Individualna oralna higijena kod djece i odraslih je sve što čovjek radi sa svojom usnom šupljinom kod kuće. To uključuje pranje zuba, međuzubnih prostora, jezika, ispiranje usta, korištenje dezodorirajućeg spreja i žvakaće gume. Najviše je nedovoljna individualna oralna higijena uobičajen razlog bolesti zuba i cijele usne šupljine.
Prava profesionalna oralna higijena provodi se već u ordinaciji stomatologa.
U stomatologiji se koriste posebni uređaji za čišćenje zuba, profesionalne paste i gelovi za izbjeljivanje. Profesionalna oralna higijena je osnova preventivna stomatologija. Procjenu kvaliteta higijene i stanja zuba i desni vrši dentalni higijeničar, za šta postoje posebni indeksi. Higijena desni i cijele usne šupljine nije jednostavna nauka, a jednom savladanom može se postići pravo zdravlje.
Lična higijena
Lična ili individualna oralna higijena je sastavni atribut kulture savremeni čovek. Dobro čišćenje zubi i sluznica osiguravaju zdravlje u 90% slučajeva, a samo 10% bolesti ne ovisi o tome koje sredstva za oralnu higijenu osoba koristi.
Pravilna oralna higijena uključuje:
- čišćenje usne šupljine individualno odabranom četkicom za zube, koncem, vodicom za ispiranje usta i pastom za zube;
- upotreba dodatnih proizvoda za njegu - konac, sredstvo za ispiranje, sprej, žvakaća guma;
- pravilna njega jezika i međuzubnih prostora;
- tretman zuba– pravovremena profesionalna oralna higijena.
Idealna čistoća i zdravlje usne šupljine je poštovanje pravila nege, odgovoran odnos prema ishrani, poverenje u preventivnu stomatologiju i redovna procena higijenskog stanja.
Šta trebate imati za kvalitetnu prevenciju bolesti desni i zuba?
- Mekana ili srednje tvrda Četkica za zube, zavisno od stanja sluzokože. Jedi veliki izborčetkice, posebno za djecu i odrasle, kao i ultra mekane za osobe sa oboljelim sluzokožama;
- Abrazivna i mekana pasta za zube– ako nema problema sa gleđom, ujutro možete koristiti običnu higijensku pastu, a uveče oprati zube abrazivnom pastom kako biste uklonili sav plak nakupljen tokom dana;
- Konac za zube – potrebno je svakodnevno čistiti prostore između zuba;
- Vodu za ispiranje usta preporučujemo da koristite nakon jela, kada nije moguće oprati zube.
Gotovo svako može priuštiti profesionalna njega kod kuće koristeći irigator.
Upute za korištenje irigatora kod kuće nalaze se uz svaki uređaj, ali njihov princip rada je isti. Poseban rezervoar se puni tečnošću i medicinski rastvor opciono. Morate pažljivo sipati dekocije, pazeći da se male čestice lišća ne zaglave i ne začepe aparat. Nakon što je tečnost spremna, odabrana mlaznica se postavlja. Vrh mlaznice je usmjeren u interdentalni prostor, a pritisak vode se postepeno povećava. Nema potrebe za posebnim pokretima, dovoljno je preći preko svih zuba tolikim pritiskom vode da nelagodnost. Morate se pravilno brinuti o irigatoru. Ne možete uključiti uređaj na duže vrijeme bez tečnosti. Irigator ne možete puniti sredstvom za ispiranje u čistom obliku, jer će se jako pjeniti. Postoje prijenosni i stacionarni uređaji; upute za njihovu upotrebu mogu se malo razlikovati.
Higijenski indeksi
Profesionalna oralna higijena se uvijek završava procjenom stanja zuba i desni. Za to postoje posebni higijenski indeksi. Prije obavljanja profesionalne oralne higijene, također se provodi procjena lične nege kako bi se pacijentu pokazala razlika.
Pacijentu se moraju dati upute, doktor govori i pokazuje šta je pravilna oralna higijena. Prilikom sljedećeg posjeta stomatologu, ponovo će se procijeniti stanje Vaših zuba. Ponovljene upute mogu biti potrebne više puta dok indeksi ne počnu odražavati zdravlje desni i zuba, a pacijent savlada sve preporuke za oralnu higijenu.
Koji se indeksi koriste u stomatologiji?
- Indeksi procjene plaka Fedorov-Volodkina i Green-Vermillion;
- Indeksi procjene debljine plaka Ramfjord i Silness-Loe;
- Quigley, Hein i Lange indeksi;
- Djeca se procjenjuju pomoću posebnog indeksa.
Profesionalna oralna higijena uključuje:
- čišćenje krunica i korijena od mekog i tvrdog plaka;
- poliranje površine cakline;
- fluorizacija, pokrivanje krune zaštitnim lakom.
IN savremena stomatologija koristiti ultrazvučne aparate i sigurne metode izbjeljivanje.
Nakon poduzimanja svih potrebnih mjera, procjenjuje se stanje zuba, a potom se pacijentu daju upute, a stomatolog pomaže u odabiru proizvoda za oralnu higijenu. Prvi posjet uključuje površne metode čišćenja zuba, pacijent uči osnove oralne higijene. Prilikom druge posjete, stomatolog može zamoliti da uzmete sredstva za ličnu oralnu higijenu, u tom slučaju će upute biti razumljivije, a procjena obuke objektivna.
