Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της σεξουαλικής επαφής. Φόβος για το σεξ (κολπισμός). Παραλλαγές του συνδρόμου της αγχώδους προσμονής της αποτυχίας, του φόβου της σεξουαλικής επαφής

Τι περίεργη φοβία

Οι σεξουαλικές φοβίες είναι ένα εντελώς ανώμαλο πράγμα, όχι τυπικό για ένα υγιές άτομο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να θεωρηθούν ως ένας τύπος ψυχικής διαταραχής, όπως άλλες, πιο κοινότοπες φοβίες. Ο φόβος του σεξ (κοιτοφοβία ή σεξοφοβία) είναι ένας ψυχολογικός ή σωματικός φόβος για σεξουαλική επαφή ή οποιαδήποτε σεξουαλική σχέση. Όμως η πιο συνηθισμένη εκδήλωση αυτής της φοβίας είναι ο φόβος της απώλειας της παρθενίας, που μπορεί, σε μικρό βαθμό, να είναι εγγενής σε μεγάλο αριθμό γυναικών εκπροσώπων. Τα κορίτσια σκέφτονται: «Γιατί είναι τόσο δύσκολες οι σεξουαλικές σχέσεις, γιατί πονάει το να χάσεις την παρθενιά σου;» Αλλά η σεξοφοβία στην ανάπτυξή της προχωρά πολύ παραπέρα, καθιστώντας αδύνατη κάθε ρομαντική και ερωτική σχέση, γιατί στο κεφάλι ενός ατόμου που βιώνει φόβο για το σεξ, οποιαδήποτε εκδήλωση συναισθημάτων συνδέεται αμέσως με το ίδιο το σεξ. Και αρχίζει - φοβάμαι, φοβάμαι, φοβάμαι... Γιατί, ακριβώς, να το φοβόμαστε αυτό;

Τα άτομα με σεξουαλικές φοβίες μπορεί να βιώσουν ρομαντικά συναισθήματα, αλλά προσπαθήστε να μην έχετε στενές σχέσεις με κανέναν για να αποφύγετε την πιθανότητα στενών επαφών. Το αποτέλεσμα της κοιτοφοβίας είναι ένα αίσθημα μοναξιάς, αποξένωσης, ντρέπονται επίσης για τους προσωπικούς τους φόβους και αποσύρονται.

Η επιθυμία των γυναικών να αποφύγουν το σεξ αποτελεί εδώ και καιρό θέμα αστείων. Γιατί λοιπόν να το πάρουμε πολύ σοβαρά; Αλλά στην περίπτωση της πραγματικής κοιτοφοβίας, η κούραση, η τεμπελιά και η ψυχρότητα δεν έχουν καμία απολύτως σχέση. Μόνο μερικές γυναίκες βιώνουν πραγματικό, ζωικό φόβο πριν κάνουν σεξ για πρώτη φορά. Και το όνομα για αυτό είναι ερωφοβία. Αυτή η φοβία βασίζεται σε ψυχολογικά προβλήματα.

Φόβος για το πρώτο σεξ

Ο κύριος λόγος για τη φοβία του σεξ μεταξύ των εκπροσώπων του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας μεταφέρεται από γενιά σε γενιά και έχει ήδη κατακλυστεί από κάθε λογής μύθους. Μιλάμε φυσικά για τον φόβο της απώλειας της παρθενίας. Αυτό είναι ένα εξαιρετικά λεπτό πρόβλημα, το οποίο, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, είναι γνωστό σε κάθε γυναίκα.

Κάθε κορίτσι που έχει φτάσει στην εφηβεία και ξέρει τουλάχιστον κάτι για το σεξ συχνά παραδέχεται στον εαυτό της: «Φοβάμαι το πρώτο σεξ». Αυτός είναι φυσικά ο φόβος του έντονου πόνου, που υποτίθεται ότι συνοδεύει σίγουρα το πρώτο σεξ. Στην πραγματικότητα, η πρώτη σεξουαλική επαφή συνοδεύεται όντως από πόνο και ενόχληση στην αρχή. Αλλά είναι αδύνατο να μιλήσουμε για τον αφόρητο πόνο που θα συμβεί απολύτως όταν ένα κορίτσι χάσει την παρθενία της - αυτός είναι ένας μύθος. Εξαρτάται από τη δομή του σώματος, από το βαθμό χαλάρωσης, από τη γενετική, από το κατώφλι του πόνου, ακόμη και από την ικανότητα του συντρόφου. Το να χάσεις λοιπόν την παρθενιά σου δεν είναι πάντα πολύ επώδυνο. Όπως και να έχει, η κοπέλα επικεντρώνεται σε αυτήν την ενόχληση και προσπαθεί να μην κάνει σεξ στο μέλλον και ακόμη και να σταματήσει να μιλάει γι 'αυτό. Και είναι εξαιρετικά δύσκολο να ξεπεραστεί αυτός ο αναδυόμενος φόβος· επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου εξελίσσεται σε κοιτοφοβία.

Υπάρχει μια άλλη πτυχή της φοβίας πριν από το πρώτο σεξ. Αυτό είναι ένα είδος λατρείας της παρθενίας, που συνηθίζεται να διατηρείται, το οποίο δεν μπορεί να χαθεί ξαφνικά. Πιστεύουν ότι μετά από μια φορά σεξ θα αισθάνονται βρώμικα και χρησιμοποιημένα. Επομένως, όσο κι αν «θέλω», ο φόβος του σεξ συχνά κερδίζει.

Αιτίες κοιτοφοβίας

Υπάρχουν και άλλοι λόγοι που προκαλούν φόβο για το σεξ.

• Εάν οι πρώτες σας σεξουαλικές εμπειρίες ήταν ανεπιτυχείς. Αν το φύλο ήταν τραχύ, το κορίτσι δεν έπαιρνε ποτέ ευχαρίστηση, εκτός αν ο σύντροφος ήταν έμπειρος και δεν μπορούσε να πραγματοποιήσει σωστά την αποφλοίωση.
• Η πιο κοινή αιτία φόβου για το σεξ είναι η σωματική βία και η σεξουαλική κακοποίηση. Αυτό συνδέεται πάντα με τρομερό άγχος και αίσθημα ταπείνωσης. Τα περιστατικά βίας προκαλούν συχνά ψυχολογικά τραύματα, εξαιτίας του οποίου προκύπτει η σεξοφοβία.
• Μια άλλη σημαντική αιτία της συμμετοχοφοβίας είναι η αγιαστική ανατροφή, όταν οι γονείς περιγράφουν το σεξ ως κάτι βρώμικο, αδύνατο και επαίσχυντο. Το μυαλό ενός κοριτσιού πρέπει να χάσει την παρθενία της με τον σύζυγό της, με τον οποίο στη συνέχεια θα περάσετε όλη σας τη ζωή, ότι θα πρέπει να είναι ο μόνος άντρας. Έτσι, τα κορίτσια μεγαλώνουν νομίζοντας ότι το σεξ είναι μια απειλή και πρέπει να αποφεύγεται. Και αυτό επηρεάζει και τον φόβο της πρώτης φοράς. Αξιοσημείωτο είναι ότι πρόκειται για τα κορίτσια που συχνά κάνουν εξάνθημα στο πρώτο σεξ, φοβούμενοι μήπως χάσουν το αγόρι τους. Σκέφτονται ως εξής: «Φοβάμαι, δεν θέλω να χάσω την παρθενία μου, αλλά θέλω σεξ, θέλω να κάνω αγόρι».
• Συχνά τα κορίτσια φοβούνται τις συνέπειες της σεξουαλικής επαφής. Φόβος ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Δυσάρεστες συνέπειες και αισθήσεις, μακρά και δύσκολη αποκατάσταση της υγείας, θεραπεία. Είναι πιο εύκολο για αυτούς να μην κάνουν καθόλου σεξ, είναι πιο ήρεμο.
• Συχνά τα κορίτσια ντρέπονται για τον εαυτό τους και το σώμα τους, και όχι μόνο για πρώτη φορά. Μερικές φορές αυτό εξελίσσεται σε απόρριψη και εχθρότητα του εαυτού και των χαρακτηριστικών του. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να δείξουν το γυμνό τους σώμα σε κάποιον επειδή έχουν ασυνήθιστο σχήμα στήθους ή χειλέων. Αλλά συμβαίνει συχνά τα κορίτσια να μην έχουν τίποτα κακό με την εμφάνισή τους. Αυτή η σεξοφοβία πρέπει να ξεπεραστεί αυξάνοντας την αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό. Πρέπει να βρείτε έναν άντρα που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο, με τον οποίο δεν θα φοβάστε να χάσετε την παρθενία σας.
• Συμβαίνει η σεξοφοβία να προέρχεται από την παιδική ηλικία και να σχετίζεται συγκεκριμένα με παιδικό τραύμα. Για παράδειγμα, αν ο πατέρας άφηνε την οικογένεια και η μητέρα έπινε πολύ. Τότε ο φόβος του σεξ συνδέεται με την αδυναμία της γυναίκας να οικοδομήσει το σωστό μοντέλο της σχέσης ανάμεσα σε αυτήν και έναν άντρα· φοβάται την επανάληψη του σεναρίου, την προδοσία. Αυτή η μορφή κοιτοφοβίας και σεξουαλικές αποκλίσεις είναι πολύ συχνές μεταξύ των γυναικών από μονογονεϊκές οικογένειες.
• Μερικές φορές ο φόβος του πρώτου σεξ μπορεί να δικαιολογηθεί σωματικά. Μιλάμε για πρόβλημα με τα γυναικεία γεννητικά όργανα, τα οποία προκαλούν πολύ έντονο πόνο σε κάθε σεξουαλική επαφή. Αυτό το πρόβλημα πρέπει να λυθεί μόνο από έμπειρους γυναικολόγους και ψυχολόγους.

