Ekolohiya ng kalusugan: Ang epekto sa puntong ito ay nag-aalis din ng igsi ng paghinga, isang pakiramdam ng kapunuan sa dibdib o inis, tumutulong sa bronchial hika...
Ang harmonizing effect sa Yin-chuan point ay nagbibigay-daan sa iyo na alisin ang spasmodic na walang humpay na ubo na pumipigil sa isang tao na makatulog.
Ang epekto sa puntong ito ay nag-aalis din ng igsi ng paghinga, isang pakiramdam ng pagkapuno sa dibdib o inis, at nakakatulong sa bronchial asthma.
Ang Ying Chuan point ay matatagpuan sa ikatlong intercostal space, 4 cun ang layo mula sa midline ng dibdib.
Ano ang CUN
Ang cun ay isang sinaunang Chinese unit para sa pagsukat ng distansya. Sa ibang paraan, ito ay tinatawag na "Chinese inch". Ang mga katulad na sukat ng haba ay ginamit at patuloy na ginagamit din sa iba pang mga tao. Malayong Silangan tulad ng Japan at Hong Kong.
SA magkaibang panahon at sa iba't ibang parte Ang cun ng Celestial Empire ay may iba't ibang haba. Noong ika-19 na siglo at sa simula ng ika-20 siglo, ang haba ng cun ay 3.73 cm. Mula noong 1984, sa Chinese People's Republic ang haba ng cun ay kinuha na 1/30 ng isang metro, o 3.33 cm.
Para sa acupuncture at acupressure, kailangan mong malaman ang lokasyon ng mga acupuncture point. Dahil ang mga tao ay naiiba sa bawat isa sa kanilang laki, imposibleng gumamit ng mga karaniwang sukat ng haba upang ilarawan ang lokasyon ng mga biologically active na mga punto sa katawan ng tao. SA sinaunang Tsina para sa layuning ito, ginamit ang isang "indibidwal na cun kasama ang gitnang daliri" - ang distansya sa pagitan ng mga fold ng balat ng baluktot na gitnang daliri sa isang lalaki sa kaliwang kamay, at sa isang babae sa kanan.
Sa nakalipas na mga dekada, kasama ang indibidwal na tsun, ito ay malawakang ginagamit proporsyonal cun. Ito ay nakuha sa pamamagitan ng paghahati ng distansya sa pagitan ng ilang mga punto ng katawan sa pamamagitan ng bilang ng mga pantay na bahagi na pamantayan para sa bawat lugar ng katawan.
Halimbawa, sa braso mula sa siko hanggang sa pulso mayroong 12 proporsyonal na cun, at mula sa kilikili hanggang sa siko ay mayroong 9 na proporsyonal na cun.
Para sa binti, tinutukoy din ang mga anatomical landmark at ang distansya sa pagitan ng mga ito sa cuns.
Karaniwan para sa isang tao, ang indibidwal na cun halos kasabay ng proporsyonal. Samakatuwid, ang alinman sa mga ito ay maaaring gamitin para sa mga sukat.
Isang kawili-wiling paraan upang makahanap ng mga acupuncture point ay iminungkahi ni L.D. Fikleson. Sa isang goma na banda ng parehong lapad at kapal, 15 magkaparehong mga dibisyon ang minarkahan - ito ang maximum na bilang ng mga proporsyonal na cun. Ang mga hawakan ay nakakabit sa mga dulo ng tape. Ang tape ay nakaunat sa pagitan ng mga matinding punto ng lugar ng katawan sa marka na naaayon sa bilang ng cun sa lugar na ito. Ang pagmamarka sa tape ng distansya sa nais na punto sa cun, nakuha namin ang lokasyon nito.
Kaya, na naglalarawan sa posisyon ng mga punto, maaari nating sabihin, halimbawa, na ang mga punto ng channel (linya, meridian) Pantog ay matatagpuan 1.5 cun ang layo mula sa midline ng gulugod.
Paano makilala cun
Maraming kahulugan ang cun; sa katunayan, ang bawat may-akda ay nagbibigay ng kanyang sarili. Minsan, may ginagawang pagkakaiba sa pagitan ng "babae" at "lalaki" na tsuni (ayon sa kanan at kaliwang kamay ng indibidwal, ayon sa pagkakabanggit). Bilang karagdagan, ang iba't ibang bahagi ng katawan ay maaaring masukat ng iba't ibang tsunami.
Ang mga metodolohikal na katulad na konsepto ay umiiral sa kultura ng Europa - halimbawa, sa wikang Ruso mayroong mga yunit ng haba "isang daliri (palad) lapad (kapal)", "hakbang", "kasing taas ng akin", atbp.
Cun sa gitnang daliri
Ikonekta ang mga dulo ng baluktot na gitna at hinlalaki kaliwang kamay para makabuo sila ng singsing. Ang cun ay ang distansya sa pagitan ng mga panlabas na dulo ng transverse folds sa 2nd phalanx ng gitnang daliri.
Cun sa hinlalaki
Lapad hinlalaki kaliwang kamay kasama ang linya na dumadaan sa sulok ng nail bed.
Apat na daliri cun
Ang kabuuang lapad ng 4 na saradong daliri ng nakatuwid na palad ng kaliwang kamay ay katumbas ng 3 cun. (Nilesh Baksi at Ch. Asrani "Pag-usapan natin alternatibong gamot- Acupuncture" 1986. Ed .: New Delhi, Bangladore.) (Napakalaking cun, maaaring umabot ng hanggang 10 cm, minsan hinati sa 4, ngunit tinatawag pa ring cun).
Proporsyonal cun
Ang distansya mula sa crease ng siko hanggang sa crease ng carpal joint ay nahahati sa 12.5 na bahagi. Katumbas ng cun ng hinlalaki. inilathala
Sa ganitong sintomas ng sakit sistema ng paghinga parang ubo, lahat ng bata ay nararanasan. Upang maibsan ang kalagayan ng isang maysakit na bata, ang mga magulang ay handa nang gamitin iba't ibang pamamaraan. Ang isa sa mga ito ay isang espesyal na masahe na hindi nakakapinsalang nakakatulong upang mapupuksa ang ubo.
Mga indikasyon
- Malamig.
- Bronchitis.
- Bronchial hika.
- Pulmonya.
- Emphysema ng baga.
- Pneumosclerosis.