Prevencija u ordinaciji stomatologa
Stomatologija nudi sljedeće preventivne mjere:
- uklanjanje tvrdog zubnog plaka je standardna procedura kojom počinje svaki stomatološki tretman, ali to se mora raditi redovno, čak i kada zubi ne smetaju;
- površno i duboka fluorizacija emajl je preventivni postupak koji ima za cilj prevenciju karijesnog procesa, može se izvoditi kod djece i odraslih, posebno kada postoje duboke fisure;
- higijensko čišćenje - za to stomatolog koristi poseban nastavak za čišćenje, medikamentoznu ili abrazivnu pastu; tokom ove procedure uklanja se plak sa površine zuba, do koje obična četkica ne može doći;
- ultrazvučno čišćenje - ovaj postupak je već blizu izbjeljivanja, caklina se dobro čisti i postaje svjetlija;
- tretman zuba Vector ili Air Flow sistemom su napredni ultrazvučni uređaji koji se koriste za preventivno liječenje zuba i zubno meso.
Koje su opasnosti loše oralne higijene?
Dentalne meke i mineralizirane naslage ne mogu se zanemariti; često su uzrok više ozbiljnih kršenja zubi i sluzokože. Plak i kamenac uzrokuju gingivitis i parodontitis, karijesnu destrukciju krunica i korijena. Bakterije u čvrstim naslagama mogu uzrokovati hronična upala, stomatitis, koji se često ponavlja i teško se liječi. Skaliranje je jednostavno rješenje za mnoge problemi sa zubima, dakle, jednom svakih 6 meseci potrebno je ukloniti plak i fluorisati gleđ.
SREDSTVA ZA HIGIJENU I PREVENCIJU KARIJESA
Oralna higijena je jedan od važnih dijelova ljudske lične higijene i glavni preventivna mjera koji treba provesti svim ljudima bez izuzetka, bez obzira na stepen stomatološkog morbiditeta i stanje usne šupljine. Oralna higijena je vrijedna jer istovremeno sadrži sve mehanizme prevencije, budući da je osnovni cilj higijene kemijsko-mehaničko uklanjanje plaka - glavnog etiološki faktor zubni karijes i parodontalne bolesti.
Sredstva za oralnu higijenu svojevrsni su višekomponentni sistem, koji uključuje niz prirodnih i sintetičkih supstanci namijenjenih kako za preventivno tako i za terapeutsko djelovanje na usnu šupljinu u cjelini. Upotreba individualnih sredstava za oralnu higijenu neophodna je i ujutro i uveče. Naša ordinacija prezentuje i prodaje različite higijenske proizvode. Naši stručnjaci će individualno odabrati proizvode za ličnu oralnu higijenu za Vas. Pogledajmo svaki alat detaljnije:
ČETKICE ZA ZUBE
Širok izbor savremenim sredstvima higijena vam omogućava da birate najbolja opcija za svaki pojedinačni slučaj. Čak i najosnovniji higijenski proizvod, poput četkice za zube, danas je predstavljen tako velikim izborom modela da zadivljuje svaku maštu i time otežava odabir.
Četkice za zube se obično dijele u glavne kategorije na osnovu mekoće čekinja.
Ultra-tvrde čekinje;
Čvrste čekinje;
Srednje tvrde čekinje;
Meke čekinje;
Super meke čekinje.
Po pravilu, četkice za zube sa tvrdim i ultra tvrdim vlaknima tražene su među ljudima čiji zubi imaju velike naslage kamenca. To su uglavnom ljudi koji imaju loše navike, kao što su pušenje, zloupotreba crne kafe i jakog čaja.
Četke sa srednje tvrdim vlaknima su najčešća opcija, pogodna za osobe sa zdravih zuba i normalno stanje desni.
Četkice s mekim i super mekim vlaknima namijenjene su osobama sa krvarenjem i oboljenjima desni, kao i nakon hirurških zahvata u usnoj šupljini.
Između ostalog, sve se razlikuju po obliku čekinja, broju redova čekinja i njihovoj namjeni.
Na primjer, za one koji nose proteze koje se mogu skinuti, razvijene su posebne četke s čvrstim vlaknima. Za pacijente sa ortodontskim konstrukcijama najčešće su njihovi predstavnici djeca koja nose aparatić, postoje četkice sa monotuft nastavcima koje su namijenjene za čišćenje prostora između strukturnih elemenata i površine zuba, kao i međuzubnih prostora.
Četke su također podijeljene po veličini s razlogom. Četkica sa velikom glavom teško se postavlja u usta, što ometa optimalne i pravilne pokrete četkanja. Četkica sa srednjom i malom glavom lako prodire u teško dostupna mjesta, kao što je iza površine obraza umnjaka.
Različite vrste i oblici trimovanja čekinja razvijaju stručnjaci u cilju poboljšanja kvaliteta dentalne higijene, kroz nasilne izbočine na čekinjama, olakšavajući čišćenje kako vidljivih tako i nevidljivih površina zuba.
Kupovina prave četkice za zube je pola bitke. Takođe je važno znati kako pravilno prati zube i kako čuvati četkicu.
Treba da perete zube dva puta dnevno: ujutru posle doručka i uveče pre spavanja. O metodama pravilno čišćenje Naši stručnjaci će Vas na Vašem pregledu reći i naučiti o zubima.
