Umiiyak ang bata bago matulog. Mga tip para sa mga bagong magulang: kung paano maiwasan ang pag-iyak sa gabi ng sanggol? Mga sanhi ng pagluha ng mga bata

Ang karamihan sa mga magulang ay nahaharap sa mga problema sa pagtulog para sa kanilang mga bagong silang na anak na lalaki at babae, na sinamahan ng matagal na pag-iyak.

Ang hindi mapakali at maluha-luhang hikbi ay nakakagambala sa bagong gawang ina at ama araw at gabi: kung minsan ay hindi nakakatulong ang matamis na oyayi, sakit sa paggalaw, o magaan na musika sa isang bagong panganak na makatulog.

Bakit nag-aalala ang bata? Ano ang nagtutulak sa kanya na umiyak bago matulog, at paano siya matutulungan sa ganitong sitwasyon?

Sikolohikal na sanhi ng pag-iyak bago matulog

Nakapagtataka, ang mga bagong panganak ay umiiyak ilang sandali bago matulog sa iba't ibang dahilan. Bukod dito, karamihan sa mga sanggol bago ang simula ng taon ay maaaring umiyak hindi lamang bago matulog, kundi pati na rin pagkatapos nito. Pagkatapos ng lahat, ang bawat araw sa unang ilang buwan ng buhay ay nagiging matinding stress para sa kanila.

Kung ang bata ay umiiyak bago matulog, ang mga dahilan ay maaaring:

Labis na tensyon sa nerbiyos

Sa karamihan ng mga kaso, hindi makayanan ng mga sanggol ang kanilang sarili sa napakalaking karga na nakakaapekto sistema ng nerbiyos sa buong araw. Para sa kadahilanang ito, ang sanggol, humigit-kumulang isa hanggang dalawang oras bago ang oras ng pagtulog, ay nagsisimulang umiyak ng hysterically sa paraang halos imposible na kalmado siya.

Sa ganitong sitwasyon, ang mga magulang ay hindi dapat mag-panic, dahil ang gayong pag-uugali ng mga mumo ay ang pamantayan. Ang pag-iyak ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng hindi nagamit na enerhiya, sa tulong ng pag-iyak nerbiyos na pag-igting inalis at na-neutralize.

Nadagdagang nervous excitability

Kadalasan, ang mga magulang, na pagod na pagod sa mahabang pag-iyak sa gabi ng kanilang mga sanggol, ay humingi ng payo mula sa isang neurologist, at bilang resulta, nakarinig sila ng diagnosis na parang "tumaas. nervous excitability».

Huwag matakot, kapag sinusuri ang mga batang wala pang tatlong taong gulang, ang gayong pagsusuri ay ginawa sa pitumpung porsyento ng mga kaso. Hyperexcitability pinipigilan ang bata na matulog hanggang sa mabayaran niya ang lahat ng lakas. Pagkatapos ang sanggol ay mahinahon at matahimik na nakatulog.

Sa kasong ito, walang dahilan upang mag-alala muli. Para sa isang bata, ang pag-iyak ay magandang pagkakataon kumalma ka.

Hindi pagsunod sa pang-araw-araw na gawain

Sa karamihan ng mga kaso, ang kadahilanang ito ay nauugnay sa problema sa pagkakatulog. Karamihan sa mga magulang ay gumagawa ng isang malubhang pagkakamali kapag pinahihintulutan nila ang bata na matulog kapag nakikita niyang angkop.

Ayon sa mga modernong pediatrician, mahalagang magkaroon ng mahigpit day mode, na maiuugnay sa isang bata na may kalmado at katatagan.

Ang karanasan na habang natutulog ay iiwan siya ng kanyang ina

Ang isang malaking bilang ng mga sanggol ay labis na nag-aalala tungkol sa paghihiwalay sa kanilang ina, na siyang pinakamahalagang bagay para sa kanila. mahalagang tao sa kamusmusan.

Mga bangungot at takot sa dilim

Ang takot din parehong dahilan hindi mapakali na pag-uugali ng bata sa oras ng pagtulog. Ang bata ay maaaring natatakot sa dilim, kung saan hindi niya nakikita ang kanyang ina o hindi nararamdaman ang kanyang presensya. Minsan nakikita rin ng mga bata nakakatakot na panaginip, pagkatapos ay nagising sila na may malakas na sigaw. Ang pinakamahusay na pagpipilian ang solusyon sa naturang problema ay magiging magkasanib na pangarap sa ina.

Physiological na sanhi ng pag-iyak bago matulog

Hindi gaanong bihira Maliit na bata umiiyak bago matulog at dahil sa mga kakaiba ng kanyang physiological state:

pagngingipin

Kadalasan ang hitsura ng mga unang ngipin ay sinamahan ng mga karamdaman sa pagtulog at pagtaas ng pagkabalisa. pamamaga ng gilagid, sakit, ang pangangati ay ginagawang magagalitin ang sanggol, gumawa ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa.

Upang matulungan ang bata, dapat mong lubricate ang kanyang mga gilagid ng isang espesyal na gel na may anesthetic effect at magbigay ng malambot na teether.

Intestinal colic

Sa 90% ng mga kaso, ang unang tatlong buwan ng buhay ng mga sanggol ay pinahihirapan ng colic, na ipinakita sa pamamagitan ng malakas na paghila ng mga tuhod sa tiyan at malakas na pag-iyak. Sa kasong ito, upang kalmado ang sanggol, kailangan mong ikabit ang isang mainit na lampin sa kanyang tiyan o ilagay ang sanggol sa kanyang tiyan sa hubad na tiyan ng kanyang ina.

Kung ang isang mainit na compress ay hindi makakatulong, ang sanggol ay dapat na inaalok ng Plantex o tsaa, na kinabibilangan ng haras. Gayunpaman, ang mga sitwasyon ay medyo kumplikado. Sa kasong ito, ang mga magulang, pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan, ay maaaring gumamit ng mga gamot.

Paano matutulungan ang isang hindi mapakali na sanggol na makatulog?

Dapat maunawaan ng mga magulang ang pag-iyak malusog na bagong panganak ay isang ganap na naiintindihan at natural na kababalaghan.

Kasiyahan ng mga pangangailangang pisyolohikal

Una kailangan mong itatag nang tama ang sanhi ng pagkabalisa ng sanggol, kung bakit eksaktong umiiyak siya sa ilang sandali bago matulog, hindi kasama ang mga pisyolohikal na pangyayari tulad ng:

maruming lampin,
hindi komportable na postura,
malamig,
masikip na damit,
gutom.

Kung naayos na ni nanay at tatay ang lahat ng ito, ngunit ang sanggol ay umiiyak pa rin, kailangan mong suriin ang kanyang mga gilagid para sa pamamaga. Baka nagpuputol na siya ng unang ngipin. Sa kasong ito, sapat na upang gamutin ang mga gilagid na may espesyal na gel.

Pagbubukod ng sakit

Bilang karagdagan, sa kasong ito, dapat sabihin ng mga magulang sa lokal na therapist na nagmamasid sa sanggol tungkol sa pagkabalisa at pag-iyak ng bata. Sa ilang mga kaso, maaaring i-refer ng dumadating na manggagamot ang bata sa isang neurologist o iba pang espesyalista para sa pagsusuri.

Ang pagtaas ng excitability at patuloy na mga karamdaman ng pagtulog sa araw at gabi ay maaaring ang mga sanhi malubhang sakit. Magpasya itong problema ito ay kinakailangan nang walang pagkaantala, dahil walang tunog, normalized na pagtulog, ang tamang paggana at pag-unlad ng katawan ng bata ay imposible.

Sikolohikal na balanse ng mga magulang

Dapat malaman ng isang batang ina na ang kanyang koneksyon sa sanggol ay sapat na malakas, kaya ang kanyang mga emosyon at kalooban ay dapat na positibo, positibo. Bago matulog, dapat itong maging kalmado hangga't maaari, pagkatapos ay makatulog nang mahimbing ang sanggol.

Kung kinakabahan ang mga magulang sa pag-iyak ng anak, lalo siyang magiging moody at hindi na siya mapakali.

Naliligo gamit ang mga halamang gamot

Ang isang batang ina, na ang sanggol ay nababalisa kapag natutulog, ay dapat gawing panuntunan na paliguan ang kanyang anak sa gabi sa isang mainit na paliguan kasama ang pagdaragdag ng isang decoction mula sa isang hanay ng mga nakapapawi na halamang gamot. Ang isang espesyal na pagbubuhos na ginagamit para sa paliligo ay makakatulong sa sistema ng nerbiyos na makapagpahinga at ihanda din ito para sa pagtulog.

Araw-araw, ang parehong pagkakasunud-sunod ng mga aksyon bago matulog ay dapat sundin.

Pag-inom ng sedatives

Kung magsalita tungkol sa therapy sa droga, maaari mong gamitin ang pagbubuhos ng valerian. Tuwing gabi sa gatas o tubig ng sanggol, maaari kang magdagdag ng isang patak ng valerian. Gayunpaman, ang resulta ay maaaring hindi mabilis, dahil ang pamamaraang ito ay may pinagsama-samang epekto.

