Ito ay pahinga at pagbawi ng katawan. Nagpapaalaala sa estado ng kalmado na dumarating pagkatapos ng masaganang pagkain. Ang pagtaas ng daloy ng dugo sa gastrointestinal tract ay nagpapabilis sa paggalaw ng pagkain at pinahuhusay ang pagtatago ng mga digestive enzymes. Ang dalas at lakas ng mga contraction ng puso ay bumababa, ang mga mag-aaral ay humihigpit, ang lumen ng mga daanan ng hangin ay bumababa, at ang pagbuo ng uhog sa kanila ay tumataas. Ang pantog ay nagkontrata. Ang mga pagbabagong ito ay nagbabalik sa katawan sa isang mapayapang estado na nauna sa pagtugon sa paglaban o paglipad sa stress.
Ang pagpapabagal sa puso at pagpapasigla ng panunaw ay mga tipikal na epekto ng pagtitipid ng enerhiya ng parasympathetic system - "pahinga" at panunaw ng pagkain.
Kaya: ang parasympathetic system ay nag-iimbak ng enerhiya sa katawan, at ang nagkakasundo ay kumakain nito.
Ang sympathetic system ay mas madalas na pinalabas sa kabuuan (halimbawa, sa panahon ng stress, ang adrenal glands ay naglalabas ng mga catecholamines). Ang parasympathetic system ay may limitadong output (hal., sa bituka). Ang pangkalahatang pagpapalabas ng acetylcholine ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan para sa katawan, na nakapagpapaalaala sa pagkalason ng fly agaric.
Karamihan sa mga organo sa katawan ay tumatanggap ng parehong sympathetic at parasympathetic innervation. Ang mga sistemang ito ay gumagana sa magkasalungat na paraan.
Ang mga gamot na nakakaapekto sa autonomic nervous system ay nahahati sa 2 subgroup, ayon sa mga uri ng neuron na kasangkot sa kanilang mekanismo ng pagkilos. Ang unang grupo ay mga cholinergic na gamot. Kumilos sa mga receptor na isinaaktibo ng acetylcholine. Ang pangalawang grupo ay mga adrenergic na gamot. Kumikilos sila sa mga receptor na pinasigla ng norepinephrine o epinephrine. Parehong grupo: ang mga cholinergic at adrenergic na gamot ay kumikilos bilang mga stimulant o blocker ng mga neuron sa autonomic nervous system.
Ngayon ay titingnan natin ang mga gamot na nakakaapekto sa mga receptor sa mga target na selula na isinaaktibo ng acetylcholine.
4. Paghahatid ng nerve impulse sa cholinergic neurons (biosynthesis at breakdown ng acetylcholine).
Stage 1: Acetylcholine biosynthesis: Ito ay isang agarang proseso na may kakayahang mapanatili ang napakataas na rate ng paglabas ng neurotransmitter. Ang choline, kasama ang sodium, ay inililipat mula sa extracellular fluid patungo sa cytoplasm ng cholinergic neuron sa pamamagitan ng isang Na+ dependent membrane transporter sa pamamagitan ng transport system na hinahadlangan ng hemicholine. Sa isang reaksyong enzymatic, ang choline ay nakikipag-ugnayan sa acetyl coenzyme A, na na-synthesize sa mitochondria upang bumuo ng acetylcholine.
2. Pagtitipon ng acetylcholine sa mga vesicle: Pagkatapos ng synthesis step, ang acetylcholine ay dinadala sa synaptic vesicles ng isang proton transporter. Ang carrier ay hinarangan ng vesamicol.
3. Paglabas ng acetylcholine sa synapse: Ang nerve impulse, na umaabot sa dulo ng nerve, ay nagbubukas ng boltahe-insensitive na mga channel ng calcium. Ang Ca+2 ay dumadaloy sa gradient ng konsentrasyon hanggang sa nerve ending at nakikipag-ugnayan sa synaptotagmin protein ng vesicle membrane. Sa kasong ito, ang vesicle ay dumidikit kasama ang lamad ng nerve ending, sinisira at inilalabas ang mga nilalaman nito sa synapse: mula 1,000 hanggang 50,000 molecule ng acetylcholine. Binabawasan ng botulinum toxin ang paglabas ng acetylcholine.
