Ocena vitamina za trudnice. Poređenje prenatalnih vitaminskih kompleksa, cijene, recenzije, sastav vitamina za buduće majke. Vitamini Prenatal za trudnice

Drugo tromjesečje trudnoće jedno je od najpovoljnijih za ženu. Više ne pati od jutarnjih mučnina i praktički se ne brine o spontanom prekidu. U ovom trenutku žena treba što češće biti na svježem zraku i pravilno se hraniti kako bi dobila sve nutrijente potrebne za nju i fetus. Bilo bi korisno primiti farmaceutski lijekovi. Da biste odabrali vitamine za trudnice u 2. tromjesečju, potrebno je ne samo konzultirati liječnika, već i samostalno proučiti dostupne informacije.

Zašto su trudnici potrebni vitamini u 2. tromjesečju?

Drugi trimestar je period između trinaeste i dvadeset šeste nedelje trudnoće. U ovom trenutku beba u maternici ubrzano raste i razvija se. Svi glavni unutrašnji organi i njihovi sistemi su već formirani. Kako bi se njihov dalji razvoj normalno odvijao, važno je spriječiti pojavu hipovitaminoze kod trudnice.

Osim toga, figura žene prolazi kroz promjene zbog rasta bebe iznutra, zbog čega može početi osjećati nelagodu. Osim toga, veliko opterećenje ženskog tijela može negativno utjecati na rad gastrointestinalnog trakta, kao i uzrokovati poremećaje u radu srca i krvnih žila. Da biste to izbjegli, važno je u drugom tromjesečju odabrati vitaminski kompleks koji će sadržavati sve potrebne hranjive tvari.

Elementi važni u ovom periodu i njihove prednosti

Najbolje je da proizvod kupljen u ljekarni sadrži elemente navedene u opisnoj tabeli.

Grupa supstanci	Naziv artikla	Korisne karakteristike
Vitamini		B1 – sprečava razvoj mučnine tokom kasnije, snižava krvni pritisak, pomaže u poboljšanju apsorpcije ugljikohidrata B2 – pomaže u sprečavanju nedostatka ćelija hemoglobina B3 – poboljšava metabolizam aminokiselina, sprečava poremećaje spavanja B6 – učestvuje u proizvodnji embrionalnog hormona rasta, eliminiše naslage holesterola B9 – brine se pravilnu ishranu bebe, reguliše aktivnost centralnog nervnog sistema B12 – pomaže u normalizaciji unutrašnjih hemijskih procesa
		Brine o jačanju imunološkog sistema, pomaže u smanjenju vaskularne permeabilnosti, smanjuje opterećenje kapilara i vena
		Povećava apsorpciju kalcija, normalizira proces formiranja i razvoja skeleta kardiovaskularnog sistema fetus
		Poboljšava stanje posteljice. Normalizuje metaboličke procese, eliminiše rizik od rođenja bebe ranim fazama, poboljšava izgled
Minerali		Podstiče normalan razvoj bebinih udova, brine se o sprečavanju uništavanja koštanog tkiva kod trudnica
		Potiče razvoj mozga fetusa, za trudnice: smanjuje rizik od viška kilograma, normalizira metabolički proces
		Sintetizira hemoglobin, sprječava razvoj anemije i osigurava da fetus ne doživi gladovanje kisikom

Najbolji farmaceutski lijekovi

Tabela pokazuje koje je multivitamine najbolje uzimati u 2. tromjesečju. Na ljestvici najboljih ljekarničkih proizvoda za trudnice nalaze se u prvih deset.

	Kontraindikacije	Kako koristiti?	Prosječna cijena (u protuvrijednosti u rubljama)
"Complivit trimestar 2"	Alergija na komponente, djetinjstvo do 14 godina, hipervitaminoza A, D, kamen u bubregu, intolerancija na fruktozu	Jedna tableta dnevno do 26. nedelje trudnoće
"Abecedno mamino zdravlje"	Alergija, hipervitaminoza A, D	Tri tablete dnevno - ujutro se koristi ružičasta komponenta, popodne - plava, uveče - bijela (krem)
"Vitrum Prenatal"	Povećana količina gvožđa u organizmu, alergije, kamenci bešike, hipervitaminoza A, D, hiperkalciurija	Jedna kapsula dnevno
"Multi tabs Prenatalni"	Alergija	Jedna tableta dnevno
"Femibion ​​Natal Care II"	Alergija	Jedna tableta i meka kapsula u jednoj dozi uz obrok
"Elevit Pronatal"	Alergije, hipervitaminoza A, D, Wilsonova bolest, poremećaji metabolizma gvožđa, poremećaji bubrežnog sistema, netolerancija na laktozu	Jedna tableta dnevno uz obrok

Ako ste trudni, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kojeg proizvoda. Pored toga što moraju uključiti sve neophodni elementi, još uvijek se ne mogu kombinirati s drugim obogaćenim proizvodima kako bi se spriječio razvoj predoziranja. Vrijedno je dati prednost proizvodima s jodom.

Karakteristike primjene

Karakteristike uzimanja tableta u 2. tromjesečju uključuju sljedeća pravila za njihovo uzimanje:

• ne piti na prazan želudac;
• piti dovoljno tečnosti;
• nemojte prekoračiti dozu koju preporučuje lekar ili uputstva;
• uzeti ujutru.

Kada sledeće simptome, bolje je prestati sa uzimanjem bilo kakvih vitaminskih preparata i konsultovati se sa lekarom:

• bol u predjelu glave;
• gagging;
• bolne senzacije u hipohondrijumu;
• umor;
• konvulzivna stanja;
• bol u zglobovima;
• loše funkcioniranje gastrointestinalnog trakta;
• hipertenzija;
• kašalj koji se pojavljuje bez ikakvog razloga;
• tahikardija;
• preeklampsija;
• ukus „gvožđa“, krv u ustima;
• nedostatak koordinacije.

Opisani simptomi prate pojavu predoziranja određenom vrijednom tvari. Dovoljno je napraviti analizu krvi da bi se shvatilo kojih vitamina i minerala ima u organizmu u velikim količinama.

Stručnjaci savjetuju uzimanje multivitamina sljedećim grupama žena koje:

• teška toksikoza;
• loša prehrana;
• otkrivena je anemija;
• anamneza je opterećena prekidom ranijih trudnoća, zastojem razvoja fetusa;
• ekološki zagađena područja stanovanja.

Nositi dijete– Ovo nije samo radost i uzbuđenje za svaku ženu, njeno tijelo u ovom periodu doživljava veliki stres. Buduća majka mora snabdjeti potrebne nutrijente ne samo svom tijelu, već i tijelu djeteta. Stoga su ovi suplementi potrebni dodatnim vitaminima i mineralima. Doktori često nude ženi nekoliko kompleksa vitamina na izbor. Nadam se da će vam ovaj članak pomoći da odaberete pravi lijek na osnovu njegovog učinka i cijene. Ispod su najpopularniji i najefikasniji multivitaminski kompleksi za buduće majke.

Prije opisivanja pojedinačni lekovi Potrebno je razumjeti po čemu se razlikuju od običnih vitaminskih kompleksa. Prva razlika je sastav koji su pažljivo razradili naučnici; odavno je poznato koliko i kojih nutrijenata može nedostajati tijelu trudnice i nerođenog djeteta.

Jedan od najvažnijih mikroelemenata je kalcijum, koji održava normalno stanje kostiju buduće majke i odgovoran je za formiranje bebinog skeleta, stoga vitamini za trudnice sadrže mnogo više kalcija, a sadrže i 2 puta više folna kiselina i . Proizvođači dodaju i druge korisne supstance u skladu sa istraživanjima naučnika u svakoj određenoj zemlji.

Nije tajna da je u ishrani ljudi u različite zemlje U svijetu prevladavaju određene namirnice, zbog čega može postojati višak nekih nutrijenata, a nekih manjak. Zbog toga Ruskinje Nemojte odmah odbaciti lijekove domaće proizvodnje, oni bolje uzimaju u obzir posebnosti naše prehrane.

Najbolji vitamini za trudnice

Naravno, općenito se sastav raznih vitaminskih i mineralnih kompleksa ne razlikuje mnogo, jer se proizvođači u tako odgovornoj stvari ne rukovode svojim preferencijama, već općim potrebama majke i bebe. Glavna razlika između vitamina za trudnice– ovo je cijena i prisustvo ili odsustvo kontroverznih komponenti.

Neki proizvođači ne dodaju kalcij, neki ne dodaju jod, iako su liječnici češće skloni vjerovati da su te tvari neophodne i majci i nerođenom djetetu. Ali nedostatak joda i kalcija nije potrebno nadoknađivati ​​kemijskim vitaminima, dovoljno je malo prilagoditi prehranu - dodati još ribe, alge, jabuke, svježi sir i drugu hranu bogatu ovim tvarima. Istina u U poslednje vreme Naučnici su počeli da tvrde da se kalcijum slabo apsorbuje iz hrane i da je najbolje da ga trudnice uzimaju dodatno, najbolje u kombinaciji sa vitaminom D3.

Stoga, sama buduća majka, zajedno s liječnikom koji prisustvuje, odlučuje koju marku vitamina za trudnice odabrati. Ispod je ocjena najboljih vitamina za trudnice, zasnovana na preporukama liječnika i recenzijama budućih majki.

1. Elevit Pronatal

Najpopularniji vitamini za trudnice, često ih prepisuju ginekolozi i preporučuju jedni drugima buduće majke. Kompleks je proizveden u Francuskoj od strane Roche. Najveća prednost ovog lijeka je dobar balans mikro- i makroelemenata. Elevit Pronatal takođe sadrži gotovo sve nutrijente i vitamine neophodne za trudnice. Jedino čega neće biti je jod ako vam zatreba. budućoj majci, tada ćete ga morati uzimati zasebno ili odabrati drugi lijek. Možete početi uzimati Elevit kada planirate trudnoću i prestati ga uzimati u isto vrijeme kada prestanete s dojenjem.

Recenzije majki o lijeku su uglavnom pozitivne.Elevit sprječava gubitak kose, lomljivost noktiju, povećava otpornost na stres i čini buduću majku aktivnijom i praktički ne uzrokuje taksikozu.

Nedostaci lijeka su njegova visoka cijena, tečaj će koštati 6-7 tisuća rubalja i velike, grube tablete koje je prilično teško progutati. Lijek također sadrži magnezijum koji opušta matericu, pa se ne preporučuje uzimanje žena kod kojih postoji rizik od pobačaja. Ponekad Elevit uzrokuje nuspojavu - zatvor, a žensko tijelo također može razviti alergiju na bilo koju komponentu lijeka. Tamna boja stolice prilikom uzimanja ovih vitamina je normalna i nestaje tokom vremena.

1. Vitrum Prenatal

Proizvođač ovog kompleksa je američka kompanija Unifarm Inc. Vitamini se proizvode posebno za trudnice i dojilje. Sadržaj gvožđa i gvožđa u Vitrum Prenatal-u je povećan. Povećana doza kalcija u tandemu s vitaminom D3 potiče razvoj snažnog skeleta kod bebe i sprječava uništavanje kostiju i zuba kod trudnice.