Bakit ang masahe ay nagtataguyod ng paglabas ng plema?
Sa panahon ng masahe, ang puno ng bronchial ay nagpapainit, at ang uhog na naipon dito ay nagiging mas likido. Bilang isang resulta, ang plema ay mas mahusay na ubo at excreted mula sa maliit na bronchi sa mas malaki, at pagkatapos ay sa trachea, na tumutulong sa katawan na mapupuksa ang parehong labis na uhog at microbes o mga virus.
Benepisyo
Ang ubo na masahe ay isang magandang alternatibo sa paggamit ng mga gamot. Ang ganitong pamamaraan ay maaaring isagawa mula sa kapanganakan, habang ang mga magulang ay maaaring malaman kung paano isakatuparan ito nang hindi kinasasangkutan ng mga espesyalista.
Bilang karagdagan sa pagpapasigla ng paglabas ng plema, ang gayong masahe:
- Pinasisigla ang daloy ng dugo at daloy ng lymph.
- Nagpapalakas mga hibla ng kalamnan kasangkot sa paghinga.
- Pinapataas ang kadaliang mapakilos ng mga tadyang.
- Pinapatatag ang paggana ng paghinga.
- Pinahuhusay ang epekto ng paggamit ng mga gamot.
Contraindications
- Nilalagnat ang bata.
- Kumain lang ang bata.
- Sipon o iba pang sakit respiratory tract ay nagsimula na (ang masahe ay ipinahiwatig lamang mula sa ika-4-5 araw ng sakit, kung kailan talamak na yugto pumasa).
- Ang sanggol ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa posisyon sa tiyan.
- Nagkaroon ng mga komplikasyon ng pinag-uugatang sakit.
- Ang sanggol ay may mga sakit sa balat.
- Masyadong mababa ang timbang ng katawan ng sanggol.
Mga uri ng masahe
Ang ubo massage ay maaaring isagawa sa iba't ibang paraan, kaya nangyayari ito:
- Drainase. Ang pangunahing tampok ng naturang masahe, na nag-aambag sa isang mas mahusay na pag-alis ng plema, ay ang lokasyon ng katawan - ang ulo ng bata ay dapat na mas mababa kaysa sa katawan.
- May tuldok. Ito ay lubhang mabisang masahe, ngunit dapat lamang itong isagawa ng isang espesyalista na nakakaalam kung aling mga zone ang kailangang maapektuhan.
- de lata. Ang masahe na ito ay may magandang epekto at positibong impluwensya para sa kaligtasan sa sakit, ngunit ang pagpapatupad nito ay hindi palaging magagamit dahil sa pangangailangan na gumamit ng mga improvised na paraan.
- Nanginginig. Para sa gayong masahe, ang banayad na pagtapik sa likod ng bata ay isinasagawa. Tinatawag din itong percussion.
- Medov. Ang ganitong uri ng masahe ay lubos na mabisa para sa mga ubo na dulot ng talamak o matagal na karamdaman. Ang limitasyon sa paggamit nito ay napakadelekado allergy.
Tingnan ang susunod na video para sa higit pa tungkol dito.
Higit pa tungkol sa vibration massage kapag umuubo, panoorin ang susunod na broadcast.
Pamamaraan ng pamamaraan
Dahil ang pinaka-naa-access at madalas na ginagamit na pagpipilian sa massage ng ubo ay pagpapatuyo, isasaalang-alang namin nang mas detalyado ang pamamaraan para sa pagpapatupad nito. Una, ang bata ay minasahe sa likod, at pagkatapos ay sa dibdib, iniiwasan ang lugar ng mga utong at bato. Ang silid ay dapat na maaliwalas bago ang pamamaraan.
Masahe sa likod
Magsimula sa pamamagitan ng paghagod sa likod gamit ang buong ibabaw ng mga palad mula sa mga balikat hanggang sa ibabang likod at likod. Susunod na kailangan mong gawin:
- Mabilis na paggalaw ng pagkurot gamit ang mga daliri. Isagawa ang unang pagkurot malapit sa gulugod, at pagkatapos ay ulitin, umatras ng ilang sentimetro sa mga gilid, hanggang sa maabot mo ang mga gilid. dibdib.
- Patting gamit ang mga daliri, nakolekta sa isang dakot.
- Pag-tap gamit ang mga tadyang ng mga palad. Ang mga ito ay pinakamahusay na gumanap nang pahilis, lumilipat mula sa lugar sa itaas ng baywang hanggang sa mga balikat.
- Pag-tap gamit ang mga buto-buto ng mga kamao. Hinahawakan din ang mga ito nang pahilis.
Ang lahat ng mga paggalaw ay hindi dapat magaspang, ngunit medyo aktibo upang maging sanhi ng bahagyang pamumula ng balat.
masahe sa dibdib
Ang paglalagay ng bata sa kanyang likod, kuskusin ang dibdib gamit ang iyong mga palad (ang buong ibabaw), lumipat mula sa gitna ng dibdib hanggang sa mga collarbone. Ang puwersa ng presyon ay dapat na maliit, ngunit sapat para sa hitsura ng maliit na pamumula. Sa konklusyon, upuan ang bata at kuskusin ang jugular cavity, na matatagpuan sa pagitan ng mga collarbone. Pindutin ito ng marahan upang hindi mapiga ang larynx. Susunod, hilingin sa iyong sanggol na umubo.
Pagkatapos ng pamamaraan, ang bata ay nakabalot sa isang kumot at iniwan na humiga saglit sa isang kalmadong kapaligiran. Ang tagal ng masahe ay humigit-kumulang 10 minuto, inirerekomenda na isagawa ito dalawang beses sa isang araw sa loob ng 5 araw. Upang mapadali ang pag-slide ng mga kamay, maaari mong gamitin ang langis o cream.
Tingnan ang sumusunod na video para sa pamamaraan ng pagsasagawa ng drainage (percussion) chest massage.
Percussion massage - opinyon ni Komarovsky
Itinuturing ng isang kilalang pediatrician na mabisa ang ganitong uri ng masahe para sa pag-ubo at ipinapaliwanag ang pangalan nito na may koneksyon sa salitang percussion (bilang tawag sa Latin na pagtapik). Sa panahon ng gayong masahe, ang bronchi ng bata ay nagsisimulang manginig, at ang plema ay nahihiwalay sa kanilang ibabaw. At kung mahirap para sa sanggol na umubo ng "adhered" plema, pagkatapos ay pagkatapos na ang mucus ay pumasok sa bronchial lumen, ang ubo ay nagiging mas produktibo.
