Pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool. Organisasyon at pamamaraan ng pagsasagawa ng mga aralin sa paglangoy sa isang kindergarten

SA mga nakaraang taon isang sapat na bilang ng mga publikasyon sa pagtuturo sa mga batang preschool na lumangoy ay lumitaw sa siyentipiko at metodolohikal na panitikan (V.M. Kubyshkin, 1988; T.A. Protchenko, Yu.A. Semenov, 2003; A.D. Kotlyarov, 2006; V.Yu. Davydov , 2007; Y. S. Gerasimova , E. V. Ivchenko, 2007; B. V. Shcherbakov, 2007; S. Kravchik et al., 2008; V. N. Zolotov, 2009; A. Osorio, L. G. De Leon, 2011).

Maraming mga may-akda ang nagpapahayag ng opinyon na kinakailangan upang simulan ang pag-aaral na lumangoy kamusmusan(A.D. Kotlyarov, 2003). Isa sa mga unang nakatanggap ng wastong pang-agham na katwiran para sa pag-aaral ng T.I. Osokina noong 1985 at V.S. Vasiliev noong 1989. Sa pag-aaral ng T.I. Ang Osokina 1985 ay nagpapatunay sa pangangailangan at kapakinabangan ng pagtuturo sa mga bata na lumangoy sa edad na 5-7 taon. Kasabay nito, inirerekomenda ng may-akda na simulan ang paunang pagsasanay na may mas madaling paraan ng paglangoy para sa bawat bata, ibig sabihin ang mga pamamaraan tulad ng "pag-crawl nang hindi naglalabas ng mga kamay" at "pag-crawl sa dibdib". Ang mga may-akda ay nagbibigay ng maraming pansin sa organisasyon ng mga klase na may mas matatandang mga preschooler.

Bilang resulta ng pananaliksik na isinagawa noong 1989, V.S. Binili ni Vasilyev ang tatlong panahon ng pagbuo ng kasanayan sa paglangoy. Ang mga pangunahing layunin ng unang yugto ay:

Pag-master ng mga pangunahing pagsasanay sa paghahanda sa posisyon ng suporta;

Pagbuo ng mga kasanayan sa pahalang na posisyon;

Ang pag-aaral ng mga paggalaw ng binti sa posisyon ng suporta.

Sa unang yugto, kinakailangang bigyang-pansin ang pagbuo ng paghinga sa isang tiyak na kapaligiran, ang pag-aaral ng mga paggalaw ng binti sa posisyon ng suporta, tulad ng kapag lumalangoy sa likod at sa dibdib. Sa ikalawang yugto ng pagsasanay, ang mga elemento ng paglangoy sa isang hindi suportadong posisyon ay pinag-aralan. Ang pangunahing gawain ng ikatlong yugto ay upang mapabuti ang mga paggalaw ng mga braso at binti sa koordinasyon sa paghinga kapag lumalangoy sa front crawl o backstroke.

Sa kanyang pananaliksik, sinabi ng may-akda na ang lakas ng kasanayan sa paglangoy ay sinisiguro sa pamamagitan ng pag-aaral ng isang malaking bilang ng mga pagsasanay sa paghahanda nang hindi gumagamit ng anumang paraan ng pagsuporta. Ang makasaysayang itinatag na direksyon ng pamamaraan ng paglangoy ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang paunang pagsasanay ay isinasagawa mula sa mga pamamaraan ng paglangoy sa sports - pag-crawl sa dibdib at sa likod, batay sa mga variable na paggalaw ng mga braso at binti. Ang probisyong ito ay pinalawak na ngayon sa pamamaraan ng pagtuturo sa mga bata ng elementarya at edad ng preschool (T.A. Protchenko, Yu.A. Semenov, 2003; A.D. Kotlyarov, 2006; V.Yu. Davydov, 2007; B.V. Shcherbakov, 2007; A. E. Stolyarov , 2007; O. F. Gorbatenko et al., 2008; S. Kravchik et al., 2008; V. N. Zolotov, 2009; J. E. Counsilmen, 1994). Kasabay nito, ang mga bata ay pinahihintulutan sa simula na matuto ng mas madaling paraan ng paglangoy, tulad ng pag-crawl nang hindi pinalawak ang kanilang mga braso, paglangoy nang malubay sa tulong ng mga alternating paggalaw ng mga binti at pinaikling paggalaw ng mga braso (A.A. Druzhinin, 2008; Kotlyarov A.D. 1989). Tinutukoy ng ilang pananaliksik ang posibilidad na turuan ang mga bata ng mas magaang bersyon ng breaststroke. Ayon kay B.V. Shcherbakov (2007), ang mga matatandang preschooler ay dapat munang ituro mula sa mga sumusunod na pamamaraan: paglangoy sa dibdib gamit ang sabay-sabay na paggalaw ng paggaod ng mga bisig at papalit-palit na paggalaw ng mga binti, paglangoy sa dibdib gamit ang mga alternating paggalaw ng mga braso at binti. Ang isang bilang ng mga may-akda ay naniniwala na kapag pinagkadalubhasaan ang mga paggalaw sa paglangoy at pagpili ng mga ehersisyo, kinakailangan na magpatuloy mula sa elementarya na awtomatikong koordinasyon, na hindi kailangang ituro. Ang pag-master ng kabaligtaran na koordinasyon ay nangangailangan ng espesyal na pagsasanay, kadalasang nakabatay sa pagsugpo sa elementarya, genetically determined, autonomous na koordinasyon. Sa lupa, para sa lower limbs, ang cross-coordination ay mas elementarya at awtomatiko, para sa upper limbs, sa kabaligtaran, ito ay simetriko. Sa magkasanib na paggalaw ng mga braso at binti, ang pinakaelementarya na awtomatikong koordinasyon ay unilateral, unidirectional na paggalaw (E.A. Salnikova, 2002; T.A. Protchenko, Yu.A. Semenov, 2003; O.F. Gorbatenko et al., 2008; Seifert L., Chollet D ., 2007).

Pagsusuri ng domestic at banyagang panitikan nagpapatotoo sa kawalan ng mga rekomendasyong nakabatay sa ebidensya, sa pagsasaalang-alang ng predisposisyon ng mga batang may edad na 3-7 taon sa pagbuo ng mga bimonoloteral na paggalaw na ginanap sa kapaligiran ng tubig. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pag-aaral sa direksyong ito isinasagawa sa mga sanggol. Kaya, kapag nagtuturo sa mga sanggol na lumangoy, halos isang dosenang mga uri ng pamamaraan ng kanilang paggalaw sa tubig ay ipinahayag. Kasabay nito, ang pagpapalit-palit at hindi gaanong madalas na sabay-sabay na paggalaw ng mga braso at binti ay mas karaniwan, at sa eksperimento ay natagpuan na sa tulong ng mga nasa hustong gulang, mas gusto ng mga sanggol na lumangoy sa isang posisyon sa kanilang mga likod at natutunan lamang na manatili dito. posisyon sa tubig sa kanilang sarili, sinusubukan nilang lumangoy sa kanilang dibdib o sa kanilang tagiliran.

Tungkol sa tagal ng mga aralin sa pagligo at paglangoy kasama ang mga bata sa edad ng preschool, ang impormasyon sa magagamit na literatura ay hindi malabo.

V.E. Inirerekomenda ni Arshavsky (1975) ang paglangoy nang hindi hihigit sa 8 minuto, at ang T.K. Osokin (1985) hindi hihigit sa 15 minuto. Ayon kay V.S. Vasilyeva (1989) ang mga bata na limang taong gulang at mas matanda pagkatapos ng 4-5 na aralin ay maaaring nasa tubig sa loob ng 30-40 minuto. Kasabay nito, ang "Programa sa Pagsasanay at Edukasyon sa Kindergarten" ay nagbibigay para sa sumusunod na tagal pisikal na aktibidad para sa mga bata:

1. 4 na taon - 10 - 15 minuto;

2. 5 taon - 13 - 20 minuto;

3. 6 na taon - 25 - 30 minuto;

4. 7 taon - hanggang 35 minuto.

Ang impluwensya ng mga aralin sa paglangoy sa pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness ng mga batang preschool ay nabanggit sa marami mga mapagkukunang pampanitikan. Ayon kay T.I. Osokina (1985) ang mga klase sa paglangoy ay may malaking impluwensya sa aktibidad ng cardiovascular, respiratory at muscular system. Ang ilang mga gawa ay nagpapahiwatig ng pagbaba ng mga sakit ng 30-35% sa mga batang kasangkot sa paglangoy (E.N. Karpenko, 2006; V.Yu. Davydov, 2007; V.N. Zolotov, 2009). Karamihan sa mga eksperto ay napapansin na sa pagtaas ng edad, ang kakayahang matutong lumangoy ay tumataas (Vasiliev B.C. 1973; V.Yu. Davydov, 2007; O.F. Gorbatenko et al., 2008; H.M. Toussaint, P.E. Roos, S.V. Kolmogorov, 2004).

Kasabay nito, ang mga opinyon ng mga eksperto sa tagal ng pag-master ng ilang mga kasanayan sa paglangoy at ang kakayahan ng mga preschooler ng iba't ibang pangkat ng edad na makabisado ang mga paggalaw na isinagawa sa kapaligiran ng tubig ay magkakaiba.

T.I. Iminumungkahi ni Osokina (1985) na hatiin ang proseso ng pagkatuto sa tatlong yugto:

1st stage - "ABC" ng pag-aaral - mastering sa tubig (mga bata mula 1 hanggang 3 taong gulang);

2nd stage - mastering ang mga pangunahing elemento ng swimming (mga bata mula 3 hanggang 4 na taong gulang);

Stage 3 - pagpapabuti ng mga kasanayan sa paglangoy (mga bata mula 4 hanggang 7 taong gulang).

Sa pagtatapos ng yugto 3 ng pagsasanay, ang mga preschooler ay dapat matutong lumangoy ng freestyle, lumangoy sa layo na hanggang 25 metro.

Ang pinakamahusay na pagbuo ng mga kasanayan sa paglangoy sa mga batang preschool ay posible sa pamamagitan ng pagsasama ng mga aralin sa paglangoy sa mode ng grupo, paglikha ng mga sitwasyon ng laro sa lupa at sa tubig (V.A. Aikin, 1988; Yu.A. Korop, S.F. Tsvek, 1985). Kasabay nito, ipinapayong magkaroon ng isang guro sa tubig upang mabigyan ang mga bata ng suporta, seguro, tulong sa maaasahan at tamang pag-unlad ng mga paggalaw sa paglangoy. Samantala (Le Van Sem, 1978), sa proseso ng pag-aaral ng mga kasanayan sa paglangoy, ang paglitaw ng mga negatibong emosyon sa mga bata ay pumipigil sa kanilang karunungan, habang ang positibong tunggalian ay nakakatulong sa kanilang mas matagumpay na pagbuo. Samakatuwid, sa pamamaraan ng pangunahing pagsasanay sa paglangoy, isang medyo makabuluhang lugar ang ibinibigay sa pag-aaral ng mga laro at libangan sa tubig (V.S. Vasiliev, 1963) kasama ang guro na nasa pool para sa ang pinakamahusay na organisasyon pagsasagawa ng mga klase.

Ang mga batang may edad na 5-7 taong gulang, ayon sa kanilang mga kakayahan sa motor (V.S. Vasiliev, 1963), ay lubos na handa na makabisado ang mga kumplikadong paggalaw ng paglangoy, na, sa kanilang pagkabisado, ay dapat na unti-unting maging mas kumplikado at detalyado.

Inirerekomenda na turuan din ang mga bata sa tulong ng mga larawan sa mga sumusunod na seksyon: 1) mga espesyal na pagsasanay sa lupa; 2) mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng kapaligiran ng tubig; 3) paglulubog sa tubig gamit ang ulo; 4) paghinga na may pagbuga sa tubig; 5) static (passive) na paglangoy sa tubig; 6) pag-slide sa tubig; 7) gumapang na paggalaw ng binti sa dibdib, sa likod; 8) gumapang na paggalaw ng braso sa dibdib, sa likod; 9) freestyle crawl swimming; 10) gumapang sa likod paglangoy nang walang nakaunat na mga braso; 11) gumapang na lumalangoy sa dibdib at sa likod nang hindi pinalawak ang mga braso; 12) mga paraan ng paglangoy sa sports: gumapang sa dibdib, gumapang sa likod, dolphin, breaststroke (E.G. Chernyaev, V.I. Chepelev, 1987). detalyadong paraan isiniwalat ang indibidwal na pagtuturo sa mga bata ng ABC ng paglangoy, na inirerekomenda sa mga magulang, lolo't lola (A.A. Litvinov et al., 1995).

Ang mga matalinghagang ekspresyon, mga galaw na ginagamit sa pagtuturo sa mga bata sa paglangoy ay hindi rin maliit na kahalagahan (V.V. Pyzhov, 1977) sa naa-access na mastery ng mga pagsasanay na pinag-aaralan (I.A. Ganchar, 1998).

Kapag lumalangoy kasama ang mga batang 5-7 taong gulang, dapat tandaan na ang mga bata sa isang grupo ay maaaring may iba't ibang paghahanda. Ang mga batang 5-7 taong gulang ay kadalasang mabilis na nasanay sa tubig. Sinasadya nilang lumapit sa pagpapatupad ng mga pagsasanay sa paghahanda, nagpapakita ng tiyaga upang makamit ang ninanais na resulta. Samakatuwid, ang panahon ng pag-unlad ng mga bata sa pangkat ng edad na ito na may tubig ay mas maikli kaysa sa mga mas bata. Mas maaga, maaari kang magpatuloy sa mga pagsasanay na makakatulong sa pag-master ng pamamaraan ng pag-crawl sa paglangoy sa dibdib at sa likod (N. Zh. Bulgakova, 1997).

Ngunit, una sa lahat, kinakailangan para sa mga nagsisimula na lumangoy upang matutong pumasok sa tubig nang mag-isa, upang lumipat sa ilalim ng pool sa iba't ibang paraan (paglalakad, pagtakbo, pagkahilig sa kanilang mga kamay), sa iba't ibang kalaliman (mula sa tuhod hanggang baywang), upang malaman kung paano sumisid sa tubig, buksan ang kanilang mga mata dito, upang turuan ang tamang paglanghap at pagbuga sa tubig, nakahiga sa tubig sa dibdib at likod, dumudulas sa dibdib at likod (N.G. Dundukov , A.V. Fomin, 1975), pati na rin ang pagsasagawa ng pinakasimpleng alternating na paggalaw ng binti (ayon sa uri Upang maisakatuparan ang mga gawaing ito, maraming iba't ibang pagsasanay at laro ang binuo ("Carousel", "Fountain", "Crocodile", "Crab" , "Rocking chair", "Round dance", "Motor", "Find the treasure", "Divers", "Sino ang higit pa", atbp.).

Mga ehersisyo para sa pagbuo ng kakayahang manatili sa tubig sa isang pahalang na posisyon: "Medusa", "Asterisk", "Float", "Arrow sa dibdib" at iba pa.

Ang isang mahalagang gawain ay turuan ang mga bata kung paano lumabas sa tubig. Ito ay pinadali ng mga ehersisyo at laro tulad ng: "Sino ang may mas maraming bula?", "Paglulubog sa ulo at pagbuga sa tubig nang magkapares", "Exhalation with head turn", "Gate", atbp.

Ang susunod na yugto ng pagsasanay ay pagsasanay sa mga kakayahan sa koordinasyon sa tubig. Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga galaw ng mga binti kapag lumalangoy sa paggapang sa harap at sa likod. Para dito, ginagamit ang mga ehersisyo, kapwa sa lupa at sa tubig (Yu.V. Shaposhnikov, 1979). Alternating galaw ng paa habang nakaupo sa sahig, salit-salit na galaw ng paa habang nakahiga sa isang bangko, galaw ng paa sa tubig, nakaupo sa gilid, sa ilalim ng pool, binti sa tubig, nakasandal sa mga kamay, dumudulas, sa dibdib at sa likod na may salit-salit na paggalaw ng mga binti at iba pa.

Pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa pag-aaral ng mga paggalaw ng kamay sa paglangoy sa dibdib at sa likod. Ang pagsasanay ay nagsisimula sa pag-aaral ng mga paggalaw ng kamay sa tuyong lupa. Ang mga ito ay maaaring mga pagsasanay na may likas na paghahanda at panggagaya (nagsasagawa ng iba't ibang mga pag-ikot pasulong, paatras, gamit ang isa at dalawang kamay, imitasyon ng mga paggalaw ng paggaod, atbp.). Ang pagsasanay ng mga paggalaw ng kamay ay isinasagawa sa simula sa boluntaryong paghinga ng bata, pagkatapos ay habang hinahawakan ang hininga, at pagkatapos nito, ang pagsasanay ng mga paggalaw ng kamay na may pagbuga sa tubig (I.Yu. Kistyakovsky, 1976).

Matapos ma-master ang lahat ng mga pagsasanay para sa gawaing ito (A.A. Voloshin, M.M. Kiselev, 1980), ang mga pagsasanay na ito ay naayos at pinahusay sa mga laro at libangan sa tubig na may unti-unting komplikasyon ng mga kondisyon para sa pagganap (iba't ibang mga pagpipilian sa lalim, ang paggamit ng mga pantulong na kagamitan - mga board, inflatable na laruan, atbp.).

Ang susunod na hakbang ay upang sanayin ang kumbinasyon ng mga galaw ng mga braso at binti habang pinipigilan ang paghinga at pagbuga sa tubig. Ang pagsasanay sa koordinasyon na may mga braso at binti ay isinasagawa nang magkatulad sa dibdib at sa likod. Bilang mga pagsasanay sa paghahanda, inirerekomenda ang iba't ibang mga pag-ikot na may isa, dalawang kamay, pasulong, paatras, sabay-sabay, alternating, pati na rin ang mga paggalaw ng binti. Sa paggawa mga pagsasanay sa simulation Ang pansin ay binabayaran, una sa lahat, sa tamang pagpapatupad ng yugto ng paggaod ng paggalaw, at pagkatapos - ang yugto ng paghahanda - dinadala ang mga kamay sa kanilang orihinal na posisyon para sa stroke. Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo sa lupa, ang tagapagsanay ay nagbibigay ng direktang tulong sa bata, nagbibigay tamang posisyon mga kamay sa magkahiwalay na yugto ng stroke (L.P. Makarenko, 1985).

Ang pag-master ng mga paggalaw sa paglangoy kasama ang paghinga ay ang pangunahing kahirapan sa pagtuturo sa mga bata na lumangoy (V.Ya. Lopukhov, 1995). Upang matutunan ang mga paggalaw ng mga kamay sa kumbinasyon ng paghinga, nagsisimula sila sa isang nakatayong posisyon sa tubig, yumuko pasulong. Ang mga preschooler ay dapat turuan na iikot ang kanilang mga ulo sa kanan at kaliwa upang lumanghap. Ang mga pagtatangka na pagsamahin ang mga paggalaw sa paglangoy sa paghinga ay maaaring mabigo nang mahabang panahon sa mga bata. Ang pagnanais na iakma ang paghinga sa mga paggalaw ay nakakagambala sa koordinasyon, kadalasang humahantong sa mga malalaking pagkakamali. Samakatuwid, maaari mong payagan ang mga bata na lumangoy nang pigil ang hininga habang humihinga nang mahabang panahon. Ito ay isang pinasimpleng anyo ng paraan ng paglangoy, na binuo sa wastong teknikal na batayan.

Ang paglangoy sa likod ay mas madali para sa maraming bata kaysa sa paglangoy sa dibdib. Mabilis nilang pinagkadalubhasaan ang mga paggalaw ng mga binti, na una nilang natutunan sa mababaw na tubig, na humahawak sa handrail, na may suporta, at pagkatapos ay sa tulong ng isang swimming board, pagkatapos ay magpatuloy sa pag-aaral ng mga paggalaw ng mga binti sa pag-slide sa kanilang likod matapos itulak mula sa dingding ng pool. Sa una, ang mga bata ay tinuturuan na panatilihing malayang nakababa ang kanilang mga braso sa kahabaan ng katawan, nang hindi gumagawa ng anumang paggalaw. Pagkatapos ang posisyon ng mga kamay ay nagiging mas kumplikado: ang isang kamay ay nananatiling libre sa kahabaan ng katawan, ang isa ay dinala pasulong at matatagpuan sa direksyon ng paggalaw. Kapag nagtuturo ng mga paggalaw ng paggaod ng mga kamay, ang paglangoy sa likod na may isang board na nakasabit sa pagitan ng mga binti ay ginagamit, pati na rin ang mga pagsasanay na pares: ang isa ay humahawak sa isa sa mga binti. Unti-unti, ang mga bata ay nagsisimulang magsagawa ng mga coordinated na paggalaw sa kanilang mga braso at binti, upang makabisado ang ritmo ng mga paggalaw, ang mga ito ay ginaganap sa batayan. Ang mga ehersisyo ay paulit-ulit na isinasagawa sa mga malalayong distansya (V.Yu. Davydov, 1993).

Naturally, sa simula ng pag-aaral, ang mga bata ay maaaring magkamali. Kadalasan ito ay nakasalalay sa hindi sapat na pangkalahatang pisikal at paghahanda sa koordinasyon ng mga preschooler. Dapat tayong magsikap upang matiyak na ang mga bata ay nakabisado ang pangkalahatang pattern ng mga paggalaw ng paraan ng paglangoy. Dahil sa mobility, imbalance, maraming bata ang nahihirapang gumawa ng malinaw na paggalaw sa tubig. Hindi kinakailangang humingi mula sa kanila ng mahusay na katumpakan sa pamamaraan ng paglangoy. Ito ay posible lamang bilang resulta ng pagsusumikap sa loob ng ilang taon. Ngunit ang malalaking pagkakamali sa teknolohiya ay dapat na patuloy na itama.

Ang mataas na posisyon ng ulo, halimbawa, ay nagdudulot ng hindi tamang posisyon ng katawan at nagpapahirap sa paghinga (V.N. Mukhin, Yu.I. Rodygin, 1988). Una sa lahat, kailangan mong iwasto ang posisyon ng katawan, ulo, pagkatapos ay makamit ang tamang paghinga.

Sa isang mababang posisyon ng pelvis, ang mga binti ay malalim na nalubog, ang balanse ay nabalisa. Minsan ang mga bata ay gumagawa ng matalim, hindi maindayog, hindi magkakaugnay na paggalaw sa kanilang mga binti, malakas na yumuko sa kanila. Una, kailangan mong iwasto ang mga pagkakamali sa posisyon ng katawan at mga paggalaw ng binti, at pagkatapos ay magpatuloy upang mapabuti ang mga paggalaw ng braso at pangkalahatang koordinasyon.

Para sa maraming mga nagsisimula, kapag pinihit ang ulo sa gilid upang lumanghap, mayroong isang pagbagal sa gawain ng mga armas at lalo na ang mga binti. Mas madali para sa mga bata na iakma ang kanilang paghinga sa mga galaw ng kanilang mga braso at binti alinsunod sa kanilang mga kakayahan. Hindi ito maituturing na pagkakamali, unti-unti sa paglipas ng panahon mawawala ang pagkukulang na ito (G. Levin, 1981).

Kapag nagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool, dapat silang bigyan ng pagkakataong lumangoy sa lahat ng paraan - gumapang sa likod, gumapang sa dibdib, dolphin at breaststroke. May mga kaso kapag ang isang bata ay hindi maaaring makabisado ang isang paraan sa anumang paraan, habang ang isa ay naiintindihan ito nang walang kahirapan at mabilis.

Ang pagkahilig ng bata sa isa o ibang paraan ng paglangoy ay dapat isaalang-alang kasama ang kanyang indibidwal na data at suportado. Posible at kinakailangan na payagan ang bata na matuto sa paraang mas gusto niya, sa kasong ito, magiging mas mahusay ang mga resulta ng pag-aaral (A.A. Voloshin, N.B. Kulibaba, 1982).

Para sa maraming bata na may edad 5-7 taon, ang breaststroke ay isang mas madaling paraan ng paglangoy. Nakaugalian na ihambing ang mga galaw ng isang breaststroke sa mga aksyon ng isang palaka. Sa katunayan, marami silang pagkakatulad, at maaaring obserbahan ng mga bata ang sandaling ito sa kanilang pagsasanay sa buhay, kaya ang pamamaraang ito ay mas nauunawaan para sa ilang mga bata.

Ang proseso ng pag-aaral ng mga elemento ng pamamaraan ng paglangoy, ang breaststroke ay nagsisimula sa lupa na may pag-unlad ng mga paggalaw ng binti, ang gawain kung saan ang pinakamahalagang elemento sa pamamaraan. ang pamamaraang ito paglangoy. Upang gawin ito, gumamit ng iba't ibang paghahanda at lead-up na pagsasanay at mga laro sa tubig.

Sa pamamaraan ng mga galaw kapag lumalangoy gamit ang breaststroke, sila rin ay unang nakikilala sa lupa. Upang gawin ito, gayahin ang mga paggalaw ng mga kamay sa isang nakatayong posisyon sa isang pagkahilig pasulong, yumuko, ang mga braso ay nakaunat nang pasulong na may mga palad pababa at palabas.

Sa tubig, natututunan ang mga paggalaw ng kamay, nakatayo sa lalim ng dibdib at nakasandal upang ang baba ay nasa ibabaw ng tubig. Pagkatapos ang ehersisyo na ito ay paulit-ulit sa koordinasyon sa paghinga. Mahalagang matutunan ang paghinga mula sa simula, na sa panahon ng mga pagsasanay sa paghahanda, dahil ang ritmo ng paghinga sa breaststroke ay malinaw na tumutugma sa mga paggalaw ng mga kamay.

Kinakailangang bigyang pansin ang mga sumusunod: huwag itaas ang iyong ulo, umasa sa panahon ng stroke; sa dulo ng stroke, bahagyang itaas ang baba pasulong at pataas at lumanghap sa pamamagitan ng bibig; kapag ang mga kamay ay iniharap, ang baba at bibig ay nahuhulog sa tubig, ang isang mahabang pagbuga ay nagsisimula, na nagpapatuloy sa halos buong stroke (V.G. Rovchin, 1984).

Hinihikayat ang mga preschooler na matutunan ang koordinasyon ng mga galaw ng mga braso at binti na may breaststroke sa pag-slide sa dibdib. Habang dumudulas habang pinipigilan ang paghinga, 2-3 muna, at pagkatapos ay higit pang mga cycle ng paggalaw. Pagkatapos ang bata ay huminto, huminga at huminga at muling inuulit ang koordinasyon ng mga paggalaw ng mga braso at binti sa pag-slide. Ang mga paggalaw ng mga braso at binti ay higit na pinagsama sa paghinga (A.A. Voloshin, M.M. Kiselev, 1980). Ang tamang koordinasyon ng mga paggalaw sa buong koordinasyon ay unti-unting itinatag sa proseso ng pagsasanay.

Maraming mga bata na 5-7 taong gulang ang nakakabisa sa pamamaraan ng paglangoy sa paraang dolphin, bagaman ito ay itinuturing na mas mahirap kumpara sa iba pang mga pamamaraan. Ito ay isang espesyal na paraan ng paglangoy. Sa kanyang pamamaraan ay may mga elemento ng parehong breaststroke at crawl, kaya ang pamamaraang ito ng paglangoy ay dapat pag-aralan pagkatapos na ang bata ay makabisado ang pamamaraan ng swimming crawl at breaststroke.

Ang pagtuturo sa mga bata kung paano lumangoy sa paraang dolphin ay nagsisimula din sa mga pagsasanay sa paghahanda sa lupa at sa tubig. Ang buong katawan ay kasangkot sa mga paggalaw na parang alon - sinturon sa balikat, ibabang likod, pelvis at binti, kaya ang paraan ng paglangoy ay isang mahusay, maraming nalalaman na pag-unlad na ehersisyo. Ang mga saradong binti ay gumagalaw sa parehong oras, na kahawig ng buntot ng dolphin, samakatuwid, gamit Malikhaing pag-iisip mga bata, hindi mahirap turuan silang gawin ang kilusang ito.

Mas mahirap para sa isang bata na gumawa ng isang stroke gamit ang parehong mga kamay, dahil ito ay ginanap nang sabay-sabay sa parehong mga kamay, ang paggalaw ng bawat isa ay kahawig ng isang stroke kapag lumalangoy na may pag-crawl.

Ang koordinasyon ng mga paggalaw sa isang dolphin ay kumplikado. Ito ay mas maginhawa upang mag-ehersisyo na nakahiga sa iyong dibdib na may isang board sa iyong mga kamay, at upang makabisado ang koordinasyon sa pag-slide. HINDI lahat ng batang may edad 5-6 taong gulang ay natututo ng ganitong paraan ng paglangoy, at hindi ito kinakailangan. Ito ay sapat na upang makilala ang mga bata dito (V.Yu. Davydov, 1993).

Ang mga batang preschool ay pinakamahusay na tinuturuan na lumangoy sa mga espesyal na itinalagang lugar. Sa mga kindergarten, Palanguyan, at kapag ang mga bata ay pinapayagang lumangoy sa natural na tubig, pagkatapos ay sa parehong oras kailangan mong sumunod sa ang mga sumusunod na tuntunin :

Kapag pumipili ng lugar para sa paglangoy, dapat suriin ng guro ang lalim, maingat na suriin ang ilalim upang matiyak na hindi ito naglalaman ng mga butas.

Ang antas ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 80 cm, ang ilalim ay hindi dapat mabato, ang kasalukuyang ay dapat na mabilis.

Ang ilalim ay dapat na patag, ang tubig na dumadaloy, ang baybayin ay tuyo at hindi marumi.

Ang lugar na nakalaan para sa paliguan ng mga bata ay dapat markahan ng malinaw na nakikitang kulay na mga float, watawat, bakod, atbp.

Ang isang guro na nagtuturo sa mga bata na lumangoy, una sa lahat, ay dapat na marunong lumangoy, alam ang mga patakaran sa pagbibigay ng tulong, at agad na makapagbigay ng paunang lunas. Mabuti kung mayroon sa mga medikal na kawani o iba pang empleyado ng kindergarten ang naroroon sa mga aralin sa paglangoy.

6. Ang pagligo at paghahanda para sa paglangoy ay dapat isama sa sunbathing at organisado araw-araw habang naglalakad o pagkatapos matulog.

Una, ang mga bata ay pinapayagan na nasa tubig sa loob ng 5-10 minuto, sa kondisyon na ang temperatura nito ay 20-24°C, at ang temperatura ng hangin ay 24-28°C. Napansin na ang mga bata ay nilalamig ng kaunti (at ito ay maaaring hulaan mula sa maputlang mukha), kailangan mong humingi ng agarang paglabas sa tubig, siguraduhing punasan ng mga bata ang kanilang mukha, leeg, ulo, likod, tiyan. at iba pang bahagi ng katawan na may mga tuwalya hangga't maaari, malinis na mabuti ang iyong mga tainga.

Kapag natutong lumangoy ang mga bata, kailangan mong turuan silang huwag matakot sa tubig. Ang mga batang preschool ay madalas na natatakot sa tubig - kailangan mong tulungan silang malampasan ang takot na ito, turuan silang huwag matakot sa mga splashes na bumabagsak sa kanilang mga mukha, nang buong tapang. ipasok ang tubig, bumulusok, igalaw ang kanilang mga kamay at paa sa tubig. Kung ang bata ay natatakot na pumasok sa tubig nang mag-isa, hinawakan siya ng guro sa kamay, tinutulungan siyang madaig ang takot at bumulusok. ay nakaharap sa kanya, at tahimik na ipinakilala ang bata sa tubig.

Ang pagtuturo sa mga bata na lumangoy ay kinabibilangan ng paggamit ng mga sumusunod na pagsasanay.

Matutong gumalaw sa tubig sa iba't ibang direksyon at sa iba't ibang posisyon: nakahiga sa iyong tiyan, sa iyong likod, tumatakbo na may mga laruan sa tubig at wala ang mga ito. Kasabay nito, dapat bigyan ng guro ang kaguluhan ng mga bata sa anyo ng isang laro: isang paggalaw kapag ang lahat ay kumakaway gamit ang isang kamay ("isang bangka na may mga sagwan"), itinatago ang kanilang mga kamay sa likod ng kanilang likod ("puputol ng yelo"), nakakuyom ang mga kamay. sa kamao ay itinutuwid pasulong ("isda"), nakatayo sa lahat ng apat ("buwaya"), pabalik ("kanser") at tumakbo, itinaas ang iyong mga tuhod nang mataas ("kabayo"), atbp.

Turuan ang mga bata na sumisid muna sa tubig. Ang mga bata ay nagwiwisik, nagwiwisik ng tubig gamit ang kanilang mga kamay, na gumagawa ng "ulan". Pagkatapos ng mga pagsasanay na ito, maaari mong subukang sumisid, yumuko upang ang tubig ay umabot sa antas ng mata, pagkatapos ay nakahiga sa iyong likod. Pagkatapos ay maaari kang mag-alok na isawsaw ang iyong ulo, hawakan ito ng iyong mga kamay. Ito ay kinakailangan na, sa pagkakaroon ng plunged ulo, ang mga bata ay pinigil ang kanilang hininga. Ang pagkakaroon ng pagtuturo sa mga bata na sumisid sa ganitong paraan, maaari mong hayaan silang tumingin sa ilalim ng tubig sa pamamagitan ng kanilang mga daliri.

Upang turuan ang mga paggalaw ng mga binti pataas at pababa, una na nakaupo sa baybayin, at pagkatapos ay nakaupo sa tubig. Ang mga paggalaw ay isinasagawa gamit ang mga nakatuwid na binti. Ang pagpapakilala sa mga bata sa mga paggalaw ng mga binti sa isang posisyong nakaupo, maaari mong simulan na turuan sila ng parehong mga paggalaw sa posisyong nakahiga o sa tiyan (sa isang mababaw na lugar). Sa pagsasanay na ito, kailangan mong gumamit ng iba't ibang mga laruang goma: mga bilog, inflatable na unan, atbp.

Turuan ang mga paggalaw ng kamay, gamit ang mga bangko muna. Natututo ang mga bata na salit-salit na humaplos sa bawat kamay. Pagkatapos nito, ang mga paggalaw ng mga braso at binti ay ginagawa sa tubig, unang hawakan ang ilalim ng kanilang mga paa (tulad ng isang "buwaya"). Ang ehersisyo na ito ay katulad ng paglangoy sa pag-crawl, nang hindi ibinabato ang iyong mga braso pasulong.

Matutong huminga sa tubig. Ang ehersisyong ito ay maaaring unang gawin sa dalampasigan. Mula sa iyong palad, natututo ang mga bata na pumutok ng magaan na bagay (isang piraso ng papel, isang piraso ng papel, isang panulat, atbp.). Sa tubig, sumisid hanggang sa baba, sinusubukan ng mga bata na "humihip" ang tubig ("palamigin ang mainit na tsaa"). Pagkatapos ng mga pagsasanay na ito

maaari mong payagan ang mga bata, pagsisid, na huminga nang palabas sa tubig. Kailangan mong malaman na ang mga batang preschool ay kadalasang humihinga sa tubig, naka-squat, nakaunat ang mga braso. Ginagawa nitong mas madali para sa kanila ang balanse.

Sa tubig maaari kang maglaro ng iba't ibang mga laro.

"Fountain" - mga bata, nakaupo sa isang mababaw na lugar, bumuo ng isang bilog. Sa hudyat ng tagapagturo, pinalo nila ang kanilang mga paa sa tubig, sinusubukang magdulot ng mas maraming splash hangga't maaari. Ang larong ito ay nagbibigay-daan sa mga bata na masanay sa splashing.

"Ang dagat ay mabagyo" - ang mga bata ay pumasok sa tubig hanggang baywang, tumayo nang sunud-sunod sa isang hilera o sa isang bilog. Sa senyales ng guro, nagkalat sila sa mga gilid, naglupasay, itinutuwid ang kanilang mga braso sa mga gilid, sinusubukang magtaas ng mas malaking alon. Sa susunod na tanda ng tagapagturo "ang hangin ay huminahon", ang mga bata ay bumalik sa kanilang orihinal na pormasyon.

"Mga maya sa tubig" - sa isang mababaw na lugar, ang mga bata ay tumalbog, tinutulak ang parehong mga binti, sinusubukang tumalon mula sa tubig.

"Tren at lagusan" - nakatayo nang paisa-isa, inilagay ng mga bata ang kanilang mga kamay sa harap ng nakatayo sa ibabang likod, na naglalarawan ng isang "tren". Dalawang bata, na nakatayo nang magkaharap, na pinagsama ang kanilang mga kamay, ay naglalarawan ng isang "tunel", ang mga kamay ng mga bata ay humipo sa tubig. Upang ang "tren" ay makapasa sa "tunel", ang mga lalaki ay dapat sumisid sa tubig. Kapag ang buong "tren" ay dumaan, ang mga bata na naglalarawan sa lagusan ay nakatayo sa buntot ng string. At ang unang pares ng "mga tren" ay bumubuo ng isang "tunnel".

Isinasaalang-alang mga tampok ng edad bata 5-6 taong gulang, ang pagganap ng bawat ehersisyo ay dapat na panandalian. Ngunit sa bawat aralin ay dapat mong gamitin malaking bilang ng iba't ibang mga paggalaw sa paglangoy. Ito ay lubos na nagpapataas ng interes ng bata may layuning mga aksyon, nag-aambag sa disiplina, kahusayan sa pag-aaral.

Sa mga bata, ang mga kalamnan ay kumukuha ng mas mabagal kaysa sa mga matatanda, ngunit ang mga contraction mismo ay nangyayari sa mas maikling pagitan at, kapag kinontrata, sila ay umiikli sa mas malaking lawak, at humahaba kapag naunat. Ipinapaliwanag nito ang katotohanan na ang bata ay mabilis na napapagod, ngunit ang kanyang pisikal na pagkapagod ay mabilis na lumilipas. Ipinapaliwanag nito ang kawalan ng kakayahan ng bata sa matagal na pag-igting ng kalamnan, monotonous static load. Samakatuwid, mas madali para sa isang bata na tumakbo kaysa tumayo sa isang lugar.

Gumagawa ang bata ng mga paggalaw sa paglangoy sa tulong ng malalaking grupo ng kalamnan ng mga braso, binti, katawan, na sa edad na 5 ay medyo mahusay na binuo at unti-unting nagsisimulang isali ang maliliit, hindi maunlad na mga grupo ng kalamnan sa trabaho. Samakatuwid, ang mga aralin sa paglangoy komprehensibong pag-unlad sistema ng mga kalamnan ang bata ay lalo na pabor.

Ang mga paggalaw sa paglangoy ay nailalarawan sa pamamagitan ng malalaking amplitude, pagiging simple, dynamism, at cyclicality. Sa ikot ng mga paggalaw ng paglangoy, ang pag-igting at pagpapahinga ng grupo ng kalamnan ay sunud-sunod na kahalili, na may isang napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa bata. Ang tamang ritmo ng paggana ng kalamnan at mga organ sa paghinga din paborableng nakakaapekto sa aktibidad ng cardiovascular system.

Maraming maindayog na paggalaw ng binti habang lumalangoy, lalo na sa mas lumang edad ng preschool na may hindi pa nabuong pelvic girdle, ay nagbibigay ng malaking maraming gamit na pagkarga sa lower limbs na nagpapalakas sa pelvic girdle.

Ang isang 6 na taong gulang na bata ay may kakayahang makabisado ang mga kumplikadong paggalaw sa koordinasyon, at ito ay paglangoy na nag-aambag sa kanilang pag-unlad.

Ang pananatili sa tubig ay nagiging sanhi ng paglabas ng init, at ito ay magiging mas malaki, mas mababa ang temperatura ng tubig. Sa matagal na pagkakalantad sa tubig, bumababa ang temperatura ng katawan. Ang hypothermia ay hindi katanggap-tanggap. Sa sistematikong paglangoy, ang vascular system ng isang preschooler ay mabilis na umaangkop sa mga pagbabago sa temperatura ng tubig at lumalaban sa malamig na arises, na mahalaga kapag pinatigas ang katawan.

Sa edad na 5-6, ang bata ay nag-master at gumaganap ng iba't ibang mga paggalaw nang maayos, ngunit mayroon pa rin siyang hindi kahandaan na magsagawa ng mga kumplikadong pagkilos ng motor dahil sa mabagal na konsentrasyon ng pagsugpo. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga paggalaw ng mga preschooler ay nagpapahusay sa aktibidad ng cardiovascular at mga sistema ng paghinga.

Ang pangunahing layunin ng pagtuturo ng paglangoy sa mga preschooler ay upang itaguyod ang kanilang pagbawi, pagpapatigas, upang magbigay ng isang komprehensibo pisikal na pagsasanay, para sa paglahok sa isang maagang edad sa pisikal na edukasyon at sports, at, bilang karagdagan, ang paglangoy ay ang parehong kinakailangang kasanayan bilang ang kakayahang tumakbo, tumalon.

Bilang karagdagan sa inilapat na halaga ng paglangoy, na kinakailangan para sa buhay, mahalaga na matukoy nang maaga hangga't maaari sa isang bata ang kakayahang makabisado ang ilang mga paggalaw sa paglangoy sa isang indibidwal na pagkakasunud-sunod, upang mabuo at mapanatili sa kanya sa hinaharap ang pagnanais. para sa isang matalim na pakikibaka at mga tagumpay sa sports, na makakatulong sa pag-unlad ng kanyang patuloy na interes sa pisikal na edukasyon at trabaho sa labas ng oras ng paaralan.

Bilang resulta ng pag-aaral na lumangoy, ang mga bata ay napakahusay sa pag-master ng iba't ibang pamamaraan nito: breaststroke, dolphin, pagliko at pagsisimula.

Isinagawa ang pananaliksik kasama ang mas batang mga mag-aaral at mas matatandang mga preschooler, na naglalayon sa mga di-tradisyonal na sistema ng sabay-sabay na pag-unlad ng iba't ibang paraan ng paglangoy ng isang bata, ay nagpakita ng pagiging epektibo ang pamamaraang ito. Ang bawat sanggol ay may sariling paraan ng paglangoy.

Ang pinaka-epektibo para sa mastering ang kakayahan ng swimming sa paunang yugto Ang pagtuturo sa isang bata sa ikaanim na taon ng buhay ay paglangoy sa paraang hindi sporty, na mas mabuti para sa isang bata. Siya ay ipinakilala sa mga elemento ng lahat ng mga estilo ng palakasan (breaststroke, crawl sa dibdib at likod, dolphin) at ang kanilang iba't ibang mga kumbinasyon (breaststroke arm - crawl legs; breaststroke arms - dolphin legs; dolphin sa likod, atbp.).

Mas mahusay na natutunan ng bata ang hindi sporting (magaan) na pamamaraan: mga braso ng breaststroke - mga binti ng pag-crawl. Kasabay nito, ang kanyang paghinga ay arbitrary (sa sports swimming ito ang pinakamahirap na bahagi ng pagsasanay), na ginagawang mas madaling makabisado ang estilo na ito. Sa kasunod na mga aralin, ang pagbuo ng iba pang mga pamamaraan ng mga elemento at kumpletong koordinasyon ng mga paggalaw ay napabuti.

Ang pagsasanay sa paglangoy ay pinagsama sa iba't ibang mga ehersisyo sa tubig - hydroaerobics: paglalakad at pagtakbo hanggang baywang sa tubig; naglalakad, tumatakbo pabalik; tumatalbog, tumatalon; pangkalahatang mga pagsasanay sa pag-unlad: nakahawak sa handrail ng gilid ng uri ng bisikleta, mga pagsasanay sa pag-stretch, atbp.

Ang bata ay tinuturuan na magsagawa ng mga tradisyonal na pagsasanay: dolphin, buwaya, atbp.; maglaro ng mga laro sa labas, mga pagsasanay sa laro, mga round dances, relay race, atbp. Ang mga kasanayan na nakuha ng bata ay nakumpleto sa mga pista opisyal sa palakasan.

Mahalagang tungkulin kapag natututong lumangoy, ang pag-familiarization ng bata sa pinakamahusay na mga atleta-swimmer ay naglalaro, na bumubuo at tinuturuan ang kanyang interes at pagmamahal sa sports.

Praktikal na halaga Malaki ang swimming lessons. Ito ay komprehensibong nagpapaunlad at nagpapatigas sa katawan (lalo na sa sistema ng paghinga), dahil agad itong apektado ng tubig, araw at hangin. Mas madali para sa isang bata na manatili sa tubig kaysa sa isang may sapat na gulang, dahil ang subcutaneous fat layer sa mga bata ay mas makapal. Sa pag-abot na sa 7-9 na buwan, ang bata ay maaaring (dapat!) na nakapag-iisa na humawak sa ibabaw ng tubig sa loob ng 8-10 minuto. Gayunpaman, ito ay makakamit lamang sa pamamagitan ng sistematiko at iba't ibang pagsasanay sa tubig. Ang mga batang preschool ay pinakamahusay na tinuturuan na lumangoy sa mga espesyal na itinalagang lugar. Sa mga kindergarten - sa mga swimming pool, at kapag pinapayagan ang mga bata na lumangoy sa mga natural na reservoir, dapat sundin ang mga sumusunod na patakaran:

Kapag pumipili ng lugar para sa paglangoy, dapat suriin ng guro ang lalim, maingat na suriin ang ilalim upang matiyak na hindi ito naglalaman ng mga butas.
Ang antas ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 80 cm, ang ilalim ay hindi dapat mabato, ang kasalukuyang ay dapat na mabilis.
Ang ilalim ay dapat na patag, ang tubig na dumadaloy, ang baybayin ay tuyo at hindi marumi.
Ang lugar na nakalaan para sa paliguan ng mga bata ay dapat markahan ng malinaw na nakikitang kulay na mga float, watawat, bakod, atbp.
Ang gurong nagtuturo sa mga bata na lumangoy ay dapat una sa lahat ay marunong lumangoy, alam ang mga tuntunin sa pagbibigay ng tulong, at agad na makapagbigay ng paunang lunas. Mabuti kung mayroon sa mga medikal na kawani o iba pang empleyado ng kindergarten ang naroroon sa mga aralin sa paglangoy.

d 6. Ang pagligo at paghahanda para sa paglangoy ay dapat isama sa sunbathing at organisado araw-araw habang naglalakad o pagkatapos matulog.
| Una, ang mga bata ay pinapayagan na nasa tubig sa loob ng 5-10 minuto, sa kondisyon na ang temperatura nito ay 20-24 ° C, at ang temperatura ng hangin ay 24-28 ° C. Nang mapansin na ang mga bata ay nilalamig ng kaunti (at ito ay maaaring hulaan mula sa maputlang mukha), kailangan mong humingi ng agarang paglabas sa tubig, siguraduhing punasan ng mga bata ang kanilang mukha, leeg, ulo, likod, tiyan. at iba pang bahagi ng katawan na may mga tuwalya hangga't maaari, linisin nang mabuti ang iyong mga tainga.
Kapag natutong lumangoy ang mga bata turuan silang huwag matakot sa tubig Ang mga batang preschool ay madalas na natatakot sa tubig - kailangan mong tulungan silang malampasan ang takot na ito, turuan silang huwag matakot sa mga splashes na nahuhulog sa kanilang mga mukha, matapang na pumasok sa tubig, lumangoy, ilipat ang kanilang mga kamay at paa sa tubig. Kung ang bata ay natatakot na pumasok sa tubig nang mag-isa, hinawakan siya ng guro sa kamay, tinutulungan siyang madaig ang takot at bumulusok. ay nakaharap sa kanya, at tahimik na ipinakilala ang bata sa tubig.
Ang pagtuturo sa mga bata na lumangoy ay kinabibilangan ng paggamit ng mga sumusunod na pagsasanay.

Matutong gumalaw sa tubig sa iba't ibang direksyon at sa iba't ibang posisyon: nakahiga sa kanyang tiyan, sa kanyang likod, tumatakbo na may mga laruan sa tubig at wala ang mga ito. Kasabay nito, dapat bigyan ng guro ang kaguluhan ng mga bata sa anyo ng isang laro: isang paggalaw kapag ang lahat ay kumakaway gamit ang isang kamay ("isang bangka na may mga sagwan"), itinatago ang kanilang mga kamay sa likod ng kanilang likod ("puputol ng yelo"), nakakuyom ang mga kamay. sa kamao ay itinutuwid pasulong ("isda"), nakatayo sa lahat ng apat ("buwaya"), pabalik ("kanser") at tumakbo, itinaas ang iyong mga tuhod nang mataas ("kabayo"), atbp.
Turuan ang mga bata na sumisid muna sa tubig. Ang mga bata ay nagwiwisik, nagwiwisik ng tubig gamit ang kanilang mga kamay, na gumagawa ng "ulan". Pagkatapos ng mga pagsasanay na ito, maaari mong subukang sumisid, yumuko upang ang tubig ay umabot sa antas ng mata, pagkatapos ay nakahiga sa iyong likod. Pagkatapos ay maaari kang mag-alok na isawsaw ang iyong ulo, hawakan ito ng iyong mga kamay. Ito ay kinakailangan na, sa pagkakaroon ng plunged ulo, ang mga bata ay pinigil ang kanilang hininga. Ang pagkakaroon ng pagtuturo sa mga bata na sumisid sa ganitong paraan, maaari mong hayaan silang tumingin sa ilalim ng tubig sa pamamagitan ng kanilang mga daliri.
Matutong igalaw ang iyong mga binti pataas at pababa umupo muna sa baybayin, at pagkatapos ay umupo sa tubig. Ang mga paggalaw ay isinasagawa gamit ang mga nakatuwid na binti. Ang pagpapakilala sa mga bata sa mga paggalaw ng mga binti sa isang posisyong nakaupo, maaari mong simulan na turuan sila ng parehong mga paggalaw sa posisyong nakahiga o sa tiyan (sa isang mababaw na lugar). Sa pagsasanay na ito, kailangan mong gumamit ng iba't ibang mga laruang goma: mga bilog, inflatable na unan, atbp.
Pagtuturo ng mga galaw ng kamay gumamit muna ng mga bangko. Natututo ang mga bata na salit-salit na humaplos sa bawat kamay. Pagkatapos nito, ang mga paggalaw ng mga braso at binti ay ginagawa sa tubig, unang hawakan ang ilalim ng kanilang mga paa (tulad ng isang "buwaya"). Ang ehersisyo na ito ay katulad ng paglangoy sa pag-crawl, nang hindi ibinabato ang iyong mga braso pasulong.
Matutong huminga sa tubig. Ang ehersisyong ito ay maaaring unang gawin sa dalampasigan. Mula sa iyong palad, natututo ang mga bata na pumutok ng magaan na bagay (isang piraso ng papel, isang piraso ng papel, isang panulat, atbp.). Sa tubig, sumisid hanggang sa baba, sinusubukan ng mga bata na "humihip" ang tubig ("palamigin ang mainit na tsaa"). Pagkatapos ng mga pagsasanay na ito

Ang mga bata ay maaaring payagang sumisid at huminga sa tubig. Kailangan mong malaman na ang mga batang preschool ay kadalasang humihinga sa tubig, naka-squat, nakaunat ang mga braso. Ginagawa nitong mas madali para sa kanila ang balanse.
Sa tubig maaari kang maglaro ng iba't ibang mga laro.

"Fountain" - mga bata, nakaupo sa isang mababaw na lugar, bumuo ng isang bilog. Sa hudyat ng tagapagturo, pinalo nila ang kanilang mga paa sa tubig, sinusubukang magdulot ng mas maraming splash hangga't maaari. Ang larong ito ay nagbibigay-daan sa mga bata na masanay sa splashing.
"Ang dagat ay mabagyo" - ang mga bata ay pumapasok sa tubig hanggang baywang, tumayo nang sunud-sunod sa isang hilera o sa isang bilog. Sa senyales ng guro, nagkalat sila sa mga gilid, naglupasay, itinutuwid ang kanilang mga braso sa mga gilid, sinusubukang magtaas ng mas malaking alon. Sa susunod na tanda ng tagapagturo "ang hangin ay huminahon", ang mga bata ay bumalik sa kanilang orihinal na pormasyon.
"Mga maya sa tubig" - sa isang mababaw na lugar, ang mga bata ay tumalbog, tinutulak ang magkabilang binti, sinusubukang tumalon mula sa tubig.
"Tren at Tunnel" - nakatayo nang paisa-isa, inilagay ng mga bata ang kanilang mga kamay sa harap ng nakatayo sa ibabang likod, na naglalarawan ng isang "tren". Dalawang bata, na nakatayo nang magkaharap, na pinagsama ang kanilang mga kamay, ay naglalarawan ng isang "tunel", ang mga kamay ng mga bata ay humipo sa tubig. Upang ang "tren" ay makapasa sa "tunel", ang mga lalaki ay dapat sumisid sa tubig. Kapag ang buong "tren" ay dumaan, ang mga bata na naglalarawan sa lagusan ay nakatayo sa buntot ng string. At ang unang pares ng "mga tren" ay bumubuo ng isang "tunnel".

Sa edad ng preschool, tulad ng ipinapakita ng mga resulta ng pananaliksik, ang gawain ng pag-master ng bata na may isang solidong pamamaraan ng mga paggalaw ng paglangoy ay hindi nakatakda. Mahalaga na matutunan niya ang mga elemento ng pamamaraan, ang tamang pangkalahatang pattern ng mga paggalaw, sa batayan kung saan bubuo at mapabuti ang kasanayan sa paglangoy. At kung mas maraming mga paggalaw sa paglangoy ang isang preschooler masters, mas matibay ang kasanayan sa paglangoy.
Isinasaalang-alang ang mga katangian ng edad ng isang bata na 5-6 na taon, ang pagganap ng bawat ehersisyo ay dapat na panandalian. Ngunit sa bawat aralin, dapat kang gumamit ng maraming iba't ibang mga paggalaw sa paglangoy. Ito ay makabuluhang nagpapataas ng interes ng bata sa may layuning mga aksyon, nagtataguyod ng disiplina, at ang pagiging epektibo ng pagsasanay.
Sa mga bata, ang mga kalamnan ay kumukuha ng mas mabagal kaysa sa mga matatanda, ngunit ang mga contraction mismo ay nangyayari sa mas maikling pagitan at, kapag kinontrata, sila ay umiikli sa mas malaking lawak, at humahaba kapag naunat. Ipinapaliwanag nito ang katotohanan na ang bata ay mabilis na napapagod, ngunit ang kanyang pisikal na pagkapagod ay mabilis na lumilipas. Ipinapaliwanag nito ang kawalan ng kakayahan ng bata sa matagal na pag-igting ng kalamnan, monotonous static load. Samakatuwid, mas madali para sa isang bata na tumakbo kaysa tumayo sa isang lugar.

Gumagawa ang bata ng mga paggalaw sa paglangoy sa tulong ng malalaking grupo ng kalamnan ng mga braso, binti, katawan, na sa edad na 5 ay medyo mahusay na binuo at unti-unting nagsimulang magsasangkot ng maliliit, hindi maunlad na mga grupo ng kalamnan sa trabaho. Samakatuwid, ang mga aralin sa paglangoy ay lalong kanais-nais para sa komprehensibong pag-unlad ng muscular system ng bata.
Ang mga paggalaw sa paglangoy ay nailalarawan sa pamamagitan ng malalaking amplitude, pagiging simple, dynamism, at cyclicity. Sa ikot ng mga paggalaw ng paglangoy, ang pag-igting at pagpapahinga ng grupo ng kalamnan ay sunud-sunod na kahalili, na may isang napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa bata. Ang tamang ritmo ng mga kalamnan at mga organ ng paghinga ay paborableng nakakaapekto sa aktibidad ng cardiovascular system.
Maraming ritmikong paggalaw ng binti sa panahon ng paglangoy, lalo na sa mas lumang edad ng preschool na may kulang sa pag-unlad ng pelvic girdle, ay nagbibigay ng isang malaking versatile load sa lower limbs, na nagpapalakas sa pelvic girdle.
Ang isang 6 na taong gulang na bata ay may kakayahang makabisado ang mga kumplikadong paggalaw sa koordinasyon, at ito ay paglangoy na nag-aambag sa kanilang pag-unlad.
Ang pananatili sa tubig ay nagiging sanhi ng paglabas ng init, at ito ay magiging mas malaki, mas mababa ang temperatura ng tubig. Sa matagal na pagkakalantad sa tubig, bumababa ang temperatura ng katawan. Ang hypothermia ay hindi katanggap-tanggap. Sa sistematikong paglangoy, ang vascular system ng isang preschooler ay mabilis na umaangkop sa mga pagbabago sa temperatura ng tubig at lumalaban sa malamig na arises, na mahalaga kapag pinatigas ang katawan.
Sa edad na 5-6, ang bata ay nag-master at gumaganap ng iba't ibang mga paggalaw nang maayos, ngunit mayroon pa rin siyang hindi kahandaan na magsagawa ng mga kumplikadong pagkilos ng motor dahil sa mabagal na konsentrasyon ng pagsugpo. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga paggalaw ng mga preschooler ay nagpapahusay sa aktibidad ng cardiovascular at respiratory system.
Ang pangunahing layunin ng pagtuturo sa mga preschooler na lumangoy ay upang itaguyod ang kanilang pagbawi, pagpapatigas, upang magbigay ng komprehensibong pisikal na pagsasanay, upang makisali sa pisikal na edukasyon at sports sa isang maagang edad, at, bilang karagdagan, ang paglangoy ay ang parehong kinakailangang kasanayan bilang ang kakayahang tumakbo , tumalon, atbp. Bilang karagdagan sa inilapat na kahalagahan ng paglangoy, na kinakailangan para sa buhay, mahalagang ipakita sa lalong madaling panahon sa isang bata ang kakayahang makabisado ang ilang mga paggalaw sa paglangoy sa isang indibidwal na pagkakasunud-sunod, upang mabuo at mapanatili sa kanya sa hinaharap ang pagnanais para sa isang matalim na pakikibaka at mga tagumpay sa sports, na makakatulong sa pag-unlad ng kanyang patuloy na interes sa pisikal na edukasyon at trabaho sa labas ng oras ng paaralan.

Bilang resulta ng pag-aaral na lumangoy, ang mga bata ay napakahusay sa pag-master ng iba't ibang pamamaraan nito: breaststroke, dolphin, pagliko at pagsisimula.
Ang mga pag-aaral na isinagawa sa mga mas batang mag-aaral (T.A. Protchenko) at mas matatandang mga preschooler (M.K. Lantsova, I. Golova at iba pa), na naglalayong hindi tradisyonal na mga sistema ng one-I pre-time na pag-unlad ng iba't ibang mga pamamaraan ng paglangoy ng isang bata, ay nagpakita ng pagiging epektibo nito. paraan. Ang bawat sanggol ay may sariling paraan ng paglangoy.
Ang pinaka-epektibo para sa pag-master ng kasanayan sa paglangoy sa paunang yugto ng pagtuturo sa isang bata sa ikaanim na taon ng buhay ay ang paglangoy sa paraang hindi sporty, na mas mabuti para sa isang bata. Siya ay ipinakilala sa mga elemento ng lahat ng mga estilo ng palakasan (breaststroke, crawl sa dibdib at likod, dolphin) at ang kanilang iba't ibang mga kumbinasyon (breaststroke hands - crawl legs; breaststroke hands - dolphin legs; dolphin sa likod, atbp.).
Mas mahusay na natututo ang bata ng di-sportsmanlike (magaan) na paraan: breaststroke hands - crawl legs. Kasabay nito, ang kanyang paghinga ay arbitrary (sa sports swimming ito ang pinakamahirap na bahagi ng pagsasanay), na ginagawang mas madaling makabisado ang estilo na ito. Sa kasunod na mga aralin, ang pagbuo ng iba pang mga pamamaraan ng mga elemento at kumpletong koordinasyon ng mga paggalaw ay napabuti.
Ang pagsasanay sa paglangoy ay pinagsama sa iba't ibang mga ehersisyo sa tubig - hydroaerobics: paglalakad at pagtakbo hanggang baywang sa tubig; naglalakad, tumatakbo pabalik; tumatalbog, tumatalon; pangkalahatang mga pagsasanay sa pag-unlad: nakahawak sa handrail ng gilid ng uri ng bisikleta, mga pagsasanay sa pag-stretch, atbp.
Ang bata ay tinuturuan na magsagawa ng mga tradisyonal na pagsasanay: dolphin, buwaya, atbp.; magsagawa ng mga laro sa labas, mga pagsasanay sa laro, mga round dances, mga karera ng relay, atbp. Ang mga kasanayan na nakuha ng bata ay nakumpleto sa mga pista opisyal sa palakasan.
Ang isang mahalagang papel sa pagtuturo ng paglangoy ay nilalaro sa pamamagitan ng pagiging pamilyar sa bata sa pinakamahusay na mga manlalangoy, na bumubuo at nagtuturo sa kanya ng interes at pagmamahal sa sports.
Ang isang paunang kinakailangan para sa pagtuturo sa isang bata na lumangoy ay ang pinakamalapit na pakikipag-ugnayan sa mga magulang.

Algorithm para sa pagtuturo ng swimming sa mga preschooler.

Maraming siglo na ang nakalipas noong Sinaunang Greece sinabi nila: “Hindi siya marunong bumasa, ni magsulat, ni lumangoy,” na nagbibigay-diin dito sa kawalan ng kakayahan ng isang tao na mabuhay.

tungkol sa literacy at mataas na kultura hindi na kailangang pag-usapan ang ating mga tao, ngunit marami pa ang hindi marunong lumangoy. Sa kanyang kamangha-manghang aklat na Go Swimming, ang master ng sports na si Z. P. Firsov ay sumulat: "Maaari mo bang tiisin ang katotohanan na hindi ka pa rin marunong lumangoy o hindi marunong lumangoy, kapag natutunan mo ito sa 5 at 6 na taong gulang. May karapatan ka ba, mga magulang, guro, na manatiling walang malasakit sa katotohanan na ang mga batang lalaki at babae na iyong pinalaki ay lumaking hindi sanay sa paglangoy? Hindi! - sabi ng bawat isa sa inyo. Hindi mo ito matitiis! Kailangan nating magbukas ng malawak na landas para makapag-aral ang lahat mga tamang paraan lumangoy."

Lubos akong sumasang-ayon sa pahayag ni Firsov at sa palagay ko ay mas maagang magsimulang lumangoy ang isang bata, mas malaki ang pagkakataon na matagumpay na turuan ang bawat bata, na isinasaalang-alang ang indibidwal na data ng kanyang pag-unlad, pisikal na fitness at kalusugan, na nagbubukas ng magagandang prospect para sa sistematikong paglangoy pagsasanay sa hinaharap.

Ang tubig ay parehong nakatutukso at nakakatakot sa parehong oras. Para sa mga hindi marunong lumangoy, parehong positibo at negatibong emosyon ang nauugnay dito. Ang pag-aaral na lumangoy ay mas mahirap kaysa sa pag-master ng iba pang mga karaniwang pisikal na ehersisyo tulad ng paglalakad at paglukso. Bukod dito, ang paglangoy ay may ilang mga tampok na nagpapahirap sa pag-aaral ng mahalagang isport na ito. Ang isa sa mga ito ay ang mga mag-aaral ay kailangang mag-aral sa isang hindi pangkaraniwang (aquatic) na kapaligiran, sa isang hindi pangkaraniwang posisyon ng katawan (pahalang), sa mga kondisyon na nagpapahirap sa normal na paghinga, pati na rin ang gawain ng visual at mga auditory analyzer. Ang pagtaas ng paglipat ng init sa tubig, na nagiging sanhi ng panginginig sa mga nagsasanay, ang kawalan ng kakayahang patuloy na makita at marinig ang tagapagturo, maramdaman ang kanyang mga kilos at tagubilin, ay humahantong sa nagmamadali, walang malay na paggalaw. Ang mga salik na ito ay nagpapahirap para sa mga matatanda na matutong lumangoy, lalo na ang mga bata.

Ang mga preschooler ay kailangang turuan sa isang malinaw na pamamaraang pagkakasunod-sunod. Nasa aming kindergarten ang lahat ng kinakailangang kondisyon para sa isang komprehensibo pisikal na kaunlaran mga bata. Mayroong 3*7m swimming pool kung saan ginaganap ang mga swimming lesson. Mayroong 12 grupo sa hardin, na, simula sa ika-2 junior group magsanay 2 beses sa isang linggo. Ang mga klase ay gaganapin sa mga subgroup, ang tagal ng mga klase ay mula 15 hanggang 30 minuto.

Ngayong akademikong taon, ang diin sa pagtuturo ng swimming ay sa psychomotor talent. Ang giftedness ay binibigyang kahulugan bilang isang qualitatively peculiar na kumbinasyon ng mga kakayahan na nagsisiguro sa tagumpay ng pagganap ng mga aktibidad (B.M. Teplov).

Ang talento ng psychomotor ay ipinakita sa globo ng mga paggalaw at maaaring mapansin ng mga sumusunod na palatandaan:

Nadagdagang aktibidad ng motor ng bata, ang pagkakaiba-iba nito, ang pagnanais na makabisado ang mga kumplikadong coordinated na paggalaw;
Ang kakayahang banayad na makilala ang mga paggalaw sa mga tuntunin ng spatial, kapangyarihan at temporal na mga parameter, upang malasahan at lumikha ng mga bago batay sa imahinasyon ng motor;
Kumilos bilang ang nagpasimula ng aktibidad ng motor, magkaroon ng sariling posisyon sa pagbuo nito (ipaliwanag ang mga pagkilos ng motor, alamin ang kanilang eksaktong pagkakasunud-sunod at mga katangian ng husay);
Gamitin ang iyong "mga bagahe ng motor" sa isang bagong kapaligiran (mapagtanto sa sarili ang mga kasanayan sa motor sa mga kawili-wili at kapaki-pakinabang na aktibidad);
Ipakita ang tiyaga, simbuyo ng damdamin sa pagkamit ng layunin.

Ang mga tagumpay na ito ay malinaw na nakikita mula sa mga sistematikong obserbasyon sa silid-aralan at mga diagnostic.

Isa sa mga pangunahing gawain sa pagtuturo sa mga bata sa paglangoy ay ang turuan ang bata na huwag matakot sa tubig.

Sa mga unang aralin, kailangang maramdaman ng mga bata ang ilan sa mga katangian ng isang kapaligiran na hindi karaniwan para sa kanila, matutong gumalaw sa tubig, malampasan ang paglaban nito at kasabay nito ay ginagamit ito bilang suporta.

Iba ang reaksyon ng mga bata sa tubig. Malaki ang nakasalalay sa edad, pangkalahatang aktibidad ng motor ng bata, temperatura ng tubig at iba pang mga kadahilanan.

Ang ilang mga bata ay naglalaro nang may labis na kasiyahan at nagwiwisik sa tubig, para sa kanilapagsasanay "upang makilala ang tubig, ang mga katangian nito"maaaring bawasan sa pinakamababa. Ang unang pagpapakita ng pisikal na kaloob. Ang ibang mga bata ay takot sa tubig. Sa kasong ito ibinigay na panahon mapapahaba ang pagsipsip. Pagkatapos ang mga laro ay dumating upang iligtas, ang lahat ng mga uri ng catch-up, mga elemento ng sayaw at mga katulad na pagsasanay, na unti-unting mapawi ang takot sa bata at pahihintulutan siyang sa wakas ay magpatuloy sa pag-aaral na lumangoy. Halimbawa, ang mga laro tulad ng Giant Steps, Boat, Fish and Net, Catch a Fish, Throw - Catch, Who is Faster, Gansa, atbp.

Ang mga pagsasanay sa pagiging pamilyar sa tubig ay ang unang hakbang sa pag-aaral na lumangoy.

Ang ikalawang yugto - mga pagsasanay na may paglulubog sa tubig. Ang kahirapan ay tumataas. Ang mga pagsasanay na ito ay dapat ipakilala nang walang pagmamadali, mula sa panandaliang dives (may insurance) hanggang sa solo bukas ang mga mata at huminga sa tubig. At muli: kung ang isang bata ay bumagsak nang husto sa unang aralin (ang pangalawang pagpapakita ng pagiging magaling), ang isa ay magpapasya lamang dito pagkatapos ng ilang mga aralin.

Maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pagsasanay: "Isawsaw ang iyong mukha sa tubig" (subukang pigilan ang mga bata na punasan ito gamit ang kanilang mga kamay, alalahanin na ang mukha ay maaari lamang isawsaw sa tubig nang nakasara ang iyong bibig upang hindi huminga sa ilalim. tubig), "Kunin ang ilalim gamit ang iyong kamay"; "Mangolekta ng mga laruan" (na may bukas na mga mata); "Labanan sa dagat"; "Umupo sa ibaba"; "Ipasa ang bola sa ilalim ng tubig", "Brave guys", atbp.

Ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay may isang layunin: upang maiwasan ang takot sa tubig. Kabilang sa mga bata ay mayroong napakalakas na takot sa tubig. Kapag nagtatrabaho sa gayong mga bata, kailangan mong maging lalo na matulungin, makipag-usap nang higit pa, kumbinsihin, purihin nang mas madalas kahit na para sa isang hindi masyadong mahusay na naisakatuparan na ehersisyo. Sa ilang mga kaso, maaari kang mag-imbita ng mga magulang sa mga klase, magbigay ng takdang-aralin.

Ang anyo ng laro ng mga pagsasanay ay nagpapataas ng emosyonalidad ng mga klase, at ang mga kolektibong laro ay nag-aambag sa pagiging mapagkumpitensya ng mga kasangkot, na isang magandang insentibo para sa bata na makumpleto ang gawain nang hindi mas masahol pa kaysa sa kanyang kaibigan, upang kumilos nang mas matapang.

Matapos matutunan ng mga bata na ilagay ang kanilang mga mukha sa tubig, nagpatuloy ako sa pangatlo ang yugto ng pagkatuto aypagsasanay sa pagbuga ng tubig. Una, hinihipan ng mga bata ang isang magaan na laruan, pagkatapos ay humihip sila ng mga bula sa ilalim ng tubig. Inuulit ko ang mga ehersisyo na may mga pagbuga sa tubig sa lahat ng mga yugto ng pag-aaral na lumangoy. Mga ehersisyo, halimbawa, "Ang isda ay kumakanta ng isang kanta", "Kaninong laruan ang pinakamabilis", "Bubbles", "Sino ang may pinakamaraming bula", atbp.

Ang ikaapat na yugto ng pag-aaral sa paglangoymay kasamang grupo ng mga floating exercises. Walang mga salita ang maaaring kumbinsihin ang isang bata na ang tubig ay madaling nagpapanatili sa kanyang katawan sa ibabaw. Dapat siya mismo ang makaramdam nito! Ngunit upang maisagawa ang mga simpleng pagsasanay na ito, ang bata ay kailangang magpakita ng malaking tapang. Ito ay kinakailangan upang matulungan siya sa ito, insuring at pagpuno ng mga klase na may mga laro at masaya. Upang pigilin ang kanilang hininga, ang mga bata ay gumaganap ng "Float", "Asterisk", "Medusa", "Shark", "Seahorse". Maaari mong laruin ang larong "Traps with a float", "Pike and fish", atbp.

Kapag natutong lumutang ang mga bata, lumingon ako hanggang sa ikalimang yugto pagsasanay - pag-slide.Ito ay napakahalaga, kung ang bata ay natutong mag-slide, tiyak na siya ay lumangoy. Sa una, ang mga bata ay natututong mag-glide gamit ang mga pansuportang paraan - mga bola, tabla, armlet, pagkatapos ay ginagamit ang mga flipper.Dumudulas sa dibdib mahalagang elemento mga diskarte sa paglangoy.Ang kakayahang mag-glide sa tubig ay nagbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng enerhiya kapag lumalangoy, upang kunin ang tamang posisyon (stretch), na makakatulong sa hinaharap kapag natutong lumangoy.

Kapag ang mga bata ay natutong mag-slide nang tama gamit ang mga pansuportang tulong, ang mga pagsasanay na ito ay isinasagawa nang nakapag-iisa. Kasabay nito, natututo ang mga bata na itulak mula sa ibaba o sumuporta habang pinipigilan ang kanilang hininga. Kinakailangang ipaalala na kailangan mong sumandal, ibaba ang iyong ulo, balikat, kamay sa tubig. Bago itulak, ang mga kamay ay kailangang konektado sa likod ng ulo sa "Arrow", at pagkatapos lamang na itulak nang malakas. Ganun din sa likod.

Pang-anim ang huling yugto sa paunang pagsasanay sa paglangoy - masteringmga teknik ng kamay at paa.Tulad ng para sa mga paggalaw ng binti, mayroong isang tiyak na natural na predisposisyon dito. Para sa ilan, ang mga papalit-palit na paggalaw pataas at pababa ay natural, para sa iba, ang mga simetriko sabay-sabay na paggalaw ("tulad ng isang palaka"), para sa iba, ang "paglalakad" sa isang gilid na posisyon ay maaaring ang pinaka-angkop. Sa aking trabaho, ginagamit ko ang sabay-sabay na pag-unlad ng lahat ng paraan ng paglangoy (crawl, breaststroke, butterfly o dolphin). Pinapabilis ng natural na predisposisyon ang proseso ng pag-aaral at tinutulungan kang pumili ng pinakaangkop na paraan ng paglangoy.

Ang mga aralin sa paglangoy ay malapit na konektado sa musika, pisikal na edukasyon, at matematika. Sa tubig, natututo ang mga bata na mag-navigate sa kalawakan, mangolekta ng malaki o maliit na mga laruan, mga laruan ng isang tiyak na kulay, kumuha ng isang bilang ng mga laruan mula sa ibaba.

Sa dulo taon ng paaralan ang mga pista opisyal sa tubig ay ginaganap kasama ang mga matatandang bata. Inaanyayahan ang mga magulang, mga anak ng ibang grupo. Ang mga pista opisyal ay isang mahalagang bahagi ng pag-aaral na lumangoy. Lumilikha sila ng mga kondisyon para sa malikhaing pagpapakita ng mga kasanayan ng mga bata sa mga nakakatuwang laro at kumpetisyon, pagpapalakas ng mga magiliw na relasyon sa pangkat ng mga bata. Ang pakikilahok sa mga pista opisyal ay nagkakaisa sa mga bata at matatanda na may karaniwang masasayang karanasan, nagdudulot ng emosyonal at aesthetic na kasiyahan. Mga opsyon para sa mga pista opisyal sa tubig: "Neptune's Holiday", "Ang araw, hangin at tubig ay ang aming matalik na kaibigan", "Swimmer's Day", atbp.

May mga bata na hindi pinapayagang lumangoy ng kanilang mga magulang sa ilalim ng isang dahilan o iba pa. Maraming trabaho ang dapat gawin sa mga magulang na ito.

Inaanyayahan ko sila sa mga klase sa paglangoy, kung saan kumbinsido sila na mainit sa pool, nasisiyahan ang mga bata sa tubig, marami na ang natutong lumangoy, ipinaliwanag ko sa mga magulang na ang paglangoy ay nagpapatigas sa mga bata, ay isang mahalagang kasanayan.

TALAAN NG MGA NILALAMAN

PANIMULA

2.1 Pagpapasiya ng pagnanais ng mga preschooler na lumangoy

2.2 Mga paraan ng pagtuturo sa mga preschooler na lumangoy

2.3 Mga resulta ng trabaho

KONGKLUSYON

BIBLIOGRAPIYA

APLIKASYON

PANIMULA

Kaugnayan. Ang paglangoy ng mga bata ay isang uri ng masahe para sa buong katawan. Ang pinakamahalagang bagay ay ang kagalakan ng bata mula sa pakikipag-usap sa tubig: ang mga klase sa pool ng kindergarten ay palaging sinamahan ng pagtawa ng mga bata, splashes, mga paputok ng positibong emosyon.

Regular na mga aralin sa paglangoy humantong sa pagiging perpektosirkulasyon at paghinga .

Ito ay dahil sa maindayog na gawain ng mga kalamnan, ang pangangailangan upang mapagtagumpayan ang paglaban ng tubig. Nagpapabuti ng paggana ng puso, kadaliang kumilos dibdib pinatataas ang kapasidad ng baga.

magkaroon ng positibong epekto sanagpapatigas katawan ng bata: ang mekanismo ng thermoregulation ay napabuti, ang kaligtasan sa sakit ay tumataas, ang pagbagay sa iba't ibang mga kondisyon sa kapaligiran ay nagpapabuti.

Palakasin ang nervous system, dagdagan ang pangkalahatangtono ng katawan , ang paggalaw ay napabuti, ang pagtitiis ay nadagdagan.

Ang kalayaan sa paggalaw ay nag-aambag sa paggawa ng mga endorphins, na responsable para sa isang magandang kalooban. Samakatuwid, ang bata ay magiging mas masunurin at hindi siya magkakaroon ng mga problema sa pagtulog.

Bumibilispag-unlad ng kalansay at kalamnan Ang bata ay mayroon. Huwag labis na karga ang gulugod kapag nagtatrabaho sa lahat ng mga grupo ng kalamnan, tulad ng sa iba pang mga sports.

Nagpapabuti ng koordinasyon ng mga paggalaw, na ginagawang mas madali para sa sanggol na matutunan ang lahat ng bago, halimbawa, upang sumakay ng bisikleta.

Ito ang pinakamahusay na paraan upang "pagalingin" ang isang maliit na "matakaw" o, sa kabaligtaran, isang "maliit na sanggol". Kung ang iyong maliit na bata ay matamis at malamang na sobra sa timbang, maaaring malutas ng paglangoy ang problemang ito.

Ito ay paglangoy na nakakatulong sa kaligtasankung paano mapupuksa ang labis na pounds , at hindi mo na kailangang ilagay ang sanggol sa isang mahigpit na diyeta. At ang mga regular na aralin sa paglangoy ay makakatulong sa mga maliliitmapabuti ang gana .

maglingkod ligtas na gamot mula sa kabastusan at mabisang therapy para sa mga maliliit na aggressor. Ang mga bata ay madalas na hindi nakayanan ang kanilang mga damdamin. Makakatulong ang paglangoymay stress.

Layunin ng pag-aaral: Galugarinang pinakamabisang paraan ng pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool.

Layunin ng pananaliksik:

1. Upang pag-aralan ang mga tampok ng pagtuturo ng paglangoy sa isang institusyong pang-edukasyon sa preschool;

2. Pag-uugali Praktikal na trabaho sa pamamagitan ng pagtukoy sa pagnanais ng mga preschooler na matuto ng paglangoy;

3. Pumili ng mga pamamaraan at pamamaraan, mga espesyal na pagsasanaymga aralin sa paglangoy para sa mga preschooler.

Ipotesis ng pananaliksik: Magpanggap na tayopagsasanay sa paglangoy para sa mga batang preschoolmagiging epektibo kung:

Ang guro ang nagmamay-ari ng teoretikal at praktikal na pundasyonpagtuturo ng swimming sa mga batang preschool;

Pag-aari ng guro ang pamamaraan ng pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool;

Isinasaalang-alang nito ang edad at indibidwal na kakayahan at pangangailangan ng mga bata.

Layunin ng pag-aaral: ang proseso ng pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool.

Paksa ng pag-aaral: Mga pamamaraan at pagsasanay para sa pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool.

Batayan sa pamamaraan: M.K. Lantsova, I. Golova, E.Ya. Stepanenkova,Lesgafta P.F., E.V. Krestinina, V.I. Starodubova, V.V. Bunak, N.V. Poltavtseva, N.I. Krasnogorsky, P.N. Bashkirova, V.G. Vlastovsky, A.V. Keneman at iba pa.

Mga pamamaraan ng pananaliksik. Pagsusuri ng panitikan, pagmamasid, pag-uusap, eksperimento, pagsusuri ng husay at dami, pagsusuri ng mga resulta ng praktikal na pananaliksik.

Istraktura ng trabaho: Ang gawain ay binubuo ng isang panimula, dalawang kabanata, isang konklusyon, isang listahan ng mga sanggunian at isang apendiks.

1 MGA TAMPOK NG PAGTUTURO NG MGA BATA NG SWIMMING SA DOE

1.1 Kasaysayan ng pag-unlad ng swimming

Ang paglitaw at pag-unlad ng swimming sa Russia ay tumutukoy sa sinaunang panahon. Binuo bilang isang ugali kailangan para sa tao sa aktibidad ng paggawa, ang paglangoy ay ginamit sa pang-araw-araw na buhay at sa mga gawaing militar. Organisadong pag-aaral ang paglangoy ay nagsimulang gamitin nang maglaon: sa kalagitnaan ng ika-17 siglo. Si Peter I, na lumikha ng isang regular na hukbo at hukbong-dagat, ay kasama ito sa programa ng pagsasanay para sa mga opisyal ng hukbo at hukbong-dagat, sa pagsasanay sa labanan ng mga sundalo at mandaragat.

Sa ilalim ng kanyang pamumuno, isinagawa ang mga pagsasanay - "masaya" sa pagtawid ng mga hadlang sa tubig at mga labanan sa tubig. Ang paglangoy ay kasama sa bilang ng mga akademikong disiplina ng Naval Academy, na binuksan noong 1719. Sa ikalawang kalahati ng ika-18 siglo. sa Russia mayroong isang makabuluhang pag-unlad ng agham, kultura at sining.

Mga ideya sa pedagogical tungkol sa koneksyon edukasyon sa kaisipan na may pisikal na edukasyon ay nagsimulang maisakatuparan. Sa mga programa institusyong pang-edukasyon Sa oras na iyon, ang iba't ibang mga pisikal na ehersisyo, kabilang ang paglangoy, ay kasama bilang isang malayang paksa.

Ang mga artikulo ay nai-publish sa press, na nagsalita tungkol sa pangangailangan na magturo ng sining ng paglangoy, ay nagbigay ng payo sa pamamaraan ng paglangoy at mga pamamaraan ng pagtuturo.

Ang partikular na atensyon ay binayaran sa kakayahang lumangoy at lumangoy sa mga gawaing militar. Ang swimming ay ipinakilala bilang isang compulsory subject sa Naval Cadet Corps, na itinatag noong 1752. Nasa 1782 na. may mga bayad na swimming instructor.

Nagsimulang pag-aralan ang paglangoy sa land cadet corps. Noong siglo XVIII. Ang paglangoy bilang isang inilapat na anyo ng pisikal na pagsasanay ay naging laganap sa mga tropa ng mahusay na kumander ng Russia na si A.V. Suvorov. Habang siya ay isang regiment commander, siya ay malawakang gumamit ng pagsasanay para sa mga sundalo sa paglangoy at paglangoy ng mga tawiran, na pinipilit silang lumangoy sa mga ilog at malalawak na kanal na puno ng tubig.

Kadalasan ang mga sundalo at opisyal ng kanyang regiment ay organisadong lumangoy sa ilog. Volkhov, at A.V. Si Suvorov mismo ay nanguna sa pamamagitan ng halimbawa, itinapon ang kanyang sarili sa tubig muna. Ang lahat ng ito ay nakatulong sa kanyang mga tropa na walang takot na malampasan ang mga hadlang sa panahon ng mga laban. Ang paraan ng pagtuturo ng paglangoy na ginamit noong panahong iyon ay inilarawan sa “Economic Monthly Book” para sa 1776. Narito ang tanong kung anong ari-arian ang nakukuha ng katawan ng tao kung ang mga baga nito ay puno ng hangin ay sinusuri nang detalyado. Ang hangin na ito, ayon sa may-akda, "ay dapat panatilihin ang katawan sa itaas ng tubig at maiwasan ito mula sa paglubog."

Ang pinakamahalagang pagtuklas ng isang hindi kilalang may-akda ay ang batayan para sa pag-aaral na lumangoy at tinawag na pamamaraan ng natural na pag-aaral ng mga paggalaw ng paglangoy: ang isang tao ay unang tinuruan na humiga nang tahimik sa kanyang dibdib at sa kanyang likod, sa ibabaw ng tubig, at pagkatapos lamang na mastering ang kasanayang ito ay itinuro sa kanila ang tamang mga diskarte sa paglangoy, na kinabibilangan ng pag-master ng pamamaraan sa kabuuan.

Ang pamamaraan ng panahong iyon ay ipinakita bilang mga sumusunod. Ang tao sa tubig ay kumuha pahalang na posisyon, na lumilikha ng isang malaking lugar ng suporta; pagkatapos ay isinasagawa ang sabay-sabay na mga paggalaw ng binti, na inirerekomenda na katamtamang baluktot, at pagkatapos ay kumalat kasama ang pag-uunat ng magkabilang braso pasulong; pagkatapos nito, ang parehong mga kamay ay dapat na sabay-sabay na gumawa ng mga paggalaw, "pag-rake sa tubig sa ilalim ng mga ito."

Ang "Liksi" sa paglangoy (koordinasyon ng mga paggalaw) ay nakasalalay sa koordinasyon ng mga paggalaw gamit ang mga braso at binti. Inirerekomenda na panatilihing mas mataas ang ulo "para sa libreng paghinga sa ibabaw ng tubig." Ang mga paggalaw ay dapat isagawa sa paraang ito ay "suporta at tulong."

Sa pagpapakilala ng susunod na charter ng hukbo (XVIII century), ang progresibong natural na paraan ng pag-aaral ng mga paggalaw sa paglangoy ay nawalan ng lakas. Sa ikalawang kalahati ng siglo XVIII. Sa Russia, mayroong dalawang paraan ng pagtuturo ng swimming: holistic at hiwalay na pagsasanay.

Ang pagsasanay ayon sa unang pamamaraan ay pinakuluan sa katotohanan na pagkatapos makumpleto ang isang serye ng mga paghahanda sa pagsasanay at pamilyar sa mga katangian ng tubig, ang mga mag-aaral ay muling ginawa ang pamamaraan ng paglangoy na ipinakita ng guro.

Pagsasanay ayon sa pangalawang pamamaraan na ibinigay para sa isang masusing pag-aaral ng bawat paggalaw (sa pamamagitan ng pagbibilang) una sa lupa, pagkatapos ay sa tubig. Kapag nagsasagawa ng mga pagsasanay, malawakang ginagamit ang mga pansuportang paraan. Sa mga reservoir, itinayo ang mga espesyal na balsa na may mga rehas at ginamit ang mga poste na may mga strap at "fishing rod", kung saan isinabit ang mga nagsasanay.

Ang bawat isa sa mga pamamaraan ay ganap na umiiral nang nakapag-iisa. Ang holistic na paraan ng pagtuturo ay inilapat pangunahin sa mga populasyong sibilyan, at hiwalay na edukasyon - sa hukbo.

Noong 1829 Ang "Pagtuturo ng mga reseta mula sa Kanyang Imperial Highness Tsesarevich at Grand Duke Konstantin Pavlovich" ay nai-publish, na tinutukoy ang mga patakaran ng mga kumpetisyon sa paglangoy, ang komposisyon ng komisyon ng paghusga, ang pamamaraan para sa pagbibigay ng mga nanalo, suportang medikal at mga hakbang sa seguro sa tubig.

Ayon sa "Pagtuturo" na ito noong 1829. Isang kompetisyon sa paglangoy ang inorganisa sa Berezovka River. Ito ang unang kumpetisyon sa Russia na ginanap ayon sa mga naaprubahang patakaran. Nakapagtataka na tanging ang pinakamahuhusay na manlalangoy na kabilang sa kategoryang mahusay ang pinayagang lumahok sa kompetisyon.

1.2 Mga pagsasanay sa paghahanda para sa pagtuturo sa mga bata sa paglangoy

Ang mga unang kahirapan sa pag-aaral na lumangoy ay dahil sa mga tiyak na katangian ng tubig: ang tubig ay madaling pumapasok sa bibig, ilong, tainga, na nagiging sanhi ng kawalan ng ginhawa.

Kadalasan ito ay nangyayari dahil ang bibig ng bata ay nananatiling bukas sa panahon ng pagsisid, at maraming mga bata ang sumusubok na huminga sa haligi ng tubig. Samakatuwid, kailangan mo munang turuan ang bata na huminga habang humihinga at sa bawat oras (sa bahay) ipaalala sa kanya na isara ang kanyang bibig kapag nakikipag-ugnayan sa tubig.

Kinakailangan na paulit-ulit na ipaalala sa iyo na hindi ka makahinga sa tubig: ito ay isinasagawa lamang sa itaas ng tubig! Ang ganitong mga paalala ay kailangan hanggang ang mga practitioner ay magkaroon ng isang malakas na ugali na sundin ito sa kanilang sarili. Kung ang tubig ay nakapasok sa mga tainga, dapat itong alisin. Upang gawin ito, ikiling ang iyong ulo sa isang gilid, iling ang iyong ulo, at ang tubig ay karaniwang umaagos palabas. Kung ang tubig ay nakapasok sa ilong, kinakailangan na gumawa ng matinding pagbuga sa itaas ng ibabaw ng tubig sa pamamagitan ng ilong (na may sarado ang bibig).

Upang maiwasan ang pagpasok ng tubig sa nasopharynx at pagpuno sa vestibule ng tainga, dapat itong likhain sa nasopharynx altapresyon. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagbigkas ng tunog na "pe" (na may kahirapan) at, nang naaayon, nang may pagkaantala. Ang isang katulad na bagay ay maaaring gawin nang maraming beses bago makipag-ugnay sa tubig. Malaking problema nangyayari kapag ang mauhog lamad ng ilong o mata ay nadikit sa tubig.

Sa isang bata, nagdudulot ito ng hindi kasiya-siyang sensasyon at emosyon, at pagkatapos ng lahat, ang lahat ng pagsasanay ay dapat maganap laban sa backdrop ng mga positibong emosyon. Ang epekto ay pinahusay kung ang tubig ay hindi masyadong malinis.

Sa pool, kapag ang chlorine, copper sulfate at iba pang mga additives ay idinagdag sa tubig, ang epekto sa mauhog lamad ay mas malaki, habang ang mga kasangkot ay reflexively ipinikit ang kanilang mga mata. Kapag off visual analyzer Ang oryentasyon sa espasyo ay nawala, ang takot, pagdududa sa sarili ay lumilitaw, ang mga negatibong emosyon ay tumaas.

Samakatuwid, mula sa mga unang aralin, kinakailangan na turuan ang bata na buksan ang kanyang mga mata sa tubig, upang maisagawa ang lahat ng mga pagsasanay na nakabukas ang kanyang mga mata. Ang isa pang kahirapan ay ang lahat ng mga bagay sa tubig ay malabo at nakikita sa isang baluktot na anyo. Kailangan din nitong masanay. Ang parehong kahirapan ay nagiging kawalan ng katiyakan ng tunog. Ang tunog ay naglalakbay sa mataas na bilis sa lahat ng direksyon sa parehong oras.

Alinsunod dito, lumitaw ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon. mataas presyon ng hydrostatic nahihirapang huminga sa tubig. Mga kahirapan paunang yugto Ang pag-aaral ay nakasalalay din sa katotohanan na, sa isang banda, ang mga pagsasanay na ginagawa ng bata ay nangangailangan ng konsentrasyon, at sa kabilang banda, ang isang mahabang pananatili sa isang posisyon, ang paghihigpit sa mga paggalaw ay mabilis na nagiging sanhi ng panginginig, goosebumps, panginginig, asul na labi at iba't ibang mga bahagi ng balat.

Ang lahat ng ito ay makabuluhang humahadlang sa paggalaw at nakakagambala sa solusyon ng mga gawain. Imposibleng protektahan ang bata mula sa lahat ng mga paghihirap na nauugnay sa pag-master ng tubig, tiyak na magiging, ngunit kailangan niyang kumbinsido na sa bawat oras na sila ay magiging mas mababa at mas kaunti: ang sanggol mismo ay madarama ito, magkakaroon siya ng tiwala sa kanyang kakayahan.

Kapag nakikipagkita sa tubig, kailangan mo ng pare-pareho at unti-unti. Maaari kang magsimulang mag-aral sa bahay.

Hal. 1. Yumuko sa palanggana at hugasan ang iyong mukha; hayaang malayang maubos ang tubig nang hindi ito inaalis sa iyong mukha.

Hal. 2. Kapareho ng 1, ngunit subukang huwag ipikit ang iyong mga mata, hayaang malayang umagos ang tubig mula sa iyong mukha.

Hal. 3. I. p. - pagyuko sa palanggana. Kumuha ng isang dakot ng tubig, ibuhos ang tubig sa iyong leeg. Hayaang maubos ang tubig.

Hal. 4. I. p. - pagyuko sa palanggana. Mag-ipon ng tubig sa mga dakot, diligan ang iyong ulo, hayaang dumaloy muna ang tubig sa likod ng ulo.

Hal. 5. I. p. - pareho. Random na ibuhos ang tubig sa ulo, hayaan itong matuyo nang malaya.

Ang parehong mga pagsasanay ay maaaring gawin sa tulong ng mga magulang o mas matatandang kaibigan. Maaari rin silang magbuhos ng tubig mula sa isang pitsel.

Dito, lalo na, kailangan ang atensyon at pangangalaga ng mga matatanda. Ang kanilang presensya sa malapit, ang isang palakaibigang saloobin ay nagdudulot ng kumpiyansa at pagnanais na makumpleto ang mga gawain sa bata.

Bilang isang patakaran, ang mga pagsasanay na ito ay isinasagawa sa panahon ng mga pamamaraan sa kalinisan. Ang parehong mga ehersisyo ay maaaring gawin habang nakatayo sa shower. Upang magsimula, kailangan mong itaas ang iyong mga kamay, nasa antas na ng mga palad, ang tubig ay mapuputol sa maliliit na splashes na lumilipad sa magkaibang panig, upang ang malalakas na jet ng tubig ay hindi makasakit sa ulo, mukha, o ibabaw ng katawan.

Ang tubig ay dapat na mainit at kaaya-aya, nakakatulong sa ginhawa. Maaaring gamitin ang mga gripo upang ayusin ang presyon ng tubig.

1.3 Pagtuturo ng mga paggalaw sa paglangoy sa mga preschooler

Ang makabuluhang excitability at reaktibiti, pati na rin ang mataas na plasticity ng nervous system sa edad ng preschool, ay nag-aambag sa isang mas mahusay, at kung minsan ay mas mabilis kaysa sa mga may sapat na gulang, mastery ng medyo kumplikadong paggalaw.

Napakahalaga na agad na mabuo ang mga kasanayan sa motor sa mga bata, dahil mahirap itong muling pag-aralan. Samakatuwid, kinakailangang ituro sa mga bata ang makatwirang pamamaraan ng pagganap ehersisyo, upang palawakin ang hanay ng iba't ibang mga kasanayan na pinahuhusay sa mga susunod na yugto ng edad ng kanilang buhay.

Kapag nagtuturo ng mga paggalaw ng mga preschooler, ayon sa kaugalian ang lahat ng mga ehersisyo ay nahahati sa apat na grupo: himnastiko, mga laro, mga ehersisyo sa palakasan, simpleng turismo.

Ang mga pagsasanay sa palakasan ay sumasakop sa isang makabuluhang lugar sa pisikal na edukasyon ng mga preschooler. Pangunahin ang mga ito sa open air, at ang kanilang organisasyon ay nangangailangan ng espesyal na imbentaryo at kagamitan. Ang mga bata ay binibigyan ng pagkakataong matuto ng malaking bilang ng mga bagong pagkilos ng motor na ginagamit sa hindi pangkaraniwang mga kondisyon (sa yelo, sa tubig, sa niyebe, sa aspalto, atbp.).

Ang mga bata ay replenished leksikon, nakikilala nila ang mga natural na phenomena (tubig, niyebe, yelo), gamit ang aparato ng isang bisikleta, scooter, sled, atbp., natututo silang alagaan ang imbentaryo.

Ang programa ng pisikal na edukasyon sa isang institusyong preschool ay nagbibigay ng mga sumusunod na uri ng mga pagsasanay sa palakasan para sa mga bata: skiing, sledding, skating, ice track, pagbibisikleta, paglangoy.

Ang mga klase ay ginaganap sa umaga at mga lakad sa gabi, ang tagal ng kanilang pag-uugali ay nag-iiba depende sa edad ng mga bata, mga kondisyon ng temperatura.

Lumalangoy. Ang layunin ng mga klase sa paglangoy ay hindi lamang upang patigasin ang katawan ng mga bata (ang mekanismo ng thermoregulation ay napabuti, ang mga immunological properties ay tumaas, ang pagbagay sa iba't ibang mga kondisyon sa kapaligiran ay nagpapabuti), ngunit din upang mabigyan sila ng pagkakataong matuto kung paano lumangoy, pagtagumpayan ang takot. at takot sa lalim.

Ang mga aralin sa paglangoy ay nagaganap sa anyo ng mga aralin sa pangkat. Ang mga grupo ay nahahati sa mga subgroup. Depende sa edad ng mga bata at sa mga partikular na kondisyon (bilang ng mga bata sa grupo, laki ng pool, layunin ng aralin), ang bilang ng mga subgroup ay maaaring iba. Halimbawa, ang una at pangalawang junior group ay nahahati sa mga subgroup upang ang bawat isa sa kanila ay may hindi hihigit sa 6-8 na mga bata, sa mas matatandang mga subgroup ay dapat na hindi hihigit sa 10-12 mga bata.

Ang tagal ng mga klase sa iba't ibang pangkat ng edad ay hindi pareho. Ito ay nakatakda depende sa edad, gayundin sa panahon ng pag-aaral. Ang pagbuo ng kakayahang lumangoy ay ibinibigay ng programa, simula sa mga bata ng nakababatang grupo, i.e. mula sa ikaapat na taon ng buhay ng isang bata.

Kasabay nito, sa maraming mga institusyong preschool na may swimming pool, ang mga aralin sa paglangoy ay isinasagawa sa mga bata sa ikalawa at ikatlong taon ng buhay.

Ang tagumpay ng pagtuturo sa mga preschooler na lumangoy at ang antas ng epekto nito sa pagpapabuti ng kalusugan ay nakasalalay sa kung gaano kalinaw ang lahat ng mga pangunahing kinakailangan para sa organisasyon nito, ang mga hakbang sa seguridad ay ibinigay, at ang mga kinakailangang sanitary at hygienic na panuntunan ay sinusunod.

Sa mga institusyong preschool, maaaring turuan ang mga bata ng elementarya na galaw ng naka-synchronize na swimming at water polo. Ang mga water sports holiday at mga aktibidad sa paglilibang ay ginaganap sa mga institusyong preschool.

2 PARAAN AT MGA TEKNIK NG PAGTUTURO NG MGA BATA NG PAGLANGUWI SA PRESCHOOL ED

2.1 Yugto ng pagtiyak

Ang praktikal na gawain upang matukoy ang pagnanais ng mga preschooler na pumasok para sa paglangoy ay naganap sa MBDOU No. 35 sa senior pangkat ng edad, 20 preschooler ang nakibahagi sa praktikal na gawain. Ang kindergarten ay may swimming pool, ngunit hindi lahat ng mga preschooler ay bumibisita dito.

Bumuo kami ng isang palatanungan upang matukoy ang pagnanais at kakayahan ng mga preschooler na lumangoy.

Palatanungan:

1. Marunong ka bang lumangoy?

Oo;

Hindi;

Oo;

Hindi;

3. Natatakot ka ba sa tubig?

Oo;

Hindi;

4. Bumibisita ka ba sa swimming pool?

Oo;

Hindi;

Oo;

Hindi;

Oo;

Hindi;

7. Gusto mo ba ng mga laro sa tubig?

Oo;

Hindi;

Oo;

Hindi;

Itatala namin ang mga sagot ng mga preschooler sa talahanayan 1.

Talahanayan 1 - Mga kagustuhan ng mga preschooler na matuto ng swimming

Ang mga resulta ay ipinapakita sa Figure 1.

Kaya, posible na pag-aralan ang mga resulta na nakuha namin, pagkatapos ng isang survey ng mga preschooler:

20% lamang ng mga preschooler ang marunong lumangoy, habang 50% ng mga bata ang gustong nasa tubig, kalahati ng mga preschooler ay natatakot sa tubig, 40% ng mga matatandang preschooler ang pumunta sa pool, kasama ang mga magulang, kamag-anak, pumunta sa dagat, lawa, ilog - 30% ng mga bata .

Gayundin, 30% lamang ng mga batang preschool ang tinuruan ng kanilang mga magulang o kamag-anak na lumangoy, 50% ng mga bata ay mahilig sa mga laro sa tubig at gustong matutong lumangoy.

Upang mabago ang sitwasyon, pumili kami ng isang pamamaraan at mga espesyal na pagsasanay na dapat baguhin ang saloobin ng mga preschooler sa paglangoy.

2.2 Yugto ng formative

Ang praktikal na halaga ng mga aralin sa paglangoy ay napakalaki. Ito ay komprehensibong nagpapaunlad at nagpapatigas sa katawan (lalo na sa sistema ng paghinga), dahil agad itong apektado ng tubig, araw at hangin.

Mas madali para sa isang bata na manatili sa tubig kaysa sa isang may sapat na gulang, dahil ang subcutaneous fat layer sa mga bata ay mas makapal. Sa pag-abot na sa 7-9 na buwan, ang bata ay maaaring (dapat!) Makakapag-iisa na humawak sa ibabaw ng tubig sa loob ng 8-10 minuto.

Gayunpaman, ito ay makakamit lamang sa pamamagitan ng sistematiko at iba't ibang pagsasanay sa tubig. Ang mga batang preschool ay pinakamahusay na tinuturuan na lumangoy sa mga espesyal na itinalagang lugar.

Sa mga kindergarten - sa mga swimming pool, at kapag pinapayagan ang mga bata na lumangoy sa mga natural na reservoir, dapat sundin ang mga sumusunod na patakaran:

1. Kapag pumipili ng lugar para sa paglangoy, dapat suriin ng guro ang lalim, maingat na suriin ang ilalim upang matiyak na hindi ito naglalaman ng mga butas.

2. Ang antas ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 80 cm, ang ilalim ay hindi dapat mabato, ang agos ay dapat na mabilis.

3. Ang ilalim ay dapat na patag, ang tubig na umaagos, ang baybayin ay tuyo at walang polusyon. 4. Ang lugar na nakalaan para sa paliguan ng mga bata ay dapat markahan ng malinaw na nakikitang kulay na mga float, watawat, bakod, atbp.

5. Ang gurong nagtuturo sa mga bata na lumangoy ay dapat munang marunong lumangoy, alam ang mga tuntunin sa pagbibigay ng tulong, at agad na makapagbigay ng paunang lunas. Mabuti kung mayroon sa mga medikal na kawani o iba pang empleyado ng kindergarten ang naroroon sa mga aralin sa paglangoy.

6. Ang pagligo at paghahanda para sa paglangoy ay dapat isama sa sunbathing at organisado araw-araw habang naglalakad o pagkatapos matulog.

Kung ang bata ay natatakot na pumasok sa tubig nang mag-isa, hinawakan siya ng guro sa kamay, tinutulungan siyang madaig ang takot at lumangoy. Ang pakiramdam ng takot ay pinakamahusay na mapagtagumpayan kapag hinawakan ng guro ang bata sa mga kamay upang siya ay nakaharap sa kanya, at tahimik na ipinakilala ang bata sa tubig.

Ang pagtuturo sa mga bata na lumangoy ay kinabibilangan ng paggamit ng mga sumusunod na pagsasanay:

Mga paggalaw sa elementarya sa tubig:

Sila ay nagsisilbing simula ng pagbagay sa kapaligirang pantubig at sa kasong ito ay kumikilos bilang isang anyo ng kaugnayan sa kapaligiran ng tubig. Sa pamamagitan ng paggalaw at paggalaw, nakikilala ng bata ang mga elementarya na katangian ng tubig. Ang mga paggalaw ay makakatulong upang maiangkop ang pandama ng mga kasangkot.

1. Naglalakad sa iba't ibang direksyon, sa iba't ibang bilis, sa iba't ibang bilis, nang paisa-isa at sa isang grupo, na may iba't ibang posisyon ng kamay. Ang mga elemento ng paglalakad ay ginagamit din sa iba't ibang gawain sa laro.

2. Tumatakbo sa iba't ibang direksyon, sa iba't ibang bilis, indibidwal at sa isang grupo. Ang mga elemento ng pagtakbo ay ginagamit din sa isang mapaglarong paraan.

3. Mga laro.

Dives:

Ang mga pagsasanay ng pangkat na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang magpatuloy sa paglutas ng mga problema ng pagbagay sa kapaligiran ng tubig. Narito ang ilang mga gawain:

1. Naghuhugas tayo ng ating sarili. Ang mga bata ay pumapasok sa tubig na hanggang baywang. Nakatayo sa tubig, gumuhit ng tubig sa iyong palad, hugasan ang iyong mukha.

2. Ilabas ang ilalim gamit ang iyong kamay. Squatting, kailangan mong makuha ang ilalim gamit ang iyong kamay, habang kusang-loob o hindi sinasadya ang mukha ay nahuhulog sa tubig.

3. Sa ilalim ng tubig. Hawakan ang bola gamit ang dalawang kamay, ibaba ito sa ibaba, bitawan ito mula sa iyong mga kamay, saluhin ito. Ulitin ng ilang beses.

4. Ilang daliri? Isawsaw ang iyong sarili sa tubig, bilangin kung ilang daliri ang ipinapakita ng isang kaibigan.

5. Grimaces sa ilalim ng tubig. Gumawa ng mga mukha sa ilalim ng tubig. Gawin ang ehersisyo nang magkapares: ang isang kasosyo ay sumusuri ng mga pagngiwi, ang isa ay nagtatayo.

6. Mangolekta ng mga bagay. Kolektahin ang lahat ng mga item mula sa ibaba.

7. Umupo sa ibaba.

Lumulutang at nakahiga:

Ang kahulugan ng mga pagsasanay sa pangkat na ito ay upang subukan ang pagkilos ng puwersa ng buoyancy. Ang pinakasikat na pagsasanay mula sa pangkat na ito ay: "Medusa", "Star", "Float".

"Dikya".

Ang lalim ng tubig ay hanggang baywang. Takbo malalim na paghinga pigilin ang iyong hininga, ikiling ang iyong ulo pasulong, yumuko mga kasukasuan ng balakang, humiga sa tubig, malayang magsinungaling.

2. "Lutang".

Malalim na tubig sa baywang.

Ang pagsasagawa ng "jellyfish", hilahin ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib, dalhin ang iyong baba sa iyong dibdib, magtagal sa posisyon na ito. Ang likod ay dapat lumitaw sa ibabaw. Ang ehersisyo ay ginagawa habang pinipigilan ang paghinga habang humihinga. Dapat ay walang biglaang paggalaw, kinakailangan na kumuha ng isang matatag na posisyon.

3. "Bituin".

Malalim na tubig sa baywang. Huminga ng malalim, dahan-dahang humiga sa tubig, sa iyong dibdib, ibuka ang iyong mga braso at binti sa mga gilid. kasinungalingan. Patakbuhin ang "bituin" sa posisyong nakahiga.

Mga pagsasanay sa paghinga:

Nabatid na ang pattern ng paghinga sa tubig ay iba sa pattern ng paghinga sa lupa. Ang problema ay ang pag-coordinate ng paghinga sa mga paggalaw. Ito ay kinakailangan upang bumuo ng isang bagong respiratory stereotype (dynamic stereotype) na nasa yugto ng kakilala sa tubig.

1. Lalim ng tubig hanggang baywang. Umupo, ibabad ang iyong sarili sa tubig, huminga nang palabas sa iyong bibig; ituwid, huminga sa ibabaw ng tubig. Ulitin ang gawain.

2. I. p. - kalahating ikiling sa tubig, ang baba ay namamalagi sa ibabaw ng tubig, tulad ng sa isang mesa. Huminga, ibaba ang iyong mukha sa tubig - huminga - itaas ang iyong ulo - huminga. pagbuga. atbp.

3. Kapareho ng sa nakaraang gawain, ngunit huminga at huminga sa pamamagitan ng pagpihit ng ulo sa gilid; habang ang baba ay dapat hawakan ang proximal na bahagi ng balikat. Subukang panatilihin ang iyong mga balikat sa lugar, huwag mag-ugoy.

4. Ang parehong mga gawain (2,3) ay maaaring gawin sa pamamagitan ng dahan-dahang paggalaw sa ibaba.

5. Maaaring gamitin ang iba't ibang gawain sa laro. Ang pangunahing bagay na dapat mong bigyang-pansin kapag nagsasagawa ng mga gawain ng pangkat na ito ay ang kakayahang magsagawa ng isang masiglang pagbuga sa tubig, upang i-pause. Ang mas maraming mga gawain ay magkakaroon sa yugto ng paunang pagsasanay, ang mas maraming "paghinga" na karanasan.

Isang hanay ng mga pagsasanay (ipinagpatuloy):

1. Matutong gumalaw sa tubig sa iba't ibang direksyon at sa iba't ibang posisyon: nakahiga sa iyong tiyan, sa iyong likod, tumatakbo na may kasama at walang mga laruan sa okasyon. Kasabay nito, dapat bigyan ng guro ang kaguluhan ng mga bata sa anyo ng isang laro: isang paggalaw kapag ang lahat ay kumakaway gamit ang isang kamay ("isang bangka na may mga sagwan"), itinatago ang kanilang mga kamay sa likod ng kanilang likod ("puputol ng yelo"), nakakuyom ang mga kamay. sa kamao ay itinutuwid pasulong ("isda"), nakatayo sa lahat ng apat ("buwaya"), pabalik ("kanser") at tumakbo, itinaas ang iyong mga tuhod nang mataas ("kabayo"), atbp.

2. Turuan ang mga bata na sumisid sa tubig gamit ang kanilang mga ulo. Ang mga bata ay nagwiwisik, nagwiwisik ng tubig gamit ang kanilang mga kamay, na gumagawa ng "ulan". Pagkatapos ng mga pagsasanay na ito, maaari mong subukang sumisid, yumuko upang ang tubig ay umabot sa antas ng mata, pagkatapos ay nakahiga sa iyong likod. Pagkatapos ay maaari kang mag-alok na isawsaw ang iyong ulo, hawakan ito ng iyong mga kamay. Ito ay kinakailangan na, sa pagkakaroon ng plunged ulo, ang mga bata ay pinigil ang kanilang hininga. Ang pagkakaroon ng pagtuturo sa mga bata na sumisid, sa ganitong paraan, maaari mong hayaan silang tumingin sa ilalim ng tubig sa pamamagitan ng kanilang mga daliri.

3. Upang turuan ang mga paggalaw ng mga binti pataas at pababa, una na nakaupo sa baybayin, at pagkatapos ay nakaupo sa tubig. Ang mga paggalaw ay isinasagawa gamit ang mga nakatuwid na binti. Ang pagpapakilala sa mga bata sa mga paggalaw ng mga binti sa isang posisyong nakaupo, maaari mong simulan na turuan sila ng parehong mga paggalaw sa posisyong nakahiga o sa tiyan (sa isang mababaw na lugar). Sa pagsasanay na ito, kailangan mong gumamit ng iba't ibang mga laruang goma: mga bilog, inflatable na unan, atbp.

4. Turuan ang mga galaw ng kamay, gamit muna ang mga bangko. Natututo ang mga bata na salit-salit na humaplos sa bawat kamay. Pagkatapos nito, ang mga paggalaw ng mga braso at binti ay ginagawa sa tubig, unang hawakan ang ilalim ng kanilang mga paa (tulad ng isang "buwaya"). Ang ehersisyo na ito ay katulad ng paglangoy sa pag-crawl, nang hindi ibinabato ang iyong mga braso pasulong.

5. Matutong huminga sa tubig. Ang ehersisyo na ito, sa una, ay maaaring isagawa sa baybayin. Mula sa iyong palad, natututo ang mga bata na pumutok ng magaan na bagay (isang piraso ng papel, isang piraso ng papel, isang panulat, atbp.). Sa tubig, sumisid hanggang sa baba, sinusubukan ng mga bata na "humihip" ang tubig ("palamigin ang mainit na tsaa").

Pagkatapos ng mga pagsasanay na ito, maaari mong payagan ang mga bata, pagsisid, na huminga nang palabas sa tubig. Kailangan mong malaman na ang mga batang preschool ay kadalasang humihinga sa tubig, naka-squat, nakaunat ang mga braso. Ginagawa nitong mas madali para sa kanila ang balanse.

Sa tubig maaari kang maglaro ng iba't ibang mga laro:

1) "Fountain" - mga bata, nakaupo sa isang mababaw na lugar, bumuo ng isang bilog. Sa hudyat ng tagapagturo, pinalo nila ang kanilang mga paa sa tubig, sinusubukang magdulot ng mas maraming splash hangga't maaari. Ang larong ito ay nagbibigay-daan sa mga bata na masanay sa splashing.

2) "Ang dagat ay mabagyo" - ang mga bata ay pumapasok sa tubig hanggang baywang, tumayo nang sunud-sunod sa isang hilera o sa isang bilog. Sa senyales ng guro, nagkalat sila sa mga gilid, naglupasay, itinutuwid ang kanilang mga braso sa mga gilid, sinusubukang magtaas ng mas malaking alon. Sa susunod na tanda ng tagapagturo "ang hangin ay huminahon", ang mga bata ay bumalik sa kanilang orihinal na pormasyon.

3) "Mga maya sa tubig" - sa isang mababaw na lugar, ang mga bata ay tumalbog, tinutulak ang parehong mga binti, sinusubukang tumalon mula sa tubig.

4) "Tren at lagusan" - nakatayo nang paisa-isa, inilalagay ng mga bata ang kanilang mga kamay sa harap ng nakatayo sa ibabang likod, na naglalarawan ng isang "tren". Dalawang bata, na nakatayo nang magkaharap, na pinagsama ang kanilang mga kamay, ay naglalarawan ng isang "tunel", ang mga kamay ng mga bata ay humipo sa tubig. Upang ang "tren" ay makapasa sa "tunel", ang mga lalaki ay dapat sumisid sa tubig. Kapag ang buong "tren" ay dumaan, ang mga bata na naglalarawan sa lagusan ay nakatayo sa buntot ng string. At ang unang pares ng "mga tren" ay bumubuo ng isang "tunnel".

Dahil sa mga katangian ng edad ng isang bata na 5-6 taong gulang, ang pagganap ng bawat ehersisyo ay dapat na panandalian. Ngunit sa bawat aralin, dapat kang gumamit ng maraming iba't ibang mga paggalaw sa paglangoy.

Ito ay makabuluhang nagpapataas ng interes ng bata sa may layuning mga aksyon, nagtataguyod ng disiplina, at ang pagiging epektibo ng pagsasanay.

Ipinapaliwanag nito ang katotohanan na ang bata ay mabilis na napapagod, ngunit ang kanyang pisikal na pagkapagod ay mabilis na lumilipas.

Ipinapaliwanag nito ang kawalan ng kakayahan ng bata sa matagal na pag-igting ng kalamnan, monotonous static load. Samakatuwid, mas madali para sa isang bata na tumakbo kaysa tumayo sa isang lugar.

Gumagawa ang bata ng mga paggalaw sa paglangoy sa tulong ng malalaking grupo ng kalamnan ng mga braso, binti, katawan, na sa edad na 5 ay medyo mahusay na binuo at unti-unting nagsisimulang isali ang maliliit, hindi maunlad na mga grupo ng kalamnan sa trabaho. Samakatuwid, ang mga aralin sa paglangoy ay lalong kanais-nais para sa komprehensibong pag-unlad ng muscular system ng bata.

Ang tamang ritmo ng mga kalamnan at mga organ ng paghinga ay paborableng nakakaapekto sa aktibidad ng cardiovascular system. Maraming ritmikong paggalaw ng binti sa panahon ng paglangoy, lalo na sa mas lumang edad ng preschool na may kulang sa pag-unlad ng pelvic girdle, ay nagbibigay ng isang malaking versatile load sa lower limbs, na nagpapalakas sa pelvic girdle.

Ang isang 6 na taong gulang na bata ay may kakayahang makabisado ang mga kumplikadong paggalaw sa koordinasyon, at ito ay paglangoy na nag-aambag sa kanilang pag-unlad. Ang pananatili sa tubig ay nagiging sanhi ng paglabas ng init, at ito ay magiging mas malaki, mas mababa ang temperatura ng tubig. Sa matagal na pagkakalantad sa tubig, bumababa ang temperatura ng katawan. Ang hypothermia ay hindi katanggap-tanggap.

Sa sistematikong paglangoy, ang vascular system ng isang preschooler ay mabilis na umaangkop sa mga pagbabago sa temperatura ng tubig at lumalaban sa malamig na arises, na mahalaga kapag pinatigas ang katawan.

Sa 5-6 taong gulang, ang bata ay nag-master at gumaganap ng iba't ibang mga paggalaw nang maayos, ngunit mayroon pa rin siyang hindi handa na magsagawa ng mga kumplikadong pagkilos ng motor dahil sa mabagal na konsentrasyon ng pagsugpo.

Sa pagsasaalang-alang na ito, ang mga paggalaw ng mga preschooler ay nagpapahusay sa aktibidad ng cardiovascular at respiratory system. Ang pangunahing layunin ng pagtuturo sa mga preschooler na lumangoy ay upang itaguyod ang kanilang pagbawi, pagpapatigas, upang magbigay ng komprehensibong pisikal na pagsasanay, upang makisali sa pisikal na edukasyon at sports sa isang maagang edad, at, bilang karagdagan, ang paglangoy ay ang parehong kinakailangang kasanayan bilang ang kakayahang tumakbo , tumalon, atbp. .d.

Ang pinaka-epektibo para sa pag-master ng kasanayan sa paglangoy sa paunang yugto ng pagtuturo sa isang bata sa ikaanim na taon ng buhay ay ang paglangoy sa paraang hindi sporty, na mas mabuti para sa isang bata.

Siya ay ipinakilala sa mga elemento ng lahat ng mga estilo ng palakasan (breaststroke, crawl sa dibdib at likod, dolphin) at ang kanilang iba't ibang mga kumbinasyon (breaststroke hands - crawl legs; breaststroke hands - dolphin legs; dolphin sa likod, atbp.).

Sa kasunod na mga aralin, ang pagbuo ng iba pang mga pamamaraan ng mga elemento at kumpletong koordinasyon ng mga paggalaw ay napabuti.

Ang bata ay tinuturuan na magsagawa ng mga tradisyonal na pagsasanay: dolphin, buwaya, atbp.; magsagawa ng mga laro sa labas, mga pagsasanay sa laro, mga round dances, mga karera ng relay, atbp. Ang mga kasanayan na nakuha ng bata ay nakumpleto sa mga pista opisyal sa palakasan.

Ang isang mahalagang papel sa pag-aaral na lumangoy ay nilalaro sa pamamagitan ng pag-familiarize sa bata sa pinakamahusay na mga manlalangoy, na bumubuo at nagtuturo sa kanyang interes at pagmamahal sa sports. Ang isang paunang kinakailangan para sa pagtuturo sa isang bata na lumangoy ay ang pinakamalapit na pakikipag-ugnayan sa mga magulang.

2.3 yugto ng kontrol

Ang praktikal na gawain upang matukoy ang mga resulta ay naganap sa MBDOU No. 35 sa mas matandang pangkat ng edad, 20 preschooler ang nakibahagi sa praktikal na gawain.

Ginamit namin muli ang talatanungan upang matukoy ang pagnanais at kakayahan ng mga preschooler na lumangoy.

Palatanungan:

1. Marunong ka bang lumangoy?

Oo;

Hindi;

2. Nasisiyahan ka ba na nasa tubig?

Oo;

Hindi;

3. Natatakot ka ba sa tubig?

Oo;

Hindi;

4. Bumibisita ka ba sa swimming pool?

Oo;

Hindi;

5. Nagpunta ka ba sa dagat, lawa, ilog kasama ng iyong mga magulang, kamag-anak?

Oo;

Hindi;

6. Tinuruan ka bang lumangoy ng iyong mga magulang, kamag-anak?

Oo;

Hindi;

7. Gusto mo ba ng mga laro sa tubig?

Oo;

Hindi;

8. Gusto mo bang matutong lumangoy nang maayos?

Oo;

Hindi;

Itatala namin ang mga sagot ng mga preschooler sa talahanayan 2.

Talahanayan 2 - Ang pagnanais ng mga preschooler na matuto ng paglangoy, pagkatapos ilapat ang pamamaraan para sa pagtuturo sa mga preschooler na lumangoy

Ilalagay namin ang mga resulta sa Figure 2.

Figure 2 - Mga resulta ng questionnaire

Kaya, pagkatapos ng pagpapakilala ng pamamaraan at pagsasanay sa paglangoy para sa mga preschooler, nagbago ang mga resulta:

70% ng mga preschooler ay marunong lumangoy, habang 90% ng mga bata ay gustong nasa tubig, 10% ay natatakot sa tubig, 100% ng mga matatandang preschooler ay pumunta sa pool, kasama ang mga magulang, kamag-anak, pumunta sa dagat, lawa, ilog - 50% ng mga bata.

Gayundin, 50% lamang ng mga batang preschool ang tinuruan ng kanilang mga magulang o kamag-anak na lumangoy, 100% ng mga bata ay mahilig sa mga laro sa tubig at 90% ng mga bata ay gustong matutong lumangoy.

Kaya, natanggap namin magandang pagbabago, maraming preschooler ang natutong lumangoy, at nagbago ang kanilang saloobin sa paglangoy.

KONGKLUSYON

Ang paglangoy ay isang mahalagang kasanayan, at ang pag-master nito sa pagkabata ay tumatagal ng panghabambuhay. Ang pinakamahalagang kondisyon kapag nagtuturo sa mga bata na lumangoy ay huwag iwanan ang mga bata nang literal sa loob ng isang segundo, at kahit na ang mga bata ay maaaring lumangoy.

Isa sa mga pangunahing aspeto ng pisikal na edukasyon, tulad ng anumang edukasyon, tulad ng iba pa proseso ng pedagogical, ay pagsasanay, na kinabibilangan ng aktibidad ng pagtuturo ng guro (pagtuturo) at ang aktibidad na pang-edukasyon at nagbibigay-malay ng mga mag-aaral (pagtuturo).

Kasama ng mga pangkalahatang probisyon ng didactic, ang pagtuturo at pag-aaral sa paglangoy ay nailalarawan sa pamamagitan ng kanilang sariling mga katangian, na tinutukoy ng katotohanan na ang paksa ng pagsasanay ay ang mga tiyak na pagkilos ng motor ng manlalangoy. Binubuo nila ang batayan ng paggalaw sa tubig.

Ang mga paraan ng pag-aaral at pagtuturo ay nakakatulong sa pagsagot sa mga tanong: paano matuto? Paano magturo? Ang mga pattern ng paggalaw sa tubig ay pinaka-malinaw na makikita sa teknolohiya at sa mahusay na pinag-aralan at perpektong pamamaraan ng sports swimming.

Nasa loob ng balangkas ng palakasan, na pangunahing nakabatay sa pagsasanay sa kompetisyon, na ang mga pamamaraan at pamamaraan ng paglangoy ay napabuti sa pinakamaraming lawak at naabot ang kanilang pinakamataas na pag-unlad hanggang sa kasalukuyan.

Tulad ng palabas sa karanasan at pagsasanay, tanging ang isang tao na sistematikong nakikibahagi sa pagsasanay sa palakasan ang makakamit ang pinakamataas na pagiging perpekto sa pamamaraan ng sports swimming.

Ano ang mga sistematikong pagsasanay na ito, ano ang kanilang mga pangunahing sangkap na bumubuo, ano ang pagkakasunud-sunod at kung ano ang paraan upang makamit ang mataas na kasanayan sa paglangoy - lahat ng mga tanong na ito ay masasagot sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga pamamaraan ng pagtuturo at mga pattern ng pagsasanay sa sports.

Kaya, ang layunin aynag-aaral mabisang paraan ang pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool ay nakamit.

Ang mga sumusunod na gawain sa pananaliksik ay natapos:

Pinag-aralan ang mga tampok ng pagtuturo ng paglangoy sa isang institusyong pang-edukasyon sa preschool;

- Nagsagawa ng praktikal na gawain upang matukoy ang pagnanais ng mga preschooler na magturo ng paglangoy;

Kinuha ang mga pamamaraan, pamamaraan at espesyal na pagsasanay para samga aralin sa paglangoy para sa mga preschooler. Nakumpirma ang hypothesis.

BIBLIOGRAPIYA

1. Bolotina L. R. Pedagogy sa preschool. – M.: Academy, 2010.

2. Glazyrina L.D. Pisikal na kultura - para sa mga preschooler: Art. edad. – M.: Vlados, 2007.

3. Glazyrina L.D., Ovsyankin V.A. Mga pamamaraan ng pisikal na edukasyon ng mga batang preschool. – M.: Vlados, 2007.

4.Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon ng mga batang preschool. - M.: Pedagogy, 2008.

5. Kistyakovskaya M.Yu. at iba pa. Pisikal na edukasyon mga batang preschool. - M.: Edukasyon, 2010.

6.Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon ng mga batang preschool. – M.: Enlightenment, 2006.

7. Likhachev B.T. Pedagogy.Ksapcmga lecture. Proc. allowance para sa mga estudyante ped. mga institusyon at mag-aaral ng IPK at FPC. - M.: Prometheus, 2007.

8. Malenkova L.I. Mga guro, magulang at mga anak. - M.: Edukasyon, 2006.

9. Mukhina V.S. Sikolohiya ng bata. - M .: OOO "April-Press", ZAO "EKSMO-Press", 2008.

10. Notkina N.A. Mga katangian ng motor at pamamaraan ng kanilang pag-unlad sa mga batang preschool. – M.: Enlightenment, 2006.

11. Osokina T.I. Nagtuturo ng swimming sa kindergarten. - M.: Enlightenment, 2004.

12. Osokina T.I. Pisikal na edukasyon sa kindergarten. - M.: Enlightenment, 2003.

13. Osokina T. I. Paano turuan ang mga bata sa paglangoy. - M.: Enlightenment, 2005.

14. Osokina T. I., Timofeeva E. A., Bogina T. L. Mga aralin sa paglangoy sa kindergarten. - M.: Pedagogy, 2004.

15. Osokina T.I. Pisikal na edukasyon sa kindergarten. – M.: Enlightenment, 2006.

16. Pedagogical practice ng mga mag-aaral sa kursong "Teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon ng mga batang preschool" / Ed. A.V. Keneman, T.I. Osokina. - M.: Edukasyon, 2007.

17. Runova M.A. Aktibidad ng motor ng bata sa kindergarten. 5-7 taon. - M.: Pedagogy, 2008.

18. Stepanenkova E.Ya. Teorya at pamamaraan ng pisikal na edukasyon at pag-unlad ng bata. - M .: Edukasyon, 2011. - 189s.

19. Teorya at pamamaraan ng pisikal na kultura / Ed. L.P. Matveev. - M.: Kaalaman, 2010.

20. Feldenkrais M. Kamalayan sa pamamagitan ng paggalaw. - M.: Pedagogy, 2008.

21. Khukhlaeva D.V. Mga pamamaraan ng pisikal na edukasyon sa mga institusyong preschool. – M.: Enlightenment, 2009.

22. Shebeko V.N., Karmanova L.V. Pisikal na kultura sa gitnang pangkat kindergarten. - Minsk: Polymya, 2006.

23. Shebeko V.N. at iba pang paraan ng pisikal na edukasyon sa mga institusyong preschool. - Mn., 2012.

24. Shebeko V.N. atbp. Pisikal na edukasyon ng mga batang preschool. - M .: Publishing Center "Academy", 2008.

APPS

APENDIKS A

Konsultasyon para sa mga guro

Ang paglangoy, mga laro at libangan sa tubig ay nakakatulong sa pagpapatigas at pagpapalakas ng kalusugan ng mga bata.

Kinakailangan ang pangangasiwa ng nasa hustong gulang. Para sa paglangoy sa isang natural na reservoir (ilog, lawa, dagat), kailangan mong pumili ng isang lugar na may patag na buhangin sa ilalim, siksik at hindi maputik, walang mga bato, snags, algae, at lalo na ang mga butas. Ang tubig ay dapat na malinis at transparent. Para sa mga matatandang preschooler, ang lalim ng reservoir ay hindi hihigit sa 80 cm.Ang pag-access sa tubig ay dapat na libre mula sa mga palumpong at puno, at ito ay kanais-nais na mayroong isang angkop na tuyong lugar sa baybayin para sa sunbathing at paglalaro.

Para sa paglangoy at paglalaro sa tubig, ginagamit ang mga rubber inflatable na bola, bilog, laruan, swimming board, lubid at lubid. Ang mga batang preschool ay maaaring matuto ng iba't ibang mga pagsasanay: huminga nang palabas sa tubig, mag-slide sa dibdib at likod, ilipat ang mga binti.

Una sa lahat, kailangan mong turuan ang mga bata na may kumpiyansa na pumasok sa tubig. Kung ang bata ay tumingin sa paligid na may takot at ayaw na lumangoy nang mag-isa, dapat mo siyang ialok na tumalikod sa tubig, hawakan siya sa magkabilang kamay at ipasok ang tubig kasama niya, habang hinihikayat siya.

Pagkatapos ay mag-alok ng hindi nagmamadali, makinis na paggalaw upang bumulusok sa tubig hanggang sa baywang, leeg. Matapos masanay ang bata sa tubig, maaari niyang isagawa ang mga pagsasanay na ito nang nakapag-iisa.

Ang susunod na yugto ay ang paglulubog sa tubig gamit ang ulo, na ginagawa habang pinipigilan ang hininga habang humihinga. Ngunit kailangan mo munang turuan ang mga bata (mas mabuti sa baybayin) na isara ang kanilang mga bibig nang mahigpit at pigilin ang kanilang hininga habang humihinga. Sa sikolohikal, napakahalaga na ang bata sa unang pagkakataon ay bumagsak nang buo sa tubig, nang mag-isa (siyempre, kasama ang seguro ng isang may sapat na gulang).

Sa anumang kaso ay dapat pilitin ang isang bata na magsagawa ng ehersisyo, kung hindi man ang pagnanais na makisali sa tubig ay maaaring mawala sa loob ng mahabang panahon. Ang pagkakasunud-sunod at unti-unti ng ehersisyo na ito ay ang mga sumusunod: ang bata ay dapat magwiwisik sa kanyang sarili sa mukha - ulan, pagkatapos ay sumisid sa antas ng baba, pagkatapos ay sa antas ng ilong; ilong lumubog - sa antas ng mga mata; at panghuli, isawsaw ang buong mukha. Ginagawa ng bata ang gawain kasabay ng isang may sapat na gulang para sa higit na kumpiyansa.

Ang paglubog sa tubig gamit ang ulo ay naghahanda para sa pag-aaral na huminga sa tubig. Mahalagang turuan ang mga bata na huminga nang buo sa pamamagitan ng saradong mga labi. At ang pagsasanay na ito ay unang pinagkadalubhasaan sa baybayin.

Upang turuan ang mga bata na isara ang kanilang mga bibig kapag humihinga, susunod na ehersisyo: sa palad ng kamay na matatagpuan sa antas ng bibig, maglagay ng magaan na bagay (dahon, balahibo, atbp.); humihinga, hinihipan ito ng bata mula sa palad ng kanyang kamay. Upang maiwasan ang pagpigil ng hininga ng mga bata, bago huminga ay muli silang pinaalalahanan ng paparating na pagbuga.

Upang matutong huminga sa tubig, ang mga bata ay matatagpuan sa tubig hanggang sa baywang, ikiling ang kanilang mga ulo upang ang kanilang mga labi ay nasa antas ng ibabaw ng tubig, at hinipan ito tulad ng mainit na tsaa; pagkatapos ay ibababa nila ang kanilang mga labi sa tubig at, kumbaga, binubula ito kapag humihinga; pagkatapos ay bumulusok sila sa tubig sa antas ng mga mata at huminga nang palabas. Ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay naghahanda sa bata na huminga nang may paglulubog sa tubig gamit ang kanyang ulo.

Matapos matutunan ng mga bata na kumpiyansa na huminga nang palabas sa tubig at tulad ng kumpiyansa na sumisid dito gamit ang kanilang mga ulo, maaari kang magsimulang matuto kung paano mag-slide. Inaanyayahan ang mga bata na pumasok sa tubig hanggang baywang, umupo at iunat ang kanilang mga braso pasulong. Sabay tulak sa ibaba gamit ang dalawang paa, dumausdos sa tubig. Kasabay nito, ang katawan ng bata ay namamalagi nang basta-basta, malaya sa pinakaibabaw ng tubig, ang mga binti at braso ay konektado, itinuwid, ang ulo ay ibinaba sa tubig.

Ang gliding ay ginagawa lamang sa kahabaan ng baybayin o patungo sa baybayin sa isang nakahiga na posisyon, na may mga braso na nakaunat sa mga balakang o nakataas. Kung ang mga bata ay pinagkadalubhasaan ang pagbuga sa tubig, dumudulas sa tubig sa dibdib at likod, maaari mong ituro ang tamang paggalaw ng mga binti.

Tulad ng mga nauna, ang mga pagsasanay para sa mga binti ay unang isinasagawa sa baybayin, at pagkatapos ay nakahiga sa tubig sa isang mababaw na lugar. Ang bata ay nakahiga sa tubig at itinutuwid ang kanyang mga binti upang lumitaw ang mga medyas sa ibabaw sa posisyong nakahiga, at mga takong sa posisyong nakadapa. Sa kasong ito, ang suporta ay maaaring nasa mga bisig o sa mga tuwid na braso sa isang mas malalim na lugar, habang ang mga binti ay nasa layo na 30-40 cm mula sa isa't isa.

Sa ganitong posisyon, ang mga tuwid na binti ay inilipat pasulong at pababa mula sa balakang nang mahinahon at ritmo. Pagkatapos ang mga paggalaw ng mga binti ay pinabuting kasabay ng paglipat ng pasulong sa ilalim ng mga kamay - tulad ng isang buwaya. Ang lalim sa kasong ito ay hindi dapat lumampas sa 30-35 cm sa simula, ngunit maaaring unti-unting tumaas sa 50-55 cm. bilog, bola, swimming board, malalaking inflatable na mga laruan.

Sa tulong ng mga bagay, pinapabuti ng mga bata ang posisyon ng katawan sa tubig, kung saan ang mga braso ay dapat iunat pasulong, ang mga balikat ay dapat ibaba sa tubig, ang mga daliri ay malumanay na yakapin ang bagay (bilog), ang ulo ay malayang nakataas. . Ang mga paggalaw ng binti ay ginagampanan ng maayos at ritmo. Pagkatapos ng ilang mga aralin, ang mga batang preschool ay maaaring lumangoy sa tulong ng mga bagay sa kanilang mga kamay hanggang sa 20 cm.

Ang pangunahing bagay kapag natutong lumangoy ay turuan ang mga bata na malayang lumutang sa tubig, na pinagkadalubhasaan ang pinakasimpleng mga kasanayan sa paglangoy.

APENDIKS B

PAG-Iwas SA AKSIDENTE SA TUBIG

Kapag naglalaro at masaya sa tubig upang maiwasan ang mga aksidente at mga traumatikong pinsala ang mga sumusunod na kinakailangan ay dapat matugunan:

♦ magsagawa ng mga laro at mga klase sa paglangoy sa mga lugar na ganap na nakakatugon sa lahat ng mga kinakailangan sa kaligtasan;

♦ ilayo ang mga bata sa tubig kung ang temperatura ay mas mababa sa 20°;

♦ sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng nasa hustong gulang ay pinapayagan ang mga laro sa tubig at mga aralin sa paglangoy;

♦ ang distansya ng paglangoy ay hindi dapat lumampas sa higit sa 30-50 m (sa isang aralin) at higit sa lahat ay dumaan sa baybayin.

Kinakailangan na ipaliwanag sa mga bata sa kung anong mga kaso kinakailangan na tumawag para sa tulong, at para sa kasiyahan na huwag magbigay ng mga maling signal. Sa anumang sandali, ang mga matatanda ay dapat na handa na tumulong sa mga bata. Sa panahon ng pagligo at paglangoy, ang tubig ay maaaring makapasok sa tainga, hindi ito dapat matakot sa bata. Kailangan mong lumabas sa tubig, tuyo ang iyong mga tainga ng isang tuwalya. Kung nananatili pa rin ang tubig sa tainga, anyayahan ang bata na gumawa ng ilang mga pagtalon sa isang binti, ikiling ang kanyang ulo nang bahagya sa gilid (sa kanan o kaliwa).

Kung ang bata ay nabulunan sa tubig, kailangan mo lamang i-clear ang iyong lalamunan at huminga. Sa kaso ng isang hiwa, scratch, ang balat o sugat ay dapat na lubricated na may makikinang na berde, yodo at isang sterile bandage ay dapat ilapat, isang bactericidal patch ay maaaring gamitin.

Sa Malalim na hiwa sa loob ng ilang araw mas mainam na huwag lumangoy. Kapag sobrang trabaho, biglaang paggalaw ang isang bata sa tubig ay minsan ay nakakaranas ng mga kombulsyon - ang binti ay masikip.

Sa kasong ito, kailangan mong mabilis na lapitan ang bata, hilingin sa kanya na i-relax ang nakontratang kalamnan kung maaari, tulungan siyang makaalis sa tubig patungo sa baybayin at kuskusin ang kanyang binti na may banayad na paggalaw (papataas lamang) hanggang sa mawala ang cramp. Dapat tayong maging handa para sa katotohanan na ang bata ay maaaring mabulunan at kahit na magtago sa ilalim ng tubig. Pagkatapos ay kailangan mong kumilos nang mabilis, habang pinapanatili ang pagpipigil sa sarili. Ang pangunahing bagay ay dalhin ang bata sa pampang sa lalong madaling panahon at simulan ang artipisyal na paghinga.

Dapat ipagpatuloy ang first aid hanggang sa magsimulang huminga ang bata nang kusang o hanggang sa dumating ang tulong medikal.