Έχουμε μιλήσει επανειλημμένα για τα οφέλη και τα θεραπευτικά αποτελέσματα του μασάζ. Και σήμερα θέλουμε να σας πούμε για μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα που ανακαλύφθηκαν από επιστήμονες και άλλους ερευνητές.
Όλοι γνωρίζουμε πώς οι γάτες και οι σκύλοι λατρεύουν το χάιδεμα, αλλά αποδεικνύεται ότι τα μικρότερα αδέρφια μας από άγριες ράτσες και, ειλικρινά, εντελώς άθικτα, ψάχνουν επίσης για εγκεφαλικά! Για παράδειγμα, οι αρουραίοι - σε εκείνους από αυτούς, τους οποίους μάζευαν και κρατούσαν για 15 λεπτά κάθε μέρα κατά τις τρεις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους, η εξασθένηση της μνήμης και η δυστροφία των εγκεφαλικών κυττάρων εκδηλώθηκαν λιγότερο σε μεγάλη ηλικία από αυτούς που στερήθηκαν αυτή την προσοχή . Αλλά εντάξει, αυτά τα ζώα φαίνεται να είναι πιο κοντά σε οικόσιτα, χερσαία, και υπάρχουν επίσης πολύ μακριά από τους ανθρώπους, για παράδειγμα, φάλαινες φυσητήρας που ζυγίζουν δεκάδες τόνους - αγαπούν επίσης τη στοργή! Οι φάλαινες βάζουν σκόπιμα το κεφάλι τους έξω από το νερό, έτσι ώστε οι ερευνητές να τις χαϊδεύουν και να τις ξύνουν και να μπορούν να απολαμβάνουν αυτή την επαφή για αρκετές ώρες στη σειρά. Με τα κουνέλια, έγινε ένα πείραμα ενός ελαφρώς διαφορετικού είδους, πιο σκληρού - εξέτασαν το αίμα τους και ανακάλυψαν ότι εάν δώσετε στα άτυχα ζώα τροφή πλούσια σε χοληστερόλη, τότε η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων εμφανίζεται λιγότερο συχνά σε αυτούς που έχουν εγκεφαλικό καθημερινά. Και στην Αυστραλία, άρχισαν να κάνουν τακτικά μασάζ στην πλάτη των χοιριδίων και η ανάπτυξή τους επιταχύνθηκε έως και 30%. Στην Ινδία, δίνεται στους ελέφαντες ένα ολόκληρο σύμπλεγμα μασάζ, από το οποίο αυτά τα ζώα βελτιώνουν αισθητά τη διάθεσή τους... Ας επιστρέψουμε όμως στους ανθρώπους.
μασάζ και άνθρωπος
Έχει παρατηρηθεί εδώ και καιρό ότι εάν τα παιδιά και οι έφηβοι υφίστανται εγκεφαλικά καθημερινά, η διεγερσιμότητα τους μειώνεται και οι νευρικές διαταραχές προλαμβάνονται και αντιμετωπίζονται. Ένα απλό ελαφρύ κράτημα χεριών καταπραΰνει και μειώνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα κάθε ηλικίας. Οι επιστήμονες Field και Schoenberg διεξήγαγαν μια μελέτη με μωρά που γεννήθηκαν πρόωρα: σε μια ομάδα, τα μωρά χαϊδεύονταν καθημερινά για 45 λεπτά και τα παιδιά της άλλης ομάδας στερούνταν τέτοια ευχαρίστηση. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα της πρώτης ομάδας μετά από 10 ημέρες ζύγιζαν σχεδόν 50% περισσότερο από τη δεύτερη και ήταν πολύ πιο χαρούμενα. Γιατί έτσι?
Ο ανθρωπολόγος Ashley Montague, στο βιβλίο του The Touch, περιέγραψε ότι ένα μικρό κομμάτι δέρματος στο μέγεθος μιας φτέρνας «περιέχει περισσότερα από 3 εκατομμύρια κύτταρα, 100 έως 340 ιδρωτοποιούς αδένες, 50 νευρικές απολήξεις και περίπου ένα μέτρο αιμοφόρων αγγείων». Μετά από μια τέτοια εξήγηση, η θετική επίδραση του μασάζ σε όλο το σώμα γίνεται ξεκάθαρη!
Εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε για τα οφέλη του μασάζ; Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε;
Ένα απαλό άγγιγμα στο χέρι μειώνει την πίεση και επιβραδύνει τον ρυθμό του καρδιακού παλμού. Με αυτή την αλληλεπίδραση, ένα άτομο θα αισθάνεται ήρεμο.
Γεγονός αριθμός 2
Όχι μόνο οι άνθρωποι αγαπούν το μασάζ, για παράδειγμα, ένα τεράστιο θηλαστικό Keith Gorbach μπορεί να ακινητοποιηθεί για αρκετές ώρες όταν εκτίθεται σε μασάζ.
Ένας τέτοιος γίγαντας μεγαλώνει περίπου 19 μέτρα με μάζα 53 τόνων. Όσο μπορεί να αισθάνεται εγκεφαλικά, θα κρατά το κεφάλι του μακριά από το νερό για πολλές ώρες.
Γεγονός αριθμός 3
Περίπου 3000 χρόνια π.Χ., μόνο οι ιερείς μπορούσαν να κάνουν μασάζ, αυτό ήταν ειδική γνώση.
Ήδη εκείνη την εποχή, το βιβλίο του κουνγκ φου περιέγραφε τεχνικές και ασκήσεις μασάζ που έσωσαν τον κόσμο από μυϊκούς σπασμούς, ρευματισμούς, διάφορα διαστρέμματα και διαστρέμματα.
Γεγονός αριθμός 4
Το μασάζ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο μετά από έντονη σωματική καταπόνηση. Έτσι, θα απελευθερώσει περισσότερο από το 15 τοις εκατό των αζωτούχων ουσιών και θα απομακρύνει γρήγορα το γαλακτικό οξύ από τους μύες, εξαιτίας αυτού του οξέος αισθανόμαστε κουρασμένοι και επώδυνοι.
Γεγονός αριθμός 5
Το μασάζ δίνει ανάπτυξη και τόνωση στην ανάπτυξη των μωρών, ειδικά για τα πρόωρα μωρά. Τα παιδιά με αυτή την ασθένεια έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να πάρουν βάρος.
Γεγονός αριθμός 6
Αυστραλοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το μασάζ για χοίρους σε χοιροτροφείο επιταχύνει την ανάπτυξη των ζώων κατά 30 τοις εκατό. Ως εκ τούτου, συχνά γίνονται μασάζ σύμφωνα με ένα δεδομένο πρόγραμμα.
Γεγονός αριθμός 7
Το μασάζ χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό όχι ως μέσο χαλάρωσης, αλλά και στη θεραπεία του άσθματος, των πονοκεφάλων και του στρες.
Γεγονός αριθμός 8
Το μασάζ διεγείρει την ούρηση στο σώμα, μετά τη συνεδρία, το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει για περίπου μία ημέρα.
Γεγονός αριθμός 9
Το μασάζ είναι επίσης χρήσιμο πριν ξεκινήσετε την έντονη άσκηση, η οποία θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τον ρυθμό ανταλλαγής αερίων κατά 10-20%. Και μετά την προπόνηση, γενικά θα αυξηθεί αρκετές φορές.
Γεγονός αριθμός 10
Εάν θέλετε να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, το μασάζ κεφαλής θα σας βοηθήσει πολύ.
Διαβάστε επίσης:
VF, Decoupage
Προβλήθηκε
Κασετίνες με ένθετο, άχυρο, (Oposhnya) ΕΣΣΔ
Προβλήθηκε
Τεμπέληδες ζυμαρικά. Δεν το έχω μαγειρέψει ποτέ πριν. Γράψε τη συνταγή!
Ένα απαλό άγγιγμα στο χέρι μειώνει την πίεση και επιβραδύνει τον ρυθμό του καρδιακού παλμού. Με αυτή την αλληλεπίδραση, ένα άτομο θα αισθάνεται ήρεμο.
Γεγονός αριθμός 2
Όχι μόνο οι άνθρωποι αγαπούν το μασάζ, για παράδειγμα, ένα τεράστιο θηλαστικό Keith Gorbach μπορεί να ακινητοποιηθεί για αρκετές ώρες όταν εκτίθεται σε μασάζ.
