Artritis nožnih prstiju je inflamatorna bolest, koju karakterizira uništavanje tkiva hrskavice i naknadna deformacija zgloba. Prvo se javlja artritis thumb stopala. Ako nema liječenja, tada su zahvaćeni preostali prsti. Bolest je prilično podmukla: u početku se praktički ne može manifestirati, ali kasnije može dovesti osobu do toga. Svake godine artritis zglobova prstiju postaje sve mlađi i može se pojaviti ne samo kod starijih, već i kod mladih ljudi.
Uzroci
Artritis nožnih prstiju nastaje zbog poremećaja u tijelu koji izazivaju poremećaj metabolizma lipida i smanjenje imuniteta. Faktori koji doprinose su:
- Virusne bolesti. Da ih savladam imunološku odbranu Tijelo čini sve da eliminira virus. Ova prekomjerna aktivnost može uzrokovati upalu u zglobovima.
- Giht. Nivo uree u krvi se povećava, a zatim se nakuplja u obliku kristala u tkivima. To dovodi do pojave mikropukotina i uništavanja tkiva.
- Autoimuni poremećaji. Ponekad tijelo prihvata tkivo hrskavice kao strani element. Počinje se boriti protiv toga, što dovodi do upale. Ovo se može eliminisati uz pomoć imunosupresiva.
- Venerične bolesti.
- Povrede prstiju.
- Nošenje cipela koje deformiraju stopalo.
- Loše navike.
- Opterećena nasljednost.
- Hipotermija.
- Gojaznost.
Na napomenu!
Bolest se može pojaviti i kod mladih ljudi, ali u većini slučajeva pogađa osobe starije od 50 godina. Dešava se starosne promjene a godinama se zglobovi troše, što dovodi do razvoja bolesti. Najčešće se razvija artritis nožnog prsta.
Uobičajene sorte
- potrebno je pravovremeno liječiti sve bolesti;
- pokušajte da vam stopala budu topla;
- sprečiti pojavu višak kilograma;
- pokušajte izbjeći ozljede nožnih prstiju;
- pridržavati se dijete.
Broj pacijenata sa artritisom nožnih prstiju raste svake godine. Pravovremenim liječenjem može se spriječiti napredovanje bolesti i eliminirati njeni simptomi. Ovo će pomoći osobi da se vrati svojoj svakodnevnoj rutini.
(18
ocjene, prosjek: 4,56
od 5)
Stopala su svakodnevno izložena ogromnom stresu, jer ih opterećuje težina cijelog tijela, pa je iz tog razloga upala zgloba nožnog prsta česta patologija. Bolest je praćena mnogima neprijatnih simptoma a kvalitet života pacijenta je ozbiljno narušen.
Upala zgloba nožnog prsta može nastati zbog raznih razloga, ali u svim slučajevima je potrebna patologija obavezno liječenje. Ako se upala ne eliminiše, zglob će početi da propada i na kraju će se potpuno prestati kretati, hromost i hronični bol u nogama, koje je veoma teško eliminisati bez operacije.
Zašto se zglobovi nožnih prstiju upale?
Uzroci upale zglobova nožnih prstiju:
- iščašenje zgloba;
- artritis, burzitis;
- giht;
- osteoartritis;
- reumatske bolesti zglobova.
Iščašeni zglob je uvijek praćen upalnim procesom, jer su zglobovi vrlo osjetljivi na bilo kakve promjene. Kada se zglob pomjeri, zglobna tekućina se aktivno oslobađa, povećava se propusnost žila koje okružuju zglobove, a javljaju se otok i bol.
Za neinfektivne upale zglobova možete koristiti masti za zagrijavanje sa žuči ili zmijski otrov. Pomažu u ublažavanju bolova, poboljšavaju cirkulaciju krvi u zglobu i na taj način ubrzavaju njegov oporavak. Dobro olakšanje pružaju i homeopatske masti i kreme na bazi biljnih sastojaka.
Hormonske masti se koriste za jake bolove i jake upale, takvi lijekovi uključuju metliprednizolon, hidrokortizon, ali ne biste trebali kupovati i koristiti steroidne lijekove bez recepta liječnika. Ako bol postane nepodnošljiva i ništa ne pomaže da je se riješite, morate hitno otići u bolnicu.
Kako ublažiti upalu zgloba velikog nožnog prsta
Mnoge pacijente zanima kako ublažiti upalu zgloba nožnog prsta kod kuće. Ponekad nema mogućnosti ili želje da odete u bolnicu, ali morate se hitno riješiti bola. U ovom slučaju recepti mogu pomoći tradicionalna medicina i neke farmaceutske proizvode.
Želio bih napomenuti da će samoliječenje prema receptima tradicionalne medicine samo privremeno olakšati, a uskoro će se ponoviti recidiv bolesti. Odsustvo bola ne znači uvijek da je bolest prošla. Na primjer, kod gihta nelagodnost možda vam neće dugo smetati, ali kristali mokraćne kiseline nastaviće da se taloži u zglobovima i bubrezima.
Preporučuje se liječenje upale zgloba velikog nožnog prsta prema sljedećim receptima:
- Kupka s izvarkom kamilice pomoći će u ublažavanju bolova i upale. Da biste ga pripremili, potrebno je skuvati biljku u kipućoj vodi i ostaviti da odstoji 2 sata. Gotov bujon procijediti i sipati u činiju sa toplu vodu. Stavite stopala u vodu na 15-20 minuta.
- Efikasne su i kupke s morskom soli i eteričnim uljima.
- Poslije vodene procedure Preporučuje se lagana masaža, utrljavanjem prirodnog svježeg meda u bolno mjesto.
- Za ublažavanje upale i bolova, tradicionalni iscjelitelji preporučuju primjenu list kupusa za noć.
Prevencija upale
Upala zgloba nožnog prsta je vrlo neprijatna patologija, koji ne dozvoljava osobi da normalno radi, radi omiljene stvari, a ponekad i da se brine o sebi. Čak i nakon kursa liječenja uvijek postoji rizik od recidiva, pa se pacijentima savjetuje da prate sljedeće savjete dalje:
- ne možete dobiti na težini, a ako imate prekomjernu težinu, preporučljivo je da je izgubite, to je neophodno kako bi se rasteretilo stopala;
- pacijent mora odabrati prave cipele, morat će odustati od visokih potpetica, možda će morati nositi ortopedske uloške;
- Veoma je važno da se hranite zdravo i uravnoteženo, poštujući sve preporuke lekara;
- Preporučuje se pravovremeno liječenje svih zaraznih bolesti;
- pacijent mora obavljati svaki dan terapijske vježbe za stopala i cijelo tijelo.
Ozbiljno shvatate svoje zdravlje i ispravna slikaživot će pomoći da se izbjegne recidiv bolesti, kao i da se smanji rizik od drugih ozbiljnih patologija koje su opasne po život.
Upala u zglobovima prstiju donjih udova javlja se pretežno kod starijih ljudi, ali se javlja i kod mladih ljudi. U tom slučaju može biti zahvaćen i jedan (monoartritis) i nekoliko (poliartritis) zglobova.
Artritis se ne odnosi na jednu, već na nekoliko bolesti koje uzrokuju karakteristične promene u zglobovima i prate tipične znakove upala - bol, otok i crvenilo. Uzroci artritisa zglobova nogu u velikoj većini slučajeva su autoimuni i metabolički poremećaji.
Sorte
Postoji nekoliko tipova artritisa koji se javljaju zbog ozljeda, infekcija, alergija i drugih stanja. U prstima, pretežno giht i reumatoidni artritis s.
Uzrok gihta je poremećaj metabolizma purina, reumatoidni artritis nastaje zbog kvar imunološki sistem. Važna uloga Nasljedni faktori igraju ulogu u nastanku artritisa. U slučaju gihta, radi se o raznim enzimopatijama kod kojih je smanjena proizvodnja jednog ili drugog enzima. Ako je ovaj enzim uključen u metabolizam purina, onda se stvaraju uslovi za razvoj gihtnog artritisa.
Mnogi stručnjaci se slažu da ljudi s reumatoidnim artritisom imaju gene koji mogu promijeniti receptore na površini ćelijskih membrana. Zbog toga imuni sistem ne može prepoznati vlastite ćelije i počinje sintetizirati antitijela kako bi ih uništila. Jedan od ovih gena je DRB1.
Tačni uzroci reumatoidnog artritisa nisu poznati medicini. Neki podaci ukazuju na infektivnu prirodu bolesti, koja u kombinaciji s nasljednošću uzrokuje stvaranje agresorskih stanica. Ispravnost ove pretpostavke je vrlo sumnjiva, jer liječenje ove vrste artritisa antibioticima nema efekta.
Reumatoidni artritis karakterizira visok invaliditet koji je posljedica razne komplikacije a posebno zatajenje bubrega. Patologija je češća kod žena, dok se giht smatra bolešću muškaraca.
Simptomi
Najčešće se giht razvija u nožnom palcu, ali se simptomi artritisa ne pojavljuju odmah. početna faza javlja se u latentnom (skrivenom) obliku kada se soli mokraćne kiseline počnu akumulirati u tijelu. Ovo može biti praćeno brzim zamorom, zadržavanjem stolice, prekomerno znojenje, debljanje i svrab kože.
Nakon nekog vremena javljaju se napadi gihta - bolni napadi, čije trajanje varira od nekoliko sati do tjedan dana ili više. Upalu zgloba palca na nozi prati jak bol, koža iznad njega prvo postaje crvena, a zatim dobiva ljubičasto-plavu nijansu. Stopalo otiče, dodirivanje izaziva peckanje. bolne senzacije.
Klasični napad gihta obično počinje kasno navečer ili u ranim jutarnjim satima. Tome često prethode greške u ishrani, hipotermija, ozljeda noge ili obična prehlada.
Međutim, bolest nije ograničena na napade, već se kasnije razvija u hronični stadijum kada se pojave novi znaci artritisa - tofi. Ove formacije sadrže kristale urata i izgledaju kao čvorići koji su tvrdi na dodir i ponekad prilično veliki.
Vrijedi napomenuti da tofi mogu biti vizualno nevidljivi, ali se učestalost i trajanje napada povećavaju, a razvija se urolitijaza.
Prepoznatljiva karakteristika Reumatoidni artritis je simetrična lezija nekoliko zglobova na oba ekstremiteta. Prvi simptomi artritisa nožnih prstiju obično se javljaju u kasnu jesen ili zimu pod uticajem virusnih ili bakterijske infekcije, alergijske reakcije ili hirurške procedure.
Pažnja: kod reumatoidnog artritisa, patološki proces se razvija ne samo u zglobovima, već iu vitalnim važnih organa– srce, pluća, bubrezi itd.
Reumatoidni artritis nožnih prstiju, poput gihta, počinje opštom slabošću. Osoba se osjeća slabo, umorno, boli tijelo, jako se znoji, a ponekad i temperatura raste. Neki pacijenti ranim fazama artritis, primjećuje se gubitak težine.
Bolest postepeno napreduje i pojavljuje se sledeće simptome:
- konstantan bolan bol u zglobovima, povećava se uveče i popušta nakon uzimanja protuupalnih lijekova;
- grozničavo stanje– što se aktivnije razvija upalni proces, što više raste temperatura;
- ukočenost ujutro, neposredno nakon buđenja, koja traje pola sata ili više, a koja je uzrokovana nakupljanjem tekućine u zglobu i izljevom preko noći.
Ako se ne liječi, gihtni artritis se može zakomplicirati kroničnom zatajenje bubrega I urolitijaza
Sa oštećenjem zglobova stopala sindrom bola javlja se prilikom hodanja i trčanja. Vrijedi napomenuti da se prsti 2-4 najčešće upale; zglobovi palca i malog prsta su "zglobovi izuzetka".
Progresija bolesti dovodi do deformacije falangi koje se pomiču prema vanjskoj strani stopala. Uočava se i patološka fleksija falangi, što uz bol dodatno smanjuje stabilnost pri hodu i sposobnost održavanja ravnoteže. Kao rezultat toga, hod se mijenja - postaje drhtav i nesiguran.
Pažnja: ne samo ljudi koji su zahvaćeni reumatoidnim artritisom mali zglobovi stopala, ali i koljena, gležnjevi, laktovi i zglobovi zglobova.
Liječenje artritisa nožnih prstiju
Dijagnosticiranje oba tipa artritisa je prilično teško, a to može učiniti samo iskusni reumatolog. Za identifikaciju uzroka upale zgloba, laboratorijski i instrumentalne studije. Ako se sumnja na reumatoidni artritis, opći i biohemijski testovi krvi, kao i specifične pretrage na reumatoidni faktor, anticitrulinska i antinuklearna antitijela (ACNA).
Kompletniji kliničku sliku može se videti kroz analizu sinovijalnu tečnost, koji mijenja boju i prozirnost i ima sve znakove upale:
- umjerena leukocitoza - do 40 hiljada / ml;
- povećan nivo autoantitijela (reumatoidni faktor);
- ragociti - posebne forme neutrofili koji sadrže inkluzije imunoloških kompleksa.
Svaka vrsta bolesti ima svoje specifičan tretman. IN akutna faza Svim pacijentima propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi:
- Diklofenak;
- Indometacin;
- Ibuprofen;
- Naproxen;
- Meloksikam;
- Piroksikam;
- Rofecoxib;
- Butadion;
- Reopirin;
- Ketonal;
- Nimesil;
- Movalis.
Ako su NSAIL neefikasni, preporučuje se uzimanje hormonski agensi u obliku tableta ili injekcija - Prednizolon, Metilprednizolon, Deksametazon.
Liječenje artritisa nožnog prsta uključuje primjenu lijekova protiv gihta - Allopurinol, Colchicine, Allomaron, Urodane i Colchicum dispert. Za ublažavanje upale tokom napada najčešće se koristi kolhicin, koji je posebno efikasan prvog dana nakon napada gihta.
Kolhicin se daje intravenozno svaka tri sata u dozi od 1 mg do maksimalne dnevna doza na 4 mg. Lijek je najefikasniji prvog dana napada, u narednih 7-8 dana, nakon dostizanja maksimalna doza, više se ne može koristiti.
Pažnja: lijekove protiv gihta propisuje samo liječnik koji dozu odabire za svakog pacijenta pojedinačno.
U interiktalnom periodu propisuje se nekoliko grupa lijekova:
- urikozurične, koje smanjuju stvaranje mokraćne kiseline u tijelu;
- urikodepresivi, koji povećavaju izlučivanje mokraćne kiseline u urinu;
- kombinovano.
Specifična terapija za reumatoidni artritis uključuje tzv osnovne droge– citostatici, antimalarici, antibakterijska sredstva i soli zlata. Za patologiju koja brzo napreduje, najefikasnije su soli zlata. Većina modernih reumatologa priznaje da citostatici najbolje pomažu kod reumatoidnog artritisa.
Najpopularniji je metotreksat, koji je lijek izbora i zlatni standard. tradicionalni tretman. Morate ga uzimati jednom sedmično.
Ako metotreksat ne daje željeni rezultat, što se dešava u u rijetkim slučajevima, Leflenomide ili Remicade su propisani. Drugi citostatici se također koriste prema indikacijama:
- Imusporin;
- Consupren;
- Ecoral;
- Sandimmune.
Dijetalna hrana
Liječenje upale nožnog palca zbog gihta nije ograničeno na lijekove. Smanjite nivo urata u krvi i minimizirajte unos purina iz hrane - glavni cilj terapeutska prehrana.
Pažnja: ako se nakon tjedan dana dijete ne smanji razina mokraćne kiseline u krvi, treba pretpostaviti značajno smanjenje bubrežne filtracije ili veliko oštećenje tkiva.
Za giht se preporučuje dijeta br. 6, dizajnirana posebno za normalizaciju metabolizma. Što je manje hrane koja sadrži purine u prehrani, napadi će vam rjeđe smetati, a njihov intenzitet će se značajno smanjiti.
Većina purinskih baza nalazi se u iznutricama, mesu mladih životinja, dimljenom mesu, mahunarkama, koji sadrže kafu i alkoholna pića. Prvi na listi je crni čaj, zatim kakao, kafa i kvasac.
Gotovo polovina pacijenata primjećuje poboljšanje svog stanja kada odustanu od mesa. Možete ga zamijeniti ribom i mliječnim proizvodima. Biljna ulja, orasi i jaja takođe mogu biti adekvatna zamena.
Za korekciju metabolizma i smanjenje upale kod reumatoidnog artritisa treba se pridržavati sljedećih pravila:
- isključiti alergenu hranu;
- smanjiti potrošnju mesa zamjenom biljne hrane;
- jedite male porcije kako ne biste preopteretili gastrointestinalni trakt;
- uvesti hranu koja sadrži kalcijum, voće i povrće u prehranu;
- odustanite od visokokalorične hrane (torte, peciva, prerađena hrana i brza hrana).
Potencijalni alergeni su agrumi, punomasno mleko, žitarice i povrće iz porodice velebilja – patlidžan, paradajz, krompir.
Liječenje artritisa narodnim lijekovima
Prije liječenja artritisa kod kuće, morate o tome obavijestiti svog liječnika, jer neki lijekovi mogu smanjiti efikasnost lijekova. Oblozi s repom i melemom od pupoljaka topole, infuzije celera, kantariona i cikorije pomažu u liječenju artritisa nožnog prsta. Kod reumatoidnog artritisa, aplikacije lovorovog lista ublažavaju bolove u zglobovima, sirovi krompir i sirće.
Komprimirajte sa repom: repu skuhajte dok ne omekša i izgnječite, a zatim dodajte 1-2 žlice. l. biljno ulje. Ako su prisutni tofusi, proizvod se ne koristi.
Mast sa pupoljci topole: pomiješati zgnječene pupoljke sa vazelinom i liječiti zglob tokom egzacerbacija gihta.
Lovorov uvarak: cijele ili zgnječene listove preliti vodom i kuhati 5-10 minuta, a zatim odvarak preliti u termosicu i ostaviti 10-12 sati. Uzimajte 50 g (1/3 šolje) tri puta dnevno pre jela. Tok tretmana je 2 sedmice.
Primjena sa krompirom: sirovi krompir izrendati i staviti u cediljku. Sito stavite u kipuću vodu i držite u njoj 1-2 sekunde, nakon čega krompir prebacite u platnenu ili platnenu vreću bez cijeđenja. Nanesite na stopalo, pričvrstite zavojem. Nanesite noću nedelju dana.
Kako liječiti zglobove sirćetom: 1 tbsp. l. sirće 6% razblaženo u ½ litre vruća voda i umočite krpu ili peškir u rastvor. Omotajte stopala krpom natopljenom sirćetom, pokrivajući ih ćebetom ili toplim flanelom.
Giht i reumatoidni artritis zahtijevaju obavezan medicinski nadzor i kontrolu, jer mogu izazvati komplikacije i uzrokovati ozbiljne patnje. Doktor odlučuje šta će učiniti u svakom konkretnom slučaju nakon detaljnog pregleda i uzimajući u obzir postojeće simptome. Budite zdravi!
Artritis nožnih prstiju je upalna bolest koja pogađa zglobove. Bolest izaziva neuspjeh u imunološki sistem, infekcije, povrede. Bez tretmana hronična upala može dovesti do deformacije zgloba i njegovog uništenja. Bilo koja bolest udova stvara nelagodu i ograničava kretanje, pa ako primijetite prve simptome, obratite se ljekaru.
Klasifikacija i uzroci bolesti
Artritis stopala obično zahvaća više zglobova, a najčešće su zahvaćeni palac i metatarzalne kosti. U međunarodnoj klasifikaciji bolesti prema ICD 10 dodijeljena mu je šifra M13.97 (Artritis, nespecificiran, lokaliziran na stopalu). Upala utiče na sinovijalnu membranu, koja proizvodi tečnost koja klizi i hrani hrskavično tkivo. Glatki mišići i ligamenti postaju upaljeni, natečeni, a koža postaje crvena. Bolest uzrokuje stalni bol, koji ne prestaje ni u mirovanju.
U medicini, bolest ima nekoliko klasifikacija. Artritis se dijeli na monoartritis (jedan zahvaćen zglob), oligoartritis (2-3 zgloba), poliartritis (višestruki).
Tok bolesti može biti akutan, sa jakim bolom, jakim otokom i hroničan sa sporim procesom, s periodičnim, jak bol. Bolest može zahvatiti desnu, lijevu ili oba stopala.
Ovisno o uzroku bolesti, postoji nekoliko vrsta artritisa:
- Psorijatični – javlja se kod psorijaze, karakteriziraju je crvene ljuskave mrlje na mjestu upale.
- Reumatoidni artritis je uzrokovan kvarom u imunološkom sistemu, koji počinje da napada ćelije zglobova, pogrešno ih smatra virusima. Bolest se može javiti u bilo kojoj dobi i dovodi do uništenja zglobova.
- Reaktivno – nastaje zbog infekcije u tijelu. Okidač mogu biti akutne respiratorne infekcije, upala grla, specifične bolesti(tuberkuloza, sifilis i dr.).
- Gihtni artritis - razvija se kod gihta. Karakterizira ga taloženje kristala mokraćne kiseline zbog metaboličkih poremećaja. Obično je zahvaćen zglob 1 prsta na nozi. Sve počinje kratkim napadima noću, praćenim otokom i crvenilom kože. Vremenom, bol postaje konstantan i nepodnošljiv, pri čemu dolazi do aktivnog razaranja tkiva hrskavice i stvaranja šupljina (tophi) koje sadrže kristale.
Glavni faktori koji izazivaju razvoj bolesti:
- infekcije;
- povrede;
- prekomjerna opterećenja;
- prekomjerna težina;
- nasljednost;
- neuspjeh imunološkog sistema.
Napomenu. Artritis prstiju može se razviti zbog nošenja uskih cipela i cipela visoke pete. Bolest uzrokuje i česta hipotermija nogu.
Simptomi
Svaka vrsta artritisa ima svoje karakteristike, ali sve karakteriše bol koji se javlja noću, oticanje prstiju i promena boje kože (od crvene do plavkaste). U nekim slučajevima pacijentova temperatura može porasti do 38 stepeni. Ovo stanje je tipično za reumatoidni i reaktivni artritis.
Glavni simptomi uključuju:
- loše osećanje;
- slabost;
- zimica;
- nesanica;
- gubitak apetita;
- gubitak težine.
At reaktivni artritis upala počinje na zglobu palca. Jedan od prvih znakova patologije gihta je nepodnošljiva bol. Kod psorijaznih prstiju prsti postaju potpuno otečeni, a koža poprima bordo nijansu.
Napomenu. Bez pravovremenog liječenja dolazi do deformacije stopala, ograničena je pokretljivost pri hodu, a zglob je uništen.
Stepeni bolesti
IN medicinska praksa Uobičajeno je da se dijeli na stepene, ovisno o težini i toku bolesti. Najteži je četvrti, u kojem osoba postaje invalid i ne može se kretati bez pomoći ili posebnih uređaja.
Klasifikacija artritisa prema stepenu:
- 1. stepen. Počni patološki proces, javlja se blagi otok zgloba, rijetki periodični bol. On rendgenski snimak zglobni prostor je blago sužen.
- 2. stepen. Javlja se jak bol, tkiva hrskavice postaje tanji, površine kostiju se dodiruju i trljaju. Na slici se vide osteofiti, zglobni prostor je značajno sužen. Na nožnom palcu se pojavljuje kvržica , preostali zglobovi otiču, počinje oticanje malog prsta.
- 3. stepen. Nepodnošljiv bol, škripanje pri kretanju, ograničena pokretljivost. Na fotografiji zglobni prostor je praktično nevidljiv, zglob je deformisan.
- 4. stepen. Totalni gubitak mobilnost i invalidnost.
Dijagnoza i liječenje
Lečenje kod reumatologa. Prilikom kontaktiranja liječnika vrši se vizualni pregled stopala i propisuju se dodatne laboratorijske i instrumentalne pretrage. Uzimaju vađenje krvi, rendgenski snimak, punkciju sinovijalne tečnosti i pregledaju imuni sistem.
Artritis se liječi sveobuhvatno. Uklanjanje boli i upale provodi se lijekovima:
- antibiotici;
- nesteroidni agensi;
- citostatici;
- hondroprotektori.
Fizioterapeutski postupci i masaža, koji se provode izvan faze egzacerbacije, pomažu ubrzavanju procesa rehabilitacije. Učvrstite učinak tretmana i obnovite glatke mišiće Terapija vježbanjem pomaže. Lekar će preporučiti pridržavanje posebne dijete.
Prehrana za artritis
Dijeta igra veliku ulogu u liječenju i prevenciji bolesti. Potrebno je isključiti hranu koja povećava kiselost. Glavna stvar je uravnotežena prehrana i unos potrebnih vitamina.
Osnovni principi:
- energetska vrijednost jela ne bi trebala prelaziti 2000-2500 kcal dnevno;
- morate jesti 5-6 puta;
- u akutnom periodu količina tekućine se smanjuje na 1 litar;
- tokom remisije konzumirajte do 2,5 litara;
- Alergena hrana je isključena iz prehrane;
- smanjiti količinu kuhinjske soli;
- smanjiti lako probavljive ugljikohidrate;
- u akutnom periodu sadržaj proteina ne bi trebao biti veći od 70 g, masti - 70 g, šećera - 20 g;
- hrana je kuvana ili na pari.
Kao osnova za ishranu uzima se tabela br. 10 prema Pevzneru. Sve marinade, kiseli krastavci, konzervirana hrana, poluproizvodi kupljeni u trgovini su isključeni. konditorskih proizvoda, kao i alkohol, gazirana pića, jaka kafa i čaj.
Ovlašteni proizvodi:
- riba;
- nemasno meso (piletina, ćuretina, zec);
- žele od mesa i voćnih želea;
- mliječni proizvodi;
- kupus;
- grah;
- jabuke;
- citrusi;
- biljna ulja;
- nepolirana riža;
- heljda;
- prirodni med;
- zeleni čaj;
- voćni sokovi.
Zabranjeni su paradajz, patlidžan, kiseljak, zeleni luk i beli luk, žumance, životinjska mast, svinjetina, jagnjetina, patka, guska, grašak, slanutak, sočivo, ren, grožđe, brusnice, maline. Velika lista dozvoljenih proizvoda vam omogućava da pripremite razne ukusna jela, što olakšava držanje dijete na duže vrijeme.
Prevencija artritisa
Ljudi u riziku moraju se pridržavati preventivne mjere. Važnu ulogu igra pravilna raspodjela odmora i rada, kao i svakodnevna gimnastika.
Mere za prevenciju artritisa:
- održavanje higijene;
- uravnoteženu ishranu;
- zaštita od spolno prenosivih infekcija;
- izbjegavanje hipotermije nogu;
- kontrola težine;
- blagovremeno liječenje prehlade i virusne bolesti;
- isključivanje alergena;
- konzumiranje vitamina B, C, E, A;
- smanjenje soli.
Takođe je potrebno minimizirati stresne situacije, biti prisutniji svježi zrak, odbiti loše navike.
Artritis stopala može se javiti i kod odraslih i kod djece. Roditelji treba da pažljivo prate bebu i na vreme preduzmu potrebne mere. Glavna prevencija je pravovremeno liječenje bilo kojeg virusnog i infekciona zaraza. Bolest koja se preboljela “na nogama” može izazvati artritis za 2 sedmice, a zatim uzrokovati destrukciju zglobova i invalidnost.