Hindi pumasa ang Chondrosis kung ano ang gagawin. Ano ang talamak na chondrosis ng gulugod

Ang talamak na chondrosis ay inuri bilang isang patolohiya na may kaugnayan sa edad, gayunpaman, ang sakit ay maaari ring bumuo sa mga kabataan na may isang laging nakaupo na pamumuhay.

Mga sanhi ng talamak na chondrosis

Ang sakit ay nagpapatuloy nang lihim hanggang sa simula ng proseso ng nagpapasiklab, na resulta ng pagkasira ng gulugod na kasangkot sa paggalaw. Sa paglipas ng panahon, ang mga sintomas ng chondrosis ay tiyak na madarama, dahil ang proseso ng pamamaga ay sinamahan ng sakit at limitadong kadaliang kumilos. Ang sakit ay nangyayari sa talamak o talamak na anyo.

Dahilan talamak na chondrosis maaaring may pagbabago sa sentro ng grabidad, isang pangmatagalang dinamikong pagkarga sa gulugod, at mga metabolic disorder sa mga tisyu. Ang karaniwang halimbawa ay isang larawang kilala ng maraming pasyente: isang tao gitnang edad naglilipat ng mabibigat na kasangkapan sa isang posisyong hindi pisyolohikal. SA kasong ito mayroong lahat ng tatlong mga kadahilanan ng panganib: isang pagbabago sa sentro ng grabidad, pagtaas ng pisikal na aktibidad at malnutrisyon ng mga tisyu na dulot ng mga pagbabago na nauugnay sa edad.

Nakakita ng pagkakamali sa text? Piliin ito at ilan pang salita, pindutin ang Ctrl + Enter

Paggamot ng talamak na chondrosis

Ang paggamot ng talamak na chondrosis ay nagsisimula sa isang diagnosis, na nangangailangan ng konsultasyon ng espesyalista. Ang layunin ng paggamot ay hindi lamang ang pag-alis ng sakit, kundi pati na rin ang pagpapanumbalik ng mga nasirang lugar ng gulugod.

Ang lahat ng mga gamot para sa paggamot ng talamak na chondrosis ay dapat inumin nang mahigpit alinsunod sa mga rekomendasyon ng doktor upang maiwasan ang masamang epekto ng mga gamot sa tiyan at mga organo. ng cardio-vascular system. Sa ilang mga kaso, inirerekumenda na uminom ng mga gamot pagkatapos kumain, habang ang epekto sa gastric mucosa ay nagiging mas banayad, kung kinakailangan, inireseta. intramuscular injection.

Ang isang magandang epekto ay ibinibigay ng mga pampainit na pamahid, na kinabibilangan ng mga pangpawala ng sakit at mga sangkap na anti-namumula. Ang pagkuskos batay sa kamandag ng mga bubuyog at ahas ay may kapaki-pakinabang na epekto, sa kondisyon na ang pasyente ay walang mga gamot na ito.

Ang paggamot ng talamak na chondrosis ay isinasagawa din ng mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Matapos alisin ang sakit na sindrom, maaaring magreseta ang doktor ng masahe, mga plaster ng mustasa, na inilalapat sa lugar ng pamamaga, pati na rin ang mga bitamina na naglalaman ng calcium.

Ang mga hakbang upang maiwasan ang talamak na chondrosis at pag-ulit ng sakit ay kasama aktibong larawan buhay. Kasabay nito, ang mabigat na pisikal na pagsusumikap at pag-aangat ng timbang ay kontraindikado.

Sa lahat ng mga degenerative-dystrophic na proseso na nakakaapekto sa gulugod, ang mga sugat ng lumbar zone ay ang pinaka-karaniwan. Ang dalas ng naturang mga pagpapakita ay idinidikta ng mataas na pagkarga sa lugar na ito. Habang naglalakad, nagbubuhat ng mga timbang, iniikot ang katawan, nakatagilid, naka-squat, ito ang lumbar na nagsasagawa ng pangunahing gawain. Ang ganitong pagtaas ng pagkarga, na sinamahan ng ilang mga nakakapukaw na kadahilanan, ay humahantong sa mabilis na pagsusuot nito. Ang isang hindi kasiya-siya at masakit na sakit ay nagsisimulang bumuo - chondrosis ng lumbar.

Paglalarawan ng patolohiya

Ang lumbar chondrosis ay isang sakit ng musculoskeletal system (ODA), na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkasira ng singsing ng kartilago, pagbaba sa taas ng intervertebral disc, at pinched nerve endings.

Sa chondrosis, ang intervertebral disc ay nawasak, ang distansya sa pagitan ng vertebrae ay bumababa at ang mga ugat ng nerve ay nilabag.

Ang patolohiya na ito ay minsan ay tinatawag na osteochondrosis. Ang pag-unlad ng sakit ay madalas na nagsisimula sa 35-40 taon.. Gayunpaman, ang patolohiya ay halos asymptomatic. Samakatuwid, ito ay madalas na matatagpuan sa edad na 50, sa isang medyo napapabayaan na estado.

Minsan ang lumbar region lamang ng gulugod ang apektado. Ngunit kadalasan ang degenerative-dystrophic na proseso ay sumasaklaw sa buong mas mababang seksyon. Ang pasyente ay nasuri na may lumbosacral chondrosis.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng sakit

Upang maunawaan kung ano ang chondrosis, kinakailangang suriin nang detalyado ang intervertebral disc at ang mga tisyu na katabi nito.

Ang gulugod ay binubuo ng mga link. Ang mga ito ay magkakaugnay sa pamamagitan ng mga intervertebral disc, na nagbibigay ng kadaliang kumilos at kakayahang umangkop. katawan ng tao. Ito ay isang uri ng shock absorbers na matatag na kumokonekta sa katabing vertebrae.

Ang bawat disc ay may nucleus pulposus. Sa pagkakapare-pareho nito, ito ay kahawig ng isang mala-gel na masa. Ang nucleus pulposus ay binubuo ng mga proteoglycans (kabilang dito ang chondroitin, hyaluronic acid, glucosamine) at tubig. Upang maiwasan ang pagkalat ng masa na ito, ang disc ay napapalibutan ng isang annulus fibrosus, na sapat na malakas at siksik.

Ngunit kung minsan, sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan, ang nucleus pulposus ay nawawala ang kinakailangang kahalumigmigan. At kung ang seksyon ng lumbar ay na-overload sa oras na ito, kung gayon ang fibrous ring ay hindi makatiis at mga bitak. Ang mala-gel na masa, na ngayon ay hindi pinipigilan ng malakas na mga hangganan, ay umaagos palabas ng disk. Ang protrusion ay nabuo, at sa hinaharap - isang luslos.

Ano ang osteochondrosis - video

Mga uri ng patolohiya

Ang Chondrosis ay isang hindi maibabalik na sakit. Samakatuwid, maaari itong ligtas na maiugnay sa talamak.

Gayunpaman, sa kabila nito, sa gamot mayroong 2 uri ng chondrosis:

Maanghang. Ang terminong ito ay nagpapakilala sa isang patolohiya na unang naramdaman ang sarili o isang yugto ng paglala. Ang talamak na anyo ay ipinahayag sa pamamagitan ng isang matalim na sakit, kung minsan ay kahawig ng isang sakit sa likod. Sa pagkatalo ng sacral zone, ang kakulangan sa ginhawa ay lumalabas sa puwit, binti.
Talamak. Ang Chondrosis, na dumadaloy nang higit sa anim na buwan, ay awtomatikong napupunta sa kategorya talamak na mga patolohiya. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na paghila ng kakulangan sa ginhawa sa apektadong lugar. Ang isang matamlay na kurso ay maaaring pana-panahong humalili sa mga yugto ng exacerbation.

Mga yugto ng patolohiya

Mayroong 4 na antas ng pag-unlad ng chondrosis:

Ito ay isang patolohiya kung saan nangyayari ang pinsala sa nucleus pulposus. Bilang resulta ng kapansanan sa metabolismo, ang intervertebral disc ay nawawalan ng likido. Nawawalan ito ng pagkalastiko at hindi na kayang makayanan ang mga kargada. Karaniwang hindi napapansin ang mga ganitong proseso. Ang pasyente ay maaaring pana-panahong makaramdam ng bahagyang kakulangan sa ginhawa sa mas mababang likod, kadalasan pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap.
Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa fibrous ring. Sa pamamagitan ng mga bitak, maliliit na luha, ang core ay nagsisimulang lumabas. Ang intervertebral disc ay makabuluhang nabawasan sa taas, ang vertebrae ay matatagpuan mas malapit na kaibigan sa kaibigan. Sa yugtong ito, ang sakit ay lubos na binibigkas. Maaari silang lumitaw hindi lamang pagkatapos ng pisikal na paggawa, kundi pati na rin nang walang anumang mga kinakailangan.
Pagbuo ng luslos. Ang nakausli na nucleus pulposus ay pumipindot sa mga bitak, bilang isang resulta kung saan ang mga naturang sugat ay tumataas sa laki. Ang isang luslos ng gulugod ay nabuo. Ang isang nakaumbok na disc ay humahantong sa pagkurot ng mga ugat ng ugat. May mga matalim, masakit na pagbaril sa ibabang likod. Proximity vertebrae provokes isang pagkasira sa kadaliang mapakilos. Ang sakit ay nagiging permanente. Nagsisimulang mag-deform ang gulugod.
Ang antas na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang degenerative na pagbabago sa vertebrae. Osteophytes - paglaki ng buto - lumalaki sa mga apektadong lugar. Ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit, ang kanyang kadaliang kumilos ay makabuluhang nabawasan. Sa yugtong ito, kadalasang ibinibigay ang kapansanan.

Sa chondrosis, ang mga pagbabago sa simula ay nangyayari sa nucleus pulposus, pagkatapos ay ang annulus fibrosus ay apektado at ang mga nilalaman na tulad ng gel ay nakausli.

Mga sanhi ng pag-unlad ng chondrosis ng lumbar spine

Chondrosis ng lumbar at sacral department kadalasang umuunlad laban sa background ng:

mabigat na pisikal na trabaho na nauugnay sa mga dynamic na pagkarga;
hypothermia (parehong mas mababang likod at ang buong katawan);
abnormal na postura (ang vertebrae ay may hindi pantay na pagkarga);
mga sakit ng cardiovascular apparatus;
matagal na pag-upo, lalo na sa isang hindi komportable na posisyon;
may kapansanan sa paggana endocrine system(mga sakit na nauugnay sa mga pagkabigo ng mga proseso ng metabolic);
congenital o nakuha na mga pathology ng musculoskeletal system;
labis na pagkarga sa lumbar zone (propesyonal na palakasan, pag-aangat ng timbang);
mahihinang kalamnan na hindi maayos na maayos ang vertebrae.

Predisposing factor

Binabanggit ng mga doktor ang mga sumusunod na kadahilanan ng panganib para sa pag-unlad ng chondrosis:

hypodynamia;
patuloy na pagyuko;
matatandang edad;
madalas na stress;
sobra sa timbang;
kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan;
hindi tamang kama (mataas na unan, malambot o lumulubog na kutson);
nakasuot ng sapatos na may mataas na takong.

