Sa naučne tačke gledišta, nemoguće je u snu videti nešto što mozak ranije nije opažao: na kraju krajeva, naša svest ni na koji način ne može da „izvuče” iz „kompjutera” memorije nešto što nije. tamo, nikada nije bilo i, prema tome, ne može biti! Stoga su neki istraživači i dalje mišljenja da snovi ne mogu predvidjeti i predvidjeti događaje, oni su samo odraz stvarnosti.

Mnogo puta su opisani slučajevi kada su rođaci u snu vidjeli smrt svojih najmilijih. Upoređujući dan i sat, bili su zapanjeni nevjerovatnim podudarnostima. Od davnina, legenda o kneginji Olgi, kćeri Proročki Oleg. Olga je u snu vidjela smrt svog voljenog supruga, princa Igora, koji se, kao i obično, spremao da krene u pohod na počast Polovcima. Ispraćajući ga, zamolila je da ne uzima počast Nadalje nego što bi trebalo biti. Međutim, Igor nije poslušao svoju ženu, okrenuo je konja i ponovo došao po danak. Tada su se ljuti Polovci brutalno obračunali s knezom. Olga je osvetila smrt svog muža i dobila je popularni nadimak "Vučica". Ali vrlo brzo je počela da se smatra sveticom. Ponovo je sanjala san u kojem joj je savjetovano da ode u Vizantiju. Tamo je Olga prešla na kršćanstvo, a sam car Konstantin joj je postao kum.

Margarita Tučkova - žena generala, heroja Otadžbinski rat 1812, Aleksandra Tučkova - jedne noći je sanjala: na zidu iznad njene glave visio je komad papira zatvoren u crni okvir, na kojem je pisalo na francuskom: "Tvoja sudbina će se odlučiti u Borodinu." Kapljice su curile iz slova i slijevale se niz papir. 1. septembra 1812. primila je vijest o smrti svog muža u bici kod Borodina.

Maglovito jutro. Tvrđava Petra Pavla. Drum beat. i pet ljudi koji čekaju pogubljenje. Šta je ovo? Opis stvarni događaji odmazde protiv vođa dekabrističkog ustanka? Da, ali u isto vrijeme ovo je san majke decembrista K.D. Ryleev, koja je o tome sanjala kada se njen desetogodišnji sin teško razbolio. Sjedeći pored kreveta bolesnog dječaka, majka je počela moliti i moliti Svevišnjeg za njegovo ozdravljenje. Ne znajući za sebe, zaspala je. Imala je nevjerovatan san u kojem joj je prikazan kraj života njenog sina ako se oporavi. U snu su je pitali šta bi odabrala: zdravo dete, koji će pored nje živjeti još deset godina, a onda završiti život na odru, ili će umrijeti sa deset godina, izbjegavši ​​bolan kraj? Majka je izabrala prvo. Njen san je postao stvarnost 1825. godine, kada je ustanak protiv autokratije i kmetstva poražen, a njegovi organizatori obešeni.

Abraham Linkoln je takođe u snu upozoren na svoju smrt. Njegovi memoari sadrže sljedeće stihove: „Jedva sam stigao da odem u krevet kad sam odmah zaspao i usnuo san. Mrtva tišina je zavladala oko mene kada sam odjednom začula potisnute jecaje i uzdahe. Ustao sam i otišao u drugu sobu. Preda mnom se ukazao upečatljiv prizor: mrtvačka kola na kojima je ležao mrtav čovjek prekriven pogrebnim velom. "Ko je umro u Bijeloj kući?" - pitao sam vojnika. “Predsjednik”, odgovorio mi je, “umro je od ruke atentatora.” Predsjednika Linkolna ubio je atentator dok je bio u pozorištu.

Mlada Amerikanka sanjala je svoju majku koja se ukrcala na Titanik 14. aprila 1912. godine. U snu je njena majka spašena čamcem nakon što se brod sudario sa santom leda. San je ponovio stvarnu sliku potonuća Titanica, a njena majka je bila među rijetkim sretnicima koji su uspjeli preživjeti nakon ove tragedije.

Poznat je slučaj kada se Adolf Hitler, na početku svoje vojne karijere u činu prostog kaplara, probudio iz noćne more: sanjao je da je prekriven ruševinama. Odmah je pojurio prema izlazu, nekoliko minuta kasnije granata je pogodila njegov bunker i svi koji su bili tamo su poginuli.

Moderni analitičari prepoznaju postojanje prognostičkih ili proročkih snova, koji se zasnivaju na intuitivnom proračunu pretpostavljenih i vjerovatnost događaja. Takvi snovi se mogu pojaviti iu obliku simbolike i u običnom tekstu. Predviđanje određenih događaja u snu i dalje je od posebnog interesa za naučnike.

Nadaleko su poznata savremena istraživanja akademika P.K. Anokhina. Došao je do zaključka da mozak ne samo da prati najsuptilnije procese u tijelu, već i procjenjuje okolinu, modelira najvjerovatniji ishod situacije i reproducira ga u obliku sna. Istraživanja provedena proteklih decenija potvrdila su postojanje takozvanog "centra za predviđanje" u našem mozgu. Dokazano je da mozak ne samo da može osjetiti najsuptilnije procese koji se dešavaju u ljudskom tijelu, već je u stanju procijeniti situaciju i simulirati njen mogući ishod.

Mora se reći da su sve nesreće u našim životima sasvim prirodne, a mnogo toga što se tada dešava već je, takoreći, unaprijed „pripremljeno“. suptilnog svijeta, i pozitivne i negativne, a sve što se čovjeku dešava ponekad ima i utemeljene razloge. Anksiozno stanje je uzrokovano činjenicom da osoba ne razumije šta joj se dešava, te nema mogućnost da ispravno procijeni šta se dešava kako bi potom nešto preduzela. Osim toga, sve nadolazeće promjene u našim životima uvijek su povezane s iščekivanjem i potrebom da budemo spremni za najnevjerovatnija iznenađenja. Ponekad osoba jasno shvati da ne postoji očigledan razlog za uzbunu, već bilo kakav Živo biće osmišljen je na način da njegova podsvijest nehotice reagira na sve što ističe i privlači njegovu pažnju, a u snu pokušava poslati upozorenje, a takva reakcija može biti trenutna i sasvim nedvosmislena.

Osoba koja nema naviku da se pridržava pravila pri prelasku ulice podsvjesno se priprema na prvi pogled na neočekivane saobraćajne nezgode i ima mnogo veće šanse da ga udari automobil nego pažljiva i pažljiva osoba. Ali prema svim duhovnim zakonima, osoba mora otići u drugi svijet prirodno, nakon što je proživeo pun mandat koji mu je dodeljen, i stoga, kada počne da sanja uznemirujuće, Univerzum mu šalje „SOS!“ i traži od njega da obrati više pažnje na ono što se dešava i analizira svoje ponašanje. Naša podsvest je mudrija od našeg uma. Ako osoba ne obraća pažnju na ove signale uzbune, onda se ništa ne može učiniti i loš san može se i ostvariti. Kao što vidite, tu nema posebnog misticizma!

Postoji još jedna vrsta sna kada se u snu ostvari nešto o čemu ste dugo razmišljali. Ako osoba ima cilj i želju da nešto dobije, onda će njegov mozak, naravno, stalno raditi na rješavanju ovog problema. Čovjek ne samo da stalno razmišlja o tome, već su u stvarnom životu sve njegove radnje usmjerene na ostvarenje njegove želje. Razvija planove kako postići cilj i postići željeni rezultat i često odlazi u krevet s tim mislima, što se, shodno tome, odražava u njegovim snovima. Nakon nekog vremena čovjek ostvari svoj cilj, a želja se zapravo ostvaruje, ali u stvarnosti. Sasvim je jasno da se takav san može smatrati proročkim, ali sa naučne tačke gledišta ovaj događaj ne treba pripisati misticizmu, već sposobnosti našeg mozga.

Desilo se američkom paleontologu sledeći slučaj. Proučavao je reliktne biljke koje su preživjele do danas. Jednom u snu vidio je čitave šikare jedne relikvije u podnožju planine, koja se nalazi nedaleko od grada u kojem je živio paleontolog. Kada je sledećeg jutra požurio na planinu koju je video u snu, zaista je video ono što je dugo tražio. Može li se ovo nazvati proročkim snom? Sam naučnik nije ozbiljno shvatio takva praznovjerja kao što su proročki snovi, pa je počeo da se prisjeća nedavnih događaja.

Kako se ispostavilo, to je bio nagoveštaj njegove podsvesti: pre nekoliko dana lovio je divlje koze u ovom podnožju planine, a sve njegove misli bile su zaokupljene samo lovom. Međutim, naučnik je naišao na biljku koja mu je bila potrebna, a jedan letimičan pogled na biljku bio je sasvim dovoljan da se, protiv njegove volje, ne samo utisne u mozak, već i sačuva. Ova činjenica postala je stvarna u svijesti tokom spavanja.

Proročki snovi: slučajnost ili istina?

Ovo je jedan od najnevjerovatnijih fenomena naše psihe: nauka još nije odlučila kako bismo se trebali odnositi prema proročkim snovima. Trebamo li to smatrati fikcijom ili potvrdom kolosalnih mogućnosti skrivenih u našem mozgu?

Krajem avgusta 1883. reporter Boston Globea Ed Samson popio je obilno piće nakon što je predao izdanje i, ne mogavši ​​da ode kući, zaspao je na sofi u redakciji. Usred noći se probudio u panici: Samson je sanjao tropsko ostrvo Pralape koje umire usled monstruozne vulkanske eksplozije.

Ljudi koji su nestajali u tokovima lave, stupovima pepela, džinovskim talasima - sve je bilo toliko stvarno da se Ed Samson nije mogao otresti vizije. Odlučio je da zapiše svoj san, a onda je, još pijan, na margini napisao "važno" - da bi u slobodno vrijeme mogao razmišljati šta sve to znači. I otišao je kući, zaboravivši bilješke na stolu.

Ujutro je urednik zaključio da je Samson primio poruku od neke telegrafske agencije i poslao informaciju u sobu. “Izvještaj” su preštampale mnoge novine prije nego što je postalo jasno da ostrvo Pralape nije na mapi i nijedna agencija nije prijavila kataklizmu.

Stvari su mogle da krenu loše za Samsona i The Boston Globe, ali upravo u tom trenutku stigla je informacija o strašnoj erupciji vulkana Krakatoa. Poklapa se i do najsitnijih detalja s onim što je Samson vidio u snu. Štaviše, pokazalo se da je Pralape drevni izvorni naziv Krakatoa.

Danas je, naravno, nemoguće provjeriti koliko je ta priča, koja se dogodila prije skoro 130 godina, istinita. Ali postoji previše dokaza o takozvanim proročkim snovima da bismo ih sve neselektivno proglasili samo fikcijom.

Abraham Lincoln i Albert Einstein, Rudyard Kipling i Mark Twain - i desetine hiljada drugih ljudi - svjedočili su o takvim snovima.

Takvim snovima svjedočili su Abraham Linkoln i Albert Einstein, Rudyard Kipling i Mark Twain – i desetine hiljada drugih ljudi kroz ljudsku historiju, bez obzira na doba, civilizaciju i kulturu.

Ovi snovi sadrže informacije koje nisu simbolične: slike su mnogo živopisnije nego u "običnim" snovima, a značenje se ničim ne skriva. A da bismo razumjeli ove snove, nema potrebe da ih analiziramo.

Od rođenja parapsihologije krajem 19. stoljeća, koja pokušava naučno istražiti natprirodne sposobnosti ljudi, njeni sljedbenici pokušavaju shvatiti jesu li proročki snovi odraz procesa “podsvjesne logike”.

Možda konstruišemo buduće događaje na osnovu znakova koje svest ne beleži? Uostalom, bez ikakvog našeg svjesnog učešća, mozak je sposoban registrirati nevjerovatnu količinu sićušnih detalja koji se gube u općem nizu informacija: jedva čujne zvukove, slike uhvaćene krajičkom oka, mikrovibracije, mirise, djelići nasumičnih misli i riječi.

Bez našeg svjesnog učešća, mozak bilježi nevjerovatnu količinu sitnih detalja.

Tokom spavanja, mozak sortira i klasifikuje te podatke, uspostavlja veze između njih i, možda, iz njihove ukupnosti izvodi neminovnost događaja čija nam je logika u budnom stanju nedostupna. Možda bi ovo moglo biti odlično objašnjenje za neke snove. Ali ne svi.

Kakve su vibracije i zvukovi mogli reći istom Samsonu u bostonskom baru da je u tom trenutku na drugom kraju svijeta počeo eruptirati vulkan, pa čak i da mu kažu ime ostrva, koje se posljednji put pojavilo na kartama usred 17. vek?

