Αυξημένη διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος στους άνδρες. Νευρικός ενθουσιασμός - τύποι, αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία. Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Στις μέρες μας, ακόμη και οι πιο εγωκεντρικοί άνθρωποι χάνουν συχνά τα νεύρα τους. Η ευερεθιστότητα συσσωρεύεται σταδιακά. Χαλάμε άθελά μας είτε στην οικογένεια είτε στη δουλειά, σε πολυσύχναστες συγκοινωνίες, σε ουρές που κουράζουν την ψυχή. Ορκιζόμαστε μέχρι να πάθουμε νευρικό κλονισμό και δεν μπορούμε να ηρεμήσουμε για πολλή ώρα. Αρχίζουμε να υποφέρουμε από καταπιεστική μελαγχολία, άδικους πονοκεφάλους, βαρύ ύπνο με εφιάλτες ή, αντίθετα, εξουθενωτική αϋπνία.

Φυσικά, το χαμηλό βιοτικό επίπεδο και η κατάσταση του νευρικού μας συστήματος είναι στενά συνδεδεμένα. Και όμως, με μια λογική προσέγγιση για την υγεία σας, μπορείτε να ανακουφίσετε, ακόμη και να αναιρέσετε τη σοβαρότητα των επιπτώσεων του στρες, να προστατέψετε τα εκτεθειμένα νεύρα με φαρμακευτικές θεραπείες που έχουν δοκιμαστεί από τους ανθρώπους εδώ και πολύ καιρό.

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι μια από αυτές τις πιο δημοφιλείς θεραπείες είναι η βαλεριάνα με τη μοναδική της ικανότητα να ηρεμεί ήπια και να θεραπεύει το νευρικό σύστημα χωρίς να προκαλεί καμία βλάβη στον οργανισμό. Στα φαρμακεία δεν μπορείτε πλέον να βρείτε πάντα αλκοολούχα και αιθέρια βάμματα, ξηρό εκχύλισμα σε ταμπλέτες ή άλλα παρασκευάσματα βαλεριάνας. Επομένως, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προετοιμάσετε το φάρμακο μόνοι σας.

Υπάρχουν πολλές συνταγές. Ορισμένα βιβλία αναφοράς συνιστούν να βάλετε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένες ρίζες σε ένα ποτήρι βραστό νερό, άλλα - μία ή ακόμα και δύο κουταλιές της σούπας για την ίδια ποσότητα νερού. Μερικοί ειδικοί συμβουλεύουν να βράσει για 15 λεπτά, άλλοι σε πείθουν να ρίξεις απλά βραστό νερό και να το αφήσεις για 2 ώρες. Δεν υπάρχουν ούτε αυστηροί κανόνες για τη λήψη: από 1 κουταλιά της σούπας έως μισό ποτήρι έγχυμα ή αφέψημα. Υπάρχει όμως ένας γενικός κανόνας: η βαλεριάνα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται περιστασιακά, αλλά συστηματικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφού η θεραπευτική της δράση αναπτύσσεται αργά. Μετά από ενάμιση έως δύο μήνες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα.

Έχω τη δική μου αγαπημένη μέθοδο παρασκευής βαλεριάνας, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική. Χτυπάμε τις ρίζες σε ένα γουδί, ρίχνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού το βράδυ με ένα ποτήρι βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου και αφήνουμε κάτω από το καπάκι όλη τη νύχτα, μουλιάζοντας για τουλάχιστον 10 ώρες. Το πρωί ανακατεύω και αφήνω το εναιώρημα να κατασταλάξει. Δεν το ζορίζω. Το αποθηκεύω σε δροσερό μέρος. Πρέπει να πίνετε 1 κουταλιά της σούπας το πρωί και το απόγευμα και ένα τέταρτο του ποτηριού το βράδυ. Αυτό το κρύο έγχυμα είναι ιδιαίτερα καλό για τη θεραπεία παιδιών με αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα, καθώς και με υστερία, σπασμούς και επιληψία. Στα παιδιά χορηγείται 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα.

Μερικοί ασθενείς δεν μπορούν να ανεχθούν καθόλου τη βαλεριάνα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, άλλα βότανα έρχονται στη διάσωση.

Έχω δει πολλές φορές πώς στα χωριά, για νευρικές διαταραχές, χρησιμοποιούν, όχι χωρίς επιτυχία, το γρασίδι και τα λουλούδια του λιβαδιού, που λαϊκώς λέγεται meadowsweet. Το συνηθισμένο μέτρο είναι δύο ή τρεις πρέζες ανά ποτήρι βραστό νερό, που πίνεται αντί για τσάι.

Το Meadowsweet δεν έχει μόνο ηρεμιστικό, αλλά και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, βελτιώνει τον ύπνο και θεραπεύει την αναιμία. Επιπλέον, τα λουλούδια, το γρασίδι και οι ρίζες είναι χρήσιμα για διαβητικούς, ρευματιστές και νεφροπαθείς. Υπάρχουν πληροφορίες για τη χρήση βοτάνων και ριζωμάτων για κακοήθεις όγκους. Το Meadowsweet μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα, δεν έχει αντενδείξεις.

Ο άγριος λυκίσκος είναι αρκετά προσιτός σε όλους. Οι καρποί του για ιατρικούς σκοπούς πρέπει να συλλέγονται στην ώρα τους, συνήθως τον Αύγουστο, μόλις αποκτήσουν πρασινοκίτρινο χρώμα. Το ευχάριστο, ελαφρώς πικρό τσάι από κώνους λυκίσκου ανακουφίζει από τον εκνευρισμό και ηρεμεί. Τοποθετήστε όχι περισσότερους από 2 κώνους ανά ποτήρι τσάι.

Από ένα μέρος βάρους λυκίσκου, περιχυμένο με 4 μέρη κατά βάρος αλκοόλ ή βότκα, παρασκευάζεται ένα βάμμα που λειτουργεί ως υπνωτικό χάπι, βοηθώντας σε νευρώσεις και νευραλγίες. Ο χρόνος έγχυσης για αλκοόλ εβδομήντα βαθμών είναι 7 ημέρες, για βότκα - 2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πριν το μεσημεριανό γεύμα, πάρτε 5-10 σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού νερό, το βράδυ πριν τον ύπνο, 10-15 σταγόνες. Η δοσολογία επιλέγεται μεμονωμένα, για κάποιους το κάτω όριο είναι αρκετό, ενώ για άλλους το ανώτερο όριο δεν θα είναι αρκετό και θα προσθέσει 1-2 σταγόνες ακόμα. Αλλά δεν πρέπει να το κάνετε κατάχρηση· η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία και πονοκεφάλους. Αντίθετα, σε αποδεκτές δόσεις έχει αναλγητική δράση.

Επιπλέον, μπορώ να πω ότι τα σκευάσματα λυκίσκου ενισχύουν το καρδιαγγειακό σύστημα, ειδικά με αδυναμία του μυοκαρδίου. Όχι μόνο στη λαϊκή, αλλά και στην επιστημονική ιατρική, έχουν σημειωθεί καλά αποτελέσματα για την αλλεργική και επαγγελματική δερματίτιδα. Οι ανώριμοι καρποί εμποτίζονται και πίνονται για θρομβοφλεβίτιδα, πνευμονική και δερματική φυματίωση. Ο λυκίσκος βοηθά με παθήσεις της εμμηνόπαυσης, τη διάθεση ουρικού οξέος και χρησιμοποιείται ευρέως για τον καρκίνο του δέρματος και του μαστού.

Δεν θα σταθώ στις βασικές συνταγές για τη χρήση ρίγανης, χαμομηλιού και κράταιγου. Με εκπλήσσει το πολυτελές μπουκέτο λιγότερο δημοφιλών φυτών, όπως το ξυλόφυτο, το κιχώριο, το κόμπο, η αγγελική, το λαρκάδικο, το πολύχρωμο γαρύφαλλο, η κατσικίσια ιτιά, το κοινό αγκάθι και το καπέλο του δάσους, που έχουν ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Λίγοι άνθρωποι θα σκέφτονταν να περιποιηθούν τα νεύρα τους με ηλίανθους κήπου. Τα κίτρινα περιθωριακά πέταλα ενός πρόσφατα ανθισμένου ηλίανθου σκίζονται, εμποτίζονται με βότκα και πίνονται ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα για νευρώσεις και νευραλγίες. Ή φτιάξτε τσάι από 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα πέταλα ανά ποτήρι βραστό νερό. Άκουσα ότι το αφέψημα χρησιμοποιείται και ως αντικαρκινικός παράγοντας.

Ένα έγχυμα της σειράς - ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό - έχει ηρεμιστική επίδραση στα νεύρα.

Μερικές φορές δεν χρειάζεται να πάτε μακριά για να βρείτε φαρμακευτικά φυτά· αρκεί να τα καλλιεργήσετε στον κήπο, για παράδειγμα, μαρούλι ή κατιφέ - καλέντουλα. Τα φύλλα μαρουλιού, που καταναλώνονται τακτικά το καλοκαίρι, θα είναι ευεργετικά για διαταραχές του νευρικού συστήματος, θα ανακουφίσουν από την αϋπνία και τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από την υψηλή αρτηριακή πίεση. Καθημερινό τσάι κατιφέ - 4 - 5 λουλούδια ανά ποτήρι - μειώνει την αντανακλαστική διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος και επίσης βοηθά στην υπέρταση, ενισχύει τη δραστηριότητα της καρδιάς και επιβραδύνει τον ρυθμό της. Το καλοκαίρι είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα λουλούδια.

ΝΕΥΡΑΣΘΕΝΕΙΑ

Πριν από λίγο καιρό συνάντησα στατιστικά στοιχεία που δημοσιεύτηκαν στον κεντρικό Τύπο σχετικά με τη νευρασθένεια σε παιδιά σχολικής ηλικίας. Τα νούμερα είναι απογοητευτικά. Αν το νευρικό σύστημα έχει εξαντληθεί από την παιδική ηλικία, τότε τι μπορούμε να πούμε για τον ενήλικο πληθυσμό;

Η παραδοσιακή ιατρική για τη νευρασθένεια χρησιμοποιεί δεκάδες διαφορετικά φυτά. Ανάμεσά τους, δεν αξίζουν προσοχής μόνο η γνωστή ρίγανη, το υπερικό και η βαλεριάνα, αλλά και άλλα φαρμακευτικά βότανα, αν και όχι τόσο δημοφιλή, αλλά με σαφές στοχευμένο αποτέλεσμα.

Το κίτρινο γλυκό τριφύλλι, για παράδειγμα, περιέχει κουμαρίνη, η οποία έχει ηρεμιστική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Για τη νευρασθένεια, καθώς και για την υπερβολική διέγερση, τις σπασμωδικές καταστάσεις, τους πονοκεφάλους και την αϋπνία, είναι πολύ χρήσιμο το ακόλουθο έγχυμα βοτάνου γλυκού τριφυλλιού: 1 κουταλιά της σούπας χύνεται σε ένα ποτήρι κρύο βρασμένο νερό. Διατηρείται σκεπασμένο για 4 ώρες (μπορεί να μουλιάσει όλη τη νύχτα). Πίνετε 100 g δύο φορές την ημέρα.

Συλλέγεται στο ύψος της ανθοφορίας και στη συνέχεια ξηραίνεται στη σκιά, το γλυκό τριφύλλι είναι αρωματικό και ευχάριστο. Προκαλεί ένα παραπλανητικό αίσθημα πλήρους αβλαβούς, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπερβολική δόση ή η υπερβολική χρήση μπορεί να έχει αντίστροφα αποτελέσματα, να προκαλέσει ναυτία και έντονους πονοκεφάλους. Γενικά, όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε βότανα, πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε.

Το γλυκό τριφύλλι συλλέγεται το μεσημέρι, με την αρχή του σεληνιακού μήνα και πριν από την πανσέληνο - αυτή είναι η καλύτερη στιγμή. Πρέπει να στεγνώσει γρήγορα σε ξηρό και ζεστό καιρό. Όταν υπάρχουν παρατεταμένες βροχές και η υγρασία του αέρα είναι υψηλή, το γλυκό γρασίδι του τριφυλλιού πρέπει να μεταφερθεί αμέσως σε ξηρό δωμάτιο και να προστατεύεται από τη θέρμανση. Σε υψηλή υγρασία, η κουμαρίνη που περιέχεται στο γλυκό τριφύλλι μετατρέπεται γρήγορα σε επικίνδυνη δικουμαρόλη, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική δηλητηρίαση και ακόμη και αιμορραγία.

Το Heather είναι δημοφιλές μεταξύ των ανθρώπων. Οι ανθισμένες φυλλώδεις κορυφές συλλέγονται από αυτόν ένα ηλιόλουστο απόγευμα. Ένα έγχυμά τους θρέφει τα εξαντλημένα νεύρα και ανακουφίζει από ασθενο-νευρωτικές αντιδράσεις.

Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας ερείκη σε 0,5 λίτρο ζεστό νερό και αφήστε το ζεστό όλο το βράδυ. Πίνετε σε 4 δόσεις πριν από τα γεύματα.

Η ερείκη είναι μη τοξική, χρησιμοποιείται όχι μόνο για νευρασθένεια και αϋπνία, αλλά και για κρυολογήματα με υψηλό πυρετό, φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και πυώδεις διεργασίες στο ουροποιητικό σύστημα, πέτρες στα νεφρά και φλεγμονή της νεφρικής πυέλου, ασθένειες του ήπατος και σπλήνα, καθώς και διαβήτη. Παλιότερα η ερείκη ήταν πιο διάσημη, αλλά τώρα είναι μισοξεχασμένη.

Και τι καλά αποτελέσματα δίνει η αγγελική! Οι γνώστες χρησιμοποιούν συχνά αφεψήματα από τη ρίζα του για νευρική εξάντληση, υστερία και ακόμη και επιληψία. Έχει τονωτική, επανορθωτική δράση στο νευρικό σύστημα.

Για αφέψημα αρκούν 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένη ρίζα ανά 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Συνιστάται να το διατηρείτε σε λουτρό βραστό νερό για μισή ώρα. Το αφέψημα λαμβάνεται μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Η Angelica officinalis είναι η κοινή αγγελική. Ένα άπειρο άτομο μπορεί εύκολα να το μπερδέψει με την αγγελική, που μερικές φορές αποκαλείται και αγγελική, ή η πίπα του λύκου. Και τα δύο μεγαλώνουν τόσο ψηλά όσο ένα άτομο, και τα δύο έχουν παχιά κούφια ρίζα και μεγάλα φύλλα με μεγάλα διογκωμένα έλυτρα. Αν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε να παρατηρήσετε τη διαφορά στις ταξιανθίες: στην angelica vulgaris, δηλαδή στην angelica officinalis, είναι κιτρινωπό-πράσινες, συλλέγονται σε περίπλοκες ομπρέλες με τη μορφή μεγάλων μπάλων και στο δάσος αγγελικών - στο μορφή ασπίδας. πιο επίπεδη, συχνά με ροζ απόχρωση. Αλλά το κύριο χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι το υπόγειο μέρος τους. Η αγγελική έχει ριζώματα κοκκινωπό-γκρι, ζουμερά, σαρκώδη, η μυρωδιά από αυτά προέρχεται από μια έντονη, αρωματική, ενώ η αγγελική έχει πιο λεπτές, πιο ξυλώδεις ρίζες, με αδύναμη δυσάρεστη οσμή. Και τα δύο φυτά χρησιμοποιούνται στη λαϊκή ιατρική, μόνο που σε αυτή την περίπτωση μιλάω για αληθινή αγγελική, που είναι αυτό που πρέπει να χρησιμοποιηθεί.

Παρεμπιπτόντως, εκτός από τη λήψη του αφεψήματος από το στόμα, τα λουτρά με αγγελική είναι πολύ χρήσιμα για νευρικές παθήσεις. Δύο χούφτες αποξηραμένες ρίζες πρέπει να περιχυθούν με τρία λίτρα νερό, να βράσουν, να διατηρηθούν σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, να αφεθούν για άλλη μια ώρα και, αφού στραγγιστούν, να χυθούν στο μπάνιο. Αμέσως μετά το αφέψημα από τη φωτιά, καλό είναι να ρίξουμε μια χούφτα δυόσμο, ρίγανη και λυκίσκο όσο βράζει. Τα μπάνια, παραμένοντας σε αυτά για έως και 20 λεπτά, επαναλαμβάνονται κάθε δεύτερη μέρα για τρεις εβδομάδες.

Οι ρίζες της αγγελικής, πλούσιες σε αιθέρια έλαια, αποθηκεύονται σε ερμητικά κλεισμένο δοχείο και στη συνέχεια δεν χάνουν τις θεραπευτικές τους ιδιότητες για έως και τρία χρόνια. Οι ρίζες που σκάβονται πιο κοντά στην πανσέληνο, κατά προτίμηση μετά τη δύση του ηλίου, έχουν τη μεγαλύτερη δύναμη.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν με επιτυχία το άχυρο κρεβατιού για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της νευρασθένειας. Ονομάζεται επίσης κίτρινος χυλός, καθώς και μέλι, επειδή ένας πανικός που απλώνεται με μικρά κίτρινα άνθη εκπέμπει ένα λεπτό άρωμα μελιού. Αναπτύσσεται σχεδόν παντού, τόσο σε ορεινά όσο και σε πλημμυρικά λιβάδια, κοντά σε δρόμους, σε βουνοπλαγιές, σε θάμνους, περιπλανιέται σε φωτεινά, διάτρητα από τον ήλιο αραιά δάση, άκρες δασών και ξέφωτα. Το πλήρες όνομά του είναι αληθινό καλαμάκι κρεβατιού, γιατί υπάρχουν επίσης βόρεια, ελώδη, ανθεκτικά, ρωσικά, μαλακά, ίσια, θυμαρίσια, τρίανθα και άλλα αδερφικά καλαμάκια. Έχουν τα δικά τους διακριτικά χαρακτηριστικά και η περιοχή διανομής τους είναι σημαντικά στενότερη. Σε κάθε περίπτωση, αν το γνωρίσετε τουλάχιστον μία φορά, δεν θα μπερδέψετε το μελίτωμα με κανένα άλλο βότανο.

Ο κίτρινος χυλός συνήθως παρασκευάζεται ως τσάι, παίρνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο βότανο με λουλούδια σε ένα ποτήρι βραστό νερό και στη συνέχεια πίνοντας μια μικρή γουλιά όλη την ημέρα. Η απαιτούμενη ποσότητα έγχυσης επιλέγεται ξεχωριστά. Προσωπικά, για παράδειγμα, έπινα ένα φλιτζάνι τσάι 2 φορές την ημέρα, το μεσημεριανό και το βράδυ.

Ο χυμός από άχυρο κρεβατιού, στυμμένος από φρέσκο ​​φυτό, έχει επίσης μια ηρεμιστική δράση, ακόμη και με επιληψία και σπασμούς στα παιδιά. Πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού με μικρή ποσότητα νερού, 3 φορές την ημέρα.

Τα απλούστερα και πιο προσιτά φυτά μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στα πονεμένα νεύρα. Αν δεν είστε τεμπέληδες, δεν θα είναι πολύ δύσκολο να στεγνώσετε τα φύλλα βατόμουρου το καλοκαίρι. Το καλύτερο από όλα, φυσικά, είναι το άγριο, το δάσος, αλλά ο κήπος είναι επίσης κατάλληλος. Είναι γενικά αποδεκτό ότι μόνο τα μούρα στα σμέουρα έχουν θεραπευτική δράση. Αποξηραίνονται σε περίπτωση κρυολογήματος ως εξαιρετικό εφιδρωτικό και ως αντιπυρετικό. Ωστόσο, όλα τα μέρη του είναι θεραπευτικά. Υπάρχουν παραδείγματα όπου ορισμένοι θεραπευτές θεράπευαν σοβαρές μορφές βρογχικού άσθματος με αφέψημα από ρίζες βατόμουρου. Ένα έγχυμα λουλουδιών χρησιμοποιείται για αιμορροΐδες και γυναικείες ασθένειες. Στη θιβετιανή ιατρική, τα αφεψήματα των φύλλων και των στελεχών συνταγογραφούνται για νευρασθένεια και νευρίτιδα.

Για προσωπική χρήση, ετοιμάζω το βάμμα σε αναλογία 1:3, δηλαδή γεμίζω το βάζο το ένα τρίτο του όγκου με ελαφρώς θρυμματισμένα φύλλα βατόμουρου και μετά το γεμίζω μέχρι πάνω με κανονική βότκα 40-proof. Μετά από εννέα ημέρες έγχυσης, το φιλτράρω. Το πρώτο δεκαήμερο πρέπει να λαμβάνεται 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα, το δεύτερο δεκαήμερο 30 και ξεκινώντας από το τρίτο - 50 σταγόνες με μια πορεία θεραπείας τουλάχιστον τριών μηνών.

