SA sipon tiyak nakatagpo na ang lahat. Sa partikular na ubo - masyadong. Ang kundisyong ito ay lubhang nakakapanghina na literal na nakakapagod sa pasyente. Kailangan mong gumamit ng maraming iba't ibang mga gamot, decoctions, tinctures upang maibsan ang kurso ng sakit. Ngunit hindi alam ng lahat na ang masahe sa ubo ay maaari ding maging mabisang lunas.
Nilalaman:
Mga benepisyo ng ubo massage
Ang pangunahing gawain sa paggamot ng ubo, bilang isang patolohiya, ay alisin ang bacterial sputum mula sa bronchi. Kung hindi ito nagawa, maaaring magkaroon ng brongkitis, at nagpapasiklab na proseso maaaring bumaba sa baga, na hahantong na sa malubhang sakit, ang therapy na kung saan ay magiging mahaba.
Ang masahe ay maaari talagang maging pamamaraan na lubos na mapadali ang pag-alis ng plema.
Tandaan! Sa isang tuyong ubo, gawin ito bilang medikal na pamamaraan hindi praktikal. Una, dapat mong makamit ang hitsura ng isang ubo na may plema, na magsisimulang mag-alis ng uhog.
Sa tulong ng masahe, makakamit mo ang sumusunod na epekto:
- ang pamamaraan ay nagpapalambot ng plema at pinapasimple ang paglabas nito;
- lumalakas ang mga kalamnan dibdib at likod;
- ang paghinga ay nagpapatatag - kasama ang patolohiya na ito, ito ay lubos na nagpapadali sa kondisyon ng pasyente;
- ang mga buto-buto ay nakakakuha ng higit na kadaliang kumilos at nagbubukas nang mas aktibo kapag humihinga.
Ito ay itinatag na pagkatapos ng karampatang pagkakalantad, ang epekto ng mga gamot ay pinahusay. Ang katawan ay mas tumutugon sa mga gamot.
Mga uri ng masahe
Ang pamamaraang ito ay naiiba sa pamamaraan ng pagpapatupad at ang layunin ng pamamaraan. Ang pagpili ay depende sa doktor at sa kondisyon ng pasyente. Ginamit bilang pinaka mga simpleng pananaw, at mga espesyal - kung saan kakailanganin mong bisitahin ang isang dalubhasang opisina sa klinika.
Bago ang masahe, ipinapayong maghanda. Mayroong ilang mga rekomendasyon:
- paghahanda - ito ay kinakailangan upang ihanda ang katawan at ang silid. Hindi inirerekomenda na mag-massage kaagad pagkatapos kumain at sa walang laman na tiyan - mas mabuti, isang oras pagkatapos kumain. Ang silid ay maaliwalas, ang temperatura ay dapat na komportable para sa katawan - hindi bababa sa 23 degrees.
- pag-init - bago ang anumang pagkilos, ang mga tisyu at kalamnan ay uminit. Kung sinimulan mo ang mga partikular na malakas na manipulasyon nang hindi nag-iinit, maaari kang masugatan.
Ngunit, ang pinakamahalagang tuntunin ng anumang masahe ay hindi dapat maranasan ng pasyente sakit. Kung nangyari ang pananakit, itigil kaagad.
pagpapatuyo
Ang pinakasimple at pinakakaraniwang ginagamit na uri ng naturang epekto. Pero hindi ibig sabihin nun ay wala na siya positibong epekto. Sa kabaligtaran, ang ganitong uri ng epekto sa mga kalamnan ay nagpapagaan ng kondisyon halos kaagad:
- isang roller ay inilalagay sa ilalim ng tiyan ng pasyente upang posisyong nakahiga ang harap ng katawan ay bahagyang tumagilid pababa;
- Ang pamamaraan ay isinasagawa pagkatapos ng inisyal klasikal na masahe upang mamahinga ang lahat ng mga kalamnan;
- ang mga massed na paggalaw ay ginagawa mula sa ibaba pataas upang matulungan ang pag-agos ng plema.
