Neuroza vsd panični napadi monocita. Anksiozna neuroza i napadi panike. Napadi panike u brojkama i činjenicama

Vegeto-vaskularna distonija je česta bolest kod djece i odraslih, koja ima paroksizmalnu prirodu. Njegovu pojavu pokreću abnormalnosti u moždanim centrima, pa je za liječenje potrebna konsultacija s liječnikom i terapijski tijek. VSD i neuroza su neodvojive patologije ljudskog tijela, jer Obje bolesti su uzrokovane poremećajem centralnog nervnog sistema.

VSD bolest i neuroza

VSD je bolest autonomnog sistema, koja je izazvana poremećajem u funkcionisanju centralnog nervnog sistema, što dovodi do disbalansa celog organizma. Vegetovaskularna distonija nije uključena u međunarodnu klasifikaciju bolesti, u inostranstvu se ovaj poremećaj smatra generalizovanim anksioznim stanjem.

Neuroza se javlja u pozadini kvara u simpatičkom i parasimpatičkom dijelu centralnog nervnog sistema.

Vrlo je česta među odraslom populacijom: građani stariji od 20 godina čine oko 45% onih koji pate od disfunkcije nervnog sistema.

Često je bolest praćena nervnim stanjima koja se dijele u 4 oblika.

Astenična (neurastenija) - česti skokovi krvnog pritiska, promene raspoloženja i pojava tahikardije.
Histerični oblik neuroze sa VSD-om praćen je napadima panike. Provocira se samohipnozom i može dovesti do konvulzija i halucinacija.
Opsesivno-kompulzivni poremećaj je snažna fiksacija na negativne misli koja osobu dovodi u trans. Pacijent može izvoditi mnoge od istih radnji, na primjer, češljanje kose, pravljenje pokreta rukama ili prebacivanje s jedne noge na drugu.
Depresivna – nastaje zbog nesposobnosti da se samostalno nosi sa problemima. Pojavljuje se apatija, osoba u ovom stanju razmišlja o samoubistvu.

Mogući razlozi

Stalni stres doprinosi nastanku VSD-a. Nervni slomovi, svakodnevne brige i loša prehrana glavni su uzroci pogoršanja.

Provokatori postaju i razne ozljede i infekcije koje utiču na psihofizičko stanje osobe. Najčešći uzroci egzacerbacije VSD-a uključuju:

traume vratne kičme;
protruzija intervertebralnih diskova;
povećanje štitne žlijezde;
gastritis i enterokolitis;
alergije u poodmakloj fazi;
hipertenzija;
stres i prekomerni rad;
povrede glave.

Uzroci vegetativno-vaskularne neuroze mogu biti različiti faktori:

mentalne traume;
iscrpljenost organizma, nedostatak vitamina;
genetska predispozicija;
preopterećenje tokom mentalne aktivnosti;
ovisnost o alkoholu, drogama;
zloupotreba kofeina;
oštro smanjenje imuniteta zbog zarazne bolesti.

Uzroci neuroze kod VSD-a mogu biti različiti psiho-emocionalni šokovi, od kojih se većina dogodila u djetinjstvu. Ako je dijete često pod stresom zbog svađa u porodici, vrijeđaju ga vršnjaci, nervni sistem možda neće izdržati opterećenje i otkazati, što će neminovno dovesti do disfunkcije centralnog nervnog sistema.

U odrasloj dobi, uobičajeni uzrok razvoja neuroze s VSD-om je:

smrt nekog bliskog;
nedostatak finansijske ispunjenosti - ako osoba nije u stanju postići uspjeh u svom poslu, postaje tužna i depresivna;
sociopatija - nemogućnost da se bude u gomili, strah od komunikacije dovodi do stalne nervozne iscrpljenosti;
loš odmor ili nedostatak istog;
trudnoća i porođaj - mlade majke su vrlo podložne stresu, nakon porođaja može se razviti sindrom pretjerane zaštite, što dovodi do stalnog straha za život djeteta.

Simptomatska slika

Manifestacija neuroze kod VSD-a podijeljena je u dvije vrste - somatske i mentalne. Somatski simptomi su pogoršanje fizičkog stanja osobe zbog posljedica bolesti:

glavobolja;
česte posjete toaletu;
stezanje u grudima;
kontinuirani osjećaj umora;
pospanost;
znojenje;
skokovi pritiska.

Psihološki simptomi:

stalna anksioznost;
ugnjetavanje;
razdražljivost i agresivnost;
opsesivne misli;
napadi panike;
nagla promena raspoloženja.

Tokom napada, osoba razvija strah od moždanog udara. Često simptomi vegetovaskularne distonije podsjećaju na moždani udar, pa se svaki put pacijent boji smrti ili invaliditeta. Pacijent je u stanju sam izazvati takve simptome fokusirajući se na negativne emocije ili sjećanja iz prošlosti.