Κοιτοφοβία στους άνδρες

Δεν είναι μόνο ένα κορίτσι που μπορεί να πει «Πρώτη φορά φοβάμαι». Και αν στις γυναίκες ο φόβος για το σεξ μπορεί να συσχετιστεί με σωματικά προβλήματα, τότε στους άνδρες οι σεξουαλικές φοβίες έγκεινται σε ψυχολογικά προβλήματα.

• Η αιτία της κοιτοφοβίας μπορεί να είναι η ακατάλληλη ανατροφή στην οικογένεια, όταν η δεσπότης μητέρα τρομοκρατεί το παιδί και όταν μεγαλώσει, λόγω του φόβου να απορροφηθεί, σχηματίζεται σεξοφοβία.
• Συχνά οι άνδρες φοβούνται τη σεξουαλική επαφή λόγω του φόβου ότι τίποτα δεν θα λειτουργήσει στο σεξ, κάτι που θα οδηγήσει σε γελοιοποίηση του πέους του και ταπείνωση. Κάθε άντρας έχει αυτόν τον φόβο κάποια στιγμή, αλλά οι περισσότεροι άνδρες μπορούν να τον ξεπεράσουν. Η ερωφοβία είναι ιδιαίτερα έντονη εάν έχει ήδη υπάρξει αποτυχία στο σεξ στο παρελθόν. Αυτό επηρεάζει πολύ την αυτοεκτίμηση ενός άντρα, αλλά δεν επηρεάζει την επιθυμία του να κάνει σεξ. Δηλαδή, σκέφτεται «θέλω σεξ, αλλά φοβάμαι».
• Η χαμηλή αυτοεκτίμηση σε έναν άντρα είναι επίσης η αιτία της φοβίας πριν από το σεξ. Ένας άντρας μπορεί να πιστεύει ότι μια γυναίκα είναι πολύ καλή γι 'αυτόν, πολύ έξυπνη και όμορφη και ότι είναι πολύ κακός για εκείνη και δεν θα μπορέσει να την ικανοποιήσει. Και αυτό το «φοβάμαι» του χαλάει ολόκληρη την προσωπική του ζωή.
• Μια άλλη αιτία της κοιτοφοβίας είναι ο φόβος του αίματος. Ένας άντρας φοβάται να κάνει σεξ κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου λόγω αηδίας. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν το σεξ κατά την έμμηνο ρύση αντιαισθητικό, ενώ άλλοι φοβούνται απλώς το αίμα. Τότε οι σεξουαλικές σχέσεις μπορεί να είναι ατελείς.
• Ο φόβος για το σεξ μπορεί να σχετίζεται με τον φόβο της παρθενίας. Εάν τα κορίτσια φοβούνται τον πόνο, τότε οι άνδρες φοβούνται την αντίδραση του κοριτσιού στις κινήσεις του σώματός του. Φοβούνται μην προκαλέσουν στο κορίτσι πόνο και δυσφορία, γι' αυτό και εμφανίζεται η σεξοφοβία. Επομένως, δεν πρέπει να στριφογυρίζετε το δάχτυλό σας στον κρόταφο όταν ακούτε έναν άντρα να λέει «Φοβάμαι μην χάσω την παρθενιά μου», παρόλο που η απώλεια της παρθενίας μου είναι σωματικά επώδυνη μόνο για τις γυναίκες.

Πώς εκδηλώνεται η κοιτοφοβία;

Δεν είναι πάντα δυνατό να παρατηρήσετε τα συμπτώματα μιας φοβίας με γυμνό μάτι, εκτός εάν κάποιος, φυσικά, πει ανοιχτά «Φοβάμαι το σεξ». Υπάρχουν όμως σημεία που δεν μπορούν να αγνοηθούν. Ένα ξεκάθαρο σημάδι είναι η πλήρης απόρριψη του σεξ και οι αναφορές σε αυτό, που ονομάζεται ερωτοφοβία. Οι σεξουαλικές σχέσεις προκαλούν φόβο σε ένα τέτοιο άτομο και ο ίδιος δεν θα καταλάβει γιατί.

Επίσης σημάδι φοβίας είναι η ασωτία, όταν ένα άτομο φοβάται να χτίσει σχέσεις εμπιστοσύνης, δυνατές, αλλά για κάποιο λόγο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την επιθυμία για σεξ. Αυτή είναι η οικεία φοβία, στην οποία η απώλεια της παρθενίας δεν είναι τρομακτική, αλλά η οικοδόμηση κανονικών σχέσεων είναι τρομακτική.

«Φοβάμαι το πρώτο σεξ» μπορεί να πει ένα άτομο του οποίου η φοβία συνοδεύεται από υπερβολική ανησυχία για κάποιο ελάττωμα ή χαρακτηριστικό του σώματος. Μερικές φορές υπάρχει η επιρροή της γυμνοφοβίας - φόβος για το γυμνό και φόβος για το άγγιγμα άλλων ανθρώπων.

Οι σεξουαλικές φοβίες συνοδεύονται από ένα αίσθημα πανικού, φόβου και πολύ έντονης φρίκης. Οι φυσιολογικές εκδηλώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν δύσπνοια, τρόμο, γρήγορο καρδιακό ρυθμό και υπερβολική εφίδρωση. Οι άνθρωποι που παραδέχονται ότι «φοβάμαι μήπως χάσουν την παρθενία τους» μπορούν συχνά να περιοριστούν όχι μόνο στις στενές σχέσεις, αλλά και σε οποιεσδήποτε επαφές με τους ανθρώπους γύρω τους.

