Miran san Dijete zadovoljava roditelje, omogućavajući im da se potpuno opuste i bave svojim poslom. Međutim, ponekad je odlazak na spavanje kod djece praćen produženim uspavljivanjem, bolnim kricima i jaki napadi bijesa. Dijete vrišti prije spavanja, naizgled bez razloga, nemoguće ga je smiriti. Dječji bijes je stanje pretjeranog stanja emocionalno uzbuđenje dijete koje se manifestuje glasnim vriskom, plačem, agresivnim i neprimjerenim ponašanjem. Posebno teški slučajevi histerije mogu dovesti do konvulzija. Međutim, većinom su dječji napadi bijesa norma i lako se objašnjavaju. Zašto dijete vrišti prije spavanja? Poznavajući prirodu i uzroke, možete spriječiti i spriječiti histeriju, kao i razumjeti da li trebate potražiti pomoć od stručnjaka.
Dijete se rađa sa još neu potpunosti formiranim sistemima i organima. Tako djeca tek mjesec i po dana nakon rođenja razvijaju vještinu razlikovanja dana od noći.
Dojenčad ima drugačiju strukturu sna od odraslih, s kratkim i brzo promjenjivim fazama:
- Spavanje odrasle osobe ima 4 faze;
- Kod djeteta se treća faza formira do prve godine života.
Bebin san počinje površnim ili brza faza kada nervni sistem i mozak aktivno rade, probavljajući primljene informacije velike količine po danu. Takođe tokom ovog perioda primećuje se mišićna aktivnost koja može da uplaši i probudi dete. Prelazak iz jedne faze u drugu takođe može uzrokovati da vaša beba vrišti i plače usred noći.
Kod djece mlađe od 4 godine nervni sistem je dizajniran na način da procesi ekscitacije dominiraju nad procesima inhibicije. Izuzetak je 10-15% djece koja se mogu osjećati preuzbuđeno i nositi se s tim.
Evo primjera:
- Samo mali flegmatični ljudi mogu sami zaspati bez pomoći roditelja.
- Kolerična djeca bolno zaspu zbog pretjeranog uzbuđenja karakterističnog za ovu vrstu temperamenta.
- Sangvinici imaju velike zalihe energije, omogućavajući im da se dugo ne umaraju i ometaju proces uspavljivanja.
Razvojne karakteristike djeteta omogućavaju mu da se počne samostalno nositi s pretjeranom ekscitacijom tek do 3,5 godine, a u praksi šest mjeseci kasnije. Do ovog uzrasta dijete se lako preuzbudi i potrebno mu je mnogo rada da se smiri. Iz tog razloga djeca vrište i plaču, posebno prije spavanja, kada se trebaju opustiti.
Naši preci se nisu plašili beba plače. U njihovom arsenalu u slučaju da je dijete histerično prije spavanja, našle su se uspavanke i bajke, kao i razne dječje pjesmice koje će odvratiti i smiriti preuzbuđeno dijete.
Prezaposlenost bebu obuzima brzo i neprimjetno: jedan minut se igrala, a već sljedećeg više ne može da se kontroliše, vrišti i plače kao nož. Roditelji su zbunjeni takvim oštre promjene raspoloženja i ne mogu razumjeti razloge.
Biti u stanju na vrijeme uočiti znakove približavanja umora je složena vještina ponašanja koju nemaju svi odrasli, a kod djece se formira tek do četvrte godine.
Povećana razdražljivost daleko je od jedinog uzroka bijesa kod djece prije spavanja.
Uz pretjeranu uzbuđenost, postoje i neki psihološki faktori koji sprječavaju dijete da mirno zaspi:
Djeca mlađa od 2 godine ne mogu jasno artikulirati zašto ne mogu spavati. Stoga često izazivaju napade bijesa i plaču prije spavanja. Ovo je jedini način u njihovom dosadašnjem arsenalu da pokažu da ih nešto muči.
Razlozi za kontaktiranje psihoterapeuta ili psihologa mogu uključivati: sledećim slučajevima:
- ako se dijete starije od 10 godina boji spavati samo bez svjetla, govoreći o fantastičnim stvorenjima koja se kriju u njegovoj sobi (školska djeca već savršeno razlikuju granice fikcije i istine);
- ako dijete izaziva bijes prije spavanja, boji se da zaspi, glasno vrišti i gorko plače u snu, govori o smrti;
- ako dijete pokazuje znakove napad panike: neravnomjerno disanje, gubitak svijesti i drugo.
Čak i u nedostatku ovih znakova, roditelji ne bi trebali zanemariti dječje strahove i brige. Uobičajeni strah od mraka kod malog člana porodice bez poduzimanja odgovarajućih mjera može dovesti do psihičkih i nervni poremećaji. Dječiji strahovi, skriveni duboko u podsvijesti, mogu biti uzrok neizvjesnosti i kompleksa u odrasloj dobi.
Dijete raste i razvija se, javljaju se promjene u tijelu koje ponekad izazivaju nelagodu.
Primjećuju se sljedeći fiziološki faktori koji tjeraju dijete da plače i vrišti prije spavanja:
Vrištanje i plač malo dijete može biti razlog sindrom bola ili dostupnost skrivena bolest. Kada dijete redovno teško zaspi, nemirno spava, izgleda umorno i gubi apetit, potrebno je što prije potražiti pomoć ljekara.
Većina Najbolji način borba protiv dječije histerije je njegovo upozorenje.