Pagkatapos ng isang buwang kurso, ang sanggol ay magiging mas kalmado. Ngunit, tandaan namin na bago gamitin ang mga patak ng valerian, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Mga tampok ng pagtulog ng sanggol: bakit maaaring umiyak ang isang sanggol nang walang dahilan?

Ang pagtulog ng sanggol ay may sariling mga katangian. Araw at pagtulog sa gabi nailalarawan sa pamamagitan ng salit-salit na mga panahon ng tunog, malalim na pagtulog at mababaw. Mga yugto sa pagkabata mababaw na pagtulog, na inuulit bawat oras, ay mas mahaba kaysa sa mga nasa hustong gulang.

Ang pagiging nasa yugtong ito, ang sanggol ay maaaring magising sa pinakamaliit na tunog, pagkatapos nito ay magiging napakahirap na patahimikin siya, sa kadahilanang ito, ang mga bagong silang ay bihirang matulog nang higit sa apat na oras sa isang hilera.

Sa ilang mga kaso, ang sanggol ay maaaring matulog sa araw, paggising tuwing 30-40 minuto. Ang ganitong pangyayari ay hindi maituturing na pamantayan, gayunpaman, hindi ito maiuugnay sa mga sakit, sa kondisyon na ang pagtulog sa gabi ay hindi nagambala sa parehong dalas.

Sa ganitong mga kaso, ang pagkabalisa ay kadalasang ipinaliwanag sa pamamagitan ng pangangailangan para sa pagmamahal at init ng ina. Ang ilang mga magulang ay nagtatalo na hindi kinakailangang kunin ang isang bagong panganak nang madalas. Ito ay sa panimula ay mali. Dapat matanto ng bawat ina na ang kakulangan ng atensyon ng magulang ay mag-aalarma sa katawan ng sanggol.

Kadalasan, ang mga ina na nagpapakita ng higit na pangangalaga at lambing para sa kanilang anak ay kumukuha sa kanya sa kanilang mga bisig, napansin na ang araw at gabi na pagtulog ng mga mumo ay nasusukat at ang sanggol ay tumitigil sa pag-iyak nang walang dahilan kapag siya ay nakatulog.

Kapag ang isang bata ay naging isang taong gulang, nagsisimula siyang matulog dalawang beses sa isang araw para sa isa at kalahati hanggang dalawang oras, habang ang pagtulog sa gabi ay tumatagal ng hanggang sampu hanggang labindalawang oras. Sa edad na ito, ang biological na orasan ng sanggol ay dapat na ganap na nababagay.

Ang isang taong gulang na bata, sa karaniwan, ay natutulog ng mga 13-14 na oras sa isang araw, 2.5-3 na oras kung saan natutulog sa araw.

Sa edad na dalawa pangangailangang biyolohikal V pagtulog sa araw ay bababa. Samakatuwid, sa pamamagitan ng malakas na pag-iyak, ang isang bata ay maaaring magprotesta laban sa pagtulog. Gayunpaman, ang sanggol ay kailangan pa ring panatag, hayaang umiyak at matulog. Sa paglipas ng panahon, masasanay ang bata sa regimen at matutulog nang mahinahon at hindi umiiyak.

Paano ayusin ang biological na orasan ng isang bata?

Humigit-kumulang sa unang anim na linggo ng kanyang buhay, masasanay ang sanggol sa mga pagbabagong umabot sa kanya. labas ng mundo. Kapag medyo nasanay na ang sanggol, masanay na ang mga magulang sa pagtulog sa araw at gabi.

ng karamihan mabisang paraan mga pagsasaayos sa trabaho biyolohikal na orasan, ito ay itinuturing na sanayin ang sanggol sa regimen. Kung ang sanggol ay nakatulog na umiiyak bago matulog, dapat siyang magambala sa mga marahas na laro.

Upang gawin ito, maaari kang mangolekta ng mga laruan kasama ang iyong sanggol, gumawa ng kama nang magkasama. Ang mga modernong pediatrician ay hindi nagrerekomenda ng pagpapakain o pag-alog ng sanggol sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog, upang hindi magkaroon ng angkop na ugali. Pinakamabuting humiga sa tabi ng bata at yakapin ito.

Ang silid kung saan matutulog ang bata ay hindi dapat maging sanhi ng kanya negatibong emosyon. Kahit na ang bata ay natatakot sa dilim, huwag iwanan ang mga ilaw sa gabi. Upang makilala ng sanggol ang pagitan ng araw at gabi, maaari mong i-on ang isang nightlight sa gabi.

Gayundin, ang isang "tagapagtanggol ng laruan" ay makakatulong laban sa pag-iyak, sa papel kung saan isang malambot na kumot ng sanggol o Teddy bear. Sa unang gabi, maaaring ilagay ni nanay ang laruan sa tabi niya upang matulog upang masipsip ng materyal ang amoy nito.

Ang mga sanggol ay pinagkalooban ng banayad na pang-amoy, kaya ang gayong "anting-anting" ay nakakapagpakalma sa kanila bago matulog sa gabi o araw. Ang isang bata ay maaaring makatulog sa pag-iyak sa anumang edad, ngunit mula apat hanggang limang buwan ang isang bata ay maaaring payagang umiyak.

Bago matulog nang sabay-sabay, dapat mong paliguan ang bata, pakainin, basahin sa kanya ang mga mahinahong kuwento o kantahin ang mga lullabies. Ang bata ay dapat na malinaw na malaman na ang gabi ay dumating at sa susunod na 10-12 oras ay kailangan niyang matulog.

Kung ang bata ay nagising sa gabi, ang ina ay hindi dapat makipag-usap sa kanya. Sa ganitong paraan lamang mauunawaan ng sanggol na ang gabi ay hindi oras para sa mga laro o pag-uusap.

Bakit maaaring umiyak ang isang sanggol sa isang panaginip?

Ang pinakakaraniwang dahilan ay bangungot. Tingnan mo masamang panaginip ang mga bata ay maaaring matapos ang isang mahirap, nakabubusog na hapunan bago matulog.

Samakatuwid, hindi dapat pakainin ng mga magulang ang sanggol pagkalipas ng isang oras bago ang oras ng pagtulog. Para sa hapunan, mas mahusay na pumili ng mga magaan na pagkain. Tamang-tama ang mainit na gatas. I-minimize ang posibilidad ng bangungot ay magagawang lumihis mula sa kung saan maaari mong may mga bihirang pagbubukod, halimbawa, dahil sa isang pagbisita o paglalakbay.

Ang isang popular na dahilan ay itinuturing din na panonood ng TV o mga laro sa Kompyuter. Anuman ang panoorin ng sanggol sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog, kahit na ang pinaka hindi nakakapinsalang mga cartoon ay maaaring makapukaw ng mga kahila-hilakbot na panaginip. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga problema sa pagkakatulog, kinakailangan upang mabawasan ang oras na ginugugol niya sa harap ng TV.

Maaari mong pakalmahin ang sanggol sa gabi sa pamamagitan ng marahang paghaplos sa kanyang likod. Makakatulong din ang magaan na pag-indayog sa mga kamay.

Sa unang taon ng buhay, halos kalahati ng mga sanggol ay umiiyak sa oras ng pagtulog. Ang dahilan para dito ay isang paglabag sa rehimen ng pahinga, bilang isang resulta kung saan may mga problema sa paggising at pagkakatulog. Kapansin-pansin na ang kondisyong ito ay madalas na nangyayari sa mga bata ng edad ng preschool at maaaring humantong sa mga karamdaman ng central nervous system.

Gayunpaman, hindi lamang isang paglabag sa regimen ang maaaring maging salarin para sa katotohanan na ang bata ay umiiyak bago ang oras ng pagtulog. Ang isang katulad na estado ay pinukaw ng isang bilang ng mapanganib na mga patolohiya, na pag-uusapan natin.

Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng maraming dahilan. Bukod dito, ang pag-uugali na ito ay mas madalas na sinusunod sa mga sanggol hanggang sa isang taong gulang, at madalas na nauugnay ito sa mga physiological na kadahilanan, tulad ng:

colic sa tiyan. Kung ang provocateur na ito ang may kasalanan ng pag-iyak ng mga bata, subukang maglagay ng heating pad sa tiyan ng sanggol o bumili ng anumang gamot ng mga bata, inaalis ang pagbuo ng gas;
pagngingipin. Isa pang karaniwang dahilan ng pag-iyak ng sanggol. Maaari mong matukoy ang problema sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga gilagid, kung sila ay inflamed, kumuha ng isang espesyal na gel upang mag-lubricate ang mga namamagang lugar.

Mahalaga: Kung iyak ng sanggol pinukaw ng pagtaas ng pagpukaw ng gitnang sistema ng nerbiyos, hindi ito dapat pakalmahin. Sa ganitong estado, kailangan niyang umiyak. Ang isang katulad na kababalaghan ay hindi mapanganib para sa kalusugan ng mga mumo at pagkatapos ng ilang oras ay aalis ito nang walang bakas.

