Neurosis vsd panic attacks monocytes. Pagkabalisa at panic attack. Inaatake ng takot ang mga katotohanan at numero

Ang Vegetovascular dystonia ay isang pangkaraniwang sakit sa mga bata at matatanda, na may paroxysmal na karakter. Ang paglitaw nito ay pinukaw ng mga paglihis sa mga sentro ng utak, samakatuwid, ang paggamot ay nangangailangan ng konsultasyon ng doktor at isang kurso ng therapy. Ang VVD at neurosis ay hindi mapaghihiwalay na mga pathology ng katawan ng tao, tk. parehong sakit ay sanhi ng mga karamdaman ng central nervous system.

VVD sakit at neurosis

Ang VVD ay isang sakit ng autonomic system, na hinihimok ng isang paglabag sa gawain ng central nervous system, na humahantong sa isang kawalan ng timbang ng buong organismo. Ang vegetovascular dystonia ay hindi kasama sa internasyonal na pag-uuri ng mga sakit; sa ibang bansa, ang karamdamang ito ay itinuturing bilang isang pangkalahatang kondisyon ng pagkabalisa.

Ang neurosis ay nangyayari laban sa background ng isang malfunction ng nagkakasundo at parasympathetic na mga dibisyon ng central nervous system.

Ito ay lubos na karaniwan sa populasyon ng may sapat na gulang: ang mga mamamayan na higit sa 20 taong gulang ay nagkakaloob ng halos 45% ng mga dumaranas ng dysfunction ng nervous system.

Kadalasan ang sakit ay sinamahan ng mga kondisyon ng nerbiyos, na nahahati sa 4 na anyo.

1. Asthenic (neurasthenia) - madalas na mga pagtaas ng presyon, mga pagbabago sa mood, ang hitsura ng tachycardia.
2. Ang hysterical form ng neurosis sa VVD ay sinamahan ng panic attacks. Ito ay pinukaw ng self-hypnosis, maaaring humantong sa mga kombulsyon at guni-guni.
3. Ang obsessive-compulsive disorder ay isang matinding pagkahumaling sa mga negatibong kaisipan na naglalagay sa isang tao sa kawalan ng ulirat. Nagagawa ng pasyente ang marami sa parehong mga aksyon, halimbawa, pagsusuklay ng kanyang buhok, paggalaw ng kanyang mga kamay o paghakbang mula paa hanggang paa.
4. Depressive - nangyayari dahil sa kawalan ng kakayahan na makayanan ang mga problema sa kanilang sarili. Lumilitaw ang kawalang-interes, ang isang tao sa estadong ito ay nag-iisip tungkol sa pagpapakamatay.

Mga posibleng dahilan

Ang paglitaw ng VSD ay nag-aambag sa patuloy na stress. Ang mga pagkasira ng nerbiyos, pang-araw-araw na pag-aalala at mahinang nutrisyon ang mga pangunahing dahilan ng paglala.

Ang iba't ibang mga pinsala at impeksyon na nakakaapekto sa psychophysical state ng isang tao ay nagiging provocateurs din. Ang pinakakaraniwang sanhi ng paglala ng VVD ay kinabibilangan ng:

• traumatization ng cervical spine;
• protrusion ng mga intervertebral disc;
• pagpapalaki ng thyroid gland;
• gastritis at enterocolitis;
• allergy sa advanced na yugto;
• hypertension;
• stress at labis na trabaho;
• Sugat sa ulo.

Ang mga sanhi ng pagpapakita ng vegetovascular neurosis ay maaaring iba't ibang mga kadahilanan:

• trauma sa pag-iisip;
• pag-ubos ng katawan, kakulangan ng mga bitamina;
• genetic predisposition;
• labis na karga sa panahon ng aktibidad ng kaisipan;
• alkohol, pagkagumon sa droga;
• pag-abuso sa caffeine;
• isang matalim na pagbaba sa kaligtasan sa sakit dahil sa isang nakakahawang sakit.

Ang mga sanhi ng neurosis sa VVD ay maaaring iba't ibang psycho-emotional upheavals, karamihan sa mga ito ay nangyari sa pagkabata. Kung ang isang bata ay madalas na napapailalim sa stress dahil sa mga pag-aaway sa pamilya, sinasaktan siya ng mga kapantay, ang sistema ng nerbiyos ay maaaring hindi makatiis sa pagkarga at mabigo, na hindi maaaring hindi humantong sa dysfunction ng CNS.

Sa pagtanda, ang isang karaniwang sanhi ng pag-unlad ng neurosis sa VVD ay:

• ang pagkamatay ng isang taong malapit;
• hindi katuparan sa pananalapi - kung ang isang tao ay hindi magtagumpay sa kanyang trabaho, siya ay nagiging mapurol, nalulumbay;
• sociopathy - ang kawalan ng kakayahan na maging sa karamihan, ang takot sa komunikasyon ay humahantong sa patuloy na pagkapagod ng nerbiyos;
• mahinang pahinga o kakulangan nito;
• pagbubuntis at panganganak - ang mga batang ina ay lubhang madaling kapitan sa stress, pagkatapos ng panganganak, maaaring bumuo ng hyper-custody syndrome, na humahantong sa patuloy na takot para sa buhay ng bata.

Sintomas na larawan

Ang pagpapakita ng neurosis sa VVD ay nahahati sa dalawang uri - somatic at mental. Ang mga sintomas ng somatic ay isang pagkasira sa pisikal na kondisyon ng isang tao dahil sa mga epekto ng isang sakit:

• sakit ng ulo;
• madalas na pagbisita sa banyo;
• paninikip sa dibdib;
• patuloy na pakiramdam ng pagkapagod;
• antok;
• pagpapawis;
• pagtaas ng presyon.

Mga sintomas ng sikolohikal:

• patuloy na pagkabalisa;
• pang-aapi;
• pagkamayamutin at pagsalakay;
• mapanghimasok na mga kaisipan;
• pag-atake ng sindak;
• biglang pagbabago ng mood.

Sa oras ng mga seizure, ang isang tao ay may takot sa stroke. Kadalasan ang mga sintomas ng vegetovascular dystonia ay kahawig ng isang stroke, kaya sa tuwing ang pasyente ay natatakot sa kamatayan o kapansanan. Ang pasyente ay maaaring maging sanhi ng ganitong uri ng mga sintomas sa kanyang sarili, sa pamamagitan ng pagtuon sa mga negatibong emosyon o mga alaala mula sa nakaraan.

