Umiiyak siya kapag natutulog. Bakit umiiyak ang mga sanggol bago matulog. Ang nerbiyos na pag-igting at excitability ng mga mumo

Sa pag-iisip kung bakit umiiyak ang isang bata bago matulog, ang sinumang ina ay unang magsisimulang maghinala na mayroon siyang ilang uri ng karamdaman. Gusto pa rin! Napakarami sa kanila, at ang sanggol ay napakaliit at walang pagtatanggol! Ngunit isipin natin nang walang panic, nakakatakot ba talaga ang lahat? Marahil ang mga hiyawan at ayaw matulog ay hindi ipinaliwanag ng mga mumo?

bago matulog? Pinag-uusapan ni Komarovsky ang mga patakaran ng paghahanda para sa pagtulog

Sinasabi ng pinakasikat na doktor sa ating panahon na ang isang malusog na bata ay dapat ibigay sa pamamagitan ng paglikha ng isang normal na kapaligiran sa silid kung saan natutulog ang sanggol. Ito ay nagpapahiwatig ng sumusunod:

Walang mga nagtitipon ng alikabok sa anyo ng mga alpombra, unan, isang malaking bilang ng mga malambot na laruan sa silid ng mga bata!
Ang temperatura ng hangin sa silid na natutulog ay hindi dapat lumagpas sa 20 °, at ang halumigmig, ayon sa pagkakabanggit, ay hindi dapat lumampas sa 50-70%.
Ang mga pampainit na nagpapatuyo ng hangin at maiinit na damit ay hindi makatutulong sa iyong sanggol na makatulog; sa halip, sa kabaligtaran, gagawin nilang nakakagambala at mahirap ang kanyang pagtulog.

Lamang sa normal na kondisyon ang sanggol ay mahinahon na matutulog, nang hindi nagsenyas sa "pipi" na mga magulang tungkol sa kanyang kakulangan sa ginhawa.

Bakit bago matulog? Pababa sa

Ngunit hindi lamang ang mga salik sa itaas ang pumipigil sa sanggol na makatulog. Marahil ay tinuruan mo siyang matulog sa iyong mga bisig lamang (o sa halip, tinuruan ka niya)? Kaya, ang likas na ugali ng bagong panganak ay nagkaroon ng bisa.

Ang katotohanan ay ang kanyang relasyon sa kanyang ina noon tiyak na edad napakalakas. Kung wala ito, ang sanggol ay hindi nakakaramdam na protektado. At malalaman lamang niya ito kapag siya ay nasa kanyang mga bisig at nakaramdam ng isang bagay na malaki at mainit sa malapit. At, sumuko sa ganoong provocation, inaayos lamang ni nanay ang instinct na ito nang mas malakas.

Sa iba't ibang mga bata, sa pamamagitan ng paraan, ang pangangailangan na ito ay ipinahayag sa iba't ibang antas, habang natutulog sa mga kamay ay hindi matinding problema kung hindi mo sinusuportahan ang sanggol sa kanyang kahilingan.

Ang pangunahing bagay ay upang matiyak na ang pagsisigaw bago matulog ay tiyak na pagnanais na maging "ligtas". Ito ay malinaw na walang sakit na nawawala dahil sa katotohanan na ang sanggol ay kinuha. Kung siya ay sumigaw sa kuna, at agad na tumahimik sa kanyang mga bisig, maging matiyaga at hintayin ang kanyang marahas na damdamin, inaaliw ang iyong sarili sa pag-iisip na ito ay malapit nang lumipas. Ngunit kung ang sanggol, na inilabas mula sa kuna, ay patuloy na umiiyak, kailangan mong maghanap ng iba pang mga dahilan para sa pag-aalala ng iyong anak.

Bakit umiiyak ang bata bago matulog: marahil siya ay may sakit?

Maaaring subukang ipaalam sa iyo masama ang pakiramdam: masakit ang tiyan, hindi makahinga ng maayos ang ilong, pinuputol ang ngipin, atbp. Pero for sure, hindi lang kapritso bago matulog ang magiging sintomas ng sakit. Kung nakita mo na ang sanggol ay may sakit - makipag-ugnayan sa pedyatrisyan. Tutulungan ka niyang harapin ang problema at hanapin ang kinakailangang paggamot.

Ang patuloy na kapritso at ayaw matulog ay maaaring resulta ng pagkakaroon ng mga takot o phobia sa iyong anak. Sa kasong ito, kailangan mo ng isang neurologist.

Umiiyak ang bata sa gabi bago matulog

Para sa mahimbing na pagtulog, siyempre, dapat na talagang magtrabaho ka sariwang hangin at mapagod sa maghapon. Ngunit huwag lumampas ito! Hindi ka dapat tumakbo at tumalon sa ilang sandali bago humiga - pagkatapos ay bibigyan ka ng mga luha.

Pagsapit ng gabi, kunin ang malikot na bagay sa isang bagay na kalmado, at kapag humiga, subukang manatili sa kanya nang ilang sandali, hawakan ang sanggol sa kamay at tahimik na kumanta o nagsasabi ng isang fairy tale. Baka yun ang gusto ni baby.

Ang init sa komunikasyon, pagmamahal at pagkaasikaso ay makakatulong sa mga magulang na malaman kung bakit umiiyak ang bata bago matulog at alisin ang problemang ito.

Maraming bagong magulang ang nahaharap sa problema ng pag-iyak ng mga sanggol bago matulog. Hanggang sa 30% ng mga sanggol, na tila walang dahilan, ay maaaring sumigaw at umiyak bago matulog, araw o gabi. Ano ang mga sanhi ng kahirapan sa pagtulog at pagsigaw kung ang bata ay malusog, tuyo at pinakain? Ang ilang mga sanggol ay umiiyak bago ang oras ng pagtulog o sa gabi kapag sila ay nagising at pagkatapos ay nahihirapang makatulog, o mahirap silang ilagay sa pang-araw na pagtulog. Ano ang mga dahilan para sa gayong mga pag-iyak, ang tulong ng isang doktor ay palaging kailangan o kaya ng mga magulang na makayanan ang kanilang sarili?

Baby crying: normal ba ito?

Ang pag-iyak ay unibersal na lunas upang makipag-usap sa sanggol sa labas ng mundo, at lalo na upang magbigay ng mga senyas sa mga magulang at nakapaligid na matatanda tungkol sa mga problema ng mga mumo. Maaaring may maraming mga dahilan para sa hindi kasiyahan ng isang bata, at ang lahat ay nakasalalay sa tiyak na sitwasyon. Mahalagang maunawaan na hindi mo maaaring balewalain ang pag-iyak ng bata, sumusunod masamang payo tungkol sa pangangailangan na hayaan siyang sumigaw at huminahon, upang iugnay siya sa pagiging layaw at ugali ng pagiging nasa kamay. Huwag isipin na ang mga panahon ng pag-iyak ay maaaring mawala sa kanilang sarili, ang bata ay hihigit sa kanila. Ang bata sa paraang ito ay humihingi ng tulong, at kung hindi mo binibigyang pansin ang gayong mga senyales, sa hinaharap ay hahantong ito sa malubhang karamdaman pagtulog at mga problema ng emosyon at pag-iisip.

Sa likas na katangian nito, ang pag-iyak ng mga bata ay isang uri ng unibersal na mekanismo na ibinigay ng kalikasan dahil sa katotohanan na ang bata ay hindi makapagsalita, ngunit sa parehong oras mahalaga para sa kanya na ihatid sa mga matatanda ang ilang impormasyon tungkol sa kanyang sakit, kakulangan sa ginhawa o malubhang emosyonal na problema. .