Četkicu za zube je u prosjeku potrebno mijenjati svaka tri mjeseca, jer se na njenim dlačicama nakuplja patogena mikroflora, a četkica se istroši i ne čisti dobro plak.
Četkicu je poželjno mijenjati nakon bolova u grlu, gripe, stomatitisa i drugih bolesti sluznice usta i nazofarinksa. Ako to nije moguće, četkicu je potrebno dobro oprati i tretirati antiseptikom.
Postoji mišljenje da je četka od prirodnih vlakana zdravija. Ovo je pogrešno!!! Prirodna vlakna su značajno porozna, čime se nakuplja više bakterija, a prirodne čekinje su prilično mekane i ne pružaju kvalitetno čišćenje zuba.
Pored običnih (ručnih) četkica za zube postoje električne i zvučne. Ovo je prilično dobar izbor, posebno za ljude koji puše, ali ih treba koristiti na isti način kao i obične. Kupovina ovakvih četki ne oslobađa vas potpunog čišćenja po istim pravilima kao kod korištenja konvencionalnih (ručnih) četkica. Glavna prednost ovakvih četkica za zube je dodatna vibracija za više efikasno uklanjanje plak i zubni plak.
Četkica za zube je proizvod za ličnu higijenu; ni pod kojim okolnostima ne smijete dati svoju četkicu drugima na korištenje kako biste izbjegli infekciju ne samo zarazne bolesti. Ali i karijes, jer je odavno dokazano da dolazi do kontaktnog prenosa karijesa. Četkicu za zube treba čuvati odvojeno. Ispod poklopca je svakako zgodno, ali nije higijensko. Čekinje se moraju potpuno osušiti, jer je dodatna vlaga idealno okruženje za aktivan rast bakterija. Nakon čišćenja četkicu je potrebno dobro isprati vodom i/ili antiseptičkim rastvorom.
ISPIRI ZA USTA
Zubni eliksiri (ispiranje) namijenjeni su za ispiranje usta i dodatno su sredstvo za oralnu higijenu, nisu zamjena za paste za zube. Poboljšavaju čišćenje površine zuba, sprečavaju stvaranje plaka i dezodoriraju usnu šupljinu. Sredstva za ispiranje usta mogu se proizvoditi u obliku otopina gotovih za upotrebu, ili u obliku tekućih koncentrata ili suhe tvari koje zahtijevaju razrjeđivanje u određenim omjerima. Takođe mogu biti alkoholne i bezalkoholne. Vodice za ispiranje usta bez alkohola su pogodne za djecu od uzrasta kada dijete stječe vještine ispiranja usta. Na osnovu svojih svojstava i sastava, sredstva za ispiranje se dijele na isti način kao i paste za zube. Vodu za ispiranje usta treba koristiti dva puta dnevno, nakon pranja zuba, striktno poštujući uputstva proizvođača. Vrlo je važno koristiti sredstvo za ispiranje usta uveče, jer film aktivnih sastojaka koji stvara ostaje na zubima i djeluje cijelu noć dok spavate. Odavno je poznato da noću sve procesi oporavka u tijelu se javljaju brže i aktivnije, stoga je primjena terapije održavanja zuba jednako važna noću.
ORALNA PJENA
Prema većini stomatologa, pranje zuba ujutro i uveče nije dovoljno – nakon svakog obroka morate očistiti usta, jer se stvara plak. Svaki put nakon jela, komadići hrane ostaju na zubima. Oni su ti koji formiraju plak. Ispod zubnog plaka i unutar njega, kao u sunđeru, žive mikrobi koji uništavaju zube. Stručnjaci su uveli novi razvoj je pjena koja vam omogućava da stalno održavate usnu šupljinu dobro stanje. Pjena je dodatni higijenski proizvod. Pjena je na bazi enzima papaina. Rastvara plak. Pjenu nanijeti na zube, držati u ustima 20-30 sekundi, a zatim ispljunuti. Pena je namenjena osobama svih uzrasta, pogodna za osobe sa protezama i ortodontskim aparatima. Kao i paste, pjene se dijele na odrasle i dječje i razlikuju se po svom sastavu. Upotreba pjene je vrlo zgodna van kuće, na primjer, na putu, na poslu ili u školi, kada nakon jela nije moguće oprati zube četkom i pastom. Treba imati na umu da pjena ne zamjenjuje uobičajeno jutarnje i večernje klasično pranje zuba, ali je moguća upotreba pjene umjesto vode za ispiranje usta.
STOMATOLOŠKI TAPISI (NICI)
Konac je dizajniran da temeljno ukloni plak i ostatke hrane sa kontaktnih površina zuba do kojih je teško doći četkom. Konac se izrađuje od specijalnih sintetičkih vlakana. Konac može biti voštan ili nevoštan, okrugli ili ravni, sa ili bez impregnacije. Nevoštane niti su tanje i lakše se pomeraju kada su zubi tijesno razmaknuti, međutim, kada su zubi natrpani, postoji velika količina kamenca, odnosno previsoke ivice plombe, bolje je koristiti voštane niti. Neki zubni konci su impregnirani aktivnim komponentama koje pružaju protuupalno djelovanje, anti-karijes itd. Impregnacija može dodatno ojačati zubnu caklinu i spriječiti upalu oralne sluznice.
Ravni konac lakše prodire u guste međuzubne prostore, ali u slučaju nekompetentnih ispuna i ortopedske konstrukcije Bolji je konac okruglog tkanja.
