Paggamot ng mga karamdaman sa pagkabalisa. Mga damdamin ng pagkabalisa at takot. Paggamot sa Anxiety Disorder Kailan Ko Kailangan ng Psychological Consultation? Para kanino ang isang indibidwal na konsultasyon ng psychologist?

Mga karamdaman sa pagkabalisa- ito ay mga estado na ipinakikita ng labis at (o) hindi katumbas panlabas na mga pangyayari pagkabalisa at takot. Dapat itong bigyang-diin na ang pagkabalisa sa sarili nito ay hindi pathological kondisyon, pagiging isang panloob na signal ng pag-iisip na nagpapahiwatig ng panganib sa panahon labas ng mundo at ang pangangailangang pakilusin ang pag-uugali upang maalis ang banta (“fight or flight” ayon kay G. Selye).

Ang anxiety disorder ay isang paglihis ng pagkabalisa mula sa normal na antas, madalas na pataas, na humahantong sa isang paglabag sa pagbagay ng tao, patuloy na pag-igting, kung minsan - isang pagbawas sa kapasidad ng pagtatrabaho at isang paglabag sa mga relasyon sa ibang tao.

Pag-uuri ng mga karamdaman sa pagkabalisa

Mayroong ilang mga pagpipilian mga karamdaman sa pagkabalisa:

Phobic Anxiety Disorder(phobias), kung saan ang isang tao ay natatakot sa isang partikular na bagay (agoraphobia - takot sa mga bukas na espasyo at mga lugar kung saan maaari kang maging walang tulong, social phobia - takot pampublikong pagsasalita, simpleng phobia - takot sa anumang bagay: spider, ahas, pagkakaroon ng impeksyon sa pamamagitan ng mga kamay, atbp.). Sa mga phobia sa isang bagay na nagdudulot ng takot, may pagbabago sa takot sa panloob na pag-iisip, damdamin at pagnanasa ng isang tao, na sumasalungat sa mga saloobin ng kamalayan.

Mga Panic Disorder, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga pag-atake ng napakatinding pagkabalisa (tingnan ang seksyon sa mga pag-atake ng sindak).

Mga Pangkalahatang Karamdaman sa Pagkabalisa nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pagkabalisa (higit sa 6 na buwan), na umaabot sa iba't ibang, kung minsan ay hindi gaanong kahalagahan, na may binibigkas na pag-igting, pagkabalisa at isang pakiramdam ng paparating na mga kaguluhan sa pang-araw-araw na mga kaganapan at problema; isang iba't ibang mga takot, alalahanin, forebodings, kung saan ang isang tao ay nagdurusa sa buong araw.

Magkahalong pag-aalala at depressive disorder , kung saan ang mga sintomas ng pagkabalisa at depresyon ay pinagsama (iyon ay, mababang mood na may pagkawala ng mga pagnanasa at kasiyahan mula sa buhay (tingnan ang seksyon ng depresyon).

Obsessive-compulsive disorder- kung saan sa foreground mayroong mga sintomas ng mga obsessive na pag-iisip at mga obsessive na aksyon na naglalayong mapupuksa, ilihis ang kamalayan mula sa pathological pagkabalisa, pag-uugnay nito, pagbawas nito.

Pagkabalisa bilang sintomas iba't ibang mga pagpipilian nangyayari sa lahat ng mga sakit sa pag-iisip, kasama ng iba pang mga sintomas. Ang pagkabalisa ay maaaring malayang lumulutang o nauugnay, iyon ay, nakamaskara o natatakpan ng iba pang mga sintomas (asthenia (kahinaan, pagkamayamutin), sakit sa somatic at karamdaman, obsessive thoughts at mga aksyon).

Ang pagkabalisa ay maaaring sinamahan ng maraming iba pang mga sintomas:

mental (pagkairita, mahinang konsentrasyon, atbp.),
somatic (sakit at pag-igting sa mga kalamnan, tuyong bibig, kakulangan sa ginhawa sa gastrointestinal tract, kahirapan sa paghinga, kakulangan sa ginhawa sa puso, palpitations, madalas na pag-ihi, pagkawala ng paninigas, pagbaba ng libido, mga karamdaman sa pagreregla, pagkahilo, atbp.)

Ano ang mga sanhi ng pagkabalisa?

Ang pagkabalisa ay maaaring personal o sitwasyon. Ang personal na pagkabalisa ay isang reaksyon sa panlabas at panloob na stimuli na natutunan sa proseso ng ating pag-unlad, na nauugnay sa pagbuo ng kakayahan alinman sa pakilusin ang ating sarili para sa pagkilos o upang huminahon at magpahinga.

