Ang anumang buhay na organismo ay ganap na gumagana lamang kung mayroong sapat na supply ng micro- at macroelements. Nagmumula lamang sila sa labas, hindi sila synthesize sa kanilang sarili, ngunit tinutulungan nila ang asimilasyon ng iba pang mga elemento. Bilang karagdagan, tinitiyak ng naturang mga elemento ng kemikal ang maayos na operasyon ng buong organismo at ang pagbawi nito sa kaso ng "mga malfunctions". Ano ang mga macro- at microelement, bakit kailangan natin ang mga ito, pati na rin ang isang listahan ng mga produkto na naglalaman ng isa o ibang opsyon, inaalok ng aming artikulo.

Ang pangangailangan ng ating katawan para sa mga kemikal na ito, na tinatawag na "micronutrients", ay minimal. Iyon ang dahilan kung bakit nagkaroon ng ganitong pangalan, ngunit ang mga benepisyo ng grupong ito ay malayo sa huli. Ang mga elemento ng bakas ay mga kemikal na compound na nakapaloob sa katawan sa hindi gaanong sukat (mas mababa sa 0.001% ng timbang ng katawan). Ang kanilang mga reserba ay dapat na mapunan nang regular, dahil sila ay kinakailangan para sa pang-araw-araw na trabaho at sa normal na paggana ng katawan.

Anong mga pagkain ang naglalaman ng mga kinakailangang elemento ng bakas:

Pangalan	pang araw-araw na sahod	Aksyon sa katawan	Anong mga produkto ang naglalaman
bakal	10 hanggang 30 mg.	Nakikilahok sa mga proseso ng hematopoiesis at supply ng lahat ng mga organo at tisyu na may oxygen.	Baboy, pabo, atay, munggo, mani, langis ng gulay, porcini mushroom, bakwit, itlog, repolyo, isda sa dagat, cottage cheese, ligaw na rosas, mansanas, beets, karot, berry sa hardin at kagubatan, mga gulay.
tanso	Mga bata hanggang sa 2 mg / araw, matatanda tungkol sa 3 mg, buntis at lactating na kababaihan sa average na 4-5 mg.	Nagtataguyod ng pagbuo ng hemoglobin, gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng pinakamainam na komposisyon ng dugo.	Atay, munggo at cereal, pinatuyong prutas, citrus fruit, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas at sour-gatas, berries.
yodo	Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 2 - 4 mcg / kg ng timbang ng tao.	Nag-aambag sa normal na synthesis ng mga thyroid hormone. Pinapalakas ang immune system, kinokontrol ang central nervous system at cardiovascular system.	Isda sa dagat at karagatan, seafood, cod liver, carrots, repolyo, asparagus, beans, gulay at madahong gulay, ubas, strawberry, pinya.
Sink	Mula 10 hanggang 25 mg, lumampas sa pamantayan hanggang sa 150 mg ay humahantong sa mga nakakalason na epekto sa katawan.	Pagpapasigla ng aktibidad ng utak, sekswal na aktibidad, mga proseso ng pagbabagong-buhay.	Isda sa dagat at pagkaing-dagat, munggo, cottage cheese, itlog, karot, beets, mushroom, gatas, igos, pulot, mansanas, limon, itim na currant at raspberry.
Chromium	Ang pagkonsumo ay 100 hanggang 200 mcg/araw. Ang labis ay humahantong sa mga sakit sa baga.	Nagpapalakas ng tissue ng buto, nagtataguyod ng pagkalasing ng katawan at nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo.	Karne at offal, legumes at butil na tinapay, mga produkto ng pagawaan ng gatas, patatas, gatas, sibuyas, mais, seresa, plum, Jerusalem artichokes, blueberries at hazelnuts.
kobalt	Mga 40 - 70 mcg.	Normalisasyon ng pancreas.	Mga produkto ng dairy, itlog, isda, mais, atay at organ na karne, mani, mantikilya, munggo, strawberry, strawberry, kakaw at tsokolate.
Siliniyum	Ang pinakamainam na dosis ay mula 5 mcg hanggang 1 mg. Ang labis na higit sa 5 mg / araw ay humahantong sa pagkalason sa katawan.	Neutralisasyon ng mga lason at mga libreng radikal. Pag-iwas sa mga sakit na viral.	Langis ng oliba, lebadura ng brewer, legume at butil, mani, isda, karne ng organ, olibo, bawang, mushroom, kulay-gatas.
Manganese	5 hanggang 10 mg.	Pagpapasigla ng immune system, pagbuo ng buto, pag-aalis ng mga lason.	Madahong gulay at damo, isda sa dagat, munggo at butil, prutas, hardin at ligaw na berry, lebadura ng brewer, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mani, itlog, buto at tsokolate.
Molibdenum	Mga batang wala pang 10 taong gulang - hindi hihigit sa 20 - 150 mcg / araw, matatanda - 75 - 300 mcg / araw.	Tinitiyak ang paghinga ng cellular, pag-regulate ng mga metabolic na proseso at pag-alis ng uric acid mula sa katawan.	Legumes at cereal, bigas, mais, repolyo, bawang, ligaw na rosas, karot, sunflower seeds, pistachios.
Bor	Mula 0.2 hanggang 3 mcg.	Pagpapalakas ng balangkas at tissue ng buto, normalisasyon ng hormonal metabolism, ang gawain ng endocrine system at lipid-fat metabolism.	Legumes, lahat ng uri ng repolyo, pagkaing-dagat, mani, karne, isda, gatas, prun, mansanas at peras, pinatuyong prutas, ubas, pasas at pulot.
Fluorine	0.5 hanggang 4 mg/araw.	Nakikilahok sa pagbuo ng buto at tisyu ng ngipin.	Mineral na tubig, bakalaw na atay, isda sa dagat, karne, gatas, pagkaing-dagat, mani, madahong gulay at damo, itlog, kalabasa, prutas at berry.
Bromine	0.5 hanggang 2 mg/araw.	Ang regulasyon ng aktibidad ng nervous system, nadagdagan ang aktibidad ng sekswal na function.	Mga produkto ng dairy at panaderya, mani, isda, munggo, pinatuyong prutas.
Lithium	Ang pamantayan ay hanggang sa 90 mcg / araw, ang labis at pagkalasing ay nangyayari kapag ito ay lumampas sa 150 - 200 mcg / araw.	Pag-iwas sa nervous excitement, neutralisasyon ng epekto ng alkohol sa katawan.	Karne at offal, isda, patatas, kamatis, gulay.
Silicon	20 hanggang 50 mcg.	Nagbibigay ng pagkalastiko ng tisyu, nagpapalakas ng mga buto at ngipin, nagpapabuti sa paggana ng cardiovascular system.	Mga cereal, patatas, Jerusalem artichoke, karot, beets, bell peppers, caviar, isda, mushroom, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, mineral na tubig, mani, ubas, ligaw na berry, ubas, aprikot, saging, pinatuyong prutas.
Nikel	Mula 100 hanggang 300 mcg / araw.	Hormonal regulation, pagpapababa ng presyon ng dugo.	Mga isda sa dagat, karne ng organ, mga produkto ng pagawaan ng gatas at panaderya, karot, madahong gulay, mushroom, berry at prutas.
Vanadium	10 hanggang 25 mcg.	Ang regulasyon ng metabolismo ng karbohidrat, pagpapababa ng kolesterol, pagbibigay ng enerhiya sa katawan, normalisasyon ng pancreas.	Seafood, isda, mani, munggo at butil, herbs, cherry, strawberry, mushroom, mataba na karne, atay at organ na karne.