4. Receptor binding. Ang acetylcholine ay nagbubuklod sa 1) postsynaptic receptors ng mga target na cell o 2) presynaptic receptors sa lamad ng nerve cell na naglabas ng acetylcholine. Ito ay humahantong sa isang biological na tugon sa cell: isang nerve impulse ay ipinapadala sa isang postganglionic neuron o nag-a-activate ng mga partikular na enzyme sa effector cells sa pamamagitan ng second messenger.
5. Pagkasira ng acetylcholine: Ang acetylcholine ay mabilis na na-convert sa choline at acetate sa pamamagitan ng cholinesterase.
6. Choline Recycling: Ang Choline ay maaaring makuha ng isang high-density transport system na naghahatid nito pabalik sa nerve cell kung saan ito ay acetylated at iniimbak bago ilabas ng isang kasunod na potensyal na aksyon.
3. Ang konsepto ng synapses.
Ang mga synapses ay mga lugar kung saan ang isang nerve impulse ay ipinapadala mula sa isang neuron patungo sa isa pa o mula sa isang neuron patungo sa isang effector cell. Binubuo sila ng isang persynaptic nerve ending, isang synaptic cleft, at isang postsynaptic membrane na may mga receptor na matatagpuan dito.
3. Ang konsepto ng mga tagapamagitan.
Ang mga tagapamagitan ay mga nerve impulse transmitters. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga neuron. Kapag nasasabik ang mga neuron, ang mga tagapamagitan (halimbawa, acetylcholine) ay inilalabas sa synaptic cleft at nakikipag-ugnayan sa mga partikular na receptor. Mga pagbabago sa paggana ng mga target na cell.
Ang mga pagbabago sa pag-andar ng mga organo na nagaganap kapag ang mga konduktor na nagkakasundo at parasympathetic ay isinaaktibo ay ipinakita sa Talahanayan 6.
Non-adrenergic at non-cholinergic na bahagi ng autonomic nervous system.
Malinaw na ipinakita ngayon na kabilang sa mga konduktor ng autonomic nervous system ay may mga hibla na hindi naglalaman ng acetylcholine o norepinephrine bilang isang tagapamagitan. Ang ganitong mga neuron ay tinatawag na non-adrenergic, non-cholinergic. Ilang dosenang mga variant ng mga tagapamagitan sa naturang mga neuron ay inilarawan. Sa ilang mga kaso, napag-alaman na ang isang neuron ay maaaring maglaman ng hanggang 5 iba't ibang uri ng mga tagapamagitan, ang pag-andar nito ay hindi palaging lubos na nauunawaan.
Ang non-adrenergic non-cholinergic system ng mga neuron ay mahusay na binuo sa metasympathetic division ng autonomic nervous system at autonomic plexuses ng ilang mga panloob na organo (myocardium). Ang talahanayan 7 ay nagbibigay ng impormasyon sa papel ng ilan sa mga tagapamagitan sa pangkat na ito.
Talahanayan 6. Mga epekto ng pagpapasigla ng mga konduktor ng nagkakasundo at parasympathetic.
|
organ |
Mga sympathetic nerves |
parasympathetic nerves |
||
|
iris (mag-aaral) ciliary body pagtatago ng aqueous humor |
Paglalabas ng kahalumigmigan Paglalabas ng kahalumigmigan |
cyclospasm moisture outflow |
||
|
conductive |
automatism, excitability, conductivity contractility |
automatism, excitability, conductivity |
||
|
balat, visceral kalamnan ng kalansay endothelium |
paghihigpit pagluwang pagluwang |
WALANG synthesis, dilation |
||
|
Bronchioles |
pagpapahinga |
pagbabawas |
||
|
Gastrointestinal tract makinis na kalamnan mga spinkter glandular na pagtatago |
pagpapahinga pagbabawas |
pagbabawas pagpapahinga promosyon |
||
|
genitourinary system makinis na kalamnan mga spinkter mga daluyan ng bato ari ng lalaki |
pagpapahinga pagbabawas vasodilation bulalas |
pagbabawas pagpapahinga paninigas, dahil sa NO |
||
|
Mga glandula ng balat / pawis thermoregulatory apokrin |
pag-activate pag-activate | |||
|
metabolic function
|
glycogenolysis pagtatago ng renin Ang pagtatago ng insulin Ang pagtatago ng insulin | |||
|
Myometrium |
pagbabawas pagpapahinga |
pagbabawas |
||
Talahanayan 7. Mga katangian ng mga indibidwal na tagapamagitan ng non-adrenergic
noncholinergic division ng autonomic nervous system.