Osim toga, postoje i superflosses - niti s jednostranim zadebljanjem. Ovaj konac ima čvrst vrh i kombinaciju nevoštanih fragmenata i širih najlonskih vlakana. Omogućava vam čišćenje kontaktnih površina zuba, a također doprinosi temeljitijem uklanjanju ostataka hrane i plaka sa ortopedskih i ortodontskih struktura koje postoje u usnoj šupljini.
Kako koristiti konac: oko prve falange srednjih prstiju obje ruke namota se konac dužine 35-40 cm. Zatim pažljivo umetnite zategnuti konac (kažiprstima na donja vilica I thumbs on gornja vilica) duž kontaktne površine zuba, pokušavajući da ne ozlijedi parodontalnu papilu. Sa nekoliko poteza, niti uklanjaju sve meke naslage. Dosljedno čistite kontaktne površine sa svih strana svakog zuba. Nepravilnom upotrebom možete ozlijediti desni, pa je konac preporučljivo koristiti nakon prethodne obuke od strane stomatologa. Djeca se mogu koristiti koncem od 10 godina. Prije ovog uzrasta roditeljima se preporučuje čišćenje dodirnih površina dječjih zuba.
INTERDENTALNE ČETKICE
Specijalne interdentalne četkice dizajnirane su za čišćenje interdentalnih prostora, cervikalnih područja zuba, prostora ispod mostova i fiksnih ortodontskih konstrukcija.
Obično oni mala velicina, radni dio se može sastojati od jednog snopa vlakana, obrubljenih u obliku konusa, ili više snopova smještenih u jednom redu. Vaš stomatolog će Vam pomoći da odaberete pravi promjer četkice, jer kod pogrešno odabranog promjera postoji veliki rizik od oštećenja parodontalne papile ili neočišćenja međuzubnog prostora, što dovodi do upalnog procesa.
ČETKE ZA JEZIK
Pranje zuba trebalo bi da se završi čišćenjem zadnjeg dela jezika, jer je jezik svojevrsni rezervoar za bakterije. Papile na stražnjoj strani jezika stvaraju veliku i neravnu površinu, što doprinosi nakupljanju mikroorganizama i ostataka hrane.
Različite veličine ovih papila stvaraju udubljenja i uzvišenja, čineći jezik idealnim mjestom za razvoj bakterija. Ostatke hrane koji se nakupljaju u udubljenjima između papila bakterije koriste za svoje vitalne funkcije u drugim dijelovima usne šupljine.
Uklanjanje bakterija i ostataka hrane može usporiti stopu stvaranja plaka, što može pomoći u smanjenju karijesa i lošeg zadaha. Četkice za jezik su izrađene od metala ili plastike. Njihovo djelovanje temelji se na mehaničkom uklanjanju ostataka hrane i nakupljanja bakterija sa stražnje strane jezika. Ova četkica se postavlja na stražnji dio jezika što je bliže njegovom korijenu i pomiče se naprijed, lagano pritiskajući jezik. Ova četkica je posebno preporučljiva za upotrebu kada postoji plak na jeziku, u prisustvu dubokih “žljebova” na površini jezika i za pušače.
čačkalice
Čačkalice su dodatno sredstvo za oralnu higijenu i namijenjene su uklanjanju ostataka hrane iz međuzubnih prostora i zubnog plaka sa bočnih površina zuba.
Čačkalice su izrađene od drveta ili plastike, njihov oblik može biti trokutasti, ravni ili okrugli, ponekad su čačkalice aromatizirane mentolom.
Kada se koristi čačkalica, ona se postavlja pod uglom od 45° u odnosu na zub, sa svojim krajem u gingivalnom žlebu i bočnom stranom pritisnutom na površinu zuba. Vrh čačkalice se zatim pomiče duž zuba, prateći od osnove žlijeba do kontaktne točke zubaca. Ako se čačkalica koristi nepravilno, može doći do ozljede interdentalne papile i promjene njene konture, što zauzvrat dovodi do stvaranja prostora, razmaka između zuba.
ORAL IRRIGATOR
Irigator je dodatno sredstvo za oralnu higijenu. Postoje stacionarni irigatori - priključeni su na električnu mrežu domaćinstva, kao i prijenosni (putni) irigatori - rade od ugrađenog izvora energije. Irigator omogućava bolji kvalitet standardna proceduračišćenje zuba i desni. To je uređaj kroz čiju se mlaznicu dovodi ciljani mlaz tečnosti, koji se prvo mora uliti u rezervoar (osim uređaja koji su priključeni na vodovod). U tom slučaju mlaz može biti raspršen, centriran, pulsirajući ili konstantan. Centrirani mlaz ispire ostatke hrane i također djelimično uklanja meki plak sa površine zuba, jezika i desni. Način tuširanja masira sluznicu, jezik i desni, čime se normalizira cirkulacija krvi.