Laboratorijski snovi

Psihofiziolog Vadim Rotenberg jednom je sanjao da je pao, okliznuo se u blizini kuće, a naočare su mu se razbile o led. Naravno, u ovom snu nije bilo ništa posebno, ali sljedećeg jutra Rotenberg se okliznuo blizu kuće - upravo na mjestu koje je vidio u snu. Čaše su prirodno pale i razbile se.

Ali nije ovaj događaj potaknuo Vadima Rotenberga da ozbiljno razmisli o čudnim snovima, već njegova naučna specijalnost - on se dugo i profesionalno bavi psihofiziologijom pamćenja i međuhemisfernim odnosima mozga. I više puta sam naišao na temu proročkih snova.

„Kada sam počeo da se zanimam za proročke snove, hipnozu i druge misteriozne pojave, moje kolege su predvidele potpunu opstrukciju akademskog sveta“, kaže on. "Ali to me nije uplašilo." Uvjeren sam da ova tema i danas zaslužuje ozbiljnu naučnu studiju.”

Nažalost, na ovom putu ima mnogo poteškoća. Subjektivna stvar je da je naučna zajednica zaista vrlo skeptična prema parapsihologiji.

„Akademskom naukom dominira ideja o slučajnim podudarnostima slika iz snova sa budućim događajima“, objašnjava Vadim Rotenberg. “Takve koincidencije su statistički vrlo malo vjerovatne, ali su one koje se pamte zbog visokog ličnog značaja.”

Možemo čak i sanjati svake noći da nam bliska osoba, na primjer, miluje mačku: najvjerovatnije se jednostavno nećemo sjetiti takvog sna. Ali ako u snu ista osoba stavi glavu u usta tigra, tada san više neće biti zaboravljen. A ako se nešto slično uskoro dogodi u stvarnosti, onda ćemo potpuno vjerovati u proročanske snove. Iako će to biti samo slučajnost.

Postoje i objektivne prepreke. Kako je moguće snimiti snove i informacije primljene u njima? Ipak, takvi pokušaji se čine.

Psiholozi Montague Ullman i Stanley Krippner su, na primjer, snimili fiziološki pokazatelji: električna aktivnost neuroni mozga, pokreti očiju, mišićni tonus, puls.

Na osnovu ovih podataka utvrđen je početak REM spavanje– faza sna praćena snovima. U ovom trenutku, jedan od istraživača, nalazeći se u zasebnoj prostoriji, fokusirao se na "prenošenje" određenih misli i slika na spavača.

Nakon toga, subjekt se probudio i zamoljen da ispriča san. U snovima su informacije koje su se prenosile spavaču redovno bile prisutne. Nakon toga, rezultati ove studije su više puta potvrđeni.

Kroz prostor i vrijeme

Vadim Rotenberg iznosi hipotezu koja bi mogla objasniti rezultate ovih eksperimenata. Suština toga je kakva je analiza racionalno objašnjenje a kritička percepcija stvarnosti je odgovornost lijeve hemisfere mozga, koja dominira dok smo budni.

Ali u snu, glavna uloga prelazi na desnu hemisferu, odgovornu za maštovito razmišljanje. Oslobođen svjesne i kritičke kontrole, desna hemisfera može pokazati svoje jedinstvene sposobnosti.

Oslobođena svjesne kontrole, desna hemisfera može pokazati jedinstvene sposobnosti

Jedna od njih je sposobnost detekcije određenih signala na daljinu. Prije svega, to se tiče informacija o našim najmilijima, jer su nam one posebno važne.

“Imao sam prijatelja koji je bukvalno zastrašio njegovu majku: nekoliko puta je po buđenju rekao da treba da kontaktiraju nekog od svojih rođaka ili prijatelja (ponekad žive u drugom gradu), jer s njim nije sve u redu. I svaki put se ispostavilo da se nešto tragično zaista dogodilo”, kaže Vadim Rotenberg.

Pa ipak, takvi snovi, iako nas imponiraju preko svake mjere, teško se mogu nazvati proročkim: na kraju krajeva, oni sadrže informacije o događajima koji se događaju ljudima odvojenim od nas u prostoru, a ne u vremenu.

Da li je moguće nekako objasniti snove koji nam jasno govore o tome šta će se tek dogoditi? Možda da. Ali za to ćemo morati revidirati ništa manje od naših osnovnih ideja o Univerzumu.

"Kako ovo može biti?"

Još 1960-ih, fizičar John Stuart Bell je matematički dokazao ono što je kasnije eksperimentalno potvrđeno: dvije čestice mogu razmjenjivati ​​informacije brzinama većim od brzine svjetlosti, i tako obrnuti tok vremena. Snopovi fotona potpuno izolovani jedan od drugog ponašaju se kao da svaka čestica „unaprijed zna” kako će se druga ponašati.

Bell je to ilustrovao u popularnim predavanjima. neverovatna činjenica jednostavan primjer: recimo da postoji osoba u Dablinu koja uvijek nosi crvene čarape, au Honoluluu postoji osoba koja uvijek nosi zelene čarape.

Zamislimo da smo nekako dobili čovjeka u Dublinu da skine crvene čarape i obuče zelene. Onda osoba u Honoluluu mora baš u tom trenutku - a da ne zna šta se dogodilo u Dablinu! – skinite zelene čarape i navucite crvene. Kako je to moguće?

Informacije se prenose između njih superluminalna brzina nekim tajnim kanalima? Ili je oboje primaju iz neke budućnosti, znajući zaista kako i u kom trenutku da postupe?

„Belova teorema je fizičarima postavila neprijatnu dilemu. Pretpostavlja se jedno od dvije stvari: ili svijet nije objektivno stvaran, ili u njemu djeluju superluminalne veze”, napominje osnivač transpersonalne psihologije Stanislav Grof.

Ali ako je tako, onda naše uobičajene ideje o linearnom vremenu, koje mirno teče od jučer do sutra, postaju krajnje sumnjive. Naravno, teško je priznati da svijet ne funkcionira onako kako smo mislili.

Ali evo šta je istaknuti fizičar 20. veka, nobelovac Richard Feynman napisao o našim problemima sa razumevanjem Univerzuma i njegovih zakona:

“Ovdje je poteškoća čisto psihološka - stalno nas muči pitanje: “Kako je to moguće?”, što odražava nekontrolisanu, ali potpuno neosnovanu želju da se sve zamisli kroz nešto vrlo poznato.

Ako možete, nemojte se mučiti pitanjem “A kako je to moguće?”, jer ćete u suprotnom doći u ćorsokak iz kojeg niko nikada nije pobjegao. Niko ne zna kako ovo može biti.”

Ali ako struktura svijeta ne odgovara - barem za sada - našoj uobičajenoj logici "lijeve hemisfere", onda možda desna hemisfera može priskočiti u pomoć? Upravo to predlaže Vadim Rotenberg.

„Složena mreža stvarnih odnosa koja određuje budućnost ne uklapa se u krute koordinate logičko razmišljanje, izmiče iz njih i stvara utisak nedeterminizma.

Ali imaginativno razmišljanje desne hemisfere jednostavno ne koristi ovu koordinatnu mrežu, i za nju stvarno preplitanje veza ne izgleda ni pretjerano složeno ni iznutra kontradiktorno.

I stoga je desna hemisfera u stanju da obuhvati ove veze u potpunosti u takvoj zapanjujućoj potpunosti da je kao rezultat moguće predviđanje budućnosti.”

I u ovom slučaju, proročki snovi ne samo da ne izgledaju kao nešto iznenađujuće, već, naprotiv, postaju gotovo neizbježni - uostalom, u snu naša desna hemisfera dobiva maksimalnu slobodu.

„Naravno, ovo je samo moje gledište, nikako nije opšteprihvaćeno, a ja to, naravno, ne mogu naučno dokazati“, kaže Vadim Rotenberg.

Ali možda bi nauka trebala ozbiljniju pažnju posvetiti fenomenu proročkih snova? Ko zna, možda će se ispostaviti da ne samo da neće biti u suprotnosti s fizikom, već će je, naprotiv, gurnuti ka stvaranju novog modela svijeta.”

Proročanstva bez čuda

Osnivač analitičke psihologije, Carl Gustav Jung, vjerovao je u mogućnost anticipacije u snovima događaja koji se još nisu dogodili. I sam je imao snove koji bi se mogli nazvati "proročkim".

Ali u svojoj psihoterapijskoj praksi, Jung je tražio, prije svega, da pronađe realna objašnjenja za snove svojih pacijenata.

“Sjećam se jednog slučaja s čovjekom koji je bio beznadežno upetljan u neke mračne stvari. Kao svojevrsni ispušni ventil, razvio je strast prema planinarenju. Time je pokušao da se „izdigne iznad sebe“.

Jednog dana je sanjao da sa vrha planine korača u prazninu. Čuvši njegovu priču, odmah sam uvidio opasnost koja mu prijeti i pokušao sam ovo upozorenje prenijeti pacijentu. Nije slušao. Šest mjeseci kasnije “zakoračio je u prazninu”.

Vodič je vidio njega i njegovog prijatelja kako silaze niz konopac. Prijatelj je pronašao izbočinu za svoje stopalo na ivici stijene, a moj pacijent ga je pratio dolje. Odjednom je pustio konopac, rekao je vodič, i kao da je skočio.

Drugi slučaj se odnosio na ženu čija samopravednost nije imala granice. Međutim, njeni snovi su je podsetili na nepristojne situacije iz prošlosti.

Kada sam ih otkrio, pacijent je ogorčeno odbio da prizna bilo šta takvo. Tada su joj snovi počeli biti ispunjeni naznakama opasnosti koje su je čekale dok šeta šumom. (Obično je hodala tamo sama, prisjećajući se.)

Shvatio sam da je u opasnosti i više puta sam je upozoravao, ali bezuspješno. Ubrzo, tokom jedne od ovih šetnji, ovu ženu je napao seksualni manijak. Da nije bilo pomoći prolaznika koji su čuli njen vrisak, ne bi preživjela.

Nema tu magije. Ženini snovi su mi govorili da je potajno žudjela da doživi nešto slično - baš kao i planinar, koji podsvjesno traži konačno rješenje za svoje složene probleme.

Stoga snovi ponekad mogu predvidjeti određene situacije mnogo prije nego što se dogode. Ovo nije nužno čudo ili neki oblik predznanja. Mnoge krize u našim životima imaju dugu, nesvesnu predistoriju.

Približavamo im se korak po korak, nesvjesni opasnosti koje se gomilaju. Međutim, ono što nam nedostaje često percipira podsvijest, koja može prenijeti informacije kroz snove.”

6 zanimljivih činjenica o snovima

Snovi nas plaše i brinu. Vjerujemo da slike iz našeg nesvjesnog svakako imaju važno značenje - samo ga trebate pronaći. Šta savremena nauka kaže o snovima?

„Tajna opstanka je

Od detinjstva nas uče da je laganje pogrešno. A onda dodaju da treba biti pristojan. Čini se da jedno s drugim nikako ne odgovara? Neobična tačka gledišta pisca Aleksandra Genisa pomoći će da se sve postavi na svoje mjesto.

Prošle nedelje psiholozi su napravili listu simbola koji će nam pomoći da dešifrujemo svoje snove i razumemo sebe. Štaviše, snovi su često proročki. Odabrali smo 6 činjenica o proročkim snovima.

Šta su proročki snovi sa naučne tačke gledišta, rekao je doktor medicinske nauke, profesorica Elena Korabelnikova, ekspert projekta „Ekologija mozga“ Udruženja interdisciplinarnih medicina.

1. Tema sna i karakteristike snova ostaje misterija, uprkos napretku biologije i medicine. S tim u vezi, od davnina u ljudskoj mašti postoji želja da se snovi tumače sa stanovišta njihovog proročansko značenje. Za naučnike, pitanje o takvim snovima nema jasan odgovor. Veza između snova i sadašnjosti je očigledna – sa našim nesvjesnim željama, osjećajima, problemima, nadama, stanjem tijela i psihe. Ovo u velikoj mjeri baca svjetlo na većinu vrsta snova koji se obično smatraju proročkim.

3. Koje druge vrste snova proročanstva postoje? Na primjer, postoje snovi-slučajnosti. Mora se imati na umu da se samo oni snovi koji su se ponavljali u događajima naknadne budnosti snimaju i "repliciraju" u sjećanju. U odnosu na druge snove, ovo je vrlo mali udio - prema istraživanjima, samo jedna od 1000 priča o tome što je viđeno u snu. Postoje samoispunjavajuća predviđanja, kada se osoba koja vidi san i impresionirana njime podsvjesno ponaša tako da se on ostvari. Uostalom, postoje snovi o čijem sadržaju osoba ili svjesno laže ili nesvjesno izmišlja ili iskrivljuje činjenice u nastojanju da pokaže svoju jedinstvenost.