|
Tagapamagitan |
Posibleng papel |
|
Gumaganap bilang isang cotransmitter sa cholinergic at adrenergic neuron, na pumipigil sa pagtatago ng tagapamagitan. Bahagyang na-hydrolyzed sa adenosine. Ang parehong adenosine at ATP ay napagtanto ang isang bilang ng mga epekto sa pamamagitan ng pamilya ng purine receptors na mga uri P 1 at P 2, na nagbibigay ng isang depressant na epekto sa makinis na mga kalamnan ng bituka, bronchi, mga daluyan ng dugo at pantog. Pinasisigla ng adenosine ang mga nociceptor ng afferent nerves. |
|
|
Nagbibigay ng inotropic na epekto sa myocardium, pinalalawak ang renal, coronary at cerebral vessels, na kumikilos sa D 1 at D 5 na mga uri ng dopamine receptors. Sa pamamagitan ng pagkilos sa presynaptic D 2 receptors, pinipigilan nito ang pagtatago ng mga mediator sa central nervous system at sa periphery. |
|
|
Serotonin |
Ang pag-impluwensya sa presynaptic 5-HT 1 receptors ay pumipigil sa pagtatago ng norepinephrine. Nagdudulot ng makinis na pag-urong ng kalamnan sa pamamagitan ng pagkilos sa 5-HT2 type na mga receptor. Itinataguyod ang pagpapakawala ng acetylcholine sa bituka plexus at pinasisigla ang motility ng bituka sa pamamagitan ng pag-activate ng 5-HT 3 type na serotonin receptors. Sa pamamagitan ng pagkilos sa 5-HT 3 na mga receptor ng afferent conductors, pinatataas nito ang kanilang sensitivity sa nociceptive stimuli. |
|
Nitric oxide (NO) |
Cotransmitter ng mga inhibitory neuron sa nerve plexuses ng digestive tract, trachea at pelvic organs. |
|
Enkephalin |
Gumaganap bilang isang tagapamagitan ng mga nagbabawal na interneuron. Pinipigilan ang pagtatago ng acetylcholine sa nerve plexuses ng bituka at binabawasan ang peristalsis nito. |
|
Nakikilahok sa pagbuo ng gutom. |
|
|
Neuropeptide Y |
Pinipigilan ang pagtatago ng tubig at electrolytes sa bituka. Cotransmitter sa postganglionic neurons ng sympathetic at parasympathetic nervous system. Nagdudulot ng matagal na vasoconstriction, na hindi inaalis ng -blockers. |
|
Vasoactive intestinal peptide (VIP) |
Pinasisigla ang pagtatago ng bituka. Ito ay gumaganap bilang isang nagbabawal na cotransmitter sa mga motor neuron ng bituka plexus. Cotransmitter ng cholinergic neurons. Mayroon itong vasodilating at cardiostimulating effect. |
|
Substance R |
Isang stimulatory cotransmitter sa cholinergic plexuses ng bituka. Nagsisilbing isang tagapamagitan sa afferent plexus ng myocardium. Vasodilating action dahil sa induction ng NO synthesis at pagtatago |
1 Ang adrenal medulla ng tao ay nagtatago ng 80% ng adrenaline at 20% lamang ng norepinephrine. Ito ay kagiliw-giliw na tandaan na sa amphibians ang istraktura ng sympathetic na seksyon ay may kabaligtaran na karakter - ang adrenaline ay gumaganap ng papel ng isang neurotransmitter, at ang norepinephrine ay isang hormone ng adrenal gland (katulad ng adrenal glands), ang nilalaman kung saan nasa loob nito. umabot sa 80%. Sa ilang mga pating, ang adrenal glands ay kinakatawan ng dalawang magkahiwalay na istruktura, na ang bawat isa ay nagtatago ng adrenaline o norepinephrine lamang.
