Banayad na depresyon. Depresyon - mga sintomas, unang palatandaan sa mga nasa hustong gulang, mga uri, sanhi ng depresyon at paggamot Mahinahong anyo ng mga sintomas ng depresyon

ganyan banayad na sintomas depression, tulad ng kawalang-interes, mga problema sa pagtulog, kawalan ng pagnanais na makipag-ugnay sa mga tao - ito ay mga palatandaan na ang sound vector ay nakakaranas ng kakulangan ng pagsasakatuparan ng mga katangian nito, isang "kakulangan ng kahulugan sa buhay." Paano maaalis ng isang sound engineer ang kundisyong ito?

Ang lahat ay tila maayos, ngunit ang kalagayan ay kasuklam-suklam. Banayad na depresyon, mahal ko.

Tuwing umaga, ang katawan, na parang nakaprograma, ay umaalis sa kama at gumagala sa kusina. Ang mga saloobin ay nasa malayong lugar.

Ang mahimalang alyansa ng kape at musika ay tumutulong sa pagtagumpayan ng kawalang-interes, obsessive nababalisa na pag-iisip, ang mga unang palatandaan ng depresyon. Kape at musika araw-araw. Halos 24/7.

Itinuturo ng mga tao sa paligid mo ang mga sintomas nang may pag-aalala banayad na depresyon. Well, okay. Ang mga sintomas ay hindi patunay na mayroon ka baga ng tao isang uri ng depresyon, tama ba?

Ayokong pag-usapan ito kahit kanino. Una, walang makakaintindi, at pangalawa, walang kabuluhan. Ang mundo ay hindi magbabago mula sa walang laman na satsat. Ayokong makinig sa payo kung ano ang gagawin para sa banayad na depresyon mula sa mga taong mukhang maling masaya (I wonder kung nagsisinungaling lang sila sa iba o sa sarili din nila?). Malamang ay magpapayo sila ng ilang katarantaduhan. Pumunta doon, gawin ito, baguhin ang iyong hairstyle, maghanap ng isang lalaki. Well, ano ang punto? Para saan ang lahat ng ito?

Oh, kung may makapagsasabi lang sa akin ng hindi kung ano ang gagawin at kung paano ito gagawin, ngunit bakit...

Mga sintomas ng banayad na depresyon

Ang mga sintomas ng banayad na depresyon ng situational o neurotic na pinagmulan ay kinabibilangan ng:

mga problema sa gana;

pananabik;

nababalisa o mapanghimasok na mga kaisipan;

kawalang-interes;

sakit sa pagtulog.

Ang pangunahing problema ay ang dahilan para sa paglitaw ng mga naturang sintomas ng banayad na depresyon para sa iba't ibang tao iba, habang ang mga pamamaraan na ginagamit sa paggamot sa banayad na depresyon ay halos pareho para sa lahat.

Maraming mga paggamot para sa banayad na depresyon ay hindi gumagana nang eksakto dahil ang mga ito ay naglalayong labanan ang mga kahihinatnan, ang hitsura problema, hindi sa ugat nito. Sa kasamaang palad, ito ay nagpapalala lamang ng depresyon.

Banayad na depresyon - paggamot

Wala silang inaalok ngayon para sa mga sintomas ng banayad na depresyon.

Marahil ang pinakakaraniwang paggamot para sa depresyon banayad na antas ang kalubhaan na inaalok ng Internet at mga psychologist at kung saan unang pumasok sa isip ay mga antidepressant. Mayroong buong mga forum kung saan pinapayuhan ng mga tao ang isa't isa kung alin ang dapat gawin upang mapabuti ang pagganap at makaalis sa estado ng kawalang-interes.

Ang pangunahing kawalan ng mga antidepressant ay hindi sila makapangyarihan. Naaapektuhan nila ang biochemistry ng utak, ngunit hindi mababago ang estado ng psyche.

Mayroong iba pang mga paraan upang gamutin ang banayad na depresyon - hipnosis, psychotherapy, Personal na talaarawan, yoga, aromatherapy...

Ito ay nananatiling isang misteryo kung bakit ang mga pamamaraan na ito ay hindi gumagana nang pantay-pantay para sa lahat, kung sa lahat, kapag ang mga diagnostic ay tila nagpapakita ng parehong problema.

Para sa banayad na depresyon ng situational o neurotic na pinagmulan, walang partikular na paggamot. Kadalasan, ang ganitong uri ng depresyon ay hinahayaan ang pasyente na umalis nang ilang sandali, pagkatapos ay bumalik nang may panibagong sigla.

Ang banayad na depresyon ay...

Ano ito banayad na depresyon? Siyempre, ang banayad na depresyon ay ang unang hakbang sa landas patungo sa isang mas matinding anyo ng depresyon. Alamin natin kung ano ang kundisyong ito at kung bakit ito lumitaw, batay sa kaalaman tungkol sa psyche ng System-Vector Psychology ni Yuri Burlan.

Sa modernong mundo, literal na ang lahat ay madalas na tinatawag na depresyon. Masamang mood, nalulumbay na estado, pagkapagod. Sinipa sa trabaho, walang kasintahan - depression, iyon ang isang sagot. Nag-aalok sila ng karamihan iba't ibang pamamaraan Paggamot ng banayad na depresyon: mula sa pagbabago ng mga impression hanggang sa pagkuha ng mga antidepressant.

Gayunpaman, ang depresyon na maaaring gamutin sa tulong ng mga benepisyo ng materyal na mundo: pagbili ng mga bagong bagay, bagong relasyon, kumikitang trabaho- ay hindi tunay na depresyon.

Ayon kay sikolohiya ng system-vector Yuri Burlan, ang mga taong may tunay na depresyon ay nagdurusa. Ito ay ang kanilang mga nakatagong pagnanasa na naglalayong maunawaan ang kahulugan ng buhay, ang mga batas kung saan nabubuhay ang ating mundo. Ang mga sintomas ng banayad na depresyon tulad ng kawalang-interes, mga problema sa pagtulog, kawalan ng pagnanais na makipag-ugnayan sa mga tao ay mga sintomas na ang sound vector ay nakakaranas ng kakulangan ng pagsasakatuparan ng mga katangian nito, isang "kakulangan ng kahulugan sa buhay." Paano maaalis ng isang sound engineer ang kundisyong ito?

Sa likas na katangian, ang bawat tao ay pinagkalooban ng mga likas na katangian at talento na nangangailangan ng kanilang pag-unlad at pagpapatupad sa lipunan, bukod sa iba pang mga tao. Isa sa mga katangiang ito ng isang sound artist ay abstract intelligence. Ang pagpapatupad nito sa lipunan ay ang kakayahang ituon ang isip ng isang tao, maghanap ng mga sagot sa mga tanong na metapisiko at makabuo ng mga bagong ideya para sa pagbabago ng mundo sa ating paligid.

Kapag ang carrier ng sound vector ay walang pagkakataon na mapagtanto ang kanyang pagnanais na maunawaan ang mundo sa paligid niya at ilapat ang kanyang talino sa lipunan, siya ay bumulusok sa kanyang sarili. Sa madilim na basement ng iyong ego. Sinusubukan niyang hanapin ang kahulugan ng kanyang buhay nang hiwalay sa buong mundo.

At ito ang kanyang pagkakamali

Imposibleng mahanap ang kahulugan ng buhay, upang makaalis sa depresyon, gumagala sa mga piitan ng iyong kamalayan. Walang mga antidepressant na makakatulong kung ang isang tao ay nakatutok sa kanyang sarili.

Ang mismong pariralang "lumabas sa depresyon" ay nagpapahiwatig na kailangan mong lumabas sa madilim na basement ng iyong ego tungo sa liwanag. Ang alegorya na ito ay nangangahulugan na ang kaalaman sa sarili ay posible lamang sa pamamagitan ng isang sistema ng mga pagkakaiba sa iba. At upang gawin ito, hindi mo kailangang iwasan ang mga tao, ngunit, sa kabaligtaran, maingat na pag-aralan ang mga ito, na maunawaan ang iyong mga kahulugan at pagnanasa sa pamamagitan ng kanilang mga halaga at hangarin.

Ang ating mundo ay isang komplikadong sistema. At ang isang tunay na walang pag-asa na gawain ay upang hanapin ang layunin ng pagkakaroon ng isang hiwalay na bahagi nang hindi nauunawaan kung paano gumagana ang buong mekanismo. Ano ang silbi ng pagkakaroon ng isang kamay kung ang natitirang bahagi ng katawan ay hindi umiiral?

Ang tao ay anyo ng lipunan buhay, samakatuwid, ang kanyang layunin ay palaging sa buhay kasama ng ibang mga tao. Sa pamamagitan lamang ng pagtutuon ng iyong kamalayan sa labas ng mundo Sa pamamagitan ng pagsisikap na maunawaan ang mga tao, maaari mong unti-unting mauunawaan ang iyong sarili at ang iyong layunin, at makaahon sa depresyon minsan at para sa lahat. Ito ay lalong mahalaga para sa mga carrier ng sound vector, na ang natural na tungkulin ay maunawaan ang Plano, na nakatago. Nangangahulugan ito na ang pag-unawa sa mga tao ay isang potensyal na kasiyahan para sa kanila.

