Ψυχολογικά προβλήματα ατόμου με αγχώδη διαταραχή. Αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας. Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος

Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που βιώνουν όλοι οι άνθρωποι όταν είναι νευρικοί ή φοβούνται κάτι. Είναι δυσάρεστο να είσαι «στα νεύρα σου» όλη την ώρα, αλλά τι μπορείς να κάνεις αν η ζωή είναι έτσι: θα υπάρχει πάντα λόγος για άγχος και φόβο, πρέπει να μάθεις να κρατάς τα συναισθήματά σου υπό έλεγχο και όλα θα γίνουν πρόστιμο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό ακριβώς συμβαίνει.

Η ανησυχία είναι φυσιολογική. Μερικές φορές είναι ακόμη και χρήσιμο: όταν ανησυχούμε για κάτι, δίνουμε περισσότερη προσοχή σε αυτό, εργαζόμαστε σκληρότερα και γενικά πετυχαίνουμε καλύτερα αποτελέσματα.

Αλλά μερικές φορές το άγχος ξεπερνά τα λογικά όρια και παρεμβαίνει στη ζωή. Και είναι ήδη αγχώδης διαταραχή- μια κατάσταση που μπορεί να χαλάσει τα πάντα και που απαιτεί ειδική μεταχείριση.

Γιατί εμφανίζεται η αγχώδης διαταραχή

Όπως και στην περίπτωση των περισσότερων ψυχικών διαταραχών, κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα γιατί το άγχος μας κολλάει: μέχρι στιγμής, πολύ λίγα είναι γνωστά για τον εγκέφαλο για να μιλήσουμε για τους λόγους με σιγουριά. Πολλοί παράγοντες είναι πιο πιθανό να ευθύνονται, από την πανταχού παρούσα γενετική έως τις τραυματικές εμπειρίες.

Για κάποιον, το άγχος εμφανίζεται λόγω της διέγερσης ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου, για κάποιον, οι ορμόνες είναι άτακτες - και η νορεπινεφρίνη, και κάποιος παθαίνει μια διαταραχή εκτός από άλλες ασθένειες, και όχι απαραίτητα ψυχικές.

Τι είναι η αγχώδης διαταραχή

στις αγχώδεις διαταραχές Μελέτη Αγχωδών Διαταραχών.ανήκουν σε πολλές ομάδες ασθενειών.

• γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Αυτό συμβαίνει όταν το άγχος δεν εμφανίζεται λόγω των εξετάσεων ή της επικείμενης γνωριμίας με τους γονείς ενός αγαπημένου προσώπου. Το άγχος έρχεται από μόνο του, δεν χρειάζεται λόγο, και οι εμπειρίες είναι τόσο δυνατές που δεν επιτρέπουν στον άνθρωπο να κάνει ούτε απλές καθημερινές δραστηριότητες.
• κοινωνική αγχώδης διαταραχή. Φόβος που εμποδίζει να βρεθείς ανάμεσα σε ανθρώπους. Κάποιος φοβάται τις αξιολογήσεις των άλλων, κάποιος φοβάται τις πράξεις των άλλων. Όπως και να έχει, παρεμποδίζει τη μελέτη, την εργασία, ακόμη και το να πηγαίνεις στο κατάστημα και να χαιρετάς τους γείτονες.
• διαταραχή πανικού. Τα άτομα με αυτή την ασθένεια βιώνουν κρίσεις πανικού: είναι τόσο φοβισμένα που μερικές φορές δεν μπορούν να κάνουν ένα βήμα. Η καρδιά χτυπά με ξέφρενη ταχύτητα, σκοτεινιάζει στα μάτια, δεν φτάνει ο αέρας. Αυτές οι επιθέσεις μπορεί να έρθουν την πιο απροσδόκητη στιγμή και μερικές φορές εξαιτίας τους ένα άτομο φοβάται να φύγει από το σπίτι.
• Φοβίες. Όταν ένας άνθρωπος φοβάται κάτι συγκεκριμένο.

Επιπλέον, η αγχώδης διαταραχή εμφανίζεται συχνά σε συνδυασμό με άλλα προβλήματα: διπολική ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή.

Πώς να καταλάβετε τι είναι μια διαταραχή

Το κύριο σύμπτωμα είναι ένα συνεχές αίσθημα άγχους, το οποίο διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες, με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν λόγοι νευρικότητας ή είναι ασήμαντοι και οι συναισθηματικές αντιδράσεις είναι δυσανάλογα έντονες. Αυτό σημαίνει ότι το άγχος αλλάζει τη ζωή: αρνείσαι δουλειά, έργα, βόλτες, συναντήσεις ή γνωριμίες, κάποιου είδους δραστηριότητα, μόνο και μόνο επειδή ανησυχείς πάρα πολύ.

Άλλα συμπτώματα Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή σε ενήλικες - Συμπτώματα ., που υποδηλώνει ότι κάτι δεν πάει καλά:

• συνεχής κόπωση?
• αυπνία;
• συνεχής φόβος?
• αδυναμία συγκέντρωσης?
• αδυναμία χαλάρωσης?
• τρέμουλο στα χέρια?
• ευερέθιστο;
• ζάλη;
• συχνός καρδιακός παλμός, αν και δεν υπάρχουν καρδιακές παθολογίες.
• αυξημένη εφίδρωση?
• πόνος στο κεφάλι, την κοιλιά, τους μύες - παρά το γεγονός ότι οι γιατροί δεν βρίσκουν παραβιάσεις.

Δεν υπάρχει ακριβές τεστ ή ανάλυση για τον εντοπισμό μιας αγχώδους διαταραχής, επειδή το άγχος δεν μπορεί να μετρηθεί ή να αγγιχτεί. Η απόφαση για τη διάγνωση λαμβάνεται από έναν ειδικό που εξετάζει όλα τα συμπτώματα και τα παράπονα.

Εξαιτίας αυτού, υπάρχει ο πειρασμός να φτάσετε στα άκρα: είτε να διαγνώσετε τον εαυτό σας με μια διαταραχή όταν μόλις ξεκίνησε η ζωή, είτε να μην δώσετε προσοχή στην κατάστασή σας και να επιπλήξετε τον αδύναμο χαρακτήρα σας, όταν, λόγω φόβου, προσπαθείτε να η έξοδος μετατρέπεται σε κατόρθωμα.

Μην παρασύρεστε και μπερδεύετε το συνεχές άγχος και το συνεχές άγχος.

Το άγχος είναι μια απάντηση σε ένα ερέθισμα. Πάρτε, για παράδειγμα, μια κλήση από έναν δυσαρεστημένο πελάτη. Όταν η κατάσταση αλλάζει, το άγχος φεύγει. Και το άγχος μπορεί να παραμείνει - αυτή είναι μια αντίδραση του σώματος που εμφανίζεται ακόμα κι αν δεν υπάρχει άμεσο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, όταν εισερχόμενη κλήσηπροέρχεται από έναν τακτικό πελάτη που είναι ευχαριστημένος με τα πάντα, αλλά εξακολουθεί να είναι τρομακτικό να σηκώνεις τηλέφωνο. Αν το άγχος είναι τόσο ισχυρό που οποιαδήποτε τηλεφωνική κλήση- αυτό είναι βασανιστήριο, τότε αυτό είναι ήδη μια διαταραχή.

Δεν χρειάζεται να κρύβετε το κεφάλι σας στην άμμο και να προσποιηθείτε ότι όλα είναι καλά όταν το συνεχές άγχος παρεμβαίνει στη ζωή.

Δεν συνηθίζεται να συμβουλεύεστε έναν γιατρό με τέτοια προβλήματα, και το άγχος συχνά συγχέεται με την καχυποψία, ακόμη και τη δειλία, και είναι κρίμα να είσαι δειλός στην κοινωνία.

Εάν ένα άτομο μοιράζεται τους φόβους του, προτιμά να λάβει συμβουλές να συγκεντρωθεί και να μην γίνει χωλός παρά μια πρόταση να βρει καλός γιατρός. Το πρόβλημα είναι ότι δεν θα είναι δυνατό να ξεπεραστεί η διαταραχή με μια ισχυρή προσπάθεια θέλησης, όπως δεν θα είναι δυνατό να θεραπευθεί με διαλογισμό.

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος

Το επίμονο άγχος αντιμετωπίζεται όπως και άλλες ψυχικές διαταραχές. Για αυτό, υπάρχουν ψυχοθεραπευτές που, σε αντίθεση με τους συνηθισμένους, δεν μιλούν απλώς με τους ασθενείς για μια δύσκολη παιδική ηλικία, αλλά βοηθούν στην εύρεση τέτοιων τεχνικών και τεχνικών που βελτιώνουν πραγματικά την κατάσταση.

Κάποιος θα νιώσει καλύτερα μετά από μερικές κουβέντες, κάποιος θα βοηθήσει τη φαρμακολογία. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας, να βρείτε τους λόγους για τους οποίους είστε πολύ νευρικοί, να αξιολογήσετε πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα και αν χρειάζεται να πάρετε φάρμακα.

Εάν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι δεν χρειάζεστε έναν θεραπευτή, δοκιμάστε μόνοι σας να τιθασεύσετε το άγχος σας.

1. Βρείτε την αιτία

Αναλύστε αυτό που βιώνετε περισσότερο και πιο συχνά και προσπαθήστε να εξαλείψετε αυτόν τον παράγοντα από τη ζωή σας. Το άγχος είναι ένας φυσικός μηχανισμός που χρειάζεται για τη δική μας ασφάλεια. Φοβόμαστε κάτι επικίνδυνο που μπορεί να μας βλάψει.