Ang mga taong madaling kapitan ng pathological na pagkabalisa sa maagang pagkabata (noong nabuo ang kanilang pagkatao) ay maaaring magkaroon ng nababalisa na mga magulang na nagmungkahi na "ang mundo ay isang mapanganib na lugar", kahihiyan at pinupuna ang mga nakatatandang kapatid na lalaki o babae, na nagtanim sa bata ng isang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan.

Gayundin, ang pagtaas ng personal na pagkabalisa ay maaaring mangyari kung ang bata ay madalas na nakasaksi ng mga pag-aaway ng mga magulang, dumanas ng pagkamatay ng isa sa mga magulang, o nahiwalay nang mahabang panahon sa mga magulang sa maagang edad. Sa panloob na mundo mga larawan ng tao ng mapagmalasakit na mga magulang (sa pamamagitan ng paggaya nito sarili isang tao sa murang edad) bilang isang resulta ay katawa-tawa, nalulumbay, wala, atbp.

Ang pagkabalisa sa sitwasyon ay isang tugon sa mga nakababahalang kaganapan. Ang bawat tao ay may hangganan ng kakayahan upang makayanan ang mga ito. Kung ang mga kaganapang ito (positibo man o negatibo: mga libing, kasal, breakups ng makabuluhang relasyon, dismissal, promosyon, atbp.) ay naging higit pa sa kanyang kakayanin (kahit na ang kanyang personalidad sa una ay hindi nababalisa), maaari siyang magkaroon ng anxiety disorder.

Paano haharapin ng mga tao ang pathological na pagkabalisa?

Ang pathological na pagkabalisa ay isang kondisyon na nangangailangan ng tulong ng isang espesyalista, karaniwang isang psychotherapist o psychiatrist. SA mga bihirang kaso ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay nawawala sa kanilang sarili.

Dahil sa ang katunayan na ang pagkabalisa ay isang hindi kasiya-siyang kondisyon, ang mga tao ay madalas na gumagamit iba't ibang paraan para mawala siya. Inililista namin ang pinakakaraniwan:

pag-inom ng alak o iba pang magagamit na sedatives (corvalol, mga solusyon sa alkohol valerian, motherwort, atbp.), batay sa sariling ideya tungkol sa pathological pagkabalisa, madalas na mali;
naghahanap ng mga dahilan para sa pagkabalisa sa mga sakit ng katawan (na sinusundan ng pagpunta sa mga doktor sa paghahanap ng isang bihirang o hindi umiiral na sakit);
aktibong fitness, mga ehersisyo sa palakasan, pagtakbo, atbp. (anxiety discharge in action), workaholism;
apela sa alternatibong gamot: mula sa herbal na paggamot hanggang sa paggamot sa ihi;
conversion sa mistisismo at iba pang mga sistema na tumutulong sa paglikha ng isang kalasag laban sa pagkabalisa sa pamamagitan ng pamilyar sa isang sistema ng paniniwala.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, na may mga karamdaman sa pagkabalisa, ang paggamot sa sarili ay maaaring hindi epektibo, na humahantong sa isang komplikasyon ng kurso ng sakit, tulad ng mga komplikasyon tulad ng pagkagumon sa alkohol (o droga), depression, psychosomatic disorder, atbp.

Paggamot ng mga karamdaman sa pagkabalisa sa aming Center

Ang pinaka-epektibong hakbang patungo sa pagtagumpayan ng pathological na pagkabalisa ay ang makipag-ugnayan sa mga espesyalista na espesyal na sinanay sa pagsusuri at paggamot ng mga karamdaman sa pagkabalisa.

Sa proseso ng pag-diagnose at paggamot sa mga karamdaman sa pagkabalisa, ang espesyalista kasama ang pasyente ay malulutas ang mga sumusunod na gawain:

Pagkilala at tumpak na paglalarawan ng mga sanhi na nagdulot ng pagkabalisa, ang mga sikolohikal na pinagmumulan nito sa pagpili ng mga pinakaepektibong therapeutic measure.
Pagpapasiya ng direksyon ng paggamot: alinman sa paglaki at pag-unlad ng kliyente (kabilang ang kakayahang makayanan ang iba't ibang mga kaganapan) o simpleng pagpigil sa pagkabalisa at pagdurusa (sa pamamagitan ng reseta ng mga gamot).

Sa ilang mga kaso, ang isang pagkabalisa disorder ay isang pagkakataon upang isipin ang tungkol sa iyong sarili at sa iyong buhay upang baguhin ito para sa mas mahusay (iyon ay, hindi lamang bawasan ang pagkabalisa, ngunit bumuo ng kakayahang mabuhay mayamang buhay na maisasakatuparan sa mga relasyon at propesyonal na aktibidad).

Ang psychotherapy ay ang pinakamahusay na kakampi sa daan. Ang aming layunin ay bawasan ang paggamit ng pharmacotherapy, na makamit ang isang pangmatagalang napapanatiling resulta.

