Simptomi skrivene anemije kod žena. Anemija zbog nedostatka gvožđa kod žena. Dijagnoza anemije usled nedostatka gvožđa

Nedostatak crvenih krvnih zrnaca u krvi dovodi do stanja koje se zove anemija. Simptomi i liječenje kod odraslih žena imaju svoje karakteristike zbog fiziologije.

Anemija i njene vrste

Eritrociti - crvena krvna zrnca - sadrže protein hemoglobin čija je jedna od funkcija transport kisika do organa i tkiva.

Sve vrste anemije predstavljaju opasnost po zdravlje, a ponekad i po život.

Uzroci anemije kod odraslih žena

Nažalost, anemija kod žena nije neuobičajena. To može biti zbog:

Posebnu opasnost predstavljaju periodične crevno krvarenje. Nisu obilne i neprimjetne, već redovne. Dijagnoza se postavlja analizom stolice okultne krvi. Osoba je slabija i “topi se” pred našim očima, ne shvaćajući uzroke anemije. U međuvremenu, takve pojave mogu biti simptomi maligni proces u crijevima;


Pored navedenih, postoje indirektni faktori rizika koji mogu izazvati razvoj anemije:

  • dijeta, uključujući hranu i jela sa nedovoljnim sadržajem folna kiselina gvožđe i vitamin B12;
  • disbakterioza i česta crevni poremećaji, zbog čega hranljive materije ne ulaze u krv u potpunosti, što negativno utječe na razinu hemoglobina;
  • trudnoća i dojenje. U tim periodima organizam to zahtijeva više gvožđa i drugih mikroelemenata, jer radi „za dvoje“. Praćenje zdravlja žene tokom trudnoće i nakon porođaja uključuje obavezno istraživanje njena krv za hemoglobin;
  • menopauza Hormonske promjene uzrokovane starenjem i opadanjem reproduktivne funkcije, uzrokuje mnoge promjene u stanju i dobrobiti žene. Anemija može biti jedna od ovih metamorfoza, iako se starije žene često suočavaju sa suprotnim problemom - visoki nivo hemoglobin, što se takođe odnosi na zdravstvene probleme;
  • teške patologije jetre, bubrega i drugih organa u kojima osoba gubi krv;
  • genetska predispozicija. Neke vrste anemije mogu biti nasljedne.

Trudnice su posebna kategorija u pogledu rizika. Kada se govori o opasnostima anemije za žene prilikom nošenja djeteta, vrijedi napomenuti da povezani nedostatak kisika štetno djeluje, između ostalog, na formiranje posteljice i zdravlje nerođene bebe. Povećava se opasnost od hipoksije fetusa, a time i poremećaja centralnog nervnog sistema u budućnosti. Između ostalog, slabi anemija rad buduća majka.

Pravovremena posjeta liječniku normalizirat će stanje i izbjeći komplikacije.

Liječenje anemije kod odraslih

Terapija anemije počinje normalizacijom režima i prehrane. Neophodno je jesti redovno i hranljivo, u jelovnik obavezno uvrstiti namirnice sa visokim sadržajem gvožđa i vitamina A. Kod blage anemije, to je dovoljno za vraćanje zdravlja.

Kada nema poboljšanja, lekar može da prepiše farmaceutski lijekovi, utiče na sastav krvi i doprinosi normalizaciji nivoa hemoglobina. IN teški slučajevi Indikovana je i hormonska terapija.

Samo ljekar zna kako liječiti anemiju. Prilikom odabira sredstava i metoda terapije, specijalist uzima u obzir sve što je u vezi sa zdravstvenim stanjem žene. Ponekad su potrebne konsultacije sa ginekologom i endokrinologom.

U posthemoragijskom obliku, pored svega, koriste se i transfuzije krvi.

Video

Prevencija anemije

Da bi se zaštitila od rizika od anemije, svaka žena mora:

  • pravilno organizirajte svoju ishranu i način života tako da tijelo dobije sve što mu je potrebno za normalno funkcioniranje. Hrana treba da bude bogata proteinima, vitaminima i mineralima. Liječnici vjeruju da bi dnevna prehrana odrasle osobe trebala uključivati ​​najmanje pola kilograma sveže povrće i voće, bez obzira na godišnje doba. Ovo će ojačati organizam i izbjeći mnoge zdravstvene probleme;
  • tokom trudnoće sa preciznošću pridržavati se medicinskih preporuka u pogledu dijagnostike i prevencije patoloških stanja koja uključuju anemiju. To će vam omogućiti da održite svoje tijelo u redu, kao i da rodite i rodite zdravu bebu bez ikakvih problema;
  • kada se pojave prvi simptomi anksioznosti vidjeti doktora, odgovorno se odnose prema dijagnostičkim procedurama i terapiji.

Pažljiv i pažljiv stav Vašem sopstvenom telu učiniće Vaš život punim, dugim i srećnim.

Od većeg interesa za većinu ljudi su anemije s nedostatkom, koje se mogu javiti gotovo kod svakoga. Stoga ćemo se detaljnije zadržati na ovoj vrsti anemije.

Anemija zbog nedostatka gvožđa- uzroci, simptomi, dijagnoza i liječenje


Sadržaj gvožđa u ljudskom tijelu je 4-5 g ili 0,000065% tjelesne težine. Od toga, 58% gvožđa je deo hemoglobina. Gvožđe se može deponovati (čuvati u rezervi) u jetri, slezeni i koštanoj srži. U isto vrijeme postoje fiziološki gubici gvožđe u izmetu, urinu, znoju, tokom menstruacije i tokom dojenja, pa je neophodno u ishranu uključiti namirnice koje sadrže gvožđe.