Μήπως αν τρέμετε συνεχώς από τον φόβο των αρχών, είναι καλύτερα να αλλάξετε δουλειά και να χαλαρώσετε; Εάν τα καταφέρετε, τότε το άγχος σας δεν προκαλείται από διαταραχή, δεν χρειάζεται να θεραπεύσετε τίποτα - ζήστε και απολαύστε τη ζωή. Αλλά εάν δεν είναι δυνατό να εντοπιστεί η αιτία του άγχους, τότε είναι καλύτερο να αναζητήσετε βοήθεια.

2. Ασκηθείτε τακτικά

Υπάρχουν πολλά τυφλά σημεία στη θεραπεία των ψυχικών διαταραχών, αλλά οι ερευνητές συμφωνούν σε ένα πράγμα: τακτικά άγχος άσκησηςβοηθά πραγματικά να κρατήσει το μυαλό σε τάξη.

3. Αφήστε τον εγκέφαλο να ξεκουραστεί

Το καλύτερο πράγμα είναι να κοιμηθείς. Μόνο σε ένα όνειρο ο εγκέφαλος που είναι υπερφορτωμένος με φόβους χαλαρώνει και παίρνετε ένα διάλειμμα.

4. Μάθετε να επιβραδύνετε τη φαντασία σας με τη δουλειά.

Το άγχος είναι μια αντίδραση σε κάτι που δεν συνέβη. Είναι ο φόβος για το τι μπορεί να συμβεί. Στην πραγματικότητα, το άγχος είναι μόνο στο κεφάλι μας και είναι εντελώς παράλογο. Γιατί είναι σημαντικό? Γιατί η αντιμετώπιση του άγχους δεν είναι ειρήνη, αλλά πραγματικότητα.

Ενώ όλα τα είδη φρίκης συμβαίνουν στην ενοχλητική φαντασία, στην πραγματικότητα όλα συνεχίζονται ως συνήθως, και ένα από καλύτερους τρόπουςαπενεργοποιήστε τον συνεχώς φαγούρα φόβο - επιστρέψτε στο παρόν, στις τρέχουσες εργασίες.

Για παράδειγμα, να απασχολεί το κεφάλι και τα χέρια με τη δουλειά ή τον αθλητισμό.

5. Κόψτε το κάπνισμα και το ποτό

Όταν υπάρχει ήδη ένα χάος στο σώμα, είναι τουλάχιστον παράλογο να κλονίζεται η λεπτή ισορροπία με ουσίες που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.

6. Μάθετε τεχνικές χαλάρωσης

Εδώ ισχύει ο κανόνας «όσο περισσότερα τόσο καλύτερα». Μάθετε ασκήσεις αναπνοής, αναζητήστε χαλαρωτικές στάσεις γιόγκα, δοκιμάστε μουσική ή ακόμα και πιείτε τσάι χαμομηλιού ή χρησιμοποιήστε το στο δωμάτιο αιθέριο έλαιολεβάντα. Όλα στη σειρά μέχρι να βρείτε πολλές επιλογές που θα σας βοηθήσουν.

- μια διαταραχή προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από αισθήματα κατωτερότητας, κοινωνική απόσυρση, υπερευαισθησίαστην αξιολόγηση από άλλα άτομα, αποφεύγοντας τις κοινωνικές επαφές από φόβο μήπως σε απόρριψη, ταπεινώσουν ή γελοιοποιήσουν. Συνήθως αναπτύσσεται σε εφηβική ηλικία. Εκδηλώνεται με πολλές μορφές με ελαφρώς διαφορετικά συμπτώματα. Συχνά σχετίζεται με άλλες διαταραχές του φάσματος άγχους. Διαγνώστηκε με βάση τη συνομιλία και τα αποτελέσματα ειδικές δοκιμές. Θεραπεία - ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική θεραπεία.

Γενικές πληροφορίες

Αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας (διαταραχή αποφυγής ή αποφυγής προσωπικότητας) - επίμονη τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, που εκδηλώνεται με αίσθημα κατωτερότητας, αυξημένη ευαισθησία στην κριτική και αποφυγή κοινωνικών επαφών. Αναπτύσσεται στην εφηβεία και επιμένει σε όλη τη ζωή. Δεν υπάρχουν διαθέσιμες πληροφορίες επιπολασμού. Η αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας έχει εντοπιστεί σχετικά πρόσφατα σε ξεχωριστή κατηγορία, αν και αποσπασματικές περιγραφές αυτής της παθολογίας βρίσκονται σε περιγραφές ψυχικών διαταραχών που συντάχθηκαν στις αρχές του εικοστού αιώνα. Υπάρχει υψηλή συννοσηρότητα με κοινωνική φοβία, άλλες αγχώδεις και φοβικές διαταραχές. Η αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας αντιμετωπίζεται από ειδικούς στην ψυχιατρική, την κλινική ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία.

Αιτίες Αγχώδους Διαταραχής Προσωπικότητας

Οι λόγοι για την ανάπτυξη αυτής της διαταραχής δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί. Ειδικοί στον τομέα ψυχική υγείαπιστεύουν ότι η αγχώδης διαταραχή είναι μια πολυπαραγοντική διαταραχή που προκύπτει από κληρονομική προδιάθεση, χαρακτηριστικά χαρακτήρα και ιδιοσυγκρασία και στυλ εκπαίδευσης. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι ασθενείς με αγχώδη διαταραχή στην παιδική ηλικία δυσκολεύονται να μπουν σε ασυνήθιστες συνθήκες, υποφέρουν από αυξημένο φόβο, ντροπαλότητα και απομόνωση. Ωστόσο, η συστολή και ο φόβος του παιδιού δεν είναι απαραίτητα προάγγελος της ανάπτυξης μιας αγχώδους διαταραχής. Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν ότι η συστολή μπροστά στις κοινωνικές επαφές είναι ένα φυσιολογικό στάδιο στην ανάπτυξη της ψυχής, εμφανίζεται σε πολλά παιδιά και εφήβους και καθώς μεγαλώνουν, συχνά εξαφανίζεται χωρίς ίχνος.

Οι ειδικοί επισημαίνουν επίσης ότι πολλά άτομα με αγχώδη διαταραχή μεγάλωσαν σε συνθήκες συνεχούς κριτικής, απόρριψης και απόρριψης. Συνήθως η οδυνηρή εμπειρία των ασθενών οφείλεται στο στυλ ανατροφής και στα χαρακτηριστικά της ατμόσφαιρας στη γονική οικογένεια. εγγύησηΗ προβληματική ανατροφή των παιδιών είναι μια στενότερη από το συνηθισμένο, οδυνηρά ισχυρή συγχώνευση μεταξύ γονέα και παιδιού. Ένα παιδί που βρίσκεται σε σύντηξη με έναν απορριπτικό σημαντικό ενήλικα βρίσκεται σε μια πολύ δύσκολη κατάσταση και υποφέρει συνεχώς από μια έντονη αμφιθυμία φιλοδοξιών.

Από τη μια, λαχταρά συνεχώς να αναπληρώσει την έλλειψη αγάπης και συναισθηματικής οικειότητας. Από την άλλη, φοβάται να απορρίψει την ταυτότητά της και νιώθει την ανάγκη να κρατήσει αποστάσεις από τους γονείς της. Η μακρά παραμονή σε τέτοιες συνθήκες συνεπάγεται τη διαμόρφωση χαρακτηριστικής σκέψης και συμπεριφοράς - υψηλή ανάγκη για στενές σχέσεις με εξωτερική αποστασιοποίηση και συνεχή φόβο καταδίκης.

Συμπτώματα μιας αγχώδους διαταραχής προσωπικότητας

Επίσης σε Παιδική ηλικίαΟι ασθενείς που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή δείχνουν φόβο και ντροπαλότητα. Φοβούνται να γνωρίσουν νέα άτομα, να απαντήσουν στον πίνακα, να είναι στο επίκεντρο της προσοχής, να βρεθούν σε ασυνήθιστες καταστάσεις κ.λπ. Με την ηλικία, αυτά τα χαρακτηριστικά γίνονται πιο έντονα. Στην εφηβεία και τη νεολαία, οι ασθενείς με αγχώδη διαταραχή δεν έχουν στενούς φίλους, επικοινωνούν ελάχιστα με τους συνομηλίκους τους, αποφεύγουν επιμελώς τη συμμετοχή σε κοινωνικές εκδηλώσεις.

Προτιμούν να περνούν χρόνο μόνοι τους, βλέποντας ταινίες, διαβάζοντας βιβλία και ονειροπολώντας. Όλος ο κύκλος επικοινωνίας των ασθενών αποτελείται από στενούς συγγενείς. Οι ασθενείς με αγχώδη διαταραχή προσωπικότητας κρατούν απόσταση από τους άλλους, ωστόσο η συνεχής διατήρηση της απόστασης δεν οφείλεται στην απουσία ανάγκης για στενές επαφές, αλλά στην προσδοκία κριτικής, παραμέλησης και απόρριψης. Οι ασθενείς είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι σε τυχόν αρνητικά σήματα, ανησυχούν για μικρές επικρίσεις και μερικές φορές ερμηνεύουν τα ουδέτερα λόγια των άλλων ως σημάδι αρνητικής στάσης.