Sa kabuuan, mayroong humigit-kumulang tatlumpung microelement na pinakamahalaga para sa ating katawan. Ang mga ito ay inuri sa vital para sa ating katawan (sila ay madalas na tinatawag na essential) at conditionally essential, ang kakulangan nito ay hindi humahantong sa mga seryosong karamdaman. Sa kasamaang palad, karamihan sa atin ay nakakaranas ng paulit-ulit o paulit-ulit na micronutrient imbalances na maaaring humantong sa mahinang kalusugan at kagalingan.

Macronutrients

Ang mga kemikal na sangkap, ang pangangailangan ng katawan na mas mataas kaysa sa mga elemento ng bakas, ay tinatawag na "macronutrients". Ano ang macronutrients? Karaniwan ang mga ito ay hindi ipinakita sa purong anyo, ngunit bilang bahagi ng mga organikong compound. Pumasok sila sa katawan na may dalang pagkain at tubig. Ang pang-araw-araw na pangangailangan ay mas mataas din kaysa sa micronutrients, kaya ang kakulangan ng isa o isa pang macronutrient ay humahantong sa isang kapansin-pansin na kawalan ng timbang at pagkasira sa kapakanan ng tao.

Halaga at pinagmumulan ng muling pagdadagdag ng mga macronutrients:

Pangalan	pang araw-araw na sahod	Aksyon sa katawan	Anong mga produkto ang naglalaman
Magnesium	Mga 400 mg/araw.	Responsable para sa kalusugan ng mga kalamnan, nerbiyos at immune system.	Mga cereal at munggo, mani, gatas, cottage cheese, sariwang gulay.
Kaltsyum	Mga matatanda hanggang sa 800 mg / araw.	Nakikilahok sa mga proseso ng pagbuo ng tissue ng buto, normalizes ang aktibidad ng cardiovascular system.	Mga produkto ng pagawaan ng gatas at pagawaan ng gatas, karne, isda at pagkaing-dagat.
Posporus	Araw-araw na dosis hanggang sa 1200 mg.	Kailangan para sa aktibidad ng utak, pagbuo ng buto at kalamnan tissue.	Isda sa dagat at karagatan, karne at mga produktong panaderya, munggo, cereal, matapang na keso.
Sosa	Hindi hihigit sa 800 mg / araw. Ang labis ay puno ng pamamaga at pagtaas ng presyon ng dugo.	Ito ay kinakailangan para sa regulasyon ng balanse ng tubig sa katawan, nakakaapekto sa antas ng presyon ng dugo, ang pagbuo ng buto at kalamnan tissue.	Mesa at asin sa dagat. Maraming mga pagkain sa kanilang purong anyo ay naglalaman ng sodium sa kaunting halaga.
Potassium	2500 - 5000 mg / araw.	Nagbibigay balanse gawain ng mga panloob na sistema, normalizes presyon at tinitiyak ang paghahatid ng nerve impulses.	Patatas, munggo at cereal, mansanas at ubas.
Chlorine	Humigit-kumulang 2 g / araw.	Nakikilahok sa pagbuo ng gastric juice at plasma ng dugo.	Table salt at mga inihurnong gamit.
Sulfur	Hanggang sa 1 g / araw.	Ito ay bahagi ng mga protina, pinapa-normalize ang kanilang istraktura at panloob na pagpapalitan sa pagitan ng mga tisyu ng katawan.	Mga produktong hayop: mga itlog, karne at mga produktong karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas at sour-gatas.

Sa hindi sapat na paggamit ng mga kinakailangang micro- at macroelement sa katawan, ang kakulangan ay pinupunan ng mga espesyal na multivitamin complex. Ang pagpili ng angkop na gamot ay pinakamahusay na gawin kasama ng isang doktor, batay sa mga espesyal na pagsusuri. Ipapakita nila sa iyo kung ano mismo ang kailangan ng iyong katawan. Napakahalaga din na huwag pahintulutan ang labis na kasaganaan ng mga elemento, dahil maaari itong humantong sa mas kumplikadong mga kahihinatnan. Halimbawa, sa pagtaas ng pagkonsumo ng bromine, selenium o phosphorus, ang katawan ay nalason at ang normal na operasyon nito ay nagambala.

Ang pagkakaroon ng mahahalagang macro- at microelement ay natuklasan kamakailan, ngunit ang mga benepisyo para sa ating katawan ay halos hindi matataya. Ang mga macro at microelement ay kasangkot sa mahahalagang proseso ng paggana, tinitiyak ang pagkatunaw ng pagkain. Ang kakulangan ng isa o isa pang elemento ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang gawain ng mga sistema ng katawan, kaya dapat mong bigyang-pansin ang maximum na pagkakaiba-iba ng diyeta at ang paggamit ng mga elementong ito mula sa labas.

Anong mga elemento ng kemikal ang inuri bilang mga elemento ng bakas at ano ang kanilang mga tungkulin sa katawan ng tao?

