Ας δούμε, λοιπόν, συγκεκριμένες τεχνικές για να επηρεάσουμε ένα παιδί σε ένα όνειρο. Έχουμε ήδη πει ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι δυνατό να διαμορφωθεί όχι μόνο ο χαρακτήρας ενός μελλοντικού ενήλικα, αλλά και να αναπτυχθούν οι ικανότητές του και να αφαιρεθούν οι αρνητικές πτυχές. Όλα αυτά μπορούν να γίνουν με τέσσερις βασικούς τρόπους για να επηρεάσουν ένα παιδί μέσω του ύπνου.
Ας δούμε την πρώτη μέθοδο επιρροής στον ύπνο.
Λέγεται: δημιουργία επαφής με τον κοιμισμένο. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί αποκοιμιέται ως συνήθως στο δικό του κρεβάτι, δηλαδή χωρίς εξωτερική βοήθεια. 30-40 λεπτά αφού αποκοιμηθεί, η μητέρα ή ο πατέρας ανεβαίνει, κάθεται ήσυχα στο κρεβάτι και λέει με έναν ήσυχο, υποβλητικό ψίθυρο: «Κοιμάσαι, κοιμάσαι χωρίς να ξυπνήσεις, και μπορείς να ακούσεις τη φωνή μου καλά, είμαι η μητέρα σου (πατέρας), θα σου διδάξω απίθανα πράγματα.» πράγματα, θα σου μιλήσω, και θα θυμηθείς τη κουβέντα μου. Κοιμήσου, κοιμήσου όλο και πιο βαθιά. Η φωνή μου δεν σε ξυπνά, δεν σε παρεμβαίνει κοιμήσου, κοιμήσου, κοιμήσου βαθιά και άκου τη φωνή μου καλά».
Αυτή τη στιγμή, ταυτόχρονα με τις λέξεις, θα πρέπει να αγγίξετε ελαφρά το σημείο ανάμεσα στα φρύδια, το μέτωπο με τα δάχτυλά σας και να βάλετε απαλά το ζεστό σας χέρι στο μέτωπο του ατόμου που κοιμάται. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση της ευαισθησίας του παιδιού στις επιρροές σας. «Θα σου πω διάφορα λόγια, θα δώσω διάφορες προτάσεις και εσύ, χωρίς να ξυπνήσεις, θα τα βιώσεις συναισθηματικά και θα τα θυμάσαι καλά. Συνεχίζεις να κοιμάσαι και ο εγκέφαλός σου θυμάται καλά όλα όσα σου είπα. Και το πρωί, όταν θα ξυπνήσεις, και οι προτάσεις μου θα γίνουν σταθερές πεποιθήσεις σου, θα θυμάσαι τα πάντα τέλεια.
Κοιμήσου, κοιμήσου πιο βαθιά, ακόμα πιο βαθιά, η φωνή μου δεν σε ενοχλεί από τον ύπνο, κοιμάσαι και τα θυμάσαι όλα τέλεια, κάθε λέξη και σκέψη. Όταν ξυπνάτε το πρωί, μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε τα πάντα, όλα όσα μιλήσαμε, όλα θα μείνουν στην ψυχή σας, στην καρδιά σας, στο σώμα σας. Η ψυχή σου, η καρδιά σου, το σώμα σου θα εκπληρώσουν αυτόματα όλες τις επιθυμίες μου. Έχετε εξαιρετική μνήμη και η μνήμη σας γίνεται όλο και καλύτερη κάθε μέρα, κάθε ώρα, κάθε λεπτό, κάθε δευτερόλεπτο και με κάθε νέα συνεδρία.
Με κάθε νέα συνεδρία, θα βυθίζεστε όλο και πιο βαθιά σε αυτήν την κατάσταση, θα αντιλαμβάνεστε εύκολα και γρήγορα τις προτάσεις μου. Άκουσέ με, λοιπόν, γιε μου».
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη. Η δημιουργία επαφής με το παιδί και ο καθορισμός του προγράμματος πρέπει πάντα να πραγματοποιούνται μόνο από το ίδιο άτομο - είτε τη μητέρα είτε τον πατέρα. Σε αυτή την εκδοχή, η φωνή πρέπει να είναι ήσυχη, εμπνευσμένη, καθαρή, να τονίζει ξεκάθαρα κάθε λέξη, μονότονη και χωρίς συναισθήματα, μπορείς να μιλάς ψιθυριστά. Η διάλεξη πρέπει να είναι απολύτως ομοιόμορφη και να μην αλλάζει με κανέναν τρόπο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Αν ξαφνικά εμφανιστούν σημάδια αφύπνισης του παιδιού, τότε θα πρέπει να μείνετε σιωπηλοί για λίγο ή να χαμηλώσετε τη φωνή σας, ανάλογα με την κατάσταση. Το ξύπνημα εκτελείται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως και σε άλλες επιλογές.
Μέθοδος δεύτερη. Ονομάζεται: η μέθοδος δημιουργίας επαφής τη στιγμή του ύπνου. Σε αυτή την περίπτωση, η μητέρα ή ο πατέρας βοηθάει το παιδί αν το ίδιο δεν κοιμάται πολύ καλά και μαζί μπαίνουν στον ύπνο του. Το παιδί ξαπλώνει στο κρεβάτι του ως συνήθως, δεν κοιμάται, ο γονιός κάθεται δίπλα του, το χαϊδεύει και
Ξεκινά μια συζήτηση μαζί του. Λέει: «Αγαπητέ μου, άσε με να σε βοηθήσω να κοιμηθείς, θα κοιμηθείς μόλις αρχίσω να σου λέω λόγια, άκουσε προσεκτικά τα λόγια μου, άσε τα μάτια σου να κλείσουν και θα πέσεις σε ένα βαθύ ύπνος."
Ο γονιός ζητά από το παιδί να κλείσει τα μάτια του, να ηρεμήσει, να χαλαρώσει, να μην σκέφτεται τίποτα περίεργο, να εισπνεύσει βαθιά από τη μύτη του και να εκπνεύσει ήρεμα από το στόμα του, κάνοντας όλο και πιο χαλαρό.
Κάντε αυτές τις ασκήσεις εισπνοής-εκπνοής αρκετές φορές, χαλαρώστε ακόμα περισσότερο και ετοιμαστείτε για ύπνο. Σταδιακά, το παιδί αποσυνδέεται από όλα όσα συμβαίνουν γύρω του, ο γονέας αρχίζει να το χαϊδεύει στο μέτωπο, στο στέμμα του κεφαλιού με τα δάχτυλά του, προφέροντας συνηθισμένες χαλαρωτικές φράσεις από το πρώτο στάδιο της αυτογενούς εκπαίδευσης, που κάποτε έκανε μόνος του . Θα πρέπει να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί με όλη σας την καρδιά, με μια ευχάριστη αίσθηση άνεσης και ευδαιμονίας που προκαλεί το κεφάλι σας.
Και μόλις νιώσετε ότι το παιδί έχει αποκοιμηθεί και ανταποκρίνεται στη φωνή σας, ακολουθεί η κωδικοποίηση:
«Με ακούς, αγαπητέ μου, ξεκινάω μια συζήτηση με οποιονδήποτε. Είσαι σε μια κατάσταση ευχάριστης χαλάρωσης και υπνηλίας, θέλεις να κοιμηθείς, να κοιμηθείς με καλή υγεία, αλλά πρόσεχε: θα ακούς πάντα τη φωνή μου και ό,τι έχω να σου πω, με κάθε λέξη θα κοιμάσαι όλο και πιο βαθιά, αλλά ο εγκέφαλός σου θα δουλεύει ενεργά και για πάντα θα διορθώνει και θα θυμάται σταθερά κάθε πρόταση. Μετά από λίγο θα αποκοιμηθείς και οι σκέψεις και οι λέξεις που θα προφέρω θα συνεχίσουν να ο ήχος και η εγγραφή στον εγκέφαλο που κοιμάται είναι σαν ένα λευκό φύλλο χαρτιού. Ο εγκέφαλος που κοιμάται ακούει και θυμάται ενεργά και το επόμενο πρωί, όταν ξυπνήσετε στις 8 π.μ. (ή άλλη απαραίτητη ώρα), θα θυμάστε τα πάντα τέλεια.
Μπορείς εύκολα, αυτόματα, χωρίς καμία προσπάθεια, σε όλη σου τη ζωή, μόλις το θελήσεις, να θυμάσαι οποιαδήποτε σκέψη σου είπε. Και οι ευχές μου, οι εντολές μου, οι οδηγίες μου, που θα σου πω, θα ενωθούν με την ψυχή σου, με την καρδιά σου, με το σώμα σου. Και η ψυχή σου, το σώμα σου, η καρδιά σου, το μυαλό σου πάντα οποτεδήποτε, οπουδήποτε. κάθε δευτερόλεπτο, κάθε λεπτό θα το κάνουν όλο και καλύτερα.
Με κάθε επόμενο μάθημα, θα γίνεστε όλο και καλύτεροι στο να κατακτάτε τις ικανότητες για τις οποίες θα μιλήσω. Το ημερήσιο σχολείο θα είναι εύκολο για εσάς, θα είστε φυσικοί και χαλαροί όλη την ώρα, θα έχετε εξαιρετική διάθεση και ευεξία. Σου αρέσει να σπουδάζεις και να μαθαίνεις ξένες γλώσσες, να παίζεις αθλήματα, να είσαι ο πρώτος, να είσαι ηγέτης - αυτός είναι ο χαρακτήρας σου! Αυτό το κάνεις με μεγάλο ενδιαφέρον και επιθυμία, προσπαθείς πολύ!
Είμαι απόλυτα σίγουρος ότι θα κάνεις εύκολα και ελεύθερα όλα όσα σου λέω, γιατί εσύ ο ίδιος το θέλεις. Το θέλετε πραγματικά αυτό και είστε απόλυτα σίγουροι για τη μνήμη και τις ικανότητές σας. Κοιμήσου, λοιπόν, άκουσέ με χωρίς να ξυπνήσεις και θυμήσου σταθερά κάθε πρόταση και κάθε ευχή. Το επόμενο πρωί θα θυμάστε τα πάντα, όλες τις λέξεις και όλες τις ευχές μου. Λοιπόν, κοιμήσου και θυμήσου».
Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτές οι μέθοδοι είναι αφιερωμένες στην παθητική απομνημόνευση εκείνων των στάσεων, εκείνων των φράσεων, εκείνων των ευχών που δίνουν οι γονείς στα παιδιά και οι οποίες εμπίπτουν αυτόματα σε αυτά.
Και, αν κάνετε αυτές τις δραστηριότητες με το παιδί σας κάθε μέρα, τουλάχιστον για μισή ώρα αφού αποκοιμηθεί, μετά από λίγο θα δείτε πώς το παιδί αρχίζει να αλλάζει μπροστά στα μάτια σας. Αλλάζει ο χαρακτήρας του, αναπτύσσονται οι ικανότητές του, προσπαθεί να πετύχει κάτι περισσότερο, κάτι καλύτερο. Γίνεται ηγέτης, διαμορφώνεται ένα μελλοντικό πρόσωπο.
Τώρα θα εξετάσουμε την τρίτη μέθοδο επηρεασμού ενός παιδιού που κοιμάται. Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις που το παιδί είναι πολύ ευαίσθητο, ξυπνά συχνά ή όταν ο ύπνος του είναι τόσο ευαίσθητος που μια ήσυχη φωνή ή ψίθυρος παρεμποδίζει τον ύπνο.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται η τρίτη μέθοδος επιρροής ενός παιδιού που κοιμάται, η μέθοδος της προκαταρκτικής ρύθμισης ενός προγράμματος μεταφοράς του βιολογικού ύπνου σε υπνωτικό ύπνο.
Για το σκοπό αυτό, ένας ειδικός ή οι ίδιοι οι γονείς, που είναι ικανοί στην ύπνωση, βυθίζουν το ξαπλωμένο παιδί σε κατάσταση ύπνωσης και το κωδικοποιούν: «Λοιπόν, εσείς και εγώ συμφωνούμε ότι τη νύχτα, κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα ακούσετε τη φωνή μου και δεν θα ξυπνήσει. Ακούς; Θα συνεχίσεις να κοιμάσαι και είναι καλό να ακούς τη φωνή μου χωρίς να ξυπνάς. Καταλαβαίνεις; Σύμφωνοι; "Αυτή τη στιγμή το παιδί πρέπει να απαντήσει "ναι", που σημαίνει ότι έχουμε συμφωνήσει.
Περαιτέρω: «Θα κοιμηθείς καλά και, χωρίς να ξυπνήσεις, θα θυμάσαι όλα όσα σου λέω, και το πρωί στις 8 η ώρα (7 η ώρα) θα ξυπνάς νιώθοντας καλά και θα τα θυμάσαι όλα τέλεια, κάθε λέξη και κάθε πρόταση».
Αφού γίνει η πρόταση, το παιδί ξαπλώνει σε μια άνετη θέση στο δικό του κρεβάτι και αποκοιμιέται ως συνήθως. 30-40 λεπτά μετά τον ύπνο, η μητέρα ή ο πατέρας αρχίζουν να σχηματίζουν επαφή. «Προσοχή, αγγίζω το δεξί σου χέρι, είμαι εγώ, η μαμά σου (ο μπαμπάς). Όπως συμφωνήσαμε, κοιμάσαι χωρίς να ξυπνάς και σου μιλάω και σε συμβουλεύω πώς να συμπεριφερθείς.
Υπνος. Κοιμήσου ήσυχος και βαθιά, μπορείς να ακούσεις καλά τη φωνή μου και να θυμάσαι κάθε μου λέξη. Και το πρωί στις 8 θα ξυπνήσεις και θα θυμάσαι τέλεια κάθε λέξη και πρόταση.
Ακολουθεί η μετάφραση ενός φυσικού ονείρου σε υπνωτικό: «Λοιπόν, ακούς καλά κάθε λέξη μου, ο εγκέφαλός σου και το σώμα σου από αυτή τη στιγμή είναι απολύτως υποδεέστερα σε μένα. Κάθε λέξη καταγράφεται στον εγκέφαλό σου για το υπόλοιπο μέρος σου ζωή.Θα σε βοηθήσω να γίνεις ένα άτομο με υψηλή μόρφωση, έξυπνο με άριστα
Ο Νώε έχει μνήμη και ανεπτυγμένη φαντασία. Από εδώ και πέρα, η φωνή μου έχει απεριόριστο έλεγχο στον εγκέφαλό σας και με υπακούετε πλήρως, όπως συμφωνήσαμε. Τώρα στρέψτε την προσοχή σας στο δεξί σας χέρι, είναι ελαφρύ και χωρίς βάρος. Κινείται ελαφρά και ανεβαίνει».
Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να βοηθήσετε το παιδί, να σηκώσει ελαφρώς το δεξί του χέρι. "Το χέρι σηκώνεται ομαλά, και συνεχίζεις να κοιμάσαι, κοιμάσαι, κοιμάσαι βαθιά. Και τώρα το χέρι αργά και ομαλά πέφτει κάτω. Εντάξει, εντάξει. Το χέρι έπεσε. Άρα, είσαι σε ύπνωση, κοιμάσαι χωρίς να ξυπνήσεις. Ξεκινώ δουλεύω μαζί σου.»
Μια φράση προστίθεται πριν ξυπνήσει, η οποία σας βγάζει από την κατάσταση της ύπνωσης, μια κωδικοποιητική φράση που λέει ότι στην επόμενη συνεδρία το παιδί θα αποκοιμηθεί επίσης εύκολα, θα αποκοιμηθεί ακόμα πιο γρήγορα, θα αποκοιμηθεί ακόμα καλύτερα και στη συνέχεια θα κάνει καλή επαφή και αυτό δεν θα τον εμποδίσει να κοιμηθεί καλά και είναι υπέροχο να θυμάστε τα πάντα όταν ξυπνάτε.
Η πιο δημοφιλής μέθοδος γονικής ψυχοπρότασης σε ένα όνειρο είναι η αρχαία τέταρτη μέθοδος, η οποία ονομάζεται «πρόταση ύπνου».
Γεγονός είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να προσαρμοστούν και να έρθουν σε επαφή με κάποια παιδιά, γιατί είτε είναι πολύ κινητικά και κοιμούνται ήσυχα, βαθιά ή πολύ ευαίσθητα (ευαίσθητα) και με το παραμικρό θρόισμα ή ψιθύρισμα πτοούνται γρήγορα και ξυπνούν. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Αυτή η ίδια μέθοδος είναι καθολική για όλα σχεδόν τα παιδιά, εκτός αν, φυσικά, έχετε ήδη ρυθμίσει τον ύπνο του παιδιού ρυθμίζοντας του ένα πρόγραμμα «βιολογικού ρολογιού».
Το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, λέτε στο παιδί σας: «Κοιμάσαι πολύ το πρωί και δυσκολεύεσαι να ξυπνήσεις. Έτσι αύριο το πρωί θα σε βοηθήσω να ξυπνήσεις νωρίς και να σου μιλήσω».
