Mentalno zdravlje osobe igra ključnu ulogu u njegovom ličnom ispunjenju, adaptaciji u društvu i formiranju adekvatnog pozitivnog samopoštovanja. IN savremeni svet Visoko opterećenje stresom dovodi do porasta slučajeva nervnih i psihičkih oboljenja različitih tipova. Prije pola vijeka gotovo svi ljudi sa takvom dijagnozom morali su dobrovoljno ili prisilno da se liječe u psihijatrijskim bolnicama.
Danas visoki nivo razvoj moderne medicine omogućava pacijentima pružanje kvalifikovane nege mentalnih poremećaja ah, ne samo u bolnici, nego i kod kuće.
U kojim situacijama se koristi kućno liječenje?
Naravno, ne mogu se svi slučajevi mentalnih bolesti liječiti kod kuće. Teški mentalni poremećaji oštrim oblicima psihoze zahtijevaju hospitalizaciju. Ako se poremećaj odvija povoljno bez komplikacija ili je u remisiji, onda je liječenje kod kuće potpuno opravdano. Prije dogovora kućnog liječenja, osoba mora pristati na pregled kod psihijatra, koji će odrediti proceduru i oblik terapije. Ni u kom slučaju ne biste trebali sami odlučiti kako ćete se liječiti. Samo kvalifikovani specijalista, na osnovu osnova dijagnoze mentalnih poremećaja, može utvrditi tačan oblik bolesti, predvideti njen tok i odrediti koja će terapija biti najefikasnija. Liječenje kod kuće moguće je ako je pacijent u mogućnosti da se brine o sebi, pridržava se režima uzimanja lijekova, samostalno dolazi na zakazane konsultacije kod psihoterapeuta ili ako je u blizini osoba koja će brinuti o pacijentu i pratiti proces liječenja.
Dijagnostička faza
Odluka o liječenju mentalnih bolesti kod kuće donosi se na osnovu dijagnostičkih rezultata. Psihijatar ili psihoterapeut pregleda pacijenta, propisuje potrebne studije, testira, provodi testiranje, procjenjuje fizičke parametre, somatskih simptoma. Nakon toga razgovara sa porodicom i prijateljima, saznaje priču mentalnih poremećaja, sluša njihove pritužbe i sumnje. Nakon dobrovoljnog pristanka pacijenta, obavlja se psihijatrijski pregled. Poznavajući osnove dijagnosticiranja mentalnih poremećaja, kvalificirani stručnjak može identificirati mentalna patologija i donijeti odluku o tome kako se prema osobi treba odnositi. Mnoge bolesti se mogu izliječiti kod kuće za nekoliko sedmica ili čak dana. Liječnik će propisati potrebne lijekove, posavjetovati pacijenta i njegovu rodbinu o potrebnim dozama i mogućim nuspojavama, te savjetovati šta učiniti ako se stanje osobe promijeni. Psihoterapeut će uputiti ljude koji će brinuti o pacijentu o toku njegovog mentalnog poremećaja, neophodne procedure, način i uslovi. Ako su dijagnostička faza i sve konzultacije uspješno obavljene, možete započeti liječenje kod kuće.
Organizacija procesa kućnog tretmana
U prvoj fazi kućnog liječenja potrebno je svakodnevno posjećivati liječnika kako bi se osigurala djelotvornost propisanih lijekova, pozitivna dinamika stanja pacijenta, tačnost dijagnoze i pravovremena prilagodba. proces zarastanja. Rana faza liječenje kod kuće uključuje promjenu načina života osobe, podučavanje njegovih rođaka taktici ponašanja i tretmana pacijenta, te stalno praćenje stanja osobe. Psihoterapeut će također podučavati metode prevencije egzacerbacija bolesti. Pravilno organizirana regulacija i samoregulacija psihičkih stanja pacijenta omogućava produženje remisije i ubrzanje oporavka. Ako se stanje pacijenta stabilizira, učestalost posjeta ljekaru se smanjuje na jednom sedmično, uz održavanje terapijska doza propisane lijekove na određeno vrijeme u zavisnosti od oblika poremećaja. Šta ljudi ne bi trebalo da rade kada kućno lečenje, je da se zanesete narodnim lekovima bez konsultacije sa lekarom. U završnoj fazi oporavka, pod stalnim nadzorom najbližih i psihoterapeuta, doza lijekova se postepeno smanjuje na dozu održavanja. Psihoterapeut podučava pacijenta pravilima prevencije i daje preporuke šta učiniti ako se pojave znaci egzacerbacije.
Narodni lijekovi koji pomažu kod psihičkih bolesti
Efikasnu pomoć za mentalne poremećaje mogu pružiti pomoćni tretman narodni lekovi. To uključuje ne samo infuzije i dekocije bilja, već i korekciju prehrane, fizičku aktivnost i aromaterapiju. Strategija liječenja narodnim lijekovima:
- Bilje koje ima umirujuće dejstvo pomaže kod nervnih i psihičkih oboljenja. Infuzije od origana, valerijane, geranijuma, matičnjaka, trave, mente, majčine dušice i hmelja smiruju nervni sistem, ublažavaju glavobolju i pomažu normalizaciji sna.
- Provjereni narodni lijekovi za depresiju i šizofreniju su čajevi sa žalfijom, karanfilićem, kardamomom, ginsengom - ublažavaju stresno stanje. Ako osoba sa shizofrenijom ima nizak nivo magnezijuma, Epsom soli se mogu konzumirati u malim količinama.
- Treba dodati pileći file, grašak, morske ribe. Korisno je jesti hranu bogatu nikotinska kiselina: paradajz, krompir, jaja, šargarepa, brokoli. At nervne bolesti Preporučuju se namirnice sa visokim sadržajem folna kiselina: zeleno povrće, banane, džigerica, agrumi.
- Izbjegavajte pijenje kafe, alkohola, a smanjite količinu šećera i bijelog brašna. Ali, naprotiv, med će biti koristan za mentalne poremećaje.
- Opuštajućim masažama i aromaterapijom možete smiriti nervni sistem i ublažiti napetost. Dobro pristaje esencijalna ulja matičnjak, menta, vanilija, bergamot, mandarina, lavanda, kedar itd.
Umjerena fizička aktivnost također ima pozitivan učinak na mentalno zdravlje. Ako radite vježbe svaki dan, hodajte dalje svježi zrak, polijte se hladnom vodom i vježbajte vježbe disanja, to će pomoći u održavanju stabilnog mentalnog stanja.
Prednosti i mane ovog tretmana
Naravno, postoji niz prednosti za liječenje problema mentalnog zdravlja kod kuće. Glavna stvar je da pacijent bude pod nadzorom voli ljude u poznatom okruženju, njegov oporavak je veliki značaj za voljene osobe. Ako doktor kod kuće posmatra pacijenta, onda ima više vremena za detaljan pregled, povjerljiv razgovor i praćenje ponašanja pacijenta. Prednost je u tome što sam pacijent i njegova rodbina imaju mogućnost da utiču na proces lečenja i pregleda, te da narodnim lekovima olakšaju stanje. Kućni tretman se organizuje individualno za svakog konkretnog pacijenta, što čini terapiju efikasnijom. Međutim, postoje i nedostaci ovog oblika liječenja. Prije svega, to su značajniji materijalni troškovi i promjene u načinu života svih ljudi koji žive s pacijentom. Osim toga, voljene osobe u prvoj fazi liječenja nisu uvijek u stanju izaći na kraj sa fizički jačim rođakom bez vanjske pomoći. Također, uz kućno liječenje, doktoru je teže pratiti pridržavanje pacijenata sa njegovim receptima i rasporedom lijekova.
Prevencija mentalnih bolesti
Kako zaštititi sebe i svoju porodicu od mentalnih bolesti što je više moguće? Da biste to učinili, preventivne mjere treba primjenjivati u svakodnevnom životu. Neophodno je kontrolisati nivo nervnog i psihičkog stresa, izbegavati stresne situacije, međuljudske i porodične sukobe. U svrhu prevencije preporučuje se povremeno posjećivanje psihoterapeuta ili psihologa, posebno ako postoje sumnje na mentalnu disfunkciju. Medicinsko genetičko savjetovanje u fazi planiranja trudnoće može smanjiti rizik od rađanja djeteta mentalnih poremećaja. Kako bi se spriječila egzacerbacija i pogoršanje tijeka mentalnog poremećaja, koristi se dugotrajna terapija održavanja. Ako doktor stalno prati pacijenta i dobro poznaje njegovu svakodnevnu okolinu, onda je u stanju da pravovremeno interveniše i spreči povratak bolesti. Kao dio prevencije teške posledice psihičkih poremećaja, psihoterapijskih metoda usmjerenih na socijalna adaptacija i smanjenje agresije pacijenata.