Ovaj lijek također ne sadrži jod; ako je jod i dalje potreban, možete uzeti Vitrum Prenatal Forte; osim joda sadrži i vitamine B, betakoroten, magnezijum, bakar, hrom i selen. Oba vitamina se mogu uzimati dugotrajno. Stoga se Vitrum Prenatal i Vitrum Prenatal Forte mogu uzimati tokom cijelog perioda rađanja djeteta i dojenja.

Nedostaci Vitruma uključuju istu visoku cijenu vitamina i veliku veličinu tableta.

1. Vitaminsko-mineralni kompleks za trudnice Femibion

Vitamini proizvedeni u Austriji, proizvođača Merck KGaA&Co. Ovaj proizvođač je podijelio vitaminski kompleks ovisno o fazi trudnoće.

Femibion ​​I– propisano tokom planiranja trudnoće i u ranoj trudnoći

Femibion ​​II– propisuje se od 3. meseca trudnoće.

Lijek je zanimljiv jer ima različit sastav ovisno o tome koje hranjive tvari trebaju ženama u različitim fazama trudnoće. Jedinstvenost njegovog sastava je u tome što se folna kiselina dodaje u svom aktivnom obliku, metafolinu, koji se najbolje apsorbira u tijelu. Folna kiselina igra veoma važnu ulogu tokom trudnoće važnu ulogu, ona je odgovorna za ispravno formiranje imunitet i cirkulatorni sistem nerođeno dijete također normalizira funkciju jajnika majke.

Femibion ​​ne sadrži vitamin A, koji je u velikim količinama izuzetno opasan za trudnice, jer može dovesti do malformacija fetusa.

Femibion ​​I je dostupan u tabletama, a Femibion ​​II je dostupan u tabletama i kapsulama; potrebno je uzimati i kapsulu i tabletu dnevno, uz obrok.

Femibion ​​dobro podnose trudnice zbog razlika u sastavu, nuspojave svedeno na minimum. Ali ipak, kod nekih žena Femibion ​​može izazvati alergije, glavobolje i astenični sindrom.

Ovaj lijek je također prilično skup, a vitamini druge faze koštaju 2 puta više.

1. Abeceda vitamina za trudnice

Vitamins Alphabet "Mamino zdravlje", proizvodi domaća farmaceutska kompanija. Kompleks je namenjen trudnicama i dojiljama. Razlika između ovih vitamina i prethodnih kompleksa je u tome što su vam za dnevnu upotrebu potrebne 3 tablete; radi praktičnosti, razlikuju se po boji - bijeloj, plavoj i ružičastoj. Slično "razdvajanje" vitamini su napravljeni za bolju apsorpciju i bolju podnošljivost, svaka tableta sadrži samo vitamine i mikroelemente koji su međusobno kompatibilni. Takođe, ako ste alergični na određene vitamine, kao što je E, ova tableta se može isključiti iz vašeg dnevnog unosa.

Raznobojne tablete se mogu uzimati bilo kojim redoslijedom, ali ih je poželjno uzimati uz obrok.

Prednosti lijeka uključuju njegov dobar sastav i nisku cijenu; optimalna kombinacija vitamina B12 i B6 smanjuje vjerojatnost alergija. Među nedostacima, neke buduće majke primjećuju da oblik doze od 3 puta nije baš prikladan; žene ih često zaborave uzeti.

1. Complivit "Trimestar"

Jeftin domaći kompleks lijekova, proizveden zasebno za svaki trimestar trudnoće. Naslovi "Trimestar 1", "Trimestar 2", "Trimestar 3", govore za sebe. Vitamini u prvoj fazi se mogu uzimati već tokom planiranja trudnoće. Tablete svakog kompleksa sadrže upravo onu količinu vitamina i minerala koja je ženi potrebna u ovoj fazi rađanja djeteta. Kompleks trimestra 1 sadrži dosta folne kiseline, koja je neophodna u fazi formiranja fetusa, u drugom i trećem trimestru nema takve potrebe, pa je sadržaj folne kiseline u 2 i 3 trimestru unutar dnevna norma, ali je sadržaj ostalih nutrijenata veći. Zbog nedostatka joda u sastavu, ove vitamine mogu uzimati i trudnice povećana funkcija štitne žlijezde.

Ovaj domaći proizvođač ima još jedan lijek za trudnice, Complivit Mama, nema podjele na trimestre.

Vitamini za trudnice Complivit imaju nekoliko važnih prednosti - dobra kvaliteta po pristupačnoj ceni, mala velicina tablete koje se lako uzimaju. Osim toga, dnevna doza vitamina je sadržana u samo jednoj tableti; ne morate uzimati tablete nekoliko puta dnevno.

Istina, recenzije budućih majki o lijeku nisu jasne; neki primjećuju povećanje toksikoze, probavnih problema i alergija.

Budžetski lijek proizveden u Njemačkoj, sadrži glavne vitamine grupa A, B, C i D, plus kalcijum i željezo. Redoslijed primjene ovisi o fazi trudnoće. Broj tableta je jednak tromjesečju trudnoće, u prvom tromjesečju - jedna, u drugom - dvije, u trećem - 3. Ginekolog može promijeniti dnevnu dozu, ovisno o nutritivnoj ravnoteži buduće majke. Uzimajte vitamine uz obroke, pijte puno vode.

Neosporne prednosti vitamina Pregnavit uključuju njegov uravnotežen sastav, nisku cijenu, pogodnu primjenu u obliku kapsula, lijek se može kupiti u gotovo svakoj ljekarni. Vitamini imaju pozitivan uticaj na stanje kože, noktiju i kose.

Među nedostacima se najčešće spominje nedostatak joda u Pregnavitu i prisustvo boja u ljusci, što povremeno može dovesti do alergija. Potreba za striktno uzimanjem nakon jela također može uzrokovati neugodnosti.

1. Multi-Tabs za trudnice

Za domaće tržište Multi-Tabs se proizvodi uglavnom u Rusiji po danskoj tehnologiji. To je također istina, kompleks sadrži sve potrebne tvari, uključujući jod, selen i kalcij. Jod stimuliše i reguliše rad štitne žlezde hormonske pozadine buduća majka. Asortiman Multi-Tabs uključuje još jedan lijek za trudnice - Multi-Tabs Perintal, zasićen kiselinama Omega 3. Ovaj lijek je univerzalan i pogodan za gotovo svaku buduću majku, ali se ipak trebate posavjetovati s liječnikom.

Prednosti lijeka: niska cijena, mala dnevna doza, kako bi se tijelo buduće majke snabdjelo svim nutrijentima, dovoljna je jedna tableta dnevno, uz hranu.

Nedostaci lijeka su nuspojave, koje se zaista ne javljaju često; ponekad se manifestiraju pojačanom toksikozom ili alergijskom reakcijom; ponekad uzimanje Multi-Tabsa može uzrokovati pogoršanje kroničnih bolesti.

1. Vitamini za trudnice Solgar

Kompleks se proizvodi u SAD-u, sadrži više od dvadeset korisnih elemenata, razlikuje se povećan sadržaj vitamini C i E. Solgar je poznat i po dobrim antioksidativnim svojstvima, uklanja toksine i sprečava razvoj katarakte. Vitamini su napravljeni od prirodnih sastojaka i sadržani su u tabletama u lako probavljivom obliku. Zbog skupih komponenti, sam lijek nije jeftin.

Brojne recenzije žena govore da Solgar otklanja toksikozu na početku trudnoće, poboljšava metabolizam i povećava apetit. Osim visoke cijene, mnoge žene govore i negativno velika veličina tablete i količinu njihovog dnevnog unosa. U prva 3 mjeseca trudnoće potrebno je uzeti 2 tablete, u kasnijim fazama - 4, mnogi ljudi zaborave i zbune se.

Još jedan vredan pažnje prenatalni vitamin ruske proizvodnje, Lonopan sadrži sve potrebne vitamine i minerale, koji se bolje apsorbuju zbog odvojenog unosa. Pakovanje sadrži blistere sa zelenim i bijela, zelene tablete sa gvožđem i jodom, bele sadrže kalcijum. Najčešće propisani režim doziranja je 2 zelene tablete ujutro i 4 bijele tablete uveče. Ljekar može promijeniti dozu na osnovu potreba organizma svake žene pojedinačno.

Buduće majke primjećuju ugodan okus tableta, koji se postiže dodavanjem fruktoze i prirodnih aroma u sastav lijeka. Čak i žene koje fizički nisu u stanju da progutaju tablete mogu uzimati ove vitamine; pilule se mogu žvakati radije nego piti cijele.

Pakovanje vitamina nije sasvim obično - kartonska kutija koji sadrži 2 kesice sa patent zatvaračem, pilule se ne prodaju po količini, već po težini, tako da koliko tableta vam je potrebno za kurs morate empirijski izračunati, često u jednoj od vrećica ostane viška tableta, ovo je nije baš ekonomičan, pogotovo jer je lijek dovoljno skup

1. Kompleks za trudnice Pregnakea

Ocjenu vitamina za trudnice upotpunjuje vitaminski kompleks razvijen u Velikoj Britaniji, koji će biti koristan ne samo za trudnice, već i za dojilje. Njegov sastav nije mnogo raznolik - samo 11 vitamina i 5 minerala, ali ove supstance su dovoljne da zadovolje potrebe žene u različitim fazama trudnoće i dojenja. Proizvođači nisu dodali kalcijum lijeku, koji ometa apsorpciju željeza, stoga je, prema preporuci ljekara, potrebno suplemente kalcija uzimati odvojeno, u različito doba dana. Pregnakea poboljšava imunitet, stimuliše korektan rad unutrašnje organe. Dozu Pregnakee treba odrediti ginekolog, inače nepravilna upotreba može dovesti do hipervitaminoze i pogoršanja dobrobiti buduće majke, a opasna je i za fetus.

Ovi vitamini za trudnice su mnogo skuplji od domaćih, a s obzirom na potrebu za dodatnom nabavkom suplemenata kalcija, neke žene smatraju da ih uzimanje nije preporučljivo. Drugi prijavljuju mučninu i alergije nakon uzimanja Pregnacarea.

Da li je uvek potrebno uzimati prenatalne vitamine?

Nije uvijek. Tokom trudnoće, ženski organizam prvenstveno obezbjeđuje sve potrebne supstance djetetu. Dakle, ako majka ishranom ne dobije dovoljno supstanci, to će manje uticati na dete nego na majčin organizam, koji će doživeti akutni nedostatak ovih elemenata, što će neminovno dovesti do negativnih posledica po njeno zdravlje. . Ali vjerojatnost patologije kod djeteta zbog nedostatka vitamina prilično je mala; zdrava djeca se rađaju čak i u vrijeme gladi. Ali majka, čije je telo sve dalo detetu, može se često razboleti, dramatično stariti i biće veoma teško da povrati snagu. Da se to ne bi dogodilo, bolje je uzimati prenatalne vitamine dok nosite dijete, ne morate kupovati skupe uvozne, ovaj članak sadrži niz jeftinih, ali pristojnih lijekova.

Na osnovu ovih informacija, možete se posavjetovati sa svojim liječnikom i odlučiti koje prenatalne vitamine kupiti. Možda ćete odabrati nešto bolje ili prikladnije za sebe, na primjer, naša ocjena nije uključivala izraelske vitamine, koji su dobre kvalitete i također su vrlo popularni među budućim majkama.

Zdravlje Vama i Vašoj deci!

Hvala ti

Stranica pruža pozadinske informacije samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti moraju se provoditi pod nadzorom specijaliste. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Konsultacija sa specijalistom je obavezna!