Pagpapahinga
Ang pagpapahinga ay nagpapagana sa PNS at sa gayon ay nagpapalakas nito. Pinapatahimik din ng relaxation ang fight-or-fight sympathetic nervous system, dahil ang mga kalamnan, kapag sila ay nag-relax, ay nagpapadala ng signal pabalik sa mga sentro ng pagkabalisa ng utak na ang lahat ay maayos. Kapag ang isang tao ay nakakarelaks, hindi siya napapailalim sa stress at kalungkutan ( benson, 2000). Sa katunayan, ang pagpapahinga ay maaaring makaimpluwensya sa mga genetic na likas na reaksyon, at sa gayon ay binabawasan nito ang pinsala mula sa talamak na stress sa antas ng cellular ( Dusek et al. 2008).
Maaari kang makinabang mula sa pagpapahinga hindi lamang sa mga espesyal, nakababahalang sitwasyon. Sa pangkalahatan, kapaki-pakinabang na sanayin ang iyong katawan upang awtomatikong makapag-relax. Ang mga pamamaraan na inilarawan sa ibaba ay gumagana sa parehong mga kaso. Magsimula sa apat na mabilis na galaw.
I-relax ang mga kalamnan ng dila, mata, panga.
Pakiramdam ang tensyon na umaalis sa iyong katawan at sa lupa.
Painitin ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig.
Makinig sa iyong sarili, maghanap ng mga tense na bahagi sa iyong katawan at i-relax ang mga ito.
Diaphragmatic na paghinga
Ang paglalapat ng diaphragmatic breathing technique ay tatagal ng isang minuto o dalawa. Ang diaphragm ay isang kalamnan na matatagpuan sa ilalim ng mga baga na tumutulong sa paghinga. Ang aktibong gawain kasama nito ay lalong kapaki-pakinabang para sa pagpapagaan ng estado ng pagkabalisa.
Ilagay ang iyong kamay sa iyong tiyan, mga 5 cm sa ibaba ng baligtad na titik V sa gitna ng dibdib. Tumingin sa ibaba, huminga nang normal at bantayan ang iyong kamay. Malamang na makikita mo na ito ay gumagalaw nang napakahina at, kumbaga, pataas at pababa.
Nang hindi inaalis ang iyong mga kamay sa iyong dibdib, subukang huminga upang ang kamay ay gumagalaw patayo sa dibdib - na parang sa gitna ng katawan at pagkatapos ay palabas. Subukang huminga sa iyong kamay nang husto hangga't maaari upang ang iyong kamay ay gumagalaw nang kapansin-pansin sa eroplanong ito sa bawat hakbang ng paghinga.
Kailangan ng ilang pagsasanay, ngunit patuloy na magsanay at makakarating ka doon. Pagkatapos ay subukang gumawa ng diaphragmatic breathing nang hindi inilalagay ang iyong kamay sa lugar ng diaphragm. Ngayon ay maaari mong, kung kinakailangan, gamitin ang paraan ng mabilis na pagpapahinga sa mga pampublikong lugar.
Patuloy na pagpapahinga
Kung mayroon kang 3 hanggang 10 minuto, subukan ang progressive relaxation exercise. Sa paggawa nito, tumutok ka sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan at lubusang nire-relax ang mga ito, mula sa iyong mga paa hanggang sa iyong ulo at likod. Depende sa kung gaano karaming oras ang mayroon ka, maaari kang tumuon sa malalaking bahagi ng katawan (kaliwang binti, kanang binti, at iba pa) o ilipat nang mas detalyado (kanang paa, kaliwang paa, kanang bukung-bukong, at iba pa). Ang ehersisyo na ito ay maaaring gawin nang nakabukas o nakapikit ang iyong mga mata, ngunit kung matututo kang gawin ito nang hindi ipinikit ang iyong mga mata, mas makakapag-relax ka nang mas malalim sa presensya ng ibang tao.
Para maibsan ang tensyon sa isang partikular na bahagi ng katawan, tumutok lang dito. Halimbawa, ngayon ay magkaroon ng kamalayan sa mga sensasyon sa iyong kanang paa. O, sa pamamagitan ng pag-concentrate sa isang partikular na bahagi ng katawan, sabihin sa kanyang isip na magpahinga, hayaan siyang magpahinga. O subukang i-localize ang isang tiyak na punto o espasyo sa ilang bahagi ng katawan. (Piliin kung ano ang pinakaangkop sa iyo.)