Razlozi za gvožđe anemija deficita

Anemija usled nedostatka gvožđa javlja se u sledećim slučajevima:

  1. nedostatak gvožđa u organizmu (prevremeno rođene bebe, deca mlađa od 1 godine, trudnice)
  2. povećana potreba za gvožđem (trudnoća, dojenje, period pojačanog rasta)
  3. poremećaji apsorpcije željeza iz gastrointestinalnog trakta crevni trakt i njegov kasniji transport
  4. hronični gubitak krvi
Simptomi anemija zbog nedostatka gvožđa

Klinički, anemija deficita gvožđa se manifestuje sa tri glavna sindroma - hipoksičnim, sideropenijskim i anemijskim. Koji su to sindromi? Kako se karakteriše svaki od njih Sindrom je stabilan skup simptoma? Dakle, hipoksični sindrom karakteriziraju otežano disanje, glavobolja, tinitus, umor, pospanost i tahikardija; anemični sindrom se izražava u smanjenju broja crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina. Sideropenski sindrom direktno je povezan sa smanjenjem količine gvožđa u organizmu i manifestuje se na sledeći način: pothranjenost kože, noktiju, kose – „alabaster“ koža, suva i gruba koža, lomljiva kosa i nokte. Zatim se dodaje izopačenost ukusa i mirisa (želja da se jede kreda, udiše miris opranih betonskih podova, itd.). Mogu se javiti komplikacije iz gastrointestinalnog trakta - karijes, disfagija, smanjena kiselost želudačni sok, nehotično mokrenje(u teškim slučajevima), znojenje.

Dijagnoza anemije usled nedostatka gvožđa

U krvi dolazi do smanjenja sadržaja hemoglobina na 60 - 70 g/l, crvenih krvnih zrnaca na 1,5 - 2 T/l, a broj retikulocita je takođe smanjen ili potpuno odsutan. Pojavljuju se crvena krvna zrnca razne forme i veličine. Koncentracija serumsko gvožđe ispod normale.

Liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza

Liječenje anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa zasniva se na principima otklanjanja uzroka njenog nastanka – liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta, kao i na uvođenju uravnotežene prehrane. Ishrana treba da sadrži namirnice bogate gvožđem (jetra, meso, mleko, sir, jaja, žitarice itd.). Međutim, glavno sredstvo za obnavljanje količine gvožđa u tijelu je početna faza su lekovi za gvožđe. U većini slučajeva takvi lijekovi se propisuju u obliku tableta. U težim slučajevima pribjegavajte intramuskularnom ili intravenske injekcije. U liječenju ove anemije, na primjer, koriste se sljedeći lijekovi: sorbifer, ferrum-lek, tardiferon, totema i drugi. Izbor različitih lijekovi, uključujući i kombinovane, veoma je široka.

Prilikom odabira treba se posavjetovati sa svojim ljekarom. obično, dnevna doza za prevenciju i liječenje blage anemije je 50-60 mg željeza, za liječenje anemije umjerene težine– 100-120 mg gvožđa dnevno. Liječenje teške anemije provodi se u bolnici, a preparati željeza se koriste u obliku injekcija. Zatim prelaze na tablete. Suplementi gvožđa izazivaju zatamnjenje stolice, ali to je normalno u ovoj situaciji ako suplementi gvožđa uzrokuju nelagodnost u želucu, mora se zamijeniti.

Uzroci, simptomi, dijagnoza i liječenje anemije otporne na željezo

Uzrok anemije otporne na željezo

Naziva se i gvožđerefraktorna anemija sideroblastične ili sideroahristične. Anemija otporna na željezo razvija se na pozadini normalnog sadržaja željeza u krvnom serumu i nedostatka enzima koji sudjeluju u sintezi hemoglobina. To jest, glavni uzrok anemije otporne na željezo je kršenje procesa "apsorpcije" željeza.

Simptomi anemije otporne na gvožđe, šta je hemosideroza?

Anemija otporna na željezo manifestira se kao otežano disanje, glavobolja, vrtoglavica, tinitus, umor, pospanost, poremećaji spavanja i tahikardija. Zbog visokog sadržaja gvožđa u krvnim tkivima, hemosideroza Hemosideroza je taloženje željeza u organima i tkivima zbog njegovog viška. Kod hemosideroze nastaje insuficijencija kardiovaskularnog sistema zbog taloženja gvožđa u srčanom mišiću, dijabetes, oštećenje pluća i povećanje veličine jetre i slezene. Koža poprima zemljanu nijansu.

Dijagnoza anemije otporne na gvožđe, šta su sideroblasti?

Indeks boje krvi je smanjen na 0,6 - 0,4, prisutna su crvena krvna zrnca raznih oblika i veličina, količina hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca je ispod normale. Dolaze do promena u koštanoj srži - pojavljuju se ćelije - sideroblasti. Sideroblasti su ćelije koje imaju obod gvožđa oko svog jezgra. Normalno je takvih ćelija u koštanoj srži 2,0–4,6%, a kod anemije otporne na gvožđe njihov broj može doseći i do 70%.

Liječenje anemije otporne na željezo

Do danas ne postoji tretman koji bi ga u potpunosti eliminirao. Moguća upotreba zamjenska terapija– infuzija crvenih krvnih zrnaca i krvnih nadomjestaka.

B12 anemija, uzroci bolesti, dijagnoza i liječenje.

Šta je B12? Gdje se nalazi ovaj vitamin?

Prvo, šta je B12? U 12 je vitamin koji takođe ima ime cijanokobalamin . Cijanokobalamin se uglavnom nalazi u proizvodima životinjskog porijekla - mesu, jetri, bubrezima, mlijeku, jajima, siru. Nivo vitamina B12 se mora stalno održavati konzumacijom odgovarajuće hrane, jer se njegov prirodni fiziološki gubitak javlja u izmetu i žuči.

Uzroci anemije zbog nedostatka B12

Dakle, anemija sa nedostatkom B12 je anemija koja nastaje zbog nedostatka vitamina B12. Nedostatak vitamina B12 može biti uzrokovan nedovoljnim unosom hranom ili poremećenom apsorpcijom u gastrointestinalnom traktu. Nedovoljan unos cijanokobalamina hranom moguć je kod strogih vegetarijanaca. Također, nedostatak B12 može nastati kada se potreba za njim poveća kod trudnica, dojilja i pacijenata sa rakom. Neuspeh u apsorpciji vitamina B12, koji dolazi sa hranom u dovoljnim količinama, javlja se kod bolesti želuca, tanko crijevo(divertikule, crvi) i liječenje antikonvulzivima ili oralnim kontraceptivima.

Simptomi anemije uzrokovane nedostatkom B12

Simptomi anemije usled nedostatka B12 karakterišu poremećaji u centralnom nervnom sistemu i gastrointestinalnom traktu. Dakle, pogledajmo ove dvije velike grupe simptoma:

  1. od centralnog nervni sistem. Dolazi do smanjenja refleksa, parestezije („naježivanje“), utrnulosti udova, osjećaja klimavih nogu, poremećaja hoda, gubitka pamćenja
  2. iz gastrointestinalnog trakta. Pojavljuje se povećana osjetljivost na kiselu hranu, glositis, otežano gutanje, atrofija želučane sluznice, povećanje veličine jetre i slezene
Dijagnoza anemije uzrokovane nedostatkom B12

U krvnom sistemu dolazi do prelaska na megaloblastični tip hematopoeze. To znači da se u krvi pojavljuju gigantska crvena krvna zrnca sa skraćenim životnim vijekom, jarko obojena crvena krvna zrnca bez čišćenja u sredini, kruškolika i ovalna crvena krvna zrnca s Jolly tijelima i Cabot prstenovima. Pojavljuju se i divovski neutrofili, broj eozinofila se smanjuje (sve do potpuno odsustvo), bazofili i ukupan broj leukociti. Koncentracija bilirubina u krvi je povećana, pa može doći do blagog žućenja kože i bjeloočnice.

Liječenje anemije uzrokovane nedostatkom B12

Prije svega, potrebno je izliječiti bolesti gastrointestinalnog trakta i uspostaviti uravnoteženu ishranu sa dovoljno vitamina B12. Korištenjem kursa injekcija vitamina B12 brzo se normalizuje hematopoeza u koštanoj srži, a zatim je neophodan stalan, redovan unos dovoljnih količina vitamina B12 hranom.

Anemija zbog nedostatka folata, uzroci, simptomi i liječenje

vitamin B9 – folna kiselina . U organizam ulazi hranom - goveđom i pilećom džigercom, zelenom salatom, spanaćem, šparogama, paradajzom, kvascem, mlijekom, mesom. Vitamin B9 se može akumulirati u jetri. Dakle, anemija deficijencije B9 nastaje zbog nedostatka folne kiseline u ljudskom tijelu. Moguć je nedostatak folne kiseline prilikom hranjenja djece kozje mleko, uz produženu termičku obradu hrane, kod vegetarijanaca, uz nedovoljnu ili neuravnoteženu ishranu. Takođe, nedostatak folne kiseline se primećuje sa povećanom potrebom za njom kod trudnica, dojilja, prevremeno rođene bebe, tinejdžeri, oboljeli od raka. Anemija zbog nedostatka sunca uzrokovana je prisustvom bolesti kao što su hronično zatajenje bubrega i bolest jetre. Pojava manjka folne kiseline moguća je i kada je poremećena apsorpcija ovog vitamina, što se javlja kod alkoholizma, unosa oralni kontraceptivi i nedostatak B12.

Simptomi anemije zbog nedostatka folata

Kod anemije zbog nedostatka folata pati gastrointestinalni trakt, pa su manifestacije ove anemije povezane s poremećajima u radu gastrointestinalnog trakta. Postoji izgled preosjetljivost na kiselu hranu, glositis, otežano gutanje, atrofiju želučane sluznice, povećanje jetre i slezene.
U krvnom sistemu se dešavaju iste promene kao i kod anemije sa nedostatkom B12. Ovo je prijelaz na megaloblastni tip hematopoeze, pojava divovskih neutrofila, smanjenje broja eozinofila, bazofila i ukupnog broja leukocita.

Liječenje anemije zbog nedostatka folata

Za liječenje ove vrste anemije koriste se tablete folne kiseline i normalizira prehrana koja treba uključivati ​​hranu koja sadrži dovoljne količine folne kiseline.

Hipoplastična anemija, uzroci, dijagnoza, liječenje

Hipoplastičnu anemiju karakterizira smanjenje sadržaja svih stanica u krvi ( pancitopenija ). Pancitopenija je povezana sa smrću progenitornih ćelija u koštanoj srži.

Simptomi hipoplastične anemije

Hipoplastična anemija može biti nasljedna ili stečena, ali sve podtipove ove vrste anemije karakteriziraju iste manifestacije. Uzmite u obzir ove simptome:

  1. Krvarenje, krvarenje desni, krhkost krvnih sudova, modrice na koži itd. Ove pojave nastaju zbog niskog nivoa trombocita u krvi.
  2. Ulcerozno-nekrotične lezije usta, ždrijela, nosa, kože. Povezivanje infekcija. To se događa zbog malog broja bijelih krvnih stanica u krvi.
  3. Vrtoglavica, glavobolja, tinitus, pospanost, umor, nesvjestica, poremećaji spavanja, kratak dah, ubrzan rad srca itd.
  4. IN opšta analiza smanjenje u krvi sadržaja svih krvnih stanica - crvenih krvnih zrnaca, leukocita, trombocita. U koštanoj srži postoji slika zapuštenosti, jer su žarišta hematopoeze zamijenjena masnim tkivom.
uzroci, izaziva razvoj hipoplastična anemija

Koji razlozi mogu uzrokovati takvo oštećenje koštane srži? Nasljedna anemija, prema tome, su naslijeđeni, ali stečeni? Svi faktori koji mogu dovesti do razvoja hipoplastične anemije dijele se na egzogene (vanjske) i endogene (unutarnje). U tabeli su prikazani glavni egzogeni i endogeni uzroci koji mogu uzrokovati razvoj hipoplastične anemije.

Vanjski faktori Unutrašnji faktori
fizička - radijacija, struje visoke frekvencije, vibracije Genetski – mutacije zbog nepoznatih uzroka
Mehaničke – povrede Endokrine bolesti štitne žlijezde, dijabetes melitus, bolesti jajnika kod kojih je njihova funkcija pojačana
Hemijski – industrijski otrovi, neki lijekovi Sistemske bolesti vezivno tkivo– sistemski eritematozni lupus, reumatoidni artritis
Biološki – virusi, uglavnom herpes grupe, gljivice, intracelularne bakterije Pothranjenost - nedostatak supstanci neophodnih za hematopoezu

Principi liječenja hipoplastične anemije

Liječenje hipoplastične anemije striktno je u nadležnosti hematologa. Može se primijeniti razne metode stimulacija hematopoeze, odnosno transplantacija koštane srži.

Dakle, pogledali smo sve glavne vrste anemije. Naravno, ima ih mnogo više, ali ne možemo pojmiti neizmjernost. Ako se pojave bilo kakvi znaci anemije, odmah se obratite ljekaru. I redovno pravite krvne pretrage na nivo hemoglobina.

