Για πολλούς, το κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου στη θάλασσα είναι ουτοπία. Άλλωστε, πριν από μερικές γενιές, τα κορίτσια διδάχθηκαν από την παιδική ηλικία ότι η έμμηνος ρύση είναι σχεδόν ασθένεια και τους συμβούλευαν να συμπεριφέρονται ανάλογα. Πες, το καλύτερο είναι να κλειστείς σε τέσσερις τοίχους για λίγες μέρες και να μην κολλήσεις πουθενά τη μύτη σου. Τώρα τσακώνονται τα στερεότυπα - σύγχρονες εγκαταστάσειςΗ υγιεινή σας επιτρέπει να αφαιρέσετε πολλές ανησυχίες από τους εύθραυστους ώμους των γυναικών. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά ζητήματα που εξακολουθούν να είναι επίκαιρα σήμερα.
Διαβάστε σε αυτό το άρθρο
Η γνώμη των γιατρών για το μπάνιο «αυτές τις μέρες»
Συνήθως αυχενικό κανάλικαλυμμένο με πυκνό φυσικό φελλό βλέννας. Αυτό είναι ένα είδος προστασίας από τη διείσδυση λοιμώξεων και μικροβίων στη μήτρα. Η φυσιολογία είναι τέτοια που κατά τη μηνιαία αιμορραγία αυτό το κανάλι επεκτείνεται λίγο και ο φελλός παύει να είναι προστασία για το γυναικείο σώμα. Ως αποτέλεσμα, επικίνδυνα μικρόβια διεισδύουν εύκολα στο εσωτερικό και συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών όπως η ενδομητρίτιδα.
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το "επιπλέον" στρώμα αποκολλάται - η εσωτερική επένδυση της μήτρας. Αν κάνουμε παραλληλισμούς, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μια γυναίκα είναι ιδιαίτερα ευάλωτη και επειδή το πιο σημαντικό γυναικείο όργανομοιάζει με πληγή που αιμορραγεί. Εάν το περιβάλλον γύρω δεν είναι αποστειρωμένο, υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης ή φλεγμονής. ΤΕΛΟΣ παντων, σεξουαλική σφαίραδεν θα πω ευχαριστώ για αυτό.
Πιθανές επιλογές για επίσκεψη σε δεξαμενές
Μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι οι ειδικοί έχουν αρνητική στάση απέναντι στην ιδέα των διακοπών στην παραλία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εάν μια γυναίκα καταλάβει ότι οι διακοπές δεν θα περάσουν χωρίς "κρίσιμες ημέρες", η έναρξη της περιόδου "προβλήματος" μπορεί πραγματικά να μετατοπιστεί κατά μερικές ημέρες. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τα ίδια αντισυλληπτικά χάπια, παρακάμπτοντας επταήμερο διάλειμμαανάμεσα στα πακέτα. Φυσικά, αν τα πιει μια γυναίκα.
Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που σχηματίζουν τεχνητή «καθυστέρηση» του κύκλου. Αλλά, για να είμαστε ειλικρινείς, δεν μπορούν να θεωρηθούν ασφαλή για το γυναικείο σώμα. Αν υπάρχει θάλασσα στα σχέδια, αξίζει να επισκεφτείτε εκ των προτέρων τον γιατρό και να συζητήσετε μαζί του προσεκτικές επιλογές καθυστέρησης.
Η έμμηνος ρύση ενώ βρίσκεστε σε διακοπές στη θάλασσα, φυσικά, μπορεί να προκαλέσει ενόχληση. Αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η μη εξουσιοδοτημένη παρέμβαση στους φυσικούς ρυθμούς είναι γεμάτη με σοβαρά προβλήματα αναπαραγωγική υγεία. Εάν δεν υπάρχει επιθυμία να κάνετε την ορμονική ανισορροπία μόνιμο σύντροφό σας και η ακριβή θεραπεία είναι μια μακροπρόθεσμη προοπτική, σας συνιστούμε να μην διεξάγετε τέτοια πειράματα με την υγεία. "Ένας συγγενής συμβούλεψε", "πρότεινε ένας φίλος" - αυτά είναι πολύ αμφίβολα επιχειρήματα.
