Υπερβολική λόρδωση. Οσφυϊκή λόρδωση: συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες. Σωστός χώρος ύπνου

Παθολογική λόρδωση οσφυϊκή περιοχήσπονδυλική στήλη μέσα σύγχρονες πραγματικότητεςγίνεται όλο και πιο συχνό, κάτι που συνήθως συνδέεται με την καθιστική ζωή της πλειοψηφίας του πληθυσμού μεγάλες πόλεις. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, η παθολογία καταγράφεται σε ενήλικες· στα παιδιά, η οσφυϊκή λόρδωση είναι πολύ σπάνια και είναι συνήθως συγγενής.

Στα αρχικά στάδια η οσφυοϊερή λόρδωση μπορεί να αντιμετωπιστεί συντηρητικά, ενώ στα μεταγενέστερα στάδια συχνά απαιτείται χειρουργική ανόρθωση της πάσχουσας περιοχής της σπονδυλικής στήλης.

1 Τι είναι η οσφυϊκή λόρδωση;

Η οσφυοϊερή λόρδωση αναφέρεται στην παθολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης σε αυτή την περιοχή. Η κάμψη μοιάζει με τόξο, με την κυρτή περιοχή του στραμμένη προς τα εμπρός. Αυτή η παραμόρφωση δεν υποχωρεί ασυμπτωματικά, συνήθως συνοδεύεται από διαταραχές στην κίνηση (κίνηση) και πόνο.

Η σπονδυλική στήλη πρέπει κανονικά να έχει τέσσερις φυσιολογικές καμπυλότητες: δύο λόρδωση και δύο κύφωση. Είναι χάρη σε αυτή τη δομή που ένα άτομο μπορεί να υπάρχει κανονικά. Οι καμπύλες όχι μόνο επιτρέπουν σε ένα άτομο να κινείται, αλλά εκτελεί επίσης μια λειτουργία απορρόφησης κραδασμών, κατανέμοντας και διαχέοντας μέρος του φορτίου.

Παθολογική λόρδωση σημαίνει την υπερβολική αύξησή της (ενδυνάμωση), η οποία τελικά οδηγεί σε διαταραχή ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος.

Είναι η οσφυϊκή περιοχή που επηρεάζεται, αλλά και απομακρυσμένα όργανα όπως οι αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου και τα κάτω άκρα υποφέρουν επίσης από αυτό.

1.1 Λόγοι ανάπτυξης

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη οσφυϊκής λόρδωσης. Συχνά η ασθένεια είναι συγγενής και προκαλείται από τους ακόλουθους λόγους:

1. Κληρονομική προδιάθεση.
2. Τραύμα στο έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
3. Γενετικές ανωμαλίες που οδηγούν σε ελαττώματα στη δομή των σπονδύλων, των μεσοσπονδύλιων δίσκων και του μυοσκελετικού συστήματος.
4. Τραύμα γέννησης παιδιού.

Για επίκτητους λόγους αυτής της ασθένειαςπεριλαμβάνω:

• εξάρθρωση ή υπεξάρθρημα άρθρωση ισχίου;
• μακροπρόθεσμη πλατυποδία?
• ραχιτισμός;
• δύσκολη εγκυμοσύνη (το έμβρυο συμπιέζει τη σπονδυλική στήλη).
• σπονδυλικές κήλες (συμπεριλαμβανομένης της κήλης του Schmorl).
• Νόσος Bekhterev;
• αυτοάνοσες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ιδίως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• τραυματισμοί και οι συνέπειές τους (ρήξεις συνδέσμων, κατάγματα, εξαρθρήματα) της σπονδυλικής στήλης.
• μολυσματικές ασθένειες (σύφιλη, γονόρροια, φυματίωση).
• οσφυϊκή ριζίτιδα?
• υπερβολικό σωματικό βάρος και υπερβολική πίεση στη σπονδυλική στήλη.

1.2 Σχετικά με την οσφυϊκή λόρδωση (βίντεο)

1.3 Γιατί είναι αυτό επικίνδυνο, ποιες είναι οι πιθανές συνέπειες;

Πρώτα απ 'όλα, η οσφυϊκή λόρδωση είναι επικίνδυνη αρνητικό αντίκτυποσε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα. Με αυτόν μακροπρόθεσμαυπάρχει ακόμη και κίνδυνος ανάπτυξης μερικής ή, πολύ σπανιότερα, πλήρους παράλυσης των κάτω άκρων.

Δεν χρειάζεται να μιλάμε για επιληπτικές κρίσεις· μπορούν να συνοδεύουν κάθε δεύτερο ασθενή με προχωρημένη νόσο. Επιπλέον, οι κράμπες σε καμία περίπτωση δεν εξαρτώνται από την ώρα της ημέρας: εμφανίζονται όχι μόνο τη νύχτα, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας και με φόντο την πλήρη ευημερία.

Όταν συμπιέζεται από την σπονδυλική κάμψη εσωτερικά όργαναμπορεί να αναπτυχθεί μια ολόκληρη σειρά επιπλοκών. Εάν η κάμψη διεισδύσει βαθιά στο περιτόναιο, είναι δυνατός ο στραγγαλισμός Κύστηκαι τα έντερα, η οποία είναι γεμάτη με διαταραχές ούρησης (συμπεριλαμβανομένης της ακράτειας) και του γαστρεντερικού σωλήνα.

Οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν σημαντική επιδείνωση της απόδοσης, ιδίως λόγω μερικής ή πλήρους ακινητοποίησης της σπονδυλικής στήλης. Η καμπυλότητα μπορεί να είναι τόσο έντονη που μπορεί να παραμορφώσει ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη, χωρίς τη δυνατότητα επαναφοράς της στα φυσιολογικά πρότυπα.

1.4 Μορφές της νόσου

Η παθολογική λόρδωση της οσφυϊκής μοίρας χωρίζεται σε δύο τύπους ανάλογα με τη φύση, δύο τύπους (ανάλογα με τους λόγους εμφάνισής της), δύο τύπους ανάλογα με το χρόνο εμφάνισης και δύο μορφές ανάλογα με το βαθμό καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Από τη φύση της, η παθολογία χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

• φυσιολογικές - φυσιολογικές σπονδυλικές καμπύλες, παρέχοντας υποστηρικτικό και απορροφητικό αποτέλεσμα.
• παθολογική - υπερβολική καμπυλότητα (βαθιά), που οδηγεί σε διαταραχή ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος.

Με βάση τα αίτια εμφάνισης, η παθολογία χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

1. Πρωτεύων τύπος - αναπτύσσεται στο φόντο ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
2. Δευτερογενής τύπος - αναπτύσσεται στο πλαίσιο γενικών ασθενειών του σώματος (για παράδειγμα, φυματίωση).

Ανάλογα με το χρόνο εμφάνισης, η παθολογία χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

• συγγενής (οι όροι "κληρονομικό" και "γενετικά καθορισμένο" είναι συνώνυμοι)·
• επίκτητη (συνήθως ως αποτέλεσμα τραυματισμών ή υπερβολικού στρες στη σπονδυλική στήλη).

