Koliko godina nakon porođaja? Koliko vremena je potrebno za potpuni oporavak nakon drugog poroda? Koje probleme treba riješiti prije nego što ponovo zatrudnite?

Nošenje djeteta i njegovo rođenje - važna faza u životu svake žene. Međutim, za tijelo mlade majke, proces trudnoće i porođaja je prilično težak, stresan period, nakon kojeg je ženi teško vratiti se u prvobitni oblik.

Promjene se tiču ​​ne samo vanjske karakteristike(figura, oblik grudi), ali i funkcionisanje unutrašnjih organa i sistema, prvenstveno kardiovaskularnog, reproduktivnog, endokrinog. Svaku mladu majku muče pitanja: kako se što brže i potpunije oporaviti? Koliko vremena je potrebno tijelu da se oporavi?

Vrijeme oporavka

Od davnina se vjerovalo da je tijelu trudnice potrebno oko 40 dana da se vrati u normalu (ovo je povezano sa vjerovanjem da žena koja je rodila ne smije ulaziti u crkvu 40 dana nakon rođenja bebe). rođen). U svakom konkretnom slučaju, vrijeme postporođajne rehabilitacije je isključivo individualno, a koliko dugo će oporavak trajati ovisi o različitim faktorima kao što su:

Gdje započeti rehabilitaciju?

U prvim danima i nedeljama nakon rođenja bebe, žena se oseća umorno i depresivno. To je zbog hormonalnih promjena, umora nakon teškog proces rođenja i brigu o novorođenoj bebi, negativne promjene figure. S obzirom na to, mnoge mlade majke doživljavaju tako čest fenomen kao što je postporođajna depresija. Ovo stanje se smatra normalnim, jer je započela kvalitativno nova faza u životu žene, prelazak na koji je praćen teški stres. U ovom trenutku važno je poduzeti sve potrebne mjere za ublažavanje Vašeg stanja.

Prije svega, važno je shvatiti da je rođenje djeteta velika radost, najznačajniji događaj u životu svake žene, a neke poteškoće koje će se pojaviti s vremena na vrijeme neće moći zasjeniti radost majčinstva. Osim toga, ženi je potrebna podrška porodice i prijatelja, ali ako se postporođajna depresija intenzivno manifestuje, možete potražiti savjet od psihologa.

Važno je shvatiti da proces oporavka nakon porođaja nije jednokorak, nego zahtijeva velika količina vremena i strpljenja. Prije svega, potrebno je da:

Obnavljanje kardiovaskularnog sistema

Tokom procesa rađanja djeteta, srčani vaskularni sistem izdrži značajne promjene. Konkretno, povećava se volumen krvi koja cirkulira u tijelu buduće majke. Normalni volumen se vraća neko vrijeme nakon rođenja djeteta, međutim, ovaj proces se ne događa odmah.

Osim toga, porođaj praćen velikim gubitkom krvi (posebno ako se rođenje djeteta dogodi carskim rezom) dovodi do povećanja zgrušavanja krvi. Ovo zauzvrat povećava rizik od nastanka krvnih ugrušaka, posebno u malim krvnim sudovima nogu. Stoga je u prvom trenutku nakon porođaja preporučljivo da žena nosi kompresijske čarape.

Obnavljanje organa reproduktivnog sistema

Trudnoća i porođaj značajno utiču na stanje materice, njenog grlića materice i vagine. Violated menstrualnog ciklusa.

Uterus

Oporavak materice nastupa nakon 6-8 sedmica. Sve to vrijeme žena doživljava specifičan krvavi iscjedak - lohije. Ovo je u redu. U prva 2-3 dana nakon porođaja, lohije liče na obilnu menstruaciju. S vremenom, iscjedak postaje manje intenzivan, mijenja se njegova boja (iscjedak postaje svjetliji) i konzistencija (pojavljuju se sluzavi iscjedak i krvni ugrušci). Bitan! Ako se porod dogodio metodom carskog reza, period oporavka maternice i trajanje postporođajno krvarenje povećava.

Proces oporavka je praćen kontrakcijama materice, tokom kojih žena može osjetiti intenzivne bolove. Ovo je takođe normalno stanje. Maternica se kontrahujući se vraća u svoje normalno stanje, vraćaju se njena veličina i volumen. Ako je organ odmah nakon rođenja težio oko 1 kg, onda je nakon 1,5-2 mjeseca njegova težina 60-80 g, vraća se izvorni kruškoliki oblik (nakon rođenja bebe, oblik maternice je bio sferičan). Kontrakcije materice su uzrokovane otpuštanjem hormona oksitocina u krv, čija se proizvodnja povećava kada se beba stavi na dojku. Zato kada dojenje proces obnove materice odvija se intenzivnije.

Mnoge žene doživljavaju značajno smanjenje tonusa materice nakon porođaja. Ova pojava može dovesti do vrlo nepovoljnih posljedica, kao što su krvarenje iz maternice, stagnacija lohija s kasnijim razvojem upalnog procesa i endometritis. Razvoj komplikacija je praćen promjenom prirode postporođajnog iscjetka, njegove boje, volumena i mirisa.

Cerviks

Ovom dijelu reproduktivnog sistema je potrebno najduže da se oporavi. Čak i nakon isteka perioda rehabilitacije, grlić materice se neće vratiti u prvobitni oblik (dakle, tokom ginekološki pregled doktor može lako utvrditi da li je žena rodila ili ne). Ovo je tipično samo za prirodno rođenje. Dakle, ako je prije trudnoće otvor grlića materice bio okrugao, nakon porođaja postaje u obliku proreza. Sam cerviks postaje kao cilindar (prije porođaja je imao konusni oblik). Trajanje perioda rehabilitacije za cerviks je oko 4 mjeseca, a ako dođe do komplikacija tijekom porođaja, ovaj proces se može produžiti.

Vagina

Nakon trudnoće i porođaja, tonus vaginalnih mišića se smanjuje (s vremenom se povećava, ali nikada neće biti isti). Koliko brzo ću se oporaviti nakon porođaja? Da biste to učinili, preporučuje se redovno raditi Kegelove vježbe, koje neće dovesti samo do mišićno tkivo u normalno stanje, ali će vam također omogućiti da izbjegnete takve neugodne manifestacije hipotenzije, kao što je urinarna inkontinencija, koja se opaža kod mnogih trudnica.

Osim toga, žena doživljava vaginalnu suhoću, koja nastaje kao rezultat povećanog lučenja prolaktina (hormona dojenja, na pozadini smanjenja razine polnih hormona - estrogena i progesterona). Vremenom se nivo hormona vraća u normalu. Ovo se konačno dešava kada se dojenje završi.

Menstrualnog ciklusa

Signal da je proces postporođajne rehabilitacije završen je normalizacija menstrualnog ciklusa. Obično se ciklus obnavlja nakon 7-8 mjeseci Međutim, pojava normalnih menstruacija može se javiti kasnije. Koliko dugo će trajati proces normalizacije ciklusa zavisi od prisustva ili odsustva nekih nepovoljnih faktora, kao što su:

1. opšta slabost organizma;
2. patološki tok trudnoće i porođaja;
3. prisutnost bolesti u kroničnom obliku;
4. loša ishrana;
5. fizički i emocionalni umor;
6. godine (što je porodilja starija, to je duži period potreban njenom tijelu da se oporavi).

Restauracija figure

Tokom cijele trudnoće žena dobija otprilike 10-12 kg težine, što uključuje težinu fetusa, amnionska tečnost i membrane, težina povećanog volumena krvi. Skoro sva ova težina nestaje nakon što se beba rodi. Međutim, promjene u ishrani i smanjene fizička aktivnost trudnica dovodi do vidljivih promjena na njenoj figuri.

Za više brzi oporavak preporučuje se ženama:

U ovom članku:

Nakon uspešnog porođaja, svaka majka se oseća srećnom. Čini se da nevjerovatan osjećaj lakoće i slobode prolazi kroz cijelo vaše tijelo. Sve je u redu, a već ste vidjeli svoju lijepu i zdravu bebu. Međutim, uskoro će euforija ustupiti mjesto umoru, koji vam je potreban dobar odmor zajedno sa čvrstim i dubokim snom.

Prvog dana nakon rođenja maternica se počinje kontrahirati nekoliko puta jače, krvarenje praktički prestaje, jer su žile zatvorene krvnim ugrušcima. U ovom trenutku, žena nakon porođaja mora biti pod nadzorom ljekara. U narednim satima maternica počinje da se smanjuje, njeni zidovi postaju deblji, a lumen se sužava.

Odmah nakon rođenja ruka može proći kroz ždrijelo u matericu; nakon jednog dana mogu se ubaciti samo dva prsta; nakon drugog dana može se ubaciti samo jedan prst. Nakon tri sedmice, ždrijelo se potpuno zatvara.

