Vrste memorije. Njihov kratak opis. Vrste pamćenja u psihologiji. Dugotrajno i kratkoročno pamćenje

Vrste pamćenja razlikuju se po prirodi mentalna aktivnost- motoričke, emocionalne, verbalne, vizuelno-figurativne, vizuelne, slušne, olfaktorne, taktilne, ukusne, po svrsi - dobrovoljne i nevoljne, po vremenu očuvanja - kratkoročne i dugotrajne.

Individualna karakteristika memorije osobe naziva se tip memorije. Postoje, na primjer, figurativni i verbalno-logički tipovi sjećanja. Ljudi sa figurativnim pamćenjem, prisjećajući se sadržaja knjige koju su pročitali, mentalno vide pred svojim mentalnim pogledom karaktera, slike prirode, pojedinačni prizori itd. Osobe s verbalno-logičkim tipom prvenstveno reproduciraju glavne ideje knjige, pamte najzanimljivije formulacije, izraze itd. Slična prevlast prema slikovnosti ili apstrakciji javlja se kod predstavnika obje grupe prilikom pamćenja.

Osobe sa figurativnim tipom pamćenja najčešće se mogu naći među umjetnicima - među umjetnicima, glumcima, muzičarima, piscima. Semantičko pamćenje obično je karakteristično za naučnike.

Fiziološka osnova za razliku između figurativnog i verbalnog pamćenja su posebnosti odnosa između psihofizioloških procesa u mozgu: prevlast aktivnosti prvog pri pamćenju. sistem signalizacije(prema I.P. Pavlovu) rezultirat će figurativnim tipom sjećanja, drugi - verbalno-lotičkim. S obzirom da većinu ljudi karakteriše harmonična kombinacija oba simbolička sistema, njihovo pamćenje treba svrstati u prosečan tip kao najčešći, što se uzima u obzir prilikom nastave u srednjim i visokoškolskim ustanovama.

Emocionalno pamćenje se može smatrati jedinstvenim oblikom figurativnog pamćenja, odnosno visokorazvijenog pamćenja i podjednako reprodukcije različitih osjećaja s kojima se čovjek morao suočiti u prošlosti.

Druge vrste pamćenja uključuju vizuelnu, slušnu (posebno muzičku), motoričku (na primjer, kod balerina, plesača) itd. Ponekad postoje slučajevi visoko razvijene memorije za brojeve, imena i brojne oblike profesionalne memorije. Izračunato je, na primjer, da je dobro razvijen vizualni i slušno pamćenje uočeno kod otprilike 1-3% ljudi. To im omogućava da se, koristeći svoje unutrašnje mentalne sposobnosti, bave određenom vrstom aktivnosti, u čijem procesu se prirodni podaci dalje razvijaju i poboljšavaju, ponekad dostižući najviši stepen.

Iz biografije I.I. Levitan je poznato da je ljeti često posjećivao svoje drugove koji su živjeli u jednom od sela Volge. U tim periodima umjetnik je malo radio, često uopće ne ponijevši paletu sa sobom. Ali nekoliko meseci kasnije, već zimi, Levitan je u svom ateljeu kod kuće mogao da naslika sliku koja je bila tačna kopija pejzaža koji je video tokom leta.

Auditivno pamćenje je u velikoj mjeri izraženo od samog ranim godinama svojstveno V. A. Moschftu. Kao četrnaestogodišnji dječak, jedini put je u Sikstinskoj kapeli slušao veliko i glasno djelo Miseicie d'AUegri i, kada je došao kući, precizno ga je zapisao u svoju bilježnicu (kopije dijelova ovo delo je papa zabranio). Kompozitor A.K.Glazunov je, nakon što je u klavirskoj izvedbi slušao uvertiru opere „Knez Igor“, zapisao kao uspomenu. Pisac S.T. Aksakov imao je odlično slušno pamćenje. Bilo je dovoljno u njegovom prisustvu da procita 2-3 stranice do sada nepoznatih pesama, kako bi ih ovde ponovio.

Svaka osoba ima navedene tipove pamćenja u jednoj ili drugoj kombinaciji i stepenu zrelosti. Pojedinačne karakteristike pamćenja mogu se manifestovati i u kombinaciji brzog pamćenja sa sporim zaboravljanjem, sporog pamćenja sa sporim zaboravljanjem, brzog pamćenja sa brzim zaboravljanjem. Neki se bolje pamte istorijskih događaja, ostalo - fizičke formule itd.

Pamćenje u psihologiji je neuropsihofiziološki proces koji određuje kontinuitet svih mentalnih procesa i sastoji se u očuvanju i reprodukciji stečenog iskustva. Je osnova mentalna aktivnost i odgovoran je za sposobnost učenja i razvoja. Bez toga, pojedinac neće moći napraviti gradaciju između sadašnje prošlosti i budućnosti. Psihologija pamćenja koristi širok raspon eksperimentalne eksperimente.

Vrste memorije

1. Mehanički
2. Asocijativno ili logično

Mehanički se odnosi na sposobnost tijela da održi trag višestrukog ponavljanja reakcija, proizvode odgovarajuće promjene na nervnim putevima. Ovo je proces akumulacije individualnog iskustva, koji se može uporediti sa razbijanjem kolotečine. Čitav skup ličnih sposobnosti, vještina, reakcija i pokreta rezultat je takvih puteva. Čini se da višestruka ponavljanja pokreta ostavljaju tragove nervni sistem i određuje prolaz novih ekscitacija tim istim putevima.

Asocijativna memorija. Psihologija ovu vrstu definira kao vezu reakcija u kojoj nastanak jedne od njih dovodi do neposrednog ispoljavanja druge. Doktrina asocijativnosti dala je povod za proučavanje uslovljeni refleksi, što je privatno slučaj asocijativnog pamćenja.

Naučnici su pokušali utvrditi koji je tip pamćenja važniji ili korisniji za ljude. Eksperimentalno se pokazalo da je, na primjer, proces pamćenja bilo kojeg gradiva 22 puta produktivniji na logičan način, u kojem se povezujući prethodno proučavani i novi materijal uspostavljaju logički konstruirani redovi, nego na mehanički način - uobičajen. « cramming ».

Sastav memorijskog procesa

Vrste pamćenja prema metodi percepcije

Dosta dugo vremena razmatran je proces pamćenja kao isti neuropsihofizički proces, koji se javlja kod svih ljudi na sličan način. Kasnije je dokazano da je rad pamćenja kod svakog pojedinca individualan i zavisi od najčešćih oblika tih reakcija koje koristi u životu. Kao rezultat toga, počeli su se razlikovati tipovi memorije.

Na primjer, vizualni tip, ako osoba najčešće koristi vizualne reakcije tokom reprodukcije. Isto se odnosi i na slušne ili motoričke reakcije. I takođe naglašeno mješoviti tipovi: vizuelno-slušni, motorno-vizualni, itd.

Na primjer, kada ljudi pamte pjesmu, koriste različite metode. Mnogima je lakše tiho čitati stranicu sa stihom, jer se asimilacija ove osobe događa uz pomoć očiju i dalje kada se igra predstavlja, na kojoj stranici šta piše. Drugi ljudi, da bi naučili napamet, radije čitaju naglas i nakon daljnje reprodukcije naučenog, osobi će se činiti da čuje unutrašnji glas koji recituje stih. Zanimljiva je činjenica da ljudi sa vizuelnom dominacijom žmire oči dok čitaju, ali oni sa slušnom dominacijom kao da slušaju.

Motorički tip u psihologiji karakteriše se memorisanjem pomoću kinestetičkih i mišićnih senzacija. Osoba ovog tipa, prilikom pamćenja pjesme, svakako će pokušati da je sama zapiše ili izgovori. Prilikom zaboravljanja koristiće se govorno-motoričkim reakcijama, što je lako uočiti kada takva osoba pomiče usne. Takvi ljudi često koriste fraze « na vrhu tvog jezika » ili gestikuliraju prstima kada pokušavaju zapamtiti riječ.