Ano ang dapat gawin para sa banayad na depresyon?

Kung wala nang nagpapasaya sa iyo sa buhay, ang lahat ay nawala ang kahulugan nito, hindi mo naiintindihan kung bakit ka nabubuhay. Kung nahanap mo na ang lahat ng sintomas ng banayad na depresyon at hindi mo alam kung paano ito haharapin. Kung sinusubukan mong maunawaan kung ano ang gagawin sa banayad na depresyon, pumunta sa paparating na libreng online na lektura sa system-vector psychology ni Yuri Burlan. Tutulungan ka naming maunawaan kung ano talaga ang nag-uudyok sa mga tao at mahanap ang iyong lugar dito. kumplikadong mekanismo ng sansinukob! .

Ang artikulo ay isinulat batay sa mga materyales ng pagsasanay " System-Vector Psychology»

Ang depresyon ay isang uri ng mental disorder. Ang konseptong ito ay kadalasang ginagamit ng mga tao upang ilarawan ang kanilang matagal na masamang kalooban at kawalang-interes. Samantala, ang depresyon ay isang sakit na maaari at dapat gamutin, dahil ang mga kahihinatnan ng isang pangmatagalang kondisyon ay maaaring mapanganib hindi lamang sa kalusugan ng isang tao, kundi pati na rin sa kanyang buhay.

Kadalasan, ang isang nalulumbay na estado na nag-uudyok ay napagkakamalang depresyon. At tinukoy ng mga siyentipiko ang depresyon bilang nakuhang kawalan ng kakayahan sa harap ng mga paghihirap, pang-araw-araw na problema at problema sa pamilya.

Mga sanhi ng depresyon

Bilang isang patakaran, ang hitsura ng depresyon ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan nang sabay-sabay - mula sa isang banal na pag-aaway sa isang boss hanggang sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Sa mga kababaihan, ang kondisyong pinag-uusapan ay mas madalas na nasuri kaysa sa mga lalaki - hindi maipaliwanag ito ng mga doktor at siyentipiko nang tumpak, ngunit iniuugnay nila ang kalakaran na ito sa mga antas ng hormonal. Halimbawa, ang mga sanhi ng depresyon sa mga kababaihan ay maaaring:

pagbubuntis - pag-uusapan natin ang tungkol sa prenatal depression;
kapanganakan ng isang bata - nasuri ang postpartum depression;
mga kapansanan sa pag-andar;
premenstrual syndrome.

Ang depresyon ay maaari ding bumuo laban sa background ng matinding negatibong emosyon – halimbawa, pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Hindi nakakagulat na ang mga kababaihan ay mas madalas na "umalis sa kanilang sarili", nakakaranas ng kanilang kalungkutan at mapanglaw sa kanilang sarili; ang mga lalaki ay mas malamang na lumipat sa aktibong aktibidad upang makagambala sa madilim na mga kaisipan.

Mayroon ding depresyon laban sa background ng progresibo mga sakit sa somatic– halimbawa, laban sa background ng mga pathology thyroid gland o mula sa matinding sakit at kamalayan sa hindi maiiwasang kapansanan dahil sa arthritis, rayuma, at oncology.

Ang depresyon ay maaaring sanhi ng ilang mga sakit sa pag-iisip - halimbawa, ang kundisyong ito ay madalas na nasuri sa mga pasyenteng may pagkalulong sa droga.

Mga uri ng depresyon

Mayroong dalawang pangunahing uri ng depresyon:

exogenous– sa kasong ito, ang karamdaman ay ma-trigger ng ilang panlabas na stimulus (halimbawa, pagkawala ng trabaho o pagkamatay ng isang kamag-anak);
endogenous– Ang depresyon ay sanhi ng mga panloob na problema, kadalasang hindi maipaliwanag.

Maraming mga ordinaryong tao ang tiwala na ang exogenous depression ay hindi nagdudulot ng panganib sa mga tao - ito ay isang pansamantalang kondisyon, kailangan mo lamang na dumaan sa isang mahirap na panahon. Ngunit ang endogenous na uri ng depresyon ay itinuturing na isang kumplikadong sakit na humahantong sa malubhang sakit sa pag-iisip. Sa katunayan, ito ay kabaligtaran - sabi ng mga doktor panlabas na pampasigla maaaring maging provocateur malubhang kaguluhan, ngunit ang endogenous depression ay malamang na mauuri bilang isang depressive episode.

Ang kondisyong pinag-uusapan ay hindi lilitaw sa isang tao nang biglaan o kaagad - mayroong tatlong yugto ng pag-unlad nito:

Dysthymia- Tao matagal na panahon ay nasa masamang kalooban at nakakaranas ng pagkawala ng lakas. Upang makagawa ng gayong pagsusuri, aabutin ng hindi bababa sa 2 taon - ito mismo ang panahon na dapat tumagal ang inilarawan na kondisyon.
Nakaka-depress na episode– isa na itong seryosong kondisyon na maaaring tumagal ng mahabang panahon, hanggang ilang buwan. Eksakto kung kailan nakaka-depress na episode ang mga pasyente ay kadalasang nagtatangkang magpakamatay.
Depressive disorder– kasama nito, lumilitaw ang mga depressive episode na may tiyak na dalas. Bilang halimbawa, maaari nating banggitin ang mga kilalang seasonal depression (taglagas, taglamig).

Kung ang mga dahilan para sa paglitaw ng kondisyon na pinag-uusapan ay hindi alam ng mga doktor para sa tiyak, kung gayon ang mga sintomas ng depresyon ay pamilyar sa bawat espesyalista. Kabilang dito ang:

Lungkot, inis, withdrawal. Ang mga sintomas na ito ay lumilitaw sa pinakadulo simula ng pag-unlad ng sakit at maaaring sinamahan ng hindi pagkakatulog.
Pakiramdam ng presyon sa dibdib, pakiramdam ng inis, nabawasan ang potency. Kasabay nito, ang malungkot na kalagayan ay naroroon din, ngunit tila na-relegated sa background - malinaw na ipinapahiwatig ng mga pasyente masakit na sensasyon at mga problema sa paggana ng reproductive system.
Ang pagsasalita ay bumagal, ang boses ay nagiging tahimik, ang komunikasyon sa iba ay nabawasan sa pinakamaliit.
Bumababa ang konsentrasyon, lumilitaw ang mga damdamin ng pagkakasala at kawalan ng kakayahan.
Walang gana. Ang ilang mga tao sa panahon ng depresyon ay ganap na tumatangging kumain, na kadalasang humahantong sa pagkahapo. Sa mga kababaihan, laban sa background ng naturang pag-aayuno, ang cycle ng regla, hanggang sa kumpletong paghinto ng regla.
Ang kakayahang magsaya at tumanggap ng kasiyahan mula sa anumang bagay o aksyon ay nawawala.

Siyempre, ang mga nakalistang sintomas ay napakakondisyon - maaari silang lahat ay naroroon nang sabay-sabay, o maaari silang ihiwalay. Mayroong ilang mga tampok ng mga palatandaan ng depresyon:

kung ang kondisyon na pinag-uusapan ay nangyayari sa isang banayad na anyo, kung gayon ang tao ay hindi mawawalan ng gana, ngunit sa halip ay may higit na pangangailangan para sa pagkain;
ang mga tao ay maaaring magkaroon ng masyadong mataas na kritikal na pagtatasa ng kanilang mga kakayahan - palagi nilang pinapagalitan ang kanilang sarili;
ang depresyon ay maaaring sinamahan ng pag-iisip ng pagkakaroon mapanganib na sakit, oncology o AIDS - ang mga taong nasa ganoong kondisyon at may ganoong palatandaan ay hindi maaaring kumbinsihin kung hindi man sa kanilang sarili;
sa 15% ng mga kaso ng matinding depresyon, ang mga pasyente ay may mga maling akala o guni-guni; maaari silang makakita ng mga patay na kamag-anak, o makarinig ng mga tinig na nag-aakusa sa tao na gumawa ng kasalanan at ang pangangailangang magbayad para dito ng "dugo."

Mahalaga:ang pinaka malalang sintomas Ang depresyon ay itinuturing na mga pag-iisip ng kamatayan, at sa 15% ng mga kaso ng depresyon, ang mga pasyente ay may malinaw at patuloy na pag-iisip ng pagpapakamatay. Ang mga pasyente ay madalas na nagsasabi ng mga plano para sa kanilang pagpatay - ito ay dapat na isang ganap na dahilan para sa ospital.