Pitanje o potrebi upotrebe vitamini at trudnoća Ima velika vrijednost, a istovremeno u svijetu još nije pronađen jasan odgovor na to. To je zbog činjenice da je trudnoća fiziološko stanje koje se javlja prema nekim uobičajenim, određena pravila, ali sa bitnim osobinama svojstvenim svakoj budućoj majci i odlučnim individualnih kvaliteta, i žena i otac nerođenog djeteta. Pored individualnih bioloških, psihičkih i fizičkih karakteristika trudnice i oca djeteta, na tok i ishod trudnoće utiču mnogi faktori, među kojima su najvažniji prehrana i piće. Uostalom, prehrana je ta koja osigurava da tijelo žene dobije sve potrebne vitamine, minerale, mikroelemente i energetske tvari. I, stoga, odgovor na pitanje o potrebi korištenja vitamina tijekom trudnoće uvelike ovisi o vrsti prehrane žene koja nosi dijete.

U gotovo svim slučajevima ishranu određuju dva glavna faktora:
1. Navike u ishrani i tradicije svojstvene datoj porodici, etničkoj ili društvenoj grupi.
2. Mogućnost porodice da trudnici obezbedi razne proizvode.

To znači da ako postoje određene tradicije i prehrambene navike usvojene u porodici ili grupi, trudnica će se hraniti u skladu s njima, ne obazirući se na preporuke i savjete ljekara. Obično su takve tradicionalne opcije hrane nepotpune, ali vrlo uporne, budući da se mitovi i legende o njihovim dobrobitima prenose s generacije na generaciju, aktivno podržavaju i naduvavaju. Pridržavajući se tradicionalnih navika u ishrani, trudnica ne jede mnogo namirnica koje su joj korisne i neophodne, jer nisu na prihvaćenom jelovniku. Ako su takve tradicije jake u porodici, tada će prihvaćena vrsta prehrane biti podržana čak i ako može sebi priuštiti kupovinu proizvoda potrebnih za trudnicu, jer se ova dijeta smatra „ispravnom“ i „provjerenom stoljećima. ”

U drugim slučajevima, porodice se mogu pridržavati pravila i savjeta ljekara u vezi sa ishranom trudnice, ali će na kraju njena ishrana biti određena materijalnim resursima koji će joj dozvoliti ili neće kupiti bilo kakve proizvode.

I stoga, odgovor na pitanje o upotrebi vitamina tokom trudnoće, zapravo, određen je nutritivnim karakteristikama i trenutnim psihičko stanje svaku konkretnu trudnicu. Ako žena prije trudnoće nije dobro jela, preporučuje se uzimanje vitamina tokom cijelog perioda rađanja djeteta. Ako se dobro i hranljivo hranila pre i tokom trudnoće, onda ne treba da uzima dodatne vitamine. Upravo na ovo opšti zaključak došli stručnjaci Svjetska organizacija zdravstvene zaštite o upotrebi sintetičkih vitamina tokom trudnoće. Pogledajmo bliže sve aspekte upotrebe vitamina tokom trudnoće u zemljama bivšeg SSSR-a.

Vitamini za trudnice - rezultati istraživanja sprovedenih pod pokroviteljstvom SZO

Tokom protekle decenije, sprovedene su tri velike studije o efektima žena koje su uzimale multivitamine tokom trudnoće. Prva takva studija sprovedena je 2005–2006 evropske zemlje, a 73.000 trudnica iz različitih društvenih slojeva i sredina učestvovalo je na dobrovoljnoj osnovi. na različitim nivoima prihod.

Zatim je 2007. godine ponovo sprovedeno istraživanje o uticaju uzimanja multivitamina (vitaminskih kompleksa) na tok i ishod trudnoće. Međutim, ova studija je obuhvatila žene iz različitih regija svijeta jer ju je provela Svjetska zdravstvena organizacija.

Konačno, najnovija studija o efektima uzimanja multivitamina urađena je 2009. godine, također pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije, isključivo u zemljama sa ograničenim resursima, gdje ishrana trudnica u većini slučajeva nije potpuna i kvalitetna. .

Sve tri studije omogućile su stručnjacima da izvuku sljedeće zaključke:
1. Bez obzira na vrstu ishrane žene, tokom trudnoće svako mora da uzima suplemente gvožđa i folnu kiselinu, što smanjuje rizik od malformacija centralnog nervnog sistema. Upravo ovaj vitamin (folna kiselina) i mikroelement (gvožđe) dokazano pozitivno utiču na tok i ishod trudnoće.
2. Ako se žena hrani normalno i nutritivno, onda uzimanje bilo kakvih multivitamina osim folne kiseline i željeza ne utiče na tok i ishod trudnoće, a da ne smanjuje rizik od urođenih malformacija, prijevremenog porođaja itd.
3. Ako žena ne jede dobro, onda uzimanje multivitamina uz folnu kiselinu i gvožđe može smanjiti rizik od rođenja bebe male težine i razvoja teške anemije kod trudnice.

Dakle, uz normalnu ishranu, trudnica treba da uzima samo suplemente folne kiseline i gvožđa, koji zapravo sprečavaju urođene mane razvoj fetusa i anemija kod majke. Uzimanje drugih vitamina nema značajan uticaj na tok i ishod trudnoće, kao ni na zdravlje majke. Stoga SZO preporučuje da žene koje se hrane normalno i hranljivo uzimaju samo suplemente folne kiseline i gvožđa. A svi ostali vitamini se mogu uzimati na zahtjev same žene ili po preporuci njenog ginekologa.

Ženama koje su pothranjene tokom trudnoće, SZO preporučuje uzimanje suplemenata folne kiseline i gvožđa, kao i, ako je moguće, bilo kakvih multivitamina. Štaviše, multivitamini se moraju uzimati tokom cijele trudnoće.

Da li su trudnici potrebni vitamini?

Kao što se vidi iz izvještaja i preporuka Svjetske zdravstvene organizacije, sačinjenih na osnovu rezultata istraživanja, vitamini su potrebni i nisu potrebni trudnicama, u zavisnosti od vrste ishrane.

Jedini vitamini i minerali koji su svim trudnicama zaista potrebni bez izuzetka su folna kiselina (vitamin B c) i željezo. Folnu kiselinu treba da uzimaju sve trudnice najmanje do 12. nedelje gestacije, 400 mcg dnevno. Štaviše, vitamin B C možete početi uzimati prije trudnoće, u fazi planiranja. Trudnici koja se hrani punom ishranom nisu potrebni svi drugi vitamini. Ako žena ne jede dobro, tada su joj, osim folne kiseline, potrebni i svi drugi vitamini koji se moraju uzimati tokom trudnoće u kursevima.

Da biste odgovorili na pitanje da li su trudnici potrebni vitamini, preporučljivo je imati na umu niz faktora. Prvo, bez obzira na ishranu trudnice, fetus će uzimati sve što mu je potrebno za svoj razvoj, doslovno ga "isisavajući" iz svih tkiva i organa tijela. Štaviše, vitamine, mikroelemente i hranljive materije koje su mu potrebne, fetus će uzimati samo iz tkiva trudnice, a ne iz pristigle hrane, jer je to dala priroda.

Odnosno, tokom trudnoće, fetus prima supstance koje su mu potrebne indirektno - iz tkiva majčinog tijela, odakle one, zauzvrat, dolaze iz hrane. To znači da će dijete u svakom slučaju uzeti sve što mu treba, čak i ako to bukvalno uzrokuje iscrpljenost majčinog organizma. Zbog toga se nedovoljnim unosom vitamina, minerala i hranljivih materija zdravlje trudnice značajno pogoršava, što se manifestuje karijesom, gubitkom kose, ljuštenjem noktiju, razvojem. hronične patologije(npr. proširene vene, hemoroidi, hipertenzija, dijabetes, itd.).

Stoga, kako bi se izbjegao stvaranje manjka vitamina, mikroelemenata i hranljivih materija koje rastući fetus unose u tkiva majčinog organizma, potrebno ih je stalno unositi izvana u obliku potpune, zdrave i uravnotežene hrane. Uzimanje raznih multivitamina, mineralnih soli, dijetetskih suplemenata, suhe hrane i drugih lijekova u trudnoći ima potpuno istu svrhu – nadoknađuje vitamine, minerale i hranjive tvari. Stoga je jasno da je potreba za uzimanjem vitamina tokom trudnoće određena prehranom žene i njenom sposobnošću da svom tijelu obezbijedi sve potrebne supstance.

To znači da će dobra ishrana u potpunosti popuniti rezerve potrebnih materija u tkivima majčinog organizma bez dodatnog unosa vitamina, a ona će iz trudnoće izaći zdrava i lepa. Ali ako je ishrana žene neadekvatna, da bi napunila rezerve esencijalnih supstanci u tkivima, treba da uzima vitamine, mikroelemente, dodatke prehrani i posebnu suhu hranu.

Pod dobrom i hranljivom ishranom SZO podrazumeva sledeće:
1. Žena jede svježe ili smrznuto crveno meso najmanje dva puta sedmično (govedina, teletina, jagnjetina itd.);
2. Žena jede svježu ili smrznutu ribu najmanje dva puta sedmično;
3. Žena svaki dan jede neke mliječne proizvode;
4. Žena jede jaja najmanje dva puta sedmično;
5. Žena konzumira živinsko meso najmanje 2-3 puta sedmično;
6. Žena svaki dan jede najmanje pet vrsta voća i povrća;
7. Žena svakodnevno konzumira puter i biljno ulje;
8. Količina hrane koja sadrži ugljene hidrate (zemičke, peciva, hleb, testenina, krompir, itd.) ne čini više od polovine ukupne dnevne ishrane žene.

Odnosno, ako prehrana trudnice približno odgovara gore navedenim karakteristikama, tada se njena prehrana smatra potpunom. Ako se takva ishrana održava tokom cijele trudnoće, takvoj ženi su potrebni samo dodatni dodaci folne kiseline i željeza, a ne trebaju multivitamini.

Ako dijeta ne odgovara gore navedenim kriterijima koje je formulirala WHO, tada se prehrana trudnice smatra neadekvatnom. To znači da tokom trudnoće takva žena treba da uzima ne samo suplemente gvožđa i folnu kiselinu, već i multivitamine. U takvim situacijama multivitamini sprječavaju rađanje djece sa malom tjelesnom težinom i pomažu u održavanju zdravlja buduće majke, sprječavajući gubitak kose, propadanje zuba, noktiju itd. Ako ne dobra ishrana vitamini su neophodni ne toliko za fetus koji će uzeti sve što mu je potrebno iz tkiva i organa majke, koliko za samoj trudnici, kako bi iz trudnoće izašla u normalnom, a ne mršavom stanju bez kose. , mrvljeni zubi i nokti, dosadna, mlohava, opuštena koža itd. Takođe je neophodno uzimati vitamine za sve trudnice koje imaju loše navike, kao što je konzumiranje alkohola, droga, pušenje itd.

Stoga SZO preporučuje uzimanje vitamina tokom trudnoće uz suzdržanost i individualnost. Dakle, uz normalnu prehranu, vitamini neće koristiti ženi i djetetu, već mogu, naprotiv, uzrokovati štetu izazivanjem prevelikog debljanja fetusa, zbog čega će porođaj biti otežan.