Ang dalawang salik na ito ang pinakakaraniwan. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan kung bakit ang isang bata ay naghisteryo, lalo na:

Overvoltage ng CNS. Ang isang katulad na kondisyon ay nangyayari kung ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay hindi makayanan ang natanggap na pagkarga. Isang senyales na ito ay ang overstrain ng central nervous system na ang salarin, kapritso at paghikbi isang oras bago ang nakaplanong pahinga.
Kinakabahang excitability. Ang isang katulad na diagnosis ay itinatag ng isang pedyatrisyan sa isang regular na pagsusuri. At sa kasong ito, walang dahilan para mag-panic ang mga magulang. Humigit-kumulang 70% ng lahat ng mga batang wala pang 3 taong gulang ay madaling kapitan ng katulad na kondisyon. Upang maalis ang provocateur na ito, sapat na upang bawasan ang bilang ng mga pang-araw-araw na aktibong laro.
Kung ang sanggol ay nagsimulang umiyak sa oras ng pagtulog, marahil ang dahilan ay ang kakulangan ng regimen ng pahinga. SA katulad na problema Ngayon ang bawat pangalawang magulang ay nakaharap. Bilang isang tuntunin, ipinapalagay na ang mga bata ay natutulog ayon sa kanilang mga pangangailangan. Sa katunayan, ito ay sa panimula ay mali. Ang mga bata ay nangangailangan ng isang gawain upang makaramdam ng kalmado at matatag, at kung mananatili ka dito, ang bata ay titigil sa pag-aalboroto.
Kung ang sanggol ay umiyak pagkatapos matulog, ito ay maaaring dahil sa basang lampin at hindi komportable na damit. Kadalasan ang isang bagong panganak ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa mula sa mga basang bagay na nakakairita sa maselan pantakip sa balat. At sa sandaling maalis ang provocateur, huminahon ang sanggol.
dagundong isang taong gulang na sanggol baka dahil sa panlabas na mga kadahilanan. Kabilang dito ang ingay mula sa mga kagamitan sa pagtatrabaho, maliwanag na ilaw, masyadong malamig o masyadong mainit na hangin. Maaari mong matukoy na ang sanggol ay mainit sa pamamagitan ng isang pulang mukha at matinding pagpapawis.
Bilang karagdagan, ang isang bata ay maaaring sumigaw, at dahil sa isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog, kung ang sanggol ay hindi pa rin alam kung paano gumulong.
Kung ang isang bata ay sumigaw ng malakas na iyak bago matulog, maaaring siya ay natatakot sa isang bagay. Ang isang katulad na kondisyon ay karaniwan para sa mga batang may edad na 1.1, 1.5 at 1.7 taon. Sa edad na ito, ang sanggol ay nakikilala na ang kadiliman at tumutugon sa kawalan ng isang ina na may malakas na pag-iyak. Sa ganitong kondisyon, ipinapayong humiga ang ina sa tabi ng bata at makatulog.

At sa wakas, ang dahilan ng pag-iyak na humihikbi sa ilang mga kaso ay ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na elemento sa katawan ng bata. Sa partikular, bitamina D. Dahil sa kakulangan nito, hindi lamang ang pagpapalitan ng posporus at kaltsyum ay naghihirap, kundi pati na rin ang mga rickets ay bubuo.

Ang mga bata na ipinanganak mula taglagas hanggang tagsibol ay napapailalim sa isang katulad na kondisyon. Sa kasong ito, kakailanganing ayusin ang isang ganap na suplementong bitamina D sa unang dalawang taon ng buhay.

Paano ayusin ang problema

Upang magsimula, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay-diin na kung ang sanggol ay nagsimulang sumigaw, ang mga magulang ay hindi dapat mag-panic. Sa ganitong estado, mahalaga na mabilis na makilala ang provocateur at alisin ito. Kadalasan, ang mga sanggol ay sumisigaw dahil sa gutom. Dahil sa panahong ito ang diyeta ay hindi pa naitatag at ang bagong panganak ay nagbibigay ng senyas sa kanyang ina tungkol sa gutom, pag-ungol o pagsigaw.

Bilang karagdagan, upang matulungan ang iyong anak na makatulog nang mas mabilis, suriin ang sumusunod:

Malamig ba ang bata?
palitan ang lampin kung puno ito;
bigyang-pansin ang damit, dapat itong magkasya, hindi pisilin o maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa mga fold;
suriin kung ang bata ay nasa komportableng posisyon.

Mahalaga: Kung ang sanggol ay umiiyak araw-araw bago matulog, malamang, siya ay labis na nasasabik sa araw. Ang problemang ito ay maaaring alisin sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkarga sa central nervous system. Halimbawa, alisin ang mga aktibong laro at bawasan ang oras para sa panonood ng mga programa.

Siguraduhing komportable ang sanggol. Marahil ay nagbibigay-kasiyahan sa lahat pisyolohikal na pangangailangan lilipas ang paghikbi.

Kapag Kailangan ang Tulong ng Doktor

Sa kasamaang palad, hindi lahat ng sanhi ng matinding pag-iyak sa mga bata ay hindi nakakapinsala. Sa ilang mga kaso, kailangan mong humingi ng tulong.

Kaya, kapag ang isang pagbisita sa pedyatrisyan ay hindi dapat ipagpaliban:

ang sanggol ay patuloy na sumisigaw at hindi huminahon;
bilang karagdagan sa ligaw na ora, ang sanggol ay masakit na pinipiga ang mga binti;
sa buong gabing pahinga ay gumising at humihikbi;
agad na nagsisimulang sumigaw pagkatapos magising;
maya't maya ay may nanginginig na baba.

Mahalaga: Ang paghingi ng tulong ay dapat kaagad kung ang sanggol ay kumikibot, humihikbi, at madalas na nagigising sa gabi. At the same time, masarap siyang kumain. Ang mga katulad na sintomas ay likas sa unang yugto ng rickets.

Sa gayong mga palatandaan, ang isang apela sa doktor ay dapat na agarang. Lalo na kung sumisigaw siya ng sobra.

Mga kaugnay na kadahilanan

Bilang karagdagan sa mga dahilan sa itaas kung saan ito ay kagyat na kumunsulta sa isang doktor, mayroon ding mga sintomas na kasama ng pag-unlad ng isang bilang ng mga pathologies, lalo na:

kung ang matinding takot ay biglang nagpakita mismo;
ang mga biyolohikal na ritmo ay naligaw;
ang sanggol ay mukhang matamlay at inhibited;
nagkaroon ng malakas na pagpapawis;
naririnig ang bata mabaho mula sa bibig;
ang pagkamayamutin at kapritsoso ay lumitaw;
balat na natatakpan ng mga pulang batik at makati.

Bilang karagdagan, ang sanggol ay nag-aalala tungkol sa paninigas ng dumi o pagtatae. Sa ganitong mga sintomas, kinakailangan upang labanan ang patolohiya. Ang pag-alis ng problema, ang kahihinatnan sa anyo ng malakas na pag-iyak ay aalis nang walang bakas.

Binubuo namin ang tamang mode

Papasok sa oras ng gabi ang iyong anak ay hindi umiyak at ang proseso ng pagkakatulog ay madali, dapat kang bumuo ng tamang regimen ng pahinga.

Ano ang isang mode? Bilang karagdagan sa pagtulog, pagtanggap ng impormasyon mula sa kapaligiran. Ang pangunahing gawain ng mga magulang ay upang ayusin ang mga sumusunod:

protektahan ang bata mula sa panlabas negatibong salik, na maaaring makaapekto sa kanyang central nervous system;
iwasan ang anumang nakababahalang sitwasyon para sa bata;
ayusin mabuting nutrisyon sa ilang oras. Ang panuntunang ito ay may kaugnayan lamang para sa mga batang hindi nagpapasuso;
bumuo ng isang uri ng ritwal sa oras ng pagtulog, ayon sa kung saan ang sanggol ay mag-navigate kapag oras na para sa isang mahusay na pahinga.

Mahalaga: Mga hyperactive na batang wala tamang mode hindi sapat. Sa ganoong estado, ito ang tanging paraan magpahinga ng magandang gabi.

Bilang karagdagan, mahalaga na bumuo ng isang tiyak na pagkakasunud-sunod mga gawaing paghahanda matulog. Iminumungkahi namin na pamilyar ka sa isa sa mga angkop na scheme:

tatlong oras bago matulog, anyayahan ang iyong anak na maglaro ng isang laro ng konsentrasyon;
sinusundan ng nakakarelaks na paliguan;
karagdagang, ito ay kapaki-pakinabang upang kumanta ng isang oyayi o magbasa ng isang kuwento;
buksan ang ilaw sa gabi at magsabi ng magandang gabi;
Pagkatapos nito, oras na para matulog.

