Sobrang sakit sa panahon ng regla kung ano ang gagawin. Mga sanhi ng matinding pananakit sa panahon ng regla. Paano pagaanin ang kondisyon. Napakalubhang sakit at labis na paglabas

May mga kababaihan na isinasaalang-alang ang pinaka-kahila-hilakbot na mga araw sa kanilang buhay - kritikal. Dysmenorrhea, o napakatinding pananakit sa panahon ng regla, na ang mga sanhi nito ay makikilala lamang ng isang gynecologist, ay nakakapagpabagabag lamang sa mga kababaihan. Ang ganitong mga sintomas ay hindi normal, ngunit nagpapahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan. Dito hindi ka maaaring mag-atubiling, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa tulong sa lalong madaling panahon.

Ano ang menstrual period

Ang regla, o regla, ay ang proseso ng pagtanggi sa isang tiyak na bahagi ng endometrium, kung saan nangyayari ang pagdurugo. ang regla ay itinuturing na simula cycle ng regla. Sa panahong ito, hindi maaaring mabuntis ang isang babae. At ang isang babae ay maaaring makaranas ng higit matinding sakit sa unang araw ng regla. Isasaalang-alang namin ang mga dahilan sa ibaba.

Sa buwanang pagdurugo, nangyayari ang matinding pag-urong ng mga kalamnan ng matris. Ang vasospasm ay nangyayari, na pumipigil sa tamang nutrisyon ng mga tisyu, at samakatuwid ay may matinding sakit sa panahon ng regla. Ang mga dahilan para dito ay nakasalalay sa pagtaas ng antas ng mga prostaglandin sa dugo. Iyon ay, sa buong buwan, ang matris ay naghahanda para sa pagpapabunga ng itlog, at ito panloob na lukab natatakpan ng maliit mga daluyan ng dugo, na dapat magbigay ng sustansiya sa embryo sa kaso ng paglilihi. Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang mga tisyu na ito ay nagiging hindi kailangan para sa katawan. Sinisikap niyang alisin ang mga ito sa pamamagitan ng pagdurugo.

Ang sitwasyon ay nakapagpapaalaala sa isang "mini-birth", kung saan ang matris ay nagkontrata at sinusubukang itulak ang mga hindi kinakailangang tisyu, habang binubuksan ang cervix. Ang katamtamang sakit dito ay medyo katanggap-tanggap, ngunit ang matinding sakit ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan. Hindi mo kailangang tiisin ang mga ito at kailangan mong gawin ang lahat para mawala ang buwanang pananakit.

Matinding pananakit sa panahon ng regla: sanhi

Bilang isang patakaran, sa likod ng gayong hindi komportable na estado ay may maraming iba't ibang mga kadahilanan, ito ay:

paglabag hormonal background kababaihan;
pamamaga ng matris o mga appendage;
endometriosis, kabilang ang adenomyosis;
myoma (fibromyoma) o anumang iba pang pagbuo sa matris;
polyp sa kapaligiran ng matris;
paglabag sa produksyon ng progesterone;
ovarian cyst;
ectopic na pagbubuntis.

Maaaring magdulot ng stress at pangmatagalan nerbiyos na pag-igting matinding sakit sa panahon ng regla. Ang mga dahilan ay makakatulong upang magtatag ng isang espesyalista. Kaya, ang isang gynecologist ay dapat makipag-ugnay sa matagal na regla, na tumatagal ng higit sa pitong araw at sinamahan ng napakalubhang sakit. Dapat kang pumunta sa doktor na may pagtaas sa temperatura ng katawan hanggang sa 38 ° C. Ang partikular na pag-aalala ay ang mga sintomas na nangyayari sa unang pagkakataon sa isang babae.

Isang uri ng dysmenorrhea

Mayroong pangunahin at pangalawang dysmenorrhea (masakit na regla). Ang una ay nangyayari bilang isang resulta ng isang pagkabigo sa paggawa ng progesterone. Ito ay isang uri ng tugon sa hindi pagpapabunga ng itlog. Ang babae ay nakakaranas ng sakit sa panahon ng paglabas ng itlog mula sa obaryo. Sa kawalan ng obulasyon, ang katawan ay nagsisimulang maghimagsik at nakakaranas ng maraming karamdaman. Ito ay mga pananakit ng tiyan, migraine, pagkahilo at pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, paninigas ng dumi, neuropsychological disorder, atbp.

Ang pangalawang dysmenorrhea ay nangyayari kung mayroong o mga appendage. Bilang karagdagan, ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay maaaring magpahiwatig nagpapasiklab na proseso lukab ng tiyan, pagbubuntis. Maaaring ito ang kahihinatnan interbensyon sa kirurhiko, pinsala o sakit na viral. Ang mga katulad na karamdaman ay pinupukaw ng ilang mga paraan ng proteksyon laban sa hindi gustong pagbubuntis. Halimbawa, isang spiral.

Mga uri ng karamdaman

Ang matinding sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi kung saan madalas na nagsasalita ng mga problema sa kalusugan, ay maaaring magkakaiba, ito ay:

sakit ng ulo (migraine);
kawalan ng ginhawa, altapresyon sa lugar ng mata;
matalim na pagtalon sa presyon ng dugo;
kakulangan sa ginhawa sa puso;
pagduduwal, pagkahilo at pagsusuka;
Sobra-sobrang pagpapawis;
depresyon, pagkamayamutin;
mood swings;
hindi nakatulog ng maayos;
mabilis na pagkapagod;
puffiness;
labis na sensitivity ng dibdib;
sakit sa ibabang likod;
pagkagambala sa trabaho gastrointestinal tract(utot, paninigas ng dumi, pagtatae, atbp.).

Napatunayan na ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng ilang discomfort sa panahon ng regla (lalo na sa unang araw) sa pagitan ng edad na 13 at 45.

Tungkol sa sakit na sindrom ng iba't ibang kalubhaan

Baguhin komposisyong kemikal ang dugo sa panahon ng regla ay nakakaapekto sa paggana ng utak, na nagiging sanhi ng migraines. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng isang paglabag balanse ng tubig-asin. Upang ganap na maisagawa ng katawan ang pamamaraan ng pagtanggi ng cell sa regla, ito ay nag-iipon ng likido, na pagkatapos ay nakikilahok sa prosesong ito. Nagdudulot ng pamamaga ng mga limbs, articular part at tissue ng utak. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng matinding sakit ng ulo sa panahon at bago ang regla.

Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan

Ang matinding pananakit ng tiyan sa panahon ng regla, ang mga sanhi kung saan ang bawat babae ay may kanya-kanyang sarili, ay nangyayari sa marami. Ipinahayag sa katamtamang antas Ang mga sakit ay itinuturing na normal, habang ang mga malala ay nagpapahiwatig ilang mga paglabag sa gynecological field.

Ang sakit sa tiyan ay maaaring mahina, katamtaman at malakas. Lumilitaw ang mga ito sa kailaliman ng pelvis bilang isang mapurol, paghila o pagpindot sa sakit. Maaari silang maging pare-pareho o pulsating. Ito ay itinuturing na normal sakit na sindrom, na nagsisimulang lumitaw bago ang hitsura kritikal na araw at nawawala kaagad pagkatapos ng regla.

Ang matinding sakit sa ibabang tiyan sa panahon ng regla, ang mga sanhi nito ay madalas na hindi naitatag, ay maaaring pagsamahin sa sobrang sakit ng ulo, na sinamahan ng isang karamdaman ng gastrointestinal tract. Ang ganitong estado ay hindi maituturing na normal. Sa kasong ito, dapat kang sumailalim sa isang kumpletong medikal na pagsusuri.

Mga kahihinatnan ng masakit na regla

Napakalubhang sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi at kahihinatnan nito ay dapat matukoy ng isang gynecologist, humantong sa kabuuang pagkawala kapasidad ng pagtatrabaho. Naaapektuhan nila ang kagalingan, ang sikolohikal na estado ng isang babae.