Ένας τέτοιος γίγαντας μεγαλώνει περίπου 19 μέτρα με μάζα 53 τόνων. Όσο μπορεί να αισθάνεται εγκεφαλικά, θα κρατά το κεφάλι του μακριά από το νερό για πολλές ώρες.
Γεγονός αριθμός 3
Περίπου 3000 χρόνια π.Χ., μόνο οι ιερείς μπορούσαν να κάνουν μασάζ, αυτό ήταν ειδική γνώση.
Ήδη εκείνη την εποχή, το βιβλίο του κουνγκ φου περιέγραφε τεχνικές και ασκήσεις μασάζ που έσωσαν τον κόσμο από μυϊκούς σπασμούς, ρευματισμούς, διάφορα διαστρέμματα και διαστρέμματα.
Γεγονός αριθμός 4
Το μασάζ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο μετά από έντονη σωματική καταπόνηση. Έτσι, θα απελευθερώσει περισσότερο από το 15 τοις εκατό των αζωτούχων ουσιών και θα απομακρύνει γρήγορα το γαλακτικό οξύ από τους μύες, εξαιτίας αυτού του οξέος αισθανόμαστε κουρασμένοι και επώδυνοι.
Γεγονός αριθμός 5
Το μασάζ δίνει ανάπτυξη και τόνωση στην ανάπτυξη των μωρών, ειδικά για τα πρόωρα μωρά. Τα παιδιά με αυτή την ασθένεια έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να πάρουν βάρος.
Γεγονός αριθμός 6
Αυστραλοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το μασάζ για χοίρους σε χοιροτροφείο επιταχύνει την ανάπτυξη των ζώων κατά 30 τοις εκατό. Ως εκ τούτου, συχνά γίνονται μασάζ σύμφωνα με ένα δεδομένο πρόγραμμα.
Γεγονός αριθμός 7
Το μασάζ χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό όχι ως μέσο χαλάρωσης, αλλά και στη θεραπεία του άσθματος, των πονοκεφάλων και του στρες.
Γεγονός αριθμός 8
Το μασάζ διεγείρει την ούρηση στο σώμα, μετά τη συνεδρία, το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει για περίπου μία ημέρα.
Γεγονός αριθμός 9
Το μασάζ είναι επίσης χρήσιμο πριν ξεκινήσετε την έντονη άσκηση, η οποία θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τον ρυθμό ανταλλαγής αερίων κατά 10-20%. Και μετά την προπόνηση, γενικά θα αυξηθεί αρκετές φορές.
Γεγονός αριθμός 10
Εάν θέλετε να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών, το μασάζ κεφαλής θα σας βοηθήσει πολύ.
Διαβάστε επίσης:
Προβλήθηκε
Ελαφρύ μπισκότο ΡΟΛΟ με γέμιση. Σημειώστε τη συνταγή
Προβλήθηκε
ΠΑΣΤΙΛΑ ΜΗΛΟ: τα κατάλληλα γλυκά για τη μέση σας!
Η λέξη "μασάζ" μπορεί να μεταφραστεί από τα αραβικά ως "πιέστε απαλά" και στα ελληνικά σημαίνει "να αγγίξω" ή "να κινήσω το χέρι".
Και ο όρος «SPA» είναι γνωστός από την αρχαία Ρώμη. Ο αυτοκράτορας Νέρων, ενώ χαλαρωνόταν σε ένα από τα υδατοθεραπευτικά θέρετρα, εμπνεύστηκε τόσο πολύ που πρόφερε την ιστορική φράση: «Υγεία μέσω του νερού». Μετάφραση από τα λατινικά σημαίνει Sanus per Aquarm. Έτσι εμφανίστηκε η συντομογραφία SPA.
Το μασάζ έχει έρθει σε εμάς από τα αρχαία χρόνια. Για παράδειγμα, στην Κίνα, περιγράφηκε ήδη από την 3η χιλιετία π.Χ. ε., και στην Ινδία αναφέρεται περίπου το 700 π.Χ. μι. Στην αρχαία Ρώμη, το μασάζ χρησιμοποιούνταν μετά από αγώνες για να εξαφανιστούν οι μώλωπες και το πρήξιμο στο σώμα. Και οι Έλληνες ήδη από την εποχή του Ιπποκράτη θεωρούσαν το μασάζ ένα καλό εργαλείο στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Η σημασία του μαρτυρείται από τη φράση του ίδιου Ιπποκράτη ότι «Ένας γιατρός πρέπει να μπορεί να κάνει πολλά, αλλά, φυσικά, πρέπει να κατέχει την τέχνη του μασάζ».
