Brontofobija je jedan od strahova koji osoba dobije pri rođenju, izražen je u strahu od grmljavine, a posebno od grmljavine i munje, a praćen je željom da se što brže i pouzdanije sakrije od njih. Štaviše, bronhofobi su često u stanju da traže sklonište ispod kreveta, u ormarima i ormarima.
Strah od grmljavine u ovom ili onom obliku zajednički je gotovo svim ljudima. Ali ako se neki jednostavno pokušavaju zaštititi, jer razumiju s čime bi se mogli suočiti od hipotermije ako se pokisnu, ili direktan pogodak munje, onda kod drugih bronhofobija može biti apsolutno destruktivna. Ne samo da doživljavaju ekstremni strah, ponekad izazivajući napad panike, na najmanji udar groma ili bljesak munje, oni također mogu vjerovati da ih nijedan dom ne može zaista pouzdano zaštititi. A plaše se, na primjer, da će ih grom “provući” preko televizora ili telefona, ili će ih pogoditi u obliku loptaste munje, koja izleti iz utičnice.
Jedini spas za brontofobe je to što se u većini krajeva naše zemlje grmljavine javljaju izuzetno rijetko, a osim toga, skoro uvijek su takve vremenske pojave prilično kratkotrajne.
Liječenje bronhofobije
To je posebno uočeno akutni napadi Brontofobija se javlja kada osobe koje pate od nje zahvati grmljavina ili kada su na ulici ili stignu u kuću ili prostoriju koja im je strana. Dakle, ako su kod kuće tokom grmljavine, onda je njihov strah obično mnogo manji. Mada ako mi pričamo o tome o noćnoj grmljavini, tada uočavamo pogoršanje bolesti, bez obzira na to gdje se tačno bronhofob nalazi.
Uzroke ovakvih strahova treba tražiti prvenstveno u psihičkim problemima ili nervni sistem, što je vrlo korisno, u suštini, odbrambeni mehanizam u nepremostivu fobiju.
Hipnoza je bila i smatra se najboljim načinom liječenja bronhofobije, koji omogućava potpuno promjenu većine bihevioralnih reakcija na grmljavinu u svijesti i podsvijesti pacijenta. Kao privremeno olakšanje bolno stanje Možete koristiti različite psihotropne lijekove, čije je djelovanje prvenstveno usmjereno na smanjenje vrhova sinusoida mentalne reakcije na podražaje. Ali različite grupne i osobne psihoterapeutske sesije za pacijente s bronhofobijom praktički ne pomažu.
Plašite li se grmljavine i munje?
Mnogi ljudi pate od ovog iracionalnog straha.
Ako ste se ikada uplašili tokom grmljavine, zapamtite da niste jedini.
Svake godine se oko šesnaest miliona oluja s grmljavinom dogodi širom svijeta.
Munja se može definisati kao elektrostatičko pražnjenje u atmosferi, koje je obično praćeno grmljavinom.
Ove prirodne pojave javljaju se tokom grmljavine, au nekim slučajevima i tokom prašnih oluja ili vulkanskih erupcija.
Zanimljiva činjenica o munji je da može da putuje brzinama većim od 220.000 km/h (140.000 mph) i da njegova temperatura može doseći 30.000°C (54.000°F). Na ovoj temperaturi, silicijum dioksid se može stopiti u staklene kanale zvane fulguriti.
Munja doprinosi jonizaciji vazduha kroz koji prolazi, što dovodi do stvaranja azotne kiseline i dušikov oksid, koji su vrlo korisni za biljke. Čini se da se munje mogu pojaviti i unutar oblaka pepela koje nastaju vulkanskim erupcijama. Može biti uzrokovan i teškim šumskim požarima.
Još jedna zanimljiva činjenica je da niko sa sigurnošću ne može reći kako se munja u početku formira. Prema naučne teorije, munje mogu biti povezane sa akumulacijom nabijenih sunčevih čestica i atmosferskim poremećajima kao što su Atmosferski pritisak, trenje, vjetar, vlaga ili izloženost sunčevom vjetru.
Rečeno je da je ključni element u formiranju munje led unutar oblaka, koji može dovesti do razdvajanja pozitivnih i negativnih naboja unutar ovog oblaka.
Postoji fobija zasnovana na strahu od grmljavine i munje koja se zove astrofobija. Oluje su nesumnjivo spektakularni prirodni fenomeni koji mogu izazvati vrlo jake emocije kod ljudi i životinja.
Dok neki ljudi vole da gledaju grmljavinu, drugi ne znaju gde da se sakriju. Neki ljudi vole da izlaze tokom ovakvih oluja, rizikujući svoje živote, dok drugi razvijaju ovu fobiju.
Neki znakovi astrafobije su prilično slični simptomima drugih fobija. Simptomi astrofobije uključuju plač, znojenje i drhtanje tokom ili neposredno prije grmljavine.
