Ang bata ay umiiyak ng maraming bago matulog: posibleng mga dahilan, kung paano tumulong. Bakit umiiyak ang isang sanggol bago matulog: mga dahilan at paraan upang maitaguyod ang oras ng pagtulog para sa isang bata Bakit umiiyak ang isang dalawang buwang gulang na sanggol bago matulog

Ang mga maliliit na bata ay madalas na umiiyak kapag sila ay inihiga. Ang mga magulang ay gumagamit ng iba't ibang mga trick upang kalmado ang bagong panganak. Hindi nakakatulong ang lullaby ni nanay o ang sakit sa paggalaw. Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Paano siya matutulungan? Ang mga dahilan ng pag-iyak ay maaaring sikolohikal o pisyolohikal. Pag-usapan natin ang mga ito nang mas detalyado.

Baby umiiyak at nagbaluktot bago matulog? Baka may masakit sa kanya

Sikolohikal na aspeto ay ang bawat bagong araw ng buhay ay nagdadala ng mga mumo ng stress. Nag-aalala siya sa kawalan ng kanyang ina, natatakot siya sa malalakas na ingay, natatakot siyang mag-isa sa isang madilim na silid, at iba pa. Mga sanhi ng pisyolohikal binubuo sa katotohanan na ang sanggol ay maaaring may masaktan, o ang mga ngipin ay pinuputol.

Sikolohikal na stress sa bagong panganak

Ang sanhi ng pag-iyak ay maaaring mga sikolohikal na sitwasyon:

1. Paglabag sa rehimen. Ang katotohanan na ang sanggol ay sanay na kumain nang on demand ay hindi nangangahulugan na maaari siyang matulog sa anumang oras kapag ito ay maginhawa para sa kanyang ina o kapag siya mismo ay pagod. Ang bata ay dapat matulog nang mahigpit sa oras. Pagkatapos ay magsisimula siyang matulog sa parehong oras. Kung kahapon ay nilagay mo siya ng 9 pm, ngayon ng 12 pm, iiyak siya dahil gusto niyang matulog ngayon, at bukas dahil mayroon siyang sapat na tulog at hindi na siya muling matutulog ng 9.
2. Ang nerbiyos na pagkarga sa sanggol ay higit pa sa kanyang makayanan. Para sa isang sanggol, lahat ng bagay sa mundong ito ay nangyayari sa unang pagkakataon. Kadalasan ay nakakatakot sa kanya ang mga pangyayaring nagaganap. Ang pag-unlad ng sanggol ay nangangailangan ng patuloy na pag-igting ng kanyang mga nerbiyos araw-araw. Ang bata ay umiyak ng mapait bago matulog, na nagbibigay ng vent sa naipon na tensyon. Ito ay medyo normal.
3. Takot na mawalay sa ina. Ang sanggol sa mga unang buwan ng buhay ay konektado sa ina sa pamamagitan ng pinakamatibay na ugnayan. Sa kanyang pagkawala, nakaramdam siya ng insecure. Humiga sa tabi niya kapag siya ay nakatulog. Huwag kang aalis hangga't hindi siya natutulog.
4. kalabisan nervous excitability. Ang mga walang karanasan na mga magulang ay pumunta sa isang neurologist dahil ang sanggol ay umiiyak bago matulog. Ang doktor ay nag-diagnose - nadagdagan ang nervous excitability. Sa aming abalang oras totoo ang diagnosis na ito para sa 70% ng mga bata. Umiiyak ang bata bago matulog para mailabas ang tensiyon sa nerbiyos. Sa sandaling mabayaran niya ang lahat ng kanyang mga takot, siya ay kalmado.
5. Takot na maiwan sa dilim, bangungot. Ang mga bata, tulad ng mga matatanda, ay maaaring magkaroon ng mga nakakatakot na nakakagambalang mga panaginip. Nagsisimulang matakot ang bata sa dilim, mag-alala na walang malapit na ina. Ang paraan ng pagharap sa sitwasyon ay simple - kailangan mong matulog sa tabi ng bata upang maramdaman niyang protektado siya habang natutulog.

Physiological na sanhi ng pag-iyak bago matulog

Hindi pa nabuo. Kailangang tulungan ni Mommy ang sanggol na makayanan ang sakit upang ang sanggol ay makatulog ng mahimbing mahimbing na pagtulog

1. Bago ang edad na 3 buwan, ang mga sanggol ay madalas na dumaranas ng gastrointestinal colic. Isang senyales ng colic ang paghila ng mga tuhod sa dibdib kasabay ng pag-iyak. Sa kasong ito, kinakailangan upang painitin ang tiyan ng sanggol na may mainit na lampin, i-on ito sa tiyan. Maaari mong ilakip ang sanggol gamit ang kanyang tiyan sa tiyan ng ina sa nakahiga na posisyon sa kama. Kung ang mga naturang hakbang ay hindi makakatulong, makatuwiran na bigyan ang sanggol koleksyon ng halamang gamot may haras. Pinakamabuting makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan upang magreseta ng isang partikular na gamot.
2. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pag-iyak ay ang pagngingipin. Maraming mga sanggol sa panahong ito ang nag-aalala tungkol sa pamamaga, pangangati, sakit na sensasyon sa gilagid. Pinipigilan sila ng kakulangan sa ginhawa na makatulog. Ito ay kinakailangan upang maibsan ang kalagayan ng bata sa pamamagitan ng pagpapahid sa kanyang gilagid ng isang anesthetic gel. Kumain iba't ibang paraan para sa oral cavity. Tutulungan ka ng iyong doktor na piliin ang tama.

Ang hindi gaanong karaniwang dahilan ay sakit ng ulo. Kung ang ina ay nagkaroon C-section o fetal hypoxia ay naobserbahan, ang sanggol ay maaaring tumaas presyon ng intracranial. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano tutulungan ang sanggol sa kasong ito.

Ang unang yugto ng rickets ay nagdudulot din ng pag-iyak. Ang mga unang palatandaan ng sakit ay nadagdagan ang pagkamayamutin at pagkatakot ng sanggol. Sa panahon ng pagtulog, ang sanggol ay madalas na nanginginig (inirerekumenda namin ang pagbabasa:). Kung napansin mo ang mga palatandaang ito, makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan.

Ang pag-iyak ay naiiba sa karakter iba't ibang okasyon. Kapag ang sanggol ay gutom o may basang lampin, siya ay hihingi. Kapag siya ay nasa sakit, siya ay sumisigaw ng malakas at tuluy-tuloy, nakakuyom ang kanyang mga kamao at pinipilit ang kanyang buong katawan. Tinatawag ng sanggol ang ina na may panawagang umiiyak. Sa una ay iiyak siya ng mahina, pagkatapos ay maghintay ng ilang segundo, pagkatapos ay iiyak muli para sa higit pa matagal na panahon, maghintay muli, at, sa wakas, napaluha nang malakas at sa mahabang panahon.

Pagtulong sa sanggol na makatulog

Madalas sanhi mahabang pagkakatulog maghatid ng medyo pang-araw-araw na mga sitwasyon, paglutas kung saan, tutulungan ng mga magulang ang sanggol na makatulog. Suriin ang pagkatuyo ng lampin, palitan ito kung ito ay marumi. Tulungan ang iyong sanggol na malagay sa komportableng posisyon sa pagtulog. Bihisan ang iyong sanggol ng komportable at maluwag na damit bago matulog. Hindi siya dapat malamig o mainit.

Kahit na ang karamihan Maliit na bata napagtanto na ang paghiga sa basang lampin ay hindi kanais-nais, kaya tinawag niya ang kanyang ina upang umiyak

Pakainin ang iyong sanggol sa gabi ng karagdagang oras bago ang oras ng pagtulog upang hindi siya makaramdam ng gutom habang natutulog. Ang kilalang pediatrician na si Komarovsky ay nagsasaad na ang diyeta ng sanggol ay dapat na iakma sa pattern ng pagtulog. Kapag ang lahat ng mga puntong ito ay isinasaalang-alang, maaari nating pag-usapan ang iba pang mga sanhi ng pag-iyak. Bakit pa mag-aalala ang isang sanggol?