Το επόμενο πρωί, όταν το παιδί κοιμάται ακόμα καλά (δηλαδή στις έξι το πρωί ή νωρίτερα), πλησιάζετε ήσυχα το κρεβάτι του και με ψίθυρο ή ήσυχη φωνή ξεκινάτε μια συζήτηση: «Εσείς κοιμάστε βαθιά, πολύ βαθιά και βαθιά. Αλλά μπορείτε "Μην ξυπνάτε - απλά άκουσέ με προσεκτικά. Εδώ είμαι, η μαμά σου (ο μπαμπάς), σε χαϊδεύω και σου μιλάω." Και αγγίζεις ελαφρά το χέρι του, το σηκώνεις προσεκτικά και το κατεβάζεις. Στη συνέχεια, με το δάχτυλό σας, αγγίξτε ελαφρά το κάτω χείλος, σαν να το τραβάτε προς τα πίσω, για να απελευθερωθεί το μυϊκό σύστημα των χειλιών και του λάρυγγα. Και μετά κάνεις την ερώτηση: «Με ακούς;»
Το παιδί μπορεί να απαντήσει αμέσως αρκετά καθαρά ή μπορεί να κουνήσει λίγο τα χείλη του. Στη συνέχεια, αγγίξτε ξανά τα χείλη και το λαιμό του και πείτε: "Τώρα θα απαντάς ακόμα πιο δυνατά και καθαρά όταν κοιμάσαι βαθύ. Με ακούς;" Και, κατά κανόνα, το παιδί ξεκινά την επαφή μαζί σας προφέροντας λέξεις δυνατά και καθαρά, χωρίς να αφήνει τον ύπνο του. Μετά συνεχίζεις σύμφωνα με τον γενικό κανόνα: «Τώρα θα σου πω τις ευχές μου και θα μιλήσω μαζί σου. Και τα λόγια-ευχές μου θα γίνουν μέρος σου... Θα τα θυμάσαι καλά, και όταν ξυπνήσεις θα τα εκπληρώσεις από καρδιάς και με όλη σου την καρδιά, σαν να ήταν δικά σου.»
Αφού τελειώσεις το πρόγραμμα, λες: "Τώρα κοιμάσαι ακόμα, αλλά θυμάσαι πολύ καλά όλα όσα σου είπα, κάθε λέξη, κάθε ευχή! Τώρα θα σε αφήσω και θα συνεχίσεις να κοιμάσαι, αλλά ακριβώς στις επτά 'Το πρωί θα ξυπνάς χαρούμενος, χαρούμενος, υγιής, ενεργητικός και χαρούμενος. Η καρδιά σου, η ψυχή σου, το σώμα σου θα θυμούνται όλα όσα σου είπα και θα το κάνεις καλύτερα κάθε ώρα, κάθε μέρα!
Αύριο στις έξι το πρωί, που ακόμα κοιμάσαι ήσυχος, θα ξαναέρθω κοντά σου με μια κουβέντα και εσύ χωρίς να ξυπνήσεις θα θυμάσαι ακόμα καλύτερα, ακόμα πιο σταθερά, κάθε μου ευχή!
Μετά απομακρύνεσαι. Στις επτά το πρωί το παιδί ξυπνά χαρούμενο και ζωηρό. Παρατηρείς ότι ο χαρακτήρας και η συμπεριφορά του είναι κατανοητές
Τα πόδια αλλάζουν. Το επόμενο πρωί, ακριβώς στις έξι το πρωί, ξεκινάτε ξανά την υποδηλωτική συνεδρία σας.
Οι συνεδρίες μπορούν να γίνονται κάθε δεύτερη μέρα, αλλά τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Φυσικά, μπορείτε να αλλάξετε το πρωινό ωριαίο πρόγραμμα πρότασης κατά την κρίση σας - όχι στις έξι ή στις επτά το πρωί, αλλά καθώς είναι πιο βολικό για εσάς και το παιδί σας.
Δείγματα προγραμμάτων που σας προτείνουμε - πώς να κόψετε τις κακές συνήθειες, πώς να αναγνωρίσετε τις ικανότητες ενός παιδιού, πώς να τις αναπτύξετε μέσω πρότασης, μέσω ύπνου κ.λπ., δηλαδή οι ίδιες οι μέθοδοι εργασίας θα δοθούν σε αυτό το βιβλίο στο ένα ολόκληρο σετ. Θα χρειαστεί μόνο να ενσωματωθούν σε αυτές τις τέσσερις μεθόδους όπως απαιτείται.
Ένα πρόγραμμα μετατροπής της παθητικής ύπνωσης σε ενεργητικό ύπνο για να προκαλέσει διάλογο, κίνηση ή ζωηρή ευφάνταστη όραση.
"Προσοχή: αναγνωρίζεις τη φωνή μου και συνεχίζεις να κοιμάσαι, όπως συμφωνήσαμε. Τίποτα δεν σε εμποδίζει να κοιμάσαι ήσυχος, συνεχίζεις να κοιμάσαι ήσυχος, κοιμάσαι χωρίς να ξυπνάς, κοιμάσαι πιο βαθιά. Ακούς καλά τη φωνή μου και κοιμάσαι βαθιά χωρίς να ξυπνάς. Η προσοχή σταδιακά αυξάνεται "εστιάζει περισσότερο στα λόγια μου, ακούς καλά τη φωνή μου και συνεχίζεις να κοιμάσαι. Κοιμήσου, κοιμήσου ήσυχος, πιο βαθιά, ακόμα πιο βαθιά." Εδώ πρέπει να κάνετε παύση για 1-2 λεπτά.
"Ακούς πάλι καλά τη φωνή μου και υπακούς εμένα και τη φωνή μου. Τώρα, χωρίς να ξυπνήσεις, θα ακούς και θα βλέπεις στην νυσταγμένη, διανοητική οθόνη σου όλα όσα λέω. Θα μπορείς να μου μιλάς χωρίς να ξυπνάς. Τώρα σου σωστά
Το χέρι ανεβαίνει ομαλά." Εδώ πρέπει να βοηθήσετε το χέρι να σηκωθεί. "Και τώρα κατεβαίνει. Καλα καλα. Κοιμάσαι βαθιά και με υπακούς απόλυτα, όπως συμφωνήσαμε. Τώρα μπορείς να μου μιλήσεις χωρίς να ξυπνήσεις.
Έτσι, συνεχίζεις να κοιμάσαι και θα μπορείς να μου μιλάς χωρίς να ξυπνάς. Εύκολα, δωρεάν, δυνατά. Μπορείτε να δείτε καθαρά τον γαλάζιο ουρανό από πάνω. Μπλε ουρανός, καλοκαίρι, πράσινο χωράφι, γρασίδι τριγύρω. Βλέπεις καλά το γρασίδι, μίλα μου! Βλέπεις καλά τον γαλάζιο ουρανό και το γρασίδι;» Το παιδί απαντά ότι βλέπει πολύ καλά. Αν προσπαθήσει να μιλήσει και αποτύχει, αγγίξτε το κάτω χείλος σας με το δάχτυλό σας και απενεργοποιήστε τους μύες των χειλιών και τότε η ομιλία του θα είναι καλύτερη, πιο φωτεινή , πιο ευφάνταστο «Λοιπόν, υπέροχα. Και τώρα εσύ κι εγώ θα ξαπλώσουμε στο ζεστό γρασίδι και θα μιλήσουμε και θα μελετήσουμε αυτό που θέλουμε να μελετήσουμε μαζί σου».
Πρέπει να πούμε ότι στην ενεργό βαθιά ύπνωση, το παιδί έχει την ικανότητα να βλέπει όλα όσα προσφέρει η μητέρα ή ο πατέρας και μπορεί επίσης να μεταμορφωθεί καλά σε οποιοδήποτε άτομο. Δηλαδή, μπορείς να χάσεις αυτή ή εκείνη την κατάσταση. Χρησιμοποιώντας αυτό το παράδειγμα, είναι πολύ καλό να διδάξουμε ένα παιδί, να το μετατρέψουμε δηλαδή σε οποιαδήποτε προσωπικότητα με τα δεδομένα χαρακτηριστικά. Μπορεί να είναι χρηματοδότης, εκατομμυριούχος, μπορεί να είναι μουσικός, μπορεί να είναι πολεμιστής, διοικητής, πολιτικός, ήρωας από παραμύθι κ.λπ. Αυτά τα έργα, ειδικά τα επαναλαμβανόμενα, εμπνέουν στο παιδί μια ακαταμάχητη επιθυμία να γίνει κάποτε έτσι. Αυτός είναι ένας από τους τομείς της παιδικής κωδικοποίησης. Μπορείτε να διαβάσετε μικρές συναισθηματικές ιστορίες στο παιδί σας, ταυτίζοντάς το με τον ήρωα ή μπορείτε να ταξιδέψετε στα ρωσικά λαϊκά παραμύθια, αποκτώντας εξυπνάδα και σοφία.
Μερικές φορές υπάρχει ανάγκη να μεταφερθεί ο ύπνος σε καθαρή ύπνωση. Με τη βοήθεια του κώδικα, το όνειρο μεταφέρεται σε μια κατάσταση ευχάριστου ανοιχτού υπνωτικού ύπνου, δηλαδή το παιδί ανοίγει τα μάτια του, μπορεί να κινηθεί, μπορεί να σταθεί, μπορεί να κάνει κάποιες ενέργειες.
Αυξάνονται κατακόρυφα οι δυνατότητες επιρροής, μάθησης ή οτιδήποτε άλλο, αφού το παιδί μπορεί να μιλήσει, να περπατήσει, να τρέξει, να τραγουδήσει, να παίξει ένα όργανο, να προπονηθεί, να εκτελέσει οποιεσδήποτε εντολές, ενώ βρίσκεται σε βαθιά κατάσταση ύπνωσης. Το μόνο που μένει είναι να το εμπεδώσει, να το κωδικοποιήσει στο μυαλό του. Αλλά αυτό είναι πολύπλοκη ψυχοτεχνική και δεν περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα αυτού του θέματος. Εύχομαι λοιπόν επιτυχία.
Πώς να προτείνετε κάτι σε ένα άτομο χωρίς να έχει δεξιότητες ύπνωσης; Υπάρχει μια απλή και αποτελεσματική λύση - πρόταση σε όνειρο!
Όπως υποσχεθήκαμε στο προηγούμενο άρθρο, τώρα θα σας πω πώς απλά και εύκολαεμπνέει ένα άτομο με αυτό που χρειάζεται χωρίς να έχει τις δεξιότητες της υπνωτικής επιρροής.
Οι στενόμυαλοι άνθρωποι μπορεί να προσπαθήσουν να το χρησιμοποιήσουν ως οδηγό για να εφαρμόσουν βρώμικες ιδέες. Σπεύδω να καθησυχάσω όλους τους άλλους ότι αυτό συνήθως δεν τελειώνει με τίποτα, γιατί αυτού του είδους η πρόταση, ακόμα κι αν έχει αποτέλεσμα, δεν θα είναι ανθεκτική. Και μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις.
Γνώστης οι άνθρωποι το γνωρίζουν αυτό, οπότε δεν κάνουν ανοησίες, αλλά λάβετε άδεια να κάνετε προτάσεις σε ένα όνειρο και συμφωνήστε με τον πελάτη τόσο τη διαδικασία όσο και το κείμενο.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν κάνετε μια τέτοια πρόταση στο παιδί σας.
Δεν θέλετε να φοβηθεί αν ξυπνήσει ξαφνικά κατά τη διάρκεια των πειραμάτων σας, σωστά;
Έτσι, σας προειδοποίησα για προφυλάξεις ασφαλείας, τώρα η ίδια η εμπειρία!
Για να προτείνετε κάτι σε ένα άτομο σε ένα όνειρο, πρέπει να κάνετε τα εξής:
- να προσδιορίσει προβλήματα που πρέπει να λυθούν χρησιμοποιώντας προτάσεις.
- γράψτε το κείμενο της πρότασης.
- Ελέγξτε αυτό το κείμενο για φιλικότητα προς το περιβάλλον.
- συμφωνούν για τη διαδικασία με τον πελάτη·
- περιμένετε την κατάλληλη στιγμή και κάντε μια πρόταση.
- συνέντευξη από τον πελάτη το πρωί.
- επαναλάβετε την πρόταση όσες φορές χρειάζεται μέχρι να επιτευχθεί το αποτέλεσμα.
Επιτρέψτε μου να εξηγήσω με ένα παράδειγμα:
Για παράδειγμα, το παιδί σας έχει καθυστέρηση στα αγγλικά. Και αυτός και εσείς καταλαβαίνετε ότι του είναι δύσκολο να θυμάται και να αναπαράγει λέξεις σε μια ξένη γλώσσα.
1) Εργο- βελτίωση της απομνημόνευσης λέξεων στα αγγλικά.
2)Κείμενο πρότασηςθα μπορούσε να είναι έτσι:
Τώρα κοιμάσαι βαθιά, βαθιά.
Βλέπετε ένα ευχάριστο, χαλαρωτικό όνειρο.
Και σε αυτό το όνειρο ακούς τη φωνή μου.
Σου λέω: Λατρεύεις τα αγγλικά!
Βιώνετε πραγματική ευχαρίστηση και ευχαρίστηση όταν σκέφτεστε, μιλάτε, γράφετε και διαβάζετε στα αγγλικά, όταν ακούτε και κατανοείτε ελεύθερα την ομιλία κάποιου άλλου.
Για εσάς, η σκέψη, η ομιλία, η γραφή και η ανάγνωση στα αγγλικά, η ακρόαση και η κατανόηση της αγγλικής ομιλίας είναι τόσο εύκολη και φυσική όσο η σκέψη, η ομιλία, η γραφή και η ανάγνωση στα ρωσικά, η ακρόαση και η κατανόηση της ρωσικής ομιλίας!
Κάθε κείμενο πρότασης επιλέγεται ανάλογα με την κατάσταση, με βάση προσωπικά χαρακτηριστικά και καθήκοντα.
Μπορείτε να ολοκληρώσετε την πρόταση ως εξής:
«Θυμήθηκες όλες τις οδηγίες που σου είπα σε ένα όνειρο.
Το υποσυνείδητό σας θα κάνει ό,τι είναι δυνατό για να μπορέσετε να αφομοιώσετε αυτές τις ρυθμίσεις όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, με ταχύτητα που σας βολεύει, χρησιμοποιώντας όλα τα κρυμμένα αποθέματα της μνήμης σας!
Και τώρα, ενώ συνεχίζετε να κοιμάστε ήσυχοι, το υποσυνείδητό σας σας βοηθά να εσωτερικεύσετε αυτές τις στάσεις εξίσου σταθερά και αφαιρεί όλα όσα σας ενοχλούν Μάθετε αγγλικά εύκολα και άπταιστα.
Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό είναι απλώς ένα κομμάτι μιας πραγματικής εγκατάστασης που μπορεί να γίνει σε ένα όνειρο.
3) Κάτω περιβαλλοντικές δοκιμέςυπονοείται μια στοιχειώδης διαδικασία.
Γράψτε το κείμενο της πρότασης και μετά αφήστε το στην άκρη για 15-30 λεπτά.
Μετά επιστρέψτε στο κείμενο και διαβάστε. Εάν το κείμενο δεν σας προκαλεί εσωτερική δυσφορία και η ιδέα της πρότασης είναι σαφής και απλή, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί.
4) Στο παράδειγμά μας είναι συμφωνούν για τη διαδικασία υποβολής εισήγησηςκαι το ίδιο το κείμενο με το παιδί. Πείτε του: τι, πώς και πότε πρόκειται να κάνετε, ποια αποτελέσματα μπορεί να ληφθούν από μια τέτοια πρόταση, πόσο χρήσιμη και παραγωγική μπορεί να είναι.
Φυσικά, απαιτείται η συγκατάθεση του παιδιού για όλα αυτά τα πειράματα!
5)Πρόταση σε όνειροπιο αποτελεσματικό κατά τον ύπνο REM. Μπορεί να αναγνωριστεί με γρήγορη κίνηση των ματιών κάτω από κλειστά βλέφαρα. Αυτό σημαίνει ότι ο ύπνος ονειρεύεται.
Αυτή η φάση εμφανίζεται για τον καθένα τη δική του ώρα (περίπου 40 λεπτά αφότου ένα άτομο αποκοιμηθεί) και στην αρχή του ύπνου είναι σύντομη (περίπου πέντε λεπτά). Ως εκ τούτου, θα πρέπει να παρακολουθείτε το άτομο που κοιμάται.
Απλώς καθίστε κοντά (σε μια καρέκλα, αλλά όχι στο κρεβάτι!) και παρακολουθήστε τα μάτια του ατόμου που κοιμάται.
Κατά τη διάρκεια της παρατήρησης, εσείς, όταν βρίσκεστε στο λυκόφως και συγκεντρώνετε την προσοχή σας στα μάτια του ατόμου που κοιμάται, θα βυθιστείτε στην κατάσταση που είναι απαραίτητη για επιτυχημένη πρόταση.
Επομένως, όπως συμβουλεύουν πολλοί, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι επιπλέον!
Ούτε το "substring" ούτε το "leading", που αγαπούν τόσο πολύ οι NLPists και οι Eriksonists, δεν χρειάζονται.
Θα είστε ήδη στη σωστή κατάσταση από την αρχή της συνεδρίας μόνοι σας, χωρίς καμία επιπλέον προσπάθεια!
Σας το θυμίζω η πρόταση δεν πρέπει να είναι μεγάλη -όχι περισσότερο από πέντε λεπτά, επειδή οι αρχικές φάσεις του ύπνου REM είναι αρκετά σύντομες.
6) Το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, συνέντευξη από το παιδί.
Ρωτήστε πώς κοιμήθηκε. Τι όνειρα έκανε και τι θυμήθηκε;
Μην στεναχωριέσαι αν δεν θυμάται την πρότασή σου. Ο στόχος σας είναι διαφορετικός - να ενεργοποιήσετε τα εσωτερικά αποθέματα της ψυχής του.
Το κυριότερο είναι ότι δεν βιώνει καμία ενόχληση από την υπόδειξη.
7) Για να είναι αποτελεσματική η πρόταση είναι απαραίτητη αλλάζει τους τύπους του από καιρό σε καιρό.Σε αυτό το παράδειγμα, θα έκανα πέντε προτάσεις στη σειρά με μια διατύπωση και μετά πέντε με μια άλλη.
Συνολικά δέκα προτάσεις κάθε δεύτερο βράδυ. Με τη σωστή προσέγγιση, αυτό είναι αρκετό για να έχετε ορατά, απτά αποτελέσματα.
Θα είναι ερωτήσεις, παρακαλώσε κάθε ένα [email προστατευμένο]ή στα σχόλια.
Δοκιμάστε το, πειραματιστείτε! Θα πετυχεις!