Αυτό το βάμμα ταιριάζει καλά με ένα συνδυασμένο έγχυμα φύλλων ζιζανίων· παρασκευάζεται με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι βραστό νερό, η ημερήσια δόση είναι 0,5 λίτρα. Το έγχυμα πρέπει να διατηρείται ζεστό για τουλάχιστον έξι ώρες. Είναι καλύτερο να μουλιάσουν τα φύλλα όλη τη νύχτα και να τα στραγγίσουν την επόμενη μέρα. Ένα θερμός είναι ιδανικό για ζυθοποιία. Αν κάποιος βρει αυτό το τσάι πολύ δυνατό, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας στην ίδια ποσότητα βραστό νερό.

Οι σταγόνες και η έγχυση νερού λαμβάνονται ταυτόχρονα. Με αυτόν τον τρόπο, η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να ανακουφιστεί σημαντικά. Οι άνθρωποι έχουν παρατηρήσει εδώ και πολύ καιρό ότι τα φαρμακευτικά αφεψήματα τσαγιού από φυτά μπορεί να ανταγωνιστούν τη βαλεριάνα. Οι φαρμακολόγοι έχουν επιβεβαιώσει την ηρεμιστική και αντισπασμωδική δράση του φυτού.

ΝΕΥΡΩΣΕΙΣ, ΝΕΥΡΑΛΓΙΕΣ

Κάποτε, όταν ήμουν ακόμη νέος, ανησυχούσα σοβαρά από έντονο πόνο στην καρδιά. Ήρθαν ξαφνικά, τρυπώντας το στήθος με φλεγόμενο κεραυνό. Παγώνεις, κρατάς την αναπνοή σου και περιμένεις να φύγει επιτέλους ο οξύς πόνος. Και σκοτεινές σκέψεις σέρνονται στο κεφάλι μου: λένε, αυτό είναι, τα κατάφερα, είναι το τέλος, δεν κατάφερα πραγματικά να ζήσω. Και τέτοια αδυναμία που ιδρώνει... Στην αρχή ήμουν πολύ δυσπιστία στα λόγια του γιατρού ότι η καρδιά ήταν καλά, ήταν μια νεύρωση, τα νεύρα έπρεπε να αντιμετωπιστούν. Αναρωτήθηκα τι σχέση είχαν τα νεύρα, ο πόνος στην καρδιά. Αργότερα, μετά τη θεραπεία, πείστηκα ότι ο γιατρός είχε απόλυτο δίκιο.

Στην πραγματικότητα, οι καρδιαγγειακές νευρώσεις συχνά εκλαμβάνονται από τους ασθενείς ως τραγωδία. Οι άνθρωποι πανικοβάλλονται, αρχίζουν να φοβούνται οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, κυριολεκτικά εξελίσσονται σε ασθένειες, αρπάζουν βαλιδόλη και νιτρογλυκερίνη, αν και συχνά χρειάζεται βοήθεια όχι τόσο για την καρδιά όσο για το νευρικό σύστημα.

Στην ενότητα για τις καρδιακές παθήσεις μίλησα ήδη για τη νεύρωση. Εδώ σημειώνω ότι το motherwort έχει αποδειχθεί εξαιρετικό για αυτήν την πάθηση. Οι κορυφές του φυτού μαζί με τα φύλλα συλλέγονται και ξηραίνονται στην αρχή της ανθοφορίας, όταν τα άνθη δεν έχουν ακόμη αποκτήσει αγκάθια. Ετοιμάστε αφεψήματα νερού και αλκοολούχα βάμματα. Η συνταγή δίνεται σε όλα τα βιβλία αναφοράς για τα φαρμακευτικά φυτά, και σε ορισμένα σημεία στο βιβλίο μας θα δοθούν μέθοδοι παρασκευής αφεψημάτων και αφεψημάτων. Αλλά για νευρώσεις, προτιμώ μόνο χυμό στυμμένο από φρέσκο ​​χόρτο. Γιατί; Υπάρχουν αρκετές απαντήσεις. Ένα αφέψημα, ακόμη και ένα αδύναμο - ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό - μπορεί να μειώσει απότομα την αρτηριακή πίεση. Όχι πάντα, όχι για όλους, αλλά έχω παρατηρήσει αρκετές περιπτώσεις που, μισή ώρα μετά τη λήψη ενός τέτοιου αφεψήματος, η πίεση έπεσε σχεδόν κατά δύο δωδεκάδες πόντους. Το εκχύλισμα οινοπνεύματος είναι επίσης πιο κατάλληλο για υπερτασικούς ασθενείς. Ως εκ τούτου, το μητρικό βαλσαμόχορτο αντενδείκνυται στην αρτηριακή υπέρταση. Δεν συνιστάται η χρήση του εάν ο καρδιακός ρυθμός είναι πολύ χαμηλός - βραδυκαρδία. Όσο για τον χυμό, όπως παρατήρησα, έχει πιο απαλή και απαλή δράση, η οποία δεν έχει τόσο δραματική επίδραση στο επίπεδο πίεσης και της καρδιακής λειτουργίας, αλλά οι ηρεμιστικές του ιδιότητες είναι πολύ υψηλότερες από αυτές των υδατικών και αλκοολούχων εκχυλισμάτων από το βότανο.

Για μακροχρόνια αποθήκευση, ο χυμός μητρικού βοτάνου πρέπει να αραιωθεί στο μισό με βότκα. Πάρτε 20 έως 40 σταγόνες 3 έως 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Για τις νευρώσεις, οι άνθρωποι πίνουν ένα έγχυμα αποξηραμένων φύλλων σημύδας Μαΐου. Τοποθετήστε έως και πέντε κουταλιές της σούπας από αυτά σε 0,5 λίτρο ζεστό νερό και αφήστε το όλο το βράδυ. Το πρωί, σουρώνουμε και στύβουμε τα φουσκωμένα φύλλα. Αφήστε να ηρεμήσει και το έγχυμα χύνεται σε άλλο δοχείο, προσέχοντας να μην ανακατευτεί το ίζημα. Πίνετε μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Για τον νευραλγικό πόνο, το αλκοολούχο βάμμα από μπουμπούκια σημύδας χρησιμοποιείται εξωτερικά για τρίψιμο και λοσιόν - βοηθάει.

Οι απλούστερες θεραπείες για τις νευρώσεις είναι η μέντα και τα βατόμουρα.

Το αλκοολούχο βάμμα μέντας πίνεται σταγόνες πολλές φορές την ημέρα, επιλέγοντας μια μεμονωμένη δόση - από 10 έως 30 - 40 σταγόνες.

Από κλαδιά βατόμουρου με φύλλα, αφού τα ψιλοκόψετε, φτιάξτε ένα ελαφρύ αφέψημα: ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας με δύο ποτήρια νερό, αφήστε να πάρει βράση, αλλά μην ψήσετε, αφαιρέστε αμέσως από τη φωτιά και στραγγίστε. Πίνετε μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Μερικοί βοτανολόγοι δίνουν ένα έγχυμα από μυρωδάτο βότανο βασιλικού για νευρώσεις: 2 κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 15 λεπτά και στραγγίστε το αμέσως. Θα πρέπει να λαμβάνετε 1 κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα.

Σε περίπτωση αγγειονεύρωσης και βλαστικής νεύρωσης, δεν είναι τα ηρεμιστικά που λειτουργούν καλύτερα, αλλά, αντιθέτως, οι τονωτικοί και τονωτικοί παράγοντες. Το αλκοολούχο εκχύλισμα Rhodiola rosea - χρυσή ρίζα - αντιμετωπίζει τέλεια τις διαταραχές του νευρικού συστήματος. Πίνετε 20 - 30 σταγόνες 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα σε σύντομα μαθήματα 2 - 3 εβδομάδων.

Το βάμμα ελευθερόκοκκου διεγείρει επίσης το νευρικό σύστημα - λαμβάνεται 15 - 20 σταγόνες 2 φορές την ημέρα, πρωί και απόγευμα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα για τέσσερις εβδομάδες.

Και τα δύο φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και είναι πιο κατάλληλα για υποτασικούς ασθενείς.

Ο νευρωτικός πόνος στο στομάχι προκαλεί ταλαιπωρία όχι λιγότερο. Στη χειρότερη περίπτωση, ένα άτομο έχει γαστρίτιδα και οι σκέψεις του επικεντρώνονται στο χειρότερο πράγμα: ίσως είναι καρκίνος».

Φυσικά, πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση για να αποκλείσετε τα χειρότερα. Και η ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί όταν τεθεί μια ακριβής διάγνωση.

Για τον πόνο των νεύρων και τις κράμπες στο στομάχι, το πιο σίγουρο και αβλαβές φάρμακο είναι ένα φρεσκοπαρασκευασμένο, ημίζεστο έγχυμα χαμομηλιού. Ένα έγχυμα λουλουδιών viburnum έχει περίπου το ίδιο αποτέλεσμα - ένα γεμάτο κουταλάκι του γλυκού παρασκευασμένο με ένα ποτήρι βραστό νερό. Στη λαϊκή ιατρική, ο φλοιός του viburnum χρησιμοποιείται συχνά για νευρώσεις. Θρυμματίζεται, ένα κουταλάκι του γλυκού ρίχνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, διατηρείται για μισή ώρα σε χαμηλή φωτιά, χωρίς να το αφήνει να βράσει, ή σε λουτρό νερού. Μετά το στράγγισμα, πίνετε 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα.

Ξηροί, ελαφρά καβουρδισμένοι σπόροι viburnum μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή καφέ. Αυτό το αρωματικό, πικρό ρόφημα, που στην πραγματικότητα έχει γεύση καφέ, τονώνει το στομάχι και τα έντερα και έχει ηρεμιστική δράση στις νευρώσεις.

Οι γαστρικές νευρώσεις και ορισμένες άλλες παθήσεις των νεύρων αντιμετωπίζονται αξιόπιστα με το βάλσαμο λεμονιού. Ο M.A. Nosal γράφει σχετικά: «Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εσωτερικά το βάλσαμο λεμονιού. Napar, περίπου 20,0 g ανά 1 λίτρο βραστό νερό, για όλους τους τύπους νευρικών παθήσεων, για νεύρωση στομάχου, όταν για άγνωστο λόγο ένα άτομο αισθάνεται έντονο πόνο στο στομάχι, όπως συμβαίνει μετά από σοβαρό ψυχικό σοκ, από φόβο, θλίψη, μελαγχολία ; με κολικούς στα έντερα και φούσκωμα, που συμβαίνουν ακόμη και με την πιο αυστηρή αποχή στο φαγητό, με ημικρανίες και ανεξήγητους πονοκεφάλους. με αυξημένους καρδιακούς παλμούς και ζάλη, με εμετούς σε έγκυες γυναίκες, καθώς και με πονόδοντο, στην τελευταία περίπτωση ως έκπλυση. Οι υδρατμοί του βάλσαμου λεμονιού αντικαθίστανται μερικές φορές με εκχύλισμα αλκοόλης: 1 μέρος φύλλων κατά βάρος σε 3 μέρη αλκοόλης. Πάρτε 3 φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού βάμμα σε 1/3 ποτήρι νερό.

Χρησιμοποιώ το βάλσαμο λεμονιού εδώ και πολύ καιρό, πριν ακόμη διαβάσω το βιβλίο των M. A. Nosal και I. M. Nosal «Φαρμακευτικά φυτά στη λαϊκή ιατρική» και από την αρχή προτιμούσα το αλκοολούχο βάμμα ειδικά για νευρικές και καρδιακές παθήσεις. Το ετοίμασα με τον δικό μου τρόπο: γέμισα λίγο περισσότερο από μισό βάζο με το αποξηραμένο φυτό μέχρι πάνω με βότκα και το άφησα να βράσει για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Η δοσολογία ήταν η ίδια: 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα, ξεπλυμένο με λίγες γουλιές νερό ή αραιωμένο σε ένα τέταρτο ποτήρι νερό.

Η Μέλισσα είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια. Ο Παράκελσος έγραψε επίσης σχετικά: «Οι εμπνευσμένες ιέρειες των αρχαίων ναών ετοίμασαν ένα δυναμικό ποτό από βάλσαμο λεμονιού». Ο Avicenna σημείωσε στο βάλσαμο λεμονιού ότι «βοηθά στα μπλοκαρίσματα του εγκεφάλου και εξαλείφει την κακή αναπνοή. Τονώνει και δυναμώνει την καρδιά, σταματά την καρδιακή ανεπάρκεια. Βοηθά την πέψη και βοηθά στον λόξυγγα».

Η Melissa, όντας νότια, δεν βρίσκεται στην άγρια ​​φύση στη μεσαία ζώνη και εδώ στα Ουράλια· πολλοί κηπουροί την καλλιεργούν στους κήπους τους. Για ιατρικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να το συλλέγετε με την ανατολή του ηλίου, πριν στεγνώσει η δροσιά, με την έναρξη της πανσελήνου, όταν δηλαδή αποκτήσει πλήρως θεραπευτικές δυνάμεις.

Για νευρίτιδα του προσωπικού νεύρου που προκαλείται από κρυολόγημα, πιστεύεται ότι ο φλοιός της λευκής ιτιάς μπορεί να βοηθήσει: 1 κουταλάκι του γλυκού, θρυμματισμένο, ρίξτε δύο ποτήρια βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου και αφήστε το όλο το βράδυ. Ο χρόνος έγχυσης είναι τουλάχιστον 8 ώρες. Μετά το στράγγισμα, πίνετε 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Με αυτή τη θεραπεία, μπορείτε να εκτελέσετε την ακόλουθη διαδικασία: θερμάνετε μια ατσάλινη βελόνα ραπτικής και τρυπήστε το αιχμηρό άκρο πρώτα στο υγιές μάγουλο και μετά στο πονεμένο μάγουλο. Τα ίχνη μικροσκοπικών εγκαυμάτων εξαφανίζονται πολύ σύντομα χωρίς ίχνος, και στη συνέχεια η ίδια η ασθένεια περνά.

Την άνοιξη, αμέσως μετά το λιώσιμο του χιονιού, στους αναζωογονούμενους λόφους εμφανίζονται γαλαζωπό-ιώδες κουδούνια ανοιχτού λουμπάγκο ή ακριβώς τα ίδια μεγάλα λουλούδια κίτρινου οσφυϊκού τμήματος - έχει μια ελαφρώς επιμήκη καμπάνα με ξεθωριασμένο κρεμ χρώμα. Δεν υπάρχει άλλη διαφορά μεταξύ αυτών των φυτών. Και τα δύο είναι γούνινα, σαν να είναι καλά τυλιγμένα σε έναν ασημί ιστό. Στέκονται σκυμμένοι σε κοντά κοτσάνια, σχεδόν απλωμένα κατά μήκος του εδάφους προς την κατεύθυνση του ανέμου. Μόνο τη στιγμή της ανθοφορίας αρχίζουν να μεγαλώνουν, όπως αρχίζει να μεγαλώνει λίγο η ροζέτα από σκαλισμένα φύλλα. Αυτό είναι το βότανο των ονείρων της μαγείας, το οποίο εδώ και πολύ καιρό υπηρετείται πιστά από τους σοφούς, τους μάγους, τους θεραπευτές, τους βοτανολόγους και τους θεραπευτές για να δημιουργούν κάθε είδους ποτά για όλες τις κακοτυχίες και τις ασθένειες.

Στα αρχαία ιατρικά βιβλία γράφουν: «Όταν ο Σατανάς ήταν ακόμα ένας φωτεινός άγγελος και με την υπερηφάνεια του επαναστάτησε ενάντια στον Δημιουργό, ο Αρχάγγελος Μιχαήλ τον οδήγησε από τον ψηλό ουρανό στην υγρή γη. Ο Σατανάς και οι δαίμονές του κρύφτηκαν πίσω από το γρασίδι, και ο Μιχαήλ ο Αρχάγγελος του έριξε ένα βέλος βροντής. Ένα βέλος έριξε μέσα σε αυτό το γρασίδι από πάνω προς τα κάτω, από αυτό το βέλος οι δαίμονες τράπηκαν σε φυγή και έπεσαν στον κάτω κόσμο με τον ίδιο τον Σατανά. Και από εκείνη τη στιγμή, η δαιμονική δύναμη φοβάται αυτό το γρασίδι και τρέχει 12 μίλια μακριά από αυτό. Απελευθερώνει από το βλέμμα των ματιών, από τις καθορισμένες θλίψεις, από τη ζημιά, από την εισροή και από όλες τις δαιμονικές εμμονές».

Μάζευαν γρασίδι με διάφορα ξόρκια και τελετουργίες ένα λαμπερό πρωινό του Μάη, όταν η δροσιά άστραφτε στα βότανα. Σύμφωνα με τους θρύλους, το λουλούδι του γρασιδιού των ονείρων μπορεί να προβλέψει τη μοίρα. Τον κατέβαζαν σε κρύο νερό πηγής ή πηγάδι και τον κρατούσαν μέχρι την πανσέληνο. Το λουλούδι λυγισμένο στο νερό άρχισε να κινείται με την έναρξη της πανσελήνου. Και μετά το βάζουν κάτω από το μαξιλάρι το βράδυ. Αν είδατε ένα νεαρό κορίτσι ή άντρα σε ένα όνειρο, σημαίνει ότι θα υπάρχει ευτυχία. Κι αν σημαίνει θλίψη, είδες τον θάνατο σε όνειρο.

Το υπνόχορτο βρίσκεται πλέον σπάνια, ειδικά στην περιοχή των μεγάλων πόλεων και χωριών, αλλά μόνο εκατό χιλιόμετρα από την Ufa γνωρίζω μια περιοχή όπου βρίσκεται σε αφθονία στις πλαγιές των γραφικών καταπράσινων λόφων με μικρούς ελαιώνες σημύδων. Περπατάς μέσα από ένα ανθισμένο λιβάδι νωρίς το πρωί, μαζεύεις γρασίδι σε ένα καλάθι και αρχίζεις να νιώθεις μια περίεργη μαρασμό, γαλήνη. Η ψυχή βιώνει μια απόκοσμη απόλαυση, κοντά στο αίσθημα της πιο γλυκιάς έλλειψης βαρύτητας, όταν εσύ ο ίδιος φαίνεσαι να παύεις να υπάρχεις και είτε διαλύεσαι στον κόσμο γύρω σου, χάνοντας τη σωματικότητά σου, είτε, αντίθετα, μετατρέπεσαι σε ένα είδος θρόμβου ύλη, που απορροφά το απύθμενο ουράνιο γαλάζιο με τη χρυσή λάμψη του ανερχόμενου ήλιου, τη βρεφική τρυφερή πρασινάδα των χόρτων του Μάη που δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί και τα μικρά κολλώδη φύλλα των σημύδων και τις ξέφρενες ιριδίζουσες τρίλιες των αηδονιών... έρχεται η ώρα να επιστρέψεις στο σπίτι, και απρόθυμα κατεβαίνεις πίσω στην αμαρτωλή γη, στις μηχανές που ουρλιάζουν και ανελέητα αναθυμιαζόμενες αναθυμιάσεις βενζίνης, στο μάταιο πλήθος της πόλης. Οδηγείτε προς το σπίτι, κρατώντας προσεκτικά στα γόνατα ένα καλάθι με γρασίδι που έχετε αποκτήσει στον ύπνο σας, κουνάτε τη μύτη σας, παλεύοντας ενάντια στη νύστα που σας καλεί επίμονα να βουτήξετε στη γλυκιά έλλειψη βαρύτητας του ύπνου.

Το δημοφιλές όνομα για το lumbago αντανακλά την κύρια ουσία του: γρασίδι που προκαλεί ύπνο. Ανά πάσα στιγμή, η οσφυαλγία χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της αϋπνίας και άλλων λειτουργικών νευρικών ασθενειών, ημικρανιών, νευρασθένειας, σπασμοφιλίας, νευρώσεις, νευρίτιδας, νευραλγίας και ο χυμός τρίβονταν σε μουδιασμένα μέρη του σώματος.