Kung ang isang napakakain na sanggol sa isang tuyong lampin ay umiiyak sa oras ng pagtulog, suriin ang kanyang gilagid. Mukha ba silang namumugto? Gumamit ng pampawala ng sakit sa gum ointment ng mga bata.

Ang lahat ng mga patakaran ay sinusunod, ang mga ngipin ay hindi pinutol, at ang sanggol ay sumisigaw. Kailangan nating suriin kung mayroon siyang sakit na nagdudulot ng sakit. Kapag, halimbawa, ang mga tainga ay sumakit, ang sanggol ay hindi alam kung paano sasabihin sa kanyang ina ang tungkol dito at umiiyak. Kausapin si pedyatrisyan. Ang sakit ay dapat gamutin sa oras. Bilang karagdagan, ang normalized restful sleep ng sanggol ay ang susi sa tamang pag-unlad nito.

Ang isa pang dahilan ng pag-iyak ay isang kinakabahan na sitwasyon sa pamilya. Nararamdaman ng bata ang lahat. Si Nanay ay dapat nasa isang kalmado, masayang kalagayan. Imposibleng ayusin ang mga pag-aaway at iskandalo sa pamilya. Siguraduhin na ang sanggol ay hindi marinig ang showdown sa pagitan ng mga kamag-anak.

Paggamot ng nervous system ng isang sanggol

Maaari mong simulan ang paggamot sa gabi-gabi na pagpapaligo ng bagong panganak maligamgam na tubig may karagdagan nakapapawing pagod na mga halamang gamot. Ang mga halamang gamot ay preliminarily na ibinuhos ng tubig na kumukulo at inilalagay sa loob ng ilang oras o isang decoction ay ginawa, pagkatapos kung saan ang pagbubuhos o sabaw ay idinagdag sa isang paliguan ng sanggol na may tubig.

Ang paliligo bago ang oras ng pagtulog, pati na rin ang pagpapakain, ay dapat maganap nang sabay-sabay upang masanay ang sanggol sa pang-araw-araw na gawain.

Medikal na paggamot isinasagawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang patak ng valerian sa gatas. Ipahayag ng kaunti gatas ng ina sa isang kutsarita at magdagdag ng 1 patak ng valerian decoction doon. Bigyan ng gamot ang sanggol. Ang ganitong paggamot ay halos hindi nakakapinsala. Ang resulta ay hindi kaagad darating, ngunit pagkatapos ng isang buwan ang bata ay magsisimulang makatulog nang mapayapa. Magtanong muna sa iyong pediatrician upang makita kung ang iyong anak ay karapat-dapat para sa kursong ito ng paggamot.

Ano ang gagawin kung walang nakikitang dahilan para umiyak?

Ang pagtulog, tulad ng alam mo, ay nahahati sa mga panahon ng malalim at mababaw na pagtulog. Sa mga matatanda, ang mga panahong ito ay hindi nagbabago nang madalas sa gabi. Sa mga bata, ang mababaw na pagtulog ay nangyayari bawat oras at tumatagal ng medyo mahabang panahon. Sa panahong ito, ang bata ay maaaring magising ng anumang bahagyang ingay. Mahirap siyang batuhin pagkatapos magising, dahil bahagyang nakatulog na siya.

Ang mga ordinaryong bata ay natutulog nang hindi hihigit sa 4 na oras sa isang hilera. Ang ilang mga sanggol ay gumising tuwing kalahating oras sa araw. Ito ay hindi isang dahilan upang makipag-ugnay sa isang neurologist, bagaman ang gayong pattern ng pagtulog ay malayo sa perpekto. Upang mapatagal ang pagtulog ng sanggol, maaaring kunin siya ng nanay sa kanyang mga bisig. Nag-init siya, huminahon at nakatulog. Ang mas maraming pakikipag-ugnayan sa ina ng bagong panganak, mas mabuti para sa kanya. Ang mga nanay na gumugugol ng oras sa pakikipag-ugnay sa sanggol ay maaaring mapansin na ang sanggol ay nagiging mas kalmado at natutulog nang mas mahusay sa gabi (inirerekumenda namin ang pagbabasa:).

Ang isang sanggol sa edad na 1 ay natutulog 2 beses sa isang araw para sa 1.5 - 2 oras at sa gabi 10 - 12 oras. Sa anumang kaso, dapat siyang matulog nang hindi bababa sa 13 oras sa isang araw. Upang makamit ito, kinakailangan upang ayusin ang biological na orasan ng bata.

Sa edad na 2, bumababa ang dami ng oras na ginugugol sa pagtulog. Makikita ng bata ang kanyang sarili na natutulog, umiiyak. Dapat kalmahin siya ng mga magulang, hikayatin siyang matulog, upang mahinahon niyang makita ang pangangailangan para sa pagtulog sa araw at maagang oras ng pagtulog sa gabi.

Minsan sa isang panaginip ang sanggol ay tumatawa o humihikbi, gurgles. Ang kanyang mga mata ay kalahating bukas. Ito ay medyo normal, hindi kailangang mag-alala. Sa pamamagitan ng gayong mga aksyon, ang sistema ng nerbiyos ay naglalabas ng pag-igting sa araw.

Ang isang abalang araw kasama ang mga bisita, nobya at iba pang mga kaganapan ay lubos na nakakaapekto sa bata, kaya ang sanggol ay maaaring ngumiti o umiyak nang mahabang panahon, kahit na sa isang panaginip

Malinaw mong makikita ang epekto ng mga bagong impression sa sanggol kapag dumating ang mga bisita. Dumating ang mga mababait na tao, nilaro ang sanggol, nag-google sa kanya. Pagkatapos nito, sa gabi ay nag-tantrum siya at huminahon lamang ng hatinggabi. Ang sistema ng nerbiyos ay labis na nasasabik ng mga bagong impresyon, at ang bagong panganak ay hindi makatulog.

Pagtatakda ng biological na orasan ng sanggol

Isang buwan at kalahati pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay nasanay sa mga bagong kondisyon ng pag-iral. Sa panahong ito, walang silbi na sanayin siya sa rehimen. Pagkatapos ng ikaanim na linggo ng buhay, maaari mong simulan ang sanay sa gabi at pagtulog sa araw.

Kung ang sanggol ay hindi sanay sa rehimen, at sa ilang araw ay natulog siya ng mahabang panahon sa araw at naglaro sa gabi, kung gayon siya ay kumilos sa parehong paraan mamaya. Sa una, ang pag-iyak ng bata kapag natutulog ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ayaw niyang matulog sa tamang oras.

Ang pinakamahalaga ay ang pang-araw-araw na ritwal bago ang oras ng pagtulog:

• Kalahating oras bago ang oras ng pagtulog, alisin ang mga laruan na may kasamang aktibong pisikal na ehersisyo mula sa sanggol.
• Pagkatapos ay paliguan ang sanggol sa maligamgam na tubig.
• Ayusin ang kama upang makita ito ng sanggol. Ihiga siya sa kama at humiga sa tabi niya.
• Kung ang sanggol ay natatakot na makatulog sa dilim, magsindi ng ilaw sa gabi na hindi dapat sumikat sa mga mata ng sanggol.
• Kapag pinapatulog ang sanggol, sundin din ang patuloy na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon - hugasan ang sanggol, ayusin ang kama, isara ang mga kurtina. Pinakamainam para sa isang sanggol na makatulog sa mga bisig ng isang ina. Kapag ang ina ay wala sa negosyo, maaari mong ialok ang sanggol ng isang kapalit sa anyo ng isang malambot na laruan. Malaki. Yayakapin siya nito at matutulog ng mahimbing.

