Neurasthenia. Mga sintomas at paggamot ng asthenic neurosis. Asthenic neurosis - pangkalahatang katangian at pamamaraan ng paggamot ng sakit Asthenia at neurasthenia

Itinatago ng terminong neurosis ang isang buong grupo ng mga sakit na dulot ng isang karamdaman ng nervous system. Isa sa mga paglabag na ito ay asthenic neurosis, o neurasthenia. Ang sakit na neuropsychiatric na ito ay itinuturing na resulta ng matagal na pagkakalantad sa mga kadahilanan ng stress o pangkalahatang overstrain ng katawan.

Pag-uuri ng neurasthenia

Mayroong dalawang uri ng pag-uuri para dito mental disorder. Sa una, ang batayan para sa dibisyon ay ang etiology ng pathological na kondisyon, at ang pangalawa ay isinasaalang-alang ang mga katangian ng klinikal na sintomas.

Mga uri ng neurasthenia dahil sa paglitaw nito:

Ang reaktibong neurasthenia ay nangyayari pagkatapos na matagpuan ng isang tao ang kanyang sarili sa isang sitwasyon ng psychotraumatic na kalikasan. Predisposing factor sa sa kasong ito maaaring may mga problema sa pagtulog, pagkapagod o mga sakit sa somatic.
Lumalabas ang exhaustion neurasthenia bilang resulta ng labis na intelektwal na stress.

Mga uri ng neurasthenia ayon sa mga klinikal na pagpapakita:

Ang hypersthenic neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng tumaas na antas pagkamayamutin, emosyonal na kawalang-tatag, pagkahilig sa hindi naaangkop na reaksyon panlabas na stimuli.
Ang hyposthenic na uri ng neurosis ay ipinakita sa pamamagitan ng patuloy na pagkahilo, pagkapagod, at pag-aantok. Sa kasong ito, ang panandaliang pahinga ay hindi nagdudulot ng ginhawa o nakakabawas sa mga sintomas ng sakit.

Mahalaga! Sa ilang mga kaso, ang hypersthenic na uri ng neurosis ay maaaring maging hyposthenic at vice versa.

Ang pathogenesis ng sakit na ito ay batay sa isang disorder ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos utak ng tao na may overstrain ng nakakondisyon na sistema ng pagsugpo, na responsable para sa normal na reaksyon sa mga panlabas na nakakainis na kadahilanan.

Mga klinikal na sintomas at palatandaan

Ang neurosis ng ganitong uri ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na pagpapakita, na maaaring parehong sikolohikal at pangkalahatang somatic na kalikasan:

nadagdagan ang antas ng pagkamayamutin;
nanghihina;
pathological pagbabago-bago mga antas ng hormonal katawan (kawalan ng lakas sa mga lalaki, mga iregularidad ng regla sa mga kababaihan);
pagod, kasama pangmatagalang sakit- antok at kawalang-interes sa labas ng mundo (asthenic syndrome);
mga malfunctions digestive tract(pagkawala ng gana, sakit sa tiyan, bituka, paninigas ng dumi, pagtatae);
pag-unlad ng edema na humahantong sa pagtaas ng timbang;
pagbaba ng timbang, hanggang sa matinding pagkapagod ng katawan;
neuralgia at pananakit ng ulo;
madalas na pag-ihi;
pagbaba sa antas presyon ng dugo;
paglala ng pandinig, negatibong reaksyon sa malalakas na tunog.

Mahalaga! Kadalasan, ang neurasthenia ay nangyayari sa mga yugto. Una, nangyayari ang isang estado ng kaguluhan, pagkatapos ay ang kahinaan, na may napaka negatibong epekto sa taong may sakit. At sa huli, ang mga mapagkukunan ng nervous system ay naubos, at isang yugto ng pagsugpo ay nangyayari.

Asthenic neurosis sa mga bata

Ayon sa istatistika, ang mga lalaki ay mas madaling kapitan ng neurasthenia kaysa sa mga batang babae. Nasa panganib din ang maliliit na bata edad ng paaralan na maaaring dumanas ng sakit na ito dahil sa mga problema sa adaptasyon sa paaralan.

Bilang karagdagan, ang mga predisposing factor sa pag-unlad ng neurasthenia sa pagkabata ay maaaring maging:

immaturity ng central nervous system;
kawalan ng timbang ng ina sa panahon ng pagbubuntis;
talamak intrauterine hypoxia fetus;
nanghihina immune system;
namamana na predisposisyon.

Ang mga pagpapakita ng neurasthenia sa mga bata ay mental o pisikal na pagkapagod. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng labis na kaguluhan, nalulumbay na kalooban at pagluha. Ang mga bata ay nakakaranas ng pagkagambala sa pagtulog at pagbaba ng atensyon. Kasama sa mga somatic sign ang pananakit ng tiyan, paninigas ng dumi o pagtatae.

Mahalaga! Ang mga sintomas ng neurasthenia sa pagkabata ay napakadaling malito sa iba pang mga sakit. Kaya naman, kailangang bigyang pansin ng mga magulang ang kalagayan ng kanilang mga anak. Ang sakit na ito ay hindi nangangahulugan na ang bata ay may sakit sa isip at nangangailangan ng espesyal na tulong. Ang isang ordinaryong pedyatrisyan ay maaaring magpakalma sa kondisyon.

Paggamot ng asthenic neurosis

Ang Therapy para sa neurasthenia ay batay sa pagwawasto sa mga sanhi na humantong sa paglitaw ng kondisyong ito. Pagbaba ng mental at pisikal na Aktibidad ay makabuluhang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Upang aktibidad ng utak gumaling, kinakailangang sundin ang pang-araw-araw na gawain, kumain ng balanseng diyeta at ehersisyo malaking bilang ng oras para sa sariwang hangin. Ang pag-inom ng maligamgam na paliguan bago matulog ay may magandang epekto.

Kasama sa drug therapy ang mga gamot na may sedative at nootropic effect. Kabilang dito ang:

Piracetam;
Biotropil;
Pramistar;
Noofen;
Phenibut.

Ang isang karagdagang paraan ng paggamot ay psychotherapy, na dapat isagawa ng isang karampatang espesyalista. Kasabay nito, maaari mong ibalik ang katawan sa tulong ng acupuncture at sanatorium-resort treatment. Ang magaan, nakakarelaks na masahe at pakikinig sa tahimik na musika ay makakatulong din sa pagbawi.

Pag-iwas

Mayroong ilang mga hakbang na maaaring maiwasan ang pag-unlad ng neurasthenia:

pagsunod tamang mode araw;
sapat na tagal ng pagtulog;
balanseng diyeta;
sapat na antas ng intelektwal at pisikal na aktibidad;
regular na pahinga;
pagbabago ng tanawin;
laro, aktibong larawan buhay;
pagtanggi sa masamang gawi;
pagkuha ng mga kumplikadong paghahanda ng bitamina, lalo na ang mga naglalaman ng mga bitamina B.

tumatagal panahon ng pagbawi mula isa hanggang apat na linggo, depende sa kalubhaan ng kondisyon.

Ang asthenic neurosis ay maaaring makabuluhang lumala ang kalidad ng buhay ng isang tao. Ito ang dahilan kung bakit mahalagang simulan ang paggamot ng sakit na ito kapag lumitaw ang mga unang palatandaan. Ang therapy ay dapat na komprehensibo at tumutugma sa kalubhaan ng mga klinikal na pagpapakita.

Ang asthenic neurosis, na mas kilala sa ilalim ng terminong neurasthenia, ay isang pathological na kondisyon ng central nervous system na lumitaw laban sa background ng matagal na stress ng isang mental na kalikasan. Madalas ang sakit na ito nangyayari laban sa background ng pang-matagalang malalang sakit o pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap sa katawan. Depende sa anyo ng pagpapakita ng asthenic neurosis, ang mga pamamaraan ng paggamot at tagal ng therapy ay naiiba. Sa artikulong ito, titingnan natin kung paano gamutin ang neurasthenia at ang mga sanhi ng asthenic neurosis.

Neurasthenia - pathological kondisyon nervous system, na nagreresulta mula sa pagkahapo nito sa panahon ng matagal na mental o pisikal na labis na karga

Ang pag-uusap tungkol sa kung sino ang isang neurasthenic ay dapat magsimula sa isang paglalarawan ng patolohiya mismo. Ang asthenic na anyo ng neurosis ay nagpapakita ng sarili bilang isang kumbinasyon ng magagalitin na kahinaan na may pagtaas ng paggulo ng nervous system. Ang pagkakaroon ng sakit na ito ay humahantong sa isang mabilis na pagbaba sa pagganap at mga kaguluhan sa paggana ng autonomic nerve system. Ang pangunahing sanhi ng sakit ay nauugnay sa matagal na pagkakalantad sa pisikal na aktibidad na nagmumula sa ilalim ng presyon ng mga kadahilanan ng stress. Ang mga personal na trahedya at matagal na salungatan ay kadalasang nag-aambag sa pag-unlad ng neurasthenia.