Zajednički korijen ("psiho" - duša) ovih profesija mnoge dovodi u zabludu: kojem specijalistu da se obratim, ako se nešto dogodi?
Ono što je zajedničko za sva tri specijalista je da su svi profesionalci u ovoj oblasti mentalno zdravlje. Ali kompetencije svakog od njih su vrlo jasno definirane, zbog čega nisu svi međusobno zamjenjivi stručnjaci. Stoga, da biste pokucali na prava vrata, morate razumjeti profesionalne kompetencije stručnjaka za ljudske duše.
Inače... Pa, ovdje postoje dvije opcije. Ako je specijalista poštena osoba, a došli ste na pogrešnu adresu, on će vas uputiti u pravom smjeru, odnosno savjetovati gdje da se obratite sa svojim problemom. U ovom slučaju nećete izgubiti ni vrijeme ni novac. Pa, ako nije pristojan, onda shvatite: novac je gubitak, a s njim i vrijeme i nade za izlječenje. Osim toga, dok gubite vrijeme, problem se može pogoršati. Stoga, ako postoji potreba za „prvom mentalnom pomoći“, nemojte biti lijeni ispitati tržište i otkriti ko je u čemu kompetentan.
Psihijatar
Ovo je specijalista sa visokim obrazovanjem i imajte na umu MEDICINSKO obrazovanje, a njegova glavna specijalizacija je psihijatrija. Osnovno područje djelovanja ovlaštenog psihijatra su mentalni poremećaji, a to su bolesti kao npr , psihoze, poremećaji mišljenja, demencija, epilepsija. Njegovo područje stručnosti uključuje i liječenje alkoholizma i ovisnosti o drogama (naravno, u tandemu s narkologom), korekciju teških depresivna stanja, neuroze.
Prilikom procjene mentalnog statusa, ocjenjuje i psihijatar somatsko stanje pacijenta (stanje unutrašnjih organa i sistema). Prilikom propisivanja liječenja, psihijatri prakticiraju integrirani pristup. To znači da ne leče samo dušu, već i telo, a metode koje koriste mogu biti veoma različite: ovo i liječenje lijekovima i fizioterapiju, i posebne psihoterapijske tehnike. Kompetentan i iskusan psihijatar sasvim je sposoban obavljati funkcije psihoterapeuta i, još više, psihologa.
Spektar aktivnosti psihijatra je prilično širok, da li to zaista znači da mu se možete obratiti u svim slučajevima kada postoje određeni problemi psihičke prirode? Ako je situacija zaista vrlo ozbiljna, onda da, ali u većini slučajeva bit će dovoljna pomoć specijaliziranijih stručnjaka. Psihijatru treba da odete u slučajevima kada:
- osoba ima neurološku ili psihijatrijsku dijagnozu;
- postoje poremećaji pažnje, pamćenja, razmišljanja, percepcije;
- dugotrajne i (ili) nagle promjene u ponašanju;
- osoba je zavisna od alkohola ili droga;
- osoba je opsjednuta opsesijama, stanjima, sklona izljevima ljutnje i agresije, progone je stalne misli o samoubistvu.
Psihoterapeut
Vrlo često takvi specijalisti navode: psihoterapeut. I to mnogo objašnjava: osoba ima diplomu medicinske škole, specijalizaciju psihijatra i specijalizaciju psihoterapeuta. To mu daje pravo da u svojoj praksi koristi lijekove, ali se psihoterapeuti u svom djelovanju prvenstveno fokusiraju na psihoterapijske tehnike, a njihov glavni alat i dalje nisu lijekovi, već riječ. Specijalist obično bira jednu tehniku (rjeđe nekoliko). To može biti geštalt terapija, psihoanaliza i mnoge druge.
Kao i psihijatar, psihoterapeut se bavi raznim psihičkim poremećajima, kao i neurozama i psihozama, ali ako se psihijatri bave prvenstveno teškim poremećajima, onda se psihoterapeuti bave ili graničnim stanjima ili više. blagi poremećaji. Osim toga, pomažu u rješavanju problema u porodici, rješavanju problema psihološki problemi i pitanja ličnog rasta.
Obratite se psihoterapeutu u sledećim slučajevima:
- promjene raspoloženja, depresija, stalni umor, povećana razdražljivost;
- problemi u porodici, na poslu, u komunikaciji;
- česte ili dugotrajne bolesti, hronične bolesti;
- nesanica, gubitak apetita, iznenadni napadi straha, agresija;
- opsesivne misli i stanja.
Psiholog
Ali ovdje - pažnja - morate biti oprezni, jer je opseg aktivnosti ovog specijaliste često daleko od medicine. Ali, usput, mnogi problemi na samom početku njihovog nastanka mogu se riješiti na nivou ovog specijaliste.
Psiholog ima slobodnu edukaciju iz oblasti psihologije, tako da ne može dijagnosticirati mentalne bolesti i nema pravo liječiti ili prepisivati lijekovi, provoditi psihoterapiju. Dakle, polje djelovanja psihologa nije vezano za bolesti, već u pravilu sertifikovani psiholozi rade u pedagogiji, selekciji kadrova i menadžmentu kadrova i marketingu.
Psiholozi često pružaju psihološko savjetovanje, ali prije nego što kontaktirate psihologa, morate se uvjeriti da osoba nema ozbiljan emocionalni ili drugi poremećaj koji bi trebao liječiti specijalista sa medicinskom edukacijom.
Kontakt posetiti psihologa moguće ako:
- poteškoće u komunikaciji sa ljudima;
- krize u porodici;
- problemi u odnosima sa djecom;
- nezadovoljstvo sobom, svojim životom i postupcima;
- potreba za samoopredeljenjem.
Svaka osoba ima svoje psihološke karakteristike, koji utiču na različita područja života, uključujući seksualni život. Isti događaji različiti ljudi mogu se drugačije percipirati: za neke ostaju neprimijećene, za druge ostavljaju tešku psihičku traumu. Posebno kod muškaraca, takve ozljede mogu uzrokovati seksualnu disfunkciju. Sva ova stanja se manifestuju smanjenim libidom.
Psihološka erektilna disfunkcija: uzroci
Seksualna želja potiče prvenstveno u mozgu i odgovor je na vizualne slike, sjećanja ili fantazije. Rezultirajući impulsi se prenose duž kičmene moždine do čvorova i živaca genitalnog organa. Dakle, povećanje penisa nije samo rezultat taktilne stimulacije.
Psihološke karakteristike ličnosti. Nastanku psihičke erektilne disfunkcije mogu doprinijeti sljedeći faktori: urođeni nizak libido, nisko samopoštovanje, fantazije o neobičnom spolu, poteškoće u određivanju seksualne orijentacije, psihološke traume u adolescenciji i odrasloj dobi.
Psihosocijalni razlozi. Seksualni problemi kod muškarca se može pojaviti na pozadini loših komunikacijskih vještina, homoseksualnih potreba, strogog antiseksualnog obrazovanja, nestabilnih porodičnih odnosa tokom djetinjstva, nezdrava slikaživot, problemi sa partnerom, nedostatak seksualnog iskustva, potisnuta seksualna želja.
Psihoneurološki razlozi. Kao što praksa pokazuje, najčešći uzroci ove vrste poremećaja su starosne promjene u tijelu, depresija, stres, neuroza očekivanja neuspjeha, specifična seksualna nekompatibilnost s partnerom ili prisutnost seksualne disfunkcije.
Dijagnoza erektilne disfunkcije
Muškarcima je vrlo često teško priznati sebi i partnerkama da imaju intimni problem, a odlazak kod ljekara se stalno odgađa zbog osjećaja stida, straha od razočaravajuće prognoze ili nade da će bolest proći sama od sebe. U svakom slučaju neophodna je dijagnoza i konsultacija sa specijalistom. Za početak, liječnik mora prikupiti informacije o pacijentovom seksualnom životu; da bi to učinio, može postaviti sljedeća pitanja:
- “Kako se seksualni poremećaj manifestirao – iznenada ili je došlo do postepenog pogoršanja stanja?”