Irigator se može koristiti i za liječenje i za prevenciju oralnih bolesti. Izbor tečnosti za navodnjavanje zavisi od vaših ciljeva. Obična voda nije prikladna, jer ne eliminira patogenu mikrofloru usne šupljine. Stoga su rješenja koja imaju preventivne ili terapeutski efekat. Da biste odabrali onaj koji vam najviše odgovara, obratite se stomatologu. Korištenje irigatora vam omogućava da smanjite broj prisilnih posjeta stomatologu (do preventivni pregledi još morate doći), produžite vijek trajanja implantata, krunica, ispuna. Budući da četkica za zube nije u stanju temeljito očistiti sve praznine i teško dostupna mjesta, usmjerena struja vode ili otopine može se lako nositi s ovim zadatkom. Ne postoje apsolutne kontraindikacije za korištenje uređaja. Ali, njegova nepravilna upotreba može dovesti do neprijatne posledice. Dodatni oprez potrebno za osobe sa kardiovaskularnim oboljenjima ili akutna faza parodontitis. Što se tiče učestalosti korištenja uređaja, u pravilu je dovoljno 2-3 puta sedmično za postizanje optimalnih rezultata. Ali kada koristite irigator kao dodatno sredstvo u liječenju parodontalnih bolesti, oralni irigator će se morati koristiti češće. Ali bez obzira sa kojim problemom pokušavate da ga rešite ovog uređaja, svakako se obratite svom stomatologu. On će vam pomoći da odaberete odgovarajući način rada sprovođenje procedura, kao i optimalan tip rješenje, način snabdijevanja vodom, tip mlaza itd.
TERAPIJSKI I PREVENTIVNI SPREJEVI
Ljudi se često suočavaju sa problemom neprijatan miris iz usta (halitoza). Pojava je povezana s različitim faktorima, od kojih su vodeći tvari (proizvodi) vitalne aktivnosti bakterija koje žive u usnoj šupljini. Sve dok je broj bakterija normalan, mirisa praktično nema, ali čim se mikroorganizmi počnu nekontrolirano razmnožavati, miris postaje jak i neprijatan. Često je neugodan miris uzrokovan pušenjem ili lošom oralnom higijenom. Takođe, loš zadah može biti posljedica određene prehrane i vrste ishrane. Loš zadah često dovodi do brojnih psihološki problemi i stvara prepreke normalnoj komunikaciji među ljudima, pa su stomatolozi razvili oralni sprej koji bi trebao postati obavezni atribut za osobe koje pate od ovog problema. Glavne komponente sprejeva su eterična ulja u kombinaciji s mentolom, koja aktivno uklanjaju neugodan miris nakon pušenja, jela i pijenja kafe i neugodan miris uzrokovan drugim razlozima. Društveno blagostanje ljudi koji redovno koriste oralni sprej uglavnom zbog njihovog snažnog povjerenja u čistoću i svježinu vlastitog daha. Otvoren, širok osmeh omogućava vam da osvojite i najnepoverljivijeg sagovornika. Suprotno tome, halitoza može biti toliko odbojan faktor da ljudi oko njih pamte samo odvratan miris i zaborave sve neosporne prednosti svog sagovornika. Mnogi proizvođači dodaju dodatne komponente sprejevima koji imaju za cilj ne samo uklanjanje mirisa, već i prevenciju i liječenje bolesti usne sluznice. Upotreba sprejeva je laka i jednostavna, ali morate imati na umu da loš zadah, u nekim slučajevima, može biti znak gastrointestinalnih bolesti. crevni trakt ili ozbiljna bolest oralne sluzokože. Ako vas muči problem neugodnog zadaha, obratite se stomatologu i gastroenterologu.
ORALNI KONCENTRATI
U raznolikom asortimanu sredstava za ličnu higijenu posebno mjesto zauzimaju oralni koncentrati, koji najčešće dolaze u obliku pasta i gelova. Koncentrati, ili kako ih još zovu - Aktivne paste ili gelove, treba koristiti samo nakon konsultacije sa stomatologom, jer se takvi proizvodi uglavnom koriste kao lekovi. Postoje Active paste za liječenje bolesti desni. Ovaj tip Pasta se može koristiti kao higijenska pasta za čišćenje zuba, kao i pasta za nanošenje na sluznicu (ali samo strogo prema indikacijama). Postoje i koncentrirani gelovi za tretman preosjetljivost zubi. Ovi gelovi se moraju koristiti kao dodatak običnoj pasti, ili umjesto nje, ili kao nanošenje na zube kako bi se postigao maksimalan učinak. Mora se imati na umu da se koncentrati najčešće koriste prema shemi koja uključuje obavezne pauze od 3-4 tjedna nakon aktivne upotrebe 2-3 tjedna. To je zbog toga što se tijelo navikava na tvari uključene u sastav i kao rezultat toga smanjuje učinkovitost liječenja. Prije nego počnete koristiti aktivne (koncentrirane) paste, gelove i druge proizvode, morate MOLIMO PROČITAJTE UPUTSTVO. Nepravilna upotreba može pogoršati oboljenje oralne sluznice i dovesti do nepovratnih posljedica. Nemojte se samoliječiti, naši stručnjaci će vam pomoći da shvatite raznolikost lijekova i odaberete vas individualni lek za oralnu higijenu.
