Razmišljajući o tome zašto dijete plače prije spavanja, svaka majka će prije svega početi sumnjati da ima neku bolest. Ipak bi! Toliko ih je, a beba je tako mala i bespomoćna! Ali hajde da razmislimo bez panike, da li je sve zaista tako strašno? Možda se vriskovi i nevoljkost za spavanje uopće ne objašnjavaju mrvicama?
prije spavanja? Komarovsky govori o pravilima pripreme za spavanje
Najpoznatiji doktor našeg vremena tvrdi da se zdravo dijete mora osigurati stvaranjem normalnog okruženja u prostoriji u kojoj beba spava. To znači sljedeće:
- Nema nakupljanja prašine u vidu prostirki, jastuka, ili ogromnog broja mekih igračaka u dečijoj sobi!
- Temperatura vazduha u spavaćoj sobi ne bi trebalo da prelazi 20°, a vlažnost, shodno tome, ne bi trebalo da prelazi 50-70%.
- Grejalice koje isušuju vazduh i topla odeća neće pomoći vašoj bebi da zaspi, naprotiv, otežaće joj san.
Samo u normalnim uslovima beba će mirno zaspati bez da signalizira "nerazumljivim" roditeljima o svojoj nelagodi.
Zašto prije spavanja? Dole sa
Ali ne samo gore navedeni faktori sprečavaju bebu da spava. Možda ste ga naučili da zaspi samo u vašem naručju (tačnije, on vas je naučio)? Tako je instinkt novorođenčeta stupio na snagu.
Činjenica je da je njegova veza sa majkom ranije određenog uzrasta vrlo jak. Bez nje se beba ne osjeća zaštićeno. A to može shvatiti samo ako ga drže u naručju i osjećaju nešto veliko i toplo u blizini. I, podlegnuvši takvoj provokaciji, majka samo jače fiksira ovaj instinkt.
Kod različite djece, inače, ova potreba je izražena u u različitom stepenu, dok spavanje u naručju neće postati akutni problem, ako ne podržite bebu u njegovom zahtjevu.
Glavna stvar je da se uvjerite da je vrištanje prije spavanja upravo želja da budete "sigurni". Jasno je da bol ne nestaje jer je beba podignuta. Ako vrišti u krevetiću, ali odmah utihne u vašim rukama, budite strpljivi i sačekajte njegove burne emocije, tješeći se mišlju da će to uskoro proći. Ali ako beba nastavi da plače nakon što je izvađeno iz krevetića, morate potražiti druge razloge za anksioznost vašeg djeteta.
Zašto dijete plače prije spavanja: možda je bolesno?
Možda ti pokušavam reći o njegovom loše osećanje: boli ga stomak, nos slabo diše, zubi se režu itd. Ali sigurno neće samo hirovi pred spavanje biti simptomi bolesti. Ako ustanovite da je vaša beba bolesna, obratite se svom pedijatru. On će vam pomoći da shvatite problem i odaberete neophodan tretman.
Stalni hirovi i nevoljkost da spavaju takođe mogu biti posledica razvoja strahova ili fobija kod vašeg deteta. U ovom slučaju potreban vam je neurolog.
Dijete plače uveče prije spavanja
Za dobar san, naravno, morate prošetati svježi zrak i umorite se tokom dana. Ali nemojte preterivati! Ne biste trebali trčati ili skakati neposredno prije spavanja - tada ćete sigurno plakati.
Predveče zaokupite svog fidžera nečim smirenim, a kada ga stavite u krevet, pokušajte da ostanete sa njim neko vreme, držeći bebu za ruku i tiho pjevušeći ili pričajući priču. Možda je upravo to ono što beba pokušava postići.
Toplina u komunikaciji, ljubav i pažnja pomoći će roditeljima da shvate zašto dijete plače prije spavanja i otklone ovaj problem.
Mnogi mladi roditelji suočavaju se s problemima sa svojim bebama koje plaču prije spavanja. Do 30% beba može vrištati i plakati bez naizgled bez razloga prije nego što zaspi, danju ili noću. Koji su razlozi otežanog uspavljivanja i vrištanja ako je dijete zdravo, suho i sito? Neke bebe plaču prije spavanja uveče ili noću kada se probude, a zatim teško zaspaju, ili ih je teško uspavati tokom dana. Koji su razlozi ovakvog plača, da li je uvijek potrebna pomoć ljekara ili roditelji mogu sami da se izbore?
Plač bebe: da li je to normalno?
Plakanje je univerzalni lijek za komunikaciju bebe sa vanjskim svijetom, a posebno za slanje signala roditeljima i okolnim odraslima o problemima bebe. Razloga za nezadovoljstvo djeteta može biti mnogo, a sve zavisi od toga konkretnu situaciju. Važno je shvatiti da ne možete ignorisati bebin plač dok ga pratite loš savjet o potrebi da ga pustimo da vrišti i da se smiri, da ga poveže sa kvarenjem i navikom da ga drže. Ne treba misliti da će periodi plača proći sami od sebe; Beba na ovaj način signalizira pomoć, a ako ne obratite pažnju na takve signale, u budućnosti će to dovesti do ozbiljnih poremećaja spavanje i problemi emocija i psihe.
Po svojoj prirodi, djetetov plač je svojevrsni univerzalni mehanizam dat prirodom zbog činjenice da dijete ne može govoriti, ali mu je istovremeno važno da odraslima prenese određene informacije o svom lošem zdravlju, nelagodi ili ozbiljnosti. emocionalni problemi.