Sa aming Center, kasama sa programa ng paggamot ang mga sumusunod na lugar na nagbibigay-daan sa iyong makamit ang pinakamabisa at napapanatiling resulta:

indibidwal na psychotherapy,
biofeedback therapy,
grupong psychotherapy,
physiotherapy, atbp.

Ang pagkabalisa disorder ay tumatawid sa mga plano para sa buhay at hindi nagbibigay ng matino na pagtingin sa tunay na estado ng mga gawain. Ang isang tao, tulad ng isang ardilya sa isang gulong, ay patuloy na nakabitin sa mga bagay - mula sa liwanag na nakalimutan sa koridor hanggang sa mga alalahanin tungkol sa mga regalo sa Bagong Taon. Ang pagiging nasa ilalim patuloy na presyon takot at alalahanin, ang gayong mga tao ay humihinto sa pag-e-enjoy sa buhay, nagiging nalulumbay at kadalasan ay nagpapalabas ng hindi makatwirang takot sa mga mahal sa buhay.

Ang pathological na pagkabalisa ay tumatagal ng mahabang panahon at sa ilang mga punto ay nagiging hindi mabata. Imposibleng makapagpahinga ang isang taong may anxiety disorder kahit sa mainit na dalampasigan, pabayaan ang isang gabing pahinga kasama ang pamilya. Bumababa ang kahusayan, ang mga relasyon sa mga kamag-anak ay nagiging panahunan, ang mga kaibigan ay huminto sa pagsagot sa mga tawag. Gayunpaman, marami sa mga problemang dala ng mental disorder ay madaling mabayaran. mabilis na paggamot mga sakit.

Ang paggamot para sa generalized anxiety disorder ay nagsisimula sa isang diagnosis. Ang diagnosis ay ginawa ng isang psychiatrist o psychotherapist, sa kondisyon na ang pathological na pagkabalisa ay nagpapatuloy sa loob ng 6 na buwan. Ang paggamot sa isang karamdaman sa pagkabalisa ay isang magagawang gawain para sa isang psychotherapist na, sa pagkakaroon ng depresyon at kasabay na mga sakit sa pag-iisip, ay magrereseta ng gamot (suportadong) therapy.

Ang generalized anxiety disorder ay kadalasang sinasamahan ng pisikal na karamdaman, pananakit ng ulo, palpitations ng puso, at Sobra-sobrang pagpapawis. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari kahit saan at mag-alala sa iyong kalusugan. Bilang karagdagan, ang insomnia at iba pang mga karamdaman sa pagtulog na direktang nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan at konsentrasyon ay nagiging madalas na kasama ng mga karamdaman sa pagkabalisa. Samakatuwid, ipinapayo namin sa iyo na huwag antalahin ang paghingi ng medikal na atensyon sa mga unang palatandaan ng isang anxiety disorder.

Pagsusulit: Spielberger Anxiety Scale

Basahing mabuti ang bawat isa sa mga sumusunod na pangungusap at pumili ng sagot batay sa karaniwan mong nararamdaman.

Simulan ang pagsubok

Bilang ng mga tanong sa pagsusulit: 20

Doktor sa paggamot sa pagkabalisa disorder

Serbisyo		Presyo
Ang appointment sa saykayatriko	Mag-sign up	3 500 kuskusin.
Ang appointment ng psychotherapist	Mag-sign up	3 500 kuskusin.
Hypnotherapy	Mag-sign up	6 000 kuskusin.
Tumatawag ng doktor sa bahay	Mag-sign up	3 500 kuskusin.
Paggamot sa isang ospital	Mag-sign up	5 900 kuskusin.

Mga Dahilan ng Generalized Disorder

Ang mga kabataan ang pinaka-madaling kapitan sa sakit na ito. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga kabataang may edad na 20–30 taon na may nakababahala na uri ng pagpapatingkad ng karakter, na negatibong epekto magkaibang kalikasan, mga nakababahalang sitwasyon.

Pagbuo at pag-unlad uri ng alarma ang personalidad ay nangyayari sa maagang pagkabata, paaralan at pagdadalaga. Ang ganitong mga tao ay hindi sigurado sa kanilang sarili, kawalan ng inisyatiba. Natatakot silang magkamali, magkaroon ng mas mataas na pakiramdam ng takot at hindi makatwirang pagkabalisa. Patuloy silang hinahabol ng iba't ibang phobias.

Kung ang ganitong mga tao ay nalantad sa mga kadahilanan na maaaring makapinsala sa pag-iisip, kung gayon ang posibilidad na magkaroon ng isang pagkabalisa disorder ay mataas. Maaari itong maging alinman sa neurosis o GAD, na isa sa mga pinaka matinding manifestations.