4. Postoji mišljenje da su proročki snovi povezani sa informacijama o budućem događaju koje je osoba već primila, ali još nije svjesna toga. Ovo se odnosi na snove zaključivanja. U njima osoba intuitivno upoređuje informacije, često percipirane podsvjesno, a to onda u snu rezultira ispravnom procjenom budućih događaja. Odnosno, on je u stanju da izgradi ispravnu prognozu za budućnost u snu, ponekad tačno predviđajući sadržaj i slijed događaja.

5. Postoje li snovi koji se ne mogu objasniti? Nema ih mnogo. Moderna nauka još ne može dati logično objašnjenje samo za mali dio snova - na primjer, to su snovi Cicerona, Lomonosova, Chaliapina i drugih poznatih ličnosti. Možda jednostavno ne znamo sve načine i sredstva da osoba dođe do informacija o svijetu oko sebe. Zato morate biti oprezniji sa knjigama snova i svim vrstama tumača snova. Samo osoba sama može shvatiti značenje svog sna, a to je moguće samo pod vodstvom stručnjaka, čija je uloga da kompetentno usmjerava i kontrolira ovaj proces.

Policy

Društvo

Kolumnisti

Kara-Murza ul.

Bykov

Belkovsky

Kultura i TV

Šou biznis

Zdravlje

Turizam

Nekretnina

Pročitajte također

Pretplatite se na naše publikacije

Samo u "Sagovorniku"

Zurab Tsereteli:

Azamat Musagaliev:

Elena Yakovleva:

Andrej Smoljakov:

Peter Aven:

Da li vam je Rostrud dozvolio da kasnite na posao? Samo rečima

Za vaše zdravlje. Ko je u opasnosti od tromboflebitisa?

Hipoteka u 2018: uzeti ili ne uzeti?

Radoholizam - zašto je loš: znakovi, simptomi, savjeti psihologa

Čak i jedna cigareta dnevno povećava rizik od srčanog udara

Kontakt informacije

• osnivač - Sobesednik-Media doo
• (105318, Moskva, Zverinetskaya 13)
• Glavni urednik - Zaritsky A.V.
• (Opća pitanja, kontakt sa novinarima)
• (Faks uređaj)
• (pretplata, distribucija)
• (oglašavanje)

Komunikacija sa odjeljenjima

• Vijesti, politika:
• Istrage:
• kultura:
• Opća pošta stranice:
• Oglašavanje na web stranici

Naša proizvodnja

Sobesednik.ru

Proročki snovi: istiniti ili ne? Mišljenje somnologa

Čarobnjaci i duhovi, trenutna kretanja u svemiru i seobe duša, otmice od strane vanzemaljaca i susreti sa Čudovište iz Loch Nessa... Kako želim vjerovati da u našoj svakodnevici ima mjesta za neobjašnjivo!

Što je određeni fenomen manje proučavan, to je više mitova i bajki oko njega. Stotinama godina san je ostao predmet apsolutno fantastičnih spekulacija. Nedavno sam naišao na podatak da čak 80% ruske populacije vjeruje da su proročki snovi istiniti... Kako sam somnolog, ne mogu zanemariti ovu temu punu zabluda. I, naravno, namjeravam se raspravljati s onima koji vjeruju u misticizam proročkih snova.

Šta su snovi?

Prvo, hajde da shvatimo šta su snovi. Snovi se zovu "krhotine dana". Vjeruje se da je to neka vrsta nusproizvoda moždane aktivnosti, koja nastaje noću tokom obrade informacija primljenih tokom dana. Odvojeni fragmenti ovog toka informacija se zbrajaju i miješaju jedni s drugima, rađajući naše snove. Sa ove tačke gledišta, porijeklo snova je vrlo uspješno okarakterisao I.M. Sečenov, koji ih je opisao kao "neviđene kombinacije doživljenih utisaka".

Sadržaj snova određuju ne samo nedavna, već i ranija sjećanja. Na primjer, dešava se da spavač iznenada u snu vidi osobu koju nije sreo nekoliko godina. Zašto je to moguće? Činjenica je da se tokom sna subkortikalni sloj dezinhibira i da se uočava haotična ekscitacija neurona koji pripadaju različitim dijelovima mozga. Iz tog razloga, u snove se mogu „ugraditi“ dugogodišnja sjećanja, uključujući čak i ona za koja se činilo da je osoba odavno zaboravila.

Dakle, nema misticizma u poreklu snova. Postoje li proročki snovi koji mogu predvidjeti budućnost? Najvjerovatnije je ovo fikcija. Štaviše, sa sigurnošću možemo reći: svakodnevna stvarnost je ta koja „predviđa“ naše snove, a ne obrnuto.

Zašto se snovi ponekad ostvare

Ponekad čak i najokorjeliji skeptici odjednom počnu vjerovati u čuda: dođe vrijeme u njihovim životima kada se iz nekog nepoznatog razloga neki san ostvari. Kako se ovo može objasniti?

Najjednostavniji odgovor na pitanje zašto se javljaju proročki snovi je uobičajena slučajnost. Svake noći čovjek vidi nekoliko desetina zasebnih snova; godišnje njihov broj dostiže nekoliko hiljada, pa se prije ili kasnije jedan od njih može, sasvim slučajno, ponoviti u stvarnosti.

Pjevačica Irina Otieva, uvjerena da proročki snovi zaista postoje, jednom je rekla da je sa 10 godina vidjela sebe u snu, već odraslu, kako pjeva u velikom koncertna sala. Da je taj san bio proročanski shvatila je kada je mnogo godina kasnije nastupila u Koncertnoj dvorani Rossiya - u istom onom iz njenog sna.

Međutim, nakon što sam je počeo ispitivati, saznali smo dvije stvari. Prvo, od ranog djetinjstva maštala je o pjevačkoj karijeri, a drugo, i prije snova već je bila u "Rusiji" sa svojim roditeljima. Utisci sa koncerta, snovi o kreativnosti i slavi - tako je, izgleda, ispao ovaj "proročanski" san.

Čak i oni snovi čija se radnja ne odnosi na svakodnevni život mogu se pripisati slučajnosti. Razlog tome su tokovi informacija koji svakodnevno bombarduju ljude. Televizija, radio, internet... Opterećenje informacijama izvana je jednostavno kolosalno, ponekad ni ne snimimo sve što vidimo i čujemo, već informacija, bez obzira na našu volju, ulazi u mozak, iu procesu obrade , nastaju najneobičniji snovi. Neki ljudi su zainteresovani za: šta učiniti da biste imali proročki san? Po ovoj logici, odgovor na pitanje je jednostavan: uživo običan život, pogledajte okolo, slušajte i zapamtite.

Jednom sam razgovarao sa jednom ženom koja je tvrdila da je nekoliko dana pre požara u Ostankinom tornju sanjala da je kula već izgorela. Je li ovo bio proročki san? Uoči sna, ova gospođa je mogla proći pored TV tornja na putu na posao, zatim pogledati neku priču o požaru na TV-u, a onda sasvim prirodno u snu vidjeti "koktel" tornja i vatre.

Podsvjesna analiza informacija

Da li vam je poznat koncept uvida? Suočeni ste sa nekakvim problemom, ne znate kako da ga rešite, a u jednom trenutku rešenje odjednom dođe kao samo od sebe. To je rezultat analitičkih sposobnosti našeg mozga. Možda se ne fokusiramo na razmišljanje, ali mozak i dalje automatski “misli umjesto nas” i ponekad daje rezultate svojih aktivnosti na tako neočekivan i prijatan način.

Analiza i traženje rješenja su procesi koji se neprestano dešavaju u našim glavama i odlazak na spavanje ih ne zaustavlja. Zbog toga se intuitivna, prediktivna nagađanja mozga ponekad odražavaju u našim snovima. Nesvjesna analiza informacija je još jedan odgovor na pitanje zašto se javljaju proročki snovi.

Jedan čovjek je ispričao priču o tome kako mu je „proročanski san“ pomogao da pronađe vrijednost koja nedostaje. Tokom službenog puta, njegov sat je nestao u hotelu. Ujutro je izašao iz sobe da ode na bazen, a kada se vratio par sati kasnije, nisu bili na noćnom ormariću pored kreveta, iako se jasno sjećao da ih je skinuo i stavio tamo prije odlaska.

Čovek je kontaktirao obezbeđenje hotela i dobio je uverenje da niko nije ušao u sobu u njegovom odsustvu. Sumnjajući u univerzalnu zavjeru, pretražio je cijelu sobu i nije našao ništa nestalo. Umoran od traženja, legao je na krevet i slučajno zadremao. Nije razmišljao o tome kako da sanja proročanski san - samo je zaspao. U snu je vidio sebe kako gleda u torbu s kupaćim gaćama i peškirom, koje je ponio sa sobom, i tamo vidio sat. Nakon što se probudio i uradio istu stvar u stvarnosti, on je zapravo pronašao svoje „blago“.

U vrijeme priče, ovaj gospodin je vjerovao da je suočen s dvostrukom misterijom: prvo, nije razumio kako je sat mogao ući u paket, a drugo, navodno je vidio proročanski san. Međutim, nakon što smo rekonstruisali lanac događaja koji su se desili tog misterioznog jutra, bilo je neophodno razotkriti njegovo verovanje u čuda.

Ispostavilo se da je sanjar prije polaska na bazen imao prolaznu namjeru da svrati u fitnes bar nakon plivanja, pa je sa sobom ponio novčanik. Tačnije, mislio je da ga je uzeo, a zapravo je iz rasejanosti zgrabio sat sa noćnog ormarića. Nikada nije ušao u bar - bio je umoran od plivanja i zaboravio. Ali tokom spavanja, njegov mozak je to „zapamtio“, analizirao informacije i pružio mu gotovo rešenje, govoreći mu gde se nalazi izgubljeni predmet. Da li je ova osoba imala proročki san? U izvesnom smislu, da. Ali u tome nije bilo ničeg mističnog. Sve se može objasniti sa naučne tačke gledišta...

U gore opisanoj situaciji, čini se da je proročki san usmjeren na prošlost, ali ipak bih želio predvidjeti budućnost. Analiza i prognoza su, u određenom smislu, predviđanje budućnosti na osnovu prethodnog iskustva. Planiramo svoje živote, očekujemo da će se nešto desiti u budućnosti i u vezi s tim se nekako pripremamo za to. Jedinstvenost ljudskog mozga leži u činjenici da ima apstraktno mišljenje, može misliti i predviđati budućnost.

Ali iz nekog razloga takva predviđanja činimo apsolutnim u svojim snovima. U tome leži problem. Svaka prognoza budućih događaja je vjerovatnoća. Događaj se može, ali i ne mora dogoditi sa različitom vjerovatnoćom. Na primjer, ako ste sanjali da ćete sutra ići na posao (kao i svih prethodnih sedmica, mjeseci i godina) - hoće li ovo biti proročanski san? 99% ljudi će reći ne. Ali zašto ne? Sanjali ste o budućnosti!

Evo još jednog primjera. Sanjali ste da izlazite iz kuće i da će vam ledenica pasti na glavu. Izašao si, a ona je zapravo pala! Većina ljudi će reći da je ovo proročanski san. Ali u stvari, ovo je bio događaj koji se mogao dogoditi, iako sa izuzetno malom vjerovatnoćom. Mozak je to predvidio, pošto je osoba prethodnog dana pogledala vremensku prognozu koja je govorila o otopljenju, ledenicama i ledu.

Ako sanjate o nekim potencijalnim nevoljama u budućnosti, onda je sasvim moguće analizirati situaciju i poduzeti neke mjere kako biste je izbjegli. Na primjer, prije mjesec dana prešli ste cestu na pogrešnom mjestu ispred automobila koji jure. I odjednom ste sanjali da vas je udario auto. Razmisli o tome. Možda se isplati hodati dodatnih 100 metara i koristiti pješački prelaz?

Ali ne bi trebalo da svoje ponašanje dovodite do tačke apsurda u vezi sa takvim "proročkim snovima". Zamislite sledeću situaciju. Nisi danas došao na posao. A sutra pišete obrazloženje svom šefu: „Poštovani šefe! Nisam siguran da li postoje proročki snovi, ali pošto sam sanjao da me je udario auto, odlučio sam da ne izlazim iz kuće ceo dan.” IN najboljem scenariju biće vam preporučeno da vidite psihijatra, au najgorem slučaju ćete jednostavno dobiti otkaz.

