Mga sanhi ng anemia sa mga babaeng menopausal. Anemia sa mga babaeng nasa hustong gulang: bakit ito nabubuo, ano ang mga pangunahing sintomas nito at ano ang paggamot. Pagkapagod, pagkahilo, patuloy na pagnanais na matulog

Ano ang mga kahihinatnan mababang hemoglobin sa mga babae, at kung paano gagamutin.

Mula sa artikulong ito matututunan mo

1. Anemia sa mga kababaihan, at paano gagamutin?

Iba't ibang uri ng anemia at ang mga sanhi nito ay kinabibilangan
Mga kadahilanan ng peligro
Sintomas ng anemia sa mga kababaihan

2. Paano gamutin ang mababang hemoglobin sa mga kababaihan

Anemia sa mga kababaihan, at paano gagamutin?

Tinatawag din itong anemia - hindi lamang isang hiwalay na sakit, ito ay isang buong grupo ng klinikal at hematological iba't ibang mga sindrom, na pinagsama ng isang karaniwang punto - isang pagbawas sa konsentrasyon ng hemoglobin sa dugo ng tao, kadalasan ay may sabay-sabay na pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo. Ang mismong terminong "anemia" ay hindi maaaring magpahiwatig ng anumang partikular na sakit o sakit, sa pagsasalita lamang, dapat nating isaalang-alang ang anemia na isa sa mahahalagang sintomas iba't ibang mga pathological abnormalidad. Marami ang isinulat ni Ibn Sina tungkol dito sa kanyang mga aklat sa medisina.

Tandaan na mayroong ilang iba't ibang uri anemia, at bawat isa sa kanila ay may iba't ibang dahilan; Ang kakulangan sa iron ay ang pinakakaraniwang anyo ng sakit.

Ang anemia ay maaari ding sanhi ng kakulangan ng bitamina B12 o folic acid sa katawan.

Ano ang responsable para sa mababang hemoglobin?

Iron deficiency anemia - Ang mga pangunahing sintomas ay pagkapagod at pagkahilo, na nagreresulta sa kakulangan ng enerhiya, at iba pang mga sintomas ay kinabibilangan ng kahirapan sa paghinga o mga pagbabago sa paningin (tulad ng maputlang kutis at tuyong mga kuko). Kung ang sanhi ay mabagal na pagkawala ng dugo, maaaring walang mga sintomas.

Gayundin, tulad ng alam mo, ang bakal ay bahagi ng maraming iba pang mga enzyme, kung wala ang ating katawan ay hindi magagawang gumana nang normal.

Mga kadahilanan ng peligro

Ang mga salik na ito ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng anemia:

Kakulangan ng bitamina sa pang-araw-araw na kinakain nutrisyon. Patuloy kang kumakain ng mga pagkaing mababa sa iron, bitamina B-12 at folic acid, na maaaring bumuo ng mababang hemoglobin.
Nagdurusa ka sa mga sakit sa bituka. Permanente mga karamdaman sa bituka, pati na rin ang celiac disease at Crohn's disease ay maaaring makaapekto sa normal na pagsipsip ng lahat sustansya na pumapasok sa iyong maliit na bituka mula sa pagkain na iyong kinakain.
Menstruation. Sa pangkalahatan, ang mga kababaihan na hindi nakaranas ng menopause ay may mas malaking panganib ng iron deficiency anemia. Ang patuloy na regla ay humahantong sa pagkawala ng dugo, at bilang resulta sa sakit.
Pagbubuntis. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nasa panganib na maging anemic. Samakatuwid, kinakailangan na subaybayan ang nutrisyon at pamumuhay sa panahon ng pagbubuntis.
iba't ibang malalang sakit. magdusa ka sa pagkabigo sa bato, kanser o iba pang malalang sakit, maaari ka ring nasa panganib na magkasakit. Ang talamak, mabagal na pagkawala ng dugo mula sa anumang ulser o iba pang pinagmumulan sa iyong katawan ay maaaring masyadong mabilis na maubos ang mga iron store, na humahantong sa iron deficiency anemia.
Kasaysayan ng iyong pamilya. Kung ang iyong mga kamag-anak ay may sakit namamana na anemya, katulad ng sickle cell, maaari ka ring madaling kapitan ng tumaas ang panganib mga sakit.
Iba pang mga kadahilanan. Mga impeksyon, sakit sa dugo at autoimmune disorder, alkoholismo, pagkakalantad sa nakakalason mga kemikal na sangkap, gayundin ang paggamit ng ilan medikal na gamot maaaring makaapekto sa produksyon ng dugo ng katawan, na nagreresulta sa pagbaba ng hemoglobin
Edad. Ang mga taong higit sa edad na 65 ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng anemia.

Ano ang pamantayan ng hemoglobin sa dugo

Ang normal na konsentrasyon ng hemoglobin sa dugo sa mga kababaihan ay 12 hanggang 16 g/dl

Mga sanhi ng anemia sa mga kababaihan

Ito ay nangyayari kapag ang dugo ay hindi naglalaman ng sapat na pulang selula ng dugo. Ito ay maaaring mangyari kung:

Ang iyong katawan ay hindi gumagawa ng sapat na pulang selula ng dugo.
Pagdurugo na nagreresulta sa pagkawala ng mga pulang selula ng dugo nang mas mabilis kaysa sa mapapalitan ang mga ito.
Sinisira ng iyong katawan ang mga pulang selula ng dugo.

Ang iba't ibang uri ng anemia at ang mga sanhi nito ay kinabibilangan ng:

