Mnoge devojke sa ranim godinama saznati o menstruaciji sa interneta. Ali bolje je da im majka priča o posebnostima ženskog tijela.
Pojava prve menstruacije- važna faza pubertet na fizičkom i psihološkom nivou. Kako takve promjene u tijelu ne bi postale veliki stres za tinejdžerku, morate se pripremiti za ovaj događaj i "dostojanstveno ga dočekati".
Moderne devojke, do puberteta, već imaju predstavu šta je to menstrualnog ciklusa i zašto je to potrebno. Ali ni internet, ni časopisi za djevojčice, ni djevojke ne mogu mentalno pripremiti tinejdžerku za njenu prvu menstruaciju bolje nego što to može učiniti njena majka. Preporučljivo je da djevojčica prvo sazna ove informacije od svoje majke. Kada treba započeti važan razgovor sa ćerkom i na šta obratiti pažnju?
Najbolje vrijeme za razgovor o ovoj temi sa svojom kćerkom je od trenutka kada primijetite prve znakove puberteta. Otprilike godinu dana prije menarhe (obično u dobi od 10-11 godina), većina djevojčica ima bjelkasti vaginalni iscjedak. To sugerira da su polni hormoni postali aktivniji. Lojne žlijezde se također aktiviraju, a kod mnogih se pojavljuju na licu, grudima ili leđima. U tom periodu djevojčica brzo raste, počinje da se zaokružuje, a dlake se pojavljuju u pazuhu i pubisu.
Objasnite svojoj kćeri kako će odrasti
Dajte jasne i tačne informacije o procesu, ali nemojte opšta anatomija. Objasnite ukratko potrebu za posebnom higijenom ovih dana. Razgovor sa vašom ćerkom treba da bude prijateljski, kako bi naučila da vam veruje u intimnim stvarima i da ubuduće traži podršku od vas, a ne spolja.
Po pravilu, prve menstruacije kod tinejdžerki se javljaju u dobi od 12-14 godina. Istina, u U poslednje vreme Sve češće djevojčice počinju s menstruacijom ranije (od 10. godine). Ovo je malo rano, ali se ne smatra ozbiljnim odstupanjem. Starost u kojoj se javlja prva menstruacija (menarha) zavisi od rase, mesta stanovanja, ishrane, nasleđa, težine i drugih faktora.
Kada dođe prva menstruacija, recite ćerki da počinje da postaje žena. Uvjerite je da je sve normalno i da će u budućnosti, zahvaljujući tome, imati djecu.
Recite nam o karakteristikama ciklusa
U prvoj godini nakon početka menstruacije ciklus može biti nestabilan. Statistike pokazuju da je u ovom periodu interval između menstruacije najčešće 21-40 dana. Ako se, šest mjeseci nakon prvog, nastavi duže od 1,5 mjeseca, potrebno je potražiti razlog. Najvjerovatnije, djevojka ima manju težinu, ili, obrnuto, prekomjernu težinu.
Djevojčica treba da zna da menstruacija može trajati 3-5 dana (rjeđe - do 7 dana), a može biti manje ili više obilna. Naučite svoju kćer da vodi kalendar menstruacije. U prvoj fazi, preporučljivo je kontrolirati koliko ispravno to radi.
Objasnite da ne treba da brinete ako vas ovih dana malo boli stomak. Podsjetite da tokom menstruacije nije preporučljivo uzimati tople kupke ili se baviti napornim sportom. Ali evo onih jednostavnih fizičke vežbe povećati cirkulaciju krvi, zbog čega bolne senzacije postati manji.
Naučite svoju djevojku kako odabrati prave proizvode za higijenu
Važno je da djevojka zna pravilno koristiti uloške/tampone. Doktori podsjećaju da je uložak potrebno mijenjati svaka četiri sata, inače će mikrobi početi da se razmnožavaju na njemu velikom brzinom. Inače, isto pravilo važi i za uloške za gaćice. Od prve godine sa sobom uvijek treba imati higijenski proizvod.
Naučite svoju djevojčicu da se pere dva puta dnevno i mijenja gaćice 1-2 puta dnevno, a onda u danima kada nema menstruacije neće morati da koristi uloške za gaćice.
Važno je pratiti oznake zaptivki. Menstrualni ulošci su označeni zapreminom: što više kapi, to je veća sposobnost upijanja. Nije preporučljivo koristiti uloške preko noći tokom dana jer su dizajnirani da imaju više gela u leđima nego u perinealnom području (namijenjeni su za korištenje dok ležite na leđima ili boku).
Osim higijenskih uložaka, djevojke koje su djevice mogu koristiti i tampone bez straha od ozljeda. himen. U danima menstruacije prečnik himena se povećava na 2,5 cm, a veličina normalnog tampona u punjenoj verziji ne prelazi 1,5 cm.
Udobnost i dobrobit djevojke ovisi o tome koliko su higijenski proizvodi odabrani i njihov kvalitet. Bolje je da majka u početku pomaže svojoj kćeri da izabere i kupi jastučiće.