Η ασθένεια χωρίζεται επίσης ανάλογα με το βαθμό καμπυλότητας και μπορεί να εμφανιστεί ως υπερλόρδωση ή υπολόρδωση ( όταν είτε λειανθεί είτε ισιωθεί). Τι είναι όμως; Η υπερλόρδωση αναφέρεται στην υπερβολική κάμψη και η υπολόρδωση αναφέρεται στην ισοπέδωση της φυσιολογικής (φυσιολογικής) λόρδωσης.

2 Συμπτώματα οσφυϊκής λόρδωσης

Υπάρχουν καμιά δεκαριά κλινικά σημείαλόρδωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τουλάχιστον τα μισά από τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν με άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, επομένως σε κάθε περίπτωση είναι αδύνατο να γίνει χωρίς ενδελεχή οπτική διάγνωση.

Τα συμπτώματα της οσφυϊκής λόρδωσης στις περισσότερες περιπτώσεις είναι τα εξής:

1. Αισθητή επιδείνωση στη στάση του σώματος. Το κεφάλι του ασθενούς είναι πάντα στραμμένο προς τα εμπρός (σαν του περιστεριού), οι ώμοι είναι πεσμένοι, υπερβολικά τεντωμένοι αρθρώσεις γονάτων, τα κάτω άκρα είναι συνεχώς απλωμένα.
2. Το βάδισμα αλλάζει σημαντικά. Όταν περπατούν, οι ασθενείς γέρνουν το στήθος και τους ώμους τους προς τα πίσω, ενώ το στομάχι τους προεξέχει και τα πόδια τους, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, απλώνονται στο πλάι. Από έξω, ένα τέτοιο βάδισμα φαίνεται γελοίο και τραβάει τα βλέμματα.
3. Αισθήσεις πόνου ποικίλης έντασης στους γλουτούς, κάτω άκρακαι φυσικά στην οσφυϊκή περιοχή της πλάτης.
4. Παραισθησία και γενικές διαταραχέςευαισθησία στα κάτω άκρα (ιδιαίτερα στα δάχτυλα), μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στους γλουτούς.
5. Γρήγορη κούραση ακόμα και όταν περπατάτε αργά. Αίσθημα υπερέντασης στους μύες του αστραγάλου και της γάμπας.
6. Προβλήματα ούρων, συχνή δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, πόνος κατά μήκος των εντέρων (συνήθως πόνος και σκάσιμο).

2.1 Διαγνωστικά

Η διάγνωση της λόρδωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ξεκινά με μια συνηθισμένη εξέταση του ασθενούς από γιατρό. Το πρώτο βήμα είναι να συλλέξετε ένα ιστορικό, να προσδιορίσετε τη φύση και τη συχνότητα του πόνου, καθώς και τις αιτίες του πόνου.

Στη συνέχεια, πραγματοποιείται ψηλάφηση στο οσφυϊκή περιοχή, χρησιμοποιώντας έναν χάρακα, προσδιορίζεται ο βαθμός λόρδωσης (αλλά αυτό είναι μόνο ένας επιφανειακός προσδιορισμός). Μετά αρχική εξέτασηο ασθενής αποστέλλεται για μια πιο λεπτομερή και ακριβή οπτική διάγνωση, η οποία πραγματοποιείται με τις ακόλουθες μεθόδους:

• κλασική ακτινογραφία - σας επιτρέπει να αξιολογήσετε το βάθος της καμπυλότητας, αλλά δεν είναι δυνατό να αποκαλύψετε μεγάλες λεπτομέρειες.
• υπολογιστική τομογραφία (CT) - αξιολογεί το βάθος της καμπυλότητας και μπορεί ακόμη και να προσδιορίσει την αιτία της εμφάνισής της (συνήθως βασίζεται σε έμμεσα σημεία).
• μαγνητική τομογραφία (MRI) - σχεδόν παρόμοια αξονική τομογραφίαμέθοδος, αλλά στη λεπτομέρεια της σπονδυλικής στήλης εξακολουθεί να είναι κατώτερη από την αξονική τομογραφία.

3 Μέθοδοι θεραπείας

Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια εξελίσσεται και αναπόφευκτα οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές. Πώς να το θεραπεύσετε όμως σε αυτή την περίπτωση; Απαιτείται άμεση επέμβαση; Ευτυχώς, ακόμη και με προχωρημένη οσφυϊκή λόρδωση, η συντηρητική θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική.

Η συντηρητική θεραπεία βοηθά στη διόρθωση της κατάστασης στο 80-90% των περιπτώσεων· σε άλλες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται για την ανόρθωση της λόρδωσης. χειρουργική επέμβαση. Δυστυχώς, μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές, επομένως είναι πιο εύκολο να μην αφήσετε την ασθένεια να προχωρήσει και να την αντιμετωπίσετε συντηρητικά έγκαιρα παρά να περάσετε κάτω από το μαχαίρι αργότερα.

Η συντηρητική θεραπεία της λόρδωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων τεχνικών:

1. Φυσικοθεραπευτικό και θεραπείες μασάζπορεία 2-3 μηνών.
2. Εκτέλεση φυσική άσκησηαπό ένα ατομικά επιλεγμένο μάθημα φυσικοθεραπείας (φυσικοθεραπεία) από ειδικούς.
3. Ανεξάρτητη καθημερινή γυμναστική που στοχεύει αποκλειστικά στους μύες και τις οστεοχόνδρινες δομές της πλάτης.
4. Φορώντας ορθοπεδικούς διορθωτικούς και υποστηρικτικούς κορσέδες και επιδέσμους.
5. Χρήση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων φάρμακα(Αν θέλεις).
6. Η χρήση μυοχαλαρωτικών (συνήθως από του στόματος όπως το Mydocalm).

Λόρδος, τι είναι; Ο ίδιος ο όρος δεν σημαίνει καμία ασθένεια. Η ιδιαιτερότητα της δομής της σπονδυλικής μας στήλης είναι ότι ακόμη και με ιδανική όρθια στάσητο σώμα έχει κάμψεις στην προσθιοοπίσθια κατεύθυνση. Μερικοί από τους σπονδύλους σχηματίζουν παραμορφώσεις στο κάτω μέρος της πλάτης και αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης- λόρδωση, και στις θωρακικές και ιερές περιοχές, αντίθετα, σχηματίζουν κυρτότητα στην πλάτη - κύφωση. Αυτό είναι ο κανόνας. Μόνο αν αλλάξει το βάθος των στροφών, κάντε επώδυνες καταστάσεις, το οποίο θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο. Αλλά η φυσιολογική σκολίωση (όταν η σπονδυλική στήλη είναι καμπυλωμένη στο πλάγιο επίπεδο) δεν συμβαίνει· είναι πάντα μια απόκλιση.

Το σχήμα της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να αποκτά το περίγραμμά της σε σχήμα S από τη γέννηση ενός παιδιού, ιδιαίτερα εντατικά εκείνες τις περιόδους που μαθαίνει να κρατά το κεφάλι του, να σέρνεται, να κάθεται και μετά να ακουμπάει στα πόδια του. Η φυσιολογική λόρδωση αναπτύσσεται σταδιακά.

