Kung ang isang sanggol ay malikot, una sa lahat, kailangan mong suriin ang kanyang pang-araw-araw na gawain at nutrisyon. Ang mga bata na masyadong natutulog sa araw ay mahihirap na natutulog. Marahil ang sanggol ay may sakit sa tiyan, isang ngipin ay pinuputol, siya ay malamig o, sa kabaligtaran, napakainit.
Kung nag-uusap kami tungkol sa isang mas matandang sanggol, marahil siya ay makulit bago matulog dahil sa patuloy na pag-aaway ng kanyang mga magulang. Ang kapaligiran sa bahay ay dapat na kanais-nais. Gayundin, ang pag-iyak ay maaaring magsilbi bilang isang paraan para sa isang bata na mag-alis ng emosyonal kung ang mga nasa hustong gulang ay:
Masyado silang humihingi sa kanya (ang kanyang araw ay binubuo ng patuloy na pagpili ng nit, pagsunod sa mga utos ng lahat ng mga kamag-anak na nakatira kasama ang sanggol);
- sa kabaligtaran, hindi sila nangangailangan ng anuman mula sa sanggol, at sa pamamagitan ng pag-iyak ay nakakaakit siya ng pansin sa kanyang sarili (halimbawa, ang kakulangan ng pansin na ito ay humahantong sa isang labis na pagkarga sa sistema ng nerbiyos ng sanggol).
Mga paraan upang pakalmahin ang iyong sanggol bago matulog
Ang bagong panganak ay tatahimik lamang pagkatapos mong mahanap ang dahilan kung bakit hindi siya makatulog at makulit. Maingat na suriin ang sanggol, marahil mayroong anumang diaper rash sa kanyang katawan. Sa kasong ito, makakatulong ang baby powder. Pakiramdam ang iyong tiyan. Kung ito ay namamaga, imasahe at ibigay ang sanggol mga kinakailangang gamot. Kadalasan sa kasong ito, maraming tulong ang dill water at activated charcoal.
I-ventilate ang silid, tingnan kung gaano karaming mga degree ang nasa silid, marahil ang bata ay malamig o mainit. Aliwin ang sanggol sa pamamagitan ng pagsasabi ng mabubuting salita sa kanya, ngunit sa anumang kaso ay inis. Kaya mararamdaman ng bata ang iyong emosyonal na kalagayan at lalo pang iiyak.
Alalahanin kung gaano katagal natulog ang sanggol sa araw. Ang pagtulog sa pagitan ng araw at gabi ay dapat na hindi bababa sa apat na oras. Kung susubukan mong patulugin ang iyong sanggol nang mas maaga, natural kang mabibigo. Bakit? Dahil ang sanggol ay hindi gustong matulog at sa lahat ng posibleng paraan ay pinipigilan ito.
Para sa isang mas matandang bata, ang pang-araw-araw na gawain ay mahalaga din. Ang sanggol ay dapat ilagay sa isang mahigpit tiyak na oras. Halimbawa, kung araw-araw ang sanggol ay natutulog sa alas-nuwebe ng gabi, hindi siya makakatulog nang mas maaga ng isang oras. O, sa kabaligtaran, ang sanggol ay hindi kailanman pupunta sa kaharian ng Morpheus sa loob ng isang oras, dahil siya ay magiging sobrang excited. Kahit na ang bata ay nagtatapon ng tantrum, sa anumang kaso ay huwag sumigaw sa kanya, at higit pa kaya huwag takutin. Ang pangunahing bagay dito ay positibong saloobin sa iyo, isang ngiti sa iyong mukha. Ito ang tanging paraan upang kalmado ang sanggol, at siya naman ay nakatulog mahimbing na tulog.
Sa simula pa lang nito landas buhay maliit na tao umaalingawngaw sa mundo sa kanyang sigaw. Higit pa sa mahabang panahon Ang pag-iyak ay isang paraan para makipag-usap siya sa mga matatanda tungkol sa kanyang mga karanasan. Sa edad, unti-unting nawawala ang kakayahang umiyak.
umiiyak na baby
Hinding-hindi sisigaw ng ganyan ang bata. Laging may magandang dahilan kung bakit siya umiiyak. Hindi pa rin niya maipahayag ang kanyang damdamin sa mga salita, magsalita tungkol sa kanyang mga abala, sakit. Kung - hanapin ang dahilan.
Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pag-iyak ng sanggol ay ang pananakit at colic sa tiyan. Ang katawan ay nagsisimula pa lamang na umangkop sa nutrisyon na natatanggap nito sa gatas ng ina o kasama nito artipisyal na pagpapakain. Ang bawat produkto ay sinubok ng katawan. Ang ilan sa kanila ay may negatibong reaksyon - hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang resulta ay isang sanggol na umiiyak.
Maaaring umiyak ang bata kapag hindi siya komportable. Maaaring kailanganin niyang palitan ang kanyang diaper o diaper. Ang dampness ay mabilis na humahantong sa pangangati ng pinong balat ng sanggol, na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa sanggol.
Ang pag-iyak ay maaari ding sanhi ng gutom. Ang bata ay mabilis na lumalaki, kailangan niya ng higit at higit na enerhiya. Sa kabila ng regimen ng pagpapakain, maaaring magutom ang sanggol sa pagitan ng mga pagkain.
Kung ikaw ay nasa iskedyul ng pagpapakain, bigyan ang iyong sanggol ng tubig. Marahil siya ay nauuhaw.
Kung umiiyak ang sanggol sa kuna, suriin ang kanyang kama. Natumba ang mga lampin, ang isang kumot ay maaaring makagambala sa kanya. Umiiyak, nilinaw niya na hindi siya komportable. Bilang karagdagan, ang bata ay maaaring nababato - umiiyak, nangangailangan siya ng pansin. Ang pagkakaroon ng ina o iba pang malapit na tao ay nagbibigay sa bata ng pakiramdam ng seguridad at kapayapaan.
Mga kapritso ng mga bata
Habang lumalaki ang bata, ang pag-iyak ay nananatiling isa sa mga paraan ng pakikipag-usap sa kanyang mga hangarin. Karamihan sa mga ito ay nakasalalay sa istilo ng pagiging magulang. Sa isang pinahintulutang istilo ng pagiging magulang, ang bata ay umaakit sa atensyon ng mga magulang sa kanyang mga kapritso. Sa tulong nila, nakakamit niya ang kailangan niya.