Kakulangan sa bakal. Ito Ang anemia ay nangyayari kapag ang iron (matatagpuan sa karne, mani, at ilang gulay) ay hindi sapat sa katawan. Kung ang sakit ay hindi naagapan, maaari nitong gawing mas madaling kapitan ang pasyente sa sakit at impeksyon, dahil ang kakulangan sa iron ay nakakaapekto sa immune system. Sa ilang mga kaso, ang isang matinding kakulangan sa iron ay maaaring magpataas ng panganib ng mga pasyente na magkaroon ng mga komplikasyon na nakakaapekto sa mga baga, tulad ng tachycardia (irregular beats at mabilis na tibok ng puso) at pagpalya ng puso.
Ang buntis ay mayroon ding higit pa napakadelekado pag-unlad ng mga komplikasyon bago at pagkatapos ng panganganak.
Bitamina. Katawan ng tao nangangailangan ng iba't ibang bitamina at mineral, kabilang ang folic acid at bitamina B-12. Kung ang iyong katawan ay kulang sa dalawang sangkap na ito, kung gayon ang iyong diyeta ay kulang sa mga ito at sa iba pang mahahalagang sustansya, at maaaring humantong sa pagbawas ng produksyon ng mga pulang selula ng dugo. Bilang karagdagan, ang ilang mga tao ay kumonsumo ng sapat na halaga ng bitamina B-12, ngunit ang kanilang katawan ay hindi kayang iproseso ang bitamina na ito. Sa ganitong uri ng sakit, maaaring magkaroon ng pernicious anemia.
Aktibong pagdurugo- pagkawala ng dugo dahil sa matinding pagdurugo ng regla o pinsala ay maaaring magdulot ng sakit.
Kanser. Ang kanser sa colon at gastrointestinal ulcer ay maaari ding humantong sa anemia.
malalang sakit- anumang pangmatagalang sakit o abnormalidad ay maaaring humantong sa anemia, at bukod pa, ang eksaktong mekanismo ng prosesong ito ay hindi pa rin alam, kaya anumang kondisyong medikal, kanser, o talamak na impeksiyon maaaring humantong sa anemia.
sakit sa bato gumawa ng hormone erythropoietin, na tumutulong sa bone marrow na makagawa ng mga pulang selula ng dugo. Nababawasan ang hormone na ito sa mga taong may malalang sakit sa bato o huling yugto sakit sa bato at binabawasan ang produksyon ng pula mga selula ng dugo na humahantong sa anemia.
Pagbubuntis- pagtaas ng timbang dahil sa likido at tubig, sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapahina sa dugo, ay maaaring maipakita bilang anemia.
Hindi magandang nutrisyon / Vegetarianism, pagkain ng hilaw na pagkain Kailangan din ang iron para sa tamang produksyon ng hemoglobin. Ang mahinang nutrisyon ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mababang antas ng folic acid at bitamina B12. Ang mga mahigpit na vegetarian na hindi nakakakuha ng sapat na bitamina ay nasa panganib din na magkaroon ng kakulangan sa bitamina B12.
Anemia na may nakamamatay - Ang isang problema sa tiyan o bituka ay maaaring humantong sa kapansanan sa pagsipsip ng bitamina B12, at ito ay maaaring humantong sa anemia.
sickle cell anemia- maaaring nauugnay sa paggawa ng mga abnormal na molekula ng hemoglobin, na maaaring magdulot ng mga problema sa integridad ng istruktura ng mga pulang selula ng dugo. Sickle cell anemia ay maaaring maging napaka malubhang sakit at kadalasang namamana.

Sintomas ng anemia sa mga kababaihan

Mga palatandaan ng kakulangan sa iron:

patuloy na kahinaan
nadagdagan ang pagkapagod sa ilalim ng normal na pagkarga
isang matalim na pagbaba ang iyong kakayahang magtrabaho
maputlang balat
kaguluhan, perwisyo, o kawalan ng gana
pananabik para sa produktong pagkain(chalk)
depresyon at stress
patuloy na masamang kalooban
pagod tingnan
tuyong balat
malutong, mapurol na buhok at mga kuko

Ang insidiousness ng anemia sa mga kababaihan ay ang mga sintomas ay maaaring tumaas nang unti-unti at hindi mahahalata. Ang isang babae ay bahagyang umaangkop sa kanila, nakahanap ng paliwanag para sa kanyang kalagayan sa pamamagitan ng iba pang mga kadahilanan.

Maaaring bumaba nang husto ang mga antas ng hemoglobin at pulang selula ng dugo bago siya magpatingin sa doktor.

Paano gamutin ang mababang hemoglobin at anemia sa mga kababaihan

Kinakailangang masuri ang buong katawan upang maunawaan ng doktor ang mga sanhi na humantong sa anemia. Pagkatapos lamang maalis ang mga sanhi ay posible ang lunas.
Kung ang pagbaba ng hemoglobin ay nagresulta mula sa kakulangan ng bakal, kailangan mo lamang baguhin ang iyong diyeta (kumain ng organikong tupa at karne ng baka, sariwang atay, cottage cheese, mansanas, granada, berries, itlog, pulot, karne, beans, buto ng kalabasa, mga gulay ng maraming, tulad ng spinach, kastanyo, kulitis, pasas at iba pang pinatuyong prutas na bakal).
Sa mga malubhang kaso, kinakailangan na gumawa ng pagsasalin ng dugo o pulang selula ng dugo, at kahit na ang mga paghahanda ng bakal ay ibinibigay sa intramuscularly. Sa personal, hindi ko pa nakikilala ang sinumang nakapagpapagaling sa tulong ng pagsasalin ng dugo mula sa isang malubhang anyo ng anemia.
Upang maiwasan ang kakulangan sa iron, kailangan mong pagbutihin ang iyong diyeta. Tutol ako sa mga tabletang bakal at kapsula.

Mahalaga na ang iyong katawan ay hindi makatanggap ng karagdagang toxicity sa panahon ng proseso ng pagbawi, kaya ang ilang mga tip:

Huwag gumamit ng mga artipisyal na sweetener.
Iwasan ang mataas na fructose syrup.
Huwag uminom ng carbonated na inumin.
Iwasan ang mga fast food.
Iwasan ang lahat ng de-latang pagkain.
Tanggalin ang kumbensyonal na mga produkto ng pagawaan ng gatas na binili sa tindahan.
Iwasan ang regular na karne ng baka. Ang pinakamahusay na karne ng baka ng mga hayop na iyon - na pinakain lamang ng organikong damo.

aromatherapy

- Peppermint oil - nagre-refresh at nagpapalakas, may malakas na piercing aroma na nakakatulong upang ma-disinfect ang hangin sa katawan at mapawi ang sakit.

- Honey na may lemon - ay may natural na nakakagaling na amoy, nakakapresko at nakakatulong sa anemia.

Ang anemia ay isang kondisyon na nailalarawan sa pagbaba ng antas ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo sa dugo. Ay hindi malayang sakit, ngunit isang sintomas na nagpapahiwatig na hindi lahat ay maayos sa katawan. Mayroong ilang mga uri ng anemia. Ang iron deficiency anemia ay nasuri sa 80% ng mga kaso. Nabubuo ito dahil sa hindi sapat na dami ng bakal sa katawan.

Mga sanhi

Ang mga sumusunod na dahilan ay maaaring humantong sa pag-unlad ng iron deficiency anemia.

Talamak na pagdurugo(sa 80% ng mga kaso):

walang kontrol na donasyon;
pagkawala ng dugo sa panahon ng pagsasalin ng dugo o hemodialysis;
pulmonary at nosebleeds;
neoplasms sa pantog at bato, polycystic kidney disease, sakit na urolithiasis, talamak na pyelo- at glomerulonephritis;
fibroids, endometriosis, mabigat at matagal na regla;
dumudugo mula sa digestive tract Mga pangunahing salita: almuranas, neoplasma, pagsalakay ng hookworm, colonic diverticula, varicose veins esophageal veins, erosive gastritis, peptic ulcer.

Hindi sapat na pagsipsip ng bakal bilang resulta ng mga naturang sakit:

bituka amyloidosis;
malabsorption syndrome;
talamak na enteritis;
pagputol ng maliit na bituka.

Tumaas na pangangailangan para sa bakal sa panahon ng palakasan, pagbubuntis at paggagatas, sa panahon ng masinsinang paglaki.

Hindi sapat na paggamit ng bakal mula sa pagkain sa mga vegetarian.