Nizak nivo hemoglobina u krvi inače se naziva anemija ili anemija. U tom stanju se smanjuje sadržaj željeza u krvnom serumu: smanjuje se broj crvenih krvnih stanica - krvnih stanica koje zasićuju sve elemente tijela kisikom. Kao rezultat toga, tkiva i organi doživljavaju nedostatak kisika. Ako tok teče i nema pravovremenog adekvatan tretman ovo je ispunjeno opasnim posljedicama.

Nizak hemoglobin kod žena je posebno opasan, jer je potreba žene za gvožđem duplo veća nego kod muškarca.

Uz to, žena ima veći rizik od gubitka gvožđa i mikroelemenata zbog uticaja različitih faktora:

  • trudnoća;
  • mjesečni menstrualni gubitak krvi;
  • klimakterijske promene u telu.

Osim trudnica i žena starijih od 45 godina, u riziku od anemije su i tinejdžerke zbog brzog rasta, praćenog hormonskim promjenama u organizmu. Sportisti moraju da prate nivo gvožđa: ozbiljna fizička aktivnost zahteva povećanu zasićenost tkiva kiseonikom, što znači dodatnu potrošnju gvožđa. I na kraju, sljedbenici različitih dijeta treba da vode računa o njihovoj ravnoteži, jer ako se ne unose dovoljno hrane određene grupe Nivo hemoglobina u tijelu može biti kronično nizak.

Zašto je anemija opasna za žene? Ne samo zbog svojih znakova, koji su sami po sebi prilično neugodni:

  • slabost;
  • umor;
  • glavobolja;
  • rasejanost, nervoza;
  • loše stanje kose, noktiju, zuba, sluzokože.

Žena često ignoriše ova zvona za uzbunu, pripisujući simptome anemije umoru, nedostatku sna i svakodnevnom stresu. A nedostatak gvožđa, folne kiseline ili vitamina B12 postepeno se povećava, a stepen anemije može brzo da se razvije od blage do umerene, pa čak i teške. Ako je kod blagog stupnja anemije često dovoljno prilagoditi ženinu prehranu, onda je s umjerenom težinom već potrebno uzimati odgovarajuće lijekove. Ozbiljni stepen prijeti teškim oštećenjima zdravlja zbog kroničnog gladovanja tkiva i organa kisikom. U ovom slučaju nije dovoljno samo podići hemoglobin će biti potrebna dugotrajna obnova zahvaćenih organa i sistema.

Ako se bolest otkrije prekasno i ne liječi, posljedice mogu biti vrlo teške, ponekad čak i fatalne.

Svaka žena treba da bude svjesna mogućih posljedica anemije kako bi bila odgovorna za svoje zdravlje i pravovremenim preduzimanjem potrebnih mjera ne bi izazvala bolest. U početnoj fazi anemije to nije teško.

Prije nego što razmotrite neželjene posljedice svake vrste anemije, morate to razumjeti nizak nivo hemoglobin utiče na sve sisteme tela, što ukazuje na nedostatak snabdevanja kiseonikom. Prvo, tijelo nastoji da nadoknadi ovaj vitalni faktor neophodni element nauštrb manje bitnih dijelova (zubi, kosa, nokti). Ali kada se ovaj resurs iscrpi, svi organi su uskraćeni za kiseonik, a on dolazi do mozga i srca, što je najopasnije po zdravlje, pa i život.

Medicina poznaje nekoliko razloga za pad hemoglobina:

  • Anemija zbog nedostatka željeza;
  • nedovoljan unos folne kiseline ili vitamina B12;
  • uništavanje crvenih krvnih zrnaca kada njihov nivo nema vremena da se napuni u potrebnom volumenu.

Svaka vrsta anemije je opasna na svoj način i prijeti neugodnim posljedicama.

Moguće posljedice niskog hemoglobina zbog anemije zbog nedostatka željeza kod žena:

  • pogoršanje općeg zdravlja (slabost, razdražljivost, stalni umor, otežano disanje);
  • značajno smanjenje imuniteta (česta incidencija ARVI i dr zarazne bolesti, teški tok bolesti, dug period oporavak);
  • vidljivi problemi sa izgledom (bljedilo lica i usana, opadanje kose, pukotine u uglovima usta, ljuštenje noktiju ili poprečne pruge na ploči nokta, plak na zubima);
  • razni neurološki poremećaji (do iskrivljenih preferencija ukusa, drhtanja udova, histeričnih manifestacija).

Smanjen hemoglobin zbog nedostatka folne kiseline i vitamina B12 opasan je za žene sa sljedećim posljedicama:

  • tokom trudnoće je prepuna mogućih prevremeni porod, nedovoljno povećanje telesne težine od strane fetusa, defekti neuralne cevi fetusa i, u budućnosti, razni poremećaji u razvoju nerođenog djeteta;
  • u ranoj dobi, rast i intelektualni razvoj djevojčice mogu biti odloženi;
  • u adolescenciji, nesvjestica, oštro pogoršanje zdravlja, neharmonično izgled(popularni naziv za ovu bolest kod adolescenata je “bleda bolest”);
  • osim toga uobičajene manifestacije anemija se povećava neurološki simptomi, kao što su polineuropatija, grčevi ruku i nogu, poremećeno određivanje veličine, volumena, koordinacije, kao i osjećaj vibracije;
  • gladovanje kisikom membrana gastrointestinalnog trakta dovodi do bolova u želucu, suhoće i upale jezika, boli pri gutanju, trofičkih promjena na sluznici želuca i jednjaka;
  • koža postaje suva, puca, posebno na rukama i nogama, i dobija nezdravu žućkastu nijansu.

Hemolitička anemija - prekomjerno uništavanje crvenih krvnih stanica - povezana je s prekidima u radu jetre, glavnog hematopoetskog organa. Do čega može dovesti anemija kod žena ako je uzrokovana ovim posebnim razlogom:

  • brzo rastu opšti simptomi anemija;
  • zbog prekomjernog opterećenja jetre i slezene, povećavaju se u veličini i počinju se brzo istrošiti;
  • pojavljuju se simptomi bolesti žučnog kamenca;
  • mogu se pojaviti znaci žutice;
  • bol u abdomenu i leđima (povezan sa oštećenom jetrom);
  • u akutnom obliku, teško stanje sa visoke temperature i nesvjestica;
  • Akutna se postepeno razvija zatajenje bubrega.