Ang posibilidad na magkaroon ng chondrosis sa katandaan ay tumataas nang malaki

Mga sintomas ng patolohiya

Ang pangunahing sintomas na nagpapahiwatig ng chondrosis ay sakit sa likod. Ngunit ang gayong sintomas ay maaaring magkaibang karakter(mula sa pananakit hanggang sa binibigkas). Oo, sa paunang yugto Ang sakit sa likod ay halos hindi napapansin. Samakatuwid, ang karamihan sa mga tao ay hindi lamang binibigyang pansin ang pasulput-sulpot na kakulangan sa ginhawa, na iniuugnay ito sa pagkapagod.

Sa karamihan ng mga kaso, ang chondrosis ay napansin sa unang exacerbation.

Mga sintomas talamak na yugto chondrosis:

Pain syndrome. Ito ay maaaring ganito ang kalikasan:
1. . Ito ay isang shot sa likod. Ang pasyente ay nakakaranas ng nasusunog na pandamdam matinding sakit na ginagawang yumuko.
2. . Ang ganitong kakulangan sa ginhawa ay tipikal para sa pagkatalo ng sacrum. Ang sakit ay pagbaril. Kumakalat ito sa puwit at binti. Sa sintomas na ito, ang sciatic nerve ay nagiging inflamed.
3. Sciatica. Ang sakit na sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pananakit ng likod kasama ng mga sintomas ng sciatica.
Biglang pagsisimula. Ang talamak na yugto ay palaging nangyayari nang kusang. Kadalasan ito ay nauunahan ng labis pisikal na Aktibidad, hindi wastong pag-angat ng mga timbang o hypothermia.
Kawalang-kilos. Ang sakit ay napakalakas na ang tao ay nakaratay lamang. Ang pagbabago ng posisyon ng katawan ay hindi nagdudulot ng ginhawa. Ang anumang paggalaw ay nagdudulot ng pagtaas ng kakulangan sa ginhawa.

Para sa talamak na anyo nailalarawan sa pamamagitan ng isang matalim na pananakit ng pagbaril na maaaring kumalat sa puwit, binti

Ang talamak na chondrosis ay walang ganoong binibigkas na klinika, ngunit ang epekto nito sa katawan ay mas mapanira.

Ang mga dulo ng nerve na nagmumula sa lumbosacral zone ng gulugod ay pumunta sa genitourinary system, mas mababang digestive tract. Iyon ang dahilan kung bakit ang paglabag sa naturang mga ugat ay maaaring itago bilang sakit sa bato, bituka, at mga organo ng reproduktibo.

Para sa talamak na anyo katangian:

Mga sensasyon ng sakit. Panay ang sakit nila. Kahit na ang maliliit na pagkarga ay maaaring makapukaw ng pagtaas ng sakit. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring kumalat sa perineum, ibigay sa mga binti. Minsan ang sakit ay umaabot pa sa mga daliri ng paa.
Nabawasan ang kadaliang kumilos. Ang pagkasira na ito ay humahantong sa abrasion ng mga intervertebral disc. Mahirap para sa pasyente na bumangon sa kama sa umaga. Kailangan niya ng oras upang "magkalat."
Dysfunction ng pag-ihi, proseso ng pagdumi. Kung ang nerve endings na innervate pantog, bituka, tumbong, kung gayon ang pasyente ay maaaring makaranas ng malubhang kahirapan kapag pupunta sa banyo. Ang ilan ay nagrereklamo tungkol sa madalas na pag-ihi, nararanasan ng iba maling mga paghihimok sa kanya. Maaaring magkaroon ng paninigas ng dumi o talamak na pagtatae.
Pagbabago ng balat. Sa mga apektadong lugar, ang sirkulasyon ng dugo ay lumala nang malaki. tela, matagal na panahon hindi tumatanggap ng kinakailangang nutrisyon, kumuha ng isang mala-bughaw na tint. Ang balat ay nagsisimulang mag-alis, ito ay nagiging tuyo.
Pasulput-sulpot na pamamanhid. Ang pag-unlad ng chondrosis ay humahantong sa pansamantalang pamamanhid, tingling, nasusunog na pandamdam sa mga binti. Minsan ang mga pasyente ay nakakaramdam ng pagbaba ng sensitivity sa mas mababang mga paa't kamay, hanggang sa pansamantalang paralisis.

Sa talamak na anyo ng chondrosis, maaaring maobserbahan ang panaka-nakang pamamanhid ng mga binti.

Diagnosis ng chondrosis

Kung nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng lumbar, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Sa una, ang doktor ay:

Pagtatanong sa pasyente. Malalaman ng espesyalista ang pamumuhay ng isang tao, linawin ang kalikasan at lokalisasyon sakit at magtanong tungkol sa mga nauugnay na sintomas.
Inspeksyon ng apektadong lugar. Nararamdaman ng doktor ang nasirang lugar, tinutukoy ang simetrya ng vertebrae, ang distansya sa pagitan nila.

Upang kumpirmahin ang diagnosis, pati na rin ibukod ang iba pang mga pathologies, ang doktor ay magrereseta ng mga sumusunod na pagsusuri:

Radiography. Ito ay isa sa pinakasimple at pinaka-naa-access na pamamaraan ng pananaliksik. Ang mga larawan ay malinaw na nagpapakita ng vertebrae, ang distansya sa pagitan nila, mga paglabag sa mga intervertebral disc, ang paglaki ng mga osteophytes. Ngunit imposibleng makita ang isang luslos na may x-ray.
CT scan. Ito ay isang x-ray na paraan kung saan ang pagkuha ng litrato ay nagaganap sa mga layer. Ginagawang posible ng CT na suriin ang kahit na maliliit na paglabag sa gulugod.
Magnetic resonance imaging. Ito ang pangunahing at pinaka-kaalaman na paraan para sa pag-aaral ng gulugod at panloob na mga tisyu. Nagpapakita ito ng mga protrusions, hernias, tumor.

Ang MRI ay ang pinaka-kaalaman na paraan para sa pag-diagnose ng mga sakit ng gulugod

Differential Diagnosis

Ang hindi kasiya-siyang sakit sa mas mababang likod ay maaaring mapukaw hindi lamang ng chondrosis, kundi pati na rin ng maraming iba pang mga pathologies, bukod sa kung saan ay madalas na sinusunod:

sakit sa bato (pyelonephritis, urolithiasis);
ulcerative lesyon ng digestive system;
cholecystitis;
kolaitis;
pancreatitis;
patolohiya ng mga babaeng genital organ;
mga bukol.

Kung ang mga naturang paglabag ay pinaghihinalaang, ang doktor ay magrereseta ng mga karagdagang pag-aaral:

Fibrogastroduodenoscopy. Sa tulong ng isang probe, ang estado ng tiyan, esophagus, pati na rin ang istraktura ng duodenum.
Pagsusuri sa ultratunog ng peritoneum at bato. Pinapayagan kang makita ang patolohiya lamang loob maliit na pelvis. Ang mga bato ay sinusuri nang detalyado para sa pagkakaroon ng mga bato.
tunog ng duodenal. Ang kaganapan ay nagbibigay ng pagkakataon na pag-aralan ang estado ng biliary tract. Ito ay inireseta para sa pinaghihinalaang sakit sa atay.
Gynecological ultrasound. Nakikita ang mga patolohiya reproductive system sa mga kababaihan.

ultrasound lukab ng tiyan ay nagbibigay-daan upang ibukod ang pagkakaroon ng mga sakit ng mga panloob na organo

Mga Paraan ng Paggamot

Ang Chondrosis sa karamihan ng mga kaso ay perpektong ginagamot sa bahay. Pagkatapos ng masusing pagsusuri, pipili ang doktor ng therapy na kinabibilangan ng mga gamot, physiotherapy, at gymnastics.

Ngunit sa ilang mga kaso, kapag ang chondrosis ay umuunlad, ang pasyente ay inirerekomenda na manatili sa ospital. At sa yugto 4 na patolohiya, kahit na ang interbensyon sa kirurhiko ay madalas na kinakailangan.

Ang paggamot ng chondrosis ay naglalayong malutas ang mga sumusunod na problema:

pagbabawas ng sakit na sindrom;
pagsugpo sa proseso ng pagkasira ng kartilago;
pagpapanumbalik ng mga nerve endings;
pinabuting nutrisyon ng mga nasirang tisyu;
pagpapalakas ng muscular corset.

Paano mapawi ang matinding sakit

Ang paggamot ng talamak na chondrosis ay medyo naiiba mula sa paggamot ng talamak na patolohiya. Kapag lumala ang sakit, ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit. Samakatuwid, ang paggamot ng isang talamak na anyo ay nabawasan sa pag-aalis ng isang masakit na sintomas.

Sa talamak na anyo ng chondrosis, inirerekomenda ito pahinga sa kama sa ilang mga araw

Pahinga sa kama. Ang anumang paggalaw ay nagdudulot ng pagtaas ng kakulangan sa ginhawa. Upang mabawasan ang mga negatibong damdamin, kailangan mong gumugol ng ilang araw sa kama.
Pag-inom ng mga painkiller. Karamihan mabisang gamot na may exacerbation ng chondrosis, ang mga non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ay isinasaalang-alang. Sila ay perpektong huminto sa sakit, bawasan ang pamamaga. Sa mga unang araw (1-2 araw) ito ay mas mahusay na gawin intramuscular injection. Kapag ang sakit ay humupa nang kaunti, maaari kang lumipat sa mga tablet na gamot. Ang mga mahuhusay na NSAID ay kinikilala: Diclofenac, Voltaren, Ketonal, Ortofen, Ketorol.
Aplikasyon lokal na pondo. Upang mabawasan ang sakit, inirerekumenda na gumamit ng mga ointment, gels, creams na may analgesic properties. Ang mga sumusunod na gamot ay napatunayan ang kanilang sarili sa paggamot ng chondrosis: Faxtum-gel, Voltaren, Indomethacin.

Kung ang mga hakbang na ito ay hindi nag-aalis ng sakit, ang pasyente ay maaaring inireseta:

Glucocorticosteroids. Ang mga naturang gamot ay naglalayong bawasan ang sakit, alisin ang pamamaga ng tissue. Ang mga ito ay mahusay sa pagbabawas ng pamamaga. Kapag maaaring irekomenda ang chondrosis: Prednisolone, Dexamethasone.
Pagbara ng novocaine. Sa tulong ng isang espesyal na karayom, ang mga pangpawala ng sakit ay direktang iniksyon sa mga apektadong lugar ng gulugod. Ang ganitong kaganapan ay agad na nagpapagaan ng sakit at nagbibigay-daan sa iyo na kalimutan ang tungkol dito sa loob ng mahabang panahon.

Para sa paggamot ng talamak na anyo o pagkatapos ng kaluwagan ng talamak na yugto, inirerekomenda ang pasyente ng kumplikadong therapy.

Upang mapawi ang sakit, inirerekumenda na gumamit ng mga injectable na gamot na Diclofenac, Ketoprofen kasama ng mga ointment

Mga gamot

Kasama sa Therapy ang mga naturang gamot:

mga NSAID. Depende sa kalubhaan ng kakulangan sa ginhawa, ang mga gamot ay maaaring inireseta sa iniksyon o tablet form. Perpektong alisin ang mga negatibong sensasyon, at sa parehong oras ay wala negatibong epekto sa digestive tract, rectal suppositories. Ang isang binibigkas na analgesic effect (bilang karagdagan sa mga gamot na nakalista sa itaas) ay nagtataglay ng: Xefocam, Nimesulide, Ibufen, Movalis.
Mga relaxant ng kalamnan. Upang alisin ang mga spasms ng kalamnan ay inirerekomenda (sa anyo ng mga iniksyon o tablet) ang sumusunod ay nangangahulugan: Mydocalm, Tizalud, Baclofen, Tolperil, Sirdalud.
Mga bitamina. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga bitamina B. Pinapabuti nila ang microcirculation sa mga tisyu, pinasisigla ang metabolismo. Epektibo: Milgamma, Neurorubin, Neurovitan.
Chondroprotectors. Pinoprotektahan ng mga gamot ang gulugod mula sa karagdagang pagkasira. Sa lumbar chondrosis, ang gamot na Aflutop para sa intramuscular injection ay maaaring inireseta. Minsan inirerekomenda nila ang mga tablet, kapsula Structum, Dona, Teraflex.