Kasama ng pagkain, ang katawan ng isang babae ay dapat makatanggap ng 15 mg ng bakal araw-araw, at para sa mga buntis na kababaihan ang figure na ito ay 30 mg.

palatandaan

Ang iron deficiency anemia sa mga kababaihan ay nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod na palatandaan:

nabawasan ang pagganap, karamdaman, pangkalahatan at kahinaan ng kalamnan;
antok, nabawasan ang konsentrasyon, pagkapagod, pagkahilo, sakit ng ulo, nahimatay;
tingling at pagkatuyo ng dila, pagbabago sa lasa;
pandamdam banyagang katawan sa lalamunan, may kapansanan sa paglunok, igsi ng paghinga, palpitations;
tuyong buhok at balat, malutong na mga kuko;
pangangati at pagkasunog ng puki;
atrophic na pagbabago sa mauhog lamad ng ari at mga organ sa paghinga, sa gastrointestinal tract;
pagkawala ng gana, ang pangangailangan para sa maalat, maanghang, maaasim na pagkain.

Ang iron deficiency anemia ay maaaring pinaghihinalaan ng hitsura. Ang balat ay nagiging maputla, malabo, tuyo, patumpik-tumpik, madaling mamula ang pisngi. Ang buhok ay mabilis na nagiging kulay abo at manipis, madaling masira, payat, kulay abo, nawawalan ng kinang. Ang mga kuko ay nagiging malutong, nagsapin-sapin, nag-flat, nagiging mapurol at manipis, lumilitaw ang mga puting guhitan sa kanila. Sa malalang anyo ng anemia, ang nail plate ay nagiging malukong.

Mga diagnostic

Upang masuri ang iron deficiency anemia, ang doktor ay nagtuturo sa mga pasyente na kumuha ng general at pagsusuri ng biochemical dugo. Ang resulta ng isang pangkalahatang pagsusuri sa dugo ay magpapakita ng antas ng mga pulang selula ng dugo, reticulocytes at mga platelet, at ang isang biochemical ay magpapakita ng konsentrasyon ng hemoglobin, bilirubin, ferritin, at bakal.

Maaaring i-refer ng doktor ang pasyente sa isang konsultasyon sa isang gynecologist upang mamuno sa mga pathologies ng matris at mga appendage. Kasama rin sa plano ng pagsusuri ang endoscopic at pagsusuri sa x-ray bituka at tiyan upang ibukod ang mga neoplasma, ulser, polyp, diverticulum, ulcerative colitis. Kung may dahilan upang ipalagay ang pulmonary siderosis, pagkatapos ay ipinadala sila para sa tomography at radiography ng mga baga, pagsusuri ng plema. Kung pinaghihinalaan ang sakit sa bato pangkalahatang pagsusuri ihi, X-ray at ultrasonography organ.

Paggamot

Para sa mabisang paggamot iron deficiency anemia sa mga kababaihan, kinakailangan upang tumpak na matukoy ang sanhi at, kung maaari, alisin ito (gamutin ang pinagbabatayan na sakit o alisin ang pinagmulan ng pagdurugo). Ang therapy ng anemia ay dapat na kumplikado. Ang programa ng paggamot ay binubuo ng mga sumusunod na aktibidad:

pag-aalis ng sanhi ng anemia;
kumpletong medikal na nutrisyon;
ferrotherapy - muling pagdadagdag ng kakulangan sa bakal sa katawan;
pag-iwas sa pagbabalik sa dati.

Ang mga may anemia ay nangangailangan ng iba't ibang diyeta na kinabibilangan ng mga pagkain pinagmulan ng halaman(tinapay, bakwit, kanin, pasas, granada, prun, pinatuyong mga aprikot, spinach, gisantes, perehil, soybeans, beans) at mga produktong karne(atay, karne ng baka). Gayunpaman, sa tulong ng diyeta lamang, imposibleng mabayaran ang kakulangan sa bakal sa katawan. Kahit na kumakain ng eksklusibong mataas na calorie na pagkain na naglalaman ng mga elemento ng bakas, bitamina, iron salts at protina ng hayop, humigit-kumulang 3-5 mg ng bakal bawat araw ay nasisipsip sa katawan. Samakatuwid, sa anemia, kinakailangan na magreseta ng mga pandagdag sa bakal.

Sa kasalukuyan, ang listahan ng mga gamot na naglalaman ng bakal ay medyo malawak. Nag-iiba sila sa mga sumusunod na paraan:

komposisyon: iba't ibang nilalaman ng bakal, ang pagkakaroon ng mga karagdagang bahagi;
form ng dosis: patak, tablet, kapsula, solusyon para sa mga iniksyon.

Inililista namin ang mga gamot na pinakakaraniwang ginagamit upang gamutin ang anemia sa mga kababaihan: Totema, Ferrum lek, Ferroceron, Ferroplex, Ferrogradum, Feramid, Tardiferon, Maltofer.

Inirerekomenda ng World Health Organization ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng ferrous iron sa paggamot ng iron deficiency anemia. Ang pang-araw-araw na dosis ay 2 mg/kg ng elemental na bakal. Ang tagal ng paggamot ay hindi bababa sa 3 buwan, sa ilang mga kaso hanggang 4-6 na buwan. Ang isang mahusay na suplemento ng bakal ay dapat magkaroon ng mga sumusunod na katangian:

pinakamainam na dami ng bakal;
simpleng pamamaraan ng aplikasyon;
pinakamababang epekto;
ang pagkakaroon ng mga bahagi na nagpapasigla sa hematopoiesis at nagpapahusay ng pagsipsip;
ang pinakamahusay na ratio ng presyo-kalidad.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pagbuo ng iron deficiency anemia, ang mga sumusunod na hakbang ay inirerekomenda.

Anemia (sikat na pangalan - anemia) - proseso ng pathological kung saan mayroong pagbaba sa konsentrasyon ng hemoglobin sa dugo. Kadalasan ito ay isang kasamang sintomas ng iba pang mga karamdaman. Ayon sa istatistika, ang iron deficiency anemia ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan ng reproductive age, mga buntis na kababaihan o mga bata. Mayroong ilang mga sintomas na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng sakit. Ang kurso ng paggamot ay pinili ng isang espesyalista pagkatapos maipasa ang diagnosis.

Paglalarawan

Laban sa background ng pagbaba sa antas ng hemoglobin sa dugo, ang bilang ng mga selula ng dugo ay bumababa din. Ang anemia, bilang panuntunan, ay isang kasamang sintomas ng mga sakit ng mga panloob na organo - ang atay, bituka, pali.

Ang kakulangan sa iron ay ang pangunahing sanhi ng anemia sa higit sa 70% ng mga kaso. Dahil sa kakulangan ng elementong ito, humihinto ang pagbuo ng hemoglobin at ang dugo ay nagdadala ng ilang beses na mas kaunting oxygen.

Ang iron deficiency anemia ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkasira sa kondisyon ng balat, buhok, pagkasira sa pag-andar ng cardiovascular at digestive system.

Ang pinakakaraniwang klasipikasyon ng anemia ay:

Kaugnay ng malaking pagkawala ng dugo.
Nauugnay sa isang paglabag sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo (kabilang ang kakulangan sa bakal).
Kaugnay sa tumaas na antas pagkasira ng mga erythrocytes.

SA klinikal na gamot nakikilala din ang tatlong antas ng kalubhaan ng sakit (ang pamamahagi ay batay sa antas ng pagbaba sa hemoglobin):

Banayad: mga tagapagpahiwatig sa itaas 90 g / l.
Average: sa loob ng 90‑70 g/l.
Malubha: mas mababa sa 70 g/l.