Ang pag-iyak at pag-iyak sa mga bata ay nabuo para sa mga kadahilanan iba't ibang uri abala, at hindi palaging problema ng pisikal na kagalingan. Madalas na nagiging sanhi ng pag-iyak panlabas na stimuli at mga problema sa mga emosyon na hindi pa rin makontrol ng isang mumo dahil sa kawalan ng gulang ng sistema ng nerbiyos, at sa katulad na paraan, takot o protesta laban sa mga haplos at pakikipag-ugnayan ng ibang tao, ang takot na wala ang ina ay maaaring ipahayag.

Ang kalikasan ng pag-iyak: kung paano makilala ang mga signal

Batay sa mga katangian umiiyak si baby, medyo posible na gumuhit ng ilang mga konklusyon tungkol sa estado ng kalusugan ng bata at sa kanyang kagalingan.

tala

Kung ang bagong panganak ay mahina o may sakit, siya ay iiyak ng mahina at malungkot, humahagulgol at dadaing. Kung ang mga pag-iyak ay hinihingi at malakas, na nakakaakit ng pansin, ito ay nagpapahiwatig ng sapat na nutrisyon at isang kasiya-siyang estado ng kalusugan.

Pag umiiyak sa porma pisikal na pangangailangan kung ang sanggol ay biglang nilalamig o gusto niyang kumain, ang pag-iyak ay titigil pagkatapos masiyahan ang kanyang pangangailangan - inilagay siya sa dibdib o binigyan ng bote, pinainom, binalot ng pampainit, atbp.

Kung ang mga dahilan ng pag-iyak ay emosyonal na labis na pananabik, mga problema sa sistema ng nerbiyos o iba pang mga kadahilanan, kung gayon ang sanggol ay kalmado lamang pagkatapos na mailabas ang labis na pag-igting, ang pag-iyak o pag-iyak ay medyo mahaba, sa iba't ibang mga tono at tunog, na may aktibong kumakaway. binti at braso. Ito ay magiging isang paraan upang maibsan ang stress.

Umiiyak si baby bago matulog

Sa murang edad, ang pagtulog ng sanggol ay mahalaga para sa pangkalahatang kondisyon kanyang kalusugan, at lalo na para sa buong pagkahinog ng nervous system. Ang pahinga sa gabi at araw ay isa sa pinaka kumpletong paraan ng pagpapanumbalik ng mga puwersa na aktibong nagamit sa panahon ng nakaraang pagpupuyat. bata maagang edad aktibong lumalaki sa panahon ng pagtulog, bumubuo, tumatanda at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti sa nerbiyos at endocrine system, at aktibong inaasimila at tinutunaw ng utak ang natanggap na data mula sa labas ng mundo.

Mahalagang malaman na ang bilang ng mga panaginip at ang kanilang mga katangian ng husay ay makabuluhang nakakaapekto sa pag-uugali ng bata sa panahon ng pagpupuyat.

Kung ang isang sanggol sa gayong murang edad ay sistematikong kulang sa tulog, ito ay magkakaroon ng lubhang negatibong epekto sa kanyang pang-araw-araw na pag-uugali at aktibidad, kagalingan at kalooban. Hindi niya maa-absorb ang dami ng impormasyon na dumarating sa kanya, kunin ang dibdib o pagsuso ng bote nang mahina, maaaring aktibong ipakita ang kanyang negatibong kalooban, maaaring umiyak at sumigaw, maging pabagu-bago. Kadalasan, ito ay madalas na kapritso sa araw na maaaring magpahiwatig na ang sanggol ay hindi natutulog ng maayos at hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Samakatuwid, napakahalaga na mahigpit na obserbahan ang regimen ng pagtulog at pagkagising mula sa mga unang araw ng buhay, at ito ay ganap na kinakailangan para sa buong pamilya. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasagawa ng parehong mga nakakatulog na ritwal araw-araw, pinapatulog ang sanggol upang masanay siya sa regimen. Ang patuloy na pagpapanatili ng isang pare-parehong pang-araw-araw na gawain ay tumutulong sa bata na umunlad nang mas mahusay. Kung may mga problema sa rehimen, kakulangan sa ginhawa o labis na trabaho, kawalan ng timbang ng sistema ng nerbiyos, nagbabanta ito sa pag-iyak bago matulog at paghihirap sa pagtulog.

Inirerekumenda namin ang pagbabasa:

Mga Dahilan ng Pag-iyak: Mga Pisikal na Salik

Kung ang bata ay hindi makatulog ng mahabang panahon at patuloy o panaka-nakang umiiyak, huwag agad mag-panic at isipin na may nangyari sa kanya. Kailangang pagsamahin ng mga magulang ang kanilang sarili, nang hindi nagpapakita ng pangangati at pag-aalboroto, at tukuyin ang tunay na mga sanhi ng pagkabalisa ng bata. Kadalasan, ang mga sanhi na ito ay mga layuning pisikal na kadahilanan.

gutom ng bata. Kadalasan, ang mga bata ay maaaring tumanggi sa pagtulog dahil sa ang katunayan na sila ay nagugutom nang hindi kumakain ng sapat na gatas ng ina (kung sila ay bihirang ilapat, sila ay limitado sa pananatili sa dibdib), hindi wastong kalkulahin ang dami ng formula para sa pagpapakain, ipakilala nang huli, hindi tama ang pagkalkula ang dami ng pagkain para sa bawat pagkain (kung sila ay mga bata na mas matanda sa anim na buwan). Kadalasan, ang gayong pag-iyak ng mga bata at mahinang pagtulog ay maaari maagang panahon sa mga sanggol ay nagpapahiwatig ng pagpapakita ng mga problema sa paggagatas. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng bawat pagsisikap upang madagdagan ang dami ng gatas, mas madalas na mag-aplay ng mga mumo sa dibdib. Kadalasan, ang mga naturang problema ay lumitaw sa panahon ng tinatawag na growth spurts (dati sila ay nagkakamali na tinatawag na lactation crises), at pagkatapos ay mahalaga na huwag lumipat sa pinaghalong, ngunit upang pasiglahin ang paghihiwalay ng isang mas malaking dami ng gatas. Makakatulong ang mga lactation consultant, pediatrician o higit pa mga nanay na may karanasan. Para sa mga artipisyal na bata, maaari mong subukang baguhin ang timpla.

tala

Ang gutom na pag-iyak ay karaniwang nagsisimula bilang isang ungol na umuusad sa isang lalong malakas at hinihingi na hiyawan at panaghoy. Sa kasong ito, ang pag-uugali sa paghahanap ay mapapansin sa pamamagitan ng pag-iling ng ulo sa paghahanap ng mga suso, paghampas sa mga labi o pagsuso sa gilid ng lampin.

Basang damit, puno ng lampin. Karaniwan para sa mga bata na makaranas ng malaking kakulangan sa ginhawa mula sa basang damit at pangangati ng balat, pagpuno ng lampin, at pagkakadikit sa balat sa mga nilalaman. Sa kasong ito, sila ay umuungol at umiiyak, malakas at hinihingi, sinisipa ang kanilang mga binti at braso, sinisipa ang kanilang buong katawan. Matapos baguhin ang lampin sa paglalaba at pagpapalit, ang problema ay kadalasang naaalis.