Nagaganap ito sa loob ng 30 minuto. Natatanging katangian- sa ilang mga kaso, ang drainage massage ay napakabisa na ang pag-agos ng plema ay nagsisimula na sa massage table.
nanginginig
Ang ganitong uri ay pinapayagan na gamitin kahit para sa mga sanggol. Ito ay simple at medyo maikli ang buhay. Isinasagawa ito gamit ang sumusunod na teknolohiya:
- halos kalahating oras bago ang inilaan na sesyon, ang pasyente ay inirerekomenda na magbigay ng expectorant;
Mahalaga! Kung ito ay tungkol sa maliit na bata, pagkatapos ay mas mahusay na gumamit ng syrup sa halip na isang expectorant.
- bago ang vibration massage mismo, ang likod ng pasyente ay dapat na nakakarelaks nang isang minuto na may mga paggalaw ng stroking;
- ang proseso mismo ay binubuo sa pagtapik sa likod gamit ang gilid ng palad, habang ang paggawa ng mahusay na pagsisikap ay hindi dapat;
- sa pagtatapos ng pamamaraan, ang isang ubo na may plema ay maaaring mangyari, hindi ito dapat katakutan - siya ang nagpapahiwatig ng tagumpay ng pamamaraan;
Ang tagal ng session ay 5-10 minuto para sa mga matatanda at 1-2 minuto para sa mga bata. Inirerekomenda na magsagawa ng dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.
honey
Ang ganitong uri ay itinuturing na napaka-epektibo, ngunit maaaring magdulot ng masakit na epekto, kaya ang mga bata ay kailangang gawin ito nang maingat, at ang kalagayan ng mga nasa hustong gulang ay kailangang subaybayan.
Ang mga aksyon ay dapat na ganito:
- sa likod ng pasyente servikal hanggang sa dulo ng mga blades ng balikat, inilapat ang pulot;
- na may banayad na mga stroke, ito ay pantay na ipinamamahagi;
- pagkatapos ay tumataas ang presyon, ang mga paggalaw ay maaaring pabilog o ipamahagi mula sa itaas hanggang sa ibaba;
- ang palad ay dapat na pinindot nang husto, pagkatapos ay tulad ng matinding napunit;
- bilang resulta ng mga pagkilos na ito, ang pulot ay magtitipon sa isang masa ng madilim o kulay abo aalisin;
- pagkatapos ng pamamaraan, ang likod ay maingat na tinatakpan upang panatilihing mainit-init.
Karaniwan, ang gayong masahe ay inireseta kahit na may tuyong ubo, upang maisalin ito sa isang ubo na may plema at makamit ang paglabas nito mula sa bronchi.
may tuldok
Maipapayo na magsagawa ng gayong pamamaraan lamang ng isang espesyalista. Gayunpaman, ang acupressure ay hindi naghahatid kawalan ng ginhawa kahit bata. Binubuo ito ng light stroking at vibrational pressing ng ilang mga punto sa likod.
Mga Puntos sa Pag-ubo ng Masahe:
- ang unang dalawang punto ay matatagpuan sa magkabilang panig ng gulugod 1.5 cm mula sa base ng bungo;
- dalawa pa sa mga gilid ng kasukasuan, na malinaw na lumalabas kapag ang leeg ay ikiling;
- ang susunod na pares ay nasa tabi ng gulugod sa linya ng puso;
- dalawang puntos - sa linya ng clavicle na may sternum;
- isang solong - sa clavicular cavity.
Kailangan mong maglagay ng isang daliri sa bawat punto at pindutin nang may kaunting pagsisikap, habang kailangan mong mag-vibrate ng kaunti gamit ang iyong daliri. Ang bawat punto ay ginawa sa loob ng 1-2 minuto, ang presyon sa punto ay patuloy na nagbabago mula sa mahina hanggang sa malakas.
de lata
Para sa gayong masahe, ginagamit ang mga espesyal na medikal na tasa. Bago gamitin, hinahawakan ang mga ito sa ibabaw ng nasusunog na cotton wool at agad na ikinakabit sa likod. Ang oxygen ay sinusunog sa labas ng mga lata, at dahil sa nagresultang vacuum, ang mga ito ay ganap na nakakabit sa balat.