Mahalaga! Ang pamantayan ng bakal sa katawan ay mula 10 hanggang 30 µmol / l, na may mga antas ng hemoglobin na 125-145 g / l.

Matapos matukoy ang yugto ng sakit, pinipili ng doktor ang isang opsyon sa paggamot:

Una, ang espesyalista ay magrereseta ng mga espesyal na gamot upang madagdagan ang bakal.
Ang pangalawa ay isang komprehensibong paggamot.
Ang pangatlo ay isang referral sa ospital at kagyat na intensive care.

Mga sanhi

Ang sakit ay bubuo sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan. Ang mga pangunahing sanhi ng iron deficiency anemia sa mga kababaihan ay:

mga karamdaman sa larangan ng matalik na kalusugan, na nailalarawan sa pamamagitan ng makabuluhang pagkawala ng dugo;
hindi wasto o hindi sapat na diyeta;
pagmamana;
pagdurugo sa sistema ng bituka. Ang lahat ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na sila ay natagpuan na medyo mahirap, dahil sila ay halos walang sakit. Bilang resulta, ang isang tao ay maaaring mawalan ng 10 hanggang 25 ML ng dugo bawat araw.

Mayroon ding ilang mga kadahilanan ng panganib na nagpapataas ng posibilidad ng problemang ito:

regular na mga karamdaman sa bituka, bilang isang resulta kung saan ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay walang oras upang masipsip ng katawan. Ang antas ng hemoglobin ay lalo na nabawasan dahil sa dysbacteriosis;
pagbubuntis. Sa panahong ito, kailangang tiyakin ng isang babae ang sirkulasyon ng dugo ng bata, na nangangahulugan na ang katawan ay kumonsumo ng bakal nang maraming beses. Samakatuwid, pinapayuhan ng mga eksperto ang mga umaasam na ina na regular na magpasuri upang kung matukoy ang mga abnormalidad, ang paggamot ay maaaring magsimula sa oras;
ang matagal na mga sakit ng bato, atay, bituka, pati na rin ang isang ulser ay humantong sa patuloy na pagkawala ng dugo;
donasyon. Ang pagbibigay ng dugo nang isang beses ay hindi makakasira sa katawan, ngunit ang patuloy na donasyon ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng anemia. Lalo na sa hindi sapat na diyeta.

Mga sintomas

Ang mga tiyak na palatandaan ng sakit ay nagsisimulang lumitaw kahit na bago ito buong pag-unlad. Kadalasan sila ay makikita sa balat, buhok, gastrointestinal tract, mga kalamnan sa puso at nervous system.

Isang malawak na listahan ng mga sintomas ng kakulangan sa iron sa katawan:

tuyong balat;
ang mga kuko ay nagsisimulang masira at mag-exfoliate;
ang buhok ay dahan-dahang lumalaki, at ang kanilang mga dulo ay nagsisimulang mahati nang husto;
ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa isang palaging pakiramdam ng pagkapagod, kahinaan;
ang mga kagustuhan sa panlasa ay nabalisa. Maraming mga pasyente ang nagreklamo ng mas mataas na pagnanais na kumain ng chalk, toothpaste;
magsimulang magustuhan ang pangit malusog na tao amoy;
lumilitaw ang mga jam sa labi.

Mahalaga! Sa pag-unlad ng anemia, ang mga sintomas ay madalas na nakakagambala gutom sa oxygen- madalas na nahimatay, pagkahilo, mabilis na tibok ng puso, ingay sa tainga.

Mga diagnostic

Ang iron deficiency anemia ay nasuri sa pamamagitan ng mga resulta ng kumpletong bilang ng dugo. pangunahing tampok pag-unlad ng sakit - isang pinababang antas ng hemoglobin sa dugo.

Bilang karagdagang pananaliksik posibleng sukatin ang mga indicator ng ferritin sa blood serum, serum iron.

Paggamot

Sa yugto ng latent iron deficiency, kapag ang antas ng hemoglobin ay hindi pa kritikal, kinakailangang suriin ang diyeta, isama mga bitamina complex. Salamat sa diskarteng ito, mas madali para sa katawan na sumipsip ng bakal at ang kakulangan ng elemento ay napunan. Sa isang binibigkas na yugto ng sakit, ang paggamot sa tulong ng mga espesyal na gamot ay kinakailangan.

Ang nutrisyon para sa iron deficiency anemia ay nagsasangkot ng medyo malawak na seleksyon ng mga produkto:

bran bread (ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina B);
magagaan na sabaw at sopas;
walang taba na karne - manok, pabo, kuneho;
veal at karne ng baka - isang kamalig ng bakal;
mga salad ng gulay na mayaman sa bitamina na tinimplahan mantika;
de-latang isda;
isda - bream, pollock, bakalaw, hake, flounder, pike perch;
sinigang - bakwit, oatmeal, barley;
pagkaing-dagat, lalo na ang hipon, tahong, talaba;
lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at keso;
mga gulay (naglalaman ng malaking bilang ng folic acid);
itlog;
berries na mayaman sa bitamina C - currants, raspberries, gooseberries, strawberry, rose hips;
mga juice na may pulp, mga inuming prutas.

Mayroon ding isang maliit na listahan ng mga produkto, ang paggamit nito ay hindi kanais-nais:

mga taba na nakakasagabal sa proseso ng hematopoiesis, na nakapaloob sa mataba na karne, mantika;
iba't ibang mga dressing at marinade, dahil nag-aambag sila sa pagkasira ng mga pulang selula ng dugo;
matamis na produkto na may butter cream;
malakas na tsaa, kape, coca-cola - naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng caffeine, na hindi pinapayagan ang bakal na masipsip ng normal.

Mga gamot

Ang pangunahing yugto ng therapy para sa anemia ay ang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng bakal. Ang kurso ng paggamot ay mahaba: mula 3-4 na buwan hanggang anim na buwan.

Ang mga gamot ay pinili ng isang espesyalista na isinasaalang-alang pinakamainam na pagganap nilalaman ng bakal para sa pasyente. Bilang karagdagan sa kinakailangang elemento ng bakas, ang kanilang komposisyon ay dapat maglaman ng mga sangkap na tumutulong sa pagsipsip nito - B bitamina, folic at ascorbic acid, tanso. 10 araw pagkatapos ng pagsisimula ng gamot, ang pangalawang pagsusuri sa dugo ay isinasagawa, ang mga resulta kung saan matukoy ang pagiging epektibo ng gamot.

Kabilang sa mga pinaka-epektibong gamot na naglalaman ng bakal ay ang mga sumusunod:

"Theramid";
"Totem";
"Conferon";
"Ferbitol";
"Heferol";
"Aktiferrin";
"Tardiferon";
"Globiron".

Sa paggamot ng anemia, ang isang kurso ng mga bitamina complex na naglalaman ng ascorbic acid, bitamina A, E, B ay inireseta din:

"Sorbifer";
"Gestalis";
"Duovit";
"Complivit Iron".