Ang mga palatandaan ay maaaring tumindi alinman sa isang taong may mababang pagpapahalaga sa sarili, o kapag mayroong mga katangian ng karakter tulad ng pagiging kategorya, pagpigil.

Mga paraan ng paggamot

Dapat gamutin ng isang kwalipikadong espesyalista ang VVD neurosis. Inireseta niya ang isang kumpletong pagsusuri ng katawan, kabilang ang:

• detalyadong pagsusuri ng dugo at ihi;
• cardiogram;
• isang encephalogram na tumutukoy sa kapasidad ng pagtatrabaho ng utak at predisposisyon sa epilepsy;
• pagpapasiya ng presyon.

Pagkatapos ng diagnosis, maaaring i-refer ka ng doktor para sa isang konsultasyon sa isang mas dalubhasang espesyalista: isang cardiologist, neurologist o psychologist. Ang medikal na rehabilitasyon para sa VVD neurosis ay binubuo sa kumplikadong paggamot, na binubuo ng psychological at drug therapy. Sikolohikal - ang pangunahing elemento sa paggamot ng mga neuroses.

Kasama sa Therapy ang mga pagsasaayos sa pamumuhay:

• pagtulog sa gabi nang hindi bababa sa 8 oras;
• tamang diyeta;
• pag-aalis ng mga produktong naglalaman ng caffeine;
• pagtanggi sa masamang gawi;
• pagbubukod ng mga nakababahalang sitwasyon.

Mga gamot

Ang paggamot sa neurosis at VVD ay isinasagawa sa tulong ng mga gamot na nagsisilbing adjuvant therapy. Pinipigilan o pinapataas ng mga gamot ang paggulo sa sentro ng utak, depende sa mga sintomas at pag-unlad ng sakit.

Gumamit ng 4 na kategorya ng mga gamot na may iba't ibang pagkilos. Ang pinakamalubhang kaso ng neurosis sa vegetative-vascular dystonia, na sinamahan ng panic attack, obsessive-compulsive disorder, pamamanhid ng mga limbs, ay ginagamot sa mga tranquilizer o antidepressant, na inilabas nang mahigpit sa reseta.

Dahil sa katotohanan na kapag umiinom ng mga antidepressant, maaari kang umasa sa gamot, dapat mong mahigpit na sundin ang mga tagubilin. Ang kategorya ng mga malalakas na gamot ay kinabibilangan ng: "Afobazol", "Phenazepam", "Zolpidem".

Ginagamit din ang mga magaan na gamot na may sedative effect. Ang recipe sa kategoryang ito ay naglalaman ng herbal tea. Ang isang gamot na pampakalma ay makakatulong na mapawi ang pag-igting at pagkamayamutin, mapabuti ang pagtulog: Valerian, Barboval, peony tincture.

Upang mahusay na maibalik ang katawan sa panahon ng matinding aktibidad ng pag-iisip, mag-overstrain sa trabaho, dapat mong gamitin ang nootropic na kategorya ng mga gamot, na makakatulong sa pagpapanumbalik ng koneksyon ng neurotransmitter, pagbutihin ang daloy ng dugo sa utak. Gamitin ang: "Glycine", "Phenibut".

Mga pamamaraan ng physiotherapy

Kasama sa physiotherapeutic na paraan ng paggamot ang isang bilang ng mga pamamaraan na naglalayong gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at pangkalahatang pagpapahinga ng kalamnan. Ang ilang mga direksyon ay ginagamit nang sabay-sabay o hiwalay pagkatapos ng reseta ng doktor:

• masahe na may mga mabangong langis;
• acupuncture;
• aral ng paglangoy;
• mga pagsasanay sa paghinga;
• yoga.

ehersisyo therapy

Ang mga ehersisyo sa physiotherapy ay makakaapekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan at neutralisahin ang mga spasm ng kalamnan na hindi nagpapahintulot sa pagpapahinga. Ang magaan na pisikal na aktibidad ay magpapalakas sa immune system at mapabilis ang metabolismo.

Sa VVD neurosis, makakatulong sila:

• paglalakad sa sariwang hangin;
• aerobics;
• pagtakbo sa umaga;
• magaan na ehersisyo.

Upang maibalik sa normal ang cardiovascular system, dapat na iwasan ang labis na pagsusumikap, samakatuwid inirerekomenda na magsagawa ng isang hanay ng mga magaan na ehersisyo na binubuo ng isang warm-up para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan.

Konklusyon

Ang vegetovascular dystonia at neurosis ay mga sakit na umakma sa isa't isa at nangangailangan ng kumplikadong paggamot, na binubuo ng psychological at drug therapy. Ang isang nakaranasang espesyalista lamang ang maaaring mag-diagnose ng VSD neurosis, umaasa sa pagtatapos ng mga pagsusuri.

Ang pinakamalaking grupo ay obsessive-compulsive disorder. Kabilang dito ang mga phobia, obsessive-compulsive disorder. Ang panic neurosis ay kabilang din sa grupong ito. Ang katangian ng neurosis ng ganitong uri ay maaaring katulad ng atake sa puso. Kasabay nito, ang pagtaas ng tibok ng puso ay sinusunod, ang panloob na panginginig ay nangyayari, ang tao ay nahihilo. Minsan ang mga pasyente ay nagreklamo ng pamamanhid ng mga limbs, vasospasm. Mayroong tumaas na pagpapawis, ngunit ang pangunahing bagay ay isang lumalagong pakiramdam ng takot na ganap na nakakakuha ng isang tao.

Karaniwan, ang isang panic attack ay nangyayari nang hindi inaasahan kapag ang isang tao ay nasa isang kalmado na estado, at ang mga nakakapukaw na kadahilanan ay maaaring wala. Sa panic neurosis, ang isang panic attack ay maaaring tumagal lamang ng ilang minuto, o maaari itong mag-drag sa loob ng kalahating oras. Ngunit sa karaniwan, ang estado na ito ay tumatagal ng halos sampung minuto. Sa oras na ito, tila sa pasyente ay maaaring mamatay siya mula sa pag-aresto sa puso, o hindi siya makahinga, at masusuffocate, o magkakaroon siya ng atake sa puso, at iba pa. Kadalasan, ang isang panic attack ay nangangailangan ng iba't ibang phobia na takot, halimbawa, takot sa sarado o bukas na espasyo. Ang ganitong mga pag-atake ay dahil sa biglaang paglabas ng isang malaking halaga ng adrenaline sa dugo.