Itinuon ni Komarovsky ang atensyon ng mga magulang sa katotohanang iyon percussion massage sa pagiging epektibo nito ay hindi matatawag malayang pamamaraan therapy. Binibigyang-diin ng kilalang doktor na ang ganitong pamamaraan ay dapat isama sa gamot at, higit sa lahat, na may sapat na dami ng pag-inom at humidification ng hangin. Sinabi rin ni Komarovsky na hindi maaaring isagawa ang gayong masahe mataas na temperatura katawan.
Ayon sa isang tanyag na pediatrician, ang isang percussion massage na maaaring gawin ng mga magulang sa bahay ay dapat magmukhang ganito:
- Ihiga ang bata sa kanyang tiyan, at maglagay ng unan sa ilalim ng pelvis upang siya ay nasa itaas ng kanyang ulo.
- Umupo sa tabi ng sanggol at gamitin ang iyong mga daliri upang gumawa ng matindi at madalas na pag-tap na hindi dapat makasakit sa sanggol. Ito ay kanais-nais na ang mga daliri ay nakikipag-ugnayan sa balat sa isang anggulo na nakadirekta patungo sa ulo. Sa panahon ng pag-tap, palitan ang posisyon ng ulo ng sanggol tuwing 30 segundo.
- Pagkatapos ng 1 minuto, dapat itaas ang bata, at pagkatapos ay ihandog sa pag-ubo.
- Ulitin ang seryeng ito ng pagtapik at pag-ubo ng 4-5 beses.
Ang pamamaraang ito ay maaaring isagawa hanggang 6 na beses sa isang araw.
Para sa karagdagang impormasyon kung paano mag-massage para sa bronchitis, tingnan ang programa ni Dr. Komarovsky.
Ang masahe ay kumplikadong pamamaraan pagbawi, kung saan maaari mong maimpluwensyahan ang estado ng karamihan sa mga sistema ng organ. May mga pamamaraan na ginagawang posible na matagumpay na mag-apply ng cough massage upang mapabilis ang paggaling at bilang isang simpleng tonic at immunostimulating effect.
Mga indikasyon
Ang masahe ay inireseta para sa kasamang ubo ang mga sumusunod na sakit:
- SARS;
- pulmonya;
- hika;
- brongkitis.
Ang pinaka-karaniwang ubo sa panahon ng sipon (respiratory) sakit, bilang isang natural na reaksyon sa pagpapakilala mga pathogenic microorganism sa itaas na respiratory tract. Inirerekomenda na simulan ang paggamit ng masahe pagkatapos ng hitsura ng exudate, kapag ang tuyong ubo ay nagiging basa (basa). Para sa pulmonya at brongkitis, ang pamamaraan ay inilalapat pagkatapos ng kaluwagan pangkalahatang kondisyon at kasama lamang ang pangunahing kumplikadong therapy na naglalayong alisin ang sanhi. Ang pagdaragdag ng isang kurso sa masahe na may mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay nakakatulong upang mapahusay ang epekto.
Ang pamamaraan ay ipinahiwatig para sa parehong mga matatanda at bata sa anumang edad (mas maselan at magaan na epekto) pagkatapos na bumalik sa normal ang temperatura. Maaari itong gawin sa bahay o sa isang dalubhasang massage center. Mahalagang Panuntunan- huwag pagsamahin sa paggamit ng mga centrally acting antitussive na gamot na pumipigil sa ubo at pumipigil sa paglisan ng plema. Sa bronchial hika, ang epekto ng masahe ay naglalayong maiwasan ang mga komplikasyon na nauugnay sa allergic na kalikasan ang pinagbabatayan na sakit (atelectasis, pulmonary insufficiency, matagal na pag-atake).
Ang pagiging epektibo ng ubo massage
Ang pangunahing epekto ng masahe kapag umuubo ay upang mapabilis ang paglabas ng plema, na binabawasan ang lagkit nito. Kasama ang acceleration ng exudate release, ang mga pathogenic microorganism at toxins, pati na rin ang mga patay, ay inalis. immune cells. Ang masahe sa lugar ng dibdib ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at sirkulasyon ng lymph, na humahantong sa normalisasyon ng nutrisyon ng mga tisyu na sumailalim sa pamamaga, at ang kanilang pagbabagong-buhay. Ang pagtaas ng daloy ng dugo at pulmonary ventilation sa pamamagitan ng pagkilos sa mga kalamnan ay nagpapainit sa tissue ng bronchi at nagpapabilis sa proseso ng detoxification. Ang mga kalamnan sa paghinga ay pinalakas, na mahalaga para sa mga sanggol na, na hindi pa ganap na nabuo ang mahinang mga kalamnan, ay nahihirapang umubo mismo ng stagnant plema.
Mga uri ng masahe
Depende sa pamamaraan na ginamit at ang paraan ng pagkakalantad, mayroong ilang mga uri ng masahe na ginagamit sa paggamot ng ubo sa bahay.
pagpapatuyo
Ang pinaka-epektibong paggamit nito ay upang mapabilis ang pag-alis ng exudate at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo. Mahalagang kondisyon – tamang posisyon pasyente: para sa pagpapatuyo ng plema mula sa bronchi, ang dibdib ay dapat itaas sa itaas ng ulo. Upang gawin ito, ang isang tao ay namamalagi sa kanyang likod, isang roller o unan ay inilalagay sa ilalim ng tiyan. Kung ang isang sanggol o bata ay minamasahe maagang edad, ito ay inilalagay sa tiyan upang ang pelvis ay mas mataas kaysa sa ulo, at ang mga braso ay pinalawak pasulong. Ang mga sanggol mula sa edad na 12 linggo ay maaaring gumamit ng fitball ng mga bata, na inilalagay ang bata dito nang nakatalikod. Ginagawa nitong mas madaling mapanatili ang nais na posisyon, at ang therapy ay nagiging isang laro.