Kumilos sila sa kumbinasyon ng pangunahing gamot at isinaaktibo ang proseso ng asimilasyon ng mga kinakailangang elemento.

Mga katutubong recipe

Ang pagtaas ng bakal sa dugo ng mga kababaihan ay makakatulong at mga recipe tradisyunal na medisina. Ang mga likas na sangkap ay may positibong epekto sa katawan nang hindi nagiging sanhi ng mga side effect:

Pag-iwas

Ang mga pangunahing patakaran para sa pag-iwas sa iron deficiency anemia:

Wastong diyeta at regular na paglalakad sa sariwang hangin.
Ang paggamit ng 300-400 gramo ng mga gulay at prutas na naglalaman ng iba't ibang bitamina.
Regular na pagsusuri - inirerekumenda na kumuha ng pangkalahatang pagsusuri sa dugo tuwing anim na buwan.

Ang mga buntis na kababaihan at mga donor ay dapat na malapit na subaybayan ang mga antas ng bakal sa dugo. Kadalasan, ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot at bitamina na naglalaman ng bakal.

Ang anemia ay isang pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo sa dugo - mga erythrocytes sa ibaba 4.0x109 / l, o isang pagbawas sa hemoglobin sa ibaba 130 g / l sa mga lalaki at mas mababa sa 120 g / l sa mga kababaihan. Ang anemia sa panahon ng pagbubuntis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng hemoglobin sa ibaba 110 g / l.

Ito ay hindi isang independiyenteng sakit, ang anemia ay nangyayari bilang isang sindrom sa isang bilang ng mga sakit at humahantong sa isang pagkagambala sa supply ng oxygen sa lahat ng mga organo at tisyu ng katawan, na, sa turn, ay naghihikayat sa pag-unlad ng maraming iba pang mga sakit at mga kondisyon ng pathological.

Kalubhaan

Depende sa konsentrasyon ng hemoglobin, kaugalian na makilala ang tatlong antas ng kalubhaan ng anemia:

anemia ng 1 degree ay nakarehistro kapag ang antas ng hemoglobin ay bumaba ng higit sa 20% ng normal;
Ang anemia ng 2nd degree ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa hemoglobin ng mga 20-40% ng normal na antas;
grade 3 anemia ay ang pinaka-malubhang anyo ng sakit, kapag ang hemoglobin ay nabawasan ng higit sa 40% ng normal na halaga.

Ito ay malinaw na ipakita na ang pasyente ay may 1 degree o isang mas malubhang yugto ay maaari lamang maging isang pagsusuri sa dugo.

Mga sanhi

Ano ito: anemia, iyon ay, anemya, ay walang iba kundi. Ibig sabihin, ang hemoglobin ay nagdadala ng oxygen sa lahat ng mga tisyu ng katawan. Iyon ay, ang anemia ay tiyak na sanhi ng kakulangan ng oxygen sa mga selula ng lahat ng mga organo at sistema.

Ang kalikasan ng nutrisyon. Sa hindi sapat na paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng bakal, maaari itong umunlad, ito ay mas karaniwan para sa mga pangkat ng populasyon kung saan mayroon nang mataas na lebel nutritional anemia;
Paglabag sa gastrointestinal tract (na may mga paglabag sa proseso ng pagsipsip). Dahil ang pagsipsip ng bakal ay nangyayari sa tiyan at itaas na seksyon maliit na bituka, sa paglabag sa proseso ng pagsipsip, ang mauhog na lamad ng digestive tract, ang sakit na ito ay bubuo.
talamak na pagkawala ng dugo gastrointestinal dumudugo, pagdurugo ng ilong, hemoptysis, hematuria, pagdurugo ng matris). Nabibilang sa isa sa pinakamahalagang sanhi ng kakulangan sa bakal.

Iron-deficiency anemia

Ang pinakakaraniwang anyo ng anemia. Ito ay batay sa isang paglabag sa synthesis ng hemoglobin (oxygen carrier) dahil sa kakulangan sa iron. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagkahilo, kumikislap na langaw sa harap ng mga mata, palpitations. Ang tuyong balat, pamumutla, ay nabanggit. Mga tipikal na pagpapakita may mga hina at layering ng mga kuko, ang kanilang nakahalang striation.

aplastic anemia

Ito ay mas madalas na nakukuha acute, subacute o malalang sakit sistema ng dugo, na batay sa isang paglabag sa hematopoietic function ng bone marrow, lalo na ang isang matalim na pagbaba sa kakayahang makagawa ng mga selula ng dugo.

Minsan ang aplastic anemia ay nagsisimula nang talamak at mabilis na umuunlad. Ngunit mas madalas, ang sakit ay nangyayari nang unti-unti at hindi nagpapakita ng sarili na may maliwanag na mga sintomas sa loob ng mahabang panahon.Ang mga sintomas ng aplastic anemia ay kinabibilangan ng lahat ng mga sintomas na katangian ng, at.

Anemia sa kakulangan sa B12

Nangyayari kapag may kakulangan ng bitamina B12 sa katawan, na kinakailangan para sa paglaki at pagkahinog ng mga pulang selula ng dugo sa utak ng buto, pati na rin para sa tamang operasyon sistema ng nerbiyos. Para sa kadahilanang ito, ang isa sa mga palatandaan ng B12 deficiency anemia ay tingling at pamamanhid sa mga daliri at isang umaalog-alog na lakad.

Ang hemolysis ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga antibodies. Ang mga ito ay maternal antibodies na nakadirekta laban sa mga erythrocyte ng bata kung sakaling hindi magkatugma ang bata at ina para sa Rh antigen at mas madalas para sa mga antigen ng ABO system. Ang mga antibodies laban sa sariling erythrocytes ay maaaring maging aktibo sa normal na temperatura o kapag pinalamig lamang.

Maaari silang lumitaw nang walang maliwanag na dahilan o may kaugnayan sa pag-aayos sa mga erythrocytes ng hindi kumpletong haptens antigens na dayuhan sa katawan.

palatandaan

Inilista namin ang mga pangunahing palatandaan ng anemia na maaaring makaistorbo sa isang tao.

pamumutla ng balat;
nadagdagan ang rate ng puso at paghinga;
mabilis na pagkapagod;
pagkahilo;
ingay sa tainga;
mga spot sa mata;
kahinaan ng kalamnan;
kahirapan sa pag-concentrate;
pagkamayamutin;
pagkahilo;
bahagyang pagtaas ng temperatura.

Mga sintomas ng anemia

Kabilang sa mga sintomas ng anemia, ang mga pagpapakita na direktang nauugnay sa hypoxia ay itinuturing na nangungunang. Degree mga klinikal na pagpapakita depende sa kalubhaan ng pagbaba sa bilang ng hemoglobin.

Sa banayad na antas(hemoglobin level 115-90 g / l), pangkalahatang kahinaan, nadagdagan ang pagkapagod, nabawasan ang konsentrasyon ng atensyon ay maaaring sundin.
Sa average (90-70 g / l), ang mga pasyente ay nagreklamo ng igsi ng paghinga, cardiopalmus, madalas sakit ng ulo, pagkagambala sa pagtulog, ingay sa tainga, pagkawala ng gana, kawalan ng pagnanais na makipagtalik. Ang mga pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamumutla ng balat.
Kailan malubhang antas(hemoglobin mas mababa sa 70 g/l) bumuo.