Ang ganitong pamamaraan ay isang malinaw na halimbawa ng pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ng mga magulang. Maaari kang bumuo ng isang algorithm ng mga aksyon na pinakamainam para sa iyong pamilya. Ang pangunahing bagay ay para sa sanggol na maunawaan na kung oras na para sa isang tahimik na laro, pagkatapos ay oras na upang maghanda para sa kama.

Patuloy na sumunod sa pamamaraang ito, katawan ng mga bata masanay sa pagtulog nang walang dagdag na pagsisikap. Kaya, wala nang hiyawan at luha.

Bakit ang isang paslit ay nag-tantrums bago matulog? Sinasabi ng sikat na pediatrician na si Komarovsky na ang dahilan nito ay hindi tamang paghahanda para sa pagtulog. Kung nais ng mga magulang na ang kanilang anak ay magkaroon ng isang malakas at kumpletong pahinga, ito ay kinakailangan upang lumikha normal na kondisyon, ibig sabihin:

alisin sa silid ng mga bata ang lahat ng mga bagay na nag-iipon ng alikabok. Kabilang dito ang mga carpet, pandekorasyon na unan, malambot na laruan, kurtina;
panoorin ang temperatura ng silid, hindi ito dapat lumagpas sa + 20C;
ang mga pampainit na walang humidifier ay gagawing nakakagambala sa pagtulog ng sanggol. Nalalapat din ito sa maiinit na damit.

Mahalagang maunawaan magandang tulog sa silid-tulugan ay magiging lamang sa kaso kapag ang silid ay mahusay na maaliwalas at humidified.

Bilang karagdagan, binibigyang pansin ng doktor ang isa pang mahalagang punto. Kung tinuruan mo ang sanggol na matulog sa iyong mga bisig, sa kasong ito ang tinatawag na instinct ng bagong panganak ay magkakabisa. Sa madaling salita, ang koneksyon ng sanggol sa tiyak na edad napakalakas kay nanay. Bukod dito, kung wala ito, ang bata ay hindi nakakaramdam ng protektado. Samakatuwid, kapag sinusubukang ilagay ang bata sa kama, siya ay sisigaw ng maraming.

Kailangan mong harapin ang gayong pagpapakita nang malumanay upang ang sanggol ay hindi ma-stress. Upang gawin ito, una sa lahat siguraduhin na ang pag-iyak ng sanggol ay batay sa pagnanais na mayakap muli ang ina. Matapos matiyak na ito ang problema, unti-unting magpatuloy upang alisin ito.

Sa pagbubuod sa itaas, dapat bigyang-diin na ang pag-iyak ng mga bata ay natural at medyo normal na reaksyon sa umuusbong na pampasigla. Bukod dito, kung ang sanggol ay hindi pa rin marunong makipag-usap, sa pamamagitan ng pag-iyak ay iniuulat niya ang kanyang mga pangangailangan.

Gayunpaman, huwag kalimutan, kung ang mga hiyawan ay tumagal ng ilang oras, kailangan mong bisitahin ang pedyatrisyan sa lalong madaling panahon. Dahil ang gayong sintomas ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang tiyak na patolohiya.

Ang mahinahong pagtulog ng bata ay nakalulugod sa mga magulang, na nagpapahintulot sa kanila na ganap na makapagpahinga at magpatuloy sa kanilang negosyo. Gayunpaman, kung minsan ang pagtulog sa mga bata ay sinamahan ng matagal na pagkakatulog, masakit na pag-iyak at malakas na tantrums. Ang bata ay sumigaw bago matulog, tila, nang walang dahilan, imposibleng kalmado siya. Sa ilalim ng isterismo ng bata ay naiintindihan ang estado ng labis na emosyonal na pagpukaw ng bata, na ipinakita sa pamamagitan ng malakas na hiyawan, pag-iyak, agresibo at hindi naaangkop na pag-uugali. Ang mga partikular na malubhang kaso ng hysteria ay maaaring magtapos sa mga kombulsyon. Gayunpaman, para sa karamihan, ang mga tantrum ng mga bata ay karaniwan at madaling maipaliwanag. Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Ang pag-alam sa kalikasan at mga sanhi, maaari mong maiwasan at maiwasan ang hysteria, at maunawaan din kung dapat kang humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Ang isang bata ay ipinanganak na may hindi pa ganap na nabuong mga sistema at organo. Kaya, ang kakayahan ng pagkilala sa araw mula sa gabi sa mga bata ay lilitaw lamang isang buwan at kalahati pagkatapos ng kapanganakan.

Ang mga sanggol ay may istraktura ng pagtulog na iba sa mga nasa hustong gulang na may maikli at mabilis na pagbabago ng mga yugto:

Ang pagtulog ng may sapat na gulang ay may 4 na yugto;
sa isang bata, ang ikatlong yugto ay nabuo sa unang taon ng buhay.

Ang pagtulog ng sanggol ay nagsisimula sa isang mababaw o mabilis na yugto kapag ang sistema ng nerbiyos at ang utak ay aktibong gumagana, na tinutunaw ang impormasyong natanggap sa malaking bilang kada araw. Gayundin sa panahong ito, mayroong aktibidad ng kalamnan na maaaring takutin at magising ang bata. Ang paglipat mula sa isang yugto patungo sa isa pa ay maaari ring mapasigaw at umiyak ang sanggol sa kalagitnaan ng gabi.

Sa mga batang wala pang 4 na taong gulang, ang sistema ng nerbiyos ay nakaayos sa paraang ang mga proseso ng paggulo ay nangingibabaw sa mga proseso ng pagsugpo. Ang pagbubukod ay 10-15% ng mga bata na maaaring makaramdam ng labis na pagpapasigla at makayanan ito.

Narito ang ilang halimbawa:

Ang mga maliliit na phlegmatic na tao lamang ang maaaring makatulog sa kanilang sarili nang walang tulong ng kanilang mga magulang.
Ang mga batang choleric ay masakit na nakatulog dahil sa labis na kaguluhan na likas sa ganitong uri ng ugali.
Ang mga sanguine ay mayroon malaking stock enerhiya, na nagpapahintulot sa kanila na hindi mapagod sa mahabang panahon at nakakasagabal sa proseso ng pagkakatulog.

Ang mga tampok ng pag-unlad ng bata ay nagpapahintulot sa kanya na magsimulang makapag-iisa na makayanan ang labis na pagganyak lamang sa edad na 3.5 taon, at sa pagsasanay pagkalipas ng anim na buwan. Hanggang sa edad na ito, ang bata ay hindi kailangang mag-overexcited, at nangangailangan ng maraming trabaho upang huminahon. Dahil dito, ang mga bata ay sumisigaw at umiiyak, lalo na sa oras ng pagtulog kapag kailangan nilang magpahinga.

Ang ating mga ninuno ay hindi natatakot sa pag-iyak ng mga bata. Sa kanilang arsenal, kung sakaling mag-hysterical ang bata bago matulog, may mga lullabies at fairy tales, pati na rin ang iba't ibang nursery rhymes para ma-distract at pakalmahin ang overexcited na bata.

Ang sobrang trabaho ay naabutan ang sanggol nang mabilis at hindi mahahalata: naglaro lang siya, at makalipas ang isang minuto ay hindi na niya kontrolado ang kanyang sarili, sumisigaw at umiiyak na parang hiwa. Ang mga magulang ay naguguluhan sa mga ganyan biglaang pagbabago mood at hindi maintindihan ang mga dahilan.

Upang mapansin ang mga palatandaan ng papalapit na pagkapagod sa oras ay isang kumplikadong kasanayan sa pag-uugali na hindi lahat ng may sapat na gulang, at sa mga sanggol ito ay nabuo lamang sa edad na 4.

Ang nadagdagang excitability ay malayo sa tanging dahilan ng pag-tantrums ng mga bata bago matulog.

Kasama ng sobrang pagkasabik, may ilang sikolohikal na salik na pumipigil sa isang bata na makatulog nang mapayapa:

Hindi maipaliwanag ng mga batang wala pang 2 taong gulang kung bakit hindi sila makatulog. Samakatuwid, madalas silang mag-tantrums at umiyak bago matulog. Ito ang tanging paraan sa kanilang arsenal sa ngayon upang ipakita na may bumabagabag sa kanila.

Ang mga dahilan para makipag-ugnayan sa isang psychotherapist o psychologist ay maaaring mga sumusunod na kaso:

kung ang isang bata na higit sa 10 taong gulang ay natatakot na matulog nang mag-isa nang walang ilaw, pinag-uusapan ang tungkol sa mga kamangha-manghang nilalang na nagtatago sa kanyang silid (ang mga mag-aaral ay perpektong nakikilala sa pagitan ng fiction at katotohanan);
kung ang isang bata ay nag-tantrums bago matulog, natatakot na makatulog, sumisigaw ng malakas at umiiyak na humihikbi sa isang panaginip, nagsasalita tungkol sa kamatayan;
kung ang bata ay may mga palatandaan ng panic attack: hindi pantay na paghinga, pagkawala ng malay, at higit pa.