Vrištanje i plač kod djece nastaju iz razloga razne vrste neugodnosti, a ne uvijek su to problemi fizičkog blagostanja. Često može izazvati plač spoljni podražaji i problemi sa emocijama koje su van kontrole čak i bebe zbog nezrelosti nervnog sistema, a na sličan način može se izraziti strah ili protest protiv tuđih dodira i kontakata, strah da majke nema.
Priroda plača: kako prepoznati signale
Na osnovu karakteristika beba plače, sasvim je moguće izvući određene zaključke o djetetovom zdravlju i dobrobiti.
Bilješka
Ako je novorođenče slabo ili bolesno, plakaće tiho i sažaljivo, cvileći i stenjati. Ako su vriskovi zahtjevni i glasni, koji privlače pažnju, to ukazuje na dovoljnu ishranu i zadovoljavajuće zdravstveno stanje.
Kada plače kao fizička potreba, ako je bebi iznenada hladno ili želi da jede, plač će prestati nakon što se zadovolji njegova potreba - prisloni ga na grudi ili mu daju flašicu, daju nešto da popije, toplije umotaju itd.
Ako su razlozi za plač emocionalno preuzbuđenje, problemi sa nervnim sistemom ili drugi faktori, onda će se beba smiriti tek nakon što se otpusti višak napetosti, vrisak ili plač će biti relativno dugi, različitih tonova i zvukova, sa aktivnim ljuljanje nogama i rukama. Ovo će biti način da se oslobodite stresa.
Plakanje prije spavanja kod bebe
U ranom uzrastu, bebin san je izuzetno važan za opšte stanje njegovo zdravlje, a posebno za potpuno sazrevanje nervnog sistema. Noćni i dnevni odmor jedan je od najkompletnijih metoda vraćanja snage koja se aktivno koristila u prethodnom periodu budnosti. Dijete rane godine aktivno raste tokom spavanja, formira mu se imunitet, sazrijeva i jača, nervozan i endokrini sistem, a mozak aktivno asimilira i probavlja primljene podatke iz okolnog svijeta.
Važno je znati da broj snova i njihove karakteristike kvaliteta značajno utiču na ponašanje djeteta u budnom periodu.
Ako beba u tako mladoj dobi sistematski nema sna, to će se izrazito negativno odraziti na njegovo dnevno ponašanje i aktivnost, dobrobit i raspoloženje. Biće manje sposoban da asimilira količine informacija koje mu pristižu, imaće problema sa hvatanjem za grudi ili sisanjem bočice, može aktivno da pokazuje svoje negativno raspoloženje, može da plače i vrišti, i da bude hirovit. Često česti hirovi tokom dana mogu ukazivati na to da beba ne spava dobro i da ne spava dovoljno. Stoga je izuzetno važno striktno poštivati režim spavanja i budnosti od prvih dana života, a to je neophodno za apsolutno cijelu porodicu. Vrijedno je obavljati iste rituale spavanja svaki dan, stavljajući bebu u krevet kako bi se navikla na režim. Konstantno održavanje dosljedne dnevne rutine pomaže djetetu da se bolje razvija. Ako postoje problemi sa režimom, nelagodnost ili preopterećenost, neravnoteža nervnog sistema, to prijeti plakanjem prije spavanja i otežanim uspavljivanjem.
Uzroci plača: fizički faktori
Ako dijete dugo ne zaspi i stalno ili povremeno plače, ne treba odmah paničariti i pomisliti da mu se nešto dogodilo. Roditelji treba da se saberu, bez iritacije i histerije, i identifikuju prave uzroke djetetove anksioznosti. Najčešće su takvi razlozi objektivni fizički faktori.
Dječija glad. Često djeca mogu odbiti spavati zbog činjenice da su gladna, nisu puna majčinog mlijeka (ako se rijetko hrane, ograničeni su u boravku na dojci), pogrešno izračunavaju količinu formule za hranjenje, uvode kasni, i pogrešno izračunati količinu hrane za svaki obrok (ako se radi o djeci starijoj od šest mjeseci). Često takav plač djece i loš san mogu dovesti do rani period kod dojenčadi ukazuju na manifestaciju problema s laktacijom. Tada morate uložiti sve napore da povećate količinu mlijeka, češće stavljajte bebu na dojku. Često se takvi problemi javljaju u periodu tzv. ubrzanog rasta (ranije su ih pogrešno zvali laktaciona kriza), a tada je važno ne prelaziti na adaptirano mlijeko, već stimulirati oslobađanje veće količine mlijeka. Savjetnik za dojenje, pedijatar ili drugi mogu pomoći. iskusne majke. Za djecu rođenu umjetno, možete pokušati promijeniti formulu.
Bilješka
Plakovi od gladi obično počinju kao cviljenje koje prelazi u sve glasnije i zahtjevnije vrištanje i plač. U tom slučaju će se zabilježiti traženo ponašanje s mahanjem glavom u potrazi za dojkom, šmrkanjem usana ili sisanjem ruba pelene.
Mokra odjeća, punjene pelene. Često djeca osjećaju tešku nelagodu od mokre odjeće i iritacije kože, punjenja pelene i kontakta s kožom njenim sadržajem. U tom slučaju stenju i plaču, glasno i zahtjevno, udarajući nogama i rukama, trzajući cijelim tijelom. Nakon promjene pelena, pranja i presvlačenja, problem obično nestaje.
Plakanje zbog nelagode i bola.
Često, kada se u tijelu jave bol ili neugodni, neugodni osjećaji, djeca žalosno i bolno plaču. Često su takvi krici i problemi sa spavanjem praćeni, a čak i ako se zubi još nisu pojavili, javlja se svrab i neprijatan pritisak u predelu desni, napetost, koja se može pojačati u večernje vrijeme zbog umora. To može dovesti do iritacije i plača djeteta. Posebne glodalice za zube, masaža desni ili upotreba lijekova protiv bolova i umirujućih gelova mogu pomoći.