- “Koliko često imate seksualne odnose?”
- "Koja je učestalost disfunkcije?"
- “Da li je očuvana sposobnost seksualne želje i ejakulacije?”
- “Kakav je kvalitet erekcije tokom masturbacije, seksualne stimulacije, prilikom umetanja penisa i kasnijih trenja?”
- Nakon što su razjašnjeni svi potrebni detalji, pacijent se propisuje određeni tip daju se terapija ili preporuke za promjenu načina života.
Psihološka impotencija (erektilna disfunkcija): liječenje
U nekim slučajevima, čovjek se može sam nositi s bolešću, bez pomoći stručnjaka. Prije nego što se zapitate kako liječiti psihološku impotenciju, prvo morate preispitati svoju dnevnu rutinu, naučiti se nositi sa stresom, više se odmarati i poboljšati odnos sa partnerom. Ako se ne primijeti poboljšanje, onda pomozite medicinski radnik biće neophodno. Takvi pacijenti se po pravilu prepisuju lijekovi i psihoterapijske sesije (razgovori sa psihoterapeutom i/ili seksologom).
Ako je psihološka impotencija povezana s neurozom “očekivanja neuspjeha”, muškarac će morati zapamtiti kada se ovaj strah prvi put pojavio, s čime je povezan, kakve su misli bile nakon ovog incidenta i kakvo je postalo njegovo ponašanje tokom seksualnih kontakata. Ove informacije pomaže stručnjaku da shvati suštinu problema i počne djelotvorno raditi s njim.
Ako se spomene psihička trauma u mladosti, od pacijenta se traži da se mentalno vrati u djetinjstvo i prisjeti se što je doprinijelo razvoju bolesti. Možda i jeste prijedlog roditelja(seks je sramotan), brige oko veličine penisa, neuspješno prvo seksualno iskustvo itd.
Uvijek zapamtite da morate voditi računa ne samo o svom psihičkom stanju, već i o zdravlju svog tijela. Morate početi voditi zdrav imidžživota, odustati od loših navika (pušenje, alkohol), pravilno jesti, razvijati se optimalni režim dan i imaju redovan seksualni život.
Zdravlje
Sve bolesti su uzrokovane nervima, kažu ljekari. Indijanci su vjerovali da smo bolesni od neispunjenih želja.
Ljudi obolijevaju od ljutnje, pohlepe, zavisti, kao i od neostvarenih snova i neispunjenih želja.
Je li to zaista tako?, kome a zašto dolazi do bolesti, reći će psihosomatika.
Psihosomatika bolesti
Psihosomatika je oblast medicine i psihologije koja proučava uticaj psiholoških faktora na nastanak somatskih, odnosno telesnih bolesti čoveka.
Stručnjaci proučavaju odnos između karakteristika kakve osobe (njegove ustavne karakteristike, karakterne osobine i ponašanje, temperament, emocionalnost) i specifične tjelesne bolesti.
Prema sljedbenicima tzv Alternativna medicina, sve naše bolesti počinju zbog psihičkih nedosljednosti i poremećaja koji nastaju u našoj duši, podsvijesti i mislima.
Na primjer, stručnjaci bronhijalnu astmu nazivaju jednom od najtipičnijih bolesti povezanih s psihosomatskom. To znači da je pojava astme zasnovana na određenim psihološkim razlozima.
Psihosomatske bolesti
Dakle, kao što je već postalo jasno, psihosomatskih bolesti- to su one bolesti koje nastaju zbog psihičkih faktora, kao posljedica stresnih situacija, nervnih slomova, briga ili briga.
Dakle, psihosomatske bolesti su uzrokovane, prije svega, određenim mentalnih procesa u pacijentovoj glavi, a ne nimalo fiziološki, kako većina nas vjeruje.
Ako specijalisti tokom medicinski pregled neće moći identificirati fizičku ili organski uzrok ove ili one bolesti, onda takva bolest spada u kategoriju psihosomatskih bolesti.
U pravilu nastaju zbog ljutnje, anksioznosti i depresije. Krivica često doprinosi nastanku psihosomatskih bolesti.
Na listi sličnih tegoba je i sindrom iritabilnog crijeva, esencijalni arterijska hipertenzija, glavobolje, vrtoglavice povezane sa stresnim situacijama, kao i niz drugih bolesti.
To također treba spomenuti autonomni poremećaji, povezan sa napadi panike. Somatske bolesti, čiji je uzrok psihogenih faktora, spadaju u kategoriju psihosomatskih poremećaja.
Međutim, naučnici proučavaju i paralelnu oblast - uticaj somatskih bolesti na ljudsku psihu.
Psihosomatika prema Freudu
Činjenica da unutrašnje stanje duše može uticati na opšti fizički tonus i stanje ljudskog tela poznata je od davnina.
IN grčka filozofija i medicine, vjerovalo se da ljudsko tijelo zavisi od duše.
Osnivač pojma „psihosomatski“ je doktor Johann Kristijan Hajnrot (Heinroth). On je prvi upotrebio ovaj izraz 1818.
Početkom i sredinom 20. vijeka ova oblast medicine je postala široko rasprostranjena. U ovoj oblasti su radili psihološki geniji poput Smitha Jeliffea, F. Dunbara, E. Weissa, kao i drugih eminentnih psihoanalitičara, čije je ime samo po sebi mjerodavno.
Čuveni austrijski psihoanalitičar Sigmund Frojd je detaljno proučavao psihosomatske bolesti.
On je svijetu dao poznatu teoriju o "nesvjesnom" kao proizvodu represije.
Kao rezultat toga, kao što je ranije spomenuto, neke prilično ozbiljne bolesti spadaju u kategoriju "histeričnih" ili "psihosomatskih".
Riječ je o sljedećim tegobama: bronhijalna astma, alergije, zamišljena trudnoća, glavobolja i migrena.
Sam Frojd je rekao sledeće: „Ako probijemo neki problem kroz vrata, onda on ulazi kroz prozor u obliku simptoma bolesti. Dakle, osoba ne može izbjeći bolest ako ne riješi problem, već ga jednostavno ignoriše.
Osnova psihosomatike je mehanizam psihološka zaštita- istiskivanje. To znači otprilike sljedeće: svako od nas pokušava otjerati misli koje su mu neugodne.
Kao rezultat toga, mi jednostavno odbacujemo probleme umjesto da ih rješavamo. Probleme ne analiziramo jer se bojimo pogledati ih u oči i direktno se suočiti s njima. Mnogo je lakše zatvoriti oči pred njima i pokušati ne razmišljati o neugodnim stvarima.
Nažalost, problemi potisnuti na ovaj način ne nestaju, već jednostavno prelaze na drugi nivo.
Šta će tačno biti ovaj nivo?
Svi naši problemi se na kraju transformišu sa društvenog nivoa (odnosno međuljudskih odnosa) ili psihološkog (neispunjene želje, naši snovi i težnje, potisnute emocije, bilo kakvi unutrašnji sukobi) na nivo naše fiziologije.
Kao rezultat toga, ljudsko tijelo preuzima najveći dio udarca. Počinje da boli i da pati od veoma stvarnih bolesti.
Psihosomatika i bioenergetika
Istraživači iz oblasti bioenergije slažu se sa psihoanalitičarima da su za sve naše somatske bolesti krivi psihološki faktori.
Sa naučne tačke gledišta, sve to izgleda otprilike ovako:
Svi čovjekovi problemi, njegove tjeskobe, brige, brige, kao i dugotrajna depresija i nervni slomovi troše tijelo iznutra. Kao rezultat toga, postaje bespomoćan pred opasnostima u obliku bolesti.
Njegovo tijelo postaje ranjivo i nesposobno se nositi s opasnostima izvana: virusi i mikrobi napadaju tijelo oslabljeno stresom i iskustvima, a on im se ne može oduprijeti.
