Para sa iyong sanggol, ang ika-11 linggo ay ang ikatlong malaking hakbang sa pag-unlad nito simula sa sandali ng kapanganakan. Ngayon ang sanggol ay nagsisimulang mapansin, mapagtanto at maramdaman ang mundo sa paligid niya, nakakakuha ng mga fold at mabilog na pisngi, mga bilog.
Siyempre, ang bawat paslit ay isang tao (ang ibig naming sabihin indibidwal na katangian pag-unlad), ngunit gayon pa man pangkalahatang mga tagapagpahiwatig at mga rekomendasyon para sa mga mumo sa ika-11 linggo ng buhay.
Pisikal na pag-unlad ng isang 11 linggong gulang na sanggol
- Pangarap
Ang sanggol ay natutulog sa ika-11 linggo na medyo mas kaunti, mula 16 hanggang 18 na oras, at sa mga ito, humigit-kumulang 10 oras ang napupunta sa pagtulog sa gabi. Bagama't kailangan pang bumangon ni nanay sa gabi para magpakain. - Timbang sa 11 linggo
Mga 5.5 kg, na may average na lingguhang pagtaas ng 200 g. - taas
Mga 59-62 cm, na may pagtaas bawat linggo - mas mababa sa 1 cm. - Pagpapakain
Maraming mga ina ang nagsisimulang pakainin ang kanilang mga anak sa panahong ito.Kung "mukha" mo lang na hindi busog ang bata, kumunsulta sa pediatrician bago tumakbo para sa timpla. Ang doktor ay magsasalita tungkol sa mga paraan upang madagdagan ang paggagatas, at sa parehong oras suriin kung ang sanggol ay talagang walang sapat na gatas.
Ang bilang ng pagpapakain ay 6-7.
Ang mga pantulong na pagkain ay hindi pa ipinakilala! - naglalakad
Ang paglalakad kasama ang sanggol sa panahong ito ay inirerekomenda nang hindi bababa sa 6 na oras sa isang araw.
Ang isang pagbubukod para sa isang lakad ay lamang ng matinding hamog na nagyelo / ulan. - Naliligo
Araw-araw. Ito ay posible sa isang decoction ng isang string o mansanilya. At dalawang beses sa isang linggo - na may sabon ng sanggol.
Kung ang sanggol ay mahilig maligo, oras mga pamamaraan ng tubig maaaring madagdagan ng kaunti. - Dumi at pag-ihi
Tulad ng para sa dumi ng tao, ang lahat ay indibidwal at depende sa uri ng pagpapakain kapwa sa mga tuntunin ng kulay / amoy, at may kaugnayan sa bilang ng mga diaper na marumi bawat araw. Sa karaniwan, ang isang paslit ay maaaring mantsang 6-8 diaper sa isang araw. Ngunit kahit na 2 araw na walang dumi ay hindi nangangahulugan na oras na para mag-panic at putulin ang mga kandila mula sa sabon ng bata ay ang pamantayan.
Ang bilang ng pag-ihi - mula 12 beses sa isang araw.
Huwag mag-panic kung ang taas/bigat ng iyong sanggol ay hindi tumutugma sa "dapat". Kung ang iyong sanggol ay masayahin at aktibo, kumakain at natutulog nang maayos, patuloy na ginalugad ang mundo nang may interes, kung gayon ang lahat ay maayos sa kanya.
Mga bagong tagumpay ng 11-linggong gulang na sanggol
Kung ihahambing sa nakaraang linggo, ang "makapangyarihang" mga pagbabago ay hindi sinusunod. Ngunit gayon pa man, napapasaya ng sanggol ang nanay at tatay sa isang bagong bagay.
Ano ang magagawa ng isang maliit sa ika-11 linggo?
- Unclench at iunat ang mga daliri , na dating naka-compress sa isang cam, nakabuka ang mga binti at braso habang natutulog.
- Kung magbibigay ka ng laruan sa isang sanggol, gagawin niya humawak ng mahigpit at hinihila sa bibig .
- Pinagmamasdan ang iyong mga palad , ay nilalaro ng mga ito, kumapit sa isang hawakan sa isa pa.
- Nakaupo sa mga bisig ng aking ina mahigpit na nakahawak sa kanyang ulo .
- Nakahiga sa tiyan ko nakapatong sa mga bisig itinaas ang kanyang ulo.
- Sinusubukang gumapang (hindi pa matagumpay).
- hilahin mo umupo kung hilahin mo ang mga hawakan.
- "Mga hakbang" kapag inilagay sa mga binti. Hindi na siya nakatayo sa kanyang mga daliri, ngunit sa isang buong paa.
- bumabaliktad madali mula sa tummy o mula sa likod hanggang sa bariles at likod. Marami na ang nakaka-roll over agad sa likod.
- Sinusundan ang paggalaw tao at bagay. Kung ililipat mo ang isang maliwanag na laruan sa harap ng mukha ng sanggol, pagkatapos ay susundan niya ito ng kanyang mga mata.
- Nakatuon sa mata sa mukha, pinag-aaralan ito, inuulit ang mga ekspresyon ng mukha.
- Nakangiting tugon sa ngiti o pananalita ng aking ina.
- Nagsusumikap na makipag-usap pagpapahayag ng kagalakan sa pamamagitan ng paggalaw, boses, ngiti.
- Ang pag-iyak ng sanggol ay napalitan na ng kumakatok at kumatok . Binibigkas ng sanggol ang mga tunog sa tulong ng dila at labi, kumakanta ng mga patinig.
- Hindi na basta-basta ang ngiti , ngunit naka-target at may kamalayan.
Pag-aalaga sa isang sanggol sa 11 linggo: kung paano haharapin ang mga problema?
- regurgitation
Isa sa mga pinakasikat na problema sa pagkabata na nawawala sa sandaling lumaki ang sanggol.Imposibleng pagalingin ito, ngunit posible na mabawasan ang panganib ng regurgitation sa pamamagitan ng mga sumusunod na pamamaraan: lumipat sa mga hypoallergenic mixtures (para sa mga artipisyal na tao), pakainin ang sanggol nang mas madalas at sa mas maliliit na bahagi, habang nagpapakain, panatilihin ang bata sa gayon. na ang itaas na bahagi ng kanyang katawan ay tumataas ng 30 degrees.
Mahalaga rin na tiyakin na ang utong ay ganap na nakuha ng bibig ng sanggol (upang ang hangin ay hindi makapasok sa gatas), at panatilihin ito sa isang "haligi" pagkatapos ng pagpapakain at habang (1-2 beses). - Pagkakalbo
Kung ang doktor ay hindi napansin ang mga palatandaan ng rickets (o mas malubhang sakit), kung gayon ang pagkakalbo ay sanhi karaniwang sanhi. Iyon ay, ang tradisyonal na "pagpupunas" ng buhok sa isang bahagi ng ulo sa unan.