Και στο επόμενο άρθρο θα σας πω πώς να μάθετε μια ξένη γλώσσα χρησιμοποιώντας την ύπνωση, ναι, ναι! Αυτό δεν είναι ψέματα, ούτε επιστημονική φαντασία, ούτε απάτη για κορόιδα! Υπάρχει και λειτουργεί! Δοκιμασμένο από τους πελάτες μου!
Οι συνεπείς ενέργειες που επιτρέπουν σε ένα άτομο να ηρεμήσει και να πέσει σε έκσταση ονομάζονται ύπνωση. Οι άμεσες εγκαταστάσεις μπαίνουν αμέσως στο υποσυνείδητο ενός ατόμου που τίθεται σε υπνωτικό ύπνο. Για να εισέλθετε γρήγορα στην κατάσταση, χρησιμοποιούνται τεχνικές χαλάρωσης και ειδικές ασκήσεις.
Η δύναμη της ύπνωσης
Η ύπνωση είναι υπόδειξη που συμβαίνει κάτω από ορισμένες συνθήκες. Το άτομο τίθεται ειδικά σε έκσταση. Αυτή είναι μια οριακή κατάσταση όταν ο ασθενής δεν κοιμάται, αλλά δεν είναι ούτε ξύπνιος. Καταλαβαίνει τι του συμβαίνει, αλλά δεν μπορεί να αντιδράσει σε αυτό που συμβαίνει, γιατί ο ύπνος-ύπνωση απενεργοποιεί εντελώς τη συνείδηση. Λειτουργεί σε ενήλικες και παιδιά με τη σωστή μέθοδο.
Πώς επηρεάζει η πρόταση:
- όταν ένα άτομο βυθίζεται σε έναν υπνωτικό ύπνο, δεν μπορεί να σκεφτεί τις οδηγίες που προφέρονται.
- σε υποσυνείδητο επίπεδο, όλα όσα λέγονται κατά τη διάρκεια της ύπνωσης γίνονται αντιληπτά ως μια νέα ιδέα ή ένας λόγος για μελλοντικές ενέργειες (η συνείδηση δεν αμφισβητεί αυτές τις στάσεις).
- Μετά την αφύπνιση, ένα άτομο είναι σίγουρο ότι όλες οι επιθυμίες προέρχονται από αυτόν.
Η ύπνωση χρησιμοποιείται για θεραπεία όταν ένα άτομο έχει εθισμό ή κακές συνήθειες (με ψυχολογική βασική αιτία). Χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνικές για τη σωστή είσοδο και έξοδο από την έκσταση.
Κοιμηθείτε υπό την επήρεια
Η ύπνωση σε ένα όνειρο είναι μια ευκαιρία να αλλάξει ο τρόπος που σκέφτεται ένα άτομο. Εκείνο το κομμάτι της φύσης της που δημιουργεί ψευδείς συμπεριφορές. Με τη βοήθεια της έκστασης, η συμπεριφορά και οι συνήθειες ενός άνδρα ή μιας γυναίκας αλλάζουν. Αυτός ο τύπος ύπνωσης δεν εφαρμόζεται συνήθως σε παιδιά. Χρησιμοποιείται εάν άλλες μέθοδοι δεν έχουν λειτουργήσει, επειδή η ψυχή των παιδιών δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί και τέτοιες ενέργειες μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Ο υπνωτικός ύπνος δεν διαρκεί περισσότερο από 30-40 λεπτά. Συνολικά, ολόκληρη η συνεδρία διαρκεί περίπου μία ώρα. Αυτή είναι η βέλτιστη στιγμή για να εισαγάγετε ένα άτομο σε έκσταση, να εισάγετε μια στάση και να τον απομακρύνετε με ασφάλεια από τον ύπνο. Αυτή η έκσταση δεν λειτουργεί με την επιφανειακή ύπνωση: είναι ένα βαθύ αποτέλεσμα που πραγματοποιείται σε ένα ήσυχο δωμάτιο χωρίς αγνώστους.
Στάδια μετάβασης σε έκσταση
Η τεχνική της εισαγωγής σε υπνωτικό ύπνο αποτελείται από διάφορα στάδια. Πρώτα απ 'όλα, το άτομο που υπνωτίζεται προετοιμάζεται - το άτομο πρέπει να είναι έτοιμο για τη συνεδρία ψυχικά και σωματικά. Συναντά τον υπνωτιστή και υποβάλλεται σε προκαταρκτική ιατρική εξέταση. Μετά από αυτό, μια από τις τεχνικές χαλάρωσης χρησιμοποιείται στον ασθενή - τεχνικές που βοηθούν να πέσει γρήγορα σε υπνωτικό ύπνο.
Η ίδια η ύπνωση αποτελείται από υπόδειξη, η οποία διαβάζεται στο τρίτο στάδιο. Σε ένα άτομο δίνονται πολλές στάσεις ή μια σκέψη, σωστά διατυπωμένη. Η δήλωση προετοιμάζεται εκ των προτέρων - θα πρέπει να είναι απλή και κατανοητή στο υπνωτισμένο άτομο. Η συνεδρία τελειώνει όταν το άτομο βγει από την έκσταση. Το πρώτο μισάωρο χρειάζεται ξεκούραση και ησυχία.
Προετοιμασία για δουλειά
Ο υπνωτικός ύπνος απαιτεί ορισμένες προϋποθέσεις. Για ευκολία, επιλέγεται ένα άνετο δωμάτιο στο οποίο το υπνωτισμένο άτομο μπορεί να χαλαρώσει. Την παραμονή της διαδικασίας, του εξηγούνται όλα τα στάδια της εισόδου σε έκσταση. Ένα άτομο δεν πρέπει να φοβάται την ύπνωση ή την απώλεια του ελέγχου πάνω στον εαυτό του. Ένα σημαντικό βήμα για την προετοιμασία για ύπνο είναι η ιατρική εξέταση.
Η κακή υγεία του υπνωτισμένου ατόμου και η ψυχική ασθένεια αποτελούν άμεσες αντενδείξεις στη διαδικασία. Πριν εισέλθετε σε έκσταση, πραγματοποιείται μια βαθιά ψυχανάλυση - θα βοηθήσει στη σωστή διαμόρφωση της στάσης που θα ενσταλάξει.
Τεχνική χαλάρωσης
Κατά τη διάρκεια του υπνωτικού ύπνου, είναι απαραίτητη η μυϊκή χαλάρωση. Χωρίς να εκτονωθεί η ένταση, δεν θα είναι δυνατή η είσοδος σε έκσταση. Οι τεχνικές χαλάρωσης χρησιμοποιούνται στις πρώτες συνεδρίες ύπνωσης εάν σε ένα άτομο συνταγογραφηθεί μια πορεία θεραπείας. Χρησιμοποιούνται επίσης για άτομα με ισχυρή ψυχική προστασία.
Τεχνικές για υπνωτικό ύπνο:
- Τεχνική Jacobson: μια απλή τεχνική υπνωτικού ύπνου χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου το υπνωτισμένο άτομο βιώνει έντονο φόβο ή προσπαθεί να απομονωθεί από αυτό που συμβαίνει (ο ασθενής αντιστέκεται στη θεραπεία). Η άσκηση εκτελείται σε μια άνετη θέση, είναι απαραίτητο να τεντώνονται και να χαλαρώνουν εναλλάξ οι μύες του σώματος· γι' αυτό, το άτομο που υπνωτίζεται σκέφτεται μόνος του ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος και στη συνέχεια το τεντώνει για 6-7 δευτερόλεπτα. . και αμέσως χαλαρώνει? η τεχνική ξεκινά από τους μύες του κεφαλιού και τελειώνει με τα δάχτυλα των ποδιών.
- η μέθοδος της ταλαντευόμενης καρέκλας είναι ένας άλλος τρόπος για να χαλαρώσετε: να κάθεστε σε μια καρέκλα, να κουνάτε καλά τα πόδια της, τέτοιες μεθοδικές δονήσεις θα επιτρέψουν στο άγχος να φύγει από το ανθρώπινο σώμα και να αποσπάσει την προσοχή από τον εξωτερικό θόρυβο. για το καλύτερο αποτέλεσμα, τα πόδια ενός ατόμου πρέπει να σηκώνονται σε οξεία γωνία, το πλάτος των κραδασμών πρέπει να είναι το ίδιο. Η άσκηση πραγματοποιείται για 10-15 λεπτά, όλο αυτό το διάστημα το υπνωτισμένο άτομο αφήνει τις αμφιβολίες του και ηρεμεί.
Το αποτέλεσμα ολόκληρου του συμβάντος εξαρτάται από τη διάθεση του ασθενούς. Εάν βιώσει έντονο φόβο κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, το αποτέλεσμα της διαδικασίας θα είναι ασήμαντο. Πριν από τη συνεδρία, ο γιατρός εξηγεί ότι ο εγκέφαλος μπορεί να κάνει τα πάντα, αλλά χρειάζεται βοήθεια - να δώσει εντολή στο σώμα να χαλαρώσει.
Διαλογισμός για ύπνο
Για να λειτουργήσει η ύπνωση, θα σας φανούν χρήσιμες τεχνικές χαλάρωσης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς άλλα άτομα. Η γιόγκα και ο διαλογισμός σας επιτρέπουν να εστιάσετε μόνο στο σώμα και το μυαλό σας. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, οι σκέψεις καθαρίζονται και οι ανησυχίες υποχωρούν. Ο διαλογισμός στην καθαρή του μορφή έχει επίσης καλή επίδραση σε ένα άτομο που τείνει να υποφέρει λόγω της δικής του σκέψης.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αποσυνδεθείτε από τον έξω κόσμο - οποιοιδήποτε εξωγενείς ήχοι μπορεί να επηρεάσουν την ύπνωση και την είσοδο σε κατάσταση έκστασης. Η χαλαρωτική μουσική χρησιμοποιείται για να βοηθήσει το σώμα να αλλάξει από το εξωτερικό στο εσωτερικό.
Δεν πρέπει να είναι πολύ δυνατό: είναι καλύτερα να επιλέξετε μια μελωδική, ήρεμη σύνθεση. Το θυμίαμα θα σας επιτρέψει επίσης να εστιάσετε στον εαυτό σας και στα συναισθήματά σας. Η ύπνωση κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ασκείται από έμπειρους υπνωτιστές: θα είναι δύσκολο για έναν αρχάριο να περάσει σε έκσταση στις πρώτες συνεδρίες.
Είσοδος και έξοδος από έκσταση
Κατά τη διάρκεια μιας έκστασης, η ψυχική προστασία είναι απενεργοποιημένη· σε αυτήν την κατάσταση, ένα άτομο είναι ευάλωτο και ανυπεράσπιστο. Μετά την ενστάλαξη της εγκατάστασης, είναι σημαντικό να βγείτε από την έκσταση σωστά.
Για να γίνει αυτό, ο υπνωτιστής δίνει μια εντολή - αυτή είναι μια απλή αλλά σπάνια χρησιμοποιούμενη λέξη (δεν πρέπει να προκαλεί συσχετισμούς στο υπνωτισμένο άτομο). Χρειάζεται πολύς χρόνος για να βγει ένας άνθρωπος από αυτή την κατάσταση. Η ευαισθησία του επιστρέφει σταδιακά.
Εάν η ύπνωση χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εθισμών ή για την απαλλαγή από επιβλαβείς σκέψεις, ο ασθενής συνταγογραφείται ψυχοθεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή αμέσως μετά τη θεραπεία. Για τέτοιους ασθενείς είναι απαραίτητη η σωστή αποκατάσταση.
Η έξοδος από μια έκσταση δεν πρέπει να δημιουργεί περιττό άγχος - οι γιατροί πρέπει να είναι μαζί με το άτομο όλη την ώρα πριν και μετά την ύπνωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να έχετε την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων που θα σας βοηθήσουν να αποδεχτείτε αυτήν την τεχνική.
συμπέρασμα
Ο υπνωτικός ύπνος είναι το κύριο συστατικό της ύπνωσης, που χρησιμοποιείται για βαθιά υπόδειξη. Ένα άτομο τίθεται εσκεμμένα σε έκσταση, μετά την οποία η απαραίτητη εγκατάσταση "φυτεύεται" στο υποσυνείδητό του. Μετά από ένα τέτοιο όνειρο, ένα άτομο ξεκουράζεται, αποκτά δύναμη και περνά από περαιτέρω στάδια σύνθετης θεραπείας.
Ο ύπνος είναι μια πολύπλοκα οργανωμένη λειτουργική κατάσταση του εγκεφάλου, κατά την οποία παρατηρούνται έντονες φυσιολογικές και τεκμαρτές αλλαγές σε όλα τα τμήματα και τα συστήματα. Το σώμα φαίνεται να λειτουργεί σε διαφορετικό ενεργειακό επίπεδο. Το πιο εντυπωσιακό χαρακτηριστικό του ύπνου είναι η κυκλικότητα του - η εναλλαγή των φάσεων του ύπνου βραδέων κυμάτων (SMS) και του ύπνου ταχείας κίνησης των ματιών (REM). Είναι προφανές ότι η περιοδικότητα των καταστάσεων εγρήγορσης και ύπνου είναι ένας κιρκάδιος ρυθμός και αυτή η ρυθμικότητα πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας το «βιολογικό ρολόι» που είναι «ενσωματωμένο» στον εγκέφαλο. Κατά τη διάρκεια του FMS (κανονικός ύπνος), παρατηρείται επιβράδυνση του ρυθμού της αναπνοής και της καρδιακής δραστηριότητας, καθώς και η εμφάνιση αργών κυμάτων στο ΗΕΓ. Κατά τη διάρκεια του FBS ή του ύπνου με όνειρα, παρατηρούνται γρήγορες οφθαλμικές κινήσεις, μεταβλητότητα και ανωμαλία των βλαστικών εκδηλώσεων (σφυγμός, αναπνοή κ.λπ.). Το ΗΕΓ προσεγγίζει αυτές που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, αν και έχει ορισμένα χαρακτηριστικά (εκρήξεις κυμάτων άλφα στην ινιακή περιοχή με συχνότητα 1-2 Hz μικρότερη από ό,τι κατά την εγρήγορση, ανιχνεύεται δραστηριότητα χαμηλής τάσης, λάμψεις αιχμηρών κυμάτων με συχνότητα 2-3 ανά δευτερόλεπτο στις κεντρικές περιοχές του φλοιού που διαρκεί αρκετά δευτερόλεπτα και σχετίζεται χρονικά με γρήγορες οφθαλμικές κινήσεις). Επί του παρόντος, μια τροποποιημένη ταξινόμηση των σταδίων ύπνου που προτείνεται από τον I. Kugler (Stuttgart, 1981) χρησιμοποιείται στην κλινική πράξη.
| Στάδια ύπνου | Κατάσταση συνείδησης | Μοτίβα ΗΕΓ | |||
| κριτήρια | αντιδράσεις | ||||
| Α 0 | Αγρυπνία | ΕΝΑ-ρυθμός στην ινιακή περιοχή, ζωνικές διαφορές | διακριτή αντίδραση στο άνοιγμα των ματιών (ORG) | ||
| ΕΝΑ | Α'1 | Ξεκούραση (χαλαρή κατάσταση) | Τακτικός ΕΝΑ-ρυθμός, ΕΝΑ-ρυθμός μικρού πλάτους με τάση επιβράδυνσης | μειωμένη κόρνα παράδοξη κόρνα | |
| Α2 | |||||
| ΣΕ | Β 0 | Υπνάκο | Χαμηλού πλάτους t - δραστηριότητα, μεμονωμένα κύματα χαμηλού και μεσαίου πλάτους t - δραστηριότητα, μεσαίου πλάτους t - δραστηριότητα, σπάνια 6 - κυματιστά | λείπει το κέρατο | |
| Εγώ | ΣΕ 1 | χαμηλό πλάτος ΕΝΑ- άτρακτοι | |||
| ΣΤΙΣ 2 | υψηλό πλάτος ΕΝΑ- άτρακτοι | ||||
| ΜΕ | Από 0 | Ρηχός ύπνος | t - δραστηριότητα περισσότερο από το 30% του χρόνου, t - δραστηριότητα περισσότερο από το 50% του χρόνου, συνεχής υψηλού πλάτους t - δραστηριότητα | Κ - συμπλέγματα | |
| II | Γ 1 | ||||
| Γ 2 | |||||
| ρε | Δ 2 | Μέτριος ύπνος | 6 - δραστηριότητα έως και 30% του χρόνου 6 - δραστηριότητα έως και 50% του χρόνου 6 - ενεργό έως και 80% του χρόνου | Κ - συμπλέγματα | |
| III | Δ 2 | ||||
| Δ 2 | |||||
| IV | FMS | μι | Βαθύ όνειρο | συνεχής 6 - δραστηριότητα | Οχι |
| V | FBS | Κοιμηθείτε με όνειρα και γρήγορες κινήσεις των ματιών | γρήγορη διέλευση σταδίων Α 1 - Β 2 με χαμηλό πλάτος | σπάνιος ΕΝΑ- άτρακτοι |
Άλφα ( ΕΝΑ) - 8 - 13 ανά/δευτ
Beta ( V) - 13 ανά/δευτ
Θήτα ( t) - 4-7,5 ανά/δευτ
Δέλτα ( 6 ) - 0,5 - 3,5 ανά/δευτ
Η ανάλυση των αποτελεσμάτων των πειραματικών διατομών του εγκεφαλικού στελέχους σε διάφορα επίπεδα μας επιτρέπει να συμπεράνουμε ότι οι δομές που είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης, καθώς και η εναλλαγή των FMS και FBS, βρίσκονται στο εγκεφαλικό στέλεχος. Ταυτόχρονα, πειράματα με πλήρη αφαίρεση των ημισφαιρίων πάνω από τον θάλαμο υποδηλώνουν ότι οι μηχανισμοί του εγκεφαλικού στελέχους για τη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης μπορούν να επηρεάσουν τους κατερχόμενους, φλοιώδεις και υποφλοιώδεις μηχανισμούς. Οι μηχανισμοί ρύθμισης του FBS εντοπίζονται κυρίως στο εγκεφαλικό στέλεχος (Α Vein, 1990.).