Εάν ένα παιδί αναπτύσσεται ανάλογα με την ηλικία του, είναι δραστήριο, λαμβάνει αρκετή προσοχή, τρώει καλά, τότε σε ηλικία περίπου ενός έτους έχει ήδη έντονη λόρδωση και κύφωση, έχει σχηματιστεί ένας μυϊκός κορσέ που συγκρατεί σωστή θέσηκορμός σώματος.

ΣΕ πρώιμη περίοδοΣτην ανάπτυξη ενός παιδιού, ένας έμπειρος παιδίατρος είναι σε θέση να παρατηρήσει αποκλίσεις, εκείνες που στο μέλλον θα επηρεάσουν τη στάση του σώματος και τη μελλοντική ζωή:

• Προβλήματα της άρθρωσης του ισχίου (υπεξάρθρημα, δυσπλασία);
• Ραχιτισμός;
• Χαρακτηριστικά της δομής της σπονδυλικής στήλης.
• Συστηματικές ασθένειες που βλάπτουν τους μύες, τους χόνδρους και τον οστικό ιστό.

Ξεκίνησε έγκαιρα η εξέταση επαρκή θεραπείακαι ο έλεγχος ενός ορθοπεδικού βοηθά στην πρόληψη της παθολογίας της στάσης και στην ανατροφή υγιών, όμορφων παιδιών.

Στην ηλικία των 16-18 ετών γίνεται το οριστικό κλείσιμο των ζωνών ανάπτυξης των οστών και ο τελικός σχηματισμός της σπονδυλικής στήλης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχεται το βάδισμα και η στάση των παιδιών και των εφήβων από την παιδική ηλικία, αποτρέποντας την εμφάνιση σκολίωσης και σκύψιμο. Τα σωστά παπούτσια είναι σημαντικά, κατανέμοντας το φορτίο κατά μήκος του ποδιού, τη σωματική δραστηριότητα (αθλήματα, χορός, κολύμπι), η οποία σχηματίζει έναν όμορφο μυϊκό κορσέ που κρατά αξιόπιστα μια υγιή σπονδυλική στήλη.

Εάν κάτι στο σώμα πάει στραβά, η σπονδυλική στήλη αρχίζει να κάμπτεται υπερβολικά σε ένα από τα τμήματα - εμφανίζεται μια παθολογική οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή και τα δύο ταυτόχρονα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό αρχίζει να επηρεάζει τη στάση ενός παιδιού ή ενός ενήλικα και στη συνέχεια αυτή η ίδια η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να προκαλεί επιδείνωση της ευημερίας και να προκαλεί πόνο. Το πρώτο σημάδι που μπορείτε να παρατηρήσετε είναι. Ποιος υποφέρει συχνότερα:

• Ταχέως αναπτυσσόμενοι έφηβοι.
• Γυναίκες που περνούν όλη την ημέρα με ψηλά τακούνια.
• Εργαζόμενοι με γνώση (αναγκαστική στάση στο τραπέζι, στον υπολογιστή).
• Έγκυες γυναίκες (δεν χρειάζεται να διορθώσουν τη λόρδωση, τις περισσότερες φορές αυτό υποχωρεί μετά τον τοκετό).
• Παχύσαρκοι άνθρωποι?
• Υπερβολικό μέσα γυμναστήριοερασιτέχνες αθλητές?
• Άτομα ανειδίκευτης σωματικής εργασίας (φορτωτές, συσκευαστές κ.λπ.).
• Οι πάσχοντες χρόνιες ασθένειεςμύες, οστά και αρθρώσεις.

Η φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή χώρα είναι φυσικό χαρακτηριστικό του σώματος κάθε ανθρώπου. Είναι αλήθεια ότι μια τέτοια κάμψη θα πρέπει κανονικά να βρίσκεται σε μια ορισμένη γωνία. Σε άλλες περιπτώσεις, η διαταραχή γίνεται μια επώδυνη παθολογία που απαιτεί θεραπεία.

Λόρδωση ως καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης

Η λόρδωση ως φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης σχηματίζεται κατά την ενδομήτρια ανάπτυξη του ανθρώπινου εμβρύου. Κανονικά, υπάρχουν δύο τέτοιες κάμψεις, που εντοπίζονται στην αυχενική και στην οσφυϊκή περιοχή. ΣΕ θωρακική περιοχήΥπάρχει μια καμπύλη που ονομάζεται κύφωση. Η παραβίαση της γωνίας κάμψης οδηγεί σε παθολογίες.

Μπορούν να σχηματιστούν:

• Κατά την ενδομήτρια ανάπτυξη του παιδιού.
• Ως αποτέλεσμα τραυματισμών.
• Ως αποτέλεσμα των διαταραχών του τρόπου ζωής, η επικράτηση του καθιστικού τρόπου ζωής.
• Λόγω ασθενειών.

Σημάδια σπονδυλικής λόρδωσης

Σύμφωνα με την τρέχουσα επιλογή διεθνή ταξινόμησηασθένειες Η παθολογία ICD-10 έχει κωδικό M40.0

Χαρακτηριστικά της οσφυϊκής λόρδωσης

Η φυσική και φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή χώρα είναι σημαντική για την επιτυχή λειτουργία ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος. Το κυρτό σχήμα παίζει σημαντική λειτουργίααπόσβεση απαραίτητη για κάθε σωματική δραστηριότητα.

Μια παθολογία που παρεμβαίνει στην εκτέλεση των καθηκόντων της από αυτό το μέρος του ανθρώπινου σώματος είναι παραβίαση της γωνίας κάμψης. Μπορεί είτε να εκφραστεί υπερβολικά είτε να εξομαλυνθεί.

Υπάρχουν δύο παθολογικές μορφέςοσφυϊκή λόρδωση: υπερλόρδωση και οσφυϊκή λόρδωση.

Χαρακτηριστικά της λόρδωσης στην οσφυοϊερή περιοχή

Η λόρδωση στην οσφυοϊερή περιοχή ανήκει στην κατηγορία των διαγνώσεων που διαγιγνώσκονται συχνότερα σε ηλικιωμένους ασθενείς. Η παθολογία είναι μια αλλαγή στη γωνία κλίσης πάνω από 170 μοίρες. Σε αυτή την ομάδα ασθενών, παθολογικές διεργασίες που σχετίζονται με παραβίαση της φυσικής γωνίας κλίσης στις περισσότερες περιπτώσεις προκύπτουν ως αποτέλεσμα οστεοχονδρωσίας.

Ορισμοί της γωνίας για λόρδωση

ΣΕ σε διαφορετικές ηλικίεςΗ λόρδωση μπορεί να γίνει επιπλοκή της κήλης των μεσοσπονδύλιων δίσκων και άλλων ασθενειών του σκελετικού συστήματος.

Ανεξάρτητα από τους λόγους για τις αλλαγές, η εμφάνιση αποτελεί παραβίαση της κινητικότητας του ασθενούς. Το βάδισμά του αλλάζει και νιώθει δυσάρεστο πόνο όταν στέκεται και κάθεται.

Ταξινόμηση της λόρδωσης

ΣΕ ιατρική πρακτικήισχύει η ακόλουθη ταξινόμηση παθολογική διαδικασίαανάλογα με την περιοχή της σπονδυλικής στήλης:

• οσφυϊκή περιοχή?
• αυχενική περιοχή.