Neki jednostavni savjeti pomoći će vam da razvijete vještinu promatranja vašeg djeteta, pravovremenog prepoznavanja nadolazeće histerije i poduzimanja mjera da je spriječite:
To nije pretjerani rad, već dobar umor koji vam omogućava da mirno i brzo zaspite. Gradska djeca često su sklona noćnim napadima bijesa, posebno u jesensko-zimski period. Oni nisu u stanju da potroše dovoljno fizička snaga umoriti se. Umor koji dobijaju od gledanja televizije, trčanja po kući i igranja sa igračkama koje su im dosadile nije dovoljan da pravilan razvoj I dobar san. Djeci je potrebna mišićna aktivnost i umjerena količina novih iskustava: jutarnje vježbe, šetnje u bilo koje doba godine, aktivne igre na svježem zraku, komunikacija sa vršnjacima, nastava u sportskim sekcijama i studijima.- Jedan od glavnih zadataka roditelja je da kontrolišu nivo uzbuđenja deteta. Bebi ne treba da bude dosadno, ali utiske (vizuelne, slušne, motoričke, društvene) treba strogo dozirati. Svako dijete ima svoju mjeru utisaka koji su korisni za zdravlje. Problem je što dijete do 4-5 godina ne može to osjetiti samo. Tu na scenu stupa roditelj, koji bi ovu liniju trebao intuitivno osjetiti i vidjeti. Pažljivi roditelji mogu nečujno uočiti promjene u ponašanju svog djeteta koje ukazuju na to da je blizu preuzbuđenja i umora. Jedan počinje glasno da se smeje, drugi počinje da cvili, treći počinje da se kreće brže, pada i udara u predmete, a kod četvrtog se menja tempo govora i jačina glasa. Ova „zvončića“ morate dobro poznavati, blagovremeno ih uočiti i poduzeti nešto ne čekajući da dijete postane histerično.
- Da biste svoju bebu navikli na režime budnosti i spavanja, potrebno je aktivno komunicirati s njim tokom dana, ne stvarati iluziju noći sa zatvorenim zavjesama i ne održavati potpunu tišinu tokom spavanja. nap. Roditelji mogu razgovarati jedni s drugima, raditi nešto po kući, tiho slušati muziku ili gledati TV. Međutim, oštar i glasni zvuci, sposoban da probudi i uplaši bebu. Noću je, naprotiv, potrebno isključiti jakom svjetlu, postepeno učeći bebu da zaspi u potpunom mraku. 2 sata prije odlaska na spavanje dijete treba postaviti na odmor i opuštanje, izbjegavajući emocionalni stres, aktivne igre i glasan smijeh.
- Zajedničko spavanje sa bebom ima dve strane svoje manifestacije. S jedne strane, bebi je udobno i mirno pored mame, a majka ima mogućnost da, bez ustajanja, brzo stavi bebu u krevet usred noći dok doji. Druga strana nije baš prijatna - bebin san je nemiran, sa drhtavicama i jecajima, posebno ako mu je prethodila histerija, uznemirava majku tokom noći i ne dozvoljava joj da se potpuno odmori. Što duže beba ostane u krevetu svojih roditelja, teže će ga biti odviknuti od ove navike bez histerije. Bolje je odmah naviknuti dijete na njegov krevetić, a u budućnosti mu, ako je moguće, dodijeliti sobu ili mali kutak u stanu. Lični prostor stvara dobro samopoštovanje, osjećaj samopoštovanje i važnosti za dijete.
- Važno je da uslijedi mirno i pravovremeno uspavljivanje određena pravila, svojevrsni ritual kojim se dijete uspavljuje. Djeca rado izvode tradicionalne, poznate i poznate radnje. Prvo, morate se odlučiti za jasno vrijeme za spavanje i pripremiti se za njega unaprijed zajedno sa bebom. Možete prikupiti igračke i poželjeti im laku noć, a zatim otići u toplu kupku s opuštajućom infuzijom bilja ili esencijalna ulja i poželi igračke u kadi slatki snovi. Čitanje knjige, gledanje programa" Laku noc djeco!”, masaža s kapljicom aromatičnog ulja, pjevanje uspavanke uz ljuljanje u naručju i još mnogo toga što je roditeljima drago od djetinjstva i nailazi na pozitivan odjek kod djeteta. Korisno je tiho razgovarati s bebom prije spavanja o tome kako je provela dan, o njegovim interesovanjima, utiscima i prijateljima. Topli zagrljaji i razgovori prije spavanja, u trajanju od najmanje 15 minuta, smiruju djetetov nervni sistem, poboljšavaju uspavljivanje i normalizuju san. Međutim, kako bi se izbjeglo emocionalno uzbuđenje i, kao rezultat toga, produženo uspavljivanje, ovi rituali moraju biti jasno vremenski ograničeni. Nakon rituala odlaska u krevet, bebu treba staviti u krevet i poželjeti mu laku noć.
Ako se dijete opire i plače, to ukazuje da je formiralo pogrešne asocijacije na spavanje. U tom slučaju morate strpljivo i čvrsto slijediti utvrđena pravila, ne popuštajući djetetovom otporu ili zahtjevima. Ne treba slijediti dijete, podizati ga, beskrajno ljuljati da spava i pjevati uspavanke. Mnogo je bolje mirno objasniti da je vrijeme za spavanje, sjesti pored krevetića i maziti bebu. Važno je zapamtiti da dijete treba da odraste, a proces ljuljanja u naručju odlaže ovaj trenutak.
Dnevno spavanje je neophodno da bi se dijete opustilo, vratilo snagu i ublažilo stres. Mnoga djeca se opiru i odbijaju spavati tokom dana. Ako roditelji ne mogu da se odupru pritisku svog djeteta, Negativne posljedice u vidu preuzbuđenja i noćne histerije neće trebati dugo da se pojave, te će se teško vratiti na prethodnu dnevnu rutinu.
Stručnjaci smatraju da je djeci potreban dnevni odmor prije polaska u školu.