Karakteristike postporođajnog perioda

Karakteristike postporođajnog perioda mogu se smatrati činjenicom da unutrašnja strana Maternica je slična rani, jer u prvim danima nakon rođenja ima krvi. Ispostavilo se da su sve zaštitne barijere potpuno uništene. Lohije (iscjedak) imaju alkalnu reakciju, pa ako se ne preduzmu mjere sigurnosti, mogu nastati ozbiljne posljedice porođaja. To može biti upalni proces koji se javlja u genitalijama ili drugi jednako neugodni problemi.

Posljedice nakon porođaja su različite za svaku ženu. Međutim, svako ima naknadnu obrnuti razvoj materica se javlja postepeno, sporim tempom. Uobičajenu težinu (80 g) dostiže tek nakon šest sedmica. Lohije se također polako mijenjaju. Prvih nekoliko dana su krvavi, sutradan su smeđi, nakon desetog dana postaju kao prije porođaja ili potpuno prestaju.

Još jedna karakteristika postporođajnog perioda može se smatrati promjenom u funkcioniranju endokrinog sistema. Brzo se uklanja iz ženskog tijela steroidni hormoni, nakon čega hipofiza počinje proizvoditi laktogeni hormon. Zbog ovog efekta, četvrtog dana nakon završetka porođaja povećava se dotok krvi u mliječne žlijezde. Ovi procesi se smatraju pripremom za laktaciju.

Prvih dana nakon porođaja crijeva ne funkcionišu tako dobro. Tonus mu je znatno oslabljen, probava je sporija, potpuno odsustvo stolica. Morat ćete isprazniti crijeva klistirom ili laksativom. Također, prvih dana morate slijediti posebnu jednostavnu dijetu.

Šta se menja nakon porođaja?

Žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene nakon porođaja. Većina njih je povezana ne samo sa unutrašnje stanje, ali i spolja. Tokom trudnoće dolazi do iscjedka veliki broj hormona rasta, što uzrokuje brži rast kose i noktiju. Međutim, nakon porođaja primijetit će se potpuno drugačija situacija. Kosa će početi da opada u malim količinama i izgubiće sjaj. Nokti će postati lomljiviji i suvi. Naravno, nakon nekoliko mjeseci svi procesi u tijelu će se vratiti u normalu, a kosa i nokti će postepeno postati isti kao prije trudnoće.

Još jedna promjena nakon porođaja su strije na koži. Ovo je važan problem koji se može riješiti samo uz korištenje dodatnih alata ili vježbi. Strije se pojavljuju na bedrima i zadnjici. Dešava se i da kod nekih porodilja nestanu ubrzo nakon rođenja ili postanu manje očigledni. Ne biste trebali biti uznemireni zbog toga, jer život ide dalje, sve strije koje sada imate postepeno će nestati nakon porođaja, a vi se samo trebate nositi s tim problemima.

Menstruacija nakon porođaja

Većinu žena brine pitanje kako i kada će se menstrualni ciklus vratiti. Kod većine majki se javlja 40 dana nakon rođenja. Dojilje ih nemaju dugo vremena(nekoliko mjeseci). Ovdje ne možemo govoriti o normi ili tačnom vremenu oporavka, jer će oni biti individualni za svaku ženu.

To je zbog laktacije. Cijela stvar je da nakon porođaja žensko tijelo počinje proizvoditi prolaktin. On potiskuje stvaranje i rad hormona u jajnicima, pa jajna ćelija ne sazrijeva na vrijeme. Ako je beba potpuno dojena, majčin menstrualni ciklus će se obnoviti tek nakon uvođenja male komplementarne hrane. U slučaju kada je dijete mješovito hranjeno, odnosno hranjenje naizmjenično sa dopunom i majčinim mlijekom, menstruacija će se u potpunosti vratiti za dva ili tri mjeseca. Samo tokom veštačko hranjenje, menstruacija se vraća u roku od nekoliko sedmica nakon porođaja.

Generalno, na oporavak će uticati faktori kao što su:

• Tok trudnoće i kako je protekao porođaj;
• Starost i stanje majke;
• Usklađenost ispravan način rada dana ( dobar san i ishrana);
• Prisutnost hroničnih bolesti;
• Mentalno stanje.

Proces obnove genitalnih organa

Odmah nakon porođaja, vagina će biti otečena. Ovo je normalna situacija koja nestaje nakon nekoliko dana. The prirodni proces može biti popraćeno malim krvavi iscjedak. Možete osjetiti bol i lagano povlačenje. Mnoge žene nakon porođaja primjećuju da se osjetljivost vagine mijenja.

To se očituje u činjenici da žena ne osjeća ništa tokom intimnosti. Međutim, oko ovoga nema potrebe za panikom. Ovo je samo privremena pojava, koja je uzrokovana opuštenim zidovima intimnih organa. Oporavak će trajati malo vremena, uz korištenje i izvođenje posebnih vježbi, bit će još brži.

Stanje kardiovaskularnog sistema

Zdravlje žene nakon porođaja smatra se nestabilnim, ali se vremenom oporavlja. Promjene se primjećuju apsolutno u svemu, isto važi i za kardiovaskularni sistem. Neposredno lošem zdravlju i umoru dodaje se povećan volumen krvi koja cirkulira po cijelom tijelu. Nije neuobičajeno da se broj otkucaja srca poveća. Obnova ovog sistema će se desiti u roku od 3-4 nedelje.

Poznato je da u početku ide jako krvarenje. Iz tog razloga, sistem koagulacije radi intenzivno. Zbog toga se broj trombocita u krvi značajno povećava u prve dvije sedmice. Druge promjene u kardiovaskularnom sistemu nisu uočene.

Mjehur i njegove aktivnosti

Postporođajno stanje žene ne može se nazvati zadovoljavajućim, to utiče čak i na urinarni sistem. Tokom trudnoće djeluje kako se očekuje. Nakon toga nastaju male promjene koje utiču na loše mokrenje. Ovo je obično veoma bolno. To se objašnjava činjenicom da urin dolazi na ogrebotine i rane nastale tokom porođaja. Zbog toga počinje snažno peckanje.

Često se dešava da porodilja ne može da kontroliše mokrenje. Ne osjeća pritisak ili poriv. Smanjuje se osjetljivost mjehura. Nakon kratkog vremenskog perioda, čim sve pukotine zacijele, funkcionisanje mokraćnog sistema će se vratiti u normalu.

Zatvor

U prvom mjesecu nakon porođaja ne može se isključiti zatvor. U pravilu, prema načinu nastanka, postoje dvije vrste:

1. Prva vrsta je atonična. Pri tome tonus crijeva značajno opada. Postaje letargičan i neproduktivan. Ova vrsta zatvora najčešće nastaje zbog slabosti mišića koja se javlja nakon carskog reza. Ova reakcija se smatra normalnom reakcijom na intervenciju. Tokom atoničnog zatvora pojavljuju se simptomi bolan bol u predelu stomaka. Postoji osjećaj da su crijeva puna, počinje mučnina;
2. Druga vrsta je spastični zatvor. Javlja se kada je tonus crijeva povećan, a peristaltika zbog toga postaje neproduktivna. Ovaj oblik je uzrokovan paroksizmalnom boli. Mučnina, ovčji izmet i razdražljivost su glavni simptomi.

Stanje žene neposredno nakon porođaja može biti iskomplikovano i hemoroidima. Ova bolest je proširene vene koje se nalaze u rektumu, tačnije u njegovom donjem dijelu. Njegovo pogoršanje nakon porođaja zavisi od zatajenja cijelog crijevnog sistema, kao i od crijevnog tonusa. Manifestira se u nekoliko oblika: akutnim i kroničnim.

Prva vrsta se brzo razvija, a njeni simptomi uključuju stalni svrab i peckanje. Zbog toga počinje zadržavanje stolice. Svi simptomi se za porodilju razvijaju gotovo neprimjetno, ali ih je potrebno riješiti na samom početku. Ako dođe do ove bolesti, morate se odmah obratiti ljekaru radi konsultacije i pregleda.

Grudi i njihovo stanje

Tokom trudnoće tijelo se potpuno obnavlja i mijenja. Ženske grudi nisu izuzetak. Nakon porođaja, uvelike se mijenja u veličini: počinje oticati, postaje sve veća, a bradavice potamne. Ponekad se javljaju bolne i neugodne senzacije. To je zbog početka rada mliječnih žlijezda.

Žene nakon porođaja su uznemirene jer im se mijenja oblik grudi. Opušta se, na njemu se pojavljuju strije i pukotine. Međutim, nema razloga za brigu, jer će većina ovih problema nakon nekog vremena nestati sama od sebe, a preostale možete riješiti sami.

