Masamang amoy sa bibig. Ano ang gagawin kung mayroon kang masamang hininga? Mga problema sa gastrointestinal tract

Problema mabaho mula sa bibig ay medyo pangkaraniwan at umabot sa 80-90% ng populasyon ng may sapat na gulang, ngunit sa 25% lamang ng mga kaso, ang masamang hininga ay patuloy at ang sanhi nito ay ang pagkakaroon ng talamak. proseso ng pathological sa katawan ng tao. Ang halitosis ay sanhi, bilang panuntunan, ng isang sakit ng mga organ ng pagtunaw (tiyan, atay, bituka, ngipin at oral cavity). Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nangyayari dahil sa akumulasyon sa bibig ng tao - sa dila, sa paligid ng mga ngipin at sa pagitan ng mga ngipin - isang malaking bilang ng mga anaerobic bacteria.

Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang "halitosis" o "halitosis", "ozostomy", "stomatodisody". Ang problema ng mabahong hininga ay hindi nangangahulugang hindi malulutas. Ang mga pamamaraan ng paggamot nito ay karaniwang napaka-simple at epektibo - kailangan mo lamang na makilala nang tama ang pangunahing sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy.

May bad breath ka ba?

Siyempre, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang bawat isa sa atin ay maaaring magkaroon ng masamang hininga - at tayo mismo ay madalas na malalaman ang tungkol dito sa pamamagitan lamang ng reaksyon ng mga tao sa ating paligid. Ang pagtukoy kung mayroon kang masamang hininga ay kadalasang mahirap, lalo na dahil ang bibig, ang pinagmulan ng lahat ng mga amoy na ito, ay konektado sa ilong sa pamamagitan ng isang butas na matatagpuan sa likod. oral cavity, sa malambot na palad. At dahil "sinasala" ng ilong ang mga amoy na lumalabas sa likod ng bibig, sinasala din nito ang pinaka hindi kanais-nais na amoy. Iyon ay, ikaw, malamang, ay may ganitong amoy mula sa iyong bibig - ngunit ikaw mismo ay hindi alam ang tungkol dito.

Kung kahit ang sarili nating ilong ay hindi makapagsabi sa atin ng tiyak kung ano ang amoy ng ating hininga, malalaman pa ba natin? Ang isang paraan ay upang makuha ang opinyon ng isa sa iyong pinakamalapit na kamag-anak sa bagay na ito. Maaari ka ring gumawa ng parehong kahilingan sa malapit na kaibigan, o sa iyong dentista sa susunod na pagbisita sa kanya. Kung ang tanong na ito ay tila masyadong personal sa iyo at natatakot kang "ipagkatiwala" ito sa mga matatanda, huwag mahiya at tanungin ang iyong mga anak tungkol dito. Alam na alam natin, sa pamamagitan ng kanilang mga bibig madalas magsalita ang katotohanan.

Posible bang independiyenteng matukoy kung paano amoy ang iyong hininga?

Ang mga ganitong pamamaraan ay kilala rin. Halimbawa, dilaan ang iyong pulso, hayaang matuyo ang laway nang mga limang segundo, at pagkatapos ay amuyin ang lugar. Well, paano? Ganito talaga ang amoy mo. O, upang maging tumpak, ito ang amoy ng harap ng iyong dila.

Ngayon subukang alamin kung ano ang amoy ng likod ng iyong dila. Kumuha ng kutsara, baligtarin ito, at gamitin ito upang simutin ang pinakamalayo na bahagi ng iyong dila. (Huwag magtaka kung mabulunan ka nito.) Tingnan ang mga bagay na natanggal mo sa iyong dila sa kutsara - karaniwan itong makapal at maputi-puti. Ngayon ay singhutin mo ito. Ito ang amoy ng iyong hininga (kumpara sa amoy ng harap ng dila) na malamang na maamoy ng iba.

Ang pangunahing sanhi ng masamang hininga

Ngayon alam mo na sa karamihan ng mga kaso, ang pinagmumulan ng masamang hininga ay ang puting bagay na sumasakop pabalik wika. O, upang maging mas tumpak, ang bakterya na nabubuhay sa puting sangkap na ito.

May isa pa, karaniwan ding sanhi ng mabahong hininga - ito ay mga bacteria na naipon sa ibang bahagi ng bibig.

Anong mga kondisyon o pangyayari ang maaaring magdulot o magpalala ng masamang hininga? Marami sa mga salik na ito ay kahit papaano ay nauugnay sa:

Bakterya sa bibig.
- Mga kondisyon na nagpapasigla sa paglaki ng mga bakteryang ito.
- Hindi magandang paglilinis ng mga lugar kung saan naipon ang bakterya.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang pagkain?

Ang ilang partikular na pagkain ay may mahabang kasaysayan ng sanhi ng masamang hininga, tulad ng mga sibuyas at bawang. Kapag ang pagkain ay natutunaw, ang mga bumubuo nito molecules ay hinihigop ng ating katawan at pagkatapos ay inalis mula dito sa pamamagitan ng daloy ng dugo.

Ang ilan sa mga molecule na ito, na may napakakatangi at hindi kasiya-siyang amoy, ay pumapasok sa ating mga baga kasama ang daloy ng dugo. Ang mga ito ay excreted mula sa mga baga sa panahon ng pagbuga - samakatuwid ang hindi kanais-nais na amoy. Kahit na ang ganitong uri ng masamang amoy ay isang medyo nakakainis na problema, hindi namin ito tatalakayin nang detalyado sa mga pahinang ito. Ang hindi kanais-nais na amoy na dulot ng paggamit ng ilang mga pagkain ay karaniwang nawawala sa sarili sa isang araw o dalawa - sa sandaling alisin ng katawan ang lahat ng "masamang amoy" na mga molekula. At ang pag-alis ng gayong amoy ay medyo simple - kailangan mo lamang na ibukod ang mga naturang produkto mula sa iyong diyeta o bawasan ang kanilang paggamit sa isang minimum.

Ang paninigarilyo ba ay nakakatulong sa masamang hininga?

Marahil ay kailangan mong makatagpo ng mga taong naninigarilyo nang husto, na ang hininga ay may partikular na amoy. Bagama't maraming salik ang nag-aambag sa pagbuo ng masamang hininga na nauugnay sa paninigarilyo, ang mga pangunahing ay ang nikotina, alkitran at iba pang mabahong sangkap na nilalaman ng usok ng tabako. Ang mga sangkap na ito ay naipon sa mga ngipin at malambot na mga tisyu ng bibig ng naninigarilyo - gilagid, buccal tissue, dila. At muli, gagawa kami ng reserbasyon - hindi namin tatalakayin ang ganitong uri ng hindi kasiya-siyang amoy nang detalyado sa mga pahinang ito. Ang tanging paraan upang ganap na mapupuksa ang gayong amoy - huminto sa paninigarilyo (bagaman kung dinadala mo ang iyong oral hygiene sa pagiging perpekto, ang amoy na ito ay maaaring medyo humina). Tandaan din na ang paninigarilyo mismo ay nagde-dehydrate ng mga tisyu ng bibig. Pinapahina nito ang moisturizing at disinfecting effect ng laway, na naghuhugas ng bacteria at mga dumi ng mga ito. Ang tuyong bibig ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba. Alam na ang mga taong naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon ng mga problema na nauugnay sa periodontal disease ("sakit sa gilagid").

Ang periodontal disease ay sanhi din ng bacterial activity. Ang sakit sa gilagid at ang kaugnayan nito sa masamang hininga ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba.

Ang xerostomia (tuyong bibig) ba ay nakakatulong sa masamang hininga?

Kahit na wala kang anumang partikular na problema sa amoy, malamang na napansin mo na sa umaga, kapag kakagising mo pa lang, ang iyong hininga ay hindi gaanong sariwa. Nangyayari ito dahil "natutuyo" ang ating bibig sa gabi - dahil sa panahon ng pagtulog ang ating katawan ay gumagawa ng mas kaunting laway. Ang resulta ng pagpapatuyo na ito ay "hininga sa umaga". Ang isang katulad na "epekto ng pagpapatuyo" ay madalas na napansin sa kanilang sarili, halimbawa, ng mga guro o abogado na kailangang makipag-usap nang ilang oras - ito rin ay nagpapatuyo ng bibig. Ang ilang mga tao ay dumaranas ng talamak na tuyong bibig - ang kundisyong ito ay tinatawag na xerostomia. Mas mahirap para sa kanila na lutasin ang mga problema sa sariwang hininga. Ang kahalumigmigan sa ating mga bibig ay nakakatulong sa paglilinis. Patuloy tayong lumulunok ng laway - at sa bawat paghigop, milyun-milyong bacteria ang nahuhugasan mula sa ating mga bibig, pati na rin ang mga particle ng pagkain na kinakain ng mga bacteria na ito. Bilang karagdagan, ang laway ay natutunaw at naghuhugas ng mga basurang produkto ng bakterya na nabubuhay sa bibig.

laway - espesyal na anyo moisturizing mouth liquid, isang uri ng natural na panlinis sa bibig. Ang anumang kahalumigmigan ay maaaring magkaroon ng epekto sa paglilinis at pagtunaw; Ang laway, bilang karagdagan, ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na pumapatay ng bakterya at neutralisahin ang kanilang mga produktong dumi. Kapag ang bibig ay natuyo, ang kapaki-pakinabang na epekto ng laway ay lubhang nabawasan. Ang neutralisasyon ng bakterya ay bumabagal at ang mga kondisyon para sa kanilang paglaki ay bumubuti.

Ang talamak na pagpapatuyo ng bibig - xerostomia - ay maaari ding side effect ng pag-inom ng ilang mga gamot. Ang Xerostomia ay maaaring sanhi ng mga antihistamine (mga allergy at malamig na gamot), antidepressant, mga gamot na kumokontrol presyon ng dugo, diuretics, tranquilizer, narcotic substance. Ang tuyong bibig ay maaaring lumala sa edad. Sa paglipas ng panahon, ang ating mga glandula ng laway huminto sa trabaho na may parehong kahusayan, ang komposisyon ng laway ay nagbabago din. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga katangian ng paglilinis ng laway ay humina. Ang mga taong may xerostomia sa mahabang panahon ay mas malamang na magkaroon ng periodontal disease (sakit sa gilagid). Ang sakit sa gilagid ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang periodontal disease?

Ang periodontal disease, na karaniwang tinutukoy lamang bilang "sakit sa gilagid," ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Magtanong sa sinumang dentista - ang amoy ng sakit sa gilagid ay napaka tiyak, at maaaring matukoy ng isang bihasang doktor ang pagkakaroon ng naturang sakit bago pa man suriin ang pasyente.

Ang mga sakit sa oral cavity ay ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga (ang una, tulad ng naaalala mo, ay ang akumulasyon ng bakterya).

Mas madalas na nangyayari ang mga ito sa mga taong higit sa 35 taong gulang - iyon ay, mas matanda ang tao, ang parang na ang mga problema sa sariwang hininga ay sanhi ng kondisyon ng kanyang gilagid. Ang periodontal disease ay isang bacterial infection ng malambot na tissue na nakapalibot sa ngipin. Kung nagsimula ang ganitong sakit, maaari itong humantong sa malubhang pinsala sa buto kung saan ang ating mga ngipin ay "napapasok". Kadalasan, habang lumalaki ang sakit, nabubuo ang mga puwang (tinatawag na "periodontal pockets" ng mga dentista) sa pagitan ng mga ngipin at gilagid, kung saan malaking bilang ng bakterya. Ang mga bulsa na ito ay napakalalim na mahirap linisin nang maayos; nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy ang bacteria at ang kanilang mga dumi na naipon sa kanila.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang isang sakit sa paghinga?

Syempre pwede. Mga sakit sa itaas respiratory tract, allergy - lahat ng mga sakit na ito ay humantong sa ang katunayan na ang mga mucous secretions ay nagsisimulang dumaloy mula sa ilong ng ilong hanggang sa oral cavity, sa pamamagitan ng isang pagbubukas sa malambot na palad. Ang akumulasyon ng mga secretions na ito sa bibig ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga.

Ang mga taong may sakit sa sinus ay kadalasang may barado ang ilong, na pinipilit silang huminga sa pamamagitan ng kanilang mga bibig. Ang paghinga sa pamamagitan ng bibig ay nagiging sanhi ng pagkatuyo nito, na, tulad ng alam na natin, ay nagdudulot din ng masamang hininga. Ang mga taong may sakit sa sinus ay madalas na umiinom ng mga antihistamine (anti-allergic) na gamot, na nagpapatuyo din ng bibig.

Anong mga sakit sa ngipin ang maaaring maging sanhi ng masamang hininga?

Sa karamihan ng mga kaso, ang masamang hininga ay sanhi ng iba't ibang sakit direkta sa oral cavity. Anumang aktibong impeksyon sa bibig, tulad ng abscess ng ngipin o bahagyang natanggal na wisdom tooth, ay maaaring magdulot ng masamang hininga. Malawak na hindi ginagamot carious cavities Ang mga ngipin ay maaaring mag-ipon ng isang malaking bilang ng mga bakterya at mga labi ng pagkain, na nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy. Kung mayroon kang mga ganitong sakit, sa panahon ng pagsusuri, tiyak na makikilala ito ng iyong dentista at magmumungkahi mabisang pamamaraan paggamot.

Maaari bang maging sanhi ng mabahong hininga ang iba pang hindi ginagamot na sakit?

Ilang sakit lamang loob maaari ring magdulot ng masamang amoy. Kung sinubukan ng pasyente ang lahat ng karaniwang paraan upang maalis ang isang hindi kasiya-siyang amoy sa mga ganitong kaso, ngunit hindi sila humantong sa anumang bagay, kung gayon ang isang pagbisita sa therapist ay hindi masasaktan. Ang iyong doktor, siyempre, ay nakakaalam kung aling mga sakit ang pinaka-malamang sa iyong kaso; ngunit para sa Pangkalahatang Impormasyon, - Ang masamang hininga ay maaaring mangyari sa mga sakit ng respiratory tract, atay, bato, mga sakit sa gastrointestinal.

Maaari bang maging sanhi ng masamang hininga ang pustiso?

Ang mga pustiso (buo, bahagyang, matatanggal, atbp.) ay maaaring maging sanhi makabuluhang impluwensiya sa kasariwaan ng iyong hininga. Kung magsusuot ka ng anumang uri ng pustiso, maaaring gawin ang isang simpleng pagsusuri upang makita kung ang iyong pustiso ay nagdudulot ng masamang hininga:

Alisin ang iyong mga pustiso at ilagay ang mga ito sa isang nakatakip na lalagyan, tulad ng isang plastic na lunch box. Isara ito ng mahigpit at iwanan ito ng ganoon sa loob ng limang minuto. Pagkatapos ay marahas na binuksan ito at agad na amoy. Tungkol sa parehong amoy mula sa iyong bibig at pakiramdam ang mga taong kausap mo.

Bagama't sa karamihan ng mga kaso ang bad breath ay sanhi ng bacteria na naipon sa dila, sa o sa paligid ng mga ngipin (periodontal disease), ang bacteria ay maaari ding maipon sa ibabaw ng mga pustiso at maaari rin itong maging sanhi ng masamang hininga.

Ano ba talaga ang pangunahing sanhi ng mabahong hininga?

Sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng masamang hininga ay nauugnay sa kondisyon ng oral cavity. Namely - isang hindi kanais-nais na amoy ay karaniwang sanhi ng bakterya na naninirahan dito. Ang bakterya, tulad ng mga tao, ay kumakain ng pagkain at naglalabas ng dumi nito sa buong buhay nila. Ang mga basurang produkto ng ilang uri ng bakterya ay mga sulfur compound, at sila ang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy. Tandaan kung paano ito amoy bulok na itlog? Ang amoy na ito ay sanhi din ng pagbuo ng isang sulfur compound, hydrogen sulfide, sa itlog. Ang katangiang amoy ng mga tambak ng compost o barnyards ay may utang din sa "bango" nito sa pagkakaroon ng isang sulfur compound - methyl mercaptan. At ang parehong mga compound na ito ay nagtatago ng bakterya na nabubuhay sa ating mga bibig. Ang mga sangkap na ito ay may karaniwang pangalan"Volatile Sulfur Compounds" (VSC). Ang terminong "volatile" ay nangangahulugan na ang mga sangkap na ito ay mabilis na sumingaw, kahit na kailan normal na temperatura. Ang "pagkasumpungin" ng mga compound na ito ay nagpapaliwanag ng kanilang kakayahang mabilis na tumagos, wika nga, sa ilong ng mga tao sa paligid natin. Bagaman ang mga sangkap na ito ay pangunahing bumubuo ng masamang hininga, bakterya. na naninirahan sa oral cavity, naglalabas ng iba pang mga produkto na may napaka hindi kanais-nais na amoy. Narito ang ilan sa mga ito:

Ang Kadavrin ay isang sangkap na bumubuo ng isang katangian na bulok na amoy.
- Putrescine - nabubuo ang baho kapag nabubulok ang karne.
- Ang Skatol ay ang pangunahing bahagi ng amoy ng dumi ng tao.

Marahil ay lubos kang mabigla na malaman na sa isang ordinaryong bibig ng tao ay maaaring mayroong tulad ng isang "palumpon" ng hindi kasiya-siyang mga amoy - ngunit ito ay totoo, at, sa kasamaang-palad, walang mga pagbubukod. Ang bawat tao, sa isang antas o iba pa, ay may mga ito, kumbaga, mga aroma sa kanyang hininga. Sa kabutihang palad, ang pang-amoy ng tao ay hindi nakakakuha ng mga amoy na ito kung ang kanilang konsentrasyon sa paghinga ay mababa. Tanging kapag ito ay tumaas ay nabubuo ang parehong katangian na hindi kanais-nais na amoy.

Anong mga uri ng bakterya ang nagdudulot ng masamang hininga?

Karamihan mga kemikal na compound na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy (hydrogen sulfide, methyl mercaptan, cadavrine, putrescine, skatole) ay inilalabas ng anaerobic bacteria (ang kanilang mas tumpak na pangalan ay gram-negative anaerobes). Ang terminong "anaerobic" ay nangangahulugan na sila ay nabubuhay at nagpaparami nang pinakamahusay sa mga lugar kung saan walang oxygen. Sa ating mga bibig, mayroong patuloy na pakikibaka para sa living space sa pagitan ng mga bakterya na naglalabas ng mga produkto na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy, at iba pang mga bakterya na hindi. Ang pagiging bago ng ating hininga ay tinutukoy, sa katunayan, sa antas ng balanse sa pagkakaroon ng parehong bakterya. Ang isang buildup ng plaka (ang puting pelikula na nabubuo sa dila at ngipin - sa linya ng gilagid at sa ibaba) ay maaaring magbigay ng balanseng ito sa pabor ng bad breath bacteria. Isipin - isang layer ng plake na may kapal na isa hanggang dalawang ikasampu lamang ng isang milimetro (iyon ay, isang kapal na humigit-kumulang perang papel) hindi na naglalaman ng oxygen - ibig sabihin, pinakamagandang lugar hindi natagpuan para sa bakterya. Samakatuwid, habang nabubuo ang plaka, ito ay pinaninirahan ng parami nang paraming bakterya na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy - na nangangahulugan na ang bawat isa sa ating hininga ay naglalaman ng lahat. mas maraming koneksyon itinago ng mga bacteria na ito.

Ano ang kinakain ng anaerobic bacteria na gumagawa ng masamang hininga?

Karamihan sa mga mabahong sangkap na nagdudulot ng mabahong hininga ay inilalabas ng bakterya pagkatapos kumain ng mga protina. Ibig sabihin, kapag kumakain tayo ng mga pagkain tulad ng karne o isda, ang bacteria na naninirahan sa ating bibig ay nakakakuha ng kanilang bahagi ng pagkain. At kung ano ang kanilang tinatago pagkatapos kumain, at mayroong mga parehong compound. na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy. anaerobic bacteria maghanap ng mga squirrels - ang kanilang paboritong pagkain - sa anumang bagay, kahit na ang cheeseburger na kinain mo. Bilang karagdagan, sa ating mga bibig ay palaging mayroong "natural" para sa kanila. protina na pagkain- halimbawa, mga patay na selula ng balat, o maraming bahagi ng protina na nasa laway. Kung ginagamit mo ang iyong toothbrush at floss nang hindi regular, isang tunay na kapistahan para sa bakterya ay nabubuo sa iyong bibig - mga natirang pagkain mula sa almusal ngayon, hapunan kahapon, isang araw bago ang tanghalian kahapon ...

Anong mga pagkain ang naglalaman ng pinakamaraming protina?

Karne, isda at pagkaing-dagat, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso at yogurt) - mayroong maraming protina sa lahat ng mga produktong ito. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng halos dalawang-katlo ng mga protina na kailangan nila mula sa kanila. Ang iba pang pinagmumulan ng protina ay mga cereal at produkto mula sa kanila, mani, leguminous na halaman (mga gisantes, beans at lentil). Ang mga sangkap na matatagpuan sa marami sa aming mga paboritong dessert (tulad ng mga cake at pie) ay ginagawang mga tunay na pantry na may protina ang mga masasarap na pagkain na ito.

Saan nabubuhay ang bacteria na nagdudulot ng mabahong hininga?

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bakteryang ito ay naipon sa dila, ngunit mayroon silang maraming iba pang "mga tirahan".

Wika

Tandaan ang "eksperimento" na inirerekomenda naming gawin mo sa simula ng seksyong ito. Kahit na ang amoy na ginawa sa nauunang rehiyon ng ating dila ay maaaring hindi ang pinaka-kaaya-aya, kadalasan ay hindi ito ang pangunahing pinagmumulan ng mga problema sa pagiging bago ng hininga. Ang pangunahing "bahagi" ng isang hindi kanais-nais na amoy ay nabuo sa likod ng dila. Pumunta sa salamin, ilabas ang iyong dila at suriin itong mabuti. Tiyak na makikita mo ang maputing patong sa ibabaw nito. Mas malapit sa likod ng dila, ang plaka na ito ay nagiging mas siksik. Ang bilang ng mga bacteria na naipon sa wika ng tao depende sa texture ng surface nito. Sa mga tao na ang ibabaw ng dila ay may mas maraming fold, grooves at indentations, ang bilang na ito ay mas malaki kaysa sa mga taong may mas maraming makinis na ibabaw wika. Upang lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa buhay ng bakterya sa puting layer sa dila - i.e. walang oxygen - ang layer na ito ay maaari lamang isa hanggang dalawang ikasampu ng isang milimetro ang kapal. Ang ganitong "oxygen-free" na kapaligiran ay tinatawag ding "anaerobic"; Dito nabubuhay ang bakterya at pinakamahusay na dumami. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang bilang ng mga bakterya sa dila ng tao ay direktang nakasalalay sa kapal ng puting layer na sumasakop dito. At tulad ng maaari mong hulaan, ang pagiging bago ng iyong hininga ay nakasalalay sa bilang ng mga bakterya: ang mas kaunti sa kanila, mas sariwa ito.

Mga mapagkukunan ng periodontal

Ang bakterya ng masamang hininga ay umuunlad sa ibang bahagi ng bibig maliban sa dila. Maaaring napansin mo na kung minsan ang flossing ay nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy. At marahil ang amoy na ito ay nagiging mas kapansin-pansin kapag sinimulan mo ang paglilinis sa pagitan ngipin sa likod. Sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, nakakahanap din ng kanlungan ang bakterya na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy. Tinatawag ng mga dentista ang mga lugar na ito na "periodontal" ("paro" ay nangangahulugang "tungkol sa" at "dont" ay nangangahulugang "ngipin"). Kahit na sa isang mas o hindi gaanong malusog na bibig, ang bakterya ay makakahanap ng oxygen-deprived (anaerobic) na kapaligiran, tulad ng sa ilalim ng linya ng gilagid, sa paligid at sa pagitan ng mga ngipin. At sa mga taong dumaranas ng periodontal disease ("sakit sa gilagid"), ang bilang ng mga naturang anaerobic na "sulok" ay tataas nang maraming beses. Ang periodontal disease ay kadalasang nagreresulta sa pinsala sa buto na nakapalibot sa mga ngipin. Ito naman ay humahantong sa pagbuo ng mga depresyon sa pagitan ng mga ngipin at gilagid (tinatawag sila ng mga dentista na "periodontal pockets"). Ang mga bulsang ito sa pangkalahatan ay napakahirap o imposibleng linisin at gumawa ng perpektong anaerobic na kapaligiran para sa mga bacteria na nagdudulot ng amoy na mabuhay at dumami.

Paano mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang amoy?

Dahil ang pangunahing pinagmumulan ng mabahong hininga ay ang mabahong pagtatago ng bakterya (volatile sulfur compounds), pangunahing paraan alisin ang mga ito - linisin ang oral cavity upang:

Pag-alis ng bakterya ng nutrients.
- Bawasan ang bilang ng bacteria na naipon na sa bibig.
- Pahinain ang anaerobic na kapaligiran kung saan nabubuhay at dumarami ang bakterya.
- Huwag payagan ang pagbuo ng bagong foci ng pagpaparami ng bakterya.

Bilang karagdagan, maaaring gumamit ng mga panlinis na nagpapababa sa aktibidad ng mga pabagu-bagong sulfur compound na nagdudulot ng amoy.

Paano tanggalin ang bacteria ng nutrients?

Tulad ng naaalala mo, ang pangunahing pinagmumulan ng mabahong hininga ay ang mabahong mga produkto ng basura ng mahahalagang aktibidad ng bakterya, na itinago nila sa panahon ng pagtunaw ng mga protina. Samakatuwid, ang mga taong kumakain ng vegetarian diet (na binubuo pangunahin ng mga prutas at gulay) ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa sariwang hininga kaysa sa mga kumakain ng maraming protina na pagkain, tulad ng karne. Bilang karagdagan, napakahalaga na linisin ang oral cavity sa isang napapanahong paraan at tamang paraan - lalo na pagkatapos kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina. Pagkatapos ng almusal, tanghalian o hapunan, ang maliliit na particle ng pagkain ay nananatili sa ating mga bibig, na natigil sa pagitan ng mga ngipin, at naninirahan din sa isang puting patong sa likod ng dila. At dahil sa mga lugar na ito nag-iipon ang anaerobic bacteria na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy, ang hindi paglilinis ng iyong bibig nang maayos pagkatapos kumain ay magbibigay sa kanila ng sapat na sustansya sa mahabang panahon.

Upang maalis ang masamang hininga, magsipilyo ng iyong ngipin at gilagid. Ang bacteria na gumagawa ng mga produkto na nagdudulot ng mabahong hininga ay nabubuhay din sa plake na namumuo sa mga ngipin at sa linya ng gilagid. Upang mabawasan ang plaka na ito, maiwasan ang karagdagang pag-iipon nito at alisin ang mga dumi ng pagkain na "nagtagal" sa bibig at nagsisilbing pagkain ng bacteria, kinakailangang linisin nang husto ang ngipin at gilagid gamit ang toothbrush at dental floss. Pro dental floss ipaalala ko ulit sayo. Kung hindi mo linisin nang mabuti at araw-araw ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, kung saan hindi makapasok ang toothbrush, malamang na hindi ka makakahiwalay sa masamang hininga.

Diagnosis ng mga sanhi ng masamang hininga

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga pamamaraan ng diagnostic. Una sa lahat, kinakailangang ipaalam sa dumadating na manggagamot tungkol sa pagkakaroon ng mga malalang sakit. Ito ay itinatag na ang hitsura ng masamang hininga ay higit na naiimpluwensyahan ng mga nutritional at hygienic na mga kadahilanan, kaya ang mga pasyente ay pinapayuhan na pigilin ang pagkain, pag-inom, pagbabanlaw ng bibig at paninigarilyo ng hindi bababa sa dalawang oras bago magsagawa ng mga diagnostic na hakbang.

Ang una ay isang hedonic na paraan ng pananaliksik, na isinasagawa ng isang doktor na sinusuri ang kalidad at lakas ng isang hindi kasiya-siyang amoy, at nagbibigay ng marka sa Rosenberg scale mula 0 hanggang 5 puntos. Karamihan pangunahing kawalan pamamaraan - pagiging subjectivity.

Ang susunod na hakbang ay upang sukatin ang dami ng sulfur compound sa exhaled air gamit ang isang espesyal na sulfide monitoring device na "Halimeter". Ang hydrogen sulfide, methyl mercaptan, at dimethyl sulfide ay account para sa 90% ng lahat ng oral volatile sulfur compounds, kaya ang pagtukoy sa konsentrasyon ng mga gas na ito ay ang pangunahing paraan upang matukoy ang kalubhaan ng halitosis.

Ang susunod na yugto ay pananaliksik sa microbiological. Napakahalaga ng yugto ng diagnostic, dahil depende sa pinagmulan ng hindi kasiya-siyang amoy at ang mga dahilan na nagdulot nito, ang mga taktika ng paggamot ay depende.

Bisitahin ang Iyong Dentista

Kung tutuusin mga hakbang na ginawa ang amoy mula sa bibig ay hindi nawawala - tumawag at gumawa ng appointment sa iyong dentista para sa isang appointment, kung saan hindi mo lamang matalakay ang problema nang detalyado, ngunit magsagawa din mga kinakailangang pamamaraan sa paglilinis ng iyong bibig. Maaaring ito ang pinakamahusay na solusyon dahil:

1) Hindi lahat ng tao ay alam kung paano pinakaepektibong gumamit ng dental floss at pisngi ng ngipin. Pagkatapos suriin ang iyong bibig, ituturo sa iyo ng doktor ang mga kinakailangang pamamaraan.

2) Ang mabisang paglilinis ng mga ngipin ay maaaring hadlangan ng tartar na tumubo sa kanila. Tatanggalin ito ng iyong dentista.

3) Kung mayroon kang mga senyales ng periodontal disease ("sakit sa gilagid"), tutukuyin sila ng doktor at mag-aalok sa iyo ng naaangkop na paggamot. Ang periodontal disease ay maaaring seryosong makapinsala sa iyong mga ngipin at sa nakapaligid na buto. Lumilikha ito ng malalalim na "bulsa" sa pagitan ng mga ngipin at gilagid kung saan maaaring maipon ang bakterya - at napakalalim ng mga ito na mahirap o imposibleng linisin.

4) Sa panahon ng pagsusuri, tutukuyin ng iyong doktor - kung mayroon man - iba pang mga sakit na hindi ginagamot na maaaring magpapataas ng masamang hininga.

5) Kung nakita ng iyong doktor na hindi malamang na ang mga sakit na ito ang sanhi ng mabahong hininga, imumungkahi niya na makipag-appointment ka sa isang therapist at magbigay ng naaangkop na mga paliwanag.

Ito ay kinakailangan upang lubusan linisin ang dila

Dahil karamihan sa mga tao ay may posibilidad na huwag pansinin ang pamamaraang ito, subukang gawin itong bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa bibig. Kadalasan, ang paggamit ng pamamaraang ito nang nag-iisa - nang walang karagdagang mga hakbang - ay tumutulong upang maalis ang isang hindi kasiya-siyang amoy. Alalahanin muli ang "eksperimento" na inirerekomenda naming gawin mo sa simula ng seksyong ito. Pagkatapos ay nalaman namin na ang harap ng dila ay may hindi gaanong hindi kasiya-siyang amoy kaysa sa likod. Ito ay dahil ang anterior na rehiyon ng dila ay patuloy na nililinis ang sarili - at samakatuwid ay mas kaunting anaerobic bacteria ang naipon dito. Sa proseso ng paggalaw ng dila, ang harap na bahagi nito ay patuloy na kumakas solidong langit Ganito nangyayari ang paglilinis. pinipigilan ang akumulasyon ng bakterya. Hindi tulad ng harap, ang likod ng dila, sa panahon ng paggalaw nito, ay nakikipag-ugnayan lamang sa malambot na panlasa. Sa kasong ito, hindi nakuha ang epektibong paglilinis. Samakatuwid, ang bakterya na nagdudulot ng masamang hininga ay naiipon pangunahin sa likod ng dila, at samakatuwid ang lugar na ito ay nangangailangan ng pana-panahong paglilinis.

Paano maayos na linisin ang dila? Upang linisin ang likod ng dila, mayroong ilang mga paraan, ngunit lahat sila ay may parehong layunin - upang alisin ang bakterya at mga labi ng pagkain na naipon sa lugar na ito. Kapag nililinis ang dila - kahit anong paraan ang iyong gamitin - kailangan mong subukang tumagos hangga't maaari upang linisin hangga't maaari. malaking lugar ibabaw nito. Kung nagsimula kang mabulunan, huwag magtaka. Ito ay isang natural na reaksyon, ngunit sa paglipas ng panahon ang reflex na ito ay dapat humina.

Paano linisin ang dila gamit ang isang toothbrush o isang espesyal na brush.

Upang linisin ang ibabaw ng dila, maaari mong gamitin sipilyo o isang espesyal na brush para sa paglilinis ng dila. Simulan ang pagsipilyo sa malayong likod hangga't maaari mong maabot, pagkatapos ay unti-unting ilipat ang mga stroke ng brush (nakadirekta pasulong) patungo sa harap ng dila. Ang mga paggalaw ay dapat gawin nang may ilang presyon sa ibabaw ng dila - ngunit, siyempre, hindi masyadong malakas, upang hindi maging sanhi ng pangangati. Para sa mas mahusay na paglilinis ng iyong dila maaari mong gamitin toothpaste, - dahil naglalaman ito ng parehong mga sangkap tulad ng mga likidong panlinis sa bibig. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol dito sa pahina ng mga tagapaglinis ng bibig. Paste neutralizing pabagu-bago ng isip sulfur compounds. Dahil ang LSS ang nagdudulot ng masamang hininga, ang mga toothpaste na naglalaman ng neutralizing LSS, tulad ng chlorine dioxide o zinc, ay nagpapabuti sa pagiging bago ng iyong hininga.

Mga paste na may antibacterial properties

Kung ang toothpaste na iyong ginagamit ay naglalaman ng mga antibacterial agent - tulad ng chlorine dioxide o cetylpyridone chloride - maaari mong parehong paalisin at patayin ang anaerobic bacteria kapag nililinis ang iyong dila.

Kahit na ang paglilinis ng dila gamit ang isang sipilyo ay maaaring maging lubos na kasiya-siya, maraming mga tao ang mas gusto na gumamit ng isang espesyal na pangkaskas ng dila, na naniniwala na ang pamamaraang ito ay mas epektibo. Sinasabi ng ilang mga pasyente na mas mababa ang kanilang sinasakal kapag kinukuskos ang kanilang dila gamit ang isang kutsara kaysa kapag nililinis ito gamit ang isang toothbrush o mga espesyal na brush. Upang masubukan ang iyong reaksyon sa pamamaraang ito, maaari kang magsagawa ng isang simpleng eksperimento. Kumuha ng isang ordinaryong kutsara sa kusina (mas mabuti kaysa sa isang kutsarita), ibalik ito at subukang simutin ang kanyang dila. Upang gawin ito, hawakan ang likod ng dila gamit ang isang kutsara, pindutin ito nang bahagya at hilahin ito pasulong. Gawin itong maingat, ngunit walang pagsisikap. Huwag mag-scrub nang husto - maaari itong makairita sa ibabaw ng dila. Kung ang pag-scrape bilang isang paraan ay hindi kanais-nais sa iyo, bumili ng isang espesyal na kutsara mula sa botika na idinisenyo para sa layuning ito. Ito ay lubos na posible na ito ay linisin ang dila nang mas epektibo kaysa sa isang kutsarita.

Anong mga uri ng likidong panlinis sa bibig ang makakatulong sa pag-alis ng mabahong hininga?

Liquid mouthwash, kung ginamit kasama ng regular at mahusay na paglilinis Malaki rin ang maitutulong ng dila, pagsipilyo at flossing sa pag-alis ng mabahong hininga. Hindi ka dapat umasa lamang sa mga pantulong sa pagbanlaw at pabayaan ang iba pang mga hakbang na nakalista. Ang kakayahan ng likidong mouthwash na epektibong labanan ang masamang hininga ay nauugnay sa ilan sa mga katangian nito, lalo na:

A) mga katangian ng antibacterial. Kung ang mouthwash ay may kakayahang pumatay ng bacteria, makakatulong ito na mabawasan ang dami ng anaerobic bacteria sa iyong bibig. Dahil ang mga bakteryang ito ang naglalabas ng mga pabagu-bago ng sulfur compound, na nagiging mabahong hininga, mas kaunti ang mga bakteryang ito sa bibig, mas mabuti.

C) Ang kakayahang neutralisahin ang mga pabagu-bago ng sulfur compound. Ang komposisyon ng mga pantulong sa pagbanlaw ay kinabibilangan ng mga sangkap na may kakayahang i-neutralize ang mga pabagu-bagong sulfur compound at ang mga sangkap na bumubuo sa kanila. Tulad ng naaalala mo, ang mga pabagu-bago ng sulfur compound ay mga mabahong sangkap na bumubuo ng hindi kanais-nais na amoy. Kung nababawasan ng purifier ang nilalaman nito sa iyong hininga, natural na magiging mas sariwa ito.

Nakalista sa ibaba ang ilang mga sangkap na may kakayahang epektibong neutralisahin ang mga hindi kasiya-siyang amoy. Ang mga sangkap na ito ay karaniwang kasama sa mga pantulong sa pagbanlaw na ibinebenta sa mga parmasya.

A) Mga mouthwash na naglalaman ng chlorine dioxide o sodium chlorite (Antibacterial / Neutralize ang volatile sulfur compounds)
Maraming mga dentista ang naniniwala na ang mga banlawan na naglalaman ng chlorine dioxide o sodium chlorite, na bumubuo nito, ay gumaganap ng isang papel. mahalagang papel sa pag-neutralize ng masamang hininga. Iminumungkahi ng data ng pananaliksik na ang chlorine dioxide ay may dalawahang epekto:

Ang chlorine dioxide ay isang oxidizing substance (ibig sabihin, naglalabas ito ng oxygen). Dahil ang karamihan sa mga bacteria na nagdudulot ng amoy ay anaerobic (ibig sabihin mas gusto nilang manirahan sa mga lugar kung saan walang oxygen), ang pagkakalantad sa isang oxidizing agent ay nakakatulong upang mabawasan ang kanilang bilang, na dahil dito ay nakakabawas ng amoy.

Ang chlorine dioxide ay nakakaapekto rin sa antas ng pabagu-bago ng sulfur compound sa bibig. Nine-neutralize nito ang mga compound na nahiwalay na ng bakterya, at sa parehong oras ay sinisira ang mga sangkap na kung saan ang mga compound na ito ay kasunod na nabuo. Ang resulta - ang konsentrasyon ng mga pabagu-bago ng sulfur compound sa bibig ay nabawasan nang husto, at ang paghinga, siyempre, ay nagiging mas malinis.

B) Zinc rinses (I-neutralize ang mga pabagu-bagong sulfur compound)
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga banlawan na naglalaman ng mga zinc ions ay maaari ring bawasan ang konsentrasyon ng mga pabagu-bagong sulfur compound. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay dahil sa kakayahan ng mga zinc ions na sirain ang mga sangkap na kung saan ang bakterya ay "gumawa" ng mga sulfur compound.

C) "Antiseptic" na uri ng mga banlawan (Antibacterial)
Ang mga "Antiseptic" na panlinis (hal. "Listerine" at mga katumbas nito) ay itinuturing ding angkop na mga neutralizer ng amoy. Ang pagiging epektibo ng mga produktong ito ay nauugnay sa kanilang kakayahang pumatay ng mga bakterya na gumagawa ng mga pabagu-bago ng sulfur compound. Gayunpaman, ang mga "antiseptic" na rinses mismo ay hindi maaaring sirain ang mga compound na ito. Maraming mga dentista ang naniniwala na ang "antiseptic" na mga banlawan ay hindi ang pinaka ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga pahayag na ito ay sanhi din ng katotohanan na ang mga "antiseptic" na banlawan ay may mataas na nilalamang alkohol (kadalasan ay humigit-kumulang 25 porsiyento). Ang alkohol ay isang malakas na desiccant (dehydrating agent) at samakatuwid ay nagpapatuyo ng malambot na mga tisyu ng bibig. At kung naaalala mo ang aming seksyon sa xerostomia, ito ay tuyong bibig na maaaring isa sa mga sanhi ng masamang hininga.

D) Mga banlawan na naglalaman ng cetylpyridone chloride (antibacterial)
Ang Cetylpyridinium chloride (cetylpyridinium chloride) ay isang sangkap na kung minsan ay kasama sa mga likidong banlawan. Pagmamay-ari pagkilos na antibacterial, nakakatulong ito na bawasan ang bilang ng mga anaerobic bacteria.

Nakakatulong ba ang mga mints, lozenges, drop, spray, at chewing gum na maalis ang mabahong hininga?

Pati na rin ang mga likidong banlawan, mints, lozenges, patak, spray, chewing gum, atbp. Sa kanilang sarili, hindi sila ang pinaka-epektibong paraan ng pag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang amoy. Gayunpaman, kapag ginamit kasabay ng masinsinan at regular na paglilinis ng dila, pagsisipilyo, at flossing, ang mga produktong ito ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang—lalo na kung naglalaman ang mga ito ng mga sangkap (gaya ng chlorine dioxide, sodium chlorite, at zinc) na maaaring mag-neutralize sa mga volatile sulfur compound. Bilang karagdagan, ang mga mints, lozenges, at chewing gum ay nagpapasigla sa paggawa ng laway. At alam na natin na ang laway ay nililinis ang oral cavity ng bakterya at ang kanilang mga pagtatago, na nangangahulugang nakakatulong ito upang mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang amoy.

Paano gamitin ang likidong banlawan upang makamit ang pinakamalaking epekto?

Ang bakterya ng masamang hininga ay nabubuhay sa ibabaw at sa kailaliman ng puting plaka na naipon sa at sa paligid ng mga ngipin, gilagid, dila. Ang isang antibacterial rinse sa pamamagitan ng kanyang sarili ay hindi maaaring tumagos sa lalim ng plaka na ito, at samakatuwid, bago gumamit ng naturang panlinis, mas mahusay na alisin ang mas maraming plaka hangga't maaari sa iyong karaniwang mga paraan - sa pamamagitan ng pag-scrape ng iyong dila, pagsipilyo ng iyong ngipin at flossing. Sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong bibig ng mouthwash pagkatapos ng mga pamamaraang ito, maaari mong alisin ang natitirang bakterya. Ang tulong sa banlawan ay hindi lamang dapat i-type sa bibig, ngunit dapat na banlawan nang lubusan. Bago banlawan, sabihin ang "aaaa" - ito ay magbibigay-daan sa iyo na ilabas ang iyong dila, upang ang tulong sa pagbanlaw ay makarating sa likod nito, kung saan naipon ang mga bakterya. Pagkatapos magbanlaw, ang pantulong sa pagbanlaw ay dapat na iluwa kaagad. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bata ay hindi dapat payagang gumamit ng mouthwash - maaaring hindi nila sinasadyang malunok ito.

Paano maglinis ng pustiso

Kung ang iyong dentista ay naglagay ng mga pustiso sa iyong bibig, dapat nilang ipaliwanag sa iyo kung paano maayos na linisin ang mga ito. Dahil ang bakterya ay namumuo sa iyong mga pustiso tulad ng ginagawa nila sa natural na ngipin, sa iyong dila at gilagid, ang iyong doktor ay magpapayo sa iyo na magsipilyo sa labas at sa loob ng iyong pustiso gamit ang isang regular na sipilyo o espesyal na brush. Pagkatapos linisin ang mga pustiso, dapat itong ilagay sa isang lalagyan na may antiseptikong likido (alin ang isa - ang iyong dentista ay magpapayo rin sa iyo).

Anong mga hakbang ang maaari mong gawin upang maalis ang masamang hininga?

Uminom ng mas maraming tubig
Kakatwa, ngunit ang pagkonsumo sa araw sa malalaking dami Tutulungan ka rin ng tubig na maalis ang mabahong hininga. Kung wala kang sapat na tubig, susubukan ng iyong katawan na hawakan ito, na makakabawas sa produksyon ng laway at hindi gaanong epektibo sa pagtunaw at paghuhugas ng bakterya at ang kanilang mga pagtatago na gumagawa ng masamang hininga. Ang pang-araw-araw na pag-inom ng tubig sa sapat na dami ay lalong mahalaga para sa mga dumaranas ng xerostomia (talamak na pagkatuyo ng bibig).

Banlawan ang iyong bibig ng tubig
Ang pagbanlaw sa iyong bibig ng simpleng tubig ay makakatulong din sa iyo na mabawasan ang masamang hininga sa maikling panahon. Ang pagbanlaw ay natutunaw din at naghuhugas ng mga pagtatago ng bakterya na pumipinsala sa pagiging bago ng iyong hininga.

Pasiglahin ang paglalaway
Makakatulong din ito sa iyo na mabawasan ang masamang hininga. Naaalala mo na ang laway ay naglilinis ng bibig, natutunaw at hinuhugasan ang bakterya at ang kanilang mga pagtatago. Ang pinakasimpleng paraan upang pasiglahin ang pagtatago ng laway - isang bagay na ngumunguya. Kapag ngumunguya - kahit ano - iniisip ng iyong katawan na kumakain ka, at samakatuwid ay nagbibigay ito ng senyales upang madagdagan ang produksyon ng laway. (Ang laway ay isang napakahalagang sangkap sa panunaw ng pagkain). Maaari mong, halimbawa, ngumunguya ng buto ng clove, dill, mint o perehil. Ang mga peppermints, chewing gum, at mints ay maaaring makatulong sa paglalaway. Ngunit: kung mas gusto mo ang mga pagkaing ito, siguraduhing walang asukal ang mga ito. Itinataguyod ng asukal ang paglaki ng mga bacteria na maaaring magdulot ng mga cavity.

Panoorin ang iyong oral hygiene lalo na nang mabuti pagkatapos kumain ng mga pagkaing protina.
Ang anaerobic bacteria ay naglalabas ng volatile sulfur compound - ang sanhi ng masamang hininga - bilang resulta ng pagkonsumo ng mga protina. Pagkatapos mong kumain ng karne, isda, o anumang iba pang pagkaing mayaman sa protina, linisin ang iyong bibig nang lubusan upang ang pinakamaliit na particle ng protina na pagkain ay hindi magsilbing lugar ng pag-aanak ng anaerobic bacteria.

Ang paggamot sa helminthiases ay nakakatulong upang maalis ang masamang hininga sa mga bata
Napansin ng mga siyentipiko na madalas na napapansin ng mga magulang ang masamang hininga sa mga bata na may bituka na helminthiasis (lalo na sa enterobiasis), na nawawala pagkatapos ng pag-alis ng helminths. Iminumungkahi ng mga siyentipiko na ang sanhi ng isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring pagwawalang-kilos ng mga nilalaman ng bituka dahil sa pagkakaroon ng mga bulate.

Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng masamang hininga?

Mga sakit sa ngipin at gilagid (karies) Patolohiya ng sistema ng paghinga (anumang mga nakakahawang sakit at nagpapaalab na sakit, mga bukol)
Trimethylaminuria at kakulangan sa lactase

Pagtanggap ng marami mga gamot maaari ring makaapekto sa pagiging bago ng hininga.

Paggamot para sa masamang hininga

Una sa lahat, para sa diagnosis at paggamot, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong dentista. Tutukuyin ng doktor kung may karies o sakit sa gilagid, ididisimpekta (disinfect) ang oral cavity, aalisin ang tartar kung mayroon. Bilang isang patakaran, pagkatapos nito, ang amoy ay tumigil sa pag-abala sa karamihan ng mga pasyente.

Kung napagpasyahan ng dentista na ang amoy ay hindi nagmumula sa oral cavity, ngunit sa mas malalim na mga istruktura ng katawan, ire-refer ka niya sa isang pangkalahatang practitioner.

Ang therapist ay magrereseta ng pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng iyong mga alalahanin at gagamutin ang sakit na kanyang kinilala. Marami ang madidismaya na hindi nila nakita ang pangalan ng tableta para sa masamang hininga dito, ngunit matatalinong tao maunawaan na ang paggamot na ito ay magkakaiba depende sa iyong personal na dahilan amoy. Maaaring kailanganin ang isang buong hanay ng mga gamot, kabilang ang mga antibiotic, na, tulad ng alam mo, ay hindi maaaring gamitin nang hindi tinutukoy ang pathogen, at ito ay magagawa lamang sa pamamagitan ng mga medikal na pagsusuri.

Aling doktor ang dapat kong kontakin kung may masamang hininga:

Dentista
Gastroenterologist
Therapist (pangkalahatang practitioner)

Tiyak na kahit isang beses sa isang buhay, sinumang may sapat na gulang ay dumanas ng masamang hininga. Tinatawag ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito halitosis at nangyayari ito iba't ibang antas kalubhaan, at samakatuwid ay medyo maraming mga pagpapakita ng patolohiya. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang masamang hininga ay maaaring sanhi ng karamihan iba't ibang dahilan- nagsisimula sa malinaw na masamang gawi o panghihimasok sa maayos na paggana ng katawan, at nagtatapos sa mga unang pagpapakita ng mga sakit ng mahahalagang organo.

Pagtukoy sa problema sa isang may sapat na gulang

Kung ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa masamang hininga sa umaga, kung gayon ito ay isang ganap na normal na kababalaghan na nangyayari bilang isang resulta ng pagpapatayo ng oral cavity, pati na rin ang mga proseso na nagaganap sa base ng dila, sa paligid nito, sa pagitan ng ngipin at sa mga bulsa ng gilagid. Ito ay maaaring itama sa pamamagitan ng isang masusing paglilinis ng bibig o sa pamamagitan ng isang check-up sa isang dentista.

tala

Ang eksaktong kabaligtaran ay ang talamak na masamang hininga. Ito ay nagsasalita ng isang patolohiya na hindi maaaring balewalain. Tatalakayin namin nang detalyado ang tungkol sa mga sintomas, sanhi at paraan ng pakikibaka sa materyal na ito.

Mga pamamaraan para sa pagkilala sa sarili ng patolohiya sa sarili

Bago i-diagnose ang iyong sarili, dapat mong tiyakin na ang problema ay talagang umiiral, at na ito ay nakakaabala sa iyo sa lahat ng oras, at hindi lamang sa umaga. Kung nahihiya kang magtanong sa mga kamag-anak tungkol sa gayong kahihiyan, pagkatapos ay mayroong maraming mga paraan kung saan maaari mong matukoy ang kalubhaan ng patolohiya na ito sa iyong sarili. Ang katotohanan ay ang pagbuga at paglanghap ay hindi laging posible na ganap na madama ang kadalisayan ng iyong sariling hininga, samakatuwid mayroong isang tinatawag na pagsubok para sa mabaho mula sa bibig.

Paano subukan ang iyong hininga:

Ang karaniwang matalim na pagbuga sa mga palad - halos lahat ay ginagawa ito upang matukoy ang pagkakaroon ng lipas na hininga;
Patakbuhin ang iyong dila sa iyong pulso, maghintay ng ilang segundo, at singhutin ang iyong laway. Kadalasan, ang masamang hininga ay ilang beses na mas malakas kaysa sa laway mula sa dulo ng dila, kung saan ang mga proseso nagdudulot ng pag-unlad ang mga hindi kanais-nais na amoy ay pinipigilan ng laway. Gaya ng nabanggit sa itaas, mga lugar ng problema matatagpuan sa ilalim ng dila, sa malayong mga dingding ng panloob na bahagi ng pisngi, sa lugar ng gilagid at sa pagitan ng mga ngipin;
Dilaan ang isang kutsara o ilagay ito sa ilalim ng iyong dila - pagkatapos ay sa pamamagitan ng amoy posible na mas tumpak na matukoy ang antas ng patolohiya.

Upang makilala ang mga palatandaan ng halitosis, ito ay nagkakahalaga ng pagtingin sa higit pa malubhang pagpapakita sakit. Sila ay makakatulong upang matiyak na ito ay kinakailangan upang simulan ang paglaban sa sakit.

Mga sintomas ng patolohiya:

Isang dampi ng puti o kulay dilaw sa bibig at sa dila;
Pagkatuyo sa lugar ng bibig;
Nasusunog na pandamdam sa bibig;
Kapag anglaw sa lukab, isang pandamdam ng isang hindi kasiya-siyang lasa;
Talamak na lasa ng metal sa bibig (maasim, matamis at mapait na lasa).

Mga pangunahing sanhi ng masamang hininga

Ang mga problema sa paghinga ay isang pag-aalala para sa maraming tao, ngunit ang mga kinakailangan para sa halitosis ay maaaring ibang-iba. Sa ilang mga kaso, ang masamang hininga ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang mas malubhang sakit.

Maaaring hatiin sanhi ng masamang hininga sa mga matatanda sa dalawang kondisyong kategorya:

Panloob na mga kadahilanan;
Panlabas na mga kadahilanan.

SA panloob na mga kadahilanan maaaring maiugnay sa lahat ng mga paglihis sa gawain ng katawan - iyon ay, sakit . Ang panlabas ay dapat magsama ng direktang interbensyon sa gawain ng katawan - iyon ay, masamang ugali , labis na pagkonsumo ng mga nakakapinsalang produkto, at kung minsan vice versa - isang pagbawas sa paggamit ng vital mahahalagang sangkap. Bilang karagdagan, kabilang sa kategoryang ito paglabag sa mga patakaran sa kalinisan . Isaalang-alang natin ang mga salik na ito nang mas detalyado.

Sakit bilang sanhi ng masamang hininga

Karamihan seryosong dahilan Ang masamang hininga ay nasa mga sakit na third-party, na ang resulta ay mga problema sa paghinga. Sa karamihan ng mga kaso, ang halitosis ay sanhi ng mga sakit sa gilagid at ngipin . Mas bihira, ang halitosis ay maaaring sanhi ng mga sakit ng mga organo ng ENT. Sa mga kasong ito, ang kanais-nais na kapaligiran para sa pagpaparami at pagkalat ng mga bakterya at mikroorganismo ay dapat sisihin. Ang mga pasyente na naantala ang paggamot sa loob ng mahabang panahon ay halos palaging nagkakaroon ng pagkatuyo at masamang hininga.

Sa ibang mga kaso, ang mga pasyente ay pumunta sa doktor na ang masamang hininga ay sintomas. mga sakit ng gastrointestinal tract, bato, atay, sistema ng paghinga, thyroid gland .

Anong mga sakit ang maaaring maging sanhi ng masamang hininga:

Gingivitis;
Periodontitis;
Mga karies;
Tartaro;
Glossitis;
Mga paglihis sa trabaho mga glandula ng laway;
Stomatitis;
Talamak na tonsilitis;
Bronchitis;
Rhinitis;
Nephrosis;
Dystrophy ng bato;
sinusitis;
Tuberkulosis;
Pulmonya;
Kabag;
Ulser;
Enteritis;
Colitis;
krisis sa hyperthyroid;
Diabetes.

Dumadami ang mga sakit sa bad breath habang lumalala ito pangkalahatang estado, kaya napakahalaga na huwag pansinin ang sintomas na ito, ngunit agad na suriin para sa pagkakaroon ng mga sakit ng mga propesyonal.

Mga sanhi ng halitosis sa isang malusog na tao

Ano ang maaaring maging sanhi ng masamang hininga, kung hindi natin pinag-uusapan ang mga sakit? Mga sanhi ng masamang hininga sa mga matatanda malusog na tao ay tinutukoy ng ilang mga panlabas na kadahilanan - iyon ay, pagkagambala sa gawain ng katawan mula sa labas.

Paggamit ng gamot

Ang ilang mga gamot (antihistamine, diuretics, tranquilizer, antidepressant, at mga sangkap na idinisenyo upang gawing normal ang presyon ng dugo) ay side effects mapanghamon dehydration ng mga tisyu sa oral cavity . Ang pagkatuyo mismo ay nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy: ang mas kaunting laway sa bibig, mas mababa ang lukab ng mga labi ng pagkain, mga patay na selula at plaka. Bilang resulta, ang mga proseso ng agnas sa bibig ay nagdudulot ng halitosis.

paggamit ng tabako

Bilang resulta ng paninigarilyo o pagnguya ng mga produktong tabako mga kemikal na sangkap kumakain sila sa mauhog at malambot na mga tisyu ng oral cavity, nananatili sa mga ngipin at halos hindi umalis sa hininga ng naninigarilyo - iyon ay, sila ang sanhi ng talamak na halitosis. Sa iba pang mga bagay, ang paninigarilyo ay naghihikayat sa pag-aalis ng tubig sa oral cavity - isa pang tagapagbalita ng masamang hininga.

Pustiso

Kung ang isang tao na may mga pustiso ay nakatagpo ng mga problema sa masamang amoy, nangangahulugan ito na hindi niya ito nililinis ng mabuti, at ang bakterya na naipon sa ibabaw. disenyo ng ngipin, sanhi ng hitsura malakas na amoy. Maaari mong malaman kung gaano hindi kasiya-siya ang paghinga sa pamamagitan ng paggawa ng isang maliit na eksperimento: kailangan mong iwanan ang prosthesis magdamag sa isang saradong lalagyan. Ang amoy na naipon doon sa gabi ay magpapakita kung gaano karaming halitosis ang tumatakbo.

Diyeta, pag-aayuno

Ang mga mahigpit na diyeta o maging ang pag-aayuno ay may masamang epekto sa gawain ng buong organismo, at ang masamang hininga ay isa lamang sa mga sintomas na ang trabaho nito ay nababagabag. Pinapayuhan ng mga doktor na lumipat sa tamang regular na nutrisyon at balanseng diyeta.

Mga uri ng masamang amoy

Ano ang maaaring maging masamang hininga, at ano ang nauugnay dito o ang "bango" na iyon? Ang dapat mong bigyang pansin kapag may amoy mula sa bibig ay ito tampok na nakikilala. Ang amoy ang makapagsasabi kung ano ang eksaktong problema ng pasyente.

Ammonia

Kung ang pasyente, na binibigyang pansin ang paghinga, ay nararamdaman masamang lasa ammonia, marahil ito ay isang senyas mula sa katawan na nagpapahiwatig mga problema sa bato.

Maasim

Ang hininga na may maasim na lasa ay nagbabala sa mga problemang dulot ng nadagdagan ang kaasiman ng tiyan. Kung ang isang hindi kanais-nais na amoy ay sinamahan ng mga bouts ng heartburn o pagduduwal, kung gayon ito sintomas ng gastritis, pancreatitis, ulcers at marami pang ibang sakit mula sa lugar na ito.

Bulok na itlog

Nagbabala ang hindi kanais-nais na amoy na ito mga patolohiya digestive tract sinamahan ng mababang kaasiman. Minsan ang paghinga na ito ay maaaring maging tanda pagkalason sa pagkain.

Acetone

Ang hininga na may lasa ng acetone ay kadalasang nagpapahiwatig ng seryoso mga pathologies ng pancreas, kasama ang diabetes at hyperthyroidism. Minsan ang masamang hininga na ito ay isang babala ng isang malfunction. bato, atay at tiyan.

Putrefactive

Ang hininga na may pahiwatig ng pagkabulok ay lilitaw kapag sakit ng ngipin, gilagid, salivary glands, sakit ng respiratory system. Minsan ang amoy na ito ay maaaring sanhi ng mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw.

Cala

Ang amoy ng dumi mula sa bibig ay madalas na nagpapahiwatig malubhang paglabag sa trabaho bituka.

Matamis, metal

Ang paghinga ng ganitong uri ay sinusunod sa mga pasyenteng may diyabetis. diabetes o beriberi.

Mga paraan upang harapin ang masamang hininga

Paano mapupuksa ang problemang ito? Una sa lahat, sasabihin ng sinumang doktor na kailangan mong tumpak na makilala ang sanhi, at pagkatapos ay harapin ang pag-aalis ng epekto. Nasa ating kapangyarihan na harapin ang problema nang komprehensibo, nang hindi nawawala ang anumang bagay.

Ano ang dapat gawin para mawala ang bad breath?

Kapag tinanggap mo ang problema, dapat mong malaman kung paano mo ito haharapin nang mag-isa. Isaalang-alang natin nang detalyado kung paano haharapin ang masamang hininga.

Pag-aalaga

Una sa lahat, dapat kang magbayad Espesyal na atensyon kalinisan sa bibig dahil ang bacteria at nabubulok na mga particle ng pagkain ay nagdudulot ng mabahong hininga. Kapag naglilinis, siguraduhing bigyang-pansin ang lahat ibabaw ng dila . Bilang karagdagan sa regular na pagsisipilyo ng ngipin, pinapayuhan ng mga eksperto ang paggamit dental floss para sa paglilinis ng mahirap maabot na mga puwang sa pagitan ng mga ngipin.

Bisitahin ang doktor

Kung ang mga naturang problema ay natukoy, ito ay kinakailangan upang pumasa pangkalahatang pagsusuri at bisitahin dentista, gastroenterologist, ENT, endocrinologist o pulmonologist . Ngunit kung, bilang karagdagan sa hindi kasiya-siyang paghinga, mayroon ding sakit, pagkasunog, kawalan ng ginhawa sa isang tiyak na lugar ng katawan, ito ang dapat mong bigyang pansin sa unang lugar.

Paano haharapin ang sakit sa bahay

Ang isang may sapat na gulang na dumaranas ng halitosis ay nahaharap sa maraming mga paghihirap Araw-araw na buhay may kaugnayan sa komunikasyon, trabaho, personal na buhay. Bilang karagdagan sa mga pamamaraan na nakalista sa itaas, may mga emerhensiya, ngunit napatunayan na mga paraan upang maalis ang masamang hininga, na magiging kapaki-pakinabang sa mga nagsisimula pa lamang na harapin ang patolohiya.

Ang halitosis ay makakatulong upang maalis ang mga simpleng remedyo na matatagpuan sa bawat tahanan.

Mga herbal na pagbubuhos

Mga paraan ng pagharap sa halitosis na napatunayan ng ating mga ninuno - ang pagbabanlaw ng bibig ng mga pagbubuhos ng mga halamang gamot. Para sa mga layuning ito, ang kumin, peppermint, mapait na wormwood at isang string ay angkop.

Mantika

Kumuha ng isang kutsara ng langis sa iyong bibig at banlawan ang iyong bibig sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos nito, ang likido ay dapat na dumura. Sa proseso ng pagbanlaw, ang mga produkto ng agnas ay matutunaw at mahuhugasan sa mga lugar na mahirap maabot. Kung pagkatapos ng pamamaraan ang langis ay nagiging maulap, pagkatapos ay nakumpleto na nito ang gawain nito.

Espesyal na solusyon

Ang masamang hininga ay maaaring alisin sa isang solusyon ng hydrogen peroxide (3%) at Inuming Tubig sa ratio na 1:1. Pinapayuhan ng mga eksperto na gamitin ang pamamaraang ito pagkatapos kumain.

Mga cosmetic concealer

Mas malinaw, ngunit ang mga panandaliang remedyo ay mga air freshener, banlawan, at mga spray sa bibig. Maraming tao ang gumagamit ng lozenges at chewing gum, ngunit ang mga remedyo na ito ay nakakatulong sa napakaikling panahon.

Problemang kinakaharap malaking halaga mga tao - masamang hininga.

Kapag napansin ito ng isang tao sa kanyang sarili, nagsisimula siyang mag-alala, nakaramdam ng awkward, at kapag nakikipag-usap sa mga tao, pinapanatili niya ang kanyang mga kausap sa malayo.

Para sa ilan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay pare-pareho, para sa iba ito ay nagpapakita mismo sa pana-panahon.

Maaaring malaman ng isang tao ang gayong pangyayari sa kanyang katawan at subukang itago ito sa pamamagitan ng iba't ibang pamamaraan. Ang patuloy na pag-iisip tungkol sa kung bakit ang isang tao ay may masamang hininga ay nagpapababa sa kanya ng pakikipag-usap sa iba, hindi iniisip ang tungkol sa pag-aayos ng kanyang personal na buhay.

Mga posibleng dahilan

Malamang na edukasyon mabangong amoy nauugnay sa hindi magandang oral hygiene. Ang pangunahing dahilan ay hindi maganda ang pagsipilyo ng ngipin at dila. Ang pagkain na natigil sa pagitan ng mga ngipin at sa base ng gilagid, plaka sa dila, ay nagbibigay ng hindi gustong amoy.

Ang sintomas na ito ay katangian din ng mga karies ng ngipin at sakit sa gilagid - periodontal disease at gingivitis.

Ang pagkakaroon ng mga maling prostheses ay negatibong nakakaapekto sa pagiging bago ng hininga.

Naiipon ang mga mikroorganismo sa mga pustiso at lumilikha ng hindi mabata na amoy.

Ang mga pustiso ay dapat linisin pagkatapos kumain at tratuhin araw-araw na may antiseptikong solusyon.

Ang hindi malusog na mga glandula ng laway ay pinapaboran ang pagbuo ng mga bakterya sa oral cavity. Ang laway ay ginawa sa isang maliit na dami, na nagiging sanhi ng pagkabulok ng mga labi ng pagkain sa oral cavity.

Ang masamang hininga sa umaga ay dahil sa pagbaba ng paglalaway habang natutulog. Pagkatapos mga pamamaraan sa kalinisan, nawawala ang amoy.

Pang-araw-araw na diyeta at pamumuhay. Ang mga sibuyas, bawang, repolyo, ilang uri ng keso, alkohol at paninigarilyo ay nakakatulong sa pagbuo tiyak na amoy. Ang madalas na pag-inom ng kape, carbonated na inumin ay nagbabago ng kaasiman ng bibig at maaaring isa sa mga sanhi ng masamang hininga.

At kung ang mga ngipin, gilagid, mga glandula ng salivary, dila ay nasa perpektong kondisyon, kung gayon ang masamang hininga ay maaaring isang pagpapakita ng ilang mga sakit:

talamak na tonsilitis at sinusitis;
mga sakit sa baga at bronchi;
mga sakit sa tiyan - kabag o ulser;
pamamaga ng bituka - colitis at enteritis;
hindi malusog na bato o atay;
diabetes;
nerbiyos na pag-igting o stress;
mga pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan sa buwanang cycle;
metabolic sakit;
gutom.

Sa 80% ng mga kaso, ang pagbuo ng isang hindi kasiya-siyang amoy ay nauugnay pa rin sa estado ng oral cavity.

Paano masuri ang pagkakaroon ng isang amoy

Pakiramdam ang symptomatology na ito maaaring gawin sa ilang mga pagsubok:

Dilaan mo ang iyong pulso, patuyuin ito at amuyin. Kung walang amoy, kung gayon ang lahat ay maayos.
Dilaan ang kutsara, singhutin sa isang minuto - ito ang magiging amoy ng hininga na sinusuri.
Hugasan ang iyong mga kamay, takpan ang iyong bibig ng iyong kamay at huminga. Tapos singhot.

Kung mahirap matukoy para sa iyong sarili, magtanong minamahal tumulong at huwag mag-atubiling magsabi ng totoo. Ito ay dapat gawin upang hindi mag-alala sa walang kabuluhan.

Bad breath: ano ang gagawin

Subukang hanapin ang dahilan at alisin ito. Banlawan sa bibig, lozenges, nginunguyang gilagid– pansamantalang pagbabalatkayo lamang. Kung ang patuloy na masamang hininga ay napansin, ipinapayong bumisita sa isang dentista. Sumailalim sa pagsusuri sa bibig at kinakailangang paggamot.

Tingnan ang mga bagong teknolohiya sa paggamot ng karies.

Mga paraan ng paggamot

Ano ang gagawin sa iyong sarili, bilang karagdagan sa karaniwang pagsipilyo ng toothpaste 2 beses sa isang araw:

linisin ang mga interdental space gamit ang dental floss 2 beses sa isang araw;
huwag magmeryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain;
pagkatapos kumain, banlawan ang iyong bibig ng banlawan o tubig, kung gumagamit ka ng chewing gum, pagkatapos ay 3-5 minuto;
siguraduhing linisin ang dila mula sa bacterial plaque, linisin nang lubusan, ngunit malumanay.

Medikal na paggamot

Itatatag ng doktor ang pinagmulan at aalisin ang mga pinagmulan ang sakit na ito. Hahawakan ng dentista propesyonal na paglilinis oral cavity:

malinis na ngipin mula sa mga bato;
alisin ang mga nasirang ngipin;
gamutin ang mga ngipin na may mga karies at palitan ang mga lumang fillings;
Alamin ang personalized na pangangalaga sa bibig.

Kung, pagkatapos ng mga hakbang na ginawa, nagpapatuloy ang lipas na amoy mula sa bibig, dapat kang kumunsulta sa isang therapist.

Ang paggamot sa droga ay nagaganap na isinasaalang-alang ang sakit na naging sanhi ng pagbuo ng hindi ginustong hininga. Gagawin ng mga espesyalista kinakailangang mga diagnostic at magreseta ng paggamot.

Mga katutubong remedyo

Ang tradisyunal na gamot ay mayaman sa mga recipe na nasubok sa oras sa paglaban sa halitosis:

Nguyain ang isang kurot ng sariwang pine needles. Ang oral cavity ay nadidisimpekta, ang pamamaga ng mga gilagid ay inalis.
Maghanda ng solusyon - magdagdag ng 4 tsp sa isang baso ng tubig. hydrogen peroxide. Banlawan ang iyong bibig sa umaga at gabi.
Pagbubuhos ng Hypericum. Para sa 0.5 litro ng tubig kumuha ng 1.5 tbsp. kutsara ng mga halamang gamot. Pakuluan ng 1 minuto, igiit ng 1 oras at salain. Banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain.
Pagbubuhos ng peppermint. Kumuha ng 1 tsp bawat baso ng tubig na kumukulo. damo, igiit ng isang oras at salain. Banlawan kung kinakailangan upang magpasariwa ng hininga.
Pagbubuhos upang mapupuksa ang plaka sa ngipin at maalis ang mabahong hininga. magluto mula sa pantay na bahagi bark ng oak, nettle, St. John's wort, chamomile, dahon ng birch. Kumuha ng 2 tbsp. l. dry mix, ibuhos 4 tbsp. kumukulong tubig, hayaang magluto. Salain at banlawan ang iyong bibig ng limang beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay isang linggo.
Dalhin sa umaga sa walang laman na tiyan, 0.5 tsp. harina ng bakwit. Tratuhin para sa 10 araw, tatlong araw na pahinga, ulitin ang ilang mga kurso hanggang sa pumasa ang hindi kanais-nais na amoy.
Pagbubuhos ng wormwood. Inihanda lang. Sa anumang lalagyan na lugar 1 tbsp. isang kutsarang puno ng wormwood, ibuhos ang 2 tasa mainit na tubig, ipilit ang 3 oras. Salain at banlawan ang iyong bibig 3-4 beses sa isang araw. Ang masamang amoy ay nawawala pagkatapos ng isang linggo.
Makakatulong ang activated charcoal na malampasan ang problema. Sa gabi, kailangan mong uminom ng 4 na tableta, at sa umaga bago kumain, 5 piraso. Ang amoy mula sa bibig ay nawawala sa ikatlong araw. Ang paggamot ay maaaring tumagal ng isang linggo.
Ang isang decoction ng oak bark ay tinatrato ang stomatitis, tonsilitis, pharyngitis at pinapaginhawa ang masamang hininga. Banlawan ang iyong bibig ng decoction tatlong beses sa isang araw.

Ang mga katutubong pamamaraan ay mahusay na nakakatulong upang makayanan ang sakit nang hindi nakakapinsala sa katawan.

Mga produktong pampalamig ng hininga

Mga pagkaing naglalaman ng bitamina C. Ascorbic acid sinisira ang mga nakakapinsalang bakterya sa bibig. Ang mga bunga ng sitrus at ang mga katas nito ay nagpapasariwa sa hininga.
Kapaki-pakinabang na green tea. Pinipigilan ang paglaki ng mga mikrobyo.
Ang mga inihaw na buto ay mag-aalis ng amoy nang ilang sandali.
Ang mga clove ay magpapasariwa sa iyong hininga. Ilagay sa pisngi at hawakan, na may dalas ng 1-3 beses sa isang araw.
Ang mga mani, haras, buto ng anis ay magpapasariwa sa iyong hininga.
Ang mga sariwang mansanas, karot, kintsay ay alisan ng balat enamel ng ngipin mula sa paglipad.
Ang mga dahon ng perehil ay mapupuksa ang amoy ng mga sibuyas at bawang. Kailangan mo lang nguyain ang dahon ng perehil.
Ang lemon ay nagdaragdag ng paglalaway, sa gayon ay nililinis ang bibig. Ang isang slice ng lemon ay mapupuksa ang nakakadiri na amoy sa loob ng dalawang oras.
Natural na yogurt, pagawaan ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas maiwasan ang paglaki ng mga mikrobyo sa oral cavity.
Banlawan ang iyong bibig ng mga pagbubuhos ng cranberry, rose hips, sea buckthorn at strawberry.
Ang langis ay nag-aalis ng masamang amoy. Banlawan ang iyong bibig ng anuman mantika 10 minuto.

Upang maiwasan ang pagpaparami ng mga microorganism sa oral cavity, kailangan mong isama ang mga natural na prutas at gulay sa iyong diyeta. Limitahan ang pagkonsumo ng mga pagkaing karne. Uminom ng mas maraming tubig.

Ang pag-alis ng masamang hininga ay isang kumplikadong proseso at maaaring tumagal ng mahabang panahon. Mga kilalang paraan medyo epektibo, ngunit makayanan ang problema sa maikling panahon. Samakatuwid, kinakailangan upang maalis ang pinagbabatayan na sakit, na humahantong sa paglitaw ng gayong hindi kasiya-siyang kababalaghan.

Kaugnay na video

Ang masamang hininga ay nakakahiya at nagdudulot ng maraming abala. Maaaring hindi mo namamalayan na mayroon kang masamang hininga hanggang matapang na kaibigan- o kahit na mas malala pa diyan, ang bagay ng iyong mga buntong-hininga o ang iyong kasintahan (babae) - ay hindi sasabihin sa iyo ang tungkol dito. Sa kabutihang-palad, mayroong ilang mga pagsubok sa paghinga na makakatulong sa iyong matukoy kung mayroon kang masamang hininga. Ang mga pamamaraang ito ay karaniwang hindi nagpapahintulot sa iyo na malaman kung anong uri ng amoy ang naaamoy ng mga tao sa iyong paligid, ngunit sa kanilang tulong maaari mong hatulan ang kadalisayan ng iyong hininga.

Mga hakbang

pagsinghot ng laway

dilaan sa loob iyong pulso. Maghintay ng 5-10 segundo para matuyo ang laway. Gawin ito nang pribado, sa isang liblib na lugar, kung hindi, ang iyong pag-uugali ay maaaring mukhang kakaiba sa iba. Huwag gawin ang pagsusulit na ito pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, gumamit ng mouthwash, o kumain ng isang bagay na naglalaman ng mint, dahil ang sariwang hininga ay maaaring masira ang resulta.

Kapag natuyo na ang laway, singhutin ang loob ng iyong pulso. Sa ganitong paraan makakakuha ka ng ideya kung paano amoy ang iyong bibig. Kung nakakaranas ka ng hindi kanais-nais na amoy, dapat kang maging mas maingat sa kalinisan ng iyong mga ngipin at bibig. Kung wala kang naaamoy, hindi naman masama, ngunit para matiyak na hindi ka talaga amoy mula sa iyong bibig, kailangan ng ibang paraan.

Subukang i-skim ang laway sa likod ng iyong dila. Idikit ang iyong daliri o cotton ball nang malalim sa iyong bibig (ngunit hindi masyadong malalim para magdulot ng gag reflex) at kuskusin ang likod ng iyong dila. Bilang resulta, ang bakterya ay mapupunta sa iyong daliri o cotton wool, na magdudulot ng masamang amoy. Sa pamamagitan ng pagsinghot ng nakuhang pahid (sa dulo ng iyong daliri o cotton wool), matutukoy mo kung anong amoy ang nagmumula sa kaibuturan ng iyong bibig.

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kondisyon ng iyong gastrointestinal tract. Ang mga sanhi ng masamang hininga ay maaaring mga problema sa gastrointestinal tract. Maaaring mayroon kang ulser sa tiyan, reflux, o H. pylori. Kung may natuklasang sakit ang doktor, magrereseta siya ng paggamot para sa iyo at payuhan ka kung paano patuloy na pangalagaan ang iyong kalusugan.

Alagaan ang kalusugan ng lukab ng ilong. Ang mga allergy, impeksyon sa sinus, at runny nose ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga, kaya sulit na gawin ang lahat ng pagsisikap upang maiwasan at gamutin ang mga ito. Subukang panatilihing malinis ang lukab ng ilong, at labanan ang mga allergy nang hindi humahantong sa paglala.

Kumain ng Tama . Ito ay hindi lamang tungkol sa mga pagkain na nagtataguyod ng sariwang hininga: ang isang malusog na diyeta ay maaaring alisin ang problema ng masamang amoy sa usbong. Kumain ng mas kaunting naprosesong pagkain, pulang karne, at keso. Subukang isama ang mga pagkaing mayaman sa hibla sa iyong diyeta, tulad ng oatmeal, flaxseed, at collard greens.

I-neutralize ang masamang hininga. dati mahalagang pagpupulong ngumunguya ng gum, pagsuso ng mint o dragee. Matagumpay mong maalis ang mismong sanhi ng mabahong hininga, ngunit kahit na pagkatapos nito, hindi masakit na sariwain ang iyong hininga paminsan-minsan. Nguya ng kung anu-ano.

Nguya sa isang dakot ng clove, fennel seeds, o anise. Ang kanilang mga antiseptic properties ay makakatulong sa pag-alis ng bacteria na nagdudulot ng amoy.
Nguyain ang isang hiwa ng lemon o orange peel para sariwain ang iyong hininga (hugasan ang balat ng maigi). Pinasisigla ng citric acid ang mga glandula ng salivary, inaalis ang mga hindi kasiya-siyang amoy.
Nguyain ang sariwang perehil, basil, mint, o cilantro. Ang chlorophyll na nilalaman nito ay neutralisahin ang mga amoy.

Huwag gumamit ng tabako. Kung kulang ka pa rin ng magandang dahilan para huminto sa paninigarilyo, narito - ang paninigarilyo ay nagdudulot ng masamang hininga. Tinutuyo ng tabako ang iyong bibig at nag-iiwan ng masamang amoy na nananatili kahit pagkatapos mong magsipilyo ng iyong ngipin.
Talakayin ang iyong problema sa iyong dentista. Pagpapanatili ng magandang oral hygiene, bisitahin ang iyong dentista nang regular. Kung mayroon kang patuloy na halitosis, magagawa ng iyong dentista na alisin ang mga sanhi tulad ng mga cavity, sakit sa gilagid, at plaka sa iyong dila.
- Kung sa tingin ng dentista na ang iyong problema ay sanhi ng pisikal (panloob) na mga sanhi, tulad ng impeksyon, ire-refer ka niya sa isang general practitioner o ibang doktor.

Kung gusto mong maalis ang masamang hininga sa umaga, uminom ng isang basong tubig bago matulog at magsipilyo ng iyong ngipin. Siguraduhin na ang iyong katawan ay hindi kulang sa likido, dahil ang masamang hininga sa umaga ay sanhi ng pagkatuyo.
Magdala ng mga mints, gum, o iba pang mga breath freshener sa iyo. Gamitin ang mga ito bilang isang pansamantalang lunas: tutulungan ka nitong pagtakpan ang isang hindi kasiya-siyang amoy nang hindi inaalis ang bakterya na sanhi nito.
Upang mapanatiling malinis ang iyong hininga, magsipilyo nang maigi, gumamit ng dental floss, at gumamit ng mouthwash. Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, bahagyang kuskusin ang iyong dila gamit ang isang sipilyo at itaas na kalangitan. Siguraduhing linisin ang dila mula sa plaka.
Ang pagkuha ng isang beses sa isang araw ng isang kutsara ng pulot at kanela, mapupuksa mo ang masamang hininga. Ang parsley ay makakatulong din na mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang amoy mula sa tiyan.
Magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain upang alisin ang anumang mga particle ng pagkain na natitira sa pagitan ng iyong mga ngipin.

Humigit-kumulang 80-90% ng populasyon ng may sapat na gulang ang naghihirap mula sa masamang hininga. Kung sa karamihan ng mga kaso ito ay isang physiological phenomenon, na inalis gamit ang isang toothbrush, pagkatapos ay sa 25% ng mga pasyente ang halitosis ay paulit-ulit at nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga sakit ng ngipin, mauhog lamad o panloob na organo. Ang problema ay hindi malulutas, ngunit nangangailangan ng pagsusuri ng mga espesyalista. Bakit lumilitaw ang isang hindi kasiya-siyang "aroma"?

Mga sanhi ng masamang hininga

Mayroong dalawang uri ng halitosis: physiological at pathological. Ang unang uri ay sanhi ng hindi tamang diyeta at mahinang kalinisan, at ang pangalawa - mga problema sa ngipin at mga sakit ng mga panloob na organo.

Ang mga pangunahing sanhi ng isang bulok na amoy:

Ang hitsura ng isang patuloy na amoy sa isang lalaki o babae ay dapat pilitin ang pasyente na sumailalim sa isang diagnosis ng organismo. Sa 8% ng mga kaso, ang sanhi ng hindi kasiya-siyang aftertaste ng mabulok ay mga sakit ng bronchi, baga, ilong mucosa at polyp.

Bakit parang nabubulok?

Ang paglitaw ng isang hindi kasiya-siyang aftertaste ay kadalasang nauugnay sa personal na kalinisan. Ang maling pagsipilyo ng ngipin, ang hindi sapat na dami ng oras na inilalaan para sa pangangalaga sa umaga at gabi, ay humahantong sa pagdami ng mga bakterya, ang mga produktong dumi kung saan ay idineposito sa mga ngipin, dila at mucous membrane.

Minsan ang isang tao ay maaaring makilala ang isang problema sa katawan sa pamamagitan ng uri ng amoy. Kaya sa diabetes ito ay amoy acetone, may pagkabigo sa atay- isda, at kidney dysfunction ay sinamahan ng isang matalim at mabigat na amoy (inirerekumenda namin ang pagbabasa: bakit ang bata ay may amoy ng acetone). Sa kasong ito, maaaring kailanganin ang kumplikadong paggamot.

Mga sanhi ng ngipin

Ang mga bakterya na nagdudulot ng masamang hininga ay nabubuhay sa dila, sa pagitan ng mga ngipin, at sa gilagid:

Ang dahilan ng hitsura nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa Ang "aroma" ay maaaring mga karies. Ang mga mikrobyo at mga labi ng pagkain ay naipon sa mga cavity ng enamel ng ngipin, na nabubulok sa paglipas ng panahon. Sa tulong ng mga produkto sa kalinisan, ang mga butas sa ngipin ay halos imposibleng linisin.
Sa periodontitis, ang mga mikroorganismo ay aktibong nabubuo sa ilalim ng gum, na sinamahan ng paglabas ng sulfurous na amoy.
Ang iba pang mga sakit ay maaari ding magsilbing sanhi: stomatitis, periodontal disease, dysbacteriosis, pagkagambala sa mga glandula ng salivary.
Ang isang karaniwang problema ay hindi wastong pangangalaga para sa mga konstruksyon - mga takip, prostheses. Ang akumulasyon ng laway at mga particle ng pagkain ay humahantong sa isang masinsinang pagpaparami ng bakterya sa panahon ng kanilang paggamit.

Mga problema sa gastrointestinal tract

Ang mga sakit sa mga panloob na organo (tiyan, bituka, pancreas) ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Karaniwan din ito para sa mga mahilig sa mga diet dahil sa monotonous na pagkain o mga bihirang pagkain. Ang isang tiyak na aroma ay kapansin-pansin sa iba pagkatapos kumuha ng ilang mga pagkain: mga sibuyas, bawang, kape, ilang uri ng keso (inirerekumenda namin ang pagbabasa: ano ang gagawin upang ang iyong bibig ay hindi amoy bawang?).

Sa pamamagitan ng likas na katangian ng amoy, maaari mong malayang kalkulahin ang problema:

Maasim na amoy (inirerekumenda namin ang pagbabasa: bakit ang isang bata ay may maasim na hininga?). Lumilitaw na may pagtaas sa kaasiman ng gastric juice. Maaaring dahil sa pancreatitis, ulser sa tiyan, gastritis.
Ang amoy ng dumi. Lumilitaw na may sagabal sa bituka, dysbacteriosis, mahinang pagsipsip ng mga sustansya. Ang "Aroma" ay maaaring nakakagambala sa paglabag sa proseso ng pagtunaw, kapag ang mga produkto ay dahan-dahang natutunaw, na nagiging sanhi ng pagbuburo.
Ang amoy ng hydrogen sulfide. Nangyayari sa gastritis o pagbaba ng acidity sa tiyan. Maaari rin itong resulta ng pagkalason sa pagkain.

Ang pagbuo ng masamang hininga ay itinataguyod ng mga pagkaing protina: karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga sangkap ay nasira at bumubuo ng mga alkaline na compound na nagbabago balanse ng acid sa bibig. Ang mga mikroorganismo ay nagsisimulang dumami nang aktibo, na nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy.

Iba pang mga dahilan

Ang amoy ng mabulok ay maaaring sanhi ng iba pang mga kadahilanan:

Bulok na amoy ng bibig sa isang bata o binatilyo

Ang isang paslit o tinedyer ay maaaring magkaroon ng masamang hininga sa maraming dahilan. Ang pangunahing kadahilanan ay pag-unlad mga pathogenic microorganism sa dila o sa tonsil dahil sa kawalan ng timbang sa microflora. Ito ay dahil sa hitsura ng tuyong bibig, ang mga sanhi nito ay maaaring:

Ang iba pang mga kadahilanan na nagdudulot ng bulok na lasa ay hindi gaanong karaniwan - ang hitsura ng mga karies o mga sakit sa tiyan at bituka. Ang bata ay kailangang sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Upang matukoy ang pagkakaroon ng plaka sa bibig na nagiging sanhi ng masamang hininga, maaari mong independiyenteng isagawa ang pamamaraan gamit ang isang sanitary napkin o dental floss. Kung may dilaw na patong sa materyal at lumilitaw ang isang amoy pagkatapos ng 30-45 segundo, dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Sa gamot, iba't ibang paraan ang ginagamit upang makita ang halitosis at ang mga sanhi nito:

Kung ang hininga ay mabaho ng mabulok, maaaring suriin ng doktor ang kasaysayan (kapag lumitaw ang amoy, kung may mga sakit sa mga panloob na organo, kung ang problema ay may kaugnayan sa pagkain). Ang isang mahalagang bahagi ng pag-aaral ay ang pagsasagawa ng isang detalyadong pagsusuri sa dugo ng isang tao upang matukoy ang antas ng mga enzyme ng asukal, bato at atay.

Ang pasyente ay sinusuri ng isang otolaryngologist, gastroenterologist at pulmonologist. Matutukoy nito ang mga sakit ng nasopharynx, pati na rin ibukod o kumpirmahin ang mga sistematikong sakit ng atay, bato, pagkakaroon ng diabetes, mga problema sa sistema ng paghinga.

Mga paraan ng paggamot

Ang mga pasyente ay nagtataka - ano ang gagawin kung mayroong isang hindi kasiya-siyang aftertaste sa bibig? Ang paggamot ay depende sa sanhi ng problema.

Ang mga sakit sa ENT ay kinabibilangan ng pagbisita sa isang otolaryngologist, malalang sakit nangangailangan ng payo ng mga indibidwal na eksperto.
Kung ang sanhi ng masamang hininga ay mga sakit ng oral cavity, kinakailangan upang alisin ang mga nasirang ngipin, i-seal ang mga lugar na nasira ng mga karies. Hindi masakit na sumailalim sa propesyonal na paglilinis ng mga deposito (bato, plaka), na maaari lamang gawin sa isang dental clinic.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ito rin ay kanais-nais na gumamit ng kahanay ng isang spatula para sa paglilinis ng dila, dental floss at iba't ibang mga banlawan na may mga katangian ng pagpapagaling at pagdidisimpekta.

Ang mga tabletang peppermint, nakakapreskong spray, chewing gum ay nakakatulong sa pag-alis ng hindi kanais-nais na amoy. Hindi sila mabisang kasangkapan, ngunit sa de-kalidad na pangangalaga sa ngipin, ang epekto nito ay kapansin-pansin: pinasisigla nila ang paggawa ng laway, at kapag naglalaman ang mga ito ng chlorine dioxide o zinc, nine-neutralize nila ang mga sulfur compound na pinagmumulan ng problema.

Bigyang-pansin ang nutrisyon: dapat itong balanse, na may isang malawak na hanay bitamina at microelement. Dapat mayroong mga sariwang prutas at gulay pang-araw-araw na kinakain. Sa isip, ito ay mas mahusay na huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.

Kapag ang isang paulit-ulit na amoy ay lumitaw mula sa oral cavity, hindi mo dapat alisin lamang ito gamit ang isang brush at toothpaste. Pipigilan nito ang sintomas, ngunit hindi mapupuksa ang pinagbabatayan na problema. Ang pagbisita sa dentista isang beses bawat 6 na buwan ay magbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang iyong kalusugan at magreseta ng paggamot sa oras.