Umiiyak dahil sa discomfort at sakit. Kadalasan, kapag ang sakit o hindi kasiya-siya, hindi komportable na mga sensasyon ay nangyayari sa bahagi ng katawan, ang mga bata ay sumisigaw nang malungkot at masakit. Kadalasan, ang gayong mga hiyawan at mga problema sa pagtulog ay sinamahan, at kahit na ang mga ngipin ay hindi pa lumilitaw, ang pangangati at hindi kasiya-siyang presyon ay nararamdaman sa lugar ng gilagid, pag-igting, na maaaring tumaas sa oras ng gabi dahil sa pagod. Ito ay maaaring humantong sa pangangati at pag-iyak ng sanggol. Makakatulong ang mga espesyal na teether, gum massage, o ang paggamit ng mga painkiller at soothing gel.

Impluwensiya panlabas na mga kadahilanan na talagang nakakasagabal sa pagtulog. Kadalasan, ang mga bata ay maaaring umiyak kung sila ay pagod at gustong matulog, ngunit hindi sila makatulog sa anumang paraan dahil sa impluwensya ng iba't ibang mga panlabas na kadahilanan sa kanila, na maaaring nasa kalye at sa apartment, ang nursery. Maaaring kabilang dito ang malalakas na ingay mula sa mga kagamitan sa pagtatrabaho, pagdaan ng mga sasakyan o pag-aayos mula sa mga kapitbahay, maliwanag na ilaw mula sa isang window o lighting fixtures, pati na rin ang masyadong malamig o, sa kabaligtaran, mainit na hangin sa bahay. Ito ay mahalaga upang maalis ang mas maraming nakakainis na mga kadahilanan, lalo na ang temperatura at ang mga nasa apartment. Ang katotohanan na ang bata ay masyadong mainit ay maaaring ipahiwatig ng kanyang pagpapawis at pamumula ng mukha, lagnat at hiyawan, sa isang masyadong mainit at mahinang bentilasyon na silid, maaaring hindi siya makatulog ng maayos, at ang pagkakaroon ng alikabok at mabaho, ang bihirang paglilinis ay maaari ring makapukaw ng pangangati ng mga mucous membrane at maging ang mga reaksiyong alerdyi. Ang pag-iyak ay maaaring mangyari dahil sa abala ng posisyon at ang mahabang pananatili dito, kung ang sanggol ay hindi pa rin alam kung paano ihagis at iikot. Ang pagkuskos o masikip, hindi komportable na mga damit ay maaaring magdala ng hindi gaanong pagkagalit kung ang mga fold, kandado o tahi ay pinindot.

Pansin

Kapag natutulog, ang bata ay hindi dapat makaranas ng matalim at malalakas na tunog, ngunit hindi karapat-dapat na sanayin siya sa ganap na katahimikan. Mahalaga na ang sanggol ay makatulog sa mga tunog ng monotonously working ordinary mga kasangkapan sa sambahayan at ang mababang boses ng sambahayan sa ibang mga silid. Makakatulong ito upang makatulog nang mas mahusay at lahat ng iba pang miyembro ng pamilya sa panahon ng panaginip upang mamuno sa kanilang nakagawiang buhay nang hindi humahantong sa isang agarang paggising ng mga mumo.

Espesyal na dahilan: colic

Sa pagitan ng edad na mga tatlong linggo at ikaapat na buwan ng buhay, maaaring ang mga dahilan ng pag-iyak mga espesyal na problema mga bata -. Ito ay isang problema ng isang functional na kalikasan, na nauugnay sa dysregulation ng tono ng bituka at ang motility nito. Ang colic ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng masakit na spasms at bloating, na nagpapadama sa sarili sa mga hiyawan at matinis na pag-iyak, hinihila ang mga binti sa tummy at huminahon pagkatapos maipasa ang gas o dumi.

tala

Kadalasan ang rurok ng bituka colic ay nangyayari sa gabi, mula 17 hanggang 20 na oras, at maraming mga magulang ang nagmamarka sa panahong ito bilang "oras ng pag-iyak", kung saan ang sanggol ay hindi mapakali, sumisigaw ng halos patuloy sa mataas na mga nota, medyo nagpapahina sa mga hiyawan. habang bumababa ito.pasma. Kadalasan ang mga hiyawan ay tumatagal ng hanggang isang oras o dalawa sa isang hilera, habang ang mga kamao ay nakakuyom, ang mga binti ay dinadala sa tiyan, ang mukha ay nagiging pula.

Habang lumilipas ang pulikat at napapagod ang bata, kadalasan ay natutulog siya at natutulog ng mahabang panahon, ngunit hindi lahat ng magulang ay maaaring magtiis ng gayong pag-iyak nang walang anumang tulong, kaya mayroong ilang mga tip upang maibsan ang colic. Ang mga ito ay hindi pangkalahatan, at madalas na kailangan mong subukan ang ilan sa mga ito upang mahanap ang mga pinaka-epektibo para sa iyong sanggol.

Ang pinakasikat at epektibo, ayon sa mga magulang, ay:

Ang pagdadala ng hubad na tiyan ng sanggol sa iyong mainit na tiyan para sa init at nakapapawi
Paglalagay ng mainit na lampin o heating pad na nakabalot sa isang lampin sa tiyan
Imasahe ang tiyan gamit ang mga daliri, sa pabilog na galaw, hinahaplos ang tiyan sa direksyong pakanan
Ang paggamit ng mainit na hair dryer, na may jet na nakadirekta sa tummy ng sanggol (mahalaga lamang na piliin ang mode upang hindi ito masunog), ang monotonous buzzing ay nagpapaginhawa rin.
Sa kawalan ng dumi at pamumulaklak laban sa background ng colic, sa matinding mga kaso, makakatulong ang isang gas tube o isang goma na bombilya na may malambot na tip at isang cut off bottom. Pagkatapos ng paglabas ng gas, kadalasan ay nagiging mas madali.

Kadalasan, ang iba't ibang mga pamamaraan ay ginagamit upang maalis ang colic o bawasan ang kanilang aktibidad. katutubong recipe at droga, kapwa para sa nagpapasusong ina at para sa bata mismo. Debatable din ang effectiveness nila, malaki ang naitulong nila sa isang tao, pero para sa isang tao walang epekto. Kaya, ang mga tsaa na may ay inaalok para sa mga ina ng pag-aalaga, at para sa mga bata - isang decoction ng mga buto ng dill (), pati na rin ang mga patak sa isang halaman o sintetikong batayan, binabawasan nila ang bituka excitability, may isang pagpapatahimik at pagbagsak ng epekto ng mga bula ng gas. Ngunit kadalasan ang mga naturang gamot ay nagbibigay ng pansamantalang epekto o bumubuo ng isang allergy, kaya kailangan nilang mapili nang isa-isa.

tala

Minsan ang iba pang mga problema sa kalusugan ay maaaring mapagkamalan para sa pagpapakita ng colic, na kailangang gawin nang mas maingat. Ito ay maaaring magpakita ng hindi pagpaparaan sa pinaghalong, allergy, intestinal microbial imbalance, at maging impeksyon sa bituka. Ito ay lalong malamang kapag ang "colic" ay nangyayari nang mas matanda sa tatlong buwan, at ang physiological maturation ng bituka ay halos nakumpleto.

Samakatuwid, sa ganitong mga bagay at pagtukoy sa sanhi ng mga problema sa tiyan, ang pinakamahusay na consultant ay isang pedyatrisyan na, pagkatapos ng maingat na pagsusuri at pag-uusap, ay matukoy ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pag-iyak, at magmungkahi ng mga paraan upang harapin ang mga ito.