Ang epekto ng masahe ay nagsisimula sa pag-init ng mga kalamnan. Ang paghaplos ay ginagawa ng halili sa bawat gilid ng gulugod na may bukas na palad sa direksyon mula sa ibaba hanggang sa itaas. Susunod, ang mas aktibong pagkuskos ay ginagawa gamit ang mga daliri sa spiral at pabilog na paggalaw sa buong ibabaw ng likod. Ang susunod na paggalaw ay kuskusin gamit ang mga buko, idiniin ang mga ito sa balat ng pasyente at dumadaan sa likod na parang rake. Kapag ang balat ay uminit at nakakuha ng bahagyang kulay-rosas na tint, lumipat sila sa light tapping. Ang gilid ng palad ay tinapik sa likod na may puwersa na komportable para sa pasyente. Hindi inirerekomenda na direktang maapektuhan ang lugar ng gulugod at bato. Maaari mong tapusin ang pamamaraan na may malalim na mga stroke. Pagkatapos drainage massage ang pasyente ay pinapayuhan na umubo saglit. Upang pukawin ang isang ubo sa isang sanggol, sapat na madaling pindutin ang isang maliit na kutsara sa base ng dila.
nanginginig
Ang vibration massage ay nagtataguyod ng mas mahusay na expectoration sa isang basang uri ng ubo at inireseta kasabay ng mga gamot na pampanipis ng plema. Ang pamamaraan ay binubuo ng masiglang pag-tap gamit ang gilid ng palad sa likod, nang hindi naaapektuhan ang spinal column. Para sa paggamot ng mga sanggol (mga bata mula sa kapanganakan hanggang sa isang taong gulang), ang isang matipid na paraan ay isinasagawa: ang kamay ay inilalagay ang palad sa likod ng bata, ito ay tinapik sa mga buko ng kabilang kamay. Ang mga sanggol ay manipulahin sa loob ng ilang minuto, sa edad na 3-4 na taon - sa loob ng 5 minuto, para sa mas matatandang mga bata at kabataan, ang tagal ay nadagdagan sa 15 minuto. Ang pinakamainam na dalas ay 2-3 beses sa isang araw, pangunahin sa umaga at bago ang oras ng pagtulog.
Bago ang pamamaraan, para sa mas mahusay na pag-ubo, inirerekomenda para sa mga matatanda na kumuha ng steam bath (inhalation) na may langis ng eucalyptus, puno ng tsaa, mga pine. Pagkatapos ng masahe, balutin ang iyong sarili sa isang kumot, sa kondisyon na walang lagnat.
de lata
Ang paggamit ng mga pinainit na lata sa panahon ng proseso ng masahe ay nakakatulong sa higit pa mabilis na paggaling: ang nutrisyon ng tissue ay nagpapabuti, ang labis na likido ay tinanggal, ang pamamaga ng kalamnan ay tinanggal. Gumagamit ng goma o salamin na mga medikal na garapon, ang balat ay lubricated na may massage oil o cream para sa mas mahusay na glide. Ang dalawang pinainit na lalagyan ay inilalagay sa gitna ng likod sa magkabilang panig ng gulugod, gumagawa sila ng sabay-sabay na pag-ikot o spiral na paggalaw patungo sa leeg. Ang mga bangko ay inililipat mula sa gulugod patungo sa mga balikat magkabilang panig, lahat ng paggalaw ay inuulit ng 10 beses. Matapos makumpleto ang pamamaraan, inirerekumenda na balutin at matulog.
may tuldok
Ang acupressure massage ay ang direksyon ng tradisyonal oriental na gamot, isang uri ng reflexology, malawakang ginagamit para sa iba't-ibang mga kondisyon ng pathological dahil sa versatility at accessibility ng pamamaraan. Ang pisikal na epekto sa isang tiyak na bahagi ng katawan ay may kaukulang epekto. Sa panahon ng acupressure, kapag umuubo, inilalapat ang presyon, pinching ng mga biologically active point, na isang projection ng mga organo ng respiratory system. Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang lokalisasyon ng mga aktibong punto na ginagamit sa reflexology, posible na isagawa ang kanilang madaling pagmamasa. Kinakailangan na i-massage ang mga lugar na halili sa loob ng 2-3 minuto. Ang pamamaraan ng point self-massage para sa pag-ubo ay maaaring matutunan sa isang appointment sa isang massage therapist o isang acupuncturist.
Mga lugar ng impluwensya
Para sa pamamaraan epekto ng punto ang mga sumusunod aktibong mga puntos:
- mga lugar na 1.5 cm sa ibaba ng base ng bungo, magkaibang panig mula sa gulugod;
- sa pagitan ng rehiyon ng scapula at ng spinal column (sa kanan at kaliwang gilid) sa antas ng puso;
- ipinares na mga punto sa magkabilang panig sa pagitan ng clavicle at sternum;
- sa rehiyon ng clavicle.
Kapag minasahe ng isang drainage o vibration method, naaapektuhan nila ang buong likod na ibabaw ng dibdib, kung ninanais, ang mga manipulasyong ito ay maaaring pupunan ng acupressure. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat gawin sa direksyon mula sa ibaba pataas (mula sa baywang hanggang sa leeg) upang mapahusay ang epekto ng pagpapatuyo; sa mga bata at mga taong may asthenic na pangangatawan, mahalagang gawin ang mga ito nang maselan at madali hangga't maaari.
Contraindications
Ang pamamaraan ay may sistematikong epekto, kaya ang paggamit nito ay hindi kanais-nais para sa ilang mga karamdaman. Contraindications sa pamamaraan: 
- aktibong talamak nakakahawang proseso may matinding lagnat;
- pulmonary tuberculosis;
- bronchiectasis;
- pag-ubo may whooping cough;
- mga bukol sa lugar ng dibdib;
- postoperative period;
- kapaguran;
- trauma;
- Availability bukas na mga sugat, nagpapasiklab na elemento balat sa venue.
Ang desisyon na magreseta ng kurso ng masahe para sa pag-ubo ay dapat gawin ng isang doktor pagkatapos na ibukod ang lahat ng mga kontraindikasyon. Kapag umuubo, mahalagang isagawa kumplikadong therapy, ang pangunahing gawain kung saan ay alisin ang sanhi ng pinag-uugatang sakit. Masahe - isang iba't-ibang symptomatic therapy, kung saan maaari mong maibsan ang kondisyon lamang sa presensya sapat na paggamot, indibidwal na pinili ng doktor.
