- Uvod……………………………………………………………3-4
- Glavni dio: 1) pojam emocija……………………………….………5-6
2) vrste emocija……………………………………………7-11
3) fiziologija emocija…………………….….11-12
4) kvalitete emocija……………………………12-15
- Zaključak……………………………………………………..16-17
- Reference…………………………………………………………………………..18
Uvod.
„Želim da živim da mislim i patim.”
A. S. Puškin
Kada gledate izlazak sunca, čitate knjigu, slušate muziku, tražite odgovor na pitanje ili sanjate o budućnosti, tada zajedno sa u različitim oblicima kognitivnom aktivnošću, pokazujete svoj stav prema svijetu oko sebe. Čitati knjigu, obavljeni posao može vas usrećiti ili rastužiti, izazvati zadovoljstvo ili razočaranje. Radost, tuga, strah, strah, oduševljenje, ljutnja - to su različita osećanja i emocije. One su jedna od manifestacija ljudske refleksivne mentalne aktivnosti.
„Uticaji vanjski svijet na čoveku su utisnute u njegovu glavu, reflektuju se u njoj u vidu osećanja, misli, motiva, ispoljavanja volje...” primećuje F. Engels.
Ako percepcija, osjeti, mišljenje i ideje odražavaju različite predmete i pojave, njihove različite kvalitete i svojstva, sve vrste veza i ovisnosti, onda u emocijama osoba pokazuje svoj stav prema sadržaju onoga što se spoznaje.
Emocije zavise od karakteristika reflektiranih objekata. Razvijaju se objektivni odnosi između osobe i svijeta oko nje, koji postaju predmet emocija.
One (emocije) također pokazuju zadovoljstvo ili nezadovoljstvo osobe njegovim ponašanjem, postupcima, izjavama i aktivnostima.
Emocije su takođe jedinstven lični stav osobe prema okolnoj stvarnosti i prema sebi.
Emocije ne postoje izvan ljudske spoznaje i aktivnosti. Oni nastaju u procesu aktivnosti i utiču na njen tok.
Izvori emocija su objektivno postojeći objekti i pojave, izvršene aktivnosti, promjene koje se dešavaju u našoj psihi i tijelu. IN drugačije vrijeme Značaj istih objekata nije isti. Čaša vode popijena za utaživanje žeđi donosi zadovoljstvo. Ako osobu koja nije žedna prisilite da pije vodu, možete doživjeti nezadovoljstvo i iritaciju.
Lijepo je slušati muziku, ali ako se koncert odugovlači, iskustvo postaje dosadno i dolazi do umora.
Jedinstvenost emocija određena je potrebama, motivima, težnjama, namjerama osobe, karakteristikama njene volje i karaktera. Promjenom bilo koje od ovih komponenti mijenja se i odnos prema subjektu potrebe.
Ovo otkriva lični stav osobe prema stvarnosti.
Svijet emocija je veoma složen i raznolik. Suptilnost njegove organizacije i svestranost izražavanja često ne shvata sama osoba. Složenost mentalna analiza Doživljena osjećanja objašnjavaju se i činjenicom da odnos prema predmetima i pojavama zavisi od spoznajne ili voljnosti koju pojedinac ispoljava. U svom eseju ispitivao sam prirodu emocija i njihov uticaj na ljudsku psihu.
Svi znaju koliko je teško govoriti o svojim osjećajima i izražavati svoja iskustva u govoru. Odabrane riječi izgledaju nedovoljno živopisne i netočno odražavaju različita emocionalna stanja i njihove nijanse. Oni su previše siromašni da bi izrazili šta subjekt zapravo doživljava. Da li je moguće reći da osoba koja kaže „Volim jabuke“, „Volim svoju majku“, „Volim ovu osobu“ ili „Volim ovaj grad“ izražava ista osećanja? Dakle, emocije su jedan od glavnih mehanizama regulacije funkcionalno stanje ljudsko tijelo i aktivnost.
Svrha ovog rada je proučavanje psihologije emocija.
Ciljevi: proučiti dublje opšti koncepti emocije, njihove vrste, kao i njihovu fiziologiju i kvalitete.
Emocije.
Emocije – posebna klasa subjektivno psihološka stanja, odražavajući u obliku direktnih iskustava, osjećaja ugodnog ili neugodnog, odnos osobe prema svijetu i ljudima, proces i rezultate njegove praktične aktivnosti. Klasa emocija uključuje raspoloženja, osjećaje, afekte, strasti i stres. To su takozvane 'čiste' emocije. Uključeni su u sve mentalne procese i ljudska stanja. Sve manifestacije njegove aktivnosti popraćene su emocionalnim iskustvima. Kod ljudi je glavna funkcija emocija da zahvaljujući emocijama bolje razumijemo jedni druge, možemo bez govora prosuđivati jedni drugima stanja i bolje se pripremiti za zajedničke aktivnosti i komunikaciju. Izvanredna činjenica je, na primjer, da ljudi pripadaju različite kulture, su u stanju da tačno percipiraju i vrednuju izraze ljudsko lice, određuju iz njega takva emocionalna stanja kao što su radost, ljutnja, tuga, strah, gađenje, iznenađenje. To se posebno odnosi na one narode koji nikada nisu bili u međusobnom kontaktu (2, str. 407).
