Koje je tačno značenje riječi agresija? Ovaj pojam se obično podrazumijeva kao okrutnost, sklonost napadu, aktivna destruktivna pozicija i destruktivnost. Zapravo, početna agresivnost je urođena ljudska kvaliteta povezana s instinktom samoodržanja i zaštite, sastavni dio psihološka ličnost, faktor bez kojeg osoba neće biti cjelovita.
Agresija se u psihologiji definira kao napad, verbalni ili fizički, uvijek snažno emocionalno negativno obojen, ciljan i oštar. WITH latinski jezik sama riječ se prevodi kao "napad", ali se možda ne manifestira eksplicitno: osoba ne može vikati ili se potući, ali i dalje biti agresivna.
Postoje dvije teorije agresije: definicija prve je reakcija na vanjski faktori. Druga teorija je svjesno prihvatanje agresivnosti kao glavnog oblika ponašanja. Obje teorije imaju svoje mjesto i potvrđene su u praksi.
Psihologija opisuje različite vrste agresije, koja ima niz karakteristika i različitim stepenima destruktivnost. Među njima:
- Verbalna i fizička agresija.
- Potisnuta agresija.
- Muška i ženska agresija.
- Agresija tokom trudnoće ili nakon bolesti.
- Pasivan i aktivan.
- Autoagresija.
- Tinejdžerska agresija.
- Reaktivan (manifestira se kao reakcija na nešto).
- Spontana, nemotivisana agresija.
- Svjesni (instrumentalni), usmjereni na postizanje određenog rezultata.
- Indirektna (agresija kod djece i odraslih, usmjerena na strani predmet, kao rezultat akumulacije).
Ovo je osnovna, ali nepotpuna lista, budući da su vrste i vrste agresije proučavali mnogi psiholozi i terapeuti, a mnogi stručnjaci su kreirali vlastite klasifikacije. Manifestacije i uzroci su vrlo različiti, a ako ih detaljno proučite, možete razumjeti kako reagirati na agresiju druge osobe i kako se riješiti agresije u sebi. Razmotrimo kako se manifestiraju određene vrste i faktori agresije.
Ambicija, hrabrost, sposobnost obrane vlastitih interesa - sve se to, začudo, odnosi na zdravu ljudsku agresivnost, a to je normalno ako čovjek zna da demonstrira ove kvalitete na kontrolisan način, u pravim dozama i oblicima, svjesno usmjeravajući svoje postupke da ih poveća ili smanji.
2. Skrivena agresija je uobičajena pojava koja ima svoje specifične uzroke i posljedice. Ne izgleda jasno. Priroda agresije, potisnute i skrivene, po pravilu je uočljiva u stalnom nezadovoljstvu, u iznenadnim izlivima straha ili ljutnje, u stalnoj napetosti, iritaciji i nemogućnosti opuštanja.
Takva osoba nije u stanju da uživa u opuštanju, zabavi i ne zna da razmišlja o lepoti. Odlikuje ga nepoverenje, sumnjičavost, a u velikoj meri se manifestuje razdražljivost zbog sitnica. Često se kao posljedica toga javljaju snažni izljevi agresije.
Takvom čovjeku je nemoguće ugoditi, on je uvijek napet, ljut, ranjiv, izuzetno je teško uspostaviti kontakt i nije sklon kompromisima. Često se manifestuje u porodici, kod dece, na poslu sa podređenima – jednom rečju, kod onih koji su slabijeg ili nižeg statusa. Takav muški karakter donosi mnogo briga i patnje voljenim osobama.
4. Znakovi i definicija ženske agresije su nešto drugačiji. Manifestuje se naglim i vrlo čestim promjenama raspoloženja, bezrazložnim histerični napadi, dodirljivost, iznenadni izlivi, nezadovoljstvo, nezadovoljstvo, napadi straha, očaja. Napadi agresije kod žena često se javljaju tokom trudnoće i nastaju u vezi sa promenama hormonalni nivoi.
5. Dječija agresija je česta i bolna pojava koja je poznata mnogim roditeljima i nastavnicima. Nivo agresije kod djece i adolescenata uvelike varira i manifestira se na različite načine - od nevinih podvala do grubosti, huliganizma, tuča i kriminalnih aktivnosti. Povezano sa obrazovanjem, bolešću, emocionalno okruženje u kući, vrtić ili škola, sa adolescencijom i hormonalne promene, uz niz psihoemocionalnih faktora.
7. Spontani i nekontrolisani napadi agresija - po pravilu nastaju kao rezultat pasivne agresije, potiskivanja i karakteristika odgoja. Oni se manifestuju kao oštra, bezrazložna eksplozija bijesa, histerije i napadaja. U takvom stanju osoba može izazvati skandal prepuno mesto, udarite nekoga, polomite predmete i namještaj, povrijedite sebe i ljude oko sebe. Takvi napadi traju od tri minute do sat vremena, ponekad zahtijevaju hitnu medicinsku intervenciju.
Svaka vrsta i svaka manifestacija agresije ima svoje karakteristike, svoje oblike ispoljavanja i stepen rizika. Uz pravilnu klasifikaciju, možete razumjeti uzroke, predvidjeti posljedice i razumjeti kako se nositi s agresijom.