Napansin ng mga eksperto na may mga tiyak kanais-nais na mga kondisyon para sa pag-unlad ng sakit. Kabilang dito ang talamak na pagkalason sa katawan na may mga lason at sakit na may likas na somatic. Kadalasan, ang sakit na ito ay sinusunod sa mga taong karamihan ginugugol ang kanilang oras sa paggawa ng mahirap na "kaisipan" na gawain.

Mga uri ng neurasthenia

Ang Neurosthenics ay mga taong dumaranas ng asthenic neurosis, na nahahati sa dalawang uri:

Ang unang uri ng neurasthenia ay nagpapakita ng sarili laban sa background nadagdagan ang stress na may kaugnayan sa pagganap ng mga propesyonal na tungkulin. Ang anyo ng sakit na ito ay lumilitaw sa pagitan ng edad na dalawampu't apatnapu't limang taon. Sa wikang medikal, ang terminong "exhaustion neurosis" ay ginagamit upang tumukoy sa ganitong uri ng sakit.
Ang pangalawang anyo ng sakit ay reaktibo. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga sanhi na nag-trigger ng pag-unlad ng sakit ay malakas na emosyonal na shocks. Kabilang sa mga ganitong dahilan ang: pagkamatay ng mga mahal sa buhay, paghihiwalay sa mga mahal sa buhay o diborsyo ng mga kamag-anak. Kadalasan, ang anyo ng sakit na ito ay nagpapakita ng sarili sa pagkabata at pagbibinata.

Mga sanhi ng sakit

Ang mga sanhi ng pag-unlad ng mga neurasthenic disorder ng nervous system ay maaaring may iba't ibang uri.. Bilang karagdagan sa matingkad na emosyonal na pagkabigla at stress, ang mga sintomas na katangian ng sakit na pinag-uusapan ay maaaring lumitaw sa ilalim ng impluwensya ng mga lason na lason sa katawan, na may pagbaba sa kalidad ng immune system at isang kakulangan ng mga bitamina. Kadalasan, ang asthenic neurosis ay bubuo laban sa background ng metabolic disorder. Ngunit mahalagang tandaan na ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng form na ito ng neurosis ay isang labis na pagpapahalaga sa mga kakayahan ng sariling pag-iisip at hindi tamang paglalagay ng mga priyoridad sa buhay.

Kadalasan, ang mga palatandaan ng pag-unlad ng sakit ay sinusunod sa mga kababaihan na naghahanap upang bumuo ng kanilang sariling mga karera. Madalas magaan na anyo Ang asthenic neurosis ay nagpapakita ng sarili sa mga kabataan na nagsisimula nang nakapag-iisa na ayusin ang kanilang buhay. Ang pangkat ng panganib na madaling kapitan sa iba't ibang mga neuroses ay kinabibilangan ng mga taong hindi pinahihintulutan ang parehong pisikal at sikolohikal na stress.

Karamihan karaniwang sintomas sakit ng ulo ang neurasthenia

Mga yugto ng pag-unlad ng asthenic neurosis

Tinutukoy ng mga eksperto ang tatlong pangunahing yugto sa pag-unlad ng patolohiya na ito, na may sariling mga pagkakaiba sa katangian. Ang unang yugto ng sakit ay may hypersthenic form, kung saan ang mga sintomas ng neurosis ay nakikita bilang ordinaryong pagkapagod. Sa yugtong ito ng sakit na lumilitaw ang mga problema tulad ng pagtaas ng pagkamayamutin at mga problema sa pagtulog. Ang mga pag-atake ng agresyon ay maaaring ma-trigger ng iba't ibang maliliit na bagay, kabilang ang isang malakas na tunog, pananalita, o mga pagtatangka ng mga tao sa paligid na magsimula ng isang pag-uusap sa isang sensitibong paksa para sa pasyente.

Ang ikalawang yugto ng sakit ay nailalarawan bilang magagalitin na kahinaan. Ang mga taong may choleric temperament ay mas madaling kapitan sa ganitong uri ng sakit. Ang pagiging nasa yugtong ito ng neurosis, ang mga pasyente ay kailangang gumawa ng maraming pagsisikap upang makumpleto ang kanilang mga propesyonal na gawain. Ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkapagod at mga problema sa konsentrasyon. Kadalasan pangmatagalan aktibidad ng utak humahantong sa migraines at masama ang pakiramdam, na pumipilit sa isang tao na huminto sa trabaho nang ilang panahon.

Ang ikatlong yugto ng pag-unlad ng sakit ay ang hypersthenic form ng disorder, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mas mataas na sensitivity sa mga nanggagalit na kadahilanan. Ang anyo ng sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa mga pattern ng pag-uugali tulad ng kawalan ng pagpipigil at kawalan ng pasensya. Sa reverse form ng hypersthenic disorder, ang mental asthenia ay mas malinaw. Laban sa backdrop ng pag-unlad ng neurasthenia, ang antas ng interes sa mga kaganapan na nagaganap sa buhay ay bumababa, talamak na pagkapagod, patuloy na pag-aantok at kawalan ng pagnanais na magtrabaho ay sinusunod.

Klinikal na larawan

Ang cerebral neurasthenia ay nagpapakita ng sarili bilang mga neurotic disorder sa anyo ng mga pag-atake ng migraine at mga problema sa pagtulog. Bilang karagdagan, ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga sintomas ng vegetative-visceral.

Ang neurasthenic helmet ay isa sa mga pangunahing sintomas ng sakit, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga damdamin altapresyon sa lugar ng ulo. Bilang karagdagan, maraming mga pasyente ang nagdurusa sa mga pag-atake ng pagkahilo, na nagpapakita ng sarili bilang isang pakiramdam ng pag-ikot sa ulo. Ang sintomas na ito nangyayari sa panahon ng matagal na pisikal na pagsusumikap, kapag nagbabago ang panahon, at gayundin sa panahon ng matinding kaguluhan. Ang anesthetic neurosis ay nailalarawan din ng mga problema sa cardiovascular, na nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng acute pain syndrome, arterial hypertension at tachycardia. Ang mga pasyente ay nakakaranas ng pagkawalan ng kulay balat sa bahagi ng mukha patungo sa purplish o pale shades.

Ang Neurasthenia ay isang neurosis na nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mas mataas na excitability na may magagalitin na kahinaan

Ang isa sa mga mahahalagang palatandaan ng pag-unlad ng neurasthenia ay isang unti-unting pagbaba sa pagganap. Talamak na pagkapagod, ang pag-aantok at mga problema sa konsentrasyon ay humantong sa pagbaba sa produktibidad sa trabaho. Ang insomnia ay nag-aambag sa gayong mga karamdaman. Kahit na ang pasyente ay nakatulog, sa umaga ay nakakaramdam siya ng pagod at kawalan ng tulog. Sa mga sitwasyon na may mas malubhang anyo ng sakit, ang pasyente ay nagkakaroon ng mas mataas na pagkabalisa at iba't ibang phobias. Ang mga pagkabigo sa personal at karera ay humantong sa pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili.

Ang tagal ng sakit ay nakasalalay sa pagkakaroon ng ilang mga kadahilanan at katangian ng kurso ng asthenic disorder. Bilang karagdagan, ang mga katangian ng pagkatao, ang pagkakaroon ng mga malalang sakit at ang mga kondisyon ng pamumuhay ng pasyente ay dapat isaalang-alang.

Paano nagpapakita ang asthenic neurosis sa mga kababaihan?

Ang mga babae, hindi tulad ng mga lalaki, ay mas madaling kapitan sa nervous disorder na ito. U patas na kalahati ng sangkatauhan ay kadalasang nagpapakita mismo sekswal na anyo disorder, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagbaba sa antas ng pagganap, pagtaas ng pagkamayamutin at mga problema sa matalik na buhay. Kadalasan ang hitsura ng neurasthenia ay humahantong sa isang pagbawas sa libido, ang paglitaw ng kategoryang pang-unawa sariling anyo at iba pang mga pagbabago sa paggana ng nervous system.