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ότι η απώλεια της παρθενίας σας δεν είναι πάντα επώδυνη, απλά δεν είναι πολύ ευχάριστη. Οι σεξουαλικές σχέσεις είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας, και μάλιστα πολύ ευχάριστες, οπότε γιατί να στερήσουμε οικειοθελώς την ευχαρίστηση;

Δεν πρέπει να ξεχνάμε την ήρεμη και πολύ συναρπαστική ατμόσφαιρα και τα προκαταρκτικά παιχνίδια, που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις την παρθενιά σου ανώδυνα. Το σεξουαλικό άγγιγμα μπορεί να βοηθήσει, αλλά το αλκοόλ, το οποίο συχνά λαμβάνεται για να ηρεμήσει, έχει πολύ αρνητική επίδραση. Και για να μην φοβάστε την εγκυμοσύνη και τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες, πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά, και αν θέλετε, αλλά ο φίλος σας αρνείται, προσπαθήστε να πείσετε τον άντρα ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό για εσάς.

Εάν ο φόβος της απώλειας της παρθενίας σχετίζεται με ψυχολογικά προβλήματα, τότε πρέπει να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από ειδικούς ειδικούς, γιατί χωρίς αυτούς είναι σχεδόν αδύνατο να ξεπεραστούν αυτές οι σεξουαλικές διαταραχές. Αυτό λοιπόν είναι πολύ σημαντικό.

Θα πρέπει επίσης να πάρετε το πρόβλημα πολύ σοβαρά εάν αισθανθείτε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γυναικολόγο, καθώς είναι αδύνατο να μάθετε ανεξάρτητα την αιτία της δυσφορίας. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό είναι το κοινό σας πρόβλημα που πρέπει να λυθεί από κοινού. Και πρέπει να θυμάστε ότι θα πρέπει ακόμα να χάσετε την παρθενία σας και η απώλεια της δεν είναι πάντα επώδυνη.

Σχετικά υλικά:

Δεν υπάρχουν παρόμοια υλικά...

(νεύρωση αγχώδους αναμονής σεξουαλικής αποτυχίας) είναι μια πολύ συχνή λειτουργική διαταραχή της στύσης, στην οποία υπάρχει φόβος για το σεξ.

Ο μηχανισμός της αγχώδους προσμονής της αποτυχίας

Στο (νεύρωση της αγχώδης προσμονής της σεξουαλικής αποτυχίας , η ασθένεια της αγχώδους αναμονής της σεξουαλικής αποτυχίας), οι σεξουαλικές αποτυχίες προκαλούν αμφιβολίες για τις ικανότητές κάποιου σε έναν άντρα (άντρα) που δεν είναι σίγουρος για τις σεξουαλικές του δυνατότητες και είναι ανήσυχος, οδηγώντας σε υπερέλεγχο (υπερβολικός έλεγχος) της επόμενης οικείας συνάντησης (σεξουαλική συνουσία). Ένας άντρας ή ένας άντρας αρχίζει να ενεργεί ως παρατηρητής των σεξουαλικών του αντιδράσεων (κυρίως) και των πράξεών του, καθώς και της συμπεριφοράς της αγαπημένης του κοπέλας ή γυναίκας. Η συνεχής παρατήρηση και αξιολόγηση της σεξουαλικής κατάστασης αποσπά την προσοχή ενός άνδρα από τη σεξουαλική επαφή, εμπλέκεται λιγότερο στη σεξουαλική δραστηριότητα. Η σεξουαλική διέγερση και η εμφάνιση σεξουαλικών αντιδράσεων χάνουν όλο και περισσότερο τον αυθορμητισμό και τη φυσικότητα που είναι απαραίτητες για την εμφάνιση και τη διατήρηση μιας υψηλής ποιότητας ισχυρής στύσης, ισχυρής σεξουαλικής διέγερσης, η οποία με τη σειρά της είναι απαραίτητη για το σεξ. Ως αποτέλεσμα, ένα νέο σεξουαλική αποτυχία , που οδηγεί σε αυξημένους ιδεοληπτικούς φόβους για πιθανή κατάρρευση και ενεργοποίηση του συνειδητού ελέγχου της στύσης. Αυτό, με τη σειρά του, συμβάλλει και πάλι σε μια νέα ανεπιτυχή απόπειρα σεξουαλικής επαφής, κλείνοντας το σεξουαλικός φαύλος κύκλος .

Συμπτώματα αγχώδης προσμονής αποτυχίας

Τα κύρια συμπτώματα της αγχώδους αναμονής του συνδρόμου αποτυχίας στο κρεβάτι είναι ανησυχία (φόβος)αδυναμία εκπλήρωσης σεξουαλική επαφήή έκπτωση της ικανότητας πλήρους εφαρμογής του. Αυτοί οι φόβοι εκφράζονται περισσότερο σε ένα περιβάλλον οικειότητας, το οποίο οδηγεί σε διαταραχή των σεξουαλικών λειτουργιών λόγω της απομάκρυνσής τους.

Σύμφωνα με τον Sarklinik, το σύνδρομο της αγχώδους προσμονής της αποτυχίας παρατηρείται συχνά σε ασθενείς με ασθένειες όπως νευρωτικές διαταραχές. Σύνδρομο αγχώδους αποτυχίας ανιχνεύθηκε σε τέτοιους ασθενείς στο 68,7% των περιπτώσεων. Επίσης, το σύνδρομο της αγχώδους αναμονής της σεξουαλικής αποτυχίας παρατηρείται στην ψυχοπάθεια (διαταραχές προσωπικότητας) και σε ασθενείς με ενδογενή ψυχική παθολογία. Πολύ συχνά, το σύνδρομο της προσδοκίας αποτυχίας επιδεινώνει την πορεία των σεξουαλικών διαταραχών, που αρχικά προκλήθηκαν από σωματική παθολογία - ανικανότητα, στυτική δυσλειτουργία, διαταραχές εκσπερμάτωσης, πρόωρη εκσπερμάτιση (πρώιμη ταχεία εκσπερμάτιση).

Τύποι αγχώδους προσδοκίας του συνδρόμου αποτυχίας

Οι ρεφλεξολόγοι, οι σεξολόγοι, οι σεξοθεραπευτές εντοπίζουν 3 βασικούς τύπος σχηματισμού του συνδρόμου της αγχώδους προσδοκίας αποτυχίας : προεκδηλωτικός σχηματισμός, έκδηλος σχηματισμός, μετα-εκδηλωτικός σχηματισμός.

Στην πρώτη παραλλαγή, η εμφάνισή του προηγείται της εμφάνισης σεξουαλικών διαταραχών (προ-εκδηλωτικός σχηματισμός).

Στη δεύτερη παραλλαγή (νευρωτικό σύνδρομο γκρίνια, στεναγμός), οι πρώτες σεξουαλικές επαφές με νέους συντρόφους (κορίτσι, γυναίκα) συνοδεύονται ασφαλώς από μια αγωνιώδη προσδοκία αποτυχίας, η οποία οδηγεί σε διαταραχές συνουσίας. Αλλά η επακόλουθη σεξουαλική επαφή (σεξ) με τις ίδιες γυναίκες προχωρά χωρίς ελαττώματα, καθώς το σύνδρομο εξαλείφεται αρκετά γρήγορα (εκδηλωτικός σχηματισμός).

Η τρίτη παραλλαγή του STOSN χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου μετά την εμφάνιση σεξουαλικών διαταραχών και διαταραχών (μετα-εκδηλωτικός σχηματισμός). Στην πλειονότητα των ασθενών Sarclinic με την τελευταία παραλλαγή του σχηματισμού του συνδρόμου, αναπτύσσεται μετά από μία ή περισσότερες αποτυχημένες προσπάθειες (87%), και σε μια μειοψηφία των περιπτώσεων, περνά μεγάλο χρονικό διάστημα από την έναρξη των σεξουαλικών διαταραχών ( αρκετούς μήνες ή χρόνια - 13%).