Ang sipon sa mga matatanda ay isang hindi kanais-nais na sakit na nagdudulot ng maraming abala. Ang isang runny nose ay hindi nagpapahintulot sa iyo na ganap na huminga Sariwang hangin at ang pag-ubo ay nagdudulot ng pananakit sa dibdib. Ang paggamot sa brongkitis ay tumatagal ng hanggang 3 linggo, at kung minsan ay isang buwan. Samakatuwid, madalas na inirerekomenda ng mga doktor ang pag-ubo ng masahe, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang paraan ng pagkakalantad ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente.
Ang mga benepisyo ng masahe para sa pag-ubo: mga benepisyo, contraindications
Ang pamamaraan ay nakakatulong upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo, bawasan ang mga dingding ng bronchi, mapabuti ang sirkulasyon ng epithelium ng baga. Ang massage ng ubo ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na alisin ang plema mula sa bronchi, sa gayon binabawasan ang pagkalasing ng katawan. Ang Therapy ay ipinahiwatig para sa mga pasyente mula sa kapanganakan.
Pamamaraan pagmamasahe ng sanggol ay naiiba sa karaniwang pamamaraan na ginagamit sa paggamot ng ubo sa isang may sapat na gulang. Ito ay kalmado, malambot, dahil ang mga panloob na organo ay nagsisimula pa lamang na mabuo. Ang masahe para sa mga matatanda ay nagsasangkot ng matinding epekto sa ilang bahagi ng katawan.
Anong uri ng ubo ang ipinahiwatig para sa pamamaraan?
Bronchitis na sinamahan ng mga seizure magkaibang kalikasan. Mayroong dalawang uri ng ubo - tuyo at basang ubo. Sa unang kaso, ang pamamaraan ay hindi makakatulong, dahil ang plema ay puro sa dibdib, ang mga daanan ng hangin ay barado ng uhog, na ginagawang imposible na ganap na huminga at umubo. Narito ang isang lunas - therapy sa gamot.
Ngunit ang basang ubo sa panahon ng masahe ay isang indikasyon para sa paggamot. ang pangunahing layunin sa kasong ito, tulungan ang plema, uhog na lumabas, sa gayon ay nagpapagaan sa kondisyon ng pasyente.
Contraindications sa pamamaraan.
Ang massage ng ubo ay hindi inireseta sa mga sumusunod na kaso:
- temperatura;
- yugto ng matinding exacerbation ng talamak na patolohiya;
- malignant na mga bukol;
- hypertension at sakit sa puso;
- patolohiya ng mga bato, pati na rin ang atay;
- tuberculosis at mga sakit sa balat.
Masahe para sa talamak na brongkitis mabisang lunas ginagamit sa paggamot ng tuyong ubo. Salamat sa application iba't ibang kagamitan ang mga doktor, na kumikilos sa ilang mga punto, ay nagpapadali sa kurso ng sakit.
Masahe para sa bronchial patolohiya: pamamaraan
Ang functional na layunin ng pamamaraan na ginagamit sa paggamot ng ubo ay upang maisaaktibo ang pag-alis ng naipon na plema, uhog mula sa bronchi. Nakakamit ng mga massage therapist ang katulad na epekto salamat sa iba't ibang pamamaraan sa pagitan ng kung saan mayroong ilang pagkakatulad at pagkakaiba.
Ang pagpili ng pamamaraan ay depende sa kurso, likas na katangian ng sakit. Dahil ang ilang mga uri ng mga pamamaraan ay hindi maaaring isagawa nang walang kaalaman.
Pangunahing pamamaraan: vibration massage
Kung ang paghinga ay narinig mula sa dibdib, maaari mong simulan ang paggamot sa ubo. Ganitong klase Ang mga manipulasyon ay isinasagawa sa bahay.
Ang therapeutic massage ay isinasagawa sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:
- Ilagay ang pasyente sa tiyan. Kuskusin ang ibabaw ng likod gamit ang mga tuwid na palad mula sa ibabang likod hanggang sa ulo, dahan-dahang kumilos sa balat kasama ang spinal column hanggang sa magkaroon ng bahagyang pamumula.
- Pangalawang take- liwanag intensive itinutulak ang mga indibidwal na seksyon, sa tulong ng parehong mga kamay at 4 na mga daliri, na tumataas mula sa ibaba at nagmamadaling umakyat nang pahaba sa spinal column mula sa magkabilang panig.
- Dahan-dahang pag-tap gamit ang iyong mga daliri na kahanay sa gulugod, unti-unting tumataas mula sa rehiyon ng lumbar hanggang sa itaas.
- Ipakpak ang iyong mga palad sa hugis ng mga bangka sa lugar ng dibdib
Sa pagitan ng magkahiwalay na pagtanggap, ang pasyente ay binibigyan ng pagkakataon na umubo, dahil ang lahat ng mga manipulasyon na isinagawa ay naglalayong masinsinang pag-alis ng naipon na plema, uhog mula sa bronchi.
Ang tagal ng paggamot ay kalahating oras 2 beses sa isang araw. Kung ang pasyente ay may tuyong ubo, pagkatapos ay inireseta ang therapy bago ang masahe. mga gamot para mag-induce ng plema.
pagpapatuyo
Ang pamamaraan ng anti-ubo ay ipinahiwatig para sa parehong mga bata at matatanda. Ang pasyente ay inilalagay sa isang posisyon na ang pelvis ay bahagyang mas mataas kaysa sa ulo. Para sa mga layuning ito, ilakip ang isang roller. Pagkatapos ng pag-init at pagmamasa ng mga kalamnan sa likod, nagpapatuloy sila sa mga manipulasyon. Kapag umuubo, itinuro ang mga ito mula sa ibabang likod hanggang sa ulo, na nag-aambag sa paglabas ng plema.
Sa pagtatapos ng paggamot, ang masahista ay tumutulong na malumanay na itulak ang naipon na hangin habang humihinga, na pinipindot ang likod sa lugar ng dibdib.
Ang ganitong uri ng pagmamanipula ay ginagamit upang gamutin ang isang advanced na anyo ng brongkitis, ngunit sa kasong ito, ang isang karagdagang epekto sa mga binti ay kinakailangan.
Acupressure para sa ubo
Ang batayan ng paggamot ay ang epekto sa mga indibidwal na lugar katawan. Upang maalis ang ubo, pindutin, i-stroke ang mga puntos na matatagpuan sa mga binti, sa lugar ng mga kamay, sa likod ng mga tainga. At malapit din sa mga blades ng balikat sa magkabilang panig ng spinal column at leeg sa ibabaw ng 7 vertebrae.