Olfaktorno - figurativno ili modalno pamćenje, karakterizirano pamćenjem pomoću olfaktorni analizatori. Kod životinja je čulo mirisa mnogo bolje razvijeno nego kod ljudi.

Tip ukusa karakteriše rad analizatora ukusa i odgovoran je za naše preferencije ukusa.

Taktilni tip nam pomaže da prepoznamo predmet bez kontakta očima s njim. Takvo pamćenje je posebno razvijeno kod slijepih osoba.

Figurativno pamćenje je holistička percepcija zasnovana na drugim tipovima (vizuelno, slušno, itd.) koristeći naš senzorski sistem. Istraživanja naučnika su pokazala da je figurativno pamćenje razvijenije kod djece i adolescenata, kao i kod ljudi kreativnih zanimanja.

Upotreba jedne vrste pamćenja je vrlo rijetka; obično osoba koristi dvije vrste, od kojih će jedna biti dominantna. Svjesna upotreba svih vrsta ima blagotvoran učinak na učenje i reprodukciju.

Vrste memorije prema načinu pohranjivanja informacija

• Kratkoročno
• Dugoročno
• Instant
• Operativni

Kratkoročna memorija ima relativno kratak vremenski period za pohranjivanje informacija, oko 30 sekundi. Tada se primljena informacija zamjenjuje novoprimljenim informacijama. Ako pojedinac svoju pažnju usmjeri na primljene informacije, onda se iz kategorije kratkoročno pohranjenih prelazi u sadržaje dugoročnog pamćenja.

Glavna uloga kratkoročnog pamćenja u psihologiji je generalizacija i shematizacija informacije koje je pojedinac primio. Ona igra važnu ulogu u donošenju odluka. Identificiraju se informacije primljene izvana ili iz volumena dugotrajne memorije i onda se donosi odluka u skladu sa znanjem i vještinama pojedinca.

Dugotrajno pamćenje sadrži cjelokupni obim znanja, vještina i sposobnosti pojedinca stečenih tokom života.

Ovaj pogled je poput ogromnog skladišta knjiga u kojem, bez mnogo truda, možete pronaći bilo koju informaciju relevantnu za osobu. Ali uprkos tome, mnogi fragmenti dugotrajnog pamćenja se gube tokom vremena i potrebna je značajna snaga volje da ih se zapamti. To je zbog činjenice da informacije nisu bile tražene već duže vrijeme ili nisu od posebnog značaja u ovom trenutku.

Sve informacije sadržane u memoriji povezane udruženjima. Na osnovu toga, informacije koje su najbliskije povezane s onim što je već dostupno, mnogo bolje se reprodukuju ili pamte. Prije ulaska u dugotrajno skladištenje, novi koncept aktivira sistem postojećih koncepata koji su mu bliski po značenju. Nastajuće asocijativne veze određene su učestalošću slučajnosti, relevantnosti i emocionalnog značaja.

Naučnici su utvrdili da osoba sa prosječnim kapacitetom dugotrajne memorije može zapamtiti informacije sadržane u milion pojedinačnih knjiga. Ljudi sa fenomenalnim pamćenjem mogu zapamtiti mnogo više i, mnogo godina kasnije, precizno reproducirati informacije sa najsitnijim detaljima i nijansama.

Trenutna ili ikona memorija je prva faza u percepciji informacija primljenih izvana bez njihove obrade. Ovo je pasivan proces koji pomaže da se održi tačna slika okolne stvarnosti u datom trenutku. Volumen ove vrste je prilično velik u odnosu na kratkoročno pamćenje, jer uz njegovu pomoć djeluju svi podražaji senzorni sistemčovjeka (položaj objekata u prostoru i njihovo kretanje, osvijetljenost, temperatura zraka itd.).

Na osnovu vremena skladištenja informacija, radna memorija osobe je između kratkoročnih i dugoročnih. Operativni pogled percepcija informacija omogućava samostalnu regulaciju perioda skladištenja informacija u zavisnosti od vaših ciljeva i zadataka (od nekoliko sekundi do nekoliko nedelja ili dana).

Šta utiče na pamćenje

Ovo je višestruki psihofiziološki proces koji se menja pod uticajem mnogih faktora:

Kao što je gore navedeno, informacije teku u kontinuiranom toku mozak, koji predstavlja najkompleksnija, samoučeća računarska i istovremeno analogna mašina, koja radi po programima stečenim tokom života koji se kontinuirano poboljšavaju pod uticajem pristiglih informacija. Obradom ovih informacija ljudski mozak donosi odluke, daje komande i kontroliše njihovo sprovođenje. Svako naše iskustvo, utisak ili pokret može dugo trajati. Utiskivanje (snimanje), pohranjivanje i naknadno prepoznavanje i reprodukcija tragova prošlih iskustava- sve ovo iznosi memorija.

Čovjeku je potrebna memorija za akumulaciju, pohranjivanje i korištenje ličnog životno iskustvo. Psihologija se suočava s nizom teških problema vezanih za pamćenje: kako se utiskivaju tragovi, koji uslovi doprinose ovom otiskivanju, koje su njegove granice, kojim tehnikama se može proširiti obim utisnutog materijala.

Apsolutno su tri razne vrste ljudsko pamćenje: Kako"trenutni otisak" senzornih informacija; kratkoročno pamćenje Idugoročno.

Direktan otisak senzorne informacije- kako sistem drži percipiranu sliku 0,1-0,5 s.

Primjer 1. Zatvorite oči, zatim ih otvorite na trenutak i ponovo ih zatvorite. Šta ste primetili? Da, jasna, jasna slika koju vidite ostaje neko vrijeme, a zatim polako nestaje.

Primjer 2. Pomičite olovku, olovku ili samo prst naprijed-nazad ispred očiju, gledajući pravo ispred sebe. Šta vidiš? Obratite pažnju na mutnu sliku koja prati objekt koji se kreće.

Kratkoročno pamćenje nije potpuni prikaz događaja, već direktna interpretacija ovih događaja. (Primjer. Neka fraza je izgovorena pred vama, pamtićete ne zvukove, njene komponente, već 5-6 poslednje reči, a mogu se zadržati u kratkoročnoj memoriji neograničeno dugo, ponavljajući gradivo iznova i iznova).

Dugotrajno pamćenje- najvažniji i najsloženiji memorijski sistem. Ako je kapacitet prvog vrlo ograničen (nekoliko desetinki sekunde), drugog nekoliko (5-6) skladišnih jedinica, onda je kapacitet dugoročnog neograničen. Sve što se drži duže od nekoliko minuta mora biti u sistemu dugotrajne memorije. Glavna poteškoća u dugoročnom pamćenju je problem pronalaženja informacija. I iako se ljudski mozak sastoji od 10 milijardi neurona i svaki je sposoban zadržati značajnu količinu informacija, možemo pretpostaviti da je pamćenje ljudskog mozga praktički neograničeno.

Pogledajmo različite vrste memorije:

I verbalno-logički;

- uključeno nevoljni I proizvoljno;

(u vezi sa njegovom ulogom i mjestom u djelatnosti) - na

Motorna memorija(ljudska spretnost, spretnost u radu, „zlatne ruke“) je pamćenje, čuvanje i reprodukcija različitih pokreta i njihovih sistema. Ova vrsta pamćenja je od velike važnosti za formiranje raznih praktičnih i radnih vještina, vještina hodanja, pisanja itd.

Emocionalno pamćenje- pamćenje za osjećaje. Sposobnost suosjećanja s drugom osobom, empatije s junakom knjige zasniva se na emocionalnom pamćenju. Osjećaji doživljeni i pohranjeni u pamćenju djeluju kao signali koji podstiču akciju ili suzdržavaju od radnji koje su uzrokovale negativna iskustva u prošlosti.

Figurativno pamćenje- pamćenje za ideje, slike prirode i života, kao i zvukove, mirise i ukuse. Može biti vizuelna, slušna, taktilna, olfaktorna, ukusna. Vizualna i slušna memorija razvijena je kod gotovo svih ljudi, a taktilna, olfaktorna i gustatorna su profesionalni tipovi pamćenja (na primjer, kod kušača, slijepih, gluhih).