Sa stanovišta bioenergije sve izgleda slično, s jedinom razlikom što stručnjaci iz ove oblasti kažu sljedeće:
Slomljeni živci, slaba i pod stresom ljudska psiha ga iscrpljuje iznutra, uništavajući njegovu auru. Kao rezultat takvog kršenja, u auri se stvaraju pukotine, a ponekad čak i rupe kroz koje prodiru razne bolesti.
Stručnjaci su čak sastavili listu u obliku tabele u kojoj su naznačili koje psihološki faktor doprinosi jednoj ili drugoj bolesti.
Ovdje je bitno da se može i treba spomenuti samohipnoza koja ima nevjerovatan učinak. Samohipnoza je ta koja igra važnu ulogu u svijesti osobe i njenoj percepciji određenih stvari.
Da li ste ikada obratili pažnju na one koji se nikada ne razbole?
Kada je osoba obdarena čeličnim živcima, zna kako se nositi s njima nervni slomovi. Uspijeva da odoli dugotrajnoj depresiji. U pravilu lako podnosi bolesti ili se uopće ne razbolijeva.
Ali sumnjiva osoba je, naprotiv, podložna razne bolesti redovno. Izuzetno često obolijeva, a čak i ako nema neku bolest, sigurno će je izmisliti za sebe.
Na primjer, logično je ako loša ili ustajala hrana uzrokuje bolove u stomaku. Sumnjiva osoba će odlučiti da ima čir.
To je paradoks, ali ako zaista vjeruje u ovo, onda će se taj isti čir definitivno pojaviti. Uostalom, svojim mislima privlači bolest. Otprilike isto se dešava i onim ljudima koji su uvijek „bolesni“ od akutnih respiratornih infekcija.
Stoga, da biste izbjegli razne bolesti, posebno ozbiljne, ne smijete davati loše misli pobijediti vas, otjerati ih od sebe i ne privlačiti bolest.
Bez davanja negativne misli ovladajte svojim umom i fokusirajući se isključivo na zdravlje i unutrašnju snagu, možete ostati zdravi godinama koje dolaze. Uostalom, moć pozitivnog razmišljanja, kaže psihosomatičar, može učiniti čuda.
Zapamtite i da su naše misli materijalne.
Ovo se odnosi na to kako pozitivni aspektiživot, i one negativne. Možete privući i finansijsko blagostanje i uništenje i bolest.
Uzroci psihosomatike
Dakle, ako ga ostavite sa strane fizioloških razloga, kao i genetske predispozicije za bolesti, stručnjaci iz oblasti psihosomatike identifikuju sljedeće uzroke bolesti:
Stres i iskustva mentalne traume(prvenstveno psihotrauma iz djetinjstva).
Ovo može uključivati doživljavanje katastrofa, borba, gubitak voljene osobe i druge situacije koje mogu uticati na mentalno stanje osobe.
Unutrašnji sukobi, koji uključuju depresiju, ljutnju, strah, osjećaj zavisti ili krivnje.
Ako dublje uđemo u ove tačke, možemo istaknuti i sljedeće razloge koji leže u pozadini psihosomatskih bolesti:
Razlog #1. Hronični stres i stalni emocionalni stres
Kao što je gore pomenuto, stres je zaista „uzrok broj 1“ svih ljudskih bolesti koje žive u savremenom svetu.
Stanovnici velikih gradova posebno su podložni stresnim situacijama. Uglavnom, život svake mlade radno sposobne osobe je jedan kontinuirani stres.
Nesporazumi sa kolegama, šefovima, svađe u porodici, sukobi sa komšijama i drugima - sve to doprinosi tome da se osećamo preplavljeno i nezadovoljno. Stresne situacije mogu uključivati i saobraćaj u velikim gradovima, što rezultira kašnjenjem na posao, hroničnim nedostatkom vremena, stalnom žurbom i preopterećenošću informacijama.
A nedostatak sna i odmora samo doprinosi tome da, akumulirajući, ovaj stres uništava naše tijelo.
Svi ovi faktori stalni su pratioci naših života, bez kojih, međutim, malo ko zamišlja život u 21. veku.
Međutim, vrijedi pojasniti: u samom stresu nema ničeg kriminalnog. Stres nije prijatna stvar fiziološko stanje, u kojem osjećamo određeno uzbuđenje, slično stanju kada smo u stanju pripravnosti. Naša psiha i cijelo tijelo spremni su da odbiju napad spolja.
Međutim, stres bi trebao djelovati kao hitan način u slučaju vanrednih situacija. Stvar je u tome što se ovaj način rada u nuždi prečesto aktivira. Ponekad se to dešava protiv volje same osobe.
Zamislite: ako sistem radi neprekidno u hitnom režimu, prije ili kasnije će otkazati, otkazati i nešto će se sigurno pokvariti u ovom sistemu.
Ista stvar se dešava i sa ljudskim tijelom: ako je stalno izložen stresu, nervi to ne mogu podnijeti i dolazi do fizičke i psihičke iscrpljenosti. Kao rezultat toga, tjelesni ritam je poremećen, a unutrašnji organi "otkazuju".
Prema mišljenju stručnjaka, prije svega, iz stalni stres a stres trpi kardiovaskularni sistem, kao i organa probavnog trakta.
Osim toga, kao rezultat stresa, drugi organ može patiti, postajući meta stresne situacije. A ako je ranije ovaj organ bio slab i klimav, brzo biva napadnut.
Psihosomatika radi po principu “Gdje je tanko, lomi se”. To znači da ako neki organ strada, on je prvi na udaru, a oslabljeni organ prijeti opasnost u vidu teške bolesti.
Dakle, stres doprinosi nastanku somatskih bolesti.
Razlog br. 2. Dugotrajno iskustvo jakih negativnih emocija
Negativne emocije su destruktivne za naše tijelo.
Najrazornije emocije uključuju ljutnju, razočaranje, zavist, anksioznost i strah od nečega. Sve te emocije nas izjedaju iznutra, postepeno iscrpljujući naše tijelo.
Princip djelovanja negativnih emocija na naše tijelo je isti kao i kod stresa.
Svaka pozitivna ili negativna emocija nije samo iskustvo u mozgu osobe, ona je i stanje zdravlja i svih sistema njegovog tijela.
Za tijelo je svaka doživljena emocija događaj. Kada nešto doživljavamo previše aktivno, našem tijelu se dešavaju sljedeće stvari: osjećamo skokove krvnog tlaka, krv aktivnije cirkulira kroz vene, mijenja se mišićni tonus tijela, disanje postaje češće i aktivnije.
Jednom riječju, u tijelu se dešava čitav niz promjena.
Međutim, za razliku od stresa, ne doprinose sve emocije da tijelo pređe u takozvani hitni režim.
Svako od nas, čak i oni koji su daleko od medicine i nisu doktori, zna da zbog činjenice da doživljavamo jake emocije krvni pritisak može značajno skočiti.
Na primjer, ovih dana je prilično uobičajeno doživjeti negativne emocije u odnosu na političare, vladajuće stranke, predsjednika itd.
Takozvana emocija agresije-negativizma postala je čest pratilac modernog čovjeka. Ova emocija se javlja u odnosu na one koji žive bolje od nas, koji vladaju državom itd. Razvoj ovakvih emocija olakšavaju svakodnevna objava vijesti i internet koji nam pruža vijesti na internetu.
Vrijedi napomenuti da je takva vrlo toksična emocija destruktivna za osobu. Ali većina ljudi jednostavno uroni u ovu emociju, kritizirajući i grdeći sve oko sebe.
Oštar skok pritiska kada ga osoba doživi je sasvim očekivana reakcija našeg tijela.
Ali šta se može dogoditi ako se ova vrlo negativna emocija razvije u trajnu naviku? Logično je da i skokovi krvnog pritiska postanu stalna navika i nepromjenjivi pratilac osobe koja joj podlegne.
Sve ovo može dovesti do toga da se to u bliskoj budućnosti očekuje ozbiljne bolesti. Prije svega, govorimo o bolestima kardiovaskularnog sistema.
Štaviše, ako osoba dugo vrijeme podliježe nekoj negativnoj emociji ili nije u najboljem stanju duže vrijeme emocionalno stanje Po pravilu, razlog za to je unutrašnji sukob sa samim sobom.
Postoje mnoge ozbiljne studije koje povezuju određene emocije sa određenim bolestima i bolestima.