Emocije i osjećaji- lično obrazovanje. Mogu postojati npr. emocija radosti I osećaj radosti. Ako se same emocije aktualiziraju u prisutnosti potrebe i završavaju nakon što je ona zadovoljena, tada su osjećaji objektivnije prirode. Emocija radosti povezana je s općim zadovoljenjem neke potrebe (utaživanje gladi, žeđi i sl.), a osjećaj radosti povezan je sa određenim, nezamjenjivim objektom (ne želite samo jesti, već samo želite prženi krompir, griz kaša - nije zadovoljan). Dakle, osjećaji su povezani s idejom o određenom objektu. Na primjer, osoba ne može doživjeti osjećaj ljubavi ako nema predmet naklonosti.
Osjećaji se, za razliku od emocija, razvijaju, obrazuju i poboljšavaju. Oni formiraju niz nivoa, počevši od neposrednih praktičnih osjećaja (osjećaj vlasništva, osjećaj zadovoljstva od određene aktivnosti, itd.) do viših osećanja vezano za duhovne vrijednosti i ideale.
Osjećaji se troše istorijski karakter, njihov vanjski izraz u odnosu na istu pojavu može se razlikovati među različite nacije i u različitim istorijskim epohama. Za istu pojavu, različiti narodi mogu ponekad razviti različite kulturno determinisane suprotno osjecanja. Na primjer, neki narodi imaju običaj da ne koriste pribor za jelo. Kod predstavnika ovih naroda, ako gost rukama uzima pilav sa zajedničkog tanjira, to kod vlasnika izaziva osjećaj zadovoljstva, dok bi kod predstavnika druge kulture takvo ponašanje izazvalo osjećaj ogorčenja.
U praktičnim aktivnostima formiraju se praktična osjećanja osobe (osjećaja povezana s direktne aktivnosti), teorijska aktivnost je formirala intelektualna osjećanja (osjećaja povezana sa kognitivnom aktivnošću - osjećaj interesa, osjećaj radoznalosti, itd.) Kao rezultat figurativno-selektivne aktivnosti pojavila su se estetska osjećanja (osjećaj za ljepotu pri opažanju umjetnosti, prirodnih pojava , itd.).
Postoje moralna (moralna) osećanja (osećaj dužnosti, savesti, osećaj solidarnosti, osećaj pravde, itd.). Ako se desi nešto što narušava ta osjećanja, to može izazvati osjećaj ogorčenja, ogorčenja, mržnje itd.). Moralna osjećanja odražavaju čovjekovo iskustvo njegovog odnosa prema drugim ljudima.
Kao rezultat duhovnih traganja, pojavila su se duhovna osjećanja (osjećaj svetosti onoga što se događa, poštovanje, osjećaj prosvjetljenja, osjećaj misterije, misticizma, itd.)
Mozaik osećanja pojedinca odražava strukturu njegovih potreba, strukturu njegove ličnosti i njegov sistem vrednosti.
U odnosu na svijet koji nas okružuje, čovjek nastoji da djeluje tako da pojača i osnaži svoja pozitivna osjećanja. Osećanja su, za razliku od samih emocija, uvek povezana sa radom svesti i mogu se dobrovoljno regulisati (2, str. 392).
Ispoljavanje snažnog i stabilnog pozitivnog osjećaja za neku vrstu aktivnosti, za nešto ili za nekoga, koje se javlja na osnovu nedovoljno zadovoljene jedne ili druge organske potrebe, naziva se strast. Strast- Ovo je emocionalno stanje koje se javlja samo kod ljudi. Teško je kontrolisati voljom. Ne može svako da se nosi sa svojom strašću kada je to potrebno (2, str. 344).
Sva emocionalna stanja (zapravo emocije i osjećaji) variraju u zavisnosti od kvalitete (pozitivne i negativne), dubine, intenziteta i trajanja utjecaja na aktivnost.
U zavisnosti od toga koliko je stvarnost koja se ogleda u emocijama i osećanjima značajna, razlikuju se duboke i plitke emocije i osećanja.
Vrste emocija
Estetske i intelektualne emocije
Razlikuju se koncepti utilitarnih i estetskih emocija. Utilitarne emocije kao što su strah, ljutnja, radost, itd. procijeniti stepen ostvarenosti cilja ili zadovoljenja potrebe. Estetske emocije (harmonija - nesklad, ljepota - ružnoća, poštovanje - bogohuljenje...) nisu povezane s postizanjem cilja ili zadovoljavanjem potreba i nastaju, posebno, pri vrednovanju umjetničkih predmeta.
Postoji još jedna grupa emocija koja nije vezana za potrebe i ciljeve. To su intelektualne emocije, vidi Vasiliev I.A. Uloga intelektualnih emocija u regulaciji mentalna aktivnost, Psihološki, 4.1998. Ove emocije procjenjuju informacije, bez obzira na njihovu povezanost s utilitarnim ciljevima. Na primjer, nove informacije može ili ne mora potvrditi stari. Četiri intelektualne emocije (pogađanje, samopouzdanje, sumnja, iznenađenje) mogu se klasifikovati pomoću dve binarne karakteristike: prethodna - utvrđivanje i potvrđivanje - nepotvrde emocije, vidi Leontiev V.O. Šta je emocija. Bilten biološke psihijatrije br. 5, 2004.
Teničke i astenične emocije
Ovisno o utjecaju na aktivnost, emocije i osjećaji se dijele na steničke i asteničke. Stenični osjećaji podstiču aktivnu aktivnost, mobiliziraju čovjekovu snagu (osjećaj radosti, inspiracije, interesa, itd.). Astenični osjećaji opuštaju i paraliziraju snage (osjećaj depresije, osjećaj poniženja, itd.).
Emocionalni ton senzacije je naš stav prema kvaliteti osjeta (volimo miris cvijeća, šum mora, boju neba tokom zalaska sunca, ali je oštar miris neprijatan sirćetna kiselina, brusne kočnice itd.). Bolna averzija se javlja prema određenim podražajima - idiosinkrazija (na primjer, prema zvukovima dobivenim kao rezultat kretanja metalnog predmeta po staklu, za neke - prema mirisu benzina itd.)