Στην Ινδία και την Κίνα, το μασάζ γινόταν από ιερείς. Σε αυτές τις χώρες, υπήρχαν ειδικά σχολεία που δίδασκαν τεχνικές μασάζ. Το πιο διάσημο σχολείο στη μεσαιωνική Κίνα ήταν στο Kangfan. Οι απόφοιτοι αυτής της σχολής ονομάζονταν «ταοσέ» (στρίμωγμα) και ο διευθυντής του έφερε τον τιμητικό τίτλο του «ουράνιου γιατρού».
Οι τεχνικές μασάζ ήταν πολύ γνωστές στην αρχαία Αίγυπτο. Οι Αιγύπτιοι το συνδύαζαν με τα εφέ ενός λουτρού. Ο Α. Αλπίνης (1583) περιγράφει το τρίψιμο και τις άλλες τεχνικές που πραγματοποιούνταν στα λουτρά της Αιγύπτου ως εξής: «το τρίψιμο ήταν διαδεδομένο σε τέτοιο βαθμό που κανείς δεν έφευγε από το λουτρό χωρίς να κάνει μασάζ».
Η αφή είναι η πέμπτη αίσθηση.
Η αίσθηση αφής εμφανίζεται στους ανθρώπους από την πρώτη κιόλας, σε σχέση με άλλους βασικούς τύπους αισθήσεων, και σβήνει τελευταία.
Υπάρχουν περίπου 5 εκατομμύρια υποδοχείς στο ανθρώπινο δέρμα. Όντας το όργανο της αφής, το δέρμα είναι ένα από τα μεγαλύτερα όργανα. Η συνολική επιφάνεια του δέρματος ενός ενήλικα είναι περίπου 2 - 2,5 τετραγωνικά μέτρα, το βάρος του δέρματος είναι περίπου 3 κιλά. Υπάρχουν 3000 υποδοχείς στην άκρη του δακτύλου.
Επιφάνεια δέρματος 2 τ.εκ. περιέχει: περισσότερα από 3 εκατομμύρια κύτταρα, από 100 έως 300 ιδρωτοποιούς αδένες, 50 νευρικές απολήξεις, περίπου 1 μέτρο αιμοφόρων αγγείων.
Τίποτα δεν θεραπεύει όπως το ανθρώπινο άγγιγμα. Το ευχάριστο άγγιγμα διεγείρει την απελευθέρωση ενδορφινών, η οποία βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει τον πόνο.
Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν ένα άτομο πιαστεί απαλά από το χέρι, τότε ο καρδιακός του ρυθμός θα επιβραδυνθεί και η αρτηριακή πίεση θα πέσει.
Τα πρόωρα μωρά παίρνουν 47% περισσότερο βάρος κατά τις πρώτες 10 ημέρες της ζωής τους όταν τα χαϊδεύονται ήπια για 45 λεπτά καθημερινά από τα μωρά που δεν λαμβάνουν εγκεφαλικά αλλά τρέφονται με την ίδια ποσότητα θερμίδων.
Το χειροκίνητο (χειροκίνητο) μασάζ είναι μοναδικό στην ουσία του. Μπορεί να συμπληρωθεί, να αλλάξει, να τροποποιηθεί, αλλά είναι αδύνατο να αναπαραχθεί με άλλο τρόπο, ούτε τώρα ούτε στο μέλλον.
Το μασάζ βοηθά σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις όταν τα φάρμακα βοηθούν και σε πολλές περισσότερες περιπτώσεις που τα φάρμακα δεν βοηθούν.
Υπάρχει η άποψη ότι στο 80% των περιπτώσεων η ασθένεια σχετίζεται με το άγχος και το μασάζ απλώς ανακουφίζει από το άγχος.
Μία ώρα μασάζ ισοδυναμεί με 7-8 ώρες ύπνου ως προς τη δύναμη της επανορθωτικής δράσης στο ανθρώπινο σώμα. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση μασάζ ως φυσική θεραπεία για την αϋπνία, τη χρόνια κόπωση και τη γενική εξάντληση.