Znakovi se mogu pojačati ili kod osobe sa niskim samopoštovanjem, ili kada su prisutne osobine karaktera kao što su kategoričnost i suzdržanost.

Metode liječenja

Neurozu VSD-a treba liječiti kvalificirani specijalista. On propisuje potpunu dijagnozu tijela, uključujući:

detaljna analiza krvi i urina;
kardiogram;
encefalogram, koji određuje rad mozga i predispoziciju za epilepsiju;
određivanje pritiska.

Nakon postavljanja dijagnoze, lekar vas može uputiti na konsultacije kod specijalizovanijeg specijaliste: kardiologa, neurologa ili psihologa. Medicinska rehabilitacija neuroze VSD-a sastoji se od kompleksnog tretmana koji se sastoji od psihološke i medikamentne terapije. Psihološki je glavni element u liječenju neuroza.

Terapija uključuje prilagođavanje načina života:

spavati najmanje 8 sati noću;
ispravna dijeta;
uklanjanje proizvoda koji sadrže kofein;
odbacivanje loših navika;
isključivanje stresnih situacija.

Lijekovi

Liječenje neuroze i VSD-a provodi se uz pomoć lijekova koji služe kao pomoćna terapija. Lijekovi potiskuju ili povećavaju ekscitaciju u moždanom centru, ovisno o simptomima i napredovanju bolesti.

Koriste 4 kategorije lijekova s različitim efektima. Najteži slučajevi neuroze sa vegetovaskularnom distonijom, praćeni napadima panike, opsesivnim stanjima, utrnulošću udova, liječe se lijekovima za smirenje ili antidepresivima, koji se izdaju strogo prema ljekarskom receptu.

Zbog činjenice da prilikom uzimanja antidepresiva može doći do ovisnosti o lijeku, potrebno je strogo slijediti upute. Kategorija jakih lijekova uključuje: Afobazol, Phenazepam, Zolpidem.

Koriste se i lakši lekovi koji imaju sedativno dejstvo. Recept u ovoj kategoriji sadrži biljnu mješavinu. Sedativ će pomoći u ublažavanju napetosti i razdražljivosti, poboljšanju sna: "Valerian", "Barboval", tinktura božura.

Da biste pravilno obnovili tijelo tijekom intenzivne mentalne aktivnosti ili prenaprezanja na poslu, trebali biste koristiti kategoriju nootropnih lijekova koji će pomoći u obnavljanju veze neurotransmitera i poboljšanju protoka krvi u mozgu. Upotreba: "Glycine", "Phenibut".

Fizioterapeutske procedure

Metoda fizioterapeutske terapije uključuje niz postupaka koji imaju za cilj normalizaciju cirkulacije krvi i opću relaksaciju mišića. Nekoliko uputa se koristi istovremeno ili odvojeno po liječničkom receptu:

masaža aromatičnim uljima;
akupunktura;
plivanje;
vježbe disanja;
joga.

Terapija vježbanjem

Terapeutska tjelovježba će blagotvorno utjecati na opće stanje organizma i neutralizirati grčeve mišića koji onemogućuju opuštanje. Lagana fizička aktivnost će ojačati imunološki sistem i ubrzati metabolizam.

Za neurozu VSD-a pomoći će sljedeće:

hodanje na svježem zraku;
aerobik;
jutarnje trčanje;
lagane vežbe.

Da bi se kardiovaskularni sistem vratio u normalu, treba izbjegavati prenaprezanje, pa se preporučuje izvođenje niza laganih vježbi koje se sastoje od zagrijavanja svih mišićnih grupa.

Zaključak

Vegeto-vaskularna distonija i neuroza su bolesti koje se međusobno nadopunjuju i zahtijevaju kompleksno liječenje koje se sastoji od psihološke i medikamentne terapije. Samo iskusni stručnjak može dijagnosticirati VSD neurozu, oslanjajući se na rezultate testova.

Najveća grupa je opsesivno-kompulzivni poremećaj. Uključuje fobije i opsesivno-kompulzivne poremećaje. U ovu grupu spadaju i panične neuroze. Neuroza karakteristična za ovaj tip može biti slična srčanom udaru. U tom slučaju se opaža pojačan rad srca, javlja se unutrašnje drhtanje, a osoba se vrti u glavi. Ponekad se pacijenti žale na utrnulost udova i vaskularne grčeve. Javlja se pojačano znojenje, ali glavna stvar je rastući osjećaj straha koji potpuno obuzima osobu.