Recite nam o kontracepciji
Od trenutka početka prve menstruacije, djevojčica treba biti svjesna posljedica seksualne odnose: neželjena trudnoća i rizik od polno prenosivih bolesti. Ne treba misliti da je djevojčica sa 12 godina još premlada za takav razgovor. Moderni tinejdžeri često počinju da se ponašaju seksualni život ranije nego što njihovi roditelji misle. Stoga je važno da svojoj kćeri kažete o kontracepciji.
Na šta treba da se čuvate?
Potrebno je kontaktirati pedijatrijskog ginekologa ako:
- mliječne žlijezde, pazuha i stidne dlake pojavljuju se prije 8. godine, ili se ovi znaci ne pojavljuju do 13. godine;
- prva menstruacija nije nastupila u dobi od 14-15 godina;
- menstrualni ciklus je nepravilan, menstruacija je prestala duže od 1,5 mjeseca;
- menstruacija traje duže od 7 dana;
- kod djevojčice se pojavio svrab, iscjedak, nelagodnost u genitalnom traktu;
- djevojčica se žali na glavobolje, krvni tlak joj varira, dosta je smršavjela ili se ugojila.
Prve menstruacije počinju u dobi od 12-14 godina, ali ti periodi mogu jako varirati ovisno o tome individualne karakteristike organizam, uslovi okruženje, genetska predispozicija, zdravstveno stanje i drugi faktori. Čak i prehrana i klima utiču na vrijeme prve menstruacije. Ako je menarha nastupila između 10. i 17. godine, onda se to smatra normalnim.
U vrijeme kada su se pojavili prvi, već su se pojavili drugi znaci puberteta: rast tijela se ubrzao, figura je počela dobivati zaobljene oblike, pojavile su se stidne dlake, povećani su vanjski i unutrašnji genitalni organi, mliječne žlijezde su postale veće, a bradavice postao tamniji. Nakon svih ovih promjena dolazi do menstruacije, ali to još ne označava završetak puberteta: ciklus se mora uspostaviti, figura mora poprimiti svoj konačni oblik, a tijelo mora završiti period endokrinog sazrijevanja.
Prva menstruacija najčešće nije obilna i ima poseban miris, jer u tom periodu vaginalne žlijezde aktivno rade. Mikroflora genitalnih organa se mijenja, pa je vrlo važno pridržavati se pravila intimna higijena. Menstruacija može biti praćena glavoboljom ili bolne senzacije donji deo stomaka, slabost, mučnina, vrtoglavica.
Znakovi prve menstruacije
Ako djevojka prati svoje stanje i pazi na promjene u svom tijelu, tada njena prva menstruacija neće biti šok, jer postoji mnogo simptoma koji se mogu koristiti za određivanje njihovog pristupa. Dvije godine, godinu ili nekoliko mjeseci prije menarhe, karakteristično vaginalni iscjedak– leukoreja, koja u početku ima tečnu konzistenciju i luči se u malim količinama. Tokom tri do četiri mjeseca postaju obilnije i gušće: po ovom znaku možete odrediti približno vrijeme početka. Ako leukoreja ima izražen, oštar miris i boju te je praćena svrabom, potrebno je posjetiti ginekologa.
Pojedine djevojčice dobiju bol u donjem dijelu trbuha nekoliko mjeseci prije menarhe; oni mogu biti blagi ili prilično jaki. Često ih prate i drugi znakovi predmenstrualnih simptoma: glavobolja, promjene raspoloženja, agresivnost, plačljivost. Ali PMS često počinje ne nekoliko dana, već nekoliko sedmica ili mjeseci prije prve menstruacije, iako u različite devojke rokovi mogu varirati.
Do prve menstruacije javljaju se promjene u izgledu povezane s aktivacijom lojnice znojne žlezde: pojavljuju se bubuljice, ponekad jake akne, kosa se brže prlja i može se pojaviti perut.
Svaka zrela žena doživljava menstruaciju kao prirodnu i poznatu pojavu u svom tijelu. Ali prva menstruacija je čisto individualna situacija koja svakoj djevojci može postati ugodna i užasna uspomena. Prva menstruacija normalan razvoj organizmi počinju između 11. i 14. godine, pod uslovom pravilan razvoj genitalije i stabilan nivo hormona. Često se javljaju rana ili kasna menstruacija, a značajnu ulogu u tome imaju nasljedni faktori (nastanak menstruacije kod djevojčica poklapa se s početkom kod majki).
Pojava menstruacije u dobi od 12 godina je općeprihvaćena norma
Starosna norma za prvu menstruaciju
U protekloj deceniji došlo je do značajnog smanjenja praga za početak prvog iscjetka zbog brzog sazrijevanja adolescenata, pa je početak menstruacije sa 12 godina najčešće najbolja opcija, ukazuje na zdravlje i uspješan kasniji razvoj ženskog tijela. Uz normalnu ishranu i na pravi načinživota, estrogen se u potpunosti proizvodi, za šta je odgovoran seksualni razvoj tinejdžeri i još mnogo toga zrelo doba i za reproduktivnu funkciju. Uspješan ulazak djevojke u odraslog života- ovo je ispravna moralna priprema za prvu menstruaciju od strane roditelja. Uostalom, daljnja percepcija najvažnije manifestacije ženske prirode ovisi o općem raspoloženju.