Ang sakit ay maaaring makapukaw ng:

patuloy na nakababahalang sitwasyon. Kadalasan ang sitwasyong ito ay nauugnay sa kamatayan. minamahal. Ang mga tao ay hindi handang mamatay, kaya binigay na katotohanan nagiging sanhi ng malalim na stress, kung minsan ay tumatagal ng napakatagal na panahon. Ang mga problema sa trabaho, demosyon, tanggalan, at tanggalan ay maaaring humantong sa stress.
Preconditions ng isang namamana na kalikasan. Kung mayroong (may) mga tao sa pamilya na madaling kapitan ng sakit mga karamdaman sa nerbiyos, pagkabalisa madaling kapitan ng sakit sa depression, pagkatapos ito ay malamang na ang ganitong uri sistema ng nerbiyos maaaring manahin.
Emosyonal na trauma. SA pagkabata ang pag-unlad ng sakit ay nangyayari laban sa background ng madalas na mga parusa, kawalan ng katarungan, despotismo sa bahagi ng mga magulang, at mahigpit na pagpapalaki. Para sa mga taong nakaranas ng pagkamatay ng mga kamag-anak sa pagkabata, itong sitwasyon maaaring magdulot ng pagkabalisa at pagkabalisa sa pagtanda. Ang kakulangan ng pagmamahal at pangangalaga ng magulang sa pagkabata ay maaaring humantong sa pag-unlad ng isang sakit tulad ng basal na pagkabalisa. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kawalan ng kakayahan, kalungkutan, isang pakiramdam ng kawalan ng silbi at kakulangan ng pangangailangan, sa batayan kung saan nabuo ang iba't ibang mga inferiority complex.
Mga sakit na nauugnay sa mga karamdaman ng nervous system.

Maaaring mangyari at mabuo ang GAD sa isang perpektong malusog na taong madaling kapitan ng sakit mga sakit sa nerbiyos, gayundin sa mga taong madaling kapitan ng sakit sa antas ng gene. Hindi maaaring pangalanan ng gamot ang ganap na mga kinakailangan na sanhi ng paglitaw ng GAD. Ganap, ang mga pangunahing dahilan ay hindi maaaring ang pagkakaroon lamang ng isang nakababahalang sitwasyon, gayundin ang pagkakaroon ng mga pinsala ng pisikal o emosyonal na kalikasan.

Mga Sintomas ng Generalized Anxiety Disorder

Ang pakiramdam ng pag-iingat sa sarili, na batay sa makatwirang pagkabalisa, ay tumutulong sa mga tao na maging mas matulungin at maingat. Ang tagapagpahiwatig na ito ay nagdaragdag ng mga pagkakataong mabuhay dito kumplikadong mundo puno ng panganib.

Gayunpaman, kung ang gayong mga takot at pagkabalisa ay patuloy na bumangon at walang dahilan, kung gayon ang ganitong kondisyon ay maaaring maging kumpiyansa na kwalipikado bilang pathological. Nakakasagabal ito sa normal na buhay kapaligirang panlipunan at sa pang-araw-araw na buhay.

Mga sintomas ng generalized anxiety disorder:

Pangmatagalan (ilang linggo o buwan) pagpapakita ng mga sintomas, na ipinahayag sa isang pakiramdam ng takot, kaguluhan, nerbiyos na pag-igting at pagkabalisa. Karaniwan, pagkatapos ng anim na buwan ng patuloy na pagmamasid sa mga sintomas na ito, posible na sabihin ang sakit nang may katiyakan.
Walang dahilan. Ang mga sintomas ng pagkabalisa ay nangyayari nang walang tiyak na dahilan sa normal at kalmadong mga sitwasyon.
Prominenteng karakter. Ang isang tao ay nag-aalala sa anumang sitwasyon sa buhay, ang pinakamaliit na paglihis mula sa karaniwang ritmo ng buhay ay nagdudulot ng takot at gulat.
Pag-igting ng kalamnan at sakit ipinahayag sa hypertonicity ng mga paa't kamay, panginginig at panginginig. Ang sakit sa ulo sa parehong oras ay maaaring mailalarawan bilang isang "muscular helmet", na, tulad ng isang vise, ay pinipiga ang mga templo at likod ng ulo. Ang diagnosis ng kahinaan ng kalamnan ay hindi gaanong karaniwan, ngunit maaaring humantong sa kabuuang pagkawala mobility ng mga kamay at paa.
Mga Karamdamang Emosyonal. Ang mga damdamin ng pagkabalisa, takot, at sindak ay hindi mapigil at hindi makatwiran. Maaaring hindi mapakali ang pasyente pagkatapos ng magandang pahinga at pagtulog.
Mga proseso ng pathological vegetative system . Ang mga paglabag ay ipinahayag sa pagtaas ng pagpapawis, tuyong bibig, pag-atake ng angina. Ang pagkabalisa ay maaaring sinamahan ng pagkahilo, pagkahilo at pagkawala ng malay. Ang pasyente ay maaaring makaramdam ng isang pakiramdam ng paninikip sa dibdib, kakulangan ng hangin, sakit kapag inhaling, kapansanan sa paningin at pandinig;
Insomnia at pagkagambala sa pagtulog. Sa pangkalahatang karamdaman Ang mga pasyente ay hindi nakatulog nang maayos, sila ay pinagmumultuhan ng mga bangungot, na pinipilit silang gumising sa malamig na pawis. Ang pagtulog ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi magkakaugnay na mga panaginip, pagkatapos nito ang mga pasyente ay nakakaramdam ng pagod, magagalitin at pagkabalisa.