Ang sanggol ay dapat palaging ihiga sa parehong oras. Mas mainam na i-ventilate muna ang silid. Ang nursery ay dapat na kalmado at masaya. Kung ang iyong sanggol ay natutulog sa iyo, maglagay ng kalmadong wallpaper sa mga kulay ng pastel sa kwarto. Huwag maglagay ng mga muwebles sa marangyang kulay sa silid.

Kinakailangan na pakainin ang sanggol nang ilang oras bago ang oras ng pagtulog upang hindi siya masanay sa pagtulog na puno ng tiyan. Bilang karagdagan, dapat siyang magkaroon ng oras upang marumihan ang kanyang lampin upang ang kanyang ina ay makapagpalit ng kanyang damit, malabhan siya, at siya ay matulog sa malinis na damit.

Si Nanay ang pinakamagandang pampatulog. Siya ang magpapakain at maglalambing

Ang presensya ni Nanay ang pinakamagandang pampatulog. Ang tao ay mayroon maagang edad perpektong pang-amoy. Kung ito ay parang nanay, siya ay kalmado at hindi natatakot sa anumang bagay. Kapag nakahiga sa gabi, makakatulong ang pagbabasa ng mga fairy tale o isang lullaby. Sa gabi, kung ang sanggol ay nagising, hindi mo na kailangang makipag-usap sa kanya. Sanayin siya sa ideya na sa gabi ang lahat ay natutulog at hindi nagsasalita.

Maraming mga magulang, upang panatilihing naaaliw ang kanilang sanggol, i-on ang TV para sa kanila. Dapat itong maunawaan na ang iniisip ng mga nasa hustong gulang ay isang hindi nakakapinsalang paghahatid ay maaaring magdulot ng pagkabalisa sa isang bagong panganak. Ang ilang mga cartoon ay nagbibigay ng mga takot sa sanggol. Maaari silang maging mga bangungot.

Ang mga matatandang bata ay maaaring maglaro sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog. mga laro sa Kompyuter. Ang mga virtual na halimaw pagkatapos nito ay bibisitahin ang maliit na tao sa isang bangungot.

• Huwag buksan ang TV at computer para sa iyong anak pagkatapos ng hapunan.
• Pakainin ang iyong sanggol isang oras o dalawa bago ang oras ng pagtulog. busog hahantong sa hindi mapakali sa pagtulog may mga bangungot. Para sa hapunan, mas mahusay na magbigay ng isang bagay na magaan. Ang mga sanggol ay hindi kailangang kumain ng anuman sa gabi, maliban sa gatas ng ina.
• Kapag naglalakad, ilagay ang bata sa stroller na nakaharap sa iyo o hawakan siya sa iyong mga bisig. Kaya, protektahan mo ang sanggol mula sa hindi kinakailangang daloy ng impormasyon.

Maraming mga magulang ang nahaharap sa katotohanan na ang bata ay umiiyak bago matulog. Ang phenomenon na ito ay napapailalim sa malaking bilang ng mga bata - tungkol sa 40%. Ang mga sanggol ay maaaring madalas na gumising, umiiyak pagkatapos magising at bago matulog. Dapat mag-ingat ang mga magulang itong kababalaghan, dahil ang hindi napapanahong pag-aampon ng mga hakbang ay maaaring humantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan, ibig sabihin, sa paglala ng anumang sakit.

Ang sanggol ay hindi maaaring sabihin sa kanyang mga magulang sa mga salita kung ano ang nag-aalala sa kanya, kaya't ipinapahayag niya ang kanyang sama ng loob sa pamamagitan ng pag-iyak. Sa pamamagitan lamang nito maipapakita ng mga bata sa kanilang mga magulang na hindi nila gusto ang isang bagay. Ang isang bata sa anumang edad ay umiiyak kung ang isang bagay ay hindi angkop sa kanya, ngunit ang kakulangan sa ginhawa na ito ay hindi kinakailangang maiugnay sa isang pisikal na karamdaman.

Ang mga dahilan ng pag-iyak ay maaaring magkakaiba:

• nakakainis na mga tunog sa silid;
• labis na pananabik sa kaisipan;
• hindi pagpayag na mapunta sa maling mga kamay;
• takot na baka iwan siya ng kanyang ina.

Sa tono at lakas ng pag-iyak, mapapatunayan kung ano ang dahilan kung bakit naluluha ang bata. Kung ang sanggol ay umiyak nang mahina at tahimik, ito ay nagpapahiwatig ng kanyang mahinang kalusugan, at kung ang sanggol ay umiiyak nang malakas at nang buong lakas, nangangahulugan ito na siya ay pinakain at lasing at ganap na malusog, maliban sa kadahilanan na nag-aalala sa kanya.

Kung sakaling maging sanhi ng pag-iyak ang anumang pisikal na pangangailangan, pagkatapos ay masiyahan ito, ang sanggol ay huminahon. Kung ang sanggol ay kinakabahan at hindi tumitigil sa pag-iyak, hindi ka dapat mainis at sumigaw sa kanya. Marahil siya ay labis na nasasabik at sa katulad na paraan ay nagwiwisik ng naipon na pag-igting. Kailangan mo lang maghintay.

Ang pagtulog ay isa sa esensyal na elemento sa buhay ng hindi lamang isang bata, kundi pati na rin ng isang may sapat na gulang. Sa pamamagitan ng pagtulog, ibinabalik ng isang tao ang kanyang lakas, lahat lamang loob magpahinga at mag-reboot upang gumana nang buong lakas sa susunod na araw.

Hindi lihim na ang isang taong nakapagpahinga ng mabuti - masayang tao. Nalalapat din ang panuntunang ito sa mga bata. Kung ang bata ay umiyak pagkatapos matulog, ito ay maaaring magpahiwatig na siya ay hindi nakakuha ng sapat na tulog at hindi niya gusto ito.

Para hindi makasagasa katulad na problema, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng ilang mga tampok at sumunod sa ilang mga tuntunin bago ihiga ang sanggol:

1. Bumuo ng malinaw na iskedyul ng pagtulog at sa anumang kaso ay itumba ito.
2. Paliguan ang iyong anak bago matulog sa parehong oras.
3. Magpalit ng pajama para makapaghanda sa kama.
4. Magbasa ng libro o kumanta ng lullaby.

Ang mga simpleng ritwal na ito sa oras ng pagtulog ay makakatulong sa pagbuo ng gawain ng iyong sanggol at maiwasan ang mga kapritso kapag natutulog. Gawin palagi umiiyak na mga bata walang pagpapatupad ng naturang plano bago ang oras ng pagtulog, na humahantong sa hindi sapat na pag-uugali ng mga bata.

Ang dahilan ng pag-iyak ng bata bago matulog ay maaaring gutom. Ang walang laman na tiyan ay hindi hahayaan ang sanggol na makatulog, gaano man siya subukan ng mga magulang na batohin o patulugin. Kung ang sanggol ay wala pang anim na buwang gulang, at ang gatas ng ina ay hindi sapat para sa kanya, maaari mong ibigay ang timpla. Kung ang edad ng sanggol ay lumampas sa 6 na buwan, maaari mo siyang pakainin ng mga cereal o iba pang pagkain na angkop sa edad. Ang mga ina ay dapat uminom ng mga espesyal na gamot upang madagdagan ang paggagatas.

Maaaring maistorbo ang pagtulog ng isang sanggol kahit na puno ang lampin nito. Ang bata ay yumuko, sinusubukang makaalis sa kanila, habang umiiyak, umaakit sa atensyon ng mga matatanda.

Kung ang pag-iyak ay malungkot, ang dahilan ay maaaring nasa katotohanan na ang sanggol ay nasa sakit. Ito ay maaaring sakit mula sa pagngingipin o isang sintomas ng kanilang hitsura. Ang pangangati ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, dahil sa kung saan ang bata ay naka-arko sa kanyang likod at umiiyak ng maraming. Ito ay kinakailangan upang maalis ang sakit sa pamamagitan ng pagkalat ng isang gel o pamahid mula sa pangangati.