Mga elemento ng bakas - ay nakapaloob sa maliliit na dami (sa mga yunit ng mg o mas kaunti). Kabilang dito ang:

Walang alinlangan na kinikilalang mga elemento ng bakas - ang kakulangan nito sa diyeta ay nagiging sanhi ng mga tiyak na pagpapakita ng mga metabolic disorder at mga klinikal na sintomas ng kakulangan sa mga tao. Ang mga elemento ng bakas na ito ay maaaring ituring na kailangang-kailangan (mahahalagang) micronutrients, ang pangangailangan para sa kung saan ay tinutukoy sa ilang mga lawak. Siyempre, ang bakal, tanso, mangganeso, sink, kobalt, yodo, fluorine, chromium, molibdenum at selenium ay kinikilala.

Ang mga elemento ng bakas na kinikilala sa kondisyon ay ang mga na ang kakulangan sa nutrisyon ay nagdulot ng ilang mga karamdaman sa mga eksperimentong hayop. Sa mga tao, ang mga pagpapakita ng kakulangan ng mga elementong ito ng bakas ay hindi pa naitatag, bagaman hindi sila maaaring maalis. Sa kasalukuyan, ang pangangailangan para sa kondisyon na kinikilalang micronutrients ay haka-haka. Kinikilala ng kondisyon ang vanadium, nickel, strontium, silicon, at boron.

Ang halaga ng mga mineral para sa katawan: lubhang magkakaibang. Ang pangunahing pag-andar ng mineral:

plastic function, lalo na sa pagbuo ng bone tissue;

regulasyon ng metabolismo ng tubig-asin;

pagpapanatili ng osmotic pressure sa mga cell at intercellular fluid, na kinakailangan para sa paggalaw ng mga nutrients at metabolic na produkto sa pagitan nila;

mga pag-andar ng proteksiyon (paglahok sa kaligtasan sa sakit);

ay bahagi ng o i-activate ang pagkilos ng mga enzyme, hormones, bitamina at sa gayon ay lumahok sa lahat ng uri ng metabolismo;

pakikilahok sa mga proseso ng hematopoiesis at pamumuo ng dugo - hindi sila maaaring mangyari nang walang bakal, tanso, mangganeso, kaltsyum at iba pang mga elemento ng mineral.

Ang normal na pag-andar ng nerbiyos, cardiovascular, digestive at iba pang mga sistema ay imposible nang walang mineral.

Ang matagal na kakulangan o labis na mineral sa katawan ay humahantong sa iba't ibang metabolic disorder at sakit.

Ang bakal ay kinakailangan para sa normal na hematopoiesis at paghinga ng tissue. Ito ay bahagi ng hemoglobin ng mga erythrocytes, na naghahatid ng oxygen sa mga organo at tisyu, myoglobin ng kalamnan, mga enzyme na kasangkot sa paglipat ng mga electron sa pamamagitan ng respiratory chain at mga proseso ng redox.

yodo. Ang katawan ng isang malusog na nasa hustong gulang ay naglalaman ng mga 15-20 mg ng yodo, 80% nito ay nasa thyroid gland. Ang biological na kahalagahan ng yodo ay nakasalalay sa pakikilahok nito sa pagbuo ng mga thyroid hormone - thyroxine (T4) at triiodothyronine (TK), na, ayon sa pagkakabanggit, ay 65 at 59% yodo.

Ang fluorine, kasama ng calcium at phosphorus, ay kasangkot sa pagbuo ng mga buto at ngipin at tinitiyak ang kanilang katigasan at lakas. Ang kakulangan ng fluorine sa tubig at mga produktong pagkain ay nag-aambag sa pag-unlad ng mga karies ng ngipin at pagbaba sa lakas ng buto, ang labis ay humahantong sa paglitaw ng fluorosis (pinsala sa mga buto, batik ng enamel ng ngipin, hina ng ngipin). Ang isang tampok ng fluorine ay ang makitid na upper at lower limit ng positibong epekto nito sa katawan. Kung ang inuming tubig ay naglalaman ng mas mababa sa 0.5 mg ng fluoride bawat 1 litro (0.5 mg / l), ang mga karies ng ngipin ay maaaring mangyari kung higit sa 1.5-2 mg / l (ayon sa ilang mga ulat, higit sa 1.2 mg / l ) - fluorosis.

Ang zinc ay bahagi ng higit sa 200 enzymes na kasangkot sa iba't ibang metabolic reactions. Ito ay kinakailangan para sa aktibidad ng mga glandula ng kasarian, pituitary gland, adrenal glandula; ay isang mahalagang bahagi ng pancreatic hormone - insulin. Sinisiguro ng zinc ang normal na hematopoiesis at pagbuo ng buto, pinapanatili ang immune status ng katawan. Nag-aambag ito sa pagpapapanatag ng mga lamad ng cell, ay isang kadahilanan ng proteksyon ng antioxidant.

tanso. Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay naglalaman ng mga 150 mg ng tanso, kung saan 15-20 mg ay nasa atay, at ang natitira - sa iba pang mga organo at tisyu. Ang biological na papel ng tanso ay nauugnay sa pakikilahok nito sa pagtatayo ng humigit-kumulang 25 enzymes. Ang tanso ay bahagi ng cytochrome oxidase, monoamine oxidase, tyrosinase, superoxide dismutase at iba pang mahahalagang enzyme. Bilang bahagi ng protina ng ceruloplasmin, ang tanso ay kasangkot sa oksihenasyon ng mga catecholamines, serotonin at iba pang mga aromatic na amines, pati na rin sa oksihenasyon ng ferrous iron sa ferric iron, na may kakayahang magbigkis sa transferrin at sa gayon ay dinadala sa mga organo at tisyu. . Ang tanso ay itinuturing na isang hematopoietic na elemento na kasangkot sa pagbuo ng hemoglobin at mga pulang selula ng dugo.

Ang selenium ay isa sa mga pangunahing micronutrients ng antioxidant system ng katawan. Ito ay bahagi ng glutathione peroxidase at iba pang mga enzyme. Ang selenium at bitamina E ay itinuturing na mga synergist. Ang selenium ay may positibong epekto sa immune system, pinatataas ang paglaban sa pagkakalantad sa radiation, at kasangkot sa pagpapanatili ng function ng thyroid gland at mga reproductive organ. Para sa selenium, ang isang dosis-dependence ng pagkilos ay partikular na katangian: sa isang banda, ang toxicity at carcinogenicity nito ay ipinahayag, sa kabilang banda, therapeutic activity at anticarcinogenicity.