Ταυτόχρονα, οι ασθενείς με αγχώδη διαταραχή προσωπικότητας έχουν μεγάλη ανάγκη για στενές σχέσεις, αλλά μπορούν να την ικανοποιήσουν μόνο σε μια πολύ φροντίδα, φειδωλή ατμόσφαιρα - σε συνθήκες άνευ όρων αποδοχής, έγκρισης και ενθάρρυνσης. Η παραμικρή απόκλιση από αυτό το σενάριο γίνεται αντιληπτή από τους ασθενείς ως απόδειξη ταπεινωτικής απόρριψης. Άκριτη αντίληψη των άλλων μέσα πραγματική ζωήείναι πολύ σπάνιο, επομένως οι ασθενείς με αγχώδη διαταραχή συχνά παραμένουν μόνοι. Αν ακόμα καταφέρουν να κάνουν οικογένεια, περιορίζουν τον κοινωνικό τους κύκλο στον σύντροφό τους. Η αποχώρηση ή ο θάνατος ενός συντρόφου προκαλεί πλήρη μοναξιά και προκαλεί αποζημίωση.

Τα προβλήματα στην εδραίωση επαφής με άλλους επιδεινώνονται από την αδεξιότητα και την κοινωνική απειρία των ασθενών που πάσχουν από αγχώδη διαταραχή. Ένα υψηλό επίπεδο εσωτερικής έντασης δεν επιτρέπει στους ασθενείς να χαλαρώσουν κατά την επικοινωνία. Χάνουν τον αυθορμητισμό τους, μπορεί να φαίνονται περίεργα, δύστροπα, πολύ αποτραβηγμένα και ακατανόητα, να επιδοκιμάζουν την εύνοια των άλλων ανθρώπων ή να αποφεύγουν προκλητικά τους άλλους. Μερικές φορές προκαλεί αρνητικές αντιδράσειςαπό την πλευρά της κοινωνίας. Οι ασθενείς διαβάζουν αυτές τις αντιδράσεις, τείνουν να τις υπερτονίζουν και αποστασιοποιούνται περαιτέρω.

Η σταδιοδρομία των ασθενών με αγχώδη διαταραχή προσωπικότητας, κατά κανόνα, δεν αθροίζεται λόγω έντονης αποφυγής συμπεριφοράς. Τους είναι δύσκολο να δημιουργήσουν επαγγελματικές επαφές, να μιλήσουν δημόσια, να ηγηθούν και να λάβουν υπεύθυνες αποφάσεις. Συνήθως επιλέγουν μια ήσυχη, δυσδιάκριτη θέση, παραμένοντας «στο περιθώριο». Είναι δύσκολο να αλλάξεις δουλειά. Δυσκολία στη συνεννόηση με τους υπαλλήλους. Οι εντάσεις και οι συγκρούσεις στην ομάδα μπορεί να προκαλέσουν αποζημίωση.

Λόγω της έντασης και της προσδοκίας απόρριψης, είναι δύσκολο για τους ασθενείς με αγχώδη διαταραχή να εμπιστευτούν ακόμη και έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Μιλώντας για τα προβλήματά τους, ανησυχούν συνεχώς για το αν τους άρεσε στον ειδικό, αν εγκρίνει τη συμπεριφορά τους. Εάν οι ασθενείς αισθάνονται ότι ο ψυχολόγος δεν τους εγκρίνει και δεν τους αποδέχεται αρκετά, κλείνουν και μπορεί να διακόψουν τη θεραπεία. Στις διαβουλεύσεις, οι ασθενείς συχνά μιλούν όχι για την επιθυμία για αποδοχή, αλλά για το φόβο του κουτσομπολιού, της γελοιοποίησης και του κουτσομπολιού. Η αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας συχνά συνυπάρχει με την κοινωνική φοβία και άλλες φοβικές και αγχώδεις διαταραχές. Μερικοί ασθενείς προσπαθούν να μειώσουν το συναισθηματικό στρες πίνοντας αλκοόλ, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αλκοολισμού.

Διάγνωση Αγχώδους Διαταραχής Προσωπικότητας

Η διάγνωση γίνεται με βάση μια συνομιλία με τον ασθενή και τα αποτελέσματα ψυχολογικών εξετάσεων. Οπως και διαγνωστικά κριτήριαΟι ειδικοί στην αγχώδη διαταραχή προσωπικότητας θεωρούν ένα επίμονο αίσθημα έντασης. εμπιστοσύνη στην κοινωνική τους αδεξιότητα και έλλειψη αξίας σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους. Υπερβολικό άγχος για απόρριψη ή κριτική. απροθυμία να συνάψει μια σχέση χωρίς επαρκή εμπιστοσύνη στη συμπάθεια και την αποδοχή ενός συντρόφου. περιορισμούς στην επαγγελματική δραστηριότητα και κοινωνική ζωήεξαρτάται από την επιθυμία να ελαχιστοποιηθούν οι ενεργές επαφές με άλλους ανθρώπους από φόβο απόρριψης, κριτικής και αποδοκιμασίας. Για να γίνει μια διάγνωση, απαιτούνται τουλάχιστον τέσσερα κριτήρια από αυτήν τη λίστα.

Η αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας διαφοροποιείται από την κοινωνική φοβία, τη σχιζοειδή ψυχοπάθεια, τη διαταραχή εξαρτημένης προσωπικότητας, την υστερική ψυχοπάθεια και την οριακή διαταραχή προσωπικότητας. Με την κοινωνική φοβία, υπάρχει φόβος για ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις και όχι φόβος απόρριψης από άλλους ανθρώπους. Στη σχιζοειδή διαταραχή προσωπικότητας, ο ασθενής τείνει να είναι μόνος, φοβάται να έρθει κοντά με άλλα άτομα και να χάσει την ταυτότητά του στη σύντηξη. Με τη διαταραχή εξαρτημένης προσωπικότητας κυριαρχεί ο φόβος του χωρισμού παρά ο φόβος της κριτικής. Στις υστερικές και οριακές διαταραχές, διαπιστώνονται εμφανείς τάσεις χειραγώγησης, οι ασθενείς αντιδρούν βίαια στην απόρριψη και δεν αποσύρονται στον εαυτό τους.

Θεραπεία για την αγχώδη διαταραχή προσωπικότητας

Η θεραπεία συνήθως πραγματοποιείται σε ρυθμίσεις εξωτερικών ασθενώνχρησιμοποιώντας ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα που περιλαμβάνει στοιχεία γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και ψυχαναλυτικής θεραπείας. Χρησιμοποιώντας ψυχαναλυτικές τεχνικές, ένας ψυχολόγος βοηθά έναν ασθενή με αγχώδη διαταραχή να συνειδητοποιήσει την παρουσία και τις αιτίες των εσωτερικών συγκρούσεων, να κερδίσει Μια νέα ματιάγια τη δική σου βιογραφία. Χρησιμοποιώντας γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές, ο ασθενής, με την υποστήριξη ενός ειδικού, εντοπίζει στρεβλώσεις των προσδοκιών, σχηματίζει πιο προσαρμοστικά πρότυπα σκέψης και ερμηνείας του τι συμβαίνει, μαθαίνει να επικοινωνεί ελεύθερα με άλλους ανθρώπους.

Η ατομική θεραπεία για την αγχώδη διαταραχή συνήθως συνδυάζεται με ομαδική θεραπεία. Η συμμετοχή στην ομαδική εργασία δίνει στον ασθενή την ευκαιρία να βελτιώσει τις επικοινωνιακές του δεξιότητες και να μάθει να επικοινωνεί με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση με τους άλλους σε μια κοντινή στην πραγματικότητα, αλλά πιο προσεκτική ατμόσφαιρα μιας ψυχοθεραπευτικής ομάδας. Στην τελική φάση της θεραπείας, ο ασθενής με μια αγχώδη διαταραχή προσωπικότητας μαθαίνει να χρησιμοποιεί τις αποκτηθείσες δεξιότητες συνηθισμένη ζωή. Ο ψυχολόγος του παρέχει υποστήριξη σε περίπτωση αποτυχίας, εστιάζει στις επιτυχίες, τον βοηθά να κατανοήσει δύσκολες καταστάσεις κ.λπ.

Η θεραπεία τελειώνει όταν η νέα συμπεριφορά γίνει συνήθεια. Η πρόγνωση για την αγχώδη διαταραχή προσωπικότητας είναι ευνοϊκή. Αυτή η διαταραχή προσφέρεται για διόρθωση καλύτερα από άλλες ψυχοπάθειες. Οι περισσότεροι ασθενείς αυξάνουν σημαντικά το επίπεδο αυτοπεποίθησης, μαθαίνουν με επιτυχία νέους τρόπους επικοινωνίας και στη συνέχεια τους εφαρμόζουν στην πραγματική ζωή. Η πρόγνωση επιδεινώνεται εάν οι ασθενείς με διαταραχή αγχώδους προσωπικότητας πάσχουν από συνυπάρχουσες ψυχικές διαταραχές, ιδιαίτερα σοβαρές και μακροχρόνιες.