Ang ganitong uri ng medikal na pamamaraan ay nangangailangan ng kaalaman sa anatomya, kaya ang isang propesyonal na massage therapist na may edukasyong medikal lamang ang makakagawa nito.
honey
Isa sa mga pinakasikat na pamamaraan na kapaki-pakinabang pagkatapos ng matinding brongkitis. Ang pulot ay naglalaman ng mga sustansya.
Pamamaraan:
- Bago mag-apply natural na produkto pag-init, pagmamasa ng mga kalamnan ng likod.
- Pagkatapos ay malumanay na kumikilos ang masahista sa lugar ng dibdib gamit ang "hands off" na pamamaraan. Ang ulo ng pasyente ay dapat na mas mababa kaysa sa buong katawan.
- Kapag lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa, dapat itigil ang masahe. Pagkatapos ng pagmamanipula, mag-apply ng compress sa dibdib, maligo at matulog.
Ang likidong pulot ay ginagamit para sa paggamot. Sa mga alerdyi at sugat sa balat, ang pamamaraan ay dapat na iwanan. Katulad na paggamot ipinapakita sa pamamaga ng mga baga.
Kapag umuubo honey massage ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paunang yugto sakit, at may matagal na brongkitis. Ngunit para sa lahat, ang epekto ng pagmamanipula ay indibidwal.
Cryomassage bilang panlunas sa ubo.
Ang cryomassage ay inireseta sa mga bihirang kaso, ngunit ito ay hindi gaanong epektibo kaysa sa iba mga pamamaraan ng pagpapagaling. Ang mga manipulasyon ay nagsisimula sa pagmamasa kanang bahagi pabalik na may maayos na paglipat sa ibang bahagi.
Ang epekto ay isinasagawa gamit ang isang cryopackage, sa temperatura na 23 degrees. Una, dahan-dahang haplos ang balat, pagkatapos ay ilapat ang aplikasyon sa loob ng 10 segundo. Pagkatapos ang isang cool na pakete ay inilapat nang maraming beses sa katawan sa loob ng 5 minuto, balutin ang pasyente sa isang mainit na kumot.
Upang makuha ang tamang epekto ng paggamot, kalahating oras bago ito dapat inumin expectorant. Init, oncology, hypertension ay ang pangunahing contraindications sa pamamaraan.
Cupping massage: mga tampok
Ginagawang posible ng diskarteng ito na makamit ang mataas na mga resulta sa malubhang brongkitis dahil sa vacuum. Para sa mga layuning ito, isang plastik na garapon ang ginagamit, na inilalagay sa likod o dibdib ng pasyente. Ang ubo sa panahon ng masahe ay nagiging mas malambot, ang plema ay pinalabas nang masinsinan.
Ang mga katulad na manipulasyon ay isinasagawa sa pneumonia. Dahil sa epekto na ito, ang sirkulasyon ng dugo at lymph ay pinabilis. Ano ang nag-aambag:
- masinsinang nutrisyon ng mga selula ng tissue;
- pag-aalis ng sakit.
Ang pamamaraang ito ng paggamot ay nagpapasigla sa mga organ ng paghinga. Maaari itong gawin sa sarili nitong.
Ang therapeutic massage ng dibdib ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit, at nagtataguyod ng paglabas ng uhog kapag patuloy na ubo. Ang pamamaraan ay nakakatulong upang mapabilis ang paggaling nang hindi gumagamit ng mga karagdagang gamot. Ang paggamot ay isinasagawa ayon sa mga klinikal na indikasyon at lamang sa kawalan ng contraindications. Samakatuwid, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor.
Matukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng tuyo at basang ubo. Ang pagkatuyo ay madalas na nangyayari sa mga sakit sa itaas na respiratory tract, sa mga paunang yugto talamak na brongkitis, pulmonya. Ang ubo ay maaaring paroxysmal, tulad ng, halimbawa, na may whooping cough, na kadalasang nagtatapos sa pagsusuka; pasulput-sulpot na may kahirapan sa paghinga at igsi ng paghinga; tuloy-tuloy - parehong araw at gabi, tumitindi sa malamig na panahon.
Ang reflexology ay maaaring magsilbi bilang isang mahusay na karagdagan sa maraming mga sakit ng respiratory system, na sinamahan ng patuloy na ubo. Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga punto ay matatagpuan sa harap at likod ng leeg, dibdib at tiyan: Tien-tu, Feng-chi, Da-zhui, Tan-chung, Shu-fu, Fei-shu, Jue-yin-shu, Zhong- Wan, Ju-Que, He-gu, Tai-yuan, Kung-tsui.
kanin. 67.
Paggamit ng acupuncture upang gamutin ang ubo
Ubo - isa o higit pang mga contraction sa paghinga. Dapat mong malaman na ang ubo ay sintomas lamang, kaya kapag nangyari ito, hindi mo ito dapat ihinto sa anumang halaga, ngunit sikaping hanapin ang dahilan.
Mga sintomas at anyo
Lahat ay umuubo, umuubo at umuubo.
Ang ubo ay iba-iba: pag-atake, pagtahol, panginginig, o, na may katangiang "crow ng manok" - isang maingay na hininga sa panahon ng pag-atake.
Ano ang mas mahalaga: ang ubo ay basa at tuyo, ibig sabihin, may plema o walang. Bilang isang patakaran, ang isang ubo ng plema ay hindi kailangang paginhawahin, ito ay kapaki-pakinabang. Ngunit ang isang nakakapanghina na tuyong ubo ay dapat alisin.
Mga sanhi ng ubo
Ang mga sanhi ng ubo ay iba-iba: pulmonary, cardiac, nervous. Upang matukoy ang sanhi ng ubo, kinakailangan ang masusing pagsusuri. Samakatuwid, hindi namin susuriin ang paglalarawan ng paggamot, na nakasalalay sa dahilan.
Tradisyunal na paggamot
Kung ang dahilan ay hindi naitatag sa wakas, gumamit ng tulong ng mga syrup, tablet, suppositories upang kalmado ang ubo. Ang lahat ng ito ay kapaki-pakinabang, ngunit hindi dapat abusuhin ang mga remedyo na ito, dahil nangyayari ang pagkagumon, na nagpapahirap sa pag-expectorate, na kinakailangan upang i-clear ang baradong bronchi.