Ang mga palatandaan ng neurasthenia sa mga kababaihan ay lumilitaw sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, na makabuluhang kumplikado sa pag-uuri ng mga sintomas. Upang masuri ang isang karamdaman, kinakailangan na magbayad ng espesyal na pansin sa kondisyon kalusugang pangkaisipan pasyente. Kabilang sa mga sintomas na katangian ng "babae" na neurasthenia ay ang mga madalas na pagbabago sa mood, kawalang-interes, at kakulangan ng mga pagnanasa at adhikain. Ang pagkakaroon ng sakit ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng kakulangan ng kagalakan at pagtaas ng pickiness.

Paano nagpapakita ang neurasthenia sa mga lalaki?

Tingnan natin kung ano ang neurasthenia sa mga lalaki at kung paano ito nagpapakita mismo. Ayon sa mga eksperto, sa kasong ito, ang neurasthenia ay malapit na nauugnay sa functional na aktibidad. Ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng walang dahilan na pagkamayamutin, pati na rin ang kahinaan ng kalamnan, na maaaring, sa isang tiyak na yugto sa pag-unlad ng patolohiya, ay humantong sa sakit.

Batay sa istatistikal na data na inilathala taun-taon ng WHO, masasabi nating ang mas malakas na kasarian ay mas malamang na magkaroon ng talamak na anyo ng asthenic psychosis. Kadalasan, ang mga sintomas na katangian ng sakit ay lumilitaw sa mga lalaki na aktibong kasangkot sa palakasan at mga taong may choleric na ugali. Ang form na ito ng patolohiya ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:

mga problema sa konsentrasyon;
kahinaan ng nerbiyos;
ang pag-atake ng migraine ay madalas at may mahabang tagal;
mabilis na pagbaba sa pisikal at sikolohikal na pagganap.

Ang talamak na neurasthenia sa isang tiyak na yugto ng pag-unlad ay humahantong sa kawalan ng kakayahan ng pasyente na makayanan ang pinakasimpleng lohikal na mga gawain.

Ang Neurasthenia ay ang pinakakaraniwang anyo ng neuroses

Mga pamamaraan ng diagnostic

Upang makagawa ng tamang diagnosis, sapat na para sa isang nakaranasang espesyalista na makilala ang pagkakaroon ng mga pangunahing sintomas na katangian ng asthenic neurosis. Gayunpaman, bago magreseta ng paggamot, ang posibilidad ng organikong pinsala central nervous system.

Karamihan sa mga neuroses ay may posibilidad na magbago talamak na anyo Gayunpaman, ayon sa mga eksperto, ang kundisyong ito ay maaaring itama.

Mga paraan ng paggamot

Ang pagpili ng paraan ng paggamot ay ginawa ng doktor batay sa kalubhaan ng sakit at indibidwal na katangian pagkatao ng pasyente. Ngayon, ginagamit ng mga espesyalista ang parehong tradisyonal na mga pamamaraan ng panggamot at physiotherapy. Bukod sa konserbatibong paggamot, ang pasyente ay inirerekomenda na gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa pagpapahinga, paggawa ng yoga, pagdalo sa mga sesyon ng masahe at acupuncture. Ngunit dapat itong banggitin na ang gayong mga pamamaraan ay hindi palaging nakakamit ng mga pangmatagalang resulta.

Ang pangunahing layunin ng therapy ay upang matukoy ang sanhi na naging sanhi ng pag-unlad ng neurasthenia at ang neutralisasyon nito. Inirerekomenda ng maraming eksperto na ang kanilang mga pasyente ay radikal na baguhin ang kanilang pamumuhay upang maalis ang mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa estado ng nervous system. Kabilang sa mga salik na ito, ang talamak na insomnia, madalas na pag-inom ng alak at mga nakababahalang sitwasyon na nauugnay sa mga tungkulin sa trabaho ay dapat na i-highlight. Ang hindi pagnanais na baguhin ang iyong sariling buhay ay makabuluhang nagpapalubha sa paggamot ng sakit. Makakamit mo lamang ang mga pangmatagalang resulta sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng isang espesyalista.

Isinasaalang-alang ang paggamot sa gamot ng asthenic neurosis, dapat tandaan ang pagiging epektibo ng Sonapax. Ang paggamit ng gamot na ito sa isang maliit na dosis ay nagpapahintulot sa iyo na pasiglahin sistema ng nerbiyos. Tumaas na dosis Ang lunas na ito ay may sedative effect sa katawan, na tumutulong sa pag-alis ng insomnia. Inirerekomenda ng maraming eksperto na ganap na umiwas ang kanilang mga pasyente masamang ugali at manatili sa tamang pang-araw-araw na gawain. Eksakto talamak na kakulangan sa tulog at epekto sa katawan ethyl alcohol humantong sa dysfunction ng nervous system.

Sinasabi ng mga eksperto na maraming mga pasyente ang nakayanan nang maayos ang neurasthenia sa kanilang sarili. Maiiwasan mo ang mental at pisikal na pagkahapo sa pamamagitan lamang ng isang matino na pagsusuri ng iyong sariling mga kakayahan. Ang sakit na pinag-uusapan ay medyo karaniwan sa modernong mundo, ngunit kakaunti lamang ang nakakaalam kung paano makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon. Upang maiwasan ang neurasthenia, kailangan mong matutunang i-abstract ang iyong sarili at tumugon nang tama sa pagbilis ng ritmo ng buhay.

Ang klinikal na larawan ng neurasthenia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangkalahatang neurotic disorder

Mga posibleng komplikasyon

Sa konklusyon, ang paksa kung ano ang neurasthenia, sintomas at paggamot karamdaman sa nerbiyos, ang mga posibleng komplikasyon ng asthenic psychosis ay dapat isaalang-alang. Ang napapanahong kakulangan ng therapy ay maaaring humantong sa pagkawala ng kakayahang makibagay sa lipunan. Sa ganitong kondisyon, ang pasyente ay nagsisimulang makaranas ng kakulangan sa ginhawa kapag nakikipag-usap sa ibang tao at sinusubukang iwasan ang iba.

Bilang karagdagan, ang mga problema sa pagtukoy ng nakakainis na kadahilanan ay maaaring humantong sa depressive syndrome. Sa kasong ito, ang mga pasyente ay nakakaranas ng unti-unting pag-unlad ng pagbaba sa emosyonal na kalagayan.

Sa kasalukuyan, parami nang paraming residente ng lungsod ang opisyal na na-diagnose na may "neurasthenia." Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay napaka-magkakaibang, at samakatuwid ang mga doktor ay hindi laging tumpak at mabilis na matukoy ang mga dahilan kung bakit ang kanilang pasyente ay patuloy na nararamdaman na masama ang pakiramdam. Bukod dito, ang mga pag-aaral at pag-aaral ay maaaring magpakita lamang ng kaunting mga paglihis mula sa pamantayan, na sa anumang paraan ay hindi maaaring maiugnay sa pagdurusa na naranasan ng isang taong may neurasthenia.

Ano ang neurasthenia? Ang kundisyong ito ay kabilang sa pangkat ng mga neuroses; ang iba pang mga pangalan nito ay astheno-neurotic syndrome, asthenic neurosis. Ang ICD-10 code ay F48.0.

Hindi tulad ng iba pang mga karamdaman sa pag-iisip, ang mga neuroses ay mga nababagong kondisyon. Nangangahulugan ito na sa sapat na therapy, ang isang tao ay maaaring ganap na mapupuksa ang mga sintomas ng sakit at bumalik sa normal na buhay. normal na buhay. Kasabay nito, ang mga neurotic disorder ay maaaring maging labis na paulit-ulit (kabilang ang dahil sa mga kakaibang pananaw sa mundo ng mga taong nagdurusa sa kanila), at kung ang pasyente ay hindi kumunsulta sa isang doktor, kung gayon ang parehong neurasthenia ay maaaring tumagal ng maraming taon at kahit na mga dekada. . Ito ay pinaniniwalaan na maraming mga neuroses ang nawawala pagkatapos ng 50 taon, bagaman hindi ito palaging nangyayari.

Tinutukoy ng mga eksperto ang tatlong yugto o anyo ng neurasthenia:

hypersthenic na anyo;
magagalitin na kahinaan;
hyposthenic na anyo.

Hypersthenic na anyo

Karaniwang nagsisimula ang sakit sa yugtong ito. Ang form na ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas ng excitability at pagkamayamutin. Ang mga pasyente ay madalas na nagpapakita ng kawalan ng pagpipigil at pagiging agresibo sa iba. Maaari silang mairita sa pamamagitan ng mga tunog, amoy, galaw ng mga tao, at masikip na kumpanya.