Paggamot ng depresyon

Ang depresyon ay isang sakit, kaya dapat itong gamutin kasabay ng mga espesyalista. Bukod dito, hindi mo dapat ipagpaliban ang paghingi ng tulong sa mga doktor - ang depresyon ay maaaring tumagal ng ilang buwan at taon, na tiyak na humahantong sa mga mapanganib na kondisyon.

Ang therapy para sa kondisyong pinag-uusapan ay isinasagawa sa dalawang direksyon:

Pagtanggap mga gamot . Sa anumang pagkakataon dapat kang magpasya na gumamit ng anuman pampakalma in independent mode - ito ang prerogative ng doktor. Maaaring gamutin ang depresyon sa pamamagitan ng iba't ibang paraan– ang pagpili ng dumadating na manggagamot ay depende sa ilang mga kadahilanan:

sa anong yugto ng pag-unlad ang sakit ay nasa oras ng pagsusuri;
meron ba medikal na contraindications sa pagkuha ng tiyak mga gamot;
anong mga sakit sa pag-iisip at pangkalahatan ay dati nang nasuri;
Gaano kadalas lumilitaw ang depresyon o hindi ito tumitigil sa mahabang panahon?

Psychotherapy. Kung wala ito, hindi kumpleto ang paggamot sa depresyon kahit na may pinakamabisang gamot. Ang direksyong ito ng therapy ay naglalayong turuan ang isang tao na pamahalaan sariling emosyon. At ito ay imposible nang walang aktibong pakikilahok ng pasyente mismo - kinakailangan na magsagawa ng ilang mga paghahanda/panimulang sesyon upang mapagkakatiwalaan ng pasyente ang doktor at pag-usapan ang kanyang mga karanasan, problema, damdamin at emosyon nang walang pagtatago.

Bilang karagdagan sa pagbisita sa mga doktor, kakailanganin mo ring isagawa Permanenteng trabaho sa pasyente mismo - kung wala ito hindi posible na makaalis sa depresyon.

Mga alamat tungkol sa depresyon

Dahil ang kondisyong pinag-uusapan ay isang mental disorder, napapaligiran ito ng maraming alamat. Madali silang pinabulaanan ng mga doktor, na nagbabanggit ng mga karampatang argumento. Tingnan natin ang pinakasikat na mga alamat.

Ang depresyon ay hindi isang sakit, ngunit pagpapasaya sa sarili at pag-aatubili ng isang tao na magtrabaho/gumawa ng mahahalagang desisyon/makayanan ang mga problema.

Sa katunayan, ang kondisyong pinag-uusapan ay tiyak na isang sakit - may mga sanhi at sintomas ng pag-unlad, ang depresyon ay kadalasang humahantong sa malubhang kahihinatnan, sa maraming pagkakataon ay nauuwi sa kamatayan. At hindi ito trangkaso o sipon, ang mga patakaran ng paggamot na alam ng lahat sa paligid mo! Ang mga kamag-anak o kaibigan ay hindi makakatulong sa iyo na makayanan ang depresyon; hindi mo magagawa nang walang tulong ng mga doktor.

Ang magkaroon ng depresyon ay ang pagiging isang psycho, ang manirahan sa isang baliw, at ito ay isang kahihiyan.

Ang sakit ay hindi isang kahihiyan, ngunit isang pangyayari na independyente sa tao mismo. Nalalapat din ang pahayag na ito sa depresyon, kaya hindi mo maaaring ikahiya ang kundisyong ito. Ang mga taong na-diagnose na may depresyon ay hindi ginagamot sa inpatiently, ngunit kahit na mapunta sila sa mga klinika, hindi ito mga psychiatric na ospital, ngunit mga sanatorium. Maaari ka lamang makapasok sa isang psychodispensary (talagang hindi ito magiging kaaya-aya) pagkatapos lamang ng ilang rehistradong kaso ng mga pagtatangkang magpakamatay - ito ay bihirang mangyari sa wastong paggamot ng depresyon.

Hindi mapapagaling ang depresyon. Ang sakit ay nananatili habang buhay at bumabalik nang regular.

Ang mga doktor ay nagpapanatili ng kanilang sariling mga istatistika, kung saan maaari nating tapusin na ang disorder na pinag-uusapan ay ganap na magagamot. Kung ang isang pasyente na may depressive episode ay lumipas na sapat na paggamot, kung gayon ang sakit ay hindi bumalik.

Ang mga antidepressant na ginagamit upang gamutin ang depresyon ay mapanganib sa kalusugan.

Mayroong ilang katotohanan sa pahayag na ito - mayroon ang mga antidepressant side effects, na ipinahayag sa nabawasan na libido, nadagdagang gana, pananakit ng ulo, pagduduwal. Higit sa lahat, ang mga pasyente ay natatakot sa pagtaas ng gana - pinaniniwalaan na kapag gumagamit ng mga antidepressant, mabilis kang makakuha ng labis na timbang. Ngunit sa ilang mga anyo ng depresyon, mayroon nang isang makabuluhang pagtaas sa pangangailangan para sa pagkain. At kung ang sinuman ay nag-aalala tungkol sa isyu ng pagbaba ng potency, pagkatapos ay sa panahon ng depression ang mga pasyente ay hindi pa rin maaaring maging mga higanteng sekswal. At pagkatapos - pagkatapos makumpleto ang kurso ng antidepressant therapy, ang mga epekto ay nawawala at ang kalusugan ay naibalik, ngunit ang depresyon ay maaaring tumagal ng maraming taon.

Ang mga antidepressant ay pumupukaw ng pag-asa sa droga.

Ang ilan sa mga lumang uri ng gamot na nabanggit ay nagdulot ng pagkagumon, ngunit ang mga modernong gamot ay mas advanced at hindi nagdudulot ng nakakahumaling na epekto (maliban marahil sa sikolohikal).

Ang mga antidepressant na inireseta ng mga doktor ay maaaring ihinto anumang oras.

Ito ay isang napakalaking pagkakamali! Maraming mga pasyente, na kumukuha ng isang kurso ng mga antidepressant at nakakaramdam ng pagpapabuti sa kanilang kondisyon, ay nagpasya na independiyenteng tumanggi sa therapy. Kadalasan nangyayari ito sa pinakadulo ng paggamot - maaari itong humantong sa isang bagong "ikot" ng depresyon sa isang mas malubhang anyo.

Mayroong patuloy na debate tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng mga antidepressant. Inaanyayahan ka naming maging pamilyar sa mga opinyon ng mga eksperto na ipinakita sa pagsusuri ng video na ito:

Ang depresyon ay hindi lamang isang masamang kalooban at katamaran, ngunit isang sakit. Ito ay nangangailangan at maaaring matagumpay na gamutin lamang kung bumaling ka sa mga propesyonal.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medical observer, therapist ng pinakamataas na kategorya ng kwalipikasyon

Depresyon sa medisina ay tinatawag nilang mental disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong pangunahing sintomas:

nabawasan ang mood, kawalan ng kakayahang makaranas ng masayang damdamin;
pessimistic moods sa pag-iisip;
nabawasan ang aktibidad ng motor.

Ang mga taong nagdurusa sa depresyon ay hindi nakikita ang kagalakan ng mundo sa kanilang paligid, tulad ng iba, ang kanilang pag-iisip ay naglalayong palubhain ang mga negatibong pagpapakita ng katotohanan, nakikita nila ang anumang maliliit na problema sa isang labis na paraan. Dahil sa mga kondisyong nalulumbay, ang mga taong may mahinang pag-iisip at kalooban ay madaling madaling kapitan ng alkoholismo, pagkagumon sa droga, at mga tendensiyang magpakamatay.

Mga sanhi ng depresyon at panganib na mga kadahilanan

Ang mga sakit sa pag-iisip ay isa sa mga pinaka-kumplikadong kategorya sa medisina, dahil ang kanilang mga pagpapakita ay multifaceted, at ang mga maliwanag na sanhi ay medyo mahirap itatag. Mga doktor sa mahabang panahon sinisiyasat ang mga sanhi ng depresyon at pinagtatalunan kung ano ang mapagpasyang kadahilanan sa pag-unlad ng malubhang sakit sa isip na ito. Ngayon, ang agham ay nakabuo ng ilang mga hypotheses tungkol sa mga sanhi ng depresyon:

