Ο τρόμος για έναν ενήλικα είναι, γενικά, φυσιολογική αντίδρασησε ορισμένους παράγοντες περιβάλλον, καταλαβαίνουμε ότι είναι αδύνατο να ζήσουμε χωρίς αυτό το συναίσθημα και επομένως αντιμετωπίζουμε ένα τέτοιο φαινόμενο ως φόβο αρκετά επιπόλαια. Αλλά όταν οι νέοι γονείς συναντούν για πρώτη φορά μια τέτοια εκδήλωση συναισθημάτων σε ένα νεογέννητο μωρό, συχνά δεν ξέρουν πώς να συμπεριφερθούν και πώς να αντιδράσουν - να ηρεμήσουν, να μην δώσουν προσοχή ή να τρέξουν επειγόντως σε παιδίατρος. Για να προσδιορίσετε τη σωστή γραμμή συμπεριφοράς, απλά πρέπει να ξέρετε γιατί το μωρό σας φοβάται, πώς εκδηλώνεται και πότε μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Τι είναι ο φόβος και πώς εκδηλώνεται;
Πιστεύεται ότι ένα παιδί αποκτά την ικανότητα να ελέγχει λίγο πολύ τα συναισθήματά του κατά τον τέταρτο χρόνο της ζωής του. Αυτό όμως δεν σημαίνει καθόλου ότι πριν από αυτή την ηλικία δεν υπάρχουν συναισθήματα ή ότι εκδηλώνονται με κάποιον ιδιαίτερο τρόπο. 
Σπουδαίος! Τα θετικά συναισθήματα σε ένα μωρό αρχίζουν να σχηματίζονται μετά από δύο μήνες ζωής, αλλά τα αρνητικά - δυσφορία από πείνα, κρύο, πόνο, καθώς και φόβο - δίνονται στο παιδί από τη γέννηση και αυτό είναι φυσικό: να χαμογελά και να δείχνει τρυφερότητα μικρός άντραςΈχει ακόμα χρόνο να μάθει, αλλά είναι ζωτικής σημασίας να μπορείς να πεις στον κόσμο ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί του από την αρχή!
Το κύριο εργαλείο με το οποίο ένα νεογέννητο επικοινωνεί τη δυσαρέσκειά του για κάτι, φυσικά, είναι το απαιτητικό κλάμα. Ο φόβος πιθανότατα δεν θα αποτελέσει εξαίρεση. Το κυριότερο όμως διακριτικό χαρακτηριστικότέτοιο κλάμα είναι η άμεση σύνδεσή του με ένα αντικείμενο ή ένα γεγονός εξωτερικός χαρακτήρας, επηρεάζοντας το παιδί και προκαλώντας την κατάλληλη αντίδραση. Οι ενήλικες πρέπει να καταλάβουν ότι για τα μικρά ο φόβος δεν είναι τόσο μεγάλος αρνητικό συναίσθημαως τέτοια, όσο μια καθαρά αντανακλαστική αντίδραση σε ένα ερέθισμα. Είναι απίθανο ένα νεογέννητο να μπορέσει να καταλάβει ότι ένας τεράστιος σκύλος που πλησιάζει την κούνια του μπορεί να του προκαλέσει βλάβη, αλλά η φύση φρόντισε το μωρό να μεταφέρει σήμα συναγερμού στη μητέρα του και αυτή θα αξιολογήσει τον κίνδυνο και θα λάβει τα κατάλληλα μέτρα για την εξάλειψη αν χρειαστεί. 
Έτσι, το πρώτο σημάδι φόβου στα βρέφη είναι το ξαφνικό κλάμα, το οποίο ξεκίνησε αμέσως μετά από κάτι που είδε, άκουσε ή βίωσε, το οποίο το παιδί συνάντησε για πρώτη φορά. Επιπλέον, μια προσεκτική μητέρα μπορεί κάλλιστα να εντοπίσει άλλα ιδιαίτερα χαρακτηριστικάφόβος εγγενής σε κάθε άτομο. Θα μπορούσε να είναι:
- ξαφνική ανατριχίλα?
- ανοιχτά μάτια;
- διεσταλμένες κόρες οφθαλμών;
- γρήγορη αναπνοή?
- τρέμουλο στο σώμα?
- μυϊκή υπερτονικότητα (σφίξιμο στα άκρα, σφιγμένες γροθιές κ.λπ.)
- ούρηση ή αφόδευση.
Αιτίες τρόμου στα βρέφη
Οτιδήποτε μπορεί να τρομάξει ένα παιδί. Κατά κανόνα, αυτά είναι αρκετά συγκεκριμένα εξωτερικοί παράγοντες, Για παράδειγμα:
- ένα μεγάλο αντικείμενο που πλησιάζει απευθείας το μωρό (για παράδειγμα, ένα ζώο, ένα αποτυχημένο παιχνίδι που δεν είναι κατάλληλο για την ηλικία του, ένα αυτοκίνητο, μια ομπρέλα ανοιχτή μπροστά στο πρόσωπο κ.λπ.)
- οξύς ήχος (σειρήνα, βροντή, έκρηξη μπαλόνι, απροσδόκητα ενεργοποιημένη μουσική και ακόμη και πολύ δυνατό γέλιο).
- πόνος (συμβαίνει τα μωρά να αισθάνονται φόβο κατά τη στιγμή του εμβολιασμού).
- κλειστός (ή, αντίθετα, πολύ ανοιχτός) χώρος.
- νερό (για παράδειγμα, εάν, ως αποτέλεσμα της απροσεξίας των ενηλίκων, το μωρό πνίγηκε ενώ κολυμπούσε).
- ένα δυσάρεστο συμβάν (σκάνδαλο, καυγάς μεταξύ αγαπημένων προσώπων, μάρτυρας του μωρού).
Σπουδαίος! Οι γιατροί παιδιών έχουν παρατηρήσει ότι τα παιδιά που στερούνται τη γονική προσοχή είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στον φόβο, καθώς και εκείνα που φροντίζονται πολύ θερμά (δεν τους επιτρέπεται να κάνουν βόλτες μόνα τους, είναι απομονωμένα από πιθανούς κινδύνους, προστατεύονται από τα πάντα στον κόσμο και λυπούνται έντονα αν το μωρό πέσει και χτυπήσει τον εαυτό του).
Ωστόσο, μερικές φορές ο φόβος προκαλείται ακριβώς από την απουσία ενός ή του άλλου εξωτερικού ερεθίσματος. Για παράδειγμα, μια μακρά απουσία μιας μητέρας που δεν έρχεται σε ένα απαιτητικό κλάμα. Στα μεγαλύτερα παιδιά, ο φόβος μπορεί να προκύψει λόγω ενός εφιάλτη, του σκοταδιού, της μοναξιάς (ήδη συνειδητοποιημένη) ή της διανοητικής συνειδητοποίησης μιας απειλής που εκφέρεται από άτυχους γονείς.
Για παράδειγμα, αν επαναλαμβάνετε συνεχώς στο παιδί σας: εάν είστε ιδιότροπος, θα έρθει μια γυναίκα και θα σας πάρει μακριά, το μωρό μπορεί να φοβάται κάποιον ή κάτι που θα μοιάζει με την εικόνα μιας ακατανόητης «γυναίκας» που ζωγραφίζεται στο δικό του φαντασία.
Επιπλέον, το μωρό μπορεί να τρομάξει από την αντίδραση των γονιών σε ένα γεγονός που το ίδιο το παιδί δεν αντιλήφθηκε ως αιτία πανικού (για παράδειγμα, ένα κομμάτι πλαστελίνης που κατάπιε, ένα μέρος από ένα παιχνίδι ή άλλο ξένο αντικείμενο μπορεί να προκαλέσει το μωρό ένα ισχυρότερο συναισθηματικό σοκ από το να δει τον πανικό των φροντιστών γονιών παρά τις πραγματικές συνέπειες για το δικό του φυσική υγεία). Τέλος, συχνά δημιουργείται φόβος όταν ένα παιδί βρίσκεται σε ένα νέο περιβάλλον (κατάσταση) για το οποίο δεν είχε προειδοποιηθεί (για παράδειγμα, πηγαίνοντας για πρώτη φορά σε ένα τσίρκο, έναν ζωολογικό κήπο ή σε ένα θορυβώδες μέρος). παιδικό πάρτι, το απροσδόκητο μπορεί να τρομάξει σοβαρά το μωρό).Κίνδυνος εκδήλωσης
Πρέπει να σημειωθεί ότι ο φόβος από μόνος του δεν είναι λόγος πανικού. Όπως και στους ενήλικες, ο φόβος είναι αρκετά φυσικός για ένα μωρό, και μερικές φορές ακόμη και χρήσιμος. 