Αυτό το αρχαίο, αποδεδειγμένο φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σήμερα, ιδιαίτερα για τον νευραλγικό πόνο. Ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού από το βότανο σε ένα ποτήρι κρύο βρασμένο νερό και αφήστε το σκεπασμένο για μια μέρα. Το έγχυμα πίνεται όλη την ημέρα σε κλασματικές δόσεις. Όταν χρησιμοποιείτε οσφυαλγία, θα πρέπει να θυμάστε ότι το φρέσκο ​​γρασίδι είναι δηλητηριώδες και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις διεργασίες τόσο στο δέρμα όσο και στη βλεννογόνο μεμβράνη των εσωτερικών οργάνων. Μόλις στεγνώσει, το βότανο γίνεται ακίνδυνο.

Ταυτόχρονα με τη λήψη του κρύου αφεψήματος του βοτάνου, παρασκευάζεται κατάπλασμα θυμαριού κατά μήκος της διαδρομής του πάσχοντος νεύρου. Πάρτε 3-4 κουταλιές της σούπας από αυτό, ζεματίστε το με βραστό νερό, τυλίξτε το με γάζα και απλώστε το στο σώμα. Σύντομα ο πόνος υποχωρεί.

Για τη φλεγμονή του τριδύμου νεύρου, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια απλή λαϊκή θεραπεία που φέρνει ανακούφιση. Ετοιμάστε ένα κρύο έγχυμα: 4 κουταλάκια του γλυκού ρίζες marshmallow ανά ποτήρι βρασμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου, αφήστε το για τουλάχιστον οκτώ ώρες. Αυτό γίνεται τη νύχτα. Το πρωί, ετοιμάστε τσάι χαμομηλιού: ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το σε ζεστό μέρος για μισή ώρα, στραγγίστε. Πάρτε μια μπουκιά από αυτό το τσάι χαμομηλιού και κρατήστε το όσο το δυνατόν περισσότερο κοντά στο πονεμένο μάγουλο. Μια κομπρέσα από πολλά στρώματα γάζας εμποτισμένη με έγχυμα marshmallow εφαρμόζεται εξωτερικά. Δέστε ένα ζεστό κασκόλ ή μαντήλι πάνω από κερωμένο χαρτί ή πλαστική μεμβράνη. Μετά τη συμπίεση είναι απαραίτητη και η ζεστασιά. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα. Η θεραπεία διαρκεί μέχρι να εξαφανιστεί τελείως ο πόνος. Εάν δεν υπάρχει ρίζα marshmallow, τα λουλούδια και τα φύλλα που συλλέγονται το καλοκαίρι μπορούν να αντικατασταθούν. Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας από αυτά σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από μια ώρα, το έγχυμα είναι έτοιμο για χρήση.

ΡΑΔΙΚΟΥΛΙΤΙΔΑ, ΛΟΥΜΠΑΓΟ

Κάποιες συνταγές έπεσαν στα χέρια μου κατά λάθος. Κάποτε επισκέφτηκα την αγορά κατά τη διάρκεια της συγκομιδής των μανιταριών. Μια χρυσαφένια λάμψη προερχόταν από διασκορπισμούς από καντέρες. Οι κοκκινοκέφαλοι μπολέτες και οι παχουλές μπολέτες υψώνονταν σε εντυπωσιακούς λόφους στα ράφια. Όχι όχι, ναι, τα μανιτάρια πορτσίνι τράβηξαν την προσοχή μου. Οι έμποροι στάθηκαν γεμάτοι σημασία. Πώς να μην τους ζηλέψει κανείς που μάζευαν τέτοιο πλούτο νωρίς στο δάσος! Τότε όμως τράβηξε την προσοχή μου ένας μαυρισμένος, δυνατός σαν μανιτάρι, γέρος μπολετός, με ήρεμο βλέμμα, που πουλούσε... μανιτάρια κόκκινα μύγα αγαρικά. Ναι, ναι, εκείνα τα άσχημα μανιτάρια που κάθε μανιταροσυλλέκτης αποφεύγει προσεκτικά και δεν τα βάζει ποτέ στο καλάθι. Σπάνια πλησίαζε κανείς τον γέρο. Ίσως από περιέργεια. Ήρθα κι εγώ. Ρώτησα πόσο ήταν ένα τέτοιο προϊόν στην αγορά. Όταν άκουσα την τιμή, έμεινα έκπληκτος. Και υπήρχε λόγος να εκπλαγείτε, τα μανιτάρια fly agaric δεν ήταν φθηνότερα από τα μανιτάρια πορτσίνι! Εδώ είναι αυτά στο...

Ο γέρος εξήγησε βολικά: πόσο ωφελούν τα μανιτάρια και τα μανιτάρια boletus; Λοιπόν, τηγανίστε το και φάτε το σε μια στιγμή. Και από τα μανιτάρια μύγα αγαρικά μπορείτε να φτιάξετε ένα θεραπευτικό φίλτρο, μπορείτε να θεραπεύεστε για έναν ολόκληρο χρόνο.

Εσύ, αγαπητέ μου, κόψε μερικές από αυτές τις ομορφιές, γέμισε τις με ένα μπουκάλι βότκα και σε μερικές εβδομάδες θα απαλλαγείς από τη ριζίτιδα. Πώς να το ξεπλύνετε με τα χέρια σας...

Αυτή η συνταγή με ενδιέφερε. Άρχισα να ρωτάω λεπτομέρειες. Αποδεικνύεται ότι πρέπει να διατηρήσετε τα κομμένα αγαρικά μύγας για δύο ημέρες σε δροσερό μέρος και, στη συνέχεια, βάζοντας τα κομμένα κομμάτια σε ένα βάζο, ρίξτε αρκετή βότκα έτσι ώστε να προεξέχει πάνω από το πάχος ενός δακτύλου. Τοποθετήστε το βάζο στο κελάρι ή στο ψυγείο για να διατηρήσετε ομοιόμορφη θερμοκρασία. Μετά από δύο εβδομάδες, στέλεχος. Τώρα το φάρμακο είναι έτοιμο. Ανακουφίζει καλά τους ρευματικούς πόνους και θεραπεύει ακόμη και τη ριζίτιδα εάν τρίβεται τακτικά.

Αγόρασα μύγα αγαρικά από τον γέρο. Θα μπορούσε να το είχε μαζέψει μόνος του, αλλά ήθελα να σεβαστώ τη δουλειά του. Έφτιαξε φάρμακο. Μάλιστα, έχει βοηθήσει αρκετούς φίλους μου με ισχιαλγία. Από τότε, όποτε καταφέρνω να βγω στο δάσος για να μαζέψω μανιτάρια, δεν έχω αποφύγει ποτέ τα κόκκινα μυγούρια.

Εάν η οσφυοϊερή ριζίτιδα προκαλείται από φλεγμονή του περιστοματικού νεύρου, άριστα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τη θεραπεία με Echinops. Αυτό το φυτό είναι εύκολα αναγνωρίσιμο. Η βασική ροζέτα των φύλλων θυμίζει κάπως σε μοτίβο τα φύλλα πικραλίδας, μόνο που είναι πολύ μεγαλύτερα και έχουν μικρές φραγκοσυκιές στις μυτερές άκρες τους. Σε ψηλούς, λεπτούς μίσχους, που φτάνουν το ενάμιση μέτρο, στηρίζονται όμορφες καπνιστές μοβ μπάλες - έτσι ανθίζει το mordovnik με μοναδικό τρόπο, γι 'αυτό, προφανώς, πήρε το όνομα σφαιρικό κεφάλι. Το μέγεθος του λουλουδιού φτάνει στο μέγεθος μιας μπάλας του μπιλιάρδου. Αναπτύσσεται συνήθως σε ζιζάνια τόσο στο ευρωπαϊκό τμήμα της χώρας, όσο και στα Ουράλια και τη Σιβηρία.

Οι σπόροι του φυτού χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Το φθινόπωρο, δεν μένει ούτε ίχνος από την παλιά ομορφιά του: κιτρινωπό-γκρίζοι σβώλοι προεξέχουν, τριχωτοί, στους ξηρούς θάμνους. Τα σφίγγεις και τα μπαλάκια θρυμματίζονται στην παλάμη σου σε μεμονωμένα αχαίνια, που θυμίζουν ακατέργαστη βρώμη. Μέσα στα αχαίνια, αν ξεφλουδιστούν, κρύβονται κόκκοι. Έχουν ένα μαλακό, ύπουλο κέλυφος που μοιάζει με υαλοβάμβακα με χιλιάδες μικροσκοπικά τσιμπήματα που τρυπούν το δέρμα και προκαλούν φαγούρα. Όσο καθαρίζετε την απαιτούμενη ποσότητα κόκκων, θα είστε χτενισμένοι παντού. Κάθε τόσο πρέπει, διακόπτοντας μια κουραστική εργασία, να πλένεις τα χέρια σου με σαπούνι. Αλλά αυτή η σκληρή δουλειά αποδίδει με τόκο. Οι καρποί του Echinops χρησιμοποιούνται για πολύ σοβαρές νευρικές παθήσεις: πάρεση και παράλυση, πλεξίτιδα, ριζίτιδα, καθώς και σκλήρυνση κατά πλάκας, μυοπάθεια, πολιομυελίτιδα και για τη θεραπεία των συνεπειών της χρόνιας έκθεσης σε ακτινοβολία. Στην επιστημονική ιατρική χρησιμοποιείται ένα πολύ ισχυρό αλκαλοειδές εχινοψίνη που απομονώνεται από σπόρους.

Για έγχυμα νερού, ρίξτε 2 - 3 κουταλάκια του γλυκού κόκκους σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το σε ζεστό μέρος όλη τη νύχτα. Το πρωί, φιλτράρετε μέσα από πολλά στρώματα γάζας, με επένδυση από βαμβάκι στο εσωτερικό για να παγιδεύσετε μικροσκοπικά αγκάθια. Ένα ποτήρι είναι μια ημερήσια δόση, χωρισμένη σε 3 - 4 δόσεις.

Φτιάχνω επίσης ένα αλκοολούχο εκχύλισμα: 5 γραμμάρια αποφλοιωμένων σπόρων (περίπου μία κουταλιά της σούπας) ανά 100 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ. Την εικοστή πρώτη μέρα, στέλεχος. Πάρτε 20 σταγόνες 2 φορές το πρωί και το βράδυ. Με τη ριζίτιδα, η λειτουργία των νεύρων αποκαταστάθηκε μετά από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες.

Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για όσους πάσχουν από ριζίτιδα. Εδώ είναι μια άλλη χρήσιμη συνταγή: 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο λευκό νούφαρο, κίτρινο νούφαρο και ριζώματα ελεκαμπάνης, θρυμματισμένα, ρίξτε ένα μπουκάλι βότκα. Αφήστε για 9 ημέρες. Ενταση. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Όταν τρώτε κουκουνάρια, δεν συνιστώ να πετάτε τις φλούδες σαν σκουπίδια. Από αυτό μπορείτε να παρασκευάσετε ένα φάρμακο για αλλεργικά και άλλα δερματικά εξανθήματα, για μια σειρά από άλλες ασθένειες, που θα αναφερθούν αργότερα, καθώς και για τη ριζίτιδα. Στην τελευταία περίπτωση, πάρτε την αποξηραμένη φλούδα από διακόσια γραμμάρια ξηρών καρπών, ρίξτε 1 λίτρο βότκας και, κλείνοντας καλά, βάλτε τη σε σκοτεινό μέρος για ένα μήνα. Είναι απαραίτητο να ανακινείτε από καιρό σε καιρό. Μετά το φιλτράρισμα, το προκύπτον βάμμα λαμβάνεται με άδειο στομάχι σε ένα μικρό ποτήρι κρασιού (25 - 30 ml) δύο ή τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Για τη ριζίτιδα, τα φρέσκα φύλλα κολλιτσίδας (λεία πλευρά), τα φύλλα χρένου και το λάχανο εφαρμόζονται εξωτερικά.

Οι ρίζες του χρένου αλέθονται σε πάστα και τρίβονται σε επώδυνα σημεία όχι μόνο για ριζίτιδα, αλλά και για άλλους έντονους πόνους στις αρθρώσεις, μυϊκούς πόνους στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ο χυμός που συμπιέζεται από μαύρο ραπανάκι τρίβεται σε ριζίτιδα - αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες. Ή το αποφλοιωμένο ραπανάκι είναι τριμμένο, ο πολτός που προκύπτει θερμαίνεται ελαφρώς σε ένα εμαγιέ μπολ χωρίς ρωγμές ή τσιπς. Παίρνουν ένα λινό πανάκι, απλώνουν στο ένα μισό ένα λεπτό στρώμα πολτό ραπανάκι, το σκεπάζουν με το άλλο μισό, σαν πίτα με γέμιση και το τοποθετούν στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται μια αργή, βαθιά θέρμανση και να την κρατά για όσο καιρό έχει υπομονή. Επαναλάβετε σε μια μέρα. «Μερικές φορές αρκεί να κάνεις αρκετές τέτοιες επεμβάσεις για να απαλλαγείς από την ισχιαλγία.

Ο έντονος πόνος διασχίζει το πόδι από το ισχίο μέχρι τη φτέρνα, μερικές φορές εμποδίζοντάς σας να κάνετε ένα βήμα. Στην ιατρική ορολογία είναι lumbago, στην καθημερινή ζωή είναι lumbago. Δεν τον περιποιήθηκα συγκεκριμένα, αλλά αρκετές φορές χρειάστηκε να βοηθήσω τους φίλους μου χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές. Σε ένα γουδί πορσελάνης αλευρώνουμε τα ξερά φύλλα αγριμού και τα κοσκινίζουμε με ένα σουρωτήρι. Το μέτρησα σε σακουλάκια του 1 γραμμαρίου. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 3 - 4 φακελάκια. Η σκόνη πλένεται με έγχυμα του St. John's wort - μια κουταλιά της σούπας βότανο ανά ενάμισι φλιτζάνι βραστό νερό. Με συμβούλεψε να φτιάχνω καθημερινά ένα κατάπλασμα από μείγμα χαμομηλιού και γλυκών λουλουδιών τριφυλλιού. Πρέπει να τα πάρετε σε ίσες ποσότητες, να τα ζεματίσετε με βραστό νερό και, τυλιγμένα σε γάζα, να τα απλώσετε ημίκαυτα στο σημείο από το οποίο ξεκινά ο πόνος των πυροβολισμών. Τη νύχτα - τρίψιμο με οινόπνευμα βάμμα henbane. Για να παρασκευάσετε το βάμμα, ρίξτε 1 μέρος χοντροθρυμματισμένων φύλλων κολάν σε 4 μέρη αραιωμένου αλκοόλ ή βότκας, κρατήστε το στο σκοτάδι σε ομοιόμορφη θερμοκρασία για δύο εβδομάδες και στραγγίστε το. Το Henbane είναι πολύ δηλητηριώδες, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού ανά διαδικασία. Εάν το τρίψιμο γίνεται με τις άκρες των δακτύλων σας, πρέπει αμέσως να πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι. Το πρωί, σκουπίστε την περιοχή που θα τρίψετε με ένα ζεστό, υγρό πανί.

Αυτή η πολύπλοκη θεραπεία έδωσε καλά αποτελέσματα.

Όταν ένα άτομο μαστίζεται συχνά από ισχιαλγία, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά μια απλή συλλογή: ανακατέψτε τις θρυμματισμένες ρίζες της κολλιτσίδας, της πικραλίδας και της φελαντίνας σε ίσα μέρη - μόνο τις ρίζες. Ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας με 1 λίτρο βραστό νερό το βράδυ και αφήνουμε μέχρι το πρωί. Το πρωί αφήνουμε να πάρει μια βράση και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά από τη στιγμή που θα βράσει. Μετά από δέκα λεπτά, σουρώνουμε. Πάρτε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Ένα ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν τρίψετε χυμό από μαύρο ραπανάκι στο δέρμα κατά μήκος του νεύρου. Αυτό βοηθά επίσης στη μυασίτιδα και τη μεσοπλεύρια νευραλγία.

Για την ισχιαλγία, τη νευραλγία, τη ριζίτιδα και την πλεξίτιδα, τα μούρα αρκεύθου θεωρούνται μια καλή θεραπεία. Τοποθετήστε μόνο 10 μούρα σε 1 ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε το σκεύος με ένα καπάκι και τοποθετήστε το αμέσως σε ένα προπαρασκευασμένο λουτρό βραστό νερό για 15 λεπτά. Μετά από μια ώρα, φιλτράρετε. Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας δεν υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες.

Σπαστικές καταστάσεις

Δεν γνωρίζουν όλοι ότι το άνθος της φλαμουριάς, το οποίο είναι ευρέως δημοφιλές ως αξιόπιστο εφιδρωτικό για το κρυολόγημα, μπορεί επίσης να θεραπεύσει νευρικές παθήσεις. Όλα εξαρτώνται από τις μεθόδους παρασκευής του φαρμακευτικού ποτού.

Ένα δυνατό αφέψημα - 5 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα άνθη φλαμουριάς με βράκτια ανά 0,5 λίτρο νερού, βράστε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά - βοηθά με νευρώσεις, σοβαρή νευρική κατάρρευση, συχνές λιποθυμίες και σπασμούς.

Κατά τη γνώμη μου, ένα αλκοολούχο βάμμα από άνθη φλαμουριάς έχει πιο ξεκάθαρη αντισπασμωδική δράση. Το ετοίμασα από φρεσκοξηραμένα λουλούδια, που μαζεύτηκαν ένα φωτεινό ηλιόλουστο απόγευμα. Γέμισα το βάζο σε χαλαρή στρώση, χωρίς να το χτυπήσω, έριξα βότκα μέχρι την άκρη και το άφησα να βράσει για δύο τρεις εβδομάδες. Το μπαγιάτικο άνθος φλαμουριάς δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά το βάμμα μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρι την επόμενη συγκομιδή. Πρέπει να το πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα και πριν πάτε για ύπνο, αυξήστε τη δόση σε 1 κουταλιά της σούπας.

Για την υστερία, τους σπασμούς και τους σπασμούς, οι βοτανολόγοι χρησιμοποιούν συχνά την καρδιά λιβαδιού, ένα φυτό από την οικογένεια των σταυρανθών. Στη μεσαία ζώνη, ο πυρήνας βρίσκεται σχεδόν παντού· λατρεύει τα υγρά λιβάδια, τις βαλτώδεις πεδινές περιοχές, τις όχθες ποταμών, τις λίμνες και τις λίμνες oxbow. Τα λουλούδια με τέσσερα πέταλα είναι λευκά με μωβ απόχρωση ή ακόμα και μοβ σε ταξιανθία ρακεμώδη. Οι σούπες παρασκευάζονται από νεαρά φύλλα. Τρώγονται και ωμά, σε σαλάτες. Έχουν πικρή αλλά πολύ ευχάριστη γεύση. Αναφέρεται πολύ σπάνια στη βιβλιογραφία αναφοράς, αλλά μάταια. Όντας απολύτως αβλαβής, η καρδιά λιβαδιού μπορεί να βοηθήσει με κρυολογήματα και οξείες αναπνευστικές παθήσεις, φλεγμονώδεις διεργασίες στη στοματική κοιλότητα, ρευματισμούς, υδρωπικία και ασκίτη που εμφανίζονται με ηπατικές παθήσεις, καθώς και με διαβήτη. Η πιο ισχυρή του δράση όμως εκδηλώνεται σε νευρικές παθήσεις με σπασμούς και υστερικές κρίσεις.

Για ιατρικούς σκοπούς, συλλέγονται οι κορυφές των μίσχων με λουλούδια. Βράζετε 3 - 4 κουταλιές της σούπας βότανα με 0,5 λίτρο βραστό νερό. Μετά από δύο ώρες έγχυσης, χορηγήστε ένα τέταρτο και έως και μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα.

Τα άνθη και ο πυρήνας της φλαμουριάς είναι αβλαβή για τον οργανισμό, η τυχαία υπερδοσολογία τους δεν είναι επικίνδυνη. Αλλά όταν αντιμετωπίζετε δηλητηριώδη φυτά, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Αν δεν τηρηθούν οι κανόνες, μπορούν, όπως τα φίδια στο γρασίδι, να τσιμπήσουν θανάσιμα. Και μερικές φορές είναι αδύνατο να γίνει χωρίς αυτά. Για παράδειγμα, χωρίς ναρκωτικά, όταν υπάρχουν κρίσεις, σπασμοί, σπαστικές διαταραχές του λόγου.

Στον ασθενή χορηγούνται μικροδόσεις αποξηραμένων φύλλων, θρυμματισμένα σε σκόνη, που συλλέγονται κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας στις αρχές του καλοκαιριού. Η ημερήσια δόση είναι μόνο 0,1 γραμμάρια. Είναι πολύ δύσκολο να ζυγιστείτε στο σπίτι, επομένως μπορείτε να εστιάσετε στον όγκο του θείου που ξύνεται από τέσσερις κεφαλές σπίρτου.