Ženske grudi postaju osjetljivije i nježnije. Iz tog razloga vrijedi odabrati posebno donje rublje za njega, bolje je pridržavati se higijenskih mjera i često ga masirati. To će pomoći da se izbjegne njegovo grublje i stvrdnjavanje. Svi pokreti trebaju biti mekani i glatki.

Postpartalni iscjedak

Nakon porođaja, puerperalna žena počinje da doživljava iscjedak iz genitalija. obilan iscjedak, koji nosi ime - naivčina. U početku imaju crvenkastu boju, jer se luče zajedno s krvlju. Nakon nekog vremena, njihova boja se mijenja, postaje bijela, a nakon osam sedmica iscjedak praktično prestaje. Tokom pražnjenja morat ćete koristiti jednokratne uloške i gaćice.

Možete ih kupiti u ljekarni ili drugoj specijaliziranoj trgovini. Bolje je kupiti uloške i gaćice od poznatih kompanija kako biste bili sigurni u kvalitet proizvoda. Ove higijenski proizvodi Trebalo bi da budu mekane, udobne i da se dobro upijaju.

Postporođajnim periodom smatra se vrijeme od završetka porođaja do potpunog završetka reverznih restaurativnih promjena. U ovom trenutku vrijedi ga se pridržavati opšte preporuke. Uz njihovu pomoć možete se brzo oporaviti i nastaviti normalan život i olovo kompletna njega za bebu.

Većina žena se pita šta da rade nakon porođaja? Nakon porođaja, morate pokušati vratiti svoje tijelo u normalno funkcioniranje što je prije moguće. To će pomoći ne samo vama, već i vašem djetetu, jer mu je potrebna stalna njega i pažnja.

Za brzo čišćenje organizma:

• Nemojte jesti ništa masno ili dimljeno nakon porođaja;
• Od drugog dana možete jesti jednostavnu hranu domaće, isključite previše masne salate, prženu ili tešku hranu;
• Pijte sokove dnevno;
• Svakodnevno pratite svoju stolicu.

Ako nakon porođaja postoje pukotine u vagini, onda se trebate pridržavati sljedećih preporuka:

• Ne sjedite na tvrdoj podlozi dok ne zacijele! Ako treba da sednete, potrebno je da stavite presavijeni jastuk ispod sebe;
• Nakon korištenja toaleta, morate se oprati sapunom za bebe;
• Koristeći vodikov peroksid, tretirajte perineum nekoliko puta dnevno;
• Tri puta dnevno u vaginu stavljati tampon prethodno natopljen u infuzijom kamilice.

Život nakon porođaja i postporođajno razdoblje smatraju se najtežim u životu svake žene. Za Ozdravi brzo i vratite se u normalu, morat ćete slijediti gore opisane preporuke. Uzimajući ih u obzir, možete ubrzati obrnuti proces promjena u tijelu i brzo se oporaviti. U slučaju čak i blage sumnje na loše stanje Odmah se obratite lekaru!

Koristan video o tome kako žena izgleda nakon porođaja

Tokom porođaja dolazi do razdvajanja energetsko-informacionih struktura majke i djeteta. U to vrijeme, djetetovi unutrašnji organi dobijaju vlastite energetske ljuske. Ove ljušture se kopiraju od majčinih i, idući novorođenom djetetu, oduzimaju dio majčine energije.

Naravno, idealno bi bilo da energiju porođajnog toka apsorbuju i majka, i dete, i svi prisutni. Ali, nažalost, to je praktički nedostižno zbog naše monstruozne degradacije, zbog čega upravo ova sanacija postaje neophodna.

Program i termini potpune rehabilitacije nakon porođaja

Glavni dio postporođajne rehabilitacije je dopuna vitalnost. U tu svrhu možete koristiti iste vježbe zasićenja koje su davane u nastavi za pripremu za porođaj. Ako se sjećate, dali smo im, između ostalog, da olakšaju rehabilitaciju nakon porođaja.

Posebnost izvođenja ovih vježbi u postporođajnom periodu je da se, posebno u početku, praktično ništa ne osjeća. To se događa zbog gubitka eterične komponente samih organa koji su odgovorni za suptilnu osjetljivost. Ispada da žena mora neko vreme da vežba kao na slepo ili, ako hoćete, „gluvo“. U ovoj situaciji izuzetno je važno pokazati povjerenje u konačni rezultat i strpljenje. Ako bez odlaganja počnete vježbati od prvih sati nakon porođaja i iskoristite svaku priliku za to, tada će vam se potencijal vitalnosti vratiti za tri do četiri mjeseca. Ako dvije sedmice nakon porođaja počnete da brinete o sebi, proces oporavka prijeti da se oduži na godinu dana ili do kraja života.

Specifična stanja žene nakon porođaja

Mnogi od opisanih fenomena medicinska nauka kao prirodne za ženu u postporođajnom periodu, samo su posledica nedostatka energetskih resursa.

Ako ima dovoljno snage da posveti dužnu pažnju djetetu, hranjenju i brizi o njemu, onda govore o takozvanoj dominantnoj prema Usoltsevoj. Suština ovog mita je da tokom dojenja (7-14 mjeseci) žena više ne može ni na što obraćati pažnju kao prije. Ne zanima je seks, manje je pažljiva prema mužu i domaćinstvu, ne zanima je javni život, profesionalna aktivnost i politika. Teško je prihvatiti da je to normalno.

U idealnom slučaju, sve bi trebalo da bude obrnuto. Ženka s bebom treba više zaštite, stoga bi žena nakon rođenja djeteta trebala razviti veće sposobnosti preživljavanja - mora preživjeti za dvoje. Glavne osobine koje povećavaju opstanak žene su visoka osjetljivost, šarm i seksualnost, zapažanje i radoznalost. Sve ove i mnoge druge ženstvene stvari trebale bi jednostavno procvjetati u mladoj majci.

Avaj, ideal je teško postići. U ovom dijelu moje priče dotaknuću se nekih od najčešćih postporođajnih stanja. Možda je neko od čitatelja sada u jednom od njih, a to će joj pomoći da ih savlada.

1. Stanje "krave". Ovo stanje je gore opisano. Takav „kravlja period“ često se javlja kod onih žena koje imaju sve u redu sa svojim osnovnim instinktima, ali nemaju dovoljno energije za mnogo.

Recept za izlazak je jednostavan: guraj se - sigurno ćeš uspjeti. Samo se prisilite da živite aktivnije, a možda i aktivnije nego prije. U početku će biti neugodno, ali onda će vam ljuska pasti s očiju i nećete požaliti uloženog truda.

1. Postporođajna depresija. Karakterizira ga gubitak interesa za sve oko sebe, uključujući i dijete. Žena se sjeća kako je bilo dobro bez njega, kaje se zbog propuštenih prilika i opterećena je majčinskim obavezama. Istovremeno, mlijeko često počinje nestajati. Sve je dosadno, pogotovo dječji plač. Česte su misli o ubistvu bebe, koje izazivaju grižu savesti i dodatno produbljuju depresiju i razdražljivost.

Stanje se često javlja kod mladih majki sa nerazvijenom psihom. Dojenčad uvelike olakšava začeće, ali nakon porođaja može se okrutno našaliti s nama. Depresija obuzima one koji su konačno počeli da odrastaju kao rezultat porođaja, ali još nisu završili ovaj proces.

Glavna poteškoća u ispravljanju ovog stanja je to što ni žena ni njeno najbliže okruženje nisu ni na koji način spremni da se slože da je ono prisutno. Smišljaju mnogo razloga zašto nema mlijeka i milion načina da povećaju prinos mlijeka. Ima krivaca sa strane itd.

Lakše je izaći iz postporođajne depresije ako nemate nove bake koje će vam pomoći. Osim vraćanja energije, potrebno je voditi računa i o odrastanju. Da biste to učinili, preporučujem da djetetov otac jednostavno pusti djevojčicu da neko vrijeme "ide u šetnju". Nakon što je pokušala da se uklopi u svoj prenatalni format i osjetila koliko joj se psiha promijenila, potpuno će dobiti novo iskustvo komunikacija sa vanjski svijet, što će olakšati adaptaciju na nove uslove života.

1. "Pljusak seksualnosti." Dešava se onima koji zbog veće količine zadržane snage nisu upali u grupu „krava“. Dešava se da su te snage dovoljne za još jednu stvar. Najčešće, srećom, ova „jedna stvar“ je seksualna aktivnost. Takve žene često ni ne čekaju do kraja “potrebnih” dva mjeseca postporođajne apstinencije. U tome nema ništa strašno, osim opasnosti da zatrudnite po drugi put i rodite djecu istih godina. Osim toga, ako vas zanese seksualna aktivnost, možete slučajno lišiti svoje dijete, zbog čega ćete kasnije požaliti.

U tom slučaju preporučujem korištenje dijela nepotrošene energije za brzi potpuni oporavak. Činjenica je da „rafal“ ukazuje na to da ima više energije nego malo, ali manje nego dovoljno da se ne troši. U ovom slučaju, seksualna oluja može neočekivano prerasti u istu postporođajnu depresiju.

I naravno, obavještavam sve da izostanak menstruacije ne znači da je nemoguće zatrudnjeti.

1. Sumnjičavost i anksioznost. Ovo stanje je slično seksualnom ispadu, s jedinom razlikom što u ovom slučaju višak „udara u glavu“, a ne suprotnost.

Uz vješto rukovanje, ovo stanje se lako može transformirati u gore opisano. Ipak, suočavanje sa „naletom“ je i lakše i prijatnije. Pretjerana sumnjičavost može završiti katastrofalno.

Ovo stanje se obično manifestira kod obrazovanih i inteligentnih majki i sastoji se od povećane pažnje žene prema djetetu, pretjerane brige i opsesivna želja pokažite ga ljekarima ili se posavjetujte sa specijalistima o drugim pitanjima. Majke u takvim patološko stanje, stalno otkrivajući raznim kriterijumima procjenu zdravlja i razvoja djeteta. Svoje dijete uspoređuju s djecom svojih poznanika, često ne ulazeći dublje u određivanje dobi, a rezultate svojih zapažanja dovode u vezu s pričama svojih poznanika o djeci koju su vidjeli negdje približno iste dobi. Svaka primljena informacija se a priori doživljava negativno i izaziva osjećaj tjeskobe kod djeteta i straha od neke vrste bolesti.

Ovo stanje se može ispraviti s velikim poteškoćama, ali se ipak vrijedi boriti, jer ugrožava zdravlje i život bebe. Ipak, nema mnogo opcija za borbu. Ako preorijentacija na seksualnost ne uspije i duge šetnje na selu s plivanjem u prirodnim akumulacijama, bez obzira na vremenske prilike, ne pomažu, bolje je kontaktirati specijaliste, odnosno duhovnog opstetričara.

Drugi jednako važan dio programa rehabilitacije je adaptacija na život u novom kvalitetu. Ovaj proces se uslovno može podijeliti na dva paralelna. On stvaranje novog fizičkog oblika, i, jednostavno rečeno, navikavanje na novu ulogu.

Stvaranje nove fizičke forme nakon porođaja

Prije svega, morate razumjeti razliku između vraćanja obrasca i kreiranja novog.

Nakon porođaja, žena nije u mogućnosti vratiti svoj prijašnji oblik. Jednostavno nema šta da se vrati. Proces globalne transformacije zauvijek je uništio organizam koji je postojao prije trudnoće. Svi znaju da se neke žene nakon porođaja udebljaju i steknu nevjerovatnu količinu razne bolesti. To je upravo rezultat pokušaja da se obnovi nešto što više ne postoji.

U ovom procesu nisu toliko bitni fizičke vežbe i dijete. Prva stvar koju treba uraditi je promijeniti svijest. Shvatite da se sve što se dogodilo ne može vratiti i hrabro i odlučno počnite sve iz početka.

Morate ponovo naučiti svoje tijelo. Identifikujte nove preferencije i reakcije. Vratite izgubljenu osjetljivost. Uopšteno govoreći, radite isto što i dete tokom prve godine svog života.

Zatim, koristeći vještine percepcije i reagiranja stečene u pripremi za porođaj, dosegnite novi tip ishrana i fizička aktivnost.

Činjenica je da u prve dvije godine nakon porođaja ženina energija ima niz značajnih razlika u odnosu na sve sa čim se prije suočavala. Prije svega, promjene su povezane s potrebom da se energija troši ne samo na sebe, već i na dijete, na njegovu zaštitu, obuku i formiranje. Naravno, svi mehanizmi koji osiguravaju novi mod funkcionisanje se registruje u svesti vrste i ni na koji način ne zavisi od naše želje. Dakle.

Energija, psihologija i fiziologija majke u prvoj godini majčinstva

Slika koja se vidi vidiocu ako se usudi pažljivo ispitati energiju dojilje nije ništa manje fantastična od one koja se pojavljuje kada se ispituje energija trudnice. Nedostatak informacija u ovoj oblasti objašnjava se jednostavnom činjenicom da svaka pažnja, a posebno pažnja vidovnjaka, ne ostaje nekažnjena. Stoga je takvo razmatranje sigurno samo za uski krug specijalista, koje ja nazivam duhovnim babicama.

Ovdje također neću detaljno opisivati ​​ove slike: oni koji žele će dobiti Dodatne informacije na času, ali za radoznale će biti suvišno. Opisaću samo nekoliko tačaka koje su direktno povezane sa temom ovog poglavlja.

Dakle, posebnost energije dojilje je u tome što žena za cijelo vrijeme hranjenja postaje vlasnica moćnog magičnog instrumenta - eterične maternice. Ovo novi organ može imati prilično impresivne dimenzije i omogućava apsorpciju kolosalnih količina energenata iz okolnog prostora. Gotovo sva apsorbirana eterična energija se kondenzira i postaje glavna komponenta u majčino mleko. Ostatak (2-3%) ide na obnavljanje postporođajnih energetsko-informacionih gubitaka.

Naravno, nesposobno rukovanje takvom količinom slobodne energije može biti izuzetno opasno. Najčešća posljedica je katastrofalno povećanje tjelesne težine i volumena.

Da se to ne bi dogodilo, potrebno je pravilno pristupiti pitanjima ishrane i fizičke aktivnosti, kao i općenito pitanju proučavanja vašeg energetskog balansa.

Još jedna karakteristika perioda hranjenja je gotovo potpuna međuprožimanja energije, psihologije i fiziologije. Stanje i rad svih, bez izuzetka, organa i sistema žene u ovom periodu direktno zavise od stanja njene psihe i od količine energije koja se dnevno apsorbuje i troši. Svi znaju da je dobro raspoloženje dobro za zdravlje, ali u ovom slučaju ne radi se o tome pozitivan uticaj, već o odlučujućoj ulozi. Kada je sve u redu, raspoloženje je veselo i dobro, zasićenje i uspostavljanje energetskog balansa dolazi brzo i efikasno. Endokrine žlijezde također intenzivno rade, žile se šire i skupljaju gdje je potrebno, peristaltika crijeva i kanala je normalna, želudac probavlja sve što mu se nudi itd.

Sa mentalnom depresijom slika je manje ružičasta. Unutrašnja sekrecija, sudovi koji opskrbljuju krvlju i sve što je potrebno, gotovo su potpuno potisnuti. unutrašnje organe crijeva su spazmirana, crijeva su paralizirana, žučni i pankreasni kanali se ne skupljaju, itd. Čini se da se život u ženi zamrzava. To, nažalost, dovodi do nestabilnosti i ugrožava život, ali takva je naša sudbina – ljudska je. U takvim periodima mlijeko obično nestaje. Ako se normalno stanje može vratiti za najmanje nedelju dana, onda se mleko ponovo pojavljuje, onda postaje teže, iako ništa nije nemoguće.

Promjene u tijelu žene povezane s porođajem

Promjene u ženskom tijelu uzrokovane su: fiziološki mehanizmi i mentalno.

S jedne strane, porođaj je snažan signal za pokretanje DNK dijelova koji su do tog trenutka bili „uspavani“. Ćelije počinju proizvoditi nove proteine. To na kraju dovodi do globalne promjene u metabolizmu i nivo hormona. Čak se i karakteristike kao što su snaga i elastičnost mišića, sadržaj kalcija u kostima i mnoge druge mijenjaju. Gotovo sve žene primjećuju promjene u izmjeni topline. Međutim, prijenos topline je pravedan poseban slučaj globalna razmjena informacija o bioenergetici. Postoji potpuna transformacija i promjena bioloških i energetskih informacijskih statusa.

Na suptilnim planovima može se uočiti snažan pomak u centru moći glavnog toka i promjena u njegovom dominantnom smjeru. Ako je centar moći djevojčice bio na nivou male karlice, a glavni smjer je bio prema gore, zbog čega je izgledala kao leptir, tada se centar moći žene pomiče na grudi, a glavni smjer praktički izostaje, tj. uzlazni i silazni tok su usklađeni. Od djeteta - cvijeta na granama klana, žena se nakon porođaja pretvara u jednu od grana ovog klana, odnosno u dirigenta života. To za sobom povlači nove mogućnosti korištenja energije rodnog toka. Zapravo, svu moć klana od ovog trenutka nadalje, po želji, žena može iskoristiti da raste i štiti svoj nastavak. Koliko je velika ta moć može se suditi po rijetkim, ali impresivnim slučajevima njene spontane upotrebe u ekstremne situacije. Mnogi pamte slučajeve poput onog kada je žena rukom zaustavila MAZ koji je leteo velikom brzinom, a koji je trebalo da pregazi dete koje se zateklo na putu.

Nova psihologija žene nakon porođaja

Naš cijeli život je predstavljen našom percepcijom. Da ništa ne osjećamo, nikada ne bismo znali da smo živjeli. I obrnuto. Mogli bismo predstavljati samo organ čula sa simulatorima osjeta koji su povezani s njim i, uz odgovarajuću stimulaciju receptora, primili bismo pun osećaj pravi aktivan život. Podjednako važnu ulogu u osjećaju života imaju sjećanja, jer se percepcija sadašnjosti odvija kroz prizmu nagomilanog iskustva, odnosno sjećanja. Naši planovi za budućnost su takođe važni za percepciju stvarnosti. Malo ljudi primjećuje utjecaj budućnosti na naše živote, ali to ne mijenja stvari. Ako želite da se sami uvjerite, napravite ozbiljan plan za narednu godinu, živite s tim nedelju dana, pažljivo posmatrajući svoje uobičajene reakcije, a zatim otkažite stari plan i isto tako ozbiljno planirajte drugu budućnost. Uvjeravam vas da će vaša zapažanja premašiti sva očekivanja.

Žena nakon porođaja je osoba bez prošlosti i budućnosti. Sjećanja na prošlost više nisu iskustva jer se sam proces rađanja odvija na način da ih briše. Odnosno, prošlost nigdje ne nestaje, samo se odnos prema njoj uvelike mijenja. Sjećanja na život prije rođenja djeteta više su poput sjećanja na film koji ste gledali. Budućnost nakon porođaja je praktično nevidljiva, jer je potpuno nejasno na koje smjernice je planirati. Novorođenčad ili vanzemaljci koji se slučajno nađu na Zemlji nalaze se u sličnom položaju. U suštini ovo je jedinstvena prilika početi na novom listu novi zivot, a ovo nije bijeg od sebe i teškoća, već sasvim prirodan i logičan događaj.

Najčešće, ne znajući šta da radi sa svim ovim sada, žena se jednostavno povuče u svoj novi i još uvijek vrlo mali svijet. Izbjegava komunikaciju sa starim poznanicima i sigurno ne sklapa nova poznanstva. Rođaci su dosadni. Nema dovoljno energije i vremena za komunikaciju. Ovo stanje može trajati mjesecima ili čak godinama.

Razlog ovakvom ponašanju je što je umjesto starog, ono što je bilo u " prošli život“, dolazi nova vrsta mentalne reakcije. Prateći svoje nove reakcije, žena sa užasom shvata da ne zna kako da se odnosi prema njima. Kako se ponašati prema sebi, smijući se onome zbog čega ste plakali, a potpuno ravnodušni prema onome što je nekada izazivalo jake emocije. U ovom slučaju pamćenje uvelike ometa život.

Sužavanje kruga kontakata dovodi do sužavanja područja kretanja, što zauzvrat dovodi do monotonije utisaka i postepenog klizanja u depresiju. Naravno, ovo nema veze sa oporavkom.

Osnova cjelokupnog procesa oporavka je ovladavanje novim načinom mentalnog odgovora. To ne znači navikavanje na bilo kakve specifične reakcije, već proučavanje vlastitih reakcija koje su se promijenile nakon porođaja. Jednostavno rečeno, potrebno je da ponovo upoznate sebe i prihvatite sebe onakvima kakvi jeste, bez da se tučete.

Da se to ne bi dogodilo i da bi se žena nakon porođaja mogla fokusirati na sebe, svoju novu percepciju svijeta, proučavati sebe i razumjeti šta je danas, predlažem set mjera.

1. Obavestite rodbinu i prijatelje o rođenju deteta sa zakašnjenjem od nedelju dana. To će omogućiti cijeloj porodici da se oporavi nakon porođaja i pripremi za “relativnu agresiju”.

1. Strogo odredite vrijeme posjeta porodici i prijateljima u prvim mjesecima nakon porođaja i ne primajte goste češće od jednom sedmično i ne duže od dva sata. I neka dođu jedan po jedan, ili barem dva. To će vas spriječiti da nametnete pomoć i izreknete gomilu nepotrebnih savjeta. Svi strahovi i predrasude su izuzetno zarazni, a uglavnom su rođaci glavni nosioci ove gadosti. Osim toga, ovo može biti motivirano higijenskim razmatranjima.

1. Ako u porodici živi svekrva ili svekrva, mlada majka mora hrabro preuzeti kućne poslove. U kući može biti samo jedna ljubavnica. Bake treba da žive za svoje zadovoljstvo - odlazak u pozorište, sastajanje sa prijateljima, putovanja. Ako uspete da nabavite takvu baku, svi će biti srećni. Istina, ne odmah. U početku, baka poslana "u šetnju" može biti uvrijeđena, ali prije ili kasnije i sama će vam zahvaliti što joj niste dopustili da zaglibi u ponoru tuđeg porodičnog života.

1. Od prvih minuta majčinstva pažljivo promatrajte sve svoje reakcije i manifestacije. Posmatranja ne bi trebalo prekidati bilo kakvim procjenama ili analizama. Treba da posmatrate i istovremeno pokušavate da „budete u sebi“ sve vreme, odnosno da što pažljivije sagledate šta se upravo dešava ovde i sada. Ovo zapažanje će vam omogućiti da upoznate sebe. Uzmite sve zdravo za gotovo. Nemojte se iznenaditi novim proizvodima, jer od sada to nisu novi proizvodi, već vaši mentalna svojstva i karakteristike. Oslobodite se misli poput „Nikad ranije nisam ovo uradio“ ili „Nikada sebi ne bih dozvolio da ovo uradim ranije“. To su štetne i pogrešne misli, jer za ženu nakon porođaja "ranije" ne postoji.

1. Otkrijte sami svoj novi odnos sa svima oko vas. Samo odlučite kako se sada osjećate prema svom mužu, ocu, majci, tetkama i ujacima, djevojkama i prijateljima. Prihvatite ovaj odnos kakav jeste. Ne možete ništa učiniti povodom toga. Ako pokušate da lažete sebe, stvorit ćete neprijatelje i nevolje, a možda čak i uništiti svoj život. I ne dozvolite da vam materijalni obziri pomute svijest. Vjerujte mi, nisu vrijedni toga.

Za brzi oporavak, kao i za pripremu za život u promenjenim uslovima, ženi ne bi škodilo da odraste. To se može učiniti samo pribjegavanjem samoobrazovanje u sebi zrele percepcije.

Hajde da pričamo malo o zrelosti

Često koristimo pojmove “djetinjasto”, “zrelo”, “odraslo” i slično. Kakvo značenje im dajemo? Šta ovim riječima želimo poručiti našim sagovornicima?

Unatoč prividnoj jednostavnosti, vrlo je teško istinski objektivno odrediti trenutak kada se o osobi može govoriti kao o odrasloj osobi. Godine ovih dana govore o svemu osim o odrasloj dobi. U svojoj praksi susreo sam se sa ljudima apsolutno svih uzrasta koji su razmišljali i donosili odluke na vrlo detinjast način. A ponekad, iako mnogo rjeđe, s djecom koja imaju mudrost i zrelo rasuđivanje. Po mom mišljenju, ni jedno ni drugo nije zdravo. Cezaru ono što je Cezarovo.

Postoji još jedna zamka u takvom razgovoru. Niko od nas nema sertifikat o svojoj zrelosti. I nikome nije dato pravo da sudi o zrelosti drugih samo na osnovu toga što sebe smatra odraslim. Inače, jedan od opštepriznatih znakova infantilnosti i nezrelosti je povik "Ja sam već odrasla!!!" ili "Nisam više mali."

Da se izvučem iz ovoga nezgodan položaj, predlažem da se složimo oko sljedećeg. Sve moje rasprave o zrelosti i odrasloj dobi zasnivaju se na rezultatima mojih vlastitih zapažanja i istraživanja, a zaključci iz ovih rasprava su moje lično mišljenje. Ako hoćeš, složi se, ako ne želiš nemoj.

Samoobrazovanje Proces je težak, ali uzbudljiv. Ukratko, može se definisati kao skup dosljedno poduzetih mjera prisilne prirode, koje osoba primjenjuje u odnosu na sebe po volji kako bi se razvile određene mentalne reakcije.

Najstrašnija tajna samoobrazovanja je u tome što uopšte nije važno koje karakterne osobine ili mentalne osobine se obavezujete da njegujete u sebi. Odaberite bilo koji! Glavna stvar u ovome je da savladate sebe. Prisiliti sebe da uradite ono što smatrate nemogućim je najteža stvar.

Za one koji imaju malo mašte, mogu ponuditi izbor od nekoliko vježbi samoobrazovanja. Mogu se raditi sve zajedno ili jedan po jedan, nije bitno. Glavna stvar je da ih savjesno provodite, a da sebi ne dajete ni najmanjeg popustljivosti.