Ακόμη και ένα σύντομο μασάζ 3 - 5 λεπτών αποκαθιστά τη λειτουργία των κουρασμένων μυών καλύτερα από μια ανάπαυση 20 - 30 λεπτών.
Το μασάζ προάγει την ανακατανομή του αίματος και την πιο ομοιόμορφη κυκλοφορία όλων των τμημάτων των πνευμόνων. Μετά τη διεξαγωγή δονητικού μασάζ στο στήθος, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι μέσα σε 1-2 ώρες μετά τη διαδικασία, ο βαθμός κορεσμού του αίματος με οξυγόνο στους πνεύμονες αυξήθηκε κατά 2%.
Το μασάζ που εκτελείται πριν από την άσκηση αυξάνει την ανταλλαγή αερίων κατά 10-20%, και μετά την άσκηση - κατά 96-135%. Το μασάζ αυξάνει επίσης την ούρηση. Επιπλέον, η αυξημένη ούρηση και η αυξανόμενη ποσότητα αζώτου που αποβάλλεται από το σώμα συνεχίζεται για μια μέρα μετά από μια συνεδρία μασάζ.
Εάν τα παιδιά και οι έφηβοι που νοσηλεύονται με ψυχικές διαταραχές τρίβονται ελαφρά στην πλάτη τους καθημερινά για μικρό χρονικό διάστημα, η διεγερσιμότητα τους μειώνεται αισθητά και συμβαίνουν θετικές αλλαγές στην αντίληψη της γύρω πραγματικότητας.
Εάν τα άτομα που είχαν μια σοβαρή ασθένεια υποβάλλονται σε μασάζ τρεις φορές την ημέρα για δέκα ημέρες μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, ανακτούν το βάρος τους έξι ημέρες νωρίτερα από εκείνους που δεν λαμβάνουν μασάζ.
Το μασάζ κάνει τον αθλητή πιο ευέλικτο, πιο γρήγορο, πιο δυνατό και λιγότερο επιρρεπή σε τραυματισμούς. Ως εκ τούτου, στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 1996 στην Ατλάντα, το μασάζ προτάθηκε επίσημα ως η κύρια φροντίδα υγείας για τους αθλητές.
Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει εδώ και καιρό ότι κάθε εσωτερικό όργανο αντιστοιχεί σε μια συγκεκριμένη ζώνη δέρματος. Με ασθένειες οποιωνδήποτε οργάνων, ορισμένες περιοχές του δέρματος γίνονται πιο ευαίσθητες.
Αποδεικνύεται ότι το μασάζ στα πόδια είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του κρυολογήματος. Άλλωστε, τα πόδια (πόδια) μπορούν να ονομαστούν, χωρίς υπερβολή, «ο ανατομικός χάρτης του σώματός μας», στον οποίο όλα τα όργανα και τα συστήματα «υποδεικνύονται» με αντανακλαστικά σημεία. Με άλλα λόγια, κάθε εσωτερικό ανθρώπινο όργανο έχει μια αντίστοιχη αντανακλαστική ζώνη στο πόδι. Ενεργοποιώντας αυτές τις ζώνες με τη βοήθεια μασάζ, μπορείτε να ρυθμίσετε τις λειτουργίες όλων των συστημάτων του σώματος.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μασάζ προσώπου, λόγω του αντανακλαστικού αποτελέσματος, έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα άλλα ανθρώπινα όργανα. Άλλωστε στο πρόσωπό μας υπάρχουν σημεία που συνδέονται με πολλά εσωτερικά όργανα. Δρώντας σε ενεργά σημεία, ο θεραπευτής μασάζ διεγείρει την εργασία τους. Για παράδειγμα, όταν κάνετε μασάζ στην άκρη της μύτης, η δραστηριότητα της καρδιάς και των μάγουλων ομαλοποιείται - η εργασία των πνευμόνων διευκολύνεται, το μασάζ με μέλι στο μέτωπο επηρεάζει τις λειτουργίες του λεπτού εντέρου και το πηγούνι - το ουρογεννητικό σύστημα .