Na primjer, uzrok dječjeg neurodermatitisa je uzbuđenje djeteta, njegova iskustva, osjećaj nesigurnosti, kao i strah da nije zaštićeno od strane voljenih.
Reumatoidni artritis obično nastaje kao rezultat neke vrste tragedije. Na primjer, uzrok ove bolesti je gubitak nekog bliskog, uslijed čega nastaje bolest.
Razlog #3. Neproživljene emocije
Kao što kažu istraživači iz oblasti psihosomatike: “Tuga koja ne rezultira suzama tjera druge organe da plaču.”
Prema stručnjacima iz psihijatrije i psihologije, najstrašnija emocija je ona koja nije doživjela i na koju nije reagirala osoba.
Ako dugo vremena doživljavamo negativne emocije, to negativno utječe na naše zdravlje. Međutim, ako ih suzbijete i sve držite unutra, to je i vrlo opasno po vaše zdravlje.
Suzdržavanje i ne doživljavanje negativnih emocija loše utiče na vaše tijelo. Sjetite se savjeta psihologa: ako negativne emocije prevaziđu razmjere, idite, na primjer, u teretanu, kako biste ih tamo sigurno izbacili.
Uostalom, u suštini, emocija je energija nastala iz interakcije osobe s drugim ljudima i svijetom oko nas.
Energija treba da izađe, manifestujući se u našem ponašanju i postupcima. Ako joj uskratimo ovu priliku, ona traži druge kontaktne tačke. Često upravo ova tačka postaje ljudsko tijelo.
Stručnjaci kažu da neproživljena i potisnuta emocija ostaje u čovjeku i prelazi u somatsku, odnosno tjelesnu bolest.
Jednostavan primjer, potvrđen istraživanjem: kada osoba ne može kontrolirati svoju agresiju i bijes, rizik od razvoja čira na želucu značajno raste.
Biće bolje da sipate ovo negativnu emociju vani, u obliku kritike ili pritužbe, umjesto da to drži unutra.
Kao rezultat toga, agresija se pretvara u autoagresiju, odnosno emocija izjeda osobu iznutra, izazivajući tako peptički čir.
Što slabije prepoznajemo i razumijemo sopstvene emocije, veći je rizik da će se transformirati i razviti u prave tjelesne bolesti.
Svako od nas treba da nauči da vidi i oseti svoje emocije. Zahvaljujući ovoj sposobnosti, moći ćemo ih izraziti što je moguće fleksibilnije, što zauzvrat garantuje da će naše fizičko zdravlje biće jače.
Razlog br. 4. Motivacija i tzv. uslovna korist
Zašto si bolestan? Zašto si bolestan?
Takva pitanja zvuče veoma čudno. Zapravo, pitanja ove prirode se javljaju u nekim slučajevima bolesti.
Jeste li ikada primijetili da se spolja često čini da neki ljudi jednostavno koriste vlastitu bolest za rješavanje psihičkih problema.
Čini se da se kriju iza svoje bolesti, pretvarajući se da su bolesni.
Stručnjaci kažu da postoji niz slučajeva kada je bolest korisna za osobu. Njegov vlasnik se jednostavno krije iza njega.
Ova "metoda" rješavanja bilo kakvih problema dobila je svoje posebno ime - odlazak u bolest.
A ono što je najzanimljivije je da, u pravilu, u takvim slučajevima bolest nije obmana ili stimulacija.
Bolest u u ovom slučaju- ovo nije obmana ili simulacija, kako se drugima čini. Dakle, pojava simptoma bolesti se zapravo događa automatski na nesvjesnom nivou.
Osoba jednostavno ne vidi vezu između fizičke bolesti i svog psihičkog problema.
Na primjer, bolest može koristiti školskom djetetu kada ne mora ići u školu. Ako je bolestan, može izbjeći odlazak na njegov najmanje omiljeni čas. Još jedna prednost je što bolesno dijete počinje da dobija povećanu pažnju, maže ga, kupuje mu se sve što poželi.
Dijete se počinje osjećati voljeno, i sasvim je logično da mu se to počne sviđati.
Stoga djeca ponekad pribjegavaju bolesti za pomoć. Uostalom, na ovaj način pokušavaju da privuku pažnju na sebe, kao i da nadoknade nedostatak te iste pažnje i ljubavi.
Za odrasle, bolest može postati jedan od načina da se opravda lijenost, nerad i nespremnost da nešto učine kako bi promijenili svoj život.
To izgleda otprilike ovako: Šta mogu učiniti? Bolestan sam!
Razumijevanje da nismo u stanju da se saberemo i natjeramo da učinimo nešto što treba učiniti postaje teže od samog simptoma bolesti.
Bolest postaje jedini način da se malo odmaknemo od svakodnevne rutine, gužve, problema i potrebe da se nešto učini. Bolest je kao bijeg od stresa s kojim se svako od nas svakodnevno suočava.
U psihologiji je bilo slučajeva da su na ovaj način radoholičari pokušavali da se odmore od svakodnevnog stresa.
Slične situacije se često dešavaju u porodičnoj terapiji. Na primjer, ako su roditelji u fazi razvoda, dijete odjednom počinje da se razbolijeva.
Na taj nesvesni način pokušava da zalepi odnos roditelja, kao da ih okuplja oko svoje bolesti. I ponekad dijete uspije.
Prema psiholozima, ako se iza određene bolesti krije neka uslovna korist, to je sasvim drugi nivo bolesti. Tada osoba, uz pomoć svoje bolesti, pokušava riješiti ozbiljne psihičke probleme.
Važno je napomenuti da se takve bolesti ne mogu izliječiti lijekovima, terapijom i drugim tradicionalnim načinima, koji će vam ponuditi medicina i doktori u lokalnoj klinici ili bolnici.
Medicinske metode djeluju samo u slučajevima kada se sam problem razmatra sa psihološke tačke gledišta: na primjer, kroz svijest o uzročno-posljedičnoj vezi između ovog problema i same bolesti.
Naši napori da riješimo ovaj problem biće veoma efikasan način.
Ali stručnjaci ne savjetuju odlazak u bolest! Prema mišljenju psihologa, bijeg od stvarnosti i odlazak u bolest je vrlo neuspješan način suočavanja sa stresom.
Psihosomatska tabela bolesti
IN psihosomatski sto najviše razne bolesti i razlozima njihovog nastanka.
Stručnjaci se neprestano raspravljaju oko formiranja konačne liste psihosomatskih bolesti.
Međutim, neki od njih ne sumnjaju da njihov uzrok leži upravo u psihičkim, a ne fizičkim faktorima.
Evo liste ovih bolesti:
- esencijalna arterijska hipertenzija;
-čir na želucu i duodenum;
-ishemijska bolest srca;
-neurodermatitis;
-dijabetes;
-hipertenzija (ili visok krvni pritisak);
- srčani udar;
-seksualni poremećaji;
-onkologija i neke vrste tumora.
Ova lista može varirati ovisno o tome koji psihosomatski stručnjak ju je sastavio.
Očigledno, lista bolesti je prilično impresivna i pomalo neočekivana. Neke od bolesti na ovoj listi su iznenađujuće.
Na primjer, morate priznati da je malo ljudi očekivalo da će vidjeti reumatoidni artritis na listi. Ali neke druge tegobe su sasvim očekivane, jer je psihološki faktor u njihovoj osnovi izražen.
Evo najčešćih bolesti i njihovih uzroka, prema teoriji psihosomatike:
Psihosomatski uzroci nesanice
Nesanica je jedan od najneugodnijih poremećaja našeg vremena. Nesanica je poznata mnogima od nas.
Prema statistikama, svaka druga osoba pati od ove bolesti u jednom ili drugom stepenu. Njegovi razlozi su nervna napetost, anksioznost, stres.
Po pravilu, osoba koja pati od nesanice svoje probleme ne ostavlja na poslu, već ih nosi sa sobom kući svojoj porodici.
Osim toga, takva osoba nije u stanju pravilno rasporediti svoje vrijeme, kao ni odrediti životne prioritete i odlučiti šta mu je važno, a šta drugo.
Drugim riječima, pokušava sve učiniti odjednom, trudi se da pokrije sve oblasti života. Kao rezultat, sve to rezultira ogromnim stresom, čija je posljedica nesanica.
Možda biste trebali pokušati ostaviti po strani ovu svakodnevnu vrevu, svakodnevne brige i probleme koji vas sprečavaju da se opustite i dišete pune grudi. Oni su razlozi naših neprospavanih noći.
Na kraju krajeva, čini se da naša podsvest produžava vreme kako bismo mogli da rešimo probleme koji se javljaju tokom dana.
Psihosomatika glavobolje
Još jedan čest problem su česte glavobolje koje većina nas doživljava.
Šta to znači sa psihosomatske tačke gledišta?
Ako često imate glavobolje, razlozi mogu biti:
Potcijenjeno self, unutrašnji strah, nezadovoljstvo sobom, samokritičnost, unutrašnji prijekori i tvrdnje prema sebi.
Vjerovatno se osjećate poniženo ili uvrijeđeno, ili možda na neki način potcijenjeno od strane drugih.
Možda biste trebali na trenutak da oprostite sebi, a onda će glavobolja proći sama od sebe.
Osim toga, česte glavobolje muče i one kojima se u glavi vrti mnogo različitih informacija.
Kada čoveka "bole" misli, javljaju se glavobolje. Morate biti u mogućnosti da se oslobodite negativnih misli i protoka informacija kako biste se također otpustili glavobolja i osjećati se lakše i smirenije.
Niska otpornost na stresne situacije. Osoba koja ima glavobolje je obično "svežanj nerava". Zategnut je i napet. Nervni sistem je u pripravnosti. A prvi simptom približavanja bolesti je glavobolja.
Zapažanja također pokazuju da se česte glavobolje javljaju kod visoko inteligentnih ljudi koji ne izražavaju, već obuzdavaju svoje emocije. I ovdje govorimo o višku informacija.
Gubitak veze sa svojim pravim ja.Želja da ispunite visoka očekivanja drugih: porodice, voljenih, prijatelja.
Pokušaj izbjegavanja ozbiljnih grešaka također dovodi do čestih glavobolja.
Strah, strah od nečeg novog ili nepoznatog.
Prema dr. Sinelnikovu, uzrok glavobolje je licemerje ili nesklad između vaših misli i ponašanja.
Na primjer, smiješite se nekome ko vam je neugodan. Laskate mu izgovaranjem prijatnih reči, iako vam ta osoba u stvari izaziva neprijateljstvo, antipatiju ili odbacivanje.
Pretvarajući se da volite nekoga koga ne volite, stvarate unutrašnju neravnotežu.
Takav nesklad između vaših osjećaja, misli i postupaka dovodi do prenaprezanja u tijelu, što rezultira glavoboljom.
Možda biste trebali biti iskreniji i ne pokušavati se zavaravati. Pokušajte da komunicirate sa onima koji su vam prijatni. Kad god je moguće, okružite se ljudima koje volite, cijenite i poštujete.
Psihosomatika migrene
Psihosomatika tvrdi da je migrena bolest pretjerano samokritičnih ljudi koji se izlažu jakom pritisku.
Mnogi ljudi su znali da pretjerana kritika nije dobra. Ali stručnjaci iz oblasti psihosomatike jednoglasno tvrde da može izazvati i migrene.
Oni koji nisu u harmoniji sa unutrašnji svet. Možda takvi ljudi sebi postavljaju nemoguće zadatke, idu ka nerealnim ciljevima, a kada ih ne mogu ostvariti, počinju sami sebe predbacivati i grditi.
Rezultat je samomučenje i osjećaj potpune nemoći. Ne treba juriti za imaginarnim savršenstvom i stalno sebi zamjeriti.
Uostalom, na taj način ne ispravljate situaciju, već samo pogoršavate osjećaj krivice koji uzrokuje produžene migrene.
Stalni osjećaj krivice, kao i kompleksi inferiornosti, također doprinose nastanku migrene. Pokušajte da volite sebe više, mazite se, pohvalite se. A ako sebi postavite neke ciljeve, onda ako ne uspijete, pohvalite se što pokušavate da ih ostvarite.
Psihosomatika hipertenzije
Mnogi ljudi pate od visokog krvnog pritiska. Doktori identifikuju niz fizioloških faktora koji doprinose razvoju hipertenzije. Ali kako psihosomatika tumači hipertenziju?
Uzrok hipertenzije je pretjerano samopouzdanje kod osobe. Možda je takva osoba sklona precijeniti sebe.
Takođe, osnova ove bolesti može biti nestrpljenje ili želja da se sve stavi na svoja pleća. Sve to dovodi do naglih skokova pritiska.
Pokušajte da se opustite, učinite sve što je u vašoj moći, ali ne pokušavajte da preskočite glavu i preuzmete rješenje za sve svjetske probleme.
Psihosomatika problema s kosom
Kada vam se kosa "razboli", to je takođe direktno povezano sa psihološkim faktorima.
Problemi s kosom (rano sijede, opadanje, beživotnost, lomljivost i gubitak sjaja) su posljedica stresa, pokazatelj bespomoćnosti, anksioznosti i očaja.
Kosa, posebno kod žena, igra posebnu ulogu u samoprihvaćanju i ljubavi prema sebi. Kosa se s pravom može smatrati simbolom vitalne energije. Oni predaju osobu ako dođe do ozbiljnih neuspjeha.
Problemi s kosom nastaju kada je osoba u stalnoj napetosti, osjeća anksioznost i strah.
Možda bi trebalo da pokušate da postanete svoji, da više verujete u sebe, u svoje snage, ali i u pomoć odozgo.
Psihosomatika takođe tumači bolesti kose kao odgovor na pretjerano drski ego, pretjerani ponos i ogorčenost prema višim silama.
Psihosomatika dijabetesa
Dijabetes je jedna od onih bolesti kod kojih ljudi obolijevaju zbog neispunjenih želja. Po pravilu, ne dobijajući ono što želi, osoba pada u depresiju, praćenu dijabetesom.
Ljudi sa ovom bolešću se vrlo često mentalno okreću prošlosti i propuštaju je, određene stvari, ljude ili događaje.
Također bi moglo biti vrijedno izbrisati sve negativne misli iz svog uma i pokušati ne činiti loše stvari.
Pokušajte da uživate i u malim stvarima, dočekujte svaki novi dan sa osmehom i manje se prepuštajte negativnim mislima. Ne obraćajte pažnju na manje kvarove i probleme koji se javljaju.
Sposobnost pozitivnog gledanja na svijet ključ je sretnog i zdrav život bez bolesti, zdravstvenih problema i depresije.
Psihosomatika artritisa
Psihosomatika kaže: uzrok artritisa je nesklonost prema sebi, kao i stalni osjećaj stresa i depresije.
Možda zbog toga što osoba prestrogo osuđuje sebe i traži previše od sebe, nije u stanju da se opusti. Ali ponekad samo trebate shvatiti da našem tijelu treba odmor, a također se sjetiti šta je prava, iskrena i istinska ljudska sreća.
Takođe, oni koji su podložni artritisu su obično veoma dobri ljudi. Oni nikada ne idu dalje od utvrđenih pravila. Za njih uvijek postoji riječ „potreba“. Stoga često idu protiv svojih stvarnih želja, prekoračujući sami sebe.
Samokritika je vrlo razvijena, što nije uvijek od koristi. Možda biste ponekad trebali prekršiti pravila da biste bili sretni?
-Dislokacije
Česte dislokacije udova, sa psihomatske tačke gledišta, znače da osoba dozvoljava drugima da kontrolišu neuspjeh. Moguće je da njime manipulišu članovi porodice, prijatelji ili kolege.
Problemi s koljenima otkrivaju tvrdoglavu, ponosnu osobu. Takođe sugeriše da je neko depresivan i da ima osećaj straha.
Psihosomatika bola u vratu
Bol u vratu takođe ima svoje tumačenje sa psihosomatske tačke gledišta.
Psiholozi kažu da je vrat most između uma (glave) i osjećaja (tijela). Stoga je logično da problemi s vratom signaliziraju da vaš um i osjećaji nisu u harmoniji jedno s drugim.
On metafizičkom nivou ovo se mora tumačiti kao način na koji je slomljen most između duhovnog i materijalnog.
Problemi s vratom znače da osoba nema fleksibilnost. Možda ima strah da sazna šta mu drugi govore iza leđa, pa umjesto da shvati trenutnu situaciju, jednostavno je pušta da prođe, kao da je ignoriše.