Kahit na sa kawalan ng mga palatandaang ito, hindi dapat balewalain ng mga magulang ang mga takot at alalahanin ng mga bata. Ang karaniwang takot sa dilim sa isang maliit na miyembro ng pamilya, nang hindi nagsasagawa ng naaangkop na mga hakbang, ay maaaring humantong sa mental at mga karamdaman sa nerbiyos. Ang mga takot ng mga bata, na nakatago nang malalim sa hindi malay, ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng kapanatagan at mga kumplikado sa pagtanda.

Ang bata ay lumalaki at lumalaki, ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan, kung minsan ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga sumusunod na pisyolohikal na kadahilanan ay nabanggit na nagpapaiyak at sumisigaw ng isang bata bago matulog:

Sigaw at iyak maliit na bata maaaring magdulot sakit na sindrom o ang presensya nakatagong sakit. Kapag ang isang bata ay regular na nakatulog nang masama, natutulog nang hindi mapakali, mukhang pagod at nawawalan ng gana, kinakailangan na humingi ng tulong mula sa isang doktor sa lalong madaling panahon.

Karamihan Ang pinakamahusay na paraan pakikibaka sa isterismo ng mga bata ang kanyang babala.

Ang ilan simpleng tips ay makakatulong upang mabuo ang kasanayan sa pagmamasid sa bata, kilalanin ang paparating na pag-aalboroto sa isang napapanahong paraan at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ito:

Hindi ito labis na trabaho, ngunit mahusay na pagkapagod na nagpapahintulot sa iyo na makatulog nang mahinahon at mabilis. Kadalasan, ang mga bata sa lungsod ay madaling kapitan ng pag-tantrum sa gabi, lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig. Hindi nila magagamit ang sapat pisikal na lakas para mapagod. Hindi sapat ang pagod na nararanasan nila sa panonood ng TV, pagtakbo sa bahay at paglalaro ng mga laruan na kanilang naiinip. wastong pag-unlad at magandang tulog. Ang mga bata ay nangangailangan ng aktibidad ng kalamnan at isang katamtamang dami ng mga bagong karanasan: mga ehersisyo sa umaga, paglalakad sa anumang oras ng taon, mga aktibong laro sa labas, pakikipag-usap sa mga kapantay, mga klase sa mga seksyon ng palakasan at mga studio.
Ang isa sa mga pangunahing gawain ng mga magulang ay upang makontrol ang antas ng kaguluhan ng bata. Ang bata ay hindi dapat mainip, ngunit ang mga impression (visual, auditory, motor, social) ay dapat na mahigpit na dosed. Ang bawat bata ay may sariling sukat ng mga impression, kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ang problema ay ang isang batang wala pang 4-5 taong gulang ay hindi makaramdam nito sa kanyang sarili. Dito pumapasok ang magulang, na dapat intuitively pakiramdam at makita ang linyang ito. Ang matulungin na mga magulang ay maaaring tahimik na matukoy ang mga pagbabago sa pag-uugali ng kanilang anak na nagpapahiwatig na siya ay malapit na sa sobrang pagkasabik at pagkapagod. Ang isa ay nagsimulang tumawa nang malakas, ang isa ay humagulgol, ang pangatlo ay nagsimulang gumalaw nang mas mabilis, nahuhulog at natamaan ang mga bagay, ang pang-apat ay nagbabago sa bilis ng pagsasalita at lakas ng boses. Ang mga "tawag" na ito ay dapat na kilala, napansin sa isang napapanahong paraan at gumawa ng mga hakbang, nang hindi naghihintay na ang bata ay maging hysterical.
Upang masanay ang sanggol sa mga mode ng pagpupuyat at pagtulog, kinakailangan na aktibong makipag-usap sa kanya sa araw, hindi upang lumikha ng ilusyon ng gabi na may mga saradong kurtina, hindi upang obserbahan ang kumpletong katahimikan sa kanyang pagtulog sa araw. Ang mga magulang ay maaaring makipag-usap sa isa't isa, gumawa ng isang bagay sa paligid ng bahay, makinig sa musika nang tahimik o manood ng TV. Gayunpaman, malupit at malalakas na tunog may kakayahang gumising at takutin ang sanggol. Sa gabi, sa kabaligtaran, kinakailangan upang ibukod ang maliwanag na liwanag, unti-unting sanayin ang sanggol na makatulog sa kumpletong kadiliman. 2 oras bago matulog, ang bata ay dapat na naka-set up para sa pahinga at pagpapahinga, pag-iwas sa emosyonal na stress, aktibong laro at malakas na pagtawa.
Ang pinagsamang pagtulog kasama ang isang sanggol ay may dalawang panig ng pagpapakita nito. Sa isang banda, ang sanggol ay komportable at kalmado sa tabi ng ina, at ang ina ay may pagkakataon, nang hindi bumabangon, upang mabilis na patulugin ang bata sa kalagitnaan ng gabi sa pamamagitan ng pagpapasuso. Ang kabilang panig ay hindi masyadong kaaya-aya - ang pagtulog ng sanggol ay hindi mapakali, na may mga panginginig at paghikbi, lalo na kung ito ay nauuna sa isang pag-aalboroto, nag-aalala ito sa ina sa gabi at hindi pinapayagan siyang ganap na magpahinga. Kung mas matagal ang sanggol sa higaan ng magulang, mas mahirap na alisin siya sa ugali na ito nang walang tantrums. Mas mainam na agad na sanayin ang bata sa kanyang kuna, at sa hinaharap, kung maaari, bigyan siya ng isang silid o isang maliit na sulok sa apartment. Ang personal na espasyo ay lumilikha ng magandang pagpapahalaga sa sarili, isang pakiramdam ng dignidad at kahalagahan sa bata.
Mahalaga para sa isang mahinahon at napapanahong pagkakatulog na sundin ang ilang mga patakaran, isang uri ng ritwal na nagtatakda ng pagtulog ng bata. Ang mga bata ay kusang-loob na nagsasagawa ng tradisyonal, nakagawian at pamilyar na mga aktibidad. Upang magsimula, dapat kang magpasya sa isang malinaw na oras para sa pagtulog at maghanda para dito kasama ang sanggol nang maaga. Maaari kang mangolekta ng mga laruan at batiin ang mga ito ng magandang gabi, pagkatapos ay maligo ng mainit na may nakakarelaks na herbal infusion o mahahalagang langis at gusto ng mga laruan sa banyo magandang panaginip. Nagbabasa ng libro, nanonood ng palabas Magandang gabi, mga bata!”, masahe gamit ang isang patak ng aromatic oil, pagkanta ng oyayi na may motion sickness at marami pang iba na mahal sa mga magulang mula pagkabata at nakakahanap ng positibong tugon mula sa bata. Kapaki-pakinabang na makipag-usap nang tahimik sa sanggol bago matulog tungkol sa kung paano niya ginugol ang araw, tungkol sa kanyang mga interes, impression at kaibigan. Mainit na yakap at pakikipag-usap bago matulog, sa loob ng hindi bababa sa 15 minuto, kalmado ang sistema ng nerbiyos ng bata, mapabuti ang pagkakatulog at gawing normal ang kanyang pagtulog. Gayunpaman, upang maiwasan ang emosyonal na pagpukaw at, bilang isang resulta, matagal na pagkakatulog, ang mga ritwal na ito ay dapat na malinaw na limitado sa oras. Pagkatapos ng ritwal ng pagtulog, dapat mong ilagay ang sanggol sa kanyang kama at batiin siya ng magandang gabi.

Kung ang bata ay lumalaban at umiyak, ito ay nagpapahiwatig na siya ay nabuo ang mga maling asosasyon na may kaugnayan sa pagtulog. Sa kasong ito, kailangan mong matiyaga at matatag na sundin ang itinatag na mga patakaran, hindi sumuko sa paglaban at mga kahilingan ng sanggol. Hindi mo dapat sundin ang pangunguna ng bata, kunin siya sa iyong mga bisig, i-rock siya nang walang katapusan at kumanta ng mga lullabies. Mas mainam na mahinahon na ipaliwanag na oras na para matulog, umupo sa tabi ng kuna, i-stroke ang sanggol. Mahalagang tandaan na ang bata ay kailangang lumaki, at ang proseso ng motion sickness sa mga braso ay naantala sa sandaling ito.

Ang pagtulog sa araw ay kinakailangan para sa isang bata upang makapagpahinga, gumaling at mapawi ang stress. Maraming bata ang lumalaban at tumatangging matulog sa araw. Kung hindi kayang labanan ng mga magulang ang panggigipit ng kanilang anak, Mga negatibong kahihinatnan sa anyo ng overexcitation at night tantrums ay hindi ka maghihintay ng matagal, at magiging mahirap na ibalik ang nakaraang araw-araw na gawain.

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga bata ay nangangailangan ng pahinga sa araw bago magsimula sa paaralan.