Μπορείς απλά να προσέχεις;
Φυσικά, οι γιατροί δεν θα είναι ευχαριστημένοι. Ωστόσο, για πολλές κυρίες - η θάλασσα είναι μέχρι το γόνατο. Ειδικά όταν οι διακοπές είναι μία φορά το χρόνο. Ή καλοκαίρι - δεν μπορείτε να φανταστείτε πιο ζεστό. μαλακή άμμος, ζεστό νερό- είναι απλά αδύνατο να αντισταθείς! Σε γενικές γραμμές, εάν δεν είναι δυνατή η αναβολή, είναι απαραίτητο τουλάχιστον να ληφθούν μέτρα που θα ελαχιστοποιήσουν τον επικείμενο κίνδυνο. Ωστόσο, η μόλυνση μπορεί επίσης να χαλάσει την εντύπωση του ταξιδιού.
Μέτρα ασφαλείας:
- Αλλάξτε το ταμπόν σας πριν μπείτε στο νερό. Θα χρειαστείτε ένα προϊόν υγιεινής για μέγιστη απόρριψη.
- Βγαίνοντας από τη δεξαμενή, πρέπει να το πάρετε και να το πετάξετε.
- Αμέσως μετά το μπάνιο, κάντε ντους και φροντίστε να ξεπλυθείτε οικεία μέρημε αντισηπτικό τζελ ή σαπούνι.
- Αλλάξτε εσώρουχα ή μαγιό.
- Προσπαθήστε να κολυμπήσετε το συντομότερο δυνατό. Άλλωστε, η υπομονή για λίγες μέρες δεν είναι τέτοιο πρόβλημα, έτσι δεν είναι; Ειδικά σε σύγκριση με πιθανές ασθένειες.
Όλα τα παραπάνω ισχύουν για εκείνες τις μέρες που η ένταση των εκκρίσεων δεν είναι πολύ υψηλή. Εάν η αιμορραγία είναι αρκετά έντονη, καλύτερα να αναβάλετε τα ταξίδια με σκάφος.
Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για όσους παραθεριστές είναι ήδη εγγεγραμμένοι σε γυναικολόγο. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν επιτρέπεται να αγνοήσετε τους κανόνες προσωπικής ασφάλειας με μια υπάρχουσα παθολογία. Και ποιος είναι ο κίνδυνος. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μετά από " διαδικασίες νερού«και πώς βγήκε το ταμπόν, λούζοντας με ένα ελαφρύ αντισηπτικό.
Θεωρητικά, βέβαια, είναι επιτρεπτό να αγνοείς τη φύση, μη θέλοντας να αρνηθείς στον εαυτό σου την απόλαυση της κολύμβησης. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητο να σκαρφαλώσετε σε μια λίμνη στην οποία λούζονται πολλοί άνθρωποι σε αυτή τη λεπτή περίοδο; Αυτό είναι γεμάτο με σοβαρές συνέπειες για μια γυναίκα.
Είναι καλό να είσαι έτοιμος για όλα. Ξέρεις ότι πρέπει να ξεκινήσουν, και μίλησα με τον γιατρό και ήπια τα χάπια. Τι να κάνετε όμως αν η έμμηνος ρύση ξεκίνησε στη θάλασσα; Ετοιμάσθηκα, έχασα βάρος, διάλεξα προσεκτικά μαγιό ...
Η λήψη αντισυλληπτικών είναι πολύ ριζική μέθοδος, οι ειδικοί προτείνουν να δώσετε προσοχή φυσικές θεραπείες. Για παράδειγμα, μαζί με μεγάλο ποσόβιταμίνη C, μεθυσμένος, ξαπλωμένος υδρομασάζ, καθιστούν δυνατή τη μείωση της περιόδου μεταξύ των περιόδων κατά αρκετές ημέρες. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι λαϊκές μεθόδουςόχι πάντα αποτελεσματική. Συχνά γυναικείο σώμα«επιβλαβές» και δεν προσφέρεται για καμία διέγερση και ο κύκλος έρχεται «σαν ρολόι».
Τι να κάνετε εάν η έμμηνος ρύση ξεκίνησε στη θάλασσα; Δοκιμάστε μία από τις παρακάτω προτάσεις:
- Μην σκεφτείτε καν πώς χωρίς ταμπόν. Φλάντζες κατά την επίσκεψη στην παραλία - όχι η καλύτερη επιλογή, χρησιμοποιήστε "Tampax" ή "Ob". Αν δεν είναι ήδη σε εξέλιξη σεξουαλική ζωή, αξίζει να επιλέξετε προϊόντα υγιεινής με γιατρό σωστό μέγεθος. Κατά κανόνα είναι «μίνι». Μπορείτε να κολυμπήσετε με ταμπόν κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά χωρίς αυτό, δεν συνιστάται.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λεγόμενο . Αυτό εξαιρετικό εργαλείουγιεινή. Με αυτό μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά την έμμηνο ρύση. Ο κόλπος προστατεύεται με ασφάλεια στο εσωτερικό, το σχέδιο εφαρμόζει άνετα στους τοίχους. Το θαλασσινό νερό δεν μπαίνει μέσα, όπως και οι μολύνσεις. Από εδώ και στο εξής, το μπάνιο στη θάλασσα κατά την έμμηνο ρύση δεν είναι πια πρόβλημα! Σχετικά βέβαια.
Κάποιος τώρα μάλλον σκέφτηκε ότι η απελευθέρωση αυτής της «κούπας» δεν είναι θέαμα για τους αδύναμους. Αλλά στην πραγματικότητα, όλα είναι πιο απλά (όχι πιο περίπλοκες από τις συνηθισμένες διαδικασίες με ταμπόν ή μαξιλαράκι).
- Εάν η προηγούμενη επιλογή δεν είναι κατάλληλη, και είναι προτιμότερο παραδοσιακούς τρόπους, αλλάζετε πιο συχνά τα προϊόντα υγιεινής σας, χρησιμοποιείτε τα σωστά. Έτσι, τοποθετήστε ταμπόν μέσα ακριβώς πριν πάτε στην παραλία. Και κάθε φορά, μην κανονίζετε κολύμπι για περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας. Μετά από 15 λεπτά, το νερό θα αρχίσει να μουσκεύει το βαμβάκι.
- Μόλις βγείτε από το νερό, προσπαθήστε να πάτε αμέσως στην τουαλέτα. Πρέπει να πάρετε ένα ταμπόν και να χρησιμοποιήσετε ένα επίθεμα. Αυτό το σύστημα εγγυάται λίγο πολύ την ασφάλεια. Το μόνο του μειονέκτημα είναι ότι είναι μάλλον ενοχλητικό: τέτοιοι χειρισμοί πρέπει να γίνονται κάθε φορά που θέλετε να κολυμπήσετε.
- Πώς να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά την έμμηνο ρύση; Φροντίστε να ξεπλύνετε οικεία περιοχήτρεχούμενο νερό ή χρήση υγρά μαντηλάκιαΓια οικεία υγιεινήμετά το κολύμπι.
- Παρεμπιπτόντως, υπάρχει και κάτι ακόμα: προσοχή στο μαύρισμα. Τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως, η μελανίνη (μια ειδική χρωστική ουσία που μετατρέπεται σε «σοκολάτα») δεν παράγεται στον οργανισμό τόσο ενεργά. Και μπορεί να καείς. Επιπλέον, είναι πολύ πιθανό μετά την επίσκεψη στην παραλία, μια γυναίκα να γίνει σαν καμηλοπάρδαλη. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της περιοδικής αιμορραγίας, το δέρμα είναι ιδιαίτερα επιρρεπές στη μελάγχρωση. Πηγαίνετε για ηλιοθεραπεία είτε το πρωί είτε το βράδυ, στις έξι η ώρα. Αυτή τη στιγμή, ο ήλιος δεν καίει, αλλά θερμαίνει.
- Οι γιατροί συνήθως δεν πειράζουν να χρησιμοποιούν ήπια, ωστόσο, εάν υπάρχει εξιτήριο, μπορεί να χρειαστεί πιο σοβαρό. ιατρική φροντίδα. Το μεγαλύτερο μέρος των φαρμάκων αυτού του είδους πίνεται, ξεκινώντας από την τρίτη ημέρα μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Εάν σχεδιάζετε μια ανεξάρτητη δεξίωση, δώστε προσοχή στις αντενδείξεις. Και φυσικά απαγορεύεται η λήψη τους για όσες γυναίκες έχουν πρόβλημα με την πήξη του αίματος.
Λογικές εναλλακτικές λύσεις
Το κολύμπι στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, παραδόξως, δεν είναι η μόνη διαθέσιμη ψυχαγωγία εάν κρίσιμες μέρεςαιφνιδιασμένος.
Εάν μια γυναίκα δικαιολογημένα μείνει μακριά από τα σαγηνευτικά κύματα σε «επικίνδυνες» ημέρες, συνιστούμε να κάνετε μερικές ενδιαφέρουσες εκδρομές. Βόλτες στη θάλασσα, ακραία θάλασσα - όλα αυτά σίγουρα δεν είναι χειρότερα από λίγες ώρες στο νερό. Εάν αυτό δεν είναι μια επιλογή, γιατί να μην επισκεφθείτε τοπικά αξιοθέατα; Η παραλία δεν θα «φάει» τις εντυπώσεις από τα μέρη που βλέπεις και γνωρίζεις νέους ανθρώπους.
Υπάρχει και κάτι ακόμα: μετά την επιστροφή, πολλές κυρίες παραπονιούνται για το τι τους συνέβη στη θάλασσα. Εάν ο γυναικολόγος σας σας έχει καθησυχάσει, το τεστ εγκυμοσύνης δείχνει μια γραμμή και νιώθετε καλά - περιμένετε λίγες μέρες. Σίγουρα, αυτός ο κοινότοπος εγκλιματισμός γίνεται αισθητός.
Καλές διακοπές!
Παρόμοια άρθρα
Αλλά δεν υπάρχει λιγότερο βολική και υγιεινή συσκευή. Αυτό είναι ένα καπάκι σιλικόνης για την έμμηνο ρύση ή ένα μπολ (κύπελλο). Με αυτό, είναι πολύ πιο εύκολο να ελέγξετε την ποσότητα της απόρριψης.
Μπορώ να κολυμπήσω κατά τη διάρκεια της περιόδου μου; Σκέψου ότι μπορείς! Ας μην βιαζόμαστε όμως στην απάντηση, θα τα αναλύσουμε όλα με τη σειρά. Περιορισμοί υπάρχουν με πολλούς τρόπους και επομένως το μπάνιο κατά την έμμηνο ρύση δεν αποτελεί εξαίρεση. Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ειδικά εάν σκοπεύετε να κάνετε παιδιά.
Γιατί δεν μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Οι γυναίκες έχουν ένα βύσμα στον τράχηλό τους που τις προστατεύει από επιβλαβή βακτήρια. Όταν υπάρχει έκκριση, ο τράχηλος της μήτρας γίνεται ευρύτερος και ο φελλός βγαίνει μαζί με μηνιαίο αίμα. Επομένως, η απάντηση στο ερώτημα εάν είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θα είναι ανεπιθύμητη. Ο κόλπος είναι ανοιχτός τις κρίσιμες μέρες και μπορεί να φτάσει μια μόλυνση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παραβίαση του κύκλου ή ακόμα και σε πρόβλημα σύλληψης.
Προφυλάξεις κολύμβησης τις κρίσιμες ημέρες
Εάν θέλετε πραγματικά να κολυμπήσετε και αποφασίσετε να παραβιάσετε την απαγόρευση κολύμβησης αυτές τις μέρες, τότε πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνεςγια την προστασία του οργανισμού:
- Πρέπει να χρησιμοποιείται ταμπόν κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού για την αποφυγή μόλυνσης. Ο χρόνος για τη λήψη διαδικασιών δεν είναι μεγαλύτερος από 10 λεπτά, αφού τότε το ταμπόν διογκώνεται και χρειάζεται αλλαγή. Τα κορίτσια μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ταμπόν που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για παρθένες (μίνι ταμπόν).
- Αν θέλετε να κάνετε μπάνιο, μπορείτε να προσθέσετε χαμομήλι, φασκόμηλο. Αυτά τα κεφάλαια είναι καλό αντισηπτικόκαι έχουν αναλγητική δράση. Το μπάνιο δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από 30 λεπτά και το νερό δεν πρέπει να είναι καυτό.
- Μετά το μπάνιο, κάντε ένα ζεστό ντους και φορέστε καθαρά εσώρουχα.
- Τώρα υπάρχουν μπολ σιλικόνης(καπάκια εμμήνου ρύσεως), που χρησιμεύουν ως προστασία από τα μικρόβια. Ένα τέτοιο μπολ εφαρμόζει άνετα στο τοίχωμα του κόλπου και τον προστατεύει. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για περίπου 5-6 ώρες.
Πού μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πού όχι
- Είναι δυνατόν να πάω στο μπάνιο κατά την έμμηνο ρύση; Η σάουνα, το μπάνιο θα πρέπει να αποκλείονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το θερμικό στρες πρέπει να αποφεύγεται, καθώς η ζέστη δεν λειτουργεί καλά κατά την έμμηνο ρύση. Μπορεί να ξεκινήσει βαριά αιμορραγίαή ναυτία, ζάλη?
- Μπορώ να πάω στην πισίνα κατά τη διάρκεια της περιόδου μου; Πώς να πάτε στην πισίνα εάν υπάρχει εκκένωση; Το νερό στην πισίνα είναι καθαρό, αλλά το χλώριο που προστίθεται για τον καθαρισμό μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και ερεθισμούς του δέρματος. Σε πολλές σύγχρονες πισίνες, τοποθετούνται αισθητήρες που αντιδρούν ακόμη και σε μικρά σωματίδια αίματος και χρωματίζουν το νερό με διαφορετικό χρώμα. Τι μπορεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση;
- Μπορείς να κολυμπήσεις στα νερά; Δεν πρέπει να κολυμπάτε σε στάσιμα υδάτινα σώματα (λίμνες, λίμνες). Η αγωγή είναι μεγάλη για να κολλήσεις μόλυνση. Επιτρέπεται η κολύμβηση στο ποτάμι, στη θάλασσα (με την επιφύλαξη των προφυλάξεων ασφαλείας).
Το γυναικείο σώμα είναι εντελώς απρόβλεπτο. Μπορείτε να προγραμματίσετε διακοπές και την ώρα αγοράς εισιτηρίων για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά ακόμα κι αν εμμηνορρυσιακός κύκλοςέχει καθιερωθεί εδώ και καιρό, η έμμηνος ρύση μπορεί να ξεκινήσει αργότερα ή νωρίτερα από το αναμενόμενο.
Σε αυτή την κατάσταση, μην απελπίζεστε, καθώς υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να βγείτε από αυτή τη λεπτή κατάσταση.
Ταμπόν
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα ταμπόν είναι ένα παγκόσμιο κακό. Αλλά πολύ συχνά βοηθούν τις γυναίκες δύσκολες καταστάσεις. Φυσικά, δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε συνεχώς, γιατί δημιουργείται ευνοϊκό περιβάλλον για παθογόνα βακτήρια στον κόλπο. Ακόμη και στις χειρουργικές αίθουσες, τα ταμπόν αλλάζουν όταν βρέχονται αντί να ξαπλώνουν όλη μέρα.
Το ταμπόν πρέπει να αλλάζεται κάθε δύο ώρες. Αφού κολυμπήσετε στη θάλασσα, πρέπει αμέσως να πάτε στην αλλαξιέρα και να την αλλάξετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις.
Θέλουμε επίσης να κάνουμε μια ειδική αναφορά.
κύπελλο εμμήνου ρύσεως
καπάκι εμμήνου ρύσεως- Πρόκειται για ένα πολύ γνωστό προϊόν γυναικείας υγιεινής, το οποίο είναι ένα δοχείο μαλακής σιλικόνης πέντε εκατοστών. Τοποθετείται στον κόλπο σαν ταμπόν. Μόνο η μπατονέτα απορροφά το αίμα και το μπολ μαζεύεται. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πεταχτεί μετά τη χρήση. Μπορείτε απλώς να πλυθείτε και να το χρησιμοποιήσετε ξανά. Μέγιστος Όγκοςφλιτζάνια τριάντα χιλιοστόλιτρα.
Μια δυσάρεστη μυρωδιά ή διαρροή δεν απειλεί μια γυναίκα, μπορεί να ξεκουραστεί ήρεμα χωρίς να ανησυχεί ότι θα συμβεί ένα «ατύχημα». Το κύπελλο εφαρμόζει άνετα στα τοιχώματα του κόλπου, εξασφαλίζοντας απόλυτη ασφάλεια. Μπορείτε να το αδειάζετε πολύ λιγότερο συχνά από το να αλλάξετε ταμπόν ή ταμπόν.
Οι καλύτεροι κατασκευαστές είναι:
- φεγγάρι κύπελλο
- Πράσινη Ντόνα
- MeLuna
- γυναικείο κύπελλο
- Yuuki
Επιλέγοντας μαγιό
Ακόμα κι αν έχετε λάβει όλα τα πιθανά μέτρα ασφαλείας, μην ξεχνάτε ότι μπορεί να συμβεί το απροσδόκητο. Για να μην παρατηρήσουν οι άλλοι τα σημεία, θα πρέπει να αγοράσετε ένα μαγιό και ένα σκουρόχρωμο παρεό.
Με ένα σκούρο μαγιό, μπορείτε να περπατήσετε στην τουαλέτα ή στην αλλαγή καμπίνας χωρίς «ορατά» προβλήματα.
Πώς να καθυστερήσετε την έναρξη της εμμήνου ρύσεως;
Μερικές φορές είναι λογικό να προσπαθήσετε να το απωθήσετε για μερικές ημέρες με δοκιμασμένες στο χρόνο λαϊκές θεραπείες. Φυσικά, δεν υπάρχουν εγγυήσεις, αλλά τουλάχιστον τίποτα χειρότερο από την εμφάνισή του στο πρόγραμμα δεν σας απειλεί.
- Λεμόνι. Εάν τρώτε ένα λεμόνι την ημέρα 3-4 ημέρες πριν από το ραντεβού Χ, ίσως μπορέσετε να το απωθήσετε μερικές μέρες.
- Τοματοχυμος. Αυξημένη πίεση στο Τοματοχυμος(ή φαγητό με σάλτσα ντομάτας) μια εβδομάδα πριν από την πρώτη ημέρα του κύκλου σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθυστερήσετε την έναρξη του κύκλου σας κατά 2-3 ημέρες.
- Έγχυμα τσουκνίδας. Πρέπει να πίνετε 2 φακελάκια τσουκνίδα την ημέρα 2 ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Πώς να επιταχύνετε την έναρξη των κρίσιμων ημερών;
Λίγο πιο δυσάρεστη κατάσταση είναι οι γυναίκες που έχουν την αρχή του κύκλου πτώσεις τις πρώτες μέρες των διακοπών. Μπορεί να έρθει βοήθεια λαϊκές θεραπείεςαλλά καλύτερα να μην παρασυρθείς πολύ μαζί τους.
- Μαϊντανός. Ένα μικρό μάτσο μαϊντανό παρασκευάζεται σε 1 λίτρο νερό. Πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι έγχυμα 5-6 φορές την ημέρα 3-5 ημέρες πριν από την έναρξη της προγραμματισμένης ημερομηνίας.
- Ζεστό μπάνιο + αλκοόλ. Ίσως ο πιο ρομαντικός τρόπος για να λύσετε ένα πρόβλημα. Πιείτε 2 ποτήρια κρασί (ή 1 ποτήρι ουίσκι, κονιάκ) σε ένα μπάνιο με μπαχάρι-μπιζέλια. Χρειάζεστε πολλά μπιζέλια - περίπου μισό ποτήρι για 1 μεγάλο μπάνιο. Μπορείτε να προσκαλέσετε τον σύζυγό σας για την παρέα 🙂 Πρέπει να ξεκινήσετε τις διαδικασίες 3-5 πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία.
- Μέλι. 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι την ημέρα μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό το δύσκολο θέμα. Πρέπει επίσης να αρχίσετε να παίρνετε μέλι μερικές ημέρες πριν από την έναρξη των ημερών.
- Αθλητισμός (σεξ). Τα ενισχυμένα αθλήματα μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσουν την έναρξη της για 2-3 ημέρες. Ιδιαίτερη προσοχήθα πρέπει να δοθεί στην άντληση της πρέσας. Το ενεργό σεξ συμβάλλει επίσης στην πρόωρη άφιξη των κρίσιμων ημερών.
- Θηρανθεμίς. Ένα έγχυμα τάνσυ πίνεται 2-3 φορές την ημέρα για μισό ποτήρι.
- Αντισυλληπτικά. Για να καθυστερήσετε την έναρξη του κύκλου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά χάπια. Εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί συνεχώς αντισυλληπτικά, τότε απλά δεν πρέπει να κάνει ένα διάλειμμα επτά ημερών. Αλλά θα είναι δυνατό να καθυστερήσει η άφιξη της εμμήνου ρύσεως όχι περισσότερο από 21 ημέρες. Μια μεγαλύτερη καθυστέρηση μπορεί να επηρεάσει γυναικεία υγεία. Παρενέργειεςκανείς δεν ακύρωσε, ειδικά όσον αφορά την κλιματική αλλαγή. Στις μέρες μας η φαρμακοβιομηχανία προσφέρει μεγάλο ποσό αντισυλληπτικά. Τα πιο δημοφιλή είναι τα "Regulon", "Jannine", "Novinet" και "Yarina". Αλλά για να μην μας προσφέρουν οι φαρμακοποιοί, οι ορμόνες θα πρέπει να επιλέγονται μόνο με γυναικολόγο και ενδοκρινολόγο.
Άννα Μιρόνοβα
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά
Α Α
Συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια των προγραμματισμένων διακοπών, που σχεδιάζατε να περάσετε σχεδόν χωρίς να βγείτε από το νερό, έρχεται η έμμηνος ρύση. Και τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Είναι επικίνδυνο για το σώμα σας να περνάει πολύ χρόνο στο νερό;
Μπορώ να κολυμπήσω κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;
Οι γιατροί πιστεύουνότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι καλύτερο να αποφεύγετε το κολύμπι στο νερό ή να το περιορίζετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή τη στιγμή, η ανοσία του γυναικείου σώματος εξασθενεί και ο τράχηλος επεκτείνεται. Αυτό υποδηλώνει ότι ο κίνδυνος μόλυνσης στο σώμα αυξάνεται.
Τι να κάνετε όμως αν εξακολουθείτε να θέλετε να αγοράσετε;
Τηρήστε τις παρακάτω προφυλάξεις!
Πού μπορείτε και πού όχι να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Σχετικά με το μπάνιο
Δεν συνιστάται επίσης να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, λόγω μόλυνσης, αλλά μπορείτε να ελέγξετε το νερό στο μπάνιο. Μπορείς προσθέστε το χαμομήλι στο νερό, που είναι εξαιρετικό αντισηπτικό ή μπορείτε να ετοιμάσετε κάποιο άλλο αφέψημα που έχει ιδιότητες παρόμοιες με το χαμομήλι.
Μπορείτε επίσης να μειώσετε σημαντικά τον χρόνο που περνάτε ξαπλωμένοι στο μπάνιο, 20-30 λεπτά είναι η καλύτερη επιλογή.
Να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου δεν μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο!
Σχετικά με το κολύμπι τις κρίσιμες μέρες σε διάφορες δεξαμενές
Φυσικά, είναι καλύτερο να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το κολύμπι σε κλειστά υδάτινα σώματα, όπως μια λίμνη ή μια λίμνη. Και εδώ κολύμπι σε ποτάμι ή θαλασσινό νερόαρκετά αποδεκτό.
Μην ξεχνάτε και τη θερμοκρασία του νερού. Άλλωστε, είναι γνωστό ότι τα βακτήρια αναπτύσσονται καλύτερα σε ένα ζεστό περιβάλλον, επομένως το δροσερό νερό σε αυτή την περίπτωση είναι πιο ασφαλές για εσάς.
Όταν κολυμπάτε στην πισίνα, δεν διατρέχετε επίσης πολύ υψηλό κίνδυνο μόλυνσης, επειδή, κατά κανόνα, το νερό στην πισίνα παρακολουθείται και καθαρίζεται.
Απόψεις γυναικών από τα φόρουμ σχετικά με το μπάνιο κατά την έμμηνο ρύση
Άννα
Είναι πραγματικά πολύ πιθανό να κολυμπήσετε στην παραλία (τουλάχιστον κολύμπησα περισσότερες από μία φορές), το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε ταμπόν με υψηλή απορροφητικότητα και να τα αλλάζετε πιο συχνά από το συνηθισμένο (μετά από κάθε μπάνιο).
Η Τατιάνα
Δεν κολυμπάω μόνο τις πρώτες ή δύο πρώτες μέρες - κοιτάζω πώς νιώθω.
Και έτσι - και οι γυναικολόγοι δεν πειράζουν καν, μπορείτε να κολυμπήσετε.
Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα με το ταμπόν, το μόνο που προτιμώ είναι να κολυμπάω πολύ και για πολλή ώρα και μετά να αλλάζω αμέσως το ταμπόν.
Αυτό είναι αν χωρίς παράνοια, αλλιώς κάπως ξεκουράστηκα με μια κοπέλα, σπούδασε στο μέλι. Ινστιτούτο στο τρίτο έτος, και έτσι κολύμπησε στη θάλασσα (όποια μέρα του κύκλου) μόνο με ένα ταμπόν εμποτισμένο σε κάποιο είδος απολυμαντικού.Μάσα
Αν προέκυψε μια τέτοια κατάσταση, τότε φυσικά είναι δυνατόν !! Αυτά τα πράγματα έρχονται πάντα τη λάθος στιγμή. Το κυριότερο είναι να αλλάζετε ταμπόν πιο συχνά, άλλωστε η ζέστη, το καλοκαίρι και όλα θα πάνε οκ.
Καίτη
Πέρυσι πήγα στη θάλασσα, την πρώτη κιόλας μέρα που άρχισα η περίοδος μου! Στεναχωρήθηκα πολύ, και μετά έφτυσα και κολύμπησα με ταμπόν, τίποτα το τρομερό, το κυριότερο είναι να μην κουνιέμαι ότι θα μπει κάτι, ξεχνάω πάντα με ταμπόν ότι έχω περίοδο. Και όταν δοκίμασα ένα ταμπόν για πρώτη φορά, κοίταξα τις οδηγίες και τα κατάφερα εύκολα!
Έλενα
Κατά την έμμηνο ρύση, υπάρχει αποκόλληση του βλεννογόνου της μήτρας, δηλ. ολόκληρη η επιφάνεια της μήτρας είναι μια συνεχής πληγή. Και αν φτάσει εκεί μια μόλυνση, σίγουρα θα «πάρει» σε γόνιμο έδαφος. Αλλά το να φτάσεις εκεί δεν είναι τόσο εύκολο. Αυτό, λοιπόν, πάλι δεν είναι αυτή η προκατάληψη, αλλά η αντασφάλιση. Στην μάλλον βρώμικη λιμνούλα μας, τέτοιες μέρες δεν κολυμπάω. Και στη θάλασσα - τίποτα ...
Κολυμπάτε πουθενά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας;
Αχ αυτοί οι μήνες! Πάντα έρχονται να επισκεφθούν τη λάθος στιγμή. Μόλις σκοπεύετε να περάσετε τη μέρα στην παραλία, είναι ακριβώς εκεί. Και τι κρίμα αν σε πιάσει η έμμηνος ρύση σε διακοπές σπα! Έξω κάνει ζέστη, και υπάρχει ένα σώμα νερού κοντά, και δεν ξέρεις καν αν μπορείς να κολυμπήσεις ή αν είναι καλύτερα να μην το ρισκάρεις. Πολλές γυναίκες δεν κολυμπούν κατά τη διάρκεια της περιόδου τους γιατί φοβούνται ότι μπορεί να εμφανιστούν λεκέδες αίματος στο μαγιό ή ότι θα κυλήσει αίμα στα πόδια τους. Έτσι, φοβούνται να μπουν σε μια άβολη κατάσταση. Αλλά αυτό δεν πρέπει να σας εμποδίσει εξαρχής. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο κίνδυνος να κολλήσετε οποιαδήποτε μόλυνση στη δεξαμενή αυξάνεται. Έτσι, παρόλα αυτά, είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή είναι καλύτερα να απέχετε από αυτό.
Είναι καλύτερα να μην κολυμπάτε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
- Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το γυναικείο σώμα είναι πολύ ευάλωτο. Οποιαδήποτε μόλυνση μπορεί να προσκολληθεί, καθώς αυτή τη στιγμή η ανοσία στο σώμα μειώνεται.
- Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ο τράχηλος της μήτρας διαστέλλεται, οπότε ο «δρόμος» της μόλυνσης είναι όσο το δυνατόν πιο ανοιχτός, όπως σε καμία άλλη περίοδο.
Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να περιμένετε, τότε τουλάχιστον λάβετε προφυλάξεις. Απλώς να θυμάστε ότι κανείς δεν θα σας δώσει 100% εγγύηση ότι δεν θα αρρωστήσετε μετά το κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Αυτά τα μέτρα θα μειώσουν μόνο τον βαθμό κινδύνου, αλλά όχι περισσότερο.
Πώς να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Εάν μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αποφασίστε μόνοι σας. Ακολουθήστε τη συμβουλή «είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά την περίοδο» και απολαύστε τις διακοπές σας. Άλλωστε η κολυμβητική περίοδος περνάει τόσο γρήγορα!