Ako imate problema s vratom, samo pokušajte potvrdno klimati glavom i negativno odmahnuti. Zahvaljujući ovoj jednostavnoj metodi, moći ćete razumjeti da li imate poteškoća da kažete „Da“ ili „Ne“.
Psihosomatika očnih problema
Psihosomatika miopiju tumači kao nemogućnost da se vidi dalje od nosa. To je potpuni nedostatak predviđanja, strah od budućnosti i nespremnost da se osvrnemo oko sebe.
Oni koji pate od dalekovidosti ne znaju kako da žive u sadašnjosti, da uživaju danas. Osoba sa dalekovidom jako dugo razmišlja prije nego što se odluči na bilo šta. Po pravilu, pažljivo promišlja sve detalje o tome šta treba da uradi.
Takođe mu je teško sagledati i ocijeniti trenutnu situaciju u cjelini.
Iznenađujuće, psihosomatika također tumači sljepoću za boje. Kada osoba vidi sve u sivim bojama, to znači da nije u stanju da uoči radosne trenutke u životu.
Glaukom ili rana na oku se po pravilu javlja kod nekoga ko ne želi da se odvoji od prošlosti i živi u sadašnjosti.
Možda bismo trebali oprostiti i prihvatiti našu prošlost i shvatiti da je danas još jedan dan...
Psihosomatika stomatoloških problema
Bolesti zuba su povezane s neodlučnošću i nemogućnošću donošenja odluka. Uzroci zubnih bolesti mogu biti i sljedeći:
Strah, strah od neuspjeha, gubitak samopouzdanja.
Nestabilnost u željama, neizvjesnost da možete postići željeni cilj.
Razumijevanje da ne možete savladati prepreke.
Također, bolesti zuba su tipične za one ljude za koje odluke donose drugi, ali oni sami nisu u stanju analizirati životne situacije i suočiti se sa problemima koji su se pojavili.
Ako imate problema sa zubi za žvakanje, to znači da niste u stanju prihvatiti okolnosti.
Važno je napomenuti da je vrh bočni zubi direktno vezani za donošenje odluka, a oni na dnu odgovorni su za preuzimanje odgovornosti za svoje odluke. Postoji i mišljenje da problemi koji nastaju na lijevoj strani ukazuju na probleme u komunikaciji s majkom, dok na desnoj - sa ocem.
Drugim riječima, ozbiljni problemi sa zubima ukazuju na to da je vrijeme da pređete na stvarnu akciju, naučite prepoznati i ostvariti svoje želje i odmah početi ostvarivati svoje ciljeve. Nema potrebe da sjedite i čekate nešto.
Psihosomatika problema u usnoj duplji
U pravilu, bolesti usne šupljine, na primjer, stomatitis, ukazuju na to da osobu iznutra izjeda teška ogorčenost.
Možda bi trebalo da se oslobodite pritužbi koje vas muče već duže vreme.
Grickanje za jezik znači kaznu za previše pričljiv i pričljiv, a grickanje obraza znači uzbuđenje, nevoljkost da podijelite svoje tajne.
Roth je direktno odgovoran za prihvatanje novih ideja. Dakle, problemi u usnoj duplji ukazuju na to.
Psihosomatika lošeg zadaha
Na osnovu psihosomatike, loš zadah znači sljedeće:
Loše misli, često misli o osveti prestupniku. Pravi zivot osoba je zatrovana negativnim mislima o prošlosti, mržnjom. Ponekad takve misli mogu biti nesvjesne.
Možda biste ih trebali pustiti i naučiti živjeti u sadašnjosti.
Možda se o njemu iza nečijih leđa šire prljave glasine, ljudi oko njega ga ogovaraju i ogovaraju.
Psihosomatika usana
Usne su odgovorne za našu senzualnu stranu života. Ovisno o tome koji unutrašnji problemi muče osobu, na usnama se mogu odraziti sljedeći neugodni trenuci:
Pukotine - osoba pršti iznutra od mnogih oprečnih osjećaja.
On pati od neizvjesnosti i nerazumijevanja šta da radi, s kim da bude, kuda da ide.
Grickanje usana - na taj način osoba kažnjava sebe zbog pretjerane senzualnosti i izljeva osjećaja.
Herpes otkriva i osobu koja je previše jasno pokazala svoju senzualnost.
Psihosomatika viška kilograma
Na osnovu psihosomatike, ako osoba ima višak kilograma, treba razmišljati o tome šta nije u redu s njegovim unutrašnjim svijetom.
Višak kilograma ukazuje na to da osoba ima ozbiljne probleme iznutra koje treba ispraviti.
Obično tijelo drži prekomjerna težina da se zaštitite od vanjski faktori, često negativno.
Osoba je bespomoćna pred vanjskim svijetom i nije uvijek u stanju da se suoči sa problemima koji se pojavljuju.
Impotencija, koja čitatelju može biti poznata i kao seksualna disfunkcija, može se razviti pod utjecajem različitih faktora. U zavisnosti od karakteristika njihovog uticaja, impotencija može biti organska ili psihička. Danas ćemo se fokusirati na to što je impotencija i kako liječiti psihičku impotenciju, potonja se, inače, najčešće javlja kod pacijenata.
Uobičajeni uzroci impotencije
I iako je naš članak usmjeren na razmatranje liječenja ovog poremećaja, izuzetno je važno razmotriti njegove glavne karakteristike, a posebno uzroke, jer se na osnovu njihovih specifičnosti odabire daljnji tretman.
Sama impotencija određuje nemogućnost muškarca da postigne erekciju i njeno kasnije održavanje u stanju u kojem je moguć potpun i skladan seksualni odnos. U otprilike 40% slučajeva ovaj poremećaj se javlja kod muškaraca u dobi od 35 do 40 godina. Problem impotencije uglavnom doživljavaju kao nešto sramno, pa se odlazak lekaru ili odlaže ili potpuno ignoriše, što, zapravo, ne rešava problem.
Već smo istakli da impotencija može biti dvije vrste, a iako se u današnjem članku fokusiramo samo na jednu od opcija, čini se da objašnjenja o specifičnostima drugog, organskog oblika impotencije, neće biti suvišna.
Sljedeći niz razloga obično se smatra faktorima koji izazivaju razvoj organske impotencije:
- dijabetes;
- povreda penisa;
- insuficijencija arterijskog krvotoka (posebno, to se odnosi na poremećaje koji direktno utječu na erektilni mehanizam i njegove žile);
- određene vrste lezija kralježnice, ozljede;
- stres, depresija;
- upotreba određenih lijekova koji utiču na nervni sistem, a posebno na dotično područje;
- hirurške intervencije proizveden u predelu karlice.
Stoga se navedeni razlozi mogu istaknuti na nešto drugačiji način, odnosno definisati za njih odgovarajuću generalizaciju na osnovu vrste uticaja. Dakle, uzroci impotencije mogu biti vaskularni, endokrini, neurološki, lokalni i medicinski. Sve to određuje organsku leziju protiv koje se razvija impotencija. Zanimaju nas psihoneurološki poremećaji, koji su, kao što smo već napomenuli, u drugoj kategoriji koja određuje prirodu impotencije.
Uzroci psihičke impotencije
Psihološki poremećaji koji izazivaju erektilnu disfunkciju mogu nastati na najneočekivaniji način, a takvi poremećaji mogu biti diktirani, posebno, jednim ili drugim psihoemocionalnim stanjem u kojem se muškarac nalazi.
Seksualna želja se prvenstveno formira u mozgu, djelujući kao rezultat određenih fantazija, sjećanja ili vizualnih slika. Tada se impulsi prenose do kičmene moždine i dalje do živaca i čvorova samog genitalnog organa. Na osnovu ovog objašnjenja vidite da promjene na penisu (tj. njegovo povećanje) nisu samo rezultat taktilne stimulacije.
Vrlo često razlog psihološka impotencija leži u strahu od poraza. Takav strah je uzrokovan jednim ili drugim uticajem koji je prethodno vršen na više nervna aktivnost, usled čega se ne javlja samo osećaj izvesne sumnje u sebe, već i strah od moguće nesposobnosti muškarca da zadovolji svoju partnerku. Na osnovu toga se formira dominantno žarište u moždanoj kori, zbog čega se patološki nervni impulsi šalju u centre opskrbe krvlju i inervacije penisa. Kao rezultat toga, mehanizmi kroz čije funkcioniranje, zapravo, osiguravaju erekciju, podložni su poremećaju.