Tipično, napad panike nastaje neočekivano kada je osoba u mirnom stanju i možda nema provocirajućih faktora. Kod panične neuroze, napad panike može trajati samo nekoliko minuta, a može i do pola sata. Ali u prosjeku, ovo stanje traje oko deset minuta. U ovom trenutku pacijentu se čini da može umrijeti od srčanog zastoja, ili jednostavno ne može disati i da će se ugušiti, ili će dobiti srčani udar i tako dalje. Često napad panike povlači za sobom razne fobične strahove, na primjer strah od zatvorenih ili otvorenih prostora. Takvi napadi su uzrokovani iznenadnim oslobađanjem značajne količine adrenalina u krv.

Prije svega, panična neuroza je uzrokovana stalnom nervnom napetošću, posebno kod osoba koje imaju anksiozan i sumnjičav karakter. Osoba osjeća stalnu unutrašnju napetost i strah. Izvana je to ponekad neprimjetno, ali takvo stanje može postati uzrok neuroze. Štaviše, žene češće pate od panične neuroze, dok su muškarci u tom pogledu stabilniji. Stručnjaci smatraju da ako osoba ima veliku snagu volje, onda skriva negativne emocije, pa se iskustva potiskuju u podsvijest i zaboravljaju. Ali nakon određenog vremenskog perioda, ovo uzbuđenje se oslobađa i probija. Štaviše, ponekad se to može dogoditi čak i godinama kasnije, uzrokujući napad panike.

Poznato je da čak petnaest posto pacijenata koji se žale na bol u srcu i nelagodu u predelu srca zapravo pati od bolesti poput panične neuroze. Napadi panike oduzimaju mnogo energije, a kada panika prestane, osoba se osjeća depresivno i posramljeno. Ali što je najvažnije, nakon što je preživio napad panike, osoba se u budućnosti boji da će se nešto slično ponoviti i da će ga stalno proganjati. Takvi strahovi postaju uzrok sistematskog ponavljanja napada panike, a bolest se dijagnosticira kao panična neuroza. Odnosno, nastaje određeni začarani krug iz kojeg je nemoguće izaći bez medicinske pomoći.

Ako se napad bezrazložne panike dogodio jednom i nije se ponovio u budućnosti, onda se to ne smatra potvrdom panične neuroze. Na osnovu ovih faktora, naučnici tvrde da je uzrok neurološke psihoze posledica mnogih okolnosti i da je psihičkog porekla. Istovremeno, neuroza nastaje kada ne jedan, već nekoliko uzroka djeluje istovremeno. Na primjer, možete imenovati preopterećenost, stresne situacije. Osim toga, ne treba zaboraviti da uzrok panične neuroze može biti i običan prekomjerni rad.

Savremena istraživanja su dokazala da lijekovi ne mogu izliječiti paničnu neurozu. Ali se koriste da napade oslabe, a ponekad i da uklone znakove bolesti na određeno vrijeme. U liječenju neuroza posebno mjesto ima psihoterapija, a stručnjaci se slažu da je to praktično jedini način da se eliminira panični poremećaj, da se panična neuroza u potpunosti riješi. Psihoterapijske tehnike, u kombinaciji s medicinskim metodama djelovanja, omogućavaju efikasno liječenje panične neuroze, uz postizanje potpunog oporavka.

Pomoć psihoterapeuta sastoji se u izvlačenju iz dubine pacijentove svijesti uzroka napada panike, a zatim u radu na psihološkoj komponenti. Štaviše, sam pacijent je aktivan učesnik u procesu lečenja. Posebnost je da se napad panike uspješno otklanja zahvaljujući djelovanju psihoterapije, uprkos izraženim simptomima. U procesu liječenja neuroze, doktor daje mogućnost pacijentu da sam shvati razloge i izvrši njihovu dubinsku studiju. Istovremeno, pacijent se obučava tehnikama „prve pomoći“, koje se sastoje od otklanjanja napada kada se pojave prve manifestacije.

Neurotični poremećaj je mentalni poremećaj uzrokovan traumatskim vanjskim okolnostima ili dubokim intrapersonalnim sukobima. Karakteriziraju ga astenična, histerična i opsesivna stanja. Jedan od glavnih simptoma neuroze su napadi panike, koji se manifestuju kao iznenadni napadi snažnog i bezrazložnog straha.

Uzroci neuroza i napada panike

Prema statistikama, gotovo svaki drugi stanovnik planete pati od neurastenije - najčešće vrste neuroze, koja je izazvana dugim boravkom u stanju psihičkog stresa. Tijelo se pokušava riješiti nagomilanog umora i traži načine za pražnjenje, što izaziva napade panike, bezrazložne brige i anksioznost.

Postoje dvije kategorije uzroka nestabilne emocionalne pozadine: psihogeni i unutrašnji. Prvi faktori uključuju spoljne uslove koji negativno utiču na pojedinca. To može biti ili stalni stres povezan s profesionalnom aktivnošću ili porodičnim okruženjem, ili iznenadna psihološka trauma (na primjer, gubitak voljene osobe).