Ang banayad at katamtamang anyo ay hindi nagiging sanhi ng mga komplikasyon. Ang average na sakit na sindrom, na pinukaw ng mga sakit ng mga genital organ at pathologies, ay maaaring umunlad dahil sa pag-unlad ng isang sakit na ginekologiko. Kasabay nito, ang sakit mismo ay walang epekto sa komplikasyon ng sintomas.

Ang regla ay hindi dapat sinamahan ng napakatinding sakit, pag-alis ng isang babae ng buong kapasidad. Ang paggamot sa mga naturang sintomas ay hindi limitado sa mga pangpawala ng sakit, dapat mong hanapin ang tunay na dahilan at alisin ito. Ang matinding sakit ay nakakapagod. Mahirap silang tiisin hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa emosyonal, dahil nakakapinsala ito sa sistema ng nerbiyos. Bilang karagdagan, ang patuloy na paggamit ng mga anti-inflammatory na gamot at mga pangpawala ng sakit ay nakakahumaling at isang bilang ng side effects.

Ang napakasakit na kritikal na araw ay nagpapahiwatig ng isang seryosong problema sa katawan. Kinakailangan lamang na gamutin ang gayong mga panahon.

Diagnosis ng masakit na regla

Ang matinding sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi at paggamot na makakatulong sa pagtatatag ng tamang diagnosis, ay totoong problema para sa babae. Upang magsimula, dapat bisitahin ng babae ang kanyang gynecologist, na maaaring magreseta ng mga sumusunod:

pagtatasa ng hormone;
pelvic ultrasound;
laparoscopy;
pag-scrape para sa pag-aaral ng intrauterine material;
pangkalahatang klinikal na pagsusuri;
dopplerography ng mga sisidlan.

Bilang karagdagan, ang isang babae ay dapat na patuloy na magtago ng isang talaarawan. buwanang cycle at isang kalendaryo ng mga kritikal na araw. Ang lahat ng mga sintomas na naroroon sa panahong ito ay ipinasok doon. Ang haba ng regla, kasaganaan. Ang lahat ng ito ay nakakatulong upang maitaguyod ang kalubhaan ng sakit. Ang espesyalista ay maaari ring magpayo na suriin ng isang neurologist, psychotherapist at osteopath. Kadalasan, sa pagtatapos ng pagsusuri, ang diagnosis ng algomenorrhea ay ginawa. Ang paggamot ay inireseta depende sa kalubhaan.

Paggamot ng pananakit ng regla

Ang pananakit ng regla ay nakakaapekto sa 90% ng mga kababaihan na may edad 18 hanggang 35 taon. Ang ganitong mga sakit ay madalas na matindi, kaya ang napapanahong paggamit ng isang epektibong analgesic ay tumutulong sa mga pasyente na maibalik ang ritmo ng buhay at ganap na maalis ang pananakit ng regla.

Ang Dialrapid ay isang mabilis na kumikilos na analgesic na nag-aalis ng sakit sa anumang intensity. Ang potasa bikarbonate ay nagsisilbing pH buffer, na nagbibigay sa gamot ng kumpletong pagkatunaw sa tubig, at pagkatapos ay lumilikha ng isang microenvironment sa paligid. aktibong sangkap- diclofenac potassium. Ang microenvironment na ito ang nagtataguyod ng pinabilis na pagsipsip at tumutulong sa gamot na ganap na masipsip ng katawan. Ang binibigkas na epekto ng Dialrapid ay makikita sa unang 5 minuto pagkatapos ng aplikasyon. Ang pulbos ay hinihigop ng katawan halos kasing bilis ng isang iniksyon, at hindi katulad ng mga katapat nito sa tablet, mayroon itong mataas na pinakamataas na konsentrasyon sa plasma.

Mga katutubong remedyo na maaaring mabawasan ang sakit

Ang napakalubhang sakit sa panahon ng regla, ang mga sanhi nito ay nakasalalay sa mga sakit ng isang bilang ng mga organo, ay maaaring alisin ng tradisyonal na gamot.

Ang sintomas ng pananakit ay makakatulong sa pag-alis.Upang ihanda ang pagbubuhos, ibuhos ang isang kutsara ng mga halamang gamot na may tabo (300 ml) ng tubig na kumukulo. Hayaang magluto ng isang oras. Uminom ng 50 mg bawat oras at bawasan ang dosis habang humupa ang sakit.

Ang matinding sakit bago ang regla, ang mga sanhi nito ay indibidwal para sa bawat babae, ay nakakapag-alis ng paminta ng tubig. Ang dalawang kutsara ng halaman ay ibinuhos ng kalahating litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos nito ang halo ay pinakuluan sa apoy para sa isa pang 10 minuto. Bago gamitin, ang herbal na pagbubuhos ay dapat na palamig at salain. Kumain ng tatlong beses sa isang araw para sa 100 gr.

Ang koleksyon ng mga sumusunod na damo ay makakatulong na mapawi ang sakit: knotweed, centaury, horsetail, sa isang ratio na 1:3:1:5. Narito ang isang kutsara ng timpla ay pinasingaw na may isang baso pinakuluang tubig. Iginigiit nila ang isang oras. Uminom ng isang higop sa kabuuan

Ang ugat ng Elecampane ay nakakatulong upang makayanan ang sakit. Ibuhos ang isang kutsarita na may isang baso ng pinakuluang tubig, maghintay ng isang oras, i-filter. Gumamit ng isang kutsara sa umaga, hapon at gabi.

Ito at iba pa katutubong recipe kayang pagtagumpayan ang pananakit ng regla, kaya hindi sila mababawasan.

Mga hakbang sa pag-iwas

Naghahatid ng maraming problema matinding sakit sa panahon ng regla. Paano ito gagamutin nang walang gamot at kung ano ang gagawin upang sa hinaharap ang gayong sintomas ay hindi mag-abala? Kaya, ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong upang maalis ang sanhi at magkaroon ng isang preventive effect sa katawan:

Tamang schedule.
Kumpletong tulog.
Pisikal na ehersisyo, kabilang ang paglangoy.
Dietary menu na may predominance ng mga hilaw na gulay at prutas.
Gamitin tamang dami tubig, hindi bababa sa 1.5 litro bawat araw.
Pagtanggi masamang ugali(alkohol at sigarilyo).
Pagpapahinga at pag-alis ng stress, depression.
Yoga, acupuncture, masahe, electrophoresis na may novocaine.
Nakapapawing pagod na herbal tea.
Bath na may mahahalagang langis.

Mga katulad na kaganapan ang pinakamahusay na paraan makakaapekto sa kalusugan ng babae, sa kanyang kapakanan at mabawasan ang sakit ng regla. Pwedeng tanggalin katulad na kakulangan sa ginhawa magpakailanman.

MAY MGA KONTRAINDIKASYON. BASAHIN ANG MGA INSTRUCTIONS O KONSULTO SA ISANG SPECIALIST.

Maraming kababaihan at babae ang nagreklamo ng matinding pananakit sa panahon ng regla. Ang intensity ay nag-iiba: mula sa bahagyang kakulangan sa ginhawa hanggang sa hindi mabata na nasusunog na sakit, na sinamahan ng pagkahilo, pagsusuka, pagkahilo,.

Mahalagang tukuyin ang mga namumuong salik sa isang napapanahong paraan katulad na kaguluhan tumulong sa pagpapagaan ng kondisyon. Dapat itong maunawaan na ang regulasyon ay isang natural na proseso sa babaeng katawan. Ngunit kung ito ay dysmenorrhea, kung gayon ang kahihinatnan ng sakit sa panahon ng regla ay maaaring maging lubhang hindi kanais-nais.