Emocionalni odgovor - operativni emocionalna reakcija o trenutnim promjenama u predmetnom okruženju (vidjeli su prekrasan pejzaž – divili mu se). Emocionalni odgovor je određen emocionalnom uzbuđenošću osobe. Jedna vrsta emocionalnog odgovora je sintonizam. Sintonija je sposobnost skladnog reagovanja na stanja drugih ljudi i, općenito, na pojave okolnog svijeta (biti u skladu s prirodom, sa samim sobom, "osjetiti" drugu osobu). Ovo je emocionalna konsonancija.
Raspoloženje
Raspoloženje je najdugotrajnije emocionalno stanje koje boji ljudsko ponašanje. Raspoloženje određuje opšti ton ljudski život. Raspoloženje zavisi od onih uticaja koji utiču na lične aspekte subjekta, njegove osnovne vrednosti. Razlog za određeno raspoloženje nije uvijek spoznat, ali uvijek postoji. Raspoloženje, kao i sva druga emocionalna stanja, može biti pozitivno i negativno, imati određeni intenzitet, težinu, napetost, stabilnost. Većina visoki nivo mentalna aktivnost naziva se inspiracija, najniža se naziva apatija. Manja dezorganizacija mentalne aktivnosti uzrokovana negativnim utjecajima dovodi do stanja uznemirenosti.
Ako osoba poznaje tehnike samoregulacije, onda može blokirati loše raspoloženje, svjesno ga učiniti boljim. Loše raspoloženje može biti uzrokovano čak i najjednostavnijim biohemijski procesi u našem organizmu, nepovoljne atmosferske pojave itd.
Emocionalna stabilnost osobe različite situacije manifestuje se u stabilnosti njegovog ponašanja. Otpor teškoćama i tolerancija ponašanja drugih ljudi nazivamo tolerancijom. Ovisno o prevlasti pozitivnih ili negativnih emocija u čovjekovom iskustvu, odgovarajuće raspoloženje postaje stabilno i karakteristično za njega. Dobro raspoloženje se može negovati (2, str. 200)
Emocija i motivacija
Zaključak.
Ličnost čoveka kao subjekta praktične i teorijske delatnosti, koji spoznaje i menja svet, okolna priroda, društvo jeste pokretačka snaga društveni razvoj. Djelom on ne samo da proizvodi određene promjene u prirodi, u objektivnom svijetu, već utiče i na druge ljude i na sebe utiče okolina. On doživljava ono što mu se dešava, ono što radi, on se na određeni senzualni način odnosi prema onome što ga okružuje. Doživljaj ove osobe okoline, njen odnos prema svijetu, ljudima, društvu čini njegovu emocionalnu sferu. Emocionalna sfera osobe u procesu razvoja prolazi kroz nekoliko faza. Od djetinjstva do odrasle dobi, emocionalna sfera se stalno poboljšava i dostiže najviše pragove osjetljivosti.
Indirektno, kroz odnos prema drugim ljudima, osoba uspostavlja odnos prema sebi. Za više viših manifestacija osoba razvija ispravne i pogrešne čulne percepcije svijeta, preuveličano ili podcijenjeno samopoštovanje, samopouzdanje ili sumnjičavost, samoljublje, ponos, ogorčenost, sujetu, nesigurnost, ambiciju itd.
Suštinski, odlučujući, vodeći za osobu u cjelini nisu biološki, već društveni zakoni njegovog razvoja.
Proučavajući psihu, prije svega proučavamo emocionalno stanje, svijest i samosvijest pojedinca, subjekata, u njihovoj stvarnoj uslovljenosti. Osoba je osoba samo utoliko što razlikuje sebe od prirode i svoj odnos prema prirodi i drugim ljudima. To mu je dato kao odnos prema društvu jer ima svijest. Bez svesti i samosvesti nema ličnosti. Ličnost je, kao svesni subjekt, svesna ne samo okoline, već i sebe u svojim odnosima sa okolinom. Problem psihološkog proučavanja ličnosti ne završava se proučavanjem emocionalnih i psiholoških svojstava ličnosti - njenih emocija, sposobnosti, voljnih manifestacija, temperamenta, karaktera; završava se otkrivanjem samosvesti pojedinca. Postoji nekoliko faza u razvoju čovjekove samosvijesti. To uključuje sve ono što osobu čini subjektom javnog i privatnog života. Svaki njihov lični događaj ima svoju unutrašnju emotivnu stranu. cilj, vanjske promjene osoba sa onima oko sebe, odražavajući se u njegovoj svijesti, mijenja unutrašnje emocionalno i mentalno stanje osobe, obnavlja njegovu svijest, njegovu unutrašnji stav sebi i drugim ljudima. Nije svaka misao koja je posetila njegovu svest od čoveka podjednako prepoznata kao sopstvena, već samo ona koju nije prihvatio u gotovom obliku, već je emotivno osetio, savladao, promislio, tj. onaj koji je bio rezultat njegovih sopstvenih aktivnosti.
Ono što se odnosi na čovječanstvo u cjelini ne može a da se ne odnosi, u određenom smislu, na svaku osobu. To je ključ za razumevanje ljudske ličnosti, kako se ona formira tokom svog životnog puta.