Η διάγνωση στην οποία η λόρδωση είναι εξασθενημένη ταξινομείται ανάλογα με τους λόγους για την έναρξη της διαταραχής:

• Πρωτοπαθής λόρδωσημε παθολογίες που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα παθολογικών διεργασιών που συμβαίνουν απευθείας στη σπονδυλική στήλη.
• Δευτερεύουσα επιλογήπαθολογία της λόρδωσης, η οποία εμφανίζεται όταν το σώμα χρειάζεται να προσαρμοστεί στη διατήρηση της ισορροπίας που εμφανίζεται σε μη φυσιολογικές συνθήκες. Είναι αντισταθμιστικού χαρακτήρα.

Υπάρχουν επίσης διάφορες μορφές:

• Φυσιολογικός, όταν δεν παραβιάζεται η γωνία κάμψης.
• Υπερλόρδωση(παθολογική), όταν η εκτροπή είναι αυξημένη προς τα μέσα.
• Υπολόρδωση(λειασμένο ή πεπλατυσμένο), με αυτόν τον τύπο παρατηρείται λειασμένη καμπύλη στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μορφές λόρδωσης

Υπάρχοντες βαθμοί παθολογίας

Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν τρεις βαθμοί αυτής της βλάβης της σπονδυλικής στήλης, στην οποία η φυσιολογική λόρδωση είναι εξασθενημένη.

Χωρίζονται ανάλογα με το βαθμό καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης:

Λόγοι για την ανάπτυξη οσφυϊκής λόρδωσης

Αλλαγή φυσική κατάστασηΗ σπονδυλική στήλη έχει πολλές αιτίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλαγές σχηματίζονται στο στάδιο της ενδομήτριας ανάπτυξης ή στο πρώτο έτος της ζωής. Αλλαγές που δείχνουν παθολογική λόρδωση μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε άλλη ηλικία, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες.

Ο λόγος για την εμφάνισή τους μπορεί να είναι:

• Εξασθένηση του μυϊκού πλαισίου της πλάτης.
• Βλάβη στις σκελετικές δομές.
• Τραυματισμοί αρθρώσεων που επηρεάζουν τα κάτω άκρα.
• Υπερβολικό σωματικό βάρος και πολλοί άλλοι παράγοντες.

Δεν είναι δυνατόν να προσδιορίσετε μόνοι σας τη λόρδωση της σπονδυλικής στήλης. Οι παράμετροι είναι ατομικές για τον καθένα. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει την παρουσία ή την απουσία παθολογίας.

Τα συμπτώματα της οσφυϊκής λόρδωσης υποδηλώνουν παραβίαση του ομοιόμορφου φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση πόνου που εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις αντανακλώνται στη σιλουέτα, τις κινήσεις και το βάδισμα ενός ατόμου:

• Εμφανίζεται μια διόγκωση προς τα εμπρός στην κοιλιά, με αυξημένη καμπυλότητα στην οσφυϊκή περιοχή.
• Οι αρθρώσεις του γόνατος παραμένουν σε έκταση.
• Η λεκάνη και το σώμα γέρνουν προς τα πίσω όταν κινούνται.
• Η δυσλειτουργία εμφανίζεται λόγω της πρόπτωσης των κοιλιακών οργάνων.

Συμπτώματα λόρδωσης

Διαγνωστικά

Ένας ασθενής που υποπτεύεται την ανάπτυξη συμπτωμάτων και τα πρώτα σημάδια οσφυϊκής λόρδωσης θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση της οσφυϊκής λόρδωσης, ο θεράπων ιατρός θα σας παραπέμψει σε νευρολόγο, ορθοπεδικό ή σπονδυλολόγο.

Κατά την εξέταση γίνονται τα εξής:

• Εξέταση της πλάτης από πολλές γωνίες.
• Συλλέγονται λειτουργικά δείγματα.
• Η ψηλάφηση πραγματοποιείται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Αξονική τομογραφία κάτω μέρος της πλάτης

Στη συνέχεια, μπορεί να πραγματοποιηθεί οπτικοποίηση της παθολογίας της λόρδωσης. Το περισσότερο με απλό τρόποη λήψη δεδομένων γίνεται μια απλή ακτινογραφία χωρίς εισαγωγή παράγοντα αντίθεσης. Αυτό το είδος έρευνας πραγματοποιείται για να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει το πρόβλημα.

Οι φωτογραφίες λαμβάνονται σε πλάγια προβολή. Οι εξετάσεις συνεχίζονται ενώ λαμβάνονται λεπτομερή στοιχεία με βάση τα αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας και της αξονικής τομογραφίας.

Διεξαγωγή διαγνωστικών στο σπίτι

Μπορείτε να κάνετε ελάχιστη έρευνα μόνοι σας στο σπίτι. Για να προσδιορίσετε την πιθανότητα παθολογικής λόρδωσης της οσφυϊκής περιοχής, πρέπει να πλησιάσετε τον τοίχο.

Ο ασθενής προσπαθεί ανεξάρτητα να πάρει θέση πλήρους κάμψης και έκτασης της οσφυϊκής περιοχής. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε μια θέση στην οποία οι ωμοπλάτες, οι φτέρνες και το πίσω μέρος του κεφαλιού πιέζονται σφιχτά στην επίπεδη επιφάνεια του τοίχου. Η υπερλόρδωση χαρακτηρίζεται από τη διατήρηση χώρου μεταξύ του βραχίονα και του τοίχου.

Προσδιορισμός σημείων λόρδωσης

Σε περίπτωση πλήρους επαφής με την κατακόρυφη επιφάνεια της πλάτης, θα πρέπει να υποπτευόμαστε υπολόρδωση.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Η επιτυχής θεραπεία της υπο- και της υπερλόρδωσης βασίζεται στην εξάλειψη της αιτίας που οδήγησε στη διαταραχή της φυσιολογικής θέσης της σπονδυλικής στήλης. Δεν αναμένεται η χρήση φαρμάκων. Το πρόβλημα της εξασθενημένης λόρδωσης εξαλείφεται με τη χρήση κινητικών χειρισμών.

Μεταχειρισμένος:

• Χειροκίνητη θεραπεία.
• Ασκοθεραπεία και θεραπευτικό μασάζ.
• Μαθήματα κολύμβησης.
• Χρήση διορθωτών στάσης και ανάκλισης.
• Εξειδικευμένες ορθοπεδικές συσκευές.

Σε περίπτωση σοβαρής βλάβης στη λόρδωση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χειρουργική επέμβαση. Όταν αναπτύσσεται λόρδωση στην αυχενική περιοχή, συνιστάται η χρήση έλξης.