Una sa lahat, ang panic neurosis ay sanhi ng patuloy na pag-igting ng nerbiyos, lalo na para sa mga taong may pagkabalisa at kahina-hinalang kalikasan. Ang isang tao ay nakakaramdam ng patuloy na panloob na pag-igting, takot. Sa panlabas, minsan ito ay hindi mahahalata, ngunit ang ganitong kondisyon ay maaaring maging sanhi ng neurosis. Bukod dito, ang mga kababaihan ay nagdurusa sa panic neurosis nang mas madalas, ang mga lalaki ay mas matatag sa bagay na ito. Naniniwala ang mga eksperto na kung ang isang tao ay may mahusay na paghahangad, pagkatapos ay itinatago niya ang mga negatibong emosyon, kaya ang mga karanasan ay napipilitang lumabas sa hindi malay at nakalimutan. Ngunit pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon, ang kaguluhan na ito ay nakakahanap ng isang paglabas, lumalabas. Bukod dito, kung minsan ito ay maaaring mangyari kahit na pagkatapos ng mga taon, na nagiging sanhi ng panic attack.

Nabatid na hanggang labinlimang porsyento ng mga pasyente na nagreklamo ng sakit sa puso at kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng puso ay talagang dumaranas ng sakit tulad ng panic neurosis. Ang mga pag-atake ng sindak ay tumatagal ng maraming enerhiya, at kapag natapos ang sindak, ang tao ay nakakaramdam ng depresyon, napahiya. Ngunit ang pinakamahalaga, na nakaranas ng isang pag-atake ng takot sa takot, sa hinaharap ang isang tao ay natatakot na ang isang bagay na katulad ay mangyayari muli, at patuloy na magmumultuhan sa kanya. Ang ganitong mga takot ay nagdudulot ng sistematikong pag-uulit ng mga pag-atake ng sindak, at ang sakit ay nasuri bilang panic neurosis. Iyon ay, lumitaw ang isang tiyak na mabisyo na bilog, kung saan imposibleng makalabas nang walang tulong medikal.

Kung ang isang pag-atake ng hindi makatwirang gulat ay nangyari nang isang beses at hindi naulit sa hinaharap, kung gayon hindi ito itinuturing na isang kumpirmasyon ng panic neurosis. Batay sa mga salik na ito, pinagtatalunan ng mga siyentipiko na ang sanhi ng neurological psychosis ay dahil sa maraming mga pangyayari, at may sikolohikal na pinagmulan. Kasabay nito, ang neurosis ay nangyayari kapag hindi isa, ngunit maraming mga sanhi ang kumikilos nang sabay. Halimbawa, maaari mong tawagan ang sobrang trabaho, mga nakababahalang sitwasyon. Bilang karagdagan, hindi natin dapat kalimutan na ang ordinaryong labis na trabaho ay maaari ding maging sanhi ng panic neurosis.

Napatunayan ng modernong pananaliksik na hindi kayang gamutin ng mga gamot ang panic disorder. Ngunit ginagamit ang mga ito upang gawing mas mahina ang mga pag-atake, at kung minsan upang maalis ang mga palatandaan ng sakit sa isang tiyak na oras. Sa paggamot ng neurosis, isang espesyal na lugar ang ibinibigay sa psychotherapy, at ang mga eksperto ay sumasang-ayon na ito ay halos ang tanging paraan upang maalis ang panic disorder, upang ganap na mapupuksa ang panic neurosis. Ang mga diskarte sa psychotherapeutic, na sinamahan ng mga panggamot na pamamaraan ng impluwensya, ay ginagawang posible na epektibong gamutin ang panic neurosis, habang nakakamit ang kumpletong pagbawi.

Ang tulong ng isang psychotherapist ay binubuo sa pagkuha ng mga sanhi ng isang panic attack mula sa kailaliman ng kamalayan ng pasyente, at sa hinaharap upang maisagawa ang sikolohikal na bahagi. Bukod dito, ang pasyente mismo ay isang aktibong kalahok sa proseso ng paggamot. Ang kakaiba ay ang isang panic attack ay matagumpay na naalis dahil sa mga epekto ng psychotherapy, sa kabila ng malinaw na mga sintomas nito. Sa proseso ng paggamot sa neurosis, binibigyan ng doktor ang pasyente ng pagkakataon na maunawaan ang mga sanhi ng kanyang sarili, at upang isagawa ang kanilang malalim na pag-aaral. Kasabay nito, natutunan ng pasyente ang mga pamamaraan ng "first aid", na binubuo sa pag-aalis ng mga seizure kapag nangyari ang kanilang mga unang pagpapakita.

Ang neurotic disorder ay isang mental disorder na dulot ng traumatic external circumstances o deep intrapersonal conflicts. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng asthenic, hysterical at obsessive states. Ang isa sa mga pangunahing sintomas ng neurosis ay ang mga pag-atake ng sindak, na ipinakita ng biglaang pag-atake ng matinding at hindi makatwirang takot.

Mga sanhi ng neurosis at panic attack

Ayon sa istatistika, halos bawat pangalawang naninirahan sa planeta ay naghihirap mula sa neurasthenia - ang pinakakaraniwang uri ng neurosis, na pinukaw ng isang mahabang pananatili sa isang estado ng sikolohikal na stress. Sinusubukan ng katawan na alisin ang naipon na pagkapagod at naghahanap ng mga paraan upang mapalabas, na nagiging sanhi ng mga pag-atake ng sindak, hindi makatwirang pag-aalala at pagkabalisa.

Mayroong dalawang kategorya ng mga sanhi ng hindi matatag na emosyonal na background: psychogenic at panloob. Ang mga unang kadahilanan ay kinabibilangan ng mga panlabas na kondisyon na negatibong nakakaapekto sa personalidad. Ito ay maaaring parehong palaging stress na nauugnay sa mga propesyonal na aktibidad o kapaligiran ng pamilya, at biglaang sikolohikal na trauma (halimbawa, ang pagkawala ng isang mahal sa buhay).