Sa isang pangkalahatang karamdaman, lumalala pangkalahatang kondisyon pasyente. Kadalasan, sa GAD, ang mga pasyente ay naniniwala na ang mga sanhi ng kanilang mga takot at estado ng pagkabalisa humiga sa sakit sa somatic. Nagrereklamo sila ng katamaran at pangkalahatang kahinaan, sakit sa tiyan, bigat at paninikip sa dibdib at iba pang negatibong sensasyon.

Mga diagnostic ng GTR

Upang makapagtatag ng isang tumpak na diagnosis ng GAD, ang mga sintomas, na ipinahayag sa patuloy na hindi makatwirang takot at pagkabalisa, ay dapat magpatuloy nang maraming linggo o buwan nang magkakasunod.

Ang diagnosis ng GAD ay maaaring gawin kapag:

Hindi mapigil na takot at pagkabalisa;
Pag-igting ng kalamnan (panginginig ng mga limbs, panginginig, pagkabalisa);
Mga pagpapakita mga autonomic na karamdaman(masaganang pagpapawis, mabilis na paghinga at pulso, pagkahilo, pagkahilo, atbp.).

Tandaan! Ang generalized anxiety disorder ay nakakaapekto sa 3 hanggang 5% ng populasyon. Bago gumawa ng diagnosis, ang mga doktor ng aming klinika ay nagsasagawa ng mga pagsusuri at iba pang mga pag-aaral, batay sa kung saan hindi nila isinasama ang posibilidad na magkaroon ng iba pang mga sakit, halimbawa, neurasthenia, na may mga katulad na sintomas.

Sa unang appointment, karaniwang tinutukoy ng aming mga espesyalista ang antas ng sakit. At pagkatapos lamang na ang psychiatrist ay nagrereseta ng isang kurso ng psychotherapy at indibidwal na pinipili para sa bawat pasyente paraan ng droga tradisyonal na therapy.

Sa aming klinika, isinasagawa namin ang sumusunod na therapy sa tulong ng mga gamot:

Bilang pangunang lunas, ginagamit ng aming mga espesyalista mga gamot tulad ng phenazepam at mga katulad na benzodiazepine tranquilizer. dumaan tayo sa mga hakbang. Karaniwan kaming nagrereseta ng kurso ng paggamot na may mga tranquilizer sa loob ng dalawang buwan o higit pa. panandalian. Higit pa mahabang panahon maaaring humantong sa pag-asa sa droga.
Sa mga panahon ng pagkagambala sa pagtulog, ang aming mga doktor ay nagrereseta ng mga ivadal at mga katulad na gamot na tumutulong na gawing normal ang pagtulog sa gabi.
Kung ang pasyente ay nakakaranas ng takot at pagkabalisa, at sa parehong oras ay binibigkas niya ang mga sintomas depresyon, pagkatapos sa aming klinika ang pasyente ay karaniwang inireseta ang paggamit ng Zoloft, Paxil at mga katulad nito mga gamot, pati na rin ang mga tranquilizer. Sa kumbinasyong ito lamang magiging pinakaepektibo ang paggamot.

Paggamot sa anxiety disorder na may pagkabalisa, ginagamot namin ang taralen, tizercin at iba pang mga gamot na kabilang sa grupo ng mga neuroleptics. Para sa bawat partikular na kaso at bawat partikular na pasyente, pipili kami ng mga indibidwal na diskarte.

Muli, iginuhit namin ang iyong pansin sa katotohanan na una kaming nagtatag ng isang tumpak na diagnosis, masusing pag-aaral, suriin at subukan ang kondisyon ng pasyente. At pagkatapos lamang na kumpirmahin namin ang diagnosis.

Para sa paggamot ng GAD sa aming klinika, binibigyan din namin ng kagustuhan ang mga psychotherapeutic na pamamaraan: cognitive-behavioral, panandaliang psychodynamic, autogenic na pagsasanay, biofeedback na pamamaraan (BFB).