Jednako važnu ulogu igra naslijeđe, koje oblikuje karakteristične kvalitete osobe i njegovu sposobnost da izdrži stres. Psihički stres je često uzrokovan nezdravim načinom života, stalnim preopterećenjem i nedostatkom pravilnog odmora i sna.

Unutrašnje kontradikcije, na čijoj pozadini često nastaju neuroze, uglavnom nastaju u ranoj dobi. Greške u vaspitanju, nametnuti uslovi i traume dječije psihe dovode do toga da dijete razvija neodlučnost, pretjeranu ranjivost i komplekse. U periodu odrastanja ove osobine se ukorijenjuju i postaju dio karaktera ličnosti. Osoba je stalno nezadovoljna sobom i kvalitetom svog života, što dovodi do unutrašnjih sukoba i neuroloških poremećaja.

Simptomi panične neuroze

Glavna manifestacija neuroze su iznenadni napadi panike. Simptom može biti izazvan čak i manjim faktorom (na primjer, glasnim zvukom), ali najčešće su panična stanja direktan utjecaj jakog emocionalnog stresa i negativnih misli, koje su karakteristične za sve pacijente s neurotičnim poremećajima.

Znakovi napada panike:

drhtanje po cijelom tijelu;
ubrzan rad srca;
osjećaj intenzivnog straha;
suva usta;
zamagljivanje svijesti i vrtoglavica;
pojačano znojenje;
visok ili nizak krvni pritisak;
smetnje u stomaku;
utrnulost udova;
bol u predelu grudnog koša;
mučnina i povraćanje;
nedostatak koordinacije;
otežano disanje.

U uznapredovalim slučajevima, simptomi se dopunjuju gubitkom kontrole nad osnovnim fiziološkim procesima, uključujući mokrenje i defekaciju. Pacijent može ostati u ovom stanju od 10 do 60 minuta, nakon čega se simptomi napada postepeno smanjuju, a zamjenjuju ih depresija, slabost i poremećaji sna.

Budući da je klinička slika panične neuroze slična znakovima mnogih drugih mentalnih poremećaja, izuzetno je teško samostalno postaviti ispravnu dijagnozu. U tome može pomoći samo iskusni neurolog, kojem se obratite odmah nakon pojave jednog ili više simptoma bolesti.

Liječenje napada panike i neuroze

U većini slučajeva, neuroze i napadi panike povezani s tim zahtijevaju stručnu terapiju. Daljnji rezultati ne zavise samo od odabranog pristupa, već i od pravovremenog kontakta sa specijalistom. Bolest se u ranoj fazi lakše liječi, a pacijent ima veće šanse da se zauvijek riješi neugodnih simptoma. Kod uznapredovalih oblika sve je mnogo složenije, jer čak ni dugotrajna i skupa terapija ne garantuje da se bolest neće vratiti nakon nekog vremena.

Moderni psiholozi imaju nekoliko različitih metoda za liječenje neurotičnih poremećaja. Međutim, ne postoji metoda koja je podjednako prikladna za sve vrste bolesti. Samo individualna dijagnoza i proučavanje prirode bolesti omogućavaju liječniku da odabere tretman koji će dati učinkovite rezultate.

Metode liječenja neuroze:

Psihoterapijski - baziran na posebnim praksama koje pomažu pacijentu da samostalno razumije psihološke faktore koji su doveli do pojave poremećaja.
Hipnoterapeutski - omogućava psihoterapeutu da istraži pacijentovu podsvijest i utvrdi uzrok neuroze, a zatim "reprogramira" pacijenta, usađujući mu pozitivne stavove.
Liječenje – simptomi bolesti se ublažavaju upotrebom hemijskih i biljnih lijekova (antidepresivi, sredstva za smirenje, nootropi, vitamini, sedativi).

Neuroza se također može liječiti netradicionalnim tehnikama. To uključuje različite metode opuštanja, uključujući jogu, relaks masažu i meditaciju. Osnovne i pomoćne metode terapije moraju biti dopunjene pravilnim načinom života, uključujući zdravu ishranu, fizičke vježbe, kontrastne tuševe, kao i odmjerenu dnevnu rutinu i pravilan odmor.

Anksiozni poremećaji su vrlo slični jedni drugima po svojim manifestacijama. Dakle, polovina ljudi koji kontaktiraju centar profesora Malygina zbog simptoma napada panike pati od drugog anksioznog poremećaja.

Ovaj članak govori o tome kako razlikovati napade panike od drugih anksioznih poremećaja.

Zašto je toliko važno postaviti tačnu dijagnozu? Različiti anksiozni poremećaji imaju različite uzroke i stoga se različito liječe. Zbog toga je preduvjet za odabir efikasnog liječenja postavljanje tačne dijagnoze.