biochemical hypothesis, batay sa assertion na ang depression ay pangunahing nangyayari dahil sa hindi tamang paggana ng limbic system. Ang limbic system ay isang functionally integrated na istraktura ng utak na responsable para sa aktibidad ng pag-uugali ng isang indibidwal. Salamat sa limbic system, ang isang tao ay nakakaranas ng mga reaksyon tulad ng takot, maternal instinct, pagmamahal, sekswal na pagpukaw. Bahagi ng limbic system ang hypothalamus, na kasangkot sa regulasyon pisyolohikal na pangangailangan– pakiramdam ng gutom, temperatura ng katawan, pagkauhaw, atbp. Ang limbic system ay aktibong kasangkot din sa pagbabago ng pang-araw-araw na aktibidad ng isang tao - pagpapanatili ng pagtulog at pagpupuyat. Ang lahat ng mga bahagi ng limbic system ay nakikipag-usap sa isa't isa sa pamamagitan ng paghahatid ng ilang mga kemikal, katulad ng dopamine, norepinephrine at serotonin. Ang serotonin ay may malaking impluwensya sa paggana ng gastrointestinal tract. Sa tulong ng sangkap na ito, ang isang tao ay nakakaramdam ng gana, isang pakiramdam ng kapunuan mula sa pagkain, isang pakiramdam ng gutom, atbp. Kinokontrol din ng serotonin ang estado ng pagtulog at impulsive na pag-uugali. Pangunahing isinaaktibo ang norepinephrine sa mga nakababahalang sitwasyon - sa tulong nito, tumataas ang presyon ng dugo, bumibilis ang paggana ng puso, nagiging mas madalas ang paghinga, at tumataas ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang dopamine ay nagbibigay ng isang tao pisikal na Aktibidad, koordinasyon ng mga paggalaw, emosyon.
biyolohikal na hypothesis batay sa katotohanan na ang depresyon ay bunga ng malubhang sakit sa somatic - Crohn's disease, mga sakit sa oncological. Diabetes mellitus, rheumatoid arthritis, nagpapaalab na sakit bituka. Ang ganitong mga sakit ay hindi lamang sinasamahan ang isang tao sa loob ng maraming taon, o maging ang kanyang buong buhay, ngunit makabuluhang nililimitahan siya sa lipunan at maaaring humantong sa bahagyang o kumpletong kapansanan at napaaga na kamatayan. Nararamdaman ang kanilang kababaan sa mundong ito, ang mga pasyente na may ganitong mga sakit ay madaling kapitan ng depresyon, mababang mood, atbp.
genetic hypothesis Ang depresyon ay batay sa katotohanan na ang pagkahilig sa gayong mga kondisyon ay minana, ngunit nagpapakita sila ng kanilang sarili sa isang antas o iba pa depende sa impluwensya ng kapaligiran.
hypothesis sa kapaligiran nakikita muna panlipunang mga kadahilanan sa simula ng depresyon. Kaya, ang mga taong nawalan ng trabaho, may mga problema sa pag-aasawa, nakararanas ng kalungkutan, o pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay madaling kapitan ng depresyon. Hindi kinakailangan na ang mga kadahilanang ito ay dapat na maging sanhi ng depresyon - kung ang mga tao ay may isang matatag na pag-iisip, pagkatapos ay nakakahanap sila ng mga kabayarang sandali sa buhay. Gayunpaman, sa isang mahinang kalooban at pag-iisip, ang sitwasyon ay maaaring pagtagumpayan ang indibidwal at siya ay nagsisimulang magdusa mula sa depresyon.

Hindi pinipili ng depresyon ang mga pasyente ayon sa kasarian, edad, katayuang sosyal. Gayunpaman, kabilang sa mga kadahilanan ng panganib Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito ay mabigat mga sitwasyon sa buhay, ang pagkakaroon ng mga taong dumaranas ng depresyon sa pamilya, malubhang sakit mula mismo sa pasyente. Ayon sa mga doktor, ang mga babae ay mas madaling kapitan ng depresyon, na dahil sa kanilang higit na emosyonalidad, pag-asa sa mga sex hormone, mga pagbabago sa hormonal level (menopause, postpartum period), at mas malaking responsibilidad sa lipunan (halimbawa, para sa mga bata, matatandang magulang, atbp. .). Gayundin, ang ilang mga gamot, pinsala sa ulo, at mga nakakahawang sakit ay maaaring makaapekto sa simula ng depresyon.

Ang paglitaw ng mga kadahilanan ng stress sa buhay ng isang tao ay maaari ring humantong sa depresyon. Ito ay totoo lalo na kung salik ng stress nagpapatuloy sa mahabang panahon - pagkatapos ay nangyayari ang mga depressive state nang mas madalas. Gayunpaman, ang mga kadahilanan ng stress ay hindi palaging kailangang nauugnay sa negatibiti. Ayon sa pananaliksik ng mga Amerikanong siyentipiko, ang karamihan sa kanilang mga sumasagot ay nabanggit ang kasal bilang isang kadahilanan ng stress sa unang lugar, at pagkatapos ay mga problema sa trabaho, atbp. At ang punto dito ay hindi masyado sa pangkulay ng stress - negatibo o positibo, ngunit sa pangangailangan ng katawan na maghanap ng pagbagay sa isang bagong sitwasyon, muling itayo ang mga physiological cycle nito, atbp. ang lahat ng ito ay maaaring magdulot ng malubhang sikolohikal na karamdaman.

Mga sintomas at kurso ng depresyon sa mga tao

Ang depresyon ay isang napaka-indibidwal na sakit at iba-iba ang pagpapakita nito sa bawat pasyente. Ang ilang mga tao ay nagsasabi na sila ay patuloy na pinagmumultuhan ng mga kabiguan at na ang isang madilim na guhit ay dumating sa buhay; hindi nila sinusubukang harapin ang mga problema at pagtagumpayan ang mga ito. Ang ganitong mga tao ay nakakaramdam ng pisikal na pagod, sinusubukan nilang matulog nang higit pa, at gustong gumugol ng oras nang mag-isa.

Ang ibang mga pasyente, sa kabaligtaran, ay maaaring marahas na magpakita ng mga sintomas ng depresyon - ang mga naturang pasyente ay malupit sa kanilang mga paghuhusga, masyadong kritikal sa kanilang sarili at nakikita ang mga pagkukulang sa iba. Patuloy silang hindi nasisiyahan sa antas ng atensyon sa kanilang sarili, sinusubukan nilang akitin ito sa mga pambihirang aksyon - hysterics, demonstrative withdrawal, provocations.

Mga sintomas ng emosyonal:

sila ay malungkot sa karamihan ng oras;
pinagkaitan ng kasiyahan mula sa dati nang nagdulot sa kanila ng kagalakan;
ang matagal na kalungkutan ay maaaring magbigay daan sa isang pakiramdam ng pagkamayamutin at panloob na emosyonal na pag-igting;
pakiramdam nagkasala para sa anumang mga aksyon;
takot sa isang bagay, pagkabalisa at pagkabalisa sa maliliit na bagay.

Mga sintomas ng pisyolohikal:

pagkatapos ng pagtulog walang pakiramdam ng lakas, isang pakiramdam ng isang aktibong pagsisimula sa araw;
may sakit sa buong katawan;
pakiramdam pagod, kakulangan ng tulog, pagod;
permanente sakit ng ulo;
sakit sa likod ng sternum, isang pakiramdam ng compression sa lugar ng puso;
mga kaguluhan sa pagtulog tulad ng hindi pagkakatulog, kawalan ng kakayahan na bumangon, paulit-ulit na pagtulog;
nabawasan ang gana sa pagkain o vice versa - hindi nakokontrol na pagkonsumo ng mga pagkain;
maling pang-unawa ng mga tunog at kulay;
mahinang lakas;
tuyong bibig;
nadagdagang pakiramdam ng pagkauhaw.

Mga sintomas ng pag-iisip:

pakiramdam na naiiba sa lipunan;
hindi nakikita ang kahulugan sa kanilang buhay;
pagbagal ng mga proseso ng pag-iisip;
kahirapan sa pag-concentrate;
kawalan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon sa tamang oras;
pag-iwas sa responsibilidad, takot sa mga aksyon ng isang tao;
obsessive return sa parehong mga saloobin;
mga iniisip tungkol sa pagpapakamatay.

Mga sintomas ng pag-uugali:

kahirapan sa paggawa ng mga karaniwang bagay;
privacy;
paglabag sa mga sexual instincts (pag-aatubili sa intimacy, atbp.);
paghihiwalay, pag-aatubili na makita ang mga kamag-anak at kaibigan;
pag-abuso sa alkohol, psychotropic substance;
ugali na umalis sa bahay;
pag-aatubili na tuparin ang mga kahilingan ng mga mahal sa buhay, atbp.

Ang kumbinasyon ng ilan sa mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng ilang uri ng depresyon. Hindi ka dapat gumawa ng diagnosis batay sa isang beses na mga katotohanan na hindi isang systemic disorder sa pasyente. Kasabay nito, hindi mo dapat palampasin ang mga unang sintomas - mas mahusay na gumaling ang sakit maagang yugto. Ang huling pagpili ng mga paraan ng paggamot ay nananatili sa doktor, na tutukoy sa uri ng depresyon at magrereseta ng naaangkop na therapy.

Ang isang karagdagang paraan upang masuri ang depresyon ay sa pamamagitan ng mga pagsusuri, ang mga resulta nito ay inihahambing sa mga talahanayan. Ang mga naturang pagsusuri ay isinasagawa bilang karagdagan, dahil ang isang pagsusuri ay hindi maaaring gawin batay sa isang pagsubok lamang.