Χρήση γυμναστικής και ασκήσεων

Ένα σύνολο ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της υγείας και στη μείωση και διόρθωση της παθολογικής λόρδωσης βασίζεται στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ:

• Οι απλές κάμψεις προς τα εμπρός θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το κάτω μέρος της πλάτης σας.Για να τα εκτελέσετε, πρέπει να τοποθετήσετε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων. Σκύψτε προς τα εμπρός, φτάνοντας τα δάχτυλά σας στο πάτωμα. Κάντε 15 φορές.
• Οι μύες της πλάτης ενισχύονται σκύβοντας στο πλάι.Κατά την εκτέλεσή τους, διατηρείται η όρθια θέση. Τα πόδια είναι ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στη μέση σας και γέρνετε τον κορμό σας προς κάθε κατεύθυνση εναλλάξ. Κάντε 10-15 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
• Είναι χρήσιμο να κάνετε οσφυϊκή συστροφή από ύπτια θέση.Τα πόδια είναι λυγισμένα στα γόνατα. Εναλλακτικά πιέστε το πόδι στο σώμα, τραβώντας το με το αντίθετο χέρι. Εκτελέστε σε δύο σετ των 10 φορές με κάθε πόδι.
• Ανύψωση των ποδιών από ξαπλωμένη θέση.Τα χέρια απλώνονται στα πλάγια του σώματος, με τις παλάμες προς τα κάτω. Τα πόδια σηκώνονται σταδιακά προς τα πάνω, προσπαθώντας να τα πετάξουν πίσω από το κεφάλι και να αγγίξουν το πάτωμα πίσω από το κεφάλι με τα δάχτυλα των ποδιών. Κάντε 5-10 φορές.
• Το "βάρκα" εκτελείται από μια πρηνή θέση στο στομάχι σας.Τα πόδια και τα χέρια είναι τεντωμένα και ανυψωμένα, το μπροστινό μέρος του σώματος ανεβαίνει. Κάντε το σε δύο προσεγγίσεις 5 φορές.

Εκτός από τις γενικές ασκήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιδιόκτητες τεχνικές, για παράδειγμα, ένα συγκρότημα γυμναστικής σύμφωνα με τη μέθοδο του Δρ Bubnovsky. Ο γιατρός ισχυρίζεται ότι στις περισσότερες περιπτώσεις ισιώστε και αποκαταστήστε φυσιολογική θέσηη σπονδυλική στήλη μπορεί μόνο φυσιοθεραπείαΚαι δεν πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως θεραπεία με χάπια και ενέσεις.

Χρήση κορσέδων και ορθοσωμάτων

Η χρήση κορσέδων και ορθώσεων βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση της στάσης του σώματος. Αυτές οι εξειδικευμένες ιατρικές συσκευές παρέχουν άκαμπτη στερέωση της οσφυϊκής περιοχής, προάγουν το ίσιωμα και τη διόρθωση της αυξημένης λόρδωσης.

Εκτελούνται από ιατρικά υλικά, αφήστε τον αέρα να περάσει. Ενισχύονται με ένθετα από πλαστικό ή ιατρικό μέταλλο. Μοντέλα με έξι βαθμούς σκληρότητας και διαφορετικά επίπεδασυμπιέσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης.

Κορσές σπονδυλικής στήλης Κορσές Boston

Χρήση φυσικοθεραπείας

Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης με λόρδωση:

• Διεξαγωγή διαδικασιών ηλεκτροφόρησης με αναλγητικά.
• Υπέρηχος ή υπέρυθρη ακτινοβολία, που βελτιώνει την πρόσληψη ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι ροή αίματος στις πληγείσες περιοχές.
• Έκθεση σε ηλεκτρικό ρεύμα.

Χαρακτηριστικά του μασάζ

Στη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, συμπεριλαμβανομένης της παθολογίας της οσφυϊκής λόρδωσης, συνιστάται η χρήση μασάζ και χειρωνακτική θεραπεία. Τέτοιες διαδικασίες εκτελούνται από ειδικούς. Μόλις οι ασθενείς αποκτήσουν τις δεξιότητες για να το εκτελέσουν, μπορούν να συνεχίσουν να κάνουν μασάζ στην περιοχή που πονάει μόνοι τους.

Φάρμακα

Η οσφυϊκή λόρδωση προκαλείται συχνότερα από ασθένειες μυοσκελετικό σύστημακαι οστά. Είναι η βασική αιτία που πρέπει πρώτα να εξαλειφθεί.

ΣΕ σύνθετη θεραπείαείναι μεταχειρισμένα:

• Παυσίπονα,όπως το Movalis και τα ανάλογα του, το Ibuprofen, το Meloxicam και άλλα.
• Μυοχαλαρωτικά,που περιλαμβάνουν Mydocalm, Sirdalud, Tolperizone.
• Για να αφαιρέσετε φλεγμονώδης διαδικασίασυνταγογραφούνται γλυκοκορτικοστεροειδή.Συμπεριλαμβανομένων των πρεδνιζολόνης, Medopred, Solyu-Decortin.

Movalis Ibuprofen αλοιφή Meloxicam
Το Mydocalm χαλαρώνει τους μύες Sirdalud δισκία Tolperisone

Επιπλέον χρησιμοποιείται σύμπλοκα βιταμινών. Πρέπει να περιέχουν βιταμίνες Α, Ε, Β. Αυτά μπορεί να είναι σύμπλοκα Alphabet, Daily Formula, Centrum.

Συνταγογράφηση χειρουργικής θεραπείας

Ελλείψει θετικής δυναμικής, επιτυχίας στην ικανότητα θεραπείας της λόρδωσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, η αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιείται με την αφαίρεση μεσοσπονδυλικών κηλών.

Έλξη σπονδυλικής στήλης

Ένας άλλος τρόπος μείωσης του προβλήματος των αλλαγών στη σπονδυλική στήλη είναι η έλξη ή η έλξη. Εμφανίζεται πότε δευτερεύοντος τύπουανάπτυξη της νόσου. Διεξήχθη υπό προϋποθέσεις εξειδικευμένη κλινικήειδικός. Η μέθοδος δίνει μακροχρόνια θετικά αποτελέσματα.

Έλξη σπονδυλικής στήλης με χρήση υλικού

Κανόνες θεραπείας για παιδιά

ΣΕ Παιδική ηλικίαΗ υπερβολική ή ανεπαρκής καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι λιγότερο συχνή από ό,τι στους ενήλικες. Τα αίτια περιλαμβάνουν ραχίτιδα, συγγενή εξάρθρωση ισχίου, αδυναμία των μεγίστων γλουτιαίων μυών και ορισμένους άλλους παράγοντες.

Στη θεραπεία για παιδιά, δίνεται έμφαση στη χρήση της θεραπείας άσκησης. Η χρήση συγκροτημάτων φυσικής προπόνησης είναι αποτελεσματική. Κάθε μάθημα ξεκινά με μια σύντομη προθέρμανση, περπάτημα στη θέση του.

1. Ορθώσουτα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω και πίσω από το κεφάλι σας, καμπυλώνοντας ελαφρά την πλάτη σας. Κάντε 10 φορές.
2. Πλαϊνές κάμψεις.Τοποθετήστε τα χέρια σας στα πλάγια και γείρετε τον κορμό σας αριστερά και δεξιά 10 φορές.
3. Γυρίστε τον κορμό στα πλάγια. 10 φορές προς κάθε κατεύθυνση.
4. Ανεβείτε στα τέσσερα.Χωρίς να σηκώσετε τις παλάμες σας από το πάτωμα και χωρίς να αλλάξετε θέση, χαμηλώστε σταδιακά στους αγώνες. Επιστρέψτε στην αρχική θέση. Σήκωσε την πλάτη σου. Κάντε το 10 φορές.
5. Λυγίστε προς τα εμπρός.Σταθείτε ίσια, τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, φτάστε με κάθε χέρι στις άκρες των δακτύλων του απέναντι ποδιού, κάνοντας μια ελαφριά στροφή. Εκτελέστε 10 φορές.