INDIKATORI PLAKETA
Plak se formira veoma brzo – dovoljno je da ne perete zube 12 sati da se stvori u dovoljnim količinama. Stoga nije iznenađujuće da je indikator plaka važan i potreban proizvod među proizvodima koji poboljšavaju oralnu higijenu. Pomaže u određivanju koja područja usta zahtijevaju čišćenje i koliko bi trebalo biti intenzivno. Ako se plak formirao dugo vremena, može se vidjeti golim okom. Ovo je žućkasta ili bjelkasta prevlaka na zubima od čega pomažu razne paste za zube, narodni lekovi, kao i čišćenje kod stomatologa. Ali prvo morate utvrditi da li imate plak, i ako jeste, gdje se nalazi. Indikatori plaka dostupni su u obliku tableta ili otopina koje boje skriveni plak svijetle boje, koji vam pomaže da odredite lokaciju ploče. Ovi proizvodi se aktivno koriste kod djece za poboljšanje oralne higijene, kao i za učenje pranja zuba. Indikator plaka je biokompatibilan i siguran za upotrebu, idealan za djecu. Biće odličan pomoćnik u učenju pravilnog pranja zuba. Čišćenjem boje koja se nataložila na plaku, djeca shvataju važnost svakodnevnog temeljnog pranja zuba.
Individualna oralna higijena je temeljito i redovno uklanjanje zubnog naslaga sa površine zuba, desni i jezika pomoću raznim sredstvima. Zdravlje vaših zuba je u vašim rukama! Ne zaboravite da operete zube barem ujutro nakon doručka i uveče prije spavanja. Specijalisti naše klinike pomoći će vam da odaberete proizvode za ličnu oralnu higijenu. Na prodaju je Dental centar “Club 32”. širok raspon proizvodi za ličnu higijenu.
Održavanje oralne higijene je ključ zdravih zuba. Kao rezultat toga, proces uništavanja cakline može započeti ili se razviti.
Većina efikasan način u prevenciji zubnih bolesti uzima se u obzir poštivanje pravila oralne njege korištenjem svih proizvoda koje preporučuje stručnjak. Stoga se ne biste trebali ograničavati na jednostavno.
Prevencija uključuje kompleks različitih mjera:
- i jezik dva puta dnevno;
- nakon jela;
- za čišćenje međuzubnog prostora;
- posjeta stomatološkoj ordinaciji dva puta godišnje za blagovremeno otkrivanje bolesti.
Održavanje zdravlja zuba, jezika i desni je ključno za prevenciju zubnih bolesti. Ako ne održavate oralnu higijenu, na vašem jeziku će se taložiti gusta obloga.
Ostatke hrane možete se riješiti četkom, ali ako je imate, ne možete bez posebnih alata i proizvoda. Da biste to spriječili, potrebno je pridržavati se ne samo neovisne oralne higijene, već i pribjegavanja profesionalnoj higijeni.
Individualne metode oralne higijene
Kada je u pitanju higijena, važno je ne samo koristiti odgovarajućim sredstvima, ali i poznavati tehniku čišćenja.
Osnovna pravila za čišćenje usta:
- Čišćenje morate početi od gornjeg reda zuba:
- Proces čišćenja zuba treba da traje od 3 do 4 minuta.
Šema pranja zuba
Postoji nekoliko tehnika za čišćenje usne šupljine, a Leonardova metoda se smatra najefikasnijom. Leži u činjenici da četkica mora biti postavljena okomito na zubni otvor. Na donjoj čeljusti manipulacije treba provoditi odozdo prema gore, a na gornjoj čeljusti od vrha prema dolje.
Postoji i druga metoda čišćenja usne šupljine - “Stillmann”. Njena suština je da četkicu za zube treba postaviti pod uglom od 45 stepeni.
Prilikom četkanja potrebni su lagani pokreti i blagi pritisak na četkicu kako bi ona mogla prodrijeti između zuba radi veće djelotvornosti. Sam proces čišćenja izvodi se kružnom tehnikom, pod uslovom da je čeljust zatvorena, a četkica ne smije dodirivati desni, kako se ne bi ozlijedila.
- zubi su podložni uticaju hrane, iz tog razloga se preporučuje da se provode. Nije potrebno koristiti četku, dovoljna je obična topla voda za ispiranje usta;
- je preduslov za održavanje normalnog stanja desni i zuba, jer nisu sve četkice u stanju ukloniti ostatke hrane iz prostora između zuba. Ovo također smanjuje rizik od pojave. Prilikom izvođenja zahvata interdentalnog čišćenja važno je biti oprezan pri izvođenju mekim pokretima koncem i bez pritiska, kako ne bi oštetili desni;
- Tradicionalno čišćenje zuba mora se obavljati bez greške: ujutro i uveče.
Profesionalne higijenske procedure u stomatologiji
Profesionalna oralna higijena je neophodna za i. Da biste obavili ovu proceduru, morate posjetiti stomatologa. IN profesionalna higijena br starosna ograničenja, ali specijalista mora uzeti u obzir individualne karakteristike pacijent.
Faze profesionalne higijene:
Predmeti i proizvodi za ličnu higijenu usne duplje
Glavni proizvodi za individualnu oralnu higijenu su:
- i gel;
- terapeutske i profilaktičke žvakaće gume.
Ako je urađena dentalna implantacija, odabrana pasta treba biti namijenjena implantatima. Ako je potrebno posvijetliti površinu emajla, možete koristiti opciju izbjeljivanja. A za jačanje zuba koriste se restaurativne paste.
TO dodatna sredstva Individualna oralna higijena uključuje:
- zubni konac i čačkalice;
- četke za struganje;
- izbjeljivač zubi;
- prah bilo;
- Pjena;
- dezodorans;
Savjeti stomatologa o odabiru proizvoda za ličnu higijenu
Izbor tjestenine je priličan važna tačka održavati ličnu higijenu i održavati zdrave zube i desni. Dostupan na tržištu veliki broj ovih sredstava i obično je teško odabrati dobar proizvod, fokusirajući se samo na cijenu robe.