Insomnia na may depresyon

Ang insomnia ay nasuri sa walumpung porsyento ng mga pasyente na dumaranas ng depresyon. Sa insomnia, ang mga pasyente ay hindi makatulog sa oras, umiikot-ikot, at hindi makahanap ng posisyon para matulog. Sa lahat ng oras na ito, ang mga pasyente ay bumalik sa kung ano ang kanilang naranasan sa araw, at hindi ang mga positibong sandali ang naaalala, ngunit ang mga negatibo, kung saan ang kamalayan ng pasyente ay bumalik nang paulit-ulit. Kung ang mga pasyente ay nakatulog, kung gayon ang gayong pagtulog ay hindi malalim; nagising sila mula sa mga bangungot. Pagkatapos nito, hindi posible na makatulog nang ilang oras. Sa umaga, ang mga pasyente ay bumabangon na may sakit ng ulo, pagod, at nanghihina.

Sinasabi ng mga doktor na ang stress ang sanhi ng insomnia sa panahon ng depression. Laban sa background na ito estado ng stress Nangyayari ang depressive neurosis, pagkabalisa, at labis na labis na kagalakan. Ito ay para sa mga kadahilanang ito na ang isang tao ay hindi makatulog. Higit pang mahahalagang palatandaan insomnia, ang mga sumusunod:

pagkapagod sa araw;
pagkamayamutin;
kawalan ng pag-iisip;
kahirapan sa pagpunta sa kama;
madalas na paggising sa gabi.

Ang pagpapanumbalik ng normal na mga pattern ng pagtulog ay ang unang priyoridad ng doktor. Laban sa background ng isang normal na rehimen ng pagtulog at pahinga, mas madaling gamutin ang sakit. Upang gamutin ang insomnia, maaaring magreseta ang iyong doktor ng inumin mga herbal na pagbubuhos(melissa, valerian, mansanilya); tradisyonal na pamamaraan - pulot sa gabi, atbp.; mga ehersisyo upang matulungan kang makatulog - isang mainit na shower sa gabi, bentilasyon ng silid, pahinga mula sa TV, mga aktibong laro, computer.

Pag-uuri at kalubhaan

Ang depresyon ay magkakaiba sa mga pagpapakita nito, sanhi, at kurso ng sakit. Tingnan natin ang pinakakaraniwang uri ng depresyon:

endogenous depression. Ang sanhi ng endogenous depression ay kakulangan ng mga hormone na kumokontrol emosyonal na globo tao, katulad ng dopamine, serotonin at norepinephrine. Sa kakulangan ng mga hormone na ito, ang isang tao ay nakakaranas ng mas mataas na pakiramdam ng pagkabalisa, kawalang-interes, at emosyonal na depresyon. Ang sanhi ng kondisyong ito ay maaaring maging anumang stress, kahit na ang pinakamaliit. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga taong dumanas na ng katulad na sakit at ang mga may mas mataas na pakiramdam ng tungkulin at katarungan. Mga sintomas ng endogenous depression: pangkalahatang depresyon, mas mabagal na paggalaw, mas mabagal na proseso ng pag-iisip, talamak na pagkapagod, patuloy na damdamin ng pagkakasala, sakit sa multo, problema sa gana, pag-iisip ng pagpapakamatay.
dysthymia– talamak na depresyon. Kadalasan, ang dysthymia ay wala malubhang anyo, kaya medyo mahirap i-diagnose. Mga sintomas ng dysthymia: mababang mood, mga problema sa gana, pagtulog, mababang pagpapahalaga sa sarili, pakiramdam ng hindi pagkakasundo, kawalan ng pag-asa, panic attacks, labis na pagkonsumo ng alak, psychotropic na gamot. Upang ma-diagnose na may dysthymia, ang isang pasyente ay dapat masuri na may nabawasan na mood sa loob ng dalawang taon o higit pa. Ang mga antidepressant ay karaniwang hindi inireseta upang gamutin ang dysthymia. Ang doktor ay gumagawa lamang ng isang espesyal na plano sa paggamot at pinangangasiwaan ang pasyente hanggang sa ganap na paggaling.
reaktibong depresyon– nangyayari bilang tugon sa mga malubhang sitwasyong nakababahalang (aksidente sa sasakyan, pagkawala ng mga mahal sa buhay, pagtanggal sa trabaho, walang batayan na mga akusasyon mula sa iba, atbp.). Bilang karagdagan sa impluwensya ng mga salik na ito bilang mga sanhi ng reaktibong depresyon, ang mga siyentipiko ay nagtatag ng isang namamana na koneksyon sa paglitaw ng sakit. Ang reaktibong depresyon ay nahahati sa dalawang uri - panandalian at matagal. Ang panandaliang depresyon ay nauugnay sa mga sakuna na kaganapan para sa pasyente. Bago lumitaw ang mga sintomas ng reaktibong depresyon, ang mga pasyente ay nakaranas ng pagkabalisa, tantrums, withdrawal, atbp. Sa background talamak na pag-unlad Ang mga pasyente na may sakit na ito ay maaaring hindi lamang isaalang-alang ang ideya ng pagpapakamatay, ngunit subukan din na gawin ito. Ang matagal na depresyon ay sinusunod sa mga pasyente na nalantad sa mga kadahilanan ng stress sa loob ng mahabang panahon. Ito ay maaaring pag-angil mula sa amo, mga problema ng pagbibinata sa mga bata, mga paghihirap sa pagbagay sa isang bagong lugar. Ang mga pasyente ay hindi masyadong nakakaramdam ng mga sintomas ng depresyon, ngunit bumabalik sila sa kanilang mga alalahanin nang mas madalas at hindi nila maalis ang mga pessimistic na kaisipan. Ang anumang paalala ay maaaring makagambala sa pasyente. Sa paglipas ng panahon, ang mga naturang depressive disorder ay nawawala sa kanilang sarili, ngunit mas mahusay na subaybayan ang prosesong ito sa isang doktor. Ang paggamot ay maaaring binubuo ng parehong mga sesyon ng gamot at psychotherapy.
postpartum depression– sa mundo ay mula sampu hanggang labinlimang porsyento ng lahat ng sakit sa pag-iisip. Ito ay isang seryosong tagapagpahiwatig na nagpapahiwatig ng hindi sapat na pag-unlad maternal instincts sa mga babaeng nanganganak. Kasunod nito, ang postpartum depression at ang mga bata mismo ay nagdusa mula sa mga sakit sa pag-iisip. Kadalasan, ang postpartum depression ay sinusunod sa mga kababaihan na walang malapit na pakikipag-ugnayan sa kanilang sariling ina, kaya naman hindi sila nakabuo ng isang modelo ng pag-uugali na may kaugnayan sa bata. Matatagpuan din ang depresyon sa mga taong labis na nag-aalala tungkol sa anumang pagbabago sa buhay; hindi ito ang unang pagkakataon na nagkaroon ng depresyon sa kanila. Tandaan na ang banayad na postpartum depression ay nangyayari sa higit sa kalahati ng mga babaeng nanganganak, gayunpaman, pagkatapos ng paglabas mula sa maternity hospital, ang gayong mga mood ay nawawala, ang babae ay kasangkot sa pag-aalaga sa bata at ang mga sintomas ng depresyon ay hindi na bumibisita sa kanya. Ang matinding postpartum depression ay nangangailangan ng medikal na pangangasiwa upang ang batang ina ay makaalis sa ganitong estado sa lalong madaling panahon nang hindi sinasaktan ang bata. Mga sanhi ng afterbirth depression: hormonal surge, kawalang-kasiyahan sa kasal, mahirap panganganak, ang pangangailangang pangalagaan ang isang bagong panganak, na maaaring mukhang napakahirap, kawalan ng suporta mula sa asawa, mga kamag-anak, pagkahapo sa moral, paghihiwalay sa lipunan. Mga sintomas ng postpartum depression: galit, pagnanais na umiyak, pagkabalisa, pagkamayamutin, pagkapagod, mga negatibong kaisipan may kaugnayan sa bata, pagkapagod, pagkawala ng lakas, pagtanggi na bisitahin ang mga kamag-anak, kawalan ng interes sa bata (pag-aatubili na pakainin siya, lumapit sa kanya kapag siya ay umiiyak), pagbabago ng mood, pagkawala ng interes sa matalik na buhay, ipinapakita ang iyong buhay na walang anak sa positibong paraan. Ang paggamot sa postpartum depression ay dapat ibigay hangga't maaari ng mga kamag-anak ng babaeng nanganganak - pag-ako sa ilan sa mga responsibilidad sa bahay, pagtulong sa pag-aalaga sa bata, at pagbibigay ng tulong pinansyal kung kinakailangan. Ang doktor ay gumuhit ng isang plano sa paggamot, ayon sa kung saan ang batang ina ay dadalo sa mga sesyon ng psychotherapy.
baliw—depressive disorder- isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga pag-atake ng depression o manic episodes. Ito ay katangian na ang gayong karamdaman ay hindi nagtatagal - ang mga pasyente ay nakakaramdam ng normal sa mga panahon ng pagpapatawad, namumuno sa isang normal na pamumuhay at hindi naiiba sa malusog na tao. Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng sakit ay nakikita sa pagmamana at pagkagambala ng linkage ng mga gene na responsable para sa patolohiya sa X chromosome. Ang mga unang palatandaan ng sakit ay lumilitaw sa edad na dalawampu't mas matanda. Karamihan sa mga pag-atake ay nauuna sa mental trauma. Ang manic-depressive psychosis ay tumatagal mula dalawa hanggang anim na buwan, na ang rurok ng paglala ng sakit ay nangyayari sa taglagas at tagsibol. Ang mga pasyente ay nag-uulat ng pagkabalisa, isang pakiramdam ng labis na negatibong puwersa, at iba pang mga sintomas na katangian ng depresyon. Ang mga pasyente ay maaari ring makaranas ng mga karamdaman tulad ng pagtaas ng presyon ng dugo, paninigas ng dumi, pananakit ng ulo, at pananakit ng kasukasuan. Sa panahon ng manic attacks, ang mga sintomas ng depression ay nabubura - ang mga pasyente ay nagiging matulungin, tumulong sa iba, ang kanilang gana ay normalizes, at hypersexuality ay maaaring mapansin.
seasonal affective disorder nangyayari sa katapusan ng Oktubre at tumatagal nang iba para sa lahat ng mga pasyente. Karaniwan, napapansin ng mga pasyente ang pagkawala ng enerhiya, hindi mapigilan na pagnanasa para sa mga matamis, ang pagnanais na kumain, pagtaas ng timbang, nadagdagan ang antok, nabawasan ang sekswal na aktibidad, pagkamayamutin. Espesyal na paggamot Walang mga pana-panahong karamdaman, ang pasyente ay nangangailangan ng suporta mula sa mga mahal sa buhay at pag-unawa. Bilang resulta ng pagpapabuti ng microclimate sa pamilya, ang depresyon ay urong, at ang mga pagpapakita nito ay mababawasan.
depression sa menopause - nauugnay sa pagbabago mga antas ng hormonal, mga autonomic na karamdaman, menopause. Karamihan sa mga kababaihan ay nagiging magagalitin at bastos sa panahon ng menopause. Nakikita ng mga doktor ang dahilan nito sa pakikipagkumpitensya sa nakababatang henerasyon, na pumapalit lamang sa mga pensiyonado. Feeling na talo na ng mga babae panlipunang tungkulin- ang posibilidad ng panganganak. Laban sa background ng mga pagbabagong ito, ang hindi pagkakatulog, isang pagtaas o pagbaba sa presyon ng dugo, at isang pakiramdam ng pagkabalisa ay nangyayari. Upang gamutin ang kundisyong ito, inireseta ng doktor ang mga banayad na antidepressant sa pasyente, na itinigil pagkatapos ng menopause.
depresyon dahil sa mababang antas ng magnesiyo sa katawan, ay may parehong mga sintomas tulad ng seasonal disorder. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang isang tao ay nawawalan ng magnesiyo sa mga nakababahalang sitwasyon para sa katawan, halimbawa, sa panahon ng myocardial infarction at iba pang mga sakit. Ang paggamot para sa ganitong uri ng depresyon ay binubuo ng bitamina therapy, sikolohikal na rehabilitasyon atbp.