Ασκήσεις για τη θεραπεία παιδιών

Θεραπεία της λόρδωσης στο σπίτι

Η χρήση μεθόδων στο σπίτι μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο ως μέρος ενός ενιαίου συγκροτήματος θεραπείας.

Μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στο σπίτι για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου:

• Επικάλυψη με μέλι.
• Εφαρμογές από φύλλα σημύδας στον ατμό με βραστό νερό.
• Εφαρμογή κομπρέσων στο κάτω μέρος της πλάτης.

Συνέπειες λόρδωσης

Η ίδια η λόρδωση δεν είναι παθολογία. Προβλήματα προκύπτουν όταν υπάρχει παράβαση φυσιολογικός κανόνας, τότε η διάγνωση μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Με τη σωστή επιλογή θεραπείας, πρώιμο στάδιοοι καμπυλότητες της σπονδυλικής στήλης μπορούν να εξαλειφθούν εντελώς.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Απουσία έγκαιρη θεραπείαοδηγεί σε μειωμένη κινητικότητα και συνεχή πόνο.

Θα κληθούν να υπηρετήσουν στις Ένοπλες Δυνάμεις της RF με αυτή την παθολογία;

Σύμφωνα με το Διάταγμα της Κυβέρνησης της Ρωσικής Ομοσπονδίας αριθ. 123 της 25ης Φεβρουαρίου 2003:

• Ελλείψει παραπόνωνμετά από εξέταση του δίνεται η κατηγορία «Α», ικανός για στρατιωτική θητεία.
• Εάν κατά την επιθεώρηση η κάμψη είναι αρκετά έντονη, αποδίδεται η κατηγορία «Β», που σημαίνει καταλληλότητα με κάποιους περιορισμούς.
• Όταν ανιχνεύεται σημαντική παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, γίνεται κατηγορία «Β», στην οποία ο στρατεύσιμος μετατίθεται στην εφεδρεία.

Συνταγογραφείται αναπηρία για λόρδωση;

Οι παθολόγοι στη συνάντηση της ITU περιλαμβάνονται στην κατηγορία " γενική ασθένεια" Η αναπηρία συνταγογραφείται για σοβαρές επιπλοκές που προκαλούνται από υπο- ή υπερλόρδωση.

Με μια ταχέως εξελισσόμενη παραλλαγή της παθολογίας 3-4 βαθμών σοβαρότητας, μπορεί να εκχωρηθεί η ομάδα III ή II. Αόριστη ομάδα Ι παρέχεται μόνο σε περίπτωση παράλυσης των άκρων που προκαλείται από προσβολή νωτιαίος μυελόςστη διαδικασία.

Μέθοδοι πρόληψης

Αυτή η δυσάρεστη διαταραχή της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προληφθεί με την εκτέλεση προφύλαξης:

Ειδικό ορθοπεδικό στρώμα

• Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αλλάξετε το στρώμα σας.στο κρεβάτι και κοιμηθείτε σε μια σκληρή επιφάνεια. Μπορεί ακόμη και να έχει στρωθεί μια σανίδα στην οποία τοποθετείται μια λεπτή κουβέρτα.
• Εμφανίζεται η αθλητική δραστηριότητακαι ενδυνάμωση των μυών της κοιλιάς και της πλάτης.
• Προκλητικός παράγονταςγίνεται υπέρβαρος.
• Χρησιμοποιώντας δίαιτα διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωήςκαι η παρακολούθηση της υγείας σας θα βοηθήσει στην αποφυγή αλλαγών στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Λόγω της όρθιας βάδισης και της κάθετης στάσης του σώματος, Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη έχει σχήμα S. Η σπονδυλική στήλη, που έχει αυτό το σχήμα, είναι ένα είδος ελατηρίου.

Η φύση δημιούργησε αυτή την ιδέα για έναν λόγο, αλλά για να για να ανακουφίσει μερικώς τη σπονδυλική στήλη από το κολοσσιαίο φορτίο.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής υπαγορεύει ελαφρώς διαφορετικές απαιτήσεις για επιβίωση: ένα άτομο ξοδεύει πλέονζωή σε στατικές θέσεις: στη δουλειά, στο αυτοκίνητο, στο σπίτι. Αυτή η ακινησία επηρεάζει άμεσα την υγεία της πλάτης σας. Υπάρχουν πολλές παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, αλλά μερικές από αυτές είναι πιο συχνές.

Σε επαφή με

Συμμαθητές

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη έχει δύο λόρδοι- πρόσθια κάμψη:

• στην οσφυϊκή περιοχή.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο όρος λόρδωση χρησιμοποιείται σε δύο περιπτώσεις:

1. Για να υποδείξετε μια φυσική, φυσική καμπύλησπονδυλική στήλη στο κάτω μέρος της πλάτης.
2. Για να υποδείξετε παθολογίαοσφυϊκή περιοχή, όταν η πρόσθια καμπύλη γίνεται πιο έντονη. Αυτή η παθολογία ονομάζεται επίσης υπερλόρδωση.

Η πρώτη περίπτωση εξηγείται απλά: μετά τη γέννηση, όταν το σώμα του παιδιού προσαρμόζεται, αρχίζουν να σχηματίζονται καμπύλες στη σπονδυλική του στήλη. Η οσφυϊκή λόρδωση εμφανίζεται αφού το παιδί αρχίσει να περπατά. λιγότερο έντονη από ό,τι στους ενήλικες.

Σπουδαίος!εκτός κινητική λειτουργία, η νεύρωση των εσωτερικών οργάνων γίνεται μέσω του κάτω μέρους της πλάτης κοιλιακή κοιλότητακαι λεκάνη. Οποιος παραβίαση της γεωμετρίας της οσφυϊκής περιοχής οδηγεί τελικά σε διαταραχή της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων. Συχνά ένα άτομο αντιμετωπίζει το στομάχι και το συκώτι, αλλά χωρίς επιτυχία, αλλά επειδή ο λόγος έγκειται ακριβώς στην παθολογία της οσφυϊκής περιοχής.

Τύποι καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης

U υγιές άτομοΗ οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης έχει μια ελαφρά πρόσθια καμπύλη, η οποία οφείλεται στη φυσιολογία. Συμβαίνει στη ζωή δύο είδη απόκλισης από τον κανόνα.

Λειωμένο ή ενισχυμένο

Όταν η φυσική καμπύλη της οσφυϊκής μοίρας δεν είναι φυσιολογική, δηλαδή η σπονδυλική στήλη γίνεται ευθεία σαν ραβδί, τότε λένε ότι η οσφυϊκή μοίρα είναι πεπλατυσμένη. Όταν υπάρχει υπερβολική πρόσθια καμπυλότητα, τότε λέγεται ότι είναι οσφυϊκή.

