Αιτίες άγχους και χαρακτηριστικά της εκδήλωσής του σε παιδιά δημοτικής ηλικίας. Η μελέτη των παραγόντων άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας Αιτίες άγχους στην ηλικία του δημοτικού

Εισαγωγή

άγχος σχολικής ηλικίας

Η συνάφεια της έρευνας. Επί του παρόντος, ο αριθμός των ανήσυχων παιδιών έχει αυξηθεί, που χαρακτηρίζεται από αυξημένο άγχος, ανασφάλεια, συναισθηματική αστάθεια.

Η σημερινή κατάσταση των παιδιών στην κοινωνία μας χαρακτηρίζεται από κοινωνική στέρηση, δηλ. στέρηση, περιορισμός, ανεπάρκεια ορισμένων συνθηκών απαραίτητων για την επιβίωση και την ανάπτυξη κάθε παιδιού.

Το Υπουργείο Παιδείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας σημειώνει ότι ο αριθμός των παιδιών της «ομάδας κινδύνου» έχει αυξηθεί, κάθε τρίτος μαθητής έχει αποκλίσεις στο νευροψυχικό σύστημα.

Η ψυχολογική αυτογνωσία των παιδιών που μπαίνουν στο σχολείο χαρακτηρίζεται από έλλειψη αγάπης, ζεστές, αξιόπιστες σχέσεις στην οικογένεια και συναισθηματικό δέσιμο. Υπάρχουν σημάδια προβλημάτων, ένταση στις επαφές, φόβοι, άγχος, οπισθοδρομικές τάσεις.

Η εμφάνιση και εμπέδωση του άγχους συνδέεται με τη δυσαρέσκεια για τις ηλικιακές ανάγκες του παιδιού. βιώσιμος προσωπική εκπαίδευσητο άγχος εμφανίζεται κατά την εφηβεία. Πριν από αυτό, είναι ένα παράγωγο ενός ευρέος φάσματος διαταραχών. Το άγχος σταθεροποιείται και ενισχύεται από τον μηχανισμό φαύλος ψυχολογικός κύκλος , που οδηγεί στη συσσώρευση και εμβάθυνση της αρνητικής συναισθηματικής εμπειρίας, η οποία με τη σειρά της, δίνοντας αφορμή σε αρνητικές προγνωστικές εκτιμήσεις και καθορίζοντας από πολλές απόψεις τον τρόπο πραγματικών εμπειριών, συμβάλλει στην αύξηση και επιμονή του άγχους.

Το άγχος έχει μια έντονη ηλικιακή ιδιαιτερότητα, που εντοπίζεται στις πηγές, το περιεχόμενο, τις μορφές εκδήλωσης αποζημίωσης και προστασίας. Για κάθε ηλικιακή περίοδο, υπάρχουν ορισμένες περιοχές, αντικείμενα πραγματικότητας που προκαλούν αυξημένο άγχος στα περισσότερα παιδιά, ανεξάρτητα από την ύπαρξη πραγματικής απειλής ή άγχους ως σταθερής εκπαίδευσης. Αυτά τα το άγχος που σχετίζεται με την ηλικία κορυφώνεται είναι το αποτέλεσμα των σημαντικότερων κοινωνιογενετικών αναγκών.

ΣΕ το άγχος που σχετίζεται με την ηλικία κορυφώνεται Το άγχος δρα ως μη εποικοδομητικό, το οποίο προκαλεί μια κατάσταση πανικού, απόγνωσης. Το παιδί αρχίζει να αμφιβάλλει για τις ικανότητες και τις δυνάμεις του. Αλλά το άγχος αποδιοργανώνει όχι μόνο τις μαθησιακές δραστηριότητες, αλλά αρχίζει να καταστρέφει προσωπικές δομές. Επομένως, η γνώση των αιτιών του αυξημένου άγχους θα οδηγήσει στη δημιουργία και έγκαιρη εφαρμογή διορθωτικών και αναπτυξιακών εργασιών, συμβάλλοντας στη μείωση του άγχους και στη διαμόρφωση κατάλληλης συμπεριφοράς στα μικρότερα παιδιά. σχολική ηλικία.

Σκοπός της μελέτης είναι τα χαρακτηριστικά του άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας.

Αντικείμενο της μελέτης είναι η εκδήλωση άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας.

Αντικείμενο της μελέτης είναι τα αίτια του άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας.

Ερευνητική υπόθεση -

Για την επίτευξη αυτού του στόχου και τον έλεγχο της προτεινόμενης ερευνητικής υπόθεσης, προσδιορίστηκαν οι ακόλουθες εργασίες:

Αναλύστε και συστηματοποιήστε θεωρητικές πηγές για το υπό εξέταση πρόβλημα.

Να μελετήσει τα χαρακτηριστικά του άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας και να διαπιστώσει τα αίτια του αυξημένου άγχους.

Ερευνητική βάση: 4η τάξη (8 άτομα) του Κέντρου Θεραπευτικής Παιδαγωγικής και Διαφοροποιημένης Εκπαίδευσης Νο. 10 της πόλης Krasnoyarsk.

Ψυχολογικά και παιδαγωγικά χαρακτηριστικά του άγχους. Ορισμός του «άγχους». Εσωτερικές και ξένες απόψεις για το θέμα αυτό

Στην ψυχολογική βιβλιογραφία, μπορεί κανείς να βρει διαφορετικούς ορισμούς αυτής της έννοιας, αν και οι περισσότερες μελέτες συμφωνούν στην αναγνώριση της ανάγκης να την εξετάσουμε διαφορετικά - ως περιστασιακό φαινόμενο και ως προσωπικό χαρακτηριστικό, λαμβάνοντας υπόψη τη μεταβατική κατάσταση και τη δυναμική της.

Η λέξη «ενοχλητικό» σημειώνεται στα λεξικά από το 1771. Υπάρχουν πολλές εκδοχές που εξηγούν την προέλευση αυτού του όρου. Ο συγγραφέας ενός από αυτούς πιστεύει ότι η λέξη "συναγερμός" σημαίνει ένα τρεις φορές επαναλαμβανόμενο σήμα κινδύνου από τον εχθρό.

Στο ψυχολογικό λεξικό, δίνεται ο ακόλουθος ορισμός του άγχους: είναι «ένα ατομικό ψυχολογικό χαρακτηριστικό που συνίσταται σε αυξημένη τάση να βιώνει κανείς άγχος σε διάφορες καταστάσεις ζωής, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν προδιαθέτουν σε αυτό».

Το άγχος πρέπει να διακρίνεται από το άγχος. Αν το άγχος είναι επεισοδιακές εκδηλώσεις άγχους, διέγερσης παιδιού, τότε το άγχος είναι μια σταθερή κατάσταση.

Για παράδειγμα, συμβαίνει ένα παιδί να ανησυχεί πριν μιλήσει σε διακοπές ή απαντήσει στον πίνακα. Αλλά αυτό το άγχος δεν εκδηλώνεται πάντα, μερικές φορές στις ίδιες καταστάσεις παραμένει ήρεμος. Αυτές είναι εκδηλώσεις άγχους. Εάν η κατάσταση του άγχους επαναλαμβάνεται συχνά και σε διάφορες καταστάσεις (όταν απαντάτε στον πίνακα, επικοινωνείτε με άγνωστους ενήλικες κ.λπ.), τότε θα πρέπει να μιλάμε για άγχος.

Το άγχος δεν συνδέεται με κάποια συγκεκριμένη κατάσταση και εκδηλώνεται σχεδόν πάντα. Αυτή η κατάσταση συνοδεύει ένα άτομο σε κάθε είδους δραστηριότητα. Όταν ένας άνθρωπος φοβάται κάτι συγκεκριμένο, μιλάμε για την εκδήλωση φόβου. Για παράδειγμα, φόβος για το σκοτάδι, φόβος για τα ύψη, φόβος για κλειστό χώρο.

Ο K. Izard εξηγεί τη διαφορά μεταξύ των όρων «φόβος» και «άγχος» με αυτόν τον τρόπο: το άγχος είναι ένας συνδυασμός ορισμένων συναισθημάτων και ο φόβος είναι μόνο ένα από αυτά.

Το άγχος είναι μια κατάσταση πρόσφορης προπαρασκευαστικής αύξησης της αισθητηριακής προσοχής και της κινητικής έντασης σε μια κατάσταση πιθανό κίνδυνο, παρέχοντας την κατάλληλη απάντηση στο φόβο. Χαρακτηριστικό προσωπικότητας, που εκδηλώνεται με ήπια και συχνή εκδήλωση άγχους. Η τάση του ατόμου να βιώνει άγχος, που χαρακτηρίζεται από χαμηλό όριο εκδήλωσης άγχους. μία από τις κύριες παραμέτρους των επιμέρους διαφορών.

Γενικά, το άγχος είναι μια υποκειμενική εκδήλωση των προβλημάτων ενός ατόμου. Το άγχος εμφανίζεται με ένα ευνοϊκό υπόβαθρο των ιδιοτήτων του νευρικού και ενδοκρινικού συστήματος, αλλά σχηματίζεται in vivo, κυρίως λόγω παραβιάσεων των μορφών ενδοπροσωπικής και διαπροσωπικής επικοινωνίας.

Άγχος - αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες που προκαλούνται από την προσδοκία για κάτι επικίνδυνο, με διάχυτο χαρακτήρα, που δεν σχετίζεται με συγκεκριμένα γεγονότα. Μια συναισθηματική κατάσταση που εμφανίζεται σε καταστάσεις αβέβαιου κινδύνου και εκδηλώνεται εν αναμονή μιας δυσμενούς εξέλιξης γεγονότων. Σε αντίθεση με τον φόβο ως αντίδραση σε μια συγκεκριμένη απειλή, είναι ένας γενικευμένος, διάχυτος ή άσκοπος φόβος. Συνήθως συνδέεται με την προσδοκία αποτυχιών στην κοινωνική αλληλεπίδραση και συχνά οφείλεται στην άγνοια της πηγής του κινδύνου.

Με την παρουσία άγχους σε φυσιολογικό επίπεδο, καταγράφεται αύξηση της αναπνοής, αύξηση του καρδιακού ρυθμού, αύξηση της ροής του αίματος, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αύξηση της γενικής διεγερσιμότητας και μείωση του ουδού της αντίληψης.

Λειτουργικά, το άγχος όχι μόνο προειδοποιεί για έναν πιθανό κίνδυνο, αλλά ενθαρρύνει επίσης την αναζήτηση και τη συγκεκριμενοποίηση αυτού του κινδύνου, σε μια ενεργή μελέτη της πραγματικότητας με στόχο (σκηνικό) τον προσδιορισμό του απειλητικού αντικειμένου. Μπορεί να εκδηλωθεί ως αίσθημα αδυναμίας, αμφιβολίας για τον εαυτό του, αδυναμίας μπροστά σε εξωτερικούς παράγοντες, υπερβολή της δύναμης τους και απειλητική φύση. Οι συμπεριφορικές εκδηλώσεις άγχους συνίστανται στη γενική αποδιοργάνωση της δραστηριότητας, παραβιάζοντας την κατεύθυνση και την παραγωγικότητά της.

Το άγχος ως μηχανισμός για την ανάπτυξη νευρώσεων - νευρωτικό άγχος - διαμορφώνεται με βάση εσωτερικές αντιφάσεις στην ανάπτυξη και τη δομή της ψυχής - για παράδειγμα, από υπερεκτιμημένο επίπεδο αξιώσεων, ανεπαρκή ηθική εγκυρότητα κινήτρων κ.λπ. μπορεί να οδηγήσει σε μια ανεπαρκή πεποίθηση ότι υπάρχει απειλή για τις δικές του ενέργειες.

Οι A. M. Parishioners επισημαίνουν ότι το άγχος είναι μια εμπειρία συναισθηματικής δυσφορίας που σχετίζεται με την προσδοκία του προβλήματος, με προαίσθημα επικείμενου κινδύνου. Διακρίνετε το άγχος ως συναισθηματική κατάσταση και ως σταθερή ιδιότητα, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ιδιοσυγκρασία.

Σύμφωνα με τον ορισμό του R. S. Nemov, «το άγχος είναι μια διαρκώς ή περιστασιακά εκδηλωμένη ιδιότητα ενός ατόμου να έρχεται σε κατάσταση αυξημένου άγχους, να βιώνει φόβο και άγχος σε συγκεκριμένα κοινωνικές καταστάσεις»

Η E. Savina, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια του Τμήματος Ψυχολογίας στο Oryol State Pedagogical University, πιστεύει ότι το άγχος ορίζεται ως μια επίμονη αρνητική εμπειρία άγχους και προσδοκίας προβλημάτων από τους άλλους.

Σύμφωνα με τον ορισμό του S. S. Stepanov, «το άγχος είναι μια εμπειρία συναισθηματικής δυσφορίας που σχετίζεται με ένα προαίσθημα κινδύνου ή αποτυχίας».

Εξ ορισμού, ο A.V. Πετρόφσκι: Άγχος - η τάση ενός ατόμου να βιώνει άγχος, που χαρακτηρίζεται από χαμηλό όριο για την εμφάνιση μιας αντίδρασης άγχους. μία από τις κύριες παραμέτρους ατομικές διαφορές. Το άγχος είναι συνήθως αυξημένο σε νευροψυχιατρικά και σοβαρά σωματικά νοσήματα, καθώς και σε υγιή άτομα που βιώνουν τις συνέπειες του ψυχοτραύματος, σε πολλές ομάδες ατόμων με αποκλίνουσα υποκειμενική εκδήλωση προβλημάτων προσωπικότητας .
Η σύγχρονη έρευνα για το άγχος στοχεύει στη διάκριση μεταξύ του άγχους κατάστασης που σχετίζεται με μια συγκεκριμένη εξωτερική κατάσταση και του προσωπικού άγχους, που είναι σταθερή ιδιότητα ενός ατόμου, καθώς και στην ανάπτυξη μεθόδων για την ανάλυση του άγχους ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης ενός ατόμου και του περιβάλλον. Ο Γ.Γ. Arakelov, N.E. Lysenko, E.E. Ο Schott, με τη σειρά του, σημειώνει ότι το άγχος είναι ένας διφορούμενος ψυχολογικός όρος που περιγράφει τόσο μια συγκεκριμένη κατάσταση ατόμων σε μια περιορισμένη χρονική στιγμή όσο και μια σταθερή ιδιότητα οποιουδήποτε ατόμου. Μια ανάλυση της βιβλιογραφίας των τελευταίων ετών μας επιτρέπει να εξετάσουμε το άγχος από διαφορετικές οπτικές γωνίες, επιτρέποντας τον ισχυρισμό ότι το αυξημένο άγχος προκύπτει και πραγματοποιείται ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης γνωστικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών αντιδράσεων που προκαλούνται όταν ένα άτομο εκτίθεται σε διάφορες πιέσεις.

Το άγχος - ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας συνδέεται με γενετικά καθορισμένες ιδιότητες του λειτουργικού ανθρώπινου εγκεφάλου, οι οποίες προκαλούν μια συνεχώς αυξημένη αίσθηση συναισθηματικής διέγερσης, συναισθήματα άγχους.

Σε μια μελέτη του επιπέδου των φιλοδοξιών σε εφήβους, ο Μ.Ζ. Ο Neimark βρήκε μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση με τη μορφή άγχους, φόβου, επιθετικότητας, η οποία προκλήθηκε από τη δυσαρέσκεια των ισχυρισμών τους για επιτυχία. Επίσης, συναισθηματική δυσφορία όπως άγχος παρατηρήθηκε σε παιδιά με υψηλή αυτοεκτίμηση. Ισχυρίστηκαν ότι ήταν το καλύτερο φοιτητές, ή καταλαμβάνουν την υψηλότερη θέση στην ομάδα, δηλαδή υπήρχαν υψηλές αξιώσεις σε συγκεκριμένους τομείς, αν και δεν είχαν πραγματικές ευκαιρίες να πραγματοποιήσουν τους ισχυρισμούς τους.

Οι εγχώριοι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η ανεπαρκής υψηλή αυτοεκτίμηση στα παιδιά αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ακατάλληλης ανατροφής, διογκωμένων εκτιμήσεων από τους ενήλικες για την επιτυχία του παιδιού, επαίνους, υπερβολής των επιτευγμάτων του και όχι ως εκδήλωση μιας έμφυτης επιθυμίας για ανωτερότητα.

Η υψηλή εκτίμηση των άλλων και η αυτοεκτίμηση που βασίζεται σε αυτήν ταιριάζει αρκετά στο παιδί. Η σύγκρουση με τις δυσκολίες και τις νέες απαιτήσεις αποκαλύπτει την ασυνέπειά της. Ωστόσο, το παιδί προσπαθεί με όλες του τις δυνάμεις να διατηρήσει την υψηλή του αυτοεκτίμηση, καθώς του παρέχει αυτοσεβασμό, καλή στάση απέναντι στον εαυτό του. Ωστόσο, το παιδί δεν τα καταφέρνει πάντα. Διεκδικώντας υψηλό επίπεδο επιδόσεων στη μάθηση, μπορεί να μην έχει επαρκείς γνώσεις, δεξιότητες για να τις επιτύχει, αρνητικές ιδιότητες ή χαρακτηριστικά χαρακτήρα μπορεί να μην του επιτρέψουν να πάρει την επιθυμητή θέση μεταξύ των συμμαθητών του στην τάξη. Έτσι, οι αντιφάσεις μεταξύ υψηλών αξιώσεων και πραγματικών πιθανοτήτων μπορεί να οδηγήσουν σε μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση.

Από την ικανοποίηση των αναγκών, το παιδί αναπτύσσει αμυντικούς μηχανισμούς που δεν επιτρέπουν την αναγνώριση της αποτυχίας, την ανασφάλεια και την απώλεια της αυτοεκτίμησης στη συνείδηση. Προσπαθεί να βρει τους λόγους για τις αποτυχίες του σε άλλους ανθρώπους: γονείς, δασκάλους, συντρόφους. Προσπαθεί να μην παραδεχτεί ούτε στον εαυτό του ότι ο λόγος της αποτυχίας είναι στον εαυτό του, έρχεται σε σύγκρουση με όλους όσους επισημαίνουν τα ελαττώματά του, δείχνει ευερεθιστότητα, αγανάκτηση, επιθετικότητα.

ΚΥΡΙΑ. Το αποκαλεί ο Neumark επίδραση της ανεπάρκειας - ... μια οξεία συναισθηματική επιθυμία να προστατευτεί κανείς από τη δική του αδυναμία, με οποιοδήποτε μέσο για να αποτρέψει την αυτοαμφιβολία, την απώθηση της αλήθειας, τον θυμό και τον εκνευρισμό ενάντια σε όλα και σε όλους . Αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια και να διαρκέσει μήνες ή χρόνια. Η έντονη ανάγκη για αυτοεπιβεβαίωση οδηγεί στο γεγονός ότι τα συμφέροντα αυτών των παιδιών στρέφονται μόνο στους εαυτούς τους.

Μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί παρά να προκαλέσει άγχος στο παιδί. Αρχικά, το άγχος είναι δικαιολογημένο, προκαλείται από πραγματικές δυσκολίες για το παιδί, αλλά συνεχώς καθώς διορθώνεται η ανεπάρκεια της στάσης του παιδιού απέναντι στον εαυτό του, τις ικανότητές του, τους ανθρώπους, η ανεπάρκεια θα γίνει σταθερό χαρακτηριστικό της στάσης του προς τον κόσμο και στη συνέχεια δυσπιστία, καχυποψία και άλλα παρόμοια χαρακτηριστικά που το πραγματικό άγχος θα γίνει άγχος, όταν το παιδί θα περιμένει προβλήματα σε όποιες περιπτώσεις είναι αντικειμενικά αρνητικές για αυτό.

Η κατανόηση του άγχους εισήχθη στην ψυχολογία από ψυχαναλυτές και ψυχιάτρους. Πολλοί εκπρόσωποι της ψυχανάλυσης θεώρησαν το άγχος ως έμφυτη ιδιότητα της προσωπικότητας, ως μια κατάσταση που αρχικά ενυπάρχει σε ένα άτομο.

Ο ιδρυτής της ψυχανάλυσης, Z. Freud, υποστήριξε ότι ένα άτομο έχει πολλές έμφυτες ορμές - ένστικτα που είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από τη συμπεριφορά ενός ατόμου και καθορίζουν τη διάθεσή του. Ο Ζ. Φρόιντ πίστευε ότι η σύγκρουση των βιολογικών ορμών με τις κοινωνικές απαγορεύσεις προκαλεί νευρώσεις και άγχος. Τα αρχέγονα ένστικτα, καθώς ο άνθρωπος μεγαλώνει, λαμβάνουν νέες μορφές εκδήλωσης. Ωστόσο, σε νέες μορφές, αντιμετωπίζουν τις απαγορεύσεις του πολιτισμού και ένα άτομο αναγκάζεται να συγκαλύψει και να καταστείλει τις επιθυμίες του. Το δράμα της ψυχικής ζωής του ατόμου ξεκινά από τη γέννηση και συνεχίζεται σε όλη τη ζωή. Ο Φρόιντ είδε μια φυσική διέξοδο από αυτή την κατάσταση στην εξάχνωση λιβιδινική ενέργεια , δηλαδή προς την κατεύθυνση της ενέργειας για άλλους στόχους ζωής: παραγωγής και δημιουργικότητας. Η επιτυχής εξάχνωση απαλλάσσει ένα άτομο από το άγχος.

Στην ατομική ψυχολογία, ο A. Adler προσφέρει μια νέα ματιά στην προέλευση των νευρώσεων. Σύμφωνα με τον Adler, η νεύρωση βασίζεται σε μηχανισμούς όπως ο φόβος, ο φόβος της ζωής, ο φόβος των δυσκολιών, καθώς και η επιθυμία για μια συγκεκριμένη θέση σε μια ομάδα ανθρώπων που το άτομο, λόγω οποιωνδήποτε ατομικών χαρακτηριστικών ή κοινωνικών συνθηκών, δεν μπορούσε. επιτύχουν, δηλαδή, είναι ξεκάθαρα ορατό ότι η βάση της νεύρωσης είναι καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο, λόγω συγκεκριμένων συνθηκών, σε έναν ή τον άλλο βαθμό βιώνει ένα αίσθημα άγχους.

Το αίσθημα κατωτερότητας μπορεί να προκύψει από ένα υποκειμενικό αίσθημα σωματικής αδυναμίας ή οποιωνδήποτε ελλείψεων του σώματος ή από εκείνες τις ψυχικές ιδιότητες και ιδιότητες ενός ατόμου που παρεμβαίνουν στην ικανοποίηση της ανάγκης για επικοινωνία. Η ανάγκη για επικοινωνία είναι ταυτόχρονα και η ανάγκη να ανήκεις σε μια ομάδα. Το αίσθημα της κατωτερότητας, η ανικανότητα για κάτι δίνει σε ένα άτομο κάποια ταλαιπωρία και προσπαθεί να απαλλαγεί από αυτό είτε με αποζημίωση, είτε με συνθηκολόγηση, παραίτηση από επιθυμίες. Στην πρώτη περίπτωση, το άτομο κατευθύνει όλη του την ενέργεια για να ξεπεράσει την κατωτερότητά του. Αυτοί που δεν καταλάβαιναν τις δυσκολίες τους και που η ενέργειά τους κατευθυνόταν προς τον εαυτό τους αποτυγχάνουν.

Στην προσπάθεια για ανωτερότητα, το άτομο αναπτύσσεται τρόπος ζωής , η γραμμή ζωής και συμπεριφοράς. Ήδη από την ηλικία των 4-5 ετών, ένα παιδί μπορεί να έχει ένα αίσθημα αποτυχίας, ακαταλληλότητας, δυσαρέσκειας, κατωτερότητας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι στο μέλλον ένα άτομο θα νικηθεί.

Το άγχος έχει γίνει θέμα ειδική μελέτηνεοφροϋδικοί και κυρίως ο K. Horney. Στη θεωρία του Horney, οι κύριες πηγές προσωπικού άγχους και άγχους δεν έχουν τις ρίζες τους στη σύγκρουση μεταξύ βιολογικών ορμών και κοινωνικών αναστολών, αλλά είναι αποτέλεσμα λανθασμένων ανθρώπινων σχέσεων. Στο βιβλίο Η νευρωτική προσωπικότητα της εποχής μας Ο Horney απαριθμεί 11 νευρωτικές ανάγκες:

Νευρωτική ανάγκη για στοργή και επιδοκιμασία, επιθυμία να ευχαριστήσεις τους άλλους, να είσαι ευχάριστος.

νευρωτική ανάγκη για εταίρος που εκπληρώνει όλες τις επιθυμίες, τις προσδοκίες, τον φόβο του να μείνει μόνος.

Η νευρωτική ανάγκη να περιορίσει κανείς τη ζωή του σε στενά όρια, να περάσει απαρατήρητος.

Νευρωτική ανάγκη για εξουσία πάνω στους άλλους μέσω του νου, προνοητικότητα.

Νευρωτική ανάγκη να εκμεταλλευτείς τους άλλους, να πάρεις το καλύτερο από αυτούς.

Η ανάγκη για κοινωνική αναγνώριση ή κύρος.

Η ανάγκη για προσωπική λατρεία. Μια διογκωμένη αυτοεικόνα.

Νευρωτικοί ισχυρισμοί για προσωπικά επιτεύγματα, η ανάγκη να υπερέχεις τους άλλους.

Νευρωτική ανάγκη για αυτοϊκανοποίηση και ανεξαρτησία, ανάγκη να μην χρειάζεσαι κανέναν.

Νευρωτική ανάγκη για αγάπη.

Νευρωτική ανάγκη για ανωτερότητα, τελειότητα, απρόσιτο.

Ο K. Horney πιστεύει ότι με την ικανοποίηση αυτών των αναγκών, το άτομο επιδιώκει να απαλλαγεί από το άγχος, αλλά οι νευρωτικές ανάγκες είναι ακόρεστες, δεν μπορούν να ικανοποιηθούν και, επομένως, δεν υπάρχουν τρόποι να απαλλαγεί από το άγχος.

Σε μεγάλο βαθμό, ο K. Horney είναι κοντά στον S. Sullivan. Είναι γνωστός ως δημιουργός διαπροσωπική θεωρία . Η προσωπικότητα δεν μπορεί να απομονωθεί από άλλους ανθρώπους, διαπροσωπικές καταστάσεις. Από την πρώτη μέρα της γέννησής του, το παιδί συνάπτει σχέση με ανθρώπους και πρώτα από όλα με τη μητέρα του. Ολα περαιτέρω ανάπτυξηκαι η ατομική συμπεριφορά εξαρτάται από τις διαπροσωπικές σχέσεις. Ο Sullivan πιστεύει ότι ένα άτομο έχει ένα αρχικό άγχος, το άγχος, το οποίο είναι προϊόν διαπροσωπικών (διαπροσωπικών) σχέσεων.

Ο Sullivan θεωρεί το σώμα ως ένα ενεργειακό σύστημα έντασης, το οποίο μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ ορισμένων ορίων - κατάστασης ανάπαυσης, χαλάρωσης (ευφορίας) και του υψηλότερου βαθμού έντασης. Οι πηγές του στρες είναι οι ανάγκες του σώματος και το άγχος. Ο συναγερμός ενεργοποιείται με έγκυρο ή φανταστικές απειλέςανθρώπινη ασφάλεια.

Ο Sullivan, όπως και ο Horney, θεωρεί το άγχος όχι μόνο ως ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, αλλά και ως παράγοντα που καθορίζει την ανάπτυξή του. Προκύπτουν σε νεαρή ηλικία, ως αποτέλεσμα της επαφής με ένα δυσμενές κοινωνικό περιβάλλον, το άγχος είναι συνεχώς και αμετάβλητο παρόν σε όλη τη ζωή ενός ατόμου. Η απαλλαγή από τα συναισθήματα του άγχους για το άτομο γίνεται κεντρική ανάγκη και την καθοριστική δύναμη της συμπεριφοράς του. Ο άνθρωπος παράγει διαφορετικά δυναμισμούς , που είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από το φόβο και το άγχος.

Ο Ε. Φρομ προσεγγίζει διαφορετικά την κατανόηση του άγχους. Σε αντίθεση με τους Horney και Sullivan, ο Fromm προσεγγίζει το πρόβλημα της ψυχικής δυσφορίας από τη θέση ιστορική εξέλιξηκοινωνία.

Ο Ε. Φρομ πιστεύει ότι στην εποχή της μεσαιωνικής κοινωνίας με τον τρόπο παραγωγής και την ταξική της δομή, ένα άτομο δεν ήταν ελεύθερο, αλλά δεν ήταν απομονωμένο και μόνο, δεν ένιωθε σε τέτοιο κίνδυνο και δεν βίωσε τέτοιες αγωνίες όπως στον καπιταλισμό. γιατί δεν ήταν αλλοτριωμένος από πράγματα, από τη φύση, από τους ανθρώπους. Ο άνθρωπος συνδέθηκε με τον κόσμο με πρωταρχικούς δεσμούς, τους οποίους αποκαλεί ο Φρομ φυσικές κοινωνικές σχέσεις υπάρχει στην πρωτόγονη κοινωνία. Με την ανάπτυξη του καπιταλισμού σπάνε οι πρωταρχικοί δεσμοί, εμφανίζεται ένα ελεύθερο άτομο, αποκομμένο από τη φύση, από τους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να βιώνει μια βαθιά αίσθηση ανασφάλειας, ανικανότητας, αμφιβολίας, μοναξιάς και άγχους. Για να απαλλαγούμε από το άγχος που δημιουργείται αρνητική ελευθερία Ο άνθρωπος επιδιώκει να απαλλαγεί από αυτήν ακριβώς την ελευθερία. Βλέπει τη μόνη διέξοδο στη φυγή από την ελευθερία, δηλαδή τη φυγή από τον εαυτό του, σε μια προσπάθεια να ξεχάσει τον εαυτό του και έτσι να καταστείλει την κατάσταση του άγχους στον εαυτό του. Ο Φρομ, ο Χόρνεϊ και ο Σάλιβαν προσπαθούν να δείξουν διαφορετικούς μηχανισμούς ανακούφισης από το άγχος.

Ο Φρομ πιστεύει ότι όλοι αυτοί οι μηχανισμοί, συμπεριλαμβανομένων απόδραση στον εαυτό του , καλύπτουν μόνο το αίσθημα του άγχους, αλλά μην απαλλάσσουν πλήρως το άτομο από αυτό. Αντίθετα, εντείνεται το αίσθημα της απομόνωσης, όπως η απώλεια του δικού του Εγώ αποτελεί την πιο επώδυνη κατάσταση. Οι ψυχικοί μηχανισμοί διαφυγής από την ελευθερία είναι παράλογοι, σύμφωνα με τον Fromm, δεν είναι αντίδραση στις περιβαλλοντικές συνθήκες, επομένως, δεν είναι σε θέση να εξαλείψουν τις αιτίες του πόνου και του άγχους.

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το άγχος βασίζεται σε μια αντίδραση φόβου και ο φόβος είναι μια έμφυτη αντίδραση σε ορισμένες καταστάσεις που σχετίζονται με τη διατήρηση της ακεραιότητας του σώματος.

Οι συγγραφείς δεν κάνουν διάκριση μεταξύ ανησυχίας και άγχους. Και τα δύο εμφανίζονται ως προσδοκία ταλαιπωρίας, που μια μέρα προκαλεί φόβο στο παιδί. Το άγχος ή το άγχος είναι η προσδοκία για κάτι που μπορεί να προκαλέσει φόβο. Με το άγχος, ένα παιδί μπορεί να αποφύγει τον φόβο.

Αναλύοντας και συστηματοποιώντας τις θεωρίες που εξετάζονται, μπορούμε να εντοπίσουμε διάφορες πηγές άγχους, τις οποίες οι συγγραφείς εντοπίζουν στα έργα τους:

Άγχος λόγω πιθανής σωματικής βλάβης. Αυτό το είδος άγχους προκύπτει ως αποτέλεσμα της συσχέτισης ορισμένων ερεθισμάτων που απειλούν τον πόνο, τον κίνδυνο, τη σωματική δυσφορία.

Άγχος λόγω απώλειας αγάπης (αγάπη της μητέρας, στοργή από συνομηλίκους).

Το άγχος μπορεί να προκληθεί από αισθήματα ενοχής, τα οποία συνήθως δεν εκδηλώνονται μέχρι την ηλικία των 4 ετών. Στα μεγαλύτερα παιδιά, το αίσθημα ενοχής χαρακτηρίζεται από αισθήματα αυτοεξευτελισμού, ταραχή με τον εαυτό του, βίωση του εαυτού του ως ανάξιου.

Άγχος λόγω αδυναμίας να κυριαρχήσει το περιβάλλον. Εμφανίζεται εάν ένα άτομο αισθάνεται ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που θέτει το περιβάλλον. Το άγχος συνδέεται με αισθήματα κατωτερότητας, αλλά δεν ταυτίζεται με αυτό.

Το άγχος μπορεί επίσης να προκύψει σε κατάσταση απογοήτευσης. Η απογοήτευση ορίζεται ως μια εμπειρία που εμφανίζεται όταν υπάρχει ένα εμπόδιο για την επίτευξη ενός επιθυμητού στόχου ή μια έντονη ανάγκη. Δεν υπάρχει πλήρης ανεξαρτησία μεταξύ καταστάσεων που προκαλούν απογοήτευση και εκείνων που οδηγούν σε κατάσταση άγχους (απώλεια γονικής αγάπης κ.λπ.) και οι συγγραφείς δεν κάνουν σαφή διάκριση μεταξύ αυτών των εννοιών.

Το άγχος είναι κοινό για όλους με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Το μικρό άγχος λειτουργεί ως κινητοποιητής για την επίτευξη του στόχου. Μια έντονη αίσθηση άγχους μπορεί να είναι συναισθηματικά ανάπηρος και οδηγούν σε απόγνωση. Το άγχος για ένα άτομο αντιπροσωπεύει προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Για το σκοπό αυτό, διάφορα αμυντικούς μηχανισμούς(τρόποι).

Στην εμφάνιση του άγχους δίνεται μεγάλη σημασία στην οικογενειακή εκπαίδευση, στο ρόλο της μητέρας, στη σχέση του παιδιού με τη μητέρα. Η περίοδος της παιδικής ηλικίας προκαθορίζει τη μετέπειτα ανάπτυξη της προσωπικότητας.

Έτσι, οι Musser, Korner και Kagan, αφενός, θεωρούν το άγχος ως μια έμφυτη αντίδραση στον κίνδυνο που ενυπάρχει σε κάθε άτομο, αφετέρου, εξαρτούν τον βαθμό του άγχους ενός ατόμου από τον βαθμό έντασης των περιστάσεων ( ερεθίσματα) που προκαλούν ένα αίσθημα άγχους που αντιμετωπίζει ένα άτομο. , αλληλεπιδρώντας με περιβάλλον.

Έτσι, η έννοια του «άγχους» οι ψυχολόγοι προσδιορίζουν την κατάσταση ενός ατόμου, η οποία χαρακτηρίζεται από αυξημένη τάση για εμπειρίες, φόβους και άγχος, που έχει αρνητική συναισθηματική χροιά.

Ταξινόμηση τύπων άγχους

Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι άγχους. Το πρώτο από αυτά είναι το λεγόμενο άγχος της κατάστασης, δηλ. που δημιουργείται από κάποια συγκεκριμένη κατάσταση που αντικειμενικά προκαλεί ανησυχία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άτομο εν αναμονή πιθανών προβλημάτων και επιπλοκών της ζωής. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μόνο αρκετά φυσιολογική, αλλά παίζει και θετικό ρόλο. Λειτουργεί ως ένα είδος μηχανισμού κινητοποίησης που επιτρέπει σε ένα άτομο να προσεγγίσει σοβαρά και υπεύθυνα τη λύση των αναδυόμενων προβλημάτων. Μη φυσιολογικό είναι μάλλον μια μείωση του άγχους της κατάστασης, όταν ένα άτομο μπροστά σε σοβαρές περιστάσεις επιδεικνύει απροσεξία και ανευθυνότητα, που τις περισσότερες φορές υποδηλώνει μια βρεφική θέση ζωής, ανεπαρκή αυτοσυνείδηση.

Ένας άλλος τύπος είναι το λεγόμενο προσωπικό άγχος. Μπορεί να θεωρηθεί ως ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που εκδηλώνεται με μια συνεχή τάση να βιώνει κανείς άγχος σε διάφορες καταστάσεις ζωής, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αντικειμενικά δεν το έχουν. Χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση ασυνείδητου φόβου, μια αόριστη αίσθηση απειλής, μια ετοιμότητα να αντιληφθεί οποιοδήποτε γεγονός ως δυσμενές και επικίνδυνο. Ένα παιδί που υπόκειται σε αυτή την κατάσταση έχει συνεχώς επιφυλακτική και καταθλιπτική διάθεση, δυσκολεύεται να έρθει σε επαφή με τον έξω κόσμο, τον οποίο αντιλαμβάνεται ως τρομακτικό και εχθρικό. Ενοποιήθηκε στη διαδικασία διαμόρφωσης χαρακτήρα στη διαμόρφωση χαμηλής αυτοεκτίμησης και ζοφερής απαισιοδοξίας.