Ovdje se možete prisjetiti izreke jednog Engleza: „Ako ste sanjali da će konj broj 6 sutra pobijediti u trci, onda se kladite na to, ali ne stavljajte svoju kuću pod hipoteku.“

Imajte na umu: ljudi vrlo često shvate da su se neki njihovi snovi pokazali proročkim tek u trenutku kada se ostvare. Prije toga, možda se toga neće ni sjetiti! Vjerovatno se u takvim slučajevima proročke snove oponaša tako poznati fenomen kao što je deja vu.

Ponekad osoba doživi spontani neuspjeh u širenju signala kroz informacijske kanale mozga. Nove informacije ulaze u odjele odgovorne za sjećanja. To vas čini da trenutnu situaciju doživljavate kao nešto što se već dogodilo u prošlosti.

Deja vu je vrlo specifična senzacija koju prati osjećaj „izlaska iz stvarnosti“. Iz tog razloga, tokom deja vua, osoba može pomisliti da je u snu vidjela događaj koji se upravo dogodio. Otuda fotografska koincidencija stvarnosti i nekih „proročkih“ snova.

„Svi lažu“, rekao je glavni lik poznata televizijska serija (“Doktor Haus”). I to je istina - osoba, a da to ne primijeti, najmanje 20 puta dnevno izgovara laži ili poluistine.

Da li proročki snovi postoje? Mnogi se lako uvjeravaju da jeste. Štaviše, ova tema je veoma tajanstvena. To sanjaru daje značaj i budi interesovanje za njegovu osobu. Ovo koriste ljudi koji žele privući pažnju. Obratite pažnju na one koji navodno vide proročke snove. U pravilu su to tinejdžeri, starije osobe i žene s problemima u privatnom životu - tipična lista osoba lišenih pažnje. Dakle, priče o proročkim snovima treba doživljavati sa zdravim nepovjerenjem.

Ideja o postojanju proročkih snova je snažno podržana razni tumači, gatari i „mađioničari sedme generacije“. Ovo je veoma dobar alat za uticaj na osobe sa nestabilnom psihom. Figure okultne nauke, po pravilu, veoma dobri psiholozi koja može uvjeriti osobu koja je upečatljiva u bilo šta. A upravo proročki snovi su vrlo plodna tema, koja osigurava snažnu i dugoročnu ovisnost ljudi koji su uhvaćeni u svoju zamku.

Nekoliko puta sam morao konsultovati ljude s teškom nesanicom i depresijom, koji su se razvijali u pozadini stalnog očekivanja neke vrste nevolje iz navodno proročkih snova. Obično to ide ovako.

Čovjek dolazi tumaču snova i ispriča svoj san. Šta god da kaže, reći će mu da je sve strašno, čakre su zatvorene, biopolje je oštećeno, voljena osoba će ga ostaviti, neće biti novca i bolesti će udariti... Naravno, ovo se prati ponudom da sve popravite, ali morate redovno dolaziti i pričati svoje proročanske snove; Iskreno, ovo će pomoći! I rituali iscjeljivanja će ovisiti o tome.

Naravno, sve ovo se ne radi besplatno. Nakon nekog vremena, osobi se kaže da je problem još dublji, crna magija je već uključena, neprijatelji bodu njegovu vudu lutku iglama i, općenito, jako urokljivo oko... Potrebno je još više manipulacija i novca. Nesrećnik se najjače razvija hronični stres, formira se uporan refleks iščekivanja nevolje. Sve to dovodi do depresije i teške nesanice, koju moraju liječiti psihijatri i somnolozi.

Proročki snovi- Istina. Obično sanjaju od četvrtka do petka, a na Božić možete čak i proricati snove. Posebne čarolije i rituali pomoći će vam da vidite san koji će se definitivno ostvariti u stvarnosti. Ako nekog dana imate san i želite da se ostvari, ni u kom slučaju to nikome ne pričajte tri dana. Ako ste videli loš san, uhvati se za tjeme, upali svijeću i pogledaj njen plamen, tri puta pokucaj na prozor...

Dame i gospodo! Ne pretvarajte svoje duboko ukorijenjeno vjerovanje u čuda u svjesno kultivisano ludilo. Danas nema razloga vjerovati da proročki snovi zaista postoje. Naravno, bilo bi zabavno vidjeti svog budućeg supružnika mnogo prije nego što se upoznate, ili znati šta će biti na berzi sljedeće godine. Ali, nažalost, to je nemoguće.

Psiholozi kažu da sklonost vjerovanju u razne vrste predviđanja ukazuje na to da osoba ne voli preuzimati odgovornost. Ne tražite tragove i predviđanja u haotičnim slikama noćnih snova. Upravljajte svojim životom sami!

Otkaži odgovor

hvala vam puno, spasili ste me!

Julia, hvala na komentaru!

Zdravo, ja obicna osoba, ne idem kod mađioničara i gatara, ne vjerujem u magiju, ali imam problem. Problem sa snovima koji se ponekad ostvare.

Identificirao sam obrazac – najčešće sanjam ovakve snove u trenucima najvećeg emocionalnog izliva, bilo da se radi o sreći, tuzi ili stresu. Trudim se da ne ispadnem iz realnosti i skeptičan sam po tom pitanju, ali kako da vidim ljude (njihova imena i izgled) ako ih sretnem tek nakon pola godine ili godinu dana? Kako mogu vidjeti situacije i probleme sa kojima se još nisam susreo u stvarnom životu?

Ako možete objasniti san u kojem komšijina mačka dolazi da se pozdravi u snu i kaže da je "vrijeme za odlazak", a nakon 2 sedmice ona zapravo neočekivano umire, kako onda objasniti san iz kojeg vidite pogled prozor kuće, ali u stvarnosti se selite tamo godinu dana kasnije nakon stečenih okolnosti? Kuća koja se nalazi u drugom gradu i u kojoj nikada niste bili. Kako možete detaljno vidjeti put kojim nikada niste putovali i sve autobuske stanice do kuće vaših prijatelja koje će se pojaviti za 8 mjeseci? I imam dosta takvih primjera. Život je već pun strahova, pogotovo moj, ali kada doživite tako neprijatno iskustvo, jako je teško živjeti u potpunosti. Dobro je kada se dobri snovi ostvare, ali češće se isprepliću sa mojim glavnim životnim strahovima koji mi ponekad čine život nepodnošljivim. Osetljivo informaciono polje u trenucima emocionalnog izliva? Mystic? Misteriozni rad mozga koji crpi informacije iz budućih sjećanja. Nemam pojma, ali bih se jednog dana složio sa autorom ovog članka.

Hvala vam na komentaru!

Zašto svi ovi mađioničari nisu dobili na lutriji ili, na primjer, kupili kratke dionice... Jadne bake i nadahnute djevojčice nose posljednji novac da saznaju šta je u budućnosti...

Hvala vam na komentaru.

Hvala na vašim predavanjima! Uvijek uživam u vašim sekcijama na kongresima rinologa. S poštovanjem.

Hvala na lijepim riječima!

Svaki dan predviđam budućnost i preko 90% mojih predviđanja se ostvaruje. Za 8 mjeseci napravio sam više od 600 prognoza. Kladim se i dobijam - rezultat raste eksponencijalno. Prognoza se ne obistinjuje samo ako ste bolesni (groznica), ili užasno umorni - lično, kod mene je to slučaj.

Samo se nisi dotakao toga, nisi pokušao da to shvatiš. Oni su povjerovali u gluposti koje su učitelji i vlada ispleli - ali jednostavno im nije u interesu da znate istinu!

Dragi Pjotre Naumoviču!

Ako se 90% vaših predviđanja ostvari, onda bi vaš rezultat već trebao biti veći od Marka Zuckerberga i Billa Gatesa zajedno. Ako je to slučaj, onda sam iskreno srećan zbog vas.

Što se tiče oštrine vaših izjava, pravi majstori nikada ne govore tako nepoštovanje o svojim protivnicima. Upotreba riječi "glupost" i "glupost" je sudbina vrlo uskogrudnih i neobrazovanih drugova.

Dakle, onda moramo liječiti pacijente anksioznih stanja(i bez novca!) nakon komunikacije sa takvim mađioničarima, čarobnjacima i gatarima….

Dakle, šta je san sa naučne tačke gledišta, šta su snovi i koje je njihovo značenje?

Šta je san i da li je potreban?

Antički naučnici nisu poznavali uzroke sna i često su iznosili pogrešne, doslovno fantastične teorije o tome šta su san i snovi. Prije više od jednog stoljeća, na primjer, neki naučnici su san smatrali trovanjem tijela; navodno se otrovi nakupljaju u ljudskom tijelu tokom budnosti, uzrokujući trovanje mozga, uslijed čega dolazi do sna, a snovi su samo halucinacije otrovanog mozga.

Druga verzija kaže da se početak sna objašnjava smanjenjem cirkulacije krvi u mozgu. Dve hiljade godina ljudi su bili zadovoljni Aristotelovom mudrošću, koji je tvrdio da san nije ništa više od pola puta do smrti. Situacija se dramatično promijenila kada se ljudski mozak počeo smatrati sjedištem uma i duše. Zahvaljujući Darwinovoj teoriji i Frojdovom djelu, veo božanstva je strgnut s čovjeka i započelo je veliko istraživanje funkcionisanja mehanizma (reč, kako je neživo!) ljudskog tijela i mozga. Bilo je to vreme neverovatne vere u nauku.

U umovima naučnika, telo je viđeno kao složeni automat; preostalo je samo da se razume od kojih zupčanika i zupčanika je napravljen ovaj automat - i tajna života i uma će biti otkrivena. I ništa divno! Ali kasniji razvoj nauke i tehnologije: rendgenski snimci, EEG, MRI i drugi uređaji koji pomažu „pogledati“ u mozak otkrili su mnogo novih stvari čovječanstvu. I što je najvažnije, postavili su više pitanja nego što su našli odgovora: zašto je potreban san, šta su san i snovi u stvarnosti? Za dugo vremena vjerovalo se da je san samo odmor za preopterećenu moždanu mašinu, koja štiti od prijevremenog habanja. Takođe, tokom sna se odmaraju preopterećeni mišići i kosti.

Međutim, ova jednostavna teorija nije se pokazala potpuno konzistentna. Još u 20. veku, u njegovoj sredini, ustanovljeno je da je kod osobe koja spava, metabolizam mozga samo 10-15% niži nego tokom plitkog sna. A mišići koji su umorni tokom dana mogu se odlično odmoriti samo mirovanjem. Ispostavilo se da ljudsko tijelo nema apsolutno nikakvu potrebu da trećinu svog života provede gladno i bespomoćno.

Nije vam potreban san da biste se opustili! Samo za 10% efikasnosti spavanja, prirodna selekcija ne bi rizikovala čitavu individuu, ili bilo šta, sve ljudska vrsta. Uostalom, tokom sna nismo u stanju da adekvatno reagujemo na opasnost, da se brzo orijentišemo, dok podmukli neprijatelj svoja prljava dela uvek izvodi pod okriljem mraka... Zašto se u ovom slučaju nije pobrinula prirodna selekcija problem bespomoćnosti onih koji spavaju, zašto to i dan-danas utiče na organizam? teret obaveznog odmora visi, zašto vam treba san, šta je san? Ispostavilo se da san nije samo odmor, to je posebno stanje mozga koje se ogleda u specifičnom ponašanju.

Šta je san sa naučne tačke gledišta?

Šta su faze sna i šta se dešava sa tijelom?

Čovjek posvećuje skoro trećinu svog života spavanju. Spavanje je ciklična pojava, obično 7-8 sati dnevno, tokom kojih se 4-5 ciklusa smjenjuju. Svaki ciklus uključuje dvije faze spavanja: fazu sporog i brzog sna. U trenutku kada osoba zaspi, počinje sporotalasni san, koji uključuje 4 faze.

Prvi stadijum predstavlja pospanost: svijest osobe počinje da "lebdi", pojavljuju se razne nekontrolisane slike. Ovo je plitak san, koji traje do 5 minuta, naravno, ako nesrećnik ne pati od nesanice. Tokom druge faze, osoba je potpuno uronjena u naručje Morpheusa. Ako dremuckaju ništa ništa ne uznemirava, tada će drijemati preći u drugu fazu sna, koja traje oko 20 minuta.Treću fazu sporog sna karakteriše uranjanje u dubok san. Vrijeme najdubljeg i dobar san, je četvrta faza, tokom ovog perioda prilično je teško probuditi osobu.