Kasabay nito, lumilitaw ang kawalan ng pag-iisip, ang pasyente ay hindi makapag-concentrate, at bumababa ang kahusayan sa trabaho. Sa panahon ng mental na stress, ang isang tao ay patuloy na gustong "lumipat", hindi magawa sa mahabang panahon isagawa ang mga nakagawiang gawain, ngunit pagkatapos ay nahihirapang bumalik sa kanilang trabaho.

Kadalasan nagsisimula ang mga problema sa pagtulog. Hirap makatulog madalas na paggising, nakakagambala at kahit na bangungot. Minsan ang pasyente ay nagigising ng 4-6 ng umaga at hindi na makatulog bago ang alarm clock. Pagkatapos ng gayong "pagtulog," ang isang tao ay bumangon na sira at pagod, na naghihikayat ng isa pang alon ng pagkasuklam para sa buong mundo sa paligid niya.

Ang yugtong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbibigkis ng ulo ("neurotic helmet"), kakulangan sa ginhawa sa iba't ibang bahagi ng katawan, pamamanhid, bigat sa ulo, at pangkalahatang kahinaan.

Iritable na kahinaan

Ang ikalawang yugto ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mas mataas na pagkamayamutin at pagkapagod. Ang hindi pagpaparaan sa panlabas na stimuli (amoy, tunog, paggalaw) ay nagiging masakit. Ang kawalan ng pag-iisip, kahirapan sa pag-concentrate at pag-alala ay umuusad. Ang mood ng pasyente ay nalulumbay, hindi matatag, na may mga pagsabog ng pagsalakay at mga panahon ng kawalang-interes. Lumalala ang mga abala sa pagtulog, lumilitaw ang mga problema sa gana, paninigas ng dumi, heartburn, at pakiramdam ng bigat sa tiyan (kadalasan ay hindi nauugnay sa paggamit ng pagkain). Ang sakit ng ulo ay maaaring sinamahan ng mga pag-atake ng tachycardia, mga sensasyon ng "kupas na puso", mga panahon ng kahinaan, at sekswal na dysfunction.

Hyposthenic na anyo

Ang ikatlong yugto ng sakit, ang pinakamahirap para sa pasyente. Ang pagkamayamutin ay nawawala sa background, at ang pangunahing estado ay nagiging kawalang-interes, kawalang-interes sa kapaligiran, at pagkapagod. Dahil sa yugtong ito, ang bilang ng mga sintomas ng katawan ay napakahalaga, ang pasyente ay madalas na nag-aalala tungkol sa kanyang kalagayan at sumasailalim sa iba't ibang mga pagsusuri na hindi nagpapakita ng anumang bagay na nagbabanta sa buhay. Ang pangunahing emosyon na nararanasan ng isang taong may hyposthenic na anyo ng neurasthenia ay mapanglaw; ang mga panahon ng kumpletong emosyonal na pagbaba ay posible. Ngunit sa parehong oras estadong ito ay hindi "tunay" na depresyon.

Mga sintomas at palatandaan ng neurasthenia

Ayon sa mga istatistika, ang neurasthenia ay kadalasang nakakaapekto sa mga kabataang lalaki na may edad na 20 hanggang 40 taon, ngunit ang kundisyong ito ay nangyayari din sa mga kababaihan, at medyo madalas. Sa ilang mga kaso, ang karamdaman na ito ay nangyayari din sa mga kabataan, gayundin sa mga maliliit na bata - kadalasang nakakaapekto ito sa mga maaapektuhan, mahina, sensitibong mga bata sa mga pamilya kung saan ang isa sa mga kamag-anak ay naghihirap din sa mga neuroses.

Paano nagpapakita ang neurasthenia sa mga matatanda at bata? Ang klinikal na larawan ng karamdaman na ito ay maaaring magkakaiba, kaya hindi mo dapat subukang i-diagnose ang iyong sarili. Ngunit kung mapapansin mo ang ilan sa mga sintomas na ito sa iyong sarili o sa iyong anak, magandang ideya na kumunsulta sa isang doktor.

Bilang karagdagan sa mga sintomas na inilarawan sa itaas (sakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, atbp.), Ang neurasthenia ay maaaring magpakita mismo:

ingay at ingay sa tenga.
pagkahilo.
pulikat ng kalamnan.
sakit sa lugar ng puso.
panginginig ng kamay
pagtaas o pagbaba ng presyon.
madalas na pagnanais na umihi.

Sa mga bata, ang karamdaman na ito ay maaaring mahayag bilang patuloy na pagkapagod, malungkot na pakiramdam. Ang mga abala sa pagtulog at pagbaba ng pagganap sa paaralan dahil sa kahirapan sa pag-concentrate ay naobserbahan din. Ang bata ay maaaring magreklamo ng pananakit ng ulo, digestive disorder, at pagkawala ng gana.

Ang isang kapansin-pansing sintomas ng neurasthenia sa mga matatanda ay isang disorder ng sekswal na pagnanais. Sa kasong ito, ang mga lalaki ay maaaring makaranas ng situational impotence o premature ejaculation. Pareho sa mga hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi nauugnay sa mga somatic disorder sa katawan at nawawala nang kusa kapag ang neurasthenia ay inalis.

Paggamot ng neurasthenia

Ang mga psychiatrist at psychotherapist ay kasangkot sa diagnosis at paggamot ng karamdaman na ito. Ang asthenic neurosis ay isang sakit sa isip, kaya ang paghingi ng tulong mula sa isang neurologist o therapist ay magiging ganap na walang silbi. Maaari lamang nilang i-refer ang pasyente sa isang dalubhasang espesyalista at magbigay pangkalahatang rekomendasyon kung paano magtatag ng iskedyul ng trabaho at pahinga.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng neurasthenia ay talamak na labis na trabaho, ang patuloy na presensya ng isang tao sa mga kondisyon ng stress at ang tinatawag na "panloob na salungatan", na hindi napagtanto ng pasyente, ngunit humahantong sa kanya sa isang estado ng patuloy na pagkabalisa. Ang lahat ng mga salik na ito ay nangangailangan mataas na boltahe, na sa kalaunan ay nagsisimulang magpakita ng mga pisikal na sintomas, nerbiyos at pakiramdam ng pagkapagod. Paano gamutin ang kundisyong ito at posible bang mapupuksa ito sa bahay?

Ang unang bagay na dapat gawin ay para sa isang taong naghihinala na mayroon siyang neurasthenia o nakatanggap ng paunang pagsusuri mula sa mga doktor pangkalahatang profile- sumailalim sa mga diagnostic. Magagawa ito sa isang regular na PND, ngunit kung sa ilang kadahilanan ang pasyente ay natatakot na pumunta doon, kung gayon ang isang bihasang psychotherapist o psychiatrist sa isang pribadong sentro ay maaaring gumawa ng tumpak na pagsusuri. Ang katotohanan ay ang asthenia mismo ay maaaring sintomas ng iba pang mga sakit (anxiety disorder, depression, at iba pa), kaya ang doktor, gamit ang mga espesyal na pagsusuri at sa panahon ng isang personal na pag-uusap, ay dapat na makilala ang kundisyong ito mula sa lahat ng iba. Halos imposibleng gawin ito nang mag-isa.

Ano ang magagawa ng pasyente?

Sa neurasthenia, ang paggamot sa bahay ay posible sa mga unang yugto ng sakit at pagkatapos lamang ng propesyonal na diagnosis, na nabanggit sa itaas. Ang pangalawa at pangatlong yugto ng sakit ay nangangailangan espesyal na tulong, na maaari pa ring "suportahan" ng mga katutubong remedyo.

Ang unang bagay na mahalagang gawin ay ang magtatag ng isang gawain. Ang kalidad ng pahinga ay hindi ganap na maalis ang asthenia, ngunit makakatulong ito sa pagbawi ng pasyente. Sa kasong ito, ang pagtulog ay dapat na hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, sa kumpletong kadiliman. Kinakailangan na matulog nang hindi lalampas sa 10 ng gabi, dahil ang pagkakatulog nang huli ay nakakaapekto sa aktibidad ng utak at nagpapalala ng mga sintomas.

Dapat ding suriin ng pasyente ang kanilang diyeta at uminom ng mga bitamina. Maaari kang bumili ng sedatives o mild sedatives sa parmasya. Malaking benepisyo ay magdadala ng pag-iwas sa alak at iba pang masamang bisyo. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat "sandalan" sa kape (kahit na natural) o tonic na inumin - lahat sila ay nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos, na gumagana na sa limitasyon nito.