Το άγχος είναι ένα από τα συναισθήματα που είναι χαρακτηριστικά κάθε ανθρώπου.Η εμφάνιση αυτού του συναισθήματος αυξάνει τον βαθμό νευρικότητας, ο οποίος αντανακλάται στην αντίληψη του γύρω κόσμου. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτά τα συναισθήματα όταν βρίσκονται υπό την επίδραση του στρες, το οποίο προκαλείται από αναταραχές οικογενειακή ζωήή συγκρούσεις στο χώρο εργασίας. Η αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας έχει αρκετές συγκεκριμένες διαφορές από τη συνήθη εκδήλωση των συναισθημάτων. Σε αυτή την κατάσταση, το άτομο βρίσκεται κάτω ισχυρή επιρροή δικά του συναισθήματαπου αντικατοπτρίζονται στον τρόπο ζωής του. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτήν την ασθένεια.

Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που ο καθένας μας μπορεί να βιώσει από καιρό σε καιρό.

Από την άποψη της ψυχολογίας, η αγχώδης διαταραχή είναι μια ψυχική παθολογία, η αιτία της οποίας σχετίζεται στενά με ψυχοκοινωνικούς και οργανικούς παράγοντες. Τα άτομα με αυτή την ασθένεια χαρακτηρίζονται από τέτοια ειδικά χαρακτηριστικά όπως το αίσθημα άσκοπου φόβου και άγχους. Η δύναμη της έκφρασης αυτών των συναισθημάτων είναι τόσο μεγάλη που οδηγεί σε αλλαγή της αντίληψης για τον περιβάλλοντα κόσμο και διαταράσσει τον συνήθη τρόπο ζωής.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια τέτοια ασθένεια έχει υψηλό βαθμόεπικράτηση. Οι πρώτες κλινικές εκδηλώσεις της νόσου παρατηρούνται συχνότερα στην παιδική ηλικία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η ασθένεια είναι χαρακτηριστική και των δύο φύλων. . Καθώς μεγαλώνετε, τα συμπτώματα μιας ψυχικής διαταραχής αυξάνονται σε σοβαρότητα.. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια ιδιόμορφη αιχμή έξαρσης των σημείων της νόσου παρατηρείται σε άτομα των οποίων η ηλικία έχει φτάσει τα σαράντα χρόνια.

Η Παγκόσμια Ψυχιατρική Ένωση δημοσίευσε τα αποτελέσματα μελετών, σύμφωνα με τις οποίες, αυτή η ασθένεια είναι παρούσα στο δυόμισι τοις εκατό των κατοίκων του πλανήτη μας.

Η υπό εξέταση παθολογία χωρίζεται σε διάφορους τύπους, καθένας από τους οποίους έχει συγκεκριμένες εκδηλώσεις. Μιλώντας για ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙασθένειες, πρέπει να αναφερθεί ότι διαφορετικές μορφές παθολογίας έχουν διαφορετικές αιτίες εμφάνισης. Η γενικευμένη μορφή της νόσου μπορεί να πυροδοτηθεί από παράγοντες οργανικής φύσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της νόσου μπορεί να σχετίζεται με την αρνητική επίδραση των κοινωνικών ερεθισμάτων. Με βάση αυτό, για κάθε ασθενή εφαρμόζεται ατομική προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει τη δημιουργία μιας στρατηγικής θεραπείας, λαμβάνοντας υπόψη τα αίτια του σχηματισμού και τη σοβαρότητα της παθολογίας.

Κύριοι τύποι αγχώδους διαταραχής

Η αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας υποδιαιρείται σε τέσσερις ομάδες υπό όρους, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά και εκδηλώσεις. Επιπλέον, οι ειδικοί θεωρούν αυτή την κατάσταση ως μία από τις εκδηλώσεις προσωπικές ιδιότητεςπρόσωπο. Ας δούμε αναλυτικότερα κάθε ομάδα διαταραχών:

1. γενικευμένη διαταραχή- το άγχος συνοδεύεται από σταδιακά αυξανόμενη νευρική ένταση. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι λόγοι εμφάνισης άγχους, κατά κανόνα, απουσιάζουν. Αυτή η μορφήη ασθένεια είναι οργανική. Αυτό υποδηλώνει ότι για να εξαλειφθεί το άγχος, η θεραπεία θα πρέπει να κατευθύνεται στην εξάλειψη της αιτίας της νόσου.
2. μορφή πανικού- με αυτή τη μορφή της νόσου, ο ασθενής βιώνει συχνά κρίσεις πανικού που προκαλούνται από μια αβάσιμη αίσθηση φόβου. Οι κρίσεις πανικού έχουν γρήγορο ρυθμό ανάπτυξης. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι είναι σχεδόν αδύνατο να εντοπιστεί η αιτία αυτής της κατάστασης. Η ανάπτυξη μιας επίθεσης συνοδεύεται από ταχυκαρδία, αυξημένη εφίδρωσηκαι αίσθημα ασφυξίας. Πολλοί ασθενείς πιστεύουν ακράδαντα ότι οι κρίσεις πανικού συνδέονται με καρδιακές προσβολές ή ψυχικές διαταραχές.
3. κοινωνική άποψηΑυτό το είδος αγχώδους διαταραχής ονομάζεται κοινωνική φοβία. Εκδηλώνεται με τη μορφή αύξησης της σοβαρότητας του άγχους και άγχους σε ορισμένες καταστάσεις ζωής. Τέτοιες καταστάσεις περιλαμβάνουν δημόσια παράστασηή την ανάγκη δημιουργίας επικοινωνιακών δεσμών με αγνώστους. Ο λόγος για την εμφάνιση του άγχους είναι ο φόβος της κριτικής, με αποτέλεσμα να υπάρχει φόβος γελοιοποίησης και αμηχανίας μπροστά σε άλλους ανθρώπους.
4. Φοβίες- αυτός ο όρος πρέπει να νοηθεί ως συγκεκριμένος άδικο φόβοσυνδέονται με διάφορα αντικείμενα ή καταστάσεις. Το άτομο μπορεί να φοβάται τον θάνατο, τις αράχνες, τα αεροπλάνα ή τους περιορισμένους χώρους. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι ο βαθμός σοβαρότητας του φόβου μπορεί να φτάσει σε κρίσιμο επίπεδο. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι άνθρωποι προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να αποφύγουν αντικείμενα ή περιστάσεις που σχετίζονται με μια φοβία, ακόμη και εις βάρος των δικών τους συμφερόντων.

Η αγχώδης διαταραχή είναι σοβαρή ασθένειαψυχή, και μπορεί να έχει τόσο οργανική όσο και ψυχοκοινωνική προέλευση

Η αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας είναι ένα από τα υποείδη ενός μοντέλου συμπεριφοράς που χαρακτηρίζεται ως συμπεριφορά αποφυγής ή αποφυγής. Σε αυτή την περίπτωση, το άγχος δεν είναι συγκεκριμένο σύμπτωμαπαθολογία, αλλά αναπόσπαστο μέρος του χαρακτήρα. Η αγχώδης-καταθλιπτική διαταραχή παρατηρείται συχνά σε άτομα με αυτόν τον τύπο προσωπικότητας. Η πλειοψηφία άνθρωποι σαν αυτόέχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και μάλλον ευάλωτο ψυχισμό. Η αυξημένη ευαισθησία στις απόψεις των άλλων οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο δεσμεύεται διάφορες δραστηριότητεςμόνο για να πάρει έγκριση.

Οι ασθενείς των οποίων το πρότυπο συμπεριφοράς κυριαρχείται από το αποφυγικό άγχος τείνουν σε κοινωνική απομόνωση. Αποφεύγουν διάφορα είδηδραστηριότητες που περιλαμβάνουν στενή επαφή με άλλα άτομα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν μια σειρά από σημάδια με τα οποία μπορείτε να αναγνωρίσετε τύπος συναγερμούπροσωπικότητα. Τα άτομα με την αποφευκτική μορφή της διαταραχής χαρακτηρίζονται από συνεχή ανάλυση των πράξεων και των λόγων των άλλων. Οποιαδήποτε κριτική τους μπορεί μόνο να αυξήσει το αίσθημα της ανασφάλειας. Στην περίπτωση αυτή, όπως αμυντική αντίδρασημπορεί να βγουν δάκρυα και υστερία. Άτομα με παρόμοια ιδιοσυγκρασία μπορούν να περιγραφούν χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «μοναξιά», «ατοπία» και «ντροπαλότητα».

Το κύριο πρόβλημα για τα άτομα με αγχώδη διαταραχή είναι η διατήρηση ενός επαγγελματία και κοινωνικές δραστηριότητες. Λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης, τέτοιοι άνθρωποι σπάνια έρχονται σε επαφή με άλλους. Ο κοινωνικός τους κύκλος είναι πολύ απομονωμένος, αφού η επιθυμία για απομόνωση δεν συνεπάγεται νέες γνωριμίες. Παρά αυτόν τον τρόπο ζωής, τέτοια άτομα ονειρεύονται μια οικογένεια, τρυφερά συναισθήματα και φροντίδα. Είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή στο γεγονός ότι τα άτομα με παρόμοιο χαρακτηριστικό χαρακτήρα σπάνια επιτυγχάνουν επαγγελματική επιτυχία, επειδή προσπαθούν να αποφύγουν τις κοινωνικές δραστηριότητες.

Λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου

Δυστυχώς, μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία που θα μπορούσαν να πουν για τα αίτια της ανάπτυξης διαταραχών προσωπικότητας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το συνεχές αίσθημα άγχους και φόβου δεν έχει καμία σχέση με τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα ή την επιρροή ενός δυσμενούς κοινωνικού περιβάλλοντος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία της ανάπτυξης της νόσου είναι ένας συνδυασμός αρνητικών παραγόντων, μεταξύ των οποίων είναι απαραίτητο να τονιστεί η δυσμενής περιβαλλοντική κατάσταση, η παρατεταμένη νευρική καταπόνηση, το στρες και οι διαταραχές στη λειτουργία του εγκεφάλου.

Είναι τα προβλήματα που σχετίζονται με την εξασθενημένη λειτουργικότητα των περιοχών του εγκεφάλου που ευθύνονται για την εκδήλωση διαφόρων συναισθημάτων που είναι η κύρια αιτία της παθολογίας. Η αιτία τέτοιων διαταραχών σχετίζεται στενά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του στρες. Συνεχής διέγερση νευρικό σύστημαοδηγεί στην καταστροφή νευρωνικές συνδέσειςπου μεταφέρει πληροφορίες μεταξύ διάφορες τοποθεσίεςεγκέφαλος. Η μελέτη αυτής της προσωπικής διαταραχής αποκάλυψε ότι τα άτομα με παρόμοιες διαταραχές έχουν μικρές αλλαγές σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτά τα τμήματα είναι υπεύθυνα για τη μνήμη, η οποία συνδέεται με έντονες συναισθηματικές ανατροπές.

Για τα άτομα με οποιοδήποτε είδος αγχώδους διαταραχής, τα σταθερά και πρωταρχικά συναισθήματα είναι το άγχος, η έντονη ανησυχία και ο φόβος.

Επίσης, σύμφωνα με τους ερευνητές, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αρνητικό αντίκτυποκληρονομικούς παράγοντες. Επιπλέον, ένας σημαντικός ρόλος αποδίδεται σε διάφορους παράγοντες κοινωνικό χαρακτήρα(ψυχοτραυματικές περιστάσεις), που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη παθολογίας, σε άτομα με κληρονομική προδιάθεση.

Κλινική εικόνα

Τα συμπτώματα της αγχώδους διαταραχής είναι ατομικά και η εκδήλωσή τους εξαρτάται από τη μορφή της νόσου.Ωστόσο, οι ειδικοί κατάφεραν να εντοπίσουν συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά όλων των τύπων της υπό εξέταση παθολογίας. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αισθήματα άγχους, πανικού και άγχους.
• αϋπνία και προβλήματα που σχετίζονται με την ποιότητα του ύπνου.
• αυξημένη εφίδρωση στα άκρα.
• ταχυκαρδία και δύσπνοια.
• δυσκολία με τη χαλάρωση?
• αίσθημα ναυτίας, ζάλης και ξηροστομίας.
• αυξημένος μυϊκός τόνος.

Διαγνωστικά μέτρα

Επί αρχικό στάδιοδιαγνωστική εξέταση, το καθήκον του γιατρού είναι να διεξάγει διαφορική διάγνωσηκαι συλλογή ιστορικών δεδομένων. Αυτή η προσέγγιση εξηγείται από την ανάγκη αποκλεισμού ασθενειών σωματικής φύσης. Παρά το γεγονός ότι σήμερα δεν υπάρχουν γενικά αποδεκτοί κανόνες για τη διάγνωση, ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει διάφορες μεθόδους εργαστηριακή έρευνααναλύει τον ασθενή α. Με τη βοήθεια εργαστηριακών εξετάσεων, ο γιατρός είναι σε θέση να προσδιορίσει φυσιολογικά αίτιασχηματισμός διαταραχής προσωπικότητας.

Σε εκείνη την περίπτωση όταν σωματικές παθήσειςαπόν, εμπλέκεται στην εξέταση ειδικός από το χώρο της ψυχολογίας. Οι γιατροί από αυτόν τον τομέα διαθέτουν ειδικούς πόρους που σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την αιτία της ανάπτυξης ψυχικές διαταραχές. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται διάφορα τεστκαι ερωτηματολόγια που βοηθούν στον προσδιορισμό εσωτερική κατάστασηυπομονετικος.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων και η διάρκεια των επεισοδίων πανικού επιτρέπουν την ακριβή διάγνωση. Κατά τη διατύπωσή του λαμβάνονται υπόψη και προβλήματα στη διεξαγωγή της συνήθους ζωής. σημαντικό ρόλο σε Αυτό το θέμαδίνεται στη συμπεριφορά του ασθενούς και στο βαθμό της αλληλεπίδρασής του με τον έξω κόσμο. Τα δεδομένα που προκύπτουν αναλύονται λεπτομερώς και μετά προσδιορίζεται μια συγκεκριμένη μορφή αγχώδους διαταραχής.

Η διαφορική διάγνωση είναι η μόνη προσιτό τρόποκαθορίζουν τη φύση της παθολογίας, καθώς η αύξηση του άγχους και η εμφάνιση αβάσιμου φόβου είναι εγγενείς σε πολλές ψυχικές ασθένειες. Το καθήκον του γιατρού είναι να αποκλείσει ασθένειες όπως π.χ γεροντική άνοια, σχιζοφρένεια και καταθλιπτική διαταραχή. Το άγχος είναι χαρακτηριστικό σύμπτωμα του εθισμού στα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Επιπλέον, παρόμοια κατάσταση εκδηλώνεται σε ασθένειες όπως το φαιοχρωμοκύτωμα και η θυρεοτοξίκωση.

Γενικά, η αγχώδης διαταραχή εκδηλώνεται από την παιδική ηλικία, την εφηβεία ή την πρώιμη ενήλικη ζωή.

Μέθοδοι Θεραπείας

Τις τελευταίες δεκαετίες, η ιατρική έχει σημειώσει σημαντική πρόοδο στη θεραπεία σοβαρών ψυχικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών αγχώδους προσωπικότητας. Παρόλα αυτά, δεν υπάρχει ενιαία στρατηγική για τη θεραπεία της νόσου. Η στρατηγική θεραπείας καθορίζεται με βάση τη μορφή της νόσου, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και μεμονωμένα χαρακτηριστικάψυχή του ασθενούς.

Η θεραπεία της αγχώδους διαταραχής περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων και ψυχοθεραπευτική διόρθωση. Ως μέρος της φαρμακευτικής θεραπείας, χρησιμοποιούνται φάρμακα από την ομάδα των αντικαταθλιπτικών και ισχυρών ηρεμιστικών. Ένα από τα κύρια στάδια της θεραπείας είναι η μελέτη συναισθηματική αντίδρασηάρρωστος ψυχική παθολογία. Το καθήκον του ψυχολόγου είναι να επιλύσει εσωτερικές συγκρούσεις, καθώς και να δημιουργήσει μια στρατηγική συμπεριφοράς που βασίζεται στη φύση της νόσου.

Η γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει τη διδασκαλία του ασθενούς πώς να αλλάξει τη σκέψη και τη συμπεριφορά του. Αυτό σημαίνει ότι ο ασθενής πρέπει να μάθει να ανταποκρίνεται διαφορετικά σε ορισμένες συνθήκες ζωής.

Προκειμένου να αποφευχθεί, οι γιατροί συνιστούν να τηρούνται υγιεινή διατροφήκαι ακολουθήστε αυστηρό πρόγραμμα. Σωματική δραστηριότητα και μεγάλους περιπάτους καθαρός αέραςβοηθούν να απαλλαγούμε από προβλήματα που παραβιάζουν την ποιότητα του ύπνου. Το κύριο καθήκον του ασθενούς είναι να μάθει τεχνικές χαλάρωσης και να εξαλείψει τον νευρικό ενθουσιασμό.Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται διάφορες αυτόματες προπονήσεις χαλάρωσης.

Η αγχώδης διαταραχή είναι ένα κοινό πρόβλημα στους εφήβους. Εκφράζεται με την αποφυγή της κοινωνικής επαφής λόγω φόβων, την ευαισθησία στην κριτική και τα αισθήματα κατωτερότητας. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και σχετίζονται με μια σειρά από άλλες διαταραχές. Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ αγχώδους διαταραχής προσωπικότητας και γενικού άγχους. Η ασθένεια, σε αντίθεση με την προσωρινή αναταραχή, παρεμποδίζει τη ζωή στην κοινωνία.

Προβολή όλων

Αγχώδης διαταραχή: τι είναι;

Η ασθένεια περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Το κυρίαρχο συναίσθημα είναι ο φόβος.Το άγχος μπορεί να είναι οργανικής και ψυχοκοινωνικής φύσης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνότερα στις γυναίκες. Τα συμπτώματα αρχίζουν να αναπτύσσονται κατά την εφηβεία ή την πρώιμη ενήλικη ζωή. Η κρίσιμη ηλικία έξαρσης της νόσου είναι τα 30-40 έτη.

Τα κοινά συμπτώματα μιας αγχώδους διαταραχής περιλαμβάνουν:

• Υπερβολικά ευαίσθητος στην κριτική.
• Δεν αποδέχεστε την ταυτότητά σας.
• Αυτομαστίγωμα και δυσανεξία στα δικά του ελαττώματα.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Αποφυγή σωματικής επαφής και στενών σχέσεων.
• Δυσπιστία προς τους άλλους.
• Κλείσιμο.
• Αίσθημα μοναξιάς.
• Ντροπαλότητα και σεμνότητα σε ακραία μορφή.

Η ασθένεια χωρίζεται σε τύπους που διαφέρουν ως προς τα συμπτώματα και την αιτία προέλευσης.

Η ποικιλία των συμπτωμάτων περιπλέκει τις στατιστικές μελέτες. Είναι γνωστό ότι αυτή η διαταραχή επηρεάζει το 2,4% του πληθυσμού.

Τύποι και συμπτώματα της νόσου

Η ψυχιατρική διακρίνει 4 τύπους διαταραχών κατάστασης και αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας. Το τελευταίο θεωρείται ως εκδήλωση ενός μόνιμου προσωπικού χαρακτηριστικού ενός ατόμου. Κάθε ένα από αυτά απαιτεί ξεχωριστή εξέταση:

Είδος διαταραχής	Εκδήλωση
Αγχώδης κοινωνική διαταραχή	Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από άγχος που εμφανίζεται σε ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις. Συχνά πρόκειται για δημόσιες παραστάσεις ή νέες γνωριμίες. Η ασθένεια είναι περισσότερο γνωστή με το όνομα «κοινωνική φοβία». Ο φόβος προκαλεί τη σκέψη της καταδίκης ή του χλευασμού από τους άλλους. Οι ενοχλητικές σκέψεις προκαλούν δυσκαμψία ή άβολη συμπεριφορά, επιδεινώνοντας τη φοβία
διαταραχή πανικού	Το αίσθημα του άγχους εμφανίζεται ξαφνικά και χωρίς προφανή λόγο. Οι ασθενείς το αντιλαμβάνονται ως έμφραγμα ή αρχίζουν να πιστεύουν ότι τρελαίνονται. Η κατάσταση συνοδεύεται από αίσθημα παλμών, πόνο στο στήθος, υπερβολική εφίδρωση και πνιγμό
Αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας	Αυτή είναι μια συμπεριφορά αποφυγής ή αποφυγής που υπάρχει σε ένα άτομο από την παιδική ηλικία. Τέτοιοι άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι στις απόψεις των άλλων και υποφέρουν από σύμπλεγμα κατωτερότητας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λήθαργο και ανικανότητα στο κοινωνικό περιβάλλον.
Συγκεκριμένες φοβίες	Το αίσθημα του άγχους προκύπτει σε ορισμένες καταστάσεις ή στη θέα ορισμένων αντικειμένων. Συχνή εκδήλωση αυτής της φοβίας είναι ο φόβος για τους κλειστούς χώρους, τις αράχνες, τα φίδια και το σκοτάδι. Ο βαθμός του φόβου δεν ταιριάζει με την κατάσταση. Έμπειρος τρόμος παρεμβαίνει στη συμπεριφορά γεμάτη ζωήκαι κάνει τους ασθενείς να αποφεύγουν πολλές καθημερινές καταστάσεις. Σε σοβαρές περιπτώσεις, γίνεται δύσκολο για τους ασθενείς να φύγουν από το σπίτι
γενικευμένη αγχώδη διαταραχή	Το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από συνεχές άγχος χωρίς προφανή λόγο. Η συντριπτική πλειοψηφία της αιτίας αυτού του άγχους είναι οργανική.

Η αγχώδης διαταραχή προσωπικότητας πρέπει να διακρίνεται από άλλες καταστάσεις. Η ιδιαιτερότητα της φύσης τέτοιων ανθρώπων τους αναγκάζει να αποφεύγουν κάθε είδους αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους. Αξιολογούν προσεκτικά κάθε βλέμμα ή λέξη που ρίχνεται προς την κατεύθυνση τους. Ανταποκρίνονται ιδιαίτερα στη γελοιοποίηση. Η συντριπτική πλειοψηφία των αντιδράσεων σε τέτοιο άγχος είναι δάκρυα, ερυθρότητα του προσώπου, των αυτιών. Η απομόνωση από τις κοινωνικές επαφές δεν υποδηλώνει την απροθυμία τέτοιων ανθρώπων να ξεκινήσουν φιλίες. Είναι επιρρεπείς στην αφηρημάδα και έχουν απόλυτη ανάγκη την αναγνώριση των αγαπημένων τους, αλλά ο φόβος τους εμποδίζει να ηγηθούν. κανονική ζωή.

Η μικτή αγχώδης-καταθλιπτική διαταραχή διαγιγνώσκεται εάν υπάρχει προοδευτική κατάθλιψη που σχετίζεται με το άγχος.

Ο ασθενής έχει:

• Μειωμένη πνευματική δραστηριότητα.
• Πτώση της αυτοεκτίμησης.
• Απώλεια ενδιαφέροντος για προηγούμενα χόμπι.
• Επιδείνωση της διάθεσης.
• Αναστολή αντιδράσεων.
• Διαταραχή ύπνου.
• Δακρύρροια και ευερεθιστότητα.
• Δυσκολίες συγκέντρωσης.
• Σωματικό και ψυχικό στρες.

Τα συμπτώματα που αναφέρονται μπορεί να υποδεικνύουν την παρουσία διαταραχής μόνο εάν δεν είχαν προηγηθεί κάποιο ψυχοσυναισθηματικό σοκ ή στρες. Διαγιγνώσκεται εάν 4-5 συμπτώματα από τη λίστα επιμείνουν για τουλάχιστον ένα μήνα και δεν είναι αποτέλεσμα λήψης φαρμάκων.



Αιτίες

Τα αίτια των νευρο-αγχωδών διαταραχών δεν είναι γνωστά με βεβαιότητα. Υπάρχουν δύο θεωρίες: ψυχολογική και βιολογική. Η κατάσταση δεν εξαρτάται από την έλλειψη χαρακτηριστικών του χαρακτήρα, την υπανάπτυξη της προσωπικότητας ή την κακή εκπαίδευση. Αυτός είναι ένας συνδυασμός πολλών παραγόντων που προκαλούν τη διαταραχή.

Θεωρίες προέλευσης:

Ψυχολογικές θεωρίες

Πρόκειται για μια πολυπαραγοντική διαταραχή, που εκδηλώνεται λόγω των χαρακτηριστικών της ιδιοσυγκρασίας, του χαρακτήρα, της κληρονομικότητας. Στην πρώιμη παιδική ηλικία, τέτοια άτομα δυσκολεύονται να υπομείνουν ασυνήθιστες καταστάσεις. Έχουν έντονη ντροπαλότητα, φόβο και απομόνωση. Με την ηλικία, η κατάσταση εκδηλώνεται λιγότερο, αλλά μπορεί να επανεμφανιστεί. Η ανάπτυξη μιας νευρωτικής διαταραχής μπορεί να διευκολυνθεί από τη συνεχή κριτική κατά την περίοδο της ενηλικίωσης, από αγαπημένα πρόσωπα. Τέτοια παιδιά έχουν μια έντονη βαθιά συναισθηματική σύνδεση με τους γονείς τους και κριτική από τις παράπλευρες αιτίες τους έντονο στρες. Η επιθυμία να έρθετε πιο κοντά συγκρούεται με τον φόβο της απόρριψης. Στη συνέχεια, ένα τέτοιο παιδί προβάλλει ένα μοντέλο συμπεριφοράς στην επικοινωνία κατά τη διάρκεια ενήλικη ζωή. Εξωτερικά, απομακρύνεται από την κοινωνία, αλλά ανησυχεί πολύ λόγω του φόβου της καταδίκης και της αδυναμίας να έρθει πιο κοντά.

Βιολογικές θεωρίες

Η παραβίαση θεωρείται ως συνέπεια ανωμαλιών βιολογικής φύσης, που περιπλέκονται από δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος. Ο κύριος λόγος είναι η αύξηση της παραγωγής νευροδιαβιβαστών. Για την εμφάνιση χαρακτηριστικών συμπτωμάτων, σύμφωνα με τη θεωρία, ευθύνεται η μπλε κηλίδα στο εγκεφαλικό στέλεχος. Οι νευροδιαβιβαστές διεγείρουν αυτή την περιοχή, προκαλώντας φόβο και άγχος. Οι ασθενείς έχουν αυξημένη ευαισθησία στην περιεκτικότητα του αέρα σε διοξείδιο του άνθρακα. Μια ελαφρά αύξηση σε αυτό μπορεί να προκαλέσει επίθεση. Για τη μείωση της δραστηριότητας της μπλε κηλίδας, χρησιμοποιούνται φάρμακα: προπρανολόλη, βενζοδιαζεπίνες, κλονιδίνη. Για αύξηση - παρασκευάσματα όπως η yohimbine.

Συντριπτικά, οι αγχώδεις διαταραχές της προσωπικότητας προκαλούνται από πολλούς παράγοντες ταυτόχρονα: γενετικούς, κοινωνικούς και ψυχολογικούς. Στο παρελθόν τέτοιων ασθενών υπάρχει μια μακρά εμπειρία κριτικής και απόρριψης από άλλους, συγγενείς ή μέλη της οικογένειας.



Διαγνωστικά

Για τη διάγνωση της νόσου, διεξάγεται μια μακρά συνομιλία με έναν ψυχολόγο και ο ασθενής καλείται να υποβληθεί σε ψυχολογική εξέταση. Με βάση τα αποτελέσματα που προέκυψαν, επιλέγεται η ψυχοθεραπεία. Ως κριτήρια για τη διάγνωση της αγχώδους διαταραχής, οι ειδικοί θεωρούν:

• Έλλειψη επιθυμίας για σύναψη σχέσης χωρίς πλήρη εμπιστοσύνη στη συμπάθεια του συντρόφου.
• Εμπιστοσύνη στη δική του κοινωνική αμηχανία.
• Περιορισμοί στις επαγγελματικές δραστηριότητες λόγω φόβου απόρριψης στην ομάδα.
• Συνεχές αίσθημα έντασης.

Τύποι κατάστασης:

• Κοινωνική φοβία. Υπάρχει φόβος για ορισμένες καταστάσεις, όχι για την κοινωνία συνολικά.
• Σχιζοειδής ψυχοπάθεια. Υπάρχει φόβος να χάσεις δική της προσωπικότηταστη διαδικασία συγχώνευσης με έναν εταίρο.
• Υστερική ψυχοπάθεια και οριακή διαταραχή. Υπάρχει μια τάση για χειριστική συμπεριφορά. Ο ασθενής αντιδρά υπερβολικά στην απόρριψη.
• εξαρτημένη διαταραχή. Κυριαρχεί ο φόβος της απώλειας ενός συντρόφου, κυριαρχεί ο φόβος της κριτικής.

Πριν κάνει τη διάγνωση, ο ειδικός πλήρης εξέταση. Αυτό σας επιτρέπει να αποκλείσετε την παρουσία σωματικών και φυσιολογικών ασθενειών.

Η θεραπεία των αγχωδών διαταραχών από μόνη της είναι επικίνδυνη. Μια λανθασμένη διάγνωση θα επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Η θεραπεία επιλέγεται σύμφωνα με καθιερωμένη διάγνωση, αλλά συχνά είναι πολύπλοκο. Ο συνδυασμός πολλών μεθόδων σάς επιτρέπει να εξαλείψετε γρήγορα εκδηλώσεις άγχους. Μεταξύ των εφαρμοζόμενων φάρμακαΥπάρχουν αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία και ψυχανάλυση.

Κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης μελετάται προσεκτικά η άποψη του ασθενούς για την κατάστασή του. Οι ασθενείς με αγχώδη διαταραχή έχουν όχι μόνο την ευκαιρία να μιλήσουν, αλλά και αναλυτικός οδηγόςγια να κατανοήσουμε τη ρίζα του προβλήματος. Η θεραπεία βοηθά στη διαμόρφωση νέων προτύπων σκέψης και διδάσκει πώς να επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους.

Η ατομική θεραπεία συνδυάζεται πάντα με ομαδικές συνεδρίες. Αυτό βοηθά το άτομο σε ήπιες συνθήκες να μάθει να έρχεται ξανά σε επαφή με άλλους. Ο ασθενής έχει την ευκαιρία να βελτιώσει τις επικοινωνιακές του δεξιότητες και να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Το τελικό στάδιο της θεραπείας είναι η χρήση των επίκτητων δεξιοτήτων σε Καθημερινή ζωή. Στη διαδικασία προσαρμογής, ο ψυχολόγος συνεχίζει να παρέχει στον ασθενή ηθική υποστήριξη και να συμβουλεύεται. Σε περίπτωση αποτυχίας, βοηθάει να συγκεντρωθείτε θετικά σημεία, πρόοδος και ανάλυση δύσκολων καταστάσεων.

Η πορεία της θεραπείας τελειώνει όταν οι νέες ρυθμίσεις γίνουν συνήθεια και η χρήση τους πάψει να προκαλεί δυσκολίες. Οι αγχώδεις διαταραχές διορθώνονται ευκολότερα από άλλες ψυχοπάθειες. Επομένως, η θεραπεία σε εξειδικευμένη κλινικήδίνει πάντα θετικό αποτέλεσμα.

Πρόληψη

Ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αγχωδών διαταραχών είναι το άγχος. Βάζο Καρδιέςμπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχή. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να μάθετε πώς να χαλαρώνετε σωστά. Απαιτείται ολιστική προσέγγιση και τακτική εκπαίδευση.

Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε σωστά το άγχος, πρέπει να επιλέξετε τον δικό σας τρόπο. Μπορεί να είναι γιόγκα, πνευματικές πρακτικές, μασάζ, διαλογισμός, σχέδιο ή τραγούδι. Ανεξάρτητα από τις δεξιότητες, κάθε άτομο έχει ένα επάγγελμα που φέρνει ευχαρίστηση.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα, οι τεχνικές χαλάρωσης πρέπει να γίνουν μέρος της καθημερινότητας και όχι να εκτελούνται κατά περίπτωση.

Μερικές από τις πιο δημοφιλείς τεχνικές χαλάρωσης περιλαμβάνουν:

• Ανάπτυξη εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή. Περιέχει στα χέρια μεγάλο ποσόνευρικές απολήξεις. Η διέγερσή τους ενεργοποιεί τον κορεσμό των εγκεφαλικών κυττάρων και ανακουφίζει από το στρες. Ο ευκολότερος τρόπος για να τονώσεις τις νευρικές απολήξεις είναι να χαϊδέψεις τα μαλλιά κατοικίδιο ζώο. Το αγαπημένο πλάσμα προκαλεί θετικά συναισθήματα, και 15-20 λεπτά χαϊδεύοντας το μαλλί δίνουν ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Εάν δεν υπάρχουν χνουδωτά κατοικίδια στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα γούνινο παλτό ή ένα κομμάτι γούνας ως αντικείμενο για να χαϊδέψετε. Η ύφανση των μορφών από χάντρες και η διαλογή του κομπολόι λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο.
• Σχέδιο. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει καλλιτεχνικό ταλέντο, το σχέδιο μπορεί να φέρει τεράστια ικανοποίηση. Μεταξύ των διαλογιστικών πρακτικών διακρίνεται το Dudling και, βάσει αυτού, η κατεύθυνση του χρωματισμού κατά του στρες. Μπορείτε να τα σχεδιάσετε μόνοι σας ή να χρησιμοποιήσετε έτοιμες επιλογές.
• Φυσική χαλάρωση. Ενότητα με τη φύση - φυσικό τρόποκαταπολεμήστε το άγχος. Ως καθημερινή πρακτική, μπορείτε να περπατάτε στο πάρκο κάθε μέρα και μια φορά 1-2 εβδομάδες να βγείτε στο δάσος. Ιδιαίτερη σημασία πρέπει να δοθεί στους περιπάτους κοντά σε υδάτινα σώματα. Το νερό έχει ηρεμιστική επίδραση στην ψυχή. Αυτό το χαρακτηριστικό έχει διατηρηθεί σε ανθρώπινος εγκέφαλοςστη διαδικασία της εξέλιξης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι βιώνουν συχνά ένα ασυνείδητο πάθος για λαμπερά αντικείμενα. Αν δεν υπάρχει ευκαιρία να βγούμε στη φύση, καλύτερη επιλογή- χρησιμοποιήστε το μπάνιο για χαλάρωση. Η τακτική παρατήρηση ενός πίδακα νερού αποφορτίζει τον ψυχισμό και ανακουφίζει από ενοχλητικές σκέψεις.
• σοκολάτα;
• ενέργεια;
• καφές;
• ανθρακούχα ποτά/ποτά με τεχνητά χρώματα.

Το άγχος είναι ένα από τα επιμέρους ψυχολογικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου, που εκδηλώνεται με την αυξημένη τάση του ατόμου να ανησυχεί, το άγχος, το φόβο, που συχνά δεν έχει επαρκή λόγο. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να χαρακτηριστεί ως μια εμπειρία δυσφορίας, ένα προαίσθημα μιας συγκεκριμένης απειλής. Η αγχώδης διαταραχή αποδίδεται συνήθως στην ομάδα των νευρωτικών διαταραχών, δηλαδή σε ψυχογενείς εξαρτημένες παθολογικές καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από ποικίλη κλινική εικόνα και απουσία διαταραχών προσωπικότητας.

Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, συμπεριλαμβανομένων των μικρών παιδιών, ωστόσο, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι νεαρές γυναίκες στα είκοσι και τα τριάντα τους υποφέρουν συχνότερα από αγχώδη διαταραχή. Και παρόλο που ο καθένας μπορεί να βιώσει άγχος από καιρό σε καιρό, όντας σε ορισμένες καταστάσεις, θα μιλήσουμε για μια αγχώδη διαταραχή όταν αυτό το συναίσθημα γίνεται πολύ δυνατό και ανεξέλεγκτη, γεγονός που καθιστά αδύνατο για ένα άτομο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή και να ασχοληθεί με συνήθεις δραστηριότητες.

Υπάρχει μια σειρά από διαταραχές των οποίων τα συμπτώματα περιλαμβάνουν το άγχος. Πρόκειται για φοβικό, μετατραυματικό στρες ή διαταραχή πανικού. Το συνηθισμένο άγχος αναφέρεται συνήθως ως γενικευμένη αγχώδης διαταραχή. Μια υπερβολικά οξεία αίσθηση άγχους προκαλεί ένα άτομο να ανησυχεί σχεδόν συνεχώς, καθώς και να βιώνει διάφορα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα.

Λόγοι ανάπτυξης

Οι ακριβείς λόγοι που συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυξημένου άγχους είναι άγνωστοι στην επιστήμη. Για μερικούς ανθρώπους, η κατάσταση του άγχους εμφανίζεται χωρίς προφανή λόγο, για άλλους γίνεται το αποτέλεσμα ενός βιωμένου ψυχολογικού τραύματος. Πιστεύεται ότι ο γενετικός παράγοντας μπορεί επίσης να παίξει κάποιο ρόλο. Έτσι, με την παρουσία ορισμένων γονιδίων στον εγκέφαλο, εμφανίζεται μια ορισμένη χημική ανισορροπία, η οποία προκαλεί μια κατάσταση ψυχικής έντασης και άγχους.

Αν λάβουμε υπόψη ψυχολογική θεωρίασχετικά με τα αίτια μιας αγχώδους διαταραχής, τότε ένα αίσθημα άγχους, καθώς και φοβίες, μπορεί αρχικά να εμφανιστούν ως εξαρτημένη αντανακλαστική αντίδραση σε οποιοδήποτε ερεθιστικό ερέθισμα. Στο μέλλον, μια παρόμοια αντίδραση αρχίζει να εμφανίζεται ακόμη και αν δεν υπάρχει ένα τέτοιο ερέθισμα. Η βιολογική θεωρία προτείνει ότι το άγχος είναι αποτέλεσμα ορισμένων βιολογικών ανωμαλιών, για παράδειγμα, με αυξημένο επίπεδο παραγωγής νευροδιαβιβαστών - αγωγών. νευρικές ώσειςστον εγκέφαλο.

Επίσης, το αυξημένο άγχος μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπαρκούς σωματικής δραστηριότητας και κακής διατροφής. Είναι γνωστό ότι για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας, είναι απαραίτητο σωστή λειτουργία, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, καθώς και τακτική σωματική δραστηριότητα. Η απουσία τους επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα και μπορεί να προκαλέσει αγχώδη διαταραχή.

Για μερικούς ανθρώπους, το άγχος μπορεί να σχετίζεται με ένα νέο, άγνωστο περιβάλλον, φαινομενικά επικίνδυνος, δικός εμπειρία ζωήςστα οποία συνέβησαν δυσάρεστα γεγονότα και ψυχολογικά τραύματα, καθώς και χαρακτηριστικά χαρακτήρα.

Επιπλέον, μια τέτοια ψυχική κατάσταση όπως το άγχος μπορεί να συνοδεύει πολλές σωματικές ασθένειες. Πρώτα απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει οποιαδήποτε ενδοκρινικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου ορμονική ανισορροπίασε γυναίκες με εμμηνόπαυση. Ένα ξαφνικό αίσθημα άγχους μερικές φορές γίνεται προάγγελος καρδιακής προσβολής και μπορεί επίσης να υποδηλώνει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Η ψυχική ασθένεια συνοδεύεται επίσης πολύ συχνά από άγχος. Συγκεκριμένα, το άγχος είναι ένα από τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας, των διαφόρων νευρώσεων, του αλκοολισμού κ.λπ.

Είδη

Αναμεταξύ υπάρχοντες τύπουςαγχώδης διαταραχή πιο συχνά ιατρική πρακτικήπροσαρμοστική και γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο βιώνει ανεξέλεγκτο άγχος σε συνδυασμό με άλλα αρνητικά συναισθήματακατά την προσαρμογή σε οποιαδήποτε στρεσογόνο κατάσταση. Στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, το αίσθημα άγχους επιμένει μόνιμα και μπορεί να κατευθυνθεί σε ποικίλα αντικείμενα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι άγχους, οι πιο μελετημένοι και πιο συνηθισμένοι από αυτούς είναι:

Σε μερικούς ανθρώπους, το άγχος είναι ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα όταν υπάρχει πάντα μια κατάσταση ψυχικής έντασης, ανεξάρτητα από συγκεκριμένες συνθήκες. Σε άλλες περιπτώσεις, το άγχος γίνεται ένα είδος μέσου αποφυγής. καταστάσεις σύγκρουσης. Σε αυτή την περίπτωση, το συναισθηματικό στρες συσσωρεύεται σταδιακά και μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση φοβιών.

Για άλλους ανθρώπους, το άγχος γίνεται αντιθετη πλευραέλεγχος. Κατά κανόνα, η κατάσταση του άγχους είναι χαρακτηριστική για άτομα που προσπαθούν για άψογη, με αυξημένη συναισθηματική διέγερση, δυσανεξία στα λάθη, ανησυχούν για την υγεία τους.

Εκτός από τα διάφορα είδη άγχους, διακρίνονται οι κύριες μορφές του: ανοιχτή και κλειστή. Ένα άτομο βιώνει ανοιχτό άγχος συνειδητά, ενώ μια τέτοια κατάσταση μπορεί να είναι οξεία και μη ρυθμιζόμενη ή αντισταθμισμένη και ελεγχόμενη. Το άγχος που είναι συνειδητό και σημαντικό για ένα συγκεκριμένο άτομο ονομάζεται «εμφυτευμένο» ή «καλλιεργημένο». Σε αυτή την περίπτωση, το άγχος λειτουργεί ως ένα είδος ρυθμιστή της ανθρώπινης δραστηριότητας.

Η λανθάνουσα αγχώδης διαταραχή είναι πολύ λιγότερο συχνή από την ανοιχτή αγχώδη διαταραχή. Τέτοιο άγχος είναι ποικίλους βαθμούςασυνείδητο και μπορεί να εκδηλωθεί με ανθρώπινη συμπεριφορά, υπερβολική εξωτερική ηρεμία κ.λπ. Στην ψυχολογία, αυτή η κατάσταση ονομάζεται μερικές φορές «ανεπαρκής ηρεμία».

Κλινική εικόνα

Το άγχος, όπως και κάθε άλλη ψυχική κατάσταση, μπορεί να εκφραστεί σε διάφορα επίπεδαανθρώπινη οργάνωση. Έτσι, σε φυσιολογικό επίπεδο, το άγχος μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

Σε συναισθηματικό και γνωστικό επίπεδο, το άγχος εκδηλώνεται με συνεχή ψυχική ένταση, αίσθημα αδυναμίας και ανασφάλειας, φόβο και άγχος, μειωμένη συγκέντρωση, ευερεθιστότητα και δυσανεξία και αδυναμία εστίασης σε μια συγκεκριμένη εργασία. Αυτές οι εκδηλώσεις συχνά κάνουν τους ανθρώπους να αποφεύγουν κοινωνικές συναναστροφές, αναζητήστε λόγους για να μην πάτε στο σχολείο ή στη δουλειά κ.λπ. Ως αποτέλεσμα, η κατάσταση του άγχους μόνο εντείνεται και η αυτοεκτίμηση του ασθενούς υποφέρει επίσης. Εστιάζοντας υπερβολικά στις δικές του ελλείψεις, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να νιώθει απέχθεια και να αποφεύγει όλες τις διαπροσωπικές σχέσεις και τη σωματική επαφή. Η μοναξιά και το αίσθημα «δεύτερου βαθμού» οδηγούν αναπόφευκτα σε προβλήματα στις επαγγελματικές δραστηριότητες.

Αν λάβουμε υπόψη τις εκδηλώσεις άγχους σε επίπεδο συμπεριφοράς, τότε μπορεί να συνίστανται σε νευρικό, παράλογο περπάτημα στο δωμάτιο, λίκνισμα σε μια καρέκλα, χτύπημα με τα δάχτυλα στο τραπέζι, τράβηγμα της δικής του τούφας μαλλιών ή ξένων αντικειμένων. Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί επίσης να είναι σημάδι αυξημένου άγχους.

Στο αγχώδεις διαταραχέςπροσαρμογή, το άτομο μπορεί να εμφανίσει σημάδια διαταραχή πανικού: ξαφνικές κρίσεις φόβου με εκδήλωση σωματικά συμπτώματα(δύσπνοια, αίσθημα παλμών κ.λπ.). Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ιδεοψυχαναγκαστική ανήσυχες σκέψειςκαι ιδέες που κάνουν ένα άτομο να επαναλαμβάνει συνεχώς τις ίδιες πράξεις.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση του άγχους θα πρέπει να γίνεται από εξειδικευμένο ψυχίατρο με βάση τα συμπτώματα του ασθενούς, τα οποία θα πρέπει να τηρούνται για αρκετές εβδομάδες. Κατά κανόνα, ο εντοπισμός μιας αγχώδους διαταραχής δεν είναι δύσκολος, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ο συγκεκριμένος τύπος της, καθώς πολλές μορφές έχουν το ίδιο Κλινικά σημεία, αλλά διαφέρουν ως προς τον χρόνο και τον τόπο προέλευσης.

Πρώτα απ 'όλα, υποπτευόμενος μια αγχώδη διαταραχή, ο ειδικός δίνει προσοχή σε αρκετά σημαντικές πτυχές. Πρώτον, η παρουσία σημείων αυξημένου άγχους, που μπορεί να περιλαμβάνουν διαταραχές ύπνου, άγχος, φοβίες κ.λπ. Δεύτερον, η διάρκεια της ροής του υπάρχοντος κλινική εικόνα. Τρίτον, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι όλα τα συμπτώματα που υπάρχουν δεν αντιπροσωπεύουν αντίδραση στο στρες και επίσης ότι δεν σχετίζονται με παθολογικές καταστάσειςκαι βλάβη στα εσωτερικά όργανα και τα συστήματα του σώματος.

Σάμο διαγνωστική εξέτασηπραγματοποιείται σε διάφορα στάδια και, εκτός από μια λεπτομερή εξέταση του ασθενούς, περιλαμβάνει και αξιολόγηση του ψυχολογική κατάστασηκαι φυσική εξέταση. Μια αγχώδης διαταραχή πρέπει να διακρίνεται από το άγχος που συχνά συνοδεύει εθισμός στο αλκοόλ, αφού σε αυτή την περίπτωση απαιτεί ένα εντελώς διαφορετικό ιατρική παρέμβαση. Με βάση τα αποτελέσματα της πραγματοποιηθείσας φυσικής εξέτασης, αποκλείονται επίσης ασθένειες σωματικής φύσης.