Ang pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw ay ganito:
- dalawang lata ay inilapat sa likod sa magkabilang panig ng gitna ng gulugod;
- sila ay inilipat patungo sa mga balikat, bumabalik sa gulugod;
- ang mga paggalaw ay dapat na pabilog o kahawig ng figure na walo;
- gawin ang parehong sa ibang mga bangko;
- isa sa mga ito ay dapat na ilagay sa base ng leeg at baluktot clockwise;
- Pagkatapos ng pamamaraan, ang pasyente ay nakabalot sa isang kumot.
Upang ang mga lata ay mas mahusay na dumausdos sa balat, bago ang masahe, ang likod ay maaaring palambutin ng mga espesyal na langis at taba na cream.
Masahe para sa mga bata
Ang lahat ng mga uri ng masahe sa itaas ay maaaring gawin para sa mga bata, literal mula sa kapanganakan. Magagawa ito ng mga magulang sa kanilang sarili mga kinakailangang aksyon sa bahay. Ang pangangailangan para sa masahe sa mga bata kapag ang pag-ubo ay nangyayari sa mga sumusunod na sakit:
- na may halatang sipon;
- sa panahon ng brongkitis;
- ang mga indikasyon ay pneumonia at emphysema.
Ang lahat ng mga paggalaw ay ginanap nang madali at may kaunting pagsisikap. Ang balat ng mga bata ay lalong sensitibo, kaya ang malupit na puwersa ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Contraindications
Ang isang solong tuntunin para sa naturang pamamaraan ng paggamot: dapat itong ilapat lamang 4-5 araw pagkatapos ng pagsisimula ng sakit, hindi mas maaga. Mayroon ding isang bilang ng mga contraindications, sa pagkakaroon ng kung saan ito ay mas mahusay na tanggihan ang masahe.
Huwag magmasahe:
- sa mataas na temperatura;
- mababang timbang ng katawan ng pasyente;
- altapresyon:
- mga pinsala sa dibdib;
- mga sakit sa bituka;
- nadagdagan ang sensitivity ng balat;
- komplikasyon ng pinag-uugatang sakit.
Kapag nagsasagawa honey massage maaari reaksiyong alerdyi para sa mga produkto ng pukyutan. Hindi mo maaaring i-massage ang pasyente kaagad pagkatapos kumain.
Konklusyon
Ang kahalagahan ng masahe sa paggamot ng ubo ay hindi maaaring maliitin. Kadalasan ito ay ang masahe sa lugar ng dibdib na nagpapahintulot sa plema na lumayo nang mabilis at walang sakit. Ito ay totoo lalo na para sa mga sanggol, kung kanino halos imposible na ipaliwanag na ito ay ang ubo na nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang plema.
Ubo dulot ng iba't ibang sakit, magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa araw at huwag pahintulutan ang buong pahinga sa gabi. Opisyal at etnoscience Nag-aalok sila ng maraming uri ng mga suppressant ng ubo. Ang isa sa mga manipulasyong ito ay ang cough massage. Dapat itong gawin kapag ang plema ay inilabas, ang tuyong ubo ay hindi mapigilan sa masahe.
Kadalasan ang mga bata ay nagdurusa sa ubo. Dahil sa ang katunayan na ang mga bata ay nakayanan ang mas masahol na proseso ng pag-ubo, umiinom ng mga gamot nang hindi maganda at hindi maaaring tiisin ang pagpapataw ng mga plaster ng mustasa, pinapayuhan ng mga eksperto na mapawi ang kanilang pagdurusa at alisin ang pag-ubo gamit ang masahe.
Kailangan din ito ng mga matatanda, dahil nakakatulong ito upang mapupuksa ang plema nang mas mabilis at mas mahusay. Ang ubo massage ay ginagamit sa anumang uri, ngunit ito ay ginagawa sa mga karaniwang layunin:
Upang maging epektibo ang paggamot, ang pamamaraan ng masahe ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 3 beses sa isang araw. Bago simulan ang therapy, kinakailangan na pag-aralan ang mga contraindications at kumunsulta sa isang doktor.
Mga uri ng masahe
Mayroong ilang mga uri ng masahe, bawat isa ay nagbibigay ng ilang partikular na benepisyo. Samakatuwid, ang pagpili ay dapat magabayan ng epekto ng pamamaraan sa kalusugan ng pasyente.
pagpapatuyo
Ang paagusan ay ang pinakasikat sa lahat ng uri. Pinasisigla nito ang expectoration sa parehong mga bata at matatanda, kahit na ipinahiwatig para sa mga sanggol. Kinakailangan na isagawa ang pamamaraan kalahating oras pagkatapos kumuha ng expectorant.
Bago mo simulan ang pagmamasahe sa likod, dapat itong smeared na may cream, ang pasyente ay dapat ilagay sa ibabaw upang ang ulo ay bahagyang mas mababa kaysa sa katawan, isang unan ay dapat ilagay sa ilalim ng leeg.
Ang pamamaraan ng masahe ay binubuo ng mga sumusunod na manipulasyon:
Tagal drainage massage 30 minuto para sa mga matatanda at 15 minuto para sa mga bata. Ang kurso ng masahe ay inirerekomenda sa dami ng hindi bababa sa 10 session. Pagkatapos ng sesyon, ang pasyente ay kailangang magpainit, nakabalot sa isang kumot, sa gayon ay ginagawa siyang isang warming compress.
may tuldok
Acupressure kapag ang pag-ubo ay itinuturing na pinakamahirap na gawin, dahil dapat mong malaman ang lahat ng mga punto na kinakailangan para dito. Ito ay angkop para sa parehong mga matatanda at bata.
Upang maisagawa ito, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista - siya lamang ang nakakaalam ng lokasyon ng mga biologically active point sa katawan ng tao.
Kasama sa massage session ang paghaplos at epekto ng vibration sa punto sa loob ng 1-2 minuto. Ang mga zone na ito ay matatagpuan sa mga sumusunod na lokasyon:
Ang proseso mismo ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kahit sa maliliit na bata.
de lata
Ang cupping massage ay kapaki-pakinabang para sa mga matatanda at bata kapag umuubo.
Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng pag-ubo, ang pamamaraang ito ay may epektibong epekto sa mga proseso ng pagpapasigla tulad ng:
- nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at lymph;
- inaalis ang pamamaga sa mga tisyu ng kalamnan;
- ang labis na likido ay inaalis sa katawan.
Ang pamamaraan ay nangangailangan ng salamin o goma na mga medikal na garapon. Bago ito, ang likod ay mahusay na pinahiran ng cream o langis ng kosmetiko upang ang garapon ay madaling dumausdos sa balat ng likod nang hindi nahuhulog dito.
Susunod, sunugin ang isang piraso ng cotton wool, na dati nang binasa ng alkohol (isang piraso ay dapat hawakan gamit ang mga sipit), at hawakan ang apoy sa ilalim ng isang garapon na nakabaligtad. Pagkatapos ay mabilis na ilakip ito sa balat. Gawin ang mga sumusunod na manipulasyon nang hindi bababa sa 10 beses para sa bawat garapon:
Gawin ang lahat ng paggalaw, pagkatapos ay balutin ang pasyente sa isang kumot at hayaan siyang matulog.
nanginginig
Ang vibration massage kapag umuubo ay lalong epektibo para sa pagkabata, maaari itong gawin kahit para sa mga sanggol. Pagkatapos ng lahat, ang mga bagong silang ay hindi pa nabuo sistema ng paghinga at hindi nila kayang harapin malakas na ubo sa sarili.
Para sa paglabas ng plema, kinakailangan ang tulong sa anyo ng isang vibration massage. Dapat pansinin na ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga matatanda, tanging sa ipinakita na bersyon dapat itong isagawa nang mas masinsinan sa paggamit ng pagsisikap sa panahon ng pagkakalantad sa mga kamay.
Gawin vibration massage sumusunod sa ganitong paraan: ilagay ang pasyente sa tiyan at tapikin ang likod gamit ang gilid ng palad sa loob ng 10 minuto. Kinakailangan na magsagawa ng mga sesyon dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi.
Para sa mga maliliit na bata, dapat itong isagawa sa isang matipid na bersyon: ilagay ang palad sa likod nang hindi hinahawakan ang gulugod, gamit ang kamao ng pangalawang kamay, tapikin ang unang kamay, lumipat mula sa mga daliri hanggang sa pulso. mga bata kamusmusan sapat na ang ilang minuto ng naturang exposure.
Ang vibration massage kapag umuubo ay napakabisa sa mga sakit respiratory tract dahil ginagawa nito ang mga sumusunod na function:
Ang isang mahalagang tampok ng naturang masahe ay bago ang sesyon dapat kang uminom ng expectorant at pagkatapos lamang ng 30 minuto ay magsimulang magmanipula.
Huwag imasahe kung may tuyong ubo. Ang masahe ay epektibo lamang kapag basang ubo, hindi ito nakapagpapagaling, ngunit nakakatulong lamang upang maalis ang plema.
Sa panahon ng sesyon, hindi mo maaaring hawakan ang gulugod - maaari itong makapinsala, lalo na kung nagsasagawa ka ng mga manipulasyon maliit na bata, ang masahe ay ipinagbabawal para sa isang sakit tulad ng maling croup at mga pasyenteng may mataas na lagnat.
Ang masahe ay walang silbi sa talamak nakakahawang sakit, samakatuwid, kung ang isang bata ay umubo, mayroon din mga pantal sa balat, hindi inirerekomenda ang pagmamanipula. Hindi mo maaaring masahe ang isang bata kung siya ay may malubhang anyo ng malnutrisyon at isang napakaliit na timbang ng katawan.
Ang session ay dapat isagawa sa isang maaliwalas na silid na may temperatura na 20-25 degrees at halumigmig na hindi mas mataas kaysa sa 65%. Kung sa panahon ng isang sesyon ng anumang uri ng masahe ay nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa at sakit, dapat mong ihinto ito at kumunsulta sa isang espesyalista.
Kasabay ng masahe, dapat kang uminom ng mga herbal expectorant infusions at decoctions. Ang mga pampalakas ng kaligtasan sa sakit ay tumutulong sa katawan na makayanan ito isang hindi kasiya-siyang problema. Kinakailangan na gamutin ang ubo sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot.
Batang M, 1.5 taong gulang, ubo ng dalawang linggo. Ang paggamit ng expectorants ay hindi humantong sa positibong resulta, ang mga pangalawang palatandaan ng sakit ay hindi sinusunod.
Ay ginanap komprehensibong pagsusuri upang ibukod ang isang mas malubhang patolohiya - walang natagpuan, tanging plema sa bronchi. Ang isang vibration massage ay inireseta - pagkatapos ng 4 na sesyon, ang halaga ng plema ay nabawasan ng kalahati.
Ang masahe ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging epektibo nito, magagawang i-save ang pasyente mula sa bronchial hika, igsi ng paghinga, sakit ng ulo at iba pang malubhang pathologies.
Sa paglaban sa ubo, karaniwang hindi binibigyang pansin ng mga tao hindi kinaugalian na mga pamamaraan paggamot. Ngunit walang kabuluhan, dahil ang acupressure ay medyo mabisang paraan nakakatanggal ng ubo. Walang magic sa proseso.
Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa epekto sa mga biologically active point, na nag-aambag sa mabilis na pagkatunaw at pag-alis ng plema.
pishchevarenie.ru
Acupressure para sa basang ubo
Ang masahe ng mga biologically active point ay nag-aalis ng plema mula sa bronchi hanggang sa lalamunan, at pagkatapos ay sa labas. Ang pamamaraan ay aktibong ginagamit para sa brongkitis, at iba pa malubhang sakit respiratory tract. Sa kabuuan, mayroong 4 na ipinares na puntos sa katawan, ang epekto kung saan nakakatulong upang labanan ang basang ubo:
- Sa likod ng leeg sa linya ng simula ng paglago ng buhok. Ang mga ito ay matatagpuan sa layo na 2-3 cm mula sa bawat isa.