Mga gamot para sa chondrosis ng mas mababang likod - larawan

Pinapayagan ka ng Ksefokam na ihinto ang sakit, binabawasan ang pamamaga Tinatanggal ng Mydocalm ang mga pulikat ng kalamnan Ang Neurorubin ay nagpapabuti sa nutrisyon ng tissue, nagpapabilis ng metabolismo Ang Aflutop ay ginagamit upang pigilan ang proseso ng pagkasira ng kartilago Pinoprotektahan ng Teraflex laban sa pag-unlad ng mga degenerative-dystrophic na proseso

Diet

Ang mga pangunahing prinsipyo ng diyeta:

Balanse sa nutrisyon. Ang mga mono-diet (kefir, bakwit, bigas, mansanas) ay tiyak na kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa chondrosis. Ang lahat ng nutrients (protina, carbohydrates, fats) ay dapat ibigay sa katawan.
Magtanim ng pagkain. Siya ang dapat na mangibabaw sa diyeta.
Ang nilalaman ng calorie ng pagkain. Sa chondrosis, inirerekomenda ang diyeta na mababa ang calorie. Ngunit sa parehong oras, dapat itong maglaman ng lahat ng kinakailangang mineral at bitamina.

Mga masusustansyang pagkain

Sinasabi ng mga Nutritionist na ang mga sumusunod na produkto ay kapaki-pakinabang para sa katawan:

Mga likas na chondroprotectors. Ang gelatin ay may mataas na nilalaman ng sangkap na ito. Samakatuwid, sa chondrosis, inirerekumenda na gumamit ng jellied fish, jelly, jelly.
Mga prutas na gulay. Ang pagkain ng gulay ay saturates ng mga bitamina, mineral, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng sistema ng pagtunaw.
Seafood. Nagbibigay sila ng kinakailangang dami ng nutrients. Bilang karagdagan, ang pagkaing-dagat ay mayaman sa polyunsaturated na taba at bitamina, na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga degenerative na proseso sa gulugod.
Mga bitamina, mineral. Sa chondrosis, inirerekumenda na kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium: cottage cheese, keso, mani, salad, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ngunit ang microelement na ito ay nasisipsip lamang sa katawan kapag normal na antas bitamina D. Samakatuwid, ang diyeta ay dapat maglaman ng: isda sa dagat, mantikilya, itlog. Ang isa pang trace element na tumutulong sa calcium na manatili sa mga buto ay ang magnesium. Upang mababad ang katawan sa mineral na ito, kailangan mong kumain ng mga buto ng mirasol, gulay, mani.

Mga kapaki-pakinabang na produkto - larawan

Sa chondrosis, kapaki-pakinabang na gumamit ng jelly na may natural na chondroprotector (gelatin) Inirerekomenda na isama ang maraming mga pagkaing halaman sa diyeta. Ang katawan ay nangangailangan ng pagkaing-dagat na puspos ng polyunsaturated na taba at bitamina. Ang cottage cheese ay isa sa mga pangunahing supplier ng calcium Ang mga itlog ay nagbibigay sa katawan ng bitamina D, na tumutulong sa calcium mula sa pagkain na masipsip.

Ang mga mani ay nagbibigay ng magnesium, na nagtataguyod ng mas mahusay na pagsipsip ng calcium.

Hindi malusog na pagkain

Ang mga sumusunod na pagkain ay hindi kasama:

labis na maanghang, maalat na pagkain;
alak;
mataba na pagkain;
malakas na kape, tsaa.

Tumanggi nang ganap mula sa asin hindi dapat gaya ng naunang inirerekomenda. Ang mga kamakailang medikal na pag-aaral ay napatunayan na ang pag-aalis ng asin ay hindi pangunahing dahilan pag-unlad ng chondrosis.

Mga pamamaraan ng physiotherapy

Maaaring kabilang sa therapy ang mga sumusunod na aktibidad:

Electrophoresis. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa paggamit ng mga gamot na nagbibigay ng lunas sa sakit, bawasan ang pamamaga at pamamaga. Sa tulong electric field ang pagtagos ng mga gamot sa mas malalim na mga layer ng mga nasirang lugar ay nakakamit.
Detensor therapy. Ang kaganapan ay nagsasangkot ng pag-uunat ng gulugod. Ang pasyente ay inaalok na humiga sa isang espesyal na kutson na may hilig na mga tadyang. Sa ilalim ng bigat ng katawan, ang huli ay nagsisimulang gumalaw, na pinipilit ang gulugod na bumalik sa natural na posisyon nito.
Shock wave therapy. Tinitiyak ng kaganapan ang pagkasira ng mga kristal ng asin at mga lugar na sumailalim sa fibrosis (pathological growth ng connective tissues).
Reflexology. Ang kaganapan ay batay sa epekto ng mga espesyal na karayom sa mga punto ng acupuncture. Ang pamamaraan ay nagpapabuti sa kahusayan therapy sa droga, normalizes ang kalidad ng pagtulog, tumutulong sa paglaban sa labis na katabaan.
Laser therapy. Ang pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang ihinto ang sakit, inaalis ang mga spasms ng kalamnan. Sa tulong ng isang laser, posible na pabagalin ang mga mapanirang proseso sa kartilago.
Balneotherapy. Aplikasyon mineral na tubig at putik ay nagbibigay ng pagpapabuti sa kondisyon ng mga ugat ng ugat, mga daluyan ng dugo, mga panloob na organo.

Ang detensor therapy ay nagiging sanhi ng pagbabalik ng gulugod sa natural nitong posisyon

Sa ilang mga kaso, ang isa ay kailangang mag-resort sa paggamot sa kirurhiko chondrosis.

Ang interbensyon sa kirurhiko ay sapilitan para sa:

spinal anterior artery syndrome (ang may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo ay humahantong sa kumpletong paglambot ng spinal cord);
cauda equina syndrome (paglabag sa mga ugat ng gulugod ay nagdudulot ng malubhang sakit sa neurological).

Ang mga kamag-anak na indikasyon para sa paggamot sa kirurhiko ay kinabibilangan ng:

patuloy na paulit-ulit na pag-atake ng sakit;
kabiguan ng konserbatibong paggamot;
mataas na kadaliang kumilos at kawalang-tatag ng apektadong segment sa gulugod.

Depende sa kondisyon ng pasyente at ang yugto ng pag-unlad ng patolohiya, pinipili ng doktor ang paraan ng interbensyon sa kirurhiko:

Matipid na operasyon. Isinasagawa ang mga ito gamit ang compression ng mga nerve endings at ang spinal cord. Sa panahon ng naturang mga operasyon, ang mga sangkap ng enzyme ay ipinapasok sa disc sa pamamagitan ng isang pagbutas. Salamat sa mga gamot na ito, ang pagkakapilat ay nangyayari sa fibrous ring.
mga operasyon ng decompression. Ang kanilang layunin ay bawasan ang mga sintomas ng compression. Ang ganitong mga interbensyon ay kinabibilangan ng pag-aalis ng hernias, pag-alis ng disc.
pagpapapanatag ng mga operasyon. Ang mga ito ay naglalayong ayusin ang mobile vertebrae. pinakagusto at makabagong pamamaraan Ito ay isang disc prosthesis.

Sa advanced na patolohiya o mga kondisyon na nagbabanta sa buhay, inirerekomenda ang pasyente operasyon chondrosis

Physiotherapy

Matapos ihinto ang talamak na yugto, ang pasyente ay inirerekomenda na makisali sa espesyal na pisikal na edukasyon.

Maaaring kabilang sa exercise therapy complex ang mga sumusunod na ehersisyo:

Nakatayo sa sahig Ang mga kamay ay matatagpuan sa sinturon. Ang mga binti ay lapad ng balikat. Kailangan mong dahan-dahang sumandal. Sa kasong ito, ang likod ay hindi dapat yumuko. Pagkatapos ay ituwid. Sumandal hangga't maaari. Ang ehersisyo na ito ay dapat na ulitin nang halos 10 beses.
Ang panimulang posisyon ay pareho. Papasok magkaibang panig. Ang likod ay tuwid. Kinakailangan na yumuko nang malalim hangga't maaari. Ang ehersisyo ay paulit-ulit ng 10 beses sa bawat direksyon.
Nakadapa ako. Ang likod ay dapat na tuwid. Kinakailangan na maingat na "hakbang" gamit ang iyong mga kamay sa kaliwa hanggang sa pinakamataas na posisyon. Ang likod ay mahusay na nakabaluktot. Kaya nagtagal sila ng 10 segundo at bumalik sa kanilang orihinal na posisyon. Ngayon ay kailangan mong "hakbang" sa kanan. Inirerekomenda na ulitin ang ehersisyo nang hindi bababa sa 10 beses sa bawat direksyon.
Nakadapa ako. Ito ay kinakailangan upang halili indayog na may tuwid na mga binti. Ang ehersisyo na ito ay perpektong nagpapalakas hindi lamang sa lumbar, kundi pati na rin sa sacral zone. Ulitin ng 10 beses para sa bawat binti.
Nakahiga sa iyong likod. Ang mga binti ay nakatungo sa mga tuhod. Ang mga braso ay nakataas patungo sa headboard. Kailangang iangat mula sa ibabaw nang dahan-dahan kanang binti At kaliwang kamay at hilahin sila patungo sa isa't isa. Ito ay kinakailangan upang ikonekta ang tuhod at siko sa hangin. Pagkatapos ay dahan-dahang ibalik ang mga ito sa kanilang orihinal na posisyon. Ang ehersisyo ay paulit-ulit para sa isa pang pares ng mga limbs. Para sa bawat panig, gumanap ng 10 beses.
Nakahiga sa iyong likod. Ang mga kamay ay umaabot sa headboard, tuwid ang mga binti. Kailangan mong iunat ang iyong mga kamay hangga't maaari. Hawakan ang posisyong ito ng 10 segundo at bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang ehersisyo ng 10 beses.

Isang kumplikadong mga therapeutic exercise para sa chondrosis - video

Masahe

Ang ganitong paggamot ay karaniwang inireseta pagkatapos ng kaluwagan ng talamak na yugto. Ang kaganapan ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga apektadong tisyu, palakasin ang korset ng kalamnan, at tiyakin ang normal na nutrisyon para sa kartilago. Isang espesyalista lamang ang dapat magsagawa ng masahe.

Mga katutubong remedyo

Kapaki-pakinabang para sa chondrosis alternatibong gamot. Ngunit ito ay dapat na bahagi ng paggamot na inireseta ng doktor, at hindi isang kapalit para dito.

Ang mga sumusunod ay epektibo:

Nakapagpapagaling na pamahid. Kinakailangang paghaluin ang natural na taba (150 g) at pagkit(1 kutsara). Ang halo ay pinainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ganap na matunaw. Ang ammonia (1 kutsara) ay idinagdag sa komposisyon at ang lahat ay lubusan na halo-halong. Ang pamahid na ito ay dapat na ipahid sa mga masakit na lugar at balot na mabuti. Ang kaganapan ay maaaring ulitin 2 beses sa isang araw.
Rubbing agent. Paghaluin ang likidong pulot (1 tbsp.) Sa tinadtad na labanos (1.5 tbsp.) At vodka (0.5 tbsp.). Ang halo ay dapat na infused para sa isang araw. Pagkatapos ay maaaring gamitin ang tool upang kuskusin ang mga lugar na may sakit. Ulitin ang kaganapang ito 1 beses bawat araw.
I-compress. Ang homemade cottage cheese ay inilalagay sa cotton fabric. Sa ibabaw nito kailangan mong tumulo ng kaunti suka ng mesa. Ang ganitong compress ay inilalagay sa apektadong lugar at maayos na naayos na may bendahe. Alisin ito pagkatapos ng 1-2 oras.

Prognosis ng paggamot

Imposibleng ganap na pagalingin ang chondrosis. Kung ang proseso ng pagkawasak ay nagsimula na, ang kartilago at mga disc ay hindi na maibabalik sa kanilang orihinal na estado. Gayunpaman, sa wastong napiling therapy, posible na pabagalin ang kurso ng degenerative-dystrophic phenomena. Sa kasong ito, ang pasyente sa loob ng mahabang panahon ay hindi makaramdam ng mga sintomas ng sakit.

Mahalagang sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor, at pagkatapos ay ang sakit sa likod ay hindi magpapahirap sa iyo sa loob ng mahabang panahon.

Mga Posibleng Komplikasyon

Ngunit sa kawalan ng paggamot o maling taktika upang harapin ito, ang mga kahihinatnan ng lumbosacral chondrosis ay maaaring maging malubha.

Ang patolohiya ay maaaring kumplikado:

protrusions, intervertebral hernias;
may kapansanan sa paggana ng mga organo ng ihi;
pag-unlad vascular pathologies mas mababang paa't kamay;
vertebral instability;
pinsala sa spinal cord;
pagkagambala sa mga bituka;
paralisis.

Pag-iwas

Bilang mabisang pag-iwas pag-unlad at pag-unlad ng chondrosis, inirerekomenda ng mga doktor ang mga sumusunod na hakbang:

Wastong Nutrisyon;
paglalaro ng sports, pagbubukod ng hypodynamia;
pagpapatigas ng katawan;
labanan laban sa labis na timbang;
moderation ng pisikal na aktibidad;
pagpili ng orthopedic mattress.

Nagbibigay ang orthopedic mattress tamang posisyon gulugod habang natutulog

Kamusta! Ang pangalan ko ay Elena. Mayroon akong dalawang edukasyon - isang guro at isang taga-disenyo. Ikinagagalak kong saklawin ang mga paksa ng kababaihan: gamot; sikolohiya; paggamot at edukasyon ng mga bata; nutrisyon, diyeta, pangangalaga sa katawan at buhok; panloob at panlabas na disenyo.

Ang Chondrosis ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa mga intervertebral disc. Sa mahabang panahon degenerative cartilage pagbabago ay asymptomatic, hanggang sa isang magandang sandali sila ay lumitaw, ang mas mababang likod o thoracic rehiyon. Ito ay kung paano ang talamak na chondrosis ay nagpapakita mismo.

Bakit nagkakaroon ng sakit?

Mayroong maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa kondisyon ng mga intervertebral disc. Ang ilan sa mga ito ay hindi naaalis. Ngunit may mga dahilan din na maaaring maimpluwensyahan.

Ang mga pagbabago sa edad ay nangyayari sa bawat tao. Sa paglipas ng panahon, ang mga disc ay nagiging mas nababanat, ang kanilang taas ay bumababa. Ang gelatinous nucleus ay nawawalan ng moisture at hindi maganda ang pagganap nito sa shock-absorbing function.
Mga tampok na congenital ng katawan - pagpapapangit ng haligi ng gulugod.
Mga karamdaman sa hormonal, lalo na sa panahon ng menopause sa mga kababaihan, pati na rin ang mga metabolic na sakit - diabetes, thyrotoxicosis, hypothyroidism, sakit na Itsenko-Cushing.
Mga nagpapasiklab na proseso at mga tumor.
Pinsala sa gulugod.
Sobra sa timbang.
Sedentary lifestyle - sedentary work, lalo na sa computer, pati na rin ang mahabang sapilitang postura sa pagganap ng mga propesyonal na tungkulin.

Pukawin ang isang exacerbation ng sakit:

hypothermia;
pumitik;
pagbubuhat;
nakababahalang mga sitwasyon;
hindi komportable na mga postura;
maling kama.

Ang panganib ng chondrosis ay nakasalalay sa katotohanan na may pagbaba sa taas ng mga disc, ang vertebrae ay lumalapit sa isa't isa. Ang mga ugat at mga daluyan ng dugo ay dumadaan sa intervertebral foramina, at maaari silang ma-compress. Ito ay sinamahan ng paglitaw ng isang naaangkop na klinika.

Paano ang sakit ay nagpapakita mismo

Sa isang exacerbation ng chondrosis, lumilitaw ang mga sumusunod na sintomas:

Sakit na pinalala ng paggalaw. Ang cervical at lumbar spine ay kadalasang apektado. Ngunit maaaring may matinding pananakit sa dibdib. Ang matinding sakit ay nagpapatuloy nang hindi hihigit sa 10 araw.
Muscular tonic syndrome bubuo nang reflexively laban sa background ng sakit. Sa kasong ito, mayroong patuloy na pag-igting ng mga kalamnan. Lumilitaw ang mga trigger point - mga masakit na seal - na pinagmumulan ng mga impulses ng sakit.
radicular syndrome sinusunod sa mga advanced na kaso, kapag nabuo ang mga hernia. Mayroong isang compression ng mga ugat ng gulugod, at ang sensitivity sa itaas o ibabang paa ay nabalisa. Ang lahat ay nakasalalay sa lokalisasyon ng proseso ng pathological. May mga pananakit at limitasyon ng paggalaw sa braso, binti o dibdib.

Compression ng spinal root na may chondrosis

Mga tampok ng klinikal na larawan

Depende sa kung aling bahagi ng gulugod ang naghihirap, ang mga kaukulang sindrom ay nakikilala.

Chondrosis ng servikal

Ang pananakit ng leeg ay tinatawag na cervicalgia. Sa kasong ito, ang paghihigpit ng paggalaw ay napansin servikal. Maaaring magkaroon ng langutngot kapag iniikot ang ulo. Ang binibigkas na pag-igting ng mga kalamnan ng leeg at occipital na rehiyon ay umaakma sa klinikal na larawan.

Dahil hindi lamang mga nerbiyos ang dumadaan dito, kundi pati na rin ang mga vertebral arteries na naghahatid ng dugo sa utak, ang cervical chondrosis ay madalas na sinamahan ng pananakit ng ulo (cranialgia), pagkahilo, pagduduwal, at pagsusuka. Ito ay dahil sa reflex vasospasm, bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng tserebral ay nagsisimulang magdusa.

Ang hitsura ng sakit sa braso, na sinamahan ng pamamanhid at kahinaan sa paa, ay tinatawag na brachialgia.

Thoracic chondrosis

Kung may mga sakit sa dibdib, pagkatapos ay pinag-uusapan nila ang tungkol sa thoracalgia. Mas madalas ang kundisyong ito ay tinatawag na intercostal neuralgia. Sa kasong ito, lumilitaw ang matinding pananakit, kadalasang pagsaksak, pagsunog, pananakit. Nadagdagan sa malalim na paghinga at paggalaw. Madalas gayahin atake sa puso. Ang sakit ay maaaring madama sa pagitan ng mga blades ng balikat, sa likod ng sternum, o makuha ang kabuuan dibdib. Marahil ay isang paglabag sa sensitivity kasama ang intercostal nerve.

Lumbar chondrosis

Ang Lumbodynia ay isang sakit na sindrom na nangyayari sa lumbosacral spine. Ang isang matinding pag-atake ay tinatawag ding lumbago. Mayroong kinis ng lumbar bend (lordosis) at pag-igting sa mga kalamnan ng likod.

Ang Lumboischialgia ay isang kumbinasyon ng sakit sa ibabang likod at binti. May sakit sa gluteal region. Ang sakit ay maaaring kumalat sa buong paa hanggang sa pinaka paa. Ito ay isang reflex syndrome na nabubuo bilang resulta ng spasm ng piriformis na kalamnan at paglabag sa sciatic nerve.

Radicular syndrome (radiculopathy) ipinakikita ng pamamanhid, sakit at limitasyon ng paggalaw sa binti. Nangyayari kapag may luslos. Depende sa mga tampok mga klinikal na pagpapakita, matutukoy ng isang bihasang neurologist kung aling ugat ang pinipiga. Paraan ng impormasyon Ang diagnosis ay ang kahulugan ng sintomas ng Lasegue: kapag ang tuwid na binti ay nakataas sa 30-40 °, ang sakit ay tumataas nang husto. Ito ay nagpapahiwatig ng pag-igting ng mga ugat at ng sciatic nerve.

Sa exacerbation ng chondrosis, nagiging positibo ang sintomas ng Lasegue

Paano ginagamot ang chondrosis?

Bago simulan ang paggamot ng sakit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ito ay kinakailangan upang linawin ang diagnosis at ang antas ng pagbabago sa mga intervertebral disc. Pagkatapos lamang nito ay binuo ang isang programa ng mga therapeutic measure.

Kung lumala ang chondrosis, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

magsuot orthopedic collar na may kawalang-tatag ng cervical vertebrae o ang pagtuklas ng isang luslos, pati na rin ang isang corset na may binibigkas na mga degenerative na pagbabago sa panlikod;
limitahan ang pagkarga sa gulugod - huwag magtaas ng mga timbang, huwag umupo sa computer;
matulog sa matigas na kama, gumamit ng orthopedic pillow na sumusuporta sa cervical region sa tamang posisyon.

Ang paggamot ng chondrosis sa talamak na panahon ay isinasagawa sa paggamit ng mga gamot.

Kasama sa pain relief therapy ang appointment ng mga NSAID: Nise, Xefocam, Movalis, Diclofenac, Ketorol. May iba, walang kulang epektibong paraan, ang pagpili ay nasa doktor. Sa isang binibigkas na sakit na sindrom, ito ay unang mas mahusay na gumamit ng mga injectable form, at pagkatapos ay lumipat sa pagkuha ng mga gamot sa loob.
Nangangahulugan na nag-aalis ng kalamnan ng kalamnan - mga relaxant ng kalamnan. Upang magsimula, maaari mo ring gamitin ang intramuscular injection ng mydocalm, at pagkatapos ay kumuha ng mga tablet: Mydocalm, Sirdalud, Baclosan, Katadolon.
Ang mga bitamina B ay nagpapabuti ng metabolismo nervous tissue. Malawakang ginagamit kumplikadong paghahanda: Milgamma, Compligam B, Kombilipen sa anyo ng mga iniksyon.
Sa matinding sakit na sindrom, ang kalamnan, paravertebral o epidural blockade ay ginagawa gamit ang lidocaine o novocaine.
Kasama sa lokal na therapy ang mga rubbing ointment (gels) batay sa mga NSAID: Fastum gel, Nise gel, Amelotex gel at iba pa. Ang mga pamahid na may epekto sa pag-init ay lubos na nakakatulong: Kapsikam o Finalgon.