U tabeli su prikazane karakteristike anksioznosti koje pomažu u postavljanju dijagnoze.

Karakteristika psihijatrije je da su u većini slučajeva metaboličke promjene u osnovi anksioznih poremećaja toliko suptilne da se ne bilježe dijagnostičkim metodama kao što su EEG, MRI, CT i REG. Stoga je glavna dijagnostička metoda u psihijatriji do danas utvrđivanje pacijentovih karakteristika manifestacija bolesti, simptoma specifičnih za određene anksiozne poremećaje.

Znakovi	panični poremećaj	agorafobija	anksiozna endogena depresija	reaktivna depresija (depresivna neuroza)	organski poremećaj i neurastenija	anksioznih karakternih osobina i neurotičnog razvoja ličnosti
trajanje alarma	ograničeni napadi 1-3 minute	kada ste u agorafobičnoj situaciji	"prolivenu" anksioznost 0,5 - nekoliko sati	do nekoliko sati	do nekoliko sati	stalna anksioznost, napetost, povećana kontrola
šta izaziva anksioznost	bez vanjskog razloga ili zbog agorafobične situacije	agorafobična situacija	bez spoljašnjeg razloga	akutne stresne situacije ili brige o hroničnoj stresnoj situaciji	fizički i psihološki stres (uključujući umjereni); promjene vremena (posebno vrućina i zagušljivost)	bilo koji, uklj. manje stresne situacije
promjena anksioznosti tokom dana	br	br	do večeri: češće smanjenje ponekad uznemiren	može se pojačati uveče	pogoršava uveče	nema ili se povećava
kombinacija anksioznosti sa autonomnim simptomima	Snažno izraženo: znojenje opšta slabost otkucaji srca povećanje pritiska	Izrazito: znojenje opšta slabost otkucaji srca	umjereno: povećanje pritiska otkucaji srca zatvor i smetnje crijeva	Možda: opšta slabost češće smanjenje pritiska poremećaji stolice	Izrazito: znojenje, otkucaji srca vrtoglavica opšta slabost češće smanjenje pritiska	umjereno: fluktuacije pritiska otkucaji srca

Karakteristike velikih anksioznih poremećaja

Endogena anksiozna depresija– nasljedna bolest koja se često javlja bez vanjskog uzroka kao posljedica privremenog poremećaja metabolizma (serotonin, dopamin) u mozgu.

Kod liječenja antidepresivima, psihoterapija je sekundarna. Javlja se češće u proljeće i jesen. Ponekad izazvano stresnim događajima

Mogući (ali ne i obavezni!) simptomi:

Nerazumna stanja anksioznosti koja traju i do nekoliko sati (najčešće se javljaju u isto doba dana)
Do večeri se stanje obično popravlja
Može doći do stalnog usporavanja tempa kretanja i razmišljanja
Stalno se osjećate umorno
Rano buđenje
anhedonija (nemogućnost uživanja u životu)
Trajni poremećaj apetita, libida, ukusa hrane, percepcije mirisa

Bitan! Česti su slučajevi kombinacije endogene depresije i paničnog poremećaja, u kojima su prisutni i simptomi endogene depresije i napadi panike.

Reaktivna depresija (depresivna neuroza)- stanje depresije koje nastaje kao rezultat reakcije na stresnu situaciju. Prolazi zajedno sa rješavanjem situacije ili promjenom stava prema njoj. Psihoterapija to olakšava. Antidepresivi su neefikasni.

Manifestacije:

Anksiozna iskustva su usko povezana sa stresnom situacijom koja je izazvala reaktivnu depresiju
Do večeri stanje se pogoršava
Umor
Poteškoće sa uspavljivanjem
Anhedonija nije uobičajena
Apetit i libido ne utiču ili se normalizuju kako anksioznost nestaje
Okus hrane i percepcija mirisa nisu narušeni

Zašto je ponekad teško razdvojiti endogenu i reaktivnu depresiju:

Ljudi imaju tendenciju da “psihologiziraju” svoje stanje - da pronađu psihološke razloge za svoje neugodno zdravstveno stanje, pa pacijenti s endogenom depresijom u pravilu pronalaze psihološko objašnjenje za svoje stanje.
Endoreaktivna depresija je endogena depresija čiji je početak izazvan stresnim događajem.
Ponekad reaktivna depresija vremenom poprima znakove endogene depresije. Tada je neophodna upotreba antidepresiva.

Neurastenija– iscrpljenost nervnog sistema (preumor), nastao kao posledica dužeg izlaganja neizraženom stresu. Osnova liječenja su nootropi.

