Problem mucanja muči čovečanstvo već dugi niz vekova. Ovo je složen prekršaj govorna aktivnost, koji se manifestuje u disharmoniji svog normalnog ritma, u nekontrolisanim zaustavljanjima u trenutku izgovaranja ili prisilnim ponavljanjima pojedinih glasova i slogova.

Uzroci bolesti su još uvijek predmet rasprave. Ali većina mišljenja se slaže da njegova pojava zavisi od nekoliko faktora:

• nasljednost;
• stanje nervnog sistema;
• karakteristike razvoja govora.

Ali čak i prisustvo određenih razloga ne dovodi uvijek do razvoja kvara, oni su svojevrsni okidački mehanizmi. Za manifestaciju su odgovorniji početno stanje centralnog nervnog sistema i ton govornog aparata.

Moderna medicina, nažalost, ne može uvijek izliječiti mucanje, pa ne čudi što mnogi ljudi koriste alternativnu medicinu. Predlažemo da istražite razne tradicionalne metode i izaberite za sebe onu koja će biti najefikasnija.

Uzroci i simptomi

Čak i odrasla osoba može razviti mucanje. Može biti neurotičan i organski.

• Ako postoji disfunkcija centara za govor u mozgu, mucanje je organsko.
• Neuroticizam nastaje zbog stresa i dubokih nervnih šokova.

Kod djece, uzroci govornih nedostataka su sljedeći:

1. Genetsko naslijeđe.
2. Stres, prekomerni rad ili neuroze.
3. Nervni slom.
4. Komplikacije nakon bolesti grla.

Uočeno je da žene četiri puta rjeđe razvijaju logoneurozu od muškaraca.

Osoba koja muca često duge riječi zamjenjuje jednostavnijim i lakšim za izgovor. Ponekad jednostavno izbjegava razgovor.

Tokom razgovora takvi ljudi doživljavaju nevoljnu kontrakciju mišića lica. Čini se da su zvukovi blokirani u grlu i osoba ih pokušava izbaciti.

Duge pauze između riječi također ukazuju na mucanje.

Tradicionalne metode liječenja djece

Mucanje kod djeteta treba liječiti kada se otkriju prvi simptomi. Optimalna starost je od 2 do 4 godine.

Ali u adolescenciji, u dobi od 10-16 godina, liječnici ne preporučuju liječenje zbog psihološke karakteristike razvoj školskog djeteta, sposobnost da negira sve i čini suprotno.

Da biste ispravili govornu disfunkciju, prije svega, morate ukloniti uzroke njegovog nastanka. Sa decom pored logopeda rade i neurolog i psiholog. U nekim slučajevima se propisuju lijekovi za poboljšanje funkcije mozga, ublažavanje stimulacije nervnog sistema, otklanjanje grčeva mišića lica i homeopatskih lijekova. Kompleks uključuje procedure kao što su akupunktura, elektrospavanje, jahanje, plivanje sa delfinima itd.

Koristeći savjete u našem članku, naučit ćete sami i izbjeći komplikacije.

Trajanje terapije zavisi od uzroka, težine bolesti, kao i napora kako deteta tako i roditelja koji će morati da stvore povoljnim uslovima i svesti provocirajući faktori na minimum.

Nastava može biti individualna ili grupna. Općenito, liječenje traje od nekoliko sedmica do nekoliko godina.

Terapija za odrasle

Mucanje kod odraslih također treba sveobuhvatno liječiti. Terapeut identificira osnovni uzrok i podučava kako ga prevladati. Logoped pomaže ispraviti govor, disanje i artikulaciju u normalnim i stresnim situacijama. Uz lijekove se često propisuju akupunktura, akupunktura i fizikalna terapija.

Najčešći u medicinska praksa je tehnika L. Harutyunyan-a, koja formira novu govorno-motoričku vještinu umjesto ispravljanja postojećih poremećaja.

U zavisnosti od stanja, potreban je 30-dnevni boravak u bolnici. osnovni kurs, koji se ambulantno produžava za 3-12 mjeseci. U teškim slučajevima, kurs se mora ponavljati nekoliko godina za redom.

Ako govorimo o mogućnosti da se riješite mucanja kod kuće, bit će mnogo učinkovitije ako i dalje ne zanemarite medicinsku pomoć, koristeći sve dostupne metode za brzi oporavak.

Fitoterapija

Možete odabrati nekoliko opcija za sebe biljne infuzije, čime doprinosi pravilan rad nervni sistem i drugi organi odgovorni za proces mucanja.

Uvarak od koprive:

• Pseća kopriva 1 kašičica.
• Kipuća voda 1 tbsp.

1 tsp Biljku koprive prelijte kipućom vodom i ostavite 1 sat. Uzmite 1 tbsp. ujutro i uveče.

čaj od meda:

• Limunov sok 100 ml
• Sok od kupusa 100 ml
• Viburnum 100 ml
• Med 200 g

Uzmite po 100 ml soka od limuna, kupusa i viburnuma i sve pomiješajte sa 200 g meda. Uzmite 1 tbsp. ujutro i uveče.

Smjesa Shilajita:

• Mumija 200 g
• Voda 50 g

Pomiješajte 200 g mumije sa 50 g vode i popijte 1 kašičicu. ujutro i uveče. U tom slučaju morate držati smjesu u ustima što je duže moguće bez gutanja.

Odvar od rute:

• Trava rute 5 g
• Kipuća voda 0,5 l

5 g suhe mirisne trave rute preliti sa 0,5 litara kipuće vode i kuhati na laganoj vatri 5 minuta, a zatim procijediti. Ispirati grlo toplom supom nekoliko puta dnevno. Kurs 2-3 sedmice.

Aromaterapija

Isključivo korištenje eteričnih ulja neće izliječiti mucanje, ali integrisani pristup njihova upotreba može učiniti čuda. Zaista, zbog svojih svojstava, eterična ulja efikasno djeluju razni sistemi tijela, čime se eliminira napetost u govornom procesu.

Važno je zapamtiti neke mjere opreza kada koristite aromaterapiju: alergije, netolerancija na komponente, starosna ograničenja, doziranje itd.

Hvala za esencijalna ulja postoji neophodan uticaj na mentalne sferečovjeka u vidu stimulativnog, opuštajućeg i adaptogenog djelovanja.

Ulja s opuštajućim djelovanjem dobra su za smirivanje, ublažavanje anksioznosti i nervna napetost, što je veoma važno kod mucanja.
Nemogućnost opuštanja uzrok je brojnih grčeva s kojima se aromaterapija dobro nosi. Ulja lavande, jasmina, narandže i ylang-ylanga smatraju se nezamjenjivim u ovoj stvari.

Litoterapija

Litoterapija (liječenje kamenjem) dugo se smatrala vrlo moćnom i dokazanom metodom u prevladavanju mnogih fizičkih i psihičkih tegoba. To je dokazano u praksi pozitivan uticaj energetske vibracije kamenja za zdravlje.

Drago i poludrago kamenje može dati vlasniku mir i samopouzdanje.

Posebno jak uticaj kamenje poput bijelog i žutog ahata, oniksa, ružičastog i žutog kvarca utiče na unutrašnju udobnost i harmonično raspoloženje mucavca.

Upravo ovi dragulji pomažu u prevladavanju pretjerane sumnjičavosti i neodlučnosti, a također doprinose razvoju samopouzdanja, emocionalne ravnoteže, razvijaju elokvenciju, samokontrolu i pomažu u poboljšanju odnosa među ljudima.

Sport i hobiji

Vaš glavni zadatak u ovom pravcu je samopouzdanje i ritmično disanje. Svi aktivni sportovi zasnovani su na pravilno disanje, što je veoma važno u procesu savladavanja mucanja. Zato slobodno idite na tenis, počnite trčati ujutru, izaberite nešto što odgovara vašem duhu i mogućnostima, nemojte se bojati početi.

Još jedan dokazani način za prevazilaženje unutrašnjih napetosti i grčeva je. Naučite neke moćne tehnike i prakticirajte ih redovno.

Pevanje je odličan način za borbu protiv bolesti. Kućne karaoke, vokalni klubovi, često pjevanje na bilo kojem prikladnom mjestu - sve će to pomoći da sami riješite problem.
Čitajte naglas, recitujte poeziju polako, ponavljajte jednostavne vrtalice jezika, koristite tehnike govora.

Preuzmi studij strani jezici, možda je vaš artikulacioni aparat više prilagođen drugačijem izgovoru zvukova. Bilo je slučajeva kada je pri prelasku na drugi jezik mucanje potpuno nestalo, ali se vratilo u maternji govor.

Ljudi koji mucaju ne unose dovoljno zraka ili ulažu mnogo truda da udahnu. Sve ovo otežava govor. Tehnika dijafragmalnog (abdominalnog) disanja uči vas da udišete lako i u dovoljnoj količini, što pomaže pravi početak govorna aktivnost.

• pri udisanju rade trbušni mišići, a ne ramena;
• ne zadržavajte dah prije nego što duboko udahnete;
• Obavezno izdahnite malo zraka, pa tek onda izgovorite prvu riječ.

Prvo vježbajte ovu metodu bez riječi, možete ležati na leđima, a zatim sjediti i stajati. Gledajte kako vam mišići rade i postepeno uvodite izgovor riječi i fraza.

Oštećenje disanja, koje dovodi do problema s govorom, može biti uzrokovano i određenim bolestima - polipi, štitna žlijezda itd. Pregledom u ordinaciji možete saznati uzrok, ako ga ima.

Vježbe za mucanje

Pomozite svom govornom aparatu razvijanjem mišića lica:

• brzo pomičite jezik s jednog obraza na drugi;
• pritisnite ga prema nebu na nekoliko sekundi;
• širom otvorite usta;
• isplazite jezik i pomičite ga u stranu i gore-dolje, a zatim u krug u različitim smjerovima;
• Lagano zategnutim vrhom jezika „operite” zube spolja i iznutra;
• razvijte pokretljivost vaših usana tako što ćete ih povući u cijev i razvući u osmijeh sa ili bez otkrivanja zuba;
• naizmjenično podižite gornju i donju usnu, pokazujući zube;
• udahnite i dok lagano izdišete izgovarajte samoglasnike, prvo jedan po jedan (aaaa, eeee, itd.), zatim nekoliko (aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa)

Psihološki stavovi

• Prihvatite svoju nesreću i nemojte je se plašiti. Strah vas sputava i ne dozvoljava vam da krenete dalje.
• Odustanite od ideje da je vaš govor bez mucanja nemoguć. Napravite pozitivan stav (na primjer, reći ću to odmah, moći ću to reći lako) i pokušajte ga izgovoriti kako ste planirali.
• Ne brinite o tome kako će drugi reagovati. Strah od ismijavanja i svaki put dolazak u neugodnu situaciju će uzrokovati stres, pa će biti teško izgovoriti. Uz smiren odnos prema bolesti i potpuno neznanje o njoj, mucanje se javlja mnogo rjeđe i rjeđe napreduje.
• Naučite da se opustite i prije razgovora. Što je manje napetosti, to je bolji kvalitet govora. Da br 1

), umjereno (mucanje se javlja u poznatom okruženju) i teško (prati sav govor). Istovremeno, postoje tri tipa toka poremećaja: konstantan, valovit i rekurentan.

Da biste prevladali mucanje, nemojte govoriti preglasno ili, obrnuto, vrlo tiho. Bolje je unaprijed razmisliti šta želite da kažete, a zatim sve mirno i polako izgovarajte, izgovarajući slog po slog, riječ po riječ i rečenicu po rečenicu.

Usmjerite svoj udah na glasove samoglasnika, a ne na suglasnike. Ako riječ počinje samoglasnikom, izgovorite je nižim tonom. I pokušajte da razvučete sve glasovne glasove: to jest, sve riječi rečenice trebaju formirati višesložnu riječ.

Mucanje možete prevazići uz pomoć vježbe disanja. Najefikasnija vježba je “Pumpa”. Ustanite uspravno i spustite ruke - ovo je početni položaj.

Zatim se nagnite naprijed, spustite glavu i ruke. Udahnite brzo, bučno (kao da pokušavate namirisati pod). Zatim se podignite (ali ne ispružite se do kraja), dok pasivno udišete i izdišete.

Nakon toga se sagnite i ponovo bučno udahnite. Morate to učiniti osam puta naizmjence, zatim se odmoriti i ponoviti pristup od osam udisaja. Maksimalno opterećenje je dvanaest pristupa, ali po prvi put je dovoljno nekoliko vježbi, postupno povećavajući opterećenje.

Bilješka

Ako ne uspijete iz prvog puta, nemojte odustati: naporan rad će se isplatiti.

Koristan savjet

Terapeutski i pedagoški uticaj na osobu koja muca uključuje logopedske sesije, fizioterapija, psihoterapija i liječenje lijekovima.

Izvori:

• Posjetite logopeda za savjet

Oslobodite se mucanja kratko vrijeme nemoguće. Da ne mucate možete naučiti samo napornim radom, kontaktiranjem logopeda ili učenjem samostalno. Ako se ozbiljno odlučite riješiti ove bolesti, morate se striktno pridržavati nekih tehnika.

Instrukcije

Prije nego počnete govoriti, oslobodite napetosti iz cijelog tijela. Pazite da su vam ruke, vrat i leđa opušteni. Spustite ramena na njihov prirodni nivo ako imate naviku da ih podižete. Ne fokusirajte svoju pažnju na sebe, a ne na sebe, da je to jako veliki problem. Vaše mucanje nije veliki problem za ljude oko vas.

Da biste stekli povjerenje u svoj glas, razgovarajte sami sa sobom dok stojite ispred ogledala. Provedite barem 30 minuta svaki dan na ovu aktivnost. Možete pričati o bilo čemu, važno je da se naviknete na sliku kada istovremeno govorite i vidite svoj odraz u ogledalu, na taj način ćete postepeno smanjiti mucanje u govoru. Kasnije, kada budete morali da obavite važan razgovor, sjetite se ove vježbe, svog glasa i svog odraza. Ovo će vam pomoći da se opustite i steknete samopouzdanje.

Često je uzrok mucanja nemogućnost pravilnog disanja tokom razgovora. Da biste riješili ovaj problem, čitajte knjige naglas što je češće moguće. Čitanje u početku može biti neprijatno, ali je veoma efikasan način rešavanje problema sa disanjem. Da biste ispravili disanje, također možete učiniti posebne vježbe. Na primjer, prije nego započnete razgovor, napravite par duboko udahnite, ako se osjećate nelagodno, udahnite kroz nos. Naučite da govorite umerenim tempom, brz govor vam oduzima dah, što dovodi do mucanja.

Ako mucate pri izgovoru specifične reči, pokušajte da napišete njihove radove i polako ih izgovorite naglas, dok ih čitate slog po slog. Teške za izgovor riječi možete zamijeniti sinonimima koji su vam laki i ne kvare vam govor. Ako se osjećate kao da gubite kontrolu nad svojim govorom i možete početi da zamuckujete, nemojte se bojati pauzirati razgovor, opustiti se i nastaviti s razgovorom.

Drugi čest uzrok mucanja je strah. Pokušajte zadržati optimističan stav prije nego što progovorite, to će vam pomoći da se riješite nervoze i govorite samouvjereno. Nemojte misliti da bi vaš govor mogao biti prekinut mucanjem; pesimistička očekivanja samo će pogoršati problem.

Kada razgovarate sa osobom licem u lice, pokušajte da je ne gledate u oči cijelo vrijeme. Stalni kontakt očima može vas učiniti nervoznim, što može dovesti do mucanja. Skretanje pogleda u stranu ili samo gledanje u daljinu pomoći će vam da se osjećate ugodno tokom razgovora.

Mucanje je oblik govornog defekta koji karakteriziraju poremećaji ritma i česta ponavljanja zvukova. Brzo olakšanje od njega je nemoguće. Za ovo je potrebno dugo samostalan rad i pomoć specijalista.

Instrukcije

Pokušajte da razgovarate sami sa sobom dok stojite ispred ogledala. Govorite u obliku monologa, na primjer, zamislite da sagovorniku pričate o svojim poslovima, planovima, proteklom danu itd. U mnogim slučajevima ova praksa pomaže da se nosite sa mucanjem. Ovo treba raditi svakodnevno. Vaš zadatak je da se naviknete na vlastiti glas i steknete samopouzdanje.

Ako čitate knjige, novine ili časopise, činite to samo naglas. Čitanje, za razliku od razgovora s nekim, ne uključuje razmišljanje o riječima prije nego što ih izgovorite. Ovo zauzvrat eliminiše. Osim toga, vježbanjem čitanja naglas poboljšat ćete svoj govor, postepeno se rješavajući postojećih nedostataka.

Kao logoped, ponekad moram da se nosim sa situacijama kada otac ili majka suzama pričaju kako je juče sve bilo u redu, a danas je dete počelo da muca i ne znaju kako da ga se otarase. mucanje. Ili odrasla osoba koja od djetinjstva pati od ovog poremećaja govora dobije posao iz snova. A na putu do željene pozicije nalazi se prokleta bolest.

Međutim, nema potrebe za panikom. Postoje određene metode, proučavanjem kojih možete pronaći odgovor na pitanje "Kako se riješiti mucanja?" Iako sa takvim kompleksom poremećaj govora, ni u kom slučaju ne biste trebali odbiti pomoć stručnjaka.

Šta je mucanje? Tajne našeg mozga

Prema teoriji proizvodnje govora, govorni proces je određeni krug prijenosa informacija između tri moždana centra smještena u korteksu moždane hemisfere– govorni (Brokin centar), slušni (Wernickeov centar) i asocijativni.

Uz pomoć asocijativnog centra biramo neophodne reči, slažemo ih u traženom nizu, odnosno gradimo frazu. Iz asocijativnog centra informacije se prenose do govornog centra, koji ih obrađuje, emituje potreban broj nervnih impulsa i šalje ih mišićima govornog aparata (usne, jezik, glasne žice, grkljan), kao i mišićima. uključeni u čin disanja (dijafragma i prsa). Osoba izdiše i govori, dok informacija u obliku govora ulazi u auditorni centar. Auditivna kontrola omogućava procjenu ispravnosti govora, a ako je sve pravilno izgovoreno, informacija o tome se vraća u asocijativni centar. Ovo je signal za izgradnju sljedeće fraze.

Iz ovog dijagrama postaje jasno da je glatki govor moguć samo kada sva tri centra rade sinhrono, odnosno kada prenose informacije istom brzinom. Prilikom mucanja, ova sinhronizacija je poremećena. "Krivac" za ovo je Brocin govorni centar. Zahvaljujući raznih razloga njegova aktivnost je značajno povećana, što uzrokuje da proizvodi više nervnih impulsa i prenosi ih na mišiće govornog aparata. To uzrokuje njihove dodatne kontrakcije, koje pri izdisaju dovode do pojave konvulzivnog mucanja.

Postoje dva glavna oblika govornih grčeva:

• Klonični – konvulzije koje uzrokuju brojna ponavljanja govora (lo-lo-lo-zhka, ku-ku-ku-kla);
• Tonik – grčevi koji dugo otežavaju govorne pokrete (t…….sjekira, m……..mašina);

Najčešće se oba oblika javljaju u govoru mucavca.

4 glavna uzroka mucanja

1. Najčešći razlog (67,5%) je strah. Vrlo često ljudi od straha izgube, kako kažu, „moć govora“. Većina na sekunde, a mnogi na mnogo godina.

Ako se mucanje pojavi neposredno nakon psihičke traume, mogu se izvući sljedeći zaključci:

• — psihološke traume je pravi uzrok mucanja;
• — psihološka trauma je okidač (možda je postojala neurološka predispozicija);

1. Na drugom mjestu su modrice i povrede (27,5%).
2. Zarazne bolesti i imitacije.
3. Predisponirajući razlozi. Među njima starost zauzima posebno mjesto. Djeca između dvije i pet godina često pate od mucanja. Takođe je primećeno da dečaci češće mucaju od devojčica. Još jedan predisponirajući razlog je nasljeđe. To je izraženo u više slučajeva bolesti u porodici.

1 Savjet. Naučite da radite samo-masažu. Masaža je vrlo korisna za mucanje, jer donosi nekoliko vrlo važne funkcije. Aktivira nervne završetke, širi periferiju krvni sudovi, ima pozitivan efekat na nervni i druge sisteme organizma.

Prvo morate obaviti higijensku samomasažu. Izvodi se metodom milovanja. Opušta sve mišiće tijela, uključujući mišiće lica i govora. Oslabljeni mišići se, naprotiv, nakon ove masaže aktiviraju.

Tehnika masaže.

• Izvodimo lagane pokrete milovanja od sredine čela do sljepoočnica;
• Od sredine čela do sljepoočnica i oko i ispod očiju do mosta nosa;
• Od krila nosa do ušiju;
• Gladimo obraze kružnim pokretima, u smjeru kazaljke na satu;
• Gladimo vrat;
• Ruke, ramena prema tijelu;
• Trbuh kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu.

Vibracionom samomasažom radimo energično tapkanje.

Tehnika vibracione masaže.

• Na čelu sa glasom M, na gornja usna sa izgovorom glasa B, uz krila nosa sa izgovorom glasa M.
• By donja usna sa izgovaranjem glasa Z;
• Uz gornji dio grudi sa glasom Z;
• Na poleđini lijevo i desno na zvuk M.

Vibracionu samomasažu najbolje je raditi dok stojite. Zatim napravite 5-10 sporih i mirnih udisaja i izdaha.

U odjeljku možete preuzeti cijeli niz masaže i artikulacijske gimnastike

2 Savjet. Razvijte i ojačajte mišiće uključene u govorni proces. Da biste to učinili, morate izvesti vježbe za usta, vilicu, usne i jezik.

Vježba 1. Širom otvorite usta. Prvi uslov za jasan i tečan govor jesu slobodno i široko otvorena usta. Početni položaj - usta su zatvorena, usne i vilice opuštene, jezik leži ravno, slobodno dodirujući donje prednje zube. Udahnemo kroz nos, držeći usta zatvorena, i dugo izgovaramo glas A (aaaaaa), zatim glas U (uuuuuu), O (oooooo), Y (yyyyyy).

Vježba 2. Pokažite zube tako što ćete razvući usne u širok osmijeh. Ponovite 5-6 puta.

Vježba 3. Uvlačenje usana “u proboscis”. Dugo izgovaramo glas U. Okrećemo "proboscis" nekoliko puta udesno, lijevo, gore i dolje (polagano brojeći 1, 2, 3, 4), zatim u krug - udesno, na lijevo. Ponovite 3-4 puta.

Vježba 4. Širom otvorite usta. Okrenite jezik udesno, a zatim na lijeva strana. Ponovite 4-5 puta.

3 Savjet. Vježbaj svoju dikciju. Posebnu pažnju treba posvetiti treniranju usana i jezika, koji bi trebali postati pokretljivi, lako kontrolirani i elastični.

Vježbajte izgovaranje slogova, riječi, malih fraza i tekstova. Vrlo je korisno stisnuti mali čep između zuba tako da se unutrašnja strana nije dodirivao jezik, a zubi su bili otkriveni. I u ovoj poziciji trenirajte dikciju.

Ako dijete radi ovu vježbu, onda da se ne uplaši, možete mu reći da se igrate sa krokodilima. Uradite vježbu sa svojim djetetom.

Morate početi sa glasovima Y, N, N, K, K, G, G, D, D, L, L, D, D, povezujući ih sa samoglasnicima, odnosno sa onim glasovima koji ne uključuju usne prilikom izgovaranja. Na primjer,

• laga-lada-lapa-lana
• lago-lado-lalo-lano
• lagu-ladoo-lalu-lanu

Zatim prelazimo na izgovaranje riječi i fraza. Najbolje je to raditi u vrtačama jezika. Zrakavice se izgovaraju brzo, kontinuirano, uz višestruko ponavljanje pojedinih riječi i cijele fraze.

U mom članku naći ćete mnogo zanimljivih i smiješnih zvrtača jezika za vježbanje dikcije.

4 Savjet. Nauči da šapućeš. Odavno je poznat paradoks da mnogi ljudi koji mucaju šapuću i govore potpuno normalno.

Tonirani govor i deklamacija. Ovdje ubrajamo najjednostavniji tonirani govor, ritmički govor, monoton i govor tihim glasom.

Najjednostavniji oblik toniranog govora je dodavanje izgovorene riječi svakom zvuku, što u suštini znači promjenu u njegovom slogovnom sastavu. Riječ "strah" pretvara se u trosložno "se-te-rah".

Monotoni govor je govor kojem nedostaje prirodan porast i pad glasa. Takav govor je jedno od sredstava koje značajno smanjuje mucanje, ali ne tako sigurno kao ritmički govor. Efekat niskog tona na smanjenje mucanja je odavno poznat.

5 Savjet. Pokušajte govoriti sporije. Usporen govor je jedno od najsigurnijih sredstava za otklanjanje napada mucanja i u tom pogledu nije mnogo inferiorniji od ritmičkog govora, imajući nad njim sve prednosti prirodnijeg uticaja, a da slušaoca ne zadivljuje svojom izveštačenošću, poput ritmičkog govora.

Postoje tri vrste tonskog govora, odnosno spor govor, monoton govor i tihi govor.

6 Savjet. Kombinujte ove tri vrste govora. Govorite polako, tihim, monotonim tonom. Ovaj savjet će vam se vjerovatno učiniti malo nezgodnim, ali niste pozvani da to govorite stalno. Dakle, morate vježbati izgovaranje tekstova, riječi, vrtalica jezika. I što više, to bolje.

7 Savjet. Dišite pravilno. Vjeruje se da je disanje jedna od rijetkih, ako ne i jedina funkcija koja, s jedne strane, osigurava vitalnu aktivnost tijela, as druge, podložna je djelotvornoj voljnoj kontroli. Mnogo je lakše uticati na disanje nego, recimo, na rad srca ili bubrega. Uloga disanja u formiranju glasa je fundamentalna. Pluća pružaju vazdušnu podršku glasne žice, koji su mijeh i cijevi ljudskog “organa”.

Više o razvoju govornog disanja možete pročitati u članku

Često učestalost i jačina govornih grčeva zavise od toga da li osoba govori sama (odgovara na pitanja ili nešto priča) ili govori zajedno s nekim, po uzoru. Reflektirani i konjugirani govor.

8 Savjet. Govorimo konjugirano. Zajedno sa nastavnikom izgovaramo fraze i riječi.

9 Savjet. Prepričajte bajke, priče, film ili crtani film koji ste gledali.

Prepričavanje već sadrži momente koji mucavcu olakšavaju govor. Sjetivši se redoslijeda prezentacije, stvara model za sebe. To je ono što pomaže u ovom slučaju.

10 Savjet. Reci sebi šta vidiš.

Priča je samostalan govor i sastavni dio rada sa ljudima koji mucaju. Stoga ga aktivno uključite u svoj govorni trening.

Ljudi koji mucaju doživljavaju određeno olakšanje kada svoj govor prate pokretima. Budući da su u ovom slučaju pokreti ometajući faktor.

Druge metode da se riješite mucanja

Da biste se riješili tako ozbiljne bolesti kao što je mucanje, potrebno je koristiti sve dostupne metode. Iznad sam pokušao u vidu savjeta iznijeti šta treba učiniti.

Međutim, postoji nekoliko drugih načina za borbu protiv mucanja koje također možete koristiti ako želite.

• Akupresura;
• Fizioterapeutske procedure uključuju: mezodiencefalnu modulaciju; electrosleep; magnetopunktura;
• Liječenje dekocijama, infuzijama i tinkturama;
• Uređaji i računarski programi.

Zaključak

IN logopedska praksa specijalisti se stalno moraju baviti ljudima koji nisu zadovoljni sistemom dugog i teškog rada na sebi i svom govoru. Uvijek ima onih koji se nadaju postojanju nekih „superlijekova“ koji će im omogućiti da se odmah i zauvijek oslobode mucanja. Često možete čuti pitanja:

Kako se riješiti mucanja operacijom? Čuli smo da negdje rade operaciju jezika.

Obično odrasli koji mucaju postavljaju ovo pitanje; rijetko – roditelji djece koja mucaju.

Da li se danas koristi hirurška metoda u liječenju mucanja? br.

Možemo navesti mnogo primjera naših savremenika - među njima su doktori, umjetnici, pjesnici, novinari, političari, naučnici. Za koje mucanje nije bila nepremostiva prepreka za realizaciju životnih planova. Nije me udaljilo od života u društvu, nije me spriječilo da otkrijem svoj talenat, nije mi oduzelo životnu radost, snagu ili samopouzdanje. Glavna stvar je njihova želja da žive u skladu sa svijetom i sobom. Od sveg srca vam želim isto!

Sretno i strpljenje!