Mga uri ng sakit

Ang matinding sakit sa panahon ng regla ay:

Pangunahin, hindi nauugnay sa mga pathology at sakit. Lumilitaw ang mga ito sa mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga, at nagpapatuloy hanggang sa ganap na na-normalize ang siklo ng panregla.
Pangalawa, nakuha bilang isang resulta ng mga pathological na pagbabago sa mga genital organ at ilang mga sakit. Ang patolohiya ay sinusunod nang mas madalas sa mga kababaihan pagkatapos ng 30 taong gulang, na sinamahan ng labis na pagpapawis, sakit ng ulo, vegetative vascular dysfunction, arrhythmia, tachycardia. Sa edad, maaari silang maging pare-pareho kaya magkaiba sila.

Ang iba pang mga uri ng pananakit ng regla sa simula ng regla ay kinabibilangan ng:

colic sa cavity ng tiyan dahil sa pagtaas ng produksyon ng mga babaeng sex hormones, isang pagtaas sa glandular tissue sa dami;
sakit, nasusunog sa dibdib;
sakit sa mas mababang likod bilang isang pangkaraniwang kababalaghan, bagaman maaari itong sanhi ng isang nagpapasiklab na kurso sa genitourinary system;
isang pakiramdam ng overstrain sa pelvic area na lumalabag sa balanse ng tubig-asin;
nadagdagan ang mga contraction ng matris bilang resulta ng hormonal imbalance;
compaction, engorgement, pagpapalaki ng mga glandula ng mammary;
ang hitsura ng pamamaga sa paglabag sa pag-agos ng dugo.

Sa isang tala! Upang mapupuksa ang sakit sa likod, mas mababang likod, sapat na kumuha ng antispasmodic, isang komportableng posisyon at mag-aplay ng init (heating pad). Maaari mong mapupuksa ang pagsisimula ng regla sa pamamagitan ng pagkuha ng isang contrast shower, paggawa ng isang laxative massage na may mga pabilog na paggalaw ng mga palad.

Mga sanhi ng pananakit sa panahon ng regla

Kadalasan ay naghihimok ng sakit sa panahon ng regla, nadagdagan ang produksyon ng hormone progesterone. Ito ay isang hindi nakakapinsalang kababalaghan, kapag tumataas din glandular tissue sa dami. Ang pangunahing bagay ay gumawa ng napapanahong mga hakbang upang mapadali ang kagalingan.

Ang pangunahing sanhi ng pananakit sa mga regular na regla sa mga dalagitang babae ay ang pangunahing algomenorrhea o isang kondisyon na maaaring tumagal ng hanggang 3 taon hanggang sa bumalik sa normal ang menstrual cycle. Ang mga batang babae ay nabanggit din:

emosyonal na kawalang-tatag;
asthenia;
nadagdagan ang antas ng adrenaline, dopamine, norepinephrine sa dugo;
kabiguan sa sistema na responsable para sa paggawa ng mga hormone;
pagtitibi;
nadagdagan ang rate ng puso;
pulikat maliliit na sisidlan upper at lower limbs;
sianosis sa balat;
pagpapaputi ng mukha at katawan;
hindi pagkakatulog;
sobrang sakit ng ulo.

Iba pang mga sanhi ng sakit sa panahon ng regla sa mga batang babae:

underdevelopment ng matris;
ang lukab ay yumuko pabalik-balik;
abnormal na pag-unlad ng cavity ng matris, na humahantong sa kahirapan sa pag-agos ng dugo sa pagdating ng regulasyon.

Sa congenital pathologies sa istraktura ng matris at fallopian tubes V cerebrospinal fluid sinusunod nakataas na antas serotonin. Ang mga batang babae ay dumaranas ng mababang temperatura ng katawan, mga sakit sa gastrointestinal, pagtatae, pamamaga sa mukha, at mga allergy.

SANGGUNIAN! Ang pangunahing matinding sakit sa panahon ng regla ay hindi isang independiyenteng karamdaman, ngunit isang sintomas ng isang panloob na kabiguan na pinukaw ng dysplasia nag-uugnay na tisyu. Ang pangunahing algomenorrhea ay maaaring congenital abnormal na pag-unlad connective tissue, scoliosis, myopia, flat feet, varicose veins, dysfunction ng gastrointestinal tract. Kung ang sakit sa panahon ng regulasyon ay naging isang obsessive phenomenon, kung gayon ang mga batang babae ay inirerekomenda na sumailalim sa isang buong pagsusuri.

Ang sanhi ng sakit sa panahon ng regulasyon sa mga kababaihan pagkatapos ng 30 taon ay pangalawang algomenorrhea. Ito ay nagpapatuloy sa katamtaman (malubhang) kalubhaan, kadalasang humahantong sa mga nagpapalubhang sintomas:

kasaganaan ng regla;
pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho;
bloating;
hiccups
pagkahilo;
pamamanhid ng kamay;
nanghihina;
nadagdagan ang rate ng puso;
sakit sa kasu-kasuan;
nangangati sa balat;
pagduduwal, pagsusuka;
pagbaluktot ng lasa;
hindi motibasyon na kahinaan;
anorexia.

Sa mga babaeng naghihirap diabetes, ang mga paglabag sa endocrine system ay sinusunod, at sa paglapit ng menopause, isang depressive state, isang hindi matatag na psycho-emotional na background, at sakit sa matris sa panahon ng pakikipagtalik.

MAHALAGA! Ang mga naturang palatandaan ay hindi dapat balewalain, anuman ang ugat na sanhi na humantong sa masakit na mga panahon. Kinakailangan na agad na bisitahin ang isang gynecologist, sumailalim sa iminungkahing pagsusuri.

Ang mga sanhi ng pangalawang algomenorrhea ay maaaring maging malubhang pathological. Maaaring tumawag:

nakakahawa at nagpapasiklab na kurso sa mga maselang bahagi ng katawan, mga appendage;
adhesions sa pelvis;
polyposis neoplasm;
malignant benign tumor sa cavity ng matris;
varicose veins sa peritoneal cavity;
fibroma;
adenoids;
kakulangan ng progesterone, calcium sa dugo;
pelvic endometriosis;
ovarian cyst;
baluktot ng matris;
polyposis;
pelvic neuritis.

Ang masakit na regla ay maaaring resulta ng:

medikal na pagpapalaglag;
matagal na paggamit ng intrauterine contraception;
hindi pagsunod sa mga patakaran ng personal na kalinisan;
pagpapakilala ng impeksyon;
kumplikadong panganganak;
seksyon ng caesarean;
dysfunction ng thyroid;
hormonal imbalance na humantong sa isang paglabag sa cycle;
nabawasan ang libido;
namamana na predisposisyon;
pagsasagawa ng laparoscopy, operasyon sa tiyan sa mga appendage ng matris;
pagkakapilat ng cervix, ang pagbuo ng isang proseso ng malagkit;
malnutrisyon;
madalas na stress;
pagkapagod sa isip.

Sa isang tala! Ang menor de edad na sakit sa pagdating ng regla ay itinuturing na pamantayan. Kaya, ang matris ay isinaaktibo, nagsisimula sa pagkontrata nang masinsinan, itinutulak ang mga exfoliated na particle ng mauhog lamad. Ang isang hormone-like prostaglandin ay kumikilos din, na humahantong sa sakit, ang antas ng paghahayag na direktang nakasalalay sa konsentrasyon ng hormon na ito sa dugo.

Kailan mo dapat inumin ang mga tableta?

Ang medikal na paggamot na may pagsisimula ng masakit na mga panahon ay isang matinding sukatan. Hindi ka maaaring uminom ng mga tabletas nang walang pag-iisip. Maaari itong maging nakakahumaling, karagdagang mga epekto.

Kung ang sakit sa panahon ng regla ay hindi masyadong nakakagambala, pagkatapos ito ay sapat na kumuha ng isang antispasmodic, 1 tablet ng No-shpa, Spasmalgon, Analgin upang mapawi ang mga spasms. Mas mainam na tanggihan ang mga makapangyarihang gamot (Ketanov, Aspirin). Hindi mo maaaring pabayaan ang mga dosis kapag umiinom ng mga pangpawala ng sakit. Inirerekomenda na uminom muna ng 1 tableta, maghintay ng kaunting oras. Kung hindi sumunod ang kaluwagan, maaari kang uminom ng 1 pang tableta.

Sa isang tala! Hindi sapat ang pag-inom ng mga gamot para sa pananakit ng regla na may 1-2 lagok ng tubig. Upang mapadali ang kagalingan, mabilis na paglusaw ng tablet form ng gamot, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 1 baso ng likido.

Kung ang mga gamot ay hindi matagumpay para sa pag-alis ng sakit sa mga kritikal na araw, maaari kang kumuha ng non-steroidal anti-inflammatory, analgesic (Dicycloverin, Drotaverin, Spasmalgon). Sa matinding kaso, pinahihintulutang uminom ng Nimesulide, Ibuprofen. Hindi masamang tulong sa mga manifestations ng dysmenorrhea hormonal mga contraceptive. Gayunpaman, ang paggamot ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista, dahil kahit na ang isang bahagyang interbensyon sa hormonal background ay maaaring magresulta sa malubhang paglabag sa reproductive system.

MAHALAGA! Kung ang sakit sa panahon ng regla ay tumitindi lamang, ano ang dapat kong gawin kapag hindi sila huminto sa loob ng 3-4 na araw nang sunud-sunod? Mas mainam na kumunsulta agad sa doktor. Dapat ding alerto ang paglabas ng malalaking pamumuo ng dugo mabaho, nadagdagan ang paglabas sa ika-2 araw ng regla na may hitsura ng matinding sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, lagnat, pagkasunog, pangangati kapag umiihi.

Basahin din 🗓 Bakit masakit ang labia

Bilang alternatibo sa kawalan ng epekto ng pag-inom ng mga pangpawala ng sakit, maaari mong gamitin ang:

mababang dosage mga hormonal na gamot na maaaring bawasan ang produksyon ng prostaglandin;
phytoestrogens ng halaman upang gawing normal ang mga antas ng hormonal;
hindi hormonal mga paghahanda sa homeopathic(Analgin), na humahantong sa pag-aayos ng panregla cycle, pagliit masakit na sintomas pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan at kondisyon sistema ng nerbiyos;
derivatives ng testosterone (progesterone) upang mabawasan ang contractile na aktibidad ng matris, pagsugpo sa produksyon ng prostaglandin;
Gestagens upang maimpluwensyahan ang secretory function ng endometrium, alisin ang excitability mga hibla ng nerve na may lokalisasyon sa mga layer ng kalamnan matris;
non-steroids na ginagamit kapag ang mga babae ay ayaw gumamit ng oral contraceptives;
NVPS (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) bilang mga painkiller para gawing normal ang cycle ng regla;
oral contraceptives upang mabawasan ang pagkawala ng dugo sa simula ng regla, sugpuin ang proseso ng obulasyon, aktibidad ng contractile ng matris at overexcitation ng nerbiyos.

Sa isang tala! Kung ang sakit ay malubha, at ang mga tabletas at paggamot sa bahay ay hindi humantong sa kaluwagan, pagkatapos ay inirerekomenda na kumunsulta sa isang gynecologist. Hindi mo maaaring abusuhin ang mga gamot, lunukin ang mga tabletas sa malalaking dosis. Mahalagang maunawaan na ang pagtaas ng dosis ng antispasmodics ay maaaring humantong sa mga reverse side effect.

Mag-ehersisyo para sa masakit na panahon

Inirerekomenda ang mga pisikal na ehersisyo para sa mga babaeng may masakit na regla upang mapanatiling maayos ang mga kalamnan ng matris. Siyempre, hindi na kailangang mag-ehersisyo nang husto. Ito ay sapat na upang pumili ng isang madaling isport na katanggap-tanggap para sa iyong sarili at bigyang-pansin ito para sa 15-20 minuto araw-araw.

Angkop na maglakad nang mabilis nang mas madalas upang gawing normal ang pangkalahatang kagalingan sa pagsisimula ng regla, maaaring maging kapaki-pakinabang ang yoga, kumukuha ng komportableng mga posisyon sa istatistika habang ang katawan ay nagpapahinga, nang walang biglaang paggalaw. Hindi ito nagsasangkot ng mga kinakailangang kalamnan, ngunit pinapataas nito ang pagtitiis at ang antas ng pisikal na kaangkupan, inilalagay sa ayos ang mga kalamnan ng press, peritoneum, at pelvic floor.

Ito ay kapaki-pakinabang upang makabisado ang pamamaraan ng mga pagsasanay sa paghinga, na nakakatulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng pelvis, mapawi ang mga spasms sa matris, at mapawi ang masakit na mga contraction. Inirerekomenda na pagsamahin mga pagsasanay sa paghinga kasama ang karaniwan ehersisyo upang idirekta ang pagkilos upang paluwagin ang mga kalamnan ng matris, na pinapaliit ang pananakit ng regla.

Phytotherapy para sa masakit na panahon

Upang mapawi ang sakit sa panahon ng regla, makakatulong ang mga herbal teas, infusions ng valerian, motherwort, chamomile, cloves, cinnamon, raspberries, oregano, hogweed, lemon balm na naglalaman ng phytoestrogens. Narito ang ilang magagandang recipe:

dahon ng prambuwesas (2 tsp) ibuhos ang tubig na kumukulo (1 tasa), mag-iwan ng 0.5 oras, kumuha ng maliliit na sips sa buong araw;
ordinaryong oregano, maghanda ng pagbubuhos: 1 tbsp. l. ibuhos ang tubig na kumukulo, mag-iwan ng 0.5 na oras, pilitin, kumuha ng mga sips sa buong araw;
mga bulaklak ng chamomile + lemon balm (dahon), maghanda ng koleksyon: 1 tbsp. l. ibuhos ang tubig na kumukulo, mag-iwan ng 40 minuto, pilitin, kumuha ng mainit-init sa buong araw.

Ang mga herbal infusions ay medyo mabisa, walang side effect at masarap ang lasa. Ito ay kapaki-pakinabang upang magluto ng mga tuyong dahon ng raspberry, mint, chamomile, lemon balm at inumin tulad ng tsaa.

SANGGUNIAN! Huwag malito ang masakit na panahon sa PMS, na maaaring kasabay ng pagsisimula ng menorrhagia. Pati na rin ang pathological pagdurugo ng matris maaaring sanhi ng fibroma sa matris.

Iba pang mga paraan upang harapin ang sakit

Hindi totoo kapag sinasabi nila na ang init na inilapat sa tiyan sa panahon ng masakit na panahon ay nagpapataas ng pagdurugo. Siyempre, hindi inirerekomenda ang paglalagay ng napakainit na heating pad. Ngunit ang init sa loob ng 10-15 minuto ay angkop para maalis ang sakit.

Update: Disyembre 2018

Ang katamtamang pananakit sa panahon ng regla ay nangyayari sa humigit-kumulang 70% ng mga batang babae at kababaihan ng edad ng panganganak. Ang sakit na sindrom na kasama ng regla ay maaaring may iba't ibang intensity. Ang hindi matalim na binibigkas na sakit, bahagyang kakulangan sa ginhawa, lalo na sa mga nulliparous na kababaihan, ay itinuturing na isang normal na physiological phenomenon.

Gayunpaman, kung bawat buwan ang isang babae ay nakakaranas ng hindi mabata, matinding sakit sa panahon ng regla, na sinamahan ng pagtatae, pagkahilo, pagkahilo, pagsusuka at iba pang mga sintomas na hindi makapagtrabaho ang babae, talagang may mga malinaw na "mga kritikal na araw" - ito ay karaniwang tinutukoy sa medisina bilang isang sakit ng algomenorrhea. Ang ganitong mga sintomas ay nagpapahiwatig na ang isang kabataang babae ay may iba't ibang mga karamdaman sa hormonal, vascular, sekswal, nerbiyos o iba pang mga sistema ng katawan.