Σχετικά με τα οφέλη
Πράγματι, ο φόβος επιτρέπει σε ένα άτομο να αντιδρά σωστά στον κίνδυνο. Εάν το μωρό, χωρίς το παραμικρό σημάδι ανησυχίας, αποφασίσει να μετρήσει τα δόντια στο στόμα του τεράστιο σκυλίή βιάζεται να διασχίσει ένα μαινόμενο ορεινό ποτάμι, οι πιθανότητές του να σκοτωθεί ή να τραυματιστεί αυξάνονται πολύ. Ένα από τα δύο βασικά ένστικτα του ανθρώπου είναι το ένστικτο της αυτοσυντήρησης.Η ουσία του είναι ότι αν κάτι μας απειλεί, εμείς, χωρίς να σκεφτούμε ή να συνειδητοποιήσουμε το νόημα των πράξεών μας, προσπαθούμε να σωθούμε.
Ο φόβος, μαζί με τον πόνο, είναι το βασικό εργαλείο που βοηθά στην συνειδητοποίηση του ενστίκτου της αυτοσυντήρησης. Αυτός είναι ο λόγος που ο φόβος είναι συχνά ασυνείδητος. Δεν έχουμε την πολυτέλεια να χάνουμε χρόνο αναλύοντας την πραγματικότητα της απειλής· αντιδρούμε στον κίνδυνο πριν καταλάβουμε το νόημά του Ένα άτομο που δεν βιώνει φόβο είναι εξίσου ανυπεράσπιστο απέναντι σε εξωτερικές απειλές με ένα άτομο που δεν βιώνει πόνο.
Το ήξερες? Μια από τις πιο εκπληκτικές παθολογίες που είναι γνωστές στην ιατρική ονομάζεται αισθητηριακή αυτόνομη νευροπάθεια. Ένα από τα επεισόδια της απεχθούς ταινίας είναι μάλιστα αφιερωμένο σε αυτό το φαινόμενο. αμερικανική ταινία«Δρ Χάουζ». Η ουσία του προβλήματος είναι ότι ο ασθενής, ως αποτέλεσμα γονιδιακή μετάλλαξη, από τη γέννηση ανίκανος να νιώσει πόνο. Τέτοιοι άνθρωποι εκτίθενται κάθε δευτερόλεπτο στον θανατηφόρο κίνδυνο να τραυματιστούν και να μην το αντιληφθούν· επιπλέον, στερούνται της ευκαιρίας να αναγνωρίσουν έγκαιρα την εμφάνιση της νόσου, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να πεθάνουν από την πιο πρωτόγονη μόλυνση.
Γιατί ο φόβος είναι επικίνδυνος;
Κι όμως, το να πούμε ότι ο φόβος είναι σίγουρα χρήσιμος είναι επίσης εντελώς λάθος. Όπως και να έχει, ο φόβος είναι άγχος, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες. Ο κίνδυνος βρίσκεται στον φόβο αν είναι πολύ δυνατός. Κατά κανόνα, δεν μπορούμε να προστατεύσουμε το μωρό από την έκπληξη, αλλά έχουμε τη δύναμη να συμπεριφερόμαστε σωστά σε μια κατάσταση που συμβαίνει αυτό. Μια ανεπαρκής αντίδραση των ενηλίκων στον φόβο ενός παιδιού μπορεί να είναι ακόμη πιο επικίνδυνη από την αντίδραση του παιδιού στο ίδιο το ερέθισμα. 
Ο πανικός και η σύγχυση των γονέων τρομάζει το παιδί από μόνο του, επομένως, έχοντας τη δυνατότητα να ελέγξουμε τον εαυτό μας, ελαχιστοποιούμε τον κίνδυνο δυσάρεστες συνέπειεςπαιδικός φόβος και το αντίστροφο. Τρομάρα
μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο τόσο στην ψυχή όσο και σωματική κατάστασηπαιδί. Ο μεταβολισμός διαταράσσεται, τα αιμοφόρα αγγεία και η καρδιά υποφέρουν και εμμονικοί φόβοι(φοβίες). Τέλος, ο φόβος μπορεί κάλλιστα να σκοτώσει.
Το ήξερες? Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, όταν προσπαθείτε να πιάσετε ένα άγριο ζώο ζωντανό, το ποσοστό θνησιμότητας κυμαίνεται από ένα έως δέκα, και μεταξύ των πτηνών κάθε δευτερόλεπτο πεθαίνει. Η αιτία θανάτου σε αυτή την περίπτωση είναι ακριβώς ο φόβος. Για να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου, οι άνθρωποι καταφεύγουν σε διάφορα κόλπα - προσπαθούν να κινούνται και να κάνουν λιγότερο θόρυβο κατά τη διάρκεια του κυνηγιού, δεν κυνηγούν το ζώο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποφεύγουν την άμεση οπτική επαφή, με μια λέξη, κάνουν τα πάντα για να μειώστε τον φόβο.
Φυσικά, η πιθανότητα να πεθάνει ένα μικρό παιδί από τρόμο είναι αμελητέα, και ωστόσο δεν πρέπει να αγνοήσει κανείς τις αρνητικές συνέπειες του άγχους που βιώνει.
Λόγοι ανησυχίας
Κατά κανόνα, ο παιδικός φόβος περνάει χωρίς κανένα αρνητικές επιπτώσεις: το μωρό ηρεμεί, η αναπνοή του γίνεται ομοιόμορφη, οι μύες του χαλαρώνουν, το πρόσωπό του λειαίνει. Αλλά, δυστυχώς, είναι δυνατές καταστάσεις όταν το πολύ άγχος οδηγεί σε πιο παρατεταμένες αντιδράσεις και εδώ είναι απαραίτητο να αντιδράσουμε έγκαιρα, διαφορετικά το μωρό μπορεί να έχει σοβαρά προβλήματα υγείας και ψυχικής υγείας για το υπόλοιπο της ζωής του.
Βίντεο: παιδικός τρόμος
Ασχημο όνειρο
Ο κακός ύπνος σε ένα μωρό, που μέχρι πρόσφατα κοιμόταν καλά τη νύχτα, είναι μια από τις πιο κοινές αρνητικές συνέπειες του φόβου. Σε ένα όνειρο, το μωρό ανατριχιάζει, αναστενάζει σπασμωδικά, συσπάται τα πόδια και τα χέρια του. Εκτός από το ότι δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί και δεν θέλει να μείνει μόνο του, ένα φοβισμένο παιδί μπορεί επίσης να ξυπνήσει απροσδόκητα από εφιάλτες που το βασανίζουν.
Το ήξερες? Ο καθηγητής ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, Allan Hobson, υποστηρίζει ότι τα μωρά όχι μόνο μπορούν να ονειρεύονται από τη γέννησή τους, αλλά και καταπληκτική ικανότηταεμφανίζεται ήδη μέχρι το τέλος του δεύτερου μήνα της εγκυμοσύνης!
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένας ισχυρός τρόμος που βιώνει ένα μωρό μπορεί να του εμφανιστεί σε ένα όνειρο με τη μορφή ανεξήγητων και ασυνείδητων φρίκης που θα αναγκάσουν το μωρό να ξυπνήσει και να ξυπνήσει ολόκληρο το σπίτι με ανησυχητικές κραυγές. Επιπλέον, στα μεγαλύτερα παιδιά, ο φόβος συχνά προκαλεί ενούρηση (ακράτεια ούρων), η οποία επίσης οδηγεί σε αφύπνιση. 
Κλάματα και ουρλιαχτά
Το γενικό άγχος και η κυκλοθυμία απουσία ορατών λόγων αλλαγής συμπεριφοράς μπορεί επίσης να είναι ψυχολογική συνέπεια του στρες. Το παιδί δεν θέλει να μείνει στην κούνια του, ζητά συνεχώς να το κρατήσουν, όπου ηρεμεί για λίγο, αλλά όταν προσπαθείτε να το ξαναβάλετε στην κούνια του, αρχίζει αμέσως να κλαίει.
Χαρακτηριστικό σημάδι σύνδεσης με έμπειρο φόβο είναι η κατάσταση όταν τέτοιες κρίσεις άσκοπου κλάματος συμβαίνουν κυρίως το απόγευμα, καθώς και μετά το μπάνιο, όταν το μωρό, όπως φαίνεται, πρέπει να είναι χαλαρό και χαρούμενο.