Inirerekumenda namin ang pagbabasa:

Kakulangan sa bitamina: rickets

Kadalasan ang sanhi ng pagtaas ng excitability at mga problema sa nervous system, masamang tulog at ang pag-iyak ay nagiging kakulangan sa bitamina sa isang bata, lalo na dahil kung saan ang pagpapalitan ng calcium at phosphorus ay naghihirap, na humahantong sa pagbuo. Ito ay lalo na malamang sa mga batang ipinanganak mula taglagas hanggang tagsibol, na naninirahan sa mga rehiyon na may kakulangan aktibidad ng solar at bihirang manatili sa bukas na hangin at sa araw. Kailangan nila ng karagdagang suplementong bitamina sa unang dalawang taon, lalo na sa panahon na natural sikat ng araw kakaunti.

Ang kakulangan sa bitamina D ay pinupunan lamang sa pamamagitan ng reseta at sa isang mahigpit na tinukoy na dosis, ipinagbabawal ang self-medication, at ang labis na dosis ng gamot na ito ay mapanganib din.

Ang mga unang pagpapakita ng rickets ay maaaring medyo hindi tiyak na mga sintomas - ito ay nadagdagan ang pagkamahihiyain ng mga mumo, pagpahid at pag-roll ng mga buhok sa likod ng ulo, pagkabalisa at pag-iyak, paulit-ulit na pagtulog, pinagpapawisan. Karaniwan, ang mga unang pagpapakita ay nangyayari sa edad na 2-3 buwan, unti-unting tumataas nang walang naaangkop na pagwawasto.

Mga problema sa emosyon: umiiyak na sanggol

Kadalasan walang problema sa kalusugan o depekto sa pangangalaga ng bata, ngunit umiiyak pa rin siya bago matulog at maaaring hindi makatulog ng maayos. Ang mga dahilan para dito ay maaaring ang immaturity ng nervous system at ang labis na karga nito.

Kaya, kadalasan ang mga sanggol ay maaaring umiyak sa gabi dahil sa naipon na pagkapagod at kaguluhan (sa pamamagitan ng pagkakatulad sa mga matatanda, na maaaring pamilyar din sa katulad na problema). Kaugnay nito, ang mga maliliit na bata ay inirerekomenda na huwag mag-overload sa mga emosyon, hindi lamang negatibo, ngunit positibo rin. Ang sistema ng nerbiyos ay hindi pa sapat na "digest" ang lahat ng ito. Bago matulog, dapat mong talikuran ang maingay na mga laro at aktibidad, kailangan mo ng mga tahimik na aktibidad, pagbabasa ng mga libro, pagguhit at isang kalmadong kapaligiran sa paligid. Ang mga ritwal na nagtatakda sa iyo para sa kalmado at pagtulog ay mahalaga. Madalas mabuti sedative effect magsaya sa paglalakad sa sariwang hangin o manatili sa isang andador sa balkonahe.

Ang pag-iyak bago matulog ay ang paglabas ng enerhiya dahil sa sobrang pagod (overwork). Paano nakababatang anak, mas maraming bagong impormasyon tungkol sa mundo sa paligid niya ang natatanggap araw-araw, mayroon siyang mga bagong impression at kaganapan araw-araw. Ito ay maaaring maging mahirap lalo na sa maramihang pagdating ng mga bisita o pagdating ng mga kamag-anak, ang mga susunod na gabi pagkatapos ng gayong mga pagbisita ay maaaring maging hindi mapakali - ang mga bata ay madalas na hindi makatulog ng mahabang panahon o gumising sa kalagitnaan ng gabi na umiiyak. Dahil sa pag-uugali na ito, nawawala ang labis na stress at nangyayari ang katahimikan. Kinakailangan na maramdaman ang mga pag-iyak na ito nang sapat, pinapakalma ang bata at niyakap siya, hinahaplos ang kanyang likod, nagsasalita sa isang malambot na boses o pagkanta.

tala

Naka-on paunang yugto pag-iyak, ito ay maaaring mukhang hindi epektibo, ngunit sa paglipas ng panahon, ikaw ay bubuo ng mga kakaibang ritwal na mabilis at epektibong pumapatay sa gayong mga pag-iyak. Ang bata ay agad na "awtomatikong" i-on ang pagpapatahimik na programa kapag ang parehong mga kaganapan ay naulit.

Neurological diagnosis o mga tampok ng mga bata?

Hanggang sa 70% ng mga maliliit na bata (hanggang sa mga tatlong taong gulang) ay nasuri ng mga neurologist na may mas mataas na excitability, at walang mapanganib o nakakatakot sa naturang konklusyon. Ang mga bata na may katulad na mga tampok ng sistema ng nerbiyos ay madalas na hindi makatulog nang hindi "sinisigawan" ang lahat ng enerhiya na naipon sa araw, na naglalabas ng labis sa pag-iyak. Mayroon silang mababaw at napaka mababaw na pagtulog, madalas na maaantala ito ng mga pag-iyak. Ang mga gamot na pampakalma at bayad ay kadalasang nakakatulong, gayundin ang isang mahigpit na pang-araw-araw na gawain.

Kadalasan, ang pag-iyak sa mga sanggol ay nagiging isang uri ng protesta dahil sa paghihiwalay sa kanilang ina at pagtatangka na ilagay ang sanggol sa kanilang kama. Kung para sa mga magulang ang tanong ng pag-resettling ng mga mumo sa kanilang sarili hiwalay na lugar sa wakas ay nalutas, ito ay kinakailangan upang ipakita ang isang tiyak na tibay sa bagay na ito, sapat na tumugon sa mga protesta, ngunit hindi sumuko sa pagmamanipula. Kung

Ang pagtulog ay napakahalaga para sa wastong pag-unlad bagong silang na sanggol. Ngunit kadalasan ang mga ina ay nagmamasid ng isang kakaibang kababalaghan: bago matulog, ang sanggol ay nagsisimulang umiyak. Mayroong maraming mga paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. So all the same, bakit umiiyak ang bata bago matulog? Ito ba ay nagkakahalaga ng pag-aalala tungkol dito?

Pag-iyak sa oras ng pagtulog: mga sanhi ng pisyolohikal

Ang pagkabata ay isang panahon ng pag-unlad ng katawan. Siya ay sinasamahan malaking halaga medyo hindi kasiya-siyang mga pangyayari. Sa pagkabata, ang ilan sa kanila ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa sanggol, bilang isang resulta kung saan siya ay umiiyak ng maraming, kabilang ang bago matulog. Kadalasan ang sanhi ng pag-aalala ay pisyolohikal na katangian bata. Kung ang sanggol ay nagsimulang umiyak bago matulog sa gabi, kung gayon may isang bagay na bumabagabag sa kanya. Ang mga sanhi ng kapritso ay kinabibilangan ng ilang mga kadahilanan.

Pagngingipin

Kapag ang mga gilagid ay nangangati at sumakit, ang sanggol ay nagiging sobrang magagalitin at masakit na tumutugon sa mga pinakapamilyar na aksyon. Nalalapat din ito sa mga ritwal ng paghahanda para sa pagtulog.

Ang pagngingipin ay nagsisimula sa mga 4 na buwan, kailangan mong maging matiyaga at sa pamamagitan ng mga espesyal na paraan tumutulong sa pagpapagaan masakit na sintomas hindi kasiya-siyang kababalaghan. Kabilang dito ang mga gel na may cooling at analgesic effect, na maaaring magamit upang mag-lubricate ng gilagid ng isang sanggol sa 5 buwan, at mga espesyal na paghahanda sa bibig na ginagamit sa 1 taon, halimbawa, Dantinorm Baby. Pinakamainam na gamitin ang mga ito bago ang oras ng pagtulog at sa oras ng pagtulog ng bata sa gabi.