Kung ang mga sanhi ng masakit na mga panahon ay naitatag, kung gayon ang paggamot sa mga karamdamang ito ay maaaring makabuluhang mapawi ang kondisyon, mapabuti ang pagpapaubaya ng naturang natural na proseso sa katawan ng babae, parang regla. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung bakit ang mga batang babae at babae ay nakakaranas ng masakit na regla, ang mga sanhi at paggamot ng naturang karamdaman.

Ano ang iba pang mga sintomas na maaaring kasama ng masakit na regla at bakit ito itinuturing na isang sakit?

Sa gamot, ang napakasakit na mga panahon ay itinuturing na pinakamarami madalas na mga karamdaman panregla function. Sa pagitan ng edad na 13 at 45, halos lahat ng kababaihan ay nakakaranas ng kaunting kakulangan sa ginhawa at pananakit sa unang araw. pagdurugo ng regla. At 10% lamang sa kanila ang nagreklamo ng napakalakas na cramping spastic pains mula sa mga contraction ng matris, na dinadagdagan din ng mga sumusunod na sintomas:

79% ng mga kababaihan ay nakakaranas ng pagtatae
84% sumuka
13% sakit ng ulo
23% nahihilo
16% nanghihina

Ang pangunahing sintomas ng algomenorrhea ay ang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, na lumilitaw sa unang araw ng regla o 12 oras bago ito magsimula, unti-unti itong humihina sa loob ng 2-3 araw, maaari itong sumakit, kumikibot, sumasaksak, lumalabas sa tumbong, sa pantog, pwede rin . Laban sa background ng hindi mabata na sakit sa panahon ng regla, ang psycho-emosyonal na estado ng isang babae ay nabalisa, lilitaw ang pagkamayamutin, pag-aantok, depression, hindi pagkakatulog, pagkabalisa, at kahinaan. Ang mga masakit na panahon ay nakakalason sa buhay ng isang babae, ang pag-asa ng isa pang pagdurugo ay nakakaapekto sa psyche, ang emosyonal na globo ng buhay, ay humahantong sa mga salungatan sa pamilya, sa trabaho.

Sa banayad na antas algomenorrhea - panandalian, katamtamang sakit sa panahon ng regla ay hindi humahantong sa pagkawala ng kapasidad sa pagtatrabaho at aktibidad, ang ganitong sakit ay maaaring tiisin nang walang karagdagang paggamit mga pangpawala ng sakit, gayunpaman, ang mga sanhi ng masakit na regla ay dapat imbestigahan, dahil kahit na banayad na antas Ang algomenorrhea ay maaaring maging mas malinaw sa ibang pagkakataon, na may mas makabuluhang karamdaman. Minsan, pagkatapos ng panganganak, ang isang banayad na antas ng algomenorrhea ay humihinto sa mga kababaihan at ang mga pag-urong ng matris ay hindi gaanong masakit, ang pagtaas nito sa panahon ng pagbubuntis at pag-urong pagkatapos ng pagbubuntis ay lalong nagpapahina ng spastic pain sa panahon ng regla.

Sa katamtamang antas — pagguhit ng mga sakit Ang ibabang bahagi ng tiyan ay kinukumpleto pangkalahatang kahinaan, pagduduwal, panginginig, madalas na pag-ihi. Sumasali rin ang mga psycho-emotional disorder - depresyon, pagkamayamutin, hindi pagpaparaan sa masangsang na amoy at tunog, ang pagganap ay kapansin-pansing nabawasan. Ang antas ng algomenorrhea na ito ay nangangailangan ng medikal na pagwawasto, at ang mga sanhi ng sakit ay dapat ding linawin.

Sa mga malubhang kaso, ang matinding sakit sa ibabang likod at tiyan ay sinamahan ng sakit ng ulo, pangkalahatang kahinaan, mataas na temperatura, sakit sa puso, pagtatae, himatayin, pagsusuka. Sa isang matinding kaso ng masakit na regla, ang isang babae ay ganap na nawawalan ng kakayahang magtrabaho, kadalasan ang kanilang paglitaw ay nauugnay sa alinman sa mga nakakahawang sakit at nagpapaalab, o sa congenital pathologies ari.

Ang mga pangunahing sanhi ng pangunahing masakit na regla sa mga kabataang babae

Ang pangunahing algomenorrhea ay lilitaw sa unang regla o bubuo sa loob ng 3 taon pagkatapos ng pagsisimula ng regla. Ito ay kadalasang nangyayari sa madaling masabik, emosyonal na hindi matatag na mga batang babae, na may asthenic na pangangatawan, kasama ang. Depende sa kasamang "set" ng mga sintomas, ang mga pangunahing masakit na panahon ay nahahati sa:

Uri ng adrenergic

Sa kasong ito, ang antas ng mga hormone na dopamine, adrenaline, norepinephrine ay tumataas, na nagiging sanhi ng pagkabigo ng buong hormonal system ng katawan. Ang mga batang babae ay nagkakaroon ng paninigas ng dumi, matinding pananakit ng ulo, pagtaas ng temperatura ng katawan, pagtaas ng rate ng puso, lumilitaw ang hindi pagkakatulog, ang mga binti at braso ay nagiging maasul na kulay na may pulikat ng maliliit na sisidlan, ang katawan at mukha ay namumutla.

Uri ng parasympathetic

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng hormone serotonin sa cerebrospinal fluid. Sa mga batang babae, sa kabaligtaran, bumababa ang rate ng puso, lumilitaw ang pagduduwal na may pagsusuka, bumababa ang temperatura ng katawan, ang mga sakit sa gastrointestinal ay ipinahayag ng pagtatae, madalas na lumilitaw ang pamamaga ng mga paa at mukha, mga reaksiyong alerdyi sa balat, ang mga batang babae ay tumaba.

Ang modernong pananaliksik ay nagtatatag ng katotohanan na ang mga pangunahing masakit na panahon ay hindi malayang sakit, ngunit ang pagpapakita ng mas malalim panloob na mga paglabag, ibig sabihin, mga sintomas ang mga sumusunod na sakit o mga paglihis:

Congenital malformations ng connective tissue development

SA pagsasanay sa ginekologiko Matagal nang itinatag na humigit-kumulang 60% ng mga batang babae na may pangunahing algomenorrhea ay nasuri na may genetically determined connective tissue dysplasia. Bilang karagdagan sa mga masakit na panahon, ang sakit na ito ay ipinahayag ng mga flat feet, scoliosis, myopia, at dysfunction ng gastrointestinal tract.

Ito ay lubhang malubhang sakit, na mas madalas na nangyayari sa mga batang babae na may mga pahabang paa, nababaluktot na mga kasukasuan, mga tisyu ng kartilago, kadalasan sa panahon ng paglaki ng bata, ang kakulangan ng magnesiyo ay napansin, na maaaring maitatag sa pamamagitan ng pagpasa pagsusuri ng biochemical dugo.

Mga sakit ng sistema ng nerbiyos, mga sakit sa neurological

Sa mga batang babae na may mga palatandaan ng isang pinababang threshold ng sakit, na may emosyonal na kawalang-tatag, Kasama iba't ibang psychoses, neurosis at iba pang mga neurological disorder ay nagpapalala sa pang-unawa ng sakit, kaya ang sakit sa panahon ng regla sa naturang mga pasyente ay binibigkas.

Mga bends ng matris anteriorly at posteriorly, underdevelopment ng matris, malformations ng pag-unlad nito - bicornuate, two-cavity uterus

Ang paglitaw ng napakasakit na mga panahon, dahil sa mga abnormalidad sa pag-unlad ng matris, ay dahil sa isang problema, mahirap na pag-agos ng dugo sa panahon ng regla mula sa cavity ng matris. Nag-uudyok ito ng karagdagang pag-urong ng matris, na nagiging sanhi ng sakit sa panahon ng regla.