Ljudima koji pate od ove fobije potrebna je podrška drugih, dok se simptomi mogu pogoršati ako je osoba potpuno sama. Osim toga, ljudi koji pokazuju strah od grmljavine traže utočište izvan granica normalnog ponašanja. Na primjer, takva osoba se može sakriti ispod kreveta ili ispod ćebeta.
Ostale manifestacije neobičnosti uključuju traženje utočišta u ormaru, podrumu, kupatilu. Zatvaranje zavjesa da biste se izolirali od zvukova grmljavine također je znak astrofobije.
Još jedan prilično čest simptom je opsesija vremenskim prognozama. Dakle, osoba koja pati od astrofobije radije ostavlja TV na vremenskim kanalima, posebno tokom sezone monsuna, ili traži upozorenja na oluje na internetu.
U težim slučajevima, ljudi se mogu plašiti da izađu iz kuće, a da prethodno ne provjere vremensku prognozu kako bi ih pratili mogući slučajevi grmljavina i munje. Neki su prilično opasnim uslovima Astrafobija na kraju može dovesti do agorafobije, odnosno straha od napuštanja kuće.
Astrafobija je izuzetno česta kod dece, jer se u osnovi sva deca plaše grmljavine, pa je ne treba shvatati previše ozbiljno. Strahovi su sastavni dio razvoja svakog djeteta i stoga se ne dijagnosticiraju kao fobije osim ako traju duže od šest mjeseci.
Najbolje što možete učiniti je da pokušate da se smirite i utješite svoju djecu. Djeca su sklona oponašanju primjera i ponašanja odraslih, kako pozitivnih tako i negativnih. Stoga je potrebno unaprijed pripremiti zabavne aktivnosti u slučaju kišnog, olujnog vremena. Ali ako je strah i dalje jak i prelazi period od šest mjeseci, trebali biste razmisliti o liječenju vašeg djeteta.
Dok liječe astrafobiju, liječnici najčešće koriste tehnike kognitivnog ponašanja. Ovaj tretman uključuje umirujuće poruke koje se ponavljaju tokom grmljavine kako bi se izbacile negativne misli. Vizualne vježbe se također koriste kako bi se riješili takvih iracionalnih strahova.
Može se reći da je razlog za ovaj fobični strah u velikoj mjeri razumljiv svakom čovjeku. Astrapofobija je strah od munje; ovaj strah ima i druge definicije za ovu pojavu - bronhofobija, keranofobija, tonitofobija. At različita imena značenje se ne menja - osoba je progonjena iracionalni strah munja i grmljavina, kada je grmljavina, mnogima prijatna i opjevana od strane poznatih pjesnika, najstrašniji je događaj.
Da biste tačno razumeli zašto je "astrapofobija", trebalo bi da se okrenete sanskritu. IN u ovom slučaju, riječ astra znači oružje. Ovo se odnosi na mitološke karakteristike božice Indre; za nju je munja bila neizostavno oružje. Indra je dominirala svim bogovima, a sama je bila boginja ratovanja, munja i groma. Njena desna ruka je uvijek bila zaokupljena munjama i uz nju je ili rušila svoje neprijatelje ili je mogla oživjeti one koji su hrabro pali u borbi. Na osnovu ovih informacija, možemo pretpostaviti da je astrapofobija zaista vrlo ozbiljna fobija.
Znakovi astrapofobije
Ako osoba pati od astrapofobije, tada se mnoge bolesti mogu manifestirati tijekom grmljavine. Ali posebnost je u tome što takav pacijent savršeno shvaća da njegov strah nema osnove, a u nekim slučajevima se ponaša gotovo djetinjasto, što spolja može izgledati smiješno ili glupo. Simptomi bolesti se javljaju u približno istom obliku kao i kod drugih fobičnih strahova, iako mogu postojati različite kombinirane opcije i kombinacije. Osoba koja pati od astrafobije, čuje tutnjavu grmljavine, počinje da drhti, odmah pada u paniku i osjeća ekstremni strah.
Dolazi do pojačanog znojenja i ubrzanog rada srca. Ne mogu se isključiti pojave kao što su spontano mokrenje ili dijareja. Pacijent plače, pokušava se sakriti u mračnom kutu, dlanovima pokriva oči i uši kako bi se nekako izolirao od ove pojave. Ako je osoba kod kuće i u to vrijeme počne grmljavina, mnogi pacijenti odmah čvrsto zatvaraju sve prozore, navlače zavjese i, kako ne bi čuli zvukove grmljavine, uključuju glasnu muziku. Štaviše, postoje reakcije koje su karakteristične za astrofobe i one su, općenito, jedinstvene.
Na primjer, ako se za vrijeme napada fobičnog straha u blizini nalaze bliski ljudi kojima pacijent vjeruje i vjeruje da može računati na njihovu podršku, onda njegovo stanje nije tako kritično i povlači se. Ali ako je osoba sama, onda situacija može eskalirati do krajnjih granica, kada se svi simptomi u potpunosti manifestiraju. Treba naglasiti da panični strah povezan s fobijom sam po sebi ne predstavlja ozbiljnu prijetnju ljudskom zdravlju, a još više životu, unatoč činjenici da se u određenom trenutku pacijentu čini da će neminovno umrijeti.
Što se tiče ove fobije, stručnjaci kažu da je sve 
kriva je povećana emocionalnost osobe, karakterne osobine, kao i slučajevi kada je osoba, možda još u djetinjstvu, svjedočila udaru groma u drvo ili kuću i paljenju požara. Također, veliku ulogu igraju svakakve, a ponekad i preuveličane priče odraslih o tragičnim situacijama povezanim s grmljavinom. Određeni postotak javlja se i u vrlo čestim horor filmovima, kada se nešto strašno i anomalno dešava u pozadini grmljavine, što ostavlja ogroman utisak na upečatljive ljude.
Mnogi pacijenti koji pate od astrapofobije počinju da se boje propuha i vjetra tokom grmljavine. Oni traže pouzdano sklonište, a mogu se popeti ispod kreveta, u ormar, zaključati se u kupaonicu ili ormar, gdje, po njihovom mišljenju, nema vjetra, a samim tim i relativno sigurni. Kako bi prigušio zvuk grmljavine, dok je u kupatilu, pacijent otvara slavine za vodu, što može završiti poplavom susjeda ispod. Zaista, u takvim trenucima pacijent se ne kontrolira, a voda može završiti na pogrešnom mjestu.
Vremenska prognoza je od velikog značaja za one koji pate od astrapofobije. Stalno gledaju ovaj blok, stalno provjeravaju informacije na internetu. U nekim slučajevima nastaje prilično ozbiljna ovisnost, a osoba ni pod kojim okolnostima neće napustiti kuću osim ako nije sigurna da se tog dana ne očekuje grmljavina. U takvoj situaciji, astrapofobija može postati još složenija.
Za liječenje ove bolesti stručnjaci širom svijeta imaju različite pristupe, a osim toga, ova fobija je prilično česta. Na primjer, prema studijama, među Amerikancima ova fobija je na trećem mjestu među ostalim fobičnim strahovima. Štoviše, u većini slučajeva astrapofobija se javlja u djetinjstvo, ali naravno, tinejdžeri i odrasli nisu isključeni sa ove liste.
Psihoterapeuti kažu da je takav strah uobičajen za mnogu djecu, a kod ovog nema ništa posebno. Dakle, nije u svim slučajevima strah od grmljavine definisan kao fobija. Prije nego što odrastu djeca prođu velika količina strahovi Što se tiče straha od grmljavine i munje, takvo stanje se ne može klasifikovati kao potpuno formirana fobija ako se fenomen posmatra manje od šest meseci. Ali ako se situacija s vremenom ne promijeni nabolje, i traje mjesecima, u ovom slučaju ne treba isključiti mogućnost razvoja astrapofobije. Ako se problem ne vodi, može se pogoršati u budućnosti.
Zaglušujuća tutnjava grmljavine, sjajni bljeskovi munja podsjećaju nas na moćnu snagu prirode, prisiljavaju čovjeka osjećati se malim i bespomoćnim. Ne tretiraju se svi ljudi na isti način prema grmljavini. Neki doživljavaju potpunu euforiju i oduševljenje, dok kod drugih izaziva depresiju i strah. Ako osoba nije u stanju da se kontroliše i doživi neodoljiv užas od grmljavine i munje, onda ovi osjećaji mogu biti simptomi psihološki poremećaj. Strah od grmljavine naziva se bronhofobija.
Slično na sajtu:
Brontofobija, kako je prepoznati kod sebe? - univerzalni test
Ljudi često ne žele da priznaju svoje strahove čak ni sebi, vjerujući da bi zbog toga mogli biti ismijani. Ali uvijek morate početi s dubljom percepcijom sebe kako biste razumjeli svoje stanje i pokušali ga prevazići. Odgovorite iskreno na sva dole postavljena pitanja. Ovo će biti prvi korak ka osvajanju sebe:
- Da li doživljavate teška anksioznost i anksioznost tokom grmljavine?
- Osjetite to unaprijed teška anksioznost, čim pomislite na ovaj fenomen?
- Strahovi koji se doživljavaju tokom grmljavine izgledaju nepodnošljivi; želite li pobjeći i sakriti se negdje?
- Da li vam sve to smeta u životu, utiče li na rad i učenje, kao i na odnose sa drugim ljudima?
- Plašite li se grmljavine i munje?
Ako ste na sva pitanja odgovorili sa „Da“, onda je vrijeme da potražite psihološku pomoć.
Obavezno pogledajte sljedeći video:
Kako se zovu naši strahovi?
Strahovi povezani sa grmljavinom i grmljavinom često prate jedan drugog i imaju njihova naučna imena:
- Brontofobija - strah od grmljavine sa svim njegovim manifestacijama;
- Keraunofobija se povezuje sa pričama drugih ljudi, manifestuje se strahom od udara groma;
- Tonitrofobija - strah od grmljavine;
- Astrapofobija - naziv dolazi iz mitologije, gdje je boginja rata i grmljavine, Indra, udarala neprijatelje munjom. Držala ga je unutra desna ruka kao oružje. Uz njegovu pomoć, oživjela je svoje pale ratnike u borbi.
Simptomi bolesti
Bez obzira kako se zove fobija kod osobe, ona izaziva jezu i drhtavicu, tjerajući osobu da traži skrovito mjesto, sakrije se pod ćebet ili čak u ormar. Izvana, ovo ponašanje može izgledati smiješno ili čudno. Svi znakovi nestaju čim se oluja smiri.
Ovi simptomi su posebno akutni ako se osoba s bronhofobijom nalazi na otvorenom prostoru ili u tuđoj sobi.
Instinkt samoodbrane tjera ga da potraži sklonište, ali njegovo ponašanje u ovom trenutku nije adekvatno i može uzrokovati negativne emocije drugi ljudi.
Uzroci strahova
Većina naših strahova dolazi iz djetinjstva. Odrasli ne obraćaju pažnju na djecu koja su u blizini i pričaju horor priče o ljudima pogođenim gromom, o neočekivanoj pojavi loptaste munje u stanu itd.
Dojmljivo dijete neće zaboraviti ove priče i može ih odgajati u sebi.
Odrasli će razviti strahove zbog vlastitih negativnih iskustava s grmljavinom. Ovo je potkrijepljeno informacijama o smrti iz medija, filmovi o prirodnih katastrofa, ponašanje kućnih ljubimaca koji upozoravaju na loše vrijeme, kao i mit o kazni Gospodnjoj.
Kako ga se riješiti?
Da ste u stanju da sebi priznate taj strah od grmljavine ometa vaše pun život , onda se bori s njim! Ne dozvolite da vam uništi psihu! Kontaktirajte psihologa koji vam može ponuditi:
- tretman sa lijekovi;
- hipnoza i sugestija;
- grupni tretman;
- samohipnoza i auto-trening.
Psiholozi predlažu korištenje raznih psihotropnih lijekova kao lijekova.
Pod uticajem hipnoze, osoba određuje Odakle njegovi strahovi?, uči se potpunoj sigurnosti tokom grmljavine, što pomaže da se savlada strah. Grupni tretman će vam pomoći da shvatite uzroke vaših fobija i naučite da se nosite s njima, na osnovu iskustava drugih ljudi. Samohipnoza i auto-trening će vam pomoći da se kontrolišete tokom grmljavine.
Lijekovi za liječenje fobija
Za poremećaje spavanja, anksioznost i fobičnih poremećaja, lekari prepisuju lek biljnog porijekla"Novo-Passit". Deluje umirujuće i protiv anksioznosti. Uz dugotrajnu upotrebu ponekad se pojavljuje alergijska reakcija, osjećaj umora i pospanosti. Kontraindikacije: djeca do 12 godina, bolesti gastrointestinalnog trakta i jetra, epilepsija.
Amitriptilin se koristi za depresiju, fobične poremećaje i za prevenciju migrena. Kontraindikacije su:
- bolesti srca i krvnih žila;
- bolesti jetre;
- djeca mlađa od 6 godina;
- trudnoća.
Ovi i drugi medicinski materijal pomažu u suočavanju sa strahovima i smiruju nervni sistem.
Psihoterapijske metode
Uz svu raznolikost metoda za liječenje fobija, ne možete bez psihoanalize! Psihoanalitičar će vam pomoći da shvatite temeljnih razloga strah od grmljavine. Osim toga, dat će upute usmjerene na suzbijanje strahova jednostavnim sugestijama.
Ljudi pokušavaju eliminirati fobije otkrivene u djetinjstvu hrabrim savladavanjem sebe. Ovo je prilično teška metoda i ne može je svako.
Sve metode psihoanalize su ciljane da spoznaju nesvesno. Oni pomažu pacijentu da shvati sebe i donese zaključke.
Pomozi sebi!
Naučnici i doktori odavno su dokazali moć uticaja na psihu uz pomoć samohipnoze i auto-treninga.
Autotrening je uranjanje u stanje laganog transa kroz potpuno opuštanje svih mišića tijela. Stavovi stečeni u ovom stanju olakšat će mnoge bolesti, uključujući bronhofobiju.
Možete koristiti gotove afirmacije ili smisliti vlastite.
Na primjer:
- “Hrabar sam, topao sam”;
- "Imam dobro raspoloženje»;
- "Potpuno sam zdrav."
Pomoćne metode suočavanja sa strahovima
Najefikasniji i najpouzdaniji način da se riješite bilo koje fobije je podrška porodice. Osoba ne treba da se oseća usamljeno i van svog mesta. Prijateljska podrška u trenucima krize pomoći će vam da se smirite i opustite. Budući da ste u zagrljaju voljene osobe, svi će zaboraviti da je napolju grmljavina.
Prevencija fobija
Kako biste osigurali da se strahovi više ne pojavljuju u vašem životu, morate promijeniti svoj uobičajeni način života i početi:
- redovno vežbajte;
- naučite da se opustite;
- ograničiti konzumaciju kafe i energetskih napitaka;
- ne reagiraju tako oštro na stresne situacije;
- naučite da se suočite sa svojim anksioznostima i da se suočite sa njima.
I zvezde se plaše!
nije neuobičajeno među zvijezdama. Mnoge poznate ličnosti pate od ovog mentalnog poremećaja. Ko bi rekao da je među njima i poznata američka pevačica Madona! Jednostavno se plaši grmljavina i bljeskova.
Lera Kudryavtseva se takođe boji grmljavine. Još kao dijete je primala psihološke traume povezan sa strašnim pljuskom i još uvijek se ne može riješiti svojih strahova.
Hajde da sumiramo
Strah od grmljavine, kao i svaka druga fobija, javlja u detinjstvu. Ako ne obratite pažnju na vrijeme, to može naštetiti psihi i postati prepreka za postizanje vaših životnih ciljeva. Da biste prevazišli svoje strahove, morate se sabrati i promijeniti svoj životni stil.
Strah od grmljavine: kako prestati da se bojiš grmljavine i munje
Nema lošeg vremena. Međutim, vremenski uvjeti često utiču na dobrobit i raspoloženje odraslih i djece. Vedri, topli, sunčani dani čine nam zadovoljstvo, pružaju nam divno raspoloženje i motivišu nas na velika djela. Tokom tmurnih kišnih sezona, može nas preplaviti melanholija i apatija. S radošću i olakšanjem dočekujemo ljetne pljuskove koji padaju nakon velikih vrućina. U isto vrijeme, strašna grmljavina, zvučna tutnjava grmljavine, iskričavi bljeskovi munja dovode mnoge odrasle i djecu u napetost i izazivaju strah.
Strah od grmljavine: kada se prirodni strah pretvori u patologiju
Strah od grmljavine i munje je legitimna, prirodna reakcija za većinu ljudi. Strah od grmljavine je prirodni zaštitni mehanizam osmišljen da upozori osobu na postojanje stvarna opasnost za njen život i zdravlje. Ovaj odgovor upozorenja pomaže da se mobiliziraju tjelesni resursi da preduzme akciju kako bi se izbjegla prijetnja. Racionalni strah od grmljavine i munje sprečava ljude od nepromišljenog ponašanja i usmjerava ih na pronalaženje rješenja kako bi spriječili tragičnu katastrofu. Zahvaljujući prirodnom strahu od grmljavine, čovječanstvo je izmislilo mnoge načine zaštite od udara groma, na primjer: gromobran.
Čovjekov zastrašujući stav prema tako strašnom prirodnom fenomenu ima objektivne osnove, pošto postoji stvarna prijetnja postati žrtva nasilnog, destruktivnog lošeg vremena. Opasnost koju predstavljaju udari grmljavine i bljeskovi munja oduvijek su zabrinjavali ljude. Naši daleki preci čekali su sa suspregnutim dahom rasplet događaja koji su se odvijali u uzburkanom vatrenom vazdušnom prostoru. U prošlosti, neki narodi su grmljavinu smatrali manifestacijom gnjeva bogova i grmljavinu su dočekivali sa užasom. Čak i danas, u doba tehničke revolucije i trijumfa nauke nad religijom, vodeći naučni umovi ne mogu dati jednoznačnu definiciju prirode nastanka munja.
Zašto se mnogi ljudi boje grmljavine? U većini slučajeva strah od ovog lošeg vremena je opravdan. Oko šest hiljada munja bljesne na Zemlji svake minute. Statistike pokazuju da ljudi umiru od posljedica udara groma. više ljudi nego od tornada i uragana. Samo što je više žrtava poplava nego povrijeđenih od brzih vatrenih cik-cakova. Prema zvaničnim podacima, više od hiljadu stanovnika planete svake godine izgubi život od strašne "božije kazne".
Zašto se mnogi ljudi boje grmljavine i munje? Jer jako električno pražnjenje koje silazi s neba donosi znatnu štetu čovječanstvu. Vatreni cik-cak koji dopire do tla može ubiti stoku. Električna pražnjenja koja proizlaze iz grmljavinskog oblaka mogu uzrokovati teške požare, koji mogu dovesti do uništenja stambenih zgrada i javne zgrade. Grom koji udari u tlo u blizini zgrade može lako prodrijeti u njegovu električnu mrežu kroz zaštitni sistem uzemljenja, uzrokujući oštećenje i kvar električne opreme.
Posebno strašno loptaste munje. Ako vrela vatrena lopta eksplodira, sva okolna tekućina ispari, a staklo i metalni proizvodi se tope. Kuglasta munja može lako prodrijeti u zatvorene prostore. Opisani su slučajevi kada se plazma kugla pojavila iz utičnica, televizora koji radi ili se čak pojavila u avionu.
Stoga su za većinu ljudi zabrinutost i želja da se zaštite tokom grmljavine sasvim normalne i prirodno stanje. Međutim, postoji mnogo odraslih i djece koji doživljavaju iracionalno, nekontrolisano i nekontrolisano, opsesivni strah pre grmljavine i munje. Njihov panični užas je bez ikakvog osnova i nema nikakvog logičnog objašnjenja, jer se stalno plaše ovog prirodnog lošeg vremena: kako direktno tokom grmljavine, tako i u iščekivanju pojave lošeg vremena sa kišom, grmljavinom i grmljavinom.
Kod takvih ljudi, upozoravajuća emocija straha prešla je granicu norme, pretvarajući se u dosadnu. fobična anksioznost. Patološki strah od grmljavine je dobro proučavan poremećaj koji u medicinskim krugovima nosi nekoliko imena. Fobični strah od munje naziva se “astrafobija”, “astrapofobija”, “keraunofobija”. Iracionalni strah od grmljavine opisuje se kao bronhofobija ili tonitrofobija.
Zašto postoji strah od grmljavine: razlozi za strah od grmljavine i munje
Astrapofobija se opaža kod ljudi različite starosti, kako god velika količina bolesni ljudi su djeca i adolescenti. Treba napomenuti da što je pacijent stariji, to je lošija prognoza bolesti, što je opsesivnija priroda poremećaja, teže ga je eliminirati. bolni simptomi strah od grmljavine. I seoski stanovnici i gradsko stanovništvo. Mnogi ljudi koji imaju paničan strah od grmljavine žive u ruralnim područjima, posebno u udaljenim i rijetko naseljenim područjima.
Postoje dvije kategorije odraslih osoba koje su podložne ovom anksiozno-fobičnom poremećaju. Prva grupa su ljudi sa dobrim nivoom obrazovanja, koji zauzimaju prestižne pozicije i vode aktivan rad društvena aktivnost. Takvi ljudi su svjesni tehničkih inovacija i naučnog razvoja. Razumiju da je njihov strah od grmljavine i munje pretjeran i često nema logičku osnovu. Ulažu snažne namjerne napore da savladaju svoj strah. Međutim, pokazalo se da je panični užas grmljavine jači od postojećih voljnih resursa i argumenata razuma.
Često je glavni razlog za pojavu astrapofobije kod ovakvih subjekata preopterećenost informacijama. Zbog svoje vrste aktivnosti, kontinuiranog zaposlenja i potrebe da posjeduju stalno ažurirane informacije, doživljavaju značajno mentalno i mentalno preopterećenje. Ovom problemu se pridružuje i Negativan uticaj nedostatak dobar odmor i nedostatak dovoljnih fizička aktivnost. Kao rezultat toga, zaštitne rezerve tijela su oslabljene, a mentalni resursi su iscrpljeni. Mentalno preopterećenje dovodi do činjenice da postojeći „kognitivni filteri“ ne mogu u potpunosti klasifikovati, sistematizovati i sortirati informacije u korisne, objektivne informacije i štetne, lažne stavove. Tako se stvaraju preduslovi za nastanak iracionalnih strahova i neosnovanih strepnji.
Druga grupa ljudi pogođenih astrapofobijom su osobe sa nizak nivo obrazovanje i nedovoljno intelektualne sposobnosti. Oni pate od nedostatka korisno znanje i vještine. Njihovo sveobuhvatno neznanje i divlja nepismenost ne dozvoljavaju im da razlikuju istinite informacije od lažnih nagađanja.
Ove neprosvijećene i nerazvijene osobe često imaju strah od mističnih pojava. Mnogi od njih vjeruju u istinitost mitova, legendi i priča. Prirodno loše vrijeme smatraju manifestacijom volje nekih viših sila.
Često su njihova lažna uvjerenja zasnovana na vjerovanjima koja potiču iz vjerskih uvjerenja Drevne Indije. U indijskoj književnosti, Indra je bio jedan od najmoćnijih bogova Rigvedskog panteona. On je bio gromovnik, bog kiše. Njegovo oružje, nazvano vajra (“munja”), dizajnirano je da porazi sve neprijatelje i oživi hrabre i dostojne ratnike koji su poginuli u borbi.
U religiji Slovena, najstarije vrhovno muško božanstvo bio je Rod - bog neba i grmljavine, plodnosti. Bio je vladar svih živih bića; rođenje djece ovisilo je o njegovim željama. U slovenskom jeziku korijen "štap" značio je vatrenocrvenu boju. Kuglasta munja se zvala "rodija".
Jedno od najviših muških božanstava mitologije istočni Sloveni Pojavio se Perun - bog groma, groma i munja. Ime ovog gromovnika znači "udarati, udarati gromom i munjom". Peruna, koji se smatrao vladarom nad svima, jako su se bojali. Bikovi su mu žrtvovani. Čak i nakon usvajanja kršćanstva i svrgavanja Peruna, tretiran je kao živo biće.
Takvi odjeci primitivnih strahova među drevnim narodima ogledaju se u unutrašnji svet neki ljudi. Na podsvjesnom nivou psihe, neki subjekti doživljavaju panični strah od bogova i viših bića. Podsvjesni strah od božanske kazne služi kao temelj za nastanak astrapofobije.
Osnova za nastanak nelogičnog straha od groma i munje može biti uvjerenje osobe u svoju krivicu. Često se dešava da pojedinac počini neki nezakonit čin, nemoralan čin koji prođe nezapaženo. Ili subjekt nenamjerno vrijeđa druge i stvara im probleme. U takvoj situaciji osjeća kajanje. Nesposobna da se izvini i nespremna da traži oprost za nepravdu koju je učinio, osoba pati od osakaćenog osjećaja krivice. Na podsvjesnom nivou, on očekuje kaznu odozgo. A objekat koji može izvršiti pravednu kaznu je prirodno loše vrijeme - strašna grmljavina.
Strah od groma i groma je vrlo često zasnovan na ljudskom strahu od pojava na koje ne može uticati. Zaista, bilo kakve promjene vremena događaju se izvan želje i volje osobe. Savremenik može samo spriječiti štetu i ublažiti štetu od udara groma. Međutim, on ne može u potpunosti upravljati i kontrolirati "odluke" prirode. Nemogućnost kontrole toka grmljavine, nemogućnost preciznog pogađanja mjesta na koja će pasti vatreni cik-cak, jača mišljenje osobe o sebi kao o bespomoćnom, slabom stvorenju. Upravo osjećaj vlastite nesigurnosti i prepoznavanje vlastite slabosti u odnosu na prirodne sile postaje osnova za nastanak astrapofobije.
Često se strah od grmljavine ukorijeni u čovjekovom djetinjstvu, kada su odrasli u malu osobu ulagali štetne stereotipe i stavove. Mnogi roditelji svojoj djeci usađuju strah od grmljavine, tvrdeći da “trebamo biti oprezni s grmljavinom jer grom često ubija ljude”. Odrasli vođeni dobre namere kako bi zaštitili svoje potomstvo, oni daju oštre argumente: "nije bez razloga da sve životinje očekuju grmljavinu i pokušavaju se sakriti na osamljenim mjestima." Shodno tome, dijete na podsvjesnom nivou čvrsto asimilira stavove koji se vremenom pretvaraju u destruktivni program, čija je suština: grmljavina je vrlo strašna, loša, opasna.
Iracionalni strah od grmljavine može imati pravo objašnjenje. Često negativno lično iskustvo, stečeno izlaganjem strašnim posljedicama udara groma, izaziva astrapofobiju. Na primjer, osoba je svjedočila situaciji u kojoj je neko bio povrijeđen ili je umro od posljedica udara električne energije. Ili je subjekt lično posmatrao kako je grom udario u stambenu zgradu i izazvao jak požar.
Određeni procenat ljudi dobija fobičan strah od grmljavine i munje nakon što doživi strah od prirodnog lošeg vremena. Na primjer, beba je prvi put svjedočila bijesnoj oluji. Po prvi put je čuo glasne tutnjave grmljavine i ugledao vatreni ples munja na nebu. Istovremeno je u tom trenutku bio sam. Klinac nije razumio šta se dešava, i nije znao da je divljanje prirode privremena pojava. U njegovoj blizini nije bilo roditelja koji bi ga mogli smiriti i objasniti suštinu onoga što se dešavalo. Shodno tome, u djetetovoj su se glavi pojavile razne pretpostavke i nagađanja, lišeni zdrav razum.
Na osnovu toga se formira panični iracionalni strah od grmljavine.
Astrapofobija je također uzrokovana povećanom emocionalnošću, dojmljivošću, ranjivosti i tendencijom fokusiranja na određena iskustva. Na primjer, osjetljiva priroda gleda apokaliptične filmove u kojima, kao posljedica nevremena, čovječanstvo nestaje s lica Zemlje. On doživljava izmišljene događaje kao okolnosti koje bi se potencijalno mogle dogoditi u sadašnjosti. On razmišlja o tome strašna sudbinačovječanstvo, kao rezultat, takva mentalna žvakaća guma dovodi do pojave anksiozno-fobičnog poremećaja.
Kako se manifestuje opsesivni strah od grmljavine: znakovi astrapofobije
Simptomi iracionalnog straha od grmljavine nadvladavaju pojedinca ne samo u periodima prirodnog lošeg vremena. Svako spominjanje grmljavine može izazvati napade panike. Osoba počinje da drhti od užasa kada na televizijskom ekranu vidi priče o oluji. Oblije ga hladan znoj ako čuje priče o ljudima koji su ranjeni od groma u nekoj dalekoj zemlji.
Kada nastupi loše vrijeme, pacijent osjeća simptome napada panike već pri prvoj tutnjavi grmljavine. Subjekt otežano diše i teško udahne. Oseća kako mu srce kuca intenzivno i nepravilno. Prekriveno je hladnom lepljivi znoj. Noge pacijenta popuštaju od straha i ne može se pomaknuti. Drugi ljudi, primetivši munje na nebu, beže. Pokušavaju pronaći osamljeno mjesto koje ih može zaštititi od udara groma. Skrivaju se u mračnim kutovima i zatvaraju se u ormare. Da ne bi vidio ili čuo "nebeski napad", astrapofob čvrsto zatvara prozore, navlači zavjese i uključuje muziku na punoj jačini.
Bolesna osoba može na brzinu isključiti sve električne uređaje.
Često su simptomi panike toliko jaki da se odrasli počinju ponašati kao mala djeca. Jecaju srceparajuće. Oni traže od onih oko sebe da ih zaštite od vatrenih cik-cak. Traže da ih odvedu u sigurno sklonište. Pacijent uvjerava druge da mu je suđeno da sigurno umre od vatrene lopte.
Simptomi astrapofobije posebno su izraženi kod osobe ako je sama u trenutku pojave grmljavine. U napadu panike može učiniti apsurdne stvari. Na primjer, osoba, uvjerena da će loptasta munja prodrijeti u njegov dom, istrči na ulicu i time se izloži veća opasnost. Ako je pored njega rođak ili poznanik, astrapofob se osjeća manje ili više zaštićenim. Računa na podršku i vjeruje da će mu, ako bude potrebno, ljudi oko njega moći pružiti prvu pomoć.
Još jedan uobičajeni simptom astrapofobije je opsesija proučavanjem vremenskih prognoza. Osoba zavisna od straha od grmljavine može buljiti 24 sata dnevno tv kanal, emitovanje vremenskih izvještaja. Prelistava stranice web stranica koje pružaju informacije o promjenjivim vremenskim prilikama. Čvrsto veruje u narodni znakovi, što ukazuje na približavanje grmljavine. Prati navike domaćih životinja, koje su u stanju predvidjeti nastanak grmljavine.
Sa teškom astrapofobijom, osoba pravi bunker od svog doma. Pažljivo pregleda stanje prozora i vrata, osiguravajući da tamo nema praznina. Odbija da koristi električne uređaje i zatvara sve raspoložive utičnice iz kojih bi vatrena lopta mogla „iskočiti“. Blokira sve ventilacione otvore u stanu, odakle mogu „iskočiti” munje. Uvjerivši se da njegov dom postane sigurno utočište, pacijent prestaje napuštati svoj stan. Ne napušta svoj dom, čak i ako treba da dopuni zalihe hrane ili kupi neophodne lekove. Kao rezultat toga, potpuno je izoliran od društva, pretvarajući svoj život u beskrajnu, iscrpljujuću "borbu" s prirodom.
Liječenje astrapofobije: kako se riješiti straha od grmljavine
Kako prevladati opsesivni strah od grmljavine? Na sreću, antropofobija je dobro proučavan poremećaj koji se može uspješno liječiti. Međutim, za povoljan ishod bolesti potrebno je što prije potražiti liječničku pomoć kako bi se izbjeglo pogoršanje simptoma bolesti. Treba imati na umu da je u većini slučajeva nemoguće samostalno iskorijeniti manifestacije patološkog straha od grmljavine, jer poremećaj ima opsesivan i uporan tok.
Kako se riješiti straha od grmljavine i grmljavine? IN kliničku praksu Za liječenje antropofobije tradicionalno se obavljaju aktivnosti u tri oblasti. Prije svega, provodi se liječenje lijekovima kako bi se stabiliziralo stanje pacijenta i minimizirali simptomi paničnog straha. Benzodiazepinska sredstva za smirenje se uglavnom koriste za astrapofobiju. Benzodiazepini imaju sedativni i anti-anksiozni učinak. Uz njihovu pomoć moguće je eliminirati bolne manifestacije napada panike.
Kako prestati da se plašite grmljavine i munje? U drugoj fazi do liječenje lijekovima priložiti psihološki rad i psihoterapije. Zadatak psihologa je osloboditi pacijenta iskrivljene percepcije vremenskih pojava i skrenuti mu pažnju na istinite informacije o prirodi nastanka grmljavine i munje. Specijalista pruža dokaze, potkrijepljene tačnim naučnim informacijama, o stvarnoj opasnosti od "nebeskog elementa". Psiholog usmjerava svoje napore na razotkrivanje lažni mitovi i štetna uvjerenja. Realna procjena postojeće prijetnje značajno smanjuje nivo straha od grmljavine.
Kako savladati strah od grmljavine i munje? Važan korak je utvrđivanje razloga koji su doveli do astrapofobije. Tokom psihoterapijskih sesija, doktor pomaže pacijentu da identifikuje nekonstruktivne i interferirajuće stereotipne stavove inspirisane spolja. Osoba dobija priliku ne samo da otkrije štetne komponente mišljenja, već i da stekne konstruktivne misli i ideje. Tokom psihoterapijskih sesija, pojedinac dobija vještine upravljanja i kontrole svojih emocija.
Kako smanjiti strah od grmljavine? Za astrapofobiju, liječnici savjetuju slijedeće preporuke u nastavku.
Mora se imati na umu da je vjerovatnoća smrti od munje jedan prema dva miliona. Osoba ima istu šansu da iznenada umre ako padne iz kreveta dok spava.