Morpolohiya ng tao. III. Morpolohiya ng tao bilang sangay ng antropolohiya Morpolohiya ng tao

Morpolohiya at mga katangiang pisyolohikal ng isang tao, iyon ay, ang kanyang konstitusyon at functional na aktibidad ay matagal nang pangkalahatang interes, na nagmula sa malayong nakaraan. Kahit na ang mahusay na sinaunang manggagamot na si Hippocrates ay nakikilala sa pagitan ng isang malakas, siksik, basa-basa at mataba na konstitusyon ng tao, at naniniwala na ang mga tao ng iba't ibang uri ng konstitusyon ay madaling kapitan ng iba't ibang mga sakit.

Nang maglaon, tinukoy ni Claudius Galen (130-200) ang apat na uri ng mga tao sa konstitusyon, na nag-uugnay sa bawat uri sa isang tiyak na pattern ng paggalaw ng "mga juice" sa katawan. Sa partikular, nakilala niya ang mga "juices" bilang sangua - (dugo), phlegma (cold mucus), chole (bile), melan chole (black bile). Ang pamamayani ng isa o ibang "katas" sa katawan ay tumutukoy sa uri ng pag-uugali ng mga tao. Samakatuwid, ayon sa uri ng pag-uugali, si Galen ay nakikilala sa pagitan ng mga sanguines (masayahin, aktibo, patuloy na nagsusumikap para sa pagbabago), phlegmatics (mabagal, nakalaan, nananatiling kalmado sa anumang sitwasyon, ngunit hindi gumagalaw), cholerics (panindigan, masigla, ngunit galit at may kinikilingan. ) at melancholics (magagalitin, hindi mapag-aalinlanganan, ngunit may kakayahang mahusay na pare-pareho sa trabaho). Si I. P. Pavlov ay sumunod din sa pag-uuri na ito ng mga uri ng konstitusyonal.

Sa simula ng ika-20 siglo. Ang Pranses na doktor na si Sigault, batay sa pagsasaalang-alang sa likas na katangian ng nutrisyon, paghinga, paggalaw at mga reaksyon ng nerbiyos, ay iminungkahi na makilala ang apat na uri ng konstitusyonal - cerebral, digestive, muscular at respiratory.

Inuri niya ang mga taong may medyo malaking ulo at isang pahabang dibdib bilang uri ng tserebral. Kasama sa uri ng digestive ang mga taong may malaking tiyan, maikli at malapad na dibdib, at nabuo ang mga panga. Kasama sa uri ng muscular ang mga taong may nabuong kalamnan, malalapad na balikat, at mahahabang paa. Sa wakas, ang uri ng paghinga ayon sa pag-uuri na ito ay kinakatawan ng mga taong may nabuo na dibdib at lukab ng ilong, na may mahabang dibdib at mahabang paa.

Sa 20-30 taon. Sa ating siglo, kinilala ng doktor na Aleman na si Kretschmer ang tatlong uri ng konstitusyonal - asthenic, picnic at athletic. Uri ng asthenic - mga taong may makapal na dibdib, makitid na balikat, kakulangan ng mga deposito ng taba, at biglaang pagbabago ng mood. Uri ng piknik - mga taong may malalaking sukat ulo, dibdib at tiyan, isang siksik na pigura, isang pagkahilig sa labis na katabaan, at makinis na pagbabago ng mood. Ang uri ng atletiko ay kinakatawan ng mga tao na nailalarawan sa pamamagitan ng isang napakalaking thoracic skeleton, malalawak na balikat, maayos na mga kalamnan, at mabagal (unti-unting) pagbabago sa mood.

Ang pagkakakilanlan ng mga uri ng tao sa konstitusyon ay hindi nawala ang kahalagahan nito sa ating panahon. Depende sa mga layunin ng typification, ang bawat isa sa mga klasipikasyon sa itaas ay ginagamit. Mula sa genetic point of view, masasabi nating ang constitutional type ng isang indibidwal ay isang phenotypic category, na resulta ng interaksyon ng genotype at environment.

Gayunpaman, ang sangkatauhan ay lubhang nakakalat sa buong mundo, na sumasakop sa mga lugar na naiiba sa klima, tanawin, geochemical at iba pang mga tampok. Samantala, ang epekto ng mga tampok na klimatiko, pati na rin ang impluwensya ng grabidad, electromagnetic field, radiation, mga pathogenic na organismo at iba pang mga kadahilanan ay sinamahan ng heograpikal na pagkakaiba-iba sa mga morphological at physiological na katangian ng mga tao. Ang pagkulong ng mga pag-aari na ito sa ilang mga teritoryo ay nagpapahiwatig ng pagkakaiba-iba ng heograpiya (ekolohikal). modernong tao. Sa konteksto ng pagkakaiba-iba na ito, ang arctic, mataas na bundok at tropikal na grupo ng mga tao, pati na rin ang mga grupo ng mga taong naninirahan sa mapagtimpi na klima, ay nakikilala.

Ang populasyon ng mga pangkat ng Arctic (Eskimos, Chukchi, atbp.) ay kinakatawan ng mga tao na pangunahing uri ng muscular na may tumaas na timbang ng katawan at isang cylindrical na dibdib. Ang lahat ng mga miyembro ng mga pangkat na ito ay nailalarawan din ng isang pagtaas ng antas ng basal metabolismo, pagsipsip ng oxygen, at mga proseso ng enerhiya. Ang mga indibidwal mula sa karamihan ng mga grupo ng Arctic ay may mataas na antas ng kolesterol sa kanilang dugo. Gayunpaman, ang mga residente ng mga kontinental na rehiyon ng Siberia, kung ihahambing sa mga katutubo ng Arctic, ay mas madalas na nabibilang sa mga uri ng katawan ng asthenic at pyknic. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga kamag-anak na maikling binti at mahabang braso, isang patag na dibdib, at isang pagtaas sa taba ng bahagi ng katawan. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na produksyon ng init kumpara sa mga residente ng mapagtimpi na mga rehiyon, ngunit ang parehong antas ng kolesterol sa dugo.

Ang mga tao ng matataas na grupo ng bundok (mga highlander ng Caucasus, Pamir at Tyanypan, mga katutubo ng Ethiopia at India, Indians ng Peru, atbp.) Ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng kapasidad ng dibdib at pagtaas ng skeletal at muscle mass ng katawan. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na antas ng mga pulang selula ng dugo (hemoglobin) at mga immunoglobulin, ngunit pinababang antas kolesterol.

Ang mga tao ng mga tropikal na grupo (katutubong mga naninirahan sa Africa, Australia, Oceania, India at America) ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pinahabang hugis ng katawan, hindi nabuong mga kalamnan, pagtaas ng taas!,? ang bilang ng mga glandula ng pawis (bawat 1 cm 2 ng katawan), nadagdagan ang paglipat ng init at isang pinababang antas ng mga proseso ng enerhiya. Bilang karagdagan, ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng immunoglobulin at pagbaba ng mga antas ng kolesterol sa dugo. Sa mga katutubo!-! Sa mga tropikal na latitude, natagpuan ang protein transferrin, na kumokontrol sa temperatura ng katawan. Ang katutubong populasyon ng mga disyerto ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matangkad na uri ng katawan at mas mababang presyon ng dugo. nadagdagan ang nilalaman ng mga pulang selula ng dugo sa dugo.

Populasyon ng mga temperate climate zone ayon sa morphological at. Ang mga functional na katangian ay sumasakop sa isang gitnang posisyon sa pagitan ng mga naninirahan sa arctic at tropikal na mga grupo. Mga residente ng mga temperate zone. naimpluwensyahan mga katangian ng kemikal lupa, tubig at altitude. Halimbawa, ang mineralization ng kanilang balangkas ay nakasalalay sa nilalaman ng macro- at microelements sa lupa at tubig.

Batay sa zonal dependence ng morphofunctional variability ng iba't ibang populasyon ng tao, ipinapalagay ang pagkakaroon ng mga adaptive na uri, na independiyente sa alinman sa lahi o etnisidad at tinutukoy ng pamantayan ng reaksyon na nagsisiguro sa balanse ng mga populasyon sa kapaligiran. Ang pag-aangkop ng tao sa kapaligiran ay nauugnay sa mga pagbabago sa mga morphological at physiological na katangian nito. Samakatuwid, ang parehong mga tampok ng kakayahang umangkop sa mga kondisyon ng mga tropikal na zone ay katangian ng parehong mga katutubong naninirahan sa Africa (Negroids) at ang mga Caucasians ng India at Australian. Ang mga karaniwang katangian ng fitness ay katangian din ng mga naninirahan sa Far North (Nenets, Chukchi, Eskimos, Sami).

Ang kakayahang umangkop ng tao ay likas sa kasaysayan. Ipinapalagay na sa Australopithecines ang mga adaptive na reaksyon ay binubuo ng pag-angkop sa mga ito sa klima ng tropikal na sona, at sa archanthropes ang mga reaksyong ito ay nabuo sa direksyon ng pagbubuo ng adaptasyon sa mahalumigmig na tropikal at mataas na bundok na klima. Ang pag-areglo ng mga paleanthrope sa Europa ay sinamahan ng pagbuo ng isang adaptive na uri ng mapagtimpi zone (ang Middle Paleolithic na panahon). Ang mga uri ng Arctic adaptive ay malamang na lumitaw; sa panahon ng Upper Paleolithic.

Ito ay pinaniniwalaan na ang pisikal na uri ng isang tao ay hindi nagbago sa nakalipas na 35-40 libong taon. Ang katalinuhan ng tao ay halos hindi nagbabago. Gayunpaman, ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay nakakaapekto na ngayon sa mga tao nang higit pa kaysa sa nakaraang siglo. Samakatuwid, ang modernong kalakaran sa pisikal na anyo ng tao ay naging acceleration at sekular na uso.

Ang acceleration (mula sa Latin na acceleratio) ay ang pagpapabilis ng paglaki at pagpapakita ng mga tao physiological function. Ang termino ay iminungkahi noong 1935 ng Aleman na doktor na si E. Koch. Ang mga halimbawa ng acceleration ay marami.

Kaya, sa simula ng siglo, ang haba ng katawan sa mga lalaki ay umabot sa normal na sukat nito sa pamamagitan ng 25-26 taon, sa kasalukuyan - sa pamamagitan ng 18-19 taon. Simula ng menstrual cycle mga nakaraang taon bumaba mula 14.5 taon hanggang 12.5 taon. Ayon sa pangkalahatang data sa mga binuo na bansa, ang timbang ng kapanganakan ay tumaas ng 100-300 gramo. Ang pagdadalaga sa mga kabataan ay nangyayari 2 taon na ang nakaraan.

Ang mga paliwanag ng mga dahilan para sa acceleration ay napakasalungat. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang batayan ng acceleration ay ang pagpapabuti ng mga kondisyon ng pamumuhay at pagtaas ng antas ng pangangalagang medikal para sa populasyon. Ang iba ay naniniwala na ang acceleration ay pinadali ng paglitaw ng mga bagong kumbinasyon ng mga gene. Wala alinman sa mga paliwanag na ito ay nakakumbinsi. Ang likas na katangian ng acceleration ay nananatiling hindi malinaw, ngunit ito ay malinaw na ang acceleration ay mayroon ding mga negatibong katangian. Halimbawa, sa modernong populasyon, tumaas ang saklaw ng myopia, karies, iba't ibang neuroses, atbp.

Ang secular trend (mula sa Latin na secular trend - secular trend) ay isang pagtaas sa haba ng katawan, panahon ng reproduktibo, pag-asa sa buhay at iba pang mahahalagang katangian ng tao sa ilang (mahabang) agwat ng oras. Halimbawa, sa ating bansa, ang pagtaas ng haba ng katawan na 3.5 cm ay nabanggit sa lahat ng mga ipinanganak noong 1920-1935. kumpara noong nakaraang siglo. Tulad ng kalikasan ng acceleration, ang likas na katangian ng sekular na kalakaran ay wala ring kasiya-siyang paliwanag.

Ang mga pangunahing tampok na morphological na pinagbabatayan ng pagpapasiya ng panlabas na hugis ng katawan ng tao ay kinabibilangan ng:

kabuuang (pangkalahatang) palatandaan,

proporsyon ng katawan,

uri ng katawan

1. Kabuuang (pangkalahatan) mga katangiang morpolohiya.

Kabilang dito ang pinakamalaking mga dimensyon na katangian ng katawan, na mahalagang mga tampok pisikal na kaunlaran: haba ng katawan (taas), perimeter ng dibdib (girth) at timbang.

Haba ng katawan (taas). Ang paglago ay nagpapakita ng pagkakaiba-iba ng kasarian, edad, grupo at intragroup. Sa mga unang taon ng buhay, mabilis na lumalaki ang mga bata. Ang katawan ng mga batang babae ay umabot sa panghuling haba nito sa average sa 16-17 taon, at para sa mga lalaki sa 18-19 taon. Hanggang sa humigit-kumulang 55 taong gulang, mayroong isang panahon ng matatag na haba ng katawan. Sa mga matatandang tao, mayroong unti-unting pagbaba sa haba ng katawan dahil sa pagyupi ng mga intervertebral cartilaginous disc dahil sa pagkawala ng kanilang katatagan at pagkalastiko. Ang average na haba ng katawan para sa mga lalaki ay 170 cm, para sa mga babae - 158 cm (1).

Perimeter (girth) ng dibdib. Para sa mga inilapat na layunin, sinusukat sa antas ng mga pinakakilalang punto mga glandula ng mammary at nipple points sa mga lalaki. Sa panahon ng paglaki, ang kabilogan ng dibdib ay patuloy na tumataas at bahagyang bumababa lamang sa edad. Ang pagtaas sa kabilogan ng dibdib sa mga batang babae ay nagtatapos sa 16-17 taon, sa mga lalaki - 17-20 taon. Walang katatagan sa kabilogan ng dibdib sa mga matatanda, dahil unti-unti itong tumataas sa edad.

Mass ng katawan. Sa buong panahon ng paglaki, ang timbang ng katawan ay patuloy na tumataas. Ang patuloy na timbang ng katawan ay sinusunod sa edad na 25-40 taon. Pagkatapos ng 60 taon, bumababa ang timbang ng katawan bilang resulta ng dehydration. Ang mga taunang pagbabago sa timbang ng katawan ay nagpapakita ng malaking grupo at indibidwal na pagbabagu-bago dahil sa mga pagbabago sa nutrisyon, kondisyon ng temperatura, atbp.

2. Mga proporsyon ng katawan

Ang mga proporsyon ng isang katawan ay ang mga ratio ng laki ng mga indibidwal na bahagi nito. Ang mga proporsyon ay nag-iiba depende sa edad, kasarian; iba-iba sila sa mga tao kahit na sa loob ng parehong edad at pangkat ng kasarian.

Mayroong tatlong pangunahing uri ng proporsyon ng katawan:

dolichomorphic - na may medyo mahahabang paa at makitid na maikling katawan;

brachymorphic - na may medyo maikling mga paa at isang mahaba, malawak na katawan;

mesomorphic - sumasakop sa isang intermediate na posisyon sa pagitan ng dolichomorphic at brachymorphic na mga uri.

3. Katawan

Natutukoy ito sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng isang bilang ng mga panlabas na palatandaan at, higit sa lahat, ang antas ng pag-unlad ng mga kalamnan at mga deposito ng taba, ang pagkakaiba-iba nito ay nangangailangan ng mga pagbabago sa iba pang mga palatandaan ng katawan: ang hugis ng dibdib, tiyan, at likod . Ang mga sumusunod na variant ng mga palatandaang ito ay nakikilala.

Pag-unlad ng kalamnan: mahina, katamtaman, malakas.

Pag-unlad ng mga deposito ng taba: mahina, katamtaman, malakas.

Hugis ng dibdib: flat, cylindrical, conical.

Hugis ng tiyan: lubog, tuwid, bilugan-matambok.

Hugis ng likod: normal (na may katamtamang kurba ng gulugod), nakayuko (na may tumaas na thoracic kyphosis), tuwid (na may makinis na bahagyang kurba ng gulugod).

Ang postura ay nauunawaan bilang mga indibidwal na katangian ng pagsasaayos ng katawan ng tao sa sagittal plane sa isang natural, mahinahon, patayong estado, na nangangailangan ng kaunting paggasta ng enerhiya ng kalamnan upang mapanatili ang balanse ng katawan. Ang bawat postura ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tiyak na hugis ng gulugod at katawan, ang posisyon ng ulo at mas mababang mga paa't kamay.

Sa industriya ng pananahi, mayroong tatlong uri ng postura:

normal

kulot

Upang maitatag kung ang isang pigura ay kabilang sa isang partikular na uri ng pustura, ginagamit ang isang parameter na tumutukoy sa baluktot ng itaas na katawan - ang posisyon ng katawan ng PC.

Sistema ng musculoskeletal ng tao

Ang musculoskeletal system ay nabuo sa pamamagitan ng balangkas at mga kalamnan. Ang balangkas ng tao ay bumubuo ng batayan ng katawan, tinutukoy ang laki at hugis nito, at kasama ng mga kalamnan ay bumubuo ng mga cavity kung saan matatagpuan ang mga panloob na organo. Ang balangkas ay binubuo ng humigit-kumulang 200 buto. Ang mga buto ay kumikilos bilang mga lever na hinihimok ng mga kalamnan at pinoprotektahan ang mga organo mula sa pinsala. Ang mga buto ay nakikilahok sa pagpapalitan ng posporus at kaltsyum.

Kasama sa balangkas ng tao ang anim na seksyon:

gulugod (axial skeleton),

sinturon sa itaas na paa,

sinturon sa ibabang paa,

itaas na mga paa't kamay,

lower limbs.

Komposisyon, istraktura at paglaki ng mga buto. Kasama sa komposisyon ng tissue ng buto ang mga inorganikong at organikong sangkap. Ang pagkalastiko ng buto ay ibinibigay ng organikong sangkap na collagen, at ang katigasan nito sa pamamagitan ng mga mineral na asing-gamot. Ang labas ng mga buto ay natatakpan ng periosteum, na nagbibigay ng nutrisyon at paglaki ng kapal ng buto. Ang compact substance ng buto ay nabuo sa pamamagitan ng microscopic cells at tubules, kung saan maraming mga cell ang tumagos mula sa periosteum papunta sa buto. mga daluyan ng dugo at nerbiyos.

May mga tubular, spongy, flat at mixed bones.

Ang mga tubular bone (humerus, femur) ay parang tubo na may cavity na puno ng dilaw na bone marrow. Ang mga dulo ng mga buto ay lumapot at puno ng spongy tissue na naglalaman ng pulang bone marrow. Ang mga tubular na buto ay maaaring makatiis ng mabibigat na karga. Ang mga flat bone (scapulae, ribs, pelvic bones, cranial bones) ay binubuo ng dalawang plates siksik na bagay at isang manipis na layer ng spongy substance sa pagitan nila.

Mga koneksyon sa buto. Ang naitataas na koneksyon ng mga buto ay sinisiguro ng mga kasukasuan, na nabuo sa pamamagitan ng isang depresyon sa dulo ng isa sa mga articulating na buto at isang ulo sa dulo ng isa pa. Ang mga joints ay pinalakas ng intra-articular ligaments, at ang articular surface ay natatakpan ng cartilage at nakapaloob sa isang articular capsule. Ang synovial fluid sa loob ng joint ay nagsisilbing lubricant na nagpapababa ng friction.

Ang semi-mobile na koneksyon ay ibinibigay ng mga cartilaginous layer sa pagitan ng mga buto. Halimbawa, sa pagitan ng vertebrae ay may mga cartilage disc. Ang mga buto-buto ay konektado din sa sternum sa pamamagitan ng kartilago. Ang mga koneksyon na ito ay nagbibigay ng relatibong kadaliang kumilos.

Ang mga nakapirming joint ay nabuo dahil sa pagsasanib ng mga buto at pagbuo ng bone sutures (skull bones).

Panakip sa balat

Ang balat ay ang pinakamalaking organ sa katawan ng hayop; halimbawa, sa mga tao, ang lawak nito ay humigit-kumulang 1.7 m². Ang balat ay binubuo ng tatlong layer, ang epidermis (outer layer), ang dermis at ang subcutaneous fatty tissue ng hypodermis.

Kasama sa epidermis ang limang layer ng epidermal cells. Ang pinakamababang layer - ang basal one - ay matatagpuan sa basement membrane at kumakatawan sa 1 hilera ng prismatic epithelium. Kaagad sa itaas nito ay matatagpuan ang spinous layer (3-8 row ng mga cell na may cytoplasmic na proseso), na sinusundan ng butil na layer (1-5 row ng flattened cells), ang makintab na layer (2-4 row ng anucleate cells, na makikita sa mga palad. at soles) at ang stratum corneum, na binubuo ng stratified keratinizing epithelium. Ang epidermis ay naglalaman din ng melanin, na nagpapakulay sa balat at nagiging sanhi ng epekto ng pangungulti.

Ang dermis, o ang balat mismo, ay nag-uugnay na tissue at binubuo ng 2 layer - ang papillary layer, kung saan maraming mga outgrowth na naglalaman ng mga capillary loop at nerve endings, at ang reticular layer na naglalaman ng dugo at lymphatic vessels, nerve endings, follicles hair, mga glandula, pati na rin ang nababanat, collagen at makinis na mga hibla ng kalamnan, na nagbibigay ng lakas at pagkalastiko ng balat.

Ang subcutaneous fat ay binubuo ng mga bundle ng connective tissue at mga akumulasyon ng taba, na natagos ng mga daluyan ng dugo at nerve fibers. Ang physiological function ng adipose tissue ay upang maipon at mag-imbak ng mga sustansya. Bilang karagdagan, ito ay nagsisilbi para sa thermoregulation at karagdagang proteksyon ng mga maselang bahagi ng katawan.

Bilang karagdagan sa balat mismo, ang katawan ay may mga anatomical derivatives - mga pormasyon na nabubuo mula sa balat at sa mga simula nito. Iba't ibang discharges Ang mga glandula na matatagpuan sa balat ay bahagi din ng panlabas na takip ng katawan.

Mga derivative ng katad

Pangunahing artikulo: buhok, balahibo, balahibo, kuko, uhog

Buhok - sangkap proteksiyon na takip, pangunahin sa mga mammal, ay phylogenetically nagmula sa epidermis ng balat. Sa mga hayop, ang makapal na buhok ay tinatawag na balahibo o lana. Ang tinatawag na "mga buhok" (trichomes) ay matatagpuan din sa iba't ibang organo halaman.

Mane - mahabang buhok, na sumasaklaw sa leeg at likod ng ilang mammal. Ito ay madalas na isa sa mga natatanging katangian ng mga lalaki sa pagkakaroon ng sekswal na dimorphism. Maaari itong magkaroon ng iba't ibang mga hugis, mula sa luntiang at nakapalibot sa buong ulo hanggang sa isang maayos na standing strip sa kahabaan ng gulugod.

Ang balahibo ay ang linya ng buhok ng mga mammal. Hindi tulad ng lana, ang konsepto ng fur ay nalalapat lamang sa mga pamilya ng mustelids at lagomorphs, pati na rin sa ilang mga species ng rodents (beaver) at canids (foxes), pati na rin ang mga pusa - lynx, leopard, at iba pa.

Ang lana ay ang mabalahibong takip ng balat sa mga mammal maliban sa mga tao.

Ang undercoat (lat. Pili lanei) ay isang uri ng buhok sa mga mammal. Ang mga ito ay manipis, baluktot at walang cortex (lat. Cortex pilii). Nakaayos nang mahigpit bilang pangalawang buhok sa paligid ng mga buhok mismo ng amerikana (pangunahing buhok). Ang pangunahing layunin ng undercoat ay thermal insulation. Ang buhok ng undercoat ay mayroon lamang isang sebaceous gland.

Balahibo - balat pagbuo ng sungay mga ibon, gayundin ang ilang grupo ng mga dinosaur. Ang mga balahibo ay tumutubo mula sa mga hanay ng mga depresyon sa balat na tinatawag na pterilia. Ilang ibon na hindi lumilipad, gaya ng mga penguin, ang walang pterilia, at pantay na tumutubo ang mga balahibo sa buong katawan. Ang mga balahibo ay hindi pantay na sumasakop sa buong katawan, ngunit nag-iiwan ng mga hubad na lugar (apterilia, o apteria). Ang mga sumusunod na bahagi ay nakikilala: ang baras (lat. rachis), na may mas mababang makapal na bahagi - ang gilid (calamus), at ang fan (vexillam); Sa loob ng gilid ay may pinatuyong keratinized tissue (dush).

Ang pababa ay isang balahibo na may malambot na core at mahinang pag-unlad ng fan. Ang ordinaryong pababang balahibo ay isang maikling baras na may tuft ng barbs sa itaas at may hugis ng isang tassel. Ang haba ng gilid ay maliit - mas mababa sa 1 mm. Ang haba ng bahagi ng talim na may pamalo ay maaaring umabot sa 10-20 mm. Ang mga barbs ay umaabot nang simetriko mula sa baras, ngunit ang kanilang bilang sa bawat 1 mm ng haba ng baras ay mas malaki kaysa sa balahibo, at sila ay mas mahaba. Ang mga balbas ng fuzz ay may mga sinag, ang haba nito ay mga 1 mm; Ang kapal ng mga down barbs ay mga 5-7 microns, sila ay malakas, nababaluktot, at nababanat.

Ang claw (lat. ungues) ay isang malibog na pormasyon ng pinagmulan ng balat sa terminal phalanx ng daliri sa mga terrestrial vertebrates: karamihan sa mga reptilya, lahat ng ibon, maraming mammal at ilang amphibian. Ang pangunahing pag-andar ng claw ay upang mapadali ang paggalaw, proteksyon at pag-atake. Ang mga kuko ng mga mammal ay partikular na naiiba: sa pag-akyat ng mga species sila ay matalim, sa mga pusa sila ay medyo manipis at maaaring iurong, sa burrowing species sila ay malaki at patag.

Ang mga kuko ay mga sungay na plato (binagong kuko) sa dorsum ng mga dulo ng mga daliri ng itaas at ibabang mga paa't kamay ng karamihan sa mga primata. Ang mga kuko ay mga derivatives ng epidermis. Ang agham na tumatalakay sa pag-diagnose ng kondisyon ng mga kuko ay tinatawag na Onychology.

Ang hoof ay isang matigas, malibog na istraktura sa paligid ng distal digital phalanges ng ungulate mammals. Para sa artiodactyls ang terminong hoof ay pinagtibay. Anatomically, ang mga hooves ay tumutugma sa mga kuko ng tao. Ang kuko ay isang binagong balat kung saan ang ibabang layer ay nawawala at ang epidermis ay na-convert sa isang kalyo.

Osteoderms, o pangalawang cutaneous ossifications, ay mga ossification na matatagpuan sa mesodermal layer ng balat sa ilang vertebrates. Ang mga osteoderm ay karaniwang maliit sa laki at hugis-plate. Ang mga cutaneous ossifications ay nabuo nang paulit-ulit at independiyente sa proseso ng ebolusyon sa iba't ibang grupo ng mga tetrapod at hindi mga homologue ng bony na kaliskis ng isda.

Ang mga kaliskis ay ang panlabas na takip ng ilang buhay na nilalang, na nabuo sa pamamagitan ng malibog o buto na mga plato. Karamihan sa mga isda ay natatakpan ng mga kaliskis, bagaman sa ilang mga ito ay nababawasan. Ang kanilang mga kaliskis ay mga proteksiyon na pagbuo ng buto sa balat, kung minsan ay may kumplikadong istraktura. Ang mga kaliskis ng isda ay pinagsama sa pagkakaroon ng mga mucous glands sa balat.

Ang uhog ay isang produkto ng pagtatago ng mga selula, sa mga multicellular na organismo - pangunahin mula sa epithelial tissue ng mga mucous membrane. Ang malapot na sangkap na ito ay kadalasang binubuo ng mga glycosaminoglycans, kadalasang naglalaman din ng ilang mga antiseptiko (halimbawa, lysozyme) at mga immunoglobulin, na nagsisilbing protektahan ang mga epithelial cell ng baga, gastrointestinal tract, genitourinary system, paningin at pandinig sa mga mammal; epidermis sa amphibian, hasang sa isda. Ang mga snail, slug at ilang invertebrates ay gumagawa din ng mucus, na, bilang karagdagan sa proteksiyon na function(parehong mauhog at mula sa mga mandaragit dahil sa hindi kasiya-siyang lasa), maaaring mapadali ang paggalaw at may papel sa komunikasyon.

Exoskeleton

Pangunahing artikulo: Exoskeleton (biology)

Para sa karamihan ng mga invertebrate, lalo na para sa mga mollusk at arthropod, ang exoskeleton ay gumaganap bilang isang integumentary system. Sa mga mollusk ito ay kinakatawan ng isang shell, at sa mga arthropod ito ay kinakatawan ng isang chitinous shell.

Ang shell ay binubuo ng tatlong layer:

Periostracum - panlabas na layer,

Ostracum - ang gitnang layer ng shell,

Ang Hypostracum ay ang panloob na layer ng pearlescent.

Sistema ng paghinga

Ang sistema ng paghinga (lat. systema respiratoria) ay isang sistema ng mga organo ng tao at iba pang mga hayop, na nagsisilbi para sa pagpapalitan ng gas ng katawan na may kapaligiran(nagbibigay ng supply ng oxygen at paglabas carbon dioxide). Ang mga organismo ay maaaring makakuha ng oxygen mula sa hangin (air respiration) o kumonsumo ng oxygen na natunaw sa tubig (water respiration). Ang mga organ ng paghinga ay naroroon lamang sa mga aerobic na organismo; ang mga anaerobic na organismo ay wala nito. Sa mga tao, iba pang mammal, at ibon, ang anatomical features ng respiratory system ay kinabibilangan ng mga daanan ng hangin, baga, at mga espesyal na kalamnan. Sa ilang mga hayop (sa partikular, mga amphibian, isda, at isang bilang ng mga crustacean), ang paghinga ng balat ay may mahalagang papel sa pagpapalitan ng gas, kapag ang oxygen ay pumapasok sa ibabaw ng katawan. Ang paghinga ng balat ay kadalasang kinabibilangan ng paghinga ng bituka, kapag ang pagpapaandar ng gas exchange ay isinasagawa ng lining ng bituka (sa coelenterates). Sa mga isda at iba pang mga hayop na nabubuhay sa tubig, ang pangunahing organ ng paghinga ay ang mga hasang - mga paglaki na natatakpan ng mga daluyan ng dugo. Ang mga insekto ay may napakasimpleng sistema ng paghinga - tracheas (manipis na mga tubo ng hangin). Ang mga halaman ay mayroon ding sistema ng paghinga, ngunit ang direksyon ng pagpapalitan ng gas ay kabaligtaran sa direksyon ng mga hayop. Sa protozoa at mas mababang mga multicellular na organismo (protozoa, espongha, coelenterates, maraming worm) walang mga organ sa paghinga, at ang pagpapalitan ng gas ay nangyayari lamang sa pamamagitan ng nagkakalat na paghinga (sa pamamagitan ng ibabaw ng katawan).

Ang mga organ ng paghinga ng mga hayop ay nabuo dahil sa isang pagtaas sa lugar ng respiratory surface: protrusion o invagination ng balat. Karamihan sa mga pangunahing aquatic na hayop ay may mga protrusions ng panlabas na integument na gumaganap ng respiratory function: gills ng isda at crustaceans, ctenidia ng mollusks, gill books ng horseshoe crab, cutaneous gills ng echinoderms. Ang ilang mga hayop sa tubig ay nakabuo ng mga panloob na ibabaw ng paghinga: ang aquatic lungs ng mga sea cucumber, ang anal respiratory system ng aquatic dragonfly larvae, at ang mga plastron ng ilang water bug.

Ipadala ang iyong mabuting gawa sa base ng kaalaman ay simple. Gamitin ang form sa ibaba

Ang mga mag-aaral, nagtapos na mga estudyante, mga batang siyentipiko na gumagamit ng base ng kaalaman sa kanilang pag-aaral at trabaho ay lubos na magpapasalamat sa iyo.

Nai-post sa http:// www. allbest. ru/

Institusyon ng Pang-edukasyon na Pambadyet ng Pederal na Estadomas mataas na propesyonal na edukasyon

"Russian State University pisikal na kultura, laro,kabataan at turismo (GTSOLIFK)"

Abstract na gawain

sa paksang: " Morpolohiya ng edad ng tao»

Nakumpleto:

Kostylenko Igor

Moscow 2016

Panimula

2. Biyolohikal na edad

Konklusyon

Aplikasyon

Panimula

Sa mga nagdaang taon, ang interes sa antropolohiya ay kapansin-pansing tumaas: ang mga tagumpay ng agham ng tao ay nagiging, sa isang banda, ang paksa ng malapit na atensyon mula sa iba't ibang sangay ng agham, at sa kabilang banda, ang pangkalahatang publiko. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay medyo natural: ang kaalaman sa antropolohiya ay bumubuo ng kinakailangang pundasyon para sa isang modernong espesyalista sa anumang larangan ng aktibidad ng tao, maging ito ay medisina, sikolohiya, palakasan, pedagogy, ekolohiya, ekonomiya, sosyolohiya, agham pampulitika, atbp. Ang hanay ng mga isyu na pinag-aralan ng Kasama sa antropolohiya ang mga sumusunod, bilang kasaysayan ng pagbuo ng mga species Homo sapiens at ang pagiging natatangi nito, ang relasyon sa pagitan ng biyolohikal at panlipunan sa ebolusyon ng tao, ang mga pattern at mekanismo ng indibidwal na pag-unlad ng tao, ang impluwensya ng pagmamana at ang kapaligiran sa iba't ibang yugto ng ontogenesis ng tao, ang epekto ng mga salik sa kapaligiran sa mga morphofunctional na katangian sa indibidwal at antas ng populasyon, atbp.

Ang antropolohiya ay isang espesyal na biyolohikal na disiplina na sumasakop sa isang hangganan ng posisyon sa pagitan ng natural at panlipunang agham ng tao. Ang paksa ng antropolohiya, ayon sa mga dalubhasa sa tahanan, ay mga pagkakaiba-iba sa biyolohikal na uri ng isang tao sa panahon (ebolusyon) at sa kalawakan (pag-aaral ng lahi at morpolohiya); sa pormulasyon sa itaas ay makikita natin ang pagkakaiba ng antropolohiya sa iba pang sangay ng biology at medisina na nag-aaral pangunahing istraktura ang katawan ng tao (anatomy) at ang paggana ng mga organo nito (physiology). Laban sa kanilang background, lumilitaw ang antropolohiya bilang isang dynamic na biological science. Ang isang simpleng paghahambing ng mga aklat-aralin sa antropolohikal at biyolohikal-medikal ay ginagawang posible na maitatag ang pagkakaiba sa mga interes ng mga antropologo at iba pang mga mananaliksik ng tao: sa unang kaso, ang isang tunay na tao sa kanyang biyolohikal na pagkakaiba-iba, sa pangalawa, isang abstract, "generalized" tao.

Ang tao ay isang biosocial na nilalang, kaya naman ang antropolohiya ay nakikilala sa iba pang mga agham ng tao malapit na pansin sa koneksyon sa pagitan ng mga biological na katangian nito at iba't ibang panlipunang salik. Kaya, ang antropolohiya ay naiiba nang malaki mula sa mga sosyo-historikal na agham tungkol sa tao - arkeolohiya at etnograpiya, bagaman ito ay malapit na nauugnay sa kanila at umaasa sa kanilang data, lalo na, sa pag-aaral ng etnogenesis ng mga tao sa mundo.

Ang mga pangunahing sangay ng antropolohiya ay anthropogenesis, etnikong antropolohiya (pag-aaral ng lahi), morpolohiya ng tao. Ang mga pag-aaral ng anthropogenetic ay nagbibigay ng isang larawan ng ebolusyon biyolohikal na kalikasan mas matataas na anthropomorphic primate, na pinakamalapit na nauna sa mga tao, gayundin ang mga aktwal na kinatawan ng pamilyang hominid (fossil at modernong mga tao) sa huling bahagi ng Tertiary at Quaternary na panahon.

Ang auxology ay isang sangay ng antropolohiya na nauugnay sa edad na nag-aaral ng mga pattern ng paglaki at pag-unlad sa mga normal na kondisyon at sa iba't ibang mga pathological na kondisyon, at tinatawag na "human auxology." Ang terminong "auxology" mismo (mula sa Griyego. auxano -- paglaki) ay tumutukoy sa pag-aaral ng biyolohikal na paglago at ginagamit sa iba pang mga biyolohikal na disiplina upang makilala ang iba't ibang aspeto ng proseso ng paglago. Halimbawa, sa botany ang terminong "auxins" ay malawakang ginagamit upang tumukoy sa mga hormone na nagpapasigla sa paglaki ng halaman.

Ang auxology ng tao bilang isang independiyenteng siyentipikong disiplina sa loob ng balangkas ng biological anthropology (human biology) ay nabuo sa ikalawang kalahati ng ika-20 siglo, kahit na ang kasaysayan ng pananaliksik sa paglago ay bumalik sa higit sa dalawang siglo. Ang terminong "auxology" na may kaugnayan sa pag-aaral ng mga proseso ng paglago sa mga tao ay unang iminungkahi noong 1919 ng sikat na French growth researcher na si Paul Godin, ngunit napunta sa siyentipikong paggamit lamang noong 70s, pagkatapos ng pagkakatatag ng International Association of Human Auxologists at ang 1st International Auxological Congress (1977). Malaking kredito para sa bagong disiplinang pang-agham na nakakuha ng independiyenteng katayuan ay pagmamay-ari ng namumukod-tanging British physiologist, antropologo at auxologist na si J.M. Tanner.

Kasama sa Auxology ang tatlong pinakamahalagang aspeto ng pananaliksik: 1) pag-aaral ng mga pattern ng proseso ng paglago, na kinasasangkutan ng paglalarawan at pagmomodelo ng matematika nito; 2) pagsubaybay sa indibidwal na paglaki na may kaugnayan sa mga praktikal na gawain ng gamot (pagtuklas at paggamot ng mga karamdaman sa paglago, atbp.); 3) mga aspeto ng populasyon (epidemiological, kapaligiran, epochal, atbp.) - paglago bilang salamin ng mga kondisyon ng pamumuhay ng isang partikular na populasyon ng tao. Pinagsasama nito ang mga resulta ng malawak na mga programa sa pagsukat, mga eksperimentong pag-aaral, at mga hypotheses at modelo upang mas maunawaan at maipaliwanag ang mga proseso ng paglago.

1. Mga pamamaraan para sa pag-aaral ng human post-natal growth

Ang pangunahing paraan para sa pag-aaral ng postnatal somatic growth ay nananatili anthropometric(mula sa Greek na "anthropos" - tao, "met-ros" - mga sukat), na ginagawang posible na pag-aralan ang mga pagbabago sa laki ng katawan na may edad. Mayroong dalawang pangunahing "taktikal" na pamamaraan sa pag-aaral ng mga proseso ng paglago. Ang mga ito ay nabanggit na "nakahalang" At "paayon" (paayon) pananaliksik.

Sa isang cross-sectional na pag-aaral, ang isang cross-section ng isang populasyon ay kinuha (kaya ang pangalan) kapag sinusukat malaking numero mga bata na may iba't ibang edad, ngunit ang bawat indibidwal ay kasama sa kabuuang sample nang isang beses lamang.

Sa isang longitudinal na pag-aaral, ang parehong mga bata ay sinusukat nang sunud-sunod sa bawat edad sa iba't-ibang, kadalasang regular na pagitan, sa isang tiyak na tagal ng panahon - depende sa diskarte ng proyekto ng pananaliksik.

Ang parehong mga pamamaraan ay malawakang ginagamit sa auxology. Ang mga resulta ng mga cross-sectional na pag-aaral ay pangunahing ginagamit upang ipunin ang mga pamantayan sa paglaki ng populasyon, na may paghahambing na pag-aaral paghahambing ng likas na katangian ng paglago depende sa impluwensya ng ilang mga kadahilanan sa kapaligiran. Sa kabilang banda, ang impormasyon tungkol sa tunay na mga rate ng paglago ay maaari lamang makuha sa pamamagitan ng pagsusuri ng mga longitudinal na survey.

Ang pagpili ng paraan ng survey ay ganap na nakasalalay sa gawain na nasa kamay: upang makilala ang pisikal na katayuan ng pag-unlad ng isang lumalagong bahagi ng isang partikular na populasyon, ang isang matapat na isinagawa na cross-sectional survey ay sapat na. Kung ang layunin ng pag-aaral ay subaybayan ang ilang partikular na pattern ng paglago, halimbawa, ang pagpapakita ng mga pagbabago sa panahon, atbp., ang perpektong paraan ay isang longitudinal survey.

Una sa lahat, tandaan namin na ang bilang ng mga pagsukat na isinasagawa sa isang buhay na tao ay maaaring halos walang hanggan, kaya ang pagpili ng isang tiyak na programa ng pagsukat ay palaging nakasalalay sa mga layunin ng pag-aaral at ang mga kakayahan ng pangkat ng pananaliksik. Pinaka laganap pagsukat ng kabuuang sukat - haba at timbang ng katawan. Ang haba ng katawan, pati na rin ang mga proporsyon nito (haba ng katawan, haba ng mga limbs, kanilang mga segment, atbp.) Ay sinusukat, bilang isang panuntunan, na may isang antropometer (Larawan 1). Sa kasong ito, ang posisyon kung saan ang taong sinusukat ay dapat na maingat na obserbahan: tuwid, ngunit walang labis na pag-igting, ang mga paa ay hawakan ang mga takong kung maaari (ang pagbubukod ay ang mga indibidwal na may binibigkas na hugis-X na mga binti), ang distansya sa pagitan ng mga daliri ng paa ay 10-15 cm, ang likod ay naituwid; ang dibdib ay bahagyang nakausli pasulong; nakatago sa tiyan; itinuwid ang mga braso; ang mga daliri ay pinindot sa katawan; ang mga balikat ay nasa isang natural na posisyon - hindi sila dapat labis na ibababa o itataas, pahabain pasulong o hilahin pabalik; ang ulo ay nakatuon upang ang orbital-auricular horizontal line (ang linya na dumadaan sa tragus ng tainga at ang panlabas na gilid ng orbit) ay parallel sa sahig. Ang taong sinusukat, hinubaran hanggang sa kanyang salawal, ay dapat tumayo nang tahimik at hindi baguhin ang kanyang posisyon sa buong proseso ng pagsukat. Kinakailangan din na isaalang-alang ang pang-araw-araw na pagbabago sa haba ng katawan: dahil sa pagyupi ng mga intervertebral disc, maaari itong bumaba sa gabi.

Ang susunod na pangkat ng mga katangian ng pagsukat batay sa mga sukat ng kalansay ay: diameter ng katawan: balikat, pelvis, transverse at longitudinal diameters ng dibdib. Sinusukat ang mga ito gamit ang isang espesyal na tool - isang malaking makapal na compass. Kadalasan, upang isaalang-alang ang paglaki ng bahagi ng buto, ang mga diameter ng articular condyles - siko, pulso, tuhod at bukung-bukong - ay sinusukat din gamit ang isang sliding compass.

Ang impormasyon tungkol sa pag-unlad ng malambot na mga tisyu, pangunahin ang mga kalamnan, ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagsukat mga bilog, o mga girth, dibdib, balikat, bisig, hita, ibabang binti, atbp. Ang mga pagsukat ay ginawa gamit ang isang measuring tape at nangangailangan din ng espesyal na pangangalaga at malinaw na standardisasyon.

Nakatiklop ng taba sa torso at limbs ay sinusukat gamit ang isang caliper na nagbibigay ng karaniwang presyon sa malambot na tela. Sa laki
hindi fat folds at body circumferences, ang taba at mga bahagi ng kalamnan ng katawan ay kinakalkula.

Ang pagbubuod sa itaas, dapat tandaan na ang haba at bigat ng katawan ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa paglaki ng bata sa kabuuan, at ang natitirang mga sukat ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa paglaki ng mga indibidwal na bahagi at mga tisyu ng katawan. Ang mga diameter ng buto ay naglalarawan sa pangkalahatang mga sukat ng balangkas, ang mga girth ng paa ay nagbibigay ng ideya ng pag-unlad ng tissue ng kalamnan, ang mga fat folds ay nagbibigay ng ideya ng dami at pamamahagi ng subcutaneous fat. Ang mga bata na may parehong haba ng katawan at kahit na timbang ay maaaring mag-iba nang malaki sa mga proporsyon, hugis ng katawan at pag-unlad ng malambot na tissue.

Ang mga katangian ng pagsukat ay nagsisilbing batayan para sa pagkalkula at pagkalkula ng isang bilang ng mga nagmula na katangian, pati na rin ang mga ratio ng laki - mga indeks. Bagama't may napakalaking bilang ng iba't ibang mga indeks*, isa lang dito ang babanggitin namin: body mass index (BMI), o Quetelet index. Ito ay isa sa maraming mga indeks ng timbang-taas, na kinakalkula gamit ang formula P/L2, saan R -- timbang ng katawan, L -- haba ng katawan. Sa huling dekada, ang index na ito ay naging laganap sa mga pag-aaral ng paglago at naisama sa lahat ng mga aklat-aralin sa auxology, na inilathala pangunahin sa Kanluran.

2. Biyolohikal na edad

Ang inilarawan na mga pattern ng postnatal growth at maturation ay katangian ng lahat ng tao nang walang pagbubukod, bagaman mayroong makabuluhang pagkakaiba-iba ng indibidwal (at populasyon) tungkol sa oras ng pagpasa ng ilang mga yugto, mga rate ng paglaki at pagkahinog, pati na rin ang timing ng tagumpay at magnitude ng mga tiyak na sukat. Ito ay kilala na sa anumang grupo ng mga bata ng parehong pasaporte (magkasunod-sunod) edad mayroong mga mukhang mas matanda, at kabaliktaran.

Ang kronolohikal na edad ay hindi nagpapahintulot sa amin na suriin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga bata sa mga tuntunin ng yugto ng kapanahunan na kanilang naabot. Ang mga simpleng sukat ng haba at timbang ng katawan ay tila walang silbi sa bagay na ito. Upang masuri ang mga pagkakaiba sa rate ng pagkahinog ng mga bata, mayroong iba't ibang pamantayan"biyolohikal na edad". Sa pangkalahatan, ang konsepto ng "biological age" ay maaaring matagumpay na magamit sa buong ontogenesis ng tao, at hindi lamang ang panahon na nauugnay sa paglago at pag-unlad. skeletal age namamana ang taas

Ang "biyolohikal na edad" ay maaaring tukuyin bilang ang antas ng pagsunod (pagbabago) ng morphofunctional na katayuan ng isang indibidwal na may partikular na average na antas ng pag-unlad sa isang partikular na grupong "reference" (age-sex, ethno-territorial, atbp.). Kaya, ang biyolohikal na edad ay nagbibigay ng isang pagtatantya ng katayuan ng edad ng isang indibidwal. Sa prinsipyo, ang naturang pagtatasa ay maaaring gawin gamit ang halos anumang sistema ng katawan, dahil lahat sila ay nailalarawan sa pamamagitan ng ilang mga pagbabago sa buong postnatal ontogenesis. Gayunpaman, hindi lahat ng mga ito ay ginagamit ng mga eksperto. Mayroong malinaw na pamantayan para sa pagtatasa ng biyolohikal na edad, na nagpapahintulot sa paghahambing nito sa iba't ibang antas.

Ang mga katangiang ginagamit upang tantyahin ang biyolohikal na edad ay dapat matugunan ang ilang mga kinakailangan. Una sa lahat, dapat ipakita ng mga ito ang malinaw na mga pagbabagong nauugnay sa edad na maaaring ilarawan o sukatin. Ang pamamaraan para sa pagtatasa ng mga pagbabagong ito ay hindi dapat makapinsala sa kalusugan ng paksa o maging sanhi ng kanyang kakulangan sa ginhawa. Sa wakas, ito ay dapat na angkop para sa pag-screen ng malaking bilang ng mga indibidwal (Borkan, 1986).

Sa auxology, iba't ibang mga sistema para sa pagtatasa ng biological na edad ay ginagamit na nakakatugon sa mga nakalistang kinakailangan. Ito ang tinatawag na bone age, dental age, sexual development, general morphological development, physiological maturity, mental at pag-unlad ng kaisipan at ilang iba pa.

Ang edad ng buto ay nagsisilbing magandang indicator ng biological age para sa lahat ng panahon ng ontogenesis, mula sa matris hanggang sa pagtanda. Sa panahon ng proseso ng paglaki, ang mga buto ay sumasailalim sa isang serye ng mga pagbabago sa katangian, na maaaring maitala sa mga radiograph. Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng pagkakaiba-iba ng edad ay ang ossification nuclei at ang pagbuo ng synostoses.

Ginagawang posible ng radiographic na paraan upang matukoy sa anong yugto na may kaugnayan sa depinitibo (pang-adulto) na estado ang bata ay batay sa isa o ibang katangian. Karaniwang pinipili ang kamay upang matukoy ang maturity ng skeletal dahil naglalaman ito ng malaking bilang ng mga ossification center. Ang pamamaraan ay nagbibigay ng mga tumpak na tagapagpahiwatig, at walang nagbabanta sa kalusugan ng bata, dahil ang dosis ng X-ray ay itinuturing na minimal: ito ay humigit-kumulang na tumutugma sa dosis ng natural na radiation na natanggap ng isang tao, halimbawa, sa isang linggong pananatili sa mga bundok. . Upang masuri ang edad ng buto, ang oras at pagkakasunud-sunod ng paglitaw ng foci ng ossification ay natutukoy, pati na rin ang antas ng pag-unlad at tiyempo ng pagbuo ng mga synostoses gamit ang atlases ng mga radiograph ng pagsusuri, na na-standardize ayon sa edad.

Bagaman, dahil sa kanilang kaginhawahan, ang mga atlase ay malawak na ginagamit sa pananaliksik sa pisikal na pag-unlad ng mga bata at kabataan, naglalaman ang mga ito ng isang bilang ng mga pangunahing pagkukulang sa pamamaraan na naglilimita sa kanilang paggamit. Bilang karagdagan sa katotohanan na mayroong makabuluhang pagkakaiba-iba sa pagitan ng mga bata mula sa iba't ibang socioeconomic at pangkat ng lahi, mayroon ding makabuluhang genetic na pagpapasiya sa pagkakasunud-sunod kung saan lumilitaw ang mga ossification center. Samakatuwid, ang pagkabigo ng isa o isa pang ossification center na lumitaw sa "kanan" ("standard") na oras ay hindi nangangahulugang isang lag sa edad ng buto, at ang panghuling pagtatasa ay dapat isaalang-alang Lahat walang exception buto. Ang pangalawang makabuluhang disbentaha ay ang serye ng mga radiograph sa atlas ay inayos ayon sa taunang mga agwat, bagaman ang konsepto ng isang "taon ng kalansay" ay sa panimula ay naiiba mula sa isang magkakasunod na taon.

Ang relasyon sa pagitan ng pagdadalaga at pisikal at somatic na kapanahunan ay tradisyonal na naging paksa ng maraming pananaliksik.

Magkagayon man, tiyak iyon pagdadalaga Ang mga batang babae ay nauugnay sa kanilang pagkamit ng isang tiyak na pisikal na katayuan. Ang patunay nito ay maaaring mga kaso ng kawalan ng regla (pangunahin o pangalawang amenorrhea) sa panahon ng mabigat na pisikal na pagsusumikap, pagbaba ng timbang, pag-aayuno, at ang "anorexia nervosa" syndrome, na kadalasang matatagpuan sa mga modernong mauunlad na bansa, kapag hindi lamang mga kababaihan, kundi pati na rin Ang mga batang babae ay sadyang tumanggi sa pagkain dahil sa takot na mawalan ng pigura. Ang isang hindi mapag-aalinlanganang pisikal na palatandaan na nauugnay sa pagsisimula ng pagdadalaga sa mga batang babae ay isang pagtaas sa laki ng pelvis. Pagbabago ng ratio ng malaki at maliit na pelvis sa mga kababaihan para sa layunin ng pagpapalawak kanal ng kapanganakan- isa sa mga huling elemento ng pagkahinog ng buto bago ang kumpletong paghinto ng paglaki ng kalansay.

Sa mga lalaki, tulad ng nabanggit na, ang simula ng pagdadalaga ay hindi konektado sa mga parameter ng pisikal na kapanahunan. Sa kabaligtaran, ang paglaki ng mga pisikal na parameter at lakas ng kalamnan ay nangyayari pagkatapos na maabot nila ang sekswal na kapanahunan, na maaaring nauugnay sa iba't ibang mga piling mekanismo na tumutukoy sa pag-unlad ng mga kasarian sa anthroposociogenesis.

Kapag tinatasa ang biyolohikal na edad, interesante din na makita ang kaugnayan sa pagitan ng iba't ibang mga tagapagpahiwatig ng pagkahinog at ang mga problemang kinakaharap ng maaga at huli na mga bata.

Nailalarawan ang pagkakaiba-iba ng intragroup, humigit-kumulang anim na uri ng paglaki at pagkahinog ng kalansay ay maaaring makilala (Sinclair, 1989):

1) mga bata ng "average" na uri;

2) matatangkad na bata dahil sa maagang pagkahinog - "pinabilis", na hindi kinakailangang maging matataas na matatanda;

3) ang mga bata ay hindi lamang maagang nag-mature, ngunit mayroon ding genetic prerequisites para sa taas: sila ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang malaking haba ng katawan sa buong pagkabata at pagbibinata at nananatiling matangkad habang nasa hustong gulang;

4) sa kaibahan sa mga bata ng ika-2 pangkat, sila ay huli na nag-mature at nababansot sa paglaki, ngunit kalaunan ay bumababa sila at umabot sa isang average na haba ng katawan sa pamamagitan ng pagtanda;

5) sa kaibahan sa ika-3 pangkat, kabilang dito ang mga mabagal na nag-mature at may genetically low growth potential;

6) mga bata na, para sa isang kadahilanan o iba pa, pumasok sa pagdadalaga nang mas maaga o mas huli kaysa sa karaniwan.

Parehong huli at maagang naghihinog na mga bata ay nahaharap sa maraming problema. Ang mga late-mature na lalaki ay mas mababa sa kanilang pinabilis na mga kapantay sa lakas, liksi at iba pang mga parameter na nauugnay sa pisikal na lakas. Ito ang mga huli, na may mga bihirang eksepsiyon, na kinikilalang mga pinuno sa mga grupo ng mga bata. Ang mga babaeng late-mature ay nahuhuli sa kanilang mga kaibigan sa pagbuo ng mga pangalawang sekswal na katangian at kadalasan ay nararamdaman din na sila ay "mga outcast" sa isang grupo ng mga kapantay na may mas mataas na pisikal at psychosexual na pag-unlad.

3. Ang papel na ginagampanan ng namamana at kapaligiran na mga kadahilanan sa kontrol ng paglaki

Ang mga proseso ng paglaki, pag-unlad at pagbuo ng katawan ay sumasakop sa isang mahalagang bahagi ng ontogenesis ng tao. Mula sa pag-alam ng mga detalye normal na kurso Ang mga prosesong ito, ang kanilang mga posibleng pagkagambala sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, pati na rin ang mga epochal trend sa proseso ng ebolusyon ay tumutukoy kung paano magiging malusog at aktibo ang mga susunod na henerasyon.

Malinaw na ang paglago ay sanhi ng pakikipag-ugnayan ng genetic (namamana, panloob, endogenous) at kapaligiran (panlabas, exogenous) na mga kadahilanan, at sa bawat yugto ng ontogenesis ang pagpapatupad nito ay resulta ng isang probabilistikong proseso at makabuluhang nakasalalay sa impluwensya ng kondisyon ng kapaligiran. Ang mga salik sa kapaligiran (exogenous) ay kinabibilangan ng kapaligiran - biogeographical (klima, seasonality, atbp.), socio-economic (edukasyon at propesyon ng mga magulang, kita at socio-economic status ng pamilya, kalagayan ng pamumuhay atbp.), sikolohikal (halimbawa, ang sikolohikal na klima sa pamilya, pangkat ng mga bata, sa mga kapitbahay), anthropogenic (urbanisasyon, industriyalisasyon, polusyon sa industriya, ingay, atbp.). Ang mga salik na nakakaimpluwensya sa paglago at pag-unlad ay ipinapakita sa pinaka-pangkalahatang anyo sa Fig. 6

Mga salik sa kapaligiran Ang pag-aaral ng impluwensya ng mga salik sa kapaligiran sa katawan ng tao ay sa kasalukuyan, bilang karagdagan sa interes sa akademiko, isang praktikal na gawain na may kaugnayan sa kaligtasan ng mga tao bilang isang biological species.

Ang terminong "kapaligiran" ay ginagamit upang tumukoy sa pisikal (biogeographic), panlipunan, kultural at pang-ekonomiyang kondisyon ng buhay. Tingnan natin ang ilan sa mga ito na may pinakamalaking epekto sa paglago at pag-unlad.

Mga salik sa talambuhay

Kasama sa pangkat na ito ng mga kadahilanan ang mga katangian tulad ng kemikal na komposisyon ng tubig at lupa, temperatura, halumigmig, ang dami ng oxygen sa inhaled air, insolation, atbp.

Sa isang mas marami o mas kaunting "purong anyo," ang impluwensya ng klimatiko at heograpikal na mga kadahilanan ay maaaring masubaybayan sa halimbawa ng mga populasyon na naninirahan sa matinding mga kondisyon, tulad ng mga tropiko o kabundukan, na may kanilang bihirang kapaligiran.

Sa mataas na altitude, hindi lamang ang linear na paglago ay bumabagal, kundi pati na rin ang mga proseso ng pagdadalaga.

Socio-economic na mga kadahilanan.

Mayroong isang seryosong antropolohikal na tradisyon ng pag-aaral ng impluwensya ng mga kadahilanang panlipunan sa iba't ibang mga biological na parameter, pangunahin na nauugnay sa mga proseso ng paglago at pag-unlad, dahil nagsisilbi sila bilang isang uri ng tagapagpahiwatig, isang "salamin" ng mga proseso na nagaganap sa lipunan.

Tulad ng nabanggit na, ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga bata na kabilang sa iba't ibang strata ng lipunan ay unang napansin noong ika-18 siglo. Noong ika-19 na siglo ang mga katulad na katotohanan ay ipinahayag sa ibang mga bansa, halimbawa, sa Italya, USA, Russia, kung saan nabanggit na ang haba ng katawan ng mga bata na ang mga magulang ay nagsasagawa ng pisikal na paggawa ay mas mababa kaysa sa kanilang mga kapantay mula sa mga pamilya na may mas mataas na antas ng lipunan. .

Para sa mga residente ng halos lahat ng bansa sa mundo, ang sumusunod na pattern ay natukoy: ang mga bata mula sa mas mayayamang pamilya ay mas matangkad at mas mabigat kaysa sa mga bata mula sa mga pamilyang mababa ang kita, ngunit ang laki ng mga pagkakaiba ay malaki ang pagkakaiba at depende sa pagpili ng pamantayang ginamit bilang ang basehan pagsasapin sa lipunan, at sa aktwal na mga kondisyon ng pamumuhay sa mga populasyon na isinasaalang-alang.

Urbanisasyon at paglago.

Ang pananaliksik sa mga nagdaang taon ay hindi maikakaila na nagpapakita ng pagkakaroon ng isang koneksyon sa pagitan ng socio-economic na mga kadahilanan at ang somatic development ng nakababatang henerasyon. Kinumpirma rin ito ng mga pagkakaiba sa morphological sa pagitan ng mga batang nakatira sa mga lungsod at rural na lugar. Ang urbanisasyon ay isa sa pinakamakapangyarihang prosesong nararanasan ng modernong sangkatauhan. Narito ang ilang bilang: sa paglipas ng dalawang siglo, ang populasyon sa lungsod ng Earth ay tumaas ng 128 beses, laban sa 6 na beses na natural na pagtaas sa panahong ito. Urban populasyon ay nabuo sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang genetic at kapaligiran na mga kadahilanan, ang huli ay pangunahing anthropogenic sa kalikasan. Ang kumplikado ng mga kondisyon na katangian ng isang modernong lungsod ay bumubuo ng isang ekosistema, ang mga tiyak na tampok na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng impluwensya ng iba't ibang mga impluwensya, parehong positibo (sosyal at kalinisan na kondisyon, pangangalagang medikal, atbp.) at negatibo (polusyon sa kapaligiran, psycho-emosyonal stress, atbp.).

Nutrisyon.

Sapat na paggamit ng nutrients -- kinakailangang kondisyon upang ipatupad ang isang programa ng normal na paglago at mga potensyal na paglago.

Malaki rin ang impluwensya ng nutrisyon sa rate ng pagkahinog. Sa malnutrisyon, hindi lamang ang paglago ay nababaril, kundi pati na rin ang rate ng pag-unlad ay bumabagal.

Ang pagbaba sa pisikal na aktibidad, o pisikal na kawalan ng aktibidad, ay itinuturing na isa sa mga kadahilanan para sa pagtaas ng laki ng katawan sa mga bata sa lunsod at pagtaas ng fat deposition. Isa rin ito sa mga nagpapabilis na salik na nakakaimpluwensya sa direksyon ng sekular na kalakaran. Sa kabilang banda, mayroong isang malaking bilang ng mga pag-aaral na nagpapahiwatig ng pagbagal sa paglaki at pagdadalaga na may regular na labis na pisikal na aktibidad, pagsasanay sa palakasan, atbp.

Acceleration, o sekular na kalakaran Ang problema ng acceleration, o sekular na kalakaran, ay malapit na nauugnay sa mga salik sa kapaligiran na tinalakay sa nakaraang kabanata na nakakaimpluwensya sa paglago at pag-unlad.

Ang acceleration ay tumutukoy sa acceleration ng somatic development at physiological maturation ng mga bata at kabataan na may kaugnayan sa mga katulad na indicator sa mga nakaraang henerasyon. Gayunpaman, dahil ang parehong termino ay madalas na ginagamit upang makilala ang intragroup stratification ayon sa bilis ng pag-unlad sa loob ng isang partikular na populasyon ng bata (halimbawa, "pinabilis" o "retarded" na mga bata, ibig sabihin, ang mga taong ang biyolohikal na edad ay nauuna sa kanilang edad ng pasaporte at bisyo. kabaligtaran.

Ang pinakamalaking bilang ng mga pag-aaral ay nakatuon sa mga proseso ng acceleration sa mga bata at kabataan sa edad ng paaralan. Ang pagtaas sa laki ng katawan at mga pagbabago sa antas ng pag-unlad na nauugnay sa edad ay nabanggit din para sa kanila. Sa karaniwan para sa panahon mula sa 40s hanggang 80s. Ang haba ng katawan ng mga kabataan na 13-15 taong gulang, kapwa sa ating bansa at sa ibang bansa, ay tumaas ng average na 2.7 cm, at bigat ng katawan ng 2.3 kg para sa bawat dekada. Ang proseso ng acceleration ay naganap lalo na masinsinang mula sa huling bahagi ng 50s hanggang kalagitnaan ng 70s.

Ang isang binibigkas na pagkahilig upang madagdagan ang paglaki ay sinamahan ng ilang asthenia, kapag ang mga tagapagpahiwatig ng lakas ng katawan, tulad ng kabilogan ng dibdib, kahit na bahagyang bumababa kumpara sa mga nakaraang dekada. Ang paglaki ng haba ng katawan ay lumalampas sa paglaki ng mga transverse na sukat at pagtaas ng timbang ng katawan.

Ang pagtaas ng lakas ng kalamnan sa nakaraan ay kaayon ng pagbilis ng paglaki sa haba at bigat ng katawan. Sa mga nagdaang taon, nagkaroon ng pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ng dynamometry (Larawan 7). Sapat na banggitin na ang mga pamantayan sa paaralan ng GTO na umiral ilang dekada na ang nakalipas ay tila ganap na hindi malulutas para sa mga modernong bata. Sa populasyon ng mga mag-aaral sa Moscow, ang dalas ng paglitaw ng muscular na uri ng konstitusyon ay nabawasan nang husto. Ang dahilan ng mga pagbabagong ito, bilang karagdagan sa pisikal na kawalan ng aktibidad at kakulangan ng pagsasanay, ay maaaring isang pagbabago sa mga oryentasyon ng halaga - hindi bababa sa, ito ang konklusyon na narating ng mga siyentipiko mula sa isa sa mga unibersidad sa Japan.

Konklusyon

Mula sa lahat ng nasa itaas, maaari nating tapusin na ang antropolohiya ay may malaking papel sa buhay ng tao, na kinokontrol ang buong ontogenesis. Sa sports ng mga bata at kabataan, nakakatulong ito na subaybayan ang pag-unlad ng katawan, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan.

Aplikasyon

Nai-post sa Allbest.ru

...

Mga katulad na dokumento

Teorya ng paggawa tungkol sa pinagmulan ng tao. Ang epekto ng panloob at panlabas na mga kadahilanan sa pag-unlad ng kalansay. Ang ugnayan sa pagitan ng panlipunan at biyolohikal sa istruktura ng mga buto. Ang impluwensya ng sports sa mga pagbabago sa komposisyon, mga proseso ng paglaki at ossification ng buto.

pagtatanghal, idinagdag noong 05/21/2014


Mga palatandaan ng pulmonary fever sa Egyptian papyri, mga gawa ng mga sinaunang Chinese scientist at mga sagradong aklat ng mga Hindu. Ang antas ng impluwensya ng namamana na mga kadahilanan sa paglitaw at kurso ng sakit. Ang likas na kamag-anak na pagtutol sa tuberculosis.

abstract, idinagdag 04/21/2009


Ang konsepto at kakanyahan ng biyolohikal at edad ng pasaporte ng isang tao. Physiology at pagsusuri ng pagtanda ng katawan. Mga tampok ng pagpapakita at kurso ng mga sakit sa mga matatanda ayon sa N.D. Strazhesko. Mga katangian ng paghahambing napaaga at pisyolohikal na pagtanda.

pagsubok, idinagdag noong 04/07/2010


Ang konsepto ng mga namamana na sakit at mutasyon. Genetic namamana na mga sakit: klinikal na polymorphism. Ang pag-aaral at posibleng pag-iwas sa mga kahihinatnan ng mga genetic defect ng tao bilang isang paksa medikal na genetika. Kahulugan ng mga sakit sa chromosomal.

pagsubok, idinagdag noong 09.29.2011


Pag-uuri ng mga namamana na sakit ng tao. Mga sakit na genetic, mitochondrial at chromosomal. Pinsala sa namamana na kagamitan ng cell. Pangkalahatang dalas ng mga sakit sa gene sa populasyon ng tao. Mga palatandaan ng Marfan syndrome at mga paraan ng paggamot para sa hemophilia.

pagtatanghal, idinagdag noong 12/06/2012


Ang konsepto ng carcinogenesis bilang isang mekanismo para sa pagpapatupad ng panlabas at panloob na mga kadahilanan na nagiging sanhi ng pagbabago ng isang normal na selula sa isang kanser. Pag-uuri ng mga carcinogenic na kadahilanan na nakakaapekto sa katawan ng tao. Mga carcinogenic substance sa mga produktong pagkain.

course work, idinagdag noong 12/15/2013


Kasaysayan ng pag-unlad ng medikal na genetika. Mga uri ng chromosomal DNA. Morpolohiya at istraktura ng mga kromosom ng tao. Mga sakit na nauugnay sa mga abnormalidad ng numero ng mga chromosome sa sex. Pathogenesis at pag-uuri ng mga namamana na sakit. Kusang at sapilitan na mutasyon.

cheat sheet, idinagdag noong 05/25/2015


Pangkalahatang katangian at pagbabagong nauugnay sa edad ng tissue ng kartilago. Pangkalahatang impormasyon tungkol sa istraktura ng tissue ng buto. Paglalarawan ng mga kalamnan ng kalansay. Mga tampok ng istraktura ng mga kalamnan ng kalansay sa pagkabata, ang mga pagbabago nito sa edad at kondisyon sa mga matatandang tao.

pagtatanghal, idinagdag noong 12/11/2013


Mass ng kalamnan ng kalansay sa isang may sapat na gulang. Aktibong bahagi ng musculoskeletal system. Cross-striated na mga hibla ng kalamnan. Ang istraktura ng mga kalamnan ng kalansay, mga pangunahing grupo at makinis na mga kalamnan at ang kanilang trabaho. Mga katangiang nauugnay sa edad ng muscular system.

pagsubok, idinagdag noong 02/19/2009


Pamana ng mga katangian ng magulang. Ang impluwensya ng pagmamana sa kalusugan ng isip ng mga bata. Mga katangiang sikolohikal ng isang tao. Mga karamdaman pag-unlad ng kaisipan. Pisikal na pag-unlad: morphological at functional na mga tagapagpahiwatig, pag-unlad ng kalamnan.

Ang morpolohiya ng tao ay isa sa mga pangunahing sangay ng antropolohiya, na pinag-aaralan ang pisikal na organisasyon ng modernong tao, ang mga pattern ng pagkakaiba-iba ng katawan ng tao sa oras at espasyo, pati na rin ang mga pagkakaiba-iba sa mga indibidwal na bahagi nito. Ang pangunahing nilalaman ng morpolohiya ng tao ay nauugnay sa mga problema ng edad at antropolohiyang konstitusyonal. Ang paksa ng pag-aaral ng morpolohiya ng tao ay ang pagkakaiba-iba ng anyo at panloob na istruktura ng isang tao. Ang data mula sa morpolohiya ng tao ay ginagamit sa pag-aaral ng anthropogenesis, pag-aaral ng lahi, at inilapat na antropolohiya.

Ang developmental anthropology ay nag-aaral ng mga pagbabago sa morphofunctional na katangian sa proseso ng indibidwal na pag-unlad ng tao.

Pinag-aaralan ng Constitutional anthropology ang mga opsyon para sa mga kumbinasyon ng morphological, physiological at psychological na parameter ng mga organismo (constitution) na matatagpuan sa modernong tao.

Mga pangunahing kaalaman sa antropolohiya ng edad

Ang isa sa mga pangunahing konsepto ng antropolohiya na nauugnay sa edad ay ang ontogenesis - isang hanay ng mga pagbabagong pinagdaanan ng isang organismo mula sa sandali ng kapanganakan hanggang sa katapusan ng buhay. Ang tao ay isang panlipunang nilalang, ngunit ang kanyang aktibidad sa buhay ay napapailalim sa mga batas na biyolohikal. Samakatuwid, kapag pinag-aaralan ang kurso ng iba't ibang morphological, functional at psychological na pagbabago sa ontogenesis, dapat isaalang-alang ng mananaliksik ang biological at panlipunang mga kadahilanan pag-unlad ng tao.

Ang indibidwal na pag-unlad ng bawat tao ay napapailalim sa ilang mga batas.

1. Hindi na maibabalik. Ang isang tao ay hindi maaaring bumalik sa mga tampok na istruktura na lumitaw sa kanya sa mga nakaraang yugto ng ontogenesis.

2. Gradualismo. Ang isang tao ay dumaan sa isang bilang ng mga yugto sa proseso ng ontogenesis, ang pagkakasunud-sunod nito ay mahigpit na tinukoy. Sa normal na pag-unlad hindi posible ang paglaktaw sa mga yugto. Halimbawa, bago mabuo ang mga permanenteng ngipin, dapat na lumabas at malaglag ang mga pangunahing ngipin; Palaging nauuna ang pagbibinata sa yugto ng reproduktibo (edad ng sekswal na aktibidad).

3. Pag-ikot. Ang isang tao ay may mga panahon ng pag-activate ng paglago at pagsugpo. Matindi ang paglaki bago ipanganak, sa mga unang buwan pagkatapos nito, sa 6-7 taon at sa 11-14 na taon. Ang pagtaas sa haba ng katawan ay nangyayari sa mga buwan ng tag-araw, at ang bigat sa taglagas.

4. Iba't ibang panahon (heterochrony). Iba't ibang mga sistema ng katawan ay mature sa iba't ibang panahon. Sa simula ng ontogenesis, ang pinakamahalaga at kinakailangang mga sistema ay mature. Kaya, sa edad na 7-8 taon ang utak ay umabot sa mga parameter na "pang-adulto".

5. pagmamana. Sa katawan ng tao, may mga genetic na mekanismo ng regulasyon na nagpapanatili sa mga proseso ng paglaki, pag-unlad at pagtanda sa loob ng ilang mga limitasyon, na sapat na neutralisahin ang impluwensya ng kapaligiran.

6. Pagkatao. Ang bawat tao ay natatangi sa mga tuntunin ng kanilang anatomical na istraktura at mga parameter ng ontogenesis. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan ng isang natatanging genetic program at isang tiyak na tirahan.

Periodization ng indibidwal na pag-unlad

Ang pinaka sinaunang periodization ng pag-unlad ng tao ay nabibilang sa mga sinaunang siyentipiko. Ang pinaka sinaunang periodization ng pag-unlad ng tao ay nabibilang sa mga sinaunang siyentipiko. Ang pilosopo na si Pythagoras (VI siglo BC) ay nakilala ang apat na panahon ng buhay ng tao: tagsibol (hanggang 20 taon), tag-araw (20-40 taon), taglagas (40-60 taon) at taglamig (60-80 taon), na naaayon sa formation , kabataan, prime at decline. Hinati ng manggagamot na si Hippocrates ang indibidwal na buhay sa sampung pitong taong cycle.

Sa simula ng ika-20 siglo, iminungkahi ng siyentipikong Ruso na si N.P. Gundobin ang isang scheme ng panahon batay sa anatomical at physiological data. Ibinatay ng Aleman na siyentipiko na si S. Schwartz ang kanyang periodization sa intensity ng paglaki ng katawan at ang pagkahinog ng mga gonad. Maraming mga modernong scheme ang nakikilala mula 3 hanggang 15 na panahon sa buhay ng isang tao.

Kapag bumubuo ng isang siyentipikong batay sa periodization ng indibidwal na pag-unlad, kinakailangang isaalang-alang ang biological (morphological, physiological, biochemical), sikolohikal at panlipunang aspeto ng pag-unlad at pagtanda ng tao.

Ang scheme ng periodization ng edad ng ontogenesis ng tao, na pinagtibay sa VII All-Union Conference on Problems of Age-Related Morphology, Physiology at Biochemistry ng Academy of Sciences ng USSR sa Moscow noong 1965, ay malawakang ginagamit sa agham (Talahanayan 1). ).

Talahanayan 1. Scheme ng periodization ng edad ng ontogenesis ng tao

	Mga yugto ng edad	Tagal ng mga panahon
	Bagong panganak
	kamusmusan	10 araw - 1 taon
	Maagang pagkabata
	Unang pagkabata
	Pangalawang pagkabata	8-12 taong gulang (lalaki); 8-11 taong gulang (babae)
	Pagbibinata	13-16 taong gulang (lalaki); 12-15 taong gulang (babae)
	Pagbibinata	17-21 taong gulang (lalaki); 16-20 taong gulang (babae)
	Mature age:
		22-35 taong gulang (lalaki); 21-35 taong gulang (babae)
	II panahon	36-60 taong gulang (lalaki); 36-55 taon (babae)
	Matanda na edad	61-74 taon (lalaki); 56-74 taon (babae)
	Matandang edad	75-90 taon (lalaki at babae)
	Kahabaan ng buhay	90 taon pataas

Isinasaalang-alang ng periodization na ito ang mga pattern ng pagbuo ng katawan at personalidad, medyo matatag na morphophysiological na katangian ng isang tao, pati na rin ang mga panlipunang kadahilanan na nauugnay sa edukasyon ng mga bata o pagreretiro ng mga matatandang tao. Ang bawat yugto ng pag-uuri ng edad ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tiyak na average na antas ng pag-unlad ng morphophysiological ng organismo.

Mga katangian ng mga yugto ng edad

Ang yugto ng prenatal ay may mahalagang papel sa karagdagang pag-unlad ng isang tao. Sa 4 na buwan ng intrauterine development, ang fetus ng tao ay nakabuo na ng mga organo. Hanggang sa oras na ito, ang pagbuo ng embryo ay nangyayari. Ang pinakamataas na rate ng paglaki ng pangsanggol ay katangian ng unang apat na buwan pagkatapos ng paglilihi. Pagkatapos ay bumagal ang paglago, na may pinakamababang rate ng paglago na nagaganap sa pagitan ng 8 at 10 buwan. Pagkatapos ng kapanganakan, ang rate ng paglago ay tataas muli.

Bagong panganak- ang pinakamaikling yugto ng buhay. Ito ay limitado sa oras na ang sanggol ay pinapakain ng colostrum. Ang mga bagong silang ay nahahati sa full-term at premature. Ang pag-unlad ng prenatal ng una ay tumatagal ng 39-40 na linggo, at sa huli - 28-38 na linggo. Bilang karagdagan sa oras ng pag-unlad ng prenatal, ang timbang ng katawan ay isinasaalang-alang. Ang mga bagong silang na may timbang na 2500 g o higit pa (na may haba ng katawan na hindi bababa sa 45 cm) ay itinuturing na full-term, at ang mga bagong silang na tumitimbang ng mas mababa sa 2500 g ay itinuturing na wala sa panahon. Sa kasalukuyan, ang bigat ng katawan ng mga full-term na lalaki ay kadalasang 3400-3500 g, at mga babae 3250-3400 g, ang haba ng katawan para sa parehong kasarian ay 50-51 cm. Ang laki ng mga bagong silang, tulad ng mga bata sa ibang edad, ay tumataas dahil sa ang proseso ng acceleration. Ang bawat ikaanim na bata ay ipinanganak ngayon na tumitimbang ng higit sa 4 kg. Ang mga full-term undernourished na bata na may timbang sa katawan na 2550-2800 g at haba na 48-50 cm ay lumihis din sa average.

kamusmusan tumatagal ng hanggang isang taon. Sa oras na ito, ang bata ay unti-unting umaangkop sa panlabas na kapaligiran. Itong tuldok nailalarawan sa pamamagitan ng pinakamalaking intensity ng proseso ng paglago kumpara sa lahat ng yugto ng buhay. Kaya, ang haba ng katawan ay tumataas ng halos 1.5 beses hanggang sa isang taon, at ang timbang ay tumataas ng 3 beses. Sa mga sanggol, pareho ang ganap na laki ng katawan at ang kanilang buwanang pagtaas ay isinasaalang-alang. Ang indibidwal na data ay inihambing sa mga pamantayan. Mas mabilis lumaki ang mga sanggol sa unang anim na buwan. Doble ang timbang ng katawan sa 4 na buwan. Upang masuri ang antas ng pag-unlad ng mga sanggol, ang ratio ng dibdib at ulo girths ay mahalaga. Sa mga bagong silang, ang kabilogan ng ulo ay mas malaki kaysa sa dibdib, ngunit pagkatapos ay ang dibdib ay nagsisimulang lumaki nang mas mabilis at umabot sa paglaki ng ulo. Ang circumference ng dibdib ay nagiging katumbas ng circumference ng ulo sa edad na dalawa hanggang tatlong buwan. Para sa mga sanggol, ang oras ng pagsabog ng mga ngipin ng sanggol ay napakahalaga, na lumilitaw sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod: ang mga gitnang incisors ay unang pumutok - 6-8 na buwan, pagkatapos ay ang mga lateral incisors - 8-12 buwan. Ang gitnang incisors ay lumilitaw sa ibabang panga nang mas maaga kaysa sa itaas, at ang mga lateral incisors - vice versa. Ang mga tagapagpahiwatig ng biological na edad ng mga sanggol ay ang pagsasara rin ng mga fontanelles sa ulo at pag-unlad ng psychomotor. Sa unang buwan, ang bata ay nagsisimulang ngumiti bilang tugon sa mga tawag ng mga may sapat na gulang, sa 4 na buwan ay patuloy siyang nakatayo sa kanyang mga paa na may tulong sa labas, sa 6 na buwan ay sinusubukan niyang gumapang, sa 8 buwan ay sinusubukan niyang lumakad, at sa edad. ng isang taon siyang naglalakad nang walang suporta.

Maagang pagkabata tumutugma sa edad mula 1 hanggang 3 taon. Sa panahong ito, mayroong pagbaba sa paglaki ng laki ng katawan, lalo na pagkatapos ng 2 taon. Ang isa sa mga tagapagpahiwatig ng biological na edad ay ang pagkahinog ng ngipin. Sa panahon ng maagang pagkabata, ang unang molars (sa 12-15 buwan), canines (sa 16-20 buwan) at pangalawang molars (sa 20-24 na buwan) ay pumuputok. Karaniwan, sa edad na 2, ang mga bata ay mayroon na lahat ng 20 sanggol na ngipin.

Unang pagkabata tumatagal mula 4 hanggang 7 taon kasama. Ang biyolohikal na edad sa panahong ito ay sinusuri ng mga tagapagpahiwatig ng somatic, dental at buto. Sa 3 taong gulang, ang haba at bigat ng katawan ay mahuhulaan ang huling sukat na mararating ng isang indibidwal kapag huminto ang paglaki. Ang bahagyang pagtaas sa rate ng paglaki sa pagitan ng 4 at 7 taong gulang ay tinatawag na unang paglago. Ang isang tampok na katangian ng panahon ng unang pagkabata ay ang simula ng pagpapalit ng mga ngipin ng gatas na may mga permanenteng ngipin. Sa karaniwan, sa 6 na taong gulang, ang unang permanenteng molar ay bumubulusok, mas maaga sa ibabang panga kaysa sa itaas na panga. Para sa maraming mga bata, ang prosesong ito ay nangyayari sa 5 taong gulang, at para sa ilang mga bata, ang unang permanenteng ngipin ay lilitaw sa 7 taong gulang at maging sa pagitan ng 7 at 8 taong gulang. Sa panahon ng maagang pagkabata, ang unang incisors ay pumuputok, karamihan ay nasa pagitan ng anim at pitong taong gulang. Pagkatapos ay darating ang isang 10-12 buwan na panahon ng pahinga, pagkatapos nito ay nagsisimulang lumitaw ang mga lateral incisors. Sa 40-50% ng mga bata sa lunsod, ang mga ngipin na ito ay bumubulusok sa ibabang panga sa edad na 7, ngunit karaniwang ang prosesong ito ay nangyayari pagkatapos ng panahon ng unang pagkabata.

Kapag tinutukoy ang edad ng ngipin sa unang pagkabata, ang parehong oras ng pagputok ng mga permanenteng ngipin at ang kabuuang bilang ng mga pangunahin at permanenteng ngipin ay isinasaalang-alang. Ang indibidwal na data ng bata ay inihambing sa pamantayan. Ito ay nagpapahintulot sa amin na hatulan ang pinabilis o naantala na pag-unlad. Ang mga batang babae ay nagbubuga ng permanenteng ngipin nang mas maaga kaysa sa mga lalaki. Ang edad ng buto ay tinutukoy ng radiographs ng magkasanib na kamay at siko.

Ang panahon ng edad mula 1 taon hanggang 7 taon ay tinatawag din neutral na pagkabata, dahil ang mga batang babae at lalaki sa edad na ito ay halos hindi naiiba sa bawat isa sa laki at hugis ng katawan.

Kung sa isang neutral na pagkabata ang mga hangganan mga yugto ng edad ay pareho para sa parehong kasarian, pagkatapos ay sa hinaharap ay hindi sila nag-tutugma, naiiba ng 1 taon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga batang babae ay nagsisimulang mapabilis ang anatomical development nang mas maaga, at pagkatapos ay ang proseso ng pagbibinata at paglago ay nagtatapos nang mas maaga.

Pangalawang pagkabata tumatagal para sa mga lalaki mula 8 hanggang 12 taon, at para sa mga batang babae mula 8 hanggang 11 taon. Sa parehong mga kasarian, ang pagtaas ng paglaki sa haba ay nagsisimula, ngunit ang rate nito ay mas mataas sa mga batang babae, dahil ang proseso ng paglago ay malapit na nauugnay sa pagdadalaga, na nagsisimula sa mga babae 2 taon na mas maaga kaysa sa mga lalaki. Nasa edad na 10, ang mga babae ay nangunguna sa mga lalaki sa mga pangunahing sukat ng katawan. Ang mas mababang paa ng mga babae ay lumalaki nang mas mabilis at ang kanilang balangkas ay nagiging mas malaki. Sa panahong ito, tumataas ang pagtatago ng mga sex hormone, lalo na sa mga batang babae. Sa mga lalaki, ang panlabas na genitalia ay nagsisimulang lumaki. Ang parehong kasarian ay nagkakaroon ng pangalawang sekswal na katangian sa panahong ito.

Pagbibinata tumatagal para sa mga lalaki mula 13 hanggang 16 na taon, at para sa mga batang babae mula 12 hanggang 15 taon. Ito ay isang panahon ng matinding pagdadalaga, ang mga yugto nito ay hindi nag-tutugma sa oras para sa mga lalaki at babae. Ang mabilis na pagkahinog ay nangyayari sa mga batang babae sa simula ng pagbibinata, at sa mga lalaki sa gitna nito. Ang pagbibinata ay nailalarawan sa pamamagitan ng pubertal growth spurt sa laki ng katawan. Kasabay nito, sa mga batang babae, ang maximum na pagtaas sa haba ng katawan ay nangyayari sa edad na 11 hanggang 12 taon, iyon ay, kahit na sa pangalawang pagkabata, ngunit ang isang tumalon sa timbang ng katawan ay sinusunod sa kanilang pagbibinata - sa pagitan ng 12 at 13 taon. . Sa mga lalaki, lumilitaw ang pinakamataas na rate ng paglago na ito sa pagitan ng 13-14 at 14-15 taon, ayon sa pagkakabanggit. Ang pinakamataas na paglaki ng katawan sa mga lalaki ay napakahusay na sa 13.5-14 taong gulang na nilalampasan na nila ang mga batang babae sa haba ng katawan, at sa hinaharap ay tataas ang pagkakaibang ito. Sa pagtatapos ng pagdadalaga, halos huminto ang paglago.

Panahon ng kabataan– pangwakas para sa lumalaking organismo. Ito ay tumatagal para sa mga lalaki mula 18 hanggang 21 taon, at para sa mga batang babae mula 17 hanggang 20 taon. Sa edad na ito, ang mga proseso ng paglaki at pagbuo ng katawan ay nagtatapos.

Pagbibinata. Ang pagbibinata ay kasabay ng pagdadalaga at pagdadalaga, kung saan nangyayari ang radikal na biochemical, physiological, morphological at neuropsychic restructuring ng katawan. Bilang resulta ng prosesong ito, nabuo ang mga biyolohikal at intelektwal na katangian ng isang may sapat na gulang, kabilang ang pagkamit ng pagdadalaga (ang kakayahang magparami). Ang pag-unlad ng reproductive system ay pinagsama sa makabuluhang morphological at mga pagbabago sa pagganap lahat ng organ at system ng katawan. Ang pagkakaisa ng pagbuo ng organismo ay ipinahayag sa katotohanan na ito ay nasa ilalim ng impluwensya endocrine system Ang mga pangalawang sekswal na katangian at laki ng katawan ay nabuo nang maayos. Kasama sa mga pangalawang sekswal na katangian ang laki at hugis ng katawan, masinsinang pag-unlad ng kalamnan sa mga lalaki, paglaki ng tertiary na buhok, pamamaga ng mga utong, pag-crack ng boses, pag-unlad ng Adam's apple, wet dreams sa mga lalaki, mammary glands at regla sa mga babae. Ang pag-unlad ng bawat sekswal na katangian ay dumadaan sa ilang mga yugto. Ang mga pangalawang sekswal na katangian ay lumilitaw sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Ang tiyempo ng pagdadalaga para sa mga indibidwal at grupo ng mga tao ay naiiba, na tinutukoy ng mga genetic na katangian, etnisidad, at mga kondisyon sa kapaligiran. Sa kasalukuyan, sa mga industriyalisadong bansa, ang pagdadalaga sa mga batang babae ay nagsisimula sa 8-9 taong gulang, sa mga lalaki sa 10-11 taong gulang, at nagtatapos sa 16-18 taong gulang at 18-20 taong gulang, ayon sa pagkakabanggit. Maaaring mag-iba ang haba ng panahon.

Ang edad ng pagdadalaga ay tinatawag din pagdadalaga, na nakikita bilang isang krisis sa edad. Ang katawan ay bubuo nang masinsinan, ngunit ang iba't ibang mga organo ay hindi pantay na tumatanda. Nangyayari ito laban sa background ng pagtaas ng metabolismo. Bilang resulta ng pagkakaibang ito, maaaring umunlad at lumala ang mga sakit. ng cardio-vascular system, pati na rin ang mga pagpapakita ng sakit sa isip.

Ang sikolohiya ng isang tinedyer sa pagdadalaga ay nagpapakita ng sarili sa isang napaka-katangian na paraan. Karagdagang pag-unlad ang gitnang sistema ng nerbiyos, muling pagsasaayos ng endocrine, ang pagbabago sa kagustuhan na paggana ng ilang mga glandula ng endocrine ng iba ay nakakaapekto sa buong mental sphere ng isang tinedyer at sa kanyang pag-uugali. Ang pagtaas ng aktibidad ng thyroid at gonads ay nagdaragdag ng excitability ng mas mataas na bahagi ng central nervous system, at samakatuwid ang tinedyer ay madaling masigla at kung minsan ay bastos, may kawalan ng pag-iisip, isang pansamantalang pagbaba sa pagganap, nabawasan ang mga pangangailangan sa sarili, at isang panghihina ng kalooban. Sa panahong ito, mayroong tumaas na sensitivity, na natatakpan ng sadyang kabastusan at pagmamayabang.

Mature age. Ang pagkakaiba-iba na nauugnay sa edad sa mga nasa hustong gulang ay nangyayari sa iba't ibang mga rate, at ang bilis nito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan. Sa mga may sapat na gulang, halos walang malinaw na pamantayan para sa pagtatasa ng biological na edad dahil sa iba't ibang timing ng dynamics ng edad ng iba't ibang mga sistema ng katawan. Sa lahat ng mga pagpapakita ng pagkakaiba-iba na may kaugnayan sa edad sa mga may sapat na gulang, una sa lahat, ang mga pangunahing partikular na proseso ay bubuo sa antas ng molekular, na nagiging sanhi ng masigla at mga pagbabago sa istruktura sa katawan. May katibayan na pagkatapos ng 28-29 taon, nagbabago ang malalim na katangian ng mga selula. Karamihan maagang tanda pagtanda - isang pagbawas sa bilang ng mga aktibong neuron sa utak, na nagsisimula sa edad na 15-16, at sa cerebral cortex - sa edad na 30. Samakatuwid, ang paglaban ng katawan sa mga nakakapinsalang impluwensya ay unti-unting bumababa. Mula sa edad na 27-29, ang kabuuang antas ng mga proseso ng metabolic ay bumababa, at sa edad na 100, ang mga metabolic na proseso ay account para lamang sa 50% ng kanilang antas sa 30 taon. Kaya, ang lahat ng mga function ng katawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng maximum na intensity sa edad na 20-25 taon. Kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng paglaki at pag-unlad, ang mga pagbabago ay nagsisimula sa immune system, sa kakayahan ng katawan na labanan ang mga sakit. Sa edad, ang lahat ng mga immune function ay nagiging may kapansanan. Ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari sa endocrine system: bumababa ang konsentrasyon ng mga hormone ng gonadal sa dugo, bumababa ang function ng thyroid, mga glandula ng thymus, adrenal glands. Ang mga pangunahing pagbabagong ito ay humahantong sa mga nakikitang pangalawang pagbabago: pagkasayang ng integument, laxity, sagging, kulubot na balat, pag-abo at pagkawala ng buhok, pagbawas sa dami at tono ng kalamnan, at limitadong mobility sa mga joints. Ang limitasyon ng dami ng pisikal na aktibidad ay nagsisimula sa edad na 40, ngunit lalo na binibigkas sa edad na 70.

Ang mga pagbabagong nagaganap sa adipose tissue ay napakahalaga. Ang taba ay isang nagtitipon ng enerhiya. Ang enerhiya ay balanse kung ang enerhiya na ibinibigay ng pagkain ay ganap na nasasayang. Sa kasong ito, ang tao ay magkakaroon ng isang matatag na timbang - ang sistema ay nasa dynamic na equilibrium, na isang tagapagpahiwatig ng kalusugan. Ang isang pagtaas na nauugnay sa edad sa dami ng taba ay nangyayari bilang isang resulta ng pagbaba sa pisikal na aktibidad at bilang isang resulta ng isang pagtaas sa threshold ng sensitivity ng adipose tissue sa regulasyon nito ng mga hormonal na kadahilanan. Sa edad, ang metabolismo ng carbohydrate ay nagambala; ang glucose ng pagkain ay na-convert sa mga lipid, na hindi ginagamit sa tamang dami para sa mga pangangailangan ng enerhiya. Ang masiglang pagtanda ay nagsisimula sa edad na 30. Sa edad na 20-25 taon, ang perpektong timbang para sa isang naibigay na tao ay sinusunod. Sa edad na 30, ito ay nagiging 3-4 kg na mas malaki. Pagkatapos ng 45-48 taon, ang taba reserba ay nagiging inert na may kaugnayan sa metabolic proseso. Ang mas matinding pagtaas ng timbang, ang mas matinding mga prosesong nauugnay sa edad ay nagaganap. Sa mga lalaki, ang labis na katabaan ay nagsisimula nang mas maaga kaysa sa mga kababaihan (pagkatapos ng 34-35 taon). Ngunit ang mga sakit na dulot ng labis na katabaan (atherosclerosis, diabetes, gout, sakit sa atay at bato) ay mas malinaw sa mga kababaihan. Ang biyolohikal na edad sa mga nasa hustong gulang ay tinutukoy ng mga sumusunod na tagapagpahiwatig: vital capacity ng baga, presyon ng dugo, pulso, antas ng kolesterol sa dugo, lakas ng kalamnan ng mga braso, visual acuity, mga antas ng hormone sa mga biyolohikal na likido, kadaliang kumilos sa mga kasukasuan, bilang ng mga gumaling na ngipin at isang bilang ng mga katangian ng psychomotor.

Mga pagbabagong nauugnay sa edad sa nervous system at psyche

Ang dinamika ng mga pangunahing proseso ng nerbiyos na may kaugnayan sa edad ay binubuo ng isang pagpapahina ng mga proseso ng pagsugpo, pagkawala ng kadaliang kumilos - lability ng mga reaksyon, isang pagtaas sa threshold ng excitability, pagbaba ng pandinig, paningin, atbp. Sa edad na 70, ang hindi sapat na konsentrasyon ng mga proseso ng nerbiyos ay nagsisimulang mapansin, sa maraming mga kaso na humahantong sa kawalan ng timbang sa personalidad. Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa psyche ay mas malinaw sa mga kababaihan. Ang katandaan ay nailalarawan sa mga taong may hindi balanseng mental makeup at mga introvert. Ang biyolohikal na edad sa mental sphere ay maaaring masuri sa pamamagitan ng pagkakaroon ng interes sa mga panlabas na kaganapan, ang pagnanais para sa aktibong aktibidad, at ang pagpapanatili ng mga social contact.

Ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa skeletal system ay natutukoy sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga x-ray ng kamay. Ang medyo mabilis na pagtanda ng buto ay karaniwan para sa mga taong napakataba at sobra sa timbang, habang ang mabagal na pagtanda ng buto ay karaniwan para sa mga payat at aktibong tao. Ang mga tao sa Hilaga ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabilis na pagbabago sa mga buto ng kamay, habang ang mga tao sa Gitnang Asya ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabagal na bilis ng naturang mga pagbabago. Ang pinakamabagal na bilis ay sinusunod sa mga centenarian ng Abkhazia. Sa mga kababaihan ng Abkhazia, kahit na sa edad na 50-60, mayroong mga "batang" variant ng istraktura ng kamay.

Ang kritikal na panahon para sa katawan ng tao ay ang menopause. Kasukdulan ay ang yugto ng edad sa pagitan ng pagsisimula ng karamdaman reproductive function at ang huling pagwawakas nito. Ang menopos sa parehong kasarian ay batay sa mga pagbabagong nauugnay sa edad sa hormonal system. Sa oras na ito, ang mga radikal na pagbabago ay nangyayari sa buong endocrine complex, at isang bagong estado ng balanse ng mga glandula ng endocrine ay lumitaw. Ang simula ng menopause ay nagpapahiwatig ng pagtaas sa mga pangkalahatang regressive na proseso sa katawan. Ang panahon ng menopausal syndrome ay pinaka-binibigkas sa mga kababaihan. Bilang karagdagan sa disfunction ng panregla, ang menopause ay sinamahan ng mga abnormalidad sa paggana ng cardiovascular, neuropsychic at iba pang mga sistema. Sa mga kababaihan, ang menopause ay tumatagal ng mga 2-8 taon, pagkatapos ay nangyayari ang menopause. Sa bisperas ng menopause at sa panahon nito, tumataas ang gana ng mga babae, bumababa ang mobility, at tumataas ang timbang. Kadalasan sa panahong ito, nagsisimula ang diabetes, hypertension at iba pang mga sakit na nauugnay sa mga metabolic disorder. Ngayon average na edad ang menopause ay tumataas, papalapit sa 50 taon sa mga sibilisadong bansa. Sa katawan ng lalaki, ang pag-andar ng reproduktibo ay hindi naaabala nang biglaan tulad ng sa babae, gayunpaman, ang mga katangian na nauugnay sa edad na phenomena sa metabolismo at ang endocrine complex sa kabuuan ay hindi sa panimula ay naiiba sa parehong kasarian. Habang tumatanda ang mga lalaki, nakakaranas din sila ng pagtaas sa timbang ng katawan at ang paglitaw ng mga abnormalidad sa paggana ng cardiovascular system at sa mental sphere. Ang menopos sa mga lalaki ay mas pinahaba sa oras at maaaring tumagal ng 10-15 taon.

Ang katandaan ay tumutugma sa edad ng pasaporte na 56-74 taon para sa mga lalaki at 61-71 taon para sa mga kababaihan. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang unti-unting pagbaba sa antas ng physiological function ng katawan.

Matandang edad- ang huling yugto ng ontogenesis. Ang pag-iipon ay isang hanay ng mga biological na proseso na nagaganap sa mga organo at sistema ng katawan dahil sa edad, na nagpapababa sa mga kakayahang umangkop ng katawan at nagpapataas ng posibilidad ng kamatayan. Sa katandaan, pati na rin sa kapanahunan, ang antas ng mga pagbabago na nauugnay sa edad ay madalas na hindi tumutugma sa edad ng pasaporte, at ang bilis ng mga pagbabagong ito ay naiiba. Sa kasalukuyan, mayroong dalawang pangunahing grupo ng mga teorya ng pagtanda. Ang una ay batay sa palagay na ang pagtanda ay bunga ng akumulasyon sa paglipas ng panahon ng mga random na error sa genome ng isang organismo (mutations, DNA breaks, chromosome damage), na nakakaapekto sa lahat ng pangunahing pag-andar ng katawan. Dahil dito, ang pagtanda bilang isang hiwalay na yugto ng ontogenesis ay hindi nakamamatay na nakaprograma sa pagmamana ng tao.

Ang pangalawang pangkat ng mga teorya ng pagtanda ay batay sa pagpapalagay ng pagkakaroon ng isang naka-program na proseso ng pagtanda. Ayon sa mga teoryang ito, ang katawan ay tumatanda bilang isang integral, complexly regulated system. Ang akumulasyon ng mga pagkakamali sa genome ay itinuturing bilang isang kinahinatnan, at hindi bilang isang dahilan, ng pagtanda. Sa kasong ito, ang pinakamainam na pag-asa sa buhay ay genetically na tinutukoy at kinokontrol ng isang espesyal na gene complex. Ngayon ang mga espesyal na pansamantalang gene ay natuklasan na nagpapasigla sa hitsura ng mga istruktura at functional na katangian sa iba't ibang yugto ng ontogenesis, iyon ay, tinutukoy nila ang bilis ng mga proseso ng buhay. Kaya, ang isang tiyak na ritmo ng pag-activate ng mga mekanismo ng regulasyon ng gene ay nilikha, na tumutukoy sa mga katangian ng mga huling yugto ng ontogenesis. Ang mas mabagal at makinis na mekanismong ito ay gumagana, mas malamang na makamit ang mas mahabang pag-asa sa buhay. Mayroong iba pang mga punto ng view. Halimbawa, pinaniniwalaan na ang katandaan ay hindi isang function ng oras, ngunit kumakatawan sa isang natural na pagkagambala ng regulasyon sa katawan sa pamamagitan ng isang paglabag sa pangunahing functional homeostasis.

Sa simula ng ika-20 siglo, binuo ng I.I. Mechnikov ang konsepto ng katandaan, ayon sa kung saan ang katandaan ay isang patolohiya na lumitaw bilang isang resulta ng unti-unting pag-iipon ng pagkalason sa sarili ng katawan na may mga lason sa bakterya, kadalasang naninirahan sa mga bituka. Naniniwala siya na ang proseso ng pagtanda ay maaaring pabagalin sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga bituka ng flora ng lactic acid bacilli.

Sa numero panlabas na pagbabago sa katandaan ay kinabibilangan ng: pagbaba sa taas (sa average ng 0.5 - 1 cm para sa bawat limang taon pagkatapos ng 60 taon), mga pagbabago sa hugis at komposisyon ng katawan, pagpapakinis ng mga contour, pagtaas ng kyphosis, pinabilis na pagbaba sa muscular component, muling pamamahagi ng ang bahagi ng taba, nabawasan ang saklaw ng paggalaw ng dibdib, pagbawas sa laki ng mukha dahil sa pagkawala ng mga ngipin at pagbawas ng mga proseso ng alveolar ng mga panga, isang pagtaas sa dami ng bahagi ng utak ng bungo, ang lapad ng ilong at bibig, pagnipis ng mga labi, pagbaba sa bilang ng mga sebaceous glandula, ang kapal ng epidermis at papillary layer ng balat, pag-abo.

SA mga pagbabagong nauugnay sa edad Kasama sa gitnang sistema ng nerbiyos ang pagbaba sa masa ng utak, ang laki at density ng mga neuron, lipofuscin deposition, at pagbaba sa pagganap. nerve cell, mga pagbabago sa EEG, isang pagbaba sa antas ng bioelectrical na aktibidad, isang pagbawas sa visual acuity, ang akomodative na kakayahan ng mata at pandinig, isang pagbaba sa panlasa at ilang mga uri ng balat sensitivity.

Sa katandaan, ang biosynthesis ng protina ay bumagal at bumababa, nagbabago ang ratio ng mga fraction ng lipid, ang pagpapaubaya sa mga karbohidrat at ang supply ng insulin ng katawan ay bumababa; bumababa ang pagtatago ng mga glandula ng pagtunaw; bumababa ang vital capacity ng mga baga; bumababa ang mga pangunahing pag-andar ng bato; Bumababa ang myocardial contractility, tumataas ang systolic pressure, at bumabagal ang ritmikong aktibidad ng puso; ang mga pagbabago sa proteinogram ay sinusunod; ang bilang ng mga platelet, ang intensity ng hematopoiesis, bumababa ang hemoglobin, at ang pagbawas sa humoral at cellular immunity ay sinusunod.

Ang mga pagbabago sa mga antas ng cellular at molekular, pati na rin sa sistema ng genetic apparatus, ay kinabibilangan ng: pagkalipol ng functional na aktibidad ng mga cell at gene, mga pagbabago sa pagkamatagusin ng lamad, pagbaba sa antas ng DNA methylation, isang pagtaas sa proporsyon ng hindi aktibo. chromatin, at isang pagtaas sa dalas ng mga chromosomal disorder.

Gayunpaman, ang proseso ng pagtanda ay salungat sa loob, dahil sa panahon nito hindi lamang nangyayari ang pagkasira, pagkawatak-watak, at pagbaba ng mga pag-andar, kundi pati na rin ang mga mahahalagang mekanismo ng adaptive ay pinakilos, iyon ay, ang mga compensatory senile na proseso ay nagbubukas ( vitaukt). Halimbawa, ang pagbaba sa antas ng pagtatago ng ilang mga hormone ay binabayaran ng isang pagtaas sa sensitivity ng mga cell sa kanilang pagkilos; Kapag ang ilang mga cell ay namatay, ang mga function ng iba ay pinahusay.

Ang rate ng pagtanda ay depende sa kapaligiran. Kaya, ang pamumuhay sa lunsod ay tumutukoy sa mabilis na tulin ng pagtanda. Ang pagbawas sa kadaliang kumilos sa kawalan ng mga paghihigpit sa pagkain at madalas na negatibong emosyon ay may epekto. Ang rate ng pagtanda ay naiimpluwensyahan ng kalinisan sa trabaho, kalinisan ng aktibidad ng kaisipan, kalinisan ng pahinga, at antas ng mga pakikipag-ugnayan sa lipunan.

Ginagamit ng mga gerontologist ang mga sumusunod na parameter upang matukoy ang biological na edad: timbang ng katawan, presyon ng dugo, kolesterol at mga antas ng glucose sa dugo, ang antas ng pag-unlad ng pagyuko, kulubot ng balat, visual at hearing acuity, dynamometry ng kamay, joint mobility, data sa ilang mga pagsubok sa psychomotor, pagkawala ng memorya.

Dapat tandaan na kasalukuyang may pagtaas sa average na pag-asa sa buhay at isang nauugnay na muling pamamahagi ng komposisyon ng edad ng populasyon. Homo sapiens. Ang tagapagpahiwatig ng antas ng "demograpikong katandaan", iyon ay, ang proporsyon ng mga taong higit sa 60 taong gulang, ay lumampas sa 12% sa halos lahat ng maunlad na bansa.

Kahabaan ng buhay

Ang kahabaan ng buhay ay isang pagpapakita ng normal na pagkakaiba-iba, sa kasong ito ang pagkakaiba-iba ng pag-asa sa buhay. Sa mga mammal, mayroong iba't ibang uri ng pag-asa sa buhay ng mga species: mula 70-80 taon para sa isang elepante hanggang 1-2 taon para sa isang mouse. Ang tagal ng buhay na partikular sa mga species sa mga primata ay malapit na nauugnay sa rate ng pagtanda (halimbawa, ang pagtanda ng musculoskeletal system sa mga macaque ay nangyayari nang tatlong beses na mas mabilis kaysa sa mga tao). Ang potensyal na limitasyon ng species ng buhay ng tao ay genetically programmed bilang pangunahing biological na kalidad ng species at humigit-kumulang 115-120 taon. Ang pag-asa sa buhay ng tao ay isang biyolohikal na kababalaghan na nakasalalay sa mga kadahilanang panlipunan. Ang indibidwal na pag-asa sa buhay ay maaaring mula sa bagong panganak na edad hanggang 100 taon o higit pa. Ang mga pangkat ng populasyon na may tumaas na mahabang buhay ay napansin sa Ecuador, Colombia, Pakistan, USA, India, North Caucasus, Transcaucasia, at Yakutia. Mayroong maraming mga mahahabang atay sa mga Abkhazian, na may medyo mabagal na pisikal na pagkahinog at sekswal na pag-unlad ng mga bata at kabataan, isang medyo huli na edad sa kasal, makinis at mabagal na pagtanda, iyon ay, isang mabagal na tulin ng ontogenesis. Ang mga sentenaryo ng Abkhazian ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pagkahilig para sa pare-pareho at maindayog na pisikal na paggawa, bilang panuntunan, hanggang sa pagtanda. Ang kamalayan sa pagiging kapaki-pakinabang ng isang tao ay nagpapanatili ng interes sa buhay. Ang mahabang buhay ay nauugnay sa nutrisyon, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababang nilalaman ng calorie, pinakamainam na nilalaman ng taba, mataas na nilalaman ng mga bitamina at mga sangkap na may mga anti-sclerotic na katangian. Ang pambansang kultura ng mga Abkhazian ay kinokontrol ang pang-unawa ng mga nakababahalang sitwasyon. Ang perpektong uri ng katawan para sa mga Abkhazian sa lahat ng edad ay payat.

Ang mga centenarian ay nakikilala sa aspetong psycho-neurological sa pamamagitan ng madaling excitability, kadaliang kumilos at mga dynamic na reaksyon sa pag-iisip; 20% lamang sa kanila ang nagpakita ng pagkahilig sa neuroses at psychoses. Ang personal na saloobin ay maasahin sa mabuti. Sa pamamagitan ng pag-uugali, karamihan sa kanila ay sanguine, iyon ay, mga taong ang mga karanasan ay hindi pinahaba. Ang mga ito ay mga taong nakatuon sa kasiyahan, mahusay na inangkop sa kanilang microenvironment, na ang emosyonal na buhay ay matindi at maayos. Ipinapalagay na ang kahabaan ng buhay ay minana sa ilang lawak.



PISIKAL NA KULTURA

MANAGEMENT

SA INDEPENDENT NA TRABAHO SA TRAINING COURSE

Krasnoyarsk

Shchepina N.A., Tretyakov A.S., Podolyak N.M., Shchepin A.N.

Pisikal na kultura. Gabay sa independiyenteng trabaho sa kursong pagsasanay. Idinagdag at muling ginawa. – Krasnoyarsk: / ANO VO SIBUP, 2016. - 61 p.

Ang manwal na ito ay isinulat alinsunod sa kurikulum para sa kursong Physical Education. Tinatalakay nito ang mga simple at madaling paraan para sa pag-aaral ng morpho-functional, psychophysiological na estado ng isang tao, pagtatasa ng cardiovascular at respiratory system. Naglalaman ng mga materyales para sa pananaliksik at pagtatasa ng indibidwal na pamumuhay, pagganap, at diyeta.

Ang manwal ay kinikilala upang matulungan ang mga mag-aaral at mga tagapakinig na makabisado ang mga pinakasimpleng pamamaraan ng self-diagnosis ng indibidwal na kalusugan at pamumuhay. Maaaring maging interesado sa mga espesyalista sa larangan ng pisikal na edukasyon, malusog na pamumuhay at valeology.

© ANO VO SIBUP, 2016

© ……., 2016

Panimula

Sa kasalukuyan, ang istilo at ritmo ng buhay ng tao ay nagbago, ang kahalagahan ng matinding aktibidad sa pag-iisip at paggawa ng intelektwal sa lahat ng larangan ng produksyon ay tumaas, at ang papel ng indibidwal, kung kanino ang mas mahigpit na mga kinakailangan ay ipinapataw sa isang mapagkumpitensyang kapaligiran, ay tumaas. . Dahil dito, ang mga psychophysiological function ng katawan, adaptasyon at mga proseso ng regulasyon, at ang antas ng pisikal na kondisyon ay nagbabago. Ang papel na ginagampanan ng aktibidad ng central nervous system, na nagbibigay ng mental, motor at mas mataas na mental function, ay tumataas.

Sa mga kondisyon ng isang nabagong sitwasyong pang-ekonomiya, pampulitika at panlipunan, nananatili ang mga halagang panlipunan, ang kahalagahan nito ay hindi pinag-aalinlanganan: ang isa sa mga halagang ito ay pisikal na kultura. Ang kahalagahan ng pisikal na kultura sa proseso ng pagbuo ng pagkatao ay napakalaki - sa bagay na ito, ang salawikain ay hindi napapanahon - "Sa isang malusog na katawan - malusog na pag-iisip" Gayunpaman, ang mga hadlang sa paglaganap ng pisikal na kultura ay lumitaw, tulad ng kakulangan ng pondo, computerization, laging nakaupo sa pamumuhay, at mahinang coverage ng media. Ang lahat ng ito ay humahadlang sa pagpapatupad ng mga estratehiyang pang-edukasyon para sa mga kabataan sa mga tuntunin ng pisikal na pagiging perpekto at isang malusog na pamumuhay.

Kasama sa gabay na ito ang mga pamamaraang pamamaraan na pinakamahalagang tumutukoy sa diskarte at taktika ng mga diagnostic na naa-access, pangangalaga at pagpapahusay ng indibidwal na kalusugan ng isang tao at ang pagsasakatuparan ng kanyang potensyal na psychophysiological, at pagpapakilala sa isang malusog na pamumuhay.

Ang pagsasagawa ng independiyenteng gawain ay nangangailangan ng hindi lamang isang tiyak na antas ng kaalaman tungkol sa iba't ibang mga sistema at pag-andar ng katawan ng tao, ngunit ito ay ang layunin ng pag-instill ng mga kasanayan sa pagtukoy at sa simula ng pagtatasa ng sariling kalusugan.

Kasama sa gabay ang lokal na pananaliksik sa mga larangan ng pisyolohiya, medisina, pedagogy, sikolohiya, pisikal na edukasyon at iba pang mga agham.

Pansariling gawain № 1

Pagtatasa ng morphological condition

Kapag pinag-aaralan ang morphological state ng isang tao, kasama ang data na nakuha ng mga instrumental na pamamaraan, ang mga deskriptibong tagapagpahiwatig ay isinasaalang-alang din.

Target. Sa pamamagitan ng isang panlabas na pagsusuri, maging pamilyar sa iyong sarili at makabisado ang mga magagamit na pamamaraan para sa pagtukoy ng mga anthropometric indicator ng katawan ng tao.

Mga keyword: kalusugan, postura, scoliosis, flat feet.

Pagtatasa ng pustura.

Ang postura ay ang karaniwang posisyon ng katawan kapag nakatayo, naglalakad, nakaupo, na sumasalamin sa mga katangian ng pagsasaayos ng katawan. Ang postura ay nailalarawan sa pamamagitan ng posisyon ng katawan, ang posisyon ng ulo, ang kalubhaan ng mga kurba ng gulugod, ang posisyon ng linya ng mga proseso ng spinous, at ang simetrya ng mga blades ng balikat. Sa pagbuo ng tamang pustura, ang pangunahing papel ay nilalaro ng pisikal na edukasyon, nutrisyon, kondisyon ng pamumuhay, pati na rin ang klimatiko at pambansang kondisyon. Ang tamang postura ay hindi lamang aesthetically mahalaga, ngunit lumilikha din ng mga kondisyon para sa pinakamainam na paggana ng mga panloob na organo: mga baga, puso, mga organo ng tiyan, atbp. (Fig. 1).

kanin. 1. Mga uri ng postura: a - tama; b - nakayuko: c - lordotic;

g - kyphotic; d - itinuwid (flat).

Ang hindi sapat o labis na pagpapahayag ng alinman sa mga physiological curves ng gulugod, na nagmumula sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang mga kadahilanan, ay humahantong sa pagbuo hindi tamang postura: nakayuko, lordotic, kyphotic, straightened (Fig. 1).

Tamang postura nailalarawan sa pamamagitan ng libre, walang pag-igting ng kalamnan, hawak ang ulo at katawan sa isang tuwid na posisyon. Kasabay nito, ang ulo ay bahagyang nakataas, ang dibdib ay nakausli pasulong, ang tiyan ay nakatago, ang mga binti ay tuwid, ang mga balikat ay bahagyang hinila pabalik at nasa parehong antas. Ang ulo at gulugod, kapag tiningnan mula sa likod, ay bumubuo ng isang tuwid na patayong linya, at kapag tiningnan mula sa gilid, ang gulugod ay may maliliit na indentasyon na naaayon sa edad at kasarian, sa servikal at mga rehiyon ng lumbar(lordosis) at bahagyang umbok V thoracic rehiyon(kyphosis). Magandang postura lumilikha pinakamainam na kondisyon para sa paggana ng mga panloob na organo, nagpapabuti sa pagganap at, siyempre, ay may malaking aesthetic na kahalagahan.

Para sa nakaayos na postura (flat back) ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang napakatuwid na likod, sanhi ng kinis ng lahat ng physiological curves ng gulugod at maging ang kanilang kawalan; ang pelvic tilt angle ay nabawasan; ang dibdib ay patag. Ang sanhi ng spinal flattening ay hindi sapat na pelvic tilt. Ang pagbabawas ng mga kurba ng gulugod ay binabawasan ang kapasidad na sumisipsip ng shock. Ang mga taong may patag na likod ay predisposed sa scoliosis.

Sa nakayukong postura (bilog sa likod) ang lalim ng cervical curve ay tumataas, ngunit ang lumbar curve ay makinis, ang ulo ay nakatagilid pasulong, ang mga balikat ay ibinababa at dinala pasulong, ang anggulo ng pagkahilig ng pelvis ay nabawasan, ang tiyan ay nakausli, ang Ang mga anggulo ng mga blades ng balikat ay nahuhuli ("pterygoid"), ang mga puwit ay tila pipi. Ang kabuuang kyphosis ng gulugod ay nagsisimula mula sa ikalimang vertebra at kasama ang cervical vertebrae. Ang pag-unlad ng isang bilog na likod ay pinadali ng matagal na pag-upo sa isang baluktot na posisyon, nakatayo na may binabaan na dibdib, pati na rin ang kahinaan ng mga kalamnan sa likod.

Lordotic na postura nailalarawan sa pamamagitan ng isang katawan na itinapon pabalik, isang nakataas na ulo, isang nakausli at lumubog na tiyan. Mayroong isang binibigkas na lumbar lordosis at isang smoothed cervical lordosis.

Sa kyphotic posture (round-concave back) ang mga balikat ay ibinababa, ang ulo ay nakatagilid pasulong, ang tiyan ay nakausli, ang dibdib ay patag, ang anggulo ng pelvis ay tumaas. Sa gulugod ay may pagtaas sa lalim ng servikal at lumbar lordosis at thoracic kyphosis. Ang pag-usli ng tiyan ay sanhi ng panghihina ng mga kalamnan ng tiyan.

Ang mga tuwid, nakayuko, lordotic at kyphotic na postura ay humahantong sa pagkagambala ng simetrya ng kanan at kaliwang bahagi ng katawan. Kasunod nito, na may maling pamumuhay at pisikal na kawalan ng aktibidad, maaaring magkaroon ng isa sa mga anyo ng scoliosis.

Scapula asymmetry nailalarawan sa pamamagitan ng lokasyon ng mas mababang mga anggulo ng mga blades ng balikat sa iba't ibang antas. Ang kawalaan ng simetrya ng mga blades ng balikat ay ang unang yugto ng pag-unlad ng scoliosis

Scoliosis- ito ay isang curvature ng spinal column sa frontal plane (lateral curvature). Ang scoliosis ay maaaring congenital o nakuha. Ang dahilan para sa una ay mga depekto sa pag-unlad ng gulugod (kawalaan ng simetrya sa pag-unlad ng mga vertebral na katawan, atbp.). 95% ng scoliosis ay itinuturing na nakuha dahil sa rickets, dahil sa iba't ibang haba ng binti, bilang isang resulta ng hindi tamang nakagawiang pustura sa mesa sa panahon ng mga klase, na humahantong sa pag-uunat ng mga kalamnan sa isang bahagi ng katawan at pag-ikli sa kabilang banda at pag-aayos. sila sa ganitong posisyon.

Gamit ang mga katangiang naglalarawan, suriin ang pustura. Gumuhit ng konklusyon. Kung ang iyong postura ay may bahagyang paglihis mula sa tamang hugis, subukang pumili at magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo na nagpapalakas sa muscular corset ng katawan. Sundin ang isang malusog na pamumuhay.

Pagtatasa ng kondisyon ng paa.

Ang paa ay gumaganap ng pagsuporta at pag-andar ng tagsibol, na nagpapahinga sa lugar ng suporta ng sakong at ang mga ulo ng mga buto ng metatarsal. Kapag sinusuri ang sumusuportang ibabaw ng paa, bigyang-pansin ang lapad ng isthmus na kumukonekta sa lugar ng takong sa forefoot. Bilang karagdagan, bigyang-pansin ang mga vertical axes ng Achilles tendon at takong sa panahon ng paglo-load. Kapag humina ang mga kalamnan at litid, bumababa ang mga arko ng paa at nabubuo ang mga flat na paa. May mga normal, flattened at flat feet.

Upang masuri ang kondisyon ng mga paa, kinakailangan na kumuha ng mga kopya ng bahagi ng talampakan - isang plantogram. Bakit kumuha ng may tubig na solusyon ng ilang pangkulay (na kasunod na hinugasan ng mabuti) at lubricate ang ibabaw ng talampakan ng magkabilang paa ng paksa nito.

SA

Pagkatapos ay hihilingin sa paksa na tumayo nang matatag na may dalawang paa sa isang blangkong papel na may sukat na mas mababa sa 30 x 40 cm. Ang bigat ng katawan ay dapat na pantay-pantay na ipinamahagi sa magkabilang paa, na may mga bakas ng paa na malinaw na nakatatak sa papel. Ang resultang plantogram ay maaaring masuri gamit ang paraan ng I.M. Chizhina (Larawan 2).

Upang gawin ito, kailangan mong gumuhit ng isang padaplis na linya sa pinaka-nakausli na mga punto ng panloob na gilid ng paa at isang linya sa pamamagitan ng base ng 2nd toe at gitna. calcaneus. Gumuhit kami ng isang patayo sa gitna ng pangalawang linya hanggang sa mag-intersect ito sa tangent at sa panlabas na gilid ng foot print.

Pagkatapos ay kalkulahin ang ratio ng porsyento ng haba ng bahaging iyon ng patayo na dumaan sa imprint MU sa buong haba nito (MU + EF):

mula 0 hanggang 36% - mataas na arched foot,

mula 36.1 hanggang 43% - nadagdagan ang arko

mula 43.1 hanggang 50% - normal na arko,

mula 50.1 hanggang 60% - flattened arch,

mula 60.1 hanggang 70% - flat feet.

Gumuhit ng konklusyon. Kung ang arko ng mga paa ay pipi o ang mga flat na paa ay lilitaw, pagkatapos ay inirerekumenda namin na gumamit ka ng mga espesyal na pagsasanay para sa maliliit na kalamnan ng paa para sa pag-iwas at pagwawasto, at obserbahan ang mga kinakailangan sa kalinisan kapag bumili at gumagamit ng sapatos.

Pagtatasa ng pisikal na pag-unlad

Target. Gamit ang mga iminungkahing pamamaraan, matukoy ang antas ng pisikal na pag-unlad, pumili ng mga programa para sa maayos na pagwawasto ng iyong kalusugan.

Mga pangunahing salita: taas ng tao, timbang ng katawan, tinantyang timbang ng katawan, circumference ng mga bahagi ng katawan.

Ang antas ng pisikal na pag-unlad ay tinutukoy ng isang hanay ng mga pamamaraan batay sa mga sukat ng morphological at functional na mga katangian. Mayroong pangunahing at karagdagang mga tagapagpahiwatig. Ang una ay kinabibilangan ng taas, bigat ng katawan, circumference ng dibdib (sa maximum na inspirasyon, pause, at maximum na pagbuga), lakas ng kamay at lakas ng likod (lakas ng kalamnan sa likod). Kasama sa mga karagdagang anthropometric indicator ang taas ng pagkakaupo, circumference ng mga bahagi ng katawan, at haba ng braso.

Taas nakatayo at nakaupo.

Sa antropolohiya, ang taas ay isa sa mga karaniwang katangian ng anthropometric. Kasama sa listahan ng mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad ng tao.

Ang taas ng tao ay naiimpluwensyahan, bukod sa iba pang mga bagay, ng mga salik sa kapaligiran, pamana mula sa mga magulang, mga namamana na sakit, edad, kasarian, kabilang sa isang partikular na lahi at bansa. Kaya, halimbawa, ang average na taas ng mga naninirahan sa lungsod ng China ay 165 cm (para sa mga lalaki) at 155 cm (para sa mga kababaihan), at ang average na taas ng Dutch ay 184 cm at 170 cm, ayon sa pagkakabanggit.

Ibinaba ang tablet hanggang sa mahawakan nito ang ulo.

Kapag sinusukat ang taas habang nakaupo, ang paksa ay nakaupo sa isang bangko, hinawakan ang patayong stand gamit ang kanyang puwit at interscapular area. Sukatin ang iyong taas at ihambing sa mga pandaigdigang pamantayan sa talahanayan. 1.

Mga karaniwang tinatanggap na pamantayan para sa haba ng katawan ng tao (taas)

Talahanayan 1

Ang average na taas ng isang lalaki sa planeta ay 165 cm, at ang isang babae ay 154 cm

Ang average na taas ng isang lalaki sa Russia ay 176 cm, at ang isang babae ay 165 cm

Mass ng katawan.

Binubuo ng timbang ng katawan ang antas ng pag-unlad ng musculoskeletal system, subcutaneous fat layer at internal organs. Ang bigat ng katawan ay sinusukat sa kilo (kg) na may katumpakan na 50 gramo. Ang paksa ay nakatayo sa gitna ng scale platform at mahinahong sinusukat ang kanyang timbang.

Gamit ang mga indeks at formula, matutukoy mo ang pinahihintulutang (kinakalkula) timbang ng katawan. Para sa isang mas tumpak na pagsusuri, inirerekumenda na gumamit ng maraming mga formula hangga't maaari. Kalkulahin ang average.

taas - 100, na may taas na 155-165 cm;

taas - 105, na may taas na 166-175 cm;

taas - 110, na may taas na 176 cm o higit pa

Upang makuha ang huling kalkulasyon, dapat mong ibawas ang 8% mula sa paunang resulta.

2.2. Formula ni Bernhard:

2.3. Lorentz formula:

2.4. Formula ni Cooper:

Para sa lalaki

Para sa babae

Sa mga nagdaang taon, lumitaw ang mga indeks at formula ng pagsusuri na nagbibigay-daan hindi lamang upang makalkula ang isang tiyak na parameter, ngunit din upang ihambing ito sa mga karaniwang halaga.

2. Formula ng Quetelet:

Higit sa 540 - labis na katabaan,

451-540 – labis na timbang

416-450 – sobra sa timbang

401-415 - mabuti

400 - pinakamahusay para sa mga lalaki

390 - pinakamahusay para sa mga kababaihan

360-389 – karaniwan

320-359 - masama

300-319 - napakasama

200-299 - pagkahapo

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga resultang nakuha, nakita namin ang average na arithmetic. Ito ang magiging pinapayagan (kinakalkula) na timbang ng katawan. Ngayon ihambing natin ang mga resultang kalkulasyon.