VEŽBA PRVA

Stanite ispred ogledala i pažljivo pogledajte svoj odraz. Recite toj osobi u ogledalu šta mislite o njoj. Nemojte biti stidljivi u svojim izrazima. Ako nemaš šta da kažeš, onda si infantilna kukavica i nemaš šanse da odrasteš. Ponavljajte svakodnevno tokom mjesec dana i po potrebi u kasnijem životu.

VEŽBA DRUGA

Odgovorite iskreno na postavljeno pitanje. Nije lako ovo uraditi prvi put. Možda neće ni uspjeti. Pokušajte ponovo i ponovo - ovo je vaša jedina šansa. Pobijedite svoj prirodni strah od istine i to će biti jedna od najvažnijih pobjeda u vašem životu.

Vježbu ćete morati raditi stalno dok ne postane navika. Nakon ovoga, vaši infantilni prijatelji će vas početi smatrati odraslim.

Bilješka. Ako ti se čini da uvek govoriš istinu, prekrsti se, svima se tako u početku čini. Da biste bili sigurni da niste u pravu, pitajte odraslu osobu koju poznajete (pravu odraslu osobu) da li misli da mu lažete.

VEŽBA TREĆA

Radi šta želiš. Radite kako vam odgovara. Prihvati nezavisna odluka bez konsultacije sa bilo kim.

Razlika između odrasle osobe i infantilne osobe je u tome što odrasla osoba, shvaćajući nepredvidivost svih posljedica, jednostavno radi ono što želi ili smatra potrebnim. On a priori preuzima punu odgovornost. Dok “nezreli” pokušavaju da predvide posledice i odbijaju da reaguju, plašeći se odgovornosti.

Morat ćete savladati snažan otpor drugih, ali kao rezultat ćete dobiti vlastiti život kao nagradu. Vjerujte mi na riječ, malo ljudi ima takvo blago.

Oporavak žene nakon porođaja nije ništa manje moćan alat za transformaciju svijeta od porođaja kod kuće. Štaviše, slobodno rođeni neće uskoro doći na ovaj svijet kao prava transformativna sila, ali će njihove majke, koje su se brzo i efikasno oporavile, biti spremne nešto promijeniti u roku od godinu i po dana nakon porođaja.

Vjerovatnoća začeća nakon porođaja zanima uglavnom one koji ne žure da odmah imaju drugo nakon rođenja jednog djeteta. Međutim, postoje (iako mnogo rjeđe) i druge situacije: roditelji žele da razlika između njihove djece bude što manja; Nažalost, dešavaju se tragične okolnosti (na primjer, umjetno izazvan prijevremeni porod zbog teškog deformiteta fetusa ili visokog rizika za život majke). Bez obzira na razloge zbog kojih ste zainteresovani za vjerovatnoću začeća nakon porođaja, korisno je prvo razumjeti šta se dešava sa jajničkim menstrualnim ciklusom žene tokom postporođajnog perioda.

Čak i tokom trudnoće, hipofiza žene počinje aktivno proizvoditi hormon prolaktin, koji priprema mliječne žlijezde za laktaciju, stimulira laktaciju i istovremeno potiskuje ovulaciju. U trenutku kada beba siše, lučenje prolaktina se pojačava, a kako se vreme između hranjenja povećava, ono se smanjuje. U pravilu, dok žena samo doji, prolaktin potpuno potiskuje ovulaciju - javlja se laktaciona amenoreja (izostanak menstruacije tokom dojenja). Međutim, postoje i često postoje slučajevi kada se uz dovoljnu laktaciju menstrualni ciklus obnavlja relativno brzo.

Što se tiče vjerovatnoće začeća, može se reći sljedeće.

Kada možete zatrudnjeti nakon porođaja?

Prvo, gotovo je nemoguće uspostaviti bilo kakve obrasce u vremenu obnavljanja sposobnosti začeća. Odnosno, naravno, poznato je da dojenje uzrokuje kašnjenje ovulacije, ali je nemoguće precizno predvidjeti datum prve postporođajne ovulacije. Vrijeme nastavka ovulacije nakon porođaja vrlo je individualno. Štaviše, mogu se razlikovati za istu ženu poslije različite vrste, tako da se ne treba oslanjati na svoje prethodno iskustvo po ovom pitanju. Glavni pokazatelj obnove ovulacije je prvi postporođajna menstruacija. Žene koje ne doje počinju menstruaciju ranije od žena koje doje. Poznato je da se najranija ovulacija bilježi u četvrtoj sedmici nakon rođenja kod žena koje ne doje i u sedmoj sedmici kod dojilja. Kako ne biste propustili prvu postporođajnu ovulaciju, preporučuje se korištenje temperaturnog testa1. Dojilje bi trebalo da počnu sa merenjem od 6. nedelje nakon rođenja, a ne-dojilje od 4. nedelje: kako ne bi propustile trenutak njegovog povećanja, što ukazuje na ovulaciju.

Drugo, nakon obnavljanja menstruacije mogu se pojaviti anovulatorni ciklusi (tj. menstruacija bez ovulacije).

Treće, izostanak menstruacije ne znači da žena ne može zatrudnjeti. Činjenica je da se trenutak začeća može dogoditi tačno u sredini novoobnovljenog ciklusa.

Primijećeno je da prilikom sljedeće trudnoće dijete često odbija majčino mlijeko. Pretpostavlja se da je jedan od mehanizama odbijanja djeteta da doji u ovoj situaciji sljedeći. U trenutku kada beba počne da siše, majka refleksno oslobađa hormon oksitocin koji stimuliše kontrakciju. glatke mišiće. To dovodi do smanjenja terminalnih kanala mliječne žlijezde (mlijeko se, takoreći, "ubrizgava" u bebina usta). U isto vrijeme, mišići maternice se kontrahiraju. Ovo je vrlo korisno nakon porođaja, ali u slučaju nove trudnoće povećani tonus materice može dovesti do pobačaja. Stoga, očito, kada nastupi sljedeća trudnoća, lučenje oksitocina je potisnuto, a bebu postaje neobično teško sisati. Štaviše, pod uticajem hormonalne promene u organizmu, prateći početak trudnoće, može se promeniti ukus mleka. Međutim, postoji prirodna veza između odbijanja djeteta da doji i ponoviti trudnoću ne postoji.

Koliko vremena je potrebno za oporavak nakon porođaja?

Moderna medicina tvrdi da bi se ženski organizam nakon porođaja potpuno oporavio, razmak između porođaja i sljedeće trudnoće trebao biti najmanje dvije godine, iako, naravno, to treba smatrati više preporukom nego nepromjenjivim pravilom: mnoge žene imaju uspješno rodile i još uvijek rađaju djecu istih godina.

Mame, ne žurite. Koliko dugo treba čekati prije planiranja sljedeće trudnoće?

Slažete se, ako postoje određene medicinske preporuke SZO o dužini intervala između porođaja, onda nisu bez razloga razvijene i napisane? Osim toga, nažalost, ne mogu se sve žene koje žele imati gomilu djece nazvati praktično zdravima. Za njih određeni period pauze između djece nije posljednja stvar.

Zašto se mjeri menstruacija: kolika bi trebala biti pauza između trudnoća?

Sa fiziološke tačke gledišta, ništa ne sprečava zdravu ženu da ponovo zatrudni bukvalno odmah nakon porođaja (kao što znate, laktacija to uopšte ne sprečava). Često se to dešava, a identična braća i sestre se rađaju u razmaku od samo godinu dana. Ako je majka zdrava i prethodna trudnoća je protekla u najboljem redu, onda će i ovoga puta najvjerovatnije sve proći bez problema.

Iako je, vjerovatno, vrlo malo roditelja koji svjesno planiraju isto vrijeme. Jer, nakon što su jedva rodile jednu bebu, odmah rađanje sljedeće nije teret za sve moderne žene (i njihove muževe). A razlozi ne leže uvijek u umoru tijela nakon nedavnog porođaja. Činjenica je da i fizički i psihički žensko tijelo u ovom trenutku još nije u potpunosti prilagođeno spoljašnji život. Žena koja je rodila, zajedno sa svojim djetetom, dugo je bila u prilično zatvorenom sistemu “majka-dijete”. Sva snaga i osjećaji žene usmjereni su prema bebi, za koju je, pak, cijeli svijet dugo koncentrisan u jednoj jedinoj osobi - majci. Ova veza traje sve dok je beba dojena, što znači najmanje godinu ili dvije.