Osim toga, SZO naglašava da, bez obzira na prehranu, sve trudnice trebaju uzimati suplemente folne kiseline i željeza. Preporučljivo je početi uzimati folnu kiselinu u fazi planiranja trudnoće i do 12. sedmice gestacije kontinuirano u dozi od 400 mcg dnevno.

Dakle, potreba za uzimanjem multivitamina osim folne kiseline određena je individualnim nutritivnim karakteristikama i stanjem žene. To znači da je u svakom konkretnom slučaju potrebno donijeti individualnu, informiranu odluku o propisivanju multivitamina trudnici.

Mogu li trudnice uzimati vitamine?

Da, trudnice mogu uzimati vitamine, au nekim slučajevima čak i trebaju. Kako ne biste štetili vlastitom zdravlju, kao i rastu i razvoju fetusa, morate birati samo certificirane i standardizirane vitamine ili dijetetske suplemente. Osim toga, trudnice treba pažljivo proučiti sastav i dozu svakog vitamina u svom multivitaminskom preparatu. Sadržaj vitamini rastvorljivi u vodi(C, grupa B, PP, F i N) je od male važnosti, jer je njihovo predoziranje nemoguće zbog sposobnosti brzog eliminisanja viška koji ulazi u organizam. I sadržaj vitamini rastvorljivi u mastima(A, D, E i K) ne bi trebalo da prelaze utvrđene optimalne stope potrošnje, jer njihovo prekomerno uzimanje može izazvati predoziranje.

Dakle, sigurna količina vitamina topivih u mastima u multivitaminskim preparatima je sljedeća:

• Vitamin A – 3000 IU;
• Vitamin E – 200 IU;
• Vitamin D – 400 – 2000 IU;
• Vitamin K – 65 mg.

To znači da prilikom odabira multivitaminskog kompleksa u uputama morate pročitati koliko tačno vitamina A, D, E i K sadrži. Ako su doze ovih vitamina manje ili jednake navedenim, onda takav lijek trudnica može uzimati bez ikakvog straha. Ako je doza vitamina rastvorljivih u mastima veća od naznačene, multivitaminski kompleks se ne može uzimati samostalno. Komplekse koji sadrže velike doze vitamina topivih u mastima može propisati samo liječnik na osnovu ženinih indikacija za njihovu primjenu.

Norma vitamina za trudnice

Trudnica treba da prima sljedeću količinu vitamina dnevno:

• Vitamin A – 800 mcg;
• Vitamin D – 10 mcg;
• Vitamin E – 10 mg;
• Vitamin K – 65 mcg;
• Vitamin C – 70 mg;
• Vitamin B 1 – 1,5 mg;
• Vitamin B 2 – 1,6 mg;
• Vitamin B 6 – 2,2 mg;
• Vitamin B 12 – 2,2 mcg;
• Vitamin PP – 17 mg;
• Folna kiselina (vitamin B c) – 400 mcg.

Trudnica mora primati naznačene količine vitamina, osim folne kiseline, bilo iz hrane ili iz multivitaminskih kompleksa i dodataka prehrani. Folnu kiselinu mora uzimati svaka trudnica u obliku tableta od 400 mcg dnevno, bez obzira na ishranu.

Koji vitamin je potreban trudnicama?

U principu, nepotrebno je ponavljati da su trudnici potrebni svi postojeći vitamini, minerali i minerali hranljive materije, jer od njihovog unosa adekvatnog potrebama zavisi ne samo rast i razvoj fetusa, već i očuvanje zdravlja majke. Međutim, među svim postojećim, najvažniji i potrebni vitamini za trudnicu su sljedeći:

• vitamin A– osigurava normalan rast fetusa. Uz nedostatak vitamina A, imunitet žene se pogoršava, na koži se pojavljuju suhoća vagine, akne i čirevi, kosa postaje dosadna i beživotna i može početi opadati.
• vitamin C– povećava otpornost na infekcije, poboljšava apsorpciju gvožđa i učestvuje u formiranju placente. Uz nedostatak vitamina C, žena osjeća stalni umor.
• vitamin D– osigurava normalan rast i formiranje kostiju u fetusu, a također sprječava rahitis i osteoporozu kod trudnice. S nedostatkom vitamina D, zubi žene počinju propadati, razvija se razdražljivost i pojavljuju se grčevi u listovima.
• vitamin E– osigurava normalan rast i istezanje materice, sprječava anemiju, slabost mišića i negativne posljedice stresa. Nedostatak vitamina E može dovesti do pobačaja ili prijevremenog porođaja.
• vitamin K– osigurava normalno zgrušavanje krvi. Ako je manjkav, žena može razviti teško krvarenje, a fetus može razviti hemoragijsku bolest.
• Vitamin B 1– daje energiju nervnom sistemu i mišićima fetusa, a takođe i podržava Lijepo sanjaj kod trudnice. Uz nedostatak vitamina B1 može se razviti slabost mišića, razdražljivost i umor.
• Vitamin B 2– osigurava normalan rast i razvoj fetusa. Uz nedostatak vitamina B2, žena može razviti dermatitis, a fetus može razviti malformacije ili prijevremeni porođaj.
• Vitamin B 6– osigurava normalno formiranje i funkcionisanje centralnog nervnog sistema kod fetusa i trudnice. Uz nedostatak vitamina B 6, žena razvija gestozu, a kod novorođenčadi - konvulzije i povećanu ekscitabilnost.
• Vitamin B 12– osigurava normalan razvoj nervnog sistema i hematopoetskih procesa u fetusu. S nedostatkom vitamina B 12 kod žena se razvijaju anemija, tahikardija, opća slabost i vrtoglavica.
• Vitamin PP– osigurava formiranje nervnog sistema i mišićnog tkiva fetusa. Uz nedostatak vitamina PP, žena gubi apetit, razvija se zatvor i bljedilo kože.
• Folna kiselina (B s, B 9) - osigurava normalnu brzinu rasta i razvoja fetusa, kao i formiranje centralnog nervnog sistema. Nedostatak folne kiseline može izazvati patologiju centralnog nervnog sistema kod fetusa.
• Pantotenska kiselina (B 5) – osigurava uravnoteženu sintezu polnih hormona. Uz nedostatak vitamina B 5, žena može osjetiti gubitak kose i sijedu, kao i ljuštenje kože.
• Vitamin H– osigurava normalan metabolizam masti i ugljikohidrata. Uz nedostatak vitamina H, ženu muče uporna mučnina, loš apetit, pospanost i letargija.

Svi ovi vitamini su posebno važni i neophodni trudnici kako bi rodila i potom rodila zdravo dijete, kao i za održavanje vlastitog zdravlja. Međutim, u svakom tromjesečju trudnoće, ženskom tijelu su posebno potrebni određeni vitamini, čiji nedostatak može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući prijevremeni porođaj, preeklampsiju, eklampsiju ili deformitete fetusa. To je zbog činjenice da različiti periodi rasta i razvoja djeteta zahtijevaju različite vitamine, minerale i plastične tvari. Razmotrimo koji su vitamini posebno potrebni ženi u svakom tromjesečju trudnoće.

Vitamini za trudnice 1. trimestar

Tokom celog prvog tromesečja trudnoće (do zaključno 12. nedelje gestacije) potrebno je uzimati folnu kiselinu (vitamin B 9 ili B c) 400 mcg dnevno, bez obzira na ishranu. Štoviše, liječnici preporučuju početak uzimanja folne kiseline u fazi planiranja trudnoće, jer će mala količina ovog vitamina biti korisna samo za buduću majku i fetus. Stoga je neophodno uzimati folnu kiselinu od trenutka kada žena odluči da zatrudni. Ako se trudnoća dogodi neplanirano, onda se folna kiselina mora uzeti čim žena sazna za svoj "položaj".

Folna kiselina je neophodna za normalnu fuziju kanala kičmene moždine kod fetusa, kao i za njegovo kasnije normalno formiranje mentalne funkcije. Odnosno, ovaj vitamin je neophodan kako bi se osigurala normalna struktura mozga fetusa i kasnije formiranje normalne inteligencije.

Drugi vitamin potreban u prvom trimestru trudnoće je B6 (piridoksin). Ovaj vitamin ublažava simptome toksikoze, smanjuje nervozu i sprječava grčeve u listovima. Za normalan rast i razvoj fetusa vitamin B 6 je posebno neophodan, počevši od 8. nedelje trudnoće, jer u tom periodu dolazi do formiranja i razvoja centralnog nervnog sistema. A piridoksin je neophodan upravo za pravilno formiranje i razvoj fetalnog centralnog nervnog sistema. Kako bi se osigurao optimalan unos piridoksina u organizam žene, preporučuje se da u prvom tromjesečju trudnoće uzima kompleksni preparat Magne-B 6, koji pored vitamina sadrži i mikroelement magnezijum.

Treće je veoma važno za normalan kurs Vitamin u prvom trimestru trudnoće je retinol (vitamin A). Činjenica je da je vitamin A neophodan za normalan rast fetusa. A na kraju prvog tromjesečja, fetus počinje vrlo intenzivno rasti i povećava se u veličini, a da bi se to normalno odvijalo u skladu sa svim tjelesnim proporcijama, potreban mu je vitamin A. Dakle, krajem prvog i početkom u drugom tromjesečju trudnici se preporučuje da osigura adekvatnu zalihu vitamina A. Međutim, potrebno je zapamtiti da višak vitamina A može biti štetan za fetus, pa se može uzimati samo u sigurnim dozama (2000 - 4500 IU po dan).

Vitamini za trudnice u drugom trimestru

U drugom tromjesečju trudnoće potrebno je uzeti 1 – 2 obroka vitamina koje je žena koristila u prvom tromjesečju i dodati im sljedeće:

• vitamin D neophodno da bi se osigurao aktivan i brz rast fetusa. Ako nema dovoljno vitamina D u drugom tromjesečju trudnoće, tada kosti fetusa neće moći normalno rasti i stvrdnuti, zbog čega može nastati intrauterini rahitis;
• vitamin E pruža elastičnost, brz rast i dobra rastezljivost raznih mekih tkiva, što je apsolutno neophodno kada fetus počne snažno i prilično brzo rasti. Vitamin E osigurava povećanje maternice primjereno veličini fetusa, njeno dobro istezanje bez opasnosti od rupture i jakog stanjivanja zida. Vitamin E također osigurava dobru elastičnost kože na trbuhu, što sprječava pojavu strija (strija). Osim toga, ovaj vitamin je uključen u osiguravanje formiranja i normalnog funkcioniranja posteljice, što je neophodno za daljnji rast i razvoj fetusa. Kod nedostatka vitamina E može doći do kašnjenja u razvoju fetusa, kao i do prijevremenog porođaja.

Osim ovih vitamina, ženi su u drugom tromjesečju trudnoće potrebni i dodatni mikroelementi, poput kalcija i željeza, koji se u velikim količinama troše za izgradnju kostiju i formiranje ćelijskih elemenata krvi fetusa.

Vitamini za trudnice 3. trimestar

U trećem trimestru možete prestati uzimati folnu kiselinu, jer je nervni sistem fetusa već formiran i potreba za ovim vitaminom je minimalna. U ovom periodu trudnoće dijete dobiva na težini, pa su mu potrebne plastične tvari i vitamini koji osiguravaju rast i aktivan metabolizam. To znači da su ženi potrebni vitamini B6 i E do kraja trudnoće. Takođe je potrebno nastaviti sa uzimanjem kalcijuma i gvožđa do porođaja.