Sa sandaling ang iyong sanggol ay nagsimulang aktibong gumalaw, at ang mga ugali ng bata ay napalitan ng mga bago, ang likod ng ulo ay titigil sa pagpupunas. - Ang regimen ng iyong sanggol ay hindi pa ganap na nabuo
Ngunit sa ngayon, kailangan ni nanay na magsumikap lalo na upang maitatag ito.Tulungan ang iyong anak na sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng araw at gabi sa pamamagitan ng pagsasara ng mga kurtina, pagdidilim ng mga ilaw, at pagharang sa lahat ng malalakas na ingay habang natutulog.
At walang mga laro bago ang oras ng pagtulog, naliligo lamang, isang oyayi at isang maayos na oras ng pagtulog.
Pag-unlad at paglalaro ng sanggol sa 11 linggo
Ang pinakamahalagang bagay sa ika-11 linggo (gayunpaman, tulad ng sa iba) ay ang aktibong bahagi sa pag-unlad ng sanggol. At ito ay kanais-nais na gawin ito sa ama.
Ngayon ay inilalagay mo ang "pundasyon" para sa hinaharap na kinakailangan para sa wastong pag-unlad ng pagsasalita, mahusay na mga kasanayan sa motor, pang-araw-araw na gawain, atbp. Samakatuwid, huwag magmadali upang takpan ang sanggol ng mga laruan, ngunit gamitin ang bawat libreng minuto upang makipag-usap sa anak mo.
- "Fine Motility"
ay hindi lamang isang medikal na termino.
Mula noong sinaunang panahon, ang koneksyon sa pagitan ng paggalaw ng daliri at ilang bahagi ng utak ay napatunayan na. Ang mga laro ng kamay ay ang pagkakatugma ng katawan at isip (hindi para sa wala na ang mga Intsik ay gumagamit ng metal o mga bolang bato para sa mga ehersisyo, at ang mga Hapon ay umaakit ng mga walnut). Ang impluwensya ng mga manipulasyon ng kamay sa pag-unlad ng pagsasalita at sistema ng nerbiyos ay pinatunayan din ni Bekhterev.
Ang pagsasanay sa daliri ay dapat magsimula sa napakabata na edad, at ang ika-11 linggo ay mainam para dito. Inirerekomendang mga ehersisyo: paghigop ng mga mumo sa pamamagitan ng mga daliri (malumanay), pabilog na paggalaw ng mga daliri, paglalagay ng mga bola ng hedgehog (latex) sa mga palad ng bata, paglalaro ng "magpie", pagluluto ng sinigang, magaan na masahe ng mga daliri, atbp. - Libreng espasyo
Kung mas maaga mong hinila ang maliit na may mga lampin, pagkatapos ay oras na upang baguhin ang mga ito sa mga slider at undershirt. Kailangan na ng bata ang kalayaan sa paggalaw.
Gayundin, ilagay ang iyong anak sa isang kumot sa sahig nang mas madalas. Hayaan siyang gumapang kung saan niya gusto. Kaya, tinutulungan mong palakasin ang mga kalamnan ng mga paa ng bata at gawin ang mga unang hakbang patungo sa unang "pag-crawl". - Pangarap
Upang magtatag ng isang gawain at masanay ang iyong sanggol sa pagbabago ng araw at gabi, simulan ang isang magandang tradisyon - isang pagpapatahimik na proseso bago ang oras ng pagtulog. Hayaan ito, halimbawa, isang kalmadong paliguan, isang kuwento sa oras ng pagtulog, isang laruan o isang malambot na kumot, isang hiling " magandang gabi» oyayi ng ama at ina.Ang ritwal ay dapat ulitin araw-araw. Pagkatapos ay maaalala ito ng sanggol nang mas mabilis, at sa lalong madaling panahon ay hindi ka na magkakaroon ng mga problema sa pagpunta sa kama!
- Sa ika-11 linggo, maaari mo nang simulan na unti-unting ipakilala ang bata sa mga kamag-anak.
Ito ay lalong mahalaga upang simulan ang proseso ng pakikipag-date sa sandaling iyon kung plano mong pumunta sa trabaho at magpasya na iwanan ang maliit na bata sa isa sa mga kamag-anak (o sa isang yaya). Iyon ay, mas mahusay na gawin ito nang maaga upang ang sanggol ay masanay sa tao. - Ang mga pandamdam na pandamdam ay napakahalaga sa panahong ito.
Ito ay sa balat na ngayon ang bata ay gumagawa ng karamihan sa kanyang mga natuklasan. Samakatuwid, mahalagang tulungan siyang mabuo ang mismong koneksyon ng visual at tactile perception.
Paunlarin mahusay na mga kasanayan sa motor, baguhin ang mga laruan sa mga kamay ng bata sa mga tuntunin ng texture at laki (malakas na tahiin ang mga bag na puno ng mga bola o gisantes ay hindi makagambala), ilagay sa bata ang maluwang na damit upang maramdaman niya ang tela sa kanyang katawan, at madalas ayusin paliguan ng hangin may mga masahe. - Mga tunog
Ikaw lamang ang tila walang kabuluhan ang kalansing ng kalansing. At para sa mga mumo, ito ay mga bagong tunog. Pinagkakatiwalaan ka ng bata, ibig sabihin ay maaari kang mag-eksperimento. Pagkatapos ng lahat, bilang karagdagan sa kalansing, mayroong maraming mga laruan at mga bagay na gumagawa ng ganap na magkakaibang mga bagong tunog.
Huwag kalimutan ang tungkol sa nursery rhymes, kanta at ang kalinawan ng iyong mga parirala!
At hindi na kailangan ngayon na punan ang bahay ng mga bagong "modernong" laruan. Kung ano ang kailangan ng iyong anak sa ngayon, magagawa mo ito sa iyong sarili.
- Halimbawa, mga larawan sa itim at puti, pula o dilaw na bulaklak na may malinaw na mga diagram (mga mukha, simpleng bagay).
- O kaya "mga laruan" para sa pagpapaunlad ng pandinig - isang garapon ng mga bola, mga kalansing, isang gusot na piraso ng papel o foil, isang kampanilya, kahoy na kutsara, atbp.
Ang pangunahing bagay ay patuloy na pakikipag-ugnay sa sanggol!
Napakahalaga ng maagang pagbubuntis. Sa oras na ito, ang mga kagiliw-giliw na pagbabago ay nangyayari sa lumalaking katawan ng fetus.