Uticaj niskog hemoglobina na srce žene nosi najveću opasnost. Tijelo doživljava stalni nedostatak kisika, a mozak signalizira srčanom mišiću da pojača pumpanje krvi kako bi nadoknadio nedostajuće resurse. Srce počinje da radi sa sve većim opterećenjem, lijevo srčana komora postaje hipertrofirana, kardiopatija se povećava. Teška srčana insuficijencija može uzrokovati smrt u svakom trenutku.

Kako bi se spriječilo da posljedice anemije zahvate žene, ne treba dozvoliti da ovo stanje preraste u kronično stanje. Da biste to učinili, potrebno je pravovremeno identificirati i liječiti uzroke niskog hemoglobina. Stoga se ženama savjetuje da svake godine kontroliraju nivo željeza kompletnom krvnom slikom.

Prikazaće nivo hemoglobina u organizmu, a ukoliko se smanji sadržaj crvenih krvnih zrnaca po jedinici zapremine krvi ili promeni njihov oblik, lekar će brzo moći da prepiše lečenje ili preporuči promene u ishrani. Bolje je spriječiti razvoj takvih ozbiljne posledice anemije, sprečavajući njihovu pojavu u ranoj fazi.

anemija – patološki proces, kod kojih dolazi do smanjenja kvantitativnog indikatora hemoglobina u krvi, što dovodi do gladovanje kiseonikom tkanine.

U većini slučajeva, smanjenje proteina hemoglobina sadržanog u crvenim krvnim zrncima nastaje kada postoji mali broj crvenih krvnih zrnaca u cirkulacijskom sistemu.

S takvim pokazateljima, žensko tijelo slabo apsorbira željezo. Ova bolest se naziva i anemija.

Anemija krvnih zrnaca

Treba shvatiti da anemija nije nezavisna bolest, ali samo jedan od znakova koji ukazuje na napredovanje druge patologije.

Kod žena je izazvana uglavnom zbog nedovoljne ishrane ili dijete, menstruacije i strukturnih karakteristika genitalnih organa.

U većini slučajeva, kod žena, anemija napreduje u reproduktivnom dobu, prilikom nošenja djeteta, kod mladih djevojaka od četrnaest do osamnaest godina i u djetinjstvu.

Činjenica! Mnoge onkološke bolesti koje je teško liječiti kod žena napreduju u pozadini anemije.

Klasifikacija anemije

Klasifikacija kod žena ovisi o tome šta je uzrokovalo bolest.

Anemija se deli na sledeće vrste:

  • Scarce. Ovaj tip anemiju izaziva nedostatak mikroelemenata koji su posebno važni za žensko tijelo, u većini slučajeva to je nedostatak željeza;
  • Hipoplastična. Ova vrsta anemije je uzrokovana abnormalnostima u koštana srž, zbog čega dolazi do neuspjeha u procesima hematopoeze;
  • Posthemoragični. Do smanjenja hemoglobina dolazi zbog velikog gubitka krvi uzrokovanog ozljedama ili otvorenim ranama;
  • Hemolitički. Uništavanje crvenih krvnih zrnaca događa se mnogo puta brže od stvaranja novih.

Vrste anemije

Postoji i podjela prema težini anemije.

Među njima:

  • Protok bez znakova;
  • Umjerena manifestacija simptoma;
  • Jasno izraženi znaci;
  • Ancestor;
  • Anemična koma.

Različiti faktori mogu uticati na pojavu anemije, ali sa bilo kojom njenom manifestacijom kod žena, ona zahteva hitno lečenje.

Šta je posebno kod anemije sa nedostatkom gvožđa?

U većini slučajeva anemije zabilježene kod žena, ona je uzrokovana nedostatkom gvožđa u organizmu. Učestalost anemije kod žena je mnogo veća nego kod muškaraca. Prema statistikama, oko 15 posto svih žena pati od anemije.

Ako žena nosi dijete, broj se povećava na 30 posto, jer buduća mama podijelite gvožđe sa fetusom. Ova vrsta anemije naziva se nedostatak gvožđa. Također je izazvana obilnim mjesečnicama ili gubitkom krvi povezanim s ginekološkim patologijama.


Nedostatak gvožđa

Znaci anemije se češće javljaju kod žena nakon 40 godina života, zbog nagomilavanja umora i razvoja prateće bolesti, a i u ovoj dobi žene obično pažljivije prate svoje zdravlje.

Tokom svih ovih godina, žena ide na dijetu, nosi dijete, pati razni stresovi. To dovodi do nedovoljne zasićenosti organizma gvožđem.

Normalizacija se dešava nakon pedeset godina, kako žene ulaze u menopauzu i gubitak krvi tokom menstruacije više ne dolazi.

Ginekološke bolesti

Jedan od najopasnijih provokatora anemije kod žena su ginekološke bolesti kod kojih dolazi do velikog gubitka krvi.

To uključuje:

  • Obilne i produžene menstruacije. Dostupnost menstrualno krvarenje više od 10 dana ukazuje na patološke procese;
  • Endometrioza (ćelije unutrašnjeg sloja zidova maternice počinju rasti izvan sloja);
  • Fibroidi materice (formiranje tumora benigne prirode, koji se javlja u mišićni sloj materica);
Fibroidi materice

Koji su razlozi za pojavu?

Budući da nedostatak željeza u ženskom tijelu nastaje kao posljedica nedostatka hemoglobina u krvi, uzroci anemije su u direktnoj vezi s odstupanjem u kvantitativnom pokazatelju crvenih krvnih zrnaca i proteina hemoglobina.

Hronični gastritis

Uzroci anemije kod žena:

Nakon dijete sa malo gvožđa, loša ishrana.

Genetska predispozicija. Neke vrste anemije su nasljedne (srpastih ćelija).

Hronični gastritis. Kada je zahvaćena ovom bolešću, dolazi do značajnog smanjenja hlorovodonične kiseline.

Intestinalno krvarenje. Jedan od najteže utvrdivih i neugodnih faktora.

Ne ukazuju na bol u crijevima, već se manifestiraju samo u promjeni nijanse stolice. U većini slučajeva na to se ne obraća pažnja.

Odstupanja u stvaranju proteina hemoglobina, što dovodi do značajnog smanjenja broja crvenih krvnih zrnaca.

Prisustvo u telu pljosnati crvi(helmitoni) koji utiču na različite organe.

Prekomjeran gubitak krvi zbog ozljeda i otvorenih rana.

Poremećaji želučanog trakta, zbog kojih su poremećeni procesi apsorpcije željeza.

Nositi dijete. Tokom trudnoće tijelo troši više gvožđa, jer se njime hrani sam fetus. Zbog toga žene koje su trudne moraju pratiti svoj hemoglobin.

Anemija je moguća i neko vrijeme nakon porođaja.

Dugotrajne bolesti. Zatajenje bubrega, čir na želucu i crijevima, te patologije jetre dovode do stalnog gubitka krvi od strane ženskog tijela.

Donacija. Redovno davanje krvi također može uzrokovati anemiju. U ovom trenutku potrebno je intenzivno jesti kako biste nadoknadili krv koju je tijelo izgubilo.

Nizak unos vitamina B12 i folne kiseline. Uz vegetarijanstvo i odbijanje životinjske hrane, nepravilne ishrane, javlja se nedostatak takve važno za organizam vitamini



Činjenica! Glavni faktori koji uzrokuju nedostatak gvožđa u organizmu su patologije želudačnog trakta i loša prehrana. Do 60% ženskih predstavnica pati od anemije uz stalnu dijetu.

Simptomi

Znakovi bolesti kao što je anemija često se pogrešno smatraju jednostavnim nedostatkom sna i umorom. Znakovi koji otkrivaju anemiju mogu biti uobičajeni i jedinstveni za anemiju.

To uključuje sljedeće manifestacije:

  • Bol u glavi;
  • Tvrd dah;
  • Niska fizička izdržljivost;
  • Konstantna slabost;
  • Bol u predjelu grudi;
  • Promjene u okusu, što dovodi do jasne želje za jelom krede, uglja, sirovog mesa, itd.;
  • Zamagljen vid;
  • Nekontrolirano mokrenje;
  • Grčevi udova;
  • Nemogućnost koncentriranja na nešto;
  • Prisustvo „knedle u grlu“;
  • Utrnulost;
  • Nedostatak apetita, što dovodi do gubitka težine;
  • Poremećaj cikličnosti menstrualnog ciklusa;
  • Slabost mišića;
  • Nizak nivo proteina hemoglobina i/ili crvenih krvnih zrnaca u krvnim testovima;
  • Pojava iritacije u usnoj šupljini, uzrokujući bolne senzacije kada jedete začinjenu hranu;
  • Krhka kosa i nokti;
  • Prsti postaju hladni;
  • Blijedilo kože.

Postoji mnogo znakova po kojima se može prepoznati anemija deficijencije gvožđa, a ako se otkrije jedan od njih, morate se obratiti kvalifikovanom lekaru radi pregleda i testiranja.

Koje su posljedice anemije i kakva je njena opasnost?

Da biste spriječili napredovanje anemije s razvojem komplikacija, trebate se obratiti kvalificiranom liječniku koji će propisati učinkovitu terapiju.


Nizak nivo hemoglobina je opasan za organizam žene jer dovodi do hipoksije (nedostatak kiseonika u tkivima i organima, uključujući i vitalne).

Ignoriranje znakova anemije može dovesti do sljedećih posljedica:

  • Devijacije funkcije organa. Mala količina kiseonika značajno utiče na funkcionisanje unutrašnjih organa i tkiva. Ako ga nedostaje, to se dešava razne vrste odstupanja, uključujući i ozbiljna;
  • Poremećaji nervnog sistema. Mogući poremećaji u obrascima spavanja, smanjeni intelektualne sposobnosti, emocionalna nestabilnost, ljuta narav, agresivnost;
  • Poremećaji u radu srčanog sistema. Srce počinje da radi većom snagom, sa manjkom crvenih krvnih zrnaca u organizmu, kako bi ih nadoknadilo. Kao rezultat toga, brzo se troši i srčani zastoj zbog anemije je često zabilježen faktor;
  • Pad imunološkog sistema. Slab imunitet dovodi do brzog pojavljivanja infekcija. Povećava se mogućnost napredovanja bolesti povezanih sa niskim imunitetom.

Dijagnostika

Dijagnoza anemije kod žena je jednostavna. U početku, žena treba da dođe kod kvalifikovanog lekara koji će obaviti inicijalni pregled.

Kao rezultat takvog pregleda provjeravaju se znaci: otkucaji srca, krvni tlak, indikatori u boji kože, saslušajte pacijentove pritužbe i detaljno proučite anamnezu.

Da bi se potvrdila primarna dijagnoza, provode se i laboratorijske i kliničke studije. Hardver se koristi za otkrivanje uzroka i ispitivanje organa.

Testovi koji se koriste za dijagnosticiranje anemije:

  • Klinički test krvi. Pokazat će opće zdravlje pacijenta i odstupanja od norme elemenata koji zasićuju krv. Određuje nivo hemoglobina Prvobitno dodijeljen za donaciju.
  • Hemija krvi. Opsežan test krvi koji će pomoći da se utvrdi stanje gotovo svih organa u tijelu. Po fluktuacijama indikatora u jednom ili drugom smjeru, moguće je odrediti ne samo zahvaćeni organ, već i opseg njegovog oštećenja.
  • Opća analiza urina. Ovim testom lekari dijagnostikuju faktore oštećenja bubrega praćenjem nivoa proteina i crvenih krvnih zrnaca u urinu;
  • Ultrazvučni pregled (ultrazvuk). Studija pomoću koje možete vizualno vidjeti stanje krvnih žila i organa;
  • MRI (magnetna rezonanca). Pokazuje stanje svih organa u tijelu. Koristi se u ekstremnim situacijama i skup je.

Gore navedeni hardverski pregledi mogu se razlikovati ovisno o pritužbama pacijenta. Za specifične pritužbe na abnormalnosti nekog organa, ljekar može propisati studije koje su posebno usmjerene na potencijalno zahvaćeni organ.

Tretman

Uzimanje lijekova koji sadrže željezo javlja se tokom dužeg vremenskog perioda.

Za efikasan tok liječenja anemije kod žena koristi se kompleksna terapija. Sastoji se od pravilno prilagođene ishrane, sa dovoljnim sadržajem gvožđa, pravovremenog korišćenja efikasne terapije i uravnotežene dnevne rutine.

U zavisnosti od težine bolesti, kursevi variraju od 4 do 6 meseci.

Efikasna terapija uključuje sljedeće komponente:

  • Askorbinska kiselina. Kada se konzumira, apsorpcija gvožđa se povećava do 3 puta;
  • Citoprotektori;
  • Stabilizatori membrane;
  • Antioksidansi;
  • Vitamini grupe B1, B2, B6, A, E.