Posebno uzbuđenim i emotivnim prvacima, pod uticajem nove sredine i stresa, dugo je potreban dnevni san. Prema opšti standardi dnevnica spavanje bebe, po preporuci pedijatara, djetetu od 6 do 12 mjeseci potrebna su dva dnevna spavanja po 1 sat i 20 minuta. Djeci od 1,5 do 3 godine potreban je dnevni odmor od najmanje 1,5 sata kako bi se osjećali ugodno.
Norms razvoj djeteta Kažu da bi do druge godine dete trebalo da bude sposobno da zaspi samo. Do ovog uzrasta mnogi upisuju djecu u vrtiće, gdje je sposobnost da mirno zaspu i bez pomoći odraslih važna tačka. Navike i asocijacije na spavanje teško je promijeniti. Međutim, postoje trenuci u djetetovom uzrastu kada je to najlakše učiniti: do 6 mjeseci, u vrijeme odvikavanja od dojenja, u vrijeme kada dijete počinje da komunicira frazama. Zadatak roditelja je da ne propuste ove trenutke i iskoriste ih za normalizaciju pravih navika koje će biti relevantne za dijete do 7-8 godina.
Važno je znati da li beba nema odstupanja u fizičkom i mentalni razvoj, onda razlozi njegove histerije leže u tome porodičnim odnosima, poteškoće socijalizacije i pogrešna procjena ponašanja bebe. Važno je razumjeti uzroke dječjih napada bijesa, spriječiti ih i pomoći djetetu usmjeravajući i korigirajući njegovo ponašanje. Ovaj mukotrpan i dugotrajan rad zahtijeva puno strpljenja i dosljednosti od roditelja.
Zajednički napori, potraga za kompromisima, upornost i ljubav roditelja će spasiti dijete od histerije prije spavanja i učiniti njegovo djetinjstvo sretnim i radosnim.
San tek rođene bebe je neraskidivo povezan sa emocionalno stanje mame. Ako je nervozna i iritirana jer dijete ne zaspi, beba postaje još hirovitija. Uz pomoć majke novorođenče ulazi u pravilan ritam života.
Emocionalni zalasci sunca
Već ste umorni od činjenice da svaki dan u isto vrijeme vaša beba priređuje “koncert”. Ova faza se obično javlja između 18 i 22 sata i ne može se izbjeći, čak i ako je dan protekao mirno. Beba može plakati 1-2 sata, uprkos svim pokušajima da se smiri. Naime, tako se dijete oslobađa stresa nagomilanog tokom dana i prelazi iz budnog stanja u san. Beba, umorna tokom dana od obilja novih utisaka, "isključuje" se tek nakon što ispuni svoju "normu" plača. Nesavršen je, ali ipak efikasan način samoumirujuća.
Starija djeca na preopterećenost mogu reagirati trčanjem i vrištenjem, a odrasla osoba može izgubiti živce nakon napornog dana na poslu.
Karakteristike starosti
Prva karakteristika je da je površan i osjetljiviji, i to je norma. Do 6 mjeseci spavanje se sastoji od dvije faze: nemiran na početku ciklusa i miran na kraju (kod odraslih, smjena faza je suprotna). Tokom nemiran san dijete se mnogo prebacuje, smiješi, mršti, a oči mu mogu biti blago otvorene. Nema potrebe za brigom. Ova faza je neophodna za normalno funkcionisanje nervni sistem i za obradu informacija primljenih tokom dana.
Druga karakteristika je da novorođenčad ne znaju za postojanje dana i noći! Kao rezultat toga, oni mogu puno spavati tokom dana i buditi se noću, plačući ili cvileći. Beba obično prestaje da brka dan i noć do 1,5 meseca - u to vreme počinje da ima period budnosti vezan za dan. Da pomognete svom djetetu da započne biološki sat, fokusirajte se na kontrast između dana i noći: tokom dana više komunicirajte i igrajte se sa svojom bebom. Tokom drijemanja nemojte zatamnjivati prozore ili održavati apsolutnu tišinu. Noću, naprotiv, stvarajte potpuni mrak, ne razgovarajte sa bebom, ako se probudi, nemojte se igrati s njim.
Da li je tišina neophodna?
Zvuk televizora i prigušeni glasovi neće. Ako beba čuje meku pozadinu rada veš mašina, mirni, prigušeni glasovi svojih roditelja - naviknut će se na ove zvukove, neće ih se plašiti u snu i, shodno tome, bolje će spavati, a roditelji će moći da nastave sa učenjem posao kao i obično bez straha od buđenja bebe. Ali oštre i glasne zvukove ipak treba izbjegavati, jer mogu uplašiti dijete.
Uzroci lošeg sna
Colic. Ublažite ovaj proces povezan sa poravnanjem gastrointestinalnog trakta mikroflore, moguće je ako ne žurite s dopunskom hranom i samo hranite bebu majčino mleko do 4-6 mjeseci, kako trenutno preporučuje SZO.
Teething. Pomažu umirujući gelovi i masiranje desni igračkom iz frižidera.
Rahitis- uobičajen razlog poremećaji spavanja u prvoj godini života. Nastaje zbog poremećaja metabolizma fosfora i kalcija zbog nedostatka vitamina D. početnim fazama Kod rahitisa uvijek postoji povećanje neuro-refleksne ekscitabilnosti; ovaj se simptom može jasno otkriti od 3-4 mjeseca, u nekim slučajevima čak i ranije - od 1,5 mjeseca. Kod deteta se javlja anksioznost, strah, razdražljivost, a san je primetno poremećen. Djeca se često prestraše, posebno kada zaspu.
Emocionalno preopterećenje. Roditelji treba da nadgledaju aktivnosti svog djeteta prije spavanja. 1-2 sata prije spavanja nije preporučljivo gledati TV ili igrati aktivne ili bučne igrice.
Povećani faringealni krajnici i adenoidi, koji uzrokuju hrkanje i nemiran san kod oko 5% djece uzrasta 1-7 godina. Upaljene krajnike i adenoidi se moraju liječiti.