Verbalno-logičko pamćenje- memorija za misli. Ali misli ne postoje bez jezika, zbog čega se pamćenje za njih naziva verbalno-logičkim, a ne samo logičkim. Verbalno-logičko pamćenje je glavno u usvajanju znanja od strane učenika u procesu učenja.

U zavisnosti od svrhe aktivnosti, pamćenje se deli na nevoljni I proizvoljno. Memoriranje i reprodukcija, kod kojih nema posebnog cilja da se nešto zapamti ili prisjeti, naziva se nevoljno pamćenje; u slučajevima kada je to svrsishodan proces, govorimo o nasumična memorija. U potonjem slučaju, procesi pamćenja i reprodukcije djeluju kao posebne mnemoničke radnje. U našim životima nevoljno pamćenje zauzima ogromno mjesto na osnovu kojeg se formira dio našeg životnog iskustva. Ali u ljudskoj djelatnosti često se javlja zadatak upravljanja nečijim pamćenjem, tj. namjerno nešto naučiti ili primijeniti (proizvoljna memorija).

Posebno su zanimljivi procesi koji se odvijaju u početna faza pamćenje, kada se naučeni materijal mora u skladu s tim obraditi, za šta je potrebno vrijeme (neki trenutak nastavljamo da vidimo, čujemo itd.). Ovi procesi su nestabilni i reverzibilni, specifični, a njihova uloga u funkcionisanju mehanizama akumulacije iskustva je toliko značajna da se smatraju posebnim vidom pamćenja, očuvanja i reprodukcije informacija, koji se naziva kratkoročno pamćenje. Za razliku od dugotrajno pamćenje(dugotrajno zadržavanje materijala nakon višekratnog ponavljanja i reprodukcije) kratkoročno pamćenje ima vrlo kratko zadržavanje.

Kada bilo ko od nas izvodi bilo koju aritmetičku operaciju, radimo ih u dijelovima (prvo u zagradama, zatim množenje, dijeljenje, zatim sabiranje i oduzimanje), U isto vrijeme, neke međurezultate držimo „na umu“ neko vrijeme. i, nakon što smo dobili konačni rezultat proračuna, možemo zaboraviti srednji rezultat, tj. isključujemo ga iz tzv ram memorija.

Memorijski procesi

Razmotrimo vrste pamćenja koje se ne pojavljuju odvojeno, već u organskom jedinstvu, zadržimo se na tome karakteristike memorijskih procesa - pamćenje, mnemonička aktivnost, mehaničko i smisleno pamćenje, očuvanje, prepoznavanje, reprodukcija, zaboravljanje.

Početni oblik pamćenje - radi se o nenamjernom ili nevoljnom pamćenju, tj. pamćenje bez unaprijed određenog cilja, bez upotrebe ikakvih tehnika. Nehotice Pamti se mnogo toga sa čim se čovjek u životu susreće, ali najbolje se pamti ono što je povezano s njegovim interesima i potrebama, sa ciljevima i ciljevima njegovih aktivnosti. besplatno(namjerno) pamćenje je posebna i složena mentalna aktivnost, podređena zadatku pamćenja i uključuje različite radnje za bolje pamćenje (u procesu učenja namjerno pamćenje ima oblik pamćenja, odnosno višekratnog ponavljanja nastavnog gradiva dok se ono u potpunosti i tačno napamet (pjesme, zakoni, formule, datumi, itd.)). Istraživanje P. I. Zinchenko i A.A. Smirnov je potvrdio da nevoljno pamćenje može biti produktivnije od namjernog, tj. pamćenje uključeno u neku aktivnost pokazuje se najefikasnijim, otkrivajući prirodu zavisnosti pamćenja od aktivnosti tokom koje se izvodi.

Pa ipak, treba imati na umu da velika većina našeg sistematskog znanja nastaje kao rezultat posebnih aktivnosti, čija je svrha pamćenje relevantnog materijala kako bi ga zadržali u pamćenju. Takve aktivnosti usmjerene su na pamćenje i reprodukcija zadržani materijal se zove mnemonička aktivnost , koja je uvek selektivna.

Nakon obavljenog zadatka pamćenja gradiva potrebno je spasiti. Ljudski mozak pohranjuje ono što pamti i pohranjuje duže ili manje dugo. Ušteda može biti dinamičan(u RAM-u) i statički(u dugoročnoj memoriji). Kod dinamičkog skladištenja materijal se malo mijenja, kod statičkog skladištenja, naprotiv, podliježe obradi s dolaskom novopristiglih informacija.

Činjenica da su informacije pohranjene u memoriji ocjenjuju dva memorijska procesa - prepoznavanje I reprodukcija . Priznanje bilo kojeg objekta nastaje u trenutku njegovog opažanja. Vidjevši pokretnu tačku na nebu, osoba vjeruje da je "to ptica ili avion", tj. dodjeljuje percepciju jednoj od kategorija (ptice - leteći automobili).

Reprodukcija razlikuje se od percepcije po tome što se javlja nakon njega, izvan njega. Reprodukcija se može odvijati u obliku sekvencijalnog prisjećanja; ovo je aktivno voljni proces. Pitanja pomažu pri opozivu.

Nakon što je gradivo zapamtilo i zadržalo u sjećanju, ono se ipak s vremenom zaboravlja. Zaboravljam izražava se u nemogućnosti pamćenja ili u pogrešnom prepoznavanju i reprodukciji.

Najveći gubitak materijala nastaje odmah nakon njegovog percepcije, a zatim polako dolazi do zaborava. Tako su eksperimenti G. Ebbinghausa pokazali da sat vremena nakon pamćenja 13 besmislenih slogova, zaborav dostiže 56%, a zatim napreduje sporije.

Zanimljiv obrazac potvrđuju podaci M. N. Šardakova. Nema ponavljanja prvog dana 74% je zadržano u memoriji; nakon 3-4 dana - 66%; nakon 1 mjeseca - 58%; nakon 6 mjeseci - 38%. Kada se ponovi prvog dana, 88% je zadržano u memoriji; nakon 3-4 dana - 84%; nakon 1 mjeseca - 70%; nakon 6 mjeseci - 60%. Tako se uz pravovremeno ponavljanje gradivo mnogo bolje zadržava u pamćenju.

Zaboravljanje se događa brže ako je materijal nije dobro shvaćeno od strane osobe, ako je materijal nezanimljiv za osobu, nije direktno povezan s njegovim praktičnim potrebama (odrasli bolje pamte ono što se odnosi na njihovu profesiju, šta je povezano sa njihovim životnim interesima; učenika dobro pamte gradivo koje ih fascinira, a brzo zaboravljaju ono što ih ne zanima, pa je važno kod djece njegovati kognitivna interesovanja).

Stopa zaboravljanja direktno zavisi od zapreminu materijala I stepen težine njegove asimilacije. Zaboravljanje je izraženije ako aktivnost slijedi bez prekida, ako je sljedeća aktivnost slična prethodnoj i ako je sljedeća aktivnost teža od aktivnosti pamćenja. Odnosno, teške aktivnosti su onemogućavale lakše. Ovo se mora uzeti u obzir prilikom organizovanja obrazovno-vaspitnog rada: paziti na pauze u nastavi, naizmenično izmjenjivati ​​nastavne predmete tako da među njima postoje značajne razlike (predmeti koje je teško savladati treba staviti ispred lakih predmeta).

Jedan od glavnih zadataka psihologije je mjerenje onoga što je čovjeku dostupno. kapacitet memorije, brzina, pomoću kojih može zapamtiti gradivo, i vrijeme, tokom kojeg može zadržati ovaj materijal.

Nemački psiholog G. Ebbinghaus Problem mjerenja memorijskog kapaciteta je riješen. Od subjekta je zatraženo da zapamti 10-12 besmislenih slogova i zabilježen je broj koji je ostao u memoriji. G.

Ebbinghaus je ovaj broj uzeo kao količinu "čiste" memorije. Ispostavilo se da nakon prvog čitanja osoba u prosjeku pamti 5-7 pojedinačnih elemenata (ljudi sa lošim pamćenjem zadržavaju 4-5 elemenata, s dobrim pamćenjem - 7-8).

Hajde da razmotrimo Koji su uslovi neophodni za trajno pamćenje?

Uspješnost pamćenja ovisi o obimu materijala se shvatačovjek. At pamćenje napamet riječi, predmeti, događaji, pokreti pamte se tačno onim redom kojim su percipirani, bez ikakvih transformacija. Meaningful Memorization zasnovano na razumevanju unutrašnjih logičkih veza između delova gradiva. Dokazano je da je mnogo puta produktivniji od mehaničkih,što je neekonomično, zahtijeva mnogo ponavljanja, mehanički zapamćeno gradivo je teško zapamtiti u mjestu i vremenu.

Kako postići smisleno pamćenje, pod kojim uslovima?

Prije svega - ovo isticanje glavnih ideja u materijalu koji se proučava, onda njih grupisanje u obliku plana (generalizovani naslov određenog dela teksta). Prijelaz iz jednog dijela u slijedeći dio je logičan slijed glavnih ideja teksta. Prilikom reprodukcije teksta, materijal se koncentriše oko naslova plana i povlači se prema njima, što olakšava pamćenje. Potreba za sastavljanjem plana navikava osobu na promišljeno čitanje, poređenje pojedinih dijelova teksta, razjašnjavanje redoslijeda i unutrašnjeg odnosa pitanja.

Korisna tehnika za razumijevanje gradiva je poređenje(pronalaženje sličnosti i razlika između predmeta, pojava, događaja itd.).

Pomaže u razumijevanju gradiva specifikacija, objašnjenje opšte odredbe, pravila primjeri, rješavanje zadataka u skladu sa pravilima, obavljanje opservacija, laboratorijski rad itd.

Jačina pamćenja uvelike zavisi od ponavljanja. Ponavljanje je najvažniji uslov za savladavanje znanja, veština i sposobnosti. Zahtjevi za ponavljanje: moraju biti aktivni i raznovrsni (smisliti primjere, odgovoriti na pitanja, nacrtati dijagram, napraviti tabelu, napraviti vizualno pomagalo itd.). Poznat u psihologiji dva načina ponavljanja: koncentrirano I distribuirano. Kod prve metode gradivo se uči u jednom koraku, kod druge su ponavljanja odvojena jedno od drugog vremenskim periodima. Druga metoda štedi vrijeme i energiju, te doprinosi trajnijoj asimilaciji znanja.

Distribuirano ponavljanje također osigurava veću snagu znanja. Stoga iskusni nastavnici ponavljaju nastavni materijal tokom cijele godine. Ponavljanja su posebno korisna u prvim satima i danima nakon upoznavanja edukativni materijal.

Hajde da razmotrimo šta metode učenja koriste se ovisno o prirodi materijala. Psihologija poznaje tri načina učenja: holistički(materijal se čita od početka do kraja nekoliko puta do potpunog razumijevanja), djelomično(materijal je podijeljen na dijelove i svaki dio se uči posebno), kombinovano(kombinacija holističkog i parcijalnog: gradivo se čita u cijelosti, teški dijelovi se izdvajaju i posebno pamte, nakon čega se cijeli tekst ponovo čita u cijelosti). Najprikladniji je kombinovani. Osigurava ujednačeno pamćenje svih dijelova gradiva, zahtijeva duboko razumijevanje i sposobnost da se istakne glavna stvar.

Dakle, pri pamćenju koherentnog teksta bolje je koristiti kombiniranu metodu, a parcijalnu je bolje koristiti pri pamćenju stranih riječi i geografskih imena. Mali i lak tekst može se zapamtiti u cijelosti.

Osigurano je i uspješno pamćenje Samokontrola. Prilikom pamćenja važno je reproducirati gradivo u svim fazama asimilacije. To nam pomaže da utvrdimo čega se sjećamo, koje smo greške napravili tokom reprodukcije i na šta bismo trebali obratiti pažnju u daljnjem čitanju.

Uspjeh pamćenja također zavisi od priroda materijala. Vizualni i figurativni materijal pamti se bolje od verbalnog: logički povezan tekst se reprodukuje potpunije od raštrkanih rečenica.

Govor igra značajnu ulogu u razvoju i poboljšanju pamćenja. Otuda slijede sljedeći zaključci:

1. Ono što je izraženo riječima lakše se i bolje pamti; a još je bolje da riječ nije naziv, već pojam. Što više razmišljate o materijalu, što ga aktivnije vizualizujete i izrazite riječima, to će se lakše i čvršće pamtiti.

2. Ako je predmet pamćenja tekst, onda prisutnost unaprijed promišljena i jasno formulisana pitanja doprinose boljem pamćenju. U ovom slučaju, tekst se duže pohranjuje u memoriji i točnije se reprodukuje nego kada se o njemu postavljaju pitanja nakon čitanja.

3. Očuvanje i opoziv imaju svoje karakteristike. Loša memorija može biti više povezana s poteškoćama pri sjećanju (uporedi: pronalaženje knjige u biblioteci ili riječi ili citate u knjizi).

4. Što bogatiji i raznovrsniji podsticaji- sredstva koja imamo za pamćenje, to su nam jednostavnija i pristupačnija pravi trenutak vrijeme, to je bolje dobrovoljno prisjećanje.

5. Što se više mentalnog napora uloži da se informacijama da holistička, značajna struktura, to se lakše prisjeća (struktura tipa „drvo”).

6. Pošto pamćenje direktno zavisi od pažnje na gradivo, sve tehnike koje poboljšavaju pažnju poboljšavaju pamćenje.

7. Pozitivne emocije podstiču prisjećanje, dok ga negativne ometaju.

8. Poboljšanje percepcije gradiva olakšava se ovladavanjem tehnikom „ubrzanog“ čitanja (učenje brzog otkrivanja najvažnijeg u tekstu i percipiranja uglavnom ovoga, namjerno preskakanja svega ostalog).

9. Sposobnost vizualizacije nečega ima pozitivan učinak na pamćenje.

10. Navika smislene percepcije materijala takođe je povezana sa poboljšanim pamćenjem (mnemotehnika).

Kod poboljšanja pamćenja najbolje je da se osoba osloni na ono što je kod njega najrazvijenije: vid, sluh, dodir, pokret itd.

Aktivna upotreba u pamćenju i reprodukciji materijala maštovito razmišljanje:

a) misaono povežite ono što je zapamćeno sa poznatim predmetom, a zatim dalje povežite ovaj predmet sa drugim;

b) spojiti oba predmeta u mašti jedan s drugim u jedan fantastičan predmet;

c) mentalno zamislite kako će ovaj predmet izgledati (pozovite - ostavite pismo - pozajmite knjige iz biblioteke).

Pamćenje u ljudima manifestuje se drugačije sadržaj i obim snimljenih i pohranjenih informacija, Ima različita snaga pamćenja, brzina pamćenja i reprodukcije, sposobnost brzog i preciznog prisjećanja potrebnih informacija.

Individualne razlike u pamćenju se manifestuju i u obliku prezentacije gradiva tokom pamćenja: u vizuelnom(vidi), auditivni(čuti sadržaj teksta) ili motorička prezentacija materijal(zapamtiti ili recitovati materijal koji se pamti). Najčešći tip memorije je mješoviti: slušno-motorni, vizuelno-motorički, vizuelno-auditivni. Korisno je zapamtiti edukativni materijal na različite načine: slušanje, čitanje, gledanje ilustracija, pravljenje skica, posmatranje itd.

Razvijanje pozitivnih svojstava pamćenja pomaže racionalizacija ljudskog mentalnog i praktičnog rada: red na radnom mestu, planiranje, samokontrola, korišćenje razumnih metoda pamćenja, kombinovanje mentalnog rada sa praktičnim radom, kritički odnos prema svojim aktivnostima, sposobnost napuštanja neefikasnih metoda rada i usvajanja efikasnijih.