Sa anemia, ang mga sintomas sa maraming mga kaso ay hindi nagpapakita ng kanilang sarili. Ang sakit ay matutukoy lamang kapag pananaliksik sa laboratoryo dugo.

Diagnosis ng sakit

Upang maunawaan kung paano gamutin ang anemia, mahalagang matukoy ang uri at sanhi ng pag-unlad nito. Ang pangunahing pamamaraan ng diagnostic ang sakit na ito ay isang pag-aaral ng dugo ng pasyente.

Isinasaalang-alang:

para sa mga lalaki 130-160 gramo bawat litro ng dugo.
para sa mga kababaihan 120-147 g/l.
para sa mga buntis na kababaihan, ang mas mababang limitasyon ng pamantayan ay 110g / l.

Paggamot ng anemia

Naturally, ang mga paraan ng paggamot sa anemia ay radikal na naiiba depende sa uri ng anemia na naging sanhi ng sanhi at kalubhaan nito. Ngunit ang pangunahing prinsipyo ng paggamot sa anemia ng anumang uri ay pareho - kinakailangan upang harapin ang sanhi na naging sanhi ng pagbaba ng hemoglobin.

Sa anemia na sanhi ng pagkawala ng dugo, kinakailangan na itigil ang pagdurugo sa lalong madaling panahon. Sa malaking pagkawala ng dugo na nagbabanta sa buhay, ginagamit ang pagsasalin ng dugo ng donor.
Para sa iron deficiency anemia, dapat kang kumain ng mga pagkaing mayaman sa iron, bitamina B12 at folic acid (napapabuti nila ang pagsipsip ng iron at mga proseso ng pagbuo ng dugo), maaari ring magreseta ang doktor. mga gamot naglalaman ng mga sangkap na ito. Kadalasan ang mga katutubong remedyo ay epektibo.
Sa kaso ng anemia na pinukaw ng mga nakakahawang sakit at pagkalasing, kinakailangan na gamutin ang pinagbabatayan na sakit, pag-uugali. mga kagyat na hakbang para sa detoxifying ng katawan.

Sa kaso ng anemia, isang mahalagang kondisyon para sa paggamot ay malusog na Pamumuhay buhay - wastong balanseng nutrisyon, paghahalili ng mga pagkarga at pahinga. Kinakailangan din na maiwasan ang pakikipag-ugnay sa mga kemikal o nakakalason na sangkap at mga produktong langis.

Nutrisyon

Ang isang mahalagang bahagi ng paggamot ay isang diyeta na may mga pagkaing mayaman sa mga sangkap at mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa proseso ng hematopoiesis. Anong mga pagkain ang dapat kainin na may anemia sa isang bata at isang may sapat na gulang? Narito ang listahan:

karne, sausage;
offal - lalo na ang atay;
isda;
pula ng itlog;
buong butil na mga produkto ng harina;
buto - kalabasa, mirasol, linga;
mani - lalo na pistachios;
spinach, repolyo, Brussels sprouts, haras, dahon ng perehil;
beet;
itim na kurant;
sprouts, mikrobyo ng trigo;
mga aprikot, prun, igos, petsa;

Ang mga inuming naglalaman ng caffeine (hal., tsaa, kape, cola) ay dapat na iwasan, lalo na sa mga pagkain, bilang nakakasagabal ang caffeine sa pagsipsip ng iron.

Mga pandagdag sa iron para sa anemia

Ang mga paghahanda ng bakal para sa anemia ay mas epektibo. Ang pagsipsip ng trace element na ito sa digestive tract mula sa mga paghahanda ng bakal ay 15-20 beses na mas mataas kaysa sa pagkain.

Pinapayagan ka nitong epektibong gumamit ng mga paghahanda ng bakal para sa anemia: itaas ang hemoglobin nang mas mabilis, ibalik ang mga tindahan ng bakal, alisin pangkalahatang kahinaan, pagkapagod at iba pang sintomas.

Ferretab composite (0154g ferrous fumarate at 0.0005g folic acid). Kinakailangan ang karagdagang pagtanggap ascorbic acid V araw-araw na dosis 0.2-0.3g).
(0.32 g ng ferrous sulfate at 0.06 g ng bitamina C) ay ginawa sa isang dragee araw-araw na dosis depende sa antas ng anemia 2-3 beses sa isang araw.
Totem - ay magagamit sa mga bote ng 10 mililitro, ang nilalaman ng mga elemento ay kapareho ng sa sorbifer. Ginagamit ito nang pasalita, maaari itong matunaw ng tubig, posible na magreseta ito para sa hindi pagpaparaan sa mga tabletang form ng bakal. Araw-araw na dosis 1-2 dosis.
(0.15g, ferrous sulfate, 0.05g bitamina C, bitamina B2, B6, 0.005g calcium pantothenate.
Bitamina B12 sa 1 ml ampoules 0.02% at 0.05%.
Mga tabletang folic acid 1mg.
Ang mga paghahanda ng ampoule na bakal, para sa intramuscular at intravenous na pangangasiwa, ay ibinebenta lamang sa pamamagitan ng reseta at nangangailangan ng mga iniksyon lamang sa nakatigil na kondisyon dahil sa mataas na dalas mga reaksiyong alerdyi para sa mga gamot na ito.

Hindi ka maaaring kumuha ng mga pandagdag sa bakal kasabay ng mga gamot na nagpapababa ng kanilang pagsipsip: Levomycitin, Mga paghahanda ng kaltsyum, Tetracyclines, Antacids. Bilang isang patakaran, ang mga paghahanda ng bakal ay inireseta bago kumain, kung nasa gamot walang bitamina C pagkatapos ay kinakailangan karagdagang pagtanggap ascorbic acid sa isang pang-araw-araw na dosis ng 0.2-0.3g.

Ang bawat pasyente ay espesyal na kinakalkula pang-araw-araw na pangangailangan sa glandula, pati na rin ang tagal ng kurso ng paggamot, isinasaalang-alang ang pagsipsip ng partikular na iniresetang gamot at ang nilalaman ng bakal dito. Karaniwan, ang mga mahabang kurso ng paggamot ay inireseta, ang mga therapeutic na dosis ay kinukuha sa loob ng 1.5-2 buwan, at ang mga prophylactic na dosis ay kinukuha sa susunod na 2-3 buwan.

Mga kahihinatnan

Ang iron deficiency anemia ay hindi ginagamot maagang yugto, ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan. Ang isang malubhang antas ay nagiging pagpalya ng puso, na nauugnay sa,. Minsan ang mga tao ay napupunta sa ospital na may matinding pagkawala ng malay, ang sanhi nito ay hindi ginagamot o hindi nakita sa oras na anemya.

Samakatuwid, kung pinaghihinalaan mo ang sakit na ito o may posibilidad na mababang hemoglobin, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagkuha tuwing tatlong buwan pagsusuri ng kontrol dugo.