It's trite, ngunit totoo - ang mga may neurasthenia ay pinapayuhan na maglaro ng sports. Maaari kang magsimula sa regular na pagsingil, dahil sa una kahit na ito ay mangangailangan ng kapansin-pansing pagsisikap. Habang nagpapagaling ka, maaari kang magdagdag ng mas kumplikadong mga ehersisyo, simulan ang pagpunta sa pool, pagbibisikleta o hiking.

Matagal nang nabanggit na ang pakikipag-usap sa kalikasan ay nakakatulong sa gayong mga karamdaman. Isang kumbinasyon ng sariwang hangin pisikal na Aktibidad, ang "pagdiskonekta" sa isang tao mula sa lahat ng mga problema sa pagpindot ay makabuluhang nagpapahina sa mga sintomas ng neurasthenia. Siyempre, hindi ka dapat pumunta kaagad sa isang mahirap na paglalakad sa bundok, ngunit ang isang katapusan ng linggo sa likas na katangian sa kaaya-ayang kumpanya ay magbibigay ng isang pag-akyat ng lakas kung ang asthenic syndrome ay hindi pa masyadong advanced.

Psychotherapy para sa astheno-neurotic syndrome

Bahagi kumplikadong therapy Ang neurosis ay kinakailangang kasama ang pagtatrabaho sa isang psychotherapist. Kung wala ito, kahit na ang paggamot sa droga ay hindi magiging epektibo, at katutubong remedyong hindi makakatulong sa lahat.

Ang psychotherapy ay maaari ding gawin sa bahay, dahil maraming mga espesyalista ang nagtatrabaho ngayon sa pamamagitan ng Skype. Ngunit sa ilang mga kaso pinakamahusay na resulta ay magmumula sa pagtatrabaho sa isang grupo - ang puntong ito ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot.

Tulad ng nabanggit na, kabilang sa mga dahilan para sa pag-unlad ng neurasthenia, ang mga pangunahing ay ang pagkakaroon ng talamak na stress at panloob na salungatan. Sa unang kaso, ang psychotherapist ay nagtuturo sa kliyente ng mga pamamaraan ng pagpapahinga, pati na rin ang rasyonalisasyon - ang kakayahang tingnan ang buhay nang may layunin, nang hindi nagpapalaki ng maliliit na salungatan at mga kaguluhan sa laki ng isang malaking problema. Nakakatulong ito na mabawasan ang tensyon, kapwa sa isip at pisikal.

Ang panloob na salungatan sa neurasthenia ay, bilang panuntunan, ang kawalan ng kakayahan na gumawa ng desisyon sa anumang sitwasyon. Halimbawa, ang isang pasyente sa loob ng maraming taon ay hindi maaaring pumili sa pagitan ng kanyang pamilya at ng kanyang minamahal na babae, na napunit sa pagitan ng "dalawang bahay." O siya ay naghihirap mula sa pag-aalinlangan kung kinakailangan na magpalit ng mga trabaho, kung saan hindi niya nararamdaman ang tamang espesyalista. Maaaring may maraming mga halimbawa, ngunit kung paano mapupuksa ang "bifurcation" na ito? Makakatulong din dito ang psychotherapy, kung saan tutulungan ng isang espesyalista ang kliyente na gumawa ng pangwakas na desisyon at malumanay na maranasan ang mga negatibong aspeto na nauugnay sa pagpipiliang ito.

Sa mga kabataan at bata, ang psychotherapy para sa mga neuroses ay may sariling mga katangian. Halimbawa, napakahalaga para sa mga bata na maging komportable sa kanilang pamilya at madama ang pagmamahal ng kanilang mga magulang. Kung ang atensyon ng mga matatanda sa pamilya ay nakadirekta sa isa pang bata, kung gayon ang bata ay "nawalan" ng init at pangangalaga ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng asthenia. Ang parehong naaangkop sa mataas na pangangailangan, pati na rin ang mga paghihigpit at kahigpitan sa pamilya.

Kung ang mga problema ng kalikasan na ito ay nakilala sa isang bata, kung gayon hindi lamang ang maliit na pasyente (isang psychologist ng bata ay gagana sa kanya) ay ipinadala para sa psychotherapy, kundi pati na rin ang kanyang mga magulang.

Kumplikadong therapy

Ito ang pinaka-epektibong paraan upang labanan ang neurasthenia. Sa tanong na "paano gamutin ang sindrom na ito?" Ang psychiatry ay nagbibigay ng isang malinaw na sagot: ang mga ganitong karamdaman ay pinakamahusay na ginagamot sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay kasama ng psychotherapy at suporta sa gamot.

Ang isang doktor lamang ang dapat magreseta ng mga gamot para sa neurasthenia! Ang pasyente ay hindi makakapili nang tama ng gamot na kailangan sa bawat isa tiyak na sitwasyon. Ang hindi makontrol na paggamit ng mga gamot (lalo na ang mga gamot na pampasigla) ay maaaring mabilis at makabuluhang magpalala sa mga sintomas ng sakit at humantong sa pasyente sa paggamot sa isang klinika ng neurosis.

Gayundin magandang resulta Nagbibigay ang Physiotherapy ng: masahe, paliguan, electrophoresis, electrosleep. Maraming mga resort at sanatorium na dalubhasa sa paggamot mga sakit sa nerbiyos, kung saan isinasagawa ang paggamot, kabilang ang mga physiotherapeutic na pamamaraan, at ang mismong pagbabago ng kapaligiran, isang malinaw na rehimen at ang kawalan talamak na stress tulungan ang mga pasyente na bumuti ang pakiramdam.

Ang clinical psychologist na si Veronika Stepanova ay nagsasalita tungkol sa kung ano ang neurasthenia: mga sintomas, anyo ng neurasthenia at mga paraan ng paggamot.

Pag-iwas sa neurasthenia

Naisip mo na ba kung bakit ang mga matataas na opisyal ng gobyerno, palabas sa mga bituin sa negosyo at iba pang mga tao na ang trabaho ay nagsasangkot ng maraming tensyon sa nerbiyos at ang pangangailangan na palaging "maging maayos" ay bihirang magdusa mula sa gayong mga karamdaman? Mayroong, siyempre, mga pagbubukod, ngunit para sa karamihan, ang mga responsableng tao ay nauunawaan na mas madaling hindi itulak ang kanilang sarili sa nerbiyos na pagkahapo kaysa tratuhin ang mga kahihinatnan nito mamaya.

Ang pinakamahalagang bagay ay hindi ipilit ang iyong sarili. Ang trabaho ay dapat na kahalili ng pahinga, kabilang ang araw. Ang legal na bakasyon ay kinakailangan, dahil hindi mo magagawa ang lahat, at ang iyong katawan ay hindi maaaring gumana nang maraming taon sa isang nakababahalang bilis.
Ang mga pana-panahong pagbisita sa isang psychotherapist ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas, kahit na walang partikular na nakakaabala sa iyo.
Malusog na pamumuhay at Wastong Nutrisyon- hindi lamang isang fashion, ngunit isang pangangailangan. Ang mga pagsisikap na mapawi ang tensyon sa alkohol at iba pang hindi malusog na mga gawi ay humahantong sa pagkagumon, ngunit hindi ka nagliligtas sa burnout at neurasthenia.
Ang bawat tao ay dapat sumailalim sa medikal na pagsusuri sa pana-panahon. Makakatulong ito na makilala ang parehong pisikal at psychosomatic na mga sakit.

Konklusyon

Anumang neurotic disorder sa ating panahon ay maaaring gumaling kung lalapit ka sa paggamot nang komprehensibo at may malaking pagnanais na bumalik sa isang malusog na buhay. Ang mood ng pasyente ay gumaganap ng isang napakahalagang papel - madalas na ang mga tao ay tumanggi na baguhin ang anumang bagay sa kanilang buhay, "nalulunod" ang mga sintomas ng katawan at pagkabalisa sa iba't ibang mga gamot. Maaari lamang itong humantong sa karagdagang pagkasira ng kondisyon.

Kung mayroon kang neurasthenia o mga palatandaan ng isa pang neurosis, simulan ang paggamot sa oras at ayon sa payo ng iyong doktor. Walang gamot na pampakalma ang tutulong sa iyo na makayanan ang asthenia kung babalewalain mo ang lahat ng iba pang payo. Ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay!