Sažetak na temu

1. U donošenju odluka, regulisanju ponašanja, izgradnji profesionalaca životni put, može se razlikovati upravljanje akcijama dve vrste znanja: direktno, koji nastaju tokom interakcije objekata sa našim čulni organi; indirektno rasuđivanje, govor (racionalni, mentalni). (Primjer - kazaljka sata sati: ne opažamo njegovo kretanje, iako kažemo da kretanje postoji). Senzorna kognicija povezano sa direktno vrsta znanja

2. Postoje dvije glavne vrste direktno znanje: senzorne slike - prikaz u ljudskoj glavi različitih znakova predmeta dostupnih našim čulima i perceptivne slike (slike percepcije ) - odraz u svijesti integralnih predmeta i pojava dostupnih osjetilima. Granice između čulnih i perceptivnih slika ne zavise samo od objekta, već i od osobe (subjekta spoznaje). Senzorne slike, znanječesto zovu senzacije, A perceptivni - percepcije. 3. Pažnja- jedan od kognitivnih procesa osobe, tokom kojeg svjesno ili nesvjesno (polusvjesno) dolazi do odabira jedne informacije kroz čula, a ignoriranje drugog. Ljudska pažnja jeste pet nekretnina : stabilnost, preklopljivost, koncentracija, raspodjela pažnje, raspon pažnje. 4. Održivost pažnju - sposobnost održavanja stanja pažnje na bilo kojem objektu dugo vremena. WITHfokus manifestuje se u razlikama koje postoje u stepenu koncentracije pažnje na neke objekte i njenog odvraćanja od drugih. Prebacivanje pažnje - to je njegov prijenos s jednog objekta na drugi, s jedne vrste aktivnosti na drugu. Distribucija pažnje - to je sposobnost koncentriranja pažnje na značajan prostor, istovremenog obavljanja nekoliko vrsta aktivnosti ili obavljanja nekoliko različitih radnji . Raspon pažnje - to je njegova karakteristika, koja je određena količinom informacija koje se istovremeno mogu pohraniti u sferi povećane pažnje (svijesti) osobe. Brojčana karakteristika prosječnog raspona pažnje ljudi je 5-7 jedinica informacija. 5. Razvijanje svesnosti u procesu učenja doprinijeti za: odnos prema pažnji; periodično praćenje pitanja o kojima se raspravlja na času; korištenje aktivnih nastavnih metoda koje podstiču učenike da budu mentalno aktivni i pažljivi; preopterećenja veliki iznos utisci dovode do rasejanosti; raštrkanih interesovanja (učestvovanje u nekoliko krugova, čitanje nekoliko knjiga, hobiji za različite sport, prikuplja, i kao rezultat toga ne radi ništa ozbiljno); određeni režim u aktivnostima, zabavi i rekreaciji; nasumičnost učenja - ne budi misli, ne utiče na osećanja. 6. Feeling I percepcija su usko povezani jedni s drugima, jer su senzorni odraz objektivne stvarnosti. Ali percepcija - to je svijest o senzornom datom objektu ili pojavi u cjelini, i osjećaj - ovo je odraz posebnog senzornog kvaliteta predmeta ili pojave. Osjeti i percepcije su jedno i različito. 7. Osjećati - početni izvor svih naših znanja o svijetu. Predmeti i pojave stvarnosti koji utiču na naša čula nazivaju se iritansi, i uticaj nadražaja na čulne organe - iritacija, koji poziva u nervnog tkiva uzbuđenje. Postoji pet glavnih vrste senzacija: miris, ukus, dodir, vid i sluh. Različite vrste senzacije karakteriziraju ne samo njihova specifičnost, već i njihova zajednička svojstva: kvalitet, intenzitet, trajanje (trajanje) i prostorna lokalizacija. 8. Percepcija- ovo je vizualni i figurativni odraz onih koji djeluju ovog trenutka na organe čula predmeta i pojava stvarnosti u njihovoj ukupnosti razna svojstva i dijelovi.Svojstva percepcije su objektivnost, postojanost, integritet (struktura), smislenost, apercepcija. 9. Utiskivanje (snimanje), pohranjivanje i naknadno prepoznavanje i reprodukcija tragova prošlih iskustava- sve ovo iznosi memorija.Čovjeku je potrebno pamćenje da bi akumulirao, pohranio, a zatim iskoristio lična životna iskustva. Psihologija se suočava s nizom teških problema vezanih za pamćenje: kako se utiskivaju tragovi, koji uslovi doprinose ovom otiskivanju, koje su njegove granice, kojim tehnikama se može proširiti obim utisnutog materijala.Karakteristike memorijskih procesa - pamćenje, mnemonička aktivnost, mehaničko i smisleno pamćenje, očuvanje, prepoznavanje, reprodukcija, zaborav. 10. Postoje potpuno različiti tri vrste ljudskog pamćenja: "trenutni otisak" senzornih informacija; kratkoročno pamćenje I dugoročno. Direktan otisak senzorne informacije - kako sistem drži percipiranu sliku 0,1-0,5 s. Kratkoročno pamćenje nije potpuna reprezentacija događaja, već direktna interpretacija ovih događaja. Dugotrajno pamćenje - najvažniji i najsloženiji memorijski sistem. Ako je kapacitet prvog vrlo ograničen (nekoliko desetinki sekunde), drugog nekoliko (5-6) skladišnih jedinica, onda je kapacitet dugoročnog neograničen. 11. Vrste memorije: po prirodi mentalne aktivnosti, dominantno u aktivnosti, pamćenje se dijeli na motoričke, emocionalne, figurativne I verbalno-logički; po prirodi ciljeva aktivnosti- uključeno nevoljni I proizvoljno; po trajanju pričvršćivanja i očuvanosti materijala(u vezi sa njegovom ulogom i mjestom u djelatnosti) - na kratkoročni, dugoročni i operativni. 12. Metode učenja koriste se ovisno o prirodi materijala. Psihologija poznaje tri načina učenja: holistički (materijal se čita od početka do kraja nekoliko puta do potpunog razumijevanja), djelomično (materijal je podijeljen na dijelove i svaki dio se uči posebno), kombinovano (kombinacija holističkog i parcijalnog: gradivo se čita u cijelosti, teški dijelovi se izdvajaju i posebno pamte, nakon čega se cijeli tekst ponovo čita u cijelosti). Najprikladniji je kombinovani. Osigurava ujednačeno pamćenje svih dijelova gradiva, zahtijeva duboko razumijevanje i sposobnost da se istakne glavna stvar.

Kognitivna funkcija psihe je da izgradi sliku svijeta, koja različitim stepenima potpunost i adekvatnost odražava stvarnost. Ova funkcija se izvodi pomoću kognitivna aktivnost, što može biti senzualno i racionalno.

Osjetnu aktivnost osiguravaju osjet i percepcija, a racionalnu aktivnost osiguravaju razmišljanje i mašta. Rezultati takvog saznanja stvarnosti postaju ljudsko iskustvo zahvaljujući pamćenju. Teško je precijeniti njen značaj, jer bez nje bilo kakva aktivnost jednostavno bi bila nemoguća. Akademik I. Sechenov je rekao da bi bez pamćenja, senzacije i percepcije osobe nestale bez traga odmah nakon njihovog nastanka, zauvijek ostavljajući osobu u stanju novorođenčeta.

Bez sjećanja na prošla iskustva, čovjek ne može živjeti pun život, njen gubitak se lako može uporediti sa gubitkom slobode. Osoba koja ima informacije o posebnostima funkcionisanja različite vrste pamćenja, o njegovim zakonitostima, oni koji poznaju teorije pamćenja u psihologiji imaju priliku da shvate važnost ovog kognitivnog procesa i iznova sagledaju mogućnosti vlastitog pamćenja.