Paggamit ng acupuncture upang gamutin ang ubo
May kaugnayan sa itaas, ang acupuncture ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, dahil pinapakalma nito ang ubo nang hindi pinipigilan ang paglabas. Kaya ang interes sa aktibidad na ito ng regulasyon.
Dalawang pangunahing, dalawang auxiliary.
- Ang una ay nasa harap, sa base ng leeg, sa gilid ng sternum.
- Ang pangalawa - sa apat na daliri ng kamay, maliban sa hinlalaki, mula sa gilid ng palad, mas malapit sa fold sa pagitan ng una at pangalawang phalanges.
Pantulong:
- Isa - sa panloob na baluktot ng pulso, sa gilid ng hinlalaki.
- Ang isa ay nasa likod ng kamay, sa intersection ng mga linya na nagpapatuloy sa hinlalaki at hintuturo.
Paano maimpluwensyahan ang mga puntos?
Sa panahon ng pag-ubo, ang mga pangunahing punto ay dapat na masiglang masahe hanggang sa mawala ang ubo. Pinasigla ng mga Tsino ang unang pangunahing punto nang napakalalim; sa panahon ng pagpapasigla ng kuryente, kailangan mong pindutin nang husto ang elektrod na nakakabit dito.
Ang ubo ay isa sa pinaka madalas na mga palatandaan sakit sa paghinga. Maaaring sanhi ito ng direktang pangangati ng sensitibo mga nerve receptor mucosa ng upper respiratory tract. Ang paglanghap ng malamig na hangin, pagbahin, paglunok, pagkain ng ice cream o malamig na tubig ay maaaring makapukaw ng ubo.
Pagkilala sa pagitan ng tuyo at basa na ubo. Ang dry ay madalas na nangyayari sa mga sakit ng upper respiratory tract, sa mga unang yugto ng talamak na brongkitis, pneumonia.
pasulput-sulpot na may kahirapan sa paghinga at igsi ng paghinga;
tuloy-tuloy at araw at gabi, lumalala sa malamig na panahon.
Upang maitatag ang mga sanhi at layunin mga medikal na hakbang kailangan mong magpatingin sa doktor.
Acupuncture point para sa pag-ubo
Ang reflexology ay maaaring magsilbi bilang isang mahusay na karagdagan sa maraming mga sakit ng respiratory system, na sinamahan ng isang palaging ubo.
Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga punto ay matatagpuan sa harap at likod ng leeg, dibdib at tiyan: Tien-tu, Feng-chi, Da-zhui, Tan-chung, Shu-fu, Fei-shu, Jue-yin-shu, Zhong- Wan, Ju-Que, He-gu, Tai-yuan, Kung-tsui.
Paglalapat ng mga plato para sa pag-ubo
Ang bawat punto ay minamasahe ng paraan ng preno na may clockwise rotation araw-araw, isang beses sa umaga at dalawang beses sa gabi sa loob ng 2-3 minuto. Maipapayo na pagsamahin ang acupressure sa isang sliding can ng likod kasama ang mga tadyang sa magkabilang panig tuwing ibang araw sa loob ng 3-5 minuto. Sa talamak na ubo at sa paggamot ng mga may sakit na bata, ang paglalagay ng mga bola at plato sa parehong mga punto ay napaka-epektibo. Sa regular na paggamit ng acupressure at lamellar application, ang pag-atake ng ubo ay maaaring mapigilan o ganap na maalis.
"Kalusugan sa iyong mga kamay", R.D. Choi
Sa maraming mga sakit sa paghinga, ang isa sa mga sintomas ay ubo. Ang pag-ubo ay maaaring magdulot ng maraming problema.
Sa Silangan, maraming paraan ng paglaban sa ubo: acupuncture, at wormwood cigars, at compresses, at iba pa.
Sa artikulong ito ay magbibigay ako ng mga recipe para sa decoctions, mixtures, infusions mula sa ubo para sa panloob na paggamit.
Recipe 1. Sabaw ng viburnum na may pulot.
Ang decoction na ito ay nag-aalis kahit na ang pinakamalakas ubo. Para sa pagluluto, 1 baso ng viburnum berries ang kinuha. Punuin mo maligamgam na tubig upang ang tubig ay sumasakop lamang sa mga berry.
Pakuluan, alisin sa init at durugin nang maayos ang mga berry.
Magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot. Uminom kami tulad ng tsaa, nang walang mga paghihigpit!
Recipe 2. Apple infusion na may menthol.
Sa isang kasirola na may 1 litro ng tubig, magtapon ng 5-6 unpeeled, hugasan na mansanas, gadgad, gupitin sa 4 na bahagi, hugasan na hindi nababalatan na sibuyas, pati na rin ang 5-6 piraso ng kendi na may menthol.
Ang halo na ito ay dapat na pinakuluan para sa 10-15 minuto, pagkatapos ay infused para sa isang oras.
Salain at uminom ng sabaw ng 1 tasa ng kape 3-4 beses sa isang araw.
Napakahusay na hugasan ang taba gamit ang lime blossom tea.
Maaari kang uminom hanggang sa mawala ang ubo.
Recipe 3. Gatas na may itlog.
Marahil ang lahat sa pagkabata ay ginagamot para sa isang ubo na may mainit na gatas! Sa Silangan, 1 hilaw na itlog, 1 kutsarang mantikilya at 1 kutsarita ng pulot ay idinagdag sa 1 litro ng mainit na gatas. Ang lahat ay lubusang binugbog.
Siyempre, dapat mong tiyakin ang kalidad ng mga itlog na ginamit. Kung mayroon kang anumang mga pagdududa tungkol sa mga itlog ng manok, palitan ang mga ito ng mga pugo!
Uminom araw-araw hanggang sa huminto ang ubo.
Maging malusog at isulat ang iyong mga recipe para sa pakikipaglaban ubo !
Ang pinakamahusay na oriental na mga recipe ng ubo
Mga gamot sa ubo - kailan ito dapat gamitin? - Mga uri ng ubo
Mga uri ng ubo
ang ubo ay nagtatanggol na reaksyon organismo, na nagmumula sa pangangati ng respiratory tract. Mayroong dalawang uri ng ubo: produktibo at hindi produktibo. Ang ubo ay tinatawag na produktibo kung ito ay may kasamang paglabas.Paglabas sa mga kababaihan: kapag may dahilan para sa pag-aalala para sa sikreto at ilang mga particle na nakapasok sa respiratory tract mula sa panlabas na kapaligiran. Ang tinatawag na walang kwentang ubo, kapag walang inilabas mula sa respiratory tract, ay tinatawag na unproductive.