Είναι πιο εύκολο να παρασκευάσετε ένα αλκοολούχο βάμμα από σπόρους ντόπινγκ. Πρέπει να συνθλίβονται σε γουδί και στη συνέχεια 1 μέρος - κατ' όγκο - χύνεται με 5 μέρη αλκοόλης. Μετά από μια εβδομάδα, στέλεχος. Πάρτε 2 σταγόνες ανά κουταλιά της σούπας νερό έως και 3-4 φορές την ημέρα. Σε αντίθεση με τα φύλλα, είναι ευκολότερο να διατηρηθεί η ακριβής δόση.

Η φιάλη με βάμμα πρέπει να φυλάσσεται χωριστά από άλλα φάρμακα, μακριά από παιδιά.

Οι νευρικές συσπάσεις και οι πάσης φύσεως σπασμοί, καθώς και οι διάσειση, αντιμετωπίζονται στην παραδοσιακή ιατρική με αλκοολούχο βάμμα οφθαλμού κορακιού. Αυτό το φυτό αναγνωρίζεται εύκολα: στο τέλος του γυμνού στελέχους υπάρχει ένας στρόβιλος τεσσάρων μεγάλων φύλλων, που σε κάποιο βαθμό θυμίζει φύλλα κρίνου της κοιλάδας, και στο κέντρο υπάρχει ένα μούρο μαύρου μπιζελιού με μπλε απόχρωση - σαν το μάτι του κορακιού σε κοιτάζει. Όλα τα μέρη του φυτού είναι δηλητηριώδη. Εάν τα μούρα έχουν θεραπευτική επίδραση στην καρδιά, τότε τα φύλλα έχουν θεραπευτική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Το γρασίδι που συλλέγεται τον Μάιο εμποτίζεται με βότκα: 4 κουταλιές της σούπας ανά 0,5 λίτρο. Το βάμμα που προκύπτει πίνεται 5 σταγόνες σε μια κουταλιά νερό έως και 5 φορές την ημέρα. Μπορείτε να αραιώσετε 2 κουταλάκια του γλυκού βάμμα σε ένα ποτήρι νερό και να παίρνετε μια κουταλιά της σούπας κάθε δύο ώρες από το πρωί έως το βράδυ. Για σοβαρές καταστάσεις σπασμών, η ίδια δόση μπορεί να λαμβάνεται κάθε ώρα, αλλά όχι περισσότερο από ένα ποτήρι την ημέρα.

Είναι καλύτερο, φυσικά, ένας αρχάριος βοτανολόγος να ασχοληθεί με τα πιο αβλαβή μέσα. Αυτό που είναι πιο εύκολο, για παράδειγμα, είναι να παρασκευάσετε 1 κουταλιά της σούπας σπόρους άνηθου σε ένα ποτήρι βραστό νερό και να το αφήσετε για 2 ώρες. Δώστε στον ασθενή 50 - 60 ml μισή ώρα πριν τα γεύματα 3 φορές την ημέρα και μετά, βλέπετε, οι κράμπες θα σταματήσουν να επαναλαμβάνονται, τα νεύρα θα ηρεμήσουν και ο ύπνος θα γίνει βαθύτερος και πιο ήρεμος.

Και αν, όταν εμφανιστεί μια κράμπα, δώσετε σε ένα άτομο να κρατήσει ένα ραβδί σφραγιστικό κερί ή ένα κομμάτι σιδήρου στο χέρι του, η κράμπα θα περάσει γρήγορα. Αυτό δεν έχει να κάνει με τα φυτά, αλλά δεν είναι κακό να το γνωρίζουμε.

Εάν ο μυς της γάμπας σας κράμπει συχνά, θα πρέπει να τρίψετε μια κομμένη φέτα λεμονιού καλά στα πέλματα των ποδιών σας το βράδυ. Κάνετε αυτό μέχρι να σταματήσουν οι κράμπες να επαναλαμβάνονται. Και τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε κάλιο αυτή τη στιγμή.

ΕΠΙΛΗΨΙΑ

Τα παλιά χρόνια, ένας άρρωστος με επιληψία αντιμετωπιζόταν με δεισιδαιμονικό φόβο. Πιστεύεται ότι η επιληψία ήταν η κακή επίδραση των κακών πνευμάτων. Στη Ρωσία, υπήρχε η ακόλουθη μέθοδος θεραπείας: ένα άτομο που είχε πέσει σε λιποθυμία κατά τη διάρκεια μιας επιληπτικής κρίσης σκιαγραφήθηκε σε κύκλο, σημαδεύτηκε με ένα σταυρό και άρχισε να χτυπιέται ανελέητα με γαϊδουράγκαθα για να διώξουν τους διαβόλους που είχαν καταλάβει από αυτόν. Από εδώ προήλθε το όνομα του φυτού - γαϊδουράγκαθο, δηλαδή ταραχή στους διαβόλους. Φυσικά, έχοντας συνέλθει, ο άτυχος άνδρας άρχισε να φωνάζει βωμολοχίες, γιατί τα αγκάθια του γαϊδουράγκαθου είναι αρκετά συγκρίσιμα με συρματοπλέγματα.

Είναι αλήθεια ότι ακόμη και σε εκείνους τους αρχαίους χρόνους, ανάμεσα σε ανίδεους γιατρούς υπήρχαν έξυπνα κεφάλια που συνειδητοποίησαν ότι ήταν πολύ πιο υγιεινό να μην μαστιγώνουν έναν ασθενή με γαϊδουράγκαθο, αλλά να του δίνουν ένα αφέψημα από βότανα. Αυτό το αφέψημα είχε ηρεμιστική δράση στο νευρικό σύστημα, μαλακώνοντας ή εξαλείφοντας εντελώς τους σπασμούς. Υπήρξαν περιπτώσεις που η επιληψία θεραπεύτηκε πλήρως. Τα παιδιά τα έλουζαν με αφέψημα ή τα υποκαπνίζονταν με τον καπνό των καμένων ξερών κορυφών του γαϊδουράγκαθου και τους έδιναν να πιουν ένα αφέψημα από τις ρίζες του όταν τρόμαζαν, προκαλώντας ένα ξαφνικό ξύπνημα στη μέση της νύχτας με μια κραυγή.

Το γαϊδουράγκαθο ονομάζεται συχνά φραγκοσυκιά. Βοτανικά, αυτά τα φυτά είναι διαφορετικά, αλλά μοιάζουν πολύ με την ίδια επίδραση στο νευρικό σύστημα: σε μικρές δόσεις διεγείρουν και σε μεγάλες δόσεις το καταπιέζουν, κάτι που απαιτείται για την ανακούφιση από σπασμωδικά φαινόμενα στην επιληψία.

Για το αφέψημα, οι άνθρωποι παίρνουν 2 κουταλιές της σούπας από το βότανο ανά ενάμισι φλιτζάνι βραστό νερό. Μετά το βράσιμο για 4 ώρες, δώστε μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα. Από τα αποξηραμένα φύλλα, αφαιρώντας τα αγκάθια, μπορείτε να κάνετε μια σκόνη και να δώσετε στον ασθενή 1 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Πιείτε με μικρή ποσότητα νερού. Δεν παρατηρούνται παρενέργειες ακόμη και με μακροχρόνια χρήση.

Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με την ψηλή, αθλητικά χτισμένη ομορφιά του βασιλείου των βοτάνων - το χοιρινό. Στις αρχές της άνοιξης φτιάχνονται σούπες από τα νεαρά φύλλα του. Οι αποφλοιωμένοι ανοιξιάτικοι μίσχοι είναι βρώσιμοι ωμοί. Και τα ριζώματα με γλυκιά γεύση, θυμάμαι από τα παιδικά μου χρόνια του πολέμου, αντικαθιστούν πλήρως τα καρότα.

Στον εκτενή κατάλογο των φαρμακευτικών φυτών, το χοιρινό βότανο βρίσκεται σπάνια και γίνεται λόγος για αυτό με φειδώ. Δεν μπορεί παρά να το μετανιώσει, γιατί υπάρχουν πολλές θεραπευτικές δυνάμεις κρυμμένες σε αυτό. Ας θυμηθούμε τι έγραψε σχετικά ο Αμιρντοβλάτ Αμασιάτσι: «Αν φας τους σπόρους του, θα διαλύσει τη βλέννα και θα βοηθήσει σε ασθένειες της χοληδόχου κύστης και του ήπατος, με ίκτερο, ασφυξία και επιληψία, καθώς και σε ασθένειες της μήτρας. Εάν κάνετε υποκαπνισμό, θα σας βοηθήσει με την υπερβολική υπνηλία. Αν ο χυμός του αναμιχθεί με ελαιόλαδο και χυθεί στο κεφάλι, θα βοηθήσει σε εκείνη την ασθένεια που ονομάζεται λήθαργο, καθώς και σε πονοκεφάλους. Αν κάνετε κατάπλασμα με κρασί και το απλώσετε στο εξάνθημα, θα βοηθήσει επίσης. Αν πιείτε αφέψημα από τη ρίζα, θα βοηθήσει στον ίκτερο, στις ηπατικές παθήσεις και στο άσθμα. Αν πιέσετε το χυμό από ένα κομμάτι ρίζας πάνω στα συρίγγια, θα βοηθήσει πολύ. Εάν πιέσετε το χυμό του λουλουδιού και το ρίξετε στο αυτί σας, θα βοηθήσει με τα έλκη του αυτιού. Και αν το λιπαίνετε για αιμορροΐδες, θα βοηθήσει επίσης».

Ο Avicenna δίνει στο hogweed υψηλή βαθμολογία, σημειώνοντας ότι «είναι πολύ χρήσιμο για την επιληψία». Ο Αβικέννας, ο οποίος ήταν πολύ αυστηρός και ισορροπημένος στις θεραπευτικές του συστάσεις, χρησιμοποιούσε την εμφατική λέξη «πολύ» εξαιρετικά σπάνια.

Όχι μόνο εδώ, αλλά και στη βουλγαρική γερμανική λαϊκή ιατρική, το χοιρινό χοίρο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό, όχι χωρίς επιτυχία, για τη θεραπεία της επιληψίας και των νευρικών σπασμών.

Το Hogweed χρησιμοποιεί τόσο γρασίδι όσο και ρίζες. Υπάρχει μια ποικιλία συνταγών: αφεψήματα, αφεψήματα, βάμματα αλκοόλης, φρέσκος χυμός. Τα αφεψήματα και τα αφεψήματα παρασκευάζονται από το βότανο - 2 κουταλιές της σούπας ανά 0,5 λίτρο βραστό νερό, αφήστε για 2 ώρες - αυτός είναι ο καθημερινός κανόνας. Οι αποξηραμένες ρίζες αλέθονται σε σκόνη και δίνονται 1 γραμμάριο 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα (περίπου 1/3 κουταλάκι του γλυκού). Ο φρέσκος χυμός από ριζώματα είναι πολύ καλός - ένα κουταλάκι του γλυκού πολλές φορές την ημέρα.

Εδώ είναι μια άλλη από τις πιο συνηθισμένες συνταγές: ψιλοκόψτε καλά τις ρίζες, ρίξτε 5 κουταλάκια του γλυκού με δύο ποτήρια κρύο βρασμένο νερό σε ένα πήλινο ή πορσελάνινο μπολ και αφήστε το όλο το βράδυ κάτω από το καπάκι. Οι ρίζες πρέπει να εγχυθούν για τουλάχιστον 8 ώρες. Ανακατεύουμε το πρωί και αφήνουμε το εναιώρημα να ηρεμήσει. Αυτό το κρύο έγχυμα πίνεται σε 3 έως 4 δόσεις όλη την ημέρα.

Και πάλι η πιο βαθιά μου υπόκλιση στο Τσερνόμπιλ! Έχω ήδη πει πώς χρησιμοποιείται για το βρογχικό άσθμα και τους κακοήθεις όγκους. Αλλά οι θεραπευτικές του δυνάμεις δεν περιορίζονται σε αυτό, και θα αναφερθεί περισσότερες από μία φορές.

Ένα υδατικό έγχυμα από βότανο και ρίζες του Τσερνομπίλ είναι αποτελεσματικό για την επιληψία. Αρκεί να αναφέρουμε ότι αυτό το φαρμακευτικό φυτό περιλαμβάνεται στις φαρμακοποιίες της Ελβετίας, της Γαλλίας, της Νορβηγίας και της Βραζιλίας ακριβώς ως μέσο θεραπείας της επιληψίας, καθώς και της αμηνόρροιας και του διαβήτη. Επιστημονικά πειράματα έχουν αποδείξει την ικανότητα του βοτάνου του Τσερνομπίλ να μειώνει τη νευρομυϊκή αγωγιμότητα.

Ο συνήθης ρυθμός προετοιμασίας του αφεψήματος: 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένα βότανα και ρίζες ανά 1 ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το σε θερμός ή σε ζεστό φούρνο για 8 ώρες. Πάρτε το ένα τρίτο του ποτηριού 3 φορές την ημέρα, προσδιορίζοντας μεμονωμένα - πριν ή μετά τα γεύματα. Η θεραπεία είναι μακροχρόνια, αλλά μετά από 45 ημέρες χρειάζεται να κάνετε ένα διάλειμμα.

Η ρίγανη θεωρείται ευρέως ένα αξιόπιστο φάρμακο για τη θεραπεία της επιληψίας. Ναι, η ίδια ψυχή που πολλοί λάτρεις προσθέτουν για χάρη του αρώματος στα φύλλα τσαγιού.

Για να πετύχετε τη θεραπεία, πρέπει να έχετε μεγάλη υπομονή και να λαμβάνετε τακτικά, χωρίς διαλείμματα, ένα έγχυμα ρίγανης κάθε μέρα, ένα τέταρτο της ώρας πριν από τα γεύματα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας σε ενάμισι ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για δύο ώρες και πιείτε 100 g ζεστό 3 φορές την ημέρα. Το έγχυμα παρασκευάζεται φρέσκο ​​κάθε μέρα. Η θεραπεία διαρκεί 3 χρόνια.

Οι βοτανοθεραπευτές της Σιβηρίας χρησιμοποιούν μερικές φορές το έλατο για την επιληψία. Αναπτύσσεται σε υγρά αλπικά και υποαλπικά λιβάδια, στην τούνδρα, στις όχθες των ποταμών και των ελών, αλλά όχι μόνο στη Σιβηρία και την Άπω Ανατολή, αλλά και στα βουνά της Κεντρικής Ασίας και του Καυκάσου. Βρίσκεται επίσης εδώ στα Ουράλια, ειδικά στις βόρειες και ορεινές περιοχές. Ένα αξιοσημείωτο, όμορφο φυτό. Συνήθως κοντό ανάστημα - έως 30 - 40 εκατοστά, αλλά με ένα μεγάλο μονό λουλούδι στην άκρη ενός ευθύγραμμου στελέχους. Τα πέταλα είναι λευκά. Αν κοιτάξετε προσεκτικά, μπορείτε να δείτε διαμήκεις πρασινωπές ή κιτρινωπό-καφέ φλέβες πάνω τους. Τα φύλλα έχουν σχήμα καρδιάς, σχηματίζοντας μια μικρή ροζέτα. Το Belozor είναι ένα δηλητηριώδες φυτό και απαιτεί προσεκτικό χειρισμό.

Η θιβετιανή ιατρική συνιστά το belozor για τις πέτρες στα νεφρά, ως χολερετικό και αντιπυρετικό, πιο συχνά για εντερικές παθήσεις. Στη Μογγολία, το βότανο χρησιμοποιείται ως καρδιαγγειακό φάρμακο. Στον Καύκασο πίνεται αφέψημα λουλουδιών για τη γονόρροια και τη λευκόρροια στις γυναίκες. Στη λαϊκή ιατρική σε πολλές χώρες, το αφέψημα θεωρείται αποτελεσματικό κατά του καρκίνου του στομάχου.

Είναι σπάνιο όπου θα βρείτε ένδειξη χρήσης του belozor για παθήσεις του νευρικού συστήματος, ιδιαίτερα την επιληψία, αν και έχει πλέον αποδειχθεί πειραματικά ότι ένα έγχυμα του βοτάνου ρυθμίζει το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα.

Για τη θεραπεία της επιληψίας, ετοιμάστε ένα αφέψημα: 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο βότανο με λουλούδια παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, μαγειρεύεται στον ατμό σε λουτρό νερού για 10 λεπτά, αφού κρυώσει, φιλτράρεται και διατηρείται στο ψυγείο για έως και τρεις ημέρες. Πρέπει να λαμβάνετε από 1 έως 3 κουταλιές της σούπας 3 έως 4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Αυτό το χάσμα στη δοσολογία εξηγείται από την ηλικία και το σωματικό βάρος του ασθενούς. Τα παιδιά συνταγογραφούνται από 1 κουταλάκι του γλυκού έως ένα κουτάλι γλυκού. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες. Επαναλάβετε μετά από το ίδιο χρονικό διάστημα. Συνήθως δεν διεξάγονται περισσότερα από 4 μαθήματα. Ενδιάμεσα, πάρτε 0,5 γραμμάρια σκόνης ρίζας αγγελικής 4 έως 5 φορές την ημέρα.

Στην κινεζική και κορεατική ιατρική, καθώς και στη Σιβηρία και την Άπω Ανατολή, οι επιληπτικοί αντιμετωπίζονται με αλκοολούχο βάμμα από τις ρίζες του Scutellaria baicalensis. Συνταγογραφήστε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Οι ρίζες εγχέονται σε αναλογία 1:10.

Το κρανίο Baikal, του οποίου η περιοχή διανομής ξεκινά από την Transbaikalia, ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae και στη μεσαία ζώνη μας υπάρχουν οι στενοί συγγενείς του - το πουρνάρι, το ψηλό, το κοινό και το αμφίβολο κρανίο. Όλοι τους, συμπεριλαμβανομένου του Baikal, δεν έχουν ακόμη μελετηθεί. Για παράδειγμα, όλοι είναι γνωστό ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Το Skullcap, όπως και το Baikal, έχει επίσης ηρεμιστικό αποτέλεσμα και μειώνει τη νευρική διεγερσιμότητα. Και τα δύο είναι σε θέση να θεραπεύσουν τη βρογχίτιδα και άλλες πνευμονικές παθήσεις, είναι ευεργετικά για το συκώτι και επουλώνουν πληγές. Και δεν θα εκπλαγώ καθόλου αν αποδειχθεί πειραματικά η αντισπασμωδική δράση της κοινής μας κεφαλής, και τότε δεν θα χρειαστούν μακρινά ταξίδια στην Transbaikalia για να αναζητήσουν τις σπάνιες ρίζες του πιο επιτυχημένου αδελφού της στην αναζήτηση της δόξας.

Ακόμη και ως παιδί, μου άρεσε να γλεντάω με ρουμπινί κόκκινα πυρηνόκαρπα φρούτα. Μπορείτε να το βρείτε σχεδόν σε κάθε δάσος, αν και όχι σε αφθονία, αλλά μπορείτε να μαζέψετε μερικές χούφτες. Και μέχρι σήμερα δεν το παραμελώ, περιπλανώμενος στο δάσος αναζητώντας φαρμακευτικά βότανα - ξεδιψά τέλεια. Το φυτό είναι επίσης φαρμακευτικό - τα αφεψήματα του βοτάνου και των φύλλων είναι αποτελεσματικά για φλεγμονώδεις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και χρησιμοποιούνται για πέτρες στα νεφρά, κήλες, αιμορροΐδες, ορισμένες γυναικείες ασθένειες και μεταβολικές διαταραχές. Δείτε πόσες χρήσιμες ιδιότητες έχει αυτός ο ταπεινός κάτοικος του δάσους.