Τραύλισμα
Παλαιότερα, πίστευαν ότι η εμπειρία του φόβου είναι κύριος λόγοςτραυλισμός στα παιδιά. Σήμερα έχει διαπιστωθεί ότι αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο μπορεί να έχει μια ορισμένη προδιάθεση για μειωμένη ευχέρεια και ταχύτητα ομιλίας και ο λόγος για αυτό βρίσκεται στον εγκεφαλικό φλοιό. Μερικές φορές αυτό διευκολύνεται από τη μεταφορά τραυματισμός κατά τη γέννηση, μόλυνση, συγγενής παθολογία. Ωστόσο, με την παρουσία μιας τέτοιας προδιάθεσης, είναι ο φόβος ή άλλο ψυχολογικό τραύμα που συμβάλλει στην ανάπτυξη του τραυλισμού. 
Σπουδαίος! Ακόμα κι αν τη στιγμή του τρόμου το μωρό δεν ξέρει ακόμα πώς να μιλήσει, μπορεί να εμφανιστούν αργότερα επιβλαβείς συνέπειες με τη μορφή τραυλισμού.
Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που, αφού βίωσε φόβο, ένα παιδί, που είχε προηγουμένως επικοινωνήσει καλά με άλλους, αρνήθηκε εντελώς να μιλήσει και όταν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα επανήλθε η ομιλία, εμφανίστηκε τραυλισμός. Οι συνέπειες του φόβου μπορεί να εκδηλωθούν με άλλους τρόπους. Το κύριο πράγμα που πρέπει να καταλάβουν οι γονείς είναι ότι οποιαδήποτε αισθητή αλλαγή στη συμπεριφορά ενός παιδιού μετά από άγχος είναι ένας λόγος για να αναζητήσουν εξειδικευμένη βοήθεια.
Πώς να δώσετε τις πρώτες βοήθειες
Φυσικά, οι πρώτες βοήθειες σε ένα μωρό σε μια στιγμή τρόμου θα πρέπει να παρέχονται από έναν ενήλικα κοντά. Είναι πολύ επιθυμητό αυτό το άτομο να είναι μητέρα ή κάποιος κοντινός και γνωστός. Είναι αρκετά προφανές ότι η εμφάνιση ή η μη εμφάνιση των αρνητικών συνεπειών του φόβου στην υγεία και τον ψυχισμό του μωρού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς συμπεριφέρεται ο ενήλικας. Είναι πολύ σημαντικό με όλη σας την εμφάνιση να κάνετε το παιδί να καταλάβει δύο πράγματα: πρώτον, ότι το αγαπούν και δεν θα προσβληθεί. δεύτερον, ότι δεν είχε συμβεί τίποτα άξιο σοβαρού πανικού.
Σπουδαίος! Η αντίδραση των ενηλίκων θα πρέπει να στοχεύει στο να κάνει το μωρό να ηρεμήσει και να νιώσει προστατευμένο. Ο πανικός των γονιών, οι δυνατές κραυγές, οι θορυβώδεις εκφράσεις συμπάθειας και άλλη φασαρία συγκεντρώνουν την προσοχή του παιδιού στο περιστατικό και το διαβεβαιώνουν για την ιδέα ότι κάτι τρομερό έχει συμβεί.
Η σωστή βοήθεια για ένα παιδί όταν φοβάται πρέπει να περιλαμβάνει δύο βασικά στοιχεία:
- Στοργή, αγάπη και τρυφερότητα.
- Μια ήπια μετατόπιση της προσοχής σε κάτι θετικό.
Μέθοδοι αντιμετώπισης του τρόμου
Εάν οι πρώτες βοήθειες δεν έχουν αποτελέσματα και το μωρό σας έχει τις προαναφερθείσες συνέπειες του άγχους που βιώνει, πρέπει να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα το συντομότερο δυνατό. 
Ιατρική πρακτική
Οι πιο πολιτισμένοι και ο σωστός τρόπος- επικοινωνήστε με έναν παιδοψυχολόγο, δηλαδή, αποκτήστε έναν ειδικό ιατρική φροντίδα. Στο σπίτι, εάν οι αλλαγές στην κατάσταση του μωρού δεν είναι τόσο σημαντικές, μερικά δοκιμασμένα κόλπα μπορούν να βοηθήσουν. Πριν από τον ύπνο, κανονίστε να κάνει το μωρό σας μπάνιο με καταπραϋντικά βότανα (χαμομήλι, μέντα, λεβάντα, υπερικό, μητρική βότανα). Τσάντες με αρωματικά φαρμακευτικά φυτάΜπορεί να τοποθετηθεί κοντά στην κούνια του μωρού το βράδυ.
Σπουδαίος! Δώστε στο παιδί κάτι να πιει ιατρικά τέληΠριν φτάσετε στην ηλικία του ενός έτους, η επίσημη ιατρική κατηγορηματικά δεν συνιστά!
Στα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να δοθεί αδύναμο τσάι από βότανα (για παράδειγμα, με χαμομήλι) ή ζεστό γάλα πριν τον ύπνο. Διαβάστε μια ιστορία πριν τον ύπνο, μιλήστε στο μικρό σας για το τι συνέβη με τους χαρακτήρες και γιατί. Προσπαθήστε να απασχολείτε το παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερο με το διάβασμα· φυσικά, το παραμύθι πρέπει να είναι ελαφρύ και ευγενικό. Ένας ιδιαίτερος τρόπος αντιμετώπισης των φόβων των παιδιών συνδέεται με την υπέρβασή τους. Δηλαδή, πρέπει να προσπαθήσετε να παρουσιάσετε το μωρό πιο κοντά σε αυτό που το τρόμαξε και να του δώσετε την ευκαιρία να δει ότι οι φόβοι του είναι αβάσιμοι. 
Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί φοβάται από έναν σκύλο, βρείτε την ευκαιρία να το αφήσετε να παίξει με μικρά κουτάβια κάτω από μεγάλη προσοχή (μικρές ράτσεςτα σκυλιά δεν θα πλησιάσουν σε άμυνα· ένα τέτοιο ζώο μπορεί να τρομάξει ακόμη περισσότερο το μωρό). Εάν το μωρό τρομάζει από το νερό, προτείνετε να κανονίσει ένα πλύσιμο ή μπάνιο για το αγαπημένο του παιχνίδι. Ακόμα, αυτή η μέθοδος πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή και ακόμα καλύτερα, χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με γιατρό, μην καταφεύγετε σε τέτοια πειράματα.
Συνωμοσίες, τελετουργίες, μαγικές τελετές
Ξόρκια, αφαίρεση του κακού ματιού, «μαγικά» τελετουργικά και προσευχές - άλλο παραδοσιακό τρόποθεραπεία παιδικών φόβων. Επίσημη ιατρική, φυσικά, έχει αρνητική στάση απέναντι σε μια τέτοια πρακτική, ωστόσο, εάν οι φόβοι του μωρού τροφοδοτούνται από την κατάσταση πανικού των γονιών, η βοήθεια της γιαγιάς που ψιθυρίζει, στην οποία η μητέρα πιστεύει ακράδαντα, μπορεί τελικά να φέρει ειρήνη στο σπίτι . Σχετικά με πραγματική βοήθειαπαιδί, τότε δεν είναι σωστό να μιλήσουμε για αυτήν. 
Είναι δυνατή η πρόληψη;
Δεν μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από φόβους. Ναι, δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό. Ωστόσο σωστή συμπεριφοράΟι σοφοί ενήλικες μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να αποφύγει το περιττό (περιττό) άγχος και επίσης να μάθει να βιώνει επαρκώς τους δικούς του φόβους. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε τρεις «χρυσούς» κανόνες:
- Μη δημιουργείτε προϋποθέσεις για τη δημιουργία ακατανόητων και ανεξέλεγκτων φόβων στο μυαλό του παιδιού. Οποιεσδήποτε απειλές για τρομερές συνέπειες κακής συμπεριφοράς (οι τσιγγάνοι θα κλέψουν, η γυναίκα θα το πάρει, το χέρι θα πέσει και άλλοι εφιάλτες) πρέπει να απαγορευθούν.
- Μην προσπαθείτε να προστατέψετε το παιδί από την κανονική διαδικασία εκμάθησης του κόσμου γύρω του με όλους τους κινδύνους που υπάρχουν. Φυσικά, κανείς δεν λέει ότι οι ενήλικες δεν πρέπει να προσέχουν το μωρό όταν ανεβαίνει. ψηλές σκάλες, αλλά το μωρό θα πρέπει να έχει την αίσθηση ότι το κάνει μόνο του. Και αν το μωρό σας πέσει και γρατσουνίσει το γόνατό του, δώστε του την ευκαιρία να σηκωθεί και να προχωρήσει, μην βιαστείτε προς το μέρος του όσο πιο γρήγορα μπορείτε, μην ενσταλάξετε την ιδέα ότι κάθε γρατσουνιά αποτελεί άμεση απειλή για τη ζωή του.
- Προετοιμάστε το μωρό σας για το απροσδόκητο. Πριν από το πρώτο ταξίδι στο νηπιαγωγείο, στο τσίρκο ή στο ζωολογικό κήπο, σε μια επίσκεψη, πριν ταξιδέψετε με τρένο ή αεροπλάνο, πείτε λεπτομερώς για το τι πρόκειται να δείτε, να ακούσετε και να ζήσετε.
Όλοι βιώνουν παιδικούς φόβους.Για τους περισσότερους από εμάς, περνούν χωρίς ίχνος και σταδιακά αντικαθίστανται από ενήλικο και ήδη πλήρως συνειδητοποιημένο στρες και άγχος. Αλλά για κάποιους, εμπειρίες στη βρεφική ηλικία ψυχολογικό τραύμααφήστε ένα αποτύπωμα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Για να μην συμβεί αυτό στο μωρό σας, δείξτε σοφία, προσοχή και επαρκή γονική φροντίδα. Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας από την πτώση, αλλά έχετε τη δύναμη να του διδάξετε να σηκώνεται και να συνεχίσει με τόλμη να προχωρά μπροστά, μαθαίνοντας και κατακτώντας αυτόν τον εκπληκτικό και ζωντανό κόσμο. Υπάρχει κάτι καταπληκτικό στον πολιτισμό μας ψυχολογικό φαινόμενο: Συχνά ντρεπόμαστε για συναισθήματα όπως το άγχος ή ο φόβος. Γενικά μια συνήθεια ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣΗ απόδοση οποιωνδήποτε συναισθημάτων στην ντροπή μπορεί να φαίνεται αρκετά περίεργο, γιατί εφόσον έχουμε συναισθήματα, αυτό σημαίνει ότι έτσι είμαστε χτισμένοι οι άνθρωποι και για κάποιο λόγο χρειαζόμαστε αυτά τα συναισθήματα. Αλλά το άγχος και ο φόβος έχουν μια ιδιαίτερη λειτουργία: μας σηματοδοτούν ότι αντιμετωπίζουμε κάποιο είδος κινδύνου και μας δίνουν ενέργεια απαραίτητες ενέργειες. Αυτό πιο σημαντική λειτουργίαγια επιβίωση, και γεννιόμαστε με την ικανότητα να βιώνουμε φόβο. Σε αντίθεση, ας πούμε, με το αίσθημα της ντροπής, που είναι πιο πιθανό να διαμορφωθεί από την ανατροφή παρά από την ανθρώπινη φύση μας (τουλάχιστον για τους περισσότερους ψυχολόγους).
Πρώτα απ 'όλα, γεννιόμαστε με την ικανότητα να βιώνουμε την απόκριση ξαφνιάσματος: είναι ένα αντανακλαστικό με το οποίο αντιδρούμε σε ένα ξαφνικό έντονο ερέθισμα, όπως ένα απότομο δυνατός θόρυβος. Ταυτόχρονα, το σώμα λυγίζει, τα γόνατα λυγίζουν επίσης, οι ώμοι σηκώνονται, το κεφάλι κινείται προς τα εμπρός, τα μάτια αναβοσβήνουν. Αυτό είναι ακριβώς ένα αντανακλαστικό, δηλαδή, αυτή η αντίδραση εμφανίζεται πριν ένα άτομο προλάβει να κατανοήσει την κατάσταση και να εκτιμήσει τον πραγματικό βαθμό κινδύνου. Στην αρχή αντιδρούμε με μια αντίδραση φόβου και μετά εμφανίζεται το συναίσθημα που σχετίζεται με την κατανόηση του τι συμβαίνει. Εάν η κατάσταση είναι πραγματικά επικίνδυνη, τότε ο φόβος θα εμφανιστεί αν πραγματικός κίνδυνοςΌχι, μπορεί να εμφανιστεί περιέργεια ή εκνευρισμός, και αν ένα άτομο γελοιοποιήθηκε ως παιδί επειδή αντιδρούσε με φόβο, τότε θα εμφανιστεί ντροπή. Δεδομένου ότι είναι ένα αντανακλαστικό, η αντίδραση του φόβου δεν εξαρτάται από το αν το άτομο είναι «δειλό» ή «γενναίο», αλλά εξαρτάται από την αστάθεια του νευρικού συστήματος, δηλαδή από το πόσο γρήγορη και έντονη νοητικές διεργασίες. Φυσικά, εάν, λόγω επαγγέλματος, κάποιοι απότομοι ήχοι πάψουν να είναι ασυνήθιστοι, αυτοί οι ήχοι εμπλέκουν το αντανακλαστικό όλο και λιγότερο. Για παράδειγμα, για έναν στρατιώτη, οι ήχοι των πυροβολισμών παύουν να είναι ασυνήθιστοι, πράγμα που σημαίνει ότι η αντίδραση του φόβου σε αυτούς τους ήχους μειώνεται και αντικαθίσταται από την αντίδραση που εκπαιδεύεται επαγγελματικά. Αλλά το αντανακλαστικό θα παραμείνει για όλα τα άλλα ξαφνικά ερεθίσματα.
Οι φυσιολογικές αλλαγές θα είναι πολύ πιο έντονες με ένα αίσθημα φόβου, το οποίο διαφέρει από την αντίδραση φόβου με την επίγνωση του πραγματικού κινδύνου. Για να δουλέψω εσωτερικά όργαναέχουμε τη φυτική απάντηση νευρικό σύστημα, το οποίο, πρώτον, είναι αυτόνομο, δηλαδή απρόσιτο στον συνειδητό έλεγχο, και δεύτερον, χωρίζεται σε δύο τμήματα: το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και το παρασυμπαθητικό. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την κινητοποίηση του οργανισμού για την καταπολέμηση του κινδύνου και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την πέψη και την απορρόφηση της τροφής. Όταν εμφανίζεται ο φόβος, ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Η δραστηριότητά του χρειάζεται για να προετοιμάσει το σώμα για την καταπολέμηση του κινδύνου ή τη διαφυγή, καθώς ο μηχανισμός μάχης-πτήσης είναι φυσικός βιολογική αντίδρασησε κίνδυνο. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται για να επιτρέψει σε περισσότερο αίμα να ρέει στους περιφερειακούς μύες αιμοφόρα αγγείασυμπιεσμένο για να παρέχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Λόγω της συστολής των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων, το άτομο χλωμιάζει. Δεδομένου ότι η σύσπαση των επιφανειακών αγγείων αποτελεί απειλή κατάψυξης, μπορεί κανείς να παρατηρήσει συχνά το τρέμουλο του σώματος, το οποίο προωθεί την απελευθέρωση θερμότητας, καθώς και «στέκονται τρίχες στην άκρη» για να συγκρατήσουν τη θερμότητα. Η αναπνοή επιταχύνεται και γίνεται βαθύτερη, έτσι ώστε το αίμα να είναι καλύτερα κορεσμένο με οξυγόνο. Οι κόρες των ματιών συστέλλονται για να δουν καλύτερα τον κίνδυνο και τα μάτια ανοίγουν διάπλατα για να αυξήσουν την περιοχή θέασης και να δουν τις οδούς διαφυγής. Προκειμένου να αποφευχθούν διεργασίες στο σώμα που παρεμβαίνουν στον αγώνα, τα εσωτερικά κούφια όργανα συστέλλονται - η ούρηση γίνεται πιο συχνή και εμφανίζεται η επιθυμία να αδειάσουν τα έντερα. Η πέψη σταματά επίσης. Συμπαθητικός και παρασυμπαθητικό σύστημαείναι αντίθετες στη δραστηριότητά τους και η ενεργοποίηση του συμπαθητικού συστήματος αναστέλλει το παρασυμπαθητικό. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι με το φόβο χάνεται η όρεξη και μπορεί να εμφανιστεί ξηροστομία, αφού εμποδίζεται η σιελόρροια καθώς και η έκκριση γαστρικού υγρού.
Εάν η δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος δεν είναι πολύ έντονη, δεν εμποδίζει το παρασυμπαθητικό και τότε διατηρείται η όρεξη. Επιπλέον, η δραστηριότητα του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος μπορεί, με τη σειρά του, να ανασταλεί κάπως συμπαθητικό σύστημα, δηλαδή να μειώσει το άγχος. Ως εκ τούτου, το άγχος μερικές φορές «καταλαμβάνεται». Αν και, φυσικά, αυτό το «φάγωμα» του άγχους δεν συνδέεται μόνο με καθαρά φυσιολογικούς μηχανισμούς. Δεδομένου ότι στη βρεφική ηλικία φάγαμε όταν εμφανιζόταν το άγχος (στο μωρό δίνεται το στήθος όταν κλαίει, γιατί για να αισθάνεται ασφαλές πρέπει να αισθάνεται τη φροντίδα της μητέρας του), η τροφή συνδέεται με την ασφάλεια.
Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι ενεργό όχι μόνο στο φόβο, αλλά και στον θυμό, και οι φυσιολογικές αντιδράσεις που περιγράφονται δεν είναι συγκεκριμένες για το φόβο, αλλά γενικές για την κινητοποίηση του σώματος. Το συναίσθημα που βιώνει ένα άτομο όταν αντιμετωπίζει κίνδυνο δεν εξαρτάται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα, αλλά από το πώς αξιολογείται αυτός ο κίνδυνος. Εάν θεωρούμε τον κίνδυνο ανυπέρβλητο, τότε βιώνουμε φόβο, αλλά αν πιστεύουμε ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτήν την απειλή, τείνουμε να βιώνουμε θυμό, που μας ωθεί στην επίθεση και τη μάχη. Υπό αυτή την έννοια, η αντίδρασή μας σε μια απειλή εξαρτάται από το πώς αξιολογούμε τις δυνάμεις μας.
Μερικά απο καταστάσεις ζωήςμπορεί να προκαλέσει φόβο τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Ο σωστός εντοπισμός των σημαδιών του φόβου σε ένα παιδί και ο τρόπος αντιμετώπισης του - όλα αυτά θα βοηθήσουν στην πρόληψη σοβαρές επιπτώσειςγια τον εύθραυστο ψυχισμό των παιδιών.
Ο φόβος είναι η αντίδραση του σώματος στο ξαφνικό εξωτερικά ερεθίσματααπειλητικός κίνδυνος. Ψυχική κατάστασηΟι ενήλικες έχουν ήδη διαμορφωθεί και αντιμετωπίζουν τον φόβο αρκετά γρήγορα. Τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Δυνατά αισθήματα, συναισθήματα, απροσδόκητες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν φόβο στο μωρό. Ο ίδιος ο φόβος δεν είναι τόσο επικίνδυνος όσο οι συνέπειες του φόβου για τα παιδιά.
Πολύ συχνά οι έννοιες του φόβου και του τρόμου συγχέονται. Ο φόβος έρχεται πρώτος συναισθηματική αντίδρασησε πραγματικό ή αντιληπτό κίνδυνο. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι το αίσθημα του φόβου συμβάλλει στην ανάπτυξη του ενστίκτου της αυτοσυντήρησης.
Η εμπειρία μιας ποικιλίας συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένου του φόβου, συμβάλλει στη συσσώρευση εμπειρίας στη μελέτη της πραγματικότητας. Το μωρό δεν λαμβάνει μόνο θετικά συναισθήματα από διαφορετικές καθημερινές καταστάσεις. Οι αρνητικές εμπειρίες ενισχύουν την προσοχή και την προσοχή. Εάν το μωρό χύσει κατά λάθος ζεστό τσάι πάνω του, θα θυμηθεί και θα καταλάβει επίσης ότι πρέπει να είναι πιο προσεκτικό.
Βραχυπρόθεσμος φόβος σε μια τέτοια κατάσταση, εκτός αρνητικό συναίσθημα, θα δώσει στο μωρό εμπειρία που θα είναι χρήσιμη στο μωρό περισσότερες από μία φορές. Οι γονείς συχνά προσπαθούν να προστατεύσουν τα παιδιά τους από όλες τις πιθανές εμπειρίες δημιουργώντας συνθήκες θερμοκηπίου για τα παιδιά τους. Αλλά η απουσία πλήρους φάσματος συναισθημάτων συμβάλλει στην αδυναμία του νευρικού συστήματος και, ως εκ τούτου, στην καθυστέρηση της ανάπτυξης του μωρού.
Ο φόβος είναι πρωτίστως μια αντανακλαστική αντίδραση του σώματος. Ο φόβος συχνά συνοδεύει τον φόβο, αλλά δεν είναι απαιτούμενη προϋπόθεση. Συχνά, ο φόβος μπορεί να εκδηλωθεί με άλλες συναισθηματικές μορφές: πανικό, επιθετικότητα ή ψυχραιμία.
Εξωτερικά, ο φόβος σε ένα παιδί εμφανίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- cardiopalmus;
- γρήγορη αναπνοή?
- διευρυμένες κόρες του μωρού.
- πανικός, αποπροσανατολισμός στο χώρο.
Μόνο όταν είναι γνωστοί οι πραγματικοί λόγοι που προκάλεσαν τον φόβο του μωρού, μπορεί κανείς να αποφασίσει πώς να αντιμετωπίσει τον φόβο, να αναπτύξει και να εφαρμόσει ένα σύνολο μέτρων για την εξάλειψη αυτών των αιτιών.
Αιτίες φόβου
Οι λόγοι του φόβου είναι αρκετά διαφορετικοί, αλλά πολλοί από αυτούς προκαλούνται από την επιθυμία των γονιών να συνηθίσουν το παιδί τους στην τάξη και την πειθαρχία.
Είναι πολύ συνηθισμένο για τις μητέρες να εκφοβίζουν τα παιδιά: «Αν συμπεριφέρεσαι άσχημα, η κακιά γριά θα σε πάρει μακριά». Και αυτή η έκφραση επαναλαμβάνεται πολύ συχνά: όταν ένα παιδί αρνείται να φάει, δεν αφήνει τα παιχνίδια, δεν θέλει να πάει για ύπνο.
Οι συνεχείς προειδοποιήσεις για επικείμενο κίνδυνο μπορούν επίσης να τρομάξουν έναν νευριασμένο. Όταν μια μητέρα υπενθυμίζει συνεχώς ότι τα σκυλιά είναι θυμωμένα και μπορούν να δαγκώσουν, τότε βλέποντας ακόμη και ένα μικρό φιλικό κουτάβι, το παιδί θα φοβηθεί πολύ.
Μια καταιγίδα με βροντή, ένα δυνατό κλάμα ή ένας δυνατός καυγάς στο σπίτι μεταξύ των γονιών μπορεί να τρομάξει το μωρό. Τα μωρά φοβούνται από δυνατούς θορύβους.
Τα παιδιά άνω των 3 ετών μπορούν ήδη να πουν με αρκετή λεπτομέρεια τι τα τρόμαξε, να εξηγήσουν τα συναισθήματά τους και να ζητήσουν βοήθεια από τη μητέρα τους. Ο φόβος σε ένα βρέφος εκδηλώνεται μόνο από ένα με προσιτό τρόπο- ουρλιάζοντας, δάκρυα. Η μητέρα πρέπει να καταλάβει τον λόγο για το κλάμα του μωρού.
Οι πιο σοβαρές κρίσεις φόβου εμφανίζονται συχνότερα σε βρέφη, επειδή είναι πολύ ευάλωτα. Οι συνέπειες του φόβου που βιώνει μπορεί να συνοδεύουν το μωρό για πολλά χρόνια. Η θεραπεία του φόβου στα παιδιά δεν πρέπει να καθυστερήσει· είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να θεραπεύσετε το μωρό.
Σημάδια φόβου
Μην ξεχνάτε ότι το μωρό είναι πολύ μικρό, ακόμη και ένας μικροσκοπικός σκύλος μπορεί να φαίνεται τρομερό τέρας σε ένα μωρό. Οι φόβοι μπορούν να εκδηλωθούν με διαφορετικούς τρόπους.
Συμπτώματα:
- Το μωρό άρχισε να κοιμάται άσχημα. Ξυπνάει συχνά. Στον ύπνο του ουρλιάζει και κλαίει.
- Το μωρό άρχισε να κλαίει για πολλή ώρα, χωρίς προφανή λόγο. Το παρατεταμένο κλάμα καταλήγει συχνά σε υστερίες.
- Φόβος να μείνεις μόνος. Η απροθυμία να αφήσει τη μητέρα να φύγει όχι μόνο για να φύγει για λίγα λεπτά, αλλά και για να απομακρυνθεί αρκετά μέτρα από το παιδί. Το μωρό συνοδεύει τη μητέρα του σε όλο το διαμέρισμα, προσπαθώντας να μην την αφήσει να πάει μακριά.
- Τραύλισμα. Το ανόητο παιδί πρόφερε καλά τις λέξεις, δίδασκε πρόθυμα και απήγγειλε παιδικά ποιήματα και ξαφνικά ο λόγος του μικρού άλλαξε. Αρχίζει να σέρνει λέξεις, επαναλαμβάνοντας την ίδια συλλαβή. Μερικές φορές ένα μωρό που έχει υποστεί φόβο μπορεί να σταματήσει να μιλάει εντελώς.
- Νευρικό τικ. Εάν η μητέρα του μωρού αρχίσει να παρατηρεί συχνά βλεφαρίδες και συσπάσεις των βλεφάρων, σημαίνει ότι το μωρό έχει βιώσει έντονο στρες και φοβάται κάτι.
- Ενούρηση - ακούσια ούρηση. Για έναν νευριασμένο άνω των 4 ετών, μια τέτοια διάγνωση σημαίνει ήδη παθολογική κατάσταση. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας θα πρέπει ήδη να μπορούν να ελέγχουν τον εαυτό τους. Η αιτία της ενούρησης είναι η ψυχική ασθένεια του παιδιού. αρνητικό αντίκτυπο. Μια τέτοια επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα οδηγεί σε αναστολή νοητική ανάπτυξηανθρωπάκι.
Μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα της εμπειρίας βραχυπρόθεσμου φόβου και να περάσουν αρκετά γρήγορα. Αλλά μακροχρόνια συμπτώματακαι τα χαρακτηριστικά σημεία αποτελούν λόγο για έναρξη θεραπείας.
Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να σταματήσει να φοβάται με αυστηρότητα, σκληρές τιμωρίες ή με εντολή. Αυτό το είδος συμπεριφοράς από τους ενήλικες θα το κάνει μόνο χειρότερο. αγχωτική κατάσταση, θα οδηγήσει σε πρόσθετες επιπλοκές.
Εκδήλωση φόβου σε διαφορετικές ηλικίες
Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι το μωρό σας έχει φοβηθεί εξαρτώνται από την ηλικία. Πως μεγαλύτερο παιδί, τόσο πιο αξιοθρήνητη η ψυχική του κατάσταση.
Φοβισμένο μωρό κλαίει ανεξέλεγκτα. Μετά από 6 μήνες, το μωρό μπορεί να έχει εφιάλτες στον ύπνο του, που θα έχουν ως αποτέλεσμα τις κραυγές και τα κλάματα του μωρού. Αν το μωρό έχει φάει καλά, έχει στεγνές πάνες, παρόλα αυτά το παιδί κλαίει μανιωδώς, χωρίς να σταματήσει, χωρίς να ηρεμήσει, πιθανότατα κάτι τρόμαξε το μωρό.
Σε ένα μωρό 1 έτους, νέα συμπτώματα προστίθενται στο ανεξέλεγκτο κλάμα:
- μειωμένη όρεξη, αρνείται να φάει, τρώει απρόθυμα.
- αισθητά συχνή ακράτεια.
- Εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια τραυλισμού.
Ένα παιδί άνω των 4-5 ετών φοβάται μερικές φορές να πει στη μητέρα ή στον πατέρα του για τους φόβους του, ειδικά όταν στην οικογένεια κυριαρχεί ένα αυταρχικό στυλ ανατροφής. Προσπαθώντας να μην δείξει το φόβο του στους αυστηρούς γονείς, φοβούμενος την καταδίκη τους, ο μικρός καταστρέφει περαιτέρω τον ψυχισμό του, διώχνοντας τον φόβο του μέσα του. Σε παιδιά 4-5 ετών:
- η αϋπνία αναπτύσσεται λόγω άρνησης ύπνου και διαταραχής των προτύπων ύπνου.
- το παιδί προσχολικής ηλικίας αρχίζει να αρνείται εντελώς το φαγητό.
- Αιτία ξεσπάσματα?
- σοβαρός τραυλισμός, συχνά ταυτόχρονα με νευρικό τικ.
- ενούρηση. Η γελοιοποίηση από τους γονείς και οι αυστηρές τιμωρίες δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτού του συμπτώματος. Το μωρό θα φοβάται ακόμα περισσότερο.
Ο φόβος ενός παιδιού δεν εξαφανίζεται από μόνος του. Με την ηλικία, εκδηλώνεται σε ολοένα και πιο σοβαρή μορφή. Εάν οι οικιακές μέθοδοι ηρεμίας είναι συχνά αρκετές για την αντιμετώπιση των συνεπειών του τρόμου σε ένα βρέφος, τότε για τη θεραπεία μεγαλύτερων παιδιών θα χρειαστείτε πολύς καιρός, καθώς και διαβουλεύσεις με ειδικούς.
Θεραπεία στο σπίτι
Ένα ισχυρό νευρικό σύστημα βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τους φόβους. Ενισχύστε τον ψυχισμό του παιδιού σας και προετοιμάστε τους γονείς του να αντιμετωπίσουν το απροσδόκητο. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες μεθόδους εάν ένα παιδί φοβάται:
Προσπαθήστε να μην αφήνετε το παιδί μόνο του, να του μιλάτε συνεχώς. Ακόμη και χωρίς να δει τη μητέρα του κοντά, αλλά ακούγοντας τη φωνή της, το μωρό βιώνει μια αίσθηση ηρεμίας. Εάν κλαίει, η καλύτερη καταπραϋντική θεραπεία είναι να κρατήσετε το μωρό στην αγκαλιά σας. Νιώθοντας τη ζεστασιά της μητέρας, τη φωνή της, τα χέρια με τα οποία η μητέρα χαϊδεύει το κεφάλι, το μωρό ηρεμεί.
Κάντε μπάνιο με αφεψήματα καταπραϋντικών βοτάνων. Ένα φακελάκι με τέτοια βότανα μπορεί να τοποθετηθεί στο κρεβάτι ενός μικρού ανθρώπου.
Θέστε έναν κανόνα να πίνετε τσάι με καταπραϋντικά βότανα όπως μέντα και βάλσαμο λεμονιού τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Μην τρομάζετε το παιδί σας με ιστορίες για τρομακτικές γάτες και σκύλους. Δείξτε ζώα σε εικόνες σε βιβλία, παρακολουθήστε κινούμενα σχέδια. Είναι αδύνατο να προστατεύσετε πλήρως το μωρό σας από τα ζώα· είναι καλύτερο να διδάξετε το νευρικό να μην φοβάται τα κατοικίδια.
Μην περιορίζετε την επαφή των παιδιών με αγνώστουςπου ήρθε να επισκεφτεί το σπίτι. Διδάξτε σταδιακά στο μωρό ότι μπορεί να υπάρχουν ξένοι κοντά. Αλλά σε μια τέτοια κατάσταση, η μητέρα πρέπει να είναι κοντά.
Μερικές τρομακτικές καταστάσεις που συνέβησαν στο σπίτι μπορούν να εξηγηθούν στα παιδιά με ήπιο τρόπο. Εάν ένας νευρικός έχει πιει πολύ νερό στο μπάνιο και τώρα φοβάται να κολυμπήσει, μπορείτε να κανονίσετε ένα μπάνιο για παιχνίδια. Μαζί κάνουμε μαθήματα καταδύσεων για κούκλες, προσποιηθείτε κύματα της θάλασσας, πιτσιλιές. Θα καταλάβει ο νευριασμένος ότι το κολύμπι δεν είναι καθόλου τρομακτικό. Για να δώσετε αυτοπεποίθηση στο μικρό σας, αγοράστε φουσκωτά περιβραχιόνια.
Θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική
Δυστυχώς, δεν επωφελούνται όλα τα παιδιά από τη θεραπεία στο σπίτι. Ο πρωταρχικός φόβος ρέει σε νευρώσεις, κάτι που απαιτεί τη θεραπεία του φόβου σε ένα παιδί με τη βοήθεια ειδικών στην παιδική ψυχολογία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αναγνωρισμένων μεθόδων για την αντιμετώπιση των παιδικών φόβων:
Παραδοσιακές μέθοδοι
Οι λαϊκές μέθοδοι για να απαλλαγούμε από τους φόβους της παιδικής ηλικίας είναι αρκετά δημοφιλείς. Ο Δρ Komarovsky εντοπίζει επίσης σημάδια φόβου σε ένα παιδί, αλλά ξεκαθαρίζει ότι ο ίδιος ο φόβος μπορεί να θεραπευτεί λαϊκούς τρόπουςαδύνατο. Οι παραδοσιακές μέθοδοι χρησιμεύουν κυρίως για την ηρεμία των γονιών, οι οποίοι θα μεταδώσουν την ψυχική τους ηρεμία και την αυτοπεποίθηση στο παιδί τους.
ΠΡΟΣ ΤΗΝ παραδοσιακές μεθόδουςπεριλαμβάνω:
- Συνωμοσία, προσευχή. Πλύσιμο με αγιασμό, ανάγνωση «Πάτερ ημών».
- Το κύλιση ενός ωμού αυγού πάνω από την κοιλιά ενός μωρού πιστεύεται ότι αφαιρεί όλους τους φόβους του μωρού.
- Ρίξτε τον φόβο στο κερί. Πάνω από το κεφάλι του μικρού ανθρώπου σε ένα μπολ κρύο νερόλιώστε τα κεριά της εκκλησίας. Το κερί αφαιρεί την κακή ενέργεια από το ανήσυχο άτομο.
Μόνο ολοκληρωμένα μέτρα που λαμβάνονται από κοινού από γιατρούς και γονείς θα δώσουν θετικό αποτέλεσμα, θα βοηθήσει τα παιδιά να απαλλαγούν από τους φόβους.
Χαιρετισμούς, αγαπητοί γονείς! Τις προάλλες, στην παιδική χαρά, παρακολούθησα μια αστεία και ταυτόχρονα θλιβερή εικόνα ενός τρίχρονου παιδιού που προσπαθεί να σκαρφαλώσει στο σώμα της γιαγιάς του, σαν μαϊμού σε δέντρο μπαομπάμπ, για να αποφύγει την επαφή με μικρός σκύλος.
Σε μια περαιτέρω συνομιλία, αποδείχθηκε ότι το παιδί φοβόταν πολύ από ένα μεγάλο ζώο στη βρεφική ηλικία και από τότε φοβόταν όλους - και μεγάλους και μικρούς. Αυτό το περιστατικό μου έδωσε την ιδέα να μιλήσω για τον τρόμο σε ένα βρέφος, τα συμπτώματα και τις μεθόδους αποκατάστασης. συναισθηματική κατάστασημωρά.
Σε αναζήτηση της βασικής αιτίας
Παραδοσιακά, πριν επιλύσουμε το πρόβλημα, ανακαλύπτουμε την αιτία. Τα μωρά ηλικίας έως τριών περίπου ετών δεν μπορούν να οδηγήσουν ψυχολογικές αντιδράσεις, επομένως, μπορεί να τρομάξουν από κάτι που δεν προκαλεί απολύτως κανένα συναίσθημα σε έναν ενήλικα.
- Ζώα: πιο συχνά αυτά είναι σκυλιά μεγάλα μεγέθηπου προσπαθούν να μυρίσουν το μωρό. Μπορούν ξαφνικά να πλησιάσουν το πρόσωπο του μωρού ή να πηδήξουν με τα μπροστινά πόδια τους στο καρότσι και αυτό, ειλικρινά, θα κάνει την καρδιά ενός ενήλικα να χάσει έναν ρυθμό.
- Δυνατοί ή κοφτεροί ήχοι: γονεϊκός καυγάς, ήχος εξάτμισης αυτοκινήτου, βρυχηθμός μοτοσυκλέτας, κεραυνός κ.λπ.
- Η ανεπάρκεια των γονιών που προσπαθούν για παράδειγμα να κοιμίσουν ένα νεογέννητο με ένα δυνατό κλάμα.
- Μια απότομη αλλαγή στην κατάσταση. Για παράδειγμα, ενώ κάνετε μπάνιο, ένα μωρό μπορεί να γλιστρήσει από την αγκαλιά σας και να πάει κάτω από το νερό.
Επιπτώσεις του τρόμου στα βρέφη
Ενώ στα μεγαλύτερα παιδιά ο έντονος τρόμος μπορεί να προκαλέσει ενούρηση (ακράτεια ούρων) και τραυλισμό, στη βρεφική ηλικία τέτοια συμπτώματα δεν θα εμφανιστούν, αν και οι συνέπειες του τρόμου μπορούν εύκολα να τα στοιχειώσουν με την πάροδο του χρόνου.
Πιθανές συνέπειες:
- διαταραχές ύπνου - αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο κ.λπ.
- χαρακτηριστικοί τρόμοι?
- συνεχές κλάμα χωρίς προφανή λόγο.
- ιδιοτροπίες όταν προσπαθείτε να αφήσετε το παιδί μόνο του έστω και για ένα δευτερόλεπτο.
Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται εφάπαξ, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, γιατί μπορεί να προκληθούν κρίσεις ηλικίας. Αλλά αν τέτοιες εκδηλώσεις παρατηρηθούν για αρκετές εβδομάδες, αυτό σημαίνει ότι το μωρό έχει βιώσει έναν τρόμο.
Το περιστατικό δεν μπορεί να αγνοηθεί και θα μιλήσουμε για το πώς να ενεργήσουμε παρακάτω. Ταυτόχρονα, είναι αδύνατο να δημιουργηθούν συνθήκες θερμοκηπίου και να προστατευτεί το μωρό από οποιοδήποτε άγχος, γιατί ο ψυχισμός του δεν είναι θα βαφτιστείπαλέψτε, μην σκληρύνετε τον εαυτό σας και με κάθε αυξημένο τονισμό το μωρό θα πέσει σε υστερία.
Δεν είναι τυχαίο ότι η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει:
- Τα κακομαθημένα παιδιά, που συχνά προστατεύονται από τους παππούδες τους με κάθε δυνατό τρόπο από αρνητικές εμπειρίες, δεν επιτρέπουν στο νευρικό σύστημα να εκπαιδεύεται για μικρά περιστατικά, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται έντονος φόβος κατά τη διάρκεια μεγάλου στρες.
- παιδιά που δεν διδάσκονται δικά τους λάθηκαι απαγορεύουν να πλησιάζεις το ηλεκτρικό ρεύμα, να χαϊδεύεις σκύλους ή γάτες ή να σηκώνει σίδερο που έχει σβήσει, χωρίς να εξηγεί σε ποιες περιπτώσεις το αντικείμενο είναι επικίνδυνο και σε ποιες όχι.
- παιδιά με ασθένειες του νευρικού συστήματος, όταν τα νεύρα υποχωρούν κάτω από οποιαδήποτε συναισθήματα - θετικά και αρνητικά.
Στην τελευταία περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού, αλλά σε όλες τις άλλες μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε μόνοι σας.
Τι να κάνετε αν φοβάστε;
Φυσικά, οι γονείς προσπαθούν να προστατεύσουν το μωρό τους από έντονο στρες, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, γιατί ο απότομος ήχος μιας γυάλινης φιάλης που πέφτει από ένα ράφι σε ένα σούπερ μάρκετ ή ένας δυνατός κεραυνός, ο απροσδόκητος ήχος του οποίου σε κάνει να σκύψεις, δεν μπορεί να αποτραπεί.
Να δώσω ηρεμιστικό;
Η φαρμακευτική αγωγή χρησιμοποιείται μόνο μετά από συνεννόηση με παιδίατρο και νευρολόγο. Για παράδειγμα, για διαταραχές ύπνου, μπορεί να συνταγογραφηθούν ομοιοπαθητικές σταγόνες "Bayu-Bai" ή ένα μείγμα που περιέχει κιτράλη. Αυτή η ουσία περιέχεται στο λεμόνι, τον ευκάλυπτο και το βάλσαμο λεμονιού, επομένως το μείγμα έχει, εκτός από ηρεμιστική δράση, και αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση.
Εάν δεν θέλετε να γεμίσετε το παιδί σας με φάρμακα, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε χαλαρωτικά μπάνια με την προσθήκη εγχυμάτων βαλεριάνας, χαμομηλιού και μέντας. Ετοιμάστε ένα νέο αφέψημα κάθε φορά πριν το μπάνιο, ειδικά επειδή μπορείτε να παρασκευάσετε μια σακούλα ή μερικές κουταλιές της σούπας που έχετε αγοράσει από το φαρμακείο αφεψήματα βοτάνωνΈνα ποτήρι βραστό νερό είναι εύκολο.
Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού είναι 37 βαθμοί και εάν ο αφαλός του μωρού δεν έχει επουλωθεί, τότε κάντε μπάνιο μόνο σε βρασμένο νερό. Λουτρά με βόταναΕίναι επίσης εξαιρετικά για την πρόληψη - χαλαρωτικά και ηρεμιστικά, επαναφέρουν τα νεύρα στο φυσιολογικό.
Πώς να μην φοβάστε όταν κολυμπάτε;
Παρεμπιπτόντως, ο φόβος κατά τη διάρκεια ενός ανεπιτυχούς μπάνιου είναι πολύ συνηθισμένος, επομένως μπορείτε να αγοράσετε περιβραχιόνια ή ειδικά ένθετα για το μπάνιο για να δείξετε ότι κρατούν το μωρό στο νερό χωρίς τα χέρια σας. Ακόμα κι αν ένα παιδί είναι αρκετών μηνών, μπορεί να καταλάβει ότι είναι ασφαλές να κολυμπήσει αν η μητέρα ή ο πατέρας του είναι κοντά.
Εάν ένα παιδί εξακολουθεί να φοβάται βυθίζοντας κάτω από το νερό ή πνίγοντας το νερό που αντλήθηκε ανεπιτυχώς, τότε για αρκετές ημέρες μπορείτε να κάνετε χωρίς διαδικασίες νερού. Τα μωρά έχουν, ειλικρινά, μνήμη κοριτσιού και είναι πιθανό ότι σύντομα θα ξεχάσουν το περιστατικό.
Αν όχι, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε να κολυμπήσετε μαζί μερικές φορές. Πολλές μητέρες λένε ότι αυτή η μέθοδος βοήθησε να απαλλαγεί από τον φόβο, ενώ στην πορεία είναι απαραίτητο να ηρεμήσει το μωρό με απαλές συζητήσεις ή τραγούδια.
Ξένοι και ζώα
Εάν ένα παιδί αρχίσει να ουρλιάζει συγκλονιστικά βλέποντας μια γάτα στην άλλη πλευρά του δρόμου, πείτε του ότι τα κατοικίδια δεν αποτελούν απειλή εάν δεν προσβληθούν. Κοιτάξτε βιβλία και διαβάστε αστείες ιστορίες που αφορούν κουτάβια και γατάκια. Βρείτε αστεία βίντεο στο διαδίκτυο όπου μεγάλα σκυλιάπαίζουν με τα παιδιά. Δείξτε με το δικό σας παράδειγμα ότι δεν φοβάστε τη γιαγιά Murka ή τον Polkan στη ντάκα, αλλά δεν θα χαϊδέψετε έναν αδέσποτο σκύλο.
Οι ξένοι δεν πρέπει επίσης να προκαλούν φόβο σε ένα παιδί, ωστόσο, μια σχέση εμπιστοσύνης από τα πρώτα δευτερόλεπτα της γνωριμίας δεν είναι πολύ καλό σημάδι. Εδώ είναι σημαντικό να δείξετε την αντίδρασή σας - εάν εσείς οι ίδιοι χαμογελάτε σε ένα άτομο, σφίγγετε τα χέρια, αγκαλιάζετε κατά τη διάρκεια ενός χαιρετισμού, τότε ο μικρός δεν έχει τίποτα να φοβηθεί.
Εάν το μωρό δεν είναι έτοιμο να ανοίξει τα χέρια του σε έναν σκύλο ή έναν γείτονα και αρχίσει να συνοφρυώνεται στη θέα τους, μην επιμείνετε. Θα περάσει ο καιρόςκαι, πολύ πιθανό, το παιδί θα αλλάξει τον θυμό του σε έλεος.
Να προσέχεις! Πρόσεχε!
Είναι απαράδεκτο να αποκοιμίζετε το μωρό σας ουρλιάζοντας. Μίλησα για αυτό σωστά και γρήγορα σε ένα από τα προηγούμενα άρθρα. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να το διαβάσετε.
Προσπαθήστε να μην αντιδράτε πολύ συναισθηματικά σε αυτό που συμβαίνει: αιχμηρές κραυγές, πιτσιλίσματα χεριών, χειροκροτήματα - όλα αυτά μπορεί να τρομάξουν το μωρό.
Λοιπόν, τώρα γνωρίζετε όλες τις μεθόδους για να απαλλαγείτε από τον φόβο. Μοιραστείτε τις συμβουλές σας στα σχόλια - είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον να ακούσουμε τη γνώμη σας. Για την αναδημοσίευση της κριτικής μου στο μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣτεράστια ευγνωμοσύνη. Με αυτόν τον τρόπο θα στηρίξετε τις προσπάθειές μου.
Δείτε ένα σύντομο βίντεο στο οποίο ένας μεγαλύτερος αδερφός αντιδρά πολύ σωστά στον φόβο ενός μωρού:
Αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι συμβαίνει όταν φοβάστε σε φυσιολογικό επίπεδο. Ας δούμε!
οι αμυγδαλές μεγεθύνονται συνεχώς).
Το φάρμακο ενδείκνυται ιδιαίτερα για παιδιά και ηλικιωμένους.
Μπελαντόννα
(Μπελαντόννα)
Yuz: Όταν μια σπασμωδική κατάσταση είναι συνέπεια τρόμου - 6C και Ignatia μετά από 0,5 ώρες και στη συνέχεια μετά από 2-3 ώρες εναλλάξ.
Calcarea carbonica
(Calcarea carbonica)
Δειλά, ειδικά το βράδυ. Άγχος με γρήγορο καρδιακό ρυθμό.
Παχύσαρκοι, με ανοιχτόχρωμο δέρμα, αδύναμος, αυξημένη εφίδρωση; το δέρμα είναι κρύο, υγρό, με ξινή μυρωδιά.
Αγαπούν τα αυγά, το γάλα και τα μη βρώσιμα πράγματα (κιμωλία κ.λπ.).
Causticum
(Causticum)
Το παιδί δεν θέλει να πάει για ύπνο μόνο του χωρίς ενήλικες. Κλάματα και ουρλιαχτά για κάθε λόγο.
Συμπάσχει πολύ με τους άλλους και ανησυχεί για αυτούς. αδιαθεσία μετά από έντονα συναισθήματα.
Το κάψιμο, η ωμότητα και ο πόνος είναι χαρακτηριστικά συμπτώματα.
Αγαπώ τον υγρό βροχερό καιρό, βελτίωση επώδυνα συμπτώματακαι διαθέσεις σε υγρό, ομιχλώδη καιρό.
Τζελσέμιο
(Γελσέμιο)
Τα παιδιά φοβούνται να πέσουν: πιάνουν ξαφνικά τη μητέρα τους ή το κεφαλάρι με τα χέρια τους. Συναισθηματικός ενθουσιασμός, φόβος.
Δυσμενείς επιπτώσεις τρόμου, φόβου, συναρπαστικών ειδήσεων. Υψοφοβία.
Ζάλη, υπνηλία, θαμπάδα και τρόμος.
Γενική αδυναμία στον ήλιο. Ευαίσθητο στην πτώση ατμοσφαιρική πίεση.
Nezh: Ευαισθησία σε συναισθηματικές διαταραχές, άσχημα νέα και διάρροια ως συνέπειές τους.
Υπερικού
(Υπερικό)
Οι συνέπειες του σοκ που υπέστη. Ακραίος πόνος.
Ιγνατία
(Ignacia)
Γρήγορη αλλαγή νοητικής και φυσική κατάστασηπρος το αντίθετο. Εκδηλωμένη ασυνέπεια.
Ζωντανοί, νευρικοί, φοβισμένοι, επίμονοι, άκαμπτοι, τρέμοντες ασθενείς με σοβαρή ψυχική ή σωματική ταλαιπωρία. χειρότερα από τον καφέ.
Συνέπειες θλίψης, ανησυχίες, ανησυχίες.
Nezh: Προκαλούσε εύκολα φόβο λόγω εξαιρετικής ευαισθησίας και των συνεπειών του τρόμου. Τρόμος, σπασμούς, σπασμοί και συσπάσεις από αυτό.
Yuz: Σε σπασμωδική κατάσταση, 3C και Belladonna μετά από 0,5 ώρες και μετά μετά από 2-3 ώρες εναλλάξ.
Kali carbonicum
(Kali carbonicum)
Αδυναμία, αίσθημα κρύου, γενική κατάθλιψη. Χαρακτηρίζεται από ξαφνικό μαχαίρι πόνο που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος ή με οποιαδήποτε ασθένεια.
Είναι ευαίσθητα σε οποιεσδήποτε ατμοσφαιρικές αλλαγές και δεν αντέχουν τον κρύο καιρό.
Γεμάτο φόβους και φαντασιώσεις. Αισθάνεται άβολα στο στομάχι. Δεν θέλει να είναι μόνος.
Nezh: Προκαλούσε εύκολα φόβο. Κραυγές για φανταστικά πράγματα. Δεν αντέχω να το αγγίζουν, πτοείται όταν το αγγίζουν ελαφρά.
Οπιο
(Οπιο)
Συνέπειες του τρόμου όταν παρακολουθείτε ένα ατύχημα.
Ζάλη μετά από φόβο. Μετά από τρόμο, καθυστέρηση ή ακούσια ούρηση.
Yuz: Δώστε πρώτα 6C, 2-3 δόσεις κάθε 0,5 ώρες.
Pulsatilla
(Pulsatilla)
Νηπιοπρέπεια. Η ανάγκη για αγάπη και στοργή. Διαπιστώνεται ιδιαίτερο νευρικό σύστημα (τρυφερότητα, ερωτικότητα, δακρύρροια).
Το πιο κλάμα, αλλά όχι το μοναδικό. Οι άνθρωποι είναι δειλοί, με την τάση να πέφτουν στη θλίψη και στη σιωπηλή δυσαρέσκεια.
Ο χαρακτήρας είναι απαλός και συμβατός. Μελαγχολία. Όταν είναι υγιείς, είναι καλοπροαίρετοι.