Kapag ang mga nasa hustong gulang ay nagpakita ng hyper-custody sa isang bata, nasanay siya sa katotohanan na ang lahat ng kanyang mga hangarin ay natutupad kaagad. Sa hinaharap, sa kaunting pagkaantala o pagtanggi na matupad ang kinakailangan, ang bata ay nagsisimulang kumilos. Nakaugalian na niya ang mabilisang pagtupad ng mga kahilingan. Nakikita niya ang pagtanggi bilang paglabag sa mga gawi, kung saan siya ay tumutugon sa pangangati at dagundong.
Ang mga kapritso ng mga bata ay maaari ring magpahiwatig ng pagkapagod. Ang isang bata ay maaaring mapagod nang hindi namamalayan, halimbawa, sa kaso kapag siya ay naglaro nang labis. Ang mapang-akit na pag-uugali, ang pagkahilo ay nagpapahiwatig na oras na para sa kanya upang magpahinga.
Huwag ilabas ang iyong mga pagkabigo sa iyong anak. Tumayo sa kanyang posisyon - makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang iyong sanggol. Ang kanyang mga gawa at kapalaran ay kasinghalaga rin ng sa iyo.
Ang mga karamdaman ay maaari ding maging sanhi ng mga kapritso ng mga bata. Kapag lumitaw ang mga ito, bigyang-pansin ang kalagayan ng bata, sukatin ang temperatura ng katawan. Maaaring sabihin ng whims ang tungkol sa pagsisimula ng sakit.
Maraming mga magulang ang nahaharap sa katotohanan na ang bata ay umiiyak bago matulog. Ang phenomenon na ito ay napapailalim sa malaking bilang ng mga bata - tungkol sa 40%. Ang mga sanggol ay maaaring madalas na gumising, umiiyak pagkatapos magising at bago matulog. Dapat mag-ingat ang mga magulang itong kababalaghan, dahil ang hindi napapanahong pag-aampon ng mga hakbang ay maaaring humantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan, ibig sabihin, sa paglala ng anumang sakit.
Ang sanggol ay hindi maaaring sabihin sa kanyang mga magulang sa mga salita kung ano ang nag-aalala sa kanya, kaya't ipinapahayag niya ang kanyang sama ng loob sa pamamagitan ng pag-iyak. Sa pamamagitan lamang nito maipapakita ng mga bata sa kanilang mga magulang na hindi nila gusto ang isang bagay. Ang isang bata sa anumang edad ay umiiyak kung ang isang bagay ay hindi angkop sa kanya, ngunit ang kakulangan sa ginhawa na ito ay hindi kinakailangang maiugnay sa isang pisikal na karamdaman.
Ang mga dahilan ng pag-iyak ay maaaring magkakaiba:
- nakakainis na mga tunog sa silid;
- labis na pananabik sa kaisipan;
- hindi pagpayag na mapunta sa maling mga kamay;
- takot na baka iwan siya ng kanyang ina.
Sa tono at lakas ng pag-iyak, mapapatunayan kung ano ang dahilan kung bakit naluluha ang bata. Kung sanggol mahina at tahimik na umiiyak, ito ay nagpapahiwatig ng kanyang mahinang kalusugan, at kung ang sanggol ay umiiyak nang malakas at buong lakas, nangangahulugan ito na siya ay pinakain at natubigan at ganap na malusog, maliban sa kadahilanan na nag-aalala sa kanya.
Kung sakaling maging sanhi ng pag-iyak ang anumang pisikal na pangangailangan, pagkatapos ay masiyahan ito, ang sanggol ay huminahon. Kung ang sanggol ay kinakabahan at hindi tumitigil sa pag-iyak, hindi ka dapat mainis at sumigaw sa kanya. Marahil siya ay labis na nasasabik at sa katulad na paraan ay nagwiwisik ng naipon na pag-igting. Kailangan mo lang maghintay.
Ang pagtulog ay isa sa esensyal na elemento sa buhay ng hindi lamang isang bata, kundi pati na rin ng isang may sapat na gulang. Sa pamamagitan ng pagtulog, ibinabalik ng isang tao ang kanyang lakas, lahat lamang loob magpahinga at mag-reboot upang gumana nang buong lakas sa susunod na araw.
Hindi lihim na ang isang taong nakapagpahinga ng mabuti - masayang tao. Nalalapat din ang panuntunang ito sa mga bata. Kung ang bata ay umiyak pagkatapos matulog, ito ay maaaring magpahiwatig na siya ay hindi nakakuha ng sapat na tulog at hindi niya gusto ito.
Upang hindi makatagpo ng isang katulad na problema, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng ilang mga tampok at mananatili ilang mga tuntunin bago ihiga ang sanggol:
- Bumuo ng malinaw na iskedyul ng pagtulog at sa anumang kaso ay itumba ito.
- Paliguan ang iyong anak bago matulog sa parehong oras.
- Magpalit ng pajama para makapaghanda sa kama.
- Magbasa ng libro o kumanta ng lullaby.
Ang mga simpleng ritwal na ito sa oras ng pagtulog ay makakatulong sa pagbuo ng gawain ng iyong sanggol at maiwasan ang mga kapritso kapag natutulog. Gawin palagi umiiyak na mga bata walang pagpapatupad ng naturang plano bago ang oras ng pagtulog, na humahantong sa hindi sapat na pag-uugali ng mga bata.
Ang dahilan ng pag-iyak ng bata bago matulog ay maaaring gutom. Ang walang laman na tiyan ay hindi hahayaan ang sanggol na makatulog, gaano man siya subukan ng mga magulang na batuhin siya o patulugin. Kung ang sanggol ay wala pang anim na buwang gulang, at ang gatas ng ina ay hindi sapat para sa kanya, maaari mong ibigay ang timpla. Kung ang edad ng sanggol ay lumampas sa 6 na buwan, maaari mo siyang pakainin ng mga cereal o iba pang pagkain na angkop sa edad. Ang mga ina ay dapat uminom ng mga espesyal na gamot upang madagdagan ang paggagatas.