U eri razvoja interneta i dostupnosti bilo kakvih informacija, djevojka je u stanju samostalno učiti o zamršenostima i primarni simptomi prve menstruacije, ali elektronske stranice iskustvom i majčinskom naklonošću ne mogu objasniti promjene u tijelu djevojčice.
Šta je menstruacija i šta očekivati od prve menstruacije?
Sam menstrualni ciklus je hormonski i fizičke promjene V žensko tijelo vodi u budućnosti do puna trudnoća. Ako do oplodnje ne dođe, tijelo se vraća u svoje normalno stanje, ponavljajući iste procese. Od dana rođenja do stotinu „mladih“ jajnih ćelija se čuva u jajnicima devojčice i nakon „signala“ hormona, jedno od jajnih ćelija počinje da sazrijeva. Nakon 8-15 dana od početka menstrualnog ciklusa dolazi do ovulacije, u tom trenutku punopravno jaje pada u jajovoda. Nakon ovulacije jajna ćelija ulazi u matericu, a ako do oplodnje ne dođe, zadebljana sluznica materice se odbacuje, što dovodi do krvarenja iz materice.
Kod djevojčica od 12 godina menstrualni ciklus se uspostavlja ne prije dvije godine, tada se oslobađanje jajnih ćelija i priprema tijela za trudnoću naziva potpuno završenim.
Menstruacija kod djevojčica ne bi trebala biti neugodno iznenađenje.
Prva menstruacija ne bi trebalo da zbuni devojku
Kada se javljaju prvi kritični dani kod 12-godišnjih djevojčica?
Još u prošlom milenijumu prva menstruacija pojavila se kod djevojčica u prilično zreloj dobi - 18 godina i više. Tokom godina pubertet tinejdžeri značajno ubrzali i ovog trenutka Pojava prve menstruacije u dobi od 12 godina naziva se najoptimalnijom i najispravnijom opcijom. Tačno vrijeme Teško je izračunati, jer sazrijevanje ženskih organa Ovo je čisto individualan i jedinstven proces, ali praćenje kašnjenja prve menstruacije vaše kćeri je neophodno za svakog brižnog roditelja. Pojava menstruacije zavisi od niza zajednički faktori, kao što su:
- bolesti preležane u djetinjstvu;
- nasljedne karakteristike;
- nepravilna i neredovna prehrana;
- nepoštivanje životnog standarda djevojke;
- gojaznost, anoreksija, drugi problemi sa normalnom težinom.
Naslijeđe igra važnu ulogu u razvoju djevojčice. Ako su majke i bake imale iskustvo rane menstruacije, tj Velika šansa ponavljanje situacije sa mojom ćerkom. Ako djevojčica odraste krhka i boležljiva, njen pubertet će nastupiti kasnije od njenih vršnjaka. Nedostatak vitamina i mikroelemenata neophodnih za rast organizma doprinosi kašnjenju prve menstruacije. Što se tiče položaja hormonske pozadine, njen poremećaj dovodi do rane menstruacije (8-9 godina).
Odstupanje od norme (mjeseci kasnije od 12 godina) do 17 godina se naziva podnošljivim, ali kasnije je to signal za brzu reakciju roditelja, jer je lista razloga za izostanak prvog iscjedka ogromna (od nedovoljnog funkcioniranja). jednog ili dva jajnika do poremećaja hipofize). Odlaganja u takvim slučajevima su neprikladna i izuzetno opasna po zdravlje djevojčice, buduće majke.
Nezdrava ishrana utiče na početak menstruacije
Priprema unaprijed osigurat će mir vašoj kćerkici.
Donedavno je bilo mnogo glasina o menstruaciji, što je kod djevojaka dovelo do neobjašnjivog straha od pojave menstruacije. Nekim djevojkama je bilo zabranjeno da izlaze iz kuće dok se njihov organizam čisti, druge su od porodice i prijatelja krile činjenicu o menstruaciji. Nedostatak istinitih informacija doveo je do suludih glasina i praznovjerja, ali danas su takve situacije nažalost rijetke, ništa više. Mehanizam menstruacije je dugo proučavan i opisan do najsitnijih faza, a na časovima seksualnog odgoja za tinejdžere detaljno se opisuju promjene u njihovom tijelu i procesi u tijelu. Oslanjati se na to da će vaša kćer i sama shvatiti sve zamršenosti postajanja ženom je neopravdano glupo i opasno, posebno za samu djevojku.
Majka bi trebalo da vodi neobavezne razgovore o ženinoj budućnosti, o tome kako ona stiže reproduktivnu dob i dijele važnost takvog događaja kao što je prvi period. Mnogi problemi u odrasloj dobi mogu se izbjeći ako pravilno percipirate i reagirate na bilo kakve promjene u tijelu djevojčice.
Ako se odstupanja ne primjećuju kod djevojčica, tada u dobi od 12 godina postoji velika vjerovatnoća menstruacije. Znakovi predstojeće menstruacije vidljivi su iskusnom oku majke, a sama djevojčica ih može potpuno zanemariti. Za sve su krivi dječji naivni pogledi, kada nezrela psiha namjerno ne pridaje važnost zastrašujućim metamorfozama. Prva stvar koja postaje neuobičajena je ćerkina figura (sa oko 12 godina), bokovi postaju primjetno zaobljeni, a male grudi(na mliječnim žlijezdama se pojavljuje sloj masti), a prve dlačice počinju rasti na genitalijama. Još jedan neugodan znak približavanja menstruacije može biti osip na licu i leđima. Primijetivši sve znakove, majka bi se, kao i sama djevojčica, trebala pripremiti za prvi otpust.