Posibleng gamutin ang chondrosis sa panahon ng isang exacerbation hindi lamang sa mga gamot, kundi pati na rin sa iba pang mga paraan.

Ang mga plaster ng mustasa, tuyo na init ay nakakatulong upang maibsan ang kondisyon.
Kapag humupa na ang sakit, maaari kang magpamasahe.
Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay nakakatulong sa mabilis na pag-alis ng sakit: UVI, electrophoresis na may hydrocortisone, amplipulse at diadynamic na alon.
Physiotherapy.

Ang masahe ay isang mahusay na paraan upang mapahinga ang iyong mga kalamnan

etnoscience

Ang mga katutubong pamamaraan ay maaari lamang makadagdag sa pangunahing paggamot. Mayroong maraming mga recipe. Ang bawat tao'y makakahanap ng angkop na opsyon para sa kanilang sarili.

Malunggay

Ang isang dahon ng malunggay ay papalitan ang isang plaster ng mustasa kung ito ay inilapat sa isang namamagang lugar, na natatakpan ng isang pelikula at isang woolen scarf. Umalis magdamag. Dati, ang sheet ay dapat isawsaw sa tubig na kumukulo. Sa umaga, alisin ang compress at hugasan ang balat. Pagkatapos nito, maaari kang mag-aplay ng pamahid o cream.

Maaaring magamit din ang malunggay na ugat. Dapat itong i-scroll sa isang gilingan ng karne at magdagdag ng gadgad na mansanas. Ang ratio ay 1:1. Gamitin ang nagresultang timpla para sa isang compress. Panatilihin nang halos isang oras.

Itim na labanos

Ang root crop na ito ay maaaring gamitin para sa mga compress. Upang gawin ito, ang labanos ay dapat na gadgad, ilagay sa isang linen bag o gasa, ilagay sa lugar ng problema. Mag-iwan ng 60 minuto, pagkatapos ay hugasan ang juice, at lubricate ang balat ng cream.

Para sa rubbing, maaari kang maghanda ng pinaghalong radish juice, honey at vodka sa isang ratio na 3:2:1. Panatilihing malamig. Ang lalagyan ay dapat na salamin.

Turpentine

Para sa recipe na ito, kakailanganin mong paghaluin ang 1 tsp. turpentine at 2 tsp. vaseline. Sa komposisyon na ito, kinakailangan upang kuskusin ang namamagang lugar. Ang mga turpentine bath ay napaka-epektibo. Para sa kanilang paghahanda, maaari mong gamitin ang parehong puti at dilaw na emulsyon. Parehong ibinebenta sa mga parmasya.

Moderno at etnoscience nag-aalok ng maraming mga paraan upang gamutin ang chondrosis. Ang pinakamahalagang bagay ay kumunsulta sa isang doktor sa sandaling lumitaw ang mga unang palatandaan ng sakit. Pagkatapos ay magiging mas madali ang pakikitungo sa sakit.

Ang Chondrosis ay isang sakit tissue ng kartilago gulugod, na napapailalim sa mga dystrophic na proseso. Bilang resulta ng pagbaba sa density ng kartilago, ang posisyon ng vertebrae na may kaugnayan sa balangkas ay nagbabago. Kahit na ang pinakamaliit na shift hindi nakikita ng mata, ay maaaring makapukaw ng paglabag sa mga nerve endings at mga daluyan ng dugo humahantong sa utak.

Ito ay maganda mapanganib na kababalaghan , dahil laban sa background ng chondrosis ay maaaring mabilis na umunlad mga komorbididad. Ano ang talamak na chondrosis, ano ang mga sintomas nito at mga pangunahing pamamaraan ng paggamot, isasaalang-alang pa namin.

Mga sintomas

Ang kakaiba ng talamak na yugto ng chondrosis ay iyon ang mga sintomas ay napakatindi, at ang mga sensasyon ng sakit ay matindi, na may kakayahang magdulot ng isang estado ng pagkabigla. Ang ganitong mga pagpapakita ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10 araw, pagkatapos ay ang kondisyon ay bumuti nang husto.

Ngunit ito ay isang haka-haka lamang na lunas, na nagpapahiwatig na ang sakit ay nagiging talamak, na halos imposibleng mapupuksa. Gayundin, ang chondrosis na may pag-unlad ay maaaring makaapekto at tissue ng buto vertebrae, na nagpapakita sa osteochondrosis.

Masakit na sensasyon nauugnay sa may kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa intervertebral disc, pati na rin ang paglabag sa mga nerve endings ng vertebrae, na nagbabago sa kanilang tamang anatomical na posisyon dahil sa cartilage degeneration.

Mga sintomas

Bukod sa matinding sakit, lumilitaw ang iba pang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang talamak na yugto ng chondrosis. Para sa cervical spine, ang mga ito ay maaaring:

Ang sakit na nagdaragdag sa paggalaw - ang katotohanan ay ang leeg ay binubuo ng vertebrae, ang mobility na kung saan ay maximum. Ang biological feature na ito ay nagpapahintulot sa isang tao na paikutin ang kanyang ulo sa anumang direksyon. Sa pagkakaroon ng cartilage dystrophy, na may anumang, kahit na isang bahagyang paggalaw, ang sakit ay nagiging mas malakas.
Crunch kapag pinihit ang ulo - bubuo sa pag-unlad ng sakit, kapag ang hangin ay naipon sa intervertebral space at ang metabolic proseso. Gayundin, ang isang langutngot ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng pagnipis ng kartilago, kung saan ang mga bahagi ng vertebrae ay kuskusin laban sa isa't isa.
Ang cervicalgia ay isang patuloy na sakit sa leeg, kung saan mayroong hypertonicity ng mga kalamnan, isang paglabag sirkulasyon ng tserebral, pagkalito at pagkahilo, pati na rin ang pagkasira sa kalidad ng paningin. Maaaring magpatuloy mahabang panahon oras.
Cranialgia - kabilang ang isang buong hanay ng mga sintomas na sanhi ng kapansanan sa suplay ng dugo sa tserebral dahil sa paglabag sa mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa leeg at humahantong sa utak. May matinding pananakit sa ulo tulad ng migraine, na pinalala ng pinakamaliit na paggalaw. Ang isang nahimatay na estado ay naghihikayat ng pag-atake ng pagduduwal, pati na rin ang pagbawas sa paningin. Mayroong matinding reaksyon sa liwanag at tunog, na isang karagdagang pangangati.
Ang brachialgia ay isang multicomponent na sintomas, kabilang ang spastic pain sa likod ng ulo, na kumakalat sa likod ng leeg, na sumasakop sa itaas na bahagi ng mga blades ng balikat at itaas na paa. May nararamdaman ang tao banyagang katawan sa mga balikat, na kinukumpleto ng mga cramp at nabawasan ang sensitivity.

Ang cervical chondrosis ay ang pinaka-mapanganib, dahil ito ay nasa lugar ng seksyong ito ng gulugod na matatagpuan ang malalaking arterya na nagdadala ng dugo sa utak.

Ang kanilang pulikat, na nangyayari bilang kakayahang tumugon sa pampasigla, ay maaaring makapukaw ng kakulangan ng oxygen sa utak, na puno ng pag-unlad ng mga kahihinatnan na nagbabanta sa buhay.
Siguraduhing panoorin ang video na ito

Mga sintomas ng thoracic

Mga klinikal na pagpapakita ng talamak na anyo ng chondrosis ng thoracic spine madalas nalilito sa atake sa puso dahil ang mga sintomas tulad ng:

Talamak na sakit sa sternum at sa pagitan ng mga blades ng balikat - dahil sa pagkakaroon ng paglabag sa mga nerve endings sa pagitan ng vertebrae. Nangyayari nang biglaan, pinipigilan ang paghinga. Ang mga masakit na sensasyon ay pinalala ng paglanghap, isang matalim na pagliko, pagbahing.
Ang pagtaas sa mga palatandaan ng thoracalgia - pangangati mga nerbiyos sa paligid, na pumukaw ng baradong hininga, pati na rin ang pagkasunog, matinding sakit sa lugar ng buong sternum, nang walang posibilidad na makilala ang pokus.
Ang pagbawas sa sensitivity ng mga daliri, ang kanilang pamamanhid at kombulsyon - bubuo dahil sa kapansanan sa pagpapadaloy ng mga nerve endings.
Dorsago - ang pinaka-talamak at matinding sakit ng thoracic spine, na nangyayari dahil sa paglabag sa peripheral nerves, nakakapukaw ng palpitations ng puso, igsi ng paghinga at ang kawalan ng kakayahan na huminga ng malalim. Ito ang sintomas na ito na nanlilinlang sa mga doktor kapag naiiba ang chondrosis at atake sa puso.
Gastralgic syndrome - dahil ang anatomical na lokasyon ng mga organo tulad ng tiyan at pancreas ay tumutugma sa thoracic spine, ang pagkakaroon ng chondrosis ay maaaring makapukaw ng isang paglabag sa mga proseso ng pagtunaw, kabilang ang hitsura ng patuloy na pagduduwal, pagsusuka, kawalan ng gana.

Kadalasan, ang talamak na anyo ay may kasamang matalim na pagkasira sa kondisyon ng isang tao, limitadong paggalaw, pati na rin ang mabilis na tibok ng puso.

May mga madalas na kaso kapag ang likod na may nagdudulot ng matinding sakit, hindi pinapayagan kang kumuha ng mas komportableng posisyon. Sa kawalan kwalipikadong tulong ang mga hindi maibabalik na proseso ay maaaring bumuo na makakaapekto sa pagganap ng mga organo ng tiyan. Alinsunod dito, mas maaga Pangangalaga sa kalusugan at wastong nasuri, mas malaki ang pagkakataon ng ganap na paggaling.

Lumbar acute chondrosis

Ang ganitong uri ng chondrosis ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga sintomas tulad ng:

Pinipigilan ang sakit sa mas mababang bahagi ng likod - tumataas pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, hypothermia o isang biglaang paggalaw.
Sakit na lumalabas sa iba't ibang seksyon katawan: talim ng balikat, hita, ibabang paa.
Nabawasan ang sensitivity ng mas mababang mga paa't kamay, pati na rin ang kahinaan sa mga binti, na ginagawang imposibleng lumipat nang nakapag-iisa, ikiling at lumiko.

Ang lumbar chondrosis sa talamak na yugto ay medyo bihira, at ang intensity ng sakit (kumpara sa iba pang mga bahagi ng gulugod) ay mas mababa.

Ang hitsura ng patuloy na sakit ay nagpapahiwatig ng pagdaragdag ng mga dystrophic na proseso ng tissue ng buto (osteochondrosis).

Mga kahihinatnan

Maraming mga tao, nang hindi naghihinala, ay naghahatid sa kanilang sarili sa hindi kinakailangang pagdurusa, pag-iwas sa payo ng doktor at kwalipikadong tulong. Pinapalala lamang nito ang sitwasyon, dahil ang progresibong degenerative na proseso ng cartilage tissue ay unti-unting kumakalat sa tissue ng buto, na nagiging sanhi ng osteochondrosis.