Partikular na nasasabik at emosyonal na mga first-graders, sa ilalim ng impluwensya ng isang bagong kapaligiran at naglo-load, ay nangangailangan ng pagtulog sa araw nang mahabang panahon. Ayon kay pangkalahatang mga pamantayan araw-araw tulog na baby, na inirerekomenda ng pediatrics, ang isang bata mula 6 hanggang 12 buwan ay nangangailangan ng dalawang pang-araw-araw na agwat ng pagtulog na 1 oras at 20 minuto. Ang mga batang 1.5-3 taong gulang para sa isang komportableng kagalingan ay nangangailangan ng pahinga sa araw na hindi bababa sa 1.5 oras.

Mga pamantayan pag-unlad ng bata Sinasabi na sa edad na dalawa, ang isang bata ay dapat na makatulog nang mag-isa. Sa edad na ito, marami ang nagpapadala ng mga bata sa mga kindergarten, kung saan ang kakayahang makatulog nang mahinahon at walang tulong ng mga matatanda ay isang mahalagang punto. Mahirap baguhin ang mga gawi at asosasyon sa pagtulog. Gayunpaman, may mga sandali sa edad ng bata kung kailan ito pinakamadaling gawin: hanggang 6 na buwan, sa oras ng pag-awat mula sa pagpapasuso, sa panahon kung kailan nagsimulang makipag-usap ang bata sa mga parirala. Ang gawain ng mga magulang ay hindi palampasin ang mga sandaling ito at gamitin ang mga ito upang gawing normal ang mga tamang gawi na magiging may kaugnayan sa isang bata hanggang 7-8 taong gulang.

Mahalagang malaman kung ang mga mumo ay walang mga paglihis sa pisikal at pag-unlad ng kaisipan, pagkatapos ay ang mga dahilan ng kanyang pag-tantrums ay nasa relasyong pampamilya, ang mga kahirapan ng pakikisalamuha at sa maling pagtatasa ng pag-uugali ng sanggol. Mahalagang maunawaan ang mga sanhi ng pagtatalo ng mga bata, pigilan ang mga ito at tulungan ang bata sa pamamagitan ng pagdidirekta at pagwawasto sa kanyang pag-uugali. Ang maingat at mahabang gawaing ito ay nangangailangan ng malaking pasensya at pagkakapare-pareho mula sa mga magulang.

Pinagsamang pagsisikap, ang paghahanap para sa mga kompromiso, ang tibay at pagmamahal ng mga magulang ay magliligtas sa bata mula sa pag-aalboroto bago matulog at gagawing masaya at masaya ang kanyang pagkabata.

Sa unang taon, ang mga sanggol ay madalas na umiiyak sa oras ng pagtulog. Ipinapakita ng mga pag-aaral na 30% ng mga bata ay may mga abala sa pagtulog. Bilang resulta, may mga problema sa paggising sa gabi, pagkakatulog at pagbabago ng mga pattern ng pagtulog. Ang parehong mga dahilan ay lumilitaw sa mga bata sa edad preschool at humantong sa hyperactivity sa pag-uugali ng mga bata, depression at mental disorder.

Mga sanhi

Ang pag-iyak ng isang bata bago matulog ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sa panahon ng pagpupuyat ay labis siyang napuno ng impormasyon at bago matulog kailangan niyang itapon ang naipon na suplay ng enerhiya at emosyon. Maraming dahilan kung bakit umiiyak ang mga sanggol. At madalas na ang bata ay umiiyak bago matulog hindi dahil siya ay nagugutom o may masakit sa kanya, ngunit dahil lamang, nang walang pag-iyak, hindi siya makatulog. Marami ang umiiyak dahil masyadong maliwanag ang mga ilaw o nakakarinig sila ng malalakas na ingay. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang protektahan siya mula sa mga irritant na ito.

Kung ang bata ay umiiyak nang walang dahilan, tulad ng iniisip mo, dapat mong tiyakin na walang makakasakit sa kanya muna. Kung ang bata ay isang bagong panganak, kung gayon ang colic ay ang pangunahing sanhi ng mga luha at mahinang pagtulog. Anong klaseng panaginip ito. Makakatulong dito ang mga espesyal na patak, tummy massage, isang mainit na lampin para sa colic, o fennel tea.

Pero meron pa sikolohikal na kadahilanan. Kaya, paggising sa gabi, hindi nakikita ng bata ang kanyang ina sa malapit, ngunit sanay na siyang makita siya sa araw, kaya maaaring mag-alala ang bata tungkol dito at umiyak. Mayroong dalawang paraan dito. Nasa iyo ang pagpili ng isang paraan o iba pa.

Si Dr. Spock (isang pangalan na pamilyar sa bawat ina) ay naniniwala na ang isang bata ay maaaring matutunang muli kung paano makatulog nang mag-isa sa loob lamang ng tatlong gabi. Ang proseso mismo ay masakit mula sa isang moral na pananaw. Ang ibig sabihin ay kapag ang sanggol ay umiiyak, ang ina ay hindi dapat lumapit sa kuna. O bumangon sa loob ng ilang minuto, subukang kalmahin ang bata (na malamang na hindi gumana) at umalis muli. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng maraming pasensya mula sa ina at hindi lahat ay maaaring gawin ito. Sa ikatlo o ikaapat na araw, mauunawaan ng bata na ang kanyang ina ay hindi lalapit sa kanya, at ang pag-iyak ay titigil.

Tandaan! sanggol umiiyak bago matulog dahil baka nagsimula na siyang magngingipin. Sa kasong ito, kailangan mong mag-aplay ng mga nakapapawi na pamahid para sa mga gilagid.
Pagkatapos ng 2-3 taon, laban sa background ng panonood ng mga programa, cartoon, ang mga bata ay madalas na may mga kahila-hilakbot na panaginip. Ang bata ay nagiging hindi mapakali, umiiyak sa kanyang pagtulog, sumisigaw o nagsasalita lamang. Kadalasan, upang maiwasan ang stress sa isang panaginip, ang bata ay gumagalaw upang matulog kasama ang kanyang mga magulang. Siya ay komportable at ang pakiramdam ng takot ay nawawala, at isang pakiramdam ng seguridad ay lilitaw. Kadalasang pinapayagan ng mga magulang ang gayong mga aksyon sa kanilang sarili. Sa paglipas ng panahon, matututo ang bata na kontrolin ang mga emosyon at malaman kung nasaan ang pangarap at kung saan ang katotohanan. Huwag isaalang-alang ang sitwasyong ito bilang isang problema, ito ay malulutas sa malapit na hinaharap. Sa pagsasagawa, ipinakita na natutulog sila sa kanilang mga magulang sa mahabang panahon ang mga bata na nakakaranas ng diborsyo ng kanilang mga magulang, ang pagkamatay ng isa sa kanilang mga kamag-anak, o ang bata ay walang sapat na atensyon at init ng kanilang mga magulang sa araw.

Upang ihinto ang mga luha sa oras ng pagtulog at sa gabi, huwag mag-overload ang bata sa gabi. Subukan ang lahat mahahalagang puntos, tulad ng mga aralin, pagbabasa, paglilinis ng silid, magpasya sa araw.

Upang maunawaan para sa iyong sarili kung bakit umiiyak ang mga sanggol sa oras ng pagtulog, maaari kang sumagot mga susunod na tanong at kung tama ang sagot, dapat mong pag-aralan nang mas detalyado ang mga tampok ng naturang mga aksyon sa bahagi ng bata.

Gusto ba ng iyong anak na humiga at matulog nang kaunti sa araw?

Lagi ba siyang natutulog na may problema at matagal?

Paggising sa umaga, ang bata ay dumating sa isang masamang kalagayan.

Kapag naglalakbay sa pamamagitan ng pampublikong sasakyan, ang bata ay natutulog.

Ang bata ay natutulog ng mas kaunting oras kaysa sa inirerekomenda ng mga eksperto.

Sa buong araw, ang bata ay magagalitin, agresibo at kung minsan ay pagod.

Patuloy na hinihiling na kunin.

Panay ang hikab niya at kinusot ang mga mata.

Kung may mga sagot na may positibong tagapagpahiwatig, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung paano malutas ang problema ng hindi mapakali na pagtulog sa isang maagang edad. Kung ang proseso ay sinimulan, ito ay mas masahol pa.

briefing

Ang pagtulog ay palaging isinasaalang-alang, at isasaalang-alang, ang pinakamahusay na paraan upang maibalik ang lakas. Kung ang bata ay umiyak nang husto bago matulog , kung gayon ito ay dapat magsilbi bilang isang uri ng "tawag" sa mga magulang na may mali. Kung nagsimula kang magtatag ng iskedyul ng pagtulog sa isang bata sa napakaagang edad, ang resulta ay magiging isang ganap na ritmo ng buhay ng bata sa hinaharap. Dapat itong tandaan tungkol sa ang mga sumusunod na tuntunin at mga kahihinatnan na nauugnay sa pagtulog:

Sa panahon ng pagtulog, ang isang tao ay nagpapanumbalik ng lakas ng katawan.

Ang pagtulog, nang walang pag-aalinlangan, ay may malaking epekto sa paglaki ng isang bata. Nakakaapekto rin ang pagtulog sa immune system ng bata.

Ang mga problema sa pagtulog ay nakakaapekto sa pag-uugali sa araw.