Ang mga pakinabang ng biofeedback ay ang pagkakakilanlan ng mga panloob na puwersa ng katawan. Natututo ang pasyente na kontrolin ang kanyang sarili, ang kanyang pag-uugali, upang mapupuksa ang pagkabalisa, pag-aalala at takot.

Ang mga paraan ng psychotherapy ay pinili din para sa bawat pasyente nang paisa-isa, batay sa diagnosis.

anxiety disorder sa makabagong gamot kwalipikado bilang mental. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng patuloy na pagkabalisa, pangkalahatang nerbiyos at patuloy na pag-igting. Ang sakit ay tinatawag na "non-fixed" dahil sa kakulangan ng isang malinaw na relasyon sa pagitan ng mga alalahanin ng pasyente at ang naobserbahang mga pangyayari sa kanyang buhay.

Ayon sa istatistika, ang mga kababaihan ay madalas na apektado ng mga karamdaman sa pagkabalisa-depressive. Ang sakit ay umuunlad laban sa background talamak na stress at may maalon na kurso. Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay ginagamot sa mga dalubhasang sentro ng mga karanasang psychiatrist.

Sintomas ng Anxiety Disorder

Ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa pagitan ng pangkalahatan at inangkop na estado ng pagkabalisa. Sa unang kaso nag-uusap kami tungkol sa patuloy na pagkabalisa, na siyang "background" Araw-araw na buhay tao. Ang pangalawang anyo ay lilitaw lamang sa ilang mga sitwasyon.

Pangkalahatang Mga Sintomas ng Anxiety Disorder:

patuloy na nerbiyos;
nanginginig sa katawan;
pag-igting ng kalamnan;
pagkabahala;
pagkahilo;
nadagdagan ang pagpapawis;
kakulangan sa ginhawa sa lugar ng solar plexus;
epigastric discomfort;
patuloy na kaguluhan;
obsessive fears (na may kaugnayan sa isang tao o sa kanyang mga mahal sa buhay).

Tinutukoy ng mga Doktor ang Generalized Anxiety Disorder sa pamamagitan ng Dial mga sintomas ng katangian, na sinusunod nang hindi bababa sa dalawang linggo, ibig sabihin, ay stable. Ang mga dahilan para sa kanilang hitsura ay iba-iba: simula sa traumatic psyche mga sitwasyon sa buhay nagtatapos sa biological abnormalities sa katawan. Ang kundisyong ito ay pinalala ng depresyon, mga malfunctions ng nervous at cardiovascular system.

Paano ginagamot ang anxiety disorder?

Ang mga modernong programa sa paggamot sa mga klinika ay gumaganap ng isang nangungunang papel sa psychotherapy. Kahit isang detalyadong pag-uusap sa doktor, kung saan makakatanggap ang pasyente ng paliwanag sintomas ng somatic, na kanyang nararanasan, ay nakakatulong upang mabawasan pangkalahatang antas tensyon at pagkabalisa. Gayundin, ang anxiety-depressive disorder ay tumutugon nang maayos sa paggamot na may:

pagpapahinga (progresibong maskulado at inilapat);
pagninilay;
awtomatikong pagsasanay;
cognitive therapy.

Ang reseta ng mga gamot sa regimen ng paggamot ay ginagamit bilang adjuvant therapy. Ang pinakaligtas at mabisang gamot, na hindi nagiging sanhi ng pagkagumon at pinapayagan kang malumanay na mapupuksa ang pag-igting ng kalamnan, hindi pagkakatulog, pagkabalisa. Kapag nagpapapasok ng mga pasyente, kawani ospital lumilikha ng pinakakalma, komportableng kapaligiran, na nagpapaliwanag nang detalyado sa bawat yugto ng therapy.

Sa pamamagitan ng mga karamdaman sa pagkabalisa, ang mga psychiatrist at psychotherapist ay nangangahulugang mga sakit sa pag-iisip na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabalisa, takot at gulat.

Ang pinakakaraniwang mga karamdaman sa pagkabalisa ay mga pag-atake ng sindak, mga phobia, pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa, at karamdaman sa depresyon. Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang estado ng pagkabalisa ay tipikal para sa lahat. malusog na tao na nasa panganib o sitwasyon ng stress. Sa kasong ito, pagkabalisa normal na reaksyon, bilang, halimbawa, ang temperatura sa panahon ng impeksiyon. At ang paralogical na pagkabalisa ay nangyayari nang wala panlabas na mga sanhi. Masakit na karanasan ng panloob na kakulangan sa ginhawa sanhi pakiramdam ng pagkabalisa. Paggamot mga katulad na karamdaman madalas mahirap, nangangailangan ng oras, pagkamalikhain at tiyaga.

Mga pangunahing diskarte sa paggamot ng pagkabalisa at takot

Sa gamot, mayroong dalawang pangunahing diskarte sa paggamot ng pagkabalisa:

Psychotherapy.
Pharmacotherapy.