Mga tampok na pisyolohikal
Ang ika-11 linggo ay malapit nang matapos ang unang trimester ng pagbubuntis. Ang intrauterine development ng fetus sa panahong ito ay napaka-aktibo. Maraming mga panloob na organo at sistema ang halos nabuo na. Sa hinaharap, sila ay patuloy na mapabuti at naiiba.
Sa 10-11 obstetric na linggo ng pagbubuntis, ang mga partikular na pagbabago ay nangyayari hindi lamang sa sanggol, kundi pati na rin sa kanyang ina. Ang isang babae ay dumaan sa maraming pagbabago at lumilitaw ang mga bagong sensasyon. Bilang isang patakaran, sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang umaasam na ina ay nakakaramdam na ng malapit na koneksyon sa kanyang sanggol. Ang laki ng mga buntis na tiyan sa ika-11 linggo ng pagbubuntis ay nagbabago na. Kasabay nito, habang lumalaki ang bata, ang circumference ng tiyan ng kanyang ina ay patuloy na tumataas.
Kung ang umaasam na ina ay nagdadala ng maraming mga sanggol sa parehong oras, kung gayon ang circumference ng kanyang tiyan ay medyo mas malaki kaysa sa isang singleton na pagbubuntis.
Ang posisyon ng sanggol ay medyo komportable. Ang fetus ay nasa pantog na puno ng amniotic fluid. Sa yugtong ito ng intrauterine life nito, ang sanggol ay nagsisimulang buksan at isara ang bibig nito. Ang tampok na ito ay kinakailangan para sa karagdagang pag-unlad ng intrauterine nito.
Maraming mga ina ang natatakot na ang sanggol ay maaaring mabulunan ng amniotic fluid. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pag-aalala tungkol dito. Bagong organismo natural na inangkop sa buhay sa kapaligirang pantubig sa panahon ng intrauterine development nito. Ang paglunok ng amniotic fluid ay kinakailangan para sa karagdagang pagbuo ng excretory system. Kaya ang bata ay natututong umihi ng mag-isa.
Sa oras na ito, patuloy na nabubuo ang balangkas ng bata. Araw-araw ang density at istraktura ng mga buto ay pinalakas. Sa oras na ito, napakahalaga na ang umaasam na ina ay kumonsumo ng sapat na calcium.
Ang elementong ito ay kinakailangan para sa pagpapalakas ng tissue ng buto. Ang isang sapat na halaga ay matatagpuan sa mga produktong fermented milk. Kailangang isama ng isang babaeng naghihintay ng sanggol ang mga ito sa kanyang pang-araw-araw na menu.
Sa ika-11 linggo ng pagbubuntis, ang nervous system ng bata ay aktibong binuo, pati na rin ang mga analyzer. Maraming mga sanggol sa yugtong ito ng kanilang intrauterine na buhay ay nagsisimula nang maramdaman at marinig. Sa oras na ito, nakakausap na ng umaasam na ina ang kanyang sanggol. Ang aktibong pag-unlad ng mga nerve analyzer ay nag-aambag sa katotohanan na ang bata ay maaaring makaramdam ng mga karanasan ng ina.
Kung ang isang babae ay patuloy na nabalisa, maaari itong negatibong makaapekto sa kalagayan ng kanyang sanggol.
Sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang pakiramdam ng amoy ay nagsisimula nang lumitaw sa bata. Kaya, ang sanggol ay nakakaamoy ng masyadong masangsang na amoy. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang aktibidad ng motor ng bata ay tumataas.
Sa bawat araw ng pagbubuntis, ang sanggol ay lumalaki nang higit pa at mas intensively. Nag-aambag ito sa katotohanan na ang bono sa pagitan ng ina at anak ay tumataas lamang. Ang kalmado na kalooban at positibong saloobin ng ina ay mayroon magandang dulot sa intrauterine development ng kanyang sanggol.
Sinusubukan ng bata na gumawa ng mga aktibong paggalaw gamit ang kanyang maliliit na braso at binti. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay maliit pa rin ang amplitude. Sa hinaharap, ang bilang ng mga paggalaw na gagawin ay tataas lamang.
Mahalagang tandaan na ang umaasam na ina ay hindi pa nararamdaman kung paano gumagalaw ang kanyang sanggol.
Ang mga sanggol sa prenatal age na ito ay nagsisimulang tuklasin ang kanilang sarili. Maaari nilang hawakan ang kanilang mukha. ganyan kawili-wiling aksyon madalas na napansin ng mga espesyalista sa ultrasound sa panahon ng pagsusuri. Posibleng makita ang mukha ng sanggol sa naturang pag-aaral kung hindi siya tumalikod sa ultrasound face.
Ang pag-uugali ng kambal sa yugtong ito ng pagbubuntis ay lubhang kawili-wili. Ang mga bata ay nagsisimulang dahan-dahang galugarin ang bawat isa. Hinahawakan nila ang kanilang mga sarili at ang "kapitbahay" sa pamamagitan ng ilong, nararamdaman nila ang bawat isa. Kapansin-pansin, maaari silang ngumiti o gumawa ng mga mukha.
Sa fetus sa oras na ito, ang atay, pancreas at bituka ay unti-unting nagsimulang gumana, ang mga unang metabolic na proseso ay nangyayari.
Ang atay sa yugtong ito ay medyo malaki na sa mga tuntunin ng lugar na inookupahan katawan ng mga bata. Ang sanggol ang may unang pagdumi. Hindi pa ito totoong peristalsis. Ito ay nabubuo pa lamang at magsisimulang gumana sa ibang pagkakataon.
Anatomy
Sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang intrauterine development ng sanggol ay may ilan kawili-wiling mga tampok. Medyo mas mabilis ang paglaki ng katawan nito kaysa sa ulo nito. Ang bata sa yugtong ito ng buhay ay aktibong nabuo malalaking kasukasuan. Gayundin, ang sanggol ay mayroon nang maliliit na daliri. hinlalaki habang medyo iba na ang hugis at sukat mula sa iba.
Sa oras na ito, ang buntot ng bata ay ganap na nawawala. Ang sanggol ay halos mukhang tao. Sa bawat bagong araw ng pagbubuntis, lalo lang bubuti ang istraktura ng kanyang katawan. Sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang mga bisig ng bata ay umuunlad nang medyo mas intensive kaysa sa mga binti. Sa isang sanggol sa 11 na linggo, ang pagtula ng maliliit na pako, pati na rin ang mga pangunahing kaalaman ng mga ngipin, ay aktibong nagpapatuloy.
Sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang utak ng pangsanggol ay aktibong umuunlad. Ang mga pangunahing departamento nito ay patuloy na bumubuo at nagkakaiba. Sa pituitary gland, ang mga unang simula ng mga hormone ay nagsisimula nang mabuo. Araw-araw ang dami mga selula ng nerbiyos ay mabilis na lumalaki.