Emocija je majka psihe. Za sve mentalno zdravlje od osobe, glavna stvar je njegovo ispravno emocionalno obrazovanje od ranog djetinjstva i cijelog života. To se posebno može primijetiti kada se odgaja mlađi tinejdžer. Kada emocionalna sfera prođe prelazni period od detinjstva do odraslog doba. Ako u mlađoj dobi emocionalno stanje djeteta ovisi o zadovoljenju njegovih potreba i procjeni odrasle osobe, tada u tom periodu razvoja i formiranja ličnosti tinejdžer počinje samostalno kontrolirati svoje emocije. Proučavajući ovu temu, otkrio sam puno novih i nepoznatih stvari. U praksi u školi i radu sa mlađim tinejdžerima nailazio sam na slične manifestacije emocija. Ranije mi te manifestacije nisu uvijek bile jasne i nisam ih mogao objasniti. Kao rezultat proučenog gradiva analiziram svoje aktivnosti u školi, mogu objasniti svoje greške i nedostatke, te ponašanje tinejdžera (1, str. 29).
Zaključio sam da su emocije korijen svega što radimo. životno stanje, komunikacija, razvoj i postojanje u ovom svijetu, kao što reagiramo na svijet kroz naše emocije.
Bibliografija:
- Rogov E.I. Psihologija komunikacije.
- Brief psihološki rečnik. Ispod opšte izdanje A.V. Petrovsky i M.G. Yaroshevsky.
- R. S. Nemov. Psihologija. Opće osnove psihologije.
- Carroll E. Izard. Ljudske emocije. Per. sa engleskog.
- Enciklopedija http://ru.wikipedia.org/
Emocije su oni mentalni procesi u kojima osoba doživljava svoj stav prema određenim pojavama okolne stvarnosti; odražavaju se i emocije razne države ljudsko tijelo, njegov odnos prema vlastitom ponašanju i njegovim aktivnostima.
Emocije imaju sljedeće karakteristike.
Subjektivna priroda. Stav koji se izražava u emocijama je uvijek lični, subjektivne prirode i bitno se razlikuje od svijesti o onim objektivnim vezama između stvari koje se uspostavljaju u procesu upoznavanja svijeta oko nas.
Gledajući kroz prozor, vidimo da je bašta prekrivena snijegom, a vezu između pojave snijega i doba godine uspostavljamo u presudi „došla je zima“. Ovu vezu između objekata vanjske stvarnosti uspostavljamo mi u procesu mišljenja.
Ali, odražavajući ovu objektivnu vezu kroz razmišljanje, jedna osoba može doživjeti osjećaj radosti što je došla zima, a druga, naprotiv, osjećaj žaljenja što je ljeto prošlo. Ova različita osjećanja izražavaju subjektivni, lični stav ljudi prema objektivnoj stvarnosti: neki vole dati predmet ili događaj i daju im osjećaj zadovoljstva, dok drugi ne vole isti predmet ili događaj i izazivaju nezadovoljstvo.
Ekstremna raznolikost kvalitetnih karakteristika. Sljedeća, prilično nepotpuna lista emocionalnih stanja, budući da su izražena ljudskim govorom, omogućava nam da izuzetno prosuđujemo veliki broj i razne emocije:
- - osjećaj gladi, žeđi, ugodnog okusa, zadovoljstva, gađenja, bola, požude, posjedovanja, seksualnog osjećaja;
- - osjećaj odlučnosti, samopouzdanja, nepažnje, sigurnosti, hrabrosti, hrabrosti, hrabrosti, hrabrosti, osjećaj rizika;
- - osjećaj samozadovoljstva, taštine, ambicije, uobraženosti, oholosti, bestidnosti, oholosti, osjećaja superiornosti, ponosa, taštine, prezira, snishodljivosti;
Plastika. Emociju iste kvalitete, na primjer, radost ili strah, osoba može doživjeti u više nijansi i stupnjeva, ovisno o razlozima koji su je izazvali, predmetima ili aktivnostima s kojima je povezana. Čovjek može doživjeti radost pri susretu s prijateljem, u procesu rada koji ga zanima, diveći se veličanstvenim slikama prirode, gledajući zabavnu i opuštenu djecu kako se igraju, čitajući knjigu itd. - ali sve ove manifestacije radosti su veoma različite po svom kvalitetu i stepenu.
Veza sa intraorganskim procesima. Ova veza je dvojaka: 1) unutarorganski procesi su najjači uzročnici mnogih emocija, 2) sve emocije, bez izuzetka, u ovom ili onom obliku nalaze svoj izraz u tjelesnim manifestacijama. Bliska veza između emocija i vitalnih procesa u tijelu uočena je davno. Čak je i Descartes, govoreći o emocijama (ljubav, mržnja, želja, radost i tuga), tvrdio da se „sve one odnose na tijelo i da su duši samo u onoj mjeri u kojoj je povezana s tijelom“. Emocije signaliziraju sve što je korisno i štetno za tijelo, te direktno motivišu osobu na aktivnosti koje imaju za cilj očuvanje integriteta njegovog tijela i održavanje života. Istovremeno, emocije, koje su povezane sa povećanom i smanjenom cirkulacijom krvi, imaju veliki uticaj na funkcionisanje mozga: „emocije mnogo uočljivije utiču na cerebralnu cirkulaciju (krv) nego čak i veoma energičan mentalni rad“ (Moceo ).