Lijekovi mogu varirati ovisno o težini bolesti i postojećim kontraindikacijama. Odabir lijekova vrši se posebno za svakog pacijenta.

Uzimaju se u obzir neželjeni efekti koji bi se trebali pojaviti minimalni iznos, sa dovoljnom koncentracijom željeza u krvi.

U većini slučajeva, među lijekovima koji sadrže dovoljnu količinu željeza, propisani su:

  • Feramide;
  • Ferrum lek;
  • Ferroplex;
  • Zhektofer;
  • Totema;
  • Sorbifer durules;
  • Maltofer.

Učinkovitost primjene lijekova koji sadrže željezo i prilagodbe terapije prate se rezultatima krvnih pretraga.

Ishrana


U početku, prilikom dijagnosticiranja anemije kod žena, a za njenu prevenciju, potrebno je prilagoditi prehranu.

Ishrana sa niskim hemoglobinom je vrlo slična pravilnu ishranu. Obroke treba podijeliti na 5 puta dnevno (doručak, užina, ručak, popodnevna užina, večera).

Nije neophodno u svaki obrok uključiti hranu koja sadrži željezo. Dovoljno ih je koristiti jednom dnevno.

Efikasno prilagođena ishrana pomaže poboljšanju performansi i stanja organizma već u prvoj nedelji upotrebe.

Da biste konzumirali proizvode koji sadrže veliki broj gvožđe, morate ih proučiti.

Najviše bogata hrana, dati su u tabeli ispod:

Učitavanje...

Ostale namirnice takođe sadrže gvožđe, ali u manjim količinama.

Mnogo proizvoda koji sadrže željezo izazivaju alergijsku reakciju. Zato treba pažljivo birati svoju ishranu.

Da biste normalizovali nivo gvožđa u krvi i eliminisali anemiju, trebalo bi da uzimate sljedeću količinu gvožđa dnevno:

  • Djeca – do 10 mg dnevno;
  • Žene (18-50 godina) – do 18 mg dnevno;
  • Nošenje djeteta - do 27 mg dnevno;
  • Muškarci (stariji od 18 godina) – do 8 mg dnevno.

Prevencija

Preventivne akcije za nedostatak hemoglobina u krvi imaju za cilj balansiranje dana, dobar san, prilagođavanje prehrane, aktivniji način života i šetnje na svježem zraku.

Važno je odbiti loše navike, jer imaju veći uticaj na napredovanje mnogih bolesti.

Prognoza stručnjaka

Budući da je raspon znakova anemije prilično velik, žene bi trebale pažljivo pratiti stanje svog tijela. Kod najmanjeg odstupanja treba potražiti savjet i pregled kod ljekara, kao i redovno raditi opštu analizu krvi.

Budući da je anemija samo znak neke progresivne patologije, treba odmah potražiti osnovni uzrok.

U nedostatku komplikacija i ranom otkrivanju niskog hemoglobina, propisuje se dijeta koja sadrži željezo i efikasna terapija. Ako se tretman prati, ishod je povoljan.

Ako se ne pridržavate dijete ili zanemarite znakove anemije, mogu se razviti ozbiljne komplikacije. Budući da je svim organima potrebna dovoljna količina kisika, ako ga nedostaje, oni počinju patiti.

U uznapredovalim stadijumima, ishodi nisu povoljni i mogu dovesti do kome, odumiranja tkiva, moždanog udara, srčanog udara, srčanog zastoja i smrti.

Ako se otkriju znaci anemije, neophodno je da žena odmah ode u bolnicu.

Nemojte se samoliječiti i budite zdravi!

Prehrambeni proizvod (na 100 grama)Koncentracija (mg)
Indijski orah60
Pečurke36
Goveđa jetra

Anemija se popularno naziva anemija. Ona nije nezavisna bolest. Ovaj izraz znači patološko stanje, koji se utvrđuje laboratorijskim metodama i zahtijeva daljnji pregled i dijagnostiku. Kod anemije dolazi do smanjene koncentracije crvenih krvnih zrnaca ili hemoglobina koji oni sadrže u krvi. Obično se sadržaj hemoglobina po jedinici volumena krvi smanjuje istovremeno sa smanjenjem razine crvenih krvnih stanica. Anemija je češća kod žena u reproduktivnom dobu, djece, trudnica i djevojčica od 14 do 18 godina.

Glavna uloga Crvenih krvne ćelije– transport kiseonika do organa. Kod anemije se razvija nedostatak kisika, što je uzrokovano smanjenjem volumena crvenih krvnih stanica. Stoga je glavna manifestacija anemije hipoksija, koju karakterizira sledećim simptomima:

  • otkucaji srca;
  • osjećaj umora;
  • brzi početak umora;
  • dispneja;
  • opšta slabost;
  • niske performanse.

Isti simptomi se primjećuju kod plućnih i srčanih patologija. U prvom slučaju, razlog nedostatka kisika je kršenje razmjene plinova, u drugom je to zbog činjenice da crvena krvna zrnca ne dolaze do tkiva. Ako se pojave znakovi hipoksije, prvo je potrebno napraviti opći test krvi. Dakle, prisustvo anemije se prvo otkriva tokom laboratorijskih pretraga, a zatim se utvrđuju njeni uzroci.

Anemija zbog nedostatka gvožđa

Anemija je česta, a u velikoj većini je to anemija zbog nedostatka gvožđa. Kod žena, kao što je gore spomenuto, opaža se češće nego kod muškaraca. Često su pogođene trudnice koje dijele željezo sa fetusom. Prema statistikama, više od 15% svih žena pati od anemije među trudnicama ovaj broj prelazi 30%. Anemija uzrokovana nedostatkom željeza uzrokovana je nedostatkom željeza. Žene koje imaju obilne menstruacije su u opasnosti.

Klasifikacija anemije je prilično teška i još uvijek ne postoji jedinstvena klasifikacija. Nedostatak željeza ima nekoliko varijanti zbog sljedećih razloga:

  • značajan gubitak krvi (posthemoragijski hronična anemija);
  • trudnoća;
  • nedovoljan unos gvožđa hranom;
  • kršenje njegove apsorpcije u crijevima;
  • poremećaj transporta željeza;
  • povećana potreba u gvožđu.