Mga antas ng depresyon

Noong nakaraan, ang gamot ay nakilala ang tatlong antas ng depresyon, ngunit modernong agham ay nakabuo ng isang bagong gradasyon ng kalubhaan ng sakit na ito, kung saan mayroon na ngayong 4 na antas ng depresyon:

1st degree - banayad - nagpapakita ng sarili na may bihirang, halos hindi nakikitang mga sintomas sa iba. Kasabay nito, makokontrol ng pasyente ang kanyang mga emosyon at lumipat mula sa mga nakaka-depress na kaisipan patungo sa mga positibo. Ang pagbaba ng mood at iba pang mga sintomas ng depresyon ay subjective; kung ninanais, ang pasyente ay madaling mapagtagumpayan ang pagsisimula ng sakit.
2nd degree — Katamtaman– mas napapansin ng iba. Ang pasyente ay malungkot sa lahat ng oras, umatras sa kanyang mga damdamin, napupunta sa trabaho sa ilalim ng pagpilit, at hindi masyadong produktibo. Maaaring madalas mangyari madilim na pag-iisip, umiiyak, mapanuksong pag-uugali sa mga kasamahan. Sa yugtong ito mayroon nang mga pagkagambala sa pagtulog, ang ulo ay abala sa mga hindi kasiya-siyang pag-iisip.
3rd degree– malubha – ang isang tao ay nagsisikap na makipag-usap nang mas kaunti sa mga tao, hindi umaalis sa silid, nawalan ng interes sa kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid, kumakain nang hindi maganda, hindi nagpapanatili ng pangunahing kalinisan.
ika-4 na antas– napakalubha – ang isang tao ay malapit nang magpakamatay, nagnanais na magpakamatay, o patuloy na pinag-uusapan ito. Halucinations at iba pang malubhang kaisipan at mga somatic disorder. Ang paggamot ay itinanghal - kinakailangan sa isang ospital, sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor at kasama malawak na saklaw paraan.

Depression sa mga lalaki

Ayon sa pananaliksik, ang mga lalaki ay dalawa at kalahating beses na mas malamang na magdusa mula sa depresyon kaysa sa mga babae. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga lalaki ay hindi apektado ng sakit na ito. Sa mga lalaki, ang mga sintomas ng depression ay medyo naiiba sa mga babae, gayunpaman, ang babaeng depression ay maaari ding magkaroon ng mga elemento ng male depression. Kaya, ang mga pangunahing palatandaan ng depresyon sa mga lalaki ay:

pakiramdam pagod;
patuloy na pag-aantok o kabaligtaran - kawalan ng tulog;
pagbabago ng timbang;
sakit sa likod, sa lugar ng tiyan;
mga karamdaman sa pagtunaw;
pagkamayamutin;
kawalan ng pag-iisip;
pagiging agresibo, galit;
stress;
pag-abuso sa alkohol;
mga problema sa sekswal;
difidence.

Ang pananaliksik ng mga siyentipiko ay nagpakita na ang mga kababaihan ay nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay nang mas madalas kaysa sa mga lalaki, gayunpaman, sa mga tuntunin ng dami ng namamatay, ang mga lalaki ay nahihigitan ang mga kababaihan dahil sila ay pumili ng mas maaasahang mga paraan upang kitilin ang kanilang sariling buhay. Isa pa katangian na tampok male depression - kahirapan sa pag-diagnose, ayaw makipagtulungan sa isang doktor, isinasaalang-alang ang depression na ang karamihan sa mga mahina.

Mga diagnostic

Ang pinaka sa mabisang paraan Upang makagawa ng diagnosis ay isang pakikipag-usap sa pasyente. Binibigyang-pansin ng doktor kung anong mga karamdaman ang nakakaabala sa pasyente at kung paano niya mismo sinusuri ang mga ito. Espesyal na atensyon tinutugunan ang mood ng pasyente sa araw, ang kanyang pag-uugali at mga gawi sa pamumuhay.

Ang pag-diagnose ng depression ay hindi napakadali dahil... hindi lahat ng pasyente ay nakikipag-ugnayan sa isang doktor. Ang ilan ay nahulog sa kawalang-interes, ang iba ay masyadong nasasabik at magagalitin. Kapag nagtatatag ng mapagkakatiwalaang komunikasyon sa isang pasyente, ang doktor una sa lahat ay binibigyang pansin ang mga sumusunod na marker ng depression:

pakiramdam ng pagkabalisa, kalungkutan, espirituwal na kawalan ng laman;
kawalang-interes sa mga paboritong aktibidad;
damdamin ng pagkakasala, kawalang-halaga;
pesimismo, tumaas na pagluha, pakiramdam ng kawalan ng pag-asa;
mabilis na pagkapagod;
kawalan ng kakayahan na tumutok, pagkalimot, kawalan ng pag-iisip;
labis na pagkamayamutin, provocativeness;
pagkakaroon ng hindi pagkakatulog, panandaliang nagambala sa pagtulog, mababaw na pagtulog;
mababang pagpapahalaga sa sarili, patuloy na pagkondena sa sarili at sa mga aksyon ng isa;
sakit sa multo;
mga saloobin ng pagpapakamatay;
pagkawala ng gana, pagbaba ng timbang.

Susunod, susuriin ng doktor ang mga sintomas na naitatag niya. Kaya, upang masuri ang depresyon, kinakailangan na ang limang tagapagpahiwatig ng pasyente ay tumagal ng ilang linggo, dahil ang mga panandaliang epekto ay hindi nagpapahiwatig ng depresyon. Ang mga sintomas na ito ay maaaring tumaas, bumaba, o maging talamak na yugto. Kadalasan, ang matinding depresyon ay sinamahan ng mga somatic disorder.

Sa panlabas, ang depresyon ay mayroon ding mga pagpapakita nito na kailangang mapansin. Ang mga pasyente na dumaranas ng depresyon ay may abalang hitsura, subukang iwasan ang mga direktang sulyap, hindi maiugnay ang mga simpleng paghatol at katotohanan, at tumagal ng mahabang paghinto sa mga pag-uusap, na parang may nakalimutan sila. Ang mga galaw ng mga naturang pasyente ay mabagal, makinis, na parang ginagawa nila ito sa pamamagitan ng puwersa. Ang ekspresyon ng mukha ay malungkot, ang pagluha ay posible, bilang isang reaksyon sa mga maliliit na problema, mga alaala, isang paraan ng pagmamanipula sa iba.

Ngayon, ang diagnostic na pamamaraan na ito ay nananatiling pangunahing isa sa pagtukoy ng depresyon sa mga pasyente, ngunit sa agham medikal Ang mga pag-aaral ay isinasagawa ng mga ventricle ng utak at mga antas ng hormonal upang maiugnay ang mga tagapagpahiwatig na ito sa depresyon.

Mga Paggamot para sa Depresyon

Ang paggamot sa depresyon ay isinasagawa sa pamamagitan ng dalawang pangunahing pamamaraan - gamot na may reseta ng mga antidepressant, at hindi gamot, batay sa isang serye ng mga sesyon ng psychotherapy sa mga espesyalista. Dahil napakahirap i-diagnose at gamutin ang depression, isang doktor lamang ang dapat magreseta ng mga gamot.

Paggamot ng depresyon na may kakulangan

Sa kasalukuyan, ang pamamaraang ito ay napakapopular. Lalo na sa Kanluraning mga bansa. Sa mga tuntunin ng epekto na nakamit, maaari itong ihambing sa electric shock, na mabilis na nag-aangat sa isang tao mula sa depresyon.

Noong nakaraan, ang pagtulog ng isang tao ay itinuturing na pangunahing anyo ng pahinga, ang pagpapabuti ng paggana ng lahat ng mga sistema at organo, ang "pagpatay" ng utak, atbp. Sa katunayan, ang impluwensya ng pagtulog sa kalusugan ng tao ay napakalaki. Ang paraan ng pag-agaw ay nagpapatakbo sa prinsipyo ng "pagtumba ng isang wedge gamit ang isang wedge" - ang pasyente ay nawalan ng tulog upang ang kanyang katawan ay tumatanggap ng mas maraming stress kaysa sa panahon ng depression. Eksaktong kalahating siglo na ang nakalipas, ang teoryang ito ay iminungkahi ng Swiss psychiatrist na si W. Schulte, na natuklasan ang mga katangian ng pagpapagaling ng insomnia sa mundo. Sa tulong ng pananaliksik ng siyentipikong ito, ang mga karamdaman sa pagtulog, depresyon at iba pang mga sakit ay ginagamot gamit ang paraan ng pag-agaw. Bilang resulta ng matagal na hindi pagkakatulog, ang isang tao sa wakas ay nakakakuha ng pagkakataon na makatulog at ang mga emosyon mula sa pagtulog ay nanaig sa kanyang isip, na pinapalitan ang depresyon.

Ang mga pasyente na may mga depressive disorder ay may mga kaguluhan sa kanilang normal circadian ritmo. Sa umaga sila ay matamlay, matamlay, gustong matulog, at sa gabi ay maaaring tumaas ang kanilang aktibidad. Ang pag-agaw ay inilaan upang maibalik ang normal na biological na ritmo ng pasyente, kung saan ang kanyang physiological at mga prosesong biochemical sa katawan ay magiging pare-pareho. Ang deprivation ay pinakamahusay na gumagana sa mga pasyente na may manic psychosis, schizophrenia, neurotic depression.

Sa panahon ng deprivation treatment, ang pasyente ay hindi pinapayagang matulog nang humigit-kumulang tatlumpu't anim hanggang tatlumpu't walong oras. Sinusundan ito ng pagtulog at muli ang parehong panahon ng pagpupuyat. Maraming mga pasyente ang nakakaranas ng pagpapabuti pagkatapos ng unang pagkakataon ng pag-agaw, ngunit ang mga doktor ay karaniwang nagsasagawa ng anim o higit pang mga sesyon ng pamamaraan. SA paunang yugto paggamot, ang mga pasyente ay maaaring makaramdam ng pagkasira sa kanilang kondisyon, ngunit ang pinakamataas na positibong pagbabago ay naghihintay sa mga pasyente mga oras ng umaga pagkatapos ng ikalawa at ikatlong sesyon.

Paraan ng gamot

Ang pamamaraan ay batay sa pagrereseta ng mga espesyal na gamot sa pasyente - antidepressants, neuroleptics, mood stabilizer, atbp. Ang lahat ng mga gamot ay dapat na inireseta nang mahigpit ayon sa reseta ng doktor, na tinatasa ang kondisyon ng pasyente, isinasaalang-alang ang mga kakaibang kurso ng sakit. , posibleng komplikasyon atbp. Ang pamamaraang ito ay ang pangunahing isa sa paggamot ng karamihan sa mga uri ng mga kondisyon ng depresyon. Sa ngayon ay naipon na ito malaking bilang ng napatunayan mga antidepressant, kung kanino ang mga doktor ay nagtatrabaho sa loob ng mga dekada. Ito ay amitriptyline, melipramine at iba pa. Sa intravenous administration mga gamot na ito nakapagpapagaling na epekto nangyayari sa loob ng ilang araw, ngunit mayroon din side effect. Ang iba pang mga gamot na hindi gaanong epektibo ay kinabibilangan ng selegiline, moclobemide, cipramil, paroxetine, sertraline, fluoxetine. Sa kabila ng katotohanan na ang mga gamot ay madaling disimulado, hindi sila dapat kunin nang nakapag-iisa, nang hindi kumukunsulta sa isang doktor. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga gamot na ito ay maaaring hindi lamang magdala ng inaasahang resulta, ngunit mag-ambag din sa paglala ng sakit.

Pinag-uusapan antipsychotics, nararapat na tandaan na ang mga gamot na ito ay maaaring matagumpay na palitan ang mga antidepressant, na sa ilang kadahilanan ay kontraindikado sa mga pasyente. Ang mga gamot ay pangunahing ginagamit upang gamutin ang panandaliang depresyon na nauugnay sa mga metabolic disorder sa utak, mga organikong sugat Central nervous system, atbp. Ang mga gamot ay hindi nakakahumaling at may mas kaunti side effects kaysa sa mga antidepressant. Ang pinakakaraniwang iniresetang gamot ay haloperidol, chlorpromazine, at fluspirilene.

Isa pang grupo ng mga gamot - mga stabilizer ng mood– kayang patatagin ang mood ng mga pasyente affective disorder(quetiapine, risperidone, clozapine). Ang ganitong mga pasyente ay nagiging mas magagalitin at mainitin ang ulo. Sa tulong ng mga gamot na ito, ang mga relapse phase ay pinalambot at pinaikli, at ang pag-unlad ng sakit ay pinipigilan. Dahil ang pangkat na ito ng mga gamot ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na aktibidad, ang mga doktor ay maingat na bumalangkas ng mga kumbinasyon sa grupong ito ng mga gamot.

Bilang karagdagan, ginagamit sa paggamot ng depression bitamina At mga amino acid, na nagpapabuti sa epekto ng mga pangunahing gamot. Ginagawa nitong posible na mapabilis ang epekto ng mga antidepressant at antipsychotics. Para sa bawat gamot, pinipili ang sarili nitong mga bitamina at amino acid, ang paggamit nito ay nagpapatuloy nang ilang panahon pagkatapos na ihinto ang pangunahing gamot.

Mga pamamaraan ng psychotherapeutic
Ang mga pamamaraan ng psychotherapeutic ay binubuo ng isang hanay ng mga indibidwal na diskarte (psychodynamic, trance, atbp.), Na ginagamit ng doktor sa kumbinasyon sa bawat isa. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang paggamit ng mga indibidwal na pamamaraan ay nagbibigay ng mahina na mga resulta, ngunit ang pinagsamang psychotherapy ay maaaring makamit ang mataas na mga resulta. Ang mga pamamaraan ng psychotherapeutic ay naglalayong maimpluwensyahan ang sentral sistema ng nerbiyos, at kung minsan ang epekto ay lumalampas sa mga inaasahan nang labis na may banayad mga depressive disorder Ang psychotherapy ay ginagamit bilang ang tanging paraan ng paggamot, nang walang gamot. Para sa matinding depresyon, ginagamit ito kasama ng paggamot sa droga. Ang psychotherapy ay madalas na pinagsama sa biotherapy sa paggamot ng depression.