U fazama sporotalasnog sna, temperatura ljudskog tijela opada, metabolizam se smanjuje i otkucaji srca i disanje, mišići se opuštaju, očne jabučice ispod zatvorenih kapaka čine glatke, spore pokrete. U ovom trenutku povećava se proizvodnja hormona rasta i regeneriraju se tjelesna tkiva. I odjednom, nakon 20-30 minuta dubokog sna, mozak se ponovo vraća u drugu fazu plitkog sna. Kao da se mozak pokušava probuditi i stoga počinje da se okreće. Ali umjesto da se probudi, on ne prelazi u prvu, već u petu fazu sna - brzi san, koji se zove REM spavanje.

Sporotalasna faza spavanja zamjenjuje se fazom brzog sna nakon otprilike 1,5 sata. U tom periodu se aktivira rad svih njegovih unutrašnjih organa u ljudskom tijelu, ali istovremeno tonus mišića značajno opada i tijelo postaje potpuno imobilizirano. Tokom REM spavanja u tijelu se dešavaju procesi potpuno suprotni od sporog sna: temperatura raste, ubrzava se broj otkucaja srca i disanje, a očne jabučice počinju naglo i brzo da se kreću.

Kada je osoba koja spava potpuno imobilizirana, njen mozak je izuzetno aktivan. Sada osoba vidi većinu svojih snova. REM san traje oko 10-20 minuta. Onda se sve ponovo ponavlja. Nakon završetka REM faze ponovo slijede druga, treća, a zatim i četvrta faza sna po strogom redoslijedu. Trajanje REM spavanja u posljednjim ciklusima, pred kraj noći, se povećava, a sporo spavanje smanjuje.

Zašto vam je onda potreban san i šta su snovi?

San je za osobu donekle važniji od hrane. Osoba može živjeti oko 2 mjeseca bez hrane, ali vrlo malo bez sna. Naučnici nisu provodili eksperimente koji bi otkrili održivost osobe bez sna. Ali da bismo ovo razumjeli, dovoljno je prisjetiti se pogubljenja izvršenih u drevne Kine, nedostatak sna su najteži od njih. Ljudi koji su nasilno lišeni sna nisu preživjeli duže od 10 dana. Jedan od eksperimenata koje su proveli moderni znanstvenici pokazao je da se već petog dana kod osobe pogoršava sluh i vid, poremećena je koordinacija pokreta, mogu početi halucinacije, pažnja je raspršena, pojedinac više nije sposoban za svrsishodnu aktivnost.

Većina ljudi je za to vrijeme smršala, uprkos obilju hrane. Osmog dana eksperiment je prekinut zbog zahtjeva “eksperimentalnih subjekata” - ljudi to više nisu mogli. Provedeni su eksperimenti u kojima je osoba lišena sna kako bi se saznalo značenje svake faze spavanja. U određenoj fazi, osoba se probudila, a zatim je ponovo zaspala. Rezultati su zabilježeni pomoću posebnih instrumenata. Kako su eksperimenti pokazali, ako je osoba lišena REM sna, postaje agresivna, rasejana, pamćenje se smanjuje, javljaju se strahovi i halucinacije. Tako smo došli do zaključka da je REM san neophodan za obnavljanje funkcija nervnog sistema organizma, a njegovo obnavljanje se dešava tokom REM sna.

Dok je sporotalasno spavanje u toku, ljudski mozak obrađuje sve informacije primljene tokom dana. Upravo to objašnjava intenzivan rad mozga, neophodan je za organizovanje i klasifikaciju informacija koje mozak prima tokom budnog stanja. U ovom slučaju, nove informacije se uspoređuju s prošlošću, dugo pohranjene u sjećanju, pronalazeći svoje mjesto u sistemu ideja koje osoba već ima o svijetu oko sebe. Zahtijeva razumijevanje, obradu ili doradu postojećih ideja.

Naravno, za to je potrebna aktivna kreativna moždana aktivnost, za koju se vjeruje da se javlja tokom dubokog sna. U obrađenom, uređenom obliku, sa kompleksom organskih odnosa sa iskustvom prošlosti, on se bilježi i dalje pohranjuje u dugotrajnu memoriju mozga. nove informacije. Zato umjetno uskraćivanje ove faze sna vodi do raznih poremećaja pamćenja i može uzrokovati mentalne bolesti.

Šta su snovi i zašto imamo snove?

Možemo reći da u snu mozak odlučuje koje informacije treba zadržati (tj. zapamtiti), a šta se može "baciti", traži veze između različitih informacija, vagajući vrijednost stečenog iskustva. Mozak pomiče masu “kartica” sa podacima kroz ogroman “karta”, uspostavljajući međusobnu vezu i dodjeljuje svaku u svoj vlastiti “katalog”. Upravo taj kreativan, nevjerovatan rad mozga objašnjava naše snove.

Čudne, bizarne vizije su direktan odraz procesa traženja odnosa, „unakrsnih referenci“ između različitih informacija pohranjenih u memoriji. Kada odnos između nove „kartice podataka” i otvorenog „kataloga” izostane, san postaje čudan, neshvatljiv, bizaran. Kada se pronađe veza, pamćenje se ažurira, obogaćuje novim činjenicama. Osim toga, nervni završeci koji su uključeni u proces pamćenja, tokom brzog, kratko dremanje“trenira”, posebno kada mozak uspije izračunati i zapamtiti novu strukturu, unutrašnju logiku materijala predloženog za proučavanje.

Ovo bi se moglo smatrati potpunim odgovorom na pitanje "šta su snovi i san", ako ne i jedno malo "ali" - takozvani proročki snovi. Mnogi naučnici, insistirajući na tome da je san samo „obrada“ viđenog i slušanog, zanemaruju postojanje snova, događaji u kojima ni na koji način nisu u skladu sa onim što je osoba videla ili čula u životu. Pa čak i objašnjenje da je osoba jednostavno "zaboravila na to" izgleda slabo. Ali šta je sa, na primjer, nevjerovatnim pričama o otkrivanju blaga na mjestima gdje čovjek nikada prije nije bio, pa čak ni čuo za njih, ali je jasno vidio i mjesto i proces u snu. Ili još gore, užasan san koji je muž ispričao svojoj ženi, probudivši se usred noći: video je kako će otići da iznese đubre pre posla i da će ga beskućnik ubiti - ujutru se desilo ovo , muškarac je ubijen u blizini kontejnera za smeće, a ubica je pronađen prema opisu koji je sinoć dao pokojnog njegovoj supruzi.

A takvih priča ima puno - svako od nas je barem jednom imao proročanski san. Dakle, šta u ovom slučaju znači san, šta su snovi i zašto se snovi pojavljuju? Postoji teorija koja ne odbacuje zvaničnu verziju o tome šta su snovi i zašto se snovi sanjaju, već pokušava da je dopuni i u potpunosti otkrije šta san znači. Proučavajući električnu aktivnost ljudskog mozga, naučnici su otkrili slabe vibracije - alfa talase. Izmjerivši ih, otkrili su alfa ritam mozga i otkrili da su alfa valovi svojstveni samo ljudima i nikome više. Ubrzo su otkrili postojanje slabih oscilacija magnetnih polja oko ljudske glave, koje se po frekvenciji poklapaju sa alfa ritmom.

Ali najneverovatnije je to što su karakteristike ovih talasa i elektromagnetnih oscilacija neverovatno bliske zemaljskim karakteristikama istog reda, prirodnim rezonancijama takozvanog sistema „Zemlja-jonosfera“. Odgovarajući na pitanje šta su snovi, šta znači san, možemo pretpostaviti da je osjetljivost mozga na zemaljske električne utjecaje sposobna pružiti komunikaciju s određenim principom koji prožima sve oko nas.

Da je mozak i prijemnik koji obezbeđuje nevidljivu i nesvesnu vezu sa planetom, sa svemirom... U mnogim laboratorijama na Zemlji naučnici pokušavaju da pronađu rešenje za najstariju zagonetku iluzornog sveta, da odgovore šta se dešava nama u snu šta znači san, šta su snovi? Danas se koriste najmoćniji, do tada nezamislivi istraživački alati - pozitronska emisiona tomografija, neurohemija razne grupećelije... Budućnost će pokazati koliko će ovaj arsenal biti efikasan.

Zanimljive činjenice o snu i snovima

Količina sna potrebna za dobar odmor je oko 7-8 sati dnevno, dok je u djetinjstvu potrebno oko 10 sati sna, u starosti oko 6. U istoriji su poznati slučajevi kada su ljudi spavali znatno manje vremena. Na primjer, kako su rekli svjedoci, Napoleon nije spavao duže od 4 sata dnevno, Petar I, Gete, Šiler, Behterev - 5 sati, a Edison - uglavnom 2-3 sata dnevno. Naučnici vjeruju da osoba može spavati, a da toga nije svjesna i ne sjećajući se toga.

Poznato je da je odgovor nekome vrlo važno pitanje, koji ga je mučio cijeli dan ili nekoliko, može doći u snu.

Mendeljejev je sanjao sto hemijski elementi, poredane po rastućoj atomskoj težini.

Hemičar August Kekule vidio je formulu za benzen u snu.

Violinista i kompozitor Tartini je u snu komponovao završni deo sonate „Đavolji trilovi“, najbolje od svojih dela.

La Fontaine je u snu komponovao basnu "Dva goluba".

U snu je Puškin vidio dva stiha iz pjesme "Licinia" koju je tada napisao.

Deržavin je sanjao posljednju strofu ode "Bog".

Beethoven je komponovao komad u snu.

Voltaire je odmah sanjao cijelu pjesmu, koja je postala prva verzija Henriade.

Ne vide svi ljudi živopisne, "šarene" snove. Oko 12% videćih ljudi može vidjeti samo crno-bijele snove.

Snovi mogu biti ne samo obojeni, već i mirisni.

Ljudi koji su slijepi od rođenja ne vide slike u svojim snovima, ali u njihovim snovima postoje mirisi, zvukovi i osjećaji.

Najintenzivnije i najrealnije snove vide ljudi koji su prestali pušiti.

Ljudi vrlo brzo zaborave svoje snove. Bukvalno 5-10 minuta nakon buđenja, ne sjećamo se ni četvrtog dijela koji smo vidjeli u snu.

Gledajući u snovima mnoge naizgled potpuno nepoznate ljude, zapravo, prema nauci, sve smo ih vidjeli u stvarnom životu, ali nismo zapamtili njihova lica, dok ih je mozak utisnuo.

40 minuta, 21 sat i 18 dana - to je upravo ono što predstavlja rekord za najduži nedostatak sna.

Čovečanstvo je oduvek zanimala priroda sna. Zašto je čovjeku potreban san, zašto ne može bez njega? Šta su snovi i šta oni znače? Naučnici antičkih vremena postavljali su ova pitanja, a savremeni svetkovine nauke takođe su zauzete traženjem odgovora na njih. Dakle, šta je san sa naučne tačke gledišta, šta su snovi i koje je njihovo značenje?

Šta je san i da li je potreban?

Antički naučnici nisu poznavali uzroke sna i često su iznosili pogrešne, doslovno fantastične teorije o tome šta su san i snovi. Prije više od jednog stoljeća, na primjer, neki naučnici su san smatrali trovanjem tijela; navodno se otrovi nakupljaju u ljudskom tijelu tokom budnosti, uzrokujući trovanje mozga, uslijed čega dolazi do sna, a snovi su samo halucinacije otrovanog mozga. Druga verzija kaže da se početak sna objašnjava smanjenjem cirkulacije krvi u mozgu.

Dve hiljade godina ljudi su bili zadovoljni Aristotelovom mudrošću, koji je tvrdio da san nije ništa više od pola puta do smrti. Situacija se dramatično promijenila kada se ljudski mozak počeo smatrati sjedištem uma i duše. Zahvaljujući Darwinovoj teoriji i Frojdovom djelu, veo božanstva je strgnut s čovjeka i započelo je veliko istraživanje funkcionisanja mehanizma (reč, kako je neživo!) ljudskog tijela i mozga. Bilo je to vreme neverovatne vere u nauku. U umovima naučnika, telo je viđeno kao složeni automat; preostalo je samo da se razume od kojih zupčanika i zupčanika je napravljen ovaj automat - i tajna života i uma će biti otkrivena. I ništa divno!

Ali kasniji razvoj nauke i tehnologije: rendgenski snimci, EEG, MRI i drugi uređaji koji pomažu „pogledati“ u mozak otkrili su mnogo novih stvari čovječanstvu. I što je najvažnije, postavili su više pitanja nego što su našli odgovora: zašto je potreban san, šta su san i snovi u stvarnosti?