Par mjeseci prije prvog otpuštanja, djevojčice počinju doživljavati atipičan iscjedak na posteljini (manje). Jasni, smeđe-žuti tragovi smatraju se normalnim i ne bi trebali izazvati paniku ili zabrinutost. Ali čudan miris i svrab nisu dobar znak a ako se jave takvi simptomi, odmah se obratite ginekologu.
Tri-četiri prije početka prvih kritičnih dana, djevojčice od 12 godina i starije doživljavaju dobro poznati PMS sindrom (predmenstrualni sindrom), praćen oštrom promjenom raspoloženja, pretjerana plačljivost, agresivno ili previše pasivno stanje, bezuzročne glavobolje i mučni bol u donjem dijelu trbuha.
Bol u donjem dijelu trbuha može početi 3-4 dana prije početka menstruacije
Prva menstruacija i njene karakteristike
Prva menstruacija teče potpuno drugačije od onih davno uspostavljenih kritičnih dana među ženama. Za devojke je mrak, smeđi iscjedak, slično krvi. Njihova količina prvog dana može biti obilna ili oskudna. Prva menstruacija je 150 ml krvi (mali volumen). Drugi dan prvih kritičnih dana naziva se značajnijim po količini iscjedka, a zatim menstruacija polako prestaje. Prvi otpust djevojčice traje od tri do sedam dana bez većeg gubitka krvi. Opšte stanje tokom kritičnih dana - slab, sa stalnim osjećajem nelagode i mučna bol donji deo stomaka. Naredne menstruacije mogu biti potpuno bezbolne i mirne. Još jedna karakteristika prve menstruacije je jak miris(snažno funkcionisanje vulvarnih žlezda).
Da bi se izbjegao strah i nervoza kod djevojčica (12 godina i više), majka treba unaprijed objasniti šta je normalno tokom menstruacije, uključujući bol i iscjedak neugodnog izgleda i mirisa.
Nežnim, mirnim tonom, majka može da priča o tome šta je menstrualni ciklus - kritični ciklus se javlja svakog meseca (uz normalno funkcionisanje organizma) sa prosečnim periodom od 28 dana. Također je vrijedno spomenuti da nakon prvih kritičnih dana ciklus "skače" za oko dvije godine i nema potrebe da se uznemirujete zbog takve nepostojanosti.
Majka bi trebala unaprijed reći kćerki o specifičnim aspektima menstruacije
Upozoreni i naoružani
Razgovori sa odraslima uveliko pojednostavljuju život djevojčici koja će uskoro dobiti menstruaciju. Najprikladnija opcija je, naravno, majka u koju ćerka ima povjerenje i toplim odnosima. Objašnjenje suštine menstruacije, njenih karakteristika ni u kom slučaju ne bi trebalo biti stroge i poučne prirode, zadatak roditelja je da svoje dijete pripreme za neizbježne promjene, čime se sprječava neželjeni strah i zanemarivanje. važna pravila ponašanje tokom menstruacije. Pre svega, majka treba da smiri ćerku govoreći joj o sopstvenom prvom otpuštanju, jer će tako devojčica osetiti da metamorfoze u telu nisu bolest ili nedostatak, već sasvim prirodne stvari i procesi.
Zatim bi trebalo da govorimo o proizvodima za ličnu higijenu. Odabir uložaka i tampona po prvi put, u pratnji strpljive majke, naučit će djevojčicu da mudro prati svoje zdravlje i da se ne stidi svoje ženstvene suštine. Mnogi kompleksi se mogu izbjeći u mladosti, bez odlaganja „za kasnije“.
Krv koja se oslobađa iz ženskih genitalnih organa je povoljno okruženje za razmnožavanje štetnih mikroorganizama i bakterija, stoga bi redovnu promjenu uložaka ili tampona, kao rituala, djevojčice trebale bespogovorno pratiti. Ustajala krv s produženom interakcijom sa genitalijama je štetna i genitourinarnog sistema. Konačno, tema prve menstruacije tiče se rizika seksualnih odnosa. WITH kritičnih dana u stvari, djevojčica je spremna začeti i roditi dijete, tako da bi djevojčica trebala znati za posljedice ponekad nepromišljenih postupaka.
Djevojci treba objasniti razliku između uložaka i tampona
Prva poseta ginekologu
Postoji kliše da se potreba za posjetom ginekologu javlja tek nakon što djevojka započne seksualne odnose. Ovo je opasna zabluda, a pošto roditelji devojčicu od 12 godina ne vode lekaru, ona sama iz očiglednih razloga neće zakazati sastanak sa njim. Roditelji su glavna veza između svoje kćerke i mentora koji je mogu zaštititi zdravlje žena. ćao reproduktivni sistem formirana može se identifikovati na ranim fazama ozbiljne bolestiženskih genitalnih organa u budućnosti. Naviknuti tinejdžera na posjetu ginekologu nije tako teško, ali onda nije lako podnijeti namjerno odugovlačenje sa neželjenim posljedicama. Ginekolog, kao autsajder, ali upućena osoba, može da odgovori na devojčicina pitanja koja se zbog stida ili straha plaši da postavi roditeljima. Osetljiva tema čak iu modernog društva ostaje izbor kontracepcijskih sredstava ili proizvoda za ličnu higijenu.