Ang isa sa mga dahilan kung bakit umiiyak ang isang bata bago matulog ay maaaring bituka colic. Ang bata ay arko, sisigaw, susuntukin ng isang oras o dalawa hanggang sa mawala ang sakit.

Matutulungan mo ang iyong anak sa pamamagitan ng paggawa ng sumusunod:

Ang mga bagong panganak na dumaranas ng pagluha ay maaaring makaranas ng labis na pagsisikap. At kung, bago matulog sa gabi, siya ay umiiyak, nagpapalabas ng singaw at naipon nerbiyos na pag-igting bawat araw, magiging mas madali para sa kanya na makatulog at makatulog nang maayos matagal na panahon. Kung ang bata ay hindi pinapayagan na gawin ito, siya ay nakakagambala sa mga panaginip na sa gabi ay hindi pinapayagan ang mga magulang na tamasahin ang isang mapayapang pagtulog.

Upang ang mga sanggol ay magkaroon ng kalmado at nasusukat na pagtulog, ito ay nagkakahalaga ng paglikha ng mga komportableng kondisyon: isang walang ingay na silid, bawasan ang dami ng mga pag-uusap. SA kasong ito ang mga bata ay mangangarap lamang ng kaaya-aya at magandang panaginip.

Maraming mga ama at ina ang nahaharap sa katotohanan na ang bata ay umiiyak bago matulog. Lalo na madalas ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod sa mga mumo hanggang sa isang taon. Ang pinakamalungkot na bagay ay na, gaano man kahirap subukan ng mga matatanda, imposibleng makayanan ang problema. Kahit na ang motion sickness at pagkanta ng lullabies ay hindi nakakatulong.

Sa sandaling ito, ang mga magulang ay may tanong: "Ano ang dahilan ng hindi mapakali na pagtulog ng sanggol?". Dagdag pa sa artikulo, ibubunyag namin ang lahat ng mga lihim kung bakit ang mga bagong silang ay hindi nakatulog nang maayos, pati na rin magmungkahi ng mga paraan upang mapabuti ang sitwasyon.

Mga tampok ng pagtulog ng sanggol: bakit maaaring umiyak ang sanggol

Ang pagtulog ay ang pinakamahalagang proseso ng pisyolohikal sa buhay ng isang bagong panganak. Para sa isang maliit na organismo, ang bawat araw na lumilipas ay isang tunay na pagsubok. Nagmimisa ang bata bagong impormasyon na hindi kayang iproseso ng utak.

Iyon ang dahilan kung bakit ang araw at pagtulog sa gabi napakahalaga para sa mga sanggol. Ang mga nanay at tatay ay dapat tumuon sa katotohanan na sa unang buwan ang sanggol ay matutulog at kakain lamang. Ang panahon ng pagpupuyat ay tumatagal mula 5 hanggang 20 minuto, unti-unting tumataas sa paglipas ng panahon.

Ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay idinisenyo upang bago at sa panahon ng pagtulog, maaari siyang kumilos nang hindi mapakali. Kadalasan mayroong isang malakas na pag-iyak, isterismo.

Kung ang isang bata ay sumigaw, sumisigaw bago matulog, kailangan mong humingi ng payo ng isang espesyalista. Dapat itong gawin sa mga sumusunod na kaso:

• ang mga tantrum ay permanente;
• ang sanggol ay hindi tumataba nang maayos;
• habang malakas na pag-iyak ang mga labi ng sanggol ay nagiging asul, isang panginginig ng mga paa at baba ay kapansin-pansin;
• Walang gana;
• Ang sanggol ay dumura nang madalas at sagana.

Napatunayan ng mga eksperto na humigit-kumulang 30% ng mga bata ang umiiyak bago matulog nang walang maliwanag na dahilan. Ang kanilang sistema ng nerbiyos ay hindi makatiis ng labis na pagsisikap. Sa mga kasong ito, mahalaga para sa mga magulang na maayos na ayusin ang proseso ng pagpunta sa kama para sa mga mumo.

Mga sikolohikal na sanhi ng pag-aalboroto ng bagong panganak bago matulog

Tiyak na ang bawat magulang ay nakatagpo ng katotohanan na bago ang isang gabi o araw na pagtulog, ang sanggol ay umiiyak, nagiging pabagu-bago. Mayroong maraming mga dahilan para dito, ngunit sa karamihan ng mga kaso, lahat sila ay nauugnay sa mga sikolohikal na sandali.

Basahin din

Ang pagkapagod sa araw ay nagpapakita mismo sa halos bawat tao, maging sila ay mga mag-aaral, ordinaryong manggagawa o ...

Hindi dapat kalimutan ng mga matatanda na ang sistema ng nerbiyos ng mga sanggol ay hindi pa sapat na binuo. Sa buong araw, nakakatanggap sila ng maraming bagong impormasyon, na hindi nila laging nakayanan. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagtulog sa araw para sa mga batang wala pang 3 taong gulang ay napakahalaga at kapaki-pakinabang. Tinutulungan nito ang mga mumo na makakuha ng lakas, magpahinga, magpahinga.

Sa gabi, dapat na maayos na ihanda ng mga magulang ang mga bata para matulog, tapusin ang mga aktibong laro sa oras, at huwag kalimutang gawin mga pamamaraan ng tubig na nagpapahinga at nagpapaginhawa sa mga bata.

Kung paano makitungo sa sikolohikal na dahilan mga sanggol bago matulog? Una sa lahat, kailangan mong malaman kung bakit sila lumitaw, at pagkatapos ay maghanap ng mga solusyon.

Ang nerbiyos na pag-igting at excitability ng mga mumo

Ang pag-iyak sa mga bata hanggang isang taon bago matulog ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang bagay ay ang katawan ay hindi makayanan ang pagkarga. Iyon ang dahilan kung bakit 70% ng mga mumo ay nagsisimulang humikbi ng hysterically bago matulog.

Huwag mawalan ng pag-asa, sa paglipas ng panahon, ang sistema ng nerbiyos ng sanggol ay masasanay sa mga stress, hindi na magkakaroon ng gayong mga tantrum.

Hindi pagsunod sa pang-araw-araw na gawain

Ang susi sa matagumpay na pagtulog sa mga sanggol ay ang pagsunod sa tamang pang-araw-araw na gawain. Maraming mga magulang, na nakikita na ang kanilang anak ay naglalaro at hindi natutulog, ay gumawa ng isang malaking pagkakamali sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa mga mumo na pahabain ang oras ng pisikal na aktibidad.

Hanggang sa isang taon, ang katawan ng mga bata ay gumagana tulad ng isang orasan. Kung ang sanggol ay masyadong naglaro, hindi nakatulog sa araw, asahan ang mga tantrum, hikbi at kapritso. Sa edad na ito, ang mga magulang ay dapat bumuo ng isang malinaw na pang-araw-araw na gawain.

Basahin din

Ang kawalan ng tulog ay ang boluntaryong pagtanggi na matulog sa gabi. mga layuning panggamot. Ang pamamaraan ay nakakuha ng katanyagan sa...

Ang pagtulog ay dapat na sinamahan ng mga ipinag-uutos na aksyon:

• naliligo;
• pagkanta ng oyayi;
• madaling motion sickness.

Ang mga pagkilos na ito ay makakatulong upang maiwasan ang patuloy na pag-iyak at pag-aalboroto bago matulog.

mga karanasan

Maraming sanggol ang umiiyak dahil sa takot na mawala ang kanilang ina. Para sa mga bagong silang, ang presensya ng isang ina ay napakahalaga. Iyon ang dahilan kung bakit iginiit ng mga eksperto na sa mga unang buwan ay mas mahusay na ibato ang sanggol sa iyong mga bisig upang madama nila ang init, pangangalaga at pagmamahal.