Uticaj vanjski faktori, objektivno ometajući san. Često djeca mogu plakati ako su umorna i žele da spavaju, ali ne mogu zaspati zbog utjecaja različitih vanjskih faktora na njih, što može biti ili na ulici ili u stanu ili dječjoj sobi. To može uključivati glasni zvukovi od rada opreme, prolaska automobila ili popravki od strane susjeda, jakom svjetlu od prozora ili rasvjetnih tijela, kao i previše hladnog ili, obrnuto, vrućeg zraka u kući. Važno je eliminisati što je više moguće iritirajući faktori, posebno temperaturnih i onih koji se nalaze u stanu. Na to da je djetetu prevruće može ukazivati njegovo znojenje i crvenilo lica, povišena tjelesna temperatura i vrisak u pretoploj i slabo prozračenoj prostoriji može loše spavati, te prisustvo prašine i smrad, rijetko čišćenje također može izazvati iritaciju sluzokože, pa čak i alergijske reakcije. Plakanje može nastati zbog neugodnog položaja i dugog boravka u njemu, ako beba još ne zna kako se baca i okreće. Neudobna odjeća koja se trlja ili uska, ne može uzrokovati manje smetnje ako se nabori, kopče ili šavovi pritiskaju.
Pažnja
Kada dijete zaspi ne bi trebalo biti iznenadnih i glasni zvuci, ali ni njega ne treba navikavati na apsolutnu tišinu. Važno je da beba može zaspati uz zvukove monotonog rada običnog kućanskih aparata i tihi glasovi porodice u drugim sobama. Ovo će vam pomoći da bolje spavate i da svi ostali članovi porodice vode svoj život tokom perioda snova. normalan život, a da ne dovede do trenutnog buđenja bebe.
Poseban uzrok: kolike
Od otprilike tri sedmice do četvrtog mjeseca života, razlozi za plač mogu uključivati: posebne probleme deca - . Ovo je funkcionalni problem povezan s disregulacijom crijevnog tonusa i motiliteta. Čolike se manifestuju u vidu bolnih grčeva i nadimanja stomaka, što se oseća krikom i visokim krikom, pritiskanjem nogu na stomak i smirivanjem nakon puštanja gasova ili stolice.
Bilješka
Tipično, vrhunac crijevnih kolika se javlja uveče, od oko 17 do 20 sati, a mnogi roditelji ovaj period označavaju kao „sat plača“, tokom kojeg je beba neutješna, gotovo neprekidno vrišti na visokim tonama, donekle slabeći vrišti dok se smanjuje. Često krici traju uzastopno i do sat-dva, dok su šake stisnute, noge privedene trbuhu, lice pocrveni.
Kako grč prođe i dijete se umori, ono obično zaspi i spava prilično dugo, ali nisu svi roditelji u stanju da izdrže takav plač bez ikakve pomoći, pa postoji nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva. Nisu univerzalni i često morate isprobati nekoliko njih kako biste pronašli one koji su najefikasniji za vašu bebu.
Najpopularniji i najefikasniji, prema roditeljima, su:
- Noseći goli stomak bebe na topli stomak za toplinu i udobnost
- Nanošenje tople pelene ili jastučića za grijanje umotanog u pelenu na stomak
- Masirajte trbuščić prstima, kružnim pokretima, gladeći stomak u smjeru kazaljke na satu
- Korištenjem toplog fena sa mlazom usmjerenim na bebin trbuščić (važno je samo odabrati režim da ne izgori), umiruje i monotono zujanje.
- U nedostatku stolice i nadimanja zbog grčeva, u ekstremnim slučajevima može pomoći cijev za odvod plina ili gumena sijalica s mekim vrhom i odsječenim dnom. Nakon što gas prođe, obično postaje lakše.
Često, kako bi se uklonile grčeve ili smanjila njihova aktivnost, razni narodne recepte i lijekove, kako za dojilju tako i za samo dijete. Njihova djelotvornost je također kontroverzna za neke puno pomažu, ali za druge uopće nema efekta. Dakle, za dojilje se nude čajevi, a za djecu - izvarak sjemenki kopra (), kao i kapi na biljnoj ili sintetičkoj osnovi, smanjuju podražljivost crijeva, djeluju umirujuće i kolabiraju mjehuriće plina. Ali često takvi lijekovi daju privremeni učinak ili stvaraju alergiju, pa ih je potrebno odabrati pojedinačno.
Bilješka
Ponekad se drugi zdravstveni problemi mogu zamijeniti za manifestaciju kolika, koje treba pažljivije liječiti. To može dovesti do netolerancije mješavine, alergija, neravnoteže crijevnih mikroba, pa čak crijevna infekcija. Ovo je posebno vjerovatno kada se „kolike“ javljaju starije od tri mjeseca, a fiziološko sazrijevanje crijeva je skoro završeno.
Stoga će u ovakvim pitanjima i utvrđivanju uzroka trbušnih tegoba najbolji savjetnik biti pedijatar koji će nakon pažljivog pregleda i razgovora utvrditi uzroke nelagode i plača i predložiti načine za njihovo suzbijanje.
Preporučujemo da pročitate:Nedostatak vitamina: rahitis
Često uzrok povećane razdražljivosti i problema sa nervnim sistemom, loš san i plačući, dijete postaje deficitarno u vitaminima, posebno zbog čega pati metabolizam kalcija i fosfora, što dovodi do stvaranja. Posebno je vjerovatno kod djece rođene od jeseni do proljeća, koja žive u regijama s nedostatkom solarna aktivnost i rijetko borave na otvorenom i suncu. Potrebna im je dodatna vitaminska suplementacija tokom prve dvije godine, posebno u periodu kada je prirodan sunčeva svetlost malo.