Zvanično, doktori smatraju da bi optimalni interval između porođaja trebao biti najmanje dvije godine. Napominjemo da je ovo period između porođaja, odnosno prije sljedećeg začeća i trudnoće, tijelo treba malo odmoriti više od godinu dana. Osnova za slično medicinske preporuke poslužio je brojnim anatomskim, biohemijskim, hormonskim i drugim studijama. Prema riječima ljekara, tijelu je potrebno dati najmanje godinu i po dana (prije začeća) kako bi se funkcionisanje svih organa, krvožilnog sistema, protok krvi konačno obnovio, a hormonski nivoi normalizirali.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( ownerId: 210179, containerId: "adfox_153837978517159264", params: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid1: "", puid2: puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2" ) ), ["tablet", "telefon"], ( širina tableta : 768, širina telefona: 320, isAutoReloads: false ));

Sva volja Božja?

Sasvim je prirodno da žene koje namjeravaju izdržati određeni vremenski period i pravilno se oporaviti moraju koristiti zaštitu. Međutim, u Rusiji je mnogo onih koji to ne čine iz fundamentalnih, najčešće vjerskih razloga. Neke od ovih žena već doživljavaju šesto ili sedmo rođenje do 25. godine. Nažalost, gotovo svi su u opasnosti. U praksi to znači opasnost od krvarenja tokom porođaja i postporođajnog perioda, razvoj bolesti kao što su anemija, tromboflebitis, tromboza donjih udova i vanjske genitalije (pošto se vene koje se nalaze na istom nivou kao donja šuplja vena doživljavaju sindrom konstantne kompresije).

Zbog kratke pauze između trudnoća, maternica nema vremena da izraste neophodan bazalni sloj za koji bi se posteljica normalno trebala vezati. Kao rezultat, nastaje fetoplacentarna insuficijencija ili kršenje protoka krvi između placente i djeteta. Djeca rođena od takvih majki često su sklona pothranjenosti (usporen rast u maternici i mala porođajna težina).

A sve te probleme uzrokuje jedna stvar - nedovoljno vremena između porođaja. Uostalom, čak i ako se apsolutno zdravo tijelo ne odmori, kršenja se u nekom trenutku ne mogu izbjeći. Neki mogu tvrditi da su se u prošlosti djeca rađala jedno za drugim, ne razmišljajući o vremenu. Općenito se vjerovalo da je to normalno ako žena može zatrudnjeti odmah nakon porođaja. Neka bude tako. Međutim, poznato je i da nisu sva djeca preživjela, a mnoga su rođena oslabljena. Čini se da napredak medicine ovih dana ulijeva određene nade. Ali s druge strane, ekološka situacija i uslovi života ostavljaju mnogo da se požele. Sve to čovjeka ne čini zdravijim.

Koje probleme treba riješiti prije nego što ponovo zatrudnite?

Naravno, planovi za proširenje porodice su čisto lična stvar. Pa ipak, ne treba zanemariti preporuke ljekara. Obično se zasnivaju na tome kako je protekla vaša prva trudnoća. Prilikom predviđanja za budućnost, doktori moraju uzeti u obzir poteškoće sa kojima se žena susrela prethodni put. Pacijent može pati od bolesti general. U tom slučaju ih treba eliminirati i tek onda razmišljati o novoj trudnoći. Ako su zahvaćene ozbiljne anomalije radna aktivnost, moramo pažljivo razumjeti razloge. Žene koje su bile podvrgnute operaciji tokom porođaja automatski su u opasnosti. Za njih postoji određena procedura obaveznih pregleda. To se odnosi i na one koji pate od hronične bolesti somatske bolesti, bolesti krvi (poremećaji zgrušavanja, hronična anemija). Bolesnici s nefropatijom zahtijevaju posebnu pažnju. U pozadini ove bolesti u posljednjem tromjesečju trudnoće, krvni tlak se značajno povećava, pojavljuje se oteklina i nepovoljne promjene u urinu. Ako žena nije izliječena ili barem nije bila podvrgnuta potrebnom pregledu, njena nova trudnoća će biti teža nego prethodni put. Stari problemi se neizbježno preklapaju s novim. I naravno, bolje ih je riješiti prije sljedeće trudnoće.

Kada treba sačekati prije planiranja druge trudnoće?

Spremam se da ponovo postanem majka, poseban oprezŽena mora pokazati Rh-negativnu pripadnost. Nije neuobičajeno da se prvo dijete rodi sa pozitivnim Rh faktorom. Ali doktori to ne sprovode neophodne preglede, u prva 24 sata nakon rođenja, anti-Rhesus imunoglobulin neophodan u ovoj situaciji se ne daje. Posljedice takvih grešaka su prilično ozbiljne. Prvo, antitela koja ulaze u telo deteta kroz majčino mleko mogu izazvati ozbiljne promene u nervnom sistemu deteta, uključujući i kernikterus. Drugo, ako se antitela otkriju već tokom druge trudnoće, veštački porođaj se mora izazvati unapred kako se ne bi pogoršala situacija.

Kod carskog reza, liječnici preporučuju čekanje najmanje 2-2,5 godine kako bi se potom začelo i normalno rodilo sljedeće dijete. Da li će majka ovog puta moći da se porodi prirodnim putem zavisi od razloga za carski rez. Jedno je ako je žena imala veliki fetus, karličnu prezentaciju ili težina fetusa ne odgovara veličini majčine karlice. U tom slučaju, nakon prolaska potrebnih pregleda, može se sama poroditi. Ako govorimo o bolestima u kojima je nemoguće samostalno izdržati takvo opterećenje kao što je porođaj (indikacije neurologa, traumatologa ili oftalmologa), tada neće biti moguće izbjeći ponovnu operaciju. To je jasno hronične bolesti kičma, koso pomaknuta karlica ili prijelom kičme neće se poboljšati za sljedeći porod.

Obimne rupture grlića materice koje se javljaju tokom porođaja takođe ograničavaju želju žene da što pre ponovo zatrudni. U ovoj situaciji neophodna je plastična hirurgija grlića materice i odgovarajući period adaptacije. Štaviše, u ovom slučaju prirodni porođaj je nemoguć. Ostaje samo C-section.

At višestruka trudnoća materice zdrava zena vraća se u normalu u istom vremenskom okviru kao i tokom normalnog porođaja. Međutim, prema zapažanjima ljekara, majke blizanaca se ne odlučuju uskoro na drugi porod. Njihovo opterećenje je već značajno.

Ako je žena bolovala od bolesti kao što su sifilis i hepatitis, onda između sadašnjeg i budućeg porođaja mora proći nekoliko godina.

Zlatna sredina: optimalna pauza između trudnoća

Razmak između porođaja ne bi trebao biti predug. Uostalom, kada žena odluči da rodi dete 15-20 godina nakon prvog porođaja, teško je i lekarima i njoj. Vremenom se u pravilu pojavljuju čirevi u obliku infekcije, često upalni procesi u dodacima. Ovome se često dodaje i abortus. Ni godine se ne može odbaciti. Žena je ostarila, što znači da pored medicinski problemi javljaju se i psihološke.

Nakon toliko vremena odlučuju se za drugu bebu, po pravilu, zbog novog muža. Pošteno je pretpostaviti da ženu tokom cijele trudnoće muče pitanja: kako će očuh tretirati prvo dijete, a starije dijete - novorođenče, itd. Žena je često prinuđena da potraži pomoć psihologa.

Naravno, bolje je držati se zlatne sredine. Međutim, jasno je da se za novu trudnoću treba pripremiti i planirati na isti način kao i prethodnu. Ponovo ćete morati da uradite iste testove i da prođete sve potrebne preglede.

Inače, u školama za buduće roditelje često možete sresti iskusne majke koje su odlučile da rode još jednu bebu u našim teškim vremenima. Žele da i ovaj put sve prođe dobro.

Elena Petrovna Ozimkovskaya, glavni doktor porodilišta

Nakon što čekaju da se beba rodi, mnoge majke se pitaju koliko će dugo ostati u porodilištu nakon porođaja. Period boravka u bolnici zavisi od mnogo faktora.

Razlozi za duži boravak u porodilištu

Kada se beba već rodi, majka po pravilu jedva čeka da ga pokaže bliskim ljudima i brzo se vrati kući. Ali ne treba žuriti, jer otpust može kasniti zbog niza okolnosti. Na dužinu boravka u porodilištu utiču sledeće tačke:

• porođaj je obavljen prirodnim putem ili carskim rezom;
• dobrobit majke i djeteta;
• vakcinacije za novorođenče, laboratorijske pretrage njegovog urina i krvi;
• koliko dobro zacjeljuje ožiljak nakon carskog reza ili ne od epiziotomije tokom prirodnog porođaja.

Ukoliko stanje majke i djeteta ne zabrinjava ljekare, porodica može biti otpuštena nakon 3-6 dana.

Boravak u porodilištu nakon prirodnog porođaja

Koliko dugo ostaju u porodilištu nakon prirodnog porođaja direktno zavisi od dobrobiti majke i bebe. Žena mora da se podvrgne svim potrebnim procedurama, a beba mora biti vakcinisana i testirana.