Uzroci
Sve što je karakteristično za osobu ima jedno ili drugo specifično porijeklo, kao što svaka, pa i najnerazumnija, na prvi pogled, agresija uvijek ima određene razloge. I prva stvar koju treba početi sa introspekcijom i borbom protiv destruktivnog ponašanja je traženje i utvrđivanje razloga.
2. Vrlo čest razlog je prisustvo psihoaktivne supstance u organizmu. Dugotrajno pušenje, zloupotreba alkohola, uzimanje droga, energetskih pića i lijekova neminovno dovode do povećane razdražljivosti i agresivnosti.
3. Često je uzrok stres, preopterećenost, hronični umor ili nedovoljan oporavak nakon bolesti. Nažalost, odmor u naše vrijeme smatra se nečim neobaveznim, a mnogi ga jednostavno ignoriraju, vjerujući da je na slobodan dan najbolji odmor- Ovo je ili gozba sa alkoholna pića ili kućni poslovi. I jedno i drugo nema veze sa odmorom - tijelo akumulira napetost, stres, ne odmara se i ne „puni se“. Kao rezultat, pojavljuje se povećana agresivnost.
5. Nezadovoljstvo životom, nezadovoljstvo socijalnom, finansijskom situacijom, ličnom sferom, nedostatak samopouzdanja, društvena neprilagođenost. Slaba i slaba volja osoba koja nema dobru podršku prijatelja i voljenih, koja ne prima ljubav u porodici, nužno akumulira agresiju.
Načini rješavanja problema
Dakle, glavno pitanje je: šta učiniti? Kako se nositi sa agresijom u sebi, kako je potisnuti i smiriti, te kako se nositi sa agresorom ako uzrokuje patnju i bol?
Važno: potiskivanje nije način da se smanji agresija! Ne može se suzbiti silom, priroda agresije je takva da se ona mora ispoljiti, izaći, a od silnog suzbijanja prije ili kasnije će doći do kriznih situacija i napada.
1. Najbolnija pojava za roditelje je pojačana dječija agresivnost, posebno agresivnost adolescenata koji postaju nekontrolisani. Kako se pravilno nositi sa povećanom agresijom kod djeteta?
Prije svega, vrijedi utvrditi ima li razloga za zabrinutost, da li zaista postoji problem ili je riječ o normalnom, samo emotivnom, ranjivom i vrlo osjetljivom djetetu. Na kraju krajeva, prirodno je da dijete ponekad plače, vrišti, bude hirovito i općenito emocionalno izražava svoju unutrašnju prirodu.
Ako problem zaista postoji, možda se isplati obratiti se dječijem psihologu, ali ni pod kojim okolnostima ne smijete suzbijati napade silom, prijetnjama ili kaznama, jer će to dovesti do pogoršanja i pogubnih posljedica u budućnosti.
Pokušajte stvoriti atmosferu za tinejdžera u kojoj će biti minimum stresnih situacija i nemojte provocirati. Najvjerovatnije agresija unutra adolescencija Proći će samo od sebe, zajedno sa “teškim godinama”, osim ako ga sami roditelji ne pogoršaju.
3. Kako odgovoriti agresoru ako vam ne dozvoli da živite u miru - u okruženju, na poslu, u timu? Glavno pravilo je ne odgovarati ljubazno i ne ukazivati na nekorektno ponašanje, ne pokušavati da “prevaspitavate” čoveka, da ga ne osećate krivim (što, inače, takođe uvek vodi u agresivnost).
Ako ste primorani da radite ili komunicirate sa agresivna osoba, pokušajte zadržati prisebnost i ne “kupovati” na njegovo ponašanje, nemojte biti žrtva, održavajte pozitivno, mirno i uravnoteženo stanje. Na taj način nećete promijeniti karakter osobe, ali će se s vremenom ponašati drugačije prema vama.
Osvrnite se oko sebe: verovatno će u vašem okruženju biti ljudi na koje ovaj agresor ne reaguje, sa kojima mirno komunicira. Pokušajte da vidite kako se ti ljudi ponašaju i usvojite njihov oblik ponašanja - tako ćete se sigurno spasiti od napada agresora.
4. Sasvim je druga stvar - napadi agresije kod muškaraca, kod muža, u porodici. Idealna opcija, ali prilično teška, je da nagovorite supružnika da posjeti specijalistu, zakaže pregled kod psihoanalitičara koji vam može pomoći u rješavanju porodičnog problema.
Opšte preporuke su ne provocirati, ne iritirati i ne isticati, ne pokazivati stalno nezadovoljstvo, već pokušati pronaći razloge, analizirati kada i zašto bliska osoba“zasvijetli”, i pronađite snagu da osigurate da se borba odvija mirno i krunisana uspjehom.
5. Najteže pitanje je kako savladati agresiju u sebi. Uostalom, introspekcija i rad na sebi je možda najteži posao, ali osoba koja je motivirana i sigurna u svoj cilj uvijek će to postići.
Počnite voditi zdrav imidžživot, pozdravite se sa duvanom, alkoholom i svim lošim navikama, mnogo se krećete i što je najvažnije - dobro se odmorite. Ove metode će imati odlične rezultate. Tehnike joge, meditacije i opuštanja također daju odlične rezultate.