Hindi mo kailangang matulog sa iyong mga kamay. Ito ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan. Pagkatapos batuhin ang sanggol, kinakailangang ilagay ito sa playpen. Napakahalaga na turuan ang mga bata na matulog nang mag-isa mula pagkabata. Kaya, sa hinaharap, maiiwasan ng mga magulang ang maraming problema.

Kung ang sanggol ay magtatampo, huwag iwanan siyang mag-isa sa kuna, siguraduhing kunin siya, ipakita na ang kanyang ina ay laging nandiyan at handang tumulong.

Basahin din

At para sa isang bagong panganak na sanggol, at para sa isang maliit na mas matandang sanggol na hindi pa rin makapagsalita, ang mga luha ay medyo ...

Mga bangungot at takot sa dilim

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga bata ay nangangarap mula sa kapanganakan. Hindi sila palaging mabait at mabait. Kung ang sanggol ay nagkaroon ng isang bangungot, maging handa para sa katotohanan na sa susunod na mga araw ay matutulog siya nang may kahirapan, patuloy na humahagulgol.

Ano ang paraan sa labas ng sitwasyon? Para sa isang habang ito ay mas mahusay na ilipat ang sanggol sa pagtulog sa tabi mo. Sabay tulog pinagsasama-sama, pinapakalma, inaayos ang kalagayang psycho-emosyonal ng mga bata.

Ang isa pang dahilan ng pagkabalisa ay ang takot sa dilim. Hindi pa nakikilala ng bata ang mga konsepto ng araw at gabi, kaya natatakot siya kapag hindi niya nakikita ang kanyang ina sa dilim.

SA Kamakailan lamang maraming mga espesyal na ilaw sa gabi para sa mga bagong silang. Ang lahat ng mga ito ay dinisenyo sa paraang hindi Negatibong impluwensya sa nervous system ng sanggol, na nagbibigay sa kanya ng pagkakataong makapagpahinga at makatulog ng mahimbing.

Physiological na sanhi ng pag-iyak bago matulog

Ang isang bata ay maaaring umiyak nang husto bago matulog dahil sa mga prosesong pisyolohikal na nangyayari sa katawan. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay ang mga sumusunod.

pagngingipin

Medyo masakit. Ito ay totoo lalo na para sa mga unang ngipin. Ang bata ay hindi pa pamilyar sa proseso, kaya siya ay nag-iingat sa kanya.

Siguraduhing tulungan ang bata sa panahong ito. Ang isang mahusay na pagpipilian ay mga espesyal na ointment at gels na inilapat sa gilagid.

Ang mga buwanang sanggol ay hindi maaaring magkaroon ng ganitong mga problema. Bilang isang patakaran, ang mga unang ngipin ay nagsisimulang abalahin mula 5-6 na buwan.

Colic

Ang pagluha ay maaari ding sanhi ng colic. Sa prosesong ito, bloating, utot, matalim na pananakit sa tiyan.

Ang sitwasyon ay kumplikado sa pamamagitan ng ang katunayan na ang colic, bilang panuntunan, ay nangyayari pagkatapos kumain, sa oras lamang na ang sanggol ay inihiga. Makakatulong ang mga masahe, pagkuha ng mga espesyal na bacteria.

Nagsisimula ang colic sa buwanang mga sanggol. Hindi hihigit sa 2-3 buwan.

Paano matulungan ang isang hindi mapakali na sanggol na makatulog

Ang pang-araw-araw na oras ng pagtulog ay nakakapagod sa maraming mga magulang. Nagsisimula silang maghintay para sa prosesong ito nang may kakila-kilabot. Upang mapabuti ng kaunti ang sitwasyon, kailangan mong malaman kung paano mo matutulungan ang bata.

Matugunan ang mga pisyolohikal na pangangailangan

Madalas umiiyak ang mga sanggol dahil hindi sila komportable. Kaya, ano ang kailangang gawin ng mga magulang para sa mga mumo bago matulog:

• ilagay sa isang tuyong lampin;
• i-ventilate ang silid upang ang temperatura ay komportable;
• magsuot ng komportableng bodysuit o pajama na gawa sa natural na tela;
• takpan ng kumot kung malamig ang silid;
• magpakain.

Kung patuloy ang pag-iyak, suriin ang gilagid ng sanggol, maaaring namamaga ang mga ito at naghahanda para sa hitsura ng mga ngipin. Sa kasong ito, lubricate ang mga ito ng isang espesyal na cooling gel.

Paggamot ng mga sakit

Kung ang pag-iyak ay regular, walang mga hakbang upang maalis ito ay makakatulong, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan. Dapat ipadala ng doktor ang sanggol para sa pagsusuri sa mga espesyalista (neurologist, ENT, surgeon, ophthalmologist).

Kung ang mga abnormalidad ay nakita, ang paggamot ay kinakailangan upang maalis ang mga problema sa kalusugan.

Mga herbal na paliguan

Sa mga nayon at nayon, naniniwala pa rin ang mga tao sa mahiwagang epekto ng mga halamang gamot. Ginagamot nila ang mga malubhang sakit.

Ang mga halamang gamot, gayunpaman, ay makakatulong sa pagpapatahimik ng sanggol. Upang gawin ito, bago matulog, kailangan mong paliguan siya sa isang paliguan ng sanggol na may pagdaragdag ng mga decoction ng chamomile, calendula, mint, oak bark.

Sa pamamagitan ng mga pores, ang mga damo ay tumagos sa katawan, pinapaginhawa ang sistema ng nerbiyos, nakakarelaks.

Ang paggamit ng sedatives

Para sa mga batang wala pang isang taong gulang, isang doktor lamang ang dapat gumawa ng anumang mga reseta para sa mga gamot. Kung hindi, maaari itong magresulta sa pagkalasing, pagkalason.

Kung ang neurologist ay nakakita ng anumang mga abnormalidad, maaari siyang magreseta homeopathic na mga remedyo parang glycine.

Imposibleng magbigay ng sedatives sa isang bata sa kanyang sarili. Ang ganitong mga aksyon ng mga magulang ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan.

Anong mga patakaran ang tutulong sa iyo na makatulog nang walang tantrums at pag-iyak

Hindi madali para sa mga magulang na makayanan ang isang bagong panganak. Ang sitwasyon ay pinalubha sa kaso kapag, bago ang bawat pagtulog, ang sanggol ay nagtatapon ng tantrums. Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyong lutasin ang isyu:

1. Mahigpit na sundin ang rehimen ng araw.
2. Alisin ang lahat ng aktibong laruan 30 minuto bago matulog. ehersisyo hindi rin dapat sa oras na ito.
3. Tandaan na paliguan ang iyong sanggol sa mainit (hindi mainit) na tubig. Maaari kang magdagdag ng mga nakapapawi na damo. Ang pamamaraang ito ay pinakamahusay na ginawa sa gabi.
4. magluto lugar ng pagtulog. Mga kumot sa kama dapat malambot.
5. Buksan ang ilaw sa gabi kung ang iyong sanggol ay natatakot na makatulog sa dilim.
6. Siguraduhing isara ang mga kurtina habang natutulog upang hindi masilaw ang araw sa iyong sanggol.
7. Lumikha ng katahimikan, hindi dapat malalakas na tunog, na makagambala sa maliit na bata.

Ang pagtulog ay napakahalaga para sa mga bata. Sa oras na ito, ang sanggol ay lumalaki, ang kanyang kaligtasan sa sakit ay pinalakas, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, at ang nervous system ay naibalik. Ang mga sanggol na wala pang isang taong gulang ay maaaring umiyak at sumigaw sa oras ng pagtulog. Mayroong ilang mga dahilan para dito. Ang mga ito ay tinalakay nang detalyado sa artikulo ngayon.

Ang karamihan sa mga magulang ay nahaharap sa mga problema sa pagtulog para sa kanilang mga bagong silang na anak na lalaki at babae, na sinamahan ng matagal na pag-iyak.

Ang hindi mapakali at nakakaiyak na hikbi ay nakakagambala sa bagong gawa na ina at ama araw at gabi: kung minsan ang mga matamis na oyayi, mahinang pagkahilo, o magaan na musika ay hindi nakakatulong sa isang bagong panganak na makatulog.

Bakit nag-aalala ang bata? Ano ang nagtutulak sa kanya na umiyak bago matulog, at paano siya matutulungan sa ganitong sitwasyon?

Sikolohikal na sanhi ng pag-iyak bago matulog

Nakapagtataka, ang mga bagong panganak ay umiiyak ilang sandali bago matulog sa iba't ibang dahilan. Bukod dito, karamihan sa mga sanggol bago ang simula ng taon ay maaaring umiyak hindi lamang bago matulog, kundi pati na rin pagkatapos nito. Pagkatapos ng lahat, ang bawat araw sa unang ilang buwan ng buhay ay nagiging matinding stress para sa kanila.

Kung ang bata ay umiiyak bago matulog, ang mga dahilan ay maaaring:

Labis na tensyon sa nerbiyos

Ang mga sanggol sa karamihan ng mga kaso ay hindi makayanan ang kanilang sarili sa napakalaking pagkarga na nakakaapekto sa nervous system sa buong araw. Para sa kadahilanang ito, ang sanggol, humigit-kumulang isa hanggang dalawang oras bago ang oras ng pagtulog, ay nagsisimulang umiyak ng hysterically sa paraang halos imposible na kalmado siya.

Sa ganitong sitwasyon, ang mga magulang ay hindi dapat mag-panic, dahil ang gayong pag-uugali ng mga mumo ay ang pamantayan. Ang pag-iyak ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng hindi nagamit na enerhiya, sa tulong ng pag-iyak, ang pag-igting ng nerbiyos ay inalis at neutralisahin.

Nadagdagang nervous excitability

Kadalasan, ang mga magulang, na pagod dahil sa matagal na pagluha sa gabi ng kanilang mga sanggol, ay humingi ng payo sa isang neurologist, at bilang isang resulta ay nakarinig sila ng diagnosis na parang "nadagdagang nervous excitability".

Huwag matakot, kapag sinusuri ang mga batang wala pang tatlong taong gulang, ang gayong pagsusuri ay ginawa sa pitumpung porsyento ng mga kaso. Hyperexcitability pinipigilan ang bata na matulog hanggang sa mabayaran niya ang lahat ng lakas. Pagkatapos ang sanggol ay mahinahon at matahimik na nakatulog.

Sa kasong ito, walang dahilan upang mag-alala muli. Para sa isang bata, ang pag-iyak ay magandang pagkakataon kumalma ka.

Hindi pagsunod sa pang-araw-araw na gawain

Sa karamihan ng mga kaso, ang kadahilanang ito ay nauugnay sa problema sa pagkakatulog. Karamihan sa mga magulang ay gumagawa ng isang malubhang pagkakamali kapag pinahihintulutan nila ang bata na matulog kapag nakikita niyang angkop.

Ayon sa mga modernong pediatrician, mahalagang magkaroon ng mahigpit day mode, na maiuugnay sa isang bata na may kalmado at katatagan.

Ang karanasan na habang natutulog ay iiwan siya ng kanyang ina

Ang isang malaking bilang ng mga sanggol ay labis na nag-aalala tungkol sa paghihiwalay sa kanilang ina, na siyang pinakamahalagang bagay para sa kanila. mahalagang tao sa kamusmusan.

Mga bangungot at takot sa dilim

Ang takot din parehong dahilan hindi mapakali na pag-uugali ng bata sa oras ng pagtulog. Ang bata ay maaaring natatakot sa dilim, kung saan hindi niya nakikita ang kanyang ina o hindi nararamdaman ang kanyang presensya. Minsan nakikita rin ng mga bata nakakatakot na panaginip, pagkatapos ay nagising sila na may malakas na sigaw. Ang pinakamahusay na pagpipilian ang solusyon sa naturang problema ay magiging magkasanib na pangarap sa ina.

Physiological na sanhi ng pag-iyak bago matulog

Hindi gaanong bihira, ang isang maliit na bata ay umiiyak bago matulog at dahil sa mga kakaibang katangian ng kanyang physiological state:

pagngingipin

Kadalasan ang hitsura ng mga unang ngipin ay sinamahan ng mga karamdaman sa pagtulog at pagtaas ng pagkabalisa. pamamaga ng gilagid, sakit, ang pangangati ay ginagawang magagalitin ang sanggol, gumawa ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa.

Upang matulungan ang bata, dapat mong lubricate ang kanyang mga gilagid ng isang espesyal na gel na may anesthetic effect at magbigay ng malambot na teether.

Intestinal colic

Sa 90% ng mga kaso, ang unang tatlong buwan ng buhay ng mga sanggol ay pinahihirapan ng colic, na ipinakita sa pamamagitan ng malakas na paghila ng mga tuhod sa tiyan at malakas na pag-iyak. Sa kasong ito, upang kalmado ang sanggol, kailangan mong ikabit ang isang mainit na lampin sa kanyang tiyan o ilagay ang sanggol sa kanyang tiyan sa hubad na tiyan ng kanyang ina.

Kung ang isang mainit na compress ay hindi makakatulong, ang sanggol ay dapat na inaalok ng Plantex o tsaa, na kinabibilangan ng haras. Gayunpaman, ang mga sitwasyon ay medyo kumplikado. Sa kasong ito, ang mga magulang, pagkatapos kumonsulta sa isang pedyatrisyan, ay maaaring gumamit ng mga gamot.

Paano matutulungan ang isang hindi mapakali na sanggol na makatulog?

Dapat maunawaan ng mga magulang ang pag-iyak malusog na bagong panganak ay isang ganap na naiintindihan at natural na kababalaghan.

Kasiyahan ng mga pangangailangang pisyolohikal

Una kailangan mong itatag nang tama ang sanhi ng pagkabalisa ng sanggol, kung bakit eksaktong umiiyak siya sa ilang sandali bago matulog, hindi kasama ang mga pangyayari sa physiological tulad ng:

• maruming lampin,
• hindi komportable na postura,
• malamig,
• masikip na damit,
• gutom.

Kung naayos na ni nanay at tatay ang lahat ng ito, ngunit ang sanggol ay umiiyak pa rin, kailangan mong suriin ang kanyang mga gilagid para sa pamamaga. Baka nagpuputol na siya ng unang ngipin. Sa kasong ito, sapat na upang gamutin ang mga gilagid na may espesyal na gel.

Pagbubukod ng sakit

Bilang karagdagan, sa kasong ito, dapat sabihin ng mga magulang sa lokal na therapist na nagmamasid sa sanggol tungkol sa pagkabalisa at pag-iyak ng bata. Sa ilang mga kaso, maaaring i-refer ng dumadating na manggagamot ang bata sa isang neurologist o iba pang espesyalista para sa pagsusuri.

Ang pagtaas ng excitability at patuloy na mga karamdaman ng pagtulog sa araw at gabi ay maaaring ang mga sanhi malubhang sakit. Magpasya itong problema ito ay kinakailangan nang walang pagkaantala, dahil walang tunog, normalized na pagtulog, ang tamang paggana at pag-unlad ng katawan ng bata ay imposible.

Sikolohikal na balanse ng mga magulang

Dapat malaman ng isang batang ina na ang kanyang koneksyon sa sanggol ay sapat na malakas, kaya ang kanyang mga emosyon at kalooban ay dapat na positibo, positibo. Bago matulog, dapat itong maging kalmado hangga't maaari, pagkatapos ay makatulog nang mahimbing ang sanggol.

Kung kinakabahan ang mga magulang sa pag-iyak ng anak, lalo siyang magiging moody at hindi na siya mapakali.

Naliligo gamit ang mga halamang gamot

Ang isang batang ina, na ang sanggol ay nababalisa kapag natutulog, ay dapat gawing panuntunan na paliguan ang kanyang anak sa gabi sa isang mainit na paliguan kasama ang pagdaragdag ng isang decoction mula sa isang hanay ng mga nakapapawi na halamang gamot. Ang isang espesyal na pagbubuhos na ginagamit para sa paliligo ay makakatulong sistema ng nerbiyos magpahinga at ihanda din siya sa pagtulog.

Araw-araw, ang parehong pagkakasunud-sunod ng mga aksyon bago matulog ay dapat sundin.

Pag-inom ng sedatives

Kung magsalita tungkol sa therapy sa droga, maaari mong gamitin ang pagbubuhos ng valerian. Tuwing gabi sa gatas o tubig ng sanggol, maaari kang magdagdag ng isang patak ng valerian. Gayunpaman, ang resulta ay maaaring hindi mabilis, dahil ang pamamaraang ito ay may pinagsama-samang epekto.

Pagkatapos ng isang buwang kurso, ang sanggol ay magiging mas kalmado. Ngunit, tandaan namin na bago gamitin ang mga patak ng valerian, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Mga tampok ng pagtulog ng sanggol: bakit maaaring umiyak ang isang sanggol nang walang dahilan?

Ang pagtulog ng sanggol ay may sariling mga katangian. Ang pagtulog sa araw at gabi ay nailalarawan sa pamamagitan ng salit-salit na mga panahon ng tunog, malalim na pagtulog at mababaw. Sa pagkabata, ang mga yugto ng magaan na pagtulog, na paulit-ulit bawat oras, ay mas mahaba kaysa sa mga matatanda.

Ang pagiging nasa yugtong ito, ang sanggol ay maaaring magising sa pinakamaliit na tunog, pagkatapos nito ay magiging napakahirap na patahimikin siya, sa kadahilanang ito, ang mga bagong silang ay bihirang matulog nang higit sa apat na oras sa isang hilera.

Sa ilang mga kaso, ang sanggol ay maaaring matulog sa araw, paggising tuwing 30-40 minuto. Ang ganitong pangyayari ay hindi maituturing na pamantayan, gayunpaman, hindi ito maiuugnay sa mga sakit, sa kondisyon na ang pagtulog sa gabi ay hindi nagambala sa parehong dalas.

Sa ganitong mga kaso, ang pagkabalisa ay kadalasang ipinaliwanag sa pamamagitan ng pangangailangan para sa pagmamahal at init ng ina. Ang ilang mga magulang ay nagtatalo na hindi kinakailangang kunin ang isang bagong panganak nang madalas. Ito ay sa panimula ay mali. Dapat matanto ng bawat ina na ang kakulangan ng atensyon ng magulang ay mag-aalarma sa katawan ng sanggol.

Kadalasan, ang mga ina na nagpapakita ng higit na pangangalaga at lambing para sa kanilang anak ay kumukuha sa kanya sa kanilang mga bisig, napansin na ang araw at gabi na pagtulog ng mga mumo ay nasusukat at ang sanggol ay tumitigil sa pag-iyak nang walang dahilan kapag siya ay nakatulog.

Kapag ang isang bata ay naging isang taong gulang, nagsisimula siyang matulog dalawang beses sa isang araw para sa isa at kalahati hanggang dalawang oras, habang ang pagtulog sa gabi ay tumatagal ng hanggang sampu hanggang labindalawang oras. Sa edad na ito, ang biological na orasan ng sanggol ay dapat na ganap na nababagay.

Ang isang taong gulang na bata, sa karaniwan, ay natutulog ng mga 13-14 na oras sa isang araw, 2.5-3 na oras kung saan natutulog sa araw.

Sa edad na dalawa pangangailangang biyolohikal sa araw ay bababa ang tulog. Samakatuwid, sa pamamagitan ng malakas na pag-iyak, ang isang bata ay maaaring magprotesta laban sa pagtulog. Gayunpaman, ang sanggol ay kailangan pa ring panatag, hayaang umiyak at matulog. Sa paglipas ng panahon, masasanay ang bata sa regimen at matutulog nang mahinahon at hindi umiiyak.

Paano ayusin ang biological na orasan ng isang bata?

Humigit-kumulang sa unang anim na linggo ng kanyang buhay, masasanay ang sanggol sa mga pagbabagong umabot sa kanya. labas ng mundo. Kapag medyo nasanay na ang sanggol, masanay na ang mga magulang sa pagtulog sa araw at gabi.

ng karamihan mabisang paraan mga pagsasaayos sa trabaho biyolohikal na orasan, ito ay itinuturing na sanayin ang sanggol sa regimen. Kung ang sanggol ay nakatulog na umiiyak bago matulog, dapat siyang magambala sa mga marahas na laro.

Upang gawin ito, maaari kang mangolekta ng mga laruan kasama ang iyong sanggol, gumawa ng kama nang magkasama. Ang mga modernong pediatrician ay hindi nagrerekomenda ng pagpapakain o pag-alog ng sanggol sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog, upang hindi magkaroon ng angkop na ugali. Pinakamabuting humiga sa tabi ng bata at yakapin ito.

Ang silid kung saan matutulog ang bata ay hindi dapat maging sanhi ng kanya negatibong emosyon. Kahit na ang bata ay natatakot sa dilim, huwag iwanan ang mga ilaw sa gabi. Upang makilala ng sanggol ang pagitan ng araw at gabi, maaari mong i-on ang isang nightlight sa gabi.

Gayundin, ang isang "tagapagtanggol ng laruan" ay makakatulong laban sa pag-iyak, sa papel kung saan isang malambot na kumot ng sanggol o Teddy bear. Sa unang gabi, maaaring ilagay ni nanay ang laruan sa tabi niya upang matulog upang masipsip ng materyal ang amoy nito.

Ang mga sanggol ay pinagkalooban ng banayad na pang-amoy, kaya ang gayong "anting-anting" ay nakakapagpakalma sa kanila bago matulog sa gabi o araw. Ang isang bata ay maaaring makatulog sa pag-iyak sa anumang edad, ngunit mula apat hanggang limang buwan ang isang bata ay maaaring payagang umiyak.

Bago matulog nang sabay-sabay, dapat mong paliguan ang bata, pakainin, basahin sa kanya ang mga mahinahong kuwento o kantahin ang mga lullabies. Ang bata ay dapat na malinaw na malaman na ang gabi ay dumating at sa susunod na 10-12 oras ay kailangan niyang matulog.

Kung ang bata ay nagising sa gabi, ang ina ay hindi dapat makipag-usap sa kanya. Sa ganitong paraan lamang mauunawaan ng sanggol na ang gabi ay hindi oras para sa mga laro o pag-uusap.

Bakit maaaring umiyak ang isang sanggol sa isang panaginip?

Ang pinakakaraniwang dahilan ay bangungot. Tingnan mo masamang panaginip ang mga bata ay maaaring matapos ang isang mahirap, nakabubusog na hapunan bago matulog.

Samakatuwid, hindi dapat pakainin ng mga magulang ang sanggol pagkalipas ng isang oras bago ang oras ng pagtulog. Para sa hapunan, mas mahusay na pumili ng mga magaan na pagkain. Tamang-tama ang mainit na gatas. I-minimize ang posibilidad ng bangungot ay magagawang lumihis mula sa kung saan maaari mong may mga bihirang pagbubukod, halimbawa, dahil sa isang pagbisita o paglalakbay.

Ang panonood ng TV o paglalaro ng mga laro sa computer ay itinuturing din na isang popular na dahilan. Anuman ang panoorin ng sanggol sa ilang sandali bago ang oras ng pagtulog, kahit na ang pinaka hindi nakakapinsalang mga cartoon ay maaaring makapukaw ng mga kahila-hilakbot na panaginip. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga problema sa pagkakatulog, kinakailangan upang mabawasan ang oras na ginugugol niya sa harap ng TV.

Maaari mong pakalmahin ang sanggol sa gabi sa pamamagitan ng marahang paghaplos sa kanyang likod. Makakatulong din ang magaan na pag-indayog sa mga kamay.

Gaano karaming pagsisikap ang ginugugol ng mga ina kung minsan para patulugin ang kanilang anak sa oras. Sa isang mas matandang bata, maaari mong subukang makipag-ayos. Ngunit sa isang sanggol, ang gayong numero ay hindi gagana. Siya hums at tumutugtog, pagkatapos ay umiiyak. Minsan sa sobrang takot ng mga ina, tumawag sila ng doktor ng ambulansya. Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Ano ang nag-aalala sa sanggol?

Mga sanhi ng pagluha ng mga bata

Mali na tawagan ang pag-iyak sa gabi ng mga sanggol na isang patolohiya. Siyempre, gusto ni nanay na magkaroon ng mas kaunting mga luha. Upang ilagay - at agad na nakatulog. Nakatulog ako ng mahimbing at payapa buong gabi. Ngunit ang bata ay nagising sa gabi at umiiyak, hindi maaaring huminahon nang mahabang panahon bago makatulog. Mga dahilan pag-iyak sa gabi marami ng.

pisikal na kakulangan sa ginhawa

Hindi pa rin maipakita at masabi ng sanggol kung ano ang masakit sa kanya. Ang pag-iyak ang tanging paraan upang maipakita niya ang kanyang kakulangan sa ginhawa.

Bago matulog, ang bagong panganak ay hindi maaaring huminahon dahil sa colic. Ang ganitong mga sanggol ay hindi mapakali sa buong araw, kadalasang nagigising sa gabi. Maglakip ng mainit na lampin sa tummy, masahe, magbigay ng mga espesyal na patak, tsaa ng haras.

Ang pagputol ng ngipin ay nakakasagabal sa pagtulog. Sa mga kasong ito, ang iba pang mga palatandaan ay sinusunod: namamagang gilagid, kung minsan ay lagnat, nadagdagan ang paglalaway, ang pagnanais na subukan ang lahat. Ang mga espesyal na ointment para sa mga gilagid ay tumutulong.

Ang bagong panganak ay umiiyak dahil siya ay nagugutom. At nangyayari ito. Hindi kumain, halimbawa. At bago matulog, halatang nakaramdam ako ng gutom.

Ang pag-iyak bago matulog ay maaaring maipaliwanag ang isang marumi o hindi magandang kalidad na lampin, may pangangati sa ilalim nito. Suriin ang sandaling ito upang maiwasan itong dahilan luha.

Sikolohikal na kakulangan sa ginhawa

Kadalasan, ang mga luha ay isang paraan upang mapawi ang stress at pagod na naipon sa maghapon. Napakaraming emosyon sa maghapon, napakaraming bagong bagay sa mundo! Kung hindi, hindi pa rin alam ng sanggol kung paano mag-relax. Dito siya umiiyak.

Sa anumang kaso hindi ka dapat mainis sa kanyang pag-iyak. Pakiramdam ni baby masama ang timpla mga ina - mas mahirap na pakalmahin siya.

Ang mga bata na dalawa o tatlong taong gulang ay maaari ding umiyak sa oras ng pagtulog, na nakakaranas ng mga emosyon sa araw. Mahirap lalo na para sa isang bata na huminahon kung bago iyon ay nagmamadali siyang parang baliw, nanonood ng maraming cartoon at palabas sa TV sa maghapon, naglaro ng mga shooter sa computer. Gusto niyang umiyak ng walang dahilan. Hindi niya maintindihan kung bakit.

Kakulangan ng pang-araw-araw na gawain

Ngayon ay pinatulog nila ako sa isang pagkakataon, bukas sa isa pa. Ang ganitong kaluwagan ay humahantong sa mga luha.

Ang mga batang paslit ay tumutugon sa kawalan ng regimen, anuman ang edad. Ang ganitong mga bata ay palaging natutulog nang mahabang panahon at may problema. Madalas silang magagalitin sa buong araw. Nakatulog sila sa kotse, patuloy na humihingi ng panulat. Huwag ilagay ang mga ito sa araw. Kinusot nila ang kanilang mga mata, humihikab sila, ngunit hindi sila makatulog.

Healthy sleep mode

Hindi lihim na ang pagtulog ay pinakamahusay na paraan pagbawi sigla. At para sa isang lumalagong organismo, ito ay lalong mahalaga. Nakakaapekto ang pahinga

• pisikal at pag-unlad ng kaisipan, immune system sanggol;
• pag-uugali sa araw
• kagalingan, gana, kalooban.

Ang isang bata na nakakakuha ng sapat na tulog ay sumisipsip ng impormasyon nang mas mahusay, nakakaalala, nananatili sa isang magandang kalagayan, nagkakasakit nang mas kaunti.

Kadalasan ang mga paglabag sa pahinga sa gabi ay nauugnay nang tumpak sa kakulangan ng regimen. Kung aalagaan mo ito sa isang maagang edad, kung gayon sa hinaharap ang bata ay magkakaroon ng ganap na ritmo ng buhay.

1. Ang pagtulog sa gabi at araw ng sanggol ay dapat mahulog sa parehong oras. Ang parehong tuntunin ay nalalapat sa paggising. Para sa bawat edad, ang bilang ng mga oras na dapat matulog ang bata ay inireseta. Ito ang mga indicator na dapat sundin. Sa isang bagong panganak na ito ay magiging mas mahirap. Ang mga magulang ay kailangang umangkop sa kanyang pang-araw-araw na gawain.

2. Ang paghahanda para sa pagtulog sa gabi at araw ay isang buong ritwal na dapat matutunan ng sanggol. Halimbawa, isara ang mga kurtina sa araw, patayin ang TV, hilingin sa iyong pamilya na maging mas tahimik. Sa gabi, tiyaking ganap na katahimikan at, mas mabuti, ang kadiliman.

3. Subukang turuan ang iyong anak na makatulog nang mag-isa. Sayang lang, pira-piraso ang kaluluwa, gusto ko itong yakapin, ilagay sa aking kama. At hindi mo magagawa iyon. Sinasabi ni Dr. Spock na posibleng turuan ang isang bata na matulog nang mag-isa sa loob ng tatlong gabi. Kailangang magtiis. Huwag lapitan ang sanggol, subukang huwag kunin siya.

4. Maaaring magising ang mga sanggol sa gabi. May natakot sa kanila, nagising sila. Nagsisimula silang humiling kay nanay, abutin ang kanilang dibdib upang kumalma. Hindi mo maaaring "isaksak" ang bibig ng iyong anak ng pagkain. Maaari kang magpakain tiyak na oras. Kung ang ina ay nagpapasuso, pagkatapos ay sa gabi ay ipinapayong bumangon ang ama sa sanggol. Hindi ito amoy ng gatas - at ang bata ay hindi hihingi ng pagkain.

5. Ang mga dalawa, tatlong taong gulang ay hindi dapat pahintulutang tumayo sa kanilang mga ulo bago matulog. Ang mga laro ay dapat na tahimik. Maaaring magkuwento si Nanay, kumanta ng oyayi, magsama ng isang simpleng palaisipan kasama ang kanyang anak. Ang karaniwang pagkakamali ng mga magulang ay hinahayaan ang kanilang mga anak na makatulog sa panonood ng TV. Tungkol Saan malusog na pagtulog pwede ba tayong mag-usap pagkatapos ng ganitong paghahanda?!

Kung ang iyong anak ay nagtatapon ng pagod na naipon sa araw sa tulong ng pag-iyak, hayaan siyang gawin ito. Kailangan mong maging matiyaga. Kapag natutong ipahayag ng sanggol ang mga emosyon sa ibang paraan, titigil ang pag-iyak.