Povezanost sa direktnim iskustvom sopstvenog „ja“. Čak i najslabije emocije zaokupljaju cijelu osobu i praćene su intenzivnim osjećajima self u svom organskom integritetu i suprotnosti spoljašnje okruženje. Budući da osoba u svojim odnosima sa okolinom pasivno doživljava promjene uzrokovane vanjskim utjecajima, njegove emocije poprimaju karakter emocionalnih stanja; kada su emocije povezane s aktivnim manifestacijama ličnosti i izražene u aktivnostima usmjerenim na promjenu okoline, djeluju kao odnosi prema vanjskoj stvarnosti. A emocionalne, odnose i emocionalna stanja čovjek uvijek doživljava kao svoja neposredna iskustva, koja, uz svu svoju djelotvornost i ogromnu ulogu u čovjekovom životu, često ostaju nesvjesna, čineći duboke temelje njegove ličnosti, njegovih sklonosti, interesovanja, temperamenta. i karakter.
Emocije (od francuskog émotion – osjećaj) – mentalni proces impulsivno regulisanje ponašanja, zasnovano na čulnom odrazu potrebe zasnovanog na značaju spoljašnjih uticaja, njihovoj korisnosti ili štetnosti za život pojedinca.
Emocije su nastale kao adaptivni “proizvod” evolucije, biološki generalizirani načini ponašanja organizama u tipičnim situacijama. “Zahvaljujući emocijama, tijelo se ispostavlja izuzetno povoljno prilagođeno uvjetima okoline, jer i bez određivanja oblika, vrste, mehanizma i drugih parametara utjecaja, može štedljivom brzinom reagirati na njega određenim emocionalnim utvrditi da li je to korisno ili štetno za ovaj specifični uticaj."
Emocije nastaju kao odgovor na ključne karakteristike pojave koje zadovoljavaju ili ne zadovoljavaju potrebe pojedinca.
Emocije su dvovalentne - one su pozitivne ili negativne - objekti ili zadovoljavaju ili ne zadovoljavaju odgovarajuće potrebe. Određena vitalna svojstva predmeta i situacija, izazivajući emocije, prilagođavaju tijelo odgovarajućem ponašanju.
Emocije su mehanizam za direktnu procjenu nivoa dobrobiti interakcije organizma sa okolinom. Već elementarni emocionalni ton osjeta, ugodni ili neugodni, jednostavni kemijski ili fizički efekti daju odgovarajuću originalnost vitalnoj aktivnosti organizma. Ali čak i u najtežim, kobnim trenucima našeg života, u kritičnim okolnostima, emocije djeluju kao glavna snaga ponašanja. Budući da su direktno povezane sa endokrino-vegetativnim sistemom, emocije hitno uključuju energetske mehanizme ponašanja.
Emocije su unutrašnji organizator procesa koji regulišu spoljašnje ponašanje pojedinca u napetim situacijama. Dakle, emocija straha, koja nastaje u izuzetno opasnoj situaciji, osigurava prevladavanje opasnosti aktiviranjem orijentacionog refleksa, inhibirajući sve nuspojave. tekuće aktivnosti, napetost mišića neophodnih za borbu, pojačano disanje i rad srca, promjene u sastavu krvi, pojačano zgrušavanje krvi u slučaju ozljede, mobilizacija rezervi iz unutrašnjih organa.
Prema mehanizmu nastanka, emocije su povezane sa instinktima. Tako, u stanju ljutnje, osoba ispoljava reakcije svojih dalekih predaka – cerekanje zubima, pomicanje jagodica, sužavanje očnih kapaka, ritmične kontrakcije mišića lica i cijelog tijela, stiskanje pesnica spremnih za udar, nalet krvi u lice, zauzimanje prijetećih poza.
Do određenog izglađivanja emocija kod socijalizovane osobe dolazi zbog sve veće uloge voljnog regulisanja. U kritičnim situacijama, emocije uvijek dolaze na svoje i često preuzimaju vodstvo "u svoje ruke", vršeći diktaturu nad nečijim racionalnim ponašanjem.
Emocionalne manifestacije povezane su s ljudskom aktivnošću. To smo već primetili mentalna refleksija postoji refleksija signala, osetljivost na ono u šta na ovaj ili onaj način orijentiše telo okruženje. Ova refleksija je pristrasna, zainteresirana, usmjerena na potrebe i aktivnosti. Svaka mentalna slika pruža informacije o mogućnosti interakcije sa objektom refleksije. Od mnoštva opcija ponašanja, osoba bira onu na kojoj „leži njegova duša“. Sva živa bića su u početku nastrojena prema onome što odgovara njihovim potrebama, i prema onome preko čega se te potrebe mogu zadovoljiti.
Čovek deluje samo kada njegovi postupci imaju smisla. Emocije su urođeno formirane, spontani signalizatori ovih značenja. Kognitivni procesi formiraju mentalnu sliku, emocionalni procesi usmjeravaju selektivnost ponašanja.
Pozitivne emocije, stalno u kombinaciji sa zadovoljenjem potreba, same postaju hitna potreba. Dugotrajna deprivacija pozitivnih emocionalnih stanja može dovesti do negativnih mentalnih deformacija. Zamjenjujući potrebe, emocije postaju motivacija za djelovanje.
Emocije su genetski povezane s instinktima i nagonima. Ali u društveno-istorijskom razvoju formirale su se specifične ljudske više emocije – osećanja uslovljena društvena suština osoba, društvene norme, potrebe i stavovi. Istorijski formirani temelji socijalna saradnja izazivaju moralna osećanja u čoveku - osećaj dužnosti, savesti, osećaj solidarnosti, simpatije, a narušavanje ovih osnova - osećaj ogorčenja, ogorčenja i mržnje.
U praktičnoj aktivnosti osobe formirala su se praktična osjećanja, s početkom njegove teorijske aktivnosti povezana je pojava njegovih intelektualnih osjećaja, a s pojavom figurativne i vizualne aktivnosti - estetskih osjećaja.
Razvijaju se različiti životni uslovi i područja djelovanja pojedinca različite strane njegova emocionalnost, moralna i emocionalna slika pojedinca. Emocionalna sfera formirana u procesu formiranja ličnosti postaje motivaciona osnova njenog ponašanja.
Mozaik osjećaja određenog pojedinca odražava strukturu njegovih potreba, strukturu njegove ličnosti. Suština čoveka se manifestuje u tome šta ga čini srećnim i tužnim, čemu teži i čemu izbegava.
Ako pretjerano složena životna situacija prevazilazi adaptivne sposobnosti pojedinca, dolazi do pretjerane stimulacije njegove emocionalne sfere. U ovom slučaju, ponašanje pojedinca prelazi na više niske nivoe regulacija. Pretjerana energizacija tijela kada su blokirani viši regulatorni mehanizmi dovodi do somatskih poremećaja i nervni slomovi. (Kada je Titanic potonuo kao rezultat sudara sa santom leda, spasioci koji su stigli tri sata kasnije zatekli su mnogo mrtvih i ludih ljudi u čamcima - eksplozija emocija straha potisnula je njihovu vitalnu aktivnost. Ekstremni emocionalni stres izazvao je srčane udare i moždani udar kod mnogih od njih.)
U mnogim emocionalnim manifestacijama razlikuju se četiri početne emocije: radost (zadovoljstvo), strah, ljutnja i iznenađenje. Većina emocija je mješovite prirode, jer su određene hijerarhijski organiziranim sistemom potreba. Uz to, ista potreba u različitim situacijama može izazvati različite emocije. Dakle, potreba za samoodržanjem kada je ugrožena od strane jakih može izazvati strah, a kada je ugrožena od slabih - ljutnju.
Posebno intenzivna emocionalna podrška se daje onim aspektima ponašanja koji su za datu osobu „slabe tačke“.
Emocije obavljaju funkciju ne samo trenutnog, već i anticipatornog pojačanja. Osjećaj radosti ili tjeskobe javlja se već prilikom planiranja budućeg ponašanja.
Dakle, emocije su, kao i senzacije, osnovni fenomeni psihe. Materijalnost postojanja ogleda se u senzacijama, a njeni subjektivni i značajni aspekti odražavaju se u emocijama.Spoznaja daje znanje – odraz objektivnih svojstava i odnosa stvarnosti; emocije daju ovom odrazu subjektivno značenje. Spontano određujući značaj uticaja, momentalno se zaključavaju u impulzivne reakcije.
Emocije su mehanizam za hitno određivanje onih pravaca ponašanja u datoj situaciji koji dovode do uspjeha i blokiranje neperspektivnih pravaca. Emocionalno percipirati objekat znači uočiti mogućnost interakcije s njim. Emocije, takoreći, postavljaju semantičke oznake na opažene objekte i aktualiziraju odgovarajuću indikativnu aktivnost pojedinca, utječući na formiranje unutrašnjeg plana ponašanja. U raznovrsnim životne situacije emocije pružaju trenutnu primarnu orijentaciju, potičući korištenje najefikasnijih prilika i blokirajući neperspektivne smjerove ponašanja. Možemo reći da su emocije mehanizam za intuitivno formiranje značenja, spontano prepoznavanje prioritetnih mogućnosti i potreba, mehanizam za hitno utvrđivanje korisnosti ili štetnosti vanjskih utjecaja, mehanizam za stereotipno ponašanje u odgovarajućim situacijama.
emocije su posebna klasa psihičke pojave, odražavajući u vidu neposrednog iskustva značaj za subjekta spoljašnjih i unutrašnjih događaja njegovog života i regulišući njegove aktivnosti i ponašanje u skladu sa njima.
Prema introspekcijskim psiholozima, emocije čine posebna grupa fenomeni svijesti koji imaju dvije glavne manifestacije: zadovoljstvo i nezadovoljstvo. krajem 19. stoljeća emocije su se počele smatrati specifičnom vrstom ili derivatom fizioloških procesa (biheviorizam, James-Langeova teorija itd.). Paralelno, razvijao se i drugi pravac – emocije zasnovane na njihovoj evolutivno-biološkoj namjeni, od funkcija koje obavljaju u prilagođavanju čovjeka na svijet oko nas (C. Darwin i drugi).
Osim toga, prema S. L. Rubinsteinu (1946), emocije su „odnos osobe prema svijetu, prema onome što doživljava i čini, u obliku neposrednog iskustva“.
Prema G. M. Breslavu, emocije su posrednici između motivacionih i kognitivnih procesa. K.E. Izard napominje da emocije, za razliku od potreba, nisu ciklične.
Glavne razlike između emocionalnih i kognitivnih procesa:
1) Emocionalne pojave se odnose na jedan subjekt, dok se kognitivne pojave odnose na različite objekte, odnosno prve karakteriše subjektivnost, a druge objektivnost sadržaja iskustva;
2) Odnosi koji se izražavaju u emocijama su uvijek lične, subjektivne prirode i bitno se razlikuju od onih objektivnih odnosa između objekata i pojava stvarnosti koje osoba uspostavlja u procesu upoznavanja svijeta oko sebe.
3) Emocionalne pojave su manje podložne uticaju društveni faktori, manje su posredovani govorom i drugim znakovnim sistemima, manje su svjesni, manje upravljivi i manje dobrovoljno kontrolirani od kognitivnih procesa;
4) Kvalitativne karakteristike (modaliteti) emocionalnih pojava - radost, strah, ljutnja itd. - su specifične i razlikuju se od kvalitativnih karakteristika. kognitivna sfera(npr. senzorni modaliteti);
5) Emocionalni fenomeni su usko povezani sa ljudskim potrebama. Kognitivni procesi su manje određeni potrebama;
6) Emocionalni fenomeni su usko povezani sa različitim fiziološkim procesima i stanjima (vegetativnim, hormonalnim itd.). Kognitivni procesi su u manjoj mjeri i na različite načine u interakciji s funkcionisanjem različitih fizioloških sistema;
7) Emocionalni fenomeni su uključeni u strukturu ličnosti kao njene glavne („nuklearne“) formacije. Kognitivni procesi u manjoj mjeri određuju strukturu ličnosti.
2. Osobine emocija: pristrasnost, integritet, plastičnost, adaptacija,
Emocije, kao posebna klasa mentalnih pojava, imaju niz karakteristične karakteristike i obrasci njegovog funkcionisanja.
pristrasnost (subjektivnost)- uslovljenost emocionalnog odgovora osobe na bilo koje događaje subjektivnim odnosom prema njima (u zavisnosti od potreba, stavova, iskustva, temperamenta itd.). P. V. Simonov emocije naziva „univerzalnom mjerom značaja“.
Integritet- spajanje svih funkcija tijela u jednu cjelinu.
Plastika– razne nijanse doživljavanja emocije jednog modaliteta, i kvantitativne (intenzitet, trajanje, itd.) i kvalitativne (znak).
Adaptacija- otupljivanje, smanjenje intenziteta emocionalnih reakcija (do njihovog potpunog nestanka) uz dugo ponavljanje istih uticaja.
Sumiranje– spajanje individualnih emocija u složenije emocionalne formacije. U ovom slučaju moguće je i „prostorno“ objedinjavanje emocionalnih reakcija koje se doživljavaju istovremeno i vremensko zbrajanje iskustava koja slijede jedno za drugim. Emocije povezane sa istim objektom se sažimaju kroz život, što dovodi do povećanja njihovog intenziteta, jačanja osjećaja, uslijed čega njihovo iskustvo može postati jače.
Ambivalentnost- nedosljednost emocionalnog iskustva povezanog s ambivalentnim stavom prema nečemu ili nekome i karakteriziranog njegovim istovremenim prihvaćanjem i odbacivanjem. Drugim riječima, osoba istovremeno doživljava i pozitivna i negativna emocionalna iskustva (voljena osoba može u određenoj situaciji izazvati prolaznu emociju nezadovoljstva ili ljutnje).
Dinamičnost– privremeni razvoj emocionalnih reakcija, koji se sastoji u faznoj prirodi njihovog toka.
Komunikacijske vještine– prenošenje informacija od jednog učesnika u komunikaciji do drugog putem emocionalnog izražavanja (intonacija, tembar glasa, izrazi lica, gestovi itd.).
Zaraznost- prijenos vašeg emocionalno stanje drugim ljudima. Anticipacija je predviđanje vjerovatnog ishoda značajnih događaja prije nego što se dogode.
Mnestičnost– pamćenje, očuvanje i reprodukcija emocija kada su više puta izložene ili zamišljanje situacije u kojoj su se pojavile.
Zračenje- širenje emocionalnog iskustva iz okolnosti koje su ga izvorno izazvale na sve što osoba percipira.
3. Komponente emocionalnog odgovora: impresivna (doživljaj), ekspresivna i fiziološka
Po prvi put ideja o složenosti psihološka struktura emocije je formulirao W. Wundt. Po njegovom mišljenju, struktura emocija uključuje tri glavne dimenzije:
1 zadovoljstvo nezadovoljstvo
2 uzbuđenje mirno
3 naponske rezolucije.
Trenutno se sljedeće komponente nazivaju glavnim u strukturi emocija:
1 impresivno unutrašnje iskustvo
2 ekspresivno ponašanje, izrazi lica, motorička i govorna aktivnost
3 fiziološke autonomne promjene.
Impresivno komponenta iskustva emocionalnog odgovora. Iskustvo je manifestacija subjektivnog stava osobe prema bilo kojem vanjskom ili unutrašnjem događaju njegovog života, izražavajući prirodu korisnosti, nužnosti, opasnosti itd. i stepen njenog značaja za predmet. Shodno tome, glavna funkcija iskustava je formiranje specifičnog, subjektivnog iskustva osobe, usmjerenog na identifikaciju njegove suštine, mjesta u svijetu itd.
Ekspresivno komponenta emocionalnog odgovora.
Emocionalna iskustva imaju određeni izraz u spoljašnje ponašanje osobe: u izrazima lica, pantomimi, govoru, gestovima. To su izražajne manifestacije emocija koje osoba bolje prepoznaje i kontroliše. Istovremeno, osoba nije u stanju da u potpunosti upravlja ili kontroliše spoljašnje izražavanje emocija.
Fiziološka komponenta.karakter promjene vegetativni indikatori(puls, arterijski pritisak, brzinu disanja itd.). Najčešće se takve promjene u tijelu nazivaju emocionalno uzbuđenje. Međutim, na osnovu fizioloških promjena može se izvući zaključak o kvantitativnim (intenzitet, trajanje) a ne kvalitativnim (modalitetnim) karakteristikama emocionalnog procesa.
Istovremeno, znak emocije može odrediti karakteristike autonomne reakcije. P.V. otkrio je Simonov da su pozitivne emocionalne reakcije: 1) uvijek slabije od negativnih; 2) većina su kratkotrajna stanja; 3) čak i jake pozitivne emocionalne reakcije su bezopasne za ljudsko zdravlje.
Emocije– to su procesi koji odražavaju značenje i procjenu vanjskog i unutrašnje situacije za ljudski život. Funkcije emocija: 1. Ovo je način održavanja životnih procesa u optimalnim granicama. 2. Emocije često ukazuju na nedostatak ili višak vanjskih i unutrašnjih faktora.B Trenutno se posebno dobro proučava šest osnovnih emocija: 1. Radost– aktivno pozitivna emocija, izraženo u dobro raspoloženje i osećaj zadovoljstva. 2. Tuga- duboka tuga zbog gubitka nekoga ili nečega vrijednog ili potrebnog. Svodi se na patnju, tugu, malodušnost. 3. Strah- emocija koja odražava odbrambena reakcija kada doživite stvarnu ili uočenu opasnost po zdravlje ili dobrobit osobe. 4. Ljutnja može biti uzrokovano ličnom uvredom, obmanom ili neprepoznatljivom preprekom koja stoji na putu do cilja. 5. Gađenje, kao i prezir, to je specifična manifestacija neprijateljstva. 6. Iznenađenje javlja se kada osoba naiđe na novi objekt. Zaprepašćenje– iskustvo zatočeništva, radoznalost.
Najstariji i najjednostavniji oblik iskustva- ovo je zadovoljstvo i nezadovoljstvo. U emocionalnom životu osobe razlikuju se sljedeće manifestacije emocija: 1. Senzualni ton. Povezano sa iskustvom zadovoljstva ili nezadovoljstva u procesu senzacije. Emocionalni ton osjeta karakterizira odgovor na pojedinačna svojstva predmeta ili pojava, prijatan ili smrad ili ukus proizvoda. Ton osjećaja je odgovor na određeni stimulans. 2. Raspoloženje je emocija koja boji ponašanje osobe tokom dužeg vremenskog perioda. Raspoloženje je emocionalni ton datog trenutka. 3.Affect je snažna emocionalna reakcija, relativno kratko emocionalno iskustvo. Afekt u potpunosti pokriva psihu i određuje jedinstvenu reakciju osobe na situaciju. 4.Passion- ovo je složeno emocionalno iskustvo jedinstveno za ljude; to je legura emocija, motiva, osjećaja koncentrisanih oko predmeta, pojave ili osobe. 5.Osjećaji- ovi su iskusni u razne forme odnos osobe prema predmetima i pojavama prema stvarnosti.
Karakteristike emocija i osjećaja: 1. Nosite lično(subjektivni) karakter. 2. Nosite informacije o stvarnosti i povezani ste sa ljudskim potrebama. 3. Polaritet(radost-tuga; zabava-tuga; ljubav-mržnja). 4. Integritet- emocije i osjećaji pokrivaju cijelo tijelo. 5. Emocije i osjećaji povezani su s vitalnim funkcijama tijela. Za ugodnu egzistenciju, čovjek bi trebao znati kako upravljati emocijama i osjećajima. Odsutnost spoljašnja manifestacija emocije i osećanja ne znači da ih osoba ne doživljava. Kao što znate, on može sakriti svoja iskustva, utjerati ih unutra. Takvo zadržavanje dovodi do pojave razne bolesti i neuroze. Stoga je želja za potiskivanjem emocija u osnovi pogrešna, ali je sposobnost regulacije njihovog ispoljavanja apsolutno neophodna.
Koncept mentalnih stanja.Odnos mentalna stanja i ponašanje.
Mentalna stanja- to su holističke karakteristike mentalne aktivnosti osobe u određenom vremenskom periodu. Karakteristike mentalnih stanja: 1. Integritet . 2. Mobilnost. Mentalna stanja imaju faze nastanka – početak, razvoj i završetak . 3 . Polaritet (aktivnost-pasivnost; povjerenje-neizvjesnost). Klasifikacija psihičkih stanja: 1. U zavisnosti od uloge pojedinca i situacije(lični i situacioni). 2. Ovisno o dubini(duboko i površno ). 3. U zavisnosti od vremena protoka(kratkoročno, dugoročno, dugotrajno ). 4. U zavisnosti od stanja svesti(frustracija, agresija, stres, san, budnost, hipnoza, meditacija, stanje smrti).
Frustracija- prevedeno znači obmana, uzaludno očekivanje. Ovo je stanje napetosti, očaja, anksioznosti i sl. koje obuzima osobu kada naiđe na neočekivane prepreke na putu ka ostvarenju cilja. Agresija- ovo je jednostran, podstaknut negativnim emocijama, iskrivljeni odraz stvarnosti, što dovodi do neprikladnog ponašanja. Postoji agresivnost kao osobina ličnosti, koja se manifestuje u spremnosti i sklonosti da se koriste nasilna sredstva za ostvarivanje svojih interesa. Stres- u prevodu sa francuskog znači pritisak. Stres- ovo je prilagođavanje organizma na promenjene uslove u okruženju. Stres je fiziološki mehanizmi adaptacija ljudskog organizma. Postoji biološki i emocionalni stres. Biološki stres je neophodan organizmu, jer... Zahvaljujući njemu mobilišu se sve fizičke i duhovne snage. Emocionalni stres predstavlja samouništenje, predaju tijela. Dream- ovo je odmor tijela za vraćanje snage, kao i vrijeme kada se obrađuju informacije koje dobijemo tokom dana. Dan. Spavanje se sastoji od nekoliko faza: "REM spavanje"- kada se aktivnost mozga poveća. Ova faza traje 15-20 minuta; « spor san» - Aktivnost kore velikog mozga se smanjuje. Budnost je povezana sa smislenom ljudskom aktivnošću. Regulacija mentalnih stanja: hipnoza, grupni trening, psihoanalitičke metode.
samoregulacija - auto-trening, meditacija, farmakologija.