Ang patolohiya na ito ay ginagamot nang napakahirap at nangangailangan ng pinagsamang diskarte.

Sa kawalan napapanahong paggamot Ang chondrosis ay pinalala ng maraming karagdagang mga sintomas na patuloy na lumilitaw, binabago ang kanilang intensity.

Ang talamak na anyo ay nagpapahintulot sa iyo na makuha ang pinakamataas na pagkakataon ng pagbawi, habang ang kakulangan ng therapy ay isang direktang landas sa pag-unlad ng talamak na anyo ng sakit.

Sa anong kaso sa doktor?

Ang diagnosis at paggamot ng chondrosis ay hindi kasangkot sa paggamot sa sarili, kaya huwag balewalain ang pagpunta sa doktor. Ang isang napapanahong apela sa isang espesyalista ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan, pati na rin ang tamang pag-diagnose, na kung saan ay paborableng makakaapekto sa paggamot at mapabilis ang proseso ng rehabilitasyon.

Kinakailangan ang medikal na payo kung:

ang sakit ng hindi kilalang etiology ay lumitaw sa likod, kung saan mahirap maglakad, humiga at tumayo;
ang sakit ay tumitindi sa sandali ng paggalaw at malalim na inspirasyon;
ang isang katangian ng langutngot ay nararamdaman sa gulugod;
ang mga sensasyon ng sakit ay patuloy na ipinapakita, kung minsan ay tumitindi;
lumilitaw ang mga karagdagang sintomas: pagduduwal, pagkahilo, pagsusuka.

Ang sakit ay hindi matukoy sa pagkakaroon lamang ng mga klinikal na pagpapakita.

Nangangailangan ng mga diagnostic ng hardware, na nagbibigay-daan upang makakuha ng tumpak na data sa estado ng mga tisyu ng gulugod.

Paggamot

Paano gamutin nang tama ang talamak na chondrosis at may kaunting pagkawala ng kalusugan, ang manggagamot lamang ang nakakaalam.

Medikal na paggamot

Sa pamamagitan ng paggamit ilang grupo maaaring alisin ng mga gamot ang matinding sakit, pamamaga ng malambot na mga tisyu at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo. Mahalagang isaalang-alang na ang mga gamot na ginamit ay dapat pagsamahin sa bawat isa, nang hindi pumukaw sa pagbuo ng mga salungat na reaksyon.

Ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay may analgesic at anti-edematous na epekto.

Maaari silang magamit pareho sa anyo ng mga tablet, ointment at cream, at sa anyo ng mga solusyon sa iniksyon.

Ang pinaka-epektibo sa kanila ay:

Ibuprofen- lumalaban sa proseso ng nagpapasiklab, at inaalis din ang pamamaga ng malambot na mga tisyu, binabawasan ang mga pagpapakita ng sakit. Ang gamot ay nakakaimpluwensya sa mga bahagi ng dugo, na binabawasan ang kakayahang magsama-sama. Alinsunod dito, ang gamot ay hindi ginagamit sa pagkakaroon ng peptic ulcer gastrointestinal tract, pati na rin ang mga problema sa hematopoietic function.

Ang halaga ng mga tablet ay 25-35 rubles.

Diclofenac- Ito ay pangunahing ginagamit sa anyo ng mga cream at ointment na kumikilos nang lokal. Contraindicated sa pagkakaroon ng gastric at duodenal ulcers (kung ang mga tablet at injection ay ginagamit).

Ang gastos ay nag-iiba depende sa anyo ng isyu - 25-50 rubles.

Nimesil- nagpapahintulot sa iyo na pagtagumpayan ang lagnat at pamamaga, pati na rin bawasan ang mga pagpapakita ng sakit at pananakit sa katawan. Hindi ito ginagamit sa isang ugali sa panloob na pagdurugo, pati na rin sa mga pathologies ng mga bato at atay.

Ketoprofen- nakatalaga sa kumplikadong therapy kapag sobrang talas ng sakit. Contraindicated sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan at peptic ulcer mga organo ng gastrointestinal tract.

Presyo - 45-60 rubles.

Ortofen- ay may maraming paraan ng pagpapalabas, na ginagawang mas madaling kunin. Kadalasan, ang pagkuha ng mga tablet ay pinagsama sa mga ointment at gel para sa panlabas na paggamit. Hindi ito ginagamit, tulad ng lahat ng NSAID, sa pagkakaroon ng peptic ulcer at mas mataas na posibilidad na dumugo.

Presyo - 50-60 rubles.

Ang mga relaxant ng kalamnan ay inireseta para sa pagtaas ng tono ng kalamnan, na bubuo bilang isang resulta ng spasm makinis na kalamnan dahil sa pinsala sa ugat.

Ang grupong ito ng mga gamot ay nagpapahintulot sa iyo na makapagpahinga malambot na tisyu, na binabawasan naman mga pagpapakita ng sakit.

Ang pinaka-epektibo sa kanila ay:

Sirdalud- isang centrally acting muscle relaxant na kumikilos sa mga selula ng nerbiyos V spinal cord pagharang sa spasm ng kalamnan. Dahil ang gamot ay na-metabolize sa atay, hindi inirerekomenda kung ang organ na ito ay malfunctions. gamot na ito gamitin.

Ang gastos sa mga parmasya ay 220-250 rubles.

Tizanidin- inaalis ang tono ng mga kalamnan ng kalansay, na pinupukaw ang kanilang sapilitang pagpapahinga. Hindi ito nakakaapekto sa paghahatid ng mga impulses ng nerve, at ang epekto ng relaxant ng kalamnan ay ipinahayag sa ilalim ng impluwensya ng pagsugpo ng mga spinal reflexes.

Presyo - 170-180 rubles.

Mydocalm- ay may katulad na epekto sa mga kalamnan ng kalansay. Contraindicated sa pagkakaroon ng bato at hepatic insufficiency.

Presyo mula sa 350 rubles.

Baklosan- isang relaxant ng kalamnan ng gitnang epekto. Contraindicated sa pagkakaroon ng epilepsy, convulsions at psycho-neurotic disorder.

Presyo - 270-280 rubles.

Tolperisone- mahusay na disimulado ng katawan, ngunit hindi ginagamit sa panahon ng pagbubuntis at sa pagkakaroon ng mga talamak na pathologies sa atay.

Ang mga bitamina at bitamina complex ay ginagawang posible upang mapunan ang kakulangan ng vital mahahalagang sangkap sa katawan, na nag-aambag sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic sa tissue ng kartilago.

Hindi lihim na ang mga bitamina ay pinakamahusay na natupok sa kumbinasyon ng mga elemento ng bakas, na nagpapahintulot sa kanila na maging mas ganap na hinihigop.

Sa chondrosis, ang mga bitamina complex ay madalas na inireseta, tulad ng:

Alfacalcidol- naglalaman ng mga sintetikong analogue ng bitamina D3. Ang gamot ay epektibo kung ito ay ginagamit sa isang kurso ng hindi bababa sa 2-3 buwan. Ang mga sangkap ay nag-normalize ng mga proseso ng metabolic sa tissue ng kartilago, at tumutulong din na palakasin ang kartilago at mga buto. Hindi ginagamit sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan.

Presyo - 3800-4100 rubles.

Kaltsyum D3 Nycomed – bitamina complex kinokontrol ang mga metabolic process ng calcium at phosphorus sa katawan, na nagpapahintulot sa cartilage tissue na mabawi nang mas mabilis. Mahusay na disimulado ng katawan at angkop para sa pangmatagalang paggamit.

Presyo - 350-650 rubles, depende sa dami ng packaging.

Aevit- Ang mga bitamina ay kasangkot sa pagbuo ng elastin at collagen sa katawan, na siya namang kumikilos bilang isang materyal na gusali para sa kartilago.

Presyo - 110-130 rubles.

Neurobion- naglalaman ng mga pangunahing bitamina ng grupo B. Angkop para sa pangmatagalang paggamit. Contraindicated sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan.

Presyo - 310-350 rubles.

Ang mga pangunahing bitamina na kailangan ng katawan sa chondrosis ay mga bitamina B. Ito ang mga ito na dapat na higit pa sa mga bitamina complex

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga elemento ng micro at macro na nagpapahintulot sa mga bitamina na ito na ganap na masipsip.

Ang mga blockade ay ginagamit kapag ang sakit ay hindi mabata. Kasama nila ang pagpapakilala ng isang pampamanhid sa intervertebral space, na tumutulong upang mapawi ang sakit sa sa madaling panahon(Literal na 3-5 minuto). Para sa mga blockade, mga gamot tulad ng:

Novocaine – lokal na pampamanhid, pagharang sa pagpapadaloy salpok ng ugat sa lugar ng iniksyon. May analgesic effect na nagpapatuloy tiyak na oras. Contraindicated sa pagkakaroon ng patolohiya ng mga bato at atay.

Ang halaga ng isang ampoule ay 20-30 rubles.

Lidocaine- ay may mas malakas na anesthetic (lokal) na epekto, pinapanatili ang analgesic na epekto sa loob ng 3-5 na oras. Ginagamit ito sa mga pambihirang sitwasyon, kapag laban sa background matinding sakit mataas na panganib na magkaroon ng sakit na shock. Contraindicated sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan.

Presyo - 35-50 rubles bawat ampoule.

Ropivacaine- binabawasan ang sensitivity ng mga lamad ng cell hibla ng nerve na nagreresulta sa mas kaunting sakit. Contraindicated sa pagkakaroon ng hika at pagkabigo sa atay.

Presyo - 180-210 rubles.

Prednisolone ay isang steroid na gamot na kumikilos sa mga selulang gumagawa ng sakit sa utak. Mayroon itong malawak na hanay ng mga aplikasyon, at maaari ding gamitin nang paulit-ulit. Walang mga contraindications, maliban sa hepatic dysfunction.

Presyo - 65-80 rubles.

Hydrocortisone- isang glucocorticosteroid na humaharang sa synthesis at paglipat ng mga leukocyte cells sa pokus ng pamamaga.

Ang gastos ay 150-170 rubles.

Ang mga ointment at gel para sa panlabas na paggamit ay isang pantulong na ahente na may lokal na pampamanhid at epekto ng pag-init.

Sa karamihan ng mga kaso, ang kanilang prinsipyo ng pagkilos ay batay sa pangangati ng mga receptor ng balat, na nagreresulta sa isang epekto ng pag-init. Maaaring naglalaman ang mga ito ng iba't ibang analgesic na sangkap na maaaring mabawasan ang tindi ng sakit.

Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang chondrosis therapy na may mga ointment lamang ay hindi ginaganap, dahil mahalaga na itigil ang buong proseso ng pag-unlad ng cartilage dystrophy, at hindi alisin ang mga sintomas.

Ang pinaka-epektibong mga ointment at gel ay:

Diclofenac- pinakamurang at magagamit na pamahid, na tumutukoy sa pangkat ng NSAID. Ang diclofenac ay nagpapakita ng analgesic, antipyretic at decongestant na mga katangian, mabilis na pinapawi ang sakit. Hindi inirerekumenda na gamitin nang mahabang panahon. Ang mga taong may mga problema sa hematopoietic function at indibidwal na hindi pagpaparaan ay dapat pigilin ang pagkuha nito.

Presyo - 55-80 rubles.

Voltaren emulgel- naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng diclofenac, at mayroon ding isang base ng alkohol, dahil sa kung saan aktibong sangkap mas mabilis na tumagos sa pokus ng pamamaga, na hindi nag-iiwan ng mamantika na marka sa balat at damit.