Ang masyadong emosyonal na mga bata kung minsan ay nahihirapang huminahon at makatulog kaagad.

Ang mga batang natutulog nang "tama" at nasa tamang dami oras. Pakiramdam ay napakabuti sa araw, mas mahusay na nakikita mga proseso ng pag-aaral at dumating sa mabuting espiritu.

Ang mga siyentipiko ay may posibilidad na maniwala na sa panahon ng pagtulog, nalulutas ng utak ang maraming problema at nag-uuri ng impormasyon na natanggap sa buong araw.

Kung ang bata ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, kung gayon hindi siya kumakain ng maayos, nagiging kapritsoso, magagalitin at madalas na umiiyak.

Ang mga madalas na kapritso at luha ay maaaring magpahiwatig ng katotohanan na ang bata ay nais lamang matulog.

Ang mga bata na hindi nakakakuha ng sapat na tulog ay mas kaunting sumisipsip bagong impormasyon ay magagalitin at may mahinang memorya.

Kung ang isang bata ay madalas na gumising sa gabi, kung gayon ito ay maaaring maging sanhi ng mga kapritso at salungatan sa mga magulang.

Ang ating pagtulog ay naiimpluwensyahan ng panloob na biological na orasan, ang cycle nito ay nabuo sa mga unang linggo ng buhay ng isang sanggol.

Pagkatapos lumangoy

Umiiyak ang mga bata pagkatapos at habang naliligo iba't ibang dahilan. Maaari itong maging sakit sa tiyan, paglabas ng ngipin, pagnanais na matulog, sakit ng ulo o normal na kaguluhan.

Mayroong ilang mga opinyon tungkol sa tamang paghahanda sa paliligo. Maaaring makatulong ito sa pagsagot sa tanong kung bakit umiiyak ang sanggol bago o pagkatapos maligo. Ang ilan ay may hilig na maniwala na ang pagligo ay dapat bago ang pagpapakain sa gabi. Pagkatapos nito, maaari mong agad na patulugin ang bata. Kung titingnan mo mula sa kabilang panig, kung gayon ang pagpapaligo ng masyadong gutom na sanggol ay hindi tama, dahil kailangan mong isaalang-alang na ang gana ay tumaas pagkatapos maligo. Dapat din itong isaalang-alang mga pamamaraan ng tubig hindi dapat isagawa kaagad pagkatapos ng pagpapakain. Samakatuwid, inirerekumenda namin na hanapin mo ang "golden mean". Kung ang bata ay patuloy na umiiyak, sa panahon at pagkatapos maligo, pagkatapos ay sulit na itigil ang mga pamamaraang ito sa loob ng ilang araw, o ilipat ang mga ito, halimbawa, sa umaga.

Ang mga bagong silang na sanggol na may nakakainggit na regularidad ay umiiyak araw-araw sa loob ng dalawa, tatlong oras. Kaya huwag labis na labis para sa mga magulang sa bagay na ito.

Kung ang dahilan ng pagluha ay pagod, ang haplos at atensyon lamang ng ina ang makakapagpatahimik sa kanya. Araw-araw, ang pagtuklas sa mundo at pagtanggap ng maraming impormasyon at emosyon, ang bata ay napapagod nang husto. Ito ay pinaniniwalaan na ang utak ng isang bata na wala pang 12 taong gulang ay "naghuhukay" ng maraming impormasyon na siya ay makabisado mula 12 taong gulang hanggang sa katapusan ng kanyang buhay. Ito ay hindi nakakagulat sa kasong ito na ang mga bata ay minsan napaka-iritable, na kung minsan ay nagpapakita ng sarili sa kanilang hindi maipaliwanag, sa unang sulyap, pagsalakay. Kung lapitan mo nang tama ang pag-unlad at pagbuo ng personalidad, maaari kang bumuo ng isang ugali para sa sanggol na kumilos ayon sa ilang mga tuntunin para sa kapakanan ng iyong sariling kalusugan.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Oras ng pagbabasa: 6 minuto

Huling update mga artikulo: 29.04.2019

Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 30% ng mga batang wala pang isang taong gulang ay may disorder sa pagtulog. Ito ay ipinahayag sa mahirap na pagtulog, madalas na paggising, pag-iyak habang, bago at pagkatapos ng pagtulog. Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Maaaring may maraming dahilan, at dapat kumilos ang mga magulang depende sa partikular na dahilan. Kung hindi ka gumawa ng anumang mga hakbang, umaasa na ang pag-iyak sa oras ng pagtulog ay nauugnay sa edad at ang bata ay lalampas lamang sa lahat ng ito, pagkatapos ay sa paglaon ang sanggol ay maaaring magkaroon ng malubhang problema hindi lamang sa pagtulog, kundi pati na rin sa kalagayan ng kaisipan.

Ang kalikasan ng pag-iyak ng sanggol

Ang mga sanggol ay hindi marunong makipag-usap, kaya maaari nilang ihatid ang anumang impormasyon sa isang may sapat na gulang lamang sa tulong ng pag-iyak. Ang mga bata ay sumisigaw at umiiyak kapag nakakaranas sila ng anumang kakulangan sa ginhawa, hindi kinakailangang nauugnay sa kanyang kagalingan. Ang sanhi ng pag-iyak ay maaaring maging malakas na nakakainis na mga tunog, emosyonal na labis na pananabik, protesta dahil sa pagkahulog sa maling kamay, takot dahil sa ang katunayan na ang ina ay nagpunta sa isang lugar.

Ayon sa lakas at dami ng pag-iyak ng bata, ang mga doktor ay maaaring gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kanyang kagalingan. Ang isang may sakit at mahinang bagong panganak ay umiiyak nang tahimik at malungkot. Isang malakas na paghingi ng sigaw na umaakit ng atensyon ang nagsasalita mabuting kalusugan at nutrisyon.

Kung ang dahilan ng pag-iyak ay pisikal na pangangailangan(halimbawa, sa pagkain at init), pagkatapos ay hihinto ito pagkatapos ng kasiyahan ng pangangailangang ito (pagkatapos makakuha ng access sa gatas, pag-init). Kung ang dahilan ay emosyonal na overexcitability, kung gayon ang sanggol ay huminahon lamang pagkatapos niyang ilabas ang kanyang pag-igting - siya ay iiyak, sisigaw, aktibong iwagayway ang kanyang mga braso at binti. Sa gayon, mapupuksa niya ang stress.

Mga tampok ng pagtulog ng mga bata

Napakahalaga ng pagtulog para sa bawat tao, at higit pa para sa lumalaking sanggol. Ito ang pinakamahusay na paraan upang maibalik ang mga puwersang ginugol sa panahon ng paggising. Sa proseso ng pagtulog, ang bata ay lumalaki, lumalaki at nagpapalakas nito. immune system at inaayos ng utak ang natanggap na impormasyon. Ang kalidad at dami ng pagtulog ay nakakaapekto sa pag-uugali ng sanggol sa araw.

Kung ang bata ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, kung gayon ito ay negatibong nakakaapekto sa kanyang pag-uugali sa araw. Mas naaalala niya ang impormasyon, kumakain ng kaunti, ipinapakita ang kanya masama ang timpla, sumisigaw, umiiyak, makulit. Samakatuwid, ang madalas na mga kapritso ay maaaring minsan ay nagpapahiwatig na ang sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog.

Ang sleep mode ay dapat mabuo mula sa pinakadulo maagang edad. Magbibigay ito ng magandang pagtulog hindi lamang para sa bata, kundi para sa buong pamilya. Araw-araw sa parehong oras, ang sanggol ay kailangang maligo, magbihis ng pajama, magbasa ng libro o kumanta ng oyayi, patulugin. Ang pagsunod sa isang mahigpit na rehimen ay nauugnay sa mga bata na may katatagan.

Mga pisikal na sanhi ng pag-iyak bago matulog

Kapag ang sanggol ay hindi natutulog at umiiyak, hindi na kailangang mag-panic, sumigaw sa sanggol, ipahayag ang iyong sama ng loob. Ang mga magulang ay kailangang huminahon, hilahin ang kanilang mga sarili at tukuyin ang sanhi ng pagkabalisa ng kanilang anak.

Ang mga pangunahing dahilan para sa pag-iyak ng sanggol

Maaaring tumanggi ang bata sa pagtulog at pag-iyak dahil sa pakiramdam ng gutom. Maaaring hindi na siya nagpapakain ng gatas ng kanyang ina at kailangang pakainin ng formula kung siya ay wala pang 6 na buwang gulang, o pagkaing pang-adulto kung siya ay higit sa 6 na buwang gulang. Kapag nangyari ang ganitong problema sa isang sanggol hanggang anim na buwan, malamang na nangangahulugan ito ng mga problema sa paggagatas. Ang mga ina ay dapat uminom ng mga espesyal na tsaa na nagpapasigla sa paggawa ng gatas ng ina, baguhin ang posisyon ng pagpapakain, kumunsulta sa isang espesyalista sa pagpapasuso. Karaniwan, ang isang gutom na sigaw ay nagsisimula sa isang ungol, at pagkatapos ay nagiging isang malakas, hinihingi na sigaw. Kasabay nito, ang sanggol ay umiling-iling mula sa gilid hanggang sa gilid, naghahanap ng isang suso o isang bote.
Umiiyak ang sanggol kapag hindi siya makatulog. Ang iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran ay maaaring makagambala dito: malakas na ingay (sa TV, ingay ng freeway, martilyo o drill sa panahon ng pag-aayos), maliliwanag na ilaw (mas mainam na gumamit ng nightlight kapag inilalagay ang bata sa kama), baradong o malamig.
Maraming mga sanggol ang tumangging makatulog kapag sila ay may ganap na lampin. Ibinalita nila ito sa pamamagitan ng pagsigaw.
Ang malungkot na sigaw ay katibayan ng sakit.
Ang pagngingipin ay isang hindi kasiya-siyang proseso, hindi komportable sa maraming sanggol. Kahit na ang kanilang hitsura ay malayo pa, ang bata ay maaaring maistorbo ng pangangati, na tumitindi sa gabi, kapag ang sanggol ay pagod. Ang mga espesyal na ointment o gel ay nakakatulong na mapawi ang pangangati.
Kung ang sanggol ay mainit, ang kanyang mukha ay nagiging pula at ang temperatura ay tumataas. Hindi siya makatulog ng maayos sa isang silid na hindi maganda ang bentilasyon. Ang kakulangan ng basang paglilinis, maamong hangin at alikabok ay hindi hahayaang makatulog nang mapayapa ang sanggol.
Kung ang sanggol ay hindi pa rin alam kung paano gumulong sa kanyang sarili, pagkatapos ay iiyak siya dahil sa hindi komportable na posisyon. Ang masikip o hindi komportable na damit ay makakairita rin sa bata. Maaari niyang pindutin ang mga fold ng blusa sa likod, kuskusin ang mga tahi o ang tag.
Kapag nakatulog ang sanggol, dapat ay walang matalas na malakas na tunog sa paligid. Gayunpaman, hindi siya dapat matulog sa kumpletong katahimikan. Ito ay mas mahusay na siya ay masanay sa pagtulog sa ilalim ng monotonous background sounds - trabaho washing machine, ang mga muffled na boses ng sambahayan. Kaya't ang kanyang pagtulog ay magiging mas malakas, at pansamantala, ang mga magulang ay magagawang mahinahon ang kanilang mga karaniwang bagay nang walang takot na gisingin ang sanggol.

Ang intestinal colic ay isa sa mga sanhi ng pag-iyak

Ang isang bata na may edad 1 hanggang 6 na buwan ay maaaring maistorbo ng bituka colic. Lumilitaw ang mga ito nang hindi inaasahan, sa hapon, madalas bago matulog. Ang bata ay maaaring sumigaw ng halos tuluy-tuloy sa loob ng dalawang oras. Kasabay nito, pinipihit niya ang kanyang mga binti, nakakuyom ang kanyang mga kamao. Pagkatapos niyang sumigaw at mawala ang sakit, kadalasan ay natutulog siya.

Upang matulungan ang sanggol na may colic, maaari mong lagyan ng mainit na lampin ang tiyan, i-stroke ito nang sunud-sunod, at dalhin ang sanggol sa paligid ng silid na nakababa ang tiyan. Ang ilang mga magulang ay gumagamit ng hair dryer upang idirekta ang jet mainit na hangin sa tiyan ng mga mumo, ang pangunahing bagay ay hindi sunugin o takutin ang sanggol. Ang tiyan ay umiinit at huminahon, at ang monotonous na huni ng hair dryer ay humihina.

SA mga pambihirang kaso mula sa colic gumamit ng vent tube o ang pinakamaliit na rubber pear na may cut off bottom. Ito ay kung paano epektibong lumalabas ang mga gas, ngunit kung hindi maingat na hawakan, maaari mong mapinsala ang sanggol.

Paano matulungan ang isang sanggol na may colic

Upang mapupuksa ang colic, maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng dill ng tubig na inumin, at isang nursing mother - tsaa na may haras. Maaaring bigyan ng gamot ang bata: Infacol, Espumizan, Bobotik, Sub-Simplex o iba pa. Lahat sila ay may isa. aktibong sangkap – simethicone. Pagkatapos ng gamot, mabilis na nakatulog ang bata. Ito ay nagkakahalaga ng pagiging maingat, dahil ang mga pampalasa sa mga paghahanda na ito ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi.

Ang colic ay maaaring sanhi ng mga pagkakamali sa diyeta ng isang ina na nagpapasuso o dysbacteriosis. Sa unang kaso, dapat na muling isaalang-alang ng ina ang kanyang diyeta, at sa pangalawa, kakailanganin niyang kumuha ng pagsusuri at, kung kinakailangan, uminom ng isang kurso ng mga gamot na may lacto- o bifidobacteria (halimbawa, Bifiform baby). Kung ang bata ay nasa artipisyal na pagpapakain, pagkatapos ay maaaring mangyari ang colic dahil sa ang katunayan na siya ay pinakain ng hindi naaangkop na timpla.

Minsan sa colic, wala sa mga remedyo sa itaas ang nakakatulong. Sa ganitong mga kaso, ang mga magulang ay kailangang maging matiyaga at maghintay hanggang sila mismo ang pumasa.

Kakulangan ng bitamina D

Kung ang katawan ng sanggol ay kulang sa bitamina D, kung gayon mayroong isang paglabag sa metabolismo ng posporus-calcium, na humahantong sa hitsura ng mga rickets. Naka-on mga paunang yugto sakit, mayroong isang mataas na neuro-reflex excitability, na ipinakita sa pag-iyak at lumalalang pagtulog. Ang bata ay nagiging mahiyain, magagalitin. Karaniwang lumilitaw ang sintomas na ito sa 3-4 na buwan, ngunit minsan pagkatapos ng 1.5 na buwan.

Emosyonal at sikolohikal na sanhi ng pag-iyak

Maaaring umiyak nang husto ang bata bago makatulog dahil sa pagod na naipon sa maghapon. Madalas din itong nangyayari sa mga matatanda. Iyon ang dahilan kung bakit, pagdating sa oras ng pagtulog, kailangan mong ihinto ang lahat ng aktibong laro kasama ang sanggol at simulan ang paggawa ng mas kalmadong mga aktibidad na magpapakalma at magpapatulog sa iyo. Sa oras na ito, inirerekomenda na maglakad kasama sariwang hangin. Kung hindi posible na lumabas, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang balkonahe.

Kung ang bata ay sumisigaw bago matulog, kung gayon ang dahilan para dito ay maaaring labis na labis na pagpapasigla. Sa araw, ang sanggol ay nakakakuha ng maraming mga impression, lalo na kung ang mga kamag-anak ay dumalaw sa kanya.

Ang pag-iyak at pag-iyak, pinapawi niya ang stress, nagpapakalma.

Ang bata ay dapat aliwin sa pamamagitan ng paghaplos, mapagmahal na mga salita, pagkanta ng isang oyayi. Sa una, maaaring hindi ito gumana, ngunit kung uulitin mo ito sa bawat oras na siya ay emosyonal na stress, siya ay masasanay dito, at siya ay mas mabilis na kalmado mula sa mga pagkilos na ito.

Ayon sa istatistika, 70% ng mga batang wala pang 3 taong gulang ay na-diagnose ng mga neuropathologist bilang "nadagdagang nervous excitability". Wala namang masama dun. Ang mga batang may ganitong diagnosis ay hindi makatulog hanggang sa "isigaw" nila ang lahat ng kanilang labis na enerhiya. Ang kanilang pagtulog ay sensitibo, mababaw, madalas na nagambala ng pag-iyak.

Ang pag-iyak ng sanggol ay maaaring isang protesta na sinusubukan nilang patulugin siya nang wala ang kanyang ina. Kung malinaw na nagpasya ang mga magulang na ang bata ay dapat matulog nang hiwalay, sa isang kuna na inilaan para sa kanya, pagkatapos ay kailangan nilang matatag na tumugon sa kanyang mga protesta. Kung mahirap para sa kanila na marinig ang mga iyak ng kanilang anak, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-aayos ng magkasanib na panaginip. Mararamdaman ng sanggol ang init ng kanyang ina sa malapit, ang kanyang amoy, maririnig ang tibok ng kanyang puso, matatahimik at matutulog ng mahimbing. Kaya't ang buong pamilya ay makakapagpahinga, ngunit ang proseso ng "paglipat" sa isang hiwalay na kama sa hinaharap ay maaaring maging napakasakit.

Kaya, ang pag-iyak ng sanggol bago matulog ay isang senyales na may bumabagabag sa kanya, na pumipigil sa kanya na makatulog. Ang mga magulang ay dapat tumugon sa signal na ito sa isang napapanahong paraan, tukuyin ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa at kumuha ng maximum na mga pagkakataon upang maalis ito.

Magbasa pa: