Afekt u psihologiji: karakteristike, znaci i uzroci manifestacije. Stanje afekta Afektivno stanje ličnosti

Postoje situacije u životu kada čovjekove emocije preplave. Dobro je ako su pozitivni, ali mogu biti i negativni. Osoba je iritirana, počinje da viče, može se ponašati agresivno i koristiti silu. Sve su to znaci afekta. Zločini se često vrše u takvim državama. Razmotrimo kako prepoznati afekt, koji su njegovi znakovi, vrste i uzroci.

Šta znači "stanje afekta"?

Ako je prevedeno sa latinski jezik riječ "afekt", ovaj izraz će značiti strast, emocionalno uzbuđenje.

Afekt se može opisati i kao određeni oblik ispoljavanja ljudskih emocija. Ovo stanje ne traje dugo, ali osoba doživljava prilično jake emocije. U pravilu se to događa u stresnim ili traumatskim situacijama kada osoba ne može pronaći prava opcija rješavanje problema. Čini mu se da je u bezizlaznoj situaciji ili da je situacija kritična i da predstavlja neku vrstu prijetnje.

Stanje afekta je vrsta emocionalnog izliva koju karakteriše:

• kratko trajanje;
• svjetlina;
• sila.

Želeo bih da primetim tu razdražljivost svijet kod osobe se može manifestirati ne samo zbog njenog temperamenta, već iu određenim psihičkim stanjima.

U stanju strasti, osoba ne može razmišljati racionalno, a njegovi postupci su eksplozivna reakcija.

Karakteristični znaci afekta

Za stanje kao što je afekt možemo navesti neke znakove koji ga razlikuju od običnog nervnog i mentalnog prenaprezanja. To uključuje:

• iznenadni uticaj traumatskog događaja;
• neočekivana manifestacija afekta;
• eksplozivna emocionalna reakcija;
• djelomična percepcija trenutne situacije i svojih postupaka;
• nepotpuna kontrola nad svojim postupcima i ponašanjem;
• psihička i fizička iscrpljenost.

Postoje i znakovi koji su dodatni:

• osjećaj beznađa;
• brza zamornost;
• poremećen san;
• mentalna bolest;
• iskrivljena percepcija stvarnosti;
• motorno oštećenje, govorne funkcije ili pojava nekih karakteristika;
• delimično razumevanje onoga što se dešava.

Također se razlikuju vanjski i unutrašnji znakovi:

1. Vanjske uključuju:

• izraza lica;

• gestovi;
• tembar glasa;
• intonacija;
• poza.

2. Internom:

• osjećaj anksioznosti;
• osjećaj straha;
• gubitak vremena;
• nema osećaja za prostor;
• nema veze sa svešću;
• osećaj da je isključen sa stvarnosti.

Stanje strasti utječe na cjelokupnu ljudsku psihu, remeteći mentalne, emocionalne i voljni procesi praćeno motoričkim oštećenjem. Stanje se manifestuje veoma burno, što je faktor slabljenja vitalnih resursa.

Znakovi strasti u krivičnom pravu

Napominjem da se kod vođenja krivičnih predmeta najčešće mora suočiti sa stanjem strasti.

Može se identifikovati niz znakova. Ubistvo počinjeno u stanju strasti smatra se manjim opasne vrste zločini protiv života. Izražene su neodgovarajuće reakcije. Ako je zločin počinjen u stanju strasti, njegovo prisustvo ili odsustvo može se suditi samo na osnovu objektivnih podataka.

Takođe u krivičnom pravu, znakovi strasti uključuju:

• vruć temperament;
• mentalne promjene;
• iznenadna manifestacija;
• izražavanje nezadovoljstva;
• mentalne promjene praćene vegetativnim, somatskim, hormonskim i sekretornim manifestacijama;
• intuitivne želje i njihova realizacija;
• pobuda signala bez pražnjenja;
• oslobađanje psihičke energije.

Vrste afekta

Pregledali smo opšti znakovi utiču, ali na mnogo načina zavise od njegovog tipa. Postoje takve vrste ovog stanja:

• fiziološki. Osoba je razumna i daje račun za svoje postupke, koji može kontrolisati. Javlja se u izolovanom slučaju kao posljedica traumatskog izlaganja.
• Patološki. Osoba je luda i ne može kontrolisati svoje postupke. Totalni gubitak kontrolu.
• Kumulativno. Eksplozivna reakcija na produženo psihičko traumatsko izlaganje.
• Prekinut. Stanje afekta je prekinuto spoljnim uticajem.
• Pozitivno. Dolazi do smanjenja aktivnosti u analitičkoj obradi informacija. Karakteristično jednostavna rješenja, pojednostavljena strategija ponašanja, stereotipi.
• Negativno. Izaziva poremećaje u emocionalnoj sferi, što dovodi do smanjenja mentalne aktivnosti.
• Uticaj neadekvatnosti. Veoma snažna reakcija na neuspeh. Izraženo u agresivno ponašanje, ljutnja, kod jakog emocionalnog stresa.

Zločin počinjen u stanju strasti

Kao što smo ranije napomenuli, afekt se često proučava i obrađuje u Krivičnom zakoniku.

Među ljudima koji zločine čine u stanju strasti, 89% su muškarci, a samo 10% žene. Iako se ljepši spol smatra emotivnijim, sposobnije su kontrolirati opasne eksplozivne reakcije. I tako veliki postotak muškaraca sugerira da su skloni prikrivati ​​počinjena nasilna djela kao stanje strasti.

Napominjem da 16% ovakvih ubistava počine maloljetnici, a 6% su tinejdžeri mlađi od 16 godina.

Ubistvo u stanju strasti može se prepoznati samo ako je ispunjeno nekoliko uslova:

• iznenada se javila namjera da se počini krivično djelo i snažan emocionalni izljev;
• takve radnje uzrokovane su nemoralnim i nezakonitim ponašanjem žrtve.

Razvoj afekta

Možete razmotriti kroz koje faze stanje afekta prolazi u svom razvoju:

Osobu na početku posjećuje osjećaj beznađa u pogledu nezakonitih ili nemoralnih radnji žrtve.

1. Faza emocionalne eksplozije počinje kada osoba ne razumije sve što se događa, ne može ispravno procijeniti situaciju i ne kontrolira svoje postupke. U ovom trenutku se može dogoditi najgora stvar – ubistvo počinjeno u stanju strasti.
2. Slamp emocionalno uzbuđenje, koji je praćen jakim umorom, kajanjem i osjećajem sažaljenja prema žrtvi.

Uzroci afekta

Ima ih nekoliko uobičajeni razlozi utjecati na:

• ekstremna situacija koja predstavlja prijetnju ljudskom životu;
• uzavrela, emocionalna konfliktna situacija;
• osoba se nalazi u situaciji u kojoj postoji potreba za djelovanjem, ali se osjeća bespomoćno;
• neočekivani vanjski iritans;
• redovno ponavljanje traumatskih događaja;
• radnje ljudi koje su imale traumatske efekte na psihu i samopoštovanje pojedinca;
• individualne karakteristike nervni sistem;
• osoba je previše ljuta, emotivna;
• destruktivni teški događaji u prošlosti.

Vrijedi uzeti u obzir da pojava konfliktne situacije nije neophodan uvjet za razvoj afekta.

Predisponirajući faktori za razvoj afekta

Svaka osoba je individualna, a ono što jednu osobu ljuti ne nervira drugu. Dakle, Krivični zakonik i psihologija takođe uzimaju u obzir i ističu psihološke karakteristike ličnosti koje doprinose razvoju afekta.

• Slab nervni sistem: lako uzbudljiv, ima povećana osjetljivost, slabo otporan na iritanse.
• Lično samopoštovanje. Previsoko, ali nije održivo. Veoma su osetljivi na procene drugih.

• Dob. Djeca i adolescenti imaju nestabilnu psihu, a u situacijama kada se odrasla osoba može suzdržati, djeca za to nisu sposobna. Također, u starosti se smanjuje otpornost na emocionalne izljeve.

Da li je bilo nekog uticaja?

Ako je osoba izvršila ubistvo u stanju strasti, neophodno je dokazati da je takvo stanje postojalo. Za ovo vam je potrebno:

• Pomoć od medicinska ustanova da je optuženi bio u ovom stanju.
• Potrebni su dokazi da je afekt bio uzrokovan nemoralnog ponašanja ili radnje kojima se krše prava žrtve. Bilo je maltretiranja, uvreda ili prilično dugotrajne uzavrele emocionalne situacije.
• Postojala je opasnost po život ili zdravlje optuženog ili njegove porodice.
• Osoba u stanju strasti počinila je zločin u jednom nagonu. Ako je došlo do daljeg prikrivanja dokaza, onda se to više ne smatra afektacijom i ne smatra se olakšavajućom okolnošću.
• Zločin je počinjen odmah u emotivnom izlivu, nakon sukoba. Ili nakon naknadnih nemoralnih, uvredljivih radnji žrtve.

Ako stanje i radnje optuženog ne odgovaraju barem jednoj od gore navedenih tačaka, onda se lako može dokazati da je strast simulacija i želja da se izbjegne kazna za svoje postupke.

Nije bilo nikakvog uticaja

U krivičnom pravu je moguće priznati da je šteta nastala u stanju strasti, o tome smo ranije govorili, ali postoji niz znakova koji omogućavaju da se negira prisustvo strasti.

• Iritacija se povećava direktno proporcionalno razvoju sukoba. Emocije bujaju. Sila djelovanja jednaka je sili reakcije.
• Osoba prvo pokazuje jaku ljutnju, a zatim naglo prelazi na mirne tonove, nakon čega slijedi ponovno izliv emocija.
• Oštra distrakcija stranim faktorima, uočljive nekontrolisane emocionalne reakcije.
• Nakon emocionalnog izliva, radnje su usmjerene na samoodržanje, skrivanje dokaza, tragova.

Ako se pojavi jedan od ovih znakova, onda je olakšavajuća okolnost da je osoba počinila ubistvo u stanju strasti nevažeća i neće biti moguće izbjeći pravičnu kaznu.

Kako ne podleći afektima

Stanje afekta za zdravu osobu je reverzibilan proces. Samo kod mentalno oboljelih osoba može utjecati na trajno.

Ako znate da ste veoma ljuti i lako možete izgubiti živce, morate trenirati svoj um da izbjegnete ovo stanje. U situaciji kada se sukob sprema, emocionalna situacija se zahuktava, može pomoći nekoliko preporuka:

• morate se pokušati omesti i fokusirati na nešto što ne izaziva emocionalnu iritaciju;
• promijeniti okruženje ili vrstu aktivnosti;
• držite svoje geste pod kontrolom, možete se prebaciti na vježbe disanja ili na račun.

Međutim, ako osoba smatra da se ne može kontrolirati u teškim emocionalnim situacijama, treba se obratiti psihoterapeutu. Možda treba terapija lijekovima. Sa mogućnostima moderne medicine sasvim moguće nositi se mentalnih problema, ne treba da se plašite posete specijalisti ako imate osećaj da će uskoro doći do mentalne eksplozije i niste u stanju da se nosite sa svojim emocijama.

Intenzitet čovjekovog doživljavanja određenih emocija ovisi o mnogim faktorima - i o intenzitetu vanjskog utjecaja, i o temperamentu, i o trenutnoj psihičko stanje, i od raspoloženja.

Doživljene emocije mogu biti ili slabe - i tada se manje-više lako svjesno kontroliraju, ili toliko jake da je svjesna kontrola oslabljena. Međutim, postoji i stanje u kojem svjesna kontrola potpuno nestaje kako intenzitet emocionalnih iskustava dostiže svoj vrhunac. Ovo stanje se naziva stanje afekta. U kompetentnoj medicinskoj formulaciji, afekt se definiše kao gubitak kontrole nad emocijama pod uticajem snažnog psiho-emocionalnog uzbuđenja.

Unatoč činjenici da se u svakodnevnom govoru ova definicija koristi prilično često, međutim, kao u slučaju, na primjer, s depresijom (koja se naziva gotovo bilo kojom loše raspoloženje), dolazi do zamjene pojmova, snažnog pojednostavljenja fenomena. U svakodnevnom smislu, stanje strasti se obično naziva emocionalnom eksplozijom, koja, međutim, ne dovodi do životinjskog, nekontrolisanog ponašanja. Zauzvrat, prema medicinska definicija stanje strasti, osoba u njemu ne može kontrolisati svoje stanje.

Svi ljudi doživljavaju emocionalne izljeve, uključujući i one u kojima je svjesna kontrola vlastitog ponašanja značajno oslabljena. Prisjećajući se takvih događaja, osoba, po pravilu, kaže da ne zna šta ga je snašlo. Takva stanja su norma (naravno, ako se ne događaju prečesto) i daju neku (manju) ideju o tome šta je afekt.

Vrste afekta

Fiziološki afekt (klasični) je akutna emocionalna reakcija koja je uzrokovana stresom, a ne mentalnom bolešću ili poremećajem. Kao rezultat ove reakcije, kratkotrajne smetnje mentalna aktivnost.

Uticaj pod uticajem psihoaktivne supstance(PAS) – isto kao u prethodnom slučaju, međutim, stimulans za nastanak izmijenjenog stanja su droge, alkohol itd.

Patološki afekt je izmijenjeno stanje uzrokovano mentalnom bolešću. U ovom stanju pacijent doživljava brojne disfunkcije nervnog sistema, ali i mozga.
Kumulativni ili abnormalni afekt je stanje koje je odgođeno u vremenu od glavnog stimulusa. Stvarni utjecaj koji dovodi do promjene svijesti može biti beznačajan i igrati samo ulogu “kamle koja je prelomila kičmu”.

Manifestacija afekta:

• emocionalne (neprikladne emocionalne reakcije);
• ponašanja (neprikladne radnje, ponekad napad, tuča);
• intelektualni (kratkotrajni gubitak pamćenja u vezi sa traumatskim događajem);
• fizički ( somatskih poremećaja kao rezultat emocionalne eksplozije, na primjer, takozvane “medvjeđe bolesti” ili dijareje);

Simptomi stanja strasti

Treba napomenuti da je trajanje afekta obično kratko. Istovremeno, ovo stanje dolazi brzo i odmah preuzima osobu. Međutim, možete spriječiti nastanak strasti ako ste svjesni svoje pretjerane ćudi (sklonosti afektima).

Simptomi sklonosti zarazi:

1. fizički:
   • vrtoglavica;
   • napetost mišića;
   • tinitus;
   • drhtanje tijela, tremor ruku;
   • slabost;
   • mučnina;
   • znojni dlanovi;
   • ubrzan rad srca do bolova u predelu srca;
   • gušenje;
   • stomačne tegobe;
   • poremećaj mokrenja;
2. psihoemocionalni:
   • nemogućnost koncentracije;
   • poremećaj percepcije, razmišljanja;
   • anksioznost, napadi nekontrolisanog straha (napadi panike);
   • oštećenje pamćenja;
   • nemogućnost opuštanja;
   • osjećaj nemoći, bespomoćnosti, preopterećenja;
   • povećana razdražljivost (opće nezadovoljstvo svime na svijetu);
   • teškoće u donošenju odluka.
3. ponašanje:
   • poremećaji spavanja;
   • neurotične manifestacije ( nervni tik, trzanje udova, često treptanje, grickanje noktiju, itd.);
   • impulzivne bihejvioralne reakcije („uradi prvo, misli kasnije“);
   • upotreba droga, uključujući alkohol;
   • eksplozivne bihevioralne reakcije na vanjske podražaje.

Nakon prestanka afektivnog stanja, osoba se često ne sjeća šta se dogodilo (disocijalna amnezija) i doživljava jak umor i iscrpljenost.

Uzroci stanja strasti

• emocionalna labilnost (neravnoteža);
• privremene promjene svijesti (na primjer, uzrokovane uzimanjem psihoaktivnih supstanci);
• mentalni uticaj (hipnoza, NLP, itd.);
• oštećenje nervnog sistema (gripa, meningitis);
• patologije mozga (amigdala, hipokampus);
• hronične mentalne bolesti (na primjer, šizofrenija);
• mentalna retardacija.

Kako spriječiti stanje strasti

Osjećajući približavanje afekta, potrebno je, ako je moguće:

• fizički napustiti stresnu situaciju, otići;
• opustite se psihički i fizički;
• povećati svesnost (koncentrišite se na ono što se dešava, ali posmatrajte to kao izdaleka, odvojeno);
• shvatite svoje emocije, imenujte ih mentalno;
• povećati fizička aktivnost(na primjer, počnite čučati);
• molite ili meditirajte, prebacujući se na drugi "val".

Liječenje afektivnih stanja

Najefikasnije promene načina života u korist povećanja količine fizičke aktivnosti, kao i redovnog uzimanja biljnih ekstrakata sa opuštajućim dejstvom. Opuštajuće kupke i, naravno, povećanje svijesti i svjesni rad na smanjenju napetosti u situacijama potencijalnog razvoja afekta također dobro djeluju.

Najopćenitije emocionalno stanje koje dugo vremena boji svo ljudsko ponašanje naziva se raspoloženje. Veoma je raznolik i može biti radostan ili tužan, veseo ili depresivan, veseo ili depresivan, smiren ili iznerviran, itd. Raspoloženje je emocionalna reakcija ne na direktne posljedice određenih događaja, već na njihov značaj za život osobe u kontekstu njegovih općih životnih planova, interesovanja i očekivanja.

Afekt

S. L. Rubinstein je uočio posebnosti raspoloženja u tome što ono nije objektivno, već lično, te da je najsnažnija emocionalna reakcija afekt.

Afekt(od latinskog affectuctus - "mentalno uzbuđenje") - snažno i relativno kratkotrajno emocionalno stanje povezano s oštrom promjenom životnih okolnosti koje su važne za subjekta i praćeno izraženim motoričkim manifestacijama i promjenama u funkcijama unutrašnjih organa.

Afekt u potpunosti preuzima ljudsku psihu. To podrazumijeva sužavanje, a ponekad i gašenje svijesti, promjene u razmišljanju i, kao posljedicu, neprimjereno ponašanje. Na primjer, kada su jako ljuti, mnogi ljudi izgube sposobnost konstruktivnu dozvolu sukobi. Njihov bijes se pretvara u agresiju. Osoba vrišti, crveni se, maše rukama i može udariti neprijatelja.

Afekt se javlja oštro, iznenada u obliku bljeska, impulsa. Upravljanje i suočavanje sa ovim stanjem je veoma teško. Svaki osjećaj se može doživjeti u afektivnom obliku.

Afekti negativno utiču na ljudsku aktivnost, naglo smanjujući nivo njene organizacije. U strasti, osoba kao da gubi glavu, njegovi postupci su nerazumni, počinjeni bez uzimanja u obzir situacije. Ako predmeti koji nisu u vezi sa uzrokom afekta dospeju u sferu nečijeg delovanja, on može od bijesa baciti stvar na koju naiđe, gurnuti stolicu ili lupiti po podu. Gubeći moć nad sobom, osoba se u potpunosti predaje iskustvu.

Bilo bi pogrešno misliti da je taj afekt potpuno nekontrolisan. Uprkos prividnoj naglosti, afekt ima određene faze razvoja. I ako je u završnim fazama, kada osoba potpuno izgubi kontrolu nad sobom, gotovo nemoguće zaustaviti se, onda na početku to može učiniti svako normalna osoba. Naravno, za ovo je potrebna ogromna snaga volje. Ovdje je najvažnije odgoditi nastanak afekta, „ugasiti“ afektivni izljev, obuzdati se i ne izgubiti moć nad svojim ponašanjem.

Stres

• Glavni članak: Stres

Još jedno široko područje ljudskih stanja objedinjuje koncept stresa.

Ispod stres(od engleskog stress - "pritisak", "napetost") razumjeti emocionalno stanje koje nastaje kao odgovor na sve vrste ekstremnih utjecaja.

Nijedna osoba ne uspijeva živjeti i raditi bez stresa. Svako doživljava teške životne gubitke, neuspjehe, iskušenja, sukobe i stres kada s vremena na vrijeme obavlja težak ili odgovoran posao. Neki ljudi se lakše nose sa stresom od drugih, npr. su otporan na stres.

Emocionalno stanje blisko stresu je “ emocionalno izgaranje ”. Ovo stanje javlja se kod osobe ako u situaciji psihičkog ili fizičkog stresa on dugo vrijeme doživljava negativne emocije. Istovremeno, ne može ni promijeniti situaciju niti se nositi s negativnim emocijama. Emocionalno izgaranje manifestira se smanjenjem ukupnog emocionalnu pozadinu, ravnodušnost, izbjegavanje odgovornosti, negativizam ili cinizam prema drugim ljudima, gubitak interesa za profesionalni uspjeh, ograničavanje vlastitih mogućnosti. U pravilu, uzroci emocionalnog sagorijevanja su monotonija i monotonija rada, nedostatak rast karijere, profesionalna nedosljednost, starosne promjene i socio-psihološka neprilagođenost. Unutrašnji uslovi za pojavu emocionalnog sagorevanja mogu postojati akcentuacije karaktera određeni tip, visoka anksioznost, agresivnost, konformizam, neadekvatan nivo aspiracija. Emocionalno izgaranje ometa profesionalne i lični rast i, kao i stres, dovodi do psihosomatskih poremećaja.

Frustracija

Emocionalno stanje frustracije blisko je po svojim manifestacijama stresu.

Frustracija(od latinskog frustracija - "prevara", "frustracija", "uništenje planova") - ljudsko stanje uzrokovano objektivno nepremostivim (ili subjektivno percipiranim) poteškoćama koje nastaju na putu ka postizanju cilja.

Frustraciju prati čitav niz negativnih emocija koje mogu uništiti svijest i aktivnost. U stanju frustracije, osoba može pokazati ljutnju, depresiju, vanjsku i unutrašnju agresiju.

Na primjer, prilikom obavljanja neke aktivnosti osoba ne uspijeva, što mu izaziva negativne emocije - tugu, nezadovoljstvo sobom. Ako vas u takvoj situaciji ljudi oko vas podrže i pomognu vam da ispravite svoje greške, emocije koje proživljavate ostat će samo epizoda u životu osobe. Ako se kvarovi ponavljaju i značajni ljudi u isto vrijeme prigovaraju, sramote, nazivaju ih nesposobnim ili lijenim, ova osoba obično razvija emocionalno stanje frustracije.

Nivo frustracije zavisi od jačine i intenziteta faktora koji utiče, stanja osobe i njenih postojećih oblika reagovanja na životne poteškoće. Posebno često izvor frustracije je negativna društvena procjena koja utiče na značajne odnose pojedinca. Otpor (tolerancija) osobe na frustrirajuće faktore zavisi od stepena njene emocionalne razdražljivosti, tipa temperamenta i iskustva interakcije sa tim faktorima.

Poseban oblik emocionalnog iskustva je strast. Po intenzitetu emocionalnog uzbuđenja strast se približava strasti, a po trajanju i stabilnosti podsjeća na raspoloženje. Koja je posebnost strasti? Strast je snažan, uporan, sveobuhvatan osjećaj koji određuje smjer nečijih misli i postupaka. Uzroci strasti su različiti – mogu se odrediti svjesnim uvjerenjima, mogu proizaći iz tjelesnih želja ili mogu imati patološko porijeklo. U svakom slučaju, strast je povezana sa našim potrebama i drugim osobinama ličnosti. Strast je obično selektivna i objektivna. Na primjer, strast prema muzici, kolekcionarstvu, znanju itd.

Strast zahvaća sve misli osobe, u kojoj se vrte sve okolnosti vezane za predmet strasti, koji zamišlja i promišlja načine ostvarivanja potrebe. Ono što nije vezano za predmet strasti izgleda sporedno, nevažno. Na primjer, neki naučnici koji strastveno rade na otkriću ne pridaju važnost njihovom otkriću izgled, često zaboravljajući na san i hranu.

Najvažnija karakteristika strasti je njena povezanost sa voljom. Pošto je strast jedna od značajnih motivacija za aktivnost, jer jeste velika snaga. U stvarnosti, procjenjivanje značenja strasti je dvojako. Igra veliku ulogu u procjeni javno mnjenje. Na primjer, strast za novcem i gomilanjem neki ljudi osuđuju kao pohlepu, stjecajnost, dok istovremeno u okvirima drugih društvena grupa može se smatrati ekonomičnošću, opreznošću.

Psihološka samoregulacija: afekt, stres, emocionalno izgaranje, frustracija, strast

Nemogućnost regulacije svojih emocionalnih stanja i suočavanja s afektima i stresom prepreka je djelotvornom profesionalna aktivnost, krši međuljudskim odnosima na poslu iu porodici ometa postizanje ciljeva i namjera i narušava zdravlje ljudi.

Postoji specijalni potezi, koji pomažu u suočavanju s jakim emocijama i sprječavaju da se ona pretvore u afekte. Da biste to učinili, preporučuje se da na vrijeme uočite i shvatite neželjenu emociju, analizirate njeno porijeklo, oslobodite napetost mišića i opustite se, dišite duboko i ritmično, privučete unaprijed pripremljenu „dežurnu sliku“ ugodnog događaja u vašem životu i pokušajte da pogledate sebe spolja. Afekt se može spriječiti, ali za to je potrebna izdržljivost, samokontrola, posebna obuka i kultura međuljudskih odnosa.

Sredstvo za prevenciju emocionalnog sagorevanja je optimizacija uslova rada i psihološka korekcija on ranim fazama emocionalne smetnje.

Faktor stresnog vremena je takođe bitan. Posebno opasno dugotrajna izloženost stres. Primećeno je, na primer, da preko 10-15 godina rada u ekstremnim uslovima ljudsko tijelo se istroši kao da je doživjelo težak srčani udar. I obrnuto, kratkoročno teški stres aktivira osobu, kao da je "trese".

Dakle, morate zapamtiti sljedeće:

• Ne treba težiti izbjegavanju stresa po svaku cijenu i plašiti ga se. Paradoksalno je, ali istinito: što se više trudite da živite i radite "uvijek odmjereno i smireno", to će vas više stres uništiti. Uostalom, umjesto da postepeno i strpljivo gomilate iskustvo u samoupravljanju pod stresom, vi ćete od njega „bježati“.

Efikasno upravljanje stresom može se uporediti sa onim iskusnog planinara. Ako čovjek, obuzet strahom, okrene leđa lavini i pobjegne od nje, ona će ga sustići i uništiti. Neophodno je suočiti se s opasnošću da biste se znali zaštititi od nje.

• Da biste upravljali svojim stresom, morate ga iskoristiti korisne karakteristike i isključiti štetne.

• Konstruktivnim stresom se nagomilano nezadovoljstvo ljudi jedni s drugima isprazni, razriješi se važan problem a međusobno razumijevanje među ljudima se poboljšava.
• Uz destruktivni stres, odnosi se naglo pogoršavaju dok se potpuno ne raspadnu, problem ostaje neriješen, a ljudi doživljavaju teška osjećanja krivnje i beznađa.

Najuspješniji, kako u profesiji, tako iu privatnom životu, su ljudi koji su naučili da se kontrolišu i razvili psihotehniku ​​lične samoregulacije. Oni znaju svoje snage i slabe strane, znaju da se obuzdaju, pokažu strpljenje i uspore svoje unutrašnje „eksplozije“.

Ljudi sa razvijenom ličnom psihotehnikom provode četiri glavne akcije:

• Radnja prva: ne krive nikoga: ni sebe ni druge. Ne pate od “prijekora savjesti” i ne “sipaju” svoju stresnu energiju na druge.
• Radnja dva: nastoje da ovladaju sobom u prvoj fazi razvoja stresa, kada je samokontrola još očuvana i „stresni element“ nije u potpunosti preuzeo. Nastoje da se na vrijeme zaustave. Jedan vodeći stručnjak u velikoj komercijalnoj banci ovu ideju je izrazio na ovaj način: „Važno je ne pogoditi tačku B“.
• Treći čin: proučavaju sami sebe. Ljudi sa razvijenom samoregulacijom dobro znaju kako kod njih počinje da se razvija stresno stanje. Drugim riječima, vremenom postaju svjesni promjene u svom unutrašnjem osjećaju sebe tokom prve faze razvoja stresa.
• Čin četvrti i najvažniji. Ljudi sa razvijenom samoregulacijom intuitivno pronalaze optimalnu strategiju u stresu. Oni koji uspješno savladaju stres su oni koji shvaćaju da je „sipanje“ mračne stresne energije na druge necivilizirano i, u određenom smislu, neisplativo. Gube se neophodne poslovne veze i uništavaju lični odnosi. Oni također razumiju da usmjeravanje destruktivne energije stresa na sebe okrivljujući sebe za svoje greške nije konstruktivno. Zaista, šta se od ovoga mijenja? Stvar je još u toku, a problem se ne rešava.

Da biste ublažili emocionalni stres, potrebno vam je:

• ispravno procijeniti značaj događaja;
• u slučaju poraza postupite po principu „nije bolelo, to sam želeo“;
• povećati fizička aktivnost(mnoge žene počinju da peru veš ili druge teške kućne poslove);
• formiraju novu dominantu, tj. omesti se;
• progovoriti, zaplakati;
• slusati muziku;
• izazvati osmeh, smeh, humor je neophodan da bi
• doživljavati kao komično ono što se pretvara da je ozbiljno;
• postići opuštanje.

U odnosu na krivično pravo, ljudi koji su slabo upućeni u pravo i forenzičku psihijatriju govore različite stvari o stanju strasti. Često se navodi, na primjer, da se takvo stanje može simulirati - tada, kažu, nećete morati odgovarati za ubistvo.

Zapravo, sve je potpuno drugačije. Afekt je stanje kada osoba, pod uticajem izrazito jakih emocija, čini radnje koje su slabo podložne svjesnoj kontroli (npr. vrši nasilje prema nekome ko je u njemu pobudio takve emocije). Iako je takva reakcija sasvim normalna (svako, čak i najmirnija i uravnoteženija osoba, može biti dovedena do točke strasti), ona se ne može simulirati.

Svaka negativna emocija (strah, očaj, ljutnja itd.) može izazvati takvo stanje, ali afektivno stanje utiče ne samo na psihu osobe, već i na njeno fizičko stanje. Kao rezultat toga, kvalifikovani forenzičar može lako otkriti fiziološke posljedice (ili nedostatak istih) u pregledu obavljenom ubrzo nakon afekta.

Vrste afekta

Medicinski stručnjaci razlikuju nekoliko vrsta afekta:

1. fiziološki. Ovdje afekt nastaje kod psihički zdrave osobe pod utjecajem situacije koja ozbiljno traumatizira njegovu psihu, uzrokujući moralnu ili fizičku patnju. Govoreći jednostavnim jezikom, osoba izdrži do određene granice, a zatim "eksplodira", dok više nije u stanju da kontroliše svoje postupke. Gotovo potpuni nedostatak samokontrole razlikuje afekt od jednostavan napad ljutnja ili bijes. Iako neko u stanju strasti praktično ne percipira riječi, ipak ga je moguće privesti pameti. Istovremeno, važno je obratiti pažnju na riječ “praktično”: osoba i dalje ima neke ostatke kontrole kada je pogođena, pa će za svoje postupke odgovarati po zakonu.
2. Patološki. Ovaj afekt se javlja kao jedan od simptoma mentalna bolest, kao vrsta napada.
3. Pod uticajem surfaktanata (psihoaktivnih supstanci). Takve supstance uključuju droge, alkohol i neke druge supstance sa sličnim dejstvom. Reakcija na intoksikaciju je, na primjer, za svakoga individualna, ali se u praksi, nažalost, često javlja alkoholni afekt, u kojem pijanac ne razumije šta radi. Štaviše, alkohol je jedna od vrsta surfaktanata koji izazivaju agresiju. U istorijskom smislu, ponašanje skandinavskih berserkera može se delimično nazvati sličnim afektu. Istina, istoričari smatraju da je njihovo čuveno "borbeno ludilo" više bila simulacija.

Treba napomenuti da sa stanovišta savremena psihijatrija fiziološki uticaj osoba to može imati samo jednom u životu. Ovo je ekstremna (pa čak i ekstremna) reakcija na stres, čija je vjerojatnost ponovnog pojavljivanja gotovo nula. Patološki afekt se takođe može ponoviti ako tome doprinese trenutna bolest.

Ne znate svoja prava?

Osim toga, stručnjaci primjećuju srednje mogućnosti između fizioloških i patoloških afekta. Dakle, kod osoba koje su pretrpjele tešku traumatsku ozljedu mozga ili zarazne bolesti, koji utiču na mozak, sa opštim razumom, ponekad su primećena stanja koja nisu bila običan fiziološki afekt, ali nisu dostigla dubinu patološkog afekta.

U kojim slučajevima se javlja afektivno stanje?

Ako ne uzmemo u obzir slučajeve kada bolesni ili pijani ljudi padaju u strast, onda se takvo stanje može pojaviti kod zdrave osobe:

1. Odjednom, kao rezultat vrlo oštrog, ali kratkog iskustva.
2. Kao rezultat dugotrajne situacije koja traumatizira psihu, kada neka sljedeća okolnost, iako sama po sebi beznačajna, postaje posljednja kap koja preli čašu koja pokreće stanje strasti. Situacija koja je dovela do afekta može se odvijati danima, mjesecima, pa čak i godinama. Ovo poslednje se posebno često dešava kada je ubistvo u stanju strasti počinjeno na osnovu nasilja u porodici.

Ovdje se individualne razlike u ljudskoj psihi očituju jasnije nego ikad: okolnosti koje jedna osoba jedva primjećuje mogu drugu osobu dovesti do strasti i činjenja krivičnih djela. Zato je u istraživanju zločina počinjenih u ovoj državi neophodno angažovanje stručnjaka odgovarajućeg profila (psihologa, psihijatra itd.).

Značenje afekta u krivičnom pravu

Krivično zakonodavstvo razlikuje afekt kao posebna karakteristika corpus delicti u 2 slučaja:

1. Ako je u ovom stanju izvršilac izvršio ubistvo.
2. Ako je nanesena tjelesna povreda klasificirana kao teška ili umjerena. U odnosu na laku štetu, afekt se posebno ne razlikuje i sa stanovišta zakona nema nikakav značaj.

U oba slučaja zakonodavac ističe da emocionalni poremećaj koji vodi ka strasti mora nastati pod uticajem žrtve. Postupci pogođene osobe u ovim slučajevima moraju ispoljavati želju da se namjerno vrijeđa, ponizi ili počini nasilje. Shodno tome, žrtva zločina u stanju strasti može biti samo ona koja je izvršioca dovela u takvo stanje. Ako su treća lica oštećena, pozivanje počinitelja na afektivno stanje se ne uzima u obzir i ne igra ulogu u kvalifikaciji krivičnog djela.

Treba napomenuti da se za kvalifikaciju po krivičnom pravu uzima u obzir fiziološki afekt koji je nastao kod psihički zdrave osobe. Patološki afekt mentalno bolesne osobe više nije predmet pažnje toliko istražitelja i sudija koliko psihijatara. U tom slučaju osoba koja je počinila krivično djelo neće biti kažnjena, već će biti upućena na prinudno liječenje.

Unutrašnji znaci afektivnog stanja

Izvana, afekt se može manifestirati na različite načine, ali postoji niz zajedničkih tačaka. Oni nam omogućavaju da sa izvesnom pouzdanošću procenimo da li je osoba već u ovom stanju ili je na ivici sloma.

Sa stanovišta same osobe, znaci afekta su:

1. Poremećaji u radu osjetilnih organa. Stanje afekta može uticati na sluh (šum krvi u ušima), vid (tama u očima ili, naprotiv, „bijela vatra“, zamagljen pogled), taktilni i čak osjetljivost na bol(osoba zadobije rane, posjekotine, opekotine, ali ne reaguje na njih).
2. Promjena boje kože: iznenadno bljedilo ili, naprotiv, crvenilo lica.
3. Naglo ubrzan rad srca. Oni koji su bili u stanju strasti često koriste izraze poput „srce je iskakalo iz grudi“, „puls je kucao pravo u grlu“.
4. Oštećenje govora. Na vrhuncu, osoba može potpuno izgubiti sposobnost govora zbog grča mišića vilice i grla. Ako i dalje pokušava nešto da kaže, njegov glas postaje karakteristično "zveckanje" i prestaje.
5. Drhtanje udova, iznenadno znojenje ili pretjerano suvoće dlanova.
6. Poremećaji želuca i crijeva (proljev, zatvor, mučnina).
7. Na kraju - oštar gubitak snage, smanjen tonus, osjećaj ekstremnog umora (čak i ako nisu izvedene fizički teške radnje). Bilo je slučajeva da je nakon ubistva, u stanju strasti, zločinac jednostavno pao i zaspao pored žrtve.
8. Oštećenje pamćenja: osoba se možda uopće ne sjeća ili se nejasno sjeća šta je radila dok je bila u stanju strasti.

Vanjski znakovi

Ljudi oko vas mogu primijetiti sljedeće karakteristike ponašanje:

1. U prvoj fazi, kada afekt još nije započeo, ali napetost raste, osoba postaje nervozna i pravi nestalne i nepovezane pokrete.
2. Ne percipira dobro govor upućen njemu, teško pamti informacije i gubi fleksibilnost u reagovanju na situaciju.
3. Glavni znak je iznenadna i eksplozivna priroda reakcije. Učinak traje od desetina sekundi do 2-3 minute, ne duže.

Kliničari također mogu otkriti efekte afekta u obliku promjena hormonski sastav krv, promjene u pulsu, tlaku itd.

Da li je moguće prekinuti afektivno stanje?

Karakteristična karakteristika afekta je da on nije podložan voljnoj kontroli od strane same osobe. Dakle, ne može se ni namjerno izazvati ni poništiti kada se jednom počne razvijati.

Međutim, stručnjaci primjećuju da vanjska intervencija može prekinuti razvoj afekta. Tačnije, psihološki i fiziološki mehanizmi će nastaviti da rade, ali u izglađenijem obliku, kao rezultat toga, osoba će moći da se smiri bez vršenja loše kontrolisanih radnji.

Ljudski život je pun emocija. Kako oštriji čovek doživljava osećanja, život postaje svetliji. Uobičajeno se dijele na negativne i pozitivne. Nekontrolirane negativne emocije nazivaju se afektom, jer u ovom trenutku osoba čini nekontrolisane radnje. U članku se razmatraju primjeri afekta koji se manifestira u posebnim stanjima, znacima i iz određenih razloga.

Posebna pažnja ovaj problem ističe se u krivičnom pravu, gdje predstavlja afekt bitan, budući da počinilac može dobiti i kraću kaznu ako je bio u ovom stanju. Afekt ima nekoliko vrsta, o čemu će također biti riječi u članku.

Šta je afekt?

Ako uzmete emocionalnu stranu afekta, tada se izražava u dvije komponente: negativnim emocijama i motoričkom aktivnošću. Šta je afekt? Ovo jaka osećanja, koji se manifestuju u bezizlaznoj, opasnoj stresnoj situaciji i izazivaju fizičku aktivnost i organske manifestacije.

U trenucima stresa, svijest osobe se sužava i volja je potisnuta. Osoba prestaje da razmišlja, jer ni nakon što afekt prođe, nije u stanju da shvati razloge svog ponašanja. Oni tako snažno zarobe osobu da više ne razmišlja, već reaguje.

Nekontrolisano djelovanje ljudi jedno je od područja proučavanja manipulatora. Odatle dolazi nauka o čitanju ljudi po njihovim gestovima, izrazima lica, držanju tela, intonaciji glasa itd. Ova sfera osobe omogućava drugim ljudima da manipulišu i dobiju od njega sve što im je potrebno. Ljudi koji dobro znaju kako kod osobe izazvati nekontrolisane radnje su veliki manipulatori.

Efekat sugestije je direktno proporcionalan iznosu plaćenog novca. Obratite pažnju kako ljudi lako podlegnu ideji da su najskuplje stvari kvalitetne i funkcionalne. Šta se dešava sa osobom ako stekne tako nešto? On je spreman za svaku ideju koja se reklamira sa ovom stvari. Drugim rečima, čovek nikada neće poverovati da je kupio „smeće“ ako je na to potrošio mnogo novca. I dok efekat sugestije ne nestane, osoba će nekontrolisano vjerovati da je kupila kvalitetan predmet.

Pod uticajem iznenadnog straha, osoba hvata mesto gde se nalazi nešto za njega važno. Možete saznati gdje vam je novac (u kojem džepu ili torbi?) ako vas slučajno uplašite. To se dešava i zato što u takvim trenucima ne kontrolišete svoje postupke. Ali tvoji su kratki nagli pokreti recite manipulatorima šta žele da znaju od vas. A da bi to učinili, važno im je da dotaknu samo onu emociju koja će vas izazvati na reakciju koja ih zanima.

Očigledno je da su nekontrolisani postupci ljudi odbrambena reakcija, ali i “izdajice” koji odaju sve tajne. Međutim, poznavanje ovoga će vam omogućiti da se ponekad spriječite da radite stvari koje se dešavaju bez vaše volje.

Afekt je područje proučavanja u krivičnom pravu jer kriminalci svoje nezakonite radnje često pripisuju ovom stanju. Stanje afekta karakterizira nalet emocija i nasilni pokreti koje osoba ispoljava u roku od nekoliko minuta. Međutim, to je dovoljno za počinjenje krivičnog djela.

U stanju strasti se smanjuje sposobnost osobe da se kontroliše. Stoga se u krivičnom pravu naziva „smanjena poslovna sposobnost“.

Afekt u psihologiji

Afekt se može klasifikovati kao emocionalna sfera, jer se manifestuje u istim mehanizmima kao i emocije. Osoba reagira na vanjske podražaje. U zavisnosti od unutrašnji stav prema njima, on doživljava pozitivne ili negativne emocije. Međutim, u psihologiji, afekt se ne doživljava kao dio unutrašnjeg "ja" osobe, već kao vanjska manifestacija.

Afekt u psihologiji su snažna, živopisna i kratkotrajna iskustva koja značajno sužavaju svijest i budi energiju za djelovanje.

Emocije pomažu osobi da se prilagodi svijetu oko sebe. Vanjski stimulansi izazivaju određeni stav prema sebi. Međutim, snaga emocija uzrokuje jednu ili drugu stvar stanje uma. Obično, kada je pogođena, osoba se ne sjeća nekih detalja. Ovo je karakterizirano depresijom pamćenja. Osoba se možda ne sjeća događaja koji su prethodili afektu, svojih postupaka tokom događaja ili onoga što je uradila nakon.

Kada je pogođena, osoba gubi kontrolu nad sobom. To se zove vrhunsko ugnjetavanje mentalne funkcije. Osoba jednostavno izvodi radnje, ponekad i ne shvaćajući ih. Kao da ga kontrolišu druge sile, tuđa volja. On sam ne razumije šta radi, što je ono što krivično pravo čini zanimljivim.

Uzrok afekta u psihologiji se naziva situacija u kojoj se osoba nalazi pod stresom, ali ne vidi izlaz. Nedostatak rješenja za čovjeku važan problem izaziva jak strah u kombinaciji sa unutrašnjom anksioznošću. Afekt se može uporediti sa gubitkom osjećaja sigurnosti i zaštite. Kada osoba izgubi osnovni osjećaj sigurnosti, upada u afekt – želju da otkloni opasnu situaciju.

Psiholozi i filozofi svih vremena proučavali su ovaj fenomen. Danas afekt u psihologiji igra ulogu posebno stanje, koji se razvija u određenim kritičnim trenucima koji nastaju neočekivano. Ovo stanje se klasificira kao biološko, instinktivno, jer se čini da se osoba pokorava svojoj zvjerskoj prirodi, a ne svjesnom razmišljanju.

Obratite pažnju na to kako se osoba ponaša kada mu se iznenada desi nešto neprijatno. Hitno morate ići na posao za koji osoba nije zainteresirana, ili se iznenada pojavio stari neprijatelj, ili ste izgubili novac. Šta se dešava u trenutku kada osoba sazna loše vijesti?

Osoba nije u stanju da kontroliše lične emocije i reakcije u prvim sekundama kada joj nešto bude neprijatno, ne sviđa se ili iritira. Možete pratiti sebe ili druge ljude, šta ih zaista brine, zanima i kako se ponašaju prema vama, što je vidljivo samo u stresnim situacijama. Čovek se ne kontroliše, tačnije, ne želi da se kontroliše kada mu se nešto ne sviđa. Upravo u ovom trenutku strah i anksioznost nestaju, a osoba počinje da radi ono što smatra potrebnim, neustrašivo, samouvjereno i hrabro. U stresnoj situaciji čovek ne pokušava da bude neko, već postaje sam, dozvoljavajući sebi da uradi ono od čega je štiti. faktor stresa. I uz to, konačno demonstrira svoj odnos prema ljudima koji su u ovom trenutku pored njega.

U stresnoj situaciji osoba se ne kontroliše, odnosno pokazuje svoju pravu prirodu. Posmatrajte sebe i shvatićete šta zaista želite, šta zaista osećate prema određenim ljudima. Posmatrajte druge ljude i vidjet ćete njihove želje i stavove prema vama koje kriju u drugim trenucima. Ovo je razlog da razmislite zašto se varate, drugi vam ne govore cijelu istinu. Ono što vidite treba primijetiti i shvatiti ozbiljno, jer je i to dio prirode koja se uvijek manifestira u stresnim situacijama koje se dešavaju gotovo svakodnevno.

Vrste afekta

Afekt varira u svojim manifestacijama. Evo tipova afekta koje karakteriziraju vlastite karakteristike:

1. Fiziološko je zdravo stanje u kojem osoba može razumjeti šta se dešava i šta radi. Često izolovani. Formira se u pozadini mentalnih ograničenja.
2. Patološko je stanje u kojem osoba ne kontrolira svoje postupke. Zovu ga ludim jer potpuno gubi svijest i postaje slabe volje. Psiholozi ga označavaju kao stanje koje zahtijeva liječenje, jer je poremećena funkcija između ravnoteže inhibicije i ekscitacije nervnog sistema.
3. Kumulativno je stanje koje se razvija u pozadini stalne ili periodične izloženosti nekom stimulansu. Drugim riječima, to se može nazvati afektivnom eksplozijom, kada “osoba ne može podnijeti” napetost.
4. Prekinut – stanje koje je prekinuto vanjskim stimulusom.
5. Negativno – stanje koje deprimira psihu i motoričku aktivnost.
6. Pozitivno – stanje u kojem osoba gubi sklonost analitičkom sužavanju. Počinje razmišljati na stereotipne načine, njegove odluke postaju munjevite, a postupci postaju reaktivni, odnosno nepromišljeni.
7. Afekt neadekvatnosti je stanje koje se razvija u pozadini neuspjeha. To se događa u situacijama kada je osoba precijenila svoje sposobnosti i bila uvjerena da je spremna postići rezultate, ali se ispostavilo da je stvarnost drugačija. Psiholozi to primjećuju kod ljudi s visokim samopoštovanjem. Kada dođe do neuspjeha, osoba nije u stanju da na njega adekvatno odgovori, što se izražava u agresiji, razdražljivosti, ljutnji, bijesu i histeriji.

Afekt se manifestuje u tri faze:

1. Pripremno (pre-afektivno) - zadržava se određeno razumijevanje onoga što se dešava, ali se postepeno briše. Percepcija situacije postepeno je depresivna, emocije postaju sve jače.
2. Reakcija (afektivna eksplozija) je stanje samog afekta, kada je volja potisnuta, psihološki procesi postaju neuređene, a radnje se izvode haotično, brzo i nekontrolisano. Ovdje postoje samo dvije reakcije: pobjeći i sakriti se ili odbiti i napasti.
3. Inicijalni (post-afektivni, konačni) – iscrpljivanje fizičkih i mentalnih resursa osobe, što ga sprječava da čini radnje. Ovdje možda postoji želja da zaspite.

Znaci afekta

Glavni znaci afekta se javljaju u spoljašnje manifestacije, koje mogu opisati drugi, kao i u unutrašnjim iskustvima o kojima sama osoba govori.

1. Vanjske manifestacije:

• Nekontrolisana motorička aktivnost.
• Promjene u govoru i izrazima lica.
• Promjena izgleda.

1. Unutrašnja osećanja:

• “Sve je bilo kao u snu.”
• “Nejasno se sjećam.”
• "Nešto je puklo unutra."

Ako se okrenemo krivičnom pravu, onda se afekt opisuje na sljedeći način:

1. Eksplozivni karakter.
2. Duboke mentalne promjene.
3. Iznenadnost pojave.

Afekt se odnosi na emocionalna iskustva snažne prirode. Osoba izražava svoja unutrašnja iskustva na različite načine. Afekt karakteriziraju sljedeći mentalni faktori:

• Akutno nezadovoljstvo.
• Specifične hormonalne, autonomne i druge fiziološke promjene.
• Visoka mentalna energija i želja za oslobađanjem.

Pored činjenice da osoba mijenja izraz lica i počinje da izvodi haotične radnje, uočava se promjena u razmišljanju i pažnji kada je ne može koncentrirati, rasporediti i koncentrirati. Osoba gubi kontrolu nad svojim postupcima i također postaje nesposobna da donosi odluke.

Afekt postaje:

• Kratkoročno u trajanju.
• Bez svijesti.
• Sa dominantnim emocijama.
• Sa visokim intenzitetom iskustava.
• Ekspresivno.
• Spontano.
• Sa manifestacijom amnezije.

Osoba u stanju strasti doživljava sljedeće senzacije:

1. Dezorijentacija u vremenu, prostoru, kulturi, situaciji itd.
2. Osjećaj beznađa.
3. Poremećaj spavanja: prvo potpuno odsustvo pospanost, a zatim i želja za spavanjem.
4. Hronični umor, visoki umor, pojava bolesti.
5. Osjećaj otuđenosti postupaka: “Kao da nisam ja, već neko ko me kontroliše.”
6. Distorzija percepcije, pojava iluzija, sužavanje svijesti.
7. Gubitak realnosti.
8. Gubitak kontrole nad akcijama.

Afekt je nasilna reakcija koja se manifestira u haotičnim radnjama i promjenama svijesti, kada osoba možda ni ne razumije šta se dešava. Spolja, on postaje „ne on sam“.

Afekt u krivičnom pravu

Posebna pažnja se poklanja afektu u krivičnom pravu, jer mnogi kriminalci navode nedostatak kontrole sopstvene akciješto su i uradili. U kojoj meri je osoba bila pod uticajem strasti odlučuju stručnjaci koji okrivljenom postavljaju krivičnu dijagnozu.

Znak afekta je kršenje mentalna aktivnostšto je dovelo do nesvjesnosti posljedica vlastitih postupaka. Pažnja okrivljenog je usmerena na objekat iritacije, koji izaziva emocionalni stres, što dovodi do gubitka mogućnosti izbora sopstvenog modela ponašanja. Osoba ne bira i ne razmišlja, već je fokusirana na uklanjanje predmeta iritacije.

U forenzičkoj psihijatriji, afekt se smatra stanjem kada osoba nije u stanju kontrolirati svoje postupke. One se dešavaju kao same od sebe. Ako se dokaže da je osoba bila pod uticajem strasti, onda to postaje ozbiljan osnov za ublažavanje kazne. Međutim, za to moraju postojati posebni uslovi.

Psihologija ne imenuje jasne podražaje koji mogu dovesti do afekta. Pošto krivično pravo mora biti jasno i konkretno, iz tog razloga su identifikovani posebni uslovi za koje se smatra da izazivaju afektivno stanje:

1. Uvrede od žrtve.
2. Nasilje.
3. Psihotraumatska situacija dugotrajne prirode.
4. Ruganje.
5. Nezakonite ili nemoralne radnje žrtve.

Posebnost strasti u krivičnom pravu je iznenadnost njenog nastanka. Svjedoci i sama žrtva mogu reći da “nisu očekivali šta će se dogoditi”. Zaista, osoba ne razmišlja unaprijed o svojim postupcima. Naglo se javlja stimulans koji dovodi do afekta koji se manifestuje u kriminalnim radnjama. Situacija postaje jednokratna i značajna za optuženog.

Prva osoba koja dijagnosticira afekt je advokat. On je taj koji ima ulogu da na početku utvrdi da li je zločinac bio u stanju strasti. To se radi na osnovu sljedećih tačaka:

• Šta je prethodilo krivičnim radnjama? Ako se utvrde situacije koje se smatraju objektivnim za nastanak afekta, tada advokat može proglasiti afektivno stanje prilikom izvršenja krivičnog djela.
• Ponašanje kriminalca prilikom vršenja nezakonitih radnji. Ako se mogu definisati kao afektivni, onda advokat insistira na njima.
• Šta je zločinac uradio nakon počinjenih radnji? Ako se ničega ne sjeća i nije bio pri sebi, što potvrđuju i iskazi svjedoka, onda to postaje ozbiljan osnov za ublažavanje kazne.

Stanje afekta i njegovi primjeri

Afekt ima faze razvoja koje se manifestuju u spoljašnje ponašanje. Na primjerima će se razgovarati o tome kako se osoba ponaša. Stanje afekta počinje iznenadnim uzbuđenjem, koje rjeđe prelazi u inhibiciju, što je praćeno umorom, gubitkom snage i stuporom. Sve to je praćeno emocionalnim uzbuđenjem, koje potpuno nestaje i smiri se u fazi kočenja.

Ako je u fazi razvoja afekta još uvijek moguće smiriti emocionalni nemir, onda u trenutku njegove manifestacije to postaje nemoguće. Zbog toga mnogi ljudi primjećuju uzaludnost pokušaja da zaustave osobu u stanju strasti. Ako mu pogledate u oči, možete vidjeti nešto drugačije nego što se tamo obično viđa.

Osoba u stanju strasti zaista postaje drugačija. To je zbog činjenice da je njegov viši mentalni sistem potpuno potisnut. Ostaje samo tijelo i instinkti, koji su podređeni emocijama koje nastaju pod utjecajem psihe. Postoje dvije vrste ponašanja ljudi u stanju strasti:

• Izražavanje bijesa, vrištanje, nasilni i snažni pokreti.
• Manifestacija zbunjenosti, očaja, oduševljenja.

Postoje primjeri kako duhovno slabi ljudi u stanju strasti, počinili su radnje koje nikada ne bi preduzeli u mirnom stanju.

Primjeri afekta uključuju sljedeće situacije:

1. Premlaćivanje rivala kojeg je muž zatekao u krevetu sa ženom.
2. Prevazilaženje visoke prepreke kada ljuti pas juri osobu.
3. Obaranje vrata ili udaranje u zid gdje se stvara duboka udubljenja.
4. Premlaćivanje supruge u alkoholisanom stanju.
5. Iznenadni plač koji se javlja nakon žestokog razgovora o neugodnoj temi.

Mnoga krivična djela su počinjena iz strasti, ali se samo nekoliko njih smatra opravdanim. Ovo se odnosi na nesposobnost osobe da se obuzda sopstvene emocije, kontrolirajte njihov razvoj, a također se uvjerite.

Uzroci afekta

Trajanje uticaja negativan faktor dovodi do pojave jednog ili drugog emocionalnog stanja. Uzroci afekta su traumatske situacije koje nastaju u ovom trenutku. Čovek ne ulazi u stanje strasti samo od sećanja na nešto neprijatno. IN ovog trenutka Mora se dogoditi neka traumatična i psihički neugodna situacija da bi se izazvalo dotično stanje.

Evo sljedećih uobičajenih situacija - uzroka afekta:

• Prijeteća, opasna, fizički traumatična situacija koja može uzrokovati štetu.
• Vremenski pritisak – potrebno je djelovati brzo ili reagovati u kratkom vremenskom periodu.
• Iznenadna jaka iritacija osobe kada nema plan djelovanja u takvoj situaciji.
• Dugotrajni sukob ili izrazito emocionalna situacija neprijatne prirode.
• Pojava sukoba između potrebe za djelovanjem i nesposobnosti ili nespremnosti za djelovanje.
• Periodično ponavljanje traumatske situacije.
• Individualne karakteristike i struktura nervnog sistema (nestabilnost, pokretljivost).
• Uticaj drugih, koji utiče na čovekovo samopoštovanje i povređuje njegova osećanja.
• Impulsivnost i povećana emocionalnost.
• Teška sjećanja koja uništavaju postojanje.

Mnogo zavisi od stava osobe prema onome što se dešava. Zavisi i od strukture nervnog sistema svakog pojedinca. Jedan će moći da ostane miran, drugi će reagovati veoma burno. Neke emocije se mogu kontrolisati ako se osoba bavi samoobrazovanjem i razvije adekvatan stav prema onome što se dešava.

Vrijedi istaknuti prevelike zahtjeve koji ljude drže u stalnoj napetosti. Ako osoba očekuje previše od sebe ili preuzima odgovornost da ispuni očekivanja drugih, tada izaziva stalnu napetost u sebi. Nemoguće je uvijek postići uspjeh i ugoditi svima. Suočavanje sa neuspehom trenutno izaziva niz neprijatnih osećanja, krivice i straha od onoga što će drugi ljudi reći. Ako ljudi primjete neuspjeh i ukažu na to, to može dovesti do afektivne reakcije.

Kada je osoba ponižena, izložena emocionalnom pritisku ili potiskivanju samopoštovanja, to također dovodi do razvoja afekta. Osoba ne može izdržati vanjski pritisak i eksplodira.

Nema emocija - nema problema. Konfliktne situacije nastaju tek kada osoba podlegne svojim negativnim emocijama, koje mu govore: „Ne želim da se ovo desi. Zamislio sam nešto drugačije." A vi, podlegnuvši emocijama, počinjete da menjate situaciju, druge ljude i okolnosti. Želite da bude po vašem, ali dobijete odbojnost u vidu problema, svađa sa drugim ljudima, bolesti itd. Samo ste podlegli emocijama kojima se nešto nije svidjelo, nakon čega ste odlučili promijeniti svijet kako vam odgovara vaše želje. Međutim, ako se ne biste prepustili svojim emocijama, jednostavno biste doživjeli određenu situaciju koja bi postala prošlost i ostala neprimijećena. Ne biste dali nikakvu važnost situaciji, što znači da bi ona otišla u prošlost bez stvaranja problema.

Liječenje afekta

U zavisnosti od tačnog stanja u kome se osoba nalazi i šta je već uradila, propisuje se individualni kurs lečenja afekta. Obično se preporučuje konsultacija sa psihologom ako je afekt izolovan.U slučaju pojave depresije i pratećih suicidalnih misli neophodna je hospitalizacija, što podrazumeva stalni nadzor lekara. Ovdje se koristi 5 ml aminazina 2,5% otopine.

Ako je afekt faktor psihoze, tada liječenje propisuje psihijatar koji će kontrolirati manične i depresivna stanja. Ovdje se prepisuju antidepresivi. Elektrokonvulzivna terapija koristi se kada je nemoguće postići efekat liječenje lijekovima. Manija se otklanja neurolepticima: Clopixol, Azaleptin, Tizercin. Manični pacijenti su hospitalizovani jer su sposobni da povrijede druge.

Ako se tijekom afekta primijeti euforija, tada se osoba hospitalizira, jer to može ukazivati ​​na intoksikaciju ili poremećaje u mozgu.

Ako mi pričamo o tome Za psihički i fizički zdrave osobe biće dovoljno da se podvrgnu tretmanu kod psihologa koji će pomoći u rješavanju unutrašnjih nemira.

Kako kontrolisati svoje emocije? Najvjerovatnije ste primijetili da je nemoguće kontrolisati ono što ne možete dodirnuti, izmjeriti ili zaključati. Emocije su nešto nevidljivo, brzo nastaje, ispunjava. Ponekad su osjećaji toliko jaki da ih je nemoguće kontrolisati. Šta možete učiniti s onim što ne možete držati u rukama?

Ovdje nema potrebe za kontrolom. Razumijevanje i praćenje su radnje koje će vam pomoći da se nosite sa svojim emocijama.

Prvo, trebali biste shvatiti da nećete moći smiriti svoje emocije ili spriječiti sebe da ih osjetite. Ne traže vašu dozvolu. Štaviše, nastaju prije nego što ih uopće počnete osjećati. Nemoguće je zaustaviti nevidljivi voz koji je već ubrzao i juri dobro utabanom prugom.

Drugo, još uvijek morate shvatiti da se emocije ne kontroliraju, već prate i razumiju. Morate razumjeti šta osjećate i tačno pratiti kako se vaše emocije manifestiraju u vama. Kako se tačno ljutiš? Šta te tjera da radiš? Kako reagujete sa radošću ili razočaranjem? Ljudi se obično pitaju o kontroli negativne emocije, od reakcija, radnji i posljedica pozitivne emocije svi su sretni.

Treće, samo nemoj raditi ono što te natjeraju emocije. Kada osjetite negativnu emociju, imate određene želje. Uvređena osoba ima želju da se osveti, razočarana osoba ima želju da se povuče, ljuta osoba ima želju da nanese bol. Ali možda nećete raditi ono na šta vas emocije primoravaju. To će biti upravo kontrola o kojoj sanjate, jer niste zadovoljni onim što osjećate, već onim što počnete da radite pod vodstvom svojih emocija. Najidealniji izlaz iz situacije je da ne radite ono na šta vas izazivaju emocije.

Možete osjetiti, doživjeti, osjetiti svoje emocije. Svi ljudi doživljavaju emocije - to je sasvim normalno. I najbolja kontrola sa sopstvenim osećanjima- ne radite ono na šta vas teraju, već sami odlučite šta ćete preduzeti.

• Budite ometani nečim drugim što nije povezano sa objektom koji uzrokuje afekt.
• Promijenite okruženje ili aktivnost.
• Smirite svoje motoričke reakcije, na primjer, izvođenjem vježbi disanja.

Ako gore navedeni savjeti ne daju željeni rezultat, onda biste trebali potražiti psihološku pomoć.

Zaključak

Osoba mora shvatiti da emocije nisu loše, ali ih treba razumjeti i kontrolisati. Rezultat afekta koji se razvija može biti tužan: osoba će počiniti nezakonit čin, koji će ga staviti u zatvor na duže vrijeme ili poslati u psihijatrijsku bolnicu. Zdravi ljudi Preporučljivo je da se ne upuštate u svoje emocionalno stanje i kontrolirajte svoja vlastita iskustva.

Kada je osoba pod utjecajem svojih emocija, tada nastaju problemi. Obratite pažnju da kada je osoba smirena, razmišlja o svakom svom koraku. Prati posljedice svojih postupaka, nakon čega odlučuje hoće li nešto učiniti ili ne. Ali kada je osoba pod uticajem svojih emocija, ne razmišlja o tome da li treba nešto da uradi ili ne. On jednostavno uzima i radi ono što mu govore osjećaji koji ga trenutno obuzimaju.

Emocije, kao što znate, nisu uvijek samo pozitivne. Često vam bukvalno svaka sitnica može pokvariti raspoloženje: neko vam je stao na nogu, šef vam ne daje platu ili vas grdi za posao koji ste obavili, voljena osoba je vikala jer nešto niste uradili itd. Svaki dan Mnogo je faktora koji mogu izazvati negativne emocije. A šta se dešava kada im se prepustiš?

Nema emocija - nema problema. Žašto je to?

Prvo, jer ne pogađate, ne razmišljate, ne pridajete emocionalnu boju situaciji. Jednostavno gledate šta se dešava trezvenim i hladnim pogledom, gledajući sve kako se zaista dešava. Ne možete sami zamisliti šta bi se moglo dogoditi da se dogodilo nešto drugo, ne možete pretpostaviti o čemu su drugi učesnici razmišljali konkretnu situaciju, ne procenjujte šta se dešava, sviđalo se to vama ili ne. Jednostavno gledate na situaciju kako se odvija pred vama, uzimajući u obzir samo ono što vidite, bez ikakve emocionalne boje.

Drugo, svaku situaciju doživljavate onakvom kakva jeste. Ako vam kažu nešto neprijatno, onda to mirno slušajte, jer ne uključujete emocije. Jednostavno čujete šta vam govore ili rade, bez razmišljanja da li vam se to sviđa ili ne. A to vam zauzvrat ne daje priliku da stvorite problem iz onoga što se dešava. Da, ljudi vam mogu reći neprijatne stvari. Ali ako mirno slušate, šutke izvodite zaključke i ništa ne govorite svom sagovorniku, onda se neće dogoditi svađa. Vaš protivnik je iznio svoje mišljenje, vi ste izveli svoje zaključke - svi su bili sretni.

Živite bez problema. Osjetite svoje emocije, ali ne dozvolite im da vas kontroliraju. Gledajte na događaje koji se odvijaju mirno, ravnodušno, bez emocija. Na osnovu svoje pribranosti donosite zaključke, donosite odluke i djelujte. Pustite svoje emocije da besne same od sebe, a vi se nekako udaljite od njih kako vam ne bi ometale trezveno i jasno razmišljanje. To će vas spasiti ne samo od afekta, već i od drugih negativnih emocionalnih stanja.