Problema hindi kanais-nais na amoy Ang paghinga ay medyo pangkaraniwan at umabot sa 80-90% ng populasyon ng may sapat na gulang, ngunit sa 25% lamang ng mga kaso ang masamang hininga ay patuloy at ang sanhi nito ay ang pagkakaroon ng talamak. proseso ng pathological sa katawan ng tao. Ang masamang hininga ay kadalasang sanhi ng mga sakit ng mga organ ng pagtunaw (tiyan, atay, bituka, ngipin at oral cavity). Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nangyayari dahil sa akumulasyon sa bibig ng isang tao - sa dila, sa paligid ng mga ngipin at sa pagitan ng mga ngipin - ng isang malaking bilang ng mga anaerobic bacteria.
Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang "halitosis" o "halitosis", "ozostomia", "stomatodysody". Ang problema ng masamang hininga ay hindi nangangahulugang hindi malulutas. Ang mga pamamaraan para sa paggamot nito ay karaniwang napaka-simple at epektibo - kailangan mo lamang na makilala nang tama ang pangunahing sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy.
May bad breath ka ba?
Siyempre, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang bawat isa sa atin ay maaaring makaranas ng mabahong hininga, at tayo mismo ay madalas na malalaman ang tungkol dito sa pamamagitan lamang ng reaksyon ng mga tao sa ating paligid. Ang pagtukoy kung mayroon kang masamang hininga ay kadalasang mahirap, lalo na dahil ang bibig, ang pinagmumulan ng lahat ng mga amoy na ito, ay konektado sa ilong sa pamamagitan ng butas sa likod ng ilong. oral cavity, sa lugar ng malambot na palad. At dahil ang ilong ay "nagsasala" ng mga amoy na lumabas sa likod ng bibig, sinasala din nito ang pinaka hindi kasiya-siyang amoy. Iyon ay, posible na mayroon kang masamang hininga - ngunit hindi mo alam ang tungkol dito.
Kung kahit ang sarili nating ilong ay hindi natin matutulungang matukoy nang may katiyakan kung ano ang amoy ng ating hininga, malalaman pa ba natin? Ang isang paraan ay upang makakuha ng opinyon sa bagay na ito mula sa isa sa iyong pinakamalapit na kamag-anak. Maaari ka ring gumawa ng parehong kahilingan sa sa isang malapit na kaibigan, o sa iyong dentista sa susunod mong pagbisita. Kung ang tanong na ito ay tila masyadong personal sa iyo at natatakot kang "ipagkatiwala" ito sa mga matatanda, huwag mahiya at tanungin ang iyong mga anak tungkol dito. Alam na alam natin, sa pamamagitan ng kanilang mga bibig madalas magsalita ang katotohanan.
Posible bang independiyenteng matukoy kung ano ang amoy ng iyong hininga?
Ang mga ganitong pamamaraan ay kilala rin. Halimbawa, dilaan ang iyong pulso, hayaang matuyo ang laway nang mga limang segundo, at pagkatapos ay amuyin ang lugar. Well, paano? Ganun talaga ang amoy mo. O, upang maging tumpak, ito ang amoy ng harap ng iyong dila.
Ngayon subukang alamin kung ano ang amoy nito Likuran iyong wika. Kumuha ng kutsara, baligtarin ito, at simutin ang pinakamalayong bahagi ng iyong dila. (Huwag magtaka kung magsisimula kang mabulunan kapag ginawa mo ito.) Tingnan ang natitirang sangkap sa kutsara na iyong nasimot sa iyong dila - karaniwan itong makapal at maputi-puti. Ngayon amuyin ito. Ito ang amoy ng iyong hininga (kumpara sa amoy ng harap ng iyong dila) na malamang na maamoy ng iba.
Ang pangunahing sanhi ng hindi kanais-nais na amoy
Ngayon alam mo na sa karamihan ng mga kaso, ang pinagmumulan ng mabahong hininga ay ang puting sangkap na tumatakip sa likod ng dila. O, upang maging mas tumpak, ang bakterya na nabubuhay sa puting sangkap na ito.
May isa pa, napaka-karaniwang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy - bakterya na naipon sa ibang mga bahagi ng bibig.
Anong mga kondisyon o pangyayari ang maaaring magdulot o magpapataas ng hindi kanais-nais na amoy? Marami sa mga salik na ito ay kahit papaano ay nauugnay sa:
Bakterya sa bibig.
- Mga kondisyon na nagpapasigla sa paglaki ng mga bakteryang ito.
- Hindi magandang paglilinis ng mga lugar kung saan naipon ang bakterya.
Maaari bang maging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy ang pagkain?
Ang ilan produktong pagkain ay may matagal nang reputasyon sa pagdudulot ng hindi kasiya-siyang amoy, tulad ng mga sibuyas o bawang. Kapag ang pagkain ay natutunaw, ang mga molekula na bumubuo dito ay sinisipsip ng ating katawan at pagkatapos ay inalis mula dito sa pamamagitan ng daluyan ng dugo.
Ang ilan sa mga molekulang ito, na may napakakatangi at hindi kasiya-siyang amoy, ay pumapasok sa ating mga baga kasama ng daluyan ng dugo. Ang mga ito ay tinanggal mula sa mga baga kapag huminga ka - kaya ang hindi kanais-nais na amoy. Bagaman ang ganitong uri ng hindi kasiya-siyang amoy ay isang medyo nakakainis na problema, hindi namin ito tatalakayin nang detalyado sa mga pahinang ito. Ang hindi kasiya-siyang amoy na dulot ng pagkonsumo ng ilang mga pagkain ay kadalasang nawawala sa sarili pagkatapos ng isang araw o dalawa - sa sandaling maalis ng katawan ang lahat ng "masamang amoy" na mga molekula. At ang pag-alis ng gayong amoy ay medyo simple - kailangan mo lamang na ibukod ang mga naturang pagkain mula sa iyong diyeta o bawasan ang kanilang pagkonsumo sa isang minimum.
Nagdudulot ba ng masamang amoy ang paninigarilyo?
Malamang na nakilala mo ang mga taong naninigarilyo nang husto at may amoy ang hininga tiyak na amoy. Bagaman maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa pagbuo ng hindi kasiya-siyang amoy na nauugnay sa paninigarilyo, ang mga pangunahing ay nikotina, tar at iba pang mabahong sangkap na nilalaman ng usok ng tabako. Ang mga sangkap na ito ay naipon sa mga ngipin at malambot na mga tisyu ng bibig ng isang naninigarilyo - gilagid, tissue sa pisngi, dila. At muli tayong magpareserba - hindi rin natin tatalakayin nang detalyado ang ganitong uri ng hindi kasiya-siyang amoy sa mga pahinang ito. Ang tanging paraan Upang ganap na mapupuksa ang amoy na ito - huminto sa paninigarilyo (bagaman kung pagbutihin mo ang iyong kalinisan sa bibig, ang amoy na ito ay maaaring medyo humina). Tandaan din na ang paninigarilyo mismo ay nagde-dehydrate ng mga tisyu ng bibig. Pinapahina nito ang moisturizing at disinfecting effect ng laway, na naghuhugas ng bacteria at ng kanilang mga metabolic na produkto. Ang tuyong bibig ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba. Alam na ang mga taong naninigarilyo ay mas malamang na makaranas ng mga problema na nauugnay sa periodontal disease ("sakit sa gilagid").
Nagaganap din ang mga periodontal disease dahil sa aktibidad ng bacterial. Ang sakit sa gilagid at ang koneksyon nito sa masamang amoy ay tinalakay nang mas detalyado sa ibaba.
Ang xerostomia (tuyong bibig) ba ay nakakatulong sa masamang hininga?
Kahit na wala kang anumang partikular na problema sa hindi kasiya-siyang amoy, malamang na napansin mo na sa umaga kapag nagising ka lang, ang iyong hininga ay hindi gaanong sariwa. Nangyayari ito dahil ang ating bibig ay "natutuyo" sa gabi - dahil sa panahon ng pagtulog ang ating katawan ay gumagawa ng mas kaunting laway. Ang resulta ng pagkatuyo na ito ay "hininga sa umaga". Ang isang katulad na "epekto sa pagpapatuyo" ay madalas na napansin ng, halimbawa, mga guro o abogado na kailangang makipag-usap nang ilang oras - nagdudulot din ito ng pagkatuyo ng kanilang mga bibig. Ang ilang mga tao ay dumaranas ng talamak na tuyong bibig, isang kondisyon na tinatawag na xerostomia. Mas mahirap para sa kanila na lutasin ang mga problema sa sariwang hininga. Ang kahalumigmigan sa ating mga bibig ay nakakatulong sa paglilinis. Patuloy tayong lumulunok ng laway - at sa bawat paglunok, milyun-milyong bakterya ang nahuhugasan sa ating bibig, pati na rin ang mga particle ng pagkain na kinakain ng mga bakteryang ito. Bilang karagdagan, ang laway ay natutunaw at naghuhugas ng mga basurang produkto ng bakterya na naninirahan sa bibig.
laway - espesyal na anyo Mouth moisturizing liquid, isang uri ng natural na mouth cleanser. Ang anumang kahalumigmigan ay maaaring magkaroon ng epekto sa paglilinis at pagtunaw; Ang laway, bilang karagdagan, ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na pumapatay ng bakterya at neutralisahin ang kanilang mga produktong dumi. Kapag natuyo ang iyong bibig, ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng laway ay lubhang nababawasan. Ang pag-neutralize ng bakterya ay bumabagal at ang mga kondisyon para sa kanilang paglaki ay bumubuti.
Ang talamak na tuyong bibig - xerostomia - ay maaari ding side effect ng pag-inom ng ilang mga gamot. Ang Xerostomia ay maaaring sanhi ng mga antihistamine (mga allergy at malamig na gamot), antidepressant, mga gamot na kumokontrol presyon ng dugo, diuretics, tranquilizer, narcotic substance. Ang tuyong bibig ay maaaring lumala habang ikaw ay tumatanda. Sa paglipas ng panahon ang aming mga glandula ng laway huminto sa pagtatrabaho nang may parehong kahusayan, at nagbabago ang komposisyon ng laway. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga katangian ng paglilinis ng laway ay humina. Ang mga taong dumaranas ng xerostomia sa mahabang panahon ay mas malamang na magkaroon ng periodontal disease (sakit sa gilagid). Ang sakit sa gilagid ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga.
Maaari bang maging sanhi ng masamang amoy ang periodontal disease?
Ang periodontal disease, na karaniwang tinutukoy bilang "sakit sa gilagid," ay maaari ding maging sanhi ng masamang hininga. Magtanong sa sinumang dentista - ang amoy ng sakit sa gilagid ay napaka-tiyak, at ang isang nakaranasang doktor ay maaaring matukoy ang pagkakaroon ng naturang sakit kahit na bago suriin ang pasyente.
Ang mga sakit sa bibig ay ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga (ang una, tulad ng naaalala mo, ay ang akumulasyon ng bakterya).
Mas madalas na nangyayari ang mga ito sa mga taong higit sa 35 taong gulang, iyon ay, mas matanda ang tao, ang parang na ang mga problema sa sariwang hininga ay sanhi ng kondisyon ng kanyang gilagid. Sakit sa ngipin - impeksyon sa bacterial malambot na tisyu na nakapalibot sa mga ngipin. Kung ang ganitong sakit ay napapabayaan, maaari itong humantong sa malubhang pinsala sa buto kung saan ang ating mga ngipin ay "napapasok." Kadalasan, habang lumalaki ang sakit na ito, nabubuo ang mga puwang (tinatawag sila ng mga dentista na "periodontal pockets") sa pagitan ng mga ngipin at gilagid kung saan naipon ang mga labi. malaking bilang ng bakterya. Ang mga bulsa na ito ay maaaring napakalalim na mahirap linisin nang maayos; bacteria at ang kanilang mga metabolic na produkto na naipon sa kanila ay nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy.
Maaari bang maging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy ang isang sakit sa paghinga?
Syempre pwede. Mga sakit sa itaas respiratory tract, allergy - lahat ng mga sakit na ito ay humantong sa ang katunayan na ang mga mucous secretions ay nagsisimulang dumaloy mula sa ilong ng ilong papunta sa oral cavity, sa pamamagitan ng pagbubukas sa malambot na palad. Ang akumulasyon ng mga secretions na ito sa bibig ay maaari ding maging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy.
Ang mga taong may sakit sa sinus ay kadalasang may barado na ilong, na pinipilit silang huminga sa pamamagitan ng kanilang bibig. Ang paghinga sa pamamagitan ng bibig ay nagiging sanhi ng pagkatuyo nito, na, tulad ng alam na natin, ay nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy. Para sa sakit sa sinus, ang mga antihistamine (anti-allergic) na gamot ay madalas na iniinom, na tumutulong din sa tuyong bibig.
Anong mga sakit sa ngipin ang maaaring magdulot ng hindi kanais-nais na amoy?
Sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng hindi kanais-nais na amoy sa bibig ay nauugnay sa iba't ibang sakit direkta sa oral cavity. Anumang aktibong impeksiyon sa bibig, tulad ng abscessed na ngipin o bahagyang natanggal na wisdom tooth, ay maaaring magdulot ng hindi kanais-nais na amoy. Malawak na hindi ginagamot carious cavities Ang isang malaking bilang ng mga bakterya at mga labi ng pagkain ay maaaring maipon sa mga ngipin, na nagdudulot din ng hindi kanais-nais na amoy. Kung mayroon kang mga ganitong sakit, sa panahon ng iyong pagsusuri, tiyak na makikilala sila ng iyong dentista at mag-aalok mabisang pamamaraan paggamot.
Maaari bang magdulot ng masamang amoy ang iba pang hindi ginagamot na sakit?
Ilang sakit lamang loob maaari ring magdulot ng hindi kanais-nais na amoy. Kung sinubukan ng pasyente ang lahat ng karaniwang pamamaraan para sa pag-aalis ng isang hindi kasiya-siyang amoy sa mga ganitong kaso, ngunit wala silang humantong, kung gayon ang isang pagbisita sa isang therapist ay hindi masasaktan. Ang iyong doktor, siyempre, ay nakakaalam kung aling mga sakit ang pinaka-malamang sa iyong kaso; ngunit para sa Pangkalahatang Impormasyon, - ang masamang hininga ay maaaring mangyari dahil sa mga sakit ng respiratory tract, atay, bato, at mga sakit sa gastrointestinal.
Maaari bang maging sanhi ng masamang amoy ang pustiso?
Maaaring magkaroon ng mga pustiso (buo, bahagyang, matatanggal, atbp.). makabuluhang impluwensiya para sa kasariwaan ng iyong hininga. Kung magsusuot ka ng anumang mga pustiso, mayroong isang simpleng pagsubok na maaari mong gawin upang makita kung ang iyong mga pustiso ay nagdudulot ng masamang amoy:
Alisin ang iyong mga pustiso at ilagay ang mga ito sa isang saradong lalagyan, tulad ng isang plastic na lunch box. Isara ito ng mahigpit at iwanan ito ng ganoon sa loob ng limang minuto. Pagkatapos ay buksan ito ng matalim at agad na amoy. Halos ganito ang amoy ng mga taong kausap mo mula sa iyong bibig.
Bagama't karamihan sa mga kaso ng mabahong hininga ay sanhi ng pagtitipon ng bacteria sa dila, sa o sa paligid ng ngipin (periodontal disease), ang bacteria ay maaari ding maipon sa ibabaw ng mga pustiso at maging sanhi ng mabahong hininga.
Ano ba talaga ang pangunahing sanhi ng hindi kanais-nais na amoy?
Sa karamihan ng mga kaso, ang paglitaw ng masamang hininga ay nauugnay sa kondisyon ng oral cavity. Ibig sabihin, ang isang hindi kanais-nais na amoy ay karaniwang sanhi ng bakterya na naninirahan dito. Ang mga bakterya, tulad ng mga tao, ay kumakain ng pagkain at naglalabas ng dumi sa buong buhay nila. Ang mga basurang produkto ng ilang uri ng bakterya ay mga sulfur compound, at sila ang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy. Tandaan kung ano ang amoy ng bulok na itlog? Ang amoy na ito ay sanhi din ng pagbuo ng isang sulfur compound sa itlog - hydrogen sulfide. Ang katangian ng amoy ng mga tambak ng compost o barnyards ay may utang din sa "bango" nito sa pagkakaroon ng isang sulfur compound - methyl mercaptan. At ang parehong mga compound na ito ay inilabas ng bakterya na nabubuhay sa ating mga bibig. Ang mga sangkap na ito ay may karaniwang pangalan"volatile sulfur compounds" (VSC). Ang terminong "volatile" ay nangangahulugan na ang mga sangkap na ito ay mabilis na sumingaw, kahit na kailan normal na temperatura. Ang "pagkasumpungin" ng mga compound na ito ay nagpapaliwanag ng kanilang kakayahang mabilis na tumagos, wika nga, sa ilong ng mga tao sa paligid natin. Bagaman ang mga sangkap na ito ay pangunahing lumikha ng masamang hininga, bakterya. na naninirahan sa oral cavity, naglalabas din sila ng iba pang mga produkto na may napaka hindi kasiya-siyang aroma. Narito ang ilan sa mga ito:
Ang Cadavrine ay isang substance na gumagawa ng isang katangian ng cadaverous na amoy.
- Putrescine - nabubuo ang baho kapag nabubulok ang karne.
- Ang Skatole ay ang pangunahing bahagi ng amoy ng dumi ng tao.
Marahil ay magugulat ka na malaman na sa isang ordinaryong bibig ng tao ay maaaring mayroong tulad ng isang "palumpon" ng hindi kasiya-siyang mga amoy - ngunit ito ay gayon, at, sa kasamaang-palad, walang mga pagbubukod. Ang bawat tao, sa isang antas o iba pa, ay may mga ito, kumbaga, mga aroma sa kanyang hininga. Sa kabutihang palad, hindi nakikita ng pang-amoy ng tao ang mga amoy na ito kung mababa ang konsentrasyon nito sa paghinga. Kapag tumaas lamang ito, nabubuo ang hindi kasiya-siyang amoy na iyon.
Anong uri ng bacteria ang nagdudulot ng masamang amoy?
Karamihan mga kemikal na compound na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy (hydrogen sulfide, methyl mercaptan, cadavrine, putrescine, skatole) ay inilalabas ng anaerobic bacteria (ang kanilang mas tumpak na pangalan ay gram-negative anaerobes). Ang terminong "anaerobic" ay nangangahulugan na sila ay nabubuhay at nagpaparami nang pinakamahusay sa mga lugar kung saan walang oxygen. Sa ating mga bibig, mayroong patuloy na pakikibaka para sa buhay na espasyo sa pagitan ng mga bakterya na gumagawa ng mga produkto na lumilikha ng hindi kanais-nais na amoy, at iba pang mga bakterya na hindi. Ang pagiging bago ng ating hininga ay tinutukoy, mahigpit na pagsasalita, sa antas ng balanse sa pagkakaroon ng parehong bakterya. Ang akumulasyon ng plake (ang puting pelikula na nabubuo sa dila at ngipin - sa linya ng gilagid at sa ibaba) ay maaaring magbigay ng balanse sa pabor sa bacteria na gumagawa ng amoy. Isipin - ang isang layer ng plake ay isa o dalawang ikasampu lamang ng isang milimetro ang kapal (iyon ay, humigit-kumulang sa kapal ng isang banknote) ay wala nang oxygen - iyon ay pinakamagandang lugar hindi mahanap para sa bacteria. Samakatuwid, habang nag-iipon ang plaka, ito ay pinaninirahan ng parami nang paraming bakterya na lumilikha ng hindi kanais-nais na amoy - na nangangahulugan na ang bawat isa sa ating mga pagbuga ay naglalaman ng higit at higit pang mga compound na inilabas ng mga bakteryang ito.
Ano ang kinakain ng anaerobic bacteria na gumagawa ng hindi kasiya-siyang amoy?
Karamihan sa mga mabahong sangkap na nagdudulot ng mabahong hininga ay inilalabas ng bakterya pagkatapos kumain ng mga protina. Ibig sabihin, kapag kumakain tayo ng mga pagkain tulad ng karne o isda, ang bacteria na naninirahan sa ating bibig ay tumatanggap din ng kanilang bahagi ng pagkain. At kung ano ang kanilang tinatago pagkatapos kumain ay ang mga parehong compound. na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy. Anaerobic bacteria Makakahanap sila ng mga protina - ang kanilang paboritong pagkain - sa anumang bagay, kahit na ang cheeseburger na kinakain mo. Bilang karagdagan, palaging mayroong isang "natural" na pagkain para sa kanila sa ating mga bibig. protina na pagkain- halimbawa, mga patay na selula ng balat, o maraming bahagi ng protina na nasa laway. Kung hindi ka regular na gumagamit ng toothbrush at floss, isang tunay na kapistahan para sa bakterya ay bubuo sa iyong bibig - mga natitirang pagkain mula sa almusal ngayon, hapunan kahapon, isang araw bago ang tanghalian kahapon...
Aling mga pagkain ang naglalaman ng pinakamaraming protina?
Karne, isda at pagkaing-dagat, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas (gatas, keso at yoghurts) - lahat ng mga produktong ito ay naglalaman ng maraming protina. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng humigit-kumulang dalawang-katlo ng kanilang mga pangangailangan sa protina mula sa kanila. Ang iba pang pinagkukunan ng protina ay mga cereal at mga produktong gawa mula sa kanila, mga mani, leguminous na halaman (mga gisantes, beans at lentil). Ang mga sangkap na matatagpuan sa marami sa aming mga paboritong dessert (tulad ng mga cake at pie) ay gumagawa ng mga masasarap na pagkain na ito ay mga pantry ng protina.
Saan nakatira ang bacteria na nagdudulot ng masamang amoy?
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga bakteryang ito ay naipon sa dila, ngunit mayroon silang maraming iba pang "mga tirahan".
Wika
Tandaan ang "eksperimento" na inirerekomenda naming gawin mo sa simula ng seksyong ito. Kahit na ang amoy na ginawa sa harap na bahagi ng ating dila ay maaaring hindi ang pinaka-kaaya-aya, kadalasan ay hindi ito ang pangunahing pinagmumulan ng mga problema sa sariwang hininga. Ang pangunahing "bahagi" ng hindi kanais-nais na amoy ay nabuo sa likod ng dila. Pumunta sa salamin, ilabas ang iyong dila at tingnan itong mabuti. Malamang na makakita ka ng maputing patong sa ibabaw nito. Mas malapit sa likod ng dila, ang patong na ito ay nagiging mas siksik. Ang bilang ng mga bacteria na naipon sa wika ng tao, depende sa texture ng ibabaw nito. Ang mga taong may mas maraming fold, grooves at indentations sa ibabaw ng dila ay magkakaroon ng mas maraming halagang ito kaysa sa mga taong may mas makinis na ibabaw ng dila. Upang lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa buhay ng bakterya sa puting layer ng dila - i.e. deprived ng oxygen - ang layer na ito ay maaaring magkaroon ng kapal ng isa o dalawang tenths lamang ng isang milimetro. Ang "oxygen-free" na kapaligiran na ito ay tinatawag ding "anaerobic"; Dito nabubuhay ang bakterya at pinakamahusay na dumami. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang bilang ng mga bakterya sa dila ng tao ay direktang nakasalalay sa kapal ng puting layer na sumasakop dito. At tulad ng maaari mong hulaan, ang pagiging bago ng iyong hininga ay nakasalalay sa bilang ng mga bakterya: kung mas kaunti ang mayroon, mas sariwa ito.
Mga mapagkukunan ng periodontal
Ang mga bakterya na nagdudulot ng hindi kanais-nais na amoy ay medyo komportable din sa mga lugar ng oral cavity maliban sa dila. Marahil ay napansin mo na habang nag-floss ng iyong mga ngipin, minsan ay lumilitaw din ang isang hindi kasiya-siyang amoy. At marahil ang amoy na ito ay nagiging mas kapansin-pansin kapag sinimulan mo ang paglilinis sa pagitan ngipin sa likod. Sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, nakakahanap din ng kanlungan ang bakterya na lumilikha ng hindi kasiya-siyang amoy. Tinatawag ng mga dentista ang mga lugar na ito na "periodontal" ("paro" ay nangangahulugang "tungkol sa" at "dont" ay nangangahulugang "ngipin"). Kahit na sa isang mas o hindi gaanong malusog na bibig, ang bakterya ay maaaring makahanap ng isang oxygen-deprived (anaerobic) na kapaligiran - halimbawa, sa ilalim ng linya ng gilagid, sa paligid at sa pagitan ng mga ngipin. At sa mga taong dumaranas ng periodontal disease ("sakit sa gilagid"), ang bilang ng naturang anaerobic na "sulok" ay tataas nang maraming beses. Ang periodontal disease ay kadalasang nakakasira sa buto na nakapalibot sa mga ngipin. Ito naman, ay humahantong sa pagbuo ng mga depresyon sa pagitan ng mga ngipin at gilagid (tinatawag sila ng mga dentista na "periodontal pockets"). Ang mga bulsang ito ay kadalasang napakahirap o imposibleng linisin, at sila ay nagiging isang perpektong anaerobic na kapaligiran kung saan ang mga bacteria na nagdudulot ng amoy ay nabubuhay at umuunlad.
Paano mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na amoy?
Dahil ang pangunahing pinagmumulan ng masamang hininga ay mabahong bacterial secretions (volatile sulfur compounds), pangunahing paraan upang mapupuksa ang mga ito - linisin ang oral cavity upang:
Pag-alis ng bakterya ng nutrients.
- Bawasan ang dami ng bacteria na naipon na sa bibig.
- Bawasan ang anaerobic na kapaligiran kung saan nabubuhay at dumarami ang bakterya.
- Pigilan ang pagbuo ng mga bagong lugar ng pag-aanak para sa bakterya.
Maaari ka ring gumamit ng mga panlinis na nagbabawas sa aktibidad ng mga pabagu-bagong compound ng sulfur na nagdudulot ng amoy.
Paano tanggalin ang bacteria ng nutrients?
Tulad ng naaalala mo, ang pangunahing pinagmumulan ng mabahong hininga ay ang mabahong basurang bacteria na nalilikha kapag tinutunaw ang mga protina. Samakatuwid, ang mga taong kumakain ng vegetarian diet (na binubuo pangunahin ng mga prutas at gulay) ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa sariwang hininga kaysa sa mga kumakain ng maraming protina na pagkain, tulad ng karne. Bilang karagdagan, napakahalaga na linisin ang oral cavity sa napapanahon at wastong paraan - lalo na pagkatapos kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina. Pagkatapos ng almusal, tanghalian o hapunan, ang maliliit na particle ng pagkain ay nananatili sa ating mga bibig, na natigil sa pagitan ng mga ngipin at naninirahan din sa isang puting patong sa likod ng dila. At dahil sa mga lugar na ito nag-iipon ang anaerobic bacteria, na nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy, kung gayon, nang hindi maayos na nililinis ang iyong bibig pagkatapos mga pagkain, sa gayon ay bibigyan mo sila ng sapat na sustansya sa mahabang panahon.
Upang mapupuksa ang hindi kanais-nais na amoy, kailangan mong magsipilyo ng iyong mga ngipin at gilagid. Ang bacteria na gumagawa ng mga produkto na nagdudulot ng mabahong hininga ay naninirahan din sa plake na naipon sa linya ng ngipin at gilagid. Upang mabawasan ang plake na ito, maiwasan ang karagdagang pag-iipon nito at alisin ang mga dumi ng pagkain na "nananatili" sa bibig at nagsisilbing pagkain para sa bakterya, kinakailangang linisin nang husto ang mga ngipin at gilagid gamit ang sipilyo at dental floss. Tungkol sa dental floss Paalalahanan ka naming muli. Kung hindi mo lubusan at araw-araw na linisin ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga ngipin kung saan hindi maabot ng toothbrush, malamang na hindi mo maalis ang mabahong hininga.
Diagnosis ng mga sanhi ng masamang hininga
Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga pamamaraan ng diagnostic. Una sa lahat, kailangan mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa pagkakaroon ng mga malalang sakit. Ito ay itinatag na ang paglitaw ng masamang hininga ay makabuluhang naiimpluwensyahan ng mga nutritional at hygienic na mga kadahilanan, samakatuwid ang mga pasyente ay pinapayuhan na pigilin ang pagkain, pag-inom, pagbabanlaw ng bibig at paninigarilyo nang hindi bababa sa dalawang oras bago ang mga hakbang sa diagnostic.
Ang una ay isang hedonic na paraan ng pananaliksik, na isinasagawa ng isang doktor na sinusuri ang kalidad at lakas ng hindi kasiya-siyang amoy, at nagbibigay ng isang rating sa Rosenberg scale mula 0 hanggang 5 puntos. Karamihan pangunahing sagabal pamamaraan - pagiging subjectivity.
Ang susunod na hakbang ay upang sukatin ang dami ng sulfur compound sa exhaled air gamit ang isang espesyal na sulfide monitoring device na "Halimeter". Ang hydrogen sulfide, methyl mercaptan at dimethyl sulfide ay account para sa 90% ng lahat ng pabagu-bago ng sulfur compound sa oral cavity, kaya ang pagsukat sa konsentrasyon ng mga gas na ito ay ang pangunahing paraan upang matukoy ang kalubhaan ng halitosis.
Ang susunod na yugto ay pagsusuri sa microbiological. Napakahalaga ng yugto ng diagnostic, dahil depende sa pinagmulan ng hindi kasiya-siyang amoy at ang mga dahilan na nagdulot nito, ang mga taktika ng paggamot ay nakasalalay.
Bisitahin ang iyong dentista
Kung tutuusin mga hakbang na ginawa ang masamang hininga ay hindi nawawala, tumawag at gumawa ng appointment sa iyong dentista, kung saan hindi mo lamang maaaring talakayin ang problema nang detalyado, ngunit isakatuparan din mga kinakailangang pamamaraan sa paglilinis ng iyong bibig. Maaaring ito ang pinakamagandang opsyon dahil:
1) Hindi lahat ng tao ay marunong gumamit ng dental floss at dental floss nang pinakamabisa. Pagkatapos suriin ang iyong bibig, ituturo sa iyo ng iyong doktor ang mga kinakailangang pamamaraan.
2) Ang mabisang paglilinis ng mga ngipin ay maaaring hadlangan ng tartar na naipon sa mga ito. Tatanggalin ito ng iyong dentista.
3) Kung mayroon kang mga senyales ng periodontal disease (“sakit sa gilagid”), tutukuyin sila ng iyong doktor at bibigyan ka ng naaangkop na paggamot. Ang periodontal disease ay maaaring seryosong makapinsala sa iyong mga ngipin at sa nakapaligid na buto. Lumilikha ito ng malalalim na "bulsa" sa pagitan ng mga ngipin at gilagid kung saan naipon ang bakterya, napakalalim na mahirap o imposibleng linisin.
4) Sa panahon ng pagsusuri, matutukoy ng iyong doktor - kung mayroon man - iba pang mga sakit na hindi ginagamot na maaaring magpapataas ng hindi kanais-nais na amoy.
5) Kung ang iyong doktor ay tila hindi malamang na ang mga sakit na ito ang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy, imumungkahi niya na makipag-appointment ka sa isang therapist at magbibigay ng naaangkop na mga paliwanag.
Kailangan mong linisin ang iyong dila nang lubusan
Dahil karamihan sa mga tao ay may posibilidad na huwag pansinin ang pamamaraang ito, subukang gawin itong bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa bibig. Kadalasan ang paggamit ng isang paraan na ito - nang wala karagdagang mga hakbang- tumutulong sa pag-alis ng hindi kasiya-siyang amoy. Pag-isipang muli ang "eksperimento" na inirerekomenda naming gawin mo sa simula ng seksyong ito. Pagkatapos ay nalaman namin na ang harap ng dila ay may hindi gaanong hindi kasiya-siyang amoy kaysa sa likod. Nangyayari ito dahil ang front area ng dila ay patuloy na nililinis ang sarili nito - at samakatuwid ay mas kaunting anaerobic bacteria ang naipon dito. Habang gumagalaw ang dila, ang harap na bahagi nito ay patuloy na kumakas sa matigas na palad - ganito ang nangyayaring paglilinis. pinipigilan ang akumulasyon ng bakterya. Hindi tulad ng harap, ang likod ng dila sa panahon ng paggalaw nito ay nakikipag-ugnayan lamang sa malambot na panlasa. Sa kasong ito, hindi posible ang epektibong paglilinis. Samakatuwid, ang bakterya na nagdudulot ng amoy ay nag-iipon pangunahin sa likod ng dila, kaya naman ang lugar na ito ang nangangailangan ng pana-panahong paglilinis.
Paano maayos na linisin ang iyong dila? Mayroong ilang mga paraan upang linisin ang likod ng dila, ngunit lahat sila ay may parehong layunin - upang alisin ang bakterya at mga labi ng pagkain na naipon sa lugar na ito. Kapag nililinis ang iyong dila - kahit na anong paraan ang iyong gamitin - dapat mong subukang maglinis hangga't maaari hangga't maaari. malaking lugar ibabaw nito. Kung nagsimula kang mabulunan, huwag magtaka. Ito ay isang natural na reaksyon, ngunit sa paglipas ng panahon ang reflex na ito ay dapat humina.
Paano linisin ang iyong dila gamit ang isang toothbrush o isang espesyal na brush.
Upang linisin ang ibabaw ng dila maaari mong gamitin sipilyo o isang espesyal na brush para sa paglilinis ng dila. Simulan ang pagsipilyo gamit ang pinakamalayong lugar na maaari mong maabot, pagkatapos ay dahan-dahang ilipat ang mga stroke ng brush (nakadirekta sa harap) patungo sa harap ng dila. Ang mga paggalaw ay dapat gawin nang may ilang presyon sa ibabaw ng dila - ngunit, siyempre, hindi masyadong malakas upang hindi maging sanhi ng pangangati. Upang linisin ang iyong dila nang mas epektibo, maaari kang gumamit ng toothpaste, dahil naglalaman ito ng parehong mga sangkap tulad ng mga panlinis sa bibig. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol dito sa page na nakatuon sa mga oral cleaner. Mga paste na nagne-neutralize sa mga pabagu-bagong sulfur compound. Dahil ang mga VSC ang nagiging sanhi ng masamang amoy, ang mga toothpaste na naglalaman ng neutralizing VSCs - tulad ng chlorine dioxide o zinc - ay nagpapabuti sa pagiging bago ng iyong hininga.
Mga paste na may antibacterial properties
Kung ang toothpaste na iyong ginagamit ay naglalaman ng mga antibacterial agent - tulad ng chlorine dioxide o cetylpyridone chloride - maaari mong "ipatalsik" at sirain ang anaerobic bacteria kapag nililinis ang iyong dila.
Bagama't ang pagsipilyo ng iyong dila gamit ang isang sipilyo ay maaaring magbigay ng lubos na kasiya-siyang resulta, maraming mga tao ang mas gustong gumamit ng isang espesyal na kutsarang pang-scrape ng dila, sa paniniwalang ang pamamaraang ito ay mas epektibo. Sinasabi ng ilang mga pasyente na mas mababa ang kanilang sinasakal kapag kinukuskos ang kanilang dila gamit ang isang kutsara kaysa kapag nililinis ito gamit ang isang sipilyo o espesyal na brush. Upang masubukan ang iyong reaksyon sa pamamaraang ito, maaari kang magsagawa ng isang simpleng eksperimento. Kumuha ng isang regular na kutsara mula sa kusina (mas mahusay na isang kutsarita kaysa sa isang table spoon), ibalik ito at subukang simutin ang iyong dila dito. Upang gawin ito, hawakan ang likod ng iyong dila gamit ang isang kutsara, pindutin ito nang bahagya at hilahin ito pasulong. Gawin ito nang maingat, ngunit walang pagsisikap. Huwag mag-scrub nang husto dahil ito ay maaaring makairita sa ibabaw ng iyong dila. Kung ang pag-scrape bilang isang paraan ay hindi kanais-nais sa iyo, bumili ng espesyal na kutsara na idinisenyo para sa layuning ito sa parmasya. Ito ay lubos na posible na ito ay linisin ang dila nang mas epektibo kaysa sa isang kutsarita.
Anong mga uri ng likidong panlinis sa bibig ang makakatulong sa pag-alis ng mabahong hininga?
Mga likidong banlawan sa bibig, kung ginamit kasama ng regular at mabisang paglilinis Ang dila, pagsipilyo at pag-floss ng iyong ngipin ay makakatulong din ng malaki sa pag-alis ng hindi kanais-nais na amoy. Hindi ka dapat umasa lamang sa mga pantulong sa pagbanlaw at pabayaan ang iba pang mga hakbang na nakalista. Ang kakayahan ng isang likidong mouthwash na epektibong labanan ang masamang hininga ay nauugnay sa ilan sa mga katangian nito, lalo na:
A) Mga katangian ng antibacterial. Kung ang mouthwash ay may kakayahang pumatay ng bacteria, makakatulong ito na mabawasan ang dami ng anaerobic bacteria sa iyong bibig. Dahil ang mga bakteryang ito ang naglalabas ng mga pabagu-bago ng sulfur compound, na nagiging mabahong hininga, mas kaunti ang mga bakteryang ito sa bibig, mas mabuti.
C) Ang kakayahang neutralisahin ang mga pabagu-bago ng sulfur compound. Ang mga pantulong sa banlawan ay naglalaman ng mga sangkap na may kakayahang i-neutralize ang mga pabagu-bagong sulfur compound at ang mga sangkap na bumubuo sa kanila. Tulad ng naaalala mo, ang mga pabagu-bago ng sulfur compound ay mga mabahong sangkap na lumilikha ng hindi kanais-nais na amoy. Kung ang isang purifier ay nagagawang bawasan ang kanilang nilalaman sa iyong hininga, natural na ito ay magiging mas sariwa.
Nakalista sa ibaba ang ilang mga sangkap na may kakayahang epektibong neutralisahin ang mga hindi kasiya-siyang amoy. Ang mga sangkap na ito ay karaniwang kasama sa mga mouthwash na ibinebenta sa mga parmasya.
A) Banlawan ang mga pantulong na naglalaman ng chlorine dioxide o sodium chlorite (Antibacterial / Neutralizes volatile sulfur compounds)
Maraming mga dentista ang naniniwala na ang mga banlawan na naglalaman ng chlorine dioxide o ang bumubuo nito ay sodium chlorite ay may papel sa mahalagang papel sa pag-neutralize ng masamang hininga. Iminumungkahi ng data ng pananaliksik na ang chlorine dioxide ay may dalawahang epekto:
Ang chlorine dioxide ay isang oxidizing substance (ibig sabihin, naglalabas ito ng oxygen). Dahil ang karamihan sa mga bacteria na nagdudulot ng amoy ay anaerobic (iyon ay, mas gusto nilang manirahan sa mga lugar kung saan walang oxygen), ang pagkakalantad sa isang oxidizing agent ay nakakatulong na mabawasan ang kanilang mga bilang, na dahil dito ay binabawasan ang hindi kasiya-siyang amoy.
Ang chlorine dioxide ay nakakaapekto rin sa antas ng pabagu-bago ng sulfur compound sa bibig. Nine-neutralize nito ang mga compound na inilabas na ng bakterya, at kasabay nito ay sinisira ang mga sangkap na kung saan ang mga compound na ito ay kasunod na nabuo. Ang resulta ay ang konsentrasyon ng mga pabagu-bago ng sulfur compound sa bibig ay bumababa nang husto, at ang hininga, siyempre, ay nagiging mas malinis.
B) Banlawan ang mga pantulong na naglalaman ng zinc (Naka-neutralize ng mga pabagu-bagong sulfur compound)
Ipinakita ng pananaliksik na ang mga pantulong sa pagbanlaw na naglalaman ng mga zinc ions ay maaari ring bawasan ang konsentrasyon ng mga pabagu-bagong sulfur compound. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay dahil sa kakayahan ng mga zinc ions na sirain ang mga sangkap na kung saan ang bakterya ay "gumawa" ng mga sulfur compound.
B) Mga uri ng "Antiseptic" (Antibacterial)
Ang mga "Antiseptic" na panlinis (gaya ng Listerine at mga katumbas nito) ay itinuturing ding angkop na mga neutralizer ng amoy. Ang pagiging epektibo ng mga produktong ito ay nauugnay sa kanilang kakayahang pumatay ng mga bakterya na gumagawa ng mga pabagu-bago ng sulfur compound. Gayunpaman, ang mga "antiseptic" na banlawan mismo ay hindi maaaring sirain ang mga compound na ito. Maraming mga dentista ang naniniwala na ang "antiseptic" na mga banlawan ay hindi ang pinakamahusay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga pag-aangkin na ito ay dahil din sa katotohanan na ang mga "antiseptic" na mouthwash ay may mataas na nilalamang alkohol (kadalasan ay humigit-kumulang 25 porsiyento). Ang alkohol ay isang malakas na desiccant (dehydrating agent), at samakatuwid ay natutuyo malambot na tela bibig At kung naaalala mo ang aming seksyon sa xerostomia, ang tuyong bibig ay maaaring isa sa mga sanhi ng hindi kanais-nais na amoy.
D) Banlawan ang mga pantulong na naglalaman ng cetylpyridone chloride (Antibacterial)
Ang Cetylpyridinium chloride ay isang sangkap na kung minsan ay kasama sa mga likidong panghugas ng bibig. Pagmamay-ari epekto ng antibacterial, nakakatulong itong bawasan ang bilang ng anaerobic bacteria.
Nakakatulong ba ang mint tablets, lozenges, drops, sprays at chewing gum sa pag-alis ng hindi kanais-nais na amoy?
Tulad ng mga likidong banlawan, mints, lozenges, patak, spray, ngumunguya ng gum at iba pa. sa kanilang sarili ay hindi ang pinaka epektibong paraan pag-aalis ng hindi kasiya-siyang amoy. Gayunpaman, kapag ginamit kasabay ng maingat at regular na paglilinis ng dila, pagsisipilyo at flossing, ang mga produktong ito ay maaaring magkaroon ng napakapositibong epekto - lalo na kung naglalaman ang mga ito ng mga substance (gaya ng chlorine dioxide, sodium chlorite at zinc) na maaaring mag-neutralize sa volatile sulfur compound. Bilang karagdagan, ang mga mints, lozenges, at chewing gum ay nagpapasigla sa paggawa ng laway. At alam na natin na nililinis ng laway ang oral cavity ng bacteria at ang kanilang mga secretions, na nangangahulugang nakakatulong ito na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang amoy.
Paano gumamit ng likidong mouthwash upang makamit ang pinakamalaking epekto?
Ang mga bakterya na lumilikha ng hindi kanais-nais na amoy ay nabubuhay sa ibabaw at sa kailaliman ng puting plaka na naipon sa at sa paligid ng mga ngipin, gilagid, dila. Ang isang antibacterial rinse sa pamamagitan ng kanyang sarili ay hindi maaaring tumagos sa kailaliman ng plaka na ito, at samakatuwid, bago gumamit ng naturang panlinis, mas mahusay na alisin ang mas maraming plaka hangga't maaari gamit ang iyong karaniwang mga pamamaraan - pag-scrape ng dila, pagsisipilyo at flossing. Ang paghuhugas ng iyong bibig ng mouthwash pagkatapos ng mga pamamaraang ito ay makakatulong na alisin ang anumang natitirang bakterya. Hindi mo lang kailangang ilagay ang mouthwash sa iyong bibig, ngunit banlawan ito ng maayos. Bago banlawan, sabihin ang "a-a-a" - ito ay magbibigay-daan sa iyo na ilabas ang iyong dila upang ang banlawan ay makarating sa likod nito, kung saan naipon ang bakterya. Pagkatapos banlawan, dapat na agad na iluwa ang banlawan. Ito ang dahilan kung bakit hindi dapat pahintulutan ang mga bata na gumamit ng mouthwash - maaaring hindi nila sinasadyang malunok ito.
Paano maglinis ng pustiso
Kung ang iyong dentista ay naglagay ng mga pustiso sa iyong bibig, dapat niyang ipaliwanag sa iyo kung paano maayos na linisin ang mga ito. Dahil ang bakterya ay naipon sa iyong mga pustiso tulad ng nangyayari sa iyong natural na mga ngipin, dila, at gilagid, ang iyong doktor ay magpapayo sa iyo na linisin ang iyong mga pustiso gamit ang isang regular na sipilyo o isang espesyal na brush, sa labas at sa loob ng mga ito. Pagkatapos linisin ang mga pustiso, kailangan itong ilagay sa isang lalagyan na may antiseptic na likido (ipapaalam din sa iyo ng iyong dentista kung alin).
Anong mga hakbang ang maaari mong gawin sa iyong sarili upang mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na amoy?
Uminom ng mas maraming tubig
Kakatwa, ang pag-inom ng maraming tubig sa buong araw ay makakatulong din sa iyo na mabawasan ang masamang amoy. Kung may kakulangan ng tubig, susubukan ng iyong katawan na panatilihin ito, na makakabawas sa produksyon ng laway, at ito ay magiging hindi gaanong epektibo sa pagtunaw at paghuhugas ng bakterya at ang kanilang mga pagtatago, na lumilikha ng hindi kanais-nais na amoy. Ang pag-inom ng sapat na tubig araw-araw ay lalong mahalaga para sa mga dumaranas ng xerostomia (talamak na tuyong bibig).
Banlawan ang iyong bibig ng tubig
Ang pagbanlaw ng iyong bibig ng simpleng tubig ay makakatulong din na mapawi ang masamang amoy sa maikling panahon. Ang pagbanlaw ay natutunaw din at naghuhugas ng mga bacterial secretion na pumipinsala sa pagiging bago ng iyong hininga.
Pasiglahin ang paggawa ng laway
Makakatulong din ito sa iyo na mabawasan ang masamang amoy. Naaalala mo na ang laway ay naglilinis ng bibig, natutunaw at hinuhugasan ang bakterya at ang kanilang mga pagtatago. Ang pinakasimpleng paraan pasiglahin ang paggawa ng laway - ngumunguya ng isang bagay. Kapag ngumunguya ka—anumang bagay—naiisip ng iyong katawan na kumakain ka ng pagkain, kaya senyales ito na tumaas ang produksyon ng laway. (Ang laway ay isang napakahalagang sangkap sa pagtunaw ng pagkain). Maaari mong, halimbawa, ngumunguya ng buto ng clove, dill, mint o perehil. Ang mga tabletang peppermint, chewing gum at mint candies ay nakakatulong sa paglalaway. Ngunit: kung mas gusto mo ang mga produktong ito, siguraduhing walang asukal ang mga ito. Itinataguyod ng asukal ang paglaki ng bacteria na maaaring magdulot ng pagkabulok ng ngipin.
Panatilihin ang iyong kalinisan sa bibig lalo na nang maingat pagkatapos kumain ng mga pagkaing protina.
Ang anaerobic bacteria ay gumagawa ng volatile sulfur compound - ang sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy - bilang resulta ng pagkonsumo ng mga protina. Pagkatapos mong kumain ng karne, isda o anumang iba pang pagkaing mayaman sa protina, lubusan na linisin ang iyong bibig upang ang pinakamaliit na particle ng protina na pagkain ay hindi magsilbing lugar ng pag-aanak ng anaerobic bacteria.
Ang paggamot sa helminthiases ay nakakatulong na maalis ang masamang hininga sa mga bata
Napansin ng mga siyentipiko na madalas na napapansin ng mga magulang ang mabahong hininga sa mga batang may bituka na helminthiases (lalo na ang enterobiasis), na nawawala pagkatapos maalis ang mga helminth. Iminumungkahi ng mga siyentipiko na ang sanhi ng hindi kasiya-siyang amoy ay maaaring pagwawalang-kilos ng mga nilalaman ng bituka dahil sa pagkakaroon ng mga bulate.
Anong mga sakit ang nagiging sanhi ng masamang hininga?
- Mga sakit sa ngipin at gilagid (karies) Patolohiya ng sistema ng paghinga (anumang mga nakakahawang sakit at nagpapaalab na sakit, mga bukol)
- Trimethylaminuria at kakulangan sa lactase
Pagtanggap ng marami mga gamot Maaari rin itong magkaroon ng masamang epekto sa pagiging bago ng iyong hininga.
Paggamot para sa masamang hininga
Una sa lahat, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong dentista para sa diagnosis at paggamot. Tutukuyin ng doktor kung may karies o sakit sa gilagid, magsagawa ng sanitasyon (disinfection) ng oral cavity, at alisin ang tartar kung mayroon. Bilang isang patakaran, pagkatapos nito ang amoy ay tumigil sa pag-abala sa karamihan ng mga pasyente.
Kung ang dentista ay nagtapos na ang amoy ay hindi nagmumula sa oral cavity, ngunit sa mas malalim na mga istruktura ng katawan, isasangguni ka niya sa isang therapist.
Ang therapist ay magrereseta ng pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng iyong mga alalahanin at gagamutin ang sakit na kanyang kinilala. Marami ang madidismaya na hindi nila nakita ang pangalan ng bad breath pill dito, ngunit matatanto ng matatalinong tao na ang paggamot ay iba depende sa iyong personal na dahilan amoy. Maaaring kailanganin ang isang buong hanay ng mga gamot, kabilang ang mga antibiotic, na, gaya ng nalalaman, ay hindi maaaring gamitin nang hindi nakikilala ang pathogenic microorganism, at ito ay magagawa lamang sa pamamagitan ng mga medikal na pagsusuri.
Aling mga doktor ang dapat mong kontakin kung mayroon kang masamang hininga?
- Dentista
- Gastroenterologist
- Therapist (pangkalahatang practitioner)
Ikaw ba o ang iyong mga mahal sa buhay ay pinahihirapan ng mga problemang nauugnay sa mabahong hininga? Well, subukan nating tukuyin ang mga paraan upang malutas ang karaniwang problemang ito.
Mukhang hindi gaanong seryoso ang problema, gayunpaman, maaari muna itong humantong sa mga problema sa iyong personal na buhay, sa iyong karera, at sa paglipas ng panahon ang iyong kalusugan ay lumala. Upang maiwasang mangyari ang lahat ng ito, pag-usapan natin ang tungkol sa masamang hininga, mga sanhi, paggamot, kung bakit mabaho ang iyong hininga, kung paano mapupuksa ang hindi kanais-nais na "aroma."
Ano ang mga sanhi ng masamang hininga?
Mayroong ilan sa kanila. Isa na rito ang walang prinsipyong pangangalaga sa bibig. Ang paggamit ng toothpaste at isang brush ay hindi makakatulong sa iyo na malutas ang problema ng masamang amoy, dahil hindi ito sapat para dito. Dapat tandaan na ang mga pathogenic microbes, kahit na pagkatapos gumamit ng toothpaste, ay mananatili sa ibabaw ng dila, ngipin at gilagid.
Ang mga bakteryang ito ay malayang makakatanggap ng nutrisyon batay sa mga pagkaing protina, habang naglalabas ng mga sulfur compound tulad ng hydrogen sulfide. At tulad ng alam mo, ang amoy ng hydrogen sulfide emissions ay lubhang hindi kanais-nais, at kapag pinagsama sa periodontal disease, ito ay lumalala pa.
Mayroon ding isa pang dahilan para sa hindi kanais-nais na amoy. Ito ay nauugnay sa mga problema gastrointestinal tract. Ang hindi sapat na pagkatunaw ng pagkain sa maraming dami (tulad ng karne at tinapay, pagkatapos ay matamis, at pagkatapos ay alak) ay negatibong nakakaapekto sa amoy ng bibig.
Ang bituka ay nag-iipon ng mga fecal formations na nabuo dahil sa naturang pagkain, na nagiging sanhi ng fecal formations upang hadlangan ang daloy ng basura sa labasan, at ang mga hindi kasiya-siyang amoy ay nagsisimulang ilabas.
Kaya, ang gawain ng bituka ay direktang nauugnay sa problema, ngunit hindi lamang ito. Ang pananakit ng tiyan ay maaari ding maging dahilan kung bakit mabaho ang iyong hininga. Isinasaalang-alang ang lahat ng nasa itaas, kinakailangan upang i-highlight ang mga paraan upang malutas ang problema.
Ano ang maaaring gawin?
Una, pagkatapos ng bawat pagsipilyo ng iyong mga ngipin, huwag kalimutang banlawan ang iyong bibig nang lubusan. Dapat ka ring gumamit ng espesyal na dental floss upang makatulong na linisin ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga ngipin. Napakahalaga din na linisin ang iyong dila.
Upang linisin ang ibabaw ng dila, gumamit ng isang espesyal na brush o improvised na paraan sa anyo ng gauze na nakabalot sa iyong daliri. Ang resulta na nakuha ay gagawing kumbinsido ka sa pangangailangan para sa pamamaraan.
Maaari mong mapupuksa ang masamang hininga sa pamamagitan ng pagbabanlaw ng iyong bibig gamit mantika at mas mabuti na gawang bahay. Ang isang katulad na recipe ng langis ay ginamit sa Tibet. Ang pagiging kapaki-pakinabang nito ay dahil sa ang katunayan na ito ay nakakatulong sa pagsipsip ng masasamang amoy, at nakakatulong din ito sa paglilinis ng dugo.
Ito ay kinakailangan upang banlawan ang iyong bibig para sa mga 15 minuto, pagdura ng langis nang walang pagkabigo. Napakahalaga na huwag lunukin ang langis na ito, dahil ito ay makakasama sa iyo. Maipapayo na isagawa ang mga banlaw na ito 2 beses sa isang araw. Kung nilunok, maaari kang malubha ng pagkalason.
Ang parehong ay dapat sabihin tungkol sa pagbabanlaw ng iyong bibig ng hydrogen peroxide. Kumuha ng tatlo porsyento na solusyon at dilute ng tubig sa one to one ratio. Pagkatapos ay banlawan ang iyong bibig - gawin ito nang halos ilang minuto.
Maaari mo ring banlawan ang iyong bibig ng mga pagbubuhos ng kumin, peppermint, at mapait na wormwood, pagbuhos ng tubig na kumukulo sa damo (isang pares ng mga kutsarang damo bawat baso ng tubig na kumukulo). Ulitin ang pamamaraan tungkol sa limang beses sa isang araw.
Ang madalas na pagkonsumo ng mga mansanas, na tumutulong sa paglilinis ng bibig at tract, ay makakatulong sa paglutas ng problema sa amoy.
Sa kaso ng mga problema sa iyong mga ngipin, kumunsulta kaagad sa isang espesyalista, dahil makakaapekto rin ito sa iyong masamang hininga at pagpasok ng mga mikrobyo sa iyong tiyan.
Sa pagbubuod ng lahat ng nasabi, nararapat na tandaan na upang labanan ang masamang hininga, kinakailangan hindi lamang magsipilyo ng iyong ngipin nang maingat, ngunit huwag ding kalimutan ang tungkol sa pagbabanlaw, tungkol sa pagkain na iyong kinakain, at hindi mo dapat pabayaan ang mga problema. sa iyong mga ngipin at tiyan, kung mayroon man.
Ang paggamot sa mga sakit ng bituka, tiyan at ngipin ay dapat na isagawa nang walang pagkaantala, dahil ang pagkakaroon ng bakterya sa kanila ay lalala lamang. pangkalahatang estado bawat organ. Umaasa ako na ito ay malinaw at sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng mga tip na ito, na isinasaalang-alang ang mga dahilan, maaari mong iligtas ang iyong sarili mula sa problema sa hinaharap.
Dito at ngayon at maging sanhi ng pagdududa sa sarili pangmatagalan. Lalo na kung hindi mo alam kung bakit ito lumitaw.
Ang kondisyon, na kilala sa mga doktor bilang halitosis, ay maaaring sanhi ng parehong menor de edad at. Sa huling kaso, ang diagnosis at paggamot ay kinakailangan, kaya ang pagbisita sa isang espesyalista ay tiyak na hindi posible. Sa kabilang banda, kung sigurado ka na ang lahat ay maayos sa iyong kalusugan, narito ang tatlong bagay na maaaring maging sanhi ng lahat ng nangyari:
Bakterya sa bibig
Ipinakikita ng pananaliksik na ang pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay bacterial plaque, lalo na sa ngipin, gilagid at dila. At habang ang mahina o hindi magandang kalinisan ay kadalasang sinisisi, ang isang karaniwang trigger ay nananatiling tuyong bibig - ang perpektong kapaligiran para sa bakterya na umunlad at umunlad. Ipinapaliwanag din nito ang katotohanan na para sa karamihan ng mga tao (dahil huminto ang produksyon ng laway sa panahon ng pagtulog) ang paghinga ay halos hindi matatawag na kaaya-aya.
Sakit at gamot
Bagama't hindi gaanong karaniwan ang kalagayang ito kumpara sa naunang dahilan, maaari pa rin itong gumana sa iyong kaso. Ang labis na masamang hininga—mas masahol pa kaysa sa normal—ay maaaring maging tanda ng sakit sa baga, ayon sa dentista na si Harold Katz sa Medical Daily. Bilang karagdagan, ang masamang hininga ay maaaring sintomas ng impeksyon sa respiratory tract, pamamaga ng tonsil at ilang iba pang sakit. Dagdag pa, sa ilang mga kaso side effects ang mga gamot na iniinom mo bilang inirerekomenda ng iyong doktor ay maaari ding nauugnay sa masamang hininga.
Alkohol, sigarilyo at diyeta
Ang halitosis ay kadalasang pinupukaw ng ating masamang gawi, maging ito man o. Ang alkohol ay kilala na nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig, ngunit ang paninigarilyo ay hindi lamang maaaring matuyo ang iyong bibig, ngunit mapataas din ang dami ng mga compound na nagdudulot ng amoy sa iyong katawan. Idinagdag ng mga Nutritionist na ang listahan ng "potensyal na mapanganib" ay dapat ding isama ang isang diyeta na mababa ang karbohidrat + ang ugali ng paglaktaw ng pagkain nang may nakakainggit na regularidad.
Ang ilang mga pagkain, tulad ng pampalasa, repolyo at labanos, ay maaari ding maging mga salarin, ulat ng Health.com. Kaya, sa anumang kaso, dapat kang maging maingat sa iyong diyeta.
Paano mapupuksa ang masamang hininga
Kapag pinag-uusapan kung paano mapupuksa ang masamang hininga, mahalagang tandaan na kung nag-uusap kami tungkol sa sakit, kung gayon ang mga rekomendasyon ay dapat magmula sa iyong dumadating na manggagamot. Kung ang sitwasyon ay hindi gaanong seryoso, mayroong ilang mga paraan upang harapin ang problema na dapat subukan:
Mga gawi sa kalinisan
Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, gamit ang isang tongue-cleaning pad dito. likurang bahagi. At kung maaari, gumamit ng mouthwash pagkatapos ng bawat pagkain. Ito ay lalong mahalaga para sa mga taong nasa panganib ng masamang hininga (tulad ng mga taong nagsusuot ng braces o pustiso). Kabilang sa mga malinaw na rekomendasyon: bisitahin ang dentista dalawang beses sa isang taon at huwag kalimutang palitan ang iyong sipilyo pagkatapos ng sakit.
Uminom ng mas maraming tubig
Sa kaso ng masamang hininga, ang formula ay gumagana nang perpekto: mas mabuti, mas mabuti. Syempre, pinag-uusapan natin malinis na tubig walang gas, habang ang matamis na soda, na maaaring makapinsala sa enamel, ay pinakamahusay na iwasan. Ang mga prutas at gulay na mayaman sa tubig tulad ng mga mansanas, pipino, kintsay at karot ay magiging kapaki-pakinabang din na karagdagan. Sila, sabi ng mga eksperto, ay maaaring kumilos bilang isang alternatibong sipilyo, na nag-aalis ng mga labi ng pagkain na natigil sa pagitan ng mga ngipin.
Ano naman ang chewing gum? Ito, sabi ng mga dentista, ay isa ring mabuti at unibersal na paraan ng hydration. "Ang laway na ginawa sa panahon ng pagnguya ay responsable para sa pagbawas ng masamang hininga," sabi ni Cassiano Kuchenbecker Rösing, propesor sa Unibersidad ng Rio Grande do Sol.
Mga remedyo sa Bahay
Ayon kay Jennifer Jablow, isang kosmetikong dentista sa New York City, maaari kang nguya ng sariwang dahon ng mint o perehil. Ipinaliwanag niya na ang parsley, halimbawa, ay naglalaman ng chlorophyll, na pumipigil sa pagbuo ng chlorophyll na nag-aambag sa hindi kanais-nais na mga amoy. Handa nang mag-move on? Maaari ka ring gumawa ng homemade mouthwash. Sinabi ng dentista na si Debra Glassman ng Glassman Dental Care na ang isang tasa ng maligamgam na tubig na may isang kutsarang baking soda at ilang patak ng peppermint oil ay gumagana.
Ang masamang hininga ay isang problema na pamilyar sa karamihan ng populasyon. Upang epektibong labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, kailangan mong matukoy kung ano ang sanhi nito. Ito ay hindi palaging mahinang kalinisan o isang produktong kinakain na may katangian na lasa at aroma. Ang isang-kapat ng lahat ng mga nagdurusa ay may mga problema sa sistema ng pagtunaw, mga sakit bato o atay.
Sa pakikipag-ugnayan sa
Paano matukoy kung may problema
Kadalasan, natututo tayo tungkol sa masamang hininga mula sa mga tao sa ating paligid, mga mahal sa buhay, mga kaibigan, at mga kamag-anak.
Kung ang isang tao ay hindi sigurado tungkol sa pagiging bago ng kanyang hininga, maaari niyang tanungin ang mga miyembro ng pamilya tungkol dito. Sasabihin nila sa iyo ang tungkol sa karakter, maaaring ito ay isang maasim na amoy mula sa bibig ng isang may sapat na gulang, bulok o bulok.
Kung nahihiya ka sa mga matatanda, tanungin mo ang iyong mga anak, hindi ka nila dayain.
Maaari mong makita ang pagkakaroon ng "aroma" nang walang pakikilahok ng mga estranghero.
Kumain maraming paraan:
- Gamit ang isang kutsara, kolektahin ang plaka sa likod ng iyong dila at amuyin ito pagkatapos ng isang minuto. Maaari kang gumamit ng cotton pad sa halip na isang kutsara.
- Mga kagamitan sa ngipin na nagbibigay ng tumpak na pagbabasa ng hydrogen sulfide sa hininga.
- Amoyin ang toothpick ilang minuto pagkatapos gamitin.
- Dilaan ang iyong pulso at amuyin ang balat kapag natuyo.
Kung ang isang problema ay natuklasan at ang simpleng kalinisan ay hindi makakatulong, pagkatapos ay kailangan mong pumunta sa doktor, alamin ang sanhi, at simulan ang paggamot sa problema. Ang pinakamalapit na pabango sa iyong hininga na naaamoy ng iba ay: likod ng dila.
Mga sanhi
Talamak mabaho hindi mawawala sa bibig nang walang paggamot at pangangalaga. Huwag maniwala sa patalastas at subukang talunin ito sa pamamagitan ng amoy ng chewing gum o bumili ng mamahaling spray.
Ang mga dahilan ay maaaring ibang-iba:
- ang malambot at matigas na plaka ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan;
- pamamaga ng gilagid;
- advanced na mga karies;
- ulser sa tiyan, duodenal ulcer, nadagdagan ang kaasiman;
- cystitis, pyelonephritis, pagkabigo sa bato;
- pathologies ng respiratory system, halimbawa, nasal polyps, adenoids o tonsilitis.
Kapag tinutukoy ang dahilan, mahalaga hindi lamang ang pagkakaroon ng pagkasira, kundi pati na rin ang mga katangian.
Halimbawa, ang amoy ng ammonia mula sa bibig ng isang may sapat na gulang ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga bato; ang isang bulok na amoy mula sa bibig ay nagpapahiwatig ng alinman sa mga problema sa mga ngipin at gilagid, o ang pagkakaroon ng isang tumor sa esophagus.
Pagkatapos ang pagkain ay na-stuck sa isang hiwalay na pouch at lumilikha ng isang lipas na pakiramdam.
Ang bulok na hininga ay nagpapahiwatig ng mga problema sa baga, tuberculosis, advanced na sakit. Mabahong hininga mas malala sa umaga , dahil ang mauhog lamad ay natutuyo at ang bakterya ay dumarami nang mas matindi. U malusog na tao Nawawala ang staleness sa umaga pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin.
Ang isang maasim na amoy sa bibig ng isang may sapat na gulang ay nangyayari sa mga pathologies tulad ng gastritis at mga ulser sa tiyan, na sinamahan ng pagtaas ng kaasiman. Kung mayroon kang mga problema sa atay, ang isang "bango" ay maaaring magmula sa isang tao bulok na itlog, magkakaroon din ng kapaitan sa bibig, at lilitaw ang dilaw na tint sa balat. Ang hininga ay amoy tulad ng acetone - kailangan mong suriin ang dami ng glucose sa dugo, ito ay isang senyales diabetes.
Ang lahat ng mga dahilan sa itaas ay nauugnay sa mga sakit ng mga panloob na organo at nakakaapekto sa paglitaw ng patuloy na masamang hininga. May mga kadahilanan, na nagdudulot ng amoy sa bibig sa mga matatanda maikling panahon. Kabilang dito ang ilang partikular na uri ng pagkain, hindi magandang kalinisan, gayundin ang alkohol at paninigarilyo.
Pagkatapos ang problema ay naitama sa tulong ng isang malusog na pamumuhay at pagtanggi masamang ugali. Ang tar at nikotina ay pumukaw ng isang katangian ng aroma ng naninigarilyo, na hindi maaalis nang hindi huminto sa paninigarilyo.
Bakterya na mag-ambag sa paglitaw hindi kanais-nais na paghinga, kumain ng mga pagkaing protina.
Anong uri ng pagkain ito: protina na kinakain natin sa anyo ng karne, itlog, isda, at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Sa mahinang kalidad ng pangangalaga Ang mga labi ng naturang pagkain sa likod ng mga ngipin ay nagdudulot ng napakalaking paglaganap ng mga mikroorganismo.
Mahalaga! Kung mas madalas kang magsipilyo ng iyong ngipin, mas maraming mikroorganismo ang naipon sa dila, sa pagitan ng mga ngipin, at sa mucous membrane.
Sa oral cavity ng bawat tao mayroong mga microorganism na maaaring maglabas ng isang bangkay, bulok na amoy, pati na rin "bango" ng dumi. Kung nararamdaman ng mga tao sa paligid mo ito ay depende sa bilang ng mga naturang bacteria.
Mga diagnostic
Ang halitosis ay ang opisyal na pangalan ng patolohiya, anuman ang dahilan. Upang masuri ang sanhi at karagdagang paggamot, dapat kang kumunsulta sa isang dentista. Gagamitin niya ang makina upang masuri ang intensity ng halitosis at suriin din ang mga sanhi ng ngipin. Susukatin ng dentista ang antas ng plaka sa iyong mga ngipin at dila.
Ang espesyalista ay nagsasagawa ng pagsusuri at nakikipagpanayam sa pasyente. Kinakailangang tandaan kung kailan lumitaw ang masamang hininga, ang mga dahilan para sa mga pasyente, para sa kung anong mga sakit, intensity nito, kung may mga problema sa gastrointestinal tract o excretory organs. Ang mga espesyalista ay may mga instrumento upang masukat ang dami ng sulfur secretions sa pagbuga. Isinagawa pangkalahatang pagsusuri at mga pagsusuri sa mga organ ng pagtunaw, pagsusuri sa larynx, nasopharynx, at ang antas ng mga enzyme sa bato at atay ay nakita. Bilang resulta, maaaring kailanganin mong kumunsulta hindi lamang sa isang dentista, kundi pati na rin sa isang gastroenterologist, Espesyalista sa ENT at urologist.
Mahalaga! Bago sumailalim sa mga diagnostic, ipinagbabawal na gumamit ng mga spray, mga pampaganda para sa paghinga.
Ang buong proseso ng diagnostic ay bumaba sa pagtukoy sa sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang paggamot ay direktang nakasalalay dito.
Para sa mga sakit talamak Ang masamang hininga ay maaaring magpahiwatig ng isang exacerbation. Sa kasong ito, dapat mong ayusin ang paggamot.
Kadalasan ang isang tao ay masyadong nakatuon sa masamang hininga. Mayroong halitophobia, na sa mga may sapat na gulang ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang takot sa pagkasira. Ang sakit ay nagdudulot ng gulat at naghihikayat sa isang tao na patuloy na gumamit ng mga nakakapreskong produkto. Sa kasong ito, ang diagnosis ay hindi nagbubunyag ng sanhi ng patolohiya, sa napaka-advanced na mga kaso, ang paggamot ng isang psychologist ay kinakailangan.
Paggamot
Ang halitosis ay dapat tratuhin ng isang doktor na ang specialty ay ang mga sintomas ng mahinang paghinga. Aalisin ng dentista ang periodontitis, sasabihin sa iyo kung paano gumamit ng dental floss, at tuturuan ka kung paano pangalagaan ang mga pustiso, na maaaring isa pang salik sa problema. Aalisin ng dentista ang plaka sa dila at gilagid at magrerekomenda ng antibacterial paste sa sirain ang mga amoy mula sa bibig ng matatanda.
Kung paano gamutin ang hindi kasiya-siyang paghinga mula sa isang tao kung ito ay sintomas ng mas kumplikadong mga sakit, sasabihin sa iyo ng isang dalubhasang espesyalista. Halimbawa, ang amoy ng ammonia mula sa hininga ng isang may sapat na gulang ay nag-uudyok sa iyo na kumunsulta sa isang urologist at ipasuri ang iyong mga bato. Sa sandaling ma-normalize ang paggana ng mga panloob na organo, babalik din sa normal ang aroma ng oral cavity.
Mga katutubong pamamaraan
Maaari mong subukang lutasin ang problema gamit ang mga tradisyonal na pamamaraan:
- Nguya ng butil natural na kape, kumain ng ½ kutsara ng instant granules.
- Laging gumamit ng natural na mouthwash.
- Banlawan ang iyong bibig araw-araw na may mga decoction ng chamomile, oak, dill at propolis.
- Mahusay sa loob ng ilang oras mahahalagang langis carnation, puno ng tsaa at pantas.
SA hindi kinaugalian na mga pamamaraan Kasama rin sa laban ang paggamit ng nakakapreskong chewing gum. Inirerekomenda na gamitin ang mga ito nang hindi hihigit sa 15 minuto. Sa pagkakaroon ng mga kumplikadong pathologies, hindi ito magkakaroon ng epekto.
Mahalaga! Kung ang pangunahing sanhi ng sakit ay hindi maalis, kung gayon ang mga pamamaraan ng katutubong at kosmetiko ay magbibigay ng pansamantalang epekto, at ang problema ay pana-panahong babalik.
Pag-iwas
Para maiwasan ang pagdami ng bacteria na nagdudulot ng bulok na hininga, siguraduhing gumamit ng dental floss, magsipilyo ng iyong ngipin nang regular, at alisin din ang plaka sa iyong dila.
Siguraduhing bumisita sa dentista para sa preventive care. Dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin nang hindi bababa sa 3 minuto, siguraduhing mag-floss at isagawa ang pamamaraan ng pagsipilyo ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw.
Pagkatapos bawat pagkain, lalo na ang protina, kailangan mong banlawan at linisin ang bibig.
Mas mabuting tumanggi masamang ugali, balansehin ang iyong diyeta upang magkaroon ka ng sapat na bitamina at microelement. Gumamit ng regular na mga banlawan sa bibig. Kumonsulta sa iyong dentista tungkol sa kung paano moisturize ang mucous membrane kung ang pagkatuyo ay nangyayari.
Kung mayroon kang talamak mga sakit sa gastrointestinal, mga organ sa paghinga, bato at atay, mahalagang subaybayan ang normal na estado ng kalusugan at maiwasan ang mga exacerbations. Ang maasim na amoy mula sa bibig ng isang may sapat na gulang ay maaaring magpahiwatig ng pagtaas ng kaasiman. Sa mga unang pagpapakita talamak na anyo kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista. Kung ang isang may sapat na gulang ay may amoy ng ammonia mula sa bibig, makipag-ugnayan kaagad sa isang urologist, lalo na kung kamakailan kang naging hypothermic at may mga problema sa pag-ihi.
Kapaki-pakinabang na balita malusog na imahe buhay, subaybayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo upang hindi lumitaw ang aroma ng acetone. Kinakailangang gamutin ang lahat ng nagpapasiklab at Nakakahawang sakit para hindi nag-trigger ng patolohiya.
Sa pakikipag-ugnayan sa
Ang halitosis o masamang hininga ay isang medyo karaniwang problema na nakakaapekto sa isang malaking bilang ng mga matatanda at bata. Ang halitosis ay isa ring malubhang problema mula sa sikolohikal na pananaw, na nakakasagabal sa buong komunikasyon. Ang mga pasyente na nakakaranas ng halitosis ay nagbibigay ito ng iba't ibang mga paglalarawan: mabaho, masama, fetid, purulent o nakakatakot na hininga. Ang ilang mga tao ay hindi kahit na alam ang pagkakaroon ng problemang ito - sa ilang kadahilanan ang mga nakapaligid sa kanila ay kumilos nang maselan at hindi pinag-uusapan ang pagkakaroon ng isang kakila-kilabot na amoy.
Ang problema ay hindi kasiya-siya, at kung minsan kahit na nakakatakot na amoy mula sa oral cavity ay hindi palaging nalutas sa tulong ng isang toothbrush at toothpaste - ang halitosis ay kadalasang nagiging sintomas ng sakit.
Pangkalahatang-ideya ng Mga Dahilan ng Bad Breath sa Mga Matanda
Ang masamang hininga ay lumilitaw nang hindi inaasahan at maaaring maging pana-panahon o permanente. Maaaring may maraming mga kadahilanan kung bakit lumilitaw ang masamang hininga hindi lamang sa isang may sapat na gulang, kundi pati na rin sa isang bata - mula sa banal na kapabayaan ng napapanahong kalinisan o tuyong bibig hanggang sa pagpapakita ng mga sakit ng gastrointestinal tract at iba pang mga organo at sistema. Ang mga sumusunod na uri ng halitosis ay nakikilala:
- totoo (na ipinakita bilang resulta ng mga sakit at bilang tampok na pisyolohikal katawan) - malakas at patuloy na halitosis, na napansin ng iba;
- Ang pseudohalitosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng mahina, lipas na hininga, na nararamdaman ng kausap na may medyo malapit na pakikipag-ugnay;
- halitophobia - takot sa halitosis, kung saan ang pasyente ay kumbinsido sa kanyang masamang hininga.
Mas madalas mabaho ang hininga oras ng umaga, ibig sabihin, pagkatapos magising, kahit na bago mag-almusal ang pasyente. Kadalasan ang sanhi ng hindi kanais-nais na amoy sa bibig ay kung ano ang kinakain ng isang tao sa gabi. Bilang karagdagan, ang pagbuo ng tinatawag na baho sa bibig ay naiimpluwensyahan ng alkohol, tabako at mikroorganismo.
Mga karaniwang sanhi ng halitosis:
- malalang sakit ng sistema ng tainga-ilong-lalamunan;
- mga ulser at gastritis;
- pamamaga ng mga gilagid (stomatitis, gingivitis, periodontitis);
- tuyong bibig;
- mahinang oral hygiene.
Hindi magandang oral hygiene
Kung ang isang tao ay hindi sumunod sa kalinisan ng oral cavity at hindi nagpapanatili ng kalinisan, hindi siya maaaring magyabang ng sariwang hininga. Ang masamang hininga (o physiological halitosis) sa mga ganitong kaso ay sanhi ng:
- plaka sa dila at ngipin;
- isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng tartar;
- natitirang pagkain sa bibig;
- mga inuming nakalalasing at paninigarilyo.
Kung hindi ka nagbigay ng sapat na pansin sa kalinisan sa bibig, pagkatapos ay lumilitaw ang bakterya sa naipon na plaka, dahil kung saan nabuo ang hydrogen sulfide sa ibabaw ng dila. Ang sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng mabaho at hindi kasiya-siyang paghinga, kung minsan ay kahawig ng nana.
Upang mapupuksa ang ganitong uri ng halitosis, kailangan mong mapanatili ang simpleng kalinisan sa bibig: magsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw, banlawan tuwing pagkatapos kumain at, kung kinakailangan, gumamit ng mga toothpick. Kadalasan, sa paglaban sa masamang amoy, ang iba't ibang mga herbal decoction ay sumagip, na, anuman ang sanhi nito, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga gilagid. Ang ganitong mga damo ay kinabibilangan ng: mint, chamomile flowers, calendula, sage.
Dapat pansinin na upang maiwasan ang mga problema sa ngipin, dapat itong i-brush ng bata murang edad at manatiling malusog. Makakatulong ito sa mga bata na hindi harapin ang problema ng halitosis.
Microbial plaque at tartar
Ang microbial plaque at tartar ay maaari ding maging sanhi ng masama at kung minsan ay malakas na amoy. Ang Tartar ay karaniwang tinatawag na microbial plaque na hindi lumalabas sa enamel habang nililinis at nagsisimulang tumigas. Ang prosesong ito ay hindi nangangailangan ng maraming oras at magsisimula sa loob ng 12-16 na oras.
Ang Tartar ay maaaring parehong supragingival at subgingival. Ang unang opsyon ay biswal na kapansin-pansin at maaaring alisin nang madali. Tulad ng para sa pangalawang pagpipilian, lalo na ang subgingival tartar, lumilitaw ito sa ilalim ng gum at hindi napapansin sa unang tingin. Maaari itong makilala sa pamamagitan ng madalas na pagdurugo ng gilagid at ang kanilang asul na kulay. Ang gayong bato ay mahirap at masakit na alisin.
Upang maiwasan ang mga problema sa tartar at ang magkakatulad na paglitaw ng masamang hininga, kinakailangan na sumunod sa pang-araw-araw na kalinisan sa bibig. Ang mahinang pangangalaga sa bibig ay ang sanhi hindi lamang ng halitosis, kundi pati na rin ng karamihan sa mga sakit sa ngipin.
Pamamaga ng gilagid
Kailan masangsang na amoy ay hindi inalis sa pamamagitan ng isang simpleng pamamaraan ng pagsisipilyo o pagbabanlaw ng bibig, kung gayon ang dahilan para sa hitsura nito ay maaaring nasa pamamaga ng mga gilagid. Lalo na kung sila ay dumudugo.
Ang isang pasyente na nakakaranas ng gingivitis ay dapat kumunsulta agad sa doktor para sa paggamot. Sa kabila ng katotohanan na sa gingivitis ay halos walang sakit sa gilagid, hindi ito isang hindi nakakapinsalang sakit - ang pagkaantala sa paggamot nito ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang halitosis, kundi pati na rin ang periodontal disease - malubhang sakit gilagid Kung ang paggamot nito ay naantala, ang mga resulta ay maaaring maging malungkot.
Ang pamamaga ng mga gilagid ay maaaring bahagyang mapawi sa pamamagitan ng pagbabanlaw, gamit ang mga herbal decoction, hydrogen peroxide, baking soda, atbp. Ang mga remedyo na ito ay makakatulong din upang mapupuksa ang masamang hininga sa ilang sandali.
Kadalasan ang isang hindi kasiya-siyang espiritu ay lumilitaw sa bibig sa mga matatanda at bata na may sakit tulad ng stomatitis. Iyon ay, upang mapupuksa ang halitosis sa sa kasong ito, ito ay kinakailangan upang gamutin ang stomatitis.
Mga karies
Ang biglaang hitsura ng isang malakas na amoy mula sa bibig ay maaaring isang sintomas ng mga karies ng ngipin. Ang mga karies ay isang proseso na nagsasaad ng pagkasira ng enamel ng ngipin. Bilang isang patakaran, ito ay nagsisimula bilang isang resulta ng isang epekto sa ngipin iba't ibang uri mga acid
Ang mga karies ay hindi lamang "mabaho," ngunit naiiba din sa iba pang mga sakit sa ngipin dahil ito ay nakikita bilang mga puting spot sa ngipin. Kung lumitaw ang mga naturang palatandaan, kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang pagbuo ng mga karies hanggang sa mapanirang yugto.
Ang hitsura ng isang hindi kanais-nais na amoy sa panahon ng mga karies ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na sa apektadong ngipin ay may mga cavity kung saan ang iba't ibang uri ng mga sangkap ay naipon. Halos imposible na linisin ang mga cavity na ito, na nagiging sanhi ng agnas ng mga naipon na sangkap at, bilang isang resulta, halitosis.
Pagkabulok ng ngipin sa ilalim ng korona
Kapag lumilitaw ang halitosis sa isang pasyente na may mga ngipin na may mga korona, kinakailangang suriin kung ang mga ngipin sa ilalim ay nabubulok? Ito ay maaaring mangyari dahil sa hindi sapat na paggamot sa may sakit na ngipin bago i-install ang korona. Bilang resulta ng naturang error, maaaring dumami ang bacteria sa ilalim ng kahon, na nagiging sanhi ng halitosis at naglalabas ng parang nana na amoy.
Upang ayusin ang problemang ito, bisitahin ang iyong doktor. Isasagawa niya ang mga kinakailangang manipulasyon sa may sakit na ngipin, at ang amoy ay mawawala.
Mga malalang sakit sa ENT
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang hitsura ng isang kahila-hilakbot na amoy mula sa bibig ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng iba't ibang uri ng sakit. Kabilang dito ang mga malalang sakit sa ENT.
Ang halitosis ay kadalasang sanhi ng talamak na tonsilitis at pharyngitis. Bilang resulta, lumilitaw ang plaka at ulser sa mga tonsil. Ang halitosis ay maaaring sanhi ng nagpapaalab na sakit lukab ng ilong: sinusitis, sinusitis, atbp. Pagkatapos ng paggamot na inireseta ng doktor, nawawala ang masamang hininga.
Mga sakit sa gastrointestinal
Ang mga taong nagdurusa mula sa iba't ibang uri ng mga sakit sa gastrointestinal ay madalas na nagreklamo ng isang hindi kasiya-siyang amoy - maaaring ito ang pangunahing sanhi nito.
Bilang karagdagan sa masamang hininga, ang pasyente ay maaaring magreklamo ng iba pang mga sintomas:
- mahinang kaligtasan sa sakit;
- nabawasan ang dami ng laway;
- ang hitsura ng isang kapansin-pansing puting patong sa dila.
Kung mayroon kang masamang hininga, dapat kang kumunsulta sa isang doktor na magrereseta ng mga pagsusuri, pagsusuri sa gastrointestinal tract at naaangkop na paggamot.
Dysbacteriosis ng oral cavity
Kung ang mga kaguluhan sa microflora ay nangyayari sa oral cavity, maaaring magresulta ang dysbacteriosis. Madalas itong lumilitaw bilang resulta ng isang sakit tulad ng dysbiosis ng bituka, sanhi ng labis na paggamit ng mga antibiotic.
Gaya ng ipinapakita medikal na kasanayan, ang dysbiosis sa bibig ay maaari ding resulta ng pag-abuso sa mga produktong panlinis sa bibig. Ang pagkakaroon ng ganitong uri ng dysbacteriosis ay halos palaging sinasamahan ng hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig. Upang gamutin ang mga karamdaman sa oral microflora, may mga espesyal na gamot na ibinigay sa anyo ng mga tablet, ointment, spray at solusyon.
Paghinga sa bibig
Kung sa anumang kadahilanan ang isang tao ay nagsimulang huminga sa pamamagitan ng kanyang bibig, pagkatapos ay lilitaw ang pagkatuyo sa kanya, na, naman, ay nagiging sanhi ng isang hindi kasiya-siyang amoy. Kadalasan ito ay sinusunod sa gabi, kapag ang natutulog ay humihinga sa pamamagitan ng kanyang bibig dahil sa isang runny nose o hilik. Sa umaga, ang pagkatuyo at lipas na aroma ay inaalis sa pamamagitan ng pagsipilyo ng iyong ngipin, gayundin pagkatapos kumain ng almusal. Upang panatilihing sariwa ang bibig, banlawan ng mint decoctions.
Pagsubok sa masamang amoy: pag-diagnose ng halitosis
Hindi laging posible para sa isang tao na maunawaan na ang kanyang bibig ay mabaho. Ito ay dahil sa ilang nasanay itong kababalaghan. Upang maunawaan kung mayroon kang halitosis o wala at magsimulang gamutin ito, mayroong mga espesyal na pagsusuri:
Ano ang gagawin para sa halitosis: mga produkto sa kalinisan at mga gamot
Upang mapupuksa ang masamang hininga, ito ay kinakailangan, una sa lahat, upang mapabuti ang oral hygiene. Upang gawin ito, kailangan mong pumili ng angkop na sipilyo at masarap na pasta. Ang mga produkto tulad ng chewing gum o mint candy ay maaaring magbigay ng magagandang benepisyo.
Upang gamutin ang halitosis sa bibig na sanhi ng anumang sakit, kailangan mong mapupuksa ito (inirerekumenda namin ang pagbabasa: mga paraan upang gamutin ang halitosis sa bahay). Tulad ng para sa mga gamot na partikular na inireseta para sa hindi kasiya-siyang amoy, ang mga antibiotic na kabilang sa pangkat ng metronidazole ay kadalasang ginagamit. Ginagawa nila ang tungkulin ng pagsira sa mga bakterya na nagdulot ng problemang ito. Ang mga antibiotic ay dapat na inireseta ng isang doktor pagkatapos malaman ang pinagbabatayan ng sanhi ng halitosis.
Mga hakbang upang maiwasan ang hindi kanais-nais na amoy
Upang maiwasan ang gayong kababalaghan bilang masamang hininga, ang iba't ibang uri ng mga katutubong recipe ay madalas na ginagamit.
- Para sa mga katulad na layunin, tulad ng nabanggit sa itaas, maaari kang magluto ng chamomile, mint, thyme, sage, calendula at maraming iba pang mga halamang gamot.
- Bilang karagdagan, maaari kang gumamit ng isang espesyal na spray ng parmasyutiko, na maaaring mabilis na gamutin ang isang masamang amoy, ngunit ang sanhi nito ay hindi palaging mahalaga.
- Upang mapupuksa ang masamang hininga sa umaga, ang isang may sapat na gulang o bata ay inirerekomenda na uminom ng isang tasa ng berdeng tsaa (inirerekumenda namin ang pagbabasa: ang mga pangunahing sanhi ng masamang hininga sa isang 10 taong gulang na bata). Para sa pinakamahusay na epekto ang tsaa ay dapat gawin nang walang pagdaragdag ng asukal.
- Ang pagbubuhos ng chamomile ay kadalasang ginagamit bilang tsaa. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa pagiging bago ng oral cavity, kundi pati na rin sa mauhog lamad ng mga panloob na organo.