Αιτίες εμφάνισης και ανάπτυξης άγχους στα παιδιά

Μεταξύ των αιτιών του παιδικού άγχους, σε πρώτη θέση, σύμφωνα με την Ε. Σαβίνα, είναι η λανθασμένη ανατροφή και οι δυσμενείς σχέσεις του παιδιού με τους γονείς του, ιδιαίτερα με τη μητέρα του. Άρα η απόρριψη, η απόρριψη από τη μητέρα του παιδιού του προκαλεί άγχος λόγω της αδυναμίας να ικανοποιήσει την ανάγκη για αγάπη, στοργή και προστασία. Σε αυτή την περίπτωση, δημιουργείται φόβος: το παιδί αισθάνεται την υπό όρους υλική αγάπη («Αν κάνω άσχημα, δεν θα με αγαπήσουν»). Η δυσαρέσκεια με την ανάγκη του παιδιού για αγάπη θα το ενθαρρύνει να αναζητήσει την ικανοποίησή της με κάθε μέσο.

Το άγχος των παιδιών μπορεί επίσης να είναι συνέπεια της συμβιωτικής σχέσης του παιδιού με τη μητέρα, όταν η μητέρα αισθάνεται ένα με το παιδί, προσπαθώντας να το προστατεύσει από τις δυσκολίες και τα προβλήματα της ζωής. «Δένεται» στον εαυτό του προστατεύοντας από φανταστικούς, ανύπαρκτους κινδύνους. Ως αποτέλεσμα, το παιδί βιώνει άγχος όταν μένει χωρίς μητέρα, χάνεται εύκολα, ανησυχεί και φοβάται. Αντί για δραστηριότητα και ανεξαρτησία, αναπτύσσεται η παθητικότητα και η εξάρτηση.

Σε περιπτώσεις όπου η ανατροφή βασίζεται σε υπερβολικές απαιτήσεις που το παιδί αδυνατεί να ανταπεξέλθει ή αντιμετωπίζει με δυσκολία, το άγχος μπορεί να προκληθεί από τον φόβο να μην τα αντιμετωπίσει, να κάνουν το λάθος, συχνά οι γονείς καλλιεργούν την «ορθότητα» της συμπεριφοράς: τη στάση προς το παιδί μπορεί να περιλαμβάνει αυστηρό έλεγχο, αυστηρό σύστημα κανόνων και κανόνων, απόκλιση από το οποίο συνεπάγεται μομφή και τιμωρία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άγχος του παιδιού μπορεί να προκληθεί από τον φόβο της παρέκκλισης από τους κανόνες και τους κανόνες που θέτουν οι ενήλικες («Αν δεν κάνω αυτό που είπε η μητέρα μου, δεν θα με αγαπήσει», «Αν δεν κάνω το σωστό πράγμα, θα με τιμωρήσουν»).

Το άγχος του παιδιού μπορεί επίσης να προκληθεί από τις ιδιαιτερότητες της αλληλεπίδρασης του δασκάλου (παιδαγωγού) με το παιδί, την επικράτηση ενός αυταρχικού στυλ επικοινωνίας ή την ασυνέπεια απαιτήσεων και αξιολογήσεων. Τόσο στην πρώτη όσο και στη δεύτερη περίπτωση, το παιδί βρίσκεται σε συνεχή ένταση λόγω του φόβου να μην εκπληρώσει τις απαιτήσεις των ενηλίκων, να μην τους «ευαρέσει», να ξεκινήσει ένα αυστηρό πλαίσιο.

Μιλώντας για άκαμπτα όρια, εννοούμε τους περιορισμούς που θέτει ο δάσκαλος. Αυτά περιλαμβάνουν περιορισμούς στην αυθόρμητη δραστηριότητα σε παιχνίδια (ιδίως σε παιχνίδια για κινητά), σε δραστηριότητες, σε περιπάτους κ.λπ. περιορίζοντας τον αυθορμητισμό των παιδιών στην τάξη, για παράδειγμα, κόβοντας τα παιδιά ("Nina Petrovna, αλλά έχω ... Ήσυχο! Τα βλέπω όλα! Θα πάω σε όλους ο ίδιος!"). καταστολή της πρωτοβουλίας των παιδιών («άσε το τώρα, δεν είπα να πάρεις τα χαρτιά στα χέρια σου!», «Σώπα αμέσως, λέω!»). Οι περιορισμοί μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν τη διακοπή των συναισθηματικών εκδηλώσεων των παιδιών. Έτσι, εάν στη διαδικασία της δραστηριότητας ένα παιδί έχει συναισθήματα, πρέπει να πεταχτούν έξω, κάτι που μπορεί να αποτραπεί από έναν αυταρχικό δάσκαλο ("ποιος είναι αστείος εκεί, Petrov; Είμαι που θα γελάσω όταν κοιτάζω τις ζωγραφιές σας », «Γιατί κλαις; βασάνισα τους πάντες με τα δάκρυά μου!»).

Τα πειθαρχικά μέτρα που εφαρμόζει ένας τέτοιος δάσκαλος τις περισσότερες φορές καταλήγουν σε μομφές, φωνές, αρνητικές αξιολογήσεις, τιμωρίες.

Ένας ασυνεπής δάσκαλος (παιδαγωγός) προκαλεί άγχος στο παιδί μη δίνοντάς του την ευκαιρία να προβλέψει τη δική του συμπεριφορά. Η συνεχής μεταβλητότητα των απαιτήσεων του δασκάλου (εκπαιδευτής), η εξάρτηση της συμπεριφοράς του από τη διάθεση, η συναισθηματική αστάθεια συνεπάγονται σύγχυση στο παιδί, την αδυναμία να αποφασίσει τι πρέπει να κάνει σε αυτήν ή εκείνη την περίπτωση.

Ο δάσκαλος (εκπαιδευτικός) πρέπει επίσης να γνωρίζει τις καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν άγχος στα παιδιά, κυρίως την κατάσταση απόρριψης από τους συνομηλίκους. το παιδί πιστεύει ότι φταίει που δεν αγαπιέται, είναι κακός ("αγαπούν τους καλούς") να αξίζει αγάπη, το παιδί θα αγωνιστεί με τη βοήθεια θετικών αποτελεσμάτων, επιτυχία σε δραστηριότητες. Εάν αυτή η επιθυμία δεν δικαιολογείται, τότε το άγχος του παιδιού αυξάνεται.

Η επόμενη κατάσταση είναι η κατάσταση της άμιλλας, του ανταγωνισμού, θα προκαλέσει ιδιαίτερα έντονο άγχος σε παιδιά που η ανατροφή τους γίνεται σε συνθήκες υπερκοινωνικοποίησης. Σε αυτή την περίπτωση, τα παιδιά, μπαίνοντας σε μια κατάσταση ανταγωνισμού, θα προσπαθήσουν να είναι τα πρώτα, για να επιτύχουν τα υψηλότερα αποτελέσματα με οποιοδήποτε κόστος.

Μια άλλη κατάσταση είναι η κατάσταση της αυξημένης ευθύνης. Όταν ένα ανήσυχο παιδί μπαίνει σε αυτό, το άγχος του οφείλεται στο φόβο να μην ανταποκριθεί στην ελπίδα, τις προσδοκίες ενός ενήλικα και να απορριφθεί από αυτόν. Σε τέτοιες καταστάσεις, τα ανήσυχα παιδιά διακρίνονται, κατά κανόνα, από ανεπαρκή αντίδραση. Σε περίπτωση πρόβλεψης, προσδοκίας ή συχνών επαναλήψεων της ίδιας κατάστασης που προκαλούν άγχος, το παιδί αναπτύσσει ένα στερεότυπο συμπεριφοράς, ένα συγκεκριμένο πρότυπο που επιτρέπει την αποφυγή του άγχους ή τη μείωση του όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτά τα μοτίβα περιλαμβάνουν έναν συστηματικό φόβο ενασχόλησης με δραστηριότητες που προκαλούν άγχος, καθώς και τη σιωπή του παιδιού αντί να απαντά σε ερωτήσεις από άγνωστους ενήλικες ή εκείνους στους οποίους το παιδί έχει αρνητική στάση.

Γενικά, το άγχος είναι μια εκδήλωση της δυσλειτουργίας του ατόμου. Σε αρκετές περιπτώσεις γαλουχείται κυριολεκτικά μέσα στο ανήσυχο και καχύποπτο ψυχολογικό κλίμα της οικογένειας, στο οποίο οι ίδιοι οι γονείς είναι επιρρεπείς σε συνεχείς φόβους και άγχος. Το παιδί μολύνεται από τις διαθέσεις τους και υιοθετεί μια ανθυγιεινή μορφή αντίδρασης στον έξω κόσμο.

Ωστόσο, μια τέτοια δυσάρεστη ιδυοσυγκρασίαΜερικές φορές εκδηλώνεται σε παιδιά των οποίων οι γονείς δεν υπόκεινται σε καχυποψία και είναι γενικά αισιόδοξοι. Τέτοιοι γονείς, κατά κανόνα, ξέρουν καλά τι θέλουν να πετύχουν από τα παιδιά τους. Δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην πειθαρχία και στα γνωστικά επιτεύγματα του παιδιού. Ως εκ τούτου, βρίσκεται συνεχώς αντιμέτωπος με μια ποικιλία εργασιών που πρέπει να λύσουν για να δικαιώσουν τις υψηλές προσδοκίες των γονιών τους. Δεν είναι πάντα δυνατό για ένα παιδί να ανταπεξέλθει σε όλες τις εργασίες και αυτό προκαλεί δυσαρέσκεια στους μεγαλύτερους. Ως αποτέλεσμα, το παιδί βρίσκεται σε μια κατάσταση συνεχούς έντονης προσδοκίας: είτε κατάφερε να ευχαριστήσει τους γονείς του είτε έκανε κάποιου είδους παράλειψη, που θα ακολουθήσει αποδοκιμασία και μομφή. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί από ασυνεπείς γονικές απαιτήσεις. Εάν ένα παιδί δεν γνωρίζει με βεβαιότητα πώς θα αξιολογηθεί το ένα ή το άλλο βήμα του, αλλά καταρχήν προβλέπει πιθανή δυσαρέσκεια, τότε όλη του η ύπαρξη χρωματίζεται με έντονη εγρήγορση και άγχος.

Επίσης, στην ανάδυση και ανάπτυξη του άγχους και του φόβου, μπορούν να επηρεάσουν έντονα την αναπτυσσόμενη φαντασία των παιδιών ενός παραμυθιού. Σε ηλικία 2 ετών, αυτός είναι ένας Λύκος - ένα κλικ με δόντια που μπορεί να πονέσουν, να δαγκώσουν, να φάνε σαν κοκκινοσκουφίτσα. Στο γύρισμα των 2-3 ετών, τα παιδιά φοβούνται τον Barmaley. Στα 3 χρόνια για τα αγόρια και στα 4 για τα κορίτσια, το «μονοπώλιο του φόβου» ανήκει στις εικόνες του Baba Yaga και του Kashchei του Αθάνατου. Όλοι αυτοί οι χαρακτήρες μπορούν απλώς να μυήσουν τα παιδιά στο αρνητικό, αρνητικές πλευρέςσχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, με σκληρότητα και δόλο, αναισθησία και απληστία, καθώς και με κίνδυνο γενικότερα. Ταυτόχρονα, η επιβεβαιωτική διάθεση των παραμυθιών, όπου το καλό θριαμβεύει πάνω στο κακό, η ζωή έναντι του θανάτου, δίνει τη δυνατότητα να δείξουμε στο παιδί πώς να ξεπεράσει τις δυσκολίες και τους κινδύνους που προκύπτουν.

Το άγχος έχει μια έντονη ηλικιακή ιδιαιτερότητα, η οποία εντοπίζεται στις πηγές, το περιεχόμενο, τις μορφές εκδήλωσης και την απαγόρευσή του.

Για κάθε ηλικιακή περίοδο, υπάρχουν ορισμένες περιοχές, αντικείμενα πραγματικότητας που προκαλούν αυξημένο άγχος στα περισσότερα παιδιά, ανεξάρτητα από την ύπαρξη πραγματικής απειλής ή άγχους ως σταθερής εκπαίδευσης.

Αυτά τα «ηλικιακά άγχη» είναι αποτέλεσμα των πιο σημαντικών κοινωνικών αναγκών. Στα μικρά παιδιά, το άγχος δημιουργείται από τον χωρισμό από τη μητέρα. Στην ηλικία 6-7 ετών, ο κύριος ρόλος παίζει η προσαρμογή στο σχολείο, στη νεότερη εφηβεία - επικοινωνία με ενήλικες (γονείς και δάσκαλοι), στην πρώιμη νεότητα - στάση απέναντι στο μέλλον και προβλήματα που σχετίζονται με τις σχέσεις των φύλων.

Χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς των ανήσυχων παιδιών

Τα ανήσυχα παιδιά χαρακτηρίζονται από συχνές εκδηλώσεις ανησυχίας και άγχους, καθώς και μεγάλο ποσόφόβοι και φόβοι και άγχος προκύπτουν σε εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες το παιδί, όπως φαίνεται, δεν βρίσκεται σε κίνδυνο. Τα ανήσυχα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα. Έτσι, το παιδί μπορεί να ανησυχεί: ενώ είναι στον κήπο, ξαφνικά κάτι θα συμβεί στη μητέρα του.

Τα ανήσυχα παιδιά συχνά χαρακτηρίζονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, σε σχέση με την οποία έχουν μια προσδοκία προβλημάτων από τους άλλους. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για εκείνα τα παιδιά των οποίων οι γονείς τους θέτουν αδύνατα καθήκοντα, απαιτώντας από τα παιδιά να μην μπορούν να εκτελέσουν, και σε περίπτωση αποτυχίας, συνήθως τιμωρούνται και ταπεινώνονται («Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα! οτιδήποτε!»).

Τα ανήσυχα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στις αποτυχίες τους, αντιδρούν έντονα σε αυτές, τείνουν να αρνούνται εκείνες τις δραστηριότητες, όπως η ζωγραφική, στις οποίες δυσκολεύονται.

Σε αυτά τα παιδιά, μπορείτε να παρατηρήσετε μια αισθητή διαφορά στη συμπεριφορά μέσα και έξω από την τάξη. Έξω από τα μαθήματα, αυτά είναι ζωηρά, κοινωνικά και άμεσα παιδιά, στην τάξη είναι σφιγμένα και τεταμένα. Απαντούν στις ερωτήσεις του δασκάλου με ήσυχη και κωφή φωνή, μπορεί ακόμη και να αρχίσουν να τραυλίζουν. Η ομιλία τους μπορεί να είναι είτε πολύ γρήγορη, βιαστική, είτε αργή, δύσκολη. Κατά κανόνα, εμφανίζεται παρατεταμένος ενθουσιασμός: το παιδί τραβάει ρούχα με τα χέρια του, χειρίζεται κάτι.

Τα ανήσυχα παιδιά τείνουν να κακές συνήθειεςνευρωτικό χαρακτήρα (δαγκώνουν τα νύχια τους, πιπιλίζουν τα δάχτυλά τους, βγάζουν τα μαλλιά τους). Ο χειρισμός με το ίδιο τους το σώμα μειώνει το συναισθηματικό τους στρες, τους ηρεμεί.

Η ζωγραφική βοηθά στην αναγνώριση των ανήσυχων παιδιών. Τα σχέδιά τους διακρίνονται από άφθονη σκίαση, ισχυρή πίεση, καθώς και μικρά μεγέθη εικόνας. Συχνά αυτά τα παιδιά κολλάνε σε λεπτομέρειες, ειδικά σε μικρές. Τα ανήσυχα παιδιά έχουν μια σοβαρή, συγκρατημένη έκφραση, χαμηλωμένα μάτια, κάθονται τακτοποιημένα σε μια καρέκλα, προσπαθούν να μην κάνουν περιττές κινήσεις, δεν κάνουν θόρυβο, προτιμούν να μην τραβούν την προσοχή των άλλων. Τέτοια παιδιά ονομάζονται σεμνά, ντροπαλά. Οι γονείς των συνομηλίκων τους συνήθως τους δίνουν ως παράδειγμα στα αγοροκόριτσά τους: «Κοίτα πόσο καλά συμπεριφέρεται η Σάσα. Δεν πηγαίνει βόλτες. Διπλώνει τα παιχνίδια του τακτοποιημένα κάθε μέρα. Υπακούει τη μητέρα του». Και, παραδόξως, όλη αυτή η λίστα με τις αρετές είναι αληθινή - αυτά τα παιδιά συμπεριφέρονται «σωστά». Όμως κάποιοι γονείς ανησυχούν για τη συμπεριφορά των παιδιών τους. ("Η Lyuba είναι πολύ νευρική. Λίγο - με κλάματα. Και δεν θέλει να παίζει με τα παιδιά - φοβάται ότι θα της σπάσουν τα παιχνίδια." "Η Alyosha κολλάει συνεχώς στη φούστα της μητέρας της - δεν μπορείς να τραβήξεις σβήσε»). Έτσι, η συμπεριφορά των ανήσυχων παιδιών χαρακτηρίζεται από συχνές εκδηλώσεις άγχους και άγχους, τέτοια παιδιά ζουν σε συνεχή ένταση, όλη την ώρα, νιώθοντας απειλή, νιώθοντας ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτυχία ανά πάσα στιγμή.

Διαπίστωση πειράματος και ανάλυσή του. Οργάνωση, μέθοδοι και μέθοδοι έρευνας

Η μελέτη διεξήχθη με βάση το κέντρο θεραπευτικής παιδαγωγικής και διαφοροποιημένης εκπαίδευσης Νο. 10 της πόλης Krasnoyarsk, τάξη 4.

Χρησιμοποιήθηκαν μέθοδοι:

Τεστ άγχους (V. Amen)

Σκοπός: Να προσδιοριστεί το επίπεδο άγχους του παιδιού.

Πειραματικό υλικό: 14 σχέδια (8,5x11 cm) γίνονται σε δύο εκδοχές: για ένα κορίτσι (ένα κορίτσι φαίνεται στο σχήμα) και για ένα αγόρι (ένα αγόρι φαίνεται στο σχήμα). Κάθε σχέδιο αντιπροσωπεύει κάποια τυπική κατάσταση για τη ζωή ενός παιδιού. Το πρόσωπο του παιδιού δεν σχεδιάζεται στο σχήμα, δίνεται μόνο το περίγραμμα του κεφαλιού. Κάθε σχέδιο παρέχεται με δύο πρόσθετα σχέδια του κεφαλιού ενός παιδιού, που αντιστοιχούν ακριβώς σε μέγεθος με το περίγραμμα του προσώπου στο σχέδιο. Ένα από τα πρόσθετα σχέδια απεικονίζει ένα χαμογελαστό πρόσωπο ενός παιδιού, το άλλο δείχνει ένα θλιμμένο πρόσωπο. Διεξαγωγή της μελέτης: Οι ζωγραφιές εμφανίζονται στο παιδί με αυστηρά αναγραφόμενη σειρά, το ένα μετά το άλλο. Η συνέντευξη πραγματοποιείται σε ξεχωριστή αίθουσα. Έχοντας παρουσιάσει το σχέδιο στο παιδί, ο ερευνητής δίνει οδηγίες. Εντολή.

1.Παίξτε με μικρότερα παιδιά. «Ποιο πιστεύετε ότι θα είναι το πρόσωπο του παιδιού: χαρούμενο ή λυπημένο; Αυτός (αυτή) παίζει με τα παιδιά

2.Παιδί και μητέρα με το μωρό. «Τι νομίζεις, τι πρόσωπο θα έχει αυτό το παιδί: λυπημένο ή χαρούμενο; Περπατάει με τη μητέρα και το μωρό του»

.αντικείμενο επιθετικότητας. «Τι είδους πρόσωπο πιστεύετε ότι θα έχει αυτό το παιδί: χαρούμενο ή λυπημένο;»

.Σάλτσα. «Τι νομίζεις, τι πρόσωπο θα έχει αυτό το παιδί, λυπημένο ή ευδιάθετο; Ντύνεται

.Παίξτε με μεγαλύτερα παιδιά. «Τι είδους πρόσωπο πιστεύετε ότι θα έχει αυτό το παιδί: χαρούμενο ή λυπημένο; Αυτός (αυτή) παίζει με μεγαλύτερα παιδιά

.Να κοιμηθεί μόνος. «Τι νομίζεις, τι πρόσωπο θα έχει αυτό το παιδί: λυπημένο ή χαρούμενο; Αυτός (αυτή) πηγαίνει για ύπνο

.Πλύσιμο. «Τι είδους πρόσωπο πιστεύετε ότι θα έχει αυτό το παιδί: χαρούμενο ή λυπημένο; Είναι στο μπάνιο

.Επίπληξη. «Τι είδους πρόσωπο πιστεύετε ότι θα έχει αυτό το παιδί: λυπημένο ή χαρούμενο;»

.Αγνοώντας. «Τι είδους πρόσωπο πιστεύετε ότι θα έχει αυτή η τράπεζα: χαρούμενη ή λυπημένη;»

.Επιθετική επίθεση "Πιστεύετε ότι αυτό το παιδί θα έχει λυπημένο ή χαρούμενο πρόσωπο;"

.Συλλογή παιχνιδιών. «Τι είδους πρόσωπο πιστεύετε ότι θα έχει αυτό το παιδί: χαρούμενο ή λυπημένο; Αυτός (αυτή) αφήνει τα παιχνίδια

.Μόνωση. «Τι είδους πρόσωπο πιστεύετε ότι θα έχει αυτό το παιδί: λυπημένο ή χαρούμενο;»

.Παιδί με γονείς. «Τι είδους πρόσωπο πιστεύετε ότι θα έχει αυτό το παιδί: χαρούμενο ή λυπημένο; Αυτός (αυτή) με τη μαμά και τον μπαμπά του

.Τρώγοντας μόνος. «Τι νομίζεις, τι πρόσωπο θα έχει αυτό το παιδί: λυπημένο ή χαρούμενο; Αυτός (αυτή) τρώει.

Για να αποφευχθεί η επιβολή επιλογών στο παιδί, το όνομα του ατόμου εναλλάσσεται στις οδηγίες. Δεν γίνονται πρόσθετες ερωτήσεις στο παιδί. (Παράρτημα 1)

Διαγνωστικά του επιπέδου σχολικού άγχους

Σκοπός: Η μέθοδος στοχεύει στον εντοπισμό του επιπέδου σχολικού άγχους σε μαθητές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Οδηγίες: Κάθε ερώτηση πρέπει να απαντηθεί κατηγορηματικά «Ναι» ή «Όχι». Όταν το παιδί απαντά σε μια ερώτηση, πρέπει να γράψει τον αριθμό της και την απάντηση «+» εάν συμφωνεί με αυτήν, ή «-» εάν δεν συμφωνεί.

Χαρακτηριστικά περιεχομένου κάθε παράγοντα. Το γενικό άγχος στο σχολείο είναι η γενική συναισθηματική κατάσταση του παιδιού που σχετίζεται με διάφορες μορφές ένταξής του στη ζωή του σχολείου. Εμπειρίες κοινωνικού στρες - η συναισθηματική κατάσταση του παιδιού, ενάντια στην οποία αναπτύσσονται οι κοινωνικές του επαφές (κυρίως με συνομηλίκους). Απογοήτευση της ανάγκης για επιτυχία - δυσμενής νοητικό υπόβαθρο, που δεν επιτρέπει στο παιδί να αναπτύξει τις ανάγκες του για επιτυχία, επίτευξη υψηλού αποτελέσματος κ.λπ.

Φόβος της αυτοέκφρασης - αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες καταστάσεων που σχετίζονται με την ανάγκη για αυτο-αποκάλυψη, παρουσίαση του εαυτού του σε άλλους, επίδειξη των δυνατοτήτων του.

Φόβος μιας κατάστασης επαλήθευσης γνώσης - αρνητική στάση και άγχος σε καταστάσεις επαλήθευσης (ειδικά δημόσια) γνώσης, επιτευγμάτων και ευκαιριών.

Φόβος μη ικανοποίησης των προσδοκιών των άλλων - εστίαση στη σημασία των άλλων στην αξιολόγηση των αποτελεσμάτων, των πράξεων και των σκέψεών τους, άγχος για τις αξιολογήσεις που δίνονται στους άλλους, προσδοκία αρνητικών αξιολογήσεων. Χαμηλή φυσιολογική αντίσταση στο στρες - χαρακτηριστικά της ψυχοφυσιολογικής οργάνωσης που μειώνουν την προσαρμοστικότητα του παιδιού σε καταστάσεις αγχωτικής φύσης, αυξάνουν την πιθανότητα ανεπαρκούς, καταστροφικής απόκρισης σε έναν ανησυχητικό περιβαλλοντικό παράγοντα. Τα προβλήματα και οι φόβοι στις σχέσεις με τους δασκάλους είναι ένα γενικό αρνητικό συναισθηματικό υπόβαθρο των σχέσεων με τους ενήλικες στο σχολείο, το οποίο μειώνει την επιτυχία της εκπαίδευσης του παιδιού. (Παράρτημα 2)

1.Ερωτηματολόγιο J. Taylor (προσωπική κλίμακα εκδήλωσης άγχους).

Σκοπός: να προσδιορίσει το επίπεδο του προσωπικού άγχους του υποκειμένου.

Υλικό: φόρμα ερωτηματολογίου που περιέχει 50 δηλώσεις.

Εντολή. Σας ζητείται να απαντήσετε σε ένα ερωτηματολόγιο που περιέχει δηλώσεις σχετικά με ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Δεν μπορεί να υπάρχουν καλές ή κακές απαντήσεις εδώ, οπότε μη διστάσετε να εκφράσετε τη γνώμη σας, μην χάνετε χρόνο σκεπτόμενοι.

Ας πάρουμε την πρώτη απάντηση που μας έρχεται στο μυαλό. Εάν συμφωνείτε με αυτή τη δήλωση σε σχέση με εσάς, γράψτε δίπλα στον αριθμό της «Ναι , αν δεν συμφωνείτε - "Όχι", αν δεν μπορείτε να ορίσετε με σαφήνεια - "Δεν ξέρω".

Ψυχολογικό πορτρέτο ατόμων με υψηλό άγχος:

Χαρακτηρίζονται από μια τάση σε ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων να αντιλαμβάνονται οποιαδήποτε εκδήλωση των ιδιοτήτων της προσωπικότητάς τους, οποιοδήποτε ενδιαφέρον για αυτούς ως πιθανή απειλή για το κύρος, την αυτοεκτίμησή τους. Τείνουν να αντιλαμβάνονται τις περίπλοκες καταστάσεις ως απειλητικές, καταστροφικές. Σύμφωνα με την αντίληψη, εκδηλώνεται και η δύναμη της συναισθηματικής αντίδρασης.

Τέτοιοι άνθρωποι είναι βιαστικοί, ευερέθιστοι και βρίσκονται σε διαρκή ετοιμότητα για σύγκρουση και ετοιμότητα για προστασία, ακόμα κι αν αυτό αντικειμενικά δεν είναι απαραίτητο. Κατά κανόνα, χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή ανταπόκριση σε σχόλια, συμβουλές και αιτήματα. Η ευκαιρία είναι ιδιαίτερα μεγάλη νευρικές κρίσεις, συναισθηματικές αντιδράσεις σε καταστάσεις όπου μιλάμε για την ικανότητά τους σε ορισμένα θέματα, το κύρος τους, την αυτοεκτίμησή τους, τη στάση τους. Υπερβολική έμφαση στα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων ή των μεθόδων συμπεριφοράς τους, τόσο προς το καλύτερο όσο και προς το χειρότερο, έναν κατηγορηματικό τόνο απέναντί ​​τους ή έναν τόνο που εκφράζει αμφιβολίες - όλα αυτά αναπόφευκτα οδηγούν σε διαταραχές, συγκρούσεις, στη δημιουργία διαφόρων ειδών ψυχολογικών εμπόδια που εμποδίζουν την αποτελεσματική αλληλεπίδραση με τέτοια άτομα.

Είναι επικίνδυνο να θέτει κανείς κατηγορηματικά υψηλές απαιτήσεις σε άτομα με υψηλό άγχος, ακόμη και σε καταστάσεις όπου είναι αντικειμενικά εφικτές για αυτούς, μια ανεπαρκής απάντηση σε τέτοιες απαιτήσεις μπορεί να καθυστερήσει ή και να αναβάλει για μεγάλο χρονικό διάστημα την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.

Ψυχολογικό πορτρέτο ατόμων με χαμηλό άγχος:

Χαρακτηριστικά έντονη ηρεμία. Δεν είναι πάντα διατεθειμένοι να αντιλαμβάνονται μια απειλή για το κύρος τους, την αυτοεκτίμησή τους στο ευρύτερο φάσμα καταστάσεων, ακόμη και όταν υπάρχει πραγματικά. Η εμφάνιση μιας κατάστασης άγχους σε αυτά μπορεί να παρατηρηθεί μόνο σε ιδιαίτερα σημαντικές και προσωπικά σημαντικές καταστάσεις (εξετάσεις, αγχωτικές καταστάσεις, πραγματική απειλή για την οικογενειακή κατάσταση κ.λπ.). Προσωπικά, τέτοιοι άνθρωποι είναι ήρεμοι, πιστεύουν ότι προσωπικά δεν έχουν λόγο και λόγο να ανησυχούν για τη ζωή, τη φήμη, τη συμπεριφορά και τις δραστηριότητές τους. Η πιθανότητα συγκρούσεων, καταστροφών, συναισθηματικών εκρήξεων είναι εξαιρετικά μικρή.

Αποτελέσματα έρευνας

Μεθοδολογία έρευνας "Axiety test (V. Amen)"

5 στα 8 άτομα έχουν υψηλό επίπεδο άγχους.

Μεθοδολογία έρευνας «Διάγνωση του επιπέδου σχολικού άγχους»

Ως αποτέλεσμα της μελέτης, λάβαμε:

· Γενικό άγχος στο σχολείο: 4 άτομα στους 8 έχουν υψηλό επίπεδο, 3 άτομα στα 8 έχουν μέσο επίπεδο και 1 άτομο στους 8 έχει χαμηλό επίπεδο.

· Βιώνετε κοινωνικό άγχος: 6 άτομα στα 8 έχουν υψηλό επίπεδο, 2 άτομα στα 8 έχουν μέσο επίπεδο.

· Απογοήτευση της ανάγκης για επιτυχία: 2 στα 8 άτομα - υψηλό επίπεδο, 6 άτομα στα 8 - μέσο επίπεδο.

· Φόβος της αυτοέκφρασης: 4 στα 8 άτομα έχουν υψηλό επίπεδο, 3 άτομα έχουν μέσο επίπεδο, 1 άτομο χαμηλό επίπεδο.

· Φόβος μιας κατάστασης δοκιμής γνώσεων: 4 άτομα στα 8 έχουν υψηλό επίπεδο, 3 άτομα έχουν μέσο επίπεδο, 1 άτομο έχει χαμηλό επίπεδο

· Φόβος να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων: 6 άτομα στα 8 έχουν υψηλό επίπεδο, 1 άτομο έχει μέσο επίπεδο, 1 άτομο χαμηλό επίπεδο.

· Χαμηλή φυσιολογική αντίσταση στο στρες: 2 στα 8 άτομα έχουν υψηλό επίπεδο, 4 άτομα έχουν ένα μέσο επίπεδο, 2 άτομα έχουν χαμηλό επίπεδο.

· Προβλήματα και φόβοι στις σχέσεις με τους δασκάλους: 5 άτομα στα 8 έχουν υψηλό επίπεδο, 2 άτομα έχουν μέσο επίπεδο, 1 άτομο χαμηλό επίπεδο.

Μεθοδολογία έρευνας "Questionnaire J.Taylor"

Ως αποτέλεσμα της μελέτης, λάβαμε: 6 άτομα έχουν μέσο επίπεδο με τάση προς υψηλό, 2 άτομα έχουν μέσο επίπεδο άγχους.

Μέθοδοι έρευνας – τεστ ζωγραφικής «Άνθρωπος» και «Ανύπαρκτο ζώο».

Ως αποτέλεσμα της μελέτης, λάβαμε:

Χριστίνα Κ.: έλλειψη επικοινωνίας, επιδεικτικότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ορθολογιστική, μη δημιουργικότηταστην εργασία, εσωστρέφεια.

Victoria K.: άλλοτε αρνητισμός, υψηλή δραστηριότητα, εξωστρέφεια, κοινωνικότητα, άλλοτε ανάγκη υποστήριξης, ορθολογιστική, μη δημιουργική προσέγγιση στο έργο, επιδεικτικότητα, άγχος, άλλοτε καχυποψία, εγρήγορση.

Ulyana M.: έλλειψη επικοινωνίας, επιδεικτικότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, άλλοτε ανάγκη υποστήριξης, άγχος, άλλοτε καχυποψία, εγρήγορση.

Alexander Sh.: αβεβαιότητα, άγχος, παρορμητικότητα, μερικές φορές κοινωνικοί φόβοι, επιδεικτικότητα, εσωστρέφεια, αμυντική επιθετικότητα, ανάγκη για υποστήριξη, αίσθημα ανεπαρκούς δεξιότητας στις κοινωνικές σχέσεις.

Άννα Σ.: εσωστρέφεια, βύθιση στον εσωτερικό κόσμο, τάση για αμυντική φαντασίωση, επιδεικτικότητα, αρνητισμός, αρνητική στάση απέναντι στην εξέταση, αφηρημάδα, ρομαντισμός, τάση για αντισταθμιστική φαντασίωση.

Aleksey I.: δημιουργικός προσανατολισμός, υψηλή δραστηριότητα, παρορμητικότητα, μερικές φορές κοινωνικότητα, φόβοι, εξωστρέφεια, κοινωνικότητα, επιδεικτικότητα, αυξημένο άγχος.

Vladislav V.: αυξημένο άγχος, επιδεικτικότητα, εξωστρέφεια, κοινωνικότητα, μερικές φορές ανάγκη για υποστήριξη, σύγκρουση, ένταση στις επαφές, συναισθηματική διαταραχή.

Victor S.: αρνητισμός, καταθλιπτικό υπόβαθρο διάθεσης είναι πιθανό, εγρήγορση, καχυποψία, άλλοτε δυσαρέσκεια με την εμφάνισή του, εξωστρέφεια, άλλοτε ανάγκη υποστήριξης, επιδεικτικότητα, αυξημένο άγχος, εκδήλωση επιθετικότητας, ένδεια φαντασίας, άλλοτε καχυποψία, εγρήγορση, άλλοτε εσωτερική σύγκρουση, αντικρουόμενες επιθυμίες, αίσθημα έλλειψης δεξιοτήτων στις κοινωνικές σχέσεις, φόβος επίθεσης και τάση για αμυντική επιθετικότητα.

Είναι πολύ χρήσιμο για ένα τέτοιο παιδί να παρακολουθεί ομαδικά ψυχοδιορθωτικά μαθήματα - μετά από συνεννόηση με ψυχολόγο. Το θέμα του παιδικού άγχους είναι καλά ανεπτυγμένο στην ψυχολογία και συνήθως η επίδραση τέτοιων δραστηριοτήτων είναι απτή.

Ένας από τους κύριους τρόπους βοήθειας είναι η μέθοδος απευαισθητοποίησης. Το παιδί τοποθετείται με συνέπεια σε καταστάσεις που του προκαλούν άγχος. Ξεκινώντας από αυτά που τον ενθουσιάζουν ελαφρώς και τελειώνοντας με αυτά που τον προκαλούν έντονο άγχοςκαι μάλιστα φόβο.

Εάν αυτή η μέθοδος εφαρμόζεται σε ενήλικες, τότε πρέπει να συμπληρωθεί με χαλάρωση, χαλάρωση. Για τα μικρά παιδιά, αυτό δεν είναι τόσο εύκολο, οπότε η χαλάρωση αντικαθίσταται από το πιπίλισμα καραμέλας.

Τα παιχνίδια δραματοποίησης χρησιμοποιούνται στην εργασία με παιδιά (για παράδειγμα, σε ένα «τρομακτικό σχολείο). Τα οικόπεδα επιλέγονται ανάλογα με τις καταστάσεις που ενοχλούν περισσότερο το παιδί. Χρησιμοποιούνται τεχνικές σχεδίασης φόβων, ιστορίες για τους φόβους τους. Σε τέτοιες τάξεις, ο στόχος δεν είναι να απαλλάξουμε εντελώς το παιδί από το άγχος. Θα τον βοηθήσουν όμως πιο ελεύθερα και ανοιχτά να εκφράσει τα συναισθήματά του, θα αυξήσουν την αυτοπεποίθηση. Σταδιακά, θα μάθει να ελέγχει περισσότερο τα συναισθήματά του.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε μία από τις ασκήσεις με το παιδί σας στο σπίτι. Τα ανήσυχα παιδιά συχνά εμποδίζονται να αντεπεξέλθουν σε κάποια εργασία λόγω του φόβου. «Δεν μπορώ να το κάνω», «Δεν μπορώ», λένε στον εαυτό τους. Εάν το παιδί αρνηθεί να αναλάβει την υπόθεση για αυτούς τους λόγους, ζητήστε του να φανταστεί ένα μωρό που ξέρει και μπορεί να κάνει πολύ λιγότερα από αυτό. Για παράδειγμα, δεν ξέρει να μετράει, δεν ξέρει γράμματα κ.λπ. Στη συνέχεια, αφήστε το να φανταστεί ένα άλλο παιδί που σίγουρα θα ανταπεξέλθει στο έργο. Θα είναι εύκολο γι 'αυτόν να πειστεί ότι έχει πάει μακριά από την ανικανότητα και μπορεί, αν προσπαθήσει, να προσεγγίσει την πλήρη δεξιοτεχνία. Ζητήστε του να πει: «Δεν μπορώ...» και εξηγήστε στον εαυτό του γιατί είναι δύσκολο για αυτόν αυτό το έργο. "Μπορώ ..." - να σημειώσει αυτό που είναι ήδη μέσα στις δυνάμεις του. "Θα είμαι σε θέση να ..." - πώς θα αντιμετωπίσει το έργο, αν καταβάλει κάθε προσπάθεια. Τονίστε ότι ο καθένας δεν ξέρει πώς να κάνει κάτι, δεν μπορεί να κάνει κάτι, αλλά ο καθένας, αν θέλει, θα πετύχει τον στόχο του.