Ακόμη και τα μεγαλύτερα θηλαστικά στη Γη απολαμβάνουν το άγγιγμα και το μασάζ. Έτσι, οι καμπουροφάλαινες, των οποίων το μέγεθος φτάνει τα 19 μέτρα και ζυγίζει 53 τόνους, παρά όλους τους λόγους για να φοβούνται ένα άτομο, είναι γνωστές για την τάση τους να βάζουν τα τεράστια κεφάλια τους έξω από το νερό, επιτρέποντας στους εαυτούς τους να χαϊδεύονται και να γρατσουνίζονται, μερικές φορές για αρκετές ώρες στη σειρά.
Η απόφραξη των αρτηριών σε κουνέλια που τρέφονται με δίαιτα πλούσια σε χοληστερόλη είναι 60% λιγότερο συχνή όταν χαϊδεύονται τακτικά από ό,τι σε κουνέλια που τρέφονται με την ίδια δίαιτα, αλλά δεν τα χάιδεψαν.
Με βάση επιστημονικά δεδομένα σχετικά με την εξάρτηση του ύψους του σώματος από τη λειτουργία της αφής, το Αυστραλιανό Υπουργείο Γεωργίας ανέπτυξε ένα πρόγραμμα εκτροφής χοίρων στο οποίο συνταγογραφήθηκε το τακτικό μασάζ στην πλάτη των χοιριδίων. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτά τα αυστραλιανά χοιρίδια άρχισαν να αναπτύσσονται πιο γρήγορα και αισθητά πιο γρήγορα - κατά 30%.
Σε αρουραίους, οι οποίοι κατά τις πρώτες 3 εβδομάδες της ζωής τους κρατούνταν καθημερινά στα χέρια για 15 λεπτά, ο εκφυλισμός των εγκεφαλικών κυττάρων και η εξασθένηση της μνήμης λόγω γήρανσης ήταν σημαντικά λιγότερο έντονοι από ό,τι σε αρουραίους που δεν είχαν ληφθεί στα χέρια.
Στην Ινδία, οι ελέφαντες κάνουν μασάζ κατά του στρες. Οι κτηνίατροι πιστεύουν ότι οι ελέφαντες υπόκεινται σε μεγάλα φορτία, επομένως χρειάζονται τακτική θεραπεία.
Ένα τέτοιο φαινόμενο όπως το cupping massage εμφανίστηκε εδώ και πολύ καιρό. Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν «αγγεία υγείας» για να θεραπεύσουν τους αρρώστους. Αλλά η τεχνική της χρήσης κονσερβών ως μέσου θεραπείας ασθενειών προέρχεται από την Κίνα και έχει περισσότερα από 400 χρόνια. Ο ρόλος των κονσερβών εκτελούνταν τότε από ψηλά φλιτζάνια για τσάι.
Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης είναι μια σχετικά νέα μέθοδος· αναπτύχθηκε στο δεύτερο μισό του περασμένου αιώνα από τον Γάλλο γιατρό Pascal Coche.
Το τύλιγμα είναι μια διαδικασία περιποίησης του σώματός μας, που εδώ και καιρό φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες και την αποτελεσματικότητά του. Στην αρχαιότερη εποχή υπήρχαν συνταγές για θαυματουργά μείγματα και αφεψήματα, η παρασκευή των οποίων θεωρούνταν τέχνη αντάξια μόνο της ελίτ. Έτσι, η ίδια η Κλεοπάτρα γνώριζε για τα μυστικά του μπλε πηλού και τον χρησιμοποίησε με επιτυχία για να διατηρήσει την ομορφιά του σώματός της.
Το εξαιρετικό όφελος των περιτυλίξεων φυκιών οφείλεται στο γεγονός ότι, όπως αποδείχθηκε, η συγκέντρωση βιταμινών και μικροστοιχείων στα φύκια είναι πολύ μεγαλύτερη (μερικές φορές 100 φορές!) από ό,τι στα φυτά της ξηράς.
Στη σύνθεσή του, το θαλασσινό νερό μοιάζει πολύ με το πλάσμα του ανθρώπινου αίματος, επομένως τα ευεργετικά συστατικά που περιέχονται σε αυτό απορροφώνται από τον οργανισμό σχεδόν κατά 100%.