Ang isang pantay na mahalagang papel ay nilalaro ng pagmamana, na bumubuo ng mga katangian ng katangian ng isang tao at ang kanyang kakayahang makatiis ng stress. Ang sikolohikal na stress ay kadalasang sanhi ng maling paraan ng pamumuhay, patuloy na labis na trabaho, pati na rin ang kakulangan ng tamang pahinga at pagtulog.

Ang mga panloob na kontradiksyon, laban sa background kung saan madalas na lumitaw ang neurosis, higit sa lahat ay lumitaw sa isang maagang edad. Ang mga pagkakamali sa pagpapalaki, ipinataw na mga kondisyon at trauma ng pag-iisip ng bata ay humantong sa katotohanan na ang bata ay nagkakaroon ng pag-aalinlangan, labis na kahinaan at mga kumplikado. Sa panahon ng paglaki, ang mga katangiang ito ay nag-uugat at nagiging bahagi ng katangian ng indibidwal. Ang isang tao ay patuloy na hindi nasisiyahan sa kanyang sarili at sa kalidad ng kanyang buhay, na humahantong sa mga panloob na salungatan at mga sakit sa neurological.

Mga sintomas ng panic neurosis

Ang pangunahing pagpapakita ng neurosis ay biglaang pagsisimula ng mga pag-atake ng sindak. Ang isang sintomas ay maaaring ma-trigger ng kahit isang maliit na kadahilanan (halimbawa, isang malakas na tunog), ngunit kadalasan, ang mga kondisyon ng panic ay isang direktang epekto ng malakas na emosyonal na stress at negatibong pag-iisip, na karaniwan sa lahat ng mga pasyente na may mga neurotic disorder.

Mga palatandaan ng panic attack:

• nanginginig ang lahat;
• madalas na tibok ng puso;
• isang pakiramdam ng matinding takot;
• tuyong bibig;
• pag-ulap ng kamalayan at pagkahilo;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• mataas o mababang presyon ng dugo;
• sira ang tiyan;
• pamamanhid ng mga limbs;
• sakit sa lugar ng dibdib;
• pagduduwal at pagsusuka;
• kakulangan ng koordinasyon;
• hirap na paghinga.

Sa mga advanced na kaso, ang mga sintomas ay dinadagdagan ng pagkawala ng kontrol sa mga pangunahing proseso ng physiological, kabilang ang pag-ihi at pagdumi. Sa ganitong estado, ang pasyente ay maaaring mula 10 hanggang 60 minuto, pagkatapos nito ang mga pagpapakita ng pag-atake ay unti-unting bumababa, at sila ay pinalitan ng depresyon, pagkapagod at pagkagambala sa pagtulog.

Dahil ang klinikal na larawan ng panic neurosis ay katulad ng mga sintomas ng maraming iba pang mga sakit sa pag-iisip, napakahirap gumawa ng tamang diagnosis sa iyong sarili. Matutulungan lamang ito ng isang bihasang neurologist, na dapat makipag-ugnayan kaagad pagkatapos lumitaw ang isa o higit pang mga sintomas ng sakit.

Paggamot ng mga panic attack at neurosis

Sa karamihan ng mga kaso, ang neurosis at panic attack na nauugnay dito ay nangangailangan ng propesyonal na therapy. Ang mga karagdagang resulta ay nakasalalay hindi lamang sa napiling diskarte, kundi pati na rin sa napapanahong pag-access sa isang espesyalista. Ang sakit sa mga unang yugto ay mas madaling gamutin, at ang pasyente ay may mas mahusay na pagkakataon na permanenteng mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Sa mga advanced na form, ang lahat ay mas kumplikado, dahil kahit na ang pangmatagalan at magastos na therapy ay hindi ginagarantiyahan na ang sakit ay hindi babalik pagkatapos ng ilang oras.

Ang mga modernong psychologist ay may ilang iba't ibang mga pamamaraan para sa pagpapagamot ng isang neurotic disorder. Gayunpaman, walang paraan na pantay na angkop para sa lahat ng uri ng sakit. Tanging ang indibidwal na diagnosis at pag-aaral ng likas na katangian ng sakit ay nagpapahintulot sa doktor na pumili ng isang pamamaraan na magbibigay ng epektibong mga resulta.

Mga pamamaraan ng paggamot para sa neurosis:

1. Psychotherapeutic - ay batay sa mga espesyal na kasanayan na makakatulong sa pasyente nang nakapag-iisa na maunawaan ang mga sikolohikal na kadahilanan na humantong sa paglitaw ng disorder.
2. Hypnotherapeutic - nagpapahintulot sa psychotherapist na galugarin ang subconscious ng pasyente at matukoy ang sanhi ng neurosis, at pagkatapos ay "reprogram" ang pasyente, na nagbibigay-inspirasyon sa kanya ng mga positibong saloobin.
3. Gamot - ang mga sintomas ng sakit ay inalis sa pamamagitan ng paggamit ng mga kemikal at herbal na gamot (antidepressants, tranquilizers, nootropics, bitamina, sedatives).

Ang neurosis ay maaari ding gamutin sa tulong ng mga di-tradisyonal na pamamaraan. Kabilang dito ang iba't ibang diskarte sa pagpapahinga, kabilang ang yoga, nakakarelaks na masahe at pagmumuni-muni. Ang mga pangunahing at pantulong na pamamaraan ng therapy ay dapat na pupunan ng isang wastong pamumuhay, kabilang ang isang malusog na diyeta, pisikal na edukasyon, contrast douches, pati na rin ang isang sinusukat na pang-araw-araw na gawain at mahusay na pahinga.

Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay halos kapareho sa bawat isa sa kanilang mga pagpapakita. Kaya kalahati ng mga tao na bumaling sa sentro ng Propesor Malygin tungkol sa mga sintomas ng panic attack ay dumaranas ng isa pang anxiety disorder.

Tinatalakay ng artikulong ito kung paano makilala ang mga panic attack mula sa iba pang mga anxiety disorder.

Bakit mahalagang gumawa ng tumpak na diagnosis? Ang iba't ibang mga sakit sa pagkabalisa ay may iba't ibang mga sanhi at samakatuwid ay ginagamot nang iba. Dahil dito, ang isang kailangang-kailangan na kondisyon para sa pagpili ng epektibong paggamot ay ang pagbabalangkas ng isang tumpak na diagnosis.

Inililista ng talahanayan ang mga katangian ng pagkabalisa na tumutulong sa pagtatatag ng diagnosis.

Ang isang tampok ng psychiatry ay na sa karamihan ng mga kaso ang mga metabolic na pagbabago na pinagbabatayan ng mga karamdaman sa pagkabalisa ay napakalinaw na hindi naitala ng mga pamamaraang diagnostic gaya ng EEG, MRI, CT, REG. Samakatuwid, ang pangunahing pamamaraan ng diagnostic sa psychiatry hanggang sa araw na ito ay upang makilala ang mga tampok ng pasyente ng mga manifestations ng sakit, mga sintomas na tiyak sa ilang mga karamdaman sa pagkabalisa.

palatandaan	panic disorder	agoraphobia	balisa endogenous depression	reaktibong depresyon (depressive neurosis)	organic disorder at neurasthenia	anxiety traits at neurotic personality development
tagal ng alarma	delineated seizure 1-3 minuto	kapag nasa isang agoraphobic na sitwasyon	"nalaglag" na pagkabalisa 0.5 - ilang oras	hanggang ilang oras	hanggang ilang oras	patuloy na pagkabalisa, pag-igting, pagtaas ng kontrol
kung ano ang nagiging sanhi ng pagkabalisa	nang walang panlabas na dahilan o dahil sa isang sitwasyong agoraphobic	sitwasyong agoraphobic	nang walang panlabas na dahilan	talamak na nakababahalang sitwasyon o karanasan tungkol sa isang talamak na nakababahalang sitwasyon	pisikal at sikolohikal na stress (kabilang ang katamtaman); pagbabago ng panahon (lalo na ang init at kaba)	anumang, kasama. menor de edad na nakababahalang sitwasyon
pagbabago ng alarma sa araw	Hindi	Hindi	Sa gabi: mas madalas bumababa minsan pagkabalisa	maaaring tumindi sa gabi	tumitindi sa gabi	wala o tumataas
kumbinasyon ng pagkabalisa na may mga autonomic na sintomas	mariing ipinahayag: pagpapawisan pangkalahatang kahinaan tibok ng puso pagtaas ng presyon	natatangi: pagpapawisan pangkalahatang kahinaan tibok ng puso	Katamtaman: pagtaas ng presyon tibok ng puso paninigas ng dumi at mga sakit sa dumi	Maaaring: pangkalahatang kahinaan mas maraming pressure drop mga karamdaman sa dumi	natatangi: pagpapawis, tibok ng puso pagduduwal pangkalahatang kahinaan mas maraming pressure drop	Katamtaman: pagbabagu-bago ng presyon tibok ng puso

Mga katangian ng mga pangunahing sakit sa pagkabalisa

endogenous anxiety depression- isang namamana na sakit na kadalasang nangyayari nang walang panlabas na dahilan bilang resulta ng isang pansamantalang metabolic disorder (serotonin, dopamine) sa utak.

Ginagamot sa mga antidepressant, ang psychotherapy ay pangalawa. Nangyayari nang mas madalas sa tagsibol at taglagas. Minsan na-trigger ng mga nakaka-stress na pangyayari

Posible (ngunit hindi sapilitan!) Mga sintomas:

• Mga hindi makatwirang estado ng pagkabalisa na tumatagal ng hanggang ilang oras (mas madalas mangyari sa parehong oras ng araw)
• Sa gabi, ang kondisyon ay karaniwang bumubuti.
• Maaaring may patuloy na paghina sa bilis ng paggalaw at pag-iisip
• Patuloy na pakiramdam ng pagkapagod
• maagang paggising
• Anhedonia (kawalan ng kakayahang masiyahan sa buhay)
• Ang patuloy na kaguluhan ng gana, libido, lasa ng pagkain, pang-unawa sa amoy

Mahalaga! May mga karaniwang kaso ng kumbinasyon ng endogenous depression at panic disorder, kung saan parehong sintomas ng endogenous depression at panic attack ay naroroon.

Reaktibong depresyon (depressive neurosis)- isang estado ng depresyon na nagreresulta mula sa isang reaksyon sa isang nakababahalang sitwasyon. Dumadaan kasama ang paglutas ng sitwasyon o pagbabago ng saloobin dito. Ito ay pinadali ng psychotherapy. Ang mga antidepressant ay hindi epektibo.

Mga pagpapakita:

• Ang mga karanasan sa pagkabalisa ay malapit na nauugnay sa nakababahalang sitwasyon na nagdulot ng reaktibong depresyon.
• Pagsapit ng gabi lumalala ang kondisyon.
• Pagkapagod
• Hirap makatulog
• Ang anhedonia ay hindi pangkaraniwan
• Ang gana sa pagkain, libido ay hindi naaabala o nag-normalize sa pagkawala ng pagkabalisa
• Ang lasa ng pagkain, ang pang-unawa ng mga amoy ay hindi nabalisa

Bakit minsan mahirap paghiwalayin ang endogenous at reactive depression:

1. Ang mga tao ay may posibilidad na "mag-psychologize" sa kanilang kalagayan - upang makahanap ng mga sikolohikal na dahilan para sa kanilang hindi komportable na estado ng kalusugan, kaya ang mga pasyente na may endogenous depression, bilang panuntunan, ay nakakahanap ng sikolohikal na paliwanag para sa kanilang kalagayan.
2. Ang endoreactive depression ay endogenous depression, ang simula nito ay pinukaw ng isang nakababahalang kaganapan.
3. Minsan ang reactive depression ay nakakakuha ng mga palatandaan ng endogenous sa paglipas ng panahon. Pagkatapos ay kailangan mong gumamit ng mga antidepressant.

Neurasthenia- pagkapagod ng sistema ng nerbiyos (sobrang trabaho), na nagreresulta mula sa matagal na pagkakalantad sa hindi naipahayag na stress. Ang batayan ng paggamot ay nootropics.