Definicija memorije u moderna psihologija ostaje nepromijenjena. Ovo je proces pamćenja, očuvanja, reprodukcije i zaboravljanja vlastitog iskustva. dakle, Ljudsko pamćenje je veza između prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. U procesu individualnog razvoja svake osobe, ona je osnova za formiranje ličnosti. Koncept pamćenja u različitim oblastima psihologije zasniva se na principima specifične teorije koji objašnjavaju njegovu suštinu i obrasce. Pogledajte na brzinu glavne teorije pamćenja u psihologiji.

• Teorija asocijacija. Ključni koncept ove teorije je asocijacija kao veza između mentalne pojave. U sjećanju se takve veze uspostavljaju između pojedinih dijelova materijala koji se pamti ili reproducira. Zaista, kada se nečega prisjeća, osoba traži veze između raspoloživog materijala i onog koji treba reproducirati. Ustanovljeni su takvi obrasci formiranja asocijacija kao sličnost (materijal se pamti i reprodukuje kroz povezivanje sa sličnim materijalom), kontiguitet (materijal se pamti i reproducira kombinovanjem sa prethodnim materijalom), kontrast (materijal za pamćenje je ono što se razlikuje od materijala koji se pohranjuje ) . Ova teorija ne objašnjava tako važnu karakteristiku kao što je selektivnost, jer se asocijativni materijal ne pamti uvijek dobro. Također, ne uzima se u obzir ovisnost memorijskih procesa o karakteristikama organizacije materijala.
• Teorija ponašanja. Predstavnici teorije vjeruju da ključnu ulogu u procesu pamćenja igra posebne vježbe za osiguranje materijala. Ovaj trening je sličan procesu razvoja motoričkih sposobnosti. Na uspjeh konsolidacije gradiva utječu interval između vježbi, stepen njegove sličnosti i obim, starost i individualne razlike između ljudi.
• Kognitivna teorija. Ovdje se memorija percipira kao kombinacija različitih blokova i procesa obrade informacija. Neki blokovi pružaju prepoznavanje karakteristične karakteristike informacije, drugi su odgovorni za konstruisanje kognitivne mape koja pomaže u navigaciji karakteristikama informacija, treći zadržavaju informacije neko vrijeme, a treći predstavljaju informacije u specifičnom obliku.
• Teorija aktivnosti. Ovdje se sjećanje percipira kao karika u aktivnoj vezi osobe sa svijetom. Uz pomoć analize, sinteze, ponavljanja, pregrupiranja i izolacije pojedinačnih osobina, osoba gradi mnemoničku sliku (reprezentaciju), koja je savršen oblik materijal koji uključuje individualni stav osobe. Proces pamćenja odvija se uz pomoć dodatnih vanjskih znakova-podražaja, koji vremenom postaju unutrašnji stimulansi i osoba dobiva priliku da usmjerava svoje pamćenje.

Tipologija pamćenja

U zavisnosti od prirode materijala, vremena njegovog očuvanja i stepena posredovanja mehanizama, razlikuju se pojedinačni tipovi ljudsko pamćenje u modernoj psihologiji, s kojim se možete ukratko upoznati.

Po značenju: motorički, emocionalni, figurativni, verbalno-logički.

• Motor je osnova za razvoj vještina hodanja, pisanja, plesanja i komponenti profesionalne aktivnosti. To je osnova drugih vrsta pamćenja.
• Emocionalno odgovoran za održavanje emocija i osjećaja. Ova vrsta pamćenja daje iskustvu duboko lični karakter, čineći individualno pamćenje jedinstvenim fenomenom.
• Slike odražavaju iskustvo u obliku mnemoničkih slika nastalih na osnovu rada osjetila.
• Verbalno-logički pomaže pri pamćenju misli, izjava, obrazaca i strukturnih karakteristika složenog materijala. Uspjeh čovjekovog teorijskog ovladavanja okolnom stvarnošću ovisi o ovoj vrsti sjećanja.

Po vremenu skladištenja: senzorni, kratkoročni, dugoročni.

• Senzorno se odlikuje vrlo kratko vrijeme skladištenje materijala. Ovo je trenutni prikaz informacija od strane analizatora, koji se mogu sačuvati samo ako postavite da se pojavi.
• Kratkoročno pomaže u zadržavanju informacija u kratkom vremenskom periodu, oko 20 sekundi. Pamćenje nastaje nakon jednokratne ili kratkotrajne percepcije gradiva.
• Dugoročno je sposoban za pohranjivanje informacija na neograničeno vrijeme. Ova memorija počinje da funkcioniše neko vreme nakon procesa pamćenja informacija.

Prema stepenu indirektnosti: voljni, nevoljni, metamemory.

• Besplatno je genetsko pamćenje, ne zahtijeva nikakav vanjski napor za pamćenje gradiva.
• Dobrovoljno uključuje korištenje posebnih mnemoničkih radnji u procesu pamćenja informacija. Može biti Različiti putevi sređivanje materijala za bolje pamćenje.
• Metamemor je najviši nivo razvoj pamćenja, koji se opaža kod ljudi intelektualnog rada. To je „pamćenje pamćenja“, kada osoba poznaje posebnosti funkcioniranja svog pamćenja i uspješno koristi to znanje.

Fiziološka osnova memorijskih procesa

Fiziološki mehanizmi pamćenja proučavaju se u fiziologiji, psihologiji i biohemiji. Govoreći o mehanizmima pamćenja, mi pričamo o tome o određenim procesima neophodnim za pamćenje informacija i njihovu dalju reprodukciju. Informacije koje osoba pokušava zapamtiti prolaze kroz određeni proces, koji uključuje moždane mehanizme: u korteksu moždane hemisfere naš mozak ostaje u tragovima nakon procesa ekscitacije. Oni su ti koji omogućavaju nastanak asocijativnih veza, čak i u nedostatku poticaja.

Dakle, osoba je u stanju zapamtiti, zadržati i reproducirati informacije o objektu koji nedostaje. Mehanizmi pamćenja se također mogu objasniti pomoću elektrofiziologije. Neuroni našeg mozga stvaraju zatvorena kola duž kojih se kreću nervnih impulsa. Ovdje se pohranjuju informacije koje obrađuje mozak. Kada se protok impulsa ponovi, proces se odvija brže i lakše.

Ovi mehanizmi su osnova glavnih procesa pamćenja u psihologiji, koji uključuju:

• pamćenje
• očuvanje,
• reprodukcija
• zaboravljanje informacija.

Memorisanje je proces pamćenja koji osigurava konsolidaciju novog materijala. Može biti dobrovoljna i nevoljna, mehanička i semantička, direktna i indirektna.

Zadržavanje je proces koji osigurava dugotrajno zadržavanje rezultata pamćenja. Ostvaruje se uz pomoć mentalnih operacija analize, sinteze, klasifikacije i generalizacije. Što je naučeni materijal važniji za osobu, to se bolje odvija proces njegovog očuvanja.

Reprodukcija- proces koji se odvija u tri faze. U prvoj fazi, prepoznavanje objekta se dešava kada se prethodno pohranjeno iskustvo uporedi sa trenutnom slikom. U drugoj fazi dolazi do prisjećanja - aktivnog pretraživanja i izvlačenja iz dugotrajnog pamćenja potreban materijal. Treća faza uključuje reprodukciju emocionalno nabijene slike osobe, kada puna definicija sliku objekta u svakom pogledu.

Zaboravljanje je proces pamćenja koji dovodi do gubitka jasnoće i smanjenja količine materijala pohranjenog u dugotrajnoj memoriji. Međutim, ponekad se više ne može reproducirati. Zaboravljanje ima pozitivnu funkciju - uklanja teret informacija, sprječavajući preopterećenje memorije.
Vrste ljudske memorije:

Po kojim zakonima živi pamćenje?

Postoje određeni zakoni i... Poznavajući pravila po kojima pamćenje funkcionira u ljudskoj psihologiji, možete poboljšati proces pamćenja potrebnog materijala i učiniti ga bržim.