Ang asthenic neurosis, o neurasthenia, ay isang sikolohikal na sakit na nangyayari bilang resulta ng matagal na pisikal o emosyonal na stress. Kadalasan ang sistema ng nerbiyos ay nauubos sa mga taong mula 20 hanggang 45 taong gulang, habang aktibong buhay. Ang pagtatrabaho ng 24 na oras sa isang araw, kawalan ng pahinga, mga salungatan sa trabaho o sa personal na buhay, patuloy na nakababahalang mga sitwasyon ay palaging humahantong sa hitsura ng neurasthenia. Ang pangunahing punto sa paggamot ng neurosis ay upang maalis ang pangunahing sanhi ng sakit.

Paggamot ng neurasthenia

Kapag tinatrato ang anumang sikolohikal na sakit, at partikular na asthenic syndrome, kinakailangan na gamitin Isang kumplikadong diskarte. Kasama sa pamamaraang ito ng therapy ang pag-aalis ng pangunahing sanhi ng neurosis, pag-normalize ng pang-araw-araw na gawain, paggamit ng mga gamot at sikolohikal na pamamaraan.

Una sa lahat, kailangan mong baguhin ang iyong pang-araw-araw na gawain

Para sa kalinawan, maaari mong isulat ang lahat ng mahahalagang kaganapan sa bawat punto at bigyang-pansin ang pahinga. Ang paggamot sa asthenic neurosis ay nagsasangkot ng malinaw na regulasyon ng oras ng pagpunta sa kama at ang oras ng paggising. Inirerekomenda na maglakad-lakad sa parke bago matulog, kaya binabad ang katawan ng oxygen.

Kinakailangan din na bigyang pansin ang diyeta, mas mahusay na palitan ang harina at mataba na pagkain na may mga gulay at prutas. Hindi ka makakain nang labis sa gabi; magiging kapaki-pakinabang ang yogurt o isang light vegetable salad. Magiging magandang ideya ang pagbabago ng tanawin; kung malayo pa ang iyong nakaplanong bakasyon, maglakad-lakad sa katapusan ng linggo.

Ang mga bagong impression sa simula ng linggo ng trabaho ay magbibigay-daan sa iyo na tuparin ang iyong mga agarang responsibilidad nang may labis na kasiyahan. Sa mga kaso kung saan ang iyong pangunahing lugar ng trabaho ay nagsasangkot ng isang abalang iskedyul, lalo na sa mga night shift at stress sa nerbiyos, kailangan mong isipin ang tungkol sa pagbabago ng iyong lugar ng trabaho.

Paggamit ng mga gamot

Upang mapabuti ang mga proseso ng anabolic, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng calcium glycerophosphate at iron.
Itinalaga din sa isang indibidwal na batayan mga gamot, na naglalaman ng caffeine at bromine.
Ang asthenic neurotic disorder ay nagsasangkot ng pagkuha ng mga tranquilizer, ang regimen ng dosis at dosis nito ay inireseta lamang ng dumadating na manggagamot.
Para sa hyposthenic neurosis, medazepam, trioxazine, malakas na kape o tsaa ang kinukuha.
Ang Thioridazine sa maliliit na volume ay may isang antidepressant na epekto, at sa pagtaas ng dosis ito ay may pagpapatahimik na epekto.
Ang mga tabletas sa pagtulog ay hindi inireseta para sa form na ito ng pagpapakita ng sakit.
Para sa hypersthenic na uri ng neurasthenia, inirerekumenda na kumuha ng oxazepam at elenium.

Anuman ang anyo ng sakit, ang paggamot ng neurasthenia ay isinasagawa din gamit ang physiotherapy: ang aromatherapy, nakapapawi na masahe, ang reflexology ay magpapahintulot sa mga tense na kalamnan na makapagpahinga at huminahon. Malawakang ginagamit din ang electrophoresis na may calcium at bromine ions.

Magandang ideya na gumamit ng autogenic na pagsasanay at paglangoy sa pool upang gamutin ang mga karamdaman ng nervous system. Pinapayagan ka ng tradisyonal na gamot na gamitin mga halamang gamot upang gawing normal ang pagtulog at palakasin ang sistema ng nerbiyos. Ang Valerian, motherwort, at hawthorn tincture ay matagal nang ginagamit ng mga tao para kalmado at gamutin ang insomnia.

Makipag-ugnayan sa isang espesyalista

Kung hindi mo makayanan ang isang mahirap na sitwasyon sa iyong sarili, oras na upang humingi ng tulong mula sa isang doktor. Maaaring matukoy ng isang psychiatrist o neurologist ang mga sintomas ng asthenic neurosis at magreseta ng naaangkop na paggamot. Sa psychology meron iba't ibang pamamaraan paggamot ng neurasthenia sa mga babae at lalaki: indibidwal at grupo na psychotherapy session, psychoanalysis. Ang doktor ang magpapasya kung aling paraan ang pinakamainam para sa pasyente pagkatapos ng indibidwal na komunikasyon sa pasyente.

Ang pangunahing layunin ng paggamot sa mga sakit sa pag-iisip ay muling suriin ang sitwasyon na nagdulot ng asthenic neurosis. Tutulungan ka ng isang bihasang psychologist na malaman kung ano ang mahalaga at kung ano ang pangalawa sa buhay ng pasyente, kung ano ang nagkakahalaga ng paggastos ng iyong enerhiya, at kung ano ang maaaring laktawan.

Ang muling pagtatasa ng mga halaga ng buhay ay magpapahintulot sa iyo na tingnan ang kasalukuyang sitwasyon mula sa ibang anggulo at baguhin ang iyong saloobin dito. Madalas na nangyayari na ang isang tao ay nagtatakda ng mga mahihirap na layunin para sa kanyang sarili, at pagkatapos ay sinisisi ang kanyang sarili sa hindi pagkamit nito.

Mga sintomas ng asthenic neurosis

Ang mga sintomas at palatandaan ng neurasthenia ay iba-iba. Ang hitsura ng mga sumusunod na sintomas ay hindi maaaring balewalain:

Sakit ng ulo. Kadalasan ang mga tao ay hindi binibigyang pansin ito. Ang pag-inom ng isang tableta sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang pakiramdam nang ilang sandali. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng paninikip, na parang isang makitid na sumbrero ang inilagay sa kanilang ulo o isang bakal na singsing ay pinipiga ang circumference ng ulo. May mga madalas na kaso ng pagkahilo, at walang pakiramdam ng mga bagay na umiikot.
Mabilis na tibok ng puso o tingling sa bahagi ng puso. Kahit na sa isang mahinahon na pag-uusap, ang pasyente ay maaaring biglang nabalisa, namula, o, sa kabaligtaran, maputla.
Tumaas na presyon ng dugo.
Dyspeptic phenomena. Sa mga bata at matatanda ito ay sinusunod mahinang gana, pagtatae o paninigas ng dumi, bloating, heartburn.
Ang madalas na pagnanais na umihi ay sinusunod lamang sa mga sandali ng matinding kaguluhan at humihinto sa pagsisimula ng kapayapaan ng isip.
Nabawasan ang sekswal na pagnanais para sa isang kapareha.
Hindi pagkakatulog. Ang pangunahing sintomas ng neurasthenia ay pagkagambala sa pagtulog. Ang kahirapan sa pagtulog, hindi mapakali, pira-pirasong pagtulog ay hindi nagpapahintulot sa pasyente na makaramdam ng pahinga at puno ng enerhiya. Bilang resulta, lumilitaw ang kawalan ng pag-iisip, mga problema sa memorya, at kawalang-tatag ng atensyon.
Nabawasan ang pagganap. Dahil sa mga pagbabago sa pag-uugali ng pasyente, ang pagiging produktibo ay nagsisimulang bumaba.
Tumaas na pagkamayamutin. Ang matatalim na tunog ay maaaring hindi balansehin ang isang taong nagdurusa mula sa neurasthenia. Ang isang kumakatok na pinto o malakas na pagtawa ay maaaring magdulot ng maraming negatibong emosyon. Sa mga bata ito ay sinusunod kapag bumibisita pampublikong lugar– sirko, sinehan, mga bulwagan ng konsiyerto.

Ang pagkakaroon ng mga nakalistang sintomas ay hindi nagpapahiwatig ng diagnosis ng asthenic neurosis; marahil ito ay ordinaryong labis na trabaho at talamak na kakulangan ng tulog. Sa anumang kaso, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista tungkol dito.

Pagtatatag ng diagnosis

Ang diagnosis ng neurasthenia sa mga bata at matatanda ay ginawa ng isang neurologist pagkatapos paunang pagsusuri, pag-aaral ng mga reklamo ng pasyente at batay sa pag-aaral pangkalahatang kasaysayan may sakit na pasyente. Sa panahon ng diagnosis, tumor at nagpapasiklab na proseso na nagaganap sa utak, pagkalasing, talamak Nakakahawang sakit. Upang gawin ito, ang pasyente ay sumasailalim sa isang magnetic resonance imaging scan. Gayundin mahalagang tagapagpahiwatig upang itakda ang karakter sirkulasyon ng tserebral ginagamit ang rheoencephalography.

Pag-iiwas sa sakit

Sa sikolohiya, ang asthenic neurosis ay may pinaka-kanais-nais na pagbabala bukod sa iba pa sakit sa pag-iisip. Ang napapanahong pagsusuri ay nagbibigay ng mas malaking pagkakataon ng ganap na paggaling. Sa mga advanced na kaso, ang neurasthenia ay nagiging isang malalang sakit ng central nervous system, mahirap gamutin.

Upang maiwasan ang paglitaw ng neurosis, kailangan mong mapanatili ang isang balanseng iskedyul ng trabaho at pahinga, maiwasan ang patuloy na emosyonal na labis na karga at pisikal na pagkapagod. Kailangan mong matutunan kung paano gumamit ng mga nakakarelaks na pamamaraan upang mapawi ang stress at pisikal na pagkapagod. Ang mga sanhi ng neurasthenia ay nakasalalay din sa pagnanais na gawin ang lahat, at ang nagresultang pagkabigo, kung hindi ito nagawa, ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng nerbiyos. Magandang pamamaraan Ang pag-alis ng asthenic neurosis ay isang pagbabago ng kapaligiran, isang paglalakbay sa bakasyon.

Ito ay lalong nagkakahalaga ng pagpuna sa paglitaw ng neurosis sa mga bata. Ang isang mabigat na pag-load sa paaralan, karagdagang mga klase at seksyon, mga laro sa computer ay maaaring makapukaw ng hitsura ng neurasthenia sa isang bata. Sa kasong ito, ang papel ng mga magulang sa paggamot ay lalong mahalaga. mahalagang papel. Kung ang sitwasyon ay nawala sa kontrol at hindi mo na makayanan ito sa iyong sarili, oras na upang makipag-ugnay sa isang psychologist ng bata. Sasabihin sa iyo ng isang nakaranasang espesyalista kung paano gamutin ang neurasthenia sa mga bata; kung minsan ito ay sapat na upang mabawasan ang pagkarga at gumugol ng mas maraming libreng oras sa sariwang hangin.

Ang buhay sa isang metropolis ay nagpapatuloy sa isang galit na galit na bilis, na nag-iiwan ng marka nito sa buhay ng bawat tao. Patuloy na stress sa trabaho, nakatayo sa mga jam ng trapiko sa loob ng maraming oras, kawalan ng tulog, pagtatakda ng mahihirap na gawain ay maaaring humantong sa neurasthenia. Ang sikolohikal na sakit na ito ay pangunahing nakakaapekto sa mga taong nasa katanghaliang-gulang, at walang dibisyon ayon sa kasarian. Naka-on paunang yugto Karaniwan ay sapat na ang gumugol ng mas maraming oras sa pagpapahinga, pakikipag-usap sa mga kaibigan, at paglalakbay.

Ang pagbabago ng kapaligiran ay makakatulong na mapupuksa ang neurosis. Gayunpaman, sa kaso ng matagal na mental disorder, mas mahusay na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista. Ang isang bihasang psychiatrist o neurologist ay magrereseta ng mga kurso ng restorative therapy, relaxing massage, physiotherapy, at, kung kinakailangan, mga gamot. Katamtamang ehersisyo, paglalakad sa sariwang hangin, magandang tulog- ito ang mga pangunahing bahagi malusog na imahe buhay.

Ang asthenic neurosis, o neurasthenia, ay isang medyo pangkaraniwang sakit na binubuo ng matinding pagkapagod, sobrang pagkamayamutin at pagkawala ng kakayahang magsagawa ng mental o pisikal na trabaho Sa mahabang panahon. Karaniwan, ang asthenic neurosis ay nakakaapekto sa mga kabataan o nasa katanghaliang-gulang na mga tao, at ang proporsyon ng kababaihan sa kanila ay mas mataas kaysa sa mga lalaki. Bilang karagdagan sa mga sikolohikal na dahilan, ang pagkalason at malalang sakit ay nakakatulong sa pag-unlad ng neurasthenia.

Ang pangunahing sanhi ng asthenic neurosis ay mental o pisikal na stress. SA modernong lipunan ang isang tao ay palaging kulang sa tulog, mahinang kumakain at mayroon masamang ugali na humahantong sa neurasthenia. Maaari rin itong maging sanhi sikolohikal na trauma at pagkabigla - halimbawa, pagkamatay ng isang kamag-anak, pagkawala ng trabaho, atbp.

Ang mga bata ay hindi gaanong madaling kapitan sa neurasthenia, ngunit madalas na binibigyan sila ng mga doktor ng diagnosis na ito. Sa mga bata, kadalasang lumilitaw ang asthenic neurosis dahil sa sobrang trabaho na dulot ng napalaki na mga inaasahan ng mga magulang. Hindi gustong magalit sa kanila, at kung minsan sa ilalim ng presyon mula sa kanilang mga magulang, sinisikap ng mga bata na sabay-sabay na makabisado ang lahat kurso sa paaralan, bisitahin ang isang tutor at pumunta sa pagsasanay. Naturally, ang gayong pagkarga ay humahantong sa pagkahapo, pagbaba ng mga resulta at kawalang-kasiyahan ng magulang. Ang bata ay nagsisimulang maging mas kinakabahan, na sa huli ay humahantong sa neurasthenia.

Mga palatandaan ng asthenic neurosis

Maraming mga sakit sa nervous system ang nakakaapekto sa trabaho lamang loob at iba pang sistema ng katawan. Sa asthenic neurosis, ang isang tao ay nakakaranas ng pana-panahong mga palatandaan ng sakit ng ulo at pagkahilo. Ang cardiovascular system ay "tumugon" sa neurasthenia sa pamamagitan ng pagtaas ng rate ng puso at presyon ng dugo. Mas bihirang mangyari ang mga problema gastrointestinal tract At genitourinary system. Sa mga lalaki, halimbawa, ang maagang pagwawakas ng pakikipagtalik ay posible. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay hindi sistematiko at nangyayari lamang sa pisikal na pagkapagod o pagkatapos na ang isang tao ay kinakabahan. Matapos bumalik sa kalmadong estado at kaunting pahinga, nawawala ang mga sintomas na ito.

Bilang karagdagan sa mga komplikasyon sa paggana ng mga panloob na organo, na may asthenic neurosis mayroong isang matalim na pagbabago sa mga estado ng kaguluhan at pagkapagod. Ang isang tao ay maaaring "sumabog" kahit na sa pinakamaliit na provocation, ngunit pagkatapos ng ilang minuto ay hindi tumugon sa malubhang stimuli. Pansinin ng mga doktor na ang mga naturang pasyente ay hindi kayang kontrolin ang kanilang mga emosyon. Masakit ang reaksyon nila sa lahat ng bagay - malakas na pag-uusap, maliwanag na ilaw, pag-uugali ng ibang tao, atbp. Ang isang malubhang anyo ng asthenic neurosis, sa kabaligtaran, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang walang malasakit na saloobin sa lahat ng nangyayari sa paligid.

Pag-uuri ng mga asthenic neuroses

Mayroong tatlong yugto ng neurasthenia sa kabuuan. Sa kawalan ng paggamot para sa asthenic neurosis, sila ay patuloy
magbago sa isa't isa, gayunpaman, dahil sa ilang mga katangian ng karakter ng isang tao, maaari silang umunlad nang nakapag-iisa.

Hypersthenic na anyo

Ang yugtong ito ng neurasthenia ay madalas na nangyayari, tulad nito paunang anyo asthenic neurosis. Ang paggamot sa kasong ito ay halos palaging nagbibigay ng 100% na resulta kung nagsimula ito sa oras.

Ang isang tampok ng hypersthenic neurasthenia ay nadagdagan ang excitability at pagkamayamutin ng pasyente. Napakadaling galitin ang gayong mga tao sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanila nang mas malakas o mas tahimik kaysa karaniwan. Hindi rin sila makatayo malalakas na tunog at kinasusuklaman nila ito kapag ang mga bagay ay hindi gumagana para sa kanila. Walang bayad ang pagsigaw o pag-insulto sa isang kamag-anak, kasamahan o kaibigan, ngunit mabilis silang nag-aaksaya lakas ng damdamin at mawalan ng kakayahang magtrabaho at aktibidad sa pag-iisip.