Mga pagpapakita:

• "irritable weakness" - isang kumbinasyon ng pagkapagod (memorya, atensyon, bilis ng pag-iisip) at mataas na sensitivity sa stress - ang mga tao ay tumutugon sa isang maliit na nakababahalang kaganapan na may kawalan ng pag-asa o pagsalakay.
• Luha, sama ng loob, kahinaan
• pagkabalisa para sa maliliit na dahilan
• pagiging sensitibo sa malalakas na tunog, maliwanag na ilaw
• mga karamdaman sa pagtulog (nahihirapang makatulog, mababaw na pagtulog)
• mga vegetative disorder (pagpapawis, palpitations, pagbabagu-bago sa presyon ng dugo - mas madalas pababa, pagkagambala sa mga bituka, tiyan)

Mga organikong karamdaman ng utak- isang pangkat ng mga sakit na may pinsala sa tisyu ng utak na nagmula sa:

• patolohiya ng pagbubuntis at panganganak
• malubhang impeksyon sa pagkabata
• concussions
• mga karamdaman sa suplay ng dugo sa utak (kabilang ang atherosclerosis at hypertension sa mga matatanda)
• epekto ng alkohol at paggamit ng droga

Mga pagpapakita:

• Alarm (tumatagal hanggang ilang oras)
• Pagkapagod
• Mga sintomas ng vegetative - pagpapawis, pagbabagu-bago ng presyon
• Mahina ang pagpapaubaya sa init, pagkabara
• Sensitibo sa panahon (reaksyon sa mga pagbabago sa panahon)
• Sakit sa transportasyon
• Minsan - sleepwalking, sleepwalking

Nakakabalisa na mga katangian ng personalidad- Tumaas na pagkabalisa, pag-igting para sa anuman, ang pinaka-hindi gaanong kahalagahan. Upang makayanan ang pagkabalisa, ang mga taong may isang nababalisa na karakter ay nagsisikap na planuhin ang lahat nang malinaw, kontrolin ang bawat nuance, i-double-check kung ano ang kanilang nagawa nang maraming beses, ngunit nawawala kapag nagbago ang sitwasyon o sa isang sitwasyon ng kawalan ng katiyakan. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagmamalabis sa kahalagahan ng stress, "pagbaluktot" sa sarili, pagtaas ng damdamin tungkol sa mga nakaraang kaganapan (kabilang ang mga pag-uusap, pag-uugali ng isang tao) at mga paparating na kaganapan. Ang pagkabalisa na mga katangian ng personalidad ay ipinakita mula sa pagkabata at naroroon sa buong buhay. Ang mga taong may likas na pagkabalisa ay predisposed sa reactive depression (depressive neurosis) at neurasthenia. naitama sa pamamagitan ng psychotherapy.

Pag-unlad ng neurotic na personalidad- ang hitsura ng mga nakakagambalang katangian ng isang hatakter na may mahabang kurso ng isang anxiety disorder. Lumilitaw ang pagkabalisa, pagdududa sa sarili, labis na pagdududa.

Bilang karagdagan sa mga sakit sa pagkabalisa na nakalista sa talahanayan, ang magkahalong pagkabalisa at depressive disorder at pangkalahatang pagkabalisa ay nakikilala. Ang parehong endogenous anxiety depression at reactive depression (anxiety neurosis) ay maaaring maging sanhi ng 2 sakit na ito. Maaari mong matukoy ito, kasama. sa tulong ng mga sintomas na ipinahiwatig sa talahanayan. Napakahalaga na matukoy kung ano ang nasa likod ng 2 karamdamang ito, dahil. depende ito sa mga taktika ng kanilang paggamot.

Ang bawat neurosis ay may mga ugat ng saykiko. Kadalasan, sa 95% ng mga kaso, ang mga ugat na ito ay namamalagi nang malalim sa pagkabata. Doon na nagsimulang sumulpot neurosis na tinatawag na panic attack.

Upang ganap na gamutin ang sakit na ito, kailangan mong iwasto ang dahilan. Paano ito gawin, panoorin ang video.

Kasaysayan ng Panic Attacks

Maxim, neurosis

At sa loob ng mahabang panahon ay hindi ko maintindihan na ito ay isang panic attack. Tumakbo ako sa mga doktor ng mahabang panahon (kalahating taon) VVD. Naisip ko na ito ay isang bagay tulad ng isang nerve na pinched sa isang lugar, o isang vertebra, o isang sisidlan ... Hindi ako umiinom o naninigarilyo sa loob ng anim na buwan (siyempre huminto ako). Lumipas ang ilang oras at nagsimula siyang uminom at manigarilyo, at pagkaraan ng ilang sandali ay nagsimula muli ang lahat! Sabi ng isang kaibigan, parang panic attack at meron din itong kaibigan niya (phobia lang - ang takot mag-isa at ang katotohanang walang makakatulong sa kanya). Nagsimula akong maging interesado sa Internet at ngayon sa tingin ko ay mayroon akong pa. Ang alkohol ay may napakalakas na epekto sa mga pag-atake na ito, kahit na sa maliit na dami (mas mabuti halimbawa hipnosis)! Maghapon kang naglalakad at hindi ka makakapag-relax, hindi ka makakahanap ng lugar para sa iyong sarili, nagsimula kang maglakad pabalik-balik, bumibilis ang iyong pulso, pagkatapos ay ang iyong presyon. Mga iniisip na may mangyayari at takot! Kung nasa kalye ka gusto mong umuwi, kung nasa bahay ka gusto mong lumabas! Ang mga kundisyon ay ganoon lamang na hindi mo naisin ang iyong kaaway.

Dima, OKR

Nang walang mga detalye, sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa aking sarili, bagama't sigurado ako na ang bawat isa sa atin ay karapat-dapat sa isang buong libro o pelikula ng isang drama na may masayang pagtatapos na pinagbibidahan ng bawat isa sa atin!)

Ako ay 29 taong gulang, nag-aral ako at patuloy na nagtatrabaho sa isang larangan kung saan maraming tao at responsibilidad, at madalas na kailangan kong maging "malay" (Binibigyan ko ng pansin ang salitang ito, ito ay isang susi), na nagpapahintulot sa akin na manatiling nakalutang ng mahabang panahon at makaalis sa mga kakila-kilabot, hindi mabata na mga estado na alam nating lahat. Sa pangkalahatan, sa sandaling nagsimula ang pagpapahinga sa aking buhay sa anyo ng isang bakasyon o isang bagay na katulad sa mga tuntunin ng tagal ng panahon, agad akong tinakpan ng "mga spike", walang saysay na sabihin ang kanilang nilalaman. ito ay isang "evergreen tree" na palaging makakahanap ng dahilan upang malito tungkol sa isang bagay.