Το FBS εναλλάσσεται με το FMS, αλλάζει 4-5 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας και διαρκεί 6-8 λεπτά κάθε φορά, καταλαμβάνοντας περίπου το 20-25% του συνολικού χρόνου του συμπεριφορικού ύπνου. Η πρώτη περίοδος FBS εμφανίζεται 45-90 λεπτά μετά τον ύπνο. Όταν στερείται, παρατηρούνται νευρωτικές εκδηλώσεις. Τόσο ο κανονικός ύπνος βραδέων κυμάτων όσο και ο ύπνος REM χαρακτηρίζονται από ένα «διάλειμμα στη συνέχεια του ρεύματος της συνείδησης» με απώλεια της ικανότητας επίγνωσης του τόπου, του χρόνου και του περιβάλλοντος. Στα όνειρα - βιώνοντας μια διαφορετική κατάσταση.
Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από μεταβάσεις μεταξύ της κατάστασης του ύπνου και της εγρήγορσης.
Ο ύπνος μπορεί να είναι μερικός και το βάθος της αναστολής ύπνου μπορεί να είναι διαφορετικό. Κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου, ο κοιμώμενος συχνά εμφανίζει επιλεκτική ευαισθησία σε ορισμένα ερεθίσματα, ενώ άλλα (ακόμη ισχυρότερα) ερεθίσματα μπορεί να μην έχουν αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.
Αυτό είναι δυνατό σε περιπτώσεις όπου, κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι περιοχές εγρήγορσης σχηματίζουν «σημεία προστασίας». Μέσω αυτού, ο κοιμώμενος μπορεί να διατηρήσει σχέσεις με τον έξω κόσμο.
Φυσικά, ο ύπνος με «σημείο φρουράς» θα είναι μερικός. Δεδομένου ότι το φαινόμενο της σχέσης αποτελεί σημαντική προϋπόθεση για τη δυνατότητα θεραπείας με υπόδειξη κατά τον ύπνο, θα σταθούμε αναλυτικότερα σε αυτά.
Το φαινόμενο της σχέσης δεν είναι μοναδικό στους ανθρώπους. Βρίσκονται επίσης στον κόσμο των ζώων, όντας βιολογικά βιώσιμα. Από αυτή την άποψη, η ικανότητα διατήρησης ενός «σημείου φρουράς» κατά τη διάρκεια του ύπνου, που προκύπτει κατά τη διαδικασία προσαρμογής του οργανισμού στις περιβαλλοντικές συνθήκες, έπρεπε να εδραιωθεί μέσω της φυσικής επιλογής.
V.N. Ο Σπεράνσκι εξήγησε το πέρασμα της σχέσης με τον εξής τρόπο: «Ένα ζώο-φύλακας φρουρεί άγρυπνα το κοπάδι. Εάν πλησιάσει ο κίνδυνος, κάνει έναν ειδικό ήχο, ένα σήμα και αυτό αρκεί για να σταθεί όλο το κοπάδι στα πόδια του, έτοιμο να φύγει , άμυνα, κ.λπ., ανάλογα με τη φύση του σήματος. Κανένας άλλος θόρυβος που γεμίζει το δάσος δεν διαταράσσει τον ύπνο του κοπαδιού. Διατηρείται σχέση μεταξύ του ζώου-φύλακα και του κοπαδιού. Αν δεν ήταν αυτό, το κοπάδι θα πέθαινε."
Μια ενδιαφέρουσα παρατήρηση κάνει ο L.A. Ορμπέλη: «Το κεφαλόποδο-χταπόδι έχει εναλλαγή ύπνου και εγρήγορσης, ξαπλώνει στον πάτο του ενυδρείου, χώνει τα πόδια του γύρω του, κλείνει τα μάτια και κοιμάται, αλλά από τα οκτώ πόδια αφήνει το ένα πόδι στο καθήκον. Επτά πόδια μπλέκονται γύρω από το σώμα και το όγδοο βγαίνει προς τα πάνω και κάνει περιστροφικές κινήσεις όλη την ώρα. Είναι ενδιαφέρον ότι εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου αγγίξετε τον κορμό ή το άκρο του με κάποιο είδος ραβδιού, δεν ξυπνά, αλλά αν αγγίζει το πόδι του καθήκοντός του, ξυπνά, βγάζει μαύρη μπογιά και γενικά παρουσιάζει μια αντίστοιχη ενεργητική αντίδραση». Προφανώς, κατά τη διάρκεια του ύπνου του μαλακίου, διατηρείται ένα «σημείο φρουράς», μέσω του οποίου πραγματοποιείται η επαφή (σχέση) με τον έξω κόσμο. Μια κουρασμένη μητέρα μπορεί να αποκοιμηθεί δίπλα στο μωρό της και να μην αντιδρά στον θόρυβο που προέρχεται από το δρόμο, τις κλήσεις ή τα χτυπήματα στο διπλανό δωμάτιο. Αρκεί όμως να εμφανιστεί το παραμικρό θρόισμα από το παιδί και θα ξυπνήσει αμέσως. Ένας στρατιώτης μπορεί να κοιμάται ήσυχος χωρίς να τον ξυπνούν οι δυνατοί ήχοι των πυροβολισμών, αλλά όταν ακούει τον συναγερμό που δίνει ένας φρουρός, ξυπνά αμέσως. Ομοίως, ένας καπετάνιος σε ένα πλοίο μπορεί να ξυπνήσει μόλις σταματήσει το μονότονο βουητό της μηχανής, ένας μυλωνάς - αν σταματήσει ο μύλος και σταματήσει να ακούγεται ο ήχος των τροχών του μύλου. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου, ενεργοποιείται ένα «σημείο φρουράς», μέσω του οποίου διατηρείται η σχέση από την πλευρά ενός συγκεκριμένου ερεθίσματος. Αυτό το «σημείο» είναι ουσιαστικά ένα περίπλοκο σύστημα, συμπεριλαμβανομένης μιας συσκευής που παρέχει λήψη σήματος, τη σύγκριση του και έναν μηχανισμό τελεστή ικανό να προκαλέσει πλήρη ή μερική αφύπνιση.
Όπως φαίνεται από την έρευνα της Α.Μ. Το Svyadoscha, ένα «σημείο φρουράς» κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου μπορεί να προκύψει εάν ένα άτομο αποκοιμηθεί ενώ αντιλαμβάνεται την ομιλία και η σύνδεση μεταξύ αυτού και της πηγής της ομιλίας συνεχίζει να διατηρείται. Ειδικά αν λέτε τις παρακάτω φράσεις: "Κοιμήσου ήσυχος, μην ξυπνάς. Άκου και θυμήσου τις λέξεις. Το επόμενο πρωί θα θυμηθείς τα πάντα". Ή αν πριν κοιμηθεί συντονιστεί για να αντιληφθεί την ομιλία, πείθει ότι θα κοιμηθεί και θα ακούσει ομιλία χωρίς να ξυπνήσει. Είναι δυνατό να σχηματιστεί ένα «σημείο φρουράς» χρησιμοποιώντας άλλες τεχνικές, για παράδειγμα, μέσω προκαταρκτικής υπόδειξης στην πραγματικότητα ή σε ένα υπνωτικό όνειρο.
Η ίδια η διαδικασία της αντίληψης της ομιλίας κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι συνειδητή. Τα υποκείμενα δεν γνωρίζουν ότι ακούν ομιλία, την οποία αντιλαμβάνονται ως σκέψεις που εμφανίστηκαν αυθόρμητα ή προέκυψαν σύμφωνα με τη λογική πορεία των ενεργειών που εκτυλίχθηκαν στο όνειρο.
Η πρόταση κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου, ψιθυρίζοντας φράσεις στο άτομο που κοιμόταν άρχισε να χρησιμοποιείται στη θεραπεία των παιδιών N.V. Vyazemsky, C. Burdon και άλλοι Η επίδραση της υπόδειξης κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου συχνά δεν ήταν κατώτερη από την επίδραση κατά τη διάρκεια της βαθιάς ύπνωσης.
Τα παιδιά μερικές φορές μιλούν ενώ κοιμούνται, οπότε είναι δυνατό να δημιουργηθεί λεκτική επαφή μαζί τους. Ωστόσο, συνήθως χάνεται γρήγορα και οι προσπάθειες να τους ενσταλάξουν κάτι σε αυτήν την κατάσταση σπάνια πετυχαίνουν. Γενικά, η δημιουργία σχέσης με ένα άτομο που κοιμάται φυσικά είναι δύσκολη, αλλά όχι αδύνατη.
Για πρόταση κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου, πρέπει να καθίσετε στο κεφάλι του ατόμου που κοιμάται. Μπορείτε να αγγίξετε το δάχτυλό του και να το κρατήσετε ελαφρά για να μην ξυπνήσετε τον κοιμισμένο ή να βάλετε το χέρι σας στο μέτωπό του (σε αυτή την περίπτωση, το βάθος της αναστολής ύπνου στον κοιμισμένο μειώνεται). Στη συνέχεια, για 2-3 λεπτά, με έναν ήσυχο ψίθυρο, σε ρυθμό με την αναπνοή, επαναλάβετε τις λέξεις: « Κοιμήσου πιο βαθιά, κοιμήσου πιο βαθιά".
Η πρόταση κατά τη διάρκεια του ύπνου γίνεται με μια ήρεμη, υποβλητική φωνή. Τότε ο ρυθμός των λέξεων αρχίζει να επιβραδύνεται και μετά να επιταχύνεται. Εάν την ίδια στιγμή ο ρυθμός αναπνοής του ατόμου που κοιμάται επίσης αρχίσει να επιταχύνεται και να επιβραδύνεται ανάλογα, έχει δημιουργηθεί η επαφή και μπορείτε να προχωρήσετε σε προτάσεις. Πριν από την παραγωγή τους, καλό είναι να πείτε στον ύπνο: " Η φωνή μου δεν σε ξυπνά, δεν σε ξυπνάει. Κοιμήσου πιο βαθιά, πιο βαθιά, πιο βαθιά"Εάν, ενώ προσπαθείτε να δημιουργήσετε σχέσεις, ο κοιμώμενος ξυπνήσει, πρέπει να του ζητήσετε να κλείσει τα μάτια του και να κάνει υπνωτισμό, που θα περιγραφεί παρακάτω. Το να του ζητήσετε να ανοίξει τα μάτια του και να καρφώσει με το βλέμμα του σε οποιοδήποτε αντικείμενο είναι ακατάλληλο , καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στη διάχυση της υπνηλίας εάν το ξύπνημα από τον ύπνο ήταν ατελές. Εάν το αφυπνισμένο άτομο φοβηθεί, αυτό θα τον ξυπνήσει εντελώς και θα γίνει σε εγρήγορση. Η ενδεικτική αντίδραση του αφυπνισμένου και η αμηχανία του για τι συμβαίνει γύρω του, τα λόγια σας, που τον αναγκάζουν να αποκοιμηθεί ή να χαλαρώσει, δυσκολεύουν τη βύθιση σε υπνωτικό ύπνο στους ενήλικες. . Απόψε θα ακούσεις καλά αυτό που σου λέω. Η φωνή μου δεν θα σας προκαλέσει έκπληξη ή επιφυλακτικότητα. Θα ακούσεις καλά τη φωνή μου χωρίς να ξυπνήσεις».
Αντί για προκαταρκτική πρόταση, η προκαταρκτική προσαρμογή στην αντίληψη του λόγου μπορεί να επιτευχθεί μέσω της αυτο-πρότασης.
Για να γίνει αυτό, ζητείται από το άτομο να καθίσει ή να ξαπλώσει σε μια άνετη θέση και να επαναλάβει τις λέξεις πολλές φορές: " Θα κοιμάμαι και θα ακούω, θα κοιμάμαι και θα ακούω, θα κοιμάμαι και θα ακούω χωρίς να ξυπνάω".
Η αυτο-ύπνωση είναι πιο αποτελεσματική εάν πραγματοποιείται σε κατάσταση χαλάρωσης που προκαλείται από αυτογενή εκπαίδευση.
Μπορείτε να τροποποιήσετε ελαφρώς τη μέθοδο που περιγράφεται παραπάνω. Η θεραπεία εξηγείται στον ασθενή κατά τη διάρκεια της ημέρας με υπόδειξη κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το κείμενο της πρότασης μπορεί να ηχογραφηθεί σε κασέτα. Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαγνητόφωνο ή ένα ηχείο κοντά στο κεφάλι του θέματος και να το ενεργοποιήσετε όταν ήδη κοιμάται ή έχει αποκοιμηθεί. Μετά το τέλος της συνεδρίας, το μαγνητόφωνο απενεργοποιείται αυτόματα ή από το άτομο που κάνει την πρόταση.
Η πρόταση γίνεται το βράδυ τα πρώτα 15-45 λεπτά ύπνου και μετά το πρωί 1-2 ώρες πριν ξυπνήσει. Κάθονται σε απόσταση ενός μέτρου από το άτομο που κοιμάται (δεν συνιστάται να κάθονται στο κρεβάτι). Μετά λέγονται τα λόγια με ήσυχη φωνή: «Κοιμήσου πιο βαθιά, πιο βαθιά. Η φωνή μου δεν σε ξυπνά, κοιμάσαι όλο και πιο βαθιά. Κοιμήσου ήσυχος, μην ξυπνάς. Κάθε μέρα νιώθεις όλο και καλύτερα. Κοιμήσου ήσυχος! Ο ύπνος σας προστατεύεται και φυλάσσεται προσεκτικά».
Αυτό ακολουθείται από μια φόρμουλα πρότασης, για παράδειγμα: "Τώρα όλη η προσοχή σας είναι στραμμένη σε αυτό που λέω. Τα χέρια σας έχουν γίνει σαν να είναι πνευμονο, αεράτα. Τραβιούνται προς τα πάνω."
Αυτή τη στιγμή, αγγίζουν ελαφρά τα χέρια του ατόμου που κοιμάται, σαν να σπρώχνουν. Μόλις βεβαιωθείτε ότι η σχέση έχει εδραιωθεί, μπορείτε να σταθείτε ή να τον καθίσετε στο κρεβάτι και ακόμη και να προσπαθήσετε να συνομιλήσετε μαζί του. Αυτό είναι πιο εύκολο να το κάνετε όταν μουρμουρίζετε τη νύχτα ή όταν μιλάτε στον ύπνο.
Για παράδειγμα, σε ένα παιδί με ενούρηση (ενούρηση) λένε: «Τώρα μπορείς να κρατάς τα ούρα όλη τη νύχτα. Νιώθεις καλά την ουροδόχο κύστη σου. Η κούνια σου είναι πάντα στεγνή και καθαρή. Αν χρειαστεί να πας στην τουαλέτα, θα ξυπνήσεις. κάτσε στο γιογιό ή πήγαινε στην τουαλέτα." τουαλέτα. Δεν θα φοβάσαι πια τους σκοτεινούς και τρομακτικούς χαρακτήρες του παραμυθιού. Από σήμερα, από αυτό το λεπτό, γίνεσαι γενναίος, δυνατός, θαρραλέος."
Αυτές οι λέξεις μπορούν να επαναληφθούν πολλές φορές. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να σηκώσετε το παιδί και να το οδηγήσετε αργά στην τουαλέτα ή να το βάλετε στο γιογιό, αλλά ταυτόχρονα να κάνετε προτάσεις σχολιάζοντας άλλες ενέργειες που καθοδηγούν τη συμπεριφορά του. Για παράδειγμα: " Τώρα θα σηκωθείς. Θα σου πιάσω το χέρι. Χωρίς να ανοίξετε τα μάτια σας, θα φτάσετε στην τουαλέτα".
Εάν το παιδί ξυπνήσει, η συνεδρία μετατίθεται για το επόμενο βράδυ. Το παιδί ξεχνάει αυτό που αντιλαμβάνεται τη νύχτα. Αυτή η τεχνική μπορεί να προταθεί να γίνει από τους ίδιους τους γονείς.
Η δυνατότητα μετατροπής του νυχτερινού ύπνου σε υπνωτικό ύπνο είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές που περιγράφονται από τον L.L. Βασίλιεφ.
Πλησιάζοντας ένα άτομο που κοιμάται σε κανονικό ύπνο, ο υπνωτιστής κάθεται στο κεφάλι του και κάθεται ήσυχος για 2-3 λεπτά. Μετά αρχίζει να περνάει τα χέρια του κατά μήκος του σώματος του ατόμου που κοιμάται χωρίς να αγγίζει το δέρμα του.
Πρώτα, με ήσυχη φωνή για να μην ξυπνήσει το άτομο και μετά ο υπνωτιστής μιλάει όλο και πιο δυνατά στον κοιμισμένο) o «Μην φοβάσαι. Συνέχισε να κοιμάσαι ήρεμα. Συνέχισε να κοιμάσαι. Δεν πρέπει να κοιμηθείς. Ακούς τη φωνή μου, αλλά συνέχισε να κοιμάσαι. Κοιμήσου πιο βαθιά, ακόμα πιο βαθιά. Δεν πρέπει να ξυπνήσεις. Κοιμήσου ήσυχα! Τώρα ακούς καλά τη φωνή μου και συνέχισε να κοιμάσαι. Άκου τα λόγια μου. Κοιμήσου ήσυχα! Δεν σε ενοχλούν, μην σε ενοχλώ, μην σε ξυπνάω. Ακούς καλά τη φωνή μου και συνεχίζεις να κοιμάσαι. Κοιμήσου, κοιμήσου ακόμα πιο βαθιά. Η φωνή μου σε αποκοιμίζει. Τώρα μπορείς να απαντήσεις στις ερωτήσεις μου χωρίς να ξυπνήσεις! Πώς σε λένε; Απάντηση Απάντησε χωρίς να ξυπνήσεις! Πώς σε λένε; Απάντηση!" .
Εάν ο ύπνος αρχίσει να απαντά σε ερωτήσεις χωρίς να ξυπνήσει, τότε ο στόχος έχει επιτευχθεί - ο φυσιολογικός ύπνος έχει μετατραπεί σε υπνωτικό ύπνο και ο υπνωτιστής έχει καταφέρει να δημιουργήσει σχέση με τον κοιμισμένο.
Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε με τόλμη σε μια συνομιλία με το άτομο που κοιμάται. Πρέπει να προσπαθήσετε να λάβετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που τίθενται. Αυτό θα υποδεικνύει μια σύνδεση μεταξύ του υπνωτιστή και του ασθενούς.
Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε στην εφαρμογή θεραπευτικών προτάσεων.
Στο τέλος της συνεδρίας, είναι απαραίτητο να πούμε ότι την επόμενη φορά το άτομο θα έρθει σε επαφή ιδιαίτερα εύκολα και δεν θα ξυπνήσει.
Σε ορισμένους ασθενείς με ιδεοληψίες ή φόβους, που υποφέρουν από κακές συνήθειες, μπορεί να εμφανιστεί επιλεκτική αντίληψη των σημάτων ομιλίας (λέξεων) που απευθύνονται στο «σημείο πόνου», ενώ μπορεί να μην υπάρχει αφομοίωση λόγου με ουδέτερο περιεχόμενο. Είναι απαραίτητο να κρίνουμε ότι η ομιλία έγινε αντιληπτή από το θεραπευτικό αποτέλεσμα (το κριτήριο είναι αναξιόπιστο).
Πρόταση μπορεί επίσης να γίνει ενώ κοιμάστε.
Ο κοιμώμενος μεταφέρεται από την κατάσταση ύπνου στην κατάσταση υπνηλίας, δημιουργείται επαφή μαζί του και στη συνέχεια αφήνεται να ξανακοιμηθεί. Για να γίνει αυτό, βάζουν ένα χέρι στο κεφάλι του ατόμου που κοιμάται, ξυπνά ελαφρά και του ζητείται να κάνει τις πιο απλές ενέργειες: " Σηκώστε το χέρι σας, πιο ψηλά, ακόμα πιο ψηλά. Συνέχισε να κοιμάσαι. Κοιμήσου πιο βαθιά, πιο βαθιά".
Στη συνέχεια προχωρούν σε θεραπευτικές προτάσεις. Οι συνεδρίες προτάσεων κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο μεμονωμένα όσο και συλλογικά.
Η θεραπεία με υπόδειξη κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου δεν είναι πάντα εύκολη στην εφαρμογή. Όταν ο ύπνος είναι πολύ ευαίσθητος, επιφανειακός, τότε η αφύπνιση εμφανίζεται εύκολα ή η ενδεικτική αντίδραση εκφράζεται πολύ έντονα και απαιτούνται πολλές επαναλαμβανόμενες συνεδρίες για να σβήσει. Μερικές φορές, αντίθετα, ο ύπνος είναι πολύ βαθύς και δεν είναι δυνατό να επιτευχθεί σχέση με τον κοιμισμένο.
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ευρύτερα στη θεραπεία φόβων και υστερικών συμπτωμάτων στα παιδιά. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του αυνανισμού, της ενούρησης και ορισμένων κακών συνηθειών στα παιδιά.
Κατά τη θεραπεία των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών σε ενήλικες, καθώς και των φαινομένων της προσδοκώμενης νεύρωσης, μερικές φορές παρατηρείται εξασθένηση των ιδεοληπτικών φόβων και βελτίωση της συνολικής ευημερίας.
Τύπος πρότασης: " Μην σκέφτεστε το επώδυνο σύμπτωμα. Αν θυμάστε, μην ανησυχείτε, να είστε απόλυτα ήρεμοι"
ΠΡΟΤΑΣΗ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΥΠΝΟΥ ΝΑΡΚΩΤΙΚΟΥ
Η πρόταση σε κατάσταση ναρκωτικού ύπνου μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο εάν ο ύπνος είναι ρηχός και ο ασθενής δεν έχει αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτή την ουσία. Κατά τη διάρκεια του βαθύ ναρκωτικού ύπνου, η αναστολή είναι τόσο βαθιά και διαδεδομένη που δεν είναι δυνατό να διατηρηθεί ένα «σημείο προστασίας» στον φλοιό μέσω του οποίου μπορεί να διατηρηθεί η επαφή με τον κοιμώμενο. Επιπλέον, σε μια τέτοια κατάσταση είναι δύσκολο να προκληθεί η «εστίαση της συγκεντρωμένης διέγερσης» που βασίζεται στην υπόδειξη στον εγκέφαλο.
Η φύση της θεραπείας που εκτελείται εξηγείται στον ασθενή και τοποθετείται σε οριζόντια θέση. Ενέσετε ενδοφλεβίως, πολύ αργά, 2-8 ml διαλύματος 10% πεντονάλης, βαρβαμυλίου (αμυτάλη νατρίου), εξενάλης, υδροξυβουτυρικού νατρίου 10 ml 10% (είναι προτιμότερο να χορηγείται διάλυμα 5% σε εξασθενημένους ασθενείς).
Έχοντας φτάσει στο επιθυμητό βάθος ύπνου, διατηρείται για αρκετά λεπτά με αργή χορήγηση ενός υπνωτικού χαπιού (η βελόνα δεν αφαιρείται από τη φλέβα).
Κατά τη διάρκεια του ύπνου γίνονται θεραπευτικές προτάσεις και μετά δίνεται η ευκαιρία στον ασθενή να κοιμηθεί λίγο.
Το πιο ευνοϊκό για υπόδειξη είναι ο ρηχός ναρκωτικός ύπνος, ο οποίος προηγείται της εμφάνισης αναλγησίας και της ανάπτυξης επακόλουθης αμνησίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Για τον έλεγχο του βάθους του ύπνου, ο ασθενής καλείται να μετρήσει δυνατά από το 20 με αντίστροφη σειρά ή να κάνει έναν απλό υπολογισμό (για παράδειγμα, να αφαιρεί πάντα το 4 από τους διψήφιους αριθμούς) και να θεωρεί τον ύπνο πολύ βαθύ, εάν ο ασθενής δεν μπορεί να ολοκληρώστε αυτό το έργο.
Στη διαδικασία των θεραπευτικών προτάσεων, μερικές φορές υπάρχει μια αναβίωση τραυματικών εμπειριών, σε σχέση με τις οποίες προκύπτει μια βίαιη συναισθηματική αντίδραση, που εκφράζεται με τη μορφή ενός συναισθήματος φόβου, μελαγχολίας ή απόγνωσης, που συνοδεύεται από εκφραστικές κινήσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, εκτός από την υπόδειξη, η ανταπόκριση κατά τη διάρκεια του ύπνου (ναρκοκάθαρση) μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην επίτευξη θεραπευτικού αποτελέσματος.
Η πρόκληση ναρκωτικού ύπνου μπορεί να συνδυαστεί με την πρόκληση υπνωτικού ύπνου.
Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε είτε να δώσετε ένα υπνωτικό χάπι και στη συνέχεια να κάνετε υπνωτισμό (ναρκόυπνωση), είτε να προκαλέσετε υπνωτικό ύπνο και στη συνέχεια να δώσετε ένα υπνωτικό χάπι για να τον εμβαθύνετε (υπνάρκωση).
Στα τέλη του 19ου αιώνα. άρχισε να χρησιμοποιεί φαρμακολογικά φάρμακα για να διευκολύνει τον υπνωτισμό. Για πρώτη φορά χρησιμοποιήθηκε αναισθησία με αιθέρα και χλωροφόρμιο. ΜΟΥ. Η Teleshevskaya χρησιμοποίησε ευρέως αυτή τη μέθοδο με την ονομασία ναρκοψυχοθεραπεία και ανέπτυξε μια μέθοδο θεραπείας λεπτομερώς.
Χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική, πέτυχε την εξάλειψη υστερικών μονοσυμπτωμάτων πολλών ετών, παρατεταμένων ασθενο-υποχονδριακών καταστάσεων, διαταραχών ύπνου και συναισθηματικών διαταραχών σε ασθενείς με νευρώσεις.
Και αυτή τη στιγμή, οι μυστικές υπηρεσίες των υπηρεσιών πληροφοριών ανέπτυξαν φάρμακα για τη χειραγώγηση της ψυχής.
Ο Τζον Μαρκς, πρώην αξιωματικός των μυστικών υπηρεσιών του Υπουργείου Εξωτερικών των ΗΠΑ, γράφει σε ένα από τα έργα του: «Καμία μέθοδος ελέγχου της ψυχής των ανθρώπων δεν έχει τραβήξει τόση προσοχή ούτε έχει προκαλέσει τέτοιο φόβο όπως η ύπνωση».
Η ιστορία αυτού του ζητήματος πηγαίνει πολύ πίσω. Οι Ινδιάνοι του Μεξικού μπόρεσαν να λάβουν τεχνητά μεσκαλίνη από την ουσία του κάκτου πεγιότ. Οι Αζτέκοι αποκαλούσαν αυτά τα φυτά «σάρκα του Θεού».
Οι ιερείς γνώριζαν ήδη ότι αυτά τα εκχυλίσματα (μεθυστικά βάμματα) ήταν ικανά να καταστείλουν και να υποτάξουν τη βούληση ενός ατόμου, αναγκάζοντας τον «αμαρτωλό» να μετανοήσει για τη συμπεριφορά του και να αλλάξει τις σκέψεις του.
Έχοντας ακούσει ότι ένα συγκεκριμένο μυστηριώδες μανιτάρι αναπτύσσεται στο Μεξικό, το οποίο, λόγω των ιδιοτήτων του, θα μπορούσε να είναι πολλά υποσχόμενο για ειδικές επιχειρήσεις, η CIA άρχισε επειγόντως να προσδιορίζει την αλήθεια των φημών. Ωστόσο, παραδόξως, το «μαγικό μανιτάρι» βρέθηκε όχι από επιστήμονα, όχι από πρόσκοπο, αλλά από έναν τραπεζίτη, έναν ερασιτέχνη μυκητολόγο (η μυκητολογία είναι η επιστήμη των μανιταριών). Ήταν ο Γκόρντον Γουάσον, ο οποίος, μαζί με τη ρωσικής καταγωγής σύζυγό του Βαλεντίνα, έγραψε το βιβλίο Μανιτάρια, Ρωσία και Ιστορία.
Έχοντας ολοκληρώσει επιτυχώς μια αποστολή στα παρθένα δάση του Μεξικού και χρησιμοποιώντας το συλλεχθέν υλικό, ο Roger Heim μεγάλωσε μανιτάρια από σπόρια που μολύνουν τη σίκαλη.Η επιτυχία ήταν εκπληκτική. Ο Χάιμ έστειλε δείγματα στον Άλμπερτ Χόφμαν στην Ελβετία, ο οποίος γρήγορα απομόνωσε και συνέθεσε το δραστικό χημικό συστατικό, δίνοντάς του το όνομα «ψιλοκυβίνη». Έχοντας λάβει την σκόνη, οι αξιωματικοί της CIA την έθεσαν αμέσως σε χρήση. Ο Δρ Harris Isbell στο Κεντάκι χορήγησε αυτό το φάρμακο σε εννέα μαύρους. Μετά από 30 λεπτά, τα πειραματόζωα άρχισαν να αισθάνονται άγχος, τους κυρίευσε ένα αίσθημα φόβου, όλα τους φαινόταν ότι πετούσαν κάπου, καταρρέουν, σαν να επρόκειτο να ξεσπάσει μια καταστροφή. Τους φαινόταν ότι πετούσαν ως το φεγγάρι, τα κορμιά τους τα ξέσκιζαν κάποιοι δράκοι, τρελαίνονται, πεθαίνουν... Έκλαιγαν, ούρλιαζαν...
Το 1943, ο Hofmann ανακάλυψε ξαφνικά μια νέα ουσία που ονομάζεται LSD (διαιθυλαμίδιο λυσεργικού οξέος). Θυμάται πώς κάποτε άφησε ακούσια το LSD να αρχίσει να επηρεάζει το σώμα του. Εμφανίστηκαν εφιαλτικά οράματα, εμφανίστηκαν κάθε λογής ψευδαισθήσεις, κάθε είδους διαβολικά πράγματα έκαναν το κεφάλι μου να γυρίζει.
Ο Χόφμαν είπε αργότερα: «Ήμουν σε έκσταση, ήθελα να τρέξω, να ρίξω τον εαυτό μου στην πισίνα, όλα στριφογύριζαν και στριφογύριζαν. Υπήρχε τόσο τρομερό συναίσθημα που φαινόταν ότι ήμουν έτοιμος να τρελαθώ, το σώμα μου φαινόταν να χωρίζεται στα δύο, εξατμιστείτε κάπου... Δεν ήξερα πώς θα τελείωνε...»
Την ίδια εποχή, «γιατροί» των SS και της Γκεστάπο του Χίτλερ στο στρατόπεδο συγκέντρωσης του Νταχάου διεξήγαγαν πειράματα χρησιμοποιώντας ναρκωτικές ουσίες που είχαν ισχυρή επίδραση στην ανθρώπινη συνείδηση. πειραματίστηκε σε κρατούμενους, κυρίως Ρώσους.
Ο στόχος των ιατρικών εκτελεστών των SS ήταν να βρουν μέσα για να καταστείλουν τη θέληση, να παραλύσουν την ανθρώπινη ψυχή, να τον κάνουν να ξεχάσει τη χώρα του, τον λαό του και, με τη βοήθεια υποδείξεων και κάθε είδους ναρκωτικών, να επηρεάσουν την ανθρώπινη συνείδηση στο επιθυμητό τρόπος.
Η ιδέα της δημιουργίας «υπερόπλων» ή ψυχοτρόπων όπλων συνεχίζεται μέχρι σήμερα.
Υπάρχει η άποψη ότι με τη βοήθεια της ύπνωσης ένα άτομο μπορεί να έλθει σε μια συγκεκριμένη κατάσταση και να μεταφερθεί στο επίπεδο της συνείδησης. Ταυτόχρονα, τα υπνωτικά μπορεί να είναι φορείς οποιασδήποτε πληροφορίας που οι ίδιοι δεν μπορούν να κατανοήσουν ή μπορεί να είναι προγραμματισμένοι δολοφόνοι. Ίσως υπάρχει ένα στοιχείο του φαινομένου «ζόμπι» σε αυτό, το οποίο απηχεί τις φαντασιώσεις που έχουν οι άνθρωποι.
Ωστόσο, υπάρχει κάποια αλήθεια σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Έτσι, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μια γεννήτρια μικροκυμάτων σε συγκεκριμένες συχνότητες, μπορείτε ταυτόχρονα να καταστείλετε τη συνείδηση πολλών ανθρώπων και να τους ενσταλάξετε κάποια συμπεριφορά ή ακόμα και ιδέες άλλων ανθρώπων.
Η κοινωνική ψυχολογία γνωρίζει τρόπους να επηρεάσει ένα άτομο και αναπτύσσονται μέθοδοι για τη μελέτη των προτύπων της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης.
Επί του παρόντος, οι κοινωνικές και διαπροσωπικές σχέσεις θεωρούνται από τη σκοπιά της ανταλλαγής πληροφοριών (επικοινωνιακή πλευρά της επικοινωνίας), ως αλληλεπίδραση (διαδραστική πλευρά της επικοινωνίας) και ως αντίληψη των ανθρώπων μεταξύ τους (αντιληπτική πλευρά της επικοινωνίας).
Η γνώση αυτών των μηχανισμών χρησιμοποιείται στην προπαγάνδα, όπου έχει αναπτυχθεί η έννοια της αύξησης της αποτελεσματικότητας της επιρροής σε ένα ανοιχτό κοινό, φέρνοντάς το σε ενθουσιασμό. Συγκεκριμένα, στη φασιστική προπαγάνδα, μια ειδική υπηρεσία ανέπτυξε τρόπους για να εμπλέξει το κοινό σε κατάσταση έκστασης. Από αυτή την άποψη, μέθοδοι ενστάλαξης κοινωνικο-ψυχολογικής μόλυνσης (τελετουργικός χορός, γέλιο, κλάμα, αθλητικός ενθουσιασμός σε μικρές ομάδες, πανικός κ.λπ.) μπορούν να θεωρηθούν ως μέθοδοι ενός είδους ψυχοπρογραμματισμού του κοινού, δηλ. σχετίζονται με μεθόδους χειραγώγησης επιρροής στο άτομο.
ΜΕΘΟΔΟΙ ΥΠΝΩΤΙΣΜΟΥ
Όσο για την καινοτομία, δεν υπάρχει άτομο που, έχοντας εξοικειωθεί βαθιά με την επιστήμη και παρατηρώντας τον κόσμο, δεν θα διαποτιζόταν από τη σταθερή σκέψη «Δεν υπάρχει τίποτα νέο στη Γη».
Φράνσις Μπέικον
Πολλές από τις παραπάνω τεχνικές για τον προσδιορισμό του βαθμού υπνωτικότητας και δυνατότητας υπνωτισμού μπορούν να χρησιμοποιηθούν από μόνες τους ως μέθοδος υπνωτισμού. Με τη βοήθειά τους - χρησιμοποιώντας τα χωριστά ή σε συνδυασμό με λεκτική υπόδειξη σημαδιών υπνηλίας και ύπνου - μπορείτε γενικά να βυθίσετε ένα άτομο σε μια φυσιολογική και συχνά ακόμη και βαθιά υπνωτική κατάσταση. Αυτές οι τεχνικές χρησιμεύουν για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης όσων αμφιβάλλουν για την ύπνωση, για την αύξηση της ευαισθησίας στην ύπνωση, αλλά κυρίως για την αποκάλυψη της υπνωτικότητας.
Στην πράξη χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι και τεχνικές υπνωτισμού. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει τεχνικές που επηρεάζουν ορισμένους αναλυτές χωρίς λεκτική πρόταση. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιείται μια μικτή μέθοδος υπνωτισμού. Συνίσταται στην ταυτόχρονη χρήση λεκτικής επιρροής και επιρροής σε διάφορους αναλυτές - οπτικούς, ακουστικούς, δέρματος κ.λπ.
Εδώ είναι τι έγραψε για αυτό το I.P. Pavlov: "Τώρα μια μέθοδος που χρησιμοποιείται συνεχώς είναι οι επαναλαμβανόμενες λέξεις (επιπλέον, προφέρονται με μικρό, μονότονο τόνο) που περιγράφουν τις φυσιολογικές πράξεις μιας υπνηλής. με μια κατάσταση υπνηλίας και ως εκ τούτου την προκαλούν».
Η βύθιση στον υπνωτικό ύπνο διευκολύνεται από οτιδήποτε οδηγεί στην έναρξη του φυσικού ύπνου, επομένως είναι ευκολότερο να βυθιστεί κάποιος που θέλει να κοιμηθεί σε υπνωτικό ύπνο από κάποιον που κοιμήθηκε αρκετά. Είναι ευκολότερο να υπνωτίζετε το βράδυ παρά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το πρωί, επομένως είναι σκόπιμο να κάνετε την πρώτη συνεδρία το βράδυ. Όταν κάνετε υπνωτισμό, είναι καλύτερο να κάθεστε ένα άτομο σε μια άνετη καρέκλα ή να του προσφέρετε να ξαπλώσει στη θέση που συνήθως αποκοιμιέται, καθώς όταν ένα άτομο στέκεται, υπάρχει μεγάλη ποσότητα ενδοσκοπικών ερεθισμάτων από μύες, συνδέσμους. , και οι αρθρώσεις εισέρχονται στον εγκέφαλο, αυξάνοντας την τονογόνο επίδραση του δικτυωτού σχηματισμού και έτσι αποτρέποντας περισσότερο την έναρξη του ύπνου. Η έναρξη του υπνωτικού ύπνου διευκολύνεται επίσης από τη σιωπή, την απουσία λαμπερού, ερεθιστικού φωτός (λυκόφως), δηλαδή τη μείωση της ροής των ερεθισμών που εισέρχονται μέσω των ακουστικών ή οπτικών αναλυτών. Είναι επίσης σημαντικό η καρέκλα ή το κρεβάτι στο οποίο πραγματοποιείται ο υπνωτισμός να μην είναι κρύα και οι περιβαλλοντικές συνθήκες να είναι άνετες (μέση θερμοκρασία δωματίου 18-20°C). I.P. Ο Pavlov δίνει ένα παράδειγμα στα έργα του: αν ένα ζώο κόψει τις νευρικές ίνες μέσω των οποίων
παρορμήσεις από όλες τις αισθήσεις, αποκοιμιέται σχεδόν για μια ολόκληρη μέρα και ξυπνά μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.
Για την αποτελεσματικότητα της υπνωτισμού, η στάση, οι χειρονομίες, οι εκφράσεις του προσώπου και η ομιλία του υπνωτιστή είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Ο ψυχικός αντίκτυπος σε ένα άτομο ξεκινά από τη στιγμή που βλέπει τον υπνωτιστή, και πιθανώς νωρίτερα εάν η ομάδα σχηματίσει γνώμη για αυτό το άτομο. Ολόκληρο το περιβάλλον, η εμφάνιση, η συμπεριφορά πρέπει να προσαρμοστεί για να συνεχίσει αυτή την επίδραση, να την εμβαθύνει.
Πριν ξεκινήσετε μια συνεδρία υπνωτισμού, συνιστάται να πείτε στο άτομο λεπτομερώς - φυσικά, λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό της επίγνωσής του και τη νοητική του ανάπτυξη - για την ύπνωση ως μια φυσιολογική κατάσταση παρόμοια με τον συνηθισμένο ύπνο. Πρέπει να τονιστεί ότι ο υπνωτικός ύπνος δεν είναι μόνο εντελώς ακίνδυνος, αλλά, όπως ο συνηθισμένος ύπνος, είναι από μόνος του ευεργετικός για τον οργανισμό. με λίγα λόγια, περιγράψτε χονδρικά τις αισθήσεις κατά τον επερχόμενο ύπνο και υποδείξτε ότι θα ακούσει τη φωνή του υπνωτιστή μέσα από την υπνηλία του. Μπορεί να εξηγηθεί ότι μιλάμε για μια κατάσταση ενδιάμεση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης, μια κατάσταση υπνηλίας, η οποία εμφανίζεται συνήθως κάθε μέρα και δεν διαρκεί πολύ, αλλά που πρέπει να παραταθεί. Πρέπει να προστεθεί ότι η αμνησία δεν προκαλείται απαραίτητα και με κάθε επόμενη συνεδρία θα κοιμάστε όλο και πιο βαθιά. Οι ψυχοθεραπευτές μερικές φορές χρησιμοποιούν τη μέθοδο μεταφοράς της αυτογενούς έκστασης κατά τη διεξαγωγή ετεροπροπόνησης σε υπνωτικό ύπνο. Πρέπει να ειπωθεί ότι μεταξύ των ασθενών υπάρχουν άνθρωποι που ελκύονται από τη «μαγική», μυστηριώδη πλευρά της ύπνωσης και, στην ουσία, προτιμούν να κάνουν χωρίς εξηγήσεις. Αυτή η θέση πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται από έναν υπνολόγο, χρησιμοποιώντας την αρχή της ιατρικής "Μην κάνετε κακό!"
Ι.Ι. Ο Boule στο βιβλίο του «Fundamentals of Psychotherapy» έφερε όλες τις μεθόδους υπνωτισμού σε τρεις ομάδες. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει μεθόδους που επηρεάζουν κυρίως τον οπτικό αναλυτή, η δεύτερη - στον ακουστικό και η τρίτη - στο δέρμα.
Μέθοδοι επιρροής του οπτικού αναλυτή
Το άτομο που υπνωτίζεται τοποθετείται σε οριζόντια θέση σε έναν καναπέ ή κάθεται σε μια καρέκλα. Ο υπνωτιστής κάθεται δίπλα του και κρατά ένα γυαλιστερό αντικείμενο μπροστά στα μάτια του, σε απόσταση περίπου 10 εκατοστών.
Στον κόσμο των ζώων, περιπτώσεις ύπνωσης όταν επηρεάζεται ο οπτικός αναλυτής παρατηρούνται εκτός οποιουδήποτε πειράματος. Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις ακινητοποίησης, μούδιασμα λαγών ή άλλων ζώων που τρέχουν στο δρόμο και τυφλώνονται από τους προβολείς των αυτοκινήτων που κινούνται κατά μήκος της εθνικής οδού. Για παράδειγμα, όταν οι αράχνες ανιχνεύουν δυνατό φως στον ιστό τους, πέφτουν σε κατάσταση που μοιάζει με καταληψία.
Η βιβλιογραφία περιγράφει πολλές τεχνικές για τον επηρεασμό του οπτικού αναλυτή.
Τεχνική του Μπραντ: ο υπνωτισμένος εστιάζει το βλέμμα του σε ένα γυαλιστερό αντικείμενο για αρκετή ώρα (μια μεταλλική μπάλα σε ένα ραβδί, ένα νευρολογικό σφυρί, ένα κλειδί κ.λπ.). Το αντικείμενο που στερεώνεται θα πρέπει να βρίσκεται στο επίπεδο της γέφυρας της μύτης του ατόμου που υπνωτίζεται. Η συγκέντρωση της όρασης σε ένα σημείο και η ακινησία του βλέμματος συνήθως προκαλεί κόπωση και μετά ύπνο.
Η τεχνική της Philips: ένας γυαλιστερός μεταλλικός δίσκος τοποθετείται μπροστά από το άτομο που υπνωτίζεται σε ένα τραπέζι ή κρατιέται στην αγκαλιά του. Αυτή είναι η ίδια προσήλωση του βλέμματος σε ένα αντικείμενο, μόνο σε μια ελαφρώς διαφορετική μορφή.
Η τεχνική του Lewis: ο υπνωτισμένος προσηλώνει το βλέμμα του σε έναν ταχέως περιστρεφόμενο καθρέφτη, γεγονός που προκαλεί κόπωση του οπτικού αναλυτή.
Τεχνική του Leri: προσήλωση του βλέμματος σε έναν κόκκινο σταυρό που βρίσκεται σε γκρι φόντο κατά τη διάρκεια λεκτικής υπόδειξης.
Τεχνική του Bremot: ο ασθενής, γέρνοντας ελαφρά το κεφάλι του προς τα εμπρός, κοιτάζει στα μάτια του υπνωτιστή ή σε μια ισχυρή πηγή φωτός.
Σε όλες τις τεχνικές, ο υπνωτισμένος καλείται να κοιτάξει προσεκτικά το αντικείμενο και να καρφώσει το βλέμμα του σε αυτό. Μετά από 5-7 λεπτά, ο υπνωτιστής, με μια ήρεμη, μονότονη φωνή, αρχίζει να προφέρει τους τύπους της λεκτικής πρότασης: «Τα βλέφαρά σου βαραίνουν. Τα μάτια σου κουράζονται, δακρύζουν, αρχίζουν να αναβοσβήνουν. γίνεται όλο και πιο δύσκολο για σένα να κρατάς τα μάτια σου ανοιχτά. Τα βλέφαρά σου βαραίνουν. Γίνεται όλο και πιο σκούρο γύρω σου. "Τα βλέφαρά σου είναι βαριά, βαριά, σαν να είναι γεμάτα μόλυβδο. Τα βλέφαρά σου κολλάνε μεταξύ τους, υπάρχει μια ελαφριά ομίχλη στο κεφάλι σου. Μεγαλώνει, δυναμώνει. Σε κυριεύει η υπνηλία. Τα βλέφαρά σου κλείνουν. Ξεχνάς τον εαυτό σου, ξεχνάς τον εαυτό σου σε μια ευχάριστη υπνηλία. Κοιμάσαι, σε παίρνει ο ύπνος. Κοιμήσου!».
Συνήθως, εάν το άτομο που υπνωτίζεται είναι επαρκώς υποδηλώσιμο, χρειάζεται λίγο περισσότερος χρόνος για να τον αποκοιμίσετε από ό,τι για να διαβάσετε αυτό το κείμενο. Εάν τα βλέφαρα δεν κλείνουν μέχρι το τέλος της προφοράς αυτού του κειμένου, τότε επαναλάβετε τον τύπο της πρότασης. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, ένα γυαλιστερό αντικείμενο κρατιέται πρώτα ακριβώς πάνω από τη γέφυρα της μύτης του υπνωτισμένου ατόμου· σταδιακά, προς το τέλος της υπόδειξης, το γυαλιστερό αντικείμενο χαμηλώνει αργά, έτσι ώστε το βλέμμα του υπνωτισμένου ατόμου, ακολουθώντας το σταθερό σημείο, ακούσια. πέφτει κάτω. Αυτό θα προκαλέσει ένα αίσθημα βάρους στα βλέφαρα και θα ενισχύσει την υπόδειξη βάρους των βλεφάρων. Αφού το άτομο που υπνωτίζεται το κλείσει, πρέπει να του ενσταλάξετε για κάποιο διάστημα ένα αίσθημα αυξανόμενης υπνηλίας.
Μερικοί ασθενείς έχουν μεγάλη δυσκολία να επηρεαστούν από το βλέμμα και σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί κανείς να υπολογίζει στο τραγούδι. Εάν πραγματοποιήσουμε σεξουαλική διαφοροποίηση, μπορούμε να πούμε ότι οι άνδρες επηρεάζονται καλύτερα από τον οπτικό αναλυτή και οι γυναίκες - από τον ακουστικό. Αυτές οι παρατηρήσεις μπορούν να συγκριθούν με την ακόλουθη δήλωση: οι άνδρες αγαπούν με τα μάτια τους και οι γυναίκες με τα αυτιά τους.
Πολλά υποκείμενα δεν μπορούν να ανεχθούν καθόλου να κοιτάζουν επίμονα. Αυτό τους κάνει να αισθάνονται ενθουσιασμένοι ή καταθλιπτικοί. Άλλοι άνθρωποι δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν σε αντικείμενα, να παρατηρούν συνεχώς τον εαυτό τους και να ελέγχουν τον εαυτό τους. Με τέτοια χαρακτηριστικά, η επιτυχία μπορεί να επιτευχθεί εάν χρησιμοποιούνται περίπου οι ακόλουθοι τύποι προτάσεων:
"Τώρα δοκιμάζω την προσοχή σας και πώς μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμφωνήσετε πλήρως με όλα όσα θα πω. Πριν από αυτό, προσαρμόστε τον ρυθμό της αναπνοής σας. Κάντε την ομαλή και χαλαρή. Η χαλαρή αναπνοή ηρεμεί το νευρικό σύστημα Αναπνεύστε ήρεμα και ομοιόμορφα. Ακούστε με, ακούστε προσεκτικά. Κοιτάξτε προσεκτικά τη γυαλιστερή μπάλα (γυαλιστερό αντικείμενο). Συγκεντρώστε την προσοχή σας σε ένα σημείο. Σύντομα θα νιώσετε κουρασμένα βλέφαρα, δεν θα μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά. Σταδιακά τα μάτια σου θα αρχίσουν να κουράζονται, τα βλέφαρα θα βαραίνουν. Κοιτάς προσεκτικά τη γυαλιστερή μπάλα. Δεν χρειάζεται να με εξαπατήσεις, κοίτα προσεκτικά σε ένα σημείο. Τα μάτια σταδιακά γίνονται όλο και πιο κουρασμένα, τα βλέφαρα γίνονται όλο και πιο βαριά. Όραση εξασθενεί, γίνεται θολό και ασαφές, και τα βλέφαρα βαραίνουν ακαταμάχητα, είναι ήδη "Κατεβαίνουν λίγα. Πέφτουν όλο και περισσότερο."
Αυτή τη στιγμή, το γυαλιστερό αντικείμενο κατεβαίνει όλο και πιο κάτω, αυτό ενισχύεται από την υπόδειξη: «Τα μάτια κλείνουν όλο και περισσότερο. Τα βλέφαρα γίνονται όλο και πιο βαριά. Γίνεσαι κουρασμένος, λήθαργος, νυσταγμένος. Τα βλέφαρα βαραίνουν και πιο βαρύ. Έχεις ένα αίσθημα κόπωσης σε όλο σου το σώμα ". Η κούραση επιδεινώνεται, τα βλέφαρά σου βαραίνουν. Τα μάτια σου κουράζονται, ποτίζουν, αρχίζουν να αναβοσβήνουν. Τα βλέφαρά σου ήδη βαραίνουν, αναβοσβήνουν. Δεν μπορείς πια να κρατάς τα μάτια σου ανοιχτά, τα βλέφαρά σου πέφτουν. Τώρα βάζω το χέρι μου στο μέτωπό σου».
Με αυτά τα λόγια, βάζεις αργά το χέρι σου στο μέτωπο του υπνωτισμένου ατόμου: «Νιώθεις πόσο ήρεμο είναι αυτό, πόσο ευχάριστα κουραστικό. Τα βλέφαρά σου είναι βαριά, σαν να είναι γεμάτα μόλυβδο. Τα βλέφαρά σου κολλάνε. Δεν μπορείς να κρατήσεις μάτια ανοιχτά, είσαι σε κατάσταση απόλυτης βαθιάς γαλήνης, αναπνέεις εντελώς ήρεμα, βαθιά και ομοιόμορφα. Τα μάτια κλείνουν όλο και περισσότερο, όλο και περισσότερο. Τώρα κλείνουν τελείως. Τα βλέφαρα κλείνουν Τα βλέφαρα κλείνουν σφιχτά , δεν μπορείτε να τα σηκώσετε».
Ταυτόχρονα, αγγίζουν απαλά, εντελώς ανεπαίσθητα τα βλέφαρα με τα δάχτυλά τους. Εάν τα μάτια δεν κλείνουν, ζητούν από τον ασθενή να τα κλείσει και συνεχίζουν: «Τα μάτια είναι κλειστά, η κούραση και η υπνηλία είναι πιο εμφανείς, πιο αισθητές και πιο δυνατές. Τα βλέφαρα είναι ερμητικά κλειστά και δεν θέλετε να ανοίξετε τα μάτια σας . Όσο πιο βαριά γίνονται τα βλέφαρα, τόσο πιο ευχάριστη κατάσταση θα σε καλύψει ", ευχάριστη κούραση. Όλα είναι πιο ήσυχα στο κεφάλι, σε όλο το σώμα. Η αναπνοή γίνεται αργή, χωρίς βιασύνη. Όταν περνάω το χέρι μου πάνω από την ορθογραφία, νιώθεις πόσο κούραση αυξάνεται, πώς όλο το σώμα γίνεται βαρύ».
Σε αυτά τα λόγια περνούν το χέρι τους στο μέτωπό τους.
Μελέτη της μάθησης σε ένα όνειρο, κεφάλαιο από το βιβλίο του A. M. Svyadoshcha ΝΕΥΡΩΣΕΙΣ ΚΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥΣ.
Ο ύπνος, σύμφωνα με τον I.P. Pavlov, είναι μια κατάσταση αναστολής του εγκεφαλικού φλοιού, που κατεβαίνει στα υποκείμενα τμήματα του. Σύμφωνα με τις σύγχρονες απόψεις, αυτό δεν είναι πλήρης αναστολή, αφού περίπου οι μισοί νευρώνες στον εγκέφαλο είναι ενεργοί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο ύπνος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της ενεργού λειτουργίας των θαλαμο-φλοιωδών συσκευών συγχρονισμού του εγκεφάλου.
Νευροφυσιολογικές μελέτες που έγιναν τα τελευταία χρόνια έδειξαν ότι μπορούν να διακριθούν δύο τύποι ύπνου: 1) κανονικός ή αργός ύπνος, στον οποίο, σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης, παρατηρείται επιβράδυνση του ρυθμού της αναπνοής και της καρδιακής δραστηριότητας. όπως η εμφάνιση αργών κυμάτων στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα. 2) παράδοξος, ή γρήγορος ύπνος, ή ύπνος με όνειρα. Κατά τη διάρκεια αυτού του ύπνου παρατηρούνται γρήγορες κινήσεις των οφθαλμικών βολβών, μεταβλητότητα και ανωμαλία των βλαστικών εκδηλώσεων (σφυγμός, αναπνοή). Το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα προσεγγίζει αυτές που παρατηρούνται κατά την εγρήγορση, αν και έχει ορισμένα χαρακτηριστικά (εκρήξεις κυμάτων άλφα στην ινιακή περιοχή σε συχνότητα είναι 1-2 Hz λιγότερες από ό,τι κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, ανιχνεύεται δραστηριότητα χαμηλής τάσης, αναλαμπές αιχμηρών κυμάτων με συχνότητα 2 -3 ανά δευτερόλεπτο στις κεντρικές περιοχές του φλοιού που διαρκεί αρκετά δευτερόλεπτα και σχετίζεται χρονικά με γρήγορες οφθαλμικές κινήσεις). Κατά τη διάρκεια του παράδοξου ύπνου, συμβαίνουν όνειρα.
Κατά πάσα πιθανότητα, κατά τη διάρκεια του ύπνου αργών κυμάτων, συμβαίνει ενοποίηση των ιχνών, δηλαδή η μεταφορά τους στη μακροπρόθεσμη μνήμη, καθώς και η απελευθέρωση των χωρητικοτήτων RAM· κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, εμφανίζεται η «αντίδραση» των εμπειριών.
Ο παράδοξος ύπνος εναλλάσσεται με τον ύπνο βραδέων κυμάτων. Το αλλάζει 4-5 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας και διαρκεί κάθε φορά 6-8, σπανιότερα 15-20 λεπτά, καταλαμβάνοντας περίπου το 20-25% του συνολικού χρόνου του συμπεριφορικού ύπνου. Η πρώτη περίοδος παράδοξου ύπνου εμφανίζεται 45-90 λεπτά μετά τον ύπνο. Αυτός ο τύπος ύπνου ρυθμίζεται από αρχαίους μηχανισμούς του εγκεφαλικού στελέχους. Όταν στερείται, παρατηρούνται νευρωτικές εκδηλώσεις. Τόσο ο συνηθισμένος ύπνος βραδέων κυμάτων όσο και ο παράδοξος ύπνος χαρακτηρίζονται από ένα «διάλειμμα στη συνέχεια του ρεύματος της συνείδησης», με απώλεια της ικανότητας επίγνωσης του τόπου, του χρόνου και του περιβάλλοντος. Στα όνειρα, επιπλέον, υπάρχει μια εμπειρία μιας διαφορετικής κατάστασης.
Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από μεταβάσεις μεταξύ των καταστάσεων του ύπνου και της εγρήγορσης. Ο ύπνος μπορεί να είναι μερικός και το βάθος της αναστολής ύπνου μπορεί να είναι διαφορετικό. Από αυτή την άποψη, σύμφωνα με τον I.P. Pavlov, μπορούν να προκύψουν διάφορες υπνωτικές (φασικές) καταστάσεις (εξισωτική, παράδοξη, υπερπαράδοξη και ναρκωτική φάση). Κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου, ο κοιμώμενος συχνά εμφανίζει επιλεκτική ευαισθησία σε ορισμένα ερεθίσματα, ενώ άλλα, ακόμη ισχυρότερα, ερεθίσματα μπορεί να μην έχουν αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Αυτό είναι δυνατό σε περιπτώσεις όπου κατά τη διάρκεια του ύπνου οι περιοχές εγρήγορσης σχηματίζουν ένα «σημείο φρουράς». Μέσω αυτής, ο κοιμώμενος μπορεί να διατηρήσει επαφή - σχέση (από το γαλλικό rapport - σχέση, σύνδεση, συναναστροφή) με τον έξω κόσμο. Φυσικά, ο ύπνος με «σημείο φρουράς» θα είναι μερικός. Εφόσον τα φαινόμενα σχέσεων αποτελούν σημαντική προϋπόθεση για τη δυνατότητα θεραπείας με υπόδειξη κατά τη διάρκεια του ύπνου, ας σταθούμε λεπτομερώς σε αυτά.
Τα φαινόμενα της σχέσης δεν είναι μοναδικά για τον άνθρωπο. Βρίσκονται επίσης στον κόσμο των ζώων, όντας βιολογικά βιώσιμα. Από αυτή την άποψη, η ικανότητα διατήρησης ενός σημείου φρουράς κατά τη διάρκεια του ύπνου, που προέκυψε κατά τη διαδικασία προσαρμογής του οργανισμού στις περιβαλλοντικές συνθήκες, έπρεπε να εδραιωθεί μέσω της φυσικής επιλογής. Ο V.N. Speransky εξήγησε την προέλευση της σχέσης ως εξής: «Ένα ζώο-φύλακας φυλάει άγρυπνα το κοπάδι. Εάν πλησιάσει ο κίνδυνος, εκπέμπει έναν ειδικό ήχο, ένα σήμα και αυτό αρκεί για να είναι όλο το κοπάδι στα πόδια του, έτοιμο να φύγει, να αμυνθεί κ.λπ., ανάλογα με τη φύση του σήματος. Κανένας άλλος θόρυβος που γεμίζει το δάσος δεν ενοχλεί τον ύπνο του κοπαδιού. Διατηρείται σχέση μεταξύ του φύλακα και του κοπαδιού. Αν δεν ήταν αυτός, το κοπάδι θα πέθαινε».
Μια ενδιαφέρουσα παρατήρηση δίνει ο L.A. Orbeli: «Το χταπόδι κεφαλόποδα έχει μια εναλλαγή ύπνου και εγρήγορσης. Ξαπλώνει στον πάτο του ενυδρείου, σφίγγει τα πόδια του γύρω του, κλείνει τα μάτια του και κοιμάται. Αλλά από τα οκτώ πόδια, αφήνει το ένα πόδι στο καθήκον. Επτά πόδια μπλέκονται γύρω από το σώμα και το όγδοο σηκώνεται και εκτελεί περιστροφικές κινήσεις όλη την ώρα. Είναι ενδιαφέρον ότι αν αγγίξεις τον κορμό ή το άκρο του με ένα ραβδί κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν ξυπνά, αλλά αν αγγίξεις το πόδι του, ξυπνά, βγάζει μαύρη μπογιά και γενικά δείχνει μια αντίστοιχη ενεργή αντίδραση». Προφανώς, κατά τη διάρκεια του ύπνου του μαλακίου, διατηρείται ένα σημείο φρουρού, μέσω του οποίου πραγματοποιείται η επαφή (σχέση) με τον έξω κόσμο.
Ο B. N. Birman μπόρεσε να επιτύχει πειραματικά ύπνο με φαινόμενα σχέσης σε σκύλους. Για να γίνει αυτό, το ζώο ανέπτυξε ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό σε έναν αυστηρά καθορισμένο τόνο (έως -265). Στη συνέχεια το ζώο βυθίστηκε σε βαθύ ύπνο από τη δράση αρνητικών, διαφοροποιητικών, ανενεργών ερεθισμάτων. Τώρα, υπό την επίδραση ενός τόνου έως και -265, που προηγουμένως συνδυαζόταν πάντα με τάισμα, το ζώο ξύπνησε αμέσως, ενώ είχε ελάχιστη ή καθόλου αντίδραση σε άλλα ερεθίσματα (σφυρίγματα, γουργούρισμα, δυνατό χτύπημα στην πόρτα). «Προφανώς», επισημαίνει ο B. N. Birman, «στον ανασταλμένο φλοιό του σκύλου, ένα σημείο διατήρησε τη διεγερσιμότητα του και παρέμεινε ξύπνιο. Αυτό το σημείο, που ανταποκρίθηκε σε έναν τόνο έως και -265, διατηρεί έτσι τη σύνδεση της συσκευής τελεστή με αυτό το ερέθισμα, ενώ η σύνδεση με άλλα εξωτερικά ερεθίσματα διακόπηκε και απενεργοποιήθηκε. Χάρη στην ύπαρξη ενός τέτοιου σημείου φρουράς, ο ύπνος θα μπορούσε να είναι βαθύς, αλλά δεν ήταν πλήρης - ήταν ύπνος με μερική εγρήγορση.
Χάρη στην παρουσία ενός σημείου προστασίας κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο κοιμώμενος μπορεί να διατηρεί επαφή με τον έξω κόσμο. Η αντίληψη της ομιλίας κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι δυνατή μόνο εάν υπάρχει ένα σημείο προστασίας μέσω του οποίου πραγματοποιείται η σχέση. Ο ύπνος στο σημείο παρακολούθησης μπορεί να είναι φυσικός, υπνωτικός ή ήπια ναρκωτικός, επιτρέποντας τη θεραπεία με υπόδειξη.
ΠΡΟΤΑΣΗ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΦΥΣΙΚΟΥ ΥΠΝΟΥ
Μια κουρασμένη μητέρα μπορεί να αποκοιμηθεί δίπλα στο μωρό της και να μην αντιδρά στον θόρυβο που προέρχεται από το δρόμο, τις κλήσεις ή τα χτυπήματα από το διπλανό δωμάτιο. Αρκεί όμως να ακουστεί το παραμικρό θρόισμα που πηγάζει από το παιδί και να ξυπνήσει αμέσως. Ένας στρατιώτης μπορεί να κοιμηθεί ήσυχος χωρίς να ξυπνήσει από τους δυνατούς ήχους των πυροβολισμών, αλλά θα ξυπνήσει αμέσως μόλις ακούσει τον συναγερμό που χτυπάει ένας φρουρός. Με παρόμοιο τρόπο, ένας καπετάνιος σε ένα πλοίο μπορεί να ξυπνήσει μόλις σταματήσει το μονότονο χτύπημα της μηχανής και ένας μυλωνάς μπορεί να ξυπνήσει εάν ο μύλος σταματήσει και σταματήσει να ακούγεται ο ήχος των τροχών. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου υπάρχει ένα σημείο προστασίας μέσω του οποίου διατηρείται η σχέση με ένα αυστηρά καθορισμένο ερέθισμα. Αυτό το «σημείο» είναι ουσιαστικά ένα περίπλοκο σύστημα, συμπεριλαμβανομένης μιας συσκευής που παρέχει λήψη σήματος, τη σύγκριση του και έναν μηχανισμό τελεστή ικανό να προκαλέσει πλήρη ή ατελή αφύπνιση.
Όπως δείξαμε (1940), ένα σημείο παρακολούθησης κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου μπορεί να προκύψει εάν ένα άτομο αποκοιμηθεί ενώ αντιλαμβάνεται την ομιλία και η σύνδεση μεταξύ αυτού και της πηγής της ομιλίας συνεχίζει να διατηρείται (ειδικά εάν οι φράσεις «Κοιμήσου καλά, μην ξυπνάς επάνω... Άκου και θυμήσου τις λέξεις... Το επόμενο πρωί θα θυμηθείς τα πάντα...») ή αν πριν κοιμηθεί συντονιστεί για να αντιληφθεί την ομιλία, εμπνέεται ότι θα κοιμηθεί και θα ακούσει την ομιλία χωρίς να ξυπνήσει πάνω. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα φύλακα χρησιμοποιώντας άλλες τεχνικές, για παράδειγμα, προκαταρκτική πρόταση στην πραγματικότητα ή σε ένα υπνωτικό όνειρο. Αποδείχθηκε ότι μερικές φορές είναι δυνατό όχι μόνο να αντιληφθεί κανείς την ομιλία (για παράδειγμα, λέξεις μιας ξένης γλώσσας), αλλά και να την αποθηκεύσει στη μνήμη σε πραγματική ή λανθάνουσα μορφή. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο μπορεί, μέσω μιας προσπάθειας θέλησης, να πραγματοποιήσει, δηλαδή να θυμηθεί, αυτό που έχει αντιληφθεί· στη δεύτερη, δεν μπορεί, αλλά το μαθαίνει ασυνήθιστα εύκολα όταν ξυπνήσει.
Η ίδια η διαδικασία της αντίληψης της ομιλίας κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν είναι συνειδητή. Τα υποκείμενα δεν γνωρίζουν ότι ακούν ομιλία, η οποία βιώνεται ως σκέψεις που είναι άγνωστο πώς μπήκαν στο κεφάλι, εμφανίστηκαν αυθόρμητα ή προέκυψαν σύμφωνα με τη λογική πορεία των ενεργειών που εκτυλίχθηκε στο όνειρο (A. M. Svyadoshch, 1940, 1962 -1965) .
Σύμφωνα με τις σύγχρονες απόψεις, όταν γίνεται αντιληπτό σε κατάσταση εγρήγορσης, ένα σήμα από το όργανο της αίσθησης εισέρχεται στον εγκέφαλο - η ζώνη προβολής του φλοιού αυτού του αναλυτή - και μεταφέρει πληροφορίες σχετικά με τη φύση του ερεθισμού. Ταυτόχρονα, το σήμα από το αισθητήριο όργανο εισέρχεται στον δικτυωτό σχηματισμό. Από εδώ, οι ώσεις που ενεργοποιούν τον φλοιό αποστέλλονται κατά μήκος μιας «μη ειδικής» διαδρομής με καθυστέρηση αρκετών χιλιοστών του δευτερολέπτου. Κατά τον βαθύ φυσικό ύπνο και ακόμη και σε κατάσταση αναισθησίας, ένα ηχητικό σήμα από τα αισθητήρια όργανα εισέρχεται στον εγκεφαλικό φλοιό και προκαλεί αντίδραση στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα. Ωστόσο, δεν λαμβάνονται ερεθίσματα από τον δικτυωτό σχηματισμό. Το σήμα παραμένει απομονωμένο, δεν συνδέεται με άλλα μέρη του εγκεφάλου και το άτομο, μόλις ξυπνήσει, δεν μπορεί να το θυμηθεί. Εξάλλου, εκατοντάδες άνθρωποι κοιμούνται ενώ κάποιος μιλάει ή υπάρχει ραδιοφωνική εκπομπή, αλλά το επόμενο πρωί συνήθως δεν θυμούνται τι ειπώθηκε κατά τη διάρκεια του ύπνου τους. Δεν είναι δύσκολο να επιτευχθεί ένα σήμα που εισέρχεται στον εγκεφαλικό φλοιό, είναι δύσκολο να επιτευχθεί η αφομοίωση του - η ικανότητα αναπαραγωγής του κατά το ξύπνημα1. Το τελευταίο αποδείχθηκε αδύνατο κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου (όταν τα αργά κύματα κυριαρχούν στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα) και είναι δυνατή μόνο κατά τη διάρκεια του ρηχού ύπνου.
Ακριβώς όπως δεν γίνεται αντιληπτή όλη η ομιλία όταν είμαστε ξύπνιοι, δεν έχουν όλες οι ομιλίες που γίνονται αντιληπτές κατά τη διάρκεια του ύπνου υποδηλωτικό αποτέλεσμα. Εάν για τους σκοπούς της μάθησης σε ένα όνειρο (υπνοπαιδεία) είναι πολύ σημαντικό αυτό που γίνεται αντιληπτό να μην υπόκειται σε αμνησία, δηλαδή, όταν ξυπνήσει ένα άτομο να μπορεί να θυμηθεί αυτό που αντιλήφθηκε κατά τη διάρκεια του ύπνου, τότε για τους σκοπούς της υπόδειξης αυτό είναι δεν απαιτείται. Αντίθετα, η πρακτική της υπνοθεραπείας δείχνει ότι οι υποδείξεις είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές εάν, με το ξύπνημα από τον ύπνο, υπόκεινται σε αμνησία. Αυτό ισχύει και για τις προτάσεις κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου. Επομένως, η τεχνική της υπόδειξης κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου διαφέρει από την τεχνική που χρησιμοποιείται για τους σκοπούς της υπνοπαιδείας.
Ο N.V. Vyazemsky, ο Burdon, ο Coué και άλλοι προσπάθησαν να αντιμετωπίσουν τα παιδιά με υπόδειξη κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου ψιθυρίζοντας φράσεις στον κοιμισμένο. Αυτή η μέθοδος ήταν ιδιαίτερα διαδεδομένη στις ΗΠΑ. Η επίδραση της υπόδειξης κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου συχνά δεν ήταν κατώτερη από την επίδραση κατά τη διάρκεια της βαθιάς ύπνωσης. Τα παιδιά μερικές φορές μιλούν κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου και μπορεί να δημιουργηθεί λεκτική επαφή μαζί τους. Ωστόσο, συνήθως χάνεται γρήγορα και οι προσπάθειες να τους ενσταλάξουν κάτι σε αυτήν την κατάσταση σπάνια είναι επιτυχείς. Γενικά, είναι δύσκολο να δημιουργήσεις σχέσεις με ένα άτομο που κοιμάται φυσικά.
Τεχνική πρότασης κατά τον φυσικό ύπνο. Οι προτάσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου εκτελούνται με ήσυχη φωνή, με υπαινικτικό τόνο. Τις περισσότερες φορές ξεκινούν με τις λέξεις: «Κοιμήσου πιο βαθιά, μην ξυπνάς. Κοιμηθείτε όλο και πιο βαθιά... Κάθε μέρα νιώθετε όλο και καλύτερα, όλο και καλύτερα...» Ακολουθεί μια θεραπευτική πρόταση, που επαναλαμβάνεται με παύσεις έως και 5 δευτερολέπτων πολλές φορές (μια σειρά από προτάσεις). Εναλλάσσεται με τις λέξεις «Κοιμήσου βαθύτερα, πιο βαθιά... Κάθε μέρα νιώθεις όλο και καλύτερα...» Πραγματοποιούνται 5-6 σειρές προτάσεων ανά συνεδρία. Είναι δυνατές διάφορες παραλλαγές της τεχνικής της υπόδειξης κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Υπνοπαιδεία (Ονειρομάθηση). Επιλογή 1.Κάθονται στο κεφάλι του ατόμου που κοιμάται. Ακουμπούν το δάχτυλό του και κρατούν ελαφρά το τελευταίο για να μην ξυπνήσουν τον κοιμισμένο (ταυτόχρονα μειώνεται το βάθος της αναστολής ύπνου στον κοιμισμένο). Στη συνέχεια, για 2-3 λεπτά, με ήσυχο ψίθυρο, σε ρυθμό με την αναπνοή, επαναλαμβάνουν τις λέξεις «Κοιμήσου βαθιά, κοιμήσου βαθιά», μετά αρχίζουν είτε να επιβραδύνουν κάπως τον ρυθμό των λέξεων, είτε να τον επιταχύνουν κάπως. Εάν ταυτόχρονα ο ρυθμός αναπνοής του κοιμώμενου αρχίζει επίσης να επιταχύνεται και να επιβραδύνεται ανάλογα, έχει δημιουργηθεί η επαφή και μπορείτε να προχωρήσετε σε θεραπευτικές προτάσεις. Πριν τα παραγάγετε, καλό είναι να πείτε στον κοιμισμένο «Η φωνή μου δεν σε ξυπνά, δεν σε ξυπνά, κοιμήσου όλο και πιο βαθιά, όλο και πιο βαθιά...». Εάν, ενώ προσπαθείτε να δημιουργήσετε σχέσεις, ο κοιμώμενος ξυπνήσει, μπορείτε να καταφύγετε στη συνήθη τεχνική υπνωτισμού που περιγράφεται παρακάτω - το καλύτερο από όλα, με ελαφριά περάσματα και πρόταση για την έναρξη του ύπνου χρησιμοποιώντας ομιλία. Το να ζητάτε από τον ασθενή να ανοίξει τα μάτια του και να καρφώσει το βλέμμα του σε κάποιο αντικείμενο είναι ακατάλληλο, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάχυση της υπνηλίας εάν η αφύπνιση από τον ύπνο ήταν ατελής. Η κατά προσέγγιση αντίδραση του αφυπνισμένου ατόμου και η αμηχανία του για το τι συμβαίνει κάνει πολύ δύσκολη τη βύθιση σε υπνωτικό ύπνο για ενήλικες που δεν έχουν προειδοποιηθεί για αυτό εκ των προτέρων
Υπνοπαιδεία. Επιλογή 2.Η θεραπεία εξηγείται στον ασθενή κατά τη διάρκεια της ημέρας με υπόδειξη κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το κείμενο της εισήγησης ηχογραφείται σε μαγνητόφωνο και η αρχή του (τα πρώτα 1-2 λεπτά) επιτρέπεται να ακούγεται σε εγρήγορση για να αποδυναμωθεί περαιτέρω η ενδεικτική αντίδραση (εάν ο ασθενής επιμένει, επιτρέπεται να ακούστε ολόκληρο το κείμενο). Προτείνεται να τοποθετείτε ένα μαγνητόφωνο ή ένα ηχείο κοντά του το βράδυ κοντά στο κεφάλι του ατόμου που κοιμάται και να το ενεργοποιείτε όταν είναι ξαπλωμένος στο κρεβάτι και θέλει να κοιμηθεί. Ο ασθενής θα πρέπει να αποκοιμηθεί υπό τους ήχους του προγράμματος (μετά την ολοκλήρωσή του, το μαγνητόφωνο απενεργοποιείται είτε αυτόματα είτε από το άτομο που κάνει τη θεραπεία).
Ένα κείμενο με περίπου το ακόλουθο περιεχόμενο είναι γραμμένο στην κασέτα, σαν τύποι υπνωτισμού: «Πέστε σε έναν ξεκούραστο ύπνο. Μην σκέφτεστε τίποτα περίεργο. Με την μέτρηση των 30 θα κοιμηθείς. Ένα... δύο... τρία...», κ.λπ., μετρήστε μέχρι το 30 με αργή, μονότονη φωνή - μισό ψίθυρο, με παύσεις 3-4 δευτερολέπτων μεταξύ των λέξεων. «Κοιμήσου ήσυχος, μην ξυπνάς... Κάθε μέρα νιώθεις όλο και καλύτερα...» και μετά ακολουθήστε τις φόρμουλες της θεραπευτικής πρότασης. Προφέρονται με ήσυχη φωνή, αλλά με εμπνευσμένο τόνο. Οι τύποι επαναλαμβάνονται με παύσεις 3-4 δευτερολέπτων 5-6 φορές. Ακολουθούν οι λέξεις: «Κοιμήσου ήσυχος, μην ξυπνάς. Κάθε μέρα νιώθεις όλο και καλύτερα», μετά πάλι υπάρχει μια σειρά από προτάσεις και ούτω καθεξής 5-10 φορές. Συμπερασματικά λέει: «Κοιμήσου σε έναν ήσυχο, βαθύ ύπνο. Το επόμενο πρωί θα νιώσετε ανανεωμένοι και ξεκούραστοι». Οι συνεδρίες εκμάθησης ύπνου επαναλαμβάνονται αρκετές νύχτες στη σειρά.
Η πρόταση μπορεί να πραγματοποιηθεί απευθείας από γιατρό χωρίς τη χρήση μαγνητοφώνου ή μπορεί να ενεργοποιηθεί και να απενεργοποιηθεί από έναν βοηθό γιατρού. Ο επερχόμενος φυσικός ύπνος συνδυάζεται με στοιχεία υπνωτικού ύπνου. Η διατήρηση της επαφής ομιλίας ενώ αποκοιμιέται διευκολύνει την αντίληψη της ομιλίας.
Υπνοπαιδεία. Επιλογή 3.Η πρόταση γίνεται το βράδυ τα πρώτα 15-40 λεπτά ύπνου και μετά το πρωί 1-2 ώρες πριν ξυπνήσει. Κάθονται σε απόσταση ενός μέτρου από τον κοιμώμενο (συνήθως παιδί) και λένε με ήσυχη φωνή τα λόγια: «Κοιμήσου πιο βαθιά, πιο βαθιά... Μην ξυπνάς». Στη συνέχεια οι λέξεις της πρότασης επαναλαμβάνονται 20 φορές. Για παράδειγμα, λένε σε ένα παιδί με ενούρηση: «Τώρα μπορείς να κρατάς τα ούρα σου όλη τη νύχτα. Η κούνια σας είναι πάντα στεγνή και καθαρή.» Εάν το παιδί ξυπνήσει, η συνεδρία μετατίθεται για το επόμενο βράδυ. Αυτό που γίνεται αντιληπτό υπόκειται σε αμνησία. Σε ορισμένους ασθενείς με έμμονους φόβους ή σκέψεις ή άτομα που υποφέρουν από μια κακή συνήθεια, κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να υπάρχει επιλεκτική αντίληψη των σημάτων ομιλίας που απευθύνονται στο «σημείο πόνου» τους, ενώ μπορεί να μην υπάρχει αφομοίωση της ομιλίας με ουδέτερο περιεχόμενο. Είναι απαραίτητο να κρίνουμε ότι η ομιλία έγινε αντιληπτή από το θεραπευτικό αποτέλεσμα (το κριτήριο δεν είναι αξιόπιστο). Μερικές φορές, για το σκοπό αυτό, μπορείτε να προσκαλέσετε τον ασθενή να θυμηθεί ορισμένες λέξεις, για παράδειγμα, 10 ρωσικές λέξεις που επαναλαμβάνονται πολλές φορές ή 2-3 φράσεις που απεικονίζουν μια σκηνή («Είστε στην ακτή...»). Λέει: «Θα θυμάστε αυτά τα λόγια. Μπορείτε να τους το πείτε το επόμενο πρωί». Το επόμενο πρωί προτείνουν να ακούσουν 20 λέξεις μία φορά, μεταξύ των οποίων οι 10 δόθηκαν σε ανάλυση που διαβάστηκαν κατά τη διάρκεια του ύπνου και να συγκρίνουν ποιες λέξεις θυμούνται καλύτερα (συνήθως δεν είναι δυνατό να τις αναπαραγάγουν αυθόρμητα) ή να ανακαλύψουν αν η ομιλία έγινε αντιληπτή κατά τη διάρκεια του ύπνου αντανακλάται στο όνειρο. Η αδυναμία αναπαραγωγής λόγου με ουδέτερο περιεχόμενο δεν αναιρεί τη δυνατότητα αντίληψης προτάσεων. Η απομνημόνευση της ομιλίας κατά τη διάρκεια του ύπνου μετά από θεραπευτικές υποδείξεις μπορεί μερικές φορές, λόγω παρεμβολών, να αποδυναμώσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα της υπόδειξης, επομένως είναι ανεπιθύμητη.
Υπνοπαιδεία. Επιλογή 4.Προηγουμένως, κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια του υπνωτικού ύπνου ή στην πραγματικότητα, προτείνουν στον ασθενή: «Απόψε θα κοιμηθείς στους ήχους της φωνής μου και θα ακούσεις αυτό που σου λέω. Θα κοιμάσαι και θα ακούς χωρίς να ξυπνάς.» Διαφορετικά, η θεραπεία πραγματοποιείται όπως στην επιλογή 3. Με άλλη τροποποίηση, ο ασθενής αρχικά διδάσκεται με παρόμοιο τρόπο ότι θα κοιμάται ήσυχος το βράδυ. Στον ύπνο του θα ακούσει το μέτρημα μέχρι το 12 και τις προτάσεις που θα του γίνουν. Στη συνέχεια, τη νύχτα, πραγματοποιείται θεραπεία, όπως στην επιλογή 3, αλλά η συνεδρία ξεκινά μετρώντας από το 1 έως το 12. Μετρώντας με ήσυχη φωνή, με ταχύτητα περίπου μία λέξη ανά δευτερόλεπτο. Η χρήση μέτρησης διευκολύνει τον συντονισμό σε ένα δεδομένο σήμα.
Αντί για προκαταρκτική πρόταση, η προκαταρκτική προσαρμογή στην αντίληψη του λόγου μπορεί να επιτευχθεί μέσω της αυτο-πρότασης. Για να γίνει αυτό, ζητείται από το άτομο να καθίσει ή να ξαπλώσει σε μια άνετη θέση και να επαναλάβει διανοητικά τις λέξεις πολλές φορές: «Θα κοιμάμαι και θα ακούω, θα κοιμάμαι και θα ακούω, θα κοιμάμαι και θα ακούω χωρίς να ξυπνάω».
Η αυτο-ύπνωση είναι πιο αποτελεσματική εάν πραγματοποιείται σε κατάσταση χαλάρωσης που προκαλείται από αυτογενή εκπαίδευση.
Υπνοπαιδεία. Επιλογή 5.Ο ασθενής μεταφέρεται από την κατάσταση ύπνου στην κατάσταση κεχριού-νύχτας, εγκαθίσταται λεκτική επαφή μαζί του και μετά αφήνεται να κοιμηθεί ξανά. Για να γίνει αυτό, βάζουν ένα χέρι στο κεφάλι του ατόμου που κοιμάται, ξυπνά ελαφρά και του ζητείται να κάνει τις πιο απλές ενέργειες (λένε: «Σήκωσε το χέρι σου... ψηλότερα... ψηλότερα. Συνέχισε να κοιμάσαι... Κοιμήσου πιο βαθιά, πιο βαθιά...»). Στη συνέχεια προχωρούν σε θεραπευτικές προτάσεις.
Οι συνεδρίες προτάσεων κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου μπορούν να πραγματοποιηθούν τόσο μεμονωμένα όσο και συλλογικά. Στην κλινική μας, ο V. A. Sukharev τα διεξάγει συλλογικά στη θεραπεία ασθενών με χρόνιο αλκοολισμό και νευρώσεις. Χρησιμοποιείται κυρίως η επιλογή 5 της μεθόδου. Οι συλλογικές συνεδρίες υπνοθεραπείας κατά τη διάρκεια της ημέρας συνδυάζονται με συνεδρίες συλλογικών προτάσεων κατά τη διάρκεια του φυσικού νυχτερινού ύπνου. Τα ηχεία είναι εγκατεστημένα στα δωμάτια. Η πρόταση πραγματοποιείται με την αναπαραγωγή μιας ηχογράφησης. Κατά τη διάρκεια συλλογικών συνεδριών υπόδειξης κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου, οι ασθενείς με νευρώσεις ενσταλάσσονται με γαλήνη και γενική καλή υγεία («Κάθε μέρα νιώθετε όλο και καλύτερα. Απόλυτα ήρεμος. Η διάθεση είναι ομοιόμορφη, καλή. Γεμάτο κέφι, δύναμη, ενέργεια»).
Για τη διεξαγωγή συλλογικών συνεδριών υπόδειξης κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου, μπορούμε να προτείνουμε την προτεινόμενη εκδοχή της τεχνικής μας, που ονομάζεται niktosuggestion (από το ελληνικό «νίκτος» - νύχτα και «πρόταση» - πρόταση). Με αυτήν πραγματοποιείται αρχικά μια συνεδρία συλλογικής υπνοθεραπείας ή υπόδειξης εγρήγορσης, κατά την οποία αναπτύσσεται ένα «σημείο φρουράς» που διασφαλίζει την αντίληψη της ομιλίας κατά τον νυχτερινό ύπνο. Για να γίνει αυτό, προτείνεται αρχικά στον ασθενή ότι το βράδυ θα κοιμάται χωρίς να ξυπνήσει, αλλά κατά τη διάρκεια του ύπνου του θα ακούσει ένα σήμα (μετρώντας μέχρι το 12) και στη συνέχεια λόγια πρότασης. Το βράδυ, ενεργοποιείται ένα μαγνητόφωνο με ηχογράφηση της φωνής του γιατρού. Ο ασθενής ακούει ένα σήμα (μετρώντας μέχρι το 12) και στη συνέχεια τις φράσεις: «Sleep deeper, don't wake up... Η αναπνοή είναι ομοιόμορφη, ήρεμη... Κοιμήσου όλο και πιο βαθιά...». Στη συνέχεια ακολουθήστε τα λόγια της θεραπευτικής πρότασης. Τέλος, ο ασθενής ενημερώνεται ότι θα συνεχίσει να κοιμάται βαθιά.
Με αυτή την έκδοση της τεχνικής, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς συνεχίζουν να κοιμούνται κατά τη διάρκεια της υπόδειξης χωρίς να ξυπνούν. Εάν κάποιο από αυτά ξυπνήσει, τότε η τεχνική περιλαμβάνει στην πραγματικότητα υπνωτισμό του αφυπνισμένου ατόμου με την επακόλουθη μεταφορά του υπνωτικού ύπνου σε φυσικό νυχτερινό ύπνο.
Η θεραπεία με υπόδειξη κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου δεν είναι πάντα εύκολη στην εφαρμογή. Μερικές φορές ο ύπνος είναι πολύ ευαίσθητος, επιφανειακός και το ξύπνημα εμφανίζεται εύκολα ή η ενδεικτική αντίδραση είναι πολύ έντονη και απαιτούνται πολλές επαναλαμβανόμενες συνεδρίες για να σβήσει. Μερικές φορές, αντίθετα, ο ύπνος είναι πολύ βαθύς και δεν είναι δυνατό να επιτευχθεί σχέση με τον κοιμισμένο. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ευρύτερα στη θεραπεία φοβιών και υστερικών συμπτωμάτων στα παιδιά. Χρησιμοποιείται επίσης για την καταπολέμηση του αυνανισμού, της ενούρησης και ορισμένων κακών συνηθειών στα παιδιά. Όταν αντιμετωπίζονται οι ιδεοληψίες σε ενήλικες, καθώς και τα φαινόμενα της προσδοκίας νεύρωσης, μερικές φορές παρατηρείται αποδυνάμωση των ιδεοληπτικών φόβων και βελτίωση της γενικής ευεξίας (προτείνεται «να μην σκέφτεστε ένα επώδυνο σύμπτωμα, αν θυμάστε, μην Μην ανησυχείτε, να είστε εντελώς ήρεμοι...»).
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.Κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι πιο εύκολο να θυμάστε την ομιλία, για παράδειγμα ξένες λέξεις, αν ξαναδιαβάσετε αυτές τις λέξεις ή τις ακούσετε 1-2 φορές πριν πάτε για ύπνο. Τότε οι συνειρμικές συνδέσεις που προέκυψαν πριν από τον ύπνο θα ζωντανέψουν εύκολα όταν αντιλαμβάνονται την ομιλία κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτός είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο είναι ευκολότερο για έναν κοιμισμένο να θυμάται μια ομιλία αν την ακούει πολλές φορές: τα επαναλαμβανόμενα σήματα συμβάλλουν στην απενεργοποίηση των αντίστοιχων συνδέσεων και στη μεγαλύτερη δύναμή τους.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.Υπάρχει μια επίμονη ιδέα μεταξύ των ανθρώπων ότι στο βαθύ στάδιο της ύπνωσης μπορείτε να αναγκάσετε ένα άτομο να σκοτώσει, και ακόμη περισσότερο - μπορείτε να αναλάβετε εντελώς τη συνείδηση του υπνωτισμένου ατόμου. Είναι δύσκολο να αποδείξετε ή να διαψεύσετε αυτήν τη δήλωση, αλλά μπορείτε τουλάχιστον να καταλάβετε πώς συμβαίνει αυτό, αν συμβαίνει καθόλου. Έσυρα πολλά κομμάτια από την ταινία «Ο υποψήφιος της Μαντζουρίας»· όπως πάντα, η πλήρης τεχνολογία της ζομβοποίησης παρέμεινε στα παρασκήνια, αλλά αυτό που παρουσιάζεται είναι αρκετό για να κατανοήσει την ουσία της διαδικασίας πλύσης εγκεφάλου.
(Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες)