Ang tanong ng paghahanap ng inspirasyon ay nag-aalala at patuloy na nag-aalala sa maraming henerasyon. mga taong malikhain. Ang sinumang makata o artista ay magsasabi nang may kumpiyansa: walang "muse" ang mga bagay ay hindi gagana. Ngunit paano kung siya ay naging madalang na bisita sa iyong bahay? Paano maakit at panatilihin ito?
Siyempre, kung libangan mo lang ang pagkamalikhain, maghintay ka na lang hanggang sa “makati” ang iyong mga kamay upang lumikha ng bago. Ngunit ano ang tungkol sa mga propesyonal na may flight of fancy - ito ang batayan ng kanilang trabaho? Pagkatapos ng lahat, ang mga musikero, at mga manunulat, at mga mamamahayag na may mga copywriter, at mga taga-disenyo ay dapat na patuloy na "lumikha" sa regular na mode, at ang kanilang mga kita ay direktang nakasalalay dito.
Ano ang inspirasyon, at saan mo ito nakukuha?
Inspirasyon: para saan ito at para saan ito?
Una, tingnan natin ang mismong kahulugan. Ayon sa mga diksyunaryo, inspirasyon- ito ay isang espesyal na estado kung saan ang isang tao ay maaaring pumasok, at ang mga palatandaan nito ay ang pinakamataas na emosyonal na pagtaas, isang pag-akyat ng enerhiya at lakas, mataas na pagiging produktibo ng malikhaing. Inilalarawan ang kanilang mga damdamin sa mga sandali ng inspirasyon, sinasabi ng maraming tagalikha na nararamdaman nila ang estado ng daloy na nagdadala sa iyo: hindi mo palaging mauunawaan kung ano ang nangyayari, hindi mo partikular na mahulaan ang hinaharap, at hindi mo alam kung gaano katagal lumipas na. Iyon ay, ang gayong "alon" ay maaaring magdala ng limang minuto, isang oras, o isang araw, at, anuman ang tagal nito, ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng iba. mga pangangailangan– ang tanging bagay na iyon ay ang pangangailangang lumikha. Tiyak, narinig mo na ang mga taong malikhain sa isang akma ng inspirasyon ay maaaring kalimutan ang tungkol sa pagtulog, pagkain, hindi mapansin ang sinuman at wala sa paligid.
Gayundin, sa isang estado ng malikhaing inspirasyon, ang isang tao ay nagiging napaka-charismatic at malakas, na nakakaimpluwensya sa ibang tao at namumuno sa kanila. Bilang karagdagan, sa ito espesyal na kondisyon kadalasan iba't ibang kaliwanagan at insight ang dumarating sa mga lumikha, hindi malinaw kung saan nanggaling ang mga ideyang nabuo. Karamihan sa mga tao ay nagsasabi na sa isang pagsabog ng inspirasyon ay napansin nila ang pambihirang kadalian ng paggalaw ng mga imahe at mga kaisipan, sila ay lumilinaw, humanga sa kanilang kapunuan at ningning. Damdamin ng kaluluwa patalasin, maging napakalalim at sumasaklaw sa lahat.
Ipinapaliwanag ng mga eksperto ang estado na ito sa pamamagitan ng isang espesyal na pagpabilis ng lahat ng mga proseso ng nagbibigay-malay - pang-unawa, memorya, pag-iisip. Para sa mga taong malikhain, ang inspirasyon ay madalas na mukhang isang maling akala, na parang "nakahanap" sila ng isang bagay - ang isang tao ay nakikibahagi lamang sa isang sining, nalilimutan ang lahat ng bagay sa mundo, hanggang sa makumpleto ang gawain. Kung ang isang tao ay nag-iisip tungkol sa paglutas ng ilang mahirap na problema, ang inspirasyon ay maaaring dumating sa kanya sa anyo ng isang hindi inaasahang pananaw: paano ito, pinag-isipan niya ang tanong nang maraming oras, hindi makapag-isip ng anuman, at pagkatapos - isang pag-click, at ang kabuuan ang larawan ay naging malinaw, tulad ng isang banal na araw! Nagsama-sama ang lahat ng mga palaisipan, at agad na naunawaan kung paano gawin ang tamang bagay at lutasin ang isyung ito.
Ang lahat ng mga halimbawang ito ay ibinigay dito upang linawin ang isa simpleng katotohanan: kailangan ang inspirasyon hindi lamang para sa mga taong malikhain. Kadalasan, hindi ito makagambala kahit na sa pinakakaraniwang mga bagay, tulad ng pag-parse ng dokumentasyon o pag-aayos ng mga bagay sa isang apartment. Sa katunayan, hindi gaanong mahalaga kung ano ang kailangan mong gawin: magsulat ng tula, makabuo ng isang bagong ideya sa negosyo, maghanda ng isang pagtatanghal, o simpleng planuhin nang tama ang iyong mga gawain sa trabaho. Sa lahat ng mga bagay na ito, ang hininga ng bagong lakas at inspirasyon ay hindi magiging kalabisan, tama?
Mayroong dalawang magkasalungat na "kampo" ng mga teorya ng inspirasyon: ang ilan ay nagsasabi na ito ay dapat dumating sa kanyang sarili, at ang pangalawa - na maaari at dapat itong maakit sa iyong buhay. Gumagana ang parehong bersyon. At ang debate sa paksang "Ano ang mauna - inspirasyon o ang proseso ng malikhaing?" bilang walang hanggan bilang argumento tungkol sa primacy ng manok at itlog. Malinaw, ang isa ay sumusunod sa isa, ngunit paano?
Ang mga tagahanga ng unang teorya ay nagtaltalan na ang inspirasyon ay dapat munang dumating, at pagkatapos ay maaari kang magsimulang lumikha. At sa lahat ng paraan sinisikap nilang akitin ang mismong inspirasyong ito. Paano nila ito ginagawa - pag-uusapan pa natin.
Ang mga tagasunod ng pangalawang teorya ay may posibilidad na isipin na "ang gana ay kasama ng pagkain." Iyon ay, naghahanda kami ng isang malikhaing kapaligiran, umupo, magsimulang gumawa ng isang bagay, at ang muse ay dumarating sa kanyang sarili, upang magsalita, ay pumapasok sa "liwanag". Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang pamamaraang ito ay gumagana rin sa karamihan ng mga kaso!
Bakit napakahalagang malaman ang pinagmulan? Malamang, mas mahalagang matutunan kung paano magtrabaho sa ganitong paraan at sa ganoong paraan. Subukan ito - sino ang nakakaalam kung aling diskarte ang mas malapit sa iyong kaluluwa?
Kaya, naayos na namin ang kahulugan at mga diskarte sa inspirasyon, oras na upang lumipat sa "masarap" - mga handa na mga recipe para sa pagkuha ng masarap na treat na ito!
Pinag-uusapan ng mga espesyalista at ang karanasan ng maraming creator ang mga sumusunod na paraan para makakuha ng inspirasyon:
1. Hanapin ang iyong muse!
SA Sinaunang Greece pinaniniwalaan na ang mga obra maestra ng sining ay hindi nilikha mental na aktibidad tao, ngunit kaloob ng mga diyos o muse - mga nilalang ng banal na pinagmulan, siyam na anak na babae kataas-taasang diyos Zeus at Mnemosyne. Ang mga muse ang nagbigay inspirasyon sa mga manlilikha upang lumikha ng mga bagong tula, mga kuwadro na gawa at mga kanta, na pinagkalooban sila ng talento at isang pakiramdam ng kagandahan. Sinabi nila tungkol sa gayong mga regalo - "halik ng muse". Ang mga banal na nilalang na ito ay nagbigay inspirasyon sa mga artista, musikero, makata, mandirigma, at mga taong naghahanap layunin ng buhay at magkasintahan.
Sa paglipas ng panahon, ang mga tao ay nagsimulang tumawag sa mga muse na ilang partikular, medyo makalupang mga tao. Kadalasan ang mga kababaihan mula sa kapaligiran ng lumikha ay kumilos sa kanilang tungkulin: asawa, kasintahan o kasintahan. Ang ganitong mga muse na "home-grown" ay nagbigay inspirasyon sa mga lalaki na magsamantala, kabilang ang mga malikhain.
Bilang karagdagan, hindi lamang mga kababaihan ang maaaring magbigay ng inspirasyon sa isang tao na lumikha ng bago, kundi pati na rin ang iba pang mga tao: mga kamag-anak, kaibigan, at kahit na mga kaswal na kakilala. Maaari silang maging isang malaking mapagkukunan ng inspirasyon sa tamang sitwasyon. Ang kanilang mga posibilidad ay halos walang limitasyon, ang kanilang pag-iisip ay maaaring napakalalim, at ang kanilang mga karakter ay kapansin-pansin sa kanilang pagkakaiba-iba. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga eksperto ang paghahanap ng iyong sariling muse sa mga sandali ng kawalan ng inspirasyon, at bilang panimula, makipag-chat lamang sa isang tao.
2. Pag-ibig!
Ang gayong malakas at walang hanggang pakiramdam bilang pag-ibig, sa kanyang sarili, ay nakapagbibigay-inspirasyon. Tiyak, napansin mo na ang mga taong umiibig kung minsan ay nagsisimulang gumawa ng mga bagay na ganap na hindi karaniwan sa kanila noon: magsulat ng tula, gumawa ng mga kanta. Bakit hindi mo samantalahin ang payo na ito, habang hindi lamang hindi inaalis ang pakiramdam ng kapunuan, ngunit hindi maiiwasang pagpaparami nito at punan ito ng mga bagong kulay.
3. Tamang maging mali
Hayaan ang iyong sarili na magkamali. Ito ay hindi kasing-dali ng tila sa katotohanan. At sa usapin ng pagkamalikhain, ang isang pagkahilig sa pagiging perpekto sa pangkalahatan ay maaaring makasira ng isang bagay sa simula na, marahil, ay dapat na maging isang obra maestra. Tandaan, hindi lahat at hindi palaging lalabas sa unang pagsubok. Ngunit, nang hindi ginagawa ang mga ito, siyempre, hindi ka magkakamali, ngunit hindi mo rin mararamdaman ang kagalakan sa paglipad!
4. Pagkamalikhain upang maging!
Payagan ang iyong sarili na maging malikhain. Kahit na sa tingin mo ay wala kang sapat na kaalaman, kasanayan, karanasan upang gawin ang isang bagay. Ngunit hindi ito mahuhulog sa iyong ulo tulad ng niyebe! Kailangan mo lang payagan ang iyong sarili na magsimula - at sino ang nakakaalam kung anong mga prospect ang iguguhit ng kapalaran para sa iyo?
5. Pasulong sa pagkabata!
napaka magandang recipe upang makaakit ng inspirasyon ay isang "pagbabalik" sa pagkabata. Tingnan kung paano kumilos ang mga bata - gumuhit at naglalaro sila hindi para sa isang tao na pahalagahan sila, at hindi sila natatakot na mag-eksperimento. Ine-enjoy lang nila ang proseso sa bawat sandali. Bakit hindi subukang kunin ang kanilang halimbawa?
6. Magandang pahinga
Dapat suportahan ang disenteng trabaho magandang pahinga. Hindi na kailangang subukang maging produktibo 365 araw sa isang taon sa pamamagitan ng artipisyal na paggamit ng "muse". Kaya malamang na makakatanggap ka lamang ng kumpletong pisikal at nerbiyos na pagkahapo. Parehong kailangan ng iyong imahinasyon at ng iyong katawan magandang pahinga huwag kalimutan ang tungkol dito! Hindi masama kung ito ay nauugnay sa isang pagbabago ng tanawin at isang kumpletong pagkagambala mula sa "negosyo".
7. Buhay na walang ensayo
Hindi mo dapat isipin na ngayon ay matututunan mo lamang ang isang bagay, magpanggap, na parang gumuhit ng isang "draft" ng buhay, at pagkatapos ay sisimulan mong gawin ang lahat "para sa tunay". Walang mga pag-eensayo sa buhay - agad na simulan ang paglalaro ng "maalab", tinatamasa ang bawat sandali. Kahit na hindi ito ang pinaka-kaaya-aya para sa iyo ngayon - mabuti, lilipas ito, at lilitaw ang mga bagong pananaw, kaya tamasahin ang bawat sandali!
8. Huminga ng malalim
Tingnan kung paano huminga ang mga sanggol - humihinga at humihinga sila ng hangin na parang sabay-sabay ang kanilang buong katawan. Napatunayan na ang buong malalim na paghinga, kabaligtaran sa karaniwang mababaw na paghinga, ay nakakatulong na magbago nang husay. mas magandang panig kapwa ang ating kalusugan at buhay sa pangkalahatan. Mayroong maraming mga espesyal na kasanayan sa paksang ito. Subukan mo!
9. Palibutan ang iyong sarili ng "mga kawili-wiling bagay"
Upang makipagkaibigan sa inspirasyon, lumikha ng tamang kapaligiran para dito. At, bilang biro ng mga tagalikha, at "angkop na Huwebes, Biyernes, atbp." Palibutan ang iyong sarili ng mga bagay na kinagigiliwan mo, mga bagong karanasan, maghanda upang makilala ang muse tulad ng isang petsa kasama ang iyong mahal sa buhay - at tiyak na magiging madalas siyang panauhin sa iyong bahay!
10. Ibuka ang iyong mga pakpak!
Sinasabi ng mga eksperto na mayroong direktang kaugnayan sa pagitan ng iyong postura at ang pagiging produktibo ng iyong buhay. Kung mas tuwid ang pustura, mas nagiging masigla ang katawan, at mas malikhain ang iyong mga hangarin at pag-iisip. Samakatuwid - ituwid ang iyong mga balikat, dibdib tulad ng isang gulong - at patungo sa muse!
11. Makipag-chat sa mga taong interesado ka
Talagang, ang iyong kapaligiran ay dapat tumulong sa iyo na lumipat, at hindi pabagalin ang iyong paggalaw. Gumuhit ng inspirasyon mula sa pakikipag-usap sa mga kawili-wiling matatalinong tao, mga taong katulad ng pag-iisip, mga tagalikha, matuto mula sa karanasan, at pagkatapos ay hihinto ang pagkabagot sa pagbisita sa iyong mga iniisip.
12. Maging malikhain
Kung lumikha ka sa bahay, dapat kang magkaroon ng isang lugar kung saan ka kukuha ng inspirasyon. Lumikha ng isang malikhaing kapaligiran para sa iyong sarili, palamutihan ang lugar na ito ng mga bagay na maaaring magtulak sa iyo sa mga bagong ideya at magkatugma lamang: halimbawa, maliliwanag na larawan, kawili-wiling stationery, atbp. Maghanap ng isang bagay na nakalulugod at pumupuno sa iyo!
13. Ang Notepad ay laging nasa kamay
Kahit na hindi ka malikhaing manunulat, laging may dalang papel at panulat. Paano kung, sa pinakamurang hindi angkop na sandali, isang muse ang kumakatok na may bagong ideya? Kilalanin ang kanyang ulo-on at agad na kumuha ng mga tala na maaari mong paunlarin pa.
14. Gawin ang gusto mo
Siyempre, mahirap tumawag ng inspirasyon sa lugar na nakakasakit sa iyo. Mas madali para sa kanya na magpakita sa iyong paboritong negosyo. Samakatuwid, subukang gawin kung ano ang gusto mo, punan ka at gawing masaya ka.
15. Musika sa studio!
Maghanap para sa iyong sarili ng mga musikal na komposisyon na magkakasuwato sa iyo, itulak ka sa mga bagong ideya. Marahil ito ay magiging klasikal na musika, ito ay may malaking potensyal para sa mga taong malikhain! Ngunit posibleng makakita ka ng sarili mong bagay sa ibang direksyon - kaya tumingin, makinig at mag-enjoy!
16. Oo - "walang halaga" na komunikasyon!
Minsan, sa pagmamadali ng pang-araw-araw na gawain, nasanay tayo na makitungo lamang sa mga makatuwiran at seryosong tao. Siyempre, hindi ito masama, ngunit huwag kalimutan kung magkano ang matututuhan mo mula sa komunikasyon sa iba pang mga antas - halimbawa, sa mga bata, sa mga alagang hayop. Magagawa nilang bigyan ka ng isang layer ng enerhiya na hindi mo pinangarap!
17. Hanapin ang iyong layunin
Maraming mga libro ang naisulat tungkol dito. Hindi na namin uulitin, isipin mo na lang, ano nga ba ang maaaring maging kahulugan ng iyong aktibidad? Ano ang dapat mong dalhin sa mundo? Kung ang mga partikular na kaisipan ay lilitaw sa iyong ulo ngayon na pumupuno sa iyo ng kagalakan, malamang na natagpuan mo na ang iyong kapalaran! Lumikha sa direksyon na ito, at hindi ka lampasan ng inspirasyon!
18. Simulan ang iyong araw ng tama
Ang mga simpleng recipe para sa bawat araw ay nagsisimula sa isang mood sa umaga. Ngumiti sa repleksyon mo sa salamin. Gumawa ng ilang magaan na ehersisyo. Sabihin sa iyong sarili na ngayon ang pinakamasayang araw ng iyong buhay, kung saan naghihintay sa iyo ang isang stream ng inspirasyon - at iyon mismo ang mangyayari!
19. Makilahok sa mga paligsahan
Ang mga magagandang "instigator" ng malikhaing aktibidad ay madalas na iba't ibang mga kumpetisyon at pagdiriwang. Sumang-ayon, mas madaling maging inspirasyon na magsulat ng isang artikulo upang lumahok sa kumpetisyon kaysa sa talahanayan lamang. Samantalahin ito.
20. Kumilos ka!
At siyempre, huwag kalimutan ang aksyon! Anuman, kahit na ang pinakamalakas, salpok ay lalabas kung hindi ka magsisimulang gumawa ng isang bagay. Nasa iyo pa rin ang pagpipilian: kung gusto mo, lumikha kapag ang muse ay "dumating" na, kung gusto mo, umupo lamang at magsimula mula sa simula, at siya ay "kunekta" sa daan. Ngunit huwag maging idle - alinman ang taludtod o ang larawan ay isusulat ng kanilang mga sarili, nang wala ang iyong aktibong pakikilahok!
Tila sa paghahanap ng inspirasyon, medyo lumiwanag ang larawan. Ngunit madalas na lumitaw ang isang sitwasyon - paano magsisimula kung walang tiyak na ideya? Saan ko ito makukuha?
Dinadala namin sa iyong pansin ang ilang mga tip para sa paghahanap ng mga bagong ideya para sa pagkamalikhain:
1. Paglalakbay
Ang mga bagong lungsod at bansa, na hindi mahahalata para sa iyo, ay maaaring maglabas ng maraming kawili-wiling mga bagong ideya - kailangan mo lamang isulat ang mga ito at pagkatapos ay bigyang-buhay ang mga ito!
2. Lumikha ng iyong "alkansya" ng mga ideya
Kapag ang isang tao ay nagsisimula pa lamang sa landas ng isang tagalikha, madalas niyang itanong ang tanong na: "Saan ka kumukuha ng mga ideya kung walang pumapasok sa isip?". Ang payo ay napaka-simple - kumuha ng iyong sarili ng isang notebook ng mga ideya, kung saan isusulat mo ang lahat ng bagay na humipo sa iyo, interesado ka, nagustuhan ito, o, sa kabaligtaran, nagagalit sa iyo. Sa paglipas ng panahon, mapapansin mong literal na nasa hangin ang mga ideya - kailangan mo lang abutin at kunin ito!
3. Iling!
Kung nagtatrabaho ka sa isang computer, magpahinga paminsan-minsan. Baguhin tradisyonal na paraan mga pag-uugali – halimbawa, kung sanay kang maglakad papunta sa trabaho sa isang maingay na kalye, lumabas ng maaga, lumihis ng maikling daan, at maglakad sa parke. O kunin ang kutsara hindi sa kanan, ngunit sa kaliwang kamay. Ang ganitong mga "pagyanig" ay magpapagana sa iyong tama, "malikhain" na hemisphere.
4. "Hindi sinasadya" natamaan ang isang hindi pamilyar na hintuan
Lumikha ng iyong sarili ng ilang hindi pangkaraniwang mga kondisyon. Pumunta sa mga bagong lugar kung saan wala kang kakilala. Simulan ang pakikipag-usap sa isang dayuhan nang hindi lubos na alam ang kanyang wika. Ang ganitong mga hindi pamantayang sitwasyon ay magtuturo sa iyo na mag-isip at kumilos nang iba kaysa nakasanayan mo.
5. I-visualize
Kung mayroon kang isang tiyak na layunin sa pagkamalikhain - tulad ng isang libro o isang pagpipinta - ilarawan ito nang detalyado. Hayaang masanay ang iyong subconscious sa larawang ito - at tiyak na magkakatotoo ito sa buhay!
6. Hatiin ang elepante sa mga bahagi
Hindi laging posible na agad na makahanap ng ideya para sa isang malaking layer ng trabaho. Samakatuwid, huwag matakot na hatiin ang lahat ng gawain sa maraming maliliit na bahagi, kung saan magiging mas madali para sa iyo na makahanap ng mga bagong ideya.
7. Pag-aralan ang "banyagang" trabaho
Kung ikaw ay isang artista, pumunta sa mga gallery ng sining; kung ikaw ay isang makata, basahin ang mga tula ng mga klasiko at kontemporaryo. Ang ganitong mga klase ay hindi lamang magpapayaman sa iyo sa pag-iisip, ngunit tiyak na magbibigay sa iyo ng ilang mga bagong ideya.
8. Magambala
Kapag sa tingin mo na ang proseso ay "hindi pupunta", i-off, gumawa ng iba pa. Maaari kang gumawa ng isang bagay sa paligid ng bahay, simulan ang paglilinis, halimbawa. O sumakay ng bisikleta. Gayunpaman, maaari kang makabuo ng iyong sarili.
9. Lumipat sa kung ano ang iyong galing.
Medyo katulad sa nakaraang punto, ngunit hindi eksaktong pareho. Kung hindi ka makakakuha ng isang artikulo sa ngayon, gumawa ng isang bagay na palagi mong ginagawang mabuti. Halimbawa, mangunot ng napkin. Kaya, hindi ka mabibigo sa kabiguan - "oo, hindi ako nakakuha ng isang artikulo, ngunit narito ang isang napkin!" at magiging maganda pa rin ang pakiramdam mo.
10. Patuloy na magtrabaho
Isang mahalagang punto sa anumang negosyo - huwag ihinto ang iyong nasimulan! Oo, maaari kang magambala ng ilang sandali, ngunit pagkatapos ay patuloy na magtrabaho! Tandaan na walang darating kung walang pagsisikap.
11. Alalahanin ang mga sandali ng kagalakan
Alalahanin ang mga sandali kung kailan ka masaya at nasiyahan. Bumalik sa pag-iisip sa ganoong estado. At tiyak na darating sa iyo ang mga bagong ideya.
12. Iwan saglit ang computer at patayin ang telepono
Ang malaking daloy ng impormasyon ay maaaring makatulong sa paghahanap ng mga ideya at pinsala. Minsan ayusin para sa iyong sarili ang isang orasan ng "dalisay na dahilan", pinapatay ang lahat ng mga komunikasyon sa labas ng mundo. At ang mga ideya ay hindi maghihintay sa iyo nang matagal.
13. Basahin!
Sa katunayan, lahat ng matagumpay na malikhaing tao ay nagkakaisang umuulit: magbasa hangga't maaari! Ang mga libro ay hindi lamang pinagmumulan ng makamundong karunungan, kundi inspirasyon din.
14. Manood ng magagandang pelikula
Ang panonood ng mga nakaka-inspire na pelikula ay maghahanda din sa iyo para sa mga bagong ideya, tulad ng magandang musika.
15. Sumangguni sa mga aphorism at quotes
Minsan magandang ideya maaaring mapulot sa mga kaisipan at pahayag mga sikat na tao, huwag kalimutang gumamit ng ganoong naa-access na mapagkukunan.
16. Gumawa ng Mga Espesyal na Malikhaing Pagsasanay
Sa maraming malikhaing larangan, halimbawa, ang mga manunulat ay may mga espesyal na pamamaraan ng malikhaing. Ang paghahanap sa kanila online ay hindi mahirap. Bakit hindi subukan?
17. Panoorin ang mga tao, makinig sa kanila.
Kadalasan ay minamaliit natin ang isang mahalaga at naa-access na mapagkukunan ng mga ideya bilang pagmamasid sa ibang tao. Tingnan kung paano sila kumilos, ano ang pinag-uusapan nila? Ganap na hindi inaasahang pagtuklas ang naghihintay sa iyo!
18. Kumuha sa mga pagsasanay!
At huwag kalimutan ang tungkol sa iyong katawan. SA malusog na katawan – malusog na pag-iisip, tama ba? Samakatuwid, ang ehersisyo ay hindi lamang magpapalakas sa iyong katawan, kundi pati na rin i-refresh ang iyong isip.
19. Maglakad sa kalikasan
Ang pakikipag-usap sa kalikasan ay hindi lamang magbibigay ng lakas, ngunit tiyak na pupunuin ang iyong kaluluwa ng kagalakan. Minsan mapapansin mo ang isang bagay na hindi mo napansin noon, tingnan ang isyu na parang mula sa labas. At darating ang mga bagong ideya.
20. Isulat ang matingkad na mga pangarap
Maaaring tila kakaiba sa iyo, ngunit sa isang panaginip ay dumarating din sila minsan mga kawili-wiling ideya. Mas mahusay na isulat ang mga ito - marahil kapag sila ay madaling gamitin?
21. Magtago ng isang talaarawan
At siguraduhing panatilihin ang isang talaarawan ng iyong mga saloobin at damdamin. Maniwala ka sa akin, ang tool na ito ay maaaring maging isang napakalalim na balon ng mga ideya at inspirasyon para sa iyo. Kahit na parang hindi pa rin.
Inspirasyon: paano hanapin ang iyong paraan?
At ngayon sa dessert: napakaraming mga tip sa kung paano hanapin ang iyong paraan? Para dito:
1. Tikman lahat
Gawin ang mga mungkahing ito. Kung hindi lahat, at least yung mga pinaka-resonated sa iyo. Kaya mauunawaan mo kung ano ang gumagana para sa iyo at kung ano ang hindi, at makita ang mga resulta.
2. Makipag-ugnayan sa iyong sarili
Ang iyong layunin ay hindi lamang upang "palamanin ang iyong sarili" ng pagiging kapaki-pakinabang, ngunit upang mahanap nang eksakto ang iyong landas sa inspirasyon. Samakatuwid, makinig sa iyong mga damdamin at damdamin.
3. Hanapin ang mabuti
Subukang makita sa iyong paligid ang mas positibo kaysa negatibo. Maniwala ka sa akin, may sapat na masasamang bagay, ngunit para sa pagkamalikhain, subukang pansinin ang mabuti, at kolektahin ito sa iyong alkansya.
4. Alisin ang luma
Inirerekomenda ng mga psychologist na pana-panahong ilagay ang mga bagay sa pagkakasunud-sunod "sa mesa at sa ulo." Magsagawa ng mga paglilinis sa tagsibol sa bahay at imbentaryo ng mga mahahalagang bagay sa iyong mga iniisip.
5. Magbukas sa mga bagong karanasan
Laging may dalang inspirasyon bagong salpok, isang bagay na hindi karaniwan, hindi mahalaga. Samakatuwid, subukang huwag ipagtanggol ang iyong sarili mula sa mga bagong karanasan - sino ang nakakaalam kung ano ang dadalhin nila sa iyo?
6. Tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Sino ako at bakit ako?"
Ang tanong ay walang hanggan at samakatuwid ay kawili-wili. Mamuhay nang may kamalayan, at pagkatapos ay maraming bagay ang mangyayari "sa pamamagitan ng mahika." Napatunayan sa karanasan ng marami.
Ang ilan mga praktikal na paraan at mga ideya upang matulungan kang magsimulang magbigay ng inspirasyon sa lahat ng tao sa paligid mo
Mabuhay sa paraang gusto mo, hindi sa paraang nakukuha mo.
Mag-imbento ng mga paraan upang baguhin ang buhay, hindi mga dahilan. Humanap ng motibasyon, hindi manipulasyon. Magtrabaho para sa kahusayan, hindi para sa kompetisyon. Makinig ka sa iyong panloob na boses sa halip na sa hindi pagkakaunawaan ng iba.
Ito ay kung paano mo maaaring magbigay ng inspirasyon sa mga tao sa paligid mo! Narito kung paano ka maaaring maging ang pinakamahusay na pagpipilian sarili niya!
Sa ibaba ay makakahanap ka ng ilan pang ideya upang matulungan kang simulan ang pagbibigay inspirasyon sa lahat ng tao sa paligid mo:
Sa nakakabaliw na mundong ito na nagsisikap na gawin ang lahat na gusto mo sa iba, humanap ng lakas ng loob na maging hindi kapani-paniwala, kamangha-mangha, natatangi sa iyong sarili. Tanggapin na mayroon kang mga ideya, kapangyarihan at kagandahan na wala sa iba. Maging ang taong maaari kang maging pinakamahusay na bersyon kanyang sarili - sa sariling kondisyon. At higit sa lahat, maging tapat sa iyong sarili. Kung halos hindi mo kayang pag-usapan ang iyong sarili sa isang bagay, hindi ba't mas mabuting isuko ito nang buo? Hindi ko sinasabing magiging madali ito - dahil pagdating sa pamumuhay ng isang tapat at tapat na buhay, sisimulan mong mapagtanto na ang tanging bagay na mas mahirap kaysa sa pagsisikap na mamuhay sa buhay ng ibang tao ay ang pag-aaral na tunay na mamuhay ng iyong sarili.
Huwag mong isuko ang mahal mo.
Makilahok sa isang bagay na mahalaga sa iyo. Ito ay maaaring anuman mula sa paglahok sa isang lokal pampublikong buhay o isang aktibong papel sa isang relihiyosong komunidad sa pagiging miyembro sa isang interes club o pagpunta sa unahan kawili-wiling gawain. Sa alinmang kaso, ang sikolohikal na kinalabasan ay magiging kapareho ng pakikilahok mo sa isang bagay na pinaniniwalaan mo, na gusto mo, at mahal mo. Ito ang pinakamabilis na paraan upang punan ang iyong buhay ng kaligayahan at kahulugan - at maniwala ka sa akin, mahirap na hindi makahanap ng inspirasyon sa tabi ng isang taong gumagawa ng kanilang trabaho nang may hilig at pagmamahal.
Ipahayag ang iyong sigasig.
Upang magbigay ng inspirasyon sa ibang mga tao, dapat kang maging isang madamdamin na tao. Malaki ang maiimpluwensyahan mo ng ibang tao sa simpleng pagpapahayag ng iyong paghanga sa isang partikular na paksa at pagpapakita ng iyong pagkahilig dito. Ang gayong pagnanasa ay nakakahawa, kung dahil lamang sa ito ay nakakapukaw ng interes sa iba. Nagsisimulang magtaka ang mga tao kung bakit mahal na mahal mo ang mahal mo, at ang ilan sa kanila ay nagsimulang maglaan ng oras para sa paksang labis na nag-uudyok sa iyo.
Maging master ng iyong craft.
Mas tinitingnan ng mga tao ang mga gawa kaysa sa pakikinig sa mga salita. Kaya maging isang taong karapat-dapat tularan. Karamihan sa mga tao ay inspirasyon ng mga mahuhusay na musikero, manunulat, artista, pampublikong tagapagsalita, negosyante, inhinyero, ina, ama, atleta, at iba pa. Alam mo ba kung ano ang pagkakatulad nilang lahat? Sila ay mga masters ng kanilang craft. Pag-isipan ito - ano ang silbi ng paggawa ng isang bagay kung hindi mo ito gagawin ng tama? At samakatuwid subukang maging isang master sa lahat ng bagay - kapwa sa trabaho at sa mga libangan. Buuin ang iyong sarili ng tamang reputasyon - ang reputasyon ng isang master ng kanyang craft.
Tumutok sa pagbuo ng iyong pagkatao.
Subukang mag-alala nang higit pa tungkol sa sariling karakter at personalidad kaysa sa reputasyon. Pagkatapos ng lahat, ang iyong pagkakakilanlan ay ang iyong sarili, at ang iyong reputasyon ay kung ano ang iniisip ng ibang tao sa iyo. At sa totoo lang mabubuting tao magtatagumpay kahit ano pa ang sabihin nila sa likod nila.
Mag-alala tungkol sa mga tao.
Walang pakialam ang mga tao kung gaano karaming kaalaman ang mayroon ka, hangga't hindi nila naiintindihan na nagmamalasakit ka sa kanila.
Subukang ilabas ang pinakamahusay sa mga tao.
Tulad ng sinabi minsan ni Ralph Waldo Emerson, "Ang aming pangunahing hangarin ay magkaroon ng isang tao sa aming buhay na maaaring magbigay ng inspirasyon sa amin na maging kung sino kami at malaman ito." Kung alam ng mga tao na inaasahan mo ang mga magagandang bagay mula sa kanila, kadalasan ay may kakayahan sila sa kanila.
Manguna sa pamamagitan ng personal na halimbawa. Magsanay ng iyong ipinangangaral o huminto sa pangangaral. Hayaang magsalita ang gawa sa halip na salita! At kung gusto mong magbago ang mundo sa paligid mo, maging ang puwersa na magdadala ng pagbabago dito. Dahil kung talagang gusto mong magbigay ng inspirasyon sa mga tao na gumawa ng isang bagay, kung gayon ang "isang bagay" ay dapat na isang mahalagang bahagi ng iyong buhay. Hindi mo kailangang maging eksperto dito, ngunit ginagawa mo ito nang may pagmamahal at pagnanasa.
Pag-usapan kung ano lang ang iniisip ng iba.
Kami ay konektado sa isa't isa iba't ibang paraan, at ang pinakamahalaga sa kanila ay ang ating mga iniisip. Ngunit dahil sa takot o labis na kahinhinan, madalas tayong nahihiya na ipahayag ito nang malakas. Ngunit kung mayroon kang lakas ng loob na sabihin nang malakas kung ano ang iniisip lamang ng iba, maaari kang maging pandikit na humahawak sa mga tao.
Gawing positibo ang pakiramdam ng mga tao.
Ang mga tao ay bihirang maalala ang iyong ginagawa, ngunit lagi nilang naaalala kung paano mo ipinaramdam sa kanila. Subukang pansinin kung ano ang gusto mo sa ibang tao at sabihin sa kanila ang tungkol dito. Kilalanin at pahalagahan ang mga taong nagawang umalis sa nakagawiang gawain at nagtagumpay sa isang bagay. Gaya ng sinabi minsan ni Goethe, “Isipin ang isang tao sa kanyang pagpapakita, at palalalain mo siya. Ngunit tratuhin mo siya na parang naging kung ano siya - at gagawin mo siya kung ano siya.
Tulungan ang mga tao na gumaling.
Sa halip na husgahan ang mga tao ayon sa kanilang nakaraan, suportahan sila at tulungan silang pumasok sa hinaharap. Tandaan - ang ating mga gawa ay maaga o huli ay babalik sa atin. At kapag napabuti mo ang buhay ng ibang tao, pinagbubuti mo ang iyong sariling buhay. Gumawa ng isang bagay na karapat-dapat - isang bagay na makakatulong sa iba na maging mas masaya, o hindi bababa sa pagdurusa. Pinahahalagahan nating lahat ang hindi inaasahang tulong - at lalo na ang mga nagbibigay nito sa atin.
Ibahagi ang mga aral na natutunan mula sa mga panalo at pagkatalo.
Tulungan ang mga nasa paligid mo sa anumang paraan na magagawa mo. At kung mayroon kang mahalagang impormasyon, huwag itago ito sa iyong sarili, ibahagi ito. At tandaan - marami kang nalalaman kaysa sa iyong iniisip. Maghukay sa iyong mayamang karanasan at ibahagi ang iyong karunungan at natatanging pananaw. Maging mapagbigay. ibahagi ang kuwento ng iyong mga tagumpay at kabiguan. Gusto ito ng mga tao sa paligid. Mauunawaan nila na hindi lamang sila ang kailangang harapin ang ilang mga problema.
Manatiling kalmado mahirap na sitwasyon.
Kung paano natin pinangangasiwaan ang mahihirap na sitwasyon ay maraming sinasabi tungkol sa ating pagpipigil sa sarili. Napansin ng mga tao kung gaano kalaki ang pressure ng social discomfort na dapat na mabuo sa paligid mo bago ka mawalan ng kontrol sa iyong sarili at sa sitwasyon. Pangulong Obama, sa pangkalahatan ay lumilitaw na kalmado at pinagsama-samang tao, minsan ay nagsabi sa isang talumpati sa White House, "Sa susunod na 100 araw, maaari kong isipin ang pagkawala ng aking init ng kaunti." Natural, ang mga salitang ito ay naging mas kalmado at mas nakolekta sa mga mata ng mga manonood. Kung hindi ka mawalan ng ulo sa mahihirap na sitwasyon, ang mga tao ay magsisimulang makita sa iyo ang isang taong may bakal - at naakit sa iyo.
Tumutok sa positibo.
Maging kontento sa kung ano ang mayroon ka ngayon at hayaang liwanagan ng iyong pagiging positibo ang iyong landas patungo sa hinaharap. Hindi maganda o masama ang nangyayari sa atin. Kami mismo ang nagbibigay ng emosyonal na kulay. At tandaan - gaano man ang mga bagay sa huli, ang lahat ay napupunta sa nararapat. Magtatagumpay ka o may matututunan ka. Kaya maging positibo, pahalagahan ang tagumpay, at matuto mula sa kabiguan. At alamin na ang iyong pagiging positibo ay nagbibigay inspirasyon sa mga nakapaligid sa iyo.
Tuparin ang iyong mga pangako at laging magsabi ng totoo.
Magbigay inspirasyon sa mga tao sa iyong pagiging maaasahan at pagkahilig sa katotohanan. Kung sasabihin mong may gagawin ka, gawin mo! Kung sasabihin mong may pupuntahan ka, doon ka! Kung sasabihin mo na nakakaranas ka ng ilang mga damdamin - dapat na totoo ang mga ito! At kung hindi man, huwag kang magsinungaling. Ang mapait na katotohanan ay palaging mas mabuti kaysa sa isang matamis na kasinungalingan.
Makinig nang mabuti sa ibang tao.
Ipadama sa mga tao na mahalaga sila, at bigyan sila ng inspirasyon sa pamamagitan ng pagpapakita na talagang mahalaga sila sa iyo. Tumingin sa kanila, makinig sa kanila, at kalimutan ang tungkol sa cellphone. Sa ating mabilis na mundo, lalo na pinahahalagahan ng mga tao ang mga marunong makinig.
Maging malinaw.
Ang mga lihim at misteryo ay hindi nagbibigay inspirasyon. Sabihin kung ano ang iyong iniisip at isipin kung ano ang iyong sinasabi. Ibahagi ang iyong pananaw sa mga nakapaligid sa iyo. Ang pagtingin sa mga mata ng kausap sa panahon ng isang pag-uusap ay isa sa mga pinaka-nakasisigla na uri ng personal na komunikasyon. Ito sa isang kahulugan ay nagpapalapit sa iyo, at nakakaakit ng pansin.
Maging tapat sa mga nagmamahal sa iyo.
Wala nang hihigit pa sa inspirasyon kaysa sa hindi masisira na pag-ibig at pagmamahal sa pagitan ng dalawang tao. Bukod dito, ang iyong katapatan sa mahabang panahon matalik na relasyon lumilikha malusog na pundasyon para sa lahat ng iba pa.
At tandaan - mayroon ka nang lahat upang magbigay ng inspirasyon sa iba. Kailangan mo lang hanapin ito. Kaya simulan ang pagbibigay inspirasyon sa iba sa iyong sariling buhay at sa paraan ng iyong pamumuhay.
Sa likod ng bawat mahusay na artista ay laging naroon ang kanyang Muse, na nagbibigay inspirasyon sa kanyang maestro na lumikha. Ngunit sino ang nagsabi na ang Muse na ito ay dapat mag-isa? O dapat siya ay tao?
Ngayon sinubukan kong mangolekta para sa iyo ilang praktikal na payo paano makakuha ng inspirasyon, nasubok sa oras at isang malaking bilang ng mga taong malikhain.
Hindi ko magagarantiya na ang bawat isa sa mga tip na ito ay gagana para sa iyo, dahil lahat tayo ay magkakaiba at ang bawat tao ay magkakaiba. Ngunit sinubukan kong bawiin ang kakulangan ng isang bilang ng mga pagpipilian, kung saan tiyak na makakapili ka ng isang bagay para sa iyong sarili.
Gayundin, kung mayroon kang sariling, espesyal na paraan ng pagtagumpayan ng isang malikhaing bloke, kung gayon, walang alinlangan, maraming mga mambabasa ang magiging masaya, kung ibinabahagi mo ito sa mga komento sa artikulo.
1. Lumalaban ang mga distractions.
Upang sa wakas ay mahuli ang patuloy na mailap na mga kaisipan, kinakailangan ang isang tiyak na antas ng konsentrasyon. Bukod dito, ang antas na ito ay direktang nakasalalay sa pagiging kumplikado ng gawain.
Ngunit dahil nakatira kami sa malapit na koneksyon sa mataas na teknolohiya, lalo na sa Internet, kung gayon halos imposible na mag-concentrate sa Skype, ICQ, VKontakte, mga kaklase, atbp., kung saan patuloy kaming naghahanap upang basahin ang isang mensahe o isulat ito. Magdagdag ng nagri-ring na telepono sa listahang ito: mobile, at posibleng tahanan din. Anong konsentrasyon ang pinag-uusapan natin?
Sa personal, sa gayong mga sandali ay kinukuha ko ang aking kuwaderno, panulat, iniiwan ang lahat ng paraan ng komunikasyon sa bahay at pumunta sa parke o sa dike upang ganap na sumuko sa gawain. Kung ang mga saloobin ay tumangging pumasok sa iyong ulo, pagkatapos ay maglakad-lakad lamang at magambala, magbasa ng isang libro sa sariwang hangin. Subukan ito at magugulat ka kung gaano ka-produktibo ang gayong mga paglalakad.
2. Manood.
Tulad ng matagal nang alam ng lahat, ang isang ideya ay isang kumbinasyon ng mga lumang elemento sa isang bagong paraan. Mula dito maaari nating tapusin na ang mas maraming "elemento" na mayroon ka, ang higit pa mga kumbinasyon na maaari mong mabuo.
Ang pagmamasid sa nakapaligid na mundo, iba't ibang mga kaganapan, phenomena at mga tao ay walang iba kundi ang akumulasyon ng materyal para sa karagdagang pagkamalikhain. Maging interesado!
Ang espesyal na pagbanggit ay nararapat na pagmamasid sa kalikasan. Ito ay palaging magkakasuwato, matikas at napakaiba na maaari itong maging isang tunay na kayamanan ng mga imahe, hugis at kumbinasyon para sa iyo.
3. Panitikan upang makatulong. 
Magbasa pa. Ang mga libro ay maaaring maging isang hindi mauubos na mapagkukunan ng mga ideya at inspirasyon. Sa kanilang tulong, maaari mong patuloy na palitan ang iyong stock ng mga saloobin, mga detalye, paghahambing at metapora, tumingin sa isang bagay mula sa punto ng view ng may-akda, marahil ay radikal na naiiba mula sa karaniwan. Sa aking palagay, sa proseso ng pag-aaral ng ibang kasaysayan ang malikhaing kalooban ay nilikha nang hindi sinasadya sa sandaling nagsimula kang "iguhit" ang nabasa mo sa iyong ulo. Ito ay isang magandang ehersisyo para sa imahinasyon.
Ang pagbabasa ay dapat iba-iba, huwag tumutok sa isang genre o awtor, maging versatile.
4. Kaginhawaan sa oras.
Ayon sa maraming mga malikhaing tao, na hindi ko maaaring ngunit sumang-ayon, ito ay kinakailangan upang gumana sa isang maginhawang oras para sa iyo. Kung ikaw (tulad ng sa akin, halimbawa) ay isang kuwago sa puso, pagkatapos ay huwag subukang pisilin ang isang bagay mula sa iyong sarili sa 8 ng umaga. Matulog hangga't maaari at siguraduhing makarating sa magandang kalooban, dahil magtrabaho kasama positibong saloobin palaging mas produktibo.
5. Magpahinga.
Sa buhay ng bawat isa sa atin mayroong mga sandali kung kailan kinakailangan na iwanan ang lahat at umalis: upang makapagpahinga, ganap na makagambala sa nakagawiang buhay. Hindi naman kailangang mahaba ang biyahe. Kahit na ang pagbisita sa isang museo, isang eksibisyon, isang paglalakbay sa teatro, isang pulong sa mga kaibigan, isang pagbisita sa isang kalapit na lungsod o isang paglalakbay sa kalikasan ay magagawa.
Kung may pagkakataon kang maglakbay, bakit hindi mo ito samantalahin? Pagkuha ng misa positibong emosyon at mga impression, malamang na hindi ka makaharap sa problemang "Wala akong maisip" sa lalong madaling panahon. At siguraduhing gamitin ang tip number 3 sa iyong biyahe - manood!
Para sa akin personal, ang paglalakbay sa ibang bansa ay maraming inspirasyon, ideya at kahusayan. Sa panahon nila, palagi kong tinatanong ang sarili ko: "Nakapagpahinga ba talaga ako?" Dahil ang mga ideya ay nagsisimulang bumuhos sa napakaraming dami na hindi ko maiwasang magsimulang gumawa ng isang bagay, at sa aking talaarawan ay lumalabas malaking halaga mga talaan. Ipinapayo ko sa iyo na pumunta sa isang lugar kahit isang beses sa isang taon. Mas marami ay mas mahusay!
6. Magdagdag ng musika.
Walang alinlangan, maaaring lumikha ang musika malikhaing kalooban sa ilang segundo, kaya lakasan ang volume at i-play ang iyong mga paboritong kanta. Anuman sila, malungkot o masaya, bigyan ang iyong sarili sa musika, pakiramdam ito, pakiramdam ang mga salita ng pamilyar na mga kanta. Pag-isipan ang kanilang kahulugan, pag-aralan at bigyan ng kalayaan ang iyong imahinasyon.
7. Mangolekta.
Ang paggawa ng sarili mong "archive ng inspirasyon" ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Kolektahin ang lahat ng mga bagay na nagbibigay-inspirasyon sa iyo: maaari itong mga larawan, bagay, pelikula, magasin, libro, gawa ng ibang tao. Oo, halos kahit ano!
At kapag may pangangailangan, tingnan lamang ang iyong archive. Sigurado ako na makakakita ka ng maraming mapagkukunan ng mga ideya doon na madaling lumikha ng isang malikhaing kalooban para sa iyo.
8. Hugasan ang mga hindi kinakailangang pag-iisip.
Ang mga hindi kinakailangang pag-iisip at karanasan ay madaling nahuhugasan ng tubig. At hindi ito biro. May mga pagkakataon na pakiramdam ko ay naabot ko ang isang dead end sa aking mga pagtatangka upang makahanap ng solusyon sa isang problema. Pagkatapos ay mag-shower ako.
Napakalma ako ng tubig at hinuhugasan ang lahat ng mga pagkabalisa, hindi kinakailangang mga pag-iisip at pagkapagod. Kaya kong tumayo sa shower ng 30 minuto o higit pa, nakikisaya lang sa tunog ng tubig at nakakaramdam ng kalmado at payapa. Sa ganitong estado, kapag ang mga lumang kaisipan ay matagal nang nahuhugasan, nagsisimula akong mag-isip nang iba at pakiramdam na sariwa at na-renew.
Hindi ko magagarantiya na ang paraang ito ay angkop sa marami, ngunit para sa akin personal ay nakakatulong ito nang malaki.
9. Limitahan ang iyong sarili.
Maraming beses kong napansin sa aking sarili na ang mas maraming bagay na mayroon ako at mas kaunting oras para sa kanila, mas marami akong oras na gawin. Ang pagkakaroon ng sapat na libreng oras ay eksaktong kabaligtaran: Agad akong nagrerelaks at mas kaunti ang ginagawa.
Samakatuwid, kung minsan ay kapaki-pakinabang na ilagay ang iyong sarili sa isang masikip na time frame kapag kailangan mong gumawa ng isang proyekto na "dugo mula sa ilong." Pagkatapos ang utak ay nagsisimulang gumana nang aktibo.
Ang pangunahing punto sa ganitong paraan upang hikayatin ang iyong sarili sa pagsasamantala ay konsentrasyon. Iyon ay, pagbalik sa payo ng "labanan ang mga distractions", siguraduhing i-off ang lahat Social Media, mga mensahero at mga telepono upang i-maximize ang focus. Kapag ginamit ko ang payo na ito, palagi kong itinatakda ang aking sarili hindi lamang upang makahanap ng solusyon sa problema (i.e., sa proseso ng paghahanap nito), ngunit sinasabi ko rin sa aking sarili na tiyak na mahahanap ko ito.
Sa kasamaang palad, ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa lahat. Kung ang limitadong oras at ang countdown nito ay nakakapanlumo at nakakatakot para sa iyo, malaki ang posibilidad na mag-panic ka lang.
10. Bigyang-pansin ang iyong sarili.
Iyong panloob na estado napaka importante. Kung may isang bagay na nakakaabala sa iyo, nagagalit o nalulumbay sa iyo, kung gayon ang pagtatrabaho sa estado na ito ay hindi masyadong epektibo. Hindi ako magtatalo na may mga taong nagtatago sa kanilang trabaho mula sa mga problema, sa paghahanap ng magandang ideya, ngunit sa palagay ko ang paraan na ito ay hindi napakahusay. Sa huli, ang gawain ay balang araw ay matatapos, at ang hindi nalutas na mga problema ay babagsak sa iyo nang buong bigat.
Kaya ang payo ko ay simple: maging masaya! Gawin ang gusto mo, huwag itambak ang mga problema sa isang malaking tumpok, makipagkita sa mga kaibigan nang mas madalas at gumugol ng mas maraming oras sa pamilya. Napakaraming bagay na magpapasaya at magpapangiti sa iyo. Huwag pabayaan ang mga ito at gawin nang madalas hangga't maaari.
At siyempre, ngumiti at magbigay ng mga ngiti!
Para sa pamagat, isang larawan mula sa ikalimang isyu ng photo project na "Oh My Muse!" (
Mayroong tiyak na semantic dissonance sa mismong tunog ng mga salitang "creative worker". Sa salitang "pagkamalikhain", isang imahe ng isang may pakpak at naliligaw na muse ang lumitaw sa aking ulo, at kapag sinabi mong "manggagawa", sa ilang kadahilanan lumitaw ang isang pagod na lalaki na may pala.
Gayunpaman, kung nais mong kumita mula sa pagkamalikhain, kailangan mong makipagkasundo sa dalawang larawang ito. At kahit na sa mga sandaling iyon na ikaw ay nakamamatay na pagod at walang "walang salita, walang musika, walang lakas", mayroon pa ring mga paraan upang maakit ang muse ng pagkamalikhain sa iyo. Sa artikulong ito, matututunan mo ang tungkol sa ilang napatunayang paraan upang gawin ito.
1. Palibutan ang iyong sarili ng mga taong malikhain
Kahit na nasa gitna ka lang ng mga manunulat, musikero, makata at artista ay maaari kang magbigay ng inspirasyon at sariwain ang iyong isipan. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi para sa wala na ang lahat ng mga ito ay umiiral malikhaing unyon at art cafe
2. Magsimula ng isang bagay
Kung tila hindi mo makuha ang iyong unang salita o unang stroke sa isang blangkong canvas, magsimula sa mga draft. Huwag mag-abala sa pagiging perpekto, gumawa ng mga simpleng sketch at sketch. Ang iyong utak, na napalaya mula sa pasanin ng responsibilidad para sa mga pagkakamali, ay maaaring magtapon sa iyo ng ilang mga bagong ideya.
3. Maghanap ng bago
Ang inspirasyon ay nagtatapos kapag ang utak ay nagsimulang gumalaw sa mga bilog. Upang masira ang siklo na ito, patuloy na maghanap ng mga bagong karanasan at sensasyon. Kung ikaw ay isang musikero ng rock, pagkatapos ay subukang pumunta sa opera, kung magsulat ka ng mga kuwento ng tiktik, pagkatapos ay simulan ang pagbabasa ng science fiction, at iba pa. Ang mga bagong bagay ay madalas na ipinanganak sa intersection ng sining.
4. Gumawa ng isang ritwal sa umaga
Marahil mayroon kang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon na nagtutulak sa iyong pagkamalikhain? Marahil ito ay isang tasa ng kape, isang lakad sa umaga o trabaho sa isang cafe?
5. Ipagpatuloy ang pag-aaral
Huwag bigyan ang sinuman ng isang pagkakataon na tawagin kang isang "kinatawan ng isang nakalipas na panahon" at isang "dinosaur." Huwag maging tamad na i-absorb ang lahat ng bago at makabagong lalabas sa iyong larangan.
6. Huwag ihiwalay ang iyong sarili sa labas ng mundo
Pinapayagan ka ng mga modernong teknolohiya na magtrabaho nang hindi umaalis sa iyong tahanan. Gayunpaman, ang gayong malikhaing pag-iisa, maaga o huli, ay humahantong sa pagkasunog at pagkawasak. Huwag matakot na lumabas sa iyong shell, huwag maging tamad na makipag-usap, at panlabas na mundo bibigyan ka ng mga kwentong hindi mo pinangarap.
7. Uminom ng kape
Oo, kape lang. Minsan ang isang tasa ng mainit at matapang na kape ay maaaring magbigay sa iyo ng isang malikhaing tulong na ang iyong mga kamay ay hindi makasabay sa iyong mga caffeinated na iniisip. Ang pangunahing bagay dito ay hindi labis na luto ito at alamin ang panukala, kung hindi man ang pamamaraan na ito ay titigil sa pagtatrabaho.
8. Huwag maging perfectionist
Ang isang taong gustong lumikha ng isang bagay na mahusay nang walang kabiguan ay kadalasang hindi gumagawa ng anuman. Ang isang taong gumagawa lang ng magandang trabaho araw-araw ay may pagkakataong lumikha ng isang magandang bagay balang araw.
9. Kumuha ng ilang privacy
Ang payo na ito ay sumasalungat sa isa sa mga nauna, ngunit para sa ilan ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Kung sa tingin mo ay nalulula ka sa impormasyong nakapaligid sa iyo, nalilito at kawalan ng konsentrasyon, kung gayon marahil ay dapat kang huminto at lumayo sa lahat ng nasa paligid mo. Pumunta sa kanayunan, pumunta sa mga bundok, i-off ang iyong telepono, ikulong ang iyong sarili sa isang silid - ito ay makakatulong sa pag-alis ng iyong ulo at marinig ang mahiyaing boses ng isang bagong ideya.
10. Maaaring sanayin ang pagkamalikhain
Oo, hindi ito mga kalamnan, ngunit ang kakayahang maging malikhain ay maaaring madagdagan sa parehong paraan tulad ng bilang ng mga push-up. Mangangailangan ito ng pang-araw-araw na pagsasanay, sipag at tiyaga. Sino ang nagsabi na ang paglikha ay madali?
11. Magtago ng kuwaderno
Ang mga ideya ay hindi naaayon sa iskedyul oras ng pagtatrabaho mula 9 am hanggang 6 pm. Maaari silang makipag-break sa iyo sa pinaka-hindi angkop na sandali - kapag nasa shower ka, nakikipag-date, o nanananghalian lang. Dumating sila nang hindi humihingi ng iyong pahintulot, at umalis sila sa parehong paraan. Ang tanging paraan Ang pag-aayos ng kanilang pag-iral ay ang pagkakaroon ng notepad, voice recorder, smartphone o iba pang maginhawang tool para sa paglikha ng mabilis na mga tala kasama ka palagi at saanman.
12. Lumikha ng iyong imbakan ng ideya
Hindi sementeryo, hindi, vault lang. Ang pagkamalikhain ay minsan ay tulad ng pangingisda: ilang araw ang isda ay nasa isang paaralan, at pagkatapos ay ang mga lambat ay nananatiling walang laman sa loob ng isang linggo. Buuin ang iyong sarili ng ideya na fish cooler para hindi ka magutom habang naghihintay sa susunod na creative surge.
13. Huwag maging workaholic
Sa kabila ng halaga ng kasipagan, tiyaga at determinasyon, huwag kalimutan ang tungkol sa iba pa. Gaano ka man kahilig sa iyong trabaho, sulit na magpahinga, minsan kahit sa pamamagitan ng puwersa. Humiwalay lamang at magpahinga - sa huli, ang gayong pahinga ay makikinabang, at hindi makapinsala sa sinimulan na gawain.
14. Mag-ehersisyo
Ito ay hindi lamang mabuti para sa kalusugan. Pisikal na ehersisyo magbigay ng gayong pag-agos ng adrenaline, kumpiyansa, enerhiya na madali nilang mapapalitan ang isang tasa ng kape, na isinulat ko tungkol sa itaas.
15. Maniwala ka sa iyong sarili
Walang mas mahalaga para sa pagkamalikhain kaysa sa tiwala sa sarili. Dapat mong tuluyang alisin ang pag-iisip na "Ayoko taong malikhain"," hindi ko kaya "at" walang nangangailangan nito. Sa huli, kahit papaano kailangan mo ito, at anumang resulta, positibo o negatibo, ay mas mahusay kaysa sa walang ginagawa. hindi ba?
Ang pangunahing elemento ng pagkamalikhain, isang mahusay na pagnanais na lumikha, ay inspirasyon. Tinatawag ito ng marami bilang pampasigla sa aktibidad. Ipinaliwanag ng mga psychologist itong kababalaghan Paano kalagayang pangkaisipan, na nagpapataas ng emosyonalidad ng isang tao. Sa madaling salita, nagiging mas aktibo tayo, nararanasan natin ang kagalakan at kasiyahan, tayo ay inspirasyon ng isang bagay. Ang lahat ng ito ay hindi lamang nangyayari. Ang ganitong hindi pangkaraniwang aktibidad ay nakakatulong upang mapabuti ang pag-iisip, sinanay ang memorya at "i-on" ang imahinasyon. Ngunit hindi laging posible para sa isang tao na mapanatili ang gayong estado. Ano ang gagawin sa kasong ito saan makakahanap ng inspirasyon?
Ano ang kailangan mo ng inspirasyon?
Ang isang taong puno ng mga emosyon at sensasyon ay lumilikha ng mga bagay sa ibang paraan, sa higit pa mataas na lebel kaysa sa karaniwan niyang ginagawa. Ang inspirasyon ay hindi mahawakan, ngunit madali itong maramdaman. Ito ay tulad ng isang nakatagong potensyal na nagkukubli. Ito ay isang walang kamali-mali na pagpapatupad ng lahat ng malikhaing gawain. Sa ganitong estado, ang isang tao ay nagsilang ng mga bagong kakaiba at makikinang na ideya, mga sagot sa anumang mga katanungan na dati ay napakahirap lutasin.
Ngayon, ang ganitong estado ay tinatawag ding daloy, i.e. kapag ang isang tao ay literal na nadadala ng isang mabagyong daloy ng mga pag-iisip. Sa ganitong estado, ang layunin ay palaging nakakamit. Madalas nating tinutukoy ito bilang "may dumating sa akin." Ito ang parehong daloy ng inspirasyon. Kahit noong sinaunang panahon, lumitaw ang isang diyosa, maganda, na may napaka banayad na kaluluwa - isang muse. Kadalasan, pinapalitan ng mga tao ang salitang ito ng "muse". Hindi namin siya nakikita, ngunit nararamdaman namin, dahil ang diyosa na ito ay nagmula sa itaas. Siya ay nag-iisa, imposibleng tawagan siya o pilitin siyang pumunta. Ngunit kung ang isang muse ay dumating sa iyo, huwag palampasin ang iyong pagkakataon at lumikha. Ito ay kinakailangan hindi lamang para sa mga makata at artista. Ito ay kinakailangan para sa lahat, dahil ito ay isang unibersal na bagay para sa anumang propesyon. Ang lahat ng ito ay mahalaga para sa buhay, para sa idealisasyon ng "larawan" ng mundo.
Upang mahanap ang pinakamahalagang estado, kailangan mong hatiin ang lahat sa mga puntos.
- Paboritong libangan. Maniwala ka sa akin, kung gagawin mo ang gusto mo, hindi mo na kailangang tawagan ang muse. Ang isang nakaka-engganyong libangan ay ang pakiramdam na hinahanap ng maraming tao sa buong buhay nila. Samakatuwid, kung mayroon kang pagkakataon na gawin ang gusto mo, kung gayon sa anumang kaso, huwag palampasin ang pagkakataong ito. Araw-araw, isang bagong natatanging ideya, puno ng mga obra maestra, mga kagiliw-giliw na solusyon at hindi pangkaraniwang mga pagpipilian pag-unlad. Tama ang sinasabi nila paboritong libangan hinihikayat ang isang tao na magtrabaho, magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito. May mga pagkakataon na nagiging boring ang isang libangan, gusto mong huminga, kalimutan sandali na ito ay palaging inspirasyon. Hindi kailangang matakot dito normal na reaksyon organismo. Ang bawat tao ay nangangailangan ng kaunting pahinga upang makakuha ng lakas at pag-iisip. Ang pagkagambala, bilang panuntunan, ay tumatagal ng ilang araw, at pagkatapos ay hihilingin sa iyo ng kaluluwa na gawin muli ang iyong paboritong bagay. Ang musika ay hindi ka iiwan, ito ay palaging naroroon.
- Kapaligiran. Ang isa pang pangunahing mapagkukunan ay ang mga tao sa paligid mo. Maaari itong parehong mga kamag-anak at kaibigan, at mga kaibigan na may mga kakilala o kasamahan sa trabaho. Ang mga tao ay ganap na naiiba sa bawat isa, sa kabila ng katotohanan na maaaring gusto nila ang parehong musika o estilo ng pananamit. Ngunit iba ang tingin ng bawat isa sa parehong problema. Ang kapaligiran ay nagpapalusog sa isang tao, nagbibigay sa kanya ng lakas at lakas, at sa parehong oras - inspirasyon. Kaya, halimbawa, maaari kang "lumaban" sa isang proyekto sa trabaho sa loob ng maraming buwan, mag-pore ng maraming oras at hindi alam ang solusyon. Ngunit may isang tao na lalapit sa iyo at magbibigay sa iyo ng ideya na hindi mo maisip sa iyong sarili. Ito ang mismong inspirasyon sa harap ng isang kasamahan sa trabaho. At pagkatapos ay aakyat ang trabaho, at bubuti ang mga bagay. Gayundin, kung titingnan mo ang mga taong nagtatrabaho at nagtatrabaho nang mahabang panahon, kung gayon maaari mong hindi sinasadyang gawin ang gusto mo. Sa madaling salita, ang masiglang aktibidad ay nagbibigay ng isang tiyak na reflex sa isang tao, na responsable para sa proseso ng pag-iisip at kasipagan. Upang makatulong na dumating ang inspirasyon na hindi nagpapabaya sa isang tao at nagsasabi sa kanya na gumawa ng mga kapaki-pakinabang na bagay.
- Malayang pag-unlad. Upang patuloy na umunlad at maabot ang hindi kapani-paniwalang taas, napakahalaga na pangalagaan ang iyong sarili, matuto ng mga bagong bagay araw-araw, at mag-aral. At ito ay palaging tinutulungan ng inspirasyon, na dumarating at nagbibigay sa isang tao ng bagong pagkain para sa pag-iisip. Mula dito, lumitaw ang mga bagong gawain sa ulo, na nais mong lutasin, mag-imbento ng isang bagay, at higit sa lahat, magsikap para sa higit pa at mas mahusay. Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo kailangang huminto doon, dahil sa kasong ito lamang ay makakamit mo ang marami.
- Kabilang dito ang mga matalinong aklat, at mga pelikulang nagbibigay-kaalaman, at mataas na kalidad na musika, at mga quote na nakapagtuturo. Minsan Magandang pelikula maaaring hikayatin ang isang tao na baguhin ang kanilang buhay para sa mas mahusay. Ang mga libro, bilang panuntunan, ay tumutulong sa amin na itakda sa ating sarili ang lahat ng mga pinaka-kinakailangang gawain na kailangang tapusin sa oras. Ang lahat ng pagganyak na ito ay inspirasyon, kung wala ito imposibleng mabuhay sa mundo. Nararamdaman mo ba na pagod na pagod ka sa trabaho, sumusuko ka, gusto mong iwanan ang lahat? Pagkatapos, subukang pakalmahin ang iyong sarili sa pamamagitan ng iyong paboritong musika, na nag-uudyok, nagbibigay ng lakas, nagbibigay ng isang mahusay na bahagi ng mga ideya na nais mong kumuha muli ng isang dating boring na trabaho.
- Alak. Marahil hindi ito ang pinakakahanga-hangang opsyon para sa inspirasyon na kumatok muli sa iyong pinto, ngunit kung minsan ay kayang-kaya mong uminom ng isang bote ng masarap na alak o champagne. Walang nagsasalita tungkol sa paglalasing. Dumarating ang Muse sa oras na nakakarelaks ang utak. Halimbawa, siguraduhing umuwi mula sa trabaho at payagan ang iyong sarili ng isang baso ng masarap na pulang Italyano na alak, pagkatapos nito ang katawan ay magrerelaks at isang kaaya-ayang aftertaste ay mananatili sa lalamunan. Sa ganitong estado dumarating sa isang tao ang muse na pinapangarap ng marami. Sa pamamagitan ng paraan, ang lahat ng mga musikero, artist at kahit na mga mang-aawit ay minsan ay nai-save sa pamamagitan ng paraang ito upang "makakuha" ng inspirasyon at lumikha ng isang bagong kanta o magpinta ng isang larawan. Gayundin, ang eksaktong 50 gramo ng cognac ay sapat na upang pasiglahin ang mga kakayahan ng ating utak.
- Yoga at pagmumuni-muni. Ang isang walang katapusang daloy ng inspirasyon ay literal na bumubuhos sa isang tao sa sandaling ang isip ay bukas hangga't maaari, lalo na sa. Upang gawin ito, hindi mo kailangang mag-enroll sa paaralan at dumalo sa mga klase sa umaga. Ito ay sapat na upang maglaan lamang ng 15-20 minuto araw-araw sa iyong sarili, upang magambala mula sa mga problema, hindi mag-isip sa lahat, upang alisan ng laman ang iyong ulo. Ito ang tinatawag na relaxation, kapag ang katawan ay nagpapahinga, ang pagmumuni-muni ay nagsisimula. Sa sandaling simulan mong kontrolin ang iyong katawan, isang tiyak na daloy ang magbubukas. Ang estado ng isang bukas na isip ay patuloy na umaakit sa lahat ng mga hindi kapani-paniwalang bagay sa buhay.
- Kapayapaan at katahimikan. Maaaring hindi ka naniniwala, ngunit ang katahimikan ay tumutulong sa isang tao na makahanap ng inspirasyon. Minsan, para makakuha ng lakas, kailangan mo lang makinig sa katahimikan. Araw-araw, ang isang tao ay nakakarinig ng higit sa 1000 mga tunog: mula sa mga alarma ng kotse hanggang sa pag-iyak ng isang bata, mula sa mga tumatahol na aso hanggang sa pagtulo ng tubig. Ang lahat ng ingay na ito ay nagpapalakas sa utak, madalas na tumataas ang presyon, at ang ulo ay sumasakit lamang. Kaya nga ang katahimikan ay naging isang tunay na paraiso para sa isang tao, dahil kapag wala kang narinig, nagpapahinga ang utak. Kung maglaan ka ng 5-7 minuto upang patahimikin araw-araw, kung gayon ang muse ay darating nang maraming beses nang mas madalas kaysa sa karaniwan. Sa pamamagitan ng paraan, kung nag-iisip ka sa katahimikan, kung gayon ito ay hindi na katahimikan, ngunit kalungkutan, kapag ang isang tao ay nag-iisip na nag-iisa sa kanyang sarili. Subukang patayin ang mga saloobin at panloob na pag-uusap.
- Pag-ibig at damdamin. Marahil ang pinakakaraniwang paraan para sa inspirasyon na kumatok sa pinto at pumasok nang hindi inanyayahan. Upang ang muse ay dumating, subukan lamang na umibig, upang ito ay tapat, malakas at totoo. Kung ang pag-ibig para sa isang tao ay nabubuhay sa kaluluwa, kung gayon ang pakiramdam na ito ay magsisimulang umapaw, ito ay magiging kaaya-aya upang masunog. Ilang tao sa mundo na, dahil sa pag-ibig, ay nagsimulang gumawa ng mga tula, gumawa ng mga kuwento, nang hindi ito ginagawa noon. Ang estado na ito ay nagbibigay sa isang tao ng init, kaligayahan, euphoria, pagkahilo at mga gantimpala na may malakas na singil ng positibo at malikhain. Iyon ang dahilan kung bakit gusto mong lumikha ng labis, anuman ang mangyari. Tila wala nang mas kaaya-ayang estado kaysa sa taos-puso at wagas na pagmamahal sa isang tao.
- Malinis na hangin at kalikasan. Minsan, para makahanap ng inspirasyon, sapat na ang lumabas, huminga buong dibdib sariwang malinis na hangin, tingnan ang kalikasan at makakuha ng bagong lakas at enerhiya. Ang kalikasan ay itinuturing na isa sa mga pangunahing mapagkukunan para sa naturang estado. Pumunta sa isang lugar na napakaganda. Maaaring ito ay isang bulubunduking lugar, kung saan mayroong kumpletong katahimikan, hindi kapani-paniwala Sariwang hangin at isang magandang fog, o, sa kabaligtaran, isang mataong bayan na puno ng magagandang gusali, kultural na monumento at parke. Ang lahat ng ito ay napaka-inspiring at nakakaapekto sa isang tao.
- Mga biyahe. Kung ang punto sa itaas ay ayon sa gusto mo, ngunit nais mong i-relax ang iyong katawan at kaluluwa, kung gayon ito ay pinakamahusay na maglakbay. Pumunta sa isang bansa na matagal nang nagpukaw ng iyong pakikiramay. Tandaan na ang anumang pagbabago ng paninirahan, kahit na para sa ganoon panandalian, tumutulong na makahanap ng inspirasyon, naniningil ng hindi kapani-paniwalang enerhiya at nagbibigay ng pinakamataas na lakas. Hindi mahalaga kung anong lugar ito. Ang pangunahing bagay ay ang pakiramdam mo ay mabuti, at ang iyong kaluluwa at katawan ay nagpapahinga.
- Ngumiti at tumawa. Sa tingin mo nagtatawanan lang kami? Pero hindi! Napatunayang siyentipiko na ang pagtawa ay hindi lamang nagpapahaba ng buhay ng isang tao ng ilang taon, ngunit nagdudulot din ng inspirasyon. Hayaan ang ngiti ay hindi magpatuloy napakatalino na ideya o isang konklusyon, ngunit ang pagtawa ay palaging mag-tune sa isang tao sa isang positibo lamang - at mula dito, bilang isang panuntunan, isang kahanga-hangang estado ay ipinanganak. Kapag ang isang tao ay masaya at natutuwa, hindi ito nagsasara sa kanya, at, samakatuwid, ang daan ay bukas sa muse.
- Lumingon sa Diyos. Nalalapat ang talatang ito sa mga taong naniniwala sa Mas mataas na kapangyarihan na nananalangin at itinuturing ang kanyang sarili na isang tunay na mananampalataya. Ang relihiyon ay tumutulong upang mabuhay, hindi nito pinapayagan ang mga mananampalataya na sumuko, palaging pinupuno ang kaluluwa ng pag-asa, pananampalataya sa pinakamahusay. Mayroong kahit isang espesyal na panalangin para sa inspirasyon na dumating, at tiyak na nakakatulong ito. Kung ito ay tulad ng self-hypnosis o panalangin, ito ay talagang gumagana. Maraming tao ang pumupunta sa simbahan upang magkaroon ng lakas, linisin ang kanilang sarili, at lumabas sa lugar na ito na refreshed.
Ang pangunahing pinagmumulan ng inspirasyon ng tao
Tiyaking maging aktibong tao upang mahanap ang iyong inspirasyon. Sa anumang kaso ay sarado, buksan ang iyong kaluluwa at ang iyong panloob na mundo upang ang muse ay mahuli at manatiling kasama mo magpakailanman. Narito ang mga pangunahing mapagkukunan:
- ang walang hangganang kagandahan ng kalikasan at ang mga tunog nito;
- klasikal na panitikan, orihinal na mga kuwadro na gawa;
- relasyon sa isang minamahal na lalaki / babae, mga salita ng pag-ibig;
- komunikasyon at mga laro sa maliliit na bata;
- pakikipag-usap sa may karanasan matatalinong tao na nakakita ng maraming sa buhay;
- mga bagong lugar na hindi pa ginalugad sa ating planeta;
- paggawa ng isang bagay na hindi pa nasusubukan dati, isang bagay na hindi karaniwan para sa isang tao at hindi karaniwan;
- nag-aaral wikang banyaga;
- pakikinig sa iyong paboritong musika na hindi nakakaabala sa iyo;
- nostalgia sa mga litrato, video file at tala na gusto mong suriin sa bawat oras.
Paano hindi mawalan ng inspirasyon?
- Bawasan ang pagkabalisa at mag-isip tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan. Napakahirap mag-tune in kung lahat ng uri ng pag-iisip ay pumasok sa iyong isipan: maaari silang maging bobo at masyadong matalino. Tandaan na ang mga "background" na kaisipan ay hindi naman kailangan para magkaroon ng inspirasyon. Minsan kailangan mong alisin ang laman ng iyong ulo nang buo para marinig ang boses ng iyong paboritong muse.
- Makapangyarihang emosyon. Hindi kinakailangang mag-react nang marahas sa isang partikular na sitwasyon. Ito ay sapat na upang mabigla sa loob at tandaan sa iyong sarili na gusto mo ito, upang lumitaw ang inspirasyon. Minsan, ang napakalakas na emosyon ay sumasakop sa isang tao, kaya't mayroong isang kumpletong disorientasyon ng mga aksyon sa loob ng ilang minuto, at sa oras na iyon ay maaaring dumating ang isang muse, na mauunawaan na wala siyang gagawin sa tabi ng isang tao, dahil siya ay hindi lang nalulula sa damdamin, kundi nag-uumapaw din ang emosyon. Subukang magkaroon ng kontrol sa iyong sarili.
- Malakas na motibasyon. Walang masama sa pagganyak, ngunit kung ito ay labis, kung gayon ang isang tao ay maaaring hindi makita at hindi mapansin ang inspirasyon na kanyang pinagsisikapan nang matagal at mahirap. Siguraduhing pangalagaan ang iyong sarili at kung ano ang iyong ginagawa.
Ang pinakamahusay na pagsasanay para sa inspirasyon
- Kung talagang gusto mo ang pagkuha ng mga larawan o paglikha ng mga kawili-wiling larawan, pagkatapos ay muling isaalang-alang ang lahat ng iyong ginawa. Malamang na mayroon kang isang portfolio folder sa iyong laptop kung saan mo ibinabagsak ang lahat ng mga frame at larawan na kinuha mula sa editor. Sa tuwing titingnan mo ang dati mong ginawa, nagigising ang inspirasyon na maghihikayat sa iyo sa bagong pagkamalikhain. Ito ay kung paano ka maaaring kumuha ng litrato muli, kung sa sandaling ito ay naging hindi kawili-wili sa isang iglap.
- Hindi mo maisip kung ano ang isang mahalagang papel na ginagampanan ng musika sa buhay ng isang tao. Kahit na sumulat ka ng mga artikulo habang nakaupo sa isang computer at i-on ang isang melodic track, maaari mong "ilipat ang mga bundok". Ang paboritong musika ay palaging isang tunay na muse na naghihikayat sa isang tao na lumikha ng makikinang na mga obra maestra.
- Kung magbabasa ka araw-araw klasikong panitikan hindi bababa sa 5 mga pahina bawat isa, pagkatapos ay maaari kang maging 80% sigurado na ang inspirasyon ay tiyak na darating. Patuloy na Pagbasa mga sikat na manunulat nagpapahintulot sa isang tao na huwag umalis sa kanyang malikhaing daloy. Kaya, halimbawa, ang pinakamahusay na mga gawa na inirerekomenda para sa pagbabasa ay ang The Master at Margarita, Sister Kerry, Pride and Prejudice, The Great Gatsby.
- Hindi masakit ang magpantasya tungkol sa gusto mo. Halimbawa, ipikit ang iyong mga mata at isipin ang kotse na iyong pinapangarap. Ngunit pagkatapos lumitaw sa harap mo ang bagay ng pagnanais, itakda ang iyong sarili ng mga layunin na kailangan mong pagtagumpayan upang makamit ang mismong makinang ito. Ang bawat pagnanais ay dapat bigyang-katwiran sa pamamagitan ng maraming mahahalagang gawain na kailangan mong lutasin.
Huwag palampasin ang isang pagkakataon upang makakuha ng inspirasyon. Ito ang mismong pakiramdam na nagbibigay inspirasyon sa isang tao, nagbibigay ng hindi kapani-paniwalang enerhiya at nagbibigay ng isang stream ng walang katapusang magagandang kaisipan. Ang muse ay hindi kumakatok sa pinto at hindi humihingi ng pahintulot na pumasok sa bahay. Darating siya kapag gusto niya. At kailangan mong laging handa para sa gayong pagbisita. Bakit hindi siguraduhin na ang pakiramdam na ito ay mananatili sa iyo magpakailanman? Upang gawin ito, mahalaga lamang na huminto sa alinman sa mga punto sa itaas na pinakaangkop sa iyo.