Prvi kritični dani ni u kom slučaju nisu laki, jer su stresni za tijelo i psihu. Iako se priprema za njih odvija u dužem vremenskom periodu, na kraju se takav proces ne može nazvati jednostavnim. Ovo je mala panika i anksioznost, a prateća bol i nelagoda čine vas potpuno malodušnim. Djevojčica ne može ostati sama sa nepoznatim, jer njeno odrastanje tek počinje.
I iako je za majke menstruacija poznata i dosadna pojava, za njenu ćerku sve je novo. Vrijeme provedeno u razgovoru sa djevojkom sa 12 ili 17 su minute koje se ni pod kojim okolnostima ne mogu zanemariti. Mjesečnici za djevojčice su divan dio odrastanja i podrške nikada ne može biti previše. Takav stav roditelja samo će ojačati vezu sa djetetom. Vodite računa o budućnosti sopstvene ćerke, dok ona sama nema jasnu predstavu o tome i jednog dana novi zivot, koju ona dade, biće najveća nagrada. Nemojte se okretati i budite tolerantni prema vlastitoj djeci dok odrastaju.
- Mogu li djevojčice koristiti tampone?
- Kako odabrati higijenske uloške
- Važnost vođenja menstrualnog kalendara
"Mora da umirem!" - ovako je mislila junakinja romana "Ptice trnja" kada je dobila prvu menstruaciju. Međutim, i danas, u doba internet tehnologije i univerzalne pismenosti, ovakvi incidenti se dešavaju ne samo djevojčicama, već čak i njihovim majkama, koje ne znaju uvijek šta je normalno, a šta patologija tokom formiranja menstrualnog ciklusa.
Danas smo pozvali pedijatrijskog ginekologa da razgovaramo o prvim menstruacijama kod djevojčica najviša kategorija Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA iz klinike Blesk.
"9-10 godina danas se više ne smatra patologijom..."
- Elena Nikolajevna, šta su starosne granice početak prve menstruacije? I koliko je značajno odstupanje od njih?
U sibirskom regionu, početak menstruacije obično se javlja najkasnije 14,5 godina. Postoje djevojčice čije menstruacije počinju sa 9-10 godina - danas se to više ne smatra patologijom. Ali ako se to dogodi prije osam ili nakon 14,5 godina, tada se već može posumnjati na zdravstvene probleme, a majke treba odmah uzbuniti i kćerke na pregled.
- O kakvim problemima pričamo?
Veoma širok raspon: endokrinih bolesti, genetske patologije i općenito kod djevojčica sa hronične bolesti menstruacija počinje kasnije. Vrlo često su kašnjenjima podložna i djeca kod kojih se u vrijeme rođenja dijagnosticiraju poremećaji u centralnom nervnom sistemu. Ali kod djevojčica s ishemijskim lezijama pri rođenju, menstruacija često počinje ranije nego što se očekivalo. Ali ipak, ponavljam: sada je prva menstruacija (menarha) sve više počela da se javlja u dobi od 9-10 godina i ne nalazimo nikakve povrede.
- Zašto je menstruacija postala tako „mlađa“?
Da budem iskren, to niko ne zna, iako se istražuje. Nije poznato zašto se jajnici ranije „pokreću“ i zašto centralni nervni sistem ranije reaguje. Poznato je da se pubertet brže javlja kod djevojčica južnjačkih nacionalnosti - to je vjerovatno sve.
- Koliko je važno da početak menstruacije korelira sa drugim sekundarnim polnim karakteristikama?
Ako menstruacija kod djevojčice počne bez razvoja sekundarnih spolnih karakteristika, to ukazuje na vrlo ozbiljne probleme. Najvjerovatnije je riječ o onkologiji: tumori jajnika, nadbubrežnih žlijezda, genitalnog područja općenito ili ozbiljne lezije centralnog nervni sistem. Svakako morate posjetiti dječjeg ginekologa. S obzirom da je ovo uvijek prilično ozbiljna patologija, roditelji ne moraju samo da brinu, već i da alarmiraju!
” - Ipak, spolni razvoj bi trebao početi rastom mliječnih žlijezda, zatim rastom aksilarno-stidnih dlačica, pa tek onda početkom menstruacije. Smatra se da od početka rasta mliječne žlijezde do prve menstruacije treba proći 2-2,5 godine.
- Kada treba uspostaviti redovan menstrualni ciklus?
Nakon menarhe redovni ciklus može se instalirati u roku od godinu dana. Podsjećam da se ciklusom smatra period od prvog dana prethodne menstruacije do prvog dana sljedeće. Moraju stići za najmanje 21 dan i ne više od 35 dana. Trajanje - maksimalno 7 dana (sa svim mrljama). Ako se menstruacija javlja češće, ili nakon godinu dana ciklus se nije uspostavio, obavezno se obratite dječjem ginekologu.