Vitamini za trudnice - tipičan sastav

U raznim složeni preparati za trudnice uključuje vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, H i folnu kiselinu u različitim dozama i kombinacijama. Najčešće vitamini za trudnice sadrže vitamine B, C, E, D i A. Vitamini K i H su rjeđe uključeni u kompleks multivitaminski preparati, namenjen trudnicama.

Neki složeni preparati za trudnice uključuju ne samo vitamine, već i mikroelemente. Najčešće preparati sadrže cink, gvožđe, kalcijum, selen, magnezijum i jod.

Besplatni prenatalni vitamini

Trenutno u Rusiji trudnice dobijaju besplatne vitamine. Besplatno davanje vitaminima trudnicama se vrši na osnovu sljedećih zakona i propisa:

• Uredba Vlade Ruske Federacije od 29. decembra 2007. godine;
• Naredba br. 748 od 06.10.2008. „O nabavci lijekova za trudnice“;
• Naredba Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Ruske Federacije br. 50 od 19. januara 2007. godine;
• Naredba Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Ruske Federacije br. 72 od 01.02.2011.

Navedenim naredbama propisano je da trudnice mogu dobiti besplatne vitamine, kao i suplemente gvožđa i kalcijuma koji se nalaze na posebnoj listi, u iznosu koji ne prelazi 20-33% cene izvoda iz matične knjige rođenih. Ova količina ne pokriva u potpunosti potrebe trudnice za vitaminskim preparatima, pa ginekolozi u pretporođajnim ambulantama ne ispisuju uvijek odgovarajuće recepte, već samo po potrebi.

Nabavku i distribuciju besplatnih vitamina trudnicama vrše teritorijalna medicinska udruženja (TMO). A budući da svaki TMO prima različita sredstva, ovisno o broju ljudi koji su mu dodijeljeni, situacija s davanjem besplatnih vitamina trudnicama može biti drugačija. U nekim prenatalnim ambulantama koje imaju dovoljno sredstava, vitamini se daju besplatno svim trudnicama u količinama koje su im potrebne. A u ostalim konsultacijama, zbog nedostatka potrebnih sredstava, besplatni vitamini se daju samo određenim trudnicama, na primjer, nezaposlenima, višedjetnim itd.

Procedura za dobijanje besplatnih vitamina je jednostavna - ginekolog ispisuje poseban recept koji se može iskoristiti u roku od 10 dana u državnoj apoteci na području u kojem se nalazi prenatalna ambulanta. Na primjer, ako se antenatalna ambulanta nalazi u gradskoj četvrti Sovetsky, tada se recept za besplatne vitamine mora predočiti u općinskoj ljekarni u istom okrugu.

Trenutno se trudnicama mogu besplatno davati sljedeći vitamini i drugi lijekovi:

• Folna kiselina, tablete;
• Alfa tokoferol acetat kapsule;
• Vitamin E i vitamin E Zentiva;
• Vitrum vitamin E;
• Zitrum vitamin E;
• Doppelhertz vitamin E;
• Tocopherocaps;
• Tokoferol acetat 5%, 10% i 30% rastvor;
• Maltofer otopina i tablete za oralnu primjenu;
• Fenyuls Complex;
• Ferretab kompleks;
• Kalijum jodid;
• Balans joda;
• jodomarin;
• mikrojodid;
• Multivitaminske tablete;
• Hexavit dragee;
• Revit i Revit-UVI tablete;
• Undevit i Undevit-UVI tablete;
• Gendevit dragee;
• Beviplex dragee;
• Bio-Max tablete;
• Vitaspectrum tablete;
• Vitatress tablete;
• Vitrum tablete;
• Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte i Vitrum Superstress tablete;
• Zithrum Centuri tablete;
• Glutamevit tablete;
• Complivit, Complivit Mama, Complivit Active tablete;
• Megadin i Megadin Pronatal tablete;
• Multimax tablete;
• Multi-Tabs Active, Multi-Tabs Intensive, Multi-Tabs Classic i Multi-Tabs Perinatal tablete;
• Selmevit tablete;
• Supradin tablete;
• Teravit, Teravit Antistress, Teravit Pregna tablete;
• Tri-V Plus tablete;
• Ferrovit i Ferrovit forte tablete;
• Elevit Prenatalne tablete.

Vitaminski kompleksi za trudnice - kratak opis

Pogledajmo kratke karakteristike glavnih multivitaminskih kompleksa za trudnice.

Vitamini Elevit za trudnice

Elevit vitamini za trudnice sadrže 12 vrsta vitamina i 7 minerala. Lijek sadrži potrebnu dozu folne kiseline i željeza, tako da kada koristite Elevit kompleks ne morate dodatno uzimati folnu kiselinu ili željezo. Međutim, lijek ne sadrži jod, pa će se morati uzimati odvojeno. Elevit se može uzimati tokom trudnoće, dojenja i tokom faze planiranja.

Vitamini Vitrum

Postoji poseban kompleks za trudnice - Vitrum Prenatal i Vitrum Prenatal Forte. Preparat sadrži 9 vitamina i 3 mikroelementa, uključujući potrebne dnevne doze folne kiseline i gvožđa. Stoga, kada koristite Vitrum, ne morate uzimati dodatne suplemente željeza i folne kiseline. Međutim, lijek ne sadrži jod, pa će se morati uzimati odvojeno. Vitrum se može uzimati tokom trudnoće, dojenja i tokom faze planiranja.

Vitamini Femibion ​​i Femibion ​​2

Femibion ​​1, koji se često naziva jednostavno Femibion, namijenjen je za upotrebu tokom prvih 12 sedmica trudnoće. Lijek Femibion ​​2 namijenjen je za upotrebu od 12. do 40. sedmice trudnoće.

Femibion ​​1 sadrži 10 vitamina, uključujući dnevnu dozu folne kiseline, kao i jod. To znači da dok koristi Femibion ​​1, žena ne mora uzimati dodatne suplemente folne kiseline i joda. Femibion ​​2 sadrži istih 10 vitamina i jod kao i Femibion ​​1, ali u različitim dozama koje zadovoljavaju potrebe trudnice u 13-40 sedmici gestacije. To znači da će prilikom upotrebe Femibiona 1 ili 2 žena morati dodatno uzimati suplemente željeza i kalcija.

Abeceda - vitamini za trudnice

U seriji "Abeceda" lekova za trudnice namenjena je "Mamino zdravlje". Pakovanje ovu drogu sadrže tablete raznih boja koje sadrže različite komplekse vitamina i minerala neophodnih trudnici. Svaki dan trebate uzeti jednu tabletu. Ako je žena alergična na bilo koji vitamin, onda ne mora uzimati pilulu koja ga sadrži. Tri vrste tableta sadrže vitamine, gvožđe, kalcijum i jod. Štaviše, samo doza joda u potpunosti pokriva dnevne potrebe trudnica u vitaminima.

Vitamins Pregnacare

Pregnacare vitamini sadrže 11 vrsta vitamina i 5 minerala, uključujući folnu kiselinu i željezo. Pregnacare sadrži vašu dnevnu dozu folne kiseline, tako da je ne morate dodatno uzimati. Ali ovaj lijek sadrži malu količinu željeza, pa ćete ga morati dodatno uzimati. Pregnakea također uopće ne sadrži jod, tako da će se ovaj mikroelement morati uzimati odvojeno.

Vitamini Materna

Lijek sadrži 10 vitamina (sve grupe B, kao i E, A i C) i jod, neophodnih za trudnicu. Materna sadrži folnu kiselinu i jod u potrebnoj dnevnoj dozi, tako da ih nije potrebno dodatno uzimati. Ali kada koristi Materna, trudnica će morati odvojeno uzimati dodatke željeza.

Minisan Multivitamin Mom

Kompleks od 11 vitamina i 6 minerala, sadrži potrebnu dozu folne kiseline, gvožđa i joda. Nije potrebna dodatna upotreba drugih lijekova. Dobar bonus dobar sadržaj magnezijum i povoljna cijena.

Najbolji vitamini za trudnice

IN medicinska nauka a u praksi se, u principu, ne primenjuje koncept „najbolje“, jer u svakom konkretnu situacijučak i za istu osobu, različiti lijekovi određene vrste mogu postati najbolji i najefikasniji farmakološka grupa. Obično najbolji u određenoj situaciji medicinski proizvod se smatra i naziva optimalnim. Stoga u medicini postoji koncept ne najboljeg, već optimalnog lijeka. Štoviše, u svakom slučaju, čak i za istu osobu, optimalni lijek može biti drugačiji, i on će biti najbolji u ovoj konkretnoj situaciji. Isto važi i za prenatalne vitamine.

To znači da je nemoguće identificirati 1, 2 ili 3 najbolja vitaminska kompleksa za sve trudnice, jer će za svaku ženu biti optimalni razne droge. I optimalno je u ovom konkretnom slučaju vitaminski preparat i biće najbolje za ovu trudnicu. Štaviše, u prvoj trudnoći jedan vitaminski preparat može biti najbolji za ženu, u drugoj – drugi, u trećoj – opet prvi ili čak treći.

Vitamini za trudnice - recenzije

Trenutno je ukupni ton recenzija o raznim prenatalnim vitaminima pozitivan. Odnosno, žene primjećuju pozitivan učinak vitamina na njihovo stanje, na osnovu čega zaključuju da su ti lijekovi nesumnjivo korisni. Međutim, recenzije o svakom specifičnom vitaminskom preparatu se razlikuju.

Dakle, najveći broj pozitivne povratne informacije dostupan u lijekovima Pregnakea, Elevit, Vitrum i Materna. Međutim, svaka žena morat će odabrati lijek pojedinačno, na temelju vlastite dobrobiti i tolerancije na određeni vitaminski kompleks. Tako žene primjećuju da Vitrum, Elevit i Materna mogu uzrokovati mučninu i loše zdravlje, koji potpuno nestaju nakon povlačenja.

Alphabet i Femibion ​​imaju nešto više negativnih recenzija, što je zbog posebnosti upotrebe i farmakoloških karakteristika lijekova. Dakle, Femibion ​​nije lijek, već biološki aktivni aditiv(dodatci ishrani), prema kojima se mnoge žene odnose sa nepoverenjem, smatrajući da se ne podvrgavaju nedovoljnoj kontroli pre nego što dođu na police apoteka. Čim žene saznaju da je Femibion ​​dodatak prehrani, odmah počinju imati negativan stav prema vitaminu, čak i ako su ga do tada uzimale i bile su prilično zadovoljne rezultatom. Kao što se može vidjeti, u slučaju Femibiona negativne kritike određuju ne svojstva samog lijeka, već njegova pripadnost određenoj skupini.

Žene ne vole abecedu jer često izaziva mučninu, a i zato što se u jednom pakovanju nalaze tablete sa raznim vitaminima i mineralima koje se ne mogu mešati i moraju se uzimati jedna po jedna. Prema riječima žena, ovaj sastav lijeka stvara zabunu.

Vitamin D - biološke funkcije, stope potrošnje, simptomi nedostatka i viška. Uputstvo za upotrebu vitamina D

Vitamin E - biološka uloga, simptomi nedostatka, sadržaj u hrani. Uputstvo za upotrebu vitamina E

Prema studijama koje je više puta provodila SZO, žene koje očekuju dijete uz adekvatnu ishranu trebale bi uzimati samo trudnice sa željezom i folnom kiselinom u sastavu.

Ali ako prehrana trudnice nije u skladu s preporukama liječnika, tada uz gore navedene tvari svakako trebate uzimati multivitamine: oni će nadoknaditi nedostatak komponenti potrebnih za normalan razvoj djeteta.

Propisivanje određenih lijekova vrši se uzimajući u obzir:

• individualne karakteristike svake žene;
• medicinska biografija;
• Dob;
• uslovi rada;
• kronične gastrointestinalne bolesti;
• prisustvo loših navika;
• klimatskim uslovima.

Uzimanje multivitamina je obavezno ako žena nosi više od jednog fetusa, kao i ako je trudnoća nastupila manje od 2 godine nakon prethodne.

Ali postoje i protivnici tvrdnje da trudnice treba da uzimaju sintetičke droge. Vjeruju da trudnica može dobiti sve potrebne tvari iz hrane, kao što se to, zapravo, događalo u vrijeme naših predaka.

Međutim, danas ova izjava nije baš logična, jer kvaliteta proizvoda ostavlja mnogo da se poželi. Stoga ne biste trebali riskirati ni svoje zdravlje ni stanje bebe.

Vitamini vitalni tokom trudnoće

Trenutno naučnici navode 13 vitamina koji imaju određeni efekat na ljudski organizam.

Svi su oni izuzetno važni za biohemijske i fiziološke procese koji se odvijaju u organizmu i prevenciju raznih poremećaja u ćelijama. Tokom trudnoće, ženi su najpotrebniji sledeći vitamini i hemijski elementi (ima ih ukupno 7):

1. Vitamin A. Važan za razvoj koštanog tkiva, retina, potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
2. Vitamin B9 (folna kiselina). Neophodan za formiranje mozga buduće bebe, takođe doprinosi pravilan razvoj placente, služi kao prevencija pobačaja, smrznute trudnoće i embrionalnih defekata.
3. Vitamin C. Povećava otpornost na patogene bakterije i pospješuje apsorpciju željeza.
4. Vitamin E. Važan za razvoj placente, reguliše cirkulaciju krvi, priprema bebina pluća za akciju i smanjuje rizik od anemije.
5. Kalcijum. Dio je kostiju, vezivnog tkiva, dentina i potiče pravilan razvoj unutrašnjih organa, kože i očiju.
6. Jod. Pomaže fetusu da primi hormone iz majčinog tijela, osigurava pravilno formiranje mozga, genitalnih organa, srčanog mišića i mišićno-koštanog sistema.
7. Iron. Neophodan je za prevenciju anemije, uz njegovo učešće kisik se isporučuje fetusu u razvoju.

U idealnom slučaju, prenatalni vitamini trebaju sadržavati sve gore navedene tvari. Ako su potrebne dodatne komponente, prepisuje ih ljekar prema indikacijama.

Koje su karakteristike vitamina za trudnice?

Multivitaminski kompleksi koje treba koristiti tokom trudnoće razlikuju se od običnih. Stoga morate uzimati samo posebne lijekove. U isto vrijeme, recenzije prijatelja o tome koji su vitamini najbolji tokom trudnoće ne bi trebali biti odlučujući kriterij.

Prije uzimanja vitamina pažljivo pročitajte upute

Na kraju krajeva, ono što odgovara jednoj ženi, neće nužno raditi ispravno na drugoj. Ne treba isključiti ni činjenicu da u organizmu trudnice može postojati višak nekih elemenata (što nije ništa bolje od njihovog manjka).

U ovom slučaju, na pitanje da li uopšte uzimati određene vitaminske preparate može odgovoriti samo lekar na osnovu testova koji su propisani trudnici.

Prilikom odlučivanja koje vitamine je najbolje uzimati tokom trudnoće, potrebno je uzeti u obzir i razvojni period bebe. Uostalom, dijete postepeno raste i stoga ženi treba sve više vitalnih elemenata. Obično se uzimanje vitaminskog preparata propisuje nakon prvog trimestra trudnoće, prema indikacijama.

Šta treba uključiti u prenatalne vitamine?

Multivitamini indicirani za upotrebu trudnicama ne bi trebali sadržavati:

• folna kiselina (propisuje se i prije trudnoće, u fazi planiranja);
• jod (vrijedi napomenuti da u kompleksima njegov sadržaj obično ne prelazi 150 mcg; ova količina nije dovoljna za trudnicu, stoga je za nadopunu joda u tijelu potrebno koristiti dodatni lijek koji sadrži jod ili uključiti odgovarajuću hranu u hrani).
• kalcijum (bez njega je nemoguće pravilno formiranje bebinog skeleta).

Koja se količina vitamina smatra optimalnom prilikom nošenja djeteta?

Za žene koje nose dijete norma vitamina koja je indicirana za upotrebu je sljedeća:

• A – do 2500 IU;
• B1 – 1,5-2,0 mg;
• B2 – 1,5-2,0 mg;
• B3 – 15-20 mg;
• B5 – 4-7 mg;
• B6 – 2,5 mg;
• B9 – 0,8-1 mg;
• B12 – 3,0-4,0 mcg;
• D – 400-600 IU;
• E – 10-15 IU;
• C – 70-100 mg;
• K – 65-80 mcg;
• N – 30-100 mcg.

A norma mikroelemenata koji bi trebali ući u tijelo buduće majke je:

• gvožđe (30-60 mg);
• magnezijum (320-355 mg);
• kalcijum (1000-1200 mg);
• fosfor (1200 mg).

Vitamini po trimestru

Kako dijete raste i razvija se u utrobi, mijenja se i potreba za određenim supstancama koje beba prima izvana. Stoga, nedostatak ili, naprotiv, višak vitamina i hranjivih tvari može dovesti do vrlo neprijatne posledice, kako za fetus tako i za zdravlje same žene.

Folna kiselina se uzima ne samo tokom trudnoće, već iu fazi planiranja

1. trimestar

U ovom periodu se formira nervni sistem deteta. Da bi se ovaj proces dobro završio, majčin organizam mora dobiti dovoljnu količinu folne kiseline.

I prevencija toksikoze, povećana nervoza a konvulzije kod trudnica olakšava uzimanje vitamina B6. Propisuje se od trećeg mjeseca gestacije. Za bolju apsorpciju vitamin se uzima zajedno sa magnezijumom.

Počinju da uzimaju vitamin A na kraju 3. mjeseca trudnoće i nastavljaju to uzimati i nakon toga. Od sada voće intenzivnije raste i veoma je važno kada dalji razvoj uočene su ispravne proporcije embriona.

Ne možete uzimati nekoliko multivitaminskih kompleksa odjednom.

2. trimestar

U ovom trenutku, kako bi se osigurao aktivan rast bebe, trudnici je hitno potreban vitamin D. Njegov nedostatak je ispunjen stvaranjem intrauterinog rahitisa i nepravilnim formiranjem mišićno-koštanog sistema djeteta.

Vitamin E, koji žena uzima u ovom periodu trudnoće, pogoduje rastu i razvoju bebe, a takođe obezbeđuje optimalnu rastezljivost materice, normalno funkcionisanje placente i minimizira rizik od prevremenog porođaja.

Do kraja 3. mjeseca trudnoće ženi, a samim tim i bebi, potrebno je više gvožđa i kalcijuma, koji se aktivno troše na izgradnju koštanog sistema i formiranje krvnih zrnaca bebe.

Poslednji trimestar

U ovom trenutku možete prestati uzimati vitamin B9, jer se potreba za njim smanjuje.

Do porođaja žena treba da uzima vitamine B6, E, suplemente kalcija i gvožđa – svi oni pomažu u održavanju fetusa tokom dovršetka formiranja unutrašnjih organa i služe za sprečavanje zastoja u razvoju.

Ishrana trudnice treba da bude uravnotežena i da ne sadrži štetne namirnice.

Popularni vitaminski i mineralni kompleksi

Žene koje planiraju rođenje bebe i same su odgovorne za svoje zdravlje trebale bi poslušati medicinske preporuke u vezi s upotrebom kompleksa vitamina za trudnice.

Moderne farmakološke kompanije nude veliki izbor lijekova za održavanje zdravlja majke i puni razvoj tijelo budućeg novorođenčeta. Teško je reći koji je bolji ili lošiji – svaki proizvod ima korisni sastav usmjereno na rješavanje određenog problema.

Complimentary Mom

Ovaj lijek će biti koristan za dojilje (njegove komponente se apsorbiraju u majčino mlijeko, što bebi daje korisne tvari i minerale), kao i za one žene koje tek planiraju trudnoću. I, naravno, sastav vitaminskog kompleksa u potpunosti odgovara fiziološke potrebeženskog tijela tokom trudnoće.

Osim što tablete budućoj majci daju 75% korisnih tvari, vrlo su ugodne za uzimanje (a to je posebno važno ako žena pati od toksikoze), zahvaljujući limunskoj kiselini i šećeru u sastavu. .

Abeceda

Posebnost lijeka je da jedan blister sadrži tablete od 3 boje. Svaki od njih je namijenjen za upotrebu u određeno vrijeme: ujutro, popodne i uveče.

Tablete sadrže određenu listu biološki aktivnih elemenata i vitamina koji se najbolje apsorbiraju u određeno doba dana.

Vitrum

Lijek namijenjen trudnicama razvili su američki farmaceuti i postoji u 2 oblika: Prenatal i Forte. Razlikuju se po različitom sastavu, kao i po procentu komponenti.

Obje verzije su bogate svim vitaminima neophodnim za tijelo buduće majke, kao i makro- i mikroelementima. Međutim, Vitrum Forte u svom sastavu ima širi spektar korisnih supstanci: tako, osim kalcija, željeza, cinka, lijek sadrži i molibden, selen, krom, kalcijum pantotenat, biotin, jod, beta-karoten, bakrov oksid , mangan.

Vitrum Prenatal je prikazan kao profilaktički tokom trudnoće, a Forteova svrha je rješavanje vrlo specifičnih problema karakterističnih za fiziološko stanje žene koja čeka dijete.

Femibion

Ovo je kompleks koji je bogat vitaminom B9 i esencijalnim mineralima. Proizvod sadrži i dodatni element – ​​metafolin, koji je aktivni oblik vitamina B9 i apsorbira se bolje od folne kiseline u svom uobičajenom obliku. Konkretno, lijek se propisuje onim pacijentima čije tijelo nije u stanju u potpunosti apsorbirati B9.

Lijek je dostupan u 2 oblika: s oznakom "1" - treba ga uzimati prilikom planiranja začeća, te u prva 3 mjeseca trudnoće; i sa oznakom “2” – upotreba je naznačena od 4. meseca trudnoće.

Pregnakea

Lijek sadrži uobičajeni skup vitamina i minerala, međutim, Pregnakea ne sadrži kalcij, pa ako žensko tijelo najviše oskudijeva ovim makronutrijentom, onda lijek neće učiniti.

Što se ostalog tiče, jedna kapsula lijeka dnevno dovoljna je za podizanje imuniteta trudnice, njenog fizička aktivnost, kao i regulišu metaboličke procese. Osim toga, Pregnakea je dostojan lijek za prevenciju malformacija fetalnog razvoja.

Samo ljekar može odabrati prave vitamine

Materna

Odlika ovog lijeka (obložene tablete) je optimalan odabir kombinacije i koncentracije esencijalnih vitamina (B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D) u kombinaciji sa biološki važnim aktivnim elementima (jod, hrom , selen, gvožđe, mangan, cink, kalcijum – ovaj poslednji je posebno dragocen, jer se njegov nedostatak akutno oseća u poslednjih meseci trudnoća).

Dozu i režim uzimanja lijeka određuje ljekar.

Elevit

Multivitaminski kompleks u obliku sivkasto-žutih tableta uključuje: 12 vitamina (A, E, D3, C, grupa B, PP), 7 minerala (mangan, magnezijum, fosfor, gvožđe, kalcijum, cink, bakar).

Svaka supstanca u sastavu pažljivo je dozirana u skladu sa potrebama organizma buduće majke i fetusa koji raste.

Elevit se propisuje za prevenciju hipovitaminoze kada je žena pothranjena, a u vezi sa individualnim indikacijama.

Multi-tabs Perinatal

Sastav kompleksa, bogat vitaminima i mineralima (posebno Multi-Tabs je optimalna koncentracija folne kiseline i joda) obezbjeđuje majčinom tijelu sve što je potrebno za skladno formiranje fetusa, laku trudnoću, služi kao prevencija mrtvorođenih, vaskularnih poremećaja embrija, a također promiče dobro zdravlje i dobro raspoloženje zene.

Tablete se uzimaju bez žvakanja i ispiru sa dosta vode radi bolje apsorpcije. Ovo se radi jednom dnevno.

Ostali vitaminski kompleksi

Lista se ne završava gore navedenim multivitaminskim kompleksima. Sastav takvih lijekova je uglavnom isti, ali svaka žena koja čeka bebu slobodna je da za sebe odabere lijek koji neće uzrokovati alergijske reakcije i naravno prihvatljivo prema finansijskim mogućnostima porodice.

Konkretno, apoteke nude i sljedeće:

• Amway;
• Magnelis;
• Orthomol;
• Pregnavite;
• Emfetal;
• Fertilovit;
• Pregnazon.

Koje su prednosti vitaminskih tableta? Uz njih je moguća precizna kontrola i regulacija doze korisnih sastojaka. Na kraju krajeva, nije lako uvesti hranu s takvim supstancama u vašu prehranu.

Treba napomenuti da svi preparati koji sadrže gvožđe mogu da zatamne stolicu i urin trudnice, što ne bi trebalo da uznemirava ženu.

Najbolji vitamini za trudnice, recenzije

Ako iz nekog razloga nemate priliku da se hranite uravnoteženo i zdravo – da li zbog nedostatka vremena za često kuhanje, stresnog radnog rasporeda ili nedostatka sredstava – uzimanje vitamina riješit će problem zasićenja organizma. , a samim tim i nerođeno dijete. A da bi se odredili najbolji vitamini za trudnice, mogu pomoći recenzije žena koje su uzimale lijekove tijekom trudnoće.

Možete sami istaknuti i prednosti i nedostatke predstavljenih vitaminskih kompleksa, a zatim odabrati najprikladniju opciju.

Pravilna ishrana će pomoći ženi da obezbedi vitamine, ali ne u potpunosti

"Abeceda"

Prednosti:

• uzima se u obzir interakcija mikroelemenata sadržanih u preparatu;
• budući da su tablete višebojne, u slučaju alergija možete prestati uzimati tablete određene boje;
• sadrži najveću količinu joda u odnosu na druge lijekove slične prirode, tako da ne morate dodatno uzimati ovaj mineral.

Protiv: nedovoljan sadržaj vitamina B9, pa ćete morati osigurati dodatni unos do najmanje 3 mjeseca trudnoće.

"VitrumPrenatal"

Prednosti:

• visok sadržaj gvožđa, čiji unos služi za prevenciju anemije i pomaže u njenom lečenju početnim fazama razvoj;
• optimalnu količinu vitamina B9.

Nedostatak: nedostatak joda, iako je ovaj nedostatak nadoknađen lijekom VitrumPrenatal Forte.

"materna"

Prednosti: optimalna količina joda i vitamina B9.

Nedostatak (i ​​prilično je značajan): visoka zasićenost vitaminima A i B, što često dovodi do alergijskih reakcija.

"pregnavit"

Prednosti: obezbeđuje organizam svim potrebnim vitaminima tokom trudnoće.

Nedostatak: također nema joda, pa su potrebni dodatni lijekovi koji sadrže ovaj mineral.

Jod je izuzetno važan za trudnicu

"ElevitPrenatal"

Prednosti:

• bogat magnezijumom (ovo je najbolja prevencija mogućeg pobačaja);
• poboljšava cirkulaciju krvi.

U pregledima nisu utvrđeni nedostaci.

"femibion"

Prednosti: Smatra se najboljim lijekom do sada, koji sadrži sve elemente važne tokom trudnoće. Stoga nema potrebe za uzimanjem dodatnih lijekova.

Nedostatak: to se uglavnom ne odnosi na sastav lijeka, već na njegovu visoku cijenu.

Nakon što smo izvagali i uporedili sve prednosti i nedostatke, ne treba zaboraviti da svaki multivitaminski kompleks (a to ne ovisi o njegovoj kvaliteti) ima svoje kontraindikacije. Stoga, odabirom najboljih vitamina za trudnice, kao i određivanjem načina njihove upotrebe, treba da se bavi isključivo ljekar koji prati ženu dok čeka bebu.

Vitamini koji se trudnicama daju besplatno

Trenutno u Rusiji zakon predviđa besplatno davanje vitamina trudnicama. Ovo se sprovodi na osnovu relevantnih zakona i propisa.

Oni posebno ukazuju na to da žene koje čekaju dijete imaju mogućnost da dobiju besplatne vitamine, dodatke kalcija i željeza (svi su uključeni u posebnu listu) u iznosu koji ne prelazi 30% cijene izvoda iz matične knjige rođenih.

Nije teško dobiti besplatne vitamine: za to ginekolog mora ženi napisati poseban recept, koji se mora iskoristiti u roku od 10 dana u državnoj apoteci na području gdje se nalazi antenatalna ambulanta.

Možete dobiti recept za besplatne prenatalne vitamine od svog ginekologa.

Jedini aspekt koji donekle ograničava davanje besplatnih vitamina trudnicama je sljedeći. Postupak izdavanja takvih lijekova sprovode teritorijalna liječnička udruženja.

Svaki od njih se, nažalost, drugačije finansira (ovo zavisi od broja ljudi koji su mu raspoređeni), shodno tome i situacija sa davanjem besplatnih vitaminskih preparata trudnicama može biti drugačija.

U nekim prenatalnim ambulantama svim trudnicama se daje potrebna količina. A u ostalima, gdje nema dovoljno sredstava, vitamini se daju samo besplatno odvojene kategoriježene koje čekaju bebu: one sa mnogo dece, nezaposlene itd.

Sljedeći vitamini i drugi lijekovi trenutno su besplatni:

• Alfa tokoferol acetat kapsule;
• Beviplex dragee;
• Bio-Max tablete;
• Vitamin E i vitamin E Zentiva;
• Vitrum vitamin E;
• Vitaspectrum tablete;
• Vitatress tablete;
• Vitrum tablete;
• VitrumPrenatal, VitrumPrenatal forte i Vitrum Superstress tablete;
• Doppelhertz vitamin E;
• Hexavit dragee;
• Gendevit dragee;
• Glutamevit tablete;
• Zitrum vitamin E;
• Balans joda;
• jodomarin;
• Kalijum jodid;
• Complivit, Complivit Mama, Complivit Active tablete;
• Maltofer otopina i tablete za oralnu primjenu;
• Megadin i MegadinPronatal tablete;
• mikrojodid;
• Multimax tablete;
• Multi-Tabs Active, Multi-TabsIntensive, Multi-Tabs Classic i Multi-Tabs;
• Perinatal tablete;
• Multivitaminske tablete;
• Revit i Revit-UVI tablete;
• Selmevit tablete;
• Supradin tablete;
• Teravit, TeravitAntistress, TeravitPregna tablete;
• Tocopherocaps;
• Tokoferol acetat 5%, 10% i 30% rastvor;
• Tri-V Plus tablete;
• Undevit i Undevit-UVI tablete;
• Fenyuls Complex;
• Ferretab kompleks;
• Ferrovit i Ferrovit forte tablete;
• Folna kiselina, tablete;
• Elevit Prenatalne tablete.

Često se trudnice odlučuju za uzimanje takozvanog ribljeg ulja, ali se njegova upotreba mora dogovoriti sa ljekarom

Zašto je važno odabrati vitaminske suplemente kod ljekara?

Ne zaboravite da bilo koji multivitaminski kompleks ne može biti bezopasan lijek, a bez savjetovanja s liječnikom, buduća majka ne bi smjela ništa sebi prepisivati. Budući da su i višak tvari i njihov nedostatak prepuni ozbiljnih posljedica za fetus i majku.

A ako je vitaminski preparat propisao ginekolog, treba se striktno pridržavati propisane doze.

Također je vrijedno zapamtiti da često uzimanje takvih farmaceutskih lijekova dovodi do pojave alergijskih reakcija. U takvim slučajevima, lekar preispituje svoj recept i za trudnicu bira lekove koje će njen organizam dobro podnositi.

Umjesto zaključka

Svrha multivitamina, koji se mogu slobodno kupiti u apotekama, je isključivo prevencija. Odnosno, ne mogu se koristiti kao metoda liječenja bolesti koje se razvijaju zbog nedostatka vitamina i hranjivih tvari. Kada se uzimaju prema medicinskim preporukama, ne izazivaju predoziranje.

Ne zaboravite sljedeće: kao i svaki lijek s mnogo aktivnih sastojaka u svom sastavu, multivitamini mogu izazvati alergijske reakcije.

Treba napomenuti još jednu važnu nijansu: tijekom trudnoće ne preporučuje se uzimanje nekoliko lijekova koji sadrže kompleks vitamina i biološki aktivnih tvari odjednom.

Rijetko je da je ishrana trudnice dovoljno izbalansirana, pa je uzimanje vitamina obavezno

Što se tiče toga da li se uopće isplati uzimati vitaminske komplekse do 3 mjeseca trudnoće ili je dovoljno ograničiti se na uzimanje lijekova koji sadrže specifične vitamine, onda su mišljenja stručnjaka podijeljena.

Tako ginekolozi-akušeri koji imaju negativan stav prema dodatnom izlaganju embrija hemikalijama savetuju da ne uzimaju multivitamine.

Drugi doktori su, naprotiv, pristalice rane vitaminske profilakse, pozivajući se na činjenicu da naučnici nisu dokazali štetnih efekata ovih lijekova na razvoj embrija.

Stoga bi konačna odluka ipak trebala ostati na budućoj majci.

Nalazite se u nevjerovatnoj poziciji - pripremate se da postanete majka. S jedne strane nastavljate da živite kao i prije, s druge, svaki dan se nešto dešava u vama. Mali čovjek raste i počinje zahtijevati malo pažnje. Da bi zdravo odrastao, trudite se da budete češće na svežem vazduhu, šetate se, više se krećete, pravilno se hranite, vodite zdrav i miran način života i redovno posećujete lekara. Naravno, doktor Vam prepisuje vitamine za trudnice.