Ako agresivnost ne nestane ili se manifestira u obliku ozbiljnih napada, potrebno je konzultirati specijaliste i obavezno podvrgnuti odgovarajućem testiranju i potpunom tretmanu.
Psiholog će izvršiti dijagnostički test za nivo agresije, analizirati dijagnozu, razumjeti razloge i odabrati odgovarajući tretmanšto će pomoći u rješavanju problema.
Da biste se borili protiv nečega što vas sprečava da živite potpuno i srećno, morate to dobro razumjeti, proučiti i razumjeti. Shvativši šta je pasivna agresija, odakle dolazi povećana agresivnost kod djece i adolescenata, koji su uzroci depresije i ljutnje, možete samostalno dati mentalno stanje kako biste postigli ravnotežu i harmoniju u svom unutrašnji svet. Autor: Vasilina Serova
Dnevni izvještaji konstantno plaše prosječnu osobu brojem djela nasilja u svim krajevima svijeta. A svakodnevni život je prepun svađa, vikanja i drugih manifestacija neprijateljstva.
Agresija u modernog društva percipirano kao zlo i podložno javnoj osudi. Međutim, ima mnogo primjera neprijateljskog ponašanja kako pojedinaca tako i čitavih grupa ljudi.
Zašto ljudi jedni drugima uzrokuju patnju, koji su uzroci međuljudskih i globalnih sukoba? Ne postoji jasan odgovor na ova pitanja, ali proučavanje fenomena agresivnosti u različitim aspektima ljudskog života pomoći će boljem razumijevanju problema.
Šta je agresija?
U svijetu postoje mnogi pristupi utvrđivanju uzroka, sadržaja i vrsta suprotstavljanja takvom ponašanju. Stoga neki psiholozi vjeruju da je agresija urođena ljudska kvaliteta povezana s instinktivnim impulsima. Drugi koreliraju ovaj koncept s potrebom da pojedinac pruži olakšanje (frustraciju), drugi to doživljavaju kao manifestaciju nečijeg društvenog učenja, koje je nastalo na osnovu prethodnog iskustva.
Dakle, ova vrsta ispoljavanja ličnosti je namjerno ponašanje koje je destruktivne prirode i dovodi do fizičkih ili psihičkih povreda i nelagode kod drugih pojedinaca.
Agresija u psihologiji i u Svakodnevni život, često se povezuje s ljutnjom, ljutnjom, bijesom, odnosno izrazito negativnim emocijama. U stvari, neprijateljstvo može nastati i u mirnom, hladnom stanju. Ovo ponašanje može biti posljedica negativnih stavova(želja da se povrijedi ili uvrijedi) ili da bude nemotivisan. Prema mnogim stručnjacima, preduslov agresivno ponašanje mora biti usmjereno na drugu osobu. Odnosno, udaranje po zidu i razbijanje posuđa nisu manifestacije neprijateljskog, već izražajnog ponašanja. Ali izljevi nekontrolisanih negativnih emocija mogu se naknadno preusmjeriti na živa bića.
Istorijski pristupi
Definicija agresije se provodi kroz različite pristupe. Glavni su:
- Normativni pristup. Posebna pažnja fokusira se na nezakonitost radnji i kršenje opšteprihvaćenih normi. Agresivnim ponašanjem smatra se ponašanje koje uključuje 2 glavna uslova: postoje posljedice koje su pogubne za žrtvu i istovremeno se krše norme ponašanja.
- Dubinski psihološki pristup. Potvrđuje se instinktivna priroda agresije. To je sastavna urođena karakteristika ponašanja svake osobe.
- Ciljani pristup. Istražuje neprijateljsko ponašanje u smislu njegove namjene. Prema ovom pravcu, agresija je oruđe samopotvrđivanja, evolucije, prilagođavanja i prisvajanja vitalnih važnim resursima i teritorije.
- Efikasan pristup. Fokusira se na posljedice takvog ponašanja.
- Namjeran pristup. Procjenjuje motivacije subjekta neprijateljstva koje su ga navele na takve radnje.
- Emocionalni pristup. Otkriva psihoemocionalni aspekt ponašanja i motivacije agresora.
- Multidimenzionalni pristup uključuje analizu svih faktora agresije uz dubinsko proučavanje najznačajnijih, sa stanovišta pojedinačnog autora.
Veliki broj pristupa da se to utvrdi psihološki fenomen ne daje iscrpnu definiciju. Pojam „agresije“ je preširok i višestruk. Vrste agresije su veoma različite. Ali i dalje ih morate razumjeti i klasificirati kako biste bolje razumjeli uzroke i razvili načine za borbu protiv toga ozbiljan problem modernost.
Agresija. Vrste agresije
Prilično je teško stvoriti jedinstvenu klasifikaciju vrsta agresije i njenih uzroka. Međutim, u svjetskoj praksi često koriste njegovu definiciju prema metodi američkih psihologa A. Bassa i A. Darkiea, koja uključuje pet komponenti:
- Fizička agresija - fizička sila se koristi na drugu osobu.