Manifestacije:

“Razdražljiva slabost” - kombinacija brzog zamora (pamćenja, pažnje, brzine razmišljanja) i visoke osjetljivosti na stres - ljudi na manji stresni događaj reagiraju očajem ili agresijom.
Plačljivost, dodirljivost, ranjivost
anksioznost zbog malih stvari
osetljivost na glasne zvukove, jaka svetla
poremećaji spavanja (poteškoće sa zaspavanjem, plitko spavanje)
autonomni poremećaji (znojenje, lupanje srca, fluktuacije krvnog pritiska - često naniže, poremećaj crijeva i želuca)

Organski poremećaji mozga- grupa bolesti sa oštećenjem moždanog tkiva koje su posljedica:

patologije trudnoće i porođaja
teške infekcije u djetinjstvu
potresi mozga
poremećaji opskrbe mozga krvlju (uključujući aterosklerozu i hipertenziju kod starijih osoba)
posledice upotrebe alkohola i droga

Manifestacije:

Anksioznost (traje i do nekoliko sati)
Umor
Autonomni simptomi – znojenje, fluktuacije krvnog pritiska
Slaba tolerantnost na vrućinu, zagušljivost
Osetljivost na vremenske prilike (reakcija na vremenske promene)
Razboli se u transportu
Ponekad - hodanje u snu, pričanje u snu

Uznemirujuće osobine ličnosti- povećana anksioznost, napetost iz bilo kojih, čak i najbeznačajnijih razloga. Kako bi se izborili sa anksioznošću, ljudi anksioznog karaktera pokušavaju sve jasno isplanirati, kontrolirati svaku nijansu, provjeravati ono što su uradili mnogo puta, ali se izgube kada se situacija promijeni ili u situaciji neizvjesnosti. Karakterizira ga preuveličavanje značaja stresa, "navijanje" samog sebe, povećane brige o prošlim događajima (uključujući razgovore, nečije ponašanje) i nadolazećim događajima. Anksiozne osobine karaktera pojavljuju se od djetinjstva i prisutne su cijeli život. Osobe anksioznog karaktera su predisponirane na reaktivnu depresiju (depresivnu neurozu) i neurasteniju. Ispravljeno psihoterapijom.

Neurotični razvoj ličnosti- pojava anksioznih hataktera tokom dugotrajnog toka anksioznog poremećaja. Pojavljuju se anksioznost, sumnja u sebe i opsesivne sumnje.

Pored anksioznih poremećaja navedenih u tabeli, razlikuju se mešoviti anksiozno-depresivni poremećaj i generalizovani anksiozni poremećaj. Ove 2 bolesti mogu se zasnivati i na anksioznoj endogenoj depresiji i na reaktivnoj depresiji (anksiozna neuroza). To se može utvrditi, uklj. koristeći simptome navedene u tabeli. Veoma je važno utvrditi šta se krije iza ova 2 poremećaja, jer... O tome ovisi taktika njihovog liječenja.

Svaka neuroza ima psihološke korene. Najčešće, u 95% slučajeva, ovi korijeni leže duboko u djetinjstvu. Tamo je počelo da izlazi neuroza koja se zove napad panike.

Da biste u potpunosti izliječili ovu bolest, morate ispraviti uzrok. Kako to učiniti, pogledajte video.

Priče o napadima panike

Maksim, neuroza

I dugo nisam mogao da shvatim da je ovo napad panike. Dugo sam išla kod doktora (šest mjeseci) zbog VSD-a. Mislio sam da je nešto kao uklješten nerv negde, ili pršljen, ili sud... Nisam pio niti pušio šest meseci (naravno da sam prestao). Prošlo je neko vrijeme i počeo sam da pijem i pušim i nakon nekog vremena sve je počelo ponovo! Prijateljica je rekla da je to bilo kao napad panike, a i njena drugarica ga ima (samo fobija - strah da će ostati sama i činjenica da joj niko ne može pomoći). Počeo sam da tražim internet i sada mislim da imam problem. Alkohol ima veoma jak uticaj na ove napade, čak iu malim količinama (bolje npr. hipnozom)! Šetaš po ceo dan i ne možeš da se opustiš, ne možeš da nađeš mesto za sebe, kreneš da hodaš tamo-amo, puls ti se povećava, a onda i krvni pritisak. Misli da će se nešto dogoditi i strah! Ako si na ulici, želiš da ideš kući, ako si kod kuće, želiš da izađeš napolje! Uslovi su jednostavno takvi da ih ne biste poželili svom neprijatelju.