Presyo - 290-320 rubles.

Efkamon- naglalaman ng mga sangkap na maaaring makairita sa mga receptor ng balat, na nagiging sanhi ng pagdaloy ng dugo sa lugar ng aplikasyon. Mayroon itong pampainit at nakakarelaks na epekto. Hindi inirerekumenda na gamitin para sa mga pasyente na may sensitibong balat, dahil ang posibilidad ng pangangati ay mataas.

Presyo - 100-150 rubles.

Viprosal- naglalaman ng turpentine, camphor at viper venom, na magkakasama ay may warming at anti-inflammatory effect. Ang isang kontraindikasyon ay hypersensitivity sa mga bahagi, pati na rin ang pagkakaroon ng pinsala sa integridad ng balat sa lugar ng aplikasyon.

Presyo - 150-170 rubles.

Finalgon- inilapat sa balat na may isang espesyal na aplikator, bilang isang binibigkas na irritating balat receptors ari-arian ay maaaring makaapekto sa mga daliri. Hindi ginagamit sa pagkabata, pati na rin sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi.

Presyo - 280-300 rubles.

Ang isang karaniwang kontraindikasyon para sa lahat ng mga ointment at cream ay ang pagkakaroon ng pinsala sa integridad ng balat sa lugar ng aplikasyon.

Ang mga cream at gel ay hindi dapat ilapat kung may purulent na mga sugat sa balat, umiiyak na sugat, mga gasgas at paso ng iba't ibang pinagmulan.

Physiotherapy

Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay nakakatulong upang mabawasan ang proseso ng pamamaga, at mapabuti din ang pagtagos ng mga gamot sa pokus ng sakit. Bilang karagdagan, salamat sa physiotherapy, maaari kang makakuha ng mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, tulad ng:

normalisasyon ng mga proseso ng metabolic sa antas ng micro;
pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa pokus ng pamamaga;
pagpabilis ng pagbabagong-buhay ng mga nasirang selula ng kartilago;
neutralisasyon ng hypertonicity ng kalamnan;
pag-aalis ng pamamaga ng malambot na mga tisyu.

Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay isang magandang karagdagan sa pangunahing paggamot, na nagpapabilis sa proseso ng pagbawi ng maraming beses.

Acupuncture nagsasangkot ng subcutaneous injection ng sterile metal needles na kumikilos sa mga punto ng sakit.

Sa tulong ng pamamaraang ito, kadalasan ay kumikilos sila sa mga pinched nerve roots ng gulugod, na nagpapahintulot sa iyo na mapawi ang spasm ng kalamnan at itigil ang matinding sakit. Ang pamamaraan ay isinasagawa nang mahigpit ng isang espesyalista sa mga kondisyong medikal (sterile).

Reflexology kung hindi man ay tinutukoy bilang acupuncture, ay batay sa epekto sa mga puntong matatagpuan sa ibabaw ng katawan ng tao. Ito ay pinaniniwalaan na dumating sila sa ibabaw ng balat mga nerve receptor, na may presyon kung saan maaari mong simulan ang mga natural na proseso ng pagbabagong-buhay. Ginagawa ang pamamaraan chiropractor sa mga kondisyong medikal.

Manu-manong therapy nagsasangkot ng epekto sa mga punto ng pananakit ng katawan sa pamamagitan ng mga kamay ng isang espesyalista. Ganitong klase Ang therapy ay batay sa epekto sa mga nerve endings ng gulugod upang mapawi ang pag-igting, kalamnan spasm, neutralisahin ang paglabag, at mapabuti din ang suplay ng dugo sa nasirang lugar.

Hirudotherapy base sa paggamit ng mga linta na dumidikit balat at uminom ng isang tiyak na halaga venous blood. Bilang kapalit, ang laway ng linta ay tinuturok sa mga sisidlan, na mayroon natatanging katangian. Napatunayan sa siyensiya na ang hirudotherapy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao, nagpapalakas ng immune system, at nagtataguyod din ng pagbabagong-buhay ng mga nasirang cartilage cell. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang ospital ng isang espesyal na sinanay na manggagawang pangkalusugan. Tandaan! Hindi mo maaaring gawin ang pamamaraan sa iyong sarili, gamit ang mga indibidwal na nakatira sa mga reservoir.

Ito ay maaaring humantong sa impeksyon sa katawan.

Paggamot sa bahay isinasagawa sa huling yugto ng therapy, kapag kinakailangan upang mapanatili at pagsamahin ang nakamit positibong resulta. Ang pangunahing direksyon ng paggamot sa sarili ay ehersisyo therapy. Ang susi sa matagumpay na pisikal na edukasyon ay ang kakulangan ng biglaang paggalaw. Mahalaga na ang lahat ng mga ehersisyo ay isinasagawa pagkatapos ng isang maikling warm-up. Kaya mas madaling masanay ang katawan sa mga kargada. Sa ilang mga kaso, may mga contraindications para sa exercise therapy, na kinabibilangan ng:

prolaps ng intervertebral disc;
protrusion;
ang pagkakaroon ng osteophytes;
paglabag sa mga nerbiyos at mga sisidlan sa pagitan ng vertebrae.

ng karamihan epektibong pagsasanay, na makakatulong na mapawi ang pagkapagod mula sa gulugod at alisin ang tono ng kalamnan, ay:

Lumiliko at ikiling ang ulo sa mga gilid - ang ehersisyo ay isinasagawa mula sa isang nakatayong posisyon o nakaupo sa isang upuan. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat na makinis at malambot.
Pabilog na pag-ikot ng mga balikat, habang ang mga braso ay malayang nakabitin.
Pabilog na pag-ikot ng pelvis, kung saan ang mga tuhod ay nasa isang punto.
Torso sa mga gilid gamit ang kabaligtaran na kamay.
Isang gilingan, na dapat gawin nang maingat, nang walang biglaang paggalaw at pagwawagayway ng mga kamay.

Gayundin sa bahay, ang mga masahe ay nakakatulong nang maayos, na nagbibigay-daan sa iyo upang matiyak ang daloy ng dugo sa namamagang lugar, na magpapabilis ng mga proseso ng metabolic at muling makabuo ng mga nasirang selula.

Gayunpaman, ang masahe ay dapat lamang gawin ng isang espesyalista na nakakaalam ng problema ng pasyente. Ang pagkakaroon ng resorted sa mga serbisyo ng mga amateurs, maaari kang makakuha ng kabaligtaran epekto, na kung saan ay kontrahin ang lahat ng mga benepisyo ng paggamot na bago ang simula ng kurso.

Physioapparatus

Upang maisagawa ang physiotherapy sa bahay, may mga espesyal na portable na aparato na hindi mas masahol kaysa sa mga nakatigil sa mga tuntunin ng kahusayan.

Ang pinaka-epektibo sa mga physio-device ay ipinahiwatig sa talahanayan, na nagpapakita ng prinsipyo ng kanilang epekto sa katawan.

Pangalan	Tambalan	Prinsipyo ng epekto	Presyo
Vitafon	Monoblock na may sensor at control panel kung saan kinokontrol ang pagpapatakbo ng device. May dalawang plato na nakakabit sa katawan	Nakakaapekto sa katawan sa mga alon magkaibang frequency na nagpapasigla sa daloy ng dugo, binabawasan ang pamamaga at inaalis ang sakit	13,000-25,000 rubles, depende sa modelo at pagkakaroon ng mga karagdagang tampok
Alpharia	Monoblock at dalawang clip para ikabit sa mga earlobe	Ang mga ultrasonic wave ay kumikilos sa utak, na pinipilit itong gumana patungo sa natural na pagbabagong-buhay ng mga nasirang selula ng kartilago. Tumutulong upang harangan ang sakit at gawing normal ang mga proseso ng metabolic	9,000-12,000 rubles
Almag-01	Binubuo magnetic coils konektado sa isang serial circuit, ang pagpapatakbo nito ay kinokontrol ng isang monoblock na may mga pindutan	Ang magnetic radiation ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gulugod, binabawasan ang sakit, pagkapagod at pag-igting	7,000-8,000 rubles
Mag-30	Binubuo ng isang monoblock	Ang mga magnetic wave na may iba't ibang haba ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan, pinapawi ang hypertonicity at pamamaga, at nakakapukaw din ng pag-agos ng dugo sa namamagang lugar.	1300-1500 rubles
Elfor	Compact monobloc at dalawang metal plate	Ang mga galvanic na alon ay nagdaragdag sa pagkamatagusin ng mga daluyan ng dugo, na nagpapahintulot sa mga gamot na mabilis na tumagos sa pokus ng sakit.	3200-3800 rubles

Mga masahe

Ang pangunahing bentahe at benepisyo ng mga massager ay ang katunayan na pinasisigla nila ang daloy ng dugo sa pokus ng sakit, at mayroon ding nakakarelaks na epekto sa malambot na mga tisyu, inaalis ang spasm at hypertonicity. Mayroong maraming mga masahe sa merkado ngayon. Ang lahat ng mga ito ay magkatulad, ngunit ang ilan ay may sariling "kasiyahan".

Ang pinakasikat at magagamit sa kanila ay ipinakita sa talahanayan.

Pangalan	Tambalan	Prinsipyo ng epekto	Presyo
Kosmodisk	Plastic flexible tube na kahawig ng tabas ng gulugod	Ang massager ay naka-attach sa kahabaan ng gulugod, kumikilos sa aktibong mga puntos, nagtataguyod ng daloy ng dugo at pag-aalis ng mga paglabag	500-800 rubles
Cervical Massage	Cape na may mga magnetic plate kung saan ipinapadala ang salpok	Pinapaginhawa ang pag-igting ng kalamnan	1500-2000 rubles
Drevmass	Mga kahoy na bloke na may mga spike sa mga dulo, pinagsama sa isang kadena	Pukawin ang daloy ng dugo sa likod, pati na rin mapawi ang pag-igting at tono ng kalamnan	8000-12 000 rubles
hada	unan na may mga metal na plato, kung saan ipinapadala ang salpok	Pinapapahinga ang mga kalamnan sa leeg at likod	3100-3500 rubles
Relax Deluxe	Vibrating massager na may komportableng hawakan at ultraviolet radiation, tumatakbo sa mga baterya	Pinapalakas ang mga kalamnan, binabawasan ang sakit at nagpapasiklab na proseso	1200-1500 rubles

Mga katutubong pamamaraan ng paggamot

Ang ilang mga alternatibong recipe ng gamot na batay sa paggamit mga halamang gamot, ay maaaring mapawi ang sakit sa chondrosis, pati na rin mapabilis ang paggaling.

Nag-compress kadalasang ginagamit para sa chondrosis ng leeg at mas mababang likod. Ang pinaka-epektibo sa kanila ay:

Acacia tincture - 10-15 inflorescences ng white acacia ay kinuha bawat 100 ML ng vodka. Ipilit sa isang madilim na cool na lugar para sa 1-2 linggo. Gumawa ng isang compress, binabalot ang namamagang lugar sa init.
Makulayan ng calendula at chamomile - para sa 100 ML ng vodka kumuha ng 5 kutsara ng tuyong damo. Ipilit ang 3 linggo. Ang compress ay inilalagay sa gabi, na lumalampas sa mga lugar kung saan matatagpuan ang mga lymph node (leeg).