Εκφράζεται

Δηλώνει ότι υπό την επήρεια εξωτερικοί παράγοντες(παχυσαρκία, εγκυμοσύνη, μυϊκοί σπασμοί) η κυρτότητα της οσφυϊκής περιοχής αλλάζει, δηλαδή παρατηρείται διάλειμμα - εντείνεται η λόρδωση.

Το φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τους συνδέσμους αυξάνεται και τελικά ο δίσκος μπορεί να επεκταθεί πέρα ​​από τα όριά του. Συνήθως, μετά την εξαφάνιση του ενεργού παράγοντα, το κάταγμα εξαφανίζεται.

Αποθηκεύτηκε

Η φυσιολογική οσφυϊκή λόρδωση διατηρείται - αυτό σημαίνει ότι Η φυσιολογική πρόσθια καμπύλη που σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία παρέμεινε αμετάβλητη. Κατά κανόνα, αυτή η γεωμετρία αντιστοιχεί στη σωστή κατανομή του φορτίου σε ολόκληρο το τμήμα. Μεσοσπονδύλιοι δίσκοισε αυτή την περίπτωση δεν προεξέχουν, αλλά παραμένουν εντός των ορίων τους.

Αιτίες

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τη λόρδωση, τους παραθέτουμε παρακάτω: μερικοί από αυτούς:

• αναπτυξιακές διαταραχές στην παιδική ηλικία?
• ανισορροπία των μυών της πλάτης και της κοιλιάς.
• παθητικός τρόπος ζωής?
• ανεπιτυχής προσαρμογή μετά τον τοκετό.

Υπάρχουν και άλλοι, πολλοί, αλλά ως επί το πλείστον οι παραπάνω λόγοι είναι οι κύριοι. Η μελέτη, η εργασία και ο τρόπος ζωής των ανθρώπων συνεισφέρουν τεράστια στον σχηματισμό ενός ή του άλλου μυϊκού κορσέ, ο οποίος επηρεάζει τη γεωμετρία της κάμψης.

Αναφορά

Σωστό σχήμα της οσφυϊκής καμπύλης που σχηματίζεται από έναν μυώδη κορσέ: αναλογική αναλογίαμύες της πλάτης και της μπροστινής επιφάνειας του σώματος. Όταν η ζωή ενός ατόμου κυριαρχείται από στάσεις που αντιστοιχούν σε παρατεταμένη στατική ένταση ορισμένων μυϊκών ομάδων και χαλάρωση άλλων, όλα αυτά οδηγούν σε ανισορροπία.

Υπάρχουν πολλά επαγγέλματα όπου διατηρείται η ίδια στάση πολύς καιρός , εδώ είναι δύο από αυτά: ο οδηγός και ο λογιστής. Εάν, λόγω περιστάσεων, δεν μπορείτε να αλλάξετε τη δουλειά ή τον τομέα δραστηριότητάς σας, αξίζει να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά εισάγοντας διαλείμματα γυμναστικής στην εργασιακή σας πειθαρχία.

Θεραπεία

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να προσδιορίσετε τη διάγνωση.Οι έμπειροι ειδικοί το καθορίζουν οπτικά· συνήθως συνιστάται να το κάνετε MRIή MSCTοσφυϊκή περιοχή.

Αφού διευκρινίσει όλες τις λεπτομέρειες της διάγνωσης, ο ειδικός συντάσσει. Αυτό το πρόγραμμα αποτελείται από ασκήσεις που εξαλείφουν την υπανάπτυξη των μυών.

Πρόληψη

Αξίζει να σημειωθεί σχετικά με την πρόληψη αυτής της παθολογίας. Για να αποφύγετε την ασθένεια αξίζει αναπτύξτε τις σωστές συνήθειες:

• αλλάζετε θέση κάθε 15–20 λεπτά.
• γυμναστική για υγεία, για να διαλέξετε: κολύμπι, χορός, αερόμπικ κ.λπ.
• επαρκή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Χρήσιμο βίντεο

Το παρακάτω βίντεο εξηγεί πώς να διορθώσετε τη στάση σας:

συμπέρασμα

Οι παθολογίες της οσφυϊκής μοίρας της μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είτε έντονη είτε λειασμένη λόρδωση, φέρουν μαζί τους πιθανό κίνδυνο για την υγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα πάντα περιορίζονται στον πόνο και την ενόχληση στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε άλλες περιπτώσεις, οι συνέπειες προχωρούν πολύ περισσότερο. Αφού η σπονδυλική στήλη είναι πλήρες σύστημα, η παθολογία σε μια περιοχή σίγουρα θα προκαλέσει αλλαγές σε άλλες περιοχές.

Εάν έχετε ήδη επηρεαστεί αυτό το πρόβλημαγια αποφυγή περαιτέρω επιπλοκών πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Η οσφυϊκή λόρδωση είναι μια ελαφριά κάμψη της σπονδυλικής στήλης προς τα εμπρός στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διορθωθεί μόνο με τη βοήθεια ειδικής θεραπείας.

Η οσφυϊκή λόρδωση είναι μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με κυρτότητα προς τα εμπρός στην οσφυϊκή περιοχή. Η θωρακική κύφωση είναι μια φυσιολογική κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης πίσω στην περιοχή του θώρακα. Οι καμπύλες είναι φυσιολογικές, οι οποίες σχηματίζονται μετά τη γέννηση του παιδιού κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής. Αυτή είναι η ηλικία που ένα παιδί κατακτά τη «φυσιολογική τεχνική» του καθίσματος, της ορθοστασίας και του περπατήματος· σχηματίζονται φυσιολογικές καμπύλες στην αυχενική και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Τι είναι η οσφυϊκή λόρδωση; Πρόκειται για κυρτότητα στην περιοχή 3-4 οσφυϊκών σπονδύλων, η γωνία των οποίων στην οσφυϊκή περιοχή είναι 150-170 μοίρες.

Υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντωνΜπορεί να υπάρξει παραβίαση της γωνίας λόρδωσης προς την κατεύθυνση της αύξησης ή της μείωσης. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται παθολογική λόρδωση. Αυτός ο τύποςΗ παθολογία μπορεί να είναι πρωτογενής ή δευτερογενής.

Η πρωτογενής μορφή σχηματίζεται ως αποτέλεσμα παθολογιών ή μη φυσιολογική ανάπτυξησπονδύλους και η απόκλισή τους μεταξύ τους. Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα δυστροφίας του μυϊκού συστήματος που συγκρατεί τη σπονδυλική στήλη ως αποτέλεσμα μολυσματικών και φλεγμονωδών διεργασιών, κακοήθων νεοπλασμάτων και διαταραχής του ενδοκρινικού συστήματος.

Η δευτερεύουσα μορφή της παθολογικής γωνίας αναπτύσσεται λόγω συγγενείς ασθένειεςκαι τραυματισμοί του ισχίου.

Ανάλογα με τη γωνία κλίσης της σπονδυλικής στήλης, στην ιατρική διακρίνονται η υπολόρδωση και η υπερλόρδωση. Στην πρώτη μορφή, η γωνία καμπυλότητας της κορυφογραμμής στην οσφυϊκή περιοχή εξομαλύνεται και είναι μεγαλύτερη από 171 μοίρες. Στη δεύτερη μορφή, η γωνία της σπονδυλικής στήλης ενισχύεται και είναι ίση με 1140-150 μοίρες.