Nagawa kong makaalis sa estadong ito nang maraming beses sa nakalipas na 15 taon, ilang beses dalawa para sa pagitan ng 3-4 na taon. Oo, kaya nakalimutan ko ang tungkol sa pagkakaroon ng ilang uri ng "malfunction" sa aking system. Ngunit isang taon na ang nakalilipas, labis akong nabigla na ang buhay ay naging isang impiyerno sa loob ng ilang araw, imposibleng makaligtaan ang mga sulyap ng liwanag dito .. at sa lahat ng ito, kailangan kong magtrabaho araw-araw at bumuo ng isang biglaang naayos na personal na buhay, kasama ang isang pinakahihintay na kasintahan, ang takot sa pagkabigo na sinusubukang salakayin ako ngayon)))) Nakita ko na hindi lahat.

Gaya ng nakasanayan, sinubukan kong basahin ang Me and My OCD Friend ni Jay Krutner, na palagi kong nai-print sa aking folder ng dokumento. Ngunit nabigo akong ilapat ang "universal truth" sa pagmamadali at naniwala ako sa aking isip, na nagsasabing ang "universal truth" sa kasong ito ay hindi makakatulong dahil. espesyal ang kasong ito at ngayon ay tiyak na may mali sa iyo)). Pagkalipas ng isang buwan, pagkatapos bisitahin ang mga website ng "pagdurusa" (ang karaniwang senaryo, na nakakaalam, maiintindihan niya))) nakinig sa mga tao at gumawa ng isang plano para sa linggo, na nagmumungkahi sa kanyang sarili na "Itaas ang iyong ilong!" "Ikaw ay isang mandirigma", atbp.

Pinagsiksikan ko ang sarili ko sa sports, ilang ehersisyo sa isang araw. Sa gabi, wala na akong lakas na natitira para sa mga spike, at ito ay nababagay sa akin para sa isang "kasiya-siyang pag-iral." Naunawaan ko na wala nang ganoong "spike" kung saan nagsimula ang lahat, ito ay sumasaklaw lamang ng ilang beses sa maghapon ng matinding sakit sa pag-iisip at pagdurusa, na nagdulot ng mga nakalulungkot na pag-iisip at nagdulot ng pagkabalisa at iba pa, na ipinahayag sa lokal na terminong "obsessive states". Sa pagkakaroon ng isang malaking halaga ng motivating na impormasyon sa Internet, ako ay "na-hook" sa mga quote mula sa antas ng takot sa Silangan, at binabawasan ang mga ito mula sa antas ng takot sa Silangan. Ngunit ang mga pahayag na hindi dapat makilala sa isip ay mahirap para sa akin na maunawaan. Patuloy akong nagnilay-nilay, nag-yoga, tumalon gamit ang isang lubid sa kailaliman, umakyat sa mga bato bilang isang umaakyat, lahat ng ito ay nagbigay sa akin ng kaunting euphoria dahil sa mabaliw na konsentrasyon at isang dosis ng adrenaline) ngunit lahat ay walang kabuluhan .. At ang dahilan ay ang hindi malay na pagtutol sa isip at hindi pagtanggap ng impormasyon na "ibinubuhos" niya sa akin. Matapos basahin ang karanasan ng isang batang babae sa ROC website, ako at marami doon ay naging inspirasyon ng kanyang mga pamamaraan at taktika.

Sa panahon ng spike, tumutok sa paghinga, tumingin sa mga kaisipan tulad ng mga ulap at tumakbo sa ulan at tamasahin ang buhay, ngunit hindi niya sinabi ang pangunahing punto na inilarawan ng isang libro na kanyang pinayuhan (aklat ni Eckhard Tolle - The Power of the Present, the power of now) inilalarawan nito ang isang bagay bilang isang "katawan ng sakit" na, anuman ang iyong saloobin sa mga hindi kanais-nais na pag-iisip, kung saan nanggagaling ang mga bagay sa kanilang isipan, at kung saan dumarating ang mga hindi kanais-nais na mga kaisipan, at kung saan nanggagaling ang mga bagay-bagay. dibdib, siya at nagbibigay ng kakila-kilabot na mga pag-iisip sa prisma ng "sikolohikal na oras" at, sa ilalim ng presyon nito, sinimulan mong matandaan na dati itong mabuti, ngunit ngayon ito ay masama, at kung paano ako magpapatuloy na mabuhay kapag mayroon akong ganitong mga kondisyon. At ito ay paglaban, ang mismong takot at pagkakasala na nagpapasigla sa OCD. Kaya ito ay isang bagay na wala sa ilalim ng iyong kontrol - ito ay isang multo na nabuo mo at ng iyong mga karanasan. Pero hindi na sumusunod sayo!! Lumilikha ito ng mga kaisipan, at pinapakain ito ng mga kaisipan

Olga, hindi makayanan ng mga nerbiyos

Tila ang aking mga nerbiyos ay nawala ... sa pagkabata, mula sa kalasingan ng aking ama at sa kanyang mga iskandalo, nanginginig ako sa gabi. At pagkamatay ng una kong asawa, nagkaroon din ako ng takot na makatulog, napapikit ako kapag hinugasan ko ang aking buhok ... tila bubuksan ko ito at makikita ko siya. Kaya, pagkatapos ng isang mahirap na kapanganakan kasama ang aking anak na lalaki, sila ay nasa mga ospital, napakaraming mga takot para sa kanyang buhay, pagkatapos ay isang patolohiya (isang bilateral cleft na may pag-alis ng mga gilagid) ay ipinahayag sa pangalawang anak na lalaki sa panahon ng pagbubuntis, kung gaano karaming mga luha, na ginawa ang aking araw, kaya nagsimula ito sa isang magandang araw, bumangon sa umaga at masama, umiikot sa akin, nasusugatan ng utak ... at ilang mga katulad. At ang presyon ay tumalon at kahit na asukal, lumala ang paningin, palaging may inis, hindi ako natutulog sa gabi at hindi naiintindihan kung ano ang nangyayari sa akin