” - Postoji situacija kada cura ima prvu menstruaciju i... ne prestaje. Roditelji moraju vrlo pažljivo pratiti situaciju jer može biti posljedica poremećaja krvarenja. Obilna i produžena prva menstruacija je takođe ozbiljan razlog da se obratite lekaru.
“Bez vrućih kupki za stopala, bez jastučića za grijanje, bez leda na stomaku!..”
- Jesu li vam prve menstruacije bolne?
Prva menstruacija ne bi trebala biti bolna. Ako se to dogodi, još jednom vam savjetujem - obavezno idite ljekaru! Može biti mnogo razloga, uključujući nerazvijenost reproduktivnog sistema.
- Ima li ih fizioloških razloga pojava teških bolnih senzacija?
U odrasla ženaČini se da se endometrijum u šupljini materice fragmentira i izlazi u "komadima". A kod djevojčica je zavoj između grlića maternice i tijela materice prilično oštar, a unutrašnji sloj, odvojen "gipsom", a ne fragmentima, zaglavi se na izlazu iz maternice. Maternica se mora snažno kontrahirati da bi sve to izbacila. Ove pojačane kontrakcije materice djevojke doživljavaju kao bol. Šta možeš učiniti? Pokušajte pronaći položaj tokom kojeg ovaj bol nestaje. Ili lezite na stomak ili zauzmite položaj kolena i lakta.
- Može li se koristiti za ublažavanje bolova? lijekovi?
” - Bake su govorile da „trebamo ugrijati noge“. Zapravo, ovo nikada ne bi trebalo raditi ako imate bolove tokom menstruacije! Bez vrućih kupki za stopala, bez jastučića za grijanje, bez leda na trbuhu!
Nekada se vjerovalo da su antispazmodični lijekovi, kao što je no-shpa, od velike pomoći; koristili smo ih prilično široko. Nekima su pomogli, drugima ne toliko. Danas najbolje droge kod bolnih menstruacija u obzir dolaze nesteroidni protuupalni lijekovi na bazi indometacina, mefinaminske kiseline: nise, ketonal (naime ketonal, a ne ketani!) odnosno lijekovi koji djeluju na medijatore bola i ublažavaju upalu.
” - Ako bol traje sat ili dva, onda je to normalno. Djevojka je popila čaj, legla, omesti se i bol je nestala. Ali ako sindrom bola izraženo, a traje više od jednog dana, onda morate uzeti lek za ublažavanje bolova. Bol se ne može tolerisati.
Vrlo često, djevojčice koje imaju problema sa neurologijom, ovaj bol akutnije percipiraju. Neki se žale (pored bolova u donjem dijelu trbuha) na mučninu, povraćanje, vrtoglavicu, čak i nesvjesticu. U ovoj situaciji vam je svakako potrebna pomoć neurologa. Morate kontaktirati specijaliste dva puta godišnje kako biste izvršili tretman koji poboljšava cerebralnu cirkulaciju, možda će vam trebati kursevi sedativa i fizikalne terapije. Sve ovo je indirektno usmjereno na ublažavanje bolova.
MOGUĆE KONTRAINDIKACIJE, POTREBNA KONSULTACIJA SPECIJALISTA
- Šta se smatra obilnim i oskudnim iscjedakom kod djevojčica?
” - Za vrijeme menstruacije ne smije se osloboditi više od 80 grama krvi. Za cjelinu menstrualni ciklus Trebalo bi da bude potrebno jedno pakovanje zaptivki.
Po pravilu, u adolescencija pritužbi o oskudan iscjedak izuzetno rijetko - to je prerogativ starijih ljudi. Koren problema najčešće leži u povećanju muških polnih hormona. Menstruacija koja traje kraće od 2-3 dana je takođe kršenje, kao i menstruacija, tokom koje ima malo iscjedaka.
Ako se zaptivke promijene u roku od sat i po, to već ukazuje krvarenje. Krvarenje je opasno zbog anemije, pada nivoa hemoglobina i mnogih drugih problema na toj pozadini. Obilne menstruacije bi trebale sugerirati da postoje problemi sa zgrušavanjem krvi, vjerojatno povezani s naslijeđem. U našem gradu imamo laboratorije koje proučavaju hemostazu, uključujući i genetski nivo. Potrebno je identificirati uzroke, a zatim odabrati taktiku liječenja. Takva analiza se radi jednom u životu, a djevojčica koja će u budućnosti zatrudnjeti i roditi treba da bude svjesna postojanja ovih problema.
Ako devojke mrlje se pojavljuju u sredini ciklusa, ovo može biti reakcija na ovulaciju, iako najvjerovatnije ukazuje na hormonske poremećaje. Ciste na jajnicima, hiperplazija endometrijuma... Tačnu dijagnozu može postaviti Vaš lekar.
Konačno, ponekad se razvijaju djevojčice u adolescenciji krvarenje iz materice, koji se nazivaju maloljetnim. At nepravilan ciklus U početku se mogu pomiješati s menstrualnim, ali se razlikuju po svojoj acikličnoj prirodi i trajanju - ako se pojave, svakako se obratite liječniku!
- A kakav je tretman za takvo krvarenje?
Prije svega, morate otkriti njihov uzrok - o tome ovisi taktika liječenja. Ali, moram napomenuti, mnogi roditelji su uplašeni kada im je propisano da zaustave krvarenje (ako se to ne može učiniti na drugi način). hormonalni lekovi. Želim to reći hormonska terapija koristi se i za zaustavljanje krvarenja „ovdje i sada“ i za sprječavanje takvih situacija u budućnosti.
” - Nema potrebe da se plašite hormonalnih lekova! Vrlo često ljudi koji ne znaju za mehanizam svog djelovanja slikaju strašne slike u svojoj mašti. U suštini, situacija se ne razlikuje od problema, na primjer, sa slab vid. Ako osoba slabo vidi, stavlja naočare. Ako djevojka nema dovoljno hormona, dodajemo ih. Hormonski lekovi su blagoslov!
Doza aktivne supstance V moderne droge tako nisko nuspojave tako malo da se nema čega bojati. Osim toga, kada se djevojčicama prepisuju hormonski lijekovi, oni se prepisuju na vrlo kratko vrijeme. Vjerujte svom ljekaru: ako ih on prepiše, onda je neophodno! Pronađite zajednički jezik i pomozite svom djetetu.
- Na šta još roditelji treba da obrate pažnju?
Vrlo često na pregled dolaze majke sa djevojčicama koje se žale na menstrualne nepravilnosti, glavobolje, vrtoglavicu, smetnje spavanja, probleme s pamćenjem...
” - Kada počnete da gledate, vidite crvene strije na koži bedara, zadnjice i mlečnih žlezda, poput onih kod trudnica – strije. Roditelji smatraju da je to uzrokovano činjenicom da se njihova kćerka naglo udebljala, a radi se o hormonskim poremećajima. Ako vidite strije na svojim djevojčicama (ponekad se javljaju i kod dječaka), morate se uzbuniti.
Ovo je prilično ozbiljna patologija povezana s disfunkcijom hipotalamus-hipofiznog sustava mozga. A ovaj poremećaj je, pak, često posljedica ishemijskog oštećenja centralnog nervnog sistema, koje je detetu dijagnosticirano pri rođenju! Roditelji liječe ovu bolest do godinu dana, čuvaju dijete, a onda smatraju da je sve gotovo. Zapravo, ishemijska lezija Centralni nervni sistem ne ide nikuda, ostaje sa čovjekom doživotno. I u više kasno doba Ako se dijete ne liječi ili ne promatra, može se manifestirati kao hipotalamički sindrom, uključujući povećanje tjelesne težine, menstrualne nepravilnosti, pa čak i neplodnost kod odraslih. Pogoršanje može biti uzrokovano virusne infekcije i stres: ispiti, razvod roditelja, smrt voljenih.
Sve je međusobno povezano, pa nemojte se iznenaditi ako vas na pregledu kod tinejdžera ginekologa počnu pitati kako je tekao porođaj i da li je djevojčica imala akutnu respiratornu infekciju!
"Kćerka sa svim svojim problemima treba da se obrati majci za pomoć i savet..."
- Sada postoji mnogo proizvoda za ličnu higijenu koji se mogu koristiti tokom menstruacije. Kako se ne utopiti u ovom moru brtvila? Kako ih pravilno odabrati? Da li devojka može da koristi tampone?
Za djevojke koje nisu seksualno aktivne, korištenje tampona se strogo ne preporučuje. Tampon koji je već neko vrijeme u genitalnom traktu otiče. Infekcija se za njega "prianja", a osim toga, uklanjanjem može doći do oštećenja himena. Neki mladi sportisti, međutim, pokušavaju koristiti tampone, ponekad i uspješno, ali ovdje je sve vrlo individualno.
” - Tinejdžerke po pravilu još nemaju istu samokontrolu kao odrasla žena, jednostavno mogu zaboraviti na tampon. I treba da ostane u genitalnom traktu ne više od sat i po, maksimalno 2,5 sata.
Nedavno, djevojke koje su se razvile upalnih procesa u spoljašnjim genitalijama. I često su uzrokovane alergijama! Stoga preporučujem odabir hipoalergenih uložaka za prvu menstruaciju. Prema mojim ličnim zapažanjima, u ovom pogledu najbolje su se pokazale ulošci Discreet, Milana i Naturella. Ako ne alergijska reakcija, onda, naravno, možete koristiti šta god želite, uključujući i blazinice sa mirisima.
- Šta još savetujete majkama tinejdžerki?
Majka djevojčice treba da bude prijatelj, tako da joj se kćerka obraća za pomoć i savjet za sve probleme. Naravno, o menstruaciji morate razgovarati mnogo prije nego što se ona pojavi. (porodični psiholog Ksenia Salakhutdinova objašnjava kako to učiniti u ) . Tokom prve menstruacije treba da pomognete u higijeni, a takođe i da naučite devojčicu kako da vodi menstrualni kalendar! Devojka mora da dođe na pregled kod ginekologa sa menstrualnim kalendarom, gde mora da obeleži dane menstruacije - tada se odmah vidi koliko je ciklus redovan. Uvjeravam sve svoje pacijente, posebno mlade, da vode takav kalendar, a kao ljekar molim majke da na to obrate posebnu pažnju!