Maaaring maistorbo ang tulog ng isang sanggol kahit na puno ang lampin nito. Ang bata ay yumuko, sinusubukang makaalis sa kanila, habang umiiyak, umaakit sa atensyon ng mga matatanda.
Kung ang pag-iyak ay malungkot, ang dahilan ay maaaring nasa katotohanan na ang sanggol ay nasa sakit. Ito ay maaaring sakit mula sa pagngingipin o isang sintomas ng kanilang hitsura. Ang pangangati ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, dahil sa kung saan ang bata ay naka-arko sa kanyang likod at umiiyak ng maraming. Ito ay kinakailangan upang maalis ang sakit sa pamamagitan ng pagkalat ng isang gel o pamahid mula sa pangangati.
Ang isa sa mga dahilan kung bakit umiiyak ang isang bata bago matulog ay maaaring bituka colic. Ang bata ay arko, sisigaw, susuntukin ng isang oras o dalawa hanggang sa mawala ang sakit.
Matutulungan mo ang iyong anak sa pamamagitan ng paggawa ng sumusunod:
Ang mga bagong panganak na dumaranas ng pagluha ay maaaring makaranas ng labis na pagsisikap. At kung, bago matulog sa gabi, siya ay umiiyak, nagpapalabas ng singaw at naipon nerbiyos na pag-igting bawat araw, magiging mas madali para sa kanya na makatulog at makatulog nang maayos matagal na panahon. Kung hindi mo hahayaan ang bata na gawin ito, mayroon siyang nakakagambalang mga panaginip na sa gabi ay hindi pinapayagan ang mga magulang na magsaya mahimbing na pagtulog.
Upang ang mga sanggol ay magkaroon ng isang mahinahon at nasusukat na pagtulog, ito ay nagkakahalaga ng paglikha ng mga komportableng kondisyon: isang walang ingay na silid, bawasan ang dami ng mga pag-uusap. SA kasong ito ang mga bata ay mangangarap lamang ng kaaya-aya at magandang panaginip.
Gaano karaming pagsisikap ang ginugugol ng mga ina kung minsan para patulugin ang kanilang anak sa oras. Sa isang mas matandang bata, maaari mong subukang makipag-ayos. Ngunit sa isang sanggol, ang gayong numero ay hindi gagana. Siya hums at tumutugtog, pagkatapos ay umiiyak. Minsan sa sobrang takot ng mga ina, tumawag sila ng doktor ng ambulansya. Bakit umiiyak ang isang bata bago matulog? Ano ang nag-aalala sa sanggol?
Mga sanhi ng pagluha ng mga bata
Mali na tawagan ang pag-iyak sa gabi ng mga sanggol na isang patolohiya. Siyempre, gusto ni nanay na magkaroon ng mas kaunting mga luha. Upang ilagay - at agad na nakatulog. Nakatulog ako ng mahimbing at payapa buong gabi. Ngunit ang bata ay nagising sa gabi at umiiyak, hindi maaaring huminahon nang mahabang panahon bago makatulog. Mga dahilan pag-iyak sa gabi marami ng.
pisikal na kakulangan sa ginhawa
Hindi pa rin maipakita at masabi ng sanggol kung ano ang masakit sa kanya. Ang pag-iyak ang tanging paraan upang maipakita niya ang kanyang kakulangan sa ginhawa.
Bago matulog, ang bagong panganak ay hindi maaaring huminahon dahil sa colic. Ang ganitong mga sanggol ay hindi mapakali sa buong araw, kadalasang nagigising sa gabi. Maglakip ng mainit na lampin sa tummy, masahe, magbigay ng mga espesyal na patak, tsaa ng haras.
Ang pagputol ng ngipin ay nakakasagabal sa pagtulog. Sa mga kasong ito, ang iba pang mga palatandaan ay sinusunod: namamagang gilagid, kung minsan ay lagnat, nadagdagan ang paglalaway, ang pagnanais na subukan ang lahat. Ang mga espesyal na ointment para sa mga gilagid ay tumutulong.
Ang bagong panganak ay umiiyak dahil siya ay nagugutom. At nangyayari ito. Hindi kumain, halimbawa. At bago matulog, halatang nakaramdam ako ng gutom.
Ang pag-iyak bago matulog ay maaaring maipaliwanag ang isang marumi o hindi magandang kalidad na lampin, may pangangati sa ilalim nito. Suriin ang sandaling ito upang maiwasan itong dahilan luha.
Sikolohikal na kakulangan sa ginhawa
Kadalasan, ang mga luha ay isang paraan upang mapawi ang stress at pagod na naipon sa maghapon. Napakaraming emosyon sa maghapon, napakaraming bagong bagay sa mundo! Kung hindi, hindi pa rin alam ng sanggol kung paano mag-relax. Dito siya umiiyak.
Sa anumang kaso hindi ka dapat mainis sa kanyang pag-iyak. Pakiramdam ni baby masama ang timpla mga ina - mas mahirap na pakalmahin siya.
Ang mga bata na dalawa o tatlong taong gulang ay maaari ding umiyak sa oras ng pagtulog, na nakakaranas ng mga emosyon sa araw. Lalo na mahirap para sa isang bata na huminahon kung bago iyon ay nagmamadali siyang parang baliw, nanonood ng maraming cartoon at palabas sa TV sa maghapon, naglaro ng mga shooter sa computer. Gusto niyang umiyak ng walang dahilan. Hindi niya maintindihan kung bakit.
Kakulangan ng pang-araw-araw na gawain
Ngayon ay pinatulog nila ako sa isang pagkakataon, bukas sa isa pa. Ang ganitong kaluwagan ay humahantong sa mga luha.
Ang mga batang paslit ay tumutugon sa kawalan ng regimen, anuman ang edad. Ang ganitong mga bata ay palaging natutulog nang mahabang panahon at may problema. Madalas silang magagalitin sa buong araw. Nakatulog sila sa kotse, patuloy na humihingi ng panulat. Huwag ilagay ang mga ito sa araw. Kinusot nila ang kanilang mga mata, humihikab sila, ngunit hindi sila makatulog.