Chromium. Ang mga trivalent chromium compound ay nakararami sa katawan ng tao. Ang hexavalent chromium salts ay walang physiological significance at, ayon sa ilang ulat, ay lubhang nakakalason sa mga tao. Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay naglalaman ng mas kaunting chromium kaysa sa iba pang mga elemento ng bakas (6-12 mg). Ang isang makabuluhang bahagi ng chromium (hanggang 2 mg) ay puro sa balat, pati na rin sa mga buto at kalamnan. Sa edad, ang nilalaman ng chromium sa katawan, hindi katulad ng iba pang mga elemento ng bakas, ay unti-unting bumababa.

Ang kahalagahan ng manganese, molybdenum, cobalt at mga kinakailangang kondisyong microelement tulad ng silicon, vanadium, strontium, boron, at nickel para sa normal na metabolismo at mahahalagang aktibidad ng organismo ay naitatag. Ang nilalaman ng mga microelement na ito sa mga pagkain ay karaniwang sapat upang matugunan ang mga pangangailangan ng katawan. Kaugnay nito, sa mga tao (hindi tulad ng ilang mga hayop, kabilang ang mga eksperimentong), halos walang mga sakit na sanhi ng kakulangan ng mga microelement na ito.

Ang mga elemento ng bakas ay ang aktibong sangkap ng microfertilizers.

Ipakita lahat

Ang mga elemento ng bakas ay karaniwan sa crust ng lupa sa mga konsentrasyon na hindi hihigit sa 0.1%, at sa nabubuhay na bagay sila ay matatagpuan sa halagang 10 -3 -10 -12%. Kasama sa pangkat ng mga elemento ng bakas ang mga metal, non-metal, halogens. Ang kanilang karaniwang tampok ay ang kanilang mababang nilalaman sa mga buhay na tisyu.

Ang mga elemento ng bakas ay aktibong bahagi sa maraming proseso ng buhay na nagaganap sa mga halaman sa antas ng molekular. Sa pamamagitan ng pagkilos sa sistema ng enzyme o sa direktang koneksyon sa mga biopolymer ng halaman, pinasisigla o pinipigilan nila ang daloy ng mga proseso ng physiological sa mga tisyu.

Upang ayusin ang nilalaman ng mga elemento ng bakas sa lupa, ang foliar top dressing ay isinasagawa sa panahon ng lumalagong panahon, pre-sowing treatment ng mga buto at planting material, pati na rin ang pagpapakilala ng mga kinakailangang sangkap sa lupa sa anyo ng mga pataba.

Mga katangiang pisikal at kemikal

Ang mga elemento ng bakas ay naiiba sa kanilang pisikal at kemikal na mga katangian. Kabilang sa mga ito ay may mga metal (,), non-metal (), halogens ().

Pag-uuri ng mga elemento ng bakas

Ang mga elemento ng kemikal ay nahahati sa kinakailangan para sa mga halaman at kapaki-pakinabang sa kanila.

Kailangan

Ang mga elemento ng nutrisyon ay nakakatugon sa mga sumusunod na kinakailangan:

• kung wala ang elemento, hindi makukumpleto ang ikot ng buhay ng halaman;
• ang mga physiological function na isinagawa kasama ng isang partikular na elemento ay hindi isinasagawa kapag ito ay pinalitan ng isa pang elemento;
• Ang elemento ay kinakailangang kasangkot sa metabolismo ng halaman.

Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga kombensiyon sa paggamit ng terminong ito. Ang katotohanan ay ang mga paghihirap sa paggamit nito ay lumitaw na kapag inihambing ang pangangailangan para sa isa o ibang elemento para sa buhay ng mas mataas at mas mababang mga halaman at, bukod dito, mga hayop at tao. Kaya, halimbawa, ang pangangailangan ng boron para sa ilang fungi ay hindi pa napatunayan, ang pangangailangan para sa pagkakaroon ng kobalt para sa pagpapatupad ng mga physiological function ng isang bilang ng mga halaman ay pinagtatalunan. Ang mga hindi mapag-aalinlanganang kinakailangang elemento ay kinabibilangan ng chlorine, nickel.

Kapaki-pakinabang

- ito ay mga sustansya na may kakayahang pasiglahin ang paglaki at pag-unlad ng mga halaman, ngunit hindi ganap na nakakatugon sa tatlong pangangailangan sa itaas. Kasama rin sa pangkat na ito ang mga elementong kinakailangan lamang sa ilalim ng ilang kundisyon at para lamang sa ilang uri ng halaman. Sa kasalukuyan, ang selenium, silikon, aluminyo, at iba pa ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa mga halaman mula sa mga microelement.

Sa kasalukuyan, halos sampung elemento lamang ang itinuturing na mahalaga para sa mga halaman, at ilan pa ang kinakailangan para sa isang makitid na bilog ng mga species. Para sa natitirang mga elemento, alam na maaari silang magkaroon ng isang nakapagpapasigla na epekto sa mga halaman, ngunit ang kanilang mga pag-andar ay hindi naitatag.

Ilang pisikal at kemikal na katangian ng mga elemento ng bakas, ayon sa datos:
elemento ng bakas	atomic number	Mass ng atom					Pisikal na kondisyon sa ilalim ng normal na kondisyon
		10,81		di-metal	3700	2075	itim na pulbura
		50,94		metal	3400	1900	metal na kulay pilak
		126,90		halogen	113,6	185,5	mga kristal na itim-lila
		54,94		metal	2095	1244	pilak puting metal
		59,93	VIII	metal	2960	1494	matigas, malambot, makintab na metal
		63,54		metal	2600	1083	metal ng pula, sa isang break ng kulay rosas na kulay
		65,39		metal		419,5	mala-bughaw na pilak na metal
		95,94		metal	4800	2620	mapusyaw na kulay abong metal

Ang mga elemento ng bakas ay matatagpuan sa maliit na halaga halos lahat ng dako: sa mga bato, lupa, halaman at, natural, sa katawan ng tao at hayop.

Sod-

podzolic

1,5-6 ,6

0,08-0,38

0,1-47,9

0,05-5,0

20-67

0,12-20,0

40-7200

50,0-150

1,0-4,0

0,04-0 ,97

0,45-14,0

0,12-3,0

10-62

n.a.

0,5-4,4

n.a.