Mga sanhi ng pangalawang algomenorrhea sa mga kababaihan

Kung ang sakit sa panahon ng regla ay nangyayari sa isang babae na mayroon nang mga anak, o siya ay higit sa 30 taong gulang, kung gayon ito ay itinuturing na pangalawang algomenorrhea. Sa ngayon, ang bawat ikatlong babae ay mayroon nito, kadalasan sa isang katamtamang anyo, dahil binabawasan nito ang pagganap at pinalala kasamang sintomas, at sinasamahan din ng labis na regla. Bilang karagdagan sa sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, ang mga masakit na panahon ay nangyayari kasama ng iba pang mga sintomas, na kadalasang nahahati sa ilang mga grupo ng katangian:

Mga sintomas ng vegetative - bloating, pagsusuka, pagduduwal, hiccups
Mga sintomas ng vegetative-vascular - pagkahilo, binti, nahimatay, palpitations ng puso, pananakit ng ulo sa panahon ng regla
Mga pagpapakita ng psycho-emosyonal - pagkagambala sa panlasa, pang-unawa ng amoy, pagtaas ng pagkamayamutin, anorexia, depression
Endocrine-metabolic na mga sintomas - nadagdagan ang hindi motibasyon na kahinaan, pananakit ng kasukasuan, pangangati balat, suka

Ang intensity ng sakit sa panahon ng regla ay depende sa pangkalahatang kondisyon kalusugan ng kababaihan, edad at magkakasamang sakit. Kung ang pasyente ay may metabolic disorder (at iba pang mga karamdaman ng endocrine system), pagkatapos ay ang mga endocrine-metabolic manifestations ay idinagdag sa mga karagdagang sintomas sa panahon ng regla, na may mga paglabag ng cardio-vascular system, ang mga sintomas ng vegetative-vascular ay maaaring maging mas malinaw, sa paglapit ng premenopause sa mga kababaihan (tingnan), ang posibilidad ng psycho-emotional instability at mga sintomas ng depresyon ay tumataas.

Kadalasan, ang mga kababaihan na may pangalawang algomenorrhea ay nangyayari, na tiyak na hindi maaaring balewalain, at ito ay isang kagyat na dahilan para sa pakikipag-ugnay sa isang gynecologist para sa pagsusuri at paggamot. Kung ang mga pangunahing masakit na panahon, ang mga sanhi kung saan nauugnay sa mga congenital anomalya at pathologies, ay napakahirap gamutin, kung gayon ang paglitaw ng pangalawang algomenorrhea ay pangunahing nauugnay sa mga nakuha na sakit ng mga babaeng genital organ, ang paggamot kung saan ay dapat na isagawa nang walang pagkabigo, ito ay:

nakakahawa - nagpapaalab na sakit babaeng genital organ at nauugnay proseso ng pandikit sa pelvis
malignant at benign (polyps) tumor ng matris at mga appendage
varicose veins sa cavity ng tiyan, sa pelvic organs
pelvic neuritis

Gayundin, sa mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang, ang hitsura ng napakalubhang sakit sa panahon ng regla ay maaaring sanhi ng ang mga sumusunod na dahilan mga kadahilanan na nakakapukaw:

paraan ng intrauterine contraception
, iba mga interbensyon sa intrauterine dahil sa cicatricial narrowing ng cervix
adnexal surgery, mga komplikasyon sa panganganak, o mga komplikasyon pagkatapos ng caesarean section
mental at pisikal na pagkapagod, palagiang stress, paglabag sa rehimen ng pahinga at trabaho

Bakit dapat gamutin ang masakit na regla?

Dahil sa itaas, dapat itong maunawaan na ang natural physiological function- Ang regla ay hindi dapat maging sanhi ng makabuluhang pangkalahatang karamdaman sa isang babae, na nag-aalis sa kanya ng kapasidad sa pagtatrabaho. Upang mabawasan ang sakit ng regla, ang paggamot ay hindi dapat binubuo sa lunas sa sakit, ngunit sa pag-aalis ng sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Siyempre, posible na umasa na magbabago ito, halimbawa, sa kapanganakan ng isang bata, ngunit kung hindi ito mangyayari, lalo na kung ang mga masakit na panahon ay nangyari sa isang babae pagkatapos ng kapanganakan ng mga bata, dapat kang makipag-ugnay sa isang gynecologist upang malaman ang sanhi ng sakit sa panahon ng regla.

Upang matiis ang sakit ay hindi lamang pisikal na mahirap, ngunit din lubhang nakakapinsala sa nervous system, at ang regular na paggamit ng mga NSAID at analgesics ay hindi nag-aalis ng sanhi ng masakit na mga panahon, bukod dito, ang katawan ay nasanay sa kanila at ang mga pangpawala ng sakit ay may isang bilang ng mga side effect.
Ang hitsura ng napakasakit na mga panahon ay isang tagapagpahiwatig na ang ilang uri ng kabiguan ay nangyayari sa katawan, isang sakit, ito ay isang wake-up call sa katotohanan na ito ay kinakailangan upang mahanap ang sanhi ng hindi sapat na tugon ng katawan sa natural na proseso.

Ang mga masakit na regla ay maaari at dapat gamutin. Magbasa pa tungkol diyan sa aming susunod na artikulo. Upang matukoy ang sanhi ng pangunahing algomenorrhea, ang isang gynecologist ay sinusuri, ang mga pagsusuri para sa hormonal status, ultrasound ng pelvic organs ay kinuha, at ang batang babae ay dapat ding suriin ng isang neurologist, osteopath, at psychotherapist. Sa pangalawang algomenorrhea, isang pagsusuri sa hormonal, ultrasound, diagnostic laparoscopy, diagnostic curettage.

Ang isang babae o babae na may masakit na mga panahon ay dapat magtago ng isang talaarawan ng mga obserbasyon, isang kalendaryo ng panregla, kung saan inilalarawan niya nang detalyado ang mga sensasyon, ang bilang ng mga paglabas, ang tagal ng pag-ikot at ang tagal ng pagdurugo, lahat ng mga sintomas na nangyayari sa panahon ng regla, upang matulungan ang doktor na matukoy ang sanhi at piliin ang paraan ng therapy.

Anna Mironova

Oras ng pagbabasa: 12 minuto

Sa mga sintomas ng nalalapit o pagsisimula ng regla, tulad ng pananakit sa dibdib, masama ang timpla, pagkawala ng lakas, pagkamayamutin at sakit sa ibabang tiyan, maraming kababaihan ang pamilyar. Karaniwan sa mga araw na ito ang trabaho ay hindi maganda ang takbo, at ang mood ay tulad na kahit na ang mga miyembro ng sambahayan ay nagsisikap na mapansin nang mas madalas.

Ano ang sinasabi ng mga eksperto tungkol sa masakit na regla, at kung paano mapawi ang sakit na ito ?

Bakit sumasakit ang tiyan sa panahon ng regla - ang pangunahing sanhi ng sakit sa panahon ng regla

Ang bawat babae (na may mga bihirang eksepsiyon) ay nakakaranas bago o sa panahon ng regla hindi bababa sa kakulangan sa ginhawa. Ang pangunahing reklamo ay pananakit ng tiyan.

Bakit ito nangyayari?

Una sa lahat, huwag mag-panic : kung walang kasamang "mga senyales", at ang regla ay hindi natanggal sa balangkas na binalangkas ng mga doktor, kung gayon walang dapat ipag-alala. Ang natural na proseso ng physiological (buwanang pagtanggi at pagpapalabas ng panloob na layer ng matris, na, kapag nagkontrata, ay nagdudulot ng sakit) ay hindi nangangailangan ng isang kagyat na pagbisita sa mga doktor.

Ang masakit na regla ay may pangalan - algomenorrhea:

Pangunahing algomenorrhea. Tumaas na contractile activity ng myometrium sa pamamagitan ng tissue hormones at, bilang resulta, cramping pain at vasospasm. Ito ay katangian ng mga babaeng 16-25 taong gulang. Kasama sa mga sintomas ang pagduduwal, pananakit ng ulo, pagdumi at pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan isang araw o dalawa bago ang regla at sa unang dalawang araw ng regla. Mga pagbabago sa patolohiya sa pelvic organs ay hindi sinusunod. Karaniwan, ang antas ng sakit ay bumababa pagkatapos ng panganganak at sa edad.
Pangalawang algomenorrhea. SA kasong ito, mayroong anumang mga pathologies ng pelvic organs, at ang sakit ay nagiging sintomas ng anatomical na pagbabago sa matris.