Maraming mga tao ang matagumpay na gumagamit ng pamamaraan ng progresibong pagpapahinga bago ang oras ng pagtulog - upang gawing mas madaling makatulog.
Malalim na pagbuga
Huminga nang malalim hangga't maaari, pigilin ang iyong hininga nang ilang segundo, pagkatapos ay huminga nang dahan-dahan at mag-relax habang humihinga ka. Sa isang malalim na paglanghap, ang mga baga ay lumalawak nang malaki at handa na para sa isang malalim na pagbuga. Ang isang malalim na pagbuga ay "i-on" ang PNS, na responsable para sa bahaging ito ng proseso ng paghinga.
Isang dampi sa labi
Mayroong maraming mga parasympathetic fibers sa mga nerve endings sa labi ng isang tao, kaya kapag hinawakan mo ang labi, pinasisigla mo ang PNS. Bilang karagdagan, ang pagpindot sa mga labi ay unang nauugnay sa mga nakapapawing pagod na aksyon - sa pagkain at kahit na pagsuso ng gatas ng ina sa pagkabata.
Nakatuon sa iyong katawan
Ang pangunahing gawain ng PNS ay upang mapanatili ang panloob na balanse sa katawan, samakatuwid, sa pamamagitan ng pagbaling ng iyong pansin sa loob, isinaaktibo mo ang parasympathetic nervous network (maliban kung, siyempre, nag-aalala ka tungkol sa iyong kalusugan). Maaaring nagtatrabaho ka na sa pagtutok sa iyong katawan (halimbawa, paggawa ng yoga o pagkuha ng mga klase upang mabawasan ang stress). Upang idirekta ang pokus ng pansin sa iyong katawan ay nangangahulugan ng ganap na kamalayan, upang madama kung ano ang nangyayari dito sa sandaling ito, ngunit hindi gumawa ng anumang mga paghuhusga tungkol sa kung ano ang nangyayari at hindi upang labanan ito. Maingat at mahinahon na pag-isipan ang iyong mga pisikal na sensasyon. Wala nang kailangan pa sa iyo.
Halimbawa, pansinin kung ano ang nararamdaman mo kapag huminga ka. Pakiramdam kung paano pumapasok sa iyo ang malamig na hangin at lumalabas ang mainit na hangin; habang tumataas at bumababa ang dibdib at tiyan. O panoorin kung ano ang nararamdaman mo kapag naglalakad ka, abutin ang isang bagay, lumulunok. Sundin ang isang paghinga mula sa simula hanggang sa katapusan, o naroroon sa iyong pansin sa bawat hakbang sa daan patungo sa trabaho. Ang mga aktibidad na ito ay nakakarelaks.
Imahinasyon
Ang aktibidad ng pag-iisip ay kadalasang nauugnay sa pandiwang pag-iisip, ngunit karamihan sa utak ay hindi gumagana sa mga salita, ngunit nagpoproseso ng mga imahe ng isip. Isinaaktibo ng imahinasyon ang kanang utak at pinapakalma ang panloob na verbal monologue na karaniwang nagdudulot ng stress.
Ang imahinasyon, tulad ng pagpapahinga, ay madaling gamitin upang pasiglahin ang PNS sa anumang setting. At kung mayroon kang isang malaking halaga ng oras, maaari mong isipin ang isang bagay na sapat na mahaba upang bumuo ng imahinasyon, na magiging isang makapangyarihang tool para sa pagkamit ng kagalingan. Halimbawa, kung kinakabahan ka sa trabaho, isipin sa loob ng ilang segundo ang isang tahimik na lawa ng bundok. At pagkatapos, sa bahay, kapag mayroon kang sapat na oras, isipin na naglalakad ka sa tabi ng lawa na ito, at palamutihan ang iyong mental na pelikula ng halimuyak ng mga pine needle, ang mga tawag ng mga ibon, o ang tunog ng mga tawa ng mga bata.