Healthy sleep mode
Hindi lihim na ang pagtulog ay pinakamahusay na paraan pagbawi sigla. At para sa isang lumalagong organismo, ito ay lalong mahalaga. Nakakaapekto ang pahinga
- pisikal at pag-unlad ng kaisipan, immune system sanggol;
- pag-uugali sa araw
- kagalingan, gana, kalooban.
Ang isang bata na nakakakuha ng sapat na tulog ay sumisipsip ng impormasyon nang mas mahusay, nakakaalala, nananatili sa isang magandang kalagayan, nagkakasakit nang mas kaunti.
Kadalasan ang mga paglabag sa pahinga sa gabi ay nauugnay nang tumpak sa kakulangan ng regimen. Kung aalagaan mo ito sa isang maagang edad, kung gayon sa hinaharap ang bata ay magkakaroon ng ganap na ritmo ng buhay.
1. Ang pagtulog sa gabi at araw ng sanggol ay dapat mahulog sa parehong oras. Ang parehong tuntunin ay nalalapat sa paggising. Para sa bawat edad, ang bilang ng mga oras na dapat matulog ang bata ay inireseta. Ito ang mga indicator na dapat sundin. Sa isang bagong panganak na ito ay magiging mas mahirap. Ang mga magulang ay kailangang umangkop sa kanyang pang-araw-araw na gawain.
2. Ang paghahanda para sa pagtulog sa gabi at araw ay isang buong ritwal na dapat matutunan ng sanggol. Halimbawa, isara ang mga kurtina sa araw, patayin ang TV, hilingin sa iyong pamilya na maging mas tahimik. Sa gabi, tiyaking ganap na katahimikan at, mas mabuti, ang kadiliman.
3. Subukang turuan ang iyong anak na makatulog nang mag-isa. Sayang lang, pira-piraso ang kaluluwa, gusto ko itong yakapin, ilagay sa aking kama. At hindi mo magagawa iyon. Sinasabi ni Dr. Spock na posibleng turuan ang isang bata na matulog nang mag-isa sa loob ng tatlong gabi. Kailangang magtiis. Huwag lapitan ang sanggol, subukang huwag kunin siya.
4. Maaaring magising ang mga sanggol sa gabi. May natakot sa kanila, nagising sila. Nagsisimula silang humiling kay nanay, abutin ang kanilang dibdib upang kumalma. Hindi mo maaaring "isaksak" ang bibig ng iyong anak ng pagkain. Maaari kang magpakain sa isang tiyak na oras. Kung ang ina ay nagpapasuso, pagkatapos ay sa gabi ay ipinapayong bumangon ang ama sa sanggol. Hindi ito amoy ng gatas - at ang bata ay hindi hihingi ng pagkain.
5. Ang mga dalawa, tatlong taong gulang ay hindi dapat pahintulutang tumayo sa kanilang mga ulo bago matulog. Ang mga laro ay dapat na tahimik. Maaaring magkuwento si Nanay, kumanta ng oyayi, magsama ng isang simpleng palaisipan kasama ang kanyang anak. Ang karaniwang pagkakamali ng mga magulang ay hinahayaan ang kanilang mga anak na makatulog sa panonood ng TV. Tungkol Saan malusog na pagtulog pwede ba tayong mag-usap pagkatapos ng ganitong paghahanda?!
Kung ang iyong anak ay nagtatapon ng pagod na naipon sa araw sa tulong ng pag-iyak, hayaan siyang gawin ito. Kailangan mong maging matiyaga. Kapag natutong ipahayag ng sanggol ang mga emosyon sa ibang paraan, titigil ang pag-iyak.
Ang iyong sanggol, ang iyong maliit na kaligayahan, bago matulog, ay nagiging isang iskandaloso na halimaw na nagpapabaliw sa kanyang mga magulang sa kanyang pag-iyak. At ang mga ito ay hindi walang laman na kapritso! Malamang, ang iyong sanggol ay nagsasabi sa lahat ng tao sa paligid niya tungkol sa kanyang problema.
Ang mga halatang problema ay kinabibilangan ng colic, ngipin, sipon, at iba pang sakit. Sa kasong ito, ang pansin ay dapat bayaran sa kalusugan ng mga mumo. Ngunit kung ang bata ay malusog, kung gayon ang sanhi ng mga kapritso sa gabi ay dapat hanapin sa labis na trabaho. Para sa mga sanggol na may edad na 4 na buwan at hanggang 6 na taon, ang pinakamainam na oras upang simulan ang pagtulog ng isang gabi ay mula 18.00 hanggang 20.00. Karamihan sa mga magulang ay nag-aayos ng pang-araw-araw na gawain ng kanilang anak sa kanilang nakagawian o sa itinatag na mga stereotype, bilang isang resulta, hindi nila maintindihan kung bakit umiiyak ang bata bago matulog. Bilang isang bata, ang mga magulang ay palaging may hang-up sa 21.00, kaya sinusubukan nilang patulugin ang kanilang maliit na bata sa oras na iyon. Pero Ang biological na orasan gumagana ang mga sanggol sa isang ganap na naiibang paraan kaysa sa kung minsan ay gusto natin. Ang maagang oras ng pagtulog ay nagtataguyod ng kalidad ng pagtulog at pinipigilan ang labis na trabaho, at samakatuwid, ang mga kapritso.
Kadalasan, ang mga problema sa pagtula ay nangyayari sa mga bata na dati ay nagdusa mula sa colic. Ang ganitong mga sanggol ay komportable at natutulog nang maayos sa tabi lamang ng kanilang ina, ngunit ngayon si mommy ay natutulog nang mas huli kaysa sa kailangan ng bata! Bilang isang resulta, ang sanggol ay hindi makatulog nang walang garantiya ng kanyang kapayapaan ng isip at labis na trabaho.
Gayundin, ang mga nagtatrabahong magulang na umuuwi sa gabi ay madalas na nakakaranas ng mga kapritso ng bata bago matulog. Si Nanay at tatay ay walang oras upang makipaglaro sa sanggol at gawin ang lahat ng kinakailangang mga ritwal bago matulog. Dahil dito, siya ay napuyat, nagpapakahirap sa sarili at naglalabas ng mga naipong stress hormone sa pamamagitan ng pag-iyak at pagsigaw. Sa kasong ito, mas mabuti para sa mga magulang na ilagay ang sanggol nang maaga, at ilipat ang komunikasyon sa umaga. Kaya't ang pagtulog ng sanggol ay hindi maaabala, at magkakaroon ka ng tunay na kasiyahan mula sa pakikipag-usap sa isang nakapahingang na sanggol.