Osim toga, partnerovo ponašanje može djelovati kao etiološki uzrok psihičkog oblika impotencije koji razmatramo. Posebnosti njegovog uticaja u ovom slučaju mogu se sastojati u tome da žena izgovara uvredljive reči muškarcu na ovu oblast, u povlačenju paralelnih poređenja u kojima se oglašavaju prošle epizode njenog seksualnog života i tako dalje.
Ne manje važan razlog, izaziva razvoj psihološke impotencije, je odsustvo dug period vrijeme seksualne aktivnosti kao takve. Ovo također može uključivati rijetke neredovne kontakte. U oba slučaja, u odsustvu seksualne aktivnosti primarna epizoda seksualni odnos može biti donekle neadekvatan. To podrazumijeva pretjerano psihoemocionalno uzbuđenje u kombinaciji sa stagnacija u predelu karlice, uzrokujući naknadno trajanje seksualnog odnosa u roku od samo nekoliko sekundi.
Slično, neadekvatan seksualni odnos može uključivati i ejakulaciju zbog specificirane karakteristike, koji se dogodio prije nego što je penis umetnut u vaginu. U oba slučaja takav “scenarij” seksualnog odnosa ima Negativan uticaj on opšte stanje muškaraca, zbog čega se njegova depresija po ovoj osnovi samo pogoršava.
Faktori takođe imaju svoj deo uticaja spoljašnje okruženje, posebno znače nepodobnost postojećih uslova za obezbeđivanje normalnog seksualnog odnosa. Problemi povezani sa ovim mogu uključivati nedostatak mogućnosti i uslova za privatnost, strance u neposrednoj blizini tokom seksualnog kontakta itd. Sve to može uzrokovati i razvoj trajnog oblika psihičke impotencije.
Treba napomenuti da erektilnu disfunkciju mogu izazvati već uočeni stresovi (stresne situacije), koji zapravo nemaju nikakve veze sa njegovim seksualnim životom. Međutim, stres uzrokuje gubitak određene kontrole nad situacijom tokom seksualnog odnosa, što samo po sebi može djelovati kao uzrok razvoja psihičke impotencije. Odstupanja koja na taj način nastaju u seksu dobijaju izuzetan značaj, uzimajući u obzir patološkog karaktera. U međuvremenu, u stvarnosti, odsustvo erekcije je odbrambena reakcija na samom dijelu tijela u ovom slučaju, iako pacijent to, naprotiv, doživljava kao iznenadnu impotenciju, što samo pogoršava ukupnu sliku stresne situacije. To, kako se može razumjeti, određuje za čovjeka formiranje svojevrsnog začaranog kruga, niza psihološke abnormalnosti, koji su prisutni u okviru njegovog seksualnog života i nadilaze ih, manifestujući se u svakodnevnom životu.
U zavisnosti od određene karakteristike, uzroci psihičke impotencije se također mogu podijeliti u sljedeće tri grupe:
- Psihološke karakteristike određene osobe. U ovom slučaju, sljedeći faktori mogu se smatrati doprinosima razvoju erektilne disfunkcije: nizak nivo samopoštovanja, urođeni nizak libido, prisustvo fantazija povezanih s neobičnim seksom, prisustvo psihološke traume u prošlosti (djetinjstvo, adolescencija ili zrelo doba), poteškoće u određivanju vlastite seksualne orijentacije.
- Psihosocijalni razlozi. Trenutni seksualni razlozi kod muškarca mogu biti posljedica nizak nivo njegova društvenost, prisustvo homoseksualnih potreba, nestabilni porodični odnosi u djetinjstvu, strogo aseksualno obrazovanje, određeni problemi sa partnerom, potisnuta seksualna želja, nedostatak seksualnog iskustva kao takvog.
- Psihoneurološki razlozi. Upravo ova grupa faktora uključuje depresiju, strah od mogućeg neuspjeha i stres, o čemu smo gore govorili. Osim toga, ovdje se može dodati i relevantnost specifične seksualne nekompatibilnosti partnera ili seksualne disfunkcije kod partnera.
Kao što smo već saznali, erekciju kod ovog poremećaja ili je teško postići, ili brzo nestaje, ili je potpuno izostaje. Uglavnom, ovaj problem nastaje u pozadini muškarčevog stanja pretjerane anksioznosti, što opet može biti povezano sa strahom od neuspjeha i nemogućnošću zadovoljavanja partnerice. Posebna tačka je nastanak iskustava na osnovu moguća trudnoća partnera ili infekciju bolešću koja se prenosi spolnim putem (neki oblik spolno prenosivih bolesti).
Liječenje psihološke impotencije
Prije svega, prije nego što pređemo na pitanje liječenja psihičke impotencije, važno je napomenuti da muškarac treba prihvatiti svoje stanje i adekvatno procijeniti situaciju. A ako se seksualna impotencija zasniva isključivo na psihološkim aspektima utjecaja, onda je ne samo moguće ispraviti situaciju, već, kao što je jasno, neophodno! U međuvremenu, ova vrsta poremećaja neke definiše začarani krug, jer je, kao što već možete shvatiti, izazvan stresom, stres je pojačan osjećajem zbog neuspjeha, što samo jača ukupnu sliku i, na kraju krajeva, bukvalno vas „tjera u ćošak“. S obzirom na osnovu koja izaziva ovaj poremećaj, liječenje psihološke impotencije, shodno tome, treba da se sastoji od psihokorekcije, odnosno psihoterapije.
Nepotrebno je reći da prije početka liječenja trebali biste pokušati ukloniti one faktore koji negativno utječu na erekciju. To podrazumijeva i normalizaciju načina života u kombinaciji sa normalizacijom režima u pogledu seksualne aktivnosti. Osnovni cilj psihoterapijske metode, kroz koju se mogu riješiti problemi koji postoje na ovom nivou, je pružanje pomoći u prevazilaženju straha muškarca od mogućeg seksualnog neuspjeha. Za veću efikasnost i razumijevanje situacije iz različitih uglova, preporučljivo je posjetiti psihoterapeuta sa redovnim seksualnim partnerom.
S obzirom na značaj neuroze u ovom poremećaju, početna faza liječenja svodi se na poduzimanje odgovarajućih mjera za njeno dalje otklanjanje. U tu svrhu mogu se propisati sredstva za smirenje, uz njihovu pomoć moguće je ublažiti unutrašnju napetost, strah i anksioznost, koji djeluju kao glavni faktori utjecaja u rješavanju problema seksualne disfunkcije kod muškaraca. Lijekovi se uzimaju u jednoj dozi, prije seksualnog odnosa (nekoliko sati prije njegovog početka).
Erektilna disfunkcija može biti i posljedica patološkog ili endogenog oblika depresije, pa se stoga mogu dodatno prepisivati anksiolitici i antidepresivi kao pomoćna metoda opšta terapija kako bi se otklonio dotični poremećaj. Treba napomenuti da psihogeni oblik erektilna disfunkcija određuje učinkovitost bilo koje vrste terapije usmjerene na obnavljanje erekcije. Osim toga, liječenje psihološke impotencije može uključivati sledeće mere terapija: terapija upotrebom prostaglandina (injekcije); vakuum-konstriktorska metoda koja obezbjeđuje negativan pritisak.
Što se tiče situacija u kojima je neophodno prevazići psihološku barijeru na jedan način, provocirajući erektilna disfunkcija, lijekovi se mogu koristiti, zbog djelovanja osigurava se kratkotrajno povećanje potencije (vijagra, Levitra i drugi lijekovi poznati čitaocima). Ovo je često popraćeno trenutnim obnavljanjem erektilne funkcije. Ponekad se ovaj efekat može postići kroz kurs uzimanja ove vrste lijeka.
Da bismo završili naš članak, napominjemo da obnavljanje i normalizacija seksualne aktivnosti, kao i obnavljanje i normalizacija psihičkog statusa pacijenta - sve to osigurava kompleksan tretman, što obavezno mora uključivati psihoterapiju. Samo u ovom slučaju možemo razmotriti mogućnost postizanja odgovarajućeg rezultata i njegove dalje efikasnosti.