Αιτίες του συνδρόμου της αγχώδους προσμονής της σεξουαλικής αποτυχίας

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη του συνδρόμου της αγχώδους προσδοκίας σεξουαλικής αποτυχίας είναι οι ακόλουθες ομάδες παραγόντων.

1. Φυσιολογικές διακυμάνσεις στις σεξουαλικές λειτουργίες.

3. Προσωρινή εξασθένηση της ισχύος και προκαλείται από σωματικό και συναισθηματικό στρες, χρήση, αλκοολισμό.

4. Μακροχρόνιο προκαταρκτικό παιχνίδι πριν από τη σεξουαλική επαφή, σεξ.

5. Σεξουαλικές δυσλειτουργίες που προσδιορίζονται κατά περίπτωση: οικειότητα σε ακατάλληλες συνθήκες, ανεπαρκής εκτίμηση των φυσιολογικών παραμέτρων των σεξουαλικών λειτουργιών, αρνητική εκτίμηση των σεξουαλικών ιδιοτήτων ενός άνδρα από τον σεξουαλικό σύντροφό του (κατηγορίες, προσβολές).

6. Αληθινές σεξουαλικές διαταραχές που προκαλούνται από άλλες παθολογίες, οργανική στυτική δυσλειτουργία, ανικανότητα.

Η παραβίαση της μεσοδιεγκεφαλικής περιοχής, τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, η υπερπρολακτιναιμία συμβάλλουν στην ανάπτυξη φόβου για σεξουαλική επαφή

Η εμφάνιση του συνδρόμου προσδοκίας αποτυχίας περιλαμβάνει διαταραχές στην εγκεφαλική νευρική ρύθμιση που προκαλούνται από δυσλειτουργία των μεσοδιεγκεφαλικών δομών, η οποία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Η ανάπτυξη αυτών των διαταραχών μπορεί να επηρεαστεί από τη μείωση της έκκρισης τεστοστερόνης, τη μείωση της μετατροπής της σε διυδροτεστοστερόνη και την υπερπρολακτιναιμία. Οι παραβιάσεις της αυτόνομης ρύθμισης μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη του συνδρόμου της προσδοκίας αποτυχίας.

Υπερέγερση, ανύδρευση, ασταθής στύση, κυματοειδής στύση, σεξουαλικές διαταραχές

Μεταξύ σεξολογικών συμπτώματασε ασθενείς με σύνδρομο προσμονής αποτυχίας, οι αποτυχίες είναι πιο συχνές από άλλες (σεξουαλική υποστύρωση, αδύναμη στύση, χαλαρή στύση, κακή στύση, απουσία στύσης, καμία στύση, ανόρθωση, ασταθής και κυματοειδής στύση, καταιγιστική εμφάνιση έντασης του πέους), λιγότερο συχνά - διαταραχές εκσπερμάτωσης (πιο συχνά), (λίμπιντο), υποοργασμία, σύμπτωμα σεξουαλικής υπαισθησίας - αναισθησία (μειωμένη ή απουσία ηδονικών αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή, οικειότητα).

Μείωση των νυχτερινών και πρωινών στύσεων λόγω του συνδρόμου της αγχώδους αναμονής της αποτυχίας

Στο αγχώδης προσμονή του συνδρόμου αποτυχίας ο αριθμός των πρωινών και απογευματινών μπορεί να μειωθεί. Οι νυχτερινές στύσεις διατηρούνται συχνότερα, καθώς ο αυξημένος έλεγχος της έντασης του πέους αυτή την ώρα της ημέρας είναι ελάχιστος. Η ένταση του φόβου της αποτυχίας εξαρτάται από την ώρα της ημέρας της σεξουαλικής επαφής. Η μείωσή του σημειώνεται στις καταστάσεις εγρήγορσης και μετά την αφύπνιση, που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εκδηλωθεί με υψηλής ποιότητας σεξουαλική επαφή τη νύχτα και το πρωί. Η απρογραμμάτιστη σεξουαλική επαφή είναι συχνά πιο ικανοποιητική από την προγραμματισμένη και μερικές φορές ακόμη και άψογη.

Συναισθηματικό στρες στο σύνδρομο της αγχώδους προσδοκίας αποτυχίας

Η ανάπτυξη σεξουαλικών διαταραχών στο σύνδρομο της προσδοκίας αποτυχίας διευκολύνεται από την πρόβλεψη των σεξουαλικών διαταραχών από τον ίδιο τον ασθενή, το συναισθηματικό του στρες, το άγχος και τον αυξημένο υπερέλεγχο των σεξουαλικών λειτουργιών, τις προσωπικές αντιδράσεις στη σεξουαλική διαταραχή.

Οι ασθενείς με σύνδρομο προσμονής αποτυχίας σε οικείο περιβάλλον μπορεί να εμφανίσουν γρήγορο καρδιακό παλμό (ταχυκαρδία), ρίγη, υπερκίνηση, δυσφορία στην καρδιά και πίσω από το στέρνο, δυσκολία στην αναπνοή κατά την εισπνοή, συνοδευόμενη από αίσθημα έλλειψης αέρα, βουητό στο κοιλιά, η επιθυμία για αφόδευση, αυξημένη εφίδρωση, παρόρμηση για ούρηση, αίσθηση ζέστης ή κρύου. Οι άνδρες που πάσχουν από αυτή την παθολογία στοιχειώνονται από σκέψεις σεξουαλική ανικανότητα, αναπτύσσεται το ασθενικό σύνδρομο (ή το ασθενο-νευρωτικό σύνδρομο) και η διάθεση επιδεινώνεται. Μερικοί ασθενείς αναπτύσσουν αυξημένη καχυποψία, απομόνωση, μυστικότητα, ζήλια, συμμόρφωση, σιωπή και στοχασμό.

Η πορεία της αναμονής του συνδρόμου αποτυχίας

Σεξολόγοιυπάρχουν δύο επιλογές την πορεία της αναμονής του συνδρόμου αποτυχίας: συνεχής και εναλλασσόμενος. Με τη συνεχή παραλλαγή του ATOSN, το σύνδρομο υπάρχει συνεχώς· με την εναλλασσόμενη παραλλαγή, το ATOSN είτε εξαφανίζεται είτε επανεμφανίζεται. Προσδοκία συνδρόμου αποτυχίας μπορεί να είναι ολική ή επιλεκτική. Σύνολο- εκδηλώνεται σε μια στενή σχέση με οποιαδήποτε γυναίκα, και εκλεκτικός- εκφράζεται μόνο σε σχέση με έναν εταίρο.

Παραλλαγές του συνδρόμου της αγχώδους προσμονής της αποτυχίας, του φόβου της σεξουαλικής επαφής

Σε σχέση με το πρόβλημα που έχει προκύψει, υπάρχουν 3 παραλλαγές του συνδρόμου: ανδροκεντρικό, θηλυκόκεντρος, μικτός. Με την ανδροκεντρική εκδοχή, ο άντρας ανησυχεί μόνο για τα δικά του σεξουαλικά προβλήματα, με το γυναικείο, ανησυχεί για τις εμπειρίες της γυναίκας και την κατάστασή της σε σχέση με τη σεξουαλική του διαταραχή, με τη μικτή εκδοχή, συνδυάζονται εκδηλώσεις και των δύο προηγούμενων επιλογών. . Η ανδροκεντρική παραλλαγή είναι πιο σοβαρή από τη γυναικεία. Η φύση του συνδρόμου της αναμενόμενης αποτυχίας εξαρτάται από τα προσωπικά χαρακτηριστικά και την κατάσταση του συντρόφου. Με την παρουσία χαρακτηριστικών αγχώδους καχυποψίας, καβγάδων και συγκρούσεων στην οικογένεια, προκύπτουν προϋποθέσεις για παρατεταμένη, προοδευτική πορεία της νόσου με τάση να αποκτά συνεχή και συνολικό χαρακτήρα.

Προσδοκία συνδρόμου αποτυχίας στις γυναίκες, θεραπεία

Οι πάσχοντες από σεξουαλικές διαταραχές διαγιγνώσκονται πολύ λιγότερο συχνά από τους άνδρες και συνήθως εκφράζονται με τον φόβο ότι δεν θα μπορέσει να βιώσει ξανά οργασμό. Μερικές φορές τα κορίτσια και οι γυναίκες φοβούνται το πρώτο τους πρωκτικό, κολπικό ή στοματικό σεξ.

Κοιτοφοβία, φόβος σεξουαλικής επαφής, θεραπεία της κοιτοφοβίας

Τι είναι η κοιτοφοβία? Εάν το κύριο σύμπτωμα του συνδρόμου προσδοκίας αποτυχίας - ο έμμονος φόβος μιας νέας αποτυχίας - φτάνει στο επίπεδο εμπιστοσύνης στη δική του κατωτερότητα, τότε ο φόβος του άνδρα για αποτυχία κατά τη διάρκεια της οικειότητας, πριν από το σεξ (μερικές φορές τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά το σεξ) αυξάνεται σημαντικά. . Προκύπτει Κοιτοφοβία (φόβος για σεξουαλική επαφή)όταν ο φόβος της σεξουαλικής επαφής είναι τόσο μεγάλος που ουσιαστικά εξαλείφει κάθε απόπειρα σεξουαλικής επαφής. Με μια μακρά πορεία κοιτοφοβίας, η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να μειωθεί για δεύτερη φορά και υπολιπιδαιμία.

Η αγχώδης προσδοκία αποτυχίας συχνά περιπλέκει την πορεία άλλων σεξουαλικών διαταραχών και μπορεί να γίνει κορυφαίο σύνδρομο στην κλινική εικόνα της αρχικά μη ψυχογενούς σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Κανουμε θεραπεία της κοιτοφοβίας στο Σαράτοφ. Ξέρουμε, πώς να αντιμετωπίσετε την κοιτοφοβία στη Ρωσία.

Θεραπεία του συνδρόμου της αγχώδους αναμονής της σεξουαλικής αποτυχίας στους άνδρες, στις γυναίκες θεραπεία του στεναγμού, της γκρίνιας

Διευθύνει ο Sarklinik (Saratov). θεραπεία του συνδρόμου αγχώδης αναμονής της αποτυχίας, σεξουαλικός φόβος, θεραπεία σεξουαλικής νεύρωσης, θεραπεία αβεβαιότητας πριν από τη σεξουαλική επαφή (σεξ), θεραπεία της νεύρωσης της αγχώδης αναμονής της σεξουαλικής αποτυχίαςστο Σαράτοφ της Ρωσίας, θεραπεία κοπράνων στη Ρωσία. Ο γιατρός ξέρει πώς να θεραπεύει και να θεραπεύει το σύνδρομο της αγχώδους αναμονής της σεξουαλικής αποτυχίας, πώς να αντιμετωπίζει τον εμετό, πώς να απαλλαγεί από τον φόβο του σεξ, πώς να νικήσει, να καταπολεμήσει και να ξεπεράσει τον φόβο της σεξουαλικής επαφής και του σεξ στους άνδρες και γυναίκες, συμπεριλαμβανομένου του φόβου για το πρώτο σεξ σε παρθένα και παρθένα! Στον ιστότοπο των sarclinics μπορείτε να ζητήσετε δωρεάν online. Προσδοκία συνδρόμου αποτυχίας, αγχώδης προσδοκία συνδρόμου αποτυχίαςπρέπει να αντιμετωπιστεί.

Πρώτη οικειότητα ενός άντρα, αγοριού, κοριτσιού, κοριτσιού, πρώτη οικεία σεξουαλική οικειότητα με άνδρα, γυναίκα, άντρα, κορίτσι

Διευθύνει ο Sarklinik θεραπεία του συνδρόμου της πρώτης σεξουαλικής επαφήςστη Ρωσία, θεραπεία SPIB (Saratov). Η πρώτη οικειότητα θα συνοδεύεται από αυτοπεποίθηση, εξαιρετική στύση, υψηλής ποιότητας σεξουαλική επαφή (σεξ). Το να κάνετε σεξ για πρώτη φορά θα είναι μια καλή αρχή για τη σεξουαλική σας ζωή. Εάν ο άντρας, ο άντρας είναι παρθένος (αγόρι) και το κορίτσι είναι παρθένο (κορίτσι), τότε συχνά προκύπτουν προβλήματα που σχετίζονται με το πρώτο φύλο. Ο γιατρός θα βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία σε οποιαδήποτε, ακόμη και δύσκολη, κατάσταση και θα σας πει πώς να κάνετε το πρώτο σεξ, πώς να κάνετε σεξ για πρώτη φορά (στο πρώτο ραντεβού), πώς να κάνετε σωστά σεξ για πρώτη φορά τη νύχτα του γάμου σας, να αντιμετωπίσετε τη σεξουαλική νεύρωση.

Sexoneurosis, θεραπεία της σεξονευρωσίας στο Saratov

Διευθύνει ο Sarklinik θεραπεία της σεξουαλικής νεύρωσης στους άνδρεςκαι παιδιά στη Ρωσία, στο Σαράτοφ. Οι ρεφλεξοθεραπευτικές αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας της σεξουαλικής νεύρωσης θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη σεξουαλική νεύρωση σε σύντομο χρονικό διάστημα.

. Υπάρχουν αντενδείξεις.Απαιτείται διαβούλευση με ειδικό. Φωτογραφία: Imagerymajestic | Dreamstime.com\Dreamstock.ru. Τα άτομα που απεικονίζονται στη φωτογραφία είναι μοντέλα, δεν πάσχουν από τις ασθένειες που περιγράφονται ή/και αποκλείονται όλες οι ομοιότητες.

Η ερωτοφοβία εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους - από έναν εμμονικό φόβο της οικειότητας έως την αποστροφή προς αυτήν και την αδυναμία να πραγματοποιήσει σεξουαλική επαφή. Στις γυναίκες, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται με τη μορφή κολπισμού και η πιο κοινή ανδρική διάγνωση σε αυτή την περίπτωση είναι η ψυχογενής ανικανότητα.

Παραδόξως, η ερωτοφοβία είναι πιο κοινή μεταξύ του ισχυρότερου φύλου, η οποία συνδέεται με καθιερωμένα στερεότυπα σεξουαλικής συμπεριφοράς. Μια γυναίκα μπορεί να είναι επιτυχημένη με τους άνδρες παραμένοντας παθητική στο κρεβάτι, αλλά ένας άντρας πρέπει να είναι πάντα από πάνω, έχοντας εξαιρετική στύση και την ικανότητα να ολοκληρώνει έξοχα τη σεξουαλική επαφή.

Για τέτοιες ασθένειες, ενδείκνυται ψυχοθεραπευτική θεραπεία, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συμβουλεύσει ένας σεξολόγος αγοράστε το Cialis, που όχι μόνο ανακουφίζει από το φόβο του σεξ, αλλά εγγυάται και επίμονη σεξουαλική δραστηριότητα για μιάμιση ημέρα. Τέτοια φάρμακα είναι αποτελεσματικά εάν η αιτία της ερωτοφοβίας είναι η αδύναμη στύση και ο φόβος να μην ικανοποιήσουν τον σύντροφο. Συνήθως, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ο ασθενής δεν χρειάζεται ιατρική υποστήριξη για την κανονική πορεία της οικείας ζωής, αφού το πιο σημαντικό πράγμα ξεπερνιέται - η αυτοαμφιβολία

Οι άνδρες τείνουν να είναι νευρικοί πριν την οικειότητα με μια γυναίκα και το σεξ τους φαίνεται σαν μια δοκιμασία ακαταμάχητου. Μια περιστασιακή παρατήρηση που κάνει ένας σύντροφος σχετικά με τη σεξουαλική ανικανότητα μπορεί να στερήσει για πάντα την αυτοπεποίθηση από έναν άνδρα και ο φόβος της αποτυχίας είναι γνωστό ότι μειώνει τη δυναμική. Προκύπτει ένας φαύλος κύκλος, από τον οποίο είναι πολύ δύσκολο να βγούμε και μερικές φορές οι σύντροφοι παραιτούνται στο αναπόφευκτο, αρνούμενοι την οικειότητα, το οποίο, κατά κανόνα, οδηγεί σε διακοπή της σχέσης.

Ο γυναικείος κολπισμός εκδηλώνεται με συσπάσεις των μυών του κόλπου και της μήτρας, οι οποίοι δεν «αφήνουν» το πέος στα «άγια των αγίων». Κατά κανόνα, τέτοια φαινόμενα συμβαίνουν σε κορίτσια με μια ανεπιτυχή εμπειρία εκφύλισης, προκαλώντας φρίκη πανικού πριν από τη σεξουαλική επαφή. Σε αυτή την περίπτωση, η ανδρική υπομονή, η αγάπη, η τρυφερότητα και η στοργή έρχονται να βοηθήσουν, αν και σε ακραίες περιπτώσεις, εάν ο κολπισμός είναι συνέπεια βιασμού, απαιτείται η βοήθεια ψυχοθεραπευτή.

Για να μην μετατρέψετε το σεξ σε εξετάσεις, δεν χρειάζεται να το πάρετε πολύ στα σοβαρά - αυτή είναι η γνώμη των σεξολόγων που έχουν καταφέρει να βοηθήσουν πολλά ζευγάρια να χαλαρώσουν στο κρεβάτι και έτσι να διατηρήσουν σχέσεις. Οι σχέσεις εμπιστοσύνης και το άνοιγμα μεταξύ των συντρόφων θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί η ερωτοφοβία, όταν δεν φοβούνται να πουν ο ένας στον άλλο για προβλήματα και μαζί αναζητούν διέξοδο από δύσκολες καταστάσεις.

Το να εστιάσετε στην ευχαρίστηση χωρίς να σκέφτεστε το αποτέλεσμα είναι ένας άλλος τρόπος για να ξεπεράσετε τον φόβο της σεξουαλικής οικειότητας. Πρέπει να απολαμβάνεις τα φιλιά, τα αγγίγματα και τις αγκαλιές, προσπαθώντας να παρατείνεις κάθε στιγμή και να μην βιάζεσαι μέχρι το τέλος. Ήταν αυτή η μέθοδος που βοήθησε τον διάσημο καλλιτέχνη Bill Marigold, έναν βιρτουόζο των ερωτικών ταινιών, να πρωταγωνιστήσει σε 500 σκηνές σεξ, επιδεικνύοντας συνεχή «αγωνιστική ετοιμότητα» στους θεατές του κινηματογράφου. Το μυστικό του ηθοποιού ήταν ότι του άρεσε να φιλιέται και το έκανε με ευχαρίστηση και το αποτέλεσμα δεν άργησε να φτάσει.

Η φυσιολογική φύση του ανθρώπου απορρίπτει τον φόβο του σεξ ως τέτοιου. Δηλαδή, αυτό δεν πρέπει να είναι χαρακτηριστικό για κανένα ανθρώπινο άτομο, αλλά για ιατρικούς και ψυχολογικούς λόγους, συμβαίνει γενοφοβία. Και πρέπει να καταπολεμήσεις τον φόβο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 15% του παγκόσμιου πληθυσμού φοβάται το σεξ. Επιπλέον, αυτοί είναι μόνο εκείνοι που ξεπέρασαν τον εαυτό τους και στράφηκαν σε γιατρούς για βοήθεια. Πόσοι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από γενοφοβία είναι άγνωστο.

Αιτίες

Όχι μόνο οι γυναίκες φοβούνται το σεξ λόγω της σεμνότητάς τους, αλλά και οι άνδρες. Ο πρώτος λόγος για την εμφάνιση της γενοφοβίας είναι τα ψυχολογικά προβλήματα. Οι σύντροφοι φοβούνται όχι μόνο το ίδιο το γεγονός της οικειότητας, αλλά ακόμη και τις συζητήσεις για το σεξ. Οι σεξολόγοι και οι ψυχολόγοι λένε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες φοβούνται το σεξ με διαφορετικούς τρόπους, δηλαδή οι λόγοι και τα συμπτώματά τους θα είναι διαφορετικά.

Γενοφοβία στις γυναίκες

Παραδόξως, οι γυναίκες έχουν έναν γενετικό φόβο για το σεξ. Η παλαιότερη γενιά μεταδίδει τη λεγόμενη πρακτική και θεωρητική γνώση για το σεξ από οικογένεια σε οικογένεια. Γι' αυτό τα κορίτσια, ξεκινώντας από τη στιγμή της πρώτης εμμήνου ρύσεώς τους, είναι πεπεισμένα ότι κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή (απώλεια παρθενίας) θα βιώσουν έντονο πόνο. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα είναι πραγματικά ψυχολογικά τεταμένη κατά τη σεξουαλική επαφή, είναι δύσκολο για αυτήν να χαλαρώσει, γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις. Μετά από μια τόσο άσχημη εμπειρία, οι γυναίκες αρνούνται το σεξ ή καταφεύγουν σε αυτό μόνο αν εμπιστεύονται τον σύντροφό τους.

Οι πληροφορίες που μεταδίδονται από τη μητέρα στην κόρη προκαλούν ψυχολογική δυσφορία κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένα αίσθημα πόνου και απόρριψης από το σεξ ως τέτοιο.

Η γενοφοβία στις γυναίκες μπορεί να αναπτυχθεί λόγω:

• Εμπειρία σκληρής σεξουαλικής επαφής με χρήση σωματικής ή ψυχολογικής βίας.
• Έμπειρη βία στην παιδική ηλικία.
• Συνέπειες του βιασμού;
• Μη παιδαγωγική ανατροφή ενός παιδιού, που έχει ενσταλάξει από την παιδική του ηλικία ότι το σεξ είναι πολύ κακό, βρώμικο και επώδυνο. Επίσης, μερικές γυναίκες από μικρή ηλικία έχουν ενσταλάξει την ιδέα ότι πρέπει να υπάρχει μόνο ένας σεξουαλικός σύντροφος στη ζωή και σε καμία περίπτωση δεν απαγορεύεται να αλλάξουν άνδρες.
• Ψυχολογικός φόβος προσβολής από AIDS και άλλα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
• Φόβος εγκυμοσύνης;
• Ένα κορίτσι μπορεί να έχει ένα ψυχολογικό πρόβλημα από την παιδική του ηλικία – φόβο για τους άντρες. Ο λόγος είναι η σκληρή μεταχείριση του πατέρα της προς τη μητέρα της, η αποχώρηση του πατέρα της από την οικογένεια. Ως αποτέλεσμα, στη συνειδητή ενηλικίωση, είναι δύσκολο για μια γυναίκα να οικοδομήσει μια φυσιολογική σχέση με έναν άντρα.
• Ασθένειες μολυσματικής ή φλεγμονώδους φύσης των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες. Κάθε οικεία οικειότητα γίνεται μαρτύριο - εμφανίζεται μια οδυνηρή αίσθηση.

Tamara, 40 ετών: «Ακόμα δεν μου αρέσει να σκέφτομαι το σεξ με τον άντρα μου. Ο λόγος είναι ότι με βίασαν στα 16 μου και μετά από αυτό, σε κάθε σεξουαλική επαφή επαναλαμβάνω εκείνη τη στιγμή. Για 24 χρόνια δυσκολεύομαι να χαλαρώσω στο κρεβάτι».

Γενοφοβία στους άνδρες

Σύμφωνα με τους σεξολόγους, οι γυναίκες φοβούνται το σεξ για δύο λόγους - ψυχολογικούς και σωματικούς. Στους άνδρες η αιτία θα πρέπει να αναζητηθεί αποκλειστικά στην ψυχοσυναισθηματική στάση απέναντι στην οικειότητα.

Οι άντρες φοβούνται το σεξ αποκλειστικά για ψυχολογικούς λόγους.

Οι ψυχοθεραπευτές έχουν εκφράσει κοινές αιτίες φόβου για το σεξ στους άνδρες, τις οποίες παλεύουν (ως ειδικοί) στις διαβουλεύσεις:

• Οι συνέπειες της ανατροφής της μητέρας είναι κατά κανόνα πολύ σκληρές και δεσποτικές. Ως αποτέλεσμα, ένας ενήλικος άνδρας φοβάται να συνάψει οποιαδήποτε σχέση με γυναίκες, φοβούμενος υποσυνείδητα μια τέτοια σχέση.
• Φόβος ότι κατά τη διάρκεια της οικειότητας δεν θα έχουν, δεν θα μπορέσουν να ευχαριστήσουν τον σύντροφό τους. Κατά συνέπεια, μια γυναίκα υποτίθεται ότι θα ταπεινώσει ηθικά έναν τέτοιο άντρα.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση, η οποία εμποδίζει έναν άνδρα να συνάψει σχέσεις με γυναίκες για τον λόγο: "Είναι πολύ έξυπνη, σέξι, όμορφη - μια τέτοια γυναίκα δεν θα κοιτάξει καν προς την κατεύθυνση μου".
• Συνέπειες ανεπιτυχών σεξουαλικών εμπειριών στο παρελθόν.
• Χαρακτηριστικά γνωρίσματα που δεν επιτρέπουν σε έναν άνδρα να ανοιχτεί πλήρως σε μια γυναίκα.
• Φόβος για αίμα και πόνο - ένας άντρας φοβάται ότι μια γυναίκα θα έχει έμμηνο ρύση (το θέαμα του αίματος είναι τρομακτικό γι 'αυτούς), ανησυχούν ότι κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή με τον σύντροφό τους, θα πονέσει.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι ο φόβος της οικειότητας σε έναν άνδρα και μια γυναίκα μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο των ήδη υπαρχουσών φοβιών:

• Η απτοφοβία είναι ο φόβος να σε αγγίξει ένας άγνωστος και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και από αγαπημένα πρόσωπα.
• Η αγραφοβία είναι ο φόβος της σεξουαλικής βίας· ένα άτομο φοβάται ότι θα κακοποιηθεί σωματικά και ψυχολογικά.
• Ετεροφοβία είναι ο φόβος να σας πλησιάσει κάποιος του αντίθετου φύλου.

Συμπτώματα

Δεν είναι πάντα δυνατό να καταλάβετε από την επικοινωνία με ένα άτομο ότι δεν πρέπει να περιμένετε οικειότητα από αυτόν (δεν θα το δείτε αυτό ακόμη και στο στάδιο μιας πιο στενής σχέσης εμπιστοσύνης). Τα συμπτώματα της γενοφοβίας εκδηλώνονται ως:

• Απροθυμία να μιλήσουμε για σεξ, πλήρης άρνηση οικειότητας (στην ψυχολογία, μια τέτοια ψυχολογική διαταραχή περιγράφεται ως ερωτοφοβία).
• Εντιμοφοβία - ένα άτομο, αντίθετα, εμπλέκεται σε ασύστολες σεξουαλικές σχέσεις με διάφορους συντρόφους πολλές φορές την εβδομάδα, επειδή είναι δύσκολο για αυτόν να οικοδομήσει μια σχέση εμπιστοσύνης με μια γυναίκα/άνδρα.

Θεραπεία

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε μια ψυχολογική ασθένεια, η οποία είναι η γενοφοβία (φόβος για το σεξ), μόνο εάν μπορείτε να προσδιορίσετε τη βασική αιτία αυτού του φαινομένου. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αναλύσετε τη ζωή σας ή να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή για το σκοπό αυτό.

• Μιλήστε με τον σύντροφό σας, εμπιστευτείτε τον και πείτε του ότι είναι δύσκολο για εσάς να συνάψετε μια στενή σχέση - εξηγήστε ότι είχατε σεξουαλική βία, ανεπιτυχείς σεξουαλικές σχέσεις στο παρελθόν, χαμηλή αυτοεκτίμηση κ.λπ. (πρέπει να αναφέρετε ακριβώς τον λόγο που σας ανησυχεί).
• Αν ο σύντροφός σας απομακρυνθεί από εσάς μετά από όσα είπατε για τον φόβο της οικειότητας, δεν πρέπει να εμπιστεύεστε ένα τέτοιο άτομο, θα σας πληγώσει ακόμα περισσότερο. Ίσως το άτομο να μην είναι έτοιμο να σας καταλάβει και γι 'αυτόν δεν είναι σημαντική μια ειλικρινής σχέση εμπιστοσύνης, αλλά μόνο το σεξ.
• Χρησιμοποιήστε ένα υψηλής ποιότητας εάν έχετε φόβο εγκυμοσύνης ή προσβολής από AIDS.
• Είναι δύσκολο να χαλαρώσετε πριν από τη σεξουαλική επαφή - πιείτε ένα ήπιο φυτικό ηρεμιστικό - μπορεί να είναι συνηθισμένη βαλεριάνα, βότανο, βάλσαμο λεμονιού ή μέντα.
• Εάν φοβάστε το σεξ λόγω της βίας που έχετε βιώσει, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Είναι σχεδόν αδύνατο να ξεπεράσεις μόνος σου τον ψυχολογικό φόβο.
• Φροντίστε την υγεία σας - εάν έχετε φλεγμονώδεις ή μολυσματικές ασθένειες της γεννητικής περιοχής, πρέπει πρώτα να τις αντιμετωπίσετε και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσετε στην οικειότητα.

Για τον καθένα μας, όλα γίνονται για πρώτη φορά κάποια στιγμή: τα πρώτα βήματα και ο φόβος της πτώσης, το πρώτο μάθημα στο σχολείο και ο φόβος να απαντήσει κανείς λάθος στον πίνακα...

Κάθε σημαντικό γεγονός στη ζωή ενός ατόμου συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα φόβου, συμπεριλαμβανομένου του πρώτου σεξ. Ο φόβος της πρώτης οικειότητας δεν περιορίζεται στα κορίτσια. Πολλά παιδιά αισθάνονται επίσης έντονα αυτή την ιδιαίτερη στιγμή στη ζωή τους. Κάθε άτομο έχει τους δικούς του λόγους φόβου για το πρώτο σεξ.

Αλλά όποιες και αν είναι, οι όποιες φοβίες σας στερούν τη χαρά της πρώτης οικειότητας, παρεμβαίνουν στην οικοδόμηση σχέσεων με το αντίθετο φύλο και επομένως πρέπει να απαλλαγείτε από αυτές.

Οι φόβοι των γυναικών

Natalya (17 ετών):
«Βγαίνουμε με αυτόν τον άντρα για πάνω από ένα χρόνο. Δεν υπήρχε σεξ ανάμεσά μας. Πολύ φοβάμαι, είμαι παρθένα. Ο φίλος μου δεν με πιέζει και περιμένει υπομονετικά. Όχι, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλω οικειότητα. Αντίθετα, θέλω πολύ σεξ. Μια μέρα σχεδόν το αποφασίσαμε... Αλλά τρόμαξα· την πιο κρίσιμη στιγμή εμφανίστηκε ο φόβος του πόνου. Αμέσως γεννήθηκε η σκέψη στο κεφάλι μου ότι θα νιώσω αφόρητο πόνο».

Ψυχολόγος Shendera Tatyana:
«Για πολλές γυναίκες, η διαδικασία της αποφλοίωσης είναι πραγματικά επώδυνη. Αυτός είναι ο λόγος που υπάρχει φόβος για σεξουαλική επαφή. Κορίτσια πιστεύουν ότι σίγουρα θα πονέσει! Αλλά η διαδικασία μπορεί να είναι εντελώς ανώδυνη. Ειδικά αν εμπιστεύεσαι τον άνθρωπό σου. Ο φόβος σας σε αυτό το στάδιο είναι αμυντικός, σαν να προσπαθεί να σας προστατεύσει.

Ρωτήστε τον εαυτό σας: τι φοβάστε, χρειάζεστε προστασία; Μόλις καταλάβετε τη φύση του φόβου, είναι πολύ πιο εύκολο να απαλλαγείτε από αυτόν. Και αν δεν έχετε αμφιβολίες για την ορθότητα της απόφασης που λάβατε, προσπαθήστε απλώς να χαλαρώσετε και να αντιλαμβάνεστε τα πάντα θετικά. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, τότε ίσως θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, ώστε ο φόβος να μην εμφανίζεται ξανά και ξανά».

Irina (24 ετών): «Με τρομάζει το σεξ, αν και καταλαβαίνω ότι είναι λάθος. Υπάρχουν πολλοί άντρες τριγύρω μου, συμφωνώ σε σχέση, αλλά μόλις έρθει σε «αυτό»... τρέχω! Ξέρω ότι πρέπει να ξεπεράσω τον φόβο μου, αλλά όταν φαντάζομαι τη «διαδικασία», όλα μέσα συρρικνώνονται».

Ψυχολόγος Victoria Shapirko:
«Στις περισσότερες περιπτώσεις, το άγχος πριν από την πρώτη σεξουαλική σχέση επηρεάζει στη συνέχεια τη διαμόρφωση της σεξουαλικής συμπεριφοράς μιας γυναίκας. Μερικές φορές αυτό οδηγεί σε συναισθηματική απόσπαση και αδυναμία να βιώσετε οργασμό. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τον πόνο που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη σεξουαλική επαφή. Όμως ο πόνος τις περισσότερες φορές εμφανίζεται ως «καρπός» αυξημένης ευαισθησίας, αποτέλεσμα άγχους. Σχεδόν το ένα τρίτο του εσωτερικού του κόλπου δεν έχει νευρικές απολήξεις, αλλά είναι γεμάτο μόνο με υποδοχείς που ανταποκρίνονται στην πίεση.

Συνεπώς, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Θα υπάρχει πόνος αν φοβάσαι! Ένα άλλο αρκετά σημαντικό πρόβλημα είναι ο κολπισμός. Μερικές φορές μια γυναίκα φοβάται τόσο πολύ τη διείσδυση του πέους που ακόμη και στη θέα της, οι κολπικοί μύες της αρχίζουν να σπάζουν σε αντανακλαστικό επίπεδο. Είναι δυνατό να ξεπεράσεις μια τέτοια κατάσταση, αλλά μόνο αν ρυθμιστείς σωστά ψυχολογικά».

Θα πάνε όλα καλά: οι ανδρικοί φόβοι

Andrey (19 ετών):
«Είμαι φοιτητής σε ένα τεχνικό πανεπιστήμιο, και ως εκ τούτου είμαι περισσότερο σε μια ανδρική εταιρεία. Συναντώ συχνά κορίτσια, βγαίνω ραντεβού, αγκαλιάζομαι, φιλιέμαι και ασχολούμαι με τα χάδια. Αλλά μόλις καταλάβω ότι πρόκειται για σεξ, εμφανίζεται ένας τρομερός φόβος. Φοβάμαι τα πάντα: ότι δεν θα έχω στύση, ότι θα κάνω κάτι λάθος, ότι θα την πληγώσω, ότι όλα θα φύγουν πολύ γρήγορα...»

Ψυχολόγος Victoria Shapirko:
«Τι είναι το σεξ για έναν άντρα; Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι μια επιβεβαίωση του ανδρικού εαυτού κάποιου. Και αν ένας άντρας προγραμματίσει εκ των προτέρων τον εαυτό του για αποτυχία, τότε αυτό μπορεί να συμβεί! Δεν χρειάζεται να «φορτώνετε» τον εγκέφαλό σας με διάφορους φόβους: «τι γίνεται αν η πρόωρη εκσπερμάτωση», «θα μπορέσω να φέρω τον σύντροφό μου σε οργασμό» κ.λπ.

Ο φόβος της πρόωρης εκσπερμάτωσης κατέχει τη δεύτερη θέση σε συχνότητα μετά τον φόβο της ανικανότητας. Μερικές φορές, πράγματι, ένας άντρας είναι ανίκανος για παρατεταμένη σεξουαλική επαφή: γρήγορη διέγερση, στιγμιαίος οργασμός και αδυναμία να τον καθυστερήσει. Αλλά κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι είναι η «μακροχρόνια σεξουαλική επαφή». Η πλειοψηφία των σεξουαλικά έμπειρων ανδρών (έως και 75%) είναι δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους και πιστεύουν ότι δεν το κάνουν αυτό για αρκετό καιρό. Το άγχος μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως αποτέλεσμα της υπερβολικής επιθυμίας να ευχαριστήσετε τη σύντροφό σας και να την εντυπωσιάσετε.

Δημιουργείται ένταση στο σώμα, το οποίο είναι ο κύριος προκλητής της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Το γεγονός είναι ότι υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ του αυτόνομου νευρικού μας συστήματος και της σεξουαλικής διέγερσης. Εάν ένας άνδρας αρχίσει να βιώνει άγχος, τότε υπάρχει περίσσεια αδρεναλίνης στο αίμα του. Για να ελέγξετε τον οργασμό σας, μειώστε τα επίπεδα άγχους σας!».

Oleg (21 ετών):
«Δεν μπορώ να αποφασίσω να κάνω το πρώτο βήμα. Ξέρω ότι θα αντιδράσω κανονικά στην οικειότητα, αφού κρίνω από την αντίδραση του σώματός μου σε ταινίες με ερωτικό περιεχόμενο. Αλλά μόλις σκεφτώ ότι σε ένα κορίτσι δεν θα αρέσει η αδυνατότητά μου (έχω πολύ αδύνατη σωματική διάπλαση), αρνούμαι αμέσως το σεξ».

Ψυχολόγος Shendera Tatyana:
«Ο λόγος για τέτοιους φόβους είναι τα κόμπλεξ και η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι τέτοιοι φόβοι απλά πρέπει να ξεπεραστούν και μετά την πρώτη εμπειρία όλες οι ανησυχίες θα εξατμιστούν. Δεν πρέπει να συγκεντρώνετε όλες τις σκέψεις σας στον εαυτό σας και στην εμφάνισή σας. Σκεφτείτε το γεγονός ότι υπάρχει ένα κορίτσι δίπλα σας με τους φόβους και τα κόμπλεξ της. Σκεφτείτε τις θετικές σας ιδιότητες, για παράδειγμα, απαλό δέρμα στα χέρια σας, πυκνά μαλλιά, ευχάριστη φωνή. Είναι γνωστό ότι πολλές γυναίκες δεν προσέχουν τη σιλουέτα τους, αλλά αντιδρούν περισσότερο στα λόγια κατά τη διάρκεια του προκαταρκτικού παιχνιδιού και της ίδιας της σεξουαλικής επαφής. Επομένως, αν θέλετε να αποσπάσετε την προσοχή της από την εμφάνισή σας, πείτε της καλά λόγια τη στιγμή της οικειότητας».