Η ανθρωπότητα έχει ανακαλύψει εδώ και καιρό τα οφέλη του μασάζ. Με τη βοήθειά του, για πολλούς αιώνες αντιμετώπιζαν διάφορες ασθένειες και αποκατέστησαν την υγεία. Στη σύγχρονη ιατρική, οι τεχνικές μασάζ χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως. Παρακάτω είναι μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία σχετικά με αυτήν τη μέθοδο θεραπείας και πρόληψης.
- Έχει αποδειχθεί ότι το άγγιγμα άλλου ατόμου μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην ψυχική και σωματική κατάσταση ενός ατόμου. Ένα απλό εγκεφαλικό μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να επιβραδύνει τον γρήγορο καρδιακό παλμό, να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα και να ανακουφίσει το άγχος. Αυτό το φαινόμενο αποτελεί τη βάση του χαλαρωτικού μασάζ.
- Η καμπουροφάλαινα ζυγίζει κατά μέσο όρο 30 τόνους και το μήκος της μπορεί να φτάσει τα 20 μέτρα. Αλλά ακόμη και ένας τέτοιος γίγαντας αγαπά τη στοργή. Μπορεί να κοιτάζει έξω από το νερό για ώρες περιμένοντας ένα εγκεφαλικό. Άλλα ζώα δεν είναι αδιάφορα στα στοργικά αγγίγματα.
Η απόδειξη ότι η θεραπευτική δράση του μασάζ ήταν γνωστή στους προγόνους μας είναι ένα κινέζικο βιβλίο που περιγράφει πώς να αντιμετωπίζουμε τους μυϊκούς σπασμούς και τα εξαρθρήματα με τρίψιμο και πίεση. Ήταν στην Κίνα την τρίτη χιλιετία π.Χ. γεννήθηκε η τέχνη του μασάζ. Για πολύ καιρό το κατείχαν μόνο οι κληρικοί.
Στην εποχή μας, υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ - ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και αποτελεσματικά με τον δικό του τρόπο είναι το μασάζ με τη συσκευή starvac μασάζ κενού-ρολού - starvac
φροντίζει την ομορφιά του δέρματος και παρέχει διπλό αποτέλεσμα - συστηματική λεμφική παροχέτευση και βαθιά ζύμωση του υποδόριου λίπους.
Όσοι αθλούνται ή βιώνουν βαριά σωματική άσκηση είναι εξοικειωμένοι με την κρεπατούρα - μυϊκό πόνο που προκαλείται από τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μύες. Το μασάζ βοηθά στη μείωση ή ακόμα και στην πλήρη εξάλειψη του πόνου.
Το μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Οι παιδίατροι συνιστούν να το κάνετε από τη γέννηση. Το σωστό και τακτικό μασάζ συμβάλλει στην ταχεία ανάρρωση παιδιών με καθυστέρηση στη σωματική ανάπτυξη και πρόωρα μωρά. Είναι χρήσιμο όχι μόνο για το σώμα τους, αλλά και για την ψυχή.
Τα οφέλη του μασάζ είναι γνωστά όχι μόνο σε όσους περιθάλπουν ανθρώπους, αλλά και στους κτηνιάτρους. Επιστήμονες από την Αυστραλία έχουν αποδείξει ότι τα τακτικά χαϊδεύοντας και μασάζ σε χοιρίδια επιταχύνουν την ανάπτυξή τους κατά περίπου τρεις φορές.
Το μασάζ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των σωματικών: ρευματισμών, υπέρτασης, άσθματος κ.λπ. Χρησιμοποιείται επίσης στην κοσμετολογία.
Η αποτελεσματικότητα του μασάζ αποδεικνύεται από τη δίψα που εμφανίστηκε μετά τη συνεδρία και την αύξηση των ούρων και της εφίδρωσης.
Το εξάνθημα που εμφανίζεται μετά από συνεδρίες μασάζ δεν είναι παρενέργεια, αλλά δείκτης της αποτελεσματικότητας της διαδικασίας. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του καθαρισμού και της αποκατάστασης του δέρματος και του σώματος συνολικά.
Το μασάζ κεφαλιού βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση μετά από μια δύσκολη μέρα, στη μείωση των πονοκεφάλων. Προωθεί επίσης την καλύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.