SA sanhi ng masakit na regla (dysmenorrhea), hindi nauugnay sa mga sakit ng babaeng reproductive system, kasama ang:

Kawalan ng timbang sa sex hormone (progesterone, na nagtataguyod ng pag-urong ng matris, at prostaglandin, ang labis nito ay nagpapataas ng puwersa ng pag-urong ng mga kalamnan ng matris), labis na aktibidad ng thyroid.
Intrauterine device at iba pang contraceptive.
Mataas na sensitivity sa mga pagbabago sa katawan.
Isang matris na hindi nakaposisyon.
Excitability ng nervous system.
Sakit bilang resulta ng panganganak o.
Kakulangan ng wastong pisikal na aktibidad.
pagmamana.
Kakulangan ng calcium o magnesium.
Maling nutrisyon. Basahin din:

Kung ang sakit sa panahon ng regla ay panandaliang kalikasan, ang antas ng sakit ay matitiis, at ang mga pang-araw-araw na gawain ay hindi kailangang ipagpaliban, kung gayon ang lahat ay maayos, at walang dahilan para mag-panic .

10 pinakamahusay na mga recipe - kung paano mapupuksa ang sakit sa panahon ng regla

Bawasan ang antas ng sakit sa panahon ng regla (sa kondisyon na walang malubhang problema sa kalusugan ng kababaihan) makatutulong ang mga tradisyonal na katutubong pamamaraan:

Tuyong init, masahe at pagpapahinga
Ang init ay makakatulong sa pagrerelaks sa matris at bawasan ang puwersa ng mga contraction nito, ang isang banayad na masahe sa tiyan (mahigpit na clockwise) ay magpapahinga sa mga kalamnan.
Pangpawala ng sakit
1-2 tablets ng no-shpy ay makakatulong na mapawi ang spasms. Na may malakas masakit na sensasyon ibuprofen, spasmalgon o ketonal ay makakatulong upang makayanan. Para sa sakit na dulot ng overexcitation ng nervous system (stress, atbp.), Makakatulong ang isang simpleng sedative - kahit na ordinaryong valerian.
Mga oral contraceptive
SA mga tabletas para sa birth control naglalaman ng mga hormone na nag-aambag sa normalisasyon ng mga antas ng hormonal. Ang mga tabletang ito ay napaka-epektibo para sa pag-alis ng pananakit ng tiyan at iba pang "epekto" ng regla. Siyempre, nang hindi kumukunsulta sa isang gynecologist, hindi mo dapat simulan ang pagkuha nito.
Pisikal na ehersisyo
Siyempre, hindi namin pinag-uusapan ang mga pag-load ng shock at, bukod dito, hindi tungkol sa mga ehersisyo para sa pindutin, ngunit ang mga tilts, pag-ikot ng katawan, light stretching ay angkop. Pilates at yoga, na kinabibilangan ng pagtatrabaho sa tono ng kalamnan, din mahusay na tool mula sa sakit.
Mga compress at paliguan
Halimbawa, isang paliguan na may asin sa dagat (kinuha bago at pagkatapos ng regla sa loob ng 15-20 minuto, araw-araw). Ang mga sitz bath (contrasting) bago ang pagsisimula ng regla at pag-compress sa panahon ng regla ay angkop din. pagkatapos maligo o contrast shower magbihis nang mainit at humiga nang hindi bababa sa isang oras.
Mga herbal na tsaa, infusions, decoctions
Ang mga naturang remedyo ay kinabibilangan ng chamomile at Mint tea(maaari kang magdagdag ng pulot), perehil o kastanyo, mineral na tubig, tansy, acorns, strawberry, angelica, atbp.
Masahe
Ang lumbar massage ay makakatulong na mapawi ang mga spasms. Ito ay kanais-nais, sa tulong ng isang tao, kahit na magagawa mo ito sa iyong sarili. Maglagay ng dalawang bola ng tennis sa dalawang medyas, humiga sa kanila gamit ang iyong likod upang ang mga bola ay nasa antas ng mas mababang tadyang sa magkabilang panig ng gulugod. Dahan-dahang pindutin ang mga ito gamit ang iyong likod at bahagyang igulong ang mga bola gamit ang iyong mga kalamnan.
Mga mahahalagang langis
Bago ang regla at ang mga unang araw, maaari mong kuskusin ang isang halo ng mahahalagang langis sa rehiyon ng sacral, gayundin sa ibabang bahagi ng tiyan. Mga sangkap: St. John's wort oil (50 ml), marjoram (5 patak), clary sage (4 patak), yarrow (5 patak). Kuskusin ng ilang beses sa isang araw. Bago ang pamamaraan, magsagawa ng isang pagsubok sa allergy sa pamamagitan ng pagpapahid ng halo nang kaunti, halimbawa, sa mga siko. Ang pangangati o pamumula ay tanda ng isang allergy.
Lumalangoy
Ang pinaka-kapaki-pakinabang at hindi gaanong traumatikong paraan upang mapawi ang sakit. Ang mga pangunahing benepisyo ay ang pagpapalabas ng mga endorphins (isang natural na pain reliever), pagpapahinga ng kalamnan.
Malamig sa tiyan
"I-freeze" ang sakit - isa sa mabisang pamamaraan. Ang isang ice pack ay dapat ilagay sa tiyan (lamang sa isang tuwalya at sa ibabaw ng mga damit!) Para sa 15 minuto, hindi na.

Kung tungkol sa pag-iwas sa pananakit bago at sa panahon ng regla, tandaan na pagkain ng mga pagkaing mataas sa calcium (low-fat fermented milk), i-save aktibidad (nalalapat din ito sa sex - binabawasan ng orgasm ang antas ng kakulangan sa ginhawa), bawasan ang maanghang, maanghang at kape sa iyong diyeta, itigil ang paninigarilyo at alak, huwag lalamigin at iwasan ang stress.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor para sa pananakit sa panahon ng regla?

Dapat kang maging maingat at bumisita sa iyong gynecologist kung ...

Binabago ng pananakit ang iyong karaniwang paraan ng pamumuhay (kailangan mong magpahinga ng isang araw at humiga sa kama).
Ang matinding pananakit ay tumatagal ng higit sa 2 araw.
Ang sakit ay sinamahan ng pagduduwal, pagtatae, sakit ng ulo.
Ang labis na pagdurugo ay sinamahan ng paglabas ng mga namuong dugo at tumatagal ng higit sa 1-2 araw.
Ang matinding sakit ay naroroon kahit na sa paggamit ng mga oral contraceptive.
Ang matinding pananakit (para sa mga babaeng nasa katanghaliang-gulang) ay lumitaw kamakailan.
Ang ibuprofen, but-shpa, analgesics ay hindi nakakatulong.
Ang discharge ay mas sagana kaysa dati (ang mga pad ay tumatagal ng 1-2 oras).
Nasira ang cycle, at bumaba ang bigat ng katawan.

Ang ganitong mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga seryosong dahilan para sa paggamot. Karaniwang kasama sa mga ito ang:

endometriosis(pananakit o pananakit ng cramping na lumalabas sa tumbong sa buong cycle).
Fibroid, fibroids, polyp, o cancer ng matris.
Phlebeurysm.
Anomalya sa istraktura ng matris.
sakit na Willebrand.
Kakulangan ng mga platelet sa dugo.
Nagpapasiklab na proseso sa genitourinary system.