Nedostatak vitamina D se nadoknađuje samo prema preporuci liječnika iu strogo definiranoj dozi je zabranjeno i predoziranje ovim lijekom.
Početne manifestacije rahitisa mogu biti prilično nespecifični simptomi - povećana plašljivost bebe, brisanje i valjanje dlačica na potiljku, tjeskoba i plač, prekinut san, znojenje. Obično se takve prve manifestacije javljaju u dobi od 2-3 mjeseca, postepeno se povećavajući bez odgovarajuće korekcije.
Emocionalni problemi: beba plače
Često nema zdravstvenih problema ili nedostataka u brizi o djetetu, ali ono i dalje plače prije spavanja i može imati problema da zaspi. Razlozi za to mogu biti nezrelost nervnog sistema i njegovo preopterećenje.
Tako djeca često mogu zaplakati uveče zbog nagomilanog umora i uzbuđenja (po analogiji sa odraslima, koji također mogu biti upoznati sa sličan problem). S tim u vezi, preporučuje se da se mala djeca ne preopterećuju emocijama, ne samo negativnim, već i pozitivnim. Nervni sistem još nije u stanju da ih sve adekvatno "svari". Prije spavanja odustanite od bučnih igara i aktivnosti, potrebne su vam mirne aktivnosti, čitanje knjiga, crtanje i mirno okruženje. Rituali koji izazivaju smirenost i san su važni. Često dobro umirujući efekat uživajte u šetnji na svježem zraku ili boravku u kolicima na balkonu.
Plakanje prije spavanja je izlaz za energiju zbog pretjeranog umora (preumornosti). Kako mlađe dijete, što više novih informacija o svijetu oko sebe dobija svaki dan, svakim danom ima nove utiske i događaje. Posebno može biti teško kada dođe do masovnih dolazaka gostiju ili rođaka, naredne noći nakon takvih posjeta mogu postati nemirne - djeca često ne mogu dugo spavati ili se probude usred noći. Zbog ovakvog ponašanja višak napetosti nestaje i dolazi do smirenosti. Vrijedi adekvatno prihvatiti ove plače, smiriti dijete i držati ga blizu, milovati po leđima, govoriti tihim monotonim glasom ili pjevušiti.
Bilješka
On početna faza vrištanje se može činiti neefikasnim, ali s vremenom ćete razviti jedinstvene rituale koji brzo i efikasno gase takav plač. Dijete će odmah “automatski” uključiti program za smirenje kada ponavlja iste događaje.
Neurološke dijagnoze ili karakteristike djece?
Do 70% male djece (do oko tri godine) neurolozi dijagnosticiraju povećanu ekscitabilnost i u takvom zaključku nema ničeg opasnog ili zastrašujućeg. Djeca sa sličnim karakteristikama nervnog sistema često ne mogu zaspati, a da ne „izviknu“ svu energiju nakupljenu tokom dana, izbacujući višak u plač. Imaju površan i vrlo lagan san, često se može prekinuti napadima plača. Umirujuće bilje i bilje i stroga dnevna rutina često pomažu.
Često plač kod beba postaje oblik protesta zbog odvajanja od majke i pokušaja da se beba stavi u krevet. Ako je za roditelje pitanje preseljenja bebe na svoju ruku odvojeno mjesto konačno odlučeno, moraćemo da pokažemo određenu upornost po ovom pitanju, adekvatno reagujući na proteste, ali ne podlegavši manipulaciji. Ako
San je veoma važan za pravilan razvoj novorođenče. Ali često majke primjećuju čudan fenomen: prije nego što zaspi, beba počinje da plače. Postoji mnogo objašnjenja za ovaj fenomen. Dakle, zašto dijete plače prije spavanja? Da li treba da brinem o ovome?
Plakanje prije spavanja: fiziološki razlozi
Djetinjstvo je period razvoja tijela. On je u pratnji veliki iznos prilično neprijatne pojave. U dojenačkoj dobi, neki od njih mogu izazvati anksioznost kod bebe, zbog čega ono mnogo plače, uključujući i prije spavanja. Često je uzrok zabrinutosti fiziološke karakteristike dijete. Ako vaša beba uveče počne da plače pre spavanja, to znači da je nešto muči. Uzroci hirova uključuju nekoliko faktora.
Teething
Kada desni svrbe i bole, beba postaje izuzetno razdražljiva i bolno reaguje na najčešće radnje. Ovo se odnosi i na rituale prije spavanja.
Nizanje zuba počinje sa oko 4 mjeseca, potrebno je biti strpljiv i posebnim sredstvima, pomaže u ublažavanju bolni simptomi neprijatna pojava. To uključuje gelove sa rashlađujućim i analgetskim učinkom, koji se mogu koristiti za podmazivanje desni bebe od 5 mjeseci, i posebne preparate za oralnu primjenu, koji se koriste u dobi od 1 godine, na primjer Dantinorm Baby. Najbolje ih je koristiti prije spavanja i kada stavljate dijete u krevet na noć.
Bitan! Djetetu je potrebno kupiti specijalnu zubalicu koja ublažava bolne simptome i pomaže ubrzanju procesa rasta zubi. Ovaj predmet je pogodan za dojenčad.
Bol u stomaku
Ova pojava pogađa bebe do 6 mjeseci. To je uzrokovano posebnostima organa za varenje dojenčadi, koji su potpuno neprikladni za ishranu. majčino mleko ili veštačku zamenu. Kao rezultat toga, nastaju crijevne kolike, koje sprečavaju bebu da mirno zaspi, vrišti i migolji se, uvlači noge, napreže ruke. Uveče ovaj fenomen posebno često opaža - beba plače kada zaspi i pokazuje nemir tokom odmora. Vrijedi se posavjetovati sa stručnjakom i odabrati lijek koji će vam pomoći da se riješite bol. Ponekad će vas spasiti voda od mirođije i preparati napravljeni na njenoj bazi, ponekad lekar prepisuje jake lekove.
Vanjske neugodnosti
Vrlo često dijete plače prije nego što zaspi ne zato što ga nešto boli, već zato što je okolina neugodna. Zabrinutost može nastati iz:
- Uvijanja u odjeći ili pelenama. Beba želi da spava, ali nabori tkanine u kontaktu sa telom ne dozvoljavaju detetu da zauzme udoban položaj i vrši neprijatan pritisak na kožu. Iz tako jednostavnog razloga dijete vrišti, a majka postaje nervozna.
- Soba je hladna ili topla. Kada zaspi, beba postaje posebno osjetljiva na temperaturne indikatore i često ne može zaspati ako je temperatura u prostoriji viša ili niža od 20-22 stepena. Ovaj razlog može izazvati anksioznost i kod bebe sa 3 meseca i kod deteta sa 2 godine.
- Mokra pelena. Neka djeca potpuno ne mogu spavati u pelenama koje su već korištene za predviđenu svrhu i plaču dok se ne promijene.
- Glad. Prije spavanja bebu treba malo nahraniti, tada će brže i čvršće zaspati.
- Bolesti. Ako vaša beba puno plače prije spavanja, pokazuje nemir tokom odmora i stalno je hirovita tokom dana, trebate je pokazati ljekaru – možda je uzrok bebinog lošeg ponašanja bolest. Pedijatar može precizno utvrditi da li je to istina ili ne.
Ako su svi ovi zahtjevi ispunjeni, a dijete i dalje plače svaki dan, onda razlog njegovih hirova leži u nečem sasvim drugom.
Psihološko stanje
Potpuno eliminisanje fizioloških razlogačudno ponašanje djeteta, vrijedi obratiti pažnju na njegovo psihičko stanje. Stalno neraspoloženje može biti uzrokovano poremećajem nervnog sistema.
Mala djeca su emotivna stvorenja podložna čestom stresu. Hirovi prije spavanja mogu se objasniti sljedećim faktorima:
- Beba se boji rastati od majke. Novorođenčad posebno oštro reaguje na odvajanje od roditelja, koji u tako nježnoj dobi sadrži gotovo cijeli njihov svijet.
- Nervna napetost. Često bebe počinju histerično plakati prije spavanja. Uplašeni roditelji koji ne znaju šta da rade obraćaju se neurologu u nadi da će doktor pomoći da se otkrije čudan fenomen. Zapravo, ispostavilo se da se uz pomoć glasnog plača beba oslobađa stresa nakupljenog tokom dana, nakon čega mirno zaspi.
- Noćne more. Naravno, sa 2 mjeseca, strašni snovi ne može mučiti bebu, jer njegov mozak još ne percipira kompletne slike. Ali starija djeca koja su imala noćne more mogu se bojati povratka i mogu puno plakati prije spavanja.
Da biste izbjegli histeriju prije spavanja, morate stvoriti ugodno okruženje u porodici. Ako se roditelji stalno sukobljavaju u prisustvu bebe, ne treba se čuditi bebinoj anksioznosti i razdražljivosti. Mama i tata moraju razumjeti: dijete osjetljivo reagira na sve događaje koji se dešavaju oko njega.
Obavezno osmislite ritual koji ćete izvesti prije nego što beba zaspi. To može uključivati čitanje knjiga, uspavanke i bajke. Ne biste trebali organizirati aktivne igre - to će samo učiniti bebu uzbuđenijom i neće htjeti spavati.
Kako biste umirili novorođenče i pripremili ga za san, u vodu za kupanje možete dodati infuzije raznih umirujućih biljaka, poput ekstrakta mente ili bora. Mirisi će postaviti bebu u pravo raspoloženje. U prodavnicama možete kupiti posebne vrećice punjene valerijanom i lavandom, koje će takođe pomoći da se vaša beba smiri i brže zaspi.
I na kraju: poznati pedijatar Komarovsky vjeruje da dobrobit djeteta direktno ovisi o stanju roditelja. Mama i tata svakako treba da odvoje više vremena za spavanje: ako su veseli i veseli, beba će biti i manje hirovita.
Razloga može biti nekoliko, a mnogi od njih prisutni su čak i kod većine nas odraslih:
Temperament! Dato nam je od rođenja, nema izlaza... Baš kao i karakteristike temperamenta, i navike uspavljivanja se mogu podijeliti na 4 glavna modela ponašanja (naravno vrlo uslovno):
Flegmatični tihi ljudi koje "nije briga" čak i ako umjesto uspavanke uključe bušilicu - "ako sam odlučio da spavam, spavaću!"
melanholični kukavičari, ovi vole da sažaljivo kukaju u svakoj prilici pred roditeljima, a itekako i bilo kojim odraslim (kakav glumački talenat!), ponekad se čini da nemaju snage ni za prave jecaje... - „Sviđa mi se kad me ljudi sažale, čak i bez razloga!” (ritual prije spavanja je samo još jedan izgovor)
ekstravagantni sangvinici koji nemaju dovoljno dana da rade svoj posao - „zašto gubiti vrijeme na spavanje? Hajde da pričamo, hajde da ćaskamo, da se igramo, NE ŽELIM DA DA SE SPAJAM!” (i nikome ne dam da spava;)
i smutljivci - kolerici, koji su uvek sa svime nezadovoljni, jer znaju kako treba i stalno su željni da "spase svet", bar oko sebe - "Ne volim ovaj jastuk, ovaj krevet, ovu sobu , a i ja sam umorna od vas" :)
Da li se neko prepoznao :) Naravno, to ne znači da ste očigledan flegmatik ako zaspite bez problema - obrasci ponašanja svakog od nas mogu biti različiti u zavisnosti od situacije ili okolnosti: težak i težak posao će vas pokucati? čak i najtipičnijeg sangvinika.
No, vratimo se našoj djeci. Predlažem da shvatimo "ko je ko" samo da se ne bi borili, često, sa nepostojećim zmajevima, kao što su grčevi i glad - plač prije spavanja, u suštini, nastaje samo zato što dijete nema drugog načina da se oslobodi napetosti i on se "isprazni"» ( u prvim mjesecima života teškoće u uspavljivanju mogu se pripisati i navikavanju na ritmove dana i noći).
Kada će prestati plakati prije spavanja? Pa neće biti plakanja, pojaviće se hirovi ;), tačnije, kako budemo starili, plač će lagano prelaziti u drugo stanje: u duge razgovore od srca do srca, u zajedničko pevanje uspavanki, a takođe i ove bajke, i te slike., i sta tata radi tamo, a sad hocu da jedem itd. Ovdje nam gore opisani temperamenti mogu pomoći da se razvijemo optimalni režim posebno za Vaše dijete:
za bebu koja voli da privuče pažnju na sebe pre spavanja, da svojim beskrajnim zahtevima „izgradi“ celu porodicu, bilo bi dobro da mu se ne prepuštate i da ga bar nakratko ostavite u sobi samog i u tišini - uskoro će mu dosaditi da pravi predstave bez gledalaca... :)
ali dijete koje je cijeli dan u mirnom okruženju i (sasvim prirodno) očito ne želi spavati, mora barem prije spavanja dati slobodu emocijama: ostavite igračke na stranu i pustite ga da skače, juri se po stanu , i na kraju vrisnuti :) (provocirajte takve stvari sami igrice!)
A neki nemirni ljudi, naprotiv, prije spavanja vole da zagrle nekoga i samo tiho leže “ne mogu” da zaspu sami, jer... daju im se previše nezavisnosti u drugim vremenima.
Ali zašto NAKON spavanja? Zašto se odrasli bude loše raspoloženi? :) Ima dosta razloga: probudili ste se prije vremena (buka iza prozora ili zida), niste dobro spavali u neudobnom krevetu (čaršava je bila skupljena), zagušljivo je, žedni ste, treba ići u toalet... i onda je prepuna pelena za pritiskanje...
Često Plač prije spavanja kod dojenčadi je oslobađanje nagomilanih emocija, beba još uvijek ne zna KAŽI razlog svog nezadovoljstva. Samo treba biti strpljiv i reći sebi: “Ovo je takav period, za mjesec-dva će sve proći.” Sačuvaj prisebnost! Pokušajte samo isključiti... (lako je reći... :))
Pažljivije pazite na svoju bebu - može početi da zijeva i proteže se. pre toga kako ćete ga položiti, i obrnuto: beba je na vrhuncu aktivnosti, a vi ga ljuljate da spava... Trebate uhvatiti takve trenutke i pokušati cijelu porodicu prilagoditi njegovom ritmu - većina vjerovatno će bebin i vaš san biti mnogo mirniji.
(ovi savjeti se ne odnose na djecu sa medicinski problemi: intrakranijalnog pritiska, bol u uhu, zubobolja, itd.)
Miran san djeteta prija roditeljima, omogućavajući im da se potpuno opuste i bave svojim poslom. Međutim, ponekad je odlazak na spavanje kod djece praćen produženim uspavljivanjem, bolnim kricima i jaki napadi bijesa. Dijete vrišti prije spavanja, naizgled bez razloga, nemoguće ga je smiriti. Dječja histerija podrazumijeva stanje pretjeranog emocionalnog uzbuđenja djeteta koje se manifestira glasnim vriskom, plačem, agresivnim i neprimjerenim ponašanjem. Posebno teški slučajevi histerije mogu dovesti do konvulzija. Međutim, većinom su dječji napadi bijesa norma i lako se objašnjavaju. Zašto dijete vrišti prije spavanja? Poznavajući prirodu i uzroke, možete spriječiti i spriječiti histeriju, kao i razumjeti da li trebate potražiti pomoć od stručnjaka.
Dijete se rađa sa još neu potpunosti formiranim sistemima i organima. Tako djeca tek mjesec i po dana nakon rođenja razvijaju vještinu razlikovanja dana od noći.
Dojenčad ima drugačiju strukturu sna od odraslih, sa kratkim i brzo promjenjivim fazama:
- Spavanje odrasle osobe ima 4 faze;
- Kod djeteta se treća faza formira do prve godine života.
Bebin san počinje površnim ili brza faza kada nervni sistem i mozak aktivno rade, probavljajući primljene informacije velike količine po danu. Takođe tokom ovog perioda primećuje se mišićna aktivnost koja može da uplaši i probudi dete. Prelazak iz jedne faze u drugu takođe može uzrokovati da vaša beba vrišti i plače usred noći.
Kod djece mlađe od 4 godine nervni sistem je dizajniran na način da procesi ekscitacije dominiraju nad procesima inhibicije. Izuzetak je 10-15% djece koja se mogu osjećati preuzbuđeno i nositi se s tim.
Evo primjera:
- Samo mali flegmatični ljudi mogu sami zaspati bez pomoći roditelja.