- Sa gitna ng occiput sa fossa sa ilalim ng occiput. Ang mga ito ay matatagpuan sa layo na 1-2 cm mula sa bawat isa.
- Sa clavicular lower dimples. Ang mga ito ay nasa isang distansya na bahagyang mas malapit kaysa sa pagitan ng mga utong.
- Sa itaas na mga cavity ng clavicular. Ang mga ito ay matatagpuan sa lugar ng pinakamalaking deepening.
Kailangan mong i-massage ang mga aktibong punto ng halili sa loob ng 1-2 minuto hanggang 2 beses sa isang araw.
Acupressure para sa tuyong ubo
Ang acupressure sa mga braso at leeg ay maaaring makatulong sa pagluwag ng plema at mabilis na maipon sa mga daanan ng hangin. Kaya, posible na kumilos sa bronchi, na nagko-convert ng plema sa isang likidong masa. Sa kabuuan, mayroong 7 puntos na makakatulong sa paglaban sa tuyong ubo:
- Sa pinakailalim ng leeg, sa isang malambot na lugar na mas malapit hangga't maaari sa sternum.
- Sa ibabang baluktot ng pulso malapit sa pangunahing litid ng hinlalaki.
- SA sa labas mga palad sa isang malambot na lugar sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo.
- Sa unang phalanges ng apat na daliri: index, gitna, singsing at maliit na daliri. Ang punto ay mas malapit sa liko ng susunod na phalanx.
Kailangan mong i-massage ang bawat punto sa turn. Ang isang punto ay dapat tumagal ng hanggang 2 minuto ng masahe. Maraming mga pamamaraan ang maaaring isagawa bawat araw.
Huwag matakot na subukan ang paggamot na may tulad na kakaibang pamamaraan. Ang pagiging epektibo nito ay maaaring kawili-wiling sorpresa sa iyo, mabilis na mapawi ang ubo. Ang pangunahing bagay ay upang makarating sa tamang punto at dahan-dahang i-massage ito. Ang ubo ay mawawala sa loob ng ilang araw, depende sa intensity at tama ng acupressure.
Kumikilos kami sa mga punto sa isang pabilog na paggalaw, una sa clockwise para sa 10-15 na paggalaw, pagkatapos ay pakaliwa.
Hayaan akong ilista ang mga magagandang puntong ito.
1. Ang pinakamisteryoso at madalas na ginagamit na point in Chinese medicine, na kilala bilang pain point, ay matatagpuan sa base ng hinlalaki at hintuturo.
Nakakatulong itong mapawi ang pananakit at maalis ang init sa katawan, pati na rin ang pagkahilo.
2. Ang susunod na punto ay nasa gitna ng sternum. Maaari itong mairita sa pamamagitan ng pagkuskos pataas at pababa gamit ang isang stroke. Binabawasan nito ang pag-ubo, pinasisigla ang pagbuo ng dugo at pinapabuti ang paghinga.
3. Ang punto ay matatagpuan sa jugular notch sa junction ng ribs at sternum. Ang punto ay napaka-malambot, hindi gusto ng puwersa, kaya kumilos kami ng napaka-malumanay, na may pagmamahal. Ang puntong ito ay nagpapataas ng pangkalahatang paglaban ng katawan sa lahat ng mga impeksiyon at mga virus.
4. Ang punto ay nasa tulay ng iyong ilong. Ang pagpapasigla nito ay maaaring mapabuti ang pakiramdam ng amoy at ibalik ang pag-agos mula sa ilong mucosa.
5. Bumaba kami nang diretso sa likod ng ilong, nakarating kami sa isang ipinares na punto sa punto kung saan ang bahagi ng buto ng ilong ay dumadaan sa cartilaginous. Ang punto ay inis nang sabay-sabay mula sa magkabilang panig, nagtataguyod ng paglabas ng uhog mula sa mga sipi ng ilong at ang pagbubukas ng nasal choanae.
6. Mula sa nakaraang punto, dumudulas kami sa panlabas na ibabaw ng ilong at makarating sa susunod na punto, isang pares din, na makabuluhang nagpapabuti paghinga sa ilong, at pinapayagan din ang maxillary sinuses na ilabas.
7. Ang puntong ito ay isang pares din at matatagpuan sa tabi ng mga pakpak ng ilong sa gitna ng distansya.
Pinapabuti din nito ang suplay ng dugo at pagpapatuyo ng mga sinus.
8. Nasa harap auricle sa antas kanal ng tainga, ay nagbibigay-daan sa iyo upang maiwasan ang mga komplikasyon sa mga tainga, pati na rin mabilis na makayanan ang otitis media.
9. Ang susunod na ipinares na punto ay naka-on mga proseso ng mastoid at responsable para sa pagpapatakbo ng buong sistema ng mga organo ng ENT, pati na rin ang suplay ng dugo sa utak, lalo na ang venous outflow.
10. At isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na mga punto. Ito ang spinous process 7 cervical vertebra. Ito ang puntong ito na nagbibigay-daan sa iyo upang pagsamahin ang gawain ng vegetative sistema ng nerbiyos, kaya may koneksyon sa lower sympathetic cervical node. Sa pagpapasigla nito, ang tono ng vascular ay naibalik, nawawala ang sakit, bumababa ang lagnat, at nagpapabuti ang gawain ng cardiovascular system.
TECHNIQUE NG POINT RELAXING MASSAGE
Dalhin ang kanang kamay sa likod kaliwang balikat at hanapin gamit ang iyong daliri ang point number 3 sa listahan sa itaas. Pindutin nang husto ito. Oras ng pagkakalantad - 60 segundo. Pagkatapos magsimula kaliwang kamay sa likod ng kanang balikat at i-massage ang parehong punto, mula lamang sa kabaligtaran.
Gamit ang mga hinlalaki ng magkabilang palad, pindutin ang point number 1 sa ilalim ng dalawang collarbone. Ito ay kinakailangan upang kumilos sa pamamagitan ng hinlalaki magkabilang kamay, hindi masyadong matindi at malakas. Sa panahon ng epekto sa dalawang simetriko na puntong ito, dapat kang maging nakakarelaks hangga't maaari, inirerekomenda na bahagyang ibababa ang iyong ulo. I-massage ang mga puntong ito sa loob ng 60 segundo.
hinlalaki kanang kamay pindutin ang point 4 sa baluktot ng pulso ng kaliwang kamay, at i-massage ang point 5 gamit ang hintuturo at gitnang mga daliri. Kailangang i-massage sa loob ng 30 segundo. Pagkatapos ay pisilin ang palad ng iyong kanang kamay at i-massage ang mga puntos 4 at 5 gamit ang iyong kamao sa loob ng 60 segundo. Sa parehong paraan, ang mga puntong ito ay minasahe sa kabilang banda.
POINT MASSAGE NG SHIATSU PARA SA IBA'T IBANG URI NG UBO SA MGA MATANDA
Ang ubo ay sintomas ng maraming karamdaman, sa mga bihirang kaso ito ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit ng central nervous system.
Ang ubo ay maaaring makaabala sa iyo nang palagian o paroxysmal, maging tuyo o hypersecretory (kapag tinago malaking bilang ng plema). Bago mag-apply ng finger acupressure, alamin ang sanhi ng sakit.
Dapat maapektuhan ang mga puntos sa ganitong paraan:
Median na linya ng dibdib: mula sa jugular notch ng leeg hanggang sa dulo ng proseso ng xiphoid, gumawa ng mga light skin stroke na may panaka-nakang presyon at clockwise na pag-ikot sa loob ng 60-120 segundo. para sa bawat punto. Ang mga puntos ay nasa layo na 1 nakahalang daliri. Sa kabuuan, sa zone na ito bibilang ka ng hindi hihigit sa 6 sa kanila.
Subclavian points: pressure na may immersion at circular massage para sa kabuuang tagal na 120 sec. Mga puntos na matatagpuan 3 cm mas mababa kaysa sa mga inilarawan sa itaas: ito ay kinakailangan upang kumilos sa isang katulad na paraan.
Point sa rehiyon ng occipital fossa: ang epekto ay dapat tumagal ng 60-120 segundo.
Ituro sa base ng ilong.
Mga punto ng collar zone at sa gitna ng mga blades ng balikat at gulugod: 120 sec.
Mga punto ng radial side ng forearm, na matatagpuan sa gitna sa pagitan ng radiocarpal crease at ang panlabas na crease ng elbow: massage na may immersion at circular movements, na tumatagal ng humigit-kumulang 5 minuto. (inirerekomenda para sa parehong tuyo at basa na ubo).
Upang mapawi ang pag-ubo at mabawasan ang posibilidad na mabulunan sa panahon ng pag-atake ng hika, kinakailangang pindutin ang mga punto sa likod ng leeg, at huwag kalimutan ang tungkol sa thoracic vertebrae.
Sa sandaling magsimula ang pag-atake, mas mahusay na ilagay ang pasyente sa sahig, hindi mo kailangang palitan ang isang unan sa ilalim ng iyong ulo. Kasabay nito, kinakailangan na pindutin ang mga punto sa harap ng leeg, at sa lahat ng natitirang mga daliri - sa likod ng leeg.
Pagkatapos ay maaari ka nang maglagay ng isang malambot na bagay sa ilalim ng iyong ulo at i-massage ang dibdib sa mga pabilog na galaw. Kailangan mong pindutin nang hanggang sampung beses, pagkatapos ay pindutin nang patayo pababa sa thoracic rehiyon upang mapadali ang pagbuga at paglanghap.
Sa pagtatapos ng pamamaraan, ito ay nagkakahalaga ng paglalapat ng presyon sa tiyan.
Shiatsu massage para sa ubo ">
Shiatsu massage para sa pag-ubo: a) sa midline ng sternum; b) sa subclavian point; c) sa ibaba ng collarbones; d) sa occipital fossa; e) sa base ng nasal septum; e) sa collar zone; g) sa gitna ng radial na bahagi ng bisig.
Shiatsu massage para sa ubo.
Ang ubo ay sintomas ng sakit sa upper respiratory tract, trachea, bronchi, bronchial hika, pneumonia, pleurisy, hypertension. Maaaring mangyari sa whooping cough, minsan sa mga sakit ng central nervous system. Ang ubo ay maaaring pare-pareho at paroxysmal, tuyo at hypersecretory (may plema). Bago ilapat ang Shiatsu finger acupressure, kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng ubo.
Dapat gawin ang Samoshiatsu
a) sa mga punto ng midline ng sternum: mula sa leeg - ang jugular notch hanggang sa dulo ng proseso ng xiphoid - stroking ang balat na may unti-unting presyon at pag-ikot para sa 1-2 minuto sa bawat punto. Ang distansya sa pagitan ng mga punto ay 1 nakahalang daliri. Kabuuang mga puntos sa linya ng sternum 5-6;
b) presyon sa mga subclavian point na may immersion at rotational massage sa loob ng 2-3 minuto,
c) sa mga punto sa ibaba ng mga nauna sa pamamagitan ng 3 cm, ang epekto ay katulad ng mga nauna;
d) sa isang punto sa occipital fossa - 1-2 minuto;
e) sa isang punto sa base ng nasal septum;
f) sa mga punto ng collar zone sa pahalang na linya tuktok ng spinous na proseso ng ika-7 cervical vertebra at sa pagitan ng mga blades ng balikat at ng gulugod - 2-3 minuto;
g) sa mga kamay: sa radial na bahagi ng bisig, sa gitna ng distansya sa pagitan ng radiocarpal fold at ang panlabas na fold magkadugtong ng siko masahe na may paglulubog at pag-ikot sa loob ng 3-4 minuto.