Ang anemia (anemia) ay isang pagbaba sa antas ng mga erythrocytes (mga pulang selula ng dugo) sa dugo at isang pagbaba sa konsentrasyon ng hemoglobin (isang protina sa mga pulang selula ng dugo). Ang Hemoglobin ay naghahatid ng oxygen sa lamang loob. Ang kakulangan ng oxygen ay nagdudulot ng pagkasira sa kalusugan.

Ang mga sintomas ay unti-unting nangyayari, ang anemia ay sinamahan ng iba't ibang mga malalang sakit.

Mga sintomas at antas ng pag-unlad ng anemia

Ang kalubhaan ng sakit ay nakasalalay sa konsentrasyon ng hemoglobin.

Ang unang antas ng anemia ay nangyayari kapag ang antas ng hemoglobin ay lumihis ng 20% mula sa normal na halaga. Mayroong bahagyang kahinaan at pagkapagod, nabawasan ang atensyon, madalas na pagbabago ng mood.
Kung ang antas ng hemoglobin ay nabawasan ng 20-40%, ang anemia ng pangalawang antas ay bubuo. Sinamahan ng igsi ng paghinga, palpitations, pagkagambala sa pagtulog, pagkawala ng gana, pamumutla ng balat.
Ang mga paglihis ng higit sa 40% mula sa pamantayan ay nagdudulot ng anemya ng ikatlong antas - malubhang anyo sakit na nauugnay sa pagpalya ng puso.

Ang mga nakatagong sintomas ay nagpapahirap sa pag-diagnose karagdagang paggamot taong nasa hustong gulang. Ang isang nakaranasang espesyalista ay tutukuyin ang antas ng sakit sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo.

Sa mga lalaki, nagkakaroon ng anemia kapag ang antas ng hemoglobin ay mas mababa sa 130 g/l. Mga tampok na pisyolohikal katawan ng babae mas malamang na pukawin ang paglitaw ng anemia kaysa sa lalaki.

Sa mga kababaihan, ang paglitaw ng anemia ay pinasimulan ng mabigat na regla o postpartum hemorrhage, antas ng hemoglobin sa ibaba 120 g/l. Sa kasong ito, inireseta ng doktor ang mga paghahanda na naglalaman ng bakal. Nasa panganib ang mga buntis na kababaihan na may isang kumplikadong antas ng protina sa ibaba 110 g / l.

Bumababa ang hemoglobin sa anemia, habang ang bilang ng mga pulang selula ng dugo, sa ilang mga kaso, ay nananatiling hindi nagbabago.

Mga sanhi

Umiiral karaniwang sanhi na nagiging sanhi ng anemia.

Ang kakulangan ng bakal ay binabawasan ang antas ng hemoglobin, at bilang isang resulta, mga malfunctions ng ilang mga organo.

Mga uri

Iron-deficiency anemia itinuturing na isang karaniwang anyo. Mga tampok na katangian mga sakit:

Pagkahilo.
Dyspnea.
Cardiopalmus.
Ingay sa tenga.
Ang mga kababaihan ay madalas na nagreklamo ng tuyo at maputlang balat, malutong na mga kuko at pagkawala ng buhok.

aplastic anemia- isang malalang sakit ng sistema ng dugo, ay may mga sintomas na kasama ng kakulangan ng bakal sa katawan. Ang kumpletong pag-ospital ay makakatulong na mapupuksa ang sakit. Imposibleng makayanan ang aplastic anemia sa iyong sarili sa bahay.

Kakulangan ng anemia ay nangyayari dahil sa kakulangan ng bitamina B12, na nakakaapekto sa paggana ng nervous system. Ang bitamina na ito ay nag-aambag sa pagkahinog ng mga pulang selula ng dugo sa utak ng buto, ang kakulangan nito ay naghihikayat sa pamamanhid sa mga daliri, tingling, hindi matatag na lakad. Ang kakulangan ng B12 ay nagpapakita ng sarili sa mga matatandang tao, na may mga sakit sa digestive tract, sa pagkakaroon ng mga bulate sa katawan.

Ang isang pagkabigo sa sistema ng depensa ng katawan ay humahantong sa pagkasira ng sarili nitong mga selula ng mga leukocytes at lymphocytes. Ang mabilis na pagkasira ng mga pulang selula ng dugo ay humahantong sa anemia.

Maputlang balat.
Mabilis na pulso at paghinga.
Hindi makatwirang pagkapagod.
Sakit ng ulo.
Pagkahilo.
Pagkahilo at kawalang-interes.
Tunog sa tenga at batik sa mata.
Pagkairita.
Bahagyang pagtaas ng temperatura.

Ang anemia ay madalas na nalilito sa banal na pagkapagod o beriberi, dahil halos imposible itong makilala nang hindi kumukuha ng mga pagsusuri. Ang kurso ng anemia ay apektado ng tagal ng sakit at edad ng tao, kaya huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor.

Paggamot

Ang pangunahing prinsipyo ng paggamot ay upang matukoy ang sanhi na naghihikayat ng pagbaba sa mga antas ng hemoglobin.

Sa kaso kapag ang anemia ay pinukaw ng pagkawala ng dugo, ang unang bagay na dapat gawin ay itigil ang pagdurugo. Ang malaking pagkawala ng dugo ay binabayaran ng pagsasalin ng dugo ng donor.

SA iron deficiency anemia maaaring pamahalaan sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pagkaing mayaman sa iron sa diyeta. Ito ay bitamina B12 at folic acid. Ang espesyalista ay nagrereseta ng mga gamot. Kung ang therapy ay hindi gumagana, ang doktor ay nagrereseta ng mga hormonal na gamot.

Kung ang anemia ay sanhi impeksyon Ang mga hakbang ay ginagawa para ma-detox ang katawan.

Ang pag-iwas sa maraming sakit, kabilang ang anemia, ay isang balanseng diyeta, pisikal na ehersisyo, tamang pahinga.

Mga produktong naglalaman ng bakal

Ang proseso ng hematopoiesis ay nakasalalay sa mahahalagang elemento ng bakas na bahagi ng maraming produkto. Ang diyeta ng isang may sapat na gulang na may anemia ay binubuo ng:

atay at iba pang offal;
isda;
mga produkto na kinabibilangan ng buong butil na harina;
kalabasa, mirasol, buto ng linga;
mani;
gulay: labanos, kamatis, perehil, karot, repolyo, berdeng mga gisantes;
prutas: mga aprikot, pakwan, granada, currant;
bigas, bulgur, oatmeal, mais, barley;
pinatuyong prutas.

Ang caffeine ay hindi sumisipsip ng bakal nang maayos. Ang mga taong nagdurusa sa anemia ay hindi dapat uminom ng kape, cola, tsaa. Tumangging kumain ng matatabang pagkain at mga pagkaing madaling gamitin.

Palitan ang mga ito ng mga sariwang juice na bumubuo sa kakulangan ng mga bitamina sa katawan at mapabuti ang kagalingan.

Anemia sa mga kababaihan

Ang anemia ay nagdudulot ng mga sumusunod na komplikasyon.

Mga malalang sakit na nagreresulta sa pagbaba proteksiyon na mga function organismo.
Hindi pagkakatulog. Ang patuloy na kakulangan sa tulog ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan.
Ang mauhog lamad ay nagiging inflamed.
Mood swings.
Mga pagkabigo sa gawain ng cardiovascular system.
Edema, sakit sa atay.
Mga sakit sa tiyan at bituka.
Ang gutom sa oxygen ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng utak.
Nakakaapekto ito sa hitsura: ang balat ay tuyo, ang buhok ay malutong, at ang mga kuko ay tuklapin.
Sa mga advanced na kaso, nahimatay, lagnat, kawalan ng pagpipigil sa ihi ay naitala.

Naglalaro ang edad mahalagang papel sa pagbuo ng anemia. Kadalasan ang sakit ay naghihimok ng menopause, kaya kumunsulta sa isang gynecologist, endocrinologist, therapist.

Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang isang babaeng nasa posisyon ay regular na nagpapasuri sa klinika. Kung ang hemoglobin ay mababa, ang doktor ay itinalaga espesyal na diyeta o mga pandagdag sa bakal. Napapanahong paggamot ay magliligtas sa isang babae sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis mula sa mga posibleng kahihinatnan.

Anemia na may pagpapasuso naitama Wastong Nutrisyon. Manatili sa malinaw na mga rekomendasyon na ibinigay ng iyong doktor.

Mga palatandaan ng anemia sa mga lalaki

Pagkapagod pagkatapos ng kaunting ehersisyo.
Ang lasa at amoy ay may kapansanan.
Sakit kapag lumulunok ng solidong pagkain.
Namumutla ang kutis.
Ang isang napabayaang anyo ng anemia ay naghihikayat sa kawalan ng pagpipigil sa ihi.
Pangkalahatan at talamak na kahinaan.

Kung hindi mo nakikilala sintomas ng pagkabalisa, ang sakit ay mapupunta sa isang napapabayaang anyo, na sinamahan ng: atrophic na pagbabago mauhog lamad, mga kaguluhan sa sistema ng paghinga, lagnat, mga karamdaman sa gawain ng cardiovascular sphere.

Paggamot ng anemia sa mga katutubong pamamaraan

Ang mga katutubong recipe ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng isang taong nagdurusa sa anemia, kung ang anemia ay hindi sanhi ng malubhang sakit, kabilang ang mga malignant na tumor.

Grad ang isang labanos at kumain ng isang kutsarita sa buong araw. 6 beses lang sa isang araw para sa isang buwan.

Ang sumusunod na recipe ay nag-normalize ng presyon ng dugo, pinapawi ang pag-aantok at kawalang-interes. Pakuluan ang isang baso ng gatas, magdagdag ng 2-3 cloves ng bawang (tinadtad). Uminom ng 30 ML tatlong beses sa isang araw.

mga tao edad ng pagreretiro isang baso ng yogurt na may isang kutsarang pulot ay makakatulong sa paglaban sa anemia.

Wormwood tincture

Mga sangkap at paghahanda:

May wormwood damo - 100 g.
Vodka - 1 l.

Punan ang damo ng vodka. Iwanan upang mag-infuse sa loob ng 3 linggo.

Paano gamitin: Gamitin ang tincture sa walang laman na tiyan, 5 patak.

Resulta: Ang tincture ng alkohol ay epektibo sa paggamot sa anemia. Ang produktong wormwood ay nagpapabuti sa pagganap sistema ng pagtunaw. Hindi dapat gamitin ng mga bata at buntis.

Rosehip tincture

Paglalarawan ng Recipe: Ang rose hips ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bakal, bitamina C, magnesiyo at iba pang mga elemento na may epekto sa pagpapalakas.

Kakailanganin mong:

Rose hips - 1 tbsp. l.
Tubig - 1 baso.

Paano magluto: Ibuhos ang kumukulong tubig sa isang kutsara ng rose hips. Iwanan sa isang termos sa loob ng 8 oras. Uminom ng inumin sa halip na tsaa tatlong beses sa isang araw.

Makulayan na may bawang

Ang bawang ay nagpapabuti ng kagalingan para sa mga taong may mababang presyon ng dugo.

Kakailanganin mong:

Bawang - 300 g.
Alkohol o vodka - 1 litro.

Paano magluto: Balatan ang bawang mula sa balat, i-chop maginhawang paraan. Punan ng alkohol, mag-iwan ng 3 linggo. Gamitin pagkatapos ng oras tincture ng bawang tatlong beses sa isang araw, isang kutsarita.

karot para sa anemia

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kumain ng 100 g ng gadgad na karot na may 2 kutsara ng kulay-gatas o langis ng gulay. Kung malubha ang anemia, kumain ng carrot salad sa umaga at gabi.

Ang paggamot ay 3 buwan, ngunit hindi mo dapat ihinto ang pagkain ng mga karot pagkatapos ng panahong ito.

Ang paggamot ng anemia sa katulad na paraan ay angkop para sa mga matatanda at bata. Ang mga karot ay may positibong epekto sa buong katawan at nagpapanatili ng antas ng hemoglobin sa dugo.

pakwan para sa anemia

Pakwan treats initial at gitnang yugto anemia sa mga may sapat na gulang na babae at lalaki. Ang berry ay maaaring kainin araw-araw sa walang limitasyong dami. Pagkatapos ng ilang araw ng naturang paggamot, nangyayari ang pagpapabuti. Ang limitasyon ay ang pagtatapos ng panahon ng pakwan.

Cocktail

Paglalarawan ng Recipe: Tinatrato ang iron deficiency anemia. Ang kaaya-ayang lasa ng isang healing cocktail ay mag-apela sa mga matatanda at bata.

Kakailanganin mong:

Pomegranate juice - 2 bahagi.
Apple juice - 1 bahagi.
Lemon juice - 1 bahagi.
Carrot juice - 1 bahagi.
Honey - 70 g.

Paano magluto: Pigain ang juice mula sa mga sangkap sa itaas. Magdagdag ng pulot. Haluing mabuti. Ibuhos ang gamot sa isang lalagyan ng salamin, isara nang mahigpit ang takip. Ilagay sa refrigerator sa loob ng 2 araw. Dalhin ang lunas tatlong beses sa isang araw, 2 tablespoons.

herbal infusion

Mga sangkap:

St. John's wort - 3 tablespoons.
Bingi nettle - 2 tbsp. l.
Mga dahon ng blackberry - 2 tbsp. l.
Mga bulaklak ng tupa - 2 tbsp. l.
Tubig - 1 baso.

Paano magluto: Gilingin ang mga damo sa pulbos. Ibuhos ang kalahating baso koleksyon ng halamang gamot isang baso ng tubig na kumukulo. Ibuhos sa isang termos at mag-iwan ng 3 oras. Pilitin. Uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

pinaghalong prutas

Kumuha ng pantay na sukat ng mga pasas, pinatuyong mga aprikot, lemon, prun, cranberry, mga walnut. Gilingin ang lahat ng mga sangkap, ibuhos ang isang litro ng pinaghalong may 200 g ng sariwang pulot. Uminom ng 2 kutsarita ng pinaghalong tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.

Walang limitasyon sa oras para sa paggamot. Pagkatapos bumuti ang pakiramdam, bawasan ang bahagi sa pamamagitan ng paggamit bilang pangkalahatang gamot na pampalakas.