συμπέρασμα

Είναι γνωστό ότι η αλλαγή των κοινωνικών σχέσεων παρουσιάζει σημαντικές δυσκολίες για το παιδί. Το άγχος, η συναισθηματική ένταση συνδέονται κυρίως με την απουσία ανθρώπων κοντά στο παιδί, με την αλλαγή του περιβάλλοντος, τις οικείες συνθήκες και τον ρυθμό ζωής.

Η προσδοκία του επικείμενου κινδύνου συνδυάζεται με την αίσθηση του αγνώστου: το παιδί, κατά κανόνα, δεν είναι σε θέση να εξηγήσει τι, στην ουσία, φοβάται.

Το άγχος, ως σταθερή κατάσταση, εμποδίζει τη διαύγεια σκέψης, την αποτελεσματικότητα της επικοινωνίας, την επιχειρηματικότητα, δημιουργεί δυσκολίες στη συνάντηση νέων ανθρώπων. Γενικά, το άγχος είναι ένας υποκειμενικός δείκτης των προβλημάτων ενός ατόμου. Αλλά για να σχηματιστεί, ένα άτομο πρέπει να συγκεντρώσει μια αποσκευή αποτυχημένων, ανεπαρκών τρόπων για να ξεπεράσει την κατάσταση του άγχους. Γι' αυτό, για να αποτραπεί ο αγχώδης-νευρωτικός τύπος ανάπτυξης της προσωπικότητας, είναι απαραίτητο να βοηθηθούν τα παιδιά να βρουν αποτελεσματικούς τρόπους με τους οποίους θα μπορούσαν να μάθουν να αντιμετωπίζουν τον ενθουσιασμό, την ανασφάλεια και άλλες εκδηλώσεις συναισθηματικής αστάθειας.

Η αιτία του άγχους είναι πάντα η εσωτερική σύγκρουση του παιδιού, η διαφωνία του με τον εαυτό του, η ασυνέπεια των φιλοδοξιών του, όταν κάποιος από τους επιθυμίαέρχεται σε αντίθεση με το άλλο, η μια ανάγκη παρεμβαίνει σε μια άλλη. Αντιφατικές εσωτερικές καταστάσεις της ψυχής του παιδιού μπορεί να προκληθούν από:

1. αντικρουόμενες απαιτήσεις απέναντί ​​του που προέρχονται από διαφορετικές πηγές (ή ακόμα και από την ίδια πηγή: συμβαίνει οι γονείς να αντικρούουν τον εαυτό τους, είτε επιτρέποντας είτε απαγορεύοντας αγενώς το ίδιο πράγμα).
2. ανεπαρκείς απαιτήσεις που δεν ανταποκρίνονται στις δυνατότητες και τις φιλοδοξίες του παιδιού.
3. αρνητικές απαιτήσεις που βάζουν το παιδί σε μια ταπεινωμένη εξαρτημένη θέση.

Και στις τρεις περιπτώσεις υπάρχουν συναισθήματα απώλεια υποστήριξης , απώλεια ισχυρών οδηγιών στη ζωή, αβεβαιότητα στον κόσμο γύρω.

Βιβλιογραφία

Arakelov N.E., Lysenko E.E. Ψυχοφυσιολογική μέθοδος αξιολόγησης του άγχους // Ψυχολογικό περιοδικό - 1997 - Νο. 2

Makshantseva L.V. Το άγχος και η πιθανότητα μείωσης του στα παιδιά που ξεκινούν το νηπιαγωγείο. //ΚΑΙ. «Ψυχολογική Επιστήμη και Εκπαίδευση», 1998, Νο 2.

Neimark M.Z. Επιδράσεις στα παιδιά και τρόποι υπέρβασής τους // Σοβιετική Παιδαγωγική - 1963 - Νο. 5

Nemov R.S. Ψυχολογία: Proc. Επίδομα για φοιτητές τριτοβάθμιας εκπαίδευσης. πεδ. εκπαιδευτικά ιδρύματα: Σε 3 βιβλία. - Βιβλίο. 3: Ψυχοδιαγνωστικά. Εισαγωγή στην επιστημονική - ψυχολογική έρευναμε στοιχεία μαθηματικής στατιστικής - 3η έκδ. - Μ.: Ανθρωπιστική. Κέντρο ΒΛΑΔΟΣ, 1998. - 632 σελ.

Ψυχολογία. Λεξικό / Εκδ. A.V. Petrovsky, M.G. Γιαροσέφσκι. - 2η έκδ., διορθώθηκε. και επιπλέον - M.: Politizdat, 1990 - 494 σελ.

Savina E., Shanina N. Ανήσυχα παιδιά. /ΚΑΙ. " προσχολική εκπαίδευση", 1996, Νο. 4.

Λεξικό ασκούμενου ψυχολόγου / Σύνθ. S.Yu.Golovin.-2η έκδ., αναθεωρημένη και συμπληρωματική.-Mn.: Harvest, 2005.-976s.

Stepanov S. S. Μεγάλα προβλήματα μικρό παιδί: συμβουλές ψυχολόγου προς γονείς. - Μόσχα: Παιδαγωγική - Τύπος, 1995 - 168 σελ.

Freud Z. ψυχολογία του ασυνείδητου. - Μ.; 1989

Fromm E. To have or to be - M., 1990-330 p.

Horney K. Οι εσωτερικές μας συγκρούσεις. Κατασκευαστική θεωρία των νευρώσεων / Σχέδιο εξωφύλλου από τον A. Lurie. - stb: Lan, 1997 - 240 p.

.#"justify"> Παράρτημα 1

Τεστ άγχους (V. Amen)

Παράρτημα 2

Διάγνωση του επιπέδου σχολικού άγχους

1.Δυσκολεύεστε να συμβαδίσετε με όλη την τάξη;

2.Είστε νευρικοί όταν ο δάσκαλος λέει ότι πρόκειται να δοκιμάσει τις γνώσεις σας για την ύλη;

.Δυσκολεύεστε να εργαστείτε στην τάξη με τον τρόπο που θέλει ο δάσκαλος;

.Ονειρεύεστε μερικές φορές ότι ο δάσκαλος είναι έξαλλος επειδή δεν ξέρετε το μάθημα;

.Σε έχει χτυπήσει ή σε έχει χτυπήσει ποτέ κάποιος στην τάξη σου;

.Εύχεστε συχνά ο δάσκαλός σας να αφιερώνει το χρόνο σας εξηγώντας νέο υλικό μέχρι να καταλάβετε τι λέει;

.Είστε πολύ ανήσυχοι όταν απαντάτε ή ολοκληρώνετε μια εργασία;

.Σας συμβαίνει να φοβάστε να μιλήσετε στην τάξη επειδή φοβάστε να κάνετε ένα ηλίθιο λάθος;

.Τρέμουν τα γόνατά σας όταν καλείστε να απαντήσετε;

.Οι συμμαθητές σας γελούν συχνά μαζί σας όταν παίζετε; διαφορετικά παιχνίδια?

.Παίρνεις ποτέ χαμηλότερο βαθμό από αυτόν που περίμενες;

.Σε προβληματίζει το ερώτημα αν θα μείνεις για δεύτερη χρονιά;

.Προσπαθείτε να αποφύγετε παιχνίδια όπου γίνονται επιλογές επειδή συνήθως δεν σας επιλέγουν;

.Τρέμετε μερικές φορές όταν σας καλούν να απαντήσετε;

.Έχετε συχνά την αίσθηση ότι κανένας από τους συμμαθητές σας δεν θέλει να κάνει αυτό που θέλετε;

.Είστε πολύ νευρικοί πριν ξεκινήσετε μια εργασία;

.Είναι δύσκολο για εσάς να πάρετε τους βαθμούς που περιμένουν οι γονείς σας από εσάς;

.Φοβάστε κάποιες στιγμές ότι θα αισθανθείτε άρρωστοι στην τάξη;

.Θα σας γελάσουν οι συμμαθητές σας, θα κάνετε λάθος απαντώντας;

.Είστε σαν τους συμμαθητές σας;

.Αφού ολοκληρώσετε μια εργασία, ανησυχείτε για το πόσο καλά την κάνατε;

.Όταν εργάζεστε στην τάξη, είστε σίγουροι ότι θα θυμάστε τα πάντα καλά;

.Ονειρεύεστε μερικές φορές ότι είστε στο σχολείο και δεν μπορείτε να απαντήσετε στην ερώτηση του δασκάλου;

.Είναι αλήθεια ότι τα περισσότερα αγόρια είναι φιλικά μαζί σου;

.Δουλεύετε σκληρότερα αν γνωρίζετε ότι η δουλειά σας θα συγκριθεί στην τάξη με τους συμμαθητές σας;

.Ονειρεύεστε συχνά ότι αγχώνεστε λιγότερο όταν σας κάνουν ερωτήσεις;

.Φοβάστε να μπείτε σε καυγά κατά καιρούς;

.Νιώθετε ότι η καρδιά σας αρχίζει να χτυπά γρήγορα όταν ο δάσκαλος λέει ότι πρόκειται να δοκιμάσει την ετοιμότητά σας για το μάθημα;

.Όταν παίρνεις καλούς βαθμούς, κάποιος από τους φίλους σου πιστεύει ότι θέλεις να κερδίσεις τη χάρη;

.Νιώθεις καλά με εκείνους τους συμμαθητές σου που τα παιδιά αντιμετωπίζουν με ιδιαίτερη προσοχή;

.Συμβαίνει κάποια παιδιά στην τάξη να λένε κάτι που σε πληγώνει;

.Πιστεύετε ότι όσοι φοιτητές δεν αντεπεξέρχονται στις σπουδές τους χάνουν τη διάθεσή τους;

.Φαίνεται ότι οι περισσότεροι από τους συμμαθητές σας δεν σας δίνουν σημασία;

.Φοβάστε συχνά να φανείτε γελοίος;

.Είστε ικανοποιημένος με τον τρόπο που σας αντιμετωπίζουν οι δάσκαλοι;

.Βοηθάει η μητέρα σου στην οργάνωση βραδιών, όπως άλλες μαμάδες συμμαθητών σου;

.Έχετε ανησυχήσει ποτέ για το τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς;

.Ελπίζετε να σπουδάσετε καλύτερα στο μέλλον από πριν;

.Πιστεύεις ότι ντύνεσαι για το σχολείο όπως και οι συμμαθητές σου;

.Όταν απαντάτε σε ένα μάθημα, σκέφτεστε συχνά τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς εκείνη τη στιγμή;

.Έχουν οι ευφυείς μαθητές κάποια ειδικά δικαιώματα που δεν έχουν τα άλλα παιδιά της τάξης;

.Θυμώνουν κάποιοι συμμαθητές σου όταν καταφέρνεις να είσαι καλύτερος από αυτούς;

.Είστε ικανοποιημένος με τον τρόπο που σας αντιμετωπίζουν οι συμμαθητές σας;

.Νιώθεις καλά όταν είσαι μόνος με έναν δάσκαλο;

.Οι συμμαθητές σου μερικές φορές κοροϊδεύουν την εμφάνιση και τη συμπεριφορά σου;

.Πιστεύετε ότι ανησυχείτε περισσότερο για τα σχολικά σας πράγματα από άλλα παιδιά;

.Εάν δεν μπορείτε να απαντήσετε όταν σας ζητηθεί, νιώθετε ότι πρόκειται να κλάψετε;

.Όταν ξαπλώνετε το βράδυ στο κρεβάτι, ανησυχείτε μερικές φορές για το τι θα συμβεί αύριο στο σχολείο;

.Όταν εργάζεστε σε ένα δύσκολο έργο, νιώθετε μερικές φορές σαν να ξεχάσατε εντελώς πράγματα που ξέρατε καλά πριν;

.Τρέμει ελαφρά το χέρι σας όταν εργάζεστε σε μια εργασία;

.Αισθάνεστε νευρικοί όταν ο δάσκαλος λέει ότι πρόκειται να δώσει στην τάξη μια εργασία;

.Σε τρομάζει το να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στο σχολείο;

.Όταν ο δάσκαλος λέει ότι πρόκειται να δώσει στην τάξη μια εργασία, φοβάσαι ότι δεν θα μπορέσεις να την κάνεις;

.Έχετε ονειρευτεί ποτέ ότι οι συμμαθητές σας μπορούν να κάνουν πράγματα που εσείς δεν μπορείτε;

.Όταν ο δάσκαλος εξηγεί το υλικό, πιστεύετε ότι οι συμμαθητές σας το καταλαβαίνουν καλύτερα από εσάς;

.Ανησυχείτε στο δρόμο σας για το σχολείο τι μπορεί να δώσει ο δάσκαλος στην τάξη εργασίες επαλήθευσης?

.Όταν ολοκληρώνετε μια εργασία, νιώθετε συνήθως ότι δεν την κάνετε καλά;

.Τρέμει ελαφρά το χέρι σας όταν ο δάσκαλος σας ζητά να κάνετε μια εργασία στον πίνακα μπροστά σε όλη την τάξη;

Επεξεργασία και ερμηνεία των αποτελεσμάτων.

Κατά την επεξεργασία των αποτελεσμάτων, προσδιορίζονται ερωτήσεις. οι απαντήσεις στις οποίες δεν ταιριάζουν με το κλειδί δοκιμής. Για παράδειγμα, το παιδί απάντησε στην 58η ερώτηση Ναί , ενώ στο κλειδί αυτής της ερώτησης αντιστοιχεί -, δηλαδή η απάντηση Οχι . Οι απαντήσεις που δεν ταιριάζουν με το κλειδί είναι εκδηλώσεις άγχους. Αριθμοί επεξεργασίας:

.Ο συνολικός αριθμός αναντιστοιχιών σε όλο το κείμενο. Εάν είναι περισσότερο από 50%, μπορούμε να μιλήσουμε για αυξημένο άγχος του παιδιού, αν περισσότερο από το 75% του συνολικού αριθμού των ερωτήσεων του τεστ - για υψηλό άγχος.

.Ο αριθμός των αντιστοιχιών για καθέναν από τους 8 παράγοντες άγχους που επισημαίνονται στο κείμενο. Το επίπεδο του άγχους προσδιορίζεται με τον ίδιο τρόπο όπως και στην πρώτη περίπτωση. Αναλύεται η γενική εσωτερική συναισθηματική κατάσταση του μαθητή, η οποία καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την παρουσία ορισμένων αγχώδη σύνδρομα(παράγοντες) και τον αριθμό τους.

.Γενικό άγχος στο σχολείο - 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58; άθροισμα = 22

.Εμπειρία κοινωνικού στρες - 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44; άθροισμα = 11

Απογοήτευση της ανάγκης για επιτυχία - 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43. άθροισμα = 13

Φόβος της αυτοέκφρασης - 27, 31, 34, 37, 40, 45. άθροισμα = 6

Φόβος μιας κατάστασης δοκιμής γνώσης - 2, 7, 12, 16, 21, 26. άθροισμα = 6

Φόβος να μην ικανοποιηθούν οι προσδοκίες των άλλων - 3, 8, 13, 17, 22. άθροισμα = 5

Χαμηλή φυσιολογική αντίσταση στο στρες - 9, 14, 18, 23, 28. άθροισμα = 5

Προβλήματα και φόβοι στις σχέσεις με τους δασκάλους - 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47. άθροισμα = 8

Τραπέζι. Κλειδί:

1 -7 -13 -19 -25 +31 -37 -43 +49 -55 -2 -8 -14 -20 +26 -32 -38 +44 +50 -56 -3 -9 -15 -21 -27 -33 -39 +45 -51 -57 -4 -10 -16 -22 +28 -34 -40 -46 -52 -58 -5 -11 +17 -23 -29 -35 +41 +47 -53 -6 -12 -18 -24 +30 +36 +42 -48 -54

Παράρτημα 3

Η επεξεργασία δεδομένων γίνεται με χρήση κλειδιού

Κλειδί: δηλώσεις 1 - 37 για την απάντηση "Ναι" - 1 βαθμός, "Όχι" - 0 βαθμοί.

δηλώσεις 38 - 50 για την απάντηση "Όχι" - 1 βαθμός, "Ναι" - 0 βαθμοί.

Σύμφωνα με το κλειδί, υπολογίζεται το άθροισμα των πόντων και προστίθεται σε αυτό ο αριθμός των απαντήσεων "Δεν ξέρω" διαιρούμενος με δύο. Το τελικό αποτέλεσμα που προκύπτει συσχετίζεται με τα κριτήρια αξιολόγησης.

Κριτήρια αξιολόγησης:

5 βαθμοί - χαμηλό επίπεδο άγχους.

15 βαθμοί - μέσο επίπεδο με τάση προς χαμηλά.

25 βαθμοί μέσο επίπεδο με τάση προς υψηλό.

40 βαθμοί υψηλό επίπεδο?

Οι 50 βαθμοί είναι πολύ υψηλό επίπεδο.

Συνήθως δουλεύω υπό μεγάλη πίεση.

Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ το βράδυ.

Οι απροσδόκητες αλλαγές σε οικείο περιβάλλον είναι δυσάρεστες για μένα.

Έχω συχνά εφιάλτες.

Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ σε οποιαδήποτε εργασία ή εργασία.

Έχω εξαιρετικά ανήσυχο και διακοπτόμενο ύπνο.

Θα ήθελα να είμαι τόσο χαρούμενος όσο πιστεύω ότι είναι οι άλλοι.

Φυσικά, μου λείπει η εμπιστοσύνη στον εαυτό μου.

Η υγεία μου με ανησυχεί πολύ.

Κατά καιρούς νιώθω εντελώς άχρηστος.

Συχνά κλαίω, έχω «βρεγμένα μάτια».

Παρατηρώ ότι τα χέρια μου αρχίζουν να τρέμουν όταν προσπαθώ να κάνω κάτι δύσκολο ή επικίνδυνο.

Μερικές φορές, όταν είμαι μπερδεμένος, ιδρώνω, και αυτό είναι εξαιρετικά ενοχλητικό και ενοχλητικό.

Συχνά βρίσκομαι να ανησυχώ και να ανησυχώ για κάτι.

Συχνά σκέφτομαι πράγματα για τα οποία δεν θέλω να μιλήσω.

Ακόμα και τις κρύες μέρες, ιδρώνω εύκολα.

Έχω περιόδους τόσο άγχους που δεν μπορώ να κάτσω ήσυχος.

Η ζωή για μένα συνδέεται σχεδόν πάντα με ασυνήθιστο άγχος.

Είμαι πολύ πιο ευαίσθητος από τους περισσότερους ανθρώπους.

Μπερδεύομαι εύκολα.

Η θέση μου ανάμεσα στους γύρω μου με ανησυχεί πολύ.

Μου είναι πολύ δύσκολο να συγκεντρωθώ σε οτιδήποτε.

Σχεδόν όλη την ώρα νιώθω άγχος για κάποιον ή κάτι.

Μερικές φορές ενθουσιάζομαι τόσο πολύ που μου είναι δύσκολο να κοιμηθώ.

Έπρεπε να βιώσω φόβο ακόμα και σε εκείνες τις περιπτώσεις που ήξερα σίγουρα ότι τίποτα δεν με απειλούσε.

Τείνω να παίρνω τα πάντα πολύ σοβαρά.

Μερικές φορές μου φαίνεται ότι υπάρχουν τέτοιες δυσκολίες μπροστά μου που δεν μπορώ να ξεπεράσω.

Μερικές φορές νιώθω ότι δεν είμαι καλός για τίποτα.

Σχεδόν πάντα νιώθω ανασφάλεια στις ικανότητές μου.

Ανησυχώ πολύ για πιθανές αποτυχίες.

Η αναμονή με κάνει πάντα νευρικό.

Υπήρχαν περίοδοι που το άγχος μου στέρησε τον ύπνο.

Μερικές φορές αναστατώνομαι για μικροπράγματα.

Είμαι ένας εύκολα διεγερτικός άνθρωπος.

Συχνά φοβάμαι ότι πρόκειται να κοκκινίσω.

Δεν έχω το κουράγιο να αντέξω όλες τις δυσκολίες που έρχονται.

Μερικές φορές μου φαίνεται ότι το νευρικό μου σύστημα έχει σπάσει και κοντεύω να αποτύχω.

Συνήθως τα πόδια και τα χέρια μου είναι αρκετά ζεστά.

Συνήθως έχω ομοιόμορφη και καλή διάθεση.

Σχεδόν πάντα νιώθω αρκετά χαρούμενος.

Όταν χρειάζεται να περιμένετε κάτι για πολύ καιρό, μπορώ να το κάνω ήρεμα.

Σπάνια έχω πονοκεφάλους μετά από εμπειρίες αναταραχής και ταλαιπωρίας.

Με πιάνει ταχυπαλμία όταν περιμένω κάτι νέο ή δύσκολο.

Τα νεύρα μου δεν είναι πιο αναστατωμένα από τα νεύρα των άλλων.

Είμαι σίγουρος.

Σε σύγκριση με τους φίλους μου, θεωρώ τον εαυτό μου αρκετά γενναίο.

Δεν είμαι πιο ντροπαλός από τους άλλους.

Συνήθως είμαι ήρεμη και δεν είναι εύκολο να με εκνευρίσεις.

Δεν κοκκινίζω σχεδόν ποτέ.

Μπορώ να κοιμάμαι ήσυχος μετά από κάθε πρόβλημα.

Ετικέτες: Αιτίες άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίαςΔίπλωμα Ψυχολογίας

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ...............................................................................................................3

1.1. Γενικά χαρακτηριστικά της έννοιας του «άγχους» ................................... ..... 5

1.2. Ιδιαιτερότητες συμπεριφοράς ανήσυχων παιδιών ............................................ ..................... 9

1.3. Αιτίες εμφάνισης και ανάπτυξης άγχους στα παιδιά .............................. 11

2. ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟΥ

ΑΓΧΟΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΓΕΝΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

ΗΛΙΚΙΑ ................................................................................................... 17

2.1. Η εξέλιξη του πειράματος. Περιγραφή των μεθόδων που χρησιμοποιήθηκαν ..................................................... 17

2.2. Το στάδιο διαπίστωσης του πειράματος .............................................. ......... ............ 20

2.3. Διαμορφωτικό στάδιο του πειράματος ...................................... ................................ 23

2.4. Στάδιο ελέγχου του πειράματος ..................................................... ................................ 25

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ. .................................................................................................... 29

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΗΣ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ ......................................... 32

ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ .................................................................................................... 34

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού είναι δυνατή παρουσία υγείας, που καθορίζεται από Παγκόσμιος ΟργανισμόςΗ υγεία ως κατάσταση σωματικής, ψυχικής και κοινωνική πρόνοιαπαιδί.

Επί του παρόντος, ο αριθμός των παιδιών της «ομάδας κινδύνου» έχει αυξηθεί, κάθε τρίτος μαθητής έχει αποκλίσεις στο νευροψυχικό σύστημα. Η ψυχολογική αυτογνωσία των παιδιών που μπαίνουν στο σχολείο χαρακτηρίζεται από έλλειψη αγάπης, ζεστές, αξιόπιστες σχέσεις στην οικογένεια και συναισθηματικό δέσιμο. Υπάρχουν σημάδια προβλημάτων, ένταση στις επαφές, φόβοι, άγχος, οπισθοδρομικές τάσεις. Ο αριθμός των ανήσυχων παιδιών αυξάνεται και χαρακτηρίζεται από αυξημένο άγχος, ανασφάλεια και συναισθηματική αστάθεια. Η εμφάνιση και εμπέδωση του άγχους συνδέεται με τη δυσαρέσκεια για τις ηλικιακές ανάγκες του παιδιού.

Κατά τις ηλικιακές κορυφές του άγχους, το άγχος δρα ως μη εποικοδομητικό, το οποίο προκαλεί μια κατάσταση πανικού, απόγνωσης. Το παιδί αρχίζει να αμφιβάλλει για τις ικανότητες και τις δυνάμεις του. Αλλά το άγχος αποδιοργανώνει όχι μόνο τις μαθησιακές δραστηριότητες, αλλά αρχίζει να καταστρέφει προσωπικές δομές. Ως εκ τούτου, η γνώση των αιτιών του αυξημένου άγχους οδηγεί στη δυνατότητα έγκαιρης ανάπτυξης και υλοποίησης διορθωτικών και αναπτυξιακών εργασιών που συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και στη διαμόρφωση της κατάλληλης συμπεριφοράς στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Πολλοί επιφανείς ψυχολόγοι και εκπαιδευτικοί έχουν ασχοληθεί με το πρόβλημα του άγχους στα παιδιά και τη μείωση του επιπέδου του. Ανάμεσά τους οι A. M. Parishioners, E. I. Rogov, S. L. Rubinstein, R. S. Nemov, L. V. Makshantseva, E. A. Savina, N. P. Shanina, G. G. Arakelov , N. E. Lysenko, L. V. Borozdina, B. D. Kochuukry, V. , R. V. Ovcharova και άλλοι.

Στην εγχώρια ψυχολογική και παιδαγωγική βιβλιογραφία, υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για την κατανόηση του άγχους. Ορισμένοι ερευνητές θεωρούν το άγχος κυρίως σε στρεσογόνες καταστάσεις, ως μια προσωρινή αρνητική συναισθηματική κατάσταση που εμφανίζεται σε δύσκολες, απειλητικές, ασυνήθιστες συνθήκες. Άλλοι θεωρούν το άγχος ιδιότητα της ιδιοσυγκρασίας. Αρκετοί επιστήμονες θεωρούν το άγχος ως κοινωνικά καθορισμένη ιδιότητα του ατόμου, υποστηρίζουν ότι η εκδήλωση του άγχους στα παιδιά επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την κοινωνικοποίηση, η οποία προχωρά εντατικά σε νηπιαγωγεία και σχολεία.

Σκοπός έρευνας:να μελετήσει τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσης άγχους στα παιδιά και να καθορίσει την αποτελεσματικότητα των διορθωτικών και αναπτυξιακών δραστηριοτήτων που στοχεύουν στη μείωση του επιπέδου του άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας.

Ερευνητική υπόθεση:η χρήση διορθωτικών και αναπτυξιακών προγραμμάτων στην εκπαιδευτική διαδικασία με στόχο τη μείωση του επιπέδου άγχους στα παιδιά δίνει θετικά αποτελέσματα.

Αντικείμενο μελέτης:άγχος στα παιδιά.

Αντικείμενο μελέτης:χαρακτηριστικά της εκδήλωσης άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας.

Στόχοι της έρευνας:

1. Διερευνήστε τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσης του άγχους στα παιδιά.

2. Να μελετήσει μεθόδους ανίχνευσης άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας.

3. Να προσδιορίσει την επίδραση του διορθωτικού και αναπτυξιακού προγράμματος στη μείωση του επιπέδου άγχους σε κατώτεροι μαθητές.

Η μελέτη χρησιμοποίησε τα ακόλουθα μέθοδοι:ψυχοδιαγνωστικές μέθοδοι, παρατήρηση, εξακρίβωση, πείραμα διαμόρφωσης και ελέγχου, επεξεργασία στατιστικών δεδομένων.

1. ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΟΥ ΑΓΧΟΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

1.1. Γενικά χαρακτηριστικά της έννοιας του «άγχους»

Στην ψυχολογική βιβλιογραφία, υπάρχουν πολλοί ορισμοί της έννοιας του «άγχους». Παρουσιάζουμε μόνο μερικές από αυτές.

Ο S. L. Rubinshtein κατανοεί το άγχος ως την τάση ενός ατόμου να βιώνει άγχος, δηλ. μια συναισθηματική κατάσταση που εμφανίζεται σε καταστάσεις αβέβαιου κινδύνου και εκδηλώνεται εν αναμονή μιας δυσμενούς εξέλιξης ενός γεγονότος uy.

Σύμφωνα με τον V. K. Vilyunas, το άγχος είναι η τάση του ατόμου να βιώνει άγχος, που χαρακτηρίζεται από ένα χαμηλό όριο για την έναρξη μιας αντίδρασης άγχους: μια από τις κύριες παραμέτρους των ατομικών διαφορών.

Ο A. M. Parishioners δίνει τον ακόλουθο ορισμό: το άγχος είναι μια εμπειρία συναισθηματικής δυσφορίας που σχετίζεται με την προσδοκία του προβλήματος, με την προαίσθηση του επικείμενου κινδύνου.

Σύμφωνα με τον ορισμό του S. S. Stepanov, το άγχος είναι μια εμπειρία συναισθηματικής δυσφορίας που σχετίζεται με ένα προαίσθημα κινδύνου ή αποτυχίας.

Διακρίνετε το άγχος ως συναισθηματική κατάσταση και ως σταθερή ιδιότητα, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ιδιοσυγκρασία.

Σύμφωνα με τον ορισμό του R. S. Nemov, το άγχος είναι μια διαρκώς ή καταστασιακώς εκδηλωμένη ιδιότητα ενός ατόμου να έρχεται σε κατάσταση αυξημένου άγχους, να βιώνει φόβο και άγχος σε συγκεκριμένες κοινωνικές καταστάσεις.

Παρά την ποικιλία των ορισμών του φαινομένου του άγχους, οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν στην αναγνώριση της ανάγκης να το εξετάσουμε διαφορετικά - ως περιστασιακό φαινόμενο και ως προσωπικό χαρακτηριστικό, λαμβάνοντας υπόψη τη μεταβατική κατάσταση και τη δυναμική του.

Η σύγχρονη έρευνα για το άγχος στοχεύει στη διάκριση μεταξύ του άγχους κατάστασης που σχετίζεται με μια συγκεκριμένη εξωτερική κατάσταση και του προσωπικού άγχους, που είναι σταθερή ιδιότητα ενός ατόμου, καθώς και στην ανάπτυξη μεθόδων για την ανάλυση του άγχους ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης ενός ατόμου και του περιβάλλον.

Οι G. G. Arakelov, N. E. Lysenko, E. E. Shott σημειώνουν ότι το άγχος είναι ένας διφορούμενος ψυχολογικός όρος που περιγράφει τόσο μια συγκεκριμένη κατάσταση ατόμων σε μια περιορισμένη χρονική στιγμή όσο και μια σταθερή ιδιότητα οποιουδήποτε ατόμου. Μια ανάλυση της βιβλιογραφίας των τελευταίων ετών μας επιτρέπει να εξετάσουμε το άγχος από διαφορετικές οπτικές γωνίες, επιτρέποντας τον ισχυρισμό ότι το αυξημένο άγχος προκύπτει και πραγματοποιείται ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης γνωστικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών αντιδράσεων που προκαλούνται όταν ένα άτομο εκτίθεται σε διάφορες πιέσεις. Το άγχος - ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας συνδέεται με γενετικά καθορισμένες ιδιότητες του λειτουργικού ανθρώπινου εγκεφάλου, οι οποίες προκαλούν μια συνεχώς αυξημένη αίσθηση συναισθηματικής διέγερσης, συναισθήματα άγχους.

Διανέμω δύο βασικοί τύποι άγχους. Το πρώτο από αυτά είναι το λεγόμενο άγχος της κατάστασης,εκείνοι. που δημιουργείται από κάποια συγκεκριμένη κατάσταση που αντικειμενικά προκαλεί ανησυχία. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται σε οποιοδήποτε άτομο εν αναμονή πιθανών προβλημάτων και επιπλοκών της ζωής. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μόνο αρκετά φυσιολογική, αλλά παίζει και θετικό ρόλο. Λειτουργεί ως ένα είδος μηχανισμού κινητοποίησης που επιτρέπει σε ένα άτομο να προσεγγίσει σοβαρά και υπεύθυνα τη λύση των αναδυόμενων προβλημάτων. Το μη φυσιολογικό είναι μάλλον μια μείωση του άγχους της κατάστασης, όταν ένα άτομο μπροστά σε σοβαρές περιστάσεις επιδεικνύει απροσεξία και ανευθυνότητα, που τις περισσότερες φορές υποδηλώνει μια βρεφική θέση ζωής, ανεπαρκή διαμόρφωση αυτοσυνείδησης.
Ένα ορισμένο επίπεδο άγχους είναι ένα φυσικό και υποχρεωτικό χαρακτηριστικό της ενεργού δραστηριότητας του ατόμου. Κάθε άτομο έχει το δικό του βέλτιστο ή επιθυμητό επίπεδο άγχους - αυτό είναι το λεγόμενο ευεργετικό άγχος. Η αξιολόγηση ενός ατόμου για την κατάστασή του από αυτή την άποψη είναι ένα ουσιαστικό συστατικό του αυτοελέγχου και της αυτοεκπαίδευσης για αυτόν. Ωστόσο, ένα αυξημένο επίπεδο άγχους είναι μια υποκειμενική εκδήλωση των προβλημάτων ενός ατόμου.

Οι εκδηλώσεις άγχους σε διαφορετικές καταστάσεις δεν είναι ίδιες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι τείνουν να συμπεριφέρονται με άγχος πάντα και παντού, σε άλλες αποκαλύπτουν το άγχος τους μόνο από καιρό σε καιρό, ανάλογα με τις περιστάσεις.

Ένας άλλος τύπος είναι το λεγόμενο προσωπικό άγχος.Μπορεί να θεωρηθεί ως ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που εκδηλώνεται με μια συνεχή τάση να βιώνει κανείς άγχος σε διάφορες καταστάσεις ζωής, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αντικειμενικά δεν το έχουν. Χαρακτηρίζεται από μια κατάσταση ασυνείδητου φόβου, μια αόριστη αίσθηση απειλής, μια ετοιμότητα να αντιληφθεί οποιοδήποτε γεγονός ως δυσμενές και επικίνδυνο. Ένα παιδί που υπόκειται σε αυτή την κατάσταση έχει συνεχώς επιφυλακτική και καταθλιπτική διάθεση, δυσκολεύεται να έρθει σε επαφή με τον έξω κόσμο, τον οποίο αντιλαμβάνεται ως τρομακτικό και εχθρικό.

Ως προδιάθεση, το προσωπικό άγχος ενεργοποιείται όταν ορισμένα ερεθίσματα γίνονται αντιληπτά από ένα άτομο ως επικίνδυνα, απειλές για το κύρος του, η αυτοεκτίμηση, ο αυτοσεβασμός που συνδέονται με συγκεκριμένες καταστάσεις.

Τα άτομα που ταξινομούνται ως άκρως αγχώδη τείνουν να αντιλαμβάνονται μια απειλή για τη ζωή τους σε ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων και αντιδρούν πολύ έντονα, με έντονη κατάσταση άγχους.

Η συμπεριφορά των πολύ ανήσυχων ατόμων σε δραστηριότητες που στοχεύουν στην επίτευξη επιτυχίας έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

ö Τα άτομα με υψηλό άγχος είναι συναισθηματικά πιο ευαίσθητα από τα άτομα με χαμηλό άγχος στα μηνύματα αποτυχίας.

ö τα άτομα με υψηλό άγχος λειτουργούν χειρότερα από τα άτομα με χαμηλό άγχος σε στρεσογόνες καταστάσεις ή σε συνθήκες έλλειψης χρόνου που διατίθεται για την επίλυση ενός προβλήματος.

ö ο φόβος της αποτυχίας είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα των πολύ ανήσυχων ανθρώπων. Αυτός ο φόβος σε αυτούς κυριαρχεί στην επιθυμία για επιτυχία.

ö το κίνητρο για την επιτυχία κυριαρχεί στα άτομα με χαμηλό άγχος. Συνήθως υπερτερεί του φόβου για πιθανή αποτυχία.

ö Για τους πολύ ανήσυχους ανθρώπους, ένα μήνυμα επιτυχίας είναι πιο διεγερτικό από ένα μήνυμα αποτυχίας. άτομα με χαμηλό άγχος διεγείρονται περισσότερο από το μήνυμα της αποτυχίας.

Η δραστηριότητα ενός ατόμου σε μια συγκεκριμένη κατάσταση εξαρτάται όχι μόνο από την ίδια την κατάσταση, από την παρουσία ή την απουσία προσωπικού άγχους σε ένα άτομο, αλλά και από το άγχος της κατάστασης που προκύπτει σε ένα δεδομένο άτομο σε μια δεδομένη κατάσταση υπό την επιρροή του επικρατούντος περιστάσεις.

Ο αντίκτυπος της τρέχουσας κατάστασης, οι ανάγκες, οι σκέψεις και τα συναισθήματα ενός ατόμου, τα χαρακτηριστικά του άγχους του ως προσωπικό άγχος καθορίζουν τη γνωστική του εκτίμηση για την κατάσταση που έχει προκύψει. Αυτή η αξιολόγηση, με τη σειρά της, προκαλεί ορισμένα συναισθήματα (ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος και αύξηση της κατάστασης άγχους της κατάστασης, μαζί με προσδοκίες για πιθανή αποτυχία). Πληροφορίες για όλα αυτά μέσω των μηχανισμών νευρικής ανάδρασης μεταδίδονται στον εγκεφαλικό φλοιό του ανθρώπου, επηρεάζοντας τις σκέψεις, τις ανάγκες και τα συναισθήματά του.