SA mga layuning panggamot kadalasang ginagamit ang mga simpleng pamamaraan sa pagpapahinga. Kahit na ang isang nakapagpapatibay na pag-uusap at isang palakaibigang ngiti ay nakakatulong sa pagpapabuti ng kondisyon ng pasyente.

Sa karamihan ng mga kaso damdamin ng takot at pagkabalisa (paggamot) ipinahayag hindi lamang sa pamamagitan ng mga karanasan, kundi pati na rin ng igsi ng paghinga, madalas na tibok ng puso, kakulangan ng hangin, kahinaan, pagkahilo, nadagdagan ang pagpapawis, madalas na pag-ihi. Sa matinding pagkabalisa, tulad ng takot na takot, sa ipinahiwatig na mga sintomas ang takot sa kamatayan ay sumasama, isang pakiramdam ng sindak, pagkawala ng kontrol sa katawan at maging ang pagkabaliw.

Ang karanasan sa mga karamdaman sa pagkabalisa ay nagpapatunay na pagkabalisa at pag-aalala(ang paggamot kung saan dapat pinagkakatiwalaan lamang ng mga espesyalista) ay maaaring gamutin nang pinakamabisa kapag pinagsamang diskarte, kabilang ang psychopharmacotherapy, psychotherapy at epekto sa lipunan at kapaligiran. Ngunit ang pangunahing paraan ay psychotherapy pa rin. Sa arsenal ng mga propesyonal na therapist mayroong isang buong arsenal ng mga tool, mula sa simple hanggang sa kumplikado, na kayang lutasin ang mga panloob na salungatan ng pasyente. Karamihan sa mga psychotherapeutic scheme ay binuo sa palagay na ang pagkabalisa ay batay sa isang pagmamalabis ng isang banta o isang maling interpretasyon ng sariling estado. Kasabay nito, maaaring mayroong labis na pagtatantya sa panlabas na panganib, o ang pagmamaliit ng sariling kakayahan ay makayanan ito.

Paggamot ng mga damdamin ng depresyon, pagkabalisa at takot sa Moscow

Maraming mga pasyente na may mga karamdaman sa pagkabalisa ay dumaranas ng depresyon. Ang depresyon at pagkabalisa, na kailangang sistematikong tratuhin, ay nauugnay, kaya madalas silang magkasabay. Ang depresyon ay nagpapalala ng pagkabalisa at vice versa.

Ang mga gamot na ginagamit sa paggamot sa mga karamdamang ito ay maaaring maging ugali at side effects kaya dapat lamang na kunin ang mga ito ayon sa direksyon ng isang doktor. Para sa mga uri ng anxiety disorder gaya ng social anxiety disorder o phobias, maaaring kailanganin lang ng gamot sa ilang partikular na sitwasyon, tulad ng bago sumakay ng eroplano o bago magtanghal sa harap ng malaking audience. Para sa iba pang mga karamdaman sa pagkabalisa tulad ng obsessive compulsive disorder medikal na paghahanda maaaring kailanganin sa mahabang panahon. Sa anumang kaso, ang pagtanggap ng mga naturang gamot ay inireseta lamang ng isang doktor. Walang mga unibersal na regimen sa paggamot, bawat isa ay nilikha nang paisa-isa. Ipinapakita ng medikal na paggamot nangungunang mga marka kapag pinagsama sa psychotherapy. Ang mga nagsasama ng parehong paggamot sa kanilang paggamot ay may pinakamabilis na pagbawas sa mga sintomas ng pagkabalisa at isang mababang panganib ng pagbabalik.

phobia, pangkalahatang pagkabalisa disorder. Ang mga sintomas, ang paggamot sa mga karamdamang ito ay may pagkakatulad at pagkakaiba. Sa phobias, takot sa paningin ng isang bagay ng takot (o mga saloobin tungkol dito); sa panic attack matinding pagkabalisa at maikli. Sa GAD, ang pagkabalisa ay karaniwang hindi nauugnay sa isang partikular na paksa, umaabot sa halos lahat ng bagay, at naroroon sa lahat ng oras.

Ang paggamot at rehabilitasyon ng mga pasyente na may pangkalahatang pagkabalisa disorder ay isinasagawa ng isang psychotherapist.

Maaari bang permanenteng gumaling ang anxiety disorder? Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa neurosis, kung gayon ito ay isang functional, ganap na mababalik na estado. Dapat tiyakin ng doktor na ang pasyente ay may neurosis - upang ibukod ang mga organic at endogenous na sanhi. Kasama sa una ang mga metabolic disorder, hormonal disorder, neurological disorder. Ang mga endogenous na sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga palatandaan na maaaring makilala ng isang psychotherapist at isang clinical psychologist. .