Ljudi imaju različite stavove prema uzimanju vitamina. Neki smatraju da sve vitamine unosimo hranom, a dodatni (vještački stvoreni) potpuno su nepotrebni organizmu. Drugi su, naprotiv, sigurni da hrana koju jedemo nije ekološki prihvatljiva i da u njoj ima vrlo malo vitamina.

Hajde da razmislimo o tome. Trudnica rađa i nosi dvostruko opterećenje– beba raste, formiraju se svi organi i sistemi organa. Vitamini i mikroelementi se troše višestruko više. Ako ih trudnica prima samo iz prehrambenih proizvoda, beba u maternici će ih sve "uzeti" za sebe, ne ostavljajući ništa majci. Vaši zubi će početi da propadaju, a nokti će se ljuštiti. I to je samo spoljni znaci. Lekar koji vidi trudnicu svakog meseca pogleda njenu krvnu sliku, gde se odmah vidi šta nedostaje, a šta ima u višku. Samo lekar bi trebalo da prepisuje vitamine za trudnice.

Ali čak i najiskusniji liječnik može se zbuniti s tako velikim izborom dostupnih mineralnih i vitaminskih kompleksa.

Vitamini za trudnice koju marku odabrati

Farmaceutske kompanije koje proizvode vitamine za trudnice nalaze se u Rusiji i inostranstvu. Ovo je Fabrika medicinskih preparata Borisov (Republika Bjelorusija), najstarija farmaceutska kompanija na svijetu iz Njemačke "MERCK", "Unifarm" iz SAD, JSC "BAIER" Iz Rusije. Ove kompanije imaju veliko iskustvo u proizvodnji ne samo vitamina i drugih vitalnih lijekova, već uživaju i veliki autoritet i popularnost širom svijeta.

Ocjena najboljih vitamina za trudnoću

Najbolji vitamini za 1. trimestar

"folna kiselina"

Mnogi su, siguran sam, čuli ili pročitali da je ženi neophodan ne samo tokom trudnoće, već i kada planira trudnoću (vitamin B9). Ovaj element je neophodan za začeće i tokom trudnoće. Niko ne može bez folne kiseline biohemijski proces u organizmu. Vitamin B9 učestvuje u stvaranju proteina, masti i ugljikohidrata, u stvaranju krvnih stanica, u svim metabolički procesi koji se javljaju u ćelijama, tkivima i organima. Folna kiselina je vitamin u prvom trimestru.

Pozitivne strane: uzima se prilikom planiranja trudnoće - vitamin “B9” priprema žensko tijelo, povećava vjerovatnoću oplodnje, uništava mnoge štetne tvari i sprječava smetnje u razvoju fetusa. Uzimaju ga trudnice sa teškom toksikozom kako bi se spriječio razvoj anemije kod trudnica. Veoma jeftin lijek(pakovanje od pedeset tableta od 1 mg košta 40 rubalja).

Negativne strane: Nemojte prekoračiti dozu folne kiseline, jer ona tada nema efekta na organizam. Može se javiti lična netolerancija, iritacija kože, osip i svrab.

"femibion"

Ovi vitamini su dobri ne samo za trudnice u prvom trimestru, već i za žene koje žele da zatrudne. Jedna tableta sadrži dnevnu dozu joda i vitamina B, C i E. Ovdje je prisutna i folna kiselina, ali u obliku metafolina. Ovo aktivni oblik folne kiseline, ona se mnogo brže apsorbuje u crevima.

Pozitivne strane: Sadrži devet vitamina i jod, idealan za planiranje trudnoće iu prvom tromjesečju trudnoće, apsolutno je siguran, u potpunosti osigurava ženi i nerođenom djetetu vitamine, sprečavajući razvoj patologija kod bebe.

Negativne strane: malo skupo (mjesečni tečaj košta 450 rubalja), dizajniran samo za prvi trimestar trudnoće; u kasnijim fazama ovaj sastav vitamina nije dovoljan.

Najbolji vitamini za cijelu trudnoću

"Vitrum Prenatal"

Tokom trudnoće vrlo je česta pojava nedostatka određenih vitamina i minerala. Kompleks vitamina za trudnice “Vitrum Prenatal” sadrži upravo takve vitamine (deset vrsta) i tri minerala. U određenoj kombinaciji ovi vitamini i minerali daju brzi efekat i uzimanjem ovog kompleksa buduća majka može biti potpuno sigurna da neće naštetiti svojoj bebi.

Pozitivne strane: Ovi prenatalni vitamini se mogu uzimati prilikom planiranja trudnoće, tokom cijele trudnoće, nakon rođenja djeteta i tokom dojenja. Prilično pristupačna cijena - 30 tableta košta 360 rubalja.

Nedostaci: nije identifikovano. Možda postoji potreba za dopunom kompleksa drugim vitaminima (pod nadzorom ljekara).

"Elevit Pronatal"

Ovaj vitaminsko-mineralni kompleks kombinuje sve vitamine, minerale i elemente u tragovima neophodne ne samo tokom trudnoće, već i tokom dojenja. Vitamini "A", "E", "D", "C", "B1", "B6", "B12", bakar, gvožđe, cink, kalcijum, fosfor, magnezijum. Ovo je samo mali dio vitamina i mikroelemenata uključenih u Elevit Pronatal.

Ovi vitamini za trudnice savršeno obavljaju svoju funkciju - sprječavaju razvoj nedostatka vitamina kod buduće majke, sprječavaju metaboličke poremećaje i patologiju razvoja fetusa.

Pozitivne strane: bogat sastav ovog kompleksa je dobro osmišljen, preporučuje se ženama sa komplikacijama u trudnoći (teška toksikoza, loša apsorpcija u crijevima, liječenje antibioticima prije trudnoće). Ovi prenatalni vitamini su dobri za planiranje trudnoće, tokom trudnoće i tokom dojenja.

Negativne strane: Ovaj vitaminsko-mineralni kompleks, nažalost, ne sadrži vrlo važan element - jod (morat ćete ga dodatno uzimati), prenatalni vitamini Elevit Pronatal sadrže kalcijum i fosfor. Stoga postoje kontraindikacije - ne preporučuje se ženama sa povećan nivo kalcija u urinu i krvi, s urolitijazom, s poremećenom apsorpcijom željeza. Cijena se može činiti visokom zbog velike zapremine kutije (sto tableta košta 1.350 rubalja). Ali ovo je kurs predviđen za tri mjeseca. Neće svi moći odmah kupiti ove prenatalne vitamine.

Ocjena vitamina za trudnice, na osnovu recenzija

Alisa, 34 godine: “Nisam mogla zatrudnjeti. Moj muž i ja smo pokušavali više od dvije godine i već smo htjeli kod doktora. Ginekolog mi je prepisao običnu folnu kiselinu i pročitala sam dobre kritike od nje. Pila sam ga dva mjeseca i dogodilo se čudo! U prva tri mjeseca trudnoće nisam prestala po preporuci ljekara, ali sam onda prestala. Uskoro će se roditi dugo očekivana beba.”.

Ilona, ​​25 godina: “Prilikom planiranja trudnoće odabrala sam Femibion ​​vitamine. Jer nije samo folna kiselina. Ovi prenatalni vitamini pomogli su mi da se nosim s teškom toksikozom. Inače nisam mogla ništa ni jesti ni piti, imala sam strašnu mučninu i povraćanje. Sada je sve u redu, u četvrtom sam mesecu, ali sam morao da odustanem od ovih vitamina.”.

Vera, 29 godina: “Dugo sam gledao recenzije na internetu, pitajući prijatelje koje vitamine za trudnice je najbolje odabrati. Odlučio sam se za Vitrum Prenatal. Ovaj kompleks je jednostavnog sastava, ali ima sve što mi je potrebno za mene i moju bebu. Toliko sam se navikla da ne pomišljam da prestanem da ga pijem nakon porođaja. Sviđa mi se i dizajn kutije! tako nježno".

Irina, 38 godina: „Već imam treću bebu na putu. Sa prva dva sam “izgubio” sve zube i kosu. Nakon što sam rodila drugo dijete, imala sam užasan nedostatak vitamina - boljela me je glava, sve mi je bukvalno ispadalo iz ruku, hemoglobin je bio na najnižoj tački. Nekako sam se oporavio. A sve zbog činjenice da ranije nije bilo takvih razvoja kao što su sada. Vidio sam kritike na TV reklamama za Elevit Pronatal, otišao u apoteku i rekli su mi sve o tome. Kao, najviše velika kompozicija vitamini i minerali. Odmah sam kupio veliku kutiju. Sada se osećam odlično! Sigurna sam da će i beba. Kosa ne opada i nokti se ne ljušte, što znači da je sve u redu.”.

Koje prenatalne vitamine kupiti

Mislim da prvo moramo odrediti gestacijsku dob. Prilikom planiranja trudnoće ili u prvom tromjesečju svakako treba uzeti folnu kiselinu (vrlo je pristupačna) ili možete uzeti mali Femibion ​​kompleks. Osim folne kiseline, ovi vitamini za trudnice sadrže dnevnu dozu joda i neophodne vitamine “B”, “C” i “D”.

Ako ste trudni više od dvanaest nedelja, zamolite svog lekara da odabere kompletniji vitaminsko-mineralni kompleks za vas. Na primjer, kao što je "Vitrum Prenatal". Tamo su svi najbolji neophodnim vitaminima i minerali u sastavu koji će osigurati dobar metabolizam budućoj majci, spriječiti nedostatak vitamina, a sve potrebne tvari će biti dostavljene vašoj bebi. A cijena ovih vitamina za trudnice je pristupačna.

Tokom trudnoće, nakon prvog tromjesečja i nakon porođaja, možete uzimati Elevit Prenatal vitamine za trudnice. Ovaj kompleks vjerovatno sadrži najkompletniji sastav vitamina, mikroelemenata, minerala i makroelemenata. Jedino što nedostaje je jod. Još jedna stvar koju žene koje planiraju da uzimaju Elevit Prenatal moraju znati je da za to postoje kontraindikacije urolitijaza i metabolički poremećaji. Stoga se obavezno posavjetujte sa svojim ljekarom.

I općenito, kada ste trudni, nemojte pokušavati "dodijeliti" neke droge. Trudnoća je veoma važno stanje organizma, u kojem je neophodno održavati pravi balans. Ako postoji višak nekih vitamina ili nedostatak drugih, to će odmah uticati ne samo na vaše dobro, već i na zdravlje vaše bebe koja raste.

Ni u kom slučaju ne povećavajte sami dozu vitamina, posebno vitamina A, D i E. Ako su već uključeni u kompleks koji uzimate, ne morate ništa dodatno piti. Višak ovih vitamina štetan je za trudnicu.

Neprestano slušajte svoje tijelo. A posebno nakon uzimanja bilo kakvih prenatalnih vitamina. Izgubljeni san ili apetit, vrtoglavica, utrnuli prsti? Nemojte uzimati vitamine i obratite se svom ljekaru za preporuku. On će otkriti uzrok i zamijeniti prenatalne vitamine.

Ako ste ranije imali bolesti bubrega, jetre ili štitne žlijezde, redovno se podvrgavajte pregledima tokom devet mjeseci trudnoće. I uzimajte vitamine pod nadzorom ljekara. To će pomoći u sprečavanju poremećaja u vašem tijelu i tijelu nerođenog djeteta.