• Zakoni interesa i razumijevanja. Zato je mnogo lakše, što budi istinsku radoznalost, a ako se duboko udubite u suštinu informacije, ona će se još bolje pamtiti.
• Zakoni instalacije i djelovanja. Ako daš sebe mentalni stav za pamćenje gradiva, lakše će se i brže pamtiti. Informacije uključene u proces bilo koje akcije (tokom igre) bolje se pamte.
• Zakoni konteksta i inhibicije. Ako koristite asocijacije da povežete već naučeno gradivo sa novim gradivom, mnogo ćete ga brže zapamtiti. Ako pamtite materijale koji su međusobno slični, tada djeluje efekat "preklapanja" starih informacija s novijim informacijama.
• Zakoni ivice i optimalne dužine reda. Informacije predstavljene na početku ili na kraju se mnogo bolje pamte. Za bolje pamćenje, dužina serije koju treba zapamtiti ne bi trebala prelaziti kapacitet kratkoročne memorije.
• Zakoni racionalnog i emocionalnog jačanja. Živopisnost utiska utiče na kvalitet pamćenja. Može se ojačati crtanjem ili pisanjem, ili možete pokušati izazvati emocije povezane s događajem.
• Zakoni ponavljanja i nepotpunosti. Većina ljudi zna za prvi zakon, često zna ponavljanje materijal za bolje pamćenje. Koliko god ovaj koncept izgledao čudno, bolje se pamte nedovršene radnje i zadaci, neizrečene riječi i fraze.
• Isto se može reći i za rijetka, neobična ili čudna iskustva, koja se pamte mnogo bolje od običnih i poznatih.

Pamćenje je jedan od najvažnijih kognitivnih procesa. Njegovo mjesto u našim životima teško je precijeniti, jer uspjeh u bilo kojoj aktivnosti ovisi o tome koliko brzo pamtimo i dugo zadržavamo potrebne informacije. U želji da poboljšamo svoje pamćenje, učinimo ga efikasnijim i koristimo ga na usluzi, ne razmišljamo uvijek o tome kakva nam je memorija potrebna. Uostalom, ovaj fenomen naše psihe se različito manifestira u različitim područjima našeg života.

Nije uzalud pamćenje klasifikovano kao kognitivni proces. Kao i svaki proces, pamćenje i čuvanje zahtijevaju vrijeme i imaju svoje razine ili faze, koje se također smatraju vrstama pamćenja.

RAM

Iako se ovaj tip odnosi na procese pamćenja, on se donekle izdvaja. RAM služi ljudskoj aktivnosti. Informacije na ovom nivou ne pohranjuju se dugo, ali, što je najvažnije, mozak ih uopće ne smatra nečim što treba zapamtiti. Zašto? Zato što nam je potreban isključivo za izvođenje konkretnih operacija. Na primjer, da biste razumjeli rečenicu, morate pohraniti značenja riječi koje čitate u svoje pamćenje. Ponekad, međutim, postoje tako dugačke rečenice da dok pročitate do kraja, zaboravite šta se dogodilo na početku.

RAM je površan i kratkotrajan; to je radna memorija. Ali to je neophodno za uspješnu aktivnost, može se razviti i povećati u obimu. Trenira isključivo aktivnosti. Dakle, čitajući, postepeno učimo da razumijemo sve složenije i duže rečenice, uglavnom zahvaljujući poboljšanju RAM-a. Dobra RAM memorija je ono što razlikuje profesionalce.

Senzorno pamćenje

Ovo je prva faza procesa pamćenja informacija, koja se može nazvati fiziološkim ili refleksnim nivoom. Senzorna memorija je povezana sa vrlo kratkoročnim skladištenjem primljenih signala nervne celiječula. Trajanje pohranjivanja informacija u senzornu memoriju je od 250 milisekundi do 4 sekunde.

Dvije najpoznatije i najistraženije vrste senzorne memorije su:

• vizuelno,
• auditivni.

Štaviše, zvučne slike se pohranjuju nešto duže. Ova funkcija nam omogućava da razumijemo govor i slušamo muziku. Činjenica da ne percipiramo pojedinačne zvukove, već integralnu melodiju, zasluga je čulnog pamćenja. Ali novorođeno dijete, čija čula još nisu u potpunosti razvijena, vidi cijeli svijet kao skup mrlja u boji. Sposobnost percepcije kompletna slika- također rezultat razvoja vizualne senzorne memorije.

Informacije koje su privukle našu pažnju kreću se iz senzornog pamćenja u kratkoročno pamćenje. Istina, ovo je vrlo mali dio signala koje primaju naša osjetila; većina ne privlači našu pažnju. Američki pronalazač T. Edison napisao je: "Mozak prosječne osobe ne percipira ni hiljaditi dio onoga što oko vidi." I često su problemi s pamćenjem zapravo povezani s nedostatkom sposobnosti koncentracije.

Kratkoročno pamćenje

Ovo je prva faza obrade informacija namijenjenih pohranjivanju. Gotovo sve što nam privuče pažnju dolazi do nivoa kratkoročnog pamćenja, ali tu ostaje vrlo kratko – oko 30 sekundi. To je vrijeme koje je potrebno mozgu da počne obraditi primljene podatke i utvrditi stepen njegove potrebe.

• Volumen kratkoročne memorije je također mali - 5-7 elemenata međusobno nepovezanih: riječi, brojevi, vizualne slike, zvukovi itd.
• Na ovom nivou dolazi do procesa evaluacije informacija; onaj koji vam treba je dupliran, ponovljen, ima šansu da završi u dužem skladištenju.

Za zadržavanje informacija duži vremenski period (ali ne duže od 7 minuta), potrebno je održavati fokusiranu pažnju, što je signal da su informacije potrebne. Neuspjeh u području pažnje dovodi do fenomena koji se zove zamjena. Javlja se kada je protok informacija koje ulaze u mozak dovoljno velik da nema vremena za obradu u kratkoročnom pamćenju. Kao rezultat toga, novoprimljeni podaci se zamjenjuju novima i nepovratno se gube.

Ova situacija se dešava kada se studenti pripremaju za ispit, kada pokušavaju da „progutaju“ što više u ograničenom vremenskom periodu. veliki broj informacije, učenik sprečava njegov mozak da ih normalno asimiluje. Možete spriječiti zamjenu, zadržati veliku količinu materijala u kratkoročnom pamćenju na duži period i osigurati njegov prijenos u dugoročnu memoriju kroz svjesno ponavljanje i izgovor. Što se informacije duže zadržavaju u kratkoročnoj memoriji, to su trajnije zapamćene.

Dugotrajno pamćenje

Ovo je skladište raznih podataka koje karakteriše gotovo neograničeno skladištenje i ogroman volumen. Ponekad se, na primjer, student prije ispita požali da je jednostavno nemoguće zapamtiti toliko toga. A pošto ima previše informacija, glava vam je bukvalno puna i ne može više da stane. Ali ovo je samoobmana. Ne možemo pohraniti informacije u dugotrajnu memoriju ne zato što tamo nema prostora, već zato što se sjećamo pogrešno.

Nivo dugoročne memorije prima i dugo se pohranjuje samo:

• uključeni u aktivnost;
• smisleno;
• obrađene informacije, povezane semantičkim i asocijativnim vezama za ono što već postoji.

Kako više ljudi zna, lakše će zapamtiti naknadne informacije, jer se veze između novog i već poznatog brže uspostavljaju.

Problemi sa pohranjivanjem podataka u dugotrajnu memoriju mogu biti i zbog drugih razloga. Informacije pohranjene u dugotrajnom skladištenju možda neće biti tako lako pronaći. Činjenica je da dugotrajno pamćenje ima dva sloja:

1. Vrhunski, gdje se čuvaju često korištena znanja. Njihovo pamćenje ne zahtijeva nikakav napor; čini se da su uvijek pri ruci.
2. Niži nivo, koji sadrži “zatvorene” informacije koje se dugo ne koriste, mozak stoga ocjenjuje kao beznačajan ili čak nepotreban. Da biste ga zapamtili, potreban je napor i posebne mnemoničke (povezane s procesima pamćenja) radnje. Što se informacije rjeđe koriste, to su dublje slojeve dugoročne memorije pohranjene. Ponekad su potrebne drastične mjere da se dođe do dna, na primjer, hipnoza, a ponekad je dovoljan neki manji događaj da pokrene lanac asocijacija.