Kako ne biste naštetili zdravlju zuba, potrebno je odabrati pastu za zube koju preporučuju stomatolozi i koja je primjerena za svakodnevne higijenske procedure.
Mogu biti terapijski ili preventivni, au prvom slučaju odabire ih isključivo liječnik. Stomatolozi preporučuju mijenjanje paste za zube svaka 2 mjeseca i, ako je potrebno, korištenje proizvoda različitog djelovanja.
Prije kupovine zubnog konca, trebate se posavjetovati sa specijalistom. koristi se za osobe sa širokim međuzubnim prostorima.
Ravni konac se može koristiti za jako pretrpane zube. Konci za volumen koriste se za one koji pate od i. Postoje i superflosses; to su niti univerzalnije opcije, koje imaju dijelove različitih promjera.
Da bi se spriječio karijes, prednost treba dati proizvodima na bazi natrijum fluorida ili amino fluorida. Sadržaj fluora u otopini ne smije biti manji od 250 ppm.
Ne biste trebali birati vodice za ispiranje usta koje sadrže , mogu se koristiti samo 2-3 sedmice. Takvi lijekovi se propisuju pacijentima kao dio ili.
Vozači i djeca trebaju se pobrinuti da sredstvo za ispiranje ne sadrži alkohol.
Video na temu
O uobičajenim proizvodima za ličnu oralnu higijenu i kako ih koristiti u videu:
Izbor proizvoda za ličnu oralnu higijenu izuzetno je važan za prevenciju razne bolesti. Najbolje je da se posavjetujete sa svojim stomatologom kako biste odredili najprikladnije četkice za zube, pastu za zube, konac, vodicu za ispiranje usta i druge uređaje. Preporučuju se ovisno o prisutnosti bilo koje upale ili drugih oralnih problema.
Oralna higijena je osnova zdravlja, jer svaka infekcija koja nađe utočište u bolesnim zubima ili njihovoj okolini može uzrokovati oboljenje unutrašnjih organa.
Loš zadah stvara nelagodu i ometa normalnu komunikaciju među ljudima. Znajući to, naši preci su koristili posebne smole za čišćenje i uklanjanje zuba smrad iz usta.
Redovna i temeljita njega zuba važan je dio održavanja zdravlja cijelog tijela. Zubi i desni zasigurno igraju jednu od vodećih uloga u oblikovanju vanjskog imidža osobe, pa je vrlo važno da sebi usadite naviku brige o ovom dijelu tijela. Pravilna njega iza desni i zuba je znak kulture.
Šta je individualna oralna higijena?
Individualna oralna higijena je skup mjera za održavanje zdravlja zuba i desni. Neke od ovih aktivnosti obavljate sami, a neke u zubarskoj ordinaciji.
Glavni cilj higijene je uklanjanje mekog i tvrdog plaka sa površine zuba, desni i jezika.
Kako nastaje plak?
Nakon konzumiranja hrane, njene čestice ostaju na jeziku, desni i zubima. Bakterije pronađene u usnoj šupljini, koje također nisu sklone grickanju. Akumulacije hrane, bakterija i njihovih metaboličkih proizvoda su meki plak koji se pojavljuje na zubima. Mesta na kojima se formira plak su međuzubni prostori i vratovi zuba. U nedostatku odgovarajuće higijene, meki plak se pretvara u tvrdi plak – kamenac. Nadalje, kamenac zahvaća obližnja područja - desni, što će zauzvrat dovesti do stvaranja parodontalnih džepova. S vremenom, osoba može razviti gingivitis, parodontalnu bolest i parodontitis, što može uzrokovati gubitak zuba.
Poznato je da se na poleđini našeg jezika nalaze receptori ukusa, koji su papile kompleksa anatomska struktura. Također je moguće lokalizirati bakterije koje uzrokuju neprijatan miris.
Kako pravilno oprati zube
Od riječi do djela, nekoliko savjeta. Postoji razne tehnike pranje zuba. Oni su slični na mnogo načina; evo glavnih tačaka.
Zubi svake vilice podijeljeni su u tri grupe (segmente): mali kutnjaci, kutnjaci i prednji zubi. Svakodnevno čišćenje površine zuba vršiti segment po segment. Morate početi od gornje vilice, a zatim preći na donju vilicu. Redoslijed čišćenja je od bočnih do središnjih segmenata. Izvodi se 10 pokreta na području svakog segmenta. Ukupno je potrebno napraviti 300-400 takvih pokreta. Ukupno, procedura traje 3 minuta.
Čišćenje treba započeti od vanjske površine, zatim četkati unutrašnju površinu i završiti na površini za žvakanje.
Koristeći četkicu za zube unutar i izvan zuba, potrebno je napraviti pokrete slične pokretu metle, kao da brišete sve ostatke od desni do vrha zuba. Maksimalnu silu treba primijeniti samo u području zuba.
Prilikom čišćenja žvakaćih površina izvode povratne pokrete u poprečnim i uzdužnim smjerovima.
Čišćenje labijalnih površina prednjih zuba (sjekutića) donje, a potom i gornje vilice, prvo se izvodi povratnim pokretima, a zatim se odvija na isti način kao i kod žvakaćih površina farbara (sweeping pokreti).