Είναι το ίδιο γνωστική αξιολόγησηκατάσταση ταυτόχρονα και αυτόματα προκαλεί την αντίδραση του οργανισμού σε απειλητικά ερεθίσματα, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση αντίμετρων και κατάλληλων απαντήσειςμε στόχο τη μείωση του άγχους της κατάστασης που έχει προκύψει. Το αποτέλεσμα όλων αυτών επηρεάζει άμεσα τις δραστηριότητες που εκτελούνται. Αυτή η δραστηριότητα εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση του άγχους, η οποία δεν θα μπορούσε να ξεπεραστεί με τη βοήθεια των απαντήσεων και των αντίμετρων που λαμβάνονται, καθώς και με την επαρκή γνωστική αξιολόγηση της κατάστασης.

Έτσι, η ανθρώπινη δραστηριότητα σε μια κατάσταση που προκαλεί άγχος εξαρτάται άμεσα από τη δύναμη του άγχους της κατάστασης, την αποτελεσματικότητα των αντίμετρων που λαμβάνονται για τη μείωσή του και την ακρίβεια της γνωστικής αξιολόγησης της κατάστασης.

1.2. Χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς των ανήσυχων παιδιών

Ό,τι είναι χαρακτηριστικό των ανήσυχων ενηλίκων μπορεί να αποδοθεί σε ανήσυχα παιδιά. Συνήθως πρόκειται για πολύ ανασφαλή παιδιά, με ασταθή αυτοεκτίμηση. Το συνεχές αίσθημα φόβου για το άγνωστο οδηγεί στο γεγονός ότι σπάνια παίρνουν την πρωτοβουλία. Όντας υπάκουοι, προτιμούν να μην προσελκύουν την προσοχή των άλλων, συμπεριφέρονται περίπου τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο, προσπαθούν να εκπληρώσουν αυστηρά τις απαιτήσεις των γονέων και των εκπαιδευτικών - δεν παραβιάζουν την πειθαρχία, καθαρίζουν τα παιχνίδια μετά τον εαυτό τους. Τέτοια παιδιά ονομάζονται σεμνά, ντροπαλά. Ωστόσο, η παραδειγματισμός, η ακρίβεια, η πειθαρχία τους είναι προστατευτικά - το παιδί κάνει τα πάντα για να αποφύγει την αποτυχία.

Τα ανήσυχα παιδιά διακρίνονται από συχνές εκδηλώσεις άγχους και άγχους, καθώς και από μεγάλο αριθμό φόβων, και φόβοι και άγχος προκύπτουν σε εκείνες τις καταστάσεις στις οποίες το παιδί, όπως φαίνεται, δεν βρίσκεται σε κίνδυνο. Είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι. Έτσι, το παιδί μπορεί να ανησυχεί: ενώ είναι στον κήπο, ξαφνικά κάτι θα συμβεί στη μητέρα του.

Δεδομένου ότι τα ανήσυχα παιδιά συχνά χαρακτηρίζονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, έχουν μια προσδοκία προβλημάτων από τους άλλους. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για εκείνα τα παιδιά των οποίων οι γονείς τους θέτουν αδύνατα καθήκοντα, απαιτώντας από τα παιδιά να μην μπορούν να εκτελέσουν και σε περίπτωση αποτυχίας συνήθως τιμωρούνται.

Τα ανήσυχα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στις αποτυχίες τους, αντιδρούν έντονα σε αυτές, τείνουν να αρνούνται εκείνες τις δραστηριότητες, όπως η ζωγραφική, στις οποίες δυσκολεύονται.

Σε αυτά τα παιδιά, μπορείτε να παρατηρήσετε μια αισθητή διαφορά στη συμπεριφορά μέσα και έξω από την τάξη. Έξω από τα μαθήματα, αυτά είναι ζωηρά, κοινωνικά και άμεσα παιδιά, στην τάξη είναι σφιγμένα και τεταμένα. Απαντούν στις ερωτήσεις του δασκάλου με ήσυχη και κωφή φωνή, μπορεί ακόμη και να αρχίσουν να τραυλίζουν. Η ομιλία τους μπορεί να είναι είτε πολύ γρήγορη, βιαστική, είτε αργή, δύσκολη. Κατά κανόνα, εμφανίζεται παρατεταμένος ενθουσιασμός: το παιδί τραβάει ρούχα με τα χέρια του, χειρίζεται κάτι.

Τα ανήσυχα παιδιά είναι επιρρεπή σε κακές συνήθειες νευρωτικής φύσης (δαγκώνουν τα νύχια τους, πιπιλίζουν τα δάχτυλά τους, επιδίδονται σε αυνανισμό). Ο χειρισμός με το ίδιο τους το σώμα μειώνει το συναισθηματικό τους στρες, τους ηρεμεί.

Η ζωγραφική βοηθά στην αναγνώριση των ανήσυχων παιδιών. Τα σχέδιά τους διακρίνονται από άφθονη σκίαση, ισχυρή πίεση, καθώς και μικρά μεγέθη εικόνας. Συχνά αυτά τα παιδιά κολλάνε σε λεπτομέρειες, ειδικά σε μικρές.

Τα ανήσυχα παιδιά έχουν μια σοβαρή, συγκρατημένη έκφραση, χαμηλωμένα μάτια, ένα τέτοιο παιδί κάθεται τακτοποιημένα σε μια καρέκλα, προσπαθεί να μην κάνει περιττές κινήσεις, να μην κάνει θόρυβο, προτιμά να μην τραβήξει την προσοχή των άλλων.

Έτσι, η συμπεριφορά των ανήσυχων παιδιών χαρακτηρίζεται από συχνές εκδηλώσεις άγχους και άγχους, τέτοια παιδιά ζουν σε συνεχή ένταση, αισθάνονται συνεχώς απειλή, νιώθοντας ότι ανά πάσα στιγμή μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτυχίες.

Για έναν πρακτικό ψυχολόγο, η συμπεριφορά του παιδιού, η έκφραση των συναισθημάτων του - σημαντικός δείκτηςκατανόηση του εσωτερικού κόσμου ανθρωπάκι, υποδεικνύοντας την ψυχική του κατάσταση, την ευημερία, τις πιθανές προοπτικές ανάπτυξης. Οι πληροφορίες για τον βαθμό συναισθηματικής ευεξίας του παιδιού δίνουν στον ψυχολόγο ένα συναισθηματικό υπόβαθρο. Το συναισθηματικό υπόβαθρο μπορεί να είναι θετικό ή αρνητικό.

Το αρνητικό υπόβαθρο του παιδιού χαρακτηρίζεται από κατάθλιψη, κακή διάθεση, σύγχυση. Το παιδί σχεδόν δεν χαμογελάει ή το κάνει εκνευριστικά, το κεφάλι και οι ώμοι είναι χαμηλωμένοι, η έκφραση του προσώπου είναι λυπημένη ή αδιάφορη. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν προβλήματα στην επικοινωνία και στην εδραίωση επαφής. Το παιδί συχνά κλαίει, προσβάλλεται εύκολα, μερικές φορές χωρίς προφανή λόγο. Περνά πολύ χρόνο μόνος, χωρίς να ενδιαφέρεται για τίποτα. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ένα τέτοιο παιδί είναι καταθλιπτικό, δεν είναι προληπτικό, δεν έρχεται σχεδόν σε επαφή.

Ένας από τους λόγους για μια τέτοια συναισθηματική κατάσταση του παιδιού μπορεί να είναι η εκδήλωση προχωρημένο επίπεδοανησυχία.

1.3. Αιτίες εμφάνισης και ανάπτυξης άγχους στα παιδιά

Ποια είναι η αιτιολογία του άγχους;

Σύμφωνα με την E. A. Savina, ανάμεσα στους λόγους που προκαλούν το άγχος των παιδιών, σε πρώτη θέση είναι η λανθασμένη ανατροφή και οι δυσμενείς σχέσεις του παιδιού με τους γονείς, ιδιαίτερα με τη μητέρα. Έτσι, η απόρριψη, η απόρριψη από τη μητέρα του παιδιού του προκαλεί άγχος λόγω της αδυναμίας να ικανοποιήσει την ανάγκη για αγάπη, στοργή και προστασία. Σε αυτήν την περίπτωση, εμφανίζεται φόβος: το παιδί αισθάνεται την προϋπόθεση της μητρικής αγάπης («Αν κάνω άσχημα, δεν θα με αγαπήσουν»). Η δυσαρέσκεια για την ανάγκη για αγάπη θα τον ενθαρρύνει να αναζητήσει την ικανοποίησή της με κάθε μέσο.

Προϋπόθεση για την εμφάνιση άγχους είναι η αυξημένη ευαισθησία (ευαισθησία). Ωστόσο, όχι κάθε παιδί υπερευαισθησίαγίνει ανήσυχος. Πολλά εξαρτώνται από τον τρόπο που οι γονείς επικοινωνούν με το παιδί. Μερικές φορές μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη μιας ανήσυχης προσωπικότητας. Για παράδειγμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εκπαίδευσης ανήσυχο παιδίγονείς που εκπαιδεύουν ανάλογα με το είδος της υπερπροστασίας (υπερβολική φροντίδα, μικροέλεγχος, μεγάλος αριθμός περιορισμών και απαγορεύσεων, συνεχές τράβηγμα).

Σε αυτή την περίπτωση, η επικοινωνία ενός ενήλικα με ένα παιδί είναι αυταρχικής φύσης, το παιδί χάνει την εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στις δικές του ικανότητες, φοβάται συνεχώς μια αρνητική αξιολόγηση, αρχίζει να ανησυχεί ότι κάνει κάτι λάθος, δηλ. βιώνει ένα αίσθημα άγχους, το οποίο μπορεί να διορθωθεί και να εξελιχθεί σε σταθερό σχηματισμό προσωπικότητας – άγχος.

Η εκπαίδευση κατά τον τύπο της υπερπροστασίας μπορεί να συνδυαστεί με συμβιωτική, δηλ. η εξαιρετικά στενή σχέση του παιδιού με έναν από τους γονείς, συνήθως τη μητέρα. Σε αυτή την περίπτωση, η επικοινωνία μεταξύ ενός ενήλικα και ενός παιδιού μπορεί να είναι τόσο αυταρχική όσο και δημοκρατική (ο ενήλικας δεν υπαγορεύει τις απαιτήσεις του στο παιδί, αλλά συμβουλεύεται μαζί του, ενδιαφέρεται για τη γνώμη του). Για τη δημιουργία τέτοιες σχέσειςμε ένα παιδί, οι γονείς με ορισμένα χαρακτηρολογικά χαρακτηριστικά τείνουν - ανήσυχοι, καχύποπτοι, αβέβαιοι για τον εαυτό τους. Έχοντας δημιουργήσει στενή συναισθηματική επαφή με το παιδί, ένας τέτοιος γονέας μολύνει τον γιο ή την κόρη του με τους φόβους του, δηλ. συμβάλλει στη δημιουργία άγχους.

Για παράδειγμα, υπάρχει σχέση μεταξύ του αριθμού των φόβων στα παιδιά και στους γονείς, ιδιαίτερα στις μητέρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι φόβοι που βιώνουν τα παιδιά ήταν εγγενείς στις μητέρες στην παιδική ηλικία ή εκδηλώνονται τώρα. Μια μητέρα σε κατάσταση άγχους προσπαθεί άθελά της να προστατεύσει τον ψυχισμό του παιδιού από γεγονότα που με τον έναν ή τον άλλο τρόπο του θυμίζουν τους φόβους της. Επίσης, η φροντίδα της μητέρας για το παιδί, αποτελούμενη από ορισμένους προαισθήσεις, φόβους και αγωνίες.

Παράγοντες όπως οι υπερβολικές απαιτήσεις από την πλευρά των γονέων και των φροντιστών μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του άγχους σε ένα παιδί, καθώς προκαλούν μια κατάσταση χρόνιας αποτυχίας. Αντιμέτωπο με συνεχείς αποκλίσεις μεταξύ των πραγματικών τους δυνατοτήτων και του υψηλού επιπέδου επιτευγμάτων που περιμένουν από αυτόν οι ενήλικες, το παιδί βιώνει άγχος, το οποίο εύκολα εξελίσσεται σε άγχος. Ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει στη δημιουργία άγχους είναι οι συχνές επικρίσεις που προκαλούν αισθήματα ενοχής («Συμπεριφέρθηκες τόσο άσχημα που η μητέρα σου είχε πονοκέφαλο», «Εξαιτίας της συμπεριφοράς σου, η μητέρα μου και εγώ μαλώνουμε συχνά»). Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί φοβάται συνεχώς ότι είναι ένοχο ενώπιον των γονιών. Συχνά η αιτία ενός μεγάλου αριθμού φόβων στα παιδιά είναι η αυτοσυγκράτηση των γονιών στην έκφραση συναισθημάτων παρουσία πολυάριθμων προειδοποιήσεων, κινδύνων και ανησυχιών. Η υπερβολική αυστηρότητα των γονέων συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση φόβων. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μόνο σε σχέση με γονείς του ίδιου φύλου με το παιδί, δηλαδή όσο περισσότερο η μητέρα απαγορεύει στην κόρη ή ο πατέρας στον γιο, πιο πιθανότους φόβους τους. Συχνά, χωρίς δισταγμό, οι γονείς εμπνέουν φόβο στα παιδιά με τις μη συνειδητοποιημένες απειλές τους όπως: «Ο θείος θα σε πάρει σε μια τσάντα», «Θα σε αφήσω» κ.λπ.

Εκτός από αυτούς τους παράγοντες, οι φόβοι προκύπτουν επίσης ως αποτέλεσμα της επιδιόρθωσης ισχυρών τρόμων στη συναισθηματική μνήμη κατά τη συνάντηση με οτιδήποτε προσωποποιεί τον κίνδυνο ή αποτελεί άμεση απειλή για τη ζωή, συμπεριλαμβανομένης μιας επίθεσης, ατυχήματος, εγχείρησης ή σοβαρής ασθένειας.

Εάν το άγχος αυξάνεται σε ένα παιδί, εμφανίζονται φόβοι - ένας απαραίτητος σύντροφος του άγχους, τότε μπορεί να αναπτυχθούν νευρωτικά χαρακτηριστικά. Η αμφιβολία για τον εαυτό του, ως χαρακτηριστικό χαρακτήρα, είναι μια αυτο-υποτιμητική στάση απέναντι στον εαυτό του, τις δυνάμεις και τις δυνατότητές του. Το άγχος ως χαρακτηριστικό χαρακτήρα είναι μια απαισιόδοξη στάση απέναντι στη ζωή όταν παρουσιάζεται ως γεμάτη απειλές και κινδύνους.

Η αβεβαιότητα γεννά άγχος και αναποφασιστικότητα και αυτές με τη σειρά τους σχηματίζονται πνευματική ηρεμία.

Έτσι, ένα διστακτικό, επιρρεπές σε αμφιβολίες και δισταγμούς, ένα συνεσταλμένο, ανήσυχο παιδί είναι αναποφάσιστο, εξαρτημένο, συχνά νηπιακό, πολύ υποβλητικό. Ένα ανασφαλές, ανήσυχο άτομο είναι πάντα καχύποπτο και η καχυποψία γεννά δυσπιστία προς τους άλλους. Ένα τέτοιο παιδί φοβάται τους άλλους, περιμένει επιθέσεις, γελοιοποίηση, δυσαρέσκεια. Δεν αντεπεξέρχεται στο καθήκον στο παιχνίδι, με την υπόθεση.

Αυτό συμβάλλει στο σχηματισμό ψυχολογικών αμυντικών αντιδράσεων με τη μορφή α επιθετικότητα που απευθύνεται σε άλλους.

Ένας από τους πιο διάσημους τρόπους, που επιλέγουν συχνά τα ανήσυχα παιδιά, βασίζεται σε ένα απλό συμπέρασμα: «Για να μη φοβάσαι τίποτα, πρέπει να βεβαιωθείς ότι με φοβούνται». Η μάσκα της επιθετικότητας κρύβει προσεκτικά το άγχος όχι μόνο από τους άλλους, αλλά και από το ίδιο το παιδί. Ωστόσο, κατά βάθος έχουν το ίδιο άγχος, σύγχυση και αβεβαιότητα, έλλειψη σταθερής υποστήριξης.

Επίσης, η αντίδραση ψυχολογικής άμυνας εκφράζεται στην άρνηση επικοινωνίας και στην αποφυγή προσώπων από τα οποία προέρχεται η «απειλή». Ένα τέτοιο παιδί είναι μοναχικό, κλειστό, αδρανές.

Είναι επίσης πιθανό το παιδί να βρει ψυχολογική προστασία πηγαίνοντας στον κόσμο της φαντασίας. Στις φαντασιώσεις το παιδί λύνει τις άλυτες συγκρούσεις του, στα όνειρα βρίσκει ικανοποίηση των ανεκπλήρωτων αναγκών του.

Η φαντασία είναι μια από τις πιο υπέροχες ιδιότητες που έχουν τα παιδιά. Οι κανονικές (εποικοδομητικές) φαντασιώσεις χαρακτηρίζονται από τη συνεχή σύνδεσή τους με την πραγματικότητα. Από τη μια πλευρά, τα πραγματικά γεγονότα της ζωής του παιδιού δίνουν ώθηση στη φαντασία του (οι φαντασιώσεις, λες, συνεχίζουν τη ζωή). από την άλλη - οι ίδιες οι φαντασιώσεις επηρεάζουν την πραγματικότητα - το παιδί νιώθει την επιθυμία να πραγματοποιήσει τα όνειρά του. Οι φαντασιώσεις των ανήσυχων παιδιών στερούνται αυτές τις ιδιότητες. Το όνειρο δεν συνεχίζει τη ζωή, αλλά αντιτίθεται στη ζωή. Ο ίδιος διαχωρισμός από την πραγματικότητα βρίσκεται στο ίδιο το περιεχόμενο των ενοχλητικών φαντασιώσεων, που δεν έχουν καμία σχέση με τις πραγματικές δυνατότητες με τις πραγματικές δυνατότητες και ικανότητες, τις προοπτικές ανάπτυξης του παιδιού. Τέτοια παιδιά δεν ονειρεύονται καθόλου για το τι έχουν πραγματικά ψυχή, για το τι θα μπορούσαν πραγματικά να αποδείξουν τον εαυτό τους.

Το άγχος ως μια συγκεκριμένη συναισθηματική διάθεση με κυρίαρχο το συναίσθημα του άγχους και του φόβου να κάνει κάτι λάθος, να μην πληροί τις γενικά αποδεκτές απαιτήσεις και κανόνες αναπτύσσεται πιο κοντά στα 7 και ιδιαίτερα τα 8 χρόνια με μεγάλο αριθμό αδιάλυτων φόβων που προέρχονται από μικρότερη ηλικία. Η κύρια πηγή άγχους για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και τα νεότερα παιδιά είναι η οικογένεια. Στο μέλλον, ήδη για τους εφήβους, αυτός ο ρόλος της οικογένειας μειώνεται σημαντικά. αλλά ο ρόλος του σχολείου διπλασιάζεται.

Σημειώνεται ότι η ένταση της εμπειρίας άγχους, το επίπεδο άγχους σε αγόρια και κορίτσια είναι διαφορετικά. Στην προσχολική και δημοτική ηλικία τα αγόρια είναι πιο αγχώδη από τα κορίτσια. Αυτό οφείλεται στις καταστάσεις με τις οποίες συνδέουν το άγχος τους, πώς το εξηγούν, τι φοβούνται. Και όσο μεγαλύτερα είναι τα παιδιά, τόσο πιο αισθητή αυτή η διαφορά. Τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να συνδέουν το άγχος τους με άλλους ανθρώπους. Τα άτομα με τα οποία τα κορίτσια μπορούν να συσχετίσουν το άγχος τους δεν περιλαμβάνουν μόνο φίλους, συγγενείς, δασκάλους. Τα κορίτσια φοβούνται το λεγόμενο " επικίνδυνους ανθρώπους«- μέθυσοι, χούλιγκαν κ.λπ. Τα αγόρια, από την άλλη, φοβούνται τον σωματικό τραυματισμό, τα ατυχήματα, καθώς και τις τιμωρίες που μπορεί να αναμένονται από τους γονείς ή έξω από την οικογένεια: δασκάλους, διευθυντές σχολείων κ.λπ. .

Οι αρνητικές συνέπειες του άγχους εκφράζονται στο γεγονός ότι, χωρίς να επηρεάζεται η πνευματική ανάπτυξη στο σύνολό της, ένας υψηλός βαθμός άγχους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον σχηματισμό αποκλίνουσας (δηλαδή δημιουργικής, δημιουργικής) σκέψης, για την οποία τέτοια χαρακτηριστικά προσωπικότητας είναι φυσικά όπως η απουσία του φόβου για το νέο, άγνωστο .

Ετσι,

Έτσι, με βάση την ανάλυση της ψυχολογικής και παιδαγωγικής βιβλιογραφίας, μπορούμε να κάνουμε τα εξής συμπεράσματα:

Το άγχος ορίζεται ως μια επίμονη αρνητική εμπειρία ανησυχίας και προσδοκίας προβλημάτων από τους άλλους.

Η αιτία του άγχους είναι πάντα η εσωτερική σύγκρουση του παιδιού, η διαφωνία του με τον εαυτό του, η ασυνέπεια των φιλοδοξιών του, όταν μια από τις έντονες επιθυμίες του έρχεται σε αντίθεση με μια άλλη, η μια ανάγκη παρεμβαίνει σε μια άλλη. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες μιας τέτοιας εσωτερικής σύγκρουσης είναι: καυγάδες μεταξύ ανθρώπων που είναι εξίσου κοντά στο παιδί, όταν αναγκάζεται να πάρει το μέρος του ενός εναντίον του άλλου. η ασυμβατότητα διαφορετικών συστημάτων απαιτήσεων για το παιδί, όταν, για παράδειγμα, αυτά που επιτρέπουν και ενθαρρύνουν οι γονείς δεν εγκρίνονται στο σχολείο και το αντίστροφο· αντιφάσεις μεταξύ διογκωμένων ισχυρισμών, που συχνά εμπνέονται από τους γονείς, αφενός, και των πραγματικών δυνατοτήτων του παιδιού, από την άλλη, η δυσαρέσκεια βασικών αναγκών, όπως η ανάγκη για αγάπη και ανεξαρτησία.

Ωστόσο, σε παιδιά προσχολικής και πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, το άγχος δεν είναι ακόμη ένα σταθερό χαρακτηριστικό χαρακτήρα και είναι σχετικά αναστρέψιμο όταν λαμβάνονται κατάλληλα ψυχολογικά και παιδαγωγικά μέτρα, μπορεί να μειωθεί σημαντικά εάν οι δάσκαλοι και οι γονείς που το μεγαλώνουν ακολουθήσουν τις απαραίτητες συστάσεις.

2. ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ ΑΓΧΟΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

2.1. Η εξέλιξη του πειράματος. Περιγραφή των μεθόδων που χρησιμοποιήθηκαν

Για τη μελέτη του φαινομένου του άγχους και τον εντοπισμό της αποτελεσματικότητας ενός διορθωτικού και αναπτυξιακού προγράμματος με στόχο τη μείωση του επιπέδου άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας, πραγματοποιήσαμε μια μελέτη που διεξήχθη σε τρία στάδια. Στο πρώτο στάδιο του πειράματος εξακρίβωσης, επιλέξαμε μεθόδους και πραγματοποιήσαμε μια διαγνωστική εξέταση προκειμένου να εντοπίσουμε το άγχος στα παιδιά και να καθορίσουμε τα αίτια του άγχους.

Στο δεύτερο στάδιο του διαμορφωτικού πειράματος, ετοιμάσαμε και πραγματοποιήσαμε ένα διορθωτικό και αναπτυξιακό πρόγραμμα με στόχο τη μείωση του επιπέδου του άγχους στα παιδιά.

Το τρίτο στάδιο - έλεγχος - είχε ως στόχο τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητας της χρήσης ενός τέτοιου προγράμματος.

Στη μελέτη συμμετείχαν μαθητές της τάξης 2 "Α" (ομάδα ελέγχου - 16 άτομα) και 2 "Β" τάξης (πειραματική ομάδα - 14 άτομα) του δευτεροβάθμιου σχολείου Νο. 1 με το όνομα Ya. Kolas στο χωριό Pinkovichi, στην περιοχή Pinsk, Περιφέρεια Βρέστης. Η μελέτη διεξήχθη από τον Φεβρουάριο έως τον Μάρτιο του 2006.

Σκοπός έρευνας:μελέτη των χαρακτηριστικών της εκδήλωσης άγχους σε παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας και προσδιορισμός της αποτελεσματικότητας ενός διορθωτικού και αναπτυξιακού προγράμματος με στόχο τη μείωση του άγχους στα παιδιά.

Στόχοι της έρευνας:

1. Να μελετήσει μεθόδους για την ανίχνευση του άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας και να διαγνώσει το επίπεδο άγχους στα παιδιά της ομάδας μελέτης.

2. Αναπτύξτε ένα πρόγραμμα διόρθωσης και εντοπίστε τον αντίκτυπο αυτού του προγράμματος στη μείωση του επιπέδου άγχους στους νεότερους μαθητές.

Για να εντοπίσουμε παιδιά με έντονο άγχος, χρησιμοποιήσαμε: μια μέθοδο για τη μέτρηση του επιπέδου του άγχους Lavrentyeva G.P. και Τιταρένκο Τ.Μ. και το Phillips School Anxiety Test.

Μεθοδολογία μέτρησης του επιπέδου του άγχους Lavrentieva G.P. και Τιταρένκο Τ.Μ.

Στόχος:μέτρηση του επιπέδου του άγχους.

Υλικό:το ερωτηματολόγιο αποτελείται από 20 δηλώσεις (Παράρτημα 1).

Ο παιδαγωγός ή ο δάσκαλος συμπληρώνει τη φόρμα του ερωτηματολογίου, παρατηρώντας τη συμπεριφορά του παιδιού.

Ερμηνεία αποτελεσμάτων:

Ο αριθμός των "συν" που υποδεικνύουν το επίπεδο του άγχους συνοψίζεται:

ö 17-20 βαθμοί - πολύ υψηλό επίπεδο άγχους.

ö 13-16 βαθμοί - υψηλό επίπεδο άγχους.

ö 9-12 βαθμοί – μεσαίο (με τάση προς υψηλό) επίπεδο.

ö 4-8 βαθμοί – μεσαίο (με τάση προς χαμηλό) επίπεδο.

ö 0-3 βαθμοί – χαμηλό επίπεδο άγχους.

Phillips School Anxiety Test

Στόχος:μελέτη του επιπέδου και των αιτιών του άγχους που σχετίζεται με το σχολείο σε παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Υλικό:ένα τεστ που αποτελείται από 58 ερωτήσεις που μπορούν να διαβαστούν σε μαθητές ή να προσφερθούν γραπτώς. Κάθε ερώτηση πρέπει να απαντηθεί κατηγορηματικά «Ναι» ή «Όχι» (Παράρτημα 2).

Εντολή:«Παιδιά, τώρα θα σας προσφερθεί ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο αποτελείται από ερωτήσεις σχετικά με το πώς αισθάνεστε στο σχολείο. Προσπαθήστε να απαντήσετε ειλικρινά και ειλικρινά, δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος, καλές ή κακές απαντήσεις. Μην σκέφτεστε πολύ για τις ερωτήσεις. Στο φύλλο απαντήσεων στο επάνω μέρος, γράψτε το όνομα, το επίθετο και την τάξη σας. Όταν απαντάτε σε μια ερώτηση, γράψτε στο πλαίσιο με τον αριθμό της ερώτησης την απάντηση "+" εάν συμφωνείτε με αυτήν ή "-" εάν δεν συμφωνείτε.

Ερμηνεία αποτελεσμάτων:

Κατά την επεξεργασία των αποτελεσμάτων, επιλέγονται ερωτήσεις, οι απαντήσεις των οποίων δεν ταιριάζουν με το κλειδί δοκιμής. Για παράδειγμα, το παιδί απάντησε «Ναι» στην 58η ερώτηση, ενώ το «-» αντιστοιχεί σε αυτήν την ερώτηση στο κλειδί, δηλαδή η απάντηση είναι «όχι». Οι απαντήσεις που δεν ταιριάζουν με το κλειδί είναι εκδηλώσεις άγχους (Παράρτημα 3).

Αριθμοί επεξεργασίας:

1. Ο συνολικός αριθμός αναντιστοιχιών για ολόκληρο το τεστ. Εάν είναι περισσότερο από 50%, μπορούμε να μιλήσουμε για αυξημένο άγχος του παιδιού, αν περισσότερο από το 75% του συνολικού αριθμού των ερωτήσεων του τεστ - για υψηλό άγχος.

2. Ο αριθμός των αντιστοιχιών για καθέναν από τους 8 παράγοντες άγχους που προσδιορίστηκαν στο τεστ. Το επίπεδο του άγχους προσδιορίζεται με τον ίδιο τρόπο όπως και στην πρώτη περίπτωση. Το γενικό συναισθηματικό εσωτερική κατάστασημαθητή, καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την παρουσία ορισμένων αγχωδών συνδρόμων (παραγόντων) και τον αριθμό τους.

1. Γενικό άγχος στο σχολείο - η γενική συναισθηματική κατάσταση του παιδιού που σχετίζεται με διάφορες μορφές ένταξής του στη ζωή του σχολείου.

2. - η συναισθηματική κατάσταση του παιδιού, ενάντια στην οποία αναπτύσσονται οι κοινωνικές του επαφές (κυρίως με συνομηλίκους).

3. - δυσμενές ψυχικό υπόβαθρο που δεν επιτρέπει στο παιδί να αναπτύξει τις ανάγκες του για επιτυχία, επίτευξη υψηλού αποτελέσματος κ.λπ.

4. Φόβος της αυτοέκφρασης - αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες καταστάσεων που σχετίζονται με την ανάγκη για αυτοαποκάλυψη, παρουσίαση του εαυτού του στους άλλους, επίδειξη των δυνατοτήτων του.

5. - αρνητική στάση και άγχος σε καταστάσεις επαλήθευσης (ειδικά δημόσια) γνώσεων, επιτευγμάτων, ευκαιριών.

6. - προσανατολισμός στη σημασία των άλλων στην αξιολόγηση των αποτελεσμάτων των ενεργειών και των σκέψεών τους, άγχος για τις αξιολογήσεις που δίνουν άλλοι, προσδοκία αρνητικών αξιολογήσεων.

7. - Χαρακτηριστικά της ψυχοφυσιολογικής οργάνωσης που μειώνουν την προσαρμοστικότητα του παιδιού σε καταστάσεις αγχωτικού χαρακτήρα, αυξάνουν την πιθανότητα ανεπαρκούς καταστροφικής αντίδρασης σε έναν ανησυχητικό περιβαλλοντικό παράγοντα.

8. - το γενικό αρνητικό συναισθηματικό υπόβαθρο των σχέσεων με τους ενήλικες στο σχολείο, που μειώνει την επιτυχία της εκπαίδευσης του παιδιού.

2.2. Το στάδιο προσδιορισμού του πειράματος

Στην πορεία της αρχικής μας διάγνωσης του επιπέδου άγχους σύμφωνα με τη μέθοδο του Lavrentiev G.P. και Τιταρένκο Τ.Μ. προέκυψαν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

1. Στην ομάδα ελέγχου:

ö 1 υποκείμενο (Inna B.) σημείωσε 19 βαθμούς, που αντιστοιχεί σε πολύ υψηλό επίπεδο άγχους.

ö 6 άτομα (Irina A., Katya V., Maxim G., Maxim K., Nastya S., Yulia Ya.) έλαβαν από 13 έως 16 βαθμούς, που αντιστοιχεί σε υψηλό επίπεδο άγχους.

ö 4 άτομα (Sveta B., Liza E., Ruslan K., Marina P.) έλαβαν 9-12 βαθμούς, που αντιστοιχεί στον μέσο όρο με τάση για υψηλό επίπεδο άγχους.

ö 4 άτομα (Olya G., Sergey I., Masha P., Artem S.) σημείωσαν από 4 έως 6 βαθμούς, που αντιστοιχεί στον μέσο όρο με τάση για χαμηλό επίπεδο άγχους.

ö 1 υποκείμενο (Kristina L.) έλαβε 1 βαθμό, που αντιστοιχεί σε χαμηλό επίπεδο άγχους.

2. Στην πειραματική ομάδα:

ö 1 άτομο (Marina S.) έλαβε 20 βαθμούς, που αντιστοιχεί σε πολύ υψηλό επίπεδο άγχους.

ö 5 άτομα (Katya A., Volodya I., Vadim K., Sveta F., Tanya U.) σημείωσαν από 13 έως 16 βαθμούς, που αντιστοιχεί σε υψηλό επίπεδο άγχους.

ö 3 άτομα (Sergey A., Tanya P., Evgeny R.) σημείωσαν 9-12 βαθμούς, που αντιστοιχεί στον μέσο όρο με τάση για υψηλό επίπεδο άγχους.

ö 4 άτομα (Anya D., Yulia S., Ira S., Olya Ya.) σημείωσαν από 4 έως 8 βαθμούς, που αντιστοιχεί στον μέσο όρο με τάση για χαμηλό επίπεδο άγχους.

ö 1 υποκείμενο (Ευγενία Ζ.) έλαβε 3 βαθμούς, που αντιστοιχεί σε χαμηλό επίπεδο άγχους.

Η ανάλυση των αποτελεσμάτων που προέκυψαν παρουσιάζεται στον Πίνακα 1.

Τραπέζι 1

Ομάδα ελέγχου			Πειραματική ομάδα
Το όνομα του μαθητή	Βαθμολογία άγχους		Το όνομα του μαθητή	Βαθμολογία άγχους
			Σεργκέι Α.
			Ευγενία Ζ.
			Volodya I.
Μαξίμ Γ.
Σεργκέι Ι.			Ευγένιος Ρ.
Ρουσλάν Κ.			Μαρίνα Σ.
Μαξίμ Κ.
Χριστίνα Λ.
Μαρίνα Π.

Σημείωση: OV - υψηλό επίπεδο άγχους. Β - υψηλό?

CB - μεσαία με τάση προς υψηλή. SN - μεσαίο με τάση προς χαμηλό. H - χαμηλό

Σε ποσοστιαίες τιμές, μοιάζει με αυτό:

πίνακας 2

Έτσι, ο Πίνακας 2 δείχνει ότι η πλειοψηφία των παιδιών τόσο στην ομάδα ελέγχου όσο και στην πειραματική ομάδα έχουν πολύ υψηλά και υψηλά επίπεδα άγχους (43,8% και 42,9%, αντίστοιχα).

Αφού δοκιμάσαμε τα παιδιά σύμφωνα με τη μέθοδο Phillips για τη μελέτη του σχολικού άγχους, λάβαμε τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται στον Πίνακα 3.

Πίνακας 3

Αρ. p / p	Παράγοντες άγχους	Αριθμός υποκειμένων δοκιμής
		Ομάδα ελέγχου	Πείραμα. ομάδα
	Γενικό άγχος στο σχολείο	12,5% (2 άτομα)	14,3% (2 άτομα)
	Βιώνοντας κοινωνικό στρες	6,2% (1 άτομο)	7,1% (1 άτομο)
	Απογοήτευση από την ανάγκη επιτυχίας	12,5% (2 άτομα)	14,3% (2 άτομα)
	Φόβος της αυτοέκφρασης	25% (4 άτομα)	28,5% (4 άτομα)
	Φόβος για μια κατάσταση δοκιμής γνώσης	18,7% (3 άτομα)	21,5% (3 άτομα)
	Φόβος να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων	37,5% (6 άτομα)	35,6% (5 άτομα)
	Χαμηλή φυσιολογική αντοχή στο στρες	12,5% (2 άτομα)	7,1% (1 άτομο)
	Προβλήματα και φόβοι στις σχέσεις με τους δασκάλους	18,7% (3 άτομα)	14,3% (2 άτομα)

Έτσι, από τον πίνακα 3 φαίνεται ότι 2 άτομα στην ομάδα ελέγχου και στην πειραματική ομάδα έχουν γενικό άγχος στο σχολείο, καθώς και την απογοήτευση της ανάγκης για επιτυχία. για 1 θέμα - εμπειρίες κοινωνικού στρες. 3 υποκείμενα έχουν το καθένα φόβο της αυτοέκφρασης. Σε 2 άτομα του ελέγχου και 1 στις πειραματικές ομάδες, υπάρχει χαμηλή φυσιολογική αντίσταση στο στρες. 3 άτομα στην ομάδα ελέγχου και 2 στην πειραματική ομάδα έχουν προβλήματα και φόβους στη σχέση τους με τους δασκάλους.

Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο, αναλύσαμε συνολικό σκοράγχος, αλλά εξέτασε κάθε παράμετρο ξεχωριστά, επομένως κάθε παράμετρος ήταν ενημερωτική για εμάς και κατά κάποιο τρόπο μας ώθησε να εντοπίσουμε τα αίτια του άγχους.

Αναλύοντας τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης, παρατηρήσαμε ότι στον μεγαλύτερο αριθμό παιδιών αυτών των ομάδων, οι πιο συχνοί παράγοντες υψηλού άγχους είναι ο φόβος να μην ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων και ο φόβος της αυτοέκφρασης. Με βάση αυτό, κάναμε την υπόθεση ότι η αιτία του άγχους σε αυτές τις ομάδες είναι παραβιάσεις στο σύστημα της αλληλεπίδρασης των παιδιών μεταξύ τους. Ως εκ τούτου, συνήχθη το συμπέρασμα ότι το διορθωτικό και αναπτυξιακό πρόγραμμα θα πρέπει να στοχεύει στην ανάπτυξη εποικοδομητικών τρόπων αλληλεπίδρασης με τα ανήσυχα παιδιά, τις διαπροσωπικές τους σχέσεις, καθώς και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας.

2.3. Διαμορφωτικό στάδιο του πειράματος

Με τη σωστή κατασκευή της πειραματικής εργασίας και τη διαδικασία της ίδιας της μελέτης, είναι δυνατό όχι μόνο να εξακριβωθεί η κατάσταση των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, αλλά και να γίνει κάποια πρόβλεψη για την ανάπτυξή της και στη βάση τους να κατασκευαστεί ένα διορθωτικό πρόγραμμα. .

Κάτω από ψυχολογική διόρθωση κατανοητό ορισμένη μορφήψυχολογικές και παιδαγωγικές δραστηριότητες για τη διόρθωση τέτοιων χαρακτηριστικών νοητική ανάπτυξη, το οποίο, σύμφωνα με το σύστημα κριτηρίων που υιοθετείται στην αναπτυξιακή ψυχολογία, δεν αντιστοιχεί στο υποθετικό «βέλτιστο» μοντέλο αυτής της ανάπτυξης, στον κανόνα ή, μάλλον, στον οδηγό ηλικίας ως ιδανική παραλλαγή της ανάπτυξης του παιδιού σε ένα ή άλλο στάδιο οντογένεσης.

Στο στάδιο της διαμόρφωσης πείραμα που έπρεπε να δημιουργήσουμε τις απαραίτητες προϋποθέσειςνα εξοπλίσει το αναπτυσσόμενο περιβάλλον των μικρότερων μαθητών ώστε να μειώσει το επίπεδο άγχους τους.

Πριν από εμάς ήταν οι εξής καθήκοντα:

1. Συνοχή της ομάδας, ανάπτυξη κανόνων συμπεριφοράς στην τάξη.

2. Ανάπτυξη ιδεών για την αξία ενός άλλου ατόμου και του εαυτού του, ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας, επίγνωση προβλημάτων στις σχέσεις με ανθρώπους, διαμόρφωση θετικών στρατηγικών αλληλεπίδρασης.

3. Απόκτηση της δεξιότητας της δραστηριότητας σε κατάσταση σύγκρουσης, αφομοίωση τρόπων επίλυσης των δικών τους προβλημάτων, επίγνωση των κινήτρων των διαπροσωπικών σχέσεων.

Για να λύσουμε αυτά τα προβλήματα, επιχειρήσαμε να συντάξουμε ένα διορθωτικό αναπτυξιακό πρόγραμμα με στόχο την ανάπτυξη εποικοδομητικών τρόπων αλληλεπίδρασης με ανήσυχα παιδιά, τις διαπροσωπικές τους σχέσεις, καθώς και την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας.

Η μεθοδολογική βάση του διαμορφωτικού πειράματος ήταν οι μεθοδολογικές συστάσεις των ακόλουθων συγγραφέων: Kryukova S.V., Slobodyanik N.P. («Είμαι έκπληκτος, θυμωμένος, φοβισμένος, καυχιέμαι και χαίρομαι»), Klyueva N.V., Kasatkina R.V. ("Διδάσκουμε στα παιδιά να επικοινωνούν"), Ovcharova R.V. («Πρακτική ψυχολογία στο δημοτικό σχολείο») (Παράρτημα 4).

Με βάση την παρατήρηση, τις συνομιλίες με νεότερους μαθητές και δασκάλους, αναπτύξαμε επίσης παιδαγωγικές συστάσεις σχετικά με την εργασία με ανήσυχα παιδιά:

1. Για να μειωθεί σημαντικά το άγχος του παιδιού, είναι απαραίτητο οι δάσκαλοι και οι γονείς που μεγαλώνουν ένα παιδί να διασφαλίζουν την πραγματική επιτυχία του παιδιού σε οποιαδήποτε δραστηριότητα (ζωγραφική, παιχνίδι, βοήθεια στο σπίτι κ.λπ.). Το παιδί πρέπει να επιπλήττεται λιγότερο και να επαινείται περισσότερο, επιπλέον, να μην το συγκρίνει με άλλους, αλλά μόνο με τον εαυτό του, αξιολογώντας τη βελτίωση των δικών του αποτελεσμάτων (σήμερα ζωγράφισε καλύτερα από χθες κ.λπ.).

2. Χρειάζεται ένα φειδωλό καθεστώς αξιολόγησης στον τομέα στον οποίο η πρόοδος του παιδιού δεν είναι μεγάλη. Για παράδειγμα, αν ντύνεται σιγά-σιγά, δεν χρειάζεται να προσηλώνετε συνεχώς την προσοχή του σε αυτό. Ωστόσο, εάν έχει εμφανιστεί και η παραμικρή επιτυχία, πρέπει να σημειωθεί.

3. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στην κατάσταση που αναπτύσσεται στο σπίτι και στο σχολείο. Οι ζεστές συναισθηματικές σχέσεις, η επαφή εμπιστοσύνης με τους ενήλικες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του γενικού άγχους του παιδιού.

4. Είναι απαραίτητο να μελετηθεί το σύστημα των προσωπικών σχέσεων των παιδιών στην τάξη για να διαμορφωθούν σκόπιμα αυτές οι σχέσεις ώστε να δημιουργηθεί ένα ευνοϊκό συναισθηματικό κλίμα για κάθε παιδί.

5. Τα μη δημοφιλή παιδιά δεν πρέπει να αφήνονται χωρίς επίβλεψη. Είναι απαραίτητο να εντοπιστούν και να αναπτυχθούν οι θετικές τους ιδιότητες, να αυξηθεί η χαμηλή αυτοεκτίμησή τους, το επίπεδο των αξιώσεων προκειμένου να βελτιωθεί η θέση τους στο σύστημα των διαπροσωπικών σχέσεων. Είναι επίσης απαραίτητο ο δάσκαλος να επανεξετάσει την προσωπική του στάση απέναντι σε αυτά τα παιδιά.

2.4. Στάδιο ελέγχου του πειράματος

Στο τελικό στάδιο ελέγχου του πειράματος, για να ελέγξουμε την αποτελεσματικότητα της διορθωτικής και αναπτυξιακής εργασίας που στοχεύει στη μείωση του άγχους σε παιδιά δημοτικού σχολείου, πραγματοποιήσαμε μια δεύτερη διάγνωση, η οποία κατέστησε δυνατή την ανίχνευση της δυναμικής της μείωσης του άγχους σε παιδιά ηλικία δημοτικού σχολείου στην πειραματική ομάδα. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιήθηκαν και πάλι οι αρχικές μέθοδοι.

Τα αποτελέσματα της κοπής ελέγχου σύμφωνα με τη μέθοδο μέτρησης του επιπέδου άγχους Lavrentieva G.P. και Τιταρένκο Τ.Μ. απεικονίζονται στον πίνακα 4.

Πίνακας 4

Ομάδα ελέγχου			Πειραματική ομάδα
Το όνομα του μαθητή	Βαθμολογία άγχους		Το όνομα του μαθητή	Βαθμολογία άγχους
			Σεργκέι Α.
			Ευγενία Ζ.
			Volodya I.
Μαξίμ Γ.
Σεργκέι Ι.			Ευγένιος Ρ.
Ρουσλάν Κ.			Μαρίνα Σ.
Μαξίμ Κ.
Χριστίνα Λ.
Μαρίνα Π.

Τα αποτελέσματα του επαναλαμβανόμενου σχολικού τεστ άγχους Phillips είναι τα εξής:

Πίνακας 5

Αρ. p / p	Παράγοντες άγχους	Αριθμός υποκειμένων δοκιμής
		Ομάδα ελέγχου	Πείραμα. ομάδα
	Γενικό άγχος στο σχολείο	12,5% (2 άτομα)	7,1% (1 άτομο)
	Βιώνοντας κοινωνικό στρες	6,2% (1 άτομο)	7,1% (1 άτομο)
	Απογοήτευση από την ανάγκη επιτυχίας	12,5% (2 άτομα)	14,3% (2 άτομα)
	Φόβος της αυτοέκφρασης	25% (4 άτομα)	21,5% (3 άτομα)
	Φόβος για μια κατάσταση δοκιμής γνώσης	18,7% (3 άτομα)	21,5% (3 άτομα)
	Φόβος να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων	37,5% (6 άτομα)	35,6% (5 άτομα)
	Χαμηλή φυσιολογική αντοχή στο στρες	12,5% (2 άτομα)	7,1% (1 άτομο)
	Προβλήματα και φόβοι στις σχέσεις με τους δασκάλους	12,5% (2 άτομα)	14,3% (2 άτομα)

Έτσι, με βάση τους πίνακες 4 και 5, μπορούμε να πούμε ότι μετά τις διορθωτικές και αναπτυξιακές εργασίες στην πειραματική ομάδα, το 6,2% των παιδιών είχε μείωση του φόβου για μια κατάσταση δοκιμής γνώσεων. στο 6,3% των ανήσυχων παιδιών μειώθηκε το γενικό άγχος στο σχολείο και η απογοήτευση από την ανάγκη για επιτυχία. Ο φόβος της μη ικανοποίησης των προσδοκιών των άλλων μειώθηκε κατά 25%, ο φόβος της αυτοέκφρασης - κατά 18,8%. Και τα προβλήματα και οι φόβοι στις σχέσεις με τους δασκάλους σε ανήσυχα παιδιά της πειραματικής ομάδας εξαφανίστηκαν εντελώς.

Στο 50% των παιδιών εντοπίστηκαν χαμηλά επίπεδα άγχους, το 50% των παιδιών είχαν χαμηλά επίπεδα άγχους, αλλά παρέμειναν υψηλά. Κατά τη γνώμη μας, αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι αυτά τα παιδιά χρειάζονται μεγαλύτερη διόρθωση και αναπτυξιακή εργασία.

Έτσι, τα αποτελέσματα που προέκυψαν μας επιτρέπουν να μιλήσουμε για τη θετική δυναμική της διαδικασίας μείωσης του επιπέδου άγχους στην πειραματική ομάδα. Ταυτόχρονα, οι δείκτες άγχους των παιδιών της ομάδας ελέγχου παρέμειναν πρακτικά αμετάβλητοι.

Μια συγκριτική ανάλυση των αποτελεσμάτων της διάγνωσης του επιπέδου άγχους των παιδιών στην πειραματική ομάδα στα στάδια διαπίστωσης και ελέγχου του πειράματος φαίνεται στο Διάγραμμα 1.

Διάγραμμα 1

Σημείωση: 1 - γενικό άγχος στο σχολείο.

2 - εμπειρίες κοινωνικού στρες.

3 - απογοήτευση της ανάγκης για επιτυχία.

4 - φόβος της αυτοέκφρασης.

5 - φόβος μιας κατάστασης δοκιμής γνώσεων.

6 - φόβος να μην ικανοποιηθούν οι προσδοκίες των άλλων.

7 - χαμηλή φυσιολογική αντίσταση στο στρες.

8 - προβλήματα και φόβοι στις σχέσεις με τους δασκάλους.

Έτσι, έχοντας αναλύσει τα αποτελέσματα της διαπίστωσης και στάδια ελέγχουπείραμα, καταλήγουμε στο συμπέρασμα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του διορθωτικού και αναπτυξιακού προγράμματος που χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια του πειράματος, με στόχο τη μείωση του επιπέδου άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Στο πρώτο κεφάλαιο της εργασίας του μαθήματος, τονίστηκε ότι η ανθρώπινη δραστηριότητα σε μια κατάσταση που προκαλεί άγχος εξαρτάται άμεσα από την ένταση του άγχους της κατάστασης, την αποτελεσματικότητα των αντίμετρων που λαμβάνονται για τη μείωσή του και την ακρίβεια της γνωστικής αξιολόγησης της κατάστασης.

Η αιτία του άγχους είναι πάντα η εσωτερική σύγκρουση του παιδιού, η διαφωνία του με τον εαυτό του, η ασυνέπεια των φιλοδοξιών του, όταν μια από τις έντονες επιθυμίες του έρχεται σε αντίθεση με μια άλλη, η μια ανάγκη παρεμβαίνει σε μια άλλη. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες μιας τέτοιας εσωτερικής σύγκρουσης είναι: καυγάδες μεταξύ ανθρώπων που είναι εξίσου κοντά στο παιδί, όταν αναγκάζεται να πάρει το μέρος του ενός εναντίον του άλλου. η ασυμβατότητα διαφορετικών συστημάτων απαιτήσεων για το παιδί, όταν, για παράδειγμα, αυτά που επιτρέπουν και ενθαρρύνουν οι γονείς δεν εγκρίνονται στο σχολείο και το αντίστροφο· αντιφάσεις μεταξύ διογκωμένων ισχυρισμών, που συχνά εμπνέονται από τους γονείς, αφενός, και των πραγματικών δυνατοτήτων του παιδιού, από την άλλη, η δυσαρέσκεια βασικών αναγκών, όπως η ανάγκη για αγάπη και ανεξαρτησία.

Στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, το άγχος δεν είναι ακόμη ένα σταθερό χαρακτηριστικό χαρακτήρα και είναι σχετικά αναστρέψιμο όταν λαμβάνονται κατάλληλα ψυχολογικά και παιδαγωγικά μέτρα, το άγχος του παιδιού μπορεί να μειωθεί σημαντικά εάν οι δάσκαλοι και οι γονείς που το μεγαλώνουν ακολουθήσουν τις απαραίτητες συστάσεις.

Το πρακτικό μέρος της εργασίας του μαθήματος είχε ως στόχο τον εντοπισμό των αιτιών του άγχους στα παιδιά και τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητας ενός διορθωτικού και αναπτυξιακού προγράμματος με στόχο τη μείωση του άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας.

Προσπαθήσαμε να δώσουμε την πιο γενική περιγραφή της διορθωτικής διαδικασίας. Έδειξαν ότι η διόρθωση είναι αναπόσπαστο μέρος της ψυχολογικής και παιδαγωγικής βοήθειας, ότι αυτή η διαδικασία δεν χτίζεται αυθόρμητα, αλλά σε ορισμένες αρχές, εξέτασαν εν συντομία τα στάδια δημιουργίας ενός προγράμματος διόρθωσης, ανέπτυξαν παιδαγωγικές συστάσεις για εργασία με ανήσυχα παιδιά.

Το πείραμα ελέγχου κατέστησε δυνατή την ανίχνευση της δυναμικής της μείωσης του άγχους σε παιδιά δημοτικού σχολείου στην πειραματική ομάδα. Σε αυτό το στάδιο επιβεβαιώθηκε η αποτελεσματικότητα του προτεινόμενου διορθωτικού και αναπτυξιακού προγράμματος, δηλ. Οι διορθωτικές και αναπτυξιακές εργασίες με στόχο την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας, καθώς και εποικοδομητικούς τρόπους αλληλεπίδρασης, συνέβαλαν στη μείωση του άγχους στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. Δεδομένου ότι όσο περισσότερα μέσα έχει ένα παιδί για να ξεπεράσει τις δυσκολίες, τα μέσα που του επιτρέπουν να αλληλεπιδρά αποτελεσματικά με άλλα παιδιά, τόσο πιο εύκολο είναι να βρει διέξοδο από μια κατάσταση σύγκρουσης και να επιτύχει θετικά αποτελέσματα, τόσο λιγότερο ενοχλητική γίνεται η συμπεριφορά του.

Η μελέτη μας επέτρεψε να βγάλουμε τα ακόλουθα γενικά συμπεράσματα:

Πρώτον, δικαιολογήθηκε μια προσπάθεια δημιουργίας ενός διορθωτικού και αναπτυξιακού προγράμματος με στόχο την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας, καθώς και εποικοδομητικούς τρόπους αλληλεπίδρασης και μείωσης του άγχους τους.

Δεύτερον, σε αυτή τη βάση, μπορούμε να υποθέσουμε ότι η μελέτη έχει λάβει πειραματική ανάπτυξη ορισμένων πτυχών μιας μεγάλης και περίπλοκης εργασίας παροχής, μέσω ειδικά δημιουργημένων μαθημάτων σωφρονιστικών και αναπτυξιακών τάξεων που περιλαμβάνονται στο σύστημα μαθημάτων γενικής εκπαίδευσης, πραγματικής ψυχολογικής βοήθειας σε παιδιά δημοτικού σχολείου.

Τρίτον, η πειραματική μελέτη που πραγματοποιήθηκε έχει έντονο γενικό πρακτικό προσανατολισμό. Οι αρχές που αναπτύχθηκαν στο πρόγραμμα για την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας, εποικοδομητικούς τρόπους αλληλεπίδρασης, καθώς και η ανάπτυξη της ικανότητας να συνειδητοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο τον εαυτό του στη συμπεριφορά της αλληλεπίδρασης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη μαζική πρακτική της εργασίας με παιδιά πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης σχολική ηλικία.

Αυτό το πρόγραμμα δεν είναι η μόνη ολοκληρωμένη έκδοση, μπορεί να επεκταθεί, αλλά είναι σημαντικό να τηρηθεί η σειρά με την οποία οι ασκήσεις που στοχεύουν στη γνωριμία και την αυτοανακάλυψη των συμμετεχόντων συγκεντρώθηκαν στις πρώτες συνεδρίες και οι ασκήσεις επικεντρώθηκαν σε αλλάζοντας θετικά τους τρόπους αλληλεπίδρασης προς το τέλος του κύκλου.

Έτσι, τα δεδομένα που ελήφθησαν αποτελούν τη βάση για περαιτέρω έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα, συμπεριλαμβανομένης της πειστικής ότι η καθιέρωση ορισμένων αιτιών αυξημένου άγχους, καθώς και η χρήση στοχευμένων διορθωτικών και αναπτυξιακών δραστηριοτήτων, έχουν πραγματικά αντίκτυπο στη μείωση του άγχους στη συμπεριφορά των παιδιά δημοτικού σχολείου. Η εργασία για την ψυχοπροφύλαξη και την υπέρβαση του άγχους σε παιδιά δημοτικού δεν πρέπει να είναι στενά λειτουργική, αλλά γενικής, προσανατολισμένη στην προσωπικότητα, εστιασμένη σε εκείνους τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και τα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά που σε κάθε ηλικία μπορούν να προκαλέσουν άγχος. Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, η κεντρική θέση δίνεται στη δουλειά με τους ενήλικες που περιβάλλουν το παιδί.

Τα αποτελέσματα της πειραματικής μελέτης μας επέτρεψαν να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι τα μέσα πρόληψης και διόρθωσης των ανήσυχων παιδιών είναι ποικίλα ως προς το αντικείμενο, το θέμα, το σκοπό και το περιεχόμενο. Ο εύχρηστος συνδυασμός τους στις πρακτικές δραστηριότητες των δασκάλων και των ψυχολόγων, η εστίαση στην υπέρβαση των ελλείψεων στην ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού, η βελτίωση των συνθηκών για την εκπαίδευση και την ανατροφή του μπορεί να δώσει θετικά αποτελέσματα.

Έτσι, ο σκοπός της μελέτης - να μελετήσει τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσης άγχους στα παιδιά και να καθορίσει την αποτελεσματικότητα των διορθωτικών και αναπτυξιακών δραστηριοτήτων που στοχεύουν στη μείωση του επιπέδου άγχους σε παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας - έχει επιτευχθεί. η υπόθεση - η χρήση διορθωτικών και αναπτυξιακών προγραμμάτων στην εκπαιδευτική διαδικασία με στόχο τη μείωση του επιπέδου άγχους στα παιδιά, δίνει θετικά αποτελέσματα - επιβεβαιώνεται. εργασίες έχουν ολοκληρωθεί.

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΗΣ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑΣ:

1. Arakelov, G. G., Lysenko, N. E., Shott, E. E. Ψυχοφυσιολογική μέθοδος για την αξιολόγηση του άγχους / G. G. Arakelov, N. E. Lysenko, E. E. Shott // Psychological journal. - 1997 - Αρ. 2. - Σελ.112-117

2. Borozdina, L. V., Zaluchenova, E. A. Αύξηση του δείκτη άγχους όταν τα επίπεδα της αυτοεκτίμησης και οι ισχυρισμοί διαφέρουν / L. V. Borozdina, E. A. Zaluchenova // Ερωτήσεις Ψυχολογίας. - 1993. - Νο. 1. – Σελ.61-65

3. Vilyunas, V.K. Ψυχολογία συναισθηματικών φαινομένων / VK Vilyunas. - Μ., 1976

4. Garbuzov, V. I. Νευρικά παιδιά: συμβουλή γιατρού / V. I. Garbuzov. - Λ., 1990

5. Διάγνωση και διόρθωση της νοητικής ανάπτυξης παιδιών προσχολικής ηλικίας / Εκδ. Ya. L. Kolominsky, E. A. Panko. - Μν., 1997

6. Zakharov, A. I. Πρόληψη αποκλίσεων στη συμπεριφορά του παιδιού / A. I. Zakharov. - Αγία Πετρούπολη, 1997

7. Karpenko, L. A., Petrovsky, A. V. Σύντομο ψυχολογικό λεξικό / L. A. Karpenko, A. V. Petrovsky. - Μ., 1981

8. Klyueva, N. V., Kasatkina, Yu. V. Διδάσκοντας στα παιδιά να επικοινωνούν / N. V. Klyueva, Yu. V. Kasatkina. - Γιαροσλάβλ, 1997

9. Kochubey, B., Novikova, E. Ας αφαιρέσουμε τη μάσκα από το άγχος / B. Kochubey, E. Novikova // Οικογένεια και σχολείο. - 1988. - Νο. 11

10. Kochubey, B., Novikova, E. Labels for anxiety / B. Kochubey, E. Novikova // Οικογένεια και σχολείο. - 1988. - Νο. 9

11. Kryukova, S. V., Slobodyanik, N. P. Είμαι έκπληκτος, θυμωμένος, φοβισμένος, καυχιέμαι και χαίρομαι. Προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη παιδιών προσχολικής και πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας: Ένας πρακτικός οδηγός / S. V. Kryukova, N. P. Slobodyanik. - Μ., 2000

12. Makshantseva, L. V. Το άγχος και η πιθανότητα μείωσής του στα παιδιά / L. V. Makshantseva // Ψυχολογική επιστήμη και εκπαίδευση. - 1988. - Νο. 2

13. Melnikov, V. A. Εργαστήριο για τα βασικά της ψυχολογίας / V. A. Melnikov. - Συμφερούπολη, 1997

14. Nemov, R. S. Psychology: Σε 3 βιβλία. / R. S. Nemov. - Μ., 1995. - Βιβλίο 1

15. Nemov, R. S. Psychology: Σε 3 βιβλία. / R. S. Nemov. - Μ., 1995. - Βιβλίο 3

16. Ovcharova, R. V. Πρακτική ψυχολογία στο δημοτικό σχολείο / R. V. Ovcharova. - Μ., 1996

17. Πρακτική ψυχολογία: Διδακτικό βοήθημα/ Εκδ. S. V. Kondratieva. - Μν., 1997

18. Ενορίτες, Α. Μ. Αιτίες, πρόληψη και υπέρβαση του άγχους / Α. Μ. Ενορίτες // Ψυχολογική επιστήμη και εκπαίδευση. - 1998. - Αρ. 2. - Σελ.12-18

19. Παιδοψυχολόγος προσχολικός: Οδηγίες για πρακτικές δραστηριότητες / Εκδ. T. V. Lavrentieva. - Μ., 1996

20. Rogov, E. I. Βιβλίο γραφείουπρακτικός ψυχολόγος στην εκπαίδευση: Εγχειρίδιο / E. I. Rogov. - Μ., 1996

21. Rubinshtein, S. L. Experimental method of pathopsychology / S. L. Rubinshtein. - Μ., 1970

22. Savina, E., Shanina, N. Ανήσυχα παιδιά / E. Savina, N. Shanina // Προσχολική αγωγή. - 1996. - Νο. 4

23. Stepanov, S. S. Μια προσπάθεια δημιουργίας ενός λεξικού δυσκολιών / S. S. Stepanov // Οικογένεια και σχολείο. - 1994. - Αρ. 1. - Σ.26-35

ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ

Παράρτημα 1

Σημάδια άγχους (ερωτηματολόγιο Lavrentieva G.P. and Titarenko T.M.):

Ανήσυχο παιδί:
1. Δεν μπορείς να δουλέψεις για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κουραστείς.
2. Του είναι δύσκολο να επικεντρωθεί σε κάτι.
3. Οποιαδήποτε εργασία προκαλεί περιττό άγχος.
4. Κατά την εκτέλεση εργασιών, είναι πολύ τεταμένος, περιορισμένος.
5. Νιώθει αμηχανία πιο συχνά από άλλους.
6. Συχνά μιλάει για τεταμένες καταστάσεις.
7. Κατά κανόνα, κοκκινίζει σε άγνωστο περιβάλλον.
8. Παραπονιέται ότι βλέπει τρομερά όνειρα.
9. Τα χέρια του είναι συνήθως κρύα και υγρά.
10. Έχει συχνά αναστατωμένα κόπρανα.
11. Ιδρώνει πολύ όταν είναι ενθουσιασμένος.
12. Δεν έχει καλή όρεξη.
13. Κοιμάται ανήσυχα, αποκοιμιέται με δυσκολία.
14. Ντροπαλός, πολλά πράγματα του προκαλούν φόβο.
15. Συνήθως ανήσυχο, αναστατώνεται εύκολα.
16. Συχνά δεν μπορεί να συγκρατήσει τα δάκρυα.
17. Ανέχεται ελάχιστα την αναμονή.
18. Δεν του αρέσει να αναλαμβάνει μια νέα επιχείρηση.
19. Μη σίγουρος για τον εαυτό του, για τις ικανότητές του.
20. Φοβάται να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες.

Παράρτημα 2

Κείμενο της απογραφής σχολικού άγχους Phillips

1. Δυσκολεύεσαι να συμβαδίσεις με όλη την τάξη;

2. Είστε νευρικοί όταν ο δάσκαλος λέει ότι πρόκειται να δοκιμάσει πόσο καλά γνωρίζετε την ύλη;

3. Δυσκολεύεστε να εργαστείτε στην τάξη με τον τρόπο που θέλει ο δάσκαλος;

4. Ονειρεύεστε μερικές φορές ότι ο δάσκαλος είναι έξαλλος επειδή δεν ξέρετε το μάθημα;

5. Σας έχει χτυπήσει ή χτυπήσει ποτέ κάποιος στην τάξη σας;

6. Εύχεστε συχνά ο δάσκαλός σας να αφιερώνει το χρόνο σας εξηγώντας νέο υλικό μέχρι να καταλάβετε τι λέει;

7. Ανησυχείτε πολύ όταν απαντάτε ή ολοκληρώνετε μια εργασία;

8. Σας συμβαίνει να φοβάστε να μιλήσετε στην τάξη επειδή φοβάστε να κάνετε ένα ηλίθιο λάθος;

9. Τρέμουν τα γόνατά σου όταν σε καλούν να απαντήσεις;

10. Σας γελούν συχνά οι συμμαθητές σας όταν παίζετε διαφορετικά παιχνίδια;

11. Παίρνεις ποτέ χαμηλότερο βαθμό από αυτόν που περίμενες;

12. Σε ανησυχεί αν θα σε αφήσουν για δεύτερη χρονιά;

13. Προσπαθείς να αποφύγεις παιχνίδια στα οποία γίνονται επιλογές επειδή συνήθως δεν σε επιλέγουν;

14. Συμβαίνει κάποιες στιγμές να τρέμετε ολόκληρος όταν καλείστε να απαντήσετε;

15. Έχετε συχνά την αίσθηση ότι κανένας από αυτούς τους συμμαθητές δεν θέλει να κάνει αυτό που θέλετε;

16. Ανησυχείτε πολύ πριν ξεκινήσετε μια εργασία;

17. Είναι δύσκολο για εσάς να πάρετε τους βαθμούς που περιμένουν οι γονείς σας από εσάς;

18. Φοβάστε κάποιες στιγμές ότι θα αισθανθείτε άρρωστοι στην τάξη;

19. Θα σας γελάσουν οι συμμαθητές σας, θα κάνετε λάθος απαντώντας;

20. Μοιάζεις με τους συμμαθητές σου;

21. Αφού ολοκληρώσετε μια εργασία, ανησυχείτε για το πόσο καλά την κάνατε;

22. Όταν εργάζεστε στην τάξη, είστε σίγουροι ότι θα θυμάστε τα πάντα καλά;

23. Ονειρεύεστε μερικές φορές ότι είστε στο σχολείο και δεν μπορείτε να απαντήσετε στην ερώτηση του δασκάλου;

24. Είναι αλήθεια ότι τα περισσότερα αγόρια είναι φιλικά μαζί σου;

25. Δουλεύετε περισσότερο αν γνωρίζετε ότι η δουλειά σας θα συγκριθεί στην τάξη με τους συμμαθητές σας;

26. Ονειρεύεστε συχνά ότι ανησυχείτε λιγότερο όταν σας ζητούν;

27. Φοβάσαι κάποιες στιγμές να τσακωθείς;

28. Νιώθετε ότι η καρδιά σας αρχίζει να χτυπά δυνατά όταν ο δάσκαλος λέει ότι πρόκειται να δοκιμάσει την ετοιμότητά σας για το μάθημα;

29. Όταν παίρνετε καλούς βαθμούς, κάποιος από τους φίλους σας πιστεύει ότι θέλετε να κερδίσετε χάρη;

30. Νιώθεις καλά με εκείνους τους συμμαθητές σου τους οποίους τα παιδιά αντιμετωπίζουν με ιδιαίτερη προσοχή;

31. Συμβαίνει κάποια παιδιά στην τάξη να λένε κάτι που σε πληγώνει;

32. Πιστεύετε ότι όσοι φοιτητές δεν αντεπεξέρχονται στις σπουδές τους χάνουν τη διάθεσή τους;

33. Οι περισσότεροι συμμαθητές σου φαίνεται να σε αγνοούν;

34. Φοβάσαι συχνά να φαίνεσαι γελοίος;

35. Είστε ικανοποιημένος με τον τρόπο που σας αντιμετωπίζουν οι δάσκαλοι;

36. Βοηθάει η μητέρα σου στην οργάνωση βραδιών, όπως άλλες μαμάδες συμμαθητών σου;

37. Έχετε ανησυχήσει ποτέ για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς;

38. Ελπίζετε να σπουδάσετε καλύτερα στο μέλλον από πριν;

39. Πιστεύεις ότι ντύνεσαι για το σχολείο όπως και οι συμμαθητές σου;

40. Όταν απαντάτε σε ένα μάθημα, σκέφτεστε συχνά τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς εκείνη τη στιγμή;

41. Οι ευφυείς μαθητές έχουν κάποια ειδικά δικαιώματα που δεν έχουν τα άλλα παιδιά της τάξης;

42. Ορισμένοι από τους συμμαθητές σου θυμώνουν όταν καταφέρνεις να είσαι καλύτερος από αυτούς;

43. Είστε ικανοποιημένος με τον τρόπο που σας αντιμετωπίζουν οι συμμαθητές σας;

44. Νιώθεις καλά όταν είσαι μόνος με έναν δάσκαλο;

45. Οι συμμαθητές σου μερικές φορές κοροϊδεύουν την εμφάνιση και τη συμπεριφορά σου;

46. ​​Πιστεύετε ότι ανησυχείτε περισσότερο για τις προσχολικές σας δραστηριότητες από άλλα παιδιά;

47. Εάν δεν μπορείτε να απαντήσετε όταν σας ζητηθεί, νιώθετε ότι πρόκειται να ξεσπάσετε σε κλάματα;

48. Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι το βράδυ, ανησυχείτε μερικές φορές για το τι θα συμβεί αύριο στο σχολείο;

49. Όταν εργάζεστε σε μια δύσκολη εργασία, νιώθετε μερικές φορές ότι έχετε ξεχάσει εντελώς πράγματα που γνωρίζατε καλά πριν;

50. Τρέμει ελαφρά το χέρι σας όταν εργάζεστε σε μια εργασία;

51. Νιώθετε νευρικότητα όταν ο δάσκαλος λέει ότι πρόκειται να δώσει στην τάξη μια εργασία;

52. Σε τρομάζει το να δοκιμάσεις τις γνώσεις σου στο σχολείο;

53. Όταν ο δάσκαλος λέει ότι πρόκειται να δώσει στην τάξη μια εργασία, νιώθετε φόβο ότι δεν θα το αντιμετωπίσετε;

54. Έχετε ονειρευτεί ποτέ ότι οι συμμαθητές σας μπορούν να κάνουν πράγματα που εσείς δεν μπορείτε;

55. Όταν ο δάσκαλος εξηγεί το υλικό, πιστεύετε ότι οι συμμαθητές σας το καταλαβαίνουν καλύτερα από εσάς;

56. Στο δρόμο σας προς το σχολείο, ανησυχείτε μήπως ο δάσκαλος δώσει στην τάξη ένα δοκιμαστικό χαρτί;

57. Όταν ολοκληρώνετε μια εργασία, νιώθετε φωναχτά ότι δεν το κάνετε καλά;

58. Τρέμει ελαφρά το χέρι σας όταν ο δάσκαλος σας ζητά να κάνετε μια εργασία στον πίνακα μπροστά σε όλη την τάξη;

Παράρτημα 3

Κλειδί για το τεστ σχολικού άγχους Phillips:

"-" - Οχι

Παράγοντες	αριθμός ερωτήσεων
1. Γενικό άγχος στο σχολείο	2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 Σ=22
2. Βιώστε κοινωνικό στρες	5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44 Σ=11
3. Απογοήτευση από την ανάγκη επιτυχίας	1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43 Σ = 13
4. Φόβος της αυτοέκφρασης	27, 31, 34, 37, 40, 45 Σ=6
5. Φόβος για μια κατάσταση ελέγχου γνώσεων	2, 7, 12, 16, 21, 26 Σ=6
6. Φόβος να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων	3, 8, 13, 17, 22 Σ=5
7. Χαμηλή φυσιολογική αντίσταση στο στρες	9, 14, 18, 23, 28 Σ=5
8. Προβλήματα και φόβοι στις σχέσεις με τους δασκάλους	2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47 Σ=8

Παράρτημα 4

Πρόγραμμα διόρθωσης και ανάπτυξης με στόχο τη μείωση του επιπέδου άγχους σε παιδιά δημοτικής ηλικίας

Βασικός στόχος του προγράμματος - μέσω της δημιουργίας μιας ζώνης εγγύς ανάπτυξης, να προωθήσει τη νοητική και προσωπική ανάπτυξη του παιδιού και να το βοηθήσει έτσι να προσαρμοστεί στις συνθήκες του σχολείου.

Για το σκοπό αυτό, διατυπώστε στόχοι του προγράμματος:

ö Δημιουργήστε την αίσθηση ότι ανήκει σε μια ομάδα, βοηθήστε το παιδί να αισθάνεται πιο ασφαλές.

ö ανάπτυξη δεξιοτήτων κοινωνική συμπεριφορά;

ö προώθηση της αυτοπεποίθησης και της ανεξαρτησίας.

ö να σχηματίσει μια θετική στάση απέναντι στο «εγώ» κάποιου.

Αρχές δομικών τάξεων:

Η αρχή της σταδιακής βύθισης και εξόδου από μια τραυματική κατάσταση (μέσα στην άσκηση, μέσα στο μάθημα, μέσα στη διορθωτική εργασία).

Η αρχή και το τέλος του μαθήματος θα πρέπει να είναι τελετουργικές, ώστε το παιδί να αισθάνεται την ολότητα και την πληρότητα του μαθήματος.

Τα μαθήματα περιλαμβάνουν παιχνίδια (ασκήσεις, τεχνικές) που αντιστοιχούν στις εργασίες του διορθωτικού σταδίου, στο στάδιο του μαθήματος, στις ατομικές ανάγκες κάθε παιδιού

Όλες οι τάξεις του σωφρονιστικού και αναπτυξιακού προγράμματος έχουν μια κοινή ευέλικτη δομή γεμάτη με διαφορετικό περιεχόμενο.

Το μάθημα αποτελείται από πολλά μέρη, καθένα από τα οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα.

Μέρος 1. Εισαγωγικό: Ο σκοπός του εισαγωγικού μέρους του μαθήματος είναι να δημιουργήσει την ομάδα για κοινή εργασία, να δημιουργήσει συναισθηματική επαφή μεταξύ όλων των συμμετεχόντων. Οι κύριες διαδικασίες εργασίας είναι οι χαιρετισμοί, τα παιχνίδια με ονόματα.

Μέρος 2. Εργασία: Αυτό το μέρος αντιπροσωπεύει το κύριο σημασιολογικό φορτίο ολόκληρου του μαθήματος. Περιλαμβάνει etudes, ασκήσεις, παιχνίδια που στοχεύουν στην ανάπτυξη και μερική διόρθωση της συναισθηματικής, προσωπικής και γνωστικής σφαίρας του παιδιού. Βασικές διαδικασίες:

ö στοιχεία παραμυθοθεραπείας με αυτοσχεδιασμό.

ö στοιχεία ψυχοδράματος.

ö παιχνίδια για την ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας.

ö παιχνίδια για την ανάπτυξη της αντίληψης, της μνήμης, της προσοχής, της φαντασίας.

ö σχέδιο, blotting, pointillism.

Μέρος 3. Τελικός: Ο κύριος στόχος αυτού του μέρους του μαθήματος είναι να δημιουργήσει την αίσθηση ότι ανήκει στην ομάδα για κάθε συμμετέχοντα και να εμπεδώσει τα θετικά συναισθήματα από την εργασία στο μάθημα. Προβλέπει τη διεξαγωγή κάποιου είδους γενικού διασκεδαστικού παιχνιδιού ή άλλου συλλογική δραστηριότητα, για παράδειγμα, δημιουργία ενός γενικού σχεδίου.

Κάθε μάθημα περιλαμβάνει απαραίτητα διαδικασίες που προάγουν την αυτορρύθμιση των παιδιών, και συγκεκριμένα:

ö ασκήσεις για μυϊκή χαλάρωση(μειώστε το επίπεδο διέγερσης, ανακουφίστε το άγχος).

ö ασκήσεις αναπνοής (έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα).

ö μιμητική γυμναστική (που αποσκοπεί στην ανακούφιση του γενικού στρες, παίζει μεγάλο ρόλο στη διαμόρφωση της εκφραστικής ομιλίας στα παιδιά).

ö κινητικές ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένων εναλλάξ ή ταυτόχρονης εκτέλεσης κινήσεων διαφορετικά χέριαγια οποιοδήποτε κείμενο (συμβολή στη διαημισφαιρική αλληλεπίδραση)·

ö ανάγνωση παιδικών ρίμων με εναλλασσόμενες κινήσεις, ρυθμό και όγκο λόγου (συμβάλλει στην ανάπτυξη αυθαιρεσιών).

Σε κάθε μάθημα, εκτός από ΝΕΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ, υπάρχουν επαναλήψεις. Δεδομένου ότι στα παιδιά αρέσει να βλέπουν τα ίδια κινούμενα σχέδια, να διαβάζουν τα ίδια παραμύθια πολλές φορές, τα μαθήματα με τις επαναλήψεις γίνονται κοντά και κατανοητά για αυτά. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται με αυτόν τον τρόπο απομνημονεύονται καλύτερα. Ο χαιρετισμός και ο αποχαιρετισμός των παιδιών έχουν τελετουργικό χαρακτήρα, κατά κανόνα είναι ατομικοί σε κάθε ομάδα.

Αυτό το πρόγραμμα αποτελείται από 10 μαθήματα και έχει σχεδιαστεί για περίοδο 5 εβδομάδων. Τα μαθήματα πραγματοποιήθηκαν με βάση την αρχή της κοινωνικο-ψυχολογικής εκπαίδευσης στην τάξη, όπου μπορείτε ελεύθερα να καθίσετε και να μετακινηθείτε. Η διάρκειά τους δεν ξεπερνούσε το ένα σχολικό μάθημα. Τα μαθήματα γίνονταν δύο φορές την εβδομάδα. Η ομάδα εκπαίδευσης αποτελούνταν από 15 άτομα. Σε κάθε παιδί δόθηκε η ευκαιρία να εκφραστεί, να είναι ανοιχτό και να μην φοβάται τα λάθη.

Μάθημα 1

Στόχοι:

ö αύξηση της αυτοπεποίθησης των παιδιών.

ö ομαδική συνοχή.

ö εξοικείωση με το αίσθημα της ντροπαλότητας.

Υλικά:

ö μπάλα από μαλλί.

Πρόοδος μαθήματος:

Έχω μια μπάλα στα χέρια μου. Τώρα θα το περάσουμε κυκλικά και όποιος το έχει στα χέρια του θα δώσει το όνομά του και θα μας πει τι του αρέσει περισσότερο να κάνει. Θα ξεκινήσω, και αυτός που κάθεται στα αριστερά μου θα συνεχίσει.(Στόχος είναι να ενώσουμε τα παιδιά).

Λοιπόν, είμαι το Φως. Πάνω από όλα μου αρέσει να περπατάω στο πάρκο με τον σκύλο μου...

Εξαιρετική!

Άκου τώρα την ιστορία μου...(Στόχος είναι η γνωριμία με το συναίσθημα «δειλία» και τις εξωτερικές εκδηλώσεις του).

Το αγόρι Kostya ήρθε στο νηπιαγωγείο για πρώτη φορά. Μπήκε στα αποδυτήρια, άλλαξε ρούχα, συναντήθηκε με τους δασκάλους και πήγε στην πόρτα της ομάδας. Άνοιξε ελαφρά την πόρτα και κοίταξε μέσα. Υπήρχε συστολή στο πρόσωπό του. Ας προσπαθήσουμε να απεικονίσουμε τη δειλία: τα μάτια είναι ελαφρώς χαμηλωμένα, το κεφάλι είναι ελαφρώς γερμένο στο πλάι. Ποιος θέλει να απεικονίσει τον Kostya;.. Τι μπορούν να κάνουν τα παιδιά για να βοηθήσουν το αγόρι;..

Πρόστιμο!

Τώρα ας παίξουμε ένα παιχνίδι που ονομάζεται «Είμαι λιοντάρι».(Στόχος είναι η αύξηση της αυτοπεποίθησης των παιδιών). Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ότι ο καθένας σας έχει μετατραπεί σε λιοντάρι. Το λιοντάρι είναι ο βασιλιάς των ζώων. Δυνατός, δυνατός, με αυτοπεποίθηση, ήρεμος, σοφός. Είναι όμορφος και ελεύθερος.

Ανοίξτε τα μάτια σας και συστηθείτε εκ περιτροπής για λογαριασμό του λιονταριού, για παράδειγμα: «Είμαι το λιοντάρι Γκος». Περπατήστε γύρω από τον κύκλο με περήφανο, σίγουρο βάδισμα.

Εξαιρετική!

Καθίστε σε καρέκλες. Ας λέει ο καθένας για τον εαυτό του: «Είμαι πολύ καλός» ή «Είμαι πολύ καλός».(Στόχος είναι να δημιουργήσετε ένα θετικό συναισθηματικό υπόβαθρο, να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση). Πριν πούμε όμως, ας εξασκηθούμε λίγο. Πρώτα, ας πούμε τη λέξη "εγώ" ψιθυριστά, μετά - με κανονική φωνή και μετά - φωνάξτε τη. Τώρα ας κάνουμε το ίδιο με τις λέξεις «πολύ» και «καλό» (ή «καλό»).

Και τέλος, μαζί: «Είμαι πολύ καλός!»

Μπράβο! Τώρα όλοι, ξεκινώντας από αυτόν που κάθεται στα δεξιά μου, θα πουν ό,τι θέλουν - ψιθυριστά, με κανονική φωνή ή φωνάζουν, για παράδειγμα: «Είμαι η Νατάσα! Είμαι πολύ καλός» ή «Είμαι ο Κύριλλος! Είμαι πολύ καλά"

Φοβερο! Ας σταθούμε σε κύκλο, ας ενώσουμε τα χέρια και ας πούμε: "Είμαστε πολύ καλοί!" - πρώτα με ψίθυρο, μετά με κανονική φωνή και φώναξε.

Αυτό ολοκληρώνει το μάθημά μας. Αντιο σας.

Μάθημα 2

Στόχος:

ö ανάπτυξη της ικανότητας για αρμονική εργασία σε ομάδα, ομαδική συνοχή.

Χρόνος: 40 λεπτά.

1. Το παιχνίδι "Γραφομηχανή"

Πρόοδος παιχνιδιού:

«Ας δούμε αν μπορούμε να συνεργαστούμε ως ομάδα. Ας προσπαθήσουμε να αναπαράγουμε τη διαδικασία πληκτρολόγησης σε μια γραφομηχανή ενός αποσπάσματος από ένα τραγούδι ή ποίημα που είναι πολύ γνωστό σε εσάς. Για παράδειγμα, «Ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο γεννήθηκε στο δάσος». Ο καθένας με τη σειρά του παράγει ένα γράμμα της λέξης ("B - l - e - s - y ...") Στο τέλος της λέξης - όλοι σηκώνονται όρθιοι, στο σημείο στίξης - πατούν τα πόδια τους, στο τέλος του γραμμή - χτυπούν τα χέρια τους. Υπάρχει ένας όρος του παιχνιδιού: όποιος κάνει λάθος φεύγει από το παιχνίδι, φεύγει από τον κύκλο. Έτσι, ο πρώτος συμμετέχων προφέρει το πρώτο γράμμα, το δεύτερο - το δεύτερο κ.λπ. Μην ξεχνάτε τα σημεία στίξης. Ξεκινήσαμε. Λοιπόν, τώρα μπορούμε να αξιολογήσουμε ποιοι έχουμε γίνει νικητές. Ευχαριστώ, αυτό το παιχνίδι τελείωσε.

2. Παιχνίδι "Συνθέστε μια ιστορία"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Κύριος: «Ξεκινάμε την ιστορία: «Μια φορά κι έναν καιρό…», συνεχίζει ο επόμενος συμμετέχων και ούτω καθεξής σε κύκλο. Όταν έρχεται πάλι η σειρά του συντονιστή, σκηνοθετεί την πλοκή της ιστορίας, την οξύνει, την κάνει πιο νόημα και το παιχνίδι συνεχίζεται. Στο τέλος γίνεται συζήτηση για το αν δυσκολεύτηκε να ολοκληρώσει το έργο, να παρακολουθήσει την εξέλιξη της συγγραφής της ιστορίας.

3. Το παιχνίδι "Στρογγυλός χορός"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Οι συμμετέχοντες στέκονται σε κύκλο, παίρνουν ο ένας το χέρι του άλλου, κοιτάζονται στα μάτια, χαμογελούν.

Μάθημα 3

Στόχος:

ö ανακούφιση από την ένταση μεταξύ των συμμετεχόντων, αυτογνωσία.

χρόνος - 40 λεπτά.

1. Το παιχνίδι "Μαγική λέξη"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Ο συντονιστής υπενθυμίζει στους συμμετέχοντες τη σημασία ορισμένων «μαγικών λέξεων» και εκφράσεων όπως: ευχαριστώ, παρακαλώ να είστε ευγενικοί, είστε τόσο ευγενικοί, είστε τόσο υπέροχοι. Οι συμμετέχοντες σε έναν κύκλο θα πρέπει να χαιρετούν ο ένας τον άλλον χρησιμοποιώντας τις «μαγικές λέξεις» που θυμήθηκαν.

Χρόνος 4-5 λεπτά.

2. Μέρη του «εγώ» μου

Υλικά: χαρτί, μαρκαδόροι.

Πρόοδος παιχνιδιού:

Ο συντονιστής καλεί τα παιδιά να θυμηθούν πώς ήταν σε διαφορετικές περιπτώσεις, ανάλογα με τις περιστάσεις (μερικές φορές είναι τόσο διαφορετικά, σαν να είναι διαφορετικοί άνθρωποι) πώς συμβαίνει να έχουν έναν εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό τους και να προσπαθούν να ζωγραφίσουν αυτά τα διαφορετικά χαρακτηριστικά του «εγώ» τους. Αυτό μπορεί να γίνει όπως θέλει, ίσως συμβολικά.

Μετά την ολοκλήρωση της εργασίας, οι συμμετέχοντες, συμπεριλαμβανομένου του συντονιστή, παρουσιάζουν εναλλάξ τα σχέδιά τους στην ομάδα και λένε τι απεικονίζεται πάνω τους. Τα παιδιά ανταλλάσσουν εντυπώσεις, αν ήταν δύσκολο να ολοκληρώσουν την εργασία, αν είναι δύσκολο να πουν τι απεικόνισαν. Ο συντονιστής συλλέγει σχέδια με την προϋπόθεση ότι δεν θα εμφανιστούν σε κανέναν από τους μαθητές ή τους δασκάλους.

3. Το παιχνίδι "Μηχανή"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Τα παιδιά χτίζονται το ένα μετά το άλλο, κρατώντας τους ώμους τους. Το τρένο μεταφέρει τα παιδιά, ξεπερνώντας διάφορα εμπόδια με τρέιλερ.

4. "Στρογγυλός χορός"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Μάθημα νούμερο 4

Στόχοι:

ö αύξηση της συνοχής της ομάδας.

ö αύξηση της αυτοπεποίθησης των παιδιών.

Υλικά:

ö μαγνητόφωνο και κασέτα με ήρεμη μουσική.

ö μια μπάλα με αρκετά δυνατά νήματα.

ö κερί σε θήκη χρηματοκιβωτίου.

Πρόοδος μαθήματος:

Γεια σας, χαίρομαι που σας βλέπω!

Ας χαιρετιστούμε και ας παίξουμε «Ηχώ". (Σκοπός αυτής της άσκησης είναι να βάλει τα παιδιά το ένα πάνω στο άλλο, να κάνει το κάθε παιδί να αισθάνεται το κέντρο της προσοχής).

Αυτός που κάθεται στα δεξιά μου φωνάζει το όνομά του και το χτυπάει με τα χέρια του, έτσι: «Βα-σια, Βασ-για», και εμείς μαζί, σαν ηχώ, επαναλαμβάνουμε μετά από αυτόν. Στη συνέχεια, η γειτόνισσα της Βάσια στα δεξιά, η Ήρα, χτυπά το όνομά της και επαναλαμβάνουμε ξανά. Έτσι, όλοι θα φωνάζουν και θα χειροκροτούν με τη σειρά το όνομά τους.

Τώρα που είπαμε τα ονόματά μας, θα πω ένα τραγούδι για το πόσο χαίρομαι που σας βλέπω. "Είμαι πολύ χαρούμενος που ο Serezha είναι στην ομάδα ..." Κρατώ μια μπάλα στα χέρια μου. Όταν αρχίσω να τραγουδάω, θα το δώσω σε αυτόν για τον οποίο θα τραγουδήσω. Όποιος δέχεται την μπάλα τυλίγει την κλωστή γύρω από το δάχτυλό του και τη δίνει στο επόμενο παιδί που κάθεται στα δεξιά του. Όταν τελειώσει το τραγούδι μου, εσύ κι εγώ θα είμαστε συνδεδεμένοι με ένα νήμα. Ξεκινάω...

Εξαιρετική!

Η μπάλα επέστρεψε σε μένα. Και τώρα ας σηκώσουμε όλοι μαζί τα χέρια ψηλά, να τα βάλουμε κάτω, να τα βάλουμε στα γόνατά μας. Προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα, γιατί αν κάποιος διστάσει, ο κύκλος μας θα καταρρεύσει. Και τώρα βάλτε προσεκτικά το νήμα που μας ενώνει στο πάτωμα.

Δείξε μου τώρα το δεξί σου χέρι και τώρα... αριστερόχειρας. Ας κάνουμε φίλους με τα δάχτυλά μας.(Σκοπός της άσκησης είναι ο συντονισμός των κινήσεων και η ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, η ανάπτυξη της μνήμης).

Τα αγόρια και τα κορίτσια είναι φίλοι στην ομάδα μας.

Θα κάνουμε φίλους με τα δαχτυλάκια σου.

Ας αρχίσουμε να μετράμε ξανά.

Ενα δύο τρία τέσσερα πέντε!

Τα παιδιά βάζουν τα χέρια τους στο κάστρο και συνδέουν εναλλάξ τα δάχτυλα του δεξιού και του αριστερού χεριού τους, ξεκινώντας από τα μικρά δάχτυλα.

Πολύ καλά!

Τώρα σταθείτε σε κύκλο και κρατήστε τα χέρια. Ας παίξουμε ένα παιχνίδι που ονομάζεται "Κιντ Ζώο".(Στόχος είναι να αναπτυχθεί η αίσθηση της ενότητας).

Είμαστε ένα μεγάλο, ευγενικό ζώο. Ας ακούσουμε πώς αναπνέει. Τώρα ας αναπνεύσουμε μαζί. Εισπνεύστε - όλοι κάνουν ένα βήμα μπροστά. Εκπνοή - βήμα πίσω. Το ζώο μας αναπνέει πολύ ομοιόμορφα και ήρεμα. Και τώρα ας απεικονίσουμε και ας ακούσουμε πώς χτυπάει η μεγάλη του καρδιά. Ένα χτύπημα είναι ένα βήμα μπροστά, ένα χτύπημα είναι ένα βήμα πίσω κ.λπ.

Εξαιρετική!

Το μάθημά μας τελειώνει. Σας ευχαριστώ όλους. Ήταν χαρά μου να συνεργαστώ μαζί σας.

Και τώρα θα ανάψω ένα κερί, και θα το περάσουμε όλοι ο ένας στον άλλο και θα πούμε ευχαριστώ για την κοινή μας δουλειά.

Μάθημα νούμερο 5

Στόχοι:

ö ανάπτυξη συντονισμού των κινήσεων.

ö ανάπτυξη ακουστικής αντίληψης.

Πρόοδος μαθήματος

Τα παιδιά κάθονται σε κύκλο στις καρέκλες.

Γειά σου.

Ας ξεκινήσουμε τη συνάντησή μας με το παιχνίδι "Locomotive with a name"(στόχος είναι να στήσουμε τα παιδιά να συνεργαστούν).

Τώρα όλοι θα μετατραπούν σε ατμομηχανή. Όταν η «ατμομηχανή» θα κάνει κύκλο, θα χτυπήσει τα χέρια του και θα φωνάξει το όνομά του. Θα ξεκινήσω: "Sve-ta, Sve-ta ..." οδήγησα έναν ολόκληρο κύκλο, και τώρα θα διαλέξω έναν από εσάς και θα γίνει τρένο αντί για μένα. Επιλέγω την Όλγα. Τώρα θα πει το όνομά της και θα χτυπήσει τα χέρια της, και θα γίνω το τρέιλερ της, θα βάλω τα χέρια μου στους ώμους της και θα επαναλάβω το όνομά της μαζί της... Πάμε!

Έτσι οδηγήσαμε έναν ολόκληρο κύκλο, τώρα η Olya θα επιλέξει αυτόν που θα γίνει η «κινητήρα» και θα επαναλάβουμε ήδη το όνομά του σε σχηματισμό.

Και ούτω καθεξής μέχρι να λάβουν μέρος όλα τα παιδιά στο παιχνίδι.

Εξαιρετική!

Φτάσαμε με το τρένο μας σε ένα ηλιόλουστο λιβάδι και τώρα θα παίξουμε ένα παιχνίδι που ονομάζεται "Αναγνώριση με φωνή"(στόχος είναι η ανάπτυξη της ακουστικής αντίληψης).

Ας σταθούμε σε κύκλο, ενώσουμε τα χέρια. Χρειαζόμαστε ένα άτομο μέσα στον κύκλο. Ποιος θέλει να σταθεί στο κέντρο;... Εξαιρετικό, Σάσα! Όλοι οι υπόλοιποι θα χορέψουν γύρω σου και θα πουν ένα τραγούδι. Και αφήστε τη Σάσα να την ακούσει προσεκτικά και να κάνει αυτό που θα του ζητήσουμε. Ακου το τραγούδι...

Σάσα, είσαι στο δάσος τώρα.

Σας φωνάζουμε: "Αι!"

Λοιπόν, κλείσε τα μάτια σου, μην ντρέπεσαι.

Ποιος σας καλεί - μάθετε το συντομότερο δυνατό.

Τώρα, Σάσα, κλείσε τα μάτια σου και αυτός που θα αγγίξω θα κάνει ένα βήμα μπροστά και θα φωνάξει: «Σάσα! Αι! Και προσπαθείς να μαντέψεις ποιος σε κάλεσε.

Εάν το παιδί μάντεψε σωστά, τότε θα πάρει τη θέση του αρχηγού, εάν όχι, μπορείτε να καλέσετε ξανά το παιδί. Το παιχνίδι επαναλαμβάνεται πολλές φορές.

Τώρα ας ρίξουμε μια ματιά γύρω μας. Τι εποχή είναι τώρα? Σωστά, φθινόπωρο... Φανταστείτε ότι στεκόμαστε κοντά σε μια δαμασκηνιά. Ας το ρίξουμε μια ματιά...(σκοπός του παιχνιδιού είναι να αναπτύξει τον συντονισμό των κινήσεων).

Προτείνω σε όλους να χορέψουν κοντά της. Να θυμάσαι ότι όταν σου χτυπάω τα χέρια, πρέπει να καθίσεις γρήγορα στις θέσεις σου.

Χορεύουμε κοντά στην δαμασκηνιά(3 φορές) - ηλιόλουστη φθινοπωρινή μέρα.

Έτσι κάνουμε κύκλους στη θέση τους(3 φορές) - ηλιόλουστη φθινοπωρινή μέρα.

Έτσι πατάμε τα πόδια μας(3 φορές) - ηλιόλουστη φθινοπωρινή μέρα.

Χτυπάμε τα χέρια μας λοιπόν(3 φορές) - ηλιόλουστη φθινοπωρινή μέρα.

Έτσι πλένουμε τα χέρια μας(3 φορές) - ηλιόλουστη φθινοπωρινή μέρα.

Σκουπίζουμε λοιπόν τα χέρια μας(3 φορές) - ηλιόλουστη φθινοπωρινή μέρα.

Σκουπίζουμε λοιπόν τα χέρια μας και τρέχουμε στη μητέρα μας το συντομότερο δυνατό.

Για το βαμβάκι τρέχουν όλα τα παιδιά και κάθονται στις καρέκλες.

Και τώρα που είμαστε σπίτι, ας μαζέψουμε ό,τι χρειαζόμαστε και ας πάμε για κυνήγι.(Το παιχνίδι «Κυνηγούμε ένα λιοντάρι», στόχος είναι η ανάπτυξη της μεσοημισφαιρικής αλληλεπίδρασης).

Αυτή είναι μια άσκηση ρυθμισμού, εναλλάσσοντας το ρυθμό και την ένταση του λόγου. Είναι απαραίτητο να προφέρετε το κείμενο εκφραστικά γραμμή προς γραμμή, συνοδεύοντάς το με κινήσεις που αντιστοιχούν στα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα. Και τα παιδιά θα πρέπει να επαναλάβουν το κείμενο και τις κινήσεις μετά από εσάς ή να αυτοσχεδιάσουν, κάνοντας τις κινήσεις τους στον ρυθμό του προφορικού κειμένου.

Κυνηγάμε λιοντάρι.

Δεν τον φοβόμαστε.

Έχουμε ένα μακρύ όπλο

Και ένα spyglass.

Ω! Τι είναι αυτό?

Και αυτό είναι το πεδίο: top-top-top.

Ω! Τι είναι αυτό?

Κι αυτό είναι βάλτος: τσαβ-τσάβ-τσαβ.

Ω! Τι είναι αυτό?

Και αυτή είναι η θάλασσα: μπουλ-μπουλ-μπουλ.

Ω! Τι είναι αυτό?

Και αυτό είναι ένα μονοπάτι: σουρ-σουρ-σουρ.

Μην σέρνεστε κάτω από αυτό.

Μην πετάτε από πάνω του.

Δεν μπορεί να παρακαμφθεί, αλλά το μονοπάτι είναι ευθύ.

Βγήκαν στο λιβάδι.

Ποιος είναι αυτός εδώ; Ας τον αγγίξουμε.(Τα παιδιά «αγγίζουν ένα φανταστικό λιοντάρι».) Ναι, είναι λιοντάρι! Αχ μαμάδες! Φοβήθηκαν και έτρεξαν σπίτι.

Κατά μήκος του μονοπατιού: shur-shur-shur.

Θαλασσίως: μπουλ-μπουλ-ταύρος.

Στο βάλτο: τσαβ-τσαβ-τσαβ.

Στο γήπεδο: top-top-top.

Έτρεξαν στο σπίτι.

Η πόρτα ήταν κλειστή.

Ουάου!(στην εκπνοή) Κουρασμένος.

Μπράβο!

Αυτό ολοκληρώνει το μάθημά μας, αντίο.

Μάθημα νούμερο 6

Στόχοι:

ö αύξηση της αυτοπεποίθησης των παιδιών.

ö ανάπτυξη αυθαιρεσίας.

ö να αναπτύξουν θετικές στάσεις απέναντι στους συνομηλίκους.

Πρόοδος μαθήματος:

Τα παιδιά κάθονται σε καρέκλες σε κύκλο.

Καλημέρα!

Ετοιμάστε τα χέρια σας για δουλειά. Ας προσπαθήσουμε να διαβάσουμε τους στίχους και να κάνουμε κινήσεις κάτω από αυτούς.

Τα παιδιά θα πρέπει, στο χρόνο με το προφορικό κείμενο, να αλλάζουν τις παλάμες τους στα γόνατά τους (μπορείτε να μετακινήσετε τις παλάμες σας από τον έναν ώμο στον άλλο).

Τρεις σοφοί σε ένα μπολ

Έπλευσε στη θάλασσα σε μια καταιγίδα.

Να είσαι πιο δυνατός από την παλιά λεκάνη,

Η ιστορία μας θα ήταν μεγαλύτερη.

Φοβερο!

Και τώρα θα σας πω μια ιστορία. Λέγεται «Λαγός-καύχημα».

Σε ένα δάσος ζούσε ένας λαγός. Θεωρούσε τον εαυτό του το πιο έξυπνο, το πιο όμορφο, το πιο γενναίο ζώο του δάσους. Ένας λαγός τρέχει μέσα στο δάσος, επιδεικνύοντας, αλλά κανένα από τα ζώα δεν του δίνει σημασία. Λοιπόν, δεν είναι ντροπιαστικό; Ανέβηκε σε ένα κούτσουρο και ας καυχηθούμε:

- Είμαι το πιο γενναίο, είμαι το πιο όμορφο, είμαι το πιο έξυπνο ζώο στο δάσος! Δεν φοβάμαι κανέναν, ούτε τον λύκο ούτε το δάσος. Τώρα, αν τη συναντούσα, όλοι θα ήξεραν αμέσως ποιος από εμάς είναι πιο δυνατός!

Και εκείνη την ώρα πέρασε ένα κοράκι. Άκουσε τον λαγό να καυχιέται και θύμωσε.

- Ποιος είναι ο πιο έξυπνος; Ποιος είναι ο πιο τολμηρός; Ποιος είναι ο πιο όμορφος; - ρώτησε το κοράκι και κάθισε ακριβώς μπροστά στο λαγό. - Λοιπόν, πόσο όμορφη είσαι; Τα αυτιά σου είναι μακριά, η ουρά σου κοντή! Δεν φοβάται τον λύκο. Ναι, μόλις εμφανιστεί, είσαι σαν να μην είχε συμβεί.

Ο λαγός προσβλήθηκε και αποφάσισε να αποδείξει στο κοράκι ότι τον κορόιδευε μάταια, αλλά πού είναι! Το ίδιο το κοράκι ανέβηκε στο κούτσουρο και ας καυχηθούμε:

- Τώρα, αν υπάρχει κάποιος όμορφος στο δάσος μας, είμαι εγώ. Το ράμφος μου είναι μακρύ, δυνατό, μαύρα φτερά, λαμπυρίζουν στον ήλιο! Κι αν εμφανιστεί ο λύκος, τότε δεν θα χαθώ. Όπως του ράμφω στη μύτη, έτσι ήταν!

Και εκείνη την ώρα περνούσε ένας λύκος. Άκουσε τα λόγια του καυχησιάρη κοράκι και θύμωσε πολύ.

Ποιος τολμά να με γελάσει; Από πού προήλθε αυτό το αδέσποτο πουλί; Λοιπόν, πρόσεχε, τώρα θα σου δώσω ένα μάθημα, - το είπε ο λύκος και όρμησε κατευθείαν στον καυχησιάρη.

Το κοράκι τρόμαξε και ούρλιαξε:

- Αποθηκεύσετε! Βοήθεια! Ο λύκος θα με φάει!

Ο λαγός άκουσε ότι υπήρχε ένας λύκος εκεί κοντά, και από φόβο πήδηξε στο πλάι, και ακριβώς πάνω στον λύκο και τον χτύπησε. Ο λύκος τρόμαξε: «Τι έπεσε από πάνω μου;» Πέταξε το κοράκι και έτρεξε κατευθείαν στο δάσος.

Και το κοράκι άνοιξε τα μάτια και βλέπει ότι δεν υπάρχει λύκος, και ο λαγός στέκεται μπροστά της τρέμοντας από φόβο.

- Α, ευχαριστώ, πλάγια! Αν όχι εσύ, ο λύκος θα με είχε φάει. Είσαι πραγματικά το πιο γενναίο, δυνατό, πιο όμορφο ζώο στο δάσος!

Ο λαγός ευθύμησε αμέσως. Ανέβηκε σε ένα κούτσουρο και είπε:

- Τι σκέφτηκες? Είμαι πραγματικά το πιο γενναίο, πιο όμορφο και δυνατό ζώο στο δάσος!

Από εκείνη την ημέρα, ο λαγός άρχισε να πιστεύει ότι ήταν ο πιο, ο πιο, ο πιο...

Εδώ είναι ένα τέτοιο παραμύθι. Και τώρα θα απεικονίσουμε έναν λαγό. Ας το δείξουμε με τη σειρά, κυκλικά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πηδήξετε σε έναν κύκλο σαν λαγουδάκι, να σταθείτε σε ένα «κούτσουρο» (σε μια καρέκλα) και να καυχηθείτε: «Είμαι ο πιο όμορφος, είμαι ο πιο έξυπνος, είμαι ο πιο γενναίος, δεν φοβάμαι του οποιουδήποτε."

Τα πήγες υπέροχα! Και τώρα εμφανίζεται το κοράκι. Θα σταθεί μπροστά στο κούτσουρο και θα πει: «Τι όμορφη που είσαι; Η ουρά σου είναι κοντή, τα αυτιά σου μακριά! Πόσο γενναίος είσαι; Απλώς να σου πω ότι είδες έναν λύκο κοντά, θα τρέξεις αμέσως μακριά. Και ο λαγός θα εξακολουθεί να στέκεται σε ένα κούτσουρο και να συνεχίζει να επαινεί τον εαυτό του: "Αλλά είμαι ακόμα το καλύτερο ζώο στο δάσος!" Και θα στηρίξουμε τον λαγό. Ποιος θέλει να γίνει κουνέλι; Κοράκι?

Φοβερο! Και τώρα ας προσπαθήσουμε να επαινέσουμε όχι τον εαυτό μας, αλλά έναν γείτονα. θα ξεκινήσω. «Ο καλύτερος γείτονας είναι ο γείτονάς μου στα δεξιά. Είναι ένα πολύ ευγενικό, προσεκτικό αγόρι, βοηθά τα παιδιά... «Τώρα επαινείτε ο ένας τον άλλον με τη σειρά σας.

Αυτό ολοκληρώνει το μάθημά μας, αντίο!

Μάθημα 7

Στόχος:

ö ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας, ευαισθητοποίησης διάφορα χαρακτηριστικάχαρακτήρα και συναισθήματα.

Χρόνος: 40 λεπτά

Παιχνίδι back to back

Πρόοδος παιχνιδιού:

Ο συντονιστής λέει ότι στην ομάδα υπάρχει μια ευκαιρία να αποκτήσετε επικοινωνιακή εμπειρία που δεν είναι διαθέσιμη στην καθημερινή ζωή. Δύο μέλη της ομάδας κάθονται αναπαυτικά το ένα με το άλλο και προσπαθούν να διατηρήσουν μια συνομιλία σε αυτή τη θέση για 3-5 λεπτά. Στο τέλος μοιράζονται τα συναισθήματά τους.

Ο συντονιστής κάνει ερωτήσεις:

- αν ήταν παρόμοιο με γνώριμες καθημερινές καταστάσεις (για παράδειγμα, μια τηλεφωνική συνομιλία), ποιες είναι οι διαφορές.

- Ήταν εύκολο να συνεχίσει μια συζήτηση?

- τι είδους συνομιλία αποδεικνύεται - πιο ειλικρινής ή όχι.

1. Παιχνίδι "Monster"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Κύριος: «Όλοι αναγνωρίζουμε τις δικές μας ελλείψεις. Φανταστείτε ότι στο κέντρο του κύκλου μας υπάρχει ένα σκιάχτρο - ένα ασυμπαθητικό, σαν να το βάζουν στους κήπους για να τρομάξουν τα πουλιά. Έχει όλες τις ιδιότητες που θεωρούμε τις ελλείψεις μας. Έτσι, αν κάποιος αναγνωρίσει μια συγκεκριμένη αδυναμία στον εαυτό του, λέει: "Κάποιο είδος σκιάχτρου" - και αποκαλεί αυτό το μειονέκτημα. Τότε ο καθένας μας θα πει τι, γενικά, αυτές οι ιδιότητες που ονομάστηκαν δεν είναι κακές, αλλά όχι για τις ιδιότητες που ονόμασε ο ίδιος, αλλά για αυτές που οι άλλοι ονόμασαν στο λούτρινο ζώο σας.

Ο συντονιστής σημειώνει τι ονόμασαν οι συμμετέχοντες, ο ίδιος ονομάζει ένα ή περισσότερα χαρακτηριστικά του λούτρινου ζώου. Αφού μιλήσουν όλοι οι συμμετέχοντες, ο οικοδεσπότης δείχνει τι έγραψε και τα παιδιά λένε ποια πλεονεκτήματα έχει αυτή ή η άλλη ποιότητα.

2. Στρογγυλός χορός

Πρόοδος παιχνιδιού:

Οι συμμετέχοντες ενώνουν έναν κύκλο, κρατιούνται από τα χέρια, κοιτάζονται στα μάτια, χαμογελούν.

Μάθημα 8

Στόχος:

ö διαμόρφωση στρατηγικών θετικής αλληλεπίδρασης.

χρόνος - 40 λεπτά.

1. Το παιχνίδι "Για αυτό που αγαπάμε"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Κύριος: «Όταν αλληλεπιδρούμε με άλλους, συνήθως διαπιστώνουμε ότι μας αρέσουν ή δεν τους αρέσουν. Κατά κανόνα, συνδέουμε αυτήν την αξιολόγηση με τις εσωτερικές ιδιότητες ενός ατόμου. Ας προσπαθήσουμε να αξιολογήσουμε ποιες ιδιότητες των ανθρώπων εκτιμούμε και αποδεχόμαστε. Η εργασία θα ολοκληρωθεί γραπτώς. Επιλέξτε ένα άτομο στην ομάδα που, σε πολλές από τις εκδηλώσεις του, σας αρέσει πολύ. Καταγράψτε πέντε ιδιότητες που σας αρέσουν ιδιαίτερα σε αυτό το άτομο. Και έτσι, χωρίς να προσδιορίσετε το ίδιο το άτομο, υποδείξτε πέντε ιδιότητες που σας αρέσουν ιδιαίτερα σε αυτόν. Ξεκίνησε! Ο χρόνος σου τελείωσε. Τώρα, διαβάστε την περιγραφή σας μία προς μία και θα προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε σε ποιο άτομο αναφέρεται η περιγραφή σας. Παρακαλώ, ποιος ξεκινά;

2. Το παιχνίδι "Blind Man and Guide"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Κύριος: «Πόσο σημαντικό είναι να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους στη ζωή! Πόσο συχνά αυτό δεν είναι αρκετό, και πόσα χάνουμε μερικές φορές από αυτό. Παρακαλώ, όλοι, σηκωθείτε, κλείστε τα μάτια σας και περπατήστε γύρω από το δωμάτιο προς διαφορετικές κατευθύνσεις για λίγα λεπτά. Τοσο καλα. Τώρα χωρίστε τυχαία σε ζευγάρια. Ο ένας κλείνει τα μάτια και ο άλλος τον οδηγεί στο δωμάτιο, του δίνει την ευκαιρία να αγγίξει διάφορα αντικείμενα, βοηθά στην αποφυγή σύγκρουσης με άλλα ζευγάρια, δίνει κατάλληλες εξηγήσεις για την κίνησή τους κ.λπ. Ένα λοιπόν με ανοικτά μάτιαστέκεται μπροστά. Ο άλλος, στο μήκος του χεριού, αγγίζοντας ελαφρά την πλάτη του μπροστά, σηκώνεται όρθιος με κλειστά μάτια. Παρακαλώ ξεκινήστε. Εντάξει, αλλάξτε τώρα ρόλους. Όλοι να περάσουν από το σχολείο της «εμπιστοσύνης». Παρακαλώ ξεκινήστε. Εντάξει, κάτσε τώρα σε έναν κύκλο, σκέψου και πες μου ποιος ένιωθε σίγουρος, αξιόπιστος, ποιος είχε την επιθυμία να εμπιστευτεί πλήρως τον σύντροφό του; Αφήστε τον καθένα να αξιολογήσει τον σύντροφό του σηκώνοντας το χέρι του με τον απαιτούμενο αριθμό δακτύλων - αξιολογούμε σε ένα σύστημα πέντε σημείων. Ο ακόλουθος σηκώνει όσα δάχτυλα κρίνει σκόπιμο να τα δώσει στον οδηγό του. Λάβετε υπόψη την αξιολόγησή σας και ο αρχηγός θα αξιολογήσει τους καλύτερους οδηγούς."

3. "Στρογγυλός χορός"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Οι συμμετέχοντες στέκονται σε κύκλο, κρατιούνται από τα χέρια, κοιτάζονται στα μάτια και χαμογελούν.

Μάθημα 9

Στόχος:

ö επίγνωση προβλημάτων στις σχέσεις με ανθρώπους, ενεργοποίηση αυτογνωσίας.

Χρόνος: 40 λεπτά.

1. Παιχνίδι "Συνέχεια"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Δίνεται στα παιδιά μια λίστα με προτάσεις που πρέπει να συμπληρώσουν ως προς το πώς πιστεύουν ότι τις βλέπουν οι άλλοι:

Νιώθω καλά όταν...

Νιώθω λυπημένος όταν...

Θυμώνω όταν...

Φοβάμαι όταν...

Νιώθω γενναίος όταν...

Στη συνέχεια, σε κύκλο, τα παιδιά διαβάζουν τις προτάσεις τους και γίνεται συζήτηση, με βάση τις απαντήσεις, στις οποίες τα παιδιά συχνά νιώθουν καλά, στεναχωριούνται κ.λπ.

2. Το παιχνίδι "Ευχαριστώ χωρίς λόγια"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε ζευγάρια κατά βούληση. Τα ζευγάρια πηγαίνουν στο κέντρο του κύκλου, πρώτα το ένα και μετά το άλλο, προσπαθώντας να εκφράσουν ευγνωμοσύνη χωρίς τη βοήθεια λέξεων. Στη συνέχεια τα ζευγάρια μοιράζονται τις εντυπώσεις τους για:

Πώς ένιωσες κάνοντας αυτή την άσκηση;

Η εικόνα της ευγνωμοσύνης προς τον σύντροφο φαινόταν ειλικρινής ή προσομοιωμένη.

Ήταν ξεκάθαρο τι συναίσθημα απεικόνιζε ο σύντροφος.

3. "Στρογγυλός χορός"

Πρόοδος παιχνιδιού:

Οι συμμετέχοντες στέκονται σε κύκλο, κρατιούνται από τα χέρια, κοιτάζονται στα μάτια και χαμογελούν.

Μάθημα 10

Στόχος:

ö επίγνωση των κινήτρων των διαπροσωπικών σχέσεων.

Χρόνος: 40 λεπτά.

Κάθε συμμετέχων λέει τι του έδωσε η εργασία στην ομάδα, τι νέα έμαθε για τον εαυτό του και για τους άλλους.

Κλείσιμο από τον συντονιστή. Ο οικοδεσπότης λέει ότι αυτά τα μαθήματα έδειξαν ότι όλοι έχουμε πολλές ευκαιρίες, πολλά πράγματα που κάνουν τον καθένα μας μοναδικό, αμίμητο και αυτό που είναι κοινό για όλους μας. Ως εκ τούτου, χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον, κάθε άτομο μπορεί να επιτύχει τη ζωή και να το κάνει έτσι ώστε οι άλλοι άνθρωποι δίπλα του να είναι πιο διασκεδαστικοί και χαρούμενοι να ζουν. Αντιο σας. Σας ευχαριστώ για τη δουλειά σας.

Φύλλο απαντήσεων στο ερωτηματολόγιο σχολικού άγχους Phillips

Επώνυμο και όνομα______________________________________

Τάξη_______________________________________________

Η μορφή του ερωτηματολογίου Lavrentieva G.P. και Τιταρένκο Τ.Μ.

Επώνυμο και όνομα______________________________________

Τάξη_______________________________________________

Οι απαντήσεις δεν ταιριάζουν με το κλειδί δοκιμής:

Στάδιο δήλωσης:

Ομάδα ελέγχου:

1. Irina A. - №№ 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 8, 13, 17, 22, 24, 15, 1, 4

2. Inna B. - №№ 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44, 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47,1, 3, 4, 21, 26, 31, 16

3. Sveta B. - №№ 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15, 16, 18, 47

4. Katya V. - №№ 9, 14, 18, 23, 28, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 24, 47, 41, 42, 43, 8, 2, 1, 5, 4

5. Olya G. - №№ 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 39, 15, 16, 24, 25, 31

6. Maxim G. - №№ 9, 14, 18, 23, 28, 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58

7. Λίζα Ε. - Αρ. 27, 31, 34, 37, 40, 45,1, 5, 8, 11, 12, 15, 19, 20, 21, 22, 36, 32, 29, 10

8. Σεργκέι Ι. - №№ 27, 31, 34, 37, 40, 45, 15, 19, 20, 21, 22, 36, 32, 29, 10

9. Ruslan K. - №№ 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 2, 7, 12, 16, 21, 26, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

10. Μαξίμ Κ. - №№ 27, 31, 34, 37, 40, 45, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

11. Χριστίνα Λ. - 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

12. Masha P. - №№ 2, 7, 12, 16, 21, 26, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

13. Μαρίνα Π. - №№

14. Artem S. - №№ 3, 8, 13, 17, 22, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15, 2, 7, 12

15. Nastya S. - №№ 3, 8, 13, 17, 22, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 24, 36, 15

16. Γιούλια Για. - №№ 3, 8, 13, 17, 22. 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44

Πειραματική ομάδα:

1. Sergey A. - №№ 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47

2. Katya A. - №№ 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 3, 8, 13, 17, 22

3. Anya D. - №№ 3, 8, 13, 17, 22, 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44, 23, 28, 32, 29

4. Ευγενία Ζ. - №№ 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 23, 28, 41, 43

5. Volodya I. - №№ 9, 14, 18, 23, 28, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43, 5, 10, 15, 20, 24

6. Βαντίμ Κ. - №№

7. Τάνια Π. - №№ 2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 41, 43

8. Eugene R. - №№ 3, 8, 13, 17, 22, 27, 31, 34, 37, 40, 45, 54, 55, 56, 57, 58

9. Μαρίνα Σ. - №№ 27, 31, 34, 37, 40, 45, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32

10. Τζούλια Σ. - №№ 2, 7, 12, 16, 21, 26, 54, 55, 56, 57, 58, 23, 28

11. Ήρα Σ. - №№ 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 23, 28, 5, 10, 15, 20, 24

12. Tanya U. - №№ 2, 7, 12, 16, 21, 26, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 54, 55, 56, 57, 58, 23, 28

13. Sveta F. - №№ 2, 7, 12, 16, 21, 26, 5, 10, 15, 20, 24, 23, 28, 41, 43, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32

14. Olya Ya. - №№ 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47, 3, 8, 13, 17, 22, 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 41, 43

Η ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι η ηλικία από τη στιγμή που μπαίνεις στο σχολείο μέχρι το τέλος του δημοτικού.

Η είσοδος ενός παιδιού στο σχολείο σημαίνει για αυτόν μια μετάβαση σε έναν νέο τρόπο ζωής, μια νέα ηγετική δραστηριότητα. αυτό επηρεάζει καθοριστικά τη διαμόρφωση ολόκληρης της προσωπικότητας του παιδιού. Η διδασκαλία γίνεται η κορυφαία δραστηριότητα. Το παιδί έχει νέες σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω του, εμφανίζονται νέες ευθύνες. Το παιδί παίρνει τη θέση του στην κοινωνία. Μαζί με νέες ευθύνες, ο μαθητής λαμβάνει νέα δικαιώματα.

Η θέση του μαθητή τον υποχρεώνει σε πιο υπεύθυνες δραστηριότητες, αναπτύσσει μέσα του την αίσθηση του καθήκοντος και της ευθύνης, την ικανότητα να ενεργεί συνειδητά και οργανωμένα. βουλητικές ιδιότητεςπροσωπικότητα. Το υψηλό ιδεολογικό και επιστημονικό επίπεδο της αποκτηθείσας γνώσης στο σχολείο επιτρέπει στα παιδιά να πετύχουν ό,τι είναι δυνατό σε αυτή την ηλικία. πνευματική ανάπτυξη, σχηματίζει σε αυτά μια ολοκληρωμένη γνωστική στάση απέναντι στην πραγματικότητα.

Η εισαγωγή του παιδιού στο σχολείο γίνεται η αιτία να αυξήσει την ευθύνη του, να αλλάξει κοινωνική θέση, αυτοεικόνα, η οποία, σύμφωνα με τον Α.Μ. Οι ενορίτες, σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου του άγχους 34.

Ο K. Horney λοιπόν σημειώνει ότι η εμφάνιση και η εμπέδωση του άγχους συνδέονται με τη δυσαρέσκεια των κορυφαίων ηλικιακών αναγκών του παιδιού, οι οποίες υπερτροφίζονται 44, σελ.137.

Η αλλαγή στις κοινωνικές σχέσεις λόγω της εισαγωγής στο σχολείο παρουσιάζει σημαντικές δυσκολίες για το παιδί και μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη άγχους,

I.V. Η Molochkova σημειώνει ότι το σχολικό άγχος είναι μια σχετικά ήπια μορφή εκδήλωσης της συναισθηματικής δυσφορίας του παιδιού. Το σχολικό άγχος χαρακτηρίζεται από ενθουσιασμό, αυξημένο άγχος σε εκπαιδευτικές καταστάσεις, στην τάξη, προσδοκία κακή συμπεριφοράστον εαυτό τους, αρνητική αξιολόγηση από εκπαιδευτικούς, συνομηλίκους. Οι μικρότεροι μαθητές με αυξημένο σχολικό άγχος νιώθουν τη δική τους ανεπάρκεια, κατωτερότητα, δεν είναι σίγουροι για την ορθότητα της συμπεριφοράς τους, των αποφάσεών τους. Οι δάσκαλοι και οι γονείς συνήθως σημειώνουν τέτοια χαρακτηριστικά μαθητών με υψηλό άγχος: «φοβούνται τα πάντα», «πολύ ευάλωτοι», «ύποπτοι», «πολύ ευαίσθητοι», «παίρνουν τα πάντα πολύ στα σοβαρά» κ.λπ. 29, σ.52.

Το άγχος χρωματίζει τη στάση απέναντι στον εαυτό του, τους άλλους ανθρώπους και την πραγματικότητα σε ζοφερούς τόνους. Ένας τέτοιος μαθητής όχι μόνο δεν είναι σίγουρος για τον εαυτό του, αλλά και δύσπιστος για όλους και για όλους. Για τον εαυτό του, ένα ανήσυχο παιδί δεν περιμένει τίποτα καλό, οι άλλοι γίνονται αντιληπτοί από αυτόν ως απειλητικός, συγκρουσιακός, ανίκανος να παράσχει υποστήριξη. Και όλα αυτά με μια αυξημένη και αρρωστημένη αίσθηση αξιοπρέπειας. Τώρα το παιδί διαθλά τα πάντα μέσα από το πρίσμα του άγχους, της καχυποψίας.

Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, η ανάπτυξη των παιδιών επηρεάζεται από τη σχέση με τον δάσκαλο. Ένας δάσκαλος για παιδιά έχει εξουσία μερικές φορές ακόμη περισσότερο από τους γονείς. Το άγχος σε έναν μικρότερο μαθητή μπορεί να προκληθεί από τις ιδιαιτερότητες της αλληλεπίδρασης μεταξύ του δασκάλου και του παιδιού, την επικράτηση ενός αυταρχικού τρόπου επικοινωνίας ή την ασυνέπεια απαιτήσεων και αξιολογήσεων. Τόσο στην πρώτη όσο και στη δεύτερη περίπτωση, το παιδί βρίσκεται σε συνεχή ένταση λόγω του φόβου να μην εκπληρώσει τις απαιτήσεις των ενηλίκων, να μην τους «ευαρεστήσει», να ξεκινήσει ένα αυστηρό πλαίσιο.

Μιλώντας για άκαμπτα όρια, εννοούμε τους περιορισμούς που θέτει ο δάσκαλος. Αυτά περιλαμβάνουν περιορισμούς στην αυθόρμητη δραστηριότητα σε παιχνίδια (ιδίως σε παιχνίδια για κινητά) σε δραστηριότητες, σε περιπάτους κ.λπ. ο περιορισμός του αυθορμητισμού των παιδιών στην τάξη, για παράδειγμα, η απομάκρυνση των παιδιών. καταστολή της πρωτοβουλίας των παιδιών. Οι περιορισμοί μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν τη διακοπή των συναισθηματικών εκδηλώσεων των παιδιών.

Οι αυταρχικοί παιδαγωγοί θέτουν άκαμπτα όρια, ο ρυθμός του μαθήματος και οι απαιτήσεις που έχουν είναι υπερβολικά υψηλές. Μαθαίνοντας από τέτοιους δασκάλους, τα παιδιά βρίσκονται σε συνεχή ένταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, φοβούνται να μην είναι στην ώρα τους ή να κάνουν κάτι λάθος8. Συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη του άγχους πειθαρχική ενέργειαπου χρησιμοποιούνται από έναν τέτοιο δάσκαλο, επικρίνουν, φωνάζουν, μαλώνουν, τιμωρούν.

Ένας ασυνεπής δάσκαλος προκαλεί άγχος στο παιδί μην του δίνει την ευκαιρία να προβλέψει τη δική του συμπεριφορά. Η συνεχής μεταβλητότητα των απαιτήσεων του εκπαιδευτικού, η εξάρτηση της συμπεριφοράς του από τη διάθεση, η συναισθηματική αστάθεια συνεπάγονται σύγχυση στο παιδί, την αδυναμία να αποφασίσει τι πρέπει να κάνει σε αυτήν ή εκείνη την περίπτωση.

Οι σχολικοί φόβοι όχι μόνο στερούν από το παιδί την ψυχολογική άνεση, τη χαρά της μάθησης, αλλά συμβάλλουν και στην ανάπτυξη παιδικών νευρώσεων.

Μεταξύ των αιτιών του παιδικού άγχους, σύμφωνα με την Ε. Σαβίνα, οι πιο σημαντικές είναι η κακή ανατροφή και οι δυσμενείς σχέσεις του παιδιού με τους γονείς, ιδιαίτερα με τη μητέρα. Άρα η απόρριψη, η απόρριψη από τη μητέρα του παιδιού του προκαλεί άγχος λόγω της αδυναμίας να ικανοποιήσει την ανάγκη για αγάπη, στοργή και προστασία. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται ο φόβος: το παιδί αισθάνεται την υπό όρους υλική αγάπη

Το άγχος στους μικρότερους μαθητές μπορεί να οφείλεται σε μια συμβιωτική σχέση με τη μητέρα, όταν η μητέρα νιώθει ένα με το παιδί, προσπαθώντας να το προστατεύσει από τις δυσκολίες και τα δεινά της ζωής. «Δένεται» στον εαυτό του προστατεύοντας από φανταστικούς, ανύπαρκτους κινδύνους. Ως αποτέλεσμα, μένοντας χωρίς μητέρα, ένας μικρότερος μαθητής νιώθει άγχος, φόβο, ανησυχίες και άγχος. Το άγχος εμποδίζει την ανάπτυξη δραστηριότητας και αναπτύσσεται η ανεξαρτησία, η παθητικότητα και η εξάρτηση.

Η δημιουργία άγχους σε ένα παιδί διευκολύνεται από υπερβολικές απαιτήσεις από τους ενήλικες, με τις οποίες το παιδί αδυνατεί να αντεπεξέλθει ή αντιμετωπίζει με δυσκολία. Το παιδί φοβάται να μην ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις, να κάνει κάτι λάθος.

Το άγχος και ο φόβος είναι τυπικά για τα παιδιά που μεγαλώνουν σε μια οικογένεια όπου οι γονείς καλλιεργούν την «ορθότητα» της συμπεριφοράς: αυστηρό έλεγχο, αυστηρό σύστημα κανόνων και κανόνων, η απόκλιση από την οποία συνεπάγεται μομφή και τιμωρία. Σε τέτοιες οικογένειες, το άγχος είναι συνέπεια του φόβου της απόκλισης από τους κανόνες και τους κανόνες που έχουν θεσπιστεί από ενήλικες 37, σελ.13

Διευθύνει ο Β.Μ. Η μελέτη των ενοριτών 34 μας επιτρέπει να παρουσιάσουμε το ακόλουθο σχήμα προέλευσης και εμπέδωσης του άγχους σε διαφορετικά ηλικιακά στάδια. Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, αυτή είναι μια κατάσταση στην οικογένεια, οι σχέσεις με στενούς ενήλικες προκαλούν στο παιδί συνεχή ψυχολογικά μικροτραύματα και προκαλούν μια κατάσταση συναισθηματικής έντασης και άγχους με αντιδραστικό χαρακτήρα. Το παιδί νιώθει συνεχώς ανασφάλεια, έλλειψη υποστήριξης σε στενό περιβάλλον και άρα αβοήθητο. Τέτοια παιδιά είναι ευάλωτα, αντιδρούν έντονα στη στάση των άλλων γύρω τους. Όλα αυτά, καθώς και το γεγονός ότι θυμούνται κυρίως αρνητικά γεγονότα, οδηγούν στη συσσώρευση αρνητικής συναισθηματικής εμπειρίας, η οποία συνεχώς αυξάνεται σύμφωνα με το νόμο ενός «φαύλου ψυχολογικού κύκλου» και βρίσκει την έκφρασή της σε μια σχετικά σταθερή εμπειρία άγχους 34 .

Σημειώνεται ότι η ένταση της εμπειρίας άγχους, το επίπεδο άγχους σε αγόρια και κορίτσια είναι διαφορετικά. Στην ηλικία του δημοτικού σχολείου, τα αγόρια είναι πιο ανήσυχα από τα κορίτσια (V.G. Belov, R.G. Korotenkova, M.A. Guryeva, A.V. Pavlovskaya). Αυτό οφείλεται στις καταστάσεις με τις οποίες συνδέουν το άγχος τους, πώς το εξηγούν, τι φοβούνται. Και όσο μεγαλύτερα είναι τα παιδιά, τόσο πιο αισθητή αυτή η διαφορά. Τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να συνδέουν το άγχος τους με άλλους ανθρώπους. Τα άτομα με τα οποία τα κορίτσια μπορούν να συσχετίσουν το άγχος τους δεν περιλαμβάνουν μόνο φίλους, συγγενείς, δασκάλους. Τα κορίτσια φοβούνται τους λεγόμενους «επικίνδυνους ανθρώπους» - μέθυσους, χούλιγκαν κ.λπ. Τα αγόρια, από την άλλη, φοβούνται τον σωματικό τραυματισμό, τα ατυχήματα, καθώς και τις τιμωρίες που μπορεί να αναμένονται από τους γονείς ή έξω από την οικογένεια: δασκάλους, διευθυντές σχολείων κ.λπ. .

Ωστόσο, στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας, το άγχος δεν είναι ακόμη ένα σταθερό χαρακτηριστικό χαρακτήρα και είναι σχετικά αναστρέψιμο όταν λαμβάνονται κατάλληλα ψυχολογικά και παιδαγωγικά μέτρα και το άγχος του παιδιού μπορεί να μειωθεί σημαντικά εάν οι δάσκαλοι και οι γονείς που το μεγαλώνουν ακολουθήσουν τις απαραίτητες συστάσεις.

Έτσι, το άγχος των μικρότερων μαθητών είναι συνέπεια της απογοήτευσης της ανάγκης για αξιοπιστία, προστασία από το άμεσο περιβάλλον και αντανακλά τη δυσαρέσκεια της συγκεκριμένης ανάγκης. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, το άγχος δεν είναι ακόμη προσωπικός σχηματισμός από μόνος του, είναι συνάρτηση δυσμενών σχέσεων με στενούς ενήλικες. Το άγχος των μικρότερων μαθητών συχνά συνδέεται με εκπαιδευτικές δραστηριότητες, τα παιδιά φοβούνται να κάνουν λάθος, να πάρουν κακό βαθμό, φοβούνται τις συγκρούσεις με τους συνομηλίκους τους.

σχολικό άγχοςπροσελκύει την προσοχή, καθώς είναι ένα από τα τυπικά προβλήματα. Είναι σαφές σημάδι σχολική δυσπροσαρμογήπαιδί, επηρεάζει αρνητικά όλους τους τομείς της ζωής του: την εκπαίδευση, την υγεία και το γενικό επίπεδο ευημερίας. Τα παιδιά με έντονο άγχος εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιοι δεν παραβιάζουν ποτέ τους κανόνες συμπεριφοράς και είναι πάντα έτοιμοι για μαθήματα, άλλοι είναι ανεξέλεγκτοι, απρόσεκτοι, κακομαθημένοι. Αυτό το πρόβλημα είναι επίκαιρο σήμερα, μπορεί και πρέπει να επιλυθεί. Το κύριο πράγμα θα είναι ότι ο σχηματισμός συναισθημάτων, η ανατροφή ηθικών συναισθημάτων θα συμβάλει στην τέλεια στάση ενός ατόμου στον κόσμο γύρω του, στην κοινωνία και θα συμβάλει στη διαμόρφωση μιας αρμονικά αναπτυγμένης προσωπικότητας.

Κατεβάστε:

Προεπισκόπηση:

ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ

ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

Δάσκαλος πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, ειδική ψυχολόγος

GBOU Γυμνάσιο Νο. 63 της Αγίας Πετρούπολης

Το άγχος και τα χαρακτηριστικά του στα παιδιά

ηλικία δημοτικού σχολείου

Το σχολικό άγχος τραβάει την προσοχή, καθώς είναι ένα από τα τυπικά προβλήματα. Είναι ένα σαφές σημάδι της σχολικής κακής προσαρμογής του παιδιού, επηρεάζει αρνητικά όλους τους τομείς της ζωής του: την εκπαίδευση, την υγεία και το γενικό επίπεδο ευημερίας. Τα παιδιά με έντονο άγχος εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Κάποιοι δεν παραβιάζουν ποτέ τους κανόνες συμπεριφοράς και είναι πάντα έτοιμοι για μαθήματα, άλλοι είναι ανεξέλεγκτοι, απρόσεκτοι και κακομαθημένοι. Αυτό το πρόβλημα είναι επίκαιρο σήμερα, μπορεί και πρέπει να επιλυθεί. Το κύριο πράγμα θα είναι ότι ο σχηματισμός συναισθημάτων, η εκπαίδευση των ηθικών συναισθημάτων θα συμβάλει στην τέλεια στάση ενός ατόμου προς τον κόσμο γύρω του, την κοινωνία και θα συμβάλει στη διαμόρφωση μιας αρμονικά αναπτυγμένης προσωπικότητας.

1. Το άγχος ως εκδήλωση συναισθηματική σφαίρα

Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα αντανακλούν την πραγματικότητα με τη μορφή εμπειριών. Διάφορες μορφές βίωσης συναισθημάτων (συναισθήματα, διαθέσεις, στρες κ.λπ.) μαζί σχηματίζουν τη συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου. Κατανείμετε τέτοια είδη συναισθημάτων όπως ηθικά, αισθητικά και διανοητικά. Σύμφωνα με την ταξινόμηση που προτείνει η Κ.Ε. Ο Izard διακρίνει τα θεμελιώδη και τα παράγωγα συναισθήματα. Τα θεμελιώδη περιλαμβάνουν: ενδιαφέρον-διέγερση, θυμό, χαρά, έκπληξη, θλίψη-βάσανο, αηδία, περιφρόνηση, φόβο, ντροπή, ενοχή. Τα υπόλοιπα είναι παράγωγα. Από τον συνδυασμό θεμελιωδών συναισθημάτων, προκύπτει μια τόσο περίπλοκη συναισθηματική κατάσταση όπως το άγχος, που μπορεί να συνδυάσει φόβο, θυμό, ενοχή και ενδιαφέρον-διέγερση.
«Το άγχος είναι η τάση του ατόμου να βιώνει άγχος, που χαρακτηρίζεται από ένα χαμηλό όριο για την εμφάνιση μιας αντίδρασης άγχους· μια από τις κύριες παραμέτρους των ατομικών διαφορών».
Ένα ορισμένο επίπεδο άγχους είναι χαρακτηριστικό της ενεργούς δραστηριότητας του ατόμου. Κάθε άτομο έχει το δικό του βέλτιστο επίπεδο άγχους - αυτό είναι το λεγόμενο χρήσιμο άγχος. Η αξιολόγηση ενός ατόμου για την κατάστασή του από αυτή την άποψη αποτελεί ουσιαστικό συστατικό του αυτοελέγχου και της αυτοεκπαίδευσης. Ωστόσο, ένα αυξημένο επίπεδο άγχους είναι μια υποκειμενική εκδήλωση των προβλημάτων ενός ατόμου. Οι εκδηλώσεις άγχους σε διαφορετικές καταστάσεις δεν είναι ίδιες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι συμπεριφέρονται με άγχος πάντα και παντού, σε άλλες αποκαλύπτουν το άγχος τους μόνο κατά καιρούς, ανάλογα με τις περιστάσεις. Οι σταθερές εκδηλώσεις των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας ονομάζονται συνήθως προσωπικό άγχος και συνδέονται με την παρουσία ενός αντίστοιχου χαρακτηριστικού προσωπικότητας σε ένα άτομο («προσωπικό άγχος»). Αυτό είναι ένα σταθερό ατομικό χαρακτηριστικό που αντανακλά την προδιάθεση του υποκειμένου στο άγχος και υποδηλώνει ότι έχει την τάση να αντιλαμβάνεται ένα αρκετά μεγάλο «εύρος» καταστάσεων ως απειλητικές, απαντώντας σε καθεμία από αυτές με μια συγκεκριμένη αντίδραση. Ως προδιάθεση, το προσωπικό άγχος ενεργοποιείται όταν ορισμένα ερεθίσματα γίνονται αντιληπτά από ένα άτομο ως επικίνδυνα, απειλές για το κύρος του, η αυτοεκτίμηση, ο αυτοσεβασμός που συνδέονται με συγκεκριμένες καταστάσεις.
Οι εκδηλώσεις που σχετίζονται με μια συγκεκριμένη εξωτερική κατάσταση ονομάζονται περιστασιακές και ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας που παρουσιάζει αυτού του είδους το άγχος αναφέρεται ως «κατάσταση άγχος». Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από υποκειμενικά βιωμένα συναισθήματα: ένταση, άγχος, ενασχόληση, νευρικότητα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται ως συναισθηματική αντίδραση σε μια στρεσογόνο κατάσταση και μπορεί να είναι διαφορετική σε ένταση και δυναμική με την πάροδο του χρόνου.
Οι κατηγορίες προσωπικότητας που θεωρούνται ιδιαίτερα αγχώδεις τείνουν να αντιλαμβάνονται απειλή για την αυτοεκτίμηση και τη δραστηριότητα της ζωής τους σε ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων και αντιδρούν πολύ έντονα, με έντονη κατάσταση άγχους. .
Η συμπεριφορά των πολύ ανήσυχων ατόμων σε δραστηριότητες που στοχεύουν στην επιτυχία έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

Τα άτομα με υψηλό άγχος ανταποκρίνονται πιο συναισθηματικά στα μηνύματα αποτυχίας από τα άτομα με χαμηλό άγχος.

Τα άτομα με υψηλό άγχος είναι χειρότερα από τα άτομα με χαμηλό άγχος, εργάζονται σε στρεσογόνες καταστάσεις ή σε συνθήκες έλλειψης χρόνου που διατίθεται για την επίλυση μιας εργασίας.

Χαρακτηριστικό γνώρισμα των πολύ ανήσυχων ανθρώπων είναι ο φόβος της αποτυχίας. Τους κυριαρχεί πάνω από την επιθυμία για επιτυχία.

Για τους ανθρώπους με μεγάλο άγχος, η αναφορά της επιτυχίας είναι πιο ενθαρρυντική από την αποτυχία.

Τα άτομα με χαμηλό άγχος διεγείρονται περισσότερο από το μήνυμα της αποτυχίας.

Η δραστηριότητα ενός ατόμου σε μια συγκεκριμένη κατάσταση εξαρτάται όχι μόνο από την ίδια την κατάσταση, αλλά από την παρουσία ή απουσία προσωπικού άγχους, αλλά και από το άγχος της κατάστασης που έχει ένα δεδομένο άτομο σε μια δεδομένη κατάσταση.

καταστάσεις υπό την επίδραση των περιστάσεων.
Ο αντίκτυπος της τρέχουσας κατάστασης καθορίζει τη γνωστική εκτίμηση της κατάστασης που έχει προκύψει. Αυτή η αξιολόγηση, με τη σειρά της, προκαλεί ορισμένα συναισθήματα (ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος και αύξηση της κατάστασης άγχους της κατάστασης, μαζί με προσδοκίες για πιθανή αποτυχία). Η ίδια γνωστική εκτίμηση της κατάστασης προκαλεί ταυτόχρονα και αυτόματα την αντίδραση του οργανισμού σε απειλητικά ερεθίσματα, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση κατάλληλων απαντήσεων με στόχο τη μείωση του άγχους της κατάστασης που έχει προκύψει. Το αποτέλεσμα όλων αυτών επηρεάζει τις δραστηριότητες που εκτελούνται. Αυτή η δραστηριότητα εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση του άγχους, η οποία δεν θα μπορούσε να ξεπεραστεί με τη βοήθεια των αναλαμβανόμενων απαντήσεων, καθώς και με την επαρκή γνωστική αξιολόγηση της κατάστασης.
Έτσι, η ανθρώπινη δραστηριότητα σε μια κατάσταση που προκαλεί άγχος εξαρτάται άμεσα από τη δύναμη του άγχους της κατάστασης, που αναλαμβάνεται για να το μειώσει, και την ακρίβεια της γνωστικής αξιολόγησης της κατάστασης.

1. Αιτίες άγχους και χαρακτηριστικά της εκδήλωσής του σε παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας

Τα συναισθήματα παίζουν σημαντικός ρόλοςστη ζωή των παιδιών: βοηθούν στην αντίληψη της πραγματικότητας και στην ανταπόκριση σε αυτήν. Εκδηλωμένα στη συμπεριφορά, ενημερώνουν τον ενήλικα ότι το παιδί αρέσει, το θυμώνει ή το αναστατώνει. Το αρνητικό υπόβαθρο του παιδιού χαρακτηρίζεται από κατάθλιψη, κακή διάθεση, σύγχυση. Ένας από τους λόγους για μια τέτοια συναισθηματική κατάσταση του παιδιού μπορεί να είναι η εκδήλωση αυξημένου επιπέδου άγχους. Το άγχος στην ψυχολογία νοείται ως η τάση του ατόμου να βιώνει άγχος, δηλ. μια συναισθηματική κατάσταση που εμφανίζεται σε καταστάσεις αβέβαιου κινδύνου και εκδηλώνεται εν αναμονή μιας δυσμενούς εξέλιξης γεγονότων. Οι ανήσυχοι άνθρωποι ζουν σε συνεχή, παράλογο φόβο. Συχνά κάνουν στον εαυτό τους την ερώτηση: «Κι αν συμβεί κάτι;» Το αυξημένο άγχος μπορεί να αποδιοργανώσει οποιαδήποτε δραστηριότητα, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοαμφιβολία. Έτσι, αυτή η συναισθηματική κατάσταση μπορεί να λειτουργήσει ως ένας από τους μηχανισμούς για την ανάπτυξη της νεύρωσης, καθώς συμβάλλει στην εμβάθυνση των προσωπικών αντιθέσεων (για παράδειγμα, μεταξύ υψηλού επιπέδου αξιώσεων και χαμηλής αυτοεκτίμησης).
Ό,τι είναι χαρακτηριστικό των ανήσυχων ενηλίκων μπορεί να αποδοθεί σε ανήσυχα παιδιά. Συνήθως πρόκειται για πολύ ανασφαλή παιδιά, με ασταθή αυτοεκτίμηση. Το συνεχές αίσθημα φόβου για το άγνωστο οδηγεί στο γεγονός ότι σπάνια παίρνουν την πρωτοβουλία. Όντας υπάκουοι, προτιμούν να μην προσελκύουν την προσοχή των άλλων, συμπεριφέρονται περίπου τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο, προσπαθούν να εκπληρώσουν αυστηρά τις απαιτήσεις των γονέων και των δασκάλων - δεν παραβιάζουν την πειθαρχία. Τέτοια παιδιά ονομάζονται σεμνά, ντροπαλά.

Ποια είναι η αιτιολογία του άγχους; Είναι γνωστό ότι προϋπόθεση για την εμφάνιση του άγχους είναι η αυξημένη ευαισθησία (ευαισθησία). Ωστόσο, δεν αγχώνεται κάθε παιδί με υπερευαισθησία. Πολλά εξαρτώνται από τον τρόπο που οι γονείς επικοινωνούν με το παιδί. Μερικές φορές μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη μιας ανήσυχης προσωπικότητας. Για παράδειγμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ανατροφής ενός ανήσυχου παιδιού από γονείς που εκτελούν ανατροφή σύμφωνα με τον τύπο της υπερπροστασίας (υπερβολική φροντίδα, μεγάλος αριθμός περιορισμών και απαγορεύσεων, συνεχές τράβηγμα). Παράγοντες όπως οι υπερβολικές απαιτήσεις από την πλευρά των γονέων και των δασκάλων μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του άγχους σε ένα παιδί, καθώς προκαλούν μια κατάσταση χρόνιας αποτυχίας. Αντιμέτωπο με συνεχείς αποκλίσεις μεταξύ των πραγματικών τους δυνατοτήτων και του υψηλού επιπέδου επιτευγμάτων που περιμένουν από αυτόν οι ενήλικες, το παιδί βιώνει άγχος, το οποίο εύκολα εξελίσσεται σε άγχος. Εάν το άγχος εντείνεται σε ένα παιδί, εμφανίζονται φόβοι - ένας απαραίτητος σύντροφος του άγχους, τότε μπορεί να αναπτυχθούν νευρωτικά χαρακτηριστικά. Η αμφιβολία για τον εαυτό, ως χαρακτηριστικό χαρακτήρα, είναι μια αυτοκαταστροφική στάση απέναντι στον εαυτό του, τις δυνάμεις και τις δυνατότητές του. Το άγχος ως χαρακτηριστικό χαρακτήρα είναι μια απαισιόδοξη στάση απέναντι στη ζωή όταν παρουσιάζεται ως γεμάτη απειλές και κινδύνους. Η αβεβαιότητα γεννά άγχος και αναποφασιστικότητα και αυτές με τη σειρά τους σχηματίζουν τον αντίστοιχο χαρακτήρα.
Έτσι, ένα διστακτικό, επιρρεπές σε αμφιβολίες και δισταγμούς, ένα συνεσταλμένο, ανήσυχο παιδί είναι αναποφάσιστο, εξαρτημένο, συχνά νήπιο.Ένα ανασφαλές, ανήσυχο άτομο είναι πάντα καχύποπτο και η καχυποψία γεννά δυσπιστία προς τους άλλους. Ένα τέτοιο παιδί φοβάται τους άλλους, περιμένει επιθέσεις, γελοιοποίηση, δυσαρέσκεια. Δεν είναι επιτυχημένος Αυτό συμβάλλει στο σχηματισμό αντιδράσεων ψυχολογικής άμυνας με τη μορφή επιθετικότητας που απευθύνεται σε άλλους. Έτσι, ένας από τους πιο διάσημους τρόπους, που επιλέγουν συχνά τα ανήσυχα παιδιά, βασίζεται σε ένα απλό συμπέρασμα: «για να μην φοβάσαι τίποτα, πρέπει να φροντίσεις να με φοβούνται». Η μάσκα της επιθετικότητας κρύβει προσεκτικά το άγχος όχι μόνο από τους άλλους. αλλά και από το ίδιο το παιδί. Παρόλα αυτά, κατά βάθος έχουν το ίδιο άγχος, σύγχυση και αβεβαιότητα, έλλειψη σταθερής υποστήριξης.
Επίσης, η αντίδραση ψυχολογικής άμυνας εκφράζεται στην άρνηση επικοινωνίας και αποφυγή προσώπων από τα οποία προέρχεται η «απειλή». Ένα τέτοιο παιδί είναι μοναχικό, αποτραβηγμένο, αδρανές. .Η κύρια πηγή άγχους για τους μαθητές της τάξης είναι η οικογένεια. Στο μέλλον, ήδη για τους εφήβους, αυτός ο ρόλος της οικογένειας μειώνεται σημαντικά. αλλά ο ρόλος του σχολείου διπλασιάζεται. Ένας έφηβος βιώνει κοινωνικό στρες, φόβο για αυτοέκφραση, φόβο ασυνέπειας με τις προσδοκίες των άλλων κ.λπ. Ο έφηβος αρχίζει να αναπτύσσει συμπλέγματα, να βιώνει ένα αίσθημα σύγχυσης και άγχους.

1. Χαρακτηριστικά του σχολικού άγχους σε παιδιά μέσης σχολικής ηλικίας

Το άγχος ως ψυχική ιδιότητα έχει μια φωτεινή ηλικιακή ιδιαιτερότητα. Κάθε ηλικία χαρακτηρίζεται από τομείς της πραγματικότητας που προκαλούν άγχος στα παιδιά. Μεταξύ των κοινών αιτιών του άγχους στους μαθητές είναι οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις που σχετίζονται με την αξιολόγηση της δικής τους επιτυχίας, οι ενδοοικογενειακές και ενδοσχολικές συγκρούσεις και οι σωματικές διαταραχές.

Είναι δυνατό να εντοπιστούν συγκεκριμένες αιτίες άγχους σε αυτό το ηλικιακό στάδιο. Το άγχος γίνεται σταθερός σχηματισμός προσωπικότητας από την εφηβεία. Στην εφηβεία, το άγχος αρχίζει να διαμεσολαβείται από την αυτο-αντίληψη του παιδιού, καθιστώντας μια σωστή προσωπική ιδιοκτησία (Prikhozhan A.M., 1998). Σε έναν έφηβο, η αυτοαντίληψη είναι αντιφατική και προκαλεί δυσκολίες στην αυτοεκτίμησή του. Το άγχος προκύπτει ως αποτέλεσμα της απογοήτευσης της ανάγκης για μια σταθερή, ικανοποιητική στάση απέναντι στον εαυτό του.

Μια σημαντική αύξηση στο επίπεδο του άγχους στην εφηβεία σχετίζεται με τη διαμόρφωση ψυχοασθενικού τονισμού του χαρακτήρα. Το παιδί έχει εύκολα φόβους, φόβους, ανησυχίες. Εάν υπάρχει έλλειψη ενθουσιασμού, τότε το παιδί μπορεί να αποσυρθεί από δραστηριότητες που του είναι δύσκολες. Με τον ψυχασθενικό τονισμό, η λήψη αποφάσεων είναι δύσκολη. Λόγω χαμηλής αυτοπεποίθησης παρατηρούνται δυσκολίες επικοινωνίας.

Το άγχος αρχίζει να έχει αντίκτυπο μόνο από την εφηβεία, όταν μπορεί να γίνει κίνητρο δραστηριότητας, αντικαθιστώντας άλλες ανάγκες και κίνητρα.

Τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια είναι επιρρεπή στο άγχος, στην προσχολική ηλικία τα αγόρια είναι πιο ανήσυχα, στην ηλικία των 9-11 ετών το άγχος μπορεί να συσχετιστεί και μετά τα 12 χρόνια παρατηρείται αύξηση του άγχους στα κορίτσια. Το άγχος των κοριτσιών είναι διαφορετικό από αυτό των αγοριών: τα κορίτσια ανησυχούν για τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, τα αγόρια ανησυχούν για τη βία σε όλες τις πτυχές της. (Zakharov A.I., 1997, Kochubey B.I., Novikov E.V., 1998).

Έτσι, μπορεί να σημειωθεί ότι το άγχος των παιδιών σε κάθε στάδιο της ηλικιακής ανάπτυξης είναι συγκεκριμένο. Το άγχος ως σταθερό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας διαμορφώνεται μόνο στην εφηβεία. στη σχολική ηλικία, το επίπεδο άγχους είναι κατά μέσο όρο υψηλότερο στα κορίτσια (σε σύγκριση με τα αγόρια).

1. Η εκδήλωση του σχολικού άγχους στη συμπεριφορά των μαθητών

Το σχολικό άγχος μπορεί να εκδηλωθεί στη συμπεριφορά με διάφορους τρόπους. Αυτό είναι πιθανό και παθητικότητα στην τάξη, και αμηχανία στις παρατηρήσεις του δασκάλου, και ακαμψία στις απαντήσεις. Με την παρουσία τέτοιων σημείων, λόγω μεγάλου συναισθηματικού στρες, το παιδί είναι πιο πιθανό να αρρωστήσει. Στο σχολείο κατά τη διάρκεια του διαλείμματος, τέτοια παιδιά είναι μη επικοινωνιακά, πρακτικά δεν έρχονται σε στενές επαφές με παιδιά, αλλά ταυτόχρονα είναι και ανάμεσά τους.

Τα σημάδια του σχολικού άγχους περιλαμβάνουν τυπικές εκδηλώσειςχαρακτηριστικό της νεότερης εφηβείας:

Η επιδείνωση της σωματικής υγείας εκδηλώνεται σε «ανώφελους» πονοκεφάλους, πυρετό. Τέτοιες επιδεινώσεις συμβαίνουν πριν από τις εξετάσεις.

Η απροθυμία να πάει στο σχολείο προκύπτει λόγω ανεπαρκούς σχολικού κινήτρου. Οι μαθητές της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης τείνουν να μην μιλούν παραπέρα από το να μιλήσουν για αυτό το θέμα, και με τη μετάβαση στο γυμνάσιο, μπορεί να υπάρξουν περιστασιακές απουσίες τις ημέρες των εξετάσεων, «μη αγαπημένα» θέματα και δάσκαλοι.

Υπερβολική επιμέλεια κατά την ολοκλήρωση εργασιών, όταν το παιδί ξαναγράφει την ίδια εργασία πολλές φορές. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην επιθυμία «να είσαι ο καλύτερος».

Άρνηση υποκειμενικά αδύνατων εργασιών. Εάν κάποια εργασία αποτύχει, το παιδί μπορεί να σταματήσει να την κάνει.

Ευερεθιστότητα και επιθετικές εκδηλώσεις μπορεί να εμφανιστούν σε σχέση με τη σχολική δυσφορία. Τα ανήσυχα παιδιά γρυλίζουν ως απάντηση σε σχόλια, τσακώνονται με συμμαθητές, δείχνουν συγκινητικότητα.

Μειωμένη συγκέντρωση στην τάξη. Τα παιδιά βρίσκονται στον κόσμο των δικών τους σκέψεων και ιδεών που δεν προκαλούν άγχος. Αυτή η κατάσταση είναι άνετη για αυτούς.

Απώλεια ελέγχου των φυσιολογικών λειτουργιών σε στρεσογόνες καταστάσεις, δηλαδή διάφορες αυτόνομες αντιδράσεις σε ενοχλητικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, ένα παιδί κοκκινίζει, αισθάνεται τρέμουλο στα γόνατα, αναπτύσσει ναυτία, ζάλη.

Νυχτερινοί τρόμοι που σχετίζονται με τη σχολική ζωή και δυσφορία.

Η άρνηση απάντησης στο μάθημα είναι χαρακτηριστική εάν το άγχος επικεντρώνεται γύρω από την κατάσταση της δοκιμής γνώσης, αυτό εκδηλώνεται στο γεγονός ότι το παιδί αρνείται να λάβει μέρος στις απαντήσεις και προσπαθεί να είναι όσο το δυνατόν πιο δυσδιάκριτο.

Άρνηση επαφής με τον δάσκαλο ή τους συμμαθητές (ή την ελαχιστοποίηση τους).

- «υπεραξία» της σχολικής αξιολόγησης. Η σχολική αξιολόγηση είναι ένα «εξωτερικό» κίνητρο των μαθησιακών δραστηριοτήτων και τελικά χάνει την διεγερτική της δράση, γίνεται αυτοσκοπός (Ilyin E.P., 1998) Ο μαθητής δεν ενδιαφέρεται για τις μαθησιακές δραστηριότητες, αλλά για την εξωτερική αξιολόγηση. Ωστόσο, στα μέσα της εφηβείας, η αξία των σχολικών βαθμών εξαφανίζεται και χάνει το κίνητρό της.

Η εκδήλωση αρνητισμού και εκδηλωτικών αντιδράσεων (σε εκπαιδευτικούς, ως προσπάθεια εντυπωσιασμού των συμμαθητών). Για ορισμένους εφήβους, μια προσπάθεια να «εντυπωσιάσουν τους συμμαθητές τους» με το θάρρος ή την τήρηση των αρχών τους θεωρείται ως ένας τρόπος να αποκτήσουν έναν προσωπικό πόρο για την αντιμετώπιση μιας κατάστασης άγχους.

Με βάση τα παραπάνω, μπορούν να εξαχθούν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

Το σχολικό άγχος είναι ένας συγκεκριμένος τύπος άγχους όταν ένα παιδί αλληλεπιδρά με το περιβάλλον.

προκάλεσε σχολικό άγχος ποικίλοι λόγοικαι εκδηλώνεται με διάφορες μορφές.

Το σχολικό άγχος είναι σημάδι δυσκολίας στη διαδικασία σχολικής προσαρμογής. Μπορεί να εκδηλωθεί ως προσωπικό άγχος.

Το σχολικό άγχος παρεμβαίνει στην αποτελεσματικότητα των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων.

Βιβλιογραφία

1. Boyko V.V. Ενέργεια των συναισθημάτων στην επικοινωνία: μια ματιά στον εαυτό σας και στους άλλους - Μ., 1996

2. Vilyunas V.K. Ψυχολογία συναισθηματικών φαινομένων. -Μ.: Εκδοτικός Οίκος του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας, 1976.

3. Dodonov B.I. Το συναίσθημα ως αξία. - Μ., 1978.

4. Izard K. Ψυχολογία των συναισθημάτων. - Αγία Πετρούπολη: Peter, 2006. - 464 σελ.: ill. - (Σειρά "Masters of Psychology").

5. Περιοδικό "Οικογένεια και Σχολείο" Νο. 9, 1988 - Άρθρο των B. Kochubey, E. Novikov "Ετικέτες για το άγχος"

6. Εφημερίδα «Οικογένεια και Σχολείο» Νο. 11, 1988. - Άρθρο του B. Kochubey, E Novikov «Ας βγάλουμε τη μάσκα από το άγχος».

7. Ilyin E.P. Συναισθήματα και συναισθήματα. - Αγία Πετρούπολη, 2001

8. Leontiev A.N., Sudakov K.V. Συναισθήματα // TSB. - Τ.30. - Μ., 1978.

9. Mukhina V.S. Αναπτυξιακή ψυχολογία: φαινομενολογία ανάπτυξης, παιδική ηλικία, εφηβεία. –Μ.: Εκδ. Κέντρο «Ακαδημία», 2004. - 456s.

10.Ψυχολογικό λεξικό. 3η έκδ., προσθήκη. και ξαναδούλεψε. / Auto-stat. Koporulina V.N., Smirnova. M.N., Gordeeva N.O.-Rostov n / D: Phoenix, 2004. -640. (Σειρά "Λεξικά")

11. Ψυχοδιαγνωστική της συναισθηματικής σφαίρας της προσωπικότητας: Ένας πρακτικός οδηγός / Εκδ. Γ.Α.Σαλίμοβα. –Μ.: ΑΡΚΤΗ, 2006. -232.σ. (Bib-ka ψυχολόγος-πρακτικός)

12. Ενορίτες Α.Μ. Άγχος σε παιδιά και εφήβους: ψυχολογική φύση και δυναμική ηλικίας. - Μ., 2000.

13. Ενορίτες Α.Μ. Αιτίες, πρόληψη και υπέρβαση του άγχους // Ψυχολογική επιστήμη και εκπαίδευση. - 1998. - Αρ. 2. –σελ.11-18.

14. Ενορίτες Α.Μ. Μορφές και μάσκες άγχους. Επίδραση του άγχους στη δραστηριότητα και την ανάπτυξη της προσωπικότητας // Άγχος και άγχος / Εκδ. V.M. Astapov.- SPb., 2001. -σελ. 143-156.

15. Miklyaeva A.V., Rumyantseva P.V. Σχολικό άγχος: διάγνωση, πρόληψη, διόρθωση. SPb., 2006.

16.Regush L.A. Ψυχολογία του σύγχρονου εφήβου.- Μ., 2006.-400s.

17. Fridman G.M., Pushkina T.A., Kaplunovich I.Ya. Η μελέτη της προσωπικότητας του μαθητή και των φοιτητικών ομάδων. - Μ., 1988. Shingarov G.Kh. Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα ως μορφή αντανάκλασης της πραγματικότητας. – Μ., 1971.

18. Khabirova E.R. Το άγχος και οι συνέπειές του. // Αναγνώσεις Ananiev - 2003. - Αγία Πετρούπολη, 2003. - Σελ. 301-302.

19. Tsukerman G.A. Η μετάβαση από το δημοτικό στο γυμνάσιο ως ψυχολογικό πρόβλημα.// Ερωτήσεις ψυχολογίας. 2001. Νο. 5. Με. 19-35.

20. Συναισθήματα // Φιλοσοφική Εγκυκλοπαίδεια. - Τ.5. - Μ., 1990.

Το άγχος στα παιδιά, ως ατομικό ψυχολογικό χαρακτηριστικό, εκφράζεται με τάση ενθουσιασμού σε ποικίλες καταστάσεις. Τα παιδιά πρέπει να διαφοροποιήσουν το άγχος από το άγχος. Από μόνο του, το άγχος εκδηλώνεται σχεδόν πάντα χωρίς σημαντικούς λόγους και δεν εξαρτάται από μια συγκεκριμένη κατάσταση. Το άγχος είναι εγγενές στην προσωπικότητα ενός παιδιού σε κάθε είδους δραστηριότητα.

Το άγχος ταξινομείται ως μια επεισοδιακή εκδήλωση ενθουσιασμού και άγχους και το άγχος είναι μια σταθερή κατάσταση. Για παράδειγμα, συμβαίνει ένα παιδί να ανησυχεί όταν απαντά στον πίνακα ή πριν μιλήσει σε μια γιορτή, αλλά αυτό το άγχος δεν εκφράζεται πάντα και μερικές φορές σε τέτοιες καταστάσεις παραμένει ήρεμο. Αυτή είναι μια εκδήλωση άγχους. Εάν η κατάσταση του άγχους επαναλαμβάνεται συνεχώς σε διάφορες καταστάσεις (ενώ απαντάτε στον πίνακα, επικοινωνείτε με αγνώστους), τότε αυτό υποδηλώνει την παρουσία άγχους.

Όταν ένα μωρό φοβάται κάτι συγκεκριμένο, μιλούν για εκδήλωση. Για παράδειγμα, ο φόβος του σκοταδιού.

Αιτίες άγχους στα παιδιά

Το άγχος στα παιδιά προκαλείται από τους εξής λόγους:

• παραβιάσεις στη σχέση μεταξύ μωρών και ενηλίκων.

• ακατάλληλη ανατροφή των παιδιών (οι γονείς συχνά θέλουν και απαιτούν από το παιδί αυτό που δεν μπορεί να κάνει: καλούς βαθμούς, ιδανική συμπεριφορά, ηγεσία μεταξύ των παιδιών, κερδίζοντας διαγωνισμούς).

Οι υπερβολικές απαιτήσεις των γονιών προς τους απογόνους συχνά συνδέονται με προσωπική δυσαρέσκεια, καθώς και με την επιθυμία να ενσαρκώσουν τα δικά τους όνειρα στο παιδί τους. Μερικές φορές οι υπερβολικές απαιτήσεις συνδέονται και με άλλους λόγους, για παράδειγμα, ένας από τους γονείς είναι ηγέτης στη ζωή και έχει επιτύχει υλική ευημερία ή υψηλή θέση και δεν θέλει να δει έναν «χαμένο» στο παιδί του, κάνοντας υπερβολική απαιτεί από αυτόν.

Συχνά, οι ίδιοι οι γονείς έχουν αυξημένο άγχος και, με τη συμπεριφορά τους, προετοιμάζουν το μωρό για άγχος. Συχνά, οι γονείς, προσπαθώντας να προστατεύσουν το παιδί τους από φανταστικές ή όλες τις πραγματικές απειλές, σχηματίζουν μέσα του ένα αίσθημα ανυπεράσπιστης και κατωτερότητας. Όλα αυτά δεν επηρεάζουν φυσιολογική ανάπτυξητο μωρό και το εμποδίζει να ανοιχτεί πλήρως, προκαλώντας άγχος και φόβο ακόμα και στην απλή επικοινωνία με ενήλικες και συνομηλίκους.

Άγχος σε παιδιά προσχολικής ηλικίας

Φαίνεται, γιατί να ανησυχούν τα παιδιά; Έχουν φίλους στον κήπο και στην αυλή, καθώς και αγαπημένους γονείς.

Το άγχος των παιδιών είναι ένα μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή ενός μωρού, και ανεξάρτητα από το πόσο οι ενήλικες παρηγορούνται και δικαιολογούν αυτήν την κατάσταση, αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να μείνει χωρίς επίβλεψη. Επιπλέον, δεν έχει καθόλου σημασία για μια κόρη ή τον γιο, καθώς στην προσχολική ηλικία μπορεί να εμφανιστεί άγχος ανεξάρτητα από το φύλο του μωρού.

Ο Αμερικανός ψυχολόγος K. Izard δίνει την ακόλουθη εξήγηση για τους όρους «φόβος» και «άγχος»: το άγχος είναι ένας συνδυασμός κάποιων συναισθημάτων και ένα από τα συναισθήματα είναι ο φόβος.

Μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε ηλικιακό διάστημα: για παράδειγμα, τα μωρά από 1 έως 3 ετών έχουν συχνά νυχτερινούς τρόμους, πιο συχνά στο 2ο έτος της ζωής τους, φόβους για απροσδόκητους ήχους, καθώς και φόβο μοναξιάς και φόβο πόνου που σχετίζεται με φόβο ιατροί.

Από 3 έως 5 ετών, τα παιδιά παρατηρούν τεράστιους φόβους για το σκοτάδι, τη μοναξιά και τον περιορισμένο χώρο. Ο φόβος του θανάτου γίνεται η κύρια εμπειρία, συνήθως στην ηλικία των 5-7 ετών.

Πώς να ανακουφίσετε το άγχος σε ένα παιδί; Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει πολλούς προβληματισμένους γονείς.

Αφαίρεση του άγχους στα παιδιά - συμβουλές από ψυχολόγο:

• πρέπει να πάρετε ένα κατοικίδιο: ένα χάμστερ, ένα γατάκι, ένα κουτάβι και να το εμπιστευτείτε στο παιδί, αλλά θα πρέπει να βοηθήσετε το μωρό στη φροντίδα του κατοικίδιου ζώου. Η κοινή φροντίδα του ζώου θα βοηθήσει στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και συνεργασίας μεταξύ του μωρού και των γονέων, η οποία θα βοηθήσει στη μείωση του επιπέδου του άγχους.

• χαλαρωτικές ασκήσεις αναπνοής για την ανακούφιση του άγχους θα είναι χρήσιμες.

• Εάν, παρόλα αυτά, το άγχος είναι σταθερό και επιμένει χωρίς προφανή λόγο, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν παιδοψυχολόγο για να ανακουφιστεί από αυτή την πάθηση, καθώς ακόμη και το μικρό παιδικό άγχος μπορεί αργότερα να προκαλέσει σοβαρή ψυχική ασθένεια.

Άγχος σε παιδιά δημοτικού

Η ηλικία από 7 έως 11 είναι γεμάτη με φόβο ότι δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του να είναι καλό παιδί και θα μείνει χωρίς σεβασμό, κατανόηση των ενηλίκων. Κάθε μωρό έχει ορισμένους φόβους, αλλά αν είναι πολλοί, τότε μιλούν για εκδηλώσεις άγχους.

Προς το παρόν, δεν υπάρχει ενιαία άποψη σχετικά με τα αίτια της ανάπτυξης του άγχους, αλλά οι περισσότεροι επιστήμονες αποδίδουν την παραβίαση των σχέσεων γονέα-παιδιού σε μία από τις αιτίες. Άλλοι ερευνητές αυτού του προβλήματος αποδίδουν την εμφάνιση άγχους στην παρουσία μιας εσωτερικής σύγκρουσης σε ένα παιδί, η οποία προκαλείται από:

• αντικρουόμενες απαιτήσεις από ενήλικες, για παράδειγμα, οι γονείς δεν αφήνουν το παιδί τους να πάει σχολείο λόγω κακής υγείας, και ο δάσκαλος επιπλήττει για το πέρασμα και βάζει ένα «δυσάκι» στο ημερολόγιο παρουσία άλλων συνομηλίκων.

• ανεπαρκείς απαιτήσεις, συχνά υπερεκτιμημένες, για παράδειγμα, οι ενήλικες λένε συνεχώς στους απογόνους τους ότι πρέπει να φέρει "πέντε" και να είναι άριστος μαθητής και δεν μπορούν να συμβιβαστούν με το γεγονός ότι δεν είναι ο καλύτερος μαθητής στην τάξη.

• αρνητικές απαιτήσεις που εξευτελίζουν την προσωπικότητα του παιδιού και το βάζουν σε εξαρτημένη θέση, για παράδειγμα, η δασκάλα λέει: «Αν μου πεις ποιο από τα παιδιά φέρθηκε άσχημα ερήμην μου, τότε δεν θα πω στη μητέρα μου ότι τσακώθηκες. "

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι τα αγόρια είναι τα πιο αγχώδη στην προσχολική και δημοτική ηλικία και τα κορίτσια αγχώνονται μετά τα 12 χρόνια.

Ταυτόχρονα, τα κορίτσια ανησυχούν περισσότερο για τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, ενώ τα αγόρια ανησυχούν περισσότερο για την τιμωρία και τη βία.

Τα κορίτσια, έχοντας κάνει μια «ανάρμοστη» πράξη, ανησυχούν ότι ο δάσκαλος ή η μητέρα θα τα σκεφτεί άσχημα και οι φίλες τους θα σταματήσουν να παίζουν μαζί τους. Στην ίδια κατάσταση, τα αγόρια είναι πιο πιθανό να φοβούνται ότι οι ενήλικες τους θα τα τιμωρήσουν ή θα τα χτυπήσουν.

Το άγχος στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας εκδηλώνεται συνήθως 6 εβδομάδες μετά την έναρξη σχολική χρονιά, άρα οι μαθητές χρειάζονται 7-10 μέρες ξεκούραση.

Το άγχος των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το επίπεδο του άγχους των ενηλίκων. Υψηλό άγχος του γονέα ή του δασκάλου μεταδίδεται στο παιδί. Σε οικογένειες όπου κυριαρχούν οι φιλικές σχέσεις, τα παιδιά είναι λιγότερο ανήσυχα απ' ό,τι σε εκείνες τις οικογένειες όπου συχνά προκύπτουν συγκρούσεις.

Οι ψυχολόγοι ανακάλυψαν ένα ενδιαφέρον γεγονός ότι μετά το διαζύγιο των γονιών, το επίπεδο του άγχους σε ένα παιδί δεν μειώνεται, αλλά αυξάνεται.

Οι ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι το άγχος των παιδιών αυξάνεται εάν οι ενήλικες δεν είναι ικανοποιημένοι με την οικονομική τους κατάσταση, την εργασία τους και τις συνθήκες διαβίωσης. Δεν αποκλείεται στην εποχή μας γι' αυτό να αυξάνεται ο αριθμός των ενοχλητικών προσωπικοτήτων των παιδιών.

Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι το μαθησιακό άγχος διαμορφώνεται ήδη στην προσχολική ηλικία. Συχνά αυτό διευκολύνεται από το αυταρχικό στυλ εργασίας του εκπαιδευτικού, τις υπερβολικές απαιτήσεις, τις συνεχείς συγκρίσεις με άλλα παιδιά.

Συχνά, παρουσία ενός μελλοντικού μαθητή, κάποιες οικογένειες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους μιλούν για την επιλογή ενός «υποσχόμενου» δασκάλου και ενός «άξιου» σχολείου. Συχνά μια τέτοια ανησυχία των γονέων μεταφέρεται στους απογόνους.

Επιπλέον, οι ενήλικες προσλαμβάνουν δασκάλους για το μωρό, οι οποίοι αφιερώνουν ώρες κάνοντας εργασίες μαζί τους. Πώς αντιδρά το μωρό σε αυτό;

Δεν είναι ακόμα έτοιμο και δεν είναι αρκετά δυνατό εντατική εκπαίδευσητο σώμα του παιδιού δεν το αντέχει και αρχίζει να αρρωσταίνει και η επιθυμία για μάθηση εξαφανίζεται και το άγχος για την επερχόμενη εκπαίδευση αυξάνεται ραγδαία.

Το άγχος των παιδιών μπορεί να συσχετιστεί με ψυχικές διαταραχές, καθώς και με νεύρωση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, καμία βοήθεια ειδικούς ιατρούςόχι αρκετά.

Διάγνωση του άγχους στα παιδιά

Τα ανήσυχα παιδιά διακρίνονται από υπερβολικό άγχος, συχνά φοβούνται όχι το γεγονός, αλλά το ίδιο το προαίσθημα του γεγονότος. Τα νήπια τείνουν να αισθάνονται αβοήθητα, φοβούνται να παίξουν νέα παιχνίδια, να ξεκινήσουν άγνωστες δραστηριότητες.

Τα ανήσυχα παιδιά έχουν υψηλές απαιτήσεις, κάνουν πολύ αυτοκριτική. Το επίπεδό τους είναι χαμηλό, νομίζουν ότι είναι χειρότεροι από τους άλλους σε όλα, ότι είναι ανόητοι, άσχημοι, αδέξιοι. Οι εγκρίσεις και η ενθάρρυνση από τους ενήλικες σε όλα τα θέματα θα βοηθήσουν στην ανακούφιση από το άγχος σε τέτοια μωρά.

Τα αγχώδη μωρά χαρακτηρίζονται επίσης από σωματικά προβλήματα: ζάλη, κοιλιακό άλγος, κράμπες στο λαιμό, δύσπνοια, πονοκεφάλους. Κατά την έναρξη του άγχους, τα παιδιά παρουσιάζουν συχνά ένα εξόγκωμα στο λαιμό, ξηροστομία, αδυναμία στα πόδια και γρήγορο καρδιακό παλμό.

Ένας έμπειρος παιδαγωγός, ψυχολόγος, δάσκαλος μπορεί να αναγνωρίσει ένα ανήσυχο άτομο παρατηρώντας το παιδί σε διαφορετικές ημέρες της εβδομάδας, καθώς και σε ελεύθερες δραστηριότητες και εκπαίδευση, σε επικοινωνία με άλλους συνομηλίκους.

Το ανήσυχο πορτρέτο παιδιού περιλαμβάνει τα ακόλουθα σημάδιαστη συμπεριφορά:

• Έντονη ματιά σε οτιδήποτε υπάρχει γύρω.

• δειλή, σιωπηλή συμπεριφορά, αμήχανο κάθισμα στην άκρη της πλησιέστερης καρέκλας.

Είναι πιο δύσκολο για έναν ψυχολόγο να συνεργαστεί με αγχώδεις προσωπικότητες παρά με άλλες κατηγορίες «προβληματικών» παιδιών, αφού αυτή την κατηγορίακρατά τα προβλήματά του για τον εαυτό του.

Για να κατανοήσετε το μωρό, καθώς και για να μάθετε τι ακριβώς φοβάται, είναι απαραίτητο οι γονείς, οι παιδαγωγοί, οι δάσκαλοι να συμπληρώσουν μια φόρμα ερωτηματολογίου. Η κατάσταση σχετικά με τις ενοχλητικές προσωπικότητες των παιδιών θα διευκρινιστεί από τις απαντήσεις των ενηλίκων και οι παρατηρήσεις της συμπεριφοράς του μωρού θα διαψεύσουν ή θα επιβεβαιώσουν την υπόθεση.

Υπάρχουν τα ακόλουθα κριτήρια για τον προσδιορισμό του αυξημένου άγχους:

• μυϊκή ένταση;

• συνεχές άγχος?

• διαταραχή ύπνου;

• η αδυναμία και η δυσκολία συγκέντρωσης σε οτιδήποτε.

• ευερέθιστο.

Το μωρό ταξινομείται ως ανήσυχο αν υπάρχει πάντα ένα από τα αναφερόμενα σημάδια.

Τεστ άγχους για παιδιά

Ο Lavrentyeva G.P., Titarenko T.M., πρότεινε το ακόλουθο ερωτηματολόγιο για να προσδιορίσει την αγχώδη προσωπικότητα ενός παιδιού

Λοιπόν, τα σημάδια του άγχους:

1. Το παιδί δεν μπορεί να δουλέψει για μεγάλο χρονικό διάστημα, κουράζεται γρήγορα

2. Δυσκολία εστίασης σε συγκεκριμένα πράγματα

3. Το άγχος προκαλεί οποιαδήποτε εργασία

4. Κατά την εκτέλεση των εργασιών, το παιδί είναι περιορισμένο και τεταμένο.

5. Συχνά ντροπιασμένος

6. Λέει ότι έχει άγχος

7. Κοκκίνισμα σε νέο περιβάλλον

8. Παραπονιέται για εφιάλτες

9. Τα χέρια είναι συχνά υγρά και κρύα

10. Συχνά υπάρχει διαταραχή των κοπράνων

11. Ιδρώνει όταν είναι ενθουσιασμένος

12. Έχει κακή όρεξη

13. Κοιμάται ανήσυχα και αποκοιμιέται για πολλή ώρα

14. Ντροπαλός, φοβισμένος για τα πάντα

15. Εύκολα αναστατωμένος, ανήσυχος

16. Συχνά δεν συγκρατεί τα δάκρυα

17. Δεν αντέχω να περιμένω

18. Οι νέες επιχειρήσεις δεν είναι ενθαρρυντικές

19. Δεν είναι πάντα σίγουρος για τις ικανότητές του και τον εαυτό του

20. Φοβάστε τις δυσκολίες

Η επεξεργασία των δεδομένων στο τεστ πραγματοποιείται ως εξής: για κάθε καταφατική απάντηση προστίθεται ένα συν και για να ληφθεί συνολική βαθμολογία, αθροίζεται ο αριθμός των "συν".

Ένα υψηλό επίπεδο άγχους υποδηλώνεται από την παρουσία 15 έως 20 πόντων.

Το μέσο επίπεδο άγχους υποδεικνύεται από την παρουσία βαθμολογιών από 7 έως 14.

Ένα χαμηλό επίπεδο άγχους υποδηλώνεται από την παρουσία βαθμολογιών από το 1 έως το 6. Σε ένα ίδρυμα προσχολικής ηλικίας, τα παιδιά συχνά έχουν φόβο αποχωρισμού από τους γονείς τους. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι σε ηλικία δύο ή τριών ετών αυτό το χαρακτηριστικό είναι αποδεκτό και κατανοητό, ωστόσο, εάν ένα μωρό στην προπαρασκευαστική ομάδα κλαίει συχνά όταν χωρίζει, χωρίς να παίρνει τα μάτια του από το παράθυρο και να περιμένει τους γονείς του κάθε δευτερόλεπτο, τότε πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό.

Τα ακόλουθα κριτήρια καθορίζουν την παρουσία του άγχους αποχωρισμού, τα οποία παρουσιάστηκαν από τους P. Baker και M. Alvord.

Κριτήρια για τον προσδιορισμό του άγχους αποχωρισμού:

1. Θλίψη στον χωρισμό, επαναλαμβανόμενη σοβαρή διαταραχή

2. Ανησυχείτε για το τι μπορεί να είναι κακό για έναν ενήλικα

3. Συνεχής ανησυχία για τον χωρισμό από την οικογένεια

4. Επίμονη άρνηση να πάει στο νηπιαγωγείο

5. Φόβος να είσαι και να είσαι μόνος

6. Ακαταμάχητος φόβος να αποκοιμηθείς μόνος

7. Εφιάλτες στους οποίους το μωρό χωρίζεται από την οικογένειά του

8. Παράπονα αδιαθεσίας: κοιλιακό άλγος, πονοκέφαλος

Συχνά, τα μωρά που υποφέρουν από άγχος αποχωρισμού στην πραγματικότητα αρρωσταίνουν εάν σκέφτονται συνεχώς ενοχλητικές στιγμές.

Εάν έχουν παρουσιαστεί τρία χαρακτηριστικά για τέσσερις εβδομάδες, τότε υποτίθεται ότι τα ψίχουλα έχουν πραγματικά αυτού του είδους το άγχος και τον φόβο.

Πρόληψη και διόρθωση του άγχους στα παιδιά

Οι ίδιοι οι περισσότεροι γονείς δεν παρατηρούν ότι τα αγχώδη παιδιά έχουν γίνει έτσι λόγω της δικής τους ακατάλληλης συμπεριφοράς. Έχοντας μάθει για την εμφάνιση των φόβων, οι γονείς είτε πείθουν το μωρό να ηρεμήσει, είτε κοροϊδεύουν το πρόβλημά του. Μια τέτοια λανθασμένη συμπεριφορά θα συμβάλει μόνο σε αυξημένους φόβους και άγχος, και όλες οι φωνές, οι παρατηρήσεις, το τράβηγμα θα προκαλέσουν όχι μόνο άγχος, αλλά και επιθετικότητα στο μωρό. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να μειώσετε τον αριθμό των σχολίων που απευθύνονται στο μωρό και να μιλήσετε μόνο ήρεμα μαζί του. Δεν μπορείτε να απειλήσετε, θα πρέπει να μάθετε να διαπραγματεύεστε πριν εκφράσετε τη δυσαρέσκειά σας και λάβετε υπόψη κάθε λέξη που προορίζεται για τους απογόνους.

Αν ένας ενήλικας ονειρευτεί ένα παιδί που μεγαλώνει ισορροπημένο και ένα υγιές άτομο, τότε στην οικογένεια, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να υπάρχει μόνο ένα ευνοϊκό ψυχολογικό κλίμα που να ευνοεί αρμονική ανάπτυξηπροσωπικότητα. Παράλληλα, αν το μωρό εμπιστευτεί τους ενήλικες και μιλήσει για τις εμπειρίες του, τότε το επίπεδο του άγχους θα μειωθεί αυτόματα.

Η πρόληψη του άγχους στα παιδιά περιλαμβάνει μια συζήτηση για όλα τα προβλήματα του μωρού, την επικοινωνία μαζί του, την υλοποίηση όλων των κοινών διακοπών, περιπάτους, υπαίθρια αναψυχή. Μόνο μια χαλαρή ατμόσφαιρα θα φέρει κοντά ενήλικες και παιδιά, κάτι που θα σας κάνει να νιώσετε ελεύθεροι.

Η εργασία με ένα ανήσυχο παιδί είναι γεμάτη δυσκολίες ενός συγκεκριμένου σχεδίου και, κατά κανόνα, διαρκεί πολύ.

• διδασκαλία στο παιδί να διαχειρίζεται τον εαυτό του σε καταστάσεις που το απασχολούν·

• ανακούφιση της μυϊκής έντασης.

Η βελτίωση της αυτοεκτίμησης περιλαμβάνει την καθημερινή εστιασμένη εργασία. Το παιδί πρέπει να προσφωνείται ονομαστικά, να επαινείται ακόμη και για μικρές επιτυχίες, να σημειώνεται παρουσία άλλων συνομηλίκων. Ο έπαινος πρέπει να είναι ειλικρινής και το παιδί πρέπει να ξέρει γιατί το επαίνεσαν.

Το να μάθει κανείς να διαχειρίζεται τη συμπεριφορά του περιλαμβάνει τη συζήτηση του προβλήματος από κοινού. Στο νηπιαγωγείο, αυτό μπορεί να γίνει καθίζοντας σε κύκλο, μιλώντας με τα παιδιά για εμπειρίες και συναισθήματα σε συναρπαστικές καταστάσεις. Και στο σχολείο με παραδείγματα κυριολεκτικά δουλεύειείναι απαραίτητο να δείξουμε στα παιδιά ότι γενναίος άνθρωπος δεν θεωρείται αυτός που δεν φοβάται τίποτα, αλλά αυτός που ξέρει πώς να ξεπεράσει τον φόβο του. Καλό είναι όλα τα παιδιά να λένε δυνατά αυτό που φοβούνται. Τα παιδιά πρέπει να κληθούν να ζωγραφίσουν τους φόβους τους και μετά να μιλήσουν γι' αυτούς. Αυτού του είδους οι συνομιλίες βοηθούν να συνειδητοποιήσουμε ότι οι περισσότεροι συνομήλικοι έχουν επίσης προβλήματα παρόμοια με αυτά που δεν είναι μοναδικά για αυτούς.

Οι μέθοδοι για τη διόρθωση του άγχους στα παιδιά περιλαμβάνουν την αποφυγή συγκρίσεων με άλλα παιδιά, για παράδειγμα, ακαδημαϊκή επιτυχία, αθλητικά επιτεύγματα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να συγκρίνετε τα επιτεύγματα του παιδιού με τα προσωπικά του αποτελέσματα που πέτυχε, για παράδειγμα, πριν από μια εβδομάδα.

Εάν εμφανίζεται άγχος σε ένα παιδί κατά την εκτέλεση εκπαιδευτικών εργασιών, τότε δεν συνιστάται η εκτέλεση εργασίας με ταχύτητα. Τέτοια παιδιά πρέπει να πάρουν συνέντευξη στη μέση του μαθήματος, δεν μπορείτε να βιαστείτε ή να προσαρμοστείτε.

Θα πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με ένα ανήσυχο παιδί κάνοντας οπτική επαφή μαζί του ή κλίνοντας προς το μέρος του ή υψώνοντας το παιδί στο επίπεδο των ματιών ενός ενήλικα.

Η διόρθωση του άγχους στα παιδιά περιλαμβάνει τη συγγραφή ιστοριών και παραμυθιών μαζί με έναν ενήλικα. Ακόμα κι αν το παιδί αποδίδει άγχος όχι στον εαυτό του, αλλά στον ήρωά του, αυτό μπορεί να σας επιτρέψει να αφαιρέσετε την εσωτερική εμπειρία και να ηρεμήσετε το μωρό.

Στην καθημερινή εργασία με ένα ανήσυχο παιδί, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε παιχνίδια ρόλων. Για την πλοκή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις γνωστές καταστάσεις "Φοβάμαι τον δάσκαλο", "Φοβάμαι τον δάσκαλο".

Η αφαίρεση της μυϊκής έντασης μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας παιχνίδια που βασίζονται στην ανταλλαγή της αφής. Θα σας φανούν χρήσιμες ασκήσεις χαλάρωσης, γιόγκα, τεχνικές βαθιάς αναπνοής, μασάζ.

Είναι δυνατόν να ανακουφιστείτε από το υπερβολικό άγχος σε ένα παιδί κανονίζοντας ένα αυτοσχέδιο σόου ή μια μεταμφίεση για αυτό. Για αυτό είναι κατάλληλα παλιά ρούχα ενηλίκων και κατασκευασμένες μάσκες. Η συμμετοχή σε μια αυτοσχέδια παράσταση για ανήσυχα παιδιά μπορεί να τα βοηθήσει να χαλαρώσουν.