Ginekolog redovno pregleda porodilju na upalu i kontrakcije zidova materice, a takođe sprovodi ultrazvučna dijagnostika karličnih organa i EKG. Ovi postupci su neophodni za otklanjanje komplikacija i bolesti nakon porođaja.

Novorođenče pregledaju svi potrebni specijalisti (neurolog, oftalmolog, pedijatar, neonatolog, otorinolaringolog itd.).

U nedostatku nepovoljnih faktora, žena i novorođenče se šalju kući. To se po pravilu dešava trećeg dana nakon rođenja. U slučaju rupture, žena će biti zadržana u porodilištu oko 5 dana.

Nakon epiziotomije

Ponekad su tokom porođaja akušeri primorani da naprave rez u perineumu bolji prolaz glava fetusa. Ova procedura se zove. Nakon reza, boravak može biti malo duži, jer je potrebno da šavovi potpuno zacijele.

Tokom postporođajnog perioda, medicinske sestre prate stanje šava i tretiraju ga antiseptičkim rastvorima kako bi se izbegli upalni procesi i gnojenje. Koliko dugo ostaju u bolnici nakon porođaja s epiziotomijom ovisi o brzini zarastanja mjesta reza. Obično ovaj period ne prelazi šest dana. IN u rijetkim slučajevima duže traje.

Dok šavovi zarastu, majci je zabranjeno da sjedi. U slučaju kršenja ovog pravila postoji opasnost od raspadanja šavova. A onda se vrijeme provedeno u porodilištu nakon porođaja povećava za još jednu sedmicu.

Boravak u porodilištu nakon carskog reza

Ovo abdominalna hirurgija, nakon čega se tijelo mora oporaviti za daljnji boravak kod kuće. U pravilu, majka i dijete nakon ovakvih porođaja ostaju u porodilištu oko pet dana. Sve to vrijeme liječnici pomno prate zdravlje žene, mjere temperaturu, rade ultrazvuk i tretiraju šav.

Pri najmanjoj sumnji na upalni proces (ihor, krvarenje, gnojni iscjedak) majka i dijete ostaju u porodilištu neko vrijeme.

Za izvođenje ove operacije moraju postojati određena medicinska stanja. Ali U poslednje vreme mnoge žene starije od 30 godina traže od doktora da im urade carski rez. Bez takvih porođaja očiglednih razloga može se implementirati samo ako dobro zdravlje majka.

Ako je hitno obavljen carski rez, na dužinu boravka pacijentice u porodilištu utiče i razlog operacije. Doktor će moći da proceni zdravstveno stanje i spremnost porodilje za otpust u roku od nekoliko dana nakon porođaja.

Kod planiranog carskog reza (problemi sa vidom, srčana oboljenja, kombinovane operacije itd.), lekar može unapred odrediti koliko dugo je potrebno da ostanete u porodilištu nakon porođaja, jer su rizici od opasnosti po majku i dete tokom ovog operacije su minimalne.

Boravak u porodilištu nakon prijevremenog porođaja

Djeca rođena prije vremena zahtijevaju posebnu pažnju. Mnogi od njih još nisu u potpunosti razvili unutrašnje organe za samostalno postojanje. U takvim slučajevima boravak na odjeljenju se može produžiti dok beba ne ojača. Da tačno kažem koliko dana ostaju u porodilištu nakon porođaja ranim fazama, nemoguće. Djetetu će možda trebati uređaj umjetna ventilacija pluća, što će omogućiti respiratornim organima da se razviju i povećaju u volumenu. Ovaj proces može trajati od 1,5 do 3 mjeseca.

Često im je potrebna posebna nega jer se obično rađaju prerano.

Ako se majka već osjeća dobro, a dijete još nije spremno za odlazak kući, bebu se može ostaviti u porodilištu na dojenje, a njegova majka poslati na otpust.

Priprema za otpust

Pacijenti sa djecom u prosjeku provode 4 do 8 dana u porodilištu. može se propisati i ranije ako se majka i dijete dobro osjećaju, ako su obavljene sve pretrage i vakcinacije. Ovo se često praktikuje u situacijama sa mnogodjetnim majkama koje treba da se vrate svojoj porodici što je pre moguće.

Za otpust majke i djeteta iz porodilišta, akušer-ginekolog prilikom pregleda mora obratiti pažnju na:

• stanje šavova;
• tjelesna temperatura pacijenta;
• karakter vaginalni iscjedak nakon porođaja;
• učestalost kontrakcija materice;
• ženske grudi (prisustvo pukotina, upala i stagnacija mlijeka).

Onda je mama poslata ultrasonografija karličnih organa. Ovaj postupak bi trebao potvrditi odsustvo krvnih ugrušaka i posteljice u maternici nakon porođaja.

Propisuje se opći test krvi i urina kako bi se isključila mogućnost postporođajne infekcije i bolesti (preeklampsija, anemija, itd.).

Nakon takvog pregleda, ginekolog odlučuje da otpusti pacijentkinju iz porodilišta.

Razlozi zbog kojih lekar može odlučiti da odloži otpust majke i deteta:

• ozbiljne posljedice porođaja (komplikacije i patologije);
• šavovi na unutrašnjim ili vanjskim genitalijama trudnice;
• veliki gubitak krvi tokom operacije.

Ako je majka anemična, prepisuju se preparati gvožđa i kompleksni vitamini. Ako je slučaj preozbiljan, lekar može odlučiti da da transfuziju krvi. Koliko dugo trebam čekati na iscjedak nakon porođaja u ovom slučaju? Nemoguće je dati precizan odgovor na ovo pitanje.

Odlaganje otpusta djeteta

Često koliko dugo majka i dijete ostaju u porodilištu nakon porođaja zavisi od zdravlja bebe. Otpuštanje može biti odloženo iz sljedećih razloga:

1. Novorođenče ima žuticu ( povećan nivo bilirubin). Ovaj problem se javlja kada postoji Rh konflikt između majke i djeteta. Za liječenje se koriste fototerapija (izlaganje ultraljubičastim lampama) i kapaljke. Pražnjenje se javlja tek nakon toga potpuni oporavak baby. U suprotnom postoji rizik od razvoja hidrocefalusa (nakupljanje tekućine u mozgu).
2. Oštar gubitak težine kod djeteta. Maksimalni dozvoljeni gubitak težine je 6-8% originalnog. Ovi pokazatelji se uzimaju 3-4 dana nakon rođenja.
3. Prijevremeno rođenje. Prevremeno rođene bebe treba da budu pod medicinskim nadzorom. Za kontrolu težine beba stavljaju se u posebne inkubatore (inkubatore).
4. Fetalna hipoksija. Djeca koja su iskusila nedostatak kiseonika tokom porođaja mogu imati probleme sa nervnim sistemom. Takvim bebama je potrebno liječenje izvan propisanog perioda boravka u porodilištu, sve dok se ne oslobode posljedica hipoksije (poremećeni refleksi, povećan ili smanjen tonus mišića).
5. Infekcije kod djeteta (infekcije kože, bolesti urinarnog trakta, citomegalovirus). Bebi će možda biti potrebni lekovi.

Ako se u trenutku otpusta dijete osjećalo dobro, ali su se prije toga pojavili sumnjivi simptomi, onda je bolje ne šutjeti o ovom faktoru i ne razmišljati o tome koliko će još dana provesti u porodilištu, već odmah reći doktor sve. Tada nećete morati da brinete o posledicama nemarnog odnosa prema zdravlju bebe u budućnosti.

Otpust se može odgoditi i zbog praznika. Takvim danima na odjeljenju radi samo dežurni ljekar koji ne može obaviti cijeli niz neophodne testove. Tada će porodilje morati da sačekaju da se vikend završi.

Šta treba zapamtiti

Prilikom napuštanja porodilišta nakon carskog reza ili prirodnog porođaja, nema potrebe da se stidite i postavljate doktorima sva pitanja vezana za njegu djeteta. Ovo može olakšati život majci.

Također, ne zaboravite na vlastito zdravlje. Svakako treba da pitate svog doktora o pravilima lične nege (tretman ožiljaka, higijena, kontraindikacije).

Prije otpusta, ljekari moraju dati majci:

• razmjenjivačka kartica sa svim podacima o majci i djetetu;
• 2 otkinuta dijela izvoda iz matične knjige rođenih;
• izvod iz matične knjige rođenih sa svim pečatima i potpisom ljekara (dokument je neophodan za dobijanje budućeg izvoda iz matične knjige rođenih).

Doktor će porodilju reći o proceduri posjeta ljekaru i ograničenjima koja je očekuju u narednih nekoliko mjeseci.

Nije bitno koliko će majka i dijete ostati u porodilištu nakon porođaja. Glavna stvar je da su oboje zdravi. Dakle, dužina boravka porodilje sa svojim novorođenčetom je bolničkim uslovima može se mjeriti u danima ili čak mjesecima.