Ali raznolikost tipova memorije nije ograničena na faze koje se razlikuju u trajanju pohranjivanja informacija.

Vrste pamćenja: čega se sjećamo

U našim životima susrećemo se s potrebom da zapamtimo vrlo raznolike informacije koje dolaze u naš mozak kroz različite kanale i Različiti putevi. Ovisno o tome koji mentalni procesi su uključeni, razlikuju se vrste pamćenja.

Figurativno pamćenje

Najveća količina informacija u našoj memoriji pohranjena je u obliku senzornih slika. Možemo reći da sva čula rade na našem pamćenju:

• vizuelni receptori daju vizuelne slike, uključujući informacije u obliku štampanog teksta;
• slušni – zvukovi, uključujući muziku i ljudski govor;
• taktilni – taktilni osjećaji;
• olfaktorni – mirisi;
• ukusno – različiti ukusi.

Slike u mozgu počinju da se akumuliraju bukvalno od rođenja. Ova vrsta memorije nije samo najveće skladište informacija, već može biti i bukvalno fenomenalne u tačnosti. Poznato je takozvano eidetičko pamćenje - fotografski precizno, detaljno pamćenje slika. Najviše proučavani slučajevi takvog pamćenja su u vidnom polju. Eidetici su izuzetno rijetki i obično imaju neku vrstu mentalne abnormalnosti, na primjer:

• autizam;
• shizofrenija;
• suicidalne tendencije.

Memorija motora ili motora

Ovo je vrlo drevna vrsta pamćenja koja je nastala u zoru evolucije. Ali memorija za pokrete i dalje igra veliku ulogu, i to ne samo u sportskim aktivnostima. Pa idemo do stola, uzmemo šolju, sipamo u nju čaj, zapišemo nešto u svesku, razgovaramo - sve su to pokreti, a nemogući su bez motoričke memorije. Šta tek reći o važnosti motoričkih sposobnosti u poslu ili sportu. Bez motorne memorije nemoguće je:

• učenje djece da pišu;
• ovladavanje vještinama pletenja, vezenja, crtanja;
• Čak i podučavanje beba hodanju zahtijeva aktivnu motoričku memoriju.

Emocionalno pamćenje

Sećanje na osećanja je manje primetno u Svakodnevni život ljudi i čini se manje značajnim. Ali to nije istina. Cijeli naš život je zasićen emocijama, a bez njih bi izgubio smisao, ali i svoju privlačnost. Naravno, najbolje se pamte živopisni, emocionalno nabijeni događaji. Ali u stanju smo da se setimo ne samo gorčine ljutnje ili vatrometa prve ljubavi, već i nežnosti komunikacije sa našom majkom, radosti upoznavanja prijatelja ili dobijanja petice u školi.

Emocionalno pamćenje ima izraženu asocijativnu prirodu, odnosno sjećanja se aktiviraju u procesu uspostavljanja veze – asocijacije na neku pojavu ili događaj. Često nam je dovoljan neki beznačajan detalj da još jednom doživimo vodopad osjećaja koji smo nekada iskusili. Istina, osećanja-sećanja nikada ne dostižu snagu i energiju koja im je svojstvena prvi put.

Emocionalno pamćenje je također važno jer se emocionalno nabijene informacije povezane s jakim osjećajima najbolje pamte i duže pohranjuju.

Verbalno-logičko pamćenje

Ova vrsta pamćenja smatra se isključivo ljudskom. Ljubitelji kućnih ljubimaca mogli bi tvrditi da životinje, kao što su psi i mačke, također mogu dobro zapamtiti riječi. Da, jeste. Ali riječi za njih su jednostavno kombinacije zvukova povezanih s jednom ili drugom vizualnom, slušnom, olfaktornom slikom. Kod ljudi verbalno-logičko pamćenje ima semantički, svesni karakter.

Odnosno, pamtimo riječi i njihove kombinacije ne kao zvučne slike, već kao određena značenja. A upečatljiv primjer takvog semantičkog pamćenja može biti priča A. P. Čehova "Ime konja". U njemu je osoba zapamtila prezime prema značenju, a zatim je dugo pamtila ovo prezime „konja“. I ispostavilo se da je ona Ovsov. Odnosno, radilo je asocijativno-semantičko pamćenje.

Inače, verbalno-logičko pamćenje bolje funkcionira kada trebate zapamtiti ne pojedinačne riječi, već njihove smislene strukture - rečenice spojene u tekst koji ima detaljnije značenje. Verbalno-logičko pamćenje nije samo najmlađi tip, već zahtijeva i svjestan, svrsishodan razvoj, odnosno povezan s tehnikama pamćenja i voljnom mentalnom aktivnošću.

Vrste pamćenja: kako pamtimo

Obilje informacija koje ulaze u mozak zahtijeva njihovo sortiranje, a ne pamti se samo sve što primamo senzornim kanalima. Ponekad je potreban trud da se zapamti. U zavisnosti od stepena aktivnosti mentalne aktivnosti, pamćenje se deli na nevoljno i voljno.

Nevoljno pamćenje

San svakog školarca i studenta je da se znanje pamti samo po sebi bez ikakvog truda. Zaista, mnogo informacija se pamti nehotice, odnosno bez voljnog napora. Ali da bi se mehanizam nevoljnog pamćenja uključio, neophodno je važan uslov. Nehotice se sjećamo onoga što je privuklo našu nehotičnu pažnju:

• svijetle, snažne i neobične informacije ( glasni zvuci, jaki blicevi, fantastične slike);
• vitalni važna informacija(situacije povezane s prijetnjom po život i zdravlje same osobe i njenih najmilijih, važni, ključni događaji u životu itd.);
• podaci koji se odnose na interese, hobije i potrebe osobe;
• emocionalno nabijene informacije;
• nešto što je direktno povezano sa profesionalnom ili uključeno u radnu, kreativnu aktivnost.

Ostale informacije se ne pohranjuju same od sebe, osim ako pametan učenik ne može da se očara i zainteresuje za obrazovni materijal. Tada ćete morati uložiti minimum napora da ga zapamtite.

Proizvoljna memorija

Bilo koje učenje, bilo da se radi o školskim zadacima ili savladavanju profesionalna aktivnost, sadrži ne samo svijetle, fascinantne informacije, već i jednostavno neophodne informacije. Neophodan je, iako ne baš zanimljiv, i treba ga zapamtiti. Tome služi dobrovoljno pamćenje.

Ovo nije samo i ne toliko jednostavno uvjeravanje samog sebe da je “ovo nešto što se mora držati u glavi”. Proizvoljno pamćenje je prije svega specijalni potezi pamćenje. Nazivaju se i mnemotehničkim tehnikama po drevnoj grčkoj muzi pamćenja Mnemosyne.

Prve tehnike mnemotehnike razvijene su u Ancient Greece, ali se i dalje efikasno koriste, a stvorene su mnoge nove tehnike kako bi se olakšalo pamćenje složenih informacija. Nažalost, većina ljudi nije baš upoznata s njima i jednostavno koristi ponovljeno ponavljanje informacija. Ovo je, naravno, najjednostavnija, ali i najmanje efikasna tehnika pamćenja. U njemu se gubi do 60% informacija, a za to je potrebno mnogo truda i vremena.

Upoznali ste se s glavnim vrstama pamćenja koje proučava psihologija i koje su od fundamentalnog značaja u životu osobe, u ovladavanju znanjima i profesionalnim vještinama. Ali u raznim oblastima nauke mogu se susresti i druge vrste ovoga mentalni proces. Na primjer, postoje genetska, autobiografska, rekonstruktivna, reproduktivna, epizodna i druge vrste pamćenja.