Pamamaraan makatwirang psychotherapy ay ang pinakakaraniwan at pinakanapatunayan ngayon. Ang sistema ng paggamot ay unang binalangkas higit sa isang daang taon na ang nakalilipas ng isang Swiss neurologist. Sa panahong ito, ang karanasan ng paggamot sa depresyon gamit ang pamamaraang ito ay sumailalim sa ilang mga pagbabago at pinayaman ng mga eksperimentong resulta. Ang Therapy ay binubuo ng pagkumbinsi sa pasyente na ang kanyang pagtatasa sa katotohanan ay mali, at ang pinagmumulan ng depresyon ay isang pangit, hindi totoong mundo.

Pamamaraan psychodynamic psychotherapy ay binubuo sa pagbuo ng isang tiyak na pamantayan ng pag-uugali na kinakailangan para sa doktor.

Interpersonal psychotherapy ay pangunahing naglalayon sa paglutas ng mga kasalukuyang problema, ay panandalian at lubos na epektibo. Ginagamit ito para sa depresyon sa mga namatay na kamag-anak, interpersonal conflicts, pagbabago sa papel ng pasyente sa lipunan, at kalungkutan.

Hindi direktiba Kasama sa therapy ang iba pang mga uri sikolohikal na tulong, kung saan ang mga aksyon ng doktor ay nabawasan sa isang minimum - ang pasyente ay nakapag-iisa na tinutukoy upang malutas ang kanyang mga problema, pumunta sa mga sikolohikal na grupo ng tulong, mga indibidwal na konsultasyon atbp.

Mga pamamaraan ng physiotherapeutic

Ang mga pamamaraan na ito ay ginagamit bilang karagdagang mga pamamaraan sa paggamot ng depresyon, dahil sa gayon nakapagpapagaling na katangian wala, gayunpaman, para sa mga pasyente sa kategoryang ito sila ay lubhang mahalaga sa mga tuntunin ng rehabilitasyon. Kasama sa mga naturang pamamaraan ang music therapy, light therapy, therapeutic sleep at iba pang mga pamamaraan.

Shock technique

Ang pamamaraan ng pagkabigla ay batay sa teorya na ang katawan ay dapat makatanggap ng isang pagkabigla na mas malaki sa timbang sa katawan kaysa sa isang depressive na estado. Isinasaalang-alang na ang epekto ng pagkabigla ay hindi dapat magdala ng mga komplikasyon para sa pasyente at magpapalubha sa kanyang sitwasyon - ang mga diskarte sa pagkabigla, bilang panuntunan, ay panandalian at dosed, pinili para sa isang partikular na pasyente depende sa mga katangian ng kurso ng sakit. Kasama sa mga diskarteng ito ang therapeutic fasting, drug shock therapy, electroconvulsive therapy, at paggamot ng depression sa pamamagitan ng pag-agaw sa pasyente ng tulog.

Kapag nagsasagawa electroconvulsive therapy dumaan sa utak ng pasyente kuryente, nakakagalit kombulsyon. Ang interbensyon na ito ay katumbas ng menor de edad mga operasyong kirurhiko, samakatuwid ito ay kinakailangan espesyal na pagsasanay pasyente.

Para sa mga malubhang sakit sa pag-iisip, ginagamit ang insulin therapy, ang kakanyahan nito ay upang pukawin ang isang serye ng mga hypoglycemic coma sa pasyente, na kung saan ay matinding stress para sa katawan. Ang pamamaraang ito ay medyo tiyak, kaya ginagamit ito kapag ang ibang mga pamamaraan ay hindi gumagana.

Pagtulong sa taong may depresyon, ay kinakailangan, una sa lahat, sa anyo ng sikolohikal na suporta. Ang mga kamag-anak ay kailangang palaging maging malapit at kontrolin emosyonal na background may sakit.

Napaka importante huwag magpagamot sa sarili, at sundin ang lahat ng mga tagubilin ng espesyalista, dahil ang isang psychiatrist lamang ang makakapagpagaling ng depresyon.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa naturang mga kondisyon ay binubuo sa isang malusog na microclimate sa pamilya, sa trabaho, sa pagtaas ng stress resistance ng katawan sa iba't ibang mga problema sa buhay, malusog na imahe buhay.

Ang matagal na stress, mahaba at hindi maaalis na mga salungatan sa pamilya o sa trabaho, humantong sa hindi makatarungang pag-asa emosyonal na karamdaman. Ang depresyon ay ipinanganak mula sa patuloy na kawalan ng pagkakaisa. Mga naipon na kabiguan, problema at negatibong enerhiya maglagay ng pressure sa isang tao, at ang pagiging masayahin ay napalitan ng mapanglaw, kalungkutan at kawalang-interes. Ito ay kung paano ang mga masasayang at optimistikong mga tao ay nagiging malungkot, malungkot at hindi palakaibigan.

Kung ang banayad na depresyon ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo (lalo na ng ilang buwan o taon) at nakakasagabal sa buhay, kailangan mong kumunsulta sa isang psychotherapist para sa diagnosis at paggamot.

Kung ang kundisyong ito ay magpapatuloy ng higit sa dalawang linggo, kung gayon ang tao ay mayroon nang banayad na depresyon. Dumating ito sa ilang uri:

Ang dysthymia ay isang pangmatagalang mababang, nalulumbay na mood na itinuturing ng isang tao at ng kapaligiran bilang isang katangian ng karakter. Pagkatapos ng therapy, ang isang tao ay nagbabago.
Banayad na episode ng depresyon- Ang banayad na depresyon ay maaaring ma-trigger ng isang salungatan, isang problema sa pamilya o sa trabaho, kahirapan sa buhay o kawalan ng katiyakan. Maaaring umunlad at humantong sa seryoso sakit sa pag-iisip- paulit-ulit na depressive o bipolar affective disorder.

Ang diagnosis at paggamot ng disorder ay dapat ayon sa itinuro at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang psychotherapist. Ang doktor ay dapat magreseta ng therapy nang paisa-isa, kung hindi, ang kondisyon ay maaari lamang lumala.

Banayad na depresyon: sintomas at diagnosis

Upang masuri ang banayad na depresyon, maaaring kabilang sa mga sintomas ang sumusunod:

palaging masamang kalooban, sa matinding mga kaso na sinamahan ng pagkamayamutin at pagsalakay;
kawalan ng pakialam sa lahat ng bagay kung ano ang dating nagdudulot ng kagalakan at kasiyahan;
nakakaramdam ng pagod kahit na mula sa madali at maikling trabaho;
nabawasan ang pagganap, ang tao ay gumagalaw nang kaunti, halos walang iniisip sa kanyang ulo, mahirap mag-concentrate.

Ang isang taong may depresyon ay maaari ding magkaroon ng mahinang konsentrasyon, mahinang gana, insomnia o sobrang antok, mababang pagpapahalaga sa sarili, na sinamahan ng kawalan ng katiyakan at pakiramdam ng awa sa sarili. Karaniwan ang isang tao ay nagpapatuloy sa kanyang karaniwang mga aktibidad sa lipunan at trabaho.

Ang banayad na depresyon ay mapanganib dahil itinuturing ng isang tao ang kanyang sarili na pagod, ngunit hindi may sakit. Ngunit kahit na ang isang mahabang pahinga ay hindi makakatulong na makayanan ang kaguluhan!

Ang banayad na depresyon ng neurotic na pinagmulan ay isang karamdaman na nangyayari pagkatapos ng stress, labis na karga, salungatan, kahirapan sa buhay. Nawawala ito kapag nalutas ng isang tao ang problema sa tulong ng isang psychotherapist.

Ang neurotic depression ay kaibahan sa endogenous depression. Ang pangalawa ay maaaring lumitaw nang walang panlabas na stress dahil sa isang malfunction sa pagpapalitan ng mga neurotransmitters (mga molekula na nagpapadala ng mga signal sa pagitan mga selula ng nerbiyos). Ang endogenous depression ay nangangailangan ng pagwawasto sa mga gamot.

Paggamot para sa banayad na depresyon

Ang komprehensibong paggamot para sa depresyon ay kinabibilangan ng:

Suporta sa gamot.
Biofeedback therapy (biofeedback therapy) .

Ang tagumpay sa pag-alis ng banayad na depresyon ay maaaring makamit sa pamamagitan ng komprehensibo, pare-pareho at tamang paggamot. Target indibidwal na psychotherapy- tukuyin ang mga sanhi ng depresyon, idirekta ang tao na suriin muli ang sitwasyon at lutasin ang problema. Ang therapist ay nag-aalok sa pasyente ng insentibo at pagganyak na baguhin ang pag-uugali.

Ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot na may pahintulot ng pasyente at mahigpit na indibidwal - depende sa mga sintomas, magkakasamang sakit, edad, kasarian.

Ang paggamot sa droga ay batay sa pakikipagtulungan sa isang psychotherapist at pagkuha modernong gamot(antidepressants, anti-anxiety, sedatives).