- Indirektna agresija - javlja se na skriveni način (neljubazno zezanje, stvaranje tračeva) ili nije usmjerena na određenu osobu (neopravdano vrištanje, gaženje, druge manifestacije izljeva bijesa).
- iritacija - povećana razdražljivost on spoljni podražaji, što često dovodi do naleta negativnih emocija.
- Verbalna agresija je ispoljavanje negativnih osećanja kroz verbalne reakcije (cviljenje, vrištanje, psovke, pretnje itd.).
- Negativizam je opoziciono ponašanje koje se može manifestirati u pasivnom i aktivni oblik borba protiv ustaljenih zakona i tradicija.
Vrste verbalnih odgovora
Manifestacija agresije u verbalnom obliku, prema A. Bassu, podijeljena je u tri glavna tipa:
- Odbijanje je reakcija koja se zasniva na tipu „odlazi“ i grubljim oblicima.
- Neprijateljske opaske se formiraju po principu „nervira me tvoje prisustvo“.
- Kritika je agresija usmjerena ne posebno na osobu, već na njene lične predmete, posao, odjeću itd.
Psiholozi takođe identifikuju druge oblike neprijateljstva. Dakle, prema H. Heckhausenu, postoji instrumentalna i neprijateljska agresija. Neprijateljstvo je samo sebi cilj i nanosi direktnu štetu drugoj osobi. Instrumental je posredna pojava u postizanju cilja (na primjer, iznuda).
Oblici ispoljavanja
Oblici agresije mogu biti vrlo raznoliki i dijele se na sljedeće vrste radnji:
- negativan (destruktivan) - pozitivan (konstruktivan);
- očigledna (otvorena agresija) - latentna (skrivena);
- direktno (usmjereno direktno na objekt) - indirektno (utjecaj preko drugih kanala);
- ego-sintonični (prihvaćen od strane same ličnosti) - ego-distonički (osuđen nečijim "ja");
- fizičko (nasilje nad fizičkim objektom) - verbalno (napad riječima);
- neprijateljski (cilj agresije je neposredna šteta) - instrumentalni (neprijateljstvo je samo sredstvo za postizanje drugog cilja).
Najčešće manifestacije agresije u svakodnevnom životu su podizanje glasa, klevete, uvrede, prinuda, fizička sila i upotreba oružja. Skriveni oblici uključuju štetno nečinjenje, izbjegavanje kontakta, samopovređivanje, čak i samoubistvo.
Na koga može biti usmjerena agresija?
Napadi agresije mogu biti usmjereni na:
- isključivo bliske osobe - napadnuti su samo članovi porodice (ili jedan član), ponašanje sa drugima je normalno;
- ljudi koji nisu iz porodičnog kruga - nastavnici, drugovi iz razreda, doktori itd.;
- sebe - kao u sopstveno telo, i na pojedincu, javlja se u obliku odbijanja jela, sakaćenja, grickanja noktiju itd.;
- životinje, insekti, ptice itd.;
- neživi fizički objekti - u obliku jedenja nejestivih predmeta;
- simbolični objekti - strast za agresivnim kompjuterske igrice, prikupljanje oružja itd.
Uzroci agresivnog ponašanja
Razlozi ljudskog neprijateljstva su također različiti i izazivaju kontroverze među profesionalnim psiholozima.
Pristalice biološke teorije smatraju da je agresija:
- urođena ljudska reakcija povezana sa (napad je najbolja odbrana);
- ponašanje koje nastaje kao rezultat borbe za teritoriju i resurse (konkurencija u ličnoj i profesionalnoj sferi);
- naslijeđeno svojstvo primljeno s tipom nervni sistem(neuravnoteženo);
- posljedica hormonske neravnoteže (višak testosterona ili adrenalina);
- posledica upotrebe (alkohol, nikotin, droge).
Prema sociobiološkom pristupu, ljudi sa sličnim genima doprinose međusobnom opstanku, čak i kroz samožrtvovanje. Istovremeno, pokazuju agresiju prema pojedincima koji su vrlo različiti od njih i sadrže malo zajedničkih gena. To objašnjava izbijanje sukoba između predstavnika društvenih, nacionalnih, vjerskih i profesionalnih grupa.
Psihosocijalna teorija povezuje povećana agresivnost sa kvalitetom ljudskog života. Što je gore njegovo stanje (ne spava dovoljno, gladan, nije zadovoljan životom), to je neprijateljski raspoloženiji.
Faktori koji utiču na nivo agresivnosti
Prema društvena teorija, agresija je ljudsko svojstvo stečeno tokom života. Štoviše, razvija se u pozadini sljedećih faktora:
- (česte svađe između roditelja, upotreba fizičke sile nad djecom, nedostatak roditeljske pažnje);
- svakodnevno prikazivanje i propagandu nasilja na televiziji i drugim medijima.
Psiholozi takođe blisko povezuju faktore ljudske agresije sa sledećim ličnim kvalitetima:
- dominantan stil ponašanja;
- povećana anksioznost;
- sklonost otkrivanju neprijateljstva u postupcima drugih pojedinaca;
- povećana ili, obrnuto, smanjena samokontrola;
- smanjeno samopoštovanje i često narušavanje samopoštovanja;
- potpuni nedostatak potencijala, uključujući kreativnost.