Sa 11 na linggo, ang koneksyon sa pagitan ng nerbiyos at sistema ng mga kalamnan. Kaya, sa pamamagitan ng mga nerbiyos, ang gawain ng mga kalamnan ay natiyak. Ang mas mahusay na pakikipag-ugnayan na ito, mas maraming paggalaw ang ginagawa ng sanggol.
Sa yugtong ito ng pagbubuntis, maraming mga panloob na organo ang nagsisimula nang unti-unting gumana sa fetus. Nagbabago ang mukha at ang mga katangian nito. Ito ay nagiging mas pahaba. Ang ilong ng bata ay nakakakuha ng isang tiyak na tabas, ngunit maaari pa ring manatiling flat.
Nagbabago rin ang tenga ng sanggol. Sa oras na ito, ang pagbuo ng kartilago ay aktibo auricle. Ang hugis ng mga tainga ng sanggol ay hindi pa rin tiyak. Ito ay sa wakas ay mabubuo sa ibang pagkakataon.
Sa mga sanggol na nasa prenatal age na ito, ang mga panlabas na genital organ ng isang lalaki at isang babae ay mayroon nang malinaw na pagkakaiba.
Sa oras na ito ng intrauterine development, ang diaphragm ay halos ganap na nabuo sa bata. Ang muscular apparatus na ito ay kinakailangan para sa paghihiwalay ng dibdib at lukab ng tiyan. Ang mga kalamnan na ito ay kasangkot din sa paghinga.
Ang isang kagiliw-giliw na tampok ng panahong ito ay ang simula ng pagbuo ng iris. Nagsisimulang humiga ang fetus visual na pigment. Sa hinaharap, tutukuyin niya ang kulay ng mga mata ng bata. Ang mga sanggol ay nagkakaroon ng maliliit na pilikmata at kilay.
Sa panahong ito ng pagbubuntis, ang pagbuo immune system baby. Ang mga unang lymphocyte ay nagsisimulang lumitaw sa daluyan ng dugo ng bata. Pinoprotektahan ng mga immune cell na ito ang katawan mula sa pagtagos iba't ibang impeksyon. Ang kaligtasan sa sakit ng sanggol ay patuloy na bubuti sa hinaharap. May mga tiyak na pagbabago sa spinal cord. Doon, ang bata ay nagsisimulang lumitaw na pula mga selula ng dugo- mga erythrocytes.
Mga pagpipilian
Ang laki ng fetus sa 11 linggo ng pagbubuntis ay napakaliit pa rin. Ang bigat nito ay mga 10 -12 gramo. Ang paglaki ng bata sa yugtong ito ng pagbubuntis ay humigit-kumulang 6-9 cm.
Sa pagtatapos ng unang trimester ng pagbubuntis, ang suplay ng dugo sa fetus ay isinasagawa sa pamamagitan ng sistema ng daloy ng dugo na karaniwan sa ina. Araw-araw ay patuloy siyang gumaganda. Ito ay kinakailangan upang ang sanggol ay makatanggap ng sapat na nutrients at oxygen para sa kanyang buong paglaki.
Sa edad na ito ng gestational, ang bata ay nagkaroon na ng pagtula ng cardiovascular system. Tumibok na ang munting puso. Ito ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng paggamit mga espesyal na pamamaraan pananaliksik.
Mga pamantayan para sa ultrasound
Ang ultratunog sa panahon ng pagbubuntis ay mahalagang pamamaraan mga diagnostic. Pinapayagan ka nitong makilala iba't ibang mga patolohiya parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata sa isang buntis, pati na rin ilarawan ang mga parameter ng fetus. Upang masuri ang pag-unlad ng sanggol, ang mga espesyalista ay gumagamit ng iba't ibang klinikal na pamantayan.
Ang isa sa kanila ay ang laki ng coccyx-parietal. Sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang CTE ay humigit-kumulang 5 sentimetro. Sa bawat araw ng pagbubuntis, patuloy lang itong tumataas.
Sa panahon ng pagsusuri sa ultrasound, kinakailangang suriin ng doktor ang mga palatandaan ng genetic at chromosomal na sakit. Ito ay lalong mahalaga na gawin ang pag-aaral na ito para sa mga kababaihan na may mabigat na kasaysayan ng mga pathologies na ito.
Ang 11 obstetric week ng pagbubuntis ay ang simula ng ikatlong buwan. Sa oras na ito, maraming kababaihan ang nakadarama ng magagandang pagbabago sa katawan. Ang artikulo ay tumutuon sa mga tampok ng ika-11 linggo - ang mga rekomendasyon ng mga doktor at ang mga sagot sa karamihan FAQ tungkol sa pagbubuntis.
Anong mga pagbabago ang nangyayari sa yugtong ito sa katawan ng ina at ng kanyang anak?
11 linggo ng pagbubuntis - pag-unlad ng pangsanggol, larawan, paano ang pag-unlad at pakiramdam ng sanggol?
Sa 11 na linggo, tumitimbang ang sanggol 8-10 g, ang laki nito 45-60 mm. Sa mga tuntunin ng lakas ng tunog, maaari itong ihambing sa isang aprikot.
Siya ay aktibong gumagalaw, ngunit ang mga paggalaw ay hindi pa coordinated.
Sa oras na ito, ang bata ay nagsisimulang ilipat ang kanyang ulo, sinusubukang panatilihin ito sa isang posisyon.
Ibinuka ng sanggol ang kanyang bibig at kulubot ang kanyang mga labi, kitang-kita na ang kanyang ilong at tainga.
Ano ang nabuo, ano ang nangyayari, ano ang hitsura ng sanggol sa obstetric 11 na linggo?
Sa oras na ito, ang bata ay may dalawang reflexes:
- paglunok- nagagawa niyang lumunok ng kaunting amniotic fluid.
- Prehensile- ngayon ay nakakapit na ang sanggol sa pusod.
Ang balangkas ay mayroon pa ring cartilaginous na istraktura, ngunit nagsisimula nang unti-unting tumigas, nagiging tissue ng buto. Samakatuwid, napakahalaga ngayon para sa ina na magbigay ng calcium sa katawan.
Magandang balita para sa mga nanay. Sa hindi pa isinisilang na bata, ang mga maselang bahagi ng katawan ay nagsisimulang mabuo. Ang mga high-end na kagamitan ay maaari nang matukoy ang kasarian.
Ngunit maaaring mali ang data na ito. Ang mas tumpak na impormasyon ay magiging available sa loob ng ilang linggo.