Mahalaga! Ang bata ay kailangang bumili ng isang espesyal na teether na nagpapagaan ng mga masakit na sintomas at tumutulong na mapabilis ang proseso ng paglaki ng ngipin. Ang item na ito ay angkop para sa mga sanggol.

Sakit sa tiyan

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagmumulto sa mga sanggol hanggang 6 na buwan. Ito ay sanhi ng mga kakaibang bahagi ng mga organ ng pagtunaw ng mga sanggol, na ganap na hindi angkop para sa pagkonsumo. gatas ng ina o isang artipisyal na kapalit. Bilang isang resulta, ang bituka colic ay nangyayari, na pumipigil sa sanggol na makatulog nang mapayapa, ang bata ay sumisigaw at pumipihit, kumukuha ng kanyang mga binti, pinipigilan ang kanyang mga braso. Sa gabi itong kababalaghan naobserbahan lalo na madalas - ang sanggol ay umiiyak kapag natutulog at nagpapakita ng pagkabalisa habang nagpapahinga. Ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang espesyalista at pagpili ng isang lunas na makakatulong sa pag-alis sakit. Minsan ang tubig ng dill at mga paghahanda na ginawa sa batayan nito ay makakatipid, kung minsan ang doktor ay nagrereseta ng mga makapangyarihang gamot.

Panlabas na abala

Kadalasan, ang isang bata ay umiiyak bago matulog, hindi dahil sa isang bagay na nasaktan sa kanya, ngunit dahil sa isang hindi komportable na kapaligiran. Ang pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng:

Mga twist sa damit o diaper. Nais matulog ng sanggol, ngunit ang mga fold sa tissue na nakikipag-ugnay sa katawan ay hindi nagpapahintulot sa bata na kumuha ng komportableng posisyon at ilagay ang presyon sa balat nang hindi kanais-nais. Dahil sa simpleng dahilan, sumigaw ang bata, at kinakabahan ang ina.
Malamig o mainit ang silid. Kapag natutulog, ang sanggol ay nagiging mas sensitibo sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura at kadalasan ay hindi makatulog kung ang temperatura sa silid ay nasa itaas o mas mababa sa 20-22 degrees. Itong dahilan maaaring magdulot ng pagkabalisa sa parehong sanggol sa 3 buwan at isang bata sa 2 taong gulang.
Basang lampin. Ang ilang mga sanggol ay hindi makatulog sa isang lampin na ginamit na para sa layunin nito, at umiiyak hanggang sa mapalitan ito.
Gutom. Bago matulog, ang sanggol ay dapat pakainin ng kaunti, pagkatapos ay matutulog siya nang mas mabilis at mas mahimbing.
Mga sakit. Kung ang sanggol ay umiyak nang husto bago matulog, nagpapakita ng pagkabalisa sa panahon ng pahinga at patuloy na malikot sa araw, dapat mong ipakita ito sa doktor - marahil ang sanhi ng masamang pag-uugali ng sanggol ay isang sakit. Ang pedyatrisyan ay maaaring matukoy nang eksakto kung ito ay totoo o hindi.

Kung ang lahat ng mga kinakailangang ito ay natutugunan, at ang bata ay umiiyak pa rin araw-araw, kung gayon ang dahilan ng kanyang mga kapritso ay ganap na naiiba.

Sikolohikal na kondisyon

Ganap na nag-aalis mga sanhi ng pisyolohikal kakaibang pag-uugali ng bata, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kanyang sikolohikal na estado. Ang patuloy na kapritso ay maaaring sanhi ng malfunction ng nervous system.

Ang mga bata ay emosyonal na nilalang na napapailalim sa madalas na stress. Ang mga kapritso sa gabi ay maaaring ipaliwanag ng mga sumusunod na kadahilanan:

Ang sanggol ay natatakot na makipaghiwalay sa kanyang ina. Ang mga bagong panganak ay tumutugon lalo na nang matindi sa paghihiwalay mula sa isang magulang na, sa murang edad, ay naglalaman ng halos buong mundo.
nerbiyos na pag-igting. Kadalasan, ang mga sanggol ay nagsisimulang umiyak ng hysterically bago matulog. Ang mga natatakot na magulang, na hindi alam kung ano ang gagawin, ay bumaling sa isang neurologist, umaasa na ang doktor ay makakatulong sa pagharap sa isang kakaibang kababalaghan. Sa katunayan, lumalabas na sa tulong ng malakas na pag-iyak, ang sanggol ay nag-aalis ng stress na naipon sa araw, pagkatapos nito ay mahinahon siyang nakatulog.
Mga bangungot. Siyempre, sa 2 buwan, nakakatakot na panaginip hindi maaaring pahirapan ang isang sanggol, dahil ang kanyang utak ay hindi pa nakakaunawa holistic na mga larawan. Ngunit ang mas matatandang mga bata na nagkaroon ng mga bangungot ay maaaring matakot sa kanilang pagbabalik, at samakatuwid ay umiyak nang husto bago matulog.

Upang maiwasan ang mga tantrums bago matulog, kailangan mong lumikha ng komportableng kapaligiran sa pamilya. Kung ang mga magulang ay patuloy na nagkakasalungatan sa pagkakaroon ng sanggol, hindi kinakailangang mabigla sa pagkabalisa at pangangati ng mga mumo. Dapat maunawaan ng nanay at tatay: ang bata ay sensitibo sa lahat ng mga kaganapang nagaganap sa paligid niya.

Siguraduhing makabuo ng isang ritwal na gagawin mo bago matulog ang sanggol. Maaaring kabilang dito ang pagbabasa ng mga libro, lullabies at fairy tale. Hindi ka dapat mag-ayos ng mga aktibong laro - para mas masasabik lang ang sanggol at ayaw na niyang matulog.

Ang mga pagbubuhos ng iba't ibang nakapapawing pagod na mga halamang gamot, tulad ng mint o pine extract, ay maaaring idagdag sa tubig na pampaligo upang paginhawahin ang isang bagong panganak na sanggol at ihanda sila para sa pagtulog. Ang mga amoy ay magtatakda ng sanggol sa tamang mood. Sa mga tindahan, maaari kang bumili ng mga espesyal na bag na puno ng valerian at lavender, na makakatulong din sa sanggol na huminahon at makatulog nang mas mabilis.

At sa wakas: ang kilalang pediatrician na si Komarovsky ay naniniwala na ang kagalingan ng bata ay direktang nakasalalay sa kalagayan ng mga magulang. Ang nanay at tatay ay dapat na maglaan ng mas maraming oras sa pagtulog: kung sila ay masayahin at masayahin, ang sanggol ay magiging hindi gaanong kapritsoso.

Maaaring may ilang mga dahilan, at marami sa kanila ay naroroon kahit na sa karamihan sa ating mga nasa hustong gulang:

ugali! Ito ay ibinigay sa atin mula sa kapanganakan, wala nang mapupuntahan... Tulad ng mga katangian ng ugali, ang mga gawi ng pagkakatulog ay maaaring nahahati sa 4 na pangunahing pag-uugali (napaka kondisyon, siyempre):

mga phlegmatic quiet na "walang pakialam sa anuman", kahit na i-on ang drill sa halip na isang lullaby - "kung nagpasya akong matulog, matutulog ako!"

mapanglaw na whiners, ang mga ito ay nagmamahal sa bawat pagkakataon sa harap ng kanilang mga magulang, at sinumang may sapat na gulang (anong talento sa pag-arte!), na humagulgol nang malungkot, kung minsan ay tila wala silang lakas para sa tunay na hikbi ... - "Ako like it kapag naaawa sila sa akin, kahit walang dahilan! (ang ritwal sa oras ng pagtulog ay isa pang dahilan)

maluho ang mga taong walang sapat na araw para sa kanilang negosyo - "bakit mag-aaksaya ng oras sa pagtulog? Magkwentuhan, magkwentuhan, maglaro, AYOKO na mag-spaaaat! (at hindi ko hahayaang matulog ang sinuman;)

at mga manggugulo - choleric, palagi silang hindi nasisiyahan sa lahat, dahil alam nila kung gaano nila makakaya at patuloy na sabik na "iligtas ang mundo", kahit sa paligid nila - "Hindi ko gusto ang unan na ito, ang kama, ang silid na ito, at pagod na rin ako sa inyong lahat »:)

Nakilala ba ng isang tao ang kanilang sarili? :) Siyempre, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay isang halatang phlegmatic kung matutulog ka nang walang mga problema - ang mga pattern ng pag-uugali ng bawat isa sa atin ay maaaring iba sa mga sitwasyon o pangyayari: ang mahirap at mahirap na trabaho ay magpapabagsak kahit na ang pinakakaraniwang sanguine na tao.
Ngunit bumalik sa aming mga anak. Iminumungkahi kong alamin kung "sino ang sino" upang hindi makipag-away, madalas, sa mga hindi umiiral na mga dragon, tulad ng colic at gutom - ang pag-iyak sa oras ng pagtulog ay pangunahing nangyayari lamang dahil ang bata ay walang ibang paraan upang mapawi ang tensyon at siya ay " discharges » ( sa mga unang buwan ng buhay, ang kahirapan sa pagtulog ay maaari ding maiugnay sa pagiging masanay sa mga ritmo ng araw at gabi).

Kailan titigil ang pag-iyak bago matulog? Buweno, walang pag-iyak, lilitaw ang mga kapritso;), o sa halip, habang tumatanda ka, ang pag-iyak ay maayos na lilipat sa ibang estado: sa mahabang pag-uusap sa puso-sa-puso, sa magkasanib na pag-awit ng mga lullabies, at gayundin sa fairy tale na ito. , and even those pictures., and what dad does it there, and now I want to eat, etc. Dito ang mga ugali sa itaas ay makatutulong sa atin na bumuo pinakamainam na mode para sa iyong anak:

Mas mainam na huwag magpakasawa sa isang sanggol na mahilig maakit ang pansin sa kanyang sarili bago matulog, upang "buuin" ang buong pamilya sa kanyang walang katapusang mga kahilingan, at kahit ilang sandali ay iwanan siya sa isang silid na nag-iisa at sa katahimikan - siya malapit nang magsawa sa pagtatanghal ng mga pagtatanghal na walang mga manonood ... :)

sa kabilang banda, ang isang bata na nasa isang tahimik na kapaligiran sa buong araw at (medyo natural) ay malinaw na ayaw matulog, dapat man lang maglabas ng mga emosyon bago matulog: mga laruan sa gilid at hayaan silang tumalon, habulin sa paligid ng apartment, sumigaw, sa huli :) (provoke tulad ng mga laro!)

At ang ilang mga fidgets, sa kabaligtaran, ay gustong yakapin ang isang tao bago matulog at tahimik na nakahiga, ang pagtulog nang mag-isa ay "wala sa kanilang kapangyarihan", dahil. binibigyan sila ng labis na kalayaan sa ibang pagkakataon.

Pero bakit AFTER sleep? Bakit ang mga matatanda ay gumising sa masamang kalooban? :) May sapat na dahilan: gumising ng maaga (ingay sa labas ng bintana o dingding), hindi nakatulog ng maayos sa isang hindi komportableng kama (nalaglag ang kumot), barado, nauuhaw, pumunta sa banyo ... at pagkatapos ay mayroong isang umaapaw na lamutak ng lampin..

Madalas Ang pag-iyak sa oras ng pagtulog sa mga sanggol ay ang paglabas ng mga naipong emosyon, hindi pa rin alam ng bata kung paano sasabihin ang dahilan ng kanyang kawalang-kasiyahan. Kailangan mo lang maging matiyaga at sabihin sa iyong sarili: "Ito ay isang panahon, lahat ay lilipas sa isang buwan o dalawa." Panatilihin ang iyong kalmado! Subukang i-off lang... (madaling sabihin... :))

Alagaan ang sanggol nang mas malapit - marahil ay nagsisimula siyang humikab at mag-inat kanina kung paano mo siya ibababa, at sa kabaligtaran: ang sanggol ay may pinakamataas na aktibidad, at pinapatulog mo siya ... Kailangan mong mahuli ang gayong mga sandali at subukang ayusin ang buong pamilya sa kanyang ritmo - malamang, ang pagtulog ng sanggol at sa iyo ay magiging mas kalmado.

(Ang mga tip na ito ay hindi naaangkop sa mga batang may problemang pangmedikal: presyon ng intracranial, sakit ng tainga, sakit ng ngipin, atbp.)

Ang mahinahong pagtulog ng bata ay nakalulugod sa mga magulang, na nagpapahintulot sa kanila na ganap na makapagpahinga at magpatuloy sa kanilang negosyo. Gayunpaman, kung minsan ang pagtulog sa mga bata ay sinamahan ng matagal na pagkakatulog, masakit na pag-iyak at malakas na tantrums. Ang bata ay sumigaw bago matulog, tila, nang walang dahilan, imposibleng kalmado siya. Sa ilalim ng isterismo ng bata ay naiintindihan ang estado ng labis na emosyonal na pagpukaw ng bata, na ipinakita sa pamamagitan ng malakas na hiyawan, pag-iyak, agresibo at hindi naaangkop na pag-uugali. Ang mga partikular na malubhang kaso ng hysteria ay maaaring magtapos sa mga kombulsyon. Gayunpaman, para sa karamihan, ang mga tantrum ng mga bata ay karaniwan at madaling maipaliwanag. Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Ang pag-alam sa kalikasan at mga sanhi, maaari mong maiwasan at maiwasan ang hysteria, at maunawaan din kung dapat kang humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Ang isang bata ay ipinanganak na may hindi pa ganap na nabuong mga sistema at organo. Kaya, ang kakayahan ng pagkilala sa araw mula sa gabi sa mga bata ay lilitaw lamang isang buwan at kalahati pagkatapos ng kapanganakan.

Ang mga sanggol ay may istraktura ng pagtulog na iba sa mga nasa hustong gulang na may maikli at mabilis na pagbabago ng mga yugto:

Ang pagtulog ng may sapat na gulang ay may 4 na yugto;
sa isang bata, ang ikatlong yugto ay nabuo sa unang taon ng buhay.

Ang pagtulog ng sanggol ay nagsisimula sa isang mababaw o mabilis na yugto kapag ang sistema ng nerbiyos at ang utak ay aktibong gumagana, na tinutunaw ang impormasyong natanggap sa malaking bilang kada araw. Gayundin sa panahong ito, mayroong aktibidad ng kalamnan na maaaring takutin at magising ang bata. Ang paglipat mula sa isang yugto patungo sa isa pa ay maaari ring mapasigaw at umiyak ang sanggol sa kalagitnaan ng gabi.

Sa mga batang wala pang 4 na taong gulang, ang sistema ng nerbiyos ay nakaayos sa paraang ang mga proseso ng paggulo ay nangingibabaw sa mga proseso ng pagsugpo. Ang pagbubukod ay 10-15% ng mga bata na maaaring makaramdam ng labis na pagpapasigla at makayanan ito.

Narito ang ilang halimbawa:

Ang mga maliliit na phlegmatic na tao lamang ang maaaring makatulog sa kanilang sarili nang walang tulong ng kanilang mga magulang.
Ang mga batang choleric ay masakit na nakatulog dahil sa labis na kaguluhan na likas sa ganitong uri ng ugali.
Ang mga sanguine ay mayroon malaking stock enerhiya, na nagpapahintulot sa kanila na hindi mapagod sa mahabang panahon at nakakasagabal sa proseso ng pagkakatulog.

Ang mga tampok ng pag-unlad ng bata ay nagpapahintulot sa kanya na magsimulang makapag-iisa na makayanan ang labis na pagganyak lamang sa edad na 3.5 taon, at sa pagsasanay pagkalipas ng anim na buwan. Hanggang sa edad na ito, ang bata ay hindi kailangang mag-overexcited, at nangangailangan ng maraming trabaho upang huminahon. Dahil dito, ang mga bata ay sumisigaw at umiiyak, lalo na sa oras ng pagtulog kapag kailangan nilang magpahinga.

Ang ating mga ninuno ay hindi natatakot sa pag-iyak ng mga bata. Sa kanilang arsenal, kung sakaling mag-hysterical ang bata bago matulog, may mga lullabies at fairy tales, pati na rin ang iba't ibang nursery rhymes para ma-distract at pakalmahin ang overexcited na bata.

Ang sobrang trabaho ay naabutan ang sanggol nang mabilis at hindi mahahalata: naglaro lang siya, at makalipas ang isang minuto ay hindi na niya kontrolado ang kanyang sarili, sumisigaw at umiiyak na parang hiwa. Ang mga magulang ay naguguluhan sa mga ganyan biglaang pagbabago mood at hindi maintindihan ang mga dahilan.

Upang mapansin ang mga palatandaan ng paparating na pagkapagod sa oras ay isang kumplikadong kasanayan sa pag-uugali na hindi lahat ng may sapat na gulang, at sa mga sanggol ito ay nabuo lamang sa edad na 4.

Hyperexcitability- ito ay malayo sa tanging dahilan para sa pag-tantrum ng mga bata bago matulog.

Kasama ng overstimulation, may ilan sikolohikal na mga kadahilanan na pumipigil sa isang bata na makatulog nang mapayapa:

Hindi maipaliwanag ng mga batang wala pang 2 taong gulang kung bakit hindi sila makatulog. Samakatuwid, madalas silang mag-tantrums at umiyak bago matulog. Ito ang tanging paraan sa kanilang arsenal sa ngayon upang ipakita na may bumabagabag sa kanila.

Ang mga dahilan para makipag-ugnayan sa isang psychotherapist o psychologist ay maaaring mga sumusunod na kaso:

kung ang isang bata na higit sa 10 taong gulang ay natatakot na matulog nang mag-isa nang walang ilaw, pinag-uusapan ang tungkol sa mga kamangha-manghang nilalang na nagtatago sa kanyang silid (ang mga mag-aaral ay perpektong nakikilala sa pagitan ng fiction at katotohanan);
kung ang isang bata ay nag-tantrums bago matulog, natatakot na makatulog, sumisigaw ng malakas at umiiyak na humihikbi sa isang panaginip, nagsasalita tungkol sa kamatayan;
kung ang bata ay may mga sintomas panic attack: hindi pantay na paghinga, pagkawala ng malay at iba pa.

Kahit na sa kawalan ng mga palatandaang ito, hindi dapat balewalain ng mga magulang ang mga takot at alalahanin ng mga bata. Ang karaniwang takot sa dilim sa isang maliit na miyembro ng pamilya, nang hindi nagsasagawa ng naaangkop na mga hakbang, ay maaaring humantong sa mental at mga karamdaman sa nerbiyos. Ang mga takot ng mga bata, na nakatago nang malalim sa hindi malay, ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng kapanatagan at mga kumplikado sa pagtanda.

Ang bata ay lumalaki at lumalaki, ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan, kung minsan ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga sumusunod na pisyolohikal na kadahilanan ay nabanggit na nagpapaiyak at sumisigaw ng isang bata bago matulog:

Ang mga hiyawan at iyak ng isang maliit na bata ay maaaring maging sanhi sakit na sindrom o ang presensya nakatagong sakit. Kapag ang isang bata ay regular na nakatulog nang masama, natutulog nang hindi mapakali, mukhang pagod at nawawalan ng gana, kinakailangan na humingi ng tulong sa isang doktor sa lalong madaling panahon.

Karamihan Ang pinakamahusay na paraan pakikibaka sa isterismo ng mga bata ang kanyang babala.

Ang ilan simpleng tips ay makakatulong upang mabuo ang kasanayan sa pagmamasid sa bata, kilalanin ang paparating na pag-aalboroto sa isang napapanahong paraan at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ito:

Hindi ito labis na trabaho, ngunit mahusay na pagkapagod na nagpapahintulot sa iyo na makatulog nang mahinahon at mabilis. Kadalasan, ang mga bata sa lungsod ay madaling kapitan ng pag-tantrum sa gabi, lalo na sa panahon ng taglagas-taglamig. Hindi nila magagamit ang sapat pisikal na lakas para mapagod. Ang pagod na nakukuha nila sa panonood ng TV, pagtakbo sa bahay at paglalaro ng mga laruan na kanilang naiinip ay hindi sapat para sa tamang pag-unlad at magandang tulog. Ang mga bata ay nangangailangan ng aktibidad ng kalamnan at katamtamang dami ng mga bagong karanasan: mga ehersisyo sa umaga, paglalakad sa anumang oras ng taon, mga aktibong laro sa labas, pakikipag-usap sa mga kapantay, mga klase sa mga seksyon ng palakasan at mga studio.
Ang isa sa mga pangunahing gawain ng mga magulang ay upang makontrol ang antas ng kaguluhan ng bata. Ang bata ay hindi dapat mainip, ngunit ang mga impression (visual, auditory, motor, social) ay dapat na mahigpit na dosed. Ang bawat bata ay may sariling sukat ng mga impression, kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ang problema ay ang isang batang wala pang 4-5 taong gulang ay hindi makaramdam nito sa kanyang sarili. Dito pumapasok ang magulang, na dapat intuitively pakiramdam at makita ang linyang ito. Ang matulungin na mga magulang ay maaaring tahimik na matukoy ang mga pagbabago sa pag-uugali ng kanilang anak na nagpapahiwatig na siya ay malapit na sa sobrang pagkasabik at pagkapagod. Ang isa ay nagsimulang tumawa nang malakas, ang isa ay humagulgol, ang pangatlo ay nagsimulang gumalaw nang mas mabilis, nahuhulog at natamaan ang mga bagay, ang pang-apat ay nagbabago sa bilis ng pagsasalita at lakas ng boses. Ang mga "tawag" na ito ay dapat na kilala, napansin sa isang napapanahong paraan at gumawa ng mga hakbang, nang hindi naghihintay na ang bata ay maging hysterical.
Upang masanay ang sanggol sa mga mode ng pagpupuyat at pagtulog, kinakailangan na aktibong makipag-usap sa kanya sa araw, hindi upang lumikha ng ilusyon ng gabi na may mga saradong kurtina, hindi upang obserbahan ang kumpletong katahimikan sa kanyang pagtulog sa araw. Ang mga magulang ay maaaring makipag-usap sa isa't isa, gumawa ng isang bagay sa paligid ng bahay, makinig sa musika nang tahimik o manood ng TV. Gayunpaman, ang malupit at malalakas na tunog na maaaring gumising at matakot sa sanggol ay dapat na iwasan. Sa gabi, sa kabaligtaran, kinakailangan upang ibukod ang maliwanag na liwanag, unti-unting sanayin ang sanggol na makatulog sa kumpletong kadiliman. 2 oras bago matulog, ang bata ay dapat na naka-set up para sa pahinga at pagpapahinga, pag-iwas sa emosyonal na stress, aktibong laro at malakas na pagtawa.
Sabay tulog na may isang sanggol ay may dalawang panig ng pagpapakita nito. Sa isang banda, ang sanggol ay komportable at kalmado sa tabi ng ina, at ang ina ay may pagkakataon, nang hindi bumabangon, upang mabilis na patulugin ang bata sa kalagitnaan ng gabi sa pamamagitan ng pagpapasuso. Ang kabilang panig ay hindi gaanong kaaya-aya - ang pagtulog ng sanggol ay hindi mapakali, na may mga panginginig at hikbi, lalo na kung ito ay nauuna sa isang tantrum, nag-aalala ito sa ina sa gabi at hindi pinapayagan siyang ganap na magpahinga. Kung mas matagal ang sanggol sa higaan ng magulang, mas mahirap na alisin siya sa ugali na ito nang walang tantrums. Mas mainam na agad na sanayin ang bata sa kanyang kuna, at sa hinaharap, kung maaari, bigyan siya ng isang silid o isang maliit na sulok sa apartment. Ang personal na espasyo ay lumilikha ng magandang pagpapahalaga sa sarili, isang pakiramdam ng dignidad at kahalagahan sa bata.
Ito ay mahalaga para sa isang mahinahon at napapanahong pagsunod sa pagtulog ilang mga tuntunin, isang uri ng ritwal na nagpapatulog sa bata. Ang mga bata ay kusang-loob na nagsasagawa ng tradisyonal, nakagawian at pamilyar na mga aktibidad. Upang magsimula, dapat kang magpasya sa isang malinaw na oras para sa pagtulog at maghanda para dito kasama ang sanggol nang maaga. Maaari kang mangolekta ng mga laruan at batiin ang mga ito ng magandang gabi, pagkatapos ay maligo ng mainit na may nakakarelaks na pagbubuhos ng halamang gamot o mahahalagang langis at hilingin ang mga laruan sa banyo ng magandang panaginip. Nagbabasa ng libro, nanonood ng palabas Magandang gabi, mga bata!”, masahe gamit ang isang patak ng aromatic oil, pagkanta ng oyayi na may motion sickness at marami pang iba na mahal ng mga magulang mula pagkabata at nakakahanap ng positibong tugon mula sa bata. Kapaki-pakinabang na makipag-usap nang tahimik sa sanggol bago matulog tungkol sa kung paano niya ginugol ang araw, tungkol sa kanyang mga interes, impression at kaibigan. Ang mga maiinit na yakap at pakikipag-usap bago matulog sa loob ng hindi bababa sa 15 minuto ay nakapapawi sistema ng nerbiyos bata, pagbutihin ang pagtulog at gawing normal ang kanyang pagtulog. Gayunpaman, upang maiwasan ang emosyonal na pagpukaw at, bilang isang resulta, matagal na pagkakatulog, ang mga ritwal na ito ay dapat na malinaw na limitado sa oras. Pagkatapos ng ritwal ng pagtulog, dapat mong ilagay ang sanggol sa kanyang kama at batiin siya ng magandang gabi.

Kung ang bata ay lumalaban at umiyak, ito ay nagpapahiwatig na siya ay nabuo ang mga maling asosasyon na may kaugnayan sa pagtulog. Sa kasong ito, kailangan mong matiyaga at matatag na sundin ang itinatag na mga patakaran, hindi sumuko sa paglaban at mga kahilingan ng sanggol. Hindi mo dapat sundin ang pangunguna ng bata, kunin siya sa iyong mga bisig, i-rock siya nang walang katapusan at kumanta ng mga lullabies. Mas mainam na mahinahon na ipaliwanag na oras na para matulog, umupo sa tabi ng kuna, i-stroke ang sanggol. Mahalagang tandaan na ang bata ay kailangang lumaki, at ang proseso ng motion sickness sa mga braso ay naantala sa sandaling ito.

Ang pagtulog sa araw ay kinakailangan para sa isang bata upang makapagpahinga, gumaling at mapawi ang stress. Maraming bata ang lumalaban at tumatangging matulog sa araw. Kung hindi kayang labanan ng mga magulang ang panggigipit ng kanilang anak, Mga negatibong kahihinatnan sa anyo ng overexcitation at night tantrums ay hindi ka maghihintay ng matagal, at magiging mahirap na ibalik ang nakaraang araw-araw na gawain.

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga bata ay nangangailangan ng pahinga sa araw bago magsimula sa paaralan.

Partikular na nasasabik at emosyonal ang mga nasa unang baitang sa ilalim ng impluwensya ng isang bagong kapaligiran at nangangailangan ng mahabang panahon upang pagtulog sa araw. Ayon kay pangkalahatang mga pamantayan araw-araw tulog na baby, na inirerekomenda ng pediatrics, ang isang bata mula 6 hanggang 12 buwan ay nangangailangan ng dalawang pang-araw-araw na agwat ng pagtulog na 1 oras at 20 minuto. Ang mga batang 1.5-3 taong gulang para sa isang komportableng kagalingan ay nangangailangan ng pahinga sa araw na hindi bababa sa 1.5 oras.

Mga pamantayan pag-unlad ng bata Sinasabi na sa edad na dalawa, ang isang bata ay dapat na makatulog nang mag-isa. Sa edad na ito, marami ang nagpapadala ng mga bata sa mga kindergarten, kung saan ang kakayahang makatulog nang mahinahon at walang tulong ng mga matatanda ay isang mahalagang punto. Ang mga gawi sa pagtulog at mga asosasyon ay mahirap baguhin. Gayunpaman, may mga sandali sa edad ng bata kung kailan ito pinakamadaling gawin: hanggang 6 na buwan, sa oras ng pag-awat mula sa pagpapasuso, sa panahon kung kailan nagsimulang makipag-usap ang bata sa mga parirala. Ang gawain ng mga magulang ay hindi palampasin ang mga sandaling ito at gamitin ang mga ito upang gawing normal ang mga tamang gawi na magiging may kaugnayan sa isang bata hanggang 7-8 taong gulang.

Mahalagang malaman kung ang mga mumo ay walang mga paglihis sa pisikal at pag-unlad ng kaisipan, kung gayon ang mga dahilan ng kanyang pag-tantrum ay nasa relasyong pampamilya, ang mga kahirapan ng pakikisalamuha at sa maling pagtatasa ng pag-uugali ng sanggol. Mahalagang maunawaan ang mga sanhi ng pagtatalo ng mga bata, pigilan ang mga ito at tulungan ang bata sa pamamagitan ng pagdidirekta at pagwawasto sa kanyang pag-uugali. Ang maingat at mahabang gawaing ito ay nangangailangan ng malaking pasensya at pagkakapare-pareho mula sa mga magulang.

Pinagsamang pagsisikap, ang paghahanap ng mga kompromiso, ang tibay at pagmamahal ng mga magulang ay magliligtas sa bata mula sa pag-aalboroto bago matulog at gagawing masaya at masaya ang kanyang pagkabata.