Uz pravilnu oralnu higijenu, na isti način se čiste i prednji zubi na unutrašnjim površinama. Koriste povratne i zamašne pokrete.
Površinu jezika je potrebno očistiti posebnim strugačem ili posebno predviđenom površinom na četkici za zube, ali možete koristiti i običnu četkicu za zube.
Četkica za zube je tvoja glavni asistent u prevenciji oralnih bolesti!
Osnovna pravila samohigijene
- Ispirite zube nakon svakog obroka;
- Po potrebi koristite konac - zubni konac;
- Koristite zubne četkice;
- Perite zube dva puta dnevno - ujutro i uveče;
- Promijenite četkicu za zube najmanje jednom u 3 mjeseca;
Ne zaboravite da dođete na pregled kod stomatologa - u mnogim klinikama pregled je besplatan. Osim toga, stomatolog će vam pomoći da odaberete četkicu i pastu za zube, što će se pozitivno odraziti na stanje vaših usta.
Individualni proizvodi za oralnu higijenu uključuju:
- četkice za zube;
- zubni konac;
- čačkalice;
- Interdentalni stimulatori;
- Uređaji za čišćenje jezika;
- interdentalne četkice;
- oralni irigatori;
- prah za zube;
- paste i gelovi za zube;
- sredstva za ispiranje
- dezodoransi u spreju;
- žvakaća guma;
- proizvodi za njegu uklonjivih ortopedskih i ortodontskih struktura;
- boje za samoidentifikaciju zubnog plaka;
- individualno zubno ogledalo.
Rice. 9.1. Četkice za zube
Rice. 9.2. Vrste četkica za zube
Raznolikost četkica objašnjava se željom proizvođača da osiguraju maksimalnu efikasnost u svrhu lakšeg korištenja, odnosno ergonomije.
IN U poslednje vreme Postoji trend prema manjim glavama četkica, jer istraživači vjeruju da to olakšava dolazak do područja koja se teško čiste. Danas je opšteprihvaćeno da za efikasno čišćenje Za zube treba koristiti četkicu čija veličina glave omogućava da istovremeno pokrijete 2-3 zuba. Ako imate fiksne ortopedske i ortodontske konstrukcije ili ako imate atipične zubne strukture, preporučljivo je koristiti četke posebne namjene, sa malom okruglom glavom, 6-7 čuperaka čekinja i višeslojnim poljem za četkice. U ovu vrstu spadaju i monotuft četkice koje su po funkciji bliske interdentalnim proizvodima za oralnu higijenu. Oni efikasno uklanjaju
plaka u fisurama zuba, očistiti prostore duž ortodontskih lukova i ispod delova za pranje mostova. Takve četkice za zube su efikasne i za čišćenje cervikalnog područja sa lingvalne/nepčane površine zuba i kada su oni pretrpani (slika 9.3). 
Efikasnost upotrebe četkica za zube zavisi i od njihove tvrdoće.
Postoji pet stepeni tvrdoće četkice za zube:
- vrlo teško;
- hard;
- srednja tvrdoća;
- soft;
- veoma mekan.
Moderne četke koriste sintetičke glatke dlačice i sintetičke vlakna s mikro teksturom. Postoji mnogo dizajna četkica.
Prema broju redova čekinja, četkice su jednoslojne, dvoredne (sulkularne), troredne i višeredne.
Oblik polja kista može biti ravan, konveksan, višeslojni, cik-cak i ojačan (sa izbočenjem).
Četke se prema veličini radnog dijela dijele na dječje, tinejdžerske i odrasle.
Prema načinu aktiviranja - ručno, automatsko.
Po namjeni - za standardne i posebne namjene.
Trenutno se za izradu četkica za zube koriste uglavnom umjetna vlakna. To je zbog činjenice da umjetno vlakno nema srednji kanal u kojem se mogu akumulirati mikroorganizmi. Posebno zaokruživanje vrhova vlakana čini ih minimalno traumatskim. Osim toga, čekinje od umjetnih vlakana nisu higroskopne, dok prirodne čekinje nemaju ova svojstva.
U mnogima moderne četke koristite kombinacije vlakana različite krutosti za efikasnije čišćenje površina zuba.
Formiranje polja četkice zbog čuperaka koji stoje međusobno pod uglom osigurava dublje prodiranje suprotnih čuperaka u interdentalni prostor. Najveći učinak čišćenja pri korištenju ovakvih četkica može se postići njihovim okomitim pokretima, dok se kod horizontalnih pomicanja četke prednost naglo smanjuje.
Spremite svoju četkicu za zube otvorena forma glavu gore, što omogućava da se dobro osuši.
Oral-B Advantage Plus četkica za zube je a savremenoj generacijičetkice za zube. Pruža visoku upravljivost higijenskog postupka zbog originalnog položaja, oblika i visine čuperaka čekinja, glave u obliku torpeda i udobne ručke.
Isti primjer je četkica za zube Press control (proizvođača Fuchs), koja kombinuje dva nivoa rezanja čekinjama, snažnu izbočinu i fleksibilan vrat, uz pomoć kojih se kontroliše sila pritiska na desni.
Što se tiče sposobnosti četkica da masiraju susjednu desni, to je izvodljivije ako su vrhovi dlačica zaobljeni i polirani.
Dužina radnog dijela četke za djecu treba biti u rasponu od 18-25 mm, za odrasle - 23-30 mm, a širina - 7-9 i 7,5-11,0 mm, respektivno.