Balansehin ang iyong rate ng puso
Karaniwan, ang oras sa pagitan ng dalawang magkasunod na tibok ng puso ay bahagyang nagbabago, bagama't napakaliit. Ito ay tinatawag na pagkakaiba-iba ng rate ng puso(SA MIYERKULES). Halimbawa, kung ang iyong puso ay tumibok ng 60 beses sa isang minuto, ang average na oras sa pagitan ng dalawang magkasunod na mga tibok ay isang segundo. Ngunit ang puso ay hindi isang metronom: ang mga pagitan sa pagitan ng mga beats ay patuloy na nagbabago. At ayos lang! Ang pagkakasunud-sunod ng mga pagitan ay maaaring magmukhang ganito: 1 segundo, 1.1 segundo, 1.15 segundo, 1 segundo, 0.95 segundo, 0.9 segundo, 0.85 segundo, 0.9 segundo, 0.95 segundo, 2 segundo, at iba pa.
Ang heart rate variability (HRV) ay sumasalamin sa aktibidad ng autonomic nervous system. Medyo bumibilis ang tibok ng puso natin kapag humihinga tayo (na-activate ng SNS) at medyo bumabagal kapag humihinga tayo (na-activate ng PNS). Ang stress, negatibong emosyon, pagtanda ay nagpapababa ng normal na HRV. Napatunayan na ang mga taong may relatibong mababang rate ng puso ay bumabagal nang mas mabagal pagkatapos ng atake sa puso ( Crystal ‑ Boneh, et al., 1995).
Ang isang kawili-wiling tanong ay kung ang pagkakaiba-iba ng rate ng puso ay simple kahihinatnan amplification at pagpapahina ng stress at iba pang mga kadahilanan, o ang mga pagbabago nito mismo ay maaaring mapabuti mental at pisikal na kalusugan? Mayroon lamang kaming paunang impormasyon sa ngayon, ngunit iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang kakayahang pataasin ang pagkakaiba-iba at pagkakapare-pareho ng HRV ay nauugnay sa pinababang stress, pinabuting kalusugan ng cardiovascular, pinabuting immune system, pinabuting pangkalahatang kondisyon ( Luskin, et al., 2002; McCraty, Atkinson at Thomasino, 2003).
Isinasagawa phylogenesis ang isang epektibong sistema ng kontrol ay lumitaw na namamahala sa mga pag-andar ng mga indibidwal na organo sa lalong mahirap na mga kondisyon ng pamumuhay at nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na umangkop sa mga pagbabago sa kapaligiran. Ang control system na ito ay binubuo ng central nervous system (CNS) (utak+spinal cord) at dalawang magkahiwalay na two-way na mekanismo ng komunikasyon na may mga peripheral na organ na tinatawag na somatic at autonomic nervous system.
somatic nervous system kasama ang extra- at intraceptive afferent innervation, mga espesyal na sensory structure at motor efferent innervation, mga neuron na kinakailangan para sa pagkuha ng impormasyon tungkol sa posisyon sa kalawakan at pag-coordinate ng mga tumpak na paggalaw ng katawan (feeling perception: threat => response: flight o attack). Ang autonomic nervous system (ANS), kasama ang endocrine system, ay kumokontrol sa panloob na kapaligiran ng katawan. Inaayos nito ang mga panloob na function ng katawan sa pagbabago ng mga pangangailangan.
Ang sistema ng nerbiyos ay nagpapahintulot sa katawan na napakabilis umangkop, habang ang endocrine system ay nagsasagawa ng pangmatagalang regulasyon ng mga function ng katawan. ( VNS) gumagana nang higit sa lahat sa kawalan ng kamalayan: kumikilos ito nang nagsasarili. Ang mga sentral na istruktura nito ay matatagpuan sa hypothalamus, stem ng utak, at spinal cord. Ang ANS ay kasangkot din sa regulasyon ng endocrine function.
autonomic nervous system (VNS) ay may nagkakasundo at parasympathetic na dibisyon. Parehong binubuo ng centrifugal (efferent) at centripetal (afferent) nerves. Sa maraming mga organo na pinapasok ng parehong mga sanga, ang pag-activate ng mga sympathetic at parasympathetic system ay gumagawa ng magkasalungat na mga tugon.
