Συμπτώματα και θεραπεία αυχενικής οστεοχονδρωσίας. Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία. Γυμναστική για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Οι παθολογικές αλλαγές στους αυχενικούς σπονδύλους εξελίσσονται αργά, αποκτώντας δύναμη με τα χρόνια. Η ανάπτυξή του μπορεί να σηματοδοτηθεί πονοκέφαλοή πόνος στον ώμο, το αντιβράχιο, τα χέρια, μούδιασμα, κάψιμο, μυρμήγκιασμα στα χέρια.

Θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Την τρίτη ή τέταρτη ημέρα της ασθένειας, όταν ο πόνος υποχωρεί, κάντε ειδικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της επιδείνωσης και στην πρόληψη της επανεμφάνισης των κρίσεων.

Και ο γιατρός αποκατάστασης του πολυεπιστημονικού ιατρικού συμβουλευτικού και διαγνωστικού κέντρου "Izmailovsky" του Ομοσπονδιακού Κρατικού Δημοσιονομικού Ιδρύματος NMHC που φέρει το όνομά του. N.I. Pirogova Υπουργείο Υγείας της Ρωσίας Maxim Khokhlov.

Άσκηση ένα

Αρχική θέση - όρθια, τα πόδια ενωμένα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος.

Σηκώστε τους ώμους σας πάνω-κάτω. Εκτελεί 20 φορές.

Φωτογραφία: AiF/ Αλεξάντερ Ιζότοφ

Άσκηση δύο

Αρχική θέση - όρθια, τα πόδια ενωμένα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τους ώμους σας (εμπρός, πίσω), συνδέοντας τις ωμοπλάτες σας. Εκτελεί 20 φορές.

Φωτογραφία: AiF/ Αλεξάντερ Ιζότοφ

Άσκηση τρίτη

Αρχική θέση - όρθια, τα πόδια ενωμένα, τα χέρια απλωμένα στα πλάγια, ο αντίχειρας δείχνει προς την οροφή. Πιάστε τους ώμους σας με τα χέρια σας και στις δύο πλευρές. Οι παλάμες σας πρέπει να ακουμπούν στους ώμους σας και να επιστρέψουν στην αρχική τους θέση. Εκτελεί 20 φορές.

Φωτογραφία: AiF/ Αλεξάντερ Ιζότοφ

Άσκηση τέταρτη

Αρχική θέση - όρθιος γέρνοντας προς τα εμπρός (λυγίστε την πλάτη σας), τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια με τους αλτήρες κάτω, χαλαρά. Σηκώστε τα χέρια σας στα πλάγια, λυγίζοντας τα και φέρνοντας τις ωμοπλάτες σας μαζί. Εκτελεί 20 φορές.

Φωτογραφία: AiF/ Αλεξάντερ Ιζότοφ

Άσκηση πέμπτη

Αρχική θέση - όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Τεντώστε το χέρι σας προς τα εμπρός και λυγίστε τον στον αγκώνα, χρησιμοποιώντας την παλάμη σας για να φτάσετε στην αντίθετη ωμοπλάτη. Τοποθετήστε την παλάμη του άλλου σας χεριού στον αγκώνα σας και κάντε ελαστικές κινήσεις μπρος-πίσω. Αλλάξτε τα χέρια σας και επαναλάβετε το ίδιο πράγμα. Εκτελέστηκε 20 φορές.

Φωτογραφία: AiF/ Αλεξάντερ Ιζότοφ

Πέντε βήματα από την οστεοχονδρωσία

1. Εξοπλίστε σωστά την εργασία και το κάθισμα αυτοκινήτου προσαρμόζοντάς το στο ύψος σας, χρησιμοποιήστε στηρίγματα που στηρίζουν την πλάτη σας και ένα κυκλικό μαξιλάρι για να χαλαρώσετε τον λαιμό σας.
2. Μην μιλάτε στο τηλέφωνο με το κεφάλι σας πιεσμένο στον ώμο σας ενώ γράφετε κάτι.
3. Όταν εργάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε καθιστή θέση, κάντε ένα διάλειμμα κάθε ώρα - σηκωθείτε από το τραπέζι και περπατήστε στο δωμάτιο.
4. Όταν μεταφέρετε βαριά αντικείμενα βάρους άνω των 5 κιλών, κατανείμετε το φορτίο ομοιόμορφα μεταξύ των δύο χεριών.
5. Πάρτε χονδροπροστατευτικά που περιέχουν γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη, τα οποία μπορούν να προσφέρουν σημαντική υποστήριξη στη σπονδυλική στήλη σας διεγείροντας την αναγέννηση του αρθρικού χόνδρου και επιβραδύνοντας την εξέλιξη της νόσου.

Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική νόσος της σπονδυλικής στήλης, κατά την οποία υπάρχει βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους με τη μορφή παραμόρφωσης, μειωμένου ύψους και ανατομής τους. Οι εκδηλώσεις αυτής της παθολογίας είναι ποικίλες, αλλά μπορούν να συνδυαστούν σε πολλά σύνδρομα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τις αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τις δομές που τους περιβάλλουν, διακρίνονται διάφορα στάδια οστεοχονδρωσίας. Πριν από τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι σημαντικό να μάθετε γιατί διάφορα φάρμακα, φυσικοθεραπευτικές και χειρουργικές μεθόδους.

Γενικές πληροφορίες

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται συχνότερα σε άτομα άνω των 35 ετών, αλλά μερικές φορές οι εκδηλώσεις της σημειώνονται στην ηλικία των 18-30 ετών.

Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από σπονδύλους, συνήθως οι πιο κινητοί από αυτούς επηρεάζονται - ο 5ος, ο 6ος, ο 7ος.

Η δομή της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Μεταξύ των σπονδύλων υπάρχουν μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, οι οποίοι είναι ειδικό σχήμαη πιο ανθεκτική χόνδρινη σύνδεση μεταξύ των οστών. Εξασφαλίζουν την ικανότητα της σπονδυλικής στήλης να αντέχει σημαντικά φορτία και την κινητικότητά της.

Κάθε μεσοσπονδύλιος δίσκος αποτελείται από:

• Ο πολφώδης (πολτός) πυρήνας, ο οποίος είναι μια μάζα που μοιάζει με γέλη.
• Ένας πυκνός ινώδης δακτύλιος που περιβάλλει τον πυρήνα του δίσκου.
• Δύο λεπτές πλάκες λευκού ινοχόνδρου που καλύπτουν τους δίσκους πάνω και κάτω.

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συνδέονται με τα σπονδυλικά σώματα χρησιμοποιώντας συνδεσμική συσκευή.

Η δομή ενός σπονδύλου, μεσοσπονδύλιος δίσκος.

Αιτίες οστεοχονδρωσίας

Σε άτομα ηλικίας άνω των 20 ετών, τα αγγεία που τροφοδοτούν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους μεγαλώνουν υπερβολικά. Στη συνέχεια, αυτές οι δομές λαμβάνουν όλες τις απαραίτητες ουσίες με διάχυση από τους κοντινούς σπονδύλους, αλλά συχνά αυτές οι διεργασίες αποδεικνύονται ανεπαρκείς για τον φυσιολογικό μεταβολισμό στους δίσκους.

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται συχνότερα υπό την επίδραση:

• Κληρονομική προδιάθεση.
• Ανατομικές ανωμαλίες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• Υπερβολικό σωματικό βάρος.
• Ένας καθιστικός τρόπος ζωής που σχετίζεται με την καθιστική εργασία και την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης στην περιοχή του αυχένα, συμπεριλαμβανομένων μώλωπες και κατάγματα.
• Διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
• Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
• Συχνό ψυχοσυναισθηματικό στρες.

Αυτοί οι παράγοντες επιδεινώνουν τον υποσιτισμό των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, οι pulposus πυρήνες ισοπεδώνονται και γίνονται λιγότερο ελαστικοί. Το φορτίο στους ινώδεις δακτυλίους αυξάνεται, το οποίο συνοδεύεται από τέντωμα, αποκόλληση και σχηματισμό ρωγμών σε αυτούς.

Στο πλαίσιο τέτοιων εκφυλιστικών αλλαγών, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος μπορεί να διογκωθεί προς τον σπονδυλικό σωλήνα. Οπίσθιος ερεθισμός διαμήκης σύνδεσμος, πλούσιο σε νευρικές απολήξεις, συνοδεύεται από τοπικό πόνο.

Καθώς η νόσος εξελίσσεται, ο οπίσθιος επιμήκης σύνδεσμος σπάει και ο μεσοσπονδύλιος δίσκος προεξέχει στον σπονδυλικό σωλήνα, μια κατάσταση που ονομάζεται κήλη. Παράλληλα, αναπτύσσεται ριζικό σύνδρομο, που προκαλείται από ερεθισμό της πλησιέστερης σπονδυλικής ρίζας, τοπική αυτοάνοση φλεγμονή. Εάν οι ριζικές αρτηρίες συμπιεστούν, διακόπτεται η παροχή αίματος στον νωτιαίο μυελό.

Υγιείς και τροποποιημένοι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συνοδεύεται από το σχηματισμό - αποφύσεις από οστικό ιστό στα σώματα, διεργασίες των σπονδύλων. Αυτοί οι σχηματισμοί μπορούν επίσης να συμπιέσουν τις ρίζες των νωτιαίων νεύρων ή το νωτιαίο μυελό.

Οστεόφυτα σε σπονδυλικά σώματα.

Πρώτα σημάδια

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής στο αρχικό στάδιο συνοδεύεται από ένταση και ταχεία κόπωση των μυών αυτής της περιοχής. Στη συνέχεια, εμφανίζεται ενόχληση και πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στον αυχένα και στους ώμους, που επιδεινώνονται με την κάμψη και την περιστροφή του κεφαλιού.

Η ζάλη και οι πονοκέφαλοι είναι ένα άλλο πρώτο σημάδι αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες και άνδρες. Μερικές φορές ένα άτομο βιώνει πόνο, αίσθημα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στα χέρια μετά από έναν βραδινό ύπνο.

Κύρια συμπτώματα

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται συχνότερα από:

• ριζικό σύνδρομο?
• σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας?
• καρδιολογικό σύνδρομο.

Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν αντανακλαστικά δυστροφικά σύνδρομα και δισκογενή αυχενική μυελοπάθεια. Παραβιάσεις σε συναισθηματική σφαίρα, κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχονδρωσία.

Ριζικό σύνδρομο

Οι εκδηλώσεις του ριζικού συνδρόμου προκαλούνται από συμπίεση (συμπίεση) των ριζών των νωτιαίων νεύρων από κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων, οστεόφυτα των σωμάτων, διεργασίες των ίδιων των σπονδύλων. Ως αποτέλεσμα της συμπίεσης των νευρικών ινών, αναπτύσσεται μια τοπική φλεγμονώδης αντίδραση, η οποία συνοδεύεται από ψυχρό πόνο στο προσβεβλημένο νεύρο.

Τσιμπημένη νευρική ρίζα.

Επομένως, με την αυχενική οστεοχονδρωσία, εμφανίζονται συμπτώματα όπως πόνος στον αυχένα, τα χέρια και την περιοχή της πλάτης. Μπορεί να υπάρχει δυσφορία στην περιοχή της καρδιάς και του στομάχου.

Εάν ο πόνος στην περιοχή του αυχένα επιμένει συνεχώς και εντείνεται κατά την στροφή ή την κλίση του κεφαλιού, αυτή η κατάσταση ονομάζεται αυχεναλγία. Επίσης οδυνηρές αισθήσειςμπορεί να έχουν χαρακτήρα λουμπάγκο, δίνονται στο χέρι, λέγονται cervicago.

Σε εκείνες τις περιοχές που νευρώνονται από το προσβεβλημένο νεύρο, υπάρχει σημαντική μείωση της ευαισθησίας. Οι μύες αυτής της περιοχής γίνονται πιο αδύναμοι και μπορεί να εμφανιστεί ατροφία, η οποία συνοδεύεται από μείωση του όγκου.

Σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας

Η σπονδυλική αρτηρία είναι ένα ζευγαρωμένο αιμοφόρο αγγείο που παρέχει το 15-30% της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Όταν η σπονδυλική αρτηρία συμπιέζεται από αλλοιωμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους και σπονδυλικές αναπτύξεις, διάφορα χρόνιες εκδηλώσειςέλλειψη οξυγόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Συμπιεσμένη σπονδυλική αρτηρία.

Στην ανάπτυξη αυτής της πάθησης διακρίνονται 2 στάδια: λειτουργικό (αγγειοκινητικό), οργανικό (ισχαιμικό). Πρώτα απ 'όλα, τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου της σπονδυλικής αρτηρίας στην αυχενική οστεοχόνδρωση είναι οι συχνοί πονοκέφαλοι. Γίνονται πιο έντονα με τις κινήσεις του κεφαλιού, καθώς και κατά τη διατήρηση μιας θέσης πολύς καιρός. Ο πόνος είναι καυστικός, πόνος ή παλλόμενος χαρακτήρας και γίνεται αισθητός στην ινιακή, κροταφική και μετωπιαία περιοχή.

Η ζάλη με αυχενική οστεοχονδρωσία είναι επίσης χαρακτηριστική του λειτουργικού σταδίου αυτού του συνδρόμου. Η έντασή του ποικίλλει: από αίσθημα αστάθειας έως αίσθημα ξαφνικής πτώσης ή γρήγορη περιστροφή του σώματος.

Μερικές φορές η ακοή μειώνεται και ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει εμβοές. Υπάρχουν οπτικές διαταραχές με τη μορφή κηλίδων και λάμψεων μπροστά στα μάτια.

Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, εμφανίζεται το ισχαιμικό στάδιο. Χαρακτηρίζεται από παροδικές διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας με τη μορφή παροδικών ισχαιμικών επεισοδίων, η εμφάνιση των οποίων συχνά προκαλείται από μια γρήγορη κλίση ή στροφή του κεφαλιού.

Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές του συνδρόμου της σπονδυλικής αρτηρίας, που παρατηρούνται στην αυχενική οστεοχόνδρωση, οι εκδηλώσεις της οποίας έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά:

• Πτώση επιθέσεων.
• Σύνδρομο Barré-Lieu (σύνδρομο οπίσθιου αυχενικού συμπαθητικού, αυχενική ημικρανία).
• Βασική ημικρανία.
• Σύνδρομο σπονδυλικής συγκοπής.
• Οφθαλμικό σύνδρομο.
• Σύνδρομο αυτόνομης δυσλειτουργίας.
• Οφθαλμικό σύνδρομο.
• Κοχλεο-αιθουσαίο σύνδρομο.
• Παροδικά ισχαιμικά επεισόδια.

Κατά τη διάρκεια επιθέσεων με πτώση, ένα άτομο πέφτει ξαφνικά, ρίχνει το κεφάλι του πίσω και δεν μπορεί να κινηθεί. Δεν υπάρχει απώλεια συνείδησης, η ικανότητα κίνησης αποκαθίσταται ανεξάρτητα μετά από λίγα λεπτά. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ανεπαρκή ροή αίματος στην παρεγκεφαλίδα και το εγκεφαλικό στέλεχος.

Το σύνδρομο αυχενικής ημικρανίας εμφανίζεται λόγω συμπίεσης από αλλοιωμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους ή οστεόφυτα των νευρικών πλέξεων που περιβάλλουν τις σπονδυλικές αρτηρίες. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από θαμπούς πονοκεφάλους που περιοδικά γίνονται παλλόμενοι. Συνήθως εμφανίζονται εάν πρέπει να διατηρήσετε μια αναγκαστική θέση κεφαλιού για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει συχνά μετά τον ύπνο σε ένα άβολο μαξιλάρι ή όταν εργάζεστε σε υπολογιστή. Τέτοιοι πονοκέφαλοι με οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης γίνονται πιο δυνατοί όταν κατεβαίνουμε, ανεβαίνουμε σκάλες, τρέμουμε κατά την οδήγηση στη μεταφορά ή περπατάμε γρήγορα. Ο πόνος εντοπίζεται στη μία πλευρά στην ινιακή περιοχή, εξαπλώνεται στα πρόσθια μέρη του κεφαλιού. Μπορούν να διαρκέσουν από αρκετά λεπτά έως ώρες.

Επίσης, με το σύνδρομο Barré-Lieu, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πόνου, παρατηρείται παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος του λαιμού, του κεφαλιού, μούδιασμα, αίσθημα κρύου, κάψιμο. Πιθανός πόνος στην περιοχή των ματιών, αίσθημα «διογκώσεώς» τους, εμφάνιση κηλίδων, ομίχλη μπροστά τους και παροδική μείωση της όρασης. Μερικές φορές ένα άτομο αισθάνεται ένα αίσθημα όγκου στο λαιμό με αυχενική οστεοχόνδρωση στο φόντο αυτού του συνδρόμου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι πιθανές διαταραχές ύπνου, λιποθυμία και εξασθένηση της μνήμης.

Το αιθουσαίο-ατακτικό σύνδρομο είναι μια άλλη αιτία ζάλης στην αυχενική οστεοχόνδρωση. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από κρίσεις ανισορροπίας, αστάθειας και σκουρόχρωμα στα μάτια. Συχνά αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από δύσπνοια, πόνο και δυσφορία στην περιοχή της καρδιάς.

Το αιθουσαίο-τακτικό σύνδρομο συνοδεύεται από κρίσεις ανισορροπίας, αστάθειας και σκουρόχρωμα στα μάτια.

Οι εκδηλώσεις του συνκοπικού σπονδυλικού συνδρόμου εμφανίζονται λόγω της ανεπαρκούς παροχής οξυγόνου στον δικτυωτό σχηματισμό του εγκεφάλου. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από βραχυπρόθεσμη λιποθυμία, η οποία εμφανίζεται όταν το κεφάλι και ο λαιμός βρίσκονται σε αναγκαστική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες και άνδρες με τη μορφή πόνου, αίσθηση άμμου στα μάτια, σπινθήρες μπροστά τους είναι μια από τις εκδηλώσεις του οφθαλμικού συνδρόμου. Παρατηρείται μείωση της οπτικής οξύτητας, η οποία είναι πιο έντονη με αυξημένη καταπόνηση των ματιών και είναι πιθανή μερική απώλεια οπτικών πεδίων. Υπάρχει δακρύρροια και αισθητή ερυθρότητα του επιπεφυκότα.

Η επίθεση της βασικής ημικρανίας ξεκινά με μειωμένη όραση και στα δύο μάτια, εμβοές, διαταραχή στο βάδισμα και θολή ομιλία. Ζάλη σημειώνεται επίσης με την αυχενική οστεοχόνδρωση αυτής της πορείας. Στη συνέχεια εμφανίζεται έντονος πονοκέφαλος στην ινιακή περιοχή, συνοδευόμενος από έμετο και η επίθεση τελειώνει με απώλεια συνείδησης.

Με την ανάπτυξη του κοχλεο-αιθουσαίου συνδρόμου, όταν η σπονδυλική αρτηρία εμπλέκεται στην παθολογική διαδικασία, εμφανίζονται εμβοές, το άτομο παρατηρεί μείωση της ακοής και η αντίληψη της ψιθυρισμένης ομιλίας είναι ιδιαίτερα δύσκολη. Χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα αστάθειας του σώματός του στο χώρο, μια αίσθηση περιστροφής κοντινών αντικειμένων.

Το σύνδρομο αυτόνομης δυσλειτουργίας αντανακλά διαταραχές στη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος ως απόκριση στη συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας και των νευρικών ινών που βρίσκονται γύρω της. Χαρακτηρίζεται από αίσθημα ζέστης, κρίσεις ρίγης και υπερβολική εφίδρωση. Τα πόδια και οι παλάμες γίνονται κρύα και υγρά στην αφή και εμφανίζεται πόνος με μαχαίρι στην περιοχή της καρδιάς. Τα αυτόνομα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε άνδρες και γυναίκες συνήθως συνοδεύουν εκδηλώσεις άλλων συνδρόμων.

Τα παροδικά ισχαιμικά επεισόδια είναι ξαφνικές κρίσεις ασυντονισμού, σοβαρή ζάλη, διαταραχή της ομιλίας, ναυτία και έμετος. Αν κάποιος δέχεται οριζόντια θέση, αυτές οι εκδηλώσεις συνήθως μειώνονται. Μετά από μια τέτοια επίθεση, ο πονοκέφαλος, η αδυναμία, οι κηλίδες, οι λάμψεις μπροστά στα μάτια και οι εμβοές επιμένουν για κάποιο χρονικό διάστημα.

Μερικές φορές υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης με αυχενική οστεοχόνδρωση, η οποία είναι επίσης συνέπεια της συμπίεσης της σπονδυλικής αρτηρίας. Ως αποτέλεσμα, η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης στερείται οξυγόνου. Οι ίδιες νευρικές ώσεις προκύπτουν σε αυτό όπως και με μειωμένες πίεση αίματος, υπό την επίδραση του οποίου αυξάνεται απότομα.

Καρδιακό σύνδρομο

Οι εκδηλώσεις αυτής της κατάστασης προκύπτουν από αντανακλαστικό ερεθισμό του φρενικού νεύρου. Ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά στην περιοχή της καρδιάς, εντείνεται με κινήσεις του αυχένα, βαθιά αναπνοή και βήχα.

Αυτός ο πόνος μοιάζει με επίθεση στηθάγχης, αλλά δεν σταματά μετά τη λήψη νιτρογλυκερίνης και επιμένει για αρκετές ώρες.

Τα αντανακλαστικά δυστροφικά σύνδρομα

Αυτές οι καταστάσεις είναι αντανακλαστικές βλάβες των αρθρώσεων και των μυών του άνω μισού του σώματος, που αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της οστεοχονδρωσίας. Ένα από αυτά είναι το επώδυνο γληνοβραχιόνιο σύνδρομο (ωμοβραχιονική περιαρθρίτιδα), που σχετίζεται με αλλαγές στους ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου. Γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να σηκώσει τα χέρια του για να πάρει οποιοδήποτε αντικείμενο και εμφανίζεται δυσφορία όταν τοποθετεί το χέρι του πίσω από την πλάτη του. Υπάρχει πόνος γύρω από την άρθρωση, στην ωμική ζώνη και μερικές φορές στην περιοχή της ωμοπλάτης, ο οποίος γίνεται πυροβολισμός κατά την κίνηση.

Υφάσματα άρθρωση ώμου, εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, με σύνδρομο γληνοβραχιόνιο.

Το σύνδρομο ωμοπλάτης χαρακτηρίζεται από πόνο, πονεμένος πόνοςπου συμβαίνει όταν οι μύες είναι πιεσμένοι ωμική ζώνη, στήθος. Αρχικά, παρατηρούνται δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή της ωμοπλάτης, στη συνέχεια εξαπλώνονται στον λαιμό, την ωμική ζώνη και τον ώμο.

Δισκογενής αυχενική μυελοπάθεια

Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται όταν ο νωτιαίος μυελός και τα μεγάλα αγγεία του συμπιέζονται από κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων ή αλλοιωμένες δομές των αυχενικών σπονδύλων.

Συμπίεση νωτιαίου μυελού σε δισκογενή αυχενική μυελοπάθεια.

Παρουσιάζεται κατώτερη σπαστική παραπάρεση - μείωση της μυϊκής δύναμης κάτω άκρα, που συνοδεύεται από ακούσια αύξηση του τόνου των ακόλουθων μυών: πελματιαίες καμπτήρες του ποδιού, εκτείνοντες γόνατος, άρθρωση ισχίου, μύες προσαγωγής του μηρού. Παράλληλα, αναπτύσσεται και άνω ατροφική παραπάρεση, στην οποία παρατηρείται μείωση της δύναμης των μυών των άνω άκρων και μείωση του όγκου τους.

Η ευαισθησία στα χέρια μειώνεται και στην περιοχή των χεριών παρατηρείται μια αίσθηση ερπυσμού. Η ευαισθησία στον κορμό και στα κάτω άκρα είναι επίσης συχνά μειωμένη.

Κρίσεις πανικού, συναισθηματικές διαταραχές

Οι κρίσεις πανικού είναι κρίσεις έντονου άγχους ή εσωτερικής έντασης, που συνοδεύονται από σημάδια δυσλειτουργίας αυτόνομο σύστημαόπως και:

• γρήγορος καρδιακός παλμός?
• δυσκολία αναπνοής;
• ιδρώνοντας;
• πόνος, δυσφορία στο αριστερό μισό του θώρακα.
• κρυάδα;
• ναυτία.

Μερικές φορές κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού στο φόντο της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, εμφανίζεται ένα αίσθημα ενός όγκου στο λαιμό.

Επίσης συχνά με την αυχενική οστεοχόνδρωση εμφανίζεται ζάλη, φόβος και κατάθλιψη. Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορεί να εμφανιστούν στο πλαίσιο της συμπίεσης των σπονδυλικών αρτηριών και των νευρικών ινών που τις περιβάλλουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγχος και οι καταθλιπτικές διαταραχές εμφανίζονται με την οστεοχόνδρωση, αλλά αναπτύσσονται ως ανεξάρτητες ασθένειες.

Στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας

Καθώς αναπτύσσονται εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, η οστεοχόνδρωση περνά από διάφορα στάδια στην ανάπτυξή της.

Οστεοχόνδρωση 1ου βαθμού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (προκλινικό στάδιο)

Σε αυτό το στάδιο εμφανίζονται μικρές ρωγμές στον ινώδη δακτύλιο, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος γίνεται λιγότερο ελαστικός και το ύψος του μειώνεται.

1 βαθμός οστεοχονδρωσίας.

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής σε αυτό το στάδιο συνοδεύεται από μυϊκή ένταση και δυσφορία. Υπάρχει ελαφρά ομαλότητα του τραχήλου της μήτρας λόρδωση(φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με τη μορφή της κυρτότητάς της προς τα εμπρός). Μερικές φορές εμφανίζεται πόνος σε αυτήν την περιοχή και μπορεί να υπάρξει προσωρινή μείωση της ευαισθησίας στην περιοχή του γιακά.

Οστεοχόνδρωση 2 βαθμών

Η σταθεροποιητική ικανότητα του μεσοσπονδύλιου δίσκου εξασθενεί, με αποτέλεσμα την αστάθεια (αστάθεια) του σπονδύλου. Οι ρίζες των νωτιαίων νεύρων συμπιέζονται, γεγονός που οδηγεί σε πόνο βολής. Αυτές οι αισθήσεις εντείνονται όταν λυγίζετε ή στρέφετε το κεφάλι. Κατά τη διάρκεια του τελευταίου, μπορεί επίσης να ακουστεί ένας ήχος τσακίσματος.

Αλλαγές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο με 2ο βαθμό παθολογίας.

Υπάρχει αίσθημα αδυναμίας στους βραχίονες, μούδιασμα του δέρματος του προσώπου και του λαιμού και μειώνεται επίσης η ευαισθησία στα άνω άκρα. Η όραση επιδεινώνεται και παρατηρούνται εμβοές.

Οστεοχόνδρωση 3 βαθμών

Σε αυτό το στάδιο, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος σπάει με ή χωρίς σχηματισμό κήλης. Ο πόνος στην περιοχή του λαιμού και του γιακά γίνεται πιο έντονος, σταθερός και ακτινοβολεί στους βραχίονες.

Αλλαγές στην οστεοχονδρωσία 3ου βαθμού.

Οι διαταραχές ευαισθησίας του δέρματος στο κεφάλι, το λαιμό και τα άνω άκρα εντείνονται. Η κίνηση στα χέρια είναι εξασθενημένη, η οποία σχετίζεται με μείωση της μυϊκής δύναμης ως αποτέλεσμα της βλάβης νευρικό σύστημα.

Οστεοχόνδρωση βαθμού 4

Συνήθως σε αυτό το στάδιο υπάρχει καταστροφή αρκετών μεσοσπονδύλιων δίσκων με βλάβη στους παρακείμενους σπονδύλους. Συχνά ο πόνος γίνεται σταθερός και εντείνεται με την κίνηση.

4ος βαθμός της νόσου.

Υπάρχουν έντονοι πονοκέφαλοι, εξασθενημένος συντονισμός των κινήσεων και αυξημένες αισθητηριακές διαταραχές.

Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όχι μόνο οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και οι σπόνδυλοι εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, αλλά και οι νευρικές ίνες και τα αιμοφόρα αγγεία· μερικές φορές επηρεάζονται ο νωτιαίος μυελός, οι μύες και οι αρθρώσεις του άνω μισού του σώματος. Τα συμπτώματα της νόσου ποικίλλουν και μοιάζουν με συμπτώματα άλλων παθολογικές καταστάσεις. Εάν εμφανιστούν εκδηλώσεις οστεοχονδρωσίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να υποβληθείτε σε εξέταση.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Πριν από τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι σημαντικό να μάθετε γιατί χρειάζονται διάφορα φάρμακα και φυσιοθεραπευτικές μέθοδοι. Εάν υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις, πραγματοποιείται χειρουργική θεραπεία αυτής της παθολογίας. Συμμόρφωση προληπτικά μέτραθα αποφύγει την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας.

Πρώτες βοήθειες για έντονο πόνο

Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης όταν εμφανίζεται έντονος πόνοςΠρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να στοχεύει στην αναχαίτισή τους. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται φάρμακα με αναλγητικές ιδιότητες, όπως Baralgin, Analgin, Diclofenac, Nise, Movalis. Λαμβάνονται από το στόμα· για να επιτευχθεί ταχύτερο αποτέλεσμα για την αυχενική οστεοχονδρωσία, συνιστώνται ενέσεις διαλυμάτων αυτών των φαρμάκων.

Μερικές φορές χρησιμοποιείται ένα επίθεμα πιπεριού· αυτό το προϊόν ερεθίζει τους υποδοχείς του δέρματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή εφαρμογής. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας ενέργειας που αποσπά την προσοχή, ο πόνος που βιώνεται φαίνεται λιγότερο έντονος.

Φυσιοθεραπεία

Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας σε γυναίκες και άνδρες με φυσιοθεραπεία στοχεύει:

• ανακούφιση από τον πόνο;
• μείωση της φλεγμονής?
• χαλάρωση των μυών που σπάζουν.
• βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, παροχή αίματος στην πληγείσα περιοχή.
• απελευθέρωση ριζών νωτιαίου νεύρου που τσιμπούνται από οστεόφυτα (οστικές αναπτύξεις στους σπονδύλους).

Για την οστεοχονδρωσία χρησιμοποιούνται φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι όπως ηλεκτροφόρηση, φωνοφόρηση, μαγνητοθεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, υπερηχοθεραπεία, λουτροθεραπεία, δόνηση, μασάζ και φυσικοθεραπεία.

Κατά τη διάρκεια της ηλεκτροφόρησης, τα φάρμακα διεισδύουν μέσω του δέρματος στους ιστούς της ζώνης του περιλαίμιου υπό την επίδραση ηλεκτρικού ρεύματος. Με την φωνοφόρηση, τα φάρμακα εγχέονται στην περιοχή του λαιμού υπό την επίδραση υπερήχων. Συνήθως, για τέτοιες διαδικασίες χρησιμοποιούνται παυσίπονα λιδοκαΐνη και νοβοκαΐνη.

Κατά τη διάρκεια της μαγνητικής θεραπείας επηρεάζεται η σπονδυλική στήλη μαγνητικό πεδίοσταθερή συχνότητα. Σε αυτή την περίπτωση, οι επαγωγείς του τοποθετούνται ο ένας απέναντι από τον άλλον έτσι ώστε η αυχενική περιοχή να βρίσκεται στο κέντρο του μαγνητικού πεδίου.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με λέιζερ, μια δέσμη με σταθερό μήκος κύματος εφαρμόζεται στις περιοχές όπου βρίσκονται οι φλεγμονώδεις ρίζες των νωτιαίων νεύρων, καθώς και στην παρασπονδυλική περιοχή. Αυτό βοηθά στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς, στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.

Η θεραπεία με υπερήχους βοηθά στην τοπική βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, στη μείωση φλεγμονώδεις αντιδράσεις, σύνδρομο πόνου.

Για την εφαρμογή κραδασμών χρησιμοποιείται ειδική συσκευή μασάζ. Λόγω της επίδρασης μηχανικών δονήσεων αυτή τη διαδικασίαδιεγείρει την τοπική κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει τους μυϊκούς σπασμούς και τον πόνο.

Λουτροθεραπεία – θεραπεία μεταλλικά νεράμε τη μορφή να κάνουν μπάνιο και ντους μαζί τους. Η διαδικασία βελτιώνει τις τοπικές μεταβολικές διεργασίες, μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στη μείωση του πόνου.

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας παρουσία αυχενικής οστεοχόνδρωσης ενισχύουν τους μύες, εξαλείφουν τους σπασμούς τους και βοηθούν να απαλλαγούμε από συμπτώματα της νόσου όπως πόνο στον αυχένα, τους ώμους και τη ζάλη. Δεν πρέπει να κάνετε καμία σωματική άσκηση κατά την περίοδο έξαρσης της οστεοχονδρωσίας. Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού και η κλίση του κεφαλιού προς τα πίσω αντενδείκνυνται.

Μασάζ

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατό να γίνει μασάζ για την αυχενική οστεοχονδρωσία. Αυτή η διαδικασία εξαλείφει τον πόνο, δυναμώνει τους μύες και ανακουφίζει από την ένταση στον αυχένα.

Πότε πραγματοποιείται; μασοθεραπείαγια την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, το άτομο πρέπει να βρίσκεται σε ξαπλωμένη θέση, να τραβήξει το πηγούνι στο στήθος, να τοποθετήσει το μέτωπο στα χέρια. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι μύες του λαιμού πρέπει να είναι σε χαλαρή κατάσταση.

Εάν παρατηρηθεί πόνος μόνο στη μία πλευρά, το μασάζ ξεκινά με ένα υγιές μέρος του σώματος.

Το μασάζ ξεκινά με χαϊδεύοντας την περιοχή του γιακά προς την κατεύθυνση από τη σπονδυλική στήλη προς τις υπερκλείδιες και μασχαλιαίες περιοχές. Στη συνέχεια κάνουν push-ups· γι' αυτό, ο μασάζ τοποθετεί το χέρι με την άκρη του κάθετα στη σπονδυλική στήλη και το μετακινεί από πάνω προς τα κάτω. Στη συνέχεια, το τρίψιμο χρησιμοποιείται για τη θέρμανση των μυών και τη βελτίωση της τοπικής ροής του αίματος. Κάντε ίσιες, κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας, ξεκινώντας από τη βάση του κρανίου. Στη συνέχεια οι μύες στην περιοχή του γιακά ζυμώνονται με κυκλική κίνηση. Για την ολοκλήρωση του μασάζ, χρησιμοποιούνται κινήσεις δόνησης με τη μορφή χτυπήματος, ανακίνησης και χαϊδεύματος.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας με φάρμακα

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για τον τρόπο θεραπείας αυχενική οστεοχονδρωσίαιατρικά. Η θεραπεία συνήθως ξεκινά με ενέσιμες μορφές φαρμάκων, στη συνέχεια η θεραπεία συνεχίζεται με δισκία και προϊόντα για εξωτερική χρήση.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)

Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μειώνουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή, μειώνοντας έτσι τη σοβαρότητα του πόνου.

Το Movalis με τη μορφή ενέσεων εξαλείφει γρήγορα τον πόνο λόγω οστεοχονδρωσίας.

Σε εκπροσώπους αυτού φαρμακολογική ομάδαΤα ακόλουθα ενεργά συστατικά περιλαμβάνουν:

• Nimesulide, διαθέσιμο με τη μορφή δισκίων με το ίδιο όνομα. Περιέχεται επίσης σε κόκκους για την παρασκευή εναιωρήματος στα παρασκευάσματα Nimesil, Nise, Nemulex. Το δραστικό συστατικό περιλαμβάνεται στα τζελ Nise και Nimulid.
• Κετοπροφαίνη. Αυτή η δραστική ουσία περιέχεται σε δισκία και κάψουλες Ketonal, Flexen, Ketoprofen, Flamax, Artrosilene, Profenid. Οι ακόλουθες ενέσεις χρησιμοποιούνται επίσης για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με κετοπροφαίνη: Artrosilene, Flamax, Ketonal, Flexen. Σε τζελ που το περιέχουν ενεργό συστατικό, περιλαμβάνουν Flexen, Artrosilene, Fastumgel, Bystrumgel.
• Δικλοφενάκη. Αποτελεί μέρος των δισκίων Voltaren, Diclomelan, Diclofen, Veral, τζελ για εξωτερική χρήση Diclovit, Voltaren, Dicloran. Χρησιμοποιείται επίσης μια αλοιφή για την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας που ονομάζεται Diclofenac, Ortofen. Η δικλοφενάκη περιέχεται, για παράδειγμα, σε ενέσιμα διαλύματα όπως το Voltaren, το Diclomelan.
• Ketorolac, παράγεται σε μορφή δισκίου και σε μορφή ενέσιμων διαλυμάτων με τις ονομασίες Ketarol, Ketanov. Διατίθεται επίσης γέλη Ketarol που περιέχει κετορολάκη.
• Η μελοξικάμη περιέχεται σε ενέσιμο διάλυμα, δισκία Movalis.

Το Ortofen είναι μια αλοιφή για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία έχει αναλγητική δράση.

Μυοχαλαρωτικά

Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας σε γυναίκες και άνδρες με τη βοήθεια τέτοιων φαρμάκων βοηθά στην εξάλειψη των σπασμών στους σκελετικούς μύες και στη μείωση του πόνου. Sirdalud, Tizanidin-Teva, Tizalud - δισκία για την αυχενική οστεοχονδρωσία που περιέχουν το μυοχαλαρωτικό κεντρικής δράσης τιζανιδίνη. Αυτή η ουσία αναστέλλει την απελευθέρωση ενός αριθμού αμινοξέων στους νευρώνες του νωτιαίου μυελού, γεγονός που οδηγεί σε αναστολή του μηχανισμού που αυξάνει μυϊκός τόνος. Ως αποτέλεσμα αυτής της δράσης, εμφανίζεται ένα μυοχαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Το Sirdalud εξαλείφει τον τοπικό μυϊκό σπασμό και έχει τοπικό αναλγητικό αποτέλεσμα.

Ένα άλλο φάρμακο αυτής της ομάδας είναι το Mydocalm, που περιέχει ένα μυοχαλαρωτικό με κεντρικό μηχανισμόδράσεις της τολπερισόνης. Αυτό το φάρμακο επιβραδύνει την αγωγιμότητα των παλμών στις νευρικές ίνες, μπλοκάρει τα αντανακλαστικά της σπονδυλικής στήλης, μειώνοντας έτσι τον υπερβολικά αυξημένο μυϊκό τόνο.

Εκτός από την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, το Mydocalm έχει τοπική αναλγητική δράση και βελτιώνει την τοπική παροχή αίματος.

Ομαδικές βιταμίνεςσι

Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στον νευρικό ιστό και έχουν επίσης αναλγητικές ιδιότητες. Εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι οι Milgamma, Neurobion.

Το Milgamma διατίθεται με τη μορφή διαλύματος για ενδομυϊκή ένεση, σακχαρόπηκτο. Το διάλυμα περιέχει θειαμίνη (Β 1), κυανοκοβαλαμίνη (Β 12), πυριδοξίνη (Β 6), καθώς και την τοπική αναισθητική ουσία λιδοκαΐνη. Αυτές οι βιταμίνες, όταν χρησιμοποιούνται μαζί, ενισχύουν η μία τις ευεργετικές επιδράσεις της άλλης στην κατάσταση των νευρικών ινών.

Τα κουφέτα Milgamma Compositum περιέχουν πυριδοξίνη, βενφοτιαμίνη (λιποδιαλυτό ανάλογο της βιταμίνης Β1).

Το Neurobion με τη μορφή διαλύματος περιέχει επίσης ένα σύμπλεγμα βιταμινών Β 1, Β 6, Β 12. Τα δισκία με το ίδιο όνομα περιέχουν και τις 3 αυτές τις βιταμίνες.

Χονδροπροστατευτικά

Η δράση αυτών των κονδυλίων αποσκοπεί στην τόνωση της αποκατάστασης των κατεστραμμένων ιστός χόνδρου. Ένα από αυτά είναι το διάλυμα Alflutop. Οι ενδομυϊκές ενέσεις ενδείκνυνται για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. αυτό το φάρμακο. Του ενεργό συστατικό- ένα βιοενεργό συμπύκνωμα που λαμβάνεται από μικρά θαλάσσια ψάρια, συμπεριλαμβανομένης της θειικής χονδροϊτίνης, των πεπτιδίων, των αμινοξέων, των ιόντων χαλκού, του ασβεστίου, του ψευδαργύρου, του νατρίου, του καλίου.

Το Alflutop ομαλοποιεί τη σύνθεση του υαλουρονικού οξέος, αποτρέπει την καταστροφή του χόνδρινου ιστού, διεγείρει την αποκατάστασή του και έχει αντιφλεγμονώδη δράση.

Το φάρμακο Teraflex παράγεται με τη μορφή καψουλών που περιέχουν θειική χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη. Το τελευταίο προάγει την αυξημένη παραγωγή της μήτρας του χόνδρου και προστατεύει τον ιστό του χόνδρου από βλάβες από διάφορες χημικές ουσίες. Η θειική χονδροϊτίνη είναι ένα υπόστρωμα για τη σύνθεση υγιούς χόνδρου, διεγείρει τις διαδικασίες σχηματισμού και αποκατάστασής τους, καταστέλλει τη δραστηριότητα των ενζύμων ελαστάση και υαλουρονιδάση, τα οποία συμβάλλουν στην καταστροφή του ιστού του χόνδρου.

Άλλα φάρμακα που βελτιώνουν την κατάσταση του χόνδρινου ιστού στη σπονδυλική στήλη περιλαμβάνουν τα Condronova, Artra, Chondroflex, Tazan.

Ορθοπεδικοί επίδεσμοι

Το κολάρο Shants για την αυχενική οστεοχονδρωσία χρησιμοποιείται για τη στερέωση και σταθεροποίηση αυτού του τμήματος της σπονδυλικής στήλης. Η χρήση ενός τέτοιου ορθοπεδικού επιδέσμου σάς επιτρέπει να παρέχετε γαλήνη στον αυχένα σε περίπτωση πόνου, να απαλύνετε το φορτίο στους μύες, να εξαλείψετε τον σπασμό τους και να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή.

Θα πρέπει να επιλέξει φουσκωτό γιακάΠερσίδες για αυχενική οστεοχονδρωσία. Το προϊόν δεν πρέπει να φοριέται περισσότερο από 2,5-3 ώρες την ημέρα· μεγαλύτερη χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και πονοκεφάλους. Η ελάχιστη περίοδος κατά την οποία πρέπει να χρησιμοποιήσετε το κολάρο Shants είναι 1 μήνας.

Χειρουργική επέμβαση

Πριν από τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με χειρουργική επέμβαση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε σε ποιες περιπτώσεις πραγματοποιούνται χειρουργικές επεμβάσεις. Σε απόλυτες ενδείξεις για χειρουργική θεραπείασχετίζομαι:

• Συμπίεση (συμπίεση) της σπονδυλικής αρτηρίας.
• Συμπιεστική μυελοπάθεια (συμπίεση του νωτιαίου μυελού).
• Συμπίεση των ριζών του νωτιαίου νεύρου, που συνοδεύεται από κινητικές διαταραχές.

Συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας στην οστεοχονδρωσία.

Οι σχετικές ενδείξεις για τη χειρουργική αντιμετώπιση της οστεοχονδρωσίας είναι:

• Συχνός, μακροχρόνιος πόνος.
• Έλλειψη αποτελέσματος από τη διαδικασία συντηρητική θεραπεία.
• Σπονδυλική αστάθεια.

Δισκεκτομή είναι μια επέμβαση αφαίρεσης κήλης μεσοσπονδύλιων δίσκων, για την οποία πραγματοποιείται στην μπροστινή επιφάνεια του λαιμού κάτω από γενική αναισθησίακάνετε μια τομή μήκους έως 5 εκ. Μερικές φορές μαζί με μεσοσπονδύλιος δίσκοςΤο σπονδυλικό σώμα αφαιρείται, μια χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται κορπεκτομή. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος αντικαθίσταται με ένα θραύσμα οστού που λαμβάνεται από πυελικό οστόο ίδιος ο ασθενής ή τεχνητή μεταμόσχευση. Στη συνέχεια η σπονδυλική στήλη σταθεροποιείται, κατά την οποία συνδέονται οι αυχενικοί σπόνδυλοι ( σπονδυλοδεσία), με αποτέλεσμα να μεγαλώνουν στη συνέχεια μαζί. Αυτή η λειτουργίασας επιτρέπει να σταματήσετε τις υπερβολικές κινήσεις μεταξύ των αυχενικών σπονδύλων και να εξαλείψετε τη συμπίεση των νωτιαίων νεύρων.

Εάν το μέγεθος της μεσοσπονδυλικής κήλης δεν υπερβαίνει τα 0,6 cm, γίνεται ενδοσκοπική δισκεκτομή. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας επέμβασης, γίνεται μια τομή του δέρματος όχι μεγαλύτερη από 1 cm, στη συνέχεια εισάγονται ειδικά όργανα και ένας σωλήνας με βιντεοκάμερα, ενώ ο χειρουργός παρακολουθεί την εξέλιξη της επέμβασης μέσω οθόνης.

Ενδοσκοπική δισκεκτομή.

Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας

Εάν κάνετε καθιστική δουλειά, είναι σημαντικό να σηκώνεστε από τη θέση σας πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ζεσταθείτε. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και μαγνήσιο. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, σπανάκι, ξηρούς καρπούς, όσπρια, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα. Συνιστάται ο αποκλεισμός ή η μείωση της κατανάλωσης καπνιστών κρεάτων, προϊόντων αλευριού, γλυκών, πολύ πικάντικων, αλμυρών τροφίμων.

Η πρόληψη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνει επίσης απαραιτήτως αθλήματα· για την πρόληψη της ανάπτυξης αυτής της παθολογίας, το κολύμπι και η γιόγκα είναι πιο αποτελεσματικά. Μετά την ηλικία των 25 ετών, συνιστάται η αποφυγή κρουστικών φορτίων στη σπονδυλική στήλη, που συχνά συνοδεύεται από τρέξιμο και άλματα.

Για την αυχενική οστεοχονδρωσία, δεν πρέπει:

• Πραγματοποιήστε τη θεραπεία ανεξάρτητα, χωρίς την επίβλεψη γιατρού.
• Διατηρήστε έναν καθιστικό τρόπο ζωής.
• Σηκώνει βάρη. Εάν αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί, τέτοιες ενέργειες πρέπει να εκτελούνται με ευθεία πλάτη, χωρίς να γέρνετε το κεφάλι σας.

Για πολλούς, είναι σημαντικό να γνωρίζουν πώς να κοιμούνται με αυχενική οστεοχόνδρωση. Για αυτήν την παθολογία, ένα μαλακό κρεβάτι και ένα ψηλό μαξιλάρι δεν είναι κατάλληλα. Συνιστάται να επιλέξετε ένα σταθερό στρώμα, ένα μικρό μαξιλάρι και η γωνία κάμψης του λαιμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 15°.

Το σχήμα δείχνει πώς να κοιμάστε σωστά με την αυχενική οστεοχονδρωσία.

Για τη μείωση του πόνου, την εξάλειψη της φλεγμονής, τους μυϊκούς σπασμούς, τη βελτίωση των τοπικών μεταβολικών διεργασιών στην αυχενική οστεοχονδρωσία, χρησιμοποιούνται φάρμακαμε τη μορφή δισκίων, καψουλών, ενέσιμων διαλυμάτων, αλοιφών, πηκτωμάτων. Επίσης σύνθετη θεραπείαΑυτή η παθολογία περιλαμβάνει τη χρήση φυσιοθεραπευτικών μεθόδων και ορθοπεδικών επιδέσμων, που συμβάλλουν επίσης στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων. Εάν δεν υπάρχει επαρκής επίδραση από τη συντηρητική θεραπεία, χρησιμοποιείται χειρουργική θεραπεία.

Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, η παθολογική διαδικασία στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης βρίσκεται στη δεύτερη θέση σε κατανομή μετά τις βλάβες της οσφυοϊερής περιοχής.

Ο κίνδυνος της νόσου έγκειται σε βλάβη σε διάφορα στοιχεία: μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, αυχενικοί σπόνδυλοι, νευρικές απολήξεις στο νωτιαίο μυελό. Με την αυχενική οστεοχονδρωσία, οι ασθενείς έχουν συχνά πονοκεφάλους. Ο λόγος είναι η κακή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στον εγκέφαλο λόγω προβλημάτων με τη σπονδυλική αρτηρία. Οι συστάσεις των γιατρών για όλους όσους θέλουν να θεραπεύσουν την αυχενική οστεοχονδρωσία.

Λόγοι για την ανάπτυξη της παθολογίας

Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι συνεχώς υπό πίεση, αρνητικοί παράγοντες προκαλούν μυϊκό σπασμό, η παροχή αίματος διαταράσσεται και η ανάπτυξη εκφυλιστικές αλλαγέςσε σπονδύλους και χόνδρους. Σταδιακά, η κατάσταση των αυχενικών μεσοσπονδύλιων δίσκων επιδεινώνεται, η δομή τους διαταράσσεται και σημειώνεται βλάβη μικρές αρθρώσειςμεταξύ γειτονικών σπονδύλων.

Με υπερβολικό φορτίο, τα οστικά σώματα των σπονδύλων μεγαλώνουν. Η ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης μειώνεται σταδιακά, εμφανίζεται πόνος, περιορισμένη κινητικότητα και προβλήματα με την κινητικότητα της ωμικής ζώνης.

Η οστεοχόνδρωση στην περιοχή του λαιμού προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:

• υψηλή σωματική δραστηριότητα?
• έλλειψη κίνησης?
• «καθιστικός» χαρακτήρας επαγγελματική δραστηριότητα(υπάλληλοι γραφείου, οδηγοί).
• κληρονομική προδιάθεση;
• σκολίωση, κακή στάση του σώματος.
• συχνή ένταση στους μύες της πλάτης και του λαιμού.
• συγγενείς παθολογίες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• αδύναμοι μύες της πλάτης και του λαιμού.
• συχνό στρες?
• τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
• ενδοκρινικές παθολογίες;
• υπέρβαρος.

Σημάδια και συμπτώματα

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της μεγάλη περίοδος. Δίνοντας προσοχή στα σήματα του σώματος, ο ασθενής μπορεί να υποψιαστεί ότι κάτι δεν πάει καλά και να αναζητήσει έγκαιρα ιατρική βοήθεια.

Τα κύρια συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας:

• συχνοί πονοκέφαλοι?
• ζάλη, ναυτία?
• προβλήματα αρτηριακής πίεσης?
• αστάθεια στο βάδισμα?
• ερεθισμός, προβλήματα ύπνου, δακρύρροια.
• μειωμένη κινητικότητα της ωμικής ζώνης, αίσθημα μουδιάσματος στα άνω άκρα και τους ώμους.
• Εμφανίζονται «floaters» μπροστά στα μάτια και συχνά γίνεται αισθητή μια ξαφνική επίθεση αδυναμίας.
• οδυνηρές αισθήσειςστο λαιμό. Κατά τη διάρκεια των προσβολών, ο πόνος συχνά ακτινοβολεί στην περιοχή της γνάθου και στα δόντια.

Εάν εντοπιστούν σημεία οστεοχονδρωσίας, επικοινωνήστε με έναν σπονδυλολόγο ή νευρολόγο. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια εις βάθος εξέταση για να ανακαλύψει την αιτία του πόνου.

Θεραπεία στο σπίτι

Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία; Για επιτυχημένη θεραπεία, ο γιατρός θα προτείνει μια τεχνική που συνδυάζει φυσιοθεραπεία, βελονισμό, φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία και μασάζ. Απαιτούμενο εξάρτημα - θεραπεία στο σπίτι: παραδοσιακές μεθόδους, Απλικατέρ Kuznetsov, αυτομασάζ, σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης, χαλάρωση, τοπική χρήση φαρμακευτικών τζελ και αλοιφών.

Εάν ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες, προσεκτική προσοχήο ασθενής ζητά τη συμβουλή του γιατρού καλά αποτελέσματα. Η αυτο-μασάζ εξοικονομεί χρήματα· η χρήση αφεψημάτων και βαμμάτων βοτάνων αντί για ορισμένα φάρμακα μειώνει Αρνητική επιρροήφάρμακα για διάφορα όργανα.

Η θεραπεία στο σπίτι (όπως η θεραπεία σε μια ιατρική μονάδα) έχει ορισμένους στόχους:

• ανακουφίζει τον ασθενή από τον πόνο.
• βελτίωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
• ομαλοποίηση του ύπνου.
• αφαιρέστε το άγχος και την ευερεθιστότητα.
• σταματήστε το μούδιασμα της περιοχής της ωμικής ζώνης.
• βελτιώνουν τη νεύρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και των γειτονικών περιοχών.

Σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης

Φυσικοθεραπεία - απαραίτητο στοιχείοθεραπεία για την οστεοχονδρωσία.Οι ασκήσεις επιδεικνύονται από γιατρό σε νοσοκομείο ή κέντρο αποκατάστασης. Μετά από δύο ή τρεις συνεδρίες, αφού μελετήσει πλήρως το σύμπλεγμα, ο ασθενής μπορεί εύκολα να αντιμετωπίσει την εργασία στο σπίτι.

Γυμναστική και ασκήσεις για αυχενική οστεοχονδρωσία:

• περιστροφή της κεφαλής δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
• βαθιές κλίσεις του κεφαλιού με μια προσπάθεια να φτάσει στο πηγούνι.
• κλίση του κεφαλιού στα πλάγια.
• ρίχνοντας το κεφάλι πίσω?
• κυκλικές κινήσεις των άνω άκρων.

Σπουδαίος!Οι ασκήσεις εκτελούνται με ήρεμο ρυθμό, το πλάτος αυξάνεται σταδιακά. Δεν πρέπει να κάνετε ξαφνικά τραντάγματα: μπορεί να αισθανθείτε ζάλη και σκοτεινά σημείαμπροστά στα μάτια σου. Πρέπει να εμπλέκεται η ζώνη ώμου: κατά τη διάρκεια των ασκήσεων οι μύες των χεριών λειτουργούν, η αυχενική περιοχή χαλαρώνει.

Αυτο-μασάζ

Θετικές πλευρές:

• Η ήπια πίεση στην περιοχή του λαιμού αποτρέπει τις εναποθέσεις αλατιού και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Το μασάζ επιταχύνει την παράδοση στους ιστούς ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι οξυγόνο?
• ο πόνος μειώνεται.
• κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι μύες του λαιμού και της ωμικής ζώνης χαλαρώνουν.
• οι μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης επιστρέφουν στο φυσιολογικό.
• συχνά μειώνεται αρτηριακή πίεσηστη βέλτιστη απόδοση.

Ένας θεραπευτής μασάζ θα έρθει στο σπίτι σας και θα πραγματοποιήσει μια συνεδρία, αλλά η διαδικασία είναι αρκετά δαπανηρή· μια μακρά πορεία μασάζ για την οστεοχονδρωσία δεν είναι φθηνή. Οι ασθενείς μπορούν να κάνουν αυτομασάζ χωρίς οικονομικό κόστος με τα ίδια οφέλη.

Το καθήκον είναι να μελετήσουμε τις τεχνικές μασάζ, να αναγνωρίσουμε ενεργά σημείαπου πρέπει να κάνετε μασάζ, μάθετε για τις περιοχές που δεν πρέπει να επηρεαστούν. Οι τεχνικές αυτομασάζ είναι απλές, πρέπει να ενεργείτε προσεκτικά, χωρίς απότομες κινήσεις.

Βασικοί κανόνες:

• κατεύθυνση κίνησης - από τη σπονδυλική στήλη προς την περιφέρεια.
• Το μασάζ πραγματοποιείται μόνο με τα δάχτυλα, χωρίς πρόσθετες συσκευές.
• αποκλείεται η ισχυρή πίεση: μόνο απαλή, λεπτή πίεση.
• οι κινήσεις είναι ομαλές: η βιασύνη, η ξαφνική πίεση είναι απαράδεκτη.

Βασικές τεχνικές:

• χαϊδεύοντας?
• ζυμώματος;
• κονιοποίηση.

Μάθετε για τις αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας της άρθρωσης του καρπού.

Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας του ποδιού στο σπίτι περιγράφονται στη σελίδα.

Περιοχή θεραπείας:

• μύες του πλευρικού και του οπίσθιου λαιμού.
• πίσω μέρος του κεφαλιού

Διαδικασία:

• Το αυτο-μασάζ πραγματοποιείται σε καθιστή θέση.
• Τοποθετήστε το ένα πόδι στο γόνατο του άλλου, τοποθετήστε τον αγκώνα σας έτσι ώστε να μπορείτε να φτάσετε εύκολα στο πίσω μέρος του λαιμού και της σπονδυλικής σας στήλης.
• με τα δάχτυλα του αντίθετου χεριού, φτάστε στο πίσω μέρος του κεφαλιού, την πλάτη και τις πλευρές του λαιμού.
• εκτελέστε χαϊδεύοντας, στη συνέχεια τρίψτε, στη συνέχεια ζυμώνετε τους μύες, ολοκληρώστε τη διαδικασία με χαϊδεύοντας.
• Η διάρκεια της συνεδρίας είναι έως οκτώ έως δέκα λεπτά.

Φαρμακοθεραπεία

Αλοιφές, τζελ, δισκία, ενέσεις και φαρμακευτικά έμπλαστρα θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου της προβληματικής περιοχής, στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και στην ομαλοποίηση της κατάστασης του χόνδρινου ιστού. Η χρήση των φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες θα συμπληρώσει άλλους τύπους θεραπείας στο σπίτι.

Αποτελεσματικά φάρμακα:

• Το έμπλαστρο Nanoplast μειώνει το πρήξιμο της περιοχής του πλέγματος του τραχηλικού νεύρου και μειώνει τον πόνο.
• τοπικά σκευάσματα με ιβουπροφαίνη, σαλικυλικό οξύκαι υδροκορτιζόνη. Τζελ και αλοιφές για την αυχενική οστεοχονδρωσία: Voltaren-emulgel, αλοιφή ινδομεθακίνης (αντιφλεγμονώδη, Ομάδα ΜΣΑΦ), Fitobene, Dolobene (σύνθετη επίδραση, επιτάχυνση της αναγέννησης των ιστών). Παρασκευάσματα Nicoflux, Capsicam, Finalgon (ζεστά, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος).
• μυοχαλαρωτικά. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας ανακουφίζουν από μυϊκούς σπασμούς και μειώνουν τον πόνο. Αποτελεσματικές συνθέσεις: Sirdalud, Tizanidine, Mydocalm;
• χονδροπροστατευτικά. Τα φάρμακα σταματούν την καταστροφή του χόνδρου, ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή και επιταχύνουν την αναγέννηση του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου. Θετικό αποτέλεσμαμετά από μια πορεία που διαρκεί από 3 έως 6 μήνες, χορηγούνται τα ακόλουθα φάρμακα: Θειική χονδροϊτίνη, Artra, Teraflex, Structum, Teraflex Advance, Artra.
• βιταμίνες. Ο γιατρός συνταγογραφεί σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων για βελτίωση γενική κατάσταση, αναπληρώνοντας την ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών. Ιδιαίτερη προσοχή στις βιταμίνες Β (ενέσεις συν ταμπλέτες). Παρασκευάσματα με πολύτιμα συστατικά βελτιώνουν την κατάσταση του νευρικού ιστού. Αποτελεσματικές συνθέσεις: Milgamma, Combilipen, Neurobion.

Εφαρμογέας Kuznetsov

Μια οικονομικά προσιτή, αποτελεσματική συσκευή για την εκτέλεση βελονισμού στο σπίτι. Οι βελόνες διεισδύουν στην πληγείσα περιοχή, αυξάνουν τη ροή του αίματος και επηρεάζουν τις βιολογικά ενεργές ζώνες. Ο ασθενής συνδέει το μασάζ με βελόνα σε μια ζώνη με κουμπώματα ή ένα ρολό λαιμού. Η διάρκεια της έκθεσης στην προβληματική περιοχή θα καθοριστεί από τον θεράποντα ιατρό.

Σπουδαίος!Πριν χρησιμοποιήσετε τον εφαρμοστή Kuznetsov, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν σπονδυλολόγο και νευρολόγο. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις αντενδείξεις (εάν υπάρχουν).

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Για την αυχενική οστεοχονδρωσία, η θεραπεία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας όλες τις διαθέσιμες μεθόδους. Αρκετά θετική ανταπόκρισηαξίζουν οι συνταγές παραδοσιακό φάρμακο.

Η χρήση σπιτικών σκευασμάτων θα είναι ευεργετική εάν ο ασθενής επιλέξει αποτελεσματικά σκευάσματα και λάβει υπόψη του τους περιορισμούς και τα χαρακτηριστικά του σώματος. Είναι δύσκολο να διαγνώσετε ανεξάρτητα και να βρείτε ιδανικές θεραπείες: χρειάζεστε τη βοήθεια νευρολόγου και σπονδυλολόγου.

Αποδεδειγμένες συνταγές:

• κομπρέσα από μέλι και πατάτες.Τρίψτε ένα μεγάλο κόνδυλο, συνδυάστε με ίση ποσότητα προϊόντος μέλισσας, εφαρμόστε στην περιοχή του λαιμού, καλύψτε μαλακό πανί. Εφαρμόστε τη κομπρέσα δύο φορές την εβδομάδα. Διάρκεια της διαδικασίας – 45 λεπτά.
• εφαρμογές παραφίνης. Καλή θεραπείανα ανακουφίσει τον πόνο. Λιώστε κερί ή παραφίνη, ψύξτε σε αποδεκτή θερμοκρασία, εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. Μην θερμαίνετε την περιοχή πάνω από τη σπονδυλική στήλη. Εφαρμόστε δύο φορές την εβδομάδα.
• νέφτι συν ζύμη.Ετοιμάστε ένα όχι πολύ σφιχτό ψωμί από αλεύρι σίκαλης και νερό. Πριν από τη διαδικασία, τρίψτε το σημείο που πονάει με νέφτι, απλώστε τη ζύμη, στερεώστε με σελοφάν και ένα ζεστό κασκόλ. Κρατήστε μέχρι να νιώσετε ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου στο σημείο της θεραπείας, αλλά όχι περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας. Προθέρμανση κάθε δεύτερη μέρα.
• συλλογή για αυχενική οστεοχονδρωσία.Θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα πικραλίδας, θυμάρι, άνθη χαμομηλιού, υπερικό, αχυρίδα και καλέντουλα. Επιλέξτε 2 κ.σ. μεγάλο. μείγμα, βάλτε σε ένα θερμός, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Λαμβάνετε το αφέψημα με έγχυση καθημερινά, ένα τέταρτο του ποτηριού πριν από το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.

Η περιοχή της σπονδυλικής στήλης δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με ερεθιστικές ενώσεις· απαγορεύεται η χρήση μη δοκιμασμένων συνταγών με έκθεση σε κρύο/ζέστη. Η εγγύτητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στον εγκέφαλο απαιτεί προσεκτική χρήση οποιωνδήποτε συνθέσεων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά.

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία στα αρχικά στάδια· σε σοβαρές περιπτώσεις, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Ελαχιστοποιήστε την επίδραση αρνητικών παραγόντων, δοσολογήστε τα φορτία, αποφύγετε να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα και κάντε προθέρμανση για την πλάτη και τον λαιμό σας. Εάν εντοπίσετε προβλήματα με τους σπονδύλους στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, συνδυάστε τις επισκέψεις κέντρο αποκατάστασηςμε θεραπεία στο σπίτι. Πραγματοποιήστε τη θεραπεία υπό την καθοδήγηση σπονδυλολόγου και νευρολόγου.

Το παρακάτω βίντεο δείχνει μια απλή διαδικασία για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να γίνει στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα σφυρί πολλαπλών βελόνων ή ένα ρολό με βελόνες. Πριν από τη χρήση, απαιτείται διαβούλευση με έναν ειδικό:

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει πιο έντονα κλινικά σημεία από παρόμοιες εκφυλιστικές αλλαγές σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κακή κυκλοφορία σε αυτήν την περιοχή οδηγεί σε πείνα οξυγόνουεγκέφαλος. Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την έκταση της παθολογικής διαδικασίας.

Για θεραπεία στο σπίτι, με την άδεια ενός ειδικού, μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση φάρμακαμε στόχο την ανακούφιση από τη φλεγμονή και τον πόνο. Αποτελεσματικός φυσιοθεραπείακαι μασάζ, αλλά έχουν και τους περιορισμούς τους. Ως συμπλήρωμα αυτών συντηρητικά μέτραΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες.

Αιτίες

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων. Οι λόγοι είναι πανομοιότυποι τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες:

• λανθασμένη στάση.
• σκολίωση?
• υπέρβαρος;
• παθητικός τρόπος ζωής?
• τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα?
• μεταβολική νόσος?
• κληρονομική προδιάθεση;
• νευρικό σοκ, συχνό στρες.
• συνεχής ένταση των μυών της πλάτης στην αυχενική περιοχή.

Η μηχανική της εμφάνισης της οστεοχονδρωσίας σχετίζεται με αυξημένα φορτίασε αυτή την περιοχή της σπονδυλικής στήλης, αντισταθμίζοντάς τους με σπασμό των μυών του λαιμού. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος σε αυτή την περιοχή διαταράσσεται και εμφανίζονται εκφυλιστικές αλλαγές στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της νόσου εξαρτώνται από το στάδιο των παθολογικών διεργασιών. Συνολικά, υπάρχουν 4 βαθμοί ανάπτυξης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης:

Στάδιο	Χαρακτηριστικά συμπτώματα
Πρώτα	Φαίνεται ελαφρώς. Συνήθως υπάρχει ήπια ένταση στους μυϊκούς συνδέσμους και ήπιος πόνος στην περιοχή των νευρικών κόμβων.
Δεύτερος	Εμφανίζεται προεξοχή δίσκου, με αποτέλεσμα να μειώνονται τα μεσοσπονδύλια κενά και οι ινώδεις δακτύλιοι να αρχίζουν σταδιακά να καταρρέουν. Τα σύνδρομα πόνου μπορεί να ενταθούν λόγω πιεσμένων νευρικών απολήξεων
Τρίτος	Τα συμπτώματα επιδεινώνονται σημαντικά: ο πόνος γίνεται σταθερός και αρχίζει να ακτινοβολεί στον ώμο και τα άνω άκρα. Κατά την ψηλάφηση της πληγείσας περιοχής, η ενόχληση αυξάνεται απότομα· μπορεί να εμφανιστούν αισθήματα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα καθώς σχηματίζονται κήλες. Η κινητικότητα του αυχένα είναι μειωμένη, οι αρθρώσεις γίνονται δύσκαμπτες
Τέταρτος	Χαρακτηρίζεται από πλήρη καταστροφή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία οδηγεί σε τσιμπημένο συνδετικό ιστό. Ως αποτέλεσμα τέτοιων αλλαγών, ένα άτομο αναπτύσσει συμπτώματα όπως: ζάλη; έλλειψη συντονισμού· θόρυβος στα αυτιά

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχονδρωσίας διαφέρουν από ασθένειες που επηρεάζουν άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οφείλεται στη θέση των σπονδύλων σε αυτό το τμήμα πολύ πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Το σχετικά μικρό ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων οδηγεί στο γεγονός ότι τα κλινικά σημεία εμφανίζονται έντονα ακόμη και με ελάσσονα παθολογικές αλλαγέςστη δομή τους. Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται πολύ συχνά με συμπίεση των νευρικών ριζών και του νωτιαίου μυελού.

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το ποιοι σπόνδυλοι υπόκεινται σε εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές. Συνήθως το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στον αυχένα, ο οποίος μεταδίδεται σε διάφορες περιοχές του σώματος: στέρνο, χέρια, πηγούνι κ.λπ. Κατά την περιστροφή του κεφαλιού, μπορεί να εμφανιστεί ένα χαρακτηριστικό τσούξιμο. Τα τσιμπημένα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να προκαλέσουν μούδιασμα στη γλώσσα και στα άκρα των δακτύλων. Το σύνδρομο πόνου μπορεί να ποικίλλει:

Σύνδρομο	Περιγραφή
Koreshkovy	Προκαλείται από τσιμπημένο νεύρο. Ο πόνος έχει φθίνουσα πορεία οξύς χαρακτήρας. Απλώνεται στον ώμο, το αντιβράχιο και στα άκρα των δακτύλων. Με το ριζικό σύνδρομο, μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα τσιμπήματος και μυρμηγκιάσματος. Αλλο χαρακτηριστικό στοιχείο- μειωμένη ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος, ελαφρύ πρήξιμο και λεύκανση
Σπονδυλική αρτηρία	Εμφανίζεται όταν συμπιέζεται η σπονδυλική αρτηρία. Ο πόνος είναι παλλόμενος ή καυστικός και επηρεάζει την περιοχή των φρυδιών, τον κρόταφο, το πίσω μέρος του κεφαλιού και το στέμμα του κεφαλιού. Συνήθως είναι σταθερή, αλλά μπορεί να είναι και παροξυσμική. Η ενόχληση αυξάνεται μετά από παρατεταμένη κίνηση ή όταν βρίσκεστε σε άβολη θέση. Όταν το σώμα εξασθενεί, τα συμπτώματα μπορεί να επεκταθούν με εκδηλώσεις ναυτίας και απώλειας συνείδησης. Εάν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο διαταραχθεί, συμπτώματα όπως: μειωμένη ακουστική οξύτητα? θόρυβος στα αυτιά? έλλειψη συντονισμού· απώλεια οπτικής οξύτητας? Πόνος στα μάτια
Αυχενική ημικρανία	Προκαλείται από ερεθισμό των συμπαθητικών κόμβων, που προκαλεί διαταραχές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο. Αυτές περιλαμβάνουν παθολογίες της αγγειακής αντιδραστικότητας και της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα ακόλουθα συμπτώματα: εμβοές? ταχυκαρδία; συμφόρηση στα αυτιά? ήπιος πόνος στο κεφάλι, που θυμίζει θόρυβο
Υπερτασικός	Χαρακτηρίζεται από αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Με το υπερτασικό σύνδρομο, ο πονοκέφαλος έχει εκρηκτικό χαρακτήρα και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Η έξαρση της νόσου οδηγεί σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος

Θεραπεία

Δεν θα είναι δυνατό να θεραπεύσετε πλήρως την οστεοχονδρωσία και να απαλλαγείτε από τις εκδηλώσεις της για πάντα, αλλά μπορείτε να εξαλείψετε τα συμπτώματα. Για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συντηρητικές μεθόδους που στοχεύουν στη μείωση των συνδρόμων πόνου, στη δυσλειτουργία των ριζών της σπονδυλικής στήλης και στην πρόληψη των επιπλοκών της εκφυλιστικής διαδικασίας στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Για αυτή τη χρήση:

• φάρμακα;
• μασάζ;
• Θεραπεία άσκησης (φυσικοθεραπεία);
• λαϊκές θεραπείες.

Απαγορεύεται η αυτοθεραπεία για παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Όλα τα θεραπευτικά μέτρα και μέθοδοι που χρησιμοποιούνται πρέπει να συζητούνται με έναν ειδικό και να χρησιμοποιούνται στο σπίτι με την έγκρισή του. Εάν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν είναι αποτελεσματικές (αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο), θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Φάρμακα

Για την αυχενική οστεοχονδρωσία, χρησιμοποιούνται αναλγητικά για την ανακούφιση του πόνου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή δισκίων και καψουλών. Ωστόσο, η μακροχρόνια θεραπεία με αναλγητικά οδηγεί σε ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης του πεπτικού συστήματος, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνονται συχνά. Το πιο δημοφιλές και αποτελεσματικά μέσααπό αυτή την ομάδα είναι η πιροξικάμη και η δικλοφενάκη.

Για να αφαιρέσετε φλεγμονώδεις διεργασίεςχρησιμοποιήστε στεροειδή και ορμονικά φάρμακα. Εάν τα αναλγητικά δεν επηρεάζουν την ίδια την παθολογική διαδικασία, αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν από τον πόνο. Τυπικά, οι τοπικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται με τη μορφή αλοιφών ή δισκίων με βάση την υδροκορτιζόνη, τη δεξαμεθαζόνη και την πρεδνιζολόνη.

Για την αποκατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων προτείνονται χονδροπροστατευτικά. Περιέχουν ουσίες που είναι υποκατάστατα των συστατικών του ιστού χόνδρου - υαλουρονικό οξύ και χονδροϊτίνη. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτών των ομάδων φαρμάκων είναι δυνατή μόνο με μακροχρόνια χρήση.

Χονδροπροστατευτικά

Τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται για τη χαλάρωση της μυϊκής δομής. Βοηθούν στην περαιτέρω μείωση του πόνου. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή ενέσεων. Για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, τα φάρμακα που περιέχουν γλυκερίνη και βενζιμιδαζόλη είναι πιο αποτελεσματικά.

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της αγωγιμότητας των νευρικών ινών και την κατάσταση του περιφερικού νευρικού συστήματος. Χρήση υδατοδιαλυτές βιταμίνεςΒ1, Β6, Β12 και λιποδιαλυτές βιταμίνεςΑ, Γ, Δ.

Η πιο βολική μορφή φαρμάκων για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι είναι οι αλοιφές και τα τζελ. Αποκορύφωμα διαφορετικά είδημέσα για εξωτερική χρήση: θερμαντικό, αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα είναι τα Fastum-gel, Nurofen, Voltaren Emulgel.

Μασάζ

Για την αυχενική οστεοχονδρωσία, το μασάζ πρέπει να γίνεται προσεκτικά, χωρίς υπερβολική δύναμη. Ανακριβής χειρωνακτική θεραπείαμπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.Όταν κάνετε μασάζ, πρέπει να δώσετε προσοχή στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, στο άνω μέρος της πλάτης και στην περιοχή του γιακά.

1. 1. Χαϊδεύοντας - επιφανειακές επιδράσεις στο δέρμα. Εκτελείται με τα χέρια ή τις άκρες των δακτύλων, από το κεφάλι μέχρι το άνω τρίτο του μέσου της πλάτης. Από τη βάση του λαιμού, μπορείτε να καταφύγετε σε ζιγκ-ζαγκ χαϊδεύματα.
2. 2. Συμπίεση - πρόσκρουση στα βαθιά στρώματα του δέρματος με τα δάχτυλά σας (αντίχειρα και δείκτη) κατά μήκος του λαιμού. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για ιστούς που βρίσκονται μακριά από τους σπονδύλους.
3. 3. Τρίψιμο - ανάπτυξη της ζώνης του γιακά με σκοπό τη θέρμανση του δέρματος και την αύξηση της ροής του αίματος. Πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή, χωρίς να επηρεάζονται οι ακανθώδεις διεργασίες των σπονδύλων. Το τρίψιμο μπορεί να αντικατασταθεί με κινήσεις που θυμίζουν πριόνισμα ή κυκλικό χάιδεμα.
4. 4. Μάλαξη - επίπτωση στους εν τω βάθει ιστούς. Έχουν περιορισμένη χρήση κυρίως στην περιοχή απομακρυσμένη από την περιοχή του τραχήλου της μήτρας - το άνω μέρος της πλάτης.

Ο ασθενής μπορεί να κάνει μόνος του το μασάζ - σε καθιστή θέση. Για να το κάνει αυτό, μπορεί να χρησιμοποιήσει τεχνικές όπως χαϊδεύοντας, κυκλικό τρίψιμο στο λαιμό και στους ώμους. Συνιστάται ο συνδυασμός του αυτομασάζ με αλοιφές τριψίματος που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν τη ροή του αίματος και να ανακουφίζουν τον πόνο.

Εφαρμογέας Kuznetsov

Η χειρωνακτική θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί παθητικά χρησιμοποιώντας τον εφαρμοστή Kuznetsov, ο οποίος είναι μια ειδική συσκευή με πλαστικές αιχμές που δρουν σε σημεία βελονισμούστην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Βελονισμόςχρήσιμο στο ότι σας επιτρέπει να διεγείρετε τους υποδοχείς του δέρματος που είναι υπεύθυνοι για τις φυσιολογικές διεργασίες στο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το απλικατέρ μπορεί να βοηθήσει στη μόνιμη και αποτελεσματική μείωση του πόνου, στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αποκατάσταση της απόδοσης του ασθενούς.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις για τη χρήση μιας θεραπευτικής συσκευής. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λοιμώδη, δέρμα, όγκο και αγγειακές παθήσεις. Παρά την απλότητα της συσκευής, συνιστάται πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη δυνατότητα χρήσης της. Εάν κατά τη διάρκεια της θεραπείας με το απλικατέρ αισθανθείτε δυσάρεστες αισθήσεις ή η υγεία σας επιδεινωθεί, τότε θα πρέπει να το εγκαταλείψετε.

Για αποτελεσματική πρόληψηΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά ορθοπεδικά μαξιλάρια για ύπνο. Με την παθολογία των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην αυχενική περιοχή, η διατήρηση του κεφαλιού σε μια άβολη θέση κατά τη διάρκεια μιας 8ωρης ανάπαυσης θα συμβάλει στην ανάπτυξη της νόσου.

Συν ορθοπεδικό προϊόνστο ότι είναι ένα μέσο όχι μόνο για πρόληψη, αλλά και για θεραπεία - αυτή είναι η λεγόμενη θεραπεία θέσης. Στο σωστή επιλογήΤα μαξιλάρια ύπνου θα μειώσουν σημαντικά τον πόνο στην περιοχή του λαιμού και δεν θα χρειαστεί να καταφύγετε σε επικίνδυνο αυτομασάζ χρησιμοποιώντας έντονες κινήσεις.

Θεραπεία άσκησης

Η φυσικοθεραπεία είναι ένα από τα τις πιο αποτελεσματικές μεθόδουςσυντηρητική θεραπεία. Ωστόσο, πρέπει να εκτελείται σε συμμόρφωση ορισμένους κανόνες. Συνιστάται το σύνολο των ασκήσεων να καθορίζεται από έναν ειδικό και τα πρώτα μαθήματα να γίνονται υπό την επίβλεψή του.

• Τα ρούχα δεν πρέπει να περιορίζουν την κίνηση.
• οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται σε καλά αεριζόμενο χώρο.
• Συνιστάται να διεξάγετε μαθήματα όχι νωρίτερα από μισή ώρα μετά το φαγητό.
• έως 4 προπονήσεις πρέπει να επαναληφθούν μέσα σε μια εβδομάδα.
• όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται ομαλά, αφού γρήγορη δράσημπορεί να προκαλέσει επιπλοκές.
• είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τον παλμό.
• εάν εμφανιστεί πόνος κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, πρέπει να τα αντικαταστήσετε με τεντωτικές και χαλαρωτικές ενέργειες.
• η ένταση της άσκησης και το φορτίο πρέπει να αυξάνονται σταδιακά.
• Συνιστάται η εναλλαγή των ασκήσεων φυσικοθεραπείας με γυμναστική για σωστή αναπνοή.

Μια απλή άσκηση για σωστή αναπνοή

Η θεραπεία άσκησης για την αυχενική οστεοχονδρωσία δεν πραγματοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

1. 1. Η περίοδος έξαρσης της νόσου, όταν ο πόνος είναι έντονος τόσο κατά την κίνηση όσο και κατά την ανάπαυση.
2. 2. Η ζάλη εμφανίζεται λόγω κακής κυκλοφορίας που προκαλείται από σπονδυλική αστάθεια.
3. 3 διαθέσιμα οξείες ασθένειες, εμφανίζεται με σημεία φλεγμονής.
4. 4. Διαγνωστεί με καρκίνο σε οποιοδήποτε στάδιο.
5. 5. Η πήξη του αίματος είναι εξασθενημένη, δηλαδή υπάρχει κίνδυνος θρόμβωσης ή τάσης για αιμορραγία.
6. 6. Δηλητηρίαση.
7. 7. Διαθέσιμο καρδιαγγειακές παθήσειςστο στάδιο της αντιρρόπησης και της αρτηριακής υπέρτασης.
8. 8. Διαγνώστηκε με υψηλή μυωπία με συνοδό παθολογίααπό το βυθό.

Αρχική θέση	Σύνολο ασκήσεων
Στέκομαι στα πόδια μου	1. Περιφέρεια λαιμού. Τα χέρια πρέπει να χρησιμοποιούνται ως συγκρατητές γιακά. Όταν η περιφέρεια του λαιμού αντίχειρεςπρέπει να βρίσκεται στο κάτω μέρος της γνάθου, το υπόλοιπο - στο πίσω μέρος κάτω ινιακό τμήμα. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να γείρετε το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά, παραμένοντας σε κεκλιμένη κατάσταση για 2 δευτερόλεπτα. Μετά από 8-10 επαναλήψεις, σταματήστε την περιφέρεια και εκτελέστε ξανά την άσκηση. 2. Οκλαδόν με στήριξη στο χέρι. Πρέπει να ακουμπάτε τις παλάμες σας στο τραπέζι, με την πλάτη στο τραπέζι. Είναι απαραίτητο να ρίξετε ελαφρώς το κεφάλι σας προς τα πίσω και να τεντώσετε το σώμα σας προς τα πάνω, κάνοντας παύση στο μέγιστο σημείο για 2 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια να κάνετε οκλαδόν χωρίς να αφήσετε τα χέρια σας και να γέρνετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Το επίπεδο οκλαδόν πρέπει να είναι άνετο. 3. Βιβλίο στο κεφάλι. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τη σκληρόδετη έκδοση στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας για να μην μετακινηθεί. Πρέπει να κρατήσετε σε αυτή την κατάσταση για 3-4 λεπτά. Εάν εμφανιστεί αίσθημα δυσφορίας, ο χρόνος μειώνεται. Αυτή η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να επαναφέρει τους σπονδύλους στη φυσιολογικά σωστή θέση τους. 4. Κάμψη αυχένα με αντίσταση. Θα πρέπει να τοποθετήσετε την παλάμη σας στο μέτωπό σας και να ασκήσετε πίεση από το χέρι σας. Αυτή τη στιγμή, το κεφάλι πρέπει να διατηρήσει τη θέση του για 20 δευτερόλεπτα, μετά από το οποίο ρίχνεται πίσω και μια δεύτερη παλάμη τοποθετείται κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού. Στη συνέχεια, πρέπει να πιέσετε και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα, δημιουργώντας ένταση για 5 δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από σπασμούς και τέντωμα των μυών. 5. Προέκταση λαιμού με αντίσταση κεφαλής. Η άσκηση είναι παρόμοια με την προηγούμενη. Σε αυτή την περίπτωση, η παλάμη τοποθετείται πρώτα στο πίσω μέρος του κεφαλιού και πιέζεται πάνω της για 20 δευτερόλεπτα, χωρίς να αλλάξει η θέση του κεφαλιού, μετά την οποία κάμπτεται, η δεύτερη παλάμη εφαρμόζεται στο μέτωπο και εκτελείται αμφίπλευρη συμπίεση για 5 δευτερόλεπτα. Αυτή η άσκηση χρησιμοποιείται για να τεντώσει τους σπονδύλους. 6. Ο λαιμός λυγίζει με αντίσταση. Όπως και στις δύο προηγούμενες ασκήσεις, χρησιμοποιήστε τις παλάμες για να δημιουργήσετε ένταση. Πρώτα, γείρετε το κεφάλι σας προς τα αριστερά, τοποθετήστε την αριστερή σας παλάμη στον δεξιό κρόταφο και ασκήστε ελαφριά πίεση, τεντώνοντας έτσι τους μύες. Στη συνέχεια η άσκηση επαναλαμβάνεται στη δεξιά πλευρά
Καθισμένος σε μια καρέκλα	1. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τα κάτω μέρη των παλάμων στους κροτάφους, ενώ εισπνέετε, να κλείσετε τα σαγόνια και να τεντώσετε τους μύες. Το δέρμα στην κροταφική περιοχή πρέπει να τραβιέται προς τα πάνω με τα χέρια σας. Καθώς εκπνέετε, η ένταση σταματά και οι κροτάφοι χαλαρώνουν. Η άσκηση επαναλαμβάνεται έως και 5 φορές. 2. Τα χέρια με τις παλάμες πρέπει να πιέζονται στα ζυγωματικά έτσι ώστε οι άκρες των τεντωμένων δακτύλων να πιέζουν ελαφρά τους κροτάφους. Όταν μετακινείτε αργά το κεφάλι σας προς τα εμπρός και προς τα πίσω, πρέπει να οδηγείτε ομαλά τα δάχτυλά σας πάνω και κάτω, πρέπει να φτάνουν στην κορυφή του κεφαλιού όταν το κεφάλι γέρνει προς τα εμπρός και να πέφτουν στα μάγουλα όταν το ρίχνετε πίσω. Αυτή η άσκηση θα σας επιτρέψει να τεντώσετε και να χαλαρώσετε ταυτόχρονα τους μύες σας και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. 3. Και τα δύο χέρια πρέπει να είναι τοποθετημένα στο πίσω μέρος του λαιμού, με σταυρωμένα δάχτυλα, ενώ ο λαιμός και η πλάτη να είναι ίσια. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να κάνετε συρόμενες κινήσεις με τα δάχτυλά σας ενώ γέρνετε το κεφάλι σας

Ασκήσεις για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής περιοχής

Η σωστή και τακτική άσκηση για την αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να ανακουφίσει την ένταση, να αυξήσει τη ροή του αίματος, να ενισχύσει τους μύες του λαιμού και να βελτιώσει την κινητικότητα των σπονδύλων.

Φορτία όπως τρέξιμο, άλμα, αιώρηση και ώθηση και άρση βαρών απαγορεύονται. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τις ασκήσεις με τα χέρια και τις κρεμαστές ασκήσεις. Με την άδεια του γιατρού, ο ασθενής μπορεί να αθληθεί εάν έχει προπονηθεί προηγουμένως, αλλά μόνο με πλήρες πρόγραμμα άσκησης.

εθνοεπιστήμη

1. 1. Κομπρέσα από φύλλα χρένου. Το φυτό έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα φύλλα του χρένου πρέπει να είναι νεαρά και φρέσκα. Βυθίζονται σε βραστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα, μετά τα οποία εφαρμόζονται αμέσως στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Το πάνω μέρος του απλικέ καλύπτεται με σελοφάν και ένα ζεστό κασκόλ. Κρατήστε τη συμπίεση όσο το δυνατόν περισσότερο. Καλό είναι να εφαρμόσετε τον επίδεσμο το βράδυ και να τον αφαιρέσετε το επόμενο πρωί.
2. 2. Κομπρέσα με αλκοόλ. Θα χρειαστείτε 300 ml ιατρικού αλκοόλ, 10 δισκία αναλγίνης (σκόνη), 10 ml ιωδίου και 10 ml αλκοόλη καμφοράς. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά μαζί. Η γάζα υγραίνεται στο προκύπτον διάλυμα, εφαρμόζεται στον πονεμένο λαιμό και καλύπτεται με πολυαιθυλένιο και ένα ζεστό κασκόλ. Κρατήστε τη κομπρέσα για όχι περισσότερο από 2-3 ώρες, καθώς το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται ακόμη και για μικρές βλάβες.
3. 3. Κομπρέσα πατάτας και μελιού. 1 μεγάλη ωμή πατάτα τριμμένη και αραιώνεται με 2 κ.σ. μεγάλο. μέλι Το μείγμα που προκύπτει απλώνεται σε ένα πανί, το οποίο είναι προσαρτημένο στην επώδυνη περιοχή. Η κομπρέσα αφαιρείται μετά από 2 ώρες.
4. 4. Αλοιφή με λυκίσκο. 1 κ.γ. μεγάλο. σκόνη που λαμβάνεται από χωνάκια λυκίσκου αλέθεται με 1 κ.σ. λ. φρέσκο ​​βούτυρο. Η προκύπτουσα αλοιφή εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει και μονώνεται.
5. 5. Αφέψημα ελεκαμπάνης. Η ρίζα ενός φυτού του δεύτερου έτους ζωής σε ποσότητα 2 κ.σ. μεγάλο. ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Το διάλυμα βράζεται για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και στη συνέχεια διηθείται. Το φάρμακο από το elecampane χρησιμοποιείται για κομπρέσες που εφαρμόζονται στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Η εφαρμογή αφαιρείται μετά από 20 λεπτά. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται επίσης για λουτρά και η ποσότητα της πρώτης ύλης αυξάνεται σε 10 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.

Για την ανακούφιση του πόνου, συνιστώνται οι ακόλουθες συνταγές για χορήγηση από το στόμα:

1. 1. Βάμμα για μπουμπούκια πεύκου. Παρασκευάζονται σε άνοιξη, επιλέγοντας δείγματα διαστάσεων τουλάχιστον 15 mm και όχι περισσότερο από 20 mm. Οι συλλεγόμενες πρώτες ύλες πλένονται καλά, αλέθονται σε μύλο καφέ και αραιώνονται με ζάχαρη σε αναλογία 2:1. Τα υλικά ανακατεύονται και φυλάσσονται στο ψυγείο για 2 εβδομάδες. Το προκύπτον προϊόν λαμβάνεται 1 κουταλάκι του γλυκού. 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες. Το βάμμα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο έως και 1 χρόνο.
2. 2. Χυμός σέλινου. Η ρίζα του φυτού τρίβεται και ο χυμός του στύβεται. Το πίνουν 1 κ.γ. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μερικές φορές ανακατεύουμε 1 κ.σ. l.χυμό με ένα ποτήρι βραστό νερό, εγχύστε για 2 ώρες. Αυτή η σύνθεση λαμβάνεται 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. μία ώρα πριν από τα γεύματα 4 φορές την ημέρα.
3. 3. Έγχυμα σελινόριζας. 3 g πρώτων υλών γεμίζονται με 500 ml βραστό νερό, περιμένετε μέχρι να κρυώσει εντελώς και καταναλώστε 20 ml πριν από τα γεύματα.
4. 4. Αφέψημα από φύλλο δάφνης. Τοποθετούμε 12 g πρώτης ύλης σε ένα εμαγιέ μπολ, προσθέτουμε 300 ml κρύο νερό, βράζουμε για 5 λεπτά, αφήνουμε για 3 ώρες και φιλτράρουμε. Το προϊόν καταναλώνεται όλη την ημέρα μεταξύ των γευμάτων σε μικρές γουλιές. Το υπόλοιπο πίνεται πριν πάτε για ύπνο. Η πορεία της θεραπείας είναι 4 ημέρες, στη συνέχεια κάντε μια εβδομάδα διάλειμμα και επαναλάβετε. Ως προληπτικό μέτρο, η θεραπεία πραγματοποιείται κάθε άνοιξη.

Για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να πίνετε αφεψήματα από βότανα με γενική ενισχυτική δράση. Ευεργετικά ποτά χρησιμοποιώντας:

• lingonberry και φύλλα σημύδας?
• χαμομήλι;
• λουλούδια φλαμουριά?
• τριαντάφυλλο?
• καλέντουλα?
• Βαλσαμόχορτο?
• αλογοουρά;
• μητρική βαλβίδα.

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, χαρακτηριστικός των υπαλλήλων γραφείου και εκείνων που τους αρέσει να χαλαρώνουν μπροστά στην τηλεόραση ή πίσω από μια οθόνη, συχνά γίνεται η αιτία. Τα πρώτα σημάδια αυτής της ασθένειας μπορεί να εμφανιστούν ήδη από την ηλικία των 25 ετών και, εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, οι επιπλοκές μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.

Στο άρθρο θα εξετάσουμε τι είναι η οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι κύριες αιτίες αυτής της ασθένειας, τα συμπτώματα και τα στάδια της, οι μέθοδοι θεραπείας και επίσης θα απαντήσουμε σε άλλες ερωτήσεις που προκύπτουν σε ασθενείς με οστεοχονδρωσία.

Οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (Osteochondroz) – πρόκειται για εκφυλιστικές-δυστροφικές βλάβες των μεσοσπονδύλιων δίσκων, με αποτέλεσμα να βλάπτονται οι ίδιοι οι δίσκοι, οι σπόνδυλοι και οι αρθρώσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και να παρατηρείται μείωση του ύψους των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η ασθένεια εξελίσσεται εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία και μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους , κυκλοφορικές διαταραχές και ακόμα κήλη . Όπως, η ασθένεια εμφανίζεται λόγω παραβίασης του μεταβολισμού των ορυκτών, ως αποτέλεσμα της οποίας τα οστά και οι αρθρώσεις γίνονται λιγότερο ισχυρά.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει αστάθεια της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (τα συμπτώματα και η θεραπεία είναι παρόμοια με χόνδρωση , αλλά έχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά), η οποία συχνά συνοδεύεται από μετατόπιση των σπονδύλων. Με τη σειρά του, αυτό επιταχύνει την ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας, καταστρέφοντας την περιοχή της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες οστεοχονδρωσίας

Οι κύριοι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν οστεοχονδρωσία:

• ανθυγιεινή διατροφή και?
• διαταραχές στάσης?
• καθιστικός τρόπος ζωής: καθιστική εργασία (οδηγοί, υπάλληλοι γραφείου), έλλειψη σωματικής δραστηριότητας κ.λπ.
• προηγούμενοι τραυματισμοί στον αυχένα, τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα που είναι ασυνήθιστη για το σώμα.
• νευρική ένταση, συχνό στρες.
• κληρονομική προδιάθεση για την ανάπτυξη της νόσου.
• ακατάλληλη ανάπτυξη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Οι περισσότεροι από τους παραπάνω λόγους προκαλούν στρες στους αυχενικούς σπονδύλους, με αποτέλεσμα μυικός σπασμός . Εξαιτίας αυτού, η διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος διαταράσσεται, η αποτελεσματικότητα των μεταβολικών διεργασιών μειώνεται, γεγονός που προκαλεί εκφυλιστικές αλλαγές. Η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων αλλάζει, γίνονται πιο λεπτοί και παραμορφωμένοι, προεξέχοντας πέρα ​​από τη σπονδυλική στήλη.

Συχνά η αιτία της οστεοχονδρωσίας είναι προοδευτική δισκοπάθεια , εξαπλώνεται σε παρακείμενους σπονδύλους ή οστικό ιστό. Εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σωματικής δραστηριότητας στην οσφυϊκή και αυχενική περιοχή, χωρίς σχεδόν ποτέ να αγγίζει τη θωρακική περιοχή.

Στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας

Καθώς αναπτύσσεται η οστεοχονδρωσία, περνάει από διάφορα στάδια, που χαρακτηρίζονται από ορισμένα σημεία και συμπτώματα. Θα εξετάσουμε αυτά τα στάδια παρακάτω.

Οστεοχόνδρωση 1ου βαθμού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (προκλινικό στάδιο)

Συνήθως, στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης της νόσου, παρατηρείται μόνο ελαφριά εξομάλυνση· οι ασθενείς νιώθουν πόνο που εντείνεται κατά την στροφή και την κλίση του κεφαλιού, αισθάνονται ένταση και ταχεία κόπωση των μυών στην πλάτη και στο κάτω μέρος της πλάτης. Σε αυτό το στάδιο, η οστεοχονδρωσία μπορεί να θεραπευτεί χωρίς φάρμακα, αρκεί να αλλάξετε τη διατροφή σας, να κάνετε ασκήσεις και άλλες δραστηριότητες.

Οστεοχόνδρωση 2 βαθμών

Στο δεύτερο στάδιο, παρατηρείται αστάθεια μεταξύ των σπονδύλων, ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται πιο έντονο πόνο, που περιοδικά ακτινοβολεί στους βραχίονες ή τους ώμους και ο πόνος αυξάνεται επίσης όταν γυρίζει και γέρνει το κεφάλι. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα τσιμπήματος νεύρων καθώς μειώνεται το ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Οι ασθενείς αρχίζουν να παρατηρούν ταχεία κόπωση, απουσία μυαλού, μειωμένα επίπεδα απόδοσης και πονοκεφάλους.

Οστεοχόνδρωση 3 βαθμών

Σε αυτό το στάδιο, ο πόνος αρχίζει να εντείνεται, εμφανίζεται συνεχώς όχι μόνο στον λαιμό, αλλά και στους ώμους, ακτινοβολώντας στα χέρια. Οι μύες των χεριών γίνονται πιο αδύναμοι και παρατηρείται μούδιασμα καθώς αρχίζουν να σχηματίζονται. Σε αυτή την περίπτωση, τα διαγνωστικά αποκαλύπτουν χαμηλή κινητικότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Οι ασθενείς ανησυχούν επίσης για την αδυναμία.

Οστεοχόνδρωση βαθμού 4

Στο τελικό στάδιο, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι καταστρέφονται και αντικαθίστανται από συνδετικό ιστό. Παθολογική διαδικασίαεπηρεάζει πολλά τμήματα της κορυφογραμμής ταυτόχρονα, τα οποία μπορεί να βρίσκονται σε διαφορετικά στάδια καταστροφής. Οι ασθενείς εμφανίζουν κακό συντονισμό, αυξημένη ζάλη και πόνο και άλλες διαταραχές.

Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Ακόμη και το αρχικό στάδιο της νόσου μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα σημεία:

• πόνος στον αυχένα, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους ώμους ή στα χέρια.
• αδυναμία χεριών?
• τσάκισμα και πόνος κατά την κίνηση του κεφαλιού.
• γενική αδυναμία, κόπωση, έλλειψη συντονισμού, ζάλη.
• μειωμένη οπτική και ακουστική οξύτητα, μούδιασμα της γλώσσας.

Ένα από τα πιο κοινά σημάδια είναι η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα της ζάλης μπορεί να συνοδεύονται από θόρυβο και κουδούνισμα στα αυτιά (μειωμένη ακουστική οξύτητα), αισθήσεις, καθώς και ναυτία Και εμετός . Η θεραπεία της ζάλης με την αυχενική οστεοχονδρωσία δεν απαιτεί ειδικές μεθόδους ή φάρμακα και εμφανίζεται παράλληλα με γενική θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός είναι αυτός που καθορίζει πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα - δεν πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη ζάλη χρησιμοποιώντας παραδοσιακές μεθόδους.

Μια άλλη δυσάρεστη συνέπεια είναι συχνή, ειδικά στις γυναίκες. Οι ημικρανίες μπορεί να εμφανιστούν πολλές φορές την ημέρα, προκαλώντας δυσφορία και πόνο.

Τα σημάδια της νόσου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνονται κάπως διαφορετικά από την οστεοχόνδρωση άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης λόγω του γεγονότος ότι στον αυχένα οι σπόνδυλοι είναι κοντά ο ένας στον άλλο, το ύψος των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι μικρό, γεγονός που οδηγεί σε επιπλοκές ακόμη και με μικρές εκφυλιστικές αλλαγές.

Συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης που εμφανίζονται στον εγκέφαλο

Με την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης, η ροή του αίματος στο εγκεφαλικό στέλεχος μέσω των αρτηριών, οι οποίες συμπιέζονται από τις προεξέχουσες άκρες των σπονδύλων, μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, διαταράσσεται η εγκεφαλική κυκλοφορία. Οι ασθενείς εμφανίζουν νευρωτικές διαταραχές: ευερέθιστο , ανησυχία , συχνές εναλλαγές διάθεσης, ευαισθησία, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν εκρήξεις θυμού, φόβου και μελαγχολίας.

Οι αγγειακοί σπασμοί μπορεί να οδηγήσουν σε λιποθυμία, πονοκεφάλους, παρατηρούνται θόρυβος στα αυτιά , η εμφάνιση κουκκίδων μπροστά στα μάτια. Μια άλλη συνέπεια της οστεοχονδρωσίας μπορεί να είναι βλάβη στην αιθουσαία συσκευή. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα έξαρσης: ζάλη , αίσθημα αστάθειας , ναυτία , σε ορισμένες περιπτώσεις - κάνω εμετό .

Συμπτώματα αυχενικής χόνδρωσης στις γυναίκες

Γενικά, τα σημάδια της οστεοχονδρωσίας είναι τα ίδια για τους άνδρες και τις γυναίκες. Ωστόσο, οι γυναίκες ηλικίας 45 έως 65 ετών παρουσιάζουν συχνά δυσφορία, πόνο και μούδιασμα, που συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα, στην περιοχή των χεριών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τέτοιες επιθέσεις μπορούν να επαναληφθούν πολλές φορές τη νύχτα.

Διάγνωση χόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Για τη διάγνωση μιας ασθένειας στην ιατρική, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Ακτινογραφία. Αυτή η μέθοδος είναι αναποτελεσματική, ειδικά στα τελευταία στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας.
• Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI). Μια μέθοδος που σας επιτρέπει να δείτε τις δομές των οστών, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους με κήλη, το μέγεθος και την κατεύθυνση ανάπτυξής τους.
• Η αξονική τομογραφία. Μια λιγότερο αποτελεσματική λύση από τη μαγνητική τομογραφία, καθώς η παρουσία και το μέγεθος των κηλών είναι δύσκολο να προσδιοριστεί.
• Υπερηχητικός σάρωση διπλής όψης . Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου υπάρχει υποψία διαταραχής της ροής του αίματος στις αρτηρίες. Χρησιμοποιώντας μια σάρωση, μπορείτε να προσδιορίσετε την ταχύτητα της ροής του αίματος και εάν υπάρχουν εμπόδια σε αυτήν.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Για τη θεραπεία μιας ασθένειας όπως η οστεοχονδρωσία, χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι: φάρμακα, φυσιοθεραπεία, μασάζ στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας για παροχή αίματος στον εγκέφαλο και θεραπευτικές ασκήσεις και περαιτέρω τήρηση της σωστής διατροφής. Είναι ο συνδυασμός όλων των μεθόδων για τη θεραπεία της αυχενικής χόνδρωσης που θα σας επιτρέψει να επιτύχετε πραγματικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση της νόσου.

Παρά το γεγονός ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε πονοκεφάλους και μούδιασμα των άκρων με αυτή την ασθένεια, η θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στις γυναίκες δεν διαφέρει από τη θεραπεία της στους άνδρες: συνταγογραφούνται τα ίδια φάρμακα και ασκήσεις.

Πρώτες βοήθειες για έντονο πόνο

Συχνά χρησιμοποιούνται μέσα «αποσπώντας την προσοχή», π.χ. , που δεν θεραπεύει, αλλά μόνο ζεσταίνει την περιοχή που έχει φλεγμονή και αποσπά την προσοχή από τον πόνο. Εάν εμφανιστεί οίδημα στην περιοχή της φλεγμονής, ο ασθενής μπορεί να πιει ένα έγχυμα βοτάνων ή ένα διουρητικό για 3-4 ημέρες. Είναι δυνατή η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους; Αυτά τα μέτρα είναι μόνο προσωρινά και θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για να αντιμετωπίσετε την αιτία.

Πρέπει να σημειωθεί ποιος γιατρός θεραπεύει την οστεοχονδρωσία. Εάν υποψιάζεστε ότι η αιτία του πόνου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι η εμφάνιση οστεοχονδρωσίας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε νευρολόγος . Είναι αυτός ο ειδικός που ασχολείται με ασθένειες αυτού του είδους. Σε ορισμένες ιατρικά ιδρύματαΥπάρχουν ειδικοί υψηλής εξειδίκευσης που ασχολούνται ειδικά με παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Εάν η κλινική σας έχει σπονδυλολόγος , θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως μαζί του με το ερώτημα πώς να θεραπεύσετε αυτή την ασθένεια.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας με φάρμακα

Όνομα ομάδας φαρμάκων	Δράση του φαρμάκου	Φάρμακα
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα	Μειώστε τον πόνο, ανακουφίστε από το πρήξιμο και τη φλεγμονή της κατεστραμμένης νευρικής ρίζας.	και άλλα μέσα.
βιταμίνες Β	Βοηθά στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στον νευρικό ιστό.	, Unigamma , .
Χονδροπροστατευτικά	Αποκατάσταση ιστού χόνδρου.	Φρύνος πέτρα , Στρουκτουβίτης , .
Φάρμακα που στοχεύουν στη βελτίωση ρεολογικές ιδιότητεςαίμα και ροή αίματος	Βελτιώνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και τη διατροφή των κατεστραμμένων νευρικών απολήξεων.	, .
Μυοχαλαρωτικά	Φάρμακα των οποίων η δράση στοχεύει στη μείωση του μυϊκού σπασμού.	και άλλα φάρμακα.

Όταν παίρνετε δισκία για οστεοχονδρωσία, θα πρέπει να θυμάστε ότι μια σημαντική επίδραση από τη φαρμακευτική θεραπεία με δισκία θα είναι μόνο εάν συνδυαστεί με άλλες μεθόδους, συμπεριλαμβανομένων των ασκήσεων. Είναι επίσης απαραίτητο να σημειωθεί ότι ο θεράπων ιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει τον τρόπο αντιμετώπισης της νόσου με βάση το στάδιο της και άλλα σημεία.

Πολλοί γιατροί θεωρούν ότι η θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης με ενέσεις είναι αποτελεσματική, καθώς αυτό επιτρέπει ταχύτερη επίδραση στις νευρικές απολήξεις και προκαλεί ελάχιστες ανεπιθύμητες ενέργειες. Εν βιταμίνες Λαμβάνεται καλύτερα σε μορφή δισκίου καθώς δεν υπάρχει διαφορά στην απορρόφηση, αλλά οι ενέσεις μπορεί να είναι επώδυνες.

Ενέσεις που χρησιμοποιούνται για θεραπεία:

• οι ενδομυϊκές ενέσεις προκαλούν γενική ενίσχυση και αντιφλεγμονώδη δράση ( Baralgin , Analgin , Mydocalm , Ιβουπροφαίνη , Κετορολάκη , Ambien );
• οι αποκλεισμοί εισάγονται απευθείας στην πληγείσα περιοχή, γεγονός που οδηγεί σε γρήγορο αποτέλεσμα.

Οι γιατροί

Φάρμακα

Φυσιοθεραπεία

Θεραπεία άσκησης για την αυχενική οστεοχονδρωσία

Οι θεραπευτικές ασκήσεις φέρνουν το μέγιστο αποτέλεσμα και είναι ασφαλέστερες κατά την περίοδο αποκατάστασης. Κατά την εκτέλεση ασκήσεων φυσικοθεραπείας, ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο ή ενόχληση.

Οι ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών του λαιμού, οι οποίοι όχι μόνο θα ξεπεράσουν την ασθένεια, αλλά θα χρησιμεύσουν και ως προληπτικό μέτρο για την εμφάνισή της.

Άσκηση Νο 1	Από ξαπλωμένη, με τα χέρια ακουμπισμένα στο πάτωμα, σηκώστε αργά το κεφάλι και τον κορμό σας, ενώ η πλάτη σας πρέπει να παραμένει ίσια. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 1-2 λεπτά και στη συνέχεια χαμηλώστε αργά στο πάτωμα μέχρι την αρχική θέση. Η άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 2-3 φορές.
Άσκηση Νο 2	Ξαπλώστε στο στομάχι σας, με τα χέρια απλωμένα κατά μήκος του σώματός σας, γυρίστε πρώτα το κεφάλι σας προς τα αριστερά, προσπαθώντας να αγγίξετε το πάτωμα με το αυτί σας και μετά επαναλάβετε, στρέφοντας το κεφάλι σας προς τα δεξιά. Κάντε τουλάχιστον 6 επαναλήψεις σε κάθε πλευρά.
Άσκηση Νο 3	Καθίστε στο πάτωμα, σκύψτε καθώς εισπνέετε, αγγίζοντας το πηγούνι σας στο στήθος σας, στη συνέχεια γέρνετε προς τα πίσω καθώς εκπνέετε και ρίξτε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Επαναλάβετε την άσκηση 10 έως 15 φορές.
Άσκηση #4	Οι παλάμες εφαρμόζονται στο μέτωπο, ενώ είναι απαραίτητο να πιέσετε τις παλάμες στο μέτωπο και να αντισταθείτε με το μέτωπο, πιέζοντας τις παλάμες για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, εκτελέστε την άσκηση, πιέζοντας με ενωμένα χέρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Επαναλάβετε 2 ή 3 φορές.
Άσκηση #5	Περιστρέψτε αργά το κεφάλι σας προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Εκτελείται 10 φορές σε κάθε πλευρά. Κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης, είναι σημαντικό να μην αισθάνεστε ζάλη, διαφορετικά πρέπει να σταματήσετε την άσκηση.

Για σαφήνεια και ακριβέστερη εφαρμογή, εδώ είναι ένα βίντεο ασκήσεων για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:

Θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι

Οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι είναι μόνο μια προσθήκη στο σύμπλεγμα που συνταγογραφεί ο γιατρός και δεν θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε εντελώς από την ασθένεια. Πριν από τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ώστε να μπορεί να κάνει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει τα απαραίτητα φάρμακα. Είναι ο γιατρός που πρέπει να καθορίσει πώς να θεραπεύσει την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι

Για θεραπεία στο σπίτι, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα: συνταγές παραδοσιακής ιατρικής (σχεδιασμένες για την ανακούφιση από τον πόνο και την ένταση των μυών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος), φυσικοθεραπεία, καθώς και υποχρεωτικό μασάζ της περιοχής του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι.

Παραδοσιακές συνταγές για την ανακούφιση από τον πόνο στην περιοχή του λαιμού:

• Τοποθετήστε ένα φύλλο χρένου στο εσωτερικό του λαιμού σας και στερεώστε το με έναν επίδεσμο ή οποιοδήποτε ύφασμα που αναπνέει. Πριν τη χρήση, ζεματίστε το με βραστό νερό και ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου. Συνιστάται να το κάνετε πριν τον ύπνο και να αφήσετε τον επίδεσμο όλη τη νύχτα.
• Ψιλοκόβουμε τις πατάτες και τις ανακατεύουμε με το μέλι σε ίσες αναλογίες. Το μείγμα θα έχει σύσταση σαν αλοιφή. Χρησιμοποιήστε ως κομπρέσα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
• Η προθέρμανση ανακουφίζει καλά τον πόνο. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μουστάρδα, ένα σακουλάκι με θερμαινόμενη άμμο, μπαλώματα πιπεριάς ή αλκοόλ.

Συχνά, οι ασθενείς αρχίζουν να αναζητούν τρόπους θεραπείας ή ανακούφισης από τον πόνο σε διάφορα φόρουμ και παρόμοιες πηγές. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ούτε ένα φόρουμ και οι επισκέπτες του δεν θα μπορούν να διαγνώσουν σωστά το στάδιο της νόσου και τις μεθόδους αντιμετώπισής της. Το ερώτημα εάν η οστεοχόνδρωση αντιμετωπίζεται στην περίπτωσή σας και πώς πρέπει να γίνει θα πρέπει να αποφασιστεί από ειδικευμένο γιατρό με βάση τη διάγνωση.

Θεραπευτικό μασάζ για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Το μασάζ είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του μυϊκού τόνου και την ανακούφιση από τον πόνο. Ανάλογα με το στάδιο της οστεοχονδρωσίας, επιλέγεται μια τεχνική μασάζ. Ωστόσο, όταν κάνουν ένα μασάζ αυχένα, οι ειδικοί χρησιμοποιούν όλες τις τεχνικές του κλασικού μασάζ: κονιοποίηση , χαϊδεύοντας , ζυμώματος και τα λοιπά. Σε περιπτώσεις που ο ασθενής έχει πόνο μόνο στη μία πλευρά, το μασάζ ξεκινά από το υγιές μέρος του λαιμού, προχωρώντας σταδιακά προς το μέρος της περιοχής του γιακά όπου εμφανίζεται πόνος.

Το μασάζ μπορεί να γίνει στο σπίτι, αλλά πολύ προσεκτικά ώστε να μην επιδεινώσει ή να βλάψει τον ασθενή. Ο ασθενής πρέπει να πάρει μια ξαπλωμένη θέση, να τοποθετήσει το μέτωπό του στα χέρια του και να επεκτείνει το πηγούνι του στο στήθος του. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες του λαιμού θα πρέπει να είναι εντελώς χαλαροί.

Χαϊδεύοντας	Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το μασάζ με αυτές τις κινήσεις: χαϊδεύοντας την περιοχή του γιακά προς την κατεύθυνση από τη λέμφο προς τους υπερκλείδιους και τους μασχαλιαίους κόμβους. Στη συνέχεια εφαρμόζονται απλές και χτενίσιες πινελιές.
Κάμψεις	Για να εκτελέσει squeeze-ups, ο θεραπευτής μασάζ τοποθετεί το χέρι του κατά μήκος του λαιμού (δείκτης και αντίχειραςπρέπει να είναι μαζί) και κινείται προς τα κάτω στη σπονδυλική στήλη. Μπορούν επίσης να εκτελεστούν στίγματα με την άκρη της παλάμης μέχρι τις αρθρώσεις των ώμων.
Κονιοποίηση	Το τρίψιμο πραγματοποιείται για να ζεσταθούν οι μύες, να χαλαρώσουν και να βελτιωθεί η ροή του αίματος σε αυτή την περιοχή. Το μασάζ πρέπει να ξεκινά από τη βάση του κρανίου, κάνοντας κυκλικά και ευθύγραμμες κινήσεις. Μπορείτε επίσης να κάνετε κινήσεις πριονίσματος τοποθετώντας τις παλάμες σας παράλληλα με τις νευρώσεις.
Ζυμώματος	Ο λαιμός πρέπει να ζυμώνεται με κυκλικές κινήσεις.
Δόνηση	Το μασάζ τελειώνει με χαϊδεύματα και δόνηση, που εκτελούνται με ανακίνηση και χτύπημα.

Πρόληψη της οστεοχονδρωσίας του αυχενικού σπονδύλου

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση και η ανάπτυξη της νόσου, οι γιατροί συνιστούν να ακολουθούν απλούς κανόνες:

• άσκηση (ιδιαίτερα αποτελεσματική κολύμπι );
• συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν ένας μεγάλος αριθμός από μαγνήσιο Και ασβέστιο (ψάρια και άλλα θαλασσινά, φασόλια, μπιζέλια, ξηροί καρποί, σπόροι, γαλακτοκομικά προϊόντα και τυριά, σπανάκι κ.λπ., μην τρώτε καυτερές πιπεριές, αλμυρά, σταφύλια, ζάχαρη, προϊόντα από αλεύρι, καπνιστά προϊόντα).
• όταν εργάζεστε καθιστικά, κάντε προθέρμανση αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• επιλέξτε ένα άνετο μαξιλάρι και στρώμα.

Το άρθρο εξέτασε τα αίτια, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που κυμαίνονται από ιατρική παρέμβασηκαι τελειώνει με τα ραντεβού στο σπίτι. Αυτή η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί, μεταξύ άλλων χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά για αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλες τις μεθόδους: να πάρετε φάρμακα, να κάνετε ασκήσεις και να κάνετε μασάζ.

Διατροφή, διατροφή για οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης

Κατάλογος πηγών

• Abelskaya, I. S. Osteochondrosis of the acervical spine / I. S. Abelskaya, O. A. Mikhailov. - Μν.: BelMAPO, 2004;
• Νικητίνα Γ.Α. Οστεοχόνδρωση. Θεραπεία και πρόληψη. / GA. Νικητίνα. - M.: KRON - Press, 1999;
• Schmidt IR. Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης: Αιτιολογία και πρόληψη. Novosibirsk, 1992;
• Lutsik A.A. Σύνδρομα συμπίεσης οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Νοβοσιμπίρσκ, 2003.