Mnogi Roditelji se često suočavaju sa problemom da dijete plače prije spavanja. Dešava se da svako veče beba počne da plače otprilike u isto vreme. Kako ga smiriti i kako saznati zašto dijete plače prije spavanja?
- Uvod
- Zašto djeca plaču?
- Razlog 1: dijete je preumorno
- Razlog 2: nije zgodno
- 3. razlog: loš osjećaj
- 4. razlog: psihološki faktori
- 5. razlog: noćne more i strašni snovi
- Zaključak
Priroda bebinog plača
Svakako je svaka majka primetila da njena beba može da plače na različite načine.: glasan i zahtjevan, tih, tjeskoban, jadan.Svaki put se čini da želi nešto da kaže. I to je istina: mala djeca ne mogu prenijeti svoju zabrinutost odraslima, reći da su gladna.umorni ste, hladni ste, bolesni itd.wow slično. Stoga je plač univerzalni signal, „sirena“, koja daje do znanja roditeljima da nešto nije u redu sa bebom. Najteže je po prirodi plača shvatiti šta je to tačno.Zanimljivo je da vrištanje i plač mogu uzrokovati ne samo bolest ili fizičke potrebe (glad, hladnoću, umor), već i nelagodu (mokro ili uske pelene , neudobna odjeća itd.), strah pa čak i loše raspoloženje (da, zamislite, djeca također „ne ustaju ta noga").
- tiho, žalosno - kada je bolestan ili oslabljen;
- glasno i zahtjevno - kada ste gladni, previše vruće ili hladno;
- oštro i prodorno, periodično slabljenje i ponavljanje - kada nešto zaboli.
Nastavljamo postoji produženi plač sa aktivnim protestomami u obliku mašućih ruku - noge može signalizirati djetetovo nervno prenaprezanje, umor zbog nezrelosti nervnog sistema. U ovom slučaju, hirovi prestaju sami od sebe nakon bebe“ izbaciće sve emocije.
Hajde sada da pričamo o plakanju pre spavanja. Razloga za to može biti više, pa pogledajmo one najvjerovatnije i razgovarajmo o tome šta učiniti u takvim slučajevima.
Razlog 1: str dijete je preumorno
Ponekad bebe plaču jer primaju previše informacija cijeli dan,iskusiti veliki brojemocije. Samo treba da izbace sve što se nakupilo tokom dana, inače neće moći da spavaju.
Zamislite sebe u njihovoj koži: kada ste imali veoma naporan dan, uveče želite da se opustite i opustite, inače je teško zaspati od preuzbuđenja. Odraslioni ublažavaju ovo prenaprezanje na različite načine, ali djeca nemaju izbora nego dobro vrištati.Mala djeca koriste vrištanje kako bi se riješila pretjerane uzbuđenosti. Njihov nervni sistem još nijenedovoljno zreo, nesavršen. P tako da je utisaka na pretek(i pozitivni i negativni)često dovodi do preumora, zbog čega se djeca ne mogu sama opustiti.
Korisni savjeti za majke:
- igrajte mirne igre prije spavanja, pokušajte unaprijed pripremiti bebu za spavanje;
- isključi aktivnoaktivnosti i sve događaje koji mogu ostaviti jake utiske. Posjete rodbine i drugih gostiju, posjete klinikama najbolje je zakazati za prvu polovicu dana;
- Posebni rituali pomažu da se opustite i mirno zaspite (kupanje, priča za laku noć, pjevanje uspavanki ili slušanje mirne muzike). Ovo će mnogo pomoći u budućnosti:beba koja raste već će povezivati takve rituale sa nadolazećim snom ibrže se pripremite za odmor;
- Hodanje vam pomaže da se smirite i brže zaspite. Svježi zrak izuzetno korisno za bebu. Ako je napolju lepo vreme, nemojte biti lijeni da prošetate sa kolicima i spustite bebu na svež vazduh;
- pokušajte da se pridržavate dnevne rutine. Nemojte ovo shvatiti doslovno: ne morate slijediti rutinu iz minuta u minut, samo grubi raspored kada je vrijeme da vaša beba ima užinu, kada je vrijeme za spavanje i kada je vrijeme ići u šetnju i igrati se.
Razlog 2: bebi je neprijatno
U nekim slučajevima, plač prije spavanja je povezan s neugodnim položajem djeteta. Želi da spava, ali ga ometa prejako svjetlo, glasni zvukovi i mokre pelene. Možda je soba vruća ili, naprotiv, hladna. Kontrolišite temperaturu i vlažnost u prostoriji kako bi vaša beba mogla udobno zaspati.Često, posebno zahtjevna djeca znaju biti hirovita zbog nabora na čaršafima (!), na kojima nije baš ugodno ležati.Osetljive bebe mogu se osećati neprijatno u sintetičkoj odeći; neke se mogu osećati neprijatno u uskim pelenama. Pokušajte pronaći svoju zonu udobnosti idrži se togaprije nego stavite dijete u krevet.
Korisni savjeti za majke:
- at Mala djeca spavaju prilično lagano, pa pokušajte da ne pravite previše buke. Naravno, ni njega ne treba učiti da spava u potpunoj tišini, inače mama neće moći da obavlja kućne poslove dok beba spava.Nisu bitni u principu zvuci, već odsustvo dovoljno oštrih i glasnih zvukova od kojih se dijete može iznenada probuditi;
- dečiji kreveti- ovo je stvarno udobno gnezdo, ali ne leglo njegove jastuke, igračke i ćebad. Pustite bebu da spava na ravnom dušeku sa pelenom ili čaršavom (najbolje sa elastičnom trakom, to će sprečiti stvaranje bora) bez jastuka ili ćebeta;
- obezbediti ugodnu mikroklimu u rasadniku: nije vruće, dovoljna vlažnost, redovno provetravanje. Suh, vruć, ustajali vazduh nije najbolji uslovi spavanja.
Razlog 3: str lošeg zdravlja djeteta
Često djeca svojim plačem pokušavaju ispričati odraslima loše osećanje. Režu se zubi, negdje vas nešto boli, nos vam slabo diše - razloga može biti mnogo. Ako beba plače, razmislite o tome da može imati grčeve u stomaku. Obično beba pocrveni, znoji se, grčevito pomiče noge i pritiska ih na stomak.Korisni savjeti za majke:
U tom slučaju treba koristiti posebne kapi, umirujuće čajeve i masirati stomak.Ako je zabrinutost uzrokovana nicanjem zuba, desni možete namazati posebnom masti, koja se može kupiti u ljekarni unaprijed. Izbijanje zuba često je praćeno drugim neugodnim simptomima:
- povećana temperatura;
- glavobolja;
- opšta slabost;
- slabost i letargija;
- poremećaji crijeva.
Razlog 4: strah i drugi psihološki faktori
Da, nisu samo djeca sposobna da plaču od straha!Ako dijete osjeća psihološka nelagodnost, usamljenost, nesigurnost, obuzima ga strah. Mama nije tu, on je sam, bespomoćan.
Ovo stanje izaziva želju da briznete u plač (što on, u stvari, i radi).Korisni savjeti za majke:
Ovaj problem se može riješiti na različite načine. Neko se prilagođava da umiri dete tako što će ga podići, ljuljati i pevati pesme.Beba oseća prisustvo voljen, prestane da plače i zaspi. Drugi se trude da ne nauče dijete da koristi svoje ruke. Kako kažu psiholozi, da bi beba naučila da sama zaspi, potrebno je sačekati tri noći. Kada beba počne da plače, majka ne treba da ide kod njega.
S vremenom će beba shvatiti da čak i ako plače,niko mu neće prići. In ito ge naučiće da zaspi bez majkeprisustvo. Ali ova metoda nije baš korisna st sa ps ihološkog gledišta. Uostalom, mami će biti vrlo teško odoljeti i ne prići krevetiću,kada dete brizne u plač.
Ovdje morate sami odredite šta želite: spavati odvojeno od bebe i navikavati ga na vlastiti krevetić ili svim mogućim sredstvima zaustaviti bebin napad strahaosobe, stalno se prikazuju nego da ste u blizini.
Razlog 5: s Imam loše snove
Djeca od 2-3 godine mogu se probuditi plačući nakon gledanja nekih TV emisija i crtanih filmova. Čak nama poznato Crtani likovi im mogu izgledati zastrašujuće. Pošto su deca veoma upečatljiva, oni može dovesti do noćnih mora. Dijete može plakati u snu,nemirno se prevrtati, vrištatiili razgovarati. Ponekad, da bi izbegli stres tokom spavanja, deca prelaze da spavaju sa roditeljima. U tom slučaju strah nestaje, djeca osjećaju udobnost i sigurnost.Često se dešava da dijete vidi noćne more u snu nakon teških emocionalnih potresa, na primjer, ako je postalo nehotičan svjedok skandala u porodici, okrutnosti prema životinjama itd.
U težim slučajevima, dijete će plakati prije spavanja,, uplašen zaspati i ponovo imati noćnu moru,dijete se jednostavno plaši spavanja.
Korisni savjeti za majke:
- h Da biste se nosili s tim, morate razgovarati s bebom, saznati razlog njegovog straha, pokušati ga smiriti. Trebalo bi da prestanete da gledate crtane filmove i programe koji stvaraju takav stres za vaše dete. Neka dijete gleda samo ono što voli, ne izaziva ga negativne emocije. Općenito, bolje je smanjiti njegovo vrijeme pred TV-om i kompjuterom, jer dugotrajno gledanje opterećuje nervni sistem, što je već kod djece. o slab;
- V u teškim slučajevima nemojte odlagatiposjeta dječjem psihologu. Verovatno bebatrauma iz djetinjstva, stanje stresa koje treba ispraviti.
Zaključak
Dakle, san je najbolji način za vraćanje snage. Ako beba dugo vremena ne može zaspati, brizne u plač, morate se ozbiljno zainteresirati za pitanje zašto dijete plače prije spavanja i pokušati ukloniti uzroke ove pojave. Uostalom, nema ništa bolje od proizvodnje ispravan način rada još u snu rane godine, što će djetetu naknadno omogućiti pun ritam života.
Mnogi očevi i majke suočeni su sa činjenicom da dijete plače prije spavanja. Ova pojava je posebno česta kod beba mlađih od godinu dana. Najžalosnije je to što ma koliko se odrasli trudili, ne mogu se nositi s problemom. Čak ni ljuljanje i pjevušenje uspavanke ne pomažu.
U ovom trenutku roditelji imaju pitanje: "Šta je razlog bebinog nemirnog sna?" Dalje u članku ćemo otkriti sve tajne zašto novorođenčad imaju problema sa zaspavanjem, a također ćemo predložiti načine za poboljšanje situacije.
Posebnosti bebinog sna: zašto beba može da plače
San je najvažniji fiziološki proces u životu novorođenčeta. Za mali organizam, svaki vaš dan je pravi test. Beba dobija mnogo nove informacije, koje mozak nema vremena da asimiluje.
Zato danju i noćni san tako važno za bebe. Mame i tate treba da očekuju da će tokom prvog mjeseca beba samo spavati i jesti. Period budnosti traje od 5 do 20 minuta, postepeno se povećavajući tokom vremena.
Nervni sistem bebe je tako dizajniran da se pre i tokom spavanja može ponašati prilično nemirno. Često dolazi do intenzivnog plača i histerije.