Chernozem

4-12

0,38-1,58

7-18

4,5-10,0

24-90

0,10-0,25

200-5600

1,0-75

0,7-8,6

0,02-0,33

2,6-13,0

1,10-2,2

37-125

n.a.

2,0-9,8

n.a.

Serozem

8,8-160,3

0,23-0,62

5-20

2,5-10,0

26-63

0,09-1,12

310-3800

1,5-125

0,7-2,0

0,03-0,15

n.a.

0,9-1,5

50-87

n.a.

1,3-38

n.a.

kastanyas

100-200

0,30-0,90

0,6-20

8,0-14,0

0,06-0,14

600-1270

1,5-75

0,2-2,0

0,09-0,62

0,1-6,0

n.a.

2,0-9,8

n.a.

Buraya

40,5

0,38-1,95

14-44,5

6,0-12,0

32,5-54,0

0,03-0,20

390-580

1,5-75

0,4-2,8

0,06-0,12

2,3-3,8

0,57-2,25

n.a.

0,3-5,3

n.a.

Papel sa halaman

Mga pag-andar ng biochemical

Ang papel ng mga elemento ng bakas para sa mga halaman ay multifaceted. Ang mga ito ay dinisenyo upang mapabuti ang metabolismo, alisin ang mga functional disorder, itaguyod ang normal na kurso ng mga proseso ng physiological at biochemical, maimpluwensyahan ang mga proseso ng photosynthesis at respiration. Sa ilalim ng impluwensya ng mga microelement, ang paglaban ng mga halaman sa mga bacterial at fungal na sakit, masamang mga kadahilanan sa kapaligiran (tagtuyot, pagtaas o pagbaba ng temperatura, matinding taglamig, atbp.) Ang pagtaas.

Ito ay itinatag na ang mga elemento ng bakas ay bahagi ng isang malaking bilang ng mga enzyme na may mahalagang papel sa buhay ng halaman. Ang lahat ng mga biochemical reaksyon ng synthesis, pagkabulok, metabolismo ng mga organikong sangkap ay nagpapatuloy lamang sa pakikilahok ng mga enzyme.

,

bilang bahagi ng microfertilizers, pinapataas nila ang aktibidad ng peroxidase at polyphenol oxidase enzymes kapwa sa mga cotyledon at pea roots, ngunit hindi binabago ang kanilang aktibidad sa mga punla. Kasabay nito, kapwa sa mga gisantes at sa mais, ang peroxidase oxidative system ay nangingibabaw sa polyphenol oxidase system.

Papel sa halaman at ang mga pangunahing tungkulin ng ilang mahahalagang micronutrients, ayon sa:
elemento ng bakas	Ano ang mga sangkap	Mga prosesong kasangkot
	Phosphogluconates	Metabolismo at transportasyon ng carbohydrates, Synthesis ng flavonoids, Synthesis ng mga nucleic acid, Paggamit ng Phosphate, pagbuo ng polyphenols.
	coenzyme cobamide	Symbiotic nitrogen fixation (marahil din sa mga non-nodule na halaman), pagpapasigla ng redox reactions sa synthesis ng chlorophyll at mga protina.
	Iba't ibang mga oxidant, plastocyanin, cenyloplasmin.	Oksihenasyon, potosintesis, metabolismo ng protina at karbohidrat, Posibleng kasangkot sa symbiotic nitrogen fixation at redox reactions.
	Tyrosine at ang mga derivatives nito sa angiosperms at algae
	Maraming mga sistema ng enzyme	Photoproduction ng oxygen sa mga chloroplast at hindi direktang pakikilahok sa pagbawas ng NO 3 -
	Nitrate reductase, nitrogenase, oxidases at molybdenoferridoxin	Nitrogen fixation, NO 3 reduction - Mga reaksyon ng redox
	Porpin, hemoprotein	Lipid metabolism, photosynthesis sa berdeng algae, at posibleng paglahok sa N2 fixation
	Anhydrases, dehydrogenases, proteinases at peptidases	Metabolismo ng carbohydrates at protina

Kakulangan (kakulangan) ng mga elemento ng bakas sa mga halaman

Sa hindi sapat na paggamit ng anumang trace element mula sa gitna mahahalagang nutrients Ang paglago ng halaman ay lumihis mula sa pamantayan o huminto nang buo, at ang karagdagang pag-unlad ng halaman, lalo na ang mga metabolic cycle nito, ay nabalisa.

Sa kakulangan ng mga elemento ng bakas, ang aktibidad ng maraming mga enzyme ay nabawasan nang husto. Halimbawa, naitatag na sa kakulangan ng tanso, ang aktibidad ng mga enzyme na naglalaman ng tanso, lalo na, polyphenol oxidase at ascorbate oxidase, ay bumababa nang husto.

Ang mga sintomas ng kakulangan (kakulangan) ay mahirap bawasan sa isang denominator, ngunit, gayunpaman, ang mga ito ay katangian ng mga tiyak na elemento ng bakas. Ang pinakakaraniwan ay chlorosis.

Ang mga visual na sintomas ay napakahalaga sa pag-diagnose ng kakulangan, ngunit ang metabolic disturbances at ang kahihinatnan ng pagkawala ng biomass ng produksyon ay maaaring mangyari bago lumitaw ang mga sintomas ng kakulangan. Upang mapabuti ang mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng mga kakulangan sa micronutrient, ang isang bilang ng mga may-akda ay nagmumungkahi ng mga biochemical indicator. Sa kasamaang palad, ang malawak na aplikasyon ng pamamaraang ito ay limitado dahil sa mataas na pagkakaiba-iba ng aktibidad ng enzymatic at ang kahirapan sa pagtukoy ng tagapagpahiwatig na ito.

Ang pinakamalawak na ginagamit na mga pagsubok ay ang pagtatasa ng lupa at halaman. Ngunit kahit na sa kasong ito, ang mga hindi kumikibo na anyo ng mga elemento ng bakas na matatagpuan sa mga lumang bahagi ng halaman ay maaaring masira ang data. Gayunpaman, ang pagsusuri ng mga tisyu ng halaman ay matagumpay na ginamit upang magtatag ng mga kakulangan sa micronutrient sa pamamagitan ng paghahambing sa nilalaman ng mga compound na ito sa parehong mga tisyu ng mga normal na halaman ng parehong edad at sa parehong mga organo.

Kapag inaalis ang mga kakulangan sa micronutrient na may mga pataba, dapat isaalang-alang ng isa ang katotohanan na ang gayong pamamaraan ay epektibo lamang kung ang nilalaman ng elemento sa lupa o ang pagkakaroon nito ay sapat na mababa.

Sa anumang kaso, ang pagbuo ng mga kakulangan sa micronutrient sa mga halaman ay resulta ng isang kumplikadong pakikipag-ugnayan ng ilang mga kadahilanan. Maraming mga obserbasyon ang nagpatunay na ang mga katangian at genesis ng mga lupa ay ang pangunahing sanhi ng mga kakulangan sa micronutrient sa mga halaman. Karaniwan, ang kakulangan ng mga elemento ng bakas ay nauugnay sa mataas na acidic (light sandy) at alkaline (calcareous) na mga lupa na may hindi kanais-nais na rehimen ng tubig, pati na rin sa labis na mga phosphate, nitrogen, calcium, iron at manganese oxides.

Mga sintomas ng kakulangan sa micronutrient nutrisyon sa mga pananim, ayon sa:
Elemento	Mga sintomas	sensitibo saultura
	Chlorosis at browning ng mga batang dahon, Patay na apical buds Paglabag sa pag-unlad ng mga bulaklak, Pinsala sa core ng mga halaman at ugat, Multiplikasyon sa panahon ng cell division	Repolyo at mga kaugnay na species, Kintsay, ubas, Mga puno ng prutas (peras at mansanas)
	Melanismo, puting baluktot na tuktok, Ang pagpapahina ng pagbuo ng mga panicles, Paglabag sa lignification	Mga cereal (oats), Sunflower,
	mga spot ng chlorosis Necrosis ng mga batang dahon Nanghihinang turgor	Mga cereal (oats), Mga puno ng prutas (mansanas, cherry, citrus)
	Chlorosis sa gilid ng talim ng dahon, Disorder ng coagulation ng cauliflower Nagniningas na mga gilid at pag-iikot ng mga dahon, Pagkasira ng mga embryonic tissues.	Repolyo, malapit na species,
	Interveinal chlorosis (sa mga monocots), paghinto ng paglago, Rosette ng mga dahon sa mga puno lila-pulang mga tuldok sa mga dahon	Mga cereal (mais), ubas, Mga puno ng prutas (citrus).

Labis na mga elemento ng bakas sa mga halaman

Ang mga metabolic disorder sa mga halaman ay nagdudulot hindi lamang ng kakulangan, kundi pati na rin ng labis na nutrients. Ang mga halaman ay mas lumalaban sa pagtaas kaysa sa pinababang konsentrasyon ng mga elemento ng bakas.

Ang mga pangunahing reaksyon na nauugnay sa nakakalason na epekto ng mga elemento ng bakas:

• pagbabago sa pagkamatagusin ng mga lamad ng cell;
• mga reaksyon ng mga pangkat ng thiol na may mga kasyon;
• kumpetisyon sa mga mahahalagang metabolite;
• mataas na pagkakaugnay para sa mga grupo ng pospeyt at mga aktibong sentro sa ADP at ATP;
• pagkuha sa mga molekula ng mga posisyon na inookupahan ng mga mahahalagang grupo, tulad ng pospeyt at nitrate.

Ang pagtatasa ng epekto ng nakakalason na konsentrasyon ng mga elemento sa isang halaman ay medyo kumplikado, dahil ito ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Kabilang sa pinakamahalaga ay ang mga proporsyon kung saan ang mga ion at ang kanilang mga compound ay naroroon sa solusyon sa lupa.

Halimbawa, ang toxicity ng arsenate at selenate ay kapansin-pansing bumababa sa labis na sulfate at phosphate. Ang mga organometallic compound ay maaaring maging mas nakakalason kaysa sa mga cation ng parehong elemento. Ang mga oxygen anion ng mga elemento ay karaniwang mas nakakalason kaysa sa kanilang mga simpleng cation.

Ang pinakanakakalason sa matataas na halaman ay, nikel, nangunguna, .

Ang mga nakikitang sintomas ng toxicity ay nag-iiba-iba depende sa species ng halaman, ngunit mayroon ding pangkalahatan, hindi partikular na mga sintomas ng phytotoxicity: chlorosis at brown spot sa mga blades ng dahon at sa mga gilid nito, pati na rin ang kayumanggi, bansot na mga ugat na parang coral. .

Mga sintomas ng micronutrient toxicity sa mga karaniwang pananim na pang-agrikultura, ayon sa:
Elemento	Mga sintomas	Mga sensitibong pananim
	Chlorosis ng mga gilid at dulo ng mga dahon, Mga brown na tuldok sa mga dahon pagkabulok ng mga punto ng paglago, Pagkukulot at pagkamatay ng mga lumang dahon	patatas, mga kamatis, Sunflower,
	Mga puting gilid at dulo ng mga dahon, Pangit na mga tip sa ugat	patatas, mga kamatis, Sunflower,
	madilim na berdeng dahon, Ang mga ugat ay makapal, maikli o katulad ng barbed wire, Pagpigil sa pagbuo ng shoot	Mga punla ng sitrus, Gladiolus
	Chlorosis at necrotic lesyon sa mga lumang dahon, kayumanggi-itim o pulang necrotic spot, Ang akumulasyon ng mga particle ng manganese oxide sa mga selula ng epidermis, Mga tuyong dulo ng dahon bansot ang mga ugat	patatas,
	Pag-yellow o browning ng mga dahon Pagpigil sa paglago ng ugat pagsugpo sa pagbubungkal		Chlorosis at nekrosis ng mga dulo ng mga dahon, Interveinal chlorosis ng mga batang dahon, Ang pagpapahina ng paglago sa halaman sa kabuuan, Ang mga ugat ay nasira, tulad ng barbed wire.

Ang nilalaman ng mga elemento ng bakas sa iba't ibang mga compound

Ang mga microfertilizer ay mga pataba kung saan ang aktibong sangkap ay isa (o ilang) trace elements. Maaari silang iharap kapwa sa anyo ng mga mineral na anyo at mga organomineral compound. Ang mga microfertilizer ay inuri ayon sa pangunahing elemento na naglalaman ng mga ito (manganese, zinc, tanso na naglalaman, atbp.).