Και κάποτε διάβασα σε ένα από τα βιβλία ότι στην Τραμπαϊκάλια χρησιμοποιείται με επιτυχία αφέψημα από τα φύλλα του οστού για φόβο, τραυλισμό και επιληψία. Εάν συνήθως συλλέγονται φαρμακευτικά φυτά που είναι ζουμερά, υγιή και δεν έχουν αλλοιωθεί από παράσιτα, τότε σε αυτήν την περίπτωση, αντίθετα, αναζητούν θάμνους με καφέ και σκουριασμένες κηλίδες στα φύλλα - αποτέλεσμα βλάβης από μυκητιασικές ασθένειες . Τα παίρνουν. Στεγνώστε γρήγορα, χωρίς να το αφήσετε να καθίσει, και ετοιμάστε ένα αφέψημα από 2 κουταλάκια του γλυκού ή 1 κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι βραστό νερό, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά και αφού το στραγγίσετε, δώστε στον ασθενή 1 κουταλιά της σούπας να πίνει 3-4 φορές την ημέρα. 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 10 ημέρες.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αλκοολούχο βάμμα από αυτά τα φύλλα. Για 100 γραμμάρια βότκας προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα φύλλα και αφήστε για 2-3 εβδομάδες. Δώστε στον ασθενή 30-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα σε μια κουταλιά της σούπας νερό. Μετά από μιάμιση εβδομάδα θεραπείας, κάντε ένα διάλειμμα για την ίδια περίοδο και μετά επαναλάβετε.

Μια μέρα τελείωσαν οι προμήθειες μου με meadowsweet, ή meadowsweet. Είναι τέλος Φεβρουαρίου, δεν μπορείτε να βγάλετε γρασίδι κάτω από το χιόνι. Άρχισα να ψάχνω για βοτανολόγους που ήξερα. Κανείς δεν έχει. Δεν μαζεύουν. Αλλά μάταια. Χρειάζεται για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Και το φυτό δεν είναι σπάνιο - το καλοκαίρι οι υγρές πεδινές εκτάσεις και τα λιβάδια είναι γεμάτα λιβάδια με τους λευκούς ευωδιαστούς πανικούς λουλουδιών.

Για την επιληψία, μερικές φορές χρησιμοποιούνται οι ρίζες: 1 κουταλάκι του γλυκού χύνεται σε δύο ποτήρια βραστό νερό, μαγειρεύεται στον ατμό σε λουτρό νερού για μισή ώρα και, αφού στραγγιστεί, δίνεται να πίνει μία κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένα άνθη: 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό, κρατήστε το για 15 λεπτά σε λουτρό νερού. Πάρτε το ίδιο, 1 - 2 κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα. Έχει πλέον αποδειχθεί πειραματικά ότι τα λουλούδια των λιβαδιών έχουν ηρεμιστική και αντισπασμωδική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Το καλοκαίρι, το φρέσκο ​​γρασίδι του ανθεκτικού καλαμιού χρησιμοποιείται για την επιληψία. Πρέπει να συνθλίβεται σε ομοιογενή πολτό, 4 κουταλάκια του γλυκού χύνονται σε δύο ποτήρια βραστό νερό. Αφού κρυώσει, στραγγίστε. Πάρτε μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα - πίνετε όχι με μια γουλιά, αλλά σε μικρές γουλιές, σαν να το απολαμβάνετε, αν και αυτό το ποτό δεν μπορεί να ονομαστεί λιχουδιά. Αλλά δυστυχώς, το φάρμακο είναι φάρμακο, και θα κάνετε τα πάντα για να ανακουφίσετε την ασθένεια.

Ξηρά τσαμπιά ερυγγίου μπορούν πάντα να βρεθούν στις αγορές των βοτανολόγων - αυτό το φυτό είναι δημοφιλές. Προτείνουν για νευρικές παθήσεις, αϋπνίες και επιληψία: ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας από το βότανο σε ένα ποτήρι νερό, βράστε, αλλά μην το βράσετε, αλλά αφήστε για άλλη μια ώρα, πίνετε μια μικρή γουλιά 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. . Δεν χρειάζεται να περάσετε πολλά, όσα αναφέρονται είναι αρκετά. Λένε ότι η αρρώστια θα εξαφανιστεί σαν με το χέρι αν τη χρησιμοποιήσεις για πολύ καιρό, πίνεις για ένα μήνα, ξεκουραστείς για ένα μήνα.

Το Eryngium ενδείκνυται στην πραγματικότητα για νευρικό ενθουσιασμό, ανήσυχο ύπνο με εφιάλτες. Μπορεί επίσης να βοηθήσει κάποιον με επιληψία, διαφορετικά η παραδοσιακή ιατρική δεν θα την κολλούσε τόσο πεισματικά, αλλά δεν μπορώ να βγάλω τα δικά μου συμπεράσματα ακόμα λόγω της έλλειψης διαρκών αποτελεσμάτων.

Αυτές οι λίγες συνταγές, που έχω επιλέξει από πολλές άλλες, δεν μπορούν φυσικά σε καμία περίπτωση να θεωρηθούν ως ριζικό φάρμακο για τη θεραπεία της επιληψίας. Μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν κάποιον, αλλά όλα εξαρτώνται από τη βασική αιτία, τη φύση και τη διάρκεια της νόσου. Το πιο δύσκολο πράγμα, και μερικές φορές σχεδόν αδύνατο, είναι να αντιμετωπίσεις την κληρονομικότητα που είναι κωδικοποιημένη στο σώμα. Στη συνέχεια, σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μια σημαντική ανακούφιση από την κατάσταση του ασθενούς, η ικανότητα να κάνει τις κρίσεις λιγότερο συχνές και μετριασμένες, μπορεί να θεωρηθεί επιτυχία.

Μάλλον θα επαναλάβω ξανά αν πω ότι η θεραπεία με βότανα πολλών σοβαρών, χρόνιων ασθενειών απαιτεί πολύ χρόνο και επιμονή. Συχνά χρησιμοποιείται συνδυασμός πολλών φυτών. Και η επιλογή τους είναι μεγάλη. Για παράδειγμα, για την επιληψία, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν καπέλο, λυκόμουρο, elecampane, loosestrife, γλυκό τριφύλλι, St. John's wort, κατσικίσια ιτιά, υφέρπον τριφύλλι, τσουκνίδα, κρίνο της κοιλάδας, άρκευθος, μέντα, sedum, μαϊντανός, τάνσυ, μαλακό άχυρο κρεβατιού , Motherwort, κυάνωση, σπαράγγια , άνηθος, βατόμουρα, τσιστί του δάσους. Υπάρχουν περισσότερα από σαράντα βότανα, ρίζες, λουλούδια και σπόροι μόνο στη λίστα μου. Από αυτά επιλέγω δύο ή τρία φυτά, με σπάνιες εξαιρέσεις περισσότερα. Όταν ένας από τους ανιψιούς μου έδειξε ξεκάθαρα σημάδια επιληψίας στη βρεφική ηλικία (όχι κληρονομικά, αλλά τραυματικά), η βαλεριάνα, ένα υδατικό έγχυμα της ρίζας, του λειτούργησε καλά. Στην πορεία χρησιμοποιήθηκαν σπάγκοι, κύμινο και χοιρινό.

Κρύο έγχυμα βαλεριάνας, όπως ήδη σημείωσα, χορηγείται στα παιδιά 1 κουταλάκι του γλυκού. Η σκόνη από τη ρίζα του χοιρινού χοιρινού, που λαμβάνεται στην άκρη ενός μαχαιριού - περίπου το ένα πέμπτο του γραμμαρίου - μπορεί να γίνει ένα χάπι με μέλι. Το τσάι από τη σειρά παρασκευάζεται με άχυρο-κίτρινη απόχρωση, φρέσκο ​​κάθε φορά - έως και ένα ποτήρι την ημέρα αντί για νερό. Οι θρυμματισμένοι σπόροι κύμινου πρέπει να χύνονται με κρύο βρασμένο νερό - 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι - και να αφήνονται καλυμμένοι όλη τη νύχτα. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.

Είναι σύνηθες να αντιμετωπίζουμε τη σειρά μόνο ως αντισκωριακό φάρμακο. Αλλά πόσα άλλα πλεονεκτήματα υπάρχουν σε αυτό! Λίγοι γνωρίζουν ότι είναι καλό για αρθρώσεις - ρευματισμούς, οστεοχόνδρωση, ουρική αρθρίτιδα. Χρησιμοποιείται για τραυματικό οίδημα και κατάγματα οστών. Χρήσιμο για έλκη δωδεκαδακτύλου και διαβήτη. Και για νευρικές παθήσεις επίσης. Στη θιβετιανή ιατρική, θεωρείται ένα από τα φυτά που βοηθάει με διάσειση. Το κορδόνι με μπρικέ που πωλείται στο φαρμακείο δεν είναι κατάλληλο - εκτός ίσως μόνο για μπάνια. Και δεν είναι κατάλληλο οποιοδήποτε γρασίδι. Συχνά συλλέγεται στην αρχή ή κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας. Έχω διαφορετική ημερομηνία συλλογής. Περιμένω την ώρα που τα μικροσκοπικά μαύρα κουμπιά με τις αρχές των μπουμπουκιών είναι καθαρά ορατά - αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα. Μόλις κιτρινίσουν τα μπουμπούκια σταματάω να μαζεύω. Σημασία έχει και η ώρα συλλογής - πιο κοντά στην πανσέληνο, το απόγευμα μέχρι τη δύση του ηλίου.

Όσο για το άγριο κύμινο, δημοφιλές για γαστρεντερικές παθήσεις, παγκρεατίτιδα και χολοκυστίτιδα, δεν έχω δει συστάσεις για νευρικές παθήσεις, πολύ λιγότερο για επιληψία, σε κανένα από τα βιβλία αναφοράς. Πίστευε όμως τον Αβικέννα, ο οποίος χρησιμοποιούσε το κύμινο «για νευρικές ασθένειες και παράλυση». Το Cardamana, όπως αποκαλεί το άγριο κύμινο, «βοηθά κατά της επιληψίας εάν λαμβάνεται με νερό». Ο Amirdovlat Amasiatsi επισημαίνει τις ίδιες ιδιότητες του κύμινου: «Βοηθά στην παράλυση, την επιληψία και όλες τις ασθένειες ψυχρής φύσης, συμπεριλαμβανομένων των παθήσεων των νεύρων».

Σε κάθε περίπτωση, αυτό το σύμπλεγμα θεραπείας έχει καρποφορήσει. Μετά από οκτώ μήνες θεραπείας, το αγόρι ανάρρωσε. Από τότε έχουν περάσει περισσότερα από είκοσι πέντε χρόνια και η ασθένεια μπορεί να θεωρηθεί ότι έχει εξαφανιστεί για πάντα.

Δεν είναι αμαρτία να ακούτε τις απόψεις των αρχαίων θεραπευτών, να εμβαθύνετε στην ουσία των θεραπειών που προσφέρουν και να βγάλετε τα συμπεράσματά σας.

«Ο Διοσκρίδης λέει στο βιβλίο του ότι οι καρποί του σπαθιού, αν πίνονται με ξύδι, βοηθούν αυτούς που πάσχουν από επιληψία», γράφει ο Αβικέννας, αναφερόμενος στον αρχαίο Έλληνα γιατρό, και σε άλλες ενότητες επισημαίνει ανεξάρτητα ότι οι «καρποί» δεν είναι μόνο το φασκόμηλο - μαύρη λεύκα, αλλά και η λευκή λεύκα βοηθάει κατά της επιληψίας.

Στη λαϊκή ιατρική σε πολλές χώρες, για νευρικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της επιληψίας, χρησιμοποιείται παιώνια ή ρίζα μαρίνας. Εγώ ο ίδιος έπρεπε κάποτε να βοηθήσω έναν νεαρό άνδρα που έπασχε από μια κληρονομική μορφή επιληψίας και σε εναλλαγή με άλλα βότανα, ένα βάμμα από τα άνθη της άγριας παιώνιας λειτούργησε καλά: 3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα πέταλα χύνονται σε 0,5 λίτρα βότκα, μετά από ένα μήνα έγχυσης, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα. Ο Avicenna επισημαίνει ότι «η παιωνία είναι χρήσιμη για την επιληψία, ακόμα κι αν είναι κρεμασμένη στο λαιμό του ασθενούς. Δοκιμάσαμε να κρεμάσουμε μόνη της μια παιώνια γύρω από το λαιμό και διαπιστώσαμε ότι ήταν χρήσιμη για την επιληψία, γιατί με την αφαίρεση της παιώνιας η επιληψία επέστρεψε». Αυτή η μέθοδος θεραπείας ονομάζεται συμπτωματική· αρχίζει σταδιακά να αναβιώνει στην εποχή μας και σε ορισμένες περιπτώσεις λειτουργεί καλά.

Μεταξύ των αντιεπιληπτικών φαρμάκων, ο Αβικέννας επεσήμανε το ελικοειδή βράγχιο: «βοηθά πολύ κατά της επιληψίας» και το ερπυστικό ρολό: «τα φύλλα του στο κρασί δίνουν κατά της επιληπτικής νόσου. Τα πίνουν για τριάντα μέρες».

Ο Amirdovlat Amasiatsi στο βιβλίο του «Αχρείαστος για τους Ανίδεους», κάνοντας συχνές αναφορές στην αδιαμφισβήτητη αυθεντία του Avicenna, δίνει πολλές από τις δικές του παρατηρήσεις. Η αξία των συστάσεων του είναι ότι επισημαίνει φυτά που είναι πολύ γνωστά σε εμάς και είναι δημοφιλή. Για παράδειγμα, γράφει για το calamus: «Θα βοηθήσει με την καμπυλότητα του προσώπου, την επιληψία και την ψυχρή φύση όλων των νεύρων, και επίσης εξαλείφει τη λήθη, τους σπασμούς και το στρίψιμο της γλώσσας. Φωτίζει το μυαλό και οξύνει τις αισθήσεις. Η ημερήσια δόση είναι μισό γραμμάριο.» Λέει για τον ύσσωπο: «Βοηθά στην επιληψία και στις ασθένειες της γλώσσας». Και για το ιατρικό γράμμα, που σημαίνει αποξηραμένα φύλλα: «Αν πάρετε 1 δράμι με νερό, θα βοηθήσει στην επιληψία και την άνοια και θα θεραπεύσει την ηπατική νόσο». Ένα δράμι ισούται με 2,942 γραμμάρια, δηλαδή μπορείτε να προσδιορίσετε την ακριβή δοσολογία μόνοι σας.

ΑΡΑΧΝΟΕΙΔΙΤΗΣ, ΕΓΚΕΦΑΛΙΤΙΔΑ

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες του εγκεφάλου είναι πολύ δύσκολο να ανακουφιστούν, οι γιατροί το γνωρίζουν αυτό. Και μερικές φορές δεν μπορώ να βοηθήσω καθόλου, όπως στην περίπτωση που πρόκειται να σας πω.

Μια νεαρή γυναίκα, η οποία υπέστη τη θλιβερή και τρομερή γρίπη του Χονγκ Κονγκ του 1977 στα πόδια της, έλαβε μια επιπλοκή στο κεφάλι της. Παρεμπιπτόντως, αρκετά χρόνια πριν από αυτό υπέφερε από αραχνοειδίτιδα - φλεγμονή της αραχνοειδούς μεμβράνης του εγκεφάλου. Τώρα η διάγνωση αποδείχθηκε πιο σοβαρή: μετα-γρίπη λοιμώδης αλλεργική εγκεφαλίτιδα. Έμπειροι καθηγητές σήκωσαν τα χέρια τους με απόγνωση: «Θα σε είχαμε ξανασταθεί στα πόδια σου αν είχες πάρει αντιβιοτικά...» Και το σώμα της δεν δεχόταν πλέον ούτε τέτοια βοηθητικά μέσα όπως ενέσεις σκευασμάτων αλόης και βιταμινών. Υπήρξε μια βίαιη απόρριψη οποιωνδήποτε φαρμάκων. Όσο προχωρούσε η κατάσταση, τόσο χειροτέρευε. Η ασθενής ήταν εξαντλημένη από σοβαρές κρίσεις πονοκεφάλου, έχασε την όρασή της, την κινητικότητά της - δεν μπορούσε να κάνει ούτε δύο βήματα μόνη της. Μου έδωσαν αναπηρία, αλλά αυτό το έλεος, δυστυχώς, δεν θεραπεύει.

Δυστυχώς, η επιλογή των βοτάνων μου δεν ήταν πολύ πλούσια. Θα ήταν δυνατό να παρασκευάσετε παρασκευάσματα από μοσχοκάρυδο, χιονοστιβάδα του Voronov και κοινή Harmala, αλλά όλα αυτά τα φυτά είναι νότια και δεν θα τα φτάσετε πάντα σε αυτά. Έπρεπε να αξιοποιήσω στο έπακρο αυτό που είχα.

Ξεκινήσαμε με βαλεριάνα. Όχι από το φαρμακείο, αλλά από υδατικά εγχύματα ρίζας άγριου φυτού. (Η βαλεριάνα που καλλιεργείται σε βιομηχανικές φυτείες είναι πολύ πιο αδύναμη). Η ιατρική βιβλιογραφία δεν συνιστά τη λήψη βαλεριάνας για περισσότερο από δύο συνεχόμενους μήνες, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι, άγχος και διαταραχή της γαστρεντερικής οδού. Εδώ όμως, που λένε, δεν υπήρχε χρόνος για παχύ, μακάρι να μπορούσα να ζήσω. Αντίθετα, ήταν η βαλεριάνα που κατάφερε σε κάποιο βαθμό να καταπνίξει τους πονοκεφάλους, την αυξημένη αίσθηση φόβου, τη φωτοφοβία και την αποστροφή για το φαγητό.

Ο εγκέφαλος αποδείχθηκε ότι επηρεάστηκε στην περιοχή της κόμης και η εξωτερική χρήση ενός συμπυκνωμένου βάμματος από ρίζα καύρα κατευθύνθηκε εκεί. Θρυμματισμένα, γεμίζονται με αραιωμένο οινόπνευμα ή βότκα τόσο ώστε να φουσκώσουν και να παραμείνουν σε κατάσταση υγρού πολτού. Μετά το στράγγισμα, μόνο περίπου εκατό γραμμάρια σκούρου κερασιού βγήκαν από μισό λίτρο αλκοόλ που ελήφθη για το βάμμα.

Το βάμμα τρίβονταν στο τριχωτό της κεφαλής 2-3 φορές την ημέρα, μερικές φορές πιο συχνά. Η εφαρμογή είναι επίσης μεγάλης διάρκειας. Αυτός είναι ένας πολύ ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας για την αραχνοειδίτιδα, την εγκεφαλίτιδα και τη μηνιγγίτιδα.

Για δύο χρόνια εναλλάσσω τη βαλεριάνα με ένα αλκοολούχο βάμμα από ρίζα μαρίνας - παιώνια αποφυγής. Μια κουταλιά της σούπας πολτοποιημένη ρίζα χύθηκε σε 100 g βότκας για 9 ημέρες. Μου έδινε 40-50 σταγόνες να πίνω 3 φορές την ημέρα για ένα μήνα. Μετά από διάλειμμα δύο εβδομάδων, το μάθημα επαναλήφθηκε.

Αυτοί ήταν οι τρεις πυλώνες στους οποίους στηριζόταν η θεραπεία. Ως βοήθημα, έδωσε ένα έγχυμα από το ξηρό βότανο wintergreen - ένα κουταλάκι του γλυκού σε μισό ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το σε ζεστό μέρος για 2 ώρες, πίνετε μια γουλιά 3-4 φορές την ημέρα. Την άνοιξη, έδωσα μια κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα χυμό στυμμένο από φρεσκοκομμένες πικραλίδες. Η σειρά χρησίμευε ως αντιαλλεργικός παράγοντας.

Για σοβαρή υπόταση, προσπάθησα να χρησιμοποιήσω βάμματα από χρυσή ρίζα, Eleutherococcus, Leuzea και Zamanikha, αλλά ήταν ελάχιστα ανεκτά και στη συνέχεια το αλκοολούχο βάμμα του Echinops ήρθε στη διάσωση: 5 γραμμάρια αποφλοιωμένων αχαινών ανά 100 γραμμάρια βότκας. Μετά από τρεις εβδομάδες έγχυσης, συνταγογραφήθηκαν 10 έως 15 σταγόνες 2 έως 3 φορές την ημέρα. Αυτό όχι μόνο βοήθησε να απομακρυνθεί η αρτηριακή πίεση από το κρίσιμο σημείο και να την ανεβάσει στο απαιτούμενο επίπεδο, αλλά και μείωσε τους πονοκεφάλους, είχε θετική επίδραση στη μυοπάθεια - μυϊκή αδυναμία και βελτίωσε τη λειτουργία της καρδιάς. Το Mordovnik έχει μελετηθεί ελάχιστα, αναφέρεται σπάνια και ακόμη λιγότερο συχνά βρίσκει πρακτική εφαρμογή. Εδώ όμως είχα κάθε ευκαιρία να δω πόσο ωφέλιμο είναι για βλάβες του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος.