- Kolerična djeca bolno zaspu zbog pretjeranog uzbuđenja karakterističnog za ovu vrstu temperamenta.
- Sangvinici imaju velike zalihe energije, omogućavajući im da se dugo ne umaraju i ometaju proces uspavljivanja.
Razvojne karakteristike djeteta omogućavaju mu da se počne samostalno nositi s pretjeranom ekscitacijom tek do 3,5 godine, a u praksi šest mjeseci kasnije. Do ovog uzrasta dijete se lako preuzbudi i potrebno mu je mnogo rada da se smiri. Iz tog razloga djeca vrište i plaču, posebno prije spavanja, kada se trebaju opustiti.
Naši preci nisu se plašili dječjeg plača. U njihovom arsenalu u slučaju da je dijete histerično prije spavanja, našle su se uspavanke i bajke, kao i razne dječje pjesmice koje će odvratiti i smiriti preuzbuđeno dijete.
Prezaposlenost bebu obuzima brzo i neprimjetno: jedan minut se igrala, a već sljedećeg više ne može da se kontroliše, vrišti i plače kao nož. Roditelji su zbunjeni takvim oštre promjene raspoloženja i ne mogu razumjeti razloge.
Biti u stanju na vrijeme uočiti znakove približavanja umora je složena vještina ponašanja koju nemaju svi odrasli, a kod djece se formira tek do četvrte godine.
Povećana razdražljivost– ovo je daleko od jedinog razloga dječijeg bijesa prije spavanja.
Uz pretjeranu ekscitaciju postoje i neke psihološki faktori koji sprečavaju Vaše dijete da mirno zaspi:
Djeca mlađa od 2 godine ne mogu jasno artikulirati zašto ne mogu spavati. Stoga često izazivaju napade bijesa i plaču prije spavanja. Ovo je jedini način u njihovom dosadašnjem arsenalu da pokažu da ih nešto muči.
Razlozi za kontaktiranje psihoterapeuta ili psihologa mogu uključivati: sledećim slučajevima:
- ako se dijete starije od 10 godina boji spavati samo bez svjetla, govoreći o fantastičnim stvorenjima koja se kriju u njegovoj sobi (školska djeca već savršeno razlikuju granice fikcije i istine);
- ako dijete izaziva bijes prije spavanja, plaši se da zaspi, glasno vrišti i gorko plače u snu, govori o smrti;
- ako dijete pokazuje znakove napad panike: neravnomjerno disanje, gubitak svijesti i drugo.
Čak i u nedostatku ovih znakova, roditelji ne bi trebali zanemariti dječje strahove i brige. Uobičajeni strah od mraka kod malog člana porodice bez poduzimanja odgovarajućih mjera može dovesti do psihičkih i nervni poremećaji. Dječiji strahovi, skriveni duboko u podsvijesti, mogu biti uzrok neizvjesnosti i kompleksa u odrasloj dobi.
Dijete raste i razvija se, javljaju se promjene u tijelu koje ponekad izazivaju nelagodu.
Primjećuju se sljedeći fiziološki faktori koji tjeraju dijete da plače i vrišti prije spavanja:
Vrisak i plač malog djeteta može uzrokovati sindrom bola ili dostupnost skrivena bolest. Kada dijete redovno teško zaspi, nemirno spava, izgleda umorno i gubi apetit, potrebno je što prije potražiti pomoć ljekara.
Većina Najbolji način borba protiv dječije histerije je njegovo upozorenje.
Neki jednostavni savjeti pomoći će vam da razvijete vještinu promatranja vašeg djeteta, pravovremenog prepoznavanja nadolazeće histerije i poduzimanja mjera da je spriječite:
Nije prezaposlen, već dobar umor koji vam omogućava da mirno i brzo zaspite. Gradska djeca često su sklona noćnim napadima bijesa, posebno u jesensko-zimski period. Oni nisu u stanju da potroše dovoljno fizička snaga umoriti se. Umor koji dobijaju od gledanja televizije, trčanja po kući i igranja sa igračkama koje su im dosadne nije dovoljan za pravilan razvoj i dobar san. Djeci je potrebna mišićna aktivnost i umjerena količina novih iskustava: jutarnje vježbe, šetnje u bilo koje doba godine, aktivne igre na svježem zraku, komunikacija sa vršnjacima, nastava u sportskim sekcijama i studijima.- Jedan od glavnih zadataka roditelja je da kontrolišu nivo uzbuđenja deteta. Bebi ne treba da bude dosadno, ali utiske (vizuelne, slušne, motoričke, društvene) treba strogo dozirati. Svako dijete ima svoju mjeru utisaka koji su korisni za zdravlje. Problem je što dijete do 4-5 godina ne može to osjetiti samo. Tu na scenu stupa roditelj, koji bi ovu liniju trebao intuitivno osjetiti i vidjeti. Pažljivi roditelji mogu nečujno uočiti promjene u ponašanju svog djeteta koje ukazuju da je blizu preuzbuđenja i umora. Jedan počinje glasno da se smeje, drugi počinje da cvili, treći počinje da se kreće brže, pada i udara u predmete, a kod četvrtog se menja tempo govora i jačina glasa. Ova „zvončića“ morate dobro poznavati, blagovremeno ih uočiti i poduzeti nešto ne čekajući da dijete postane histerično.
- Da biste navikli bebu na obrasce budnosti i spavanja, morate aktivno komunicirati s njim tokom dana, ne stvarati iluziju noći sa zatvorenim zavjesama i ne održavati potpunu tišinu tokom njegovog dnevnog sna. Roditelji mogu razgovarati jedni s drugima, raditi nešto po kući, tiho slušati muziku ili gledati TV. Međutim, treba izbjegavati oštre i glasne zvukove koji mogu razbuditi i uplašiti bebu. Noću je, naprotiv, potrebno isključiti jaku svjetlost, postepeno učeći bebu da zaspi u potpunom mraku. 2 sata prije odlaska na spavanje dijete treba postaviti na odmor i opuštanje, izbjegavajući emocionalni stres, aktivne igre i glasan smijeh.
- Zajedničko spavanje sa bebom ima dve strane svoje manifestacije. S jedne strane, bebi je udobno i mirno pored mame, a majka ima mogućnost da, bez ustajanja, brzo stavi bebu u krevet usred noći dok doji. Druga strana nije baš prijatna - bebin san je nemiran, sa drhtavicama i jecajima, posebno ako mu je prethodila histerija, uznemirava majku tokom noći i ne dozvoljava joj da se potpuno odmori. Što duže beba bude u krevetu svojih roditelja, to će ga biti teže odviknuti od ove navike bez histerije. Bolje je odmah naviknuti dijete na njegov krevetić, a u budućnosti mu, ako je moguće, dodijeliti sobu ili mali kutak u stanu. Lični prostor stvara dobro samopoštovanje, osjećaj samopoštovanje i važnosti za dijete.
- Važno je da uslijedi mirno i pravovremeno uspavljivanje određena pravila, svojevrsni ritual kojim se dijete uspavljuje. Djeca rado izvode tradicionalne, poznate i poznate radnje. Prvo, morate se odlučiti za jasno vrijeme za spavanje i pripremiti se za njega unaprijed zajedno sa bebom. Možete prikupiti igračke i poželjeti im laku noć, a zatim otići u toplu kupku s opuštajućom infuzijom bilja ili esencijalna ulja a igračkama u kadi poželi lepe snove. Čitanje knjige, gledanje programa" Laku noc djeco!”, masaža s kapljicom aromatičnog ulja, pjevanje uspavanke uz ljuljanje u naručju i još mnogo toga što je roditeljima drago od djetinjstva i nailazi na pozitivan odjek kod djeteta. Korisno je tiho razgovarati s bebom prije spavanja o tome kako je provela dan, o njegovim interesovanjima, utiscima i prijateljima. Topli zagrljaji i razgovori prije spavanja, barem 15 minuta, smiruju nervni sistem dijete, poboljšati zaspati i normalizirati njegov san. Međutim, kako bi se izbjeglo emocionalno uzbuđenje i, kao rezultat toga, produženo uspavljivanje, ovi rituali moraju biti jasno vremenski ograničeni. Nakon rituala odlaska u krevet, bebu treba staviti u krevet i poželjeti mu laku noć.
Ako se dijete opire i plače, to ukazuje da je formiralo pogrešne asocijacije na spavanje. U tom slučaju morate strpljivo i čvrsto slijediti utvrđena pravila, ne popuštajući djetetovom otporu ili zahtjevima. Ne treba slijediti dijete, podizati ga, beskrajno ljuljati da spava i pjevati uspavanke. Mnogo je bolje mirno objasniti da je vrijeme za spavanje, sjesti pored krevetića i maziti bebu. Važno je zapamtiti da dijete treba da odraste, a proces ljuljanja u naručju odlaže ovaj trenutak.
Dnevno spavanje je neophodno da bi se dijete opustilo, vratilo snagu i ublažilo stres. Mnoga djeca se opiru i odbijaju spavati tokom dana. Ako roditelji ne mogu da se odupru pritisku svog djeteta, Negativne posljedice u vidu preuzbuđenja i noćne histerije neće trebati dugo da se pojave, a teško će se vratiti na prethodnu dnevnu rutinu.
Stručnjaci smatraju da je djeci potreban dnevni odmor prije polaska u školu.
Posebno uzbuđeni i emotivni prvaci, pod uticajem nove sredine i stresa, biće potrebni dnevni san. Prema opšti standardi dnevnice spavanje bebe, po preporuci pedijatara, djetetu od 6 do 12 mjeseci potrebna su dva dnevna spavanja od 1 sat i 20 minuta. Djeci od 1,5 do 3 godine potreban je dnevni odmor od najmanje 1,5 sata kako bi se osjećali ugodno.
Norms razvoj djeteta Kažu da bi do druge godine dete trebalo da bude sposobno da zaspi samo. Do ovog uzrasta mnogi upisuju djecu u vrtiće, gdje je sposobnost da mirno zaspu i bez pomoći odraslih važna tačka. Navike spavanja i asocijacije je teško promijeniti. Međutim, postoje trenuci u djetetovom uzrastu kada je to najlakše učiniti: do 6 mjeseci, u vrijeme odvikavanja od dojenja, u vrijeme kada dijete počinje da komunicira frazama. Zadatak roditelja je da ne propuste ove trenutke i iskoriste ih za normalizaciju pravih navika koje će biti relevantne za dijete do 7-8 godina.
Važno je znati da li beba nema odstupanja u fizičkom i mentalni razvoj, onda razlozi njegove histerije leže u tome porodičnim odnosima, poteškoće socijalizacije i pogrešna procjena ponašanja bebe. Važno je razumjeti uzroke dječjih napada bijesa, spriječiti ih i pomoći djetetu usmjeravajući i korigirajući njegovo ponašanje. Ovaj mukotrpan i dugotrajan rad zahtijeva puno strpljenja i dosljednosti od roditelja.
Zajednički napori, potraga za kompromisima, upornost i ljubav roditelja će spasiti dijete od histerije prije spavanja i učiniti njegovo djetinjstvo sretnim i radosnim.