Sretno vam i zdravlje!
Razgovarala Olga Strykun
Prva menstruacija je uvijek vrlo uzbudljiva, pa čak i zastrašujuća! Prva menstruacija ukazuje na to da odrastate i postajete žena. I to se dešava svakoj devojci drugačije vrijeme. Ne postoji način da tačno znate kada ćete dobiti prvu menstruaciju, ali postoji nekoliko znakova pomoću kojih možete predvidjeti kada će vam doći menstruacija.
Koraci
Dio 1
Pazite na znakove sazrevanja- Možda ćete primijetiti da vam dlake u području pazuha počinju rasti otprilike u to vrijeme.
-
Obratite pažnju na vaginalni iscjedak. Mnoge djevojčice tokom puberteta primjećuju bjelkaste ili transparentno pražnjenje u malim količinama. Ovo je obično znak da će vaša menstruacija početi u narednih nekoliko mjeseci.
Primijetite skokove rasta. Vaša prva menstruacija obično počinje nedugo nakon što započne vaš prvi nalet rasta (tokom puberteta), kada odjednom počnete brže rasti. Dakle, ako ste nedavno otkrili da ste narasli nekoliko centimetara, vaša prva menstruacija je pred vratima. Kukovi će vam postati malo širi, ali ne brinite o tome. Ovaj period je pomalo neugodan.
Obratite pažnju na težinu u grudima. Mnoge djevojke neposredno prije menstruacije osjećaju težinu i blago oticanje grudi (ponekad čak i bol). Ako primijetite ovaj simptom, očekujte da će menstruacija uskoro početi.
obratite pažnju na nagle promene raspoloženja. Mnoge djevojke doživljavaju emocionalne promjene u danima prije menstruacije. Ove promjene mogu biti različite za svakoga, ali općenito se možete osjećati neobično tužno, ljuto ili razdražljivo. Obično ovi osjećaji nestaju nakon nekoliko dana.
Obratite pažnju na pojavu bubuljica i akni. Akne se mogu pojaviti bilo kada, pa akne i bubuljice ne treba smatrati obaveznim simptomom menstruacije. Međutim, ako primijetite nagli porast broja bubuljica u samo nekoliko dana, to može biti znak da u roku od nekoliko narednih dana menstruacija će početi.
Obratite pažnju na grčeve. Neposredno prije početka menstruacije (kao i neposredno tokom menstruacije), možete osjetiti grčeve i grčeve u trbuhu i donjem dijelu leđa. Ovi grčevi mogu biti blagi ili ozbiljni i mogu varirati po intenzitetu iz mjeseca u mjesec.
- Ako osjetite jake grčeve i bol koji vas sprečavaju da vježbate posao kao i obično Verovatno ćete morati da uzimate lekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Vježbanje i jastučić za grijanje također mogu pomoći u smanjenju nelagode od grčeva.
- Obratite se svom lekaru ako vaši grčevi postaju sve jači i ne možete da kontrolišete bol pomoću lekova protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta.
Obratite pažnju na razvoj grudi. Grudi će nastaviti rasti nekoliko godina prije nego što dostignu svoju konačnu veličinu, ali kada prvi put primijetite da vam grudi počinju da se povećavaju, možete zaključiti da počinje pubertet. Većina djevojaka dobije prvu menstruaciju otprilike dvije do dvije i po godine nakon što im grudi počnu da se povećavaju.
Obratite pažnju na prisustvo stidnih dlačica. Većini djevojaka počinju rasti stidne dlake (između nogu) ubrzo nakon što im počnu rasti grudi. Ovo je još jedan znak da svoju prvu menstruaciju treba očekivati u narednih nekoliko godina.
dio 3
Fokusirajte se na godine-
Imajte na umu da prvu menstruaciju treba očekivati u određenoj dobi. U prosjeku, djevojčice počinju menstruaciju u dobi od 12-14 godina, ali kod nekih prva menstruacija može početi nešto ranije ili nešto kasnije. Normalno, menstruacija može početi u bilo kojoj dobi između 9 i 15 godina.
Nemojte se porediti sa drugima. Ako vam menstruacija počne ranije ili kasnije od vaših prijatelja, možda ćete se osjećati "drugačije". Menstruaciju možete dobiti sa 9 ili 10 godina, ili nećete dobiti menstruaciju dok ne uđete u pubertet. I to je sasvim normalno! Važno je shvatiti da sve djevojke imaju menstruaciju u različito vrijeme.
Pitajte žene u svojoj porodici. Genetika igra veliku ulogu u određivanju kada očekivati prvu menstruaciju. Pitajte svoju majku, baku i sestru kada su prvi put dobile menstruaciju. Naravno, ne postoji garancija da će se vaša prva menstruacija pojaviti u istoj dobi kao i vaša majka, ali šanse su vrlo velike.
- Ako odlučite da počnete koristiti tampone, obavezno pročitajte upute. Zapamtite da je tampone potrebno mijenjati svakih nekoliko sati kako biste spriječili razvoj opasna infekcija uzrokovana sindromom toksičnog šoka.