Η πρώτη χρονιά ήταν ιδιαίτερα δύσκολη. Μερικές φορές φαινόταν ότι όλες οι προσπάθειες ήταν μάταιες, ότι οι σοβαρές διεγκεφαλικές κρίσεις δεν θα σταματούσαν ποτέ. Τα πόδια της ασθενούς δεν την υπάκουαν. Έπρεπε να ξεπεράσει τον εαυτό της, να μάθει να περπατάει δύο ή τρία βήματα, κρατώντας το τραπέζι. Ο αγώνας για τη ζωή διήρκεσε σχεδόν δύο χρόνια και όλο αυτό το διάστημα νοσηλεύτηκε με βότανα - υπό την αναγκαστική παθητική επίβλεψη γιατρών. Μόνο κατά καιρούς έπαιρναν καρδιογραφήματα, εγκεφαλογραφήματα, έγραψαν συνταγές για διφαινυδραμίνη και ορισμένους τύπους ηρεμιστικών, τα οποία ο οργανισμός άρχισε να δέχεται με την πάροδο του χρόνου.

Η εγκεφαλίτιδα μετά τη γρίπη είναι τρομακτική γιατί μετά από αυτήν, οι ασθενείς ουσιαστικά δεν αναρρώνουν, οι επιζώντες τυφλώνονται, κωφεύουν και χάνουν την κινητικότητά τους. Η ασθενής μου απομακρύνθηκε σύντομα από την αναπηρία μετά τη θεραπεία, επέστρεψε στη δουλειά και εργάζεται μέχρι σήμερα.

ΠΑΡΑΛΥΣΗ

Το ξέρω από πρώτο χέρι. Στις αρχές του 1981, μόλις επτά μήνες μετά από ένα σοβαρό έμφραγμα, έπαθα εγκεφαλικό: αριστερόστροφη παράλυση με σοβαρή πάρεση του προσωπικού νεύρου. Από τον Ιανουάριο έως τον Μάιο έμεινε στο νοσοκομείο και πήρε εξιτήριο, όπως σημειώνεται σε τέτοιες περιπτώσεις, με κάποια βελτίωση, αν και το αριστερό του μάτι δεν έκλεινε, το στόμα του παρέμενε στριμμένο και έσερνε το πόδι του όταν περπατούσε. Είμαι πολύ ευγνώμων στους γιατρούς, βοήθησαν πραγματικά με κάθε τρόπο. Την υπόλοιπη θεραπεία την πήρε στα χέρια του. Δεν αμέλησε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, αν και επέλεξε τα λιγότερο τοξικά. Έδωσε την κύρια έμφαση στα βότανα, έχοντας αρχίσει να τα χρησιμοποιεί σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας πρόσθετης αυτοθεραπείας, ήδη το καλοκαίρι μπόρεσα να βγω στην περιοχή του ορεινού δάσους στην άνω όχθη του ποταμού Inzer, έζησα σε μια σκηνή, ψάρευα για γκριζάρισμα σε ένα ορεινό ποτάμι και μάζεψα τάιγκα βότανα.

Δεν πρόκειται να κρύψω τις συνταγές. Ίσως βοηθήσουν κάποιον άλλο.

Η ρίζα Maryin είναι χρήσιμη για χορήγηση από το στόμα, και σε αυτή την περίπτωση δεν είναι τόσο η ίδια η ρίζα όσο το βότανο που συλλέγεται στην αρχή της ανθοφορίας. Το έγχυμα παρασκευάζεται από 2 κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό, χρόνος έγχυσης 4 ώρες. Οι βοτανολόγοι συνήθως συνταγογραφούν 1 - 2 κουταλιές της σούπας ανά δόση, 3 φορές την ημέρα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις και όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα - έως 3 - 4 εβδομάδες - επιτρέπεται μια δόση έως και ένα τέταρτο του φλιτζανιού. Στη συνέχεια ένα διάλειμμα για 10 ημέρες.

Θα πρέπει να πίνετε mumiyo ταυτόχρονα με αφεψήματα βοτάνων. Το χρησιμοποιούσα σχεδόν από τις πρώτες μέρες της ασθένειάς μου, διαλύοντας ένα σβώλο στο μέγεθος ενός κεφαλιού σπίρτου σε 20 ml νερό - το πρωί με άδειο στομάχι και λίγο πριν το μεσημεριανό γεύμα.

Το Datura είναι ένα ισχυρό φάρμακο. Η συνταγή δίνεται στην ενότητα για τις σπασμωδικές καταστάσεις, αλλά

Μία από τις πιο κοινές εκδηλώσεις οξείας ψυχικής νόσου εκφράζεται με κινητική ανησυχία διαφόρων βαθμών: από φασαρία έως καταστροφικές παρορμητικές ενέργειες.

Ανάλογα με τη νόσο, οι τύποι διέγερσης είναι εξαιρετικά διαφορετικοί τόσο σε βαρύτητα όσο και σε κλινική εικόνα. Αλλά ανεξάρτητα από αυτό, οποιαδήποτε ψυχοκινητική διέγερση απαιτεί επιχειρησιακά μέτρα επείγουσας θεραπείας, αφού αυτή την περίοδο οι ασθενείς αποτελούν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για τον εαυτό τους και τους άλλους.

Συχνά η κινητική διέγερση συνοδεύεται από ομιλία (speech motor excitation) με βερμπαλισμό, συχνά σχεδόν συνεχόμενη ομιλία με φωνές φράσεων, λέξεων, μεμονωμένων ήχων κ.λπ.

Μαζί με αυτό, έντονο και συχνά πολύ έντονο συναισθηματικές διαταραχές:

• ανησυχία;
• σύγχυση;
• θυμός;
• κακία;
• ένταση;
• επιθετικότητα;
• διασκέδαση κ.λπ.

Τύποι νευρικού ενθουσιασμού

Συνήθως, με βάση τη φύση της διέγερσης του ασθενούς και τις δηλώσεις του, είναι δυνατό να διαφοροποιηθούν οι διαφορετικοί τύποι διέγερσης.

Παραισθησιογόνος-παραληρηματικός ενθουσιασμός

Η ψευδαισθησιακή-παραληρητική διέγερση συμβαίνει λόγω παραληρημάτων και ψευδαισθήσεων. η κατάσταση ενθουσιασμού του ασθενούς καθορίζεται κυρίως από αυτές τις διαταραχές. Οι ασθενείς βιώνουν φόβο, άγχος, σύγχυση· σε άλλες περιπτώσεις, είναι θυμωμένοι, τεταμένοι και μη διαθέσιμοι. Συχνά μιλούν με παραισθησιογόνες «φωνές», απαντούν στις ερωτήσεις τους ή ακούν κάτι.

Με το παραλήρημα, οι εμπειρίες των ασθενών καθορίζονται από οπτικές παραισθήσεις. Με ξαφνικό ενθουσιασμό, οι ασθενείς, υπό την επήρεια παραληρήματος, παραισθήσεων, επιτίθενται σε φανταστικούς διώκτες ή, αντίθετα, φεύγουν από αυτούς, τρέχουν χωρίς να καθαρίσουν το δρόμο, πηδούν από ένα παράθυρο, από ένα κινούμενο τρένο κ.λπ. Μετάβαση από την άμυνα σε οι επιθέσεις είναι συχνές.

Κατατονική ταραχή

Η κατατονική ταραχή χαρακτηρίζεται από έλλειψη σκοπιμότητας, χάος, ανούσια, ξαφνικές και παρορμητικές ενέργειες με επιθετικές ενέργειες και μετάβαση από τον ενθουσιασμό στον λήθαργο. Συχνά συνοδεύεται από ασυναρτησία και ασυναρτησία ομιλίας. Χαρακτηριστικά είναι επίσης η ανοησία, οι τρόποι, οι μορφασμοί και η παράλογη συμπεριφορά.

Καταθλιπτική διέγερση

Η καταθλιπτική διέγερση (καταθλιπτική διέγερση, μελαγχολική αναταραχή) εμφανίζεται σε ασθενείς με κατάθλιψη, συνήθως με απότομη αύξηση των καταθλιπτικών εμπειριών με τη μορφή ενός αυξανόμενου αισθήματος αφόρητης μελαγχολίας, απελπισίας και απελπισίας. Οι ασθενείς βιάζονται, δεν μπορούν να βρουν μια θέση για τον εαυτό τους, ουρλιάζουν, γκρινιάζουν, ουρλιάζουν, λυγίζουν, τραυματίζονται επίμονα και προσπαθούν ενεργά για αυτοκτονία.

Μανιακός ενθουσιασμός

Ο μανιακός ενθουσιασμός εκφράζεται όχι μόνο σε αυξημένη διάθεση, όπως συμβαίνει με τις μανιακές και υπομανιακές καταστάσεις, αλλά και στην κινητική διέγερση της ομιλίας. Οι ασθενείς είναι μερικές φορές χαρούμενοι, μερικές φορές θυμωμένοι, θυμωμένοι, οξύθυμοι, σχεδόν δεν κάθονται ήσυχοι, τραγουδούν, χορεύουν, παρεμβαίνουν σε όλα, αναλαμβάνουν πολλά πράγματα, χωρίς να τελειώνουν ποτέ ούτε ένα.

Μιλούν σχεδόν συνέχεια, ο λόγος τους είναι γρήγορος, συχνά δεν τελειώνουν τις προτάσεις και μεταπηδούν σε άλλο θέμα. Υπερεκτιμούν τις δυνάμεις και τις δυνατότητές τους και συχνά εκφράζουν παραληρητικές ιδέες μεγαλείου. Από αυτή την άποψη, διαπράττουν πολλές παράλογες, συχνά απειλητικές για τη ζωή ενέργειες, και όταν τους φέρουν αντιρρήσεις, γίνονται θυμωμένοι και επιθετικοί.

Επιληπτική διέγερση

Η επιληπτική διέγερση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της διαταραχής της συνείδησης του λυκόφωτος σε ασθενείς με επιληψία, επομένως, για να την αναγνωρίσουμε, είναι σημαντικό να διαπιστωθεί η παρουσία επιληπτικών κρίσεων στο ιστορικό. Χαρακτηρίζεται από μια ξαφνική αρχή και ένα εξίσου ξαφνικό τέλος, που συνοδεύεται από ένα θυμό-έντονο συναίσθημα, τον πλήρη αποπροσανατολισμό και την αδυναμία επαφής.

Υπό την επίδραση οξέων παραισθησιολογικών-παραληρητικών εμπειριών, ο ενθουσιασμός φτάνει στους πιο έντονους βαθμούς και είναι εξαιρετικά επικίνδυνος για τους άλλους, αφού ο ασθενής μπορεί να επιτεθεί στους γύρω του, προκαλώντας τους σοβαρές ζημιές, καταστρέφοντας ό,τι έρχεται στην πορεία.

Ψυχογενής (αντιδραστική) διέγερση

Η ψυχογενής (αντιδραστική) διέγερση εμφανίζεται, κατά κανόνα, αμέσως μετά από οξύ ψυχικό τραύμα ή απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις (καταστροφή, ναυάγιο, σεισμός και άλλες ακραίες καταστάσεις) και εκφράζεται με κινητική ανησυχία διαφόρων βαθμών με άφθονες εκφραστικές κινήσεις, εντυπωσιακές αποτελεσματικές και φυτικές διαταραχές.

Η κλινική εικόνα είναι πολύ διαφορετική - από μονότονη μονότονη διέγερση με άναρθρους ήχους έως εικόνες χαοτικού παράλογου ενθουσιασμού με φυγή πανικού, αυτοτραυματισμό και αυτοκτονία.

Συχνά, ο ενθουσιασμός εμφανίζεται με ψυχογενές παραλήρημα ή αντικαθίσταται από λήθαργο. Κατά τη διάρκεια μαζικών καταστροφών, η ψυχογενής διέγερση μέσω των μηχανισμών της νοητικής επαγωγής μπορεί να καλύψει περισσότερο ή λιγότερο μεγάλες ομάδες ανθρώπων με την εμφάνιση πανικού.

Η ψυχοπαθητική διέγερση είναι σχεδόν ψυχογενής· εμφανίζεται επίσης πιο συχνά μετά από έκθεση σε εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες, αλλά η αιτία που την προκάλεσε δεν αντιστοιχεί στην ισχύ της απόκρισης, η οποία σχετίζεται με παθολογικά (ψυχοπαθητικά) χαρακτηριστικά των ασθενών.

Ενθουσιασμός με κακία

Ο ενθουσιασμός με κακία και επιθετικότητα συνήθως απευθύνεται σκόπιμα σε συγκεκριμένα άτομα που έχουν προσβάλει τον ασθενή, συνοδευόμενη από κραυγές, απειλές και κυνικές κατάρες.

Πολλές περιπτώσεις χαρακτηρίζονται από σοβαρότητα, φωτεινότητα, μεγάλη ένταση, συναισθηματικές διαταραχές, επιδεικτικότητα στη συμπεριφορά του ασθενούς, επιθυμία του να τραβήξει την προσοχή των άλλων, να προκαλέσει τη συμπάθεια ή την επιδοκιμασία τους.

Η επίδειξη, φθάνοντας στο επίπεδο της θεατρικότητας, με βίαιες συναισθηματικές αντιδράσεις, μια επίμονη επιθυμία για επίτευξη συμπάθειας και οίκτου από τους άλλους, είναι χαρακτηριστικό της υστερικής εκδοχής του ψυχοπαθητικού ενθουσιασμού.

Οι κινήσεις και οι εκφράσεις του προσώπου των ασθενών είναι έντονα εκφραστικές: κλαίνε, ουρλιάζουν, σφίγγουν τα χέρια τους και παίρνουν εκφραστικές στάσεις. Συχνά, στο αποκορύφωμα του ενθουσιασμού, εμφανίζεται μια υστερική επίθεση, η οποία αντιπροσωπεύει, σαν να λέγαμε, τη μέγιστη σοβαρότητα των διαταραχών που περιγράφηκαν παραπάνω.

Επιπλέον, σε αντίθεση με μια επιληπτική κρίση, αντί για τονικούς και κλονικούς σπασμούς, παρατηρούνται εκφραστικές κινήσεις, δεν υπάρχει τέτοια ξαφνική πτώση με αυτοτραυματισμό, το δάγκωμα της γλώσσας και η ούρηση είναι σπάνια, δεν υπάρχουν νυχτερινές κρίσεις και δεν υπάρχει πλήρης αμνησία.

Αιτίες νευρικού ενθουσιασμού

Η νευρική διέγερση αναπτύσσεται συνήθως εάν ένα άτομο εκτεθεί σε:

• συχνό στρες?
• η έλλειψη ύπνου;
• ερεθισμός;
• νευρικότητα;
• πάσχει από ψυχική ασθένεια.

Όλα αυτά μπορούν να εκφραστούν σε συχνές καταστάσεις σύγκρουσηςμε τους ανθρώπους γύρω σου. Μερικές φορές η αιτία της ανάπτυξης αυξημένης νευρικής διεγερσιμότητας δεν είναι συναισθηματικοί και ψυχικοί παράγοντες, αλλά αγχώδη και ύποπτα χαρακτηριστικά χαρακτήρα.

Ωστόσο, συχνά ο πρώτος και ο δεύτερος λόγος υπάρχουν συνδυαστικά. Αναπτύσσεται ένας φαύλος κύκλος: έλλειψη ύπνου – ερεθισμός – νευρικό στρες – αϋπνία.

Ο νευρικός ενθουσιασμός μπορεί να είναι σύμπτωμα των ακόλουθων ασθενειών:

Συμπτώματα νευρικού ενθουσιασμού

Τα συμπτώματα του νευρικού ενθουσιασμού είναι:

• διαταραχές στις κινήσεις των βολβών.
• ασυμμετρία των μυών του προσώπου.
• κακός προσανατολισμός σε χρόνο και χώρο.
• αδεξιότητα και έλλειψη ψυχραιμίας.

Επιπλέον, σημειώνονται πονοκέφαλοι και μια μικρή καθυστέρηση στην πνευματική ανάπτυξη.

Η αϋπνία είναι χαρακτηριστικό της αυξημένης νευρικής διεγερσιμότητας. Η αϋπνία καθορίζεται από την κατάσταση ενός ατόμου εάν δεν μπορεί να αποκοιμηθεί για τρεις έως τέσσερις ώρες, πετάει στο κρεβάτι, προσπαθώντας να βρει μια άνετη στάση σώματος.

Ένα άτομο μπορεί επίσης να ξυπνήσει στη μέση της νύχτας και να ξαπλώσει εκεί μέχρι το πρωί με τα μάτια του ανοιχτά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αϋπνία θεωρείται ως σύμπτωμα κάποιας σωματικής παθολογίας.

Θεραπεία του νευρικού ενθουσιασμού

Ο πιο σημαντικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη νευρική διέγερση ή το άδικο άγχος είναι να βρείτε και να αντιμετωπίσετε την αιτία. Χωρίς θεραπεία, ένας τέτοιος νευρικός ενθουσιασμός οδηγεί σε αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας.

Τα ακόλουθα μέτρα θα βοηθήσουν στη μείωση του άγχους:

• Ήρεμο περιβάλλον.
• Επαρκής φωτισμός.
• Φάρμακα όπως οι βενζοδιαζεπίνες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντιψυχωσικά.
• Πλήρης, ποιοτικός ύπνος.
• Μια αλλαγή σε οικείο περιβάλλον ή περιβάλλον, όπως σύντομες διακοπές.
• Χόμπι και ενδιαφέροντα.

Μην εστιάζετε πολύ στο άγχος σας αν είναι δυνατόν. Αυτό συνήθως επιδεινώνει το πρόβλημα. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο κινδυνεύει να βλάψει τον εαυτό του ή τους άλλους λόγω νευρικής ταραχής ή αδικαιολόγητου άγχους και δεν υπάρχουν άλλοι, λιγότερο περιοριστικοί τρόποι διαχείρισης της συμπεριφοράς του, χρησιμοποιήστε μόνο αυστηρούς περιορισμούς.

Ερωτήσεις και απαντήσεις με θέμα "Νευρικός ενθουσιασμός"

Ο γιος μου έχει i.c.m.t., έπρεπε να φύγουμε από τη Μόσχα, ο γιος μου έχει νευρική ταραχή την άνοιξη και το φθινόπωρο, δυναμώνουν κάθε χρόνο, του συνταγογραφήθηκε αμιναζίνη και κάποιο άλλο φάρμακο, δεν θυμάμαι ποιο, δεν θα έκανα». μην το προτείνω, τι άλλο μπορώ να του δώσω για να ηρεμήσει;

Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Μπορείτε να διαβάσετε τις κύριες συστάσεις στην ενότητα "". Επιπλέον, η συνεργασία με ψυχοθεραπευτή είναι απαραίτητη.

Εδώ και αρκετούς μήνες έχω συνεχή αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα. Γίνομαι νευρικός με ή χωρίς λόγο, και τώρα είμαι ήδη νευρικός από τον ίδιο τον φόβο να αρχίσω να νευριάζω. Στο ΗΕΓ: μέτρια έντονες γενικές αλλαγές στη βιοηλεκτρική δραστηριότητα. Σημάδια ερεθισμού των δομών του εγκεφαλικού στελέχους. Πόσο πιθανό μπορούμε να μιλάμε για οργανική εγκεφαλική βλάβη εδώ;

Η διενέργεια ενόργανης εξέτασης χωρίς ενδείξεις και υπερδιαγνωστικής συνθήκης στην περιγραφή των εξεταστικών δεδομένων είναι ο δρόμος προς τη σωματοποίηση των ψυχικών διαταραχών και τη νευρωτοποίηση του έθνους. Γενικός κανόνας: Το ΗΕΓ είναι απαραίτητο για τη διάγνωση της επιληψίας. Οι εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα είναι εξαιρετικά σπάνιες. Παράδειγμα εξαίρεσης είναι ο ύποπτος εγκεφαλικός θάνατος. Το τελευταίο σίγουρα δεν είναι η περίπτωσή σου! Ό,τι αναγράφεται στην περιγραφή γράφεται συνήθως κανονικά. Δεν υπάρχουν ενδείξεις οργανικής εγκεφαλικής βλάβης. Θεραπεία από ψυχοθεραπευτή.

Καλό απόγευμα. Ο γιος μου είναι 11 ετών. Είναι πολύ επιθετικός απέναντι στη μικρότερη αδερφή του και στους συνομηλίκους του. Στο σχολείο, οι δάσκαλοι παραπονιούνται για αυτόν - δεν εργάζεται και παρεμβαίνει σε άλλους. Όταν κάνω σχόλια ή τον επιπλήττω, αρχίζει να κλαίει. Δεν στερείται προσοχής και φροντίδας. Παρακαλώ συμβουλέψτε ποια ηρεμιστικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ηλικία 11 ετών;

Πριν χρησιμοποιήσετε ηρεμιστικά για ένα παιδί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία της αυξημένης νευρικής διεγερσιμότητας. Μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε εξετάσεις και μόνο μετά την εξέταση και τη λήψη των αποτελεσμάτων ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο.

Ένα άτομο βρίσκεται συνεχώς αντιμέτωπο με συναισθήματα και διάφορες καταστάσεις. Τώρα είναι εκνευρισμένος, τώρα ευδιάθετος, τώρα ήρεμος. Παρατηρεί παρόμοιες καταστάσεις σε άλλους ανθρώπους. Μερικές φορές η διάθεσή σας μπορεί να αλλάξει ακριβώς μπροστά στα μάτια σας. Αυτό διευκολύνεται από τη διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος, η οποία επηρεάζεται από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Θα εξεταστεί το θέμα της διέγερσης και η επίδραση της διεγερσιμότητας σε αυτήν.

Τι είναι η διεγερσιμότητα;

Τι είναι η διεγερσιμότητα; Αυτή η έννοια περιλαμβάνει το χαρακτηριστικό ενός ατόμου να ενθουσιάζεται υπό την επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων. Η διέγερση του νευρικού συστήματος είναι η απάντηση των νευρικών κυττάρων σε ερεθιστικά ερεθίσματα και η είσοδός τους στον εγκέφαλο, η οποία προκαλεί μια αντίστοιχη κατάσταση.

Όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικούς βαθμούς διεγερσιμότητας. Μερικοί είναι δύσκολο να ενθουσιαστούν, άλλοι είναι εύκολα διεγερτικοί. Όσο πιο γρήγορα διεγείρεται το νευρικό σύστημα, τόσο περισσότερο αυτό δείχνει διάφορες διαταραχές σε αυτό.

Η διεγερσιμότητα είναι συνέπεια της συνεχούς πίεσης, των προβλημάτων και του στρες σε ένα άτομο. Οι ανησυχίες, οι δυσκολίες, τα καθήκοντα, τα προβλήματα και άλλα προβλήματα προκαλούν νευρική ένταση στο εσωτερικό. Όσο περισσότερο συσσωρεύονται, τόσο πιο διεγερτικός γίνεται ένας άνθρωπος. Μερικές φορές αυτό οδηγεί σε νευρικό κλονισμό και εξάντληση. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν νευρώσεις με βάση τη συνεχή διεγερσιμότητα.

Κανένας άνθρωπος δεν είναι απαλλαγμένος από στρεσογόνες καταστάσεις. Ακόμα και τα μικρά παιδιά έχουν συνεχώς καταστάσεις που αρχίζουν να ανησυχούν, να φοβούνται, να ανησυχούν. Ακόμα κι αν ένα άτομο είναι σε θέση να αντέξει μια στρεσογόνο κατάσταση, εξακολουθεί να είναι ευαίσθητο σε εκδηλώσεις όπως ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, νευρικότητα και άγχος. Αυτές οι εμπειρίες επηρεάζουν την παραγωγικότητα αλλά και τη συμπεριφορά του. Όταν έρχεται σε επαφή με άλλους ανθρώπους, ένα άτομο σε κατάσταση διεγερσιμότητας προκαλεί συχνά συγκρούσεις. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής του.

Γιατί εμφανίζεται η διεγερσιμότητα; Αυτό οφείλεται σε σημαντικούς παράγοντες στους οποίους δίνει προσοχή ένα άτομο. Εάν η κατάσταση περιλαμβάνει την απώλεια κάτι πολύτιμου για ένα άτομο, τότε το επίπεδο της διέγερσής του θα είναι πολύ υψηλότερο από ένα γεγονός όταν η θλίψη συμβαίνει σε άλλους ανθρώπους.

Αυτή η κατάσταση πρέπει να παρακολουθείται. Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, τότε μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή στον ιστότοπο. Θα ήταν λάθος να πιστεύετε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια νευρική κατάσταση με το αλκοόλ ή το τσιγάρο. Στην πραγματικότητα, αυτό απαιτεί ειδικές τεχνικές που επηρεάζουν άμεσα τον ψυχισμό.

Δεν πρέπει να παρακολουθείτε αρνητικές ταινίες (ταινίες τρόμου, ταινίες δράσης, ειδήσεις) ή να συγκεντρώνεστε σε κάτι κακό. Είναι καλύτερα να σκεφτείτε καλά πράγματα που θα ηρεμήσουν και θα αυξήσουν τη σταθερότητα του νευρικού συστήματος. Οι ψυχολόγοι συνιστούν επίσης τη χρήση των ακόλουθων πρακτικών:

• Γιόγκα.
• Διαλογισμός.
• Βόλτες στο πάρκο.
• Είδος γυμναστικής.

Σε εξαιρετικά σοβαρές περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε σε ηρεμιστικά που ανακουφίζουν τον ενθουσιασμό του νευρικού συστήματος.

Αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα

Το περιβάλλον των μεγάλων πόλεων γίνεται αρκετά επικίνδυνο και ευνοϊκό για αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα. Εδώ, ένα άτομο συνοδεύεται συνεχώς από άγχος. Οι οικιακές ανησυχίες, τα εργασιακά προβλήματα, οι διαπροσωπικές συγκρούσεις που προκύπτουν σε κάθε βήμα - όλα αυτά οδηγούν σε άγχος, το οποίο επηρεάζει τη νευρική κατάσταση.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι στις μεγάλες πόλεις υποφέρουν όλο και περισσότερο από διάφορες νευρικές διαταραχές. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν ένα άτομο καθημερινά, οι οποίοι προκαλούν αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα. Συχνά εμφανίζεται όχι μόνο σε ενήλικες, αλλά και σε εφήβους και παιδιά.

Η αυξημένη νευρική διεγερσιμότητα μπορεί να προσδιοριστεί από τα ακόλουθα σημάδια:

• Διαταραχή της κίνησης των ματιών.
• Χαμένος στο διάστημα.
• Χαμένος στο χρόνο.
• Ασυμμετρία των μυών στο πρόσωπο.
• Ακανόνιστοι πονοκέφαλοι.
• Ελλειψη συγκέντρωσης.
• Αδεξιότητα στις κινήσεις.
• Επιβράδυνση της σκέψης.

Επίσης, η αυξημένη διεγερσιμότητα μπορεί να αναγνωριστεί από το γεγονός ότι προηγουμένως ένα άτομο αντιδρούσε ήρεμα σε κάποια ερεθίσματα, αλλά τώρα του προκαλούν ερεθισμό. Όσο περισσότερο επηρεάζεται η λειτουργία της νευρικής σταθερότητας, τόσο πιο γρήγορα ένα άτομο ερεθίζεται και γίνεται επιθετικό όταν εμφανίζονται μικροερεθίσματα.

Παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη νευρικής διεγερσιμότητας είναι ψυχολογικοί λόγοι:

1. Προβλήματα στη δουλειά.
2. Συγκρούσεις με αγαπημένα πρόσωπα.
3. Έλλειψη υποστήριξης.
4. Μοναξιά.
5. Εισβολή στον προσωπικό χώρο.
6. Έλλειψη προσωπικού χώρου.
7. Μεγάλο πλήθος κόσμου.
8. Απώλειες κ.λπ.

Ένα άτομο δεν κοιμάται αρκετά, τρώει άσχημα και ουσιαστικά δεν ξεκουράζεται. Βυθίζεται συνεχώς στα δικά του προβλήματα, τα οποία προσπαθεί να λύσει χωρίς να πετύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όλα αυτά προκαλούν συναισθηματική εξάντληση, η οποία εκφράζεται με ξεσπάσματα με άτομα με τα οποία παλαιότερα είχαμε καλές σχέσεις.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι αιτίες αυξημένης νευρικής διεγερσιμότητας περιλαμβάνουν:

1. Κληρονομική προδιάθεση.
2. Μεταβολική αποτυχία.
3. Λοιμώξεις.
4. Ορμονικές αλλαγές.
5. Ψυχικά προβλήματα: νευρώσεις, σχιζοφρένεια, ψυχοπάθεια.

Μερικές φορές σε όλους τους λόγους που περιγράφηκαν παραπάνω προστίθενται ανήσυχες και ύποπτες σκέψεις. Ένα άτομο, με βάση την ερεθισμένη του κατάσταση, αφιερώνει πολύ χρόνο κάνοντας στο κεφάλι του κακές σκέψεις που τον εμποδίζουν να ξεκουραστεί, να αποκοιμηθεί, να φάει κ.λπ. Η έλλειψη σωστής ανάπαυσης και διατροφής οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη ευερεθιστότητα, που θέτει τον μηχανισμό κίνηση σε κύκλο.

Εδώ οι ψυχολόγοι κατευθύνουν τις προσπάθειές τους στην εξάλειψη της αιτίας που προκάλεσε τη διέγερση. Εάν είναι απαραίτητο να ληφθούν ηρεμιστικά, τότε πρέπει να συνταγογραφηθούν.

Διέγερση και διέγερση

Δεν είναι πάντα απαραίτητο να μιλάμε για τη διεγερσιμότητα ως αποκλειστικά αρνητική αντίδραση του σώματος. Το σώμα δεν έχει κακές ιδιότητες, απλώς μερικές φορές χρησιμοποιούνται εσφαλμένα από ένα άτομο. Η διεγερσιμότητα είναι η ιδιότητα του νευρικού συστήματος να μεταφέρει παλμούς σε συγκεκριμένα όργανα, αλλάζοντας την κατάστασή τους και αυξάνοντας την απόδοσή τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις πρόκειται για ενθουσιασμό.

Μπορούμε να μιλήσουμε για τη σεξουαλική διέγερση, η οποία είναι καλά ανεπτυγμένη στους άνδρες. Εδώ γίνονται πολλές συζητήσεις, μία εκ των οποίων αφορά το θέμα της πολυγαμίας του ισχυρού φύλου. Γιατί οι άντρες δεν μπορούν να είναι πιστοί μόνο στις γυναίκες; Πολλοί αναφέρονται στην ενστικτώδη επιθυμία του ισχυρότερου φύλου να φτάσει στην κορυφή της ευχαρίστησης - την εκσπερμάτιση, η οποία διαφέρει σημαντικά από τη γυναικεία διέγερση.

Η ποσότητα του σεξ γίνεται σημαντική για τους άνδρες, όπου φτάνουν στο αποκορύφωμα της ευχαρίστησης. Οι γυναίκες νοιάζονται για άλλα πράγματα - προσοχή, στοργή, τρυφερότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ποιότητα της οικειότητας γίνεται σημαντική για αυτούς.

Η διεγερσιμότητα μπορεί να είναι όχι μόνο σεξουαλική. Τα ερεθίσματα μπορούν να σταλούν κατά μήκος των νευρικών κυττάρων σε διάφορα όργανα που πρέπει να ενεργοποιηθούν. Αυτό συμβαίνει συχνά σε κατάσταση «πλήρους ετοιμότητας», όταν είναι απαραίτητο να αποκρούσετε μια επίθεση μόλυνσης, να αφαιρέσετε ξένα σώματα από το σώμα, να βελτιώσετε τη λειτουργικότητά σας για να αναπληρώσετε την ενέργεια που δαπανάται από ένα άτομο κ.λπ.

Συμπέρασμα

Η διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος παίζει σημαντικό ρόλο - αντιδρά αμέσως σε διάφορα ερεθίσματα, τα οποία κάνουν το σώμα έτοιμο να εκτελέσει σκληρές και σκόπιμες ενέργειες. Οι άνθρωποι συχνά μιλούν για την αρνητική πλευρά της διεγερσιμότητας, η οποία εκδηλώνεται με κόπωση, δυσαρέσκεια με τη ζωή και άσχημα συναισθήματα. Ωστόσο, η διεγερσιμότητα δεν εκτελεί πάντα αρνητική λειτουργία. Συχνά εκτελεί αποκλειστικά μια λειτουργία κινητοποίησης προκειμένου να εξαλείψει το αρνητικό, το οποίο οδηγεί σε θετική έκβαση.

Κάθε άτομο έχει το δικό του επίπεδο διεγερσιμότητας. Πολλά εξαρτώνται από τα δομικά χαρακτηριστικά του νευρικού συστήματος. Αυτό θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει την ιδεολογία και τα χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου. Όλα αυτά μαζί επηρεάζουν το πόσο εύκολα μπορεί να τσαντιστεί.

Οι ιδιότητες του χαρακτήρα, η συμπεριφορά και η στάση ενός ατόμου στις συνθήκες του κόσμου γύρω του επηρεάζουν το πόσο ενθουσιασμένος είναι. Αν δεν μιλάμε για ψυχολογικούς παράγοντες, αλλά για φυσιολογικούς, τότε μιλάμε για διέγερση - τη συσσώρευση ενέργειας σε έναν τομέα προκειμένου να λυθεί ένα πρόβλημα ή να εξαλειφθεί μια δυσκολία.

Αυτό το άρθρο γράφτηκε για άτομα που έχουν περάσει μια περίοδο απόσυρσης και μαθαίνουν να ζουν χωρίς αλκοόλ. Θα μιλήσουμε για διέγερση και αναστολή του νευρικού συστήματος ενός εξαρτημένου ατόμου.

Η αρχή της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος

Το κεντρικό νευρικό μας σύστημα (ΚΝΣ) λειτουργεί ως εξής.

Όταν συμβαίνει μια «αλλαγή» ή «εξωτερική διαταραχή», για παράδειγμα:

• εργασία στην εργασία?
• επίλυση ενός προβλήματος με ένα άτομο.
• κάθε κατάσταση που απαιτεί αυξημένη δραστηριότητα.

Το κεντρικό νευρικό σύστημα αντιδρά με συγκεκριμένο τρόπο, διέγερση. Εξωτερικά εκφράζεται σε:

• αυξημένη συγκέντρωση,
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός,
• αυξημένη προσοχή,
• απελευθέρωση περισσότερης ενέργειας από ό,τι στην κανονική κατάσταση.

Όλα αυτά είναι απαραίτητα για να λυθεί το πρόβλημα που έχει προκύψει ή να περάσει μια περίοδος αγανάκτησης απαντώντας επαρκώς σε αυτό.

Όταν είναι ενθουσιασμένο, το κεντρικό νευρικό σύστημα επηρεάζει άλλα συστήματα της λειτουργίας του σώματος:

• εγκεφαλική δραστηριότητα?
• καρδιαγγειακό σύστημα;
• ενεργειακό σύστημα.

Ολόκληρο το σώμα αρχίζει να λειτουργεί με υψηλότερες ταχύτητες. Και αυτό είναι φυσιολογικό: έτσι λύνουμε το πρόβλημα ή την κατάσταση που έχει προκύψει χωρίς κανένα πρόβλημα.

Αφού επιλυθεί το πρόβλημα ή η κατάσταση, το κεντρικό σύστημα «επιβραδύνει» και επιστρέφει στην προηγούμενη κατάσταση «μέτριας λειτουργίας». Όλα τα άλλα συστήματα του σώματος επιστρέφουν επίσης στο φυσιολογικό. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μετά την κατάσταση (20-30 λεπτά), ηρεμούμε και συνεχίζουμε να ζούμε με μετρημένο ρυθμό.

Έτσι λειτουργεί το κεντρικό νευρικό σύστημα, φέρνοντας το σώμα στην κατάσταση που απαιτεί η κατάσταση.

Το αλκοόλ και άλλα φάρμακα (νικοτίνη κ.λπ.) επηρεάζουν το στάδιο της αναστολής. Θυμάστε ποιον λόγο δίνετε όταν πίνετε;

• Το πρόβλημα είναι στη ζωή.
• Το πρόβλημα είναι στη σχέση.
• Ανάγκη χαλάρωσης.
• Ανάγκη εκτόνωσης της έντασης.
• Θέλω να νιώθω καλά.

Στην πραγματικότητα, καταλήγετε να αντικαθιστάτε τη φυσική διαδικασία «αναστολής» της ψυχής με την κατανάλωση αλκοόλ. Σταδιακά, το σώμα προσαρμόζεται στο σενάριο που του «υπαγορεύεται». Τώρα ενθουσιαζόμαστε εύκολα, αλλά γίνεται όλο και πιο δύσκολο να σταματήσουμε. Το σώμα είδε ότι αντί να περιμένουμε τη φυσική αναστολή του συστήματος, παίρνουμε ένα υποκατάστατο με τη μορφή αλκοόλ και νικοτίνης, που «ηρεμούν» και «χαλαρώνουν». Έτσι παίρνουμε αναστολή όταν είμαστε εξαρτημένοι.

Τι παρενέργεια έχουμε;

Το νευρικό μας σύστημα ξεχνά πώς να επιβραδύνει μόνο του. Τι σημαίνει αυτό?

Όταν συμβαίνει εξωτερική διαταραχή ή αλλαγή, αλλάζουμε και δεν μπορούμε να σταματήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συνηθίζουμε να «καταναλώνουμε το πρόβλημα» ή «να καπνίζουμε».

Εάν δεν έχουμε πρόσβαση σε ένα φάρμακο (οινόπνευμα), γινόμαστε υπερδιεγερμένοι. Οι κινητήρες της ψυχής συνεχίζουν να λειτουργούν με πλήρη ταχύτητα όταν αυτό δεν είναι πλέον απαραίτητο. Φανταστείτε, η σύγκρουση έχει τελειώσει εδώ και πολύ καιρό ή το πρόβλημα έχει επιλυθεί, αλλά συνεχίζετε να είστε σε υπερδιέγερση για αρκετές ώρες ή και αρκετές ημέρες (αυτό είναι αρκετά ρεαλιστικό).

Και όλα αυτά επειδή η ψυχή σου ξέχασε πώςχρησιμοποιήστε «φρενάρισμα».

Αυτή είναι και η δυσκολία να ξεφύγεις από τον εθισμό.

• Τώρα σας φαίνεται ότι για να "ανακουφίσετε την ένταση" (επιβραδύνετε), πρέπει να "πίνετε".
• Πίνοντας, ξεχνάς ακόμη περισσότερο πώς να «επιβραδύνεις» και να ηρεμείς φυσικά χωρίς τη χρήση αλκοόλ.
• Η κατάσταση χειροτερεύει.

Η ζωή είναι αλλαγή

Όλη μας η ζωή δεν είναι παρά αλλαγή. Πρόκειται για μια σειρά γεγονότων, αναταραχών που αντικαθιστούν το ένα το άλλο. Ένα νηφάλιο άτομο αντιμετωπίζει ήρεμα κάθε αντιξοότητα, αλλαγή και αναστάτωση. Είναι θεμελιωδώς σημαντικό να ανακτήσουμε την ικανότητα να «επιβραδύνουμε το νευρικό σύστημα».

Εάν αυτό δεν γίνει, οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές:

• έπαθε βλάβη;
• έμφραγμα;
• καρδιαγγειακές παθήσεις;
• χρόνια κατάθλιψη?
• ψυχικές διαταραχές λόγω στρες.

Πώς να προσδιορίσετε την ικανότητα πέδησης;

Ένα εξαρτημένο άτομο και ένα άτομο που έχει αρχίσει πρόσφατα να απέχει από το αλκοόλ έχουν χαμηλή ικανότητα αναστολής του νευρικού συστήματος. Πώς μπορείτε να προσδιορίσετε εάν το νευρικό σας σύστημα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει γεγονότα και αλλαγές στη ζωή σας όπως χρειάζεται;

Εάν έχετε προβλήματα με την αναστολή του κεντρικού νευρικού συστήματος, τότε συνήθως:

• Υπερβολική αντίδραση σε γεγονότα της ζωής. Για παράδειγμα, ένα συμβάν απαιτεί 2 μονάδες αντίδρασης, αντιδράτε με 10 μονάδες. Αφιέρωσα ένα ξεχωριστό άρθρο "" σε αυτές τις αντιδράσεις. Συνιστώ να διαβάσετε.
• Χρειάζεται πολύς χρόνος για να ηρεμήσεις μετά το άγχος. Το άγχος είναι απλώς μια σπίθα. Το ερώτημα είναι πόσο γρήγορα μπορείς να ηρεμήσεις. Ένα άτομο με υγιές νευρικό σύστημα θα πρέπει να έρθει σε ήρεμη κατάσταση μετά από:
  • ήπιο επίπεδο στρες μετά από 3-5 λεπτά.
  • στρες μεσαίου επιπέδου μετά από 20-30 λεπτά.
  • υψηλό επίπεδο στρες μετά από 1-2 ώρες.

Για ένα εθισμένο άτομο που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος χωρίς να πιει αλκοόλ, η ηρεμία θα έρθει μετά:

• ήπιο στρες μετά από 3-6 ώρες.
• στρες μεσαίου επιπέδου μετά από 2-3 ημέρες.
• υψηλό επίπεδο στρες μετά από 6-20 ημέρες (ή περισσότερες, έως καθόλου ηρεμία).

Τα ακόλουθα σημάδια εάν το νευρικό σας σύστημα έχει ξεχάσει πώς να «επιβραδύνει»:

• αιχμηρό άγγιγμα?
• υπερεκτιμημένη σημασία των γεγονότων·
• τα παίρνετε όλα στην καρδιά.
• γενικεύοντας από τα απλά πράγματα στα σύνθετα.

Είναι σύνηθες για ένα εξαρτημένο άτομο να «περιπλέκει την κατάσταση». Στην πραγματικότητα, λίγα πράγματα μπορεί να κάνει κάποιος σε αυτή την κατάσταση.

Η διαδικασία «φρεναρίσματος» του νευρικού συστήματος είναι υποσυνείδητη. Δεν έχουμε σχεδόν κανέναν έλεγχο σε αυτό. Όπως πολλές άλλες διεργασίες στο σώμα, για παράδειγμα:

• ΧΤΥΠΟΣ καρδιας;
• πέψη των τροφίμων?
• αναπνοή.

Η διαδικασία της «αναστολής» είναι σχεδόν πέρα ​​από τον συνειδητό έλεγχο.

Πώς επηρεάζει τη σκέψη η χαμηλή ανασταλτική ικανότητα του νευρικού συστήματος;

Δεδομένου ότι βρισκόμαστε σε μια κατάσταση ενθουσιασμού περισσότερο από όσο χρειάζεται και δεν μπορούμε να ηρεμήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, η σκέψη μας είναι επίσης σε κατάσταση ενθουσιασμού.

Εάν τη στιγμή κάποιας κατάστασης χρειαζόμασταν ενεργή σκέψη, αυξημένη πνευματική δραστηριότητα και αυξημένη διεγερσιμότητα, τότε όταν λυθεί το πρόβλημα, αυτό μόνο μας εμποδίζει να ζήσουμε κανονικά.

Η κατάσταση έχει περάσει, μια αλλαγή έχει συμβεί, αλλά το σώμα συνεχίζει να λειτουργεί με πλήρη ταχύτητα. Πρώτον, η ενθουσιασμένη σκέψη συνεχίζεται. Και αν αρχικά η διανοητική μας δραστηριότητα στόχευε στην επίλυση του προβλήματος (δηλαδή υπήρχε μια θετική απελευθέρωση ενέργειας), τώρα αυτές οι σκέψεις αρχίζουν να μας "τρώνε" λόγω του γεγονότος ότι δεν μπορούν να εκδηλωθούν σε πράξεις.

Όταν είμαστε σε κατάσταση ενθουσιασμού, δεν μπορούμε να είμαστε ψυχικά ήρεμοι.

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του πώς «αισθανόμαστε» και του τι «σκεπτόμαστε». Αυτές οι δύο καταστάσεις πάντα αντιστοιχούν άμεσα μεταξύ τους.Δεν μπορούμε να ενθουσιαζόμαστε ψυχικά και να είμαστε ήρεμοι στα συναισθήματά μας.

Έτσι, η διέγερση του νευρικού συστήματος συνεπάγεται άμεσα διέγερση της σκέψης. Έγραψα για την επίδραση του αλκοόλ στα συναισθήματα και τη σκέψη στο άρθρο "".

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι των οποίων το νευρικό σύστημα δεν «επιβραδύνει» καλά χαρακτηρίζονται από ψυχική διεγερσιμότητα και άγχος.

Δεδομένου ότι η διαδικασία της αναστολής είναι κυρίως υποσυνείδητη, δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για να μπορέσουμε να ηρεμήσουμε εγκαίρως.

Επίγνωση

Απλώς συνειδητοποιώντας το γεγονός ότι το νευρικό μας σύστημα αντιδρά με έναν ιδιαίτερο τρόπο θα μας βοηθήσει πολύ να μην ανησυχούμε για άλλη μια φορά όταν και πάλι δεν μπορούμε να ηρεμήσουμε γρήγορα.

Η αποτυχία κατανόησης του προβλήματος προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη ανησυχία, γι' αυτό και η ήρεμη κατάσταση αναβάλλεται για μεταγενέστερη περίοδο.

Σταματήστε συνειδητά

Η επίγνωση του γεγονότος μιας αναστολής αντίδρασης θα μας βοηθήσει να σταματήσουμε εγκαίρως. Έχοντας αυτό το χαρακτηριστικό κατά νου, εμείς οι ίδιοι μπορούμε συνειδητά να επιβραδύνουμε το νευρικό σύστημα. Τουλάχιστον σταματήστε να κλιμακώνετε την κατάσταση.

Για παράδειγμα, η αναπνοή είναι μια υποσυνείδητη διαδικασία. Δεν χρειάζεται να ελέγχετε κάθε εισπνοή και εκπνοή. Μπορείτε όμως συνειδητά να αναπνεύσετε βαθιά. Το ίδιο ισχύει και για το νευρικό σύστημα. Μπορείς υποσυνείδητα να ανησυχείς, αλλά μπορείς συνειδητά να σταματήσεις. Φυσικά, αυτό δεν είναι εύκολο να γίνει, αλλά με τον καιρό θα γίνεστε όλο και καλύτεροι. Σταματώντας την ψυχική κούρσα, επιβραδύνοντας τις δικές σας εμπειρίες, παρέχετε μια ανεκτίμητη υπηρεσία στο νευρικό σύστημα.

Θυμηθείτε επίσης ότι οποιαδήποτε συνειδητή ενέργεια που επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά τελικά γίνεται υποσυνείδητη και λειτουργεί από προεπιλογή. Όπως κάποτε εκπαιδεύσατε το νευρικό σας σύστημα να επιβραδύνει μόνο όταν λαμβάνετε μια δόση αλκοόλ ή νικοτίνης, μπορείτε επίσης να το εκπαιδεύσετε να επιβραδύνει μόνο του.

Φυσικά, αυτή η διαδικασία είναι σταδιακή και μπορείτε να ανακτήσετε πλήρως τον έλεγχο της διαδικασίας «αναστολής» μόνο 12-24 μήνες μετά την πλήρη αποχή από το αλκοόλ, ασκώντας ενεργά τη «συνειδητή ηρεμία».

Ο διαλογισμός και η χαλάρωση θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του «φυσικού φρένου». Αυτές οι τεχνικές σας επιτρέπουν να μπείτε σε μια κατάσταση χαλάρωσης. Και δεν πρέπει να υποτιμώνται.

Αν και κάτω από την ίδια τη διαδικασία, το να χαλαρώνεις για κάποιο χρονικό διάστημα, φαίνεται απλό. Θα δείξει την πρακτική πλευρά του όταν αντιμετωπίσετε ένα νέο πρόβλημα.

Χαλάρωση, συνειδητή χαλάρωση, βοήθεια διαλογισμού:

• Αποκαταστήστε τον έλεγχο του νευρικού συστήματος.
• Εκπαιδεύστε τον ψυχισμό σας να «χαλαρώνει».
• Αναπτύξτε τον έλεγχο των σκέψεων και των συναισθημάτων.
• Μειώστε τη νευρική διεγερσιμότητα.

Μια πρόσφατη μελέτη επιστημόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι πάνω από το 90% των ανθρώπινων ασθενειών προκαλούνται από νευρικές διαταραχές και υπερβολικό στρες.

Επομένως, σε μια εποχή που βιώνει κανείς πολύ άγχος, αλλαγές και εξωτερικό «θόρυβο», η επένδυση στην ικανότητα «χαλάρωσης» είναι μια πολύτιμη επένδυση όχι μόνο σε καθαρό μυαλό, αλλά και στην υγεία σας.

Μπορείτε να ζήσετε με διαφορετικούς τρόπους. Ο έλεγχος των σκέψεων και των συναισθημάτων σας λόγω της επίδρασης της «αναστολής» και της χαλάρωσης του νευρικού συστήματος θα σας δώσει μια ποιοτική ζωή. Άλλωστε, μπορούμε να εκτελέσουμε ακόμη και υψηλής ποιότητας ενέργειες μόνο από μια κατάσταση ηρεμίας ή μια κατάσταση κοντά σε αυτήν. Θυμηθείτε και μόνοι σας, ελάχιστα αποτελεσματικά θα μπορούσαν να γίνουν όταν είστε υπεραγχωμένοι ή υπερδιεγερμένοι.

Τα καλά νέα είναι ότι έχετε ήδη σταματήσει να ρίχνετε αλκοόλ στον εαυτό σας. Τουλάχιστον μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα. Ο ψυχισμός σου ήδη ανακάμπτει. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μέσα από τον πόνο, μέσα από τη δυσφορία, θα μάθετε τελικά να αντιδράτε σωστά στα γεγονότα της ζωής και να σταματήσετε.
Οι συμβουλές που περιγράφονται παραπάνω θα σας βοηθήσουν να το κάνετε πιο γρήγορα:

• Συνειδητοποιήστε ότι ο ψυχισμός σας δεν είναι στην καλύτερη κατάσταση αυτή τη στιγμή.
• Εξασκηθείτε στο να σταματάτε συνειδητά τις σκέψεις και τις εμπειρίες.
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης και διαλογισμού.

Το γεγονός ότι ακολουθείτε έναν νηφάλιο τρόπο ζωής είναι ήδη καλό. Ναι, ίσως αυτή τη στιγμή το νευρικό σύστημα συνεχίζει να αντιμετωπίζει δυσκολίες στη διακοπή των εμπειριών και στην ανάπτυξη επαρκών αντιδράσεων.

Η σταδιακή φύση της ανάρρωσής σας θα σημαίνει ότι μπορεί να μην παρατηρήσετε ότι το αύριο θα είναι καλύτερο από σήμερα. Αλλά, αν σας συγκρίνετε πριν από έξι μήνες και τώρα, η διαφορά θα είναι εμφανής. Μην ανησυχείτε αν πιστεύετε ότι δεν βλέπετε αλλαγές.

Θυμηθείτε (ακόμα κι αν ακούγεται παράδοξο) ότι:

• Ανησυχώντας για αυτό που «βιώνετε», αρχίζετε να ανησυχείτε περισσότερο.
• Με το να συμβιβαστείτε με το γεγονός, θα είστε πιο ήρεμοι.
• πρέπει να μάθετε να ζείτε στην κατάσταση στην οποία βρίσκεται τώρα ο ψυχισμός σας.

Ο πειρασμός να επιστρέψουμε στους παλιούς τρόπους

Υπάρχει ένας μεγάλος πειρασμός να «παραιτηθείτε» και να επιστρέψετε στους παλιούς ηττοπαθείς τρόπους αντιμετώπισης του άγχους ή των προβλημάτων: το ποτό ή το κάπνισμα ή τη λήψη ναρκωτικών.

Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι αυτός ο δρόμος οδηγεί προς τα κάτω και τόσο γρήγορα που δεν θα προλάβετε να συνέλθετε. Δείτε το δρόμο προς τη νηφαλιότητα ως ένα φωτεινό μονοπάτι.

Ο δρόμος προς τα πάνω είναι πάντα πιο δύσκολος από τον δρόμο προς τα κάτω. Είναι εύκολο και γρήγορο να γλιστρήσετε στο σκοτάδι. Για να αναπτυχθείς, ή τουλάχιστον να παραμείνεις στη θέση σου, πρέπει πάντα να κάνεις κάποια προσπάθεια για τον εαυτό σου και να εξελιχθείς.

Το να μένουμε εκεί που είμαστε σημαίνει να διατηρούμε τη νηφαλιότητά μας. Για να παραμείνετε νηφάλιοι πρέπει να εργάζεστε συνεχώς με τον εαυτό σας:

• Παρακολουθήστε τις αντιδράσεις του νευρικού συστήματος.
• Παρακολουθήστε τα συναισθήματά σας.
• Σταματήστε στην ώρα σας.
• Κάντε διαλείμματα και χαλαρώστε.

συμπέρασμα

Εφαρμόζοντας τουλάχιστον μερικές από τις γνώσεις και τις συμβουλές που περιέχονται σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε να κάνετε μια άνετη ζωή με νηφαλιότητα, να μάθετε να αντιμετωπίζετε καλύτερα τις αλλαγές και τα εμπόδια της ζωής και επίσης να αναπτύσσετε ένα «φυσικό φρένο» στο νευρικό σύστημα.

Κάθε άτομο βιώνει περιοδικά στρες. Το άγχος είναι μια κατάσταση που το σώμα μας αντιλαμβάνεται ως κίνδυνο. Οι πρόγονοί μας βίωσαν άγχος όταν τους κυνηγούσε ένα αρπακτικό, όταν χρειαζόταν να δραπετεύσουν ή να πολεμήσουν. Η αδρεναλίνη που απελευθερώνεται στο αίμα βοηθά στην κινητοποίηση του μυϊκού ιστού. Παράγεται ενέργεια και... Έτσι αντιδρά το σώμα.

Αιτίες νευρικής υπερδιέγερσης

Σήμερα οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να ξεφύγουν από τον πραγματικό κίνδυνο. Ανησυχούμε για σημαντικά γεγονότα στη ζωή, προσπαθώντας να ευχαριστήσουμε τους άλλους.

Οι άνθρωποι είναι νευρικοί για απλές ασήμαντα:

• Δυσαρέσκεια με την οικονομική κατάσταση.
• Αγένεια του πωλητή ή του αγωγού.
• Αρνητικότητα στην ομάδα.
• Ανυπακοή παιδιών;
• Οικογενειακή διαμάχη?
• Ανεπίλυτες διαφορές.
• Παρεξήγηση ενός αγαπημένου προσώπου.
• Σημαντική αναφορά στην εργασία.
• Δυσαρέσκεια με την εμφάνισή σου.

Φανταστικές αστοχίες: κακοκαιρία σε σημαντική στιγμή, έλλειψη απαραίτητου minibus, μποτιλιάρισμα.

Όλα αυτά δεν απαιτούν κινητοποίηση ολόκληρου του σώματος. Δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Οι δυσκολίες σήμερα είναι ασύγκριτες με αυτές που άντεξαν οι πρόγονοί μας. Αλλά το αντανακλαστικό παραμένει: το σώμα απελευθερώνει αδρεναλίνη στο αίμα.

Γιατί οι άνθρωποι που αγχώνονται συνεχώς στη δουλειά γίνονται νευρικοί; Η αδρεναλίνη συσσωρεύεται στο αίμα και απαιτεί απελευθέρωση. Εξ ου και οι εκρήξεις συναισθημάτων. Η αδρεναλίνη θέτει το νευρικό σύστημα σε εγρήγορση, αλλά δεν συμβαίνει τίποτα. Αν μετά από κάθε άγχος κάποιος ανέβαινε σε διάδρομο και ασκούνταν για τουλάχιστον 20 λεπτά, το νευρικό του σύστημα θα ήταν σε τέλεια τάξη.

Συμπτώματα νευρικής υπερδιέγερσης

Τι βιώνει ένα άτομο που εκτίθεται περιοδικά στο στρες; Όταν η αδρεναλίνη δεν μπορεί να απελευθερωθεί, αρχίζει να συσσωρεύεται. Η νευρική υπερδιέγερση είναι συνέπεια της συσσωρευμένης αδρεναλίνης στο αίμα. Αρχίζει να βλάπτει και απελευθερώνεται μια άλλη ουσία - νορεπινεφρίνη. Το σώμα το απελευθερώνει για να εξομαλύνει τη βλαβερή, εξαντλητική επίδραση της αδρεναλίνης. Η νορεπινεφρίνη σβήνει τον νευρικό ενθουσιασμό. Η αδρεναλίνη δεν απελευθερώνεται, αλλά η ορμόνη που υπάρχει ήδη στο αίμα δεν εξαφανίζεται. Και με κάθε νέο νευρικό σοκ, όλα επαναλαμβάνονται. Η νορεπινεφρίνη προκαλεί υπνηλία και αδυναμία.

Δεδομένων αυτών των πολύπλοκων διεργασιών, η νευρική υπερδιέγερση εκφράζεται διαφορετικά σε όλους. Εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, το επίπεδο στρες και την κατάσταση του νευρικού συστήματος.

Πιθανά συμπτώματα

• Μυϊκοί πόνοι, κράμπες. Οι μυϊκές κράμπες εντοπίζονται συνήθως στις γάμπες και είναι συνέπεια της έλλειψης μαγνησίου και βιταμινών Β, που υποφέρουν από παρατεταμένο στρες.
• Κυματισμοί στα μάτια ή μαύρα στίγματα.
• Συμβαίνουν ακούσιες μυϊκές συσπάσεις.
• Η αϋπνία μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως συνέπεια της δράσης της αδρεναλίνης.
• Κατάθλιψη.
• Επιθετικότητα.
• Μικρό τρέμουλο.
• Η ζάλη είναι μια φυσική αντίδραση στην έκκριση αδρεναλίνης.
• Υψηλός παλμός.
• Ιδρώνοντας.
• Υψηλή πίεση του αίματος.
• Αίσθηση τόνου σε όλους τους μύες, σαν το σώμα να είναι έτοιμο για ξαφνικές κινήσεις.
• Ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης.
• Δακρυσμός.
• Υπνηλία.
• Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να τρομάξει όταν πέφτει για ύπνο.
• Μείωση του πόνου.
• Η επιθυμία να κινείσαι όλη την ώρα ή, αντίθετα, η έλλειψη επιθυμίας για κίνηση. Εξαρτάται από την απόκριση μάχης ή φυγής. Και, επίσης, από την επικράτηση της αδρεναλίνης ή της νορεπινεφρίνης.

Θεραπεία

Η συσσωρευμένη νευρική υπερδιέγερση πρέπει να αντιμετωπίζεται με πολύπλοκο τρόπο.
Μέθοδοι για την εξάλειψη της υπερδιέγερσης του νευρικού συστήματος:

• Συζήτηση με ψυχοθεραπευτή.
• Εάν η πρώτη επιλογή δεν είναι δυνατή, θα πρέπει να επιλύσετε όλες τις ανησυχίες για τον εαυτό σας. Γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί και βρείτε μια λύση σε κάθε σας πρόβλημα.
• Παίξε παιχνίδια. Κάθε μέρα. Ξεκινήστε από μικρά, ο αθλητισμός είναι η καλύτερη θεραπεία για το άγχος. Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, η αδρεναλίνη φεύγει από το σώμα φυσικά και η καρδιακή λειτουργία βελτιώνεται.
• Κατάλληλη διατροφή. Περισσότερες βιταμίνες. Όταν είστε αγχωμένοι, πρέπει να τρώτε πραγματική μαύρη σοκολάτα (η περιεκτικότητα σε κακάο πρέπει να είναι τουλάχιστον 70%), κακάο, μπανάνες, ξηρούς καρπούς.
• Διακοπή του καπνίσματος και του ισχυρού αλκοόλ. Δεν θα βλάψει ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ή δροσερή μπύρα, αλλά καλύτερα να απέχετε για λίγο από το αλκοόλ. Ειδικά εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί ηρεμιστικά φάρμακα.
• Ήπια ηρεμιστικά ή άλλα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό.
• Μπορείτε να πιείτε το έγχυμα βοτάνων μόνοι σας, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις και ακολουθώντας τις οδηγίες.
• Είναι απαραίτητο να τηρήσετε ένα πρόγραμμα εργασίας και ανάπαυσης.

Και το πιο σημαντικό είναι η συνειδητοποίηση ότι τα προβλήματά μας σήμερα είναι απλώς παιχνίδια. Οι άνθρωποι νευριάζονται με μικροπράγματα και τρομάζουν με τις δικές τους σκέψεις. Όλα αυτά βλάπτουν τον οργανισμό. Ίσως ένα άτομο χρειάζεται αδρεναλίνη, αλλά σε μέτριες δόσεις. Πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας ποιες καταστάσεις αξίζουν τα νεύρα σας και ποιες όχι. Είναι δυνατόν να μάθετε να μην παίρνετε κάθε μικρό πράγμα στην καρδιά. Άλλωστε το σώμα είναι σαν υπολογιστής. Αρκεί να εισάγετε το επιθυμητό πρόγραμμα σε αυτό και δεν θα ανησυχείτε πλέον μάταια.