Dima, OKP

Ne ulazeći u detalje, reći ću vam nešto o sebi, iako sam siguran da svako od nas zaslužuje cijelu knjigu ili dramski film sa sretnim završetkom u kojem glumi svako od nas!)
Imam 29 godina, studirao sam i posle radim u oblasti gde ima puno ljudi i odgovornosti i često sam morao da budem "svestan" (obraćam pažnju na ovu reč - ključna) što mi je omogućilo da ostanem na površini još dugo i izaći iz ovih strašnih, nepodnošljivih uslova za koje svi znamo. Općenito, čim je u mom životu došlo do opuštanja u vidu odmora ili nečeg sličnog u vremenskom periodu, odmah su me preplavile „šiljci“, čiji sadržaj nema smisla pričati jer... Ovo je "zimzeleno drvo" koje će uvijek naći nešto o čemu će se brinuti.
Uspeo sam da izađem iz ovog stanja nekoliko puta u proteklih 15 godina, nekoliko puta u intervalu od 3-4 godine. toliko da sam potpuno zaboravio da imam neku vrstu “kvara” u sistemu. Ali prije godinu dana bio sam toliko preplavljen da je život za nekoliko dana postao pakao, blještavilo svjetla u kojem je bilo nemoguće previdjeti... i uz sve to, morao sam svaki dan ići na posao i graditi naglo poboljšan lični život, sa dugo očekivanim ljubavnikom, strahom od razočarenja koje danas pokušava da me napadne)))) Sve sam to videla, bilo je teško rešiti..
Kao i obično, pokušao sam da pročitam knjigu Džeja Kruetnera „Ja i moj OCD prijatelj“, koja je uvek bila štampana u mom folderu sa dokumentima. Ali u svojoj žurbi nisam mogao da primenim „univerzalnu istinu“ i verovao sam svom umu, koji je rekao da „univerzalna istina“ neće pomoći u ovom slučaju jer... ovaj slučaj je poseban i sad nešto definitivno nije u redu s vama)). Mesec dana kasnije, nakon posete sajtovima "stradanja" (uobičajeni scenario, ko zna, razumeće))) slušao sam ljude i napravio plan za nedelju, usađujući sebi "Ne gubi glavu!" „ti si borac“ itd.
Utopio sam se u sportu, nekoliko treninga dnevno. Do večeri jednostavno nisam imao snage za san, a to mi je odgovaralo za „zadovoljavajuću egzistenciju“. Shvatio sam da više ne postoji onaj "šiljak" sa kojim je sve počelo, samo su se teški duševni bol i patnja javljali nekoliko puta u toku dana, što je izazivalo depresivne misli i raspirivalo anksioznost i druge, da upotrebim domaći izraz “opsesivna stanja.” U prisustvu velikog broja motivirajućih informacija na internetu, zavukao sam se na citate iz istočnjačkih filozofija o prevladavanju straha, i čitajući ih uspio sam smanjiti nivo anksioznosti. Ali izjavu da se ne poistovjećujem s umom bilo mi je teško razumjeti. Stalno sam meditirao, bavio se jogom, skakao u provaliju sa konopcem, penjao se po stijenama kao penjač, sve je to izazivalo blagu euforiju zbog lude koncentracije i doze adrenalina) ali sve uzalud.. A razlog je podsvjesni otpor na um i neprihvatanje informacija koje mi je dao "sipa". Nakon što sam pročitao iskustvo jedne djevojke na web stranici OCD, ja i mnogi tamo bili smo inspirisani njenim metodama i taktikama.
Tokom skoka koncentriši se na disanje, gledaj na misli poput oblaka i trči po kiši i uživaj u životu, ali nije izrazila ključnu tačku koja je opisana u jednoj od knjiga koje je preporučila (Knjiga Eckharda Tollea - Moć Sada, moć sada) opisuje takav koncept kao "telo bola", koje, bez obzira na vaš odnos prema neželjenim mislima, dolazi i počinje da gomila veoma strašne stvari u vašoj glavi, hraneći ih mentalnim bolom negde u grudi, takođe izaziva strašne misli u prizmu "psihološkog vremena" i pod pritiskom To vas tera da se setite da je nekada bilo dobro, a sada je loše, i kako da nastavim da živim kada imam takve uslove. A ovo je otpor, isti strah i krivica koji podstiču OKP. Dakle, ovo je nešto što nije pod vašom kontrolom – to je fantom koji stvarate vi i vaša iskustva. Ali više nije podređen vama!! On rađa misli, a misli ga hrane

Olga, popustili su mi živci

Očigledno su mi živci popustili... kao dijete, očevo piće i skandali su me tresli noću. Ali nakon smrti prvog muža, plašila sam se da zaspim, da zatvorim oči kada perem kosu... činilo se da ću je otvoriti i videti ga. Pa, onda, nakon teškog porođaja, moj sin i ja smo bili u bolnicama, bilo je toliko straha za njegov život, onda je u trudnoći mom drugom sinu dijagnosticirana patologija (bilateralni rascjep sa uklanjanjem desni) toliko suza koje su mi dan, pa je sve počelo jednog dana, ustala sam ujutru i loše mi je, vrtim se, gušim se... i nekako neuroza () kao grom iz vedra neba. I krvni pritisak mi je skočio pa čak i šećer, vid mi se pogoršao, stalno sam se gušio, nisam mogao da spavam noću i nisam razumeo šta mi je.