Postoji klasifikacija zasnovana na kliničkim karakteristikama. Prema stepenu težine, uobičajeno je razlikovati pet oblika:

Simptomi

Blijeda koža je jedan od njih karakteristične karakteristike anemija zbog nedostatka gvožđa

Manifestacije anemije uzrokovane nedostatkom željeza mogu biti zajedničke za sve oblike i specifične. Među njima su sljedeće:

  • kratak dah, bol u grudima, palpitacije;
  • glavobolja, vrtoglavica;
  • brzi početak umora, slabosti, smanjene performanse;
  • izobličenje ukusa, želja za jelom nejestivih stvari: kreda, glina, kreč, sirove žitarice, pasta za zube, led;
  • miris lož ulja, benzina, acetona itd. postaje prijatan;
  • otežano gutanje hrane, osjećaj stranog predmeta u grlu;
  • urinarna inkontinencija;
  • potamnjenje očiju;
  • blijede sluzokože i kože, koža postaje mlohava i suha, ljušti se, poprima zelenkastu nijansu;
  • poremećaji menstrualnog ciklusa;
  • promjene na jeziku trofičke prirode i bol prilikom jedenja začinjene hrane;
  • promjene na ploči nokta: postaje ravna ili konkavna, primjećuje se krhkost;
  • promjene kose: suhoća, gubitak kose, lomljivost, tupost;
  • parastezija;
  • slabost mišića (ovaj simptom je odsutan kod drugih vrsta anemije);
  • hladni prsti;
  • gubitak apetita, želja za jelom slano, kiselo, začinjenu hranu;
  • ponekad gubitak svijesti;
  • nizak nivo hemoglobina u krvnim testovima.

Anemija zbog nedostatka gvožđa razvija se sporo i ne izaziva uvek simptome. S niskim hemoglobinom, možda nema manifestacija u analizi, a žena nije ni svjesna svog patološkog stanja. Odgovorne žene brže otkrivaju probleme aktivan život. Na primjer, sa značajnim fizička aktivnost Brže možete primijetiti umor, malaksalost i gubitak snage.

Dijagnostika

Dijagnoza anemije uzrokovane nedostatkom željeza je prilično jednostavna. Prvo se najavljuje njegovo prisustvo. laboratorijska istraživanja I karakteristični simptomi. U testu krvi, crvena krvna zrnca su često smanjena u veličini i slabo obojena u sredini. Doktor detaljno ispituje pacijenta o tome koliko su se davno pojavile slabost i vrtoglavica, na šta ih povezuje, s kojim kroničnim i nasljedne bolesti, zatim pravi bilješku i analizira anamnezu. Pacijent se pregleda, procjenjuje se koža, provjerava se puls i krvni tlak. Ako se u krvi otkrije nizak hemoglobin, propisuju se dodatni testovi za određivanje vrste anemije. Osim toga, provode se hardverske studije kako bi se razjasnio uzrok patološkog stanja. Obavezno provesti diferencijalnu dijagnozu s drugim anemijama.

Tretman

Provodi se kod anemije nedostatka gvožđa kompleksan tretman pod nadzorom lekara. Velika važnost ima ishranu, opštu dnevnu rutinu i prevenciju. Bolest koja je izazvala anemiju je eliminisana. Cilj lekara je da eliminiše nedostatak gvožđa i simptome.


Ključna je ishrana hrane bogate gvožđem uspješno liječenje anemija zbog nedostatka gvožđa

Glavni tretman je dugotrajno uzimanje suplemenata gvožđa. Kurs može trajati od četiri do šest mjeseci, ovisno o težini. Terapija uključuje vitamine i to: askorbinska kiselina, koji pojačava apsorpciju gvožđa za dva do tri puta, vitamini A, E, B 6, B 1, B 2, kao i antioksidansi, citoprotektori, stabilizatori membrane i dr. At teški oblici anemija, kao i intolerancija na lijekove i gastrointestinalna oboljenja (enteritis, ulcerozni kolitis) injekcije su propisane.

Danas postoji mnogo lijekova za liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza, koji se razlikuju po sastavu i djelovanju. Prednost se najčešće daje proizvodima sa dvovalentnim željezom. Lijek se odabire pojedinačno, uzimajući u obzir kontraindikacije. Lijek treba da ima što manje nuspojava i optimalan sadržaj gvožđa. Osim toga, preparat mora sadržavati dodatne komponente koje poboljšavaju apsorpciju željeza. Efikasnost lijekova se procjenjuje po promjenama u općem testu krvi nakon uzimanja. Po pravilu, nakon deset dana dolazi do povećanja nivoa hemoglobina. Među preparatima koji sadrže gvožđe mogu se pomenuti:

  • feramid,
  • Zhektofer,
  • totem,
  • Ferrum lek,
  • Conferon,
  • Sorbifer durules,
  • feroplex,
  • Maltofer.

Liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza uključuje posebnu ishranu. Na jelovniku bi trebalo da bude više mesnih namirnica, dok ćete istovremeno morati da ograničite mlečne proizvode, jer kalcijum koji sadrže ometa apsorpciju gvožđa. Medicinska prehrana obuhvata sledeći proizvodi:

  • meso (juneća i svinjska džigerica, teletina, bubrezi, ćuretina, zec);
  • riba;
  • bjelance;
  • proizvodi od žitarica (pudinzi, kaše);
  • biljna hrana (hleb, pasulj, grašak, soja, spanać, peršun, suve šljive, suvo grožđe, suve kajsije, pirinač, heljda).

Komplikacije i prognoza

Anemija usled nedostatka gvožđa može imati sledeće posledice:

  • smanjeno pamćenje i pažnja;
  • razdražljivost;
  • pogoršanje postojećih bolesti unutrašnjih organa;
  • koma kao rezultat nedovoljne opskrbe mozga kisikom.

Prognoza zavisi od različitih faktora: stepena težine, radnji lekara i samog pacijenta. Općenito, uz pravovremenu dijagnozu i odgovarajuću terapiju, prognoza je povoljna.

Zaključak

Anemija deficijencije gvožđa je ozbiljno patološko stanje koje zahteva stalan medicinski nadzor. Samo-liječenje u ovom slučaju nije dozvoljeno. U svrhu prevencije potrebno je pratiti stanje krvi, jesti više jetre i crvenog mesa, uzimati preparate gvožđa, te spriječiti jaka krvarenja.