Posible bang gamutin pagkabalisa neurosis walang droga, hindi droga? Ang mga gamot ay huminto (nag-aalis) nang talamak, malakas na pagpapakita- Pagkabalisa, mababang mood, mga problema sa pagtulog. Ngunit ito ay mga non-drug na pamamaraan na nakakatulong upang labanan ang sanhi ng disorder.

Paano gamutin ang isang anxiety disorder? Kasama sa mga opsyon sa paggamot para sa GAD ang:

Pamamahala ng medikal ng mga sintomas.
Indibidwal na psychotherapy.
BOS-therapy.

Mga pamamaraan ng psychotherapeutic para sa paggamot ng mga karamdaman sa pagkabalisa

Sinimulan ng doktor ang paggamot sa droga nang sabay-sabay sa psychotherapy para sa mga karamdaman sa pagkabalisa. Nagrereseta siya ng mga gamot na may pahintulot ng pasyente at palaging isa-isa - depende sa klinikal na larawan(mga sintomas), edad, kasarian, iba pang sakit ng tao.

Kasama sa pharmacotherapy ang:

modernong antidepressants- gawing normal ang mood, mapawi ang kawalang-interes, pagkamayamutin, pagkabalisa, emosyonal na stress; ang mga ito ay kasing epektibo ng mga nakaraang henerasyong gamot, ngunit mas mahusay na disimulado, bihirang maging sanhi ng mga side effect;
anxiolytics (anti-anxiety)- huminto talamak na pag-atake pagkabalisa;
pampakalma (sedatives)- mamahinga ang isang tao, gawing normal ang mga problema sa pagtulog.

Sa paggamot ng pangkalahatang pagkabalisa disorder sa mga matatanda, isang kurso ay lubhang kailangan indibidwal na psychotherapy. Ang GAD ay isang neurosis, at ang sanhi ay madalas na isang pangmatagalang salungatan, isang sikolohikal na problema. Kung hindi mo ito malulutas, ang sakit ay babalik nang paulit-ulit.

Ang isa sa mga pinakakaraniwang pamamaraan ay cognitive behavioral therapy. Tinutulungan ng therapist ang pasyente na matukoy ang mga kaisipang nagdudulot ng pagkabalisa at negatibong emosyon, mga aksyon na ginagawa ng isang tao "sa makina". Natututo ang pasyente na baguhin ang mga ito sa positibo, nakabubuo. Kaya't ang isang tao ay nag-aalis ng mga pag-iisip na pumukaw ng isang pagkabalisa disorder. Kung paano gamutin ang kundisyong ito sa isang partikular na kaso, palaging nagpapasya ang doktor - siya ay bumubuo ng scheme nang paisa-isa.

Ang sistema ng nerbiyos ay lumalaban sa stress sa loob ng mahabang panahon at nakakahanap ng mga mapagkukunan upang "matamaan". Kung ito ay nabigo, ay naubos, maging handa - ito ay aabutin ng mahabang panahon upang maibalik ito.

Sa yugto ng pagpapanatili ng paggamot (halos walang mga sintomas o maaari lamang silang makita ng isang doktor), ang pasyente ay patuloy na nagtatrabaho sa mga problemang sikolohikal. Posible ang isang grupong anyo ng trabaho - ang mga miyembro ng grupo ay nagbabahagi ng mga emosyonal na karanasan at nakayanan ang mga ito nang magkasama, natututong lutasin ang mga problema sa komunikasyon, kung mayroon man.

Para sa anxiety disorder, ang paggamot na walang antidepressant ay may kasamang isa pa makabagong pamamaraan - biofeedback therapy (BFB-therapy). Espesyalista sa tulong programa sa kompyuter at ang mga sensor ay nagtuturo sa isang tao na kontrolin ang mga pangunahing physiological parameter ng katawan - ang dalas ng paghinga, tibok ng puso, tono ng kalamnan, presyon ng dugo.

Ang mga vegetative reactions (ang puso ay mas mabilis na tumibok, pinawisan, naging mahirap huminga) ay palaging sinasamahan at nagpapataas ng pagkabalisa. Samakatuwid, ang pag-aaral na kontrolin ang mga ito ay isang kinakailangang hakbang patungo sa pagkatalo sa kaguluhan. Ang isang tao ay maaaring sinasadyang maglapat ng mga kasanayan sa pagpapahinga mahirap na sitwasyon At huwag matakot na mawalan ng kontrol.

Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa isang pagkabalisa disorder, mahabang pahinga, bitamina therapy, self-administrasyon ay malamang na hindi makakatulong. Nang walang qualified Medikal na pangangalaga maaaring lumala ang mga sintomas. Mas mainam na kumunsulta sa isang psychotherapist, upang pagkatapos kumplikadong mga diagnostic at gamutin pabalik sa buong buhay trabaho, komunikasyon sa mga mahal sa buhay.