Ang mga natural na remedyo ay kadalasang ginagamit upang mapawi ang sakit sa panahon ng regla. mga di-hormonal na gamot, tulad ng Menalgin. Binabawasan nito ang pananakit, intensity, tagal ng regla at pinapawi ang sobrang psycho-emotional na overstrain. Ang pagkuha ng Menalgin sa "mga kritikal na araw" ay binabawasan ang pangangailangan na gumamit ng mga NSAID na negatibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract. Sa isang ugali sa masakit na regla Inirerekomenda na simulan ang pagkuha ng gamot sa bisperas ng unang araw ng regla. Ang Menalgin ay may kumplikadong pagkilos: analgesic, antispasmodic, sedative at decongestant.

Sa anumang kaso dapat kang magdusa at magtiis ng matinding sakit! Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong kalagayan - kaagad makipag-ugnayan sa doktor . Ang isang karaniwang pagsusuri ay magpapatahimik sa iyo, o makakatulong sa iyo na simulan ang paggamot sa oras, na sa anumang kaso ay magiging kapaki-pakinabang.

Nagbabala ang site site: ang self-medication ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan! Ang lahat ng payo na ibinigay ay para sa gabay lamang at hindi pinapalitan paggamot sa droga At huwag kanselahin ang isang paglalakbay sa doktor!

Sakit sa panahon ng regla- ito ay isang negatibong pagpapakita ng regla, na nakakaapekto sa karamihan (humigit-kumulang 75%) ng mga batang babae at kababaihan na may kakayahang paglilihi. Depende sa mga katangian ng pisyolohikal at istraktura ng katawan, ang sakit sa panahon ng regla ay maaaring may ibang kalikasan at intensity: ang isang tao ay maaaring makaramdam ng ilang pag-igting at kakulangan sa ginhawa sa ibabang bahagi ng tiyan, at kailangan ng isang tao na uminom ng mga pangpawala ng sakit. Kadalasan, ang gayong mga sensasyon ay hindi pathological - ito ay normal. Ngunit sa kaso ng napakadalas at napakatinding pananakit na hindi kayang tiisin, kinakailangan na sumangguni sa isang gynecologist na magrereseta. komprehensibong pagsusuri at magagawang matukoy ang sanhi at solusyon ng problema.

Sakit bago mag regla.

Sakit bago mag regla- isa rin itong normal na phenomenon at halos 25% ng lahat ng kababaihan ay hindi nakakaramdam nito. Habang 75% ng natitirang kababaihan ay napipilitang magtiis ng iba't ibang sakit bawat buwan. Siyentipiko pananakit ng regla tinatawag na dysmenorrhea o algomenorrhea. Pangunahing nakakaapekto ito sa mga batang babae at nulliparous na mga babae. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit bago ang regla ay nagsisimulang lumitaw 1-2 araw bago ang regla, gayundin sa unang araw nito. Kung nakahanap ka ng paraan para harapin sakit bago mag regla, at hindi sila nagdudulot sa iyo ng labis na abala, kung gayon hindi ka dapat mag-alala tungkol dito at tumakbo sa doktor - ito ay medyo normal.

Tulad ng naintindihan na ng lahat, ang pangunahing pagpapakita ng algomenorrhea ay sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Sa ikalawa o ikatlong araw ng regla, unti-unting nawawala ang sakit. Iba ang uri ng pananakit: pananakit, pag-jerking o pagsaksak (paroxysmal), umaabot sa pantog, tumbong, ibabang likod.

Bilang karagdagan sa sakit, maraming mga batang babae ang kailangang magtiis ng ganoon karagdagang sintomas regla: kawalan ng gana, pagduduwal at kahit pagsusuka, pagbabago emosyonal na estado(depresyon, kawalang-interes, pagkamayamutin), Sobra-sobrang pagpapawis, mga karamdaman sa digestive tract (pagtatae, paninigas ng dumi), pananakit sa mga utong.

Ito sakit sa dibdib, na sinasamahan ng ilang sandali sa menstrual cycle at ito ay halos ang pamantayan para sa karamihan ng mga kababaihan. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 60% ng mga kababaihan sa mundo ang nakakaramdam ng pananakit ng dibdib bago ang regla.

Ang sensitivity ng mammary glands ay tumataas sa ika-2 yugto ng menstrual cycle at ang tagal nito ay maaaring umabot ng isang linggo. Ganap na nawawala ang sintomas 2-3 araw bago ang simula ng mga kritikal na araw. Kadalasan, ang bahagyang sakit at pamamaga ng mga utong ay maaaring mapansin bago ang obulasyon, medyo madalas na ang sensitivity na ito ay nagpapatuloy pagkatapos nito. Ang dibdib ay maaaring lumapot ng kaunti, bumukol kapag ang dugo ay dumadaloy sa mga glandula ng mammary.

Kung mayroon kang pananakit ng dibdib bago regla, kahit na may higit sa isang linggo bago magsimula ang mga kritikal na araw, sa ganitong paraan mauunawaan mo na nagsisimula ang obulasyon.

Sa oras na ito, ang babaeng katawan ay naghahanda para sa paglilihi, na naglalabas "sa mundo" ng isang itlog na handang sumanib sa tamud. Ang paglilihi ay isang proseso na ibinigay ng kalikasan, at samakatuwid ang katawan ay nagsisimulang maghanda para sa pagbuo at paglaki ng embryo, na nakakaapekto rin sa dibdib. Dahil siya ang may pinakadirektang bahagi sa buhay ng bata, at sa loob ng mahabang 9 na buwan ay lalo siyang magbabago.

Samakatuwid, dapat mong maunawaan na kung ikaw ay nasa edad ng panganganak, kung gayon ang bahagyang at panandaliang pananakit ng dibdib ay hindi mali. Sa kabaligtaran, nangangahulugan ito na ang natural na mekanismo para sa pagsisimula ng proseso ng paggagatas ay na-trigger.

Sakit pagkatapos ng regla.

Sakit pagkatapos ng regla- higit pa isang bihirang pangyayari kaysa sa sakit bago at sa panahon ng regla. Ngunit sa kabila nito, maraming kababaihan ang may pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan pagkatapos ng regla. Ang mga sanhi ng sakit na ito ay maaaring medyo magkakaibang mga bagay, at ang kanilang diagnosis ay kadalasang mahirap. Sa pangkalahatan, ito ay maaaring ipaliwanag bilang mga sumusunod. Sa panahon ng regla, ang matris ay nagkontrata. Kung may babae/babae mababang threshold pagkamapagdamdam mga receptor ng sakit, pagkatapos ay sa bawat pag-urong ng matris, maaaring makaramdam siya ng sakit. Malakas na impluwensya Mayroon din itong hormonal background. Kapag tumaas ang antas ng estrogen, nagiging mas masakit ang regla. Bilang karagdagan, ang mga kritikal na araw ay nagiging sagana at mahaba. Ang muling pagsasaayos ng hormonal background, at, lalo na, ang pagtaas sa antas ng estrogen, ay madalas na sinusunod sa mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang. Medyo malakas sakit pagkatapos ng regla- ito ay isang indibidwal na sintomas, dahil kahit na ang tagal ng mga kritikal na araw para sa mga batang babae ay iba (4 - 7 araw).

Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng matinding sakit ay maaaring ang hindi tamang posisyon ng matris. Sa kasong ito, ang paghila ng mga sakit ay lilitaw kinakailangan. Ang isa pang sakit sa paghila ay maaaring maging sanhi ng isang spiral na nakapasok sa ari. Ang spiral ay isang balakid sa normal na contraction matris sa panahon ng regla. Sa karamihan karaniwang sanhi ang paglitaw ng sakit pagkatapos ng regla ay maaaring tawaging stress, pagkagambala sa pagtulog, overstrain.

Kung ang tagal sakit pagkatapos ng regla ay hindi hihigit sa 2-3 araw, pagkatapos ay hindi ka dapat mag-alala at simulan ang paggamot. katawan ng babae ay hindi isang mekanismo na gumagana nang walang pagkaantala. Napaka unpredictable niya, minsan unexpected not quite right things can happen. Kung ang sakit ay nagsisimula pagkatapos ng bawat regla, i.e. regular, at tumatagal ng higit sa isang linggo, kailangan mong gumawa ng appointment sa isang gynecologist.