Nikolaj, dali su mi tabletu za PA

Nisam imao mnogo bolova u lijevom grudnom košu nekih 5 dana, a prije sljedeće smjene odlučio sam otići u ambulantu i pitati koje su sve ove gluposti. Baka doktorka je rekla da te pluća ne bole, ali da imaš srce, ne bi se tako veselio i hajde da ti izmerimo pritisak. Bilo je oko 140 i moja baka mi je dala nekakvu tabletu i počela je da popunjava svoj dnevnik. A onda sam uhvatio svoju prvu neurozu, a čak je i moja baka hvalila napad panike - počela me bockati amonijakom u oko i pozvala hitnu pomoć) Pa, u bolnici su me pregledali, rekli su da sam kao Gagarin - to je sve

Stas, ponavlja se

Zdravo. Za borbu protiv opsesije koristim odbrambene akcije (kompulzije). Aktivnosti su rituali osmišljeni da spriječe ili umanje strahove. Radnje kao što su stalno izbjegavanje potencijalne opasnosti (beskonačno provjeravanje električnih uređaja, zatvaranje vrata, zatvaranje patentnog zatvarača u hodu), ponavljanje riječi, brojanje. Na primjer, da bih se uvjerio da su vrata zatvorena, moram povući kvaku određeni broj puta (uz brojenje puta). Nakon izvođenja rituala doživljavam privremeno olakšanje, prelazeći u “idealno” postritualno stanje. Međutim, nakon nekog vremena sve se ponavlja. Čuo sam za - treba vam savjet šta da radim?

Sergej, pazi na napad panike

Samo treba da posmatrate ove neprijatne emocije i opustite se i dozvolite im da budu, kao jedan od načina da budete svjesni svog disanja. A onda će nakon nekog vremena izgubiti snagu i neće doći, ali to se naravno neće dogoditi odmah, jer ono, kao i sva živa bića, želi da živi i ne želi da bude otkriveno. Inače, ovo se odnosi na sva negativna osjećanja, koja se češće posjećuju, strah, ljutnju itd. itd. i ako razumete njihovu prirodu, onda zaista počinjete da shvatate šta je filozofija zen budizma i smirenost svih monaha uopšte.
I same OKP misli nisu podstaknute energijom bola, i, zaista, sve misli se jednostavno posmatraju kada prestanete da se identifikujete sa umom.
Neću dalje biti pametan, već ću vas poslati na izvorni izvor - knjigu Eckharda Tollea (Moć sadašnjosti i druga knjiga Nova Zemlja). Unaprijed ću reći, piše da vam se čitanjem već događa revolucija svijesti. Pa sam to pročitao, a sutradan me je tako obuzelo "telo bola" i "lebdeo sam" jer... bilo je jako jako i u tom trenutku, koliko se sada sećam, legla sam na pod u sobi i nasmešila se od beznađa, i ovog trenutka je došlo do "pomeranja", osetila sam da to nisam ja, sve je u meni , ali ne i ja, uspio sam podsvjesno prihvatiti. Ovo stanje je mjesto gdje je došao koncept onoga što je rečeno u knjizi. Nastala je neopisiva opuštenost i smirenost. Što je vrednije od bilo kog dobra na Zemlji kada mu se zna cena.
Navest ću izvod iz knjige, koji može ukazati na vektor početka ispravnog kretanja, ali opet toplo preporučujem svima da pažljivo pročitaju ovu knjigu u cijelosti!
„Slušajući ovu ili onu misao, postajete svesni ne samo te misli, već i sebe kao njenog očevidca. Otvara vam se novi nivo svijesti. Slušanje misli. Osjećate svoje svjesno prisustvo - svoju duboku suštinu koja se krije iza ove misli (ili, ako želite, prema njoj). Kao rezultat toga, misao gubi moć nad vama i brzo nestaje. Na kraju krajeva, kada prestanete da se identifikujete sa svojim umom, prestajete ga hraniti energijom. A ovo je prvi korak ka slobodi od nevoljnog i opsesivnog razmišljanja. U takvim trenucima ćete osjetiti da je tok misli prekinut i da se u njemu stvorila praznina “bez uma”. U početku će ti jazovi trajati samo nekoliko sekundi, ali će se postepeno povećavati."
Pa sretno svima. I ako uz pomoć OKP i kroz patnju dođete do prosvjetljenja i pomognete drugim ljudima da to shvate, ne nužno onima s OKP, danas je cijelo čovječanstvo talac svog uma i religija i drugih oblika nacionalizma koji proizlaze iz njega . onda se OKP i patnja mogu posmatrati kao veliki dar - razmislite o tome!