ü Kung ang iyong timbang ay nasa loob + 10% ng pinahihintulutan ( ), kung gayon madali para sa iyo na mapanatili ang homeostasis (balanse panloob na kapaligiran organismo);

ü kung ang iyong timbang ay lumampas sa sapat na timbang ng 10-15%, kung gayon ikaw ay sobra sa timbang;

ü kung ang iyong timbang ay lumampas sa sapat:

ü sa pamamagitan ng 15-24%, pagkatapos ay mayroon kang stage I obesity;

ü 25-49% - II degree na labis na katabaan;

ü 50-99% - III degree na labis na katabaan;

ü 100% o higit pa – IV degree na labis na katabaan;

ü kung ang iyong timbang ay 10% o higit pa sa ibaba ng sapat, kung gayon ikaw ay kulang sa timbang.

Ang labis o kulang sa timbang ay nagdudulot ng panganib sa kalusugan ng tao. Kailangan mong baguhin ang iyong dietary at behavioral program, at pumili din ng isang set ng espesyal pisikal na ehersisyo nagtataguyod ng pagpapapanatag ng timbang.

Presyon ng dugo (BP).

Ang isa pang parameter ng cardiovascular system ay presyon ng dugo. Ang likidong dumadaloy sa isang sisidlan ay nagbibigay ng presyon sa dingding nito, na sinusukat sa millimeters ng mercury. May pressure gradient na nakadirekta mula sa mga arterya hanggang sa mga arteriole at mga capillary at mula sa mga peripheral veins hanggang sa mga sentral. Bumababa ang presyon ng dugo sa sumusunod na direksyon: aorta - arterioles - capillary - venules - malalaking ugat - vena cava.

Sa pagsasagawa, ang presyon ng dugo ay sinusukat sa pamamagitan ng pagpapalaki ng cuff ( hindi direktang pamamaraan). Upang sukatin ang presyon ng dugo, isang Riva-Rocci sphygmomanometer at isang phonendoscope ang ginagamit. Alamin ang iyong sarili sa device na ginagamit sa pagsukat ng presyon ng dugo.

Ilantad ang kaliwang braso ng paksa. I-wrap nang mahigpit ang cuff sa gitna ng balikat ng subject upang ang ibabang gilid nito ay 2.5-3 cm sa itaas ng siko. Ang pressure gauge ay hindi dapat nasa field of view ng subject. Ang posisyon ng spring pressure gauge needle ay dapat tumutugma sa zero. Maglagay ng phonendoscope sa lugar ng siko sa radial artery.

Palakihin ang cuff hanggang ang pressure gauge ay magpakita ng 160-180 mmHg. Art. (hanggang sa tuluyang mawala ang pulso). Dahan-dahang i-deflate ang cuff. Habang binabawasan ang presyon sa cuff, maingat na pakinggan ang pulso gamit ang phonendoscope at, kapag lumitaw ang unang tunog, itala ang pagbabasa ng pressure gauge. Ito ang magiging halaga ng maximum (systolic) na presyon, i.e. sa sandaling ito, sa panahon lamang ng systole ang dugo ay tumutulak sa naka-compress na lugar ng daluyan. Ipagpatuloy ang pakikinig sa mga tibok ng pulso. Unti-unti silang naglalaho, at sa sandaling tuluyang mawala ang tunog, i-record muli ang pagbabasa ng pressure gauge. Ang halagang ito ay tumutugma sa pinakamababang (diastolic) na presyon. Sa oras na ito, ang presyon sa cuff ay katumbas ng diastolic at ang dugo ay tahimik na nagsisimulang dumaloy sa ilalim ng cuff hindi lamang sa panahon ng systole, kundi pati na rin sa panahon ng diastole.

Ang halaga ng presyon ng dugo ay pangunahing nakasalalay sa dami ng systolic na dugo at ang diameter ng mga sisidlan. Sa turn, ang dami ng systolic na dugo ay nakasalalay sa lakas ng mga contraction ng puso: mas malakas ang contraction, mas malaki ang volume ng dugo na inilabas. Samakatuwid, ang presyon sa mga arterya ay magiging mas mataas, mas malakas ang pag-urong ng puso.

Ihambing ang mga pang-eksperimentong sukat sa mga normatibo sa Talahanayan 8 at gumawa ng konklusyon.

Pamantayan para sa pagtatasa ng systolic (SBP) at diastolic (DBP) presyon ng dugo sa pahinga

Talahanayan 8

Sa edad, pantay na tumataas ang SBP at DBP sa mga lalaki; sa mga babae: mula 20 hanggang 40 taon, bahagyang tumataas ang presyon, ngunit mas mababa kaysa sa mga lalaki; Pagkatapos ng 40 taon, sa simula ng menopause, ang presyon ng dugo ay mabilis na tumataas at nagiging mas mataas kaysa sa mga lalaki. Ang mga taong napakataba ay may mas mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga taong may normal na timbang sa katawan. Kapag naninigarilyo, ang systolic pressure ay maaaring tumaas ng 10-20 mmHg. Sa panahon ng pisikal na aktibidad, tumataas ang presyon ng dugo, cardiac output at tibok ng puso, gaya ng ginagawa kapag naglalakad sa katamtamang bilis.

2. Sa loob ng 90 segundo, gumawa ng 20 pababang liko habang ibinababa ang iyong mga braso.

RCC = (HR 1+HR 2+HR Z-33): 10 =

6. Gamit ang Talahanayan 9, suriin ang mga resultang nakuha at gumawa ng konklusyon:

Pagtatasa ng tugon sa cardiovascular

Talahanayan 9

Pagsubok 2. Pagpapasiya ng stress resistance ng cardiovascular system:

1. Nakaupo sa kalmadong estado sukatin ang iyong pulso sa loob ng 10 segundo (HR 1).

2. Sa pinakamabilis at tama hangga't maaari, ibawas nang malakas ang isang buong odd na numero mula sa isa pang buong odd na numero (halimbawa, 3 o 777) sa loob ng 30 segundo.

RCC-HR 2:HR 1 =

kung RCC = 1 - ang stress resistance ng cardiovascular system ay mabuti;

kung ang RCC> 1.3 ay nagpapahiwatig ng mababang stress resistance ng cardiovascular system.

Pag-aralan ang mga resulta at gumawa ng isang konklusyon.

Pagsubok sa Cooper.

Iminungkahi ni K. Cooper (1976) ang pagkilala sa pisikal (aerobic) na pagganap gamit ang isang 12 minutong pagsubok. Napakadaling gawin. Kailangan mong masakop ang pinakamaraming distansya hangga't maaari sa loob ng 12 minutong paglalakad, pagtakbo, paglangoy o anumang iba pang aerobic exercise. Inirerekomenda ni Cooper ang paggamit ng 12 minutong pagsubok pagkatapos paunang paghahanda- dalawang linggong aralin. Bago ang pagsubok kailangan mong gumawa ng isang maikling warm-up. Kung nakakaranas ka ng anumang discomfort (sobrang igsi ng paghinga, sakit sa puso, atbp.), dapat itigil ang pagsusuri.

Batay sa mga resulta ng pagsusulit na ito, matutukoy mo ang antas ng iyong kaangkupang pisikal mesa 12).

Pagtatasa ng pisikal na pagganap depende sa distansya

sakop sa loob ng 12 minuto (sa km) ayon kay Cooper

Talahanayan 12

Pagtatasa ng pisikal na pagganap	Edad, taon
Wala pang 30 taong gulang	30-39 taong gulang	40-49 taong gulang	50 taon o higit pa
m	at	m	at	m	at	m	at
Napakasama	Mas mababa sa 1.6	Mas mababa sa 1.5	Mas mababa sa 1.5	Mas mababa sa 1.4	Mas mababa sa 1.4	Mas mababa sa 1.2	Mas mababa sa 1.3	Mas mababa sa 1.0
Masama	1,6-2,0	1,5-1,8	1,5-1,8	1,4-1,7	1,4-1,7	1,2-1,5	1,3-1,6	1,0-1,3
Kasiya-siya	2,01-2,4	1,81-2,1	1,81-2,2	1,71-2,0	1,71-2,1	1,51-1,8	1,61-2,0	1,31-1,7
mabuti	2,41-2,8	2,11-2,6	2,21-2,6	2,01-2,5	2,11-2,5	1,81-2,3	2,01-2,4	1,71-2,2
Magaling	Higit sa 2.8	Higit sa 2.6	Higit sa 2.6	Higit sa 2.5	Higit sa 2.5	Higit sa 2.3	Higit sa 2.4	Higit sa 2.2

Ang 12 minutong pagsusulit ni K. Cooper ay kinikilala sa buong mundo bilang makapangyarihan at maginhawa para sa indibidwal na pagtatasa ng antas ng physical fitness. Ngunit mahirap itong ilapat sa mga silid-aralan na may malaking bilang ng mga mag-aaral. Kasabay nito, sa mga mataas na paaralan, teknikal na paaralan at unibersidad, ang lahat ng mga kabataan sa Russia ay sumasailalim sa mga pagsusulit sa pagtitiis sa pagtakbo ng 2 km (babae) at 3 km (lalaki). Ang oras ng pagtakbo para sa mga distansyang ito ay malapit sa 12 minuto. Samakatuwid, interesante na gamitin ang mga resulta ng mga pagsusulit sa pagtitiis upang masuri ang antas ng physical fitness ng mga mag-aaral ayon sa K. Cooper test. Upang makakuha ng ganoong pagtatantya, kailangan mong kalkulahin muli ang oras ng pagtakbo para sa mga distansyang 3 at 2 km sa layo ayon sa 12 minutong pagsubok ni K. Cooper. Upang gawin ito, hatiin ang haba ng distansya (3 o 2 km) sa metro sa oras na ito ay tumatakbo sa mga segundo upang makuha ang bilis ng pagtakbo. Pagkatapos ay i-multiply natin ito ng 720 segundo (12 minuto), nakukuha natin ang distansya na tatakbo ng estudyante kung pinanatili niya ang kanyang bilis sa loob ng 12 minuto.

Gayunpaman, ang mga talahanayan na kinakalkula sa ganitong paraan ay magiging hindi tumpak para sa mga mag-aaral na ang mga resulta ay ibang-iba sa 12 minuto. Ang mga mag-aaral na mabilis tumakbo (mas mababa sa 12 minuto) ay tataas ang kanilang pagganap dahil hindi mapapanatili ng mga mag-aaral na ito ang parehong bilis sa buong 12 minuto. At ang mga resulta ng mga mag-aaral na mahina ang paghahanda (higit sa 12 minuto) ay mababawasan, dahil maaari silang tumakbo nang medyo mas mabilis sa mas maikling oras (12 minuto).

Upang gumawa ng mga pagwawasto para sa mga pagbabago sa bilis, ginamit namin ang mga pamantayan ng kategorya para sa pagpapatakbo ng 1500 at 3000 m ng ika-2 kategorya ng kabataan para sa mga kababaihan ng Unified All-Russian Sports Classification para sa 2001–2005. Ang mga pamantayang ito ay nasubok sa loob ng mga dekada ng mapagkumpitensyang pagsasanay, at ang mga bilis ay pinakamalapit sa bilis ng mga lalaki sa 3 km na pagtakbo at mga babae sa 2 km na pagtakbo. Ayon sa mga pamantayan, ang mga pagwawasto para sa mga lalaki ay tumatagal ng 1 segundo. katumbas ng 0.4 m, para sa mga batang babae - 0.3 m Bagaman ang napiling paraan ng pagkalkula ay nagbibigay ng isang maliit na error, maaari itong mapabayaan, dahil ang karamihan sa mga saklaw sa pagitan ng mga pagtatantya sa talahanayan ng K. Cooper ay 250-300 m.

Ang mga resulta ng mga kalkulasyon na isinagawa ay ipinakita sa mga talahanayan 13 at 14.

Conversion ng 3 km running time ng lalaki sa distansya

ayon sa 12 minutong pagsubok ni Cooper

Talahanayan 13

Resulta sa 3 km run, min, sec			Kabuuang distansya sa 12 minuto, m
10.00		–48
10.06		–46
10.12		–43
10.18		–40
10.24		–38
10.30		–36
10.36		–34
10.42		–31
10.48		–29
10.54		–26
11.00		–24
11.06		–22
11.12		–19
11.18		–17
11.24		–14
11.30		–12
11.36		–10
11.42		–7
11.48		–5
11.54		–2
12.00
12.06		+2
12.12		+5
12.18		+7
12.24		+10
12.30		+12
12.36		+14
12.42		+17
12.48		+19
12.54		+22
13.00		+24
13.06		+26
13.12		+29
13.18		+31
13.24		+34
13.30		+36
13.36		+38
13.42		+40
13.48		+43
13.54		+46
14.00		+48
14.06		+50
14.12		+53
14.18		+55
14.24		+58
14.30		+60
14.36		+62
14.42		+65
14.48		+67
14.54		+70
15.00		+72
15.06		+74
15.12		+77
15.18		+79
15.24		+82
15.30		+84
15.36		+86
15.42		+89
15.48		+91
15.54		+94
16.00		+96
16.06		+98
16.12		+101
16.18		+103
16.24		+106
16.30		+108
16.36		+110
16.42		+113
16.48		+115
16.54		+118
17.00		+120
17.06		+122
17.12		+125
17.18		+127
17.24		+130
17.30		+132
17.36		+134
17.42		+137
17.48		+139
17.54		+142
18.00		+144
18.06		+146
18.12		+149
18.18		+151
18.24		+154
18.30		+156
18.36		+158
18.42		+161
18.48		+163
18.54		+166
19.00		+168

Kino-convert ang oras ng pagtakbo ng kababaihan na 2 km sa layo

ayon sa 12 minutong pagsubok ni Cooper

Talahanayan 14

Resulta sa 2 km run, min, sec	Tinatayang distansya sa loob ng 12 minuto, m	Pagwawasto para sa pagbabawas ng bilis (pagpabilis), m	Kabuuang distansya sa loob ng 12 minuto, m
9.00		–54
9.06		–52
9.12		–50
9.18		–49
9.24		–47
9.30		–45
9.36		–43
9.42		–41
9.48		–40
9.54		–38
10.00		–36
10.06		–34
10.12		–32
10.18		–31
10.24		–29
10.30		–27
10.36		–25
10.42		–23
10.48		–22
10.54		–20
11.00		–18
11.06		–16
11.12		–14
11.18		–13
11.24		–11
11.30		–9
11.36		–7
11.42		–5
11.48		–4
11.54		–2
12.00
12.06		+2
12.12		+4
12.18		+5
12.24		+7
12.30		+9
12.36		+11
12.42		+13
12.48		+14
12.54		+16
13.00		+18
13.06		+20
13.12		+22
13.18		+23
13.24		+25
13.30		+27
13.36		+29
13.42		+31
13.48		+32
13.54		+34
14.00		+36
14.06		+38
14.12		+40
14.18		+41
14.24		+43
14.30		+45
14.36		+47
14.42		+49
14.48		+50
14.54		+52
15.00		+54
15.06		+56
15.12		+58
15.18		+59
15.24		+61
15.30		+63
15.36		+65
15.42		+67
15.48		+68
15.54		+70
16.00		+72

Grade sistema ng paghinga

Ang paghinga ay isang hanay ng mga proseso kung saan ang katawan ay kumonsumo ng oxygen at naglalabas ng carbon dioxide. Kasama sa paghinga sumusunod na mga proseso: 1) panlabas na paghinga- pagpapalitan ng mga gas sa pagitan ng panlabas na kapaligiran at ang alveoli ng mga baga, 2) transportasyon ng mga gas sa dugo, 3) cellular respiration - pagkonsumo ng oxygen ng mga selula at ang kanilang paglabas ng carbon dioxide. Tatlong uri ng paghinga ang tinukoy: dibdib, tiyan (diaphragmatic) at halo-halong. Sa paghinga ng dibdib, habang humihinga ka, kapansin-pansing tumaas ang mga collarbone at gumagalaw ang mga tadyang. Sa uri ng paghinga ng tiyan, ang pagtaas sa dami ng baga ay nangyayari pangunahin dahil sa paggalaw ng diaphragm - habang humihinga ka, bumababa ito, bahagyang inilipat ang mga organo ng tiyan.

Pagtatasa ng bilis ng paghinga.

Sa isang kalmadong estado (ang paksa ay nakaupo o nakatayo), inilalagay ang kanyang kamay dibdib, bilangin ang bilang ng mga inhalations at exhalations sa isang minuto. Ihambing ang nakuhang resulta sa Talahanayan 16 sa mga normatibo.

Pagtataya ng resting respiratory rate

Talahanayan 16

Pagsusulit ni Stange.

2.Pagkatapos huminga ng malalim pigilin ang iyong hininga habang nakasara ang iyong bibig at nakaipit ang iyong ilong gamit ang iyong mga daliri. Sukatin ang maximum na oras ng pagkaantala (MLT).

4. Ipasok ang mga resulta sa talahanayan:

RCR = HR 2:HR 1

RCC >

Sa pagpapabuti ng pisikal na fitness bilang isang resulta ng pagbagay sa motor hypoxia, ang oras ng pagkaantala ay tumataas.

Pagsusulit ni Genche

1. Sa kalmadong estado, nakaupo, sukatin ang iyong tibok ng puso (HR 1) sa loob ng 10 segundo.

2.Pagkatapos ng mababaw na paglanghap, huminga nang malalim at pigilin ang iyong hininga. Sukatin ang maximum na oras ng pagkaantala (MLT).

3. Kaagad pagkatapos na ipagpatuloy ang paghinga, muling sukatin ang tibok ng puso sa loob ng 10 segundo (HR 2).

4. Ipasok ang mga resulta sa talahanayan

6. Suriin ang response rate (RCR) ng cardiovascular system sa pagpigil ng hininga:

RCR = HR 2:HR 1

Ang RCC> 1.2 ay nagpapahiwatig ng pagbaba sa cardiorespiratory reserve.

Nagagawa ng mga atleta na pigilin ang kanilang hininga sa loob ng 60-90 segundo. Sa talamak na pagkapagod, ang oras na pinipigilan mo ang iyong hininga ay bumababa nang husto.

Ang halaga ng mga pagsusulit ng Stange at Genche ay tumataas kung ang mga obserbasyon ay patuloy na isinasagawa, sa dinamika. Ang oras ng pagpigil ng hininga ay nagpapahiwatig ng antas ng oxygenation ng katawan - sapat na oxygen o kakulangan ng oxygen sa katawan. Siya tungkol sa