Ang mga elemento ng bakas ay maaari ding isama sa komposisyon ng mga macrofertilizer sa anyo ng mga impurities. Ang isang tiyak na halaga ng mga elemento ng bakas ay ipinakilala sa lupa at bilang bahagi ng mga organikong pataba. Sa pagsasagawa, ang basura mula sa iba't ibang industriya na pinayaman ng microelements ay kadalasang ginagamit bilang microfertilizers.

Mga paraan ng paggamit ng microfertilizers at fertilizers na naglalaman ng mga trace elements

Ang mga microfertilizer ay ginagamit para sa paglalagay ng lupa, foliar fertilizing at preplant seed treatment. Ang mga dosis ng microfertilizers ay maliit. Nangangailangan ito ng mataas na katumpakan ng dosing at kahit na aplikasyon.

Paglalapat ng lupa

ay ginagamit upang radikal na madagdagan ang nilalaman ng mga elemento ng bakas sa lupa sa buong lumalagong panahon. Sa pamamaraang ito, ang mga negatibong epekto ay maaaring maobserbahan:

• ang pagbuo ng halos hindi natutunaw na mga anyo ng mga elemento ng bakas,
• pag-leaching ng mga microelement sa kabila ng root layer.

Hindi inirerekomenda na ipasok ang mga mamahaling uri ng microfertilizer sa lupa, lalo na sa taglagas. Sa kasong ito, mas mahusay na gumamit ng iba't ibang mga macrofertilizer na binago ng mga microelement, mahirap maabot na pang-industriya na basura at matagal na kumikilos na mga pataba.

Presowing seed treatment

- ang pinakakaraniwang paraan ng paggamit ng microfertilizers. Ang pamamaraang ito ay advanced na teknolohiya at nagbibigay-daan sa iyo upang pagsamahin ang paggamot ng binhi sa paghahasik. Ito ang paraan ng pagproseso na nakakatulong upang ma-optimize ang nutrisyon ng halaman na may mga microelement sa pinakamaagang yugto ng pag-unlad. Kadalasan, ang paggamot ng binhi na may mga microelement ay pinagsama sa paggamit ng mga sangkap na bumubuo ng pelikula, mga regulator ng paglago at mga ahente ng dressing. Ang prosesong ito ay tinatawag na seed encrustation.

Foliar top dressing

Inirerekomenda na isakatuparan ang direktang pagtuklas ng kakulangan ng elemento ng bakas. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang nutrisyon ng mga halaman na may mga microelement, pag-iwas sa mga negatibong kahihinatnan ng paglalapat ng mga microfertilizer sa lupa.

Ang mga pangunahing mapagkukunan na nagbibigay ng enerhiya sa katawan ng tao ay mga produktong pagkain ng uri ng hayop at gulay at inuming tubig. Ang lahat ng mga ito ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagdadala ng ilang mga biological na benepisyo. Ang mga bitamina at ang kanilang mga complex ay kinakailangan upang mabuo ang mga nabubuhay na tisyu at maisagawa ang mga pag-andar ng physiological at biochemical, ayusin ang gawain ng lahat ng mga sistema - hormonal, nerbiyos, sirkulasyon, atbp.

Ano ang naaangkop sa micro at macro elements

Ang mga macronutrients ay mga kemikal na sangkap o ang kanilang mga kumbinasyon na kasama sa katawan ng tao sa sapat na malalaking dosis (mula sa ilang gramo hanggang daan-daang gramo). Maraming tao ang nagtatanong kung ano ang macronutrients. Ito ay K, Na, P, Ca, Mg, Fe, S, Cl. Ngunit ang iminungkahing listahan ng mga macronutrients ay hindi kumpleto. Ang ganitong mga elemento ay naroroon sa istraktura ng mga pangunahing tisyu - mga kalamnan, balangkas, dugo, atbp.

Ang mga elemento ng bakas ay mga kemikal na kasama sa katawan ng tao sa isang maliit na halaga (mas mababa sa 1000ths ng isang porsyento). Kabilang dito ang: I, Zn, F, Cr, Mn, Se, Ni, Br, B, Li, atbp.

Mga elemento ng bakas sa pagkain

Tinitiyak ng isang ganap na iba't ibang diyeta ang pagtagos ng lahat ng mga sangkap na mahalaga para dito sa katawan sa pinakamainam na halaga. Ito ay itinuturing na pangunahing criterion para sa kalusugan ng tao. Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga sustansya sa mga produkto.

Sa isang ganap na diyeta, inirerekumenda na ubusin ang humigit-kumulang 50 uri ng mga produktong pagkain sa buong araw (kabilang ang asin, tubig, komposisyon ng pampalasa, atbp.). Ang ganitong diyeta ay ginagawang posible upang makuha ang kinakailangang hanay ng mga elemento at, sa parehong oras, mapanatili ang isang malusog na gastrointestinal tract at ibalik o mapanatili ang kalusugan sa loob ng mahabang panahon.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang mga naturang elemento ay hindi synthesized sa katawan, dumating lamang sila sa pagkain, hangin, at tubig.

Mga microelement sa katawan ng tao

Ang buhay at pag-unlad ng bawat nabubuhay na nilalang ay nailalarawan sa pamamagitan ng metabolismo ng mga mineral. Direktang kasangkot ang mga kemikal sa balanse ng tubig-asin at acid-base. Ang patuloy na antas ng mga asin at ang kontrol nito ay isang napaka makabuluhang proseso na nagpapanatili ng balanse ng komposisyon ng panloob na kapaligiran ng katawan.
Bawat segundo, maraming pagbabagong kemikal ang nagaganap sa katawan ng tao - ang napakalaking bilang ng mga molekula ng iba't ibang sangkap kung saan itinayo ang katawan ay bumagsak, at sa parehong oras, ang mga bagong molekula ay nabuo mula sa higit pang mga elementong sangkap.

Ang mga reaksiyong kemikal na nangyayari sa lahat ng oras sa ating katawan ay ibinibigay ng iba't ibang mga enzyme. Karamihan sa mga elementong ito ay talagang kinakailangan, dahil sa kanilang kawalan o kakulangan, ang aktibidad ng mga enzyme sa istraktura kung saan kasama ang mga elementong ito ay bumababa.

Nais kong tandaan na sa kalikasan, ang mga mineral ay matatagpuan sa lupa, mula sa kung saan sila ay tumagos sa mga ugat ng mga halaman, nagtatagal sa mga gulay, prutas, at dumaan sa food chain sa katawan ng mga hayop. Dahil ang isang buhay na nilalang ay walang kakayahang gumawa ng anumang mga mineral sa kanyang sarili, dapat niyang tanggapin ang mga ito kasama ng pagkain.

Gayunpaman, dahil sa sitwasyong ekolohikal, ang ating lupain ay naging mahirap at wala nang kinakailangang halaga ng mga sangkap na mahalaga para sa mga halaman na kinakailangan. Dahil dito, ang aming mga produkto ay hindi pinagkalooban ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa amin gaya ng gusto namin.

Samakatuwid, ang isang partikular na mahalagang mapagkukunan para sa muling pagdadagdag at balanse ng mga naturang elemento ay ang kanilang supply ng mga pandagdag sa pandiyeta, na madaling matagpuan sa anumang parmasya.

Mga selula ng mga nabubuhay na organismo ayon sa kanilang kemikal na komposisyon makabuluhang naiiba mula sa walang buhay na kapaligiran na nakapaligid sa kanila kapwa sa istraktura ng mga compound ng kemikal, at sa hanay at nilalaman ng mga elemento ng kemikal. Sa kabuuan, humigit-kumulang 90 elemento ng kemikal ang naroroon (natuklasan hanggang sa kasalukuyan) sa mga buhay na organismo, na, depende sa kanilang nilalaman, ay nahahati sa 3 pangunahing grupo: macronutrients , mga elemento ng bakas At ultramicroelements .

Macronutrients.

Macronutrients ay naroroon sa makabuluhang dami sa mga buhay na organismo, mula sa daan-daang porsyento hanggang sampu-sampung porsyento. Kung ang nilalaman ng anumang kemikal na sangkap sa katawan ay lumampas sa 0.005% ng timbang ng katawan, ang naturang sangkap ay nauuri bilang isang macronutrient. Ang mga ito ay bahagi ng mga pangunahing tisyu: dugo, buto at kalamnan. Kabilang dito, halimbawa, ang mga sumusunod na elemento ng kemikal: hydrogen, oxygen, carbon, nitrogen, phosphorus, sulfur, sodium, calcium, potassium, chlorine. Ang mga macronutrients sa kabuuan ay bumubuo ng halos 99% ng masa ng mga buhay na selula, na ang karamihan (98%) ay nahuhulog sa hydrogen, oxygen, carbon at nitrogen.

Ang talahanayan sa ibaba ay nagpapakita ng mga pangunahing macronutrients sa katawan:

Ang lahat ng apat na pinakakaraniwang elemento sa mga buhay na organismo (ito ay hydrogen, oxygen, carbon, nitrogen, gaya ng nabanggit kanina) ay may isang karaniwang pag-aari. Ang mga elementong ito ay kulang ng isa o higit pang mga electron sa kanilang panlabas na orbit upang bumuo ng mga matatag na elektronikong bono. Kaya, ang hydrogen atom ay kulang ng isang electron sa panlabas na orbit upang bumuo ng isang matatag na electronic bond, habang ang oxygen, nitrogen at carbon atoms ay kulang ng dalawa, tatlo at apat na electron, ayon sa pagkakabanggit. Kaugnay nito, ang mga kemikal na elementong ito ay madaling bumubuo ng mga covalent bond dahil sa pagpapares ng mga electron, at madaling nakikipag-ugnayan sa isa't isa, na pinupuno ang kanilang mga panlabas na shell ng elektron. Bilang karagdagan, ang oxygen, carbon at nitrogen ay maaaring bumuo hindi lamang solong ngunit din double bonds. Bilang resulta, ang bilang ng mga kemikal na compound na maaaring mabuo mula sa mga elementong ito ay tumataas nang malaki.

Bilang karagdagan, ang carbon, hydrogen at oxygen ay ang pinakamagaan sa mga elementong may kakayahang bumuo ng mga covalent bond. Samakatuwid, sila ay naging pinaka-angkop para sa pagbuo ng mga compound na bumubuo sa buhay na bagay. Kinakailangang tandaan nang hiwalay ang isa pang mahalagang katangian ng mga carbon atoms - ang kakayahang bumuo ng mga covalent bond na may apat na iba pang carbon atoms nang sabay-sabay. Salamat sa kakayahang ito, ang mga scaffold ay nilikha mula sa isang malaking bilang ng iba't ibang mga organikong molekula.

Mga microelement.

Bagama't ang nilalaman mga elemento ng bakas ay hindi hihigit sa 0.005% para sa bawat indibidwal na elemento, at sa kabuuan ay bumubuo lamang sila ng halos 1% ng masa ng mga selula, ang mga elemento ng bakas ay kinakailangan para sa buhay ng mga organismo. Sa kanilang kawalan o hindi sapat na nilalaman, ang iba't ibang mga sakit ay maaaring mangyari. Maraming mga elemento ng bakas ay bahagi ng mga non-protein na grupo ng mga enzyme at kinakailangan para sa kanilang catalytic function.
Halimbawa, ang iron ay isang mahalagang bahagi ng heme, na bahagi ng cytochromes, na mga bahagi ng electron transport chain, at hemoglobin, isang protina na nagbibigay ng transportasyon ng oxygen mula sa mga baga patungo sa mga tisyu. Ang kakulangan sa iron sa katawan ng tao ay nagdudulot ng anemia. At ang kakulangan ng yodo, na bahagi ng thyroid hormone - thyroxine, ay humahantong sa paglitaw ng mga sakit na nauugnay sa kakulangan ng hormone na ito, tulad ng endemic goiter o cretinism.

Ang mga halimbawa ng mga elemento ng bakas ay ipinakita sa talahanayan sa ibaba:

Mga ultramicroelement.

Sa grupo ultramicroelements kabilang ang mga elemento na ang nilalaman sa katawan ay napakaliit (mas mababa sa 10 -12%). Kabilang dito ang bromine, ginto, selenium, pilak, vanadium at marami pang ibang elemento. Karamihan sa kanila ay kinakailangan din para sa normal na paggana ng mga buhay na organismo. Halimbawa, ang kakulangan ng selenium ay maaaring humantong sa kanser, at ang kakulangan ng boron ay ang sanhi ng ilang sakit sa mga halaman. Maraming mga elemento ng pangkat na ito, pati na rin ang mga elemento ng bakas, ay bahagi ng mga enzyme.