Ang isang produktibong ubo ay mekanismo ng pagtatanggol at hindi ito dapat sugpuin maliban kung maubos ang pasyente o maging mapanganib, tulad ng pagkatapos ng operasyon sa mata. Ang hindi produktibong ubo ay dapat sugpuin, ngunit kung ito ay dahil sa pagbuo ng isang makapal na lihim na mahirap i-expectorate, dapat itong gawing produktibo.
Upang magreseta ng paggamot para sa pag-ubo, pinakikinggan muna ng doktor ang mga baga ng pasyente at pagkatapos ay magpapasya kung aling lunas ang irereseta.
Kailan dapat sugpuin ang isang ubo
mabigat na tuyo hindi produktibong ubo Tuyong hindi produktibong ubo: kung saan hahanapin ang sanhi ay maaaring mangyari, halimbawa, sa kanser sa baga Ang kanser sa baga ay mas madaling maiwasan kaysa pagalingin. Ang gayong ubo ay hindi nagdudulot ng kaginhawahan sa pasyente, dahil ang tumor, na nagiging sanhi ng pangangati ng respiratory tract, ay hindi mapupunta kahit saan. Ang patuloy na pangangati mula sa pag-ubo ay nakakainis sa mauhog lamad ng itaas na respiratory tract, na nag-aambag sa paglitaw nagpapasiklab na proseso at lalong nagpapalala sa kalagayan ng pasyente.
Mahal na bisita! Sa kasamaang-palad, napipilitan kaming ipaalam sa iyo na ang iyong browser ay napakaluma na kung kaya't ang mga site na iyong binubuksan dito ay maaaring maipakita nang malaswa at may mga error. Hindi ang tamang paraan!
Ang lahat ng mga punto sa katawan ng tao at ang kanilang mga epekto. Acupuncture at acupressure
Ang Acupuncture ay lumang pamamaraan tradisyonal Chinese medicine paggamot sa pamamagitan ng pagpasok ng mga karayom sa mga espesyal na puntos matatagpuan sa katawan ng tao. Ang acupressure ay isang kaugnay na paraan sa acupuncture. Gumagamit ito ng parehong aktibong mga punto tulad ng sa acupuncture, ngunit sa halip na mga karayom, kumikilos sila gamit ang mga hinlalaki at hintuturo. Ang epekto ng naturang pagkakalantad ay katulad ng epekto ng acupuncture, na nagpapahintulot sa iyo na pagalingin mga functional disorder at mapabilis ang paggaling, pati na rin alisin ang mga epekto ng stress. Gayunpaman, ang mekanismo ng pagkilos ng acupuncture at acupressure ay hindi pa ganap na napaliwanagan.
SA mga paaralang Tsino Ang acupressure ay isang akademikong paksa. Ang paggamit ng acupressure ay hindi nangangailangan ng espesyal medikal na edukasyon. Ang sinumang nakakaalam ng simple at naiintindihan na mga batas ng acupressure ay maaaring makatulong sa kanilang sarili. Gayunpaman, walang maaasahang katibayan na ang acupressure o acupuncture ay nakatulong sa pagpapagaling ng kanser at iba pang malubhang organikong sakit.
Acupressure relieves at inaalis organ dysfunctions at mga karamdaman sa nerbiyos. Sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong mga daliri, imposibleng magpasok ng impeksiyon sa katawan.
Ngayon, higit sa isang libong acupressure point ang kilala, at hindi lang iyon. Kahit na ang pinaka may karanasan na espesyalista ay hindi nakakaalam ng lahat ng mga punto nang pantay-pantay. Para sa isang di-espesyalista, sapat na upang magamit ang mga pangunahing punto.
Mga uri ng punto
Ang paglalagay ng mga pangunahing punto sa katawan ay kilala. Ang lahat ng kilalang acupuncture at acupressure point ay nasa 14 na tinatawag na meridian, na pinag-aralan mula pa noong unang panahon at bawat isa ay may sariling pangalan at sariling saklaw.
Ang mga Harmonizing point ay matatagpuan sa simula at dulo ng mga meridian. Ang epekto sa kanila ay nag-aambag sa pagkakaisa ng gawain ng lahat ng mga organo na kinokontrol ng meridian na ito.
Ang mga stimulating point ay matatagpuan lamang sa bawat meridian. Ang epekto sa kanila ay nagpapa-aktibo sa mga reserbang enerhiya ng katawan.
Mga function ng balanse ng mga nakapapawing pagod na puntos sistema ng nerbiyos. Ang kanilang pagpapasigla ay nagdudulot ng mga kaaya-ayang sensasyon. Sa bawat isa panloob na organo tumutugma sa sarili nitong punto ng alarma. Ang wastong acupressure ng mga puntong ito ay binabawasan ang pagdurusa, pinapawi ang sakit.
mga espesyal na puntos. Ginagamit ang mga ito ayon sa ilang mga tuntunin para sa paggamot ng mga tiyak na sakit.
Mga alarm point, o "mo-points". Bawat organ katawan ng tao nauugnay sa ilang mga punto ng acupressure. Ang kaguluhan ng gawain ng bawat organ ay nakakaapekto sa estado ng punto na nauugnay dito, na kadalasang nagpapadali sa tamang pagsusuri. Halimbawa, sa mga sakit sa tiyan, ang sakit ay sinusunod sa isang punto sa tiyan, sa mga sakit sa bato, sa isang punto sa mas mababang likod.
Ang presyon ay inilapat sa mga puntong ito maagang yugto mga sakit na maaaring gawing normal ang estado ng katawan. Ito pangkalahatang tuntunin: kung sa ilang mga punto, na may kaunting presyon, ang sakit ay nararamdaman, dapat itong masahe. Tulad ng ipinapakita ng pangmatagalang pagsasanay, ang acupressure ay hindi nagbibigay ng mga mapanganib na kahihinatnan at komplikasyon.
Ang ilang mga punto ng alarma ay ipinapakita sa fig. 12.
Mga Pinagmulan: www.tinlib.ru, www.medmoon.ru, www.medchitalka.ru, www.prodolgoletie.ru, www.womenhealthnet.ru, esoterix.ru