Na may numero mga sakit(organ dysfunction) na mga gamot ay ginagamit upang gawing normal ang paggana ng mga organ na ito. Upang maunawaan ang mga biyolohikal na epekto ng mga sangkap na pumipigil o nagpapasigla sa nagkakasundo o parasympathetic na mga nerbiyos, kailangan munang isaalang-alang ang mga paggana na kinokontrol ng mga dibisyong nagkakasundo at parasympathetic.
nagsasalita simpleng wika, ang pag-activate ng sympathetic division ay maaaring ituring na paraan kung saan naabot ng katawan ang estado ng pinakamataas na pagganap na kinakailangan sa mga sitwasyon ng pag-atake o paglipad.
Sa parehong mga kaso, isang malaking trabaho ng skeletal muscle. Upang matiyak ang sapat na supply ng oxygen at nutrients, daloy ng dugo ng skeletal muscle, tibok ng puso at pagtaas ng myocardial contractility, na nagreresulta sa pagtaas ng dami ng dugo na pumapasok sa pangkalahatang sirkulasyon. Ang pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo ng mga panloob na organo ay nagdidirekta ng dugo sa mga daluyan ng kalamnan.
Dahil ang panunaw ng pagkain sa gastrointestinal tract maaaring ihinto at, sa katunayan, ito ay nakakasagabal sa pagbagay sa stress, ang paggalaw ng bolus ng pagkain sa bituka ay bumagal sa isang lawak na ang peristalsis ay nagiging minimal at ang mga sphincters ay makitid. Bukod dito, upang madagdagan ang suplay ng mga sustansya sa puso at mga kalamnan, ang glucose mula sa atay at mga libreng fatty acid mula sa adipose tissue ay dapat ilabas sa dugo. Lumalawak ang bronchi, tumataas ang tidal volume at oxygen uptake ng alveoli.
mga glandula ng pawis din innervated sa pamamagitan ng nagkakasundo fibers (basa palms sa panahon ng kaguluhan); gayunpaman, ang mga dulo ng nagkakasundo na mga hibla sa mga glandula ng pawis ay cholinergic, dahil eksklusibo silang gumagawa ng neurotransmitter acetylcholine (ACh).
Imahe buhay ng modernong tao naiiba sa paraan ng pamumuhay ng ating mga ninuno (mga dakilang apes), ngunit ang mga biological function ay nanatiling pareho: isang stress-induced na estado ng pinakamataas na pagganap, ngunit walang kalamnan na gumagana na may pagkonsumo ng enerhiya. Ang iba't ibang mga biological function ng sympathetic nervous system ay natanto sa pamamagitan ng iba't ibang mga receptor sa lamad ng plasma sa loob ng mga target na selula. Ang mga receptor na ito ay inilarawan nang detalyado sa ibaba. Upang mapadali ang pag-unawa sa sumusunod na materyal, ang mga subtype ng receptor na kasangkot sa mga nagkakasundo na tugon ay nakalista sa figure sa ibaba (α1, α2, β1, β2, β3).
Ang mga panloob na organo ng ating katawan (tulad ng puso, tiyan, bituka) ay kinokontrol ng isang bahagi na kilala bilang autonomic nervous system (ANS). Sa karamihan ng mga sitwasyon, hindi namin alam kung paano gumagana ang ANS, nangyayari ito sa isang hindi sinasadyang paraan. Halimbawa, hindi natin makikita ang gawain ng mga daluyan ng dugo sa parehong paraan kung paano natin maimpluwensyahan ang tibok ng puso. Bagama't ang karamihan sa mga autonomous na function ay reflexive, ang ilan sa mga ito ay maaaring makontrol nang may kamalayan, ngunit sa isang tiyak na lawak. Ang mga ito ay paglunok, paghinga at sekswal na pagpukaw.
Pagbibigay ng homeostasis, autonomous (o napakahalaga sa pagpili ng paraan ng pag-uugali, mga aksyon na kinokontrol ng utak. Nangyayari ito sa mga emergency na sitwasyon na pumukaw ng stress at nangangailangan sa atin na ituon ang mga panloob na pwersa sa paglaban sa kasalukuyang sitwasyon, pati na rin sa ilalim ng pagpapahinga. mga pangyayari na nag-aambag sa pagbawi at pahinga.