Ang sanggol ay bumubuo ng isang dayapragm, na may kaugnayan dito, maaaring lumitaw ang mga hiccups.
sinok- maindayog na pag-urong ng kalamnan na naghihiwalay dibdib At lukab ng tiyan(diaphragms). Ang isang sanggol sa sinapupunan ay maaaring makaranas ng hiccups pagkatapos lunukin ang amniotic fluid.
May ebidensya na ang isang sanggol sa ikatlong buwan ay makakatikim ng pagkain. paglunok amniotic fluid, kung saan nahulog ang isang bagay na mapait, nagsimula siyang sumimangot at ilabas ang kanyang dila. Kung ang matamis na glucose ay pumasok sa likido, ang mga paggalaw ng paglunok ng sanggol ay pinabilis.
Ang mga pag-aaral ay isinagawa din na nagpapatunay na ang bata pagkatapos ng kapanganakan ay mas pinipili nang eksakto ang mga pagkaing kinain ng ina sa panahon ng pagbubuntis.
Video: 11 linggong buntis
Ano ang makikita sa ultrasound sa 11 linggo ng obstetric period?
Sa oras na ito, maaari mo nang malinaw na makita ang mga balangkas ng hindi pa isinisilang na bata. Ang kanyang figure ay wala pa rin sa proporsyon - ang ulo ay mas malaki kaysa sa katawan. Ngunit mayroon nang malinaw na mga balangkas ng katawan, braso, binti at leeg. Kung aktibo ang sanggol sa panahon ng ultrasound procedure, makikita ng ina ang kanyang mga galaw. Sa 11 na linggo, madalas niyang igalaw ang kanyang mga braso at sinusubukan na niyang iikot ang kanyang ulo.
napaka mahalagang punto! Ang lahat ng mga buntis na kababaihan na hindi sumailalim sa ultrasound bago ang panahong ito ay dapat na talagang gawin ito sa ika-11 linggo. Sa panahong ito, diagnostics patolohiya ng chromosomal(Down Syndrome).
Kung ang mga seryosong paglabag at halatang malformations ay nahayag, hihilingin sa babae na wakasan ang pagbubuntis.
Video: 11 linggong buntis
Ang rate ng puso ng pangsanggol sa 11 obstetric na linggo ng pagbubuntis
Dahil ang puso ng hindi pa isinisilang na bata ay matagal nang nabuo ang isang apat na silid na istraktura, ito ay aktibong gumagana at nagdadala ng dugo sa buong katawan. Ang dalas ng beat ay 120-160 kada minuto.
Ano ang nangyayari sa katawan ng isang babae sa ika-11 linggo ng pagbubuntis?
Mga pagbabago sa katawan ng isang babae sa 11 obstetric na linggo ng pagbubuntis
Sa pangkalahatan, ang panahong ito ng pagbubuntis ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangkalahatang pagbaba mga pagpapakita ng toxicity. Ito ay pinalitan ng isang patuloy na pakiramdam ng pagkabara at init. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa linggo 11 ang metabolic process ay makabuluhang pinabilis. Bilang resulta, ang isang buntis ay nakakaramdam ng patuloy na pagkauhaw, labis na pagpapawis at pagtaas ng gana.
Ang emosyonal na kalagayan ng isang babae sa ika-11 linggo ay nagsisimulang maging matatag. Ngunit ang patuloy na pagbabago ng mood ay magpapatuloy sa buong pagbubuntis.
Maaaring lumitaw ang mga problema sa pagtunaw. Upang gawing normal ang kanyang trabaho, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor tungkol sa isang espesyal na diyeta.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa kondisyon ng mga kuko, buhok at ngipin. Ang kanilang malutong at pagkatuyo ay maaaring magpahiwatig ng pangangailangan na magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa calcium sa iyong diyeta. O simulan ang pagkuha nito sa supplement form.
Dibdib at tiyan ng isang babae sa 11 linggong buntis
Ang dibdib sa oras na ito ay tiyak na lalaki. Bilang karagdagan, ang pagdidilim ay makikita sa paligid ng mga utong. Ang gayong pigmentation ay hindi mapanganib at nawawala sa sarili pagkatapos ng panganganak.
Ang mga maliliit na papilloma ay maaari ding lumitaw sa dibdib. Mukha silang bahagyang matulis na mga paglaki. Ito ay ganap na normal din.
Ang laki ng tummy ay nagbago na, ngunit ang mga pagbabagong ito ay napakaliit pa rin.
Ang ilang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng isang madilim na linya sa kanilang tiyan. Hormones ang dapat sisihin. Matapos maipanganak ang sanggol, mawawala ang hindi pangkaraniwang bagay na ito.
Ang pangunahing bagay na kailangang tandaan ng isang hinaharap na ina ay ang mga damit ay hindi dapat makahadlang sa paggalaw. Kung ang iyong paboritong maong ay naging masikip, oras na upang i-update ang iyong wardrobe. Bukod dito, kaunti pa - at ang tiyan ay magiging mas malaki.
Ano ang maaari at hindi maaaring maging isang babae sa 11 linggong buntis?
Ang lahat ng mga buntis na kababaihan, anuman ang panahon, ay dapat sumunod sa ilang mga patakaran.
Siyempre, ang mga patakarang ito ay dapat na makatwiran, at hindi salungat sa sentido komun.
Mayroong isang listahan ng kung ano ang ganap na hindi maaaring gawin sa panahon ng pagbubuntis:
- Tanggapin mga gamot nang hindi kumukunsulta sa doktor. Ang ilan sa mga ito ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa bata.
- maubos ang iyong sarili ehersisyo. Magbuhat ng mabibigat na bagay, magdala din aktibong larawan buhay. Ang matalim na pagbagsak ay maaaring maging lubhang mapanganib.
- pakikipag-ugnayan sa nakakapinsala mga kemikal. Kabilang dito ang mga kemikal sa sambahayan, nikotina, mga narcotic substance, pati na rin ang mga nakakapinsalang dumi na nasa pagkain. Upang walang tukso na tangkilikin ang masarap, ngunit junk food, kailangang tandaan ng nanay na ngayon ang kanyang anak, tulad ng isang espongha, ay sumisipsip ng lahat ng pumapasok sa kanyang katawan. Ang kinakain ng isang ina sa panahon ng pagbubuntis ay bumubuo sa hinaharap na pundasyon ng kalusugan ng sanggol.
- Kung sakaling ang pagbubuntis ay pumasa na may mga komplikasyon, ang mahabang paglalakbay at pagbabago ng klima ay dapat na iwasan sa unang trimester.
- Mag-ingat sa matagal na mainit na paliguan, steam room, sauna. Huwag magpaaraw sa ilalim ng nakakapasong araw.
- Hindi mo maaaring pabayaan ang iyong sariling kapakanan. Kung ang isang babae ay nakakaramdam ng labis na pagkapagod, pagkamayamutin, kawalang-interes, dapat kang kumunsulta sa isang doktor tungkol dito. Posible na ito ay dahil sa kakulangan ng bitamina.
- Ang patuloy na stress ay may masamang epekto sa kurso ng pagbubuntis. Siyempre, hindi gagana ang paggugol ng 9 na buwan sa ganap na kapayapaan. Ang pangunahing bagay ay hindi upang manatili sa negatibo, ngunit subukang protektahan ang iyong sarili mula sa pakikipag-usap sa mga hindi kasiya-siyang tao.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa isang ina sa hinaharap?
- upang kumain ka ng kaunti at madalas. Ito ang tanging paraan upang maiwasan ang mga problema sa bituka, na karaniwan sa mga buntis na kababaihan.
- Napakahalaga na uminom ng maraming likido ngayon. Ito ay kapaki-pakinabang para sa parehong sanggol at sa kondisyon ng balat ng babae.
- sariwang hangin sa malalaking dami nagdudulot ng malaking benepisyo sa sanggol. Kung hindi pinapayagan ng mga kondisyon ng pamumuhay ang madalas na paglalakad, dapat mong subukang pagbutihin ang kalidad ng oxygen sa sala. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang mga berdeng halaman at isang humidifier. Bilang kahalili, maaari kang bumili ng aquarium. Bilang karagdagan sa humidifying ang hangin, ito ay magbibigay positibong emosyon at nakakawala ng stress.
11 linggong buntis - paano maiintindihan na maayos ang lahat?
Sa bisa ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan at labis na emosyonalidad, ang karamihan sa mga ina paminsan-minsan ay nagsisimulang mag-alala nang labis tungkol sa kanilang sanggol.
Upang maalis ang lahat ng mga alalahanin, kailangan mo:
- Magrehistro sa lalong madaling panahon.
- Isuko ang lahat mga kinakailangang pagsusulit magpa-ultrasound ka.
- Dumikit sa malusog na Pamumuhay buhay.
Mga palatandaan na ang sanggol ay maayos:
- Ang pagkakaroon ng mga sintomas na kasama ng pagbubuntis - heartburn, pagduduwal.
- Paglaki ng mga glandula ng mammary.
- Kawalan ng pagdurugo.
- Permanenteng pagtaas ng timbang.
Madalas na nangyayari na sa mga unang buwan, dahil sa toxicosis, ang isang babae ay halos hindi tumaba. Gayunpaman, sa pagtatapos ng 3 buwan, dapat magkaroon ng pagtaas sa timbang.
Upang panatilihing kontrolado ang pagbubuntis, maaari kang magsimula ng isang espesyal na talaarawan (papel o elektroniko), kung saan ang lahat ng mga sintomas ay ipapasok linggu-linggo. Gamit ang pamamaraang ito, ang isang babae ay maaaring magbayad ng pansin sa mga pagbabago sa oras - at sa ganitong paraan maiwasan ang iba't ibang mga problema.
Mga sikat na tanong tungkol sa pagbubuntis sa ika-11 linggo - sumasagot sa isang espesyalista
11 linggo ng pagbubuntis - obstetric at embryonic period - ano ang pagkakaiba?
SA medikal na kasanayan Dalawang uri ng pagkalkula ng edad ng gestational ang matagal nang ginagamit:
- Embryonic, na nagsisimula kaagad pagkatapos ng paglilihi. Upang matukoy ang eksaktong panahon ng embryonic ay posible lamang sa tulong ng ultrasound.
- Obstetric. Maginhawa para sa mga gynecologist na isaalang-alang ang pagsisimula ng pagbubuntis mula sa unang araw ng huling regla. Ibig sabihin, ang simula ng obstetric term ay ang totoong term plus two weeks.
Mga alokasyon sa ika-11 linggo ng pagbubuntis - ang pamantayan o ang banta ng pagkakuha?
Sa pamamagitan ng likas na katangian ng paglabas, maaari mong matukoy kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang normal. Ang translucent moderate discharge ay itinuturing na normal. Sa panahon ng pagbubuntis, ang dami ng natural na pagtatago ay tumataas nang bahagya. Ngunit dapat silang walang malakas na amoy at mga dumi ng dugo.
Ang madugong discharge ay halos palaging nagpapahiwatig na may mali. Sa unang kahina-hinalang paglabas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Lalo na kung, kasama ang discharge, may sakit sa tiyan at mas mababang likod.
Kayumanggi, berde, o kulay dilaw masasabi yan sa reproductive system nagkaroon ng impeksyon. Ito ay medyo mapanganib din.
Kung sa ika-11 linggo ng pagbubuntis, ang tibok ng puso ng fetus ay hindi naririnig ...
Kung sa panahon ng pagsusuri sa ultrasound ay walang naitala na tibok ng puso, sa lahat ng posibilidad, ang fetus ay tumigil sa mahahalagang aktibidad nito.
Upang kumpirmahin ang isang napalampas na pagbubuntis, kakailanganin mong ulitin ang ultrasound nang maraming beses.
Kung sa 11 linggo ng pagbubuntis ay hinila ang ibabang bahagi ng tiyan ...
Dahilan paghila ng mga sakit sa tiyan ay maaaring mayroong isang banal na pag-uunat ng mga kalamnan at ligaments.
Ngunit kailangan mong makinig sa iyong katawan. Ang matinding sakit, paghila, pag-cramping ay ang unang palatandaan ng isang nanganganib na pagpapalaglag.
Masakit ang mga obaryo sa ika-11 linggo - sanhi?
Ang pananakit sa ovarian region ay isang pangkaraniwang pangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ang hitsura nito ay nauugnay sa pag-uunat ng mga ligament ng kalamnan.
Ang isa pang dahilan ay maaaring hindi pagkatunaw ng pagkain. Sa kasong ito, ang sakit ay maaaring madama sa iba't ibang lugar ng lukab ng tiyan.
Kung ang sakit ay matalim sa kalikasan, ito ay maaaring magpahiwatig nagpapasiklab na proseso sa ovaries, o ectopic pregnancy.
11 linggo ng pagbubuntis na may IVF - ano ang ginagawa ng mga doktor?
Sa linggong ito, ang isang ultrasound ay kinakailangang gumanap upang ibukod ang mga anomalya sa pag-unlad ng bata.
Posible bang matukoy ang isang nakapirming pagbubuntis sa ika-11 linggo, o bihira ba itong mag-freeze sa panahong ito?
Ang isang napalampas na pagbubuntis ay maaaring makilala sa pamamagitan ng ilang mga palatandaan. Ito ang biglaang paglaho ng lahat ng sintomas ng pagbubuntis.
Kung ang isang babae ay hindi nagbibigay ng nararapat na pansin dito, ang madilim na discharge ay lilitaw sa paglipas ng panahon. Sa kasong ito, kailangan mong agad na sumailalim sa isang pagsusuri.
Sa unang trimester, ang fetal fading ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa mga susunod na panahon.
Sa ika-11 linggo ng pagbubuntis, nawala ang toxicosis at maganda ang pakiramdam ko
Maraming kababaihan sa oras na ito ang nagpaalam sa toxicosis.
Ito ay dahil ang function corpus luteum kumukupas. Ngayon ang inunan ay maglalabas ng progesterone. Para sa kadahilanang ito, ang babae ay nagsisimulang maging mas mabuti.
Normal ba kung biglang nawala ang toxicosis sa ika-11 linggo ng pagbubuntis, huminto ito sa pakiramdam ng sakit, hindi ako buntis, may dugo?
Ang lahat ng mga sintomas na ito ay malinaw na nagpapahiwatig ng pagkupas ng pagbubuntis. Kung ang matris ay hindi nalinis sa oras, maaari itong humantong sa pagkalasing at impeksyon sa katawan.
Mapanganib ba ang SARS, trangkaso at iba pang sakit sa 11 linggo ng pagbubuntis?
Sa buong pagbubuntis, hindi kanais-nais para sa isang babae na magkasakit, dahil ang anumang sakit ay maaaring makaapekto sa bata sa ilang lawak. Ang isang karaniwang sipon ay maaaring pumasa nang walang bakas, ngunit malala Nakakahawang sakit maaaring makaapekto sa pag-unlad ng bata.
Mula sa sandaling iyon, ang hitsura ng isang babae ay magsisimulang magbago. Ang mga pagbabago ay maaaring makaapekto sa lahat ng bahagi ng buhay. Sa likod ng lahat ng mga pagbabago, ang pinakamahalagang bagay na dapat pagtuunan ng pansin ng isang babae ay ang pagiging ina.
Kasama ang katotohanan na ang pagduduwal at pagsusuka ay naiwan, isang matatag at matatag emosyonal na background: ang mga pag-atake ng pagkamayamutin at isang matalim na pagbabago sa mood ay nawawala sa background.
Hindi nakakagulat na ang cycle sa pagitan ng una at ikalawang trimester ng pagbubuntis ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kanais-nais para sa isang babae sa mga tuntunin ng kagalingan. Sa oras na ito, maaari kang ligtas na maglakbay, mag-ehersisyo, maglakad nang mahabang panahon.
Tumanggap ng mga liham tungkol sa pag-unlad ng sanggol at kalagayan ng ina minsan sa isang linggo.
Ang paghahanda ng mga glandula ng mammary ng isang babae ay humahantong sa panlabas at panloob na mga pagbabago dibdib. Ito ay nagiging mas malaki sa dami, at ang areola at nipples ay nagpapadilim sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone. Ang matris ay tumataas nang maraming beses mula sa sandali ng paglilihi. Ang tiyan sa ika-11 linggo ng pagbubuntis ay bahagyang lumalabas, ngunit ang ina mismo ay nararamdaman ang paglaki nito: ang mga damit ay nagiging masikip at gusto mong ilagay sa isang bagay na mas maluwang. Given na ang matris ay tumataas sa lukab ng tiyan, presyon sa pantog hindi na kasing lakas ng dati. Kaugnay nito, ang bilang ng mga pagbisita sa silid ng kababaihan ay makabuluhang nabawasan.
Mga posibleng problema
sakit
Paminsan-minsan, ang isang babae ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa mga pagpapakita ng mga palatandaan ng pagbubuntis. Kung mayroong iba't ibang mga sensasyon ng sakit sa isang partikular na lugar, kailangan mong malaman kung alin sa kanila ang itinuturing na pamantayan, at kung saan ay itinuturing na isang patolohiya.
- Ang sakit sa tiyan at mas mababang likod, bilang panuntunan, ay nauugnay sa tono ng matris. Ito ay nasa pagkakasunud-sunod ng mga bagay pagdating sa ika-11 linggo ng pagbubuntis. Sakit sa tummy ng isang katamtamang kalikasan ay hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala, ngunit kung sila ay tumindi o nagsimulang mangyari nang madalas, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Marahil ito ay isang banta ng pagkalaglag, na nangangailangan ng agarang medikal na paggamot.
- Ang pananakit sa mga binti ay nagdudulot ng cramps. Ang mga ito ay madalas na kasama ng pagbubuntis, na sa mga malubhang kaso ay maaaring makagambala sa isang babae sa buong panahon ng pagdadala ng isang bata. Isa sa mga dahilan ay ang kakulangan ng calcium sa katawan. Gayundin, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga binti.
- Sakit sa lugar anus nauugnay sa almuranas. Ang sakit na ito ay karaniwan sa mga buntis na kababaihan dahil sa madalas na paninigas ng dumi at pagbaba ng pisikal na aktibidad.
Sipon at lagnat
Medyo mahirap maiwasan ang sipon sa panahon ng pagbubuntis. Maaga o huli, ang kasawiang ito ay nagtagumpay sa umaasam na ina at mahalagang magkaroon ng ideya kung paano haharapin ito. Ang pinakamahalagang tuntunin ay huwag uminom ng mga gamot nang walang reseta ng doktor. Ang isang doktor lamang ang maaaring masuri ang estado ng iyong kalusugan at matukoy ang ratio ng mga benepisyo at pinsala ng isang partikular na gamot.
Mga alokasyon sa ika-11 obstetric week
Sa kabila ng katotohanan na ang kritikal na panahon ng pagbubuntis, na bumabagsak sa unang tatlong buwan, ay naiwan, ang umaasam na ina ay dapat mag-ingat at maingat ding subaybayan ang likas na katangian ng paglabas mula sa genital tract. Sa oras na ito, sila ay itinuturing na pamantayan kung sila ay homogenous at magaan.
Kung may nakitang iba pang discharge (kayumanggi, madilaw-dilaw, pula, berde), dapat kang makipag-ugnayan sa iyong gynecologist.
Bilang karagdagan, ang pagkabalisa ay dapat na sanhi ng pangangati sa perineum, sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, at ang hitsura ng isang masangsang na amoy mula sa ari. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang nanganganib na pagkakuha o isang impeksiyon.
Dumudugo
Sa kasamaang palad, ang pagdurugo sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.
Ang gynecologist, pagkatapos suriin ang pasyente at isang karagdagang pagsusuri sa pamamagitan ng ultrasound, ay makakapagbigay ng pangwakas na konklusyon tungkol sa sanhi ng paglitaw ng dugo mula sa puki.
Ang paglitaw ng pagdurugo kapag nangyari ang ika-11 obstetric na linggo ng pagbubuntis ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan:
- Patolohiya ng matris ng isang buntis. Kung ang isang babae ay may myomatous o fibromatous nodes sa matris, at ang embryo ay itinanim sa agarang paligid ng mga ito, kung gayon ang pagdurugo ay maaaring magbukas.
- mekanikal na pinsala. Ang cervix ay sensitibo at mahina sa panahong ito, na nangangahulugan na ang anumang walang ingat na pagkilos (halimbawa, sa panahon ng pakikipagtalik) ay maaaring makapinsala dito.
- Kakulangan ng hormone progesterone. Nagdudulot ng pagnipis ng endometrium at detachment ng embryo mula sa dingding ng matris.
- Frozen na pagbubuntis. Kung ang fetus ay tumigil sa pag-unlad, pagkatapos ay ang proseso ng pagtanggi ng embryo ay nagsisimula sa katawan ng babae, na nagiging sanhi ng pagdurugo.
Kambal
Ang maramihang pagbubuntis ay nagpapatuloy halos ayon sa parehong senaryo bilang isang singleton. Ngunit mayroon ding ilang mga pagkakaiba. Halimbawa, ang pasanin na bumabagsak sa umaasam na ina. Naturally, sa panahon ng pagbubuntis na may kambal, ito ay mas malaki. Upang mabigyan ang parehong mga fetus ng mga sustansya, bitamina at mga elemento ng bakas, ang isang babae ay kailangang gumawa ng maraming pagsisikap. Bilang karagdagan, huwag kalimutan na sa maraming pagbubuntis, ang panganganak ay bihirang magsimula sa oras. Bilang isang patakaran, ang mga doktor at ang buntis na babae mismo ay nakatutok sa napaaga na kapanganakan. Sa oras na ito, dapat matukoy ng gynecologist kung paano sila lilipas: natural o sa pamamagitan ng caesarean section.
Pisikal na Aktibidad
Sa ika-11 linggo, maraming mga ina ang nagsisikap na manguna sa isang laging nakaupo, o mas mabuti, nakahiga na pamumuhay, na naniniwala na sa ganitong paraan sila ay nag-aambag sa isang kalmadong pagbubuntis. Hindi na kailangang sabihin, ito ay isang malaking maling kuru-kuro. Regular pisikal na ehersisyo mapapakinabangan kapwa ng bata at ng buntis. Pinapabuti nila ang mood, pinatataas ang pangkalahatang tono ng katawan at nakakatulong upang makayanan ang ilang mga problema: sakit sa mas mababang likod, paninigas ng dumi at almuranas, mga stretch mark at pamamaga.
Kaya, sa kawalan ng banta ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga doktor na ang mga kababaihan ay makisali sa mga sumusunod na palakasan:
- Aqua aerobics at paglangoy. Ito ang mga pinaka banayad na uri ng pagsasanay para sa mga umaasam na ina, dahil salamat sa tubig, ang pagkarga sa mga kalamnan sa panahon ng ehersisyo ay hindi kasing taas ng sa lupa.
- Naglalakad at tumatakbo. Inirerekomenda na gawin ang mga sports na ito sa labas. Maipapayo na huwag lumampas sa pag-load, na nakatuon sa iyong kagalingan.
- Aerobics at fitness sa gym. Sa pamamagitan ng gayong mga pagsasanay, ito ay nagpapalakas ang cardiovascular system mga babaeng nag-eehersisyo ng kalamnan. Ang lahat ng ito ay kapaki-pakinabang para sa isang ina na malapit nang manganak.
- Yoga. Tumutulong na mag-relax, mag-tune sa positibo, mastering techniques sa paghinga.
matalik na buhay
Ang matalik na buhay ay posible sa anumang yugto ng pagbubuntis, at ang ika-11 linggo ay walang pagbubukod. Kasabay nito, mahalagang isaalang-alang ang pangkalahatang kagalingan hinaharap na ina. Kung may mga karamdaman o banta ng pagwawakas ng pagbubuntis, na kinumpirma ng isang gynecologist, pinakamahusay na maghintay at ipagpaliban ang pagpapalagayang-loob sa isang kapareha hanggang sa kumpletong paggaling. Kung ang isang babae ay nakakaramdam ng mabuti, kung gayon walang mga dahilan para sa pagkagambala sa matalik na relasyon. Sa kabaligtaran, napatunayan na ang regular buhay sex ay may positibong epekto sa katawan ng isang babae.
Mga kinakailangang pagsusuri at pag-aaral sa 11 linggo ng pagbubuntis
Para sa isang panahon ng 11-13 na linggo, ang doktor ay nagrereseta ng isang hanay ng mga pagsusuri at pag-aaral na kinakailangan upang masuri ang kalusugan ng buntis at ang fetus. Ito ang tinatawag na triple test, na kinabibilangan ng:
- pagsusuri para sa hCG hormone (ang antas ng chorionic gonadotropin ng tao ay nagpapahiwatig kung ang pagbubuntis ay nagpapatuloy nang normal at kung may banta);
- pagsusuri para sa alpha-fetoprotein protein (tumutulong upang matukoy sa isang maagang yugto kung may mga chromosomal abnormalities sa pag-unlad ng fetus);
- pagsusuri para sa hormone estriol (nagbibigay-daan sa iyong i-verify ang matagumpay na kurso ng pagbubuntis sa mga babaeng nagkaroon ng miscarriages sa nakaraan).
Tandaan na ang mga pag-aaral na ito ay tinatawag na unang fetal screening at ito ay inireseta para sa lahat ng kababaihan na sumailalim dito. Ang mga resulta ng mga pagsusuri ay nakakatulong upang matukoy ang panganib ng isang bata na magkaroon ng iba't ibang sakit, kabilang ang Down syndrome at Edwards syndrome. Kung ipinakita nila ang posibilidad ng mga paglihis, kung gayon hindi ito nangangahulugang isang daang porsyento na pagkakaroon ng isang partikular na sakit. Upang matiyak na tumpak ang resulta, inireseta ng doktor ang mga invasive na pamamaraan ng pananaliksik sa buntis.
Ultrasound ng fetus sa 11 linggong buntis
Kasama sa unang screening ang pagsusuri sa ultrasound ng fetus. Sinusuri ng doktor ang kanyang kondisyon ayon sa mga parameter tulad ng haba ng mga buto ng ilong, ang kapal ng puwang ng kwelyo, ang pagpapalawak ng pelvis ng bato, ang pagpapaikli ng mga paa, ang dami ng amniotic fluid, atbp. Ang fetus sa ika-11 Ang linggo ng pagbubuntis ay may halos lahat ng mga panloob na organo, at ang ultrasound ay maaaring makakita ng mga congenital malformations sa pag-unlad.