Magiging madali para sa iyo na mapansin ang mga sintomas ng pagkapagod ng sanggol: pagkuskos ng mga mata, buhok, paghikab, hindi gaanong interes sa mga laro at sa mundo sa paligid. Kung nakikita mo ang gayong mga senyales, at ang oras sa orasan ay 18.00 na, pagkatapos ay oras na upang maghanda para sa kama. Para sa isang mapayapang pagtulog, lumikha at magsagawa tuwing gabi ng isang ritwal para sa pagtulog na magtatakda sa sanggol sa tamang paraan. Sa pamamagitan ng ritwal ay nangangahulugang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga simpleng aksyon na magpapakalma sa sanggol. Maaari itong masahe, paliligo, pagbabasa ng libro, oyayi o iba pa. Siguraduhing lumikha ng mga kondisyon para makatulog ang mga mumo: madilim ang silid, lumikha ng katahimikan. Kung binibigyang pansin mo ang mga palatandaan ng pagkapagod ng sanggol at tumugon sa mga ito sa isang napapanahong paraan, siya ay matutulog nang walang luha at kapritso.
Kung ang iyong anak ay umiyak nang husto bago matulog, kung ang sanggol ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog, hindi sapat na natutulog o hindi nakakatulog ng maayos, pagkatapos ay huwag tumanggi propesyonal na tulong. Si Olga Snegovskaya ay isang kilalang consultant sa tulog ng mga bata, na tiyak na makakatulong sa iyo na harapin ang problemang lumitaw.
Mga detalye sa pakikipag-ugnayan: telepono +7 903 0117303 , e-mail [email protected]
Maraming bagong magulang ang nahaharap sa problema ng pag-iyak ng mga sanggol bago matulog. Hanggang sa 30% ng mga sanggol, na tila walang dahilan, ay maaaring sumigaw at umiyak bago matulog, araw o gabi. Ano ang mga sanhi ng kahirapan sa pagtulog at pagsigaw kung ang bata ay malusog, tuyo at pinakain? Ang ilang mga sanggol ay umiiyak bago matulog o sa gabi kapag nagising sila at pagkatapos ay nahihirapang makatulog, o nahihirapan silang humiga. mga panaginip sa araw. Ano ang mga dahilan para sa gayong mga pag-iyak, ang tulong ng isang doktor ay palaging kailangan o kaya ng mga magulang na makayanan ang kanilang sarili?
Baby crying: normal ba ito?
Ang pag-iyak ay unibersal na lunas upang makipag-usap sa sanggol labas ng mundo, at lalo na upang magbigay ng senyas sa mga magulang at nakapaligid na matatanda tungkol sa mga problema ng mga mumo. Maaaring may maraming mga dahilan para sa hindi kasiyahan ng isang bata, at ang lahat ay nakasalalay sa tiyak na sitwasyon. Mahalagang maunawaan na hindi mo maaaring balewalain ang pag-iyak ng bata, sumusunod masamang payo tungkol sa pangangailangan na hayaan siyang sumigaw at huminahon, upang iugnay siya sa pagiging layaw at ugali ng pagiging nasa kamay. Huwag isipin na ang mga panahon ng pag-iyak ay maaaring mawala sa kanilang sarili, ang bata ay hihigit sa kanila. Ang bata sa paraang ito ay humihingi ng tulong, at kung hindi mo binibigyang pansin ang gayong mga senyales, sa hinaharap ay hahantong ito sa malubhang karamdaman pagtulog at mga problema ng emosyon at pag-iisip.
Sa likas na katangian nito, ang pag-iyak ng mga bata ay isang uri ng unibersal na mekanismo na ibinigay ng kalikasan dahil sa katotohanan na ang bata ay hindi makapagsalita, ngunit sa parehong oras mahalaga para sa kanya na ihatid sa mga matatanda ang ilang impormasyon tungkol sa kanyang sakit, kakulangan sa ginhawa o malubhang emosyonal na problema. .
Ang pag-iyak at pag-iyak sa mga bata ay nabuo para sa mga kadahilanan iba't ibang uri abala, at hindi palaging problema ng pisikal na kagalingan. Madalas na nagiging sanhi ng pag-iyak panlabas na stimuli at mga problema sa mga emosyon na hindi pa rin kontrolado ng isang mumo dahil sa kawalan ng gulang sistema ng nerbiyos, at sa katulad na paraan, takot o protesta laban sa mga paghipo at pakikipag-ugnayan ng ibang tao, ang takot na wala ang ina ay maaaring ipahayag.
Ang kalikasan ng pag-iyak: kung paano makilala ang mga signal
Batay sa mga katangian umiiyak si baby, medyo posible na gumuhit ng ilang mga konklusyon tungkol sa estado ng kalusugan ng bata at sa kanyang kagalingan.
tala
Kung ang bagong panganak ay mahina o may sakit, siya ay iiyak ng mahina at malungkot, humahagulgol at dadaing. Kung ang mga pag-iyak ay hinihingi at malakas, na nakakaakit ng pansin, ito ay nagpapahiwatig ng sapat na nutrisyon at isang kasiya-siyang estado ng kalusugan.
Pag umiiyak sa porma pisikal na pangangailangan kung ang sanggol ay biglang nilalamig o gusto niyang kumain, ang pag-iyak ay titigil pagkatapos masiyahan ang kanyang pangangailangan - inilagay siya sa dibdib o binigyan ng bote, pinainom, binalot ng pampainit, atbp.
Kung ang mga dahilan ng pag-iyak ay emosyonal na labis na pananabik, mga problema sa sistema ng nerbiyos o iba pang mga kadahilanan, kung gayon ang sanggol ay kalmado lamang pagkatapos na mailabas ang labis na pag-igting, ang pag-iyak o pag-iyak ay medyo mahaba, sa iba't ibang mga tono at tunog, na may aktibong kumakaway. binti at braso. Ito ay magiging isang paraan upang maibsan ang stress.
Umiiyak si baby bago matulog
Sa murang edad, ang pagtulog ng sanggol ay mahalaga para sa pangkalahatang kondisyon kanyang kalusugan, at lalo na para sa buong pagkahinog ng nervous system. Ang pahinga sa gabi at araw ay isa sa pinaka kumpletong paraan ng pagpapanumbalik ng mga puwersa na aktibong nagamit sa panahon ng nakaraang pagpupuyat. bata maagang edad aktibong lumalaki sa panahon ng pagtulog, bumubuo, tumatanda at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti sa nerbiyos at endocrine system, at aktibong inaasimila at tinutunaw ng utak ang natanggap na data mula sa labas ng mundo.
Mahalagang malaman na ang bilang ng mga panaginip at ang kanilang mga katangian ng husay ay makabuluhang nakakaapekto sa pag-uugali ng bata sa panahon ng pagpupuyat.
Kung ang isang sanggol sa gayong murang edad ay sistematikong kulang sa tulog, ito ay magkakaroon ng lubhang negatibong epekto sa kanyang pang-araw-araw na pag-uugali at aktibidad, kagalingan at kalooban. Hindi niya maa-absorb ang dami ng impormasyon na dumarating sa kanya, kunin ang dibdib o pagsuso ng bote nang mahina, maaaring aktibong ipakita ang kanyang negatibong kalooban, maaaring umiyak at sumigaw, maging pabagu-bago. Kadalasan, ito ay madalas na kapritso sa araw na maaaring magpahiwatig na ang sanggol ay hindi natutulog ng maayos at hindi nakakakuha ng sapat na tulog. Samakatuwid, napakahalaga na mahigpit na obserbahan ang regimen ng pagtulog at pagkagising mula sa mga unang araw ng buhay, at ito ay ganap na kinakailangan para sa buong pamilya. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasagawa ng parehong mga nakakatulog na ritwal araw-araw, pinapatulog ang sanggol upang masanay siya sa regimen. Ang patuloy na pagpapanatili ng isang pare-parehong pang-araw-araw na gawain ay tumutulong sa bata na umunlad nang mas mahusay. Kung may mga problema sa rehimen, kakulangan sa ginhawa o labis na trabaho, kawalan ng timbang ng sistema ng nerbiyos, nagbabanta ito sa pag-iyak bago matulog at paghihirap sa pagtulog.
Mga Dahilan ng Pag-iyak: Mga Pisikal na Salik
Kung ang bata ay hindi makatulog ng mahabang panahon at patuloy o panaka-nakang umiiyak, huwag agad mag-panic at isipin na may nangyari sa kanya. Kailangang pagsamahin ng mga magulang ang kanilang sarili, nang hindi nagpapakita ng pangangati at pag-aalboroto, at tukuyin ang tunay na mga sanhi ng pagkabalisa ng bata. Kadalasan, ang mga sanhi na ito ay mga layuning pisikal na kadahilanan.
gutom ng bata. Kadalasan, ang mga bata ay maaaring tumanggi sa pagtulog dahil sa ang katunayan na sila ay nagugutom nang hindi kumakain ng sapat na gatas ng ina (kung sila ay bihirang ilapat, sila ay limitado sa pananatili sa dibdib), hindi wastong kalkulahin ang dami ng formula para sa pagpapakain, ipakilala nang huli, hindi tama ang pagkalkula ang dami ng pagkain para sa bawat pagkain (kung sila ay mga bata na mas matanda sa anim na buwan). Kadalasan, ang gayong pag-iyak ng mga bata at mahinang pagtulog ay maaari maagang panahon sa mga sanggol ay nagpapahiwatig ng pagpapakita ng mga problema sa paggagatas. Pagkatapos ay kailangan mong gumawa ng bawat pagsisikap upang madagdagan ang dami ng gatas, mas madalas na mag-aplay ng mga mumo sa dibdib. Kadalasan, ang mga naturang problema ay lumitaw sa panahon ng tinatawag na growth spurts (dati sila ay nagkakamali na tinatawag na lactation crises), at pagkatapos ay mahalaga na huwag lumipat sa pinaghalong, ngunit upang pasiglahin ang paghihiwalay ng isang mas malaking dami ng gatas. Makakatulong ang mga lactation consultant, pediatrician o higit pa mga nanay na may karanasan. Para sa mga artipisyal na bata, maaari mong subukang baguhin ang timpla.
tala
Ang gutom na pag-iyak ay karaniwang nagsisimula bilang isang ungol na umuusad sa isang lalong malakas at hinihingi na hiyawan at panaghoy. Ang pag-uugali sa paghahanap ay mapapansin sa pamamagitan ng pag-iling ng ulo sa paghahanap ng suso, paghampas sa mga labi o pagsuso sa gilid ng lampin.
Basang damit, puno ng lampin. Karaniwan para sa mga bata na makaranas ng malaking kakulangan sa ginhawa mula sa basang damit at pangangati ng balat, pagpuno ng lampin, at pagkakadikit sa balat sa mga nilalaman. Sa kasong ito, sila ay umuungol at umiiyak, malakas at hinihingi, sinisipa ang kanilang mga binti at braso, sinisipa ang kanilang buong katawan. Matapos baguhin ang lampin sa paglalaba at pagpapalit, ang problema ay kadalasang naaalis.
Umiiyak dahil sa discomfort at sakit.
Kadalasan, kapag ang sakit o hindi kasiya-siya, hindi komportable na mga sensasyon ay nangyayari sa bahagi ng katawan, ang mga bata ay sumisigaw nang malungkot at masakit. Kadalasan, ang gayong mga hiyawan at mga problema sa pagtulog ay sinamahan, at kahit na ang mga ngipin ay hindi pa lumilitaw, ang pangangati at hindi kasiya-siyang presyon ay nararamdaman sa lugar ng gilagid, pag-igting, na maaaring tumaas sa oras ng gabi dahil sa pagod. Ito ay maaaring humantong sa pangangati at pag-iyak ng sanggol. Makakatulong ang mga espesyal na teether, gum massage, o ang paggamit ng mga painkiller at soothing gel.
Impluwensya panlabas na mga kadahilanan na talagang nakakasagabal sa pagtulog. Kadalasan, ang mga bata ay maaaring umiyak kung sila ay pagod at gustong matulog, ngunit hindi sila makatulog sa anumang paraan dahil sa impluwensya ng iba't ibang mga panlabas na kadahilanan sa kanila, na maaaring nasa kalye at sa apartment, ang nursery. Maaaring kabilang dito ang malalakas na ingay mula sa mga kagamitan sa pagtatrabaho, pagdaan ng mga sasakyan o pag-aayos mula sa mga kapitbahay, maliwanag na ilaw mula sa isang window o lighting fixtures, pati na rin ang masyadong malamig o, sa kabaligtaran, mainit na hangin sa bahay. Ito ay mahalaga upang alisin ang mas maraming nakakainis na mga kadahilanan, lalo na ang temperatura at ang mga nasa apartment. Ang katotohanan na ang bata ay masyadong mainit ay maaaring ipahiwatig ng kanyang pagpapawis at pamumula ng mukha, lagnat at hiyawan, sa isang masyadong mainit at mahinang bentilasyon na silid, maaaring hindi siya makatulog ng maayos, at ang pagkakaroon ng alikabok at mabaho, ang bihirang paglilinis ay maaari ring makapukaw ng pangangati ng mga mucous membrane at maging mga reaksiyong alerdyi. Ang pag-iyak ay maaaring mangyari dahil sa abala ng posisyon at ang mahabang pananatili dito, kung ang sanggol ay hindi pa rin alam kung paano ihagis at iikot. Ang pagkuskos o masikip, hindi komportable na mga damit ay maaaring magdala ng hindi gaanong pagkagalit kung ang mga fold, kandado o tahi ay pinindot.
Pansin
Kapag natutulog, ang bata ay hindi dapat makaranas ng matalim at malalakas na tunog, ngunit hindi karapat-dapat na sanayin siya sa ganap na katahimikan. Mahalaga na ang sanggol ay makatulog sa mga tunog ng monotonously working ordinary mga kasangkapan sa sambahayan at ang mababang boses ng sambahayan sa ibang mga silid. Makakatulong ito upang makatulog nang mas mahusay at lahat ng iba pang miyembro ng pamilya sa panahon ng panaginip upang mamuno sa kanilang nakagawiang buhay nang hindi humahantong sa isang agarang paggising ng mga mumo.
Espesyal na dahilan: colic
Sa pagitan ng edad na mga tatlong linggo at ikaapat na buwan ng buhay, maaaring ang mga dahilan ng pag-iyak mga espesyal na problema mga bata -. Ito ay isang problema ng isang functional na kalikasan, na nauugnay sa dysregulation ng tono ng bituka at ang motility nito. Ang colic ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng masakit na spasms at bloating, na nagpapadama sa sarili sa mga hiyawan at matinis na pag-iyak, hinihila ang mga binti sa tummy at huminahon pagkatapos maipasa ang gas o dumi.
tala
Kadalasan ang rurok ng bituka colic ay nangyayari sa gabi, mula 17 hanggang 20 na oras, at maraming mga magulang ang nagmamarka sa panahong ito bilang "oras ng pag-iyak", kung saan ang sanggol ay hindi mapakali, sumisigaw ng halos patuloy sa mataas na mga nota, medyo nagpapahina sa mga hiyawan. habang bumababa ito.pasma. Kadalasan ang mga hiyawan ay tumatagal ng hanggang isang oras o dalawa sa isang hilera, habang ang mga kamao ay nakakuyom, ang mga binti ay dinadala sa tiyan, ang mukha ay nagiging pula.
Habang lumilipas ang pulikat at napapagod ang bata, kadalasan ay natutulog siya at natutulog ng mahabang panahon, ngunit hindi lahat ng magulang ay maaaring magtiis ng gayong pag-iyak nang walang anumang tulong, kaya mayroong ilang mga tip upang maibsan ang colic. Ang mga ito ay hindi pangkalahatan, at madalas na kailangan mong subukan ang ilan sa mga ito upang mahanap ang mga pinaka-epektibo para sa iyong sanggol.
Ang pinakasikat at epektibo, ayon sa mga magulang, ay:
- Ang pagdadala ng hubad na tiyan ng sanggol sa iyong mainit na tiyan para sa init at nakapapawi
- Paglalagay ng mainit na lampin o heating pad na nakabalot sa isang lampin sa tiyan
- Imasahe ang tiyan gamit ang mga daliri, sa pabilog na galaw, hinahaplos ang tiyan sa direksyong pakanan
- Ang paggamit ng isang mainit-init na hair dryer, na may isang jet na nakadirekta sa tummy ng mga mumo (mahalaga lamang na piliin ang mode upang hindi ito masunog), ang monotonous buzzing ay nagpapaginhawa din.
- Sa kawalan ng dumi at pamumulaklak laban sa background ng colic, sa matinding mga kaso, makakatulong ang isang gas tube o isang goma na bombilya na may malambot na tip at isang cut off bottom. Pagkatapos ng paglabas ng gas, kadalasan ay nagiging mas madali.
Kadalasan, ang iba't ibang mga pamamaraan ay ginagamit upang maalis ang colic o bawasan ang kanilang aktibidad. katutubong recipe at droga, kapwa para sa nagpapasusong ina at para sa bata mismo. Debatable din ang effectiveness nila, malaki ang naitulong nila sa isang tao, pero para sa isang tao walang epekto. Kaya, para sa mga ina ng pag-aalaga, ang mga tsaa ay inaalok, at para sa mga bata - isang sabaw ng mga buto ng dill (), pati na rin ang mga patak sa isang halaman o sintetikong batayan, binabawasan nila ang bituka na excitability, may isang pagpapatahimik at pagbagsak ng epekto ng mga bula ng gas. Ngunit kadalasan ang mga naturang gamot ay nagbibigay ng pansamantalang epekto o bumubuo ng isang allergy, kaya kailangan nilang mapili nang isa-isa.
tala
Minsan ang iba pang mga problema sa kalusugan ay maaaring mapagkamalan para sa pagpapakita ng colic, na kailangang gawin nang mas maingat. Ito ay maaaring magpakita ng hindi pagpaparaan sa pinaghalong, allergy, intestinal microbial imbalance, at maging impeksyon sa bituka. Ito ay lalong malamang kapag ang "colic" ay nangyayari nang mas matanda sa tatlong buwan, at ang physiological maturation ng bituka ay halos nakumpleto.
Samakatuwid, sa gayong mga bagay at pagtukoy sa sanhi ng mga problema sa tiyan, ang pinakamahusay na consultant ay isang pedyatrisyan na, pagkatapos ng maingat na pagsusuri at pag-uusap, ay matukoy ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pag-iyak, at magmungkahi ng mga paraan upang harapin ang mga ito.
Inirerekumenda namin ang pagbabasa:Kakulangan sa bitamina: rickets
Kadalasan ang dahilan hyperexcitability at mga problema sa nervous system, masamang tulog at ang pag-iyak ay nagiging kakulangan sa bitamina sa isang bata, lalo na dahil kung saan ang pagpapalitan ng calcium at phosphorus ay naghihirap, na humahantong sa pagbuo. Ito ay lalo na malamang sa mga batang ipinanganak mula taglagas hanggang tagsibol, na naninirahan sa mga rehiyon na may kakulangan aktibidad ng solar at bihirang manatili sa bukas na hangin at sa araw. Kailangan nila ng karagdagang suplementong bitamina sa unang dalawang taon, lalo na sa panahon na natural sikat ng araw kakaunti.
Ang kakulangan sa bitamina D ay pinupunan lamang sa pamamagitan ng reseta at sa isang mahigpit na tinukoy na dosis, ipinagbabawal ang self-medication, at ang labis na dosis ng gamot na ito ay mapanganib din.
Ang mga unang pagpapakita ng rickets ay maaaring medyo hindi tiyak na mga sintomas - ito ay nadagdagan ang pagkamahihiyain ng mga mumo, pagpahid at pag-roll ng mga buhok sa likod ng ulo, pagkabalisa at pag-iyak, paulit-ulit na pagtulog, pinagpapawisan. Karaniwan, ang mga unang pagpapakita ay nangyayari sa edad na 2-3 buwan, unti-unting tumataas nang walang naaangkop na pagwawasto.
Mga problema sa emosyon: umiiyak na sanggol
Kadalasan walang problema sa kalusugan o depekto sa pangangalaga ng bata, ngunit umiiyak pa rin siya bago matulog at maaaring hindi makatulog ng maayos. Ang mga dahilan para dito ay maaaring ang immaturity ng nervous system at ang labis na karga nito.
Kaya, kadalasan ang mga sanggol ay maaaring umiyak sa gabi dahil sa naipon na pagkapagod at kaguluhan (sa pamamagitan ng pagkakatulad sa mga matatanda, na maaaring pamilyar din sa katulad na problema). Kaugnay nito, ang mga maliliit na bata ay inirerekomenda na huwag mag-overload sa mga emosyon, hindi lamang negatibo, ngunit positibo rin. Ang sistema ng nerbiyos ay hindi pa sapat na "digest" ang lahat ng ito. Bago matulog, dapat mong talikuran ang maingay na mga laro at aktibidad, kailangan mo ng mga tahimik na aktibidad, pagbabasa ng mga libro, pagguhit at isang kalmadong kapaligiran sa paligid. Ang mga ritwal na nagtatakda sa iyo para sa kalmado at pagtulog ay mahalaga. Madalas mabuti sedative effect may mga lakad sariwang hangin o nasa isang wheelchair sa balkonahe.
Ang pag-iyak bago matulog ay ang paglabas ng enerhiya dahil sa sobrang pagod (overwork). Paano nakababatang anak, ang higit pa bagong impormasyon natatanggap niya ang tungkol sa mundo sa paligid niya araw-araw, mayroon siyang mga bagong impression at kaganapan araw-araw. Ito ay maaaring maging mahirap lalo na sa maramihang pagdating ng mga bisita o pagdating ng mga kamag-anak, ang mga susunod na gabi pagkatapos ng gayong mga pagbisita ay maaaring maging hindi mapakali - ang mga bata ay madalas na hindi makatulog ng mahabang panahon o gumising sa kalagitnaan ng gabi na umiiyak. Dahil sa pag-uugali na ito, nawawala ang labis na stress at nangyayari ang katahimikan. Kinakailangan na maramdaman ang mga pag-iyak na ito nang sapat, pinapakalma ang bata at niyakap siya, hinahaplos ang kanyang likod, nagsasalita sa isang malambot na boses o pagkanta.
tala
Naka-on paunang yugto pag-iyak, ito ay maaaring mukhang hindi epektibo, ngunit sa paglipas ng panahon, ikaw ay bubuo ng mga kakaibang ritwal na mabilis at epektibong pumapatay sa gayong mga pag-iyak. Ang bata ay agad na "awtomatikong" i-on ang pagpapatahimik na programa kapag ang parehong mga kaganapan ay naulit.
Neurological diagnosis o mga tampok ng mga bata?
Hanggang sa 70% ng mga maliliit na bata (hanggang sa mga tatlong taong gulang) ay nasuri ng mga neurologist na may mas mataas na excitability, at walang mapanganib o nakakatakot sa naturang konklusyon. Ang mga bata na may katulad na mga tampok ng sistema ng nerbiyos ay madalas na hindi makatulog nang hindi "sinisigawan" ang lahat ng enerhiya na naipon sa araw, na naglalabas ng labis sa pag-iyak. Mayroon silang mababaw at napaka mababaw na pagtulog, madalas na maaantala ito ng mga pag-iyak. Ang mga gamot na pampakalma at bayad ay kadalasang nakakatulong, gayundin ang isang mahigpit na pang-araw-araw na gawain.
Kadalasan, ang pag-iyak sa mga sanggol ay nagiging isang uri ng protesta dahil sa paghihiwalay sa kanilang ina at pagtatangka na ilagay ang sanggol sa kanilang kama. Kung para sa mga magulang ang tanong ng pag-resettling ng mga mumo sa kanilang sarili hiwalay na lugar sa wakas ay nalutas, ito ay kinakailangan upang ipakita ang isang tiyak na tibay sa bagay na ito, sapat na tumugon sa mga protesta, ngunit hindi sumuko sa pagmamanipula. Kung