Dugo se vjerovalo da je san samo odmor za preopterećenu moždanu mašinu, koja štiti od prijevremenog habanja. Takođe, tokom sna se odmaraju preopterećeni mišići i kosti. Međutim, ova jednostavna teorija nije se pokazala potpuno konzistentna. Još u 20. veku, u njegovoj sredini, ustanovljeno je da je kod osobe koja spava, metabolizam mozga samo 10-15% niži nego tokom plitkog sna. A mišići koji su umorni tokom dana mogu se odlično odmoriti samo mirovanjem.

Ispostavilo se da ljudsko tijelo nema apsolutno nikakvu potrebu da trećinu svog života provede gladno i bespomoćno. Nije vam potreban san da biste se opustili! Za samo 10% efikasnosti spavanja, prirodna selekcija ne bi rizikovala čitavu jedinku, ili šta, cijelu ljudsku vrstu. Uostalom, tokom sna nismo u stanju da adekvatno reagujemo na opasnost, da se brzo orijentišemo, dok podmukli neprijatelj svoja prljava dela uvek izvodi pod okriljem mraka... Zašto se u ovom slučaju nije pobrinula prirodna selekcija problem bespomoćnosti onih koji spavaju, zašto to i dan-danas utiče na organizam? teret obaveznog odmora visi, zašto vam treba san, šta je san?

Ispostavilo se da san nije samo odmor, to je posebno stanje mozga koje se ogleda u specifičnom ponašanju.

Šta je san sa naučne tačke gledišta? Šta su faze sna i šta se dešava sa tijelom?

Čovjek posvećuje skoro trećinu svog života spavanju. Spavanje je ciklična pojava, obično 7-8 sati dnevno, tokom kojih se 4-5 ciklusa smjenjuju. Svaki ciklus uključuje dvije faze spavanja: fazu sporog i brzog sna.

U trenutku kada osoba zaspi, počinje sporotalasni san, koji uključuje 4 faze. Prvi stadijum predstavlja pospanost: svijest osobe počinje da "lebdi", pojavljuju se razne nekontrolisane slike. Ovo je plitak san, koji traje do 5 minuta, naravno, ako nesrećnik ne pati od nesanice.

Tokom druge faze, osoba je potpuno uronjena u naručje Morpheusa. Ako ništa ne uznemirava osobu koja drijema, onda će drijemati preći u drugu fazu sna, koja traje oko 20 minuta.

Treću fazu sporotalasnog sna karakteriše uranjanje u dubok san.

Vrijeme najdubljeg i najčvršćeg sna je četvrta faza, u tom periodu je prilično teško probuditi osobu. Tokom faza sporotalasnog sna, temperatura u ljudskom tijelu opada, metabolizam se smanjuje, srčana frekvencija i disanje usporavaju, mišići se opuštaju, a očne jabučice ispod zatvorenih kapaka čine glatke, spore pokrete. U ovom trenutku povećava se proizvodnja hormona rasta i regeneriraju se tjelesna tkiva. I odjednom, nakon 20-30 minuta dubokog sna, mozak se ponovo vraća u drugu fazu plitkog sna. Kao da se mozak pokušava probuditi i stoga počinje da se okreće. Ali umjesto da se probudi, on ne prelazi u prvu, već u petu fazu sna - brzi san, koji se zove REM spavanje.

Sporotalasna faza spavanja zamjenjuje se fazom brzog sna nakon otprilike 1,5 sata. U tom periodu se aktivira rad svih njegovih unutrašnjih organa u ljudskom tijelu, ali istovremeno tonus mišića značajno opada i tijelo postaje potpuno imobilizirano. Tokom REM spavanja u tijelu se dešavaju procesi potpuno suprotni od sporog sna: temperatura raste, ubrzava se broj otkucaja srca i disanje, a očne jabučice počinju naglo i brzo da se kreću. Kada je osoba koja spava potpuno imobilizirana, njen mozak je izuzetno aktivan. Sada osoba vidi većinu svojih snova. REM san traje oko 10-20 minuta. Onda se sve ponovo ponavlja. Nakon završetka REM faze ponovo slijede druga, treća, a zatim i četvrta faza sna po strogom redoslijedu. Trajanje REM spavanja u posljednjim ciklusima, pred kraj noći, se povećava, a sporo spavanje smanjuje.

Zašto vam je onda potreban san i šta su snovi?

San je za osobu donekle važniji od hrane. Osoba može živjeti oko 2 mjeseca bez hrane, ali vrlo malo bez sna. Naučnici nisu provodili eksperimente koji bi otkrili održivost osobe bez sna. Ali da bismo ovo razumjeli, dovoljno je prisjetiti se pogubljenja izvršenih u drevnoj Kini, od kojih je nedostatak sna bio najteži. Ljudi koji su nasilno lišeni sna nisu preživjeli duže od 10 dana.

Jedan od eksperimenata koje su proveli moderni znanstvenici pokazao je da se već petog dana kod osobe pogoršava sluh i vid, poremećena je koordinacija pokreta, mogu početi halucinacije, pažnja je raspršena, pojedinac više nije sposoban za svrsishodnu aktivnost. Većina ljudi je za to vrijeme smršala, uprkos obilju hrane. Osmog dana eksperiment je prekinut zbog zahtjeva “eksperimentalnih subjekata” - ljudi to više nisu mogli.

Provedeni su eksperimenti u kojima je osoba lišena sna kako bi se saznalo značenje svake faze spavanja. U određenoj fazi, osoba se probudila, a zatim je ponovo zaspala. Rezultati su zabilježeni pomoću posebnih instrumenata. Kako su eksperimenti pokazali, ako je osoba lišena REM sna, postaje agresivna, rasejana, pamćenje se smanjuje, javljaju se strahovi i halucinacije. Tako smo došli do zaključka da je REM san neophodan za obnavljanje funkcija nervnog sistema organizma, a njegovo obnavljanje se dešava tokom REM sna.

Dok je sporotalasno spavanje u toku, ljudski mozak obrađuje sve informacije primljene tokom dana. Upravo to objašnjava intenzivan rad mozga, neophodan je za organizovanje i klasifikaciju informacija koje mozak prima tokom budnog stanja. U ovom slučaju, nove informacije se uspoređuju s prošlošću, dugo pohranjene u sjećanju, pronalazeći svoje mjesto u sistemu ideja koje osoba već ima o svijetu oko sebe. Zahtijeva razumijevanje, obradu ili doradu postojećih ideja. Naravno, za to je potrebna aktivna kreativna moždana aktivnost, za koju se vjeruje da se javlja tokom dubokog sna. U obrađenom, uređenom obliku, sa kompleksom organskih odnosa sa iskustvom prošlosti, nove informacije se bilježe i dalje pohranjuju u dugotrajnu memoriju mozga. Zato umjetno uskraćivanje ove faze sna vodi do raznih poremećaja pamćenja i može uzrokovati mentalne bolesti.

Šta su snovi i zašto imamo snove?

Možemo reći da u snu mozak odlučuje koje informacije treba zadržati (tj. zapamtiti), a šta se može "baciti", traži veze između različitih informacija, vagajući vrijednost stečenog iskustva. Mozak pomiče masu “kartica” sa podacima kroz ogroman “karta”, uspostavljajući međusobnu vezu i dodjeljuje svaku u svoj vlastiti “katalog”.

Upravo taj kreativan, nevjerovatan rad mozga objašnjava naše snove. Čudne, bizarne vizije su direktan odraz procesa traženja odnosa, „unakrsnih referenci“ između različitih informacija pohranjenih u memoriji. Kada odnos između nove „kartice podataka” i otvorenog „kataloga” izostane, san postaje čudan, neshvatljiv, bizaran. Kada se pronađe veza, pamćenje se ažurira, obogaćuje novim činjenicama.

Osim toga, nervni završeci koji su uključeni u proces pamćenja se „treniraju” tokom brzog sna, posebno kada je mozak u stanju da izračuna i zapamti novu strukturu, unutrašnju logiku materijala predloženog za proučavanje.

Ovo bi se moglo smatrati potpunim odgovorom na pitanje "šta su snovi i san", ako ne i jedno malo "ali" - takozvani proročki snovi. Mnogi naučnici, insistirajući na tome da je san samo „obrada“ viđenog i slušanog, zanemaruju postojanje snova, događaji u kojima ni na koji način nisu u skladu sa onim što je osoba videla ili čula u životu. Pa čak i objašnjenje da je osoba jednostavno "zaboravila na to" izgleda slabo.

Ali šta je sa, na primjer, nevjerovatnim pričama o otkrivanju blaga na mjestima gdje čovjek nikada prije nije bio, pa čak ni čuo za njih, ali je jasno vidio i mjesto i proces u snu. Ili još gore, užasan san koji je muž ispričao svojoj ženi, probudivši se usred noći: video je kako će otići da iznese đubre pre posla i da će ga beskućnik ubiti - ujutru se desilo ovo , muškarac je ubijen u blizini kontejnera za smeće, a ubica je pronađen prema opisu koji je sinoć dao pokojnog njegovoj supruzi. A takvih priča ima puno - svako od nas je barem jednom imao proročanski san. Dakle, šta u ovom slučaju znači san, šta su snovi i zašto se snovi pojavljuju?

Postoji teorija koja ne odbacuje zvaničnu verziju o tome šta su snovi i zašto se snovi sanjaju, već pokušava da je dopuni i u potpunosti otkrije šta san znači. Proučavajući električnu aktivnost ljudskog mozga, naučnici su otkrili slabe vibracije - alfa talase. Izmjerivši ih, otkrili su alfa ritam mozga i otkrili da su alfa valovi svojstveni samo ljudima i nikome više.

Ubrzo su otkrili postojanje slabih oscilacija magnetnih polja oko ljudske glave, koje se po frekvenciji poklapaju sa alfa ritmom. Ali najneverovatnije je to što su karakteristike ovih talasa i elektromagnetnih oscilacija neverovatno bliske zemaljskim karakteristikama istog reda, prirodnim rezonancijama takozvanog sistema „Zemlja-jonosfera“. Odgovarajući na pitanje šta su snovi, šta znači san, možemo pretpostaviti da je osjetljivost mozga na zemaljske električne utjecaje sposobna pružiti komunikaciju s određenim principom koji prožima sve oko nas. Da je i mozak prijemnik, koji obezbeđuje nevidljivu i nesvesnu vezu sa planetom, sa kosmosom...

U mnogim laboratorijama na Zemlji naučnici pokušavaju da pronađu rešenje za najstariju zagonetku iluzornog sveta, da odgovore šta nam se dešava u snu, šta znači san, šta su snovi? Danas se koriste najmoćniji, do tada nezamislivi istraživački alati - pozitronska emisiona tomografija, neurohemija različitih grupa ćelija... Budućnost će pokazati koliko će ovaj arsenal biti efikasan.

činjenice o snovima

• Količina sna potrebna za dobar odmor je oko 7-8 sati dnevno, dok je u djetinjstvu potrebno oko 10 sati sna, u starosti oko 6. U istoriji su poznati slučajevi kada su ljudi spavali znatno manje vremena. Na primjer, kako su rekli svjedoci, Napoleon nije spavao duže od 4 sata dnevno, Petar I, Gete, Šiler, Behterev - 5 sati, a Edison - uglavnom 2-3 sata dnevno. Naučnici vjeruju da osoba može spavati, a da toga nije svjesna i ne sjećajući se toga.
• Poznato je da odgovor na neko vrlo važno pitanje za čovjeka, koje ga muči cijeli dan ili nekoliko, može doći u snu.
• Mendeljejev je sanjao o tabeli hemijskih elemenata raspoređenih po rastućoj atomskoj težini.
• Hemičar August Kekule vidio je formulu za benzen u snu.
• Violinista i kompozitor Tartini je u snu komponovao završni deo sonate „Đavolji trilovi“, najbolje od svojih dela.
• La Fontaine je u snu komponovao basnu "Dva goluba".
• U snu je Puškin vidio dva stiha iz pjesme "Licinia" koju je tada napisao.
• Deržavin je sanjao posljednju strofu ode "Bog".
• Betoven je komponovao komad u snu.
• Voltaire je odmah sanjao cijelu pjesmu, koja je postala prva verzija Henriade.
• Ne vide svi ljudi živopisne, "šarene" snove. Oko 12% videćih ljudi može vidjeti samo crno-bijele snove.
• Snovi mogu biti ne samo obojeni, već i mirisni.
• Ljudi koji su slijepi od rođenja ne vide slike u svojim snovima, ali u njihovim snovima postoje mirisi, zvukovi i osjećaji.
• Najintenzivnije i najrealnije snove vide ljudi koji su prestali pušiti.
• Ljudi vrlo brzo zaborave svoje snove. Bukvalno 5-10 minuta nakon buđenja, ne sjećamo se ni četvrtog dijela koji smo vidjeli u snu.
• Gledajući u snovima mnoge naizgled potpuno nepoznate ljude, zapravo, prema nauci, sve smo ih vidjeli u stvarnom životu, ali nismo zapamtili njihova lica, dok ih je mozak utisnuo.
• 40 minuta, 21 sat i 18 dana - to je upravo ono što predstavlja rekord za najduži nedostatak sna.

Ponekad je san samo nastavak naših dnevnih briga i misli. Ali to možda nema nikakve veze s našim životima: rat u dalekoj prošlosti ili budućnosti, nepoznata mjesta, misteriozna bića, potpuno nestvarni događaji. Neki snovi nas iznenade - a to je siguran znak da njihova radnja krije neko drugo značenje. Kako nastaju naši snovi?

(Ne) direktan prenos

Naši snovi prenose poruke iz nesvjesnog i pomažu nam da uđemo u dijalog s njim. Oni simbolično odražavaju naše zabranjene želje, omogućavajući nam da iskusimo ono što ne možemo postići ili učiniti u stvarnosti (kako je vjerovao Freud), ili da održimo mentalnu ravnotežu (kako je vjerovao Jung). Od čega se sastoje snovi? 40% - od utisaka dana, a ostalo - od scena povezanih sa našim strahovima, tjeskobama, brigama, kaže neurofiziolog i somnolog Michel Jouvet. Postoje zavjere iz snova koje su zajedničke cijelom čovječanstvu. Ali isti zaplet ima svoje jedinstveno značenje za svakog od nas.

O čemu najčešće sanjamo? Muškarci sanjaju o drugim muškarcima, seksu sa strancima, automobilima, alatima i oružju. Radnja se odvija na nepoznatom mjestu ili otvorenom prostoru. Ali manje je vjerovatno da će žene napustiti prostorije; često sanjaju o hrani, odjeći, poslu. Osim toga, žene obično obraćaju više pažnje na svoje snove od muškaraca i bolje ih pamte.

Snovi rade za nas, čak i ako su njihove slike zastrašujuće. Govore o našoj anksioznosti, nezadovoljstvu i ukazuju na neriješene probleme. Ali ako mirno razmislimo o onome što smo vidjeli u snu, strah će se postepeno smanjivati. „Zastrašujući snovi, koji nas šokiraju, teraju nas da razmišljamo“, objašnjava jungovski psihoanalitičar Vsevolod Kalinenko. „Vidimo noćne more ako naše „ja“ ignoriše ono što nesvesno pokušava da saopšti.” Naša svijest teži da “zaboravi” sve što je nespojivo s našim uvjerenjima, ali u nekim okolnostima više ne možemo bez te “zaboravljene” stvari.

Paradoksalan san

Sanjamo u posebnoj fazi sna, koju je otkrio francuski neurofiziolog Michel Jouvet 1959. godine. Takav san je nazvan paradoksalnim. „Studiranje uslovljeni refleksi kod mačaka smo neočekivano zabilježili nevjerovatan fenomen”, kaže Michel Jouvet. – Uspavana životinja je ispoljila brze pokrete očiju i intenzivnu moždanu aktivnost, skoro kao u budnom stanju, ali su mišići bili potpuno opušteni. Ovo otkriće je promijenilo sve naše ideje o snovima. Stanje koje smo otkrili nije ni klasično spavanje ni budnost. Nazvali smo ga “paradoksalnim spavanjem” jer paradoksalno kombinuje potpunu relaksaciju mišića i intenzivnu moždanu aktivnost.”

Na granici sna i stvarnosti

Neki od nas su uvjereni da ne sanjamo. “Bolest, nesreća ili ozljeda mogu uzrokovati neurološke promjene koje dovode do nestanka snova”, objašnjava Michel Jouvet. “Snovi mogu nestati i ako faze paradoksalnog sna postanu prekratke i česte.” Ali mnogo je više onih koji se jednostavno ne sjećaju svojih snova. To je moguće u dva slučaja: ili se osoba probudila nekoliko minuta nakon završetka sna, i za to vrijeme je nestala iz sjećanja, ili su slike koje su izašle iz nesvjesnog bile podvrgnute strogoj cenzuri od strane „ja“.

Za one koji se ne sjećaju svojih snova i žale zbog toga, postoji metoda „slobodnih budnih snova“, koju je razvio psihoterapeut Georges Romey*. Pacijent uronjen u srednje stanje svijesti (budni san) opisuje terapeutu slike koje mu padaju na pamet bez traženja logike. Scenario se polako oblikuje. Prema Georgesu Romeyu, „prošle traume ili poteškoće fiksirale su neurone u određenim pozicijama. U stanju opuštenosti, nervni impulsi bolje prolaze, identificirajući i otpuštajući blokade i na taj način promičući svijest o slikama, uspomenama i emocijama.” I ne samo da budno sanjanje mijenja ono što je zabilježeno u neuronima, već i njegovo proučavanje pojačava te promjene. Kombinujući frojdovsko tumačenje snova (dešifrovanje fantazija i ličnih potiskivanja) sa jungovskom analizom (bavljenje kolektivnim nesvesnim) i korišćenjem tipologije simbola koju je razvio Georges Romay, terapeut pomaže pacijentu da razume san.

Obratite pažnju, zapamtite, razmislite o tome

Dakle, imali smo san koji nas je iznenadio ili uzbunio. Šta da uradim da to shvatim? Za početak pokažite interesovanje i radoznalost, jer je naša zaboravnost upravo posledica nedovoljne pažnje prema svetu snova. I obrnuto, ako se počnemo zanimati za svoj unutrašnji svijet, ako nas je san dotaknuo ili nam se činio važnim, naše pamćenje se poboljšava.

„San skoro da možemo zaboraviti, ali ako se prisjetimo njegovog najbeznačajnijeg fragmenta, pa čak i osjećaja sna, njegovog okusa, to je ponekad dovoljno da, uz pomoć fantazija i sjećanja, prodremo kroz blago otvorena vrata u nesvesno”, kaže psihoanalitičar Andrej Rosohin. Često odmah pokušavamo da sebi objasnimo svoj san... ali to ne vredi raditi: razmišljanje je funkcija svesti, a sanjanje je rezultat aktivnosti nesvesnog. „Možemo biti iskreno uvjereni da razumijemo san, ali to nije ništa drugo do iluzija: u stvarnosti čujemo samo glas sopstvene logike“, smatra Andrej Rosohin. „Zato, uzmite si vremena, pustite da san „diše“, dopustite različitim mislima i senzacijama koje će se pojaviti u vezi sa onim što ste vidjeli.”

Riječi i misli na prvi pogled mogu izgledati potpuno nepovezane sa snom. Očigledno značenje sna samo je paravan iza kojeg su skrivene dublje "poruke" nesvjesnog. Potrebno je uočiti detalje, posebno neobične - često je u njima šifrirana glavna ideja sna. Promjenom izgleda i oblika običnih predmeta, stvaranjem čudnih situacija, nesvjesno nam daje nagovještaj: trebamo gledati ovdje.

* Georges Romay, somnolog i pisac, autor “Dictionnaire de la symbolique des reves” (“Dictionnaire de la symbolique des reves”, Albin Michel, 2005), knjiga “Stairway to Heaven” i “Un escalier vers le ciel”, “ Une reve eveille libre”, Devry, 2009., 2010.).

Šta je spavanje

Tokom desetina hiljada godina koliko su ljudi naseljavali Zemlju, oni i mnoge životinjske vrste navikli su se na ritam dnevnih aktivnosti i noćnog odmora. Ovaj ritam, nazvan cirkadijalni ritam, prati ciklus od 24 sata; osoba želi da spava uveče, bez obzira da li je svetlo upaljeno ili ne. Cirkadijalni ritam je toliko pravilan da poremećaji mogu dezorijentisati tijelo.
Osoba spava oko trećine svog života. I to nije toliko - grabežljive životinje i glodari spavaju dvije trećine svog života, a ljenjivci i armadilosi spavaju sve četiri petine.

Zašto je tijelu potreban san? Najjednostavniji mogući odgovor je opuštanje mozga.
Ali, kako su naučnici otkrili, tokom sna mozak ne samo da se ne "isključuje", već, naprotiv, ponekad radi aktivnije nego kada je budan. Čak iu stanju dubokog sna, mozak može odgovoriti na vanjske utjecaje.

Spavanje uopšte nije „bekstvo od života“, već poseban oblik funkcija mozga. Tačan odgovor na pitanje zašto
na kraju krajeva, organizam sa razvijenim nervni sistem san je neophodan, nauka ga još uvek nije dala. Neki biolozi pretpostavljaju da tokom spavanja tijelo "prepisuje" informacije iz kratkoročno pamćenje na dugi rok. Ljudi i životinje podnose potpunu deprivaciju sna mnogo teže od gladovanja i vrlo brzo umiru.

Osoba provede trećinu svog života spavajući: spava 25 od 75 godina. Izmjena sna i budnosti - neophodno stanje vitalna aktivnost ljudskog organizma. Spavanje je nešto što se dešava u redovnim intervalima fiziološko stanje mir i odmor, tokom kojeg rad svijesti potpuno ili djelimično prestaje.

Prema zamisli I.P. Pavlov, san je u svojoj fiziološkoj suštini inhibicija, koja se širi kroz korteks i subkortikalne centre mozga.
Tokom spavanja, osoba ne samo da ima zatvorene oči, već su mu i uši „isključene“. Mišić koji kontroliše slušne koščice(čekić, inkus, stapes), kada spavamo, je u opuštenom stanju, a mnogi nisu glasni zvuci uho to ne hvata.

Tokom spavanja, metabolizam se smanjuje, broj otkucaja srca opada, disanje postaje plitko i rijetko. Temperatura tijela se smanjuje. Mišići osobe koja spava opuštaju se, puls se usporava, a disanje postaje ravnomjerno. Naučnici ovu vrstu sna nazivaju sporim snom. Periodi sporotalasnog sna praćeni su pojavom velikih, sporih električnih talasa u moždanoj kori. Ove pojave su karakteristične za stanje dubokog sna. Tokom takvog sna spavač, bez buđenja, počinje da se prebacuje, disanje se ubrzava, a pod zatvorenim kapcima primetno je ubrzano kretanje očnih jabučica. Tokom spavanja odvijaju se aktivni vitalni procesi u svim dijelovima, organima i sistemima tijela.

Ako probudite osobu tokom sporotalasnog sna, on će vas uvjeriti da nije imao snove. Razlog je bio jednostavan - već ih je zaboravio dok je trajao spor san. Savremeni podaci o proučavanju električnih procesa u mozgu osobe koja spava pokazali su da tokom spavanja moždana aktivnost u određenim periodima može biti čak i veća nego tokom dnevnog budnog stanja.

Drugi periodi se nazivaju REM spavanje. Ovo ime potiče od činjenice da je na krivini bioelektrična aktivnost Tokom ovih perioda u mozgu se pojavljuju vrlo mali, ali brzi talasi. Utvrđeno je da se u periodima REM spavanja javljaju pokreti očiju, povišenje krvnog pritiska, ubrzavanje pulsa i disanja, ubrzavanje metabolizma. Ponekad čak i osoba nešto kaže u snu. Sve to jako podsjeća na stanje mozga budne osobe. Ispostavilo se da je to paradoks: osoba spava, ali izgleda da mu je mozak budan! Ako probudite osobu tokom ovog paradoksalnog sna, pričaće o svom snu. Postoji pretpostavka da tokom REM spavanja, u snu, osoba kao da "gubi" za sebe stvarne situacije fiksirajući ih u memoriju. Na isti način, tokom igre, dete pohranjuje informacije o stvarnom životu u svom pamćenju. Kod djece mlađe od 10-15 godina, udio REM spavanja je mnogo veći nego kod odraslih. Novorođenčad spava isključivo u REM snu.

Tokom eksperimenta, volonter, koji je prethodno bio lišen mogućnosti da spava u REM snu, toliko dugo je neprekidno sanjao. Kada su volonteri bili spriječeni da sanjaju, a da im se nije spriječilo da spavaju, iskusili su halucinacije dok su bili budni. Istovremeno, pamćenje se pogoršalo.
Normalno, osoba prelazi sa REM na NREM san svakih 80-90 minuta tokom noći. Tokom 6-8 sati sna, spori san u trajanju od 60-90 minuta nekoliko puta se zamjenjuje brzim spavanjem - po 10-20 minuta. Tako se promjena iz sporog u brzi san događa 4-5 puta. Zbog činjenice da su moždane biostruje uočene tokom REM spavanja slične biostrujama koje proizvodi mozgovi ljudi i životinja u stanju anksioznosti, sporotalasni san se smatra dubljim.

Cirkadijalni ritam Za većinu ljudi, sastoji se od 8 sati sna i 16 sati budnog stanja. Ali takav ritam je navika koja se stiče tokom života. Prirodni ritam osobe je naizmjenično 3-4 sata sna i isti period budnosti (kao kod dojenčadi).

Potreba za snom zavisi od starosti i individualne karakteristike ljudsko tijelo. Djeca od rođenja do 2-4 godine spavaju oko 16 sati dnevno, školarci od 12-16 godina - 7-9 sati, a odrasli obično spavaju oko 8 sati dnevno.

Uspavana životinja ili osoba je lak plijen za neprijatelje. Ali ako je čovjek tokom cijele duge povijesti civilizacije sebi osigurao pravo da „mirno spava“, u sigurnosti i udobnosti, onda se to ne može reći za većinu životinja. Možda samo veliki grabežljivci, koji se nemaju koga bojati, mogu mirno spavati. Životinje stada spavaju naizmjenično, postavljajući "stražare".
Ptice, na primjer, obično spavaju stojeći sa nožnim prstima omotanim oko grana. Zašto, kada su opušteni, ne padaju? Ispada da opuštena ptičja šapa, naprotiv, čvrsto stišće svoje prste. Ponekad se na granama nalaze čak i mrtve ptice, čvrsto stisnutih prstiju. Tjelesna temperatura ptica tokom spavanja ponekad se prepolovi. Da bi se zaštitili od hladnoće, lepršaju perje, podvlače glavu pod krila i
neke brzice se okupljaju u veliku loptu.

Foke često spavaju pod vodom. U isto vrijeme, svakih pet minuta, bez otvaranja očiju ili buđenja, isplivaju na površinu kako bi uzeli zrak u pluća. Delfini spavaju naizmjenično između desne i lijeve hemisfere mozga. Zahvaljujući tome, delfini ne prestaju da se kreću 24 sata i mogu s vremena na vrijeme izroniti da udahnu.

U snu, ose se često svojim ubodom priljube za ivicu lista ili vlat trave i spavaju u tom "visinom" stanju. Mravi se „protežu“ nakon spavanja, baš kao i probuđeni ljudi.

Svi ljudi imaju koristi od spavanja, a štetno je za sve ako se osoba ne naspava redovno. Spavanje može biti poremećeno uveče ako:
1. Želudac je preopterećen hranom ili pićem (jer nastavlja da aktivno probavlja hranu konzumiranu prije spavanja);
2. Okruženje koje ometa san (upaljena svjetla, buka, emocionalni stres, itd.);
3. Nepoštovanje određenog režima;
4. Povećana sobna temperatura itd. ;
5. Konzumacija alkohola i pušenje uzrokuju poremećaje spavanja;
6. Uzimanje prevelikih količina tableta za spavanje.

Pogrešno je nadati se da će upotreba tableta za spavanje izliječiti nesanicu. Najbolji lijek za nesanicu je ispravan način rada rad i odmor, šetnje na svežem vazduhu i redovni fizički rad.

Osoba koja je dugo vremena lišena sna počinje da vidi predmete kao u izobličenom ogledalu, kroz maglovitu izmaglicu. On sanja u stvarnosti. Dugotrajno (10 dana) nedostatak sna može dovesti do smrti. Svjetski rekord u trajanju budnosti, postavljen posebno za Ginisovu knjigu, iznosio je 12 dana (288 sati). Kod ljudi je, prema eksperimentima, najduži san trajao 2 sata i 23 minuta. Nekim ljudima je dovoljna pola doze sna. Takvi ljudi, na primjer, bili su Petar I, Napoleon Bonaparte, Thomas Edison.

Produženi san kod osobe, koji traje nekoliko dana ili mjeseci, naziva se letargija. Ovo bolno stanje nastaje kod ljudi kao posljedica razne bolesti. Najduža letargija zabilježena je kod Nadežde Lebedine. Godine 1954., nakon porodične svađe, 34-godišnja Nadežda je zaspala i probudila se tek 1974. godine, spavajući dvije decenije.

Pretrpljen umor, iscrpljenost, psihički stres ozbiljna bolest smanjuju performanse moždanih ćelija tokom spavanja. Zbog nedostatka sna stomak počinje da radi loše. Umorna osoba gubi apetit jer je stomaku potreban odmor i ne proizvodi dovoljno želudačnog soka. Ovo se ne može spriječiti. Tokom sna, moždane stanice obnavljaju svoju funkcionalnost, aktivno apsorbiraju hranjive tvari i akumuliraju energiju. Kronična nesanica je prepuna pogoršanja pamćenja i koncentracije, te smanjene performanse. Spavanje vraća mentalne sposobnosti, stvarajući osjećaj svježine, snage i navale energije.

Snovi su složene mentalne pojave koje se zasnivaju na prethodno doživljenim utiscima, koji sada ulaze u različite, ponekad apsurdne ili fantastične veze. To se objašnjava posebnostima moždane aktivnosti tokom sna, koja se oštro razlikuje od rada mozga tokom budnog stanja.

Snovi su normalan rad mozak tokom REM sna. Ako probudite osobu pred kraj ovog perioda, on će vam sigurno reći šta je upravo vidio u snu. Aristotel je takođe primetio da ako se izvor toplote donese u ruku osobe koja spava, osoba će sanjati vatru. Ponekad u snu ljudi pronađu odgovore na pitanja koja su ih mučila u stvarnosti. Dmitrij Mendeljejev je, na primjer, pronašao "ključ" za periodni sistem elementi; Hemičar Friedrich Kekule je nagađao o cikličnoj strukturi molekula benzena kada je sanjao zmiju koja grize vlastiti rep.

Vidimo u svojim snovima nevjerovatne kombinacije događaja sa kojima smo se susreli u životu. Stoga osobe koje su slijepe od rođenja nemaju vizualne slike u snu, odnosno nemaju obične snove. Kako izračunati naučnik sanja„oduzmu“ nam skoro pet godina života.

Skoro svi snovi se javljaju tokom površne faze sna. I samo kratkoročni, fragmentarni snovi nastaju tokom dubljeg "sporog" sna. REM spavanje ispunjeno snovima javlja se između više na duge periode spor san Tokom sporotalasnog sna, um je odmoran i gotovo neaktivan. Nasuprot tome, tokom REM spavanja mentalna aktivnost mozak je veoma visok. Životinje, kao i ljudi, takođe sanjaju. Kod pasa koji spavaju, na primjer, često možete primijetiti nemirno trzanje šapa i lajanje.

Dugo se činilo da, uprkos raznim nagađanjima, ljudi nikada neće moći da saznaju o čemu tačno životinje sanjaju. Prvi koji je "video" snove životinja bio je francuski biolog Michel Jouvet 1979. U svojim snovima često vidimo sopstveno kretanje, trčanje, bilo kakve radnje, ali u stvarnosti su u ovom trenutku gotovo nepomične. Naredbe koje mozak daje mišićima blokirani su posebnim njegovim dijelom. Jouvet je uspio "isključiti" ovo blokiranje kod mačaka s kojima je provodio eksperimente. Drugim riječima, napravio je mačke "mjesečarima". Tokom sporotalasnog sna, životinje su ostale nepomične. Ali sada je počela „brza“ faza. Mačka je ustala, hodala u krug, posmatrajući nepostojeću žrtvu, prišunjala se, jurišala na nju, grizući i hvatajući kandžama. Međutim, na prave miševe nije reagovala. Mačka bi se mogla "potući" sa nekim "jakim neprijateljem" i zgrtati nešto iz zamišljenog tanjira.

I ljudi i životinje mogu imati noćne more. Kako se ispostavilo, noćne more uglavnom imaju djeca. A to se objašnjava činjenicom da djeca u njihovim godinama doživljavaju emocionalna previranja dok uče o svijetu.

Vjeruje se da loši snovi mogu biti uzrokovani sljedećim razlozima:
1. Anksioznost osobe zbog problema na poslu, kod kuće ili frustracija zbog napete situacije u porodici;
2. Teški emocionalni stres;
Jedenje puno hrane prije spavanja, kao što znamo, sprječava vas da čvrsto zaspite. A kada san nije jako dubok, jasnije opažamo snove i bolje pamtimo snove, uključujući i noćne more;
Srčane bolesti. Mogu biti u pratnji jak osećaj strah od smrti (ako imate srčano oboljenje, možete sanjati da padate u ponor ili liticu). Ako osoba često ima noćne more, to znači da mu nešto stalno uznemirava dušu i najbolje je obratiti se dobrom psihijatru.

Mnogo vekova mnogi naučnici su se borili sa zagonetkom „odakle dolaze proročki snovi“. Na primjer, američki Indijanci vjeruju da se proročki snovi događaju kada nečija duša spava u drugom svijetu. Istu tačku gledišta dijele i neki istraživači paranormalnog.

Prema najčešćoj hipotezi, proročki snovi nastaju kao rezultat nesvjesne aktivnosti mozga tokom spavanja. Pošto se mozak sastoji od dvije hemisfere, desna je glavna. maštovitom razmišljanju i emocije, ljevica izvodi logičke operacije. Tokom spavanja, operacije koje izvodi lijeva hemisfera prestaju. Tako se rađaju najfantastičnije mogućnosti razvoja razne situacije koristeći slike koje su već u memoriji ili su napravljene od fragmenata. Stoga su proročki snovi samo hirovi fantazije, a ne predviđanja koja se ostvaruju.

Zagovornici ove hipoteze ne uzimaju u obzir jednu stvar važan trenutak. Matematička vjerovatnoća slučajnog poklapanja izmišljenih slika virtualnog svijeta sa onim što se dešava u stvarnom svijetu previše je beznačajna da bi se objasnila njihova priroda proročki snovi. Akademik Vladimir Ivanovič Vernadski je takođe izrazio ideju da naša planeta ima bioenergetsku ljusku, koju je nazvao "noosfera". Danas sve više naučnika priznaje validnost hipoteze o postojanju globalnog električnog informacionog polja, a u njemu se, poput ogledala, ogleda sve što se dešava na zemlji. Ovo "sve" znači da sadrži informacije ne samo o prošlosti i aktuelnim događajima, ali i o tome šta će se jednog dana dogoditi. Iz nje mnogo informacija pada na našu svijest. Međutim, kada bi sve to ušlo u svijest, jednostavno ne bi moglo izdržati toliku količinu.

Da biste razumjeli mehanizam zaštite, morat ćete se dotaknuti stvari koje je prilično teško razumjeti. Činjenica je da osoba komunicira sa svijetom oko sebe koristeći svoja čula. Štaviše, ulaze kroz oči, uši, kožu itd. signali nužno prolaze do mozga. Ali postoji i druga vrsta percepcije vanjski svijet- na nivou neuronskih ćelija mozga. Nedavno je utvrđeno da svi oni, na ovaj ili onaj način, reagiraju na vanjske elektromagnetne utjecaje, uključujući i energetske impulse iz informacionog polja. Ali, srećom, to se ni na koji način ne odražava u našoj svijesti. Zašto mozak odbacuje ove informacije, obrađujući samo one koje mu daju osjetila? Uostalom, htio to mozak ili ne, ultra-slabi impulsi iz informacionog polja i dalje kontinuirano ulaze u njega. I Vernadsky je pronašao izlaz: kako ih ne bi "čuo", koristio je vlastiti "prigušivač". I kako se ispostavilo, tako moćan "prigušivač" su neuroni koji proizvode posebnu supstancu, serotonin.

Pošto serotonin proizvode uglavnom neuroni koji prenose informacije od očiju do odgovarajućih vizuelni centri, noću opterećenje na njima je gotovo nula. Posljedično, serotoninska „buka“ se smanjuje. Kao rezultat, stvaraju se pogodni uslovi da se „poruke“ koje kontinuirano pristižu iz informacionog polja, prvo čuju u analitičkom centru našeg mozga, a kao drugo, obrađuju pomoću oslobođenih energetskih resursa. Tako nastaju proročki snovi. Moguće je da ih svi ljudi stalno vide. Zaista, tokom noći, ukupno trajanje nekoliko faza REM sna, kada se snovi javljaju u našoj svesti, iznosi oko dva sata. Ali prema nedavnim studijama, ljudi zaborave 90 posto njih.

Nadajmo se da će daljnja istraživanja misterioznih proročkih snova otkriti njihovu tajnu i, možda, pomoći ljudima da ih češće vide.

http://www.apnoe.ru

Tumačenje snova

Tumač snova, predmeti snova i njihovi predznaci: