Pinagsamang pagtulog ng ina at anak: lahat ng mga kalamangan at kahinaan. Ano ang nagbabanta sa magkasamang gabi na may mga bata sa iisang kama. Isang sanggol ang natutulog kasama ang mga magulang sa kama

Paano malutas ang isang bata upang matulog kasama ang mga magulang? Para sa mga batang pamilya, ang isyung ito ay may kaugnayan din kapag ang bata ay isang taong gulang, at tatlo, at limang taong gulang - ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang itinanim mula sa duyan.

Siyempre, mas komportable na magpahinga kasama ang sanggol sa parehong kama nang hanggang anim na buwan - mas madaling pakainin ang parehong natural at pagpapasuso.

Nararamdaman ng bata ang karaniwang init ng ina, natutulog nang mas mahusay, ang pagtulog ng babae ay humahaba.

Totoo, ang ama, na hindi handa para dito, ay kailangang magdusa sa ganitong sitwasyon.

Inaalam namin kung posible bang ipasok ang bata sa kama ng magulang at kung kailan ito ipapadala sa iyong kuwarto. At, siyempre, kung paano ito gagawin.

Ano ang mabuti at masamang side ng co-sleeping?

Una sa lahat, ito ay kapaki-pakinabang, tulad ng sinabi ko, para sa aking ina - ang isang babae ay may mas mataas na pagkakataon na maibalik ang kanyang lakas.

Dagdag pa, mula sa malapit na pakikipag-ugnay sa sanggol, tumindi ang paggagatas, nagiging mas madali, lumalaki ang sanggol na lumalaban sa stress at mas madaling kapitan ng mga phobia at takot.

Hindi bababa sa hanggang 12 buwan, kailangang bumangon si nanay ng limang beses sa isang gabi - para pakainin, tumugon hindi mapakali sa pagtulog o sumigaw.

Naramdaman ang parehong mainit na hininga sa malapit, ang bata ay natutulog nang mahimbing.

Ngunit ang ugali na palagiang nasa higaan ng magulang, sayang, ay maaaring talikuran.

Doon nagsimulang mag-isip sina nanay at tatay kung paano awatin ang isang bata upang matulog sa kanila.

Sa karamihan ng mga magulang, ito ay nangyayari kapag ang sanggol ay umabot sa 1 taon. Ang edad na ito ay itinuturing na angkop hindi lamang para sa simula ng hiwalay na pagtulog, kundi pati na rin para sa paglipat sa isang hiwalay na silid.

Mas maginhawa para sa isang nagpapasusong ina na matulog kasama ang isang sanggol hanggang anim na buwan

Habang ang mga psychologist at pediatrician ay nagtatalo kung ito ay nagkakahalaga ng pagsasanay sa co-sleeping sa lahat, isa pang problema ay karaniwan - ang isang sanggol ay pumupunta sa kuwarto ng mga magulang sa dalawang taon at mas matanda.

At kung paano, nakapagtataka, upang alisin ang isang bata mula sa pagtulog kasama ang mga magulang sa edad na 6, kung ang mga gabi ay nagiging isang bangungot na pakikibaka sa mga kapritso at pagtatangka na maglatag ng isang masayang-maingay na bundle ng mga nerbiyos?

Kadalasan, ang mga pagtatangka na ito ay nagtatapos sa isang pagkabigo ng mga magulang, ang bata ay natutulog sa kanila at nagigising pa rin sa kalagitnaan ng gabi upang suriin kung nasa malapit si nanay.

Ang dahilan para sa kung ano ang nangyayari ay maaaring maging hyperactivity, at kung saan ang Life Reactor ay nagsabi nang detalyado.

Paano maaaring mangyari ang gayong panaginip para sa isang lumalagong organismo:

Sa hinaharap, ang ugali ay nagpapatakbo ng panganib na magkaroon ng talamak na insomnia at sanhi mga problemang sikolohikal, kasama labis na attachment sa ina. Pareho itong nakakaapekto sa mga lalaki at babae.
Ang tao ay paglaki na maging malaya. Sariling silid, kama, mesa, mga libro - lahat ng karaniwang tinatawag na "personal na espasyo" ay mahalaga para sa sanggol. Ganito nabubuo ang karakter.
Tungkol sa ganap na matalik na relasyon, mahimbing na tulog kailangang kalimutan ng mga magulang, at sinisira nito ang kapaligiran sa pamilya. Babanggitin ko rin na ang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay napupunta sa mga problema ng mga bata, na nakakalimutan ang tungkol sa atensyon para sa kanilang asawa.

Inirerekomenda na turuan ang bata na matulog sa kanyang sarili nang paunti-unti

Kaya, nalaman na namin na kinakailangan na alisin ang isang bata mula sa co-sleeping.

Ito ay nananatiling alamin kung paano ito gagawin, kung ano ang gagawin sa bawat edad - mula isa hanggang anim na taong gulang, ang karakter ng isang sanggol ay maaaring literal na magbago araw-araw.

7 hakbang upang maalis ang isang bata upang matulog kasama ang mga magulang sa 1, 2 at 3 taon

Maghanda para sa proseso na magtagal - hindi mo masasabing, "Natutulog ka sa iyong silid ngayong gabi" at isara ang pinto.

Bagama't itinuturing ng maraming psychologist na pinakamabisa ang landas ng pagwawalang-bahala sa tantrums, ang unti-unting paraan pa rin ang pinakamabisa: mas maraming pagkakataon na mailigtas ang nervous system para sa iyo at sa bata.

Ang mga malalambot na laruan ay nakakatulong na makabawi sa init ng magulang

Anong gagawin:

Alagaan ang hiwalay na pagtulog mula sa pagsilang ng sanggol- kahit na siya ay nakatulog nang eksklusibo sa iyong kama, pagkatapos ay ilipat siya sa iyo. Sa araw, ang bata ay dapat magpahinga nang mag-isa, kaya magsisimula siyang maunawaan kung nasaan ang "kanyang teritoryo", at kung saan - "ang teritoryo ng mga magulang."
Sa dalawang taong gulang, alam na ng sanggol ang kanyang kalayaan. Iyon ay pagdating ng oras para sa panghihikayat - simulan ang pagmumungkahi na siya ay napakatanda na siya ay maaaring magpalipas ng gabi sa kanyang silid. Ang trick na ito ay isa sa pinaka-epektibo.
Ang mga malalambot na laruan ay makakatulong na mapanatili ang pakiramdam ng init at ang iyong presensya sa nursery. Kung nakagawa ka na ng pangwakas na desisyon na itago ang iyong anak sa iyong kwarto, bilhan siya ng malambot na laruan na maaari niyang yakapin habang siya ay natutulog.
Huwag kaagad lumabas ng silid pagkatapos takpan ang bata ng kumot. Umupo, magbasa ng libro, maghintay hanggang sa makatulog ka, at ang proseso ay hindi gaanong masakit.
Kung ang tantrums ay napakalaki na wala sa mga pamamaraan ang gumagana, ilagay ang baby bed sa tabi mo, unti-unti itong ilipat, metro bawat metro, hanggang sa maramdaman mo ang tamang sandali para ilipat ito sa ibang kwarto.
Humanda ka na sa umaga ay tatakbo ang iyong anak sa iyong kwarto para kumustahin at magpainit.- Ito ay mabuti.
Maging determinado at matiyaga- kung ang bata ay palaging dumarating sa gabi at humiling na "isama mo siya", dalhin siya pabalik sa iyong kama nang walang pagmumura, pagsisi at pagbintang. Humiga ka, huminahon ka.

Tiyak na tatakbo ang bata sa iyong kwarto sa umaga

Marahil ang pangunahing problema ay namamalagi hindi lamang sa iyong relasyon sa bata, ngunit sa pangkalahatan.

Tip: Ito ay lalong mahalaga upang itanim ang ugali ng pagtulog nang hiwalay para sa mas matatandang mga bata. Magiging mas mahirap para sa dalawa na magkasya sa kama ng magulang, at ang pagtulog ng isa ay hindi lamang magsasanhi ng mga surge ng selos, ngunit maaaring magtapos sa isang layaw na karakter para sa parehong mga bata.

Paano alisin ang isang bata mula sa pagtulog kasama ang mga magulang sa 4 na taong gulang?

Ang kasong ito, siyempre, ay dapat na maiuri bilang napabayaan at magsimula sa pamamagitan ng paghahanap ng mga dahilan.

Kabilang sa mga ito ay maaaring:

Ang mga nakagawiang "Gusto ko" ng mga bata at iba pang mga manipulasyon- pagkatapos ay kailangan mong kumilos nang mapagpasyang upang maipaliwanag kung sino sa pamilya ang namumuno sa bola.
mga takot- kadiliman, mga halimaw sa ilalim ng kama, mga halimaw sa kubeta, mga gagamba. Dapat mong ipaliwanag na walang dapat katakutan, buksan ang mga pinto, tumingin sa ilalim ng kama, na nagpapakita na ang sanggol ay ganap na ligtas. Sa simula, maaari mong iwanang bukas ang pinto ng silid upang ang pakiramdam ng takot ay minimal. Ngunit tandaan: ang bata ay hindi dapat maging saksi sa iyo matalik na relasyon may asawa.
Pagkapagod sa elementarya- Labis na panonood ng TV bago matulog, halimbawa. Panatilihin ang oras na ito sa pinakamababa, magbasa ng mga libro sa iyong anak at maglaro ng mga larong pang-edukasyon. Palitan ang mga cartoon ng nakakarelaks na paglalakad sa parke sa panahon ng mainit na panahon.

Ang entertainment sa gabi ay dapat na tahimik

Sa kasamaang palad, ang isang katulad na sitwasyon ay maaaring magpatuloy hanggang sa edad na lima o anim, bagaman sa panahong ito ang mga bata ay literal na nangangarap ng kanilang sariling silid.

Ang isang makatwirang mapamilit na diskarte at ilang mga trick sa pagiging magulang ay darating upang iligtas ka.

7 mga paraan upang malutas ang isang bata upang matulog kasama ang mga magulang sa 4, 5 at 6 na taong gulang

Piliin ang tamang sandali

Huwag gawing stressful ang paglipat sa isang hiwalay na silid/kama, maging matalino sa mabuting paraan: oras na mahalagang okasyon, ang pagdating ng mga lolo't lola, ang bata mismo, isang mahalagang pagbili.

Halimbawa, natapos mo na ang pagsasaayos sa nursery o bumili ng bagong kama / mga kumot sa kama kasama ang iyong mga paboritong karakter.

Gumamit ng awtoridad

Ang mabuting serbisyo sa iyo ay dapat ihatid ng parehong mga lolo't lola o mga tao na ang opinyon ay lalo na pinahahalagahan ng sanggol.

Pagkatapos ay bilang tugon sa tanong na: "Ikaw na ba ay isang may sapat na gulang na malamang na natutulog ka sa iyong sariling kama?" hindi lang siya makatanggi.

May karapatan din ang mga magulang na magandang pahinga

Gawing isang ritwal ang pagtulog

Naliligo na may pagwiwisik sa batya, mainit na kakaw na may cookies, paboritong libro o kuwento Nakakatawang kwento. Siguraduhin na ang simula ng pagtulog ay naghihintay para sa bata.

Hikayatin ang Tagumpay

Ang pagkakaroon ng hiwalay na pagtulog ng ilang beses, ang sanggol ay maaaring madama na ang nangyayari ay salungat sa kanyang mga interes, at muling mahuhulog sa mga kapritso.

Pasiglahin ang tagumpay na may maliliit na kagalakan: tanungin kung anong laruan ang gustong dalhin ng bata sa kama, kung anong fairy tale ang babasahin sa kanya, sino ang magbabasa nito, nanay o tatay.

Ipakita ang pagmamalaki

Isang linggo na bang natutulog ang bata sa kanyang silid?

Dalhin siya sa sinehan o sa zoo bilang isang gantimpala, huwag kalimutang purihin kahit para sa maliliit na tagumpay - sa hinaharap, ang mga hakbang na ito ay makakatulong na bumuo ng isang balanseng, kalmado na karakter.

Tip: Kung kaya ng iyong badyet, kumuha ng baby monitor. Ito ay hindi lamang isang fashion toy, ngunit din ng isang paraan ng komunikasyon. Sa anumang oras, sa kanyang silid, ang sanggol ay maaaring humingi ng tulong o sabihin kung ano ang bumabagabag sa kanya. Nasanay ang mga bata na mas madaling magbago sa pamamagitan ng paglalaro.

Ang magkasamang pagtulog kasama ang mga magulang ay angkop hanggang anim na buwan

Pagpapasiya

Kung sinabi nilang "hindi", ibig sabihin ay "hindi", maaaring walang konsesyon.

Kasunod ng mga kapritso ng mga bata, nagiging nakokontrol ka at i-reset kahit ang pinakamaliit na tagumpay.

Ipaliwanag, maghanap ng mga kompromiso

Ito ay ganap na walang silbi na sumigaw sa mga bata at subukang patunayan sa kanila ang iyong pang-adultong pananaw.

Nakatira ang bata sariling mundo at samakatuwid ay naiintindihan lamang kung ano ang nangyayari sa antas ng kanyang paglaki.

Ito ay hindi isang opsyon na simpleng sabihin: "Ikaw ay pinarusahan." Kailangan ng maxiMahirap ipaliwanag kung bakit imposible, halimbawa, ang mag-relax kasama si tatay.

Ang isang pamilya na natutulog na magkasama ay mukhang maganda, ngunit mas mahusay na magsanay ng ganoong panaginip sa magkasanib na mga photo shoot.

Panghuli, bawasan ang aktibidad bago matulog. Taliwas sa popular na paniniwala, "magtrabaho - matulog nang mahimbing", ang labis na aktibidad at labis na trabaho ay nagiging labis na kagalakan sistema ng nerbiyos.

Ang bata ay nagiging pabagu-bago, whiny, ayaw maghubad sa kanyang sarili, maligo, kaya ang mga laro sa gabi ay dapat na kalmado at nakakarelaks.

Tandaan: upang maramdaman ng isang bata ang iyong pagmamahal, hindi na kailangang ilagay siya sa kanyang kama, palibutan siya ng labis na pangangalaga, isterilisado ang mga laruan bago ang desk ng paaralan.

Bigyan siya ng pagkakataong lumaki bilang isang malayang aktibong tao na may nervous system.

Para malaman, sa edad na 2 hanggang 5 taong gulang, ang mga batang ina at ama ay matutulungan din ng payo ng sikat na pediatrician na si Dr. Komarovsky:

Ang hitsura ng isang bata sa bahay ay isang pinakahihintay na kaganapan. Doon siya nakahiga sa tabi mo, humikab ng matamis, ginagalaw ang kanyang maliliit na daliri at duling. Ibig sabihin, oras na para matulog. Ang isang maaliwalas na kama ay inihanda na para sa bata sa silid ng mga bata o sa silid ng magulang. Nananatili itong ilagay sa maliit na pugad na ito at maantig sa paningin ng isang sniffling na sanggol. Totoo, pagkatapos ng ilang oras ang sanggol ay kailangang lumabas doon upang pakainin. Pagkatapos ay kakailanganin mong gawin ito nang paulit-ulit - at kaya buong magdamag ... Baka ilagay lang ang sanggol sa tabi mo? At bigla nalang? Tutulungan ka naming mahanap ang mga sagot sa mga tanong na ito.

Mayroon bang isyu sa pagiging tugma sa pagtulog?

Ang problema ng magkasanib na pagtulog ay matagal nang naging paksa ng mainit na debate sa pagitan ng mga magulang, psychologist at pediatrician. Ang bawat tao'y nagbibigay ng maraming argumento, pagtatanggol sa kanilang posisyon, ngunit wala pa ring malinaw na opinyon. Gayunpaman, tulad ng anumang isyu na may kinalaman sa pagpapalaki ng isang bata. Gayunpaman, may mga katotohanan at komento ng eksperto na makakatulong sa iyong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, at pagkatapos ay gumawa ng sarili mong desisyon.

Ano ang mga benepisyo ng co-sleeping sa isang bata?

Una at pangunahing argumento sa pabor ng pagbabahagi ng pagtulog sa sanggol ay ang pagtatatag ng isang mahaba at matagumpay na pagpapasuso. Bawat sanggol ay natural na nakaprograma upang matulog kasama ang kanilang ina at aktibong nagpapasuso sa gabi. Oo, at ang isang babae ay inayos sa paraang ito ay sa gabi, kapag ang sanggol ay sumuso sa kanyang dibdib, na ang kanyang katawan ay nakakamit pinakamataas na antas prolactin - isang hormone na nagtataguyod ng produksyon ng gatas. Ang tactile contact sa bata ay nagpapasigla sa lahat ng mga prosesong ito. Bilang karagdagan, ang ina ay hindi kailangang tumalon paminsan-minsan mula sa kama upang tumakbo palapit sa sanggol kung sila ay matulog nang magkasama. Bilang isang resulta, ang isang babae ay magiging mas mahusay, maging mas magagalitin, at ito ay agad na makakaapekto sa sanggol. Ang mga ina na natutulog kasama ang kanilang mga anak mula sa mga unang araw ay hindi maintindihan ang mga nagreklamo tungkol sa kakulangan ng tulog, at madalas na hindi naaalala kung nagising sila.

Sabay tulog tumutulong sa pag-regulate ng mga isyu sa seguridad, bagama't tila kakaiba ito. Ipinakikita ng mga kamakailang pag-aaral na binabawasan nito ang panganib na magkaroon ng sudden infant death syndrome. Kapag ang sanggol ay nakahiga sa tabi ng kanyang ina, ang kanyang pagtulog ay nagiging hindi gaanong malalim, mababaw. Ang mga kalaban sa co-sleeping ay nakikita ito bilang isang kawalan. Gayunpaman, para sa mga batang wala pang 6 na buwang gulang mababaw na pagtulog ay kapaki-pakinabang: mas madaling magising at, nang naaayon, mas madaling "tumawag para sa tulong", upang ipahiwatig na may mali. Ang pagkakaroon ng isang ina sa malapit ay lumilikha ng mutual sensitivity at pinapadali ang paggising. Ito ay isang proteksiyon na panukala sa kaso ng respiratory arrest. Bilang karagdagan, ang co-sleeping ay lumilikha ng isang matatag na pakiramdam ng seguridad sa sanggol. Kaya sa mga mumo, ang pagtitiwala sa mundo sa paligid niya ay lumalaki, at pinaka-mahalaga - sa kanyang sariling ina.

Madalas na nami-miss ng mga sanggol ang hawakan ng kanilang ina kapag sila ay gising. Matatanggap din niya ang kinakailangang haplos sa panahon ng magkasanib na panaginip. Para sa isang mas matandang bata, ito ay magbibigay kanais-nais na mga kondisyon para sa pagpapakain, dahil sa araw ang sanggol ay maaaring maglaro nang labis at tila "nakalimutan" na kumain. Sa hinaharap, ito ay pagpapakain sa gabi na nagpapahintulot sa ina, halimbawa, na pumunta sa trabaho, o umalis nang mahabang panahon, nang hindi nababahala na ang kanyang anak ay hindi matapos kumain.

Kung nagpasya ka pa ring matulog kasama ang iyong sanggol, pagsunod sa mga tuntunin ay tutulong sa iyo na malampasan ang mga umuusbong na takot at lutasin ang mga pagdududa:

Hindi kailanman huwag ilagay ang sanggol sa tabi mo kung ikaw ay nakainom ng alak o nasa ilalim ng impluwensya ng iba pang mga stimulant. Ang isang binagong estado ng kamalayan ay hindi magpapahintulot sa iyo na tulungan ang isang bata kung bigla niyang kailanganin ito.
Kung ang sanggol ay nakahiga sa isang pang-adultong kutson, siguraduhing pumili ng isang matatag na modelo, at ilagay ang sanggol sa kanyang likod o sa kanyang tagiliran. Ayon sa kamakailang pananaliksik, ito ang pinakaligtas na pose para sa mga sanggol.
Ang mga unan, bolster, water mattress, at ang agwat sa pagitan ng kama at ng dingding ay nagdudulot ng potensyal na banta sa sanggol sa kama ng magulang.
Ang init ng iyong katawan ay karagdagang init para sa sanggol. Upang maiwasan ang sobrang init, gumamit ng pinakamababang maiinit na damit na pantulog, bedspread at kumot.
Siguraduhin na ang sanggol ay maaari pa ring matulog sa kanyang sarili, upang ang pagtulog sa isang hiwalay na kama ay hindi mukhang isang parusa sa kanya.
Ipaalam sa sanggol na maaari siyang matulog kasama ang kanyang ina, at maghintay hanggang sa siya ay umangkop dito.
Upang, ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap sa mga consultant sa pagpapasuso. Maaari ka ring sumangguni sa ibang mga kababaihan na mayroon nang karanasan sa co-sleeping at pagpapasuso, mas mabuti ang ilang mga sanggol.
Tandaan na ang pagtulog kasama ang sanggol ay hindi dapat lumikha ng abala para sa ina.

Ang perpektong sitwasyon ay kung ang ina ay nagpapahinga kapag siya ay natutulog kasama ang sanggol. Kung hindi iyon gumana, maaaring kailanganin mong pag-isipang lutasin ang isyung ito.

Mga problema sa mga bata na natutulog sa kama ng kanilang mga magulang

Ang kasamang pagtulog kasama ang isang sanggol ay malulutas ang maraming problema, ngunit nagdudulot din ito ng ilang partikular na problema. Ayon sa ilang mga eksperto, maaari itong maging sanhi ng mga karamdaman sa pagtulog sa mga mumo. Ayon sa mga pag-aaral, nagkakaroon ng ganitong mga karamdaman sa 50% ng mga batang may edad na anim na buwan hanggang 4 na taong gulang, na natutulog sa kama ng kanilang mga magulang. Kasabay nito, 15% lamang ng mga sanggol na hiwalay na natutulog ay nag-aalala tungkol sa mga problema sa pagtulog. Mayroong hypothesis na kung ang isang bata ay natutulog kasama ang kanyang mga magulang, hindi siya matututong matulog sa kanyang sarili, at ito ay isang mahalagang kasanayan para sa malayang pamumuhay.

Kung ang isang sanggol ay natutulog sa kanyang ina, nagkakaroon siya ng ugali ng pagsuso sa suso sa buong gabi. Ang ilang mga may-akda ng mga manwal ng pagiging magulang ay nagtaltalan na ito ay maaaring makapukaw ng mga karies: sa halos tuluy-tuloy na pagpapakain, ang gatas ay patuloy na naroroon sa bibig ng sanggol, na sumisira. enamel ng ngipin. Ang panganib na ito ay tumataas kung ang bata ay patuloy na magpapasuso sa ikalawang taon ng buhay. Ang tanong ay natural: ano, pagkatapos ng pagpapakain sa araw, ang sanggol ay nagsipilyo ng kanyang mga ngipin? Kaya bago gamitin ang argumentong ito, kumunsulta sa pediatric dentist.

Ang isang kagyat na isyu ay ang matalik na relasyon ng mga magulang. Kahit na ang pagkakaroon ng isang bata sa silid ay nagpapataw ng mga paghihigpit, upang sabihin ang walang kasamang pagtulog kasama ang isang sanggol. Ang problemang ito ay hindi madaling harapin, ngunit may solusyon. Sa isang saglit pakikipagtalik maaari mong ilagay ang sanggol sa kuna. Ang isa pang pagpipilian ay ang pumunta sa ibang silid.

Mga nanay take note!

Hello girls) Hindi ko inisip na ang problema ng mga stretch mark ay makakaapekto sa akin, ngunit isusulat ko ang tungkol dito))) Ngunit wala akong mapupuntahan, kaya nagsusulat ako dito: Paano ko naalis ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak? Ako ay lubos na natutuwa kung ang aking pamamaraan ay makakatulong din sa iyo ...

Ang pagtulog kasama ang isang sanggol o kahit isang maliit na bata ay isang bagay. Ngunit paano ipaliwanag sa isang may sapat na gulang na bata, na sanay sa kama ng magulang, na mula ngayon ay dapat siyang lumipat sa kanyang sariling hiwalay na kama?

Kung ang isang bata mula sa kapanganakan ay nakasanayan na natutulog kasama ang kanyang ina, pagkatapos ay dapat siyang alisin sa unti-unti, simula sa edad na 1.5-2 taon. Mabuti kung ang sanggol ay natutulog nang hiwalay sa umaga at hapon. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng kuna o duyan para sa isang bata. Ang lahat ng mga tao ay nangangailangan ng personal na espasyo, kabilang ang sanggol - para sa pagpapaunlad ng sariling katangian at mga kasanayan sa pagsasarili. Kapag oras na para ganap na lumipat ang bata sa kanyang kuna, maaari itong maging isang maganda at masayang holiday. Sa ganoong kapaligiran, pahahalagahan ng sanggol ang pagkakaroon ng "sentro ng kalayaan" nito bilang katibayan ng pagmamahal at paggalang sa mga malapit sa personalidad nito.

May puwang para sa kompromiso pagdating sa co-sleeping. Halimbawa, maaaring dalhin ng mga magulang ang sanggol sa kanilang kama kung minsan lamang: kapag ang bata ay may sakit, natatakot sa isang bangungot, at kahit na sa umaga o sa isang araw na walang pasok. Ang isang opsyon sa kompromiso ay ilagay ang kuna na inalis ang front panel malapit sa kama ng mga magulang. Kaya hindi mo kailangang tumalon kapag ang sanggol ay umiiyak - maaari mong kalmado at pakainin siya nang hindi bumabangon. At hindi ipapahiya ng sanggol ang mga magulang, na nasa teritoryo nito. Ang ilan ay inilalapit lamang ang kuna sa kanilang kama - upang mahawakan mo ang bata sa gabi, kunin siya sa hawakan, pahigain siya sa pagtulog.

Upang matulog nang magkasama o hindi - paano gumawa ng tamang desisyon?

Sa Australia, ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng pag-aaral ng pag-uugali ng mga sanggol at nakakuha ng mga kawili-wiling resulta. Lumalabas na ang mga sanggol mismo ang nagpapaalam sa kanilang mga magulang kung paano at saan nila gustong matulog - kailangan mo lamang na tingnang mabuti ang kanilang pag-uugali at mga reaksyon. Sinasabi ng mga siyentipiko sa Australia na ang lahat ng mga sanggol ay nahahati sa tatlong uri: ang ilan ay mas natutulog sa isang hiwalay na silid, ang iba ay nangangailangan ng presensya ng kanilang mga magulang, at ang pangatlo ay dapat na nasa kama ng kanilang mga magulang.

Mahirap ihambing sa isang bagay ang kasiyahang nakukuha ng mga magulang mula sa katotohanan na ang kanilang sanggol ay matamis na sumisinghot sa malapit. Gayunpaman, kahit na ang mga natutulog nang hiwalay sa kanilang mga anak ay maaaring madama ang diwa ng pagkakaisa ng pamilya - para dito sapat na upang dalhin ang sanggol sa iyong kama sa umaga upang pakainin siya o makipaglaro sa kanya.

Sa anumang kaso, mahalaga para sa mga magulang na magpasya sa isang lugar para sa isang bata na matulog sa unang taon ng kanyang buhay. Ang sanggol ay makakaangkop sa pagtulog nang mag-isa o kasama ang kanilang mga magulang. Gayunpaman, kapag nabuo na ang ugali na ito, magiging mas mahirap itong baguhin.

Samahan sa pagtulog kasama ang isang bata. Pakinabang o pinsala

Pinagsamang pagtulog: ang opinyon ng isang pedyatrisyan

Opinyon ng mga ina

Ang magandang kuna o duyan ay isang dote na minamadali ng mga magulang na bilhin bago ipanganak ang sanggol. Mukha silang maganda, nangangako ng kaginhawaan ng bagong panganak at matamis na pangarap. Nang mahiga ang sanggol sa kanyang mga bisig, maingat na inilipat siya ng ina sa kanyang duyan, kung saan siya natutulog hanggang sa siya ay magutom. Hanggang sa isang tiyak na sandali, hindi kailanman sumagi sa isip niya na isang araw ay kailangan niyang magsanay sa pagtulog kasama ang isang bata.

Ang matamis na panaginip ng isang bata sa kanyang sariling kama ay ang pangarap ng bawat ina

Unti-unting nag-iipon ng pagod ang bagong-gawa na ina. Ang kakulangan sa tulog sa gabi, pagpapakain sa pangangailangan o pamumuhay, mga gawaing bahay, pag-aalaga sa pamilya ay nangangailangan ng enerhiya. Nagpasya siyang subukang iwanan ang sanggol sa kanyang kama pagkatapos ng pangalawang pagpapakain (mga 2-3 o'clock ng umaga), at pagkatapos nito ay inilalagay niya ito sa buong gabi, hindi nais na matakpan ang natitira at bumangon sa duyan. Gaano ito kapaki-pakinabang para sa sanggol? Dapat ko bang dalhin siya sa kama sa akin sa gabi?

Mag-ina at anak na natutulog

Ilang taon na ang nakalilipas, hindi pinahahalagahan ang kasamang pagtulog kasama ang isang bata. Ito ay pinaniniwalaan na ang sanggol ay dapat masanay sa pagtulog nang hiwalay, sa kanyang sariling kuna (inirerekumenda namin ang pagbabasa:). Ang pagod na ina ay kailangan ding matulog, hindi nababahala na sa panahon ng pahinga ay maaaring makapinsala siya sa sanggol. Sa ngayon, ang mga perinatal psychologist ay may kabaligtaran na opinyon, aktibong itinataguyod nila ang natitirang bahagi ng sanggol sa kama ng mga magulang.

Sa maraming pamilya, ang desisyon tungkol sa kung saan matutulog ang bata ay ginawa sa bawat kaso. Kapag ang sanggol ay hindi mapakali at nakatulog sa tabi lamang ng ina, kailangan niyang magbilang dito at ilagay ito sa tabi niya. Ang isyu ng isang gabing pahinga kasama ang isang bata ay pantay na kawili-wili para sa mga may karanasan na mga magulang. Minsan ang mga tradisyon ng pahinga sa gabi ay nagbabago sa pagdating ng mas matatandang mga bata sa pamilya.

Kung hindi makatulog ang sanggol kung hindi man, kailangang lumipat ang ina sa co-sleeping

Co-sleeping sa unang taon ng buhay

Ang pagsasanay ng magkasamang pahinga sa gabi kasama ang isang sanggol ay pinapayuhan hindi lamang sa mga ina na nagpapakain kapag hinihiling. Ito ay pinaniniwalaan na kinakailangan para sa sanggol na bumuo ng isang pakiramdam ng seguridad, kaligtasan sa isang hindi pamilyar na mundo. Ang mga sanggol na natutulog sa tabi ng kanilang mga ina ay may malaking potensyal para sa pag-unlad. Kapag sila ay nagpapahinga nang hiwalay, ang isang mahabang malalim na pagtulog ay bubuo, na nangyayari bilang isang nakababahalang sitwasyon dahil sa kawalan ng isang mahal sa buhay sa malapit.

Kahit na ang ina ay may maraming iba pang mga alalahanin, hindi pa rin siya dapat lumabas ng silid hanggang sa natutulog ang sanggol. Maaari kang humiga sa malapit, kumanta ng oyayi o mag-alok na gawin ito kay tatay.

Ang mga bagong panganak kung minsan ay nakakaranas ng mga paghinto sa paghinga habang natutulog, ngunit malapit katutubong tao aktibong nagpapasigla sentro ng paghinga baby. Napatunayan na ang sudden infant death syndrome ay hindi gaanong karaniwan sa mga bata na natutulog sa kanilang ina.

Co-sleeping sa edad na 0-3 buwan

Sa mga unang postpartum na linggo, pisikal na kailangang magkasama ang ina at sanggol. Napakalakas pa rin ng koneksyon nila sa loob ng 9 na buwan. Mahalaga para sa ina at sanggol na maramdaman ang init at lapit ng isa't isa. Gayunpaman, ang co-sleeping ay mabilis na nagiging isang ugali kung saan ito ay mahirap na lumihis sa hinaharap.

Sa mga pakinabang ng pagpapahinga ng sanggol sa tabi ng kanyang ina sa mga unang buwan pagkatapos ng panganganak: ang kalmado ng magulang at ang sanggol, ang kakulangan ng pangangailangan na gumising sa gabi upang pakainin siya.
Ng mga minus: ang panganib na ang isang gabing pahinga sa kama kasama ang mga magulang ay magiging isang ugali. Maiiwasan mo ito kung ilalagay mo ang sanggol sa isang hiwalay na kama o duyan sa araw.

Sa unang panahon pagkatapos ng panganganak, ang bata ay kailangang kasama ang kanyang ina sa lahat ng oras.

Baby 3-6 months: dapat ko bang patulugin nang hiwalay?

Sa panahong ito, ang sanggol ay nagiging mobile, natututong gumulong, sumusubok na gumapang. Ang pag-iwan sa kanya mag-isa sa isang adult na kama ay mapanganib. Kung pinaamo ng ina ang sanggol sa kanyang mga bisig o "magpahinga sa ilalim ng tagiliran", kakailanganin ng oras upang muling magsanay. Sa araw, maaaring walang oras upang magpahinga nang magkasama, kaya dapat mong ilagay ang mga mumo sa iyong duyan. Ang pamamahinga sa gabi kasama ang mga magulang ay walang mga disadvantages, dahil ang sanggol ay kumakain pa rin ng gatas ng ina.

Ang mga benepisyo ng pagrerelaks sa tabi ng ina sa panahong ito: kaginhawahan sa panahon ng pagpapakain sa gabi, ang kakayahang mabilis na kalmado ang sanggol.
Cons: kapag ang sanggol ay nagsimulang gumapang, dapat mong alagaan ang kaligtasan (ang mga magulang ay maaaring matulog, at sa oras na ito ay susubukan niyang bumaba). Ang mga ama ay madalas na laban sa sanggol sa kama, dahil nakakaapekto ito sa buhay may-asawa.

Samahan sa pagtulog kasama ang isang 6-12 buwang gulang na sanggol

Ang isang sanggol na 6-12 na buwan ay umuunlad, nagiging mas aktibo, sinusubukang bumangon sa lahat ng pagkakadapa, natututong maglakad. Sa panahong ito, madalas na nagigising ang bata para magpasuso dahil sanay na siya (at hindi dahil sa gutom). Walang paraan para ipaliwanag ng isang ina sa isang bata na tumatanggap ng suso on demand na hindi na kailangang gawin ito nang madalas. Magiging hindi komportable ang pahinga nang magkasama sa panahong ito.

Ang nasa hustong gulang na sanggol ay nagiging sobrang aktibo at patuloy na humihingi ng mga suso.

Sa mga pakinabang sa panahong ito, mapapansin: mabuti pagtulog sa gabi mga ina (hindi niya kailangang magambala sa pamamagitan ng paghahanda ng isang bote at pagbangon sa sanggol), pati na rin ang kakayahang suportahan ang pagpapasuso. Sa araw, ang magulang ay maaaring pumunta sa isang lugar, at ang sanggol ay tumatanggap ng mga iniresetang pantulong na pagkain. Ngunit sa gabi, ang gatas ng kanyang ina ay naghihintay sa kanya.
Sa mga minus: ang sanggol ay maaaring maglaro ng mahabang panahon bago matulog, madalas na gumising at umabot sa dibdib.

Layunin ang mga kalamangan at kahinaan ng co-sleeping

Dati, inirerekomenda ng mga pediatrician ang paghihiwalay ng mga sanggol sa kanilang mga magulang. Ito ay higit na pinadali ng tagumpay ng aklat ni Spock na "The Child and Care for Him", kung saan ang may-akda ay nagtalo na hanggang anim na buwan ang sanggol ay dapat matulog sa kanyang kama sa silid ng mga magulang, at pagkatapos ay sa isang hiwalay na nursery. Ito ay pinagtatalunan ng posibilidad ng pagdurog sa bata sa isang panaginip, hindi kalinisan, ang pagbuo ng ugali ng isang bata na matulog sa mga magulang, pagkagambala sa matalik na buhay.

Napatunayan na ngayon na ang mga may sapat na gulang ay maaaring "makatulog" ng isang sanggol lamang kapag lasing o hindi sinasadya (kung ang bigat ng isang may sapat na gulang ay higit sa 150 kg). Matangos ang ilong ng sanggol, kaya imposibleng masuffocate sa panaginip. Tulad ng hindi sinasadyang pinsala ng sanggol - ang ina ay natutulog nang mahina, kung ang sanggol ay matatagpuan sa kanyang tagiliran, walang gulo ang mangyayari.

Posibleng sanayin muli ang isang bata na magpahinga nang mag-isa sa edad na isa, at hindi lamang isang kama ang angkop para sa pagtatalik ng mag-asawa.

Noong nakaraan, tiniyak ng mga pediatrician na ang isang bata ay hindi dapat matulog kasama ng mga magulang, maliban sa marahil sa isang hiwalay na duyan sa gilid ng kama.

Mga argumento para sa co-sleeping

Ngayon, marami sa mga argumento laban sa co-sleeping ay hindi na gumagana. Parami nang parami ang mga mag-asawa na nagsasagawa ng organisasyon nito, na nangangatwiran na ito ay likas na inilatag, at ang mga regulasyon ay hindi kailangang labagin. Kabilang sa mga argumento na pabor sa pagtulog ng isang sanggol sa mga magulang:

ang ina ay nagpapasuso;
pagbabawas ng panganib ng biglaang pagkamatay ng sanggol (inirerekumenda namin ang pagbabasa:);
pagkakaisa ng biorhythms ng ina at sanggol;
ang kakayahang matulog nang hindi nakakaabala sa pagtula ng bata sa kuna;
Ang mga sanggol ay mas madaling tiisin ang colic, pagngingipin, hindi gaanong nababalisa, bihirang magreklamo tungkol sa masamang panaginip sa hinaharap.

Mga argumento laban sa co-sleeping

Noong nakaraan, ang mga sanggol ay madalas na natutulog sa kanilang mga magulang dahil sa katotohanan na hindi posible na magbigay ng bawat miyembro ng pamilya hiwalay na lugar. Walang mali dito, ngunit mayroon pa ring mga tao na nagsisikap na makahanap ng mga bahid:

ang panganib ng labis na pagpapakain sa isang sanggol na kumakain kapag hinihiling;
ang kawalan ng kakayahan ng mga magulang na ganap na makapagpahinga, na nakakaapekto sa pagiging produktibo ng trabaho, nagiging sanhi ng pagkamayamutin;
ang ilang mga psychiatrist ay seryosong naniniwala na ang pahinga ng isang bata sa parehong kama kasama ng mga matatanda ay nagkakaroon ng infantilism, mental retardation;
takot na saktan ang bata;
hadlang sa matalik na pag-aasawa;
ang panganib na mahawaan ng SARS ang bata (kung ang mga magulang ay may sakit).

Ang isang bilang ng mga psychologist ay naniniwala na ang pagtulog kasama ang mga magulang ay naglalagay ng mga interes ng bata sa harapan, habang ang mag-asawa ay napipilitang umangkop dito.

Mahalaga para sa mga magulang na magpasya kung saan matutulog ang sanggol nang magkasama. Ang bawat pamilya ay may sariling paraan ng pamumuhay, ngunit kung ang parehong mag-asawa ay hindi iniisip na ang sanggol ay matutulog sa kanila, mahalagang ayusin lugar ng pagtulog, alagaan ang ginhawa habang natutulog.

Paano ayusin ang co-sleeping?

Ang pagtatatag ng magkasanib na pagtulog kasama ang isang sanggol ay hindi madali, ito ay tumatagal mula 2 linggo hanggang 1.5 buwan. Una sa lahat, ang ina ay dapat na makakain ng nakahiga, matutong magpahinga kapag malapit ang sanggol. Sa bagong panganak, mas mabilis ang masanay sa co-sleeping. Kung plano mong matulog kasama ang isang mas matandang sanggol, kailangan mong maging handa para sa katotohanan na sa una ay aktibong siya ay ihagis at iikot at itulak.

Ang kaligtasan ay nakasalalay sa kung alam ng ina kung paano ilapat ang sanggol sa isang nakadapa na posisyon, ang hugis at sukat ng dibdib. Kung ito ay mas malaki kaysa sa sukat na 4, mahalagang makakuha ng payo mula sa isang espesyalista sa pagpapasuso, matutunan kung paano magpakain ng maayos, magsanay ng joint pagtulog sa araw at pagkatapos lamang magpasya na gawin ang parehong sa gabi.

Ang pagtulog kasama ang isang sanggol ay nangangailangan boluntaryong pagsang-ayon parehong magulang. Pinakamahalaga dahil mayroon itong tamang organisasyon:

ang kutson ay dapat na orthopedic, hindi mahulog sa ilalim ng bigat ng bata;
regular na pagbabago ng bed linen (mas mainam na ilagay ang sanggol sa iyong "sleeping bag") (inirerekumenda namin ang pagbabasa:);
ang sanggol ay dapat ilagay sa pagitan ng ina at ng dingding (o proteksiyon na bahagi), ngunit hindi sa pagitan ng mga magulang;
ang sanggol ay dapat matulog nang walang unan, kahit na ginagamit ito ng mga magulang (maaari kang maglagay ng lampin sa ilalim ng ulo);
ang mga unan at magkahiwalay na kumot ng mga magulang ay dapat na malayo sa ulo ng bata;
dapat ilipat ang sex sa ibang teritoryo.

Ang bata ay dapat matulog nang eksklusibo sa gilid ng ina, ngunit hindi sa pagitan ng mag-asawa (tingnan din:)

Mga regulasyon sa kaligtasan

Kapag ang pagpapahinga kasama ang isang sanggol ay masikip o hindi komportable, dapat mong isipin ang tungkol sa pagbili ng isang kama na nakakabit sa isang pang-adultong kama o ilipat ang isang baby crib palapit sa iyo. Para sa isang ligtas na pahinga sa araw, ang sariling kama ng bata (kung saan siya natutulog mag-isa) o isang duyan ay perpekto. Upang malampasan ang mga pagdududa tungkol sa co-sleeping, makakatulong ang mga panuntunan sa kaligtasan:

kaya pagkalasing sa alak at pagkatapos kunin pampakalma huwag ilagay ang sanggol sa kama kasama ng mga matatanda;
isang banta sa sanggol - mga unan, mga roller, mga kutson ng tubig, kung saan maaari niyang ilibing ang kanyang sarili sa kanyang ulo, hindi ito dapat sa kama;
mahalaga na ang sanggol ay natutulog sa kanyang tagiliran;
kung ang ina ay hindi ganap na makapagpahinga at mahirap para sa kanya na pakainin ang sanggol na nakahiga, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na hindi ipinapayong matulog nang magkasama;
kapag ang isa sa mga magulang ay may sakit (impeksyon ng ENT organs, balat), ang sanggol ay dapat na ihiga nang hiwalay.

Batay sa maraming taon ng karanasan, si Dr. Evgeny Olegovich Komarovsky (isang kilalang pedyatrisyan at katulong sa mga magulang sa pagpapalaki ng malulusog na bata) ay nagtalo na maaaring walang malinaw na mga alituntunin sa mga bagay ng magkasanib na pagtulog kasama ang isang sanggol. Bawat pamilya ang magpapasya sa isyung ito indibidwal. Kung ang kaligtasan para sa sanggol ay sinusunod, at ang mga magulang ay nasiyahan sa isang katulad na pattern ng pagtulog, ang pagsasanay na ito ay katanggap-tanggap.

Gayunpaman, binibigyang diin ng doktor na maraming mga pamilya ang nawasak dahil sa katotohanan na pagkatapos ng panganganak ang isang babae ay ganap na abala sa isang bata at hindi nasusunog na may pagnanais na magambala ng kanyang asawa. Para sa isang asawa, ang mga tagubilin na "makapasok sa posisyon ng isang asawa" ay karaniwang hindi gumagana. Ang tanging lugar kung saan siya "naghahari" ay magkasanib na kama. Kung aalisin mo ang kanyang asawa at siya, ang panganib ng diborsyo ay tumataas.

Isa pa kawili-wiling katotohanan, na binanggit ni Komarovsky, alalahanin emosyonal na estado nanay at baby. Ang pagiging magkasama sa buong orasan ay ganap na natural para sa kanila, ngunit ito ay nagpapakilala ng mga makabuluhang paghihigpit sa pamumuhay ng ina. Gayunpaman, hindi pa napatunayan na ang instinct na magkasama ay nakakaapekto sa pisikal at mental na kalusugan ng mga sanggol.

Mabilis siyang nasasanay sa kawalan ng kanyang ina kapag pinapakain, binibihisan at binabalot ng mainit. Kung hindi mo siya inilagay sa kama ng magulang kaagad pagkatapos ng ospital, pagkatapos ay sa loob ng 2-3 araw ay masasanay siya sa hiwalay na pagtulog. Ang kabaligtaran na sitwasyon: ang sanggol ay nasanay na matulog kasama ang nanay nang mabilis. Walang muwang isipin na sa edad ay gugustuhin na niyang makipaghiwalay. Ang pag-awat ay mangangailangan ng maraming oras, pasensya at nerbiyos.

Ayon sa personal na opinyon ni Komarovsky, ang pagpapahinga ng mga sanggol sa parehong kama kasama ng mga matatanda ay may higit na mga disadvantage kaysa sa mga benepisyo. Nag-ugat ito sa mga pamilya kung saan ang mga magulang ay may magkahiwalay na silid-tulugan, pinalaki ng ina ang bata nang mag-isa o ihiwalay ang ama, dahil ang kanyang hilik ay nakakasagabal sa pagtulog. Sa anumang kaso, pinapayuhan ng doktor na isinasaalang-alang ang mga interes ng lahat ng miyembro ng pamilya, batay dito, maghanda ng kama para sa sanggol.

Ang edad hanggang sa ang sanggol ay maaaring makibahagi sa kama sa mga magulang

Ang sanggol ay pinapayagan na matulog kasama ang mga magulang habang patuloy ang pagpapasuso. Mahalagang mag-wean hanggang sa isang taon at kalahati, dahil sa edad na ito ang takot sa pagkawala ng isang ina ay talamak na ipinahayag, at ang paglipat sa sariling kama ay magiging masakit. Posible na ang sanggol ay umiyak, magtanong pabalik, na negatibong makakaapekto sa kalooban ng lahat ng miyembro ng sambahayan.

Kung ang bata ay hindi awat sa oras, ang bata ay magkakaroon ng attachment. Makitulog sa magkahiwalay na kama ay itinuturing niya bilang isang parusa, ang sanggol ay ipagpalagay na siya ay inabandona. Mahalagang ilipat nang maayos upang hindi maging sanhi ng mga mumo sikolohikal na trauma. Kung ang mga pagbabago ay binalak sa buhay ng sanggol, ang paglipat sa isang hiwalay na kama ay dapat na ipagpaliban. Mahalaga para sa nanay na naroon sa pagtulog sa gabi kung mangyari ang mga sumusunod na kaganapan:

malakas na holiday ng pamilya;
ang simula ng isang pagbisita sa hardin, sentro ng pag-unlad;
ang kapanganakan ng pangalawang anak;
diborsyo ng mga magulang;
gumagalaw;
away ng mga matatanda, kung saan ang sanggol ay;
sa iba pang katulad na sitwasyon.

Pinapayagan na magsanay ng magkasanib na pagtulog sa panahon ng sakit ng bata, paglala ng mga alerdyi, malalang sakit, pagngingipin. Mahalagang ipadama sa kanya ang pagmamahal ng magulang, at huwag ihiwalay ang isa sa kanyang sakit. Sa panahon ng paglipat sa isang hiwalay na kama, hindi mo maaaring takutin ang sanggol na may babayki, kadiliman. Mahalagang ipaliwanag na siya ay malaki na, mas maginhawa para sa kanya na magpahinga nang hiwalay.

Kapag ang isang sanggol ay huminto sa pagkain ng gatas ng ina, siya ay hindi na umaasa sa kanyang ina at maaaring matulog nang hiwalay.

Paalala kay nanay

Ang kaginhawaan na nagbibigay ng magkasanib na pagtulog sa isang bagong panganak ay maaaring hindi nauugnay sa lahat sa edad na isang taon. Ang pakiramdam na malapit na ang ina ay mahalaga sa mga unang linggo ng buhay. Pagkatapos ng 3 buwan, ang malapit na pakikipag-ugnayan sa magulang ay hindi na kailangan. Ginalugad ng bata ang mundo, at ang gawain ng ina ay pag-iba-ibahin ang oras ng pagpupuyat, upang sakupin ang sanggol mga laro sa daliri, nursery rhymes, pakikinig sa musika.

Sa panahong ito, ang ilang mga ina ay nahihirapang magbago sa bilis ng bata. Mabilis siyang lumaki, at ang co-sleeping sa lalong madaling panahon ay malayo sa pagiging mapagpasyang kadahilanan sa kaginhawahan at kagalingan. Kailangang paginhawahin ni Nanay ang sanggol hindi lamang sa dibdib. Dapat kang matutong makipag-usap sa kanya, mag-alok ng mga laro ayon sa edad, pagkatapos ay magiging maayos at kumpleto ang pag-unlad.

Ang co-sleeping sa isang sanggol ay napaka-maginhawa para sa kanya at sa kanyang ina. Ang isang bata na nasa isang mainit, malambot at masikip na espasyo sa loob ng siyam na buwan ay hindi masyadong komportable sa isang kuna. Siya, na sanay sa tibok ng puso ng kanyang ina at paghinga nito, ay nag-iisa at natatakot na manatili nang walang karaniwang mga tunog at sensasyon. Ang patuloy na pakikipag-ugnayan sa ina ay nagbibigay sa sanggol ng pakiramdam ng seguridad at kapayapaan. Ang isang ina na natutulog kasama ang isang anak ay mas kalmado rin, nakakakuha siya ng sapat na tulog nang hindi nag-aaksaya ng mahalagang oras ng gabi sa madalas na pagbangon sa pag-iyak baby. Naririnig na lang niya ang pag-ungol nito at agad siyang binibigyan ng dibdib, habang patuloy pa rin siyang natutulog. Ang bata, sa pagkakaroon ng sapat, ay nakatulog at sumisinghot ng matamis, kumapit sa kanyang ina.

Kahit na ang isang babae ay hindi nagpapasuso, mahirap i-overestimate ang kahalagahan ng mga contact na ito sa pagbuo ng isang malapit na bono sa kanyang anak. Sa anumang kaso, kailangan mong bumangon sa sanggol nang hindi bababa sa 3-5 beses sa isang gabi at gumugol ng ilang oras sa anumang pagpapakain (dibdib o bote). Maaari mong yakapin, i-stroke, yakapin ang isang gising na sanggol sa oras, pagkatapos ay maaaring hindi siya ganap na lumiwanag at, ang mahalaga, ang tagal pangarap ng ina tataas.

Lumipat tayo sa cons. Bagama't ang mga kaso ng pagsasakal ng maliliit na bata ng kanilang mga ina ay madalas na nauuri bilang mga kwentong katatakutan ng bayan, ang posibilidad na ito ay hindi maaaring iwanan. Tila naiintindihan na ang pagtulog ng isang ina ay likas na napakasensitibo, ngunit ang pagiging sensitibong ito ay maaaring mapurol kung ang ina ay uminom, halimbawa, isang pampakalma at pampatulog o pagod lang talaga. Gayundin, huwag balewalain ang katotohanan na mayroon ding ikatlong tao sa kama ng magulang - ang ama ng bata. Mabuti kung ang kama ay malawak, at ang tatay ay maaaring tumanggi na tuparin ang mga tungkulin ng asawa ng kanyang asawa nang ilang sandali. Kung hindi, hindi lamang siya mapipilitang makipagsiksikan sa isang lugar sa gilid o laban sa dingding, ngunit hindi rin mas mahusay ang pakiramdam. mas mabuti pa sa bata, "ipinagpaliban" sa ibang kama.

Maraming mga magulang ang natutulog nang mas mababaw at hindi mapakali kapag ang bata ay nasa kanilang kama, na hindi nagpapahintulot sa kanila na ganap na magpahinga at gumaling. Sa bata isang patuloy na pangangailangan para sa patuloy na presensya ng mga nasa hustong gulang ay maaaring mabuo, hanggang sa isang umaasa na estado. Co-sleeping, para sa lahat nito positibong aspeto, nakakasagabal sa pagkuha ng kasanayang makatulog at makatulog nang mag-isa. Maaaring lumabas na ang mga magulang ay mapipilitang "magbigay ng presensya" salungat sa kanilang mga plano at posibilidad, hangga't ang sanggol ay natutulog nang payapa sa buong gabi.

Ano ang mas mahusay - upang mawalay o hindi sanay?

Siyempre, ang isyu ng pag-alis sa isang bata mula sa co-sleeping ay malamang na hindi lumabas sa isang pamilya kung saan bata natutulog nang hiwalay mula sa kapanganakan. Ang pagpipiliang ito sa bawat kaso ay dapat gawin ng mga magulang mismo, batay sa kanilang sariling mga kakayahan at pagkatapos timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan. Gayunpaman, maaari mong makatagpo ang katotohanan na ang bata ay natutulog nang mapayapa sa kanyang sariling kama hanggang sa 1.5 taon, at sa edad na ito o ilang sandali (kapag lumitaw ang unang nakakamalay na takot sa dilim), nagsisimula siyang "kumilos", tumangging matulog nang hiwalay, ginagawa ang lahat ng posible, hanggang sa paggamit ng mga manipulasyon, upang manatili sa kama ng magulang.

Kung ang mga magulang ay masyadong may prinsipyo sa bagay na ito, kung gayon ang mga "showdown" sa gabi kasama ang bata ay maaaring maging tunay na mga labanan, at ang bata ay bubuo nerbiyos na pagkahapo. Ang parehong naaangkop sa mga bata na natutulog sa kanilang mga magulang mula nang ipanganak. Samakatuwid, kung nagpasya ka pa ring alisin ang iyong anak mula sa co-sleeping, gawin ito bago o pagkatapos ng edad na ito. Narito ang isa pang nakakadismaya na argumento para sa mga kumbinsido na ang bata ay dapat matulog nang hiwalay. Ipinakikita ng mga istatistika na ang mga bata na natutulog pa rin kasama ang kanilang mga magulang sa edad na 5-6 na taon ay ang pinaka-malamang na nakaranas ng hiwalay na pagtulog, at higit sa kalahati sa kanila ang dumating sa kama ng magulang pagkatapos ng 1.5 taon. Iyon ay, kapag ang mga magulang ay hindi natutulog sa isang bata na may limang buwan, walang garantiya na hindi nila ito kailangang gawin pagkatapos ng 1.5 taon.

Ang ilang mga ina ay nagsasagawa ng hiwalay na pagtulog kasama ang bata hanggang sa umabot sila sa edad na anim na buwan, iyon ay, hanggang sa ang bata ay magpakita ng matinding pagkabalisa habang nakahiga sa kanyang kuna. At pagkatapos ay sinimulan nila siyang dalhin sa kanilang kama dahil nilinaw niya na ayaw niyang bumalik sa kanyang lugar. Sa sitwasyong ito, ang isang bata na sa una ay natulog nang hiwalay ay napakahirap na humiwalay mula sa magkasanib na pagtulog sa hinaharap.

Sa wakas, dapat malaman iyon ng mga masugid na tagapagtaguyod ng co-sleeping bata ang pagtulog kasama ang mga magulang hindi lamang sa iisang kama, kundi maging sa iisang silid, ay maaaring masaksihan ang kanilang sekswal na relasyon. Bukod dito, kahit na mangyari ito sa edad na naniniwala ang mga magulang na hindi niya kayang unawain kung ano ang nangyayari sa kanyang pag-unlad, maaari itong maging lubhang traumatiko para sa kanya. Ito ay pinaniniwalaan na ang pinakamainam na edad para sa paglipat ng isang bata sa kanyang sariling kama ay mga 3 taon : naranasan na ng bata ang kanyang unang gabi-gabi na takot, naramdaman ang suporta ng nanay at tatay, at sa parehong oras ay nararamdaman na niya ang isang tao, isang taong may sariling personalidad at nagmamay-ari ng isang tiyak na pag-aari.

Ang nasabing ari-arian ay maaaring maging isang hiwalay na kama - isang personal na sulok. Kahit na sa edad na ito ay maaaring lumitaw ang mga problema. Mas madalas na nangyayari ito sa mga bata na sinubukan ng mga magulang na ilayo sa kanilang sarili bago sila umabot sa 3 taong gulang. Naaalala ng mga batang ito ang kanilang kawalan ng ginhawa at ang iyong mga takot, at napakahirap na kumbinsihin sila na sa pagkakataong ito ay magiging maayos ang lahat. Sa totoo lang, ang pinaka ang pinakamahusay na pagpipilian ito ay hindi upang itulak ang bata, hindi upang subukang ilipat siya sa kanyang sariling kama, ngunit upang maghintay para sa sandali kung kailan niya gustong gawin ito sa kanyang sarili. Sa katunayan, sa karamihan ng mga kaso ang sandaling ito ay dumarating nang mag-isa. Well, hayaan itong mangyari pagkalipas ng kaunti kaysa sa 3 taon, dahil lahat bata indibidwal, at ang ilan sa kanila ay higit pa, at ang ilan ay hindi gaanong nakadikit sa kanilang mga magulang. At iba ang antas ng pagkabalisa sa mga bata.

Gayunpaman, hindi tayo palaging may pagkakataon na "hayaan ang sitwasyon na tumagal ng kurso nito". Minsan ang mga bata ay hindi nagpapakita ng anumang pagnanais na "tumira", bagaman tila lumipas na ang lahat ng maiisip at hindi mailarawan ng isip. At kung minsan ang mga bagong pangyayari sa pamilya ay lumitaw lamang - binago ng mga tao ang kanilang lugar at mga kondisyon ng pamumuhay, lumilitaw ang isa pang maliit, o ang mga magulang lamang ay pagod, hindi makapagpahinga sa gabi at mag-isa sa isa't isa. At pagkatapos ang tanong, gaya ng sinasabi nila, ay inilalagay nang husto.

Paano awat bata matulog kasama si nanay?

Mabuti kung ang sanggol sa isang tiyak na yugto ay pupunta sa kanyang sariling kama. Dahil lang gusto niya. Gayunpaman, ang sitwasyon ay nagiging mas kumplikado at maaaring tumagal ng pinaka hindi inaasahang mga pagliko kung ang bata ay "morally immature". Kaya, kung magpasya kang "X-hour" ay dumating, at ang bata ay hindi nag-iisip tungkol sa paglipat sa kanyang sariling kama, kailangan mong tanggapin ang katotohanan na ang proseso ng pag-alis sa kanya mula sa kama ng magulang ay maaaring magdadala sa iyo ng maraming oras at pagsisikap. Siyempre, ang isyung ito ay dapat na lapitan nang may buong pananagutan at ang lahat ay dapat gawin upang hindi ito maging masyadong traumatic para sa bata.

Napakahirap kumbinsihin ang isang may sapat na gulang na bata na nakasanayan na matulog sa kanyang mga magulang na ang kanyang nakababatang kapatid na lalaki o kapatid na babae ay nangangailangan ng kanyang ina kaysa sa kanya. Maaari itong pukawin ang matinding selos sa kanyang bahagi. Ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar: ano ang pakiramdam na tinanggihan para sa ilang tumitirit na bukol, matulog sa isang hiwalay na kama kapag ang iyong pinakamamahal na ina ay yumakap sa iyong katunggali. Ang bata ay maaaring makaramdam ng pagtataksil at nagtatanim ng sama ng loob sa mga pinakamalapit sa kanya. Marahil sa kasong ito mas mabuti, kasama ang pag-awat sa nakatatandang anak mula sa higaan ng magulang, hindi para sanayin ang nakababata dito.

Mula sa Personal na karanasan: Ang aking panganay na anak na babae ay napakapit sa akin. Hanggang sa edad na 2.5, natulog siya sa akin sa iisang kama, at mahalaga para sa kanya, natutulog, ang yakapin ako, o hindi bababa sa hawakan ang aking kamay. Napagtanto ko na pagkatapos ng kapanganakan ng aking pangalawang anak ay kailangan ko siyang dalhin sa aking kama paminsan-minsan, napagpasyahan ko na kaming apat ay tiyak na hindi magkakasya doon, kaya ang mga bata ay kailangang matulog nang hiwalay. Ang pag-alis sa aming anak na babae mula sa co-sleeping ay nakakagulat na madali nang binili namin siya ng kanyang sariling kuna, inilagay ito sa aming silid, kung saan ang maliit ay natulog din sa isang andador. Ang pagkakaroon ng kanyang sariling sulok na may maganda at maaliwalas na kama, pati na rin ang argumentong "tingnan mo, napakaliit ni Egor, ngunit natutulog nang hiwalay sa kanyang ina" ay ginawa ang kanilang trabaho - ang anak na babae ay nagsimulang matulog "tulad ng isang may sapat na gulang" na may kasiyahan.

Sa anumang kaso, kahit na ang pagdaragdag ng mga supling ay hindi inaasahan sa iyong pamilya, udyukan ang bata na magkahiwalay na pangarap sapat na madali sa pamamagitan ng pagbili sa kanya ng kama na gusto niya. Ngayon ay may malaking seleksyon sa mga tindahan ng muwebles ng mga bata. Ang isang kama sa anyo ng isang kotse, halimbawa, ay magiging isang paboritong lugar hindi lamang para sa pagtulog, kundi pati na rin para sa paglalaro ng isang batang lalaki, at isang kama na may canopy at isang feather bed, na katulad ng isang kama ng isang prinsesa, ay maakit ang sinumang babae. Mayroong kahit na mga kama kung saan maaari kang mag-slide pababa sa slide na nakakabit sa gilid - bakit hindi isang regalo para sa iyong maliit na bastos?

Maaari mo ring gawing mas madali ang buhay para sa iyong sarili sa pamamagitan lamang ng paglalagay ng kuna sa tabi ng iyong sarili, pag-alis muna ng isa sa mga dingding nito at pagsasaayos ng taas. Kapag narinig mo ang iyong sanggol na umiiyak, madali mo itong makukuha at mapakain o mapapaginhawa, at pagkatapos ay ibalik ito sa kanyang lugar. Habang lumalaki ang bata, ililipat mo lang ang kanyang kuna sa isang komportableng distansya para sa kanya at para sa iyo. Mas mahirap turuan ang isang bata na matulog sa isang hiwalay na silid. Karaniwan, sa edad kung kailan sinusubukan ng mga magulang na alisin ang isang bata mula sa co-sleeping, nagkakaroon siya ng mga takot sa pagkabata, isa na rito ang takot sa dilim.

Marahil ay dapat matulog sandali ang ina sa kanyang anak sa kanyang silid, hanggang sa masanay ito at matiyak na walang masamang mangyayari sa kanya. Napakahalaga para sa sinumang bata na sundin ang isang tiyak na ritwal bago matulog. Ang isang ritwal ay ilang simpleng mga aksyon sa isang malinaw na tinukoy na pagkakasunud-sunod. Ang mga bata ay natatakot na makatulog, marami ang may hindi malay na takot na ang mundo ay magbago habang sila ay natutulog, at ang nanay at tatay ay maaaring mawala kapag sila ay nagising. Gusto nilang matulog kasama ang kanilang ina, dahil sigurado silang malapit lang ito at hindi pupunta kung saan-saan. Kadalasan maaari mong mapansin na, paggising, ang unang bagay na nais ng isang bata na tiyakin na ang kanyang mga magulang ay nasa lugar. At ang pagsunod sa ritwal ay nagbibigay ng kumpiyansa at pinapatulog ang bata.

Ang ilang mga magulang ay nagsasagawa ng mga sumusunod: kung ang isang may sapat na gulang na bata ay hindi gustong pumunta sa kanyang kama, sila ay "tutulog" sa kama ng magulang - nagbabasa sila ng mga engkanto, nagsasagawa ng iba pang mga ritwal sa oras ng pagtulog na pinagtibay sa pamilya, at pagkatapos ay ang natutulog na bata ay inilipat sa kanyang kama. Well, walang kapintasan dito. Kung ang isang bata, kapag nagising sa umaga, ay hindi masyadong marahas na gumanti sa kawalan ng isang ina, kung gayon hindi ito nakababahalang para sa kanya. At, habang naghahanda para sa pagtulog, nararanasan ng ina at anak ang gayong mga sandali ng pagiging malapit na pareho nilang kailangan.

May isa pang pagpipilian: pinatulog ng ina ang bata sa kanyang kuna, at pagkatapos makumpleto ang lahat ng mga ritwal, nakaupo lang siya sa malapit nang ilang oras. Ang mga sanggol ay napaka-sensitibo sa pabango ng kanilang ina. Pakiramdam nila, ligtas sila. Samakatuwid, kung ang bata ay nababalisa tungkol sa pangangailangan na matulog sa kanyang sariling kuna, ilagay ang ilan sa mga bagay na may iyong amoy doon. Maaari mong subukang ilapat ang tinatawag na "paraan ng kapalit" - pagpapatulog sa bata sa kanyang sariling kama, ang ina ay umalis saglit (sa una, sa loob lamang ng ilang minuto), na nag-udyok sa kanyang pag-alis na may ilang kagyat na bagay, at sa halip na ang kanyang sarili ay umalis sa paboritong laruan ng bata, "nagtuturo" sa kanya na alagaan ang sanggol.

Sa pagbabalik, ang ina ay dapat "magpasalamat" sa laruan para sa kanyang pangangalaga. Unti-unti, nasanay ang bata sa pagtulog na may dalang laruan, na kinikilala niya sa isang bagay na maaasahan na nagbabantay sa kanyang pagtulog. Ang isang nightlight ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Maaari mong subukang gumamit ng ilaw sa gabi na nagpapakita ng paglipat ng mga larawan sa kisame o dingding. At siyempre, upang maghanda para sa pagtulog, kinakailangan na ang mga laro sa gabi ay maging kalmado.

Gayundin, upang kalmado ang sistema ng nerbiyos, ang mga maikling paglalakad bago matulog ay kapaki-pakinabang. Sa huli, anuman ang sitwasyon, dapat mong laging makinig sa bata at sariling damdamin. Sa paggawa nito, palagi kang pipili pinakamainam na taktika Ang tama para sa iyo at sa iyong anak. At pagkatapos ay ang proseso ng pag-wean ng sanggol mula sa kasukasuan lilipas ang tulog pinaka walang sakit para sa lahat.

Sa halos lahat ng pamilya, maaga o huli ay nagiging paksang isyu: "Paano awatin ang isang bata upang matulog kasama ang kanyang mga magulang." Ang tanging eksepsiyon ay ang mga masuwerteng hindi tinuruan ang sanggol na matulog nang magkasama. Ngunit mayroong napakakaunting mga magulang, dahil sa pisikal at antas ng sikolohikal medyo mahirap "punitin" ang isang maliit na himala mula sa sarili, na nangangailangan ng pagmamahal at pagmamahal.

Para sa bawat pamilya, ang mga unang buwan ng buhay baby ay napakahirap, dahil hindi mo laging gustong umakyat sa kuna ilang beses sa isang gabi. Samakatuwid, ang tanong ay lumitaw: "Kailan ang awat?". Sa isip, ito ay mas mahusay na hindi magturo. Kung ang sitwasyon ay naiiba, pagkatapos ay sa edad na isa, kapag nakahiga para sa pagtulog sa araw at gabi, oras na upang masanay sa iyong sariling kama.

Mga benepisyo ng co-sleeping

Sa mga batang pamilya ngayon, ang karaniwang problema ay ang pag-alis ng isang bata mula sa isang gabing pagtulog kasama ang kanyang mga magulang. Halos lahat ng pamilya ay nahaharap nito. Ngunit bago magpasya na agarang alisin ang bata mula sa pagtulog kasama ang kanyang mga magulang, ito ay nagkakahalaga ng pagtimbang ng lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

Kaginhawaan para sa ina at sanggol

Sabay tulog baby sa nanay o tatay ay napaka-maginhawa para sa magkabilang panig. Ang pagkakaroon ng pagkain sa gabi, ang sanggol ay nakatulog malapit sa suso, at ang ina mismo, na pagod sa mga alalahanin sa araw, ay natutulog nang mas matagal kung hindi niya kailangang bumangon at ilipat ang sanggol sa kuna. Ang mga siklo ng pagtulog ng ina at anak ay halos pareho, sila ay "sa parehong haba ng daluyong", na napaka-maginhawa para sa pareho.

Nadagdagang paggagatas

Mahalaga positibong sandali- nadagdagan ang paggagatas sa mga ina ng pag-aalaga. Ang kalapitan ng sanggol sa antas ng physiological ay nagpapasigla sa paggawa ng gatas at ginagawang posible na pakainin siya sa unang kahilingan ng sanggol.

Dali ng pagpapasuso

Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga ina na artipisyal na nagpapakain sa sanggol ay walang ganoong kalakip sa kanya. Artipisyal na pagpapakain madalas magkapareho ang mga magulang. At ang pagpapakain sa sanggol sa gabi ng ilang beses sa isang gabi ay nakakapagod sa mga magulang at mas madali para sa kanila na ilagay ang sanggol sa tabi nila kaysa tumalon nang kalahating tulog sa bawat kahilingan niya. Sa malapit na ama, tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, ang mga bata ay natutulog nang hindi gaanong mapayapa kaysa sa nanay.

Stable mental health ng bata

Ang emosyonal na koneksyon na lumitaw sa pagitan ng mga magulang at mga anak, hindi lamang sa araw, kundi pati na rin sa gabi, ay may positibong epekto sa komprehensibong pag-unlad bata. Bilang isang patakaran, ang gayong mga bata, lumalaki, ay hindi natatakot sa dilim, ay hindi gaanong madaling kapitan ng sakit iba't ibang uri mga phobia.

Dagdag atensyon sa baby

May isa pang kadahilanan na pabor sa pagtulog sa gabi. Nalalapat ito sa mga ina na pumunta sa trabaho nang napakaaga, at na, dahil sa pagiging abala, ay hindi maaaring magbayad ng pansin sa kanilang sanggol sa araw, pinupunan ang "puwang na ito" sa gabi, niyayakap, hinahalikan siya at humihinga ng parehong hangin kasama niya.

Ngunit paano kung ang bata ay lumaki, at ang kama ng mga magulang ay nananatiling mas kanais-nais para sa kanya kahit na sa 2 taong gulang at kahit na sa 4 na taong gulang. Ang maliit na lalaki ay taimtim na hindi naiintindihan kung bakit dapat siyang matulog nang hiwalay kung ito ay napaka komportable at mabuti sa kanyang mga magulang.

Kahinaan ng pagtulog sa mga magulang

Para sa isang bata na natutulog kasama ang nanay at tatay, maraming mga disadvantages na nakakaapekto sa kanyang pag-unlad.

Kamatayan sa panaginip

Kabilang sa mga pinakanakakatakot na kawalan ay ang mga nakahiwalay na kaso ng mga sanggol na sinakal ng katawan ng kanilang ina o ama. Siyempre, ang mga ganitong sitwasyon ay hindi nangyayari nang madalas, ngunit umiiral pa rin ang mga ito at ayon sa teorya ay hindi sila maaaring maalis. Ang mga ina na napagod sa araw ay makatulog nang mahimbing at hindi gumanti sa anuman maliban sa pag-iyak ng sanggol, at kung siya ay tahimik, kung gayon hindi ka magising ...

Huwag isipin na ang mga ganitong kalunos-lunos na sitwasyon ay pangkaraniwan lamang para sa mga magulang na may kapansanan.

Hirap matulog baby

Ang isang bata na natutulog kasama ang kanilang mga magulang sa edad na 2 o mas bago ay madalas na magigising upang tingnan kung ang mga magulang ay nasa paligid. Dahil dito, ang kanyang pagtulog ay magiging mababa, ang sanggol ay hindi makakakuha ng sapat na tulog, na maaaring humantong sa maraming sikolohikal na problema.

Ang proseso ng pagbuo ng kalayaan ng bata ay inhibited

Ang bawat sanggol ay dapat magkaroon ng kanilang sariling personal na espasyo, at ang kama sa ganitong kahulugan ay walang pagbubukod. Akin mesa, sarili mong play area, sarili mong kama, sarili mong mga laruan, atbp. - lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mag-ipon mga indibidwal na katangian bata.

"Ang buong kasaysayan ng paglaki ng isang bata ay maaaring isipin bilang isang paglipat mula sa ganap na pag-asa sa unti-unting pagbaba nito at sa paghahanap ng kalayaan" - ito ay isang quote mula sa libro ni D.V. Winnicot "Maliliit na Bata at Kanilang mga Ina", na nagpapatunay sa ideyang ito.

Sobrang attachment sa mga magulang

Ang isang sanggol na lumampas sa threshold ng 1 taon at patuloy na natutulog sa gabi kasama ang kanyang mga magulang ay nagiging sobrang attached sa kanila (lalo na sa kanyang ina), na maaaring negatibong makaapekto sa kanyang susunod na buhay. Ang opinyon ng kanyang ina ay magiging pinakamahalaga para sa kanya, hindi siya makakagawa ng mahahalagang desisyon sa buhay sa kanyang sarili.

Kalinisan na aspeto

Ang mga magulang ay maaaring maging carrier ng ilang sakit na maipapasa sa bata sa pamamagitan ng kama.

Ang mga magulang na natutulog sa kanilang mga anak ay maaari ding magkaroon ng mga problema.

Kawalan ng tulog ng mga magulang

Ang nakakagambalang pagtulog, hindi mapakali at mababaw, ay likas sa mga ina hanggang sa edad na isang taong gulang na sanggol. At kung ang isang anak na babae o anak na lalaki ay natutulog sa kama ng isang magulang sa 3 taong gulang, kung gayon hindi nakakagulat na ang isa sa mga magulang ay maaaring hindi makakuha ng sapat na tulog.

Kakulangan ng ganap na matalik na relasyon sa pagitan ng mag-asawa

Ang isang malaking disbentaha ng co-sleeping ay ang kakulangan ng ganap na matalik na relasyon sa pagitan ng mag-asawa. Ang pakikipagtalik o ordinaryong yakap at halik ay hindi naaangkop kung ang isang sanggol ay natutulog sa malapit, na maaaring maistorbo. Ang gayong tila hindi nakakapinsalang katotohanan ay maaaring maging sanhi ng pagkasira sa relasyon ng mag-asawa.

Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 40% ng mga mag-asawa na nagsasagawa ng co-sleeping kasama ang mga batang wala pang 3-4 taong gulang ay nagdiborsyo.

Pinag-aaralan ng presenter ng TV na si Tutta Larsen, kasama ang mga psychologist, ang problema ng co-sleeping

Paano alisin ang isang sanggol mula sa pagtulog kasama ng mga magulang sa 1 at 2 taong gulang

Kung ang pagtulog kasama ang isang bagong panganak na sanggol ay maaari pa ring ipaliwanag sa pamamagitan ng kaginhawaan ng pagpapasuso, kung gayon ang isang bata sa 1-2 taong gulang sa kama ng isang magulang ay isang problema. Ang pinagmulan nito ay maaaring nasa psycho-emotional na estado ng sanggol o pisikal na karamdaman.

Bago paalisin ang isang bata upang matulog kasama ang isang magulang, kailangan mong tiyakin na siya ay malusog at walang takot sa gabi, tulad ng takot sa dilim o "mga halimaw sa ilalim ng kama." Kung hindi, ang bata ay magkakaroon ng matinding stress.

Kung kailangan ng pagsasanay isang taong gulang na sanggol upang matulog sa isang hiwalay na kama, pagkatapos ay kailangan mong kumilos nang malumanay, at sa parehong oras, na nagpapakita ng tiyaga.

Mayroong 3 paraan upang gawin ang pag-awat.

1st method - Huwag pansinin

Ang mga bata ay mahusay na manipulator. Gaano man katanda ang bata, makakamit niya ang kanyang layunin sa lahat ng uri ng paraan. Ito ay isang sigaw, isterismo, panghihikayat at iba pang mga pamamaraan. Kung napagtanto ng sanggol na ang lahat ng kanyang mga pagtatangka ay walang saysay, pagkatapos ng ilang araw ay aatras siya at kukunin ang posisyon ng kanyang mga magulang.

Sa isip, turuan ang iyong anak malayang pagtulog ito ay kinakailangan kapag siya ay natutulog pa sa isang kuna na may mataas na gilid upang hindi siya makapunta sa kanyang mga magulang sa gabi. Halimbawa, nagpapasuso ka o nagbasa ng isang fairy tale at ang sanggol ay nakatulog sa kanyang kuna, ngunit pagkaraan ng ilang oras ay nagising siya at wala ka. Natural, iiyak siya. At dito kailangan mo lang na huwag mag-react sa pag-iyak nang walang sinasabi. Kung maririnig ka ng sanggol, iiyak siya nang may panibagong lakas.

Pero hindi ba nakakasama para sa isang bata na umiyak nang mag-isa, hindi ba nakakabawas ito sa kanyang pakiramdam ng seguridad?

Si Alison Schaefer, Canadian psychotherapist at awtor ng Good News Don't Be Capricious, ay sumulat bilang pagtatanggol sa pamamaraang ito: “Gusto ng ilang magulang ng 'walang luha' na solusyon sa anumang problema sa pagdidisiplina. Sulit ang pag-iyak ng bata at wala tayong mahanap na lugar para sa ating sarili! Nabasa ko kamakailan ang tungkol sa isang 2 taong gulang mula sa Thailand na naninigarilyo ng 40 sigarilyo sa isang araw. Ang sabi ng kanyang mga magulang ay kailangan nilang bigyan siya ng sigarilyo o siya ay umiiyak. Aba, baliw sila, di ba?"

Kung ang bata ay natutulog sa isang kuna na walang mga gilid at madaling matulog kasama ang kanyang mga magulang sa gabi, pagkatapos ay kailangan mong i-lock ang iyong silid. Mahalagang punto: hindi para isara ang bata sa kanyang silid, kundi para ikulong ang sarili sa kanyang sarili. Hihikbi ang sanggol sa ilalim ng pinto, ngunit hindi ito magtatagal. Ang unti-unting paraan ng pag-awat ay magtatagal ng mas matagal.

Ika-2 paraan - Unti-unti

Kung ang mga magulang ay hindi sumasang-ayon na magtiis ng kalahating oras na dagundong at mga panaghoy ng kanilang sariling anak, kailangan mong maging matiyaga at unti-unti, nang may tiyaga, sanay sa malayang pagtulog.

Una, ilipat ang kuna ng sanggol sa higaan ng magulang. Sa kasong ito, naroroon ang sanggol, ngunit hindi kasama ang nanay at tatay.

Maya-maya, ilipat ang kuna sa ibang silid at maupo sa tabi niya hanggang sa makatulog ang sanggol. Maaari mong bigyan ang sanggol ng isang laruan kung saan ito ay magiging komportable sa pagtulog.

Ang susunod na hakbang ay maaaring makatulog nang mag-isa ang sanggol sa iyong silid habang nakaupo ka sa pasilyo o sa labas ng pinto. Pagkatapos natutulog sa iyong sarili Hindi malayo.

Kung ang sanggol ay nasanay na matulog sa kanyang sarili, pagkatapos ay paggising sa gabi ay hindi na siya pupunta sa silid ng mga magulang, ngunit matutulog muli nang mag-isa.

Ikatlong Paraan - Mga Paliwanag

Sa 2 taong gulang, ang mga benepisyo ng isang hiwalay na pagtulog ay maipaliwanag na.

Una sa lahat, kailangang sabihin sa sanggol kung bakit kailangan mong matulog nang hiwalay. Maaaring magkaroon ng isang milyong argumento: ikaw ay nasa hustong gulang na; Si Misha (Sasha, Uncle Vanya) sa iyong edad ay natutulog na sa kanyang kuna; maaari kang maglagay ng oso (manika) sa tabi mo at hindi sila matatakot sa iyo. Para sa bawat kaso, maaaring may sariling argumentasyon, dahil sa taon, alam ng mga magulang ang mga panlasa at kagustuhan ng kanilang minamahal na anak.

Irina, ina ni Roma (2 taong gulang): “Hindi gustong matulog ni Roma sa isang hiwalay na silid. Sinubukan namin ang lahat ng mga paraan: panghihikayat, mga pangako, pagbabasa ng isang kuwento sa oras ng pagtulog, ang pagkakaroon ng mga laruan sa kuna - walang nakatulong. Ang nakatatandang kapatid na babae ay pinamamahalaang maglaro sa maliit na matigas na pag-ibig para sa cartoon na "Masha and the Bear". Para sa bawat gabi sa kanyang sariling silid, ang bata ay nakatanggap ng isang sticker na may kanyang mga paboritong character sa umaga. Siya ay taimtim na nakadikit sa kama, ang ritwal ay sinamahan ng papuri at sigasig, "lahat ng tao ay nais na pareho, ngunit ang Roma lamang ang tumanggap nito, siya ay isang mahusay na kapwa." Pagkaraan ng ilang araw, ang anak na lalaki ay nagtungo sa kanyang silid nang walang panghihikayat, alam na sa umaga ay gagantimpalaan siya. Sa paglipas ng panahon, nawalan siya ng interes kay Masha at sa oso at nagsimulang matulog sa kanyang silid na may pagnanais, dahil siya ay isang tunay na lalaki.

Paano awatin ang isang bata na may edad na 3 taong gulang at mas matanda upang matulog kasama ang kanilang mga magulang?

Kung ang nanay at tatay ay hindi nagpakita ng katatagan sa oras, at sa 3 o 4 na taong gulang ang bata ay natutulog pa rin kasama ang kanyang mga magulang o lumipat sa kanila sa gabi, hindi mo dapat hayaang mangyari ang mga bagay, ngunit simulan ang agarang pag-alis. Malinaw na:

Ang bata ay hindi sumusunod sa iyo;
Ikaw ay hindi naaayon sa iyong posisyon;
Hindi mo namamalayan ang pinsala na maaari mong gawin sa pagbuo ng pagkatao ng bata at ang relasyon ng mag-asawa.

Bakit ang isang bata pagkatapos ng 3 taong gulang ay natutulog sa kanilang mga magulang?

Ito ay kinakailangan upang malaman ang dahilan kung bakit ang sanggol ay tumangging matulog nang hiwalay.

"Gusto ko"

Kung siya ang nag-uudyok sa kanyang pagkilos na "Gusto ko sa ganoong paraan", kung gayon ang mga magulang ay kailangang kumilos nang mas malupit. Dapat mayroong isang tiyak na sagot sa kanyang posisyon: "hindi!", At hindi isang hakbang sa gilid. Ang pagkakaroon ng nakakatugon sa paglaban at pagkakapare-pareho, mauunawaan ng bata kung sino ang mas mahalaga sa bahay, at magkakasundo.

"Takot ako"

Upang ipaliwanag ang "Natatakot ako" kailangan ng mga magulang na alisin ang mga sanhi ng takot ng mga bata: i-on ang ilaw sa gabi; ilagay sa tabi ng sanggol ang kanyang paboritong laruan; mag-iwan ng walkie-talkie o telepono para sa komunikasyon. Kung ang mga takot ay may isang tiyak na lokalisasyon, pagkatapos ay kailangan mong sumama sa iyong anak at siguraduhin na walang mga halimaw sa aparador, at mga spider at iba pang mga takot ng mga bata sa ilalim ng kama. Napakahalaga para sa sanggol na malaman na ang nanay o tatay ay palaging tutulong sa kanya, kaya hindi mo dapat balewalain ang kahilingan ng bata na lumapit sa kanya, ngunit mahalagang ipaliwanag: "Nandiyan ako, kaya ligtas ka, ngunit ngayon ay gabi at ang mga magulang ay pagod, kaya ang lahat ay kailangang magpahinga." Maging handa para sa katotohanan na ang mga salitang "mga independiyenteng gabi" ay kailangang sabihin sa bata nang maraming beses sa isang araw.

Sobrang trabaho

Ang labis na impormasyon bago ang oras ng pagtulog, lalo na ang panonood ng TV, ay negatibong nakakaapekto sa pag-iisip ng bata. Hindi ka maaaring manood ng mga cartoon, maglaro sa iyong telepono o tablet 3-4 na oras bago matulog.

Olga, ina ni Vera, 3.5 taong gulang: “Nagkaroon kami ng ganoong problema: Nakatulog si Vera sa kanyang fairy tale habang nakaupo sa tabi niya ang isa sa kanyang mga magulang. Ngunit nagising siya ng 3-4 ng umaga at pumunta sa amin. Syempre, wala kaming lakas ng asawa ko na humiga ulit at sabay kaming natulog hanggang umaga. Wala kaming sapat na tulog o ang aming anak na babae. Pagkatapos ay pinasiyahan namin (sa payo ng isang neurologist) ang tanging dahilan - mga cartoon bago ang oras ng pagtulog. Pinayagan namin siyang manood ng TV hanggang 4:00 pm, at pagkatapos ay mahigpit na pagbabawal. Hindi nakatulong ang kanyang pag-iyak o luha, dahil hayaan siyang maging malikot sa araw kaysa sa gabi. At nakatulong ito! Nagsimulang matulog si Vera buong gabi nang hindi nagigising.

Paano awat

Paano magsagawa ng weaning? Matalino at matiyaga!

Piliin ang Tamang Sandali

Upang ilipat ang sanggol sa kanyang personal na espasyo, mahalagang piliin ang tamang sandali, upang iugnay ito sa isang bagay na kaaya-aya, pinakahihintay: pagbili ng paboritong laruan, pagdating ng isang lola, pagpunta sa sirko. Sa buhay ng sanggol sa sandaling ito ay dapat na higit pa maliwanag na damdamin at mga kaganapan, kung gayon ang "resettlement" ay maaaring halos hindi napapansin.

Unti-unting gumagalaw

Mahalagang kumilos ayon sa prinsipyo ng "unti-unting relokasyon". Una, isang daytime nap sa iyong crib, ngunit sa kwarto ng magulang, pagkatapos - isang daytime nap sa iyong crib, ngunit nasa iyong kuwarto na.

Mga insentibo

Huwag kalimutan ang tungkol sa maliliit na kagalakan at konsesyon. Kung ang sanggol ay natulog nang hiwalay sa loob ng isa o dalawang araw sa mga emosyon, mula sa ilang maliwanag na kaganapan, pagkatapos ay sa hinaharap ay mapagtanto niya na ang kanyang mga magulang ay hindi ginawa nang eksakto kung ano ang gusto niya. Huwag palampasin ang sandali ng "maliit na mga insentibo at konsesyon", tanungin ang sanggol:

anong bedding ang pipiliin mo ngayon;
anong laruan ang dadalhin mo sa pagtulog;
anong fairy tale ang babasahin sa gabi;
Gusto mo bang basahin ito ng iyong ama o ina?

Ikonekta ang mga awtoridad

Kumonekta sa proseso ng pag-awat mula sa co-sleeping sa mga personalidad ng magulang para sa sanggol. Hindi mahalaga kung ito ay isang pitong taong gulang na kapitbahay o isang malayong kamag-anak. Kung para sa isang bata ang kanyang opinyon ay mahalaga, pagkatapos ay simulan ang proseso ng "random" na diyalogo: "Sana nagpapahinga ka na sa kama mo? Natutulog na akong mag-isa sa edad na tatlo!".

Ipagdiwang ang tagumpay nang sama-sama!

Natutulog si baby ng ilang gabi nang mag-isa? May dahilan para ipagdiwang ito sa pamamagitan ng pagpunta sa bayan ng mga bata, holiday ng pamilya atbp. Ipakita sa iyong mahal na maliit na tao na ikaw ay ipinagmamalaki ng kanyang mga nagawa.

Obserbahan ang ritwal

Manatili sa isang tiyak na algorithm:

pag-inom ng gatas sa gabi;
pagpapatupad ng kinakailangan mga pamamaraan sa kalinisan;
paghahanda ng kama para sa pagtulog;
pagpili ng laruan;
pagbabasa ng isang fairy tale;
At kung paano lohikal na konklusyon- malayang pagtulog.

Iwasan ang aktibidad bago matulog

Mahalagang tandaan na ang mga laro bago matulog ay dapat na kalmado. Ang aktibo at maingay na aktibidad ng sanggol ay nag-aambag sa labis na pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos ng bata, na negatibong nakakaapekto sa proseso ng paghahanda para sa pagtulog. Sa kasong ito, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga protesta, kapritso at pagluha.

Upang ang bata ay palaging komportable, hindi kinakailangan na patulugin siya kasama ang kanyang ama at ina: higit na pansin, pag-unawa, suporta - at mauunawaan ng sanggol na walang dapat ikatakot, ang mundo ay hindi babalik habang siya ay natutulog sa kanyang sarili sa kanyang kama.

Manood ng isang video kung paano awatin ang isang bata upang matulog kasama ang kanyang mga magulang.