Nikolai, binigyan nila ako ng tableta para sa PA

Hindi gaanong masakit sa dibdib sa kaliwa sa loob ng 5 araw, at bago ang susunod na shift, nagpasya akong pumunta sa post ng first-aid upang magtanong kung anong uri ng kalokohan. Sinabi ng lola na doktor na hindi masakit ang baga, ngunit kung ang puso ay hindi makaramdam ng sobrang saya at sukatin natin ang presyon. Ito ay mga 140 at binigyan ako ng aking lola ng ilang uri ng tableta, at siya mismo ang nagsimulang punan ang kanyang journal. At pagkatapos ay nahuli ko ang aking unang pagsisimula ng neurosis, at kahit na ang aking lola ay pinuri ang pag-atake ng sindak - sinimulan niyang sundutin ang ammonia sa aking mata at tumawag ng isang ambulansya) Buweno, sinuri nila ako sa ospital, inilagay nila ako tulad ng Gagarin - ito lang ang lahat.

Stas, ulitin mo

Kamusta. Para labanan ang mga obsession, gumagamit ako ng mga defensive actions (compulsions). Ang mga aksyon ay mga ritwal na idinisenyo upang maiwasan o mabawasan ang mga takot. Mga aksyon tulad ng paulit-ulit na pag-iwas sa potensyal na panganib (walang katapusang pagsuri sa mga de-koryenteng kasangkapan, pagsasara ng pinto, pagsara ng zipper sa mabilisang), pag-uulit ng mga salita, pagbibilang. Halimbawa, upang matiyak na sarado ang pinto, kailangan kong hilahin ang hawakan nang ilang beses (habang nagbibilang ng mga oras). Pagkatapos isagawa ang ritwal, nakakaranas ako ng pansamantalang kaluwagan, lumipat sa isang "ideal" post-ritual na estado. Gayunpaman, pagkatapos ng ilang oras, ang lahat ay nauulit muli. Narinig tungkol sa - kailangan ng payo kung ano ang gagawin?

Sergey, panoorin ang Panic Attack

Kailangan mo lamang na obserbahan ang mga hindi kasiya-siyang emosyon na ito at mag-relax upang hayaan ang mga ito, bilang isa sa mga paraan ng pagiging kamalayan ng iyong paghinga. At pagkatapos ng ilang oras ay mawawalan ito ng lakas at hindi darating, ngunit siyempre hindi ito mangyayari kaagad, dahil ito, tulad ng lahat ng nabubuhay na bagay, ay nais na mabuhay at hindi nais na matuklasan. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay tungkol sa lahat ng negatibong damdamin, kung alin ang mas madalas na binibisita, natatakot tayo, galit ng isang tao, atbp. at iba pa, at kung naiintindihan mo ang kanilang kalikasan, talagang nagsisimula kang maunawaan kung ano ang pilosopiya ng Zen Buddhism at ang kalmado ng lahat ng mga monghe sa pangkalahatan.

At ang mga kaisipang OCD mismo ay hindi pinasigla ng sakit, at, sa katunayan, ang lahat ng mga kaisipan ay sinusunod lamang kapag huminto ka sa pagkilala sa iyong sarili sa isip.

Dagdag pa, hindi ako magiging matalino, ngunit ipapadala ko ito sa orihinal na pinagmulan - ang aklat ni Eckhard Tolle (Ang Kapangyarihan ng Kasalukuyan at ang pangalawang aklat ng New Earth). Sasabihin ko nang maaga, sinasabi nito na sa pagbabasa nito, isang rebolusyon ng kamalayan ang nagaganap sa iyo. Kaya binasa ko noon, at kinabukasan ay tinakpan ako ng "katawan ng sakit" at ako ay "lumulutang" dahil. ito ay napakalakas at sa sandaling iyon ako, tulad ng naaalala ko ngayon, ay humiga sa sahig sa silid at ngumiti mula sa kawalan ng pag-asa, at sa sandaling iyon ay nagkaroon ng "pagbabago" nadama ko na ang lahat ng ito ay hindi ako, ang lahat ay nasa akin, ngunit hindi ako, ito ay naging hindi sinasadyang tanggapin ang estado na ito at ang konsepto ng sinabi sa libro ay dumating. Nagkaroon ng hindi maipaliwanag na pagpapahinga at katahimikan. Alin ang mas mahal kaysa sa anumang produkto sa Earth, kapag alam mo ang presyo nito.

Magbibigay ako ng isang katas mula sa libro, na maaaring magpahiwatig ng vector ng simula ng tamang paggalaw, ngunit muli, masidhi kong inirerekumenda na maingat na basahin ng lahat ang aklat na ito sa kabuuan nito!

“Sa pakikinig dito o sa kaisipang iyon, alam mo hindi lamang ang kaisipang ito mismo, kundi pati na rin ang iyong sarili bilang saksi nito. Nagbubukas ka ng bagong antas ng kamalayan. Nakikinig sa iniisip. Nararamdaman mo ang iyong malay na presensya - ang iyong malalim na kakanyahan na nagtatago sa likod ng pag-iisip na ito (o, kung gusto mo, ayon dito). Bilang isang resulta, ang pag-iisip ay nawawalan ng kapangyarihan sa iyo at mabilis na kumukupas. Pagkatapos ng lahat, ang pagtigil sa pagkilala sa iyong sarili sa iyong isip, hindi mo na pinapakain ito ng enerhiya. At ito ang unang hakbang tungo sa kalayaan mula sa hindi sinasadya at obsessive na pag-iisip. Sa gayong mga sandali, madarama mo na ang daloy ng mga pag-iisip ay nagambala at isang puwang ng "walang isip" ang nabuo dito. Sa una, ang mga puwang na ito ay tatagal lamang ng ilang segundo, ngunit unti-unting tataas ang mga ito.

Kaya good luck sa lahat. At kung sa pamamagitan ng OCD at sa pamamagitan ng pagdurusa ay naliliwanagan ka at tinutulungan mo ang ibang tao na maunawaan ito, hindi kinakailangan ang mga may OCD, ngayon ang lahat ng sangkatauhan ay bihag sa isip nito at sa mga relihiyon at iba pang anyo ng nasyonalismo na sumusunod dito. kung gayon ang OCD at pagdurusa ay makikita bilang isang mahusay na regalo - isipin ito!