Mga decoction at infusions Para sa Panloob na gamit nagpapahintulot sa iyo na magtatag ng mga metabolic na proseso, pati na rin palakasin ang katawan, na magbabawas sa mga degenerative na proseso ng kartilago tissue.

Ang pinakasikat na mga decoction para sa chondrosis ay:

Mga dahon ng cowberry at field horsetail - kumuha ng 1 kutsarita ng mga halamang gamot sa isang baso ng tubig na kumukulo. Pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto. Hayaang lumamig. Kumuha ng 2 kutsara bago ang bawat pagkain.
Coltsfoot at sage - kumuha ng 1 bahagi ng coltsfoot at 2 bahagi ng sage sa isang baso ng tubig na kumukulo. Pinasingaw ngunit hindi pinakuluan. Palamig at uminom ng 1/3 ng isang baso 1 beses bawat araw bago kumain.

Mga gawang bahay na pamahid at pagpapahid maaaring mabawasan ang sakit, ngunit hindi mo dapat gamitin ang mga ito kung ang doktor ay nagreseta ng mga tradisyonal na ointment at cream.

Ang mga pakikipag-ugnayan sa droga ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran ng nais na mga epekto.

Sa pinaka-primitive, ngunit epektibo, ang pagpapahid ng taba ng tupa sa alkohol at propolis ay ginagamit.

mga herbal na paliguan mag-ambag sa pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng katawan, ang pag-alis ng mga lason at lason kasama ng tubig. Upang gawin ito, gumamit ng mga decoction ng mga halamang gamot tulad ng:

mansanilya;
pantas;
kalendula;
buntot ng kabayo;
plantain;
dahon ng arnica.

Paggamot sa spa

Sa mga kondisyon ng sanatorium, ang paggamot ng chondrosis ay isinasagawa nang mas mabilis. Ito ay pinadali ng lahat ng mga kadahilanan na hindi magagamit sa isang ospital o kapaligiran sa bahay. Kasama sa sanatorium ang wastong nutrisyon, pati na rin ang mga pamamaraan ng physiotherapy, na pinagsama sa mapagkukunan ng libangan kalikasan mismo.

Nasa mga kondisyon ng isang sanatorium na ang isang tao ay ginulo mula sa lahat ng mga gawaing bahay at mental at pisikal na nakatutok sa pagbawi.

Sa Russia, ang paggamot ng chondrosis ay isinasagawa sa mga sanatorium tulad ng:

"Rus", rehiyon ng Moscow.
"Podmoskovye".
"Perlas ng Caucasus", Mineralnye Vody.
CVS "Pyatigorsk".
"Yurmino", Saki, Crimea.
"Saki".

Kaya, ang talamak na vertebral chondrosis ay maaaring mangyari nang walang maliwanag na dahilan, na nagpapakita ng sarili bilang talamak, pananakit ng dagger sa gulugod. Mahalagang tumugon sa lalong madaling panahon at gawin ang tamang diagnosis, at pagkatapos ay gawin kumplikadong paggamot. Ang paggamot sa sarili sa kasong ito ay maaari lamang makapinsala, at hindi rin epektibo, na nagpapahintulot sa chondrosis na maging talamak at gawing umaasa ang buhay sa mga pangpawala ng sakit.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang Chondrosis ay isang napaka-karaniwang degenerative-dystrophic na sakit ng mga intervertebral disc. Kadalasan, ang pasyente ay hindi nag-aalala tungkol sa chondrosis mismo, ngunit ang mga kahihinatnan nito.

Ang terminong "chondrosis" ay pinasimple mula sa orihinal na pangalan patolohiya - osteochondrosis.

Ano ang talamak na chondrosis

Tulad ng sinasabi ng pangalan, ang patolohiya na ito ay nagpapatuloy sa isang nakararami na talamak na karakter. Ngunit may posibilidad ng isang paglipat mula sa isang talamak na anyo sa isang talamak. Ang baligtad na pagbabalik ng talamak na anyo sa talamak na anyo ay tinatawag na pagbabalik ng mga sintomas.

Maling paniwalaan na sa panahon ng talamak na anyo, nawawala ang sakit. Ang lahat ay medyo kabaligtaran - ang proseso ng pathological ay nagpapatuloy at nangangailangan din ng paggamot.

Upang mas maunawaan ang patolohiya na ito, kailangan mong maging pamilyar sa pag-uuri nito sa pamamagitan ng lokalisasyon.

Chondrosis ng cervical spine.

Sa kasong ito, ang proseso ng pathological ay nakakaapekto sa isa o higit pang mga cervical intervertebral disc. Sa mga sintomas ng pasyente ay nananaig. Ang sakit ay madalas talamak na kalikasan at tumataas sa aktibong pag-ikot ng ulo. Ang pag-iilaw ng sakit ay nangyayari sa mga kalapit na lugar: sa ilalim ng talim ng balikat, sa braso, sa ulo, na ginagaya ang isang migraine.

Patolohiya ng thoracic spine.

Ang form na ito ay hindi gaanong karaniwan. Ang sakit sa chondrosis ng thoracic intervertebral disc ay tiyak na karakter at tinatawag na intercostal chondrosis. Ang pangalan na ito ay dahil sa katotohanan na proseso ng pathological Ang mga ugat ng gulugod ay naiipit sa thoracic spine. Ang mga nerbiyos na ito ay anatomikong nakadirekta pasulong sa sternum kasama ang mga intercostal space.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pasyente ay madalas na nagreklamo hindi ng sakit sa likod, ngunit ng sakit sa mga ugat ng ugat.

Sakit sa lumbar spine.

Ang mga pasyente na may ganitong uri ng patolohiya ay nagreklamo ng isa sa dalawang napakalakas mga sindrom ng sakit- sciatica at lumbago. Ang patolohiya ng departamentong ito ay madalas na ginagaya ang sakit sa panahon renal colic at may malaking irradiation kasama ang mga nerve endings.

Etiology at pathogenesis ng sakit

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa paglitaw ng patolohiya, i-highlight namin ang pinakakaraniwan sa kanila:

congenital pathologies ng balangkas;
mga pinsala at mga interbensyon sa kirurhiko;
nagpapaalab na proseso sa gulugod (halimbawa, bone tuberculosis, osteomyelitis);
matinding pagkalasing;
hormonal at mineral imbalances;
single o maramihang organ failure;
luslos;
matandang edad;
mahirap na kondisyon sa pagtatrabaho;
hypodynamic na pamumuhay;
labis na timbang;
pagkahilig sa matinding spasms ng mga kalamnan sa likod.

Sa una, ang nakakapinsalang kadahilanan ay nakakaapekto sa isang malusog na intervertebral disc. Sa disc na ito, unti-unting nagsisimula ang proseso ng mga dystrophic na pagbabago. Sa paglipas ng panahon, binabago ng intervertebral disc ang physicochemical nito at mga katangiang pisyolohikal nagiging mas madaling kapitan sa stress at shock.

Sa kabila ng katotohanan na ang simula ng sakit ay isang degenerative na pagbabago sa mga intervertebral disc, ang sakit ay nagpapakita mismo para sa ganap na magkakaibang mga kadahilanan. Sa panahon ng pag-aalis ng apektadong disc, ang spinal nerve ay naipit, na karaniwang dumadaan sa isang maliit na intervertebral foramen. Dahil ito ay nakakaapekto mekanikal na puwersa pumipisil.

Ang pinched nerve ay unti-unting nagbabago sa kasapatan ng pag-andar nito, dahil kapag ito ay obturated, nagsisimula ang isang nagpapasiklab na proseso. Sa daan, nagsisimulang lumitaw ang sakit.

Ang sakit sa kahabaan ng mga nerve ending ay tinatawag na neuralgia. Lumalala ang sintomas na ito pangkalahatang kondisyon, pagkagambala sa pagtulog, pagkawala ng kapasidad sa pagtatrabaho.

Sintomas at diagnosis ng sakit

Ang pangunahing sintomas ng pasyente kapag nakikipag-ugnay sa isang doktor ay sakit. Depende sa lokasyon ng sugat, magkakaiba ang sakit.

Kapag kumukuha ng anamnesis, napakahalagang hanapin ang ugat ng sakit. Makakatulong ito hindi lamang linawin ang diagnosis, ngunit mapabuti din ang kalidad ng kasunod na paggamot.

Ang sakit na sindrom ay tumataas nang malaki sa pag-ubo at pisikal na Aktibidad, na malinaw na naiiba ang chondrosis mula sa pleurisy.

Ang mga dystrophic at degenerative na proseso sa mga intervertebral disc ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa kanilang mga function ng depreciation. Sa turn, ito ay maaaring ang sanhi ng kasunod na compression fractures ng vertebrae.

Ang pagsusuri sa pasyente ay magpapahintulot sa iyo na malaman ang lokalisasyon ng proseso. Pagkatapos ng lahat, sa panahon ng pamamaga kasama ang kurso ng innervation ng pinched nerve, magkakaroon ng mga nakikitang pagbabago sa balat - hyperemic o anemic shades.

Ang palpation sa kahabaan ng nerve ay magdudulot sa pasyente ng pag-atake ng matinding pananakit ng pananakit.

Sinasamantala karagdagang mga pamamaraan diagnosis, maaari mong pinuhin ang diagnosis. Sa pamamagitan ng X-ray ng gulugod, biswal na susuriin ng doktor ang lawak ng sugat.

Ang mga pagsusuri sa dugo sa laboratoryo ay isang diagnostic na mahalagang pamamaraan. Sa katunayan, sa ilang mga kaso, ang sanhi ng chondrosis ay isang paglabag hormonal background at kawalan ng timbang ng mineral. Sa pamamagitan ng paggamit mga espesyal na pamamaraan maaari mong malaman ang dami ng calcium, magnesium, phosphorus ions sa dugo, pati na rin ang antas ng parathyroid hormone.

Paggamot at pamamaraan ng rehabilitasyon ng mga pasyente

Maraming tao ang nagtataka kung paano gamutin ang talamak na chondrosis? Sa kasong ito, napakahalaga na maunawaan na ang paggamot sa sarili ng gayong matinding patolohiya ay puno ng malubhang kahihinatnan at mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang isa pang makabuluhang punto - ang paggamot ng chondrosis ay nangangailangan ng pangmatagalang tuluy-tuloy na therapy. Ang pagkansela ng mga gamot para sa panahon ng pagpapatawad ay isang napakalaking pagkakamali.

Una sa lahat, sa paggamot ito ay kinakailangan upang maalis ang pinaka nakakagambala sintomas - sakit. Para dito, ginagamit ito malawak na saklaw non-steroidal anti-inflammatory drugs. Sinasadya nilang kumilos sa pinched nerve at mapawi ang pamamaga, bilang isang resulta kung saan nawawala din ang sakit. Ngunit napakahalaga na tama ang dosis ng mga NSAID, dahil mayroon silang isang bilang ng mga side effect.

Ang susunod na yugto ng paggamot ay interbensyon sa kirurhiko tungkol sa isang luslos, pag-aalis ng isang vertebra, atbp. Sa postoperative period, ang pasyente ay dapat sumunod sa bed rest.

Ang therapeutic exercise ay tumutulong sa katawan na makayanan ang stress pagkatapos ng operasyon at ganap na gumaling. Upang gawin ito, gumamit ng isang bilang ng mga ehersisyo sa mga kalamnan ng likod at lukab ng tiyan.