Većina ljudi zna zašto trepćemo. Treptanje čisti i vlaži oči, štiteći ih od iritacija. Svi trepću. Na prvi pogled, treptanje ne izgleda kao veliko interesovanje, ali postoji nekoliko stvari koje mnogi ljudi ne znaju o treptanju.
1. Žene trepću češće od muškaraca
Uprkos glasinama da žene trepću češće od muškaraca, to je teško potvrditi naučne činjenice. Smatra se da su žene velikodušnije kada je u pitanju treptanje, trepćući dvostruko češće od svojih muških kolega.
Postoje različite procjene koliko puta osoba trepće u minuti, ali se vjeruje da je prosječan broj 15 treptaja ili jedan treptaj svake četiri sekunde. Međutim, ovaj broj se povećava kada je osoba zabrinuta, nečega se boji ili umorna. Zanimljivo, jedna studija je to otkrila žene koje uzimaju kontracepcijske pilule trepnuti 32 puta češće nego žene koje ne uzimaju ove tablete.
2. Trepćući inspirisani dijelovi automobila
Kreator brisača ili brisača na automobilima, Robert Kearns(Robert Kearns), došao je da napravi brisač nakon nesreće koja mu se dogodila prve bračne noći. Te noći ga je čep od šampanjca pogodio direktno u oko, što je izazvalo nepravilno treptanje i sljepilo. Dok se vozio u automobilu, stalno pomeranje brisača iritirao je njegov ionako oštećen vid. On je modelirao svoj mehanizam na ljudskom oku, koje trepće svakih nekoliko sekundi, a ne neprekidno.
3. Bebe rjeđe trepću
Još uvijek nema jasnog odgovora zašto bebe trepću mnogo rjeđe od odraslih, obično dva ili manje puta u minuti. Osim toga, otkriveno je da djeca sve češće trepću kako rastu, dostižući tzv trepćuća zrelost do 14-15 godina starosti. Jedna teorija je da bebe rjeđe trepću jer puno spavaju i ne moraju hidratizirati oči toliko često kao odrasli. Druga teorija je da kada su bebe budne, one su zauzete upijanjem svih informacija koje percipiraju.
4. Sva stvorenja trepću
Sva stvorenja, velika i mala, trepću, osim riba, zmija i drugih životinja koje nemaju kapke. Postoje i životinje, poput hrčaka, koje trepću trepćući samo jednim okom u isto vrijeme. Tako je u najvećoj studiji o treptanju u životinjskom carstvu otkriveno da sudanski majmuni trepću kao ludi, pacovi trepću kada kijaju, a koze trepću u intervalima od 30-60 sekundi.
5. Važnost informacija = manje treptanja
Kada prihvatimo važna informacija, trepćemo rjeđe. Kada ne moramo da primamo puno informacija ili kada smo pod prinudom, češće trepćemo. Piloti vazduhoplovnih snaga na instalacijama za obuku letenja češće su treptali kada su leteli iznad prijateljske teritorije nego kada su leteli na neprijateljsku teritoriju.
RAZLOZI ZA RAZVOJ GLC
Vizuelne performanse i vizuelni zamor korisnika računara usko su povezani sa stanjem smještaj(sposobnost vizuelni aparat fokusirajte svoj pogled na objekte na kojima se nalaze različite udaljenosti) I konvergencija(spoji vizualne osi oba oka na fiksnom objektu) oči. Osnova za razvoj CGD je mehanizam prenaprezanja akomodativnog aparata oka. Zbog činjenice da tekst na elektronskim medijima nije predstavljen u formi pune linije, ali se sastoji od rasutih tačaka i piksela, slike na elektronskim medijima i papiru su veoma različite ioči ne mogu zadržati fokus. To dovodi do poremećaja i neravnomjerne kontrakcije mišića koji obezbjeđuje akomodaciju (cilijarnog mišića) i razvoja grča akomodacije.
Uzrokuje i povećano opterećenje očiju neravnomjerno osvjetljenje i udaljenost s koje se pogled pomiče od tastature do ekrana. Javlja se McCullagh vizuelni efekat - kada pomerite pogled sa ekrana na crni ili beli objekat, on "oboji" boju koja je dominirala na ekranu.
Sledeći razlog , kao što pokazuju studije razvoja GLC-a, postoji prevelika koncentracija pažnje, što dovodi do smanjenje brzine treptanja. Kao rezultat, nedovoljna hidratacija očiju zbog male količine suzne tekućine.
Važan kriterijum koji utiče na pojavu sindroma kompjuterskog vida je ugao pogleda. Ovo je ugao koji se formira između dve linije koje povezuju centar ekrana sa okom i horizontalne linije koja se može povući sa monitora. Verovatnoća razvoja bolesti je smanjena ako je ugao pogleda veći od 14 stepeni.
DIREKTNI FAKTORI RIZIKA ZA RAZVOJ CGD:
- uređenje mjesta na kojem se nalazi laptop ili desktop računar, bez uzimanja u obzir ergonomskih pokazatelja: osvjetljenje, udaljenost do displeja, odsjaj na njemu od sunca sa prozora ili rasvjetnih tijela, neodgovarajuća svjetlina slike;
- prisutnost vizualnih odstupanja od norme, urođenih ili povezanih s dobi (astigmatizam, miopija, dalekovidnost);
- izostanak tehnoloških prekida u radu dovodi do činjenice da radnik počinje mnogo rjeđe treptati kako bi se fokusirao i zadržao pogled na simbolima na monitoru računala;
- prekucavanje velikih količina teksta, povezano sa potrebom stalnog preusmjeravanja vida s papira na monitor, vrlo složen grafički rad koji se izvodi na računaru;
- interaktivni način rada.
KADA SE KONSULTIRATI SA LEKAROM
Sindrom kompjuterskog vida (CVS) se ne smatra bolešću. Tumači se kao granični, odnosno prag bolesti. Međutim, ako se pojave prvi znakovi vizualne nelagode i umora (astenopije), ne treba ih zanemariti:
- osjećaj strano tijelo u očima, svrbež, bol i/ili bol pri pomicanju očiju, crvenilo sluznice očnog kapka sa upaljenim krvnim žilama, suzenje - simptomi kseroftalmije (suhe oči);
- za više kasna faza bol u očima, senzacija povišena temperatura oko očiju, glavobolja;
- smetnje vida, kao što je zamućenje vidljivog objekta - udvostručuje se ili zamagljuje, osjeća se veo pred očima; iskrivljena percepcija oblika ili veličine vizuelne slike; potrebno je neko vrijeme za prelazak sa obližnjih objekata na udaljenije; brzi zamor očiju tokom bilo kakvog vizuelnog rada.
OSNOVNI PRINCIPI LIJEČENJA I PREVENCIJE
- Pravilno opremite svoje radno mjesto
Osvetljenje u prostoriji treba da bude dovoljno i ujednačeno. Ako se koristi dodatno osvjetljenje, ono treba biti niskog intenziteta i ne usmjereno na ekran ili oči. Workplace postavljen tako da se izvori jakog svjetla ne nalaze u vidnom polju korisnika. Bolje je odabrati namještaj s mat završnom obradom. Važno je spriječiti da refleksije svjetlosti dođu do površine monitora. Stolica treba da ima lumbalni oslonac i da je podesiva po visini. Središte monitora treba da bude 10–25 cm niže horizontalna linija pogledom, optimalna udaljenost od monitora do očiju je 50–70 cm
- Držite se radnog rasporeda
Ne preporučuje se rad ispred monitora duže od 6 sati ukupno i više od sat vremena bez pauze. Ali, s obzirom na standardne uslove rada, prilično je teško pridržavati se ovih preporuka. Stoga oftalmolozi predlažu pridržavanje pravila “20/20/20”: svakih 20 minuta morate napraviti pauzu u trajanju od 20 sekundi, dok gledate u predmet na udaljenosti od šest metara (20 stopa). To pomaže da se maksimalno opuste mišići koji pružaju smještaj (tj. sposobnost oka da jasno razlikuje predmete).
- Upotreba naočara.
Ako osoba pati od kratkovidnosti ili dalekovidnosti, tada odluku o potrebi korištenja korektivnih naočala može donijeti samo oftalmolog (oftalmolog). Ali nosi Kontaktne leće Nije preporučljivo dugo raditi ispred monitora. To je zbog posebnosti stvaranja suzne tekućine. Uprkos visoka kvaliteta moderna sočiva, ometaju normalnu hidrataciju očiju. Prisustvo ventilatora i klima uređaja u prostorijama takođe može uzrokovati suhe oči.
- Koristite umjetne suze
Pojava KVB je često povezana s nedostatkom suzne tekućine uzrokovanim poremećenom sekrecijom ili povećanim isparavanjem. Stoga se preporučuje upotreba otopina za zamjenu suza. Kod prvih znakova suhoće očiju propisuju se otopine niskog stupnja viskoznosti. Učestalost njihove upotrebe tokom dana određuje se pojedinačno. Ako se efikasnost takvih lijekova smanji i otkriju promjene na rožnici, indicirano je propisivanje viskoznijih nadomjestaka suzne tekućine. Po pravilu, pri reduciranju ili prestanku rada ispred kompjutera, simptomi sindroma kompjuterskog vida postepeno se povlače.
KOJE SU KOMPLIKACIJE GLC-a:
Moguće posljedice sindroma kompjuterskog vida:
- precizan površinski keratitis (upala);
- smanjenje volumena akomodacije (tj. količine u dioptrijama za koju je sočivo sposobno promijeniti svoju optičku snagu) iznad starosne norme;
- razvoj ili napredovanje miopije ako postoji predispozicija ( nepravilnog oblika sočivo ili rožnjača, uvećanje prednja-zadnja osovina očna jabučica itd.).
DODATNE MOGUĆNOSTI LIJEČENJA:
- Laserska stimulacija cilijarnog tijela
Ova tehnika se zasniva na transskleralnom beskontaktnom izlaganju cilijarnom mišiću korišćenjem infracrvenog laserskog zračenja (1300 nm). Glavna tačka primjene MP na nivou tkiva i organa je mikrovaskularna. Istovremeno se povećava metabolička aktivnost epitelne ćelije, dakle vezivno tkivo cilijarno tijelo.
- Električna stimulacija cilijarnog mišića
Električna stimulacija neuromišićnog sistema, uzrokujući motoričku ekscitaciju i kontrakciju mišića i povećanje volumena mišićna masa, istovremeno refleksno pojačava čitav kompleks metaboličkih i trofičkih procesa koji imaju za cilj davanje energije mišićima koji rade. Dakle, električna stimulacija je patogenetski utemeljena metoda za dijagnosticiranje i liječenje poremećaja hidrodinamike oka, spazma akomodacije i miopije.
- Obuka za smještaj
Rad na računaru se nastavlja dugo vrijeme na bliskim udaljenostima i stoga se odnosi na statička opterećenja. Kompleks posebne vježbe poboljšati ishranu cilijarnog mišića i sočiva.
Mora se provesti nakon detaljne dijagnoze i korekcije higijenskih i radnih navika na računaru. Terapija lijekovima uključuje sljedeće.
- protetika nativnog suznog filma. IN oftalmološka praksa Uobičajeni su preparati “vještačke suze” koji formiraju stabilan film na površini očne jabučice koji štiti rožnicu od isušivanja, a istovremeno smanjuje treptajuće pokrete dok radite za kompjuterom. Među polimerne baze Preparati "umjetnih suza" uključuju derivate metilceluloze, polivinil alkohol, polivinilpirolidon, natrijum hijaluronat, hondroitin sulfat, poliakrilamid, razne opcije karbomeri itd.
- antioksidativna terapija. U oftalmologiji se antioksidansi kao što su emoksipin, tokoferol acetat, vitamin C, A i viksipin široko koriste kao inhibitori procesa slobodnih radikala.
Oftalmolog najviše kvalifikacione kategorije
Državna klinička bolnica nazvana po. I.V. Davidovsky
Alla Ivanovna Oleynik
Vid je oduvijek bio izuzetno važan za čovjeka, jer je samo vidov čovjek mogao sebi obezbijediti hranu, vodu i zaštitu. Zbog toga ljudsko tijelo dizajniran na način da zaštiti vaš vid što je više moguće.
Zašto ljudi trepću? Prvo, da zaštitite svoje oči. Čim se nešto približi oku, svjetlost se odbija od tog predmeta i ulazi u oko kroz prozirnu rožnjaču. Prolazeći kroz zenicu, ova svetlost pada na očno sočivo, koje zauzvrat fokusira svetlost na retinu.
Retina je tanka, vrlo lomljiva membrana unutar oka. Ona je nežna i krhka kao vlažna maramica. Predmet koji se približava oku hvata mrežnica, poput fotografskog filma, a rezultirajuća slika se prenosi u mozak, koji kapku trenutno daje signal: “ Zatvori!" Kapak se trenutno zatvara i ništa ne ulazi u oko. Evo zašto osoba trepće Kada se bilo koji predmet približi oku, javlja se refleksno treptanje. Istovremeno, očni kapak se zatvara neverovatnom brzinom – za oko dve petine sekunde.
Tijelo štiti vid na druge načine. Prvo, očne jabučice su pouzdano zaštićene kostima lubanje. Obrve štite vid od znoja, a trepavice od prašine. Ljudski kapci rade kao brisači automobila, neprestano čiste vjetrobranska stakla. Svakim treptajem, kapci se vlaže očna jabučica suzavac, koji ispire bakterije, prašinu i strane čestice ako dođu u oko. Zbog toga osoba trepće tokom dana.
Koliko puta osoba trepne?
Osoba sa zdravim očima trepće više od 10 hiljada puta dnevno (ova brojka može doseći 40-50 hiljada). U ovom slučaju, oba oka trepću istovremeno. Prosjek čovjek trepće 20 puta u minuti.
Nevjerovatne činjenice
Iako je poznato da treptanje štiti naše oči od prašine i drugih stranih čestica, naučnici su otkrili da treptanje ima još jedan efekat - psihološka funkcija.
Prosječna osoba trepće 15-20 puta u minuti, odnosno naše oči su zatvorene 10 posto vremena kada smo budni. Treptanje vlaži i štiti očnu jabučicu, ali mi trepćemo mnogo češće nego što je potrebno za obavljanje ovih funkcija.
Grupa japanskih istraživača nedavno je došla do neočekivanog otkrića: brzo zatvaranje očiju pomaže nam da saberemo misli i fokusiramo se o tome šta se dešava okolo.
Do ovog su zaključka došli nakon što su primijetili jednu zanimljiva činjenica: trenuci kada trepćemo ne nastaju slučajno. Iako se čini da to činimo spontano, istraživanja pokazuju da ljudi trepću u očekivano vrijeme.
Ako čitamo, obično trepćemo nakon što rečenica završi.
Ako slušamo nekoga kako govori, često trepćemo kada govornik zastane između izjava.
Ako grupa ljudi gleda isti video, tada trepću gotovo u isto vrijeme kada su akcije uključene kratko vrijeme kasne.
Kao rezultat toga, naučnici su otkrili da mi podsvjesno počinjemo da trepćemo kako bismo se mentalno opustili, isključite vizualne podražaje i fokusirajte svoju pažnju.
Da bi to testirali, naučnici su regrutovali 10 različitih volontera koji su bili podvrgnuti funkcionalnoj magnetnoj rezonanciji i gledali televizijsku emisiju "Mr. Bean". Istraživači su pogledali koja područja mozga pokazuju povećanu i smanjenu aktivnost tokom treptanja.
Analiza studije pokazala je da kada su sudionici treptali, došlo je do povećanja moždane aktivnosti u području koje se zove pasivna mreža. Djeluje kada smo u stanju budnog odmora, i služi kao pauza koja nam omogućava da povećamo pažnju nakon što ponovo otvorimo oči.
Često treptanje: glavni uzroci
Ljudi su često zabrinuti zbog pretjeranog treptanja, posebno kod djece. Ovaj fenomen ima jednostavno objašnjenje, ali ako izaziva zabrinutost, trebate se posavjetovati sa stručnjakom, posebno ako se treptanje pojavi neočekivano.
Kao što je već pomenuto, treptanje je odbrambeni mehanizam, koji pomaže da se riješite stranih čestica s površine očiju. Ako primijetite da je dijete ili odrasla osoba počela prečesto da trepće, to može biti iz sljedećih razloga:
Suve oči
Ako vaše dijete pati od alergija, kao što je peludna groznica, to može uzrokovati nadražene, suhe oči i dovesti do čestog treptanja.
Nervni tik
Nervni tikovi, posebno kod djece, mogu uzrokovati često treptanje. Ove nekontrolisanim pokretima može biti prolazna ili hronična. Kod odraslih uzrok može biti anksioznost i stres.
Lijekovi
Neki lijekovi, kao što je psihostimulans Ritalin i benzodiazepini, mogu uzrokovati pretjerano treptanje.
Neurološki problemi
IN u rijetkim slučajevima može biti uzrokovano pretjeranim treptanjem neurološka bolest. U ovom slučaju obično su prisutni i drugi simptomi: nevoljni pokreti i paraliza.
Touretteov sindrom
Ako često treptanje traje dugo i praćeno drugim tikovima, u rijetkim slučajevima može biti riječ o Touretteovom sindromu. Karakteriše ga neuobičajeni trzaji, kašalj, nekontrolisani zvukovi, vika nepristojne reči. Najbolje je potražiti preporuke od neurologa. Iako ovaj sindrom ne zahtijeva liječenje u blagim slučajevima, u teškim slučajevima može pomoći lijekovima i psihološka terapija.
Kod djece, često treptanje može biti oblik nervni tik uzrokovane anksioznošću, dosadom i umorom. U pravilu, tik prolazi sam od sebe, traje od nekoliko sedmica do nekoliko godina i može se povremeno vraćati, ali u težim slučajevima možete se obratiti specijalistu. Evo nekoliko načina da smirite svoju bebu:
- Nemojte usmjeravati pažnju vašeg djeteta na treptanje, jer to samo pogoršava situaciju.
Pokušajte svesti na minimum situacije koje dovode do stresa, i pobrinite se da se dovoljno naspava, jer stres i umor pogoršavaju stanje.
Ako primijetite da vaše dijete često treperi, pokušajte da ga opustite. Postavite ga u udoban položaj i zamolite ga da zatvori oči. Pročitajte mu knjigu, ispričajte mu priču ili igrajte igru.
Dajte detetu više vode kada trepće. Ponudite mu grickalice, poput šargarepe ili krekera, i izbjegavajte slatke napitke.
Supplementi cink jačaju imunitet i nervni sistem. Proverite sa svojim lekarom pre nego što ih date svom detetu.
- Obratite se oftalmologu kako bi se isključili problemi kao što su urasle trepavice, ogrebotine rožnjače, konjuktivitis, suhe oči ili drugi uzroci.
Unatoč činjenici da je većina naših postova posvećena online igra, danas bismo se dotakli zanimljiva tema– Telzy van mreže. Nadamo se da će vam ovaj materijal biti zanimljiv i da ćete ga možda koristiti u svojim igrama pokera kod kuće. Danas ćemo pokušati odgovoriti na pitanje: Da li je moguće odrediti snagu ili slabost protivnika? Dakle, postoji mit da se čestim treptanjem očiju može utvrditi da osoba laže ili nešto krije. Zapravo to nije istina. Često često treptanje ne simbolizira prevaru, već visok nivo stresa. Naravno, situacije kao što su igra sa visokim ulozima, razgovor za posao ili važan sastanak sa poslovnim partnerom može se smatrati stresnim. Stoga ne iznenađuje da će se vaše ponašanje u ovim slučajevima primjetno razlikovati od svakodnevnog ponašanja.
Pazi na oči
Znakovi stresno stanje imaju mnogo manifestacija. Jedna od njih je brzina treptanja. U početku, ove najsitnije detalje nije uvijek lako pratiti, ali iskustvo čini čuda. Također imajte na umu da se ovo tijelo može lako sakriti od protivnika koristeći sunčane naočale, koji preporučujem svima da koriste, posebno ako ste još uvijek u offline.
U normalnom stanju, osoba trepće 10 do 15 puta u minuti. U stresnoj situaciji ovaj indikator može narasti do 100 pa čak i više. Radi jasnoće predlažem da pogledate sljedeći video. Možeš slobodno preskočite na 1:58, da sami primetite koliko često predstavnik Laburističke partije trepće u svom govoru - Harriet Harman.
U prvih 20 sekundi intervjua sam brojao 43 treptaja oka. Ova brojka je iznad prosjeka, što se lako može objasniti. Prvo, Harriet se pojavljuje na televiziji, a drugo, prisiljena je odgovarati na neugodna pitanja.
dakle, visok stepen stres se izražava čestim treptanjem očiju. Ali ne zaboravimo, stres nije samo negativan. Uzbuđenje i uznemirenost mogu biti uzrokovani i stresom povezanim s nekim ugodnim događajem.
U pokeru, ovaj znak može značiti da vaš protivnik ima bilo koje vrlo jak, ili vrlo slaba ruka. Kako biste odvojili jedno od drugog, budite oprezni. Ako određeni protivnik često trepće sa jaka ruka, onda je malo vjerovatno da će se ponašati na isti način sa slabom rukom. Suprotno tome, ako demonstrira blef, malo je vjerovatno da će se ponašati na isti način sa čudovištem u rukama. Pogledajmo nekoliko primjera.
Ted Forrest na visokim ulozima
Evo pogleda na igru Teda Forresta u prvoj sezoni poker TV emisije High Stakes Poker: Na turnu, Ted sa najnižim mečom pomera opkladu Jennifer Harman, koja prati sa srednjim parom. Za sada je sve standardno. Na riveru, Ted hvata asa i poboljšava na dva para. Pažljivo gledamo u njegove oči, sa početkom u 1:01. U narednih 10 sekundi trepće 10-12 puta, ovo je očigledno tijelo.
Međutim, pažnja! U ovoj situaciji u igri, Ted je jak, a ne slab. Posebno sam odabrao ovu ruku da vas podsjetim da je ovaj broj znak stresa, ali ne i slabosti. Nakon što sam pogledao nekoliko videa sa Tedom, došao sam do zaključka da u njegovom slučaju ovo tijelo simbolizira snagu.
John Duffy na WSOP-u Pogledajte video:
John Duffy i Gus Hansen učestvuju u nagradnoj igri. Na riveru, Duffy se kladi sa parom desetki. Na neki način, to više liči na blef, s obzirom na strukturu ploče i moguće ruke Gus. Ako preskočit ćete na 0:37, primijetit ćete da se Dafijeva stopa treptanja povećala. Jasan znak da je pod stresom. Ako ovome dodamo i druge detalje Dafijevog ponašanja, kao što je trljanje vrata i oblizivanje usana, shvatićemo da su sve to jasni znakovi visoki nivo stres. Hajde da dodamo još “usiljeni osmijeh” (0:59) John, i postat će ti jasno da je u ovoj situaciji u igri Duffy slab i uopće ne želi dobiti poziv od Gusa.
Paul Christopherson na WSOP Prvo, pogledajte video:
U ovoj ruci, amater Paul Christopherson se suočio sa australijskim igračem Davidom Saabom. Na turnu, Christopherson se upustio u blef reraise sa J - 8 na ploči A - 3 - K - 2. Saab se suočava sa teškom odlukom i na kraju odlučuje da odbaci top par. Obratimo pažnju u Paulovim očima u 1:25. Njegov pogled na ovom videu ne viđamo često, ali za 3-4 sekunde učestalost treptaja mu se jako povećava. Opet znak ogromnog stresa. Individualni pristup svakom protivniku
Dakle, iz svega navedenog možemo izvući logičan zaključak da je svako tijelo vrlo individualno. Ako govorimo o učestalosti treptanja očiju protivnika, onda je ovo pre znak stres, a ne slabost. Ali o kakvoj vrsti stresa se radi – pozitivnom ili negativnom – na vama je da odredite. Budi pazljiv. Sretno za stolovima!
Mislite li da možemo jako vjerovati učestalosti treptaja?
Pretplatite se na blog! Posjetite nas i pročitajte ostale vijesti i