Ανάλογα με την πιθανότητα επούλωσης, παθολογική κατάστασηΜπορεί:

• unfixed – restore κανονική γωνίαη σπονδυλική στήλη είναι δυνατή κατά την εκτέλεση ορισμένων κινήσεων.
• σταθερό - κατά την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων δεν είναι δυνατή η αποκατάσταση της κλίσης της σπονδυλικής στήλης.
• μερικώς σταθεροποιημένο – η σπονδυλική στήλη μπορεί να στερεωθεί μερικώς.

Αιτίες και συμπτώματα οσφυϊκής λόρδωσης

Η λόρδωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι συγγενής ή επίκτητη και επομένως υπάρχουν ποικίλοι λόγοιτην εμφάνιση αυτής της παθολογικής κατάστασης.

Η συγγενής καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται για τους ακόλουθους λόγους:

• κληρονομική προδιάθεση;
• διαταραχή της ενδομήτριας διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• τραυματισμοί κατά τη διέλευση του παιδιού από το κανάλι γέννησης.
• Μητρικοί τραυματισμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• ραχιτισμός;
• δυσπλασία ισχίου.

Αιτίες επίκτητης οσφυϊκής λόρδωσης:

• τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
• κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου?
• οστεοχονδρωσις?
• ογκολογία?
• φλεγμονώδεις διεργασίες στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις, με αποτέλεσμα τη σύντηξή τους.
• φυματίωση, γονόρροια, σύφιλη;
• παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
• υπερβολικό σωματικό βάρος?
• πολύδυμη εγκυμοσύνη.

Η παθολογική καμπυλότητα εκδηλώνεται ως πόνος στην κοιλιά και την πλάτη στην οσφυϊκή χώρα, ο οποίος εντείνεται στη διαδικασία σωματική δραστηριότητα. Η παθολογία μπορεί να προσδιοριστεί από αλλαγές στη στάση του σώματος. Με υπερλόρδωση, οι γλουτιαίοι μύες και οστά της λεκάνηςκολλήστε προς τα πίσω και το στομάχι προς τα εμπρός, τα πόδια ανοιχτά. Με την υπολόρδωση, η πλάτη λειαίνεται, δεν υπάρχει προεξοχή της κοιλιάς προς τα εμπρός και τα γόνατα είναι στραμμένα. Όταν αλλάζει η κάμψη στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλάζει και το βάδισμα· μετά από παρατεταμένη άσκηση, αναπτύσσεται πόνος στα κάτω άκρα.

Σε γυναίκες με παρόμοια ασθένεια, η έμμηνος ρύση εμφανίζεται με αυξημένη σύνδρομο πόνου, οι άνδρες μπορεί να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία. Πιθανή διαταραχή των φυσιολογικών διεργασιών: αϋπνία, κόπωση, πονοκέφαλοι, γαστρεντερικές διαταραχές.

Η υπολόρδωση χαρακτηρίζεται επίσης από μούδιασμα στην προβληματική περιοχή, γρήγορη κόπωση κατά την κατάκλιση ή καθιστή θέση. Με την υπερλόρδωση στην ύπτια θέση, είναι ορατή μια σημαντική απόσταση μεταξύ του κάτω μέρους της πλάτης και της επιφάνειας. Η ξαπλωμένη στο στομάχι γίνεται αδύνατη, καθώς συνοδεύεται από πόνο. Ο ασθενής δυσκολεύεται να λυγίσει.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε την οσφυϊκή λόρδωση.

Διάγνωση και θεραπεία οσφυϊκής λόρδωσης

Για να κάνετε μια διάγνωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν τραυματολόγο. Για το σκοπό αυτό ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή και τον παραπέμπει ενόργανη μελέτη: Ακτινογραφία, MRI, CT. Τέτοιος διαγνωστικές μεθόδουςθα βοηθήσει στην εκτίμηση της γωνίας της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή.

Η θεραπεία της οσφυϊκής λόρδωσης πραγματοποιείται ολοκληρωμένα χρησιμοποιώντας συντηρητικές και χειρουργικές μεθόδους.

Για συντηρητική θεραπείαπαθήσεις της σπονδυλικής στήλης πρέπει να λαμβάνονται φάρμακα, τα οποία έχουν αντιφλογιστική, αντισπασμωδική και αναλγητική δράση. Εάν η αιτία των παθολογικών αλλαγών είναι μολυσματική βλάβηαπαιτείται μάθημα αντιβακτηριακά φάρμακα. Ανάκτηση ιστός χόνδρουσυνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικά. Για τη διατήρηση της ανοσίας, συνιστάται η λήψη βιταμινών και μετάλλων.

Για την ανακούφιση του στρες στη σπονδυλική στήλη και τη χαλάρωση των μυών της πλάτης, οι γιατροί συνιστούν φυσιοθεραπεία και μασάζ. Φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι θεραπείας:

• ηλεκτροφόρηση με παυσίπονα.
• βελονισμός;
• βδέλλες για την αποκατάσταση της ροής του αίματος και της λέμφου.
• θεραπεία με μικρορεύματα.
• τέντωμα της σπονδυλικής στήλης.

Ένα σημαντικό βήμα στη θεραπεία της λόρδωσης είναι φυσιοθεραπεία, που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευκαμψίας της σπονδυλικής στήλης και θα ενισχύσει τους μύες της μέσης. Οι ασκήσεις για λόρδωση συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό σύμφωνα με τον βαθμό ανάπτυξης της παθολογίας, καθώς και την παρουσία άλλων ασθενειών σε χρόνια ή οξεία μορφή.

Εάν αναπτυχθεί η παθολογία και η φυσιολογική καμπύλη δεν μπορεί να αποκατασταθεί συντηρητικές μεθόδους, σε αυτή την περίπτωση, συνήθως συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση. Η επέμβαση γίνεται υπό αναισθησία σε 2 κατευθύνσεις:

• αντικατάσταση σπονδύλων με εμφυτεύματα.
• στερέωση σπονδύλων με ειδικές μεταλλικές κατασκευές.

Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, πολλές επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν, όπως φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές διεργασίες στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, σπονδυλοκήλη, υπερβολική κινητικότητα των σπονδυλικών δίσκων και τσίμπημα του νωτιαίου μυελού.

Οι παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης είναι επίσης γεμάτες με επιπλοκές από τα εσωτερικά όργανα που βρίσκονται δίπλα στη σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή. Επομένως συχνά παθολογική αλλαγήΗ γωνία κλίσης της σπονδυλικής στήλης στο κάτω μέρος της πλάτης συνοδεύεται από φλεγμονώδεις ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Πρόληψη της λόρδωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση οσφυϊκής λόρδωσης, είναι απαραίτητο να υγιής εικόναζωή: πολύ περπάτημα καθαρός αέρας, οδηγω ενεργή εικόναζωή, αθλήματα και ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη. Είναι σημαντικό να αποκλειστεί κακές συνήθειεςκαι να τρως σωστά. Επίσης πρωτοβάθμια προληπτική μέθοδος- Αυτό υγιή ύπνοκαι ξεκουραστείτε σε ένα σκληρό στρώμα.