Ang mga taong may hypersthenic na anyo ng asthenic neurosis ay hindi gumagana, dahil sila ay patuloy na ginulo ng mga pag-uusap, pahinga at anumang iba pang mga kadahilanan na hindi nauugnay sa trabaho. Ang kawalan ng pag-iisip, kawalan ng pansin at kawalan ng konsentrasyon ay humahantong sa katotohanan na sa pagtatapos ng araw ng trabaho ang mga naturang empleyado ay walang oras upang makumpleto ang kahit kalahati ng mga gawain na itinalaga sa kanila.

SA ordinaryong buhay Ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga problema sa pagtulog kapag ang isang tao ay may bangungot o hindi makatulog. Malinaw na sa umaga ang gayong tao ay bumangon na pagod at magagalitin, at sa ganitong estado ay pupunta sa trabaho. Pagkatapos nito, ang lahat ay magsisimula muli at mawawala lamang sa katapusan ng linggo, kapag pagkatapos ng pahinga ang sakit ng ulo ay humupa ng kaunti at bumalik ang lakas.

Pagkairita at kahinaan

Kung ang neurasthenia ay hindi gumaling sa hypertensive form nito, maaari itong umunlad sa susunod na yugto. Ang mga taong may malinaw na pag-uugali at isang malakas na sistema ng nerbiyos ay lalong madaling kapitan dito. Mas malakas ang kanilang reaksyon sa panlabas na stimuli, ngunit ang pagsiklab ng mga emosyon ay mabilis na nagiging isang estado ng pagkawasak at kawalan ng kapangyarihan, na kadalasang sinasamahan ng pag-iyak. Gayunpaman, posible rin ang isang baligtad na pagbabago ng estado - ang pangunahing tampok ng yugtong ito ay tiyak na hindi mahuhulaan ng mga pagbabago sa mood.

Ang ganitong mga pagtalon ay agad na nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan: ang isang tao ay mabilis na "nauubusan ng singaw" kapwa sa moral at pisikal. Napakahirap para sa kanya na magsimula ng trabaho, at kung sisimulan niya ang isang bagay, agad siyang sumuko. Kapag sinusubukang ipagpatuloy ang pagtatrabaho sa pamamagitan ng puwersa, ang panloob na pag-igting ay tumataas nang higit pa, na sa huli ay humahantong sa matinding pananakit ng ulo. Pagkatapos magpahinga ng ilang sandali, maaaring subukan ng pasyente na magsimulang magtrabaho muli, ngunit ang lakas na nakuha ay hindi magtatagal. Bukod dito, ang mga maikling pahinga ay hindi nakakatulong sa pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng isang tao, ngunit pinalala lamang ang sitwasyon. Sa kawalan napapanahong paggamot Ang asthenic neurosis ay humahantong sa ang katunayan na ang pasyente ay nawawalan ng kakayahang magsagawa ng anumang sapat na aktibidad sa lahat.

Hyposthenic na yugto

Hindi tulad ng nakaraang anyo ng neurasthenia, na pangunahing katangian ng mga taong choleric, ang yugto ng hyposthenic ay sinusunod sa mahina, hindi aktibo at kahina-hinalang mga tao. Ang paputok na pagpapahayag ng mga emosyon sa mga naturang pasyente ay napakabihirang, ngunit ang isang estado ng patuloy na pag-aantok at pagkahilo ay patuloy na naroroon. Ang larawan ng sakit ay kinumpleto ng mababang kalooban, patuloy na pagkabalisa at pag-iyak. Walang pag-uusapan tungkol sa anumang gawain, dahil ang tao ay hindi makapag-concentrate sa anumang gawain. Bilang karagdagan, mayroong tumaas na kahina-hinala at isang ugali upang matukoy iba't ibang sakit, na sa katotohanan ay wala.

Ang anumang uri ng asthenic neurosis ay maaaring matagumpay na gamutin, lalo na kung ang karamdaman ay natukoy nang maaga. Kung ang paggamot ay hindi nagsimula sa oras, ang mga pag-atake ng neurasthenia ay magiging mas madalas, at ang kanilang tagal ay tataas sa bawat oras. Ang kundisyong ito ay mapanganib dahil kahit na matapos ang kurso ng paggamot, ang mga pag-atake ng asthenic neurosis ay maaaring maulit pagkatapos ng mahabang panahon. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na periodic neurasthenia at nangangailangan ng malaking pagsisikap ng doktor at ng pasyente mismo sa panahon ng paggamot.

Diagnosis ng asthenic neurosis

Ang asthenic neurosis ay nasuri ng isang neurologist pagkatapos suriin ang pasyente, pakikinig sa kanyang mga reklamo at pag-aaral. medical card. Sa ilang mga kaso, para sa tumpak na diagnosis maaaring mangailangan ng pagpasa espesyal na pagsubok. Dahil ang mga sintomas ng asthenic neurosis ay katulad ng sa marami mga sakit sa somatic, lalo na para sa mga pathology ng utak, maaaring magreseta ang doktor ng computed tomography, MRI, ultrasound, x-ray, ECG at iba pang mga pag-aaral. Ang mga pamamaraang ito at karagdagang pagsusuri ay makakatulong na matiyak na ang pananakit ng ulo at iba pang sintomas ay hindi sanhi ng anumang sakit, ngunit ito ay bunga ng asthenic neurosis. Ang paggamot ay inireseta pagkatapos ng pagsusuri; kung walang sapat na impormasyon ang doktor para gawin ito, maaari niyang i-refer ang pasyente sa ibang mga espesyalista.

Paggamot ng asthenic neurosis

Tulad ng anumang iba pang sakit, kapag tinatrato ang neurasthenia kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng paglitaw nito. Bilang karagdagan, ang pasyente ay dapat bigyan ng komportableng sikolohikal na kapaligiran at mapawi ang labis na pisikal na pagsusumikap. Sa mga kasong ito, kinakailangan ang mahabang pagtulog, pati na rin ang paglalakad, paglilibang sa labas at isang restorative diet.

Ang pasyente ay binibigyan din ng appointment mga gamot. Dahil ang bawat organismo ay may kanya-kanyang katangian, pinipili ng doktor ang mga indibidwal na gamot at ang kanilang dosis para sa bawat pasyente. Kadalasan ang kumplikadong ito ay kinabibilangan ng pangkalahatang pagpapalakas ng mga bitamina at mga gamot upang gawing normal ang trabaho ng cardio-vascular system. Upang maibalik ang pagtulog, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga tabletas sa pagtulog, at ang mga antidepressant ay ginagamit upang mabawasan ang pagkarga sa sistema ng nerbiyos.

Depende sa anyo ng asthenic neurosis, ang iba't ibang mga gamot na nagpapataas ng tono o, sa kabaligtaran, ay kabilang sa klase ng mga sedative ay maaari ding inireseta para sa paggamot nito. Halimbawa, sa hyposthenic na anyo ng sakit, inirerekumenda na kumuha ng Eleutherococcus o uminom ng malakas na tsaa na may limon at kape. Kung ang isang tao ay nasuri na may hypersthenic stage ng neurasthenia, maaaring magreseta ang doktor ng mga tranquilizer at iba pang mga gamot na may katulad na epekto.

Bilang karagdagan sa paggamot sa droga, ang asthenic neurosis ay ginagamot gamit ang psychotherapy at physiotherapy. Mga pag-uusap sa isang doktor at pagkumpleto ng kurso pisikal na ehersisyo bawasan ang pagkarga sa nervous system at isulong ang pagpapanumbalik ng lakas. Bilang isang patakaran, sa panahon ng paggamot, ang mga doktor ay nagrereseta ng isang buong hanay ng mga pamamaraan, kabilang ang mga gamot, mga sesyon ng psychotherapy, masahe, electrosleep, atbp.

Pag-iwas sa asthenic neurosis

Upang maiwasan ang pag-unlad ng neurasthenia, dapat subaybayan ng isang tao ang kanilang pang-araw-araw na gawain, na naglalaan ng sapat para sa pahinga. Ang mga sports at panlabas na libangan ay nakakatulong sa mabilis na paggaling pagkatapos ng isang mahirap na araw at i-recharge ang katawan ng enerhiya. Mahalaga rin ang wastong nutrisyon.

Napansin ng mga doktor na ang asthenic neurosis ay pinakamadaling gamutin kung napansin sa isang napapanahong paraan. Gayunpaman, kung maantala ka sa pagpapatingin sa isang doktor, ang sakit ay maaaring maging isang talamak na anyo, na magiging mas mahirap gamutin.

Mga materyales sa impormasyon