Ako dijete viče ili vrišti prije spavanja, trebate potražiti savjet od specijaliste. Ovo se mora uraditi u sledećim slučajevima:
- histerije su konstantne;
- beba ne dobija na težini;
- tokom jakog plača bebine usne postaju plave, uočljivo je drhtanje udova i brade;
- nema apetita;
- Beba podriguje često i obilno.
Stručnjaci su dokazali da oko 30% djece plače prije spavanja bez ikakvog razloga. Njihov nervni sistem jednostavno ne može izdržati preopterećenje. U ovim slučajevima važno je da roditelji pravilno organizuju proces odlaska bebe na spavanje.
Psihološki razlozi bijesa novorođenčeta prije spavanja
Sigurno se svaki roditelj susreo s činjenicom da prije noćnog ili dnevnog sna beba plače i postaje hirovita. Postoji mnogo razloga za to, ali u većini slučajeva svi su povezani s psihičkim problemima.
Pročitajte također
Umor se tokom dana manifestuje kod skoro svake osobe, bilo da se radi o školarcima, obicnim radnicima ili...
Odrasli ne treba zaboraviti da nervni sistem beba još nije dovoljno razvijen. Tokom dana dobijaju mnogo novih informacija sa kojima ne mogu uvek da izađu na kraj. Zbog toga je dnevno spavanje za djecu mlađu od 3 godine toliko važno i korisno. Pomaže mališanima da steknu snagu, da se opuste i opuste.
Uveče roditelji treba da pravilno pripreme svoju decu za spavanje, da na vreme završe sa aktivnim igrama i ne zaboravite da urade vodene procedure koji opuštaju i smiruju djecu.
Kako se pravilno nositi s psihološkim razlozima za bebe prije spavanja? Prije svega, morate otkriti zašto se pojavljuju, a zatim tražiti rješenja.
Nervna napetost i razdražljivost bebe
Plakanje prije spavanja kod djece mlađe od godinu dana je uobičajeno. Cijela poenta je da tijelo ne može da se nosi sa opterećenjem. Zbog toga 70% beba počinje histerično plakati prije spavanja.
Ne očajavajte, s vremenom će se bebin nervni sistem naviknuti na stres i takve histerije više neće biti.
Nepoštivanje dnevne rutine
Ključ uspješnog sna kod dojenčadi je održavanje pravilne dnevne rutine. Mnogi roditelji, videći da im se dijete igra i da neće u krevet, prave veliku grešku dozvoljavajući bebi da produži vrijeme fizičke aktivnosti.
Do jedne godine života, dječja tijela rade kao sat. Ako vaša beba postane previše razigrana i propusti odspavati, očekujte histeriju, jecaje i hirove. U ovom uzrastu roditelji treba da razviju jasnu dnevnu rutinu.
Pročitajte također
Nedostatak sna je dobrovoljno odbijanje odmora noću medicinske svrhe. Tehnika je postala široko rasprostranjena u...
Odlazak u krevet mora biti popraćen sljedećim obaveznim radnjama:
- kupanje;
- pjevanje uspavanke;
- lagana mučnina kretanja.
Ovi koraci će vam pomoći da izbjegnete stalni plač i bijes prije spavanja.
Iskustva
Mnoge bebe mogu da plaču jer se boje da će izgubiti majku. Za novorođenčad je veoma važna činjenica da im je majka u blizini. Zato stručnjaci insistiraju na tome da je u prvim mjesecima bolje ljuljati bebe u naručju kako bi osjetile toplinu, brigu i nježnost.
Nema potrebe da spavate na rukama. To može dovesti do zdravstvenih problema. Nakon ljuljanja bebe na spavanje, neophodno je staviti je u ogradu za igru. Veoma je važno od djetinjstva učiti djecu da spavaju samostalno. Tako će roditelji moći izbjeći mnoge probleme u budućnosti.
Ako beba baci bijes, ne ostavljajte ga samog u krevetiću, obavezno ga podignite i pokažite mu da je mama uvijek tu i spremna pomoći.
Pročitajte također
I za tek rođenu bebu, i za malo stariju bebu koja još ne zna da priča, suze su prilično...
Noćne more i strah od mraka
Naučnici su dokazali da djeca sanjaju od rođenja. Nisu uvek ljubazni i dobri. Ako vaša beba ima noćnu moru, budite spremni na činjenicu da će u narednih nekoliko dana teško zaspati, neprestano cvileći.
Koji je izlaz iz situacije? Neko vrijeme je bolje da beba spava pored vas. Zajedničko spavanje zbližava djecu, smiruje ih i ujednačava psiho-emocionalno stanje djece.
Drugi uzrok anksioznosti je strah od mraka. Beba još ne pravi razliku između pojmova dana i noći, pa se uplaši kada ne vidi majku u mraku.
IN U poslednje vreme Pojavile su se mnoge posebne noćne lampe za novorođenčad. Svi su napravljeni tako da nemaju Negativan uticaj na nervni sistem bebe, dajući mu priliku da se opusti i čvrsto zaspi.
Fiziološki razlozi plakanja prije spavanja
Dijete može puno plakati prije spavanja zbog fizioloških procesa koji se dešavaju u tijelu. Najčešći među njima su sljedeći.
Teething
Prilično bolan fenomen. Ovo posebno važi za prve zube. Beba još nije upoznata sa procesom, pa je oprezna.
Obavezno pomozite svom djetetu tokom ovog perioda. Dobra opcija– posebne masti i gelove koji se nanose na desni.
Mjesečne bebe ne mogu imati takve probleme. U pravilu, prvi zubi počinju da vas muče u 5-6 mjeseci.
Colic
Plačljivost može biti uzrokovana i kolikama. Tokom ovog procesa, nadimanje crijeva, nadimanje, oštrih bolova u predelu stomaka.
Situacija je komplicirana činjenicom da se kolike, u pravilu, javljaju nakon jela, baš u vrijeme kada se beba stavlja u krevet. Masaže i uzimanje posebnih bakterija mogu pomoći.
Kolike počinju kod beba od jednog mjeseca. Traje ne duže od 2-3 mjeseca.
Kako pomoći izbirljivoj bebi da zaspi
Svakodnevni napadi bijesa prije spavanja iscrpljuju mnoge roditelje. Počinju da se raduju ovom procesu sa užasom. Da biste malo popravili situaciju, morate znati kako možete pomoći svom djetetu.
Zadovoljiti fiziološke potrebe
Bebe često plaču jer osjećaju nelagodu. Dakle, šta roditelji treba da urade za svoju bebu prije spavanja:
- stavite suhu pelenu;
- prozračite prostoriju tako da temperatura bude ugodna;
- obucite udoban bodi ili pidžamu od prirodnih tkanina;
- pokriti ćebetom ako je soba hladna;
- hraniti.
Ako se plač nastavi, provjerite bebino desni da vidite da li su natečene i spremate li se za izbijanje zubića. U tom slučaju ih podmažite posebnim rashladnim gelom.
Liječenje bolesti
Ako je plač redovit i nikakve mjere za njegovo otklanjanje ne pomažu, obratite se svom pedijatru. Lekar mora bebu uputiti na pregled kod specijalista (neurologa, ORL, hirurga, oftalmologa).
Ako se otkriju abnormalnosti, potrebno je podvrgnuti se liječenju kako bi se otklonili zdravstveni problemi.
Biljne kupke
U selima i selima još uvijek vjeruju u magično djelovanje bilja. Oni liječe ozbiljne bolesti.
Bilje, međutim, može pomoći da se beba smiri. Da biste to učinili, prije spavanja, morate ga okupati u dječjoj kadi s dodatkom izvaraka kamilice, nevena, mente i hrastove kore.
Bilje prodire u tijelo kroz pore, smiruje nervni sistem i opušta.
Upotreba sedativa
Za djecu mlađu od godinu dana, bilo kakve lijekove prepisuje samo ljekar. U suprotnom može doći do intoksikacije i trovanja.
Ako neurolog uoči bilo kakve abnormalnosti, može propisati homeopatski lijekovi prema tipu "Glicin".
Ne možete svom djetetu davati sedative na svoju ruku. Takvi postupci roditelja mogu dovesti do strašnih posljedica.
Koja pravila će vam pomoći da zaspite bez histerije i plača?
Roditeljima nije dovoljno lako da se nose sa novorođenčetom. Situacija se pogoršava kada beba baci histeriju prije svakog spavanja. Sljedeće preporuke će pomoći u rješavanju problema:
- Strogo se pridržavajte svoje dnevne rutine.
- 30 minuta prije spavanja uklonite sve aktivne igračke, br fizičke vežbe Ni u ovom trenutku to ne bi trebalo da se desi.
- Ne zaboravite da kupate svoje dijete u toploj (ne vrućoj) vodi. Možete dodati umirujuće bilje. Ovaj postupak je najbolje raditi uveče.
- Pripremite se spavaća soba. Posteljina treba da bude mekan.
- Uključite noćno svjetlo ako se beba boji da zaspi u mraku.
- Tokom drijemanja, obavezno zatvorite zavjese kako biste spriječili da sunce obasja vašu bebu.
- Stvorite tišinu, ne bi trebalo biti glasnih zvukova koji bi ometali mališana.
San je veoma važan za decu. U to vrijeme beba raste, imunitet mu se jača, mišići se opuštaju, a nervni sistem se obnavlja. Djeca mlađa od godinu dana mogu plakati i vrištati prije spavanja. Postoji nekoliko razloga za to. O njima je detaljno pisano u današnjem članku.
Kada djeca mirno spavaju, roditelji su samo sretni, imaju priliku da rade nešto po kući ili se samo opuste. Međutim, bebe se ne odmaraju uvijek 16-20 sati koliko bi trebalo, ponekad odlazak u krevet prati prava histerija, dijete počinje da vrišti i jednostavno ga je nemoguće smiriti. Mame i tate šokirani su ovakvim ponašanjem, uspaniče se i alarmiraju, jer očito nešto nije u redu sa djetetom. Međutim, u većini slučajeva vriskovi su apsolutna norma, njihovo je porijeklo lako objasniti. Pokušajmo otkriti šta može biti uzrok ovog stanja, kako ga sami otkloniti i kada treba potražiti pomoć liječnika.
Karakteristike bebinog sna
Kada se beba rodi, njen nervni sistem i mnogi drugi organi i sistemi još nisu u potpunosti formirani. Djeca ne znaju razlikovati dan od noći, tu vještinu razvijaju tek u dobi od mjesec i po. Bebe također imaju svoj poseban “scenario za spavanje”. Njihov odmor počinje brzom fazom, kada mozak radi i može doći do mišićne aktivnosti, onda dolazi spora faza, tokom kojeg se cijelo tijelo gasi. Ove faze se mijenjaju češće nego kod odraslih, a prijelaz iz jedne u drugu, kao i sam proces uspavljivanja, može biti praćen vriskom ili plačem.
Da biste pomogli svom djetetu da se brzo prilagodi režimu budnosti i odmora, morate ga zabaviti aktivnom komunikacijom tokom dana, ne zatvarati zavjese u sobi, čak ni kada spava, i ne šutjeti. Roditelji mogu razgovarati jedni s drugima, tiho uključiti televizor ili se baviti svojim poslom, ali preglasne zvukove ipak treba izbjegavati, mogu uplašiti bebu.
Ali noću treba čvrsto zatvoriti zavjese, ne razgovarati s bebom niti se igrati s njom, čak i ako se probudi. Da biste mu pomogli da se smiri i ne uplaši, ostavite prigušeno noćno svjetlo u njegovoj sobi. Ove aktivnosti će pomoći djeci da brže zaspu i spriječiti napade bijesa prije odmora.
Psihološki faktori u plakanju
Organizacija bebinog nervnog sistema je nesavršena; on još nije razvio inhibitorni mehanizam koji brzo prebacuje mozak iz stanja budnosti u mirovanje. Beba ne zna da se nosi sa svojim emocijama i da ih ispravno iskaže, zbog čega se roditelji često susreću sa vriskom pre spavanja.
Hajde da razmotrimo šta psihološki razlozi može dovesti do ovog stanja i kako se nositi s njima:
Fiziološki razlozi
Dječji plač i vrištanje prije spavanja također mogu biti izazvani fiziološkim faktorima. Bebe se razvijaju i rastu, njihova tijela često prolaze kroz promjene koje nisu uvijek prijatne.
Također, zabrinutost mogu izazvati i prirodne potrebe mališana – upravo plačem ono signalizira roditeljima da mu je nešto potrebno.
Pogledajmo najčešće probleme zbog kojih bebe izazivaju napade bijesa prije noćnog odmora:
- Teething.
Stručnjaci kažu da, kada bi odrasloj osobi izbili mliječni zubi, teško da bi to mogao podnijeti jak bol. Ali bebe se nose s tim, ali i dalje osjećaju prilično jaku nelagodu, pogotovo ako se nekoliko klinčića penje odjednom. Neprijatne senzacije može se javiti kod djece 2-3 mjeseca prije početka nicanja zubića, u tom trenutku pokušavaju staviti ruke u usta, nemirno spavaju i postaju razdražljivi.
Kada se zubi približavaju, desni postaju crveni i natečeni, dijete može dobiti temperaturu, a često i zatvor ili proljev. U tom slučaju će u pomoć priskočiti posebni gelovi koji imaju analgetski učinak i čine tkivo labavijim, pomažući zubima da se probiju. Možete koristiti i antipiretičke lijekove za djecu ili dati bebi posebne silikonske žvakače.
- Čolike u stomaku.
Sa rođenjem probavni sustav pojavljuje se beba novi zadatak- varenje hrane. Da bi se nosila s tim, u gastrointestinalnom traktu mora postojati određena mikroflora, ali se ona potpuno normalizira tek u trećem mjesecu života malog djeteta. Do ovog trenutka može iskusiti grčeve u stomaku, zbog kojih noćni san često remeti plač i vrištanje. Ovaj problem je prilično lako prepoznati: dijete pušta gasove, stalno steže noge i trza ih.
Borba protiv ovog problema je da se olakša stanje bebe. Mama ga može maziti po trbuhu u smjeru kazaljke na satu, napraviti topli oblog, za to morate navlažiti pelenu vruća voda, ohladite na ugodnu temperaturu i nanesite na bebin stomak.
Također će biti korisno naučiti ga da spava na trbuhu, pa će plinovi brže odlaziti i uzrokovati minimalnu nelagodu. Posebno teški slučajevi Lekari mogu propisati čaj od komorača, vodu od mirođije ili posebne kapi za poboljšanje mikroflore.
- Glad i žeđ.
Djeca se najčešće hrane na zahtjev, a ne po rasporedu. Vjerovatno je da je večernji plač povezan s bebinom glađu. Prije spavanja svakako ga morate nahraniti, ali ne previše, jer obilna večera može izazvati noćne more.
Kada je dijete uključeno dojenje, pobrinite se da isisa sve u potpunosti iz svake dojke. Na početku ide na front mlijeka koje skoro ne sadrži hranljive materije, a tek onda - masnoće. Ako beba pije samo beskvasno mlijeko, vjerovatno će poželjeti još jedan obrok prije spavanja.
- Hladnoća i vrućina.
Temperatura okruženje Takođe može spriječiti vašu bebu da normalno zaspi. Ako je prostorija previše zagušljiva, prevrtaće se, vrištati i biti hirovit; isto ponašanje je zagarantovano i kada je previše hladno. Važno je stvoriti optimalnu mikroklimu koja će promicati dobar odmor toddler.
U hladnoj sezoni možete dodatno uključiti grijač, ali krevetić postavite na velikoj udaljenosti od njega i istovremeno vlažite zrak. Temperatura u prostoriji treba da bude između 20-21°C, a vlažnost - 50-70%.
U toplim danima možete koristiti sistem kontrole klime, koji će pročistiti i ohladiti zrak. Nikada ne uključujte klimu u dječjoj sobi jer može izazvati hipotermiju.
- Neudobno mjesto za spavanje.
Dječji hirovi mogu biti posljedica činjenice da mu je jednostavno neugodno spavati. Obratite pažnju na krevetac, da li je premalen za mališana, da li je dušek u njemu odgovarajuće krutosti ili je jastuk previsok. Možda je to razlog stalnog vrištanja.
Neudobna odjeća također može uzrokovati nelagodu, treba biti lagana, izrađena od prirodnih materijala i ne ograničava kretanje.
Pažljivo pregledajte krevet vašeg mališana; čak i mala nabora na peleni ili čaršavi može ometati njegov miran odmor. Pobrinite se da pelena vaše bebe bude suha; čak ni inovativni upijajući sistemi ne mogu u potpunosti zaštititi bebu od vlage.
Hajde da sumiramo
Kada dijete periodično vrišti prije spavanja, možete pronaći problem njegove anksioznosti i sami ga otkloniti. Međutim, ako napadi bijesa traju nekoliko dana zaredom, to je ozbiljan razlog da se obratite terapeutu. Ovo stanje može ukazivati na razne bolesti kojima je potrebno hitno liječenje.
Ako se beba ne odmori pravilno, može doći do problema sa njegovim fizičkim i psihološki razvoj, pa obratite posebnu pažnju na ovaj važan faktor.