Kako se nositi sa agresorom?
Agresija je radnja koja obično ima za cilj uništenje. Stoga je potrebno zapamtiti neka osnovna pravila ponašanja s negativnom osobom:
- Ako je osoba u jakom psihičkom uzbuđenju, a problem je manji, pokušajte premjestiti razgovor na drugu temu, pomjeriti raspravu, odnosno maknuti se od iritantnog razgovora.
- Pozitivno će uticati na međusobno razumijevanje ako strane u sukobu na problem sagledaju spolja, sa nepristrasnim pogledom.
- Potrebno je pokušati razumjeti agresora. Ako je razlog na vama, prihvatite moguće mjere da ga eliminiše.
- Ponekad je korisno pokazati agresoru empatiju i razumijevanje.
- Pomaže i slaganje s njim u onim tačkama gdje je on zapravo u pravu.
Odredite kojem tipu agresora pripada
Specifične metode suprotstavljanja neprijateljstvu direktno zavise od tipa ličnosti agresora:
- Upišite "Tank". Vrlo grubi i direktni ljudi koji idu pravo naprijed u konfliktnoj situaciji. Ako pitanje nije jako važno, bolje je popustiti ili se prilagoditi, pustiti agresora da pusti paru. Ne možete dovoditi u pitanje njegovu ispravnost, svoje mišljenje treba iznositi bez emocija, jer smirenost obično potiskuje bijes takve osobe.
- Tip bombe. Ovi subjekti po prirodi nisu zli, ali mogu rasplamsati kao djeca. U slučaju izbijanja neprijateljstva potrebno je dozvoliti emocijama takve osobe da izađu, smiriti je i dalje normalno komunicirati, jer se to ne dešava iz zlobe i često protiv volje samog agresora.
- Snajperski tip. Zbog nedostatka stvarne moći stvara sukobe kroz spletke. Važno je krivcu predočiti dokaze o njegovim zakulisnim igrama i onda tražiti rješenje za ovaj problem.
- Horn type. Ovi ljudi kritikuju sve na svijetu, od stvarnih problema do onih izmišljenih. Žele da budu saslušani. Kada kontaktirate takvog agresora, potrebno ga je pustiti da izlije dušu, složi se s njegovim mišljenjem i pokuša da pomjeri razgovor u drugom smjeru. Kada se vraćamo ovoj temi, treba skrenuti pažnju sa problema na načine za njegovo rešavanje.
- Tip "perorez". Takvi ljudi su često spremni pomoći i popustiti u mnogim pitanjima. Međutim, to se događa samo na riječima, ali u praksi je suprotno. Kada komunicirate s njima, morate insistirati na važnosti istine s njihove strane.
Kako se riješiti nelagode nakon komunikacije?
IN savremeni svet ljudi imaju dovoljno visoki nivo agresija. Iz ovoga proizilazi potreba tačan odgovor na napade drugih ljudi, kao i kontrolu vlastitog psihoemocionalnog stanja.
U trenutku neprijateljske reakcije potrebno je duboko udahnuti i izdahnuti, izbrojati do deset, što će vam omogućiti da se apstrahujete od trenutnog izbijanja emocija i racionalno sagledate situaciju. Također je korisno reći protivniku o svojim negativnim osjećajima. Ako sve ovo ne pomogne, višak ljutnje možete izbaciti pomoću jedne od sljedećih aktivnosti:
- sport, joga ili aktivne igre na svježem zraku;
- piknik u prirodi;
- opuštanje u karaoke baru ili diskoteci;
- generalno čišćenje (možete ga čak i preurediti) u kući;
- ispisivanje svih negativnih stvari na papir, a zatim njihovo uništavanje (treba ga pocijepati ili spaliti);
- možete razbiti posuđe ili samo jastuk (ova opcija je mnogo jeftinija);
- razgovor sa najbližim i, što je najvažnije, razumijevajućim ljudima;
- plač također pruža opipljivo emocionalno oslobađanje;
- na kraju, možete samo raditi ono što volite, to će vam nesumnjivo podići raspoloženje.
U težim slučajevima, osoba se ne može sama nositi s negativnim emocijama. Tada se trebate obratiti psihoterapeutu ili psihologu. Specijalist će pomoći prepoznati uzroke ovog stanja, definirati agresiju u svakom konkretnom slučaju, a također pronaći individualne metode rješenja ovog problema.
Uzroci agresije u djetinjstvu
Veoma važan aspekt Ono što se ne može zanemariti je tinejdžerska agresija. Roditeljima je veoma važno da shvate šta je uzrokovalo ovakvo ponašanje, jer će to omogućiti korigovanje djetetovih reakcija u budućnosti. Neprijateljstvo djece ima sličnosti razlog za odrasle, ali ima i neke posebnosti. Među glavnim su:
- želja da se nešto dobije;
- želja za dominacijom;
- privlačenje pažnje druge djece;
- samopotvrđivanje;
- odbrambena reakcija;
- sticanje osjećaja superiornosti ponižavanjem drugih;
- osveta.
Agresivno ponašanje adolescenata u polovini slučajeva je rezultat pogrešnih procena u vaspitanju, nedovoljnog ili preteranog uticaja, nespremnosti da se dete razume, ili jednostavnog nedostatka vremena. Ovaj karakter se formira pod autoritarnim tipom roditeljskog uticaja, kao iu disfunkcionalnim porodicama.
Agresija kod adolescenata se javlja i uz prisustvo niza psihičkih faktora:
- nizak nivo inteligencije i komunikacijskih vještina;
- primitivizam igračkih aktivnosti;
- slabe vještine samokontrole;
- problemi sa vršnjacima;
- nisko samopouzdanje.
Prepuštena slučaju, agresija od strane djeteta može se razviti u otvorene sukobe u budućnosti, čak iu odraslom dobu. Dječja psihologija identificira gotovo iste vrste neprijateljstva kao i odrasli. Stoga ćemo se detaljnije zadržati na pitanjima borbe protiv nje, koja ima neke razlike od slučajeva kod odraslih.
Dijete ima?
Najvažnije pravilo u obrazovanju je usklađenost lični primjer. Dijete nikada neće odgovoriti na zahtjeve roditelja koji su u suprotnosti s njihovim vlastitim postupcima.
Reakcija na agresiju ne bi trebala biti trenutna i okrutna. Dijete će svoju ljutnju izbaciti na druge, skrivajući svoje prave emocije od roditelja. Ali ne bi trebalo biti povlađivanja, jer djeca vrlo dobro osjećaju nesigurnost svojih roditelja.
Agresivno ponašanje adolescenata zahtijeva pravovremenu prevenciju, odnosno sistematsko i kontrolisano formiranje povjerljivih i prijateljskih odnosa. Snaga i slabost roditelja samo će pogoršati situaciju, samo će iskrenost i povjerenje pomoći.
Specifični koraci za borbu protiv agresije kod djeteta uključuju sljedeće:
- Naučite ga samokontroli.
- Razvijte vještine ponašanja u konfliktnim situacijama.
- Naučite svoje dijete da se izražava negativne emocije u adekvatnom obliku.
- Usadite mu razumijevanje i empatiju prema drugim ljudima.
Agresija nije najbolja lijepa riječ na našem jeziku. Manifestacije agresije se, nažalost, javljaju ne samo u govoru, već iu stvarnom životu. Agresivne ljude možete sresti na ulici, u transportu, čak iu redu. Čini se da je agresija prirodna ljudski osećaj, ali kako je to neugodno osjetiti na sebi.
Da li je moguće spriječiti pojavu agresije u sebi i zaštititi se od tuđeg ispoljavanja neosnovanog bijesa?
Odakle dolazi agresija kod osobe?
Odgovor na ovo pitanje zavisi od toga koju definiciju reči „agresija“ koristimo.
Etimološki, riječ agresija potiče od proto-indoevropske riječi *ghredh - "ići" i izvedena je iz latinskog ad + gradī, gdje je ad prefiks koji označava smjer: "do, na", a gradī - “zakoračiti, ići”; aggredi "napredovati, napadati."
U psihologiji postoje najmanje (!) dva skoro polarna pogleda na ovaj fenomen.
S jedne strane, agresija je biološki instinkt koji se razvio tokom evolucije u procesu borbe za opstanak. U ovom slučaju, pod agresijom se podrazumijeva svaka radnja koja ima za cilj „modificiranje sebe ili svijeta oko sebe“. U tom smislu, svaka inicijativa u bilo kakvim kontaktima sa svijetom je agresija. Na primjer, proces žvakanja hrane je također čin agresije. (Svako potiskivanje ovog instinkta može dovesti do vrlo neugodnih posljedica za osobu: od psihosomatskih bolesti do teških poremećaja ličnosti. Ali to je, možda, tema posebnog članka).
S druge strane, češće u svakodnevnom životu izgovaramo riječ „agresija“ kada govorimo o namjeri da se nanese šteta (agresivni impulsi) ili radnjama koje nanose štetu nekome ili nečemu ili pokazuju neprijateljski stav. Razlozi (motivi) za takve namjere ili radnje mogu biti svjesni ili nesvjesni (namjerna ili instrumentalna agresija). Sa ove tačke gledišta, agresivni impulsi ili agresivne radnje mogu biti uzrokovane iskustvom osjećaja ljutnje, gađenja, straha, srama, bola, situacije nemogućnosti (objektivne ili percipirane) zadovoljenja potreba ili situacije konkurencije.
U zavisnosti od stepena svijesti o motivima, agresija može imati različite oblike od igrive: demonstracija spretnosti, snage, vještina ili znanja, do malignih (kompenzacijskih): okrutnost, nasilje, sadizam, nekrofilija (ljubav prema neživim stvarima), depresija, dosada .
Da li je moguće prepoznati znakove početne agresije?
Ljudi po pravilu ne postaju odmah agresivni. To je, s jedne strane, dobra vijest (možete uspjeti da „pobjegnete“ na vrijeme), ali s druge strane, morate znati znakove sve veće agresije kod sagovornika kako biste spriječili upravo ovaj trenutak, a ne dovesti do nevolje.
Obratite pažnju na spoljni znaci, među kojima:
Stisnute usne.
Gledajući u stranu.
Naginjanje celog tela od sebe.
Jasno oklevanje da se nastavi razgovor.
Uplašene oči (strah se vrlo brzo može pretvoriti u svoju suprotnost - u agresiju).
Ako primijetite ove znakove, budite pažljivi, a prije svega, prema svom sagovorniku: očigledno ste se dotakli jedne vrlo važne i za njega bolne teme. Moguće je i da osoba, u cjelini, trenutno ne prolazi kroz najbolji period u svom životu, pa će tada na mnoge vaše neutralne postupke reagirati kao vrlo nepoželjne. Ne radi se o vama, već o tome da se osoba osjeća loše. Molimo da imate razumijevanja za ovo.
Uzgred, može biti korisno primijetiti približavanje agresivnog stanja u sebi: znajte da ako se broj ljudi oko vas naglo poveća, izazivajući vašu iritaciju, to znači da ste na rubu "sloma". U pravilu se ne radi o ljudima, već o vašem stanju, koje počinje da se "zrcali" u vašoj percepciji drugih ljudi. Opustite se, smirite se, zastanite na minut, fokusirajte se na senzacije i radite opuštajuće vježbe. A za ubuduće, vodite računa da naučite sebe da sačuvate duševni mir i da u budućnosti ne dozvolite da vam „loše vrijeme“ uđe u dušu.
Pozdrav dragi čitaoci. U ovom članku ćemo govoriti o tome šta osobu čini agresivnom. Saznaćete koje ciljeve takva osoba teži. Postat ćete svjesni kako se agresivnost manifestuje. Shvatićete kako da komunicirate sa ovakvim tipovima ljudi.
Definicija pojma i tipova
Agresija je pojam koji podrazumijeva želju da se nanese neka šteta objektu na koji je agresija usmjerena. Manifestacije agresivnosti mogu biti usmjerene kako na okolne ljude, predmete, tako i na samog agresora.
Agresija može biti sljedećih vrsta:
- ravno;
- fizičko, kao što su premlaćivanje i silovanje;
- verbalno, na primjer, prijetnja, kleveta;
- indirektne, na primjer, zlonamjerne šale;
- instrumentalni - način za postizanje cilja;
- emocionalno - stanje strasti.
Pogledajmo koje vrste agresije postoje.
- Impulsivan i kontrolisan, u zavisnosti od stanja u kome ovog trenutka je ličnost.
- Nehotično, kada nema kontrole nad nečijim postupcima, a voljno, kada je nanošenje bola namjerno djelovanje.
- Razlikuje se i situaciona agresija - javlja se pod uticajem određenih faktora. Kada se eliminišu, ljutnja nestaje. Agresivnost kao karakterna osobina znači da je osoba stalno ljuta.
- Na osnovu toga da li je osoba uspjela postići svoj cilj upotrebom agresije, razlikuje se destruktivno i konstruktivno stanje. U prvom slučaju takvo ponašanje je donijelo samo štetu, u drugom - uspjeh.
Ostvareni ciljevi
Agresivno ponašanje može nastati kada osoba ima određene aspiracije u životu.
- Želja da se ima moć nad drugim ljudima, da se primoraju na ponašanje ili radnje koje su ugodne agresivnom pojedincu. Posebno, ovdje mi pričamo o tome o moralnom nasilju nad drugim ljudima.
- Način da ostavite poseban utisak. Kada se u timu pojavi agresivna ličnost, kod nekih može izazvati strah, kod drugih želju za takmičenjem, a kod drugih želju za osvetom.
- Metoda psihološkog oslobađanja. Kada osoba akumulira negativne emocije tokom dana, dolazi mu u ruke nepoželjna osoba na kojoj uspeva da isprazni nagomilani stres.
- Želja za moći. Kao što znamo, to je gotovo nemoguće postići mirnim putem. Uvijek morate preći preko glave i nanijeti nekome barem minimalnu štetu. Ljudi koji žele da dominiraju obično su agresivniji od drugih. Mužjaci su tome najskloniji.
- Želja da se nekome naudi. Situacije kada postoje osobe koje zaslužuju da se prema njima ponašaju agresivno, na primjer, izazvane željom da se osvete za nanesenu bol. Agresivnost ove prirode karakteristična je za gotovo sve ljude.
- Metoda samoodbrane. Neki pojedinci se ponašaju previše bahato i uporno, ne treba se spuštati na njihov nivo, ali u nekim situacijama je bolje pokazati "zube" da vas ne pojedu.
Postali ste svjesni glavnih ciljeva za nastanak agresivnog karaktera. Morate shvatiti da je u nekim slučajevima agresija jednostavno neophodna. Društvo ne može opstati ako ljudi nisu neprijateljski raspoloženi jedni prema drugima. Stoga su pokušaji da se svi ljudi oslobode agresije osuđeni na neuspjeh. Barem neki pojedinci to uspijevaju izbjeći.
Mogući uzroci agresije
Psihologija identifikuje niz faktora koji utiču na razvoj agresije.