Ang ANS ay binubuo ng tatlong departamento:
Sympathetic nervous system (SNS);
Parasympathetic nervous system (PNS);
Pinapamagitan nito ang mga reaksyong nauugnay sa mga nakababahalang sitwasyon sa pamamagitan ng pagtaas at pagtaas ng presyon ng dugo. Tinitiyak nito na ang katawan ay handa na agad na kumilos sa mga nakababahalang sitwasyon o panganib. Ito ay naaayon sa klasikong pagtugon sa laban-o-paglipad na pinamagitan ng dalawang pangunahing kemikal na mensahero, ang epinephrine (adrenaline) at norepinephrine. Para sa kadahilanang ito, ang SNS ay tinatawag na "working nerve".
Ang parasympathetic nervous system, sa kaibahan, ay ang "kalmado" na bahagi ng ANS. Kilala rin ito bilang "Nerve of Calm". Habang ang sympathetic nervous system ay naghahanda sa katawan para sa mga nakababahalang sitwasyon, ang PNS ay nagsisilbing "refueling" ng enerhiya at pagbawi. Pinasisigla nito ang mga aksyon na nangyayari kapag ang katawan ay nagpapahinga, lalo na sa panahon ng pagkain, naps, sekswal na pagpukaw.
Ngunit ang nagkakasundo at parasympathetic na mga dibisyon ng ANS, bagaman sila ay gumagana laban sa isa't isa, ay hindi magkasalungat. Sa halip, ito ay isang interconnected complex na lumilikha ng balanse sa loob ng ating katawan. Sa pagitan ng mga departamentong ito ay may mga dinamikong pakikipag-ugnayan na kinokontrol ng mga pangalawang mensahero (cyclic adenosine monophosphate at cyclic guanosine monophosphate). Halimbawa, kapag ang puso ay tumatanggap ng neural stimulation mula sa PNS, bumabagal ang tibok ng puso, at kabaliktaran, kapag ang puso ay tumatanggap ng neural stimulation mula sa mga neuron ng SNS, tumataas ang tibok ng puso.
Maaaring pigilan ng sympathetic activation ang parasympathetic activation nang presynaptically. Katulad nito, ang parasympathetic nervous system ay kasangkot sa presynaptic inhibition ng paggalaw ng sympathetic nerves.
Ang mga function ng isang balanseng autonomic nervous system ay mahalaga. Kapag ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng "nagtatrabahong nerbiyos" at ang "nerbiyos ng kalmado" ay nagambala, ang ilang mga paghihigpit ay bumangon, at sa gayon ay nalalagay sa panganib ang kalidad ng buhay.
Kaya, ang sobrang pagpapasigla ng SNS ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng pagkabalisa, hypertension, at mga digestive disorder. Ang sobrang pagpapasigla ng PNS ay maaaring magresulta sa mababang presyon ng dugo at pakiramdam ng pagkapagod.
Ang parasympathetic nervous system, tulad ng sympathetic, ay hindi puro sa isang lugar, ngunit ipinamamahagi sa isang malaking lugar. Ang mga autonomic center ng PNS ay matatagpuan sa rehiyon ng brain stem at sa rehiyon ng sacral spinal cord. Sa medulla oblongata, ang cranial nerves VII, IX, at X ay bumubuo ng preganglionic parasympathetic fibers. Mula o sa spinal cord, ang isang preganglionic fiber (mahaba) ay dinadala patungo sa ganglia, na matatagpuan malapit sa target na organ, at gumagawa ng synapse. Ang synapse ay gumagamit ng isang neurotransmitter na tinatawag na acetylcholine. Sa lugar na ito, mula sa ganglion, ang isang postganglionic fiber (maikli) ay direktang ipapakita sa target na organ, gamit din ang acetylcholine.
Ang acetylcholine ay kumikilos sa dalawang uri ng cholinergic receptors: muscarinic at nicotinic (o acetylcholine) receptors. Kahit na ang parasympathetic nervous system ay gumagamit ng acetylcholine (bilang isang neurotransmitter), ang mga peptides (cholecystokinin) ay maaari ding gumanap ng function na ito.