- Instinkt. Agresija utiče na sposobnost osobe da preživi u teškim uslovima okruženje, pomaže u borbi za vlastitu teritoriju, borbi za resurse hrane, zaštiti potomstva i povećanju genetskog fonda. Energija agresije se proizvodi u ljudskom tijelu, postepeno se akumulira i vremenom izbija. Svaka osoba ima određenu liniju čije prelaženje dovodi do neprijateljstva u ponašanju. Agresivnost može biti i nasljedna osobina koja se prenosi od lovaca koji su bili naši preci. Naravno, takva priroda može postati poticaj za uništavanje, nasilje i rat. IN u ovom slučaju, govorimo o neminovnom razvoju agresije i poteškoćama u njenoj kontroli.
- Utjecaj primjera odraslih. Kada dijete odraste i pred sobom vidi primjer svog oca ili majke, počinje ih oponašati u oblačenju i načinu vođenja razgovora. Pojavljuje se i imitacija agresivno ponašanje. Ako dijete redovno viđa roditelje kako se svađaju i viču jedni na druge, ono smatra da je takvo ponašanje normalno.
- Pogrešan model roditeljstva. Kada su odrasli previše zahtjevni prema svom djetetu, zamjerite mu ili direktno kažete da se dijete ponašalo agresivno prema drugoj djeci, znalo uzvratiti, kazniti.
- Rezultat koji je nastao zbog nemogućnosti samoaktualizacije. Kada osoba naiđe na bilo kakvu prepreku na putu da postigne ono što želi, ona nehotice razvija agresiju, koja može biti usmjerena na okolinu i na sebe. I dobro je ako se takvo ponašanje rijetko dešava.
- Porodična situacija. Na primjer, djeca koja odrastaju bez oca ili majke mogu početi agresivno da se ponašaju prema drugim ljudima. Druga varijanta - velike porodice, gdje dolazi do sukoba između braće i sestara. Također veliki značaj ima načine na koje roditelji kažnjavaju djecu za nedjela.
Prilikom odgovora na pitanje zašto je osoba agresivna, vrijedi razmotriti faktore koji mogu utjecati na pojavu takvog ponašanja, pogoršati ga i učiniti destruktivnim:
- karakteristike vaspitanja;
- stanje u društvu;
- kulturološke karakteristike - kod nekih se podstiče agresija;
- Mediji koji emituju o nasilju, što navodi na uvjerenje da je takva pojava normalna i povećava rizik od razvoja agresivne populacije.
Karakteristične manifestacije
Agresivnost se manifestuje sledećim znakovima:
- fizičko nasilje;
- pokušaji izazivanja boli;
- nepovjerenje i sumnja;
- samobičevanje;
- otpor;
- verbalni negativni izrazi;
- fizičko nasilje.
Agresivnost se manifestuje u ljudskom ponašanju. on:
- lomi namještaj;
- zalupi vratima;
- ugrizi;
- lomi posuđe;
- izraženo nepristojnim rečima.
Karakteristike komunikacije s agresivnom osobom
Pogledajmo pravila o tome kako se ponašati u blizini osobe koja doživljava agresiju.
- Naučite da odete od konfliktne situacije. Na taj način možete se zaštititi od brojnih recipročnih osjećaja. Nema potrebe da budete provocirani ili da se na agresiju odgovara otvorenim besom. U situaciji kada dođe do sukoba sa opasnom osobom, bolje je potpuno pobjeći.
- Podešavanje. Ponekad je vredno koristiti efekat "kameleona". U takvoj situaciji povećavaju se šanse za smirenje. Suština ove metode je da se prilagodite na istu talasnu dužinu kao i agresivni protivnik.Možete i da govorite povišenim tonom, ali ne i izražavate agresiju usmerenu na osobu, postepeno snižavajući ton razgovora.
- Samokontrola. Morate biti u stanju da se obuzdate i da ne počnete da izbacujete agresiju na počinioca. Recite sebi da ste uzdržani, smireni i sigurni.
- Razmislite o motivima incidenta, zašto se agresor tako ponaša prema vama. Budite objektivni u svojim razmišljanjima; možda su vaši postupci isprovocirali osobu da to učini.
- Pazite na govor tijela. U takvoj situaciji budite što otvoreniji, ostanite uspravni, izbjegavajte prekrštavanje ruku ili nogu i gledajte protivnika u oči.
- Neka progovori, neka priča o bolnim stvarima.
- Nakon što se osoba smiri, možete joj postaviti nekoliko pitanja koja pojašnjavaju kako biste bili sigurni da ste ispravno razumjeli njegove tvrdnje.
- Važno je u ovom trenutku kontrolisati svoje emocije, glas, biti samopouzdani i ne plašiti se.
- Ako je potrebno, izrazite saučešće.
- Ako možete nešto popraviti, nekako utjecati na situaciju, pomoći osobi da se nosi sa svojim problemom.
Sada znate šta učiniti ako se osoba ponaša agresivno. Kao što vidite, može postojati mnogo faktora koji utiču na takvo ponašanje. Znajući o mogući razlozi razvoj agresije, upozorite se na takvo ponašanje. Ako među vašim najmilijima ili prijateljima ima agresivnih pojedinaca, koristite pravila za komunikaciju s njima predložena u ovom članku.